Nivel Uno_175_Octubre_2021

175 Octubre/2021

Conoce y cuida tu cuerpo Mantenernos informadas salva vidas

En octubre, vistamos de rosa

Devuelven sonrisas a mujeres con cáncer

Tu negocio está preparado para El Buen Fin

Feliz Día del Médico

Con Experiencia y Calidad Ciudamos tu Tranquilidad Rayos X Digital Tomografía Multicorte Ultrasonido Doppler Biopsias Guiadas por Imagen Mastografía Digital Toluca 722 215 7269 / 722 839 3789 Xonacatlán 719 105 0503

365 días 24 horas Permiso 24S012AH

4 Su expediente electrónico disponible Responsable Sanitario egresado de la UAEM, Cedula 8404728 Responsable Sanitario egresado de la UNAM, Cedula 5907411

PEDRO GUERRA Director ejecutivo

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BLANCA ARRIAGA JONATHAN ENRÍQUEZ

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Grupo COMUNICACIONES

Nivel Uno

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NIVEL UNO, año 14, No.175, Octubre 2021. Publicación mensual de circulación controlada, editada y distribuida por Grupo NV1 Comunicaciones, S.A. de C.V. con domicilio en Prolongación Paseo de la Reforma no. 627, piso 7, oficina 704, Col. Paseo de las Lomas, Delegación Álvaro Obregón, C.P. 01330, Ciudad de México. Tel.: (55) 1664 6023.

Reserva de Derechos al Uso Exclusivo: 04-2021-071414273400-102; otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor. Inscripción en el Padrón Nacional de Medios Impresos SEGOB: 07/09/2015.

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Los artículos y el contenido editorial son responsabilidad de sus autores y no reflejan necesariamente el punto de vista de la publicación ni de la editorial. Todos los derechos están reservados. Prohibida la reproducción total o parcial de las imágenes y/o textos sin autorización previa y por escrito de la empresa.

DRA. BRENDA AGUILAR

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Editorial Aquel que tiene un porqué para vivir se puede enfrentar a todos los “cómos” (Friedrich Nietzsche)

Octubre tiene mucho significado, más si se es mujer, en él se toma conciencia sobre el cáncer de mama, una de las primeras causas de muerte entre este sector. No olvidemos acudir regularmente al médico, autoexplorarnos, en nosotras está el prevenirlo. Aquellas que enfrentan la dura prueba no dejen que los ánimos decaigan, recuerden sus propósitos de vida para aferrarse a ella, la familia, un proyecto, un sueño, no pierdan esperanza y den todo de ustedes, no olviden que hay personas u organismos que les brindan ayuda ante esta lucha .

México en este mes les conmemora a sus médicos y médicas, gente que ha estado al frente de la pandemia, queremos aprovechar el espacio para felicitarles en su día y reconocer su valentía y don de servicio, para homenajearlos, sigamos las medidas sanitarias recomendadas, el tiempo pronostica mejores escenarios y está en cada uno que suceda.

En esta edición encontrarás artículos interesantes, grandes entrevistas y eventos que no te puedes perder. Fuimos partícipes en la apertura de nuevos negocios ¿Ya los conociste? Se llevaron a cabo también certámenes de belleza donde nuestro lente pudo capturar los mejores momentos y para solidarizarnos con el mes rosa te invitamos a pintarte de color con estos outfits que preparamos para ti.

Agradecemos como siempre el estar entre tus revistas favoritas y te invitamos a seguir nuestras redes sociales.

Gloria Leyva

Conten 08 NARRATIVA

Tienes que leer La mujer invisible, libro que expone el sesgo de género.

10 CINEMA

12 TOLUCA CELEBRA

16 TEXTEANDO

14 ARTISTEANDO

18 OPTIMIZACIÓN

Para conmemorarle no hay como un repaso a su historia.

Noche de fuego, una cinta mexicana triunfadora en Cannes.

El arte abstracto reta al espectador a comprender obras fuera de lo común.

Editar fotografías con apps es muy sencillo.

Facebook y Ray-Ban crearon lentes inteligentes que te permiten escuchar música.

19 VÍNCULOS

Árciga acerca su trabajo a mujeres que perdieron sus cejas a causa del cáncer.

20 PORTADA Lo que debes saber del cáncer de mama

nido

Octubre 2021

MODA SHOW

24 DESTACADA

23 de octubre, Día del Médico, felicitemos a los héroes con bata.

26 SOCIALES BIENVENIDO TAQUEARTE A METEPEC

BREVES EDOMEX 28 CUMPLE EXPECTATIVAS ENCUENTRO LITERARIO 29 S UBASTA A FAVOR DEL BIENESTAR DE LAS MUJERES

30 Mexicana Universal Estado de México 2021.

32 Llegará moda mexicana a Emiratos Árabes Unidos.

34 Belleza y altruismo en pasarela.

36 APARADOR

Vistamos de rosa en solidaridad.

Octubre, mes contra el cáncer de mama.

38 MODA SHOW

Final Miss Teenager Beauty Estado de México.

39 DOS EN UNO

Unidas contra el Cáncer de Mama

40 CARTERA

Empresario o emprendedor, ya estás listo para El Buen Fin.

Narrativa

La mujer invisible de Caroline Criado Perez

Galardonado con el Premio de la Royal Society al mejor libro de ciencia de 2019, La mujer invisible de Caroline Criado Perez es un ensayo riguroso que expone a través de estadísticas e historias personales el sesgo de género.

«La representación del mundo, como el mismo mundo, es obra de los hombres; ellos lo describen desde su propio punto de vista, que confunden con la verdad absoluta». Con esta cita de Simone de Beauvoir la escritora deja claro que este olvido de las necesidades y características propias de las mujeres no es deliberado ni malintencionado. Esto no va de que los hombres sean malos, sino de los prejuicios que tanto ellos como nosotras tenemos tan interiorizados que ni nos percatamos cuando caemos en ellos.

Asumimos como normales cosas que no lo son. Que las colas de los aseos femeninos siempre sean el doble de largas que las de los masculinos; que las mujeres vayan con una mantita a la oficina porque se mueren de frío; que conduzcan pegadas al volante para poder llegar a los pedales… Todos estos inconvenientes cotidianos se deben a que los datos para decidir el número de urinarios, la temperatura de la oficina o la separación del asiento se basan en parámetros masculinos. El ser humano estándar es un hombre caucásico de

entre veinticinco y treinta años y de setenta kilos. Cuanto más se difiera de ese modelo, más problemas.

«Las películas, las noticias, la literatura, la ciencia, la planificación urbana, la economía. Las historias que nos contamos sobre nuestro pasado, presente y futuro. Todo está marcado —o desfigurado— con una “presencia ausente” con forma femenina. Es lo que se llama la brecha de datos de género», afirma Perez.

Y para demostrar lo peligrosa que llega a ser esta brecha, ha divido La mujer invisible en cinco partes: «La vida cotidiana», «El lugar de trabajo», «El diseño», «Ir al médico», «La vida pública», «Cuando las cosas van mal». En cada una de ellas, enumera estudios y estadísticas. Y es inevitable sorprendernos al tomar conciencia de la cantidad de aspectos en los que se obvian las especificidades femeninas y lo dramáticas que pueden ser las consecuencias: mayor pobreza, enfermedades y hasta muerte. «Ésta es la historia de lo que sucede cuando nos olvidamos de hablar de la mitad de la humanidad. Y es también una llamada al cambio” resume en sus páginas la autora quien busca dejar de desvirtuar la imagen de las mujeres y tener en cuenta su mirada a la hora de configurar el mundo.

¿Quién lo escribió?

Pita Amor

Frida Kahlo

Soy vanidosa, déspota, blasfema; soberbia, altiva, ingrata, desdeñosa; pero conservo aún la tez de rosa.

La lumbre del infierno a mí me quema.

Tiempo al tiempo y cada huella irá encontrando su arena y cada beso deteniendo un momento.

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#RevistaNivelUnoOctubre2021

Elena Poniatowska

La finalidad de la vida no es prosperar sino transformarse. Cuando uno se lanza a lo desconocido se salva.

Alejandra Pizarnik

Triste cuando deseo y cuando no. Triste cuando con cuerpo y cuando no. Triste cuando con su sonrisa y cuando no.

Cinema

“Noche de fuego”, una cinta mexicana triunfadora en Cannes

Lo que no te puedes perder Dune

The Last Duel Interactuamos en un mundo caótico, lleno de problemas, de complejidades, que por necesidad debemos transformar o adaptarnos al entorno, mimetizarnos en el ambiente y volvernos camaleones para poder sobrevivir… eso le sucede a tres chicas que tuvieron el tino de nacer y habitar en la sierra de Guerrero en la zona de cultivo de la amapola, argumento que detona la pericia de la cineasta mexicana Tatiana Huezo en “Noche de fuego”.

El filme cuya tesis pretende mostrar el clima de extrema peligrosidad en el que concurren los habitantes del llamado Triángulo Dorado en la Sierra Madre del Sur, es francamente devastador y categórico, poniendo la mirada en tres personajes aparentemente débiles y con un grado de inconsciencia importante, pero que buscan sobrevivir al destino que las tiene atadas a esa región.

El clima de inseguridad es tan complejo que permea hasta las comunidades más alejadas de las grandes urbes, con la peculiaridad de que es una región peleada por los grupos delincuenciales que pretenden expandir sus dominios y controlar el cultivo y distribución de la amapola.

El filme de ficción, protagonizado por Mayra Batalla, Norma Pablo y Olivia Lagunas, además de ofrecernos una historia demoledora y llena de realidad, recrea la pupila del espectador, con planos abiertos en espacios naturales con su toque nebuloso (captados en la Sierra Gorda de Querétaro y el estado de Hidalgo) y captando rostros descriptivos plagados de emociones a flor de piel.

Un filme intenso que triunfó en el Festival de Cine de Cannes en la categoría Una Cierta Mirada, donde obtuvo una mención especial del jurado y que es una de esas cintas festivaleras que hacen recorridos triunfales por el mundo.

Sumamente recomendable, apto para todo aquel cinéfilo con deseos de empaparse de las problemáticas sociales distantes a la ciudad, aunque con la capacidad de soportar imágenes impactantes.

Sólo le recuerdo que la imaginación se disfruta más en la oscuridad del cine, así que no deje de asistir a su sala favorita.

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Venom: Carnage liberado

Halloween Kills

Luis Miguel, la serie, T3

Por Héctor Trejo Contacto trejohector@gmail.com

Toluca celebra

TOLUCA EN EL TIEMPO Con qué otro distintivo identificas a Toluca.

Está próximo a cumplir 500 años y vale la pena empaparnos de su historia.

Los Portales

Obra dirigida po r José María Gonz ález Arratía, inició su constru cción en 1832, cu enta con 120 arcos distribuido s en tres seccione s; oriente, Portal 20 de Noviembr e con 37 arcos, po ni ente, Portal Reforma con 39 arcos y sur, Porta l Fr an cisco I. Madero con 44 ar cos.

Catedral

Cosmovitral

Por más de 40 años albergó el famoso mercado 16 de Septiembre, los viernes llevaba a cabo uno de los más importantes tianguis de México, fue construido entre 1909 y 1933, a partir de 1980 se transformó en el famoso Cosmovitral, obra del artista Leopoldo Flores y en él se albergan más de 400 especies de plantas de todo el mundo.

Instituto Científico Literario Autónomo del Estado de México (rectoría de UAEM) Se fundó en 1828 con el fin de formar a dirigentes eado capaces de establecer el proyecto de nación plant ación educ por liberales constitucionalistas, la fue de nivel medio y con una carrera profesional, posteriormente, se extendió a todos los niveles educativos. Su sede original estuvo en el antiguo d pueblo de Tlalpan y en 1833 fue reubicado a la ciuda el rio Beate el de Toluca, en el inmueble conocido como cual se dedicaría a la instrucción de beatas.

De estilo neoclásico, la catedral de San José duró casi 111 años para edificarse, está dedicada a San José de Nazaret y alcanza una altura de 67 metros desde su base hasta la cúpula. El arquitecto que concluyó su construcción fue Vicente Mendiola Quezada y su primer obispo Arturo Vélez.

Plaza de los Mártires También conocida como Plaza Cívica, recibe ese nombre en conmemoración del fusilamiento de cien prisioneros insurgentes durante la independencia, en sus comienzos fungía como jardín, para después convertirse en una plancha de concreto en donde se realizan ceremonias cívicas, actos multitudinarios y festejos populares.

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Arte abstracto Artisteando

Por Alejandra Valdés Bores byvaldwin

Existen siete tipos de arte, dentro de estos se encuentra la pintura. Anteriormente no tenía un motivo o fondo artístico, era la manera de representar la religión y la vida cotidiana.

Hay varios estilos, los más conocidos son el realismo, hiperrealismo, surrealismo, impresionismo, expresionismo, arte pop y del que hablaré hoy, el abstracto.

Nace en 1910, aunque hay presencia artística desde 1904. Fue el artista ruso Vasili Kandinski con su primera obra abstracta “Dans le cercle” de 1911 quien formó un movimiento artístico llamado

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“Abstracción lírica”. Se le reconoce como el primer pintor abstracto.

Este arte rompió con la necesidad de representar objetos concretos, retando al artista a explorar significados más profundos y al espectador a comprender obras fuera de lo “común” como un estilo de pintura que no se basa en la realidad figurativa, es todo lo contrario al realismo (que se considera como “el verdadero arte”), en éste se trata de representar emociones y una cosmovisión por medio de colores y formas a través de un concepto más subjetivo.

Lo abstracto se encuentra en la pintura y escultura, sin embargo, la música también es una forma de representar este medio proponiendo una realidad diferente a través de un conjunto de sonidos ensamblados.

Podemos entender como arte abstracto todo tipo de formas y perspectivas que no son una réplica representativa de la realidad al brindarle libertad al espectador para figurar una conexión o sentimiento propio del arte que está analizando y generar una emo-

ción profunda sin basarse en las normas o técnicas comunes. Es súper común toparte con arte abstracto y pensar “yo pude haberlo hecho” pero si realmente vas más allá de lo que ves y profundizas un poco de donde viene la idea y el significado de ella, te podrías sorprender y cambiar de opinión. Tenemos que reconocer la racionalización y proceso del creador. El arte no solo se basa en la técnica.

Este movimiento hasta el día de hoy tiene varios enemigos, algunos no lo consideran arte y es por eso que es uno de mis favoritos, es un reto como artista o espectador salir del área de confort y romper con las reglas establecidas por la sociedad, da total libertad de movimiento, color, forma, expresión, sin ninguna relación con la realidad. Este movimiento fue en contra de lo “normal” y sigue generando mucha controversia. Si te gusta o no el arte abstracto, definitivamente vale la pena conocer más a fondo su trayectoria, ya que es parte importantísima dentro de la historia del arte.

“El arte abstracto da total libertad de movimiento, color, forma, expresión, sin ninguna relación con la realidad”. niveluno.com

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Texteando

Facetune

Con sus potentes herramientas podrás hacerte cambios de look, quitarte granos, suavizar tu piel, enfatizar tu sonrisa y ojos, una aplicación muy completa.

Obtén la

foto ideal

Editar fotografías era un proceso largo y sólo podía hacerse por computadora. Ahora los teléfonos celulares cuentan con opciones que hacen más fácil esta tarea, aquí están las apps para mejorar tus fotos y ganar seguidores.

Distressed FX Te permitirá hacer combinaciones sorprendentes con su gran variedad de texturas y superposiciones.

Pixlr

Esta plataforma ofrece la posibilidad de darle un toque diferente a tus imágenes sin tantas pretensiones.

A Color Story Tiene un amplio catálogo de funciones, 100 filtros, 40 efectos y más de 20 instrumentos de edición.

Adobe Photoshop Express Realiza ediciones rápidas, collages, pueden aplicarse filtros instantáneos llamados “looks” para compartirlos en redes.

Adobe Lightroom Aprovecha el potencial de tu teléfono con controles exclusivos: exposición, temporizador, ajustes preestablecidos instantáneos y mucho más.

Snapseed Desarrollado por Google, cuenta con 29 elementos, tiene una gran gama de filtros predefinidos además de la opción de crear tus propios.

Afterlight Equipada con 59 filtros, 77 marcos y 15 opciones de ajuste para mejorar tus imágenes con facilidad.

PicsArt

Permite fotografiar, editar, dibujar con capas, compartir en Facebook e Instagram, tiene todo lo necesario para darle a tu contenido un estilo personal.

Ya sea en versión gratuita o pagada, cuentas con una amplia propuesta para obtener fotos sorprendentes, es cuestión de encontrar la que se ajuste a tus necesidades.

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te acompaña en tus eventos

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Optimización

Adelantos tecnológicos

La tecnología diariamente sorprende y aquí te mantenemos informado de las últimas innovaciones.

Facebook y Ray-Ban anuncian gafas inteligentes El gigante de las redes sociales y el fabricante de gafas de sol crearon las “Ray-Ban Stories” (historias Ray-Ban), lentes inteligentes que toman fotografías, graban vídeo, reproducen música y responden llamadas, tienen un precio de 299 dólares y están a la venta por Internet y en tiendas físicas de Estados Unidos, Reino Unido, Canadá, Australia, Irlanda e Italia. Vienen en veinte modelos y colores distintos.

Se avecina lanzamiento de Pixel Fold

Presenta LG nueva pantalla plegable LG Chem reveló su nueva tecnología de panel flexible ‘Real Folding Window’ para el desarrollo de dispositivos con mejores pantallas.

La principal característica es la aplicación de materiales de recubrimiento que hacen a la pantalla tan resistente como el cristal, pero tan flexible como el plástico.

La producción en masa comenzará en 2022 y será hasta 2023 cuando comiencen las ventas para su implementación en smartphones, tablets y portátiles.

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Después del anuncio del iPhone 13, David Naranjo, senior director de Display Supply Chain Consultants, compartió una lista con móviles que utilizan o se rumorea usarán paneles OLED LTPO de Samsung, entre ellos está Pixel Fold de Google previsto para el último trimestre de este 2021.

A la espera de su presentación han adelantado algunas de sus características: paneles OLED plegables ultrafinos, pantalla de 7,6 pulgadas y equipamiento fotográfico de última generación.

Prepara NASA poderoso telescopio La NASA informó el lanzamiento del telescopio espacial James Webb el próximo 18 de diciembre y según astrónomos podría traer una nueva era de descubrimientos. Para su fabricación se invirtieron 10 mil millones de dólares, un proyecto conjunto de la NASA, la Agencia Espacial Europea y la Agencia Espacial Canadiense.

Las primeras intensiones son observar las estrellas y galaxias que se formaron unos cientos de millones de años después del Big Estallido.

Vínculos

Acciones con causa

Juntas contra el cáncer…

Fotos: Tania Contreras y Daniel Camacho

Las mujeres son guerreras por naturaleza, la vida les pone grandes batallas para demostrar de lo que están hechas y antes de renunciar, enfrentan con valentía.

Octubre rosa es un llamado a concientizar sobre el cáncer de mamá y reconocer la dura prueba que cientos de ellas se someten día a día. Su desgaste físico y emocional, ver la preocupación de la familia, los gastos económicos que conllevan una enfermedad, hacen que surjan personas con el deseo de ayudar, contribuir de alguna manera en que mejoren anímicamente, así es el trabajo de Gabriela Árciga, una mexiquense que con su campaña “Cejas por sonrisas” devuelve a las mujeres que padecen o padecieron algún tipo de cáncer una nueva imagen a su rostro sin ningún costo.

Hace más de dos años diseñadora gráfica se especializó en Microblading a fin de solidarizarse con cada una de ellas “han tenido que soportar radiaciones, quimioterapias, afectando su estado de ánimo como aspecto, deseo con mi trabajo darles un apoyo emocional, regresarles esa seguridad de mirarse al espejo y sentirse bonitas, creo es el principio para retomar sus vidas”.

Su causa surgió al perder a su padre por esta enfermedad, reconoce que cambia tu vida por completo y que de alguna manera desea hacer algo por cada víctima de este mal, “deseo que entre mujeres nos apoyemos, nos solidaricemos y que salgamos juntas de esto”.

“Siempre hay esperanza, hay muchas personas buscando aportar su granito de arena y puedo decirles que las puertas de mi estudio están abiertas para todas, para reconocer lo bellas que son”.

El único requisito para beneficiarse con esta campaña es presentar la valoración de un oncólogo que acredite ser aptas para este tratamiento.

Gaby Arciga Microblading 722 3479 577

Portada

Lo que debes saber Del cáncer de mama

Una de cada 12 mujeres enfermará de cáncer de mama, es necesaria la información adecuada y el diagnóstico oportuno para salvar sus vidas.

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El Día Mundial Contra el Cáncer de Mama se celebra el 19 de octubre, durante todo el mes se concientiza acerca de esta enfermedad. La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que más de 462.000 mujeres son diagnosticadas con cáncer de mama anualmente y casi 100.000 mueren.

El cáncer de mama se origina cuando algunas células de la mama comienzan a crecer de forma anormal, dividiéndose más rápido que las sanas, formando un bulto o tumor; frecuentemente comienza en los ductos para producir leche (carcinoma ductual invasivo).

Investigaciones arrojan que probamente se desarrolle por una interacción compleja del perfil genético y el medio ambiente.

Síntomas

En 2020 se diagnosticó cáncer de mama a 2,3 millones de mujeres, y 685.000 fallecieron.

• Bulto o engrosamiento en el seno • Alteración en el tamaño, forma o aspecto • Hoyuelos, enrojecimiento, grietas u otra afectación en la piel • Secreción anormal por el pezón • Picazón • Dolor en las axilas o pecho que no cambia con el ciclo

Factores • Antecedentes familiares: las mujeres con genes, BRCA1, BRCA2 y PALB-2 tienen mayor probabilidad

• Envejecimiento • Obesidad • Consumo de alcohol y tabaco • Exposición a radiación • Historial reproductivo (inicio del período y edad al primer embarazo) • Terapia hormonal posterior a la menopausia • Lesiones previas como la hiperplasia ductal atípica • Poseer mamas fibrosas • Denso tejido mamario • Alta ingesta de azúcar

Tipos • • • • • • • • • • • • • •

CDIS: carcinoma ductal in situ CDI: carcinoma ductal invasivo CLI: carcinoma lobular invasivo CLIS: carcinoma lobular in situ Carcinoma tubular de la mama Carcinoma medular de la mama Carcinoma mucinoso de la mama Carcinoma papilar de la mama Carcinoma cribiforme de la mama Cáncer de mama inflamatorio Cáncer de mama en hombres Enfermedad de Paget en el pezón Tumor filoides de la mama Cáncer de mama recurrente y metastásico niveluno.com

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Portada

Evolución • • • • •

Tres de cada 10 mujeres reconocen a la mamografía como el método de detección más efectivo, mientras que más de la mitad considera la autoexploración.

Etapa 0: conocida como carcinoma ductal in situ (CDIS), las células están limitadas a un conducto y no han invadido los tejidos circundantes. Es el más común de cáncer de mama no invasivo.

Etapa 1: al comienzo de esta etapa, el tumor mide hasta 2 centímetros de ancho y no ha afectado ningún ganglio linfático.

Etapa 2: el tumor mide 2 cm de ancho y ha comenzado a extenderse a los nodos cercanos.

Etapa 3: el tumor mide hasta 5 cm de ancho y puede haberse diseminado a algunos ganglios linfáticos.

Etapa 4: el cáncer se ha diseminado a órganos distantes, especialmente los huesos, el hígado, el cerebro o los pulmones.

Tratamientos • Terapia endocrina (hormonal) • Quimioterapia: adyuvante o neoadyuvante • Terapia biológica dirigida (anticuerpos) • Radiación • Cirugía: Lumpectomía, Mastectomía, Biopsia del ganglio centinela y disección de los ganglios linfáticos axilares.

Desafíos •

Especialistas señalan que en Latinoamérica persiste el pudor de ir al médico, especialmente en las mujeres mayores.

• Predomina miedo de ir a un especialista y que diagnostique cáncer.

• Dos de cada 10 mujeres poco saben de los métodos de detección temprana. Esto quiere decir que la información divulgada no llega a todas de la misma manera.

Acciones preventivas • Ejercicio • Dieta saludable • Evitar el alcohol y exposición al humo de tabaco • Consultar todas nuestras dudas con el médico • Familiarizarte con tu cuerpo, autoexplórarse • Chequeo de mamas semestral • Limitar terapias con hormonas • No exponerse a radiación excesiva • Mamografía • Biopsia • Ecografía • Mastectomía parcial • Resonancia magnética • Fortalecer sistemas de salud para suministrar tratamientos eficaces

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Mitos • • •

De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud, de no disminuir las cifras, en el año 2030 el número de mujeres diagnosticadas aumentaría en un 34%, solo en América.

• • • • • • • •

Las mujeres sin antecedentes familiares están libres de riesgo: cerca del 75% de quienes desarrollaron la enfermedad no tienen relación familiar.

Jóvenes no pueden desarrollarlo: es poco probable, pero ha habido casos, después de la pubertad se recomienda asistir al médico regularmente a manera de prevención.

Ya es cáncer al sentir un bulto: ocho de cada diez nódulos en las mamas son benignos o no cancerosos y responden a alteraciones normales. Consulta de inmediato a tu médico para descartar cualquier situación.

Las mamografías podrían generarlo por su radiación: los rayos X que se utilizan en estos estudios son mínimos, así que no se corre peligro.

Si no siento dolor, no tengo cáncer: la mayoría de los casos no presenta síntomas hasta que están avanzados.

Un golpe lo causa: en absoluto.

Prótesis mamarias lo producen: no existe relación entre esta práctica estética y el cáncer.

Si lo padezco, me tendrán que extirpar la mama: si se identifica a tiempo, solo se realiza una mastectomía parcial.

Desodorantes y pastillas anticonceptivas lo desarrollan: totalmente descartado.

Corpiños con aro aumentan probabilidades: falso.

Tratamientos naturales y terapias alternativas ayudan a curarlo: No existen estudios que lo demuestren, podrían colaborar con el alivio de síntomas que conlleva la enfermedad.

Verdades • •

El sobrepeso y sedentarismo aumenta el riesgo de padecerlo.

Las mujeres con pechos grandes tienen niveles de estrógenos más elevados y por ende más riesgos.

• Amamantar por períodos largos disminuye padecerlo.

El tratamiento del cáncer de mama puede ser sumamente eficaz, con probabilidades de supervivencia del 90% o más altas, en particular cuando la enfermedad se detecta de forma temprana.

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Destacada

Héroes con

En México, el 23 de octubre se celebra el Día del Médico.

Desde la entrada del Covid-19 a nuestras vidas, es más común que se hable de la medicina y de las y los médicos. Cuando creces con alguien que ha dedicado su vida a esta profesión entiendes sus desafíos, te sensibilizas con cada anécdota y valoras sus riesgos y sacrificios que hacen por la sociedad.

Mi madre es doctora y al igual que sus colegas los considero héroes con bata, en ellos confías tu vida como la de tus seres queridos, consultas sus conocimientos ante las señales que te manda tu cuerpo y no sabes interpretar. La medicina es una carrera que nunca deja de actualizarse al igual que quienes la practican, es admirable su preocupación hacia los demás sin siquiera conocerlos, se enfocan en brindar el apoyo necesario y dejan de lado cuestionamientos e incluso prejuicios.

Estos héroes desde siempre han visto por la salud de todos, hoy en día son los primeros en luchar contra lo que nos cambió la vida, tanto que han dado su vida en el intento y otros siguen arriesgándola en esta batalla que pareciera no tener fin.

A quienes cumplieron sus años de servicio, a los que perdieron esta prueba y a los que aún ejercen, espero el día en que todo mejore y podamos realmente reconocerles.

A todos ustedes, Feliz Día del Médico.

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bata

Por Elda Tello

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Sociales

Bienvenido Taquearte a Metepec Porque detrás de un buen taco hay una gran narrativa que contar, fueron las palabras con que Mayte Góngora dio la bienvenida a la sucursal número veinte de Taquearte, ubicada en el hermoso Pueblo Mágico de Metepec, la cual promete estar llena de promociones y buen ambiente.

Emocionada con la apertura, la empresaria acompañada de Samuel Auña y Guillermo Molina, agradeció su apoyo además del de su familia y amigos para hacer posible este sueño, señaló que Taquearte Metepec es el espacio ideal para degustar del mejor taco al pastor -especialidad de la casa-, disfrutar de alguna bebida, además de contar con un área de niños, un excelente lugar para pasar la tarde.

La familia Taquearte cuenta con 18 sucursales en la Ciudad de México, una en Guadalajara y ahora en Metepec.

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Breves Edoméx

Cumple expectativas encuentro literario Se llevó con éxito la séptima edición de la Feria Internacional del Libro del Estado de México (FILEM) 2021, que pese a la pandemia, esta fiesta literaria buscó alternativas a fin de promover la lectura, así como el arte y la cultura.

En el Centro de Convenciones, la poesía fue el tema principal, se resaltó la obra de Nezahualcóyotl, Sor Juana Inés de la Cruz, Laura Méndez de Cuenca, Gilberto Owen, Joaquín Arcadio Pagaza, Ángel María Garibay Quintana, entre otros.

De manera presencial o digital los asistentes atestiguaron la participación de más de 100 escritores y escritoras de Francia, España, Argentina, Cuba, India, Brasil, Uruguay y México, se realizaron cerca de 250 actividades entre presentaciones de libros, conversatorios, conciertos, talleres, proyecciones de películas, conferencias, homenajes y actividades para el público infantil.

Cabe destacar la entrega de premios como el de FILEM 2021 a David Huerta, ensayista, poeta y traductor mexicano o el Premio Internacional de Narrativa “Ignacio Manuel Altamirano” a Raúl Carrillo Arciniega de Estados Unidos por su obra Hotel francés.

Con una inversión de siete millones de pesos la FILEM 2021 tuvo entre sus novedades el servicio FILEMBús, los nuevos foros FILEM Infantil y Quebranto dedicado al séptimo arte y un estand para la exhibición, compra y venta de artesanías mexiquenses a cargo del Instituto de Investigación y Fomento de las Artesanías del Estado de México (IIFAEM).

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Cumple Metepec nueve años como Pueblo Mágico Subasta a favor del bienestar de las mujeres El gobierno de Toluca en equipo con empresarios llevaron a cabo el evento “Renaciendo: Comida maridaje y subasta con causa” a fin de recaudar fondos y otorgar prótesis externas de mama a quienes han perdido un seno a causa del cáncer.

En su segunda edición, se subastaron 58 obras de artistas como Fernando Cano, Ana Mena, Abel Jiménez, Leopoldo Flores, Alejandro Toscano, Siqueiros, entre otros. En México el cáncer de mama representa la primera causa de muerte entre las mujeres, es importante una mastografía periódicamente para prevenir.

Metepec es uno de los lugares más representativos con que cuenta el Estado de México debido a su tradición artesanal, riqueza gastronómica y espacios para la difusión cultural.

Su nombre significa “En el cerro de los magueyes” y conserva inigualable arquitectura como lo es el emblemático Calvario y mundialmente conocido por su árbol de la vida.

A casi una década de convertirse en Pueblo Mágico no puedes perderte en conocer sus calles y probar su tradicional garañona.

Buscará Cervantes oro paralímpico en próximas justas

Exhiben historia de Toluca rumbo a sus 500 años El Centro Cultural de Toluca, ubicado en el corazón de la capital mexiquense trae la exposición “Toluca Nuestra. Un paseo por la historia” con el objetivo de resaltar la riqueza cultural e histórica de la ciudad, en esta muestra los visitantes podrán conocer los orígenes prehispánicos de Toluca hasta el siglo XIX. La exposición está compuesta por más de 70 piezas, documentos originales, fotografías, vestimenta, joyas patrimoniales, podrán apreciarse hasta finales de diciembre de martes a domingo de 10:00 a 17:00 h.

Al conquistar la medalla de bronce en la prueba de los 100 metros clasificación T54, en los pasados Juegos Paralímpicos de Tokio, el corredor del Estado de México, Juan Pablo Cervantes García aseguró sentirse feliz con el resultado, pero desde ahora se plantea nuevos retos, por lo que la meta es lo más alto del pódium.

Luego de alcanzar la gloria paralímpica y quedarse a tan sólo dos centésimas del segundo lugar, ya se vislumbra la siguiente magna cita, en París 2024, donde buscará la medalla de oro. niveluno.com

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Moda show

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Fotos: Vanesa Peralta Saucedo

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En el Double Tree by Hilton Toluca se llevó a cabo el casting de Mexicana Universal Estado de México 2021, única plataforma que te lleva a Miss Universo. Al lugar se dieron cita diez chicas provenientes de diferentes municipios del estado, quienes demostraron belleza y aptitudes a fin de lograr pasar a la siguiente etapa.

La directora estatal de este certamen, Viri Mercado, junto a su equipo de coaches: Dr. Francisco Franco, Dra. Brenda Aguilar, Verónica Maldonado, Laura Villalobos, Andrés Hernández y la actual reina estatal, Arantxa Ceceña evaluarán su desempeño para elegir a las mejores cinco participantes quienes buscarán coronarse en el mes de noviembre. niveluno.com

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LLEGARÁ MODA MEXICANA A EMIRATOS ÁRABES UNIDOS México entre los mejores exponentes de la moda mundial.

En las instalaciones del museo Van Gogh Alive en la capital del país, los diseñadores Armando Takeda, Carlos Pineda, Montserrat Messeguer, Benito Santos, Jasive Fernández, Lydia Lavin y Pineda Covalin presentaron parte de sus propuestas de cara a la Expo 2020 Dubái.

Bajo el título Dubái Fashion México esta pasarela encabezada por su directora Brenda Jaet busca potencializar la moda hecha en el país, donde diseñadores nacionales tienen la oportunidad de mostrar la tradición, modernidad y talento con que cuentan los mexicanos.

En este desfile, cada participante presentó diez creaciones con fuerte inspiración en México en colores, materiales y estampados, coincidieron que asumen con orgullo ser la cara de la moda mexicana en el Oriente Medio.

México está entre los 192 países participantes en la llamada “expo universal” a realizarse del 1 de octubre al 31 de marzo de 2022, bajo la temática: Connecting Minds Creating the Future.

Fotos: Víctor Manía

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BELLEZA

Y ALTRUISMO EN PASARELA Filantropía tiene por significado ayudar a los demás de manera desinteresada, como generar empatía en los corazones de otras personas, así podría describirse el trabajo de Georgina Becerril y Stephanie Méndez quienes encabezan el Certamen Miss Filantropía Estado de México, donde buscan combinar la belleza de jóvenes mexiquenses y a su vez promover el altruismo, es decir, encontrar embajadoras que deseen extender su mano a causas nobles.

Ambas directoras reconocieron que no solo se trata de una pasarela sino unirse a movimientos solidarios, en esta edición se encargaron de apoyar a la Fundación Extiende tu Mano y al proyecto Ecofaith donde se buscó recolectar fondos y apoyar a personas de bajos recursos.

Certamen Miss Filantropía Estado de México promete extenderse a nivel nacional e internacional para respaldar a quien lo requiera, señalan estar comprometidos e inspirar a más para un valor común.

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Fotos: Víctor Manía

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oct vestimos Aparador

En

Rosa de

Por Cris Rojo @criz_rojo

Octubre es reconocido internacionalmente como el mes de la lucha contra el cáncer de mama, organismos públicos como privados se unen para mitigar esta enfermedad y sobretodo crear conciencia para que las mujeres no olviden examinarse. Además de estos esfuerzos por parte de organizaciones, muchas empresas cambian sus colores a rosa como símbolo de solidaridad.

Si tú también quieres unirte a esta causa puedes empezar creando looks inspirados en este color. Aquí te dejo unas ideas para que crees un outfit súper cool en rosa.

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tubre Color

Block

Se trata de prendas lisas del mismo color, pero en distinto tono entre sí para contrastar y literalmente, crear estos bloques de tonos en tu look, lo cual se ve increíble y lo puedes hacer tan casual o formal como quieras.

Estampado

Paisley El estampado más popular de los años 70 vuelve a ser tendencia en 2021. Es el sinónimo del espíritu bohemio y puedes usarlo perfectamente en un vestido donde predomine el color rosa.

COMFY FORMAL Blazer y jeans

Si algo cambió con la pandemia es que lo new formal tiene piezas que son super cómodas como unos jeans, así que no sólo te fijes en combinar piezas en color verde y rosa, sino también en que sean de estilos contrastantes, como un blazer y unos jeans wide leg, el resultado es genial.

Colores de la

temporada La combinación de verde y rosa, en cualquiera de sus tonalidades es una propuesta que sin duda te harán ganar y robar miradas donde quiera que vayas.

Los vemos mezclados en ‘outfits’ ideales de Instagram, en nuestras tiendas favoritas y en las chicas ‘cool’ por la calle. Atrevete y combina estos colores para crear un look ganador. niveluno.com

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Moda show

FINAL MISS TEENAGER BEAUTY ESTADO DE MÉXICO

Expectación se vivió en el certamen para descubrir a las ganadoras de Miss Teenager y Miss Beauty Estado de México que contenderán a nivel nacional. Yadith Andrea Guevara Olivares, Jazmín Jetsamani González Alanuza, María Fernanda Espinoza Cruz, Andrea Marine Muñoz González y Mariangel Zenil Abrego entregaron alma y corazón ante jueces y asistentes a fin de demostrar no solo su belleza, sino el talento que las hace únicas.

Norma García Urzúa, directora estatal del concurso, se dijo complacida de llevar a cabo una edición más, destacó gran participación de jóvenes, lo cual agradeció mucho, así como el apoyo que familia y amigos brindaron a cada participante.

Fotos: Germán Díaz

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Dos en Uno

Unidas contra el

Cáncer de Mama

Por: Ellas Dos

A ti que lees estas palabras ¿Sabías que una de las cosas que pierden -y no por decisión, si no por un efecto secundario- son los amigos? Expertos apuntan que no es por falta de amor o interés, es más bien una carencia absoluta de no saber qué decir, qué hacer. Te queremos dejar 5 cosas para ayudar a aquella persona en la que sabemos estás pensando:

La vida está llena de decisiones, siempre perdemos y ganamos algo, nos enfrenta a batallas y hoy Ellas Dos quiere rendir un homenaje a quienes padecen alguna enfermedad como el cáncer de mama, lleno de duros sacrificios con el fin de encontrar la victoria.

El cáncer de mama es una carrera llena de elecciones, te hace perder salud, fuerza, ánimos, sueños, trabajo, dinero, una vida a la cual llamar “normal”, fuera de hospitales y quimioterapias, genera pérdidas, pero también recompensas. Mujeres valientes deciden perder un seno o los dos para tener la posibilidad de ver a sus hijos y nietos crecer.

1. Dar tu apoyo, llega a ser de gran importancia para la recuperación y tranquilidad de la persona.

2. Ayuda a despejar la mente, tal vez no puedas hacer gran cosa, pero acompañar a la guerrera y simplemente distraerla y animarla es benéfico.

3. Escuchar, sabemos que es muy complicado saber de qué temas hablar, interesarte por la persona y que sienta que le importas y la quieres.

4. Hacer sentir que el mundo sigue, hay veces que las pérdidas abruman a la persona, son tantas cosas las que tiene que dejar ir, es importante seguir caminando, hacerle ver que la vida sigue, que nadie la deja de amar porque perdió una parte de su cuerpo, que sigue siendo importante, que sigue siendo ella misma.

5. Infórmate de la situación ¿Sabías que el cáncer de mama es la neoplasia -formación anormal de tejido- más frecuente en México? Se estima que hay 1,671,149 de nuevos casos anualmente… aun así ¿Cuántos de nosotros sabemos algo más de esta enfermedad? Y cuando llega a nuestra puerta la conversación cambia drásticamente, la negación, el enojo, frustración invade. Informarnos sobre lo que está pasando, resolver las dudas que tenemos, ¿Qué sigue?, ¿Qué esperar?, ¿Cómo ayudo? Mientras más información tengamos más podemos ayudar.

La historia está llena de guerreras que se levantan día con día perdiendo y ganando, hoy te invitamos a que decidas perder 5 min de tu rutina de belleza para que te hagas un autoexamen y ganes tiempo, pierde una hora una vez al año y ve a tu clínica a hacerte una mastografía o mamografía y evita así una batalla innecesaria. Admiramos a todas las personas que hoy luchan contra el cáncer de mama, pero quisiéramos que nadie más se una a ese grupo de guerreras, puedes evitarlo, hay tantas guerras que debemos pelear como mujeres, no hagas de esta una más.

Y para ti guerrera incansable que hoy te encuentras en esta batalla, no dejes de luchar que tienes todo por ganar, nos gustaría conocer tu historia, saber de ti, escríbenos a @ellas.dos en Instagram.

Muchas gracias a todos los que perdieron 5 min para leernos, tú también escríbenos, nos haría muy felices saber qué piensas y saludarte. niveluno.com

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Cartera

Un Buen Fin exitoso para tu negocio El año pasado el Buen Fin obtuvo ventas por más de $230 millones de pesos, lo que representa una gran oportunidad para ti empresario o emprendedor.

Se aproxima el Buen Fin y es buen momento para definir estrategias que permitan a los negocios ser más competitivos, es una de las temporadas más atractivas en términos de oferta y demanda, te dejamos estos tips para que estés preparado.

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Acepta todas las formas de pago Anteriormente era complicado contar con una terminal bancaria, ahora la oferta es más amplía y los agregadores de pago más diversos. Se estima que la aceptación de pagos electrónicos aumenta las ventas en un 30%.

Herramientas de comunicación unificadas Para enviar cotizaciones, servicios personalizados o incluso generar expectativa en el Buen Fin, se pueden utilizar servicios de comunicación automatizadas, como WhatsApp Business y redes sociales.

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Optimización de página web La carta de presentación de cualquier negocio es su sitio web, esto te permitirá atraer nuevos clientes y dar seguimiento a dudas o consultas.

Tarjetas de lealtad Es importante comenzar a ofrecer promociones que puedan ser utilizadas durante el Buen Fin, por ejemplo acumulación de puntos o premios a clientes frecuentes.

Entrega a domicilio Contar con delivery implicaba tener que adquirir un carro, lo cual representaba un desembolso adicional, actualmente existen estos servicios por terceros que facilitan esta opción.

Organiza con anticipación, implementar nuevas acciones pueden ayudarte a crecer en temporadas altas o de gran demanda, determina la inversión a realizar y los objetivos a los que pretendes llegar, para mejorar es cuestión de darse oportunidad.

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