январь-февраль №1 (33) 2011
Подарок под юбкой 15 съедобных мифов
Просто ли быть
мужчиной?
р д н а с к е Ал о к н е м и Макс гость номера
Станьте лучшей любовницей тема номера: Немного о любви и о мужчинах...
Лиц. № ФС-54-01-000969, Серия Фс-1 Регистрационный номер 1025401316820 Реклама
Новосибирская Областная
Гарантия Надежности Опыта Качества Безопасности Адрес: г.Новосибирск, ул.Немировича-Данченко, 130
Тел: (383) 346-00-00, 346-03-54, 315-99-99
E-mail: pnv@oblmed.nsk.ru, marketing@oblmed.nsk.ru
клиническая больница
предлагает
Высокие технологии в хирургии: • урология
(эндоскопические операции при мочекаменной болезни, лечение нарушений потенции у мужчин, лечение недержания мочи, литотрипсия)
• офтальмология
(имплантация интраокулярных линз)
• челюстно-лицевая хирургия
(сложные дефекты после травм и опухолей лица)
• травматология
(эндопротезирование суставов, лечение артрозов)
• сосудистая хирургия
(стенирование, баллонная ангиопластика при атресклерозе, лечение варикозной болезни)
• эстетическая хирургия
(все виды пластических операций)
• нейрохирургия
(опухоли, травмы головы и позвоночника)
• хирургия
(заболевания желчного пузыря, грыжесечения с применением проленовой сетки)
• уникальные операции на лор-органах.
ПИСЬМО РЕДАКТОРА
Вот уже и февраль на подходе. Как никак, последний месяц календарной зимы. Представляете, весна где-то уже совсем близко! И осознание этого факта наполняет моё сердце радостью. Не смотря на то, что у природы нет плохой погоды…, все же мы с нетерпением ждём теплого весеннего солнца. А февраль как заведено, богат на праздники. Это, в первую очередь, 23 февраля, который мы считаем «мужским днём календаря». Хотя, конечно, этот день всем нам очень нравится: мужчинам - потому, что им поют дифирамбы и дарят разные подарки; женщинам – потому, что в этот день можно с необыкновенной лёгкостью купить соблазнительный комплект дорогого нижнего белья для себя любимой и отнести его в счёт подарка мужчине. В конце концов, это же и для него ненаглядного! А поскольку наше любимое женское дело - это в прямом и переносном смысле красота и здоровье, мы занялись изучением этих двух направлений. Причем, применительно не только к себе, но и к мужчинам. Кто, как не мы, без устали трудится над созданием их идеального образа? Кто, кроме нас, беззаветно выхаживает этих «могучих богатырей», готовых в расцвете сил «погибнуть» от насморка, ушиба и вида шприца? Разве кто-то еще способен досконально разобраться в «мужских» болезнях, чтобы, наконец, убедить их переступить порог поликлиники? Уж прояви свою заботу, ведь только ты сама знаешь, как правильно заботиться о нем. И за что мы приносим такие жертвы?! За любовь, конечно… Слова любви мы произносим весь февраль. Разумеется, наиболее подходящий для таких признаний - 14 февраля, День Всех Влюблённых. И несмотря на свои исконно «западные» корни, праздник этот сейчас широко отмечается на всех просторах нашей Родины. Да и слава Богу! Любовь - действительно, дело святое. И относиться ко всем её проявлениям надо радостно, бережно и нежно… P.S. Ну, а у нас по февральской традиции на обложке импозантный современный мужчина, которому известны многие секреты красоты и здоровья. И он непременно поделится некоторыми из них. Согласитесь, приятно, когда мужчины любуются нами, прекрасными созданиями, но приятно вдвойне, когда они помогают нам сохранить красоту, чтобы по прошествии многих лет, неважно в какой месяц и в какой день, мы слышали слова любви. До следующего номера...пока! P.S. Не забывайте читать электронную версию журнала на нашем портале www.sekret-zik.ru
Главный редактор Оксана Тыщенко
Интерьер для фотосъемки: Кафе Дельфин ул. Фабричная, 55/1 тел.: 223-99-88 www.cafedelfin.ru
2
Имидж главного редактора и персоны: Фото на обложке, персоны прическа : Рябцева Варвара и главного редактора: макияж: Сивири Марина Павел Кувшинников Салон красоты и учебный центр MODEL`e тел.: 299-15-60 Максима Горького, 34, тел. 291-37-85 www.kuvshinnikov.ru
СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru
http://vkontakte.ru/club10347184
В номере: Персона
стр. 6
Александр Максименко
Здоровье
стр. 8
Просто ли быть мужчиной?
стр. 12
Эстетика
стр. 16
В сетях купероза
стр. 16
Салон
стр. 18
Подарок под юбкой
стр. 22
Они тоже хотят быть красивыми
стр. 26
Фото на обложке: Павел Кувшинников фотостудия «LEX» Авторы: Екатерина Пьянкова Елена Аксенова Анна Славина
стр. 40 стр. 42
15 съедобных мифов
стр.44
стр. 46
Спортивный дайджест
Отдых на здоровье
Дизайн, верстка: Юлия Чертенкова
Специалисты по рекламе: Анна Роговая Катерина Станишевская Марина Сатинская
Рекомендации астролога на февраль
Будь в форме
Главный редактор: Оксана Тыщенко
Корректор: Екатерина Пьянкова
Осторожно: ребенок! Что нельзя говорить ребенку
Питание
Учредитель и издатель: ООО СЦ «Пальмира»
стр. 38
Поговорим о детях
Психология
Журнал «Секреты здоровья и красоты в Новосибирске»
стр. 50
стр. 52
Изумрудные острова Тайланда
Офис-менеджер: Ирина Монастырева Адрес: Новосибирск, ул. Ядринцевская, 18. e-mail: sekret_kiz@mail.ru тел.: (383) 335-70-55, 299-42-77 www.sekret-zik.ru Журнал зарегистрирован как рекламное издание в Управлении Федеральной службы по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия по Сибирскому федеральному округу. Свидетельство о регистрации ПИ № ФС 12-1707. Территория распространения г. Новосибирск. Распространяется бесплатно.
Поговорим об этом
стр. 54
Эректильная дисфункция
стр. 54
Отпечатано: в типографии «НовоПолиграфЦентр» г. Новосибирск, ул. Писарева, 53 тел.: 224-14-72 Подписано в печать 1 февраля 2011 г. Тираж 30 000 экземпляров. Все товары, рекламируемые в журнале, подлежат обязательной сертификации, все услуги - лицензированию. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Копирование и распространение материалов журнала допускается только с письменного разрешения редакции. В оформлении использованы фотоматериалы сети Интернет.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.
4
СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru
Самое плохое, когда твоя мечта сбывается у кого-то другого...
ПЕРСОНА нас представлен широкий выбор косметологических программ по лицу и телу, различные виды массажа (классический, общий, оздоровительный, медицинский, антицеллюлитный); различные виды обертывания и SPA-уход для тела; специализированные программы по уходу за телом;коррекция и окраска бровей и ресниц; химические пилинги; различные виды эпиляции, перманентный макияж; Мезотерапия, Ботокс, и многое другое. Стоит отметить, что косметологический кабинет оснащен различными профессиональными косметологическими аппаратами, последнего поколения. Как Вы думаете, на сегодняшний день по какому принципу клиенты выбирают услуги того или иного салона красоты? Имидж заведения, качество, цены или близость к работе и дому? Каждый клиент идет туда, где ему нравится, комфортно и удобно. Что касается нашего салона, то мы гарантируем индивидуальный подход к каждому клиенту. Высококвалифицированные косметологи помогут подобрать вам индивидуальную программу для достижения 100% результата. Так же в салоне есть и дисконтная система скидок, и подарки нашим дорогим клиентам. Мы не забываем и про праздники - дни рождения, Новый год и 8 марта, проводятся различные акции.
В гостях у рубрики «Персона»
Александр Максименко, бизнесмен, владелец салона красоты «BEST&Я» - Здравствуйте Александр, очень рада видеть Вас на страницах нашего журнала. Расскажите, с чего Вы начинали и почему именно аппаратная косметология? Как возникла идея создания собственного салона «BEST&Я», кто придумал такое оригинальное название? Аппаратная косметология – это альтернатива пластической хирургии, только она более безопасна и финансово доступна. Так как я имею медицинское образование и хотел когда-то стать врачом, то решил осуществить свою мечту, пусть и не в хирургии, но в теме близкой… и результат, как при работе со скальпелем, виден сразу. Решение открыть собственный бизнес далось легко, а вот само открытие требовало немалых сил. Я долго прорабатывал бизнес-план, просчитывал риски, продумывал рекламную деятельность. Как говорится, глаза боятся, а руки делают. Я считаю, главное решиться перейти от желаний к действиям, дальше все пойдет само собой. Ну а название салона придумал я сам. На какой социальный уровень рассчитан салон? Услуги, которые предоставляет наш салон востребованы не зависимо от социального статуса, возраста и пола. Мы рады видеть всех. Спектр оказываемых в салоне услуг периодически расширяется, с учетом всех последних достижений в области красоты и здоровья. В настоящее время, в нашем салоне имеются кабинеты коррекции фигуры, омоложения лица, удаления татужа при помощи лазера, также у
8
Последнее время мужчины серьёзно взялись за своё здоровье и внешность…для них поход к косметологу стал такой же постоянный, как у нас, женщин. Как Вы к этому относитесь? Отношусь к этому совершенно нормально, ведь это хорошо, когда люди стремятся выглядеть молодо и красиво! На какой косметике работает Ваш салон? В нашем салоне используется только сертифицированная специализированная продукция ведущих мировых брендов косметических марок Италии, Испании и Израиля. Каковы перспективы развития салона. Расширяться собираетесь? Входит ли в Ваши планы привезти новые аппараты, которых нет у нас в городе? Нет предела совершенства. Любой бизнес должен расти и развиваться. Прежде всего мы стараемся постоянно увеличивать и количество услуг, и качество. Мастера регулярно проходят обучение и повышение квалификации. Как отдыхаете? Как любите проводить свободное время? Отдыхаю я всегда с семьей, у меня подрастает сын, мы с ним ездим на рыбалку, этим летом планируем покорять просторы на квадрацикле. Очень ценю семейные традиции. Александр, пожелайте что-нибудь читательницам нашего журнала... Желаю быть стройными и красивыми, а мы вам в этом поможем!
СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru
Интервью Оксаны Тыщенко
ПЕРСОНА
ЗДОРОВЬЕ
На старт, внимание – тужься! Когда наши прапрабабушки рожали в банях и наглухо закрытых горницах, рядом всегда была мама, бабушка или близкая родственница, знающая каково это – давать жизнь новому человеку. Сегодня в больницах роды безопаснее, но комфортнее ли? Мы обсудили этот вопрос с перинатальным психологом, директором школы для будущих мам «Мамин университет» Еленой Лукашевич. - Говорят, что современная наука – перинатальная психология и вообще присутствие психолога при родах – это продолжение древней русской традиции духовного акушерства. - В какой-то мере, да. Духовная акушерка в первую очередь играла роль матери в родах. Сегодня главная задача врача акушера-гинеколога – обезопасить физическое здоровье матери и ребенка, он выполняет механические действия. А духовная акушерка опекала рожающую женщину, находилась с ней постоянно, заботилась о естественном обезболивании родов и психологически поддерживала роженицу. Так что с одной стороны, действительно, работа перинатального психолога очень тесно связана с духовным акушерством. Но с другой стороны, духовное акушерство – это прежде всего традиция, связанная с родами на дому. И сейчас идет довольно широкая пропаганда таких родов. Я считаю, что это очень большой риск, ведь в случае осложнений будет необходима экстренная специализированная врачебная помощь, а она, к сожалению, не возможна в домашних условиях. - Зачем же нужен психолог при родах? - Да, на данном этапе вопрос «зачем?» будет интересовать многих, ведь раньше никогда в бригаду по родовспоможению психолог не входил. Естественно, психолог нужен будущей маме не для психологических бесед, и обсуждать с роженицей личные проблемы никто не будет. Что же остается? Роды, как известно, это измененное состояние сознания, и в таком состоянии женщина очень уязвима. Переживания, волнения, тревожность, истерики в родах усугубляют процесс и, в итоге, приводят к слабой родовой деятельности. Задача психолога - эти состояния вовремя увидеть и распознать, стабилизировать и успокоить. Есть самые простые вещи, например, вовремя ответить на вопрос.
10
Ведь врач не может находиться рядом с женщиной все время, а тревожность возникает моментально. - Сколько времени с женщиной находится психолог? - Психолог остается с женщиной весь период родов, никуда не уходит. Причем, если женщина расслаблена и все хорошо, то работа психолога – естественное обезболивание родов. Это особые техники массажа, которые выполняются все время схваток. Каждая схватка сопровождается обезболивающим массажем, а каждый перерыв между схватками — расслабляющим массажем. В первую очередь, это нужно для того, чтобы женщина успокоилась, собралась с силами и в потугах отработала на «отлично». Кроме этого, очень важно в схватках и в потугах правильно дышать, потому что неправильное дыхание сказывается на ребенке. Но роды – очень волнительный процесс, и мамы часто теряются. Поэтому все время схваток и собственно родов мы с мамой вместе правильно дышим. Это дает хороший достаток кислорода малышу и хорошо обезболивает роды. Еще одно важное дело для психолога при родах – контроль за раскрытием шейки матки. В соответствии с этим мы с мамой выбираем и меняем позиции. Это помогает быстрому раскрытию шейки и быстрому родоразрешению естественным путем. В целом моя работа направлена на то, чтобы женщина меньше мучалась, меньше уставала и в потуги пошла сильной. - Что же происходит в потугах? - Если схватки – это длительный процесс, то потуги длятся при хорошем раскладе 15-20 минут. Здесь идет очень динамичная работа и важно внимательно слушать врача, правильно дышать и работать. Поэто-
СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru
ЗДОРОВЬЕ му женщине очень важно довериться врачу, который принимает роды. Но хороший контакт с врачом – дело редкое. Поэтому сформированный во время схваток контакт с психологом – это такой мостик между врачом и женщиной, который делает процесс родов намного мягче. Кроме этого в каждой потуге нужно следить за состоянием своего тела, совмещать его с правильным дыханием. Здесь я часто помогаю будущим мамам просто с помощью физической группировки: держу роженицу в определенной позе, чтобы она не отвлекалась от главного, спокойно тужилась и вместе со мной следила за дыханием. - А если супруги хотят быть вместе? - Здесь есть 2 варианта. Будущий папа может пройти курсы и специально подготовиться к тому, чтобы максимально полно заменить работу психолога. Ведь роды – очень интимный процесс и если будущие родители хотят быть вместе, то после подготовки папа сам сможет помочь своему ребенку родиться. Но бывают случаи, когда супруги просят психолога присутство-
вать при родах. В любом случае присутствие отца в родах – это большой плюс. Он разряжает обстановку и все дается намного легче. - Как поступить тем, кто уже решил рожать с психологом? - Самое простое решение – это рожать в Медицинском Центре «Авиценна», при котором существует школа для подготовки к родам «Мамин университет». Заключая договор на роды, просто уточните, что хотите рожать с поддержкой психолога. Кроме того, если есть возможность, лучше встретиться на индивидуальной консультации до родов, чтобы первый контакт состоялся вне родовой. Если такого не получается, я приезжаю в стационар, и мы просто знакомимся на месте. Но я в любом случае не оставлю без внимания ни одну беременную, которую веду в «Мамином университете», и, конечно же, не откажу в помощи молодым мамам, которые испытывают беспокойство или страх перед волшебным событием – рождением малыша. Мария Танакова
Коммунистическая, 17 (Многопрофильный стационар) Октябрьская, 2/1, 5 этаж (Центр подготовки к родам «Мамин университет») Единый телефон: 363-30-03 www.avicenna-nsk.ru www.sekret-zik.ru / СЕКРЕТЫ здоровья и красоты
11
имплантология стала дешевле! имплантат с установкой 15000 руб.
Дентал – Эстетика стоматологическая клиника
*Cкидка действует при оказании услуг от 1500 руб.
ЗДОРОВЬЕ Хотя календарная весна не за горами, зима не спешит сдавать свои права! Для Сибири длительная холодная погода в порядке вещей. И все же, с уверенностью скажем, полноценная жизнь продолжается и в морозы. Лыжи, санки, коньки или прогулки по заснеженному парку – именно долгая сибирская зима предоставляет нам все эти возможности. А чувствовать себя комфортно и на природе, и на улицах родного города Вам поможет итальянское термобелье Clima Control! Вы можете использовать его как для повседневной носки, так и для занятий спортом, охотой, рыбалкой, активным отдыхом.
Холода? Не беда! Термобелье Clima Control безотказно работает даже в самых сложных погодных условиях, создавая идеальный микроклимат. Такой эффект достигается путем нагрева воздуха, содержащегося в ткани белья, от соприкосновения его с телом и сохранением этой теплой воздушной прослойки. Для этого используется специальное плетение ткани, которое позволяет увеличить объем содержащегося в ткани воздуха, не утолщая белье. При физической нагрузке кожа человека выделяет влагу, которая, накапливаясь в ткани обычного белья, снижает его теплоизоляционные свойства. Термобелье отводит влагу от тела. Это снижает теплопотери организма, добавляет ощущение комфорта и защищает от переохлаждения. Кроме того, тело остается сухим даже при резких перепадах температуры (морозная улица – теплое помещение). Термобелье CLIMA CONTROL имеет многослойную структуру – внутренний слой отвечает за вывод влаги, а внешний – за сохранение тепла и впитывание выведенного пота. Внутренний слой, прилегающий к телу, изготовлен из влаговыводящего материала, а внешний слой из теплосберегающего и влаговпитывающего, состоящего из хлопка и микромодала. Микромодал – это натуральное вискозное микроволокно, произведенное из крученой модифицированной целлюлозы, выделяемой из букового дерева. Нити микромодала обладают непревзойденной мягкостью и бархатистостью. Микромодал впитывает и отводит влагу намного лучше, чем хлопок и шерсть.
В тоже время микромодал – удивительно прочный материал, он не теряет своей мягкости и эластичности даже после многократных стирок. В магазинах «Медтехника для дома» в продаже следующий ассортимент термобелья CLIMA CONTROL: Серия DORINETT – термобелье для женщин: футболки с длинными или короткими рукавами, леггинсы, бриджи. Серия UNDERMEN – термобелье для мужчин: футболки с длинными или короткими рукавами, длинные или короткие кальсоны. Термоноски. Специальное предложение - детское термобелье Clima control Junior! Во время прогулок на улице дети ведут себя довольно активно и потому часто и много потеют. Влажная одежда увеличивает риск переохлаждения и возникновения простудных заболеваний. Использование детского термобелья Clima control Junior поможет родителям оградить своих чад от перегревов и переохлаждения, позволит одевать детей в легкую удобную одежду, не стесняющую движений и не мешающую радоваться прогулкам и играм в прохладную или холодную погоду.
Сеть магазинов:
Ватутина, 13, 346-32-48 Геодезическая, 9, 315-30-79 Красный Проспект, 49, 218-43-11 Красный проспект, 51, 227-97-71, 221-93-80 Богдана Хмельницкого, 26, 276-29-31 Немировича – Данченко, 130/1, 346-30-33 Героев Труда, 20а, 332-52-23 www.mtdd.ru
скидка 7% покупателям термобелья
www.sekret-zik.ru / СЕКРЕТЫ здоровья и красоты
13
ЗДОРОВЬЕ
Просто ли быть мужчиной? На страницах нашего журнала мы часто поднимаем тему женского здоровья, каждый раз напоминая о важности бережного отношения к себе, о необходимости профилактических осмотров, правильного образа жизни и открытых разговоров с врачом. Сегодня поговорим о мужском здоровье. Просто ли быть мужчиной? Мужчины о своем здоровье задумываются гораздо реже, да и когда им – рыбалка, футбол, встречи с друзьями, в перерывах между этими занятиями многие еще успевают создать семью и обеспечивать ее существование. Вопрос здоровья отодвигается подальше, а вопрос интимного здоровья – вообще сакральная тема, о которой мужчина под пытками другу не расскажет, а уж тем более – просто так, постороннему врачу. Ну, уж нет! Лучше так, как-
14
нибудь…может быть, само пройдет… В итоге, болезнь прогрессирует и постепенно становятся очевидны проблемы с эрекцией. Мужчина замыкается, теряет жизненный тонус и погружается в тоску и уныние, терзая свою психику и психику окружающих. Это довольно распространенный жизненный сценарий многих семей. Ведь первое заболевание среди мужчин 30-50 лет – простатит. Именно простатит – виновник большинства мужских неудач, а между тем, болезнь достаточно легко поддается терапии, особенно на ранних стадиях. Главное, не пропустить и не постесняться. Давайте поговорим об этом. Простата – маленькая железа, способная создать большую проблему, имя которой простатит. Простатит – инфекционно-воспалительное заболевание предстательной железы. Шанс заболеть простатитом имеет мужчина любого возраста. Особенно вероятно развитие простатита в следующих ситуациях: Общее переохлаждение организма. Вы можете провалиться в прорубь, два часа ехать в заиндевевшей электричке, носить модный короткий пуховик. Частые запоры. Работа в сидячем положении. В первую очередь
СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru
ЗДОРОВЬЕ рискуют водители и офисные работники. Длительное половое воздержание или неуемная половая жизнь. Гиподинамия. Хронические воспалительные заболевания организма, даже такие банальные, как кариес. Перенесенные венерические и урологические заболевания (гонорея, уретрит и др.). Угнетенное состояние иммунной системы, причины могут быть любые: регулярное недосыпание, хронический стресс, беспорядочное питание, «перетренированность» у спортсменов.
Как это бывает? Простатит может развиться внезапно, как острое воспалительное заболевание со всеми соответствующими симптомами: жар, лихорадка, температура тела 38-39С, боли в промежности, паху, в области заднего прохода, болезненное мочеиспускание и дефекация. Но гораздо чаще простатит развивается в хронической форме: заболевание начинается с того, что мочеиспускание становится несколько неприятным, болезненным. Появляется необходимость вставать 1-2 раза ночью для визита в туалет. На этом этапе редко кто обращается к урологу, хотя лечение здесь будет минимальным. Через некоторое время появляются тянущие или стреляющие боли в промежности, над лобком, возможно даже появление болей в половом члене и заднем проходе, выделение белого секрета, волнообразное повышение температуры тела до 37-38С. Через некоторое время после заболевания простатитом, как правило, у мужчины появляются проблемы с эрекцией. Это связано с вовлечением в воспалительный процесс нервов, ответственных за эректильную функцию, которые проходят через предстательную железу. Хронический простатит весьма негативно сказывается на общем самочувствии мужчины, делая его крайне раздражительным, брюзжащим, недовольным и озабоченным только собственным самочувствием. Таким мужчинам требуется уже не только урологическая, но нередко и психологическая помощь.
Как лечится простатит? Врач после откровенного разговора, который поможет сформировать историю болезни, проводит исследование предстательной железы через прямую кишку (пальцевое ректальное исследование) и берет для анализа секрет. В лаборатории производится посев секрета на питательную среду и определение чувствительности микрофлоры к антибиотикам. Потом проводится анализ мочи и ультразвуковое обследование. Лечение на ранних стадиях заболевания проводится амбулаторно, то есть в домашних условиях. Больным назначают антибиотики, свечи с обезболивающими веществами, тепловые процедуры на промежность (теплые сидячие ванны, горячие компрессы и т.д.),
массаж простаты. Если болезнь запущена, то больной госпитализируется. В больнице проводится полный курс антибактериальной и дезинтоксикационной терапии, физиотерапевтические процедуры. Самое ужасное, неприятное, больное и унизительное, по мнению подавляющего большинства мужчин, что ждет их при лечении простатита – это массаж предстательной железы. Эта неприятная процедура часто является причиной затягивания с визитом к врачу. Однако, чем раньше будет начато лечение, тем менее болезненно оно будет проходить. Массаж простаты – необходимое и эффективное лечение простатита, он заключается в ручном выдавливании воспалительного секрета из железы в протоки и в мочеиспускательный канал. Массаж значительно ускоряет выздоровление – улучшает кровоснабжение и уменьшает застойные явления в железе, усиливает действие антибактериальной терапии.
Как избежать болезни? Советы просты, кстати, они же помогут избежать обострения хронической формы: 1. Регулярно занимайтесь сексом! Секс - прекрасный способ профилактики простатита. Это связано с тем, что при регулярном занятии любовью шансы для размножения бактерий в протоках железы снижаются. Чем меньше застой простатического сока, тем ниже вероятность возникновения заболевания. 2. Но оставайтесь верны своему партнеру! Роль Казановы увеличивает риск развития острого и хронического бактериального простатита. 3. Да - активному образу жизни. Если ваша работа связана с сидячим положением, почаще вставайте из-за рабочего стола, прогуляйтесь на свежем воздухе во время обеденного перерыва. Сидя на рабочем месте, производите движения мышцами промежности, как будто вы втягиваете в себя прямую кишку. От периодического напряжения и расслабления мышц промежности снижается застой крови не только в области простаты, но и прямой кишке, а это - еще и профилактика геморроя - заболевания, часто возникающего от длительного сидячего положения. Кстати, очень классно! Все думают, что вы работаете, а вы занимаетесь зарядкой. И, конечно, активные виды спорта, бассейн. 4. Избегайте переохлаждения! Есть такое понятие, как «спящая инфекция» - это микроорганизм, который живет в «согласии» с вашим организмом. Но при переохлаждении временно снижаются иммунные силы организма, тут-то эта инфекция выходит из-под контроля. 5. Поменьше острого и копченого, а также крепкого алкоголя.
Симптомы простатита: • Болевые ощущения в промежности. • Учащенное и болезненное мочеиспускание. • Боль при семяизвержении, «стертый» оргазм. Екатерина Пьянкова
www.sekret-zik.ru / СЕКРЕТЫ здоровья и красоты
15
ЗДОРОВЬЕ
Мы дарим
красивые улыбки! – Мне 67 лет, у меня полное отсутствие зубов, я обращалась во многие клиники с желанием иметь несъемную конструкцию. Врачи говорят, что в моей ситуации (отсутствие костной ткани) невозможно без костной пластики установить зубы, которые будут несъемные.
– Cитуация, которую Вы описываете, дейКонстантин ствительно не проПОКАНДЮК стая, в ней нужно главный врач подробно разобратьстоматологической ся. сегодня мы стаклиники «Fresh smile». раемся использовать малоинвазионные методики лечения без разрезов и отслаивания лоскута. Такое лечение способствует быстрейшему заживлению меньшим страданием пациентов. как следствие, Вы можете получить несъемную ортопедическую конструкцию с опорой на имплантаты за одно посещение. Но в каждом случаи все индивидуально, поэтому предварительно нужно провести необходимое обследование, установить диагноз и на основании этого составить четкий план лечения.
и сделали косметическую пластинку для имитации утраченного зуба, так как соседние зубы я не хотела трогать. Возможны ли сегодня какие-либо варианты?
– Один вариант у Вас уже есть, мы предложим еще два. Первый: можно установить вклеиваемый мостик без обработки соседних зубов и операции. Второй: будет более надежно, если Вы установите искусственный корень в область отсутствующего зуба, а сверху – коронку на основе диоксида циркония, который будет прочным не вызовет аллергических реакций окружающих тканей полости рта и будет похож на собственный зуб. - После рождения ребенка я потеряла несколько зубов. Как быстро их можно восстановить?
- В данной ситуации все индивидуально. Предположим, что после обследования и глубокого анализа, сбора определенных данных, абсолютных противопоказаний к имплантации у вас не обнаружено. Можно установить имплантаты и зафиксировать временные реставрации в течение 1 -1,5 часа. Через один-два месяца, когда костная ткань зафиксирует имплантат, проводится замена временных конструкций на постоянные. ИНФОРМАЦИЮ О МЕТОДАХ ЛЕЧЕНИЯ ВЫ МОЖЕТЕ УТОЧНИТЬ У СПЕЦИАЛИСТОВ КЛИНИКИ
- Правда ли, что имплантаты ставят на пятьшесть лет, а потом их необходимо менять?
- Надо четко понимать, что имплантат - это искусственный корень, который врастает в костную ткань. В отличие от зуба имплантат не имеет подвижности. Если лечение прошло строго по протоколу, то, как правило, проблем не возникает, более того, сегодня возможно установить имплантаты без единого разреза с помощью специального компьютерного моделирования. Это значительно сокращает сроки лечения и повышает качественный уровень. Пять -шесть лет это очень маленький срок службы для имплантатов, и это не является нормой. – Несколько лет назад у меня была травма переднего зуба на в.ч., который мне удалили
16
СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru
Стоматологическая клиника «Fresh smile» Терапевтическое лечение Профессиональная чистка Протезирование Хирургия Имплантология
с 10.00 до 20.00 Ул. Писарева, 53, / т. 8-901-450-98-21
ЗДОРОВЬЕ
Как худеть после тридцати? На четвертом десятке жизни многие поправляются, хотя едят ничуть не больше, чем обычно. Основная причина — потеря мышечной массы. Обмен веществ, на который расходуется большинство съеденных нами калорий, происходит именно в мышцах. Однако, если мышцы ничем не загружены (а сидячая работа и такой же образ жизни их практически не используют), они начинают сдаваться. В молодости мы более активны, кроме того, тонус мышц поддерживает высокий гормональный фон. После 30 лет эти спасительные факторы, как правило, уже не работают. Выход из ситуации есть — это новое направление в индустрии красоты и здоровья — велнес. В переводе на русский В России понятие «велнес» (в переводе «хорошее самочувствие») пока еще требует пояснений. Многие сравнивают велнес с фитнесом и ждут от велнес-центра километров силовых тренажеров, разнообразия классов аэробики и только, может быть, чуть большего выбора оздоравливающих услуг. Главная идея Основополагающей идеей велнеса является индивидуальное сочетание всех перечисленных компонентов. Велнес не стремится сделать из вас спортсменов, поэтому для человека никогда не занимавшегося спортом, это настоящая находка. Восстановление душевного равновесия и энергии – основа велнеса, остальные цели: физический тренинг, уход за внешностью являются логическим продолжением. С другой стороны, не концентрируясь на достижении каких-либо результатов, но в сочетании с правильным питанием, вы незаметно добиваетесь большего – подтянутой фигуры и отличного настроения. В велнес-центрах нет громоздких силовых тренажеров, заставляющих вас потеть и надрываться, изнурять себя бегом и прыжками. Здесь все процедуры следуют принципу – не навреди! Быть в тонусе Ни один велнес-центр не обойдется без замечательных тренажеров – тонусных столов. Занятия на них доступны людям любого возраста и любого уровня физической подготовки. Это тренажеры для тех, кто не любит изнурительных тренировок, но хочет иметь стройную фигуру и упругие мышцы, гибкий подвижный позвоночник, а также разработать суставы и получить кардиоэффект. Вакуум поможет Тем женщинам, которых беспокоят жировые отложения на бедрах и ягодицах обязательно поможет вакуумный тренажер. Это несложный тренажер с поразительным эффектом! Вы идёте прогулочным шагом в закрытом пространстве — и это всё, но при воздействии пониженного давления на нижние части тела, целлюлит полностью сгорает, в результате чего происходит значительное уменьшение размеров проблемных зон бедер, талии, подтяжка ягодиц, видимое разглаживание кожи. Лимфодренажный массаж
Высокие каблуки, сладости, привычка сидеть «нога на ногу» – далеко не полный список слабостей, которые многие женщины позволяют себе ежедневно. Все это приводит к целлюлиту, отечности, повышению веса, да и просто к плохому самочувствию. Поэтому важно стимулировать движение лимфы в организме: помогает лимфодренажный массаж (прессотерапия). Всего несколько процедур – и Ваши ножки вновь будут гладкими и ровными! Полезное тепло Нанести решающий удар по жировым отложениям поможет термотерапия в специальных инфракрасных штанах. Инфракрасные штаны обеспечивают глубокий прогрев тканей, и, в результате, уже после первого сеанса объем талии и бедер значительно уменьшается - до 1,5 – 2,5 см. Это отличный способ быстро привести себя в форму! Все занятия в велнес-залах проходят индивидуально, под руководством инструктора, который подскажет, какой тренажер подойдет именно вам, или подберет нужный комплекс тренажеров. Приглашаем Вас на веселые и полезные занятия в велнесцентры Всероссийской сети ТОНУС-КЛУБ®, на которых вы сможете не только поддерживать себя в форме, но и научитесь расслабляться. Ведь занятия велнесом - это не только залог здоровья, но и хорошего настроения.
Внимание! В ТОНУС-КЛУБе® проводятся постоянные акции!
20% скидка на абонементы именинникам месяца! При распечатке купона с сайта www.tonusclub.nsk.ru
скидка на абонементы 7%! Адреса ТОНУС-КЛУБов®: пр.Дзержинского, 1/1, тел. 20-819-60 Ул.Державина 1, тел. 255-90-90 www.tonusclub.nsk.ru
www.sekret-zik.ru / СЕКРЕТЫ здоровья и красоты
17
ЭСТЕТИКА
В сетях купероза
Долгие сибирские зимы – это наша с вами реальность. И если не удалось на новогодние каникулы уехать куда-нибудь на Гоа, то остается в основном довольствоваться домашними посиделками и отдыхать от въедливых глаз начальника. Редкие вылазки в кино, кафе и салоны – вот, пожалуй, основные развлечения. А ведь без нас там кто-то ходит по теплому песку и пьет коктейль… Ладно, переживем зиму, и в отпуске возьмем свое! Будет и на нашей сибирской коже южный загар! Кстати, о коже. Справляется ли она с лютыми морозами? Если у вас появились расширенные капилляры или сосудистые звездочки на лице – то ответ отрицательный. Необходимо принимать срочные меры, чтобы не оказаться в сетях у купероза к весне. Купероз – это заболевание кожи, связанное с понижением эластичности сосудов, что приводит к разрыву мелких капилляров. Заболевание распространяется на всех участках кожного покрова. Но наиболее популярной и проблемной «территорией» является лицо. Чаще всего «сосудистые сеточки» располагаются у крыльев носа, на щеках, подбородке. Интенсивность и цвет проявлений могут быть разными – от светло-голубого еле заметного до насыщенного бордового.
Кто в группе риска? 1 Люди, у которых родители или бабушки-дедушки сталкивались с куперозом. 2 Люди с чувствительной кожей. Спровоцировать купероз могут венозная недостаточность, проблемы с желудочно-кишечным трактом, гормональный сбой в организме, курение, стресс, длительная нагрузка на ноги, беременность, роды. А также глубокий пилинг кожи, чрезмерное увлечение горячими ваннами, банями, пляжем, солярием, высокими каблуками, шоколадом, кофе.
18
Это опасно для здоровья? Сами по себе сосудистые «звездочки» не заболевание и даже не симптом, а состояние сосудов. Но, если возникла проблема с сосудами, которые находятся в верхних слоях кожи, значит, это уже сигнал того, что страдают и невидимые сосуды - мозга, сердца, печени. Кроме того, купероз - заметный косметический дефект.
Жизнь без звезд Самый радикальный способ борьбы с сосудистыми звездочками - разрушить и удалить расширенные капилляры. Для этого есть несколько методов: Склеротерапия - в больные сосуды вводят препаратсклерозант, который их «пломбирует», и со временем они полностью исчезают. Но если сосуды мелкие, попасть в них сложно. Поэтому склеротерапию в основном применяют для лечения вен на ногах. Сама процедура дискомфортна и болезненна, как любая инъекция, к тому же после нее приходится носить компрессионное белье. Электрокоагуляция - в расширенный сосуд вводят тонкую иглу, пропускают по ней электрический ток - и сосуд разрушается. Правда, при обширном куперозе – «звездочках» на женском теле эта процедура занимает много времени. К тому же она тоже весьма болезненна и после нее на лице еще долго остаются красные следы. Потому этот метод применяется только на небольших участках. Лазерная коагуляция - в расширенный сосуд направляют луч специального сосудистого лазера. От этого стенки сосуда спаиваются, и он постепенно рассасывается. После лазера обработанный участок краснеет, как при ожоге, а затем немного отекает. Но спустя несколько дней все проходит. Такую процедуру проходить нужно только в клинике или салоне с безупречной репутацией. Озонотерапия - через микроиглу в просвет сосуда вводят кислородно-озоновую смесь. За счет максимального насыщения клеток кожи кислородом, усиливается их энергетика и функционирование, что приводит к исчезновению деформации стенок сосудов. Метод очень эф-
СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru
ЭСТЕТИКА фективен и безопасен, не оставляет рубцовых изменений и пигментации.
А можно вылечить купероз с помощью кремов или таблеток? Полностью - нет, можно лишь сделать его менее заметным и не допустить появления новых «звезд». Для этого есть два пути: внутренний и внешний. Внутренний: дважды в год вам надо принимать витамины Р, С и К (они основные борцы с куперозом) и курс аскорутина. Это поможет уменьшить ломкость и проницаемость сосудистых стенок, увеличить плотность здоровых сосудов и сузить расширенные. Внешний: курс лечения венотониками (они улучшают венозное кровообращение и укрепляют стенки сосудов). Многие салоны предлагают специальные анти-куперозные программы, основанные на действии венотоников: того же конского каштана, экстракта боярышника, арники, виноградных косточек. Идеальный вариант - пройти курс лечения купероза в салоне, а затем поддерживать эффект с помощью аптечных или профессиональных средств, которые подберет для вас косметолог.
Несколько правил для уменьшения проявления купероза: 1. Умывайтесь водой комнатной температуры. Никаких контрастных душей! 2. Макияж снимайте очень мягкими дерматологическими муссами, гелями, эмульсиями. Пенка и мыло разрушают липидную пленку, и кожа интенсивно теряет влагу, что при куперозе недопустимо. 3. Выбирая тоник, обратите внимание на состав: в нем не должно быть спирта. Спирт раздражает и сушит кожу, а это усугубляет купероз. 4. Откажитесь от скрабов с абразивными частицами. 5. Старайтесь выбирать средства из антикуперозных линий: маски, кремы, сыворотки с глиной, жожоба, гингко билоба, гамамелисом, азуленом, эсктрактом черники, грейпфрутом, зеленым чаем. 6. 1-2 раза в неделю делайте анти-куперозные маски. 7. Маскируя «звезды», избегайте пудры - она подчеркивает сухость кожи.
8. Откажитесь от всех тепловых процедур - сауны, солярия, парафинотерапии, вапоризации. 9. В салонах делайте не жесткую механическую, а химическую чистку лица - энзимные пилинги очищают кожу мягко и бережно. 10. Будьте осторожны и с жесткими массажами. Лучше замените их лимфодренажными ультразвуковыми - они очень полезны для куперозной кожи. Как и курс мезотерапии венотониками. 11. Включите в ежедневный рацион витамин Р (рутин), он содержится в чернике, бруснике, малине, клюкве, лимоне (особенно в кожуре). Чаще употребляйте витамин РР (никотиновая кислота). Его много в мясе, печени, почках, яйцах, молоке, хлебе из муки грубого помола, гречневой крупе, грибах. 12. Поддерживайте здоровое состояние печени, желудка, поджелудочной железы
Несколько рецептов масок для лица от купероза. Маска из ягод Можно использовать бруснику, облепиху, клубнику, малину или сок перечисленных ягод с добавлением 1 чайной ложки картофельного крахмала. Маска из трав Травяная маска может быть следующего состава: календула, ромашка аптечная, хвощ, цветки конского каштана, тысячелистник, картофельный крахмал. Все компоненты возьмите в равных количествах, перемешайте, разведите до густой кашицы, нанесите ее на вырезанную в форме маски марлю и положите на лицо на 15 минут. Смойте настоем из ноготков, ромашки или тысячелистника (1 столовая ложка на 200 мл воды). Маска из цветочной пыльцы 1 кофейную ложку цветочной пыльцы разотрите с 1 чайной ложкой меда, добавьте несколько капель сока брусники, клубники, смородины (белой или черной) или кипяченой воды. Через 15 минут смойте, как было сказано выше. Перед применением этой маски проведите пробу на аллергию.
КЛИНИКА ЭСТЕТИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ
• • • • • • • • • • •
Омолаживающая пластика лица и век Уменьшение, увеличение, коррекция груди Коррекция формы ушных раковин и носа Кожный, эндоскопический лифтинг лица Безоперационный лифтинг лица и шеи по АПТОС ОПЕРИРУЮТ: Лазерная шлифовка и удаление морщин Инъекции ботокс, диспорт, биополимерный гель д. м. н. С. В. Сидоров Удаление родинок, бородавок и др. новообразований д.м.н. Б. Б. Добряков Интимная хирургия к.м.н. П. В. Рогажинскас Радикальная операция при вросшем ногте Косметология
г. Новосибирск, ул. Мичурина, 15, тел. (383) 217-05-95; 221-55-75
www.sekret-zik.ru / СЕКРЕТЫ здоровья и красоты
19
проект «подарок любимому»
ДО
ПОСЛЕ
Салон красоты «Model`e» и Наталья Голд специально для февральского номера задумали и осуществили уникальный проект «Подарок любимому». Необыкновенный подарок - преображение - своей второй половинке на 14 и 23 февраля подготовила Наталья (победительница, которая прислала наиболее интересную анкету-заявку). Преображение началось с салона красоты «Model`e»: сначала имиджмейкер, Fasionстилист Наталья Голд, определила натуральный колорит – цветовой тип Дмитрия и дала рекомендации касательно нового образа, затем Дмитрий попал в заботливые руки парикмахера Лилии Матюшиной, стильная стрижка и укладка это одна из составляющих нового имиджа. Потом был сделан маникюр и мини-мужской макияж для фотосъемки. Дальше по плану предстоял шопинг и процесс переодевания - вся дружная команда отправилась в ТЦ «Мега», в магазины мужской одежды французкой марки «Celio» и «Pepe jeans London». Дмитрий честно признался, что никогда не примерял чтонибудь подобное (из того что предложили стилисты). Но в новом образе он держался еще более уверенно и смог наконец то расслабиться и просто быть собой. Он почувствовал в себе стильного уверенного молодого человека, которому все по плечу.
Одежда была предоставлена магазинами «Celio» и «Pepe jeans London».
С ценами, отзывами и подробными условиями обучения Вы можете ознакомиться здесь: http://vkontakte.ru/club10347184 или по тел.: 291-37-85; Максима Горького, 34
Акции февраля: Приведи подругу на обучение и получи СКИДКУ 1000 на двоих! Набор профессиональных кистей в ПОДАРОК! Максима Горького, 34 В салоне красоты «MODEL’E» вы найдете все необходимое, чтобы стать еще прекраснее. Профессионалы высокого уровня помогут вам открыть свой собственный неповторимый стиль, подчеркнуть естественное очарование.
Наши обучающие программы: 1) Курс «Сам себе визажист»
Для создания индивидуального образа к Вашим услугам: • полный спектр парикмахерских услуг: • все виды окрашивания (Wella, Londa); • стрижки любой сложности; • БИО-завивка волос;
2) Базовый курс «Визажист»
• итальянское пятифазное лечение для волос на основе кератина;
3) Расширенный блок повышения квалификации для визажистов
• ламинирование волос;
4) Мастер-класс по поресничному наращиванию 5) Курс «Дизайн длинных волос» Наш салон красоты и учебный центр рад предложить Вам новые услуги в области имиджа и стиля от имиджмейкера Натльи Голд: Шопинг-сопровождение Анализ гардероба Колористический анализ внешности Авторские мастер-классы и семинары
• ногтевой зал; • различные виды маникюра и педикюра (аппаратный педикюр Gehwol)); • Spa-процедуры (OPI); • наращивание ногтей (CDN); • укрепление БИО-гелем (BSG); • природное глянцевание; • восковая депиляция; • наращивание ресниц: шелк, норка; • наращивание волос: холодное наращивание методом микрокапсул; • визаж (Atelier, De Klie).
Готовили проект: Видеопостановка и автор ролика «BackStage» (который вы можете увидеть в нашей группе ВКонтакте): Константин Митюшин www.cosstass.jimdo.com, Фоторум ул. Никитина, 20; Наталья Голд и Салон MODEL’E
Красота ручной работы ВРАЧЕБНАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ: Золотые стандарты омоложения: - нити аптос, - пилинги, - биоревитализация + биоармирование, - контурная пластика, - инъекции ботулотоксина, - мезотерапия, - фотоомоложение. Комплексное лечение кожных проблем: - угревой болезни, - сосудистой сетки (купероза), - удаление папиллом, кератом, бородавок, родинок, - повышенной потливости. Озонотерапия Суперэффективный метод антицеллюлитной терапии и уменьшения объемов тела!
ЭСТЕТИЧЕСКАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ: Эпиляция (фото-, электро-, восковая, шугаринг), аппаратные и ручные методики коррекции форм тела, наращивание ресниц, пирсинг, перманентный макияж. ПАРИКМАХЕРСКИЕ ИМИДЖ-УСЛУГИ: От L’Oreal и Schwarzkopf. Ламинирование волос. Инновационное окрашивание
INOA от L’Oreal
НОГТЕВОЙ СЕРВИС: - Различные виды маникюра, наращивание ногтей - Педикюр от Gehwol – медицинскийаппаратный, SPA-уход. - Коррекция вросшего ногтя, эстетическое восстановление поврежденных ногтей. Вертикальный турбо-солярий. Подарочные сертификаты!
Салон красоты
«С Верой»
ул. Немировича-Данченко, 169, ост. «Горская» тел.: 335-02-34, 8-913-933-19-15
Шампунь (250 мл) 1400руб. 1190 руб. Маска для волос (200 мл) 2500 руб. 2125 руб.
Предъявителю купона с 01.02.2011 по 15.03.2011
СКИДКА 15%
на линию Kerastase Reflection для окрашенных волос 22
СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru
ул. Романова, 39 тел.: 203-46-00 / +7-913-945-5775 Мы ВКонтакте: Студия красоты Uniton Style http://vkontakte.ru/club19452555
ул. Блюхера, 71б, тел.: 361-33-70
«Февраль – последний месяц активных пилингов» • Гликолевые пилинги (25%, 35%, 50%) – 1200 руб. (скидка 20%) «Побалуйте свои ручки» • При оплате маникюра и педикюра – парафинотерапия в подарок «Встречайте лето с блестящим загаром!» • Стоимость 1 мин солярия – 15руб.
NEW!
Укрепление натуральных ногтей гель-лаком от OPI*
Преимущества: • долговременное покрытие на 2 недели – не стирается, не скалывается • не нужно запиливать ногтевую пластину перед нанесением • ногти выглядят натурально - покрытие тонкое и естественное • укрепляя ногти гель-лаком, можно отрастить натуральные ногти • процедура нанесения гель-лака занимает около 30–40 минут
NEW!
Педикюр на основе фруктовых кислот – альтернатива аппаратного педикюра
Преимущества: • помогает в решении проблем: сухости кожи стоп, гиперкератоза, мозолей • педикюр, который подходит беременным, гипертоникам, подросткам и нравится мужчинам. Ком* обязательно сочетать с мани- фортная и приятная процедура. кюром, т.к следующий маникюр понадобится лишь через 3 недели. Принцип - лечение кожи изнутри.
700
руб.
900
руб.
Подарок под 14 февраля – самое время для сюрприза. Плюшевый мишка, валентинка, билеты в кино, конечно, подойдут. Погодите, Вы боитесь, что мужчина лишь скучновато улыбнется, получив презент? А как Вам такая идея: ёлочка, сердечко или портрет вождя под юбкой? Да-да, наша тема - бикини-дизайн. Интимная прическа – сейчас модная тенденция, но все же пока не тривиальная, поэтому есть место удивлению и фантазии. Что же мы хотим? Бикини – дизайн – это Ваше настроение и самовыражение – от полного разгула с перьями и стразами до повседневных стрижек. 24
юбкой
Главное, помнить основные правила: Выбрать солидный салон и мастера – настоящего профи своего дела. Руководствуйтесь отзывами на форумах, регалиями стилиста и его опытом. Не стесняйтесь попросить диплом. Настроиться на длительную процедуру – от часа до двух, а иногда и больше. • Подготовиться. Для боди-арта сделать депиляцию зоны бикини за два дня до процедуры, чтобы снять раздражение кожи; для стрижки – наоборот, на какое-то время забыть о бритве. Представлять конечный результат, если с этим сложно, придите в салон за полчаса до записи и полистайте каталоги, наверняка, встретите пару-тройку интересных идей. Учитывайте пропорции своего тела. Чтобы результат порадовал на 100%, помните, что крупные рисунки и широкие линии не подойдут обладательницам пышных бедер, они будут лишь подчеркивать их полноту, лучше средний по размеру рисунок или изящный узор. Дюймовочкам стоит выбрать вертикальные линии, а высоким дамам – горизонтальные и т.д. Не бояться. Процедура безопасна – мастер работает в перчатках, а кожа пациента обрабатывается антисептическим раствором.
СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru
Помнить о противопоказаниях: острые и хронические заболевания кожи, различные ее повреждения - раздражение, ожоги, ранки и т.д. Врачи не рекомендуют выполнять бикини-дизайн при наличии в месте его проведения герпетических высыпаний; родинок, папиллом и бородавок. Не посещать салон до или сразу после менструации. Чувствительность кожи в это время сильно повышается. Лучше отдать предпочтение периоду убывающей Луны – волосы будут отрастать медленнее, и рисунок сохранится дольше. Сразу после процедуры не пользоваться мочалкой, принимая душ, не посещать бассейн и сауну. Это может вызвать раздражение кожи и неприятные ощущения. Для тех, кто сталкивается с бикини-дизайном впервые, будет любопытно узнать об этапах этой процедуры. 7 ступеней красоты:
Если Вы предвидите шок у своей второй половины или боитесь болевых ощущений во время процедуры, начните со стрижки. Сегодня существует несколько стилей интимной стрижки: - американский, когда в интимных местах удаляются все волосы, кроме растущих на лобке; - французский – на лобке оставляют тонкую вертикальную полоску; - бразильский – стрижка наголо; - японский – стрижка наголо + боди-арт. Именно японский стиль лежит в истоках современного дизайна интимной зоны. На данный момент в моде две основных разновидности интимной прически: 1 – все волосы удаляются и украшается гладкая кожа. 2 – волосы удаляются частич-
Укладки
Волосы в области бикини укладывают с помощью специальных стайлинг-средств. Здесь тоже есть место творчеству: волосы подкручивают, придают им различные направления – можно изобразить солнце (от центра уложить в разные стороны лучи) или елочку (сделать пробор-ствол и от него – веточки). Когда укладка выполнена, ее закрепляют лаком для волос.
Окрашивание
1. Выбор рисунка, который Вы хотите увидеть на себе. 2. Удобная поза на кушетке (похожей на косметологическое кресло). 3. Нанесение рисунка мастером в интимной зоне по трафарету или «от руки». 4. Обработка зоны депиляции специальным тоником, который не только продезинфицирует кожу, но также удалит с нее лишний жир. 5. Депиляция зоны бикини и зоны глубокого бикини - сантиметр за сантиметром удаляются волосы теплым воском. 6. Стрижка и окраска оставшихся волосков. Кстати, здесь есть выбор: временный окрас волос тонирующими средствами или окрас на длительный промежуток времени (краски для интимной зоны достаточно дорогие). 7. После смывания краски всю зону удаления волос мастер обрабатывает тальком. 8. Последний штрих – украшение интимной прически стразами, перьями, блестками. Для закрепления всех этих элементов мастером используется безопасный для кожи клей.
Стрижки
но, а оставшиеся становятся элементом узора. Если говорить конкретно о рисунках, то классические варианты - это романтические изображения в виде сердечек, бабочек, цветов и животных. Но в последнее время в моду вошла также символика: иероглифы, арийские руны, славянские символы, а также другие разнообразные знаки. Такие рисунки не просто красиво смотрятся, но в большинстве случаев имеют тайный смысл, например, иероглиф «любовь» или символ бесконечности.
Можно стать блондинкой с головы до ног! А можно стать девочкой-аниме. Краски для подобных целей используют практически те же, что и для волос на голове, но держат меньше из-за большей чувствительности кожи. Особенно интересно смотрятся цветовые комбинации, например, плавный переход от одного цвета к другому.
Биотатуировка Биотату выполняется индийской хной – в чистом виде (от коричневого до бежевого оттенков) и с добавлением красителей (желтый, красный, синий, черный). Большой плюс хны – ее абсолютная безвредность и гипоаллергенность. Игла не используется, что подтверждает безвредность процедуры.
Боди-арт На кожу наносят рисунок специальной флуоресцентной косметикой, а также цветным гелем, гуашью и акриловыми красками. Цветовая палитра невероятно широка. В качестве дополнительного украшения рисунка идут в ход блестки, стразы, бусинки, а также мерцающая пудра! Поэтому, если Вы планируете пощеголять в таком наряде пару-тройку дней, необходимо подобрать специальное белье: его окантовка и кружево не должны затрагивать рисунок. Но, как правило, боди-арт не доживает даже до утра, ведь после такого подарка мужчины перестают контролировать себя. Бодиарт, к сожалению – всего лишь яркий миг. Но кто останавливает нас подарить его любимому снова? Ведь впереди еще 23 февраля!
www.sekret-zik.ru / СЕКРЕТЫ здоровья и красоты
25
26
СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru
тел.: 360-07-07, 360-02-03 ул. Плахотного, 74/1
тел.: 308-08-33, 308-07-33 ул. Станиславского, 3/1 Салон «Estel» предлагает услуги для милых дам: • Косметолога (омолаживающие процедуры, чистки, пилинги, фотоэпиляция, фотоомоложение, дермамагнитный уход) • Визажиста (дневной и вечерний макияж, наращивание ресниц) • Массажиста (вакуумный, антицеллюлитный и другие виды массажа, программы в SPA-капсуле, различные виды обертываний, восковая эпиляция, бикини-дизайн) • Парикмахерские услуги (повседневные стрижки и укладки, праздничные прически, окрашивание препаратами Wella, ламинирование волос)
NEW! Уникальная новинка аппарат Дерма Шейпер - компклесный уход за лицом и телом (тройное воздействие: ультразвук, микротоки, миостимуляция).
• Ногтевой сервис (классический, аппаратный, горячий, spa-маникюр; моделирование ногтей акрилом, гелем, смолами; покрытие гель-лаками Axxium; аппаратный педикюр) • Вертикальный солярий с аквабризом • Тонусные столы, роликовый массаж BODYROLL
АКЦИЯ! При покупке абонемента на 3 месяца - программа в SPAкапсуле в подарок. АКЦИЯ! При покупке годового абонемента и оплате 2-х месяцев занятий - 12-ый месяц в подарок.
Для дорогих мужчин: • Современные стрижки • Мужской маникюр • Аппаратный педикюр от Gehwol • Решение проблем: вросший ноготь, мозоли, трещины, утолщенные ногти • Парафинотерапия • Различные виды массажа • Тренажерный зал
Сделайте своим любимым людям приятный подарок к праздникам – подарочный сертификат на сумму от 500 рублей!
ОНи
тоже хотят быть красивыми Мужчина на массажном столе косметологического кабинета давно уже не новость. Причем массажем посещение салона красоты не ограничивается. И хотя некоторые представители сильного пола все еще не могут соотнести образ мачо с ухоженным внешним видом, остальные, наоборот, недовольны — не каждый салон предоставляет все процедуры, какие хотелось бы получить. ны и мешки под глазами. • ЖЕНСКОЕ ВНИМАНИЕ. Причина всех причин Не ради успеха в бизнесе как такового, не ради молодости как таковой ходят мужчины в салоны. Все ради нас, женщин, чистят они свое оперение — не прельщают современных красоток неухоженные руки, сальные волосы и дурно пахнущее тело.
Когда клиент — мужчинa.
Современные мужчины куда лучше понимают необходимость ухода за собой, нежели поколение их отцов. Отправляясь в салон, они ставят перед собой вполне конкретные и очевидные цели. • МОЛОДОСТЬ. Среди преуспевающих в бизнесе мужчин мало кто стремится выйти на пенсию. Большинство топ-менеджеров за 50 выглядят сегодня лет на 40 и дальше стареть не собираются: еще вся жизнь впереди, а сколько интересных проектов.., Не говоря уже о публичности высоких постов. • УСПЕХ В БИЗНЕСЕ. Что помогает заключать выгодные сделки? Любой успешный бизнесмен скажет вам, что это не только деловая хватка и правильные расчеты, но и доверительные отношения между будущими партнерами. А их куда проще установить, будучи не только умным и ловким, но еще и блестяще выглядящим. • АНТИСТРЕСС. И снова прямая связь с бизнесом — стрессы на работе. Мужчинам необходим выход негативных эмоций, и искать его, безусловно, лучше не в кругу семьи. Релаксирующие и тонизирующие программы в комфортной атмосфере салона — достойная альтернатива. К тому же стрессы - это раздраженная, угревая кожа, морщи-
28
Не секрет, что большинство косметологических салонов ориентированы на дам, и клиент-мужчина для них — нестандарт. Прейскурант, как правило, един для представителей обоих полов, но только на первый взгляд, если судить по наименованию услуги. Пилинги, маски и обертывания для мужчин существенно различаются и используемыми косметическими линиями, и пропорциями воздействующих препаратов, и техникой исполнения, и интенсивностью воздействия. Помимо этого мужские линии не обладают ярко выраженными запахами: как правило, сильный пол предпочитает не сообщать обонянию окружающих о своем посещении салона. А теперь немного подробнее о конкретных процедурах...
Наводим красоту... Женщины делают маникюр, педикюр и макияж, чтобы украсить лицо и ногти, подчеркнуть свои достоинства, проявить творческий подход. Мужчины же обычно хотят просто скрыть недостатки (угри, широкие поры, шрамы) и придать коже здоровый, ухоженный вид (огрубевшая кожа не должна портить впечатление при рукопожатии). Для мужского маникюра и педикюра (как правило, аппаратного) используют специальный лак, дающий либо матовый эффект, либо эффект просто хорошо ухоженного, отполированного ногтя. По этой же причине только технические средства получают доступ к святая святых, к самому мужскому ритуалу ухода за собой, — бритью. Хотя находятся и такие представители сильного пола, которые одобряют электроэпиляцию как аль-
СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru
тернативный способ избавления от щетины: под действием токов волосы редеют, становятся слабее, медленнее растут и доставляют меньше хлопот их обладателям.
лицо
Известно, что при деловом общении женщины рассматривают лицо собеседника как в целом, так и в деталях, а значит, чаще замечают морщинки и прочие недостатки. Мужчины же обычно смотрят в глаза, захватывая область лба и носа. И именно эти места — Т-зона — доставляют мужчинам больше всего хлопот из-за повышенной активности сальных желез. Поэтому процедуры по уходу за Т-зоной держат пальму первенства в джентльменском наборе косметических услуг. Это может быть чистка (преимущественно ручная) и пилинги (механический, аппаратный, ультразвуковой). Химические пилинги не привлекают сильный пол, так как предполагают длительный восстановительный период, на который у мужчин не хватает терпения. Общая отечность лица, в частности мешки под глазами, а также снижение тургора кожи беспокоят мужчин не меньше, чем женщин. Многие кавалеры вслед за дамами не прочь потратить свое драгоценное время на пластифицирующие, гелевые и коллагеновые маски, лимфодренаж (аппаратный массаж микротоками) и, конечно, массаж лица (классический, пластический, моделирующий).
ТЕЛО
Избавиться от лишней растительности на проблемных участках (у кого-то это плечи, у кого-то спина, грудь или интимная зона и почти у всех мужчин подмышечные впадины) не только удобно, но и по-джентльменски по отношению к партнерше. В этих случаях мужчины предпочитают лазерную эпиляцию — не так болезненно, как искусственные воски. К тому же техника вызывает у них больше доверия, чем самые замечательные кремы. Логичным дополнением к эпиляции на теле часто становится и уход за торсом — массаж, обработка различными увлажняющими и питательными сыворотками, обертывания. Последние как метод коррекции фигуры, формирования привлекательного торса и избавления от «пивного животика» также весьма близки женским коррегирующим и антицеллюлитным программам. Только мужчин не заманишь шоколадом и прочими ароматными предложениями — им по душе целебные водоросли и соли. Вообще мужчины предпочитают получать от косметологических программ не столько удовольствие, расслабление, сколько пользу для здоровья. Впрочем, исключение составляет ручной массаж. При всей любви к технике мужчины никогда не откажутся от ручного массажа, особенно в женском исполнении. Почувствовать заботливое прикосновение внимательных женских рук и получить профессиональную помощь, то есть совместить приятное с полезным, — перед этим не устоит ни один мужчина. Предпочтения отдают классическому массажу всего тела (тонизирующий, общеоздоровительный, лимфодренажный) и проработке отдельных проблемных зон.
че связаны с болезненными ощущениями и длительным периодом восстановления (чего, как известно, мужчины очень не любят), многие все же решаются пойти на эти крайние меры. Чему же отдает предпочтение сильная половина человечества?
ЛИЦО
У состоятельных мужчин после 35-40, которые заботятся о своей внешности, большим спросом пользуются инъекции препаратов Botox и Disport. Дело в том, что мимическая мускулатура у мужчин развита сильнее, чем у женщин, поэтому и морщины у них, как правило, более глубокие, а ботулотоксин уменьшает способность этих мышц сокращаться. Популярен также химический пилинг. Он делает более гладкой и ровной огрубевшую кожу, устраняет морщины, последствия yгpевой сыпи, сглаживает рубцы. Вопреки распространенному мнению, что мужчины боятся боли, ради сохранения красоты они готовы даже подвергнуть себя столь неприятной процедуре, как мезотерапия С помощью мезококтейлей можно решить самые разные эстетические проблемы сильного пола. К примеру, специальные липолитические препараты применяют, чтобы убрать двойной подбородок. Если кожа стала слишком чувствительной, реагирует на изменение температуры воздуха, на ней появились высыпания или покраснения, помогут иммуномодулирующие препараты. А инъекции витаминных коктелей в сочетании с гиалуроновой кислотой улучшат тонус кожи и обеспечат лифтинговый эффект. Если же нехирургическими способами уже не удается стереть следы времени — обвисшие щеки, тяжелый взгляд, — мужчина задумывается о походе к пластическому хирургу, и начинает осознанно листать женские журналы. Между прочим, напрасно. Потому что методики подтяжки мужского лица отличаются от таковых для женщин. Во-первых, кожа мужчин толще и хуже поддается манипуляциям. Она лучше снабжена крове-носными сосудами, поэтому риск возникновения послеоперационных кровотечений и гематом у мужчин выше. Во-вторых, мужчины не пользуются макияжем и редко носят длинные волосы, поэтому послеоперационные рубцы должны быть максимально скрыты. Еще один фактор, который нужно учитывать при проведении подтяжки лица у мужчин, это рост бороды. Когда кожу отслаивают оттягивают назад, область роста волос в этой зоне также оттягивается. Вот и получаете что мужчины после подтяжки лица вынуждены бриться за ушами. Кроме того, после операции сужается область роста баков из-за удаления излишков кожи.
Некоторые любят «погорячее» Как правило, мужчинам среднего возраста легких салонных процедур уже не хватает. Массаж и маски не в состоянии справиться с глубокими морщинами, носогубными складками, убрать двойной подбородок и отвисший живот. И хотя большинство эстетических методик так или ина-
www.sekret-zik.ru / СЕКРЕТЫ здоровья и красоты
29
Саванна для Вас и ради Вас! Каждый раз в преддверии праздников, дней рождений или юбилеев Вы задаетесь одним и тем же вопросом: Чтобы такое подарить, чтобы Ваш подарок запомнился? Удачный вариант - подарочный сертификат в СПАсалоны Саванна. Мы предлагаем своим гостям сбалансированный пакет услуг по уходу за телом, лицом и волосами, основанный на эффективном комплексе процедур, уникальных массажных техниках, а также последних разработках в области эстетической косметологии. Сочетание аппаратных, мануальных и инъекционных методик, использование высококачественной продукции косметологических линий класса de-luxe, дополняя друг друга, обеспечивают комплексный эстетический и оздоровительный эффект. Звуки спокойной музыки, витание ароматов экзотических эфирных масел, мерцание свечей и удивительные ритуалы красоты и здоровья уносят Вас от городской суеты в райский уголок, где все для Вас и ради Вас. - Уходы для лица, классическая и аппаратная косметология - NEW! Сингулярная пластика - пластика без ножа! Эксклюзивно только в Саванна. - NEW! Ультразвуковая кавитация - липосакция без операции. - Контурная пластика, мезотерапия, ботокс, диспорт. - Уходы для тела, SPA-процедуры, коррекция фигуры, все виды массажа, гидромассаж, обертывания - Эпиляция (восковая, шугаринг) - Маникюр классический, европейский, горячий, SPA, гель-лак, все виды наращивания. - Педикюр: аппаратный, классический, SPA, ре-
шение проблем: вросший ноготь, мозоли, трещины. - Перманентный макияж (татуаж), визаж, пирсинг. - Лаборатория стиля: окрашивание, глянцевание, ламинирование, биозавивка, стрижки любой сложности, наращивание волос, ресниц, укладки, био-лечение волос, плетение, прически вечерние, свадебные. Создание неповторимого образа. - Вертикальный солярий - новые лампы, профессиональная косметика для солярия. - Косметический бутик Babor - NEW! Хаммам. Это глубокая очистка и омоложение всего тела, выведение шлаков и жидкости (способствующей образованию целлюлита), снятие отмерших клеток тела. По своему усмотрению Вы можете выбрать программу.
Саванна – оазис красоты и здоровья. Подарите себе или близкому человеку райское наслаждение, приобретя наш подарочный сертификат от 1000руб. 30
СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru
г. Новосибирск, ул. Галущака, 2, тел.: 220-51-51 ул. Крылова, 4, тел.: 218-82-82
Парикмахерские услуги: • • • • •
ООО «С.В.Л.»
Современные технологии окрашивания («Wella», «Matrix», «Schwarzkopf», «Estel») Стильные стрижки и укладки Прически вечерние и свадебные Долговременная укладка, выпрямление волос Химические и био-завивки
Маникюр – педикюр: • • •
Классический, безобрезной SPA – педикюр, парафинотерапия Наращивание и дизайн ногтей
Косметические услуги: • • • • • • •
Программы по уходу за лицом и телом Восковая депиляция Пирсинг и прокол ушей Все виды пилингов, массаж Мезотерапия Перманентный макияж Художественное тату
• •
Различные виды массажа Роскошное МАССАЖНОЕ КРЕСЛО «Royal»
Салон красоты
Вертикальный турбо-солярий Массажный кабинет Кедровая бочка
ИМИДЖ Пр.К. Маркса, 13 т.: 346-02-54; 304-01-56 Ул. Ватутина, 24 т.: 3-555-863
www.sekret-zik.ru / СЕКРЕТЫ здоровья и красоты
31
Как правильно ухаживать за волосами во время непогоды?
В зимний период волосы очень истощены и ослаблены, они становятся тусклыми и ломкими. Именно в это время важно поддерживать их здоровое состояние и более интенсивно за ними МАРИНА СИВИРИ, директор ухаживать. Есть инносалона и учебного центра вационные средства «MODEL’E» для восстановления структуры волос с эффектом ламинирования. Это пятифазная программа, которая великолепно восстанавливает поврежденные участки волос и их структуру в целом. В состав средств этого комплекса входят: кератин, пантенол и оливковое масло, которые разглаживают структуру волос, усиливают здоровый блеск, питают и восстанавли-
вают гидробаланс волокон волоса. Результат: волосы отлично распутываются, становятся гладкими и блестящими. Лечение подходит и для прямых, и для волнистых волос. Продолжительность комплекса процедур - 1ч. 30 мин. Какое количество процедур необходимо сделать, чтобы был заметен результат?
Все зависит от структуры волос, сухим и ломким волосам понадобится больше времени на восстановление. Примерно 3 процедуры за месяц. А тусклым и чуть ослабленным волосам достаточно одной процедуры, чтобы увидеть эффект. Можно ли не только с помощью лечения придать естественный блекс волосам?
Если у вас хорошее состояние волос, то, конечно, можно. Для этого необходимо пользоваться спреями-блесками после укладки феном. А также вам поможет постоянное применение масок, сывороток и кондиционеров - это средтва, которые защищают волосы и маскируют повреждения.
ХИТ-ПРОГРАММА для лица
очищение + массаж + маска для лица «8 часов сна»
1700руб. 1000 руб. Акция действует при предъявлении купона с 01.02.2011 по 15.03.2011
ул. Романова, 39 тел.: 203-46-00 / +7-913-945-5775 Мы ВКонтакте: Студия красоты Uniton Style http://vkontakte.ru/club19452555
32
СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru
Ногтевой сервис Ноу-хау в области наращивания ногтей – цветные гели AXXIUM
• Глянцевый эффект Идеально для натуральных коротких ногтей на руках и ногах • Наносится как обыкновенный лак • Держится до 3-х недель • Гель растворяется и снимается за 15 мин
•
Маникюр – 350 руб. Педикюр – классический 850 руб., аппаратный 1000 руб. Гель AXXIUM – 950 руб.
Процедуры по телу Предлагаем воспользоваться услугами профессиональных массажистов, провести сеансы в фитобочке. Эти процедуры помогут избавиться от избыточного веса и лишних сантиметров, а также улучшить самочувствие и укрепить здоровье!
• Фитобочка+массаж+фиточай – от 700 руб. Действуют скидки по абонементу! • Инъекционная липосакция – от 1800 руб. • Различные виды обертываний – от 800 руб. • Массаж – от 400 руб. • Фотоэпиляция – от 120 руб. Акция! Скидка 20% в феврале! • Мезотерапия по телу – мощное сжигание локальных жировых отложений – от 1800 руб.
Сочетание кедровой бочки с корректирующими процедурами по телу позволяет добиться максимального результата!
Услуги косметолога • Консультация врача-
дерматокосметолога К.М.Н. бесплатно
• Мгновенное весеннее преобра-
жение: Детокс + Лифтинг на аппарате Biogeni (Франция) 2500 руб.
• Решение проблем с пигментацией, «вакцина», стимулирующая защитную функцию кожи и её восстановление – Пилинги Renophase (Франция) и Sweet Skin System (Италия) от 1800 руб • Meso – Wharton P 199 тм – новые возможности в
косметологии! Лифтинг-формула с клеточным комплексом и гиалуроновой кислотой подтягивает контуры лица и разглаживает морщины! Препарат выбора для биоревитализации после 45 лет.
• Избавиться от гусиных лапок, складок на лбу и вокруг рта за одну процедуру: Ботокс, Диспорт, Ксеомин Merz (Германия) от 3000 руб. • Контурная коррекция носогубных складок, глубоких морщин, объём и контур губ от 9000 руб. от 8000 руб.
Парикмахерские услуги
• эксклюзивная услуга Био-восстановление волос (Loreal) 500 руб. • Стрижки женские – от 700 руб., мужские – от 350 руб. • Праздничные укладки от 550 руб., прически от 1000 руб. • Окрашивание – от 1500 руб. (Loreal, Wella) • Ламинирование – от 1000 руб. эффект сохраняется до 4-ех недель К оплате принимаются международные платежные карточки систем VISA, MASTERCARD, MAESTRO, UNION
• Фото-, биоэпиляция (воск), шугаринг
299-94-92
ул. С. Шамшиных, 18
www.salonl ime.ru
Подарочные сертификаты
Подготовься к весне! Зал комплексных тренировок: женские тренажеры + фитнес = 30 минут эффективного удовольствия! Косметические процедуры по лицу и телу Моментальный загар - полезная замена ультрафиолету Процедуры по лицу и телу во время беременности и кормления Подготовка тела к беременности Комплексная коррекция фигуры Различные виды массажа Детская комната (от 1,5 лет)
www.angel-mama.ru
ул. Ядринцевская, 18, т.: 212-40-01, 8-913-946-3616
итальянский аппарат RAH-Medicell
ДО
Самая передовая на сегодняшний день технология в области безоперационной липосакции и лечения целлюлита
акция!
ПОсле
- Восстановление утраченных форм - Профилактика преждевременных морщин - Повышение упругости кожи - Уменьшение второго подбородка
5000 руб. 2500 руб.
Коммунистическая, 50 / Салон красоты «Ренессанс» / 213-70-01 Наращивание волос по испанской технологии гелем для «холодного» наращивания LE CRISTAL DE PARIS (Франция), благодаря уникальной формуле позволяет создать мельчайшие микрокапсулы. Гель LE CRISTAL DE PARIS совершенно безопасен, его стерильная модификация используется в хирургии для склеивания костной ткани. Нанотехнологии позволяют воздействовать на волосы на молекулярном уровне, а щадящий состав гарантирует здоровье Ваших волос. Данный вид наращивания можно применять даже на тонких и хрупких волосах. Правильно выполненные капсулы выглядят эстетично и напоминают форму рисового зерна. Этот вид наращивания считается самым практичным и популярным. Позволяет скрыть короткую стрижку, наращивать височную и теменную зону вплотную к пробору. Не оказывает нагрузки на корни собственных волос. Позволяет окрашивать и подвергать термической обработке без вреда для собственных волос. Красота будет с вами до 7 месяцев.
Тел.: 8-913-717-4410 34
СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru
Красивое и ухоженное тело всегда притягивало взгляды мужчин. Как сделать так, чтобы эти взгляды всегда оставались восхищенными… Когда мы думаем о косметологе, чаще всего представляем мастера по уходу за лицом. Мы настолько озабочены состоянием кожи лица, что нередко забываем о том, что тело тоже подвержено влиянию времени – кожа тела точно так же страдает от сухости, дряблости и потери эластичности. Обычно мы начинаем заботиться о состоянии тела либо перед отпуском, либо когда проблема становится настолько очевидной, что ее нельзя больше игнорировать.
1 Целлюлит. Можно ли победить целлюлит только при помощи крема? Нет, пока такого крема не существует. Антицеллюлитные средства обычно выступают в качестве дополнения к более интенсивным процедурам – таким как диета, массаж, баня, профессиональные обертывания и специальные упражнения. Именно поэтому на большинстве флаконов и тюбиков антицеллюлитных средств написано, что они укрепляют и разглаживают кожу. Обычно действие таких средств основано на том, что они помогают вывести из клеток токсины и лишнюю жидкость. Хорошая новость в том, что ингредиенты этих кремов помогают бороться с признаками старения кожи и делают кожу более эластичной и упругой. Если же вы решили всерьез заняться проблемой целлюлита, то вам стоит обратиться к профессионалам. Салон «CAPRICE» предлагает вам комплексы по коррекции фигуры, цена которых начинается от 200 рублей! Широкий выбор жиросжигающих и антицеллюлитных обертываний, прессотерапия (лимфодренаж), кедровая бочка с антицеллюлитным сбором и, конечно же, самый действенный способ разбить жировые отложения – ручной массаж! (30 минут – 450руб, 1час – 650руб)
2 Подтяжка кожи. Необходимость в подтяжке кожи может возникнуть в разных случаях. Это возможно при потере веса, послеродовом периоде. Возрастные проблемы, связанные с общим старением организма тоже не добавляют нашей коже красоты и упругости: обновление замедляется и кожа становится сухой, дряблой и неэластичной, образуя провисания. В наше время немало желающих решить их максимально быстро, эффективно и безопасно. Последний критерий – ключевой для многих из нас. Поэтому так много наших клиентов выбирают процедуру - подтяжка кожи без операции. Салон «CAPRICE» предлагает множество программ по подтяжке кожи тела. Наши цены вас приятно удивят. Обертывания, пилинги, специальные техники по массажу и подтяжке груди начинаются всего от 300 рублей!
3 Сухость кожи. В коже тела значительно меньше сальных желез, чем на лице, поэтому у большинства из нас она склонна к сухости. По этой же причине она медленнее восстанавливается после микротравм, нанесенных неблагоприятным воздействием окружающей среды, особенно солнечным излучением. И если на лице нас в первую очередь беспокоят морщины, то возраст тела выдает потеря кожей упругости. Эту проблему вам также предлагают решить специалисты салона «CAPRICE» с помощью профессиональных обертываний, итальянских масел и пилингов. Посещая наш салон хотя бы раз в месяц, вы увидите потрясающие результаты через 4-5 месяцев. Ваша кожа приобретет здоровый, ухоженный вид, значительно подтянется, а главное, вы забудете о существовании кремов и лосьонов для тела!(стоимость комплексной программы – от 550 до 1500 рублей!) Также наши косметологи помогут сделать ваше тело гладким без существенных затрат. Например, восковую депиляцию глубокого бикини вы можете сделать всего за 350 рублей! А зону подмышки за 150!
Spa - салон «Caprice»
5-й Трикотажный переулок, 23, тел.: 299-26-71 (пересечение ул. Есенина и Б.Богаткова, здание «Elite fitness»)
Академия стиля
Вы совершенны каждый миг!
Каждое утро Вы снова и снова принимаетесь за создание своего неповторимого образа… Вы наносите макияж, укладываете волосы, размышляете: что одеть… Вам важно быть красивой в любой момент, каждую минуту? А Вы знаете, что икона стиля XX века – Марлен Дитрих могла за весь день НИ РАЗУ не посмотреть на себя в зеркало? Почему? Потому что ее образ был продуман до мельчайших деталей – она была совершенна и знала это! Но что делать нам сегодня? Как достичь совершенства, ведь каноны красоты меняются каждый сезон. Сегодня могут быть актуальны зеленые тени и бежевая помада, а завтра вернется стиль вамп? Как не потеряться в предложениях дизайнеров и стилистов и найти свой неповторимый образ, оставаясь при этом модной, красивой, волнующей мужские сердца? Центр Инны Герасимовой понимает потребность каждой женщины быть красивой. Поэтому в сотрудничестве с модельным агентством Русский Блеск был разработан проект Академия стиля, позволяющий получить знания, ранее доступные лишь профессиональным моделям. Вы хотите: • Овладеть секретами профессионального дефиле? • Найти свой ракурс, чтобы ВСЕГДА хорошо получаться на фотографиях? • Создать образ, который подчеркнет Вашу индивидуальность? • Сформировать свой неповторимый стиль, с учетом особенностей вашей фигуры, возраста, образа жизни и профессии? • Узнать основы современного этикета, что позволит Вам сохранять уверенность в себе, где бы Вы ни оказались? В «Академии стиля» каждую женщину ждет комплекс занятий по следующим направлениям: • Имидж–консультации: выбор своего стиля, правила подбора и сочетания одежды, аксессуаров. • Дефиле: техника королевского шага, подиумная походка. • Сценическое движение: управление телом, эмоциями.
• Стиль – визаж: самостоятельный make-up, подбор цветовой гаммы, коррекция лица. • Актерское мастерство: внутреннее раскрепощение и правильная подача себя. • Фототренинг: секреты фотогеничности, создание идеального образа на всех снимках. • Психология: личностное развитие, психология семейной жизни и гармония отношений. • Теоретический курс лекций: основы правильного питания и ухода за собой, этикет в жизни и в бизнесе, искусство самопрезентации, создание желаемого образа под конкретную ситуацию, сила правильного «первого впечатления», выход в незнакомое общество, общение с зарубежными партнерами и др. Окончив курс занятий в «Академии стиля», Вы сумеете продемонстрировать окружающим все свои достоинства, и тогда мужчины станут оборачиваться Вам вслед, а женщины не смогут скрыть своего восхищения. Просто потому, что Вы – совершенство! Стоимость курса - 15 000 руб. При оплате всей суммы сразу Вы получаете скидку! До 8 Марта – скидка 7% при предъявлении журнала! Количество участниц в группе ограничено! Позвоните нам сегодня и измените свою жизнь!
Запись по тел.: 214-68-54, 213-68-04; телефон менеджера проекта: +7 913 929 48 30 Тренинговый центр Инны Герасимовой - www.ig-center.ru 36
СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru
Узнайте подробнее о процедурах в салонах: «Пространство красоты», тел.: 227-13-37 «Victoria», тел.: 217-80-26 «Бивэр-Боди», тел.: 231-06-21
Приглашаем к сотрудничеству салоны красоты и косметологов Тел.: 299-42-77
Beauty terra
Напряженный ритм мегаполиса подчиняет себе наш образ жизни. Порой, надо столько успеть за одни сутки, что не хватает двух страниц ежедневника. Время бежит, летит, исчезает. Мы торопимся жить, все успевать, везде бывать, любить, воспитывать, развиваться. И при таком напряженном графике мы должны, просто обязаны, выглядеть на все 100%. Мы знаем, что такое имидж, насколько он важен, мы помним, что эффект «первого впечатления» - это шанс больших возможностей в карьере и личной жизни. Да, мы помним об этом, и, если нас спросят, конечно, согласимся, что каждый день надо выглядеть успешным, свежим и счастливым. А следуем ли мы сами этому правилу? К сожалению, не всегда. И дело не в том, что ленимся или бывают проблемы с деньгами, а банально, не хватает времени. Да, не хватает времени на себя. Поэтому сегодня становится популярной мировая тенденция мгновенного обновления. В крупных торговых центрах Новосибирска уже открылись кабинеты и островки экспресс-маникюра, где без предварительной записи, просто совершая шопинг, можно получить полноценный уход за руками. Сегодня мы рады Вас познакомить с новой услугой из индустрии экспресскрасоты. Это профессиональный уход за лицом, представляющий собой комплекс элитных процедур с применением продуктов премиум-класса. Включает в себя: очищение, маску-фитнес, сыворотку тройного действия (увлажнение, питание, защита), программу для области вокруг глаз, массаж. Быстрый и долговременный эффект без усилий и ожиданий. Повод – 1. Вам назначили свидание после работы. Вы спешите в ТЦ «Фестиваль», где планируете приобрести новую кофточку, чтобы освежить свой имидж. А почему бы заодно не освежить и свое лицо? Загляните в косметический салон Beauty terra на 1 этаже, где без очередей и предварительной записи Вас примут и на протяжении 40 минут Ваше лицо будут холить и лелеять умелые руки косметолога. Эффект будет мгновенным, без какого-либо реабилитационного периода, т. к. в салоне не практикуют механические воздействия или инъекции. Результата добиваются исключительно с помощью косметики, но косметики дорогостоящей и элитной, разработанной согласно современным нано-технологиям.
Повод – 2. Вам предстоят ответственные переговоры или собеседование. Вы волнуетесь, немного нервничаете и кофе не помогает расслабиться. Позвольте себе отвлечься и снять стресс, посетите салон Beauty terra в ТЦ «Фестиваль». Потратив 30-40 минут на себя, Вы полностью расслабитесь и соберетесь с мыслями. К тому же Ваш внешний вид будет работать на Вас и эффект «первого впечатления» добавит Вам преимуществ. Повод – 3. У Вас просто появился час, который можно потратить на себя. И это здорово! Теперь не нужно оправдывать свое бездействие, ссылаясь на очереди в салонах, пробки на дорогах, занятость Вашего мастера. Прокатитесь на метро, погуляйте по бутикам и порадуйте свое лицо омолаживающей маской в салоне Beauty terra. Повод – 4. А, собственно, зачем Вам повод? Просто, приходите к нам! P.S. Cтоимость процедуры – 700 руб. Это не лукавство, действительно, весь цикл по омоложению лица в салоне Beauty terra не превысит этой суммы. Пора менять наши стереотипы о том, что салонный уход – это дорого и обременительно. Вспомните, сколько ежемесячно мы тратим на свою машину и на продукты в супермаркете? Наверное, из этой суммы можно и для себя найти 700 руб. Поверьте, это будет лучшее из Ваших капиталовложений!
Салон-магазин экспресс-красоты Время - 30-40 мин. Стоимость - 700 руб. Эффект – сияние свежего отдохнувшего лица
ТЦ Фестиваль , 1 этаж, тел.: 8-953-765-60-21
Выглядеть безупречно никогда не было так легко! Загляните к нам во время шопинга, перед свиданием или просто так! При предъявлении купона Вы получите карту постоянного клиента со скидкой 7%! Только до 08.03.2011 38
СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru
ПОГОВОРИМ О ДЕТЯХ
Осторожно: ребенок!
Что нельзя говорить ребенку
Нет родителя, который не желал бы добра своему ребенку. И для того, чтобы помочь, подсказать, поддержать или направить, родители не жалеют ни сил, ни времени, ни слов. Вас можно назвать обидчивым человеком? Вам свойственно воспринимать близко к сердцу все то, что Вам говорят другие люди? А чье неосторожное, необдуманное, а может быть, и сознательно суровое слово, ранит Вас особенно сильно? Конечно же, это слова наших близких – мужа, любимого, детей, и, разумеется, родителей. Так уж получается, что с детства родители – это люди, глазами которых ребенок смотрит на самого себя. Именно по отношению мамы и папы ребенок получает представление о том, хороший он или плохой, достоин ли он только самого лучшего или же, наоборот, его дело – сторона. И зачастую, даже самые любящие родители допускают в адрес ребенка неосторожные, необдуманные слова и фразы, которые не только ранят Вашего малыша, но и серьезно внедряются в его сознание, формируя образ неудачника, неуспешного и, как следствие, не счастливого, человека. Итак, что же ни в коем случае нельзя говорить ребенку? 1. «Ты же мальчик!» «Ты же девочка!» Мальчики не плачут, не бьют девочек, не боятся. Это стыдно. Девочки не разбрасывают игрушки, не дерутся с мальчиками и с другими девочками, всегда выглядят опрятно и аккуратно. Девочкам простительно одно, мальчикам другое и наоборот. Но если слишком часто напоминать о том, кто есть кто, ребенок может счесть противоположную половину какой-то ущербной. В особенности, если читать мораль от противного: «Ну ты же не девчонка, чтобы хныкать по пустякам!» Мальчик делает вывод, что все девчонки плаксы, одно удовольствие - дернуть за волосы и проверить. А девочка, устроившая беспорядок в комнате, запоминает, что так поступают только мальчишки. Они вообще противные и грубые… У мальчиков и девочек в
40
будущем еще столько поводов для ссор и непонимания... Может быть, не стоит обострять их отношения с детства? 2. «Какой же ты неряха! (неаккуратный, неуклюжий, нерасторопный и т.п.)» У всех дети как дети – ходят аккуратные и опрятные, в красивых комбинезончиках или платьицах и радуют своих родителей образом «чудо-малыша» или «чудо-малышки». Просто загляденье! Ну поему Ваш малыш не такой! Когда же он научится убирать за собой, перестанет лазить по деревьям, рвать новые штаны или портить другие хорошие, дорогие вещи? К сожалению, родительские упреки, побуждающие вроде бы ребенка следить за собой, имеют обратный эффект. Пока ребенок маленький, он еще просто не умеет делать все правильно и аккуратно, но очень боится услышать порицание, а от страха делает все еще хуже. Когда же ребенок становится старше (идет в школу), он уже уверен – я – неряха. Ну и ладно. В конце концов, бегать в старых стоптанных кроссовках намного удобней, чем в новых лаковых туфлях. Совет здесь может быть только один – не провоцируйте сами ситуации, когда ребенок проявит неаккуратность. Не одевайте его в нарядную одежду на прогулку. Не задаривайте его излишним количеством вещей, которые потом просто некуда будет девать… И всегда давайте возможность исправить ситуацию, говоря: ничего, что ты испачкал футболку. Давай я покажу, как ее отстирать. Все поправимо! 3. «Если не будешь спать...» Дети боятся темноты. Отнюдь не все засыпают, еле донеся голову до подушки, и вообще, они решительно не хотят спать! Угрозы здесь совершенно пустое занятие - они только усугубляют естественный страх перед мраком и одиночеством. Вообразите, что вы заблудились ночью в лесу - примерно так чувствует себя малыш в преддверии сна, и близость мамы с папой за стенкой его не утешает. «Если не будешь спать, прилетит баба Яга!» - говорите
СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru
ПОГОВОРИМ О ДЕТЯХ вы, потому что не верите в бабу Ягу. Но ваш-то ребенок верит в добрых и злых волшебников. Не пугайте его злыми, лучше позовите на помощь добрых - например Оле Лукойе с его сказочным зонтиком. Расскажите или почитайте что-нибудь веселое, с хорошим концом. Этот небольшой ритуал отнимет у вас меньше сил, чем ежевечерняя нервотрепка: «Я сказала - спать! Ну, все, гашу свет!» Между прочим, ничего ужасного, если малыш привык засыпать при ночнике. Не отбирайте у него этот кружок света и не стыдите за трусость. 4. «И в кого ты такой уродился!» Фраза для вас совершенно невинная, просто машинальный вздох, но, безусловно, с негативной окраской. «Родила на свою голову» звучит резче и тоже не несет в себе никакой конструктивной информации. Говоря это, мама часто даже не торопится объяснить, поему она так говорит. Ребенок, услышав, что он уродился каким-то не таким, понимает одно: мама им недовольна. Как же часто она не в настроении, озабочена, расстроена, невесела... Наверное, думает малыш, это из-за меня, я во всем виноват... И понемногу, от этих мыслей ребенок приходит к убеждению в том, что он не нужен, не достоин любви, а то и жизни… Никогда не оценивайте своего ребенка, а только поступок, который он совершил – не устают напоминать психологи. Рассматривая ситуацию, Вы можете показать, как можно было бы сделать по-другому. Оценивая же самого ребенка в контексте «хороший – плохой», Вы лишь обесцениваете его личность. 5. «Ты уже достаточно большой, чтобы понимать, что ты еще маленький!» «Ты уже большой» - Фраза полезная, если говорится к месту и не слишком часто. «Большой» мальчик не обидит младшего по возрасту, «большая» девочка сама накроет
на стол и помоет за собой тарелку. Словом «большой» родители показывают ребенку, что верят в него и дают ему возможность проявить самостоятельность. Плохо, когда эта фраза начинает сочетаться с фразой «Ты еще маленький!» Бесконечно доверяя родителям, ребенок не может понять, как себя вести – «как большой» или «как маленький», и в результате выбирает для себя форму поведения «как скажут» - то есть самостоятельность и ответственность постепенно сходят на нет. Объясните ребенку, что в соответствии с его возрастом, у него есть обязанности и возможности. Пользоваться возможностями (ходить гулять одному, приглашать друзей) можно, лишь выполняя соответствующие возрасту обязанности (мыть посуду, убираться в комнате). В этом случае, процесс воспитания станет и для Вас и для Вашего ребенка более управляемым и эффективным. Правильные советы психологов часто оказываются неэффективными из-за того, что применять их в жизни оказывается очень сложно - необходимо, действительно, перестроиться, начать контролировать себя, свою речь, а так же то, что говорят другие значимые для Вашего ребенка люди. Что же сделать, чтобы начать замечать за собой «огрехи» а лучше всего, не допускать их? Для нала просто поставьте себя на место Вашего ребенка. Вспомните свое детство - ведь когда-то Вы тоже не любили убираться в комнате, боялись темноты и слышали от родителей: «Ну ты же девочка!..» В нашем Центре регулярно проводятся семинары для родителей и индивидуальные консультации, на которых Вы можете получить ответы на все вопросы по особенностям общения именно с Вашим ребенком! Оксана Лозан, детский психолог. «Центр парапсихологии Инны Герасимовой»
www.sekret-zik.ru / СЕКРЕТЫ здоровья и красоты
41
ПСИХОЛОГИЯ Центр парапсихологии Инны Герасимовой объединил мудрость тысячелетий и потребности современного общества. Мы разработали систему подачи знаний, которая помогает раскрыть женщине ее истинное предназначение. Придя в наш Центр, Вы узнаете: • Каков Ваш собственный путь к гармонии и успеху – опытный астропсихолог поможет Вам познать себя! • Какими способами, средствами и занятиями эффективнее всего можно добиться желаемого результата – уникальный прибор аура-диагностики проанализирует состояние психологического, энергетического и физического здоровья. Специалист по аура-диагностике, совместно с психологом и тренерами Центра разработает Вашу личную программу развития. • Как обрести гармонию внутреннего состояния и внешнего образа – курсы актерского мастерства помогут Вам раскрыться. Вы станете свободной, по-настоящему сексуальной и избавитесь от комплексов!
• Как сохранить верность возлюбленного – тайны восточных соблазнительниц откроет Вам инструктор по имбилдингу! • Как обрести гармонию тела и духа – еженедельные занятия йогой позволят Вам всегда оставаться в отличной форме! • А также Вы узнаете, как развить интуицию и овладеть практиками Рэйки – это поможет Вам узнать свое предназначение и достичь баланса души, разума и тела. Центр Парапсихологии Инны Герасимовой – это бренд качества в сфере личностного роста! Эффективное сочетание психологии, астрологии, энерготерапии и телесных практик помогут Вам найти путь к себе и приведут к успеху!
Рекомендации астролога февраль • Дни, в которые благоприятны оздоровительные процедуры, особенно эффективным будет посещение косметолога – 9, 10, 15, 16, 21, 22 февраля • Стричь, окрашивать и завивать волосы лучше всего 9, 10, 16, 17, 18, 19 февраля • Избегайте воздействия химических препаратов (при окрашивании, химической завивке и проч.) на волосы 4, 5, 14, 15 февраля • Наиболее благоприятные дни для занятий спортом и активного отдыха: 7, 8, 24, 25 февраля • Если Вы планируете начать диету с целью обрести стройность и легкость, но не уверены, что Вам хватит силы воли, чтобы выдержать испытание, начните 18 или 19 февраля • В заботе о собственной красоте и здоровье важно также не забывать о покупках. Чтобы поход по магазинам доставлял вам лишь приятные ощущения, а купленные вещи радовали долгое время, запланируйте шопинг на 15, 16, 17, 20, 21 февраля 42
СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru
ПСИХОЛОГИЯ Близость – одно из высших наслаждений, дарованных человеку. И качество, удовлетворенность и совместная радость от того, что происходит наедине, во многом зависит от женщины.
Овладейте искусством эротического массажа и станьте лучшей
любовницей!
Природой задумано, чтобы именно женщина стала носительницей сексуальных тайн и повелительницей удовольствия – это дает возможность женщине, помимо здоровья, оставаться желанной и любимой для своего мужчины, и, что самое главное, единственной! Вы наверняка знаете о том, что существует эротический массаж. И в той или иной степени применяете на любовном ложе свое мастерство. Наверняка Ваш мужчина доволен и благодарен Вам за ласки, которыми Вы одариваете его. Но всем известно, что одни и те же ласки со временем приедаются. Происходит привыкание, сексуальная жизнь бледнеет, становится все более и более однообразной… Как преодолеть привыкание? Как всегда оставаться желанной и любимой? Подумать об этом необходимо уже сегодня! Только для Вас в нашем Центре собраны воедино знания об искусстве эротического массажа – массаже Лингама (Лингам – это на санскрите «Жезл света» - то есть мужской половой орган). Занятия по обучению Лингам-массажу проводятся в малых группах (не более 6 человек) на специальном тренажере. Тренер Ольга Борисова создает атмосферу доверия и взаимопонимания, она ответит на все Ваши, самые интимные вопросы.
Лингам-массаж благотворно повлияет на сексуальное здоровье и общее самочувствие Вашего партнера и подчеркнет Вашу собственную уникальность! Вы оба получите радость от новизны ощущений! Это блестящий способ укрепить доверие и интимность между партнёрами. Доверившись Вам, мужчина испытает незабываемые ощущения, которые ранее не могла подарить ему ни одна женщина. А на что способен ради Вас довольный мужчина? Кроме того, безусловным плюсом этого массажа станет увеличение сексуальной мощи Вашего мужчины – а значит, качество Вашей сексуальной жизни непременно возрастет! Скоро наступит 14 февраля – День Влюбленных. Сделайте своему любимому незабываемый подарок! Волшебная ночь, подготовленная Вами, останется в его памяти надолго, а его благодарность не заставит себя долго ждать! Что бы Вы хотели получить взамен?
г. Новосибирск, ул. Коммунистическая, 2, офис 308 тел.: 213-68-04, 214-68-54, e-mail: infocig@mail.ru сайт www.ig-center.ru www.sekret-zik.ru / СЕКРЕТЫ здоровья и красоты
43
ПИТАНИЕ
15 съедобных мифов
Есть такая поговорка «У каждого своя правда». Также можно сказать и о еде. «Что русскому хорошо, то немцу – смерть». Тема правильного питания давно обросла мифами, которые еще раз подтверждают, что к любой новомодной теории, касающейся здоровья, стоит подходить скептически, т.к. велика вероятность через несколько лет узнать о ее несостоятельности. В данной статье - 15 ярких иллюстраций наших заблуждений о здоровом питании. МИФ-1 Легкий и обезжиренный продукт идеален для худеющих!
Обезжиренный – не значит низкокалорийный! Зачастую минимум жиров компенсируется максимумом сахара и крахмала. А потому легкие продукты часто не менее калорийны, чем их классические аналоги.
МИФ-2 После 18.00 – не есть!
На самом деле не так важно время, в которое Вы принимаете пищу, гораздо важнее что и в каком количестве Вы едите. Плотный высококалорийный обед или завтрак – не менее опасны для Вашей талии, особенно, если вы работаете в офисе.
МИФ-3 Коричневый сахар безопаснее белого!
Тот коричневый сахар, который мы встречаем на прилавках в магазинах, не что иное, как белый, смешанный с патокой. По содержанию полезных веществ и калорийности они практически не отличаются: в белом – 395 ккал на 100г, в коричневом – 390 ккал на 100г.
МИФ-4 Растительные жиры полезнее животных!
Вот уж нет! Растительные жиры, не уступая по энергетической ценности, хуже усваиваются организмом, т.к. содержат различные вкусовые добавки и ароматизаторы в большом количестве.
46
МИФ-5 Йодированная соль с пометкой «экстра» лучше обычной!
На самом деле гораздо полезнее второсортная соль, т.к. в ней меньше натрия, которого итак хватает в нашем организме. А вот соль «экстра» - кладезь натрия.
МИФ-6 Продукты-антиоксиданты помогают худеть!
Действительно, такие продукты есть: брокколи, сельдерей, ананас, грейпфрут. Но они не принесут эффекта при употреблении «от случая к случаю», если Вы ждете реальных результатов, то переходите на низкокалорийный сбалансированный рацион и не забывайте о спорте.
МИФ-7 Фрукты и овощи теряют больше половины витаминов и минералов во время заморозки!
Фрукты и овощи, которые мы покупаем в супермаркетах растеряли свою «полезность» уже на многокилометровом пути от грядки до магазина. Заморозка здесь особой роли не играет.
МИФ-8 В маргарине меньше калорий, чем в сливочном масле!
По энергетической ценности эти продукты равны – примерно 36 ккал в одной чайной ложке. Но если сливочное масло повышает уровень вредного холестерина, то маргарин к тому же сокращает и содержание хорошего.
СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru
ПИТАНИЕ МИФ-9 Салат- эликсир стройной фигуры
Если воспринимать буквально, то – да, листья салата, действительно, практически не содержат калорий. Однако, в чистом виде они обычно не употребляются. А большинство салатных соусов содержит много жира: столовая ложка - около 80 калорий. Таким образом, порция салата может превышать 660 калорий. Вряд ли такой «эликсир» будет способствовать снижению веса.
МИФ-10 Крупы полнят
Крупы - это источник углеводов. На самом деле, те, кто едят больше углеводистой пищи и меньше жирной, гораздо проще теряют вес и медленнее набирают его. Замечен интересный принцип «качелей»: если при повышении потребления жиров индекс массы тела растет, то при повышенном потреблении углеводов индекс, наоборот, уменьшается.
МИФ-11 Потребление красного мяса вредно для здоровья и затрудняет процесс снижения веса
Красное мясо, свинина, курица, и рыба содержат некоторое количество насыщенного жира и холестерина. Но, одновременно они содержат необходимые для здоровья вещества, такие как белок, железо и цинк. Употребление постного мяса (мясо, не содержащее видимый жир) в малых количествах (порция – 60-90 г.) не увеличит Вас в объемах. Выбирайте нежирные куски мяса, перед приготовлением срезайте весь видимый жир.
МИФ-12 Читать или смотреть телевизор за обедом – путь к гастриту!
Напротив, пища у тех, кто во время еды смотрит телевизор, усваивается отлично. Они пережевывают еду медленнее, т.к. никуда не торопятся. В результате, пища поступает в желудок в измельченном виде и хорошо пропитывается пищеварительными соками. А вот у тех, кто перекусывает на бегу, шансы заполучить гастрит намного выше.
Миф-13 Накопив за лето витаминов, мы полностью готовы к зиме!
Наш организм накапливает только жирорастворимые витамины: А, Е, D и К. А в «летних» овощах и фруктах содержатся преимущественно водорастворимые витамины: С, фолиевая кислота, которые быстро выводятся из организма. Так что овощи и фрукты нужно включать в свой рацион круглый год. Зимой и весной необходимы и аптечные поливитамины.
Миф-14 Чтобы перебить аппетит, можно съесть яблоко или апельсин!
Яблоки и другие фрукты аппетит не подавляют, а как раз наоборот - разжигают. Сладкие, но малокалорийные фрукты повышают уровень сахара в крови. Соответственно, организм выделяет инсулин, который быстро утилизирует сахар из фруктов. Однако, еще какое-то время уровень инсулина остается повышенным и вызывает «волчий» аппетит. Чувство голода можно уменьшить, выпив чашку горячего несладкого зеленого чая. А в качестве перекуса лучше использовать кукурузные хлопья или несладкий хлебец. Эти продукты содержат, так называемые, сложные углеводы, над которыми организму нужно потрудиться. Уровень сахара и инсулина после них скачет намного меньше.
МИФ-15 «Деревенские» продукты полезнее «городских»!
Жирный творог, молоко из-под коровы, самодельное сливочное масло - все это символы здорового питания. Однако, для коренного горожанина резкое изменение баланса питательных веществ создает дополнительную нагрузку на желудок, кишечник и эндокринную систему. Поэтому «деревенские» продукты нужно вводить в рацион постепенно. Что касается деревенского молока, то оно содержит намного больше казеина, который вреден людям старшего возраста и людям, страдающим полной или частичной непереносимостью молочного белка.
www.sekret-zik.ru / СЕКРЕТЫ здоровья и красоты
47
ул. Галущака 2, этаж 3, тел.: 246-05-66, 8-913-899-2541
Фитнес зал Тренажерный зал Танцевальные направления Специальные тренировки для мужчин Акваэробика Программы по телу Массаж Восковая депиляция
Татуаж: брови - 2500 руб. веко - 2500 руб. губы - 3000 руб.
АКЦИЯ!
23 февраля день мужчин! Мастер класс «Man iron cross»
Приобретая абонемент «аквааэробика», получаете 4 занятия Hot iron в подарок! Пробное занятие БЕСПЛАТНО
БУДЬ В ФОРМЕ
Хот-айрон 1. Что такое Хот-айрон? Хот Айрон - это система тренировок с миништангами, направленная на увеличение силовой выносливости, задействующая все группы мышц. Почему система? Потому что тренировка проходит по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Это очень удобно для людей-куда бы вы ни пришли-вы будете знать принцип работы и можете позволить себе постепенно увеличивать нагрузку. Тренировка остается неизменной в течение трех месяцев (три месяца - это среднее для человека время для адаптации к каким- либо нагрузкам) Упражнения позволяют быстро достичь результатов в жиросжигании, а также крайне благоприятно сказываются на состоянии здоровья людей, имеющих проблемы со спиной. 2. Какие разновидности хот-айрона существуют Тренировочная система Хот Айрон в нашем городе пока представляет следующие программы- Хот Айрон 1 для начинающих, Хот Айрон 2 (уровень сложности немного увеличен) - для продолжающих, прошедших курс Hot iron 1, Айрон Кросс для подготовленных, для тех, кто хочет нарастить больше мышц: система хоть и позволяет потратить до 1000 ккал за сеанс, но предназначена для тех, чья жировая прослойка достаточно тонкая. И кто хочет скорректировать, например, тонкие ноги или низко расположенные ягодицы за счет мышечной массы. 3.Какого эффекта можно достичь с помощью этих тренировок? Силовые упражнения с мини-штангами позволяют достичь эффекта уплотнения мышц. Вы будете укреплять ноги, ягодицы, пресс, руки и спину, сжигая до 1000 ккал за час тренинга.Благодаря такой тренировке ускоряется ежедневный основной
обмен (потребление энергии в состоянии покоя), включается своего рода подсос энергии «жиросжигательный эффект после тренировки». Другими словами, повышается скорость жиросжигания в покое, длящаяся в течение многих часов .Добавьте сюда огромное удовольствие от процесса,хорошее настроение, а в сумме красивое и здоровое тело! 4.Как и сколько нужно заниматься, чтобы достичь желаемого результата? в Hot Iron нет места расслабленной работе, но зато всего трех тренировок в неделю достаточно для достижения видимого эффекта. Для получения максимального результата очень важно ходить на тренировки регулярно, не пропуская занятий. 5.Большей популярностью они пользуются среди мужчин или женщин? В данный момент большей популярностью пользуется, конечно, у женщин, так как тренировка считается форматом «фитнес» и бороться со стереотипом «фитнес только для женщин» пока сложно, но любой мужчина, который хотя бы один раз пришел на тренировку, остается там надолго. 6. Для всех ли подходит этот вид тренировки, или есть ли ограничения? Ограничений на Хот Айрон очень мало.в основном это сердечная недостаточность, тяжелые заболевания позвоночника, возрастные - не рекомендуется детям до 10 лет! Ведите активный образ жизни и будете здоровы душой и телом! Благодарим за предоставленный материал инструктора силовых программ фитнес клуба «Виват» Минтюкову Ольгу.
www.sekret-zik.ru / СЕКРЕТЫ здоровья и красоты
51
БУДЬ В ФОРМЕ
Спортивный
дайджест
Спорт – для сильных духом. И, если Вы наконец-то собрались с духом и решили заняться спортом – респект! А с чего начать? Какой вид выбрать и как рассчитать свои силы? Мечты о золотых медалях уже не прельщают своим блеском, а вот желание положительных эмоций, драйва, радости от своей подтянутой фигуры присутствует? Мы предлагаем вам дайджест самых популярных спортивных течений сегодня, заниматься которыми будет полезно и интересно. Танцевальные школы Согласитесь, как хочется быть яркой на танцполе, сразить всех своим па и поймать восхищенные взгляды. А почему нет? В Новосибирске ряд танцевальных школ для взрослых: Танцевальная школа Фламенко. Фламенко – испанский танцевально-музыкальный стиль. Это зажигательно, модно, экспрессивно. Горячий ритм, гитара, глубокий мужской голос, стук каблуков, хлопки и шорох яркой юбки… Однажды в нашей компании девушка, занимавшаяся в школе фламенко, исполнила свой танец – мы были поражены ее преображением, чувственностью, красотой. Сейчас наши пути разошлись, но мы иногда вспоминаем ее образ, ее внутренний огонь, который нас тогда так удивил и восхитил. Бальные танцы для взрослых – классика и модерн, стиль, ритм, тесный контакт с партнером. Кстати, если уговорите мужа заниматься бальными танцами – не прогадаете, отношения дополнятся и обогатятся, вернется нотка интимности и тайны, которая постепенно стирается годами совместного быта. Танцы в стиле хастл. Хастл (от англ. hustle «сутоло-
52
ка, толкотня») — парный танец, основанный на импровизации. Это дискотечный стиль, идеально подойдет для любителей музыки 80-х. Бывает как зажигательным, беззаботным, веселым, так и драматичным, страстным или даже трагичным. То есть хастл – не просто стиль, это уже совокупность различных стилей. Танцуют для зрителей и друг для друга. Танец живота – арабский национальный танец. Его родина - Египет. В средние века исполнительниц танца живота специально приглашали на свадьбы, т.к. даже созерцание этого танца может сделать семью счастливой в любви. Считается, что во время танца женщины невольно выдают свои комплексы и внутренние проблемы. Зажатость в грудном отделе часто говорит о недостатке душевности, особенно у молодых девушек, а закрепощенная нижняя часть тела выдает скрытое подавление сексуальных желаний. Но танец живота такие проблемы не только выявляет, но и легко устраняет, вырабатывая уверенность в себе и освобождение от комплексов. Стрип-пластика - танцевальный стиль сексуального самовыражения, внутренней чувственности, прародителем которого является, конечно, стриптиз. Уроки стрип-пластики помогают раскрыть себя изнутри и реализовать в танце свою чувственность и сексуальность, шарм и грацию. Женщина, занимающаяся стрип-пластикой, становится раскованной и привлекательной, игривой и изящной! Неудивительно, ведь стрип-пластика позволяет не только научиться красиво и впечатляюще двигаться, но и приобрести некоторые навыки, которые не будут лишними ни для одной женщины. Быть в танце - это радостное и счастливое состояние. Поэтому скорее отправляйтесь в танцевальную студию!
Правильный выбор: 1. Хореограф - профессионал своего дела. За его плечами – множество мастер-классов (желательно за рубежом), с победами и наградами на конкурсах. 2. Любая тренировка должна начинаться с разминки,
СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru
БУДЬ В ФОРМЕ а заканчиваться растяжкой.
казаны и достаточно разнообразны: плавание, прыжки в воду, акваэробика, совместные занятия с детьми. При выборе бассейна обратите внимание на систему очистки воды. По нормам российского Санэпиднадзора во все, даже самые новомодные бассейны, обязательно должна добавляться хлорка. Вопрос в количестве. Там, где используется озонирование, ионизация или очистка ультрафиолетом, хлорки кладут гораздо меньше, поэтому такие бассейны более предпочтительны. Помните, сам хлор не пахнет, запах имеют хлорамины, которые образуются при соединении хлора с загрязнениями. Поэтому явный запах хлора должен Вас насторожить – с очисткой бассейна проблемы.
3. Танец – это не только ритм, но и настроение, атмосфера, а их создают не только музыка и костюмы, но и внутреннее убранство зала. Всегда приятно заниматься в чистых, светлых помещениях с большими зеркалами.
Конный спорт В Новосибирске начало развития конного сорта связано со строительством городского ипподрома (начало 20 в). Сегодня в Новосибирске существует школа олимпийского резерва (их всего две в России – вторая в Ростове), а также несколько КСК (конноспортивных клубов). Поэтому жительницам нашего города вполне реально воплотить в жизнь образ очаровательной наездницы. За два месяца регулярных занятий дважды в неделю можно научиться уверенно себя чувствовать в седле. Кстати, холодный сезон — самое время начинать (лошади на закрытом манеже более покладистые). Только вооружитесь справкой от врача: тряски противопоказаны, например, при кистозных образованиях в яичниках, заболеваниях позвоночника, беременности. Если запретов нет, будет одна только польза в виде улучшения кровоснабжения малого таза и профилактики воспалительных женских заболеваний. И, конечно, душевное здоровье - грациозные лошади отвлекут вас от жизненных неурядиц, поднимут вверх над ежедневной суетой и преданно будут ждать новой встречи с Вами.
Правильный выбор: 1. Отсутствие навязчивого запаха хлора. 2. Гигиена обязательна! Если видите, что кто-то не моется перед посещением бассейна, не стесняйтесь пожаловаться администратору. Речь идет о Вашем здоровье! 3. Чистое, отремонтированное помещение, в котором не просто развешены таблички с правилами, а на самом деле существуют правила, которые неукоснительно выполняются сотрудниками и посетителями бассейна.
Йога
Правильный выбор: 1. Ухоженные лошадки; чистые, хорошо проветриваемые конюшни. 2. В прокате – минимум пять лошадок, чтобы выбрать ту, которая максимально подойдет вам по характеру, стилю езды. 3. Закрытый обогреваемый манеж для зимних тренировок. 4. Приятный тренер.
Йога - понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма. Занятия йогой требуют особенно серьезного подхода, т.к. эти практики влияют не только на физическое здоровье, но и на энергетику, карму.
Правильный выбор: 1. Отсутствие крайностей на занятиях, когда йога превращается в фитнес или, напротив, акцентируется внимание только на духовном аспекте. 2. Первые занятия направлены на умение «слышать свое тело»
Бассейн Вода – расслабляет, тонизирует, снимает усталость. К тому же, занятия в бассейне практически всем по-
3. Поэтапное освоение поз – принцип от простого к сложному. Екатерина Пьянкова
www.sekret-zik.ru / СЕКРЕТЫ здоровья и красоты
53
ОТДЫХ НА ЗДОРОВЬЕ
Изумрудные острова Тайланда Страна Тайланд расположена не только на материке, она насчитывает еще и более 250 островов, здесь можно найти абсолютно все - от пустынных и необитаемых крошечных островков до настоящей туристической мекки с роскошными курортами. Поэтому что бы вы ни искали на тропическом острове, в Таиланде точно есть место, где вы это найдете. Самуи Это настоящий тропический рай для туристов: белоснежные пляжи, омываемые лазурными водами Сиамского залива, буйная растительность, всегда жаркое солнце над головой и чистое небо. Основную часть пейзажей Самуи составляют холмы, покрытые нетронутыми лесами, береговая часть острова – это прекрасные пляжи с мелким белым песком и тихие бухты, а на равнинах раскинулись рощи кокосовых пальм. Основными достопримечательностями острова Самуи являются два красивейших водопада: Хид Лад и Намуанг. На соседнем острове Фан, который связан с о. Самуи дамбой, находится крупный храмовый комплекс Ван Хин Нгу. Множество туристов со всего мира съезжаются сюда посмотреть на огромную 12-метровую статую сидящего Будды, возвышающуюся на холме. Самуи предлагает отели на любой вкус – от 54
скромных уединенных бунгало до роскошных пятизвездочных отелей мирового класса. На острове множество баров, ресторанов и дискотек под бамбуковыми крышами, где можно прекрасно провести время. Интересующиеся шоппингом обязательно найдут что-нибудь для себя в экзотических сувенирных лавках и магазинах, а те, кто желает совместить отдых с лечением, почувствуют себя заново родившимися после тайского массажа или посещения травяной сауны. Самет Идеальное место для тех, кто устал от шума и копоти больших городов, для тех, кто жаждет тишины и уединения на фоне потрясающей природы. Прекрасные пляжи Самета нисколько не уступают пляжам Самуи, а его красивейшие тропические ландшафты порадуют глаз даже самого искушенного туриста. Самет можно по -праву назвать райским уголком Тайланда. Десятки бухт и песчаных пляжей предлагают широкий выбор мест проживания – начиная от кемпингов, расположенных на прилегающих к морю территориях, и заканчивая бунгало, которые располагают высоким уровнем сервиса и всеми современными коммуникациями. На пляжах расположено множество уютных баров и ресторанов, где можно попробовать удивительную тайскую кухню и блюда из морепродуктов.
СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru
ОТДЫХ НА ЗДОРОВЬЕ Бурная ночная жизнь и дискотеки на Самете практически отсутствуют, ведь главный девиз острова – близость к природе. Чистота моря дает возможность заняться всеми видами водного спорта, к тому же возле острова находится множество коралловых рифов. Поездки на каное, подводная охота, посещения SPA-центров – это всего лишь некоторые предложения из длинного списка занятий на Самете. Туристам предлагается замечательная возможность взять напрокат велосипед или мопед и вдоволь попутешествовать по горным тропам. Ко Чанг Чанг – изумрудный остров, расположенный у восточного побережья Сиамского залива. «Последний райский остров» Тайланда – вот как называют Чанг туристы. На острове постоянно проводятся многочисленные экскурсии: поездки по острову, посещение горных водопадов, рыбацких деревушек, морские прогулки к необитаемым островам, подводные погружения (даже к затонувшему кораблю), поездки на слонах по джунглям и посещения буддийских храмов. После увлекательного путешествия можно смело отдохнуть в одном из множества баров или ресторанов, предлагающих большой выбор блюд как национальной, так и европейской кухни. Самым хорошим периодом для туризма является период с октября по май. Прозрачность воды в это время достигает 30-и метров, что является очень важным фактором для любителей дайвинга и желающих поехать на подводную охоту.
Если вы всерьез заботитесь о своем здоровье, приобретайте путевку именно на Ко Чанг, ведь здесь сосредоточено наибольшее количество отелей, предлагающих услуги оздоровительных кабинетов.
прямые рейсы из Новосибирска в Паттайю, ГОА, Египет, о. Хайнань, Вьетнам, Бали, о. Пхукет, ОАЭ.
www.sekret-zik.ru / СЕКРЕТЫ здоровья и красоты
55
ПОГОВОРИМ ОБ ЭТОМ... не происходит следующее. Артерии, приносящие кровь к пещеристым и губчатому телам, расширяются, а вены, по которым кровь оттекает, резко сужаются. В результате, в телах полового члена, а точнее, в их лакунах, скапливается значительное количество крови, каждая лакуна напрягается, и возникает эрекция. Такое состояние сосудов сохраняется на протяжении всей эрекции.
Формы и причины эректильной дисфункции.
Поговорим об этом с психотерапевтом, сексологом медицинского центра «Авиценна»
Беловой Еленой Прокопьевной
Эректильная дисфункция. Неудачи в сексуальной жизни мужчины чаще принято называть импотенцией. Однако, это не совсем верно. Импотенцией называют состояние, при котором мужчина ни при каких обстоятельствах не способен совершить половой акт. Это, к счастью, встречается не так уж и часто. А случайно или периодически возникающие проблемы с эрекцией следует называть эректильной дисфункцией. Механизмы эрекции. Перед тем как начать разговор о проблеме эректильной дисфункции, представляется необходимым немного рассказать о строении полового члена, а также современных представления о том, как он функционирует. Мужской половой член состоит из двух пещеристых и одного губчатого тела. Пещеристые тела напоминают по форме веретено и располагаются рядом друг с другом, а губчатое тело, которое переходит в головку полового члена, находится под ними. Тела полового члена не связаны между собой кровеносными сосудами. Каждое тело имеет свою артерию, по которой к нему доставляется кровь, и свои вены, по которым эта кровь из него оттекает. Тела полового члена по своему строению напоминают губку. Они содержат в себе множество мелких лакун, или по-латыни каверн. Именно эта особенность их строения и делает возможным феномен эрекции. При сексуальном возбуждении мужчины в половом чле-
56
Эректильная дисфункция может вызываться причинами нескольких видов – эндокринными, медикаментозными, местными, неврологическими и сосудистыми. Все это относится к органической форме эректильной дисфункции, когда она обусловлена каким-то изменением или нарушением в организме. Значительно чаще встречается психологическая форма нарушения эрекции, при которой нормальной половой жизни мешают исключительно психоневрологические особенности мужчины. А если еще учесть тот факт, что на любое органическое нарушение эректильной функции обязательно наслаивается психологический компонент, тогда становится понятно, какое важное место занимают психологические причины нарушений эрекции среди всех остальных причин. Эрекция у мужчины может не появляться, быстро пропадать или быть некачественной если у него депрессия, затянувшийся стресс, усталость, общее плохое самочувствие, недовольство собой, партнершей, ситуацией, при конфликтах с партнершей, несоответствии сексуальных привычек и требований партнеров, страхе перед возможной беременностью или заражением заболеванием, передающимся половым путем. Эрекция может не возникнуть, если секс происходит в какой-нибудь не обеспечивающей чувства спокойствия и безопасности ситуации. К психологической форме эректильной дисфункции относится такая ее разновидность, как невозможность совершения полового акта с одной партнершей при постоянном успехе с другими (так называемая селективная эректильная дисфункция). Мужчины старшего возраста часто жалуются на отсутствие или плохое качество эрекции при сексе с женой, тогда как с любовницами проблем с эрекцией не возникает. Другой вариант эректильной дисфункции, обусловленной особенностями психики мужчины, это так называемый синдром первой встречи. В этом случае у мужчины появляются проблемы с эрекцией только при первой близости с партнершей, а при всех остальных встречах все бывает прекрасно. Здесь стоит особо выделить первый половой акт мужчины, при котором часто возбуждение бывает настолько велико, что к моменту начала полового акта организм устает от него и эрекция пропадает. Для многих юношей неудача при первом половом акте становится большим психологическим ударом, и может впоследствии вызвать большие трудности и проблемы в этой сфере жизни. Нежелание мужчин обращаться к врачам по поводу эректильной дисфункции представляет собой большую проблему для докторов всего мира, но особенно актуальна она в нашей стране, где в широких массах не принято с проблемами личного характера обращаться к докторам. Психика мужчины в плане его сексуальных особенностей крайне ранима. Между тем современная медицина располагает весьма значительным арсеналом средств, а также рядом психотерапевтических методик, необходимых для помощи таким пациентам. Елена Белова
СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru
Запись на прием к Беловой Елене Прокопьевне по телефону 8-913-952-88-85
ПОГОВОРИМ ОБ ЭТОМ...
«Вторая кожа» Что такое латекс? Это натуральный продукт природного происхождения, застывший сок пальмы гевеи. Резина, в общем-то. Из него делают перчатки, презервативы. Ну, может, костюмы для водолазов. Но, оказывается, не только это, но и красивые сексуальные наряды. Резиновая одежда, надетая прямо на обнаженное тело, смотрится весьма сексуально, можно сказать - провокационно! Модельеры уже заметили, что это чертовски красивый материал, а благодаря его эластичности и весу, из него получается очень красивая одежда, особенно женская. Кроме этого, латекс плотно обтягивает тело, создавая весьма любопытный и приятный эффект ощущения «второй кожи», который начинает многим нравится и сам по себе. Человек, надевший наряд из латекса на голое тело, чувствует себя одетым и обнаженным одновременно, любое прикосновение ощущается, и в то же время все приглушено, возникает чувство защищенности.
спрятанного под обычной тканью. И за такую вечеринку, если интенсивно двигаться, можно похудеть на килограмм и более, что для многих тоже хорошо. Но если у вас нет жировой прослойки, не бойтесь – не похудеете. Таким образом, затянув свое тело в резиновый наряд, вы красиво и привлекательно выглядите, получаете необычные ощущения и корректируете при необходимости свою фигуру! Получается сразу и красиво, и приятно, и полезно! А, учитывая цену вашего наряда и то, что его трудно приобрести в нашей стране, еще и престижно!
Последнее время в моде все отчетливее прослеживается влияние компьютерного мира и фетишистских тенденций. Притом надевают резиновую одежду теперь уже совсем не фетишисты. Все чаще появляются на подиуме затянутые в резиновую одежду топ-модели, похожие не то на компьютерных героинь, типа Лары Крофт, не то на Персефону из фильма «Матрица 2». В музыкальных видеоклипах тоже все чаще можно увидеть затянутых в латекс красоток, да и на сцену многие звезды западного шоу-бизнеса все чаще выходят в подобных нарядах и это не случайно! Латекс позволяет создать яркий запоминающийся образ... Среди западных молодых семей по опросам - практически каждая вторая имеет в своем гардеробе одну или несколько резиновых вещей. Вещи эти весьма дорогие и потому престижны даже по западным меркам, средняя цена таких вещей колеблется от 100 до 500 долларов, их склеивают из тонких листов латекса, раскроенных подобно обычной ткани. Еще один плюс латексного наряда в том, что человек в нем через некоторое время начинает усиленно потеть, на этом основано действие антицеллюлитных брюк, которые делаются из того же латекса, но
www.sekret-zik.ru / СЕКРЕТЫ здоровья и красоты
57
Торговые центры: ТЦ Европа, Красный пр-т, 182 ТЦ Горский, Немировича-Данченко, 142 ТЦ Фараон, Галущака, 1а. ЦУМ, Пр. Димитрова, 5 Виндзор, Вокзальная магистраль, 5/1 Универсам, Ленина,10 Медицинские, стоматологические центры; клиники эстетической хирургии: Авиценна, Красный пр-т, 35; Коммунистическая, 17; Димитрова ,7 Клиника Панова, Красный пр-т, 42 Дюна, Ермака, 4 Здравица, Державина, 28 Здравица, Шевченко, 31а Евродент, Мичурина, 21 Дорожная Клиническая больница, Владимировский спуск 2а, корпус 1 Медклуб, Владимировский спуск 2а, корпус 3 Клиника, Золотое сечение, м/р. Горский, 6 Аванта мед, Ленина 32, 1 этаж Клиника проф. Пасман, ПР. Дзержинского 1/1 Новониколаевская, Депутатская, 9 Дента-Люкс, Урицкого, 4 Он Клиник, Красный пр-т, 99 Клиника Елена, Горького, 77 Магия здоровья, Челюскинцев, 44
Вокзальная магистраль, 5/1
Пр. Димитрова, 5
Фитнес-центры: Форум, Горский мик-он, 42 EXTREME – фитнес, Советская, 64 Европа, Каменская, 26 STUDIO FIT, Красный пр-т, 17 Железный Самсон, Каменская, 64а Персона, Красный пр-т, 75 Салоны красоты: Uniton Style, ул. Романова, 39 SUNRISE студия загара, ул. Толстого, 5 Багира, Советская, 64 Камий Альбан, Вокзальная магистраль, 8 Клео, Челюскинцев, 18/2 Мир красоты, Октябрьская, 35 Ремикс, Нарымская, 27 Сан-Сити, Красноярская, 34 Кино, Красный пр-т, 29/1 Tais, Д. Ковальчук, 260/2 Лайм, Cемьи Шамшиных, 18 Nota Bene, Фрунзе, 5/2 С Верой, Немировича-Данченко, 169 Mon Amie, Романова, 39
Магазин детской одежды Революции, 32 / Ленина, 17, 1 этаж, тел. 218-03-24
ул. Ленина, 6 пр. К. Маркса, 22
Галущака, 1а
Геодезическая, 9 т. 315-30-79 Ватутина, 13, т. 346-32-48
ТЦ «Гранит», ул. Титова, 1а, 2 этаж, тел.: (383) 375-46-65, 8-923-134-00-35; ТЦ «Бонанза», Вокзальная магистраль, 10/1, цоколь, тел.: (383) 227-96-37;
Красный проспект, 51/Державина, 12 круглосуточно 56
СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru