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記者 Pegasus J. Juan
疾病與人類天生體質有關的還有 癌症，聽聞太多不抽菸不炒油煙， 生活環境也不差的人照樣得肺癌的 病例，而在美國，移民來的亞裔男 性 B 型肝炎與女性乳癌的發病率卻總 是在成長，蔚然已成近年來的重要 公衛話題。
傳統上，乳癌給人的印象是白人 婦女的專利，事實上黑人與拉美裔 白人也很多，只是後兩者比起來較 沒能力定期檢查，所以檢出的比例 沒有白人那麼高。根據位於Fremont 的加州癌症預防中心 (CPIC) 統 計， 2000 年之前，白人的發病率一 直在成長，而且增幅都高於亞裔， 但之後便陡降，原則上從 2007 年以 後，呈現每十萬人 140 病例的持平趨 勢。對比亞裔，幾乎從 1980 年代後 就出現逐年增長的趨勢，差不多每 年新增 0.8 例的幅度，其中以日裔的 發病率最高，其次是菲律賓裔與南 亞裔，韓裔與東南亞裔算低，而華 裔約居中。
(本文接第六版)
收訪單位：Chinese Culture Center of San Francisco 舊金山中華文化中心 受訪者：畫廊及藝術負責人 朱媛媛 舊金山中華文化中心 Chinese Culture Center of San Francisco (以下簡稱 CCC) 是位於舊金山華埠心臟地帶的畫廊和藝術館。成立於1965年，由支持民 權運動的華裔美國活動家為爭取社區活動空間來敘事華裔在加州歷史發展的 重要地位所創建。 CCC 的宗旨是通過藝術和教育來提升服務性不足的社區， 賦予他們社會平等的聲音。受益於加州停止仇恨專案撥款， CCC 是舊金山灣 區停止仇恨服務提供單位之一。
CCC 全年度的長期工作包括現代藝術展，樹立代表華裔文化的公共藝 術，和以社區為基礎的藝術方案。亮點包括舊金山華埠歷史文化徒步導覽， 國內外藝術家駐留計劃，和大形全市性的文化慶典。每年吸引數萬主流人士 前來觀賞，考察獨特的加州金山華人歷史足跡。
舊金山華埠堪稱為全北美最久，最大也是最具特色的中國城。負責管理 CCC 畫廊和藝術項目的朱媛媛表示“在 19 世紀中旬，大批的華裔移民已聚 居在舊金山市中心（也就是現今的華埠）。可是 1906 年的大地震鏟平了整個 城市，震垮的燒掉的，可謂煙消灰滅，全市覆沒。當地城市開發商和市府試 圖以重建為由，斷定這是大好時機將華裔居民驅離至邊緣地帶，以更好的掌 握市中心這塊黃金地塊。“
＂在美國華裔平權活動人士的努力下，與社區 組織聯盟一致施壓並與當時的市政府談判：若將市中心以中華文化色彩為主 軸的建築設計，建成一處充滿西方刻版印象，也就是所謂的 Chinatown, 或俗 稱的唐人街，吸引外地觀光客所產生的稅收便可大大的補滿市政廳的財政荷 包。“ 這項歷史性的談判確實落實，今天的San Francisco Chinatown也的確是 美國西岸的觀光景點。可是以此條款來換取華裔移民“被允許＂繼續留下的 條件，華裔移民的心酸，情何以堪？
舊金山華埠歷史文化徒步導覽在疫情期間改名為舊金山華埠歷史藝術徒步 導覽。目的是透過藝術觀點來重申華埠的身份辨識，擊破西方主流的誤解以 及迷思。
舊金山華埠的發展一直與美國西部發展歷史息息相關。花園角廣場， （Portsmouth Square) 名稱來自1846年登陸的戰艦Portsmouth 號。舊金山華埠 人口密集，小小一塊市區空間是一萬五千人的家。大部份處於散房居客狀態 ; 也就是多家庭聚居在一個單位，分用衛生間，廚房。由於公共空間的不足， 花園角廣場形成了華埠的＂客廳“。許多居民藉此空間來鍛練身體，打牌， 下棋，交流，練嗓，作樂。然而，這處基礎設施即將面臨巨大的改變，提升 和擴展工程將導至花園角關閉，老舊的＂蔡流輪醫生和劉清華社區天橋“也 將拆清。這些變化為華埠帶來希望，也帶來潛在的挑戰。
為此，中華文化中心運用停止仇恨專案撥款的另一項目為“現在式 2023: 冒險極樂園＂ 英文為“Present Tense 2023: Perilous Playground＂。展出時間為
8/24/2023 至 8/10/2024 。這是由 11 位來自美國，台灣，香港以 及新加坡的藝術家共同呈現。 他們以不同形式表達反系統性 權利，對少數族裔的排斥政策 和人們無視的介入。＂冒險極 樂園“群展由香港的 C&G 藝術 單位擔當策展團隊。
另一項停止仇恨項目為移民 敘事旗幟。旨在創造多元族裔 之間的包容與共識。 CCC 邀請 了 16 位女性藝術家，一半為華 埠當地居民，一半來自舊金山 Mission 區。媒介為橫幅旗幟上 描繪出自身的族裔意識和移民 歷程。作品在舊金山農曆春節 遊行中展示。朱媛媛表示“對 創作者和觀賞群眾，這是一個 視覺震撼，喚起人們對多元族 裔的審思。＂
記者/汮汮
2024 年 CCC 的中原節音樂慶典和華埠鬼節將於 8/17 舉辦。屆時花園角廣 場將搭建舞台，演奏音樂。白蘭站擺設鬼節藝術工作坊，華埠各商家包括奶 茶，禮品，糕餅店等也將響應活動，延長營業時間。歡迎讀者朋友們造訪， 共同慶祝。
Chinese Culture Center of San Francisco 舊金山中華文化中心
750 Kearny St. 3rd Floor San Francisco (華埠Hilton Hotel內） 415-986-1822 網站 cccsf.us 老中新聞停止仇恨專案負責人： 汮汮 408-315-4964 jean.ho@newsforchinese.com
We are proud to feature 28-day dry-aged steaks for unparalleled flavor. In addition to our American beef, we also serve imported wagyu beef. We take pride in serving the finest and most luxurious ingredients available.
作者/劉暢
編輯 : 國基 / 美編 : 玲玲
7 月 1 日是許多縣市政府新財政年度第一天，因各種原因，有些政府 2024-2025財政年度出現赤字，負責預算的官員，包括市長或縣、市議會 的議員以及預算辦公室的官員等，都儘力解決赤字問題，以平衡預算， 期間也有很多討論甚至爭議。
這些討論或爭議的過程中，沒有聽說因為預算赤字，而有人提出削 減警察局、消防局等涉及公共安全的撥款。政府官員中無人提出此議， 民間團體亦無人有此訴求。
關心時事的民眾一定記得，就在幾年前，針對極少數警察執法不 當，全美出現大規模的削減警察預算的籲求。 2020 年 5 月，北卡州非 裔佛洛伊德（ George Floyd ）因涉嫌使用假鈔，警察逮捕他時，遭警察 「跪頸」而死。當時引發席捲全美的抗議浪潮中，就有人提出削減警察 撥款。在我的記憶中， 2014 年，密蘇里州 18 歲非裔青年布朗（ Michael Brown ）被警察射殺，也引發全美各地抗議，示威人士或團體當時就提 出削減警察撥款，把削減的錢轉撥給社區服務機構。
但是，據近年來多次民意調查，反對削減警察預算者，都超過支持 者。
南灣城市聖荷西， 2024-2025 財政年度的預算中，警察局的撥款比前 一年增加了大約 2% ；東灣城市奧克蘭， 2024-2025 財政年度的預算案有 近三億元的赤字，但是，市議會最終通過的該財政年度預算案，警察局 的撥款比上一年增加了15.33%；消防局的撥款增加了10.68%；舊金山警 察局，目前穿制服的警員缺員 18.5% ； 911 緊急電話接線生缺員 10% ；消 防員缺員4%。
舊金山 2024-2025 財政年度預算約 150 億元，赤字近八億元，市長還 這次沒有說削減警察經費
隨著熱浪席捲全國各地， Ohio State University 首席營養師 Liz Weinandy 博士解釋脫水注意事項，並 就如何保持身體營養的最佳飲食提供建 議。
脫水症狀
「有幾個跡象表明一個人可能脫 水，」她說。「頭痛或意識不清、極度 口渴、尿液很黑、小便次數少、疲勞、 肌肉痙攣和頭暈。極度脫水會導致中暑 或體溫過高。」
談到預防措施和保持水 份 時， Weinandy 說：「避免脫水的最好 方法是在發生口渴前喝水。」
她繼續說道：「在某些情況下，更 容易脫水，比如在高溫下活動。」
水以外的最好補水飲料 雖然一些補充劑，如添加到水 中的水合包，對一些人有幫助，但 Weinandy 說， H2O 仍是保持水份主成 分。
「水通常是最好的，適合大多數 人，除非他們出汗過多，這種情況下， 補充鉀和鈉等電解質變得更加重要，」 Weinandy 解釋道。「運動飲料和電解 質替代解決方案在這種情況下非常合 適，但請記住，多數人並不需要它們。」
是在預算案中為 警察局增加 7.75% 的撥款，以增聘 警員，並鼓勵現 有警員繼續為舊 金山市民服務。
為了吸引更 多有志者從事警 察工作，兩位舊 金山市議員最近 分別提出議案： 市議會議長佩斯金（Aaron Peskin）提出，新進警員在舊金山警察局工作 五年後，可以免去其學生貸款最多達10萬元。或新進警員在舊金山警察局 每工作一年，可免除 2 萬元學生貸款，最多五年共免除 10 萬元學生貸款； 市議員安世輝（Ahsha Safai）提出，新進警員在舊金山警察局工作滿三年 後，可以免去其學生貸款2萬5,000元。
這兩位市議員也都是今年11月選舉中的市長候選人，兩人將分別在市 議會就此事提出議案，也不排除聯手提案的可能性。
此外，曾創辦多家高科技公司、身價 30 多億元的舊金山居民 Chris Larsen ，其慈善基金會日前向舊金山警察局捐款 100 萬元。這筆錢平均分 配給舊金山10個警分局，用於購買改善警察生活的設備或舉辦相關活動。 不料此舉引來批評，柏克萊居民 Tran Nguyen認為，這筆錢可以有更好的 用途，比如捐給面臨4億多元赤字的舊金山學區。
無論如何，幾年前喧囂一時的削減警察預算的聲浪，現在似乎已經消 聲匿跡。
「就食物而言，與其他食物相比， 多數水果和蔬菜的含水量更高，」她 說。「甜瓜、草莓、鳳梨、黃瓜、番茄 和生菜水份特別高，有助於防止脫水。」
誰有脫水的風險？
Weinandy 說，另一個需要記住的 因素是「一些群體脫水的風險更高。」
她說：「嬰兒、老人和無法清晰交 流的人」都更容易脫水。「此外，由於 尿液更濃，脫水增加患腎結石風險。」
喝多少水保持水分?
ABC News 首席醫學記者 Jennifer Ashton 博士說，每天應攝水量取決於 年齡、身高和居住地。
多數指南要求女性平均每天飲水 2.7 升左右，男性每天飲水 3.7 升。一升 相當於33盎司。
Ashton 說：「你需要更多水時， 你身體自有系統會告訴你，這就是口 渴。」
灣區400多個發行點，免費索取老中報，最多灣區地方新聞、一報在手，掌握灣區
南加州電動汽車公司Fisker終於宣佈破產。
在數月不但傳出破產警告、數百人裁員、大規模召回等殘酷消 息後，這家La Palma汽車製造商週一申請了第11章保護。它已暫停 生產其電動Ocean SUV，現在嘗試出售資產。
Fisker 的破產申請標誌著其戲劇性崩潰的低點。這家汽車製造 商的估值一度為29億元，但其唯一款汽車的高昂成本和糟糕的銷量 削弱了公司財力。與其他電動汽車初創公司一樣，儘管被注入大量 現金， Fisker 仍難以實現盈利。與其他公司不同的，這並不是公司 領導層第一次牛仔競技：創始人Henrik Fisker在2013年讓另一家初 創公司Fisker Automotive破產。
在週一破產申請中，Fisker估計其欠200至 999家公司的債務， 總額在1億至5億元。
幾家灣區科技公司被列入 Fisker 最大債權人名單。這家汽車製 造商欠Adobe 200萬元IT和軟體費，欠Google120萬元的銷售和行 銷費，欠Tessolve100萬元研發費，以及欠Salesforce 52.76萬元的 資訊技術和軟體費。
在週一新聞稿中，一位 Fisker 發言人對公司銷售成就表示自 豪。
「與電動汽車行業的其他公司一樣，我們也面臨市場和宏觀經 濟逆風，我們高效運營能 力因此受到影響，」新聞 稿寫道。「在評估了我們 業務的所有選擇後，我們 確定在第 11 章項下出售資 產是公司最可行的前進道 路。
澳洲太陽能窗公司將美國總部設在 San Jose
一家宗旨在利用太陽能來提高建築物能源效率的太陽 能公司，已選擇San Jose當作其美國業務的總部。
澳洲公司 ClearVue PV 開發了一種尖端的「太陽能 窗」，可用作建築物的立面，使建物更加節能並能夠發 電。做為拓展業務的雄心計畫一部分，該公司希望利用SJ 和加州來推動綠色能源，使其太陽能窗產品成功。
ClearVue 開發的一種特殊玻璃技術，可以保持窗戶完 全透明，同時又能產生電力。在其週一 (6/17) 在 SJ 美國新 總部的展示會上，示範了這項發電窗戶的科技。它可讓陽 光穿透玻璃，然後將進來的光線反射到太陽能電池上，因 此可以為建物發電。
ClearVue北美區總裁Charles Mowrey在展示會上接受 採訪時表示：「我們選擇SJ是因為，該市在綠色能源方面 處於領先地位。
天氣變暖，夏天來臨。還有什麼時間去水上樂園更 好呢？幸運的是，如果你住在南灣，在你附近就有一 個。
San Jose水上樂園Raging Waters今年夏天以一個新的 名字開放。
這家水上樂園在其網站上表示，這座近 40 年來一直 是主要景點的水上樂園將於本月晚些時候在 Cunningham Lake 同一地點以「 CaliBunga 」名字重新開放，但未透露 具體日期。
據市長 Matt Mahan ， California Dreamin ´ Entertainment 將成為 San Jose 水上樂園的新運營商。該集 團將臨時運營水上樂園到至少2025年9月。
該公園以前由 Palace Entertainment 經營。 Mahan2 月 份表示，尚未就長期運營 CaliBunga 與一家運營商達成協 議。
去年9月，在Palace Entertainment終止與San Jose市租 約後， Raging Waters 宣佈將不會在 2024 年重新開業。幾
個月後的 2 月， San Jose 市議會批准一項新租賃協議，由 California Dreamin´ Entertainment運營水上樂園。 CaliBunga位於2333 S White Road。水上樂園最初於 1985年開放。
YouTube的獲利來源主要靠訂閱與廣告，其中廣告會 是大宗，也因此如何打擊用戶端安裝的廣告攔截器，成 了該平台的重點任務之一，如今又有新招了。
六月中旬，廣告攔截器SponsorBlock 發布消息稱，這 家 Google 旗下的視頻社交媒體公司正在與一批有限的用 戶群，測試伺服器端廣告注入手段。
從本質上講，這意味著廣告會在影片到達用戶裝置 之前就會被注入，與客戶端廣告注入不同，它是個別來 到用戶裝置的。因此這會讓軟體更難偵測，以及去攔截 廣告。SponsorBlock稱：「這打破了贊助商區塊，因為現 在所有時間戳記都被廣告時間磨滅了。」
Google 發言人似乎在一份聲明中證實了這一測試， 並寫說該服務正在「提高其在提供有機和廣告視頻內容 方面的性能和可靠性。
青少年 East Palo Alto 公寓「煙花戰鬥」
警方表示，一群青少年在East Palo Alto一處公寓樓內 進行「煙花戰鬥」。
「這些青少年實際上是在向對方發射煙花— Roman Candles ……不僅擊中對方，還擊中公寓樓、車輛、車棚 和公寓居民, East Palo Alto警察局長Jeff Liu寫道。「這種活動在很 多層面上都是極其危險的！」 這場煙花混戰發生在 6 月 10 日。第二天，警方探員與 Fireworks Task Force召開了緊急會議，以確定涉案人員。
Liu 說，一名成年人和一名青少年因公寓樓「煙花戰 鬥」被傳訊，警方繳獲 159 磅煙花。這一繳獲幫助防止了 18,380次潛在煙花燃放。
隨著7月4日假期臨近，East Palo Alto警察局請居民向 警方報告所有煙花活動。
兩名 Apple 女性員工於 6 月 13 日，對其雇主發起一項性別歧視集體訴 訟，聲稱這家全球市值最高公司在相同的工作條件下，故意比男性少付了 數千名加州女員工的薪水。
原告Justina Jong和Amina Salgado提議，對工作於Apple的工程、行銷與 AppleCare 部門的一萬兩千名加州女性員工，或者過去四年間曾在此三部門 之一工作過的任何人，提出一起集體訴訟。她們聲稱，Apple的薪酬政策「 系統性地」讓女性的薪資低於男性，因此她們要求返還積欠薪資、衍生利 息和損害賠償。
投訴指控Apple存在多種形式的偏見，包括其績效評估系統和選擇更高 薪酬員工的作法。但該公司所謂的詢問員工薪酬期望的政策，則是投訴的 核心。原告律師
Jim Finberg表示， 薪酬期望基本上是 先前薪酬的代表，
而加州已禁止雇主 在面試時問這個。
州府擬擴大 高風險地區火險選擇
加州監管機構發佈了一項降低房主購買住房保險難度的新計畫。然 而，一些消費者權益宣導者擔心，這將意味著每個人保費大幅上漲。
在提出這項計畫前，許多舊屋房主和居住在火災多發地區的房主在過 去幾年中要麼失去保險，要麼面臨保費飆升。
事實上，許多大型保險公司或者已離開加州，或者停止開新保單。
住在Oakland Hills的Buck Reesor說：「七棵紅杉，我們還有橡樹和雪 松。我們週圍都是樹。」
和他的許多鄰居一樣，Reesor收到可怕的取消信。Reesor說：「我們有 Mercury，他們去年放棄了我們。」
許多公司堅持認為，加州規定使得提高保費很難，而且為火災多發地 區房屋提供保險的風險太大。
Reesor 回憶道：「我們四處打電話，很難找到人（為我們的房子保 險）。」
加州保險專員Ricardo Lara宣佈了一項新計畫，擬允許公司使用「災難 建模」和氣候變化設定更高費率。作為交換，公司將在火災風險最大地區 出售保單，如葡萄酒之鄉、Santa Cruz Mountains和Oakland Hills。
新計畫將要求保險公司增加由加州確定的指定火災易發郵編區的保險 範圍。
保險業組織Personal Insurance Federation of California（PIFC）副主席 Seren Taylor表示：「他們真正想做的就是建立一個監管體系，讓價格反映 現實世界的風險。」
Taylor 支持這一計畫，並認為這將穩定市場。 Taylor 說：「一旦所有這 些措施到位，我們有信心保險公司會回到加州。他們會繼續服務。」
反對者表示，根據擬議的計畫，住房保險仍然是許多人負擔不起的。
Reesor 不知道州最新計畫是否會幫助像他這樣的房主，但他很高興自 己不必購買州 FAIR 計畫，這是一項昂貴的最後手段。他說，他為新保單多 付了30%。
Reesor說：「AAA剛與我們簽約，我們鬆了一口氣。」
專員 Lara
表示，他希望 在今年年底前
敲定提案和新 規定。
灣區一名前Red Lobster員工正在領導一場針對這家破產海鮮連鎖店的 集體訴訟，指控其突然關閉多家分店違反公平警告法。
George Parker表示，他之前在Rohnert Park工作，在他5月底代表加州員 工向U.S. Bankruptcy Court Middle District of Florida提起的針對Red Lobster實 體的訴訟中，他是唯一被列名的原告。
這起與該公司破產程式有關的訴訟因該公司違反 California Worker Adjustment and Retraining Act尋求金錢賠償。加州這項法律要求有至少75 名全職或兼職員工的公司在大規模裁員、關閉或搬遷時提前 60 天發出書面 通知。
5月13日Red Lobster突然關閉全國50多家餐廳，其中包括Rohnert Park 和Fremont的店。
Parker 接到餐廳立即關閉的通知。據他的代理律師 Jonathan Melmed ， 四天後，他收到一封確認他被解雇的後續電子郵件。
社交媒體帖子顯示，員工來到餐廳看到門上有「關閉」標誌時，發現 自己已沒有工作。集體訴訟要求賠償60天欠薪和福利，金額尚未確定。
根據州勞動法律，違反California WARN Act的處罰可達到每天500元。 除雇主提供的福利所涵蓋的醫療費用外，員工還可以獲得欠薪。
據此前報導， Red Lobster 在未決破產申請中披露了超過 10 億元 債務和 3,000 萬元可用資金。它還表示，計畫關閉更多餐廳，包括在 Milpitas、Pittsburg、Salinas、 San Jose、Vallejo和Stockton的店。
法庭資料顯示，被告Red Lobster Hospitality LLC, Red Lobster Restaurants LLC and Red Lobster Seafood Co., LLC將於 6 月 28 日作出回應。預 審會議定於 9 月 10 日舉 行。
Chapman University一份新報告顯示，一座南灣城市躋身世界「最乏可 負擔性」五大城市之列。
我們以前聽說過：灣區是美國最昂貴居住地之一。最新 Demographia International Housing Affordability報告稱，San Jose是五大最具挑戰性的謀 生之地之一，不僅在美國，而且在世界各地。
該報告稱，去年，英語世界中最乏可負擔性市場是香港。美國五個城 市進入前十，四個在加州。
報告顯示，十大「最乏可負擔性」城市如下：
第1：香港（16.7）
第2：澳大利亞悉尼（13.3）
第3：加拿大溫哥華（12.3）
第4：加州San Jose（11.9）
第5：加州洛杉磯（10.9）
第6：夏威夷檀香山（10.5）
第7：澳大利亞墨爾本（9.8）
第8：加州San Francisco（9.7）；澳大利亞阿德萊德（9.7）
第9：加州San Diego（9.5）
第10：加拿大多倫多（9.3）
將美國最乏可
負擔性城市San Jose
與美國最具可負擔
性城市 Pittsburgh 進
行比較， Pittsburgh
可負擔性比San Jose
高出近75%。
定期健檢就不存在宿命
(本文續頭版)
再根據刊登在 2019 年疾病預防中心 (CDC) 的 《慢性疾病預防》線上期刊的一篇研究，移民來的 亞裔女性乳癌發病率幾乎是美國出生的亞裔2.5倍， 移民來的還分成半生以上與半生不到住在美國兩 組，結果兩者數據都差不多。雖然研究人員強調， 這樣的發現只可視為初步證據，需要更多的研究來 進一步挖掘深層原因 ( 畢竟三組樣本數分別只有 166 人與 238 人，亞裔樣本數少也可能是過去乳癌發病 率不高的原因，有這意識且敢克服心理障礙的亞裔 婦女總是不多)。不過從這初步證據還是可感覺到， 關鍵在先天的出生地，與後天的環境條件或生活習 慣沒多大關係。
研究的共同作者， UC Riverside 公共政策學院 博士後研究員Brittany Morey表示，這樣的發現很令 人吃驚，因為與過去研究的發現相反。她說：「如 果屬實…我們需要在這個族群中專注乳癌治療，也 需要把焦點放在外國出生的亞裔美國婦女。」她指 出，語言和文化，包括談論癌症的文化敏感甚至禁 忌，都是要克服的障礙。
其實 Morey 點出的障礙不只發生在移民來的亞 裔婦女，連土生土長美國好幾代的亞裔也照樣可能 發生。曾經擔任三屆山景城市議員的日裔 Margaret Abe-Koga ，於 2015 年被診斷出得了乳癌，當時才
44 歲，雖然也是亞裔婦女的好發期，但她還是跟許 多人一樣感到驚訝。她說畢竟在她的日裔美籍家族 中沒有人得過乳癌，她也沒有這樣的遺傳因子，她 也被帶領到相信亞裔美國人，不是這疾病的高風險 族群。
Abe-Koga 說，幾世代以來，亞裔美國人的印 象就是，乳癌「在我們的社區中並不普遍」，因此 「這不是這裡人們會去想的事情」。她說：「我開 始認為，也許在我們的社區中有那樣的觀念：我們 的人對於他們正在經歷的事情往往保持沉默，也覺 得沒必要去分享，甚至他們都沒去做應該要做的檢 查。」
或許白人婦女定期檢查造成乳癌是她們專屬疾 病的錯誤印象，讓亞裔們以為對此疾病可高枕無 憂。CPIC研究的主筆作者Scarlett Lin Gomez，也 是一位亞裔美籍婦女，指出為何亞裔婦女的乳癌發 病率正在逐年上升，目前還沒有確切原因的共識， 但是諸如延緩懷孕分娩、飲食改變、肥胖與酗酒都 有可能，不過有意識定期去檢查，也可能是統計數 據在增加的背後原因。她說：「我們知道乳癌的風 險會隨著適應性而增加，也就是過起西方模式的生 活。」
但是 CDC 的研究又顛覆了這個觀念，移民來的
總比土生的適應性要差些，但發病比例卻是數倍。
不過也可說更深入了這觀念，移民來的過去沒有定 期乳癌檢查的習慣，到了美國後適應這種公衛習 慣，搞不好老早就存在的癌細胞因此便被發現出 來。
移民模式可能與研究發現有關，這是研究人員 如此推論的。因為目前美國的移民氛圍有利於高 技術亞洲移民，所以比起以前的移民，現在來的社 經地位都要高很多。同時，之前的研究就已經把高 社經地位，與數個人口族群的乳癌風險增加聯繫起 來，因此近年來移民到美國的高社經地位亞裔美國 人，可能來的時候就帶著「比前幾代的移民更高的 潛在乳癌風險」。
舊金山州立大學亞裔研究教授Grace Yoo點出， 一些亞裔美國人總認為乳癌是「白人婦女的疾病」 ，所以「不是他們要關心的事」，因此許多沒有家 族病史的亞裔來到美國後，就沒有那種乳癌檢查重 要性的世代傳承。如今幾個研究點出亞裔婦女乳癌 發病率增幅開始高過白人婦女，所以乍看之下，以 為亞裔婦女又被宿命了。不過歸根結底說，癌很有 可能是公平的，只是人們有沒有定期去做檢查，好 習慣是不分族裔的。
城堡裡最美麗的建築物當屬進門處左手邊的彩 繪古塔，綠色鐘樓的穹頂裝飾華麗，圓柱形的設計 古雅大方。外表全是以手工彩繪，各種不同樣式的 磚塊，粉紅色的花窗、窗簾，及各式各樣的抽象圖 案皆是出於手工。古塔興建之初原是歌德式，幾經 重建，如今兼具文藝復興與巴洛克式風格。
塔內的樓梯很窄，盤旋而上，共有一百六十二 級階梯。一路向上攀爬，頗為吃力，爬到頂樓， 外面是一圈陽台，但見天開地闊，頓覺精神一振， 辛苦一場立刻得到了回報。登上塔頂才知古堡外還 有好大一片的古代建築群圍繞著它，原來克盧洛夫 堡乃是包括古堡與堡外四週的古城；在頂樓繞上一 圈，整座古城盡收眼底。令人驚豔的是伏塔瓦河以
S 型貫穿古城將她一分為二，河的這一邊是以古堡 為中心的古堡區，對岸則是以市政廳廣場為中心的 古城區。放眼望去城中盡是中古時代的建築，歌德 式的綠色鐘樓，文藝復興式的灰磚圓頂，洛可可式 的紅瓦白屋，整座城市五色繽紛，看得人目不暇 接，忍不住讚嘆連連。遠處丘陵起伏，金秋時節， 黃葉紅葉點綴於樹林之中，色彩豐富多變；但小山 丘上的野草依然是一片碧綠，竟沒有一點秋草凋萎 之狀。南波西米亞的秋色，是這樣的柔美。
由於塔高，頂上風很大，吹得人秀髮亂飛，圍 巾亂飄。人立風中，彷彿飛入了時光隧道去經歷那 古堡七百多年的歷史。
走過七百年的波西米亞歷史
圖文/周典樂
畢業於台灣實踐大學食品營養科，德州 理工大學食品營養碩士，俄亥俄州立大學 工程碩士。任職工業界二十餘年，曾任材 料工程師，採購經理，於 2009 年離開 工業界，業餘喜愛寫作與藝術，現為自由 撰稿人。曾在 2021 年僑聯總會華文著述 獎佳作。出版散文集《書窗外》秀威出 版、《吃喝玩樂話矽谷》及《明月千山 路》釀出版。與姚嘉為、陳玉琳合編《我 在我城》，由聯經出版社出版。
1250 年克盧洛夫家族興建了這座哥德式的城 堡。1302年，克氏家族衰敗，由他們的親戚羅森堡 (Rosenberg) 家族接手。到了 1602 年又由神聖羅馬 帝國的皇帝魯道夫二世購得。後來神聖羅馬帝國敗 亡，輾轉到了奧匈帝國的貴族愛格堡 (Eggenberg) 之手。十八世紀初奧匈帝國漸漸衰弱，愛格堡家族 的第三代沒有子女，於是城堡在1719年由其夫人的 姪兒施瓦森堡侯爵 (Schwarzenberg) 繼承。二十世 紀初帝國崩潰瓦解，城堡幾度易主，直到二次大戰 後才屬於捷克。捷克於1989年宣佈城堡為國家文化 古跡，1992年聯合國教科文組織將城堡納入世界文 化遺產。
隨著城堡的發展，堡外四週也漸漸發展起來， 成了現今見到的老城區。尤其是在羅森堡家族經營 的三百年間，古城開始有學堂，富貴人家開始聘請 畫家畫像，那時期無論在教育，建築，藝術等多元 的文化上都有卓越的進步。到了愛格堡時代，古城 已是南波西米亞區農業、經濟、藝術的重鎮。
十六世紀時城堡的主人羅森堡與義大利貴族歐 西尼 (Orsini) 交好，為了表示兩家的友好關係，克 堡於是養了兩隻代表歐氏家族圖騰的熊來象徵友 誼。原來護城壕溝中養的兩隻熊是有它的歷史背景 的，是為了延續祖先的傳統。
在施瓦森堡掌管的兩百多年間，克堡多次修建
擴張，並增建了美麗的花園，富麗堂皇的劇院， 而有了今日的規模。施氏一族非常顯赫，在奧匈 帝國中擔任著很高的職位，曾孫輩 Felix 做到了 帝國的首相。但施氏也有一段傷心史，第三代傳 人 Joseph 二世的妻子寶琳娜公主，受有良好的教 育，能說五種語言，擅長繪畫，會彈奏多種樂器， 氣質端莊高貴，育有九名子女。1810年她帶著數名 子女到巴黎參加拿破崙的婚禮，大廳突然失火，她 為了搶救兩名子女而身陷火海，不幸身亡，卒年才 三十六歲。如今她的畫像懸掛二樓，瞻仰追思一代 才女的風華，不禁噓唏。
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畢業於復旦大學物理系，第一期中國科學院研究生院 畢業，1990年以後在矽谷任資深高級電腦、網絡設計 工程師，先後在Compaq、Juniper Networks和Cisco Systems等公司工作。本專欄內容取自他的2本新書《笑 慘樂翻的英語笑話》和《捧腹爆笑的美式幽默》（書原 書店有售） 文 / 湯毅堅
It's every airplane passenger's nightmare –getting stuck near a crying baby. I was manning the ticket counter at a busy airport when the sound of a crying infant filled the air. As the next passenger stepped up to the desk, he glanced at the baby and rolled his eyes. "Don't worry," I said to him cheerily. "Chances are that baby won't be on your flight." Head shaking, he grimly replied, "Oh, I bet he will. That's my son."
坐飛機的時候如果坐在啼哭的孩子附近， 那簡直就是一場惡夢。當我在一個繁忙的 機場頂班幫助檢票的時候，有一陣嬰兒的 哭鬧聲傳過來，走到櫃檯跟前的下一個乘 客看了一眼娃娃，向上翻了一下白眼。我 安慰他說：“別擔心，很有可能這孩子不 和你坐同一班飛機。＂
他搖搖頭，冷冷地說：“他肯定要和我坐 同一班飛機，他是我的兒子。＂
2023年一部新片《光明》（Sight）在美殺青試映，該片 根據華裔眼科醫生王明旭的自傳《從黑暗到光明》（ From Darkness to Sight）改編。王明旭是來自中國的留學生，經過 艱苦奮鬥，發明羊膜隱形眼 鏡並獲得專利，成功讓成千上萬 眼疾患者重獲光明，他還創辦慈善機構免費幫助孤兒盲童恢 復視力，事蹟感人。
王明旭 1960 年代出生於浙江，父母都是大學教師，他是 中國改革開放後才美留學生的典型代表。王明旭的童年及青 少年是在文化大革命的風雨中度過的，他也是文革結束、恢 復大學招生考試後第一批進入大學學習的青年學子，成為中 國科技大學物理專業77級學生中的一員，在學校學習的最後 一年他被選派到美國留學，於1982年前往美國馬裡蘭大學深 造，用4年半的時間在馬大完成博士學位課程
此後，王明旭再一次挑戰自己，申請進入醫學院，被哈 佛大學及約翰斯 • 霍普金斯大學錄取，王明旭最終選擇了哈 佛，並在哈佛與麻省理工學院（ MIT ）合辦的醫療科學專業 畢業，獲得哈佛大學醫學學位以及麻省理工學院鐳射物理學 博士學位，經過幾年的住院醫師培訓後，成為一名眼科醫 生。
1997 年王明旭到位於田納西州納許維爾（ Nashville ） 的范德比爾特大學（ Vanderbilt University ）鐳射視力中心 工作， 5 年後他在納許維爾開設了自己的王氏視力研究所 （Wang Vision Institute），他在為一位印度盲眼女孩卡加爾 （Kajal）治療的過程中，幾經挫折，但堅持不懈，與合作夥 伴發明羊膜隱形眼 鏡，他也因此成為世界上首位使用羊膜隱 形眼 鏡的醫生，並獲得專利。他的這段經歷在電影《光明》 中濃墨重彩地表現出來，極具感染力。羊膜隱形眼 鏡的發明 使數百萬人重見光明，也使王明旭成為世界級的白內障和 LASIK眼科醫生，除了開設眼科治療研究所外，他還是梅哈 里醫學院（Meharry Medical College）的臨床教授。身為眼 外科醫生，王明旭不僅完成了上萬次的手術，還發表了 100 多篇論文，出版眼科教材10本。
在為 病患治療 過程中， 王明旭發 現許多 來自全 球各地 的病患無力負擔龐
大的醫療費用，激勵他成立了王氏視力恢復基金會（ Wang Foundation for Sight Restoration），
這是一個非營利慈善組織，迄今已幫助了來自全美 40 多 個州和全球55個國家的許多眼疾患者，所有視力恢復手術全 部免費。
王明旭曾榮獲許多獎項，包括美國眼科學會榮譽獎 （Honor Award of the American Academy of Ophthalmology） 、美國華裔醫師協會終身成就獎（ Lifetime Achievement Award of the Association of Chinese American Physicians）以 及因他致力幫助世界各地盲人孤兒而獲得2015年納許維爾年 度獎（Nashvillian of the Year Award）。
王明旭在接受基督教廣播網（ Christian Broadcasting Network ，簡稱 CBN ）採訪時表示，他在眼科學習及治療過 程中發現了上帝的大能，堅固了自己的信仰。而印度盲童 卡加爾的人生態度對他震撼很大，王明旭說“我意識到卡 加爾雖然看不見外面的光，但如果有愛，光可以隨之散發出 來。＂
王明旭也希望他的奮鬥歷程能幫助其他人，透過電影 《光明》使美國年輕人認識到科學和信仰是相輔相成的，「 你知道，他們不必在科學和信仰之間做出選擇。他們可以選 擇科學和信仰。
王明旭在美留學的成功以及用自己的專業和愛心讓成千 上萬盲人恢復視力重見陽光，也讓他自己圓了美國的光明 夢。
國稅局 提醒民眾
警惕針對老年人的詐騙
並與其它聯邦機構
一起推廣特別意識日
文/國稅局
美國國稅局致力於保護老年人社區，並發布了關於 假冒詐騙威脅不斷上升的提醒。
這些騙局冒充政府官員，針對老年人，旨在竊取敏 感的個人資訊和金錢。詐騙者冒充國稅局或其它政府機 構的代表，利用恐懼和欺騙來剝削受害者。
「詐騙者經常以老年人為目標，試圖透過電話、電 子郵件或簡訊竊取個人訊息，假裝來自國稅局或其它機 構或企業。」美國國稅局局長 Danny Werfel 表示，「防 止此類詐騙需要許多不同地方的共同努力。
國稅局積極參與推廣世界老年人虐待意識日 (WEAAD) 並發出提醒，旨在促進人們更好地了解數以百 萬計老年人所面臨的忽視和虐待問題，重點關注當中的 文化、社會、經濟和人口因素。
國稅局也長期致力於防範詐騙和其它相關騙局，包 括身份盜竊。自 2015 年以來，這一直是國稅局、州稅 務機構和國家稅務專業界之間安全高峰會合作夥伴關係 的持續焦點。
了解威脅
國稅局發現了一個令人擔憂的趨勢，即欺詐行為者 越來越多地透過偽裝成國稅局稅務稽查員來針對毫無戒 心的個人，尤其針對老年人。詐欺者以解決虛假納稅義 務或獲得虛假退稅為藉口，迫使受害者透過禮品卡或電 匯等非正統方式立即付款。
這些詐騙者採用先進技術來編造可信度，包括操縱 來電顯示以使其看起來合法。以下是他們騙局的幾個例 子：
• 冒充已知實體： 詐欺者經常冒充政府機構（包括 國稅局、社會安全局和醫療保險）的工作人員以及稅務 界或熟悉的企業和慈善機構的其它代表。透過假造來電 顯示，詐騙者可以欺騙受害者，讓他們相信自己正在收 到合法的通訊。
• 聲稱有問題或獎品：詐騙者經常編造緊急情況，例 如未償債務或承諾贏得巨額獎金。受害者可能會被錯誤 地告知他們欠國稅局錢、被欠了退稅、需要核實帳戶或 必須支付費用才能領取不存在的彩票獎金。
• 要求立即採取行動的壓力：這些欺騙行為者製造一 種緊迫感，要求受害者立即採取行動，不給受害者反思 的時間。常見的策略包括威脅逮捕、驅逐出境、吊銷執 照或使用電腦病毒來迫使人們迅速執行命令。
老中新聞週報-每週三準時電郵至上萬戶灣區讀者信箱，影響力最廣。
• 指定的付款方式：為了使追蹤變得複雜，詐騙者堅 持使用非常規的支付方式，包括加密貨幣、電匯、支付 應用程式或禮品卡，並且經常要求受害者提供禮品卡號 碼等敏感資訊。
詐騙預防措施和報告
如果個人意外接到自稱來自國稅局的人打來的電 話，但並沒有收到郵件通知其國稅局帳戶有任何問題， 則應立即掛斷電話。這通電話很可能是騙子打來的。
請勿使用來電者提供的號碼或來電顯示上顯示的號 碼回電。如果納稅人不確定國稅局通信的合法性，可以 致電 800-829-1040 聯繫國稅局客戶服務進行核實，聽障 人士請致電 TTY/TDD 800-829-4059。
要查看有關個人稅務帳戶的詳細信息，他們可以在 IRS.gov 上設定或查看其國稅局個人線上帳戶。
電子詐騙也在增加，詐騙者冒充國稅局代表發送惡 意電子郵件和簡訊來竊取個人資訊。國稅局提醒納稅 人，不會透過電子郵件、簡訊或社群媒體就稅單或退稅 事宜發起聯絡。
請造訪財政部稅務行政監察長熱線頁面並使用國稅 局假冒詐騙舉報表格或致電 800-366-4484 來舉報來電 或電子詐騙。財政部稅務行政監察長網站的熱線頁面 上提供了舉報不同類型詐欺行為的表格。納稅人可以點 擊“IRS Scams and Fraud＂下的相應選項，然後按照說 明進行操作。
要記住的重點：
個人應了解國稅局如何以及何時聯繫納稅人，以幫 助他們驗證他們收到的任何通訊是否真正來自國稅局員 工。
大多數的國稅局通信都是透過美國郵局發送的普通 郵件發起。然而，在某些情況下，國稅局可能會打電話 或拜訪家庭或企業。這些情況包括逾期稅單、未提交稅 表或缺失就業稅存款。
空房被人「squatter」
華人文化喜歡投資房地產市場，在美國一個家 庭擁有多棟房屋是正常的事情。但，是不是每棟房 屋都能妥善的照顧。媒體常報導的新聞是陌生人佔 據空屋，屋主要花很大的精力用法律來趕人。這種 人稱為佔用者「 squatter 」，今天作者來淺談一下 「squatter 」。
一位佔用者「 squatter 」是指在沒有合法許可的 情況下，佔用一個被廢棄或無人居住的土地或建築 物（通常是住宅）的人。佔用行為通常與缺乏對該 財產的法律權利有關，這意味著佔用者並未得到業 主的同意。
以下是關於佔用行為的幾個關鍵點： 法律背景： 各地的佔用法律差異很大。在某些 地方，如果佔用者在沒有業主許可的情況下佔用了 財產一定時間，他們可能通過「不動產時效取得」 獲得法律所有權。然而，這一過程通常很複雜，並 需要滿足特定的法律要求。
佔用原因： 人們出於各種原因進行佔用，包括 無家可歸、缺乏可負擔住房，或針對財產法或經濟 狀況進行政治抗議。有時，佔用者也可能作為社區 或活動運動的一部分佔用財產。
財產所有者的權利：財產所有者有權將佔用者 從其財產中驅逐，但這個過程在法律上可能非常複 雜，通常需要法院的介入。在某些司法管轄區，財
產所有者必須遵循特定的法律程序來驅逐佔用者。
不動產時效取得： 這是一種法律原則，如果佔 用者在沒有業主許可的情況下公開、連續地佔用了 某一財產一段時間，則可以主張該財產的所有權。
時效取得所需的時間和條件因地區而異。
社會和經濟影響： 佔用行為可以凸顯社會問 題，如貧困、缺乏可負擔住房和財產權利。它也 可能影響財產價值和社區動態，導致法律和社會衝 突。
如果發現您的空屋被陌生人佔據， 您應該如何處理？
房產所有者應對佔用者的法律權利會因管轄區 的不同而有所變化，但通常包括幾個步驟和法律措 施。以下是房產所有者可能擁有的典型法律程序和 權利概述：
核實所有權：
所有者必須確保他們擁有清晰的 所有權證明，例如房產契約、稅務記錄和其他法律 文件。
通知當局： 在許多地方，第一步是通知當地執 法部門關於佔用者的情況。執法部門可能會幫助 確定佔用者是否在非法侵入或是否有任何合法的權 利。
送達驅逐通知：
房產所有者通常需要向佔用者
送達正式的驅逐通知。該通知通常列出佔用者在指 定時間內需要騰空房產的要求。
提起法律訴訟： 如果佔用者在收到驅逐通知後 不自願離開，所有者可能需要在法庭上提起非法占 有訴訟或類似的法律行動。這一過程涉及提交法律 文件並提供證據證明佔用者非法佔用房產。
法院聽證： 通常會有一次法院聽證會，雙方均 可在聽證會上陳述自己的情況。如果法院裁定有利 於房產所有者，將會發布驅逐令。
執行驅逐令： 一旦驅逐令獲得批准，當地執法 部門或法院執行官通常會執行該命令，確保佔用者 離開房產。
保護房產： 在驅逐後，房產所有者應採取措施 保護房產，以防止未來的佔用行為。這可能包括更 換鎖、安裝安全系統和定期檢查房產。
應對不動產時效取得主張： 在某些情況下，佔 用者可能會主張不動產時效取得，聲稱通過長期佔 用獲得房產的法律所有權。所有者需要提供證據， 證明佔用者不符合不動產時效取得的法律要求，以 對抗這些主張。
理解所在管轄區的具體法律和程序對於房產所 有者來說非常重要，因為這些法律和程序可能會有 很大差異。建議諮詢專門從事房產法的法律專業人 士，以應對處理佔用者的複雜性。
許多新移民可能不知道，不僅美國公民需要報稅，綠卡持有者或 非綠卡的稅務居民也需要報稅。如果不按時報稅，不僅會面臨罰金， 還可能影響移民身份。
居住超過183天即自動成為稅務居民
許多來自中國的新移民不知道，即便沒有拿到綠卡，只要在美國 居住時間夠長，也會自動成為稅務居民。持旅遊簽證來到美國，若居 住時間超過183天，便會自動成為美國稅務居民：當年的一天算一天， 前一年的三天算一天，前兩年的六天算一天；持學生簽證（ F-1 ）的前 五年不計天數，第六年自動成為稅務居民；持 EB-5 簽證的人在拿到臨 時綠卡後自動成為稅務居民。
很多人誤以為只有轉為正式綠卡後才算稅務居民；一些 EB-1 簽證 持有者因無需等待排期，很快便拿到綠卡，因此資產規劃時間較短。
提前規劃以減少稅務負擔
專家建議新移民應提前做資產規劃。如果今年成為稅務居民，去 年年底就應該完成規劃，這包括在登錄前出售房產以減少增值稅的繳 納等。
如果稅務居民不報稅，將面臨罰金，尤其是有海外公司或信託的 居民。如果不報稅，罰金至少 1 萬美元，但可以通過自首計劃減少罰 款。
此外， EB-5 簽證的排期現在較長，許多人需等待 7 至 8 年才能 拿到臨時綠卡，因此不少人選擇使用 L-1 身份，這樣即使不是綠 卡，但L-1批下來後第183天也會成為稅務居民。
稅務居民可以選擇放棄稅務居民身份，這樣做的好處是海外 資產和收入無需申報，但壞處是有記錄，未來再想成為稅務居民 或拿綠卡就不容易。
成為稅務居民後需繳納預繳稅 新移民在拿到綠卡後，需要對全球收入報稅。成為稅務居民 那一天所擁有的資產無需繳稅，只需申報資產即可，但最常見的 錯誤是沒有繳納預繳稅。有的新移民認為今年成為稅務居民，只 需在第二年4月15日前報稅，但這樣會面臨罰金。因此，成為稅務 居民後，每個季度都應該報稅，這樣全年下來就無需罰金。
一些新移民在國內有收入，但根據美國稅法規定無需雙重繳 稅。稅務居民需在國內獲得完稅證明，可以從工商局或稅務局獲 得。如果美國稅比較高，只需抵扣差額，不需重新納稅，但若沒 有完稅證明就不能抵扣。
從前 EB-5 的客戶拿到臨時綠卡 2 年後轉為正式綠卡，現在因排 期問題需等 3 至 4 年。轉正式綠卡時，移民局會看兩點：項目是否 達到創造 10 個就業機會的標準，以及這幾年的繳稅記錄。他舉例 說，有位太太帶3個小孩先來美國，先生在中國工作，期間太太沒 有收入，成為低收入人群，報稅時每年退稅 5000 至 6000 美元，結 果轉正式綠卡時，移民局要求解釋為何不是投資移民，為何成為 政府負擔。這位太太未能解釋清楚，結果未能轉成正式綠卡。
報稅謊報低收入拿福利會影響身份
中國移民一般都是合法移民，但有些人享受低收入人群的福 利，這些人申請白卡，但買的房子很大，這些行為完全不匹配， 因此容易被查到。
此外，很多新移民來美國後，未申報資產，如房產、公司、 收入等，來美國後匯款時無法解釋。例如，登錄時申報 100 萬美 元，但匯到美國 200 萬美元，國稅局認為賺了 100 萬美元。有些人 稱這100萬美元是父母贈予，但國稅局不相信這種說法，會引起查 稅。
華人社區中有一種情況是父母提前將資產贈予給兒女，避免 中國和美國的遺產稅。但這些孩子大多來美國讀書後結婚，如果
文/李豪會計師
婚前沒有協議，這些資產會變成夫妻共同資產。現在中美兩國的離婚 率都超過 50% ，離婚後父母的資產就會被分割，因此過早地將資產交 給兒女不一定是好事。
支持
這就是對抗阿茲海默 症所需付出的努力。
人們很難接受影響日常生活 的記憶喪失可能是阿茲海默 症的跡象。或者將近三分之 二的確診患者是女性，包括 亞裔美國和太平洋島民女性。
但我們可以留意自己和他人身 上的徵兆。 並且通過保持活 躍和降低血壓來降低風險。
因為我們有能力應對 阿茲海默症。
瞭解徵兆和篩查。 TakeOnALZ.com
老中編譯組
你可能看不見它們，但稱為微塑膠的小塑膠 碎片可能正在你的血液中循環。一項發表於《環 境國際》的新研究發現，這些微小顆粒存在於健 康人的血液中，這可能對你的心臟健康產生影 響。
研究人員檢查了 20 名健康者的血液樣本，發 現其中 18 人的血液中含有微塑膠。這些微小的塑 膠碎片有不同的類型、大小和顏色，但大多數是 白色或透明的，長度在7 至3000微米之間（即從一 個小灰塵顆粒到一顆芝麻種子的長度）。研究人 員還檢測到了添加劑化學品和塑膠替代物。
那麼這些微塑膠是如何進入你的血液中的 呢？研究人員認為，你可能會通過呼吸或食物攝 取它們，最終它們會進入血液。一旦進入血液， 它們就能遍佈全身，這讓科學家們感到擔憂。
他們擔心微塑膠會引起血管發炎，改變血液 凝結的方式，影響免疫系統，甚至隨著時間的推 移在器官（包括大腦）中積累。所有這些都可能 潛在地損害你的心臟健康。
儘管這項研究只是個開始，還需要進行更多 的研究，但這是一個適時的提醒，塑膠污染不僅 僅是環境問題，它也可能影響你的健康。正如一 位專家所指出的，隨著塑膠生產預計到 2030 年將 增加三倍，我們應該開始關注這些早期警告信 號，並採取行動來保護我們的健康。
您所不知道的
美國 21 歲才能合法飲酒
在美國， 16 歲可以合法開車、 18 歲可以合法投 票，但只有到了 21 歲才可以合法飲酒。許多人或許 會問為何 21 歲才可以合法飲酒？這裡要說明的是， 合法飲酒的明確涵義是合法買酒及在公眾場所合法 持有酒精飲料，而非指飲酒本身。說起來合法飲酒 最低年齡限制的規定與美國高速公路的快速發展及 青少年酒駕有直接的關係。
美國的高速公路系統在 1930 年代羅斯福新政期 間（The New Deal）大規模發展，到50、60年代已 經成為美國交通的主幹。同時，酒後駕車，尤其是 青少年酒駕問題開始顯得突出，引發的交通事故大 量增加。為了減少青少年酒駕失事的機率， 1984 年國會通過了《統一最低飲酒年齡法》（ Uniform Minimum Drinking Age Act），該法律規定全美各 州必須將合法買酒以及在公眾場合持有酒類飲料的 年齡提高到21歲。
在 1984 年國會通過《統一最低飲酒年齡法》之 前，美國各地有關最低飲酒年齡的規定各有不同。 從歷史上看， 1920 年代到 1930 年代美國有一個禁酒 期， 1920 年憲法第 18 修正案規定製造、運輸或銷售 酒類為非法行為，這項修正案也被稱為禁酒令，美 國開始進入全面禁酒時期。到了 1933 年憲法第 21 修 正案通過，廢除了憲法第 18 修正案，禁酒令被取 消。在此背景下各州紛紛透過各自有關酒類銷售、 運輸、製造的相關法令，也規定了最低飲酒年齡， 當時大多數州將最低飲酒年齡定為21歲。
1971 年國會及各州議會通過了憲法第 26 修正 案，將合法投票年齡從 21 歲降至 18 歲，由此許多州 跟著修改了最低飲酒年齡的限制，將合法飲酒年齡 從21歲降低到18、 19或20歲，1984年《統一最低飲 酒年齡法》就是在這樣的背景下推出的。
由於有關酒類的法規由各州自己處理，聯邦政
文/霧谷飛鴻
府無權強制執行最低買酒年齡的規定，因此《統一 最低飲酒年齡法》規定如果有的州不遵守最低買酒 年齡要求的話，聯邦政府會從財務上處罰該州，方 法是削減該州高速公路聯邦撥款的十分之一，也就 是說，你不將青少年飲酒年齡提高到 21 歲，我就扣 錢來對你說不。此招果然十分有效，此後各州紛紛 修訂有關法律，據運輸部確認，目前全美 50 個州及 首都哥倫比亞特區均已將合法買酒年齡提高到 21 歲，人們也就簡單地將此規定稱為最低飲酒年齡。
國家公路交通安全管理局（ National Highway Traffic Safety Administration）的報告顯示，僅1998 年一年，最低飲酒年齡的規定就挽救了 861 條生 命，而隨著各州飲酒年齡的提高，這些法律的影響 也越來越大，對減少 18 至 20 歲駕車青少年的交通事 故起了作用。
撰文&攝影 / 法蘭小姐 矽谷心生活 採摘樂趣多
位於北加州的 Morgan Hill 與 Gilroy 以其美麗的風 景和豐富的農業資源而聞名，尤其在櫻桃季節，這 裡成為了許多遊客採摘櫻桃的理想地點。附近還有 值得參觀的周邊景點，像是 Gilroy Garden ，就是一 天矽谷周邊行程。
U Pick Cherry Orchard農場
矽谷南灣 Morgan Hill 的櫻桃季通常在每年的 5 月 下旬至6月中旬，這裡距離矽谷南灣僅40分鐘車程左 右，十分方便。Borello Family Farms 是 Morgan Hill 地區最受歡迎的櫻桃園之一，以其悠久的歷史、優 質的櫻桃和友好的家庭氛圍而著稱。無論是與家人 朋友一同前來，還是獨自享受田園風光，這裡都是 一個度過愉快櫻桃季的絕佳去處。
https://www.upickorchards.com/ BORELLO FAMILY FARMS: 2905 Godfrey Road, Gilroy, CA 95020
採櫻桃體驗
一般U-Pick最重要的是，前往農場之前，建議先 查看農場官方網站或聯繫農場，確認開放時間和櫻 桃供應情況。當天我們先查農場網站與 Instagram 確 定開放的農場是Ranch 3號，就趁早趕快出發。因為 櫻桃季節期間，櫻桃園可能會非常繁忙，建議提前 出發確保停車位，也可以避免晚到天氣變熱。
一到的時候，農場充滿了鄉村風味，還傳來雞 鳴聲，小朋友非常興奮。由於採摘活動在戶外，建 議穿著舒適的衣物和鞋子，並帶上防曬用品。櫻桃 園提供袋子供遊客使用，我們也自備籃子跟袋子以 防萬一，之後就可以開始摘櫻桃。Ranch 3有分兩種 櫻桃樹Sweethearts與Lapins，因為不知道品種有什麼
區別，乾脆兩種都採看看，才發現原來 Lapins 又紅又大， Sweethearts 品種就是小巧 可愛。最後我們一共摘了約六磅左右，每磅 美金，可以刷卡也付現。滿載而歸的鮮甜櫻桃，還 能分給親友一起享用，是十分特別的親子體驗。
周邊景點
▲ 順訪Gilroy Garden的夏季水上樂園。
Morgan Hill 與 Gilroy 區域附近也有許多著名周 邊景點，像是 Gilroy Garden 和 Uvas Canyon County Park 等，這兩個地方都提供了獨特的自然和娛樂體 驗。 Uvas Canyon County Park ，有美麗的瀑布和徒 步路線，園內有多個壯觀的瀑布，包括 Black Rock Falls 、 Upper Falls 和 Basin Falls 。而 Gilroy Garden Family Theme Park位於Gilroy，是一個以花園和自然 為主題的家庭娛樂公園，花園內設計優美，還有人 造大瀑布與湖泊，夏季除了遊樂園之外，還有水上 樂園。結束櫻桃之旅之後，推薦前往 15 分鐘車程外 的Gilroy Garden玩水，記得攜帶替換衣物。
jean.ho@newsforchinese.com
曾經沸沸揚揚的Google的San Jose市中心園區Downtown West許久沒有進度 消息了，如今一發消息，便是考慮要蓋可負擔房的好消息。
Google 的園區內可負擔房項目，可能會在舊的Orchard Supply Hardware店 址，從中取部分土地興建。那是在一個長期關閉的零售中心裡的一棟建物，最 近才被拆毀。
Google發言人Ryan Lamont表示，繼今年拆除West San Carlos St. 720號建物 後，Google正在評估該地點興建可負擔房的方案。
如果該地點的開發案得以實施，這將標誌著 Google 在 SJ 市中心西邊的 Downtown West第一個獨特項目。
這項市中心的可負擔房項目之所以會萌芽，要源於5月31日SJ四名市府高管 (全部是市府工作人員，而非市長或市議員)，與Google的Downtown West開發夥 伴 Jamestown LLC ，一至多位高管會面後產生的，該項目符合雙方的利益與期 待。
本月初，聖荷西市議會一致通過了對城市地方建築法令的修改，允許任何 面積在 1,200 平方英尺以下的新住宅只要證明是全電建築，則符合能源標準。 此修改簡化了對姻親房 (ADU) 的能源審批，以前這些房屋被要求符合與更大住 宅相同的標準。其中一些標準包括太陽能板和額外的隔熱層，這對後院姻親房 (ADU)來說是不切實際的。
專精姻親房 (ADU) 的卓業裝修負責人王先生表示，長期以來都需要修改 建築法令。他說，在舊法令規範下，額外的費用可能要增加 10,000 至 14,000 美 元，以使房地產符合城市的標準，這些價格他稱之為過高。
修改激勵 ADU 開發商建造全電住宅。選擇建造帶有燃氣和電力的房屋的開 發商將需要符合額外的要求。
聖荷西市相關部門表示，由於這一激勵措施，修改在城市的氣候和可負擔 房屋目標之間創造了一種協同作用。
“我們達到的規範確實有助於簡化這一過程，因為它不會使在聖荷西建造 姻親房 (ADU) 變得更加昂貴或困難或不可能，但仍然符合我們的環境目標＂。 這一修改增加了聖荷西這一蓬勃發展的住房領域中已經簡化的許可流程。
聖荷西市於 2019 年推出了預先批准的供應商計劃，自那時以來，根據姻親 房(ADU)許可活動的數據，已發放了近2,300個許可證，並完成了1,467個後院姻 親房 (ADU) 。根據市府的數據，在今年的前四個月中，市府發放了 131 個許可 證，並完成了68個住宅。
這一代建築法令的修改消除了這一障礙，可能會導致更多的人建造 ADU ， 他預計這將首先影響到投資者社區，因為他們將獲得更多的投資回報。
20588 Stevens Creek Blvd. Cupertino (原大鴻福餐館舊址) 408-982-3988 46573 Mission Blvd, Fremont, CA 94539 510-651-8989 88 S 4th St STE 150, San Jose, CA 95112 408-899-8627 163 S Murphy Ave, Sunnyvale, CA 94086 408-739-8866
記者/國基
在目前這物價高漲的時期，中餐館能推出 上百種菜款，不但味道好吃、價格訂得還讓人 覺得又回到10年前的時代了嗎？ 漢家宴最近在聖荷西市中心頂下了一處萬 呎的餐廳，受到幾家主流媒體的報導。目前漢 家宴在灣區已有 4 家店面，而且計畫還要擴張 到10家以上。該餐館以強打各種菜式、平民化 裝修、著重道地的口味及低廉的收費及 365 天 不休假，想必會對目前大多灣區中餐館的經營 方式會有些衝擊。
每月有特價、每周有特價並把一年內所有 的特價餐全部列在菜單上。
我專門到該餐館的 Cupertino 店用餐。侍者 向我們介紹當周的特價菜新派辣子雞 $9.99 。 我毫不猶豫的就點上，當菜送上桌時、滿桌 的辣香味，讓我口水直流。看到這一盤菜的份 量，想想是不是瘋了，這種價錢怎麼賺錢。我
們同時點了蔥油餅、酸辣湯、蒜蓉炒 A 菜及 一碗白飯，餐後還奉上水果。結果一看帳單 包稅只收 $41.94 。難怪我們一進門時，還有 許多消費者排隊等待侍者帶位入餐，因為消 費者的感覺才是真實的。
Cupertino店還有Buffet桌，客戶可以單點 外賣，選擇 2 菜只收 $6.99 。漢家宴在大多餐 館經營業者目前遇到物價、人工費用高漲的 困境時，異軍突起、以反向思考經營，也不 失為一種明智的策略。
PG&E 一起掌握夏季節能：提升能源效率與夏季節能。客戶可以透 過簡單的工具、提示和協助計畫來降低能源費用。
隨著家家戶戶進入夏季用電期，PG&E 鼓勵您為接下來氣溫更高的 月份做好準備，提高住家與企業的能源效率以減少能源使用量、節省費 用，並探索協助計畫以管理夏季能源帳單。
根據美國能源資訊局的資料顯示，一般家庭的每年能源消耗 50% 以 上用於空調和暖氣。隨著氣溫攀升，PG&E 希望協助客戶透過這段短片 中的簡單步驟，確保空調裝置在整個夏季都能順利運作。
PG&E 客戶體驗部資深副總裁 Vincent Davis 表示，「在您的家中做 一些小調整就可以節省帳單費用。透過節省能源消耗，客戶還可以減少 碳足跡，有助於協助對抗氣候變遷。」
夏季節能與省錢解決方案
PG&E 正在協助客戶透過無成本和低成本的行動來減少高峰需求期 間的能源使用率，並在不犧牲舒適度的情況下度過夏季高溫： 恆溫器提示：如果健康情況允許，在家時把恆溫器設定在華氏 78
度或以上。在一天中最熱的時間 關上百葉窗和窗簾。
封住洩漏處：使用防風條或填 縫以封住通風門窗週邊的任何縫 隙，這樣空調就不需過度運作。
更換空調濾網：骯髒的空調濾網會使空調更加難以流通空氣。定期 更換濾網可以提升能源效率並降低費用。
善用風扇：使用吊扇產生微風，無須大量使用空調消耗能源。 能源效率 DIY 工具組：透過在 PG&E 能源效率 DIY 工具組中投資 200 美元的節能材料，客戶的能源帳單每年可節省將近 1,000 美元。 克服廚房高溫：使用電磁爐進行烹調代替傳統爐灶，讓廚房保持涼 爽。電磁爐比瓦斯爐或電阻爐更安全快速且更節能。PG&E 電磁爐借用 計畫讓客戶可以免費借用單爐頭電磁爐和平底鍋兩週。
泳池電力：使用泳池蓋並考慮安裝變速泳池 泵 浦以降低能源費用。 這段影片會深入解說可為您節省最多成本的其他方法。
經文處將再度於7月5日辦理南灣行動領務
辦事處訂於 2024 年 7 月 5 日（星期五）在南灣僑教中心舉辦行動領 務，受理民眾申辦「換發護照」及「授權書」、「出生 / 死亡證明」、 「結婚證明」、「居住國外證明」申請案，僑胞於6月14日上午9時起在 本處網站 www.tecosf.com 上網預約，印出確認單，就可於 5 日上午 10 時 至下午 1 時將已填妥的表格及應備的文件，直接帶到南灣僑教中心一樓 多功能廳櫃檯辦理相關業務，現場僅提供收件服務，不發件亦無法處理 速件，僅限本人親自辦理，不接受代辦。當日僅受理 55 位民眾 ( 網路預 約 40 位、現場發放號碼牌予 80 歲以上僑胞 15 位 ) ，額滿不再受理。南灣 僑教中心多功能廳：100 South Milpitas Blvd., Milpitas, CA 95035
為節省等候時間及提高服務品質，提醒僑胞抵達僑教中心一樓行動 領務櫃檯前，備齊所需文件、回郵信封與正確數額的規費。規費僅接 受現金、銀行本票 (cashier check) 或匯票 (money order) 支付，抬頭請寫
(FY) (STH)
TECO 。現場恕不找零，亦不接受個人支票與信用卡。倘文件不全，恕 無法收件，感謝僑胞的配合與諒解。
首次申請護照、辦理入國證明書等仍請親至舊金山辦事處辦理，其 他各項領務業務建議採郵寄申請，相關申請資料請寄：
TECO （請註明申辦業務，如護照、簽證、授權書、入國證明書 等）555 Montgomery Street, Suite 501, San Francisco, CA 94111
各類領務表格、填寫說明、應備文件 及注意事項等，請參考本處網站： https:// www.roc-taiwan.org/ussfo 。僑胞如有 疑問，可電郵： sfo@boca.gov.tw 或致 電：415-362-7681洽詢。
Asian Health Services Center for Empowering Refugees and Immigrants
Chinese for Affirmative Action
Chinese Progressive Association
Community Health for Asian Americans
Community Youth Center of San Francisco
Contra Costa Asian American Pacific Islander Coalition
Mental Health Association for Chinese Communities
Oakland Asian Cultural Center
Oakland Chinatown Chamber of Commerce
Self-Help for the Elderly
Toishan Benevolent Association
風水宅煞 停喪屋
在風水中，有些屋子原本人財兩利，但 是，一旦增建或擴建，就形成了宅煞，因此而 災病不斷。究其原因，原本的宅場被破壞，新 建的宅場形成的粒子流（煞氣）衝擊了原宅， 造成了相應的人體場被破壞。大多數人對於這方面的知識甚為缺乏，以至於風 水一失，禍患即至。在這裏給大家做個提醒，防患於未然。
有一種屋子建造後會對原屋造成的很大的破壞，形成家人連續的災病， 這就是所謂的“停喪屋＂。這名字聽起來很不吉利，我原先不想引用此名，但 想到這個屋子極易被人所忽略而帶來危害，還是用了它。顧名思義，這所新建 屋是在原屋的前方或後方不遠處，位於原宅寬度延長綫的範圍中。由原宅向外 看，這所新建屋有些像擺放棺木的小房子。它與丁字屋的相似之處在於從原屋 中能看到這所獨立存在的小屋，不同之處在於，丁字屋更大且垂直于原宅，而 停喪屋體積較小，不一定垂直于原宅。
很多人家，隨著居住年代長久，家具或生活用品越來越多，以至於缺乏置 放空間。為了解決這一問題，就會在後院建造小型的倉庫，或者去買一座小倉 庫。當這個小屋正對著原宅時，會形成了一個冲煞，加上其象意有停棺之意， 所以很不吉利。凡此宅形成，就會引起家中成員的連續災病，幾乎無一幸免。
劉先生的屋子就是個典型案例。他們剛搬進屋子時，我看過他們的風水， 那時風水場很好。他們經常來找我占卜問事，都見他們開開心心、健康平順。 大概是由於這家庭成員的增多，家裏的物件不斷增加，劉先生又是個很不願意 丟棄舊物的人，車庫很快就被放滿了。劉先生決定要在後院蓋一座小倉庫。當 他問及此事，我說此屋稱之為停喪房，劉太太一聽就竭力阻止先生建屋。劉先 生為了實現自己的計劃，就去店裏買了個現成的小倉庫，由於體積小，劉太太 也沒說什麼。小倉庫放在後院約一個月左右，突然，其大兒子運動撞傷，在家 休養，不久，二兒子騎車摔倒，手臂骨折。與 此同時，大兒子舊傷未愈，又扭傷了腳踝。這 一系列連續的災禍發生，使劉先生不得不相信 停喪屋的危害性。他連夜拆除小倉庫，從那以 後，全家又回歸到喜悅太平的狀態。
劉太太有疑問。她的一位朋友也在家中後 院放了一個倉庫，可是並沒有發生傷病事件。 我說任何風水的煞氣都有應時，這與時空的能 量叠加、煞場的強度、距離，以及居住者的生 物場強度有關。不是不發生，而是應時不到， 應時一到，凶性即現。很久以後，她專程來告 訴我，那家人家真的出了事。
孫武，命理風水專家
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老中編輯部整理
Who is in charge of the executive branch?
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