Mayo 2019 by Nivel Uno

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Mayo/2019 #146

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MBFW2019: la semana más glamorosa en méxico

Las mamás más cool del entretenimiento

SINGAPUR: SÍMBOLO DE MODERNIDAD

PINTANDO RAYA-YOGA

Samii Herrera: MAMÁ DE ÉXITOS

METEPEC

PRÓXIMA APERTURA

Mercado Artesanal

LOCALES COMERCIALES

DISPONIBLES

Hospital del Espíritu Santo Av. Ignacio Comonfort

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Capilla del Calvario Centro

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Ubicación: Avenida Estado de México #144, barrio del espíritu santo, Metepec Estado de México. Teléfono: 54 4301 7660 Email: ventas@pegali.com

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Escanea el código para ver croquis

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Editorial “Mi mamá es la mejor del mundo” “Mi mamá es la mejor del mundo” me dijo mi hijo que ni siquiera alcanza los tres años. Yo, al ver la emoción de mi hijo no tuve más remedio que asentir y decirle que sí, su mamá era la mejor del “mundo mundial”, aunque en mis adentros pensé: En realidad la mejor mamá del mundo es la mía. Pero, ¿por qué las amamos? No me dejarán mentir cuando uno es joven cuestionamos en muchas ocasiones a nuestras mamás. ¿Por qué no nos dejan hacer lo que queremos? ¿Por qué nos reprenden? ¿Por qué no me deja comer todos los días pizza? ¿Por qué siempre quiere decirme lo que tengo que hacer? ¿Por qué no me deja salir por la noche? Pero te tengo buenas noticias: si tu mamá hace todo lo anterior quiere decir que te ama y debes dar gracias por ello. Así, con esta actitud de agradecimiento, la revista Nivel Uno hace en esta edición un tributo a todas las mamás con contenido especial para ellas. Si las mamás nos dieron todo, es justo y necesario que les demos algo de vuelta. No olvides apapachar a tu mamá en su día, no olvides decirle lo mucho que estás agradecido con ella por todo lo que tuvo que sacrificar para que tú fueras la persona que hoy eres.

¡Felicidades Mamás!

DIRECTOR EJECUTIVO Pedro Guerra pguerra@niveluno.com DIRECTOR EDITORIAL Jorge Blancas EDITORA Vianney Martínez Galicia DIRECTOR DE ARTE Y DISEÑO Daniel Martínez López REPORTERO GRÁFICO Stefani Carolina Pérez Vázquez DIGITAL Santiago I. Soriano Condado Alejandra Téllez Jiménez Ángel Villanueva González VENTAS Lorena Mendoza lorena@niveluno.com Monsserrat Velázquez monsserrat@niveluno.com Edgar Maccise edgar@niveluno.com Jesús Rubén Fragoso Serralde jfragoso@reporteniveluno.mx comercial@reporteniveluno.mx

Nivel Uno @RevistaNivelUno

Jorge Blancas

niveluno.com NIVEL UNO, año 11 No. 146, mayo de 2019. Publicación mensual de Circulación Controlada editada y distribuida por Grupo NV1 Comunicaciones S. A. de C. V. con domicilio en Prolongación Paseo de la Reforma no. 627, piso 7 oficina 704, Col. Paseo de las Lomas, Delegación Alvaro Obregón, C.P. 01330, Ciudad de México. Tel.: (55) 1664 6023. Reserva de Derechos al Uso Exclusivo: 04-2019-011416280700-102; otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor. Inscripción en el Padrón Nacional de Medios Impresos de SEGOB: 07/09/2015. Certificado de Licitud de Título y Contenido: 16533 otorgado por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación. Impreso en Quiboo, S.A. de C.V. con domicilio en Av. Antonio Dovalí Jaime 94T A-P8, Col. Santa Fe, C. P. 01210, Del. Álvaro Obregón, Ciudad de México. Los artículos y el contenido editorial son responsabilidad de sus autores y no reflejan necesariamente el punto de vista de la publicación ni de la editorial. Todos los derechos están reservados. Prohibida la reproducción total o parcial de las imágenes y/o textos sin autorización previa y por escrito de la empresa.

Contenidode mayo 06 PROBADITAS de abril 07 DEL TINTERO ENTREVISTA 08 DJ XQUIZIT: ÉXITO UNIVERSAL

10 personaje del mes

LAS MAMÁS MÁS COOL DEL ENTRETENIMIENTO

ESPECIAL

12 VIDA Y FAMILIA A.C.: LA LUCHA POR EL BIENESTAR DE LA FAMILIA 16 ¡GRUPOS RELÁMPAGOS: LOS HERÓES DEL ESTADO DE MÉXICO 44 INNOVACIÓN, DISEÑO Y MANUFACTURA DEL ASIENTO DE UNA SILLA DE RUEDAS 46 VIVE UNAS VACACIONES INOLVIDABLES EN HUATULCO 52 MBFW 2019: LA SEMANA MÁS GLAMOROSA DE MÉXICO

Pág.

Samii Herrera: MAMÁ DE ÉXITOS

SOCIALES

24 ¡FELICIDADES AL NUEVO DIFUSOR ESTATAL INFANTIL 2019! 25 MEXIQUENSE RUMBO A LOS JUEGOS PANAMERICANOS LIMA 2019 26 HOSPITAL “MÓNICA PRETELINI SÁENZ” CUMPLE UNA DÉCADA 27 “EL DEPORTE COMO UNA RUTA PARA PREVENIR EL DELITO”: ALFREDO DEL MAZO 28 GOBIERNO DEL ESTADO DE MÉXICO TAMBIÉN CELEBRÓ EL DÍA DEL NIÑO 30 ¡FELIZ 40 ANIVERSARIO, COLEGIO ARGOS! 32 DÍA DEL NIÑO EN NUEVO CONTINENTE 33 NADADORA MEXIQUENSE RUMBO A LOS JUEGOS PANAMERICANOS LIMA 2019 34 ¡SUEÑOS CUMPLIDOS EN LA ESCUELA BANCARIA Y COMERCIAL! 36 ALEGRÍA DESBORDADA EN LA CELEBRACIÓN DEL DÍA DEL NIÑO EN INEDIB 38 MUJER CON MAGIA 40 ¡FELIZ 27º ANIVERSARIO, CENTRO MÉDICO DE TOLUCA! 41 ¡BIENVENID A METEPEC, PANDORA! 42 ¡FOREVER 21 ABRE SUS PUERTAS EN TOWN SQUARE METEPEC!

SALUD

48 EL MÉTODO MARIE KONDO LLEGA A TU ALACENA… Y A TU ALIMENTACIÓN

BE (YOU) TIFUL

50 BIENVENIDAS(OS) A LA SEGUNDA PARTE DE ESTE CAPÍTULO CON DOÑA CHOLE

SHOPPING ELLA

54 LOOKS FRESCOS PARA VERENO

FITNESS

56 PINTANDO RAYA-YOGA

MUSICOTERAPIA

58 PALOMA MAMI: EL NUEVO REFERENTE FEMENINO DEL R&B LATINO

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60 SINGAPUR: SÍMBOLO DE MODERNIDAD

62 Itinerario mayo #Tipsverdes

64 5 RAZONES PARA DEJAR DE USAR ACEITE DE PALMA

Pérdida invaluable

Probaditas de abril

Una de las noticias que conmocionó al mundo este mes, fue el incendio que destruyó gran parte de la catedral de Notre Dame en París. Aunque las causas de este accidente aún no son cien por ciento seguras se dice que un corto circuito puede ser el más probable. El presidente de Francia, Emmanuel Macron reveló que se reconstruirá Notre Dame y se espera que esté terminada en cinco años.

El principio del fin A inicios de abril surgió el movimiento #MeTooMúsicosMexicanos en Twitter, cuenta que hasta hoy en día comparte los casos de abuso por parte de músicos en México. Algunos de los casos más sonados fueron el de Efrén Barón integrante del grupo División Minúscula; así como el caso de Armando Vega Gil, quien tras ser acusado por este movimiento, se suicidó.

James Gunn ¡Recontratado! Después del éxito de Yalitza Aparicio en los festivales internacionales de cine y en las premiaciones más importantes de la industria cinematográfica, la joven oaxaqueña vuelve a colocarse bajo los reflectores de la fama tras ser elegida como uno de los 100 líderes del 2019 de la revista TIME, lista que también reúne a artistas como The Rock, Taylor Swift, Khalid, Emilia Clarke, Andrés Manuel López Obrador y Ozuna.

El costo de la imprudencia Tras el éxito de la película Mirreyes vs. Godínez, el actor Pablo Lyle se encuentra en un problema legal que podría costarle su libertad. En abril, el actor se encontraba en Miami y tras ser provocado por un hombre de la tercera edad, Pablo Lyle lo golpeó tirándolo al suelo inconsciente. Horas después, se supo que este hombre falleció debido a un derrame interno y una herida en el cráneo. Hasta ahora, el actor se encuentra bajo arresto domiciliario con grillete electrónico.

Deltintero Amor perruno El nuevo libro de David Safier se ha definido como una novela con una historia de amor emocionante e inolvidable, pero primero tenemos que decir que los protagonistas de esta historia son dos perros, Amelie una perrita salvaje que perdió uno de sus ojos en una pelea y Max, un perro doméstico con una vida feliz, quien termina perdiéndose y a causa de esto conoce a Amelie. Juntos descubrirán que sus almas han estado unidas desde el inicio de los tiempos, así como encontrar el camino a casa pese a todos los peligros.

Eva, pionera del feminismo Morder la Manzana es el libro sobre feminismo que debería leerse urgentemente, sobre todo en un país como el nuestro en el que el machismo aún está presente, incluso en mujeres. Leticia Dolera presenta en este proyecto una lectura reveladora conformada por anécdotas buenas y malas, así como historias de mujeres valientes que a través de la historia marcaron los caminos y que hoy en día, sus acciones son nuestra conciencia, una de ellas, Eva.

ENTREVISTA MAYO 2019

DJ XQUIZIT: ÉXITO UNIVERSAL Foto: Jorge Albarrán Texto: Vianney Martínez

La música es un lenguaje universal, un medio de escape y también un espacio en el cual encontrar refugio, así lo dijo el DJ Xquizit originario de Chihuahua en exclusiva para Nivel Uno. La música electrónica nunca pasa de moda, siempre está en un constante cambio pero siempre se mantiene dentro de las listas de popularidad a nivel mundial, y más importante, en nuestras listas de música. Esta ocasión, DJ Xquizit nos platicó sobre su valiosa y reconocida aportación a este género musical.

ENTREVISTA MAYO 2019

Síguelo en

entrevista

ERES UNO DE LOS DJ’S MEXICANOS MÁS RECONOCIDOS ¿CÓMO HA SIDO ESTA EXPERIENCIA? a sido interesante, muchas pausas pero H también muchas veces en la que todo se ha acelerado. Comencé cuando un DJ no se presentó y le pregunté al dueño si podía poner algo mientras llegaba el DJ principal y me dijo “¡lo que quieras!” y pues me divertí. Después, llegué a irme de gira con unos DJ’s de Miami. Estos dos últimos años he andado súper movido.

¿Cómo surge el amor por la música electrónica? Podría decirse que empezó en Denver cuando tenía 14 años, la música electrónica me hizo sentir cosas que en ningún otro lado podía. Tiene que ver con esa experiencia, yo buscaba esa experiencia en la música y la encontré en este género. ¿Qué piezas/ álbumes son las que te hacían sentir así? El CD de Tranceport de Paul Oakenfold, fue el principal disco que llegué a escuchar. También el Essential Collection de Tiesto, justo la canción que acabo de sacar es una versión de él. ¿Cómo vez la escena de la música electrónica aquí en México? Creo que sí es fuerte en el aspecto de que hay Dj’s de bastante alto perfil y entre los Dj’s nos respaldamos bastante, el público es difícil de llegar en el hecho de que si no es antro o festival es Youtube o

Spotify y es ahí donde se pone un poco difícil, no hay radio no hay nada de eso, pero cuando vas a un festival, ahí si se ven cien mil personas todo con el mismo amor a la música. Tú estás más centrando en el género Trance ¿Cómo lo definirías? El trance es algo que de pura suerte pegó y supe a que enfocarme. Es mucha melodía, mucha emoción. Para mí toda melodía que escuchó en el Trance es hermosa. ¿Cuál fue el festival o presentación que te hizo darte cuenta que estabas cumpliendo tu sueño? El Medusa del año pasado en Puebla. Estrené mi canción con Cristina Novelli y la gente respondió muy bien, a la mitad del set puse la canción que se consideraba mi mayor éxito First to Go y donde empieza a cantar el chavo le baje el volumen y todo el público estaba cantado la letra y fue donde dije ¡Ya encontré mi lugar!

PERSONAJE DEL MES MAYO 2019

Las mamás

más cool del entretenimiento

Charlize Theron

Este mes festejamos a una de las personas más importantes en la vida de todo ser humano, a las madres. Y aunque uno podría decir que tiene a la mejor mamá del mundo, ellas también han demostrado ser unas madres ejemplares.

Beyoncé Es una de las artistas más importantes de la industria musical contemporánea. Además es empresaria, diseñadora, bailarina, actriz. Ella es madre de tres adorables pequeños, Blue Ivy con siete años de edad y los gemelos Sir y Rumi Carter de casi dos años.

La actriz de 43 años recientemente dijo en una entrevista que defendía la decisión de su hijo al identificarse como niña. La actriz sudafricana dijo que el pequeño de siete años de edad, le había dicho hace un par de años que no era un niño. Ante esta situación, la actriz reveló que hará todo lo posible para que sus hijas se sientan libres.

PERSONAJE DEL MES MAYO 2019

Drew Barry More

La actriz ha demostrado ser una de las mamás más divertidas de la industria del entretenimiento, sobre todo cuando comparte con sus seguidores la recreación de los berrinches de sus pequeños, demostrando que aunque sea una estrella de Hollywood no se libra del drama familiar.

Kylie Jenner

La joven empresaria dejó muy en claro que su única prioridad por el momento es su pequeña Stormi Webster quien nació el año pasado. La también diseñadora Kylie Jenner celebró como nadie el primer cumpleaños de la pequeña con una temática de parque de diversiones con inflables y juegos mecánicos.

Angelina Jolie Aunque Angelina Jolie no ha tenido los mejores años, siempre ha estado presente en cuanto al bienestar de sus hijos. Angelina Jolie también ha aceptado que su hija Shiloh de 12 años de edad, quien se reconoce como un hombre quien de acuerdo a diversos medios, ya se ha sometido a un tratamiento hormonal para comenzar su transición de género.

ESPECIAL MAYO 2019

VIDA Y FAMILIA A.C.: LA LUCHA POR EL BIENESTAR DE LA FAMILIA Este mes de la madre quisimos honrar a las mujeres que nos dieron la vida y que han visto por nosotros desde siempre: nuestras madres. Por ello, en exclusiva para Nivel Uno, Susana Vallina, vocera de la fundación Vida y Familia A.C. (VIFAC), habló con nosotros sobre la gran labor que ha hecho esta asociación a lo largo de 34 años al ayudar, orientar y crecer con los jóvenes que se convierten en madres.

12 Foto: Jorge Albarrán

ESPECIAL MAYO 2019

¿Cómo y por qué surge VIFAC? Vida y Familia A.C. empezó en 1985 y se fundó por la necesidad que existía con las mujeres embarazadas. La fundadora Marilú Mariscal de Vilchis, enfermera, se encontraba con mujeres vulnerables en su embarazo e incluso violentadas por lo que decidió, junto a un grupo de personas, crear una asociación civil que ayudara y guiara a estas mujeres, es decir, que tuvieran a alguien que las acompañara, las escuchara y que las apoyara en diferentes rumbos. Después de 34 años se ha ido especializando cada vez más, profesionalizando un equipo multidisciplinario en todas las áreas, para que estas chicas se atiendan en todo lo que es físico-médico-psicológico, pero también ahora es muy importante la capacitación integral que se les da para que ellas salgan con mejor condición y preparadas, y con la oportunidad de crecer y de desarrollarse para ellas y sus bebes. ¿A cuántas mujeres apoyan aproximadamente? En el 2018 apoyamos a tres mil 620 mujeres en toda la republica mexicana. Pero a través de toda nuestra historia se han ayudado a más de 37,700 mujeres. Se han a tendido a diferentes personas, desde una orientación en chats y vía telefónica hasta presencial en la asociación. ¿Qué es lo quieren proyectar con VIFAC? Lo primero que queremos proyectar es una claridad completa, transparencia, orden y estructura. Que sea claro nuestro mensaje del objetivo que queremos lograr con cada una de las jovencitas que entran con nosotros. Claridad para que estas jóvenes se sientan con esta idea de que pueden llegar a ser mejores si aprenden. Es como si tu, entras a un

colegio, a aprender diseño, y entonces vas a un lugar especializado para estudiar diseño, y das lo mejor de ti, o no, depende de cada persona, para ser como una de las mejores diseñadoras, eso es lo que quisiera yo transmitir a cada una de las personas que lleguen con nosotros. ¿Cuáles son los requisitos para ser beneficiaria? Solo que esté embarazada y que nos necesite. Se atienden de diferentes edades, desgraciadamente desde niñas de nueve, 11 años, ya que esta es la realidad de México, hasta mujeres un poco ya mayores. El porcentaje de las mujeres que más se atienden es de 17 a 23 años. Y de meses generalmente llegan con nosotros de cinco, seis y siete meses, pero nos gustaría que fuera anterior, porque pueden tener más posibilidad de tomar herramientas y fortalezas, así como de recuperarse emocionalmente. Hay mujeres que vienen de unas historias bastante difíciles, rotas a veces las familias, otras desvinculadas y con ciertas características de violencia o maltrato o abandono, entonces si quisiéramos que ellas mismas se auto juraran y tengan un plan de vida, tienen una orientadora, además de una psicóloga. ¿Qué pasa cuando salen del VIFAC? Depende de cada una de las historias. Tu ves unos casos de éxito que dices “Ella la va a hacer, sí va a funcionar”, pero no todas las estudiantes de diseño que entran, no van a ser las mejores diseñadoras, van a tener diferentes caminos; hay algunas que siguen vulnerables también, que no tienen a nadie, entonces con ellas tenemos que tener un trato diferente también en el después, no la puedes soltar en el mundo nada más porque sí. Tienes que ver otros caminos. Hay

otros que sí se tomaron en serio la oportunidad de aprender y de crecer, incluso se restablecieron con su pareja o con alguien de confianza o su familia, y saben el camino por el que van. Aproximadamente ¿Cuál es el rango de tiempo en el que las mujeres llegan a estar con ustedes? Es una pregunta muy importante, porque hay algunas que están en desesperación, brutal. Dices, ella se va a quedar un buen rato, pero a la semana o dos semanas, no se hallaron, no les gusto, hubo algo que no les pareció, vienen de una situación que no están acostumbradas a compartir. Lo que nosotros tenemos en nuestra fundación son casas hogares, el llamarle albergue o refugio es algo de emergencia, es como cuando pasa un terremoto, se instalan albergues y refugios, pero no se aprende nada. Y aquí, las casas hogares son el aprender y el valorar tu vida, hay algunas que no están acostumbradas. Hay un tema por ejemplo de higiene, o de valores, entonces cuando alguien esta con 13 embarazadas y aparte chiquitos, no te cayó bien y no estas acostumbrada, pues la puerta está abierta, y ahí está quien quiere estar. El promedio de estancias es de 45 y 50 días, pero hay algunas que están mucho más tiempo. También dan pláticas en escuelas… Tengo una voluntaria que es de una Asociación que da una plática que se llama “Proyecta tu vida”, llevó con ella como dos años, y me encanta su lenguaje, muy empática, tiene un manejo impresionante y control de grupo, te quedas emocionada. Los temas que damos es completamente diferente, es formativa, un contenido formativo para los jóvenes, pero que los invita a la reflexión, a los valores,

ESPECIAL MAYO 2019 Fotos Cortesía VIFAC

a conocerse, a la madurez, entonces hay algunos que si les cae el veinte más que a otros. Lo que nosotros damos es tómalo o déjalo, pero aquí esta. ¿Cómo y porqué llegaste a formar parte de esta fundación? Yo llegué a formar parte al VIFAC porque estaba buscando una fundación y siempre me ha interesado mucho el tema de las mujeres, además no existía la parte de comunicación y cómo promover la institución. Entonces un primo mío, que era en ese entonces el presidente del consejo, supo de mi inquietud y me dijo que formará parte de la institución ¿Qué significa la familia para ti? La familia para mi es el núcleo, definitivamente. Es tu cuna, tu hogar en donde puedes reposar, donde puedes sentirte como eres tú, auténtica, creo que no me vería yo sin una familia, para mí es muy importante. La familia para mi son muchas cosas, pero es la base. Decías que te interesaba formar parte de alguna asociación que tuviera que ver con ayudar a mujeres, exactamente en que ámbito? Siento que las mujeres a veces no tienen las mismas oportunidades, a veces se sienten menos de lo que son y yo lo he visto porque me he encontrado con las del VIFAC que no se sienten capaces de hacer algo, dicen: “No voy a entrar a esta clase, a este taller, porque no lo se hacer”, pero si tú les das un poquito de motivación y de estímulo ellas mismas se van encontrando y se van dando cuenta de que sí son capaces de hacer algo más, es como prenderles la chispa un poco. Cuando estuve como profesora de preparatoria, a eso me dediqué, a escucharlas, muchas veces necesitan que alguien las tome en cuenta, que las volteen a ver a la cara. Y hoy lo sigo haciendo y con que una reflexione ese día para mi es trabajo cumplido, justo por eso creo que voy por buen camino. ¿Qué es lo que más admiras de una madre? Lo que mas admiro de una madre es que llegue a conocer a sus hijos tales como son y que los dignifique, los acepte y los respete, dando lo mejor de ella. Y haciendo el mejor camino posible entre ellos.

Foto: Jorge Albarrán

ESPECIAL MAYO 2019

GRUPO RELÁMPAGOS:

LOS HERÓES DEL ESTADO DE MÉXICO Por Gerardo Avendaño

LAS MISIONES DE GRUPO RELÁMPAGOS

La Unidad de Rescate Aéreo del Estado de México, Relámpagos, es un agrupamiento de apoyo para emergencias y desastres, que a través de helicópteros ambulancias acude a todo el territorio estatal para reducir el tiempo de respuesta ante situaciones de auxilio. Grupo Relámpagos fue creado en 2006; actualmente forma parte de los Servicios Aéreos del Estado de México, donde a través de empresas especializadas nacionales y extranjeras capacitan a rescatistas y pilotos para realizar sus funciones. El paramédico rescatista Ángel Zúñiga Hernández explicó que la activación de los servicios aéreos se realiza por tres métodos. El primero es cuando se da un reporte por parte del 911 o de los cuerpos de emergencias en algún municipio de la entidad. En este caso, se les especifica si el paciente está en una zona de difícil acceso para que un helicóptero con grúa y tripulación específica se traslade hasta el sitio. El siguiente método de activación es cuando el paciente ya recibió una atención y una ambulancia se encuentra con él. Aquí los Relámpagos funcionan como un eslabón de traslado desde el escenario a un hospital. En el tercer método, los helicópteros realizan traslados de un hospital a otro de mayor nivel y con más recursos de atención especializada.

Las misiones que realizan son de ambulancia aérea de primer contacto, traslados entre hospitales, urgencias ginecológicas (códigos mater), traslado de órganos y combate a incendios forestales. Además, búsqueda y rescate en zonas montañosas y de difícil acceso, apoyo a los cuerpos de rescate en tierra e incluso transporte de víveres en situación de desastre. Cada emergencia se planifica con una logística para la operación. En ella, se determina el equipo de trabajo que se trasladará, el escenario del sinestro y los puntos de aterrizaje. “Siempre la logística se genera por parte de las tripulaciones antes de salir al hangar, no salimos con los ojos vendados, siempre tenemos un previo tiempo de preparación”, comentó. El tiempo es el factor determinante en cada una de sus misiones, la prioridad es que el paciente reciba la atención urgente y sea enviado a un centro hospitalario conveniente, teniendo un manejo adecuado en todo el trayecto. Aparte de la velocidad, otra de las ventajas que tienen los helicópteros Relámpago es el contar con un panorama amplio de las situaciones, que se adquiere con la logística interna y previsiones, esto repercute en una visión eficaz de las maniobras que resultan en rescates precisos.

ESPECIAL MAYO 2019

ÁNGEL ZÚÑIGA RECONOCIÓ LA LABOR DE LA UNIDAD DE RESCATE AÉREO COMO UN PRIVILEGIO PARA LOS MEXIQUENSES, PUES ASEGURÓ QUE LOS SERVICIOS QUE PRESTA SON DE ALTA CALIDAD A NIVEL NACIONAL E INTERNACIONAL.

¿CÓMO ESTÁ EQUIPADA CADA AERONAVE? Cada aeronave cuenta con equipo médico adecuado como monitores, ventiladores, desfibriladores, bombas de infusión, todo lo que un paciente requeriría en una sala de terapia intensiva, pero en este caso portátil. Para las operaciones con grúas, son empresas extranjeras los que capacitan a los rescatistas. En los vuelos la tripulación de la aeronave está conformada por un piloto, quien es la máxima autoridad durante toda la operación, además de un paramédico, quien asume toda la responsabilidad del paciente en la condición que se encuentre. El capitán y piloto de rescate, José Rojas Díaz, habló de las consideraciones y retos que se encuentra en cada misión que realiza en el Grupo Relámpagos. Detalló que toman en cuenta el peso de la aeronave y lo que puede cargar, la distancia que recorrerá y, conforme a eso, determinan el combustible necesario. “Principalmente, nosotros vemos el combustible con que llegamos al área dónde se va a brindar el servicio y que nos alcance para regresar, pero también, si es un área alta, no estar limitado por la potencia del helicóptero. “En un vuelo de rescate y cuando utilizamos la grúa hay que man-

¡Los mejores ingredientes son para todos y todos merecemos el mejor pan!

tener el helicóptero estable, con las indicaciones que nos da el operador, esa es una de las maniobras más difíciles, podemos mantener el vuelo estacionario, pero no sólo eso, sino saber cuando hay mucho viento o tenemos poca potencia en el helicóptero, saber cuánto podemos cargar y cuánto no”, explicó. Precisó que en la Unidad de Rescate Aéreo cuentan con helicópteros Agusta A119 y Agusta A109, que son exclusivamente para rescate. Con estas aeronaves dan servicio en todo tipo de terreno y sólo están limitados por cierta altitud de entre 15 mil y 16 mil pies; de igual forma, en el primer modelo, el vuelo se limita a tener siempre contacto visual con el terreno, mientras el A109 cuenta con piloto automático que ayuda a mantener rumbos y altitudes para mantener un trayecto seguro. “Si en el lugar donde vamos a aterrizar hay visibilidad y se puede aterrizar o no, porque muchas veces, aunque queramos brindar el servicio, no se puede por las condiciones climáticas y, a veces, aunque no queremos, tenemos que suspender el servicio”, comentó. El capitán José Rojas indicó que todos los servicios que se hacen en la unidad de rescate son gratuitos para la población, y los costos de mantenimiento y combustible son por parte del gobierno del estado.

(En frente de Residencial Portoﬁno)

( E n t r e L i t t l e C a e s a r s y Fa r m a c i a G u a d a l a j a r a )

Notimex

ama pola panaderia

ama pola_panaderia

PORTADA MAYO 2019

Samii Herrera: Mujer de éxitos Por: Vianney Martínez Fotos: Marco Antonio Cerino

amantha Herrera mejor conocida como Samii Herrera se ha ganado un lugar importante como Beauty Blogger en Youtube e Instagram, principalmente. Su amor por el maquillaje la ha llevado a ser uno de los referentes en bloggers experta en maquillaje que toda mujer quisiera llegar a ser. La joven Beautty Blogger también es mamá de dos pequeños Tiago y Luisa: “Soy muy feliz porque siempre fue mi sueño, desde muy pequeña siempre había querido ser mamá y tener una familia, soy muy feliz”. En exclusiva para Nivel Uno, Samii Herrera nos compartió sobre su Beauty Blog y su bella experiencia al ser madre.

PORTADA MAYO 2019

¿Cómo iniciaste en este mundo del Beauty Blogger? Desde hace mucho tiempo me llamaba la atención todo lo relacionado con el maquillaje, en mis redes sociales siempre recibía comentarios o mensajes como: “Oye, deberías de hacer videos” y ese tipo de cosas. Así que después de un tiempo comencé a ir a cursos para perfeccionar ese gusto y también a compartirlo. ¿Qué es lo que más te motiva al ser Beauty Blogger? Lo que me motiva es la interacción que he tenido con muchas mujeres que siguen mis consejos y que aprenden de mis técnicas y que también ellas compartan conmigo sus resultados. ¿Ha sido difícil abrirte camino en esta industria de bloggers e influencers? Nunca me ha afectado ese tema, hubo un tiempo en el que muchas personas decían: “Ay, yo quiero ser como ella” o “Yo quiero hacer lo mismo”, “Yo quiero tener eso” y llegó un punto en el que me di cuenta de que siendo yo misma, cien por ciento Sammi Herrera, es como a la gente me había comenzado a seguir, la verdad no me gusta enfocarme en lo que hacen o no los demás, me gusta enfocarme en ser yo misma. Aunque al principio me daba pena, no me abría con la cámara, yo no quería que supieran como era, porque tenía ese miedo de que conocieran a la verdadera Samantha. Otra de las cosas son los comentarios, que al final aprendes a vivir con ellos; al principio, si me afectaban pero ahora ya hasta me da risa. El tiempo también fue un factor importante, una vez que tuve a mis dos hijos comenzó a ser muy complicado hacer vídeos, pero me organicé y me quité la flojera y me puse a hacer lo que me gustaba.

PORTADA MAYO 2019

¿Cómo ha impactado tu carrera al ser mamá? Comencé el primer video a los 23, pero lo dejé un tiempo cuando nació mi hijo, después me sentí abrumada, quería de verdad superarme y hacer algo, así que retomé lo del canal y en lo que va del tiempo, me ha ido súper bien. ¿Cómo mamá cuál es tu meta más grande? Ver crecer a mis hijos y saber que son felices, eso es lo que más me importa.

¿Cómo mamá qué ha sido lo más difícil que has tenido que vivir, hasta ahora? El nacimiento de mi hijo mayor fue difícil, tuvimos que programar su nacimiento casi un mes antes y Tiago nació mal, nació con el síndrome de la mala adaptación pulmonar, o sea no se adaptaba muy bien, tenía los pulmones pegados. Gracias a Dios, hoy está sano.

SOCIALES

28 G OBIERNO DEL ESTADO DE MÉXICO TAMBIÉN CELEBRÓ EL DÍA DEL NIÑO 30 ¡FELIZ 40 ANIVERSARIO, COLEGIO ARGOS! 32 DÍA DEL NIÑO EN NUEVO CONTINENTE 33 NADADORA MEXIQUENSE RUMBO A LOS JUEGOS PANAMERICANOS LIMA 2019 34 ¡ SUEÑOS CUMPLIDOS EN LA ESCUELA BANCARIA Y COMERCIAL!

36 ALEGRÍA DESBORDADA EN LA CELEBRACIÓN DEL DÍA DEL NIÑO EN INEDIB 38 MUJER CON MAGIA 40 ¡FELIZ 27º ANIVERSARIO, CENTRO DE MÉDICO TOLUCA! 41 ¡BIENVENID A METEPEC, PANDORA! 42 ¡FOREVER 21 ABRE SUS PUERTAS EN TOWN SQUARE METEPEC!

SOCIALES MAYO 2019

¡FELICIDADES AL NUEVO DIFUSOR ESTATAL INFANTIL 2019! El pequeño Ángel Yerick Pérez Hernández de 11 años de edad, del municipio Tenango del Aire, fue seleccionado como Difusor Estatal Infantil 2019, debido a su desarrollo y participación en los temas de Equidad de Género y Embarazo en Adolescentes. Su encomienda ahora como Difusor Estatal erá promover y hacer valer los derechos de ninas, niños y adolescentes mexiquenses. Cristel Yunuén Pozas Serrano, Procuradora de Protección de Niñas, Niños y Adolescentes señaló que incrementaron las inscripciones para participar dentro de esta red, logrando tener hasta 247 niñas y niños mexiquenses. “Muy importante su derecho a la participación y por eso el DIFEM opera la Red Estatal de Difusores Infantiles, donde difunden y promueven el conocimiento de sus derechos dentro de su familia, escuela y comunidad”, recalcó. “Fernanda Castillo de Del Mazo está muy contenta de ver que más niñas y niños se están sumando a la Red de Difusores Infantiles. Durante este año 116 niñas y niños pasaron por todas las eliminatorias, 77 mujeres y 39 hombres han participado, esto nos dice que el derecho a su participación, a que sean tomados en cuenta, hoy se está garantizando”, subrayó la Procuradora de Protección de Niñas, Niños y Adolescentes.

SOCIALES MAYO 2019

MEXIQUENSE

RUMBO A LOS JUEGOS PANAMERICANOS LIMA 2019

El nadador del Estado de México Óscar Gerardo Castro Reséndiz participará en el World Swimming World Series Indianápolis 2019 como parte de su preparación para acudir a los Juegos Panamericanos Lima 2019. “El objetivo es mantener marcas, hacer una prueba de lo que podríamos realizar en juegos Parapanamericanos, que ya están a la vuelta de la esquina en cinco meses”, detalló el nadador mexiquense. Luego de su participación en Indianápolis, el nadador mexiquense ajustará detalles para presentarse en el selectivo nacional rumbo a la justa continental, que se realizará en Cuernavaca, Morelos, del 10 al 12 de mayo de este año.

SOCIALES MAYO 2019

HOSPITAL “MÓNICA PRETELINI SÁENZ”

CUMPLE UNA DÉCADA En abril se celebró la primera década del Hospital “Mónica PRetelini Sáenz”, en el cual los más de mil 100 trabajadores del hospital han visto nacer a más de 71 mil mexiquenses y brindado más de 744 mil servicios. Durante este celebración se realizaron más de 50 actividades, como talleres, mesas redondas y conferencias magistrales que permitieron actualizar estrategias y programas médicos en beneficio de mujeres embarazadas y niños recién nacidos. A este evento asistieron el Coordinador de Salud del Instituto de Salud del Estado de México, Carlos Aranza Doniz, en representación del Secretario de Salud, Gabriel O´Shea Cuevas, quien señaló que este hospital de alta especialidad, otorgó, tan sólo en 2018, 42 mil consultas, atendió 19 mil urgencias, 10 mil hospitalizaciones y 6 mil 765 nacimientos; además, cuenta con 32 áreas de subespecialidad médica. También, estuvieron presentes, el Director del Instituto Nacional de Perinatología (INP), Jorge Cardona Pérez, la hija de la Señora Mónica Pretelini Sáenz, Paulina Peña Pretelini, la Presidenta del Voluntariado del ISEM, Mercedes Rangel de O’Shea, la Coordinadora de Hospitales de Alta Especialidad de la Secretaría de Salud mexiquense, María Elena Álvarez Lobato, el Director de esta unidad médica, José Anaya Herrera, así como ex directores de dicho nosocomio.

SOCIALES MAYO 2019

“EL DEPORTE COMO UNA RUTA PARA PREVENIR EL DELITO”:

ALFREDO DEL MAZO

El gobernador del Estado de México, Alfredo del Mazo, inauguró en abril la Olimpiada Conalep 2019, durante este evento, el gobernador mexiquense señaló que en el Estado de México se impulsan las actividades deportivas entre los mexiquenses como una ruta para prevenir el delito. También dijo que para fomentar el deporte se emprenden acciones como la recuperación y rehabilitación de espacios dedicados a prácticas deportivas, así como llevar a cabo actividades como la Olimpiada Conalep 2019, la primera en su tipo que se realiza en la entidad y en el país. “Ésta es la mejor herramienta que podemos tener para fomentar un Estado de México más seguro, el que les demos una buena oportunidad de preparación a nuestros jóvenes, como lo hacen a través del Conalep, el que les demos una buena oportunidad laboral, para que cuando terminen sus estudios tengan la oportunidad de trabajar y el que les demos la oportunidad de tener espacios recreativos y deportivos donde puedan realizar esas competencias y convivir en familia”, agregó. La Olimpiada se realizó en la Ciudad Deportiva Zinacantepec y más de mil 700 alumnos de los 39 planteles Conalep de la entidad, que competirán en seis disciplinas: futbol, basquetbol, atletismo, ajedrez, grupo de animación y tochito bandera. “Me da mucho gusto estar el día de hoy en esta primera Olimpiada del Conalep, la primera que se hace en el Estado de México, y la primera de todo el Sistema Conalep, que habla de ese impulso que se le está dando al deporte y de esa apertura que hay para fortalecer a nuestras instituciones de educación media superior, como lo es el Conalep, para apoyar a los jóvenes que son parte de esta institución”, manifestó. Asimismo, anunció que en el mes de octubre el Estado de México será la sede de la primera Reunión Nacional de Jóvenes Indígenas Estudiantes del Conalep, hecho que también sienta un precedente más en favor de los estudiantes.

SOCIALES MAYO 2019

GOBIERNO DEL ESTADO DE MÉXICO TAMBIÉN CELEBRÓ EL DÍA DEL NIÑO En el marco del Día del Niño el gobierno del Estado de México entregó el Área de Pediatría del Hospital General de San Felipe del Progreso, en el cual se invirtieron 48 millones de pesos en obra y equipamiento. Esta obra consta de 21 camas, cuartos aislados, quirófano y cinco camas de recuperación quirúrgica, así como una Central de Esterilización. En representación del Gobernador Alfredo Del Mazo Maza, el Secretario de Salud, Gabriel O"Shea Cuevas, recorrió el lugar presentando el equipo de vanguardia con que cuenta actualmente esta unidad médica y destacó que "no hay mejor manera para celebrar el Día del Niño que entregando infraestructura que, sin duda, traerá beneficios para la población infantil".

SOCIALES MAYO 2019

¡FELIZ 40 ANIVERSARIO,

COLEGIO ARGOS!

En el marco de la celebración por el 40 Aniversario de vida Institucional del Colegio Argos, 29 instituciones académicas asistieron a la inauguración de los “XXXVI Juegos Deportivos, Argos 2019”. Acompañada por personalidades de la vida académica, social y deportiva, Mme Enny Salgado Negrete, la Directora General de Colegio y Preparatoria Argos, se dirigió a todos los presentes resaltando el valor del trabajo realizado durante cuatro décadas, contribuyendo a la formación de múltiples generaciones de personas íntegras y destacados profesionistas, y sirviendo como guía y apoyo de muchas instituciones educativas. Durante esta celebración se realizó el número artístico, “El Renacer del Fuego”, el cual causó un despliegue de energía multitudinaria y una colorida metáfora del compromiso renovador de la Institución con la sociedad, con sus alumnos y con la vida misma. La licenciada Gabriela Gamboa Sánchez, Presidenta Municipal de Metepec, fue la encargada de realizar la declaratoria inaugural de los “XXXVI Juegos Deportivos, Argos 2019”, no sin antes reconocer el compromiso del Colegio Argos con el deporte como medio para reforzar los valores morales y la sana convivencia entre las instituciones y la formación de buenos ciudadanos.

SOCIALES MAYO 2019

DÍA DEL NIÑO EN NUEVO CONTINENTE Como cada año, el colegio Nuevo Continente festejó a sus alumnos en el Día del Niño. Durante esta celebración, consintieron a los niños con juegos como el bungy, una rampa para escalar, inflables y un futbolito. Sin embargo, lo más divertido resultaron ser los juegos acuáticos en los que las maestras y profesores de esta institución mostraron el niño que llevan dentro.

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NADADORA MEXIQUENSE

RUMBO A LOS JUEGOS PANAMERICANOS LIMA 2019

La nadadora mexiquense, Athena Meneses Kovacs con tan solo 14 años ya es una de las atletas mexiquenses con clasificación a los Juegos Panamericanos Lima 2019, al haber cumplido con los criterios de clasificación en el Grand Prix de Tijuana. La joven nadadora dijo sentirse emocionada y satisfecha luego de esta participación pues logró obtener su pase en 100 metros estilo mariposa, 100 y 200 metros dorso. La deportista mexiquenses reveló que también participará en la Olimpiada Nacional 2019, en Quintana Roo ¡Felicidades por este logro!

SOCIALES MAYO 2019

¡SUEÑOS CUMPLIDOS EN LA ESCUELA BANCARIA Y COMERCIAL!

Mi nombre es Alan Rogel Montejano, tengo 25 años y actualmente estudio el último semestre de la licenciatura en Finanzas y Banca con el mejor promedio de la generación 2019. Hasta el día de hoy, mi experiencia laboral se ha basado en empresas familiares, pero ahora, al estar cerca de mi titulación, me encuentro a punto de ingresar a las filas de Grupo Financiero Monex. Decidí estudiar la carrera de Finanzas y Banca porque siempre tuve gran interés por la gestión de los recursos, además de que es una de las carreras que permite estar constantemente actualizado sobre lo que sucede en el mundo, ya que hoy en día, cualquier acontecimiento relevante contagia a todos los mercados; además de que siempre he sido muy lógico-matemático, un factor imprescindible para desarrollarse como financiero. Elegí la EBC porque, además de ser una escuela de negocios con gran prestigio, fue fundada hace más de 90 años como parte del Banco de México con el objetivo de capacitar directamente a sus funcionarios, lo que habla de la especialización en el campo. Lo que más me gustó como alumno de esta institución, sin duda, es el expertise de los profesores, ya que todos ellos te enseñan y hablan desde la práctica que han desarrollado a lo largo de los años en el mundo profesional, no solo académico. En lo personal, otro aspecto muy importante fue el cálido trato al alumno por parte del personal administrativo en todos sus niveles, lo cual me hizo considerarlos como otra familia.

Mi nombre es Daniela González Pacheco Aguilar, estoy por terminar la carrera de Comercio y Negocios Internacionales, tengo una experiencia laboral de más de dos años, actualmente me encuentro trabajando en KIO Networks, una empresa dedicada a todas las cuestiones de tecnología y centros de datos en México, países de América del Sur y España. Lo que más disfruté de estudiar en EBC es la preparación a nivel práctico para el mundo profesional, permitiéndonos elaborar proyectos con una visión de lo que es el mundo empresarial y de negocios internacionales. Decidí estudiar Comercio y Negocios Internacionales porque me encantan los idiomas y tengo una facilidad por las negociaciones. Elegí la EBC porque considero que si quieres ser el mejor en algo debes estar con los mejores y EBC es la mejor escuela de negocios. Estoy firme en que de no haber estudiado en EBC no hubiese podido lograr llegar a donde estoy ahora. La EBC me mostró como enfrentar retos profesionales y personales con la madurez necesaria y con el conocimiento práctico que el mundo actual requiere. Dentro de mis logros más importantes como alumna de EBC es el logro de haber estado becada, así como mi participación en eventos internos donde quedé dentro de los finalistas con la empresa que creamos, todo esto marcó mi vida profesional y personal para saber que lo que me proponga lo puedo lograr, así que ¡Gracias EBC!

90 años siendo la escuela de negocios de México

Inicio de clases agosto 2019 Tel. (722) 5480 100

ebc.mx/toluca

SOCIALES MAYO 2019

ALEGRÍA DESBORDADA EN LA CELEBRACIÓN

DEL DÍA DEL NIÑO EN INEDIB Entre juegos mecánicos, stands de antojitos y postres y el cuidado de maestras y maestros, transcurrió el festejo de los alumnos de preescolar y primaria, en ocasión del Día del Niño, destinado a promover la convivencia y socialización, a fortalecer los vínculos fraternos y a desarrollar capacidades motrices y un estado emocional favorecedor del clima educativo en los espacios del INEDIB. Fue gratificante ver el gran disfrute de los niños que en grupos, en equipos o en parejas subían a los inflables, al carrusel, a los columpios giratorios, a las tazas y otros juegos más; turnarse para ir tomando alimentos y postres preparados y expresarle a sus iguales las ideas y emociones experimentadas en ese contexto de máxima felicidad. Este 30 de abril quedará grabado en el corazón y mente de todos ellos, lo importante que son para el INEDIB, donde cada día su multicolor energía, felicidad y sensibilidad alientan la promoción de sus derechos universales.

EXCELENCIA EDUCATIVA

2019

EDUCACIÓN INTEGRAL Y CERTIFICACIÓN IB

Adquisición de conocimientos, desarrollo de habilidades, toma consciente y calificada de actitudes.

Ramón Guerra No.304 Ojuelos; Zinacantepec.

2780188

PROGRAMAS ACÁDEMICOS

Asignaturas curriculares y extracurriculares, Certificaciones en inglés por la Universidad de Cambridge y DELF A y B en Francés, Certificaciones Microsoft, Intercambios culturales al extranjero.

Calzada San Jorge No.105 Ojuelos; Zinacantepec.

2785389 y 1675093

TALLERES ARTÍSTICOS Y SELECCIONES DEPORTIVAS Taller de comedia musical, natación, gimnasia artística, fútbol, básquetbol...

PROGRAMAS FORMATIVOS

Enseñanza de las 24 virtudes humanas, Servicio Social, Ciudadano del mundo.

Morelos s/n

Ojuelos; Zinacantepec.

2781364 y 1675191

AMBIENTES DE APRENDIZAJE

MUSEOS: Museo de Ciencias Naturales, Museo Vivos, “The Maritime Museum Model Ship Collection Dr. Germán Infante Gómez”,AULAS EQUIPADAS, Escuela de Robótica TECNOBOTICS, TEATRO CERVANTES, ESPACIOS DEPORTIVOS: Canchas de fútbol, básquetbol, voleibol, alberca y gimnasio olímpico, LABORATORIOS de Informática y Ciencias.

20 de noviembre No.310 San Mateo Oxtotitlán, Toluca.

2781040 y 2780199

facebook.com/inedib

www.inedib.edu.mx

SOCIALES MAYO 2019

MUJERES CON MAGIA En abril se celebró en el auditorio del Centro de Negocios Toluca, el evento "Mujeres con Magia 2019" del movimiento internacional avalado por la ONU "WED" que significa “Día de la Mujer Emprendedora” por sus siglas en Inglés. Este movimiento empodera a mujeres mexiquenses para emprender proyectos y ayuda a disminuir la pobreza a nivel mundial; explicó la embajadora WED Toluca, Liliana Ortiz. La conferencia "Mujeres con Magia" estuvo a cargo de Olga González y de Rosario Velasco, embajadora WED México, quienes motivaron a los asistentes a aprovechar la ley de la atracción para obtener éxito en todos los aspectos de la vida. El evento culminó con la entrega de reconocimientos a la doctora Ma. de Lourdes Medina, Yolanda Santamaria Nolasco, la maestra María del Carmen Trigos Garza y a la licenciada Ana Claudia Paredes Pontanilla por su destacada labor empresarial.

SOCIALES MAYO 2019

¡FELIZ 27º ANIVERSARIO,

CENTRO MÉDICO DE TOLUCA! Dentro de la celebración del 27° aniversario de Centro Médico de Toluca, se realizó la misa de acción de gracias por la salud de los pacientes, la cual se ha celebrado año con año. Durante el sermón se reconoció la labor que Centro Médico de Toluca ha realizado durante estos 27 años a favor de las salud de nuestros semejantes, destacando el valor humano que el personal médico , de enfermería y administrativo , le imprime en su labor diaria. El Centro Médico de Toluca celebró sus XXVII jornadas médicas y de enfermería bajo el programa: “Temas Selectos de Urgencias: Cuando tus decisiones salvan vidas”, y al mismo tiempo el XII Congreso de Médicos Generales y Familiares del Estado de México. Durante estos eventos académicos se reunieron más de 400 profesionales de la salud. Este evento contó con el aval del Colegio de Médicos Generales y Familiares del Estado de México y Colegio de Medicina de Urgencias del Estado de México A.C valle Toluca. Durante la ceremonia de inauguración de la XXVII Jornadas Médicas y XII Congreso, se hizo entrega de la presea al mérito MÉDICO-HOSPITALARIO DR. RUBÉN ARGUERO SÁNCHEZ-CENTRO MÉDICO DE TOLUCA en su edición 2019 al doctor Idelfonso Samaniego Duarte, destacado como médico Gineco-Obstetra. Continuando con la celebración, el Centro Médico de Toluca realizó su comida de aniversario para festejar los 27 años de fundación y a la vez la entrega placas de reconocimiento de permanencia laboral. Durante la entrega de los reconocimientos el Director General del Hospital expresó su agradecimiento y su ejemplo de vocación de servicio y compromiso profesional.

SOCIALES MAYO 2019

¡BIENVENIDA A METEPEC,

PANDORA!

En abril, Pandora, la casa de joyería por excelencia, abrió su segunda sucursal dentro del centro comercial Town Square Metepec. A esta glamorosa inauguración asistieron los influencers Daniela Ibañez, Estefanía Coppola, Tania Lizardo, Mel Peregrin, Ferny Graciano, Karina Velázquez y Felicia Morales. Pandora consintió a los primeros 50 clientes con un gift voucher con un valor de 500 pesos; y a los demás invitados, con deliciosos snacks y limonadas rosas.

SOCIALES MAYO 2019

ยกFOREVER 21 ABRE SUS PUERTAS EN

TOWN SQUARE METEPEC! La marca Forever 21 inaugurรณ en abril su boutique en el centro comercial Town Square Metepec. Durante esta celebraciรณn, Forever 21 consintiรณ a sus primeros clientes con una gift card para poder comprar las mejores prendas de la temporada. Esta celebraciรณn estuvo amenizada por un Dj y un sorteo por una gift card de cuatro mil pesos.

ESPECIAL MAYO 2019

INNOVACIÓN, DISEÑO Y MANUFACTURA DEL ASIENTO DE UNA SILLA DE RUEDAS

Por: Gabriel García Alumno de la Universidad Anáhuac México / Ingeniería Biomédica 8vo semestre.

El diseño del asiento comenzó puramente como un proyecto de la materia de Tecnologías para la Rehabilitación, pero conforme fue avanzando y tomando forma, se convirtió más que nada en una experiencia laboral. Para comenzar este proyecto fue necesario ir a APAC a conocer a Mireya, la niña con la que trabajamos a lo largo del semestre. Durante este tiempo se realizó un protocolo de valoración. Una vez teniendo la valoración de Mireya, tuvimos que tomar en cuenta los problemas que presenta ella y la silla, ya que el tamaño no era el adecuado, era muy suave, demasiado ancho y el arnés le apretaba demasiado la caja torácica. El proceso de manufactura fue un reto, pues la presión del resultado de este proyecto era grande. Sin entrar en detalles del proceso de diseño y de manufactura más a fondo, puedo asegurar que fue mucho más complicado de lo que pensábamos, pues

llegamos a romper el primer prototipo, cambiamos los materiales, no teníamos las herramientas correctas desde el inicio y al final nos vimos bajo presión en cuanto a tiempo. Esta vez hablaré por mí mismo al decir que fue una de las primeras experiencias laborales en cuanto a algo relacionado con mi carrera y fue algo bastante gratificante el haber tenido la oportunidad de que en una materia de mi carrera, yo pudiera trabajar en persona con una paciente que me facilitó experiencia y confianza en el proyecto entero. La felicidad que da el ver que algo a lo que le dedicaste tiempo y esfuerzo puede cambiar la vida o mejorar la calidad de vida de una persona, no tiene explicación ni comparación. Trabajar con Mireya fue una de las experiencias más inolvidables que tendré en mi vida, quizá ella no recuerde mi nombre nunca, pero yo a ella la tendré presente siempre y estaré eternamente agradecido por haber depositado su confianza en unos alumnos.

ESPECIAL MAYO 2019

VIVE UNAS VACACIONES INOLVIDABLES EN HUATULCO

Situado a la orilla del océano pacífico, el hotel Barceló Huatulco tiene una amplia selección de actividades para satisfacer los gustos de toda la familia. Con un balance perfecto entre comodidad y diversión, sus instalaciones son ideales para asegurar el descanso que se busca y las nuevas experiencias que se añoran en cada viaje. Sus instalaciones están pensadas para cada miembro de la familia: habitaciones, totalmente equipadas, restaurantes tipo buffet y restaurantes de especialidades, así como bares, alberca y entretenimiento en vivo. Los pequeños tienen a su disposición un parque acuático equipado con cuatro resbaladillas y una regadera en forma de palmera, Barcy Club, minigolf, sala de juegos, programas de actividades todo el día y mucho más. También podrás divertirte en el centro de deportes acuáticos donde podrás aprender nuevas habilidades mientras se conecta con el mar y su increíble vida marina tal como kayak, paddle board o snorkel. Por la noche el entretenimiento va por cuenta de la casa con sus excelentes shows nocturnos en vivo, los cuales se realizan en el Teatro Oaxaca, con aire acondicionado, servicio de bar, un amplio escenario y un moderno sistema de sonido e iluminación. En Barceló Huatulco también cuentan con los mejores paquetes para bodas, y una asesoría de calidad durante el evento y en cada detalle, además de los mejores escenarios para crear momentos de ensueño en lugares paradisíacos. Disfruta de unas vacaciones inolvidables en Hotel Barceló Huatulco.

SALUD MAYO 2019

Marie Kondo

El método llega a tu alacena… y a tu alimentación

El orden no sólo lo podemos aplicar en casa o en nuestra agenda, también es una palabra clave en nuestra alimentación. La filosofía de la organización que comenzó con elecciones inteligentes al momento de acomodar cajones, closet y el hogar completo es un método que llevó a la fama a la gurú japonesa Marie Kondo, autora del libro ‘La magia del orden’, cuyas ventas alrededor del mundo han superado los cinco millones de copias. Sus consejos han ayudado a muchas personas a tener sus casas ordenadas, en equilibrio y con lo más elemental que genera felicidad. Sin embargo, el método KonMari no sólo se trata de tener recámaras impecables, sino de adoptar un estilo de vida que se basa en el objetivo de “vivir más livianos”. La nutrióloga Ana María González, certificada por el Colegio Mexicano de Nutriólogos, explica cuatro consejos para llevar una dieta balanceada y saludable al aplicar los conceptos de Marie Kondo en tu alimentación diaria.

Elecciones inteligentes

2. 3.

SALUD MAYO 2019

Es importante sacar de nuestra cocina todo aquello que no utilizamos, comenzando por los alimentos que ya no sirven, que no nos gustan o que no aportan ningún valor a nuestra alimentación. Puedes empezar con tu alacena y refrigerador. Desecha lo que haya caducado y, de lo que quede, identifica qué es lo que realmente le da valor a tu alimentación y te gusta comer. Elimina por ejemplo ingredientes que hayas comprado una única vez para alguna receta especial. Revisa que tengas comestibles de todos los grupos de alimentos: muchas verduras y frutas; cereales integrales y leguminosas, y alimentos de origen animal, prefieriendo los bajos en grasa como cortes magros, pescados, lácteos descremados, entre otros. Deshacerte de ciertos alimentos no significa que no los vuelvas a consumir, más bien, equivale a sacarlos de tu día a día y reservarlos para determinadas ocasiones.

Orden estratégico Esto te ayudará a cumplir tu meta de tener una dieta saludable. Pon las frutas y verduras en recipientes de cristal y a la altura que sea lo primero que veas. También ten a la mano alimentos sanos como pechuga de pavo, lácteos descremados, bebidas bajas en calorías, etc. Así, cuando abras ya sea la alacena o el refrigerador en busca de algún refrigerio o bebida, los elegirás con más facilidad.

Aprende a planear Si planificas un menú al inicio de la semana, podrás comprar únicamente lo necesario para preparar la comida de esos días. Con ello, evitarás alimentos vencidos en tu despensa, minimizarás los desperdicios y reducirás las posibilidades de comer antojos fuera de tus comidas establecidas, recuerda que pueden ser desayuno, comida y cena, y dos refrigerios.

Dale prioridad a tus gustos y tu tiempo Al planear tus menús semanales, sé realista sobre lo vas a consumir. Descarta aquellos alimentos que no disfrutas y considera el tiempo que tienes para comprar y cocinar. Si hay un día en que llegarás más tarde a casa, planea alimentos más sencillos, mientras que, el día que sabes que tendrás más tiempo, puedes optar por platillos más elaborados. También puedes dedicar un día a dejar por ejemplo fruta y verdura picada o a preparar otros platillos que puedes congelar. De este modo, podrás comer saludablemente sin que esto se convierta en una carga o un disgusto.

Con los tips anteriores tendrás los alimentos más saludables y ricos a tu disposición. Esto te hará la vida más fácil e, incluso, te ayudará a reducir el estrés del día a día, y evitará que experimentes la ansiedad por comer cualquier cosa. Tu salud se verá beneficiada al alimentarte de forma equilibrada, sin recurrir a un menú improvisado.

TE OFRECEMOS:

ESTUDIO INTEGRAL DE GLANDULAS MAMARIAS Mastografía Digital y Ultrasonido de mama. ULTRASONIDO PÉLVICO GINECOLÓGICO

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MAYORES INFORMES Ediﬁcio de Servicios Especializados del Centro Médico de Toluca (a espaldas del hospital) Pedro Ascencio No.427 pte. 49 Metepec, Edo. de México Tel. 2 32 22 22Ext. 3020 y 3021

BE (YOU) TIFUL MAYO 2019

Bienvenidas(os) a la segunda parte de este capítulo con Doña Chole Por: Andrea Parra

Sé que no es fácil amarla y es un camino que yo tardé en encontrar y uno en el que a veces, sigo tropezándome; chicas (os) está bien admitirlo, no queremos una vida perfecta queremos aprender a ser felices y para eso tenemos que abrazar todo lo que nos traiga la vida y aprender siempre de esta aventura tortuosa e indudablemente sorprendente. Ahora te contaré un poco acerca de que manera Doña Chole apapacha tu alma, tu mente, tu salud y corazón. Recuerda si aprendes a vivir con ella y dejas de odiarla el amor y la paz que le da a tu vida se refleja en todo lo que eres.

BE (YOU) TIFUL MAYO 2019

1. 2. 3. 4. 5.

Sabías que la palabra viene del latín solitas y significa la cualidad de estar sin nadie más. Sí exactamente hablamos de un estado de cualidad lo que genera una distinción, por lo tanto esa distinción vendrá desde nosotras mismas y retomando el primer tip de la edición pasada, cuando programas tu cerebro de algo que puedes considerar como negativo a positivo el efecto que tendrá en ti no solamente es gratificante a nivel personal, sino que tu cerebro al tener satisfacción produce más hormonas de felicidad y tranquilidad; lo que automáticamente genera endorfinas y dopamina las cuales tienen grandes beneficios para nuestra salud. Estar solas nos hace ser más emocionalmente inteligentes: Si todos estamos familiarizados con este término tan importante, que hasta ya es considerado básico en el entorno laboral “La Inteligencia emocional” y el punto que quiero abordar es muy simple. Al conocerte y entenderte sin nadie más, sabrás lo que quieres, como te hace sentir ciertas cosas de una forma mas certera y por lo tanto podrás ponerte en los zapatos de los demás y conectarte de una forma más auténtica y pura con la gente que te rodea; puedes entenderte y entenderlos más. Realización integral de tu persona: En este punto no quiero decir que con una pareja no puedas hacerlo, por supuesto que sí. Pero tendrás el tiempo más tiempo y enfoque en ti misma por lo que podrás enfocarte más en tu desarrollo profesional, emprender, tener más tiempo para hacer ejercicio etc. No es coincidencia que cuando estamos solteras “EN UN TIEMPO PARA MI” las oportunidades se presentan solas. Sí el amor engorda; la mayoría hemos escuchado o vivido los típicos kilitos de más cuando estamos empezando una relación. Hay numerosos estudios alrededor del mundo que respaldan que cuando no tienes pareja, cuidas más tu alimentación y tu físico que cuando éstas con alguien. Entonces si tenemos todo el tiempo para lo que nosotras (os) queramos pues a ponernos más guapas que nunca y a presumirnos; la ciencia nos respalda. Madurez; Difícil de creer, pero sí, cuando pasamos un tiempo solas (os) nos volvemos más independientes, fuertes emocionalmente, decididos y responsables. Por el simple hecho que no tenemos a nadie más de quien depender. Ya sea para pagar la luz, subir nuestra autoestima, para mandarnos a dormir cuando se ha hecho tarde etc. Somos nosotras de quien depende si pagamos la renta, si ya es peligroso y tenemos que irnos a casa o si decidimos chulearnos, arreglarnos y amarnos a nosotras mismas. No es por nadie más es por ti misma chicas (os) y ahí es en donde empieza la magia.

Mi nombre es Andrea, soy psicóloga, coach especializada en ciencias de la felicidad, psicología positiva, autoestima, empoderamiento femenino, equidad de género, paternidad responsable y más. Y si tú lo permites, me encargaré de acompañarte en encontrar la belleza que importa, el amor más significativo. ¿Entonces éstas lista para el verdadero apapacho?

ESPECIAL MAYO 2019

MBFW2019: la semana más glamorosa en méxico

En abril se celebró en México el Mercedes Benz Fashion Week, uno de los eventos de moda más importantes del mundo y Nivel Uno fue invitado. Diseñadores como Alexia Ulibarri, Benito Santos, Alfredo Martínez, Kris Goyri, Pink Magnolia, Julia y Renata presentaron sus colecciones Otoño/Invierno 2019 en donde predominaron los colores brillantes y estampados.

Alexia Ulibarri

Kris Goyri

ESPECIAL MAYO 2019

Benito Santos Pink Magnolia

Alfredo MartĂnez

Julia & Renata

SHOPPING / ELLA MAYO 2019

frescos para verano Por Liz Lescieur

Los días calurosos ya llegaron y nos han invadido por completo, incluso en la ciudad, así que para poder mantenernos frescas, cómodas y sin perder el estilo, les comparto mis piezas favoritas para disfrutar el verano ya sea en playa o ciudad.

Ely elfringe crochet

tienen mucha onda y es la temporada perfecta para combinarlos con lo que quieras, desde un bikini hasta un look más chic con jeans para salir a tomarte un tinto de verano en la ciudad.

Bike Shorts, 2

definitivamente esta temporada no te los querrás quitar y lo más cool es que combinados con sudadera, camisa o un blazer te verás totalmente chic.

Go Fish,

SHOPPING / ELLA MAYO 2019

Pick-A-Shoulder, está tendencia es mi favorita para el verano por su versatilidad y comodidad.

la red definitivamente será protagonista esta temporada, especialmente si planeas ir a la playa será un must en cover-ups.

Tips

Poolside

quién no quiere pasar sus días completos con este calor en traje de baño 24/7, desde los tradicionales One Piece, los trendy High Waisted o Bikini podremos encontrar diseños con todas las tendencias, desde un hombro, florales, crochet, net, incluso con manga larga.

Combina con tus accesorios favoritos, desde sombreros, bandanas, bolsas y joyería para darle un toque “statement” a tu look.

@lizlescieur @lizlescieur @huntingmycloset www.huntingmycloset.com

FITNESS MAYO 2019

PINTANDO RAYA-YOGA La prรกctica de yoga la iniciamos habitualmente desenrollando el tapete sobre el suelo, al hacerlo, marcamos de manera simbรณlica nuestro territorio y, en silencio, nos enfocamos en nuestro trabajo, respetando el espacio y prรกctica de los otros.

14pintar tu raya FITNESS

MAYO 2019

Sin embargo, una vez terminada esta actividad debemos enfrentarnos de nuevo al mundo, lugar en el que se vuelve muy difícil aplicar los conocimientos aprendidos en clase. El tema de límites es complejo dentro de la sociedad, ya que somos producto de un sistema que se ha encargado de enseñarnos a ser complacientes, incluso, nos ha obligado sutilmente a hacer lo que los demás esperan de nosotros. De modo tal que cuando nuestros límites son retados o sobrepasados podemos observar tres reacciones muy comunes: la primera es reprimir los impulsos y dar salida a estos violentando mental, física o verbalmente el exterior, la otra es huir de la situación mental o físicamente y por último, asumir el papel de bueno y tolerante, ya sea internamente o de manera verbal, es decir, razonar para perdonar. Empero, hay una forma genuina y libre de expresarnos sin represión: dejar salir el temperamento y permitir el cauce natural de la energía de la vida. Este instinto de supervivencia sigue ejerciendo su función en el mundo moderno para protegernos de ataques mucho menos evidentes pero igualmente peligrosos para nuestra salud mental, física y emocional, por ejemplo: las exigencias externas, los chantajes emocionales, desvalorización, la crítica destructiva, la invasión del espacio personal, la falta de respeto al cuerpo, entre otras. La solución está en dejar que la energía fluya naturalmente y realice su tarea sin culpas, sin miedos y marcando un límite sano entre personas y situaciones desde un principio. A veces basta solo una mirada, un rugido o hasta un zarpazo para hacerle saber al otro tu límite. Y aunque implica tiempo y esfuerzo liberarse del condicionamiento, con la práctica y aplicando el sistema de ensayo y error –sin autojuicio y mucha paciencia–, será posible poner límites con creatividad y elegancia, mientras tanto dejemos que los maestros que manejan el arte de ser libres nos sigan inspirando. Experimenta esta energía fluyendo como un caudal que guarda las memorias ancestrales, una fuerza activa, serena, viva e intensa, que está ahí dispuesta a salir cuando es necesario y está al servicio de la vida.

recordatorios para

Establece límites claros.

Ejercita la capacidad de mirarte y reconoce tus emociones.

Crea vínculos sanos con otras personas. Respeta el espacio de los otros, sin convertirte en un intruso y siendo prudente.

Evita frases como “el amor no tiene límites”; las relaciones sanas tienen límites claros. Cuida tu privacidad y respeta la privacidad de los otros. Evita los chantajes emocionales: el amor no es condicional. Respeta a los niños. Déjalos ser, no los obligues, obsérvalos, tienes mucho que aprender de ellos, al igual que de los animales y otras formas de vida.

No temas herir los sentimientos de los demás,

di NO y punto.

No temas al abandono, es preferible eso a sufrir constantes invasiones. No importa lo que haga el otro, simplemente a veces llego la hora de irse y cerrar ciclos.

Deja de fingir y sé auténtico. Aléjate de las personas que no saben poner límites solo para abusar de ellas, no seas un depredador. Experimenta la energía indómita, feroz, rebelde, aquella que desafía, defiende y denuncia. 57

MUSICOTERAPIA MAYO 2019

PALOMA MAMI:

EL NUEVO REFERENTE FEMENINO DEL R&B LATINO Aunque aún no tiene un álbum, la joven chilena de 19 años, Paloma Rocío Castillo Astorga mejor conocida como Paloma Mami, se ha convertido en la artista más escuchada de Chile en Spotify, gracias a temas como No Te Enamores de Mí y Fingías. Paloma Mami participó un tiempo en el programa de talentos Rojo, el color del talento de la Televisión Nacional de Chile. Sin embargo, tras salirse de este espacio, Paloma lanzó de forma independiente su primer sencillo Not Steady. Ha sido telonera de Arcángel y ha trabajado con DJ Luian y Mambo Kingz, figuras muy importantes dentro de la música latina. Con apenas tres sencillos, este año Paloma Mami, fue parte del lineup de Lollapalooza en Chile y recientemente dio a conocer que se encuentra trabajando con los reguetoneros C. Tangana y Ozuna. La cantante reveló que fue invitada a formar parte del elenco para la serie de Netflix, Nicky Jam: El Ganador, invitación que rechazó para concentrarse en su carrera musical.

Top Síguelo en

1. No te enamores de mí 2. Fingías 3. Not Steady

PLACES MAYO 2019

Singapur: Símbolo de modernidad Conocida como la Perla de Asia, Singapur comenzó siendo una pequeña isla con pocos recursos naturales para evolucionar a una de las ciudades más importantes y desarrolladas del mundo. Singapur es también sinónimo de innovación tecnológica y por ello es considerada una de las ciudades más caras, pero al mismo tiempo, el gobierno de este país trabaja para que la vida de sus habitantes sea más fácil y segura.

PLACES MAYO 2019

Por otro lado, está el Muelle Clarke el lugar ideal para la vida nocturna, aquí se pueden encontrar clubes nocturnos y un sinfín de restaurantes con comida tradicional. La avenida Orchard es una visita obligatoria en Singapur, pues con 2.2 kilómetros de longitud aquí se puede ir de comprar a las tiendas más importantes de la región. La República de Singapur comparte un vistazo al futuro de la sostenibilidad de una ciudad avanzada en tecnología, por ejemplo, los Jardines de la Bahía, un parque que aboga por el cuidado de la flora y la fauna de la ciudad, este lugar cuenta con invernaderos y reservas marítimas.

Si el arte es lo tuyo, te recomendamos darte una vuelta por Kampong Glam, famosa por sus murales creados por artistas callejeros. O bien, la rueda de la fortuna de Singapur con 165 metros de altura y considerada hasta el 2014 como la más alta del mundo.

Itinerariomayo 03 14

13 15

Twenty One Pilots, el dúo musical originario de Ohio, regresa a la CDMX este 3 de mayo al Palacio de los Deportes para promocionar su más reciente álbum Trench. Aunque tienen una fecha agotada, aún se pueden conseguir boletos para su presentación del 4 de mayo en el Palacio de los Deportes. Como parte de la promoción de su nuevo álbum Norma, Norma Monsserrat Bustamante Laferte mejor conocida como Mon Laferte llega al Auditorio Nacional este 14 de mayo para tocar los éxitos de su última producción discográfica, como Funeral, ¿Por qué me fui a enamorar de ti? y Caderas Blancas.

Después del éxito internacional que ha tenido el reguetonero colombiano Sebastián Yatra, vuelve a tierra azteca para enamorar con sus canciones a sus fans mexicanas en el Auditorio Nacional. Como parte de su gira Yatra Tour, el cantante y compositor presentará ante más de 10 mil personas temas como Un Año, No Hay Nadie Más y Perro, por mencionar algunas.

Aunque los Goo Goo Dolls son parte del line up del Corona Capital Guadalajara de este año, por primera vez la banda de rock estadounidense llegará a la CDMX para complacer a sus fans, la cita es el próximo 13 de mayo en el Pepsi Center.

White Lies regresa a la CDMX para promocionar su quinto álbum de estudio llamado Five, además de celebrar este tour por Europa, Reino Unido y Norteamérica, la banda originaria de Londres también festejará su décimo aniversario. White Lies ofrecerá dos conciertos en la CDMX, el 15 y el 16 de mayo en el Plaza Condesa.

Otro reguetonero que pisa tierra azteca es el colombiano Maluma, quien trae su World Tour al Auditorio Nacional en el que tocará los temas más exitosos de su carrera. La cita es en el coloso de Reforma el próximo 23 de mayo.

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razones para dejar de usar

aceite de Palma

¿Sabías que el aceite de Palma, es el segundo aceite con mayor volumen de producción? La Palma es una fruta roja rica en vitamina A y vitamina E, es originaria de África y se utiliza principalmente para la cocina, como lubricante industrial y para la elaboración de productos de aseo personal. Sin embargo, su uso ha causado un gran impacto al medio ambiente, teniendo como consecuencia daños irreversibles, por ejemplo:

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La deforestación

La pérdida de hábitats naturales

Especies en peligro de extinción como el Orangután y el tigre de sumatra

Un estudio reveló que el consumo del aceite de Palma hace más agresivo el cáncer

Aumenta las emisiones de gases de invernadero