Nollelva #7-12

I DETTA NUMMER

TIDNINGEN NOLLELva SEPTEMBER 2012 02LEDARE 04JonAs hELLbERg 06häLsopRyLAR 08ung tALAng 10LissAbon 12tävLing 14mons kALLEntoft 24LinDstRöm 26moDEnytt 28moDEpRofiL 30notisER 34mEDvEtnA vAL 40gymguiDEn 44häLsoinspiRAtöRER 48quiz 50vimmEL 52kRogpRofiL-mARtin REiD 58tonARvEt 64fiLmkRyssEt 66JEREmy REnnER 68nytt på DvD 70Exit

LEDARE

VILKET ÄR DITT PRIS? Allt går att köpa för pengar, heter det ju... Frågan är bara till vilket pris? Är det så att du kan tänka dig att sälja morsan bara du får tillräckligt bra betalt? Vid vilken summa skulle du kunna tänka dig att gå till ett jobb som du avskyr, men som du ändock kan acceptera bara du får tillräckligt med deg. Till vilka människor och vilket pris skulle du sälja din ryggrad för en skål med pengar? Hur stora lån kan du ta och vad är du villig att riskera för att upprätthålla myten om dig själv? Vilka människor hälsar du på och varför?

Sover du gott om nätterna eller ligger du vaken och tittar i taket. Vad skulle du kunna tänka dig att betala för en god natts sömn. Kan du tänka dig att betala för att få umgås med vissa människor och i så fall hur mycket? Skulle du stanna och hjälpa någon som stod längs din väg om du visste att du skulle riskera att förlora pengar på det och i så fall hur mycket? Är rikedom viktigt och varför? Vad är alternativen?

Anledningen till att jag ställer dessa frågor är att det finns en tendens att folk döms mer och mer för vad dom är inte vem dom är. Att vi glömmer bort människan bakom allt. Under skalet, om du gräver riktigt djupt, sitter det en liten vilsen människa som inte vill annat än att komma ut och hoppa. Kasta av sig skorna och springa runt och krama folk. Säga hej och le till människor han inte känner. Bara vara. Sprida glädje, kärlek och lugn. En sån där som man skulle vilja vara. Tänk att få vara sig själv? Om man bara vågade. Någon annan kan ju börja... att återta människan... eller...

Som sagt gräset är alltid grönare på andra sidan, frågan är bara hur man tar sig dit, till vilket pris och vad man offrar på vägen. Det är först efteråt som man får svar på om målet var värt resan eller tvärtom. Om det var värt det? Så frågan är... vilket är ditt pris? Länge leve människan!

Benny Nilsson ansvarig utgivare

PRODUKTION & SÄLJ

Benny Nilsson [redaktionen@nollelva.nu] 0706-44 22 94

Cecilia Söderström [cecilia@nolltretton.se] 013-23 92 50

Kicki Wisell [kicki@nollelva.nu] 0760-20 81 93

Henrik Nydahl [henrik@nolltretton.se] 013-23 92 50

Lina Norrbom Ericson [lina@nollelva.nu] 0707-64 49 96

Mats Nilsson [mats@nolltretton.se] 0705-43 66 75

Medverkande skribenter i detta nummer: Tobias Pettersson • Lina Norrbom-Ericson • Carl Linné • Elisabeth Nordstrand Kicki Wisell • Jörgen Larsson • Cecilia Söderström • Benny Nilsson m fl.

02 NOLLELVA

Tidningen Nollelva Gamla Rådstugatan 31 B 602 24 Norrköping

Chefredaktör & Ansvarig utgivare: Benny Nilsson

Tel redaktionen: 011-10 21 01 E-post: redaktionen@nollelva.nu Tel produktion: 013-23 92 50

Tryck: Pressgrannar AB Upplaga: 20.000 ex

Layout, utgivare & repro: Nolltretton Media AB

Omslagsfoto: Shutterstock

Periodicitet: 11 nummer/år På webben: www.nollelva.nu

Nollelva ansvarar för fel i annons begränsat till högst annonskostnaden.

För skada pga uteblivet eller felaktigt införande ansvaras ej.

Tidningen är politiskt & religöst obunden. Eftertryck utan redaktionens medgivande är förbjudet.

Citera oss gärna, men ange källan.

Magasin J i

HOLLIES REKLAMBYRÅ

Ny butik

! g r o gsb

n i p p knä

8

r 0-1 e id e 1 t et - fr 16 p Öp ån 10 m r lö

Ett par Lois. Eller kanske ett par Levi´s, Wrangler eller varför inte ett par Lee. Och så ett par kängor från Dr. Martens. Sen är dagen gjord.

30 G:a Rådstugugatan i KNÄPPINGSB ORG Tel 011-136861

NOLLELVA 03

Fakta/ Jonas Hellberg bor: I Smedby. tidigare jobb: PT på bl a Sturebadet, fystränare i IFK Göteborg. tränar själv: Cyklar till jobbet, funktionell styrka, springer 3-4 ggr/vecka.

IFK:s (KANSKE) VIKTIGAsTE VÄRVNING Text: Elisabeth Nordstrand Bild: IFK Norrköping

Balansen är viktig för IFK Norrköpings fystränare Jonas Hellberg. Tuff konditionsträning, rörlighet, funktionell styrketräning och återhämtning i en genomtänkt symbios. Något alla bör ta fasta på såväl elitidrottare som glada motionärer.

Kroppen är fotbollsspelarnas verktyg och därför är det medicinska och fysiska teamet oerhört viktigt.

- När jag kom delade Dale Reese och Mikael Hansson på en tremannatjänst vilket gjorde att jag kom in i ett tacksamt läge, berättar Jonas. Hans roll är att bygga upp fysiken och förhindra skador. Det låter lätt för den som inte är så insatt, men det är svårare än man tror. En trupp med olika individuella förutsättningar som ska få ut max av det de kan prestera är ett pussel.

Mjuka värdena betydande Oftast behövs bara små medel, där det psykologiska nästan är det allra viktigaste.

Att känna tillhörighet, delaktighet för att öka och upprätthålla motivationen.

- Det är viktigt att prata med spelarna och hålla dem motiverade, speciellt de som inte spelar, säger han.

Jonas talar ofta om mjuka värden och att få med hela laget. Att skapa en kultur som handlar om att ta hand om sig själv på bästa sätt och tänka på alla bitar som bidrar till att bli en bättre idrottare.

- På den här nivån krävs bra sömn, bra mat och 100 procent fokus på varje träning. Jag som fystränare kräver det, lagkompisarna kräver det och träningarna i sig kräver det, förklarar han.

- Får man med stora delar av gruppen på det tänket är det lätt att alla hänger på. Är du dåligt förberedd hänger du inte med i tempot och du kan inte utvecklas, fortsätter han.

04 NOLLELVA

Spelaren Marcus Falk-Olander fungerar lite som en förlängd arm ut till många av de spelare som vill och ofta måste förbättra sin fysik och kost, då han även är utbildad personlig tränare.

- Han är väldigt kunnig, inspirerar och hjälper många lagkompisar, vilket jag uppskattar, förklarar Jonas. Många gånger vill de kanske inte komma till mig och prata utan då går de till honom istället.

Unga spelare som precis flyttat hemifrån kan ha svårt att få i sig bra mat, därför åker Jonas ibland och handlar med dem för att på ett enkelt sätt lära dem vad som är bra att äta. För det är ju faktiskt inte så lätt. Ibland har de frukost ihop innan träningen och de är bland de bästa frukostar Jonas sett. Det skickar ut signaler till spelarna hur viktigt det är att äta bra och vad för typ av mat som är bra.

- Den bästa credden för mig är när en spelare blir bättre, orkar mer och presterar på planen, säger Jonas och ler.

Det är också lätt att bli fartblind om det går bra och då gärna öka träningsdosen lite för mycket.

- Återhämtning är viktigt och jag säger åt dem att ta totala vilodagar för att kroppen ska orka i längden, men även psyket behöver vila från fotboll och träning, förklarar han. Det sociala, att umgås med kompisar och familj, är jätteviktigt för att må bra.

Förbättrat konditionen Redan innan försäsongens start fick spe-

larna individuella program över julledigheten. Det utgick ifrån deras position på planen och vad de behövde förbättra. Det handlar om att jämföra sig med sig själv och vad du kan förbättra från dina tidigare resultat.

- Exempelvis tog Christoffer Nyman ett jättesteg framåt och förbättrade sin kondition mycket, berättar Jonas.

Att börja fysträna i tidig ålder kan förlänga karriären och kan i slutändan innebära att det inte är skador eller en sliten kropp som får spelaren att lägga av. Som ung är det viktigt att hålla sig så skadefri som möjligt under utvecklingsfasen. Det är då man bygger upp mycket av sin fotbollskunskap.

- Där gör Sören Cratz ett bra jobb med att förbereda dem för seniorfotboll genom att lägga in fyspass så att de inte chockas när de kommer upp till a-laget, berättar Jonas.

Som fystränare arbetar han inte bara med att öka syreupptagningsförmågan, utan även med skadeförebyggande och stabiliserande träning. Idag har man kunnat se att antalet maxlöp är fler än tidigare.

Snabba start, stopp och vändningar sliter mycket och kräver en bra tränad kropp som är i balans. Få skadade spelare i en trupp ger bättre träningar och mer konkurrens - vilket är positivt.

- Vi arbetar mycket med kroppen som belastning för att träna upp coren (mage och rygg), koordinationen och balansen för att orka springa energisnålt och

tåla tacklingar. Vi tränar även rörlighet i bland annat ljumske och baksida, förklarar Jonas.

Vissa har rörlighetsövningar att göra innan själva huvudträningen börjar andra har fått styrke- eller fysprogram att göra efter träningen.

- Imad Khalili har jobbat stenhårt med sin baksida genom extraträning och det är kul att se att han är tillbaka, säger Jonas.

Idag är det ett större antal som går in i styrkerummet för extra träning. Det ser Jonas som mycket positivt. Fler börjar förstå hur viktigt det är att med hjälp av bra balans, en tränad och välkoordination kropp kunna förebygga många fotoch knäledsskador. Spelare med sämre kondition är även mer riskbenägna de sista femton minuterarna på matchen, vilket kan leda till skador… och även mål i baken.

egenträning Självklart är Jonas även intresserad av att träna själv, även om det inte finns lika mycket tid för det nu. Han har tränat uthållighetsidrott och styrketräning, själv eller tillsammans med sin fru.

- En ledig dag umgås jag gärna med min familj, de ger mig kraft, säger han och ler.

Sedan försöker han gärna få in lite löpeller crossträning, men det blir oftast på tidiga mornar eller sena kvällar.

HOLLIES REKLAMBYRÅ

Kvalité & service till rätt pris!

Märkesbågar upp till 70 % rabatt! eyewear eyewear

Premiär för vår outletavdelning!

Fynda märkesbågar till fantastiska priser!

30-70% under ord. pris!

Gäller även solglasögon

Vi är specialister på progressiva glas Paketpriser ordinarie sortiment. Synundersökning, glas och båge ingår.

Enkelslipade från

1000:-

Progressiva från

2500:Våra progressiva glas finns som EKONOMI, BÄTTRE och BÄST I EUROPA. Upptäck våra fantastiska paketpriser! Välkommen in, så berättar vi mer!

Vi reserverar oss för eventuella tryckfel.

Drottninggatan 14 NORRKÖPING Tel: 011-13 18 88 Vi finns också på dessa orter:

LINKÖPING Nygatan 33 Tel: 013-13 70 71

NYKÖPING Västerport Köpcentrum Tel: 0155-28 88 53

Boka tid för en gratis synundersökning!

Fö r i n f o r m a t i o n o m ö p p e t t i d e r s e w w w. g l a s o g o n m a g a s i n e t . s e

Vi fyller

5 år!

STIL. SMAK. UPPLEVELSE.

OUTLETPRISER

Vi ser folk. Vi ser blomster och inredning. Primörer och oaser. Vi ser mode och stolthet. Vi ser jazz och sena kvällar. Vi ser surdegsbröd och ost. Kaffe och bullar.

Lammfärsspett och grönt te. Vi ser ljuva stunder och romantiska middagar. Vi ser dofter och vi ser skönhet. Vi ser stil. Vi ser smak.

Och vi ser upplevelse.

Välkommen till Knäppingsborg!

NOLLELVA 05

Full fart framåt!

Denna innebandyklubba gör dig lysande på planen. De kostar 500:-/st inkl. svettband och du hittar dem på Intersport .

Uppfriskande

På Ica Strömmen hittar du färskpressad juice fullproppad med vitaminer. Välj mellan flaska eller glas för 20:-/st.

Höstpromenad

En vindjacka passar utmärkt till höstens promenader. Jackan kommer från Adidas och kostar 450:-, du finner den hos Intersport .

Hälso prylar

Nu när sommaren snart är slut, vinet har sinat och grillen släckts för säsongen är det dags att börja tänka på Beach 2013.

Här har vi hittat några träningsredskap som gör din träning lättare, snyggare och roligare. Så nu finns det inga ursäkter längre...

Löpträning

Ge dig ut i löparspåret med dessa snygga joggingskor från Nike. Löparpjuxen kan du köpa hos Team Sportia för 1.199:-.

Ärtgrön

En träningsryggsäck i en härligt ärtig färg från Björn Borg gör träningen lite roligare.

Hos Väskmakar’n hittar du den snygga ryggsäcken som kostar 699:-.

Mellanmål

När du tränar är det viktigt att fylla på med energi.

Näringsdryck 630g för 280:-/st proteinbar 35g för 20:-/st. Allt hittar du på Actic.

Musik

För att göra träningen lite enklare och roligare så kan du spela dina favoritlåtar i dessa lurar som kostar 599:-/st och kommer från Tshirt Store.

Snyggt och enkelt

Sköna fötter

Praktiska sockar som exfolierar dina fötter så de blir härligt mjuka. De kostar 220:- och kommer från Salong Matilda.

06 NOLLELVA

En praktisk gympapåse passar lika bra på skolidrotten som till danspasset. Påsarna från Nike kostar 149:-/st och påsen från Revolution kostar 49:-. Du hittar alla påsar på Stadium.

från:

mat+ dryck

AFTER WORK TILL KL. 1900

Fullständiga rättigheter

99

phad king gai

panaeng gai

MIDDAG 129:-

Besök vår uteservering!

helg&kvällserbjudande

Kom och njut av det bästa från Thailand!

Vi finns i Galleria Domino

:-

ALLA DAGAR I VECKAN SERVERAS EN UTVALD RÄTT INKL. SALLADSBUFFÈ

STARKÖL 39:33 CL, ALT. ALKOHOLFRITT ALTERNATIV

!

T E H NY

BOCATA

FRÅN 45-75:En spansk smörgås gjort på surdegsbaguette, skuren på längden och fylld med variationer av kött, ost och tillbehör.

pad thai koong

Gilla oss på facebook

Sankt Persgatan 85, Norrköping www.tapasbar.se För mer info och bordsbokning ring 011-13 17 60

Båge inklusive Progressiva glas till Från

795:-

Båge från Progressiva glas index 1,5

=

795:0:-

795:-

Mirum Galleria 011-140660 Norrköping Prästgatan 22,Prästgatan 011-10 18 20 22 011-101820 Citybutiken,

Progressiva glas avser Standard glas (index 1,5). Kan ej kombineras med andra erbjudanden. ©2012 Specsavers Optical Group. All rights reserved. www.specsavers.se

NOLLELVA 07

FAkTA/

Elias PEttErsson Bor: Norrköping Ålder: 16 Familj: Mamma, pappa, en storebror och sju småsyskon.

Pluggar: Tagit ett sabbatsår från skolan.

Favoritmat: Kebab Musiksmak: Ingen speciell.

Förebild: Ryssen Aleksandr Karelin

UnGTalang

ELIAS GILLAR ATT TA I NÄR HAN TRÄNAR Text: Elisabeth Nordstrand Foto: Pierre Larsson

Elias Pettersson har en otrolig drivkraft, bara 16 år gammal har han en djärv plan och oblygsam dröm som han lägger ner all sin tid och kraft för att uppnå. Hans plan är att träna och tävla i brottning så mycket som möjligt för att slutligen nå sina drömmars mål - att stå högst upp på prispallen under OS med ett guld runt halsen.

Det kan tyckas lite lättvindigt att ha ett OS-guld som sikte. Vet han hur mycket det krävs egentligen? Faktum är att jag faktiskt tror det och dessutom måste man tro på sig själv för att komma någonstans. Elias har precis inlett sitt sabbatsår från skolan för att satsa helhjärtat på brottningen. Han vet vad han är bra på och vad han måste förbättra.

- Jag är stark för min viktklass, jag har lätt att ta till mig och lära mig nya tekniker. Och jag gillar att träna stenhårt, förklarar Elias.

- Däremot vill jag bli både snabbare och explosivare än vad jag är idag, fortsätter han.

Tio till elva timmar i veckan läggs i snitt på träning. Passen förläggs på eftermiddagar, kvällar och helger. Under sommaren fokuseras träningen på uppbyggnad och då ingår mycket kondition och fysisk träning. När sedan tävlingarna drar igång innebär det matcher och läger nästan varje helg. På träningarna filas det även mycket på tekniken och på att förbättra sina svagheter.

- Det är kul att utvecklas, vinna matcher, speciellt stora internationella tävlingar, och att vara med i landslaget. Det är därifrån mycket av drivkraften och motivationen kommer. Jag vill vara där, vinna och njuta av allt slit som jag lagt ner, säger han I augusti åker han i till ungdoms-VM i 08 NOLLELVA

Azerbaijan, vilket han tycker ska bli spännande och kul.

- Jag tävlar i fristil och eftersom Sverige precis börjat sin fristilssatsning så har jag som mål att ta poäng i matcherna, berättar han.

Innan dess har brottartalangen varit på Nordiska Mästerskapen i Danmark, tävlingar i Tyskland, men även på World Sports Festival i Wien med fristilslandslaget där brottare från 17 nationer tävlade mot varandra. Och för norrköpingsbon gick det bra i den sistnämnda tävlingen, han förlorade knappt i finalen och bärgade således ett silver under turneringen. Den prestationen är med bland de han rankar högst hittills i sin karriär.

Efter Wien åkte Elias strax därefter på ett läger i Finland, återigen med fristilslandslaget. Brottare från Sverige, Finland och Estland tränade tillsammans under fyra tuffa dagar.

- Vi körde mycket matcher mot varandra på passen, vilket var hårt och tufft med snabbt tempo, förklarar Elias.

Tränar hårT Brottningen är inte en sport för veklingar.

Man måste ha en liten, nästan sjuk, hatkärlek till den smärta och den svett som krävs för att bli en bra brottare. När jag frågar vad Elias gillar bäst med brottningsträning svarar han att han gillar ALLT, vilket han också tror krävs för att bli bäst.

Om man förstår varför man gör något är det lättare att bli motiverad och tycka

om det man gör, vare sig det handlar om obarmhärtiga fyspass eller teknikträning.

Att träna hårt och tänja på gränserna är nog viktigt att tycka om, och det gör Elias.

- Det roliga med brottning är att träna och tävla. Och så får man ta i… rejält!, säger han med ett litet leende på läpparna.

Elias har brottats sedan han var sju år gammal och har aldrig utövat någon annan sport. Det stod tidigt klart att Elias ville hålla på med någon form av kampsport. För hans mamma, som tyckte att boxning kanske var lite för våldsamt, föll lotten på brottning och sedan dess har han inte haft så många fler intressen, det har varit brottning för hela slanten. Efter att i våras ha gått ut nian följer han inte vägen som de flesta andra tar utan väljer för tillfället att vila från skolan och satsar därmed på att brottas på heltid. Han vill se hur långt han kan nå och hur långt all träning kan ta honom.

- När jag var knatte var jag den ständige fyran, vilket lärde mig att kämpa och träna ännu lite hårdare för att vinna.

SM-guldet nu i våras är ett bevis på att Elias tagit många och stora kliv framåt. VM i augusti är alltså nästa stora mål i Elias brottarkarriär. Han har laddat inför turneringen både genom hård träning, men även genom kosten då några kilon måste bort för att kvala in under vikten 58 kilo.

- Det påverkar givetvis både din mat och träning att behöva gå ner sju till åtta kilo.

Det gäller att ha en perfekt balans mellan hård träning, återhämtning i form av vila

och mat, men samtidigt försöka minska i vikt, berättar han.

Innan invägningen bastar han därför bort de sista kilona som finns kvar att ta av.

Efter invägningen äter sedan Elias en stor mängd kolhydrater och dricker mycket vatten för att klara av att tävla. Det är alltså inte bara tufft fysiskt, utan även psykiskt, att vara brottare. Innan tävlingar brukar Elias alltid peppa sig själv genom att tänka att han kommer vara den slutliga segraren.

Tror man på sig själv är chansen större att lyckas är hans filosofi. Och skulle han förlora ser han det som en sporre för att ta nya tag för att vinna nästa match.

Den ryska björnen som förebilD De flesta av oss har en förebild eller någon som ”peppar” oss och får oss att orka jobba vidare. Elias är inget undantag. För alla som har lite koll på brottning kan inte ryssen Aleksandr Karelin ha gått obemärkt förbi. Han vann i princip allt han ställde upp i och hans överlägsenhet var total.

Hans teknik och styrka gjorde honom till en hänsynslös motståndare. För Elias är han ett föredöme, en idrottsman att lära och motiveras av – det är hans stora idol.

Vi har förstått att det är en dedikerad och fokuserad ung brottare som njuter av stenhård träning vi möter, men Elias har fler sidor.

- Jag är glad, tycker om att skämta och gillar att vara med mina kompisar. Som brottare gillar jag att lära mig nya saker och jag är inte rädd av mig, avslutar han.

NOLLELVA 09

Fakta/ lissabon Vad: Huvudstad i Portugal.

Folkmängd: 500.000 i stadskärnan, 2,8 miljoner i Stor-Lissabon.

Yta: 84 km2 Grundad: 1179 Tidsskillnad: En timme före Sverige.

Valuta: Euro bäst tid att resa: Maj till oktober.

Mysiga Myllrande Lissabon Text & Foto: Tobias Pettersson

Portugals mysiga huvudstad Lissabon är en liten pärla som ofta förbises när vi svenskar ska boka våra semestrar.

Men det är ett perfekt resmål för en weekendresa, där man kan utforska Alfamas myllrande gränder, åka spårvagn uppför kullarna och äta och dricka gott på trevliga restauranger.

Det sägs att Lissabon är byggd på sju kullar och det är verkligen en kuperad och omväxlande stad man möter. En av de stora sevärdheterna är fästningen Castelo de São Jorge på ett berg ovanför centrala Lissabon och där har man fin utsikt över hela staden. Fortet är tusen år gammalt men i riktigt gott skick och väl värt ett besök.

Alldeles intill ligger stadsdelen Alfama som är Lissabons äldsta stadsdel och består av en mängd myllrande gränder där man lätt kan gå vilse med flit. Alfama tillhör Lissabons stora sevärdheter, och även om hela centrala staden mer eller mindre kan beskrivas som ”gamla stan” så är det i dessa kvarter med sina kullar, gamla hus, slingrande gator och gammaldags charm som man får den där extra upplevelsen av hur Lissabon brukade se ut förr i tiden.

GirlanGer och lyktor Vid mitt besök håller man på att smycka Alfama inför den kommande sardinfesti-

valen och hänger upp girlanger och lyktor över gatorna. Just sardiner är något som hör till att äta när man är i Portugal. Jag provar en kväll på en restaurang men måste erkänna att jag inte blir stormförtjust. Samma sak med portvin. Det slinker visserligen ner, men ett glas får räcka. Jag föredrar Portugals vanliga viner.

På andra sidan centrala staden ligger den hippa stadsdelen Bairro Alto, som är känd för sitt nattliv. Dagtid erbjuder den också bra utsikt över centrum och Castelo de São Jorge. Här finns många backar att knalla uppför, men det är ett problem

Upptäck fantastiska Turkiet Flyg direkt från Norrköping

Boka din resa på turkietresor.se eller ring 08-545 55 700 10 NOLLELVA

man lyckligtvis löst genom att bygga en mängd bergbanor. Precis som sardinerna, fadosång och cafébesök är en åktur med någon av dessa bergbanor något som bör hinnas med under ett besök. Liksom en åktur med den berömda spårvagnen nummer 28. Den slingrar sig fram genom Lissabons gamla kvarter och bjuder på en trevlig guidning genom stans intressantaste områden.

hjärtat av staden Mellan kullarna ligger centrala Lissabon och stadsdelarna Baixa och Rossio. Det är här man hittar hjärtat av staden med

u

o

RESMIX LISTAN - De mest vilseledande namnen Enligt flygsajten Skyscanner 1. Paris-Vatry Disney 150 kilometer från centrala Paris och 112 kilometer från Disneyland.

MIssa INte...

2. Munich West Memmingen 112 kilometer från centrala München.

De myllrande gränderna i stadsdelen Alfama.

Att åka spårvagn uppför kullarna.

Restaurangerna på Rua Augusta.

Borgen Castelo de São Jorge högst uppe på ett berg.

Att äta sardiner, dricka portvin och lyssna på Fadosång.

Elevador de Santa Justa – spektakulär hiss i centrala staden.

6. London Oxford 97 kilometer från centrala London.

7. Barcelona Girona 94 kilometer från centrala Barcelona.

3. Oslo Torp 110 kilometer från centrala Oslo.

8. Barcelona Reus 88 kilometer från centrala Barcelona.

4. Frankfurt Hahn 110 kilometer från centrala Frankfurt.

9. Paris Beauvais 88 kilometer från centrala Paris.

5. Stockholm Skavsta 100 kilometer från centrala Stockholm.

10. Düsseldorf Weeze 80 kilometer från centrala Düsseldorf.

BILDEN torg, uteserveringar, restauranger, butiker och sevärdheter. Som turist är det i detta område man oftast bor och utgår från. Här finner man bland annat den berömda gamla järnhissen Elevador de Santa Justa som förmodligen är Lissabons mest kända landmärke. Gatan Rua Augusta löper från torget Rossio ända ner till havet och har trevliga restauranger hela vägen. Det finns även en annan restauranggata strax vid torgen men den känns mer turistig och mindre genuin.

Lissabon är en utmärkt stad att se till fots. Från centrum nere vid Rua Augusta är det gångavstånd till i princip allt och det är till fots man bäst upptäcker staden. Tryter orken uppför kullarna

finns bergbanor och spårvagnar och vill man utanför de mest centrala delarna, exempelvis till det berömda Belemtornet, finns spårvagn och tunnelbana.

Som weekendresa är Lissabon perfekt. Lägg en dag på området runt Alfama, en dag på Bairro Alto och en dag i Baixa. Kvällstid finns det mängder av restauranger att upptäcka runt om i staden. Prisnivån är fortfarande bra för oss svenskar och taxi till och från flygplatsen är både billig och snabb. På sina håll kan staden kännas lite sliten och nedgången, men den mer positivt lagda skulle hellre använda orden patina och charm. Och det är något som Lissabon har mycket av.

Det talas mycket om säkerheten på flygplatserna. I Bocas del Toro i Panama tar man dock inte så hårt på det, där kan man knalla rakt in på landningsbanan genom det trasiga stängslet.

Ja: Nätrecensioner

På exempelvis Tripadvisor och Booking.com kan man läsa och skriva recensioner på hotell och restauranger. Eftersom dessa omdömen grundas på en mängd verkliga besökare kan de ofta ge en bättre samlad bild än traditionella resereportage.

NeJ: Väntetid

Att det tar tid att resa är oundvikligt. Försenade tåg, passkontroller, bilköer, bagagehämtning, väntan på att köra på färjan, köer vid sevärdheter, säkerhetskontroller vid flyget. Listan kan göras lång.

Att resa består till stor del av tråkig väntan.

Fuerteventura

Kanarieön med Atlantens bästa sandstränder!

Vi Visar Vägen till rätt resa!

1.000:- rabatt per par (500:- rabatt per vuxen i ordinarie bädd) Avresa 21/1 2013, 1 samt 2 vecka/or. Avser samtliga hotell i charterprogrammet.

Rabatten gäller ordinarie priser och ordinarie bädd. Rabatten kan ej kombineras med andra aktuella kampanjer. Gäller ej resor markerade med ett ® efter totalpriset. Gäller ej Premiumresor, Upplevelseresor samt Träningsresor.

Kan kombineras med barnpris för barn i extrabädd. Begränsat antal platser. Endast bokningsbart hos Ticket Norrköping 24–31/8 2012.

Vi har fler reserådgivare än det finns länder i världen.

Samma resmål kan upplevas helt olika. Det beror på vilka drömmar och förväntningar du har. Våra reserådgivare hjälper dig att hitta resan som är rätt för just dig.

Glöm inte att boka hyrbil till resan!

Sök och boka din hyrbil för de de flesta resmålen över hela världen! www.ticket.se

Välkommen till Ticket Norrköping!

Drottninggatan 46, tel 011-18 03 05. www.ticket.se NOLLELVA 11

VIMMEL

Foto: Henrietta Wolving

TÄVLING Svara rätt på nedanstående fråga och du har chansen att vinna ett PRESENTKORT fRåN TOPfORmULA värde 1.000:-

HÄLSOBUTIKEN

I vilket land tillverkas TopFormulas produkter?

1. USA X. Sverige 2. England

Klipp ur och skicka in senast den 12/9-2012

(Ev. vinstskatt betalas av vinnaren)

TÄVLINGS

Svar: .......................................................................................................

Namn: .......................................................................................................

Adress: ......................................................................................................

KUPONG Postnr./Ort: ...............................................................................................

Tel. nr: .......................................................................................................

E-post: ........................................................................................................

Skicka in Ditt svar till: Tidningen Nollelva Gamla Rådstugugatan 31B 602 24 Norrköping

eller tävla via vår hemsida: www.nollelva.nu LYCKA TILL!

VINNARE #6-12 Grattis - Therese Harling och Anna Edbom har vunnit en smarrig Smörgåstårta för 10-12 personer från Coop Saluhallen. Vi på Nollelva önskar er en smaklig måltid!

FLER VIMMELBILDER HITTAR DU PÅ www.nollelva.nu 12 NOLLELVA

Extra mycket för pengarna!

Risängen • Öppet alla dagar 8-21

VälkommEn till En Välfylld butik

Istanbul 31 år i g n

kebab & grill

Norrköpi

Kom in och prova vår nyhet

ISKENDER KEBAB

Skivat bröd med kebabkött (välj mellan nöt och lamm) tomatsås, vitlökssås, peperoni och sallad Gäller t.o.m. 21/9

Priserna gäller endast hos Coop Extra fr.o.m. 24/8 t.o.m. 20/9, 2012. Reservation för eventuell slutförsäljning.

Hos oss hittar du alltid:

• Stort sortiment av färsk fisk • Fin och välfylld delikatessavdelning • Nygräddat bröd från vårt eget bageri • Spel o kiosk med många olika andelsspel, bla till V65 o V75 • Alltid fräscha frukter och grönsaker från jordens alla hörn

Välkomna önskar Annika med personal

JUST NU 60:-

ORD. 70:-

INKL. DRYCK

Färsk FläskFilé Danmark I bit, ca 800 g.

Max 2 kg/hushåll.

Vi har alltid nygrillad färsk kyckling och revbensspjäll, hemlagad potatissallad och nybakade baguetter

59)=K RAbAttkupoNg

gäller 20/8-2/9, 2012.

011-13 32 00

Välkommen till

Lämna kupongen i kassan nästa gång du handlar så får du köpa:

bAguette

5kS

eget bageri 400 g, jfr-pris 12:50/kg. ord. pris 16:90/st Max 1 köp/hushåll.

Erbjudandet gäller endast hos Coop Extra Risängen 20/8-2/9, 2012.

Till butiken: Butikskupong.

Coop Extra Risängen, Fjärilsgatan 21, Norrköping, Tel: 010-7415170

RAbAttkupoNg

För att se vår meny, besök: www.kycklingkebaben.se

pLu: 55

gäller 20/8-2/9, 2012.

Lämna kupongen i kassan nästa gång du handlar så får du köpa:

LöSViktSgodiS Candy king ord. pris 79:90/kg Max 1 kg /hushåll.

29)=K

Erbjudandet gäller endast hos Coop Extra Risängen 20/8-2/9, 2012.

Till butiken: Butikskupong.

Coop Extra Risängen, Fjärilsgatan 21, Norrköping, Tel: 010-7415170

pLu: 38

FACEBOOK.COM/KYCKLINGKEBABEN

Spiralen Norrköping

011 - 10 07 07 NOLLELVA 13

Fakta/ Mons kallentoFt Född: 15 april 1968 i Linköping.

Uppväxtort: Ljungsbro Bor: Stockholm Yrke: Författare och journalist.

Familj: Barnen Karla och Nick, hustrun Karolina. aktuell: Med nya boken ”Vattenänglar”.

BiBliograFi Pesetas: thriller - 2000 Marbella Club - 2002 Food noir: mat, mord och myter - 2004

Kallentoft utforsKar elementen Text: Tobias Pettersson Foto: Tobias Lundqvist

Fräsch, frisk och spontan - 2005 Midvinterblod - 2007 sommardöden - 2008 Höstoffer - 2009 Vårlik - 2010 Den femte årstiden - 2011 Vattenänglar - 2012

Först var det årstiderna, nu tar sig Mons Kallentoft an de fyra elementen. Först ut är ”Vattenänglar” där vi åter igen för möta poliskommissarie Malin Fors som löser brott i Linköpingsmiljöer.

Mons Kallentoft, född i Linköping, blev snabbt en av landets populäraste deckarförfattare efter genombrottet med ”Midvinterblod” för fem år sedan.

I den nya boken ”Vattenänglar” skriver han om den oförutsägbara effekt våra individuella handlingar får i en tid av skenande globalisering. Hur kan vi handla moraliskt när det vi gör påverkar liv i länder långt borta, och vi inte kan veta vilken effekt de kommer att få? En tidningsnotis han såg i Vietnam om en kvinna som lämnade in sitt barn på ett barnhem ledde till

slut om en historia om barnhandel.

- Jag letar alltid efter de här dilemmana, de här starka kontrasterna som kan gripa tag i mig känslomässigt. Och därifrån spann det vidare, förklarade Kallentoft nyligen i SVT:s morgonsoffa.

Efter de inledande böckerna som kretsade kring årstiderna har han nu bytt tema och väljer att skriva om de fyra elementen. Men längre än den utgångspunkten har han inte funderat kring den nya bokserien.

- Jag har ingen masterplan alls, jag tar det som det kommer. Jag försöker bara ta mig

POCKET TOPPEN Augusti 2012

1.

2.

3.

4.

5.

6.

an världen väldigt öppet., Stämningen i världen förändras från år till år, från dag till dag, så att sitta och planera fyra böcker, fyra år framåt skulle jag inte kunna.

LinköpingsmiLjöer Trogna Kallentoftläsare kommer dock att känna igen sig. Även i ”Vattenänglar” får vi ta del av Linköpingsmiljöer och de döda som talar. Och så förstås polisen Malin Fors, som Kallentoft inte har några planer på att göra sig av med.

- Hon är alkoholiserad, hon jobbar för mycket, hon är 39 i den här boken, hon har grava relationsproblem, precis som

Sankta Psyko Det fjärde offret Det goda inom dig Brobyggarna Den femte årstiden Alkemins eviga eld

7.

8.

9.

10.

den klassiska svenska deckarkommissarien. Jag ville ha de attributen, men göra det till en ung kvinna. Hon finns inte i verkligheten på nåt sätt, men för mig har hon blivit som en levande person.

Och mer är på gång av den populäre Linköpingsförfattaren, han har redan börjat på nästa deckare i serien och har även en matbok på gång.

- Jag har inga pauser, jag skriver jämt och lever i den här världen och i mitt skrivande. Jag älskar att skriva. I januari kommer jag med en ny bok om gastronomi som heter ”Food junkie”.

Två gånger är en vana Getingsommar Glada hälsningar från Missångerträsk Nio drakar

Listan grundar sig på försäljningen hos Pocketgrossisten i augusti 2012.

MÅNADENSMAGAZINE Outside träning Hav tröst, du kan vara vältränad efter 30. I Outside Träning får vi möta ett gäng ”late bloomers” som visar att det går att elitsatsa trots att man kommit upp lite i åren. Här finns även ett fascinerande reportage om den galna sporten fridykning, där utövarna pressar sig till det yttersta med livet som insats. Överhuvudtaget gillar jag denna träningstidning, som inte känns lika präktig, tråkig och insnöad som många andra träningsmagasin. Kanske för att den riktar sig till människor med en aktiv livsstil snarare än träningsfanatiker. Målgruppen sägs vara de som ”tränar seriöst - och helst ute”, men även om man skriver om kost, formtoppningar och löpskor har man en avslappnad inställning till ämnet. Här handlar det mer om natur och välmående snarare än hårda träningsprogram och att räkna kalorier.

Ungefär som träning ska vara, med andra ord. (TP)

14 NOLLELVA

Nytt r nummeer komm 21/9

KORT OM FYRA BÖCKER

Fallvatten Mikael Niemi/Piratförlaget Fallvatten är en svensk katastrofroman som med stor dramatik skildrar hur Suorvadammen i Stora Sjöfallets Nationalpark brister och tar med sig allt i sin väg utmed Luleälvens dalgång. Under en enda ödesdiger dag får man följa ett antal människor och deras förtvivlade flykt undan vattenmassorna.

Sken Magnus Dahlström/Albert Bonnier På ett fält intill det som ska bli en ny motorväg pågår en arkeologisk utgrävning. På ett äldreboende försöker ett kvinnligt vårdbiträde upprätthålla rutinerna. En kvinna blir lämnad av sin man som gifter om sig med en ny kvinna i samma samhälle. Med oefterhärmlig precision fångar Dahlström tre kvinnor som utmanar strukturerna i de miljöer där de befinner sig.

Den kalla elden Arnaldur Indridason/Norstedts

BOKTIPSET

Erlendur befinner sig i sitt barndomshem vid Islands östra fjordar när det förflutna hinner ikapp honom. För flera decennier sedan hände det hemska saker när en stor grupp brittiska soldater gick vilse i bergen. En storm tog dem med överraskning. Samma kväll försvann en ung kvinna spårlöst.

Hennes öde väcker Erlendurs nyfikenhet.

Bubble Anders de la Motte/Alfabeta Nu kommer tredje boken i Anders de la Mottes serie om småfifflaren HP och hans syster Rebecca. Sex månader har gått och HP har fått ett uppdrag, ett sista uppdrag på mer än ett sätt. Under tiden gör Rebecca karriär inom i PayTags växande IT-imperium medan Stockholm ännu en gång rustar för prinsessbröllop.

Havsmannen

Av: Carl-Johan Vallgren Efter den galna tegelstensromanen ”Kunzelmann & Kunzelmann” återvänder den Linköpingsfödda Augustprisvinnaren Carl-Johan Vallgren till skrivmaskinen med den betydligt mer nedtonade och realistiska ”Havsmannen”. Eller realistisk förresten… den beskrivningen gäller bara bokens första del där man får följa syskonen Nella och Robert som växer upp i Falkenberg på 80-talet. De har en svår uppväxt med en alkoholiserad mor och en kåkfarare till far, samt en omgivning med plågoandar som mobbar Robert.

Vallgren beskriver en hopplös misär som stundtals gör ont att läsa, det vägs dock

upp en del genom skildringen av de starka banden mellan syskonen. Sedan tar boken en något udda vändning när titelns havsman fastnar i ett nät. Mitt i den eländiga vardagen dyker det upp en havsvarelse, en slags manlig sjöjungfru, som hålls fången i en sjöbod. Kontakt uppstår, och kanske kan Havsmannen och Nella hjälpa varandra?

Havsmannens entré kan tyckas märklig och nästan onödig, men det är också det inslaget som gör boken till något mer än bara en tuff uppväxtskildring, och Vallgren vore inte Vallgren om han inte spetsade till saker istället för att bara leverera det förväntade. (TP)

OFÖRGLÖMLIGA CIRKUSNUMMER!

EUROPAPREMIÄR för BROADWAYMUSIKALEN

SIKAL! VILKEN MU FRÅN TANGO GUNG! TILL ROCKIGT

STORA TEATERN NORRKÖPING 29 SEP – 10 JAN STORA TEATERN LINKÖPING

8 FEB – 31 MAJ

BILJETTER:

020-51 51 20 www.ostgotateatern.se

NOLLELVA 15

munken rockade loss Party med djungelklubben Sex lördagar under sommaren har Djungelklubben fått Norrköpingsborna att dansa sig svettiga. Både inomhus på Trappan och på det stora trädäcket utomhus har det varit packat med folk som har partajat till både lokala DJ:s och gästande namn utifrån. Bakom Djungelklubben står Norrköpingskillarna Kalle Kobra och Robin Hjärtslag som kunde lägga ännu en lyckad djungelsommar till handlingarna med många nöjda gäster. (TP)

Det blev ännu en trevlig musikhelg utanför restaurang Saliga Munken denna sommar när gratisfestivalen Munken in the park anordnades för fjärde året. Bland artisterna fanns namn som Entombed, Linnea Henriksson, The Nomads, bob hund och The Soundtrack of Our Lives som drog en stor mängd besökare till den omtyckta festivalen. Inne i öltältet satt folk längs långborden och trivdes och på scenen levererades en rad musikuppträdanden som fick publiken att applådera. (TP)

moderskärlek På arbis ”Moderskärlek” blev den tredje och sista pjäsen som avslutade Johan Petterssons Strindbergssatsning på Arbis. Den halvtimmeslånga enaktaren framfördes vid åtta tillfällen under sommaren och ensemblen bestod av Kerstin Eriksson, Nettan Lekström, Emma Johansson och Jenny Silfvenius. Pjäsen kretsar kring en dotters frigörelse från sin mor och blandar gammaldags språk med moderna miljöer. (TP)

Vill FÅ Människor aTT utveCklas Eductus främsta uppgift är att utveckla och stötta människor genom arbetslivet.

Det kan vara genom en JobbCoach, för att så snabbt som möjligt hitta en ny arbetsgivare, eller att lotsa nyanlända i Sverige mot arbete och ge dem kunskap om det nya hemlandet. Vår bredd sträcker sig från att vi genomför integrationsuppdrag som yrkessvenska, introduktionsutbildning i vård och omsorg, till grundutbildning i data för att ta några exempel.

- Vi arbetar både med personer som behöver rustas för jobb eller få stöd på väg mot en ny arbetsgivare som med arbets-

trevlig musiksommar i knäppingsborg

givare som behöver ny personal, minska sin personalstyrka eller är i behov av kompetensutveckling, förklarar Carina Jarhall, platschef i Norrköping.

- Vår största uppdragsgivare är Arbetsförmedlingen och alla är välkomna att höra av sig till oss för att få information om utbildningar eller uppdrag, fortsätter hon.

Verksamheten har funnits i regionen i drygt 20 år och följer, mer eller mindre, arbetsmarknadens upp- och nedgångar.

- Vi ser ljust på vår framtid och vi är i dag en stabil aktör på marknaden i hela landet, säger Carina. (EN)

Under sommaren har det bjudits på en mängd gratiskonserter i Knäppingsborg. Nästan varje dag under hela sommaren har allt från lokala förmågor som Johan Pettersson och Louice Ottosson till etablerade namn som Rolf Wikström och Joel Alme uppträtt i kvarteret. Den 26/6 bjöd exempelvis Wille Crafoord på en trevlig kväll med sköna visor och ordekvilibristiska texter. (TP)

nelins öPPnar i lyckan Text: Tobias Petersson Foto: Kicki Wisell

Kvarteret Lyckan fortsätter att växa.

Skönero och Buketten är två nya verksamheter som öppnat i den nybyggda stadsdelen och snart slår även frisörsalongen Hair´n´Beauty och Nelins Café & Conditorier upp portarna.

- Det känns jättespännande. Det händer mycket där omkring just nu, de kvarteren kommer att bli jättefina, säger Kicki Stolt och berättar om hur Nelins nu öppnar sin tredje butik efter de som finns på Söder och i Smedby.

- Vi sökte en möjlighet att nå ut till en större kundkrets. Vi har större kapacitet än vi visar idag och vi ville ner till stan.

All produktion kommer även fortsätt16 NOLLELVA

ningsvis att ske på bageriet på Nelinsgatan, säger Kicki och berättar att den nya butiken kommer att inredas i en varm, gammaldags stil men ändå lite modernt.

- Likheten är att det är samma hjärta.

Det tycker vi är viktigt. Vår strävan är att bevara den gamla konditoritraditionen, men vi kommer att spetsas till och bli lite bättre. Vi vill erbjuda våra kunder ett större konditorisortiment.

Både Kicki och hennes personal är entusiastisk och ser fram mot att bredda caféutbudet i city.

- Det är kul att få en butik nere i stan och kunna erbjuda våra fina bakverk i en servering i centralmiljö. Folk tycker om att fika idag, det är bara så.

Café & Kök

Söker du jobb?

i r e k a m l e f f Vå

välj

Jobbcoach hos

Eductus!

NORRKÖPING: 011-15 7350 LINKÖPING: 013-25 32 90

- En del av Academedia

www.eductus.se

Artisten

med Patric Esperanza Sångcoaching på hög nivå för dig med sångvana

Sångteknik Interpretation

pop-Rock/Musikal 15 ggr

3 timmar/tllfälle

Plats: SV-Kulturhuset Norrköping

10 unika platser

ÖPPET ALLA DAGAR 10-22 Sandgatan 1

011-10 30 20

vaffelmakeri.se

Info/Anmälan: ostergotland@sv.se eller 013-314070 sv.se/ostergotland

Showdans Rockskola Hiphopstudio Gitarrkurs

n e g n i r a v r ö f d e Vi hjälper dig m

I våra tre anläggningar i Norrköping erbjuder vi dig toppmoderna och trygga förråd med god tillgänglighet.

• Kameraövervakning • Tillgång med egen passertagg, alla dagar 0600 - 2200

Just nu har vi flera lediga förråd på vår helt nya anläggning på Koppargatan 12 Hör av dig om du är intresserad.

Du kan även låta oss, med hjälp av Almroths, sköta leveranser till och från ditt förråd.

Kontakta oss idag på 011-36 80 70 • www.egetforrad.se

NOLLELVA 17

Lågtempad röding med picKLad rödLöK, SidfLäSK och jordärtSKocKSpuré - 4 portioner

”Röding... Jag gillar rödning otroligt mycket. Antingen knapersteker man med skinnet eller så bakar man den försiktigt och plockar bort skinnet efteråt. Purén på jordärtskocka är en riktig kioskvältare. Är det någon puré man ska bjuda sina vänner på en gång i livet så är det denna.”

-Tom Sjöstedt Röding: 4 rödingfiléer à 150g med skinn • olivolja, salt och svartpeppar Picklad rödlök: 2 rödlökar, tunt skivade • 1/2 dl ättikssprit • 1 dl socker • 2 dl vatten • 4 lagerblad Jordärtskockscréme: 400 g skalad jordärtskocka, ca 500600g oskalad • 1 gul lök, grovhackad • 1 vitlöksklyfta, hackad • 2 dl grädde • 2 dl mjölk • salt och lite citronsaft Tillbehör: 150 g varmrökt sidfläsk, tärnat • 1/2 ask smörgåskrasse • krutonger, gärna surdeg • citronskal

Gör så här 1. Gnid in fisken med olja, salt och peppar. Baka i ugnen med skinnsidan uppåt på 100° till ca 45° i innertemperatur Dra av skinnet före servering.

2. Koka upp ättika, socker, vatten och lagerblad.

Lägg i löken och låt svalna.

3. Koka skocka, lök och vitlök mjuk i grädde och mjölk. Sila av vätskan och mixa slät. Späd försiktigt med vätskan så att krämen inte blir för lös. Smaka av med salt och citronskal.

Receptet är hämtat ur... ”Äntligen helg” /Norstedts

4. Stek sidfläsket knaprigt i stekpanna på medelvärme. Låt rinna av på hushållspapper före servering. Garnera med sidfläsk, krasse, krossade surdegskrutonger och citronskal.

MATSTÄLLET Kycklingkebaben • Ströget, Spiralen www.kycklingkebaben.se

Kycklingkebaben rekommenderar: En kebabtallrik

antingen med ris eller pommes samt såsen Istanbul Special i kombination med Curry.

Prisnivå: Från den minsta kebaben för 13 kr till en

meny för 70 kr.

Kolla in: Kycklingkebaben säljer även nuggets, som

är väldigt populära, inte minst bland barn.

Ska man laga en god kebab får man inte fuska utan vara noggrann med varje detalj. Hos Kycklingkebaben tillverkar man sin egen kebab och gör sina egna såser, berättar Ziver som äger den populära restaurangen sedan december 2010. Maten är nyckelhålsmärkt och passar den som är rädd om sin kropp.

- Man kan äta nyttigt även på en kebaberia. Vi erbjuder 100% kycklingkött, rågpitabröd, sallad och magra såser.

Förutom att servera bra mat är det även viktigt med servicen. Att ta hand om sina kunder på bästa sätt är A och O, enligt Ziver.

- Jag hoppas att kunderna känner att de får den service de förtjänar. Jag vill tacka alla kunder som haft ett stort tålamod under ombyggnaden av Ströget och vill ge dem en stor eloge för att de fortsatt att handla hos oss.

- Framöver ska vi fräscha till ytterligare. Jag hoppas att det ger ytterligare motivation. Man måste alltid utvecklas och följa med i tiden. (TP)

VILL DU OCKSÅ SYNAS I NOLLELVA? KONTAKTA VÅRA SÄLJARE...

KICKI WISELL 0760-20 81 93 18 NOLLELVA

LINA NORRBOM-ERICSSON 0707-644 996

BESÖK VÅR UTESERVERING!

Nacho De Luxe

Våra egna krispiga majschips gratinerade med tacokött och riven ost. Toppas med nika hotsås. sallad, gräddfil och vår unika Erbjudandet kan fås med alkoholfritt alternativ.

FULLSTÄNDIGA RÄTTIGHETER!

Na inkl icho de lu x skall C or o e na

99:-

ord c

a pris

124:

-

visas fram till 2 december 2012

Vill du veta mer om Taco Bar går gärna in på www.tacobar.se.

Få mer info om vad som händer på Taco Bar före alla andra genom att följa oss på www.facebook.com/TB.sverige

Vi finns i Dominogallerian

Färskvarubutiken i city

Niclas

Köket serverar dagens lunch, middag och kvällsmat!

Du kan kombinera en egen måltid genom att välja ut just dina favoriter från vår långa köksdisk.

Välj mellan olika kycklingspett, lax, pastasallad, wok, vår populära potatisgratäng mm.

Nu har vi också olika sorters kaffe att ta med.

Kökets öppettider är mån-lör 8-20



Kupongerbjudande!

20 kr rabatt på valfri rätt från köket gäller ej salladsbaren

Lämna kupongen i kassan. Gäller t.o.m 20/9

Återbäring på allt du handlar upp till 5% –



Hospitalsgatan 26, Coop Saluhallen 010-74 14 890 • Öppet alla dagar 8 - 22

NOLLELVA 19

Foto: Jan nilsson

Foto: Monica Stangel-löfvall Foto: Thomas Petterson

Foto: Pressbild/ Trojka

En rEsa tillbaka till Medeltiden Text: Tobias Pettersson

Gör en tidsresa tillbaka till medeltiden under Söderköpings Gästabud. Helgen den 7-9 september fylls hela staden med gycklare, eldshower, medeltida marknader och tidstypiska kläder.

Söderköpings Gästabud har blivit en populär tradition och lockar varje år tusentals besökare som vill uppleva livet i Söderköping som det såg ut på medeltiden.

Huvudmän bakom gästabudet är Svenska kyrkan, kommunen och Stadskärnan och i år är det sjunde året som arrangemanget hålls. Syftet är att skapa ett årligt återkommande historiskt arrangemang i Söderköping med fokus på vikinga- och medeltid genom att erbjuda upplevelser och aktiviteter med hög kvalitet för en bred målgrupp. Invånare och besökande ska uppleva arrangemanget spännande och roligt samt öka kunskapen och intresset för de tidigare tidsepoker som historiskt präglat vår region och vårt liv i dag, säger projektledare Korp Wallman som

uppskattar fjolårets besökare till någonstans mellan 15.000 och 17.000.

- Vi har mycket bra underhållning runt om i stan. Besökarna förra året var överlag väldigt nöjda med eldshowerna, tornerspelen, artisterna och att vi har sådan hög kvalitet på marknadsknallarna. Vi vill skapa den äkta medeltida känslan och att allt ska se tidsenligt ut.

staden, säger Korp och berättar bland annat att bågskyttetävlingen som brukar vara i Brunnsparken i år går i en slinga runt Ramunderberget.

- Och utanför Hemköp kommer gycklargruppen Uthopia ha en medeltida karusell som är handdriven och har plats för två personer. Den kan vara kul att prova på.

Det är ett fullspäckat program som erbjuds besökarna under gästabudet. I Kyrkparken anordnas marknad, i Brunnsparken hålls tornerspel, eldshow och ett mörkerspel på fredag kväll som rekommenderas för vuxna. Mattorget som blev en succé förra året är givetvis tillbaka i år också.

- Vi har väldigt mycket aktiviteter och stor variation. Vi satsar på ett större geografiskt område och vill involvera hela

Ett annat inslag är den medeltida festivalen NoMeMus, som är en självständig del av gästabudet och riktar sig till dem som är riktigt musikintresserade. I år ingår dessutom en del sceniska inslag i musicerandet.

En annan värld

Är det något annat man inte bör missa?

- Vi har Tryzna, en polsk grupp som dels ger medeltida konserter och dels anordnar workshops i medeltida dans och med-

eltida instrumentmakeri. De är riktigt seriösa historiskt sett och kommer att slå upp sitt läger i kyrkparken.

Varför ska man besöka gästabudet?

- För att uppleva en fantastisk helg med mycket historiska inslag. Under gästabudet kan man träda in i en annan värld och uppleva en svunnen tid och lära sig mer om vår historia, om hantverk, musik, riddare och sång.

- Och ska man göra känslan ännu mer speciell ska man självklart klä upp sig i medeltida dräkt. Det har ökat mycket de senaste åren, Söderköpingsborna deltar väldigt aktivt numera, säger Korp och ser fram mot den sjunde upplagan av Söderköpings Gästabud.

För fullständigt program besök: www.gastabud.se

BILLIGAST I SVERIGE? KÖP TVÅ GREENFEE OCH BETALA ENDAST DET ”GALNA” PRISET...

95:- FÖR MEDLEMSKAP! VILL DU OCKSÅ HA GALET ROLIGT? FÖR MER INFO:

www.ngk.nu eller ring O11-15 82 40

- Golf, Glädje & Gemenskap -

SPELA GOLF - TOKIGT NÄRA NORRKÖPINGS CENTRUM! 20 NOLLELVA

Välkomna på premiär!

Fredag den 31 augusti öppnar vi en salong för hundar och katter hos Arken Zoo i Ingelsta

Gratis kloklippning från kl.1200-1800

Doggybag Koppargatan 20 • 073-51 40 655 www.tassarnastrim.com

NY

BU

TIK

!

Kläder • Accessoarer • Kosmetika • Elektronik Väskor • Verktyg • Leksaker • m.m Tröja 90 :9 1 för 2 0:5 2 för

När du handlar för 500 kr vid ett tillfälle erhåller du ett VIP-kort.

Då får du 10% rabatt varje gång du handlar.

Gäller på allt förutom nedsatta varor.

Pussel 99::- stor 129:Schack liten 99

Aftonklänning 539:t 90 -/s 9 : 7 a ck Klo

Mjukisdjur :Liten 99:- Stor 159 Lampa 145:-



Ta kort med mobilen och kom till vår hemsida

Hitta till oss!

Handväska 13990:-

Öppet varje dag!

Mån-Fre Lördag Söndag

10-20 11-20 13-20

Sandgatan 19

mellan ICA & Hemköp på Kungsgatan

NOLLELVA 21

VIMMEL

Foto: Henrietta Wolving

dahlbergs

second hand i nya, större lokaler Text & Foto: Tobias Pettersson

I juni flyttade Dahlbergs Second Hand från sina gamla lokaler på S:t Persgatan till en ny, betydligt större butik på Gamla Rådstugugatan.

- Lokalerna var för små och hyran för hög. Det här är mycket centralare och lockar mer folk. Vi har tre, fyra gånger fler kunder nu. Det är en bra lokal som är 32 meter djup och har en källare på 200 kvm.

Det gjorde att vi kunde ta bort vårt lager och det blir även färre resor, säger Ingvar Dahlberg.

FLER VIMMELBILDER HITTAR DU PÅ www.nollelva.nu 22 NOLLELVA

På hyllorna finns allt från kläder och husgeråd till prydnadssaker och skivor. Nere i källaren finns en cykelverkstad och hela lokalen känns luftigare och mer inbjudande än tidigare.

- Den förra butiken var för trång, man ser grejerna bättre nu. Vi säljer mycket mer möbler nu eftersom vi kan visa dem bättre. Vi har även fått en annan typ av kunder som letar efter exempelvis finglas

och antika saker. Det sålde inte så mycket förut, utan går mycket bättre nu.

Men Dahlbergs Second Hand är inte bara en affär som säljer begagnade prylar, för Ingvar är det minst lika viktigt med det sociala ansvaret.

- Jag har två heltidsanställda och sen tar jag in studenter och andra arbetslösa som får jobba på timmar och folk med olika funktionshinder som får arbetsträna här.

Jag vill vara en sluss för folk som normalt har svårt att få jobb. Får de praktik hos oss har de lättare att få jobb sen. Det är vårt bidrag till samhället.

- Vi vill även hjälpa folk som har missbruksproblem av olika slag. När de blir så friska att de kan bo i egen lägenhet får de bidrag att köpa möbler för. Hos oss får de hälften av möblerna gratis och den andra halvan får de köpa till second hand-pris.

Dessutom får de möblerna hemkörda. Det vill jag gärna tipsa om till de i kommunen som handhar missbrukare, säger Ingvar.

www.kallep.se

Vattentät känga med kardborrespännen.

Finns även i lila. Storlek 27-35. Ord 799:Reflex på köpet.

Linköping: S:t Larsgatan 27, Nygatan 24, IKANO-huset Motala: Gallerian • Mobilia Mantorp • Mjölby: Kungsvägen 62 Västervik: Storgatan 17B • Norrköping: Mirum Galleria För dig som älskar skor

Goldwell

3 för2 Få den billigaste på köpet. Gäller alla serier.

MiruM Galleria, Galleria Gränden, MarieberG Galleria

Gäller för perioden 25:e aug - 25:e Sep, eller så långt lagret räcker.

Facit: Studenter har 10 kr rabatt på alla meal över 60 kr.

Välkommen till Burger King.

® Burger King and Whopper are registered trademarks of the Burger King Corporation. ™ Taste is King and KING FRIES are trademarks of the Burger King Corporation.

Norrköping City, Domino

SKOLDAGS!

www.bellbox.se

NOLLELVA 23

24 NOLLELVA

HYR BIL MED FÖRETAGSAVTAL! TILL ÄNNU BÄTTRE PRISER, SERVICE OCH TILLGÄNGLIGHET Varför företagsavtal?

Vi hyr ut Mercedes, BMW, Audi, Volvo, Skoda m.fl

- Möjlighet till flexiblare bilbyten och långtidsuthyrning.

- Bra modellutbud med många bilmärken att välja bland.

- Trygghet vid projekt-, konsult- och provanställningar.

- Du vet exakt vad bilen kostar.

G

illa oss på Facebook och ta del av tävlingar och erbjudanden som bara gäller våra vänner och fans!

MABI Norrköping 011-470 77 20 norrkoping@mabi.se

Hello, it’s Mii.

seat.se

FROM BARC WITH TURBO

seat.se

FROM BARCELONA WITH TURBO! E VIC R R E S LE FRI ÅR EL IL* I 3 00 M 4.5

MYCKET KÖRUPPLEVELSE FÖ ENJOYNEERING MYCKET KÖRUPPLEVELSE FÖR PENGARNA!

NYA SEAT Mii. FRÅN 95.500:- 655:-/MÅSEAT N IBIZA 1,2 TSI TURBO STYLE MILJÖBIL

Säg hej till nya SEAT Mii. En liten och smart bil utrustad med den sena105 stehk,te5-dörrar, knoloAC/luftkonditionering, gin. Till exempABS, el TCS, SEAESP, T:sEBA, portabla Radio/CD/MP3, Lättmetallfälgar, Farthållare, Färddator, Larm med övervakning, Dim/kurvljus, Hill hold control mm system; en bärbar multimediaskärm med färddator, navigation och underhållning, samt Safety Assist som ökar

säkerheten i låga hastigheter och tät trafik. Vad mer kan man önska siOrd g apris v e161.400:n stadsbFRÅN il? 149.900:-

Kombi +6.000:-

SEAT IBIZA 1,2 TSI TURBO STYLE MILJÖBI 105 hk, 5-dörrar, AC/luftkonditionering, ABS, TCS, ESP, EBA,

SEAT LEON 1,4 TSI TURBO STYLE Radio/CD/MP3, Lättmetallfälgar, Farthållare, Färddator, Larm m 125 hk, ACC/klimatanläggning, ABS, TCS, ESP, EBA, Farthållare, Färddator, övervakning, Dim/kurvljus, Hill hold control mm Radio/CD/MP3/rattkontroll, Lättmetallfälgar, USB/AUX- anslutning, Dim/ kurvljus, Hill hold control mm

Ord pris 179.900:-

FRÅN

Ord pris 161.400:-

169.900:-FÖLJ OSS PÅ

FRÅN

149.900:Kombi VI HAR SBILAR E A T.FÖR SE OMGÅENDE LEVERANS.

BILARNA PÅ BILDEN KAN VARA EXTRAUTRUSTADE. BLANDAD KÖRNING SEAT IBIZA 1.2 TSI 5,1 L/10 BILARNA PÅ BILDEN KAN VARA EXTRAUTRUSTADE. BLANDAD KÖRNING SEAT IBIZA 1.2 TSI 5,1 L/100 KM, CO2 119 G/KM.SEAT LEON 1,8 TSI 6,8 L/100 KM, CO2 159 G/KM. SEAT FINANSIERING: WWW.SEAT.SE 2 ÅRS NYBILSGARANTI, 3 ÅRS LACKGARANTI, 12 ÅRS GARANTI MOT GENOMROSTNING UTAN 3 ÅRS VAGNSKADEGARANTI, 3 ÅRS VAGNSKADEGARANTI, 3 ÅRS LACKGARANTI, 12 ÅRS GARANTI MOT GENOMROSTNING UTAN KRAV PÅ EFTERBEHANDLING SAMT SEAT SERVICE®MOBILITY I TVÅ ÅR.

Bilen på bilden kan vara extrautrustad. *Det som infaller först, erbjudandet gäller vid SEAT Finansiering t o m 31/8 2012.

Blandad körning SEAT Mii 4,5–4,7 l/100 km, CO2 103–108 g/km. Miljöklass EU5. SEAT Billån 36 mån, 35% kontant, 49% restskuld, rörlig ränta baserad på STIBOR 90 (eff. rta 6,00%). 2 års nybilsgaranti, 3 års vagnskadegaranti, 3 års lackgaranti, 12 års garanti mot genomrostning utan krav på efterbehandling samt SEAT Service®Mobility i två år.

Adress: [MEngströms RM.Address]Bil, - TelRoxtorpsgatan : [MRM.Phone] - Öp2-8, pettiLinköping der: [MRM.AccountDetail] Engström [MRM.EmailAddress] - [MRM.URLM ] EMBER OF THE VOLKSWAGEN GROUP

Olivia Stenmark, säljare SEAT, tel: 013-23 30 46

Olivia Ste

NOLLELVA 25

MODENYTT

MODESKOLAN DEL 46

SMYckEN för män

HM i nytt samarbete

Text: Tobias Pettersson

Anna Dello Russo är namnet på den nya samarbetsparten till klädföretaget. Hon har gjort sig känd för sina extravaganta outfits och syns ofta på modefotografernas bilder runt om i världen. Vanligtvis arbetar hon bland annat som moderedaktör för japanska Vouge och som stylist. Det är under de internationella modeveckorna i början av oktober som kollektionen med accessoarer kommer att släppas. I den ingår solglasögon, smycken, skor och väskor. Stilikonen kom-

Visst kan män bära smycken. Kvinnor har inte patent på accessoarer och det upptäcker alltfler män hela tiden. Manliga smycken brukar dock vara lite mer nedtonade och diskreta.

Det sägs ofta att klockan är det enda riktiga smycket för män. Och möjligtvis slipsnål om det räknas som smycke.

En vigselring går givetvis också bra, men väljer en man att bara mer metall än så på sina fingrar blir vi ofta lite konfunderade. Halsband och armband kan funka ibland, men får man se en man som bär örhängen eller en brosch skulle nog de flesta reagera.

En slät vigselring på fingret är både klassiskt och snyggt, men även dödskalleringar och liknande har blivit vanligt idag på män. Just ringar är nog det smycke som flest män vågar experimentera med. Ju rockigare klädstil, desto fler och större ringar kommer man undan med. Det är även en regel som gäller smycken i stort. Är man en riktigt tuff typ kan man nästan komma undan med totalt hopplösa manliga smycken som hajtänder, indiansymboler och breda läderband. Men bara nästan.

The Tailoring Club är namnet på Brothers mer skräddade linje. Märket, som har en amerikansk touch, har varit uppskattat bland kunder och förra året belönades de med tidningen Cafés Stora Modepris som Årets nykomling. Grundtanken med The Tailoring Club är klassfulla och traditionella

plagg med en modern och individualistisk twist. Till höstens kollektion har man breddat sortimentet ytterligare i form av jeans, ytterplagg och skor. Det har delvis skett genom samarbeten med Glorverall som har designat en duffel och Allen Edmonds som har utformat skorna. (EN)

Foto: Press/Brothers

”

Eftersom de flesta idag har mobiltelefon har armbandsklockan numera förvandlats till ett rent smycke som man bär enbart av fåfänga skäl. I många andra länder kan män ofta bejaka sin prålighet med diverse smycken men i Sverige är vi mer modesta. Halsband ska helst vara diskreta eller manliga (tänk armébrickor). Stora guldkedjor anses smaklöst, detsamma gäller armband. Att visa upp sin äkta eller påhittade framgång med blänkande guldlänkar à la hiphopstjärnor är ett tecken på avsaknad av stil. Bär man armband ska de hellre vara enkla och exotiska, av naturmaterial. Ett surfinspirerat armband till kostym kan vara ett spännande sätt att på ett enkelt sätt få till en liten udd på klädseln.

Dressat herrmode på Brothers

Svenska designar för Guess

Foto: Press

”

...ett enkelt sätt få till en liten udd på klädseln.

Foto: Press/H&M

Där ingen ifrågasätter smycken på kvinnor är det inte lika enkelt för en man, även om traditioner och synsätt håller på att luckras upp en aning genom de senaste decenniernas piercingtrend. Ofta har smycken på män setts som något ”fjolligt” men med piercingsmyckenas intåg kan en man numera bära smycken i varje kroppsdel och det ses snarare som något manligt. Sedan finns det andra invändningar mot just piercing, men det är en annan sak.

mer självklart att prägla kollektionen och vi kan vänta oss lyx, lekfullhet och stil. Själv säger hon att samarbetet känns spännande mycket på grund av att det är första gången HM arbetar med just en moderedaktör. Hon betonar att som stylist är man väldigt medveten om värdet i att sätta personlig prägel på en outfit med just accessoarer. Det har därför varit ledordet vid designandet av kollektionen. Produkterna ska kunna köpas online och i 140 HM-butiker världen över. (EN)

Det lyxiga modemärket Guess har ingått ett samarbete med den svenska bloggerskan och modejournalisten Elin Kling.

Hon ska designa en kollektion innehållandes blusar, klänningar, denim och läder. För en tid sedan flyttade Elin till New York för att satsa på karriären.

Hon har tidigare arbetat på Expressen, varit modell och haft en av Sveriges största bloggar.

Hon har även varit stylist i Idol

och har sitt eget modemagasin med namnet Style by Kling. För första gången väljer det amerikanska företaget alltså att ta in en utomstående designer.

Paul Marciano, VD för Guess, beskriver Elin som en feminin och sexig tjej som bra självförtroende. Damkollektionen kommer från och med november att säljas i utvalda butiker och varuhus samt online på GUESSbyMarciano.com (EN)

Gilla oss på butikenpålandetminsjösäteri

FINA HÖSTNYHETER! Armani Jeans, Gant, Barbour, och mycket mer spännande...

Nytt nummer kommer 21/9 26 NOLLELVA

Dessutom exklusiv fyndavdelning!

Minsjö Säteri • Tis-Fre 12-18 • Lör 11-16 • 011-70792 • www.bpl.se/minsjo

VÅRA HÖSTIGA

SKONYHETER

Brun skinn. Dam.

995:-

999:Natur eller röd skinn. Dam.

Röd eller svart skinn. Dam.

895:-

899:Svart skinn. Dam.

hetast

JUST NU! 1 2 3 4 5

Beachsnygg Håll kvar sommaren en stund till med lite saltvattenspray i håret och en gnutta solpuder på kinderna.

Linden Köpcentrum 011-18 71 51

Pennkjolen gör comeBack!

Matcha gärna med en kort skinnjacka för att bryta av den strama looken.

NÄR DU HAR NÅGOT ATT DÖLJA? hundtand Ett hett mönster i höst är hundtandsmönstret, funkar både till kjol och överdel.

Brit-chic Låt dig inspireras av den brittiska preppy-looken.

En högpigmenterad concealer som med sin unika formula av neutraliserande pigment täcker alla ojämnheter. Gult neutraliserar röda partier, orange neutraliserar blå partier och beige används för att ljusa upp nyanserna. Cover all mix är en multifunktionell produkt som kan användas som high lighter eller primer på ögonlocken.

Applicera med en syntetpensel för ett naturligt resultat.

detaljer i trä Accessoarer i med trädetaljer är snyggt och skönt att bära.

MÄRKET UNDER ARMOUR Håller dig torr Det amerikanska företaget Under Armour startades 1996 av Kevin Plank som spelade amerikansk fotboll. Han hade tröttnat på att behöva byta bomullströjor flera gånger under en och samma träning. Under Armours svettavvisande plagg gör att du håller dig torr för att slippa att inte frysa eller bli för varm. Det gör även att plaggen inte börjar lukta i lika stor utsträckning.

De satsar dessutom på kompressionskläder vilket hjälper kroppen att återhämta sig snabbare och minskar risken för skador. Idag har man 87 % av den

amerikanska marknaden på kompressionskläder och märket har synts allt mer frekvent på svenska träningsprofiler under det senaste året.

Under Armour har kläder för alla olika typer av sporter. Många idrottare syns ofta i märket och däribland det svenska alpinlandslaget då Under Armour förser dem med fukttransporterande träningströjor, byxor och underställ. Idag finns märket hos många olika återförsäljare i Sverige. Allt från kedjor till små butiker och internetsajter. (EN)

LINKÖPING Bokhållareg. 2 tel. 013-14 60 60 NORRKÖPING Dominogallerian tel: 011-12 55 66

makeupstore.se

NOLLELVA 27

Fakta Peter Lundin Bor: I Lindö. Ålder: 56 Familj: Gift, två barn 25 och 19 år.

Favoritmat: Grillad kalvlever.

Godaste dryck: Öl Bästa film: Gökboet Smultronställe: Sommarstugan vid kusten. drömresa: Alla nya resmål är drömresor. Önskar mest just nu: Att familjen och jag får vara friska.

JOFOTEX HAR DET MESTA INOM TYGER Jofotex affärsidé ”Snabbt in, snabbt ut till låga priser” har visat sig vara populär bland kunderna. Människor från hela Sverige besöker butiken på Fix-området i Söderköping för att fynda. Det kommer busslaster med shopping- och syintresserade.

- Sommaren har varit jättebra och vi har fått besök av många turister och vi har även haft mycket försäljning via vår webbshop, berättar Yvonne Forssell.

Och de kan omöjligt bli besvikna då det finns alla former av motiv och fabrikat.

Allt från fuskpäls till barntyger.

- Vi har flera tusen olika tyger, säger hon.

Utifrån kan lokalen tyckas liten, men när man kommer in är det många som förvånas över hur stor den är och hur mycket tyger det finns. Jofotex har flera egentillverkade trikåtyger i retromönster, något många kvinnor i 30- 35 års åldern fattat tycke för.

- Det är nog lite nostalgi för dem och tycker det är kul att sy kläder till sina barn med liknande mönster som de hade när de själva var små, menar Yvonne. För mer information besök: www.jofotex.se (TP)

modeprofilen

Med blick för trender & mode Text: Tobias Pettersson Foto: Henrik Nydahl

Peter Lundin har varit i klädbranschen hela sitt liv, men ser hela tiden nya möjligheter. Nu tar han nya tag och öppnar tre klädbutiker i Spiralen i september.

ÅTERVINN DET DU INTE ANVÄNDER Nu kan du enkelt låta dina kläder komma till användning för någon annan. JACK & JONES har tillsammans med I:CO, förkortning på ”I Collect” påbörjat en samarbete som innebär att människor kan komma in och lämna sina kläder till sin lokala JACK & JONES-butik istället för att slänga dem i soporna eller låta dem trängas i garderoben. Dessa kommer därefter skickas till behövande eller omvandlas till råmaterial. På så sätt uppmuntrar företagen oss att tänka mer på hållbarhet och miljö. Idag köper vi 150 miljoner ton kläder och skor, flera miljoner av dessa kastas och det är endast en liten del av världens kläder som går till återvinning eller second hand. (EN) 28 NOLLELVA

Med sina tre butiker 1893, Companys och D & Company är Peter Lundin en av de som kommer att sätta sin prägel på Spiralen när ombyggnaden är klar och den nya entrén mot Drottninggatan öppnas.

Hans erfarenhet av branschen går långt tillbaka i tiden. Som 16-åring började han att hjälpa till på JC i Örebro. 1981 flyttade han till Norrköping och två år senare tog han över JC-butiken i staden. Från 1992 och fram till i våras drev han Brothers, Sisters och JC, och under resans gång har han även haft ett antal andra butiker, som Levi´s Store och Rabbit.

- Kläder har alltid varit ett intresse och legat mig varmt om hjärtat, säger Peter men är inte helt säker på hur intresset uppstod. I hans uppväxtmiljö fanns inget som indikerade att han en dag skulle bli en modeentreprenör.

- Min mamma hade en garnaffär, men man kan inte säga att jag har fått med mig

något därifrån. Och själv går jag helst i slitna jeans och en pikétröja eller skjorta. Jag har alltid gått i jeans, jag är en jeanskille.

Men kanske är det inte modeintresset som avgör om man blir en lyckad butiksinnehavare, utan snarare att se kunna känna av sin samtid och ha bra affärssinne.

- Det är en blandning. Från början var det modet som attraherade mig, men man måste ha ett inköpskunnande. Man måste kunna se det kommersiella i det man köper in. Det man själv tycker är snyggast är kanske inte det som säljer mest.

Den 26 september slår Peter upp portarna till sina tre butiker i Spiralen. 1893 riktar sig till modeintresserade killar, ”den mentala 30-åringen”, som Peter uttrycker det med märken som Sail Racing, Parajumpers, Tiger m fl. Companys är den kvinnliga varianten med varumärken som bland annat Tiger, In Wear och Soaked in Luxury. D & Company, som tidigare legat i Linden, riktar sig till de något yngre och har märken som Acne och Cheap Monday.

- Det fanns ett hål i nischen där vi går in, mellan kedjor och dyra butiker. Framförallt på tjejsidan saknades det ett utbud

som är lite bredare. Det finns massor av tjejer som vill klä sig lite bättre för jobbets skull, och då kostar det lite mer. Kvalitet och pris hänger ihop.

Peter är såklart laddad inför öppnandet och ser fram mot att slå upp portarna till de nya butikerna.

- Det är framförallt kul att jobba med unga, glada människor. Vi ska ge kunderna den absolut bästa servicen och hos oss ska man kunna hitta det man vill ha, både till vardag och till fest.

Hur har klädbranschen förändrats under din tid?

- Den största skillnaden är inköpsbiten.

Det är kortare intervaller idag, allt går mycket snabbare. Förr köpte man in vår och höst, idag fyller man på konstant. De flesta jobbar med minst fyra inköpsperioder.

- Och det reas betydligt mer idag. Nu är det nästan rea överallt, hela tiden och det ger ingen lönsamhet. Det är svårare att tjäna pengar idag.

Vad är din affärsfilosofi?

- Ha kul på jobbet, då går det bra.

HÖSTNYHETER! Carolina, Isabella & Ingvar Dahlberg hälsar er välkomna till vår second hand-butik - Vi bjuder våra kunder på kaffe

Ralph Lauren • Burberry GANT • Desigual • DKNY

AT TILL T T Y L F R A VI H LOKALER! A R O T S A NY Säljer antikviteter, böcker, cyklar, husgeråd, kläder, möbler, trädgårdsverktyg m.m Tar emot gåvor Köper hela hem och dödsbon

20% RABATT

för studenter hela året ut

ÖPPETTIDER MÅNDAG, ONSDAG 1100-1800 TISDAG, TORSDAG 1100-1900 FREDAG 1100-1600 LÖRDAG 1100-1500 SÖNDAG STÄNGT

011-23 77 77 • www.fideli.nu • Norrköping facebook.com/BoutiqueFideli

Gamla Rådstugug.46 tel. 0760-28 27 60

Hela nya höstkollektionen från Edblad finns nu på Style Station

WWW.STYLESTATION.IN DROTTNINGGATAN 28 011 - 18 91 00

VERA.. Butiken för dig som vill lite mera!

Hösten är nära, vi tänder ljusen, brygger te och myser inne..

Exklusivt för dig Nytt i höst!

299:-

Knäppingsborg, 011-10 00 60, www.veradesign.nu Gilla VERA på Facebook och ta del av nyheter & erbjudanden

Erbjudanden och tips på facebook.com/bomansbutik G:a Rådstugugatan 32, Kv Knäppingsborg • 011-10 22 00 • bomansbutik.se NOLLELVA 29

blåvita träd i peking Peking Fanz fixade härlig fotbollsstämning i stan inför änglamötet mellan IFK Norrköping och IFK Göteborg på Nya Parken 6 augusti. Över 1.200 lindar i Södra, Östra och Norra Promenaden var

alla klädda med fina blå-vita fotbollsdräkter! Under själva matchen var snoka på hugget och radade upp många vassa målchanser, men trots övertaget i spelet blev slutresultatet till slut ändå bara 0-0. (KW)

Flimmers första programsläpp Den 14:e upplagan av Norrköping Filmfestival Flimmer går av stapeln 5 - 14 oktober och i år bjuder programmet på filmer från ca 30 länder, ca 50 svenska premiärer och 1 världspremiär från Norrköping.

Foto: Elis Hoffman

- Det ligger såklart alltid mycket arbete bakom att färdigställa programmet och jag känner mig glad över att vi såhär tidigt kan presentera en så spännande film som Savages, säger Elin Bennett, programansvarig för årets filmfestival.

Onsdagen den 10 oktober visas filmen Savages av Oliver Stone som hand-

lar om vännerna Ben och Chon som driver ett framgångsrikt företag i den lukrativa jordbruksindustrin – deras marijuana är bland den främsta som odlats fram. Deras liv är idylliskt men när den hänsynslösa ledaren för Bajakartellen underskattar det obrytbara bandet mellan vännerna, tvingas Ben och Chon – tillsammans med en korrupt narkotikapolis – inleda ett till synes hopplöst krig mot kartellen.

Andra filmer som visas är Sundancevinnaren Valley of Saints, det kroatiska dramat Night Boats och de amerikanska dokumentärerna the Invisible War och First Position. (CS)

Mycket Musik på augustifesten

DansbanDskänslor

på Arbetets museum Från den 28/8 fram till den 6/1 kommer fotoutställningen ”Tonight” visas på Arbetets Museum. Utställningen började som en fundering kring hur människor blir lyckliga. Fotografen Elis Hoffmans tankar drogs till ömhet och sökandet efter kärlek, vilket till slut landade i pardansen. Hoffman bestämde sig för att resa

runt i Sverige med olika dansband. Efter ett tag flyttade han fokus från scenen till dansgolvet och hittade fantastiska känsloyttringar som han fångade med kameran. Utställningen ”Tonight” har tidigare visats i Paris, Groningen, Nantes, Lodz, Montpellier och Stockholm, samt erhållit ett flertal pris och utmärkelser. (TP)

premiär för köpenhamnflyg Efter vårens strul kan nu Norrköpings flygplats åter erbjuda flyg till Köpenhamn. Med start den 10 september kommer Nextjet att flyga sträckan Norrköping - Köpenhamn upp till tre gånger dagligen. Nextjet har även ett nära 30 NOLLELVA

samarbete med SAS som gör att det går utmärkt att resa med SAS-biljetter från Norrköping via Köpenhamn. Från samma datum kommer även Flybe/Finnair att förbättra tidtabellen mellan Norrköping och Helsingfors. (TP)

I sedvanlig ordning avslutades sommaren med Augustifesten. Festligheterna inleddes den 15/8 med bland annat uppträdanden av såväl Rolf Wikström som Blå Häst i Knäppingsborg, gratis kräftskiva på Saliga Munken, musikfyrverkeri och framträdande av Norrköpings symfoniorkester i Vasaparken. Sedan följde en rad arrangemang fram till avslutningen lördagen den 18/8. Bland annat kunde Norrköpingsborna roa sig med Norrköpings Stadslopp, RIX FM Festival, Final i Starke Man och gräddan av lokala artister som uppträdde på Station Norrköping på Skandiateatern. (TP)

JägerfelD i het novellsAmling Skärblackatjejen Jenny Jägerfeld är en av tio författare som medverkar i den nya novellsamlingen ”Het”. ”Het” utkommer på förlaget Gilla Böcker i september och innehåller nyskrivna texter av uppmärksammade och prisbelönta författare som skriver för unga, däribland Åsa Anderberg Strollo, Lisa Bjärbo, Martin Jern och Jenny Jägerfeld som 2010 tilldelades Augustpriset i kategorin Barn och Ungdom för ”Här ligger jag och blöder”.

Novellsamlingen ”Het” testar gränser, bryter pekpinnar och ifrågasätter gamla sanningar om sexualitet. Men framför allt handlar det om lust och är en kittlande språngbräda för fantasin. (TP)

Gäller vecka 34-39, 20/8-30/9, 2012

HOS OSS GÖR DU ALLTID EN BRA AFFÄR

NORRKÖPING, INGELSTA ÖPPET ALLA DAGAR 7-22. BLYGATAN 27

FRUKOSTBRÖD Konsumbagarn Ca 50 g, jfr-pris 20:-/kg.

Max 10 köp /hushåll.

1kS DAGS ATT BUNKRA VÅR MANUELLA DELIKATESS ERBJUDER:

SALLADER

FISKAVDELNINGEN ERBJUDER:

RÄKMACKA LYX Butikens egna

Ca 400 g, jfr-pris 172:50/kg.

Östensson

Jfr-pris 99:-/kg.

9)=H

69kS

BLÖJOR Pampers

28 st, jfr-pris 2:54/st.

Ord. pris 109:-/st.

Max 2 köp/hushåll.

50% RABATT

BILLIGAST

I STAN

71)=S

PÅ TRÄDGÅRDSMÖBLER Gäller visningsexemplaren och så långt lagret räcker.

BAGUETTER

MIXBOX GLASS 20-PACK

Frysta. Välj mellan olika sorter.

350 g, jfr-pris 52:86/kg.

Ord. pris 21:50/st.

1236 g, jfr-pris 3:45/glass.

Coop

2 FÖR

37k

Coop

69kS

ÅTERBÄRING

TILL 5% TILLBAKA UPP TILLUPP 5% ÅTERBÄRING.

PÅ ALLT DU HANDLAR

NOLLELVA 31

av magasin J i Knäppingsborg Foto: Lina Norrbom Ericson / Kicki Wisell

Foto: Shutterstock

invigning

Besök öarna

mallorca och menorca

Anna Landblom rekommenderar:

Mallorca är en ö som har det mesta! Från lugnare badorter på sydöstra sidan, till långgrunda stränder för barnfamiljer på norra sidan i Alcudia.

För den partysugne rekommenderas Palmanova/Magaluf. Den vackra staden Palma har ett stort utbud av kultur, shopping och nöjen! Hyrbil är ett måste! En utflykt till den lilla hamnstaden Puerto de Sollér är något man sent kommer att glömma. Vindlande vägar högt över havet genom olivlundar, många är flera hundra år gamla. Gör ett stopp i någon av de små byarna och drick en svalkande Sangria på ett soldränkt litet torg.

För en annorlunda naturupplevelse har vi Mallorcas grannö, Menorca. Denna nås antingen med direktflyg från Arlanda, eller med färja från Mallorca. Stora delar av ön är naturreservat, vilket betyder att det

finns stora möjligheter för den som vill cykla, promenera och rida! Största turistorten heter Cala´n Bosh, med finkornig sandstrand, med nästan en känsla av våra svenska öar Öland och Gotland.

Vill man ha en mer avskild semester, så hittar man lätt små hotell som ligger utspridda på klippväggar, med en hisnande utsikt över havet. För shopping och stadsmiljö, så tar man sig lätt till staden Cituadella. Trevlig arkitektur, med gamla gator och gränder och en underbar marina.

- En godare Paella än den på Menorca är svårt att hitta någon annanstans i Spanien, avslutar Anna Landblom på Ticket Norrköping.

sjung Med Kroppen Text: Tobias Pettersson Foto: Lina Norrbom Ericson

Den som vill lära sig sjunga kraftfullt med bröströst kan i höst anmäla sig till Vuxenskolans kurs under ledning av sångpedagogen Patric Esperanza.

- Det är få pedagoger som är bra på att lära ut att sjunga med bröströst. Jag har specialiserat mig på det och det är det jag brinner för, säger Patric.

Patric har en gedigen bakgrund inom såväl musikalvärlden som sångpedagogik.

I höst ska han lära Norrköpingsborna att använda kroppen och sjunga med sin bröströst. Han har sångstudion Artisten där han tar emot grupper om fem personer som ses en gång i veckan, tre timmar per tillfälle, under en femtonveckorsperiod.

- Jag har aldrig mer än fem personer för att alla ska vara aktiva, säger Patric och 32 NOLLELVA

berättar att den första tredjedelen av undervisningen handlar om att jobba med sångteknik och arbeta med kroppen.

- Ska man sjunga höga C som kille i bröströst måste sången vara oerhört förankrad i kroppen. Det brukar bli en ahaupplevelse för många när de märker hur fysiskt det är.

Under de två avslutande tredjedelarna får eleverna sjunga egna sånger, och det spelar ingen roll om det är musikalsånger eller ”Perfect Strangers” med Deep Purple.

Kursen är planerad till mitten av september och riktar sig till både killar och tjejer från gymnasiet och äldre.

- Jag är elitpedagog. Jag vill jobba på hög nivå med dem som vill satsa och komma någonstans. Vill man sjunga som Beyonce eller en riktig hårdrockssångare med fullt ställ ska man anmäla sig, säger Patric.

Skolstartserbjudande!

SHOPPA I 150 BUTIKER OCH NJUT AV FLER ÄN 20 RESTAURANGER.

Norrköpings största utbud av shopping och an. mode med generösa öppettider 7 dagar i veck City.

Parkera enkelt med över 1800 p-platser mitt i

Ta chansen och börja med kontaktlinser hos oss!

Vi ger dig 33% rabatt på linserna vid beställning av linser för 6 mån.

Gäller endast nya kunder, i komb. med undersökning under perioden 24/8-30/9.

011-12 35 26 • WWW.KONTAKTLINSKL.SE DROTTNINGG. 66 1 TR, NORRKÖPING

LÄNGTAR DU TILL VÄRMEN? VI GÖR DIN RESA LÄTTARE! Ncs Belaya

Kabin 55 cm - godkända Ryanairmått Mellan 65 cm Stora 75 cm

Nu 999:-

t, Ankare s u -h P n I våra & Spira Lyckan kl 11-17 mellan

Nu 899:ord.pris 1.399:-

Nu ord.pris 799:- 1.299:-

ÖPPETTIDER Vardagar 10-19 Lördagar 10-17 Söndagar 12-16 www.norrkopingcity.se www.facebook.com/NorrkopingCity

Må-Fre 10-18, Lö 10-15 • Drottninggatan 56 • 011-16 26 25

Med reservation för slutförsäljning

G KERIN R A P S I GRAT GAR! A D N PÅ SÖ

ord.pris 1.499:-

NOLLELVA 33

MEDVETNA VAL FÖR ETT

HÄLSOSAMMARE LIV Text: Elisabeth Nordstrand Foto: Anna Johansson

Liselotte Tärning på Medveten Kost vill öka vår kunskap om bra kost. Att förstå vad som händer i kroppen med vår föda gör det lättare att göra bra val och hålla sig motiverad.

Mat har varit ett stort intresse genom hela Liselottes liv. Allt ifrån mormor och farmors härliga matlagning till bantning och ätstörningar. Idag arbetar hon med att hjälpa människor att göra bra val och förhindra ångesten kring maten.

- Det roligaste i mitt jobb är att hjälpa folk att få tillbaka till sin självkänsla. De kan ha bantat i flera år, men nu upptäckt en livsstil som de mår bra av -

LiMEkyckLiNg

: v a t p e c e R t s o K n e t e v Med

Tillagning 1. Koka 4 portioner ris enligt dess förpackning och rör ner ärtorna mot slutet av koktiden i riset.

2. Pressa ur saften ur limen och strimla skalet, först med en potatisskalare och sedan i mindre strimlor med kniv.

3. Stek kycklingfiléerna i rapsoljan ca.5 minuter på vardera sida. Salta och peppra dem.

4. Blanda i en kastrull ihop havregrädde, kycklingfond, honung, curry, saften av limen och även det strimlade skalet från limen. Låt koka ihop några minuter.

5. Lägg i kycklingfiléerna i kastrullen.

6. Stek minimajs och salladsärtorna i stekpannan några minuter.

34 NOLLELVA

En viktig aspekt hon återkommer till är att man ska försöka hålla blodsockret stabilt för att slippa suget efter snabba kolhydrater och fett. Liselotte tipsar om att det är bra att göra en veckoplanering för att spara tid, rensa ur skafferiet och bunkra upp med frukt och frysvaror såsom kyckling, lax, grönsaker och bär, konserver i form av makrill, bönor och krossade tomater.

Långsamma kolhydrater hittar du i exempelvis quinoa och bulgur. Lägg till kylvaror som lättkesella, keso, ägg och du har en bra bas för att göra nyttiga maträtter. Och kom ihåg - nyttig mat är absolut inte tråkig.

med ärtris

4 st kycklingfiléer 1 msk rapsolja 1 st lime, strimlat skal och saft 4 dl Imat, havregrädde 1,5 msk Kycklingfond 0,5 msk honung 1 tsk grön curry salt & peppar 2 dl gröna ärtor Råris 100 g salladsärtor 100 g minimajs

7. Servera allt fint upplagt på tallrikar.

både på utsidan och på insidan, förklarar hon glatt.

4 portioner / 362 kcal per portion

Kickstarta hösten med personlig träning och kostrådgivning på World Class. Ta reda på hur din kropp verkligen mår. Just nu bjuder vi på kroppsanalys med uppföljning och en kostrådgivning. Det totala träningspaketet för dig som vill komma i form.

• 1 TIMME PT SESSION (värde 740:-) • 1 KOSTRÅDGIVNING & 2 KROPPSANALYSER (värde 940:-) • FRI MEDLEMSAVGIFT (värde 549:-) • FRI GRUPPTRÄNING I VÄRLDSKLASS * GÄLLER T.O.M 30 SEP 2012. KAN INTE KOMBINERAS MED ANDRA ERBJUDANDEN. GÄLLER ENDAST PÅ MEDVERKANDE KLUBBAR VID KÖP AV MINST 12 MÅN MEDLEMSKAP.

World Class Norrköping City World Class Pronova Varuhuset Linden S:t Persgatan 19 Drottninggatan 41 601 86 Norrköping 602 32 Norrköping Tel: 011-13 55 23 Tel: 011-135526

World Class Vilbergen Urbergsgatan 90 603 56 Norrköping Tel: 011-13 55 27

www.worldclass.se

PÅ NORDIC CLUB SKINER ALLTID SOLEN Bli medlem nu så bjuder vi dig på 12 månaders fri solning (från 259:-/mån)

erbjudandet gäller tom 18/11-2012 vid tecknande av medlemskap minst 12 månader.

ÖPPET ALLA DAGAR TILL 22:00 Mån-fre 0530 -2200 Lör-sön 0800 -2200 (fri parkering vissa tider)

DROTTNINGGATAN, FILMSTADEN, NORRKÖPING • WWW.NORDICCLUB.SE • 011- 16 68 00 NOLLELVA 35

KOSTTILLSKOTTSFÖRETAGET

som TRoR PÅ VÄXANDE TREND Text: Elisabeth Nordstrand Foto: Shutterstock

Fredric Boson, e-handelsansvarig på TopFormula ser mycket ljust på framtiden.

- Det finns en tydlig trend i att människor vill ta hand om sina kroppar och detta borgar för att våra produkter kommer att finnas med in i framtiden, menar han.

Norrköpingsföretaget har funnits sedan 2005 och har idag en 2.300 kvm stor fabrik i Arlas gamla lokaler, men även en butik på Repslagaregatan i Dominohuset.

Kosttillskottsbranschen växer sig allt större och det finns både seriösa och mindre seriösa företag på marknaden. Fredric är väldigt tydlig med TopFormulas vision och förklarar att det viktigaste för företaget är säkerheten och kvaliteten på sina produkter. Allt tillverkas i egen fabrik i Sverige, vilket gör att det ställs höga krav på dem genom alla hårda regler och lagar som finns här – något han tycker är bra och ger ett kvitto på hög standard.

- Det är viktigt att titta på innehållsför-

nÄrinGslÄra

teckningen när du jämför varorna, säger Fredric.

Det kan bli billigare i längden att köpa riktigt bra produkter. Samtidigt håller TopFormula låga priser jämfört med många konkurrenter just på grund av att de har egen fabrik.

- Vi är väldigt prisvärda, men det är inte därför jag ser att du ska handla hos oss, utan för att du vet att det är bra produkter, förklarar han.

- Vad gäller säkerheten syftas det även till webbshopen som står för den största försäljningsdelen för företaget, fortsätter han.

Komplettera din Kost Du behöver inte vara jätteseriös i din trä-

Start Onsdag 10 okt 18 30-2000

Start Fredag 31 aug 09 00-1300

Plats Medveten Kost, Lindöv. 65

Plats Vidarlokalen Munkbrog. 13 Söderköping

Avslutningsvis får vid några tips vid köp av kosttillskott: • Fråga personalen och grunna över dina mål och intressen.

• Fundera även över hur du äter, brister i kosten gör att du behöver olika vitaminer, mineraler eller fetter. Det är viktigt för träningsresultat och välbefinnande.

Pris 750 kr/15 ggr

Linedance • Pilates Zumba • Zumba Gold Chair

Liselotte Tärning

Diplomerad kostrådgivare

Anmälan: Studieförbundet Vuxenskolan Tel: 0123-519 39 el. 013-31 40 70 E-post: ostergotland@sv.se Hemsida: www.sv.se/ostergotland

gym & solarium

Burkarna är platta vilket ska underlätta för den som ska ta med sig dem vid resor eller liknande.

med Carmen Neemre

Pris 950 kr/ 6 ggr

AK COMET GYM

Inom kort kommer även serien CuraPost att lanseras. Den har tagits fram då TopFormula sett behovet av en enkel och förbättrad serie på marknaden.

- Vi vill göra det enkelt för alla som behöver olika slags vitaminer för olika typer av brister, därför har vi tagit fram produkter exempelvis för dina leder, ögon eller hjärtat, berättar Fredric.

- Det gör det lättare för kunden att veta vad den behöver. Ingen är den andra lik och våra matvanor och sätt att leva ser olika ut. Med en komplett produkt blir det ett enklare val, menar Fredric.

dans i sÖderKÖpinG

med smakupplevelse

36 NOLLELVA

ning för att använda kosttillskott.

- Jag rekommenderar multivitamin och en burk Omega-3 i var mans kök då det är produkter som gör nytta för de allra flesta och har du svårt att ta med dig ett näringsriktigt mellanmål, som tål att vara utan kyl, kan en shake av exempelvis Triple Protein vara bra att ta till, säger Fredric.

Välkommen till Medley!

Vi erbjuder bad och friskvård för hela familjen

NYA MASKINER GAMLA PRISER

Gym, moderna maskinparker och fria vikter Gruppträning, stort utbud av pass/vecka både på land o i vatten Inomhus- och utomhusbad, flera bassänger ute o inne Äventyrsbad, häftiga rutschkanor o vattenland för de små Relaxavdelningar med bastu och bubbelbad

Halvårskort student & pensionär

750:-

1 0 - ko r

Öppettider och övrig info på medley.se. Välkommen!

t

250:-

ionäre ör pens f :0 5 1 norralundsgatan 24 • tel. 011-10 16 00 • www.cometgym.se Öppettider: Vardagar 10-21 • lördagar 12-16 • söndagar 14-18

r

Arena Grosvad i Finspång Centralbadet i Norrköping Linköpings sim- och sporthall Ljungsbro fritidscenter Lundbybadet i Mjölby medley.se

RYKANDE ÅTGÅNG PÅ COOPS VEGETARISKA

PRoDuKTSoRTIMENTET Text: Elisabeth Nordstrand Foto: Benny Nilsson

På Coop Saluhallen vid Nya Torget i Norrköping har man sedan i april börjat saluföra Goodtrades produkter och efter några månaders försäljning har efterfrågan successivt bara ökat.

- Sedan vi började sälja produkterna har det bara sagt ”swisch” och första leveransen tog slut nästan direkt, berättar Ulrika Jönsson som arbetar i butiken.

- Genom att plocka in lite produkter i taget kan vi se vad kunderna tycker mest om och forma utbudet utefter deras efterfrågan.

Goodtrade är ett företag som importerar rättvisemärkta och ekologiska produkter som är helt vegetariska till både livsmedels- och hälsokostbutiker, men även restauranger och kaféer. Coop Saluhallen har många olika serier inom vegetarisk mat, men även andra nyttiga alternativ som inte har något med kött eller fisk att göra. De har till en början tagit in bland annat sojafiléer och sojastrimlor från varumärket Goodsoy, köttbullar och fisk-

pinnar från Astrid & Aporna, men även icke-kylvaror som kokosvatten och olika varianter av smör gjorda på cashewnötter och mandel som kommer från varumärket Naken. Dessa olika alternativ finns på olika platser i butiken, så leta runt eller fråga personalen så hjälper de dig.

Ryktet spRidit sig Anledningen till att man utökade sitt sortimentet med dessa produkter var att Coopbutiken vid Universitetet i Linköping hade sålt så bra av dessa artiklar att de tipsade andra butiker i regionen om att detta kanske kunde vara något även för dem. Ulrika är tacksam över att de delade med sig av sina erfarenheter, för att köpa vegetarisk och ekologisk mat vill norrköpingsborna också göra. Ryktet om satsningen har spridit sig snabbt.

- En bekant till mig kom in i butiken nyligen, då hon hade hört att vi börjat sälja ett nytt vegetariskt sortiment som hon gärna ville ta del av, berättar Ulrika glatt. Det är såklart väldigt roligt, och det ger butiken nya kunder, avslutar hon.

INGELSTA GOLFKLUBB KOM TILL OSS OCH PROVA PÅ GOLF! Vi har allt för nybörjaren. Pay & play, kurser för grönt kort och regionens bästa träningsanläggning med range under tak, bra bollar, komplett övningsområde och två putt- och chipgreener.

För den mer krävande golfaren stoltserar vi med snabba, jämna greener, bra rondtider och ett gemytligt golfklimat.

Prisexempel: Medlemskap................................. fr. 499:Nybörjarkurser............................ 2.000:Jr- och knatteträning (säsong) ............300:Vardagsgreenfee .............................200:Privatlektioner............................. fr. 280:-

Du kan bli medlem fr.o.m nu och hela 2013 för:

Ordinarie +22 år ........................ 3.200:Studenter med CSN-kort.......1.700:Juniorer 18-21 år ..........................1.700:Juniorer 13-18 år ............................ 995:Knattar <12 år..................................600:-

Läs mer på www.ingelstagk.se

Färskpressad Juice i glas/flaska 34cl Kom in och prova salladsbaren!

Gilla oss på Facebook!

Mån - Fre 7-22 Lör - Sön 8-22 Välkomna önskar Christian med medarbetare Kungsgatan 41 • 011-13 43 30 NOLLELVA 37

Satsa på dig själv i höst!

Friskvård genom mat som medicin Ulrika Kostkonsult guidar

Åk till turkiet och

Behöver du eller din relation ny energi till hösten?

träna i värmen!

Turkietresor arrangerar resor där du tränar samtidigt som du bättrar på solbrännan. Zumba är en stor trend och världens snabbast växande träningsform.

Zumbaresan passar för alla antingen om du redan blivit zumbafrälst sedan tidigare eller om du vill pröva något nytt. Avgång från Norrköping i början på september.

Spelar du golf åker du till Belek som har hamnat på topplistan som en av Europas bästa golfdestinationer. Med sina 14 banor kan Belek erbjuda utmaningar för alla nivåer. De flesta banorna

Rita Dahlqvist Lind Samtalspartner Tel: 011-184888 www.zondera.nu Vattengränden 2C Norrköping

är skräddarsydda och designade av den berömda golfdesignern David Jones och golfspelaren Nick Faldo.

Vandringsresorna går både på hösten när temperaturen är behaglig för dagsvandringar och på våren när naturen står i full blom. Packa ned vandringskängorna och bered dig på en vecka med fantastiska naturupplevelser. Du får möjlighet att möta lokalbefolkningen, smaka på spännande lokala specialiteter och få en inblick om livet i Turkiet.

Man övernattar privat, på pensionat och på enkla hotell. (KW)

NY PRODUKT

TRIPLE PROTEIN!

199:/1KG

FINNS I SMAKERNA CHOKLAD, JORDGUBB OCH VANILJ

TA DEL AV FLER ERBJUDANDEN GILLA OSS PÅ FACEBOOK facebook.com/topformulahalsobutiken 38 NOLLELVA

REPSLAGAREGATAN 12 GALLERIA DOMINO 011-28 57 90

mÅ Bra PÅ AllA PlAN i hÖSt! Text: Elisabeth Nordstrand Foto: Zondera

Att vara tillbaka till vardagen efter semestern gör vissa taggade, medan andra känner sig nedstämda eller saknar bra kostrutiner. Ulrika Borg, kostkonsult och Rita Dahlqvist Lind, samtalspartner, tycker att det är viktigt att satsa på oss själva - att må bra psykiskt och att låta kroppen få de näringsämnen som den mår bra av går hand i hand.

Mat(o)vanor kan vara känsloladdade eftersom det vi äter också påverkar hur vi mår. Genom att samtala och få klarhet kan nya dörrar öppnas.

- Kanske semestern fick dig att önska förändringar i ditt liv. Då kan du besöka mig och prata om det som känns angeläget för just dig och dina relationer, förklarar Rita.

- Det finns även möjlighet att samtala i grupp om du föredrar det, fortsätter hon.

- Du kan även få stöd att utveckla dina matvanor hos mig, tillägger Ulrika.

Det är allmänt känt att vi blir piggare, gladare och vi känner oss bättre till mods när kropp och själ är i balans. Näringsrik mat stärker vårt immunförsvar vilket ger dig möjlighet att motverka höstens förkylningar och influensor.

Genom att besöka Ulrika får du individanpassad rådgivning.

- Dina celler förnyas ständigt och du får ny kropp vart sjunde år, så det är aldrig för sent. Så alla är välkomna till Zondera där vi även har massörer, zonterapi och yoga, avslutar de.

NT-GOLFEN FIRADE 25 ÅR Närmare 600 lag kom till start när det var dags för den 25:e upplagan av NTgolfen och som vanligt var det Söderköpings GK och Norrköpings Tidningar som stod som arrangörer. Det är Sveriges största golftävling på en och samma bana, och en som bevakat tävlingen under alla 25 åren är NT-profilen Janne

Rådegård. Han berättar för oss att det är ett par hektiska och intensiva kvaldagar innan det slutligen är dags för final.

Finaldagen den 10 augusti visade sig bli en riktig rysare där Jenny Tykosson och Niclas Geiborg från Ingelsta GK till slut drog det längsta strået och fick kliva högst upp på prispallen. (LE)

Här finns vi: City,

Ingelsta, Söderköping, Skärblacka och Svärtinge.

Välkomna!

Vi har öppet:

Mån–tors Fredag Lördag Söndag

06.00–22.00 06.00–19.00 09.00–16.00 10.00–21.00 Tel: 011-21 13 30

www.friskissvettis.se/norrkoping NOLLELVA 39

NorrköpiNg Sammanställning: Lina Norrbom-Ericson/KElisabeth Nordstrand

Med reservation för ev.ändringar

Actic Norrköping Invigdes: År 2003 (som Nautilus, startade 1989).

Yta: Över 2.200 kvm.

Plats: Dalsgatan. 7, Norrköping. Tel. 011-10 02 02 Öppettider: Mån-Tor 6.30-22.00, Fredag 6.30-20.00, Lördag 9.00-16.00, Söndag 12.00-20.00.

Utbud: Styrketräning, konditionsträning, gruppträning, ATC, PT, Lifestyle, spinning och Actic egna koncept klasser. Instruktörer som utformar individuellt anpassade träningsprogram utan kostnad.

Priser: Maxkort: Årskort: 399 kr/mån Student: 329 kr/ mån, Senior: 289 kr/mån Rabatter: Student, Senior Hemsida: www.actic.se Hur skulle jag kunna lägga upp träningen för att känna mig mer allsidigt tränad?

Emil Persson, Lic. Personlig Tränare - Jag tycker man skall variera sin träning där tre dagar/ veckan är en bra början. Det kan vara alltifrån vanlig styrketräning till mer funktionell träning och att avsluta sitt styrkepass med lite nedvarvning på konditionsmaskinen gör ju inte saken sämre. Träning skall vara roligt och utmanade, men samtidigt fylla en funktion.

Squashcenter.net Invigdes: Hösten 2008 Plats: Fredriksdalsgatan 44. Öppettider: Måndag, Tisdag och Torsdag: 10.00-22.00, Onsdag: 6.30-22.00, Fredag: 6.30-19.00, Lördag: 10.0016.00, Söndag: 11.00-19.00.

Utbud: Squash (fem banor), gym (styrketräning med helt nya maskiner), PT personlig träning, solarium och relaxavdelning.

Priser: En gång: 90 kr, tiokort: 750 kr, årskort guld (squash, tävlingen squashstegen, gym, solarium): 5.500 kr, silver: (squash, gym): 4.500 kr, brons (squash eller gym): 3.500 kr.

Rabatter: Studentpriser: en gång: 65 kr, tiokort: 550 kr. Årskort guld: 4.100 kr, silver: 3.300 kr, brons: 2.600 kr. Halvårskort, silver: 2.100 kr, brons: 1.600 kr. Röd avgång squash måndag-Fredag kl.12.30-15.30 - 60 kr/ person och 40 kr (studerande).

40 NOLLELVA

Riktar sig till: Alla, oavsett ålder och kön.

Utmärkande för stället: Enda träningsstället i Norrköping som har squashbanor. Alla nya kunder erbjuds en fri gym/squashinstruktion med PT. Hemsida: www.squashcenter.net Vad för typ av träning är squash och vad för muskler tränar jag?

Camilla Blomvist Claesson, Delägare och platschef - Squash är en effektiv och rolig motion för alla åldrar. Den bygger upp kondition, uthållighet, snabbhet och de stora muskelgrupperna blir genomarbetade. Det är primärt axlar, höfter, skinkor och ben som får jobba.

Squash är en effektiv kaloriförbrännare! Gymträning är kanon att komplettera med.

Nordic Club Invigdes: 1989 (hette Action mellan 1989 och 1991, 1991 t.o.m. 2008 Sol & Motion).

Plats: Drottninggatan 56 (Filmstaden). Tel. 011-16 68 00. Öppettider: Mån-Fre 05.30 -22.00, Lör-Sön 08.00 – 22.00.

Utbud: Styrketräning, Mma Fitness, Core, Body Pump, Body Combat, Body Attack, Cross Fitness, Sh´bam, Pilates,Cxworks, Step Up, Afropowerdance, Zumba, Pulsspinning, Spinning, Massagesäng, Personlig träning, mm.

Priser: En träning 120 kronor, Tiokort gruppträning 498 kronor, Medlemskap från 259:-/mån.

I övrigt: Kontakta medlemsrådgivare för önskat utbud och mål med träningen.

Huvudmålgrupp: Alla som vill leva ett sunt och aktivt liv.

Nytt för i höst: Body Combat, Body Attack och Cross Fitness.

Hemsida: www.nordicclub.se - Hur går jag till väga för att få en tajtare kropp?

Christian Karstensen, Delägare - Kombinera styrketräning med en proteinrik samt kalorisnål diet. Känner du att det är svårt att hålla matintaget i schack kan du komplettera med morgonpromenader.

För att få variation och inte tröttna kombinera gärna din träning med olika gruppträningspass.

Friskis&Svettis Norrköping Invigdes: 1984 (i Norrköping)Plats: S:t Persgatan 110 Tel: 011- 211330 Öppettider: Mån 07.45-21.30, Tis 06.45-21.30, Ons 07.45-21.30, Tors 06.45-21.30, Fre 07.45-19.00, Lör 8.45-16.00, Sön 8.45-21.30.

Utbud: Styrketräning. Gruppträning: Dans, Dans Afro & Fuego, Step, Aerobic, Core, Skivstång, Senior, Yoga och sedan såklart, den klassiska jympan i olika intensiteter såsom Bas, Medel, Styrka, Station och Intensiv.

Spinning: Bas, Medel, Intensiv, Puls, Intervall & Distans Träna Ute: Jogging, Mountainbike, Crosstraining & Stavgång.

Priser: För närmare prisuppgifter besök oss direkt eller konsultera vår hemsida - ett exempel är Årskort Allkort 3.200kr. Priset för en engångsbiljett är 80kr för vuxen och 60kr för ungdom/studerande. Utöver priset för träningskortet tillkommer 100kr i medlemsskap/kalenderår.

Huvudmålgrupp: Alla! Friskis&Svettis lägger till en bra vana. Resten har vi inga synpunkter på. Vi bjuder på upplevelser. Vi kommer inte med pekpinnar. Det ska vara roligt att träna. Redan första gången. Kom som Du är!

Hemsida: www.friskissvettis.se/norrkoping Hur behåller jag motivationen under en längre tid?

Emma Lago, Jympaledare - Dels hitta en träningsaktivitet som du tycker är kul och skaffa bra träningsrutiner. Arbetar man in rutinen blir den till en vana som sedan kan vara väldigt svår att släppa.

Friskis & Svettis Ingelsta Invigdes: 2012 Plats: Ståthögavägen 48, 602 23 Norrköping, Tel: 011211330 Öppettider: Mån - Tor 6.00-22.00 Fre 6.00-19.00 Lör 9.00-16.00 Sön 10.00-21.00.

Utbud: Styrketräning. Gruppträning: Cirkelgym, Dans, Dans Afro & Fuego, Step, Aerobic, Core, Skivstång, Senior, Yoga och sedan såklart, den klassiska jympan i olika intensiteter såsom Bas, Medel, Styrka, Station och Intensiv. Spinning: Bas, Medel, Intensiv, Puls, Intervall & Distans Träna Ute: Jogging,

Var ska du börja träna? Vi har sammanställt lite information om hösten hos ett urval av gymmen i Norrköping.

Mountainbike, Crosstraining & Stavgång.

Priser: För närmare prisuppgifter besök oss direkt eller konsultera vår hemsida - ett exempel är Årskort Allkort 3.200kr. Priset för en engångsbiljett är 80kr för vuxen och 60kr för ungdom/studerande. Utöver priset för träningskortet tillkommer 100kr i medlemsskap/kalenderår.

Huvudmålgrupp: Alla! Friskis&Svettis lägger till en bra vana. Resten har vi inga synpunkter på. Vi bjuder på upplevelser. Vi kommer inte med pekpinnar. Det ska vara roligt att träna. Redan första gången. Kom som Du är!

Hemsida: www.friskissvettis.se/norrkoping Jag ska börja träna på gym och vill ha tips på saker jag bör tänka på?

Malin Listenius, Verksamhetschef - Hos oss är alla välkomna, det krävs inga förkunskaper, inga nya kläder eller skor. Du är välkommen som du är, ung, gammal, kort, lång, tjock, smal, ja listan kan göras lång. Rena innerskor samt bekväma kläder som du kan röra dig obehindrat i kan vara bra.

Comet Gym Invigdes: 1981, och bedrivs i sin nuvarande form (som förening) sedan 1985.

Plats: Norralundsgatan 24. Tel. 011-10 16 00. Öppettider: Mån-Fre 10.00-21.00, Lördag 12.00-16.00, Söndag 14.00-18.00.

Utbud: Styrketräning, cyklar, löpband, crosstrainers, solarie med mera.

Priser (för medlemmar): Årskort: 1.700 kronor, halvårskort: 1.000 kronor, halvårskort för student/pensionär: 750 kronor, betalning kan också göras per autogiro , månadskort: 200 kronor, tiokort: 250 kronor, engångsbiljett: 30 kronor (25 kronor för student). Vi för kosttillskott från bl.a WNT. Huvudmålgrupp: Samtliga målgrupper, allt från ungdomar och pensionärer och motionärer till alla som vill bättra på fysiken på amatörnivå och även elitsatsande atleter. Vi har Sveriges starkaste man Johannes Årsjö som bygger upp styrkan hos oss.

Nytt för i höst: Vi har investerat i en ny uppsättning med hantlar upp till 60 kg.

Hemsida: www.cometgym.se Hur bör jag gå till väga om jag vill bygga muskler?

Thomas Karlsson, Kassör - För att bygga muskelmassa finns det tre hörnstenar att tänka på, träning, kost och vila. Vad träningen beträffar är det viktigt att tänka på utförandet. Se till att attackera den muskel du ska träna med en strikt rörelse och med en belastning som gör att du faktiskt orkar hantera den strikt. Tänk på att äta var 3:e - 4:e timma så att du har energi till ett hårt pass och glöm inte att återhämta både muskler och hjärna.

Medley Centralbadet Invigdes: Badet kom 1971, gymmet 1997 (nyinvigdes

2009 efter genomgående renovering). Drivs av Medley på uppdrag av Norrköpings Kommun.

Plats: Albrektsvägen 19. Öppettider: Måndag, Tisdag & Torsdag 7.00-20.30, Onsdag & Fredag 6.30-20.30, Lördag 8.00-17.30, Söndag 8.00-19.30.

Utbud: Fullt utrustat gym i två våningar, Functional Moves, BodyPump, Easy Line, Zumba, Cykel activio, Box, ViPR, CXworx, Funkykidz, vattenträning, djupvattenträning, motionssim, relaxavdelning, m m.

Priser: Autogiro 350 kr/månad, Årskort: 4.400 kr, 10kort vardagar kl 7.00-15.00 - 900 kr, 10-kort alla tider - 1.080 kr.

Rabatter: Studentrabatt - Autogiro 280 kr/mån, Årskort 3.560 kr.

Huvudmålgrupp: Visionen är bad och motion för alla, oavsett om du är två eller 85 år.

Utmärkande för stället: Den unika kombinationen av gym, gruppträning, motionssim bad och relaxavdelning.

Hemsida: www.medley.se/centralbadet Jag har hört att simning ska vara en bra motionsform för de med knäproblem. På vilket sätt är simning bra och finns det andra motionsformer som är skonsamma för knäna?

Magnus Örje, Friskvårdsansvarig - Belastningen på knä- och höftleder blir mycket mer skonsam i vattnet, eftersom du väger mindre och blir mer fri att bestämma hur mycket du vill och kan belasta. Andra träningsformer som belastar knäna mindre är exempelvis cykel och Easy Line.

World Class City Invigdes: Februari 2012 Plats: Linden, Drottninggatan 41, Tel: 011-135526 Öppettider: Mån-Tor 6.00-21.00, Fredag 6.00-20.00, Lördag 9.00-17.00, Söndag 10.00-20.00.

Utbud: PT, konditionsmaskiner, cirkelträning och styrketräning med fria vikter och maskiner. Gruppträning såsom Spinning, BodyPump, BodyCombat, BodyBalance, Functional Training, Kettlebells, Dance, Afrikansk dans, BodyJam, Poweryoga och CXWORX. Priser: Från 299 kr/månad.

Rabatter: Studenter, pensionärer.

Riktar sig till: Alla som vill träna i en unik miljö med inslag av lyx och design med den senaste utrustningen.

Hemsida: www.worldclass.se Det finns inget quick fix, men vad rekommenderar du för den som vill hårdsatsa under en kort period?

Susanne Hult, Platsansvarig - Satsa på varierad träning med både styrka och kondition. Exempelvis kan lättare konditionsträning förläggas på morgonen och styrketräning på eftermiddagen. För snabba och bra resultat, men också kvalitet i träningen

är hjälp av en personlig tränare ett bra tips. De kan även hjälpa dig med kostbiten.

World Class Vilbergen Invigdes: Juni 2012.

Plats: Urbergsgatan 90 Vilbergen Centrum, Tel: 011-13 55 27. Öppettider: Mån-Fre 7.00-20.00, Lördag 9.00-16.00, Söndag 10.00-20.00.

Utbud: Konditionsmaskiner och styrketräning med fria vikter och maskiner. Cirkelträning, Gruppträning så som Zumba, Dance, CX Works, Stepdance, Bodypump, Box, Funktional.

Priser: Årskort från 249 kr/månad.

Rabatter: Studenter, pensionärer.

Riktar sig till: Alla unga såväl som gamla som trivs i en familjär miljö.

Hemsida: www.worldclass.se Vad är typiska misstag man gör när träningsmotivationen är väldigt hög?

Marianne Lokrantz, Platsansvarig - Tänk på att träningen måste få ta tid, allt händer inte på en gång. Låt kroppen få vila och återhämta sig annars uteblir resultaten. Glöm inte heller att äta ordentligt, att skippa måltider bryter ner kroppen och gör dig slö och trött.

World Class Pronova Invigdes: 1991 i Norrköping.

Plats: S:t Persgatan 19. Öppettider: Mån-Tor 6.30-22.00, Fredag 6.30-20.00, Lördag 9.00-17.00, Söndag 10.00-20.00.

Utbud: Styrketräning med fria vikter och maskiner, Konditionsmaskiner, Relaxavdelning, CrossFit GYM, Gruppträning Les Mills (Bodycombat, Bodystep, Bodybalance, Bodypump, Bodyjam, CX Works), Kettelbells, Functional training, Spinning, Aerobics, Dance, Stepdance, Box, Yoga, Cirkelträning, Afrikansk dans, Zumba.

Priser: Årskort från 299 kr/månad.

Rabatter: Studenter, pensionärer.

Riktar sig till: Till alla som vill ha det lilla extra inom utbud.

Utmärkande för stället: Norrköpings största utbud på ”Les Mills”, samt expresspass (30 min) som lämpar sig under luncher och efter arbetstid där kunderna hinner träna och duscha på en timme.

Hemsida: www.worldclass.se Hur tycker du träningsintressen ser ut idag och vad tycker du har ändrats?

Franz Nietsch, Delägare - Man kan se att intresset ökar generellt, framförallt inom ungdomar, men även allt fler äldre har kommit till insikt av vikten att hålla sig aktiv. Man kan se en tydlig trend i funktionella rörelser som involverar kroppen komplext (anlita PT) men även danspass som Zumba och Sh’bam.

NOLLELVA 41

ATT KOMMA IGÅNG EFTER SEMESTERN Text: Elisabeth Nordstrand Foto: Shutterstock

Sena grillkvällar, lata dagar på landet och andra sköna aktiviteter kan få många att trappa ner med träningen under sommaren och framförallt då under semesterveckorna. För vissa kan det vara svårt att åter få hjulet i rullning och trappa upp träningen när hösten tar vid.

Sätt dig ner och tänk efter, vad är ditt långsiktiga mål med träningen? Det kan vara vad som helst, bara det är viktigt för dig. När du vet vad det är du vill uppnå lägger du in små delmål som du betar av - ett i taget. Detta för att hålla uppe motivationen och göra det lättare att fortsätta hänga i under tyngre perioder.

Gör inte misstaget att gå ut för hårt.

Självklart är du motiverad i början och vill rivstarta, men var smart och trappa upp träningen allt eftersom du blir mer van. Genom att ta det lugnt i början minskar du risken för skador, men det är också viktigt för att din motivation inte ska dö ut när det känns alldeles för tungt och du kanske inser att det här tempot

kommer du inte att klara av.

Lagom till hösten kommer de flesta träningsanläggningarna med olika bra erbjudanden - utnyttja dem! Testa på olika träningsformer och gym. Ta sedan en funderare över hur du på bästa sätt underlättar din vardag genom valet av anläggning. Ska den ligga nära där du bor, jobbet eller där alla dina kompisar tränar? Vad är viktigt för dig? Det kan vara någon instruktör som ger dig bra hjälp, öppettiderna eller kanske utrustningen i gymmet som gör att du trivs bättre på ett ställe än ett annat.

Olika aktivteter inspirerar Du kan med fördel blanda traditionell gruppträning och gym med lag- och kompisaktiviteter som squash, badminton eller innebandy. På så vis är det större chans att

du fortsätter din träning och så träffar du även dina kompisar. Att nöta på med en och samma träningsövning dag ut och dag in är varken roligt i längden eller bra för den som vill få ut ett resultat med sin träning.

Ett annat inspirerande knep att ta till är föra en träningskalendrar där du kan logga din träning. Det finns många sidor på internet som är bra, bland annat Funbeat.

Du kan även ta hjälp av en PT som lägger upp ett eller flera pass exakt efter dina mål och förutsättningar. Stegräknare är en annan träningspryl som får många att hålla motivationen uppe.

variatiOn Och tålamOd Kom ihåg att ett träningsschema inte är hugget i sten. Det är bara bra att göra för-

ändringar i sin intensitet och sina övningar emellanåt. Ja, det är faktiskt viktigt för den som inte vill stanna upp i sin träningsutveckling.

När du börjar träna för första gången eller efter ett längre uppehåll känner du snabbt en stor förbättring. Detta på grund av att nerver och muskler lär sig att arbeta bättre och effektivare och därmed lyfta tyngre vikter. Detta är ju självklart en motivationshöjare. När du sedan efter ett tags tränande kommer till en platå är det viktigt att vara konsekvent, fortsätta träna och kämpa på. Även när det känns tungt och du varken ser eller känner någon förbättring. Helt plötsligt kommer det en förändring och det blir en härlig belöning efter allt ditt slit. Tänk på att det alltid går framåt i långa loppet, även om det inte alltid syns kortsiktigt.

Vinterns stora hälsomässa! w w w. h a l s at ra n i n g. s e

Musse Hassel wall Usama Aziz 42 NOLLELVA

2-3 Februari Konsert & Kongress, Linköping Malin Ewerlöf Krepp

Facebook: ExpoHalsaTraning

Har ert företag inte bokat sin monterplats ännu?

Ring 010-330 02 23 eller gå in på vår hemsida för mer information. Missa inte chansen att vara en del av vinterns största event.

n å m / Ö r H A k T R 9 A T 9 S K 3 C I t K r o k X A M Å P N STE

C I T AC

ler l ä g et

to

d n a d Erbju

l

ed m n e

g

n och i

ift. g v a ems

012 2 9 / m 30

ETT FRISKARE LIV Under V35-36 kickstartar vi hösten med öppet hus och massor av aktiviteter. Testa våra nya konceptklasser! Tävla med våra Personliga Tränare, gå på föreläsningar med våra LifeStyleCoacher och mycket mer!

Se fullständigt aktivitetsschema på actic.se och klicka in dig på Actic Gym Norrköping. Häng med och kickstarta hösten på Actic du också!

Actic Gym - Norrköping • Dalsgatan 7 • 011-10 02 02 annons_norrkoping_235x345.indd 1

actic.se • facebook.com/acticsverige 2012-06-29 09:57 NOLLELVA 43

t t e e r a g i Ytterl av : recept Kost n e t e v d e M

Fyra små Frågor om

kost & hälsa med mango

Räkcoctail

Text & Foto: Kicki Wisell

4 portioner 187 kcal per portion

1 st rödlök, tärnad 1 st färsk mango tärnad eller 125 g fryst 1 avokado, tärnad 300 g skalade räkor ½ lime, saften 2 msk Sweet Chilisås ev. färsk koriander, hackad salt & peppar Tillagning: Blanda ihop lök, mango, räkor, limesaft och Sweet Chilisåsen, ev, koriander. Blanda sist i avokadon för att det inte ska bli så smetigt.

Salta och peppra.

Lägg upp i vackra glas eller skålar och dekorera med koriander eller persilja.

Finns det nyttiga pizzor?

Ge oss bästa tipsen för att få fram synliga magmuskler!

Mimmi Pettersson, Mimmis Visthus

Marcus Falk- Olander, PT på Citykliniken

- Absolut, säger Mimmi. Här gör vi pizzor enligt Raw Foodmodellen, pizzabotten görs inte på mjöl utan istället på frön och nötter. Cashewcreme och avokado följer därpå och som topping kan man välja aubergine, svamp, halloumiost och gröna kryddblad. Pizzan slinker lätt ner tillsammans med en energismoothie, Husets Gröna rekommenderas varmt.

- Lägg mest på energi på att äta bra mat, kostens betydelse för att få fram magrutor är större än träningens. Ta bort snabba kolhydrater, socker och alkohol. Träna framförallt styrketräning och fokusera på övningar för stora muskelgrupper med fria vikter och använda gärna boll istället för bänk.

Hur ser träningskläderna ut i höst för tjejer?

Gäddhäng under armarna och överflödigt skinn på magen, hur tränar man bort det?

Anna Ridderström, Röhnisch

Alexander Ekström, Gyminstruktör på World Class

- Det ligger i tiden att forma och hålla in kroppen och det har vi tagit fasta på, menar Anna. Vi designar träningskläder som passar just kvinnor och tänker lite extra på det ska kännas bekvämt. Röhnisch Shape Microfiber Tights hjälper till att hålla formerna på plats med den lilla bonusen att de också ger en lyftande effekt. Vi har också skapat mjuka plagg utan sömmar, seamless. Det ger maximal rörelsefrihet och följer kroppen utan att kännas för naket eller avslöjande. Inspiration hämtad från streetmodet och de klassiska dansplaggen.

- Ofta beror gäddhänget på att armarna varit större och när man då tappar i vikt så är det här ett vanligt problem . Visst kan man träna armarna specifikt men att bygga upp musklerna runt omkring är minst lika viktigt. Löpning är alltid bra, då får man en bra rotation av hela kroppen. Efter graviditet och viktminskning så är det vanligt med löst skinn på magen och förutom löpning så skulle jag slå ett slag för vår speciella gruppträning för just mage och rygg. Den kalllas CXWORX. 30 SEPTEMBER 2012

Gruppträningsevent för ALLA! Cecilia Gustafsson

Oscar Jöback

30 september 2012 • Linköping Arrangörer:

I samarbete med:

Shipy

Glöm inte att planera in din Lunchtid kl.11.30 eller kl.12.45

Tobias Karlsson

Glöm inte att planera in din Lunchtid

Sal 1

Sal 2

09.00-10.00

1. Zumba Ulrika Olsson

2. Street Stylez Shipy

10.15-11.15

4. Let’s Paso!

Tobias Karlsson

5. Step Emma Johansson

6. Body Combat Fredrik Andersson

7. Epic Ride Jessica Clarén

11.30-12.30

8. Zumba Jorge Mix

9. Move it!

Omid Dadary

10. Body Attack Oscar Jöback

11. Groove is the heart!

Monika Björn

12.45-13.45

12. Let’s move it!

Tobias Karlsson

13. Organic Moves Cecilia Gustafsson

14. NTC - Get Strong!

Fredrik Andersson

15. Earth Ride Matthew Griffiths

14.00-15.00

16. Afro Åse Häggerud

17. Dance for life Oscar Jöback

18. Kangoo Mix Jorge Mix

19. Bounce Back Jessica Clarén

15.15-16.15

20. Afropowerdance Cecilia Gustafsson

21. Sh’bam No9 Come as you are & leave as a star!

Charlotte Carlén

22. Adrenaline Monika Björn

kl. 11.30 eller kl. 12.45

Arrangörer:

Sal 3

Sal 4 (cycle) 3. Join the party Karoline Hammarström

För mer information www.ihow.se och info@ihow.se 44 NOLLELVA

Inregistrering från kl. 08.00

Med reservation för ändringar.

Anmälan endast: www.LHOW.se

En plats för goda möten

PASSA PÅ !

TRÄNA FRÅN 180:-/MÅNAD Erbjudandet gäller t.o.m 2012-09-30

KONFERENS GOLF & MAT Alla nya kunder erbjuds en fri gym/squashinstruktion med PT

011-10 33 91 • Fredriksdalsgatan 44

www.squashcenter.net • info@squashcenter.net

Välkommen till 27 vackra hål vid Göta kanal! info@soderkopingsgolf.se | 011-705 79 | www.soderkopingsgolf.se

Mån, tis, tors 10.00 – 22.00 Ons 06.30 – 22.00 Fre 06.30 – 19.00 (relaxen till 20.00) Lör 10.00 – 16.00 (relaxen till 20.00) Sön 11.00 – 19.00

 Fri parkering

alla dagar!

Krydda livet!

Livet är mer än jobb, hushållsarbete och alla dessa “måsten”. Hos oss kan du odla dina intressen och hitta det där lilla extra.

Kurser, cirklar, kultur och mycket mer...

011-29 09 00/013-25 23 00 www.studieframjandet.se

tackar sponsorer, funktionärer, förare & publik för säsongen 2012.

Hoppas vi syns på Isracing i vinter!

NOLLELVA 45

SmarteyeS flyttar

till ny, större lokal Text: Tobias Pettersson Foto: Kicki Wisell

Optiker Smarteyes flyttar från sin gamla lokal i Spiralen till en större, ljusare butik vid Ströget, där man får ett större utbud av bågar och bättre kan tillgodose kundernas önskemål.

Den 22 augusti slår den nya butiken upp portarna och butikschef Pia Viola Andersson är helnöjd med flytten.

- Det känns underbart. Vi har vuxit ur vår gamla lokal och behöver helt enkelt en större butik för att få plats med fler bågar, säger hon och fortsätter: - Den nya butiken är mer än dubbelt så stor. Vi har stora skyltfönster och kommer att få dagsljus i butiken. Vi kommer att synas bättre och det blir lättare för kunderna att hitta oss.

Efter flytten kommer sortimentet på bågar att utökas ytterligare. Pia Viola berättar att Smarteyes kommer att ta in cirka 250 stycken fler bågar i butiken. Dessutom kommer det att finnas ett litet café

där kunderna kan slå sig ner och ta en kaffe medan de väntar.

Hon vill också slå ett slag för Ögonstenen, som innebär att alla barn upp till åtta år får ett par gratis glasögon om året, om man har bidrag från Landstinget.

Dessutom har man förmånen att köpa till ett extra par till halva priset.

Smarteyes säljer bara sitt egna märke, och har bara en leverantör på glas och bågar. På grund av att de inte har några mellanhänder kan de hålla en låg prisnivå som attraherar kunder i alla åldrar.

- Smarteyes har alla modeller och kan tillgodose alla önskemål. Vi håller en bra prisnivå och med vår nya butik kommer vi att kunna ge ännu bättre service, säger Pia Viola och välkomnar alla att besöka den nya lokalen.

surströmmingens tid är nu Text & Foto: Tobias Pettersson

Den tredje torsdagen i augusti är det surströmmingspremiär. Har du aldrig provat den jästa svenska specialiteten kan det vara hög tid att göra det nu.

Surströmmingens speciella lukt är vida känd och den stora boven till att rätten har ett ganska skamfilat rykte. Åtminstone bland majoriteten, men det finns även många svenskar som älskar surströmming och ser det både som en kulinarisk sensation och en svensk kulturtradition som måste bevaras.

Surströmming är strömming som konserverats genom jäsning. Den rensade fisken saltas, läggs i öppna kar där den får jäsa.

Därefter läggs strömmingen sedan på konservburkar för att efterjäsa. Jäsning av livsmedel är en mycket gammal konserveringsmetod som funnits i årtusenden. Man tror 46 NOLLELVA

att surströmming är en rätt med mycket gamla anor, men att konserveringsmetoden i Sverige först blev vanlig under 1500-talet då saltbrist uppstod på grund av kung Gustav Vasas krigföring. Man saltade då in strömmingen med mindre salt än vanligt.

Om detta förfarande berodde på kännedom om syrad fisk sedan tidigare eller om upptäckten av konserveringseffekten var en slump är omdiskuterat. I Norge kallas fisk som konserverats genom fermentering rakfisk och i norska källor förekommer denna benämning så tidigt som 1348.

I Sverige produceras surströmming framförallt utmed Höga kusten. Den säljs och

konsumeras dock i hela landet. Surströmming luktar ganska illa, men smakar desto bättre, enligt surströmmingsälskarna. Finsmakare hävdar ofta att förra årets inläggning smakar bäst.

De klassiska tillbehören till surströmmingen är kokt potatis (ofta mandelpotatis), hackad smörfräst gul eller rå röd lök och hårt eller mjukt tunnbröd med smör. Även gräddfil, tomat, dill m.m. kan förekomma. Tomat under eller efter måltiden minskar dessutom gasbildning i magen och ger bättre andedräkt. Nybörjare rekommenderas ofta att äta surströmmingen i så kallad klämma, vilket är ett tunn-

bröd med smör, lök, surströmming och eventuellt gräddfil, då gräddfilen mildrar smaken något. Till surströmming dricks vanligen öl och nubbe, men även här finns finsmakare som hävdar att mjölk passar bäst och att alkohol bara dövar smaken.

Surströmming saluförs traditionellt sett inte förrän surströmmingspremiären, som äger rum den tredje torsdagen i augusti.

Fram till år 1998 var surströmmingspremiären lagstadgad för att myndigheterna ville försäkra sig om att den saluförda fisken verkligen var tillräckligt mogen. I dag upprätthålls dock traditionen av surströmmingstillverkarna på egen hand.

Mavis Staples, Brian Auger, Kurt Rosenwinkel, Mud Morganfield, Jan Lundgren Trio, Brian Kramer’s Travelling Blues Jam, Daniel Norgren, Claire Martin, Cirkus Prütz, Vivian Buczek & Peter Asplund med Claes Crona Trio, Lisa Lystam, Gumbo, Mr Bo & The Voodooers, Knock-Out Greg, Great Jazz Club Allstar Band + många fler...

Jubileumsfestival 25 år, Mer än 20 artister på 7 olika scener, Jazz- och Bluesbarer med utvalda menyer, Stor fotoutställning, Mingel, dans & dj’s Jazz & Blues i mängder!

Komplett program, information och biljetter www.arenabolaget.se Arrangör: Arenabolaget i samarbete med Kultur- och Fritidsnämnden och Great Jazz Club NOLLELVA 47

NOLLeLvaQUIZ

Är du en bezzerwizzer? Ta fram papper och penna och utmana dina kaxigaste vänner i en skön Nollelva-quiz. Kom även ihåg att maila in ditt svar på tävlingsfrågan längst ner, för då har du chansen att vinna sällskapsspelet Bezzerwizzer - Underhållning!

1

Vem sjöng skivaktuella Agnes Carlsson en duett med under Kronprinsessans bröllop?

4

a - klädnypa, potatis, dill B - klädnypa, potatis, anis C - klädnypa, potatis, körvel

a - Tommy nilsson B - Björn Skifs C - Tommy körberg

2

Jeremy Renner spelar Aaron Cross i uppföljaren till Matt Damons Bournetrilogi. Vad hette den första filmen?

5

B - The Bourne identity C - The Bourne Ultimatum

Nu till hösten rullar Robinson igång igen. Vilket år sändes det första Expedition Robinson? a - 2001 B - 1999 C - 1997

Fantastic Four vann nyligen titeln Grand Champion Performer of the World i Las Vegas. Vem av killarna är från Norrköping?

7

6

American Pie är en av de mest framgångsrika, och samtidigt hjärndöda, college-filmserier som finns. Hur många filmer ingår i den?

10

Mons Kallentoft skriver populära kriminalromaner som utspelar sig i Linköping, vad heter hans senaste? a - vårlik

a-6

B - vattenänglar

B-7

C - den femte årstiden

C-8

8

a - Jonas fritzson B - robert haglund C - henrik orwander

a - The Bourne Supremacy

3

Vilka tillbehör får man inte glömma till en klassisk surströmmingsskiva?

Louise Hoffsten ska i år vara med och leda en kör i TV-succén Körslaget.

Men vem är programledare? a - Lasse kronér B - gry forsell C - Lasse holm

The Offspring släpper sitt nionde album ”Days go by” men vad hette deras genombrottsalbumet som kom 1994? a - americana B - Splinter C - Smash

9

13:e oktober kommer succéturnen We Love The 90’s till Linköping med bl.a. E-Type, Haddaway och Sash.

Vem är konferencier? a - dr Bombay B - Markoolio C - henrik Schyffert

var frågorna kniviga? Svaren finnS här nedanför!

1-b 2-b 3-c 4-a 5-b 6-c 7-c 8-b 9-b 10-b

TävlIngsfråga

var med och Tävla om eTT exemplar av deT UnderbarT rolIga speleT beZZerwIZZer

Vasaloppet, Vätternrundan och Lidingöloppet är tre av de fyra beståndsdelarna i en ”Svensk klassiker”.

Vad heter den fjärde deltävlingen?

För att ha chans att vinna ska du senast den 12/9 maila in ditt svar till: redaktionen@nollelva.nu

bEZZERWIZZER Underhållning är för dig som alltid har musik och film som dina favoritkategorier när du spelar frågespel. Med 1.600 frågor fördelat på 16 kategorier som t ex action och Komedi, bästsäljare, Reklam, Skvaller och Pop ger bEZZERWIZZER Underhållning dig chansen att briljera med dina kunskaper.

Speltid 30-60 minuter. Från 2 spelare. Från 15 år.

”Bättre, vassare och

roligare!”

ÅRETS MEST OMTALADE SHOW! Linköping 19 okt, Norrköping 20 okt Biljetter: Linköping Konsert & kongress www.arenabolaget.se Norrköping Flygeln Biljettbyrån 011-155100 ticnet.se EN VILLMAN/FEXEUS PRODUKTION

48 NOLLELVA

ICE BITTE

Värmekyrkan Lör 1 sep Kl. 22-03, ålder 25+

Biljettpris: 150 kr.

Förköp på Ateljé 15, G:a Rådstugug. 44, Norrk.

Mer info på facebook.com/franzjager

Vi har lokalen för alla tillfällen, stora som små evenemang r upp e d u j Vi b dans till

7/9 28/9

13/10

5/10 12/10 13/10

70-talsfest

Välkomn a Filip & A hälsar nneli

7/9

28/9

011-17 10 37 • 0705-17 10 37 • www.borgennorrkoping.com NOLLELVA 49

VIMMEL

Foto: Henrietta Wolving

FLER VIMMELBILDER HITTAR DU PÅ www.nollelva.nu 50 NOLLELVA

KROGKRÖNIKA

var Låg krogen, sa dU? Text: Tobias Pettersson

Att döpa restauranger efter adressen de ligger på tycks bli allt populärare. Praktiskt om gästerna har svårt att hitta, men lite fantasilöst om det används för flitigt.

Fredsgatan 12 är en av landets finaste restauranger och startades 1994 av stjärnkockarna Melker Andersson, Mathias Dahlgren och Laurent Tassel. Vart det ligger går inte att ta miste på, eftersom namnet på krogen är identiskt med gatuadressen. Men det är inte bara i huvudstaden som krögare döper sina restauranger efter adressen, det sker även här i Östergötland, och det känns som att det blir allt vanligare.

Att uppkalla en restaurang efter adressen den ligger på är långt ifrån något nytt fenomen, det har förekommit i alla tider. En klassiker i Linköping är exempelvis 43: ans gatukök som ligger på Nya Tanneforsvägen 43. Samma logik använder den lilla krogen 55:an som ligger på Ågatan. Ni kan säkert lista ut vilket gatunumret är…

Vill man skoja till det en smula kan man göra som Platå som tog namnet från den gatukorsning stället ligger vid – Platensgatan/Ågatan. Café Nybryggt i Norrköping har lyckats ännu bättre med sitt namn. Caféet ligger i korsningen Nygatan/Bryggaregatan vilket får sägas vara en väldigt passande adress för att skapa det klockrena namnet.

På senare år har allt fler krogar dykt upp som döper sig efter sin gatuadress. Kvarterskrogen Asken i Norrköping tog sitt namn efter kvarteret den låg i. Restaurangen har senare flyttat, men valt att behålla namnet. I Linköping har de senaste åren restaurangerna Strandgatan 2 och Ågatan öppnat, som ligger exakt på den plats som namnet antyder.

Bara i år har vi fått ytterligare två tillskott till gatunamnslistan. I Norrköping öppnades Trädgårdsgatan 3 i Delis gamla lokaler och på Platensgatan 5 i Linköping slog P5 Bistro nyligen upp portarna.

Och visst kan en krog heta som sin adress, men om det finns fler krögare där ute som går runt med planer på att starta nya restauranger bör de nog tänka genom namnen en smula. Det vore tråkigt om vartenda ställe i stan plötsligt bar namn efter sin postadress.

ONSDAGAR

Karaoke & schlagerkväll med Lolle TORSDAGAR

Torsdagsklubben med DJ Martin Reid som levererar dom absolut senaste hitsen LIVEMUSIK varje Fredag-Lördag Nyhet! Salsaband live på nedervåningen under september!

MISSA INTE!

Magiska MusikMöten på La Uva Text: Tobias Pettersson Foto: Elizabeth Reynolds McGuire

Under hösten kommer restaurang La Uva att bjuda på spännande musikmöten vid ett antal tillfällen. Premiären skedde den 10 augusti då Blackbyrd och Sofie Österström förenades i ett dynamiskt musikaliskt möte.

God mat, trevlig stämning och trivsam livemusik är kombinationen som La Uva satsar på under hösten. Först ut var Fredrik Törnvall, Viktoria Ahlin och Tobias Bergsten som tillsammans bildar Blackbyrd. Tillsammans med Sofie Österström bjöd de på ett musikaliskt möte som var startskottet på La Uvas nya livemusiksatsning.

- Själva idén är att två band eller artister spelar 45 minuter var. Sen gör de något tillsammans och så ser man vad som händer, säger Fredrik i Blackbyrd som tillsammans med ägaren Fernando de Paz håller i musikkvällarna.

En pErsonlig prägEl Tanken är att musikmötena på La Uva ska

ske en till två gånger i månaden under hösten. Datum och artister kommer att uppdateras kontinuerligt på La Uvas hemsida och Facebooksida.

- Fernando vill att det ska hända något hos honom med mer kulturinriktning. Det kan vara olika typer av musik, från pop till jazz och singer/songwriter, men gärna lite mer finstämt så att det passar matgästerna. Det ska vara kvalitet oavsett musikstil och artister som har något speciellt, en personlig prägel.

Fredrik beskriver Blackbyrds musik som en slags progressiv pop med rötterna i 70-talet och singer/songwritertraditionen. Han tyckte att premiärkvällen gick bra och hoppas höra fler spännande musikmöten på La Uva under hösten.

- Det funkade bra, det kändes som att det var helt rätt forum. Det är en trevlig och intim miljö där man kommer nära musiken.

Och det blir intressant när olika musiker möts. Jag tror att man kommer att kunna lyssna på musiker som inte annars har en scen i Norrköping.

Lördag hela veckan på Wasa!

Vi har kanske Sveriges näst godaste plankstek!

www.pubwasa.se • 011-18 26 25 • Gamla Rådstugegatan 33 • Vi finns på Facebook NOLLELVA 51

Krogprofilen

Text: Tobias Pettersson Foto: Lina Norrbom Ericson

Fakta /Martin reid Bor: Norrköping Ålder: 29 Civilstånd: Sambo Lyssnar på: Mycket reggae, hip hop och r´n´b.

Bästa film: Nyckeln till frihet drömresa: Kina – och gå på kinesiska muren. dold talang: Grym på att stå på händer. roligast i Sverige: Brorsan Jorge Hårvårdsprodukter: Balsam nån gång om året.

Bästa klädbutik: Greencha

Gillar du musiken på Pub Wasa och Norrköping Mat & Dryck är det DJ Martin Reid du ska tacka. I höst kan du njuta ännu mer av hans DJ:ande när Norrköping Mat & Dryck drar igång salsakvällar på fredagarna.

Vilken låt är alltid en bra floorfiller?

- ”Want you back” med Jackson 5 är tidlös och funkar alltid. Och gamla r´n´b-klassiker, som exempelvis Biggies ”Hypnotize” och Aaliyahs ”Try again” funkar jättebra. Det viktigaste redskapet man har är att kolla på folket och vara publikkännare.

Det var via sitt prylintresse som Martin kom in på att börja DJ:a. Intresset för musikutrustning gick mer och mer över till ett musikintresse och numera är han ett stadigt inslag på Pub Wasa och Norrköping Mat & Dryck.

- År 2005 började jag att spela på Trappan, sen fick jag köra på Hugo efter det. Jag fortsatte där några år, det var där jag utvecklades. Jag har även varit nere i Österrike och spelat under två vintrar. Nu är det Pub Wasa och Norrköping Mat & Dryck som gäller, där kör jag torsdagar och lördagar plus fredagar under hösten, säger Martin och berättar om höstens fredagssatsning på Norrköping Mat & Dryck: - Då kommer det att bli salsa-liveband, i pauserna spelar jag latinsk musik. Tanken är lite att den kvällen ska peka mot lördagen, då spelar jag en bra mix av karibiskt och urban. Det blir reggaeton, dancehall och r´n´b.

Kan man kalla sig DJ om man bara står och spelar en Spotifylista?

- Oavsett vilket redskap du använder, lyckas du få igång ett dansgolv så är du i alla fall en underhållare. Det beror såklart vilket ställe man är på, men jag skulle aldrig använda Spotify.

EN B B U L K S G A ONSD sdag

e on 2200 -03 varj ryck å mat och d p tt a b ra % 25 : 18 år Åldersgräns

2200-0300 Fredagar 21 år Lördagar 23 år

FRI ENTRÉ

SIK

ONSDAGAR & FREDAGAR

22-24

U M S

D E M

2 T R A ST

TIS

A V Z

I U Q

MED GILTIGT LIU-KORT

E J R

G A D

ER

G D A

SS I M

PARTYBOWLING

Fredag - Lördag 2100-2400 55 min. bowling inkl. 1 dryck

109:- /person

CRAZY MONDAY

Varje måndag 1600-2300 Mat + Bowling inkl. 1 dryck från

99:- /person

Å P A BOK 2 50 1 3 1 011

EB

NT I A

Vad är roligast med att dj:a?

- Att få se hela dansgolvet lyda mig. Man får vara lite diktator och styra under en kväll. Sen är det kul att vara med på festen utan att vara apfull. Och sen är det så klart roligt att göra folk glada och nöjda.

0 0 : 0

00

NATTKLUBB

Vilka låtar önskar folk mest just nu?

- Många vill höra Swedish House Mafia och Avicii, men det är helt fel på Norrköping Mat & Dryck, då hänvisar jag till andra nattklubbar.

www.hugonorrkoping.se Se vår hemsida www.hugonorrkoping.se för aktuell info, menyer & öppettider m.m.

52 NOLLELVA

PÅG Text: Tobias Pettersson Foto: Olle Melkerhed

Det blir en fullspäckad musikhöst på CresCendo.

Närmast på programmet står LaGayLia och Jan Lundgren trio den 19/9 och Frankly Speaking den 26/9.

Harry + Carlsberg Hof) för endast 112 kronor.

Crazy Monday igen i HUGOs bowlinghall.

Känner du dig fräsch? I så fall kan du kolla in sommarens sista CLub Fresh den 27/8 på Hugo. Missa inte heller Badgers musikquiz varje tisdag.

Och så drar danskvällarna på borGen igång igen.

Den 7 september startar höstsäsongen med Lasse Stefanz och den 28/9 kommer Arvingarna.

På Pub wasa är det nattklubb till 03 sex dagar i veckan. Onsdagar är det karaoke och fredag/lördag är det liveband. Lördagar öppnar man även upp ett extra dansgolv nere i källaren.

Har ni saknat after worken på the bLaCk Lion inn så kan ni pusta ut. Nu har man dragit igång igen med bra erbjudande på mat och dryck.

draGshow är skojiga grejer. Är man nyfiken på lite

gender-bender kan man boka biljett till Skandiateatern något av datumen 21, 22, 27, 28/9.

Det har blivit dags för höstens första Franz JäGer. Den 1 september smäller det på Värmekyrkan, med dubbla dansgolv, dubbla våningar och dubbelt så roligt.

Så var 112:an igång igen på Harrys. Den första torsdagen varje månad riktar man sig särskilt till folk som jobbar inom polis, sjukvård, brandkåren och så vidare.

Varför inte börja kvällen med en 112:an Classic (Toast

Från v.34 har alla med LIU-kort fri entré till huGo & PuLs på onsdagar & fredagar innan kl. 24. På HUGO så har Badgers Musikquiz varit en enorm succé och fortsätter varje tisdag hela hösten med start kl. 20:00. Håll utkik på PULS efter den stora skoLkiCkoFF-Festen som sker en fredag i september. Det är även nystart för

Det börjar bli dags att boka säsongsbiljett till LiLLa teaterns operaföreställningar. Höstpremiären sker den 13 oktober med ”Kärleksdrycken”.

Och sen får ni förstås inte missa kuLturnatten som äger rum på en mängd platser runt om i stan den 29/9.

Massvis med konserter och andra kulturaktiviteter lovas.

Hösten närmar sig med stormsteg och den 21/9 kommer ett nytt nummer av Nollelva med tillhörande modebilaga FEELING höstmode 2012.

Vill ni annonsera i vår MODEBILAGA? Kontakta någon av våra säljare för mer information.

Lina Norrbom-Ericsson LINA@NOLLELVA.NU 0707-64 49 96

Kicki Wisell

Nytt nummer kommer 21/9

KICKI@NOLLELVA.NU 0760-20 81 93

Benny Nilsson BENNY@NOLLTRETTON.SE 0706-44 22 94

NOLLELVA 53

ARENABOLAGET PRESENTERAR

LARS WINNERBÄCK

Lördag 1 september - Vidingsjö Motionscentrum

MUSIKKRÖNIKA

LABYRINT

Fredag 7 september - Konsert & Kongress

Sjung om du är

glad att vara gay Homo- och bisexuella personer har genom historien stått för en oproportionerligt stor andel av den bästa popmusiken, ändå envisas gayvärlden med att lyssna på stinkande schlager. Det är dags för landets HBTQ-are att skärpa till sig och återta musiken.

TORSSON

Lördag 8 september - Konsert & Kongress

THE SOUNDTRACK OF OUR LIVES

Fredag 21 september - Konsert & Kongress

RAW - THE SUPER TOUR 2012 Fredag 21 september - Konsert & Kongress

I maj anordnades Norrköping Pride och nu i början av september är det dags för Kärleksparaden i Linköping. Det finns många anledningar att delta i de evenemangen men musiken är knappast en av dem, för det finns ingen rörelse som misshandlat sitt kulturella arv lika mycket som gayrörelsen.

Att studera den moderna musikhistorien är i mångt och mycket som att studera gaykulturens framväxt. Oproportionerligt många av de stora artisterna har varit queer på ett eller annat sätt. Listan är oändlig: Rob Halford, Little Richard, Elton John, Freddie Mercury, Eva Dahlgren, Loreen, Michael Stipe, Army of Lovers, Linda Perry, Erasure, Pet shop boys, Scissor Sisters, Boy George, kd Lang, George Michael, Marc Almond... puh, jag kan fortsätta i all evighet.

Så när Tom Robinson sjöng “Glad to be gay” på London Gay Pride Parade 1976 var det inte bara han själv som sjöng gaylivets lov utan halva musikervärlden. Men samtidigt som gayartister levererar musikalisk milstolpe efter musikalisk milstolpe undrar man vad gaypubliken sysslar med. Där frodas tvärtom den dåliga musiksmaken. På gayklubbar och andra samlingsplatser är det knappast Melissa Etheridge, Kevin Rowland och Anthony and the Johnsons som står högst i kurs utan Melodifestivalbidrag, Peter Jöback och musikallåtar. Det vill säga: något av det torftigaste i musikväg som går att uppbringa.

Tittade man på artistutbudet under Stockholm Pride i somras var det bara att ta sig för pannan och sucka djupt. I programmet hittade man namn som Kikki Danielsson, Wizex, Sean Banan och Amy Diamond. Varför boka usla, straighta artister när det finns bra band som Bloc Party, Vampire Weekend, Sigur Ros, Grizzly Bear, The Magnetic Fields, Xiu Xiu och The Hidden Cameras med medlemmar som dessutom är gay?

LKPG HA HA!

Torsdag 4 oktober - Konsert & Kongress

Messiah Hallberg Arenabolaget

@Arenabolaget

Arenabolaget

@Arenabolaget

Senaste bokningarna - först!

Ladda ner Arenabolaget på App Store nu!

För mer information och biljetter: arenabolaget.se 54 NOLLELVA

Men kanske krävs det straighta ögon för att till fullo uppskatta gaylivets tjusning? Det var först när Richard Wolff samarbetade med Stefan Sundström som Sverige fick en äkta gaylåt av klass. Med fantastiska rader som: ”Jag blev botad från mina grubblerier med en handgriplig terapi/ Till sist fick jag svaret på gåtan vad som kan rymmas i ett par jeans” är ”Vackra pojkar, vackra män” ett mästerverk, som genom sin välformulerade frispråkighet sätter ribban för hur bra bögpop ska låta.

Så för Guds skull, alla gays därute. Ni sitter på en fantastisk låtskatt och ändå väljer ni att hylla artister som Babsan, Andrés Esteche och After Dark.

Skärp er!

Tobias Pettersson, musikredaktör

F o to : amand a je n s s

MUSIKNYTT

enmus ic .c o m

Text: Tobias Pettersson

F o to : T ony Hu lt q v is t

n dA Je AmAn

s sen

Trippel med Green day Den 25 september släpper Green Day sin nya skiva ”¡Uno!”. Det är första skivan i en albumtrilogi. Efter att ha varit i studion mellan februari och juni hade bandet så mycket låtar att det räckte till tre skivor. ”¡Dos!” släpps den 13 november och slutligen kommer ”¡Tres!” den 15 januari.

Vacuum uTan Bard

Vulk

A no

BÄSTJUSTNU! 1. AmAndA Jenssen Tillbaka med ny skiva i höst.

2. The hAppy hippo FAmily

Glatt indiepopband som släpper singlar på löpande band.

3. VulkAno

På 90-talet slog gruppen Vacuum igenom med låten ”I breathe”. Bandet startades av Alexander Bard, Marina Schiptjenko, Mattias Lindblom samt studiomedlemmen Anders Wollbeck. Den 1 september återuppstår gruppen med nya singeln ”I Loved You” och backas upp av en poetisk video signerad Katarina Di Leva. Idag består dock Vacuum endast av Lindblom och Wollbeck.

dylan släpper nyTT I år är det 50 år sedan Bob Dylan släppte sitt självbetitlade debutalbum, detta firar han med att släppa ett helt nytt studioalbum, ”Tempest” den 10 september. Albumet blir Bob Dylans 35:e i raden och innehåller tio nyskrivna låtar, producerade av pseudonymen Jack Frost, det vill säga Dylan själv. ”Tempest” är uppföljaren till Dylans hyllade album ”Together Through Life”, från 2009.

KeVin TillBaKa med pojKarna

Those Dancing Days-tjejernas nya band.

4. ”Junk ep” med WesTkusT

Härlig smutspop med Jesus & Mary Chain-vibbar.

5. iggesundsgängeT: BoTJiTTA En av tidernas fem bästa låtar.

År 2006 lämnade Kevin Richardson officiellt Backstreet Boys. Efter det fortsatte bandet som kvartett och gav året efter ut gruppens sjätte album ”Unbreakable”, och sedan dess har Kevin synts uppträda med gruppen på konserter. Och nu är han alltså officiellt tillbaka som medlem i Backstreet Boys när gruppen går in i studion igen. Det kommande albumet blir Backstreet Boys åttonde i ordningen, och kommer att släppas någon gång nästa år.

SKIVSLÄPP

MUSIKTIPS ny VåG / PeTer KagerLaNd

”Ny våg” var ett musikprogram i SR P3, som sändes under perioden den 18 augusti 1980-15 augusti 1985.

I programmet spelades en brötig blandning av svensk och internationell punk och ny våg-musik, singlar från små skivbolag och inskickade amatörinspelade kassettband. Man rotade också fram rikligt med kringinformation, tipsade om fanzines och konserter och blev en central-

punkt för många punk- och ny vågfans.

Nu har boken ”Ny våg” kommit, där Kagerland på 700 sidor sammanfattar den svenska punkvågen mellan 1977 och 1982, och berättar om 500 band och 1000 skivor. Boken rymmer också en CD med outgiven musik av bland andra Docent Död, Shit Kids och Garbochock. (TP)

22/8 Bloc party – Four 29/8 Alanis Morissette – Havoc and bright lights 29/8 Royal republic – Save the nation 3/9 Mark Knopfler – Privateering 5/9 Agnes – Veritas 10/9 Calexico – Algiers 17/9 Skunk Anansie – Black traffic 19/9 Muse – The 2nd law 19/9 Moa Lignell – Different path 26/9 Peter Le Marc – Svag doft av skymning

Oktoberfest 2012 Stort sortiment av maskeraddräkter till höstens fester finner du hos

G:a Tanneforsv. 88 - LINKÖPING 013-31 34 60 NOLLELVA 55

Fantastisk kväll För Fantastic Four Text: Tobias Pettersson Foto: Robert Haglund / Fantastic Four

Framgången för The Fantastic Four fortsätter. I somras vann vokalgruppen, med Norrköpingskillen Robert Haglund som en av medlemmarna, tävlingen WCOPA i USA och kan förhoppningsvis se fram mot en rejäl bunt stora bokningar världen över.

WCOPA, som står för World Championship of Performing Arts, arrangerades i somras i Hollywood och är världens största artist- och nöjestävling. Gruppen The Fantastic Four som består av Niklas Lamby, Jonas Fritzson, Daniel Yngwe och Norrköpingsbördige Robert Haglund var ett av Sveriges många bidrag och uppträdde med sin musik som går i samma anda som ”The Four Tops” och ”The Temptations”.

- Han som startade tävlingen är samma man som startade Miss Universum. 40 länder deltog och finalen streamades till 2.000 nöjesarrangörer världen över så det var stort pådrag där borta, säger Robert Haglund som tillsammans med sina bandkollegor i The Fantastic Four först vann klassen Best Vocal Group och sedan hela klabbet och tilldelades titeln Grand Champion Performer of the World 2012.

- Vi framförde lite olika nummer i deltävlingarna, men vinnarbidraget var ”Why do fools fall in love” av Frankie Lymon & The Teenagers, säger Robert som även 56 NOLLELVA

plockade hem två brons i klasserna Male Vocal Open och Male Vocal Jazz.

- Det var fantastiskt kul, mycket mer kan man inte önska sig. Det känns som att man gör något som är lite rätt i alla fall, ha ha, skrattar Robert.

Vad hade ni för förväntningar innan tävlingen?

- Vi kände mest att: vi åker dit och gör vårt bästa och ser hur långt vi går. Det är världens största casting och bygger mycket på att man ska skaffa sig kontakter. Vi har femton, sexton kontakter som har visat intresse av olika karaktär, allt från lyxkryssningar till reklambyråer och Cirque de Soleil. Vi får se vad det leder till, allt tar ju sån jäkla tid.

- The Big Oak Theatre i Los Angeles vill att vi kommer dit och Luxor-hotellet i Las Vegas vill ha med oss i deras nästa produktion, men allting ska ju förhandlas om innan det är klart.

Under vistelsen i USA passade The Fan-

tastic Four även på att ha releaseparty för sin nya skiva ”Wait a minute” som nu äntligen är klar.

- Tänk dig ett klassiskt poolparty i USA, utomhus, under bar himmel och med hela skylinen framför sig. Det hade vi på vårt hotell. Det var en salig blandning av folk: andra artister, den svenska delegationen och olika agenter, säger Robert och berättar att det blev en riktigt lyckad kväll med en skön uppsluppen stämning där The Fantastic Four framförde några låtar från nya plattan samt en a capella.

Den självbetitlade debutskivan kom 2007 och letade sig upp på femte plats på den officiella försäljningslistan. Samma år fick gruppen sitt stora genombrott i tvprogrammet ”Talang”. Gruppen har sedan turnerat mycket både i Sverige och utomlands och nu ska man följa upp framgångarna med nya plattan är det tänkt.

- Den består av nyare hits, som exempelvis ”Take on me” och ”Mambo no. 5” i 50-talstappning, plus två egna originalal-

ster, berättar Robert och fortsätter: - Nu närmast ska vi ut och promota nya plattan. Det är en ganska spännande tid, att se vad som händer med skivan och de kontakter vi knutit. Och allt behöver inte hända i USA, vi är lika intresserade av Dubai och Tyskland, men USA är världsbäst på underhållning, där är allt tip top och håller högsta klass.

Nästa spelning på hemmaplan är den 10 november i Louis De Geer, där The Fantastic Four uppträder tillsammans med Gladys del Pilar, Bel Cantokören och ett 12-manna kompband med blåssektion under ledning av kapellmästare Marcus Österlund.

Vill man hålla koll på allt som händer Robert Haglund och The Fantastic Four rekommenderar Robert att man laddar ner de två appar som finns. De är gratis och har av någon märklig anledning funkat väldigt bra i Nordkorea, skrattar den nyblivna musikmästaren.

Änglar och skrÄck på ÖstgÖtateatern i hÖst Text & Foto: Tobias Pettersson

Sommarlovet är slut för Östgötateatern. Den 10 augusti bjöd man in till upptaktsmöte på Elsas Hus för att presentera höstens och vårens program. Det innehöll både Strindberg, Familjen Addams och en Pulitzerbelönad pjäs.

Teaterchefen Johan Celander tyckte att det kommande året på Östgötateatern såg spännande ut med ett program som kan tillfredsställa många smaker.

- Nästa år ger en väldigt bred spegling av den tillvaro vi befinner oss i. Vi gör mer, tror jag, än vad vi gjort något år tidigare under den tid jag har varit här.

- Det är en pjäs vi sneglat på länge och velat göra, men känt att vi inte haft resurserna att sätta upp den. Det blir en av de största dramatiska produktionerna vi gjort på länge, berättade Johan.

- Det måste vara en av världens bästa texter någonsin. Ju mer vi arbetat med den desto mer har vi känt: fan, vad det var värt det, menade regissören Tereza Andersson.

EuropaprEmiär Först ut i Linköping är den Pulitzerprisbelönta pjäsen ”Änglar i Amerika” av Tony Kushner med premiär den 5 oktober.

Först ut i Norrköping är musikalen ”Familjen Addams” med premiär den 29 september. Det är också Europapremiär och

det är knappast någon vågad gissning att det kommer att bli en riktig publikfavorit under säsongen.

- Det här är en föreställning i det där riktiga Broadwayformatet. Den innehåller sång, dans och en riktigt bra historia, sa den uppspelta regissören Mattias Carlsson som verkade ivrig att få komma igång med föreställningen.

Att det är Strindberg-år i år har hittills inte märkts på Östgötateatern, men i årets elfte timme har man lyckats klämma in ”Pelikanen” i programmet.

- Det är en av Strindbergs mest spelade

pjäser, en fantastisk pjäs om en familj i sönderfall. Dramaturgin i ”Pelikanen” är speciell. Många pjäser handlar om att man balanserar på kanten av stupet, men den här utspelar sig från det ögonblick man ramlar över kanten till det ögonblick man kraschar, förklarade Johan Celander.

Under året kommer Östgötateatern även att sätta upp ”Kärleksbrev” av A R Gurney, ”Gyllene draken” av Roland Schimmelpfennig och ”Historien om en soldat” med musik av Igor Stravinsky. För fullständigt program och mer info besök: www.ostgotateatern.se

VÄRLDSTJÄRNORNA KOMMER!

Köp e abonn tt em och få ang 30% rabatt !

Välkommen du med!

SÄSONGSSTART WELCOME MICHAEL 6 SEPTEMBER kl 19 DG* 7 SEPTEMBER kl 19 CRU** STENHAMMAR, ELGAR, BRITTEN, DEBUSSY Dirigent MICHAEL FRANCIS Solist JAKOB KORANYI cello Ingår i röd abonnemangsserie

ANNE-SOPHIE MUTTER 15 SEPTEMBER kl 15 DG* WIRÉN, ELGAR, BRAHMS Dirigent MICHAEL FRANCIS Ingår i grön abonnemangsserie (hel- och halvår)

FRANZ WELSER-MÖST 4 OKTOBER kl 19 DG*

HERBERT BLOMSTEDT 6 DECEMBER kl 19.00 CRU** 7 DECEMBER kl 19 DG*

ADÈS, BRUCKNER

BEETHOVEN

Ingår i röd abonnemangsserie

Ingår i gul abonnemangsserie

* DG= De Geerhallen Norrköping ** CRU= Crusellhallen Linköping

Abonnemang

Biljettförsäljning

Abonnemangen säljs i BiljettByrån/Turistbyrån i Värmekyrkan i Norrköping och gäller för konserter i De Geerhallen. Försäljningen av nya abonnemang pågår fram till första konserten i varje serie.

BiljettByrån/Turistbyrån 011-15 51 00 www.norrkopingssymfoniorkester.se eller Ticnet 077-170 70 70

NOLLELVA 57

011 013

music news

Tonarvet

gillar att experimentera

Linköpingsgruppen Damage är aktuella med en ny 7” vinyl. Skivan är en split-EP med det makedonska bandet Mindless Violence från Skopje och är resultatet av en långtgående vänskap mellan Damage och den makedonska punkscenen. EP:n har två olika omslag gjorda av Christopher Davis och det finns 100 exemplar av varje omslag.

På bara ett år har Norrköpingstrion Tonarvet etablerat sig som ett av länets mest kreativa popband. Nu är gruppen aktuell med en EP och två spelningar under Kulturnatten i Norrköping.

- Vi vill inte begränsa oss, säger Kerstin Grentzelius som spelar cello i Tonarvet. De övriga två medlemmarna är Ebba Astrid Salomonsson på gitarr, sång och klaviatur, och Cerefie Byrge på sång, gitarr och klaviatur. De berättar att Tonarvet bildades i september 2011 och sedan dess har det gått fort.

- Vi har haft väldigt mycket spelningar.

Jag räknade nyligen ihop till 17 stycken och när tidningen kommer ut är vi nog uppe i 20, säger Cerefie.

- Vi har spelat i Uppsala, Tyskland, Linköping, Stockholm och sen Norrköping förstås. Efterfesten till Norrköping Pride var nog det roligaste vi har gjort. Det var så himla härlig stämning

bland publiken, de stod upp och skrek och klappade händerna. De kände till våra låtar och ropade vilka låtar de ville höra. Det var helt euforiskt, säger Kerstin.

tat. Jag trodde inte att det skulle vara så mycket folk. Många stannade till och lyssnade, det var nog 2-300 personer i publiken. Det var en häftig upplevelse, säger Kerstin.

Att sätta etikett på musiken är inte det enklaste, det finns inslag av såväl pop och jazz som klassiskt och konstmusik.

- Vi gillar att experimentera. Vi vill lära oss att behärska allt och täcka alla uttryck. Just nu spelar vi drömsk pop med melankolisk svärta, säger Ebba Astrid.

- Jag tror att vi tilltalar väldigt många just för att vi blandar så många uttryck.

Folk går ofta från våra spelningar med ett leende på läpparna, säger Kerstin.

- De drömmer sig bort, börjar se bilder och formar en historia i sitt huvud, menar Cerefie.

Nyligen spelade Tonarvet i Trädgårdsföreningen i Linköping och som förband till Frida Hyvönen på Knäppingen i Norrköping. De närmaste kommande spelningarna är två konserter under Kulturnatten i Norrköping den 29/9, på Antikvariatet och i Knäppingsborg. När detta skrivs håller gruppen även på att spela in en EP med fyra låtar. Enligt tjejerna skiljer sig de nya låtarna en smula mot det tidigare materialet och är lite mörkare och mer elektro.

- Vi vill åt det elektroniska drivet, men gör det med riktiga instrument, säger Ebba Astrid.

- Varje gång vi gör en ny skiva ska det vara som ett nytt kapitel i en bok, säger Kerstin och uppmanar alla intresserade att hålla utkik på Tonarvets Facebooksida för att hålla koll på nyheter och kommande spelningar.

En häftig upplEvElsE I somras spelade Tonarvet på Fusion Festival i tyska Mecklenburg. Då hade de utökat trion med två killar från Drivvedsfolket på trummor och elgitarr.

- Det var kul att det blev så uppskat-

Det ryktas på stan om att Norrköpings gamla pophjältar Plusgrader är på väg att återförenas. Gruppen, som bland annat består av Snusk-Tobbes gitarrist Johan André och Daniel Forsberg som släppt soloskivor under namnet John Daniel, gav ut ett antal singlar och släppte sitt debutalbum ”Äntligen är här” 2005.

damagE donE

Text: Tobias Pettersson Foto: Benny Nilsson

Ska man vara petig är inte Tonarvet en musikgrupp utan ett konstkollektiv med flera strängar på sin lyra. Under sommaren har de tre tjejerna exempelvis anordnat kulturkvällar vid Norrköpings Konstmuseum där de samarbetat med olika unga kreatörer.

plusgradEr på g

F R I

CirkusEn är igång Motala har begåvats med ett nytt band i gubbluesgenren. Gruppen heter Cirkus Prütz och består av ett antal rutinerade rockrävar med cirkusdirektör Jerry Prütz i spetsen. Nästa spelning är i Vänersborg den 8 september, men räkna även med ett antal gig i länet under hösten.

hugo oCh os Såhär efter OS måste vi såklart påminna om Linköpingskillen Hugo Kalm som var med i en remixtävling av den officiella OS-låten från Coca-Cola, “Anywhere in the world” (av Mark Ronson & Katy B) i våras. Hugo gick sedan och vann hela tävlingen. Nu när OS är över kan man höra honom på EAST FM och som DJ på stadens olika klubbar.

Har ni ny basist? Turné på gång? Ny skiva i pipelinen? Mejla stora och små bandnyheter till: tobias@nolltretton.se

E N T R É

med giltigt LIU-kort fredagar mellan 22-24 För mer information:

www.pulsnattklubb.se

58 NOLLELVA

NOLLELVA 59

Foto: Universal

LOKALA pLATTAN

Ulrika Windolf ”Loosen up” (Alone Records)

Linköpingstjejen Ulrika Windolf har tidigare hyllats i denna tidning. Efter två EP:s har hon nu en fullängdare på gång där hon samarbetat med musiker som Jens Back (Winnerbäcks kompband Hovet) och Lars Skoglund (spelar med bland annat Markus Krunegård).

Som aptitretare inför det kommande albumet har hon släppt singeln ”Loosen up” som är en svängig poplåt med rullande trumspel, snygga stråkar, ett piano som smyger i bakgrunden och en sångröst som påminner en del om Frida Hyvönen.

Det låter riktigt, riktigt bra och jag ser med spänning fram mot fullängdaren och de stordåd som jag känner på mig finns där. (TP)

MÅNADENS SKIVSLÄPP Agnes ”Veritas” (Roxy Recordings/Universal) - Släpps den 5/9 Jodå, jag känner till hela bakgrunden kring Agnes från medverkan i ”Idol” till utlandssatsningen med ”Release me” och de internationella framgångarna som följt de senaste åren. Men det gör henne inte mer intressant som artist för det.

För problemet med artister som Agnes är att musiken bara är ljud. Det finns ingen historia, inget uppdrag, inget mål. Agnes har inget hon vill berätta om, inget hon måste få ur systemet.

Hon tycker om att stå på en scen och sjunga, men hon har egentligen ingen orsak att göra det. Fjärde skivan ”Veritas” fortsätter på den klubbstil som sattes på föregångaren ”Dance, Love, Pop”, men det finns lite för många mellantempolåtar för att det ska kännas som en riktig dansgolvsplatta.

Det låter internationell, kommersiell pop exakt som internationell, kommersiell pop brukar låta. Snyggt producerat såklart, om än lite fantasilöst och

för få superstarka låtar som verkligen sätter sig.

Bäst tycker jag de smått 80-talsdoftande spåren är, som balladen ”One Last Time”, den elektroniskt pampiga ”Loaded” eller den mer studsigt glada ”Human Touch”. Men som sagt, det är ju bara ljud utan vare sig innehåll eller personlighet. Det finns inget på ”Veritas” som berättar det minsta om vem Agnes är. Eller också är det precis det det gör. (TP)

2/5

Hemsida: www.ulrikawindolf.com

KLASSIKERN

LOKALA LISTAN

5

Fem bra artister som tyvärr försvunnit lite

Aguson LINKöpINg ZAckAriAs NoRRKöpINg Firstnighter LINKöpINg Wrestling With Angels

Roffe Wikström ”Mississippi” (1994)

Roffe Wikström är en av de stora svenska bluesmännen och har levererat svängig musik ända sedan han skivdebuterade 1975 med plattan ”Sjung svenska folk”. Han har även sjungit folkmusik, visor och annat men det är som bluesartist han framförallt är känd.

Efter att ha släppt sisådär 15 skivor och konsekvent gjort sin grej i massa

SOUNDCHECK Hank von Helvete är ersatt mot Tony Sylvester

Nån har dragit ur gitarrsladdarna

Pang på utan tjafs

Skitig, röjig jeansjackerock

Nionde skivan

Kommer ge många radiohits

Småjazzigt & mysigt

Polerat och nyansrikt

”Gamla” Turbonegro

NoRRKöpINg

Zombiesuckers LINKöpINg 60 NOLLELVA

år fick han plötsligt ett uppsving 1994 med skivan ”Mississippi”. Plattan var i grunden en klassisk bluesskiva men lite skitigare, tyngre och rockigare än vi vant oss vid och det överraskande många och ledde till att Wikström plötsligt lockade en ny, yngre publik.

Här fanns låtar som ”Allt är gjort av plåt”, ”Svea ligger skändad”, ”Slutstation”…äsch, lyssna istället. Alla låtar är kanonbra. (TP)

Turbonegro ”Sexual Harassment” Universal

3/5

Linkin Park

The Offspring

Erik Hassle

”Living things” Warner

”Days go by”

”We dance”

Redan när Linkin Park slog igenom i början av 00-talet kändes det som att hela numetalgrejen redan hade passerat sin topp.

Band som Korn och Limp Bizkit hade fått sina genombrott flera år tidigare och förnyat metalgenren med bland annat rapinslag.

När väl Linkin Park dök upp var nu-metalen en stil som förlorat sin fräschör och redan kändes hopplöst ute. Och nu har det alltså gått ytterligare ett decennium, vilket knappast gör hipphetsfaktorn högre.

Här på bandets femte skiva blir jag inte riktigt klok på vad de försöker åstadkomma.

Musiken spretar mellan elektroniska loopar, rapmetal, popmelodier, lite vrålande, pianoklink och diverse knasiga infall. Det känns ostrukturerat och vilset, men även om låtarna i sig ändå överlag känns okej så är musiken som helhet väldigt daterad.

Hade denna skiva kommit för tio år sedan hade de kanske kommit undan med det, nu blir det bara en stor gäspning. (TP)

2/5

Universal

I vanliga fall är jag inte överdrivet förtjust i amerikansk collegerock, men gubbarna i The Offspring har jag gillat sedan genombrottsalbumet ”Smash” från 1994. Lite orolig blir man dock när bandets nionde platta plötsligt dyker upp fyra år efter förra skivan. Man kan ju inte påstå att bandet varit särskilt hett på den här sidan millennieskiftet och medlemmarna, som inte var purunga ens vid ”Smash”, blir ju knappast yngre. Att Dexter Holland och de övriga killarna ska kunna vara punkiga och coola när de närmar sig 50 känns ju inte särskilt troligt.

Men kanske har The Offspring lyssnat och lärt en del av kollegorna i Bad Religion för ”Days go by” låter oväntat pigg. Och The Offspring låter för övrigt mer Bad Religion än någonsin också. Mestadels handlar det om rak punk med energi och attack, men singeln ”California cruising (bumpin´ in my trunk)” är riktigt skön och fortsätter bandets tradition av direkta radiohits i stil med ”Self esteem” eller ”Pretty fly (for a white guy)”. (TP)

3/5

Den rödhåriga Katrineholmssonen Erik Hassle måste ha stått för de fem senaste årens största svenska musikhajp. Efter ett guldkantat skivkontrakt, uppmärksamhet i brittisk press och Grammis som bästa nykomling var förväntningarna skyhöga. Här hade vi en ny, svensk superstjärna i vardande trodde många. Vi som stod bredvid och betraktade spektaklet med lite mer sansad blick undrade vad det var vi hade missat.

För visst var Hassle en helt okej artist, men jämförde man alla hyllningar med vad han faktiskt hade åstadkommit så märkte man att det fanns en viss diskrepans, milt uttryckt.

presenterar...

Nu är tredje plattan här och den kan bäst beskrivas som ”trevlig”. Hassle levererar helt okej låtar nånstans i gränslandet mellan pop och soul. Lite falsettoner, fräsch produktion, snygga melodier. Det här är musik som både popskribenter och deras mammor kan tycka om, och säkert mormödrarna också.

Det låter trevligt, med andra ord. Men det händer inget i mig när jag lyssnar, så jag tänker inte delta i hajpen. Om den fortfarande pågår. (TP)

3/5

Markus Krunegård Skandiateatern 1 september Jessie Ware

Maroon 5

Flo Rida

”Devotion”

”Overexposed”

Wild Ones

Engelska Jessie Ware är nog för de allra flesta en ny bekantskap. Hon har sedan tidigare släppt ett par singlar - nu senast ”110%”. Måste erkänna att jag under en period i livet smådiggade Sade, hon eller förlåt... bandet som bl a gjorde ” Smooth Operator” och ”No Ordinary Love”. Ingen festmusik direkt om man säger så, men coolt och jävligt skönt gung i sina bästa stunder.

Jag bilade två veckor i Kanada förra året och på bilstereon dök det ständigt upp en svängig låt med titeln ”Moves like Jagger” som var omöjlig att motstå. Snart fick jag reda på att det var Maroon 5 som gjort den och började skämmas. Maroon 5 får man ju inte tycka om, det är ju snudd på tjänstefel. Men när jag rullade in i Quebec city och låten ännu en gång dök upp i högtalarna gav jag fan i allt och erkände: jag är nu en Maroon 5:are.

Det är en jäkla tur att man inte översätter amerikanska raptexter till svenska. Det skulle förmodligen bli oerhört pinsamt.

Flo Rida öppnar sin nya platta med låten ”Whistle” där han förklarar hur tjejen ska bära sig för att ”blåsa i hans vissla”, följt av en fånig visselslinga. Som svensk har man dock förmånen att inte behöva tänka på vad som sjungs och tur är väl det. För Flo Rida kan mer än att bara flåsa fram övertydliga snuskigheter.

På det nya, fjärde albumet är bandet åter tillbaka i den halvtråkiga poprock man spelade innan hiten med ”Moves like Jagger”. Några gånger försöker man upprepa konceptet och närmast kommer nog bandet i halvkonstruerat svängiga ”Lucky strike”, men något spår som ska kunna bli samma superhit har jag svårt att hitta.

Redan i andra spåret ”Wild ones” ihop med Sia höjer han ribban (!) och får till en svängig dansgolvshit. Sen verkar han få upp flåset, för klubbsvänget fortsätter även i sköna ”Let it roll” och skivan har ytterligare ett gäng starka låtar. Tramsiga ”Sweet spot” ihop med J.Lo stör jag mig dock på, där är Flo Rida tillbaka med sina banala, pubertala texter och musiken är heller inget vidare.

Universal

Interscope/Universal

Även Jessie Ware har en del sköna stunder på debutplattan ”Devotion” Jag tänker på bl a ”Still Love Me”, ”Night Light” och ”Running” som är riktigt bra. Tyvärr har inte Jessie den där rösten som man omedelbart reagerar på. Det låter lite för vanligt, sticker inte ut och när också låtarna är av varierad klass så känns denna platta ganska intetsägande och platt.

Visst påminner det emellanåt om bl a Sade och Annie Lennox, men det hjälper som sagt föga just nu. För att Jessie ska bli mer än en parentes i pophistorien så krävs det helt klart bättre låtar. (JL)

2/5

Atlantic

Istället minns jag varför jag inte var något Maroon 5-fan innan Jagger-tiden. Musiken låter för mesig, för trist och för intetsägande. Det är för kliniskt producerat och för opersonligt framfört, det hade behövts lite av Mick Jaggers juckande skrev för att få lite liv i detta. (TP)

2/5

Men i sina bästa stunder är Flo Rida riktigt vass på att pumpa upp låtar nånstans mellan pop, r´n´b, soul och hip hop som får nattklubbarna att lyfta. Det visar han här på sin tredje fullängdare, som bildar en kort, intensiv helhet av partystämning.

(TP)

Opeth

Skandiateatern 7 december

4/5

NOLLELVA 61

foto: linus hallsénius/tV4

! k c a b ´s e h

I tv-rutan TV 4:s program ”Körslaget” kommer tillbaka i höst och Linköpingssångerskan Louise Hoffsten är en av körledarna.

Programmet har sänts i fem säsonger sedan starten 2008 och programledare blir även denna omgång Gry Forssell.

- Alla sjungande Linköpingsbor uppmanas att komma till audition till ”Körslaget” den 26 augusti. Den är på Konsert & Kongress klockan 11. Jag vill sätta ihop den bästa kören, säger Louise på sin Facebooksida.

johnny leinonen vill få sin

revansch i robinson

text: tobias Pettersson foto: tV4

Fakta/

Månadens heMsIda

Johnny Leinonen

www.hannalindblad.se

Motalatjejen Hanna Lindblad har de senaste åren etablerat sig som en av de stora svenska musikalstjärnorna och har även gjort annat, som medverkan i Melodifestivalen och den senaste ÅsaNissefilmen. I höst kommer hon bland annat ge sig ut på en stor julturné med Måns Zelmerlöw. Vill ni hålla koll på vad hon har för sig kan ni spana in hennes hemsida och läsa hennes blogg och hennes tweets. foto: håkan larsson

rÖster I radIO Psykologen, psykoterapeuten, författaren, ståuppkomikern och föreläsaren Per Naroskin bodde under sin uppväxt en period i Linköping. Fler känner nog igen hans röst mer än hans ansikte efter att Per har medverkat i det populära radioprogrammet ”Spanarna” i P1 under många år. Programmet har haft ett sommaruppehåll och återkommer fredagen den 24:e augusti. Den som vill ha mer av Per Naroskin kan också spana efter hans nya bok som kommer ut i september.

62 NOLLELVA

Åter igen har dokusåpornas dokusåpa gjort intåg i vardagsrummen.

Den 20 augusti började ”Expedition: Robinson – Revanschen” att visas i TV 4. Östergötland representeras av Johnny Leinonen från Motala som även var med 1999 och 2004.

Ska det bli tredje gången gillt för Motalabon Johnny Leinonen? Han deltog i ”Expedition: Robinson” både 1999, då han slutade på 13:e plats efter att ha blivit utröstad, och 2004 då han blev 10:a efter att ha förlorat i tävling. Den här gången är det bara seger som gäller. Årets upplaga har fått namnet ”Expedition: Robinson - Revanschen” och spelades in under sex veckor på Filippinerna.

Samtliga deltagare i årets upplaga har varit i tidigare säsonger av programmet utan att vinna, och nu är de ute efter revansch.

Programledare för fjärde gången är Paolo Roberto och bland deltagarna hittas en del klassiska Robinson-namn, som exempelvis Mirre Hammarling, Sophie Uppvik, Susanne Rittedal, Leif Svensson, Deniz Özen och så förstås Robert ”Robinson-Robban” Andersson, som medverkar för fjärde gången och har

AnDRA RoBinsonöstgötAR vi minns: Åsa vilbäck, Linköping (1997)

Ålder: 45

Annelie Wernholm, Linköping (2002)

Bostadsort: Motala yrke: VD

nicklas Lindecrantz, Söderköping (2002)

Familj: Gift

Frida Lundell, Norrköping (2004)

Deltagit i Robinson: 1999, 2004 och 2012

Peter Janeröd, Linköping (2010)

chansen att slå världsrekord i Robinsonmedverkan. Om han lyckas hålla sig kvar i tävlingen i 27 dagar är han den Robinsondeltagare i hela världen som varit med längst.

Vårt östgötska hopp står till Johnny Leinonen från Motala som är med för tredje gången. Första gången vi såg honom i rutan gick programmet i SVT och Anders Lundin var programledare. Fem år senare var det TV 3 som sände programmet och Robert Aschberg var den som ledde tävlingen. Och nu när det gått ytterligare åtta år har TV 4 och Paolo Roberto tagit över.

Nåt skumt är det dock med årets Robinsontävling. TV 4 har bara presenterat 12 deltagare och vanligtvis brukar det vara betydligt fler, så chansen känns stor att det kommer att dyka upp flera gamla kända namn…

12 snabba frågor till Johnny: Varför ställer du upp i Robinson - revanschen?

- För att vinna.

Hur gick det förra gången du deltog i Robinson?

- 54 dygn på ön.

Kristina Karlsson, Motala (2010)

Vad har Robinson betytt för dig?

- Naturupplevelser och äventyr.

Vilket är ditt starkaste minne från förra omgången av Robinson?

- Naturen.

Kommer du att göra något annorlunda den här gången?

- Nej. Vad förväntar du dig av Robinson revanschen?

- Vinst.

Vilka är dina bästa och sämsta sidor som person?

- Löser allt, men är otålig.

Hur är din fysiska form?

- Dålig.

Hur hanterar du hunger och utmattning?

- Lagar mat.

Vad tror du är din största styrka och värsta svaghet i Robinson?

- Styrka: Problemlösning. Svaghet: Kan inte vara tyst.

Hur ser din taktik ut för att vinna?

- Vara mig själv.

Vad tycker du gör dig till en värdig Robinsonvinnare?

- Jag anpassar mig, löser problem, går vidare.

CHRIS COLLINGS & THOMAS BORGVANG PRESENTS:

TH

EO RIG INA L

LINE-UP

»EARLY BIRD« BARA 495,-

E-TYPE SNAP!

BILJETTER ENDAST 495,-

(S)

+ avg.

www.ticnet.se

077 170 70 70

(D)

HADDAWAY (D) DJ SASH! (D) DR BOMBAY (S) LA CREAM (S)

21.09.2012 22.09.2012 PRESENTATÖR: 13.10.2012 19.10.2012 MARKOOLIO (S) 09.11.2012 TOUR 2011: SLUTSÅLD! TOUR 2012: ÄNTLIGEN I SVERIGE! 10.11.2012

www.welovethe90s.se

+ AVG

samt ATG- och TicnetOmbud

TURNÉ GÖTEBORG (SCANDINAVIUM) MALMÖ (MALMÖ ARENA) LINKÖPING (CLOETTA CENTER) STOCKHOLM (ERICSSON GLOBE) SUNDSVALL (NORDICHALLEN) UMEÅ (NOLIA)

facebook.com/welovesverige

495,- + avg.

18 år leg.

NORDENS STÖRSTA PARTYTURNÉ!

SKANNA OCH SE VAD DU HAR ATT VÄNTA NOLLELVA 63

FILMKRYSSET STÖRRE ÄN SNÖ

ASKAR

SPÖDAM

KALLAS IBLAND DRAGOS I SERIEN

SOLGUD

EJ VÅRA

EN AV TRE MED SVÄRD

HAR IDOL FELFRI

MISSTÄNKA

INDIANTÄLT

PÅ TÅGBILJETT LÅNGA HUNDAR

SPOLAS DET PÅ

I VISS REKLAM

BORDSBÖN

I KNÄ FÖRE TELEFONERICSSON

SPOLAR KRÖKEN

GÖR NÖDIG

GER AMMA

EJ BUNDEN

NALLA

SÄGER BELÅTEN

FÅR DRA

SÄNKA I FINARE NAMN

KLOCKA

GÖR ÅTAL

LIERAR

STJÄRNA OVER THERE

KOMMER FÖRST

GÖR UGGLAN FRAKTAR UTOMJORDINGAR

GER NYHET

HALV DANS

”VÄG ATT FÖLJA”

NINTENDO SPELKONSOL

PRYL FÅR BROTTSLING

FRISK

GRATTAS

CUP I ENGLAND

ROMANTISK STAD LEDS AV BENNY ANDERSSON

DEL AV PJÄS

GAMMAT

SPELA

RINGDE HEM

GREKISK Ö

nollelva © nolltretton

ÄR TVILLINGAR

TEKNISK HÖGSKOLA

LYXÅK

VINDAR

SPANN

KAN DET I TAND

TITTA

YTTRADE

ÄI DANMARK

SOM EN ÅL

KORT FÖR TENNESSEE

EJ UT

FÄRRE ÄN FÅ

SÄTTER PÅ OCH AV

KASTAR KORT

SALSA

FINNS I KAMERA

ITU

ÄKTA

Vinn!

DVD-filmer

YASHIN I RINKEN JÄRNVÄGSKNUT

SVORDOM

EN AV COOKÖARNA

GENRE

OFFERDJUR

DET VIKTIGASTE

IRIDIUM

Adress: .............................................

ENAR LÄNDER

Postadress: .......................................

FÖR LUKT SAMLAR DE BÄSTA

ÄR RIKTIGT

DEL AV LONDON

OMGER TAVLA

...som har turen att vinna de två färska filmerna ”The Woman in the Fifth” och ”Kvarteret Skatan reser till Laholm” (från SF). Så passa på och tag chansen att få en trevlig filmkväll...

Namn: ...............................................

HAR SIN KARNEVAL

DRA I SKÅNE

Lösningen till FilmKrysset vill vi ha senast onsdagen den 12/9 2012.

Bland de rätta lösningarna drar vi fem vinnare...

FÖR SVERIGE

URNA

Tel.nr/E-mail: .....................................

Skicka er lösning till:

Nollelva G:a Rådstugugatan 31B 602 24 Norrköping

SOLSTUDIO Våra Ergoline-solarier är utrustade med: Air Condition, Aqua Fresh & Aroma, Ergonomisk liggskiva,Voice Guide

BEHÅLL SOMMARBRÄNNAN! Oavsett väder - kom och sola i stan’s bästa solarier

NORRKÖPING Gamla Rådstugugatan 14

LINKÖPING Sparregatan1

DROP IN

Öppet alla dagar 6-22 64 NOLLELVA

NOLLELVA PRESENTERAR DET SENASTE INOM SPELVÄRLDEN

Text: Calle Linné

månadens Spel deadLight (XBLA, Xbox 360)

Så här i värsta Zombie-tiderna där det dyker upp zombies överallt, och inte minst i spel, så vill ju såklart inte Microsoft vara zämre utan självklart slänger man med ett spel med denna klassiska karaktär i årets “Summer of Arcade”.

Spelet utspelar sig i 80-talets Seattle och man tar rollen som Randal Wayne som letar efter sin familj. Under resans gång söker man även efter sina vänner som man separeras ifrån i början av spelet och man får således klara sig helt själv.

Till skillnad från många spel i dagens läge handlar det inte om någon masslakt, utan mer om sin egen överlevnad och att försöka att inte komma i närheten av dessa köttätande zombies. Till sin hjälp får man efter ett tag en yxa som man kan hugga, knuffa och svinga till zombiesarna med, men man orkar bara med ett litet antal slag innan man blir trött och inte orkar svinga yxan mer.

så in åt helvete snabbt som möjligt så brukar det gå bra. Efter ett tag får man även en pistol och den hjälper en ju lite mer men eftersom det är ganska svårt att sikta rätt så gör man bäst i att bara använda den i yttersta nödfall och det är som sagt bäst att springa järnet.

Grafiskt är spelet mycket tilltalande, även om det är en ganska enkel och gråmörk sidoskrollande “2D-grafik” så är det riktigt snyggt. Zombies kommer från lite olika håll och ibland blir det till och med lite läskigt, men tyvärr så förstörs lite av nöjet av den halvtaskiga kontrollen. Kontrollen funkar ganska bra tills man ska göra enkla saker som att vända sig snabbt om eller lite finjusteringar vid kanter, då går det ofta käpprätt åt helvete och man ramlar eller springer rakt in i famnen på en zombie och får sig ett litet sugmärke på halsen.

Men i det stora hela så är det ett mycket underhållande spel som verkligen är värt de futtiga 1.200 Microsoftpoäng som det kostar.

Då är det helt enkelt bättre, och i många fall lättare, att locka idioterna till en fälla eller långt bort från sitt mål och sedan bara kuta

3/5

SPELNYHETER SPELNYHETER SPELNYHETER SPELNYHETER SPELNYHETERSPEL Lättare fighting i framtiden Lite, får man förmoda, självkritiskt skriver Christian Svensson på Capcoms amerikanska forum att man kommer bli bättre på att skicka med bra introduktioner till deras fightingspel i framtiden. ”I strongly agree that we have not done a good job of truly teaching new players about the basics of fighting game strategy in our current crop of titles.”, skriver Svensson. ”In future titles, this is an area that I hope that our teams will take more time with as I view them as critical to the expansion of the fighting game audience. I know some competitive players will scoff, but the vitality of the scene is linked to how successful we all are in these efforts. I say all because the community needs to be accepting of new players too.”, fortsätter han. Och det sistnämnda

är särskilt viktigt enligt Svensson som avslutar:”Scrubs are just players who don’t yet have the same experience or knowledge that you do. And remember, once upon a time, you were a scrub too.”

in the PC model emerging now, which is a lot of different-sized games and different types of games that all get a place in the sun because you can buy things that aren’t $60 boxed goods.”

”KonsoLspeL bLir mer som pC-speL”

XboX-sKapare gör android-KonsoL

THQ:s VD Jason Rubin har enligt Gameinformer spått att spelkonsoler kommer att bli mer PC-lika vad gäller försäljning och prismodeller. Färre 600-kronorstitlar och mer reor, med andra ord. ”The way the industry has been set up with all titles selling for roughly the same price at retail next to each other is that there’s been a race to make the biggest, baddest-ass game.”… ”As time progresses, the entire industry will move closer to what we see

Sommarens mest spännande nyhet är helt klart den Android-baserade konsollen Ouya med rejäl uppbackning. Bland grundarna hittar vi åtskilliga namnkunniga personer som bland annat Xboxens skapare Ed Fries. Ouya, som enheten heter, kommer att kosta $99 (runt 700 kronor) och då medföljer ett utvecklingskit. Tanken är att det överhuvudtaget ska vara lätthackat och att vem som helst ska kunna göra spel till konsolen. Beräknad leverans för de första

(utvecklings-)enheterna är i december och för andra som inte betalar för att få ett tidigt exemplar i mars. Enligt Hårdvarudesignerna Yves Béhar kommer konsollen att bli ungefär lika liten som en Rubiks kub. ”Our console is quite small, around the size of a Rubik’s cube, and so it will easily fit anywhere in a room, or be easy to throw in a backpack”, berättar Béhar.

NOLLELVA 65

Fakta /Jeremy renner Fullständigt namn: Jeremy Lee Renner Född: 7 januari 1971 i Modesto, Kalifornien. yrke: Skådespelare Familj: De skilda föräldrarna Valerie och Lee samt sex yngre syskon.

Sidoverksamhet: Driver en husrenoveringsfirma med bästa vännen Kristoffer Winters.

Intresse: Spelar även mycket musik. aktuell: I ”The Bourne Legacy”.

Warner Bros. Pictures

FIlmograFI (i urval): Premiär 2013 Hansel & Gretel: Witch Hunters 2012 The Avengers 2012 The Bourne Legacy 2011 Mission: Impossible - Ghost Protocol 2011 Thor 2010 The Town 2009 Lightbulb 2008 The Hurt Locker 2007 28 Veckor Senare 2007 Take 2006 Love Comes to the Executioner

Jeremy renner är

den nye Bourne Text: Tobias Pettersson Foto: Universal Pictures

2006 Mordet på Jesse James av ynkryggen Robert Ford 2005 12 and Holding 2005 A Little Trip to Heaven 2005 Lords Of Dogtown 2005 Neo Ned 2005 North Country 2004 The Heart is Deceitful Above All Things 2003 S.W.A.T. 2002 Dahmer 1995 National Lampoon’s Senior Trip

När filmserien om Jason Bourne återupplivas är det inte längre Matt Damon som har huvudrollen utan Jeremy Renner - som på senare år seglat upp som en av de hetaste, nya actionhjältarna.

Han har blivit Oscarsnominerad för sina roller både i ”The Hurt Locker” och ”The Town” och är på väg mot det riktigt stora genombrottet. Jeremy Renner är på väg att bli Hollywoods nya, stora actionstjärna och syns just nu både i ”The Avengers” och ”The Bourne Legacy”.

Renner filmdebuterade 1995 men syntes under sina första aktiva skådespelarår mest i olika tv-serier och i olika mindre filmproduktioner. 2002 spelade han huvudrollen som seriemördare i ”Dahmer”. Åren därpå syntes han bland annat i ”S.W.A.T”, ”A little trip to Heaven” och ”Lords of Dogtown”. Sakta men säkert jobbade han sig uppåt och 2007 syntes han i både ”28 Veckor Senare” och ”Mordet på Jesse James av ynkryggen Robert Ford”.

Men det stora genombrottet kom 2009 när han spelade en av de bärande rollerna i den hyllade ”The Hurt Locker”, som gav honom en Oscarsnominering. Samma sak hände året efter när han hade en tung roll i 66 NOLLELVA

Ben Afflecks ”The Town”, men vinsten får han vänta på ett tag till.

Förra året dök han upp som superhjälten Hawkeye i filmen ”Thor”, en roll som han sedan upprepade i ”The Avengers” som gick upp på biograferna i april i år. Det senaste året har Renner även synts i ”Mission: Impossible - Ghost Protocol” och just nu är han alltså aktuell på biograferna med ”The Bourne Legacy”.

I den fjärde filmen om Jason Bourne har Matt Damon fått flytta på sig, men det är inte rollen som Jason Bourne som Renner spelar utan en annan agent som heter Aaron Cross, som likt Bourne också genomgått Treadstone-programmet och förvandlats till mördarmaskin. Filmen är inspelad i New York, Calgary och på Filippinerna och åter igen är det Tony Gilroy som skrivit manus och regisserat.

- För de som gillar filmserien kommer ”The Bourne Legacy” att ha samma spänning, men det är ett nytt program och nya karaktärer. Det är samma grej, men nya agenter och någon annan som håller i trå-

darna. Tempot är detsamma, men allt kommer att bli större. Skillnaden blir enorm, men man känner igen att det är en Bournerulle, har Renner berättat i en intervju.

Bland de riktigt stora Nu talas det om att göra en ny filmserie med Bournerullar, och kanske att Matt Damon ska återkomma i någon form som agenten Bourne. Och Renner trivs med att ha tagit klivet upp bland de riktigt stora skådisarna.

- En tydlig förändring är kvaliteten på maten (skratt). Det är mycket mer pengar i omlopp. Och det är skönt att veta att man har det stödsystem som en filmstudio utgör bakom sig, samt att de marknadsför filmen så att människor faktiskt kommer att se den. Ofta när man gör independentfilmer så får de inte en särskilt stor publik.

Så ja, det är trevligt att vara med i stora filmer. Det är lite mer lyx, antar jag. Men jag gillar absolut att vara med i små filmer också, där man får göra mer grovjobb.

- ”The Avengers” var överväldigande att göra. Det var en så stor produktion att jag inte ens såg hälften av skådespelarna un-

der inspelningen. Och sedan kastades jag in i något som ”The Bourne Legacy”, som också är en gigantisk franchise och en stor actionfilm, men som kändes som en liten independentfilm för mig. Främst på grund av att allt är så intimt i filmen, långt ifrån de green screens som man spelar framför i ”The Avengers”. Det är huvudsakligen Rachel Weisz och jag och de omständigheter som vi utsätts för, innan vi kommer till den tredje akten som öppnar upp till en annan värld. Men det är som sagt en väldigt intim film. Den är intensiv och det rör sig och den har en massa action, men det är ganska mycket av en tänkarfilm.

Nästa projekt för Renner är en film om sagofigurerna Hans & Greta, som utspelas 15 år efter att de dödat häxan i originalhistorien. Premiären är satt till januari 2013, men trots de stora filmerna kommer han att fortsätta med independentfilmer.

- Jag kommer aldrig att lämna scenen där jag startade. Jag försöker faktiskt komma tillbaka dit under nästa år, jag ska bara se om jag kommer att ha energin till att göra det, säger Jeremy Renner.

KOMMANDE DVD-FILMER

VAL K S M FIL

v.34 Battleship, Extremely Loud and Incredibly Close, Kairo 678, Not another Not another movie, Hvidstensgruppen Kvarteret Skatan reser till Laholm, Meskada, Spegel Spegel v.35 The Woman in Black, ATM, Lorax, The Flowers of War, En plats i solen, Revolt, Dragon Eyes, Meeting Evil v.36 El Gringo, Safe, Bernie, Miss Bala, The Avengers, War of the Dead, Lost Souls, Älska mig igen v.37 Babycall, The Lady, The Woman in the Fifth, Vi måste prata om Kevin, Elevator, The Raid, What to Expect v.38 Detention, Across the Line, The Cabin in the Woods, The Dictator, The Raven, High Life (utgivningsdagarna är preliminära)

Alexander Skarsgård skyddar oss mot utomjordisk makt!

LER

Arianda spelar Joplin Joplin blir film

minns ni Jack ryan?

Amerikanen Sean Durkin ska regissera en ny film om den legendariska amerikanska sångerskan och låtskrivaren Janis Joplin. I rollen som Joplin syns den relativt okända skådespelerskan Nina Arianda, som nyligen vann en Tony Award för bästa skådespelerska i Broadwaypjäsen ”Venus In Furs”. Hon har även medverkat i Woody Allens film ”Midnatt i Paris”. Filmen är baserad på ”Love, Janis”, en samling av personliga brev som publicerades av Janis syster Laura Joplin 2005, och boken ”Piece Of My Heart” av David Dalton.

Figuren Jack Ryan har setts i thrillers som ”Patrioter”, ”Påtaglig fara” och ”Jakten på röd oktober” och har spelats av såväl Alec Baldwin, Harrison Ford som Ben Affleck. Men nu var det tio år sen vi senast såg Jack Ryan på biodukarna, så många tycker att det är dags för en comeback. Chris Pine har huvudrollen i den kommande actionrullen och Kenneth Branagh har skrivit på som regissör, och kommer dessutom att spela filmens ryska skurk. David Koepp är en av flera författare som varit inblandade i manusarbetet, om en planerad terrorattack som ska krossa Amerikas ekonomi.

fler dinosaurier på G

Nu är ”Jurassic Park 4” på gång. Idén är klar, manuset på väg - Rick Jaffa och Amanda Silver från ”Apornas planet: Revolution” skriver för fullt. Och om producenten Frank Marshall får sin vilja igenom, har vi nya dinosaurieäventyr uppe på bioduken redan nästnästa sommar. Steven Spielberg har redan avsagt sig registolen, så nu återstår det att se vem som tar över det länge fördröjda projektet. Filmmakarna kommer inte att överge de praktiska effekter och dinosauriemodeller, som bidrog till verklighetskänslan i de första filmerna.

TIPSET I am Legend (2007) Det har gjorts många filmer på senare år om både zombies och jordens undergång, men få är lika bra som ”I am legend”. Här får vi följa Will Smith som militären och forskaren Robert Neville som försöker överleva i ett helt öde New York. Efter att ett virus brutit ut och förvandlat alla andra till zombieliknande monster tycks han vara den enda överlevande människan, tack vare att han är immun. Med

sin hund som enda sällskap kämpar han både för sin överlevnad, för att behålla förståndet och för att hitta ett botemedel mot viruset. Hela filmen har en ruggig stämning och lyckas på ett strålande sätt fånga hopplösheten och rädslan i att vara helt själv i en värld som gått under och nu- mera befolkas av blodtörstiga monster som bara skyr dagsljuset. (Tp)

4/5

KLASSIKERN Lost in Translation (2003) Har man någon gång suttit fast ensam i en asiatisk storstad känner man igen känslan i Sofia Coppolas ”Lost in translation”. Den beskriver ett tillstånd, eller snarare ett icketillstånd, där rastlöshet, anonymitet, förvirring, ensamhet och utanförskap blandas till en konstig stämning som man inte riktigt vet hur man ska tackla.

Detta drabbar skådisen Bob Harris (Bill Murray) och övergivna flickvännen Charlotte (Scarlett Johansson) som är i Tokyo av olika skäl. De träffas i hotellbaren och en märklig vänskap uppstår mellan de två medan de försöker att uthärda tiden i Japan. Filmen som har en ganska lågmäld stil belönades med en Oscar och tre Golden Globe. (Tp)

4/5

robin Williams spelar eisenhoWer

Lee Daniels tar sig an president Eisenhower i kommande dramat ”The Butler”. ”Precious”-regissörens nya film kommer att följa Eugene Allen (Forest Whitaker), en butler i Vita huset som tjänade åtta presidentfamiljer över tre årtionden. James Marsden, John Cusack, Oprah Winfrey, Jane Fonda, Melissa Leo, Alan Rickman och Alex Pettyfer får nu sällskap av Robin Williams, som ska gestalta Dwight D. Eisenhower, USA:s 34:e president.

DVDTOPPEN AUGUSTI 2012

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

Den röda vargen Contraband American Pie - Reunion Friends with Benefits Man on a Ledge Wrath of the Titans Jack and Jill En gång i Phuket Underworld Awakening Studio Sex

Listan grundar sig på Videolistan - framtagen av GFK och Sveriges Videodistributörers Förening (13/8).

NOLLELVA 67

NYTT PÅ DVD FILMTYCKARE: Tobias Pettersson & Benny Nilsson Foto: SF

Hvidstengruppen (SF - v.32)

The Avengers (PAR - v.36)

När tyskarna invaderade Danmark under Andra Världskriget valde den danska regeringen att samarbeta, men ute i landet bildades motståndsrörelser.

En av dem grundades i byn Hvidsten där de hade till uppgift att ta emot olika försändelser med vapen och annat som engelsmännen släppte ned i fallskärmar på en mosse. Denna film bygger på den verkliga händelsen och skildrar dessa nattliga äventyr och den ständiga rädslan över att bli upptäckt.

Vi har sett dessa superhjältar rädda världen, var för sig, på film de senaste åren. Nu slår Marvel på stort när de samlar gräddan av deras karaktärer i en och samma film. När jorden hotas av en oväntad fiende får Nick Fury, chef för den fredsbevarande byrån S.H.I.E.L.D, i uppdrag att samla ihop ett team som ska rädda jorden från undergång. Här får vi bl a se Iron Man, Hulk, Captain America och Thor kämpa sida vid sida för att rädda vår planet. Var och en har sina krafter och kan de bara samarbeta behöver detta inte betyda slutet för oss.

Men detta är ingen actionspäckad krigsfilm utan ett ganska stillsamt och oglamoröst drama om hur helt vanliga människor på landsbygden dras in i ett krig som de inte valt att delta i. Och just att det handlar om veterinärer och värdshusvärdar, deras tvivel och vardagliga funderingar, gör att det blir mänskligt och begripligt. Vi har sett onda nazister på film så många gånger att vi blivit avtrubbade, men här finns en realism som beskriver situationen under kriget trovärdigare och mer nyansrikt än de flesta andra filmer på temat som jag sett. (TP)

4/5

4/5

The Dictator (PAR - v.38)

Kvarteret Skatan reser till Laholm (SF - v.34)

Förväntningarna är givetvis skyhöga när Sacha Baron Cohen ska följa upp mästerverken ”Borat” och ”Brüno”, och kanske är det just det som är den stora anledningen till att ”The Dictator” aldrig riktigt lyfter till toppnivå.

Eller också är kanske Baron Cohens humor uttjatad.

Eller också låg en ansenlig del av föregångarnas storhet i det halvdokumentära formatet.

Vi känner väl till ”Kvarteret Skatan” som är en humorserie avsedd för TV som sändes under tre säsonger under perioden 2003-2006. I serien träffar vi ett antal mer eller mindre udda karaktärer som vi lär känna genom de sketcher som framförs. Jag tycker att ”Kvarteret Skatan”, som halvtimmeslånga tv-avsnitt, är perfekt underhållning. Det är som Mr Bean, Papphammar, Solsidan och andra förträffliga sketchprogram... de gör sig perfekt i TV-soffan (i det lilla formatet), men faller ofta platt när man försöker sig på att göra en långfilm.

Detta är mer av en traditionell komedi och handlar om en korkad diktator som avrättar folk på löpande band och försöker framställa kärnvapen. Under en resa till USA där han ska tala till FN blir diktatorn utbytt mot en dubbelgångare och hamnar istället bland ett gäng aktivister och en underhållande krock uppstår.

Efter en oroväckande tam inledning tar sig filmen under andra halvan. Trots att besvikelsen hela tiden ligger farligt nära är det trots allt en väldigt rolig film.

Här finns humor som bara Baron Cohen kan göra – och komma undan med.

Vissa scener och skämt är fantastiska, och han driver med såväl diktatorer och mellanöstern som USA och feminister. Inget är heligt för Baron Cohen, och just därför är han så bra. (TP)

4/5

MÅNADENS DVD-BOX AMERICAN PIE 1-8 – 8 DISC

68 NOLLELVA

Det är främst i dynamiken mellan de olika superhjältarnas egon man finner behållningen i denna film. Den har en vass lite ironisk dialog som oftast är ganska underhållande. Detta och att man inte sparar på krutet i actionscenerna gör att den framstår som en av de bättre filmerna inom sin genre. En genre som formligen har exploderat i takt med att datoranimeringen har utvecklats. Det blir mer, snabbare, häftigare, ja... man kan säga att utvecklingen inom området gått framåt. (BN)

Problemet ligger just att det är de snabba sketcherna, små korta scener och det rappa tempot som gör TV-serien. Detta är svårt att överföra till film, som jag ser det helt omöjligt. När man nu låter hela gänget dra till Laholm försöker man bibehålla karaktärerna, ha kvar känslan från TV-serien och samtidigt berätta en story om ingenting. Visst finns det några schyssta skämt som skulle funka var för sig, men i det långa formatet tappar man snabbt den röda tråden och det blir efter ett tag tröttsamt att kastas mellan fejkade cancersjuka, kaskadkräkningar, barslagsmål och jag vet inte vad? Nej, tacka vet jag TV-serien. (BN)

2/5

Amerikanska collegekomedier är förmodligen den mest hjärndöda filmgenre som finns. De handlar vanligtvis om att festa, bli av med oskulden och bete sig som idioter och ”American pie”-filmerna är inga undantag. Dock visar dessa filmer upp en finess som gör att de tillhör det absolut bästa i genren och faktiskt är riktigt bra.

I denna box har man samlat de fyra filmerna ”American Pie” (1999), ”American Pie 2” (2001), ”American Pie – The Wedding” (2003) och ”American reunion” (2012).

Dessutom innehåller boxen fyra American Pie-spinoffer som har gjorts mellan 2005 och 2009, som är löst anknutna till filmserien men släpptes direkt till DVD. (TP)

Himmelstalundsäpplet Text: Tobias Pettersson Foto: TJSweden

TILLS VI SES IGEN...

Text: Tobias Pettersson Foto: Maria Qvarzell

kultmärkt - Ställen, saker och SkördefeSt på färgargården Den 15 september arrangeras årets Skördefest vid Färgargården. Den trevliga skördefesten pågår mellan klockan 10-15 och har fri entré. På den populära höstmarknaden trängs lokala entusiaster inom olika områden för att visa och sälja sina alster. Besökarna kan handla växter, hantverk, honung och frukt, det blir knivslipning, svampbedömning med mera i den trevliga miljön.

ränn runt Bråviken Den 8 september är det dags att testa formen i Bråviksloppet 2012. Ung som gammal, kvinna som man, tränad eller otränad – alla kan vara med och springa, lunka eller gå. Allra roligast

är det kanske om man samlar ett gäng och kör ihop. Bråviksloppet går längs Bråvikens vackra strand och vänder vid Aborreberg i Lindö. Precis som förra året kommer det att vara ett knattelopp, 5 km och 10 km, men nytt för i år är att sträckorna även utökas med halvmarathon.

Sommarteater på BrunnSSalongen Än är inte sommarteatrarna slut om ni trodde det. På Himmelstalunds brunnssalong spelar Norrköpings Teaterkompani fortfarande ”Vinterkappor och nattviol - eller Drömmen om systerskap”. De återstående datumen är 21, 22, 23, 28, 29, 30 augusti samt 5, 6, 7 september.

Fyra kvinnor är i en stuga vid havet, och

män, mödrar och andra gör sig påminda. Pjäsen är skriven av Stine Hee och i regi av Olov Rasch. Föreställningen innehåller också sång och dans.

kolla in öStgötadagarna Under Östgötadagarna 1-2/9 kan man besöka ateljéer, muséer, gallerier och utställningar, handla lokalproducerad mat på gårdsbutiker eller fynda på loppisar och auktioner. Var med om mopedrally, cruising och veteranbilsuppvisning. Ta med familjen på ko- eller sälsafari, besök och mata gårdsdjur eller pröva på äventyrsbanor och njut av naturupplevelser. Alla årets besöksmål och aktiviteter att finns på: www.visitostergotland.se/ostgotadagarna.

annat i norrköpingsbornas vardag som med tiden uppnått kultstatus!

Visste ni att det finns ett speciellt Norrköpingsäpple? Jo, det gör det och äppelsorten heter Himmelstalund och har fått sitt namn från Himmelstalunds gård utanför Norrköping, som troligtvis även är äpplets ursprung. Köttet på detta äpple är gulvitt, och smaken är söt och syrlig. Äpplet är såväl ett ätäpple som ett köksäpple. Blomningen på detta äpple är något sen, och äpplet pollineras av äpplen med samtidig blomning. Himmelstalund är mycket motståndskraftig mot skorv, fruktträdskräfta och mjöldagg, ett riktigt hårdingäpple med andra ord. Men det kommer ju knappast som någon överraskning…

Life´s a bitch av: Emelie Wedhäll

Nytt r nummeer komm 21/9

70 NOLLELVA

VIMMEL

Foto: Henrietta Wolving

FLER VIMMELBILDER HITTAR DU PÅ www.nollelva.nu

Se det kompletta programmet på www.louisdegeer.se Boka på hemsidan eller 011-15 51 00

ILLBAKA! T R Ä N É C C SU

Norrköpings största

AFTER WORK Fredag 12 okt kl. 17.00

slår vi upp portarna till stans största Afterwork.

Ta med ett gäng kompisar eller kollegor och ät en Afterworkbuffé, ta en öl eller varför inte ett gott glas vin innan Time Machine röjer loss.

After Work-buffén förbokas via mail till: aw.ldg@norrkoping.se Mer information: www.louisdegeer.se

De Geerhallen • 10 nov • 1930 NOLLELVA 71

Smarteyes har flyttat till Spiralen.

Premiärerbjudande: 3 par glasögon 1999:-

Glasögon till fast pris inklusive allt

3 par enkelslipade glasögon (samma recept)

1999:-

-----------------------------------Valfria bågar i hela butiken 0:Glas för alla synfel 0:Extra tunna glas 0:Antireflexbehandling 0:Antistatisk behandling 0:Färg 0:Repskydd 0:Fodral 0:-----------------------------------KÖP SEK 1999:Ordinarie pris 3296:-

---------------------------------Boka synundersökning på smarteyes.se/tidbok Synundersökning 299:-

NORRKÖPING: Spiralen Köpcentrum (f.d. Buketten), 011-440 25 00 Av Socialstyrelsen leg.optiker