AIA Magazine: Issue 1 - JAN 2015 / Vietnamese

ĐÁP ĐỀN TIẾP NỐI THEO CÁCH QUẢNG ĐẠI Anh hùng Nhân đạo Maria Isabel Serulle và Lời Hứa làm Thay Đổi Cuộc Đời cô

THÁNG MỘT 2015

KHI ĐIỆN THOẠI LÀM TỔN THƯƠNG

Hướng dẫn từ Tiến sĩ Mary Lamia

SỐNG ĐỂ ĂN Quan điểm đầy Đam Mê về Sức Mạnh của Ăn Uống của Bếp Trưởng Daniel Churchill

BETHANY HAMILTON, TÂM HỒN LƯỚT SÓNG

Can Đảm Đứng Dậy và một Đức Tin Mạnh Mẽ Hơn

SỐNG KHÔNG GIỚI HẠN

Xem Nick Thực Hiện Cú Nhảy Đức Tin từ Độ Cao 3.000 mét

Phỏng vấn Độc quyền của Nick với Nhà Doanh gia Hàng đầu

SỐ ĐẶC BIỆT ĐẦU TIÊN

LỜI TỰA

GIỚI THIỆU TẠP CHÍ

THÁI ĐỘ NÂNG TẦM CUỘC SỐNG

(ALTITUDE IS ATTITUDE MAGAZINE)

Ấn phẩm Tinh thần Truyền Cảm hứng + Giúp Bạn Yêu Cuộc sống NICK VUJICIC ôi thật may mắn và có phúc khi được sinh ra trong một gia đình tuyệt vời và luôn khích lệ tôi từ khi còn nhỏ. Mọi thành viên trong gia đình đã dành cho tôi một mái nhà tràn đầy yêu thương, sung túc và nhiều sự động viên lớn lao. Cha mẹ và anh em tôi đã cùng tạo ra một nơi thật an bình để chữa lành những cảm xúc tuyệt vọng và cơn cám dỗ tự tử trong thời kỳ đen tối và đầy khó khăn của tôi.

Thiếu tình yêu của họ, tôi sẽ không được như ngày hôm

nay. Khi sinh ra không có tay chân, các bác sĩ đã xem tôi như một con búp bê bị vỡ tan thành nhiều mảnh. Nhiều người không hề nghĩ tôi sẽ sống quá vài tháng. Rồi thì, khi tôi chứng tỏ mình sống dai hơn họ tưởng, cha mẹ tôi lại được bảo cho biết rằng có khả năng tôi sẽ gắn cuộc đời mình trong giới hạn của một chiếc giường, không có khả năng chăm sóc bản thân, và mãi mãi lệ thuộc vào họ.

Điều cuối cùng mà cha mẹ tôi có thể tưởng tượng được

chính là vào một ngày nọ, đứa con trai không tay không chân của họ lại được vui hưởng một cuộc sống kỳ diệu đến tuyệt vời, đi du lịch đến hơn 54 quốc gia, diễn thuyết trực tiếp cho 5,5 triệu người, tại hơn 2.600 nhà thờ, trường học, và sân vận động. Tôi cũng được gặp gỡ nhiều nhà lãnh đạo ở 12 quốc gia và có cơ hội chia sẻ trước 5 quốc hội khác nhau.

Phiên bản Magazine AIA số hóa này là một hình thức

Tôi rất biết ơn khi ước mơ cho ra đời tờ Magazine AIA

khác để truyền đạt các thông điệp tích cực của tôi đến hàng

đã trở thành hiện thực. Ngày ấn bản lần đầu đánh dấu thời

triệu anh chị em hơn nữa, và đây cũng là một thành tích nữa

điểm đáng vui mừng nhất, vì ấn bản này và những số tiếp theo

mà cha mẹ tôi chưa bao giờ hình dung ra được nơi đứa con khi

sẽ được dịch ra nhiều ngôn ngữ để vươn đến và truyền cảm

sinh ra bị gọi là “khuyết tật”, nhưng đã lớn lên với đầy đủ khả

hứng cho rất nhiều người trên toàn cầu - những ai đang khát

năng còn hơn cả một người bình thường, và dĩ nhiên là, không

khao ý nghĩa và niềm hy vọng cho cuộc đời họ.

ngừng bước tới!

Khi còn bé, tôi luôn bị xem như là nơi liên tục phát ra

Facebook, cho phép tôi gửi những bản tin hàng ngày. Nhưng

những ý tưởng ngớ ngẩn, những giấc mơ lớn và nhiều kế hoạch

với ấn bản magazine này, tôi dự định tận dụng sức mạnh của

Tôi được hơn 5 triệu anh chị em đang dõi theo trên

kỷ nguyên số hóa để có thể

lạ lùng. Thời niên thiếu, tôi hay thổi phồng và giới thiệu hàng loạt các hoạch định lớn lao, khởi đầu từ bữa ăn sáng và tiếp tục huyên thuyên về chúng suốt bữa trưa và bữa tối. Cha mẹ và các em tôi thì ngồi đó kiên nhẫn lắng nghe 50 ý tưởng đầu tiên và cứ thế mỗi ngày. Nhưng ngay sau đó, họ lơ đãng tự hỏi có bất cứ ý tưởng nào Nick phun ra

Tôi cực kỳ phấn khích khi khởi động

truyền đi thông điệp của

cuộc hành trình này với các bạn.

rộng lớn hơn. Mục tiêu của

Tôi đã tìm được phép màu như điều

cố vấn cho tất cả các độc giả,

tôi hằng cầu xin lúc còn bé - phép

viết liên quan đến những vấn

màu cho tôi có chân tay - nhưng trong khi chờ đợi, tôi muốn trở thành

sẽ thành hiện thực hay không.

Tôi thừa nhận rằng

phép màu cho các bạn.

mình sâu sắc hơn, xa hơn và tôi cũng là muốn thông tin và để các bạn tìm thấy nhiều bài đề thiết thực dành cho các bậc cha mẹ và các bạn tuổi teen. Chúng tôi sẽ viết về những con người đang làm cho thế giới này trở nên tốt đẹp hơn, cũng như các chủ đề về khả năng lãnh đạo, sức

trong số hàng triệu ý tưởng mà tôi đặt ra, có lẽ chỉ vài chục là đáng giá. Nhưng chỉ một số

khỏe và vui sống, ẩm thực, truyền thông tích cực, củng cố các

ít thành công và làm tôi kinh ngạc, vì thậm chí chúng còn rất

mối quan hệ, và nhiều điều khác nữa. Bạn chắc chắn tìm thấy

hiệu quả!

ít nhất là một hoặc hai bài sẽ khiến bạn phá lên cười!

Với sự trợ giúp của các bạn, tôi hy vọng phiên bản

Tôi cực kỳ phấn khích khi khởi động cuộc hành trình

magazine này của tôi hướng đến độc giả toàn cầu, sẽ khơi

này với các bạn. Tôi đã tìm được phép màu như điều tôi hằng

nguồn cảm hứng cho chính bạn và làm cho những bạn đọc

cầu xin lúc còn bé - phép màu cho tôi có chân tay - nhưng

khác biết đón nhận giá trị và mục đích sống của bạn, như khi

trong khi chờ đợi, tôi muốn trở thành phép màu cho các bạn.

tôi được truyền cảm hứng ngay từ lúc bắt đầu sự nghiệp diễn

Khi làm thế, tôi hy vọng chứng minh được rằng một cuộc

thuyết bởi một em gái trong nhóm khán thính giả đầu tiên lắng

sống không tay không chân cũng có thể trở thành một cuộc

nghe tôi. Cô bé đã tiến lên sau khi nghe bài diễn thuyết của tôi,

sống không giới hạn - và thậm chí điều kỳ diệu đó có thể đến

ôm choàng lấy tôi và nói: “Cảm ơn anh, Nick, chưa từng có ai

với những ai khi sinh ra đã bị vỡ tan thành nhiều mảnh!

nói cho em biết là họ yêu thương em hoặc con người em rất đẹp. Anh đã làm biến đổi cuộc đời em!”

Cô bé này giúp tôi nhận ra rằng tôi có thể tạo nên điều

khác biệt cho cuộc đời của một ai đó, và tự nhiên, ngay lập tức tôi đã đề ra cho mình mục tiêu chạm đến cuộc đời của càng nhiều người càng tốt. Với phiên bản magazine số hóa này, tôi sẽ khích lệ bạn và hàng triệu người khác tiếp tục có những ước mơ còn lớn hơn nữa!

02 THÁNG MỘT 2015

NICK VUJICIC là một diễn giả về giá trị sống, đồng thời là người sáng lập và xuất bản AIA Magazine.

NỘI DUNG

46 CARLOS SLIM JR.

Cùng với Nick phỏng vấn doanh gia hàng đầu Carlos Slim Jr. về kinh doanh và tầm quan trọng của việc cân bằng giữa công việc và gia đình.

BÀI NỔI BẬT 16

ĐIỀU TỐI THIỂU + TỐI ĐA TA CÓ THỂ CHÍNH LÀ CỐ GẮNG HẾT SỨC

ĐIỂM NHẤN 26

Đôi khi các bậc cha mẹ có thể thúc

độ dinh dưỡng lành mạnh + tập thể

ép con cái quá gay gắt, nhưng đôi khi

dục.

CÓ MỘT TRÁI TIM RỘNG LƯỢNG - NHƯNG KHÔNG LUÔN DÙNG NÓ ĐỂ LÃNH ĐẠO

John Maxwell bàn về tầm quan trọng

30

34

52

sống thật với nhau.

38

KHI ĐIỆN THOẠI GÂY TỔN THƯƠNG

TÂM HỒN LƯỚT SÓNG

Đối mặt với thách thức tưởng chừng

Tiến sĩ Mary Lamia đề cập đến khía

khác khi có nhu cầu.

LỜI GIỚI THIỆU TỪ NICK

BIẾN BẤT ĐỒNG THÀNH MỐI CHÂN TÌNH SÂU SẮC HƠN hai người yêu nhau đủ can đảm để

Đức Chúa để giúp đỡ các người mẹ

00

Daniel Churchill chia sẻ với chúng ta

Chân tình thực sự chỉ có thể đến khi

khi cần thiết.

Lời hứa của Maria Isabel Serulle với

SỐNG ĐỂ ĂN

Nick thực hiện cú nhảy từ máy bay ở

tình yêu và niềm đam mê ăn uống.

dưới, nhưng vẫn phải biết cứng rắn

ĐÁP ĐỀN TIẾP NỐI THEO CÁCH QUẢNG ĐẠI

SỐNG KHÔNG GIỚI HẠN độ cao hơn 3.000 mét.

của việc có tâm với mọi người cấp

22

40

Bác sĩ Keisuke Miyahara nói về tầm quan trọng của việc duy trì một chế

đó là để cho chúng cố gắng hết sức.

20

VẤN ĐỀ CÂN NẶNG

như không thể vượt qua được, Bethany

cạnh tiêu cực của smartphone.

06

XU HƯỚNG

Hamilton dựa vào đức tin để chiến thắng.

56

LỜI CẢM ƠN

Nick gửi lời chào nồng ấm

10 bài hát giúp bạn lên gân, các

từ Tạp chí Attitude is Altitude.

thương hiệu mang đến nhiều lợi ích,

hành với anh trong cuộc phiêu lưu

thế hệ thiên niên kỷ tạo dấu ấn, danh

mới nhất này.

sách thú vị của National Geographic, và còn rất nhiều nội dung khác!

Nick gửi lời cảm ơn bạn cùng đồng

XU HƯỚNG

và ứng dụng không chỉ mang tính vui điều trị của mình, và có một niềm tin nhộn và thú vị, nhưng còn thiết kế để làm mạnh mẽ hơn về khả năng vượt thắng

TRÒ CHƠI NGHỊ LỰC

cho cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn bằng bệnh tật. Nào cùng chơi thôi, HopeLab! việc tăng cường các kết nối lành mạnh, thúc đẩy một ý thức về mục đích sống và giúp con người cảm thấy mình có thể kiểm soát được số mệnh của họ.

Trên trang web HopeLab.org có

ghi: “Tại HopeLab, sứ mạng nhân đạo của iống nhiều người đã lớn lên

chúng tôi là làm cho công nghệ trở nên vui

cùng thú chơi PlayStation

nhộn, tốt đẹp, và thật sự lành mạnh...Hiện

hoặc

Pam

chúng tôi đang làm việc để khai thác sức

Omidyar thường giải trí

mạnh và sức hấp dẫn của công nghệ. Giờ

sau một ngày dài làm việc căng thẳng

đây, chúng tôi tập trung vào việc nghiên cứu

bằng cách cắm đầu vào trò chơi điện tử

và phát triển những công nghệ xã hội mới

ưa thích của cô cùng với anh chồng.

giúp nâng cao khả năng phục hồi của con

người, và cải thiện cả sức khỏe tâm lý, thể

Nintendo,

Cũng không giống nhiều người,

Pam và chồng cô đã biến thú chơi điện tử

lý, lẫn cuộc sống con người.”

của họ thành một nguồn hy vọng và cảm

hứng cuộc sống cho thế giới. Bạn biết

đẹp. Chỉ mới đây thôi, tổ chức này nhận

đấy, Pam đã có bằng thạc sĩ về cấy ghép

được Giải thưởng Peter F. Drucker 2014

phân tử di truyền, hiện đang làm nghiên

dành cho sáng tạo trong lĩnh vực phi lợi

cứu về bệnh ung thư trong một phòng thí

nhuận khi làm ra một trò chơi điện tử giúp

nghiệm về miễn dịch học, và một trong

trẻ em và thanh thiếu niên chiến đấu với

những mối quan tâm của cô là giúp trẻ em

bệnh ung thư. Trò chơi này, có tên là RE-

chiến đấu với bệnh ung thư.

MISSION (Tái lập Sứ Mạng), đã đưa

Chồng của Pam cũng chẳng phải

người chơi vào “bên trong” cơ thể để chiến

là một người biếng nhác gì. Cô đã cưới

đấu bằng các vũ khí, ví dụ như liệu pháp

anh Pierre Omidyar, một kỹ sư phần

hóa trị, kháng sinh và bằng chính khả năng

mềm, người sáng lập ra eBay. Bạn biết

phòng thủ từ hệ miễn dịch tự nhiên của

không, gia đình Omidyar là những người

họ. Hơn 210.000 bản sao trò chơi đã được

có quyền lực vì luôn tạo ra nhiều ý tưởng

phân phối tại 81 quốc gia.

lớn và có hiệu quả.

Ý tưởng của Pam là giúp các em

nghiên cứ trên Tạp chí Nhi khoa đã nhận

nhỏ chiến đấu với bệnh ung thư bằng

thấy rằng việc chơi Re-Mission “đóng

những trò chơi điện tử mà người chơi có

vai trò quan trọng trong quá trình cải

nhiệm vụ hạ gục các tế bào xấu, giúp các

thiện các nhân tố then chốt về hành vi và

bệnh nhân nhỏ tuổi tăng cường hiểu biết

tâm lý có liên quan đến tiến trình trị liệu

thêm về căn bệnh, và xây dựng quyết

ung thư thành công. Nghiên cứu khám

tâm chiến đấu cho mạng sống của mình.

phá ra rằng những bệnh nhân nào đã chơi

Cô đã sáng lập ra Tổ chức phi lợi

Re-Mission thường chấp nhận liệu pháp

nhuận HOPELAB (Phòng thí nghiệm

hóa trị và kháng sinh kiên định hơn,

của Hy vọng) để sản xuất ra các trò chơi

nhanh chóng hiểu được các chương trình

06 THÁNG MỘT 2015

HopeLab hứa hẹn nhiều ước mơ tốt

Đây còn hơn cả một trò chơi. Một

Rô bốt nhỏ xíu mang số hiệu RX5-E và tên là Roxxi trong game Re-Mission, được HopeLab thiết kế để tiêm vào trong cơ thể con người và chiến đấu chống lại các loại ung thứ và bệnh tật khác.

CÔNG THỨC CỦA HOPELAB ĐỂ TẠO RA TÁC ĐỘNG

NGHIÊN CỨU SÁNG TẠO + SỰ THAM GIA CỦA KHÁCH HÀNG

BÀI HÁT GIÚP LÊN GÂN

“HAPPY”

THÁI ĐỘ SỐNG

“STRONGER” Kelly Clarkson

Pharell Williams

Phương châm sống của chúng tôi

“PLAY ON”

“BEST DAY OF MY LIFE”

có thể là Thái Độ Nâng Tầm Cuộc Sống,

American Authors

nhưng ở đây, tại tổng hành dinh của AIA

Carrie Underwood

Thế Giới, đôi khi chúng tôi cần đến hơn

“BRAVE”

ba ly cối cà phê French Roast để tống khứ một buổi sáng ảm đạm. Một trong

“ROAR”

Sarah Bareilles

Katy Perry

những phương pháp của chúng tôi để luôn sôi nổi và tỏa sáng chính là bật lên

“TREASURE”

âm nhạc giúp đôi chân nhảy múa và tâm

Bruno Mars

hồn vỗ cánh.

“WAKE ME UP” Avicii + Aloe Blacc

Còn đây là danh sách các bản

nhạc hoàn toàn tùy hứng của chúng tôi

“TITANIUM”

để Lên Gân Thái Độ Sống. Bạn có thể

“WAKA WAKA”

David Guetta

gửi thêm những gợi ý khác đến chúng tôi

Shakira

tại editor@theAIAmag.com

DÂN ÚC

LÀM VIỆC TỐT

Chúng tôi có một số thành viên

từ từng giọt nước” và tổ chức của anh

là dân Úc và dân Úc xa xứ trong nhóm

đã biến thành một dòng sông chuyên

AIA, do đó chúng tôi muốn gửi lời

chở các việc làm tốt đẹp. Một trong số

chào đến Tim Conlon, người đoạt giải

đó là CHƯƠNG TRÌNH QUỐC GIA

ANH HÙNG ĐỊA PHƯƠNG CỦA

CHIẾC HỘP GIẢI TRÍ (Distraction

NƯỚC ÚC NĂM 2014 (Australia’s

Box), nơi cung cấp đồ chơi và những

Local Hero of 2014), vì tất cả chúng

dụng cụ khác mang tính chất trị liệu

tôi đều muốn khích lệ bạn đọc trở

nhằm xoa dịu mỗi ngày sống của các

thành chuyên viên phục vụ kỳ diệu

em nhỏ phải chịu đựng cơn đau và nỗi

cho cuộc sống của người khác.

kinh sợ từ các thủ thuật y khoa.

Là một nhà kinh doanh thành

Sứ mệnh của tổ chức TLC

công, Tim đã được chọn bởi Ban

chính là bảo đảm rằng mỗi trẻ em ở

AUSTRALIAN OF THE YEAR, một

các bệnh viện tại Úc có được sự trợ

bộ phận của HỘI ĐỒNG QUỐC GIA

giúp về cảm xúc và mang tính thiết

NGÀY CỦA ÚC CHÂU (National

thực khi cần đến họ, và vì thế tập thể

Australia Day Council), vì ông đã

AIA muốn nói: “Xin cảm ơn anh!”

sáng lập ra Tổ chức TLC FOR KIDS. Tổ chức này đã trợ giúp hơn bốn triệu trẻ em bị bệnh và gia đình của các em.

Một trong những phương châm

sống của Tim là “Dòng thác bắt đầu

WWW.THEAIAMAG.COM 07

CÁC TEEN LÀM THAY ĐỔI THẾ GIỚI

của các em chính là nó có thể thực sự tạo

125 thực nghiệm, 9.500 mẫu hạt giống và

ra sự khác biệt trong cuộc sống của những

120.000 lần đo lường ghi nhận, họ đã có

người đang có nhu cầu bức thiết nhất thế

bằng chứng khoa học cho thấy các vi khuẩn

giới. Dự án bắt đầu khi Emer tìm thấy một

giúp đẩy nhanh tốc độ nảy mầm hạt lên 50%

cây đậu Hòa Lan có các bướu lạ trong vườn

và làm tăng sản lượng mùa vụ lên đến 74%.

nhà. Cô gái đã mang cây đậu đến trường

và được giáo viên môn khoa học giải thích

những nhà khoa học vì nghiên cứu của họ

rằng các bướu này rất có ích lợi. Chúng

có thể giúp phát triển nhiều phương pháp

chứa đựng vi khuẩn có khả năng chuyển hóa

làm tăng sản lượng vụ mùa tại các nước

điện tử chúc mừng ba cô gái Ai-len siêu

nitrogen thành hợp chất hữu cơ.

thuộc thế giới thứ ba, nơi có rất nhiều người

thông minh và quả cảm đã chiến thắng cuộc

Emer và các bạn cùng lớp là Ciara

đói ăn. Giải thưởng Lớn nhất dành cho họ

thi nghiên cứu khoa học toàn cầu tại HỘI

và Sophie đã học về vấn đề đang trở nên

bao gồm một chuyến đi thú vị kéo dài 10

CHỢ KHOA HỌC GOOGLE 2014 (2014

nghiêm trọng của nạn đói trên thế giới. Sáng

ngày đến Quần đảo Galapagos với Đoàn

Google Science Fair) ở San Francisco.

kiến chợt bật ra trong đầu khi họ cùng thảo

Thám hiểm của National Geographic, một

luận về tiềm năng sử dụng phân bón tự nhiên

chuyến tham quan đến Trung tâm Không

sinh lớp 10 tên là Ciara Judge, Emer Hickey

để đẩy mạnh sản xuất lương thực toàn cầu.

gian Virgin Galactic Spaceport và học bổng

và Sophie Healy-Thow của Trường Cộng

trị giá 50.000 đô la Mỹ.

đồng Kinsale là nhóm đoạt Giải Thưởng

rất nhiều người lớn, thầy cô giáo và nhà

Lớn Nhất.

khoa học đều hoài nghi, nhưng ba hạt đậu

điều đó! Khoa học làm thay đổi thế giới và

bé tí không chịu dừng bước. Sau 11 tháng,

các bạn cũng thế!

Tạp chí AIA xin gửi một cú đập tay

Theo trang web của hội chợ, các nữ

Điều tuyệt vời trong dự án khoa học

08 THÁNG MỘT 2015

Khi công bố lý thuyết của mình,

Các cô nhóc này làm kinh ngạc

Thưa quý bà, các bạn xứng đáng với

TRAO ĐI

CÓ THỂ TẠO NÊN ĐIỀU KHÁC BIỆT

MÓN QUÀ CỦA CHÍNH

BẠN!

Trở nên khuyết tật

không có nghĩa là bạn không thể tìm thấy mục đích của

Nếu một trong những Quyết

trong vùng bạn đang ở. Chúng tôi thử

cuộc đời và tạo nên điều

tâm trong Năm Mới của bạn là tạo ra

nhập mã vùng tại miền Trung Florida

khác biệt cho thế giới.

sự khác biệt cho thế giới, thì nơi tuyệt

và nhận được một lời mời giúp đỡ

Chúng tôi xin chứng minh

vời nhất để bắt đầu điều đó chính là

“Người Khuyết tật”. Có đến 18 cơ

điều này bằng một danh

trang trực tuyến CUỘC THI NGƯỜI

hội trong khu vực. Chúng bao gồm

sách 100 Người Khuyết

TÌNH NGUYỆN (Volunteer Match),

từ việc giúp các chăm sóc viên nghỉ

Tật Ảnh Hưởng Nhất Mọi

nơi có phương châm sống “Chúng tôi

ngơi tại một trung tâm trẻ em khuyết

Thời Đại của nước Anh,

mang những người tốt và những lý lẽ

tật, đến việc nhận nuôi dưỡng chó

được liệt kê ra bởi Dịch

tốt đẹp lại với nhau.”

con, lái xe chở người già tàn tật đi

vụ Tin tức dành cho Người

Tổ chức tuyệt hảo và trang

mua sắm và gặp gỡ người khác, hoặc

Khuyết tật của quốc gia

web này giúp kết hợp các ứng viên

thậm chí là giúp đỡ chăm sóc ngựa

này. Trong danh sách trên

tình nguyện có thiện chí với các tổ

trong một chương trình trị liệu dành

có cả những cái tên nổi

chức phi lợi nhuận cần được giúp đỡ

cho người tàn tật cưỡi ngựa.

tiếng như:

ở gần đó. Khoảng 100.000 tổ chức

phi lợi nhuận đang sử dụng dịch vụ

lựa khác dành cho những ai thích làm

được sáng lập từ năm 1998 này như

công việc tình nguyện tại nhà. Trang

một công cụ tuyển dụng.

web này còn dành một phần nội

Bạn chỉ cần lên trang web, nhập

dung cho những người tình nguyện

mã vùng của mình (nếu họ không

trực tuyến (Virtual Volunteers). Gần

STEPHEN HAWKING

thực hiện được điều này cho bạn)

5.000 cơ hội dành cho tình nguyện

Nhà vật lý học & Tác giả

và chọn loại công việc mà bạn quan

viên trực tuyến được giới thiệu khi

tâm. Để trợ giúp, họ có cung cấp một

chúng tôi tìm hiểu. Danh sách công

danh sách công việc tình nguyện bao

việc bao gồm lời kêu gọi gây quỹ cho

gồm Bảo vệ Quyền Con người, Bảo

các tổ chức phi lợi nhuận, đề xuất

vệ Thú vật, Văn hóa & Nghệ thuật,

làm từ thiện trên mạng xã hội, và trợ

Nấu ăn Từ thiện, Sinh hoạt Trẻ em &

cấp học bổng.

Giới trẻ, Hoạt động Cộng đồng, Công

nghệ & Vi tính, Hỗ trợ Khủng hoảng,

bất cứ ai muốn giúp đỡ người khác.

Người Khuyết tật, và Cứu trợ Thiên

Chúng tôi vô cùng khuyến khích

tai.

những ai đang cảm thấy buồn chán

Volunteer Match có một chọn

Trang web luôn có việc cho

Bước kế tiếp là nhấn vào nút

sau những ngày nghỉ lễ hãy vào trang

Go, và nhanh hơn điều bạn hay nói:

web này, vì chẳng có điều gì nâng

“Làm việc tốt sẽ cảm thấy hạnh phúc

cao tinh thần của bạn hơn là chạm

ngay”, trang web sẽ lập tức cung cấp

đến người khác khi họ cần đến bạn!

một danh sách các cơ hội tình nguyện

STEPHEN FRY Diễn viên, Nhà văn + Đạo diễn

SUSAN BOYLE Ca sĩ gây xúc động WWW.THEAIAMAG.COM 09

MỘT VẾT THƯƠNG ĐƯỢC CHỮA LÀNH

Khu vực công viên vành đai High

từng khét tiếng chứa nhiều rác và các

thể thao liên bang, cũng như cánh cửa

Line phủ đầy cây xanh trong vùng cận

băng nhóm tội phạm, nhưng nó đã được

của công ty dầu khí đang sở hữu đường

Manhattan mang phong cách Chelsea

cải tạo thành một ốc đảo xanh ngát, tỏa

ống dẫn dầu. Cuối cùng, thành phố của

có thể được báo chí Mỹ tán dương hết

sáng nhờ các cột đèn năng lượng mặt

bà được cấp vốn chỉ 7 triệu đô la cho

lời, nhưng còn có một công viên tương

trời, và hoàn toàn an toàn cho người đi

dự án.

tự ở phía bắc miền trung Mexico đã thu

bộ, đi dạo mát, xe đạp và các gia đình.

hút lời khen ngợi của các chuyên gia

La Línea Verde là nguồn cảm

bà, giờ đây, trẻ em và các cư dân khác

đô thị và nhà xã hội học trên toàn thế

hứng của luật sư và nhà vận động

sống dọc theo La Linea Verde đã có thể

giới.

xã hội Lorena Martínez khi bà giữ

sử dụng các dụng cụ tập thể thao giá rẻ,

Cách đây không lâu, vùng đất

chức vụ Thị trường của Thành phố

có khu vực tập thể dục ngoài trời, một

hoang tàn đầy đau khổ như một vết

Aguascalientes từ năm 2011 đến 2014.

hồ bơi, các lớp dạy múa, các sân tập võ

thương dài 12km nằm trên đường ống

Thành phố của bà đã tận hưởng sự hồi

boxing và nhiều chương trình văn hóa,

ngầm dẫn dầu đã chia cắt giữa người

sinh nhờ mức tăng trưởng cao trong

giải trí và thể thao khác.

giàu và người nghèo trong thành phố

ngành sản xuất và du lịch, nhưng vị thị

mới nổi Aguascalientes. Nhưng nhờ

trưởng này cũng muốn làm một điều gì

rằng tệ nạn cướp giật và hành hung

phần lớn vào cuộc vận động của vị cựu

đó cho các khu vực vẫn còn phải rên

trong khu vực đã giảm xuống 50% kể

thị trưởng thành phố, vết thương ấy đã

xiết trong nghèo đói, tội ác và ma túy.

từ khi công viên mở cửa. Thậm chí còn

trở thành một nguồn chữa lành và cảm

Martinez đã thấy đất nước Brazil

hơn thế, các cư dân trong vùng giờ đây

hứng cho cuộc sống.

biến đổi các khu đất hoang thành công

rất tự hào về cộng đồng của họ. Thế giới

Giờ đây, khu vực này chính là

viên và bà được thôi thúc để làm giống

bên ngoài cũng dành nhiều lời khen

công viên vành đai của Mexico, có tên

như vậy. Bà cần phải thuyết phục các

ngợi cho công viên. Dự án này được

gọi LA LINEA VERDE - Đường Kẻ

cư dân trong vùng đến đầu tư vào dự án

xem là một trong 15 phát kiến xuất sắc

xanh, nơi được ca ngợi là một trong

và phải kiếm được một số tiền để thực

được trao Giải thưởng danh giá Quốc

những không gian đô thị xuất sắc nhất

hiện - khoảng 40 triệu đô la.

tế Quảng Châu dành cho Sáng tạo Đô

Châu Mỹ Latin.

thị. Hãy nghĩ về La Linea Verde như

York tốn hơn 150 triệu đô la).

một dạng công viên High Line nhưng

theo đường ống dẫn dầu trong thành

có ý nghĩa lớn lao hơn!

phố chứa 1,3 triệu dân. Khu vực này

đến gõ cửa các hãng vận tải và công ty

Gần 300.000 người đã sống dọc

10 THÁNG MỘT 2015

(Công viên High Line ở New Vị thị trưởng có lương tâm đã

Nhờ thái độ không đầu hàng của

Viên chức thành phố xác nhận

THƯƠNG

mang HIỆU đến NHIỀU

LỢI ÍCH

triển. Cho đến nay, hơn hai triệu đôi đã được tặng.

Khi xem xét mức độ thông dụng

Giày hiệu TOMS thường được

của hoạt động này cho Danh mục

biết đến với kiểu mẫu kinh doanh tiên

Phát kiến Xã hội Stanford (Stanford

phong “mua-một-tặng-một” cho phép

Social Innovation Review), các tác giả

doanh nghiệp kinh doanh có lợi nhuận

Christopher Marquis và Andrew Park

làm từ thiện. Với mỗi đôi giày bán

đã liệt kê những thương hiệu có lợi

được, hãng này trao tặng một đôi giày

ích gắn liền giữa kinh doanh và làm từ

cho trẻ em ở các quốc gia đang phát

thiện. Dưới đây là bản danh sách:

1. QUẦN ÁO KNO: Hiến tặng 50%

nghèo đối với mỗi thực đơn đặt hàng.

lợi nhuận, bao gồm một phần vật phẩm quần áo.

8. SMILE SQUARED (Bàn chải đánh răng bằng tre): Hiến tặng một bàn chải

2. OUT OF PRINT: Đồng hành cùng

đánh răng cho mỗi sản phẩm bán được.

với Chương trình Sách cho Châu Phi để góp tặng một cuốn sách đối với mỗi sản

9. WARBY PARKER (Mắt kính): Hiến

phẩm bán được.

tặng mắt kính cho người có nhu cầu đối với mỗi sản phẩm bán được.

3. GIẦY ỐNG ROMA: Hiến tặng một đôi giày ống và dụng cụ học tập cho

10. ARK COLLECTIVE (Đồ dùng học

mỗi đôi giày bán được.

tập): Hiến tặng cặp cho mỗi sản phẩm bán được.

4. BABY TERESA (quần áo trẻ em): Hiến tặng quần áo sơ sinh cho một bộ

11. COMMON BOND (Quỹ cho vay

quần áo bán được.

học đại học): Tài trợ giáo dục trong một năm cho một sinh viên ngoại quốc đối

5. NƯỚC 1 FOR 1: Hiến tặng bộ lọc

với sinh viên khách hàng đã tốt nghiệp

cát-sinh học cho Haiti đối với mỗi bình

và chi trả hoàn toàn.

nước khoáng bán được.

6. NOURI BAR: Hiến tặng một bữa ăn cho trường học đối với mỗi thực đơn

12. ĐÈN ONE MILLION (Đèn sạc): Tổ chức từ thiện bán đèn bàn để kiếm tiền hoạt động.

đặt hàng.

7. TWO DEGREES FOOD: Hiến tặng tiền quỹ để mua thực phẩm cho người

13. DẦU TẮM SOAPBOX: Hiến tặng một hộp xà bông cho mỗi sản phẩm bán được.

WWW.THEAIAMAG.COM 11

THẾ HỆ THIÊN NIÊN KỶ TẠO DẤU ẤN

Clara Brenner, 29 tuổi, và

Julie Lein, 30 tuổi, là những người trẻ thuộc thế hệ thiên niên kỷ đầy cảm hứng mang lấy sứ mạng phục vụ người khác. Họ đều là đồng sáng lập ra Tumml, và mục tiêu của họ chính là ứng dụng những

Một nền tảng kỹ thuật số giúp

Một bộ công cụ cho phép chuyển

kết nối các cá nhân đang gặp

đổi dữ liệu thực tế về thủy lợi

khó khăn nghề nghiệp đến những

thành các giải pháp tài chính và

doanh nghiệp có cơ hội tốt.

bảo tồn dành cho cộng đồng.

Một nền tảng gây quỹ di động giúp

Một bản tin chung dành cho các

người vô gia cư và những ai đang

sự kiện địa phương và trong

cần đến.

cộng đồng.

Một nền tảng di động giúp kết nối

Một dịch vụ cung cấp trực tuyến

Một bộ công cụ giúp mọi người

những ai đang dư thừa thức ăn

nguồn lao động phổ thông, giúp

đầu tư vào các dự án họ quan

với những người đang có nhu cầu.

bạn tìm việc dễ dàng hơn sau khi

tâm.

công nghệ tối tân để xây dựng các doanh nghiệp tạo ra lợi nhuận trong khi cũng giải quyết được các vấn đề xã hội và giúp cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn. Đặt cơ sở tại San Francisco, Tumml giúp gây quỹ và hỗ trợ những doanh nhân có trách nhiệm với xã hội hiện thực hóa các dự án mang lại lợi ích chung cho cộng đồng. Theo trang web của Tumml, họ đã cố vấn cho các công ty như:

trao đổi và thỏa thuận.

12 THÁNG MỘT 2015

mặc đẹp.”

Anh đã trình diễn tại một liên hoan âm

Chàng ca sĩ trẻ, tuy đã có dự tính

nhạc ở Madrid và trở thành ca sĩ gốc Hoa

sẽ bay về nhà với cha mẹ ngày mai, không

- Singapore thành công nhất khi hát bằng

chắc lắm về việc có tham dự buổi tiệc hay

tiếng Tây Ban Nha.

không vì ông già mời anh trông có vẻ hơi

dân dã. Tuy nhiên, anh quyết định đây là

Wiltay và ra mắt album đầu tiên với tựa

cơ hội đáng để mạo hiểm.

đề WILLY TAY FANTASY, trong đó biểu

ra trong môi trường quốc tế và nhờ đó,

Buổi tiệc hóa ra được tổ chức

diễn ca khúc HOLA đỉnh cao đầu tiên

anh đã phát triển cuộc đời mình dựa trên

bởi đạo diễn giật giải Oscar tên là Pedro

của anh, thể hiện bằng cả ba ngôn ngữ

nền tảng này. Mẹ của anh là người Đài

Almodovar, người vừa đón mừng hoàn

tiếng Anh, tiếng Quan Thoại và tiếng Tây

Loan và cha của anh đến từ Singapore,

thành bộ phim tiếng Tây Ban Nha của

Ban Nha. Ca khúc này trở thành album

nơi Willy sinh ra. Sau đó, anh học nhạc

ông năm 2013 có tựa đề “Tôi thật phấn

nhạc POP hay nhất của năm 2014 tại Giải

tại Úc và Los Angeles trước khi được phát

khích.”

thưởng Hollywood F.A.M.E. Awards.

hiện tài năng trong chuyến đi nghỉ với gia

Những ca sĩ đoạt giải thưởng này trước

đình tại Madrid, Tây Ban Nha vào năm

người bạn của ông đã say mê nói về giọng

đó bao gồm Will.i.am và Gwen Stefani.

2012.

hát của Willy trong công viên. Almodovar

Cho đến thời điểm đó, anh nỗ lực

yêu cầu cậu ấy biểu diễn một vài bản nhạc

một nguồn cảm hứng sống cho các fan

vươn lên để chứng tỏ mình trong thế giới

tại bữa tiệc. Willy không nhận được nhiều

hâm mộ khác nhau trên thế giới. Đối với

âm nhạc. Các công ty ghi âm Trung Quốc

sự chú ý sau khi diễn, làm anh cảm thấy

các công ty ghi âm đã từ chối anh vì lý do

và Đài Loan đều từ chối anh, cho rằng anh

buồn, nhưng sau đó, một vị đại diện hãng

chiều cao, anh dành tặng họ ca khúc được

có chiều cao quá thấp để có thể trở thành

ghi âm tiến lên và mời anh đến buổi thử

viết năm 2014 với chủ đề về yêu thương

một ngôi sao nhạc POP. Mọi chuyện thay

giọng vào ngày tiếp theo.

bản thân và sức mạnh nội tại, có tựa đề

đổi theo chiều hướng tốt đẹp hơn kể từ khi

“Less Is More”.

một người lạ mặt có nhiều mối quan hệ

nhà của anh với cha mẹ để đi đến buổi

tốt chợt lắng nghe Willy chơi đàn guitar

thử giọng, nơi anh được ký hợp đồng với

và hát tại một công viên ở thủ đô Madrid.

hãng âm nhạc Warner Music Singapore.

THẾ GIỚI CỦA

Ca sĩ Willy Tay, 25 tuổi, được sinh

Vị đạo diễn nổi tiếng bảo rằng

Willy đã hủy tiếp chuyến bay về

Willy Tay lấy tên biểu diễn là

Hiện nay, Wiltay được xem như

Sau khi xem màn trình diễn của

anh, người đàn ông có tuổi này đã gọi điện thoại cho một người bạn của mình và yêu cầu người kia mời anh chàng của chúng ta đến hát tại một buổi tiệc ngay ngày hôm sau, nói rằng anh cần phải “ăn

WTF Album của Wiltay, sản xuất bởi Hãng ghi âm HOLA Records, được lưu hành ngày 16 tháng Tám năm ngoái và trình diễn ca khúc duy nhất “Less Is More”. Bạn có thể mua album này trên iTunes or hoặc nghe ca khúc tại Spotify.

Nếu bạn đang cảm thấy chán đời, sa lầy hoặc buồn nản, không có

gì đáng làm để lấy lại tinh thần bằng việc lên đường mạo hiểm du lịch để nhìn thấy những vùng đất mới của thế giới. Bạn sẽ có khả năng hiểu về bản thân cũng nhiều như các nơi mà bạn đến. Với niềm tin rằng việc lên đường là cách tuyệt vời nhất để mở rộng tầm nhìn và cởi trói tâm trí cho những cơ hội mới mẻ, chúng tôi khuyến khích bạn xem qua Bản Danh sách dành cho Khách Du lịch của National Geographic về “Những Điểm đến Du lịch Thú vị nhất năm 2015.”

Danh sách này có nhiều điều bất ngờ, ví dụ như một số nơi bạn

có thể chưa bao giờ nghe nói đến (như Haida Gwaii chẳng hạn?) và một số nơi bạn có thể cho là chẳng hay ho gì để ghé thăm (như Thành phố Oklahoma chẳng hạn?). Những điểm đến lạ thường, xinh đẹp, và đầy cảm hứng trong danh sách này bao gồm:

1.

Corsica

2.

Medellin, Columbia

3.

Koyasan, Nhật Bản

4.

Maramures, Romania

5.

Haida Gwaii

6.

Oklahoma City, Oklahoma

7.

Tunis, Tunesia

8.

Choquequirao, Peru

9.

Sark, Quần đảo Channel

10.

Hyderabad, Ấn Độ

11.

Port Antonio, Jamaica

12.

Đài Loan

13.

Zermatt, Thụy Sỹ

14.

The Presidio, San Francisco

15.

Mergui Archipelago, Myanmar

16.

Sea Islands, Nam Carolina

17.

Mont St. Michel, Pháp

18.

Esteros del Ibera, Argentina

19.

National Mall, Washington, D.C.

20.

Mornington Peninsula, Úc

14 THÁNG MỘT 2015

TUỔI TEEN

ĐIỀU TỐI THIỂU & TỐI ĐA

TA CÓ THỂ CHÍNH LÀ

CỐ GẮNG HẾT SỨC NICK VUJICIC

Thời anh còn niên thiếu, Cha anh luôn mong anh trở

thành một chuyên viên kế toán giống như ông. Ông nghĩ rằng đó là một nghề anh có thể làm được mà không cần chân tay, vì anh sẽ làm việc với máy tính và bàn phím vi tính.

Nhưng vấn đề là: anh không nghĩ mình giỏi toán.

Cha anh nói ông ấy có thể giúp anh khắc phục điều

đó. Ông chỉ dạy thêm cho anh rất nhiều giờ sau buổi học ở trường.

Việc đó làm anh cảm thấy khổ sở!

Chà, có lẽ không đến nỗi như thế, nhưng đó là một

giai đoạn khó khăn mà anh thường cảm thấy muốn gào khóc lên trong nỗi bực bội. Nhưng cuối cùng thì, ông ấy cũng đã giúp khởi động chiếc máy toán học bên trong bộ não của anh và mọi thứ trở nên dễ dàng hơn.

Chính anh cảm thấy ngạc nhiên, và có lẽ Cha của anh

cũng thế, khi anh lấy được hai tấm bằng đại học về kế toán và hoạch định tài chính.

Sau tất cả nỗ lực và rèn luyện

thế vì lo lắng cho mình. Cha mẹ muốn

gian khổ, anh rất biết ơn Cha vì những

mình thành công. Cha mẹ yêu thương

gì mà ông đã làm để giúp anh, mặc dù

mình”.

anh có lúc cảm thấy ông ấy đã đòi hỏi ở

mình quá nhiều.

những bạn đồng trang lứa mà không

Các em có từng cảm thấy mình

được cha mẹ quan tâm lắm về cách

sẽ không bao giờ sống theo được những

sống. Các em có thích thế không? Có

trông đợi do cha mẹ đề ra? Dường như

lúc, anh từng nghĩ rằng chắc là mình sẽ

các em có cố gắng làm tốt như thế nào

dễ chịu hơn khi cha của anh đừng quá

đi nữa, thì điều đó cũng không bao giờ

chú ý đến tương lai của anh, nhưng cuối

là đủ? Anh biết cảm giác ấy, nhưng có

cùng thì, anh đã rất biết ơn khi ông biết

một bí quyết. Đấy chỉ là cảm xúc mà

quan tâm rất nhiều đến anh. Giờ khi đã

thôi. Sự thật là các em có thể vượt qua

làm một người cha, anh nhận ra rằng

những cảm xúc tiêu cực và biến chúng

chính cha của mình đã cố gắng hết sức

thành hành động tích cực.

chuẩn bị cho anh để một ngày kia, anh

có thể tự nuôi dưỡng chính bản thân và

Nếu các em cố gắng hết mình, cống hiến hết sức và trở thành người tốt nhất, thì chuyện người khác nghĩ hoặc nói gì về mình chẳng có ảnh hưởng gì hết, vì các em sẽ luôn hạnh phúc với bản thân và cuộc đời.

18 THÁNG MỘT 2015

Lần tới, khi các em cảm thấy oán

Anh chắc rằng các em cũng biết

giận hay đau khổ vì cha mẹ đang trách

gia đình nhỏ của mình.

phạt hay thúc ép mình phải sống tốt hơn

hoặc làm việc hiệu quả hơn, hãy thử giới

trông đợi lớn lao của cha dành cho mình,

hạn những cảm xúc tiêu cực này bằng

bởi vì ngay từ khi còn nhỏ, anh chẳng

một ý nghĩ tích cực: “Cha mẹ đang làm

có bất cứ mục tiêu nào đáng trông đợi

Anh đã học cách đón nhận những

Sau tất cả những gian khổ và nỗ lực, tôi rất biết ơn những gì mà cha tôi đã làm để giúp tôi, mặc dù có lúc, tôi đã cảm thấy ông ấy đòi hỏi quá nhiều từ phía tôi.

dành cho cuộc đời mình. Khi mà chú

muốn đặt các em vào một chiếc hộp

bé Nick được sinh ra đời mà không có

kín, bằng cách nói rằng các em không

độ và hành vi của mình thì cũng giống

tay chân, thì ngay cả những chuyên gia

đủ thông minh hoặc các em không đủ

như siêu nhân. Nghĩa là các em có thể

cũng ít có hy vọng dành cho nó.

tốt đẹp. Đừng để bất cứ người nào dán

bay vượt lên trên bất cứ giới hạn hay

Ít như thế nào? À, rất nhiều

một chiếc nhãn lên các em. Thay vào

hạn chế nào mà người khác cố đặt ra

người cho rằng anh có thể sẽ dành hầu

đó, hãy tạo cho mình một thương hiệu.

cho các em.

hết phần đời của mình nằm trên giường,

Anh khuyến khích các em nào dám nói:

và không thể chăm sóc cho bản thân

Không Ngừng bước tới! Không Giới

hiến hết sức và trở thành người tốt nhất,

chút nào hết.

hạn! Luôn Xinh đẹp bằng Mọi cách!

thì chuyện người khác nghĩ hoặc nói gì

Luôn Sống Cực Tốt! Luôn cảm thấy

về mình chẳng ảnh hưởng gì hết, vì các

thói quen luôn luôn vượt qua nhận xét

được Yêu thương và Hạnh phúc!

em sẽ luôn cảm thấy hạnh phúc với bản

thấp kém mà mọi người thường dành

thân và cuộc đời.

cho anh, bằng cách đặt ra cho chính

nên một công ty có tên gọi “Thái độ

mình những cố gắng không giới hạn.

Nâng tầm Cuộc sống!”

nào, nhưng sẵn sàng đón nhận sự giúp

Anh không chấp nhận những giới hạn.

Niềm vui của các em đến từ bên

đỡ từ những người yêu thương và tin

Chuyện đó cũng giống như chiếc quần

trong tâm hồn. Đừng trao quyền kiểm

tưởng vào các em. Và hãy luôn luôn

đùi quá chật chội.

soát điều đó cho bất cứ ai. Các em không

biết ơn khi có bất cứ ai khuyến khích

Cuốn sách đầu tay của anh có

thể kiểm soát được những xúc cảm đến

các em cố gắng sống tốt hơn. Anh tin

tựa đề “Cuộc sống Không Giới hạn”

với mình, nhưng có thể điều khiển thái

vào các em và anh yêu thương các em,

cũng vì lý do này. Anh tin rằng các em

độ của mình - và đó chính là cách mà

vậy hãy nghe anh nhé!

sẽ không chấp nhận bất cứ ai cố gắng

các em nên lựa chọn để phản ứng lại.

Ngay từ khi còn nhỏ, anh đã tập

Hãy nhớ, anh cũng là người lập

Có được sức mạnh chọn lựa thái

Nếu đã cố gắng hết mình, cống

Đừng chấp nhận bất cứ giới hạn

WWW.THEAIAMAG.COM 19

TÀI LÃNH ĐẠO

CÓ MỘT TRÁI TIM RỘNG LƯỢNG

- NHƯNG KHÔNG LUÔN DÙNG NÓ ĐỂ LÃNH ĐẠO

JOHN MAXWELL

Một lần có người nói với tôi rằng: “Không bao giờ có

đến hai ngày vui vẻ liên tiếp trong cuộc sống của một nhà lãnh đạo.” Điều đó nghe có vẻ hơi khó tin, nhưng đây là điều mà anh ấy muốn nói: Ít ra cứ được vài ngày, thì hầu hết các vị làm lãnh đạo sẽ phải giải quyết một rắc rối nào đó. Lãnh đạo chính là khả năng xốc vác mọi thứ, ngay cả khi bạn cảm thấy không thích làm.

Nếu bạn là một nhà lãnh đạo, giống như tôi vậy, thì ắt

hẳn bạn sẽ phải đối mặt với cái chết, thua lỗ tài chính, bi kịch gia đình, thất bại kinh doanh, và nhiều thử thách khác. Mới đây thôi, tôi có tham gia một sự kiện tổ chức trong hai ngày dành cho một chục khách hàng quan trọng. Ngay đêm đầu tiên, một trong số các khách mời phải chịu đựng bi kịch gia đình khủng khiếp. Và điều đó phá hủy mọi thứ.

Tôi đã phản ứng như thế nào? Tôi cảm thấy như muốn

Là một nhà lãnh đạo, bạn phải có trái tim dành hết cho cấp dưới của mình. Nhưng khi gặp lúc cam go, bạn cũng cần tỏ ra cứng rắn.

hủy bỏ cả sự kiện hôm đó. Nhưng tôi không thể làm thế được.

Người lãnh đạo không được quyền để cho cảm xúc xâm nhập vào cuộc sống của họ. Hay tôi đơn giản là làm ra vẻ chuyện đó không hề xảy ra? Không, tôi cũng không thể làm thế được.

Những gì tôi đã thực hiện chính là giúp các lãnh đạo khác trong sự kiện giải quyết vấn đề, dùng nó như một bài học, và sau đó hoàn thành cả sự kiện trong điều kiện tốt nhất có thể.

Dù bạn là loại lãnh đạo nào, mọi người đều dựa vào

bạn. Họ trông đợi bạn làm hết sức vì họ. Là một lãnh đạo, mọi người thường tin tưởng bạn có khả năng:

Làm Rõ Vấn Đề Khi Họ Thấy Khó Hiểu. Công việc

của người lãnh đạo chính là biết rõ con đường, chỉ dẫn con đường, và bước tới trên con đường đó. Giữa sự hỗn loạn, rối ren, hoặc bi kịch, người lãnh đạo cần phải kiên định vì lợi ích của mọi người trong tổ chức.

Mạnh Mẽ Lúc Người Khác Không Thể Mạnh Mẽ. Khi

khó khăn ập đến, rất nhiều người không đủ khả năng chịu đựng, có dũng khí vượt qua, hoặc có tố chất để đối phó. Đây chính xác là lúc họ cần người lãnh đạo họ phải vững vàng. Điều này giúp mọi người có đủ sức mạnh để tiếp tục bước tới.

WWW.THEAIAMAG.COM 21

Trao Đi Hết Sức Khi Mọi Người Không Còn Gì Để

Trao. Khi mọi người đã kiệt sức, người lãnh đạo cần tiếp tục truyền đi sức mạnh. Họ cần phải mang lấy gánh nặng cho đến khi những người khác hồi sức và có thể tiếp tục hỗ trợ.

Là một nhà lãnh đạo, bạn phải có trái tim dành hết cho

cấp dưới của mình. Nhưng khi gặp lúc cam go, bạn cũng cần tỏ ra cứng rắn. Bạn luôn có đủ thời gian sau đó để khóc, khi mọi người không còn cần đến bạn nữa.

JOHN MAXWELL là nhà sáng lập Công ty The John Maxwell Company, The John Maxwell Team và EQUIP. Những tổ chức này đã đào tạo cho hơn 5 triệu nhà lãnh đạo trên toàn thế giới. Để biết thêm thông tin, xin vào website johnmaxwellteam.com.

BOOKIN’

ĐÁP ĐỀN TIẾP NỐI THEO CÁCH QUẢNG ĐẠI Lời hứa của một Người phụ nữ với Đức Chúa và Hành trình Sau đó của Cô ấy NICK VUJICIC

Trong khi các bác sĩ đang chiến đấu để mang

CHO TƯƠNG LAI NHI KHOA (Foundation for Pediatric

đứa con gái sơ sinh của cô trở về trong tình

Tomorrow - Fundacion Pediatrica Por Un Manana). Tổ

trạng gần chết vào năm 2014, Maria Isabel

chức tuyệt vời này được đặt tại nước Cộng hòa Dominica,

Serulle đã đặt cược với Đức Chúa. Cô ấy kể

nơi cô sống cùng với con gái và hai con trai lớn tuổi hơn.

với tôi: “Tôi cầu xin Chúa sự sống cho con gái tôi, và tôi

đã hứa với Người rằng nếu cháu bé qua khỏi, tôi sẽ hiến

trải nghiệm của Maria từ tình huống cận tử của con gái cô

dâng cuộc đời mình để phục vụ những người mẹ đang lúc

đã thôi thúc cô dành trọn phần đời còn lại để trợ giúp các

khó khăn hoạn nạn”. Các bác sĩ đã thành công khi hồi sinh

bà mẹ khác cùng những đứa con của họ. Cho đến nay, tổ

cho em bé, dù bệnh nhân của họ hầu như không còn bất cứ

chức Quỹ của cô đã giúp đỡ cho hơn 360.000 bà mẹ bằng

dấu hiệu nào của sự sống sau khi phải chịu một cơn giảm

cách hiến tặng thiết bị y khoa và thuốc chữa bệnh, cũng

glucoza đường huyết nặng ngay khi vừa mới được sinh ra.

như xây dựng những chương trình tập trung vào việc làm

Thậm chí những em bé được chuẩn đoán và điều trị chứng

giảm tỷ lệ tử vong ở trẻ sơ sinh và tỷ lệ mang thai đang

hạ đường huyết cũng có nhiều nguy cơ bị suy yếu tâm

rất cao ở trẻ vị thành niên trong nước. Họ cũng hoạt động

thần, tai biến mạch máu, và chậm phát triển, do đó phải sau

để cải thiện chất lượng cuộc sống của thanh thiếu niên và

nhiều tháng, Maria mới biết con gái mình hoàn toàn khỏe

thiếu nữ với những chương trình giáo dục, tư vấn tâm lý và

mạnh và bình thường.

tinh thần, cũng như đào tạo nghề.

Vậy mà, chỉ 15 ngày sau khi các bác sĩ cứu sống cháu bé, Maria bắt đầu lập ra QUỸ PHI LỢI NHUẬN DÀNH

22 THÁNG MỘT 2015

Mặc dù được đào tạo để trở thành một kiến trúc sư,

Quỹ này cũng tài trợ cho Bộ phận Chuyên khoa Bệnh

học Thai kỳ (Perinatology) của một trong những

SERULLE CÙNG VỚI CON GÁI MÌNH, BÉ MARIA, ĐỨNG CHIA

SẺ TẠI SỰ KIỆN NICK VUJICIC’S TODO ES POSIBLE CONFERENCE,

TỔ CHỨC NƠI SÂN VẬN ĐỘNG PALACIO DE LOS DEPORTES TẠI

THÀNH PHỐ MEXICO, MEXICO.

bệnh viện phụ sản lớn nhất ở Châu Mỹ

tỷ lệ tăng các bà mẹ trẻ có độ tuổi ngày

Latin - BỆNH VIỆN ĐỨC MẸ BAN

càng nhỏ hơn tại Công hòa Dominica,

ƠN (Our Lady of High Grace - La

mà thậm chí rất nhiều người trong số

Altagracia), nơi có hơn 35.000 em bé

họ còn là trẻ vị thành niên.

chào đời hàng năm.

Khi Maria bắt đầu chiến dịch

hoạt động chương trình, hầu hết các

của mình để làm giảm mức tử vong

cô gái có thai đều ở độ tuổi từ 18

ở trẻ sơ sinh, tỷ lệ các em bé chết tại

đến 24. Giờ đây, phần lớn con số này

bệnh viện này đang là 60%.

nằm trong độ tuổi từ 10 đến 18. Trẻ

Cô cho biết nhờ những nỗ lực

em đang sinh con cái và không có gia

của các chuyên gia sức khỏe và Quỹ

đình trợ giúp, nên những cháu bé phải

tài trợ của Maria, tỷ lệ này đã giảm

sinh ra trong môi trường không tốt về

xuống còn 20%.

mặt sức khỏe và tâm lý.”

Tuy thế, khi trò chuyện với các

Cô nói: “Khi chúng tôi bắt đầu

Maria cho biết rất nhiều các cô

thành viên của tổ chức và với những

gái vị thành niên và thiếu niên này

thiếu niên họ đang phục vụ, cô bảo với

là nạn nhân của lạm dụng tình dục.

tôi rằng vẫn còn rất nhiều việc phải

Những em khác có thai vì hy vọng

làm ở đất nước mình, nơi có tình trạng

sẽ được người tình giải cứu khỏi cái

nghèo đói và thất nghiệp cao. Hiện

nghèo và nuôi dưỡng chúng cũng như

nay, một trong những mối quan tâm

con cái của các em. Các nghiên cứu ở

lớn của Maria chính là chiến đấu với

Cộng hòa Dominica cho thấy

WWW.THEAIAMAG.COM 23

“Tôi cầu xin Chúa sự sống cho con gái tôi, và tôi đã hứa với Người rằng nếu cháu bé qua khỏi, tôi sẽ hiến dâng cuộc đời mình để phục vụ những người mẹ đang lúc khó khăn hoạn nạn” cứ mỗi 1.000 trẻ vị thành niên sẽ có

105 trường hợp mang thai, và đây là

dành cho con gái của mình, để rồi sau

con số gấp đôi mức trung bình của thế

đó trở thành một phép màu cho nhiều

giới. Các con số thống kê không mô tả

người khác ở nơi đất nước của cô. Tôi

được hết câu chuyện của quốc gia này,

thật kinh ngạc trước nỗ lực của người

nơi có tỷ lệ cha mẹ nghiện rượu cao

phụ nữ này, và tôi cảm thấy hạnh phúc

trong các hộ nghèo đã tàn phá những

khi thông báo với các bạn rằng năm

gia đình và bỏ mặc đám trẻ con dễ trở

2014, cháu gái 10 tuổi của cô, cũng

thành nạn nhân cho các loại xâm hại

tên là Bé Maria, đang dần lớn lên theo

tình dục.

cách cũng giống như người mẹ, là tiếp

Maria kể lại: “Ở đây có trường

tục làm việc để cải thiện cuộc sống

hợp về một bé gái 13 tuổi bị bỏ rơi đã

của những người trẻ trên khắp đất

phải ăn nằm với một người đàn ông 60

cấp tại chỗ những tư vấn về các vấn

tuổi, khi ông ta hứa hẹn sẽ cho em một

đề tinh thần và cảm xúc cũng như đào

căn nhà và sẽ nuôi dưỡng em. Cô bé

tạo nghề. Họ hướng dẫn cầu nguyện

đã sinh ba đứa con do người đàn ông

và tặng Kinh Thánh cho các phụ nữ

này.”

trẻ tại bệnh viện. Hiện họ cũng trình Maria và Quỹ tài trợ của cô cũng

chiếu những đoạn clip chúc phúc dài

đang tập trung vào nhu cầu tinh thần của

một phút của tôi ở khu vực khách ngồi

những bạn trẻ. Chương trình mới của

chờ, để những ai muốn xem đều được

họ mang tên TÁI SINH NGƯỜI PHỤ

khơi nguồn cảm hứng và được khích

NỮ (Women in Restoration) đã cung

lệ rằng Đức Chúa luôn yêu thương họ.

24 THÁNG MỘT 2015

Maria đã xin một phép màu

nước Cộng hòa Dominica.

MỜI BẠN LIKE TRANG FACEBOOK CỦA NICK VUJICIC TẠI VIỆT NAM

FACEBOOK.COM/NICKVUJICICVIET

SỐNG KHỎE

VẤN ĐỀ CÂN NẶNG BÁC SĨ KEISUKE MIYAHARA

Lớn lên tại thành phố Zitacuaro

tôi là dân Mexico và cả nhà đang sống

ở Tiểu bang Michoacan, Mexico, chị

tại Mexico, nên ông cũng học cách

em tôi thường được dùng những thực

làm bánh ngô (tamales) và nấu nướng

phẩm rất lành mạnh và tự nhiên, vì

theo phong cách địa phương. Ông rất

cha của chúng tôi rất mê làm vườn

thích thử nghiệm và thường xuất hiện

và vun trồng hầu hết thực phẩm cho

với các món ăn mới sáng tạo, đôi khi

chúng tôi. Ông từng là một kỹ sư nông

rất ngon mà đôi khi cũng không quá

nghiệp xuất thân từ Nhật Bản đến đây

tệ. Ha Ha!

làm việc cho một công ty quốc tế, nên

ông biết rõ công việc trồng trọt như

đồ ngọt, không uống nước ngọt có gas

thế nào.

(soda), và đó là điều tốt. Là một sinh

Cha thường nấu bữa sáng và bữa

viên theo học ngành y và bây giờ đã

tối cho cả nhà, mặc dù đôi khi, ông để

trở thành bác sĩ, tôi rất chú ý đến thực

cho chúng tôi tự nấu dưới sự chỉ dẫn

đơn hiện nay tại Mexico lẫn trên khắp

của ông. Hầu như ông hay làm các

thế giới. Béo phì hiện là một gánh

món ăn Nhật, nhưng vì mẹ của chúng

nặng toàn cầu ảnh hưởng đến 1/3

Chúng tôi không ăn quá nhiều

WWW.THEAIAMAG.COM 27

Nguyên nhân của béo phì là do lối sống ít tập thể dục và tiêu thụ một lượng thức ăn đầy tạp chất, đặc biệt là nước ngọt có gas, nước trái cây và các thức uống tăng

MỘT LON NƯỚC NGỌT 355ML

lực thể thao chứa đựng rất nhiều calories nhưng ít hoặc

UỐNG MỖI NGÀY TRONG MỘT NĂM

55.000 CALORIES HAY 7 KÝ TRỌNG LƯỢNG

không có tí bổ dưỡng nào.

dân số nước Mỹ. 1/3 dân số Mỹ khác

rủi ro lớn như làm tăng nguy cơ bệnh

nên hiện tượng thừa cân và béo phì.

đang nằm trên ranh giới của việc thừa

tim mạch, là nguyên nhân thường thấy

Thực đơn nghèo nàn và không tập thể

cân nặng nhưng chưa béo phì. Các xu

gây tử vong trên toàn thế giới. Nó

dục là những nhân tố chính, nhưng

hướng tương tự cũng đang xảy ra khắp

cũng là nhân tố quan trọng góp phần

yếu tố di truyền của bạn cũng đóng vai

thế giới.

gây ra các chứng bệnh nghiêm trọng

trò trong quá trình này. Một số người

Tình trạng thừa cân dành để chỉ

khác như tiểu đường loại 2, chứng cao

có sẵn gene di truyền mang khuynh

một khối lượng vượt trên mức “bình

huyết áp, mỡ trong máu gây xơ cứng

hướng tích trữ mỡ. Một số lại không

thường”. Nếu bạn muốn biết nên giữ

động mạch (cholesterol), các cơn đột

có cảm giác “Tôi đã no” nhanh chóng

mình như thế nào khi so sánh với cân

quỵ, ung thư và bệnh nhồi máu cơ tim.

như những người bình thường. Thậm

nặng của bản thân, thì có rất nhiều

Nguyên nhân của béo phì là do

chí có cả những người mang các khẩu

công cụ tính toán trọng lượng cơ thể

lối sống ít tập thể dục và tiêu thụ một

vị nhạy cảm đặc trưng vượt quá mức

trực tuyến, bao gồm công cụ này trên

lượng thức ăn đầy tạp chất, đặc biệt

bình thường đến nỗi không kềm lòng

là nước ngọt có gas, nước trái cây và

được trước các món ăn. Nếu bạn sống

các thức uống tăng lực thể thao chứa

trong một môi trường thường chất đầy

đựng rất nhiều calories, nhưng ít hoặc

những thực phẩm có lượng đường và

trang web của Viện Tim, Phổi và Máu

không có tí bổ dưỡng nào. Khi uống

mỡ cao - hoặc tất cả các món ăn đó

của Mỹ.

chỉ một lon nước ngọt có gas 355ml

thường xuyên được dọn ra, thì chắc

Khi khối lượng của bạn chạm

mỗi ngày trong vòng một năm, thì

chắn bạn đang gặp nguy hiểm. Ngoài

mức béo phì, nó đe dọa đến sinh mạng.

điều đó đồng nghĩa với việc tăng thêm

ra, mức thu nhập cũng có thể tác động

Béo phì gây nên hơn 160.000 cái chết

55.000 calories, hay gần 7 ký lô/năm.

đến thực đơn dinh dưỡng vì thức ăn

“không đáng” hàng năm, nghĩa là

tạp chất thường rẻ hơn các thực phẩm

những tình huống tử vong chúng ta có

đổi cách sống, bao gồm thực đơn dinh

lành mạnh.

thể tránh được nếu cân nặng ở mức

dưỡng và tập thể dục, chính là cách trị

bình thường. Ngược lại, việc giảm cân

liệu tốt nhất chứng béo phì. Các liệu

liệu chứng béo phì bao gồm việc cắt

luôn giúp hạ thấp những nguy cơ tử

pháp dùng thuốc và phẫu thuật chỉ dành

giảm năng lượng đầu vào và tăng

vong do chứng béo phì gây ra.

cho những ai bị thừa cân nghiêm trọng.

cường mức tiêu hao năng lượng đầu

ra. Những liệu pháp cắt giảm năng

Béo phì có liên quan đến các

28 THÁNG MỘT 2015

Hầu hết với nhiều người, thay

Rất nhiều nhân tố có thể gây

Hầu hết các phương pháp trị

lượng đầu vào có tiềm năng giảm cân

hơn bình thường.

lớn hơn các liệu pháp tăng cường đốt

cháy năng lượng qua việc tập thể dục.

thấy những chương trình trị liệu hành

Vì thế đối với hầu hết chúng ta, ăn ít

vi đã chứng tỏ có hiệu quả bằng cách

hơn và ăn nhiều thực phẩm lành mạnh

giúp các bệnh nhân đặt ra những thay

sẽ đạt hiệu quả cao hơn trong việc

đổi lâu dài trong thói quen ăn uống

giảm béo so với tập luyện thể dục đều

của họ. Chúng dạy cho bạn cách ghi

đặn. Tuy nhiên, các hoạt động thể thao

nhận lượng calories, điều chỉnh và

cường độ cao lại có thể tăng cường

kiểm soát các loại thực phẩm đang sử

mức tiêu hao năng lượng của bạn lên

dụng, tăng cường hoạt động thể chất

từ gấp bốn đến tám lần.

và tham gia vào một nhóm cùng hỗ trợ

lẫn nhau.

Thông điệp ở đây chính là nếu

Nếu cần trợ giúp, bạn luôn tìm

bạn muốn quay trở về một trọng lượng

khỏe mạnh, thì bạn sẽ cần phải điều

phì, tôi khuyến khích bạn trao đổi với

chỉnh thực đơn dinh dưỡng và tăng

bác sĩ về những lựa chọn cho việc giảm

cường đáng kể mức độ tập thể dục của

cân phù hợp nhất đối với bạn - cũng

chính mình. Nhưng đầu tiên, hãy chắc

như về các nguy cơ sức khỏe. Nếu bạn

chắn rằng bạn đã có tham vấn bác sĩ

không có động lực để tự giảm cân, hãy

trước đó, để bảo đảm rằng cơ thể của

nghĩ về những người đang yêu thương

bạn có thể thích nghi được chế độ

bạn, đang cần đến bạn, và mong bạn

luyện tập mới này.

luôn sống lâu cùng với họ.

Nếu bạn bị thừa cân hoặc béo

Thật không may, khi cân nặng

giảm xuống, hầu hết mọi người đều có

Bác sĩ KEISUKE MIYAHARA

khuynh hướng dễ cảm thấy đói hơn,

làm việc tại chuyên khoa nội ở

cơn thèm ăn mạnh mẽ hơn, và điều

Bệnh viện Dr. Ignacio Morones

này thường là do việc tập thể dục gây

Prieto Hospital, tỉnh San Luis

ra. Việc giảm béo cũng chắc chắn sẽ

Potosí, Mexico.

Nếu bạn muốn quay trở về một trọng lượng khỏe mạnh, thì bạn cần phải điều chỉnh thực đơn dinh dưỡng và tăng cường đáng kể mức độ tập thể dục của bản thân.

diễn ra chậm hơn, vì quá trình trao đổi chất trong cơ thể của bạn phải cố gắng thích nghi với lượng calorie ăn vào ít

WWW.THEAIAMAG.COM 29

ACTIVE LIFESTYLE

SỐNG KHÔNG GIỚI HẠN NICK VUJICIC

Có thể tôi trông không giống loại vận động viên bạn

thường thấy, nhưng tôi rất yêu thích thể thao. Tôi thích nhất bóng đá. Không phải nói quá, nhưng trong cuộc đời, tôi là danh thủ không chân tay chuyên môn chơi bóng trong phòng khách hay nhất cả gia đình. Nghiêm túc đấy! Bạn thử tưởng tượng là khi có thể yêu cầu Liên đoàn Bóng đá Châu Âu (UEFA) hạ thấp chiều cao cầu môn xuống thêm vài mét, tôi chắc chắn là một thủ thành cừ khôi nhất trong giải thi đấu lừng danh này, phải không nào?

Bơi lội có lẽ là môn thể thao yêu thích thứ hai của tôi.

Cha mẹ dạy tôi cách giữ một ít không khí trong buồng phổi khi nhảy xuống hồ bơi. Tôi luôn nổi lên khi làm thế. Tôi cũng có thể tạo ra một xoáy nước nho nhỏ khi dùng cái chân bé xoay tròn càng lúc càng nhanh trong làn nước. Vâng, tôi có thể tạo ra những chuyện đáng kinh ngạc bằng rất nhiều cách khác nhau!

Nhảy cầu cũng là một môn thể thao tôi chơi được.

Chắc bạn còn nhớ tôi đã thực hiện một cú nhảy táo bạo chết người từ cầu nhảy trong bộ phim ngắn đoạt giải mang tên GÁNH XIẾC BƯƠM BƯỚM (The Butterfly Circus). Chiếc cầu nhảy thực sự của tôi ở cảnh phim đó không quá cao như

WWW.THEAIAMAG.COM 31

bạn thấy trên màn ảnh, nhưng sau đó, tôi đã thực

ấy đâu.

hiện một cú nhảy khác bằng đức tin từ độ cao hơn

3.000 mét ngoài trời.

theo Kanae vì cô ấy đã từng thực hiện một cú

LÊN ĐƯỜNG,

Vào tháng Tư năm 2012, tôi được những

nhảy song song để mừng sinh nhật chị gái Yoshi.

NICK, KANAE,

người bạn tuyệt vời tại HỘI KỸ THUẬT NHẢY

Cô ấy là nguồn cảm hứng lớn để tôi có thể ghi

VÀ CẢ NHÓM

DÙ (United Parachute Technologies (UPT)) và

thêm món nhảy dù trượt gió vào danh sách các

VẬN ĐỘNG

SKYDIVE DELAND ở DeLand, Florida, phía

công việc cần phải làm cho bằng được trước khi

VIÊN NHẢY DÙ

bắc tiểu bang Orlando, mời thử môn nhảy dù

chết.

TRƯỢT GIÓ

trượt gió. Trước đó, Kanae và tôi đã cưới nhau

được hai tháng, và chúng tôi lại một lần nữa bị

quanh kiến tạo cho mình một cuộc đời đầy thú

buộc dính với nhau vào ngày hôm ấy. Mỗi người

vị, và thách thức họ bước ra khỏi cuộc sống dễ

đều mặc một bộ áo bảo vệ gắn chặt chúng tôi với

chịu hàng ngày để luôn luôn được thử thách và

các vận động viên nhảy dù chuyên nghiệp để có

trưởng thành. Tôi tận hưởng việc thử thách chính

thể thực hiện một cú nhảy song song.

mình bằng cách thực hiện các loại cú nhảy, dù

Tại sao mọi người lại phải nhảy ra khỏi một

là ra ngoài cửa một chiếc máy bay hay từ trên

cái máy bay đang bay bình thường và hoàn hảo?

cầu nhảy cao. Đó là cách tôi đối đầu và vượt lên

Đó là câu mà mẹ tôi đã hỏi khi tôi gọi điện thoại

trên nỗi sợ. Giới hạn duy nhất chúng ta có chính

cho bà ngay trước khi nhảy. Tôi không muốn mẹ

là những ranh giới mà chúng ta tự đặt cho bản

biết được việc này trong bản tin thời sự trước khi

thân - điều đó áp dụng ngay cả với một gã không

nghe điều đó từ chính tôi. Bà không tỏ ra hồi hộp

có chân tay.

cho lắm, nhưng tôi nghĩ là mẹ sợ mất em Kanae

- vợ tôi - hơn là mất tôi. Tôi không trách cứ gì bà

động viên nhảy dù trượt gió bình thường, nên

32 THÁNG MỘT 2015

Tuy thế, trong trường hợp này, tôi đã nghe

Tôi luôn khuyến khích mọi người xung

Vì tôi không có hình thể như những vận

MẶC ĐỒ VÀ SẴN SÀNG

LÊN GÂN VÀ SẴN SÀNG CHO CÚ NHẢY LỚN.

TÔI LUÔN KHUYẾN KHÍCH MỌI NGƯỜI XUNG QUANH KIẾN TẠO CHO MÌNH MỘT CUỘC ĐỜI ĐẦY THÚ VỊ VÀ THÁCH THỨC HỌ BƯỚC RA KHỎI NHỮNG VÙNG DỄ CHỊU HÀNG NGÀY ĐỂ LUÔN LUÔN ĐƯỢC THỬ THÁCH VÀ TRƯỞNG THÀNH. người sáng lập UPT tên là Bill Booth, nhà phát minh ra khái

thấy trong đoạn clip trên YouTube.

niệm nhảy song song gắn kết với nhau, đã yêu cầu kỹ sư

chính của ông, Daniel “Blikkies” Blignaut, thiết kế một bộ

ở ngay đằng sau chúng tôi. Sau đó, cô ấy cho biết rằng nỗi

áo bảo vệ đặc biệt dành cho tôi. Đây là bộ quần áo đầu tiên

lo sợ lớn nhất của cô chính là nếu trước đó tôi gạch bỏ món

được may mặc theo đúng dáng người của tôi, và hoàn toàn

nhảy dù trượt gió ra khỏi danh sách, tôi có khả năng thử

vừa vặn đến kinh ngạc. Để bảo đảm độ an toàn và dễ chịu

một trò nào đó điên khùng hơn nữa!

Chúng tôi đã hạ cánh an toàn trên mặt cát và Kanae

của bộ quần áo, tôi đã mặc nó vào và thử nghiệm trên mặt đất. Họ treo tôi lên một cái xà nhà kho thóc để thí nghiệm.

NICK VUJICIC là một diễn giả về giá trị sống, đồng thời

Sau đó, mẹ tôi nói bà muốn làm điều tương tự với tôi khi

là người sáng lập và xuất bản AIA Magazine.

tôi nói với bà rằng mình chuẩn bị đi nhảy dù trượt gió.

Khi đã bảo đảm rằng bộ quần áo bảo vệ của tôi vừa

khít, anh hướng dẫn Trevor Cedar đã dạy tôi “những xâu chuỗi” của thuật nhảy dù trượt gió song song, và cho chúng tôi xem một đoạn clip để biết mình sẽ đón nhận điều gì.

Rồi sau đó, tất cả cùng lên trên máy bay. Đầu gối tôi

không hề run chút nào đâu, tôi khẳng định điều đó đấy! Họ còn cố bắt mạch tôi, nhưng chẳng ăn thua gì. Tôi thừa nhận mình có hơi hồi hộp một tí. Rồi, OK, tôi có la hét to thậm chí ngay trước khi lên máy bay. Nhưng Trevor bảo đảm với tôi rằng cậu ấy giữ chặt lưng tôi, để khi đạt đến độ cao phù hợp, chúng tôi sẽ cùng nhảy ra ngoài bầu trời xanh ngắt và dữ dội!

Tôi biết thời điểm đó đang đến, và chúng tôi đã làm

một cú lượn ngược về sau ngay khi vừa ra khỏi máy bay, làm tôi phải chú tâm hết sức. Bay xuyên qua bầu trời là một cảm giác rất hạnh phúc và là một trải nghiệm độc đáo không dễ diễn tả thành lời. Tôi hầu như hét to và hò reo trên khắp quãng đường đáp xuống mặt đất, như bạn có thể

XEM CÚ NHẢY ĐỨC TIN CỦA NICK TỪ ĐỘ CAO HƠN 3.000 MÉT.

WWW.THEAIAMAG.COM 33

ADVICE

BIẾN BẤT ĐỒNG THÀNH MỐI CHÂN TÌNH SÂU SẮC HƠN

TIẾN SĨ RANDI GUNTHER

ếu bạn chưa bao giờ có một cuộc cãi vã với

Nếu đây là tiêu chuẩn của bạn cho một mối quan

người bạn đời, thì có lẽ bạn đang tự đánh lừa

hệ vợ chồng lý tưởng, thì điều gì sẽ xảy ra khi hai người

chính mình về tình yêu.

các bạn va phải một ổ gà không thể tránh được trên con

Khi bạn muốn mô tả về một mối quan hệ lý

đường đời?

tưởng, thì toàn cảnh bức tranh đó sẽ trông như thế nào?

hình lý tưởng”. Trạng thái lâng lâng cảm xúc khi yêu

Cả hai cùng đồng ý với nhau về mọi thứ trên đời và

Hầu hết các mối quan hệ bắt đầu với một “khung

chưa bao giờ có ý kiến trái ngược nhau?

làm cho chúng ta lý tưởng hóa người đối diện, và điều

đó thúc ép chúng ta cố gắng đưa ra những hành vi tốt

Bạn chưa bao giờ tỏ ra giận dữ hoặc cảm thấy phật

lòng vì người bạn đời?

đẹp, đồng thời cũng làm tăng nhận thức lý tưởng hóa

của người kia về bản thân chúng ta.

Và người bạn đời của bạn có luôn đáp ứng những

nhu cầu của bạn, để bạn khỏi phải làm cho cô ấy/anh ấy

biết điều đó?

xảy đến (và điều đó luôn diễn ra), thì chính chúng ta lại

34 THÁNG MỘT 2015

Nhưng sau đó, khi vết nứt khó tránh được bắt đầu

Nếu bạn bước vào một mối quan hệ và cho rằng mọi thứ sẽ đến với hoa hồng rải trên lối đi, thì các mâu thuẫn xảy ra sau đó có thể trở thành thảm họa. này, nhưng thực tế bạn chỉ có thể nỗ

sẽ luôn là chính mình.

lực giữ cho tình trạng này tồn tại càng

lâu càng tốt. Sớm muộn gì, sẽ có một

sẽ nghĩ thế này: “À, đây rồi. Chúng ta

chuyện gì đó quá lớn xảy ra đến nỗi

đều là con người. Hãy cùng xem cách

không thể bỏ qua được. Bạn sẽ phải

chúng ta giải quyết điều này cùng với

tranh đấu, và bạn sẽ nghĩ rằng đó là

nhau.”

vỡ tan” về tình yêu thuở ban đầu, đó

lúc cả thế giới sụp đổ.

thường là vì những người yêu nhau đã

Rồi bạn sẽ tự hỏi liệu mình đã

mâu thuẫn xảy đến. Đó là vì bạn sẽ

lý tưởng hóa mối quan hệ yêu đương

chọn yêu sai người, hoặc liệu mình có

nhận ra rằng, cách hiệu quả nhất để

của họ. Nếu bạn bước vào một mối

làm điều gì sai trái khủng khiếp. Bạn

củng cố một mối quan hệ chính là thử

quan hệ và cho rằng mọi thứ sẽ đến

sẽ bắt đầu phán xét người bạn đời và

thách nó. Khi mâu thuẫn xảy đến, bạn

với hoa hồng rải trên lối đi, thì các

chính bản thân bạn. Bạn sẽ nghĩ rằng:

sẽ có khả năng xây dựng được nhiều

mâu thuẫn xảy ra sau đó có thể trở

“Tôi lại phạm sai lầm lần nữa, tôi có

kỹ năng trong quan hệ và kết hợp tất

thành thảm họa. Và điều này gây ra

thể chẳng bao giờ có được một tình

cả chúng cùng với nhau.

mọi loại hành vi khó hiểu.

yêu thực sự!”

bất đồng thì đang phá hủy mối quan

KIỂM TRA THỰC TẾ

hệ của họ vì những lý do sau:

cảm thấy bất mãn sâu sắc.

Ố-Ồ, BẠN ĐÃ CHỌN SAI NGƯỜI RỒI?

Chiếc “bong bóng ảo tưởng

Bạn có thể bằng mọi giá cố gắng

ngăn chặn mâu thuẫn xảy ra. Bạn có thể cố không làm hoặc nói điều gì gây

+ TÌNH YÊU THỰC SỰ

Và khi bất đồng xuất hiện, bạn

Thậm chí bạn sẽ chào đón những

Các cặp vợ chồng hay tránh né

• Họ đều đang sống trong ảo

tưởng và tự đưa mình đến tình trạng

phiền lòng người bạn đời. Bạn có thể

vỡ mộng.

đồng ý với mọi điều mà người kia nói

ra. Bạn có thể thực hiện các kế hoạch

xảy ra nếu bạn tiếp cận mối quan hệ

mà bạn không mong muốn chút nào.

của mình theo cách khác và ngay từ

chính bản thân mình, và do đó, tránh

Và bạn có thể không bao giờ cãi nhau

đầu, biết rằng mâu thuẫn là khó tránh

né tỏ ra gần gũi một cách chân thành.

với người bạn đời về một thứ gì đó mà

được:

bạn không thích.

Bạn có thể muốn người mình

mà không lo mình có thể phá hủy nó.

giải quyết bất đồng quan trọng cùng

yêu nghĩ rằng bạn luôn có tấm lòng

Thay vì hồi hộp và căng thẳng, bạn sẽ

với nhau.

vàng, là người dễ chịu nhất hành tinh

cảm thấy dễ chịu và thanh thản. Bạn

Nhưng hãy nhìn những gì sẽ

Bạn sẽ tham gia mối quan hệ

• Họ đều không sống bằng

• Quan trọng hơn hết, tự họ từ

chối cơ hội học hỏi những kỹ năng

WWW.THEAIAMAG.COM 35

HÃY TRAO CHO MỐI QUAN HỆ CỦA BẠN MỘT CƠ HỘI ĐỂ CHIẾN ĐẤU

thiết cho những giải pháp quan trọng giúp giải quyết mâu thuẫn và tạo được một mối quan hệ thành công và chân tình.

Sống trong nỗi

lo lắng về mâu

một sự thật rằng hầu hết những mối

Suốt 40 năm tư vấn cho cá nhân

và các cặp vợ chồng, tôi bị thuyết phục

Hãy nhớ:

thuẫn sẽ làm cho

quan hệ đổ vỡ là vì hai người trong

• Đặc tính của con người là luôn xuất

cuộc e ngại bất đồng xảy ra.

hiện mâu thuẫn trong các mối quan hệ.

một mối quan hệ

thiếu tính thân

thuẫn sẽ làm cho một mối quan hệ

• Chất lượng mối quan hệ của bạn phụ

thiếu tính thân mật và gần gũi. Sự

thuộc vào cách bạn và người kia làm

chân tình chỉ có thể đến khi cả hai đủ

chủ được mâu thuẫn.

mật và gần gũi.

Sống trong nỗi lo lắng về mâu

can đảm để thành thật với nhau.

Vâng, việc bày tỏ những gì bạn

• Hãy nhớ rằng, khi được giải quyết

Sự chân tình chỉ

thực sự mong muốn, nhu cầu và suy

tốt, bất đồng có thể dẫn đến những

có thể đến khi cả

nghĩ của bạn đôi khi làm người bạn

thay đổi tích cực và giúp mối quan hệ

hai đủ can đảm

đời phật ý. Nhưng sự sẵn lòng sống

bền chặt hơn.

như chính mình và tạo ra một khoảng

để thành thật với nhau.

trống an toàn để người kia hiểu và

Bác sĩ RANDI GUNTHER là chuyên

cảm thông sẽ giúp bạn đạt đến mức

gia tâm lý học lâm sàng và là tư

thân mật đáng ao ước.

vấn viên về hôn nhân trong vòng

40 năm. Để biết thêm công việc

Sự cởi mở của bạn sẽ dọn đường

cho những cuộc trao đổi sâu sắc và đầy

của Bác sĩ Gunther, xin vào trang

ý nghĩa hơn, đi vào đúng trọng tâm của

web của bà tại heroiclove.com

những gì thực sự quan trọng cho cả hai bạn. Ngoài ra, việc mở rộng đối thoại cho phép bạn kiến tạo “thành trì” cần

36 THÁNG MỘT 2015

MỜI BẠN KẾT NỐI VỚI KÊNH SỐNG KHÔNG GIỚI HẠN ĐỂ XEM NHỮNG VIDEO CLIP MỚI NHẤT CỦA NICK VUJICIC

YOUTUBE.COM/USER/SONGKHONGGIOIHAN

VẤN ĐỀ GIA ĐÌNH

KHI ĐIỆN THOẠI GÂY TỔN THƯƠNG TIẾN SĨ MARIA LAMIA ạn đã từng cảm thấy trống rỗng và vô vị trước

đến một ai đó thông qua chiếc smartphone, thì chính sự ngắt

một ai đó đang sử dụng điện thoại thông minh

mạch này đã cắt đứt những cảm xúc tích cực. Mối quan hệ

(smart phone)? Rất nhiều người kể về các tình

liên cá nhân bị đổ vỡ có thể tạo ra cú sốc cho bản thân - một

huống, như trong xe hơi hoặc nhà hàng, khi

cảm giác thất vọng, chán ngán, thất bại, hoặc phản ứng với

mà người đối diện hoặc bạn bè chỉ chú ý đến việc tương tác

tình huống không có phản hồi từ người khác - sẽ gây nên xúc

với chiếc smartphone thay vì với họ.

cảm bị tổn thương.

Dĩ nhiên tôi đã nghe nhiều bậc phụ huynh phàn nàn

Vì sự tổn thương thường xuất hiện trong bối cảnh của

rằng con cái họ cứ liên tục nhắn tin thay vì trao đổi trực tiếp

mối dây liên kết với người khác, nên việc phản ứng lại tổn

với họ. Ngược lại, tôi cũng lắng nghe lời kêu ca của những

thương này cho bạn biết rằng ở thời điểm đó, bạn phải trải

đứa trẻ khẳng định rằng cha mẹ chúng thường cắt ngang

qua một trở ngại để duy trì mối liên kết với người khác. Cảm

cuộc nói chuyện với chúng để kiểm tra tin nhắn, email hoặc

giác tổn thương sẽ đến bất cứ khi nào điều chúng ta tưởng

nhận cuộc gọi.

như nhận được - ví dụ như mong đợi cảm xúc phấn khích

hoặc vui mừng đáp trả từ người kia - bị ngắt đi và làm cho

Điện thoại thông minh là những thiết bị tuyệt vời,

nhưng chúng cũng có thể gây ra những điều đáng tiếc. Khi

chúng ta chán ngán.

người khác không chú ý đến bạn vì họ đang bận quan tâm

38 THÁNG MỘT 2015

Rất nhiều lợi ích đến từ việc sở hữu một chiếc

smartphone, và do đó có nhiều cách chúng ta sử dụng

xúc ghen tức và đố kỵ, bắt nguồn từ phản ứng sau khi cảm

chúng có thể gây tổn thương người khác, đặc biệt là khi

thấy bị tổn thương, sẽ dễ dàng xuất hiện trong tâm hồn cá

chúng thu hút sự chú ý của chúng ta hơn là với người đối

nhân đang trông chờ nhận được tin nhắn phản hồi. Hơn

diện. Giả sử như bạn mong muốn gặp một người nào đó,

nữa, đối với những ai có khuynh hướng dễ có những biểu

nhưng họ lại cứ đang trò chuyện với chiếc điện thoại. Bạn

hiện như trên, việc liên lạc bằng tin nhắn có thể là cách tự

sẽ chấp nhận tạm ngắt “cuộc trò chuyện đó” hay sẽ làm

làm yên lòng mình cũng như kiểm soát người khác.

ra vẻ con người kia không hề có mặt? Dĩ nhiên, việc nhìn

vào điện thoại là cách để tránh những tình huống xã giao

có thể gây tổn thương cho chính bạn. Thiết bị giúp bạn

không mong muốn, nhưng nó cũng có thể dập tắt mối quan

luôn kết nối với người khác, và có lẽ nhận được nguồn

hệ tương tác trong xã hội. Một trong những sinh viên đã

an ủi từ đó, sẽ làm gián đoạn giấc ngủ, và vì thế, ảnh

tốt nghiệp của tôi bình luận rằng, suốt thời gian nghỉ giải lao trong lớp, chỉ có sự thinh lặng tồn tại, thay vì là những cuộc trò chuyện rôm rả, khi mà ai nấy đều ngay lập tức chúi mũi vào chiếc điện thoại thay vì quay sang với nhau. Lúc ấy, việc trao đổi xa xôi với một người nào đó có lẽ thú vị hơn là gắn kết với khoảnh khắc hiện tại, cũng như cho thấy một biểu hiện của tình trạng co mình lại và rút khỏi tương tác xã hội.

Việc trò chuyện qua

smartphone làm cho con người bị đóng kín về mặt xã hội ngay cả khi họ không

Cuối cùng, việc ngủ cùng với điện thoại của bạn

Một số bậc cha mẹ còn bày tỏ nỗi lo lắng về tình trạng giao tiếp xã hội của con cái họ dựa trên mức độ chúng gửi tin nhắn nhiều hay ít cho bạn bè.

hưởng đến sức khỏe của bạn. Thật không may, một số người vẫn tin rằng họ cần phải đi ngủ cùng với chiếc smartphone hơn là họ cần một giấc ngủ an bình và yên tĩnh. Trong trường hợp này, điều quan trọng chính là hãy xét xem chiếc điện thoại của bạn có làm tổn tương bạn hay không.

phải như thế. Một số bậc cha mẹ còn bày tỏ nỗi lo lắng về tình trạng giao tiếp xã hội của con cái họ dựa trên mức độ chúng gửi tin nhắn nhiều hay ít cho bạn bè. Và tôi cũng có nhiều bệnh nhân tâm

Bác sĩ MARY LAMIA là một nhà tâm lý học lâm sàng

thần luôn tin rằng họ bị xã hội ruồng bỏ vì là người duy

và là chuyên viên phân tâm học, đã làm việc với

nhất trong đám đông không có ai để gửi tin nhắn.

nhiều người trưởng thành, các cặp vợ chồng, thanh

thiếu niên, và trẻ vị thành niên tại Hạt Marin County,

Rồi có những tình huống khi bạn biết một ai đó đã

nhận được tin nhắn hay cuộc gọi của bạn mà không trả lời.

California, khu vực tư nhân. Bà đang là giáo sư

Vì smartphone làm cho chúng ta luôn sẵn sàng đón nhận

giảng dạy tại Viện Wright Institute ở Berkeley. www.

thông điệp bất cứ lúc nào, nên hiệu ứng xảy ra với bạn khi

marylamia.com

bạn liên lạc với người khác nhưng không nhận được phản hồi sẽ có thể bị gia tăng cường độ và gây tổn thương sâu sắc. Trong những tình huống trao đổi với người khác, cảm

Sống ĐỂ Ăn DANIEL CHURCHILL

Điều đặc biệt lạ lùng về thức ăn chính là chúng có năng lực để tạo ra nhiều trải nghiệm tuyệt vời cho cuộc sống của chúng ta.

m thực không phải là một phần

quen biết nhau, bạn cũng đang tạo cho

tuyệt diệu của cuộc sống hay

mình một trải nghiệm mới, và đó là thứ

thể xem phim, đi dạo mát hoặc bật TV

sao? Hãy nghĩ về điều đó. Mỗi

mà bạn không thể mua được.

xem. Nhưng tại bàn ăn khi một ai đó hỏi

ngày, chúng ta đều ngấu nghiến

Hãy nhớ về lần cuối cùng bạn ăn

bạn: “Anh/chị thế nào?”, thì đó không

ăn nhiều lần. Nói chung, khi các món ăn

uống với bạn bè hoặc gia đình: Bạn đã

chỉ là một câu nói ngẫu nhiên; thay vì

có mùi vị ngon lành, thì chúng ta đều

ngồi với ai? Bạn đã ăn món gì? Những

thế, đó là cơ hội để bạn lượng định hạnh

cảm thấy thỏa mãn. Việc ăn uống cung

câu chuyện nào đã được kể trong bàn

phúc của chính mình và bày tỏ cảm xúc

cấp cho chúng ta những bổ dưỡng và cho

ăn? Bạn đã mỉm cười hay phá lên cười?

cho những người gần gũi thân tình nhất.

phép chúng ta duy trì mức năng lượng

Bạn có cảm thấy thú vị? Tôi không nói

cho một ngày năng động, nhưng tôi chưa

rằng chúng ta phải thực sự hòa nhập

điên khùng nào đang xảy ra và cho dù

bao giờ xem thức ăn như xăng dầu.

với mọi người trong tất cả các bữa ăn,

tôi đang bực mình với cha mẹ (Thực ra,

Thay vì thế, tôi cho rằng các bữa

nhưng chúng có thể là khoảnh khắc vui

là do đầu óc nổi loạn thời niên thiếu của

ăn là khoảng thời gian trong ngày đáng

nhộn nhất trong ngày, và đó là cơ hội

tôi làm bực mình họ!), thì thời điểm ăn

để tận hưởng. Tôi có ít máu dân Ý chảy

tuyệt vời để sống chậm lại và thoát ra

tối luôn cho phép chúng tôi tái hợp và

trong người, và bị ảnh hưởng bởi nét

khỏi nhịp sống mệt nhọc hàng ngày.

trò chuyện cùng nhau. Ăn uống giúp

văn hóa đam mê ẩm thực của họ, đặc

Sức mạnh của ăn uống tỏ ra rất

chúng tôi trao đổi mà không đóng kịch,

biệt là vì họ luôn “sống để ăn”.

hiệu quả, vì nó cho phép chúng ta kiến

và, dĩ nhiên, mùi vị của món ăn làm tôi

tạo và thậm chí là tái tạo các mối quan

cực khoái chí!

hệ. Trong suốt quá trình bạn lớn lên, có

rất nhiều sự kiện xảy ra làm cho bạn lạc

đình bạn và đừng nói với tôi rằng bạn

điệu và đôi khi cảm thấy mình sai nhịp

không hé miệng cười khi nghĩ về những

Điều đặc biệt lạ lùng về thức ăn

với cả gia đình. Tuy nhiên, bữa ăn tối

“câu bông đùa” thường thấy của cha,

chính là chúng có năng lực tạo ra nhiều

chính là thời điểm trong ngày để tất cả

hay hình ảnh trông như chàng ngốc của

trải nghiệm tuyệt vời cho cuộc sống của

chúng ta có thể cùng ngồi xuống vui

anh trai bạn, hay việc mẹ hỏi han ân

chúng ta. Khi ngồi xuống để dùng bữa,

hưởng bầu không khí chung. Chúng ta

cần về công việc mà bạn lẽ ra phải hoàn

chúng ta thường tụ họp cùng với nhau.

kể lại những câu chuyện trong ngày và

thành tuần trước. Cho dù điều gì đang

Dù là ăn uống với bạn bè, gia

học cách lắng nghe cũng như thấu hiểu

diễn ra, các bữa ăn luôn là khoảng thời

đình, đồng nghiệp hay thậm chí là trong

điều gì đang diễn ra trong thế giới của

gian tuyệt diệu của gia đình, nên được

một cuộc gặp gỡ giữa hai người chưa

người khác.

trân trọng và không thể lãng quên,

QUYỀN NĂNG CỦA ĂN UỐNG

42 THÁNG MỘT 2015

Sau bữa ăn gia đình, chúng ta có

Khi tôi lớn lên, dù bất cứ chuyện

Hãy nghĩ về bữa ăn trong gia

TÔM XẮT MỎNG ĐÚT LÒ Để biết món này và các thực đơn “cực kỳ đơn giản” và “có mùi vị mới mẻ”, mời bạn vào trang blog của Daniel, nơi anh ấy sẽ chỉ dẫn bạn từng bước thực hiện một số thực đơn ưa thích của anh. vì chúng giúp chúng ta mỗi ngày được

chén dĩa và những cánh tay vội vàng

hạnh phúc hơn.

vì đói. Khi tôi nói: “Nào, xin mời”, thì

Đối với tôi, các bữa ăn đóng vai

tất cả các cánh tay đột ngột vươn ra hết

trò trọn vẹn trong việc gìn giữ gia đình

cỡ và mọi người mải mê tìm kiếm khắp

tôi luôn ở cùng nhau, mặc cho cuộc đời

mặt bàn ở mọi góc cạnh tạo nên một mớ

bon chen và bận rộn. Trong thời đại mà

lộn xộn các bộ phận cơ thể, dĩa và thức

chúng ta thường hay ôm lấy chiếc điện

ăn đang bốc khói. Cơn loạn ăn uống bất

thoại, máy tính bảng và vi tính, thì việc

đầu bốc lên!

sum họp lại để chia sẻ ăn uống vẫn là

cách tốt nhất để bảo vệ gia đình và tận

diễn ra trong đại gia đình của bạn khi

hưởng nghệ thuật trò chuyện. Hãy chắc

cùng ăn uống với bạn bè! Còn điều gì

chắn bạn không mang bất cứ thiết bị

tốt đẹp hơn là dọn bữa cho những người

điện tử nào vào trong bàn ăn. Nếu có

mà bạn yêu thương và quan tâm nhất?

chuyện đó xảy ra, tôi sẽ cho phép mọi

Vậy hãy để tôi giúp bạn chuẩn bị một

thành viên trong gia đình bạn gửi bạn đi

món ngon sẽ kéo họ đến bàn ăn, hồi hộp

ra ngồi ở góc nhà cùng với chiếc điện

nếm thử và cùng vui hưởng cuộc sống

thoại.

với nhau. Xin vui lòng đội chiếc mũ bếp

DÙNG BỮA TRONG GIA ĐÌNH

Hãy nói với tôi chuyện này cũng

trưởng lên và mặc chiếc tạp dề của bạn vào khi tôi chỉ cho bạn một vài bí quyết, và có lẽ thêm cả một ít đam mê - vì tất cả chúng ta đều có chút ít tài nấu ăn ở

Xem như bài viết đầu tiên của

bên trong tâm hồn!

tôi cho Tạp chí AIA là về sức mạnh của ăn uống và cách nó đóng góp để nuôi

DANIEL CHURCHILL là một đầu bếp

dưỡng các mối quan hệ trong gia đình,

người Úc và là tác giả của hai

tôi tin rằng bạn sẽ vui hưởng mỗi bữa

cuốn sách nấu ăn có tựa đề - ẨM

ăn với nhiều hoạt động đặc sắc mà cả gia đình có thể chia sẻ cùng nhau, ngay cả mở một cuộc thi kéo tay nữa là. Khi hình dung ra bữa ăn gia đình, tôi đang

THỰC CÔNG TỬ BỘT và MÓN

NGON LÀNH MẠNH.

Cuốn sách thứ hai của Churchill, mang tựa đề MÓN NGON LÀNH MẠNH, tràn ngập những thực đơn nho nhỏ và đơn giản, không chỉ có mùi vị hấp dẫn, mà còn tốt cho sức khỏe của bạn nữa. Để có một cuốn sách của Daniel, mời bạn ghé thăm trang web của anh tại danielchurchill.com.au và đặt hàng ngay hôm nay!

nhìn thấy một chiếc bàn lớn với nhiều

WWW.THEAIAMAG.COM 43

THỰC ĐƠN THÁNG NÀY TỪ BẾP TRƯỞNG DANIEL

BÁNH NƯỚNG phết GÀ ĐỒNG

trộn

KHOAI LANG BẠN SẼ CẦN NHỮNG NGUYÊN LIỆU SAU: • 1kg Gà rút xương hoặc 600g Đùi gà • 2 thìa nhỏ Muối • 2 thìa xúp Dầu ăn • 1 Củ hành, băm nhuyễn • 2 lát Tỏi, băm nhuyễn • 1 củ Cà rốt, xắt lát • 1 nhánh Cần tây, xắt lát • 1 nhánh Tỏi tây, xắt lát • 1 chén Nướt cốt Gà • 2 thìa xúp Giấm trắng lên men • 2 thìa nhỏ Tiêu đen, xay nhuyễn • 3 cành Húng tây • 2 cành lá Hương thảo • 1 lá Nguyệt quế • Ngò tây • 2 Củ Khoai lang cỡ Vừa, lột vỏ và xắt miếng vừa • 1/4 chén Nước cốt quả Hạnh

HƯỚNG DẪN:

5. Một khi hỗn hợp đã ngả vàng, bỏ

máy xay cùng với nướt cốt quả hạnh

thịt gà vào, đảo đều trong một phút

và xay cho đến khi nhuyễn. Bỏ hỗn

1. Làm nóng lò nướng đến 180 độ C.

trước khi thêm nước cốt gà.

hợp ra ngoài và đặt sang một bên.

2. Lót khay nướng bằng giấy nướng.

6. Kế đến, thêm giấm trắng lên men,

9. Làm nóng vỉ nước đến độ vừa hoặc

Đặt thịt gà lên trên và rắc một thìa nhỏ

tiêu, húng tây, hương thảo, nguyệt

rất nóng. Múc hỗn hợp gà vào một

muối, trộn đều với một muỗng xúp dầu

quế, và số muối còn lại. Vặn nhỏ lửa,

chiếc khay lò nướng.

ăn và nướng trong lò từ 12 - 15 phút

đậy nắp và ninh trong vòng từ 30 - 40

hoặc cho đến khi chín mềm.

phút hoặc cho đến khi nước cốt thấm

10. Múc hỗn hợp khoai lang đặt lên

vào hỗn hợp.

trên và phết đều mọi hướng sao cho

3. Đưa gà ra khỏi lò, loại bỏ da và để

thật nhuyễn. Đặt vào vỉ nướng trong 5

nguội trong 5 phút. Dùng hai chiếc nĩa

7. Trong khi đó, dùng một chiếc chảo

phút hoặc cho đến khi phần phía trên

để xé thịt và bảo đảm rằng thịt vẫn còn

khác bỏ khoai lang và đổ nước đầy hết

món ăn đổi màu.

sợi chắc và dai, sau đó đặt sang một bên.

mặt khoai. Nấu sôi ở nhiệt độ cao, sau đó vặn vừa lửa và nấu thêm từ 6 - 8

4. Thêm muỗng dầu còn lại vào một cái

phút hoặc cho đến khi thử lấy con dao

chảo cỡ vừa đặt trên bếp lửa nóng, phi

đâm vào hỗn hợp thấy dễ dàng.

11. Ngồi vào bàn thưởng thức!

hành và tỏi trước khi thêm cà rốt, cần tây và tỏi tây vào.

8. Để ráo nước và khô hẳn khoai lang trong vòng hai phút trước khi bỏ vào

WWW.THEAIAMAG.COM 45

Carlos Slim NICK TRÒ CHUYỆN TRỰC TIẾP VỚI NHÀ DOANH GIA HÀNG ĐẦU

C

arlos Slim Jr., 47 tuổi, được cả thế

vực giáo dục, sức khỏe, dinh dưỡng, công bằng xã

giới biết đến như là Chủ tịch Hội đồng

hội, văn hóa, phát triển con người, giảm nhẹ thiên

Quản trị của Công ty Grupo Carso,

tai, phát triển kinh tế, bảo vệ và bảo tồn môi trường.

một tập đoàn toàn cầu hoạt động trong

Các hoạt động này được thiết kế ra để cải thiện chất

nhiều lĩnh vực công nghiệp với doanh

lượng cuộc sống cho mọi người thuộc mọi lứa tuổi,

thu hàng tỷ đô la. Đặt đại bản doanh tại Mexico,

phát triển nguồn vốn con người, và cung cấp những

công ty do một gia đình sở hữu này được người cha

cơ hội cho cá nhân và cộng đồng.

của ông sáng lập, và những kỹ năng kinh doanh

của ông đã giúp biến gia đình Slim trở thành một

gần đầy nhất của Quỹ Carlos Slim chính là cộng tác

trong những dòng họ giàu có nhất thế giới.

trong việc cung cấp đường truy cập trực tuyến miễn

Tôi được biết Carlos Jr. như một người đàn

phí đến những lớp học tốt nhất trên đại học cho hàng

ông nghiêm túc có đức tin và những giá trị sống

triệu người nói tiếng Tây Ban Nha để giúp họ rèn

vững vàng, một người chồng vì gia đình có người

luyện kỹ năng và tìm được công việc tốt.

vợ dễ thương là chị Maria, và hai đứa con trai nhỏ,

cháu Carlos và cháu Emiliano. Ngoài ra, tôi quan

của mình đồng ý cho thực hiện phỏng vấn ngay tại

sát thấy ông là một công dân có trách nhiệm với

tổng công ty của ông để viết bài trong số đầu tiên

đất nước Mexico và với cả thế giới, luôn cống hiến

của tạp chí phiên bản số hóa Attitude Is Altitude

sức lực để bảo đảm các dịch vụ giáo dục, chăm sóc

(Thái Độ Nâng Tầm Cuộc Sống). Chúng tôi đã biên

sức khỏe và công ăn việc làm được cung cấp cho

tập lại cuộc phỏng vấn để mạch văn rõ nghĩa và

tất cả những ai đang cần, giúp họ có cuộc sống tốt

khúc chiết hơn.

hơn.

Ví dụ như, một trong những chương trình

Tôi rất vinh dự khi được người bạn Carlos

Sau khi cảm ơn Carlos đã dành thời gian gặp

Carlos và gia đình cùng giám sát một quỹ

gỡ tôi, chúng tôi bắt đầu cuộc trao đổi, trò chuyện

từ thiện mang tên người cha của ông và tài trợ 3,5

xung quanh nhiều chủ đề khác nhau, cả về phương

tỷ đô la để thực hiện những chương trình đề cao

diện cá nhân và nghề nghiệp.

giá trị gia đình, hỗ trợ những sáng kiến trong lĩnh

CỘNG

CÔNG NGHỆ NGÀY HÔM NAY,

LÃNH ĐẠO MỘT ĐẾ QUỐC

NHÂN VIÊN TRÊN TOÀN THẾ

NĂNG ĐỀ RA NHỮNG CHIẾN

200 CÔNG TY VÀ 300.000

THỂ LÃNH ĐẠO TẤT CẢ HỌ?

THÀNH CÔNG?

MỘT NHIỆM VỤ ĐƠN GIẢN,

NV:

VỚI

TỔNG

200 CÔNG TY VÀ HƠN 300.000

LÀM THẾ NÀO ÔNG CÓ KHẢ

TOÀN CẦU VỚI VỚI HƠN

GIỚI, LÀM THẾ NÀO ÔNG CÓ

LƯỢC VÀ DẪN ĐƯA TẬP ĐOÀN

NHÂN VIÊN KHÔNG PHẢI LÀ

CS: Kế hoạch hàng ngày của

CS: Vâng, những công nghệ

tôi là làm việc với các nhóm đầu tàu

của chúng tôi thường được cập nhật

để thiết lập và đạt được những mục

hàng ngày, và đôi khi là hàng giờ và

tiêu ngắn hạn, trung hạn và dài hạn,

hàng phút. Điều quan trọng là chúng

đưa ra quyết định đúng đắn và tiến

tôi phải luôn cập nhật được cái mới

hành những thay đổi mang tính tích

trong tất cả các lĩnh vực công nghiệp

cực không chỉ cho tất cả các công ty

mà chúng tôi tham gia kinh doanh.

của chúng tôi, mà còn tại những nơi

Chúng tôi cũng thường thấy rất nhiều

mà chúng đang hoạt động. Thật có

công nghệ trở nên thịnh hành một thời

phúc khi được làm việc với các nhóm

gian nào đó, và rồi lại hoàn toàn biến

chuyên viên giỏi này, được tham gia

mất, do đó, việc đặt ra quyết định đúng

với mọi người trong cộng đồng của

đắn cho những thứ chúng tôi sẽ kế tục

chúng tôi, và được kết nối mọi người

là rất quan trọng.

đến những cơ hội lớn.

Có lẽ việc quan trọng nhất khi

đặt ra những quyết định này chính là

NV: CÙNG VỚI SỰ PHÁT

TRIỂN

NHANH

48 THÁNG MỘT 2015

CHÓNG

VỀ

nhìn vào các giải pháp mà mỗi công nghệ có thể cung cấp cho các loại hoạt

NHƯNG CARLOS SLIM JR. ĐÃ LÀM ĐƯỢC MÀ VẪN DUY TRÌ MỘT PHONG CÁCH VÔ TƯ VÀ DỄ GẦN.

động của xã hội. Rất nhiều người định nghĩa ngày hôm

Trong lĩnh vực giáo dục, chúng tôi góp phần cung

nay là thời đại của tri thức, nhưng tôi nghĩ đây mới là kỷ

cấp quyền tiếp cận nội dung cho những người nói tiếng

nguyên của sự kết nối, giúp con người trên khắp thế giới

Tây Ban Nha. Quá trình giáo dục thường phải tốn rất nhiều

truy cập vào những tiện ích giải trí, mua bán với chi phí tốt

năm, thậm chí ngay cả khi bạn thực hiện điều đó trên trực

hơn, và thông qua mạng xã hội, có được cơ hội tham gia

tuyến. Thông qua trang web hoàn toàn miễn phí Acceso

vào hoạt động của cả cộng động như chưa từng có trước

Latino, chúng tôi đang cung cấp cho người nhập cư quyền

đây.

truy cập đến các nội dung giáo dục và sức khỏe, cũng như Giáo dục là một lĩnh vực khác chịu ảnh hưởng bởi

để họ biết rõ quyền lợi của mình và kết nối với các cộng

công nghệ. Thậm chí giờ đây, giới thanh thiếu niên sống

đồng, từ đó có thể cập nhật thông tin về những gì đang xảy

tại các khu vực nghèo nàn nhất cũng đã có thể truy cập

ra và nâng tầm nền văn hóa của cộng đồng và gốc gác của

trực tuyến băng thông rộng vào các nội dung giáo dục,

chính họ.

sức khỏe, giải trí và thương mại mà trước đây chỉ dành

cho những ai đang theo học tại các trường nổi tiếng nhất

đang cung cấp dịch vụ đào tạo nghề có thể học được trong

thế giới, như MIT, Harvard, Stanford và Đại học Quốc gia

một thời gian ngắn ít hơn ba tháng với clip trình chiếu cơ

Mexico. Điều quan trọng là chúng ta phải đưa ra được chọn

sở khái niệm và lớp học đến từ các học viện đặc biệt, để

lựa đúng về quá trình phát triển của công nghệ và bảo đảm

giúp những ai muốn thăng tiến nghề nghiệp nhưng đang

Thường thì giáo dục mất rất nhiều năm. Chúng tôi

Tôi nghĩ là thành công sẽ đến khi bạn nỗ lực làm được điều mà bạn đam mê trong cuộc sống, rồi sau đó bạn chia sẻ điều bạn đã học và đạt được để tạo nên sự khác biệt nơi người khác. nó cung cấp quyền truy cập cho tất cả mọi người để họ có

phải làm việc toàn thời gian có thể tiếp tục học và theo

thể chạm đến nội dung giúp cải thiện cuộc sống của chính

đuổi các cơ hội tốt hơn. Mục tiêu của chúng tôi là khi bất

họ.

cứ ai đang tham gia đào tạo nghề sẽ ngay lập tức nhận được một lời mời làm việc sau khi hoàn thành khóa huấn luyện.

NV: TÔI BIẾT QUỸ SLIM ĐÃ THỰC HIỆN MỤC

Tất cả những nỗ lực này đều hoàn toàn miễn phí cho bất cứ

TIÊU NÀY, VẬY THÌ TẠI SAO QUYỀN TRUY CẬP ĐẾN

người nào muốn sử dụng chúng.

DỤC, VÀ NGHỀ NGHIỆP LẠI LÀ MỘT PHẦN QUAN

BIẾT ÔNG TIN VÀO VIỆC CHIA SẺ MIỄN PHÍ CHO

TRÊN THẾ GIỚI NÀY NGOẠI TRỪ NƠI ĐÂY. ĐÂU

NGÔN NGỮ, VÀ KHẢ NĂNG TRUY CẬP VÀO CÀNG

QUỐC GIA CỦA ÔNG CHO SỰ TĂNG TRƯỞNG

NHỮNG THỨ NHƯ CHĂM SÓC SỨC KHỎE, GIÁO

NV: ÔNG YÊU MEXICO VÀ ÔNG NÓI VỚI TÔI

TRỌNG TRONG NỖ LỰC CỦA GIA ĐÌNH ÔNG? TÔI

RẰNG ÔNG KHÔNG MUỐN SỐNG Ở BẤT CỨ ĐÂU

NGƯỜI KHÁC NỀN GIÁO DỤC, VIỆC ĐÀO TẠO

LÀ NHỮNG NGUYÊN TẮC CƠ BẢN ĐỂ BÌNH ỔN

NHIỀU CƠ HỘI VÀ CÔNG CỤ CÀNG TỐT.

TRONG TƯƠNG LAI?

CS: Ưu tiên hàng đầu trong bất cứ xã hội nào sẽ là

CS: Chúng tôi có thể cung cấp quyền tiếp cận đến các

giúp mọi người dân có cơ hội tiếp cận các dịch vụ tốt về

dịch vụ chăm sóc sức khỏe, giáo dục và nghề nghiệp cho mọi

chăm sóc sức khỏe, giáo dục và nghề nghiệp, để họ có thể

người. Đó cũng là cách để bạn xây dựng một nền kinh tế thực

phát triển trọn vẹn tiềm năng của mình như một nhân vị.

sự mạnh mẽ hơn. Hiện cả thế giới đang gặp phải tình hình

WWW.THEAIAMAG.COM 49

Ưu tiên hàng đầu trong bất cứ xã hội nào sẽ là giúp mọi người dân có cơ hội tiếp cận các dịch vụ tốt về chăm sóc sức khỏe, giáo dục và nghề nghiệp, để họ có thể phát triển trọn vẹn tiềm năng của mình như một nhân vị.

kinh tế rất khó khăn, và nước Mỹ là một nhân tố quan trọng.

động bằng cách trao cho họ quyền tiếp cận giáo dục và nghề

Về khía cạnh kinh tế, tôi nghĩ điều quan trọng chính là đặt ra

nghiệp.

được những quyết định đúng đắn để giúp kinh tế tăng trưởng,

không chỉ về mặt tài chính mà còn ở khía cạnh cơ hội.

thức cũng như trách nhiệm dành cho họ cũng lớn không kém.

Nước Mỹ có thể giúp tạo ra nhiều công ăn việc làm và

Họ nên chuẩn bị chính mình cho điều đó, và một khía cạnh

đối xử tốt hơn với những người nhập cư, là một trong những

quan trọng của vấn đề này chính là có được những giá trị nội

lực lượng lao động hùng mạnh và tốt nhất mà họ có được.

tại vững bền giúp họ mang lấy trách nhiệm và cam kết biến

Trao cơ hội cho mọi người là điều quan trọng giúp nền kinh

Mexico thành một đất nước tốt đẹp hơn với một xã hội hài

tế tăng trường. Việc này cũng giúp nước Mỹ cộng tác gần gũi

hòa hơn.

Tiềm năng của Mexico rất lớn lao và do đó, các thách

với các quốc gia khác và phát triển kinh tế của họ.

Ở Mexico, các kế hoạch cải cách đã được thông qua sẽ

thu hút nguồn vốn đầu tư và làm cho nền kinh tế chuyển động.

NV: ĐÂU LÀ NHỮNG GIÁ TRỊ MÀ ÔNG NGHĨ

CẦN CHUYỂN GIAO CHO CÁC THẾ HỆ KẾ TIẾP?

Còn rất nhiều việc cần phải làm để điều đó xảy ra, nhưng đây là thời điểm tốt cho cả nước. Trách nhiệm và thách thức được

đặt ra cho thế hệ chúng tôi và những thế hệ kế tiếp để làm

thì hầu hết chúng ta đều chia sẻ cùng những giá trị chung và

được điều đó.

mang tính phổ quát. Chúng ta bắt đầu tất cả bằng giá trị của sự

CS: Mặc cho đức tin tinh thần của chúng ta là gì đi nữa,

lương thiện với chính bản thân mình và với người khác, cũng

NV: ÔNG SẼ NÓI GÌ VỚI THẾ HỆ LÃNH ĐẠO

MỚI Ở MEXICO?

như quan tâm đến việc làm tốt nhất bất cứ điều gì đang phải làm.

Điều tệ hại nhất có thể xảy đến cho bất cứ hoạt động

CS: Chúng tôi là một quốc gia có độ tuổi trung bình

nào chính là sự đầu hàng. Tất cả chúng ta đều có những lúc sa

dân số khá trẻ, do đó chúng tôi là một đất nước trẻ trung có

ngã, nhưng nếu bạn không đầu hàng và luôn cố gắng sẵn sàng

rất nhiều sức mạnh, năng lượng, và cơ hội. Thế hệ trẻ thì luôn

cho bản thân vươn lên và không phạm sai lầm tương tự nữa -

luôn năng động. Họ tham gia vào mọi hoạt động và tương lai

thì sớm muộn gì, bạn cũng sẽ thành công.

nằm trong đôi tay của họ. Họ có khả năng chuyển hóa thành

vốn tư bản rất nhiều thứ mà chúng tôi đã thực hiện được nếu

một sự cân bằng nội tại giữa cuộc sống tinh thần và sự tồn tại

họ chuẩn bị năng lực của chính mình và tập trung vào việc tạo

hàng ngày của bạn. Và điều quan trọng cũng là phải tận hưởng

nên sự khác biệt, phát triển nguồn lực và giúp đất nước vững

được cuộc sống. Chúng ta chỉ có một cuộc đời duy nhất, vậy

mạnh. Một phần trong nhiệm vụ này chính là hỗ trợ những

nên vui hưởng mỗi khoảnh khắc là rất quan trọng.

người nghèo trở thành một phần của xã hội và thị trường lao

50 THÁNG MỘT 2015

Các giá trị đều mang tính phổ quát. Chúng tạo cho bạn

NV: TÔI THẤY ÔNG TRONG VĂN PHÒNG

NV: ÔNG ĐANG LÃNH ĐẠO MỘT TRONG

CỦA MÌNH, VÀ CON TRAI ÔNG TIẾN ĐẾN, ÔM

NHỮNG CÔNG TY LỚN NHẤT THẾ GIỚI, VẬY LÀM

TÔI THÍCH CÁCH CHIA SẺ CỦA ÔNG NHƯ MỘT

VÀ TẠO CHO MÌNH SỰ ĐAM MÊ TRONG CÔNG

ÔNG TRONG KHI ÔNG TRÒ CHUYỆN VỚI CHÁU.

THẾ NÀO ÔNG CÓ THỂ TỰ KHÍCH LỆ CHÍNH MÌNH

NGƯỜI ĐÀN ÔNG HẾT LÒNG VÌ GIA ĐÌNH. GIỜ

VIỆC?

BẬN RỘN VỚI CÁC CÔNG TY CỦA MÌNH, VẬY THÌ

ĐÂY ÔNG LÀ MỘT NGƯỜI CHA VÀ CŨNG RẤT LÀM SAO ÔNG TÌM ĐƯỢC SỰ CÂN BẰNG GIỮA CÔNG VIỆC VÀ GIA ĐÌNH, CŨNG NHƯ DUY TRÌ

ĐƯỢC ĐIỀU ĐÓ NHƯ MỘT ƯU TIÊN VỚI TẤT CẢ TRÁCH NHIỆM CỦA MÌNH?

CS: Tôi nghĩ là thành công sẽ đến khi bạn nỗ lực làm

được điều mà bạn đam mê trong cuộc sống, rồi sau đó bạn chia sẻ điều bạn đã học và đạt được để tạo nên sự khác biệt nơi người khác. Đó là một phần của văn hóa công ty chúng tôi. Ông nội tôi nói rằng chúng ta không bao giờ có thể mang theo được bất cứ thứ gì sau khi chết, vậy thì quan trọng chính là những

CS: Nhà của tôi cũng gần với nơi làm việc nên dễ ghé qua

điều ta để lại được cho đời. Dù bạn là một nghệ sĩ, một họa sĩ,

thăm gia đình khi có thời gian rảnh, trừ khi tôi phải đi xa. Ở đây,

hay một nhà kinh doanh, mọi người đều có thể tạo nên được sự

tôi gặp gỡ gia đình mình hàng ngày, và bất cứ khi nào có thể, tôi

khác biệt bên trong xã hội mình đang sống.

đều cố gắng hoàn toàn không làm việc trong những ngày cuối

tuần để dành thời gian cho gia đình.

Thật chán ngán khi cứ phải làm chuyện mà bạn không thích.

Làm cha là một phúc lành lớn lao trao cho bạn cơ hội

Trong trường hợp của mình, tôi vui thích khi được làm việc với

yêu thương nhiều hơn. Việc đó làm thay đổi những mối ưu tiên

người khác, đặt câu hỏi, đề xuất các ý tưởng, thảo luận cùng

và trách nhiệm của bạn. Bạn cũng sẽ lo lắng về việc làm một

mọi người, tìm kiếm các chiến lược mới, xem xét có những

người cha thế nào để có thể dạy dỗ con cái và giúp chúng trở

rủi ro nào trong mỗi quyết định và rồi sau đó, nếu chúng ta đã

thành người mà chúng muốn, cũng như làm người tốt để có khả

quyết tâm chịu đựng rủi ro, thì hãy bàn bạc để tiến hành công

năng đối phó với một cuộc sống đôi khi khắc nghiệt, nhưng

việc. Tôi thích thử tìm hiểu những khái niệm và lượng định

học được từ đó những giá trị đốt đẹp. Cha mẹ và các thành viên

tác động tiềm năng của các quyết định đó, lắng nghe nhiều ý

trong gia đình tôi đều làm gương mẫu cho tôi và họ giúp tôi tạo

kiến khác nhau, và thảo luận về các chiến lược, ý tưởng và dự

dựng những giá trị của chính mình. Làm cha mẹ là một thách

án - đó là phần việc tôi thích làm nhất.

Điều quan trọng là phải thích công việc bạn đang làm.

thức lớn, nhưng điều đó đã giúp cho những giá trị của tôi thêm NV: XIN CẢM ƠN ÔNG. XIN ĐỨC CHÚA CHÚC

mạnh mẽ, và đấy là một phần tuyệt vời nhất trong cuộc sống

của tôi.

LÀNH CHO ÔNG!

WWW.THEAIAMAG.COM 51

Tâm Hồn Lướt Sóng NICK VUJICIC Bethany Hamilton là một nguồn cảm hứng cho rất nhiều người trên thế giới, không chỉ đơn giản vì cô sống sót sau một tai nạn khủng khiếp, nhưng còn vì cô đã tiếp tục cuộc đời mình để phục vụ người khác.

Mười một năm về trước, một con cá mập hổ đã tấn công vận động viên lướt sóng khi cô gái này đang tập luyện trên bở biển Kauai, Hawaii, nơi gia đình cô đang sống. Lúc ấy, cô bé mới chỉ 13 tuổi, và cuộc đời của cô gần như chấm dứt. Con cá mập dài hơn 4 mét đã cắn đứt cánh tay trái của cô gái. Bethany mất 60% lượng máu trong cơ thể trước khi đến được bệnh viện, nơi cô phải trải qua một loạt các phẫu thuật giúp ngưng chảy máu và ngăn chặn nhiễm trùng. Một trong những điều kỳ diệu về câu chuyện sống còn của cô chính là khi Bethany được mang đến bệnh viện, thì tất cả các phòng phẫu thuật đều bị trưng dụng, nhưng có một bệnh nhân đã hủy cuộc phẫu thuật của mình để các bác sĩ có thể giúp Bethany - bệnh nhân đó chính là cha của Bethany, người đã có lên lịch phẫu thuật đầu gối vào ngày hôm ấy.

Vị bác sĩ phẫu thuật cho cô cũng là người mà lẽ ra sẽ tiến hành chữa trị cho cha của cô.

Đáng kinh ngạc hơn nữa khi chỉ sau 23 ngày bị cá

mập tấn công, Bethany đã trở lại với chiếc ván trượt. Cô luôn đặt niềm tin vào sức mạnh và lòng can đảm. Ba tháng sau, cô đứng hạng thứ năm trong một cuộc thi lướt sóng.

Hiện nay, cô gái này vẫn còn được xếp hạng rất cao trong WWW.THEAIAMAG.COM 53

số các vận động viên lướt sóng tranh

cô với tư cách là một nhà diễn thuyết

tài của thế giới, và đó chỉ là một phần

giá trị sống, làm chủ một tổ chức phi

nhỏ trong cuộc sống phóng khoáng mà cô kiến tạo được kể từ trải nghiệm kinh khủng ấy.

Lòng quả cảm và niềm tin

mạnh mẽ của Bethany đã khơi nguồn cảm hứng cho một cuốn sách được viết ra có tựa đề TÂM HỒN LƯỚT SÓNG (Soul Surfer) và được chuyển thể kịch bản thành một bộ phim nổi tiếng cùng tên. Vào năm 2014, cô đã xuất bản một cuốn sách khác mang tên THÂN THỂ VÀ TINH THẦN (Body and Soul), qua đó giúp khích lệ những thiếu nữ trẻ hướng theo lối sống lành mạnh và giữ cân bằng giữa thể chất và tinh thần. Cô cũng trở thành chủ đề cho một bộ phim tài liệu có tên là TRÁI TIM CỦA MỘT TÂM HỒN LƯỚT SÓNG (Heart Of A Soul Surfer).

Bethany đã khởi đầu điều mà

sau đó đã trở thành sự nghiệp lớn của 54 THÁNG MỘT 2015

... chỉ sau 23 ngày bị cá mập tấn công, Bethany đã trở lại với chiếc ván trượt. Cô luôn đặt niềm tin vào sức mạnh và lòng can đảm.

Ba tháng sau, cô đứng hạng thứ năm trong một cuộc thi lướt sóng.

lợi nhuận mang tên NHỮNG NGƯỜI BẠN CỦA BETHANY (Friends of Bethany), với mục tiêu khơi nguồn cảm hứng cuộc sống và khích lệ mọi người có niềm hy vọng và đức tin vững vàng. Cuộc sống cá nhân của cô cũng trở nên phong phú hơn vào năm 2013 khi cô kết hôn với Mục sư trẻ Adam Dirks. Các bạn có thể bắt gặp họ tranh tài cùng nhau trong show truyền hình thực tế nổi tiếng CUỘC ĐUA KỲ THÚ (The Amazing Race) của nước Mỹ, với tư cách là một trong 11 nhóm tham gia vào cuộc đua tài đầy thách thức cực độ kéo dài 25 ngày trên toàn thế giới.

Bethany có một niềm tin vững

vàng và một thái độ kiên định. Cô ấy và anh Nick Vujicic cùng có những tính cách này và nhờ Bethany, họ cũng chia sẻ một sở thích về lướt sóng.

Lòng quả cảm và niềm tin mạnh mẽ của Bethany đã khơi nguồn cảm hứng cho một cuốn sách được viết ra có tựa đề TÂM HỒN LƯỚT SÓNG (Soul Surfer) và được chuyển thể kịch bản thành một bộ phim nổi tiếng cùng tên. Vào năm 2014, cô đã xuất bản một cuốn sách khác có tựa đề THÂN THỂ VÀ TINH THẦN (Body and

XEM BETHANY DẠY ANH NICK LƯỚT SÓNG TRONG MỘT CHUYẾN ĐI ĐẾN HAWAII.

Nếu bạn không dám tin rằng

đức tin và yêu thương bản thân mình.

mình có thể đạt được bất cứ điều gì

Tạp chí AIA Magazine chúc mừng cô

trong cuộc sống, chỉ cần xem qua

Bethany bằng cách chia sẻ món quà

đoạn clip này và thấy điều mà hai con

tuyệt vời nhất của cô với tất cả chúng

tìm kiếm sự cân bằng giữa

người với vỏn vẹn một tay và hai chân

ta - chính là niềm vui mà cô gái này đã

thể chất và tinh thần. Cô

có thể làm được! Bethany chính là ví

mang đến cho cuộc đời của mình và

cũng trở thành chủ đề cho

dụ tuyệt vời về một con người vẫn

nhiều người khác mà cô gặp gỡ.

một bộ phim tài liệu mang

tiếp tục lớn lên trong quá trình cho đi

chính bản thân mình.

Hamilton và tất cả những kỳ tích mà

Cô tin rằng việc đánh mất cánh

cô đang thực hiện bằng chính cuộc

tay là một phần trong kế hoạch lớn hơn

sống của mình, mang lợi ích cho người

dành cho cuộc đời của cô. Cô đã đón

khác, mời các bạn vào trang web và

nhận điều đó và cùng đồng hành với

blog của cô tại: bethanyhamilton.com.

Soul), qua đó giúp khích lệ những thiếu nữ trẻ hướng theo lối sống lành mạnh và

tên TRÁI TIM CỦA MỘT TÂM HỒN LƯỚT SÓNG (Heart Of A Soul Surfer).

Để

biết

thêm

về

Bethany

biến cố này, chia sẻ câu chuyện của mình để khích lệ người khác. Nhưng Bethany còn vượt lên trên cả việc đơn thuần chia sẻ câu chuyện bị cá mập tấn công. Cô ấy vươn lên từ một nạn nhân để trở thành nhà vô địch và nhà lãnh đạo giúp động viên người khác đừng bỏ phí cả cuộc đời của họ.

Bethany đặc biệt chú ý đến việc phục vụ với tư cách là một chuyên viên cố vấn và hình mẫu cho các thiếu nữ trẻ. Cô dạy các em biết xây dựng WWW.THEAIAMAG.COM 55

LỜI CẢM ƠN

CHÚNG TÔI MUỐN TRUYỀN CẢM HỨNG CHO BẠN! ôi hy vọng bạn đã rất thích thú khi đọc số

bạn trên đời. Nếu số tạp chí này, những bài diễn thuyết của

đầu tiên của Tạp chí AIA - phiên bản số hóa.

tôi, các video clip của tôi, hay bất cứ nội dung nào của tôi

Như bạn thấy, tôi mong mỗi ấn bản đều mang

có thể giúp bạn tìm được ý nghĩa cho cuộc sống, tôi sẽ rất

những nội dung ích lợi, truyền cảm hứng và

vui mừng! Xin hãy nhớ rằng bạn được sinh ra trên đời là

có tính giải trí. Mục tiêu của chúng tôi là luôn luôn làm

để sử dụng tất cả các món quà của chính con người của bạn

bừng sáng mọi ngày đời của bạn, thôi thúc bạn không bao

đến mức tối đa.

giờ dừng bước, và có một cuộc sống tốt lành đến kinh ngạc.

Cũng như các cuốn sách mà tôi đã viết là Life

cận lạc quan của tôi với cuộc sống và đức tin. Thành thật

Without Limits, Unstoppable, Stand Strong, và Love

mà nói, tôi có lúc vui vẻ và cũng có lúc thất vọng khi cảm

Without Limits, số đầu tiên có nội dung hơi tập trung xung

xúc đó đến với thái độ và quan điểm sống của tôi. Tôi cảm

quanh câu chuyện của Nick hơn những số sẽ ấn bản sau đó,

thấy đấy là chuyện bình thường. Cũng có cả những lúc tôi

vì chúng tôi muốn mọi người biết rằng cuốn tạp chí này là

nghi ngờ đức tin và mục đích sống của mình. Điều đó cũng

một phần trong công việc của tôi với Attitude Is Altitude,

bình thường nữa.

công ty về giá trị sống và khơi nguồn cảm hứng của riêng

tôi.

thể thấy được tương lai, chúng ta hay ngờ vực và lo sợ.

Mọi người thường nói rằng họ ngưỡng mộ cách tiếp

Nghi ngờ là chuyện hay xảy ra. Khi chúng ta không

Trong các bài diễn thuyết trên khắp thế giới, tôi

Vậy hãy chấp nhận điều đó, nhưng sâu bên trong tâm hồn,

thường kể với khán thính giả rằng trong quá trình lớn lên,

bạn nên biết rằng mình có mặt trên đời với nhiều món quà

tôi không nhận ra mục đích cuộc đời mình và thiếu một

đem đến vô số cơ hội. Bạn có thể viết xuống câu chuyện

tầm nhìn về tương lai của chính tôi. Do đó, tôi đã cảm thấy

của chính mình, được hướng dẫn bằng những ước mơ và

tuyệt vọng vì hoàn cảnh không tay chân, và thậm chí còn

trở thành hiện thực nhờ hành động của bạn. Mục tiêu của

tính tự tử.

tôi chính là giúp bạn làm được điều đó với số tạp chí này.

Rồi tôi không có bất cứ viễn cảnh nào cho ngày

Xin cảm ơn bạn đã cùng đồng hành với chúng tôi.

mai của mình. Ngay cả những người yêu thương tôi nhất

Tôi hứa hẹn sẽ có nhiều điều thú vị sắp tới đây.

cũng không có. Chúng tôi không thể nhìn xa được như thế.

Tương lai của tôi mờ mịt. Nếu có ai đó nói với cha mẹ và tôi rằng một ngày nào đó, tôi sẽ đi vòng quanh thế giới như một nhà diễn thuyết khơi nguồn cảm hứng và như một nhà truyền giáo, chắc chắn rằng chúng tôi sẽ nghĩ kẻ đó là điên khùng.

Thật khó mà tin điều bạn không thể thấy, phải không

nào? Đấy lại là lúc cần có niềm tin, dù đó là một đức tin linh thiêng hay một niềm tin vào chính mình và mục đích sống của đời mình. Luôn có một lý do cho sự hiện diện của

56 THÁNG MỘT 2015

Luôn yêu thương tất cả các bạn, Nick.

TẠP CHÍ có thể là món quà tinh thần tốt nhất cho những người mà bạn yêu thương...

mời bạn download, chia sẻ và gửi đi CLICK VÀO ĐÂY

Tạp chí hàng đầu thế giới về khơi nguồn cảm hứng và động lực sống của NICK VUJICIC

ĐỂ ĐẶT QUẢNG CÁO TRÊN TẠP CHÍ TIẾNG VIỆT, XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ: vietnam@theaiamag.com

HÃY CÙNG CHÚNG TÔI CHẠM ĐẾN HÀNG TRIỆU TRÁI TIM & TÂM HỒN NGƯỜI VIỆT NAM