VÄRMDÖ
Stockholmsmagasinen nr 56
Mattor för en hållbar framtid
Maxa utelivet
Inspiration till sommarens terrass och balkong
Skärgårdsradion flyttar ut
Martin Loogna sänder direkt
närmsta
Mästaren
”Jag tror att boken berör många. Det är en berättelse om en ordinär kille med ett gott självförtroende som litar på sin egen gnista och vågar gå sina egna vägar. Jag hoppas kunna inspirera andra till att inte vara så ängsliga utan istället stå upp mot konventionerna.”
– Micael Bindefeld –
MAGASIN
från Stockholms
skärgård
Ola Johanssons resa blev en framgångssaga
*Shells are made with at least 70% post-consumer recycled polypropylene. Interior lining and webbing are made with resp. 97% and 100% rPET.
Made from
MADE IN EUROPE
Secure thanks to innovative
3 POINT SYSTEM LOCKING
LIGHTWEIGHT
With a high packing capacity
MAKE IT YOURS
Customisation kit with uniquely designed stickers
3 IN 1 PACKING SOLUTION
Shock-absorbing, noise reducing
SUSPENSION WHEELS
FOR MORE INFO SCAN THE QR CODE OR VISIT SAMSONITE STORES:
LINNÉGATAN 27, STOCKHOLM | TEL 073 - 037 7776 WESTFIELD TÄBY CENTRUM | TEL 070 - 555 3182 WESTFIELD MALL OF SCANDINAVIA | TEL 073 - 040 6203
1. 2. 3.
RECYCLED MATERIALS*
SELF-REPAIR FRIENDLY
FLYTTA UT OCH NJUT
Tid för lata dagar och reflektion. Tid att vara tillsammans. Hälsa den nya årstiden varmt välkommen och gör uteplatsen till en njuteplats. Hos oss hittar du prisvärda möbler för både utevardagsrummet och sommarens alla stunder till bords.
JUST NU 10-40% PÅ ALLA UTEMÖBLER GÄLLER TILL OCH MED 14/6.
STOLSDYNA RECYCLE FRANS 99:TAG 4 FÖR 3
NYHET
NYHET
NYHET
VIVO 2.512· (3.589:-)
www.mio.se
UTEGRUPP
Europas största Yamaha
Marex – The King of Norway!
Läs om våra senaste utmärkelser och vad andra sagt om oss.
Vi har inte så mycket mer att tillägga än att säga: välkommen in, eller besök oss på marex.no
Välkommen till vår kompletta Marex utställning i Haninge.
MAREX 375 MAREX 310 MAREX 320
MAREX 360 CABRIOLET CRUISER
MAREX 330 SCA
MAREX 420 SCA
NYHET! MAREX 420 GC
Fynda! Ett fåtal 2022:or till det
gamla priset!
2023 års nya modeller finns i våra välfyllda utställningshallar!
Nya Quarken från Finland
QUARKEN 27 – Cabin, T-Top, och Open
Vi är glada att få presentera det senaste från finska kvalitetsbåtmärket Quarken. Designade av de välmeriterade formgivarna Osmo Roukala och Jussi Hurskainen, som även ligger bakom flera Finnmaster- och Grandezza-modeller.
Alltid heta Buster Magnum!
bland stora öppna bekväma aluminiumbåtar Nu ännu snyggare och ännu mer funktionell
OBS! Jeanneau Marex och Finnmaster visas endast i Haninge.
Haninge och Danderyd
Albybergsringen 97, 137 69 Österhaninge Rinkebyvägen 10, 182 36 Danderyd
Butik, båt- och MC-försäljning: måndag-fredag 10.00-18.00, lördag 10.00-15.00, söndag stängt. Verkstad: måndag-fredag 08.00-17.00, lördag-söndag stängt.
w
YAMARIN 60DC
YAMARIN CROSS 75BR
NYHET!
BUSTER XL
YAMARIN 67DC
NYHET!
HUSKY R8
Legendaren
Nominerad till 2023 års ”EUROPEAN MOTORBOAT OF THE YEAR”
QUARKEN 27 OPEN QUARKEN 27 T-TOP
QUARKEN 27 CABIN
FINNMASTER T9
Center!
ÄRMDÖ #02.23
MICAEL BINDEFELD:
mikrosamhälle.
är som ett Vi handlar gärna på Delselius Konditori och Deli Verkstan i
NTREPRENÖREN:
KTUELLT:
KOKBOK: MODE P RSONLIGT: V NST: ÄVLING:
D SSUTOM I DET A NUMMER:
ESSUTOM DETT EDA E 1
11
KUNGSBERGET: ETT SOMMARPARADIS 31
• PONTUS SILFVERSTOLPE: HUNGRIG
TUDENT ÅT
S UDENT T UPP KONSTVERK 39
• BARNEBYS UTBLICK: ÄRLDENS MEST BESÖK A MUSEER 41
N DIC WELLNESS: HÅLL FORMEN I SOMMAR 48
• ANDALUCIA DEVELOPMENT: ”F YT A TILL
S IEN OCH ACKRA COS A DEL SOL” 52 • B T YCKA - HIT A
A A T Ä V T L T T Å L T Å T F 9
V
”Allting som vi behöver finns här. Värmdö är som ett
22
E REPRENÖREN:
JOHANSSON,
V ÄNG STUDIOS 12 AKTUEL T: GLAMPING
BULLANDÖ ................................................................................................................17 OKBOK: DET ÄXER
OCH SYLT ÖVERALLT V MY FELDT 19 MODE: RELAXED ELEGANCE 21 PERSONLIGT: VI MÖTER BOKAKTUELLA MICAEL BINDEFELD 22 AKTUEL T: I SOMMAR F YT AR SKÄRGÅRDSRADION UT 28 UT A T: MAXA UTELIVET ...................................................................................................................................35 O ST: JUBILEUMSÅR Å GALLERI MELEFORS 45 VLING: VINN EN RESERYGGSÄCK TILL SOMMARENS VENTYR 58
Vi handlar gärna på Delselius Konditori och Deli Verkstan i Gustavsberg.”
OLA
GRUNDAREN
PÅ
SAFT
LEDARE
•
GLÄDJEN
TTRENDER
• DAGS FÖR
59 • UPP
ETT
L VENTYR - FÖR STOR OCH LITEN 63 • DITT MAGASIN 66 12 19
I B TLIVET 55 F B
57
GÄRDESLOPPET
ÄCK
NYTT JÄLL I SOMMAR 61 C
UTB
PAN
UPPTÄCK
YKELÄVE T R S OR EN M G SI
ICK: VÄRLDENS BESÖKTA ORDIC ”FLYTTA
EN VACKRA COSTA BÅTLYCKA HITTA BÅTLIVET EM BÅTTRENDER
FJÄLL
Ta båten till Italien i sommar
Endast
10 minuters båtfärd från Nacka Strand.
10% rabatt på maten mot uppvisande av denna annons tillsammans med båtbiljett.
Njut av riktig Napoletansk pizza, pasta och egengjord Gelato hos 450 Gradi.
Ta dig hit enkelt med pendelbåt linje 80 till hållplats Lidingö/Dalenum.
Vi har en stor och härlig uteservering, en vedeldad pizzaugn som håller ca 450 graders värme samt massor med god glass.
Varmt välkomna!
För bordsbokning, meny och öppettider besök www.450gradi.se
REDAKTIONENS TRE SOMMARTIPS
Välkommen till sommaren
DET BLÅSER EN LÄT BRIS nerifrån viken och man kan känna i vinden att snart är sommaren här. På morgonen är luften klar och sval för att sedan skifta till nästan dallrande när den träffar en husvägg i lä. Så fånga nu dagen redan från början. Själv har jag mitt nästan dagliga morgonmöte med räven när han gör sin morgonrunda över tomten, funkar nästan som en klocka, så är man inte uppe vid sex så missar man honom lätt.
ÅRETS PELARGON
Pelargonium x hortorum
Moonlight `Guido`en kaxig blomma som flirtar med 70-talets trendiga färgkombinationer.
STILREN DESIGN
En snygg bärbar utomhuslampa för sköna sommarkvällar på balkongen, i trädgården eller på picknicken. Lampan Glimra är svensk design från Hillerstorp.
Sedan ska karparna matas och fåglarna ha sitt. Hm börjar kanske märkas att man har passerat de sextio. Nåväl får väl försöka motverka detta på bästa sätt genom att få till en aktiv sommar. Värmdö erbjuder ett stort urval för den som vill vara aktiv och öka sitt välbefinnande. Här finns allt från inbjudande golfbanor till utmanande mountainbikeleder och outtömliga möjligheter att vistas på sjön. Väldigt många av oss känner till skärgården men inte så många besöker dess utkanter, där havet öppnar sig och nästa anhalt på resan är Finland. Här blir vattnet så mycket klarare och över de karga kobbarna råder en stillhet som skänker ro. Fågellivet skiftar och under ytan får du sällskap av både torsk och flundra. Det är dit jag tänker styra min sommar i år.
MANNEN MYTEN MINGLET, är titeln på en ny bok och visst kan ni som jag gissa vem det handlar om, för ingen har väl som Micael Bindefeld utvecklat konstarten kring våra möten. Med ny självbiografi precis släppt så tyckte vi att det var självklart att ses igen ute i soliga Aspvik.
OLA JOHANSSON SOM GRUNDAT och driver Äng Studios ute på Värmdö är en sann entreprenör ut i fingerspetsarna. Ola har precis startat ett samarbete med konstnären och designern Martin Bergström vilket resulterat i en helt ny matta. Här bjuder han på rykande färska inredningstips och vikten av att välja rätt matta. Sen laddar vi som vanligt på med tips om resande, antikviteter och annat som gör livet gladare.
Önskar er alla en härlig solig sommar.
KRÄFTPREMIÄR!
Kräftor hör sensommaren till och är en tradition som är ordentligt rotad i Sverige. Årets kräftsäsong inleds den 8 augusti och där vi sedan njuter av kräftorna ända till sista oktober.
MICHAEL STENEMUHR, Grundare Nacka magasin
Hör gärna av dig med tips till oss! Maila till info@stockholmsmagasinen.se
11 LEDARE
Foto:
Lina Arvidsson/Blomsterfrämjandet
En formgivare med hjärtat på rätta stället
E Ö N 12
OLA
JOHANSSON, ÄNG STUDIOS
I Strömma bor en grafisk designer som lägger ner hela sin själ i att skapa mattor av hög kvalitet för en hållbar framtid. Vägen dit har inte varit självklar. Det är flera oförutsedda händelser som har lett fram till att Ola Johansson idag ägnar sig åt exklusiva mattor.
VISSA MATTOR PASSAR BÄTTRE på väggen än under soffbordet. Det gäller ”Biota” som Äng Studios presenterade i februari. Grundaren till företaget, Ola Johansson, har i samarbete med konstnären Martin Bergström skapat en matta som knyts för hand av finaste silke och pashmina ull.
– Det är ett konstverk som det tagit många år att värka fram. Biota har fått stor uppmärksamhet för sin höga kvalitet och sitt unika formspråk, berättar Ola.
MÖNSTER ÄR VANLIGTVIS inte Äng Studios signum vars baskollektion är enfärgad. Trots att företaget är relativt ungt har ryktet om dem spridit sig långt utanför Sveriges gränser. Av en stor brittisk tidning för mattor har Äng Studios blivit utsedd till en av världens fem främsta nystartade mattföretag. Men vem är Ola Johansson, upphovsmannen till de exklusiva mattorna?
– Jag är en envis norrlänning från Luleå. När jag var 18 år flyttade jag till Stockholm och hamnade på en reklambyrå, berättar han.
SEDAN DESS HAR DET gått drygt 40 år och idag kan Ola med stolthet blicka tillbaka på vad han åstadkommit. Hans designbyrå Destrito står, bland mycket annat, delvis bakom många av Absolut Vodkas Limited Edition. Det stora intresset för mattor kom först när han köpte en semesterlägenhet i Barcelona.
– Jag är inredningsintresserad och visste precis vad som skulle passa i den spanska våningen. Framförallt ville jag ha omönstrat men med struktur, färg och 100 procent naturmaterial.
Ola hittade inga mattor som levde upp till hans krav utan tog saken i egna händer.
Det blev en kunskapsresa som gjorde honom till något av en expert på mattor. Året är 2015. Vi befinner oss mitt i flyktingkrisen och Ola är en person som inte kan stå vid sidan om och titta på. Istället för att fortsätta letandet efter mattor börjar han skjutsa flyktingar från Stockholms Central till olika boenden. Men han vill göra mer. På Lesbos hyr Ola en minibuss för att hjälpa båtflyktingar på plats.
– Jag har aldrig gråtit så mycket i hela
mitt liv, men heller aldrig skrattat så mycket. Mer tragiska livsöden går inte att föreställa sig samtidigt som det finns en lycka över att de klarat resan till Europa, berättar han.
OLA FÅR TÅRAR I ÖGONEN när han berättar om människorna han mötte på Lesbos. Det får jag också. Intervjun har inte blivit som jag förväntade mig. Jag hade sett framför mig en snobbig matthandlare i lyxsegmentet. Istället har jag träffat en empatisk man
13 ENTREPREN…REN
TEXT: INGELA ENGBLOM | FOTO: GUSTAV KAISER
Elitfönster Original Alu
Elitfönsters moderna vridfönster i trä med utvändig aluminiumbeklädnad. Vår populäraste fönstermodell med ett minimalt framtida underhållsbehov. Välj mellan olika varianter av glas och spröjs. Upp till 30 års garanti.
BEKVÄMT, ENKELT OCH TRYGGT
Elitfönster med montage
Med Elitfönster På Plats gör du ett tryggt fönsterbyte med Sveriges största fönstertillverkare.
Vi mäter, monterar och garanterar kvalitet hela vägen. Vi sköter hela montaget och allt det praktiska runt omkring. Dessutom får du garanti både på fönster, dörrar och montage.
Ring oss på 020-530 530 eller boka direkt på elitfönsterpåplats.se
med ett stort hjärta. Och det är det hjärtat som kommer att förändra hans liv. Just då, när han var mitt uppe i volontärarbetet förstod han inte vilken pressad situation han befann sig i. Det gick i ett och sömnen kom i andra hand. Tredje gången han var nere i Grekland fick han svåra smärtor i nacken vilket skulle visa sig vara en hjärtinfarkt. Vid hemkomsten blev det operation och ett halvårs sjukskrivning. Ola fick tid att reflektera.
– Det var nu jag köpte huset i Strömma och det har jag aldrig ångrat. Jag behöver lugnet och närheten till naturen. Samtidigt känner jag mig aldrig ensam i våra trevliga villakvarter.
FÖRUTOM FLYTTEN till Värmdö hände ytterligare en sak under sjukskrivningen. Han började funderade över sina mattkunskaper och vad han skulle göra med dem.
– Det kändes som slöseri. Jag hade lagt ner så mycket tid och pengar på att leta efter rätt material och de bästa producenterna. Det var då tanken på att skapa ett ”high-end-varumärke” inom mattor uppstod, berättar Ola.
”Jag hade lagt ner så mycket tid och pengar på att leta efter rätt material och bäst producenter. Det var då tanken på att skapa ett ’high-end-varumärke’ inom mattor uppstod.”
DET HAR HAN LYCKATS MED. Äng Studios har nått framgångar både i Sverige och utomlands. Mattorna säljs på platser som Barcelona, Verbier och London – alltid på måttbeställning för det här är inga dussinvaror. Baskollektionen består av tre olika prisklasser i olika naturmaterial. Priserna ligger mellan fyra- och tiotusen kronor kvadratmetern.
– Kvalitet kostar, men det håller också. Visst är det bra att återvinna saker men att köpa bra produkter som inte blir sämre med tiden är ännu mer hållbart, säger han.
FÖR OLA ÄR DET AV STOR vikt att produktionen är hållbar. Mattorna knyts i Nepal och Indien och kräver mycket arbetskraft vilket i sin tur ger många arbetstillfällen. I snitt arbetar sex kvinnor i 12 veckor med en enda matta. För att säkerställa att produktionen sker under goda förhållanden är Äng Studios och deras underleverantörer medlemmar i den globala organisationen GoodWeave. De verkar mot barn- och tvångsarbete och certifierar de produktioner där inget av det förekommer.
– För mig är det viktigt att bidra till något gott. Det känns extra bra att vår producent i Nepal har startat en skola för flickor.
SAMTIDIGT SOM OLA utvecklar sitt mattföretag är han fortsatt engagerad i Destrito. Målsättningen är att avveckla sig själv därifrån och en ny vd är redan på plats. Med Äng Studios har han möjlighet att utveckla företaget i sin egen takt.
– Jag njuter av både mattorna och mitt liv på Värmdö. Tack vare dessa förändringar i livet mår jag bra idag och har ett hjärta som slår som det ska. ✤
15 E … N
Sverigepumpen Super 25 X
BlueFin - extra skydd för kondensorn SCOP 5,3 | 7,5 kW värmeeffekt
Inbyggt WiFi - styr via mobilen Kompatibel med röststyrda enheter Aerowings - sprider luften nanoe-X mkII luftrening
6 års trygghet
Vi erbjuder räntefri delbetalning
Sverigepumpen är noggrant utvalda värmepumpar anpassade för det nordiska klimatet, vår långa erfarenhet ger dig en trygg affär.
Över 300 000 nöjda kunder har inte fel.
Dessutom får du 6 års garanterad trygghet (kan utökas till 14 år).
Boka ett kostnadsfritt hembesök så berättar vi mer!
Auktoriserad återförsäljare
70 33 960
www.varmdosot.se
08-5
GLAMPING PÅ BULLANDÖ
Kan man bo i en Igloo på sommaren?
Visst kan man det!
Bullandö Igloo Escape erbjuder något som både är lyxigt, exklusivt och helt enkelt underbart. Här kan du bo i en flytande igloo av glas belägen i gästhamnen
Bullandö Marina. En igloo som innehåller allt av det som du behöver för att verkligen koppla av. Perfekt för dig med lite för många järn i elden eller varför inte som present till en kär vän. iglooescape.com
aktuellt UTVALT I V€RMD…
Skärgårdens
skönaste brygghäng
Den 24 juni slår Motorverkstan Bistro och bar återigen upp portarna för sitt populära brygghäng. Adressen är Djurö Gårdsväg 23 på Djurö och hit tar du dig lika lätt oavsett om du kommer med bil
eller båt. Här bjuder man på utsökt mat från midsommar fram till skolorna startar. Bryggan är lång men antal bord begränsat så se till att boka i förväg. Motorverkstan.se
Ostmakeriet
Något du inte får missa i sommar är Ostmakeriets omtalade osttalrik. Här bjuds du under sommaren på en välsmakande komposition av bröd, ostar och ljuvlig hemlagad marmelad. Vill du ha med dig något lite matigare hem så rekommenderar vi de härliga ostpajerna som finns både som färska och frysta. Och självklart är ju att du samtidigt fyller på ditt ostförråd med deras smakrika små underverk.
ostmakeriet.se
Fira midsommar i Sandhamn
För dig som verkligen vill koppla av och fira en lyxig midsommar i havsbandet så rekommenderar vi gärna Sands Hotell på Sandhamn vilka erbjuder en luxuös vistelse under midsommar.
Midsommarpaketet 22-25 juni inkluderar förutom ett skönt avkopplande boende också deras Midsommar-BBQ som startar med sill i krus och följs upp med en härlig barbeque fylld med kött, fisk, skaldjur och vegetariska läckerheter och avslutas med klassisk midsommartårta och glass. Den som vill sjunga till snapsen tar tag i sånghäftet på bordet och tar ton. sandshotell.se
17
Foton: iglooscape.com
Foto: Tina Sära/unsplash
Foto: ostmakeriet.se
Foton: motorverkstan.se
Levande skärgård Levande kyrka
Värmdö kyrka
Vägkyrka med guidning
3 juli – 13 augusti
Öppet sön – fre kl 12–16
Sommarens konserter, gudstjänster och friluftsgudstjänster hittar du på vår hemsida: www.svenskakyrkan.se/varmdo
VIGSEL & DOP DROP-IN
Lite enklare – Lika stort!
Församlingen står för präst, musik och dop/vigselkaffe för er och era gäster!
Värmdö kyrka 6 juni kl 14–16
VÅFFELCAFÉ PÅ SJÖLIDEN
20 juni – 3 aug
tis-tors kl 11–15
HaghultavŠgen 25 SkŠrgŒrdskajak
SkŠrgŒrdsvandring Lillsved mitt i skŠrgŒrden! Upplev skŠrgŒrden med STF Lillsveds prisvŠrda vandrarhemspaket LŠs mer pŒ lillsved.se Bokning och info 08-541 385 30 info@lillsved.se
DET VÄXER SAFT OCH SYLT ÖVERALLT av My Feldt
När snön har dragit sig tillbaka och vårens första nässelblad tittar fram börjar den, saft- och syltsäsongen. För du kan använda nästan vad som helst som doftar eller smakar gott (så länge det inte är giftigt), i alla fall om du följer My Feldts recept. Plocka en keps full med bär eller blommor – mer behövs inte, för vem orkar plocka flera kilo? – och koka sylt eller saft. I boken bjuder
My på över 100 recept på allt du kan tänka dig att göra av det som växer i naturen under årets alla månader.
My Feldt är en av de klarast lysande stjärnorna inom den svenska bakvärlden och människor vallfärdar till Feldts bageri i Halmstad.
Förlag: Bonnier Fakta
Foto: Linda Lomelino
Rosensaft
GER CA 1,5 LITER KONCENTRERAD SAFT
• Blomblad från 30 vresrosor eller annan ätlig ros som doftar mycket
• 290 g färskpressad citronsaft (ca 6 citroner)
• Finrivet skal från 1 citron
• 750 g strösocker
• 1 liter vatten
1. Lägg rosenblad, citronsaft och -skal i en bunke.
Smakar detta rosenvatten? I så fall tänker jag inte smaka, tänker du kanske. Det smakar inte rosenvatten, det smakar livslust och saknar ni kärlek i livet så smakar det kärlek med! Det smakar sommar och eufori, det smakar doften av nyponros i skymningen och allt du önskar ha i ditt kylskåp.
(Om det inte är så att du hatar doften av nyponros, för då är det tvärkört för rosensaften, då kommer du aldrig älska den.)
2. Koka socker och vatten i en kastrull tills sockret har lösts upp. Häll sockerlagen över rosenbladen. Täck med lock, ställ i kylen och låt stå och dra i 2 dagar.
3. Sila av rosenbladen och tappa upp saften på rena steriliserade flaskor. Saften håller i 1–2 veckor i kylen. Vill du förlänga hållbarheten kan du frysa in saften.
19 KOKBOKEN
MY FELDT
Öppet sommarsäsong
Musikkvällar på bryggan
juli - augusti
Festvåning
upp till 96 gäster
Julbord från skärgården
i december
VILL DU SYNAS H€R?
Kontakta Michael Säll
på telefon 073-526 78 44
eller via e-mail: michael.sall@stockholmsmagasinen.se
AniCura Värmdö Djurklinik - Din personliga klinik Vi kan allt mellan nos och svans, omtanke får du på köpet. Kliniken ligger i Värmdö Marknad Varmt välkomna! 08-570
anicura.se/anicura-varmdo-djurklinik
333 75
nästan alla dagar, från april till oktober se hemsidan
Stockholmsmagasinen AB | Sandhamnsg. 63A, 115 28 Stockholm stockholmsmagasinen.se | newsfactory.se
Relaxed Elegance
Uppdatera garderoben med det bästa av två världar – elegant och välskräddat på samma gång bekvämt och avslappnat. Jens Harland herrinköpare på Ströms Man & Woman presenterar tre mångsidiga och stilsäkra alternativ till den traditionella blazern
OKONSTRUERADE KAVAJEN
Den okonstruerade kavajen tillverkas utan uppbyggande mellanlägg i bröstoch axelparti vilket ger en mjuk och följsam siluett.
Stora bilden, från italienska L.B.M. i lätt och ledigt tyg med stilsäkra utanpåfickor. För en modernt skräddad stil som passar för såväl avslappnade som något mer formella tillfällen.
Pris 4 999 kr.
SKJORTKAVAJEN
Overshirt, skjortjacka eller skjortkavaj. Namnen på detta mångsidiga och omtyckta plagg är många. Från italienska Altea Milano i lätt och svalt denimtyg av bomull och linne med fantastisk känsla och karaktär. Pris 4 299 kr.
Ett annat alternativ på overshirt, från svenska Oscar Jacobsson i 100% linne. Designad med safariinspirerade bröstfickor och pärlemorknappar.
Pris 2 799 kr.
JERSEYKAVAJEN
Hybriden mellan kavajen och den stickade tröjan. Makalöst bekväm med elegant tvist. Pris 4 999 kr.
STRÖMS MAN & WOMAN
Besök Ströms Man & Woman i deras butik på Kungsgatan 38 i Stockholm, eller handla direkt på stroms.com.
Välkommen
21
STRÖMS PROMOTION
FOTO: HENRIK LAGULA
PERSONLIGT 22
MICAEL BINDEFELD
Bland pelargoner, dahlior och tomater
Redan som 7-åring lärde sig Micael Bindefeld de latinska namnen på de växter han pressade. Det är bara en liten del av den större berättelsen i ”Mannen Myten Minglet”. Efter en hektisk vår är det snart sommarlov och familjen får tid att njuta av sin trädgård på Värmdö.
DET HAR VARIT EN FULLTECKNAD vår för festfixaren och pr-konsulten Micael Bindefeld. I april lanserade han sin självbiografi ”Mannen Myten Minglet”. Boken blev snabbt omtalad och som det pr-geni han är har han synts både på kultursidor och i TV-soffor. All uppståndelse sammanföll med att trädgården ute på Värmdö skulle vakna till liv igen efter vintern. Hur räckte tiden till?
– Inget jobb kan vara så viktigt att jag försakar mina tomater och dahlior. Jag är duktig på att få pusslet att gå ihop, berättar Micael Bindefeld.
ETT HAV AV TULPANER blommar på hans lantställe Aspvik på Värmdö. I växthuset börjar olika sorters tomater och gurkor ta form och i rabatterna håller pionerna på att slå ut. Tale-
sättet att man föds med gröna fingrar är ingen ”sanning” som Michael egentligen är anhängare av. Han menar att ett trädgårdsintresse borde vara mer socialt än genetiskt betingat.
– Men jag hade knappt lärt mig gå förrän jag visade intresse för växter. Det andra ordet jag lärde mig efter ”mamma” var ”bomma”. Så kanske ligger det någonting i uttrycket i alla fall, säger han med ett litet skratt.
I BÖRJAN AV MEMOARERNA finns ett kapitel som heter Anemone Nemorosa. Den som läser det får veta att Micael inte var gammal när han lärde sig vad vitsippa (och en massa andra blommor) heter på latin. Familjen Bindefeld bodde i en lägenhet i Kortedala utanför Göteborg men morföräldrarna ägde ett sommarhus i Onsala. De hade en stor trädgård och där
23 P SON G
TEXT: INGELA ENBLOM | FOTO: GUSTAV KAISER
älskade Micael att vara, inte minst för att få egen tid med sin morfar.
– Redan som fyraåring märkte jag att han bemötte mig på ett annat sätt än vad alla andra gjorde. Hans tilltal var som till en liten vuxen och han visade mig respekt. Aldrig att han kom med förmaningar eller pekfingrar.
VARJE ÅR, I FEBRUARI, började Micael och hans morfar planera frösådden. De gjorde veckoscheman för vårens trädgårdsarbete och skisser för grönsakslanden. En vår fick Micael ett eget växthus. Det var ett hemmabygge där genomskinlig plast häftats fast mellan träplank.
– Lyckan var total! Morfar och jag ritade in, i minsta detalj, hur allt skulle få plats. Krukor, gångar och planteringar.
Morfar var även duktig i köket och barnbarnet fick självklart vara med. Den delaktighet som Micael upplevde då är något som han fortfarande minns med värme i hjärtat. Nu när han själv är pappa försöker han applicera morfaderns respektfyllda bemötande på sin egen son.
– Simeon älskar att vara här ute på Aspvik. Han har sitt eget trädgårdsland där han sätter sina uppdrivna plantor. Snabbväxande pumpor och meloner är favoriterna, berättar Micael.
Simeon har också ett eget litet hus,
gult med snickarglädje. Det är ett miniduplikat av gästhuset från 20-talet, perfekt för mysiga fikastunder och spännande övernattningar. På samma sätt som Micael hjälpte sin morfar hjälper Simeon sin pappa. Dahliorna kräver mycket omsorg hela sommaren. Mängder av gigantiska krukor ska vattnas dagligen och gödslas ofta.
– Dahliorna är otroliga. När allt annat blommat över är det deras tur. Ända in i oktober står de, två meter höga, och förgyller hösten med sina starka färger.
MICAEL HAR ÄGT ASPVIK sedan år 2000. Han hade länge letat efter ett lantställe
PERSONLIGT 24
och så till slut hittade han sitt paradis på Värmdö. Huset är ritat av Ragnar Östberg 1937. Under många år hade både huset och den stora tomten saknat omvårdnad.
– Trädgården var ogenomtränglig, huset oisolerat och elen var densamma som på 30-talet. Det var ett enormt projekt som jag tog mig an – men kul. Jag har släppt in ljuset och varit mån om att bevara och förädla det gamla Aspvik, säger han.
VÄXTHUSET ÄR MICAELS stolthet. Det är något han har drömt om sedan han som liten fick sin enkla träkonstruktion i Onsala. Växthuset ligger som ett smycke uppe på en bergsknalle. Utanför står mängder
”Allting som vi behöver finns här. Värmdö är som ett mikrosamhälle.
Vi handlar gärna på Delselius Konditori och Deli Verkstan i Gustavsberg. Och de gånger vi har varit tvungna att besöka vårdcentralen har vi alltid varit nöjda.”
av krukor med pelargoner i olika former och färger. Året runt fyller glashuset en funktion. Allt från vinterförvaring till kultivering. Det är också en plats för måltider och umgänge. Aspvik är en oas för familjen hela året. De åker dit på helger, lov och ibland bara över dagen. När Simeon slutar skolan i juni flyttar de ut och stannar hela lovet. Under den tiden åker de nästan aldrig in till Stockholms city. – Allting som vi behöver finns här. Värmdö är som ett mikrosamhälle. Vi handlar gärna på Delselius Konditori och Deli Verkstan i Gustavsberg. Och de gånger vi har varit tvungna att besöka vårdcentralen har vi alltid varit nöjda.
25
Sommarerbjudande på soffbord!
Inte som andra möbler
För mer än 20 år sedan startade G.A.D med idén om möbler på riktigt. Möbler utan genvägar, som håller livet ut och går i arv till nästa generation. Alla våra kunder har visat oss att vi inte är de enda som tror på tidlös design och hållbarhet. Det är våra mer än 25 år ett fint bevis på. Därför fortsätter vi att tillverka ärliga möbler i massiva material i vårt snickeri på Gotland. Därför att hållbarhet på riktigt är viktigt och för att ärlighet varar längst.
G.A.D
Upplev G.A.D på Tegnérgatan 4
Öppet: Tis-Fre 11-18 Lör 11-16 | Tegnérgatan 4 | 08-54548008 | gadstockholm@gad.se | www.gad.se/stockholm www.gad.se
MICAEL BINDEFELD I KORTHET
FÖDD: 1959
FAMILJ: Maken Nicklas Sigurdsson och sonen Simeon, 7 år
BOR: På Östermalm och har lantställe på Värmdö
GÖR: Festfixare och pr-konsult, driver företaget Bindefeld AB.
BAKGRUND: Född i Göteborg, arbetade som frisör och flyttade till Stockholm i början på 80-talet. Blev stylist och sedan festfixare.
Idag är Bindefeld AB en framgångsrik pr-byrå.
GRUNDARE AV: Micael Bindefelds stiftelse till minne av Förintelsen. Läs mer på bindefeldstiftelse.se
INTRESSE: Trädgård – inte minst tomater, dahlior och pelargoner
AKTUELL MED:
Självbiografin ”Mannen Myten Minglet” skriven tillsammans med journalisten Malin Roos.
Micael är även aktuell med sin egen utställning ”Micaels stora
Växthusfest” på Norrvikens trädgårdar som går att se från 16 juni till 24 september.
Framförallt är vi stammisar hos Pinocchios Secondhand och på restaurang Kattholmen, berättar Micael.
SEMESTERN ÄR EN PERIOD då vi har lite mer tid för att läsa böcker. Varför ska vi välja ”Mannen Myten Minglet” i sommar?
– Jag tror att boken berör många. Det är en berättelse om en ordinär kille med ett gott självförtroende som litar på sin egen gnista och vågar gå sina egna vägar. Jag hoppas kunna inspirera andra till att inte vara så ängsliga utan istället stå upp mot konventionerna. Kanske kan jag vara en förebild för ett annat slags föräldraskap och en annan sorts familjekonstellation.
”Jag tror att boken berör många. Det är en berättelse om en ordinär kille med ett gott självförtroende som litar på sin egen gnista och vågar gå sina egna vägar. ”
Memoarerna handlar också om att vi har olika roller under olika perioder i våra liv, om att våga bryta mönster, avsluta en del av en karriär för att börja en annan.
Det finns många starka historier i
”Mannen Myten Minglet”. Boken tog längre tid att färdigställa än vad som var planerat. Maken Nicklas fick cancer och allt stannade upp. Nu mår han bra igen men berättelsen fick delvis skrivas om. I prologen kan vi läsa om cancerbeskedet och på de sista sidorna får vi veta att behandlingen lyckats och att åtta månaders ångest är över. Micael är inte oberörd när han berättar om den här perioden i livet. Vi låter samtalet återvända till det vackra blomsterhavet. När vi skiljs åt har jag med mig inspirerande trädgårdstips från Micael Bindefelds Aspvik. Inför nästa säsong ska jag gräva ner tulpanlökarna i gräsmattan och sätta dahliaknölarna i stora krukor. ✤
27 PERSONLIGT
I sommar flyttar Skärgårdsradion ut
Vid strandpromenaden framför Grand Hotel Saltsjöbaden ligger en vit paviljong med utsikt över Baggensfjärden. Från terrassen hörs prat, musik och skratt. Det är Skärgårdsradion med Martin Loogna i spetsen som har flyttat dit över sommaren. Från tidig morgon till sen kväll sänder de direkt från
Stockholms närmsta skärgård.
JAG LOKALISERAR HONOM via rösten. I 30 års tidharden hörts i olika radiokanaler. Martin Loogna är lite av en pionjär inom kommersiell radio och när jag träffar honom vid den nya studion får jag lika mycket radiohistoria som skärgårdstips till livs. I tio års tid har Skärgårdsradion sänt sommarradio ifrån Sandhamn. Nu har det blivit Saltsjöbadens tur.
– Det känns helt rätt. Här är vi mitt i Stockholms skärgård, mellan Nynäshamn och Öregrund, säger Martin Loogna.
Kustväderprognoser, information om skärgårdstrafik och nyhetssändningar varvas med musik och spännande reportage från öarna. När vädret tillåter sänder de utomhus med full insyn för alla som passerar.
– Fiskmåsar, båtar och människor får gärna höras i bakgrunden. Det blir bara mer levande radio då, säger han.
DEN MARINA ANKNYTNINGEN är påtaglig i Saltsjöbaden. Ett stenkast bort ligger KSSS och från studion syns Badholmen och de anrika badhusen. Gästhamnen är fylld av båtar. En fördel med platsen är att det är lätt för intervjupersoner att komma på besök – både vatten- och landvägen. Idag är Martin ensam ägare av Skärgårdsradion men han har god hjälp av gamla kollegor och radiopratare.
– Segling och båtliv är mitt liv. För mig som alltid jobbat med radio är därför Skärgårdsradion den perfekta kombon.
HAN BERÄTTAR ATT han är uppvuxen med radio. Hans pappa arbetade på Radiotjänst i slutet på 50- och början av 60-talet och Martin lärde sig tidigt hur en radiosändning går till.
– Det sitter i generna. Vi hade radioapparater överallt i hemmet. Att sända piratradio blev min hobby. Jag kunde sitta i en talltopp för att försöka nå ut med mina sändningar – med blandat resultat, berättar han.
NÄR MARTIN BLEV ÄLDRE och gjorde sin första utlandsresa slogs han av hur långt efter i utvecklingen Sverige låg. I USA och England fanns redan reklamfinansierade radiokanaler och de var fartfyllda, moderna och spelade massor av musik. Martin blev inspirerad och tog med sig koncepten hem. Den första kommersiella kanalen som han var med och startade va SAF Radio (Svenska Arbetsgivarföreningen). – Jag var anställd nummer ett och det blev början på min professionella karriär men också starten för svensk reklamfinansierad radio, berättar han.
SEDAN DESS HAR MARTIN varit med och utvecklat en hel rad radioprogram. Riktigt känd blev han kanske ändå först under perioden på Mix Megapol. ”Jesse, Loogna och Martina” blev ett uppskattat morgonprogram. I bilen, på arbetsplatsen, i hängmattan... överallt lyssnade folk på programmet. Efter det blev Jesse Wallin och Martin Loogna ett radarpar och har hörts i flera kanaler. Bägge kände dock att
AKTUELLT 28
TEXT: INGELA ENGBLOM | FOTO: GUSTAV KAISER
de saknade något och längtade efter att starta en egen kanal.
– Radio är som bäst när den är lokal. Då fyller den en funktion. Skärgårdsradion kan snabbt sprida information om vad som händer och annonsörerna märker effekt på en gång, berättar Martin.
DET ÄR 16 ÅR SEDAN de startade kanalen och idag är Martin ensam ägare. Jesse är fortfarande en av programledarna tillsammans med bland andra Ted Johansson och kocken Anders Levén.
LOOGNAS
SKÄRGÅRDSTIPS:
HUVUDSKÄR: När Martin söker lugn och ro åker han till Huvudskär utanför Ornö. Det är en pärla i havsbandet. Bada i den blå lagunen eller från de kala klipporna. Här finns varken matservering eller affär men sommartid är vandrarhemmet i det gamla Tullhuset öppet.
SANDHAMN: Sandhamn kommer alltid att ha en plats i Martins hjärta. Här har han gått i mål i Gotland Runt och här har han bott under alla somrar då de spelat in Skärgårdsradion här. Sommartid är det fest men Martin uppskattar också att jogga i den fina naturen. Ett tips är att ta gratisbåten ut till Lökholmen och äta på restaurang Trollgården.
ARHOLMA: Om båtturen går norröver vill Martin tipsa om Arholma som är en ö med en fantastisk natur. Utanför väntar havet och Åland. Här är det lugnare men det finns både restaurang och affär. Besök gärna Batteri Arholma vid öns norra spets. Om du ska övernatta är Bull-August ett mysigt vandrarhem i en genuin gård med ett trevligt ägarpar.
som sänder året runt gör jag allt från att reklam och klättra i båtmaster till att vara och
– Vi är ett litet skärgårdsälskande team som sänder året runt. Själv gör jag allt från att sälja reklam och klättra i båtmaster till att vara programledare och actionreporter.
MARTIN ÄR SEDAN sju år tillbaka Älgöbo och stormtrivs med det. Där bor han med sin familj i ett hus som de byggt själva. I sommar har han cykelavstånd till jobbet. Det blir en innehållsrik tid på Skärgårdsradion. Gotland runt är en självklarhet. Vid start sänder de från Djurgården och vid målgång från Sandhamn.
sänder de från och vid
STOCKHOLMS STADSHUS fyller 100 år och när Stadshusregattan går av stapeln finns Skärgårdsradion självklart på plats med en pop up-studio.
– Den moderna tekniken gör att vi kan vara mobila och flexibla. Vi kan sända där det händer. När det är snabba puckar som gäller går det till och med att använda mobilen. Dagsfärska reklamerbjudanden, efterlysningar och aktuella tips kan skickas
in som meddelanden som vi skickar ut i etern, berättar han.
ETT INSLAG, SOM MARTIN ser fram emot i sommar, är en serie om skärgårdens vrak. Tillsammans med museet Vrak och deras marinarkeologer kommer 30 vrak att besökas och lyssnarna får höra deras spännande historier. Martin hoppas också på att många kommer att besöka studion
i Saltsjöbaden i sommar. De som promenerar utmed strandpromenaden nedanför Grand Hotel kan inte missa Skärgårdsradions studio.
– Den både syns och hörs. Vi bjuder på levande musik och matlagning av kocken Anders Levén. Lite sommarfest helt enkelt. Alla är hjärtligt välkomna att titta förbi, bara för att säga hej eller för att dela med sig av ett hett tips. ✤
29 AKTUELLT
”Den moderna tekniken gör att vi kan vara mobila och flexibla. Vi kan sända där det händer. När det är snabba puckar som gäller går det till och med att använda mobilen.”
Höstens utbildningar
Yrkesutbildningar
– Aktivitetsledare för fritidshem
– Barnskötare/Elevassistent klassrum och distans
– Barnskötare med grundläggande
svenska
– Undersköterska
– Vårdbiträde med grundläggande svenska
YH-utbildning
– Trafiklärare
Gymnasiala kurser
– svenska
– engelska
– historia
– samhällskunskap
Grundläggande kurser
– svenska
– engelska
– matematik
SFI på alla nivåer
– bäst på vuxenutbildning –komvux@varmdo.se 08-570 483 31 komvuxvarmdo.se
Sök senast 11 juni
TILLVÄLKOMMEN BOKNINGEN
Kolla in Sommarträningen
på Ingarö 2023
Morgonträning på Bistro Björkvik. PT & Gruppträning på Ingarö
Hälsoverkstad
Supyoga i Återvalls Sjö
INGARÖ
Hälsoverkstad
Ny utbildning Aktivitetsledare för fritidshem
Återvallsvägen 7, Ingarö www.growup.se 070 812 47 47 I samarbete med Bistro Björkvik
Kungsberget – ett sommarparadis
När snön smält i Kungsberget är det dags att börja förbereda sommarsäsongen. Nu förvandlas platsen till en perfekt destination för sommarsemestern med fokus på cykling. Banor och leder för alla finns här.
TEXT: ELIN BISANDER
MÅNGA RESER FRÅN Stockholm till Kungsberget, som faktiskt utvecklats till att bli en av Sveriges tio populäraste skidorter, vintertid för riktigt bra och varierande skidåkning och för de minimala liftköerna. Den korta resvägen, två timmar från Stockholm, lär också vara en orsak till att så många tar sig hit. Sommartid öppnar Kungsberget upp med cykelmöjligheter och utmaningar för olika åldrar och på olika nivåer.
- Här i Kungsberget kan man njuta av tillsammanstid, det finns aktiviteter av olika svårhetsgrad som gör att det finns något som passar alla i familjen. Alla leder slutar på samma ställe och man håller ihop familjen på ett härligt sätt. Här är livet enkelt helt enkelt, säger Mikael Elford, kommersiell chef på Branäsgruppen som är ägare av Kungsberget.
Den 10 juni öppnar åttastolsliften som har cykelhållare, den åker till toppen av berget. Här finns många olika leder med olika svårighetsgrad att välja emellan – allt från enklare banor för nybörjaren till riktigt svåra, svarta leder som passar bättre för den mer vana åkaren som är ute efter utmaningar.
- Här har vi hela familjen i fokus. De lite modigare kan susa utför i våra utförsleder medan de yngre kan öva sina färdigheter i vår juniorcykelpark i Björnbuseland. Med åkbandet kan de minsta komma upp och ned med balanscykel och stor spänning. Söker man motion eller tid tillsammans på sadel så har vi
XC-leder i varierande svårighetsgrad, berättar Mikael Elford.
HYR EN CYKEL ELLER TA MED DIN EGEN
Slipp tänka och släpa – om du vill! På Kungsbergets hemsida kan du skriva in hela familjens mått och önskemål så står utrustningen på plats i skidhyran och ni kan i direkt anslutning till ankomsten ge er ut på en tur. Här finns allt från balanscyklar till avancerade, heldämpade mountainbikes att tillgå. Tar du hellre med dig egen cykel går det givetvis lika bra.
I Kungsberget finns leder med stigar för den som hellre cyklar cross country. Naturen är storslagen och flera sjöar finns på lagom cykelavstånd, varför inte ett dopp i anslutning till cykelturen, eller stanna till för att fiska?
INGEN SEMESTER UTAN UTFLYKT
Det finns många närliggande utflyktsmål här. Djur- och nöjesparken Furuvik, Ockelbo, Högbo ånglok i Jädraås och stadsvimlet i Gävle lockar varje sommar en hel del besökare.
MAT OCH
BOENDE I KUNGSBERGET
Alla boenden i Kungsberget är öppna på sommaren och finns i olika prisklasser och utförande. Du kan välja mellan fullt utrustade stugor och lägenheter, eller lodgerum på området. Restaurangen Fröken Filipssons är öppen alla dagar från lunch till kväll och erbjuder både glass och fika, lunch och middag. För dig som föredrar att laga maten själv finns en mindre livsmedelsbutik på området.
- Varmt välkomna till oss i Kungsberget och en stämning som är väldigt avslappnad och lugn, trots att aktiviteterna kan spruta av adrenalin. En skön semesterstämning helt enkelt, avslutar Mikael Elford. ✤
Branäsgruppen består av anläggningarna Branäs och Kungsberget. Både Branäs och Kungsberget är familjeanpassade och erbjuder bland annat cykling, padel och boenden med närhet till aktiviteter och idyllisk natur.
Läs mer kungsberget.se/sommar samt branas.se/sommar
KUNGSBERGET PROMOTION
HÄR FINNS NÅGOT FÖR ALLA
FAKTA
31
i VACKRA IdreFJÄlleN
På Idre Himmelfjäll bor du i nybyggda stugor och lägenheter med närhet till allt en sommarsemester kan tänkas innehålla. Vad sägs om vandring i Sveriges sydligaste renbetesland. Eftertraktat och omtalat fiske tack vare fina och många strömmande vatten, sjöar och tjärnar. Cykling på landsväg, grusväg eller specialanpassade cykelleder i närområdet. Golf i vacker fjällmiljö på en av Sveriges vackraste golfbanor. Sköna bad och paddelturer i våra fina sjöar och vattendrag.
Boka 7 nätter betala för 5
Pris från 510:-/natt i 4-bäddslägenhet med bastu
MER INFORMATION PÅ IDREHIMMELFJALL.SE
Investera i ditt egna fjällhus på Idre Himmelfjäll. Nya tomter i anslutning till cykling, vandring, fiske, golf, skidliftar, backar och framtida centrumområde. Kontakta oss gärna och boka in en egen tomtvisning, tomter@idrehimmelfjall.se Mer information hittar du på idrehimmelfjall.se
UPPLeV FJÄllMAGi
IDREHIMMELFJALL.SE
FACEBOOK.COM/IDREHIMMELFJALL
Leptospiros - mer i vått än torrt
TEXT: KARIN SZABÓ
LEPTOSPIROS ORSAKAS AV en bakterie, Leptospira. Sjukdomen förekommer sporadiskt i Sverige men eftersom Leptospira trivs bäst i lite varmare klimat är den vanligare i sydligare länder. Bakterien trivs också bra i fuktiga miljöer och stillastående vatten och den ogillar torka.
Leptospiros är en zoonos, vilket innebär att både människor och djur kan infekteras. Sjukdomen är anmälningspliktig. Det finns 100-tals underarter av Leptospira med varierande benägenhet att orsaka sjukdom.
smitta är hög, vid nedsatt immunförsvar eller vid ung ålder.
DET FINNS ETT FÅTAL utländska rapporter om klinisk sjukdom hos katt och det verkar vara betydligt mer ovanligt än sjukdom hos hund.
Typiska symtom på Leptospiros är akut feber och trötthet i kombination med akuta njur- och/eller leverskador. Blödningar kan ibland ses i slemhinnor, nos, urinvägar och tarmslemhinna. Slemhinnorna kan också bli gula till följd av leverskada. Stelhet och ovilja att röra sig kan också vara symtom.
För att ställa diagnos behöver man ta blodprover upprepade gånger med 1-2 veckors mellanrum. Man tittar då på antikroppsnivån i blodet. Stigande nivåer av antikroppar talar för en aktiv infektion. I samband med det första antikroppsprovet tas även ett prov på blod och urin för att leta efter DNA från bakterien, ett så kallat PCR-test.
förekommande samt om man bor i ett område med pågående utbrott. Detta är särskilt viktigt om man har en hund som gärna badar i dammar och dricker stillastående vatten eller vistas i ett område med mycket andra hundar och/eller gnagare. Vaccinet skyddar inte mot smitta men det ger ett bra skydd mot allvarlig sjukdom. Grundvaccination sker genom två injektioner med fyra veckors mellanrum och följs upp av årlig vaccination. Effekten av vaccinationen är relativt kortvarig så man bör planera in den en kortare tid innan resa så hunden får ett så bra skydd som möjligt.
DEN STÖRSTA RESERVOAREN för smitta är vilda gnagare som utsöndrar leptospirabakterier via sin urin. Hundar smittas främst via vattendrag, dammar och annat stillastående vatten som förorenats av urin från infekterade djur, både andra hundars och gnagares. Sjukdomen kan också spridas via bett, parning eller via förtäring av kadaver. Bakterien tar sig in via slemhinnor eller småsår i huden och sprids till inre organ via blodet. Den kan också spridas till foster vid dräktighet.
DE FLESTA HUNDAR som smittas har inga, eller milda symtom på sjukdom. Även om de inte har symtom, kan de vara bärare av smittan och sprida den vidare. Allvarlig sjukdom kan förekomma om dosen av
SJUKDOMEN BEHANDLAS med antibiotika och i allvarliga fall kan hunden behöva läggas in på djursjukhus för understödjande behandling eller till och med intensivvård. De flesta hundar tillfrisknar helt men kroniska njur- och leverskador och även dödsfall förekommer.
Bakterien kan utsöndras i flera veckor efter infektionstillfället och det är viktigt att vara noga med hygienen för att inte riskera att föra smittan vidare. Leptospira tycker inte om torka och kyla så man ska se till att rasta sin hund på torra platser där andra hundar inte vistas. På vintern här i Sverige överlever bakterien inte länge i miljön.
DET FINNS ETT VACCIN mot Leptospiros. Det bör användas om man reser till länder där Leptospiros är vanligt
OM DU HAR FRÅGOR ELLER funderingar kring Leptospiros eller vaccination av sjukdomen, tveka inte att höra av er till oss eller våra kollegor på Anicura online där du kan få gratis veterinärrådgivning via vår app på www.anicura.se/app/ ✤
ANICURA VÄRMDÖ DJURKLINIK Gustavsbergsv. 24, 134 39 Gustavsberg
Telefon: 08-570 333 75 anicura.se | varmdodjurklinik.se
33 ANICURA VÄRMDÖ DJURKLINIK PROMOTION
Karin Szabó, Leg. veterinär Specialist i hundens och kattens sjukdomar.
ANICURA DJURKLINIK
Vi på Anicura Värmdö djurklinik önskar alla en riktigt skön sommar!
Leptospiros är en sjukdom som det börjat pratas mer om efter höstens utbrott på Gotland. Här kommer lite information om sjukdomen med belysning på infektion hos hund.
3535 1 2 5 7 8 9 3 4 MAXA UTELIVET UTVALT
1. KOLGRILL Big Green Egg Large. lannamobler.se 2. GRILL Firespot 4 kan användas både som grill med medföljande grillgaller och som eldstad. evasolo.com 3. LYXIGT UTEKÖK. Design Broberg & Ridderstråle för Röshults. nordiskagalleriet.se 4. ÖPPET UTEKÖK. Röshults moduler - rostfritt stål eller antracit. ekeromobler.se 5. TALLRIK Thomas Nature Ø27 cm från Rosenthal, tillverkad av robust stengods. nordicnest.se 6. PIZZAUGN The Olive Green Oven från DeliVita. etanolkamin-shop.se 7. VEDELDAD GRILL Vemdalen i cortenstål med skärbräda. outl1.se 8. TRÄKOLSGRILL Grillchef Smoker från Landmann är en perfekt smoker för den som vill ha en grill med stor matlagningsyta som man även kan köra barbeque på. bygghemma.se 9. KÖKSÖ. Bygg ditt unika utomhuskök. roshults.com
6
Elemental living
5471R-081ST
vola.com The original VOLA AB SHOWROOM | Storgatan 24 | S-114 55 Stockholm | Tel.: 08- 660 2801 | sales@vola.se
1968.
With VOLA stainless steel. The Original, standing the test of time since
Shower and hand-shower in brushed stainless steel. Explore the Elemental living story vola.com/on-design.
37 UTVALT
3 8 1 2 6 7 5 6
4 9
1. CHECK Bath Towel från varumärket HAY. lannamobler.se 2. DELTA utomhusdusch design Inga Sempé, kopplas till trädgårsslang, från Tectona. 3. GARDEN SHOWER är en fristående utomhusdusch som passar bra vid poolen, i trädgården eller på terrassen. nordiskagalleriet.se 4. UTEDUSCH med massage. outl1.se 5. FLYTANDE TVÅL citrongräs, från L:A Bruket. rum21.se 6. PASAIA är en utomhusdusch från franska Fermob, formgiven av Mermelada Studios. lannamobler.se 7. CLICK solsäng från Houe, formgiven av Henrik Pedersen. rum21.se 8. UTEDUSCH i koppar och betong från Seletti. solheminredning.se 9. SOLDUSCH Jolly Go från Formidra. villahome.se
FINA UTEDUSCHAR
Vill du också bli otroligt nöjd även om oturen är framme?
När oturen är framme vill man ha hjälp av någon man kan lita på. Någon som lyssnar, förstår och gör det lilla extra. Så har vi arbetat sedan vi startade 2010 och det har idag gett oss fler än 300 000 nöjda försäkringskunder, kunder som är ännu nöjdare efter att en skada inträffat. Ett fint kvitto på detta är att Svenskt Kvalitetsindex fyra år i rad gett oss utmärkelsen ”Sveriges Nöjdaste Kunder” i kategorin fordonsförsäkring, i vilken båt ingår. Vill du också bli otroligt nöjd– även om oturen är framme? Välj en försäkring från Svedea du med.
svedea.se 0771-160 190
Bil | Motorcykel | Snöskoter | ATV | Båt | Vattenskoter | Hund & Katt | Företag * * Förlorade fi sknät skadar fritidsbåtar men också miljö och djurliv. Ser du ett drivande nät, ta hand om det!
HUNGRIG STUDENT ÅT
UPP KONSTVERK
FÖR GANSKA EXAKT ETT ÅR SEDAN kunde ni läsa en av mina krönikor, som handlade om vad som får anses vara världens dyraste banan. Nu är det dags igen. Men den här gången handlar det om en student med kurrande mage.
När världens mest ansedda mässa för samtida konst, Art Basel Miami, ägde rum i början av december 2021 blev den stora snackisen en banan.
Trots att de 253 medverkande gallerierna från 36 länder visade konstverk av talanger som Julie Mehretu och Papay Solomon samt vår samtids mest ansedda konstnärer som radarparet Keith Haring och Jean-Michel Basquiat, liksom deras mecenat och kollega Andy Warhol så var det en ”guleböj” som fick mest uppmärksamhet.
Efter ett par dagar på det instängda mässområdet började den gula bananen av naturlig förklaring skifta i färg och form till att bli mjuk och brunfläckig. Under tiden hade ryktena om det, av många ansett, provocerande konstverket fått vingar, både i sociala medier och bland sensationslystna mässbesökare.
Medan galleriets ägare Emmanuel Perrotin stod inför TV-kameror och menade att den fasttejpade bananen var en symbol för den globala handeln, och förklarade hur viktigt och avgörande för priset det är med äkthetsbevis kring konceptuella konstverk hördes allt högre röster från de som ansåg att försäljningen var ett lurendrejeri. Att den konceptuella konsten slutade vara intressant redan under 1960-talet. Eller till och med ännu tidigare, då Marcel Duchamp ställde ut både flaskställ och signerade urinoarer i början av 1900-talet.
ANDRA HÄVDADE ATT varje konstverk som provocerar, skapar debatt eller skänker uppmärksamhet till konsten är av godo och att det strax före jul snarare skrevs konsthistoria i den varma eftermiddagsbrisen på andra sidan Atlanten. Men historien tog inte slut där och då. Ytterligare rubriker blev det när den New York-baserade performancekonstnären David Datuna inför ett antal mobilkameror, efter ett par dagar stegade fram till verket, tog loss bananen från väggen och åt upp den. Enligt den hungriga konstnären var hans aktion en del av ett performanceverk med titeln ”Hungry Artist”.
Oavsett vad man tycker om Cattelans verk, eller samtida konst överlag, får man tugga i sig att köparna av de tre bananerna var ansedda konstsamlare. Med tanke på att de, mig veterligen, köpt världens dyraste bananer får man hoppas att de är av samma uppfattning som galleristen, som menar att utan ett äkthetsbevis är ett konceptuellt konstverk inte värt mer än materialet.
BARNEBYS är världens ledande söktjänst för konst, design, antikviteter och samlarföremål som samlar utbudet från tusentals auktionshus och handlare från hela världen.
På Barnebys hittar du även 90 miljoner slutpriser från avslutade auktioner samt inte minst tips, trender och det senaste skvallret från konst och auktionsvärlden.
Följ Barnebys om du vill lära dig mer och få ett helhetsgrepp om både prylarna och auktionsvärlden!
För konstnärer och gallerister är Art Basel Miami en sällan skådad chans att komma i kontakt med några av världens mest ansedda samlare. Men för att bli sedd och göra avtryck behöver man erbjuda något extra.
År 2021 år var det utan tvekan Maurizio Cattelans konstverk ”Comedian”, även känd som ”bananen” som stal showen.
Det var det franska galleriet, Galeri Perrotin som i sin monter satt upp en banan fasttejpad på en vit vägg med hjälp av en remsa silvertejp.
Bananen som konstnären inhandlat tillsammans med ytterligare två bananer för tio kronor styck kostade på mässan, tillsammans med tejpen och ett äkthetsintyg, ungefär 1-1,5 miljoner kronor per banan.
I det här fallet tio kronor.
Nu var det alltså dags igen för Maurizio Cattelans banankonst att hamna på löpsedlarna. Det var när verket ”Comedian” visades på Leeum Museum of Art i Seoul som en hungrig student med kurrande mage stegade fram, tog några tuggor av bananen och hängde tillbaka skalet med samma silvertejp.
Om studenten hamnade i blåsväder?
Nej, tack vare konstnärens välmenande inställning kunde studenten som missade frukosten vara tillbaka i skolan redan dagen därpå. Men nu som världskändis.
39
PONTUS SILFVERSTOLPE ANTIKEXPERT BARNEBYS
Barnebys inblick
ANTIKVITETER, KONST OCH DESIGN
VÄRLDENS MEST BESÖKTA
MUSEER 2022
En ny undersökning av besökssiffrorna på världens 100 största museer visar vilka konsthuvudstäder som har lyckats återhämta sig från pandemin och vilka som fortfarande har en lång väg att gå.
TVÅ ÅR EFTER DET att covid-restriktionerna infördes rapporterade The Art Newspaper i sin rapport ”Visitor Figures 2022” att 141 miljoner besök gjordes på de 100 största museerna under 2022, vilket är en fördubbling jämfört med 2021 och en tredubbling jämfört med 2020. Även om det är långt ifrån siffrorna från 2019, då imponerande 230 miljoner besök rapporterades, verkar kulturinstitutioner runt om i världen vara på väg att
återhämta sig. I Europa är det bland annat Szépművészeti Múzeum i Budapest, Kunsthaus i Zürich och Munchmuseet i Oslo som sett en ökning i antalet besökare. Men det var Paris, Rom och London som lockade flest konstälskare: Louvren behöll sin första plats med 7,7 miljoner besökare, Vatikanmuseerna kom på andra plats med 5 miljoner besökare och på tredje plats kom British Museum med 4 miljoner besökare.
Barnebys utblick
ANTIKVITETER, KONST OCH DESIGN
DIETRICHS FAVORITSMYCKE PÅ AUKTION
DEN 7 JUNI håller Christie’s i New York auktionen The Magnificent Jewels of Anne Eisenhower. Auktionens höjdpunkt är ett armband från Van Cleef & Arpels som en gång tillhörde skådespelerskan Marlene Dietrich. Armbandet, i platina med rubiner och diamanter, smyckade hennes handled i Alfred Hitchcocks film Rampfeber, och hon bar smycket även vid Oscarsgalan året därpå. Marlene Dietrich behöll armbandet fram till sin död 1992. Samma år såldes det på auktion till Anne Eisenhower som betalade 990 000 dollar. Nu kommer armbandet att erbjudas för 2,5-4,5 miljoner dollar, vilket motsvarar omkring 25-46 miljoner kronor.
från Van Cleef & Arpels kommer att säljas på Christie's den 7 juni.
Foto: © Christie's
HISTORIEN OM HUNDARNA SOM GAV SYNDEN ETT FÖRKLÄTT ANSIKTE
DE SÅ KALLADE Staffordshirehundarna var en av de hetaste inredningstrenderna i Storbritannien under 1800-talet, och var tänkta att stå på spiselkransen som en rolig och vacker inredningsdetalj. Ofta föreställde de parställda hundarna rasen king charles spaniel, en hundras som blev populär på 1840-talet under drottning Viktorias tid. Så hur var det då med den lite mer ekivoka historien om hundfigurinerna under den pryda viktorianska eran? Jo, det sas att man med tiden
började flytta hundarna från spiselkransen till fönstren för att visa upp sin nyvunna borgarklass. Där stod de med de välkomnande ansiktena utåt och med svansarna mot varandra när mannen i huset var hemma. När de gav sig ut på resor såg fruarna till att vända hundarna så att de istället stod ansikte mot ansikte. Det ansågs nämligen vara ett tecken till älskaren att det var ”fritt fram”. Idag är figurinerna attraktiva samlarföremål och i Storbritannien kan ett riktigt bra par kosta tusentals kronor.
41
ETT PAR STAFFORDSHIREHUNDAR, Beswick, 1900-tal. Foto: © Stockholms Auktionsverk
MARLENE DIETRICHS 'JARRETIÈRE'-ARMBAND
MUNCHMUSEET, Oslo, 2020.
Foto: Premeditated / CC BY-SA 4.0
Sveriges främsta specialistklinik inom Åderbråck
Vi hjälper dig med dina åderbråck
På Venous Centre har vi specialiserat oss på att hjälpa dig med att bli av med dina åderbråck eller ådernät.
Vi är den ledande åderbråckskliniken i hela Skandinavien och var först ut i Sverige med modern laserteknik.
Vi behandlar även försäkringspatienter.
VÄLJ NÅGRA AV
VÅRA UPPLEVELSEAKTIVITETSPAKET:
TOMTELANDSPAKET-PÅSK
SKINN OCH SÖMNADSLÄGER
ZORNPAKET
MORAPAKET
MATSAFARI
Läkarhuset Odenplan - 08 587 101 33 www.scandinavianvc.se STRANDGATAN 12 • 792 30 MORA • INFO@MORAHOTELL.SE • 0250-59 26 50 MORAHOTELL.SE MORAHOTELL
HOTELL I DALARNA MED BRA LÄGE FÖR MER INFORMATION SE MORAHOTELL.SE UNDER PAKET OCH AKTIVITET.
ETT
ARMBANDSUR, Rolex Oyster Perpetual, Datejust (T Swiss T), Uppsala Auktionskammare, 38 000 kr
VÅRENS POPULÄRASTE SÖKNINGAR
I fjol var Alvar Aalto, Bengt Lindström och Børge Mogensen några av svenskarnas favoriter på auktion.
I år är det bland andra Carl Malmsten, Märta Måås-Fjetterström och Wiwen Nilsson som toppar listorna med deras tidlösa alster.
43 ANTIKVITETER, KONST OCH DESIGN Barnebys auktionstips
TALLRIKAR, ”Grön Anna”, Rörstrand, Metropol Auktioner, 800 kr
HÄNGSKÅP, Dalarna, daterat 1794, Kanonauktioner, 2 000 kr
SOFFA, ”Ulla”, Carl Malmsten, Auktionskammaren i Vätterbygden, 500 kr
SKÅL, Wiwen Nilsson, Stockholms Auktionsverk, 32 000 kr
VÄVNAD, ”Täppan”, Märta Måås-Fjetterström, Bukowskis, 3 000 kr
Beställ vårt NYA magasin
VISION
40 sidor av husinspiration!
F…RSTKLASSIGT RAKT IGENOM
Rörvikshus har något som vi kallar inbyggd kvalitet med förstklassigt material rakt igenom. Förstklassigt handlar om såväl det yttre som det inre, om helheten och detaljerna. Vi är kanske branschens flexiblaste hustillverkare där alla hus vi gör är helt unika. Utmana oss gärna, våra ledord är Nära, Personligt och Förstklassigt.
Jubilaren Galleri Melefors
KONSTFESTEN FORTSÄTTER HELA 2023
För tio år sedan slog Galleri Melefors upp dörrarna för första gången. Idag är galleriet i Linköping känt för sitt breda konstutbud med måleri, glaskonst, skulptur och grafik. Många vill fira med galleriet och passar samtidigt på att bekanta sig med deras katalog av klassisk, modern och nutida konst.
ALLT HADE SIN BÖRJAN 2013 då Johan Melefors startade ett nytt galleri på Platensgatan mitt i Linköping. Konsten har funnits med honom sedan barnsben. Han är uppvuxen i en familj inom antik- och auktionsbranschen och tidigt väcktes ett genuint intresse för konst. Sedan början av 1990-talet har han handlat med och samlat allt från klassisk till nutida konst. Förutom att galleriet i år har tioårsjubileum firar Johan Melefors 30 år i konstbranschen.
– Jag är tacksam över alla fantastiska möten och all positiv utvecklingen för branschen jag har fått uppleva under denna spännande period. Jag har tillsammans med mina kollegor haft förmånen att få följa många fantastiska konstnärer och följa deras framgångar, säger han.
SISTA HELGEN I APRIL fylldes galleriet för en fullspäckad jubileumshelg. Konstintresserade
från hela landet ville vara med och fira med ett flertal av galleriets närmsta konstnärer på plats som berättade om sitt skapande.
– Vi är överväldigade över det stora intresset. Det blev en helg fylld av glädje och konst. Nu fortsätter firandet under hela 2023, säger Johan Melefors.
ANLEDNINGEN TILL ATT galleriet hamnade i Linköping är att när Johan Melefors flyttade hem till födelsestaden insåg han att det saknades en konsthandel med en varierad bredd av etablerad samlarkonst. Tack vare hans stora kontaktnät i branschen och hans långa erfarenhet från konstmarknaden kunde han redan från start erbjuda såväl samtida konst som verk från sent 1800- och 1900-tal.
– Vi strävar alltid efter långsiktiga och nära relationer med våra konstnärer samtidigt som vi alltid håller ögonen öppna efter nya talanger som vi tror vi kan ge en plattform att nå samlare och konstintresserade. Vi väljer med omsorg för att skapa en genomtänkt katalog där konstnärerna får komplettera varandra
51
TEXT: INGELA ENGBLOM | FOTO: PATRIK EKENBLOM
Tomas Lacke Ballongflickan III, metallskulptur, höjd 35 cm, upplaga 100, 3 900 kr
45
Bertil Vallien Gatekeeper Blue, konstglas, längd 43 cm, upplaga 60, 2023, certifikat medföljer 60 000 kr
utan att konkurrera. En blandning av konst som vi tror håller in i framtiden, och samtidigt en möjlighet att bli en flerdimensionell investering, säger han.
GALLERI MELEFORS HJÄLPER även företag att öka trivseln och skapa en miljöhöjande atmosfär på arbetsplatsen genom att hyra ut konst.
– Vi tror att konst kan verka som en faktor till välbefinnande som kan sätta igång tankeverksamhet och därmed öka kreativiteten, säger Johan Melefors.
IDAG ÄR AZZA PENDARI vVD på Galleri Melefors och ansvarar för utvecklingsprojekt och utställningar. Hon och teamet har bråda dagar detta jubileumsår.
– Under hela 2023 bjuder vi in till nya vernissager, utställningar och mässor. Vi presenterar nya jubileumskollektioner i konstnärernas närvaro i galleriet och på webben. Du finner hela tiden en blandning av det mest aktuella inom nutida konst och våra moderna och klassiska verk, berättar hon. Under hela året kommer vi att släppa en rad exklusiva kollektioner i koppling till jubileet. Missa inte denna unika möjlighet att hitta ditt alldeles egna favoritverk. Vi erbjuder
dessutom fri leverans av konstverken, vilket gör det enkelt för köpare över hela landet, berättar Azza Pendari.
SKULLE DU OCKSÅ VILJA få inbjudningar till årets konstsläpp och evenemang? Ett tips från teamet på galleriet är att bli medlem i Melefors kundklubb och på den vägen få ta del av exklusiva erbjudanden, inbjudningar och förhandsvisningar.
Du registrerar dig enkelt med e-postadress på Galleri Melefors hemsida eller
52
GALLERI MELEFORS PROMOTION
Johan Krouthén - Östgötsk sommaridyll, olja på duk, 121 x 165 cm, Pris på förfrågan
Lars Lerin - Collage Sommardrömmar, akvarell på papper, 90 x 71 cm, Pris på förfrågan
Lothar Vigelandzoon Mini tender triple, bronsskulptur, höjd 15 cm, upplaga 24, 35 000 kr
Nadine Nasch Schjölin - Shima, olja på duk, 165 x 118 cm, 38 000 kr
Pierre Rådsten - God Dag, olja på duk, 72 x 59 cm, 38 000 kr
mailar till kontakt@melefors.com.
Om du inte har möjlighet att besöka utställningarna och mässorna fysiskt under året kommer alla verk att finnas tillgängliga på melefors.com.
MED EN LÅNG ERFARENHET inom konstförmedling har de även ett väl inarbetat kontaktnätverk som ger möjligheten att synas och väcka intresse på hela marknaden.
– Detta ger dig därmed bästa möjliga försäljning av ditt konstverk, så välkommen in för en fri värdering, säger Azza Pendari.
GALLERI MELEFORS HAR GJORT ett imponerande arbete med sin hemsida och skapat nya möjligheter för alla typer av konstintresserade att uppleva och hitta konst digitalt. Där kan du botanisera bland målningar, skulpturer och glaskonst. Konstverken finns presenterade med bilder, beskrivningar och ”möten” med konstnärerna.
– De moderna verktygen är ett perfekt komplement till de fysiska utställningarna och självklart kommer det även att gälla våra jubileumsevenemang. Vi vill fira med så många konstintresserade som möjligt och finns därför tillgängliga för alla överallt, avslutar Azza Pendari. ✤
Nick Alm - The Necklace, olja på duk, 110 x 85 cm, Pris på förfrågan
Emilia Linderholm - Stark och sårbar, olja på duk, 134 x 104 cm, 40 000 kr
Robert Hilmersson - Eternal love, akryl på papper, 92 x 70 cm, 12 000 kr
Håll formen i sommar
Svårt att hålla igång träningen under sommaren? Blir du lätt slö och omotiverad?
Sommaren är i själva verket den perfekta tiden att faktiskt träna då vi ofta har mer tid än under resten av året. Det gäller bara att hitta rätt sorts träning – den som faktiskt blir av.
SOMMAR, SOL OCH SLÖ… Nej stopp! Så behöver det inte alls vara. Visst är det härligt att ligga i hängmattan med en god bok, slappa på stranden och sitta länge med vännerna vid ett fuldukat bord en ljummen sommarkväll. Men tänk om du ändå kan göra allt detta och samtidigt hålla igång kroppen. Faktum är att det inte behövs särskilt stora ansträngningar för att förvandla din sommar till en aktiv period för återhämtning fylld med rörelse.
- Det viktigaste är att du rör på dig, det vill säga all rörelse är bättre än ingen. Byt ut bilen mot cykeln, ta en löprunda
till affären, gör några armhävningar innan sovdags, ja egentligen är det mest fantasin och bekvämligheten som sätter gränsen. Att svara på hur ofta man ska träna under sommaren är däremot svårt, menar Andreas Eronen, PT-koordinator på Nordic Wellness.
- Det beror mycket på din träningserfarenhet och på träningspassens belastning. Många gör misstaget att träna stenhårda pass var och varannan dag, men glömmer bort vilan. Återhämtningen mellan träningen i form av kost, sömn och vätska är minst lika viktig som själva
passen. Därför kan det vara klokt för en träningsovan person att börja med exempelvis tre gånger i veckan för att säkerställa vila mellan träningspassen, så att kroppen hinner återhämta sig. Ett tips är att ta hjälp av någon av våra kunniga Personliga tränare för att få rätt vägledning.
Andreas tipsar om att även under sommaren ta sig tid för att gå till gymmet för att köra igenom hela kroppen.
- Jag vill gärna uppmana folk att fortsätta träna även under semestern. Det finns mycket man kan göra som komplement till de vanligaste gymövningarna. ✤
48 NORDIC WELLNESS PROMOTION
TEXT: ANNA SANDGREN | FOTO: GUSTAV KAISER
Nordic Wellness PT-experter Linn Leijonqvist, PT Orminge Centrum Amin Shirazi, PT Karlavägen tipsar om några övningar du både kan göra på gymmet, eller hemma för att behålla styrka och smidighet även under sommaren.
BÄNKPRESS. Ligg på bänken med ögonen i samma nivå som stången ovan. Ligg stabilt på bänken med fötterna i marken, om problem med ländrygg finns alternativet att ha fötterna på bänken eller rakt ut i luften. Lyft av stången och för ner under bröstet och pressa tillbaka upp igen.
ARMHÄVNING. En otrolig kroppsviktsövning för överkroppsstyrka. Välj mellan en bred placering av händerna för lite mer bröst och smal placering för lite mer koncentrerad armträning. Kan utföras på knä, mot en vägg eller på fötterna.
ENBENT PRESS. Tryck in ländryggen i sätet och placera en fot på plattformen. Kom ner förbi 90 grader och pressa tillbaka upp igen med vikten genom hälen, undvik tårna. Låt ej nacken vila mot stödet för att unvika svank under övningen.
BULGARISKA UTFALL. Placera ena foten på en bänk eller soffkant och andra foten ett kliv längre fram. Luta lätt framåt i överkroppen och böj knät så långt rörligheten tillåter. Pressa upp igen med vikten genom häl. Lätt lutning framåt ger mer på sätet, upprätt hållning och kort kliv för mer framsida lår, långt kliv och upprätt hållning mer för baksida lår.
RODD. Ro med armbågarna intill kroppen och rulla bak axlar samt skulderblad. I denna övning är det viktigaste att inte låta axlarna smyga upp mot öronen, håll den stolta hållningen!
RODD MED GUMMIBAND. Fäst valfritt gummiband i en pelare eller dörrhandtag. Sitt ner eller stå upp med stolt hållning och axlarna bakåtrullade. Ro med armbågarna intill kroppen bak och kläm skulderbladen längst bak. ”Spice it up” med olika styrkor på band, arbeta med en arm i taget eller arbeta med olika tempo för att öka belastningen.
AXELPRESS MED VIKT. Sitt ned med stolt hållning och pressa valfri vikt över huvudet. Startar med armarna utanför kroppen under 90 graders vinkel och pressa till utsträckta armar.
AXELPRESS MED VALFRIA VIKTER. Man kan använda t.ex. vattenflaskor eller sitta på stol. Avancera övningen genom att stå upp för mer utmaning för bål, eller varför inte pressa en arm i taget.
HÖFTLYFT. Denna övning kan även utföras med skivstång eller hantlar på höften. Pressa höften upp genom hälarna och spänn sätet i toppläget. Viktigt att visa dubbelhakan genom hela rörelsen för att inte framkalla svank. ENBENT HÖFTLYFT. Placera hälen nära rumpan och sträck ut ena benet i luften. Pressa genom hälen upp höften och spänn sätet. Utför på två ben eller avancera som ovan på ett ben eller med en påhittig vikt på höften.
NORDIC
PROMOTION
WELLNESS
49
Isolerade uterum från Solarlux
Välj mellan ett flertal olika former, material och färger: det finns inga begränsningar för dina idéer. Börja planera! solarlux.com
ÖGONBLICK
CERTIFIERAD QUALITY PARTNER Skyttbrinksvägen 27 · 14739 Tumba
08
kontakt@glasterrass.se glasterrass.se
NÄRA NATUREN
T
500 212 16 ·
KARIN UGGLA Stylist och inredare är tokig i inredning och guidar dig till detaljerna som ger vardagen guldkant. Mer inspiration hittar du på Instagram @karinuggla.se
VARMA VINDAR
Känner du den varma ljumma vinden, doften av solkräm och fnissigt saftkalas i skuggan. Sommaren genom en gulnad polaroidbild, det är målet 2023.
1. FINT SOLSKYDD
Parasoll Sunday 4500 kr, Studio Lisa Bengtsson.
2. MUSTIGT GULT
Fasadfärg Demidekk 0152 Staverngul, 125 kr/kvm med två strykningar.
3. TIDLÖST I GRÖNT
Stol Veranda 3650 kr, Westerqvarn.
4. KASTA LOSS
Kudde Sail with me 550 kr, Fine Little Day.
5. SOMMARFEELING
Bricka Snäcka 375 kr, Fine Little Day.
nu
51
2
UGGLAS FAVORITER just
3
5 1 4
DEVELOPMENT PROMOTION
ANDALUCIA DEVELOPMENT:
”Flytta till Spanien och vackra Costa del Sol”
Allt fler svenskar köper bostäder utomlands. Vi längtar efter varmare väder, ett behagligare liv och lägre omkostnader. Efter en kall vinter med skenande elpriser är kanske längtan större än tidigare. Men rusa inte iväg utan ta hjälp av riktiga proffs för en lyckad bostadsaffär utan gömda fallgropar.
ATT FLYTTA UTOMLANDS lockar många. Under framför allt vintern är det många som drömmer om att fly vintermörkret till en varmare, solig plats. En flytt kan kännas lockande men kanske också komplicerad. Vilket område ska man bo i? Hur hittar man en lägenhet eller ett hus, och hur fungerar det egentligen att köpa en bostad utomlands?
Costa del Sol i Spanien, med cirka 300 soldagar, lockar många. Det är lätt att ta sig hit från övriga Europa och området klassas som ett säkert område. På Costa del Sol är det aldrig tråkigt, här finns ett stort utbud av såväl aktiviteter, som kultur, nöje och sport. Njut av fantastisk skidåkning på förmiddagen i Sierra Nevada och när snön börjar bli lite väl soft återvänder du bara ner till stranden för att njuta av eftermiddagsbrisen. Området är också ett mecka för
golfentusiaster med banor i världsklass
året om berättar Ulf Hessedahl vd på Andalucia Development en mäklarbyrå som förmedlar bostäder i Costa del Sol.
ERFARENHET SKAPAR OVÄRDERLIG
KUNDNYTTA
Andalucia Development som drivs av Ulf Hessedahl är ett familjeföretag som
grundades av Ulfs far redan 1981 och där idag Ulf tillsammans med fyra medarbetare för traditionen av kunden i fokus vidare.
- Vi har under de senaste decennierna kunnat följa den förändring och starka utveckling som skett i Marbella från första parkett fortsätter Ulf. Med vårt kontor beläget i Nueva Andalucia är vi aldrig långt ifrån de objekt vi förmedlar. Vårt fokus ligger på att förmedla bostäder i Marbella och Nueva Andalucia men utöver det har vi ett starkt nätverk som sträcker sig mot Sotogrande och Benalmadena.
Genom hög och lågkonjunktur har Ulfs team hjälpt Skandinaver att hitta rätt och också tänka efter före. Ska man bo där permanent eller bara delar av året, hyra ut eller inte, nära havet eller uppe i de svalare bergen. Det finns
ULF HESSEDAHL, vd Andalucia Development.
ANDALUCIA
52
FOTO: ALEX BRIGHT
MAGNA
Ovan har ni 5 utvalda fastigheter i Nueva Andalucia, ta gärna en titt på vår hemsida andadev.com, om ni inte skulle hitta det ni letar efter så skriv bara till info@andadev.com så tar vi hand om er och era önskemål.
många frågor som är viktiga att tänka igenom innan man slår till och Andalucia Development är måna om att vara med kunden hela vägen fram. En glad kund idag ger oss fler i framtiden och våra 40 år i branschen borgar också för att vi alltid sätter kunden i fokus, fortsätter Ulf.
Costa del Sol är uppdelat i områdena Malaga Öst, centrala Malaga och Malaga Väst. I Malaga Öst hittar du till exem-
pel området Nerja som blivit populärt hos nordeuropéer, samt Torre del Mar och byar som Frigiliana. Här är priserna generellt lägre än i andra orter. Centrala Malaga, som också har blivit mycket populärt, kallas ibland för lilla Barcelona, vilket också tenderar att speglas i fastighetspriset. Nueva Analucia är en idyllisk stadsdel belägen i Marbella. Ett lugnt välplanerat område som är känt för sina magnifika golfbanor och stora utbud av aktiviteter. Närheten till Puerto Banus mer hektiska gatuliv gör att du kan njuta av det bästa av två världar. I Marbella hittar du områden som Nueva Andalucia och Puerto Banus samt Golden Mile med hotell som Puente Romano och Marbella Club som håller världsklass. Här hittar du även golfbanor som Aloha, Las Brisas och Los Naranjos. Svenska Skolan ligger också här. Till Marbella flyttade många
svenskar under pandemin. Västerut ligger populära staden Estepona, och vidare finns Manilva och La Duquesa som följs av Sotogrande och San Roque där banor som Valderama huserar och erbjuder utmärkt golf. Är du osäker på vilket område som är rätt för dig så tipsar Ulf om att komma hit och utforska de olika områdena.
- En bra idé är att hyra en bil och köra runt under kanske en veckas tid, och ta två till tre dagar och boka upp en mäklare. Denne kan visa dig passande objekt. Tänk igenom er budget ordentligt så att ni alltid vet vad ni har att röra er med, detta för att alltid få en så klar bild som möjligt över vad man kan få inom sin budget. Ta er också tillräckligt med tid för att hitta vad som verkligen är rätt område för er, avslutar Ulf. ✤
Läs mer på andadev.com
5353 ANDALUCIA DEVELOPMENT PROMOTION
ALDEA BLANCA
LA RINCONADA
9 LIONS
LA CERQUILLA
SÄLJA BÅTEN?
LÅT BÅTAGENT GÖRA JOBBET
Vi är 100% båtagenter Båtagent är mäklaren som lägger 100% på varje objekt som är till försäljning. Vi har inga andra åtaganden än att sälja de båtar vi har fått i förtroende att representera.
Vi blir inte störda av nybåtsagenturer eller annan marin verksamhet. Det gör att vi kan fokusera till 100% på försäljningsuppdraget. Vi ligger långt fram när det gäller; marknadsföring, annonser och att driva trafik till varje enskild båt vi har till salu.
”Professionellt och trevligt bemötande. Smidig hantering vid försäljning av vår båt. Rekommenderas!”
Gunnar
”Mycket trevligt bemötande. Snabba och tydliga svar på våra frågor och funderingar. Rekommenderas helt klart! ”
Johannes
KONTAKTA OSS
Vi finns på plats i alla hamnar i Sverige, Danmark och Finland för att hjälpa dig att sälja båten. Kontakta den mäklare som är närmast din båt.
Norra Stockholm
Björn Hägerman bjorn@batagent.se 072-322 23 10
Södra Stockholm Jonas Claesson jonas@batagent.se 070-147 80 48
Mälaren Thomas Landegren thomas@batagent.se 076-213 84 21
www.batagent.se Båtagent Sverige Båtagent Finland Bådagent Danmark
Båtlycka – hitta glädjen i båtlivet
Intresset för ett aktivt uteliv har vuxit starkt de senaste åren och båtlivet är inget undantag. Närheten till vatten får lyckohormonerna att sprudla och stresshormonerna att ta paus. Gör som två miljoner svenskar: kasta loss – och må bättre, lev längre och bli lyckligare.
TEXT: ANNA SANDGREN
KONTAKTEN MED NATUR och vatten påverkar vår fysiska och psykiska hälsa positivt, något som även våra beslutsfattare har fått upp ögonen för. I ett av regeringens tio mätbara mål för friluftslivspolitiken ingår målet ”Friluftsliv för en god folkhälsa”. Här har Folkhälsomyndigheten samordningsansvar. Myndigheten menar att vi genom att vara ute i naturen kan känna minskad stress, stärkt kognitiv förmåga och förbättrad psykisk hälsa. Forskare, som Folkhälsomyndigheten hänvisar
till, hävdar att vi skulle bli lyckligare och känna större livskraft om vi fick en starkare koppling till naturen. Andra forskare menar att synen och ljudet av vatten får vår hjärna att slappna av; vi blir lugnare och mer kreativa när vi vistas på eller vid vatten. Lyckohormonet serotonin ökar och stresshormonet kortisol minskar.
MÖJLIGHETERNA ATT UTÖVA BÅTLIV är enorma och lockar idag två miljoner svenskar. Räknar vi in alla vikar, uddar och öar har vi i Sverige en strandremsa på hela 8 000 kilometer. Här finns dessutom 95 000 farbara sjöar och 1 000 kilometer kanaler. Lägg här till alla farvatten utomlands och den rika flora av charterbolag som står till tjänst för att få dig att mönstra på.
Ett bra sätt att komma igång med båtlivet är att börja med en mindre båt. När du sedan nått ökad kunskap, kan du satsa på en större eller mer avancerad båt. Ny teknik och nya hjälpmedel har gjort det enklare att navigera, planera olika rutter, hålla koll på båten och underlätta vid tillläggning och losskastning. Idag finns det dessutom flera olika båtpooler eller medlemsklubbar att välja mellan. Det är ett smart sätt att prova på båtlivet, utan att behöva köpa och ta hand om en egen båt. I en del av våra städer är det långa köer till båtplatserna. Ett sätt som blir alltmer populärt är att ha båten på en trailer.
Då har du också en smidig möjlighet att resa runt till nya farvatten.
DET KRÄVS INGEN FORMELL UTBILDNING för att njuta av båtlivet. Däremot är en nautisk grundutbildning en klok investering för både din egen och medföljandes säkerhet. Ju mer kunskap du har, desto större glädje får du ut av ditt båtliv, oavsett farvatten och storlek på båt.
Båtlivet är ett härligt sätt att umgås på, oavsett om det är för en köpa-glass-tur, dag ute på badklipporna med vännerna, morgonrunda med kajaken, eller semestervecka med familjen. ✤
PLANERA DITT BÅTLIV SMART
. Prata med experter, båtvänner och återförsäljare. Samla inspiration, fråga och be om tips. Läs på. Fundera över ditt behov, anpassa båtköpet efter din plånbok.
. Köp begagnat. Nya båtar tappar i värde snabbare än en begagnad båt. Köper du begagnat får du dessutom ofta mycket utrustning på köpet.
. Gå med i en båtklubb. Kostnaden är lägre än att ha båten förvarad på professionell marina och du får del av klubbgemenskapen med möjlighet att lära av andra båtägare. Ställ dig i kö i tid, många båtklubbar har väntelistor.
. Fixa och rusta själv.
. Ha båten på trailer. Du slipper båtklubbsavgifter, beväxning och kan enkelt nå nya farvatten.
. Hyr eller ingå i en båtpool.
. Utbilda dig. Ju mer kunskap, desto roligare och säkrare båtliv.
55 TILL SJ…SS
PROTECT YOUR VALUABLES. PROTECT OUR PLANET.
Each bag is made from
Venturesafe EXP45 Econyl från Pacsafe. Godkänd för carry-on på de flesta flygbolag.
Skanna för återförsäljare pickpack se
levelser. Vi förenar helt enkelt nöje med nytta - båtliv med friluftsliv.
Även segling täcker in en stor del av dagens trender och passar både äventyrliga och miljömedvetna.
5 Båttrender
Effektiva skrov, smartare design, eldrift och större miljömedvetenhet. men också en längtan efter äventyr, ett ökat fokus på familjen och ett växande intresse för utbildning och digitalisering. TEXT: ANNA SANDGREN
Allt fler utvecklingsprojekt handlar om bärplansteknik, eller foiling. Det gäller både segel- och motorbåtar. Med bärplan minskar båtens våta yta och härmed även friktionen i vattnet, vilket gör att det krävs mindre kraft för båten att ta sig fram. Helt enkelt ett effektivare sätt att likt en superhjälte med gott samvete sväva fram i det närmaste ljudlöst över vattnet. Sverige ligger i framkant av utvecklingen genom bland annat de foilande båtarna Candela och Mantaray.
Framsteg inom batteritekniken har ökat räckvidden och minskat laddningstiden, så du kan njuta av längre båtäventyr.
Hållbarhet är idag mer än en trend. Det är en livsstil. Båtlivet är inget undantag. Miljövänliga material, solceller och innovativa designlösningar minskar bränsleförbrukning och utsläpp. Utöver alla framsteg inom elektrifieringen av båtlivet och utveckling av bärplanstekniken ökar nu utbudet av förnyelsebart bränsle.
Vi erbjuds varianter av biobränsle i stället för traditionellt fossilt framställd bensin och diesel. Allt fler marinor hakar på miljöarbetet i form av olika återvinningsprogram, satsning på solceller och förbud mot olika bottenfärger m.m. För att inte tala om vilken potential
som seglinghar, med vinden som motor, en aktiv livsstil och närheten till naturen. Vilken win-win-situation att kunna njuta av båtlivet samtidigt som du gör gott för planeten!
4. MER KUNSKAP – GER TRYGGHET
Intresset för och behovet av nautisk utbildning fort- sätter. Säkerhetsmedvetandet inom båtlivet ökar och allt fler väljer att utbilda sig både teoretiskt och praktiskt. Den moderna båtfararen av idag har insett att det, all ny teknik till trots, krävs att du faktiskt kan göra vissa saker själv och att man med kunskap och utbildning kommer längre. Förr tränade vi båtbenen redan som småttingar.
Idag ser det ofta annorlunda ut. Nya båtentusiaster har tillkommit som saknar tidigare erfarenhet av båtliv. För visst är det så att allt blir roligare ju tryggare och säkrare du känner dig!
3. LEKFULLARE LIV TILL SJÖSS
Dagens båtliv är så mycket mer än en transport. Det handlar om mer än att bara ”bränna soppa”, eller åka långa distanser bara för körandets skull. Lastade med joggingskor, kajaker, SUP-brädor och klätterrep använder vi nu våra båtar som möjliggörare för äventyr och upp-
Att äga en egen båt är en dröm för många, men det kan vara dyrt och tidskrävande. Delningsekonomin och digitala plattformar gör det enklare för fler att uppleva båtlivets glädje. Hyr en båt för en dag eller gå med i en båtpool eller båtklubb för att få tillgång till flera båtar och njut av friheten att utforska vattnet utan att behöva oroa dig för underhåll och förvaring. Ett annat smart sätt är att satsa på ett andelssägande eller -hyrande, då har du samma båt under hela säsongen. Det skaparen känsla av att ha en egen båt, men utan underhållsarbete och jagande efter båtplats. ✤
57
1. FLYGANDE LÄTT ÖVERVATTNET
2. GRÖNARE BRÄNSLE
5. ÄGA- ELLER HYRA BÅT TILLSAMMANS
KASTA LOSS
TÄVLING!
Upplev Sommarens Fjällvärld!
TA CHANSEN OCH VINN EN PACSAFE VENTURESAFE EXP45 ECONYL
Venturesafe EXP45 från Pacsafe är rymlig ryggsäck med mått som är godkända för carry-on på de flesta flygbolag. Ryggsäcken har flera inbyggda säkerhetsfunktioner, men trots detta låg vikt. Perfekt för sommarens äventyr!
Allt du behöver göra för att ha chansen att vinna denna fantastiska reseryggsäck är att svara på frågan:
Vilket material är Econyl gjort av?
Maila ditt svar samt en motivering varför just du ska vinna till: tavling@newsfactory.se senast den 26 juni. Märk ditt mail: ”Stockholmsmagasinen”
FRÅN STORSTAD TILL STORHOGNA
Ta en paus från stadens brus och upplev en sommar i Storhogna, Jämtland. Utsikten ändrar färg till grönt och pjäxor byts mot vandringskängor, cykel- eller löparskor. Temperaturen är mild och dagarna känns eviga tack vare solens sena nedgång.
VÅRA TOPP 3 Sommaraktiviteter
1 VANDRING
Upplev en av de många vandringslederna över fjällets grönskande landskap. Det finns leder för både novis och den mer vana vandraren.
2 POOL & SPA
Det bästa alternativet när badsuget finns men vädret inte tillåter. Här är vattnet alltid varmt.
3 VINTERTRÄDGÅRDEN
Njut av fika och god mat i vår botaniska Vinterträdgård. Här tittar solen in trots att du är inomhus.
Hitta mer inspiration till din fjällsommar på storhogna.se
Du hittar ryggsäcken och mer information hos pickpack.se
58
Värde ca 2 495 SEK
Välkommen till Gärdesloppet
SÖNDAGEN DEN 4 JULI.
Gärdesloppet har kommit att bli en tradition och riktig folkfest för alla som gillar att köra och titta på spännande och vackra fordon. Förra året firade Gärdesloppet 100 år och lockade tiotusentals besökare. Namnet kan för en del uppfattas som missvisande då evenemanget egentligen är en heldag med olika aktiviteter med färgstarka fordon i fokus.
DAGEN BÖRJAR MED en kortege genom Stockholms city. I år startar Gärdesloppskortegen i Hagaparken och avslutas på ängarna längs Manillavägen på Djurgården. Nytt för i år är att kortegen är öppen för fordon som är 30 år eller äldre. Tidigare åldersgräns var 40 år. Under dagen arrangeras också regularitytävlingen Prins Bertil Memorial, vilken har fått sitt namn efter den motorintresserade prins Bertil, farbror till Sveriges nuvarande kung.
OLIKA TIDSEPOKER
I den festliga tävlingen Concour de Charme gäller det för ekipagen att på bästa sätt matcha mode med fordon. Det är imponerande att se så många bilentusiaster som lagt ned tid och
kreativitet för att hitta kläder och accessoarer från samma tidsepok som bilen.
HÅLLBAR BILISM
I år fyller Gärdesloppet 101 år och KAK (Kungliga Automobil Klubben) firar samtidigt 120 år. De båda har, alltjämt viktiga funktioner att fylla.
Gärdesloppet ska vara en mötesplats och en träffpunkt för bilintresserade - både förare och besökare. Och KAK kommer att fortsätta vara en klubb som stöttar motorsport och bilintresse samt vara en viktig aktör för att lyfta frågor kring sund och hållbar bilism - nu och i framtiden. Om du tycker att vårt arbete är klokt och viktigt så hoppas vi att du vill bli medlem i KAK.
Medan du njuter av historiska fordon, vintageekipage och tävlingar i Gärdesloppet 2023 så passa på att låta fantasin glida iväg 50 år. Kommer vi få se dagens elbilar och laddhybrider ha huvudrollen i kortegen 2073? ✤
Anders Ericson, Generalsekreterare KAK
59 GÄRDESLOPPET PROMOTION
LÄS MER PÅ: KAK.SE/GARDESLOPPET
New York 13 587 taxibilar Vingåker 89 epatraktorer SVERIGES STÖRSTA OUTLET FÖR MÄRKESKLÄDER HERR DAM BARN JEANS SPORT SKOR VÄLKOMMEN TILL VÅR 7000M² STORA BUTIK I VINGÅKER WIDENGRENSVÄGEN 1 | ÖPPET ALLA DAGAR: MÅN–FRE 10:00–19:00 LÖR–SÖN 10:00–18:00 UPPTÄCK VFO.se 15 MIL FRÅN STOCKHOLM - TA TÅGET TILL VINGÅKER PÅ UNDER 1,5 TIMME
Upptäck ett nytt fjäll i sommar
En snöklädd bergstopp som speglar sig i en kristallklar sjö, brusande vattenfall och vidsträckta vidder med betande renar. Svenska fjällen är fantastiskt på sommaren och bjuder på en svårslagbar upplevelse. Packa ryggsäcken, snör på vandringskängorna och vandra ut på fjället på semestern.
TEXT: INGELA ENGBLOM
VANDRING BLIR LÄTT ETT GIFT. Det finns alltid ett nytt fjäll att bestiga. Har du vandrat uppför Städjan i Dalarna ena sommaren vill du kanske utmana dig med Helags i Härjedalen nästa. Har du börjat med dagsetapper ena året är du redo för att gå Jämtlandstriangeln och sova på fjällstationer året därpå. Till sist tältar du vid Kebnekaises fot i väntan på en toppbestigning. För vissa fjällvandrare är prestationen viktigast och för andra är kvällens middag höjdpunkten.
Barnfamiljer med mor- och farföräldrar likaväl som extremsportare kan hitta sin vandringsled. Bo flott på ett värdshus och gör dagsutflykter, vandra mellan fjällstationer där du äter gott och sover under tak eller packa tält och stormkök. Oavsett hur vandringen läggs upp kommer naturupplevelsen vara stark. Motion och frisk luft får du på köpet. Ett nybörjartips brukar vara att börja vandringsäventyret där du bor. Hur känns det att gå med packning på rygg-
en, hur är flåset i uppförsbackarna och får du skoskav av kängorna? Det finns fina leder över hela landet så det är bara att ge sig ut i närmsta naturområde. Starta med en tvåtimmarsvandring och öka succesivt avståndet både hemifrån och på sträckan.
SÄNK PULSEN
Det är en fördel att vara väl förberedd och att känna respekt för vildmarken. Häftiga väderomslag och steniga branter kan göra vandringen till ett strapatsrikt äventyr med både adrenalinpåslag och risker. Samtidigt är det lätt att finna lugnet på fjället. Den jämna lunken över tysta vidder är meditativ och får pulsen att gå ner.
ENSAM PÅ TOPPEN
Ett tips är att välja vandringsleder som inte alla andra går. I Vindelfjällen och i området kring Rogen finns det gott om plats och fina boenden. Här finns möjlighet till både endagarsvandringar och flerdagarsturer med övernattning på fjällstation. Padjelanta är Sveriges till ytan största nationalpark och en favoritplats för vandrare som inte vill trängas. Nationalparken är en del i världsarvsområdet Laponia och består av ett vidsträckt lågfjällsoråde där merparten av lederna går ovanför trädgränsen. Pieljekaise, i Arjeplogsfjällen, är en annan nationalpark dit inte alla andra har hittat. Vidsträckta orörda björkskogar binder samman dalar och kalfjäll. Det finns en plats för alla i fjällen. ✤
PÅ TUR
Källor: Svenska Turistföreningen, Friluftsfrämjandet, Sveriges Nationalparker.
61
HAR NI KOLL PÅ ERA AVLOPPSRÖR?
VillaVVS en del av Solna Relining – Originalet
När bör man se över sina avloppsrör?
Gjutjärnsrör äldre än 50 år har ofta uppnått sin tekniska livslängd. Plaströren som kom i slutet av 1960-talet och början av 70-talet var av dålig kvalitet och spricker nästan av sig själva. Är huset byggt före 1970 är det därför bra att kolla upp avloppsrören.
Finns det tydliga varningstecken?
Om rören springer läck i väggen eller i bjälklag mellan våningsplan märker du det oftast direkt. Läckage i eller under husgrunden tar längre tid att upptäcka, därför riskerar skadorna också att bli mer omfattande. Luktar det unket i källaren, flagar färg på golvet eller har plattor släppt? Det kan vara tecken på
sedan 2001 • Över 20 års erfarenhet och långt över 1000 gjorda projekt.
Före
08-455 14 24 info@solnarelining.se www.solnarelining.se Nu utför vi VVS-serviceäven och högtrycksspolning av avlopp
Efter
Cykeläventyr – för stor och liten y – stor
Cykeltrenden håller i sig. Det finns cykelleder för alla oavsett om ni söker äventyr, kultur, gastronomi eller roliga stopp för barnen. Adrenalinfylld downhill eller skön turcykling? Mountinbike eller elcykel? Här tipsar vi om några av landets alla leder och Bike Parks.
A ATT CYKELSEMESTRA ÄR ett fantastiskt alternativ om ni är ute efter en aktiv semester, kanske med hela familjen. Det är relativt billigt och etapperna går att anpassa efter nivå, väder och dagsform. Dessutom är det klimatsmart.
5 av Sveriges alla cykelleder:
KATTEGATTLEDEN
Det här är Sveriges första nationella cykelled. Den är 39 mil lång, har åtta delsträckor och går utmed kusten mellan Helsingborg och Göteborg. Den pas-
serar pittoreska fiskelägen, mysiga byar och härliga badvikar. Stanna till på en vingård eller ett konstgalleri
VÄNERLEDEN
Vänerleden är en rundled som är 64 mil lång och uppdelad i fyra etapper som i sin tur är indelade i dagsetapper. Ni kan stanna till för att vandra, hyra kajak eller åka med på en båttur ut till någon av skärgårdarna.
I Karlstad besöker ni Lars Lerins Sandgrund och från Kinnekulle njuter ni av utsikten över Vänern.
GOTLANDSLEDEN
Gotlandsleden sträcker sig runt hela Gotland, från Fårö i norr till Hoburg i söder och är 50 mil lång. Grusvägarna är vita av gotländsk kalk och ljuset på ön är magiskt. Uteserveringarna som kantar vägen bidrar till en kontinental känsla. Ni passerar badstränder såväl som medeltida kyrkor och mysiga gårdsbutiker.
S:T OLAVSLEDEDEN
Hela leden går mellan Selånger och Trondheim och är 57 mil lång.
63
TEXT: INGELA ENGBLOM
I SOMMAR
CYKLA
PROBARE – LÄKEMEDELSFORSKNING OCH LÄKARMOTTAGNING I STOCKHOLM OCH LUND
PROBARE bildades 2008 och är ett företag som bedriver läkemedelsforskning i samarbete med olika internationella och lokala läkemedelsbolag. Vi är centralt belägna i Stockholm och Lund. Läkemedelsprövningarna som vi utför hos oss är inom både psykiatriska sjukdomar och inom allmänmedicin, samt även inom medicinsk teknisk utrustning
VILL DU VARA MED OCH PROVA UT DET SENASTE LÄKEMEDLET INOM;
• DEPRESSION
• KOL
• BARN och VUXENMIGRÄN
• BJÖRKPOLLENALLERGI barn och ungdomar
Anmäl ditt intresse till vår läkemedelsforskning. Samtliga läkemedelsstudier är godkända av Läkemedelsverket och Etikprövningsnämnden.
Läkarbesöken och samtliga läkemedel är kostnadsfria samt reseersättning utgår.
Vår forskning och din medverkan kan ge
både dig själv och andra ett friskare liv
Är du intresserad av att veta mer om vår verksamhet antingen som patient eller uppdragsgivare, boka tid eller delta i en läkemedelsprövning är du välkommen att kontakta Ewa Karlsson på tfn 0732-300 450 eller maila ewa.karlsson@probare.se
Besök gärna vår hemsida www.probare.se
Ett kortare alternativ är att cykla de 10 milen mellan Östersund och Åre. Njut av Frösöns blomstrande ängar, södra Norrlands vackra natur och fjällen som blir högre ju längre ni cyklar.
VINDELÄLVSLEDEN
Vindelälvsleden är 40 mil och går mellan Ammarnäs fjällvärld i södra Lappland och Vännäsby kulturlandskap i södra Västerbotten. Den passerar byar, sevärdheter och fiskeplatser. Ni kan välja att cykla längs den mer strapatsrika mountainbikeleden eller längs cykelleden avsedd för vanliga cyklar.
Bike Parks från söder till norr:
Prova mountainbike och downhill i sommar. Det behöver inte vara hårresande och lerigt. Och det går att hitta en bike park i nästan hela Sverige. Är det första gången hyr ni utrustning och bokar en introduktionskurs.
VALLÅSEN BIKE PARK
På Hallandsåsens nordsluttning, på
gränsen mellan Halland och Skåne, ligger en av Sveriges populäraste cykelparker, Vallåsen Bike Park. En sittlift tar er upp till toppen och där väntar 12 leder i olika svårighetsgrad. Här kan allt från nybörjare till avancerade åkare få en fantastisk dag fylld av spänning och äventyr.
JÄRVSÖ BERGSCYKEL PARK
Järvsö har blivit något av ett ”downhillmecka”. Det lilla berget är rikt på träbryggor, serpentiner och inte minst vackra vyer över Ljusnans dalgång. Oavsett om du åker med dina äventyrliga vänner eller familjen finns det leder som passar – allt från de enklaste gröna till de mest avancerade svarta.
ÅRE BIKE PARK
Åre har Skandinaviens största Bike Park med 50 kilometer fördelade på 39 leder och 853 fallhöjdsmetrar.
Åre Bike Park har leder i alla svårighetsgrader: 7 gröna, 11 blå, 11 röda och 10 svarta. Parken öppnade redan 2005 och anses vara en av världens 10 bästa cykelparker. ✤
65 CYKLA I SOMMAR
”Fem cykelleder att utforska och hitta sin favorit. Eller prova mountainbike och downhill. Det behöver inte vara hårresande och lerigt. Ni bestämmer själva hur högt ni ska lägga ribban.”
DITT MAGASIN
LIDINGÖ MAGASIN
FORMGIVNING: Newsfactory AB
OMSLAGSBILD: Gustav Kaiser, fotograf@gustavkaiser.se
ANNONSBOKNING: Michael Säll, tel: 0735-267844 michael.sall@stockholmsmagasinen.se
29 SEPTEMBER
Stockholmsmagasinen Lidingö distribueras direkt hem till alla villor på Lidingö, fyra gånger per år.
TÄBY DANDERYD MAGASIN
FORMGIVNING: Newsfactory AB
OMSLAGSBILD: Gustav Kaiser, fotograf@gustavkaiser.se
ANNONSBOKNING: Michael Säll, tel: 0735-267844 michael.sall@stockholmsmagasinen.se
TYCK TILL OM DITT MAGASIN!
Stockholmsmagasinen Täby Danderyd distribueras direkt hem till villor i Täby och Danderyd, fyra gånger per år.
NACKA MAGASIN
FORMGIVNING: Madeleine Strandberg, madeleine.strandberg@newsfactory.se
OMSLAGSBILD: Gustav Kaiser, fotograf@gustavkaiser.se
ANNONSBOKNING: Michael Säll, tel: 0735-267844 michael.sall@stockholmsmagasinen.se
Vårt motto är alltid att försöka göra det magasin som tilltalar dig. Och därför är vi givetvis ytterst tacksamma för såväl feedback som tips om det vi kan ta upp i magasinet. Maila därför gärna till info@stockholmsmagasinen.se om det som just du tycker att vi ska skriva om.
Glöm inte att gilla oss på facebook! @stockholmsmagasinen
Stockholmsmagasinen Nacka distribueras direkt hem till villor i Nacka, fyra gånger per år.
VÄRMDÖ MAGASIN
FORMGIVNING: Madeleine Strandberg, madeleine.strandberg@newsfactory.se
OMSLAGSBILD: Gustav Kaiser, fotograf@gustavkaiser.se
ANNONSBOKNING: Michael Säll, tel: 0735-267844 michael.sall@stockholmsmagasinen.se
Stockholmsmagasinen Värmdö distribueras direkt hem till villor i Värmdö, fyra gånger per år.
ANSVARIG UTGIVARE: Michael Stenemuhr och Helena Delden
BESÖK/POSTADRESS:
Newsfactory AB, Sandhamnsgatan 63A, 115 28 Stockholm
HEMSIDA:
stockholmsmagasinen.se
BILDREDAKTÖR:
Gustav Kaiser, fotograf@gustavkaiser.se
TRAFFIC OCH REPRO: Newsfactory AB
DISTRIBUTION:
Vid frågor och synpunkter gällande utdelning kontakta: Svensk Direktreklam på tel 08-544 755 70 eller mail sdr312@sdr.se
TRYCK:
V-tab, Vimmerby
STOCKHOLMSMAGASINEN AB ger ut fyra högkvalitativa lokala magasin som distribueras till Sveriges köpstarkaste målgrupp. Stockholmsmagasinen går ut till boende i Lidingö, Täby, Danderyd, Nacka och Värmdö. Du hittar magasinen via newsfactoty.se/stockholmsmagasinen
Alla rättigheter är reserverade. Material i denna publikation får inte återges i någon form utan skriftlig tillåtelse av ansvarig utgivare. Text och bilder i Stockholmsmagasinen lagras och publiceras digitalt. Förbehåll mot detta måste göras av uppdragstagaren före publicering av aktuell utgåva. Tävlingsdeltagare svarar själva för eventuell vinstskatt.
S 9 k h h TÖ TT LO A Ä S Energiknippet Ö Odlingsglädje ti max Hål igång din träningen i sommar Konstfesten fortsätter
Pausmästaren M h h H d TÖ L N GS ENTREPRENÖRERNA Drömmen om att bli bonde Håll igång din träningen i sommar Konstfesten fortsätter Galleri Melefors firar med klassisk, MISSA INTE NÄSTA
MED UTGIVNING
NUMMER
AC
Stockholmsmagasinen nr 56 Maxa utelivet Inspiration till sommarens terrass och balkong Jubilerande konstgalleri Galleri Melefors fortsätter firandet med evenemang hela året Skärgårdsradion flyttar ut MAGASIN Visionären – –
Stockholmsmagasinen nr 56 Mästaren – –MAGASIN Maxa utelivet Inspiration till terrass och balkong Skärgårdsradion flyttar ut Martin Loogna sänder direkt från Stockholms närmsta skärgård Mattor för en hållbar framtid 66
A
VÄRMDÖ
Sett från ovan är Sickla en stor foodcourt. Välj mellan över 30 serveringar, mängder av fik och välfyllda saluhallar i en levande stadsdel med historisk charm.
DIESELVERKSTADEN LEKPARK P P