Секреты здоровья и красоты в Новосибирске by kostya kostya

март №3 (34) 2011

мИФЫ Древней Греции

Без ПАНИКИ

Зубная премудрость

Ирина ева Фаде

гость номера

Три грани женственности

тема номера: Весна идёт – весне дорогу!

ПИСЬМО РЕДАКТОРА

Ура, девочки! Весна пришла! И пусть до ее действительно теплых лучей еще должно пройти какое-то время, но она очень даже быстро приближается. А это значит, что объявляется всеобщая мобилизация. С собой иметь: улыбку, обновленный гардероб и приведенную в форму фигуру. Скажете: «нереально, дорого, некогда?» Возражу и обосную почему. Итак. Про улыбку даже говорить ничего не буду, она просто должна быть и все тут. Заметьте, вы за нее ничего не платите, она всегда с вами, и абсолютно бесплатно от ее теплых лучей у ваших ног...(помните как в том фильме, ты идёшь…а они падают, падают и сами собой складываются в штабеля из мужских сердец). Ну а Ваша задача – лишь выбрать надежного, верного и умного. Так, идем дальше. Гардероб. Кто-то подумал, что я о походах в бутики? Расслабьтесь. Высокую моду, конечно, еще никто не отменял. А кому не хочется сильно тратиться, заглянем поглубже в шкаф. Поверьте, у каждой из нас не только «нечего надеть», но и «некуда складывать». Ну и пункт последний – основной. Фигура. Вспомним фразу советских времен: «О, спорт! Ты жизнь!» Предлагаю о ней серьезно подумать. Отметаю сразу пылкие предложения, «что тут думать, жрать надо меньше и в тренажерный зал бежать». Давайте лучше вспомним еще одну хорошую фразу: «Во всем нужна золотая середина». Особенно для таких дам как я, для которых поход в фитнесс-клуб ассоциируется с каторгой. И, руководствуясь чувством меры, будем разумно и эффективно планировать приведение тела в прекрасную форму. В чём мне несказанно повезло. Я работаю в замечательном журнале. И очень тщательно изучаю все процедуры. Не долго думая, пошла я в Тонус-клуб… первой мыслью при виде тренажёров было: «куда я попала... да тут одни бабушки занимаются…» Но скоро стало не до смеха. Тренер быстро доказала всю серьезность наших занятий, и они стали уже неотъемлемой частью моей жизни... В общем, подведём итог. Наступает «горячая пора» для многих женщин. Нужно срочно «приводить себя в порядок», искать пропавшую за зиму талию, и выбирать нужное из многообразия диет, фитнес-залов и салонов красоты. Ну а «секреты» вам в этом помогут. Желаю всем здоровья, красоты и удовольствия от жизни! До следующего номера..пока! P.S. Не забывайте читать электронную версию журнала на нашем портале www.sekret-zik.ru

Главный редактор Оксана Тыщенко

Интерьер для фотосъемки: Галерея мебели ул. Ипподромская, 56 тел. 276-03-92; факс 276-06-65

Имидж главного редактора и персоны: Фото на обложке, персоны прическа : Рябцева Варвара и главного редактора: макияж: Сивири Марина Павел Кувшинников Салон красоты и учебный центр MODEL`e тел.: 299-15-60 Максима Горького, 34, тел. 291-37-85 www.kuvshinnikov.ru

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru

http://vkontakte.ru/club10347184

В номере: Персона

стр. 6

Ирина Фадеева

Журнал «Секреты здоровья и красоты в Новосибирске» Учредитель и издатель: ООО СЦ «Пальмира»

Здоровье

стр. 8

Зубная премудрость

стр. 12

Эстетика

стр. 17

Не оставляя следа

стр. 18

Салон

стр. 20

Без паники

Поговорим о детях

стр. 24

стр. 40

“Почитай мне сказку!”

Главный редактор: Оксана Тыщенко Дизайн, верстка: Юлия Чертенкова Фото на обложке: Павел Кувшинников фотостудия «LEX» Авторы: Екатерина Пьянкова Елена Аксенова Анна Славина Корректор: Екатерина Пьянкова

Рекомендации астролога на март

Специалисты по рекламе: Анна Роговая Катерина Станишевская Марина Сатинская

Питание

Офис-менеджер: Ирина Монастырева

Психология

Мифы Древней Греции

Будь в форме Кругом вода

Отдых на здоровье

стр. 42 стр. 44 стр.46

стр. 48 стр. 50

стр. 52

Ибица

Поговорим об этом Несчастная любовь. Рецепт выздоровления.

стр. 54 стр. 54

Адрес: Новосибирск, ул. Ядринцевская, 18. e-mail: sekret_kiz@mail.ru тел.: (383) 335-70-55, 299-42-77 www.sekret-zik.ru Журнал зарегистрирован как рекламное издание в Управлении Федеральной службы по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия по Сибирскому федеральному округу. Свидетельство о регистрации ПИ № ФС 12-1707. Территория распространения г. Новосибирск. Распространяется бесплатно. Отпечатано: в типографии «Новопринт» г. Новосибирск, ул. Добролюбова, д. 16 тел.: 370-00-15, 370-00-16, 370-00-17 Подписано в печать 1 марта 2011 г. Тираж 30 000 экземпляров. Все товары, рекламируемые в журнале, подлежат обязательной сертификации, все услуги - лицензированию. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Копирование и распространение материалов журнала допускается только с письменного разрешения редакции. В оформлении использованы фотоматериалы сети Интернет.

За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru

ПЕРСОНА

ПЕРСОНА В компанию я пришла уже более пяти лет назад на должность начальника отдела продаж. В подчинении на тот момент было три человека. Если смотреть даже внутреннюю структуру компании, то примерно на каждых 15 директоров мужчин только одна женщина. Тем не менее, я уверена, что дело тут не в самой специфике должности. Женщины сами порой не рвутся занять верхние строки штатного расписания. К сожалению, если мы говорим о карьере на текущем этапе, то это или профессиональный рост в рамках данной должности или переезд в Москву. Менять место жительство в мои планы пока не входит, именно поэтому рассматриваю варианты дальнейшего развития себя, как руководителя, в нашем городе в рамках своей компании. Почему Вы выбрали именно эту профессию, кем хотели стать после школы? В 9 классе в Ташкенте я случайно попала на деловую игру в Учебном центре КОРЧАЛОН (ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ), так в моей жизни появилась вторая вечерняя экономическая школа с необыкновенным преподавательским составом. В основу выбора будущей профессии тогда попал критерий «рассказать всем, как можно управлять процессом создания необходимого товара или услуги», фактически речь тогда шла о маркетинге! Сейчас этот же критерий не теряет своей актуальности! А в школе, само собой разумеется, вы были отличницей?

В гостях у рубрики «Персона»

Ирина Фадеева, руководитель Новосибирского филиала Финансовой группы БКС Осторожность, трезвомыслие и прекрасно развитая интуиция — именно то, что нужно для успеха на финансовых рынках. И если мужчинам эти качества необходимо развивать, то женщины — финансисты от Бога. Ирина, расскажите в двух словах, чем вы занимаетесь? Я возглавляю в Новосибирске филиал и дополнительный офис финансовой группы Брокеркредитсервис. Сейчас в группе несколько основных направлений работы: банковское, страховое, инвестиционное. В повседневной жизни работать с деньгами каждому приходится ежедневно, именно поэтому всегда есть рецепты, куда их потратить. А вот рецептом того, как научить наши финансы работать на нас, владеет не каждый! Мы даем возможность не только получить такой рецепт, но и научиться выписывать его самому себе! Женщина-руководитель в финансовой компании все еще остается редкостью. Как вы оказались на данном посту? Куда будете двигаться дальше?

Была, признаю (улыбается). Однако школьные рамки были всегда тесными, поэтому не могу сказать, что отличалась безукоризненным поведением! Ирина, как начинается ваш рабочий день? Если считать началом рабочего дня момент, когда я переступаю порог банка, то мой рабочий день начинается с пожелания ДОБРОГО ДНЯ всем, кто уже находится на своих рабочих местах! И продолжается чтением новостей за чашкой утреннего кофе! Но, если мы говорим о рабочем дне с самого утра, то я просыпаюсь чаще всего минут за пять до будильника и направляюсь в душ! Вода позволяет закончить этап пробуждения и зарядиться энергией на весь рабочий день! Чем Вы готовы жертвовать ради карьеры или уже жертвуете?

диафильмы, играем в кукольный театр, одним словом, творим, с друзьями – поем, ходим в театры, занимаемся спортом! Какие средства по уходу Вы предпочитаете? Я люблю только натуральную косметику. Она легкая, идеально впитывается в кожу и создает необыкновенное ощущение соединения с природой. Фрукты, травы, эфирные масла, цветы, морская соль, грязи – это все особый мир! Хотя считаю, что некоторые средства по уходу должны подбираться специалистами, а не просто «потому что вкусно пахнут»! Часто ли бываете в салонах красоты? Какие процедуры любите? И вообще, поддержание красоты для вас необходимость или привычка? Женщина становится красивой не столько оттого, что ей даны какие-то природные данные. Красота – это гармония внешности, внутреннего наполнения плюс постоянная работа над собой: здоровый сон, уход, настроение, чертики в глазах, спорт, положительные эмоции! Поддерживать красоту «по привычке» НЕВОЗМОЖНО! Салоны красоты – на сегодняшний момент это наше три девятое царство, где сбываются все желания. Здесь можно отдохнуть, получить положительные эмоции, позаниматься спортом. Здесь тебе помогут создать любой образ! Я очень люблю массажи, спапроцедуры. Стараюсь находить возможность наведаться на какую-нибудь процедуру хотя бы раз в неделю! Есть мастера, которых не меняю уже лет 7-8: парикмахер, визажист. Тем не менее, я с удовольствием люблю посещать разные салоны, очень нравятся процедуры по уходу за телом. Главным критерием выбора становится профессионализм сотрудников, наличие современного оборудования. Я могу пожертвовать роскошной обстановкой в салоне, если буду не уверена в данных критериях отбора.

Вот это как раз тот случай, когда отдыхом становится просто «смена деятельности»! Для меня отдыхом становится общение с семьей и друзьями. С супругом мы, например, занимаемся дайвингом (пока только получаем сертификат), с ребенком - рисуем, смотрим

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru

Вам можно что-то навязать? Меня очень сложно заставить что-то сделать. Я могу попробовать только тогда, когда появляется свой собственный интерес! Работа в финансовой сфере делает ум пытливым и учит видеть манипуляции, что делает этап «навязывания» крайне долгим, а значит лишает возможности зацепить! Спортом занимаетесь? Стараюсь делать это максимально регулярно. Сейчас спортом можно назвать и танцы, и бег по тропинке в лесу, и плавание! Можно выбрать что-то свое и получать от этого неизменно хорошее настроение и улучшить физическую форму! Когда на церемонии вручения премий от «Дорогого удовольствия» вы сказали речь…из которой я, как и полагается женщине-блондинке, запомнила только последнее слово-секс. Я сказала себе: «Фадеева - замечательная женщина, у неё определённо есть харизма». Она врождённая или приобретенная? … Говорила о еде и удовольствии! (смеется). Харизма – это способность притягивать внимание! Думаю, что это врожденное, особенно в женщине! Скоро 8 марта, вы любите, когда вам дарят цветы? Люблю, когда вкладывают душу, когда мужчина сам участвует в составлении букета! Даже если профессиональный флорист сделает это лучше, всегда хочется почувствовать настроение дарителя! Мне кажется, в таком случае женщину невозможно избаловать цветами, даже если дарить их каждый день! Пожелания нашим читательницам.

Какая процедура кажется наиболее скучной? Одинаковая. Если надо делать что-то постоянно без возможности вносить корректировки и изменения! В хорошем салоне такое почти невозможно! Даже если вы делаете что-то не первый раз или программой из нескольких процедур – это всегда происходит по-разному благодаря тому, что с тобой работают люди, да и собственное настроение

Жертвовать ничем… Работа для женщины должна быть обязательно любимым делом! Она должна раскрывать ее, так же как и семья, дети, друзья. Тогда РАБОТА становится частью общей системы и ради нее уже не приходится ничем жертвовать! Ира, а как Вы отдыхаете?

все время тоже меняется!

Если вам хочется иметь лучшее, значит надо желать невозможного! Я бы пожелала всем и всегда оставаться женщинами! «Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать!» Коко Шанель

Интервью Оксаны Тыщенко

Современный бизнес-отель River Park находится в живописной части набережной города и сочетает в себе возможность деловой активности и отдыха в гармонии с тишиной и лучшими панорамными видами реки и ночного города.

Интерьер для фотосъемки: River Park Hotel ул. Добролюбова, 2 тел.: 8 800-200-96-66 www.riverpark.ru

Из приятных отличий – лучший завтрак в городе, солярий высокой мощности и просторная сауна с бассейном, турецкой и финской парными. На территории отеля множество конгресс-площадей, ресторан, два бара и банкетный зал, парковка, бесплатный wi-fi - привычно, удобно и комфортно при высоком уровне сервиса.

www.sekret-zik.ru / СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

ЗДОРОВЬЕ

Предупреждение рака: миф или реальность? Этот страшный диагноз - рак шейки матки – стал уже привычным в наших разговорах. Потому что ежегодно в мире эта болезнь настигает более 490 000 женщин, и в России от рака шейки матки каждый день уходит семнадцать чьих-то дочерей, матерей и бабушек. Сегодня медицина еще бессильна победить этот безжалостный «женский» рак. Но, как выясняется, уже есть вакцина, которая может помочь защититься от него. Дело в том, что рак шейки матки вызывается вирусом папилломы человека (ВПЧ). Защититься от этого вируса – хоть и сложная, но вполне посильная задача. Против двух и четырех наиболее опасных форм вируса папилломы человека уже созданы вакцины. Вакцинация формирует стойкий иммунитет к папилломавирусной инфекции – первопричине рака, к предраковым заболеваниям шейки матки и генитальным бородавкам (кондиломам). Теперь можно защититься от рака шейки матки и многих других заболеваний, вызываемых вирусом папилломы человека. Звучит как чудо. Но в отличие от многих «чудес» в медицине, вакцина против вируса папилломы человека уже прошла долгие годы клинических испытаний, подтвердивших тот факт, что она действительно защищает. В США и ряде стран Европы прививка квадривалентной вакциной уже давно не является новостью. Теперь такая вакцинация стала доступной и в России. Вакцина квадривалентна – направлена против 6-го, 11-го, 16-го и 18-го типов ВПЧ, наиболее часто встречающихся у пациентов. Две первые разновидности вызывают разрастания генитальных кондилом (бородавок), а пара последних – предраковые поражения шейки матки, влагалища и вульвы и их злокачественное перерождение. Более того! Ученые выяснили, что выработанные после такой прививки антитела перекрестно защищают еще и от 31-го и 45-го типов ВПЧ. Надо помнить, что инфекция вирусом папилломы – причина возникновений у женщин рака шейки матки, а это – вторая по частоте причина смерти от онкологических болезней у женщин после рака молочной железы. На самые частые вопросы о возможностях вакцинации против папилломавирусной инфекции отвечают директор НИИ профилактической педиатрии и восстановительного лечения научного центра здоровья детей РАМН, д.м.н. профессор Лейла Сеймуровна Намазова и руководитель Центра вакцинопрофилактики НЦЗД, к.м.н. Марина Геннадьевна Галицкая. Как связаны инфекции вирусом папилломы человека (ВПЧ) и рак шейки матки? В 99,7% случаев рака шейки матки в организме женщины обнаруживается присутствие того или иного вируса папилломы человека. Сегодня доказано, что около 15-ти типов вирусов папилломы человека являются онкогенными и вызывают рак шейки матки, причем наиболее опасными в этом отношении явля-

ются 16 и 18 типы вируса. Что такое генитальные бородавки (кондиломы)? Это очень неприятное заболевание – разрастание бородавок на половых органах. Несмотря на то, что генитальные кондиломы не относятся к смертельным заболеваниям, они наносят существенный вред здоровью, снижают качество жизни, требуют длительного и болезненного лечения. Остроконечные кондиломы обычно возникают в местах, которые травмируются при половых контактах. От момента заражения до появления остроконечных кондилом может пройти от нескольких недель до нескольких лет. Избавиться от них полностью крайне сложно. Существует множество методов лечения остроконечных кондилом. Ни один из них не является идеальным или универсальным. Часто генитальные кондиломы возникают повторно, независимо от типа примененного лечения. Генитальные кондиломы вызываются папиллома вирусом. Вирус папилломы человека, кондиломы или как предотвратить эрозию шейки матки – все эти вопросы волнуют каждую женщину. Как можно заразиться вирусом папилломы человека? Доказано, что не менее 70-80% сексуально активного населения в течение жизни оказываются инфицированными папиллома вирусом. Заражение происходит, как правило, при сексуальном контакте, но возможна также передача вируса от матери ребенку во время беременности и родов. Зачастую организм женщины после инфицирования самостоятельно избавляется от вируса. Но в силу разных причин (особенностей иммунной системы, наследственность) инфекция приводит к тяжелым последствиям, самым опасным из которых является рак шейки матки и гениталий.

переносимость компонентов вакцины. Эрозия шейки матки – один из наиболее часто выставляемых диагнозов. Обычно за этим следует лечение эрозии шейки матки, так называемое, «прижигание». Следует особо подчеркнуть, что шейка матки играет важную роль в благополучном настулении, течении и завершении беременности. Поэтому лечение шейки матки должно быть оправданным щадящим и рациональным. Целесообразность любых воздействий на шейку матки следует рассматривать с одной единственной точки зрения – предотвращение возникновения рака матки. Существует множество различных, так называемых, фоновых заболеваний, не таящих в себе риска развития рака шейки матки, при которых всякие «прижигания» и «иссечения» делать не надо. Это особенно важно для молодых нерожавших и не достигших желаемого числа детей женщин. С другой стороны, архиважно выделить женщин с предраковыми изменениями на шейке матки и не допустить развития рака матки. Для борьбы с раковыми поражениями шейки матки разработаны скрининговые программы. Каждая из этих программ имеет сильные и слабые стороны, но важно знать, что комплексное одновременное использование цитологии, кольпоскопии и ВПЧ тестирования значительно снижает риск «проскальзывания» больных через сеть скрининговых программ. Да, конечно, диагноз «эрозия шейки матки» врачигинекологи ежедневно записывают в миллионы медицинских карточек потому, что эрозия шейки

матки является одним из самых распространенных заболеваний в гинекологии. Необходимо сказать, что эрозия шейки матки – собирательный термин, обозначающий, как правило, доброкачественное заболевание шейки матки, проявляющееся замещением нормального эпителия шейки матки на эпителий канала шейки матки. Еще раз хотим напомнить. Сейчас известно около 100 различных типов вируса папилломы человека, из которых наиболее изучены 80 типов. Различные виды вируса могут вызывать различные заболевания. Примерно 30 типов вызывают поражение женских половых органов. Самыми опасными из них являются типы папиллома вируса с высоким онкологическим риском – т.е. вирусы, обладающие наибольшей способностью вызывать рак половых органов, в частности рак шейки матки. К таким вирусам относятся ВПЧ (hpv), 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51 и 52 типов. Наиболее важными проявлениями папилломавирусной инфекции у женщин являются остроконечные и плоские кандидомы, дисплазия и рак шейки матки. Каждая женщина самостоятельно принимает решения, касающиеся своего здоровья. И сегодня есть важный повод задуматься – все ли возможное мы делаем, чтобы предотвратить болезнь? У себя, у наших дочерей и близких?

Посоветуйтесь со специалистами, узнайте как можно больше о вакцине против вируса папилломы человека и её свойствах. До 31 марта в ООО «Клиника профессора Пасман» АКЦИЯ – третья доза вакцины бесплатно! Тел.: (383) 303-03-03

Кому можно прививаться вакциной защищающей от ВПЧ? Вакцина, в первую очередь, предназначена девушкам, еще не начавшим половую жизнь, а так же молодым женщинам. В то же время уже есть данные об эффективности вакцинации и для женщин старшего возраста. Мальчики и юноши от 9 до 17 лет также могут быть привиты. Как проводится вакцинация и есть ли противопоказания к ней? Курс прививок состоит из трех внутримышечных инъекций, которые необходимо получить в течение 6-ти месяцев с определенным интервалом. Как и при другой любой вакцинации, противопоказаниями являются серьезные хронические заболевания, а также заболевания крови. К противопоказаниям также относятся беременность, любое острое состояние и индивидуальная не-

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru

www.sekret-zik.ru / СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

ЗДОРОВЬЕ

Ножки как За красоту и здоровье приходится активно бороться - это факт. Сказываются особенности питания, малоподвижный образ жизни, постоянные физические и эмоциональные нагрузки и другие факторы, доставшиеся человеку в дополнение к благам цивилизации. Эти причины обусловливают появление такой опасной и распространенной проблемы, как варикоз!

Есть ли какие – то методы, помогающие предотвратить появление и развитие этого недуга? Несмотря на внушительный список «факторов риска», каждый из нас в силах предотвратить развитие варикоза. И для этого ШЕВЦОВА ИРИНА, надо всего лишь неменеджер отдела ортопедической продукции много изменить образ жизни. Конечно, посети магазинов «Медтехника для дома» менять повседневные привычки нелегко, но оно того стоит! Итак, вот несколько советов, которые помогут Вам остановить «размножение» пресловутых «звездочек» на собственных ножках и почувствовать легкость своей походки. • Когда приходится подолгу сидеть, двигайте ногами, устраивайте небольшие прогулки (до соседнего кабинета, а лучше по лестнице до соседнего этажа). Не стойте долго на одном месте, переминайтесь с ноги на ногу, не давая крови застаиваться. • Откажитесь от привычки сидеть «ногу на ногу», в этой позе пережимаются сосуды. • Оборудуйте рабочее место с комфортом для вен - ставьте ноги на перекладину или невысокую подставку. • Во время отдыха подкладывайте подушку под ноги, чтобы стопы и голени оказались чуть выше сердца. • Обливайте ноги прохладной водой 1-2 раза в

день. Несильной струей из душа «пройдитесь» от пальцев к пяткам, после этого вверх по икроножной мышце до коленной впадины по одной голени, затем по другой, в последнюю очередь - по передней стороне каждой ноги от пальцев до колена. • Употребляйте 1,5 – 2 литра жидкости в день. Недостаток жидкости приводит к повышенной вязкости крови, что затрудняет ее движение по венам. • Подвижный образ жизни – лучший способ остановить развитие варикоза. Ходите пешком, реже пользуйтесь лифтом, занимайтесь плаванием, аквааэробикой. • Не злоупотребляйте тесной обувью, высокими каблуками, обтягивающей одеждой, тугими ремнями, тесным воротом, чулками и гольфами с узкой резинкой. Подобная экипировка нарушает циркуляцию крови. • Бросайте курить! Эта вредная привычка негативно отражается на состоянии сосудов. • Носите противоварикозный трикотаж – чулки, колготки или гольфы. Особенно во время путешествий, занятий спортом, если Вам приходится долго стоять или предстоят физические нагрузки. Использование трикотажа помогает снизить отечность, уменьшить боли в ногах и сохранить их здоровый внешний вид. Профилактический трикотаж рекомендуется носить, если отсутствуют симптомы заболевания, но существуют «факторы риска». Когда болезнь развивается, и симптомы ощутимы, применяется лечебный трикотаж, различаемый по классу компрессии и подбираемый по рекомендации специалиста.

Информационно-консультативные услуги по лицензированию медицинской и фармацевтической деятельности ООО «Салют», тел.: 8-913-929-18-08 12

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru

с обложки!

Вот и наступает весна! А одно из главных украшений улиц весной – конечно же, женские ножки. Но за эту красоту приходится бороться! Большие неприятности нам доставляет варикозное расширение вен. Это опасное заболевание негативно отражается как на красоте, так и на самочувствии. На начальных этапах варикоз – лишь косметическая проблема. На ногах усиливается венозный рисунок, появляются сеточки и звездочки, выпячиваются отдельные вены, отмечается сухость кожи голени. И вот Вы уже прячете ноги под брюками и длинными юбками. Со временем симптомы усиливаются. Мучают отеки, боли, судороги. В запущенном состоянии варикоз чреват пигментными и воспалительными изменениями кожи, трофическими язвами. Варикоз обязательно нужно лечить! А еще лучше вовремя предотвратить. Одним их эффективных методов лечения и профилактики варикоза является применение специального трикотажа, который в широком ассортименте представлен в сети магазинов «Медтехника для дома». По внешнему виду такой трикотаж чаще всего не отличается от обычного - это красивые и элегантные колготки, чулки или гольфы, как для женщин, так и для мужчин. Компрессионный трикотаж изготовлен по специальной технологии и создает, в зависимости от класса, легкую, умеренную или выраженную компрессию. Распределение давления происходит с постепенным убыванием от лодыжек к бедру. Это стимулирует движение крови в направлении к сердцу. В результате улучшается кровообращение, снижается отечность, уменьшаются боли в ногах, сохраняется их здоровый внешний вид. В магазинах «Медтехника для дома» представлен компрессионный трикотаж от ведущих зарубежных производителей - Medi – Германия, Orto – Испания, Venoteks – США. Профилактический противоварикозный трикотаж рекомендуется носить при отсутствии симптомов заболевания, но существовании «факторов риска». К ним относятся:

• малоподвижная работа или работа «на ногах». • длительные путешествия, особенно авиаперелеты

• прием гормональных препаратов • избыточный вес • наследственная предрасположенность • беременность (распространенность варикоза у беременных достигает 70%) Если болезнь развивается, и симптомы видимы и ощутимы, применяется лечебный трикотаж, различаемый по классу компрессии. Необходимо иметь в виду, что компрессионный трикотаж подбирается строго индивидуально, по меркам ноги. В этом Вам понадобится помощь грамотного консультанта. Также отметим, что для подбора лечебного компрессионного трикотажа с подходящим Вам классом компрессии необходима рекомендация врача. И напоследок, хорошая новость от сети «Медтехника для дома». В магазине на ул. Геодезическая, 9 работает специалист по подбору противоварикозного трикотажа. Прийти на консультацию Вы можете без предварительной записи (нужно лишь уточнить время работы по телефону). А квалифицированные консультанты специализированных отделов в любом из магазинов «Медтехника для дома» подберут необходимый размер и модель и расскажут Вам обо всех нюансах использования изделия и ухода за ним.

Сеть магазинов:

Геодезическая, 9, 315-30-79 (работает спе-

циалист по подбору противоварикозного трикотажа)

Ватутина, 13, 346-32-48 Красный проспект, 51, 227-97-71 Немировича – Данченко, 130/1, 346-30-33 Богдана Хмельницкого, 26, 276-29-31 Героев Труда, 20а, 332-52-23 www.mtdd.ru

скидка 7% покупателям противоварикозного трикотажа www.sekret-zik.ru / СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

ЗДОРОВЬЕ

Зубная премудрость

Лишняя мудрость Перед операцией по удалению зуба мудрости стоматолог должен подробно расспросить пациента о его здоровье. В том числе узнать, страдает ли он каким-либо заболеванием, какие медикаменты принимает (противопоказанием к операции может быть даже прием аспирина, который замедляет свертывание крови). Следующий этап –рентгеновский снимок. Операция начинается с обезболивания. Чтобы пациент не испытывал дискомфорта, перед тем как сделать инъекцию, наносится обезболивающий гель. Благодаря этому укол не ощущается. Если зуб мудрости расположен глубоко в кости, врач выкраивает слизисто-надкостничный лоскут треугольной формы и удаляет находящуюся над зубом костную ткань, а затем удаляет зуб мудрости целиком или по частям (распилив его стоматологическими борами). Затем на рану накладываются швы, а в лунку закладывают йодоформную турунду. Для психологического комфорта можно до и после операции принять успокоительные лекарства. Приходить к врачу на осмотры нужно на 1-е, 3-и и 7-е сутки после удаления с целью наблюдения за динамикой выздоровления и для коррекции назначений при необходимости.

«Быть или не быть?» - поистине гамлетовский вопрос волнует современных дантистов. Оставлять или удалять зубы мудрости? Есть ли от них реальная польза или сплошное мучение? Что это: рудименты или полноценные зубы? Однозначных ответов на сегодняшний день нет, американские и европейские стоматологи за непременное удаление, данная процедура даже включена в медицинскую страховку, российские врачи – за сохранность. К какому мнению прислушаться? Вопрос не праздный, он напрямую касается 85% людей (у остальных 15% зубы мудрости не вырастают совсем).

Подарок или проблема? Зуб мудрости – «восьмерка» обычно прорезается в 18-25 лет, иногда позже. Так как это последний зуб в ряду, то очень часто растет в неправильном положении – горизонтально или наклонно, что может приводить к скученности или повреждению соседних зубов, а иногда челюстной кости или нервов. Конечно, в организме нет ничего лишнего. Взять, например, миндалины и аппендикс. До поры - до времени они считались бесполезными отростками, пока не выяснилось, что они выполняют в организме важные иммунные функции. Но с зубами мудрости все не так однозначно. Во-первых, они есть не у всех. 10 тысяч лет назад 32 зуба были у каждого человека. Однако в наше время у 15% людей эти зубы не только не прорезаются, а даже не закладываются в челюсти. Ученые-антропологи объясняют это тем, что челюсть современного человека за последние столетия сузилась на 10-12 см – виной чему мягкая рафинированная пища, которую мы едим. В связи с уплотнением «жилплощади» во рту необходимость в появлении дополнительных зубов отпала. Говорят, в будущем зубов у человека будет еще меньше – на очереди боковые резцы, а также «пятерки». И тем не менее, у некоторых счастливчиков зубы мудрости все же прорезываются.

Когда вред больше пользы Есть много причин, по которым врачи предпочитают не оттягивать с удалением зубов мудрости. Из-за неудобного расположения «восьмерки» трудно почистить, поэтому часто развивается кариес. Нередко с зуба мудрости кариес перекидывается на соседние здоровые зубы – тогда уда14

Как избежать осложнений лять приходится уже не один зуб, а два. И даже если «восьмерка» не появилась вообще, а осталась в челюсти, и тогда она может привести к осложнениям, вызвав повреждение корней соседних зубов. Особенно большую угрозу представляют не до конца прорезавшиеся зубы мудрости. Такие зубы провоцируют возникновение перикоронита – воспаление десны вокруг частично прорезавшегося зуба. Так как восьмерка выходит неравномерно, появившийся на свет один из ее бугров образует щель в десне, в то время как остальная часть зуба остается прикрытой ею, образуя «капюшон». Вот этот самый «капюшон» вокруг частично прорезавшегося зуба и является потенциальным местом развития инфекции. Тщательно вычистит ь его сложно, и со временем в нем скапливаются остатки пищи. Это идеальные условия для размножения бактерий, которые и вызывают воспаление мягких тканей вокруг, боль, неприятный запах или привкус во рту. Учитывая все эти сложности и опасности, можно сделать вывод: если врач настаивает на удалении зуба мудрости, лучше с ним не спорить. В противном случае, есть риск заработать периостит (воспаление надкостницы челюсти) или остеомиелит - поражение кости челюсти. Общее состояние соответственно утяжеляется, усиливаются боли, повышается температура тела и становится трудно открывать рот. По данным стоматологов, при нарушенном прорезывании зуба мудрости в каждом третьем случае возникает киста. Со временем она может вызвать гнойный процесс в костной ткани, а точнее, флюс.

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru

В норме после операции по удалению зуба в лунке должен образоваться кровяной сгусток. Из него потом возникнет фиброзная ткань, которая, в свою очередь, трансформируется в костную. Чтобы лунка полностью заполнилась костью, требуется несколько месяцев. Если по каким-то причинам (обычно после трудного, травмирующего удаления) кровяной сгусток не образуется, то возникает осложнение - «сухая лунка» (альвеолит). Другое редкое, но все же встречающееся осложнение, – парестезия (онемение губы, языка или подбородка), может возникнуть, если удаленный зуб мудрости был очень близко расположен к нервам. Если во время удаления эти нервы были повреждены, парестезия продолжается несколько дней, недель или даже месяцев. Распухание десны встречается довольно часто. В этом случае можно приложить лед к щеке, противоположной от удаленного зуба. Лед нельзя держать постоянно. Оптимально: приложить на 10 минут, потом на 20 минут – перерыв, затем снова на 10 минут. Однако, осложнений можно избежать, если после удаления правильно ухаживать за лункой. Помните, в первые два дня после удаления Вам необходим: ● Полный покой. ● Мягкая и жидкая пища. Не горячая! ● Отказ от курения и алкоголя. ● Отказ от зубных эликсиров. Не чистить зубы, расположенные рядом с местом удаления. ● Через сутки после удаления зуба нужно осто-

рожно прополоскать лунку солевым раствором (на чашку воды – половина чайной ложки соли). Продолжать эту процедуру каждый раз после еды и чистки зубов.

В защиту Зубы мудрости – своеобразная природная «запаска», хоть и не принимают большого участия в пережевывании пищи, но зато, словно буферы, сдерживают расшатывание зубов, несущих основную жевательную нагрузку. А в будущем могут послужить опорой для мостовидного протеза. Однако, чтобы сохранить зубы мудрости, за ними важно правильно ухаживать: чистить специальной щеткой, кончик которой выступает над основной щетиной. Чистящие движения должны идти от угла рта к середине. А сразу после того, как зуб полностью вышел из десны, его нужно покрыть реминерализирующим раствором и герметиком, защищающим от бактерий. Но все это касается только здоровых и ровных «восьмерок». От неправильно расположенных или пораженных кариесом зубов мудрости нужно избавляться. И чем раньше, тем лучше. Если удалить их до 20 лет, пока кость в челюсти еще недостаточно твердая, а заживление проходит легче и быстрее, осложнений будет меньше. Поэтому, как только начнет прорезываться зуб мудрости, необходимо срочно показаться стоматологу.

Своя история Зубы мудрости издревле во многих культурах считались особенными, с ними связано очень много легенд и примет. Например, у цыган есть примета закапывать зуб мудрости на кладбище: говорят, что через полгода он принесёт богатство. По зороастрийским воззрениям, если у человека не вышел зуб мудрости, значит он лишён защиты предков шестого поколения. Древние славянские поверья гласят, что этот зуб появляется тогда, когда человек достигает мудрости, духовной зрелости, приобретая защиту высших сил и предков. Удалять зубы мудрости считалось опасным – ведь вместе с ними человек лишался и покровительства своих пращуров. Поэтому, если эти зубы беспокоили, их не вырывали, а заговаривали. В научных исследованиях тоже есть доказательства того, что зуб мудрости связан с внутренним миром человека. Так немецкий врач, доктор Фолль, в своих трудах доказывает, что каждый зуб связан с определённым органом тела человека, и заболевание определённого зуба – это сигнал о том, что не в порядке определённый орган. Так вот зубы мудрости Фолль связывает с психикой. Будьте мудры в большом смысле этого слова и гордитесь своими здоровыми зубами!

www.sekret-zik.ru / СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ терапии и реабилитации. Среди операций, которые выполняются на базе хирургического отделения Клиники — хирургическое лечение заболеваний щитовидной железы и органов желудочно-кишечного тракта; оперативное лечение грыж (в том числе и посредством эндоскопических методик); хирургическое лечение заболеваний органов мочеполовой системы и гинекологических заболеваний, а также хирургическое лечение злокачественных и доброкачественных опухолей, пластическая хирургия, детская травматология и ортопедия.

Медицина экспертного уровня

Чудо материнства В том случае, если семейная пара столкнулась с проблемой бесплодия, обойти многие проблемы с зачатием помогает ЭКО – процедура экстракорпорального оплодотворения. Специалисты по экстракорпоральному оплодотворению «Клиники профессора Пасман» прошли стажировку в ведущей клинике ЭКО России — «АльтраВита», и первые пациенты отделения вспомогательных репродуктивных технологий уже прошли процедуру ЭКО с их помощью и на оборудовании ведущих мировых производителей. Уже сейчас врачи Клиники могут с гордостью сказать: все первые процедуры ЭКО, сделанные в стенах

Имя доктора Натальи Пасман – одна из постоянных и наиболее важных величин в новосибирской медицине. И создавая свой многопрофильный медицинский центр «Клиника профессора Пасман», Наталья Михайловна собрала в его стенах цвет сибирской медицины, профессионалов, которые несут личную ответственность за каждое назначение, консультацию и процедуру. Многопрофильный медицинский центр: обследование и лечение на базе одной клиники Все 87 врачей медицинского центра «Клиника профессора Пасман» — специалисты высокого класса. В клинике консультируют 17 профессоров и докторов медицинских наук, 19 кандидатов медицинских наук, 10 главных специалистов здравоохранения города и области и 57 врачей высшей квалификационной категории. Клиника тесно сотрудничает с медицинским факультетом НГУ, Институтом Клинической иммунологии СО РАМН и Институтом фундаментальной медицины, что позволяет добиваться значительно большей эффективности при лечении. В Клинике вы можете получить консультацию по 28 специализациям. Среди врачей центра — акушерыгинекологи, гинекологи-эндокринологи, урологи, уролог-андролог, хирурги–эндоскописты и пластические хирурги, терапевты, кардиолог, ревматолог, гастроэнтерологи, нефролог, невролог, онколог, онколог-маммолог, иммунолог, инфекционист и генетик. В перечне детских специалистов присутствуют педиатр, неонатолог, гастроэнтеролог, нефролог, эндокринолог, невролог, хирург и ортопед. Для пациентов клиники организованы все виды современного лабораторного обследования с ежедневным забором анализов, а в поликлинической части представлен широчайший спектр диагностических услуг. Всех, кто тщательно следит за своим здоровьем, порадует возможность пройти УЗ-диагностику почек, брюшной полости, щитовидной железы, мочевого пузыря, 16

Клиники, оказались удачными! Новое в борьбе с раком Не теряет актуальности поиск новых результативных методов лечения рака и предраковых заболеваний, и ведущее место среди этих методик занимает фотодинамическая терапия. Сейчас этот новый, перспективный и недорогой метод лечения злокачественных новообразований целого ряда неопухолевых заболеваний с успехом используется уже в России. Фотодинамическая терапия не только зарекомендовала себя как действенный способ диагностики и лечения такого страшного заболевания – как рак, но и в лучшую сторону отличается от традиционных методов лечения: лучевой терапии и химиотерапии — за счет высокой точности поражения ткани опухоли и отсутствия тяжелых осложнений, присущих химиотерапии и лучевой терапии. Наталья Пасман Доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач России, зав. кафедрой акушерства и гинекологии медицинского факультета НГУ, зав. кафедрой клинической медицины НГУ.

органов малого таза и молочных желез на аппарате с 4D-визуализацией Voluson E8. Женский вопрос Одна из специализаций Клиники — лечение больных с гинекологическими заболеваниями, среди которых эрозии шейки матки (кольпоскопия, безболезненная ножевая биопсия шейки матки, лечение эрозии шейки матки щадящими методами, такими, как радиоволновая хирургия и бесконтактный метод фотодинамической терапии, что особенно актуально для нерожавших), бесплодие и невынашивание. Для лечения иммунологического бесплодия используется иммунизация лимфоцитами мужа и искусственное оплодотворение спермой мужа; амбулаторно проводится ультразвуковая диагностика проходимости маточных труб — эхосоносальпингография. Проводится лечение миом матки и эндометриоза с помощью консервативного органосохраняющего лечения по современной 3- или 4-этапной схеме, осуществляется амбулаторная безболезненная биопсия эндометрия для контроля за проводимым лечением. Хирургия premium класса Оборудование открывшегося в Клинике нового хирургического отделения отвечает всем требованиям современной хирургии, стремящейся к максимальной малоинвазивности. Клиника оснащена современным эндовидеохирургическим комплексом последнего поколения, новейшей наркознодыхательной аппаратурой, а после операции пациента ждут комфортные палаты интенсивной

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru

Многопрофильный медицинский центр «Клиника профессора Пасман» Педиатрическое отделение: пр. Дзержинского, 1/1, 5 этаж, офис 70, тел.: 335-87-70 Лечебно-диагностический центр: пр. Дзержинского, 1/1, 3 этаж, тел.: 208-21-40, 208-21-39 Лечебно-диагностический центр: ул. Блюхера, 71/1, тел.: 308-01-03, 308-02-04 Единая справочная: тел.: 303-03-03 pasman-clinuc.ru www.sekret-zik.ru / СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

имплантология стала дешевле! имплантат с установкой 12500 руб.

ЭСТЕТИКА

Глоток кислорода

ул. Ольги Жилиной, 60, тел.: 222-64-74, www.dr-bush.ru Каждый день нам приносит эмоции и новые ощущения – приятные и не очень, все наши переживания оставляют следы в душе и памяти и, конечно, на коже. Добавим вредное воздействие мегаполиса, неправильное питание, нерегулярный уход – и, вот, следы становятся все очевиднее... Уже недостаточно просто выспаться, чтобы выглядеть свежо и бодро, а отражение в зеркале напоминает, что пришло время вплотную заняться собой.

Дентал – Эстетика стоматологическая клиника

Сегодня одной из самых востребованных косметологических процедур является озонотерапия. Озон буквально «оживляет» человека, оказывая удивительное воздействие на кожу - он не маскирует недостатки, а просто восстанавливает ее нормальную работу и красоту. Чтобы добиться такого эффекта, косметологи вводят коктейль из озона внутривенно или местно, в проблемный участок. Стоит отметить, что озон не является лекарством! Это активная форма кислорода, которая помогает организму самостоятельно запустить процессы здоровья и обновления, что для кожи дает просто фантастический результат!

Озон-диета Без цитрусовых. Основываясь на многочисленных клинических испытаниях, медики утверждают, что озонотерапия на сегодняшний день - самый эффективный метод лечения целлюлита. Направлено воздействуя на жировые клетки, целебный газ улучшает кровообращение, усиливает лимфоток, тем самым заставляя организм самостоятельно выводить застойные жировые отложения. Как следствие, апельсиновая корка разглаживается, пропадают ямочки, исчезают отеки, а Вы покупаете себе новый бикини. Молодильный коктейль. Ощутимую пользу озон приносит коже лица: корректирует мимические и возрастные морщины, возвращает здоровый цвет, убирает «мешки» под глазами, отечность. Озон усиливает микроциркуляцию в коже и снабжает ткани кислородом, нейтрализует свободные радикалы. Словно вдыхая энергию, озон омолаживает Ваше лицо и придает уверенность в своей неотразимости. Без угря. Озонотерапия – спасение для многих молодых людей с угревой сыпью. Действуя как *Cкидка действует при оказании услуг от 1500 руб.

O3 антисептик, озон обеззараживает гнойнички на коже, снимает воспаление, а также уменьшает секрецию сальных желез. Без жира. Представители сильного пола могут с помощью озонотерапии убрать живот. Буквально после каждого сеанса мужчины замеряют ушедшие сантиметры на талии. Озон уменьшает отек, улучшает кровоток и обменные процессы в подкожножировой клетчатке, что ведет к сжиганию жиров и их естественному выведению из организма. Без потерь. Ежедневно мы теряем до 100 волосков. Но если процесс становится более интенсивным, то возникает проблема облысения. Физиологически потеря волос обусловлена «засыпанием» волосяных луковиц, которые просто перестают формировать волос. Озонотерапия помогает клеткам кожи головы получить питательные вещества, и, о чудо, фолликул снова начинает работать! Таким образом, можно остановить выпадение волос или просто укрепить шевелюру, добавив ей объема и здорового блеска. В отличие от косметических средств, озонотерапия воздействует непосредственно на причину плохого тонуса кожи – недостаток кислорода. Поступив в ткани, кислород форсирует жизнедеятельность клеток, ускоряя обменные процессы. Молодые клетки начинают делиться с большей скоростью, а старые при этом равномерно выводятся из организма. Огромный опыт в озонотерапии накопила клиника эстетической медицины «Доктор Буш». Попробуйте и Вы наш кислородный коктейль! Ведь так прекрасно быть молодой!

www.sekret-zik.ru / СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

ЭСТЕТИКА

ЭСТЕТИКА Все пройдет гладко

Не оставляя Помните, как было здорово в детстве: рисовать принцесс и мечтать! Нарисовала принцессу, если что-то не получилось – стерла ластиком все лишнее, и вот – принцесса стала настоящей красавицей. В жизни все намного сложнее, конечно, но когда нам что-то мешает превратиться в красавицу, мы вспоминаем про волшебный ластик и идем к пластическим хирургам и дерматокосметологам. Например, мы мечтаем избавиться от рубцов. Ведь принцесс шрамы не красят – это уж точно. Шрамы возникают совсем не сказочно – злые мачехи и колдуньи здесь не причем. Причины – воздействие кислот и щелочей, автомобильные аварии, операции... Но так ли они непобедимы?

Особые приметы Нет двух одинаковых шрамов – они индивидуальны, как отпечатки пальцев. И соответственно, не существует единого алгоритма действий врача. Разумеется, прежде чем приступать к лечению, врач должен внимательно осмотреть пациента, так как и технология, и длительность лечения во многом определяются типом образовавшегося рубца, а они бывают разными. По общепринятой классификации рубцы подразделяют на нормотрофические, атрофические, гипертрофические и келоидные. Нормотрофические рубцы находятся на одном

следа

уровне с окружающей кожей, имеют бледный или телесный цвет и обладают эластичностью, близкой к нормальным тканям. Они чаще всего не беспокоят пациента, дефектом их назвать можно с большой натяжкой. Атрофические («втянутые») рубцы характеризуются истончением кожи и часто выглядят как углубления. Цвет их, как правило, более светлый, чем у окружающей кожи. Самый распространенный пример атрофического рубца - стрии (в просторечии «растяжки»), появляющиеся на животе, бедрах, груди женщин во время беременности. Также они могут появляться, когда рана заживает вяло и образуется мало волокон связующей ткани. Небольшие «воронки» на лице после заживления акне тоже относят к атрофическим рубцам. Гипертрофические рубцы представляют собой выступающие над поверхностью кожи образования, чаще всего возникают после серьезных травм, например, вследствие обширных ожогов. Это довольно плотные образования розового или иссиня-красного оттенков, по прошествии многих лет могут посветлеть. Особую группу составляют келоидные рубцы. Это грубые рубцы, деформирующие кожу, являются следствием выраженной реакцией организма на термическое или механическое повреждение. Ученые до сих пор не пришли к единому мнению о причине их возникновения. Однако, предрасположенность к образованию келоидных рубцов, скорее всего, передается по наследству. Они могут возникать после любой операции или травмы, но нередко образуются и без видимой причины. Кроме своего неэстетичного вида, келоиды отличаются своей непредсказуемостью – во многих случаях в них идут пролиферативные процессы, т.е. клетки (фибробласты) продолжают делиться, постоянно увеличивая рубец. Поэтому сегодня келоидные шрамы некоторые специалисты относят к доброкачественным новообразованиям.

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru

Главное, правильно определить тип рубца для установления срока и выбора метода лечения. Нормотрофические рубцы, как правило, не рекомендуется лечить радикально, то есть прибегать к хирургии. Но это не значит, что ими не нужно заниматься. С помощью микродермабразии или поверхностных (иногда срединных) химических пилингов, эти рубцы можно сделать практически незаметными. Атрофические рубцы отличаются дряблостью тканей. Ведь что такое атрофия? Прежде всего - недостаток роста ткани. При атрофических рубцах образование коллагена идет очень плохо, его не хватает на то, чтобы заполнить ямку. Внешне такие ямки на коже выглядят как очевидные дефекты, возникшие после разрушения фолликула и окружающей его соединительной ткани, а иногда и разрушения подкожной клетчатки. Атрофические рубцы нужно «заполнять» специальными препаратами с содержанием гиалуроновой кислоты. Как нельзя лучше, для них подходят химические пилинги. Гипертрофические рубцы лечат хирургическим путем - иссечением рубцовой ткани. Однако, не исключено, что на месте былой «отметины» появится новый рубец. Хотя, конечно, он будет менее заметен, т.к. хирург наложит специальный внутрикожный шов. Если рубец небольшого размера, то прекрасно подойдет лечение пилингами - химическим, микродермабразией, а также лазерной шлифовкой. Из консервативных методов хорошие результаты достигаются за счет электрои ультрафонофореза с гидрокортизоном, лидазой или инъекциями гормональных препаратов в зону рубца, таких как дипроспан или кеналог. Келоидные рубцы могут быть звездчатой или веерной формы, часто сопровождаются зудом, болью, жжением. Терапия келоидных рубцов до сих пор остается одной из самых сложных задач, эффективность лечения и возможность рецидивов сложно предугадать. Хирургическое иссечение келоидных рубцов само по себе неэффективно, так как стимулирует дополнительное отложение коллагена и быстро приводит к рецидиву. Введение кортикостероидов в ткань рубца, пожалуй, наиболее применяемый метод. По некоторым клиническим данным его эффективность достигает 90%, хотя нужно признать, что иногда возникают местные реак-

ции кожи в виде ее атрофирования или пигментирования. Утешает лишь то, что со временем эти побочные эффекты проходят.

Коротко о главном Как не надо лечиться Категорически неприемлема криодеструкция, когда рубцовая ткань разрушается от соприкосновения с жидким азотом. Другой метод, которого следует избегать, так называемая, буки-терапия. Келоидный рубец (тот, что буграми поднимается над кожей, часто с багровыми прожилками сосудов) категорически нельзя иссекать – он от этого только увеличится. Какую бы современную лазерную технологию для лечения шрамов вам ни предлагали, насторожитесь, если врач не посоветует предварительно пройти медикаментозное лечение рубца. Не надо откладывать лечение в долгий ящик, хотя многие врачи старой школы могут посоветовать этот вариант. Как надо лечиться Как сегодня избавляют от рубцов? Инъекциями и лазером. Если рубец келоидный, сначала в его толщу вводят гормональный препарат, разрушающий структуру шрама, делающий его мягким и ровным. На втором этапе в работу вступают лазеры. И третий этап – фотопигментирующим лазером «закрашивают» цвет рубца до цвета здоровой ткани. Помните Чем моложе рубец, тем меньше времени может понадобиться для его лечения. Время лечения может определить только специалист. Если у вас есть проблема с рубцами и шрамами, то следует соблюдать некоторые правила и в домашнем уходе. В вашей косметике должны быть компоненты, помогающие выравнивать поверхность кожи и наращивать ее. Например, ретинол и фруктовые кислоты. Чтобы ретинол оказывал должное воздействие, нужно использовать его не менее года. И в летнее время, то есть в период агрессивного воздействия солнечных лучей, препараты с ретинолом и фруктовыми кислотами нужно использовать в комплексе со средствами с защитой от УФ-лучей.

КЛИНИКА ЭСТЕТИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ

• • • • • • • • • • •

Омолаживающая пластика лица и век Уменьшение, увеличение, коррекция груди Коррекция формы ушных раковин и носа Кожный, эндоскопический лифтинг лица Безоперационный лифтинг лица и шеи по АПТОС ОПЕРИРУЮТ: Лазерная шлифовка и удаление морщин Инъекции ботокс, диспорт, биополимерный гель д. м. н. С. В. Сидоров Удаление родинок, бородавок и др. новообразований д.м.н. Б. Б. Добряков Интимная хирургия к.м.н. П. В. Рогажинскас Радикальная операция при вросшем ногте Косметология

г. Новосибирск, ул. Мичурина, 15, тел. (383) 217-05-95; 221-55-75

www.sekret-zik.ru / СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

проект «подарок СЕБЕ любимой»

Акции МАРТА: Приведи подругу на обучение и получи СКИДКУ 1000 на двоих! Набор профессиональных кистей в ПОДАРОК! Максима Горького, 34

до

после

Салон красоты MODEL'E и Наталья Голд продолжают проект «Подарок себе любимой». Для наших клиентов мы предоставляем возможность поучаствовать в этом проекте и увидеть себя с новой стороны. В марте участницей стала клиентка нашего салона Екатерина, которая заполнила анкету. Весна - это время перемен, когда все расцветает, чтобы всегда оставаться прекрасной и модной нужно меняться. Сделайте подарок для себя любимой к 8 марта.

Милые дамы, поздравляем Вас с Международным Женским Днем. В течение всего марта для вас скидка 10 % на все!

Наши обучающие программы: 1) Курс «Сам себе визажист» 2) Базовый курс «Визажист» 3) Расширенный блок повышения квалификации для визажистов 4) Мастер-класс по поресничному наращиванию 5) Курс «Дизайн длинных волос» Наш салон красоты и учебный центр рад предложить Вам новые услуги в области имиджа и стиля от имиджмейкера Натальи Голд: • Шопинг-сопровождение • Анализ гардероба • Колористический анализ внешности • Авторские мастер-классы и семинары

до

Для создания индивидуального образа к Вашим услугам: • полный спектр парикмахерских услуг: • все виды окрашивания (Wella, Londa); • стрижки любой сложности; • БИО-завивка волос; • итальянское пятифазное лечение для волос на основе кератина; • ламинирование волос; • ногтевой зал; • различные виды маникюра и педикюра (аппаратный педикюр Gehwol); • Spa-процедуры (OPI); • наращивание ногтей (CDN); • укрепление БИО-гелем (BSG); • природное глянцевание; • восковая депиляция; • наращивание ресниц: шелк, норка; • наращивание волос: холодное наращивание методом микрокапсул; • визаж (Atelier, De Klie).

после

С ценами, отзывами и подробными условиями обучения Вы можете ознакомиться здесь: http://vkontakte.ru/club10347184, тел.: 291-37-85, Максима Горького, 34

Готовили проект: парикмахер: Рябцева Варвара, визажист: Решетняк Валерия; одежда предоставлена магазином Camaieu; съемка проекта проведена фотостудией «Fotoroom» ул. Никитина, 20-308, www.fotoroomstudio.ru; Наталья Голд и Салон MODEL’E.

Что делать, если волосы тонкие и не держат форму?

Чухрий Ольга, парикмахер-стилист салона красоты «Сан-Сити»

Если волос тонок, необходимо использовать специальные средства по уходу за тонкими волосами. Обратите внимание на правильное нанесение кондиционера – он наносится на среднюю часть волоса и кончики. Один раз в две недели, я бы посоветовала, наносить питательную маску.

Как и чем правильно мыть волосы? Для регулярного домашнего ухода за волосами и кожей головы необходимо подбирать средства в зависимости от типа волос и существующей проблемы (перхоть, выпадение, ломкость и т.д.). Это обязательно должен быть шампунь и кондиционер.

Мытье голову завершайте прохладным ополасиванием. Это придает блеск волосам, укрепляет корни волос, улучшает кровообращение. Фен - каждый день. Насколько это вредно? Волосы больше любят холод, чем тепло. Если вы не можете отказаться от ежедневной сушки волос феном, используйте режим холодного воздуха. Помогите! У меня лезут волосы‚ а те, что не успели - ломаются! Мало этого‚ мои волосы еще и слишком мягкие. Я не знаю, что делать! Дорогое лечение не для меня.... может просто какие-нибудь укрепляющие шампуни? Или бальзамы? Вам необходимо выяснить причину выпадения волос, это может быть как банальный стресс, так и гормональные нарушения. Для домашнего использования существуют средства от выпадения и ломкости волос, поэтому обратитесь к специалисту, Вам помогут подобрать. Хороший результат дают средства линии DAVINES, мы используем ее в салоне и рекомендуем для домашнего использования.

Акция!

При покупке абонемента на 10 процедур + 1 процедура в подарок!!!

www.sun-sity.ru 24

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru

www.sekret-zik.ru / СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

Без

паники

- Привет! У меня сюрприз для тебя! Давай проведем сегодня романтический вечер – приглашаю тебя в ресторан! - Любимый! - Кстати, я освободился пораньше. Буду через 20 минут. Целую.

Sos! Нужно быстро сделать кудри Ваш главный помощник - термобигуди или электробигуди. Дольше всего нагреваются термобигуди с восковым наполнителем (до 15-ти минут), однако они дольше держат тепло. Вам достаточно 15-20 минут, чтобы обрести пышные и тугие локоны.

«Без паники. Главное, без паники. Я успею собраться. Я все успею», - говорим мы себе, и тут, вдруг ломается ноготь, волосы отказываются укладываться в прическу, а чулки рвутся. Как быть? Не отменять же романтический ужин? Наши эксперты сегодня раскрывают секретные приемы профессионалов.

Sos! Локоны отказываются подчиняться Обладательницы кудряшек часто жалуются, что новая стрижка «капризничает» и отказывается держать форму. Действительно, для того, чтобы волосам привыкнуть к новой прическе, требуется 5-7 дней. В этот период выбирайте нарочито небрежные укладки. На влажные пряди нанесите немного пенки и мните волосы в разных направлениях, формируя легкие волны. После подсушите феном, не расчесывая.

ВОЛОСЫ Sos! Не получилась прическа 1. Чтобы быстро придать волосам объем, наклоните голову вниз и сбрызните корни лаком или спреем для укладки. Дайте высохнуть 10-15 секунд и встряхните волосы. 2. Отросшая челка отказывается подчиняться? Уложите ее наверх и зафиксируйте заколкой или ободком. Если несколько прядок выбьются, не стоит их укрощать – они придадут укладке легкость и романтичность. Sos! Не успеваете вымыть голову 1. Сделайте гладкую укладку. Для коротких стрижек используйте гель для сильной фиксации. Длинные волосы можно убрать в высокий конский хвост или замаскировать корни широкой повяз-койободком. 2. Если это не помогло или Вы с самого начала намеревались добиться более ощутимого результата, то следует попробовать вымыть голову. Это возможно даже при отсутствии горячей воды или воды как таковой, то есть даже в условиях офиса. Для этого следует всегда иметь в наборе косметики сухой шампунь. Это средство придумали еще наши прабабушки, используя рисовую или овсяную муку. Как правило, сухие шампуни выпускаются в виде баллонов - достаточно распылить по всей длине волос и через 2-3 минуты вычесать щеткой. Волосы не только становятся чистыми, но и получают дополнительный объем. Sos! Требуется эффект гладких блестящих волос Даже если после трудового дня волосы растрепались, есть возможность это быстро исправить. Самое простое - использовать специальный глянцевый спрей. Поскольку ровные блестящие волосы – актуальная тенденция, рекомендуем обзавестись Вам таким. В составе спрея есть специальные силиконовые масла, которые и создают эффект глянца.

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru

Sos! Волосы «искрят» Накоплению статического электричества способствует и частое использование фена и головные уборы в холодное время года. От этого волосы искрят и потрескивают. Кроме того, наэлектризовавшись, они стоят дыбом, и уложить их уже невозможно. Даже увлажнение не спасает. Выход - щетка из натуральной щетины, она прекрасно снимет статическое электричество. Дополнительный фактор - использование при расчесывании кондиционеров для волос в виде аэрозолей. Ну, и в самых критических случаях можно слегка сбрызнуть волосы антистатиком для одежды.

НОГТИ Sos! Смазался лак По всей поверхности ногтя распределите тонким слоем препарат для восстановления маникюра и дайте ему высохнуть. Sos! Сломался ноготь Треснувшую пластину можно склеить! Снимите лак и отшлифуйте поверхность ногтя с помощью пилки. Затем возьмите полоску ткани для ремонта ногтей (шириной 3-4 мм и длиной на 1,5 мм больше трещины), поместите на поврежденный участок ногтя и покройте клеем. Когда он высохнет, отполируйте и нанесите лак. Sos! Ноготь начал расслаиваться Расслоившиеся ногти нельзя шлифовать. В первую очередь, это стресс для ногтя, а во-вторых, свободный край ногтя становится весьма тонким и без труда ломается. Лучше нанесите несколько слоев закрепляющего средства. Проследите, чтоб вещество попало в микрощели ногтя – это замедлит процесс расслоения.

АВТОБРОНЗАНТ Sos! Искусственный загар лег неровно Примите теплую ванну с чашкой сухого молока (молочная кислота нейтрализует цвет) в течение 10–15 минут. Как вариант, примите душ со скрабом. Уменьшить эффект загара можно, воспользовавшись бронзирующей пудрой со светоотражающими частицами. Она скроет неравномерное окрашивание и придаст коже сияние. Sos! На теле явно выделяется более темное пятно Аккуратно протрите пятно долькой лимона – это осветлит кожу.

ГУБЫ Sos! Губы обветрились Нанесите на губы большое количество бальзама для губ (или вазелина) и оставьте его на несколько минут. После этого, чтобы убрать сухую, шелушащуюся кожу, бережно проведите слегка смоченной теплой салфеткой. Затем – снова бальзам для губ, лучше лечебный. Sos! Помада плохо держится на губах Чтобы помада сохранилась весь вечер или хотя бы до первых страстных поцелуев, надо правильно ее нанести. Улыбнитесь, как чеширский кот, и, накрасив губы, подождите минутку. При этом не переставайте улыбаться! Sos! Блеск для увеличения губ произвел излишний пуш-эффект Удалите «накачивающий» крем демакияжем и нанесите на очищенную кожу губ маску из белой глины или кашицу из сырого картофеля – через 5 минут отек пройдет.

ЛИЦО Sos! Появилось раздражение на лице Прежде всего сделайте охлаждающую маску. Измельченные кубики льда, заверните их в полиэтилен, чтобы при таянии вода не попала на кожу, положите на лицо на 3 минуты. Затем воспользуйтесь успокаивающим кремом. Sos! Прыщик на лице Замаскировать прыщик можно экспресс-средством для проблемной кожи, которое быстро его подсушит, а сверху можно нанести маскирующий карандаш и припудрить лицо. Sos! Отечность лица 1. Поможет лед из отвара ромашки или зверобоя. Другой вариант – чайный компресс (для век – лучше черный чай, а для лица – зеленый). Можно сделать экстренную картофельную маску – кашицу из тертого картофеля нанесите на лицо, предварительно отжав сок. 10 минут – и Вы свежи и бодры! 2. Можно прибегнуть к помощи make-up: нанесите более темную пудру под скулы, на нижнюю часть подбородка, виски, крылья носа. Центральную часть лица выбелите более светлым тональным кремом.

ПЕРМАНЕНТНЫЙ МАКИЯЖ Sos! Контур макияжа слишком яркий Излишне яркий контур губ можно ослабить корректором. Растушуйте тон и слегка припудрите губы, а затем нанесите помаду желаемого цвета. Яркую подводку глаз можно сгладить темными тенями. Sos! Татуаж повредился Если в период заживления тату повредить кожу, макияж может испортиться: контур губ получается прерывистым, неровным. В качестве временной меры подойдет обычный карандаш для губ, совпадающий по цвету с перманентным макияжем.

www.sekret-zik.ru / СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

какие-то из них остаются традиционными и работают безотказно. К примеру, массажи, их великое множество, но китайский традиционный массаж по праву считается одним из самых древних видов массажа, не имеющих аналогов. Он основан на единстве человеческого тела и Природы и осуществляется на энерго-проводящих меридианах человеческого организма. Этот вид массажа не имеет побочных эффектов и позволяет устранять «причину», а не следствие каких-либо нарушений в органах или системах человеческого организма. Цель массажа – восстановить свободное течение энергии Ци и, тем самым, привести организм к гармонии и равновесию. Восточная медицина рассматривает человеческий организм в целом как единую систему во всех ее взаимосвязях с окружающей средой, а не как отдельные анатомические органы – как это рассматривает традиционно-западная медицина. Смысл оздоровления китайским массажем сводится к выравниванию энергетического баланса человека, при котором причины многих патологических состояний устраняются без медикаментов, словно «сами по себе»! Веками отработанная система данного массажа также позволяет проводить профилактические и превентивные массажи с целью сохранения той самой молодости, силы, красоты и здоровья.

Китайский массаж

Во все времена и в любом возрасте женскую половину человечества докучают мысли: как же оставаться молодой и красивой, энергичной и привлекательной, здоровой и жизнерадостной? И многим этого достичь удается, правда, не всем это дано от природы, как раз для этого и существуют салоны красоты, чтобы помогать в достижении поставленных задач. Способов коррекции красоты и здоровья современная индустрия красоты имеет множество, но

Красота ручной работы ВРАЧЕБНАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ: Золотые стандарты омоложения: - нити аптос, - пилинги, - биоревитализация + биоармирование, - контурная пластика, - инъекции ботулотоксина, - мезотерапия, - фотоомоложение. Комплексное лечение кожных проблем: - угревой болезни, - сосудистой сетки (купероза), - удаление папиллом, кератом, бородавок, родинок, - повышенной потливости. Озонотерапия Суперэффективный метод антицеллюлитной терапии и уменьшения объемов тела!

ЭСТЕТИЧЕСКАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ: Эпиляция (фото-, электро-, восковая, шугаринг), аппаратные и ручные методики коррекции форм тела, массаж тела, наращивание ресниц, пирсинг, перманентный макияж. ПАРИКМАХЕРСКИЕ ИМИДЖ-УСЛУГИ: От L’Oreal и Schwarzkopf. Ламинирование волос. Инновационное окрашивание

INOA от L’Oreal

НОГТЕВОЙ СЕРВИС: - Различные виды маникюра, наращивание ногтей - Педикюр от Gehwol – медицинскийаппаратный, SPA-уход. - Коррекция вросшего ногтя, эстетическое восстановление поврежденных ногтей. Вертикальный турбо-солярий. Подарочные сертификаты!

Салон красоты

«С Верой»

ул. Немировича-Данченко, 169, ост. «Горская» тел.: 335-02-34, 8-913-933-19-15

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru

тел.: 360-07-07, 360-02-03 ул. Плахотного, 74/1

тел.: 308-08-33, 308-07-33 ул. Станиславского, 3/1

Программы для тела, предлагаемые салоном Estel очень разнообразны. С их помощью можно вернуть тонус коже, уменьшить объемы, повысить упругость: • Аппарат «Шейпмастер» –

новое слово в вакуумном устранении подкожной жировой ткани. Вибровакуумная терапия эффективна для коррекции фигуры, улучшения состояния кожи и уменьшения проявлений «апельсиновой корки».

• Ультразвуковая кавитация – широко

применяется для коррекции проявлений целлюлита, кроме того, ультразвук стимулирует периферийное и местное кровообращение, в результате чего жировые отложения значительно уменьшаются, и повышается упругость кожи.

• Программы в SPAкапсуле – сегодня очень

популярны программы коррекции веса и антицеллюлитные программы. SPAкапсула с функцией гидромассажа улучшает состояние кожи, помогает избавиться от целлюлита, снизить избыточный вес, а также укрепляется иммунитет, происходит детоксикация организма, омоложение кожи, сжигаются лишние калории, улучшается лимфообращение.

• Различные виды обертываний

(шоколадное, цитрусовое, альгинатное, грязевое, водорослевое, соленое) – оказывают на кожу выраженный косметологический и терапевтический эффект, делают кожу нежной и бархатистой, устраняют мелкие недостатки, имеют разглаживающий и регенерирующий эффект, способствуют похудению, обладают дренажным эффектом.

• Аппарат Vip Line –

действует сразу в нескольких направлениях: уменьшает жировые отложения, приводит в тонус мышцы и улучшает состояние кожи (подтягивает и омолаживает ее). С помощью VIP Line можно быстро похудеть, стать стройнее, сделать мышцы более крепкими, а фигуру – точеной.

• Массаж антицеллюлитный, вакуумный, медовый – позволяет

• New! Уникальный аппарат «ДермаШейпер» –

комбинированная методика по уходу за лицом и телом, сочетающая в себе тройное воздействие ультразвуком, микротоками и миостимуляцией. Помогает достигнуть желаемых результатов в три раза быстрее и эффективнее.

• Роликовй массажер BODYROLL – еще одна

уникальная методика для коррекции фигуры. Массажер был разработан специально для «проблемных зон» и может применяться индивидуально для массирования ног, рук, живота, боков, бедер и ягодиц. Результат: разглаживает кожу, помогает избавиться от проявлений целлюлита, уменьшает объем «проблемных зон», способствует выводу шлаков, улучшает кровообращение.

безопасно «разбить» жировые образования, вывести шлаки и токсины, наладив лимфоток.

• Тонусные столы –

помогают избавиться от лишних сантиметров в проблемных зонах, укрепить мышцы, ускорить циркуляцию лимфы.

• Тренажерный зал –

занятия с опытным инструктором помогут быстро добиться желаемого результата: улучшить свою форму, привести мышцы в тонус и сжечь ненужные килограммы.

Подобрать индивидуальную программу, подходящую именно для Вас помогут квалифицированные специалисты салона «Estel».

Подготовьте Ваше тело к лету! Доведите фигуру до совершенства!

В этот день, весной согретый,

Новогодняя, 7 тел: 315-22-99

Все цветы, улыбки Вам! Чтоб печали Вы не знали, Даже легкой грусти тень,

АРИСТОКРАТИЧНЫЙ ФИЛЛЕР Для профессионалов высочайшего класса Для самых взыскательных клиентов

Чтоб всегда глаза сияли, И не только в этот день! с праздником весны!

и представляют 01.03. – 31.03.11 конкурс «Мое чудесное превращение»! Пришлите нам на электронную почту sekret_kiz@mail.ru рассказ о том, как любая косметологическая или стоматологическая процедура, стрижка, прическа, пластическая операция или занятия фитнесом помогли изменить Вашу жизнь в лучшую сторону: Может Вы добились намеченной цели? Может исполнилась Ваша мечта? Может удача вдруг улыбнулась Вам? Может Вы перестали хандрить и поверили в свои силы? А главное, авторы 4-х самых занимательных и неожиданных рассказов будут награждены подарками – косметикой серии beautycycle*: p.s. Поделитесь с нами и нашими читательницами своим чудесным превращением, не бойтесь называть имен и упоминать названия салонов. Пусть весь город узнает, как зовут Вашего мага и волшебника, и пусть ваш опыт поможет кому-нибудь изменить свою жизнь в лучшую сторону! Редакция. *Все подарки предоставлены компанией Amway

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru

ИСКУССТВО КОНТУРНОЙ ПЛАСТИКИ Узнайте подробнее о процедурах в салонах: «Victoria», тел.: 217-80-26 «Пространство красоты», тел.: 227-13-37 «Биовэр-Боди», тел.: 231-06-21 Приглашаем к сотрудничеству салоны красоты и косметологов, тел.: 299-42-77

Реснички от кутюр

ул. Блюхера, 71б, тел.: 361-33-70

Ничто не делает взгляд женщины столь выразительным и привлекательным, как густые и длинные ресницы, один взмах которых способен привести в трепет мужское сердце, тем более, если наращивание выполнено с элементами авторского дизайна. Процедура наращивания ресниц завоевывает все большую популярность благодаря ее практичности и эксклюзивности выполнения, она выходит на более высокий уровень – уровень искусства. Молодое, но уже известное имя в новосибирской индустрии наращивания – «Карамель». Мастера студии «Карамель» легко и профессионально моделируют форму глаз и воплощают в жизнь любые интересные образы. Необыкновенный авторский дизайн придает магическую силу взгляду, делая каждый взмах Ваших ресниц незабываемым. «Карамель» – это профессиональная красота, призер Первого Всероссийского конкурса по наращиванию ресниц.

«Пусть руки и ноги будут ухожены! А ногти лаком сверкают! Волосы в локоны чудно уложены, Здоровьем своим привлекают! Пусть взгляд мужчин восхищенных Приводит в азарт, возбуждает! Душа пусть поет окрыленно: «Это весна наступает!» УСПЕХОВ НАМ ВСЕМ, И ПРЕКРАСНОЙ ВЕСНЫ!

NEW!

Наши программы обучения: Базовый курс для начинающих (2 дня): - Подробно о материалах, необходимых для работы - Знакомство с техникой поресничного наращивания - Хитрости и секреты, некоторые особенности наращивания ресниц - Способы наращивания ресниц - Отработка техники наращивания на модели Курс по декорированию, дизайну и объемному наращиванию ресниц: - Эффекты при наращивании - Дизайн цветными ресницами - Создание бликов - Звездная пыль - Декор со стразами и перьями - Объемное наращивание ресниц (3D) Мастер-классы (1 день): - Повышение квалификации практикующих мастеров, декорирование ресниц, объемное наращивание, способы увеличения клиентской базы.

Продажа материалов: премиум-класса для качественного наращивания ресниц

Наращивание ресниц:

верхних, нижних, 3D наращивание (объём), дизайн любой сложности

«Карамель» - первая среди лучших! 31 января 2011 года в Санкт-Петербурге состоялся первый Всероссийский конкурс мастеров по наращиванию ресниц. Конкурс проводился по трем номинациям: «Классика», «Объем», «Образ». Участники представляли разные города России, наиболее сильно - Питер и Москву. Новосибирский преподаватель из «Карамели» была звездой этого конкурса, удивив своим профессионализмом и креативом даже столичных мастеров: 1 место «Классическое наращивание» 1 место «Объемное наращивание» 2 место «Образ»

студия по наращиванию ресниц и учебный центр ул. Немировича-Данченко 120/5, цокольный этаж, тел.: 8-913-773-99-82, 284-38-80 http://karamel.nsknet.ru http://vkontakte.ru/club16293996

Укрепление натуральных ногтей гель-лаком от OPI*

Преимущества: • долговременное покрытие на 3 недели – не стирается, не скалывается • не нужно запиливать ногтевую пластину перед нанесением • ногти выглядят натурально - покрытие тонкое и естественное • укрепляя ногти гель-лаком, можно отрастить натуральные ногти • процедура нанесения гель-лака занимает около 30–40 минут

NEW!

Педикюр на основе фруктовых кислот – альтернатива аппаратному педикюру

Преимущества: • помогает в решении проблем: сухости кожи стоп, гиперкератоза, мозолей • педикюр, который подходит беременным, гипертоникам, подросткам и нравится мужчинам. Ком* обязательно сочетать с мани- фортная и приятная процедура. кюром, т.к следующий маникюр понадобится лишь через 3 недели. Принцип - лечение кожи изнутри.

700

руб.

900

руб.

Японский глянец Биоламинирование волос (Lebel Cosmetics)

Одна из главных составляющих женской красоты – это идеально здоровые блестящие волосы. Частое окрашивание приводит к изменению структуры волос, чешуйки со временем менее плотно прилегают к волосяному стволу и, как следствие, становятся ломкими, сухими и секущимися. Японские специалисты Lebel Cosmetics разработали по-настоящему инновационный метод оздоровления волос. Биоламинирование волос Lebel не только предотвращает последствия окрашивания, но, возвращает волосам здоровый вид и увеличивает их объем. Биоламинирование волос представляет собой покрытие каждого волоса тончайшей целлулоидной пленкой, которая не просто покрывает, а в соответствии с законами физики, отрицательно заряженные ионы пленки прилипают к положительно заряженному волосу. Прочность такого соединения не идет ни в какое сравнение с ранее известными лечебными и красящими средствами. Биоламинирование волос приглаживает и склеивает все чешуйки волоса, а защитная пленка делает волос упругим и пружинистым. Биоламинирование волос Lebel с красящим эффектом благодаря своей прочности окрашивает волосы на длительный период, так как красящий пигмент находится под защитной пленкой и не смывается при мытье головы. Цвет волос остается долгое время ярким и насыщенным. Lebel cosmetics ламинирование представлено 20 оттенками, и каждая из вас может выбрать желаемый. Прозрачное биоламинирование волос Lebel – это лечебная процедура, которую можно устраивать своим волосам 1 раз в месяц. Волосы, благодаря пленке, становятся толще и приобретают жемчужный оттенок, а общий объем увеличивается примерно на 10%. Биоламинирование волос в любое время года показано для применения. Летом поверхностная пленка защищает от солнца, соленой воды, а в холодное время года волосам не страшны перепады температуры.

Челюскинцев, 18/2, оф. 402 т.: 292-40-92, 201-05-76

Биоламинирование – это не только безопасная, но и полезная для волос процедура класса премиум. Особенно рекомендуется после окрашивания и блондирования волос, а также как идеальный способ для восстановления волос и

придания им роскошного здорового вида. При укладке феном волосы, прошедшие процедуру, легко принимают придаваемую форму, требуют минимального применения фиксирующих средств и долго сохраняют укладку, даже в сырую погоду. Превратите Ваши волосы в украшение! *Стоимость процедур определяется после консультации с мастером и зависит от длины и густоты волос.

ул. Романова, 39 тел.: 203-46-00 / +7-913-945-5775 Мы ВКонтакте: Студия красоты Uniton Style http://vkontakte.ru/club19452555

www.sekret-zik.ru / СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

Ногтевой сервис

Подготовься к весне! Зал комплексных тренировок: женские тренажеры + фитнес = 30 минут эффективного удовольствия! Косметические процедуры по лицу и телу Моментальный загар – полезная замена ультрафиолету Процедуры по лицу и телу во время беременности и кормления Подготовка тела к беременности Комплексная коррекция фигуры Различные виды массажа Детская комната (от 1,5 лет) Вакуумные, вибрационные тренировки, прессотерапия

ул. Ядринцевская, 18, т.: 212-40-01 Открытие в марте! ул. Ватутина, 20/1

www.angel-mama.ru

Ноу-хау в области наращивания ногтей – цветные гели AXXIUM

• Глянцевый эффект • Идеально для натуральных коротких ногтей на руках и ногах • Наносится как обыкновенный лак • Держится до 3-х недель • Гель растворяется и снимается за 15 мин Маникюр – 350 руб. Педикюр – классический 850 руб., аппаратный 1000 руб.

итальянский аппарат RAH-Medicell

ДО

Гель AXXIUM – 950 руб.

Самая передовая на сегодняшний день технология в области безоперационной липосакции и лечения целлюлита

акция!

ПОсле

- Восстановление утраченных форм - Профилактика преждевременных морщин - Повышение упругости кожи - Уменьшение второго подбородка

5000 руб. 2500 руб.

Коммунистическая, 50 / Салон красоты «Ренессанс» / 213-70-01 Наращивание волос по испанской технологии гелем для «холодного» наращивания LE CRISTAL DE PARIS (Франция). Благодаря уникальной формуле гель позволяет создать мельчайшие микрокапсулы. Гель LE CRISTAL DE PARIS совершенно безопасен, его стерильная модификация используется в хирургии для склеивания костной ткани. Нанотехнологии позволяют воздействовать на волосы на молекулярном уровне, а щадящий состав гарантирует здоровье Ваших волос. Данный вид наращивания можно применять даже на тонких и хрупких волосах. Правильно выполненные капсулы выглядят эстетично и напоминают форму рисового зерна. Этот вид наращивания считается самым практичным и популярным. Позволяет скрыть короткую стрижку, наращивать височную и теменную зону вплотную к пробору. Не оказывает нагрузки на корни собственных волос. Позволяет окрашивать и подвергать термической обработке нарощенные пряди без вреда для собственных волос. Красота будет с вами до 7 месяцев.

Тел.: 8-913-717-4410 36

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru

Мастер по моделированию ногтей Белянская Мария – призёр международного конкурса по Нейл-дизайну 2011

Процедуры по телу Предлагаем воспользоваться услугами профессиональных массажистов, провести сеансы в фитобочке. Эти процедуры помогут избавиться от избыточного веса и лишних сантиметров, а также улучшить самочувствие и укрепить здоровье!

• Фитобочка+массаж+фиточай – от 700 руб. Действуют скидки по абонементу! • Инъекционная липосакция – от 1800 руб. • Различные виды обертываний – от 800 руб. • Массаж (лечебный, антицеллюлитный, общий, лимфодренажный) – от 400 руб.

• Фотоэпиляция – от 120 руб. Акция! Скидка 20% в марте! • Мезотерапия по телу – мощное сжигание локальных жировых отложений – от 1800 руб.

Сочетание кедровой бочки с корректирующими процедурами по телу позволяет добиться максимального результата!

Услуги косметолога

• Консультация врача-

дерматокосметолога К.М.Н. бесплатно

• Мгновенное весеннее преобра-

жение: Детокс + Лифтинг на аппарате Biogeni (Франция) 2500 руб.

• Meso – Wharton P 199 тм – новые

возможности в косметологии! Лифтинг-формула с клеточным комплексом и гиалуроновой кислотой подтягивает контуры лица и разглаживает морщины! Препарат выбора для биоревитализации после 45 лет.

• Избавиться от гусиных лапок, складок на лбу и

вокруг рта за одну процедуру: Ботокс, Диспорт, Ксеомин Merz (Германия) от 3000 руб. Ксеомин выигрышно отличается молекулярной массой и высокой степенью очистки, а также не вызывает привыкания и не требует повышения дозы от процедуры к процедуре.

299-94-92

ул. С. Шамшиных, 18

www.salonl ime.ru

• Биоревитализация – инъекцион-

ное введение чистейшей гиарулоновой кислоты. От 3000 руб. • Контурная пластика губ Губы объект желания и восхищения. Но с годами они утрачивают свою естественную привлекательную форму и объём, появляются мелкие морщинки. Повернуть время вспять и вернуть губам молодость и сексуальность поможет контурная пластика губ на основе гиарулоновой кислоты от 8000 руб. • Ультразвуковая чистка лица 2000 руб. Акция весь март – скидка 10%. • Комплексная чистка лица 1500 руб. К оплате принимаются международные платежные карточки систем VISA, MASTERCARD, MAESTRO, UNION

Подарочные сертификаты

SKIN CLEAR линия для жирной кожи

NEW!

Комплексы натуральных компонентов Легкие мультиактивные формулы без минеральных масел и парабенов • Нежная очищающая пенка • Освежающий тоник без спирта • Сыворотка с микро-серебром • Очищающая дрожжевая маска • Крем-пилинг с комплексом Ф.К. (для всех видов кожи)

• Концентрат для жирной кожи • Альгинат с грязью мертвого моря

«Ac. Net», «Seboclear», ровисомы «Clear Skin» избавляют от воспаления, акне, жирного блеска 100% серебро в микрочастицах «Micro Silver» подавляет рост патогенных бактерий, заживляет Экстракты пассифлоры, василька, миндаля с биофлавоноидами – антиоксидантами Экстракты водяной лилии, гиалуроновая кислота увлажняют, удерживают влагу, регенерируют

Бетаглюкан – полисахарид из дрожжей стимулирует защитные и иммунные свойства кожи

SKIN CLEAR – гарантия здоровой, матовой кожи! Заказать и приобрести косметику частным лицам можно в салонах красоты: «REMIX», ул. М. Горького, 51, тел.: (383) 217-93-03 «Персона-Стиль», ул. Тульская, 90/2, тел.: (383) 344-58-72

Приглашаем к сотрудничеству салоны красоты и косметологов: Тел.: 8-913-981-01-89

пов. Первый час – иглолиполиз: жировая ткань проблемных зон расщепляется под воздействием переменного тока. Второй час отводится лифодренажу, цель которого-преобразить контуры тела, разгрузить проблемные зоны за счет выведения и равномерного распределения жидкости. На последнем этапе применяют аппарат «Дермосоник»: по полчаса вакуумного и ультразвукового массажа.

MIDOLLO DI BAMBOO Поврежденные и ломкие волосы остались далеко в прошлом!

• Гордость салона – Эсма – ПРОФИ: аппарат нового поколения компьютерной медицины, представляющий более пятисот программ по лицу и телу: - Лифтинг кожи, проработка отдельных и глубокозалегающих мышц. - Электолиполиз, в ходе, которого результаты уменьшения подкожно-жировой прослойки заметны уже после трёх процедур. - Иглолиполиз позволяет легко и бысто удалять жировые отложения в отдельных зонах, таких как второй подбородок, колени, живот, галифе. - Микротоковая миостимуляция. • Ультразвуковое лечение целлюлита на аппарате ДЕРМОСОНИК.

«Сантэ Эстетик» встреча с мечтой!

НАШИ МЕТОДИКИ И РУКИ СПЕЦИАЛИСТА ЛУЧШЕ, ЧЕМ СКАЛЬПЕЛЬ ХИРУРГА! • Новинка. Шугаринг Сахарная эпиляция от мирового лидера Alexandria Professional (США). Безопасная и гигиеничная процедура. Только натуральные компоненты, абсолютная безболезненность и экономичность, необходимо лишь 2 мм волос, исключён риск получения ожога, без побочных явлений, без вросших волос. ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ

ЕСЛИ ВАМ В ДУШЕ ПО-ПРЕЖНЕМУ 20, А В ЗЕРКАЛЕ, ОЧЕВИДНО, БОЛЬШЕ - ПОРА БРАТЬСЯ ЗА ДЕЛО! • Хорошее начало – курс интенсивного снижения веса «Идеальное тело без утомительных тренировок и скальпеля» Эта уникальная программа пользуется ажиотажным спросом, пройдя которую за короткое время, вы будете восхитительно выглядеть. Уменьшить фигуру в объёме на 3-6 см всего за три часа. Процедура состоит из трёх эта40

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru

«Сантэ Эстетик» предлагает Вам воспользоваться системой Подарочных Сертификатов, удовлетворяющий самым изысканным вкусам, пожеланиям и бюджету.

ул. Мичурина, 21, тел.: 221-49-22 www.sante-nsk.ru

Сила природы от Midollo di Bamboo открывает новые возможности для восстановления поврежденных волос. • экстракт сердцевины бамбука восстанавливает содержание минеральных солей и возвращает силу и эластичность волосам; • протеины восстанавливают волосы изнутри; • липиды укрепляют межклеточную структуру волос; • минералы разглаживают поверхность волос. В зависимости от степени повреждения предлагаются 4 профессиональные программы по биовосстановлению волос: • холодная реконструкция для волос с легкими повреждениями; • горячая реконструкция для поврежденных волос; • холодная и горячая каутеризация для экстремально поврежденных волос. Процедура начинается с диагностики состояния ваших волос, после чего возможен гарантированный результат. Затем мастер очищает волосы шампунем BAMBU RESTRUCTURING SHAMPOO, обогащенным минералами,который начинает процесс восстановления волокон волоса. Нанокомплекс олигоэлементов восстанавливает естественный баланс миниреальных солей, а вытяжка из сердцевины бамбука придает волосам силу и эластичность. После очищения на носится Экстракт питательный для сильноповреждённых волос BAMBU RENEWAL LOTION или Серум, восстанавливающий структуру волос BAMBU CAUTERIZATION SERUM. Олигоэлементы, гидрализованные протеины и масло хлопчатника восставливают липидные цепочки внутри волоса, укрепляя связи между кутикулой и кортексом. Вытяжка из сердцевины бамбука делает волосы сильными и эластичыми, предотвращая их повреждение. Продолжительное применение позволяет до 100% восстанавливать естественное состояние и красоту волос. Также во время процедуры используется маска интенсивная для сильноповреждённых волос BAMBU PRO CONCENTRATE – Интенсивная протеиновая реконструкция. Концентрированный протеин разработан для реконструкции сильно поврежденных и ослабленных волос. Это средство для гарантиро-

ванного восстановления волос. Завершается процесс лечения ваших волос использованием Спрея двухфазного для восстановления сильноповреждённых волос BAMBU DAILY REPAIR, который применяется в качестве средства, дополняющего процесс восстановления и создания эффективного защитного слоя. Косметические компоненты облегчают расчесывание, поддерживают увлажнение, образуя защитный барьер. Какие именно продукты восстановления, способы их нанесения и выдержки будут рекомендованы, зависит от конкретного типа лечения, подобранного именно для ваших волос. Время проведения процедуры примерно 1.5 часа. Не спешите отрезать поврежденные волосы, попробуйте продукты из линии Midollo di Bamboo по восстановлению волос и Вы будете приятно удивлены полученным результатом.

Челюскинцев, 18/2, т.: 201-05-75

www.sekret-zik.ru / СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

ПОГОВОРИМ О ДЕТЯХ

«Почитай мне сказку!»

ПОГОВОРИМ О ДЕТЯХ Маленький хозяин Сказки: Три поросенка, Морозко, Тетушка Метелица Сюжет: Обычно в этих сказках трудолюбивый герой противопоставляется ленивому. Ленивый в конце сказки исправляется или бывает наказан, а трудолюбивый герой – награжден. Если Ваш ребенок не убирает игрушки, если ребенка постарше Вы хотите приучить к ведению домашнего хозяйства – эти сказки для Вас! Только не забудьте обсудить с малышом, как себя вел главный герой, какие качества характера у него были, и что именно аккуратность и трудолюбие помогли ему справиться с бедой или получить желаемое.

Кто у нас самый умный? Сказки: Каша из топора, Жихарка, Соломенный бычок Сюжет: находчивость, изобретательность и смекалка помогает главному герою избежать неприятностей или получить желаемое. Вы хотите, чтобы Ваш ребенок научился самостоятельно принимать решения, вырос находчивым и изобретательным? Тогда обратите внимание на эти сказки.

Все ли сказки одинаково полезны?

Сказки любят все дети. Практически каждый ребенок с нетерпением ждет, когда мама или папа сядут возле кроватки и начнут с привычных слов, от которых замирает сердце: «Давным давно, в тридевятом царстве жилибыли…» А знаете ли Вы, какую силу имеют русские народные сказки? Психологи давно используют сказкотерапию для того, чтобы избавить ребенка от страхов, тревог или переживаний, привить ребенку лидерские качества, помочь мальчику стать сильным и смелым, а девочке – хозяйственной и заботливой! Детство – период, когда маленький человек за короткие сроки усваивает колоссальное количество информации, узнает о мире, о взаимоотношениях с людьми, о том, как нужно себя вести в той или иной ситуации. Часто, столкнувшись с какой-то проблемой, ребенок приходит к нам – взрослым – за помощью, но те способы, которые мы ему предлагаем не всегда подходят. И тогда на помощь приходят сказки. Слушая сказку, маленький человек соотносит себя с главным героем. Ведь в самом начале обычно герой – Иванушка-дурачок, Гадкий утенок, Лягушка, ставшая царевной – маленький или глупенький, беззащитный или некрасивый. И проходя испытания, герой или героиня сказки становится сильными, смелыми, красивыми! Выбирая сказку для своего ребенка, вы можете сами

определить, какое качество Вы станете стимулировать и развивать, чему Вы хотите научить, что – подсказать.

Психологи отмечают, что не все сказки могут положительно влиять на будущее Вашего ребенка. Так, сказка «Колобок» может сказаться в будущем на отношение к работе – установлено, что люди, которые в детстве любили веселого и общительного Колобка, не отлича-

ются красивым послужным списком – склонность убегать, как только появилась какая-либо стабильность усваивается с раннего детства. Сказку про трудолюбивую Золушку тоже не слишком жалуют психологи. Образ угнетенной девушки, ожидающей своего принца усваивается достаточно рано, и брести счастье в личной жизни подросшим поклонницам Золушки, к сожалению, удается не часто. Пассивная женская позиция так же отражена в сказке «Спящая красавица», а трогательная сказка о «Стойком оловянном солдатике» может «заразить пессимизмом» не только детей, но и их родителей. Выбирая сказку для Вашего малыша, задумайтесь: каких личностных качеств ему недостает? Ведь с помощью любимых персонажей, Вы можете скорректировать его характер, а, значит, и судьбу. Обратившись к детскому психологу, Вы сумеете не только подобрать необходимую только для Вашего малыша сказку, но и написать свою историю вместе. Вы можете придумать своего собственного героя, а приключения, которые будут случаться в его жизни, могут помочь именно Вашему ребенку вырасти сильным, смелым, хозяйственным и добрым! В Центре Инны Герасимовой Вы можете не только получить консультацию детского психолога, но и записать ребенка на курс игротерапии – педагоги со стажем вместе с Вашим ребенком придумают и проиграют (ведь лучше всего ребенок усваивает информацию именно в игре) полезные для него сказки, закрепив необходимые навыки и обеспечив тем самым его легкое вхождение в большой мир и во взрослую жизнь!

Прививка от страха Сказки: Змей Горыныч, Кащей Бессмертный, Баба-Яга Сюжет: главный герой побеждает злодея, преодолевая свой страх. Эти сказки будут полезны детям, которые испытывают страхи, не самостоятельны, боятся оставаться одни. Пусть родителей не смущают то, как жестоко герой расправляется со своими обидчиками – в детстве, когда фантазия у ребенка работает особенно ярко, даже намек на пугающую ситуацию может вызвать новый приступ страха. Поэтому от злодея не должно остаться ничего – и вот Баба Яга сгорает в печке, а Кащей Бессмертный рассыпается в пыль.

Золотое сердце Сказки: Аленушка и братец Иванушка, Гуси-лебеди, Хаврошечка Сюжет: чтобы помочь близким, героиня или герой сказки проявляет доброту и сострадание не только спасает близких, но и оказываются за это вознаграждены. Эти сказки полезны детям, которые страдают синдромом гиперактивности, агрессивным, а так же единственному ребенку в семье. Часто такие дети могут не догадываться о том, что другому человеку может быть больно, что другой человек может испытывать переживания или обиды. Если Вы хотите научить своего ребенка состраданию, выбирайте эти сказки!

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru

www.sekret-zik.ru / СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

ПСИХОЛОГИЯ

ПСИХОЛОГИЯ три образа: возлюбленной, хранительницы домашнего очага и королевы. Это глубинные внутренние архетипы, которые есть в нас и в зависимости от того, насколько они сбалансированы, можно говорить о реализации женщины в той или иной жизненной сфере. От чего зависит баланс и максимально проявленный архетип? Он жизненного опыта, особенностей воспитания, жизненных событий. Каждый архетип хорош сам по себе, но при этом, если развиты качества только одного из трех, женщине очень сложно реализоваться в личной жизни, обрести свое счастье.

Возлюбленная

Три грани

женственности

Тема личного счастья волнует каждую женщину. В наше время, когда женщинам приходится взваливать на свои хрупкие плечи множество забот и неотложных дел, очень сложно оставаться красивой, желанной, любимой, совмещать одновременно образы матери, возлюбленной и бизнеследи. Самое главное Внутренняя гармония есть в каждой из нас. Но часто быт, решение срочных и очень важных проблем не позволяют нам остановиться, подумать: «А чего же я хочу»? Мы стремимся вперед, к успеху и теряем самое главное – теплоту и любовь. И все, что нужно – это сделать передышку, обратиться внутрь себя, заглянуть в свою душу и раскрыть ту женскую энергию, которая, возможно, спит, а может, просто не может высвободиться из-за мешающих внешних факторов. Уникальный дар женщины в том, что она несет в себе

Это важнейший архетип, раскрывающийся у женщин самым первым. К качествам возлюбленной относятся: умение сочувствовать, сопереживать, растворяться в любимом, дарить ему свою нежность, ласку, создавать при интимной близости атмосферу безусловной любви и безграничного доверия. Женщина – возлюбленная дарит мужчине ощущение, что он любим, необходим, что он уникален. Усилить качества этого архетипа помогут вам занятия Имбилдингом – на них Вы лучше всего узнаете себя, свое тело и свои возможности, научитесь получать удовольствие сами, а так же сохраните женское здоровье на долгие годы. Но женщина с выраженным архетипом любовницы думает не только о себе, но и о своем партнере. Она умеет доставлять ему необыкновенное удовольствие. Этому можно научиться на обучающих занятиях по «Лингам-массажу» и «Нижним поцелуям» - уникальные ласки, которые можно подарить любимому мужчине, помогут женщине раскрыться как любовнице и сохранить его здоровье, что тоже очень и очень важно. Чтобы раскрыть качества этого архетипа, очень важны детали образа – движения, голос, умение подать себя. В этом Вам поможет тренинг «Голос Афродиты» - Вы не только раскроете в себе эту грань женственности, но и сумеете с первого мгновения заворожить мужчину, и, если Вы овладели интимными секретами, то он останется рядом с Вами навсегда. Как ни понятен для каждой из нас этот архетип, к сожалению, он раскрывается сам, когда мы влюблены, и прячется потом за грузом бытовых проблем, когда отношения уже сформировались. И, как следствие, происходит снижение интереса друг к другу, страдает интимная сфера, чувства скуднеют, а потом могут и вовсе угаснуть. Поэтому раскрыть и поддерживать качества этого архетипа важно вне зависимости от того, давно Вы в отношениях или же только желаете встретить свою половинку.

Хранительница домашнего очага Женщина, у которой сильны эти начала, воспринимает мир детально, она чувствует себя комфортно, занимаясь домом, бытом, она удачлива в бизнесе, все держит под контролем. Это образ сильной, успешной женщины. Она может дать своему мужчине заботу, сделать его быт легким, комфортным. Но при этом ей может не хватать душевности, чуткости, нежности. К большому сожалению, женщин с наиболее сильно развитым архетипом Хранительницы чаще всего оставляют мужчины. Для того, чтобы мужчина оставался рядом, важно, чтобы у Хранительницы были хорошо развиты качества архетипа любовницы и королевы. С другой стороны, без сильных качеств хранительницы, женщине

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru

сложно удержать возле себя мужчину, наполнить его жизнь домашним теплом, создать надежный тыл. Как усилить этот архетип? В первую очередь, необходимо заняться домом. Вне зависимости, есть ли у Вас семья или же женщина пока одинока, она должна сделать свой дом уютным, наполненным тепла и света. Хорошо работает в этом отношении самостоятельное плетение оберегов для дома, созданные своими руками подарки для близких людей, для друзей. Делая чтото своими руками, мы усиливаем земное начало. Рядом с женщиной-хозяйкой мужчина чувствует себя стабильно и спокойно, он стремится к серьезным взаимоотношениям, стремится создавать семью, а не ограничиваться случайными и ни к чему не обязывающими связями.

Королева Это женщина, которая умеет обратить на себя внимание. Выраженный архетип Королевы у женщины позволяет ей постоянно держать мужчину в напряжении, стимулировать его качества охотника – ведь, чтобы быть рядом с этой женщиной, нужно тянуться, двигаться вперед, развиваться и действовать. Без выраженного архетипа Королевы женщина-возлюбленная не получит семью, а женщина-хозяйка достаточно скоро может стать не интересной для своего мужчины. Пробуждение этого архетипа происходит, когда женщина занимается собой, поддерживает физическую форму – например, занимаясь йогой (которая, кстати, отлично балансирует внутренние женские энергии). Так же важен собственный уникальный стиль,

умение владеть собой, своими эмоциями – мы помним, что мужчины не слишком любят, когда женщина неуместно вспыхивает, высказывается в категоричной, а то и грубой форме – это попросту пугает их. В этом может помочь «Академия стиля» - об этом проекте Вы могли прочитать в предыдущем выпуске журнала. Именно в рамках этого проекта женщина доводит до совершенства свой внешних образ, создает уникальный и неповторимый стиль. За уверенной в себе женщиной, спокойной, прекрасной и любящей, мужчина готов идти на край света! Не забывайте: мужчина всегда воспринимает женщину целиком – важны малейшие нюансы, слова, взгляды и движения. Он не дробит ее образ на детали – это качество свойственно больше нам, женщинам. Поэтому если Вы обладаете отличными качествами любовницы, но при этом в Вашем доме холодно и неуютно, мужчина ограничится только сексуальными взаимоотношениями… Сбалансировав внутренние качества, Вы, наоборот, сумеете не только сделать Ваши отношения стабильными, но и, как Королева, поможете своему мужчине двигаться вперед, развиваться и становиться решительным, сильными и успешным – ведь он будет готов совершать подвиги ради Вас! Развивать качества каждого из этих архетипов, Вы можете в Центре Парапсихологии Инны Герасимовой. После диагностики для Вас будет составлена индивидуальная программа, которая позволит Вам раскрыть в себе все три грани женственности и обрести прочное, стабильное женское счастье!

г. Новосибирск, ул. Коммунистическая, 2, офис 308 тел.: 213-68-04, 214-68-54, e-mail: infocig@mail.ru сайт www.ig-center.ru

Рекомендации астролога март • Дни, в которые благоприятны оздоровительные процедуры, особенно эффективным будет посещение косметолога – 4, 19, 20 марта • Стричь, окрашивать и завивать волосы лучше всего 15, 16, 17, 18, 19 марта • Избегайте воздействия химических препаратов (при окрашивании, химической завивке и проч.) на волосы 3, 4, 5, 13, 14, 15 марта • Наиболее благоприятные дни для занятий спортом и активного отдыха: 1, 2, 6, 7, 2, 24, 25 марта • Если Вы планируете начать диету с целью обрести стройность и легкость, но не уверены, что Вам хватит силы воли, чтобы выдержать испытание, начните 17 или 18 марта • В заботе о собственной красоте и здоровье важно также не забывать о покупках. Чтобы поход по магазинам доставлял вам лишь приятные ощущения, а купленные вещи радовали долгое время, запланируйте шопинг на 8, 9, 10, 19, 20 марта www.sekret-zik.ru / СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

ПИТАНИЕ

ПИТАНИЕ МИФ-4

Мифы

Фаршируют некачественные оливки, чтобы оттенить вкус. Брать оливки с наполнителем или без – дело вкуса, на качестве продукта присутствие начинок никак не сказывается. Фаршированные оливки отличаются только богатой палитрой вкусовых оттенков. Поэтому всем гурманам настоятельно рекомендуем попробовать оливки с наиболее популярными начинками: миндаль, морковь, лимон, тунец, креветки, анчоусы, красный перец.

Древней Греции Оливки и маслины уже давно перестали нам казаться экзотикой. Более того, сегодня Россия занимает почетное второе место по потреблению этих плодов Средиземноморья. Такая популярность удивительна, ведь до 90-х гг. прошлого века мы практически не были знакомы с оливками. Рассмотрим несколько мифов вокруг оливок и маслин.

МИФ-5 Тара, в которую упакованы оливки, не имеет значения. Не стоит переплачивать за стекло.

Однозначно, лучше приобретать оливки в стеклянной таре или вразвес. В этом случае вы легко можете оценить их внешний вид и размер. Еще раз напомним, что гладкая и однотонная внешность – обманчива, а ровный блеск – заслуга химиндустрии. Обязательно обращайте внимание на калибр, т.е. количество плодов на килограмм (чем меньше число, тем больше размер плодов). Стандарт – от 80 до 320 штук. Дело, конечно, не в размере, но указание калибра – верный признак добросовестности производителя. И помните, самые дешевые консерванты фасуют уже в России.

МИФ-1 Оливки и маслины - это плоды родственных, но разных масличных деревьев.

Зеленые оливки и черные маслины растут на одном дереве. В древности на Руси южный маслянистый плод называли маслиной, а дерево, на котором он рос, масляничным. И только совсем недавно в русском языке появились латинские названия: олива и оливка. Видимо, чтобы не возникло путаницы, российские поставщики запатентовали зеленые законсервированные плоды как оливки, а темные – как маслины. В других странах приняты обозначения: черные (black olives) и зеленые (green olives).

МИФ-2 Оливки и маслины - это плоды одного дерева, но разной степени зрелости. Оливки - недозрелые зеленые, маслины - зрелые черные.

Надо сказать, что поклонников второго мифа больше. И если вы, покупая баночку с черными плодами, думаете, что это зрелые маслины, то, скорее всего, глубоко заблуждаетесь. Чуть ли не в ста процентах случаев это псевдомаслины, сделанные из... зеленых оливок. Это чудеса пищевых технологий. Большинство искусственно черненных оливок делают в Испании, их даже называют оливками в испанском стиле. В их составе всегда есть «пароль», позволяющий отличить псевдомаслины от реально черных, созревших до такого цвета на дереве. И этот пароль - Е-579. СПРАВКА: Е-579 – глюконат железа. Это стабилизатор окраски, позволяющий окисленным зеленым оливкам оставаться черными. Кстати, по российскому законодательству Е-579 запрещен, и продукты, содержащие это опасное вещество, обязаны проходить проверку в Ин-

Выбор знатоков: ституте питания РАМН и иметь гигиенический сертификат. Кроме того, искусственно черненные оливки легко отличить, даже если их продают вразвес и состав нигде не указан. Они очень черные, часто даже блестящие. Это неестественный цвет. Натуральные зрелые черные оливки более тусклые и коричневые. Окрашены они часто неравномерно: бочок, обращенный к солнцу, ярче и темнее - он созревает быстрее, а прячущийся в тени - бледнее. Такие «недостатки» внешности, свидетельствующие о натуральности оливок. Они хорошо видны в стеклянных банках, или когда оливки продают вразвес.

1. Будьте внимательны, оливки, приготовленные по ускоренной технологии, обычно в два раза дешевле и упакованы в железные банки. Иногда греки экономят и фасуют хорошие оливки в дешевую жесть, но тогда на упаковке не должно быть русского названия «маслины». 2. Проверьте наличие калибра, он должен быть указан на банке. 3. Ознакомьтесь с составом. Присутствие добавок Е-579 и Е-270 – плохой признак. К тому же помните, что если на банке стоит Е-579, то у продукта должна быть лицензия от института РАМН. Не пугайтесь неравномерного или необычного окраса оливок – гамма оттенков может варьироваться от светло-коричневого до розо-

вого и даже фиолетового. 4. Обратите внимание на дату изготовления продукта и срок хранения. Оливки натуральной консервации не могут храниться дольше 6 месяцев. 5. Традиционно приготовленные оливки стоят дорого. В мире от общего числа урожая только 30% идет на консервацию, собирают их вручную и долго готовят. Поэтому такой продукт не может стоить дешево.

Из Древней Греции с любовью

Древние греки безоговорочно верили в силу оливок. Оливковое масло считалось ценнейшим продуктом, им натирали даже статуи богов. В Греции было придумано и первое мыло путем смешения талька, пепла и нескольких капель оливкового масла. Первые в мире духи также появились в Древней Греции - в амфору с оливковым маслом добавляли цветы и получали древнегреческие духи. Сегодня никто, пожалуй, не возьмется поспорить со взглядами древних греков. Наоборот, мы не перестаем убеждаться в пользе этих чудесных плодов. То, что доктор прописал: • Оливки и оливковое масло полезны для сердца. Выпивая по несколько грамм оливкового масла в день, Вы защитите себя от болезней сердца. • Оливки препятствуют образованию камней в желчном пузыре. • Если Вы подвержены болезням сосудов, особенно тромбофлебиту, то кушать оливки и пить оливковое масло нужно обязательно. • Полезны для нормальной работы желудочно-кишечного тракта. В частности, оливковое масло – лучшая профилактика язвы желудка. • Оливки понижают уровень холестерина в крови. • Оливки помогают усваивать жиры и соль в организме. • Полезны для зрения. • Для профилактики раковых заболеваний. • Для печени. Оливки применяется для лечения многих заболеваний, а также для чистки печени. • Для кожи. Оливки богаты витамином Е, который предотвращает старение кожи. • Для волос. Витамины А и Е, содержащиеся в оливках и оливковом масле, оказывают исключительно благоприятный эффект на состояние волос, делая их гладкими и блестящими.

МИФ-3 Свежие оливки плохо хранятся, поэтому в России купить их невозможно.

Дело совсем не в длительности хранения. Дело во вкусе. Свежие оливки сильно горчат, они практически несъедобны. Горечь дает содержащийся в них очень полезный олеоропеин. Чтобы его удалить, оливки традиционно замачивают в соленой воде, где они бродят (процесс напоминает квашение капусты) 3-6 месяцев - для черных оливок и 6-12 месяцев - для зеленых. Ученые-пищевики придумали, как быстро вымыть горечь - они стали добавлять к рассолу щелочь (едкий натр, или, как его еще называют, каустическую соду Е-524). В результате такой “химической атаки” производственный цикл сжался до нескольких дней.

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru

www.sekret-zik.ru / СЕКРЕТЫ здоровья и красоты 49

ул. Галущака 2, этаж 3, тел.: 246-05-66, 8-913-899-2541

Фитнес зал Тренажерный зал Танцевальные направления Специальные тренировки для мужчин Аквааэробика Йога Программы по телу Восковая депиляция Массаж

Татуаж: брови - 2500 руб. глаза - 2500 руб. губы - 3000 руб.

АКЦИЯ! Приобретая абонемент «аквааэробика», получаете 4 занятия Hot iron в подарок! Пробное занятие БЕСПЛАТНО

БУДЬ В ФОРМЕ

БУДЬ В ФОРМЕ мальностью. Такой факт характеризует их не с лучшей стороны. Обязательно посетите терапевта, который должен обследовать вас на скрытые заболевания и выдать заключение о воздействии водных процедур на ваш организм. Кстати, в элитных столичных спорткомплексах принимают особые справки с рекомендациями врача. Документы такого образца в медицинских центрах не купить, их выдают только в государственных поликлиниках.

Красная шапочка Если ваши соседи по дорожке плавают с непокрытой головой, это тоже повод выбрать другой бассейн. Ежедневно человек теряет около ста волосков, которые забивают фильтры очистки и загрязняют воду. Покажите пример уважительного отношения к себе и окружающим – носите шапочку, тем более что сегодня это не скучный резиновый шлем, а головной убор, который эффектно дополнит купальный костюм и выделит вас на общем фоне праздных пловцов. Шапочки бывают двух видов: силиконовые и тряпичные. Силиконовые подойдут блондинкам, т.к. от взаимодействия с хлором окрашенные волосы могут пожелтеть, но такие шапочки сильно электризуют волосы. Тряпичные шапочки намного приятнее, в них кожа головы дышит, но они мгновенно намокают, так что ныряльщицам не советую.

«Море, море, мир бездонный, пенный шелест волн прибрежных». Ах, как хочется на море – средиземное, черное, красное… сбросить, как шлепанцы, все проблемы и окунуться в соленую стихию. Но, до сезона отпусков еще очень далеко, поэтому предлагаю пока посетить бассейн. В нашем городе их предостаточно.

По грибы В бассейне можно заразиться грибком, но только в том случае, если вы полностью игнорируете правила гигиены, а ведь соблюдать их достаточно легко: не ходить босиком, мыться до и после погружения в воду, не купаться с открытыми ранами и не садиться на скамейки обнаженными частями тела. Для своего спокойствия можете после бассейна обрабатывать стопы маслом чайного дерева или лаванды. 52

Осторожно, хлор

Протрите очки

Сухая стянутая кожа после купания, покрасневшие глаза – последствия контакта с хлором. А этот контакт неизбежен, если мы собрались на водные процедуры в черте города. Воду хлорируют даже в самых дорогих спортивных комплексах, кроме того, по санитарным нормам хлоркой дезинфицируют полы, бортики и душевые. Но, помните, что навязчивый запах едкого вещества свидетельствует о проблемах в системе фильтрации воды, ведь сам по себе хлор не пахнет, а лишь при взаимодействии с бактериями. Если вы склонны к аллергическим реакциям, то поищите спортивные клубы, где воду озонируют и очищают ультрафиолетом, хлора там добавляют по-минимуму.

Если ваш коронный стиль - брасс, баттерфляй или вы просто любите поплавать под водой, чтобы внезапно вынырнуть возле симпатичного незнакомца, то необходимо приобрести качественные очки, а то ведь есть риск перепутать Аполлона с Квазимодо и потом мучиться всю жизнь. Хорошие очки не запотевают, их не надо постоянно снимать и вытряхивать из них воду. Но, если пока возможности нет приобрести дорогой брендовый аксессуар, купите специальные капли, они помогут избавиться от проблемы.

Со справкой

Чтобы усилить эффект от тренировок, используйте тренажеры, которые предлагает спортклуб для занятий на воде. Например, доска для плавания помогает улучшить осанку и увеличить рост – вытянуться. «Калабашка», предмет

К сожалению, для посещения многих бассейнов наличие справки является всего лишь фор-

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru

Доска и палка

в форме восьмерки, хорошо тренирует мышцы рук. Практически в каждом бассейне можно найти noodles (гибкую палку), которая позволяет держаться на плаву, тренируя все группы мышц, развивая равновесие и координацию движений.

Аква-спорт Аквааэробика – популярный вид фитнеса в воде. Аквааэробика показана людям всех возрастов и комплекций и просто необходима пожилым людям, беременным женщинам, и тем, у кого проблемы с позвоночником, венами и суставами. Занятия в воде помогают расслабиться, снимают мышечное и эмоциональное напряжение, укрепляют нервную систему. Во время тренировок присутствует и своеобразный гидромассаж. Водный массаж не дает накапливаться в тренируемых мышцах молочной кислоте, поэтому даже после самых интенсивных занятий вы не почувствуете болевых ощущений. К тому же, аквааэробика - это самый малотравматичный вид фитнеса. Но загубить ваши водные тренировки на корню могут две вещи. Во-первых, в некоторых клубах к этому направлению относятся как к реабилитационному уроку для людей со слабым здоровьем. Соответственно, интенсивность тренировок может быть недостаточна. Во-вторых, упражнения в воде для многих людей представляют собой сильный стресс. А стресс – главный виновник повышения аппетита. Именно поэтому вместо желанного похудения можно получить обратный эффект. Поэтому тщательно выбирайте инструктора и обязательно согласуйте с ним ход своих тренировок, а также рацион. Если вы занимаетесь аквааэробикой в частном порядке, то тренер должен быть с вами в воде! Водные занятия не стоит проводить в один день с «сухопутными». Так вы только перегрузите мышцы и сделаете «заплыв» почти неэффективным. Помните, что перед аквааэробикой вы не должны быть уставшей! Для поклонников экзотики можно попробовать аквабоксинг – отработку боевых приемов в воде, акваланетикс – интенсивную проработку всех мышц, аквапресс – упражения на пресс, акваданс – танцевальные тренировки в воде и прочие миксы знакомых сухопутных направлений аэробики и плавания. Главное, чтобы занятия вы посещали с удовольствием, в этом случае эффект будет непременно. Ведь вода – это наш друг на пути к здоровью и хорошему настроению!

www.sekret-zik.ru / СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

ОТДЫХ НА ЗДОРОВЬЕ

ОТДЫХ НА ЗДОРОВЬЕ ков. В столице находятся замок Кастель и комплекс-некрополь под названием Пуч-дасМулинс, который включает в себя более четырех тысяч античных гробниц. В Ибице расположенны многочисленные галереи современного искусства. Ночью в столице начинают свою работу поразительные ночные клубы, которые и привлекают туристов. Еще в 60-ых культовый лидер хиппи избрал Ибицу центром контркультуры. С наступлением ночи остров превращается в сплошной праздничный карнавал, и вообще сам остров олицетворяет собой бесшабашное, безбашенное веселье. А самые известные в мире клубы Pacha, Space, Amnesia стали центрами отдыха самых заядлых клабберов. Согласно Книге рекордов Гиннеса именно на Ибице находится самый большой клуб Privilege, рассчитанный на 10 тысяч человек, с бассейном и сказочным шоу. На острове находятся 56 пляжей, общая протяженность песчаных кос составляет 18 км. Пляжи Ibiza признаны одними из лучших на Средиземноморье. Хотя они не настолько велики по размерам, как пляжи других крупных курортов, но удивительно уютны и на редкость живописны.

Ибица Если ты думаешь, что в этой жизни нельзя попасть в рай, то ты глубоко ошибаешься. Есть на нашей бренной земле реальное место, которое по праву можно назвать раем. Ибица – остров роскошных пляжей, удивительных закатов и потрясающей энергетики. На русский язык название этого места переводится как «остров Беса». Молодежь, для которых клубная культура - это не просто загадочные слова, а стиль жизни; молодые, энергичные тусовщики, которые любят незабываемые ощущения, да и просто хорошие, веселые люди знают, о чем идет речь. Ибица находится в Балеарском архипелаге, это третий по величине остров в этом районе. Он находится недалеко, в 90 километрах, от материковой Испании. Площадь острова относительно невелика – всего 574 кв. км. На территории острова находятся два горных хребта, высота одного из них составляет 475 метров. Большая часть острова покрыта сосновыми лесами. Климат Ибицы относится к мягкому средиземноморскому типу. Ибица – больше, чем просто остров. Это 54

остров-легенда, остров-бренд, знаменитый Белый Остров, который полностью оправдывает свою мировую славу. Отдых на Ибице – это не просто поездка на очередной курорт, а гораздо более яркое, глубокое и индивидуальное впечатление. Ибица одна на всех и для каждого своя. Удивительно, но почти все люди, побывавшие на этом острове однажды, испытывают желание возвращаться снова и снова. Бывалые путешественники знают, что туры на Ибицу 2011 при правильном подходе ничуть не дороже отдыха в Турции, Греции или на большинстве других популярных в наши дни направлений. Но многих новичков, только мечтающих о путешествии на Ибицу, отпугивают слухи о том, что поездка влетит им в копеечку. Эти слухи имеют под собой определенные основания: да, на острове есть все условия для VIP-отдыха, и если вы готовить потратить круглую сумму за пару недель, то все возможности для этого найдутся. Однако если вам по душе и по карману бюджетные туры на Ибицу – не сомневайтесь, такие туры существуют, причем в большом количестве.

Отдых на Ибице довольно разнообразный, к Вашим услугам школы парусного спорта и виндсерфинга, дайвинг-центры; для проката предоставляются лодки, виндсерфы, водные мотоциклы. Можно совершить конную прогулку, тем более что на острове функционируют шесть центров верховой езды и пара ипподромов. На Ибице можно посетить два аквапарка – Акваландию и Аквамар. Так же отдыхающие могут совершить морскую прогулку до местных

деревень, в которых часто происходят празднества. Местные жители устраивают традиционные торжества, фестивали и карнавалы. В ресторанах Ибицы представлены все кухни мира, каждый турист может найти что-то на свой вкус. Ресторанов здесь множество и разбросаны они по всему острову, причем многие из них отличаются необыкновенным дизайном и уникальной атмосферой, что, естественно, отражается на ценовой категории заведения.

Скидки на раннее бронирование: Турция, Греция, Испания, Кипр, Тунис, Болгария

Ибица – столица острова. Представляет собой архитектурный памятник, отражающий все исторические особенности средних ве-

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru

www.sekret-zik.ru / СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

ПОГОВОРИМ ОБ ЭТОМ...

Поговорим об этом с психотерапевтом, сексологом медицинского центра «Авиценна»

Беловой Еленой Прокопьевной

Несчастная любовь.

Рецепт выздоровления. Причина несчастной любви к другому – несчастная любовь к себе.

В. Леви.

Благодаря кино и книгам многие из нас с детства усвоили стереотип: любовь измеряется страданиями. А нет страданий – нет и любви. Но так ли это на самом деле? Может, вовсе не обязательно так уж сильно мучиться? Наверное, с каждой хоть раз в жизни случалась такая напасть, как любовь до умопомрачения. Когда мир сосредоточивается на одном человеке, который становится главной темой всех наших разговоров, мы постоянно прокручиваем воспоминания о проведенных вместе минутах – как посмотрел, что сказал, на что намекнул. Его недостатки игнорируем, а достоинства превозносим до небес. Если же с достоинствами у любимого не густо, мы и сами готовы их придумать. Помните, как в песне - «Я за ним поднимусь в небо, я за ним упаду в пропасть » И вот уже каждый шаг, каждый вздох, каждое слово подчинены обуявшей страсти. Женщина в таком состоянии – сама себе не хозяйка. Она ставит все свое существование в ЗАВИСИМОСТЬ от другого человека, от мужчины. Главное, чтобы он был рядом, а без него и жизнь не мила. Надо сказать, не каждый мужчина стремится быть осчастливленным такой «любовью». Большинство из них попросту пугаются накала страстей и пытаются спастись бегством. Но не тут-то было. Понимая, что близится разрыв, впавшая в болезненную зависимость женщина начинает борьбу за свою любовь и переходит в наступление. Начинается самая ужасная и изматывающая фаза изнурительного для обоих партнеров любовного марафона – время бесконечного выяснения отношений, взаимных упреков и обвинений, приступов ревности, угроз и слез.

Такая любовь-зависимость имеет все симптомы душевного заболевания. Тут вам и навязчивые, повторяющиеся мысли, и бесконечно возникающие образы, избавиться от которых нет никакой возможности, а так же тревога и беспокойство. Как и любая болезнь, любовный недуг женщину не украшает. Жизнь «на пике страстей», хронический стресс изматывают организм. Но хуже всего то, что они опустошают душу. Нет ничего удивительного, когда таким образом выражают свои чувства совсем юные девушки, для которых сильная первая любовь может оказаться неподъемной ношей. Другое дело – женщины взрослые, раз за разом наступающие на одни и те же грабли. Почему так происходит? Помните песенку из детского мультфильма про спасателей Чипа и Дейла? Там есть такие слова: «Они всегда спешат туда, где ждет беда!» Туда же торопятся и наши героини, склонные к любовной зависимости. Выбор падает, как правило на мужчин эмоционально холодных, эгоистичных, не способных ответить взаимностью.У каждого из них – свои незалеченные раны и «скелеты в шкафу». Ожидать от эмоционального инвалида любви, заботы и хорошего отношения – зря терять время. Здесь нужен мужчина поздоровее. Но вся беда в том, что здоровых и достойных такая «раба любви» в упор не замечает. Корни этой изощренной избирательности, конечно же, лежат в детстве. Сегодняшняя, так отчаянно ищущая любви женщина – не кто иная, как вчерашняя недолюбленная родителями маленькая девочка. Как и от любой зависимости – наркотической, алкогольной или никотиновой – от привычки «вляпываться» в болезненные отношения избавиться нелегко. Но возможно. Главное, не забывать, чьих рук это дело – спасение утопающих. Не спешите, потерпев очередное поражение на любовном фронте, вышибать клин клином и заводить новый роман. Слишком велик риск опять «сломать себе шею». Не до романов сейчас, надо сначала с собой разобраться. Когда не любишь себя, то стоит ли тогда удивляться, что тебя не любят и не ценят другие? Ведь мы – это ТО, что мы о себе думаем. Поэтому не надо скупиться на добрые слова в свой адрес. Помните, что ваши недостатки, это лишь продолжение ваших достоинств. Принимать себя, конечно, надо любой, но это не значит, что стоит отказываться от самосовершенствования. Почему бы не исправить в себе то, что не нравится и при этом вполне подлежит корректировке? Например, сбросить пару-тройку килограммов –посильная задача. А может, попробовать поэкспериментировать с цветом волос? Или сменить стиль одежды? Дерзайте! Немного здорового эгоизма тоже не помешает. Хватит уже угождать другим, пришла пора задать себе вопрос: «Что хорошо и что плохо для меня?» И в соответствии с этим строить свою дальнейшую жизнь. Не забывать баловать себя в мелочах, не скупиться на подарки себе – любимой. Ведь мы, как говорится в рекламе, этого достойны! Как бы странно для нас это ни звучало, но настоящая Любовь – всегда РАДОСТЬ. Это не рабская зависимость, а СВОБОДА быть самой собой.

Удачи всем нам и, конечно же, Любви!

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru

Елена Белова

Запись на прием к Беловой Елене Прокопьевне по телефону 8-913-952-88-85

We-vibe: Стильная штучка

We-vibe II – наиболее заметная инновация интим-индустрии последних лет. Эта сексигрушка произвела настоящий фурор среди любовных пар по всему миру. В обновленной версии (We-Vibe II) есть сразу 9 виброрежимов! Впервые возможна одновременная стимуляция клитора и точки G во время занятий любовью без ремней и проводов. Самое потрясающее, что We-Vibe позволяет мужчине тоже чувствовать вибрацию! We-Vibe сужает влагалище и передает сладкие волны клитору, внутренним стенкам влагалища и даже пенису! We-Vibe это все, что Вы когда-либо хотели от вибратора: идеальная форма, свободные руки, стимуляция во время секса, медицинский силикон, перезаряжающийся, водонепроницаемый, бесшумный. We-Vibe разработан в Канаде. Как пользоваться We-Vibe II We-Vibe II имеет специально разработанную анатомическую форму, поэтому он очень комфортно располагается внутри влагалища и стимулирует точку G. Кроме того, We-Vibе можно использовать во время секса, с ним намного приятней осваивать самые смелые позиции! We-Vibе имеет форму буквы «С»: меньший конец – стимулятор точки G, больший - клитора. Управление в We-Vibe II осуществляется всего одной кнопкой, поэтому можно полностью расслабиться и отдаться любви! От волнующего режима Tease можно перейти к игривому Cha-

Cha, а можно их сочетать, меняя скорости. Экспериментируйте, чтобы каждая ночь была незабываема! Все в Ваших руках! сеть магазинов

ИНТИМ-МАРКЕТ самый большой в городе ассортимент интимных товаров курьерская доставка заказов интернет-магазин

Нарымская, 17/2 (ост. «Цирк»)

220-79-77

Титова, 3 (пл.Маркса)

314-06-45

NEW!

Большевистская, 43 (М. Речной вокзал)

334-08-32

www.fetish-butik.ru www.intim-market.ru

www.sekret-zik.ru / СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

Торговые центры: ТЦ Европа, Красный пр-т, 182 ТЦ Горский, Немировича-Данченко, 142 ТЦ Фараон, Галущака, 1а. ЦУМ, Пр. Димитрова, 5 Виндзор, Вокзальная магистраль, 5/1 Универсам, Ленина,10 Медицинские, стоматологические центры; клиники эстетической хирургии: Авиценна, Красный пр-т, 35; Коммунистическая, 17; Димитрова ,7 Клиника Панова, Красный пр-т, 42 Дюна, Ермака, 4 Здравица, Державина, 28 Здравица, Шевченко, 31а Евродент, Мичурина, 21 Дорожная Клиническая больница, Владимировский спуск 2а, корпус 1 Медклуб, Владимировский спуск 2а, корпус 3 Клиника, Золотое сечение, м/р. Горский, 6 Аванта мед, Ленина 32, 1 этаж Клиника проф. Пасман, пр-т. Дзержинского 1/1 Новониколаевская, Депутатская, 9 Дента-Люкс, Урицкого, 4 Он Клиник, Красный пр-т, 99 Клиника Елена, Горького, 77 Магия здоровья, Челюскинцев, 44

Вокзальная магистраль, 5/1

Пр. Димитрова, 5

Фитнес-центры: Форум, Горский мик-он, 42 EXTREME – фитнес, Советская, 64 Европа, Каменская, 26 STUDIO FIT, Красный пр-т, 17 Железный Самсон, Каменская, 64а Персона, Красный пр-т, 75 Салоны красоты: Uniton Style, ул. Романова, 39 SUNRISE студия загара, ул. Толстого, 5 Багира, Советская, 64 Камий Альбан, Вокзальная магистраль, 8 Клео, Челюскинцев, 18/2 Мир красоты, Октябрьская, 35 Ремикс, Нарымская, 27 Сан-Сити, Красноярская, 34 Кино, Красный пр-т, 29/1 Tais, Д. Ковальчук, 260/2 Лайм, Cемьи Шамшиных, 18 Nota Bene, Фрунзе, 5/2 С Верой, Немировича-Данченко, 169 Mon Amie, Романова, 39

Магазин детской одежды Революции, 32 / Ленина, 17, 1 этаж, тел. 218-03-24

ул. Ленина, 6 пр. К. Маркса, 22

Галущака, 1а

Геодезическая, 9 т. 315-30-79 Ватутина, 13, т. 346-32-48

ТЦ «Гранит», ул. Титова, 1а, 2 этаж, тел.: (383) 375-46-65, 8-923-134-00-35; ТЦ «Бонанза», Вокзальная магистраль, 10/1, цоколь, тел.: (383) 227-96-37;

ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ ТОЛЬКО В МАРТЕ

Красный проспект, 51/Державина, 12 круглосуточно 56

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru

3500 рублей