Nollelva #1-14 by Nollelva

[FEBRUARI 14]

SPORT

NILS RYGAARD MUSIK

LISA BODELIUS MEDIA

JEREMIE YUMBA FILM

JENNIFER LAWRENCE

LÄSVÄRT - VIMMEL - MUSIK - FILM - SPEL - TÄVLINGAR - SERIER - TRENDER - GRATIS!

I DETTA NUMMER

TIDNINGEN NOLLELVA FEBRUARI 2014 02LEDARE 04CASE SWEDISH OPEN 06HÄLSOPRYLAR 10RESA-PANAMA CITY 12TÄVLING 14GÖRAN REDIN 18MATRECEPT 20NOTISER 24LINDSTRÖM 28SUSSIE

LEDARE

...OCH SNART ÄR DET OS IGEN

MATTSSON 30FRISKIS&SVETTIS FYLLER 30 ÅR 32GYMGUIDEN 2014 40HÄLSOQUIZ 44KARL FREDRIKSSON 45PÅ G 46BRÅVALLA 48MUSIKKRÖNIKA 52LISA BODELIUS 54J.E.M 56FILMKRYSSET 58JENNIFER LAWRENCE 60NYTT PÅ DVD 62EXIT

Johan Olsson sha-la-la-la-la!!! Skultunasonen slog hela världen med häpnad när han vann femmilen vid VM i Val di Fiemme förra året och fick bragdguldet på köpet. Han tog täten och släppte den inte någon gång under loppet, det var mer eller mindre en defilering från start till mål. Och där satt jag hemma i soffan och vrålade som en stucken gris - att snart kommer norrbaggarna och ryssarna... men de kom aldrig. Jag stod framför TV:n och tog stavtag med armarna i förhoppning om att detta ska ge Johan Olsson lite extra fart. När jag står där, vrålar och fladdrar med armarna som värsta Don Quijote när han slogs mot väderkvarnarna kommer min sambo in undrar vad i helskotta som står på. Jag vänder mig mot henne spänner käkmusklerna och skriker: - Han vinner ju för helvete, han vinner ju, fattar du inte, han vinner ju, det är ju idrottshistoria, kolla då... han är tamejfan bäst! Vem fan är Northug? Hon säger: - Ta det lugnt, du skrämmer ju barnen. Då börjar jag springstaka ärevarv i hemmet, tätt följt att två små ungar som älskar att dansa stridsdans med sin pappa. Give me five... We are all the winners... VM-guld, VM-guld, VM-guld... jag slänger mig på knä och tillber den allsmäktige skidguden (alla vet att han heter Wassberg) och tårarna börjar rinna. Jag har aldrig gråtit på en begravning, men jag gör det så fort någon vinner en stor idrottsseger - förklara det! Min sambo ser mina tårar i ögonen, sådana tårar vi karlar kan få när någon svensk tar VM-guld i skidor eller när Peter Forsberg sätter en straff i en OS-final eller när Zlatan vrållurar en back så att han får hämta chorizo åt hela laget. Det är sådan lycka och glädje som bara sportfånar kan känna. Troligtvis förstår sig inte min sambo på det hela. Och jag begär inte att hon ska göra det, för sportfånar är ett speciellt släkte. Men hon såg att jag var lycklig (och att barnen var lyckliga), så hon log lite smått och sa att det var ju jättekul. Sedan vände hon sig om, skakade på huvudet och sa något om bara sport... och snart är det OS igen. Vilken gren jag ska följa? Vad är det för fråga, i OS följer man alla!!!

Benny Nilsson ansvarig utgivare

PRODUKTION & SÄLJ

Benny Nilsson [redaktionen@nollelva.nu] 0706-44 22 94

Kicki Wisell [kicki@nollelva.nu] 0760-20 81 93

Lina Norrbom Ericson [lina@nollelva.nu] 0707-64 49 96

Tidningen Nollelva Gamla Rådstugatan 31 B 602 24 Norrköping Tel redaktionen: 011-10 21 01 E-post: redaktionen@nollelva.nu Tel produktion: 013-23 92 50

Jenny Egelstig [jenny@nolltretton.se] 013-23 92 50

Henrik Nydahl [henrik@nolltretton.se] 013-23 92 50

Mats Nilsson [mats@nolltretton.se] 0705-43 66 75

Medverkande skribenter i detta nummer: Tobias Pettersson • Lina Norrbom-Ericson • Jörgen Larsson • Sebastian Henriksson Kina Rehder • Jenny Egelstig • Joakim Löwing • Carl Linné • Benny Nilsson m fl. 02 NOLLELVA

Layout, utgivare & repro: Nolltretton Media AB På webben: www.nollelva.nu

Chefredaktör & Ansvarig utgivare: Benny Nilsson Omslagsfoto: Henrik Nydahl Omslagsmodell: Jessica Andersson Hårstyling: Mathilda Fröberg / Zigges Barberare Make Up: Henrik Haagard / Make Up Store Tryck: MittMedia Print Upplaga: 20.000 ex Periodicitet: 11 nummer/år

Nollelva ansvarar för fel i annons begränsat till högst annonskostnaden. För skada pga uteblivet eller felaktigt införande ansvaras ej. Tidningen är politiskt & religöst obunden. Eftertryck utan redaktionens medgivande är förbjudet. Citera oss gärna, men ange källan.

RI-039 Nollelva annons helsida 235x345 cm januari 2014:Layout 1 2014-01-16 14:02 Page 1

TÉ OT M kr FR 0 C 758 RT 14 pris . PO x W 70 Ord NE ST 2 kr

14 . 20 . ri ter 55 u a at n b r ab t a fe a r gga 28 ndr nin a t om d ot rt e r le m D äl as n, G er le t. in ira es mb Sp i-T ko et st- ej us Bä n elh it ka eg nn ch , T vu a o rs m lv rio so olle nte tté i N e I m fro g rt on Ho po up d ew t k lan N o e Is m od Rh

Här hittar du omsorgsfullt utvalda produkter som passar de flesta, t ex lyxiga doftljus, väldoftande hudvårdsprodukter, ljuvligt te och vackra smycken. Sobert sänglinne, morgonrockar, kuddar, plädar och frotté. Välgjorda produkter till de minsta i form av sparbössor, barnserviser, bäddset och leksaker. Magnifika table books, vissa unika i Sverige. Vi erbjuder ett exklusivt sortiment av heminredning och möbler med anknytning till den amerikanska östkusten och den europeiska kolonialstilen. Visste du att vi har mer möbler och inredningsprodukter som beställningsvaror? Här finns något för alla – även för de som redan har allt.

På www.rhodeislandhome.se kan du bläddra i våra möbelkataloger. norrköping Drottningg, 55, Spiralen, tel 011 – 16 00 09. stockholm Bromma Blocks, plan 2, tel 08 – 29 59 88. facebook Rhode Island Home Interiors instagram rhodeislandhome hemsida www.rhodeislandhome.se

VARLDENS ..

TRE BASTA I LANET Text: Joakim Löwing Foto: Acti Pro

Världens tre bästa, och totalt åtta av de elva högst rankade squashspelarna gör upp om segern i årets upplaga av Case Swedish Open. En av Europas största squashturneringar avgörs i länet. Linköping, med Fredrik Johnson i spetsen, står den 4-9 februari värd för ett av årets häftigaste och mest spektakulära arrangemang i Sverige. Den elfte upplagan av turneringen blir den överlägset bästa någonsin, med ett närmast ofattbart bra startfält. Eller vad sägs om både ettan, tvåan och trean på världsrankingen i squash? Lägg till ytterligare fem spelare på topp elva i världen, och du får absolut högsta klass. - Det finns ytterst få evenemang av den här klassen i Sverige. Är inte precis enkelt att locka hit sådana toppnamn. Men att vi har skapat ett väldigt bra rykte förenklar givetvis saken, berättar turneringsansvarige Fredrik Johnson. Den före detta squashstjärnan från Linköping tävlade i inte mindre än 51 olika länder under sin karriär och vet vad som är viktigt för att spelarna ska trivas. - Jag brinner verkligen för sporten och lägger ned ett enormt engagemang. Dessutom har jag hjälp av ett 60-tal personer som gör ett suveränt jobb under turneringen. Jag både tror och hoppas att spelarna som kommer hit känner sig person04 NOLLELVA

ligt och bra bemötta. Så kanske det inte alltid är i riktigt stora tävlingar runtom i världen. Under premiäråret 2002 fanns ingen spelare bland världens tolv bästa på plats. Efter uppehållet 2005 och 2006 har det tagit fart ordentligt och ökat statusen för varje gång. - Sedan en tid tillbaka är vi norra Europas största squashtävling och Europas näst största efter British Open i England. Sett till hela världen är den ungefär den tolfte största. Man mäter alltid i prispengar och där ligger vi på 70.000 amerikanska dollar.

MYCKET PENGAR I POTTEN För att komma upp till British Opens klass krävs ytterligare 50.000 dollar, och det är inte precis något man gör på en handvändning. Och i ett VM handlar det om ungefär 325.000 dollar i potten… - Men jag kan utan minsta tvekan ändå säga att vi har ett arrangemang av yttersta världsnivå, om bara prispengarna fanns skulle vi redan i dag kunna ha ett VM här, menar Fredrik Johnson. Vem ser du som största favorit att

vinna den här gången? -Det känns mer öppet än någon gång tidigare. Vem som helst av de tre bästa kan ta hem segern skulle jag vilja säga. Engelskmannen Nick Matthew har lyft bucklan tre gånger tidigare och fransmannen Gregory Gaultier två gånger. Matthew vann VM nyligen och är för tillfället rankad etta i världen, medan Gaultier är tvåa. För trean Ramy Ashour, Egypten, blir det inte bara debut i Case Swedish Open, utan första gången på svensk mark överhuvudtaget. - En otroligt spektakulär spelare som är väldigt rolig att titta på för publiken. Ashour hade en smått overklig svit då han vann 55 raka matcher och hela tio proffsturneringar i följd fram till i höstas. Sedan har han haft lite skadebekymmer, men verkar tillbaka på allvar igen. I fjol lockade ni drygt 6.000 åskådare under dagarna till Sporthallen. Nu borde det väl bli ännu fler? - Ja, det finns mycket goda chanser till med tanke på startfältet och jag känner av det ökade trycket på förhand. De första åren av turneringen var det mest squashintresserade som tittade, nu är det betydligt mer allmänt.

Ett åtta man starkt team från England kommer hit för att sända live på webben. Något som i fjol lockade tittare från 60 olika länder. I år visar även SVT play semifinaler och final, medan SVT 2 kommer att sända en timmes sammandrag från finaldagen. Det enda som är synd är att det inte finns någon vass svensk som kan ge toppspelarna en match? - Ja, Rasmus Hult har fått ett wild card till huvudturneringen, men är inte ens rankad bland de 150 bästa i världen. Sedan har vi även gett wild card till ytterligare fyra svenskar bland de 16 som ska försöka kvala in. - Men kvalet – som avgörs i både Linköping och Norrköping den 4-5 februari, har också flera internationella toppnamn och många skulle vara nöjda arrangörer bara med dem. Parallellt spelas också en breddtävling med cirka 250 spelare, både dam, herr, juniorer och veteraner, i Linköping och Norrköping. - Förhoppningen i framtiden är även en damtävling av högsta klass, avslutar Fredrik Johnson.

Dags för en makeover av hemmet?

Går ni i bröllopstankar? Vi har florister med gesällbrev som ger er sitt personliga engagemang

Hej! Jag heter Judita och jobbar som inredningsdesigner på Colorama Norrköping. Att få till en helhet hemma är inte alltid så lätt. Enligt mig handlar det om att våga, inte stanna halvvägs och att se sitt hem med andra ögon. Jag kan hjälpa dej med allt detta! Boka mig för ett hembesök så kan vi tillsammans skapa ett inbjudande och personligt hem - Ett hem att trivas i! Vi ses!

Judita Inredningsdesigner 0703-62 63 01 judita.norrkoping@colorama.se

Åby Centrum • 011-602 00 Skarphagens Centrum • 011-17 15 00

KUNSKAP, KVALITÉ & PERSONLIG SERVICE Endast för publicering i Nolltretton / Nollelva Får ej användas i andra sammanhang

BLI FIN TILL

Alla hjärtans dag SPECIALPRIS JUST NU! Hela ben .............. 1.000:- ord. 1.800:-

RING OCH BOKA TID NU!

PAKETPRIS Halva kroppen .... 2.000:- ord. 3.900:Hela kroppen ...... 3.000:- ord. 4.500:-

Gäller endast 1/2 – 14/2 2014

L A S E R K L I N I K Gilla oss på Facebook

Ö P P ET: VAR D 09.00 -18.00 , LÖ R D 10.00 - 14.00 LI N DÅK E R S GATAN 29 , TE L 011- 3 6 4 4 70 WWW. C O LO RAMA . S E

HÅRBORTTAGNING Tel. bokning 0768-58 26 48 Götgatan 35, Abiskotorget | Linköping | Öppet må-lö 10-18

WWW.KINORALASER.SE NOLLELVA 05

Funktionell

Upp och hoppa!

Har du svårt att komma igång med träningen? Hos Friskis & Svettis hittar du flera träningsDVD:er som inspirerar och hjälper dig upp ur soffan. Kostar 199:-/st eller köp två för 300:-.

På Squashcenter hittar du snygga träningskläder från Zateq. Denna funktionströja kostar 140:och hjälper dig prestera liiite bättre än vanligt.

Hälso

PRYLAR

Relaxa

Glöm inte att koppla av emallanåt! I denna härliga badrock från Newport har man det bra. Du hittar den hos Rhode Island Home Interiors för 1.100:-.

2014 är året med nya utmaningar och inte minst NYA MÖJLIGHETER! Våga att prova på något nytt - kanske är crossfit eller squash din grej. På den här sidan hittar du ett urval av sköna prylar som gör din fritid lite härligare, lite roligare och lite gladare...

Hit it

För att kunna styla ordentligt på squashbanan behöver du bra utrustning och det hittar du hos Squashcenter. Squashracket från Zateq kostar 1.040:- och du får tre bollar för 99:-.

Håll dig på...

Ta med din egna yogamatta till passet eller träna hemma. Dessa färgglada mattor kommer från Casall och kostar 199:- hos Factory Fitness. (Medlemmar har 25% rabatt)

Platsar på gymmet

Rymlig och praktisk träningsväska passar perfekt att ha till gymmet. Finns hos Factory Fitness för 299:-.

Träna säkert

Detta Thai/MMA-paket hittar du hos Primate Lounge för 1.100:-. Omfattar benskydd, handskar, tandskydd och suspensoar.

Stegkoll

Hur många steg går du på en dag egentligen? Hos Cura apoteket hittar du denna stegräknare från Omron som ger dig koll. Kostar 365:-.

Gymsnygg

Hos ProteinExperten hittar du schyssta träningskläder från Better Bodies. Byxor för 749:och linne för 549:-.

06 NOLLELVA

– Den personliga skönhetssalongen –

Kom ihåg dina nära och kära på Alla Hjärtans dag den 14 februari!

LÅT OSS GÖRA DINA INRAMNINGAR! Hudvård Make-up Massage Vaxning Presentkort

Arti.Zen erbjuder dig ramar till stort som litet. Du kan välja ramar som är måttanpassade eller i standardstorlek. Vi har utbudet och kunskapen!

Nagelvård Fotvård Expressfransar Minx Tjejkvällar

NailShop www.nailshop.se • salong@nailshop.se • Hamngatan 4 • 011-18 55 50

Drottninggatan 58, Norrköping • 011-30 04 471 Gränden, 013-10 08 68 • Ikano, 013-23 90 70

Endast för publicering i Nolltretton / Nollelva Får ej användas i andra sammanhang

OUTLETBUTIKEN MITT I STAN 30-70% LÄGRE PRISER! Kvalitetsprodukter inom heminredning och köksprodukter från välkända varumärken Vas Design by Anna Elzer Oscarson Kandelaber I glas från Nachtmann

NU 499:Ord. 1.269:-

U N N NU 39:-/st Ä NU 69:U N , T E T N E NU 229:IM T R O Hela leksaksS V avdelningen A L och skriv & rit ska bort! E D N E PASSA PÅ! PÅ Bakformar Från världskända Wilton

Ord. 149:-

! R E S I R P E R G Ä L Kakfat i glas

Ord. 299:-

NU 199:Ord. 690:-

Knivset 3 st Ord. 729:-

Kryddkvarn I ek med keramiskt kvarnverk

G N I N S N E R R E AG NU 149:Ord. 399:-

NU 99:-

Lykta Planet, 3-pack Ord. 299:-

Endast för publicering i Nolltretton / Nollelva

Hospitalsgatan 7 • 011-18 85 07 Måndag-Fredag 11-18 • Lördag 11-15

NOLLELVA 07

UNGTALANG FAKTA

Nils Rygaard Född: 11 april 1995 i Norrköping. Familj:Mamma, pappa, storebror Ludvig (21), lillebror Hugo (9) Bor: Lägenhet i Linköping. Idrott: Ishockey. Position: Vänsterforward. Moderklubb: HC Vita Hästen. Meriter: Spelat fyra A-lagsmatcher med LHC i European Trophy, trea i World Junior Cup med LHC J20, fyra i TV-pucken med Östergötland. Affisch på väggen som liten: Jag hade matchtröjor med Peter Forsberg och Henrik Zetterberg. Förebild i dag: Jag försöker lära mig av alla toppspelare. Favorit bland svenskar är Henrik Zetterberg. Framtidsmål: Spela i SHL och landslaget, samt bli proffs i NHL eller ryska KHL. Lyssnar på: Gruppen 30 seconds to Mars. Kollar på: Filmer med Adam Sandler och all möjlig sport. Favoritsida på nätet: www.nhl.com

Nils Rygaard Text: Joakim Löwing Foto: LHC Ord & Bild

Att vara född och uppvuxen i Norrköping, men spela hockey i Linköping är inte alltid så lätt. Jättetalangen Nils Rygaard är van att tackla, även utanför isen. - Jag får ta emot en del gliringar, men det är mest med glimten i ögat, ler han om östgötarivaliteten. I augusti fick den 18-årige anfallaren debutera i Linköpings HC:s A-lag, under den internationella turneringen European Trophy. Den lovande hockeyliraren spelade både mot Bratislava från Slovakien, österrikiska Wien och dubbla matcher mot HV 71. - Bland det absolut roligaste jag upplevt hittills i karriären. Det är ju att spela med de bästa jag hela tiden kämpar för. Mitt första stora mål är att kunna ta en plats i LHC:s A-trupp, berättar Nils Rygaard. För tillfället är det J20 som gäller och där får han spela ytterligare ett år. Laget håller till i superelit topp tio efter nyår och slåss om att ta ett nytt SM-guld. J20 har tidigare vunnit både 2006 och 2012. - Jag hade kunnat stanna i Norrköping och plugga på hockeygymnasiet där, men för min fortsatta utvecklings skull var det bättre att gå till LHC:s hockeygymnasium. Här finns många väldigt duktiga ledare, en stark organisation och tillhör toppen i Sverige för både J18 och J20. Sedan spelar ju A-laget i SHL. Hur mycket pikar har du fått sedan du flyttade från Norrköping till Linköping? - Ha, ha, det har blivit en del. Vissa undrar hur jag kan spela för LHC, som ju är 08 NOLLELVA

värsta derbyrivalen. Men det är oftast med glimten i ögat. För egen del var jag ganska neutral i frågan innan och nu känner jag starkt för båda klubbarna. Vita Hästen är ju min moderförening och i LHC trivs jag jättebra med allting. Jag har utvecklats mycket som spelare de senaste åren.

EN RIKTIG LAGSPELARE Tomas Montén, tränare för J20, framhåller Nils som en riktig lagspelare. - Han jobbar alltid stenhårt över hela banan, är duktig på skridskorna och fysiskt. Nils är garanterat en av de killar hos oss som ligger närmast en plats i A-truppen, beskriver Montén. Vad tycker du själv är dina största styrkor på isen? - Att jag är snabb på skridskorna, kämpar 110 procent varje match, har ett bra spelsinne, samt är en duktig passningsspelare.

Varför valde du att satsa enbart på hockeyn sedan? - Det finns ingen tid till något annat när man bestämt sig att satsa så hårt på något. Även om det gick bra i fotbollen också tyckte jag att hockeyn var lite roligare. Jag gillar att det är fartfyllt, tufft och smäller på mycket. Efter nian sökte Nils in till Anders Ljungstedts gymnasium i Linköping. Nu studerar han tredje året på samhällsprogrammet i kombination med LHC:s hockeygymnasium. - Vi tränar mellan klockan sju och tio tre morgnar i veckan och har sedan pass nästan varje kväll och två-tre matcher i veckan. Så det är ingen brist på sysselsättning precis.

Och vad behöver du förbättra? - Allting egentligen. Men något jag tränar extra på är min klubbteknik. Den kan och ska bli ännu bättre.

Hinner du med skolan? - Ja, jag tycker att det fungerar bra. Vi har hockeyträning i stället för idrott och då de andra klasskompisarna har något tillvalsämne. Annars är vi med på allting. Jag försöker att plugga direkt efter skolan innan vi tränar på kvällen eller när vi åker i bussen till bortamatcher.

Nils började i Vita Hästens hockeyskola redan som fyraåring. Han testade flera olika sporter och höll på med fotboll i Lindö FF fram till 13-14 års ålder.

Hur var det att flytta hemifrån till en egen lägenhet redan som 16-åring? - En stor omställning från början förstås. Det var ju mycket nytt som att städa hela

lägenheten, laga mat och tvätta. Men när det gäller mat äter jag ofta med klubben och så har föräldrarna hjälpt mig en del. De kommer ofta och hälsar på. Tittar så gott som jämt på våra hemmamatcher och hänger ibland med på närliggande bortamatcher. Precis innan jul fick Nils spela med A-laget i det sedvanliga träningsmötet mot Vita Hästen. - Det var faktiskt första gången någonsin jag mötte moderklubben, så det kändes lite speciellt. LHC hade flera av de bästa spelarna borta, men vi vann som tur var med 5-3 ändå. Annars hade man väl fått höra det ett tag framöver… (ha, ha). För LHC är det SM-slutspel som gäller, medan Hästen siktar på att gå upp i allsvenskan i vår. - Det vore fantastiskt bra för hockeyn i Östergötland om Hästen går upp. Då har länet lag i både SHL, allsvenskan och division 1 (Mjölby), vilket underlättar för samarbeten. För LHC:s del kan det räcka långt i ett slutspel – till och med att slåss om guldet, säger Nils Rygaard. Snart vill han själv vara med där. Anfallaren drömmer också om landslaget och NHL i framtiden.

Alla typer av kontaktlinser Alla stora varumärken Fantastiska priser

Alltid kontaktlinser till kanonpriser Från endast 79kr/box Köp nu på specsavers.se

Citybutiken, Prästgatan 22 011-10 18 20 Mirum Galleria 011-14 06 60

eos

VICTORIA’S SECRET Parfymsamling Alla dina favoriter i samma box! 10 st. Eau de Parfum

499:-

Specialpris! Love Spell och Amber Romance Lotion 99:- st. Mist 119:- st.

OLJOR Något som är mycket omtalat just nu är håroljor till hårets längder. Det finns en hel del olika håroljor ute på marknaden. Modeklipparna har samlat dem åt dig. Ref / Wella Saltvattenspray 99:ord. fr. 159:-

Matrix Amplify Proforma Hårspray 1 st. 85:- 2st. 159:ord. 169:- st.

Medicated Lip Balm Heals and soothes anti-bacterial protection. 95% natural

89:-

REVLON Inpackning med färgpigment som ger nytt liv i färgade hår. Ger ett glansigt och välmående resultat med intensiva färger. 149:- ord. 269:-

Köp Zero Weight Gel Få Bodify Schampoo & Conditioner på köpet 199:-

Just Nu! Keratin Healing Oil Komplett system 499:-

L’anza Urban Molding Paste Stor 149:Liten 49:-

Dust it 1 st. 89:2 st. 159:-

ord 169:- st.

ord. 937:-

MODEK LIPPAR NA .SE

TANGLE TEEZER Hjälper till att reda ut trassligt hår utan att skada fjällskiktet. Denna underbara borste ger dig ett fantastiskt resultat och reder ut helt smärtfritt. 119:- ord. 149:Wella Pearl Styler 99:ord. 159:-

Wella SP Color Schampoo, balsam & inpackning 349:ord. 707:-

D:fi Liten 89:- ord.169:Stor 159:- ord. 269:-

Wella SP Lyx Oil Schampoo, inpackning & hårolja 349:ord. 707:-

011-18 75 85 • Repslagareg. 12 Vard. 1000-1900 • Lörd. 1000-1700 • Sönd. 1100-1700

Dominogallerian i Norrköping

Endast för publicering i Nolltretton / Nollelva

NOLLELVA 09

FAKTA OM...

Panama City Vad: Huvudstad i Panama. Folkmängd: 430.000 (1, 4 miljoner i storstadsområdet). Språk: Spanska, men engelska fungerar bra. Religion: De flesta är katoliker. Statsskick: Republik Valuta: Balboa eller amerikansk dollar. Visumtvång: Nej Att se och göra: Panamakanalen, hela området Casco Viejo, ruinerna i Panama Viejo, The Causeway, dansa salsa, äta och dricka gott, köpa en äkta Panamahatt. Bäst tid att åka: Varmt hela året men allra bäst december till maj. Så tar du dig dit: Reguljärflyg med exempelvis KLM från Linköping (via Amsterdam).

MELLANAMERIKAS mysigaste METROPOL Text & Foto: Tobias Pettersson

För många är Panama mest känt för den berömda kanalen som förbinder Stilla havet med Atlanten, men landet är också ett utomordentligt turistland som kan erbjuda såväl paradisöar och regnskog som surfing, partyliv och inte minst den trevliga huvudstaden Panama City, där historien möter den moderna tiden.

LIBANESISK GRILL & MEZA BAR TAKE AWAY!

pris kl. 1 1nch Lu

75:(ord.pris 89:-)

LUNCHA LIBANESISKT!

Eller varför inte ta med en Mezalåda? 10 NOLLELVA

dryck , bröd och kaffe ingår under lunchen.

VARMT VÄLKOMMEN

Vi har fullständiga rättigheter!

www.paradisduliban.se 011-12 22 50 • Kungsgatan 69 Öppettider: må-to 11-21 • fre 11-22 • lör 12-22 • sön 12-21

Endast för publicering i Nolltretton / Nollelva

RESMIX LISTAN

De tio mest trafikerade flyglinjerna i världen 2012 1. Jeju - Seoul 10,16 miljoner passagerare. 2. Sapporo - Tokyo 8,21 miljoner passagerare . 2014 har det gått hundra år sedan Panamakanalen öppnade. Det firas med invigningen av den nya utbyggnaden som ska kunna forsla ännu större skepp på den berömda vattenvägen som skär tvärs genom Panama. Panamakanalen är landets största inkomstkälla och också en del av den växande turistindustrin. Vid Miraflores-slussen, tio minuters taxifärd från Panama City, finns ett besökscenter där man kan äta mat, se en film om kanalens historia, handla souvenirer, besöka ett museum och självklart titta på när stora fartyg slussas. Själv tycker jag dock det tillhör de minst intressanta sakerna under min resa till Panama. Kanske beror det på att jag är östgöte och har sett slussningar ett otal gånger tidigare? Nej, då har Panama andra, betydligt roligare sidor att visa upp. Anledningen till att jag hamnar i Panama är lite oklar, som så ofta när man väljer resmål handlar det om en magkänsla. Jag ville västerut, till Karibien eller Centralamerika, men inte till de vanliga resmålen. Så började Panamas namn dyka upp mer och mer i olika sammanhang. Jag läste om hur Panama City blivit många Hollywoodstjärnors nya favoritställe, jag såg bilder på stans snygga skyline, jag läste ett reportage om landets många vackra paradisöar. Bitarna fogades långsamt samman och beslutet började ta form. En kväll såg jag Thorsten Flinck uppträda och sjunga Evert Taubes klassiker ”Pepita dansar” med refrängen ”Tamborito i Panama” och mer än så krävdes inte för att definitivt bestämma mig.

IMPONERANDE SKYLINE Panama är ett relativt rikt och välordnat land. Det är säkert att gå ut om kvällarna och det finns mycket att se och göra. Det är märkligt att landet inte lockar fler svenska turister än vad det gör, men resenärer är som bekant flockdjur och i Centralamerika är det i första hand grannlandet Costa Rica som svenskarna reser till. Men då missar man partylivet i Bocas del Toro, de hundratals orörda öarna i San Blas och inte minst Panama City, min nya favoritstad. Panama City är en förhållandevis liten stad, men det hindrar inte att man numera har en imponerande skyline av skyskrapor. Staden håller på att förvandlas från ruffig hamnstad till en modern

världsmetropol och jag tycker att det sker på ett genomtänkt och snyggt sätt. Än så länge har man inte byggt bort charmen utan lyckats fräscha upp staden samtidigt som man tar till vara på dess tillgångar. För att vara en huvudstad är trafiken måttlig och stämningen avslappnad. Längs med vattnet finns ett stort parkområde och bara minuter från stadskärnan ligger en nationalpark med regnskog. I ena änden av stan ligger The Causeway där man kan ta broarna ut till några ihopbyggda öar med trevliga restauranger och butiker. I andra änden hittar man ruinerna av Panama Vieja, den gamla staden som förstördes av piraten Henry Morgan 1671 och som nu är ett världsarv.

3. Rio de Janeiro - Sao Paolo 7,72 miljoner passagerare. 4. Beijing - Shanghai 7,25 miljoner passagerare. 5. Melbourne - Sydney 6,94 miljoner passagerare. 6. Osaka - Tokyo 6,74 miljoner passagerare. 7. Fukuoka - Tokyo 6,64 miljoner passagerare. 8. Hong Kong - Taipei 5,51 miljoner passagerare. 9. Okinawa - Tokyo 4,58 miljoner passagerare. 10. Kapstaden - Johannesburg 4,4 miljoner passagerare.

FANTASTISKT OMRÅDE Vill man ha nattliv är området Bella Vista och särskilt gatan Calle Uruguay med sina restauranger och nattklubbar stället man ska söka sig till. Här ligger också många av stadens hotell. Även Zona Viva vid The Causeway har en mängd barer. Bland de inhemska ölsorterna kan särskilt Balboa rekommenderas. Maten är i regel ganska västerländsk men precis som i alla storstäder finns alla världens kök representerade. Bra viner är inte heller svårt att hitta. Och den som gillar att dansa till latinamerikanska rytmer har också kommit rätt. Mitt absoluta favoritområde i Panama City är dock Casco Viejo, motsvarigheten till ”gamla stan” som ligger i Panama Citys västra ända. Det senaste decenniet har de gamla kvarteren rustats upp ordentligt och är idag ett charmigt område med restauranger, butiker och nattklubbar. Beläget på en udde intill vattnet är det ett fantastiskt område med slingrande gator att bara strosa runt i och titta på de vackra och historiska byggnaderna. Här finns flera torg, kyrkor och museum med själva området som helhet är en enda stor sevärdhet. På dagarna kan man insupa den historiska atmosfären och på nätterna kan man dricka vin på uteserveringarna och dansa salsa på Habana Panama. Längst ut på udden ligger Plaza de Francia och där har man utsikt över såväl The Causeway, den storslagna bron Puente de las Americas och Panama Citys pampiga skyline. Själv stod jag där under en fyrverkerisprakande himmel när det nya året firades in. Det var helt okej, om man säger så.

BILDEN

Vem sa att inte kristna högern i USA har humor? (Providence, Rhode Island)

JA: Sarong

Ingen Asienpackning är komplett utan en sarong i bagaget. Man kan ha den som klänning, duk, filt, kofta, säck, täcke och en mängd andra saker. Användningsmöjligheterna är obegränsade. Förresten, det är inte bara till tropiska länder som en sarong är bra. Packa ner den vart du än ska.

NEJ: Bar hud när man flyger

På korta flygresor i tropiska länder må det vara hänt, men på långresor ska man helt enkelt bära långbyxor och undvika linnen. Det är ofräscht att behöva gnida sig mot en främlings bara hud. Det blir svettigt, det inkräktar på personliga utrymmet och inte blir grannens lår fräschare efter tio timmar i luften.

VILL DU SATSA FRAMÅT? - VI SÖKER EN ANNONSSÄLJARE TILL NOLLELVA Ditt nya arbete innebär försäljning av annonser till tidningen Nollelva. Du ska kunna ge kunden hjälp med kreativa idéer i deras marknadsföring via tidningen, både idag och för framtiden. Datorvana i grafiska program och skrivintresse är ett plus. Vi tror att du är positiv, entusiastisk, kreativ, tävlings- och resultatinriktad. Åldersmässigt tror vi att du är 20-40 år. Vi utgår från att du har tidigare säljerfarenhet, kunskap inom marknadsföring och ett etablerat kontaktnät.

ANSÖKAN MED MERITFÖRTECKNING SKICKAS TILL: benny@nolltretton.se (eller) Nollelva/Nolltretton Media AB Att. Benny Nilsson, Badhusgatan 5, 582 22 Linköping För ytterligare information, kontakta: Benny Nilsson, VD och chefredaktör, tel. 0706-44 22 94. NOLLELVA 11

VIMMEL

TÄVLING

Foto: Henrietta Wolving

MELODIFESTIVALEN 2014 DELTÄVLING 2

Var med och tävla om 4 biljetter till Genrepet till delfinalen av Melodifestivalen på Cloetta Center den 7/2 kl. 19.00 (värde ca 1.600 kronor)

Allt du behöver göra för att delta i tävlingen är att svara rätt på vår fråga... Vem vann Melodifestivalen 2013? 1: Eric Saade X: Robin Stjernberg 2: David Lindgren

- Vinnaren presenteras på vår hemsida www.nollelva.nu -

Klipp ochskicka skickaininsenast senast den den 13/6-2013 Klipp ur ur och 4/2-2014

Ev. vinstskatt betalas av vinnaren.

TÄVLINGS

Svar: ....................................................................................................... Namn: ....................................................................................................... Adress: ......................................................................................................

KUPONG Postnr./Ort: ...............................................................................................

Tel. nr: .......................................................................................................

E-post: ........................................................................................................

Kupong skickas till Tidningen Nollelva, G:a Rådstugugatan 31B, 602 24 Norrköping eller e-postas till redaktionen@nollelva.nu eller tävla via vår hemsida: www.nollelva.nu LYCKA TILL!

VINNARE #11-13

Grattis Kerstin Martinsson! Du har vunnit fyra biljetter till ”Jesus Christ Superstar” i Cloetta Center (Rätt svar: Judas) FLER VIMMELBILDER HITTAR DU PÅ www.nollelva.nu 12 NOLLELVA

Övriga vinnare i våra tävlingar och korsord presenteras på vår hemsida www.nollelva.nu

Vi har lokalen för alla tillfällen, stora som små evenemang

31/1 Lasse Stefanz

+ Debbie & Lasse i gröna rummet

7/2

Elisas

28/2 Arvingarna 7/3

Streaplers

a hälsar VälkomnAnneli Filip &

31/1

7/2

28/2

7/3

011-17 10 37 • 0705-17 10 37 • www.borgennorrkoping.com ANNONS

LIFE

Endast för publicering i Nolltretton / Nollelva Får ej användas i andra sammanhang

VILL HJÄLPA SINA KUNDER TILL ETT HÄLSOSAMMARE LIV

4 frågor till Therese Hur länge har ni funnits i Galleria Domino? - Ungefär i 20 år och som Life-butik sedan 10 år tillbaka. Vad är bra med att ligga i Galleria Domino? - Här finns en bra blandning av butiker och restauranger inom olika segment. Det finns något för alla åldrar. Vilken är din favoritbutik i gallerian? - Då jag är intresserad av make up och smink tycker jag om att besöka Make Up Store och Kicks Har du någon favoritprodukt du vill tipsa om? - Jag älskar Munk & Muﬃns goda smoothies och jag vill också tipsa om Dimodas vackra rosor, de är finast i stan.

GALLERIA DOMINO ÄR MED SINA MODEBUTIKER OCH RESTAURANGER I TVÅ PLAN EN DEL AV NORRKÖPINGS INNERSTAD. HÄR FINNS DET MESTA INOM MODE, HEM, FRITID, TEKNIK OCH ETT STORT ANTAL RESTAURANGER. ALLT SOM BEHÖVS FÖR EN LYCKAD SHOPPINGDAG! Till höger, precis innanför Galleria Dominos uppfräschade entré mot Prästgatan, finner man hälsokostbutiken Life Domino. Den lilla mysiga butiken blev utsedd till ”Årets koncernbutik 2013”, vilket man firade med att renovera om hela butiken inför julhandeln förra året. - Vi är jättestolta att vår lilla butik fick detta pris inom Nordens största hälsokedja med närmare 450 butiker i Norden. För oss är det ett kvalitetsbevis över det arbete vi lagt ner för att hjälpa våra kunder till ett hälsosammare liv, säger Therese Djerf som sedan sju år tillbaka är butiksansvarig på Life Domino. Life-kedjan fyller 20 år i år och kedjans butiker ska erbjuda sina kunder högkvalitativa

produkter, full service och en kunnig personal. Deras målsättning att ha allting som gör att man kan hålla sig naturligt frisk. - Vi kan ge svar på kundens frågor och hjälpa dem att hitta rätt balans mellan kost, motion och vila. För att få ut maximalt och hitta rätt bland produkterna är det viktigt att man hittar rätt och där är vår erfarenhet inom branschen ovärderlig. Jag har själv jobbat över tio år inom hälsokostbranschen, betonar Therese. Vad efterfrågas så här under dessa kalla och mörka vintermånader? - Den här tiden på året är D-vitaminer, eller ”solskensvitaminer” som de också brukar kallas, väldigt populära. Vi vill kompensera med tillskott av D-vitamin som solen annars

ger oss under sommarmånaderna. Folk vill även försöka infria sina nyårslöften, så produkter för träning och kosthållning är också väldigt populära. Något som också kommit under de senaste åren är ”Supermat”, ett begrepp för preparat gjorda på växter såsom grönsaker, frukter, bär, frön, alger m m. Dessa är väldigt näringsrika och många tar det i sina smoothies som ett komplement till sin övriga kost. Det är för övrigt det som hon tycker att man ska använda sig av hälsokost till. - Att komplettera upp sin vanliga kost. Beroende på din vanliga kosthållning och livsstil kan vi hjälpa kunden att fylla på med det som saknas för att leva ett mer aktivt och hälsosamt liv.

ÖPPETTIDER:

VARDAGAR 10.00-19.00 LÖRDAGAR 10.00-17.00 SÖNDAGAR 11.00-17.00

VI ERBJUDER GRATIS PARKERING SÖNDAGAR OCH RÖDA DAGAR I VÅRA P-HUS ANKARET, LYCKAN & SPIRAN.

NOLLELVA 13

FAKTA/Göran Redin Uppvuxen: I Björsäter, Östergötland. Bor: Årsta, Stockholm. Ålder: 49 år. Familj: Fru och två barn. Yrke: Projektledare på Siemens. Extraknäcker som författare. Aktuell: Har debuterat med boken ”Ett fjärran krig”.

Stormaktstid

I BJÖRSÄTER

Text: Tobias Pettersson Foto: Pressbild

Den svenska stormaktstiden var inte bara ära och berömmelse utan innebar även enorma krigsförluster. Det skildrar Björsätersförfattaren Göran Redin i sin debutbok ”Ett fjärran krig”. Boken är en historisk roman som tar sin början i författarens hemort Björsäter under stormaktstiden. Läsarna får följa ett tvillingpar som föds på en gård som heter Lövberga och deras förehavanden under 1600-talets första decennier. - Jag vet att det är en tidsepok som väcker känslor. För vissa är det en tid av stordåd

och nationell ära, för andra en tid när krigstokiga kungar hänsynslöst utnyttjade människorna för sina egna syften. I min berättelse skildrar jag bägge dessa sidor och framför allt alla de fantastiska händelser och människoöden som den första halvan av 1600-talet var fullt av, säger Göran och berättar om det höga pris Sverige fick betala för att bli en stormakt i Europa. Hela fem procent av landets befolkning dog i krig under 1620 talet, vilket är en sanslöst hög siffra.

EN POJKE SOM FÖDS I BJÖRSÄTER Det var för sju år sedan som Göran började arbeta med boken. I grunden fanns ett stort

POCKET TOPPEN Januari 2014

1. 2. 3. 4. 5. 6.

intresse för historia, och han hade grundupplägget klart för sig. Han visste att han ville skriva om 1600-talet, armén och en pojke som föds i Björsäter. Däremot så visste han inte riktigt hur man gjorde. - Jag har aldrig skrivit, förutom limerickar när jag var tio år, men jag har alltid tyckt om ord. När jag skriver vill jag vara strukturerad. Under arbetet med boken har jag heltidsarbetat, fått två barn och byggt fritidshus, så jag måste vara strukturerad om jag ska få ihop det. Det känns väldigt konstigt att ha skrivit en bok. Och det sitter väldigt långt inne att kalla sig författare, säger Göran som

En man som heter Ove Marcoeffekten I kroppen min För mycket lycka Liver efter dig Sandmannen

7. 8. 9. 10.

HUNGER

14 NOLLELVA

”Ett fjärran krig” är den första boken i en planerad serie om tre böcker. Göran har satt igång med den andra boken, som hittills går under arbetsnamnet ”Under galgen”. En nyckel för hans skrivande är att hitta de första meningarna som inleder varje kapitel. - Jag vet inte hur många gånger jag ändrat de första meningarna i boken. Jag tror inte jag är riktigt nöjd än, säger Göran och fortsätter: - Hittar jag bara de första meningarna i ett kapitel kan det rinna på rätt bra.

En lögn att lita på Jag är Zlatan Kaffe med rån Tänka, snabbt och långsamt

Listan grundar sig på försäljningen hos Pocketgrossisten i januari 2014.

MÅNADENSMAGAZINE Gänget bakom tidskrifterna Offside och Filter har startat en ny tidning. Denna gång är inriktningen mat, men på ett lite annorlunda sätt. Istället för butikernas traditionella mattidningar som mest innehåller snygga upplägg, trender och i allmänhet ganska ointressanta reportage riktar sig Hunger till de som verkligen bryr sig om mat. På riktigt. Här står råvarorna i fokus, men inte på ett snobbigt vis. Tvärtom riktar sig tidningen till matintresserade ”vanliga” läsare. Hunger granskar fusket i branschen samtidigt som de ger husmorstips och värnar den

till vardags arbetar på Siemens.

höga matkvaliteten, fast på ett jordnära sätt. Inga pekpinnar, inte surdegshippt, inte molekylärgastronomi - bara intressanta reportage som tar maten på allvar. I sitt andra nummer sedan starten skriver de bland annat om vår kraftigt ökande kycklingkonsumtion och intervjuar både Kronfågel och en småskalig uppfödare. De låter stjärnkocken Mathias Dahlgren ge sina bästa vardagstips i köket och de fördjupar sig i något så tråkigt som ättika. En riktigt bra mattidning! (TP)

T T r e Y m N

nuommmer k 1/2 2 TEMA:

FEST, BAL & BRÖLLOP

KORT OM FYRA BÖCKER

Brevet till Nelson Mandela Björn Vingård / Piratförlaget Livet går sin gilla gång på den lilla sydafrikanska polisstationen medan vågorna rullar in från Atlanten och palmerna susar. Ända till den dagen då bomben slår ner: polisstationen ska läggas ner. Det är då vaktmästare Vinay Kumar får sitt livs idé.

Steglitsan Donna Tartt / Albert Bonnier Den unge pojken Theo Decker överlever mirakulöst en olycka som tar hans mammas liv. Under åren blir han uppslukad av en av de få saker som påminner honom om hans mamma - en mystisk målning, som till slut drar in Theo i konstens kriminella baksida.

Min pappa Ann-Christine Ester Roxberg / Wahlström & Widstrand År 2010 kommer 58-årige prästen och trebarnspappan Åke Roxberg ut som Ann-Christine och lever idag som kvinna. Detta är dottern Esters berättelse om vad som händer när man plötsligt får en pappa som heter Ann-Christine.

Delade hemligheter L. Marie Adeline / Albert Bonniers förlag Livet har förändrats för Cassie sedan hon upptäckte S.E.C.R.E.T, där kvinnor hjälper varandra att förverkliga sina erotiska drömmar. Nu ska hon ta hand om gruppens senaste medlem Dauphine Mason och väcka hennes inre glöd till liv igen. Befriande, passionerat och laddat om kvinnors mest privata hemligheter.

BOKTIPSET ”SKYNDA ATT ÄLSKA”

/ Alex Schulman Text: Tobias Pettersson Foto: Pressbild/ Älska mig

Den här boken har några år på nacken, men kan fungera som substitut nu när Alex lägger ner sin tv-show, för fans som inte har tålamod att vänta tills nästa bok släpps och nästa scenshow drar igång. Denna debutbok blev en personlig vändpunkt och ändrade även den gängse bilden av hur Alex Schulman uppfattades offentligt. Boken har en dokumentär botten och handlar om hur författaren konfronteras med relationen till sin far, tv-mannen Allan Schulman som blev far vid hög ålder

och dog fem år innan boken skrevs. Det är en sorg som Alex fram tills dess inte bearbetat, men som han nu tvingar sig att ta tag i när gamla minnen sköljer över honom i familjens torp och som även leder till en mängd terapisessioner där undanträngda känslor och minnen kommer upp till ytan. Det är en ömsint och fin bok där Schulman med detaljrikedom och precisa ögonblicksskildringar minns sin far, både de vackra stunderna men även de sidor som inte är fullt så positiva.

Fyllt av trycklust! Högkvalitativt tryck i arkoffset för reklambyråer och företag, förlag, organisationer, konstnärer och fotografer. Vi producerar: • Foldrar, flyers och broschyrer • Affischer och butiksmaterial • Årsredovisningar, kontorstryck och mycket, mycket mer! Gör ett besök eller ring Silvia eller Silvano Adolfsson på 013-480 13 00 så berättar vi mer om hur du får tillgång till det absolut bästa tryckalternativet på marknaden!

Besök: Låsbomsgatan 3, 589 41 Linköping Tel 013-480 13 00 • Fax 013-480 13 08 info@prontotryckeri.se www.prontotryckeri.se

NOLLELVA 15

HACKETT.COM

RI-029 Nollelva annons uppslag 235x690 cm maj 2013:Layout 1 2013-04-18 17.33 Page 1

the leading Man PreSentS

Starring Pierce BroSnan P h o t o g r a P h e d B y t e r r y o ’n e i l l

nytt. nytt. Tegelhuset personligt. personligt. utvalt. utvalt. CITYS FRÄSCHA GALLERIA

beläget i spiralen, drottninggatan 55. beläget i spiralen, drottninggatan 55.

Nytt, personligt och utvalt. Här kan du njuta och umgås i en inspirerande miljö. Unna dig ett glas cava och en god lunch, förälska dig i ett par skor eller bara strosa runt bland butikerna. Hos oss hittar du allt från exklusiv inredning till det senaste inom mode. Vi har även ett apotek, en kiosk och en trevlig bistro. I Tegelhuset i Spiralen kan du botanisera bland hundratals fina varumärken, här nedan ser du några exempel. Välkommen! Välkommen! Callebaut Chateau d´Estoublon Chhatwal & Jonsson Cheap Monday Chokolade Compagniet Cliniderm Cloetta c/o RFM Compaigne de Provance Côté Table Deli France Designers Guild Designers Remix Di Vittorio Djeco Edward Jaegger Eichholtz

Eucerin Fazer Flamant Feldt´s FQ 1924 Galison G&C Interiors G-star Gestuz Hackett Hagelsberg HPI of Sweden Idun InWear Jellycat Jonna Fransson Kamelo

Krabat Kusmi Tea L300 L&S Lee Lite Kalabalik Ljung Løv Organic Marabou Matinique Mansfield Moulin Roty Naturally European Newport Collection Norsu Nouba Nudie

Nuxe Odeur Oliver Furniture OMM Design One Green Elephant Parajumpers Part Two PB Home Pimpernel Pipol´s Bazaar Portmeiron Prestat Ralph Lauren Wallpapers Ralph Lauren Fabrics Rare Red Label Reel Art Press

tegelhuset i spiralen köpcentrum, drottninggatan 55, norrköping

måndag – fredag 10.00-19.00, lördag 10.00-17.00, söndag 11.00-17.00 facebook.com/lindenspiralen · instagram lindenochspiralen · lindenspiralen.se

Reunion Home Resteröds Rizzoli Ronar Rosebud Royal Botanic Garden Sacha Juan Saint Tropez San Pellegrino Savon de Marseille Schnayderman´s Saddler Sail Racing Sia Glass Snö of Sweden Soaked in Luxury Sophie la girafe

Svenska Spel Spode Taschen Books TeNeues Thames & Hudson Tiger Jeans Topeco Tiger Woman Troika Vichy Vilac Voluspa Wave Music Werner Whyred Zeta Zoégas

. . . t l e k n e & t n u S

KYCKLINGSALLAD MED AVOKADODRESSING & GRANATÄPPLE (4 PORTIONER)

”Granatäpplet är en spännande frukt som är lätt syrlig i smaken och passar utmärkt i sallader” Du behöver: • 4 kycklingfiléer • 1 hönsbuljongtärning • 200 g sockerärtor eller gröna bönor • olivolja • 2 dl kokta eller rostade kikärtor • 2 dl granatäppelkärnor • 2 dl avokadodressing ev. extra virgin olivolja • flingsalt och svartpeppar

Avokadodressing: • 1 avokado • ca 1 msk vit balsamvinäger • 2-3 msk olivolja • salt och peppar

Gör så här 1. Koka upp 1 liter vatten med buljongtärningen. Sjud kycklingfiléerna långsamt i buljongen i 20 minuter och låt dem sedan svalna i spadet. Detta gör dem extra saftiga. 2. Pilla under tiden ut kärnorna ur granatäpplet. Gör också dressingen. Mosa avokadoköttet och mixa med vinäger och olivolja, smaka av med salt och peppar. Dressingen ska vara flytande. 3. Strimla sockerärtorna och stek dem 2-3 minuter i olivolja tills de mjuknat något. Häll i kikärtorna och låt alltsammans bli ätvarmt. Receptet är hämtat ur ”Ät dig i balans - Bästa maten för glädje och lust” /Norstedts

MATSTÄLLET BurgarBaren Skolgatan 1B, Knäppingsborg www.burgarbaren.se

BurgarBaren rekommenderar: Hett, rökt & fett.

Med en kall Lagunitas IPA. Prisnivå: 90-100 kronor

4. Lägg upp ärtorna på fat och fördela kycklingen i skivor över ärtorna. Toppa med dressing och granatäpplekärnor. Krydda med salt och nymalen peppar på toppen, och droppa gärna en god extra virgin olivolja över alltsamma precis före servering.

BurgarBaren är en restaurang som sticker ut i Norrköping. Snabbmat med kvalité är ledorden. Allt i restaurangen görs ifrån grunden, förutom hamburgerbröden som levereras färska varje dag från ett lokalt bageri. - Vi gör alla burgare av lokalproducerad kvalitativ högrev, säger Karl Östman som är med och driver Burgarbaren. Men priserna är samtidigt riktigt bra. Man ska kunna äta här lika ofta som på en vanlig snabbmatsrestaurang utan att behöva tumma på kvalitén.

Kärlek

BurgarBaren drivs av Kvarterskrogen Asken och är beläget i deras mysiga källarlokal. De försöker hålla menyn enkel och kort, och det återkommande ordet är just kvalité. Karl säger stolt att Burgarbaren är bland de godaste i burgarväg du kan finna i Norrköping. - Responsen har varit jättebra. Trots den tråkiga tiden på året så vågar folk att ta sig utanför dörrarna och komma hit på kvällarna. Vi har en avslappnad och skön stämning här som passar vemsomhelst, närsomhelst. (SH)

Vi önskar alla våra läsare en underbar Alla hjärtans dag! 18 NOLLELVA

DIN LOKALA SPORTBAR

Skönero Kött är närproducerat, mörat kvalitetskött från svenska köttrasdjur, som ger ett mört, saftigt och framför allt, ett mycket gott nötkött. Mörningen ger en smakupplevelse utöver det vanliga och lyfter din matlagning till en ny nivå. Nu hängmörar vi all Ryggbiff och Entrecôte i

T NYHE tre veckor, som standard, mot tidigare två veckor. Allt för att ge ännu bättre smak. Vi erbjuder även 5 veckors hängmörning. Längre mörning ger mer smak. Köttbutikerna i Norrköping och Linköping har både manuell betjäning och färdigpackat kvalitetsnötkött.

Veckans Skönero-kasse presenteras på hemsidan: www.skonero.se Samma pris olika innehåll, varje vecka.

NORRKÖPING: Hantverkaregatan 39 tis-fre 11-18, lör 10-15

Följ oss gärna på Facebook

Skönero Kött, när du vill laga och bjuda på extra god mat!

Skönero Kött, en smakupplevelse!

VI STÅR UPP FÖR NORRKÖPING! 0-18.00 VARDAGAR 16.0 OR STARK MAT INKL. ST ALKOHOLFRITT

AFTER : 9 K 9 R O W ALTERNATIVT

OLAI KYRKOGATA 18 011 - 18 18 15

WWW.TITANSSPORTBAR.SE FACEBOOK.COM/TITANSSPORTBAR

www.skonero.se

DITT VAL I MIRUM GALLERIA...

LÄCKRA SPETT! Fläskfilé • Oxfilé • Kycklingfilé

GODA SALLADER! Välj fritt bland ca 50 ingredienser

VÄLKOMMEN TILL OSS I MIRUM GALLERIA NOLLELVA 19

Foto: Johanna Hyberts/ Studiefrämjandet Linköpingsbandet Paint Everyday Orange vann riksfinalen av Livekarusellen 2013. Foto: Stefan F Lindberg

EN KATAPULT FÖR MUSIKEN

Sjömän på museet

Mellan den 1 februari och 18 maj visas fotoutställningen Sjömän på Arbetets Museum. Fotografen Stefan F Lindberg har följt med flertalet fartyg jorden runt och ger en bild av svensk sjöfart med fokus på sjömansyrket, dess betydelse och livet ombord. I bilderna kommer han nära besättningen och visar upp en vardag genom poetiska och berörande fotografier av personer och atmosfärer. Fotografens

mål med utställningen är att väcka intresse för svensk sjöfart samt yrkets villkor. Texterna är skrivna av författaren och journalisten Lennart Johnsson (före detta redaktör för tidningen Sjömannen). Utställningen invigs officiellt den 8 februari med en heldag om sjömän. I samband med vernissagen invigs även Tro, hopp och kärlek - en utställning om sjömanstatueringar. (TP)

Det har åter blivit dags för Livekarusellen att snurra igång. Och Sveriges största musiktävling startar som vanligt på senare år med Katapulten den 24-25/1 på Dynamo i Norrköping. Alla anmälda akter spelar på 3 scener under 2 kvällar. Det är fri entré och publiken röstar på sina favoriter. Medlemmarna i varje anmäld grupp är också jury till andra band som spelar. Efter det åker banden ut på turné och spelar ytterligare 3 spelningar inom sin respektive pool/grupp under februari och mars. Därefter väntar semifinaler

8-10/4 och stor distriktsfinal lördagen den 3/5. När anmälningstiden hade gått ut hade 54 akter anmält sig till årets Livekarusell. Alla deltagare kommer få göra fyra spelningar. Även systertävlingen Danskarusellen drar igång nu i januari. Danstävlingen startades i Östergötland 2012 och har i år vuxit till att omfatta sju distrikt. Här i länet är 13 akter anmälda och tävlingen drar igång den 31/1 och har stor riksfinal i Karlstad den 24/5. (TP)

Foto: Night, pressbild

HJÄLP HUDEN PÅ VINTERHALVÅRET

Text: Tobias Pettersson Foto: Shutterstock

Under de kallare årstiderna är huden extra känslig. Då gäller det att vårda den lite mer än vanligt.

PANG- NU SMÄLLER DET! Skriv in Stopet i kalendern torsdagen den 27:e februari, för då är det klubbpremiär för PANG som är ett samarbete mellan Sensus, United Vision och Stopet. Tillsammans kommer man att erbjuda regional livémusik för dina öron och till premiären så erbjuder man 20 NOLLELVA

Night och Dront & Calidus, så fullt ös garanteras och kom i tid för det är fri entré. Dessutom söks det band till vårens kommande datum så om ni är intresserade maila på pang@sensus.se, mer info finns även på: facebook.com/pangnkpg. (MN)

Vintertid är luften mycket torrare, såväl inomhus som utomhus. Det gör att huden blir både torrare och rödare. Dessutom växlar vi temperaturer mellan kylan ute och värmen inne, vilket betyder ytterligare påfrestningar. Då gäller det att sköta sin hud lite extra. Det kan man göra genom att exempelvis smörja in sig med handkräm med jämna mellanrum. Ha alltid en tub i närheten, det går inte att smörja in sig för mycket. Är man kille bör man även raka sig på

kvällen istället för på morgonen, så att hudens naturligt skyddande fettlagerhinner återbildas innan man ska ut i kylan. Byt även duschtvålen mot duscholja, som löser upp smuts utan att torka ut huden. Just duschande är en liten bov som torkar ut huden. Motverka detta med återfuktande kropps- och ansiktsprodukter. Man bör också komma ihåg att solen även lyser på vintern, så är man utomhus mycket, exempelvis i skidbacken kan det behövas solskydd.

After Work Måndag - Fredag 1600-1900

Husets burgare 99:All fatöl 40cl 39:-

25:an Söndagar från 1800 25% på hela sortimentet

fira din födelsedag - brooklyn style! Fira din födelsedag hos oss så bjuder vi på valfri rätt från vår meny. OBS! måste bokas minst en dag innan och gäller endast dagen du fyller år. Medtag giltig legitimation.

Boka på: 011-450 80 00

Crazy Beer Monday

NACHO DE LUXE

Valfri fatöl 50cl för 40:Fish & chips 99:-

FÖR 72:-

Följ oss på Facebook Brooklyn Bar Norrköping

Galleria Domino • Mirum Galleria

Öppettider Mån-Tors 1600-2400 Fre 1600-0100 Lörd 1200-0100 Sön 1600-2300

NOLLELVA 21

VIMMEL

Foto: Henrietta Wolving

PENSIONÄRER Tack för att ni finns! Text: Katarina Rehder Foto: Ateljé Carlsbecker

Lördagen den första februari bjuds det till stort kalas på Borgen. Men kalaset är inte för vem som helst utan de bjudna är minst 65 år, med andra ord pensionärer. Initiativtagaren till kalaset, Georgis Touma, som sedan 12 år tillbaka driver Ateljé Carlsbecker hade under en period funderat på hur han skulle kunna ge någonting till alla som byggt upp staden och samhället. - Jag ville tacka alla pensionärer som byggt upp Norrköping, och fick idén att ordna en gala och på så sätt ge någonting tillbaka. Jag frågade mina närmaste affärsbekanta om de var intresserade. Alla nappade på idén så nu är vi ett gäng företagare som har arbetat hårt och ideellt med detta i nio månader. Vi har många framgångsrika företag och organisationer här i staden som inte hade funnits eller varit möjliga att driva utan pensionärernas slit. Jimmie Spångtorp från Östgöta Fastighetsmäklare berättar vidare att han känner samma uppskattning så när Georgis berättade om sin idé ville han vara med direkt. - Det finns ingen speciell dag för pensionärer. Vem visar uppskattning för dem? Vi vill göra det med denna tillställning. Eventgänget med Michael Augustzén i spetsen håller i trådarna och mycket av det praktiska. - Vi hoppas nå ut till så många som möj-

ligt med hjälp av annonsering i media samt genom direktutskick, sociala medier och att kyrkan hjälper till med information. Vi tror på en blandad ålder bland gästerna och de kommer att bjudas på fika, underhållning och överraskningar. Med denna fest hoppas vi kunna uppmärksamma andra människor på vad pensionärerna åstadkommit för oss. Georgis räknar med att 2.000 pensionärer ska komma. Tomas Tekmen från Folkets Park säger att man sätter ribban högt, men de satsar stort och hoppas att kalaset ska bli en tradition. Han hoppas även att initiativet ska spridas i landet. - Min familj är ursprungligen från Turkiet och när de kom till Sverige på 70-talet öppnade Sverige sina armar för dem, så jag vill verkligen visa min tacksamhet till den generation som tog hand om mina föräldrar när de kom hit. - Tack för att ni finns har en fin klang. Gör man något med kärlek blir det bra, avslutar Georgis Touma. Sponsorer till ”Tack för att ni finns” är Östgöta fastighetsmäklare, Åby Konditori & Bageri, Borgen, Ateljé Carlsbecker, Eventgänget, Norrköpings kommun, Resia, Folkets Park, St. Maria församling i Norrköping

FLER VIMMELBILDER HITTAR DU PÅ www.nollelva.nu

SÖKES NU!

140-160 KR/ TIM

Personal sökes till snöskottning/snöröjning. Tjej eller kille, del-heltid. Utbildning och försäkring ingår! 22 NOLLELVA

För mer info: 076-12 88 914 • 076-12 88 977 • 070-42 91 058 070-42 88 962 Telefontid vard. 8-18 lör-sön 12-16 info@snowbusters.se • www.snowbusters.se

Städer där vi arbeter: Linköping, Norrköping, Mjölby, Motala (Hela Östergötland) samt Stockholm.

Endast för publicering i Nolltretton / Nollelva

Följ oss på Instagram och missa inte vår kommande tävling!

Med det du behöver

Måndag – fredag 10.00-19.00, Lördag 10.00-17.00, Söndag 11.00-17.00 facebook.com/LindenSpiralen · Instagram lindenochspiralen · lindenspiralen.se

24 NOLLELVA

På Drottninggatan 66 har Hårgänget legat sedan snart 10 år och sedan den 1:e oktober 2013 har även Parfymeri 1 etablerat sig i de anslutande lokalerna så idag kan man erbjuda sina kunder hårvård, hudvård, nagelvård, make up och parfymeri - allt under ett tak! Det var när Parfymeri L stängde sitt anrika parfymeri vid O´Learys längre ner på Drottninggatan som man beslutade att öppna upp Parfymeri 1 för att fylla tomrummet och bredda sin verksamhet. - Tanken är att vi ska kunna hjälpa vår kund från topp till tå och erbjuda kvalitativa produkter inom alla områden. Här finner du kvalitetsmärken som Kérastase, Sensai, Decléor, Chanel, YSL, Burberry och Marc Jacobs och då har vi bara nämnt några, säger Nancy Kawmi. - Vi är nog det enda stället i staden som kan erbjuda ett så brett sortiment av produkter och tjänster på ett och samma ställe, fyller Victoria Cortes som sköter parfymeriet i. Varför ska man besöka er? - Här får kunden hjälp av kunnig och serviceinriktad personal inom våra olika specialområden. Vår breda kompetens gör att du kan få hjälp med allt inom hår-, hud- och skönhetsvård under ett och samma tak. Vad gäller till våren? - Inom hår är det varma färger som koppar och guld, men även mörka och mustiga färger. Passa på att unna dig en Kérastase intensivvårdsbehandling som vi genomför i salongen. - Inom naglar är det mycket färger som gäller, gärna som passar till din personliga stil. Mycket detaljer är också hett. Här kan du få hjälp av vår nagelterapeut Eylin Kaya att hitta rätt. - Inom hudvård rekommenderas en syrabehandling anpassad en kundens behov och hudtyp. Det är perfekt att göra nu innan våren kommer.

HOS HÅRGÄNGET & PARFYMERI 1 FINNER DU

ALLT UNDER ETT TAK Text & Foto: Benny Nilsson

LUGN OCH SKÖN MILJÖ Alla ansiktsbehandlingar genomförs av Carro Fylking som är SHR-auktoriserad hudterapeut. Vid behandlingarna används kvalitetsprodukter från Sensai, Decléor och Peter Thomas Roth för att uppnå optimalt resultat. - Jag utför hudvård för hela kroppen och mitt mål är att kunden ska kunna slappna av i en lugn och skön miljö samtidigt som de tar hand om och vårdar sin hud, säger Carro. Vi kan även genomföra kompis- eller tjejkvällar enligt önskemål vid t ex möhippor eller födelsedagar. Kontakta bara oss för information och tips, avslutar Nancy.

FÖLJ OSS PÅ

S E A T. S E

FAMILJEBILAR FRÅN SEAT LARGE ELLER X-LARGE?

NYA LEON ST KOMBI. FRÅN 169.900:-

ALHAMBRA. FRÅN 254.900:-

Nya Leon ST Kombi är här. Med större bagageutrymme än det i en Volvo V70 och fylld av innovativ teknik. Välkommen in och provkör en rymligare och sportigare kombi.

Upp till 7 sittplatser och imponerande innerutrymmen. Finns även med fyrhjulsdrift. Välkommen in och provkör en superflexibel familjebil.

FÖRMÅNSVÄRDE FRÅN 1.708:-/MÅN

FÖRMÅNSVÄRDE FRÅN 1.333:-/MÅN

Just nu! Utnyttja våra fina erbjudanden och spara upp till 28.000:ENJOYNEERING Bilarna på bilden kan vara extrautrustade. *Gäller vid SEAT Finansiering, fri service i 3 år/4.500 mil, förlängd nybilsgaranti i 3 år/9.000 mil (det som infaller först). Blandad körning Leon ST 3,3–5,9 l/100 km, CO 87–137 g/km, Alhambra 5,5–7,6 l/100 km, CO 143–178 g/km. Miljöklass EU5/EU6. Förmånsvärde netto per mån vid 50% marginalskatt. 2

Adress: [MRM.Address] - Tel: [MRM.Phone] - Öppettider: Adress: Roxtorpsgatan 2 - Tel: 013-23 30 46[MRM.AccountDetail] - [MRM.EmailAddress] - [MRM.URL]

Öppet: Bilförsäljningen: Mån–fre 9–18 • Lör 10–15 olivia.stenmark@engstromsbil.se

NOLLELVA 25

MODENYTT MODESKOLAN DEL 61

SCHIFFER DESIGNAR FÖR

RODENSTOCK

FIXA FRISYREN MED löshår

Rodenstock som är Tysklands ledande tillverkare av glasögonglas och glasögonbågar presenterar nu sin första glasögonkollektion med supermodellen och modeikonen Claudia Schiffer som frontfigur. Kollektionen ”Claudia Schiffer by Rodenstock” kommer att innehålla solglasögon och glasögonbågar för kvinnor och kommer att finnas hos utvalda optiker och återförsäljare från januari 2014.

Text: Tobias Pettersson

När inte naturen belönat en med det perfekta håret får man fuska lite. Idag går det lätt att fixa sin drömfrisyr med hjälp av löshår.

Kombinationen med mina designidéer och Rodenstock tekniska expertis gör mig stolt över den kollektion vi har skapat tillsammans” säger Claudia Schiffer. (JE)

Foto: Rodenstock

MILJÖSMARTA STRUMPOR

Många av de kvinnor som sätter i löshår har svårt att spara ut till långt hår. För andra kan det handla om att man vill variera sin frisyr i både längd och färg med löshår. Vissa kanske har problem med tunt hår och vill kosta på sig det lilla extra.

Det nystartade svenska företaget Swedish Stockings är först i världen med att göra ekologiska strumpbyxor av återvunnet nylon. Nylon är ett onedbrytbart syntetämne och själva produktionen har blivit uppmärksammad för att använda sig av miljöfarliga gifter. Att återanvända materialet är alltså snällare mot miljön än att köpa nytt hela tiden.

Att sätta i löshår kostar normalt några tusenlappar. Priset varierar beroende på hur mycket hår man sätter i och hur lång tid arbetet tar för frisören. Vissa väljer att bara fylla ut sitt eget hår en smula, andra vill ha långa böljande lockar. Löshår finns i en mängd längder och färger. Det finns lockigt, rakt eller med självfall. Vissa väljer bara att sätta i slingor. Det går såklart att färga löshår, men bäst är att välja rätt nyans från början och sedan hålla fast vid det tills det är dags att byta.

Swedish Stockings är både snygga och av lika hög kvalitet som ”vanliga” strumpbyxor. De finns i svart, marinblått och nude samt i tre olika mönster. Priserna ligger på mellan 135 och 155 kr och de finns att klicka hem på swedishstockings.se. (JE)

VÅRENS SAMARBETE

Löshår sätts vanligtvis fast med vax som smälts fast nära hårbotten på en slinga av det egna håret. Clip in-hår och mikroringar är två andra varianter. Man bör inte fästa löshåret alltför högt upp på huvudet för då kan fästena synas. Efter några månader har det egna håret växt ut så långt att fästena hamnar väldigt långt ner, då är det dags att ta bort löshåret. Löshår går att styla med såväl diverse hårvårdsprodukter som lock- och plattång och blåsa torrt med hårtork. Oftast är löshår grövre än det svenska håret som ofta är ganska tunt. Oavsett om man bara vill fylla ut frisyren för en enstaka festkväll eller ha ett tjockare hår under en längre period finns det alternativ som passar alla smaker och behov.

Vi kan nu avslöja vad som kommer att bli vårens mest omtalade samarbete: Riccardo Tisci och Nike. Riccardo, den italienske chefdesignern för franska modehuset Givenchy, berättar i en intervju om sin aldrig sinande kärlek för USA: och hur varumärket Nike för honom utgör en av de starkaste representanterna för landet han drömt om sen liten. Och få kan ju förneka att Givenchy de senaste åren inspirerats av streetwear. Nu sluter sig cirkeln. Det vi kan förvänta oss är skor, kläder och accessoarer med Nikes swoosh-logga i kombination med ”RT” för Riccardo Tisci. Kollektionen släpps i sommar. (JE)

Foto: Ezra Petronio

SOLSTUDIO Våra Ergoline-solarier är utrustade med: Air Condition, Aqua Fresh & Aroma, Ergonomisk liggskiva,Voice Guide

NYA RÖR - BÄTTRE BRÄNNA! Oavsett väder - kom och sola i stan’s bästa solarier

NORRKÖPING Gamla Rådstugugatan 14

LINKÖPING Sparregatan1

DROP IN

Öppet alla dagar 6-22 26 NOLLELVA

Foto: Swedish Stockings

Löshår finns i många varianter och längder. Det finns både fuskhår och äkta hår från andra människor. Det är vanligtvis det sistnämnda man ska ha om man vill ha ett bra resultat. Eftersom det handlar om vanligt hår går det att styla, tvätta och sköta precis som ditt eget.

Foto: Shutterstock

Tro det eller ej, 4 01 2 men våren är snart på väg! de

g ling

o Den 21/3 kommer Nollelvas stora modenummer rm vå med tillhörande modebilaga - FEELING vårmode 2014.

n i l e e e e ff

VILL DU SYNAS I ÖSTERGÖTLANDS rm vå STÖRSTA MODEBILAGA? e

Kontakta någon av våra säljare för mer information. Lina Norrbom-Ericson [lina@nollelva.nu] 0707-64 49 96

HETAST

JUST NU!

Kicki wisell [kicki@nollelva.nu] 0760-20 81 93

ING FEELMER KOM21/3 UT

1. Nude-toner

Under modeveckorna satsade många make up-artister på enbart mascara. Medan andra målade ögonlocken ljusrosa, beigea eller ljusbruna. En nästintill osminkad, fräsch look med andra ord.

2. Axellångt

En rad kändisar hakade på kort-korttrenden förra året och klippte sitt hår i en pixiefrisyr. 2014 är istället året då allt fler lär satsa på en snällare, axellång frisyr á la Elizabeth Olsen som passar de flesta.

3. Mandelformade naglar

De spetsiga långa naglarna blev omåttligt populära efter att stjärnor som Lady Gaga, Katy Perry och Rihanna burit upp dem. Men trots att de långa naglarna består börjar vi tröttna på den spetsiga formen. Slipa dem istället till en rundad mandelform vilket ser mycket fräschare och modernare ut.

4. Orangea läppar

Årets läppstiftsmåste är ett i en orange nyans. Snyggast är det till sommarens solbränna!

5. Multitonat

Ombre har varit en het trend i flera år, men 2014 är det dags att pensionera hårfärgen för gott. Satsa istället på en multitonad färgning. Det gör att håret ser friskare och tjockare ut än vad det är.

MÄRKET

BLI INSPIRERAD AV

HOUDINI

SÄSONGENS LOOK!

- Miljösnälla outdoorkläder

Houdini är ett Svenskt klädföretag som grundades 1993. Det var under en skid- och klätterresa i Nya Zeeland de upptäckte strechfleecen, ett på den tiden revolutionerande tyg. De började i liten skala ta fram produkter efter sina egna, och vänners behov och önskemål. Detta ledde till att Houdini i början på 90-talet var först med att ta fram funktionsunderkläder i strechfleece. Sedan starten 1993 har Houdini

breddat och utvecklat sitt utbud till en hel kollektion med produkter med allt från underkläder och underställ till Skalplagg. De tillverkar outdoorkläder för dig som åker skidor, klättrar, springer eller bara gillar att vara utomhus. Allt med en smart miljöanpassning i åtanke. Stora delar av kläderna tillverkas av återvunnet, och/eller förnyelsebart material. Och en ännu större andel är återvinningseller nedbrytningsbara. (JE)

Under 50 minuter lär en makeupartist dig att framhäva din skönhet (rek.pris 495 kr). Efter kursen får du välja ut produkter för hela kursbeloppet! BOKA EN MAKEUPKURS OCH FÅ MER INFO. NORRKÖPING Domino gallerian tel: 011-125566 LINKÖPING Bokhållareg. 2 tel: 013-146060 makeupstore.se

NOLLELVA 27

MODEPROFILEN

Text & Foto: Sebastian Henriksson

FAKTA/ Namn: Sussie Mattsson Ålder: 43 Familj: Man och två döttrar. Bor: Norrköping, Eneby Jobbar: Säljare på Sandströms. Intressen: Mode, inredning, laga festmat. Favoritmärken: Soya concept och Caramelle. Kort modetips: Klä inte ut dig. Man ska klä sig i kläder som man känner sig hemma i.

FEM SNABBA Vinter / Sommar Slips / Fluga Svart / Vitt Kaffe / Te Klänning / Mjukisbyxor

Sussie Mattsson går gladeligen till jobbet varje dag. Hon har jobbat på Sandströms sedan de öppnade i galleria Domino för lite drygt två år sedan och har redan hunnit bli nominerad till bästa säljare på Handelsgalan i Norrköping förra året. Sussie är född och uppvuxen i och runt Norrköping. Hon älskade att sy som liten, och när hon gick i mellanstadiet så fick hon sin första egna symaskin. Intresset om tyger och mönster fanns där hela tiden.

Förutom mode och kläder så gillar hon även att laga festmåltider till speciella evenemang. Hon pratar även passionerat om Bråvallafestivalen och främst då om konserten med hennes favoritartist Thåström. - Det var så nära gud man kan komma!

När hon skulle välja linje till gymnasiet så valde hon beklädnadsteknik, vilket då var en motsvarighet till dagens design och mode. Hon valde linjen trots att ingen av hennes kompisar valde den och det var då intresset väcktes på riktigt. - Det var jätteroligt. Man fick lära sig allt från mönsterkonstruktion till kostymhistoria.

ÄRLIGHET UPPSKATTAS BLAND KUNDERNA

Hon har jobbat inom branschen i 14 år, men hon har även hunnit med att plugga på Kultur, samhälle och mediagestaltning vid Linköpings universitet, och jobbat på Ericsson. Idag är hon 43 år, gift och har två döttrar, varav en av dem jobbar tillsammans med henne på Sandströms. 28 NOLLELVA

Man förstår fort varför varför Sussie blev nominerad till Norrköpings bästa säljare inom handeln. Man blir avslappnad och trygg av hennes lätta och glada sätt att prata. - Jag tror att folk tycker att jag är lätt att ha att göra med. Jag är utåtriktad och glad för det mesta, säger Sussie om sig själv. Men jag är alltid ärlig mot kunderna. Om kunden frågar mig vad jag tycker så säger jag på ett snällt sätt om jag gillar kläderna eller hur kläderna sitter. Men jag respekterar alltid kundens åsikt. Det uppskattas av många. - Jag tycker det är kul att vara i en sån här butik, där man får hjälpa folk. Jag tycker

inte att man ska se det som ett jobb. Jag älskar ju både människor och kläder. Gör man inte det som säljare inom konfektion kanske man ska jobba med något annat.

UTGÅ FRÅN DIG SJÄLV Sussie ger massor med allmänna tips om hur man ska klä sig. Vid finare tillställningar som till exempel bröllop tycker hon inte att man alltid ska följa klädkoden till punkt och pricka. - Folk säger alltid att man ska klä sig på ett visst sätt, men det är ju dig de har bjudit. Då ska du ju komma dit som den du är och inte som någon annan. - Jag tycker att man alltid ska utgå från sig själv när man klär sig, man måste trivas i sina kläder. Jag tycker att man ska klä sig efter sin personlighet och den man är. Till våren så förändras färgerna på modet. Sussie berättar att ljusa pasteller kommer in på damfronten inom olika teman, med mycket spetsar och blommor. Hon väljer

att beskriva vårmodet såsom romantiskt. - Det kommer mycket mönster. En del inspirerat från djungeln. Det kommer även att komma in fler lättviktsdunjackor, även de med mönster på. Tyvärr så kommer även hawaiiskjortor för herrarna att komma in. De tycker jag är hemska, säger hon med ett skratt. Hur klär du dig själv? - Mest i svart och jeans. Jag gillar att hålla det enkelt. Om jag inte klär mig i svart så tror folk att jag är för snäll, även om jag är det. Tyvärr är det inte så mycket sådant som gäller i vår. Varför ska man komma till er på Sandströms? - Framförallt har vi stort fokus på kunderna. Vi har ett stort personligt engagemang och vill gärna hjälpa kunderna. Vi har även ett väldigt brett sortiment. Våra kunder är allt från 20-åringar till 80-åringar… och alla hittar något som de gillar!

Ladda för shopping. Nu har vi presentkort!

RT O TK

SE E R P

Presentkortet gäller i de flesta butiker. Mer info på www.ingelstashopping.se

Akademibokhandeln • Kronans Droghandel • Basilica • Arken Zoo • Brothers • Carlings • Vero Mode • Telenor • Name It • Maxi ICA Stormarknad Cervera•Synoptik•ICAFastfood•Cubus•Lindex•ChiliWok•MQ•Skopunkten•Klocktorget•Lindahls•MisterMinit•Stadium•Dressmann•H&M•DinSko lntersport • Eurosko • Confetti • Ecco •Jack & Jones • Life • KappAhl • Teknikmagasinet • Scorett • Kicks • Vide • Hårvårdsbaren • Delicious Kebab • JC Guldfynd • Glitter • Hemtex • Gina tricot • GameStop • Cura apoteket• Esprit dam & herr• True Blue • Polarn & Pyret • Nikita Hair • Espresso House

Öppettider: Må-Fr 10-20, Lö-Sö 10-18 ICA Maxi alla dagar 7-22 Gilla oss på Facebook! www.facebook.com/ingelstashopping • www.ingelstashopping.se

Friskis & Svettis FYLLER 30 ÅR Text & Foto: Benny Nilsson

30 år har gått sedan Friskis&Svettis i Norrköping drog i gång sin verksamhet med Öppet Hus i Mässhallarna. Idag har man två toppmoderna anläggningar, en i City och en på Ingelsta, och ett medlemsantal som ökar stadigt. Det har hänt mycket sedan Friskis &Svettis startades av Johan Holmsäter i Stockholm år 1978. På det första träningspasset kom det bara en enda motionär, idag har man över 550.000 medlemmar fördelat på 111 föreningar i Sverige, och tack vare närmare 17.000 engagerade funktionärer erbjuder man lustfylld och lättillgänglig träning av hög kvalitet för alla. I Norrköping har föreningen haft verksamhet sedan 1984. Britt Ölander och fem andra entusiaster introducerade friskiskonceptet för norrköpingsborna den 11:e februari i Mässhallarna. Hösten innan hade Britt blivit den förste diplomerade Friskis-ledaren från Norrköping och hon ville nu inspirera till den glädje och rörelse, samt blandning av motionärer, som hon mött inom Friskis. Under de första åren höll föreningen till på lite olika platser runt om i staden såsom KFUM:s lokaler, Sparbanken, Sjöfartsverket, ja… där det fanns plats. År 1987 hade man vuxit sig så starka att man beslutade sig för att sina egna lokaler vid Pro Nova. Det var nu föreningen succes30 NOLLELVA

sivt började växa och 1999 anställdes föreningens första avlönade verksamhetschef Rita Nilsson som fortfarande är aktiv som ideell ledare inom Friskis& Svettis. Tiden gick och år 2004 hade man vuxit ur sina lokaler och flyttade verksamheten till citylokalen på St Persgatan och år 2012 kompletterade man den lokalen med en ny fräsch anläggning på Ingelsta.

och jag kan inte låta bli att fråga henne vad det är som gör att Friskis& Svettis är så populärt. - Jag tror det beror på att vi är så folkliga och familjära. Hos oss ska alla känna sig hemma och alla är likasinnade. Vårt uppdrag är att få så många som möjligt i rörelse, oavsett om det är treåringar som med sina föräldrar går på familjejympa eller om det är seniorer som går på vår soft träning, svarar hon.

FRÅN 220 TILL 13.000 MEDLEMMAR I år, när föreningen fyller 30 år, har medlemsantalet på Friskis&Svettis i Norrköping gått från första terminens ganska blygsamma 220 medlemmar till dagens närmare 13.000 som håller sig aktiva på föreningens lokaler i City och på Ingelsta, men även i Söderköping och Skärblacka. Till detta tillkommer 11 anställda och ca 320 funktionärer som ser till att träningen blir en positiv upplevelse för medlemmarna. Jag träffar Malin Alsö som är verksamhetschef på Friskis&Svettis idag och hon visar mig runt i föreningens nya fräscha lokaler på Ingelsta. Även om det är mitt på dagen så möter jag en mängd glada motionärer i alla åldrar på väg till dagens motionspass

BÄTTRE KONDITION OCH STYRKA Malin berättar att de trender som vi ser inför år 2014 är att svenska folket tränar allt mer och många har som drivkraft att få bättre kondition och styrka, högintensiv träning fortsätter vara attraktivt men många vill även nu få bättre balans och rörlighet. Vidare ser vi att många av våra medlemmar är mer trogna sin träning året om jämfört med tidigare även om träningen ändras under året med mer uteträning under vår och sommar. Hon betonar att det gäller att hitta en balans i träningen om man tränar mycket. Kroppen mår bra av att man varierar mellan olika träningsformer och olika intensiteter, dessutom är det lättare att hålla

motivationen uppe för sin träning om man varierar. - Och att ha roligt när du tränar, det är nog det absolut viktigaste, tillägger hon. Varför ska jag välja att träna på Friskis& Svettis? - Friskis&Svettis ska vara tillgängligt för alla, det ska vara kul att träna hos oss och vi ska hålla en hög kvalitet på våra pass. Detta i kombination med generösa öppettider, våra trevliga entrévärdar och kunniga ledare som verkligen brinner för att få våra medlemmar i rörelse gör att våra medlemmar trivs hos oss Vad händer under våren? - Vi kommer att fokusera mer på träning med och för våra barn, både här och aktivt ute i skolorna. Vi kommer även satsa på våra Off Road-pass med tuffare utomhusträning och så kommer vi den 30:e varje månad att uppmärksamma vårt 30-årsfirande med happeningspass för våra medlemmar, avslutar Malin. Så idag 30 år senare kan man lugnt säga att mycket har hänt sedan Britt och hennes fem kompisar drog på sig sina benvärmare i mitten av 80-talet.

i får kvinnor att må riktigt bra!

Fettreducering Med snabba resultat

Den enda salongen i Norrköping som använder tekniken

C AV I – L I P O

För mer information www.cavilipo.se

Resultat – Träningsglädje – Omtanke Nybörjarvänligt – Personliga uppföljningar

4 ggr 1.950:-, 8 ggr 3.450:-

ndring? Redo för en livsstilsförä Hospitalsgatan 11, 602 27 NORRKÖPING 011 - 12 55 33 www.aktivkvinna.se

Före

Efter

För tidsbokning kontakta:

Beauty Laserklinik

Högteknologisk Skönhetsvård S:t Persgatan 36 • 011-12 86 27 www.beautyklinik.se Endast för publicering i Nolltretton / Nollelva Får ej användas i andra sammanhang

Gratis provtränin g med instruktör Ring och bo ka 011-16 06 06

NOLLELVA 31

NORRKÖPING - Med reservation för eventuella ändringar -

Friskis&Svettis Norrköping- City

Invigdes: 1984 (hela föreningen firar 30 år 2014). Plats: S:t Persgatan 110, 602 33 Tel: 011- 21 13 30 Öppettider: Mån-Tor 6.00-22.00 Fre 6.00-19.00 Lör 9.0016.00 Sön 10.00-21.00 Utbud: Styrketräning. Gruppträning: Dans Fusion, Afro & Fuego, Step, Aerobic, Core, Box, HIT, Cirkelfys, Skivstång, Yoga, Flex, Flex Soft, Intervall Flex och sedan såklart, den klassiska jympan i olika intensiteter såsom Soft, Bas, Medel, Station och Intensiv. Spinning: Puls, Intervall & Distans. Träna Ute: Cross, Stavgång, Distanspass & Kvalitetspass. Priser: För närmare prisuppgifter besök oss direkt eller konsultera vår hemsida - ett exempel är Allkort Årskort 3.200 kronor. Priset för en engångsbiljett är 80 kronor för vuxen och 60 kronor för ungdom/studerande/pensionär. Utöver priset för träningskortet tillkommer 100 kronor i medlemskap/kalenderår. Huvudmålgrupp: Alla! Friskis&Svettis lägger till en bra vana. Resten har vi inga synpunkter på. Vi bjuder på upplevelser. Vi kommer inte med pekpinnar. Det ska vara roligt att träna. Redan första gången. Kom som Du är! Hemsida: www.friskissvettis.se/norrkoping www.facebook.com/friskissvettisnorrkoping Hur behåller jag motivationen under en längre tid? Emma Lago, Jympaledare - Dels genom att hitta en träningsaktivitet som du tycker är kul och skaffa bra träningsrutiner. Arbetar man in rutinen blir den till en vana som sedan kan vara väldigt svår att släppa.

Friskis&Svettis Norrköping- Ingelsta

Invigdes: 2012 (hela föreningen firar 30 år 2014). Plats: Ståthögavägen 48, 602 23 Norrköping, Tel: 011211330 Öppettider: Mån-Tor 6.00-22.00 Fre 6.00-19.00 Lör 9.0016.00 Sön 10.00-21.00 Utbud: Styrketräning, Cirkelgym. Gruppträning: Dans Fusion, Afro & Fuego, Step, Aerobic, Core, HIT, Cirkelfys, Skivstång, Flex, Flex Soft, Intervall Flex och sedan så klart, den klassiska jympan i olika intensiteter såsom Soft, Bas, Medel, Station och Intensiv. Spinning: Puls, Intervall, Distans & Soft. Indoor Walking: Puls, Intervall, Distans & Soft. Träna Ute: Cross, Stavgång, Distanspass, Kvalitetspass & Offroad. Priser: För närmare prisuppgifter besök oss direkt eller konsultera vår hemsida - ett exempel är Allkort Årskort 3.200 kronor. Priset för en engångsbiljett är 80 kronor för vuxen och 60 kronor för ungdom/studerande/pensionär. 32 NOLLELVA

Utöver priset för träningskortet tillkommer 100 kronor i medlemskap/kalenderår. Huvudmålgrupp: Alla! Friskis&Svettis lägger till en bra vana. Resten har vi inga synpunkter på. Vi bjuder på upplevelser. Vi kommer inte med pekpinnar. Det ska vara roligt att träna. Redan första gången. Kom som Du är! Hemsida: www.friskissvettis.se/norrkoping facebook.com/friskissvettisnorrkoping Jag ska börja träna på gym och vill ha tips på saker jag bör tänka på? Johan Hillman, Gyminstruktör - Våga fråga! Är du ny och känner dig osäker på hur det går till i gymmet så finns det massor av hjälp att få av andra som vistas i gymmet. Friskis&Svettis erbjuder även gratis gyminstruktion för sina medlemmar för att det ska vara lätt att komma igång eller komma vidare i sin träning.

Squashcenter.net

Invigdes: Hösten 2008 Plats: Fredriksdalsgatan 44. Öppettider: Måndag, Tisdag och Torsdag 10.00-22.00, Onsdag 6.30-22.00, Fredag 6.30-19.00, Lördag 10.0016.00, Söndag 11.00-19.00. Utbud: Squash (fem banor), gym (styrketräning med helt nya maskiner), PT personlig träning, solarium och relaxavdelning. Priser: En gång: 90 kr, 10-kort: 750 kr, Guldkort (squash, tävlingen squashstegen, gym, solarium) från 375 kr/mån, Silver: (squash, gym) 300 kr, Brons (squash eller gym) 230 kr. Rabatter: Student samt pensionär: En gång 65 kr, 10-kort 550 kr. Guldkort 290 kr/mån, Silver 230 kr/mån, Brons 180 kr/mån. Halvårskort Silver 280 kr/mån, Brons 220 kr/mån. Röd avgång squash måndag-fredag kl. 12.30-15.30: 60 kr/ person och 40 kr (studerande). Riktar sig till: Alla, oavsett ålder och kön. Utmärkande för stället: Enda träningsstället i Norrköping som har squashbanor. Alla nya kunder erbjuds en fri gym/squashinstruktion med PT. Inga medlemsavgifter. Hemsida: www.squashcenter.net Vad är det för fördelar att kombinera konditionsträning med styrketräning? Camilla Blomqvist Claesson, Delägare och platschef - Genom att träna både squash och styrketräning får du en optimal kombination av fysisk träning. Det leder till bättre hälsa och välbefinnande, skapar kondition, bygger muskler, och ökar kaloriförbränningen.

Aktiv kvinna

Invigdes: År 2006, hette tidigare Slim and Tone. Plats: Hospitalsgatan 11, Norrköping. Öppettider: Måndag och onsdag 07.00-18.30, tisdag och torsdag 09.00-18.30, fredag 07.00-17.00 och söndag 16.0018.00. Stängt på lördagar. Utbud: Cirkelträning, intervallträning, viktminskning, livsstilsförändring, föreläsningar och olika event. Priser: Från 299/349 kronor i månaden. Årskort 3.849 kronor. 3-månaderskort 1.350 kronor. Rabatter: Ett årskort för senior eller student kostar 3.289 kronor, ett 3-månaderskort kostar 1.200 kronor. Alltid en gratis provträning. Huvudmålgrupp: Kvinnor som vill att träning ska vara enkelt, flexibelt och gå snabbt samt vara mätbart. Utmärkande för stället: Aktiv Kvinna är ett litet gym med personligt engagemang. Atmosfären är härlig och lättsam, här kan alla känna sig bekväma. Var tredje månad görs utvärdering och uppföljning av vikt, kondition, styrka, muskelmassa, fettprocent och smidighet. Här fungerar all personal som personliga tränare. Allt för att säkerställa att träningen ger resultat. Hemsida: aktivkvinna.se/norrkoping Hur kan man träna om man vill gå ned i vikt? Tinna Johansson, ägare och instruktör - Små knep kan rädda hälsan. Lägg till en god matvana och hoppa över en extra portion, öka samtidigt förbränningen genom pulshöjande träning. Detta gör att du snart får en viktnedgång. Gör små förändringar som håller i längden istället för någon quickfix man kan läsa om i tidningarna.

Crossfit Norrköping

Invigdes: 2013 i Norrköping. Plats: Sankt Persgatan 19, Pronova. Öppettider: Mån-Tor 6.30-21.00, Fredag 6:30-20.00, Lördag 09.00-16.00, Söndag 10.00-19.00. Utbud: Funktionell träning med inslag från tyngdlyftning, gymnastik och konditionsträning. Ständigt varierande och alltid oförutsägbart. Priser: 599 kronor/månad. Rabatter: Nej Riktar sig till: Alla som söker en extra utmaning. Utmärkande för stället: Extrem gemenskap i en avslappnad miljö. Hemsida: www.crossfitnorrkoping.se Kan även otränade personer testa crossfit? Magnus Liljeblad CrossFit coach

Var ska du börja träna? Vi har sammanställt lite information om våren hos ett urval av gymmen i Norrköping. - Ja! alla övningar anpassas efter personens fysiska förmåga när det gäller vikt och rörelsemönster.

Nordic Club

Invigdes: 1989 (hette Action mellan 1989 och 1991, 1991 t.o.m. 2008 Sol & Motion) Plats: Drottninggatan 56 (Filmstaden). Tel. 011-16 68 00. Öppettider: Mån-Fre 05.30 -22.00, Lör-Sön 08.00 – 22.00 Utbud: Styrketräning, Mma Fitness, Body Pump, Body Combat, Body Attack, Cross Fitness, Sh´bam, Cxworks, Afropowerdance, Zumba, Spinning, Massagesäng, Personlig träning, Abs n Ass, 2Fit2Quit, Dodgeball och löpning. Priser: En träning 120 kronor, Tiokort gruppträning 498 kronor, Medlemskap från 259 kronor/mån. Träning med medlem 80 kronor, 10-kort styrketräning 895 kronor. I övrigt: Kontakta medlemsrådgivare för önskat utbud och mål med träningen Huvudmålgrupp: Alla som vill leva ett sunt och aktivt liv Nytt i vår: Abs n Ass, 2Fit2Quit, löpning, Dodgeball och ombyggd spinninghall. Hemsida: www.nordicclub.se Jag ska börja träna efter en tids uppehåll och vill ha tips på saker jag bör tänka på? Tobias Karlsson, Delägare - Det viktigaste att tänka på är att inte gå ut för hårt, många tror att de klarar av samma belastning som de gjorde innan de slutade träna. Oberoende av hur länge du har haft ett uppehåll så bör du anpassa träningen efter vad du i dagsläget klarar av. Är du osäker på hur din träning bör anpassas så skulle jag rekommendera att ta hjälp av en personlig tränare.

nom gruppträning dela personliga upplevelser som förändrar hur världen ser på träning och hälsa. Här får du hög kvalité på din träning till ett väldigt bra pris. För hela familjen. Hemsida: www.nordicwellness.se Hur gör man för att få en så varierad träning som möjligt? Jessie Hederberg, Platschef - Våga prova alla olika pass vad är det värsta som kan hända? Att du tycker det är trist visst men du kan också upptäcka att du älskar ett pass du inte trodde var din grej. Ta hjälp av en PT och glöm inte att äta rätt så du orkar hålla i din träning. Det gör träningen rolig och hållbar!

World Class City

Invigdes: Februari 2012 Plats: Linden, Drottninggatan 41, Tel: 011-13 55 26 Öppettider: Mån-Tor 6.00-21.00, Fredag 6.00-20.00, Lördag 8.00-17.00, Söndag 09.00-18.00. Utbud: PT, konditionsmaskiner, Cirkelträning och Styrketräning med fria vikter och maskiner. Gruppträning såsom Spinning, BodyPump, BodyCombat, BodyBalance, Functional Training, Kettlebells, Dance, Afrikansk dans, Yoga och CX WORX, Synergy. Priser: Från 299 kronor/månad. Rabatter: Studenter, pensionärer. Riktar sig till: Alla som vill träna i en unik miljö med inslag av lyx och design med den senaste utrustningen. Hemsida: www.worldclass.se Vad är bästa tipset för att nyårslöftet ska hålla hela året ut? Christian Persson, Gymansvarig - Gå inte ut för hårt, försök hålla 2-3 pass i veckan som passar in med dina vardagliga rutiner. Välj den träningsform du tycker är rolig!

World Class Pronova

Invigdes: 1991 i Norrköping. Plats: S:t Persgatan 19. Öppettider: Mån-Tor 6.30-22.00, Fredag 6.30-20.00, Lördag 9.00-17.00, Söndag 10.00-20.00. Utbud: Styrketräning med fria vikter och maskiner, Konditionsmaskiner, Relaxavdelning, CrossFit, Gruppträning Les Mills (Bodycombat, Bodystep, Bodybalance, Bodypump, CX Workx), Kettelbells, Functional training, Spinning, Aerobics, Dance, Stepdance, Box, Yoga, Cirkelträning, Afrikansk dans, Zumba. Priser: Årskort från 299 kronor/månad. Rabatter: Studenter, pensionärer. Riktar sig till: Till alla som vill ha det lilla extra inom utbud. Utmärkande för stället: Norrköpings största utbud på fria vikter och exklusiva konditionsmaskiner. Hemsida: www.worldclass.se

Nordic Wellness Norrköping Invigdes: Öppnades 3 oktober 2013 Yta: 1.300 kvm Plats: Mirum Galleria, plan 4 Öppettider: 05.00-23.00 alla dagar Utbud: Klubben har tre ljusa salar för gruppträning såsom spinning, walking, Les Mills klasser, HIIT, kettelbells, Zumba m m. Nytt från februari är Born To Move, ett träningskoncept för barn mellan 2-16 år. Här finns också ett gym där du kan träna på maskiner eller med egna vikter. Konditionsträning, företagsfriskvård, seniorklubb, Kidz Club barnpassning när du tränar (2-10 år), solarie m m. Möjlighet att sitta i loungen och avnjuta en nyblandad smoohie. Priser: Öppningskampanj med gymkort för 279 kronor/ mån och gruppträningskort för 299 kronor/mån. Ordinarie priser kommer därefter att vara 345 kronor/mån för gymkort och 395 kronor/mån för gruppträningskort. Ingen bindningstid. Rabatter: Studenter 299 kronor/mån. Seniorer kan köpa dagkort för 149 kronor/mån, dessa gäller då fram till kl. 14.00. Huvudmålgrupp: Nordic Wellness erbjuder ett familjekoncept – allt från barnträning till seniorklubb, samt allt däremellan. Utmärkande för stället: En av nordens största aktörer och en av de få privatägda gymkedjorna, med visionen att ge-

Varför pratar alla om Funktionell träning? Erica Petersson, Platschef - Funktionell träning syftar till att ge personen en bättre förutsättning att klara vardagliga sysslor med stort fokus på balans och bålstabilitet. Det gör att fler och fler människor tydligt märker nyttan av den träningsformen.

World Class Vilbergen

Invigdes: Juni 2012. Plats: Urbergsgatan 90 Vilbergen Centrum, Tel: 011-13 55 27. Öppettider: Alla dagar 05.00-23.00. Utbud: Konditionsmaskiner och styrketräning med fria vikter och maskiner. cirkelträning, solarium, bastu och gruppträning. Priser: Årskort från 249 kronor/månad. Rabatter: Studenter, pensionärer. Riktar sig till: Alla unga såväl som gamla som trivs i en familjär miljö. Utmärkande för stället: Fri parkering Hemsida: www.worldclass.se Vad är typiska misstag man gör när träningsmoti vationen är väldigt hög? Marianne Lokrantz, Platsansvarig - Tänk på att träningen måste få ta tid, allt händer inte på en gång. Låt kroppen få vila och återhämta sig annars uteblir resultaten. Glöm inte heller att äta ordentligt, att skippa måltider bryter ner kroppen och gör dig slö och trött.

X-Force Factory Fitness

Invigdes: Oktober 2012 Yta: Sveriges största gym med över 6.000 kvm. Plats: Lindövägen 17 Öppettider: Vardagar 6.00-21.00, lördagar 9.00-16.00 och söndagar 11.00-19.00 Utbud: Över 100 X-Force-maskiner, gruppträning med ett 50-tal pass i veckan i stora salar, personlig träning, Cardioyta med över 100 enheter varav 40 löparband, Fria vikter. och barn/lekutrymme med spel, film. Relaxavdelning med 2 bubbelpooler, ångbastu, infrabastu, kallchock. Priser: 379 kronor/mån, då ingår all slags träning, personligt anpassat träningsprogram, relaxavdelning med bubbelpooler och man binder sig i 1 år. Inga start/upplägg eller andra avgifter. Subventionerad medlemsparkering 250 kronor/år (21 kronor/månad). Vi erbjuder en gratis provträning med instruktör. Rabatter: 299 kronor/mån för studenter och seniorer (över 65 år). Huvudmålgrupp: Med ett brett och stort utbud riktar sig Factory Fitness till alla. Utmärkande för stället: All forskning visar att negativ träning är det mest effektiva sättet att bygga muskler/styrka på. De unika X-Force-maskinerna på anläggningen gör att man kan köra negativ träning till fullo på egen hand. Ett pass i veckan är tillräckligt, och tar ungefär 30 minuter för hela kroppen. Nytt för år 2014 är Cross Force-träning och X-ram Yoga (värmeyoga) Anläggningen är stor och fräsch med en lugn och trivsam atmosfär. Ljuset är dämpat, ett vattenfall porlar vid stretchytan och under vintrarna tänds en brasa i loungen. Här finns ett café med bland annat frukostbuffé och dagens lunch. Hemsida: www.factoryfitness.se Nämn en vanlig myt inom träning ? Martin Möller, Platschef - Att än idag tror många att musklerna känner skillnad med vikt från en hantel eller maskin. Musklerna reagerar på den påfrestning/utmattning den utsätts för, inget annat.

XtraVaganza Norrköping

Invigdes: 2013 hos World Class i Norrköping. Plats: Sankt Persgatan 19, Varuhuset Linden. Öppettider: Mån-Tor 6.00-21.00, Fredag 6.00-20.00, Lördag 8.00-17.00, Söndag 09.00-18.00 . Utbud: Viktminskningsprogram, Mental träning, Coaching. Priser: 899 kronor/månad. Rabatter: Nej Riktar sig till: Alla som behöver hjälp med att hitta en bestående livstilsförändring inom kost och rörelseglädje. Utmärkande för stället: Underbara coacher som fått toppresultat i alla mätningar. Hemsida: www.xtravaganza.se Vad är ditt bästa råd för att få ett bestående resultat i en viktnedgång? Linnea Larsson, Hälsocoach - Gå inte ut för hårt i början, Arbeta långsiktigt med en livsstil som du klarar hålla resten av livet! NOLLELVA 33

Sov bättre utan snark Text: Tobias Pettersson Foto: Shutterstock

Många känner sig inte utsövda när de vaknar trots att de sovit sina åtta timmar. Det kan bero på snarkning. Hälften av befolkningen snarkar ibland och ungefär 20 % gör det regelbundet. Snarkning i sig är inte farligt men det leder till sämre sömnkvalitet vilket kan bidra till högt blodtryck, fetma, diabetes och depression. Det kan även leda till sömnapnéer (andningsuppehåll). Den som snarkar känner sig sällan riktigt utvilad och kan också bli torr i halsen och munnen. Dessutom stör snarkandet även omgivningen.

ning kan bidra till snarkandet. Ett sätt att minska snarkproblemet är att skaffa en bettskena som utprovas hos tandläkare och gör svalget större så att det blir enklare att andas.

När vi somnar åker tungan och dess muskulatur bakåt, vilket gör att luftvägen i svalget täpps till och börjar vibrera av det snabba luftflödet varpå snarkljudet uppstår. Även saker som trång näsa, stora halsmandlar, övervikt och sovställ-

GÖR DETTA OM DU HAR PROBLEM MED SNARKNING: * Testa att sova på sidan istället för ryggen * Gå ner i vikt om du är överviktig

Z Z

* Använd näsvidgare om det är trångt i näsan * Drick mindre alkohol * Kontakta läkare om inget hjälper

TALA OM GOD HÄLSA Text: Tobias Pettersson Foto: Shutterstock

Det är viktigt att ta hand om sin munhygien, undersökningar har visat att det finns ett samband mellan hur munnen mår och hur resten av kroppen mår. Genom en god munhygien kan man även förbättra chanserna till en god allmänhälsa. Det har visat sig att det finns samband mellan inflammation i munnen och hjärtoch kärlsjukdom, diabetes, lungsjukdom, cancer och ett flertal andra sjukdomar. Förmodligen beror det på att bakterier samlas vid den känsliga tandköttskanten

och därefter färdas in i blodbanan och påverkar blodkärlen. Det är inte så enkelt som att man genom att borsta tänderna noggrannare kan slippa hjärtinfarkt, men genom att ta god hand om sin munhygien ökar man chansen att även resten av kroppen ska må bättre.

Invisalign, osynlig tandställning som kommer att förvandla ditt utseende.

! r e d n ä t a r k c Va Zoom tandblekning! Vitare leende på en timme.

Tandläkare Peter Franzén Tel 011-12 39 99 info@franzenstandvard.se www.franzenstandvard.se

Medlem av Svenska och Amerikanska Akademierna för kosmetisk tandvård.

34 NOLLELVA

Estetisk tandvård - Implantat - Bettrehabilitering

HELHETSLEVERANTÖR INOM FRISKVÅRD TESTA RIKTIG CROSSFIT 30 PASS I VECKAN + OPEN GYM www.crossfitnorrkoping.se facebook.com/crossfitnorrkoping

www.xtravaganza.se facebook.com/xtravaganza

EXPERTIS INOM LIVSSTILSFÖRÄNDRING OCH VIKTMINSKNING

www.foodboxonline.se

4 GYM City Varuhuset Linden Tel 011-13 55 26

Pronova Sankt Persgatan 19 Tel 011-13 55 23

Vilbergen Vilbergen Centrum Tel 011-13 55 27

Katrineholm Vingåkersvägen 10 Tel 0150-48 98 40

Lokala avvikelser kan förekomma

www.worldclass.se facebook.com/worldclassnkpg

TRÄNA UTAN BINDNINGSTID

öppet

05-23

öppet 05-23

1300 kvm friskvård i tOppMOdeRna lOKaleR

279

GYMKORt

Vi erbjuder: KR / Mån

4 GYM 4 KOnditiOn 4 cYKel 4 GRUpptRÄninG

4 fRia viKteR 4 peRsOnliG tRÄninG 4 föRetaGsfRisKvåRd 4 KidzclUb & baRndans

4 UnGdOMsKORt 4 seniORKlUbb 4 sOl & Relax

nordic wellness norrköping MiRUM GalleRia, plan 4, tel 011 - 140 220 nordicwellness.se NOLLELVA 35

ATT TRÄNA NEGATIVT ÄR BARA POSITIVT

HOS X-FORCE FACTORY FITNESS Text: Benny Nilsson Foto: Martin Roth/Modellfabriken

I oktober 2012 öppnade en av Sveriges största och fräschaste träningsanläggningar X-Force Factory Fitness på Lindövägen 17 här i Norrköping. Idag, bara drygt ett år senare, har man över 4.000 medlemmar och blir ständigt fler. Det är en trevlig syn som möter besökaren när han stiger in på X-Force Factory Fitness. I den över 6.000 kvm toppmoderna anläggningen finner man det mesta som krävs för att leva ett hälsosammare liv. Här finns 112 träningsmaskiner från deras egna unika koncept inom negativ träning X-Force, 600 kvm med fria vikter, en stor cardioenhet med över 100 olika enheter, ett stort utbud av gruppträning och mycket mer som ska se till att kunden blir nöjd. - För oss är det viktigt att våra kunder ska ha tillgång till maskinerna och passen när de kommer och tränar. Vår ambition är att det alltid ska finnas plats och inte

vara några väntetider. Våra medlemmars tid är viktig, säger Stefan Söderström som jobbar som instruktör på anläggningen.

ingen annan träningsmetod som slår XForce idag, Säger Stefan.

DEN OPTIMALA ANLÄGGNINGEN Kärnan på anläggningen är deras stora och unika X-Force-avdelning. Där har man fyra kompletta zoner av träningsmaskiner som jobbar med excentrisk, negativ träning för att att man ska få maximal effekt av sin träning. - Med X-force kan man nå bästa resultat på kortast möjliga tid, det är väldigt tideffektivt. Du får också en 40 procentig ökad negativ belastning, vilket är optimalt för att nå ett bra resultat med din träning. Denna ökade belastning medför även att man inte behöver träna lika ofta och länge för att se resultatet av sin träning. Jag vet

Alla besökare får en personlig genomgång av maskinerna av utbildade instruktörer som även tar fram ett personligt anpassat träningsprogram. - Det är viktigt att våra kunder gör rätt, både för att effektivisera träningen men även för att minimera skaderisken. Vi ska se till att de lär sig något nytt hela tiden och att de upplever att de får resultat av sitt slit. De ska träna och leva i symbios. Även om X-Force Factory Fitness idag en av landets fräschaste och modernaste hälsoklubbar så strävar de hela tiden att bli bättre för att erbjuda sina kunder den

optimala anläggningen. Så nyligen har man iordningställt en stor och fräsch Relax- och SPA-del med bl a två bubbelpooler, tv-apparater, bastu (såväl vanlig bastu, ångbastu och infrabastu). Här genomför man även ett av vårens nya pass - X-ram Yoga, värmeyoga. Man har även utökat sin avdelning för Cross-Force där man kan träna högintensiv och funktionell träning, antingen själv eller i grupp. - Ja, det händer alltid något nytt och spännande här. Vår ambition är att alltid ligga i framkant vad gäller träning och hälsa, men det bästa sättet att se vad vi står för är att komma hit och prova anläggningen. Om du hör av dig till oss kan du boka en prova-på-träning med instruktör gratis, så du har inget att förlora, avslutar Stefan.

VACCINATION

Vi är rädda om Din hälsa - är Du?

FUNKTIONELL KAMPSPORT FÖR HELA FAMILJEN! www.primatelounge.com 36 NOLLELVA

Endast för publicering i Nolltretton / Nollelva

DROP-IN Onsdagar 17-19 Lördagar 10-12 Välkommen! Annika och Anne

Repslagaregatan 15, 2 tr • www.vaccinab.se

M E L D E M BLI Fri sol vid års-

NU!

F medlemskap

ed a m n ä Tr h a nJo ts Åre nom is re i l eda &Sve t t ki s Fri s

NORRKÖPING 30 ÅR 1984-2014

Vi har g jor t det här i 30 år Nu kör vi 30 år t ill

Vill du vara med?

från:

279:ll i t t e p p ö d i t l l •A kl. 22.00! • Tillgång till fri parkering

City

- Ingelsta - Söderköping - Skärblacka www.friskissvettis.se/norrkoping - 011-211330

Njutelivet! Vinter och kyla är tuff mot huden, men bjuder också på mycket gott. Rusta dig för sköna dagar hos oss så du kan ut och njuta! Välkommen in! Päivi med personal

Recept & råd

alla dagar Ditt apotek på ICA Ingelsta (på ICA Maxi Ingelsta) mån–sön 8–21 Klockaretorpet (vid ICA Kvantum Klockaretorpet) mån–fre 8–20, lör–sön 8–18

NOLLELVA 37

Foto: Jonna Philipsson

NÄSVIDGAREN

SOM

FÖRBÄTTRAR

Vill man få ut mer av och förbättra sin träning rekommenderas näsandning. Joanna Morawiec som fastnat för näsandning vill dela med sig av sin erfarenhet. Hon menar att fördelarna med näsandning är många, sömnen förbättras, snarkningar minskar och blodtrycket sänks. Vid näsandning tillförs stora mängder kväveoxid från bihålorna som följer med luften ner i lungorna. Kväveoxid har en positiv effekt på lungfunktionen: blodkärlen vidgas och syreupptagningen förbättras. - När vi joggar och andas genom munnen får vi i oss kall luft. Andas vi endast genom näsan filtreras 75% av de luftburna skadliga partiklar bort och luften värms innan den når de nedre luftvägarna. Jag blev lätt andfådd och hade dålig uthållighet, men sedan jag prövade produkten Airmax orkar jag mycket mer när jag joggar.

Foto: Kina Rehder

Airmax är en näsvidgare och är tillverkad av mjuk, medicinskt thermoplastmaterial SEBS, den sätts in i näsan vid träning eller när man ska sova. Produkten kommer från Holland och finns idag i 19 länder, och nu även i Sverige. Enligt Joanna Morawiec har vetenskapliga studier gjorts som visar att Airmax genom sin anatomiska utformning ger bättre luftflöde, vilket i sin tur förbättrar prestanda och hälsa. Produkten säljs via Big Heart Hälsokost i Norrköping. (KR)

Från hardcore-klubb till familjegym För 20 år sedan blev Daniel Bäckefelt intresserad av kampsport och de senaste 12 åren har det varit hans största intresse, vilket gjorde att han startade kampsportgymet Primate Lounge år 2006. Verksamheten har nu breddats från att i början varit hardcore-klubb till att bli en plats som är tillgänglig för alla intresserade och kampsportsentusiaster i alla åldrar från 12 år och uppåt. På Primate Lounge kan man träna mixed martial arts, brazilian jiu-jitsu, submission wrestling och muay thai. Daniel är mån om sina medlemmar och tycker att ärlighet är den viktigaste träningsegenskapen. Han menar att man bör acceptera sin fysiska nivå eftersom

Foto: Johanna Sundberg

Froyo Frozen Yogurt

öppnar i Linden Under februari öppnar Froyo Frozen Yogurt i Linden Köpcentrum. Här kommer hälsosam, frusen yoghurt som är gjord på ekologisk mjölk från närliggande bondgårdar att säljas. Yoghurten tillverkas på plats av Froyo själva, där kunderna får möjlighet att välja och vraka bland över 30 olika frukter och bär att toppa med. Nötter, såser och godsaker är också

TCA- BEHANDLING I 3 OLIKA STYRKOR Vi behandlar: Acneärr - Rynkor - Pigmentförändringar - Åldrad hud Kostnadsfri rådgivning av våra nya behandlingar Nyhet! Bikiniﬁn inför sommaren , cellulitbehandlingar med tillhörande produkter. Boka expertrådgivning 13/2 - 14/2

Välkomna!

St. Persgatan 87 • 011-10 47 40 38 NOLLELVA

Endast för publicering i Nolltretton / Nollelva

den här formen av träning kräver ärlighet mot dig själv och din kropp. Det går inte att låtsas att man är bättre än vad man är. Här behövs inga speciella träningskläder eller proteindrinkar, det är bara att komma som man är, fungera socialt och… vara ärlig! - Vi är berömda i hela Sverige för vår trevliga attityd, dessutom har vi tagit fram två svenska mästare, en i MMA och en i submission wrestling. Vår nisch är kampsport, men det är även en fantastisk fysisk träning för allmänhälsan med goda sidoeffekter som viktminskning och bättre hållning. - Jag är stolt över min klubb, det här ska jag ska ägna mig åt resten av livet, säger Daniel med ett leende. (KR)

en självklarhet bland tillvalen. Froyo lanserar sin produkt som hälsosam, fylld med vitaminer, kalcium och proteiner samt att den innehåller en god bakteriekultur för magen. Froyo är en växande franchisekedja som redan finns på många platser i Sverige, man strävar efter att bli marknadsledande i landet inom yoghurtkonceptet. (KR)

Foto: Jimmy Hansen

INVIGER PÅ MIRUM Nu är det äntligen dags för invigning av Nordic Wellness friskvårdsanläggning i Mirum Galleria. Jessie Hederberg som är platschef ser fram emot två fullmatade dagar. - Vi öppnade den 3:e oktober och nu ska vi ha vår invigning. Under två dagar, den 27:e och den 28:e januari är det meningen att alla som är intresserade ska få prova spännande träningspass, vi kommer att bjuda på överraskningar, uppvisningar, erbjudanden och mingelmat. Dessutom kommer D-Flex, känd personlig tränare och hälsoprofil, att finnas på plats för att signera sin bok och leda träningspass.

SQUASH

Aktiviteterna äger rum på klubben och på torget utanför Lindahls där Sandra Olsson från Bonde söker fru är konferencier. Jessie berättar vidare att de hoppas nå ut till så många som möjligt och visa upp varierade träningspass så att alla har möjlighet att hitta en träningsform som passar för just dem. Nordic Wellness, som i sitt koncept jobbar mycket med gruppträning för hela familjen erbjuder även barnpassning när föräldrarna vill träna. För de lite äldre barnen finns barnträning och för seniorer erbjuds en speciell träningsgrupp. (KR)

GYM

TRÄNA FRÅN 180:- /MÅN (Studerande/Pensionär) • Övriga tränar från 230:- /mån • Fri parkering • Inga medlemsavgifter 011-10 33 91

Foto: Kina Rehder

Nordic Wellness

TÄNK-NJUT-TRÄNA-ÄT Sedan i november förra året finns viktminskningsprogrammet Xtravaganza på WorldClass i Norrköping. Här arbetar hälsocoachen Linnea Larsson med att hjälpa sina kunder hitta balans i livet genom sina vanor, kosten och träningen. - Vår unika metod är att vi arbetar mycket med mental träning. Vi hjälper dem som vänder sig till oss att förändra sina vanor för att de ska nå ett framtida, långsiktigt resultat. Våra kunder vill minska i vikt, och när de uppnått sitt mål ska de kunna behålla vikten. Det gäller också för dem att hitta balansen i livet och vardagen genom att hålla igång träningen. Tillsammans med kunden hittar vi ett individuellt anpassat träningsprogram och

RELAX

vi finns även här hela tiden för att hjälpa och stötta. Det är otroligt roligt när vi ser hur våra kunder lyckas! De fyra ledord som Xtravaganza följer är - tänk, njut, träna och ät. Dessa fyra delar samverkar med varandra, man lär sig förändra vanor, att njuta samtidigt, att hitta rätt träningsform och att äta rätt. Robin Wickenberg, VD för WorldClass i Norrköping, ser det stora behovet av att hjälpa många hitta glädjen i att röra på sig. - Det viktiga är inte vad man tränar, huvudsaken är att man rör på sig… med glädje! (KR)

SOLARIUM

• Fredriksdalsgatan 44 • www.squashcenter.net • info@squashcenter.net

Endast för publicering i Nolltretton / Nollelva

NOLLELVA 39

NOLLELVA HÄLSOQUIZ

Foto: Helga Esteb

Foto: Shutterstock

Foto: Steven Hale

Är du en bezzerwizzer och har koll på hälsan? Ta då fram papper och penna och utmana dina kaxigaste vänner i en skön Nollelva Hälsoquiz. Kom även ihåg att maila in ditt svar på tävlingsfrågan längst ner, för då har du chansen att vinna sällskapsspelet Bezzerwizzer - Underhållning!

I många fall används BMI, där man ser på relationen mellan vikt och längd som ett riktmärke för att mäta hälsosam vikt. Vad står BMI för?

Ginseng är känt för sin för sin förmåga att öka vitaliteten. I vilket land upptäcktes denna rot för ca 5.000 år sedan?

För att bygga upp nya muskelceller behöver kroppen tillföras äggviteämnen som också har ett annat namn, vilket?

A - Indien

A - Kolhydrater

A - Body Measure Indicator

B - Kina

B - Proteiner

B - Body Meat Information

C - Japan

C - Aminosyror

B - Vansbrosimningen + Lidingöloppet

A - Lasse Hallström

År 490 fKr sprang greken Feidippides från Marathon till Aten och den myten ligger till grund för dagens maratonlopp. Hur långt är ett maratonlopp?

A - Susan Lanefelt

B - Kjell Sundvall

A - 42.195 meter

B - Pernilla Wahlgren

C - Lasse Åberg

B - 40.195 meter

Vem var det som 1983 introducerade gympingen i Sverige när hon uppmanade oss att ”kniipa” framför TV:n?

C - Stockholm Marathon + Lidingöloppet

C - 44.195 meter

C - Malena Ivarsson

”En svensk klassiker” består av fyra svenska långlopp som ska genomföras inom en period av 12 månader. Två av dem är Vasaloppet och Vätternrundan, vilka är de andra två? A - Vansbrosimningen + Stockholm Marathon

C - Body Mass Index

Den 25/12 1999 hade filmen ”Hälsoresan - En smal film av stor vikt” premiär på bio. Vem regisserade filmen?

Styrkelyft är en idrott som innehåller tre delmoment. Knäböj, bänkpress... och ja, vilket är det tredje momentet?

Arnold Schwarzenegger var en framgångsrik kroppsbyggare som under sin aktiva karriär vann världens främsta bodybuildingtävling sju gånger, vilken?

A - Benpress

A - Mr Olympia

B - Marklyft

B - Mr World

C - Tricepspress

C - Mr Universum

Biceps brachii är en av kroppens alla muskler. Var på kroppen finner vi denna muskel? A - Benet B - Ryggen C - Armen

VAR FRÅGORNA KNIVIGA? SVAREN FINNS HÄR NEDANFÖR!

1-C 2-A 3-B 4-B 5-C 6-A 7-B 8-A 9-C 10-B

TÄVLINGSFRÅGA Vi människor har ca 600 muskler i kroppen som ser till att vi får rörelseförmåga, men vilken är kroppens största muskel?

VAR MED OCH TÄVLA OM ETT EXEMPLAR AV DET UNDERBART ROLIGA SPELET BEZZERWIZZER

För att ha chans att vinna ska du senast den 12/2 maila in ditt svar till: redaktionen@nollelva.nu

BEZZERWIZZER Underhållning är för dig som alltid har musik och film som dina favoritkategorier när du spelar frågespel. Med 1.600 frågor fördelat på 16 kategorier som t.ex Action och Komedi, Bästsäljare, Reklam, Skvaller och Pop ger BEZZERWIZZER Underhållning dig chansen att briljera med dina kunskaper. Speltid 30-60 minuter. Från 2 spelare. Från 15 år.

Golf, Glädje & Gemenskap I NORRKÖPING SEDAN 1928

www.ngk.nu • 011-15 82 40 40 NOLLELVA

BARA ETT MEDLEMSKAP Å’ SÅ TIDNINGEN FÖRSTÅS!

www.400kr.nu

- Golf, Glädje & Gemenskap -

HOCKEYFESTER ALLETTAN SÖDRA 2014

HIMMELSTADLUND Sönd 19 jan 16:00 Vita Hästen - Kallinge/Ronneby Onsd 22 jan 19:00 Vita Hästen - Mariestad Onds 29 jan 19:00 Vita Hästen - Mörrum Sönd 2 feb 16:00 Vita Hästen - Tingsryd - FRI ENTRÉ Onsd 12 feb 19:00 Vita Hästen - Vimmerby

FRI ENTRÉ Vita Hästen vs Tingsryd HIMMELSTADLUNDSHALLEN Söndagen 2 februari 16:00

LÄS MER PÅ VITAHASTEN.SE

NOLLELVA 41

VIMMEL

Foto: Henrietta Wolving

FLER VIMMELBILDER HITTAR DU PÅ www.nollelva.nu 42 NOLLELVA

KROGKRÖNIKA

Vidrigt med DOGGY BAG Text: Tobias Pettersson

Bestäm er. Antingen äter man ute eller också tar man med maten. Inte både och. Det är dags att slänga doggybagen i hundlatrinen. Lyckligtvis är vi ganska förskonade från doggybags i Sverige, men i många andra länder, inte minst USA, är det vanligt förekommande. Där kan matgästerna be restaurangpersonalen att lägga det de inte orkade äta upp i en påse att ta med hem. Ja, ni hör ju - att krafsa ihop gamla matrester i en påse. Det är ovärdigt för personalen och pinsamt för gästen. Vissa vill öka användandet av doggybags och göra det mindre pinsamt att fråga efter. Man skulle exempelvis kunna skriva ut på menyerna att möjligheten finns. Anledningen skulle vara att minska det enorma matsvinnet. Restauranger och storkök slänger 125.000 ton mat per år och varje svensk 72 kilo per person och år. Naturvårdsverket är en av de myndigheter som jobbar mycket med frågan kring all mat som slängs i onödan, både vad gäller hushåll, butiker och restauranger. Handläggaren Sanna Due Sjöström, har dock insett att det knappast är den motbjudande doggybagen som är lösningen. - När det gäller restauranger så kanske man också skulle kunna fundera på portionernas storlek, att prisdifferentiera och erbjuda barnportioner eller halva portioner, säger hon. Jag håller med. Matsvinnet bör minskas, men det gör man bäst genom att äta upp maten man tar till sig. Och hur ofta får man egentligen så mycket mat på krogen att man inte orkar äta upp? Dessutom är väl ett restaurangbesök mer än bara maten? Man betalar för miljön, servicen och upplevelsen, och den mat som serveras skall ätas på restaurangen, i det sammanhanget, eller inte alls. Och hur gott är det att värma kalla pommes frites eller stelnat potatismos dagen efter? Den kroggäst som ber om en doggybag har med andra ord inte särskilt mycket självrespekt, och som krögare skulle det kännas genant både inför sig själv och mot gästen att stå och fösa ner gammal halvtuggad mat i en påse. Namnet doggybag indikerar lite skämtsamt att det är matrester till hunden, och det är där de hör hemma.

MISSA INTE!

KLUBBEN SOM BJUDER PÅ

SVART KÄRLEK Text: Sebastian Henriksson Bild: Klubb Lakritz

Alla hjärtans dag kanske inte är något man i vanliga fall förknippar med fest. Men det vill Klubb Lakritz ändra på! Den fjortonde februari slår Kristinagatan 7 åter igen upp dörrarna för goth- och synthklubben Klubb Lakritz. Klubb Lakritz har arrangerat nattklubbar i Norrköping i snart tio år. Under dessa år så har medlemmarna varierat, och även musikstilen och temat på klubbarna, men grunden har alltid legat inom goth och synth. Med sin källarlokal borde Kristinagatan 7 vara en perfekt plats för Lakritz att ha sitt svarta alla hjärtans dag-firande på. Den lilla men ändå rymliga lokalen kommer med största sannolikhet att ge en ny definition på vad kärlek är. För endast 50 kronor kommer besökarna att få röja till Göteborgsbandet The Litsos och dödspopparna Paris is Burning härifrån Norrköping. - Om man inte har någon att vara med på alla hjärtans dag så tycker jag definitivt att man ska komma till oss och få lite kärlek, säger Philip Johansson, medlem i Klubb Lakritz och även sångare i bandet Paris is Burning.

De har alltid fått god respons av sina besökare, och de har många som återkommer till klubbarna. - Folk gillar oss för att vi är annorlunda. Det är inte som att gå till vilken klubb som helst. Vi försöker få det att kännas som man är någon helt annanstans än i Norrköping, och det tycker jag att vi lyckas bra med. Lakritz har haft liknande lyckade event tidigare. De har flera tidigare år haft temat Svart Jul i närheten av första advent som även den har varit uppskattad av besökarna. Philip uppmanar alla som känner sig ensamma eller festsugna att strunta i det sedvanliga firandet på alla hjärtans dag och komma till Kristinagatan 7 istället. - Om man inte känner hur festmusklerna krampar, så tycker jag att man kan känna efter lite till. Sen kan man komma och festa med oss! Philip avslutar med att ge en liten hint om deras framtidsplaner: - Vi hoppas att kunna ta klubben utomhus till sommaren, men vi får se om det går.

ANNORLUNDA, MEN UPPSKATTADE Klubb Lakritz har alltid haft en särskild publik.

Mer info finner du på: www.lakritz.dk

NOLLELVA 43

KROGPROFILEN

KARL FYLLER UPP GLASET

PÅ TRAPPAN Text & Foto: Sebastian Henriksson

Kårhuset Trappan är beläget mitt i Norrköpings industrilandskap, vid Norrköpings campus. Trappan arrangerar pubar, fester och event för studenter, men även nattklubbar för allmänheten. Med undantag av ett par betalda anställda, så drivs Trappan av ideellt arbetande studenter vid Linköpings universitet. En av de studenterna är Karl Fredriksson. Han har jobbat i baren de senaste 2,5 åren och har varit barlagsansvarig de senaste 9 månaderna. - Det bästa är gemenskapen man får här, tillsammans med utmaningen av att ha så stort ansvar. Jag har lärt känna väldigt mycket folk som jobbar här, förhoppningsvis många som man kommer att ha kontakt med resten av livet. Karl är 22 år och studerar till arbetsterapeut. Han är en av fjorton studenter som ingår i Trappans driftgrupp som, tillsammans med driftchefen, har övergripande ansvar för alla studenter som jobbar på Trappan. - Det är jag och min kollega Husse som har ansvar för baren. Vi sköter beställningar av alkohol, glas, och vid vissa evenemang

44 NOLLELVA

sponsorer. En vanlig nattklubb är det vi som har ansvar för all personal i barerna och ser till att allt funkar som det ska. Det tar en del tid, även om man får lägga ner hur mycket tid man vill som student. Utöver det övergripande ansvaret så får man boka upp sig på så många jobbpass man vill. Förutom att ha jobbat på studentfester och pubar så har Karl även jobbat på Trappans egen nattklubb Fabriken, dit alla får komma som är över 18 år. - Fabriken lägger vi lite extra krut på då det är vi själva som är arrangörer. Klubben är döpt till Fabriken då vi har en så pass unik lokal. Vi kan verkligen få det att se ut som en riktig industrilokal! Fabriken har bara blivit större och större sen vi startade med det. Karl tipsar om att nästa Fabriken är den första februari och att alla som är sugna på en fet fest borde dra dit. Han nämner även lite om framtiden på Trappan. - Vi har planer på en nattklubb för alla till sommaren. Tidigare somrar har vi haft samarbete med andra, men nu siktar vi på att göra något eget. Men då är det någon annan som är barlagsansvarig, för då har jag tagit examen, säger Karl med ett leende på läpparna.

PÅG Text: Tobias Pettersson Foto: Peter Knutson

På BORGEN dansar man tills svetten rinner, och sen dansar man lite till. Kommande bokningar är Lasse Stefanz 31/1, Elisas 7/2 och Arvingarna 28/2. CRESCENDO har ett fullspäckat vårprogram. Den närmaste månaden är dessa bokningar klara: 29/1 Peter Knudsen Eight, 5/2 Eric’s Bluesband, 10/2 Alltid på en måndag - Kammarmusik med musiker ur SON, 12/2 PRIMA med Anders Linder, 19/2 Tuxedo Jazz Band med Rolf Carvenius och 26/2 Cure-a-Phobia.

Kanske åka till grannstaden för att kolla in lite evenemang? I Cloetta Center händer en hel del. Den 7-8/2 anordnas MELODIFESTIVALEN, den 10/2 spelar Deep Purple och den 14-15/2 spelas musikalen JESUS CHRIST SUPERSTAR med Ola Salo i huvudrollen. Lördagen den 8/2 är det åter dags för SWITCH NIGHT - Puls & Hugo byter åldersgränser för en kväll. Och på tisdagar är det BADGERS MUSIKQUIZ på Hugo kl. 20.00. VINPROVNINGAR på Durkslaget är både gott och lärorikt. Så boka in Vin- och ostprovning 25/1, Vinprovning Basic Tema Italien 1/2 och Vin- och ostprovning 22/2. Stavangerbandet

KVELERTAK

mixar

hardcore, punkrock och hederlig norsk black metal-tradition till en egen sorts rock´n´roll som går hem i stugorna. Nu har bandet släppt sin andra skiva ”Meir” och kommer till Dynamo och spelar den 26/1. I november släppte MARIE FREDRIKSSON sitt nya album ”Nu!” och nu åker hon ut på en stor turné genom landet. Den 22 februari kommer hon till Louis De Geer och framför både gammalt och nytt material. Den 2/2 visar Lilla Teatern BALETT i världsklass från Bolsjojteatern. Baletten är baserad på Honoré de Balzacs kända roman Förlorade illusioner. Dansverket skapades i Moskva 2011 av Alexej Ratmanskij, och dramaturgin bearbetades av den franske skådespelaren, författaren och

regissören Guillaume Gallienne. Har ni provat MUSIKQUIZEN på Harrys? Varje torsdag kan man dra ihop ett lag och tävla mot andra i musikkunskap. Anmälan är gratis och sker på plats. På STOPET rockas det på för fullt. Här är lite kommande gig: 24/1 Wasted Beers, 25/1 Mingoz Amigoz 7-8/2 Heavy Shit och 22/2 Safeman Band. Fredagen den 14/2 är det PULS - LOVE NIGHT, en nattklubbskväll i kärlekens tecken! Är du singel, på jakt eller upptagen? Den 21/2 är det PULS - PARADISE HOTEL NIGHT, Puls får besök av deltagare från TV-succén Paradise Hotel.

EN LYXIG GOURMETBURGARE AV 100% ANGUS*-NÖTKÖTT.

Norrköping City, Domino

* ® Burger King and Whopper are registered trademarks of the Burger King Corporation. Angus XT beef contains Angus and Angus cross beef.™ Taste is King, Big King, BKool and KING FRIES are trademarks of the Burger King Corporation.

RESTAURANG ARDOR har bokat in några spännande gästspel i början av 2014. Den 24-25/1 besöker Jonas Åhman från Trädgårdsgatan 26, Borgholm. Den 13/2 får Ardor besök av champagnehuset Deutz och den 14/3 blir det besök av Paul Svensson.

NOLLELVA 45

Text: Tobias Pettersson Foto: Livenation

TILL BRÅVALL A

De första bokningarna till årets Bråvallafestival har trillat in och det står klart att hårdrockslegendarerna Iron Maiden blir ett av de stora dragplåstren. Årets Bråvallafestival kommer att arrangeras den 26-28 juni och raden av artister fylls stadigt på. Svenska sångerskor som Laleh, Veronica Maggio och Melissa Horn har bokats, såväl som tuffa rockband som Bring me the horizon och Of mice and men, även Mando Diao och The Hives kommer vara där och festivalen öppnas av norrköpingssonen 46 NOLLELVA

Markus Krunegård. Men tuffast av dem alla är Iron Maiden som blir festivalens allra största affischnamn.

FORTFARANDE VITALA Rockräven Jerry Prütz som är expert på just hårdrock förklarar Iron Maidens storhet såhär: - De har betytt enormt mycket för hårdrocken. De kom fram i en tid när det mesta var punk och Iron Maiden förknippades också med punken i början, något som retade Steve Harris eftersom punk är det värsta han vet. Iron Maiden kombinerar istället aggressivitet med symfonirock.

Har de något att tillföra musikvärlden 2014? - Ja, definitivt. Av alla de här äldre rockbanden är Iron Maiden fortfarande det mest vitala och ger alltid 100%. Alla gig är bra och Bruce Dickinson är fortfarande en jäkligt bra sångare. De är ett av de bästa livebanden man kan se. Hur har Iron Maiden lyckats behålla sin höga status? - De har hållit fast vid sin stil med långa, ganska symfoniska låtar. Däremot har deras maskot Eddie utvecklats och ändrats i takt med samtiden. Man ska inte underskatta vikten av att ha en gubbe att

sätta på en t-shirt. - Iron Maiden är extremt folkliga i Sverige. För några år sedan sålde de ut både Ullevi och Stockholms stadion med några dagars mellanrum. Det ska egentligen inte gå.

JERRY LISTAR IRON MAIDENS BÄSTA VARIANTER AV EDDIE: 1. Originalet som skär halsen av en Margaret Thatcher-liknande dam. 2. Piece of mind-Eddie med tvångströja i en vadderad cell. 3. Somewhere in time-Eddie som är någon slags rymdgubbe från framtiden.

– LÄR ER STAVA! Text: Tobias Pettersson

Att skolka från skolan för att hänga i replokalen och lira rock´n´roll kan vara tufft till en viss gräns, men när man missat så mycket undervisning att man inte kan stava till sitt eget bandnamn är det nog dags att skriva in sig på Komvux.

versaler och dels börjar man med liten bokstav.

Rockhistorien är full av artister som borde sätta sig i skolbänken igen.

bob hund

?uestlove Jag trodde vi var överens om att frågetecken ska stå sist. Och att det inte ska ersätta bokstäver. Hur uttalar man föresten ett frågetecken?

t.A.T.u Kan det bli mer fel? Dels är ordet tattoo felstavat, dels har man punkter mellan bokstäverna, dels mixar man gemener och

Zlipz

Vad var det vi sa om att blanda gemener och versaler och att börja egennamn med små bokstäver?

Det stavas slips. Svenska dansband som Zlipz, Contrazt, Jannez, Svänzons och Wizex borde lära sig att stava.

Godspeed You! Black Emperor

The Kristet Utseende

Bestäm er någon gång var utropstecknet ska sitta. Från början var bandnamnet Godspeed You Black Emperor!

Njaä…det där blev lite galet va?

[Ingenting]

…And you will know us by the trail of dead

Oj, vilket tufft namn. Fast när man ser att ordet death är felstavat är det inte lika tufft längre.

Det här bandet hävdar att dom inte har något namn över huvud taget, men borde det inte i så fall vara tomt mellan hakparenteserna? Eller så borde man inte skriva nåt alls.

Jaha, och hur började gruppnamnet? Man kan väl inte bara ha ett slut?

Tröjan

!!!

Vet man inte hur man använder bokstäverna å,ä och ö ska man låta bli. Det gäller även, Motörhead, Mötley Crüe och Brütal Legend.

Hur har dom tänkt att det här ska uttalas? Det här bandnamnet måste gruppen ha hittat på bara för att jäklas med skivköparna…

Det vet väl alla att egennamn stavas med stor bokstav.

Panic! At the disco Är det bara jag, eller sitter inte det där utropstecknet lite fel?

eMiL Jensen och tAKiDA

Vio-lence Bindestreck ska användas vid en sammansättning av två ord. Förstått?

Megadeth

NOLLELVA 47

ARENABOLAGET PRESENTERAR

STUDENT RABATT

LKPG HA HA! MED AL PITCHER Torsdag 6 februari - Konsert & Kongress

DIGGI-LOO DIGGI-LEY ALLA TITTAR PÅ MIG…

Linköping längtar

- Bröderna Herrey, Diggi-Loo Diggi-Ley 1984

CLOETTA CENTER 7 FEB - 8 FEB

MUSIKKRÖNIKA

JAG VILL SE EN ÖSTGÖTSK

SUPERGRUPP

Många östgötska artister får inte den uppmärksamhet de förtjänar. Lösningen kan vara en östgötsk supergrupp. En supergrupp är som bekant ett rockband där medlemmarna redan innan har nått framgång antingen som soloartister eller som medlem i ett band. Det finns en mängd exempel genom musikhistorien: Down, Velvet Revolver, Audioslave, Cream och Crosby, Stills, Nash & Young, för att bara nämna några.

MELODIFESTIVALEN 2014 7-8 februari - Cloetta Center

Supergruppernas supergrupp måste nog sägas vara Traveling Wilburys, där Tom Petty, Bob Dylan, Roy Orbinson, Jeff Lynne och George Harrison gick ihop åren 1988-90 och spelade in två hyllade album, märkligt nog namngivna ”Vol. 1” och ”Vol. 3”. I Sverige ville man inte vara sämre utan bandet Grymlings bildades av Mikael Rickfors, Göran Lagerberg, Magnus Lindberg och Pugh Rogefeldt (senare ersatt av Mats Ronander). Inom svenskt musikliv bildas det hela tiden supergrupper i det mindre formatet, eftersom alla spelar med varandra i olika konstellationer. Här kan exempelvis nämnas Serenades, Brothers of End, Svenska kaputt, Tutankamon och Amason, men även mer kommersiella varianter som Kikki, Bettan & Lotta, Afro-dite och inte minst GES, som är en av få svenska supergrupper som verkligen har gjort skäl för bandet.

DEEP PURPLE

Måndag 10 februari - Cloetta Center

Men GES är långtifrån störst. Man glömmer ofta att såväl ABBA som Roxette var supergrupper som bildades av artister som redan hade väletablerade musikkarriärer. Samma sak med Swedish House Mafia. Den kvinnliga motsvarigheten Swedish House Wives som bildades till Melodifestivalen 2013 av Hanna Hedlund, Pernilla Wahlgren och Jenny Silver hade dock inte riktigt samma tyngd… Nu tycker jag att det är på tiden att några av våra östgötska stjärnor bildar en supergrupp. Det finns flera lokala artister som skulle kunna få ett välbehövligt lyft genom att gå samman med några kollegor. Man skulle exempelvis kunna tänka sig en Bingolottopubliksvariant med Olle Nilsson på piano, Louise Hoffsten på munspel, Lana Brunell på sång, Mats Paulson och Clabbe på gitarr och Jimmy Uller på trummor.

HELL YEAH ROCK NIGHT! Lördag 22 februari - Konsert & Kongress

En lite hippare supergrupp skulle kunna bestå av LilErik på rap, Lovisa Negga på beats, Jonna Lee på sång, Snygg-Johan Söderhielm på gitarr och Niels Nielsen på allmänt oväsen. En sådan konstellation skulle förmodligen låta helt förskräckligt, men det vore jäkligt kul att se. TILL FÖRMÅN FÖR SOS BARNBYAR

MOTHER AFRICA

Onsdag 26 februari - Konsert & Kongress

Med reservation för ändringar

Tobias Pettersson, musikredaktör

För information och biljetter: arenabolaget.se 48 NOLLELVA

@Arenabolaget Arenabolaget @Arenabolaget Arenabolaget

F o to :

P e r K ri

s ta in s

en F o to : V

ik to r F

lu m é

MUSIKNYTT Text: Tobias Pettersson

DE TJÄNADE MEST 2013 Vilka turnéer drog egentligen in mest pengar under 2013? Jo, allra mest tjänade faktiskt Bon Jovi som efter 90 utsålda konserter hade över 205 miljoner dollar i bruttointäkt. Tvåa var Cirque du Soleil: Michael Jackson The Immortal World Tour som drog in 157 miljoner dollar på 205 event (inga utsålda). Sedan följer Pink och Bruce Springsteen med 148 miljoner vardera samt Rihanna med 138 miljoner.

LOOD THE B & R VIKTO

ÄNTLIGEN KISS!

NICOL E SA B OU N É

BÄSTJUSTNU! 1. Iron Maiden

Det ser ut att kunna bli en bra festival på Bråvalla i sommar också.

2. Dolly Parton

Ni har väl köpt biljett till sommarens spelning på Globen?

3. Viktor & The Blood

Sugarplum + Mando = albumdebut 27 januari.

4. Nicole Sabouné

Aktuell med debutalbumet ”Must exist” och Sverigeturné.

5. The Errols

Bra substitut när man saknar den store mästaren Eddie.

PARFYM - JUSTIN BIEBER GIRLFRIEND PERFUME

Den kanadensiske popkillens parfym beskrivs som flirtig, personlig och inbjudande med en sensuell bas av bland annat vaniljorkidé och med toppnoter

LEWIS ÄR STÖRST I UK På kort tid har Leona Lewis blivit den största kvinnliga brittiska soloartisten genom tiderna. Åtminstone om man räknar antalet topp-femhits på den brittiska topplistan. I och med nya hiten ”One more sleep” har den forna ”Xfactor”-stjärnan haft åtta såna listframgångar och tar därmed över förstaplatsen på listan efter, hör och häpna, Olivia Newton-John. Ja, ni vet hon som gjorde den kvinnliga huvudrollen i ”Grease”.

PLANT TILL SVERIGE Alla ni som gillar gammal klassisk rock kan jubla nu, för i sommar kommer Robert Plant och gör två spelningar i Sverige. Plant slog igenom som frontman i Led Zeppelin, men turnerar nu med sitt nya projekt The Sensational Space Shifters, som i och för sig har dammat av några gamla Zeppelinlåtar. Den 10 juni kommer bandet till Trädgårdsföreningen i Göteborg och den 14 juni är de på Dalhalla i Rättvik.

SKIVSLÄPP

MUSIKTIPS Om det finns några killar där ute som går runt och funderar på vad de ska ge sin flickvän i present på Alla Hjärtans Dag så kommer här ett tips som säkert uppskattas - Justin Biebers Girlfriend Perfume.

Fansen har varit upprörda och väntat i många, långa år, men nu är det äntligen dags för hårdrocksbandet KISS att väljas in i Rock´n´roll Hall of Fame. Andra artister som gör dem sällskap under 2014 är Nirvana, Linda Ronstadt, Hall & Oates, Peter Gabriel och Cat Stevens. Många trodde att E Street Band skulle väljas in ihop med The Boss år 1999 men de får nu ett eget hedersomnämnande.

av mandarin, päron och jordgubbar. Han ha även gett ut parfymerna Someday och The Key som även de doftar frukt och vanilj. Och som inte det räckte kan man även köpa Justin Biebers kalender, body lotion, sjungande tandborste, guldskor, skinnjacka och en hel drös andra grejer. (TP)

27/1 Dum Dum Girls - Too true 29/1 Christer Sjögren - Sjunger Sinatra 29/1 Nina Persson - Animal heart 29/1 Nanna - Drama Queen 29/1 Boy George - This is what I do 31/1 Within Temptation - Hydra 12/2 Dead by april - Let the world know 18/2 Candice Glover - Musik speaks 19/2 Sean Paul - Full frequency 26/2 Weeping Willows - The time has come

LOKALA PLATTAN

Chris & The Goosebumps ”Happy sunday” Femtio år gammal känns det som att rockabillymusiken är vitalare än någonsin just nu. Ett av de band som ser till att hålla fanan högt är Åtvidabergsbördiga Chris & The Goosebumps, en (numera) kvartett med trummor, ståbas och gitarr som vet hur äkta rockabilly och 50-talsrock ska låta. Gruppen startades sommaren 2010 och släppte i höstas sin debutplatta. Den består av sex låtar som använder sig av genrens alla klassiska grepp. Låtarna följer rockabillyns typiskt stompiga uppbyggnad, basen dunkar och den lagom skramliga ljudbilden är som hämtad från tiden då var och varannan kille hade stålkam i bakfickan. Låten ”Happy sunday” handlar om att sångaren Chris tycker det är kul att repa med bandet på söndagarna, och när man hör skivan tror man honom verkligen, för det här är killar som brinner för rockabilly. (TP) Hemsida: www.facebook.com/ chrisandthegoosebumps

Foto: Jörgen Ringstrand

MÅNADENS SKIVSLÄPP Nina Persson ”Animal Heart” The Cardigans har visserligen gjort ett antal gig de senaste åren, men den senaste skivan ”Super extra gravity” kom så långt tillbaka som 2005. Nina Perssons sidoprojekt A Camp har också släppt två skivor på 2000-talet, men det har redan gått fem år sedan den senaste, så man förstår att det finns ett sug hos sångerskan att åter släppa en platta. Denna gång sker det i eget namn. Många betraktade nog även A Camp som ett soloprojekt, men bandet var faktiskt en trio där även Niclas Frisk och maken Nathan Larson ingick. Nathan

Melanie Taylor

NORRKÖPING (Love generation) 2010 och 2011

Louise Hoffsten

är med även denna gång och har skrivit musiken tillsammans med Nina och Eric D Johnson som tidigare varit med i The Shins. Nathan och Eric har tidigare jobbat ihop med filmmusik.

fans? Det här är musik som många kan tycka om, men som jag misstänker att få älskar. Vilket faktiskt är ett resonemang som även passar in på hennes tidigare musikprojekt.

Det låter inte helt väsensskilt från det Nina Persson tidigare gjort utan handlar om en slags mjuk pop som bärs fram av Ninas väna sångröst. Musiken skulle kanske inte passa in på vare sig en Cardigans- eller A Camp-platta, men det handlar knappast om några tvära musikaliska kast. De som gillat Ninas musik tidigare lär göra det nu också. Frågan är bara vilka som är hennes

Det finns bra låtar här, jag gillar exempelvis den lätt diskosvängiga ”Food for the beast”, och såväl sång som produktion sitter som en smäck. Det låter varmt och trevligt, och man har riktigt mysigt i Ninas sällskap, men skivan hade behövt lite mer spets och udd för att riktigt beröra. (TP)

3/5

KLASSIKERN

LOKALA LISTAN kvinnliga östgötar som medverkat i Melodifestivalen

Universal - Skivan släpps 29/1

Den 27 oktober gick Lou Reed bort och världen blev en musiklegendar fattigare. Reed har haft stort inflytande på musikvärlden och inte minst punken, först som medlem i rockgruppen The Velvet Underground och sedan som soloartist.

Lou Reed ”Berlin” (1973)

Han solodebuterade 1972 och redan samma år kom uppföljaren ”Transformer”, vars glamrock visade sig mer kommersiellt gångbar och gjorde Lou Reed till en internationell storstjärna. Lou Reed knäcktes nästan av den kommer-

siella framgången och beslutade därför att den följande skivan ”Berlin” skulle bli något helt annat, något han verkligen lyckades med. Det blev ett allvarligare album med texter om förtvivlan och självmord, ett slags konceptalbum där låtarna bildar en löst sammansatt berättelse, en mörk kärlekshistoria mellan två drogmissbrukare i staden Berlin. Det sålde dåligt men har med tiden omvärderats och ses idag som ett av Lou Reeds främsta album. (TP)

SOUNDCHECK

LINKÖPING, 2013

Hanna Lindblad

Kvartett från slätta

Nyskapande

MOTALA, 2010 och 2012

Elin Petersson NORRKÖPING, 2013

Bel Air

ÅTVIDABERG, 1985 50 NOLLELVA

Variationsrikt 80-tals hårdrock innan år 1981

Falsettskrik

Riffande gitarrer

Jeansjackor och moppemustasch Debutalbum

Lika bra som live

Night ”Night” Gaphals/Border

2/5

Frida

Jay Smith

Nifters

Mustasch

”Håll mej hårt”

”King of man”

”Post Dominum Caine”

”Thank you for the demon”

Casual friday music/Enmusa

Gain/SONY

Egen produktion

Gain/Sony

Efter debuten ”Busy Missing You” 2009 och uppföljaren ”Sister” 2012 släpper finska Frida Andersson nu sin tredje fullängdare. Hon är född och uppvuxen i Ekenäs i södra Finland, men bor numera i Stockholm, och har nu även bytt sångspråk till svenska. Eller klingande finlandssvenska rättare sagt.

Efter att Jay Smith vann ”Idol” 2010 stressade han ut en coverskiva med låtar som Madonnas ”Like a prayer” och Lady Gagas ”Bad romance”. Precis som man förstod redan innan man hört skivan var den fruktansvärt usel. Efter det återupptog han sitt gamla band Von Benzo som släppt en skiva innan ”Idol” och gav ut ännu en Creed-doftande platta. Det var ett steg framåt men ändå inte hundra procent fulländat.

Sedan 1999 har Norrköpingsbandet Nifters rockat fett, släppt två fullängdare och ett antal EP:s och singlar, och väntat på det där riktiga genombrottet. Nu har de tröttnat på musikindustrin, kör upp ett skitigt finger i röven på branschen och ger ut sitt tredje album under eget namn.

Första singeln ”Feared And Hated” släpptes den 20 november och hörts en hel del på radion sedan dess. Redan här hör man att Ralf och bandet vill skrämma bort alla tankar om att de skulle drabbats av ”schlagerfebern”. De är rått, det är melodiöst och det är bra. Den mäktiga ljudbilden följer med bandet in på ”Thank you for the demon” och slår med kraft mot dig som lyssnare.

Musiken är klassiska gitarrvisor i stil med, säg Melissa Horn. Melankoliskt, vackert och finstämt. Vi har hört det förr och Frida har inget som direkt särskiljer henne mot alla övriga gitarrtjejer som verkar i genren, men det hindrar inte att det ändå kan vara behagligt att lyssna på. Hon sjunger bra och sångerna är fina, mysstämningen riktigt sprider sig i rummet när man lyssnar. Det här är en sån där skiva man gärna plockar fram när man dricker te under kulna höstkvällar, eller när man sitter kvar på altanen med ett glas rödvin efter att man har grillat en skön sommarnatt. Men för att man som lyssnare riktigt ska gå igång hade det behövt adderas ytterligare något element, antingen låtar som sticker ut mer eller något i presentationen som får en att haja till. (TP)

2/5

Men här, på sin andra soloskiva, känns det som att Jay Smith är på väg att träffa rätt. Han har hittat sin musikstil och rätt sätt att använda sin röst på. Dessutom har han ett nytt band, The reservoir dogs, som också verkar vara helt rätt för Jay. Plötsligt låter det som att Jay Smith är på riktigt. Det man hör här har inget med ”Idol” att göra, det är inte plastig, kommersiell låtsasrock utan vanlig, äkta rock´n´roll. ”King Of Man” beskrivs som ”en resa genom bluesen, där blues blandas med pop, rock eller jazz”. Nja, visst finns det lite blues och swing men i grunden är det en ordinär rockplatta, och vad är det för fel med det? Det är precis vad Jay Smith behöver i sin karriär just nu. (TP)

Reglagen är uppdragna till max och de regler gruppen tidigare följt ger man nu fullständigt sjutton i. De har inget skivbolag som skriker efter hits att ta hänsyn till och kan därför låta hur fan de vill. Och det gör de. Det nya albumet låter betydligt hårdare, mörkare och tuffare än hur det gjorde för några år sedan när Nifters stod på randen till ett kommersiellt genombrott med låtar som ”If this one becomes a hit I swear I am going to kill myself”. Det är skönt att höra Nifters ta ut svängarna rejält. Tidigare har de ofta känts lite instängda i en mall där de gått en svår balansgång mellan att vara tunga och lättillgängliga på samma gång. Här sjungs till och med några spår på svenska. Varför då? Jo, för att de känner för det. Ibland blir resultatet kanon, i andra låtar lite sisådär, men jag gillar bandets nyåtervunna rövsparkarattityd. (TP)

Det märks att man verkligen vill visa var skåpet ska stå. Låtar som ”Borderline” och titelspåret med sina pampiga arrangemang växer till pompösa rocklåtar. Man drar sig inte heller för att lägga in ett litet klämkäckt discobeat lite självironiskt i ”I hate to dance” och det är just sådana små riktesändringar som gör plattan spännande. Mustasch har alltid stått för klassisk tung rock med shyssta refränger och här har ävenRalf jobbat med texter som både är självutlämnande och allvarsamma, vilket i mina ögon sett lyfter plattan. Så det är skönt, efter några mindre bra alster, höra att bandet här med sitt åttonde album är tillbaka på banan igen... och det med råge. (BN)

4/5

3/5

AK von Malmborg

Beyoncé

Kevin Walker

Ola

”Hens majestät AK von Malmborg”

”Beyoncé”

”Belong”

”Carelessly Yours”

mAKe Records/SONY - Släpps den 29/1

SONY

Universal

Oliniho Records

En konstnärssjäl som sysslar med flashmobperformances och konstvideor... suck. Där beskrev jag ungefär det värsta jag vet, och samtidigt var det även en beskrivning av AK von Malmborgs CV. Lyckligtvis är hennes musik inte lika ansträngd och pretentiös, utan tvärtom rätt alldaglig och lättsmält. Det har gått fem år sedan hon debuterade på svenska med plattan ”Vår tids rädsla för AK von Malmborg”, som var lovande men halvljum. Sedan dess har hon brutit ihop, kommit igen och nu levererat en uppföljare.

Så var det dags att rita om kartan igen. För just när man trodde att man fattar hur musikbranschen fungerar så kommer det någon eller något som vänder upp och ned på allt. Denna gång var det Beyoncé som ställde saker på ända genom att utan minsta förvarning släppa ett nytt album på iTunes med 14 låtar och 17 videos. Enligt gängse regler borde det bli fiasko, en skiva ska normalt backas upp med en genomtänkt marknadsförningsplan men nu befinner vi oss i de sociala mediernas tidevarv och då behöver inte artister som Beyoncé längre ägna sig åt sånt, utan överlåter till fansen att sköta reklamen. Och det verkar gå bra, för Beyoncés femte skiva har slagit alla möjliga rekord.

GIF Sundsvalls mittfältare har vid sidan om fotbollen gjort en raketkarriär som popstjärna.Inte många trodde på den bollsparkande norrlänningen till en början, men allt eftersom stod det snart klart att han skulle ta hem hela tävlingen och bli Sveriges nya Idol. Kan erkänna att jag inte såg det komma, speciellt inte efter att han framfört Adeles ” Rolling in the Deep” i helt fel tonart. Klart som tusan att det fanns andra i tävlingen som var klart mycket bättre sångmässigt än Kevin.

Sommaren 2007 så slog han stort med sin klämkäcka låt ”Natalie” och 2010 var han med i Svenska Melodifestivalen med sin ”Unstoppable”. Därefter blev det ganska tyst om Ola Svensson, som nu har hunnit fylla 27 bast. Karriären har hela tiden varit i rullning, men fokus har under senare år flyttats utomlands där en rad länder visat stort intresse för hans artisteri och låtar. Tillsammans med Shellback som bl a skrivit åt Pink och Britney Spears har han nu färdigställt ett album med fokus på hemmaplan. ”Carelessly Yours” har tagit över två år att göra och innehåller elva dansinspirerade spår.

Hon börjar med att göra en slags pastisch på ”I natt jag drömde” som inte är lika hoppfull som originalet utan istället slutar med att de regnar napalm över Stockholm. Nästa spår är en duett med Ane Brun som har både driv och en storslagen uppbyggnad. Därefter följer ett antal spår som mest består av lugna ballader. Det är trevliga små kompositioner, men inte särskilt spännande. Vilket i detta fall faktiskt är en komplimang, eftersom skivor gjorda av konstnärer ofta blir outhärdliga. (TP)

2/5

Plattan har hyllats av både fans och kritiker, och visst låter musiken modern och storslagen, men det gör inte att låtarna per automatik är bra. Sångerskan har fått hjälp av namn som Timbaland och Pharell Williams med produktionen och när det gäller videorna har svenske Jonas Åkerlund blivit anlitad. Musiken är jämnbra men jag har svårt att höra särskilt många låtar som skulle kunna bli en ny ”Halo” eller ”Crazy in love”. Och det är jäkligt tröttsamt med alla halvporriga videos med urringningar och skrev. Behöver verkligen en artist i Beyoncés klass hålla på med sånt? (TP)

3/5

Men är man den perfekta svärmorsdrömmen, har ett leende och en charm som hänför en stor skara människor... ja, då vinner man oavsett om man bara sjunger halvdant! Debutalbumet är en tragisk historia, ett riktigt magplask faktiskt! Det är svårt att ta en sådan här debut på allvar när det endast finns två egna nya låtar ”Belong” och ”Dreaming”… resten är karaoke på en smått pinsam nivå. Vi kan nog utgå ifrån att Kevin släpper ytterligare ett album så småningom. Förhoppningsvis får han då lite mer tid och ett gäng egna låtar till sitt förfogande. Först då vet vi om Kevin är en artist att räkna med... men tillåt mig tvivla. (JL)

1/5

Det låter modernt, det svänger bitvis riktigt gott och han har verkligen tagit ut svängarna. Ola själv levererar med självförtroende och pondus i en rad av spåren. Tyvärr så saknas de där riktigt vassa låtarna för att denna skiva ska ge något bestående avtryck. Men efter så lång tid utanför rampljuset så är det över förväntan. De bästa spåren är ”Jackie Kennedy”, ”Tonight I´m yours”, ”I´m in Love” och ”One day”. Du som saknat Ola och hans musik kommer med all säkerhet inte att bli besviken! (JL)

3/5

NOLLELVA 51

011 013

MUSIC NEWS ÅTER TILL 2006 Norrköpingsbandet Unidentified Brigade spelar postrock som om 2006 aldrig hade tagit slut. De rockar på med instrumental, tung och stämningsfull musik med körer i bakgrunden och dystra gitarrer som växlar mellan finstämt och fläskigt. Nu jobbar gruppen med sin debutEP som planeras att släppas under våren. Gå in och lyssna på: soundcloud.com/ unidentifiedbrigade

Lisa Bodelius

GRAMMISBELÖNAD PRODUCENT The Grand Trick är ett Linköpingsband som rockat fett sedan 2003. De har släppt två fullängdare och jobbar på en tredje. Förra året gav de ut EP:n ”The daily dose” och nu har de fått den Grammybelönade producenten Beau Hill att mixa en alternative version av låten för den amerikanska marknaden. I maj planerar bandet även att ge sig ut på en Europaturné. Följ The Grand Trick på Twitter: twitter.com/TheGrandTrick

HYLLAS FÖR SIN JAZZIGA DEBUTSKIVA Tex t: Tobias Pet tersson Foto: Miki Anagrius

Nyligen släppte jazztrombonisten Lisa Bodelius sin debutplatta ”Hela tiden” och nominerades till Jazzkatten som Årets nykomling. Nu väntar en fullspäckad vår för den talangfulla Motalatjejen. Hon har provat många instrument, men det var trombonen som slutligen fångade Lisa Bodelius. Efter studenten flyttade hon från Motala och studerade jazz vid Fridhems Folkhögskola och 2012 tog hon en kandidatexamen i jazztrombon vid Kungliga Musikhögskolan i Stockholm. - Jag tycker trombon är ett väldigt vackert instrument. Jag älskar trombonens klang. Nu när jag improviserar mycket har jag märkt att trombonen är ett väldigt sånglikt instrument, det är en bra förlängning av min egen röst, säger Lisa vars musik man nu kan avnjuta på nyligen släppta debutskivan ”Hela tiden”. Plattan ledde till en nominering till priset Jazzkatten som Årets nykomling. Lisa lyckades inte knipa priset men är ändå väldigt nöjd med albumet.

- Skivan är ett litet nedstamp som visar ”så här lät vi då”. Min musik kommer kanske låta totalt annorlunda om några år, då är det häftigt att skivan alltid kommer finnas kvar. Musik är så flyktigt annars. Jag är jätteglad och stolt och skivan har fått fina recensioner. Det är en häftig känsla att veta att skivan förgyller någons vardag.

KÄNSLA ELLER SÄRSKILD HÄNDELSE Lisa spelar och har spelat i en mängd olika konstellationer, men skivan görs av hennes eget band Lisa Bodelius Quartet som hon bildade 2011. - När jag startade mitt band kände jag verkligen ett behov av ett eget band där jag fick bestämma och fick utlopp för mina konstnärliga uttryck. Men rent tidsmässigt är jag ute och spelar mer med andra artister och band än vad jag gör med min egen kvartett. Hur hittar man på låttitlar till instrumental musik? - Det är faktiskt lite klurigt. Ofta har det kommit upp något arbetsnamn, en känsla eller särskild händelse och sen har det hängt kvar, säger Lisa och berät-

tar om ”Påven och broder” som kom till när hennes lillebror Viktor skulle cykla till Rom, och ”E4” som kom till i hennes torp i Lemunda utanför Motala där det fanns en slags gång i trädgården som de kallade ”grävlingarnas E4”. Jag tycker musiken är ganska poppig och lättlyssnad. Håller du med? - Jag tar det som en komplimang. Jag vill gärna att folk ska våga lyssna på jazz och om min musik kan upplevas som lättillgänglig så är det bra. Jag gillar tydliga melodier och tydliga känslor, jag vill gärna att man ska kunna ta till sig min musik. Vad har du på gång framöver? - Våren är riktigt fullspäckad. Dels har jag fått ett fast jobb i Bohuslän Big Band i Göteborg. Dels jobbar jag med att göra om ett klassiskt verk till kvartetten. Sen i slutet av februari ska jag till USA med ett annat band och repa, vi ska göra en skiva med Elvislåtar på svenska. Och så ska vi göra en liten miniturné med kvartetten. Vi kommer till Motala den 14/3 och spelar på jazz- och bluesklubben.

RÄTT SOUND Sedan Norrköpingsbandet Take No Prisoners bildades 2009 har de letat efter sitt rätta sound och kanske har de träffat rätt nu. I februari planerar gruppen att släppa sin EP ”Dear insanity” med musik som de beskriver som metalcore/hardcore med melodiska inslag och ”heavy breakdowns”. De fyra killarna nämner bland annat Architects, of mice and men och Bring me the horizon som influenser. Tjuvlyssna på: soundcloud.com/takenoprisoners-1/teaser-tnp

HAJPA JÄRNET Det är dags att börja hajpa Järnet, tycker vi här på redaktionen. Järnet är en Linköpingsartist som egentligen heter Josephine Magnusson och beskriver sig själv som psyktrubadur. I somras kunde man höra henne på Bråvallafestivalen och under hösten har hon varit förband till Pelle Ossler och på ALKAS insamling till offren på Filippinerna. Vill ni veta hur hon låter kan ni gå in på: soundcloud.com/ josephinemagnusson

Har ni ny basist? Turné på gång? Ny skiva i pipelinen? Mejla stora och små bandnyheter till: tobias@nolltretton.se

Våga svara ja... ...till en annons i vår temadel om bal, fest och bröllop i vårt nästa nummer!

Ta kontakt med någon av våra säljare för mer information Lina Norrbom-Ericson / 0707-644 996 Kicki Wisell / 0760-20 81 93 52 NOLLELVA

Foto: Karin Törnblom/SVT

I TV-RUTAN Vinterns säsong av ”Så ska det låta” är i full gång med Kalle Moraeus som programledare och Angelica Alm och Marika Willstedt bakom flyglarna. Säsongsfinalen sker den 2 mars och gillar man att se skönsjungande östgötar i tv-rutan bör man knäppa på apparaten då. Det sista programmet gästas nämligen av musikalartisterna Bruno Mitsogiannis och Peter Johansson som får möta den rutinerade schlagertrion Siw Malmkvist, Towa Carson och Ann-Louise Hanson.

FAKTA/ J.E.M: • J.E.M är en svensk pop-dance grupp som kom på fjärde plats i "X Factor" 2012. Gruppen består av Jeremie Yumba (född 19 januari 1993 i Linköping), Elli Flemström och Mergime Murati. Medlemmarna sökte till "X Factor" som soloartister men sattes ihop till en grupp av jurymedlemmarna Orup, Andreas Carlsson, Marie Serneholt och Ison Glasgow på bootcampen. • Namnet J.E.M Står för första bokstäverna i deras namn, Jeremie, Elli och Mergime. Gruppens debutsingel "Zoom" släpptes i August 2013. • J.E.M deltar i Melodifestivalen 2014 med låten "Love Trigger" i Linköping 8/2.

MÅNADENS HEMSIDA www.kulturhusetframtiden.se

Framtiden är med sina 600 kvm Linköpings största kulturhus för alternativ kultur. Det är en plats för fri kreativitet och utlopp för konstnärlig kalabalik och i lokalen huserar bland annat konstgalleri, ateljéer, tatuerare och musikstudio. Framtiden vill vara en alternativ mötesplats där människor med alla slags kulturintressen kan uppleva bland annat musik och konst på samma plats, samtidigt. Målet är en plats som blandar finkultur med fulkultur och är interaktiv med besökarna. Under hösten har det hållits vernissager, loppis och konserter, och nu i februari blir det en utställning med tatueringskonstnärer.

Jeremie sjunger pa HEMMAPLAN Text: Tobias Pettersson Foto: Magnus Liam Karlsson/SVT

Den 8 februari är det åter dags för Cloetta Center att vara värd för en deltävling i Melodifestivalen. Och denna gång uppträder en hemmason för publiken att heja på. Skäggetorpskillen Jeremie Yumba är en tredjedel av gruppen J.E.M som framför låten "Love trigger". Årets Melodifestival börjar i Malmö med sin första deltävling den 1 februari. Sedan följer en resa med stopp i Linköping, Göteborg, Örnsköldsvik och Lidköping innan det är dags för den stora finalen på Friends Arena i Stockholm den 8 mars.

RÖSTER I RADIO Showcase är ett samarbete mellan Arenabolaget och radiostationen East FM där man lyfter fram tio av länets mest lovande artister inom olika genrer. Fredagen den 24 januari anordnas den tredje upplagan av Showcases livekväll på Linköpings Konsert & Kongress och då uppträder alla de tio akterna som valts ut denna gång. Dessa är Amanda Ekstedt, LilErik, Systemet, Zebastian Swartz och Marx Gallo & the Captions med Norrköpingsanknytning samt Paint Everyday Orange, Em & Her music, Pilotsonen, Lone Silver Lining och Soundmeds från Linköping. Tycker du att East FM har bra musiksmak så ratta in frekvensen 103,2 i Linköping, 100,9 i Norrköping och 90,2 i Motala. 54 NOLLELVA

Bland årets artister finns i vanlig ordning både gamla rävar och nya namn. I den första deltävlingen i Malmö Arena uppträder bland annat Yohio och Elena Paparizou, i Linköping kommer vi få höra exempelvis The Refreshments och Sanna Nielsen, i Scandinavium i Göteborg får publiken höra såväl Shirley Clamp och Cajsa-Stina Åkerström som en spännande duett mellan Dr Alban och Jessica Folcker, och i Fjällräven Center i Örnsköldsvik sjunger exempelvis Alcazar och Linda Bengtzing. - Det har varit lustfyllt, lätt och roligt att sätta årets startfält. Det har varit stor kreativitet bland landets upphovsmän och artister. Startfälten präglas av bredd och dynamik, säger Christer Björkman, exekutiv producent för Melodifestivalen 2014. Bland årets deltagare finns även en Lin-

köpingskille för oss östgötar att heja på. Jeremie Yumba ingår tillsammans med Elli Flemström och Mergime Murati i gruppen J.E.M, som sattes samman och kom på fjärde plats i tv-programmet "X Factor" 2012. När jag ringer upp förklarar Jeremie att låten och numret är klart och att januari kommer ägnas åt att repa så att allt sitter när det är dags att kliva upp på scenen i Cloetta Center. Låten "Love trigger" beskriver han som en glad upptempolåt. - Det är en sån låt som svenska folket behöver om vintern. Vi ska få hela Sverige att gunga. Hur känns det att komma med i Melodifestivalen? - Personligen, som Skäggetorpsbo, känns det helt overkligt att få vara med i Melodifestivalen. Jag känner mig hedrad. Och särskilt att få tävla på hemmaplan. Jag hoppas att vi får Östergötland med oss och att de röstar på oss. Vad är målsättningen? - Att få Sverige att gunga och sen turnera runt hela landet. Och såklart att vinna! Jeremie kan inte beskrivas som någon Melodifestivalnörd, men har såklart en del koll på den populära musiktävlingen. - Det bästa framträdandet jag sett tror jag var förra året när Robin Stjernberg, som är en bra kompis till mig, sjöng vinnarlåten "You". Han sjöng felfritt. Och även Louise Hoffsten. Hon stod på scenen trots sin sjukdom och var briljant.

Låten "Love trigger" är skriven av schlagerveteranerna Thomas G:son och Peter Boström samt Julimar "J-son" Santos. G:son och Boström har en lång rad Melodifestivallåtar på sitt samvete och allra störst är Loreens vinnarlåt "Euphoria" från 2011. Boström har även varit med och skrivit låten "När änglarna gått hem" till Martin Stenmarck som medverkar i samma deltävling som J.E.M och får anses vara lite av favorit att gå vidare tillsammans med Sanna Nielsen. - Man får se. De har gjort sina grejer tidigare och det ska bli spännande att se vad de hittar på nu. Men vi känner inte att de andra är konkurrenter utan våra största konkurrenter är oss själva. Vi vill prestera bättre än vi gjorde i "X Factor". I samband med Melodifestivalen kommer det att bli någon form av skivsläpp för J.E.M och sedan väntar en turné. - Jag tror ni kommer få se J.E.M i vartenda gatuhörn i Sverige i sommar, säger Jeremie.

DELTÄVLING 2 - CLOETTA CENTER LINKÖPING 8/2:

Panetoz - ”Efter solsken” Manda - ”Glow” Pink Pistols - ”I am somebody” J.E.M - ”Love Trigger” Martin Stenmarck - ”När änglarna går hem” Little Great Things - ”Set yourself free” The Refreshments - ”Hallelujah” Sanna Nielsen - ”Undo”

Sveriges största turné pågar i hela landet Fullständigt turnéschema och alla medverkande akter hittar du på livekarusellen.se www.facebook.com/livekarusellen

48 an

.D l ie

Livekarusellen arrangeras av Studiefrämjandet i samarbete med landets fritidsgårdar. Tävlingen är öppen för alla musikstilar.

h Ra

NOLLELVA 55

FILMKRYSSET TA DET LUGNT

BAKSLÅ

ANTILOP

HA FÖR AVSIKT

ROCKGRUPP MED MIDNIGHT

FINNS I SALT

SPÖDAM

ÄR BÄST

FÄRRE ÄN FÅ

TYSTNAD...

GULD

SNABEL-A

SPRINGANDE STRAFF

”DJURFOT”

BAGGE WAHLGREN

VAKTAS I

KAMRATPOSTEN

SYRE

PÅ NORSK BIL FARLIGT I BYGGET FÖRR

MED KAL I GÖTET

FEST

ÅRA

EJ VI

SPOLAR KRÖKEN

ANSAD

UPPHÖR

GILLAR NUDIST

KYLER

HAR FAN LITIUM

ÄR ATLET

STEKEL

EPOK

SLUT

HÖGST I LEKEN

GRÖN

FINNS I SJÖN

SNÖRE

CERIUM

VÄRDSHUS

LITEN TALLRIK

TROPISK FRUKT

SYNTETISK DROG

HÄSTFODER

SÄGA IFRÅN

KAN DET PÅ VÅREN

MELODI

Lösningen till FilmKrysset vill vi ha senast onsdagen den 13/2 2014. Bland de rätta lösningarna drar vi tre vinnare... ...som har turen att vinna de två rykande färska filmerna - ”Vi är bäst” och ”Disconnect” (från SF). Så passa på och tag chansen att få en riktigt trevlig filmkväll...

BOLAG

TAR LÄNGDHOPPARE

NALLA

Vinn! DVD-filmer

GENAST

EFTER EG

ÄRLIG

LANTMAN

GEVÄR

Namn: ............................................... UTMÄRKT

STATION SNURRA RUNT

OS I NORGE

PÅ VINPAVAN SKA VI ALLA

BONDDOKTOR

MYNDIGHET

ETUI

PÅ FOT

PÅ GAMMAL KONJAK

SES OFTA MED RUM

MJUK

TALA

SKICKAS

Adress: ............................................. Postadress: .......................................

FÖDELSEPLATS

SPILTA

Tel.nr/E-mail: .....................................

RÖK

MODEMAGASIN

NUDDA

GAMMAT

Skicka er lösning till:

ÅTRÄD EJ VÅR

BLIR DEN SOM KAMMAR NOLL

SVÄRS I RÄTTEN

KOMMER FÖRST UTEBLI FRÅN LEKTION

JORDBÄVNING

Nollelva G:a Rådstugugatan 31B 602 24 Norrköping

Guns Hobbybod fyller 30 år! Vi lämnar därför under Januari och Februari

30% rabatt på hela sortimentet!

Gäller ej uthyrning, peruker, ansiktsmasker & beställningar G:a Tanneforsv. 88 • Linköping • 013-31 34 60 56 NOLLELVA

NOLLELVA PRESENTERAR DET SENASTE INOM SPELVÄRLDEN Text: Carl Linné

MÅNADENS SPEL BALLPOINT UNIVERSE INFINITE (PC, Mac) Ballpoint Universe började som ett kickstarterprojekt under namnet College Ruled Universe, men någonstans på vägen så byttes namnet alltså till Ballpoint Universe. Det namnet passar ju betydligt bättre då hela spelet är ritat med just en så kallad ballpoint-penna (eller flera). Eftersom jag inte slängde några pengar till utvecklarna under kickstarterkampanjen så har jag helt enkelt fått sitta och vänta på att det ska komma. Man glömmer ju bort små indieprojekt med tiden och slänger de även på ett namnbyte så är man ju helt körd, men till min stora förvåning så har jag alltså hittat spelet jag hade glömt bort och det är ju kul bara det. Eftersom jag redan visste vad det här var

för spel (även om jag hade glömt bort det) så blev jag lite förvånad när man började spelet som ett plattformsspel och inte ett shootemup som jag visste att det var. Jag blev lite konfundersam om vad som hade hänt på vägen under utvecklingen, men det hela är ju bara ett sätt att ta sig mellan de olika banorna… så det är ett shootemup, men även ett mycket förenklat plattformsspel. Som sagt tidigare så är hela spelet ritat med en ballpoint-penna, eller som en bläckpenna som vi mer känner till dem, och hela spelet är uppbyggt runt just att det är bläckpenna och ritat.

kalla det för, och i själva skjutbanorna samlar man på bläckblobbar som man sedan använder för att uppgradera sitt skepp med. Under tiden som man kommer vidare så blir skeppet lite starkare, men banorna blir inte så mycket svårare, vilket ju kan bero på att man har ett starkare skepp. Plattformsdelen däremot kan bli lite frustrerande ibland eftersom kontrollen är ganska dålig eller vinglig. Den är inte helt exakt och det gör att man ofta får spela om delar som egentligen bara ska gå snabbt att ta sig förbi för att få komma till nästa skjutdel.

pangar ner fiender som kommer mot en. En rolig grej är dock att man kan välja vilka vapen man ska ha t ex ett skjutvapen och ett närstridsvapen. Man kan till och med skippa bössan och ha en sköld istället och då blir det ju nästan som att man är en flygande riddare istället för ett stridsplan, en mycket trevlig detalj.

BLÄCKBLOBBAR

Själva shootemup-delen i sig är helt klassisk i stil med Gradius och liknande spel. Man ser sitt skepp från sidan och man

3/5

Karaktärerna kallas för doodler, alltså kludd, kladd, blobb eller vad man nu vill

Som helhet är det här en trevlig liten spelstund som till skillnad mot andra spel i genren inte är helt sjukt svårt. Tyvärr håller det inte hela vägen, men det hela vägs upp av den trevliga psykedeliska grafiken.

SPELNYHETER SPELNYHETER SPELNYHETER SPELNYHETER SPELNYHETERSPEL HÖG RISK ATT SONY GÅR OMKULL ENLIGT ANALYSTJÄNST

Med hjälp av Macroaxis kan man snabbt få sig en bild av hur läget är ekonomiskt för ett företag, och nu har driftiga användare på forumet Neogaf uppmärksammat att det enligt just Macroaxis är drygt 78% risk att Sony blir bankrutt inom två år. Ett milt sagt dystert besked för ett företag som bekant har haft stora problem med ekonomin. För Nintendos del är risken 22% och Microsoft 1%. Siffrorna är sannolikt uppblåsta och risken att Sony ska bli bankrutt måste såklart anses osannolik. Ändå är det, som det poängteras på Neogaf, värt att komma ihåg att siffrorna ändå är framtagna med faktiskt underlag och inte bara rent nonsens. INGEN XBOX UTAN STEVE BALLMER

I en intervju med CNN berättar Microsofts avgående VD, Steve Ballmer, om

turerna med den första Xbox och sin roll i projektet. En av hans första beslut som VD var huruvida Microsoft skulle slå sig in på konsolmarknaden eller inte. Ballmer ägnade sex månader åt research kring Microsofts chanser gentemot konkurrenterna. Xbox fick grönt ljus, och Ballmer säger att det ”was my decision, my accountability. I believe in accountability. I’m in. I’m accountable. I’ll make this work not that I had to drive it but we had some bumps on the road. And it was important that I stay accountable, stay patient, and stay behind the decision that we made”. Ballmer meddelade i augusti i år att han kommer att lämna sin post inom tolv månader. Ballmer är väldigt omdiskuterad och har fått mycket omspridd kritik under sin tid som VD. Jakten på hans efterträdare pågår fortfarande.

SONY: 70 PROCENT AV SVERIGES FAMILJER SPELAR TILLSAMMANS

Enligt ett pressmeddelande från Sony har en undersökning gjorts som visar att 70 procent av Sveriges familjer spelar tillsammans. 71 procent av alla tillfrågade pappor och 62 procent av alla mammor spelar tv-spel. Samtidigt visar undersökningen att det är 5 procent fler kvinnor än män som spelar varje dag. Förra året kartlade Sony att 72 procent av barnen spelade och den nya undersökningen visar alltså att 67 av alla föräldrar spelar. Exakt hur undersökningen genomförts framgår inte av pressmeddelandet. EXKLUSIVA TV-PROGRAM PÅ XBOX ONE TIDIGT NÄSTA ÅR

Xbox 360 och Xbox One kommer att få exklusiva tv-program tidigt nästa år, berättar Microsofts tv-ansvarige Nancy Tel-

lem för Variety. Vad det rör sig om rent konkret är ännu inte bekräftat, men vi vet att en Haloserie regisserad av Spielberg i tätt samarbete med 343 är på gång. ”We aren’t Netflix, we aren’t Amazon, we’re a different animal”, förklarar Tellem i ett uttalande som låter som att Microsoft har problem med att övertala tv-bolagen om att satsa på just Xbox 360 och Xbox One. ”We’re neither or we’re a little like them. It all depends. The lack of black and white and this is the template and this is what we’re following is very difficult. As we continue to do deals everyone’s going to get more comfortable… depending on the piece of content, the deals change. We’re talking about exclusives, exclusive first windows, exclusive second windows”. Klart står att Microsoft satsar fortsatt stenhårt på att göra Xbox One till en oumbärlig multimediamaskin. NOLLELVA 57

FAKTA/ JENNIFER LAWRENCE Född: 15 augusti 1990 i Louisville i Kentucky. Familj: Föräldrarna Karen och Gary Lawrence samt bröderna Ben och Blaine. Yrke: Skådespelare Viktiga filmer: ”Winter´s Bone” 2010, ”Du gör mig galen!” 2012, ”The Hunger Games” 2012. Aktuell: I filmen ”American Hustle”.

FILMOGRAFI I URVAL: American Hustle (2013) The Hunger Games: Catching Fire (2013) Du gör mig galen! (2012)

e c n e r w a L r e Jennif

k Film son Foto: No rdis Tex t: Tob ias Pet ters

House at the End of the Street (2012) The Hunger Games (2012) Like Crazy (2011) The Beaver (2011) X-Men: First Class (2011) Winter’s Bone (2010) Drillbit Taylor (2008) The Burning Plain (2008)

- AMERIKAS NYA SWEETHEART Vem tycker inte om Jennifer Lawrence? Rätt svar: ingen. Alla älskar henne. Hon är duktig på filmduken och charmig utanför. Just nu är hon aktuell i ”American Hustle”, men mycket mer är på gång. Bland annat två nya ”Hunger Games”-filmer. På kort tid har Jennifer Lawrence blivit en av Hollywoods hetaste kvinnliga filmstjärnor. I våras vann hon en Oscarsstatyett för sin insats i den romantiska dramakomedin ”Du gör mig galen!”, men hon uppskattas inte bara av expertisen i Oscarsjuryn utan även av ungdomarna som sett till att ”Hunger games”-filmerna blivit sådana enorma succéer. Efter några mindre uppmärksammade skådespelarinsatser kom det stora genombrottet i Debra Graniks film ”Winter’s Bone”, som utsågs till bästa film på Sundance Film Festival år 2010. Där spelade hon Ree Dolly, en sjuttonårig tjej som tar hand om sin psykiskt instabila mor och sin yngre bror och syster som riskerar att vräkas ur huset. Lawrence framträdande i filmen blev mycket hyllat och hon fick flera utmärkelser samt en nominering till en Oscar för Bästa kvinnliga huvudroll. Sedan dess har det gått snabbt och hon har fått flera stora 58 NOLLELVA

roller, exempelvis som mutanten Mystique i ”X-men: First Class” men framför allt som Katniss i de två första ”Hunger Games”filmerna som kom 2012 och 2013. Filmerna riktade sig i huvudsak till ungdomar men fick genomgående bra recensioner och inte minst gjorde de Lawrence till en av de hetaste i filmbranschen. Hon har dels en avslappnad girl-next-door-charm men kan även prestera bra framför filmkameran, vilket inte minst märktes i ”Du gör mig galen” där Lawrence spelar Tiffany, en nybliven änka som just har blivit av med sitt jobb och lider av en bipolär sjukdom. Det gör även Pat (Bradley Cooper) som precis kommit ut från en psykiatrisk klinik. De två träffas och ställer sedan upp i en danstävling. Filmen nominerades till åtta Oscars varav Lawrence lyckades knipa den för bästa kvinnliga huvudroll. För tillfället är Lawrence aktuell i filmen ”American Hustle”. Det är en laddad och verklighetsbaserad thriller om den ökända

Abscam-skandalen där FBI infiltrerade den amerikanska kongressen på 70-talet och flera högt uppsatta politiker avslöjades i en stor korruptionshärva. Med i filmen är även Christian Bale, Jeremy Renner, Robert de Niro och Bradley Cooper. De två sist nämnda var även med i ”Du gör mig galen”, vilket får sin förklaring när man vet att det är David O. Russell som regisserat båda filmerna.

TREDJE GÅNGEN GILLT Förutom ”American Hustle” är Lawrence även aktuell i ”Serena” som är Susanne Biers nya internationella film med - tadaa! - Bradley Cooper och Jennifer Lawrence i huvudrollerna, för tredje gången i tät följd. Det är ett episkt drama som utspelar sig under depressionen 1929 och handlar om en timmerbaron och hans nya fru som drar igång en serie dödliga händelser i deras strävan efter makt. I maj återkommer Lawrence som i rollen som Mystique när nästa mutantfilm

”X-men: Days of future past” går upp på biograferna. Denna gång måste superhjältarna resa i tiden för att ändra en historisk händelse som riskerar att påverka hela mänskligheten. Därefter väntar två filmer som följer upp ”Hunger Games”-framgångarna, nämligen ”The Hunger Games: Mockingjay - Part 1” och ”The Hunger Games: Mockingjay - Part 2”. Regisserar båda filmerna gör Francis Lawrence som även regisserade den senaste filmen i serien. Den första har premiär i november i år och den andra i november nästa år. Filmerna bygger på Suzanne Collins tredje och sista bok i ”Hungerspelen”-serien. Där har rebellerna gjort uppror och Katniss är räddad. Distrikt 12 ligger dock i ruiner och Peeta är kvar i huvudstadens våld. Kommer Katniss och Peeta att återförenas, vilka andra från distrikt 12 har undkommit och finns verkligen distrikt 13? Det är frågor som fansen snart kommer att få reda på.

LLER A V K FILMS

KOMMANDE DVD-FILMER

Foto: Shutterstock

v.04 Familjetrippen, Getaway, Phil Spector, Angels Crest, Disconnect, Riddick, Skumtimmen v.05 White House Down, Smärtgränsen, Before Midnight, I lodjurets timma, Metallica Through The Never, Missionary, v.06 Devil´s Pass, Diana, Rush, Return to Nim´s Island, Thanks for Sharing, The New Neighbor, Flygplan, Home Run, Vikingdom, 11.6, Haj Fajv v.07 Do not disturb, 2 Guns, Hotell, Vi är bäst!, Runner Runner, Sweet Vengeance v.08 About time, Gallowwalkers, The Butler, The Fifth Estate, Lassemajas Detektivbyra - Von Broms hemlighet, The Complex, The Stranger Inside, Scarecrow (utgivningsdagarna är preliminära)

När du får oväntat besök...

STULNA KAMELER DISNEYS GÖR SÖDERHAVSFILM

Just nu är Disney aktuella med filmen ”Frost” på biograferna och framöver kommer vi kunna se ”Big Hero 6”, ”Zootopia” och ”Giants”. När de är avklarade planerar Disney att ge oss söderhavsäventyret ”Moana” som får biopremiär 2018. Det är ett animerat äventyr som regisseras av John Musker och Ron Clements. Storyn utspelar sig för 2000 år sedan och handlar om flickan Moana Waialiki, en polynesisk sjöfarare, navigatör och hövdingens dotter. När hennes familj behöver hjälp ger hon sig av på en resa där hon möter väsen från den polynesiska mytologin. SCOTT SNODDE KAMELERNA

Filmregissören Ridley Scott har lyckats reta upp invånarna på Gran Canaria efter att ha tagit alla öns kameler till en filminspelning. När den årliga julparaden i staden Telde skulle hållas hade Scott hyrt alla kameler från det lokala zoot till inspelningen av sin film ”Exodus”. Under paraden rider tre kungar på kameler genom staden och kastar godis åt barnen. I vanliga fall, vill säga. ”Exodus” handlar om Moses och hans gärningar, med Christian Bale i rollen som Moses. Filmen spelas in på den närliggande ön Fuerteventura. DWAYNE ÄR RENA SEDELPRESSEN

Vilka Hollywoodskådisar drar in mest pengar åt filmbolagen? Ja, inte riktigt de man tror. ”Fast and Furious”-skådisen ger mest återbäring åt filmbolagen i drömfabriken. Robert Downey Jr. är den som tjänar bäst i Hollywood men när det gäller att dra in pengar till sina uppdragsgivare får han se sig slagen av... taadaa... Dwayne Johnson som fixade intäkter för 1,3 miljarder dollar. De övriga på topp-tio-listan är Steve Carell, Vin Diesel, Sandra Bullock, Paul Walker (som tragiskt omkom i en bilolycka nyligen), Billy Crystal, John Goodman, Chris Hemsworth, Jennifer Lawrence. TRE NYA AVATARFILMER

Nu är det klart att det blir tre nya ”Avatar”-filmer de närmaste åren. De kommande uppföljarna till succéfilmen ”Avatar” från 2009 ska spelas in på Nya Zeeland. Regissör James Cameron berättar också att han vill filma alla tre filmer i ett sträck, över en niomånadersperiod. ”Avatar 2” beräknas få premiär 2016, medan ”Avatar 3” och ”Avatar 4” väntas komma 2017 respektive 2018. (TP)

TIPSET World War Z (2013) Utan någon förvarning har världen plötsligt drabbats av zombieliknande varelser som drar fram i flock och smittar människor genom att bita dem. Gerry Lane (Brad Pitt) är en före detta FN-utredare som egentligen lagt sitt gamla liv på hyllan, men nu återträder i tjänst när världen kallar. Vad är det som drabbat mänskligheten? Någon form av virus? Och hur får man stopp på det?

Vi har sett mängder av zombiefilmer de senaste åren. Detta är i mitt tycke den kanske bästa, för här finns en realistisk ton och lösningen kretsar mer kring forskning och mindre kring att skjuta så många zombies som går (även om det sker också). Det är högt tempo från start till mål och man vet inte riktigt vart historien ska ta vägen förrän mot slutet. (TP)

4/5

KLASSIKERN Will Hunting (1997) Ben Affleck och Matt Damon är bästa polare privat och spelar även bästa polare i denna film, som de skrev manus till och som blev deras stora genombrott i filmbranschen. Damon spelar 20-årige killen Will Hunting som är överintelligent och i smyg går och löser svåra matematiska problem på MIT. Men han är inte student utan jobbar som städare, när han inte är ute på barrundor med sina polare (bland

annat Chuckie spelad av Affleck) och hamnar i slagsmål. Han slänger med andra ord bort både sin talang och sitt liv, något som en professor (Stellan Skarsgård) och en psykolog (Robin Williams) försöker ändra på. Filmen var nominerad till nio stycken Oscars och vann två stycken, Bästa manliga biroll (Robin Williams) och Bästa originalmanus (Affleck & Damon). (TP)

4/5

DVDTOPPEN ”Best of: Woody Allen”

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Blue Jasmine (Betyg 3,51/5) Annie Hall (Betyg 3,48/5) Radio Days (Betyg 3,45/5) Midnatt i Paris (Betyg 3,45/5) Manhattan (Betyg 3,41/5) Zelig (Betyg 3,40/5) Död och pina (Betyg 3,37/5) Match Point (Betyg 3,33/5) Hannah och hennes systrar (Betyg 3,30/5)

Skuggor och dimma (Betyg 3,25/5)

Listan grundar sig på det betyg som medlemmarna på filmsajten MovieZine gett Woody Allens filmer (18/1).

NOLLELVA 59

NYTT PÅ DVD FILMTYCKARE: Tobias Pettersson Foto: Memfis Film/P-A Jörgensen

Before Midnight

Runner Runner

(SF - v.05)

Ytterligare nio år har förflutit, både i verkligheten och i filmen, och det har blivit dags för den tredje filmen om paret Jesse och Céline. I ettan träffades de i Wien, i uppföljaren återsågs de i Paris och här i trean är de på semester i grekiska övärlden. Jesse har en 13-årig son och en ilsken ex-fru i Chicago och bor numera i Paris med Céline och deras tvillingtjejer. Livet är inte lika lätt som tidigare, Jesse vill bo närmre sin son, Céline vill byta jobb och det knakar en smula i relationen. ”Before midnight” följer väl traditionen från de två tidigare filmerna. Här finns romantiken och de långa dialogerna, men Richard Linklater har också adderat en välbehövlig ton av vemod. Människor åldras och livet är inte alltid rosenskimrande. Annat som skiljer är att det nu finns ett antal bifigurer (exempelvis barnen) och ett halvt metaperspektiv då författaren Jesse skrivit två romaner i stil med de två tidigare filmerna. Man anar från början att det denna gång kanske inte kommer att sluta lyckligt, vilket leder fram till en alldeles fantastisk final där Linklater, Hawke och Delpy återigen skapar fullständig magi tillsammans. (TP)

4/5

Hotell

Det börjar tätt, starkt, intensivt med en förlossning som går fel. Hyllade Simon J Berger och vår nya internationella filmstjärna Alicia Vikander gör bra porträtt av ett par i kris. Det känns realistiskt, äkta och närgånget. Erika (Vikander) börjar i gruppterapi för att bearbeta händelsen, och det är nu det börjar spåra ur. Plötsligt blir filmen en absurd fars, men dessvärre mer obehaglig än roande. Samtidigt försöker den sig på att berätta något, oklart vad, om social skam och psykiska problem. De olika rollfigurerna blir dock aldrig mer än tokroliga karikatyrer som varken fördjupas eller förklaras. Allvaret från inledningen är som bortblåst, liksom Erikas make, och kvar blir bara en dåligt skriven nyårsrevy. Att mixa tre filmer i en skulle kunnat vara ett piggt grepp, men regissör Lisa Langseth faller helt mellan stolarna, och när hon på slutet återvänder till det förväntade slutet på sjukhuset suckar man bara djupt. Många har hyllat denna film, men för mig handlar det om kejsarens nya kläder. Ser verkligen inte folk att detta är ett fullständigt haveri? (TP)

1/5

MÅNADENS DVD-BOX 3 DISC (v.4)

60 NOLLELVA

Richie (Justin Timberlake) finansierar sitt Princetonliv genom att leda trafik till olika spelsajter. När hans extraknäck hotas gör han ett sista ryck att dubbla sina besparingar men förlorar såklart allt. Han upptäcker dock att förlusten beror på någon typ av fel i systemet och letar upp ägaren till sajten för att påtala detta. För grejen med spel är att det ska vara rättvist, huset har tillräckligt höga marginaler ändå och fusk kan bara göra skada. Detta leder honom till Costa Rica där spelbossen Ivan Block (Ben Affleck) erbjuder honom en plats i spelorganisationen. Allt verkar tipptopp men snart hopar sig problemen. Alla måste mutas, ingen går att lita på, CIA är efter honom, hans pappa har spelskulder och Block verkar inte vara den hedersknyffel han först framstod som. Inledningsvis tror man att filmen ska vara en skarp kritik mot nätspel och den ekonomiska brottslighet och personliga tragedier det för med sig, men detta tas aldrig tillvara. ”Runner runner” är inte spännande, inte smart, inte originell. Den är faktiskt ingenting. Den är inte ens dålig, bara intetsägande. (TP)

2/5 Vi är bäst! (SF - v.07)

(TriArt Film - v.07)

MORDEN I SANDHAMN

(FOX - v.07)

Efter några svaga filmer från Lukas Moodysson var det säkert många som börjat räkna bort honom som regissör. Nu har det gått fyra år sedan den internationella floppen med ”Mammut” och han är tillbaka och gör det han gör bäst: skildra svenska ungdomar på ett trovärdigt sätt. Denna gång är året 1982 och vi får följa två 13-åriga tjejer som ska starta ett punkband trots att alla säger att punken är död. Lyckligtvis hittar de Hedvig som faktiskt kan spela gitarr och lär upp dem en smula. Bitvis är filmen fullkomligt briljant när det gäller tonträff, regi och miljö. Moodysson har förstått att i en film om 13-åringars liv behövs inte stora, överdrivna dramer. Dramat finns i det lilla - i att vara kär i samma kille, att bli kompis med en tjej från en kristen familj, att fånga snöflingor med munnen. Därför har man överseende med att filmens handling kan verka banal och otydlig. För Moodysson skildrar en period i tre unga tjejers liv och såna saknar ofta riktning och mål. Hur det går för bandet är ganska oviktigt, filmen styrka ligger istället i den höga trovärdigheten man känner när man ser tjafs i en fritidsgård, ett uselt band som repar i replokalen och en person som känner sig utanför på en gruppdejt. (TP)

4/5

I december visades den tredje säsongen av ”Morden i Sandhamn” på TV 4, och nu släpps alla tre säsongerna i en box med samtliga nio avsnitt. Tv-serien bygger på Viveca Stens böcker om Sandhamn och

i huvudrollerna ser vi Alexandra Rapaport och Jakob Cedergren. Serien började 2010 med ”I de lugnaste vatten” och följdes av ”I den innersta kretsen” och ”I grunden utan skuld”. (TP)

med Hugo och Julle 채r tillbaka varje vardagseftermiddag

15:00

Svinsta skär Text: Tobias Pettersson Foto: Ensemblen för Söderkåkar 1930

KULTMÄRKT - Ställen, saker och

TILLS VI SES IGEN... Text: Tobias Pettersson Foto: Metropolitan Opera

SE OPERA PÅ TEATERN Sedan ett tag tillbaka kan man se opera från Metropolitan i New York på Lilla Teatern. Den 8 februari kan man se Renée Fleming i en av sina paradroller, den kärlekstörstande sjöjungfrun Rusalka, i Dvoráks överdådiga opera med just namnet ”Rusalka”. Yannick Nézet-Séguin dirigerar en ensemble med bland annat Piotr Beczala som den stilige prinsen som Rusalka längtar efter. Vi ser även Dolora Zajick som träskhäxan Jeibaba, Emily Magee som den främmande prinsessan och John Relyea som Rusalkas far, Vattenanden.

RYTMER OCH MUSIK Vill du ha koll på vad nästa generations kulturskapare i staden sysslar med kan du besöka Rytmusfestivalen som anordnas på Dynamo den 8/2. Det är en

Life´s a bitch av: Emelie Wedhäll

kulturfestival fullspäckad med musik, teater, poesi, clinics, workshops, rörelse, dans och bild. som äger rum mellan 13 och 21 på Dynamo. Möt elever och lärare från Rytmus Norrköping och njut av konst och kultur i alla dess former. Det är fri entré och lär bli ett kreativt möte mellan verksamma musiker, artister och framtidens stjärnor.

ÅRETS SPORTLOVSORKESTER Lyssna till morgondagens musikstjärnor redan nu. På sportlovet samlas musicerande ungdomar från hela Östergötland och bildar sportlovsorkestern i De Geerhallen den 19/2. Länets spelande talanger coachas av musiker i Norrköpings Symfoniorkester och det hårda repetitionsarbetet kommer garanterat resultera i en härlig konsert på Louis De Geer.

Sportlovsorkesterns musicerande ungdomar brukar alltid bli en jättesuccé både för publik och för deltagare. I år leds arbetet av dirigent Andreas Hanson.

VILKEN SOPPA PÅ TEATERN Den 6 februari blir det soppteater på Östgötateatern. Förutom en god soppa blir det även en föreställning av ”Så länge du har lust” med Kyri Sjöman och Per-Johan Persson i rollerna som Joel och Karin. De delar hemligheter och skratt och sorger med varandra. Men det är speciellt ett som de har gemensamt: teatern, som är omöjlig för Joel att slå sig in på och Karin som lämnat den bakom sig, men tillsammans ger de sig hän åt den. I Karins hem växer vänskapen och kärleken till William Shakespeare i hemlighet.

annat i norrköpingsbornas vardag som med tiden uppnått kultstatus!

Svinsta skär är en liten ö som ligger i Bråviken utanför Norrköping, som förmodligen skulle ha varit nästan okänd om inte Gideon Wahlberg hade satt upp ett folklustspel i skärgårdsmiljö i Norrköping 1922. Wahlberg arbetade som chef för Arbisteatern i Norrköping 1918-1931 samt 1933-1934. Han skrev ett 25-tal lustspel, varav den mest kända är ”Söderkåkar”. Han hade skrivit en melodi och i texten skulle han ha med ett namn på en ö i Bråviken. Då kom en man in med en back läskedrycker och sa: Svinsta skär. Wahlberg tackade och nästa dag var visan färdigskriven. Dansen går på Svinsta skär

Dansen den går uppå Svinsta skär, hör klackarna mot hällen. Gossen han svänger med flickan kär i stilla sommarnatt. Blommorna dofta från hagen där och många andra ställen, och mitt i talltrastens kvällskonsert hörs många glada skratt...

T T Y mer

Nnum mer m ko 1/2

TEMA: FEST, BAL & BRÖLLOP

62 NOLLELVA

VIMMEL

Foto: Henrietta Wolving

FLER VIMMELBILDER HITTAR DU PÅ www.nollelva.nu

Ett axplock ur vårens konserter på Louis De Geer Se det kompletta programmet och boka biljett på www.louisdegeer.se eller 011-15 51 00 12

feb • ons

Tommy Körberg 2

mar • sön

Mother Africa

feb • fre

Nationalteaterns Rockorkester

mar • lör

Tomas Ledin

feb • lör

mar • lör

Marie Fredriksson

mar • fre

Henrik Dorsin

mar • lör

Johnossi NOLLELVA 63

10 FEBRUARI CLOETTA CENTER, LINKÖPING BILJETTER & INFO: ARENABOLAGET.SE