MARZO

MANE de la Parra Romántico

incorregible

Prepárate para

Año 1 Nº02 Marzo 2016

semana santa

Celebremos a la mujer

Luis Miguel ¿Ahora sí?

CONTENIDO

SITIOS

Del mar al paladar para la Cuaresma

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DIRECTORIO Dirección General Susana Herrera Dirección Editorial Ángeles Gutiérrez Castro

CHECK IN

Incluyen... ¡hasta diversión!

Reportera Sandra Aguilar Loya

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Colaboradores Victoria Martínez Sarayd Luna Julio C Romano Gtz Salomón Rodríguez

TECNOLOGÍA

Toma fotos e imprime al instante, como tus papás

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Diseño Editorial Rosa Luz Cartajena Ejecutivo de Ventas Nidia Enríquez Rocío Zamora Luis Olivares

SOBRE RUEDAS

Mercedes Benz: más de un siglo de diseño automotriz

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VIDA

10 errores comunes al llevar un régimen alimenticio

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News City (Año 1, nº 2, Marzo de 2016) es una publicación gratuita por Ícono Empresarial en Medios Exteriores S.A de C.V Rubén Darío #127, col. Moderna. Reserva de derechos al uso exclusivo Nº 04-2016-011511304200102. Número de certificado de la licitud de título y contenido 34845, por la comisión calificadora de publicaciones y revistas ilustradas de la secretaría de Gobernación. Las opiniones reflejadas por los aurores no necesariamente reflejan la postura del editor de la publicación. Queda estrictamente prohibida la reproducción parcial o total de los contenidos e imágenes de la publicación sin previa autorización del Instituto Nacional de Derechos de Autor.

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LO DE HOY

Las claves

del éxito femenino Maribel Quiroga y Megan Kates, líderes de la industria cervecera, comparten, en el mes dedicado a la mujer, su experiencia en esta importante área Por Salomón Rodríguez newcity@newscity.com.mx

Fotos: Cortesía Cerveceros de Mèxico

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on mujeres y son exitosas. Trabajan en México. Y ambas incursionaron fuertemente en una industria dominada por los hombres: la cervecera.

Sin embargo, las dos coinciden en que a pesar de ello, han tenido que mostrar carácter fuerte, tomar decisiones firmes y, algunas veces, no dejar que les afecte lo que los demás piensen sobre su trabajo.

Para Maribel Quiroga, directora general de Cerveceros de México, que es la Cámara Mexicana de la Industria de la Cerveza y la Malta, abrirse paso en este sector varonil fue difícil.

“Sin duda. No es una industria machista, pero sí de hombres. Aunque cada vez más mujeres, en todos los ámbitos, abrimos camino en áreas que estuvieron representadas por varones. Entonces, al estar al frente de este sector siendo mujer, relativamente joven (tengo 37 años) y mamá de dos hijos, esto lo hace un enorme reto”, señaló.

Maribel asegura que se avanza, día tras día, en temas de igualdad; sin embargo, aún hay mucho camino por recorrer para tener un piso parejo respecto a los hombres.

“El principal reto como mujer es demostrar un poco más y ha sido muy importante mantener la firmeza en mis posturas. El hecho de tener afiliados a dos competidores fuertes como son Modelo AB InBev y Cuauhtémoc Moctezuma, me obliga a mantener una postura neutral. Entonces debo ser firme y saber negociar”, reveló.

LO DE HOY Conciencia social En la actualidad, Cerveceros de México tiene tres claros objetivos a corto, mediano y largo plazo, desde mi perspectiva femenina, explica su directora: En primer lugar, se busca promover el consumo responsable de alcohol y erradicar en un cien por ciento que menores de edad tomen una sola gota de esta bebida. Este primer gran punto, señala, cuenta con tres aspectos fundamentales para lograrlo. a) Controlar la ingesta excesiva. Esto quiere decir que las personas no tomen más de cuatro unidades de alcohol en menos de una hora. b) Cerveceros de México tiene importantes programas de concientización social que buscan evitar el terrible binomio de alcohol y volante, lo que, actualmente, ha salvado decenas de vidas en todo el país.

“

c) Otro punto tiene que ver con la erradicación del consumo de alcohol en menores de edad.

Un segundo fundamento de la conciencia social de Cerveceros de México, precisa Maribel Quiroga, es incrementar la cultura cervecera en el país.

En México, el consumo anual per cápita es de 60 litros, pero proyectan incrementar esta cifra para que en lugar de que, por ejemplo, una persona se tome seis cervezas un sábado, se forme el hábito de tomarse una al día para acompañar la comida.

La cultura cervecera es enseñarle a la gente la complejidad de esta bebida y que ésta se puede combinar con mucho más que sólo con mariscos o carne asada, que es compleja; que se puede madirar con varios y diversos alimentos, y que es muy rica.

Explica que un tercer punto es resaltar el binomio salud y cerveza. “Tenemos un consejo de salud y cerveza que preside, el exsecretario de Salud, el doctor Juan Ramón de la Fuente. Está compuesto por un grupo de médicos especialistas del más alto nivel”.

Patrocinamos trabajos de investigación sobre los efectos que el consumo de cerveza tiene en el ser humano; en este momento se llevan a cabo cuatro trabajos de estudio y, al año, se auspician dos proyectos por un millón de pesos, dice.

Además de lo anterior, queremos dar a conocer las bondades de la cerveza para la salud: es natural, fermentada con ingredientes naturales como la cebada, el lúpulo, la levadura, nos aporta fibra, ácido fólico y vitamina C que hacen que beberte una cerveza al día sea bueno para el organismo, concluye.

Aunque cada vez más mujeres, en todos los ámbitos, abrimos camino en industrias que estuvieron representadas por varones…. es un enorme reto” Maribel Quiroga, directora general de Cerveceros de México

Cinco pasos al éxito A pesar de que su carrera subió como la espuma, la líder cervecera compartió sus claves para triunfar, algo que ella conoce muy bien:

1. CERO cobardía. Nunca he

temido enfrentarme a nada ni a nadie en todas las áreas donde he laborado

2. HONESTA

Jamás he tomado un centavo que no me corresponde

3. NUNCA he sido tibia

porque si te ven dudar, no te respetarán

4. Soy muy APASIONADA en todo lo que hago

5. Ser ORDENADA es indispensable

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LO DE HOY

“

Tengo mis retos, tengo mis metas y las voy a alcanzar. No me va a afectar lo que diga la gente, lo que digan los demás” Megan Kates, manager Stella Artois

Se necesita carácter: Kates Para Megan Kates, brand manager de la cerveza Stella Artois, que cuenta con varios siglos de existencia y que es parte de la familia Modelo Ab InBev, el éxito por ser mujer también ha necesitado de mucho carácter y esfuerzo.

“No dejar que te afecte. Me vale lo que diga la gente de mí. Tengo mis retos, tengo mis metas y las voy a alcanzar.

No me va a afectar lo que diga la gente, lo que digan los demás. Aunque, hones-

tamente, no he tenido ningún problema en México. Vengo a realizar mi trabajo y no hay nadie que se cruce en mi camino”, aseguró Kates.

Compartió con New City sus secretos para mantenerse fuerte en el mundo cervecero.

“La clave es no perder de vista lo que traemos al mercado. Una cerveza europea con tanta historia, con tanta tradición, llega a un público nuevo y no tenemos que perdernos. No puedo desviar la vista de lo que soy, mi historia.

"Si olvidamos un momento lo que somos como marca, no tendríamos futuro”, resaltó la empresaria.

Para ambas, el reto de incursionar no sólo en una industria controlada y manejada históricamente por hombres, sino en la alta dirección de empresas, ha sido una dura batalla. Batalla que, afirman, vale la pena, por lo que están seguras que cualquier mujer puede triunfar, no sólo como madres, sino como emprendedoras y directivas de cualquier institución que les pongan enfrente.

Mariasun, referente cervecero

C

on apenas 51 años de edad, María Asunción Aramburuzabala Larregui, es la mujer más rica de México y heredera de una marca fundada hace más de 90 años por su abuelo Félix Aramburizabala: Grupo Modelo.

Sin embargo, esa herencia no fue su cruz. Constancia, trabajo, disciplina, liderazgo, preparación y carácter pueden ser las principales características para ocupar el lugar 248 en la lista de los millonarios en el mundo, además de estar entres las 100 mujeres más poderosas del mundo.

Titulada como contadora por el Instituto Tecnológico Autónomo de México (ITAM), su amplia visión de los

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negocios le ha permitido a Aramburuzabala tener una fortuna que supera los cinco mil millones de dólares.

El liderazgo de esta empresaria permitió que en el año 2006, la revista "Fortune" la nombrara como “la mujer más poderosa de México y una de las principales ejecutivas del sector cervecero mexicano”.

Así es ella, Mariasun, como la llaman sus amigos y familiares. La mujer orgullosa de su pasado, presente y futuro, porque al final de cuentas nada le han regalado y como asegura: "No me da vergüenza que me digan niña rica porque soy heredera de un gran imperio fundado por mi abuelo".

"A mí no me dan vergüenza mis orígenes. Soy rica, pero no soy inútil y mucho menos corrupta. Mi dinero no es mal habido”, afirma.

IN TREND

Oleadas de lujo Tienes el pase de abordar, pero contigo también viajará el glamour si haces una selección correcta de tus "outfits". Aquí te hacemos un guiño de las tendencias, para que brilles sobre la arena, tanto como el sol, en estas vacaciones de Semana Santa Por Victoria Martínez Enríquez newcity@newscity.com.mx

¡Guapa a la vista!

El neopreno, textil que era utilizado solo por los buzos, es ahora de los materiales favoritos de los diseñadores, como Pily Q Barcelona, que le saca provecho para moldear la figura, dar soporte y además comodidad.

Contacto: Boutique Garden Santa Fe Precio: $2,500 aprox

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IN TREND Arte a la cabeza

Eugenia Kim es una diseñadora emblemática que en tan solo 18 años convirtió su nombre en sinónimo de lujo en cuanto a accesorios se refiere. Con sede en Nueva York, sus piezas llevan el sello de “únicas” porque son terminadas de manera artesanal. Para muestra, este irresistible sombrero.

Contacto: Saks Fifth Avenue Precio: $9,750 aprox.

Abre los ojos

El toque barroco en los accesorios es un sello de Prada, quien para esta primavera se suma a la tendencia de unir las gafas con un puente metálico entre las cejas. No te pierdas esta versión que da el efecto de una concha marrón oscuro, combinado con el delicado verde menta.

Contacto: www.prada.com Precio: $6,900 aprox.

Las manos hablan

Inspirado en la primavera, Dior lanza su colección limitada de esmaltes para el segundo trimestre del año. Con la apariencia de una cobertura de gel de larga duración, deja que un tierno lila o un azul aqua den color a tus manos.

Contacto: Liverpool Precio: $420 aprox.

Paso al glamour

Corte, forro y suela de estas cómodas sandalias incluyen piel, eso es lo que garantiza su cuna italiana, sello de Giuseppe Zanotti. Las tiras que cubrirán tu pie llevan una textura granulada, que en el empeine se forra de cuentas. Más que pasos, cada vez que avances conocerás el placer.

Contacto: Palacio de Hierro Precio: $20,650

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IN TREND Deja dormida a la leona

Uno de los momentos más bochornosos de las tardes de playa es cuando nos ponemos frente al espejo y notamos que el cabello está más rebelde que nosotras mismas en plena adolescencia. La humedad provoca que el "frizz" haga de las suyas; Moroccanoil aparece con su control de encrespamiento y lo regresa a dócil y controlado.

Contacto: salones de prestigio Precio: $550 aprox

¿Salimos?

Cubrirse en la playa merece una mención aparte.

Las prendas que van por encima del traje de baño pueden hacer la diferencia en tu "look". Si buscas algo de seda, con el clásico estampado "paisley", pero lleno de distinción y lujo, entonces debes conocer la línea completa de caftanes de Etro.

Contacto: Etro Centro Santa Fe Precio: $18,000 aprox.

Dos en uno

Delicado y dinámico, así luce este reloj que a la vez juega el papel de brazalete, un toque que sólo los diseñadores de Calvin Klein saben sacar avante para conquistar los aparadores. Disponible también en tono plata, la pulsera se presenta en diversas medidas para ajustarse perfectamente.

Contacto: Liverpool Precio: $5,500 aprox.

Regalo del diseño

Las sorpresas están también fuera de las bolsas femeninas, tal es el caso de esta maxibolso Bao Bao, diseñada por Issey Miyake, compuesto de diversas figuras geométricas que permiten darle flexibilidad para presumir sus patrones de espejo.

Es ajustable al hombro con unos simples pasos y solamente se editan pocas piezas de cada tono.

Contacto: Saks Fifth Avenue Precio: $18,600

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IN TREND

Cómodo y a la moda

Fotos: cortesía de las marcas

Y qué mejor que ir a la playa acompañado de unos renovados "sneakers" de Sperry. Ultraligeros, cómodos, coloridos y con detalles deportivos, ideales para el mar o cualquier otro lugar imaginable. Disponible en varios colores.

Contacto: Sperry Centro Santa Fe Precio: $1,600 aprox.

Caprichos masculinos

Cada vez es más común que los hombres busquen una manera práctica de llevar sus objetos.

Salvatore Ferragamo creó para ellos un bolso de viaje que incluye cartera. Está elaborado con ribetes de piel de becerro y estampado de plumas.

Contacto: Masaryk 426, Polanco Precio: $13,000

Viste inteligente

Si piensas que para la playa un short aburrido es lo único que puedes llevar como hombre… ¡te equivocas! Además de la opción de estampados llenos de color, Vilebrequin ofrece una gama de prendas que cambian “de humor” con el agua.

Contacto: Moliere 222, Polanco Precio: $4,750 aprox.

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Clásico irresistible

Si quieres unas gafas Wayfarer que se ajusten a la perfección a tu rostro, con Ray-Ban harás la elección más segura. Para esta temporada se suman a dos tendencias: lentes verdes y acetato que combina texturas en dos tonos.

Contacto: Liverpool Precio: $3,500 aprox.

Lleno de poder

Los niños no salen de casa, aun en vacaciones, sin sus juguetes favoritos. STK lanza un banco de energía a prueba de agua y golpes que permite recargar la batería de tablets y smartphones rápidamente, hasta dos veces, de 0 a 100%. Compatible con iOS, Windows y Android.

Contacto: www.stklife.com Precio: $880 aprox.

IN TREND

Belleza ‘plus-size’ Tara Lynn muestra al mundo que ser curvilínea no demerita a la mujer

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os cánones de la belleza evolucionan y dejan atrás a los estereotipos de las “top model” esbeltas y pálidas.

Ahora, diseñadores, revistas y medios de comunicación voltean a ver a las llamadas modelos “plus-size!, mujeres más cercanas a la realidad de un mundo globalizado.

Un caso específico es el de la hermosa Tara Lynn, que recientemente visitó México para realizar una sesión de fotos en traje de baño en la hermosa y blanca Mérida, en Yucatán.

Esta joven, quien ahora es portada de prestigiadas revistas de moda, como “Elle” o “Vogue”, no ha tenido una vida fácil.

De origen estadounidense, Tara ha sacado fuerzas de momentos difíciles para salir adelante y predominar, pese a sus curvas, en un mundo donde las flacas son reinas.

Lynn fue una hermosa adolescente talla XL, quien vivió acomplejada toda su infancia por ser una “niña grande”. Tocó fondo cuando se mudó a Francia de “au pair” (niñera) y la pequeña a la que cuidaba le confesó que sus amigas la llamaban gorda, pero que ella la quería como fuera.

Ahí inició todo. Decidió cambiar su figura curvilínea y perder peso. Lo logró, pero lejos de hacerla feliz, la hundió más al ir en contra de lo que su cuerpo necesitaba. Bajó 30 kilos en dos años, quizá más de lo necesario, pero su esfuerzo no la hizo sentir bien.

Tara Lynn decidió aceptarse tal y como era, y no sólo consiguió la felicidad plena, sino el éxito profesional, tras armarse de valor y cruzar la puerta de una agencia de modelos de Seattle. Hoy no baja de la talla 10.

Debido a sus curvas, y en una época en que las pasarelas estaban hechas para chicas “normales”, Tara y otras jóvenes de tallas grandes abrieron camino y desafiaron las pasarelas.

Durante los primeros años trabajó fuera de Seattle, mientras terminaba sus estudios universitarios. Y fue hasta que se trasladó a Nueva York que su carrera despegó.

La industria de la moda la descubrió en 2010 cuando fue portada de revista “V”; sin embargo, dos años después, la firma sueca H&M la hizo imagen de su campaña de trajes de baño.

Desde entonces, su carrera profesional no para. “Yo no he sentido la misma presión que las modelos muy delgadas, a las que se las empuja a vivir obsesionadas hasta con la línea que marca el hueso de su cadera”, dijo al diario “El País”.

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IN TREND

Primavera deportiva

La ropa para estar c贸moda al hacer ejercicio o dar un paseo bajo el sol no tiene porqu茅 ser aburrida; reconocidas firmas ponen el ejemplo 14

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IN TREND Explosión de color

Si además de cómoda, quieres lucir acorde a los colores de esta temporada, Reebok lanza su clásico modelo en una paleta con tonos como: rosa, azul, amarillo y morado.

Contacto: Palacio de Hierro Precio: $1,600 aprox.

Diseño a cuestas

Llevar tus cosas puede ser mucho más divertido con esta bakpack de lona de Hershel.

Contacto: shop.herschelsupply.com Precio: desde 59 dls

Para los clásicos

El Superstar empieza el año luciendo la icónica concha de goma en un acabado metálico, lo que le da un giro atrevido al clásico modelo.

Aurora boreal

La serie G-lide de Casio se inspira en la explosión de colores emanados de las luces de este fenómeno natural para crear un reloj resistente a impactos y a altas temperaturas.

Contacto: Liverpool Precio: $2,399

Contacto: Palacio de Hierro Precio: $2,339

Blancos, lo "it"

Ahora que utilizar los "white shoes" está tan de moda, qué tal estos de la colección Hyke de Adidas, sencillos de limpia estética.

Contacto: Palacio de Hierro Precio: en punto de venta

Fotos: cortesía de las marcas

Regalo del diseño

Nike Tech Knit integra tecnología y materiales ligeros para mayor movilidad y mejor transpiración. En clima cálido regula la temperatura.

Contacto: Nike.com Precio: $3,199 Marzo 2016 @newscity.mx

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SITIOS

Del mar al paladar La Cuaresma y la temporada de calor son los pretextos perfectos para cumplirnos ese antojo de un delicioso ceviche, plato lleno de historia y, claro, de mucho sabor 16

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¿Qué significa su nombre? El debate aún no se cierra, hay quienes dicen que proviene de “cebo”, término que se usaba en el siglo XX, de manera despectiva, para nombrar algunas comidas; otras teorías dicen que se desprende de “escabeche”, por la manera en que se marina el pescado.

Historiadores peruanos también defienden que proviene de la palabra “siwichi”, que significa pescado fresco, y por ello lo escriben como seviche.

Fotos: cortesía restaurantes

Pieza invaluable

Por Victoria Martínez Enríquez newcity@newscity.com.mx

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os platos sobre la mesa también cambian cada temporada, y ahora que el calorcito se acerca, el pescado es uno de los ingredientes más socorridos para saciar antojos. Entre todas las opciones surge el ceviche que, según la Real Academia de la Lengua, también se escribe correctamente como cebiche, sebiche o seviche.

Desde el nombre comienzan los grandes misterios de este platillo, considerado de origen peruano, pero socorrido en toda Latinoamérica.

Mientras que se llega a un acuerdo, hay que decir que su historia no tiene tanto debate, la hipótesis es que surgió de la gastronomía de los pueblos indígenas del pacífico sudamericano, donde las variantes de pescado llegaban a las cocinas para su cocción en sal, y con un toque de ají (picante), lo degustaban con encono.

En México lo preparamos en muchas formas, aunque si se trata de apegarse a las recetas históricas, hay que decir que el ceviche es reconocido oficialmente en Perú como patrimonio cultural, donde, además, celebran cada 28 de junio como día formal de este platillo.

Curiosamente era elaborado con pescado, sin mariscos, aunque la receta original tiene diversas versiones que, además de los básicos ingredientes chile y sal, agregan cebolla morada y cilantro, camote, elote, plátano, yuca, aguacate, jitomate, vino blanco y muchísimo más.

La mejor de todas

Ceviche

de lenguado (Autor: Javier Wong)

Ingredientes: 4 porciones • • • • • •

600 gramos de filete de lenguado 3 cebollas arequipeñas, se pueden sustituir por moradas 20 limones 1/2 cucharadita de ajo molido 1 ají limo (mejor conocido en México como habanero), picado sin venas ni semillas Sal y pimienta blanca

Preparación: Corta el pescado en cubos y reserva en un bowl.

Retira y desecha las puntas y las dos capas exteriores de las cebollas.

Corta el resto a la pluma.

Mezcla las cebollas con el pescado y sazona con sal y pimienta.

Corta los limones en mitades, retira las semillas y exprime sobre el pescado.

Remueve y deja reposar durante unos segundos a temperatura ambiente.

Añade el ajo molido y chile picado, mezcla y comprueba la sazón.

Si quieres ponerte el mandil y lucirte en la cocina para tu familia o amigos, una de las recetas más virales de los últimos años es la del peruano Javier Wong, famoso en el mundo porque a finales de 2009, el diario británico “The Guardian” lo publicó dentro de la lista de “las 50 mejores cosas para comer en el mundo, y dónde comerlas”. Desde entonces este chef es buscado para que comparta su sapiencia. ¡Prueba tu sazón!

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SITIOS

CONSEJOS DE LOS GRANDES Gastón Acurio, chef peruano considerado entre los mejores de América Latina y dueño de Astrid & Gastón, uno de los restaurantes con mayor renombre en el orbe, tiene publicados los libros “Perú” y “Ceviche Power”, donde comparte con sus seguidores sus recetas y tips para lograr este emblemático platillo, típico de su país, pero muy buscado entre los mexicanos.

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1. No hay pescado malo, absolutamente todos valen, siempre y cuando estén muy frescos.

2. Diálogo. Cada variedad de pescado demandará un corte distinto, según sea su firmeza, su fibra o el porcentaje graso que contienen; a veces, se pueden cortar en dados grandes o en pequeños.

3. Al reencuentro del pez. Como primer paso hay que sazonar el pescado generosamente con sal de mar. Incluso es mejor si se hace unos minutos antes de prepararlo. Lo que ocurre es mágico, ya lo verás.

4. Los aromas de ají (chile), este no una dictadura. El siguiente paso es cortar ají fresco muy aromático y frotarlo en el recipiente del pescado. Luego cada cual le agrega el picante a su gusto.

5. Del limón, sólo su corazón. Llega el momento de exprimirlos; los mejores, los de Perú: pequeñitos, casi inofensivos, pero en realidad rebeldes, poderosos, valientes. Hay que cortarlos en dos, exprimirlos sobre el pescado, uno a uno, pero jamás demasiado.

6. Cebollas rojas, SIEMPRE: nunca blancas. Hay que quitarles invariablemente las capas externas, en contacto con el mundo cruel.

Después, córtalas en juliana fina.

7. El pescado, ni cocido ni marinado. Crudo y acariciado. Cuando era niño, recuerda Gastón, su madre lo castigaba por comerse el cebiche antes de las dos horas de maceración que requeriere. "Está crudo", le decía. El cebiche de hoy requiere solo dos minutos de elaboración. Sus jugos acarician el pescado hasta ser parte de él. Pero sólo eso.

Caricias de amor.

8. Ni tibio ni helado. Siempre frío, esa es la temperatura perfecta para un cebiche perfecto. Un secreto está en echar un cubito de hielo para la preparación final, de manera que cuando se sirve, se retira del recipiente y la temperatura se mantiene perfecta para degustarlo y disfrutarlo.

9. Con cuchara, hermano. El pescado y el jugo son una pareja inseparable, ambos deben llegar a la boca a la vez. Para eso el tenedor no ayuda. El cebiche de estos tiempos se come con cuchara y en plato hondo.

10. Que viva la leche de tigre. Viva la libertad. Y no es que sea leche de tigre, lleva su nombre porque cuenta la leyenda que quien la bebe se pone como tigre. Más que una receta ofrezco una ventana, porque el cebiche es eso: una ventana a la libertad. Una rama de cilantro y apio para una leche de tigre aromática, son perfectas, afirma Gastón.

“

La cocina es memoria. Es aprendizaje constante. Es saber acumulado a lo largo de siglos” Gastón Acurio Chef

SITIOS

¿DÓNDE COMER LOS MEJORES EN LA CDMX? Si la cocina no es lo tuyo, pero tu antojo ya es urgente, visita estas opciones que te ofrece la zona metropolitana: Astrid y Gastón

Espacio serio, elegante y con el sello del chef peruano Gastón Acurio.

Dir: Tennyson 117, Polanco Tel: 5282 2666

Contramar

Minimalista, casual y con un toque delicioso a precios accesibles.

Dir: Durango 200, colonia Roma Tel: 5514 9217

Don Capitán

Entre redes y embarcaciones que alguna vez funcionaron, degusta en un ambiente casual.

Dir: Jardines de San Mateo 69, Naucalpan de Juárez Tel: 5363 1362

El Refugio del Inca

Desde la música hasta la bebida de chicha, todo es tradicional peruano.

Dir: Oxford 16, colonia Juárez Tel: 5514 0697

Agua y Sal Cebichería

Aquí se ofrecen 12 clases de este platillo, que van desde versiones dulces hasta picantes.

Dir: Campos Elíseos 199, Polanco Tel: 5282 2746

Catamundi

Menú ecléctico y vanguardista, ingredientes con influencias técnicas de todo el mundo.

Dir: Alejandro Dumas 97, Polanco Tel: 5280 6681

Bello Puerto

Popular marisquería conocida por sus platillos del mar, en un ambiente juvenil.

Dir: Vaso de quiroga 1900, Santa Fe Tel: 2591 0540

Mar del Zur

Ofrece una fusión de gastronomía mexicana y tailandesa Dir: Emilio Castelar 163, Polanco Tel: 5280 4360

La No. 20

La propuesta de este tradicional espacio celebra una de las riquezas culturales y gastronómicas más importantes de México: la cantina. * Sucursal Polanco: Andrés Bello 10 Tel: 5281 3524 * Sucursal Santa Fe: Vasco de Quiroga 3800, Centro Santa Fe. Tel: 2167 8378 * Sucursal Reforma: Paseo de la Reforma 342, col. Juárez Tel: 5207 3252

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PORTADA

Mane de la Parra

Un romรกntico incorregible Actor y cantautor, promociona su mรกs reciente producciรณn, "Girando" 20

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Por Sandra Aguilar Loya sandraaguilar@newscity.com.mx

Fotos: Cortesía de Paul Brauns

A

pesar de que su pasión es la música, esa por la que desde la adolescencia cambió de residencia, de carrera y hasta de vida, Mane de la Parra se ha posicionado en el gusto del público gracias a la actuación, profesión que aunque lo parezca, no le es desconocida pues quizá su abuela Yolanda Vargas Dulché, escritora de novelas, le heredó ese lado melodramático y tierno que tanto le gusta a sus fans.

Ninguna de las facetas artísticas están presentes en la vida de Mane por pura casualidad. Pertenece también a una familia melómana, es el orgulloso hermano de la directora de orquesta, Alondra de la Parra.

“Mi familia es la base de todo lo que soy, siempre hemos estado muy pegados a la música, mi hermana tanto como yo, mi madre, mi padre; nos gusta escuchar de todo, cantar, tocar instrumentos, no concebimos la vida sin ello.”

Mane inició la carrera de mercadotecnia, pero poco después la abandonó, ya que pasaba la mayor parte del tiempo con una guitarra en mano.

“Pensé que si eso era lo que me apasionaba, era mejor tomarlo más en serio, porque uno nunca sabe cuánto tiempo va a estar en este mundo y si uno no se avienta a soñar, a perseguir sus metas, nadie te va a respaldar. Así fue que me inicié en la música y al poco tiempo, en la actuación, todo llegó en el momento indicado.”

Sólo tenía 15 años cuando empezó a tomar clases de guitarra y canto, pero su pasión creció y por ello se inscribió en el Berklee College of Music en Boston, Massachusetts, para “profesionalizarme y no ser uno más del montón”.

Además tomó diversos cursos en varios países, y desde entonces también ha compuesto temas para sus colegas. Uno de ellos, "Hoy voy a amarte", por el que obtuvo el premio BMI Peermusic Latin Scholarship Awar, que recibió de manos de una de las leyendas de la música internacional, el mexicano Carlos Santana.

Está más que claro que para Mane de la Parra la música es el instrumento idóneo para comunicarse “y platicar esas historias que no necesariamente tienen que ser autobiográficas; cantar me permite llegarle a los corazones de quien me escucha, sin importar si conocen mi trayectoria, eso es lo de menos”.

Un artista completo La actuación le llegó por añadidura cuando se dio cuenta que disfrutaba pararse en el escenario para interpretar roles que le dan la oportunidad de vivir situaciones inimaginables, y ponerse en los zapatos de personajes muy distintos a él. “Con ello estoy entretejiendo profesiones para lograr ser el artista más completo que pueda”.

Como actor ha participado en diferentes telenovelas. Su debut se dio en la historia “Verano de amor”, en 2009.

Tal fue la aceptación por parte del público que le siguieron historias como “Niña de mi corazón”, “Esperanza del corazón” y "Cachito de cielo", en donde hizo el papel protagónico, pero a la vez tuvo la oportunidad de componer e interpretar los temas de entrada y salida de estas novelas.

Gracias a ello dio el salto a la pantalla grande, donde ha participado en diferentes producciones.

Incluso, en 2012, con el papel de José en la cinta “El cielo en tu mirada”, obtuvo la Diosa de Plata como Revelación Masculina.

Aunque se inclina por la música, pareciera que en cualquiera de las tres facetas artísticas, Mane se siente como pez en el agua.

“Todo depende de lo que esté haciendo en determinado momento, pero donde estoy más cómodo es en el escenario, porque soy yo, Mane de la Parra, y no un personaje más, eso es increíble.

El problema está cuando interpreto algún papel que no me llena, ni me apasiona”, señala el cantante.

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PORTADA La música no es un negocio Uno de los estandartes que porta con mayor orgullo este joven, quien promociona su más reciente material discográfico titulado “Girando” y editado por una disquera independiente, es la libertad de expresión a la hora de componer. “La gente que hacemos música no componemos por negocio, porque sino, habríamos estudiado finanzas, mercadotecnia, o cualquier otra carrera.

"A los músicos lo que nos mueve es ser escuchados pero, para ello, tenemos que hacer de nuestros temas algo accesible para toda la gente; soy de la idea de que la música no debe ser un producto exquisito, de lujo, tiene que estar disponible para quien quiera disfrutarla”.

Desafortunadamente, las nuevas tecnologías tienen sus pros y sus contras.

“En el caso de la música hay quienes nunca tienen suerte y no son reconocidos, pero hay otros que se posicionan de inmediato. Lo malo es que no todos los cantantes o compositores cuentan con una base sólida, esa que permite mantenerte por mayor tiempo en el gusto del público, aunque la idea es tratar de hacer

“

Creo que soy un tipo romántico, sí soy muy cursi.

La parte que más disfruto del romanticismo, lo que para mí es lo más bonito es el sufrimiento mismo, porque no todo en el amor es alegría.

Pero sí, soy cursi”

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las cosas lo mejor posible en cada momento, para lograr sostener una ruda competencia, pero con uno mismo, en el afán de ser siempre mejores en el ámbito o disciplina que deseemos”, explica el joven compositor.

Los fans son la base de esta permanencia y de toda relación artística, sin ellos no hay posibilidad alguna de alcanzar esa meta a la que se refiere Mane de la Parra, quien se desvive por agasajar a sus admiradoras e intentar estar siempre cerca de ellas.

“Tenemos una complicidad muy padre, muchas de las cosas bonitas que me han sucedido a lo largo de mi carrera se las debo a ellas, al lugar al que vaya están apoyándome incondicionalmente; mis fans no son para mí una dirección más de Facebook, de Twitter, de Instagram, son gente que conozco de frente porque me ha tocado verlos en los conciertos; son mi nueva familia.”

Fiel y congruente Mane de la Parra se considera un hombre fiel a la música, a sus amigos, a su familia, quien siempre trata de ser congruente

con sus principios, pero que, como cualquier ser humano, tiene errores y no le gusta cargar con rencores.

De la Parra se reconoce un admirador incansable de figuras como Francisco Céspedes y Jorge Villamizar por su “gran calidad humana y sus enormes ganas de hacer música”.

Una disciplina artística que le permite ser fiel y congruente con sus principios es el teatro. y ahora como parte del elenco de “Mentiras. El musical”, el intérprete experimenta una de las facetas más “padres” de su vida.

Gracias a las mentirosas, como llama cariñosamente a sus compañeras de reparto de esta obra, aprendió a hacerse un profesional de las mentiras, pero sólo para interpretar el papel de Emmanuel Mijares, trabajo que intercalará con los conciertos que realizará en distintos puntos de la República mexicana, todo “para estar cerquita de la gente”.

“Ya en serio, eso de las mentiras no va mucho conmigo, pero todos, en algún momento de nuestras vidas, hemos dicho algunas, son parte de nuestra humanidad, aun así, creo que soy una persona bastante directa y clara.”

PORTADA Disfruta del sufrimiento Y así como es un hombre congruente con su vocación artística, Mane lo es con su vida privada, de la que evade el tema de la mejor manera posible. Sus amores no son tema de conversación, sino asunto privado por respeto a todo mundo, aclara.

-¿Qué tal estás del corazón?

“Pues todavía tengo buena presión arterial, todavía late, así que dice el cardiólogo que este órgano está a todo dar, que hay Mane para rato”, sonríe.

Trata por todos los medios de evadir las preguntas personales.

Tampoco sabe a ciencia cierta cómo es la mujer con la que quiere compartir su vida, pero de lo que sí está ciento por ciento seguro es de que “me gusta la gente auténtica, cariñosa, que te hace reír, que te hace pasar la vida bien, creo que son cualidades que busco en otras personas.

“Alguna vez leí una frase que dice: ‘no te enamores de las flores porque marchitarán, enamórate de la raíz’, eso es muy real, la gente alegre y buena onda es la que me atrae, eso es lo que busco, o que me interesa, la belleza de la gente”, señala.

Atento a las críticas Esta figura pública, que está constantemente bajo los reflectores, procura siempre dar lo mejor de sí mismo como cantante, como compositor, como actor, pero sobre todo, como persona. Por ello, permanentemente está pendiente de las críticas, con el fin último de superarse día tras día.

“Las críticas, de mi parte, son bien recibidas, pero éstas deben estar fundamentadas para agradecerlas, sean buenas o malas; ellas te hacen crecer cuando te señalan tus puntos débiles y tus aciertos, esas son bienvenidas”.

Y es de sus amigos, los que realmente lo aprecian y confían en sus talentos, de quienes recibe esas críticas, las cuales toma mucho en cuenta ya que, considera, no sería nadie sin ellos.

Son esas mismas críticas las que le permiten ser una persona alegre, amiguera, pero bastante cotidiana, "norma-

lita", un chavo de familia, muy de casa, que le gusta jugar futbol y hacer cosas como cualquier otro.

“Sin esa gente que tiene confianza en mí, Mane de la Parra seguiría cantando con su guitarra por satisfacción personal. Hago música porque realmente me encanta, la hago de corazón, de verdad, pero sería muy tonto pensar que la gente logra las cosas solo, no conozco a nadie que haya hecho algo trascendental solo, yo gracias a la gente y a mis compañeros que me enseñaron y siguen enseñando, soy lo que soy, Mane de la Parra, el compositor, el cantante, el actor”, finalizó.

El dato Mane de la Parra es nieto de una de las más reconocidas escritoras de México: Yolanda Vargas Dulché, creadora de novelas como "Rubí", "Memin Pinguin", "Gabriel y Gabriela" y "Yesenia"

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Scratch Collection

Plata .925

W W W . D A L I A P A S C A L . C O M

CHECK IN

Incluyen... ¡hasta diversión!

En el pasado quedarán las gélidas temperaturas del invierno. Ahora es momento de planear en cuál de todas las playas del país pasarás las próximas vacaciones de Semana Santa Por Sandra Aguilar Loya sandraaguilar@newscity.com.mx

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PARAÍSO TURÍSTICO

Especial para golfistas El desarrollo está conformado por hermosas áreas como "El Camaleón", un perfecto campo de golf con 18 hoyos realizado por el afamado diseñador, Greg Norman, las lujosas residencias de Fairmont Heritage Place, las exclusivas suites de Rosewood, las villas del hotel Banyan Tree y la escuela de golf "Jim McLean".

Una convivencia en completa armonía con el ambiente tropical de bosques y manglares. El resort está conectado por medio de lagunas que permiten a los visitantes trasladarse sobre ellas en lanchas o utilizar el ferry, para llegar a los sofisticados restaurantes de playa.

Ahí, la belleza natural del lugar, el misticismo heredado de una antigua civilización y las grandiosas amenidades de los hoteles, convergen de manera perfecta para ofrecer un destino turístico único en su clase.

Costo por noche: desde 1.172 dls. por habitación doble aprox.

Informes y reservaciones: 01 800 123 1706 Web: www.rosewoodhotels.com

Fotos: cortesía de los resorts

Manglares, lagunas y playas de arenas suaves, rodean a Rosewood Mayakoba que ofrece a sus huéspedes una nueva forma de disfrutar los espacios tropicales de la naturaleza.

Ubicado en Playa del Carmen, este es el corazón de un resort de lujo, enmarcado por su lago de arena blanca caribeña y rodeado de manglares verdosos.

Un viaje a este sereno mundo, captura el alma con la inimaginable belleza natural y refinamiento más puro que podemos encontrar en nuestro país.

En el corazón de la Riviera Maya se encuentra este complejo catalogado como un paraíso turístico que surgió del sueño de crear una comunidad de hoteles de lujo rodeados de aguas cristalinas y playas de blancas arenas en las costas del Caribe.

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DESTINO DE PELÍCULA Un escenario tropical cuyos paisajes parece que fueron creados por un renombrado artista plástico, vistas idílicas y una fusión de lo tradicional con lo moderno, es lo que podrás encontrar en el Hard Rock Hotel Vallarta.

Este resort, donde la esencia del lujo y la tranquilidad de la costa son uno de sus más grandes atractivos, te invita a experimentar del estilo de vida al que las celebridades están acostumbradas, como las inigualables playas de aguas azules

de Bahía de Banderas, en el corazón de la Riviera Nayarit.

Es un lujoso hotel todo incluido, ubicado a 20 minutos de Puerto Vallarta que invita a sus huéspedes a deleitarse, relajarse y, por qué no, a rejuvenecer en sus indulgentes y modernas habitaciones y suites con arte original y espectaculares vistas de la Bahía de Banderas. Recarga tu mente y alma con rituales holísticos en el Rock Spa.

Al caer la noche, el ambiente se llena de fiesta con música en vivo, conciertos, entretenimiento y shows llenos de diversión, aunque todo el día hay rock.

Disfruta, solo, en pareja o en familia, de la gastronomía internacional, campos de golf, pesca en aguas profundas, buceo, snorkeleo, navegación, paseos a caballo, así como diversas actividades pensadas para los niños, complemento ideal para estas vacaciones.

Relax al máximo

Costo por noche: 416 dls por habitación doble aprox.

Informes y reservaciones: (322) 226 8470 Web: www.hrhvallarta.com

Relájate en nuestras dos magníficas piscinas tropicales o en las tinas de hidromasaje y renueva tu energía en el gimnasio Body Rock.

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RESORT DE ULTRALUJO Concebido como ícono de la excelencia, One & Only Resort Palmilla fue creado exclusivamente para el mercado turístico de ultra-lujo, por lo que está ubicado en uno de los más bellos lugares del mundo, para ofrecer a sus huéspedes un estilo distintivo y con gran personalidad que nace de su cultura local, genuina hospitalidad y vitalidad sin precedentes.

Ahí, donde la belleza del desierto de Sonora se encuentra con el color turque-

sa del mar de Cortés, se ubica este resort que te permite disfrutar de vistas asombrosas del paisaje de Los Cabos, y con acceso directo a una de las pocas playas de la región donde está permitido nadar.

En este complejo turístico, los huéspedes son tratados como reyes, con un servicio discreto, adicionados con el toque de frescura que aportan la calidez y el encanto locales.

Un glorioso amanecer Con vista a la costa, todas las habitaciones están preparadas para que el huésped disfrute de la gloria del amanecer de Los Cabos, solo está a discusión el tipo de reservación que harás.

He aquí sus opciones de hospedaje: una habitación con una sala de estar independiente y terraza privada; una suite junior con sala de estar separada y terraza o patio privado; la suite de un dormitorio independiente con terraza privada, comedor, sala de estar y un baño lujoso.

La casita con piscina es otra buena opción, pues cuenta con vista a la Turtle Beach, piscina panorámica del mar con borde tipo "infinity" y una amplia terraza; y por último están las villas con lo máximo en lujo exclusivo y privacidad; con sus cuatro dormitorios ofrecen el elegante diseño de una finca moderna situada en un lugar aislado con playa propia apartada de todo lo demás.

Los diversos paisajes terrestres y marinos son indicados para experimentar aventuras exóticas ya sea en el desierto montañoso de Baja California o navegando mar adentro para explorar las maravillas del mar de Cortés, además de disfrutar de exquisita gastronomía nacional e internacional, de su spa, de su campo de golf o de sus piscinas.

Costo por noche: desde 1,365 dls. por habitación doble aprox.

Informes y reservaciones: (624) 146 7000 Web: www.oneandonlyresorts.com

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ENCLAVE MAJESTUOSO Ganador de Mexico’s #1 Travelers' Choice Award 2014, el resort & spa Iberostar Grand Paraíso, es el lugar más selecto de la Riviera Maya; un enclave majestuoso, en medio de la bella naturaleza caribeña.

Sinónimo de lujo y estilo, en este hospedaje concebido sólo para mayores de 18 años, se cuidan todos los detalles que marcan la excelencia. Este hotel construido sobre playa Paraíso, a orillas del mar Caribe, está preparado para recibir turismo de élite, ya que ofrece servicio personalizado, suites completamente equipadas, cocina selecta, golf, deportes acuáticos y mucho entretenimiento.

Mezcla de cultura y arte Meticulosamente diseñado por interioristas y artesanos de distintos lugares del mundo, su decoración mezcla diferentes estilos arquitectónicos: los pasillos y salones combinan lo americano con el europeo clásico, medieval o moderno; siempre enmarcado en jardines interiores de inmensa riqueza vegetal que crean un ecosistema propio, nunca mejor dicho, de un paraíso.

En caso de optar por alojarse en una habitación Oceanfront o Villa, además recibirá el servicio Grand Star del Hotel Paraíso, donde los clientes dispondrán de conserje y mayordomo, check-in en la habitación; servicio para hacer y deshacer las maletas; periódico diario; servicio de planchado nocturno; posibilidad de check-out personalizado y transporte privado en el interior del hotel.

Además de las actividades durante el día, el entretenimiento nocturno y la práctica de deportes al aire libre, las mujeres, pero también los hombres, podrán disfrutar de los tratamientos y masajes variados, jacuzzis, solárium,

sauna, baños turcos y romanos, piscina de talasoterapia y de temazcal de origen maya.

La playa de arena blanca con cálidas aguas turquesa se complementa con las tres piscinas del hotel, una con agua de mar y aqua-bar; otra climatizada interior/exterior con techo corredizo y una tercera con vista panorámica.

Costo por noche: desde 1,214 dls. por habitación doble aprox.

Informes y reservaciones: 01 800 849 1047 Web: www.iberostar.com

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DEPORTEANDO

Deporte rosa…

fuerte

Son representantes del llamado sexo débil, pero han conseguido mucho más que otros atletas mexicanos de élite

Por Julio Romano Gutiérrez newcity@newscity.com.mx

CLAVADISTA DE ORO

Nombre: Paola Espinosa Sánchez Edad: 29 años Especialidad: Clavadista

Exitosa fuera y dentro de la fosa, Paola Espinosa no sólo ha cosechado medallas en lo profesional, como ser humano también es digna de una presea gracias a la labor altruista que realiza con la fundación que lleva su nombre, y que está dedicada a promover la activación física infantil de forma lúdica y motivacional, para prevenir y combatir la obesidad, el sobrepeso y el “bullying”.

Paola comenzó su carrera profesional a los siete años, cuando en una competencia de talentos deportivos logró obtener la medalla de plata. A los 11 años dejó La Paz, Baja California, donde vivía con su familia, para ingresar a la Escuela de Talentos del Comité Olímpico Mexicano en la Ciudad de México.

En 2004, Pao, quien es la actual pareja del clavadista Romel Pacheco, participó en Atenas en sus primeros juegos olímpicos, pero fue en Londres 2012 cuando se convirtió en la primera mexicana en subir al podio.

Logros • Campeona de clavados en el Mundial de Natación de Roma 2009 • Plata en plataforma de 10 metros en pareja, en las Olimpiadas de Londres 2012 Bronce en la plataforma de 10 • metros, en pareja, en Beijing 2008 Ocho medallas de oro en Jue• gos Panamericanos y tres más Juegos Centroamericanos y del Caribe

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DEPORTEANDO LA NÚMERO UNO

Como buena deportista que es, Pao practica todos los días entre cuatro y cinco horas, tanto de gimnasio como de entrenamiento.

Y como muchas personas, tiene un fetiche: antes de salir a cada partido escucha la canción “Color Esperanza”, de Diego Torres.

Nombre: Paola Longoria Edad: 26 años Especialidad: Raquetball

Considerada como la mejor deportista mexicana, y una de las 50 mujeres más influyentes en México según la revista “Forbes”, Paola Longoria sobresale dentro y fuera de las cuatro paredes.

Comenzó su carrera desde los ocho años; probó varios deportes, pero fue hasta que jugó tenis cuando descubrió su gusto por la raqueta, específicamente por el raquetball.

Paola es la única en su especialidad que utiliza la técnica semi-oeste, la cual la ha llevado a consagrarse como la mejor en su deporte.

Esta famosa mexicana sabe separar el trabajo del entretenimiento, pues aunque siempre ha reconocido que uno de sus mayores “hoobies” es salir de antro con sus amigas y con su novio, también raquetbolista, nunca ha dejado su responsabilidad con el deporte por salir de fiesta.

Las giras y los torneos le impiden divertirse como ella quisiera, pero gracias a su dedicación obtuvo su primer triunfo en el Mundial Internacional de Raquetball 2014, y se convirtió en la mujer más joven en ganarlo.

CON LOS GOLES A FAVOR

Fotos: especial

Nombre: Charlyn Corral Edad: 24 años Especialidad: Futbolista

Jugadora del equipo Levante femenil de la liga de futbol española, Charlyn Corral es una de las mejores delanteras mexicanas del país, seleccionada nacional femenil y estrella en su actual club.

Fue convocada a la selección femenil mayor cuando tenía solo 13 años, y participó por primera vez en la copa mundial femenil celebrada en Alemania en 2011; sin embargo, sus mejores actuaciones han sido en mundiales sub-20, donde ha marcado cuatro goles.

Charlyn ha tenido que superar graves problemas con el técnico nacional, Leonardo Cuellar, pues en más de una

Logros Campeona del Mundial Internacional de Raquetball 2014 • Tiene seis medallas de oro en Juegos Panamericanos (20112015), en diversas categorías • Tres oros en los Juegos Centroamericanos (2006-2010) •

ocasión se han enfrentado debido a distintas declaraciones que ha hecho la futbolista mexicana contra el directivo.

Ejemplo de ello fue cuando la jugadora causó baja de la convocatoria del seleccionado que iría a los Juegos Panamericanos de 2015, por un supuesto caso de censura.

Pero no todo ha sido gris en la vida de Charlyn. Hoy es considerada como la mejor jugadora nacional, es de las pocas mexicanas que ha logrado brillar dentro del balompié europeo, y su paso en el Levante ha dejado huella, ya que es titular del equipo y tercer lugar en la tabla de goleo actual, con 12 tantos.

Logros • Mejor jugadora mexicana en Europa Marzo 2016 @newscity.mx

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DEPORTEANDO LA KATNISS EVERDEEN MEXICANA

Nombre: Aída Román Edad: 27 años Especialidad: Tiro con arco

La mejor arquera del mundo en 2014 no fue Jennifer Lawrence por su actuación en “Los juegos del hambre”, la número uno hace dos años fue Aida Román.

Tiene, entre su gran catálogo de medallas, una presea de plata en los juegos olímpicos de Londres 2012; Oro en los juegos panamericanos de Guadalajara 2011 y dos oros entre la Copa Mundial de Tiro con Arco y en el mundial del mismo, en 2014.

La Katniss Everdeen mexicana se ha tenido que enfrentar a varios problemas después del excelente año que logró en 2014, uno de ellos quedarse sin entrenadora, quien en gran medida fue la que la

ayudó a conseguir las preseas y la puntería con la que cuenta y que muchos de su especialidad quisieran tener.

Actualmente, la deportista se enfrenta a un problema con el comisionado de la Conade, Alfredo Castillo, quién asegura “la trató como delincuente”.

Solo queda esperar el desempeño de la atleta mexicana dentro de los juegos olímpicos que se celebrarán en Río de Janeiro este año, y confiar que logre obtener una medalla dorada que la eleve a lo más alto de la élite internacional en su especialidad.

Logros Medalla de plata en los juegos olímpicos Londres 2012 • Número uno en tiro con arco, en 2014 • Siete medallas de oro en los Centroamericanos y del Caribe 2010 •

Pioneras en el campo deportivo Recordamos también a varias exponentes mexicanas que han logrado poner en alto el nombre de nuestro país, aún sobre jugadores de élite que representan a México

ANA GABRIELA GUEVARA

Especialidad: Velocista Logró conseguir la medalla de plata en las Olimpiadas de Atenas 2004, en los 400 metros planos, especialista en esta prueba pero dueña del récord mundial de los 300 metros con un tiempo de 35.50 segundos. Entre otros palmares se encuentran las medallas de oro en el Campeonato Mundial de Atletismo en 2002 y 2003. Actualmente es senadora del Partido del Trabajo (PT) por el estado de Sonora.

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LORENA OCHOA

Especialidad: Golf Cómo olvidar a la tapatía que es considerada la mejor golfista mexicana de todos los tiempos. Mantuvo un récord de 27 victorias consecutivas dentro de la LPGA (Ladies Professional Golf Association). Fue número uno del mundo durante tres años consecutivos (20062008) y se retiró en 2010, a dos años de ingresar al salón de la fama. Actualmente tiene una fundación destinada a apoyar a niños de escasos recursos.

SORAYA JIMÉNEZ

Especialidad: Halterofilia Fue la primera mujer mexicana en conseguir una medalla de oro en la halterofilia, mejor conocido como levantamiento de pesas, dentro de los juegos olímpicos de Sidney 2000. Luego de saborear las mieles del triunfo en un deporte definido especialmente para hombre, y sufrir una debacle en su carrera, la atleta mexicana falleció el 28 de marzo de 2013, a los 35 años, a causa de un infarto al corazón.

DEPORTEANDO

La NFL regresa a México Por Julio Romano Gutiérrez newcity@newscity.com.mx

E

stá confirmado, la National Football League (NFL) regresará a México el próximo 21 de noviembre con un partido entre los Raiders de Oakland y los Texanos de Houston, en el remodelado estadio Azteca, en horario estelar de “Monday Night Football”, como ya es clásico en Estados Unidos.

Tras 11 años de ausencia, la empresa deportiva americana oficializó que después de una revisión a fondo de los estadios en los que se puede jugar fuera de Estados Unidos, el Coloso de Santa Úrsula es sede ideal, para el regreso de uno de los eventos deportivos más esperados por los aficionados mexicanos.

Este será el segundo juego de temporada regular que se realizará en nuestro país.

Raiders cumple así con la tradición que tiene la NFL con los denominados “equipos grandes”, quienes son anun-

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ciados en otros países como visitantes para un partido de temporada regular, después que escuadras como Nueva Inglaterra, San Francisco, Denver, Pittsburgh y Dallas han desempeñado este rol en sus respectivas salidas.

El gerente general de la NFL en México, Arturo Olivé, ya había declarado que sería hasta después del Super Bowl 50, cuando se diera a conocer si el esperado regreso se daba o no.

Y fue el comisionado general de la NFL, Roger Goodell, quién en una rueda de prensa previa al tazón de oro confirmó el partido entre Oakland y Texas en el Azteca.

Los dos equipos vendrán a nuestro país con sus mejores armas.

Los Raiders esperan contar en sus filas con Derek Carr, su joven mariscal de campo (QB) estelar, quien viene de tener una buena temporada.

Por su parte, los Texanos confían tener en su línea defensiva a J.J Watt, reconocido por ser uno de los mejores defensivos de la liga, pero famoso por su tradicional grito después de una buena defensiva o al salir al terreno de juego.

Para recordar El primer partido que se jugó en suelo mexicano, y también el primero fuera de Estados Unidos, fue San Francisco vs Arizona, en octubre de 2005 en el Azteca, donde Cardenales consiguió el triunfo con un marcador de 47-12.

Para este partido, la NFL lanzó una gran campaña llamada “NFL Futbol Americano”, leyenda que portaron los jugadores en sus cascos y en los estandartes que utilizan al salir al campo, desde una semana previa al encuentro, a manera de promoción.

Más de un siglo de diseño automotriz alemán Mercedes Benz cumple 130 años de vanguardia en el sector; hace apenas diez creó el emblemático museo de la marca Por Salomón Rodríguez newcity@newscity.com.mx

S

eguramente usted ha disfrutado alguna vez de la potencia de su motor, su amplia seguridad, su comodidad y vanguardista diseño. Sin embargo, aunque actualmente es normal disfrutar de un auto con estas características, todo tuvo un inicio en la vida.

El de Mercedes Benz (MB) se dio hace 130 años, cuando consiguió la patente más significativa de la era industrial: un vehículo impulsado por un motor a gasolina, idea que dio origen al famoso triciclo del señor Benz, el cual fue punta de lanza de los desarrollos automovilísticos del siglo XX. A decenas de años de ese episodio, trascendental para la industria moderna, la experiencia tecnológica y conceptual del fabricante de Stuttgart, Alemania, lo ha llevado a registrar más de 90 mil innovaciones y un sinfín de novedades introducidas al mercado automotor por medio de los modelos MB. Entre las principales creaciones de la marca se encuentra el primer automóvil moderno: el Mercedes 35 CV, presentado en el lejano año de 1900.

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Fotos: Cortesía Mercedes Benz

SOBRE RUEDAS

SOBRE RUEDAS Historia de museo A pesar de que MB cuenta con esa gran historia, hace apenas diez años que decidió crear un museo.

Este emblemático lugar, presentará un programa especial con visitas temáticas y presentaciones especiales de diversos vehículos, que coincidirán con la fecha de su aniversario: 19 de mayo.

Además, los días 4 y 5 de junio exhibirá “A future always needs a past” (El futuro necesita del pasado), para expresar lo que significa la marca para el mundo pasado, presente y futuro.

Entre lo que se puede descubrir en este museo está la historia detrás del nombre MB, íconos como el denominado “ala de gaviota” y el porqué de su diseño; autos vinculados a México, como los participantes en la carrera Panamericana, el origen de los "flecha plateada".

Vehículos utilizados por primeros ministros, reyes, embajadores, e incluso el mismo Papa; autos de celebridades como Lady Di, o la ML utilizada en la primera película de “Jurassic Park”, esto por mencionar solo algunas de las piezas clásicas que podrías descubrir si viajas hasta el país europeo.

Con los festejos de MB, el mundo celebra apenas el inicio de una industria que tiene mucho futuro.

Cuando Carl Benz inventó el primer vehículo motorizado, nunca imaginó lo que sería su apellido con el tiempo, ya que lo mejor está por venir, pues los Mercedez Benz no sólo se manejarán con cero emisiones, también serán autónomos, más seguros, lujoso y estarán totalmente conectados: tendremos una nueva definición de lo que es viajar en auto, ya que será un espacio para trabajar, comunicarse, relajarse e interactuar, pero sobre todo… ¡disfrutar!

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10 VIDA

errores al llevar una dieta ¿Ya entramos en el tercer mes del año y no logras bajar de peso como quisieras?

Aquí te damos algunas posibles causas Por Sandra Aguilar Loya sandraaguilar@newscity.com.mx

E

s el primer trimestre del año y estás a punto de claudicar en tu objetivo de bajar de peso. No te rindas, piensa en los cambios que has experimentado en tu estado de salud, en lo bien que te ves con esa ropa ajustada, en que tu estado de ánimo ha mejorado de manera importante sin esos kilos de más.

Según el orador motivacional estadounidense Drew Canole: “Los propósitos de año nuevo son para personas que fracasan una y otra vez en el cumplimiento de sus metas”. Así que toma nota y cambia el chip, no formes parte de ese

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grupo, se firme y comprometido con tus objetivos, pero siempre.

Desde el punto de vista de Flor Vega, especialista en temas de nutrición, hoy la gente –sin importar su sexo--, tiene la necesidad de cumplir con los estándares marcados por la sociedad en la que una figura con “kilitos de más” no es bien aceptada, donde la delgadez extrema es tendencia y los cuerpos espigados son aspiracionales.

Mientras tanto, la salud pasa a segundo plano, aunque el sobrepeso cause estragos en el cuerpo u organismo, por algunos desórdenes alimenticios.

VIDA Entre los errores comunes para hacer a un lado un régimen alimenticio están:

1

El principal: la gente no sabe disfrutar de la comida y no se toma el tiempo suficiente para degustar cada bocado, para masticar bien, hacer pausas, tomar agua.

2

Creer que comprar un café y galletas, te lleva menos tiempo que preparar en casa un desayuno nutritivo.

3

Pensar que un alimento, como las barritas energéticas, es una muy buena opción de colación, pero el abuso puede aumentarte de peso.

4

Pretender bajar con la dieta que le funcionó a tu amiga, pues es un organismo distinto al tuyo y con necesidades específicas.

5

Usar los llamados “productos milagro”, que te prometen reducir de peso o talla en poco tiempo, o ponerte en manos de charlatanes sin preparación para crear un menú personalizado.

6

Esperar que los resultados de una dieta sean inmediatos, lo que te genera frustración.

7

Comer mientras te distraes con dispositivos móviles, porque no le permiten a tu cerebro registrar si estás comiendo o no.

8

Creer que el mes de enero o el día lunes son los mejores momentos para iniciar una dieta. Hay que estar verdaderamente convencido de cambiar tu alimentación, ya sea para sentirte mejor o para verte bien.

9

Pensar que régimen alimenticio es igual a sufrimiento.

10

Permanecer en una vida sedentaria y no hacer ejercicio.

“

El auto sabotaje es el miedo al éxito.

Lo que hay que hacer es disfrutar al máximo y relajarse cuando se propone cumplir con un objetivo” Flor Vega, nutrióloga RECOMENDACIONES

17 años de experiencia le permiten a la nutrióloga Flor Vega asegurar que:

Fotos: cortesía

• Hay que cambiarse el chip y disfrutar la comida, lo que hará la diferencia en el estado anímico y el emocional.

• Será a partir de los primeros 15 días cuando se noten los cambios de peso, no antes.

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sí, ¿Ahora Luismi ?

Fotos: Chino Lemus / cortesía

ENTRETENTE

Por Sandra Aguilar Loya sandraaguilar@newscity.com.mx

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o importa lo que haga o deje de hacer. Qué más da si desde hace varios años Luis Miguel vive de sus glorias pasadas, y todo gracias a sus fans, esos que en las buenas y en las malas no lo abandonan.

No pasa nada si el cantante sale del escenario cuando apenas logra interpretar dos o tres temas y con mucho esfuerzo; o si no puede salir a complacerlos. Gracias a sus más de tres décadas como cantante, “El Sol” siempre contará con su “incondicional” público mexicano para abarrotar sus conciertos donde quiera que vaya.

Prueba de ello fue que en noviembre pasado, Luis Miguel se fue del país con una deuda que tendrá que pagar.

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Así que será a fines de este mes y principios de abril que reponga las cuatro presentaciones canceladas en el Auditorio Nacional sin previo aviso, y por “motivos de salud”, según dijeron sus representantes.

Y es que la primera vez que canceló, ninguno de los presentes daba crédito a lo que sucedía en el Coloso de Reforma.

Fue gracias a ellos que, en pocos minutos México se enteró a través de las redes sociales de un hecho sin precedentes: Luis Miguel había suspendido su presentación apenas comenzada.

Después de cantar "Qué nivel de mujer", "Tú sólo tú" y un popurrí entre largas pausas, Luismi y sus músicos dejaron el escenario, las luces se encendieron y una voz anunció entre la rechifla: “Por la salud del artista, el concierto será pospuesto”; fue un cuadro severo de laringitis, argumentaron.

Las críticas, los memes y un sinfín de información en contra del cantante invadieron las redes sociales, mientras que a través de su cuenta de Twitter alegaba haberlo hecho tras sufrir “un proceso inflamatorio agudo de la vía superior que le impidió desempeñarse adecuadamente durante el concierto”.

Eso parece haber quedado en el pasado, ya que todo indica que “El Sol” sí saldrá al escenario del Auditorio Nacional, para demostrar su compromiso y gratitud con aquellos que adquirieron boletos para verlo y no pudieron hacerlo.

Incluso, hasta para no dejar en ridículo a su hija Michelle Salas, quien en enero pasado ofreció su primera entrevista televisiva en la que declaró que Luis Miguel “es una persona con una ética súper impresionante. Él es muy respetado por su manera de ser”.

ENTRETENTE Figura, a pesar de todo

CONCIERTOS

AGENDA

La polémica es una constante en la vida personal y profesional del cantante, pero ese no es motivo suficiente para hacer a un lado sus logros, como el ostentar el récord de mayor número de conciertos realizados en el Auditorio Nacional, desde 1991. Luis Miguel es aún una de las grandes figuras de la música en español, con más de tres décadas de carrera, más de 30 discos y 100 millones de copias vendidas.

Sus representantes aseguran que aún es un artista “rentable”, a pesar de que su último disco de estudio salió al mercado en 2010 con el título “Luis Miguel”, con el que inició “de la mejor forma” la celebración de sus 30 años de trayectoria artística.

Ahora sólo queda esperar que su recuperación haya sido exitosa para que el miércoles 30 de marzo, así como el 1, 2 y 3 de abril, aparezca ante las más de 10 mil personas que acudirán al Auditorio Nacional, aunque sea media hora más tarde de lo pactado -como por lo general sucede en sus conciertos- y haga lo que mejor sabe hacer: cantar.

Rolling Stones

Fecha: 14 y 17 de marzo Hora: 20:30 Dónde: Foro Sol Precio: desde $320 hasta $10,000

Sus "Satánicas majestades" son una de las muy pocas bandas británicas que después de cinco décadas se mantienen activas y demuestran que el "rock and roll" que los ha caracterizado desde sus inicios sigue más vigente que nunca.

Tras el enorme éxito de su gira norteamericana en estadios del año pasado, Zip "Code tour", los Rolling Stones: Mick Jagger, Keith Richards, Charlie Watts y Ronnie Wood regresarán a México como parte de "Tour América Latina Olé". La icónica banda vuelve ¡tras diez años de ausencia! Los verdaderos pioneros del rock, quienes han recorrido el mundo, explorarán nuevos horizontes y llevarán sus actuaciones a países como el nuestro.

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ENTRETENTE Steven Wilson

Les Luthiers ¡Chist!

Con una trayectoria de casi tres décadas, Steven Wilson ha explorado distintos géneros musicales, pasando por "heavy prog", psicodelia, música electrónica, post-rock, ambient, metal y art rock. En cada uno de ellos ha dado muestra de gran talento e inquietud musical, virtudes que lo han puesto a la cabeza de grandes proyectos como "Porcupine Tree", "Blackfield", "NoMan", "Bass Communion", "Incredible Expanding Mindfuck" y "Storm Corrossion", que comparte con Mikael Akerfeldt (Opeth), y cuyo álbum homónimo provocó su cuarta nominación al Grammy en la categoría de Mejor Mezcla en Sonido Surround.

El grupo argentino, que cuenta con una trayectoria artística de más de 40 años, llegará a este foro capitalino con su espectáculo ¡Chist! Desde 1971, Les Luthiers ha editado una decena de producciones discográficas en vivo y de estudio, y cuenta con un amplio repertorio de espectáculos, entre los que se pueden mencionar: “Música, si claro”, “Lutherías” y “Por humor”. A lo largo de su carrera ha recibido diversos reconocimientos, como la Encomienda de Número de la Orden de Isabel la Católica por su labor en la música y el humor, y el Grammy Latino.

Fecha: 11 de marzo Hora: 21:00 Dónde: El Plaza Condesa Precio: desde $719 hasta $1,026

Simply Red Big Love

Fecha: 20 de marzo Hora: 19:00 Dónde: Auditorio Nacional Precio: desde $350 hasta $1,980

Después de su despedida en 2010, el grupo británico de soul, jazz y rhythm and blues, Simply Red, está de regreso en México para celebrar su 30 aniversario con la gira "Big Love *Tour 2016", con un concierto en el foro más importante de Latinoamérica. En su presentación, que será la sexta en este recinto, interpretará una selección de sus grandes clásicos. Mick Hucknall se unirá a sus antiguos compañeros de banda: Ian Kirkham, Steve Lewinson, Kenji Suzuki, Kevin Robinson, Dave Clayton y al nuevo baterista Roman Roth, para demostrar porqué se ha ganado la reputación de ser una de las más grandes bandas británicas en la historia de la música.

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Marzo 2016 @newscity.mx

Fecha: 7 al 9 de abril Horarios: jueves y viernes, 20:30; sábado 20:00 Dónde: Auditorio Nacional Precio: desde $300 hasta $1,500

Noel Gallagher

Fecha: 09 de marzo Hora: 20:30 Dónde: Teatro Metropólitan Precio: desde $540 hasta $2,240

Para beneplácito de sus fieles seguidores, Noel regresa a la Ciudad de México para ofrecer un concierto. Esto, dentro de la promoción de su segundo disco como solista llamado “Chasing Yesterday”, con el cual el exintegrante de Oasis se presentará en diferentes partes del mundo. El intérprete vendrá acompañado por Gallagher's High Flying Birds banda, formada en el año 2011, luego del distanciamiento con su hermano Liam.

The Met Live in HD: La flauta mágica de Mozart Fecha: 12 y 26 de marzo Hora: 12:00 Dónde: Auditorio Nacional Precio: desde $60 hasta $400

Proyección en forma diferida de la ópera “La Flauta Mágica”, de Wolfgang Amadeus Mozart, como encore por los diez años de este ciclo. Hace una década el Metropolitan Opera House de New York inició las transmisiones en vivo, vía satélite de sus producciones.

Para conmemorar su décimo aniversario, la prestigiada casa incluyó en su programa de 2016 una función especial del clásico, que fue originalmente transmitido por el Met en diciembre de 2006. La dirección musical es de James Levine y la producción de Julie Taymor.

ENTRETENTE

DEPORTES Formula E

Fecha: 12 de marzo Hora: a partir de las 08:00 Dónde: Autódromo Hermanos Rodríguez Precio: desde $350 hasta $1,900

La Formula E es la carrera pionera de los monoplazas eléctricos y es organizada por la Federación Internacional de Automovilismo, que busca representar la visión del futuro de la industria automotriz, al servir como un laboratorio de investigación y desarrollo de vehículos que funcionan con electricidad, para crear interés en ellos y promover la energía renovable y la sustentabilidad. La primera temporada comenzó en Beijing en 2014 y finalizó en Londres en 2015; integra a diez de las mejores ciudades del mundo. Para la segunda temporada se incluyó a la Ciudad de México como una de las sedes estelares.

EXPOSICIONES

TEATRO

Exhibition on screen.

Temporada 2016

"Verdad o reto”

Fecha: miércoles a domingo Hora: miér-juev de 15:30 a 20:30 hrs; vie-dom de 10:00 a 13:30 hrs y de 15:30 a 20:30 hrs Dónde: Sala "Julio Bracho" del Centro Cultural Universitario Boletos: $80

Proyecto encargado de llevar las más importantes exposiciones de los museos a pantallas de todo el mundo. Es una especie de corto que entrelaza biografías de artistas y escenas inéditas ocurridas al interior de los recintos. La serie fue filmada "in situ", con técnicas innovadoras que permiten a los amantes del arte disfrutar de las obras de los más grandes pintores en una proyección de alta definición. "Exhibition on screen" es producido por el famoso documentalista británico Phil Grabsky.

Fecha: viernes a domingo Horarios: viernes, 19:00 y 22:00 hrs.; sábado 17:00 y 20:30 hrs; domingo, 13:30 y 18:00 hrs.

Dónde: Teatro Banamex Santa Fe Precio: desde $500 hasta $700

Esta es la historia de un grupo de amigos que se conocieron y crecieron en los maravillosos años 90 y que hoy, casi dos décadas después, se reencuentran para resolver los muchos pendientes que aparentemente han quedado en el olvido. Un musical en el que revives esa etapa de la vida con música, moda, bailes, juegos, películas, discotecas, restaurantes, golosinas, cantantes, estrellas, concursos, escuelas y sabor inconfundibles, hoy contagia cada vez más al público mexicano. Un espectáculo que hará recordar aquellas grandes épocas.

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ENTRETENTE

CINE Batman vs Superman: El amanecer de la justicia Fecha: estreno 11 de marzo Hora: consulta cartelera Dónde: consulta cartelera Boletos: entre $71 y $159

Ante el temor de las acciones de un desenfrenado superhéroe, el formidable vigilante de Gotham se enfrenta al más admirado héroe de la era moderna de Metropolis, mientras que el mundo se debate al reflexionar sobre qué tipo de héroe necesita. Y con Batman y Superman en guerra, pronto aparece una nueva amenaza que pone a la humanidad en uno de los mayores peligros conocidos.

Luces de París

Víctor Frankenstein

Brigitte y Xavier se dedican a la ganadería bovina en Normandía. Ella es una soñadora y él, con los pies en la tierra, vive por y para su trabajo. Con la marcha de sus hijos, a Brigitte cada vez le pesa más la rutina de pareja. Un día, en un arrebato, decide hacer una escapada.

Destino: París. Xavier se da cuenta entonces de que quizá la esté perdiendo. ¿Lograrán reencontrarse? ¿Y cómo reinventarse después de todos estos años?

El fanático científico Víctor Frankenstein ( James McAvoy) y su igualmente brillante protegido, Igor Strausman (Daniel Radcliffe), comparten la noble visión de ayudar a la humanidad a través de investigaciones en busca de la inmortalidad. Pero los experimentos de Víctor van demasiado lejos y su obsesión tiene consecuencias. Sólo Igor puede hacer que recupere la cordura y salvarlo de su monstruosa creación.

Fecha: estreno 18 de marzo Hora: consulta cartelera Dónde: consulta cartelera Boletos: entre $71 y $159

Fecha: estreno 31 de marzo Hora: consulta cartelera Dónde: consulta cartelera Boletos: entre $71 y $159

Kung Fu Panda 3

Fecha: estreno 11 de marzo Hora: consulta cartelera Dónde: consulta cartelera Boletos: entre $71 y $159

Cuando por fin repentinamente reaparece el padre de Po, perdido hace tiempo, juntos viajarán a un paraíso secreto de pandas, donde conocerán a un peculiar grupo de nuevos y divertidísimos personajes. Sin embargo, el malvado villano Kai cruzará China y desafiará a todos los maestros Kung Fu, por lo que Po tendrá que hacer hasta lo imposible, como aprender a entrenar a todo un poblado lleno de tiernos pandas, para convertirse en el grupo definitivo de Kung Fu Pandas.

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TECNOLOGÍA

Imprime tus fotos al instante ¿Imaginas poder tomar una foto en tu celular y revelarla al instante? Pues esto ya es posible gracias a la nueva Prynt Case, una funda para tu smartphone capaz de imprimir imágenes en el momento de captura y que puedes adquirir en el sitio www.prynt.co.

El accesorio puede cargar hasta diez papeles de impresión a la vez, y es compatible para los usuarios de Apple y Android.

Funciona directamente con iPhone 6, 6s, 5, 5s y 5c, o Samsung Galaxy S4, S5 y S6. Para otros móviles es necesario un adaptador. La funda trabaja mediante una aplicación disponible en Play Store y App Store.

App…uesta por un México lector No solo Netflix o Spotify son apps para entretenerte en tu smartphone o tablet, ahora Nubleer permitirá leer online tus periódicos, cómics o revistas favoritas, en un mismo lugar.

La aplicación tiene un costo de 89 pesos al mes y, al igual que otros servicios, para no gastar tus datos móviles, puedes descargar tus lecturas favoritas de modo "offline".

Otra ventaja es que no utiliza memoria de almacenamiento en el dispositvo, debido a que todo está guardado en la nube.

El servidor cuenta con más de 200 archivos en línea; entre las revistas más destacadas están: "Forbes", "Elle", "Rolling Stone" o periódicos como "Excélsior".

Próximamente saldrá la versión 2.0, en la cual podrás recibir lecturas sugeridas de acuerdo con tus gustos e intereses, personalizar tu biblioteca y compartir lo que lees en tus redes sociales.

Grabación al extremo La firma japonesa Sony tiene, para aquellos amantes del video de alta calidad, una nueva y gran opción, la cámara HDR-AZ1VW. Este dispositivo cuenta con un estabilizador de imagen, el cual te permite despreocuparte del movimiento constante; además, cuenta con un sistema GPS que guarda los lugares que visitaste y en los que fueron grabados los clips de tus viajes.

La cámara cuenta con distintos accesorios para poder grabar en lugares extremos o incluso para filmar dentro del agua con una calidad 4K.

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ENTRETENTE

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ARIES: 21 de marzo - 19 de abril

TAURO: 20 de abril - 20 de mayo

GÉMINIS: 21 de mayo - 21 de junio

La vida es muy corta para no disfrutarla al máximo. Sabemos que eres muy trabajador y responsable, pero de vez en cuando tienes que darte tiempo para disfrutar de la familia, los amigos, pero sobre todo, de tu pareja. Valdría la pena que al menos una vez al mes salieran solos.

Hace tiempo que buscas crecer en el trabajo pero temes el rechazo de tus jefes. Anímate y haz la propuesta que tienes guardada en el escritorio.

Ten confianza en tí mismo, verás que la aceptarán.

Es tiempo de que comiences a hacer ejercicio, será de gran beneficio para tu salud y estado de ánimo.

El amor está en el aire, pero estás tan distraído en las redes sociales que no te das cuenta. Pon más atención en la gente que te rodea, en cualquier momento puedes encontrar al amor de tu vida y ni cuenta te darás. Luego no te quejes de que no tienes pareja. Tus amigos necesitan de tu apoyo. Ayúdalos.

CÁNCER: 22 de junio - 22 de julio

LEO: 23 de julio - 22 de agosto

VIRGO: 23 de agosto - 21 de septiembre

Estás por iniciar una etapa de grandes cambios en tu vida laboral y personal. Dales la bienvenida porque serán muy importantes para tu futuro. Al fin te sentirás muy acompañado de alguien que realmente te ama y quiere crecer junto a ti. En el trabajo te esperan buenos tiempos. ¡Felicidades!

El ejercicio es el mejor remedio para mantener la mente y el cuerpo sanos. Ya es tiempo de que te inscribas en alguna actividad que te mantenga activo (a). Además, recuerda que los clubs o los gimnasios son un gran lugar para conocer nuevas amistades, que es algo que buscas.

Múltiples compromisos sociales te mantendrán ocupado buena parte del mes que inicia.

Darás lo mejor de ti y tendrás mucho éxito. Sin embargo, actúa con cautela con una persona que parecerá muy interesada en ti, pero puede ser que tenga otras intensiones. ¡Cuidado!

LIBRA: 22 de septiembre - 22 de octubre

ESCORPIÓN: 23 de octubre - 21 de noviembre

Tu organismo, aunque no lo creas, refleja emociones; escucha los mensajes que te envía. Si pones atención y sabes interpretarlos bien descubrirás cuáles son las necesidades reales para mejorar tu salud.

No es nada grave, sólo se trata de resolver algunos aspectos que tienes descuidados.

Cuando de tu vida privada se trata, prefieres mantenerte al margen con aquellas personas que quieren indagar demasiado sobre ti. Y haces bien, porque hay gente que gusta de andar regando rumores infundados o hablando demasiado sobre la vida de los demás, sólo por distracción.

Este mes tendrás más paciencia que nunca en temas relacionados con tus hijos o con el trabajo, no te preocupes, aunque lo ves pesado, lo superarás. El diálogo y los acuerdos estarán a tu favor para complacer a tu jefe o a tu familia. Aprovecha los días de descanso por Semana Santa para desestresarte.

CAPRICORNIO: 22 de diciembre - 19 de enero

ACUARIO: 20 de enero - 19 de febrero

PISCIS: 20 de febrero - 20 de marzo

Hoy, a la distancia, te das cuenta que aquella decisión que tomaste sobre un gran amor de la universidad, fue lo mejor para ambos y que gracias a ello hoy eres un gran profesional y padre o madre de familia. A veces hay que hacer algunos sacrificios, que a la larga, darán buenos frutos.

Aunque no lo creas estamos ya en el tercer mes del año y tú no has parado ni un momento. Aprovecha que se acerca la Semana Santa, y con ella unos días de descanso, para relajarte. Podrías darte tiempo para visitar algún lugar cercano en el campo o un lindo spa donde pasarla súper.

Tus capacidades son muchas, pero a veces eres tan tímido (a) que no permites que salgan a la luz.

Pero este mes alguien te da la oportunidad de ayudar o colaborar en un evento y tener cierto protagonismo. No le puedes decir que no; atrévete, es tu momento. Verás lo bien que te vas a sentir.

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SAGITARIO: 22 de noviembre - 21 de diciembre