Nollelva #7-13

2013

KROG

BOSSA NOVAS FILM

MATT DAMON RESA

KUALA LUMPUR LÄSVÄRT - VIMMEL - MUSIK - FILM - SPEL - TÄVLINGAR - SERIER - TRENDER - GRATIS!

I DETTA NUMMER

TIDNINGEN NOLLELVA SEPTEMBER 2013 02LEDARE 04PULS 06PRYLAR 08UNG TALANG 12FLYGVAPENMUSEUM 14TÄVLING 16LÄSVÄRT 26LINDSTRÖM 30MODEPROFILEN 36PULSTRÄNING 40GYMGUIDEN 44ANGELICA BRAGE 48QUIZ 52KROGPROFILERNA 54MUSIK 57SKIVRECENSIONER 57ZACHARIAS 60BRÅVALLA 64FILMKRYSSET

LEDARE

JAG VET ATT JAG INGET VET

66MATT DAMON 67FILMSKVALLER 68NYTT PÅ DVD 70EXIT

Hjulen rullar på och allt går bara snabbare och snabbare, vi kan nås så gott som jämt... Det är facebook, nej det är för långsamt... twitter, nej det suger... instagram... Vi får reda på saker innan de har skett och de är historia innan vi visste att vi borde vetat att de skett. Allt går så snabbt att det blir svårt att hänga med i svängarna. Risken är ju att man missar något som man egentligen inte vet något om för att man inte vet att det skett och varför, men det är det ju ingen som vet och det är däri hela poängen ligger. Så länge alla tror att alla andra inte vet att man inte vet behöver vetskapen om denna bristande kunskap ej vara ett problem. Så skulle man komma till insikt om att man lägger ner avsevärt mycket mer tid till att "smygkika" på vad våra grannar och vänner gör på facebook (förlåt twitter, nej jag menar instagram) än att förkovra sig i litteratur och engagera sig i samhällsfrågor skulle man bli mörkrädd. Ett litet test - jag tror att det är fler av denna text:s läsare som kan namnen på fler damer som varit med i "Svenska Hollywoodfruar" än på svenska partiledare. Och denna vetskap är inte ett stort problem i fikarummet, så länge ingen annan ställer frågan eller bryr sig. Så länge ingen blottar strupen är avsaknaden av kunskap en kunskap i sig. Jag vet att inte du vet och den vetskapen är ganska behaglig.

Problemet med bristande kunskap är lite som att kissa på sig. Det är varmt och skönt i början men efter ett tag blir det jävligt kallt. Så när man suttit ett par år och fluktat på grannars tår med vackra solnedgångar i bakgrunden, nyplockade kantareller som slängts upp på köksbordet, sommardrinkar i motljus eller barn som precis blivit trea i någon fotbollscup in the middle of nowhere så kan man undra... vad man kunde gjort i stället? All den tid... vad kunde man gjort med den? Hur många nariga fötter med liktårnar klarar man av att se innan verkligheten kommer ifatt en? Och hur många kvasiintellektuella Hollywoodfruars teorier om livets förgänglighet klarar man av att höra innan man börjar ifrågasätta hela sin existens? Och det är väl när dessa frågor dyker upp som det kan finnas en poäng i att ställa samma fråga som de gamla husgudarna "rumpnissarna" - Vaffö gö di på detta viset?.. och svaret är lika enkelt som självklart - De vet inte bättre! Och det är här avsaknaden av vetskap blir ett problem för dem som vet, medan de ovetandes lallar vidare i sin pseudovärld utan någon som helst kännedom om vad som väntar runt hörnet...

Benny Nilsson ansvarig utgivare

PRODUKTION & SÄLJ

Benny Nilsson [redaktionen@nollelva.nu] 0706-44 22 94

Jenny Egelstig [jenny@nolltretton.se] 013-23 92 50

Kicki Wisell [kicki@nollelva.nu] 0760-20 81 93

Henrik Nydahl [henrik@nolltretton.se] 013-23 92 50

Lina Norrbom Ericson [lina@nollelva.nu] 0707-64 49 96

Mats Nilsson [mats@nolltretton.se] 0705-43 66 75

Medverkande skribenter i detta nummer: Tobias Pettersson • Lina Norrbom-Ericson • Jörgen Larsson • Carl Linné • Kicki Wisell Elisabeth Nordstrand • Sandra Häggander • Malin Johansson • Benny Nilsson m fl.

02 NOLLELVA

Tidningen Nollelva Gamla Rådstugatan 31 B 602 24 Norrköping

Chefredaktör & Ansvarig utgivare: Benny Nilsson

Tel redaktionen: 011-10 21 01 E-post: redaktionen@nollelva.nu Tel produktion: 013-23 92 50 På webben: www.nollelva.nu

Omslagsfoto: Olivia Markström Omslagsmodell: Angelica Brage

Layout, utgivare & repro: Nolltretton Media AB

Tryck: Pressgrannar AB Upplaga: 20.000 ex Periodicitet: 11 nummer/år

Nollelva ansvarar för fel i annons begränsat till högst annonskostnaden.

För skada pga uteblivet eller felaktigt införande ansvaras ej.

Tidningen är politiskt & religöst obunden. Eftertryck utan redaktionens medgivande är förbjudet.

Citera oss gärna, men ange källan.

RI-033 Nollelva annons helsida 235x345 cm september:Layout 1 2013-08-20 13.54 Page 1

Höstens finaste inredningsdetaljer från House Doctor, Olsson & Jensen, Affari, PB Home, Vanilla Fly och många fler hittar du hos oss.

Rhode Island erbjuder ett exklusivt sortiment av heminredning och möbler med anknytning till den amerikanska östkusten och den europeiska kolonialstilen, med ett handplockat utbud från de ledande inredningsvarumärkena i Europa. Visste du att vi har mer möbler och inredningsprodukter som beställningsvaror? Gå in på www.rhodeislandhome.se för att botanisera i våra fina kataloger. Gilla oss på Facebook och följ oss på Instagram för att ta del av våra nyheter och erbjudanden!

På www.rhodeislandhome.se kan du bläddra i våra möbelkataloger. norrköping Drottningg, 55, Spiralen, tel 011 – 16 00 09. stockholm Bromma Blocks, plan 2, tel 08 – 29 59 88. facebook Rhode Island Home Interiors instagram rhodeislandhome hemsida www.rhodeislandhome.se

STORSLAGEN PREMIÄR PÅ OMBYGGDA

PULS

Text & Foto: Sandra Häggander

Med sina två dansgolv, sju barer och kapacitet för 1.500 gäster sommartid är Puls Nattklubb Östergötlands största. Varje fredag och lördag fylls lokalerna av en härlig partyatmosfär för alla över 18 år. Under sommaren har Puls genomgått en heltäckande ombyggnation, en självklarhet för att hålla nattklubben attraktiv och fräsch, men också för att ligga i framkant vad gäller teknik, anser delägaren Toni Dilsiz.

Ombyggnationen är ett stort framsteg för utelivet i Norrköping, och allt på det stora dansgolvet är utbytt. Toni Dilsiz har höga krav på sin verksamhet och poängterar hur viktigt det är att hålla en genomgående toppkvalité för sina gäster.

- Personal, lokaler, inredning och musik är alla viktiga delar som måste vara på topp. Våra gäster ska både få valuta för sina pengar och bjudas på en riktig upplevelse när de kommer hit, säger han.

Den pampiga nypremiären gick av stapeln fredagen 9 augusti. Kvällen startade redan kl. 22 för 600 speciellt inbjudna gäster 04 NOLLELVA

som bjöds på både mat och dryck. Dessutom fick de uppleva en fantastisk ljud- och ljusshow först av alla. Kvällen fortsatte sedan med en storslagen partykväll i riktig Puls-anda, där många var imponerade av den stora förändringen.

- Det har blivit så sjukt häftigt härinne, vår nya show är någonting som verkligen måste upplevas på riktigt för att förstå, säger Toni, som är väldigt nöjd med förnyelsen.

belysta trossar som går upp från golv till tak, och tycks leva med dansgolvet då ljussättningen följer musiken. Dansgolvet är inte som tidigare nedsänkt, VIP-området har utökats och alla möbler är nya.

- Men det vi satsat hårdast på i och med ombyggnaden är ljud- och ljusteknik. Kolsyra-konfetti, lasrar och 3D-tuber är exempel på teknik som gör Puls till en av de modernaste och häftigaste nattklubbarna i landet, säger Toni.

Många av gästerna kom fram och pratade med Toni och hans kollegor under nypremiären, och alla hade något bra att säga.

- Gästerna var väldigt positivt överraskade. Jag tror inte de hade förväntat sig att förändringen skulle vara såhär enorm, så det var riktigt kul att visa dem efter all tid vi lagt ned.

EN LÅNG PROCESS En genomgående renovering kräver givetvis både mycket planering och många timmars arbete.

- Från att vi började fundera på design och vilken teknik vi ville ha har det tagit ungefär ett år att få allting klart. Det är en mycket större process än många tror, förklarar Toni.

ALLT NYTT Balkongerna som tidigare satt längs dansgolvets långsidor har tagits bort för att få en luftigare atmosfär. Man har mörkat ned lokalen för att på ett häftigt sätt framhäva ljuseffekter från den toppmoderna ljusteknik som är uppsatt runt om i lokalen.

Den nya gigantiska baren är utrustad med

När han tillsammans med de andra delägarna köpte Puls för några år sedan renoverades det mindre dansgolvet nästan omgående. Nu var det den större delens tur att fräschas upp. Inspirationen kommer från nattklubbar i hela världen, dessutom har gästernas önskemål och åsikter under

åren tagits till vara.

Redan innan ombyggnaden påbörjades fick Toni och hans personal mycket positiv respons från såväl gästartister och DJ:s som från besökare från andra städer.

- De som inte är från Norrköping tycker det är jättehäftigt att komma hit, våra lokaler uppskattas verkligen. Det är lite tråkigt att det inte finns något ställe som kan mäta sig med oss här, då hade våra Norrköpingsgäster haft lite mer att jämföra med, tycker Toni.

PÅ GÅNG Gästerna på Puls uppskattar de olika temafester som arrangeras under året. Härnäst är det halloween som står på tur.

- På halloweenfesten klär nästan alla våra gäster ut sig. Vi smyckar ut hela lokalen som ett spökslott, har rök över golven och anpassar musiken till temat. Det är riktigt kul när alla engagerar sig så, säger Toni.

- Målet med denna uppfräschning var att göra Puls Nattklubb till nordens häftigaste och brutalaste nattklubb. Om vi är det nu?

Jag har i alla fall inte sett något som går att jämföra med det vi har idag, säger Toni.

Foto: Kicki Wisell

Nollelvagolfen

PÅ SÖDERKÖPINGS GK Första veckan i juli var det jubileumsvecka på Söderköpings Golfklubb.

Nollelvagolfen var en av tävlingarna under veckan och intresset var stort.

Hela 86 personer kom till start och alla fick ett uppskattat startkit med sig ut på rundan. Det var en singeltävling med tre klasser och vi gratulerar än en gång våra vinnare - Bernt Eklund (A-klass), Tommy Nicklasson (B-klass) och Allan Mauritzon (Cklass). Valet av banans ”närmast hål”

var ett lätt beslut, självklart var det hål 11 som stod på spel.

Vi tackar SGK för samarbetet och riktar även ett stort tack till våra samarbetspartners som såg till att prisbordet var välfyllt . Nu är vi många golfare som ser fram emot en fin höst medan somliga vinnare längtar till att snön faller så att de får gå till Borgen och äta från ett gediget julbord och dansa loss till en sprakande julshow. (LE)

Julia

- GLADASTE

FINALISTEN I NT-GOLFEN! Text & Foto: Kicki Wisell

Årets final i NT-golfen bjöd på fint golfspel och många glada skratt. Och gladast av dem alla var utan tvekan Julia Ericson som bildade ”Lag Tacos” tillsammans med morbror Fredrik Norrbom. De kom på en häpnadsväckande andraplats bakom ett annat storspelande Lag ”Du behöver inte vara lugn” som bestod av Matilda Johnson och Lars Sandberg. Lag Tacos föll endast på ½ slag men Julia skrattade ändå!

Finalen gick av stapeln den 9 augusti och hela tävlingen engagerade 1.108 golfspelare som bildade 554 lag.

DIN LOKALA SPORTBAR

VI STÅR UPP FÖR NORRKÖPING! 0-18.00 VARDAGAR 16.0 OR STARK MAT INKL. ST ALKOHOLFRITT

AFTER : 9 K 9 R O W ALTERNATIVT

OLAI KYRKOGATA 18 011 - 18 18 15

WWW.TITANSSPORTBAR.SE FACEBOOK.COM/TITANSSPORTBAR

NOLLELVA 05

På banan

Det kan bli många timmar på golfbanan så här års.

Med dessa snygga golfskor från Puma blir fötterna glada. Finns hos Golfstore på Söderköpings Golfklubb för 1.995:-.

Påfyllning

Glöm inte att dricka mycket vatten när du tränar!

Casall har vattenflaskor i en uppsjö av fina färger.

Välj din favorit hos Factory Fitness för 79:-.

Swing it

Squashracket Wilson Hyperhammer 145 och racket Eye X. Lite Pro Power hittar du hos Squashcenter.net.

Kostar 699:- t.o.m 20/9 (ord. pris 1.099:-) resp 1.200:-.

Hälso

PRYLAR

Nu när sommaren snart är slut, vinet har sinat och grillen släckts för säsongen är det dags att komma igång igen.

Solklart

Smörj in dig med Supertan innan du solar för bättre effekt. Du hittar dem hos Squashcenter. net för 35:-/st.

Här har vi hittat några träningsredskap som gör din träning lättare, snyggare och roligare. Så nu finns inga ursäkter längre...

Örongodis

Praktiska inear-hörlurar som verkligen sitter på plats. Är av märket Puma och kostar 595:- hos Golfstore på Söderköpings Golfklubb.

Hemmaträning

Är gymträning inte din grej kan du alltid träna hemma. Hos Motion & Fitness hittar du träningsmaskiner som underlättar din träning. Denna maskin heter Abilica Multi Power och kostar 16.990:-.

Fyndigt

Smart träningshandduk med ficka för mobil, nycklar mm. Finns hos Factory Fitness för 75:t.o.m 20/9. (Ord. pris 100:-).

Gymsnygg

Snygga träningskläder från Better Bodies hittar du hos ProteinExperten. Linnet kostar 299:- och byxorna 749:-.

06 NOLLELVA

Vädertålig

Hösten är på ingång och det kan vara skönt med en jacka till motionsrundan. Denna jacka från Casall finns hos Factory Fitness och kostar 899:- t.o.m 20/9.

(Ord pris 1.199:-).

Alla typer av kontaktlinser Alla stora varumärken Fantastiska priser

Alltid kontaktlinser till kanonpriser Från endast 79kr/box Köp nu på specsavers.se

Norrköping Prästgatan 22, 011-10 18 20.

Mirum Galleria, 011-14 06 60. www.specsavers.se

Gäller easyvision basel månadslinser, tre linser/box ©2013 Specsavers Optical Group all rights reserved.

Bossa Novas är ett välkomponerat koncept.

Vi har tänkt på allt åt dig. Slå dig ner, slappna av och njut.

Varmt välkomna önskar Fredrik & Erika

BORDSBOKNING 011-10 20 21 SOMMARENS ÖPPETTIDER Mån, Tis, Tor 12-23 Ons, Fre, Lör 12-01 Sön 12-21

Bossa Novas - Restaurang, bar & lounge • Hamnbron, M/S Saga Lejon www.bossanovas.se • www.facebook.com/bossanovasbarochlounge • bossanovas13@gmail.com NOLLELVA 07

FAKTA

Alexander Fransson Ålder: 19 år

Bor: Norrköping Födelseort: Norrköping Gör: Spelar fotboll i IFK Norrköping.

Förebild: Cesc Fàbregas i Barcelona.

Favoritmat: Kött med klyftpotatis och sås.

Bästa fotbollslaget: IFK Norrköping Bästa fotbollsminne: När jag spelade i IFK:s ungdomslag och vi vann Nike-cup i Sverige. Vi fick då åka till Belgien och spela mot klubblag från hela Europa.

Tröjnummer: 26

UNGTALANG

IFK NORRKÖPINGS NYA STJÄRNA

Text & Foto: Sandra Häggander

Fotbollen har alltid varit en självklarhet i Alexanders Franssons liv. Han kommer från en riktig fotbollsfamilj där både morfar, morbror, pappa och storebror spelat i höga divisioner, bland annat i IFK. Alexander startade sin karriär som femåring i Lindö FF, och såg sin chans att testa fotboll på en högre nivå då IFK Norrköpings ungdomssatsning Akademin gav honom en plats. Alexander var då tretton år, och sedan dess har han klättrat stadigt i IFK:s ungdomslag, tills han gjorde sin debut i A-laget och Allsvenskan i samband med att årets säsong drog igång.

Att vara ny i laget innebär en stor press och extra många ögon på sig. Samtidigt är första tiden kanske den viktigaste, det är då man ska bli en i laget.

För Alexander var det inget problem att visa att han hade en självklar plats i laget redan från start. Han gjorde en toppinsats på debutmatchen och fortsatte sedan att imponera.

- Jag fick starta de fem första matcherna, vilket var väldigt kul samtidigt som det gav mig en ordentlig chans att visa att jag verkligen vill spela, säger IFK:s nya stjärna. Att spela i Allsvenskan är stort. Allt går fortare, tempot är bra mycket högre och det smäller ordentligt i duellerna.

Men Alexanders ser det inte som något problem, tvärtom.

- Det gör bara att jag lär mig fortare. Jag har utvecklats jättemycket sedan säsongsstart, och anpassar mig fort, förklarar han.

NYBAKAD STUDENT Alexander tog studenten i slutet av maj, efter tre år på Entreprenörslinjen på John Bauer-gymnasiet. Hans satsningar på fotbollen har gjort att skolarbetet många gånger kommit i andra hand.

08 NOLLELVA

- Det har varit svårt att hinna med både gymnasiestudier och fotbollen, speciellt den sista terminen då jag tagit mig till A-laget. Men jag har alltid prioriterat fotbollen, för mig går den före, säger mittfältaren.

Mellan träningar och matcher tar Alexander det gärna lugnt, och passar på att träffa kompisar och sin flickvän. Sitt lugna och stadiga temperament tar han med sig in på planen.

- Självklart taggar jag till när det gäller, men jag ser mig själv som en spelare med lugn och båda fötterna på jorden. Mina starka egenskaper på plan är nog mitt passningsspel och min kreativitet. Och tekniken kanske. Men jag kan bli bättre på allt, det kan man alltid, säger han.

Vad hade du gjort om du inte hade fotbollen?

- Jaa… vad hade jag gjort? Jag kan absolut tänka mig att starta ett eget företag i framtiden, men vad för företag vet jag inte.

När jag blir äldre kanske jag läser vidare parallellt med fotbollen också. Men just nu känns det inte aktuellt alls, det är bara fotboll som gäller.

Efter mycket slit och många framgångar

kändes det inte speciellt oväntat att Alexander skulle ta sig upp till IFK Norrköpings A-lag. Att han skulle få så mycket speltid som han fått trodde han däremot inte.

- Jag hade väl räknat med att få hoppa in lite, men inte starta i den utsträckningen jag fått. Men det gör mig också till en bättre spelare snabbare, säger han. Att spela inför en fullsatt läktare kan stressa upp vem som helst, men Alexander tar det med ro.

- I början var det väl lite nervöst, men det släppte fort. På planen är man alldeles för fokuserad för att tänka på vad som händer runt om. Allra lättast går det att spela på hemmaplan, då har vi så mycket mer stöd än borta, säger han.

Konkurrensen i laget är hård, vilket Alexander tycker är nödvändigt.

- Jag blir absolut bättre på grund av konkurrensen i laget. De andra spelarna på min position är väldigt bra spelare, då måste jag också vara det. Det blir det extra viktigt att visa att man verkligen vill spela, förklarar han.

PÅ GÅNG I HÖST - Våren har gått lite upp och ned för oss tyvärr. Vi har haft mycket skador, vilket

har gjort att vi inte kunnat spela med samma lag under hela säsongen. Men nu känns det att vi är på väg uppåt, och nu under hösten kommer det gå bättre, försäkrar IFK-spelaren och fortsätter: - Alla i laget är vinnarskallar, och även fast det är jobbigt att förlora måste man alltid gå vidare och fokusera på nästa match.

De kommande åren vill Alexander satsa allt på fotbollen. I framtiden är den största drömmen att en dag spela i Arsenal, Premier League. Hur länge han kommer stanna i IFK vet han inte.

- Det är ju så nytt, kanske stannar jag här hela karriären, vem vet. Mitt mål inom det närmsta året är att ha en startplats i laget.

Vad är du mest stolt över i din fotbollskarriär?

- Jag är jättestolt över att jag tagit mig dit jag är idag. Ska jag välja ett speciellt tillfälle är det nog debutmatchen i Allsvenskan, säger Alexander.

- Det bästa är att jag får hålla på med det jag älskar, jag kommer nog aldrig tröttna på det här.

Lindahls i City bygger en helt ny butik och servering!

Vi kommer att ha öppet under hela ombyggnaden och flera fina erbjudanden finns för dig! Vår provisoriska butik ligger nu vid entrén mot ICA Välkommen på byggfika!

AJ ARMANI JEANS - RALPH LAUREN BURBERRY - JOFAMA - MICHAEL KORS GANT - STENSTRÖMS - CUSTOMMADE PLEASE JEANS - DKNY

- En bit av det goda i livet Bagarboden • Spiralen • Hageby Repet • Ingelsta shopping • Viberga Finspång

www.lindahls.com

011-23 77 77

facebook.com/BoutiqueFideli

@BoutiqueFideli

njut höstens smaker på lagerqvist Ny meny med de allra finaste av säsongens primörer och råvaror.

höstens 5:a Skal dj ursconsom mé • Rö d in g • S o rb et Dovhj ort • Hj or tro n d essert

495,(ser veras till samtliga i säl l skapet )

”Lagerqvist har skäl att vara stolt”...

Högsta betyg i NT, 22/11 2012

vardagar

after Work kl 17.00-18.00 lördagar!

DJ från kl 21.00 i bare n

L agerqvi St

BOKA BORD PÅ TEL 011-10 07 40 Gamla Torget 4 (f.d Bacchus) www.restauranglagerqvist.se

NOLLELVA 09

FAKTA

Kuala Lumpur Vad: Huvudstad i Malaysia.

Folkmängd: 1,6 miljoner. Cirka 5 miljoner i storstadsområdet.

Grundad: 1857 Statsskick: Monarki Valuta: Ringit Nationaldag: 31 augusti Tidszon: Sverige +7 timmar Språk: Främst malajiska men engelska funkar bra.

KUALA LUMPUR

Religion: Främst islam men även hinduism, buddism och kristendom.

Bäst tid att åka: Varmt året om, men mer regn under höst och vår.

BEHÅLLER CHARMEN I DET MODERNA SAMHÄLLET Text & Foto: Tobias Pettersson

Att komma till Malaysia är som att komma hem. Saker fungerar, allt är toppmodernt – tills man kommer till Chinatown i Kuala Lumpur. Där möter man det asiatiska myllret, dofterna och musiken.

Spela Golf

Tokigt nära Norrköpings centrum!

www.ngk.nu • 011-15 82 40 10 NOLLELVA

GOLF

Inte för långt, inte för svårt. En härlig naturupplevelse som passar de flesta.

GLÄDJE

Fina greener och god mat har gjort många golfare glada i år. Upplev det du med!

GEMENSKAP

Gäst eller medlem? Spela lite eller mycket? Vi gör det tillsammans. Välkommen att prova du med!

- Golf, Glädje & Gemenskap -

RESMIX LISTAN

Hit reste svenskarna 2012 1. Spanien - 1,9 miljoner resor 2. Danmark - 1,3 milj Vid en första, och även en andra och kanske tredje, anblick kan Malaysia verka lite tråkigt. Landet känns präktigt och lite för välordnat. Landet är även muslimskt med allt vad det innebär kring alkohol och nöjen.

Dessutom är det Sydostasiens mest moderna land (förutom Singapore) och i takt med att man bygger fler skyskrapor, skytrain och lyxhotell så bygger man även bort en del av den asiatiska charm som gör att många resenärer kommer till Malaysia. Vill man se designbarer, McDonalds och glänsande köpcentrum kan man åka till vilken storstad som helst.

vidare med lågprisbolaget Air Asia till Langkawi, Borneo eller Thailand. Men faktum är att KL har många saker på pluskontot när man studerar staden närmare. Förutom en mängd klassiska sevärdheter som de nyss nämnda tvillingtornen Petronas Towers och den storslagna tempelgrottan Batu kan man kolla på utsikten från KL Tower, besöka Nationalmuseum, promenera runt Merdeka Square, beskåda den vackra Nationalmoskén och njuta av lugnet i Lake Gardens. Att ta sig runt staden kan vara krångligt innan man får kläm på det, det finns olika sorters tåglinjer med olika utförare, men i de centrala delarna kan man faktiskt använda fötterna.

3. Finland - 1,1 milj 4. Tyskland - 871.000 5. Norge - 786.000 6. Storbritannien - 767.000 7. Italien - 620.000 8. Turkiet - 616.000 9. Grekland - 575.000 10. USA - 547.000

PRISET ALLTID DETSAMMA Till Sydostasien åker man för att man vill sitta på röda plaststolar på trottoaren och äta i stekoset från de mobila köken. Dofterna sprids över gatorna medan luftfuktigheten får skjortan att bli blöt fem minuter efter att man har duschat. Gatorna är alltid fulla med folk, bilarna tutar och gatuförsäljarna försöker få snurr på affärerna. Ibland känner man det vidriga oset från vagnarna som säljer grillade bläckfiskar, men det hör liksom till även om man får kväljningar. Sakta men säkert försvinner mer och mer av detta när lands- och kulturella gränser suddas ut, särskilt i moderna storstäder som Kuala Lumpur. Men Chinatown kan man alltid lita på, där lever det asiatiska arvet vidare.

Jag har varit i Kuala Lumpur, eller KL som de själva säger, runt tio gånger men ändå mest sett staden som en slags knutpunkt. Ett ställe där man spenderar några nätter i väntan på vidare resa mot Bali, Bangkok eller nåt annat mer spännande ställe. Men för varje besök växer KL mer och mer.

Till skillnad mot exempelvis Bangkok är det faktiskt gångavstånd inom de centrala delarna, och man upptäcker hela tiden nya saker. Statusen som en modern och småtråkig storstad kanske inte riktigt stämmer när allt kommer till kritan?

Många resenärer som jag pratat med resonerar ungefär som mig. I KL tar man några dagar och bockar av de klassiska sevärdheterna, som Petronas Towers och Batugrottan. Sen flyger man

KL känns som en oerhört säker stad, där man inte behöver vara orolig över att gå omkring själv mitt i natten. Man kan bo i princip var som helst i de centrala delarna. På gatorna strax nedanför Petronas Towers finns det många barer och restauranger. Det gäller även området kring gatan Bukit Bintang, där det även kryllar av butiker och hotell. Själv föredrar jag myllret i Chinatown.

Där finns den klassiska Asienkänslan med bord på gatan, marknader och folkliv. Det är en skön kontrast till det i många stycken alltför välordnade KL/Malaysia som man annars möter. I Chinatown skiner byggnaderna av rött och guld och den kinesiska musiken ljuder nästan nonstop. Det är visserligen den turisttätaste delen av staden, vilket oftast brukar vara lite jobbigt, men just här känns det helt rätt. När jag kommer in på mitt kinesiska stammishotell känner damen i receptionen igen mig från året innan och säger att priset på rummet är detsamma som det alltid har varit. ”Never increase”, förklarar hon, och det är ju en policy som flera hotell gärna får ta efter.

Nästa gång jag kommer till KL ska jag utforska staden ytterligare. Det finns flera museer, nöjesparker, moskéer, tempel och marknader som jag ännu inte besökt. Från KL kan man även göra spännande utfärder till exempelvis världsarvsstaden Melaka, den anlagda regeringsorten Putrajaya med sin pampiga arkitektur och den blå moskén i Shah Alam. Bara man ger Kuala Lumpur chansen har staden mycket att ge.

BILDEN

I katedralen i Wellington i Nya Zeeland hittade jag denna kyrkotidning...

JA: Resa rätt

Att få en bra resa handlar till stor del om att resa vid rätt tid och på rätt sätt. Till Alperna reser man exempelvis på vintern och till skärgården på sommaren. I Grekland ska man båtluffa, i USA köra bil, i Sydostasien backpacka. I Italien bör man ägna sig åt mat och dryck, medan det kanske inte är lika intressant på en resa till Island. Hur, när och varför man reser är lika viktigt att tänka på som resmålet i sig.

NEJ: T-shirtsrevolt

På London Heathrow går jag på samma flyg som en ”cool” kille med en t-shirt med trycket ”Stop global warming”. Det känns som att han har missat något… Och nej, att starta en grupp på Facebook är heller inget sätt att göra skillnad. Ska man engagera sig ska man göra det på riktigt – i verkligheten. Inte bära en fånig t-shirt vars slogan man ändå inte följer.

20% på valfri färgbehandling fr.om 23/8 t.om 13/12

S:t Persgatan 87 011-16 33 90

DROP IN

Öppettider: vard 10-18 • lörd 10-15

Extra rabatter kl 10-13 för pensionärer och campusstudenter NOLLELVA 11

å p i g l a t s o n s m ä r k l y r B m u e s u m n e p a v g Fly e s s ik Tex t: J

a

h u tte Fo to: S Fo rd e ll

rs to c k

Brylkräm och vippiga kjolar gör comeback på Flygvapenmuseum i Linköping.

Den 6-8 september bjuder museet in till nostalgihelgen ”Back to the 50s”, med allt från modevisningar och livemusik till veteranbilar och överflygningar med klassiska 50-talsflygplan.

Det är en fullspäckad nostalgihelg som just nu planeras på Flygvapenmuseum. Ett stort antal deltagande aktörer, däribland tatuerare, barberare, jazz- och rockabillyband,

kommer att släppas lösa i museet för att återskapa en känsla av 50-tal i utställningarna.

Flygvapenmuseum hoppas att museet ska fyllas av många nya och gamla besökare som får en upplevelse som de sent ska glömma. Besökarna uppmanas att klä sig i 1950-talskläder. Den som inte kommer 50-talsklädd kan låta sig stylas på plats, då stylistprogrammet på Anders Ljungstedts gymnasium och vintagebutiken Third Avenue är några av de aktörer som kommer att finnas på plats.

Idén till Back to the 50s föddes ur de hemmiljöer från 50-, 60-, 70- och 80-talet som finns på Flygvapenmuseum. Hemmiljöerna är ett sätt att gestalta samhällsutvecklingen i Sverige under 1900-talet och är ett populärt inslag på museet.

50-TALSINSPIRERAD AFTER WORK Under nostalgihelgen livar Flygvapenmuseum upp museet med en massa aktiviteter som man gillade och ägnade sig åt på 1950-talet och som ger oss mer kunskap om den tiden. Eftersom evenemanget äger

rum på Flygvapenmuseum innehåller programmet givetvis även överflygningar med flygplan som syntes i luften på 1950-talet.

Vill man istället själv få chansen att flyga ska man komma till museet redan på fredagen den 6 september för en 50-talsinspirerad after work. Förutom middag och underhållning blir det tävling där första pris är en privat flygning med 20 vänner i en Saab 340 (som dock inte är från 1950-talet). Uppträder under afterworken gör Lindy Dancing Team och rockabillybandet The Hubcaps.

ATT GÅ ELLER INTE GÅ PÅ ÖSTGÖTATEATERN - DET ÄR FRÅGAN? Text: Tobias Pettersson Foto: Anders Kratz

Hamlet är tillbaka och Sven Wollter gästspelar i "Swedenhielms". Det var lite av innehållet när Östgötateatern presenterade sitt program för spelåret 2013-2014. Östgötateatern är laddad inför ännu ett spännande spelår med såväl Shakespeare som Hjalmar Bergman på repertoaren.

- Vi strävar efter att skapa det där undret när det mest konstlade hittepåt blir verkligare än det verkliga, säger teaterchefen Johan Celander som tycker att man fått till ett väl avvägt program.

- Jag tycker att vi har hittat en väldigt bra mix på stora scenen. Vi börjar med en klassiker i Linköping och slutar med en klassiker i Norrköping.

12 NOLLELVA

Först ut i Linköping är Shakespears "Hamlet" och avslutningen i Norrköping består av Hjalmar Bergmans "Swedenhielms" med gästspel av Sven Wollter. Det är inte så länge sedan den förstnämnda pjäsen spelades på Östgötateatern, men redan är Shakespears klassiker tillbaka.

- Det var ett och ett halvt år sedan och jag är oerhört nyfiken att se hur föreställningen har utvecklats, säger Johan Celander.

- Hamlet är världens mest spelade pjäs, den spelas någonstans i världen i varje ögonblick. Det är skäl nog att spela den här pjäsen, säger regissören Pontus Plaenge som försökt att ta ett nytt grepp på den klassiska pjäsen.

- Många har försökt att fånga Hamlet utan att lyckas. Det jag har försökt att göra är

istället att stoppa in honom i en kontext.

JÄTTEMYCKET SEX

Den gick upp i New York och spelades i London innan den gick vidare till Köpenhamn. Och nu är det Sverigepremiär. Pjäsen handlar om en 66-årig kvinna som i stort sett har ett ganska bra liv, men sätter in en kontaktannons där hon säger rakt ut att hon vill ha jättemycket sex.

- Det blir en slags vändpunkt. Vi får följa hennes resa tillsammans med sina väninnor men framförallt en rad män. Vi möter henne i hennes bearbetning av sitt liv.

Pjäsen utvecklas till ett slags surrealistiskt drömspel i tid och rum. Det blir en pjäs som blir hemskt dråplig och väldigt rolig, säger regissören Thomas Müller.

I november är det premiär för "Innan jag fyller 67" som är en dramatisering av Jane Juskas självbiografi som kom ut 2004.

Hela Östgötateaterns program för 20132014 kan man läsa på ostgotateatern.se.

"Hamlet" börjar spelas den 6 september i Linköping. Först ut i Norrköping är "Kärleksbrev" den 14 september och därefter "Bluebird" som regissören Tereza Andersson beskriver såhär: - Den här pjäsen är en sorts roadmovie genom Londonnatten. Den utspelas under en enda natt. Vi följer taxichauffören Jimmy som möter ett antal livsöden. Mer än något annat skulle jag säga att det är en berättelse om försoning.

Välkommen till vårt nya café!

INNOVATION & TRADITION sedan 1973

Storgatan 42 582 23 Linköping 013 -14 91 92 www.sandstrom-dewit.com Margareth Sandström och Peter de Wit blev pionjärer för en ny smyckeutveckling i Sverige på 1970-talet, både genom sina egna verk och genom att förmedla vad som hände internationellt. Bådas arbeten har en estetisk kraft som gör dem tidlösa. Trots att de arbetat tillsammans i snart fyrtio år har var och en av dem behållit sin särart. Peter de Wits intellektuellt skarpa och abstrakta formvärld är diametralt motsatt Margareth Sandströms ofta organiska formspråk. Om han har sökt sin inspiration i geometrin, har hon hämtat sin i naturen, i frökapslar, blåstång. De är representerade på en rad museer runt om i världen och deras arbeten köps av samlare i USA och på kontinenten och visas på framstående smyckegallerier. Två starka konstnärer med mycket olikartade formspråk. Detta ger en spännvidd åt deras galleri och butik. Den konstnärliga kvaliteten genomsyrar allt.

Här kan du sitta och njuta av gott bröd från Landerholms Bageri samtidigt som du tippar eller kopplar av efter din handlingsrunda. Förutom försäljning av bröd och kakor kan du även beställa exotiska plankor, uppläggningar och smörgåsar.

Caféets öppettider:

ÖstgötaDagarna

annons sandström de wit.indd 1

Vardagar 7-18 • Lördagar 7-16 Söndagar 8-16

Öppet hus på landsbygden

7-8 september 2013

2013-08-15 07.53

13 år

Invigning av ÖstgötaDagarna 2013 Sandviken, Kolmården lördagen den 7 september Passa på att besöka och upptäcka några av alla unika aktörer på den östgötska landsbygden under den första helgen i september.

Välj bland 169 olika arrangemang och besöksmål.

Ta en guidad busstur ut på landsbygden!

Välj mellan de bussturer som anordnas i Finspång, Kinda, Mjölby, Motala, Norrköping och Söderköpings kommuner.

Här finns mycket att välja på - Allt från gårdsbutiker, konstgallerier, djursafarier, hembygdsgårdar och mycket, mycket annat.

Håll utkik efter ÖstgötaDagarnaflaggan!

Butiken är öppen alla dagar

7-22

Eneby Centrum • 011-188371

Läs mer och beställ ÖstgötaDagarnas programkarta:

www.v isitostergotland.se/ostgotadagarna

NOLLELVA 13

VIMMEL

TÄVLING

Foto: Henrietta Wolving

h ha nstående fråga oc Svara rätt på neda n som vinner ett chansen att bli de

.000:-

T FÖR 1 A M Å P T R O K T N PRESE RTSBAR TAURANG & SPO S E R S N A IT T S O H drycker) (ej alkoholhaltiga

Allt du behöver göra för att ha chans att vinna är att svara rätt på nedanstående fråga.

Hur många tv-skärmar finns det på Titans Restaurang & Sportsbar?

1. 20 st X. 34 st 2. 42 st

- Vinnaren presenteras i nästa nummer av Nollelva -

Klipp ur och skicka in senast den 11/9-2013

Ev. vinstskatt betalas av vinnaren.

TÄVLINGS

Svar: .......................................................................................................

Namn: .......................................................................................................

Adress: ......................................................................................................

KUPONG Postnr./Ort: ...............................................................................................

Tel. nr: .......................................................................................................

E-post: ........................................................................................................

Skicka in Ditt svar till: Tidningen Nollelva Gamla Rådstugugatan 31B 602 24 Norrköping

eller tävla via vår hemsida: www.nollelva.nu LYCKA TILL!

VINNARE#6-13 FLER VIMMELBILDER HITTAR DU PÅ www.nollelva.nu 14 NOLLELVA

Grattis Lillemor Johansson! Du har vunnit en tur i höghöjdsbanan för 6 personer hos Vildmarkskampen till ett värde av 1.320 kronor (Rätt svar: 140 meter)

PÅ BOSSA NOVAS Text: Tobias Pettersson Foto: Sara Ullvetter

Båten Saga Lejon har denna sommar förvandlats till en av stans intressantaste restauranger. Hos Bossa Novas kan man äta vällagad mat inne i matsalen eller ta sig en god drink på soldäcket.

Bakom förvandlingen står köksmästaren Fredrik Borgman-Fred som har lång vana av såväl sjön som krogbranschen.

- Jag har jobbat halva livet på kryssningsfartyg och lyxjakter. Jag gick av sjön för fyra år sedan och har väntat hela tiden på rätt läge att starta något. Jag utgick från vad jag själv vill ha när jag är ute. Det finns inget liknande i Norrköping som Bossa Novas.

Bossa Novas slog upp portarna i mitten av juli och tanken är att ha året runt-verksamhet, med undantag av november och december då det finns åtaganden med julbord i Stockholm.

- Det här året känner vi av hur pass mottagliga Norrköping är, sen nästa år finns planer på bland annat temagrillningar och kryssningar och kanske att flytta in loungekonceptet in i båten, säger Fredrik och berättar att mottagandet hittills varit strålande.

- Vår respons har varit helt otroligt sjukt bra! Både matgäster och loungegäster säger samma sak: det här behöver Norrköping.

Soldäcket öppnar klockan 12, och där kan

man exempelvis sippa på karibiska romdrinkar i en behaglig miljö. Är det fint väder så har man sol från morgon till kväll, vilket få andra ställen i staden kan matcha.

En våning ner ligger matsalen med 54 sittplatser.

- Vi har en liten restaurang, och vill inte utöka den utan kunna ge varje gäst god service och ett bra omhändertagande. Atmosfären är skapad som ett lyxigt vardagsrum där man ska kunna sitta länge och njuta av sin måltid. Vi har två sommelierer i personalen, varav en alltid är på plats.

BRA RÅVAROR VIKTIGAST - Menyn är enkel och vällagad. Jag har lagt huvudråvaran i fokus på tallriken,

och är noga med att välja bra leverantörer. Jag gillar enkelhet i maten, råvaran ska få tala för sig själv. Runt månadsskiftet september/oktober går vi över till vår höstmeny som är mer inspirerad av vilt och fågel. Det blir klassiska rätter i nytänkande tappning. Kom hit och testa en gång så lovar jag att ni återkommer, säger Fredrik och berättar att fartyget även kan abonneras till exempelvis konferenser, möhippor, svensexor, vin- och champagneprovningar och födelsedagskalas.

- Här finns möjligheten att kunna göra så gott som vad som helst för våra gäster.

Vi gör vårt bästa för att de som kommer till Bossa Novas ska få en oförglömlig kväll.

NOSTALGIHELG 7-8 SEPTEMBER Res tillbaka till brylkrämens och de vippiga kjolarnas tid! Nostalgihelg med livemusik, dans, modevisningar, retrotatueringar och mycket mer. Givetvis har vi klassiska 50-talsflygplan i luften.

Vi tjuvstartar redan den 6 september med 50-talsinspirerad afterwork. Välkommen!

Läs mer på www.flygvapenmuseum.se/50s

NOLLELVA 15

BISKOP BRASK FIRAR 500 ÅR MED EN BOK Text: Tobias Pettersson Foto: Lasse Norr, Östergötlands Museum

Hans brasklapp blev ett begrepp. I år fyller den berömda Linköpingsbiskopen 500 år och firas med en bok där 14 författare belyser olika sidor av honom.

Det var under en rättegång som föregick Stockholms blodbad 1520 som Biskop Brask hänvisade till sin numera riksbekanta ”brasklapp”, där det lär ha stått ”Härtill är jag nödd och tvungen”, och därmed klarade sin egen livhanke. För de flesta svenskar är det denna, förmodligen uppdiktade anekdot, som format deras bild av den gamla Linköpingsbiskopen, men det finns mycket mer att berätta om denna väldokumenterade historiska person och det är precis vad som görs i den nyutkomna boken ”Hans Brask - Biskop mellan påvemakt och kungamakt”.

Hans Brask var den siste katolske biskopen

i Linköpings stift som fick sin utnämning bekräftad av påven. Han tillträdde 1513 och firar under 2013 alltså 500 år. Biskop Brask verkade i en brytningstid mellan katolicism och protestantism, och mellan kyrkomakt och kungamakt. I den 300 sidor tjocka boken, som ges ut av Stiftshistoriska sällskapet i Linköpings stift, kan man läsa om detta och mycket mer.

- Allt det här behandlas av författarna i boken. Och sist men inte minst har biskop Brask blivit berömd för en lapp som han förmodligen inte skrev, säger redaktören Christina Blomqvist och berättar om hur boken kom till: - Stifthistoriska sällskapet ger alltid ut

POCKET TOPPEN Augusti 2013

1.

2.

3.

4.

5.

6.

en årsbok. I år tänkte vi att vi byter ut årsboken mot en Braskbok och gör den lite mer omfattande än normalt. Vi ville ha hög kvalitet på författarna och det har vi fått, det är idel professorer. Det är den största boken vi har gett ut i egen regi.

Christina beskriver biskop Brask som både konservativ och nyskapande. Han ville stiftet väldigt väl och domkyrkan fick exempelvis sin första orgel under hans tid. Han försvarade kyrkans rätt gentemot den världsliga makten, och precis som alla andra biskopar satt han dessutom med i riksdagen. Det var i samband med Stockholms blodbad som den

En man som heter Ove Dandy Den sista akten Hemligheten på Mercy Close I stundens hetta Vattenänglar

7.

8.

9.

10.

så kallade brasklappen dök upp, vilket förmodligen är en helt påhittad historia.

Christina berättar att boken vänder sig till en intresserad allmänhet och kommer att finnas till salu i bokhandlarna. Nu kan Linköpingsborna och andra lära sig mer om vem personen var som bland annat fått ge namn åt Braskens bro och Hotell Brask.

- Det finns få personer från den tiden som är så väldokumenterade. Och eftersom det är så många olika författare som angriper honom från så många olika håll tror jag att man får en bredare och kanske även lite lättsammare bild av honom, säger Christina.

När skönheten kom till Bro Bättre tillsammans Livet efter dig Den lyckligaste dagen

Listan grundar sig på försäljningen hos Pocketgrossisten i augusti 2013.

MÅNADENSMAGAZINE KOM I FORM KVINNA

Det vimlar av tränings- och hälsomagasin och som läsupplevelse är de sällan någon höjdare. Inte heller Kom i form Kvinna (ja, det finns en tidning som heter Kom i form Man också), är särskilt upphetsande, men magasinet har åtminstone ett litet annat upplägg än normalt.

Tidningen väljer att inrikta sig på ett specifikt träningsupplägg per nummer. I detta nummer handlar det om att skaffa sig en platt mage på fyra veckor. Samtliga av tidningens 140 sidor inriktar sig på detta

16 NOLLELVA

under de tre avdelningarna Kom igång, Ät smart och Träna rätt.

Här finns trettio sidor med en fyraveckorsdiet och fyrtio övningar som tränar magen. Man tipsar om diverse träningsutrustning, berättar om 37 ”superlivsmedel” och svarar på frågor om fettförbränning - allt med syftet att fixa en platt mage på en månad.

Själv frågar jag mig… vad ska man med en platt mage till om man inte har något liv? (TP)

NYTT NUMMER KOMMER 20/9

KORT OM FYRA BÖCKER

Nattsländan Katerina Janouch/Piratförlaget När Cecilia vaknar upp på sjukhuset efter att ha drabbats av en mindre hjärtinfarkt, vet hon att hennes liv måste förändras. Även Cecilias syster Susannas liv genomgår dramatiska förändringar och systrarna svetsas därigenom samman mer än någonsin. Och på Cecilias avdelning försvinner chefsbarnmorskan Tatiana spårlöst.

Och bergen svarade Khaled Hosseini/Wahlström & Widstrand En djupt rörande släkthistoria från författaren till ”Flyga drake.” I den fattiga lilla byn Shadbagh i Afghanistan säljer Sabor sin fyraåriga dotter Pari när han inte längre kan försörja sin växande familj. Pari och hennes bror kommer för alltid att känna saknaden av varandra, och den dag de äntligen möts igen är det kanske redan för sent.

SKRIV, SÄLJ & BLI LÖNSAM - SÅ LYCKAS DU SOM FRILANSJOURNALIST

Morantologi Caitlin Moran/Albert Bonnier I sin nya bok tar Caitlin Moran sig an Ghostbusters, Twitter, koffein, panikattacker, Michael Jacksons begravning, att vara en medelklassmarijuanapundare, Doctor Who, helgfyllor, Downtown Abbey och sin oförmåga att få någon att börja använda det smeknamn jag valt åt mig själv: ’Puffis’.

Brygg öl Henok Fentie & Karl Grandin/Natur & Kultur Steget från att dricka lokalt producerad öl till att brygga egen öl hemma behöver inte vara särskilt långt. Hemmabryggt öl, gjort med enkel utrustning, har potential att bli minst lika gott som proffsbryggt. Här finns förutom en mängd recept dessutom grundläggande information om hur man brygger öl, steg-för-steg-bilder och fakta för den som vill fördjupa sig.

KÄR

BOKTIPSET / Camilla Björkman Text: Tobias Pettersson Foto: Sara Moritz

och blir en återkommande skribent hos en tidning. Hon har en positiv och entusiastisk ton, men lyckas undvika att boken bara blir en klämkäck du-kan-om-du-villhistoria. Istället satsar Camilla på väldigt handfasta och konkreta råd, där man känner att det finns en verklighetsförankring.

Camilla Björkman är en frilansjournalist som bland annat skrivit för tidningar som Cosmopolitan, Aftonbladet och Elle, och idag är hon chefredaktör för tidningen Driva Eget och delägare i tidningen Dentalmagazinet.

På driva-eget.se har hon i två år haft en uppskattad blogg som handlar om hur det är att vara frilansskribent och hon har även hållit kurser i ämnet. Och nu har hon samlat sina bästa råd och knep i denna bok.

Det här är ingen flummig självhjälpsbok med luddiga formuleringar utan en klar och tydlig bok som kan fungera som en handbok åt många i branschen. Dessutom tipsar hon mycket om själva företagarbiten, vilket kan vara en minst lika viktig del som skrivandet i detta yrke.

Här får man tips om hur man nischar sig, säljer in sina artikelidéer till en redaktör

“Ett litet mästerverk är det”

TEATER

Norrköpings tidningar

ABONNEMANG

LEKS BREV

KÖP DITT

ABONNEMANG FRÅN

EN PJÄS AV

630 kr

A R Gurney I ABONNEMANGET

KÄRLEKSBREV

2013-2014 INGÅR

Premiär 14 september Spelas på Lilla Teatern.

BLUEBIRD

Premiär 23 november

INNAN JAG FYLLERSEX TIOSJU

Premiär 18 januari 201 4

SWEDENHIELMS

Premiär 12 april 2014

LILLA TEATERN NORRKÖPING 14 SEPTEMBER – 6 OKTOBER Spelperioden 14 sep – 6 okt Biljettkassan på Stora Teatern tis kl 12-16, ons-fre kl 15-17 Telefonbokning tis kl 12-16, ons-fre kl 12-19 Biljettkassa på Lilla Teatern ons-fre kl 18-19, lör-sön 2 tim. innan förest 020 - 51 51 20 www.ostgotateatern.se

NOLLELVA 17

RI-029 Nollelva annons uppslag 235x690 cm maj 2013:Layout 1 2013-04-18 17.33 Page 1

nytt. personligt. utvalt.

bel채get i spiralen, drottninggatan 55.

Välkommen till Norrköpings nya shoppingupplevelse!

Här kan du njuta och umgås i en inspirerande miljö. Unna dig ett glas cava och en god lunch, förälska dig i ett par skor eller bara strosa runt bland butikerna. Hos oss hittar du allt från exklusiv inredning till det senaste inom mode.

Vi har även ett apotek, en kiosk och en trevlig bistro. I Spiralens nya galleria Tegelhuset kan du botanisera bland 100-tals fina varumärken, här nedan ser du några exempel. Välkommen!

A43 1893 Acne A-derma AjLajk Anne-Claire Petit Apoliva Artwood Assouline Atlas Design Avene Bargi Bianco Bluebell Bud to Rose Bungalow Brixtol

Callebaut Chateau d´Estoublon Chhatwal & Jonsson Cheap Monday Chokolade Compagniet Cliniderm Cloetta c/o RFM Compaigne de Provence Côté Table Deli France Designers Guild Designers Remix Di Vittorio Djeco Edward Jaegger Eichholtz

Eucerin Fazer Flamant Feldt´s FQ 1924 Galison G&C Interiors G-star Gestuz Hackett Hagelsberg HPI of Sweden Idun InWear Jellycat Jonna Fransson Kamelo

Krabat Kusmi Tea L300 L&S Lee Lite Kalabalik Ljung Løv Organic Marabou Matinique Mansfield Moulin Roty Naturally European Newport Collection Norsu Nouba Nudie

Nuxe Odeur Oliver Furniture OMM Design One Green Elephant Parajumpers Part Two PB Home Pimpernel Pipol´s Bazaar Portmeiron Prestat Ralph Lauren Wallpapers Ralph Lauren Fabrics Rare Red Label Reel Art Press

Reunion Home Resteröds Rizzoli Ronar Rosebud Royal Botanic Garden Sacha Juan Saint Tropez San Pellegrino Savon de Marseille Schnayderman´s Saddler Sail Racing Sia Glass Snö of Sweden Soaked in Luxury Sophie la girafe

Svenska Spel Spode Taschen Books TeNeues Thames & Hudson Tiger Jeans Topeco Tiger Woman Troika Vichy Vilac Voluspa Wave Music Werner Whyred Zeta Zoégas

tegelhuset i spiralen köpcentrum, drottninggatan 55, norrköping. www.norrkopingcity.se

Foto: Luger

Och vinnaren är...

Under Juni månad kunde man spana in Nollelvas tidningsomslag från de senaste fem åren i galleria Linden.

Vi bad även våra läsare om hjälp att rösta fram det snyggaste omslaget och vinnaren blev nummer 11 från 2011. Ett bra val tycker vi!

KROG

HenRiK fexeus fesT

nyåRsmaKeup musiK

LiVeKaRuseLLen spORT

ifK - inföR 2012 LÄSVÄRT - VIMMEL - MUSIK - FILM - SPEL - TÄVLINGAR - SERIER - TRENDER - GRATIS! 01

Alla som röstade var automatiskt med och tävlade om ett schysst pris, nämligen sällskapsspelet Bezzerwisser. Den lyckliga vinnaren av spelet blev Julia Wigmo. Grattis!

SAY LOU LOU TILL KNICKEDICK Knickedick fyller jämt och firar sin 10:e konstersommar med en minifestival den 24:e augusti. I vanlig ordning hålls festivalen på Stadsmuseets och Restaurang Knäppingens innergård. Under nio somrar har ett imponerande artistuppbåd kunnat avnjutas på denna speciella spelplats i Norrköpings industrilandskap.

I år gästas Knickedick av de svenskaustralienska systrarna i Say Lou Lou. De är

uppvuxna i både Stockholm och Sydney.

De har fått influenser och intryck från, i vissa avseenden, de mest skilda av världar. Kanske är det därför musiken är så rik på kontraster. Deras sound svävar mellan retrodisco och futuristisk pop.

Say Lou Lou är just nu i Los Angeles för att spela in sitt debutalbum och kommer till Sverige för att spela på Way Out West och sedan till Knickedick. (JE) Foto: Visit Östergötland

Foto: Fredrik Etoall

NAVIGERA MED

ÖSTGÖTSK APP Nu har Visit Östergötland lanserat sin nya app ”Östergötland”. Appen ska hjälpa besökare att hitta bland boenden, restauranger, aktiviteter, sevärdheter samt parkeringserbjudanden i länet.

Applikationen finns att ladda ner kostnadsfritt till smartphones, både via Google Play och App Store. Innehållet är hämtat från Visit Östergötlands destina-

Louise MÖTER ELVIS I föreställningen Bring Out The Elvis uppstår ett musikaliskt kärleksmöte mellan två småstadsmänniskor. Den ena föddes i Tupelo, den andra i Linköping.

Den ena lever inte längre. Han heter Elvis Presley. Den andra är i allra högsta grad levande. Hon heter Louise Hoffsten.

Föreställningen Bringing Out The Elvis kom till i ett samarbete mellan Louise, Dan Bratt och Steffo Törnqvist. Dan iscensatte föreställningen med manus och regi. Steffo komponerade menyn helt i linje med det musikaliska mötet: södra USA och Sverige. Maten smaksätts med såväl Östgöta Sädesbrännvin som bourbon. Ätandet ska vara en del av upplevelsen, varje sinne ska få sitt lystmäte mättat.

20 NOLLELVA

”Det känns så rätt!” säger Louise om både föreställningen och timingen. ”Jag har haft en dröm sedan länge att få både göra en krogshow och sjunga det här materialet. Jag växte upp med de här låtarna, framför allt den här tidiga delen från femtio- och början av sextiotalet. Nu tar jag det tillbaka, det är mitt nu!” ”It Feels So Right” är även titeln på albumet som släpps i samband med premiären i oktober. Givetvis är albumet inspelat i Elvis hemstad Memphis, Tennessee.

Föreställningen innehåller över tjugo låtar, både ur Louises och Elvis repertoar, och framförs tillsammans med ett sexmannaband. (JE)

tionswebbplats och bygger på den information som aktörerna själva lägger in.

Med hjälp av appen kan besökaren planera sin resa i Östergötland och väl på plats hitta till exempel restauranger och aktiviteter men appen är inte bara till för besökare, även en inbiten östgöte kan behöva lite inspiration ibland. (JE)

HANDPLOCKAT AV

Pernilla Wahlgren Foto: Peter Knutson

Pernilla Wahlgren är hetare än någonsin, hon har redan hunnit fira 30-årsjubileum som artist, släppt två kokböcker och har en av Sveriges populäraste bloggar. Söndagen den 15:e september gästar Pernilla Galleria Dominos event ”Handplockat”, som bl a består av olika ”garderober” som Pernilla själv handplockat varorna till.

Garderoberna har fem olika teman som speglar Pernillas liv och intressen. Bland annat bakning, heminredning, skönhet och hälsa. Du kan även tävla och ha chansen att vinna Pernillas favoriter. Så missa inte tillfället att träffa en av Sveriges folkkäraste artister i Galleria Domino! (JE)

HÄST

HUVUDSPONSOR

Höstens matcher

Östgötamässan

PÅ NYA PARKEN 2013

Torsdag

22 aug

Söndag

1 sep

kl. 18.30

kl. 15.00

Djurgårdens IF

MANTORPTRAVET 14 SEPT 2013 10.00 – 18.00

Syrianska FC

Mässa Clinics Shopping Servering Seminarier Uppvisningar Saluhästhoppning ...och mycket, mycket mera!

Torsdag

26 sep

Söndag

22 sep

kl. 19.00

kl. 17.30

Halmstad BK

Malmö FF

Entré 50 kr, barn under 12 år gratis Mer info på: www.ostgotahastar.se

OBS! Preliminärt

Lördag

5 okt

Söndag

27 okt

kl. 16.00

kl. XX.00

Kalmar FF

Östers IF

Aktuellt spelschema i din telefon

I samarbete med:

För att läsa QR-koden, ladda ner en QR-kodläsare till din smartphone via App Store eller Google Play.

OFFICIAL SUPPLIER

Mer information, biljetter och nyheter hittar du på ifknorrkoping.se och facebook.com/ifknorrkoping

e t y b s r å l l e d Mo

TILL SPARA UPP

2,95% ta n ä r . s n a r e v le b b a lagerbilar för sn

27.300:-**

ALHAMBRA TSI 150

TOLEDO TSI 85

LEON TSI 105

IBIZA 70 KOMFORT

FRÅN LÄGG TILL FAMILY EDITION 0:-

FRÅN LÄGG TILL TEKNIKPAKET 9.900:-

FRÅN LÄGG TILL STYLE &TEKNIKPAKET 4.900:-

NU

134.900:-

252.900:-

ORD. PRIS 12.600:-

ORD. PRIS 15.700:-

159.900:-

ORD. PRIS 17.600:-

119.900:-

ORD. PRIS 131.800:-

LÄGG TILL TSI 85 STYLE 10.000:ORD. PRIS 21.000:-

SEAT TRYGGHETSPAKET* 0:- VÄRDE 8.700–11.600:-

ENJOYNEERING Sommarens hetaste fynd hittar du hos din SEAT-återförsäljare. Just nu erbjuder vi en specialränta på 2,95% för billån på alla lagerbilar modellår 2013, i kombination med oslagbara rabatter på flera välutrustade modeller. Gäller ett begränsat urval så skynda dig hit och välj bil först!

Bilarna på bilden kan vara extrautrustade. Erbjudandet gäller t.o.m. 30/8 2013 med reservation för slutförsäljning. *Gäller vid SEAT Finansiering, fri service i 3 år/4.500 mil, förlängd nybilsgaranti i 3 år/9.000 mil (det som infaller först). ** Värdet av Trygghetspaketet plus rabatt på bil och utrustning. Blandad körning Ibiza 5,1–5,4 l/100 km, CO 119–125 g/km, Leon 4,9 l/100 km, CO 114 g/km, Toledo 5,1 l/100 km, CO 119 g/km, Alhambra 7,2 l/100 km, CO 167 g/km. Miljöklass EU5. Varje återförsäljare svarar självständigt för sin egen prissättning.

2

2

2

2

FÖLJ OSS PÅ

S E A T. S E

Roxtorpsgatan 2 - Tel: 013-23 30 46 [MRM.AccountDetail] - [MRM.EmaiAdress:Adress: [MRM.Address] - Tel: [MRM.Phone] - Öppettider: Öppet: Bilförsäljningen: Mån–fre 9–18 • Lör 10–15 lAddress] - [MRM.URL] olivia.stenmark@engstromsbil.se

NOLLELVA 21

! t t o g & t g i t Nyt

EXOTISK MATHAVRESALLAD (4 PERSONER)

”Äpple och apelsin bör vara mogna och söta” Sallad 2 dl mathavre • 2-3 dl vatten • 1 krm gurkmeja • 1 tsk örtsalt • 100 g rödkål • 1/2 nätmelon • 1 äpple • 1/2 apelsin • 60 g ruccola • 3 msk granatäpplekärnor • 1/2 dl hackade valnötter Dressing 3 msk olivolja • 1 tsk örtsalt • 4 msk pressad apelsin • 2 msk pressad citron • 1/2 msk flytande honung • 2 krm torkad oregano • 1 krm svartpeppar • 1 tsk salt Gör så här 1. Skölj mathavren och lägg i en kastrull. Häll över vattnet och kryddorna, koka upp och låt koka i 15-20 minuter. Låt svalna.

Receptet är hämtat ur ”Maten är min medicin” / Nordstedts

2. Skölj och strimla rödkålen fint. Skär nätmelon, äpple och apelsin i tärningar. Skölj ruccolan. Blanda alltsammans och lägg på ett stort fat eller i en skål. Strö till sist över granatäpplekärnor och nötter på salladen.

3. Blanda samman alla ingredienser till dressingen och ringla över salladen. Pressa en halv apelsin över före servering.

MATSTÄLLET Å-caféet Ågatan 27, Söderköping Å-caféet rekommenderar: Jag rekommenderar alltid folk att äta sånt de inte

brukar äta hemma, till exempel en fiskrätt, säger Maria.

Prisnivå: Enklare rätter från 109 kr, fiskrätter från 149 kr, kötträtter från 169 kr.

Kolla in: Lunchbuffen med vällagad husmanskost för 85 kr. Salladsbuffé, bröd,

smör, dryck, kaffe och kaka ingår.

Hemsida: www.a-cafeet.se

FÄRSKT BRÖD VARJE DAG!

LINDÖVÄGEN 14 • 011-13 35 94 22 NOLLELVA

Mysigt beläget mellan Storån och Göta kanal i Söderköping hittar man restaurang Å-caféet som i elva år drivits i nuvarande regi.

- Vi har både luncher och à la carte-servering. Här får man rejäla portioner och välsmakande mat gjord på bra råvaror. Vi serverar hemlagad mat och de senaste åren har vi till och med börjat odla lite själva i trädgården, säger Maria Dahlén. Å-caféet är öppet året om och lockar både turister och boende med sin vällagade mat. Själva byggnaden är från 1850-talet och byggt på källarvalv från medeltiden.

Dessutom har restaurangen en trevlig trädgårdsmiljö, där både barn och matgäster trivs.

Facit: Studenter har 10 kr rabatt på alla meal över 60 kr.

Välkommen till Burger King.

® Burger King and Whopper are registered trademarks of the Burger King Corporation. ™ Taste is King and KING FRIES are trademarks of the Burger King Corporation.

Norrköping City, Domino

VÄLKOMNA TILLBAKA EFTER SEMESTERN!..

...önskar Christian med medarbetare Kungsgatan 41 • 011-13 43 30

Gilla oss på Facebook!

Mån - Fre 7-22 Lör - Sön 8-22

DITT VAL I MIRUM GALLERIA...

LÄCKRA SPETT! Fläskfilé • Oxfilé • Kycklingfilé

GODA SALLADER! Välj fritt bland ca 50 ingredienser

VÄLKOMMEN TILL OSS I MIRUM GALLERIA NOLLELVA 23

VIMMEL

Foto: Henrietta Wolving

LOUIE BRINNER

FÖR FORMGIVNING & DESIGN Text & Foto: Sandra Häggander

Har du någon gång funderat på varför butiksskyltarna på Drottninggatan ser ut som de gör? Varför kvällsmenyn på restaurangen är gjord i just det där pappret? Eller vem som bestämde att ett visst företags logotyp skulle vara röd? Louie Balko driver Yakobs Ram och Reklam tillsammans med sin pappa Yakob, och står bakom en hel del av reklamen och marknadsföringen vi ser i Norrköping.

Yakobs Ram och Reklam erbjuder nästan allt inom tryck, från små visitkort till heltäckande marknadsföringskampanjer. Men till skillnad från andra tryckerier är företaget också en reklambyrå.

- Ofta blir det en krock mellan reklambyrå och tryckeri, men den slipper vi, vilket gör oss väldigt snabba och effektiva jämfört med andra i branschen, berättar Louie.

Yakobs Ram och Reklam erbjuder också textiltryck, skylttillverkning och ramverkstad, allt under samma tak. Kunderna är små till medelstora företag, de allra flesta belägna i Norrköping.

Louie har alltid varit intresserad av datorer och teknik. Han hade scanner och digitalkamera före alla sina vänner, och när internet växte lärde han sig självmant grunderna i HTML-kodning för att bygga sin första hemsida endast 12 år gammal. Han pluggade sedan webbdesign, men kände snart att han ville lära sig något mer unikt.

- Jag upptäckte Photoshops systerprogram Illustrator, där man kan jobba professionellt med vektor-grafik, och jag blev riktigt bra på det.

Idag tar jobbet nästan upp all Louies lediga tid, men förutom design och formgivning har han ett stort intresse för musik och hemma har han en egen studio.

TRYCKERI OCH REKLAMBYRÅ

FLER VIMMELBILDER HITTAR DU PÅ www.nollelva.nu 24 NOLLELVA

Konstintresset ligger i familjen, Louies pappa Yakob är konstnär och drev en konstbutik innan Louie kom in i bilden allt mer.

- Det var då vi utvecklade pappas verksamhet till ett tryckeri och en studio för grafisk formgivning, sedan dess har vi bara växt, berättar Louie.

Idag jobbar åtta personer med olika an-

svarsområden på familjeföretaget Yakobs Ram och Reklam. Den breda kompetensen gör att hela kundernas marknadsföringsbehov kan täckas.

- Vi jobbar ofta med företag helt från grunden. Det kan börja med att vi bollar idéer om företagsnamn tillsammans, flera år senare producerar vi skyltar och annat marknadsföringsmaterial åt dem. Det gör att vi får en nära relation med våra kunder samtidigt som vi får vara med på en spännande resa.

Reklambranschen är tuff, tidsschemat är pressat och kunderna är oftast väldigt medvetna om vad de vill ha. Att kunderna tycker och tänker om Louies jobb tycker han är jätteviktigt.

- Ibland tror man att man skapat världens grej, men med hjälp av kundens feedback blir det oftast ännu bättre i slutändan. Det är en drivkraft för mig att visa mitt arbete för kunden för att sedan få direkta synpunkter och feedback. Samspelet med kunden är det viktigaste för att skapa bra och stark reklam och marknadsföring.

VIKTIGT UPPDRAG - Vi har alltid en nära relation till våra kunder och vi blir faktiskt en del av kundens företag under samarbetet. Därför är det lika viktigt för oss att allting blir bra som för kunden. Det gör att vi engagerar oss och lägger ner vår själ i arbetet, varje gång, säger Louie.

Att formge något som ska vara ett företags ansikte utåt kräver djup efterforskning och en förståelse av kunden och av kundens publik. Dessutom ska man hålla sig innanför ramarna för företagets grundvärderingar och budskap, en balansgång som ibland är svår.

- Det är en grafisk formgivares jobb att se till att det vi ser runt omkring oss hela tiden ser bra ut, menar Louie.

För att hitta inspiration till sitt arbete är Louie gärna ute och reser, men egentligen finns den överallt omkring honom.

- Allt jag ser i min vardag ger mig idéer.

Jag inspekterar menyer, skyltar och andra trycksaker och tar omedvetet hela tiden med mig små detaljer som jag kokar ihop till något helt annat.

- Nästa steg i att utveckla Yakobs Ram och Reklam blir att börja sälja mer varor och framförallt tjänster på nätet. På så vis når vi ut till fler kunder på andra platser i Sverige.

Golf REA

sta

bä

Höstens

Startar Torsdag 22 augusti 07.00

20-70%

Järnset 30-60% • Putters 30-50% • Bollar 20-40% Wedgar 30-50% • Metalwoods 30-70% • Bagar 20-50% Skor 30-60% • Vagnar 40%

Alla kläder 50-70%

BILJETTER TILL LHC:S MATCHER I SHL 2013/2014 KÖPER DU VIA WWW.LHC.EU FRÅN OCH MED 2 SEPTEMBER 2013 Du kan välja mellan alla matcher i hela grundserien och dessutom exakt den stol du vill sitta på. Om den är ledig, förstås!

Boka, betala och därefter skriver du smidigt ut din biljett på närmaste skrivare.

NYHET! Du kan även köpa LHC-biljetter hos ett ombud nära Dig! Se alla ombud på www.lhc.eu Kommande Tis 17 sep Lör 21 sep Lör 28 sep

hemmamatcher i Cloetta Center: 19.00 LHC - Färjestad 18.30 LHC - Frölunda 16.00 LHC - Brynäs

Norrköpings Golfklubb • Klinga • Alsätersvägen 40 • 605 97 Norrköping

! e d n a d u j b r e s m u e l Jubi

För hela spelschemat och mer info: www.lhc.eu

ÅRSMEDLEMSKAP MED FRITT SPEL FRÅN NU OCH HELA 2014 NU ENDAST

3995:-

Gäller endast nya medlemmar.

Läs mer och teckna via vår hemsida

soderkopingsgolf.se 011-705 79 NOLLELVA 25

26 NOLLELVA

Magiskt

PÅ SÖDERKÖPINGS GÄSTABUD

Text: Tobias Pettersson Foto: Monica Stangel Lövfall samt PIQTURA

Den 30 augusti till 1 september går årets upplaga av Söderköpings Gästabud av stapeln. Det blir en helg fylld av gycklare, medeltida musik, tidsenliga knallar och tornerspel. I år kan arrangörerna även utlova att besökarna kommer få en extra magisk upplevelse...

I år är det åttonde året som Söderköpings Gästabud arrangeras i stadens medeltida miljö. Evenemanget växer stadigt och lockar besökare från både när och fjärran.

- Det ökar sakta men säkert. Vi tippar att det var någonstans mellan 17.000-20.000 besökare förra året, men det är såklart jättesvårt att säga exakt.

Det är både Söderköpingsbor och folk utifrån som kommer hit. Och i år har vi faktiskt två volontärer från Tyskland som ska hjälpa till, säger Korp Wallman som är en av de drivande bakom gästabudet.

ibland händer det att husse Arkadia tar ut Sötnos på en promenad. I gränden finns även ett troll och ett talande magiskt huvud. Och smidigast av allt: på vintern packar de ner gränden i en kista på vinden.

En nyhet i år är något som heter Magikergränd vid Wallbergska gården, berättar Korp.

- Vi brukar varje år ha en gycklare som heter Arkadia på gästabudet. I år tar han med sina magikerkompisar och bygger upp en magikergränd, där de kommer att ha magishower ungefär varje timme.

- De kommer att ha en kvastparkering för att underlätta logistiken, och det finns en osynlig avgrund som det gäller att passa sig för. En person lär ha försvunnit, men eftersom han inte kommit upp än är det ingen som vet vad som händer om man ramlar ner i avgrunden.

Som vanligt händer det också mycket annat spännande på gästabudet. Det blir medeltida marknad vid S:t Laurentii kyrka, fascinerande eldshower med gycklargruppen TRiX och tornerspelsgruppen återvänder med sin populära Robin Hood-show från förra året.

- Det är den roligaste helgen på hela året. Mina barn säger att då ska man springa runt och leka och titta på allt och bo i tält i kyrkparken, säger Korp och berättar att väldigt många besökare väljer att klä upp sig i medeltidskläder för att öka stämningen ytterligare och bli en del av gästabudet. Och det är just känslan av att förflyttas tusen år bakåt i tiden som är tjusningen med Söderköpings gästabud.

- Man ska få en känsla av att stiga in i en annan värld. Bland knallarna ska man inte se en enda plastflaska eller presenning, utan besökarna ska känna att de befinner sig på medeltiden, säger Korp och ser fram mot ännu ett trevligt gästabud.

Även draken Sötnos har sitt stall i magikergränd, och

För fullständigt program besök: gastabud.se NOLLELVA 27

MODENYTT Ta hand om

SKORNA Text: Tobias Pettersson

Foto: Foto: mollysanden.se Inez Van Lamsweerde & Vinoodh Matadin

MODESKOLAN DEL 56

Visst, skor slits. Men det finns mycket man kan göra för att förlänga livstiden på dem. Så se till att vårda dina skor väl.

Nu för tiden är det kanske inte så vanligt att man går till skomakaren. Men vill man verkligen ta hand om sina skor kan det vara väl värt med ett besök för att få nya klackar, sulor och sömmar. Men de allra billigaste skorna är det ingen idé att kosta på något. De bör faktiskt helt undvikas.

Det bästa är att kosta på sig dyra skor från början och sedan impregnera och underhålla dem regelbundet. Då kan de hålla riktigt länge.

Molly vågar sticka ut Artisten Molly Sandén förverkligar en stor dröm och lanserar webbshopen My by Molly – för att stärka unga tjejers självförtroende. I shoppen ska sångerskan sälja väskor, jackor, och skor för festliga tillfällen.

Kläderna i Mollys webbshop är för alla storlekar och utvalda för att sticka ut.

- För mig har det varit ett viktigt steg i min personliga utveckling och i mitt artisteri att kunna använda vilka kläder jag vill utan att vara rädd för vad alla andra tycker.

När jag var yngre var jag tjejen som inte vågade klä sig enligt de senaste trenderna av rädsla för att sticka ut, berättar sångerskan i ett pressmeddelande.

Shoppen är döpt efter artisten själv.

– Jag har valt att kalla min webbshop för My by Molly.

My är mitt mellannamn som jag som yngre skämdes för på grund av att det ”stack ut”. My symboliserar för mig tjejen som hamnade utanför rampljuset men som till slut fann styrka i sig själv.

Mollys favoriter finns på www.mybymolly.com. (JE)

Vissa personer samlar på sig skor i en vansinnig takt. När hundratals par trängs inne i garderoben kan man såklart fundera över det vettiga i det, men man bör faktiskt ha åtminstone några par att byta mellan. När man har använt ett par skor en dag bör man helst låta dem vila och vädra ur.

Vill man bevara formen på skorna kan man använda skoblock och skaftstöd för stövlar. Skoblock är ofta gjorda av obehandlat cederträ med hög absorbationsförmåga.

Blir skorna blöta ska man aldrig torka dem över värme.

Det bästa är att låta dem torka i rumstemperatur. Man kan också fylla dem med tidningspapper.

Iläggssulorna bör bytas med jämna mellanrum. Välj sulor som andas. Läder är exempelvis bra, eftersom de absorberar fotsvett och fukt.

Se till att vårda dina skor från början med skokräm, skofett eller skopolish med hårdare vax. Kräm behandlar skornas yta och passar bra till gå-bort-skor. Vaxet är hårdare och ger bättre impregnering, medan skofett passar bäst till grova kängor i kraftigt läder.

Men sommartid kan du strunta i alla dessa råd, då är det skönast att gå barfota…

I augusti släpper Prada sin nya parfym Candy till försäljning.

Dofter av friska italienska citrusfrukter, färska vårblommor och sött beroendeframkallande karamell bygger den nya, och andra Candy parfymen, ’Prada Candy l’eau de toilette. Och precis som förra gången är noterna lyxigt bevarade i en cylinderformad flaska.

Lanseringen ackompanjeras av en underbar film skapad av Wes Anderson och Roman Coppola. Missa inte den! (JE)

Foto: Inez Van Lamsweerde & Vinoodh Matadin

Plastsulor slits lätt. Gå till skomakaren och sätt på en slitsula istället En gummisula är mycket bättre, de är mjukare, mer stötdämpande och skonsammare för kroppen.

Nytt godis från Prada

Fransk höst på H&M Den franska modeskaparen Isabel Marant har erövrat Paris med sin enkla och sofistikerade design. Nu är det dags att bryta ny mark. I samarbete med H&M kommer Marant´s kollektion säljas i ca 250 butiker världen över under hösten. Hennes design andas bohemisk elegans, rock ‘n’ roll och urban chic, allt med en fransk touch.

För H&M kommer Isabel att skapa en kollektion full av personliga favoriter som hon själv älskar att bära och för första gången skapar hon även en herrkollektion. Lägg den 14 november på minnet, det är nämligen då kollektionen släpps i butik och på nätet. (JE)

Hösten närmar sig med stormsteg och den 20/9 kommer ett nytt nummer av Nollelva med tillhörande modebilaga FEELING höstmode 2013.

Vill ni annonsera i vår MODEBILAGA? Kontakta någon av våra säljare för mer information.

Lina Norrbom Ericson • LINA@NOLLELVA.NU • 0707-64 49 96 Kicki Wisell

• KICKI@NOLLELVA.NU • 0760-20 81 93

Benny Nilsson • BENNY@NOLLTRETTON.SE • 0706-44 22 94 28 NOLLELVA

Foto: Shutterstock

NYHETER 2013

PREMIÄR FÖR JOHNELLS NYA BUTIK FREDAG DEN 23/8 KL. 1000 NU VÄLKOMNAR VI ÄVEN DAMER TILL EN HELT NY AVDELNING

HETAST

JUST NU! 1. Detaljrikt

Den utsmyckade stilen är överlag mycket het i höstmodet. Ädelstenar, spetsar och andra utsmyckningar kommer att vara i fokus.

2. Stickat

Grovstickade scarfar är en het hösttrend för både män och kvinnor.

LINDEN KÖPCENTRUM | 011-12 14 16

3. Passionerat

Rött är färgen för hösten och vintern. Även lila och smaragdgrönt är populära färger i höstmodet.

4. Kortkort

Glöm det långa, svallande Hollywood-håret. Vill du vara riktigt trendig när löven faller är det kort pojkfrisyr som gäller.

5. Välklätt

Den spetsiga Kentkragen är tillbaka i herrmodet och skjortan har tryckta mönster. Färgerna är starka. Det andas 70-tal.

MÄRKET DROP OF MINDFULNESS Det svenska klädmärket Drop of Mindfulness (DOM) startades 2011 av Sofia Hellqvist och Carolina Pihl och tanken är att tillverka bekväma och snygga yogakläder som även skulle kännas bra i själen. Genom att skänka en del av intäkterna till välgörenhetsorganisationen ”Sofias Project Playground” vill man hjälpa andra att hjälpa, men också skapa ett starkt varumärke där människor aktivt kan ta ställning och visa upp ett samhällsengagemang genom att bära deras kläder. Organisationen är politisk och religiöst obunden och arbetar för att förbättra utsatta och fattiga barns lev-

nadsstandard i Sydafrikas kåkstäder.

De värnar även om naturen genom att tillverka sina yogamattor i naturgummi som är biologiskt nedbrytbart.

Tjejerna vill att märket ska lyfta fram känslan av att leva i nuet och inspirera till en aktiv livsstil där man känner sig bekväm både inom- och utombords.

Plaggen håller hög komfort och passform och man använder sig av moderna materialval. Kollektionerna innehåller allt från linnen med inbyggd BH till shorts och tights. Produkterna finns idag att köpa på många sportbutiker och via internet. (EN)

Låt dig inspireras av säsongens look. Boka en makeupkurs idag!

LINKÖPING Bokhållareg. 2 tel: 013-146060, NORRKÖPING Dominogallerian tel: 011-125566

NOLLELVA 29

MODEPROFILEN Foto: BIK BOK, Stella Pictures

Exklusiv kollektion

PÅ BIK BOK Klädkedjan Bik Bok har tillsammans med modedesignerna och stilikonerna Mary-Kate och Ashley Olsen tagit fram tre kollektioner baserade på den Skandinaviska ”IT-tjejen”. Bik Bok-butiken i Linden köpcentrum är en av de få utvalda butiker i kedjan som säljer dessa unika och exklusiva kollektioner.

- Det är jättekul att vi blivit utvalda. Vi har verkligen fått kämpa för detta, men det känns väldigt rätt att de valde oss, säger Nathalie Andersson som är ansvarig för Norrköpingsbutiken.

Den första kollektionen har redan släppts och innehåller mycket klassiska plagg i lite finare tyger med tuffa detaljer, allt från blusar och linnen till en limiterad skinnjacka. Nästa kollektion släpps senare i vinter.

- Tjejerna i Norrköping vågar sticka ut, de bär upp den här stilen jättebra. (SH)

Amanda Bergman FAKTA/ Namn: Amanda Bergman Ålder: 22 år Bor: Norrköping Jobbar: Olgas Hus Intressen: Allt som har med mode att göra samt inredning, måla, god mat, musik och att resa.

Favoritdesigner: Har ingen speciell, men tycker många danska designers är duktiga.

Modetips: Använd inte för mycket färger, max tre. Fyra är okej om två av färgerna går i samma nyans.

FEM SNABBA: Långklänning eller kort klänning Färgglatt eller gråskaligt Fredagsmys eller lördagsfest Sommar eller vinter Höga klackar eller lågskor (om det inte är party, då är det en halvmeter som gäller)

AMANDA VAR MODEINTRESSERAD

INNAN HON KUNDE GÅ Fo

Text: Sandra Häggander Foto: Tove Svensson

to :F re dr ik Da hl be rg

NORRKÖPINGSFRISÖR

VIDARE I TÄVLING Frisören Carolina Ypsilantis på Style Station är just nu aktuell i tävlingen Tendenz Stylist Award. Tävlingen är uppdelad i fyra faser och hon är en av nio duktiga frisörer som gått vidare från fas ett, där temat var kontrast.

- Det är jättekul att få uppskattning på detta sätt. Temat för andra fasen är Go Retro, där vi själva fått välja ett årtionde mellan 20- och 90-tal att tolka, berättar Carolina.

Deltagarna tävlar bland annat om en plåtning värd 20.000 kr och en publicering i branschtidningen Mirror. Tävlingen avgörs på Tendenz Weekend den 19 oktober. En speciell jury är tillsatt, och på Tendenz hemsida kan alla som vill vara med och rösta. På bilden ser vi Carolinas bidrag till första deltävlingen fotograferad av Fredrik Dahlberg. (SH) 30 NOLLELVA

Amanda Bergman kommer från Jönköping, men när Olgas Hus utökade och öppnade sin butik på Hospitalsgatan för snart ett år sedan flyttade hon till Norrköping för att driva butiken. Amanda är spontan och har alltid nära till skratt. För henne är familj och vänner det viktiga i livet tillsammans med mode såklart!

Det stora modeintresset har Amanda ärvt från mamma Marie som äger Olgas Hus. - Att jag är så intresserad av kläder och mode beror nog på att jag varit med mamma på modemässor sedan jag var nyfödd.

Hon satt och ammade mig mellan inköpsordrar och färgkartor, säger Amanda med ett leende.

Amanda har alltid haft kläder och mode runt sig, men på Olgas Hus har hon jobbat i ungefär fem år. Idag är hon ansvarig för butiken i Norrköping med allt vad det innebär.

- Jag driver den, fixar med skyltning, tar hand om nya varor som kommer och sköter inköp. Dessutom är det jag som har hand om vår nyöppnade webbshop och uppdateringar i sociala medier som Instagram och Facebook, säger Amanda.

I perioder har hon väldigt mycket att göra, och när hon är ledig kopplar hon gärna av

med vänner och familj hemma i Jönköping.

- Norrköping är en trevlig och fin stad, men jag har jobbat så mycket under tiden jag bott här så jag har tyvärr inte hunnit lära känna den så bra än.

vara med att göra inköp är så otroligt kul. Bland annat åker jag och mamma till Köpenhamn två gånger varje år, där flera tusental leverantörer ställer ut. Det är så kul att gå runt där och plocka ut det man gillar allra bäst!

PÅVERKAR STILEN På Olgas hus jobbar människor som, precis som Amanda, brinner för mode och inredning. Till butiken väljs godbitar i alla prisklasser från ett 150-tal leverantörer ut. Att Olgas Hus öppnades i Norrköping var för att fastighetsvärden Magnentus fått syn på butiken i Jönköping och tyckte att den skulle passa utomordentligt i de nya M-kvarteren.

Just nu är mässorna och inköpen för våren 2014 i full gång. Amanda har en stor del i inköpen till Olgas Hus och därför är stilen på kläder och inredning i butiken nästan identisk med hennes egen. Några av favoritmärkena är American Vintage, Ta-re, Nolita och Line of Oslo, som alla återfinns i butikerna.

- Det är vi som jobbar och sköter inköpen på Olgas Hus som har skapat stilen på allt i våra butiker, en stil jag tycker går att beskriva som kvinnlig men samtidigt tuff. Det är jättekul med olika stilar och trender, men jag älskar när människor har vår stil.

- Mode är mitt stora intresse och att få

MAMMAS DRIVKRAFT Amanda tycker att det bästa med jobbet på Olgas Hus är att skapa och göra fint i butikerna, och att träffa alla nöjda och glada kunder så klart. Det är inte ovanligt att Amanda får ge modetips till kunderna, och det gör hon så gärna. Någon modeförebild har hon inte, men inspiration får hon ifrån sin mamma Marie.

- Ja det är sant! Min mamma är en riktig drivkraft som vill allt.

I framtiden vill Amanda resa och se världen mer. Hon drömmer också om att hitta den rätta killen och så småningom bilda familj.

- Jag vill ta MC-kort och glida genom USA på en HD någon vacker dag också.

Eller varför inte genom Norrköping ”gate upp o gate ner”.

Har du något modetips inför hösten att dela med dig av?

- Primeboots! Vi har haft dem i flera år nu men jag tröttnar aldrig. De är lika snygga till vardagsklädsel med jeans o en topp, som till en partyblåsa! Skorna gör allt.

ExKlusivt föR diG

Frisörhuset Nya Rådstugugatan 2 011-23 72 10

Erbjudanden och tips på facebook.com/bomansbutik G:a Rådstugugatan 32, Kv Knäppingsborg • 011-10 22 00 • bomansbutik.se

av

n e r g l h a W a l l Per ni

Kom till Domino och träffa Pernilla!

Vilka varor har Pernilla plockat i Dominos butiker?

Skönhet Fritid 15/9 Inredning SÖNDAG

Kl. 13.00 - 14.30 På galleria Domino

TÄVLA & VINN

PERNILLAS FAVORITER! Tävlingstallonger och inlämningslåda fi nns på eventtorget i DOMINO! Tävling och utställning pågår 14-19 september.

Foto: Peter

Knutson

Vardag 10–19, Lörd 10–17, Sön 11-17 Fri parkering* Söndagar & Röda dagar www.galleriadomino.se facebook.com/galleriadomino *Gäller våra p-hus, ankaret, spiran och lyckan

DOMINO-Handplockat_011-annons-halvsida-235x170mm-ver1.6-Final.indd 1

NOLLELVA 31 2013-08-21 17:13

Foto: Tobias Pettersson

ING AV N G I V IN

n e k r a p s k e l r ä K Text & Fo to: Kic

Augustifesten AVSLUTADE SOMMAREN Som vanligt blev det en riktig folkfest när Augustifesten åter gick av stapeln den 1417 augusti. På programmet stod en mängd trevliga aktiviteter inom varierande områden. Efter en tjuvstart på onsdagen med bland annat SON:s konsert i Vasaparken tog festen mer fart för varje dag och bjöd på såväl musikfyrverkeri vid Saltängen, tivoli på Kristinaplatsen, marknad på Gamla Rådstugugatan och RIX FM Festival i Vasaparken. Nere i Laxholmskällaren på Arbetets Museum lirade en mängd lokala band under fredagen och lördagen, och även på Gamla Torget blev det ordentligt med raj raj till diverse partyband. (TP)

ki Wi se ll

Foto: Tobias Pettersson

Kommunens vision är att Industrilandskapet ska vara en egen stadsdel. Här ska människor kunna arbeta, bo och framför allt träffas på naturliga mötesplatser.

Via en interaktiv karta på kommunens hemsida har Norrköpings medborgare fått komma med idéer och åsikter om Industrilandskapet. Om hur det ska utformas och användas. Cirka 450 idéer och åsikter har kommit in till kommunen och

en av de som har engagerat sig i detta är Anders Hultberg. Han ville döpa det lilla området vid vattnet nära Bergsbron och Västgötebacken till Kärleksparken. Fredagen 16/8 var det invigning med en rödmålad soffa!

- Att hyra per timme blir nog inte aktuellt, skrattar kommunalrådet Lars Stjernkvist men en trivsam och diskret men ändå tillgänglig mötesplats kommer det att bli!

Foto: Henrik Nydahl

EAST BACKYARD BJÖD PÅ MUSIK Det blev inget Munken in the Park i år, men istället fick stan en ny gratis musikfestival inne i city. East Backyard Festival anordnades den 2-3 augusti på bakgården till K7 vid Nya torget. Det blev en tvådagars musikfest med öltält och en

SENIORER BJUDS PÅ

Söderköpings Brunn Den 7 september kan kommunens äldre räkna med en rejäl tillställning på Söderköpings Brunn.

- Jag ska ordna en fest för de gamla som bor på servicehus, äldreboende eller har hemtjänst. De sitter inne så mycket och kommer sällan ut, säger Lena Fogelqvist som är eldsjälen bakom projektet.

- Det blir kaffe med dopp och underhållning. Gatumusikanterna i Söderköping spelar allsång och visor, de brukar alltid dra mycket folk. Det blir lotter med jättefina priser som är skänkta av olika företag, och kanske kommer jag även att 32 NOLLELVA

sjunga lite själv.

När Lena har presenterat sina planer för olika företag och bett dem att sponsra har hon mött en stor vilja att hjälpa till.

Söderköpings Brunn har ställt upp med lokal, Fix Konditori har sponsrat med bullar och andra föreningar och företag har också engagerat sig. Men det behövs även hjälp av anhöriga med att ordna det praktiska kring arrangemanget.

- Min dröm är att det ska bli en återkommande tradition. Om det blir några pengar över och jag lever nästa år så kör vi igen, säger Lena. (TP)

blandning av både lokala akter och etablerade artister. Under fredagen kunde publiken bland annat njuta av Panetoz och Papa Dee & Governor Andy, och på lördagen spelade artister som Kristian Anttila och Näääk & Nimo. (TP)

KOKVINNOR PÅ

ARBETETS MUSEUM

Foto: Peter Gerdehag

Mellan den 14/9 och den 5/1 visas utställningen Kokvinnorna på Arbetets museum. Det är en fotoutställning där man får följa systrarna Britt och Inger Georgsson under deras arbete med mjölkkorna på deras gård utanför Knäred. Systrarna var de allra sista i Sverige som handmjölkade och sedan sålde

mjölken vidare till Arla. Fotografen Peter Gerdehag följde systrarna under fem år och genom hans bilder får vi även ta farväl av storasyster Britt som gick bort 2012. Kokvinnorna fick stor uppmärksamhet och prisades när dokumentären med samma namn sändes i tv 2011.

(TP)

Följ oss på nätet!

Instagram: norrkopingcity www.facebook.com/NorrkopingCity

STEFAN TROTSADE STROKEN

MED SIN HJÄRNVILJA Text: Sandra Häggander Foto: Sandra Häggander, samt privat.

Stroke drabbar allt yngre människor och beror ofta på vällevnad. Dagens stressiga samhälle, hetsen kring sociala medier och skräpmat som leder till övervikt är en röra av dåliga vanor i vår hjärna.

Stefan Di-Omnia drabbades av stroke endast 44 år gammal. Han överlevde den största hjärnblödningen någon gjort på över 25 år och idag, fem år senare, är han återställd till 99 procent.

När man träffar Stefan Di-Omnia fem år efter att han drabbades av stroke kan man inte ana vad denne levnadsglada människa varit med om. Idag driver han flera företag där han bland annat håller föreläsningar och skriver böcker. Han har precis slutfört den första boken som skildrar hans liv, och releasen hålls på Hemgården i Norrköping den 13 oktober.

Redan som sjuåring fick Stefan stämpeln ”ordblind” i skolan. Det var en av de bidragande orsakerna till en trasslig uppväxt där han gång på gång hamnade i fel umgänge. Stefan tog sig ur denna onda spiral och startade ett eget företag inom byggbranschen när han var 19 år. Han fick två barn, Malin och Pontus, men bara några år senare skiljde han sig med barnens mamma. Barnen växte upp och familjens dyra intressen gjorde att Stefan fick tillbringa mer och mer tid på jobbet.

- Jag sov ett par timmar varje natt och åt bara snabbmat i många år. Enda gången jag rörde mig var på golfbanan, berättar Stefan.

Stefan fick diabetes och var snart uppe på 149 kg. Han levde i en röra av alldeles för många jobbtimmar, dotterns ridning, sonens innebandy och konflikter i familjen.

Hans blodtryck var högt och han missbrukade socker, koffein och mat.

34 NOLLELVA

- Jag var alltid stressad. En gång var jag på sjukhuset då jag hade problem med gikt. Utan att se på mig gav läkaren en varning och sa att jag snart skulle råka ut för en stroke, men då tog jag honom inte på allvar.

EN DAG HAN SENT GLÖMMER I början av september 2008 skulle Stefan gå en golfrunda med sina föräldrar och sin dåvarande sambo Patrik.

- Redan på tredje hålet kände jag att något var fel, men ingen annan märkte något så jag spelade vidare, berättar Stefan. Men när alla samlades efter rundan såg familjen att det inte stod rätt till och ambulansen var snart på plats. Stefan fördes till Huddinge sjukhus där man konstaterade att det rörde sig om en hjärnblödning men att läget var under kontroll.

- Tre dagar senare fick jag en ny hjärnblödning och den här gången var det riktigt illa. Min hjärna hade flyttat sig 11 mm i sidled och jag transporterades till Karolinska sjukhuset.

EN LÅNG RESA TILLBAKA Efter en mellanlandning på Södersjukhuset fick Stefan komma till rehabiliteringskliniken Erstagård, där resan mot ett nytt liv började på riktigt.

- Här såg man möjligheter och inte svårigheter. Tidigare behövdes en lyftkran och sju personal för att förflytta mig, plötsligt räckte det med tre personer, och

redan efter några dagar tog jag mina första staplande steg.

På Erstagården fick Stefan prognosen att bästa möjliga scenario efter rehabiliteringen var att han skulle klara att köra en eldriven rullstol och förflytta sig kortare sträckor med en fyrpunktsbock. Vänster arm skulle aldrig mer fungera.

- Jag bestämde mig för att göra allt för att bli mycket bättre än så. Min målbild var att gå därifrån helt utan hjälpmedel, berättar han.

Känner jag mig det minsta stressad här åker jag bara ut till Djurön, det har blivit min lugna oas.

ETT NYTT LIV Fem år har gått sedan Stefan drabbades av Stroke. Han är nästan helt återställd, har gått ned 54 kg och blivit av med sin diabetes.

- Det var mentaliteten att aldrig ge upp som räddade mig. Jag har alltid sett långt framåt och även om jag var mentalt stark innan sjukdomen är jag 100 gånger starkare idag.

BLEV ÖSTGÖTE I slutet av december åkte Stefan hem i ett bättre skick än någon hade kunnat föreställa sig. Men att plötsligt ta hand om sig själv var lättare sagt än gjort, och i en period blev han sittandes hemma i soffan.

- En dag ställde jag mig upp och skrek.

Jag hade fått en extra chans i livet och den tänkte jag ta! Från den dagen tog jag en fem kilometer lång promenad varje dag och började plugga text och kommunikation på distans - trots två hjärnblödningar och den hårda domen jag fått från skolan som liten.

Sen flyttade han och dåvarande sambon till Östra Promenaden i Norrköping.

- Efter ett besök i Norrköping bestämde jag och Patrik oss för att lämna stressen i Stockholm. Det är det bästa jag gjort!

Idag driver Stefan bokförlaget Le för Livet och efter 1,5 års skrivande är hans första bok, Hjärnvilja, färdig. Boken skildrar Stefans liv innan, under och efter stroken på ett ärligt och ganska utlämnande sätt.

Med hjälp av den hoppas Stefan kunna tända hoppet för andra drabbade och deras anhöriga.

- Den handlar om hur man inte ska leva och hur man klarar sig vidare. Vissa saker har varit jättejobbiga att skriva om, samtidigt vill jag berätta om vad som verkligen gjorde att stroken bröt ut.

Stefan är dessutom aktuell med föreläsningen Le för Livet i Norrköping 10 september och i Linköping 12 september.

Han har också nyligen fått hedersuppdraget att vara ansiktet utåt för ett stort projekt inom forskarsverige.

Prova-på-dag

ÅNG G I M O K ING N Ä R T N MED DI

söndagen 25/

8!

Vi erbjuder många olika sorters yoga: • Ashtangayoga • Kundaliniyoga • Lätt vinyasayoga • Mjukyoga • Hormonyoga • Lunchyoga • Mediyoga • Vinyasayoga Höstens kurser startar vecka 35. För mer info om kurserna och anmälan: E-post: info@vayu.se eller ring Bodil 0722-227212 Varmt välkomna till våra kurser önskar Bodil, Doris, Katarina och Boel

AP DLEMSK E M IC T AC

40%

å!

Passa p jen n a p Kam dast n gäller e -13 8 1/ 3 . t.o.m

* RABATT

dning ders bin arie pris 24 måna på 12 mån ordin pande ie pris lö % År 1 = 40 på 12 mån ordinar % År 2 = 20

StorSvängen 17, oxelbergen, norrköping, www.vayu.Se

ACTIC MEDLEMSKAP

20%

RABATT*

12 månaders bindning År 1 = 20% på ordinarie pris År 2 = ordinarie pris löpande

Actic är en rikstäckande träningskedja med ca 100 anläggningar från Ystad i söder till Kiruna i norr.

Flertalet av anläggningarna erbjuder ett brett sortiment inom styrketräning, funktionell träning och konditionsträning, förutom detta så erbjuder Actic även ett brett utbud av gruppträning.

På det flesta anläggningar ingår det även bad.

För mer information se actic.se.

*Erbjudandet gäller t.o.m. 31/8-13. Gäller samtliga kort samt student och senior.

Medlemsavgift tillkommer. Erbjudandet kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Actic Linköping, Tornet · Tornbyvägen 1 · 013-473 17 70 · Linköping City · Storgatan 24 · 013-473 17 70 Linköping City 2 · Storgatan 7 · 013-473 17 70 · Actic Gym Norrköping · Dalsgatan 7 · 011-450 14 80 Actic Motala City · Prästgatan 4 · 0141-38 19 01 · Actic Motala Simhall · Östermalmsgatan 40 · 0141-23 54 55

VI HAR ÖPPET: MÅN-TORS FREDAG LÖRDAG SÖNDAG

06.00-22.00 06.00-19.00 09.00-16.00 10.00-21.00

HÄR FINNS VI:

VI VET INTE VAD DU MÅSTE ORKA. BARA HUR.

INGELSTA CITY SKÄRBLACKA SÖDERKÖPING

HURKORTET INKLUDERAR MER STYRKA, KONDITION, RÖRLIGHET OCH FÖRHÖJD LIVSKÄNSLA. KÖP DET HOS OSS PÅ FRISKIS&SVETTIS NORRKÖPING. WWW.FRISKISSVETTIS.SE/NORRKOPING NOLLELVA 35

Skräddarsy träningen efter dina BEHOV OCH MÅL Text: Elisabeth Nordstrand Bild: Shutterstock

Att träna med hjälp av pulsmätning har flera fördelar, vilket många under den senaste tiden också märkt. Förr användes pulsträning mestadels endast utav elitidrottare, men är nu även något en stor del av motionärerna tagit till sina hjärtan.

Pulsträning baseras inte på hur tränad eller otränad du är. För den tränade är det viktigt att hålla sig till den intensitet som är inplanerat för att inte riskera att bli övertränad. Personen som har tränat mycket i sitt liv har ofta ganska bra koll på vilken intensitet han ligger på och om det är inom ramen för vad som är planerat. Däremot kan viljan att prestera och tävlingsinstinkten göra att han ändå trycker på för mycket. Där kan en pulsklocka vara bra för att försäkra sig om att den planerade intensiteten hålls.

För den otränade är det ungefär samma sak då för hög intensitet kan leda till överträning, men

för vissa kan det även innebära att du ser att den hastighet och intensitet du hade på löpningen inte är tillräcklig för det mål du har med träningen. Det kan lätt låta lite invecklat men så är inte fallet. Tanken bakom pulsbaserad träning är att utefter ditt mål lägga upp träningen så att du når det resultat du vill. Det kan exempelvis vara fettförbränning, snabbhet eller syreupptagningsförmåga. Används pulsklockan regelbundet kan du även lätt se om du är på gång att bli övertränad eller sjuk. All träning läggs upp inom olika zoner. Fortsätt läs så kommer du att förstå!

te du veta din vilo- och maxpuls.

Vilopulsen mäts förslagsvis direkt på morgonen efter en natts vila. Stress kan påverka pulsen.

Maxpulsen går att få fram genom att göra ett maxpulstest, vilket helt enkelt innebär att du ska springa tills kroppen inte orkar mer, då pulsen är max. Ett annat, inte så svettigt, alternativ är att uppskatta sin puls genom formeln 220 minus ålder och därigenom få fram sin maxpuls.

Nedan följer de olika zonerna:

OLIKA ZONER För att använda pulsklocka mås-

na på varje dag om du vill.

• ZON 2 (60-70% AV MAX) Här börjar det kännas lite mer ansträngande och är lagom om du vill att kroppen ska bli bättre på att använda fett som energikälla. Här används störst andel fett och du kan träna på den här nivån 3 till 4 gånger i veckan beroende på hur länge du tränar och din träningsbakgrund. Den vältränade kan köra ett långdistanspass i den här zonen.

än fett, men samtidigt gör du av med mer energi än i de lägre zonerna och får en bättre efterförbränning. Här krävs en bra grundkondition och en otränad kan köra upp i den här zonen med intervaller.

• ZON 4 (80-90% AV MAX) Nu börjar det bli riktigt jobbigt och benen får kämpa för att hinna transportera bort mjölksyran.

En vältränad kan träna i zonen ca två pass i veckan.

• ZON 1 (50-60% AV MAX)

• ZON 3 (70-80% AV MAX)

• ZON 5 (90-100% AV MAX)

Du joggar eller promenerar raskt i behagligt prattempo. Det är en bra nivå för nybörjare, för ett långdistans- eller återhämtningspass. Den här zonen kan du trä-

I den här zonen börjar träningen bli jobbigare och du känner inte direkt för att prata medan du springer. Nu förbränner kroppen större andel kolhydrater

Här tränas din kropps förmåga att jobba utan tillgång på syre.

Det är väldigt ansträngande och tar ca 48 timmar att återhämta sig.

ProteinExperten

i får kvinnor att må riktigt bra!

KOSTTILLSKOTT – FITNESSKLÄDER – GYMTILLBEHÖR www.proteinexper ten.com

469:-

SERIOUS MASS (5,5 kg) För viktökning

DEMON PWO

349:-

BCAA

359:-

PUMP

Skomakaregatan 10 B • 011-31 10 60 • www.proteinexperten.com 36 NOLLELVA

Priserna gäller t.o.m 20/9-2013

599:-

Resultat – Träningsglädje – Omtanke Nybörjarvänligt – Personliga uppföljningar

ndring?

Redo för en livsstilsförä Hospitalsgatan 11, 602 27 NORRKÖPING 011 - 12 55 33 www.aktivkvinna.se

Ditt livs bästa form

Vi är öppna för din hälsa!

Välkommen till Norrköpings öppnaste apotek.

Vi finns på ICA Maxi Norrköping och nu även vid ICA Kvantum Klockaretorpet.

ÅRSKORT

Inga inskrivningsavgifter

349:-

per månad vid tecknande av årskort 12 mån (Student & Senior 299:-)

VäLkommeN tiLL

Sveriges största och unika träningsanläggning

Att känna sig ren och fräsch är en viktig del i att må bra. Därför arbetar vi på Cura apoteket inte bara med läkemedel. Vi använder alla medel för att ge dig ett hälsosammare liv.

Världens mest effektiva träningsmetod – endast möjligt med X-Force.

Nu finns X-Force nära dig, på Factory Fitness.

Vill du öka muskelmassan och minska fettprocenten är X-Force-metoden optimal.

X-Force Weight Management med komplett måltidsersättning såsom soppa, shake och bars för snabb viktminskning.

Dina mål når du tillsammans med en personlig coach. Du tränar endast 1-2 ggr per vecka.

Recept & råd

alla dagar Recept & råd

alla dagar

8–21

Bästa supporten med Superviced training

mån–fre 8–20 lör–sön 8–18

ICA Kvantum Klockaretorpet

Nyfiken? Boka tid för en

gratis provträning med instruktör!

Ring 011-16 06 06

ICA Maxi Norrköping

Lindövägen 17 · Norrköping · 011-16 06 06 · factoryfitness.se

NOLLELVA 37

ÅRSJÖ VAR

STARKAST IGEN Det är ingen tvekan om vem som är starkast i landet. När tävlingen Sveriges starkaste man anordnades vid Kristinaskolan i augusti var det åter Norrköpingssonen Johannes Årsjö som fick kliva högst upp på prispallen. Han tog hem segern i alla sju grenarna och fick en slutpoäng på 70 mot silvermedaljören Sebastian Davidssons 57 poäng och trean David Nyström som fick 48 poäng.

Johannes Årsjö har vunnit tävlingen varje år sedan 2009 och har alltså hela fem raka vinster på meritlistan. I juli

vann han även tävlingen Nordens starkaste man för andra året, trots en bristning i vaden som han drog på sig helgen innan i tävlingen Europas starkaste man. Vinsten i den nordiska tävlingen gjorde att Johannes Årsjö även kvalificerade sig för att mäta sig med världens starkaste strongmen.

När detta skrivs är Johannes Årsjö i Sanya i Kina och tävlar om titeln Världens starkaste man. Förra året kom han nia i tävlingen och vi håller tummarna för att han i år lyckas ta ytterligare ett kliv upp i resultatlistan. (TP)

HITTA PROTEINET SOM PASSAR DIG Text: Elisabeth Nordstrand Foto: Benny Nilsson

Kosttillskottsbutiken Proteinexperten är självklart expert på mer än bara just protein. Du hittar allt i från återhämtningsprodukter till vitaminer och träningskläder i butiken på Skomakaregatan men protein, som just nu är ett otroligt populärt kosttillskott, är deras specialitet.

Proteinpulver finns idag i många olika tänkbara smaker som bl a choklad, kokos, jordgubbscheesecake och vanilj.

Det används i kesella, muffins- och pannkakssmet. Pulvret används för att förhöja smaken och öka proteinintaget utan att använda socker eller mjöl.

- Nu tar var och varannan en proteindrink efter sin träning eller tar man

Dansakademien INVIGER NYA LOKALER I CITY Text & Foto: Sandra Häggander

Caroline Havenslätt har jobbat som danspedagog i Norrköping under tretton år. År 2009 startade hon upp verksamheten Norrköpings Danscenter Caroline Havenslätt. I våras bytte hon till det nya namnet, Dansakademien, och under sommaren har verksamheten flyttat till nya lokaler centralt belägna på Drottninggatan.

- Vi har vuxit ur våra gamla lokaler och kände att det var dags för något nytt. Att dessa lokaler var tillgängliga var en riktig lyckoträff som jag inte kunde tacka nej till, säger Caroline som har ambitionen att så småningom kunna fördubbla sin verksamhet.

38 NOLLELVA

En intensiv sommar med renovering och flytt är snart avklarad. Caroline har fått mycket hjälp av både familj och sina elever. Det nya läget ger många fördelar, bland annat ska en dansbutik med kläder och skor ska öppnas i lokalerna.

- Vi vill dessutom att eleverna ska ha möjlighet att hänga och umgås här mer nu efter flytten, lite fritidsgårdskänsla.

Dansakademiens nya lokaler invigs för allmänheten lördagen den 31 augusti med ett öppet hus.

Därefter följer en prova-på-vecka och den 8 september sätter höstens kurser igång.

en proteinbar till kaffet på jobbet istället för en Snickers. De har proteinpulver i sina frukostsmoothies eller gör en pudding av protein som de kan äta som mellan- eller kvällsmål. Det finns även bakprotein och färdig mix för proteinpannkakor. Det är inte heller konstigt att ta Omega 3 eller D-vitamin för att känna sig lite piggare under vintermånaderna, förklarar Ronnie Furu som startade Proteinexperten år 2005.

Det har hänt mycket på marknaden under den senaste tiden och Ronnie berättar att det alltmer kommer in medelålders kvinnor och män, men också pensionärer som frågar efter proteinpulver.

Dansskolan mitt i city Drottninggatan 41

s DA finn i n s på n g f i n e v ä lAckA & skärb

nscenter A D s g in p ö f.D . n o r r k v e n s l ät t A h e in l o r A c

Dansstilar

american contemporary Balett Barndans Bellydance / Bollywood Breakdance Bugg cheerdance commercial Jazz / showdance

Danceaerobics Disco Feminine Vibe Ghetto stiletto Hiphop musikal Popping / locking ragga / Dancehall reaggeton

streetdance streetjazz Zumba

DA DAnceshop – norrköpings förstA DAnsbutik Telefon: 070-753 64 34 • info@dansakademien.com • www.dansakademien.com Facebook: Dansakademien Norrköping

NORRKÖPING Sammanställning: Sandra Häggander, Benny Nilsson, Lina Norrbom Ericson, Kicki Wisell Med reservation för ev.ändringar.

Actic Norrköping Invigdes: År 2003 (som Nautilus, startade 1989) Yta: Över 2.200 kvm Plats: Dalsgatan. 7, Norrköping. Tel. 011-10 02 02 Öppettider: Mån-Tor 6.30-22.00, Fredag 6.30-20.00, Lördag 9.00-16.00, Söndag 12.00-20.00 Utbud: Styrketräning, konditionsträning, gruppträning, ATC, PT, Lifestyle, spinning och Actic egna koncept klasser. Instruktörer som utformar individuellt anpassade träningsprogram utan kostnad.

Priser: Maxkort: Årskort: 399 kr/mån Student: 329 kr/ mån, Senior: 289 kr/mån Rabatter: Student, Senior, Företagspartners Hemsida: www.actic.se

tion, styrka, muskelmassa, fettprocent och smidighet.

Här fungerar all personal som personliga tränare. Allt för att säkerställa att träningen ger resultat.

Hemsida: aktivkvinna.se/norrkoping Hur kan man träna om man vill gå ned i vikt?

Tinna Johansson, ägare och instruktör - Små knep kan rädda hälsan. Lägg till en god matvana och hoppa över en extra portion, öka samtidigt förbränningen genom pulshöjande träning. Detta gör att du snart får en viktnedgång. Gör små förändringar som håller i längden istället för någon quickfix man kan läsa om i tidningarna.

Nordic Club Hur skulle jag kunna lägga upp träningen för att känna mig mer allsidigt tränad?

Peter Gyarmati, platschef - Jag tycker man skall variera sin träning där tre dagar/ veckan är en bra början. Det kan vara alltifrån vanlig styrketräning till mer funktionell träning och att avsluta sitt styrkepass med lite nedvarvning på konditionsmaskinen gör ju inte saken sämre. Träning skall vara roligt och utmanade, men samtidigt fylla en funktion.

Aktiv kvinna Invigdes: 2009, hette tidigare Slim and Tone Plats: Hospitalsgatan 11 Norrköping Öppettider: Måndag, onsdag och fredag 7.00-18.00.

Tisdag och torsdag 9.00-20.00. Söndag 16.00-18.00.

Stängt på lördagar Utbud: Cirkelträning, intervallträning, viktminskning, livsstilsförändring, föreläsningar och olika event.

Priser: Från 299/349 kr i månaden. Årskort 3.849 kr.

3-månaderskort 1.350 kr.

Rabatter: Ett årskort för senior eller student kostar 3.289 kr, ett 3-månaderskort kostar 1.200 kr. Alltid en gratis provträning.

Huvudmålgrupp: Kvinnor som vill att träning ska gå snabbt och enkelt samt vara mätbart.

Utmärkande för stället: Aktiv Kvinna är ett litet gym med personligt engagemang. Atmosfären är härlig och lättsam, här kan alla känna sig bekväma. Var tredje månad görs utvärdering och uppföljning av vikt, kondi40 NOLLELVA

Invigdes: 1989 (hette Action mellan 1989 och 1991, 1991 t.o.m. 2008 Sol & Motion) Plats: Drottninggatan 56 (Filmstaden). Tel. 011-16 68 00. Öppettider: Mån-Fre 05.30 -22.00, Lör-Sön 08.00 – 22.00 Utbud: Styrketräning, Mma Fitness, Body Pump, Body Combat, Body Attack, Cross Fitness, Sh´bam, Cxworks, Afropowerdance, Zumba, Spinning, Massagesäng, Personlig träning, Abs n Ass, 2Fit2Quit, Dodgeball och Löpning.

Priser: En träning 120 kronor, Tiokort gruppträning 498 kronor, Medlemskap från 259:-/mån. Träning med medlem 80.-, 10 –kort styrketräning 895:-.

I övrigt: Kontakta medlemsrådgivare för önskat utbud och mål med träningen.

Huvudmålgrupp: Alla som vill leva ett sunt och aktivt liv.

Nytt för i höst: Abs n Ass, 2Fit2Quit, löpning, Dodgeball och ombyggd spinninghall.

Hemsida: www.nordicclub.se Jag ska börja träna efter en tids uppehåll och vill ha tips på saker jag bör tänka på?

Tobias Karlsson, Delägare - Det viktigaste att tänka på är att inte gå ut för hårt, många tror att de klarar av samma belastning som de gjorde innan de slutade träna. Oberoende av hur länge du har haft ett uppehåll så bör du anpassa träningen efter vad du i dagsläget klarar av. Är du osäker på hur din

träning bör anpassas så skulle jag rekommendera att ta hjälp av en Personlig Tränare.

Comet Gym Invigdes: 1981, och bedrivs i sin nuvarande form (som förening) sedan 1985 Plats: Norralundsgatan 24. Tel. 011-10 16 00 Öppettider: Mån-Fre 10.00-21.00, Lördag 12.0016.00, Söndag 14.00-18.00 Utbud: Styrketräning, cyklar, löpband, crosstrainers, solarie med mera.

Priser: (för medlemmar): Årskort: 1.900 kronor, halvårskort: 1.100 kronor, halvårskort för student/pensionär: 850 kronor, månadskort: 220 kronor, tiokort: 275 kronor, engångsbiljett: 50 kronor (30 kronor för student). Vi säljer kosttillskott från WNT till väldigt bra priser.

Huvudmålgrupp: Samtliga målgrupper, allt från ungdomar och pensionärer och motionärer till alla som vill bättra på fysiken på amatörnivå och även elitsatsande atleter.

Nytt för i höst: Vi har investerat i nya träningsstänger från Eleiko, nytt löpband och nya crosstrainers.

Hemsida: www.cometgym.se Hur bör jag gå till väga om jag vill bygga muskler?

Thomas Karlsson, Comet veteran - För att bygga muskelmassa finns det tre hörnstenar att tänka på, träning, kost och vila. Vad träningen beträffar är det viktigt att tänka på utförandet. Se till att attackera den muskel du ska träna med en strikt rörelse och med en belastning som gör att du faktiskt orkar hantera den strikt. Tänk på att äta var 3:e - 4:e timma så att du har energi till ett hårt pass och glöm inte att återhämta både muskler och hjärna.

Friskis&Svettis Norrköping Invigdes: 1984 Plats: S:t Persgatan 110, 602 33 Tel: 011- 211330 Öppettider: Mån - Tor 6.00-22.00 Fre 6.00-19.00 Lör 9.00-16.00 Sön 10.00-21.00 Utbud: Styrketräning. Gruppträning: Dans Fusion, Afro & Fuego, Step, Aerobic, Core, Box, HIT, Cirkelfys, Skivstång, Yoga, Flex, Flex Soft, Intervall Flex och sedan såklart den klassiska jympan i olika intensiteter såsom Soft, Bas, Medel, Station och Intensiv. Spinning: Puls,

Var ska du börja träna? Vi har sammanställt lite information om hösten hos ett urval av gymmen i Norrköping.

Intervall & Distans. Träna Ute: Cross, Stavgång, Distanspass, Kvalitetspass.

Priser: För närmare prisuppgifter besök oss direkt eller konsultera vår hemsida - ett exempel är Årskort Allkort 3.200kr. Priset för en engångsbiljett är 80kr för vuxen och 60kr för ungdom/studerande. Utöver priset för träningskortet tillkommer 100kr i medlemskap/kalenderår.

Huvudmålgrupp: Alla! Friskis&Svettis lägger till en bra vana. Resten har vi inga synpunkter på. Vi bjuder på upplevelser. Vi kommer inte med pekpinnar. Det ska vara roligt att träna. Redan första gången. Kom som Du är!

Hemsida: www.friskissvettis.se/norrkoping Hur behåller jag motivationen under en längre tid?

Emma Lago, Jympaledare - Dels hitta en träningsaktivitet som du tycker är kul och skaffa bra träningsrutiner. Arbetar man in rutinen blir den till en vana som sedan kan vara väldigt svår att släppa.

är kul och varva med träning på gymmet. Om man inte själv vet hur man ska gå till väga tar man med fördel hjälp av en PT.

Friskis&Svettis Ingelsta Invigdes: 2012 Plats: Ståthögavägen 48, 602 23 Norrköping, Tel: 011211330 Öppettider: Mån - Tor 6.00-22.00 Fre 6.00-19.00 Lör 9.00-16.00 Sön 10.00-21.00 Utbud: Styrketräning, Cirkelgym. Gruppträning: Dans Fusion, Afro & Fuego, Step, Aerobic, Core, HIT, Cirkelfys, Skivstång, Flex, Flex Soft, Intervall Flex och sedan såklart, den klassiska jympan i olika intensiteter såsom Soft, Bas, Medel, Station och Intensiv. Spinning: Bas, Medel, Intensiv, Puls, Intervall & Distans. Indoor Walking: IW Intervall, IW Soft. Träna Ute: Cross, Stavgång, Distanspass, Kvalitetspass, Offroad.

Priser: För närmare prisuppgifter besök oss direkt eller konsultera vår hemsida - ett exempel är Årskort Allkort 3.200kr. Priset för en engångsbiljett är 80kr för vuxen och 60kr för ungdom/studerande. Utöver priset för träningskortet tillkommer 100kr i medlemskap/kalenderår.

Huvudmålgrupp: Alla! Friskis&Svettis lägger till en bra vana. Resten har vi inga synpunkter på. Vi bjuder på upplevelser. Vi kommer inte med pekpinnar. Det ska vara roligt att träna. Redan första gången. Kom som Du är!

Hemsida: www.friskissvettis.se/norrkoping Jag ska börja träna på gym och vill ha tips på saker jag bör tänka på?

Johan Hillman, Gyminstruktör - Våga fråga! Är du ny och känner dig osäker på hur det går till i gymmet så finns det massor av hjälp att få av andra som vistas i gymmet. Friskis&Svettis erbjuder även gratis gyminstruktion för sina medlemmar för att det ska vara lätt att komma igång eller komma vidare i sin träning.

Nordic Wellness Norrköping Invigdes: Öppnar 1 oktober Yta: 1.300 kvm Plats: Mirum Galleria Öppettider: 05.00-23.00 alla dagar Utbud: En stor gruppträningssal med många olika pass, bland annat Les Mills-passen och en spinningsal. Här finns också ett gym där du kan träna på maskiner eller med egna vikter. Konditionsträning bland annat i form av löpband och spinningcyklar, rehab och sjukgymnastik, företagsfriskvård, barndans, seniorklubb, sol, relax och massage.

Priser: Öppningskampanj med gymkort för 279 kr/mån och gruppträningskort för 299 kr/mån. Ordinarie priser kommer därefter att vara 345 kr/mån för gymkort och 395 kr/mån för gruppträningskort. Ingen bindningstid.

Rabatter: Studenter 299 kr/mån. Seniorer kan köpa dagkort för 149 kr/mån, dessa gäller då fram till kl. 14.00.

Huvudmålgrupp: Nordic Wellness erbjuder ett familjekoncept – allt från barndans till seniorklubb, samt allt däremellan.

Utmärkande för stället: En av nordens största aktörer och en av de få privatägda gymkedjorna, med visionen att genom gruppträning dela personliga upplevelser som förändrar hur världen ser på träning och hälsa. Här får du hög kvalité på din träning till ett väldigt bra pris.

Hemsida: www.nordicwellness.se

normal husmanskost gör att man aldrig behöver hålla på med dieter.

Factory Fitness Invigdes: Oktober 2012 Yta: Sveriges största gym med sina 5.700 kvm Plats: Lindövägen 17 Öppettider: Vardagar 6.00-21.00, lördagar 9.00-16.00 och söndagar 11.00-19.00 Utbud: X-Force-maskiner, gruppträning med ett 50-tal pass i veckan i stora salar, personlig träning, cardioyta med över 100 enheter, fria vikter. Under hösten dyker nyheter som massage, relaxavdelning och barndans upp.

Priser: 349 kr/mån, då ingår all slags träning och man binder sig i 1 år. Inga medlemskap eller andra avgifter.

Rabatter: 299 kr/mån för studenter och seniorer.

Huvudmålgrupp: Med ett bredd och stort utbud riktar sig Factory Fitness till alla.

Utmärkande för stället: All forskning visar att negativ träning är det mest effektiva sätt att bygga musklerstyrka på. De unika X-Force-maskinerna på anläggningen gör att man kan köra negativ träning till fullo på egen hand. Ett pass i veckan är tillräckligt, och tar ungefär 20-30 minuter för hela kroppen. Anläggningen är stor och fräsch med en lugn och trivsam atmosfär. Ljuset är dämpat, ett vattenfall porlar vid stretch-ytan och under vintrarna tänds en brasa i loungen. Här finns ett café med bland annat frukostbuffé och fika. Från 1 oktober serveras också dagens lunch.

Hemsida: www.factoryfitness.se

Squashcenter.net Invigdes: Hösten 2008 Plats: Fredriksdalsgatan 44 Öppettider: Måndag, Tisdag och Torsdag 10.00-22.00, Onsdag 6.30-22.00, Fredag 6.30-19.00, Lördag 10.0016.00, Söndag 11.00-19.00 Utbud: Squash (fem banor), gym (styrketräning med helt nya maskiner), PT personlig träning, solarium och relaxavdelning.

Priser: En gång: 90 kr, 10-kort: 750 kr, Guldkort (squash, tävlingen squashstegen, gym, solarium) från 375 kr/mån, Silver: (squash, gym) 300 kr, Brons (squash eller gym) 230 kr.

Rabatter: Student samt pensionär: En gång 65 kr, 10kort 550 kr. Guldkort 290 kr/mån, Silver 230 kr/mån, Brons 180 kr/mån. Halvårskort Silver 280 kr/mån, Brons 220 kr/mån. Röd avgång squash måndag-fredag kl.

12.30-15.30: 60 kr/person och 40 kr (studerande).

Riktar sig till: Alla, oavsett ålder och kön.

Utmärkande för stället: Enda träningsstället i Norrköping som har squashbanor. Alla nya kunder erbjuds en fri gym/squashinstruktion med PT. Inga medlemsavgifter.

Hemsida: www.squashcenter.net Vad är det för fördelar att kombinera konditionsträning med styrketräning?

Camilla Blomqvist Claesson, Delägare och platschef - Genom att träna både squash och styrketräning får du en optimal kombination av fysisk träning. Det leder till bättre hälsa och välbefinnande, skapar kondition, bygger muskler, och ökar kaloriförbränningen.

Hur kombinerar man träning, diet och livsstil för Hur gör man för att få en så varierad träning som

en god hälsa?

möjligt?

Martin Möller, Platschef - Jag tycker att många gör det svårt för sig. Det viktiga är att träningen ligger rutinmässigt och att man har en livsstil man själv mår bra av, oavsett hur den ser ut. En

Magnus Wilhelmsson, VD - På en stor och modern träningsklubb finns alla möjligheter till varierad träning. Hitta ett antal pass du tycker

NOLLELVA 41

Da gs a t t SLUTA RÖKA? Text: Tobias Pettersson Foto: Shutterstock.com

Att rökning inte är bra för hälsan behöver man knappast påpeka längre, däremot är det inte alltid så enkelt att sluta.

cigaretten. Rökning är nämligen den vanligaste orsaken till sjukdom och förtida död i Sverige, det finns ett 40-tal sjukdomar som har ett direkt samband med rökning.

För många rökare brukar det ta minst fyra försök innan de förblir rökfria. Det är inte bara själva nikotinberoendet som är svårt att göra sig kvitt, minst lika viktigt är vanans makt. Men vill man sköta om sin hälsa gör man helt rätt i att fimpa

Idag röker ungefär en miljon svenskar, eller 11 % av befolkningen. De flesta finns i åldersgruppen 45-64 år och de flesta började innan de var 18 år. Rökningen minskar dock stadigt, förutom bland

ungdomar där särskilt flickor fortsätter att bolma på.

Tittar man på de som försökt att sluta röka så har efter ett år 2-3 % av de som slutat på egen hand lyckats. Av de som använt nikotinläkemedel har 10% lyckats. Och av de som använt nikotinläkemedel i kombination med personligt stöd av utbildad rökavvänjare har 30% lyckats bli rökfria.

HUR SER DET DÅ UT NÄR MAN SLUTAR RÖKA? DETTA ÄR VAD SOM HÄNDER I KROPPEN: … efter 20 minuter blir blodtryck, puls och temperatur normal. … efter 8 timmar är kolmonoxidhalt och syrehalt normal. … efter 48 timmar har lukt- och smaksinnet förhöjts. … efter 2 veckor till tre månader har blodcirkulation och lungkapacitet förbättrats. … efter 1 till 9 månader har flimmerhåren återutvecklats och risken för blodpropp minskat. … efter ett år har risken för kranskärlssjukdomar halverats.

Ät rätt för huden

gym & solarium

AK COMET GYM

NYTT NUMMER KOMMER 20/9

42 NOLLELVA

F ot o: S

Vad vi äter påverkar vår hälsa. Med rätt kost kan huden få en bättre glans och lyster.

Att sova ordentligt och undvika stress är viktigt, men även kosten spelar stor roll för vårt välmående.

Hur vi mår på insidan avspeglas ofta på utsidan. Naglar, hår och hud kan avslöja mycket och till exempel eksem och acne kan förbättras genom att man äter rätt.

En inflammerad tarm, på grund av exempelvis gluten och laktos, kan avspegla sig på huden, men det finns fler saker att tänka på. Genom att välja rätt fettsyror

Vi är rädda om Din hälsa - är Du?

Halvårskort

DROP-IN Onsdagar 17-19 Lördagar 10-12

student & pensionär

1 0 - ko r

och få i sig rikligt med antioxidanter kan vi må bättre. Färska bär, frukt och grönsaker är bra i det hänseendet. Tillskott av omega-3 kan man få från fiskolja, chiafrön eller linfröolja. Även mineraler som zink, kalcium och selen är bra att få i sig och det kan man få genom fet fisk, nötter, nötsmör och frön. (TP)

VACCINATION

NYA MASKINER, STÄNGER OCH HANTLAR

850:-

hut ter s tock .com

Välkommen!

Annika och Anne

t

275:-

ionäre ör pens f :0 5 1 Norralundsgatan 24 • Tel. 011-10 16 00 • www.cometgym.se Öppettider: Vardagar 10-21 • Lördagar 12-16 • Söndagar 14-18

r

Repslagaregatan 15, 2 tr • www.vaccinab.se

PÅ NORDIC CLUB SKINER ALLTID SOLEN Bli medlem nu så bjuder vi dig på 12 månaders fri solning (från 259:-/mån)

erbjudandet gäller tom 24/11-2013 vid tecknande av medlemskap minst 12 månader.

ÖPPET ALLA DAGAR TILL 22:00 Mån-fre 0530 -2200 Lör-sön 0800 -2200 (fri parkering vissa tider)

DROTTNINGGATAN, FILMSTADEN, NORRKÖPING • WWW.NORDICCLUB.SE • 011- 16 68 00

o

INf

&b

w

l nsu

oko

.av ww

er

tt

e ILj

t.se

AVO Föreläsning presenterar stolt

SOCKER SLÅR

Le för Livet

Hur tänker du?

KLOTET

EN

en föreläsning av stefan di-omnia

ELLER

STROKE FÖRELÄSNING Therese Renåker Lic. Kostrådgivare Föreläsare

www.klokarad.se

När livet inte går som det är tänkt.

Föreläsningen tar dig tänkvärt framåt i livet.

Norrköping 10 september kl. 18.30 Plats: Hemgården, Saltängsgatan 7 Pris: 275:Linköping 12 september kl. 18.30 Plats: Stora hotellet Pris: 275:-

Om sockrets inverkan och påverkan på vår

HJÄRNA

Stefan Di-Omnia Föreläsare Författare

www.avokonsult.se

Linköping 27 november Kl. 18,30

Plats: STORA HOTELLET Pris 150:-

Norrköping 28 november Kl. 18,30

Plats: HEMGÅRDEN

STORA TORGET 9

Pris 150:-

SALTÄNGSGATAN 7

NOLLELVA 43

Angelica Brage Ålder: 26

Bor: Piteå Födelseort: Linköping Gör: Tävlar på elitnivå i styrkelyft och driver eget företag.

Viktklass: 52 kg Personbästa: Knäböj 182,5 kg, bänkpress 110 kg och marklyft 187,5 kg Förebild: Pippi Långstrump, och människor som går sin egen väg.

Läs mer på: angelicabrage.se

VÄRLDSMÄSTAREN SOM

SER NYA VÄGAR Text: Sandra Häggander Foto: Evelina Hermansson

Styrkelyftaren Angelica Brage är född och uppväxt i Östergötland men bor sedan fyra år i Piteå, där hon satsar fullt ut på sin stora passion. Med hjälp av ren vilja och mycket hjärta har hon plockat medaljer i SM, VM och EM på löpande band sedan debuten 2006.

Angelica halkade in på styrkelyft av en slump. Hon var nitton år och spelade hockey i ishallen hemma i Linköping. Efter en axelskada började hon träna i gymmet. Genom gymträningen väcktes intresset för kraftsport. Kort därpå åkte hon till Norrköping för att träna med landslagets dåvarande coach.

- Där fick jag fick en uppenbarelse, det var det här jag ville göra! berättar Angelica, som redan efter en månad ställde upp i sin första tävling. Här någonstans började drömmen om att bli bäst i världen blomma upp, och hon började fokusera stenhårt på att förverkliga den.

Fotboll, hockey, vattenpolo och kanot är bara några av de idrotter Angelica utövat.

SQUASH

- Att jag fastnade för just styrkelyft beror nog på den unika känslan att stå på sina egna ben och ha fullständigt ansvar för prestationen. Det är både läskigt och häftigt, säger hon och fortsätter: - Det bästa med styrkelyft är känslan att få träna skiten ur sig själv. Det gör ont i hela kroppen, men varje gång upptäcker man nya sidor hos sig själv, styrkor eller svagheter. För mig är det en drivkraft att idrotten rymmer så mycket olika känslor.

STARK START År 2007, inte ens ett år efter att Angelica upptäckt styrkelyft, kammade hon hem ett SM-silver. Hon togs därefter ut till Nordiska Mästerskapen och vann. Året som följde tog Angelica sig in i A-landslaget och vann sitt första EM. År 2010 skrev Angelica historia, då hon som första svenska dam vann junior-VM. Men sedan kom karriärens första bakslag.

- Jag åkte på en rejäl lunginflammation och blev inlagd. Det var ett uppvaknande för mig och jag insåg att jag fokuserat alldeles för hårt på mitt mål, och helt glömt att njuta av vägen dit, berättar Angelica.

Hon hade under fyra års tid varit ledig

GYM

TRÄNA FRÅN 180:- /MÅN (Studerande/Pensionär) • Övriga tränar från 230:- /mån • Fri parkering • Inga medlemsavgifter 011-10 33 91 44 NOLLELVA

från träningen som mest 30 timmar i sträck. Hon förstod nu att hon behövde prioritera om, vilket inte var helt lätt.

Angelica tävlade två SM i början av 2012.

Hon kände att hon var på väg tillbaka på riktigt efter ett lugnt år. Då hände det igen, en ny lunginflammation fick både Angelica och hennes tränare att sätta ned foten ordentligt.

- Idag försöker jag att inte bara blicka framåt, utan också se bakåt och vara stolt över de prestationer jag faktiskt gjort. Det är jättebra att ha mål, men balansen är en utmaning när man tävlar på elitnivå. Min filosofi är: Offra inget, vinn allt, ler hon.

- Det jag är mest stolt över i min karriär är årets EM. Hela resan var så genuin och mitt fokus var så rätt. Jag tog ett brons, men min stora glädje gjorde att det kändes som en vinst.

NY KARRIÄR Angelica, som är utbildad till hälsoutvecklare, startade nyligen ett eget företag, där hon främst håller föreläsningar och workshops med syfte att väcka människors

RELAX

tankar kring mål och alternativa vägar till dessa.

- Resan till målet ska vara starkare än själva måluppfyllelsen. Om det ständigt känns som att man gör uppoffringar för att nå ett mål har man valt fel väg eller fel mål. Ett mål ska vara attraktivt och ge kraft till resan dit, förklarar hon. Angelica hoppas kunna hålla föreläsningar och workshops i Östergötland framöver, och på så vis vistas lite mer i sina tidigare hemtrakter.

Just nu är Angelica inne i en period där hon tränar åtta pass i veckan. Hon varierar gärna styrkelyftens tre moment: knäböj, bänkpress och marklyft med kontrollträning, konditionsträning och klättring.

Snart börjar upptrappningen inför VM i november.

Vad är ditt mål?

- Jag vill skilja på mål och dröm. Mitt mål är att utöva min idrott med huvudingredienserna glädje, vilja och tro. Min dröm och ambition är att med dessa ingredienser tävla i World Games och att vinna VM på damsidan. Offra inget, vinn allt.

SOLARIUM

• Fredriksdalsgatan 44 • www.squashcenter.net • info@squashcenter.net

GYM KONDITION SPINNING GRUPPTRÄNING PERSONLIG TRÄNING FÖRETAGSFRISKVÅRD SENIORKLUBB REHAB & SJUKGYMNASTIK SOL & RELAX

DEN 1 OKTOBER ÖPPNAR VI

1300 TOPPFRÄSCHA KVM I MIRUM GALLERIA!

grattis norrköping!

GYMKORT 279 KR / MÅN 12 MÅN AG, LOKALT KORT

nordicwellness.se

NOLLELVA 45

Foto: Dane Pettersson

JOHAN PETTERSSON SLÄPPER SKIVA

ERA BOSTADSMÄKLARNA HAR ÖPPNAT I SÖDERKÖPING

Helt nya är de dock inte i Söderköping.

Tidigare har Hans och hans kollega Birgitta Johansson arbetat på ERA:s Norrköpingskontor som tills nu även har skött Söderköpingsregionen. Nu har man dock fått ett eget lokalkontor i Söderköping för att komma ännu närmare kunden.

- ERA är världens största mäklarkedja om man ser till utbredningen. Vi finns i drygt 40 länder och har över 60 kontor bara i Sverige, och nu var tiden mogen

att öppna i Söderköping. Vi kände att det fanns en marknad för ERA:s aktiva och genomtänkta koncept, säger Birgitta.

EVENT OCH AKTIVITETER I ERA:s koncept ingår att jobba mer aktivt mot kunden än vad kanske andra mäklarbyråer gör.

- Vi är bland annat ute på olika event och aktiviteter. Vi tar oss dit kunden är, kunden ska inte behöva komma till oss, säger Birgitta och fortsätter: - Vi är engagerade och tar väl hand om varje affär, eftersom varje affär är unik.

Vi anpassar vår strategi och vårt upplägg efter varje kund.

för att hänga ihop, säger Johan och fortsätter: - Jag ville att det skulle bli en varierad skiva, men ändå sammanhållen av något slags folk-blues-country-stil. Jag har velat spela in en skiva ända sedan jag flyttade till Norrköping, och till slut efter många år har jag fått möjlighet till det - med nollbudget.

Den som vill se Johan live kan se honom i Knäppingsborg under Kulturnatten 28/9. (TP)

HÄSTFESTEN ÄR TILLBAKA Foto: Malin Olsson

Under försommaren öppnade ERA Bostadsmäklarna sitt kontor i Söderköping.

ERA arbetar efter konceptet att varje bostad och kund är unik, och lägger därför upp en individuell försäljningsplan särskilt anpassad för både kunden och bostaden. ERA har hand om allt från tomter till kommersiella fastigheter, och hittills har mottagandet varit strålande.

- Det har gått över förväntan, så det känns bara positivt. Det är alltid svårt att veta hur man blir bemött på en ny marknad, säger kontorschefen Hans Larsson.

I september släpper kulturentreprenören Johan Pettersson sitt debutalbum ”...and nothing more” och Nollelva har fått en exklusiv förhandslyssning. Plattan innehåller tretton låtar som tar avstamp i någon slags organisk folkcountry-anda, men även innehåller inslag av blues, western, Tom Waits-vibbar och fransk chanson.

- Det är de låtar som jag har harvat de senaste åren. Den äldsta låten på skivan skrev jag sommaren 1997 och den nyaste är två och ett halvt år gammal. Så skivan är spretig, musiken är inte skriven

Den som är nyfiken på ERA:s verksamhet eller bara vill säga hej är välkommen att titta in på kontoret på Skönbergagatan, menar Hans och Birgitta.

- En kund sa att det kändes familjärt här.

Vår dörr står alltid öppen. Kom in och ställ frågor eller ta en fika eller bara prata, det tycker vi om, säger Hans. (TP)

Den 14 september är det återigen dags för Östgötamässan Häst på Nya Mantorptravet. Förra året genomfördes mässan för första gången och gjorde succé med cirka 3.500 besökare, en siffra som projektledare Anita Strömbäck i år hoppas slå med hästlängder. Årets hästfest bjuder på en stor variation av uppvisningar och aktiviteter där många typer av hästsport och ett stort antal raser representeras.

Möjlighet finns att köra travhäst tillsammans med en erfaren kusk, hoppryttarinnan Helena Lundbäck håller i en clinic och ett 50-tal utställare och försäljare finns på plats. Ponnyagility, distansridning och kallblodsgalopp är andra uppskattade aktiviteter, och för de minsta anordnas käpphästhoppning.

- Vi avslutar dagen med något som är helt nytt i Sverige: saluhästhoppning. Alla deltagande hästar är till salu, ett perfekt tillfälle att se hästen man vill köpa i aktion, säger Anita. (SH)

PÄRON & SEX PÅ UNG SCEN/ÖST Ung scen/Öst har presenterat sitt program för spelåret 2013-2014, och det är en blandat kompott av bland annat skruvade queersåpor och tjejstäder.

- Vi kommer att ta upp ämnen som arbete och sex, men hösten kommer att till stor del att handla om päron, säger Malin Axelsson, som är konstnärlig ledare på Ung scen/Öst.

Pjäsen hon talar om heter just ”Päron” och är skriven av Athena Farrokhzad, regisserad av Kajsa Isaksson och har premiär 27 september i Linköping och den 20 november i Norrköping.

- Vi är jättestolta över den här absurda texten som handlar om päron, alltså för46 NOLLELVA

äldrar, som vill ge sina barn färska päron varje dag. Det är en lekfull men allvarlig föreställning.

Veckan innan, den 20 september, är det premiär för ”Sexigt - på riktigt”, som är skriven av Paula McManus och kommer att turnera runt i länet under hela hösten.

- Jag ville göra en föreställning som inte problematiserar sex så mycket utan handlar om lust. Den kommer att vara helt och hållet improviserad och skapas i stor kontakt med sin publik, säger Paula. (TP) Fullständigt program finns på: www.ungscen.se

HUNGRIGA VARGAR MÖTTE INDIANERNA Vargarna Speedway mötte Indianerna från Kumla i elitseriens omgång 13 på Maxi Arena i början av augusti. Det blev en härlig speedwaykväll med hungriga Vargar som manglade ner Indianerna!

Efter en promenad i depån och undervisning i sportens alla konster var det så

dags att börja följa matchen och fylla i protokoll. Östgöta Kök stod för utmärkt mat och vädergudarna bjöd på, ja regn.

Det regnar alltid när det är Speedway hördes från bordet bredvid, men stämningen var god och Nollelva tackar för en kul kväll! Slutresultatet skrevs 52-38 till hemmalaget. Vi ses igen! (KW)

NOLLELVA 47

NOLLELVAQUIZ Foto: Tobias Pettersson

Foto: Monica Stangel Lövfall

Foto: Shutterstock

Foto: Columbia Pictures

Foto: Shutterstock

Är du en bezzerwizzer? Ta fram papper och penna och utmana dina kaxigaste vänner i en skön Nollelvaquiz. Kom även ihåg att maila in ditt svar på tävlingsfrågan längst ner, för då har du chansen att vinna sällskapsspelet Bezzerwizzer - Underhållning!

1

Rökning är den vanligaste orsaken till sjukdom i Sverige ändå finns det många som fortsätter. Hur stor procent av Sveriges befolkning är rökare?

4

A - 5% B - 11%

Matt Damon är just nu bioaktuell med bl.a. Elysium. Med vem skrev han manus till Good Will Hunting?

A - Ben Stiller

A - Aroniabär

Petronas Twin Towers i Kuala Lumpur var världens högsta skyskrapa när den stod färdig 1998. Vilken är den nuvarande högsta byggnaden?

B - Ben Affleck

B - Körsbär

A - Abraj Al Bait Tower, Mekka

C - Casey Affleck

C - Krusbär

B - Willis Tower, Chicago

7

Antioxidanter har en positiv inverkan på vår hälsa. Vilket bär innehåller mest antioxidanter?

10

C - Burj Khalifa, Dubai

C - 20%

2

I månadsskiftet går Söderköpings Gästabud av stapeln. I hur många år har eventet anordnats?

5

A - 10 år B - 8 år

En av Bråvallafestivalens stora dragplåster var DJ:n Avicii. Vad är hans riktiga namn?

Say Lou Lou gästar årets upplaga av Knickedick. I vilka två länder har systrarna växt upp?

6

A - Sverige & USA B - Sverige & Tyskland C - Sverige & Australien

I juli släppte Norrköpingsbandet Zackarias sin nya singel. Vad heter den?

A - Simon Lindström

A - Viktig

B - Jim Berggren

B - Uppdrag

C - Tim Bergling

C - Kontroll

C - 5 år

3

8

B - Danmark

Klädkedjan Bik Bok sammarbetar under hösten med stilikonerna Mary-Kate och Ashley Olsen.

I vilket tv-serie under 90-talet fick vi först bekanta oss med tvillingarna?

C - England

A - Huset fullt

William Shakespeares ”Hamlet” spelas på Östgötateatern i höst/vinter.

Vilket land är Hamlet prins över?

A - Norge

9

B - Beverly Hills 90210

VAR FRÅGORNA KNIVIGA? SVAREN FINNS HÄR NEDANFÖR!

1-B 2-B 3-C 4-B 5-C 6-B 7-A 8-C 9-A 10-C

TÄVLINGSFRÅGA Artisten Molly Sandén är aktuell med en ny webshop, men vad heter den artistkollega som hon är tillsammans med?

C - Blossom

VAR MED OCH TÄVLA OM ETT EXEMPLAR AV DET UNDERBART ROLIGA SPELET BEZZERWIZZER

För att ha chans att vinna ska du senast den 11/9 maila in ditt svar till: redaktionen@nollelva.nu

BEZZERWIZZER Underhållning är för dig som alltid har musik och film som dina favoritkategorier när du spelar frågespel. Med 1.600 frågor fördelat på 16 kategorier som t.ex Action och Komedi, Bästsäljare, Reklam, Skvaller och Pop ger BEZZERWIZZER Underhållning dig chansen att briljera med dina kunskaper. Speltid 30-60 minuter. Från 2 spelare. Från 15 år.

SOLSTUDIO Våra Ergoline-solarier är utrustade med: Air Condition, Aqua Fresh & Aroma, Ergonomisk liggskiva,Voice Guide

VÄLKOMNA STUDENTER! Oavsett väder - kom och sola i stan’s bästa solarier

NORRKÖPING Gamla Rådstugugatan 14

LINKÖPING Sparregatan1

DROP IN

Öppet alla dagar 6-22 48 NOLLELVA

VARGARNA SPEEDWAY

tackar publik, funktionärer och sponsorer för säsongen 2013.

Full koll på IFK hela säsongen Följ IFK på Facebook och Twitter

Nu laddar vi om och hoppas att ni är med oss säsongen 2014.

facebook.com/ ifknorrkoping

twitter.com/ ifknorrkoping

plus.google.com/ +ifknorrkoping

ifknorrkoping.se

igen... s g a d t e d r ä Hej ! Nu

Stor 80-tals fest på

Borgen 12 oktober kl 21.00-02.30

•Lokala band •Bildspel •Artister från 80-talet

Välkommen!

Mer info:

Facebook / Borgen 80-tals fest www.borgennorrkoping.com

NOLLELVA 49

VIMMEL

Foto: Henrietta Wolving

FLER VIMMELBILDER HITTAR DU PÅ www.nollelva.nu 50 NOLLELVA

KROGKRÖNIKA

TV-SKÄRMAR AVSKÄRMAR GÄSTERNA Text: Tobias Pettersson

Man går på krogen för att umgås, ändå slutar det ofta med att alla i sällskapet sitter och stirrar in i en tv-skärm. Kan vi inte enas om att tv-skärmar bara får finnas på renodlade sportbarer?

Vang Vieng i Laos har blivit en partymetropol dit västerländska ungdomar åker för att åka traktordäck nerför en flod och ha raveparty på kvällarna. Jag kom dit för några år sedan, laddad som satan för att festa som om det inte fanns någon morgondag. Men döm om min förvåning, och besvikelse, när jag märkte att majoriteten av besökarna låg på barerna och såg på tv hela kvällarna. Varje restaurang hade tv-skärmar uppsatta som visade ”Friends” – och bara ”Friends”. I varenda bar, varje dag, hela kvällarna.

Visst åktes det traktordäck på dagarna och dracks öl på barerna utmed floden, och visst anordnades det raveparty på kvällarna, men det jag minns bäst är nog ändå hur alla backpackers låg på kuddar på krogen och tittade på gamla avsnitt av ”Friends”.

Man har gått på krogen för att umgås, prata, diskutera världsproblem, avhandla relationer och göra upp spännande planer, men allt detta sugs in i tv-skärmarnas svarta hål. Men strunta i att titta då, invänder kanske någon. Och tänk om det vore så lätt. Men så fort det finns en tv i rummet så dras blicken ditåt vare sig vi vill eller inte, det ligger i den mänskliga naturen. Enda sättet om man vill umgås och vara social med sina vänner är helt enkelt att undvika ställen som har tv-apparater.

Det enda stället där en tv-apparat fyller en verklig funktion är på sportbarer. Där är faktiskt händelserna på skärmen något som förenar. Man följer en match, diskuterar händelser, mål, domslut, där är matchen en del av umgänget. Men på alla andra ställen gör tv mer skada än nytta. Jag har faktiskt svårt att förstå vad som får krögare att sätta upp tv-skärmar på ställen som inte är sportbarer. Hur som helst måste detta otyg sluta. Kan vi inte enas om att bojkotta alla krogar som har tv-skärmar som inte är renodlade sportbarer?

NY BURLESKSHOW I HÖST Text: Tobias Pettersson Foto: Kent Renåker

Norrköping fortsätter att bubbla av erotik. Den 7 september är det premiär för höstens nya burleskshow på den anrika scenen på Bredgatan 54. Och den nya föreställningen är ännu fräckare än senast, lovar Daniel Mitsogiannis.

Korsetter, plymer och en hel del humor, det är vad som krävs för att få Norrköpingsborna att lämna tv-soffan och ge sig ut i den syndiga burlesknatten.

- Det gick jättebra i våras, vi hade fulla hus i princip hela tiden. Nu kommer vi att köra varje lördag fram till Nyårsafton. Vi förnyar och fräschar upp showen till hösten, vissa nummer tas bort och vissa nummer är nya. Det blir lite fräckare nummer och lite mer skoj.

- Vi har tagit in lite nya dansare, och lite nya killar så nu är vi lika många killar som tjejer.

Allt som allt är vi 25 personer med gogotjejerna i publiken.

Foto: Jenny Egelstig

Nu behöver man inte åka ända till Laos för att upptäcka hur tvapparater på krogen passiviserar sina gäster. Var och varannan krog i Sverige smäller upp en skärm där de visar sport, film, tv-serier, musikvideos och annat. Som gäst kan man inte låta bli att titta.

Blicken dras obönhörligt till händelserna på tv:n, och förvandlar besökarna till zombieliknande fån som sitter och stirrar apatiskt in i en blinkande skärm. Det kvittar vad som visas, även om det är nyheter på serbokroatiska, kenodragningen eller helgmålsbön sugs ögonen omedvetet till vad som pågår på tv-skärmen.

MISSA INTE!

En annan förändring är att alternativet med trerättersmiddag tas bort och ersätts med en plocktallrik, som gärna kan sköljas ned med lite champagne så man kommer i rätt stämning.

För det bjuds på storslagna nummer på scenen, som kanske är något annat än det många vanligtvis förknippar med klassisk burlesk.

- Burlesk på 30-talet var inte så ekivokt. Idag är burlesk i Sverige och Europa oftast tjugo enaktare som går efter varandra. Vi har en ensemble som dansar och uppträder och det är vi nog ganska ensamma om, samtidigt som vi försöker hålla oss borta från Wallmans-facket.

Varför tror du burlesk är så populärt?

- Jag tror att sex säljer, om jag ska vara helt ärlig. Folk är trötta på det präktiga och ordentliga, och vill känns sig mer fria.

- Hos oss kan de allra flesta hitta något de tycker är sexigt och roligt, och ha en jättekul kväll. Vi gör den absolut sexigaste showen i hela Skandinavien, det vågar jag lova.

Foto: Henrik Nydahl

NY SINGEL FRÅN BÊTE NOIRE Östergötlands mest glamorösa synthpoppare - Bête Noire - firar årets industrisemester genom att släppa sin nya femspårs-singel "LNR". Så mycket industrisynth låter det dock inte om titelspåret "Les Nouveaux Riches", däremot förs tankarna till 80-talets mest neongnistrande synthpop-era. Låten fanns med redan på Bête Noires tredje EP "Megatropolis" från 2011 men nu har den dynamiska synthpopduon, som består av Bill och Tobi Krado, valt att lyfta fram låten ytterligare genom tre remixer som är gjord av bandets lokala elektroniska kollegor Vision Talk och Brandon Walsh.

Spåren på "LNR" är följande:

Bête Noire har även valt att inkludera en ny version av "Döden blir min vän" (från "En förlorad värld") på "LNR".

”LNR” finns bland annat på Spotify: www.open.spotify.com Hemsida: www.betenoire.se (JE)

01 Les Nouveaux Riches (Radio Edit) 02 Les Nouveaux Riches (Vision Talk Remix) 03 Les Nouveaux Riches (Brandon Walsh's Extended 8-bit at the Peach Pit Edit) 04 Les Nouveaux Riches (Brandon Walsh's 8-bit at the Peach Pit Edit) 05 Döden Blir Min Vän (a la mode 2013) Diskografi Bête Noire:

2013 LNR 2011 Megatropolis 2010 De överflödiga 2009 En förlorad värld

NOLLELVA 51

KROGPROFILERNA

Klubbrik höst på K7

Text & Foto: Tobias Pettersson

Den som vill klubba loss i höst kan ta en sväng till Kristinagatan 7. Där har trion Simon Granström, Martin Hultberg och Gustav Engström fyllt upp helgerna med bland annat pop-, r´n´b- och reggaeklubbar.

Det som inte besökt K7 sedan stället bytte ägare och byggde om kommer knappt känna igen sig. Rökrummet är borta och hela lokalen har fått en rejäl uppfräschning.

- Vi har byggt om allt. Det är ett helt nytt ställe, säger Gustav och berättar att K7

har en spännande mix under hösten med återkommande klubbar.

- Vi kör ett fast schema. Då får man stenkoll som gäst och kan planera in vad som händer.

dan blivit en succé.

- Det har varit riktigt bra drag och skön stämning. Det har inte funnits något sånt ställe sedan alternativpubliken höll till på Hugo, säger Martin.

Den första fredagen varje månad har popklubben Republik sin kväll med dj:s och band ibland. Den första lördagen i månaden blir det r´n´b med klubben Black Rainbow. Den andra fredagen är tänkt som reggaekvällar och den 13/9 dyker självaste General Knas upp. Den andra lördagen är det Girls With Bangs som re-

Den 20/9 kommer gamla bekantingen Club Aqua dra ihop sitt posse igen, och förhoppningsvis kommer de att fortsätta ha klubbkvällar under hösten. Den tredje lördagen i månaden är det sedan dags för klubben Univer$e att köra sin blandade kompott av allt som är bra.

- De kommer att ha olika teman, i sep-

CRAZY

tember är det glow stick-party, säger Simon och fortsätter: - Och så får vi inte glömma krogsöndagarna med lokala dj:s varje söndag, som är inriktat mot krogfolk och andra som vill gå ut och ha kul en söndag.

- Det är en gammal tradition att krogfolket gick ut på söndagarna, och det är uppskattat av folk att vi drar igång det igen, säger Martin och berättar varför man ska besöka K7: - För att det är en plats för alla, där man kan trivas, träffa nytt folk och ha en bra kväll.

NY AMERIKANSK RESTAURANG MITT I CITY!

BEER MONDAYS

CITYLUNCH

VARJE LÖRDAG & SÖNDAG

ÖPPET MÅN-TOR FREDAG LÖRDAG SÖNDAG 52 NOLLELVA

16.00-00.00 16.00-01.00 12.00-01.00 13.00-23.00

BESÖK VÅR TREVLIGA

UTESERVERING

Galleria Domino • Norrköping 011-18 74 10

PÅG Text: Tobias Pettersson Foto: Rasmus Columbus

YOHIO må vara stor i Japan, men i Sverige fick han sitt genombrott i årets Melodifestival. Nu kommer han till Flygeln och uppträder, så boka in den 13/9.

CRESCENDO har ett fullspäckat höstprogram. Närmast ser det ut så här: 16/9 Alltid på en måndag: Rhythm Art Duo och 18/9 Classic Jazz Celebration.

ten, så blir man kung i baren! I början av september kör man även sin årliga ”Back to School”-fest med mängder av happenings. Håll utkik datum inom kort…

Missa inte Badgers populära MUSIKQUIZ på tisdagar på Hugo. Dra ihop ett gäng, spöa skiten ur motståndarna och vinn fina priser. Man startar även upp sina galna bowlingmåndagar ”Crazy Monday” igen fr o m vecka 34.

KNICKEDICK firar tio år med konserter på Stadsmuseets innergård genom att ordna en minifestival den 24/8. På scenen står Ebbot & Magnus Carlson, Sigge Hills orkester, Say Lou Lou och Drivvedsfolket.

Japp, då är det dags för danssäsongen på Borgen att dra igång. Den 6/9 spelar LASSE STEFANZ, den 20/9 lirar Claes Lövgrens och den 27/9 står Drifters på scenen.

Den 7 september är det nästan ett måste att gå till Dynamo. Då återförenas nämligen det gamla kultbandet 23 TILL som var del av 90-talets punkvåg. Förband är The Manics.

Nya ombyggda PULS befäster ställningen som en av landets absolut coolaste nattklubbar. På fredagar och lördagar kan man dessutom slå sig ner i VIP-hörnan och beställa in något av dryckespake-

Gillar man klassiska sångare som Elvis Presley, Aretha Franklin, Frank Sinatra och Ray Charles kan man gå till LOUIS DE GEER den 21/9. På scen ser vi ett 19 man starkt storband som kompar Stefan Wikström, Blossom Tainton, Robert Haglund och Jan Johansen.

Har du inget speciellt för dig den 28/9 kan du knalla iväg till HARRYS och delta i deras musikquiz. Varje torsdag kan du tävla med dina vänner om finfina priser. Efter quizet blir det underhållning av en lokal DJ. Den 30/8 är sommaren officiellt slut, för då är det bartömning på ARKÖSUNDS HOTELL. Samtidigt tackar de senaste tio årens ägare för sig och lämnar över till nya personer.

Stopet fortsätter att rocka på. Den 30/8 lirar SABBATH OF OZ, 6/9 High Voltage, 13/9 Heavy Shit och 20/9 Mike Divine Band.

NOLLELVA 53

HÖSTENS EVENEMANG ÄR HÄR LKPG HA HA! MED TOBIAS PERSSON Torsdag 5 september Konsert & Kongress ENT STUD ATT RAB

LISITSA & RACHMANINOV

Fredag 6 september Konsert & Kongress ENT STUD ATT RAB

LET IT ROCK

Lördag 7 september Konsert & Kongress

ROCK THE BALLET Lördag 28 september Konsert & Kongress

DISNEY LIVE! MUSSE & MIMMI PÅ TURNÉ 4-6 oktober Cloetta Center

ANNA STADLING TOLKAR CASH

Söndag 6 oktober Konsert & Kongress ENT STUD ATT RAB

MUSIKKRÖNIKA

TRÖTT PÅ SNACKET OM

FESTIVALDÖD Det var den sommaren det. Gyllene Tider gjorde ännu en comeback, Paul Stanley tappade rösten och det talades om ”den stora festivaldöden”. Det borde ha pratats mer om faktakollsdöden istället. Ska man tro den allmänna uppfattningen var 2013 året då var och varannan svensk rockfestival gick i konkurs och kvar blev bara en illasinnad tysk som man kan skylla det mesta på. Men hur ser egentligen verkligheten ut? Jo, vi har tre större svenska festivaler som gått i graven: Siesta, Peace & Love samt Sundsvalls gatufest.

Den första är en ganska marginell festival som mest intresserat de boende i Hässleholm med omnejd. Där är konkurshotet undanröjt och Kulturföreningen Markan hoppas kunna fortsätta med sin ordinarie verksamhet (dit festivalen inte räknas). Peace & Love var landets största festival, men så uselt skött ekonomiskt (mångmiljonförluster trots två år på raken med rekordpublik) att man inte kan skylla på konkurrenter eller något annat. Gör man en så usel budget som Peace & Love riskerar man helt enkelt att gå i putten.

När det gäller Sundsvalls gatufest är det en traditionell stadsfest som efter 26 år nu tar ner skylten. 26 år är i dessa sammanhang en oerhört lång tid, och valet att lägga ner kommer efter flera år med fallande publiksiffror. Gatufesten genomfördes dock som planerat, så tekniskt sett borde denna festival då egentligen räknas till ”festivaldöden 2014”. För det är ju så att det faktiskt läggs ner festivaler vartenda år i Sverige. Så har det alltid varit och så kommer det förmodligen alltid att vara. Under 90- och 00-talet åkte jag på rockfestivaler som Dalarocken, Raj Raj, Lollipop, Fanclub, SAMA, Augustibuller, Sommarens sista suck, Bergslagsrocken, Where the action is och Arvika. Ingen av dessa finns kvar idag, men inte talades det om festivaldöd bara för att de lades ner. Glöm inte heller att Sweden Rock Festival gick i konkurs vartenda år i början och att Emmaboda för några år sedan lade ner festivalen - innan man ångrade sig och startade upp den igen.

Dessutom startas det vartenda år nya festivaler. I år har vi exempelvis sett Bråvalla och This Is Hultsfred födas. Summerburst är också ett ganska nytt fenomen och otroligt framgångsrikt, och styrker tesen om att det snarare är formen på festivalerna som behöver ändras med jämna mellanrum. Jag har själv varit med att både starta och lägga ner festivalen Sköna Gröna Grebo. Andra lokala festivaler jag minns från 2000-talet är exempelvis Pop i Parken, Storchfestivalen, Åhh...festivalen, Nykvarnsfestivalen, Sörsjön, Bobfest, Trojans bandfestival, Åtvid svänger, Svarttorpsfestivalen, Vätternfestivalen, Sommarrock i Finspång, Bysjörock, Fest i Valen, Rocksensation, Skyltenfestivalen, Motalakalaset, Deadfest, Hamnfesten, NKPG festival och Linköpings sommarfestival.

Att det läggs ner festivaler är inget unikt för sommaren 2013. Inte att det startas nya heller. Så kan vi lägga ner snacket om festivaldöd? Det känns ganska löjligt i ett land där under sommaren arrangeras sisådär tre olika festivaler - varje dag!

Med reservation för ändringar

Tobias Pettersson, musikredaktör

54 NOLLELVA

F o to :

mshen

ri k .c o

m

F o to : M

ykal Bu

rn s

MUSIKNYTT Text: Tobias Pettersson

PETTER PÅ TYROL MS .

IK HE NR

TRENT

RE Z N

OR

Att köra konserter där man lirar en viss platta rakt av har blivit populärt. Den 26 augusti är det Petter som spelar sitt debutalbum "Mitt sjätte sinne" på Tyrol för att fira att det var 15 år sedan skivan kom. Alla gästmusiker och DJ:s som medverkade på plattan har tillfrågats att vara med på giget.

HOSIANNA SÄGER WINNERBÄCK

BÄSTJUSTNU! 1. Nine Inch Nails

Trent Reznor är tillbaka med nya albumet ”Hesitation marks”.

2. Mavis Staples: ”One true vine”

Gospel med själ av den legendariska sångerskan.

3. Ms. Henrik

Androgyn och förtjusande elektronisk pop.

4. Slyngel Rekords

Den 18 september släpper Lasse Winnerbäck sitt tionde studioalbum som har fått namnet "Hosianna". En månad senare, den 18 oktober, drar Winnerbäck igång sin höstturné som inleds i Cloetta Center i hemstaden Linköping och avslutas 17 spelningar senare i Stavanger i Norge.

KELIS VILL HA MAT

"I hate you so much right now" mässade Harlemsångerskan för några år sedan och fick världens uppmärksamhet. I september släpper 33-åringen en ny platta, hennes sjätte i raden, där maten denna gång står i fokus. "Food" heter skivan... och visste ni att hon faktiskt är utbildad kock?

JAY Z TILL SVERIGE

Gör en kulturgärning genom att ge ut gammal punk, och särskilt östgötsk sådan.

5. The Les Humphries Singers:

”I´m from the south, I´m from Ge-o-orgia”

En av tidernas fem bästa låtar.

Hip hop-världen är i chock. Superstjärnan Jay Z har nämligen meddelat att han ändrat sitt namn. Förut hette han Jay-Z, men nu stavar han namnet Jay Z (utan bindestreck).

Hur som helst är han ute på sin Magna Carter World Tour och under hösten kommer han till Sverige. Den 25/10 uppträder han i Globen i Stockholm.

MUSIKTIPS

SKIVSLÄPP

Norstedts

28/8 Eric Saade - Forgive me

DREGEN - SJÄLVBIOGRAFIN Dregen är kanske inte den enda riktiga rockstjärnan i Sverige, men han är en av få som verkligen ser ut som en. Han har turnerat världen runt med sina band The Hellacopters och Backyard Babies och provat på det hårda rocklivet med sex, drugs and rock´n´roll.

Den 2 september släpper han sin självbiografi, som han skrivit ihop med journalisten Tore S. Börjesson.

Där berättar han bland annat om när

han vid 11 års ålder blev ögonvittne till att hans pappa hängde sig, och hur han och hans fru, artisten Pernilla Andersson, hamnade mitt i tsunamin 2004.

28/8 Franz Ferdinand - Right thoughts, Right words, Right action 11/9 Peter Jöback - I Love Musicals 11/9 Arctic Monkeys - Am 11/9 Henric de la Cour - Mandrills 18/9 Lisa Miskovsky - Umeå

Dregen är en rockstjärna i ordets rätta bemärkelse: en stilikon och en selfmade-man som gav upp alla tankar på ett vanligt liv redan i mellanstadiet. I samband med boken släpper Dregen också sitt första soloalbum. (TP)

18/9 Lasse Winnerbäck - Hosianna 18/9 Placebo - Loud like love 23/9 Black Label Society - Unblackened 25/9 Lisa Nilsson - Sånger om oss

VILL DU SATSA FRAMÅT? - VI SÖKER EN ANNONSSÄLJARE TILL NOLLELVA Ditt nya arbete innebär försäljning av annonser till tidningen Nollelva. Du ska kunna ge kunden hjälp med kreativa idéer i deras marknadsföring via tidningen, både idag och för framtiden. Datorvana i grafiska program och skrivintresse är ett plus. Vi tror att du är positiv, entusiastisk, kreativ, tävlings- och resultatinriktad. Åldersmässigt tror vi att du är 20-40 år. Vi utgår från att du har tidigare säljerfarenhet, kunskap inom marknadsföring och ett etablerat kontaktnät.

ANSÖKAN MED MERITFÖRTECKNING SKICKAS TILL: benny@nolltretton.se (eller) Nollelva/Nolltretton Media AB Att. Benny Nilsson, Badhusgatan 5, 582 22 Linköping För ytterligare information, kontakta: Benny Nilsson, VD och chefredaktör, tel. 0706-44 22 94.

NOLLELVA 55

LOKALA PLATTAN

Lana Brunell ”Solblues” Linköpingsartisten Lana Brunell är en mångsysslare som både jobbar med radio, gör barnböcker, skriver krönikor och inte minst sjunger hon i olika konstellationer. 2007 kom skivan "Kärlek till det blå" och nu är uppföljaren här. Det var inget fel på debuten, men den nya plattan känns lite vassare i det mesta. Det är mer drag i sången, arrangemangen känns mer genomarbetade och hela skivan har mer blod och puls än föregångaren.

Framförallt känns den personligare.

Lana har denna gång gjort all text och musik själv, vid fyra tillfällen ihop med andra, och det känner man som lyssnare. Hon har undvikit traditionella jazzstandards och istället skapat en intim skiva med kärleken, i olika former, som tema.

Plattan är också väldigt varierad. Här finns solkysst blues, svängig gospel, skön soulpop och fina visor, och tillsammans bildar musiken en helhet som både är trevligt omväxlande och tätt sammanhållen. Tummen upp!

Hemsida: lanabrunell.se

Foto: bytimeline.com

MÅNADENS SKIVSLÄPP Norlie & KKV ”Snart” Universal År 2010 slog Oskar Linnros igenom med dunder och brak med sin svenska soulpop. Låten ”Från och med du” blev en oerhörd hit och nu... så här tre år senare så har en rad andra band/artister följt hans framgångsrecept.

Ansiktet, Lorentz & Sakarias och Newkid är några bra exempel på detta. Sonny Fahlberg och Kim Vadenhag i Norlie & KKV fick ett stort genomslag med låten ”Där jag hänger min hatt” som knappast någon kan ha und-

The Persuaders Norrköping

Suredo

Det betyder inte per automatik att debuten är dålig, utan snarare att min relation till bandet är ganska ljummen och jag ser ingen anledning att omvärdera den ståndpunkten efter ett par genomlyssningar av nya skivan. Det svänger bitvis riktigt bra där låtarna ”Faller”, ”Pansar” och ”Nej” tillhör de bättre. Men över-

lag blir det ganska tramsigt och låtarna berör inte på något sätt.

Tillhör man den skara som älskar denna typ av lättsam soulpop så kommer säkert Norlie & KKV:s debut att bli till stor belåtenhet.

Själv så föredrar Oskar Linnros alla dagar i veckan. (JL)

2/5

KLASSIKERN

LOKALA LISTAN lokala band som var heta för 20 år sedan…

gått. Att nya debutalbumet äntligen kommit glädjer säkert de inbitna fansen, själv blir jag inte särskilt upphetsad.

Han sjöng att han var en ”Loser”, men när Becks debutalbum ”Mellow gold” dök upp på 90-talet bjöd han på en unikt sätt att väva samman olika musikstilar och skapade en skruvad mix av allt från pop, folk, psykedelia, hip-hop, country, blues, funk, indie, experimentell rock och jazz.

Beck ”Mellow gold” (1994)

Skivan hyllades och låten ”Loser” blev en superhit och en slags anthem för 90-talets alternativa generation. Beck mer eller mindre geniförklarades av

popkännarna och blev en indieikon med sin egna stil med samplingar, förmåga att spela en mängd instrument och känsla för att låta olika musikaliska genrer ingå månggifte.

Två år senare följde Beck upp debutalbumets framgångar med albumet ”Odeley” som innehöll populära låtar som ”Devil´s haircut”, ”Where it’s at”, ”The new pollution”, ”Sissyneck” och ”JackAss”, och befäste sin ställning ytterligare. (TP)

SOUNDCHECK

Linköping

Cod Lovers

Australisk popduo

Taggiga elgitarrer

Extravagant och pampigt

Norrköping

Send No Flowers Linköping

Empire of the sun ”Ice on the dune”

Svårlyssnat

Modern 80-talsdisko

Vrål och ångest

Andra albumet sedan starten 2006

Gayfientligt

Dansvänligt och elektroniskt

23 Till

Norrköping 56 NOLLELVA

Capitol/Universal

3/5

presenterar hösten 2013 Panda da Panda

Pet Shop Boys

Robin Stjernberg

”Flaoua paoua”

”Electric”

”Pieces”

Universal

X2/Playground

Lionheart

Bakom artistnamnet Panda da Panda står Ystadkillen Thibo Girardon som släppte sin första singel 2011 och som sedan dess har fått folk att dansa till låtar som ”Spegelen” och ”Dansa bonne dansa”. Han har skapat ett visst rykte kring sina kryptiska och annorlunda liveshower där han bland annat råkat hugga sig med machete i bröstet, men visar här att han även kan snajda till sköna låtar som studsar och snurrar runt i stroboskopljuset.

Förra skivan ”Elysium” var ett riktigt sömnpiller och jag kan inte påstå att förväntningarna var särskilt högt uppskruvade inför denna platta, särskilt inte eftersom Neil Tennant och Chris Lowe inte skapat något riktigt minnesvärt sedan mitten av 90-talet. Jag gör mig inga illusioner att Pet Shop Boys åter ska nå upp till de magiska höjder de befann sig på under 80-talet, var sak har helt enkelt sin tid och hur mycket jag än tycker om gamla klassiker som ”West End Girls”, ”It´s a Sin” och ”Surburbia” så är det knappast troligt att synthpopduon någonsin kommer att kunna återskapa den typen av hits och den stilbildande ikonstatus de hade då.

Jag skulle egentligen kunna kopiera texten rakt av från valfri recension av en Idol-deltagare och bara klippa in Robin Stjernbergs namn. För i princip alla dessa musikkarriärer följer samma mall. De sjunger lite covers i tv och sen får de ge ut en snabbt ihoprafsad, opersonlig skiva för att försöka dra in lite stålar innan karriären kallnat, vilket den oftast gör redan när nästa Idol-omgång drar igång.

Musiken kan beskrivas som modern, dansvänlig elektropop, och inte minst lägger man märke till hans skånska sång som sticker ut och är en sak som skiljer honom från andra som verkar i samma genre. Jämförelsen haltar måhända en smula, men om man tänker sig Timbuktu kompad av The Tough Alliance får man i alla fall en viss aning om hur det låter. ”Flaoua paoua” är Panda da Pandas debutalbum och ett helt okej sådant. I några spår sitter man och kväver en gäspning, men i andra stunder svänger det riktigt bra och man känner hur det rycker i benen som omedvetet vill starta den dans som Panda da Panda sjunger om i vart och vartannat spår. (TP)

3/5

Men ”Electric” har något annat, något som känns riktigt fräscht och spännande. Musiken sprakar av lekfullhet och elektricitet.

Varför har inte gubbarna visat mer av denna vitalitet under 2000-talet? Allt är inte tipp topp, men tillräckligt mycket är så bra att man ställer sig upp och jublar. Den starka inledningen på plattan gör att man blir på alerten direkt. Här finns också den strålande ”Thursday”, och singeln ”Vocal” som också förför med sin mix av pop och modern dansmusik. Så bli inte förvånade om dessa veteraner snart hörs på de hippa dansgolven igen. (TP)

3/5

Läget är lite annorlunda när det gäller Robin Stjernberg som faktiskt gick och vann årets Melodifestival (med tidernas kanske svagaste vinnarlåt), men resultatet är detsamma. Hans debutskiva låter som en typisk Idoldeltagarskiva brukar låta. Vi får smetig radiopop utan vare sig själ, nerv eller personlighet. Robin sjunger tekniskt duktigt och produktionstekniskt finns inget att klaga på.

Faktum är att det låter för perfekt. Det finns inget i musiken som avslöjar det minsta om Robin Stjernberg, om vem han är som artist eller som person. Han är fullständigt utbytbar. Man skulle kunna spela in exakt samma skiva med tio andra av deltagarna i den senaste Idol-rundan. Och snart lär det komma fler lika anonymt mediokra skivor, för till hösten har TV 4 återuppväckt Idolprogrammet. (TP)

1/5

Yohio

13 september, Flygeln

Lalles Bodega 20 år

28 september, Flygeln

Postiljonen

Backstreet Boys

Michael Monroe

”Skyer”

"In a world like this"

”Horns and Halos”

Hybris

SONY

Spinefarm/Universal

Skivbolaget Hybris har en fantastisk fingertoppskänsla när det gäller att hitta den bästa, nya popmusiken. Senast i raden är Stockholmstrion Postiljonen, som om man ska vara petig faktiskt är en norsk-svensk konstellation.

På sin debutskiva levererar bandet en samling låtar av finaste drömpop som osar 80-tal och är så lättsamt smekande i sin svävande popperfektion att det känns som att man vandrar på moln. Man blir avslappnad, tillfreds och lika skön i kroppen som efter en timmas helkroppsmassage.

Är det en revival för pojkbanden vi ser? Det finns åtminstone en hel del som tyder på det.

Westlife meddelade visserligen förra året att de lägger av, men såväl A1 och 98 Degrees är i sommar ute på turnéer och även Five och East 17 är aktiva. och det var längesedan man hörde så mycket om Take That som nu. Och så har vi NKOTB och Backstreet Boys som nyligen var ute på gemensam turné och som båda har släppt nya album i år.

Glöm Lordi och Leninggrad Cowboys, Finlands riktiga bidrag till rockhistorien är Hanoi Rocks och dess sångare Michael Monroe. Bland gängse musiklyssnare är de finska sleazerockarna kanske inte överdrivet bekanta men inom branschen och bland musikkännare har bandet oerhört hög status. Sångaren Michael Monroe, eller Matti Fagerholm som hans mamma kallar honom, är både en kultfigur och en tidlös rockhjälte.

När man lyssnar på Backstreet Boys nya platta är det dock som att tiden har stått still, musikaliskt har inte hänt ett smack sedan storhetstiden för sisådär 15 år sedan. Jo, en sak förresten: bandet har på denna platta inga självklara hits i stil med "Everybody (Backstreet´s back)", "As long as you love me" och "I want it that way". Det beror förmodligen på att gruppen denna gång själva står bakom större delen av låtmaterialet, deras gamla hitleverantör Max Martin medverkar exempelvis denna gång med endast en låt.

Och han verkar gilla svenska musiker. I de senare upplagorna av Hanoi Rocks ingick Conny Bloom och Andy Christell från Electric Boys och i hans solokompband lirar Dregen gitarr.

Bandet har jämförts med exempelvis M83, men Joel Nyström Holm nämner istället Whitney Houston som en av inspirationskällorna, vilket hörs tydligt i låten ”All that we had is lost” där bandet helt sonika snott texten till hennes hit ”How will I know”.

Men det är inte bara den luftiga ljudbilden, bestående av lika delar nattklubb, neonljus, segelbåt och förälskelserus, som förför. Viktigare än den klädsamma kostymen är att låtarna faktiskt har strålande melodier. Det låter faktiskt helt bedårande, och ”Skyer” placerar in sig i toppskiktet bland årets bästa skivor. Det var kanske inte riktigt så här 80-talet lät, men det är så här vi önskar att det lät. (TP)

4/5

För fansen är det säkert roligt att Kevin Richardson numera är tillbaka i sättningen och att gruppens styrka, den snygga sången, fortfarande är intakt. Här finns även en hel del småtrevliga spår som kan vara trevliga för stunden, men som helhet är "In a world like this" en ganska intetsägande skiva. (TP)

2/5

Maia Hirasawa

31 oktober, Crescendo

Detta är hans sjätte soloskiva och tja... inte så jättemycket har hänt sen senast. Vi snackar som vanligt ösig rock´n´roll utan krusiduller med rötterna i glamrocken. Det är imponerande att efter så många år fortfarande hålla fast vid sin ursprungliga stil och inte lockas till att utveckla sig eller experimentera med nya intryck och stilar. Man vet vad man får och det dyker inte upp några större överraskningsmoment, det vill säga exakt så som vi vill ha vår finska glamrockstjärna. (TP)

Danko Jones

13 november, Dynamo Biljetter finns på ticnet.se

3/5 NOLLELVA 57

011 013

MUSIC NEWS ÅRETS ALBUM MED TITANIX Under dansbandsveckan i Malung i somras delades även dansbandsbranschens pris Guldklaven ut inom olika kategorier. I genren Årets Album blev det Valdemarsviksbandet Titanix som tog hem segern med sin platta "Genom natten". Titanix var även nominerade till Årets Låt men där fick de se sig besegrade av Elisa´s.

FEJJAN FÖR LINKÖPINGSMUSIKER

HAR KONTROLL IGEN Text: Tobias Pettersson Foto: Dane Pettersson

För några år sedan var Zackarias heta så det fräste om dem. Sedan hände något. Två hela album åkte i soporna för att de inte höll måttet, men nu känner gruppen att de äntligen är tillbaka på rätt spår igen.

- Vi lade otroligt mycket jobb på ingenting, men det gav mycket ändå, säger klaviaturspelaren Jakob Arvidsson och menar att Zackarias hittade tillbaka till sig själva genom den tuffa processen.

BANDET SOM FÖRSVANN Ett uppvaknande var när bandet fick se sig nämnas i en tidning på en lista över lokalband som hade försvunnit. Det fick dem att haja till och fråga sig själva om de skulle fortsätta eller inte. Svaret var egentligen ganska givet: de hade aldrig lagt av, så självklart skulle de fortsätta.

Och i juli kom singeln ”Kontroll”.

- Den har vi jobbat med ganska mycket.

Vi tycker den låten sätter prägel på vad som ska komma, säger basisten Kenny Lundström.

- Det är den enda låt som vi varit överens om, den var solklar för oss, säger Anton Prydz som sjunger och spelar gitarr. Övriga medlemmar är för övrigt Martin Månsson på gitarr och Robin Lundström på trummor.

Anton berättar att låten gick upp som tvåa på iTunes-listan och trea på Digilistan och efter det började det rassla till i mejlboxen.

- Vi får in många spelningsförfrågningar på grund av att singeln gått så bra. Den har gjort att vi har fått intresse från olika majorbolag, säger Kenny och berättar att de är sugna på att ge sig ut och gigga.

När det gick som bäst tackade de ibland nej till en viss typ av spelningar, men denna gång ska de inte göra någon sådan urskiljning.

Zackarias plan är att släppa singlar istället för album, och redan den 2 september kommer nästa singel med det eleganta namnet ”Nollelva”, en låt som Anton beskriver som ”en poppigare version av Kontroll”.

- Vårt mål är att den ska gå lika bra eller bättre än ”Kontroll”, säger Kenny - Vi vill att det ska vara en enkel och kort väg till de som ska lyssna, därför släpper vi singlar, säger Anton.

- Nuförtiden lyssnar folk på singlar och inte på album, säger Jakob.

BRYGGA MELLAN DÅTID OCH NUTID Tredje singeln blir låten ”Cry baby” vars sound bandet beskriver som en brygga mellan de gamla låtarna och Zackarias anno 2013.

- Den är en slags presentation av allt vi gjort. Både ett nytt och gammalt Zackarias-fan kan känna igen oss i den låten, säger Kenny.

- Den låter nog ungefär som vi gör live, säger Jakob.

Utan att sälja ut sin själ tycker bandet att de numera skapar låtar som har potential att nå en bredare publik än tidigare. Det är inte lika viktigt att vara ”indie” längre.

- Vi har lärt oss att gå igång på tanken av att göra låtar som når ut till flera, säger Martin.

- När vi startade var vi ett väldigt naivt band. Nu fattar vi mer vad det handlar om, säger Anton.

Söker man på Musiker i Linköping på Facebook kommer man till en grupp där många av Linköpings musiker utbyter erfarenheter, marknadsför sig och fixar gig. Bland annat kan man läsa om bandet Fall with Grace som släppt sin nya singel "Black tears", eller kolla bland de band som söker diverse musiker.

SPARKA PÅ DRIVVEDSFOLKET Norrköpingsbandet Drivvedsfolket har en fullspäckad festivalsommar bakom sig och dessutom har de släppt en singel med tillhörande video som nu kan ses på bandets hemsida och på YouTube. Låten heter "Sparka mig" och är en stompig poplåt som spelats in i Studio Hufvudstaden i Söderköping. Gå in och kolla på: http:// www.drivvedsfolket.se

RVRS MED REVERIES Reveries från Linköping släppte nyligen singeln "rvrs", där en av de två låtarna "Phase II" har använts i ett skateboardklipp på den amerikanska sportkanalen ESPN. Bandet beskriver sitt sound som en blandning av någon slags pop-rock, med en smula shoegaze och även lite post-rock. Under hösten planerar Reveries att följa upp singeln med en EP med tre till fyra låtar.

Har ni ny basist? Turné på gång? Ny skiva i pipelinen? Mejla stora och små bandnyheter till: tobias@nolltretton.se

Hösten närmar sig med stormsteg och den 20/9 kommer ett nytt nummer av Nollelva med tillhörande modebilaga FEELING höstmode 2013.

Vill ni annonsera i vår MODEBILAGA? Kontakta någon av våra säljare för mer information.

Lina Norrbom Ericson • LINA@NOLLELVA.NU • 0707-64 49 96 Kicki Wisell

• KICKI@NOLLELVA.NU • 0760-20 81 93

Benny Nilsson • BENNY@NOLLTRETTON.SE • 0706-44 22 94 58 NOLLELVA

FÖRSTA UPPLAGAN AV GJORDE SUCCÉ

Text & Foto: Sandra Häggander

I juni genomfördes premiärupplagan av FKP Scorpios storsatsning i Norrköping – Bråvallafestivalen. Fantastisk livemusik, peppade festivalbesökare från hela landet och en härlig stämning kan kort och gott sammanfatta festivalens första år, där Green Day, Rammstein och Avicii utgjorde de största bokningarna.

Trots problem som strejk i lokaltrafiken, ett envist regnväder och ett dåligt telefonnät var Bråvallafestivalens premiärår mycket uppskattat av besökarna. Stövlar, regnponchos och många glada miner syntes överallt under festivalens tre dagar. Med sina 51.590 besökare blev Bråvallafestivalen Sveriges största festival någonsin.

- Bråvalla är jättekul! Lite kaos emellanåt, men det hör festivaler till, tyckte en festivalbesökare.

Festivalens camping var belägen strax intill festivalområdet och tycktes vara oändligt stor. Här samsades glada campare med gummistövlar, partytält, solglasögon, gitarrer och bajamajor.

Det var något visst med den goda festivalstämningen som rådde under Bråvallafestivalen. Såg man sig runt på campingen kunde man se ett gäng vänner som satt i varsin brassestol sjungandes på en av Håkan Hellströms gamla sånger, ett annat dansade till någon av Aviciis låtar. En kille i närheten tycks precis ha vaknat och tog sig ut från sitt lilla enmanstält för att avnjuta dagens första öl tillsammans med sina grannar.

Borta på festivalområdet hade samtidigt dagens första band satt igång, och skön musik fyllde campingen. På

60 NOLLELVA

festivalområdet fanns, förutom sex scener i varierande storlekar, ett tivoli, en skatepark och en hel hop med matoch dryckesstånd. Även detta område kryllade av glada människor vart man än såg - alla med musik och party som gemensamma intressen. Förutom de sedvanliga bajamajorna hade Bråvallafestivalen dessutom lyxigare alternativ på plats till mångas förtjusning - vattentoaletter.

På musikfronten var Green Day, Rammstein och Avicii de största dragplåstren. Men festivalens genrer var många, och i den breda line-upen fanns musik som passade alla. Thåström, Macklemore & Ryan Lewis, Maskinen, In Flames, Frank Ocean och The Sounds var bara några av banden som nämndes som festivalens bästa, utav några av de tillfrågade festivalbesökarna. Såväl besökare, arrangörer och musikrecensenter visade sig också vara riktigt nöjda med de flesta framträdanden under Bråvallafestivalen.

- Maskinen var så himla bra! Jag hade höga förväntningar, och de levde verkligen upp till dem, sa en festivalbesökare.

Nästa sommar återkommer Bråvallafestivalen under samma helg, förmodligen ännu vassare än årets upplaga. Och får man tro festivalbesökarna fungerade Norrköping perfekt som festivalstad.

TRE SNABBA FRÅGOR ADA MARIE JOHANSEN 20, Varberg Varför är du på just Bråvallafestivalen?

- Jag måste åka på åtminstone en festival varje sommar, det hör till. I år verkade Bråvalla bli bäst.

STEFAN MARTNELL 20, Kristinehamn Har du något bra festivalknep att dela med dig av?

- Förgreningsuttag och en dörrmatta till tältet är bra att ha.

Och stövlar givetvis.

LINNEA THORSTENSSON 17, Stockholm Kommer du tillbaka nästa år?

- Om jag går på festival i Sverige nästa år blir det absolut Bråvalla.

HÖSTENS ENDA SJÄLVKLARA NATTKLUBBSHÄNG

”Kom och upplev en av Sveriges just nu häftigaste nattklubbar.

Med en nytänkande design och ett unikt dansgolv i internationell klass, välkomnar vi er till en nattklubbsupplevelse utöver det vanliga”

@PULSNATTKLUBB

FACEBOOK.COM/PULSNATTKLUBB

WWW.PULSNATTKLUBB.SE

EN B B U L K S G A D ONS onsdag

e 2200 -03 varj och dryck t a m å p tt a 25% rab : 18 år Åldersgräns

0 0 : 0

00

NATTKLUBB 2200-0300 Fredagar 21 år Lördagar 23 år

FRI ENTRÉ

SIK

22-24

U M S

IS T E

J R A V Z

Fredag - Lördag 2100-2400 55 min. bowling inkl. 1 dryck

CRAZY MONDAY

Varje måndag 1600-2300 Mat + Bowling inkl. 1 dryck

ER

G D A

PARTYBOWLING

109:- /person

I U Q

MED GILTIGT LIU-KORT

ONSDAGAR & FREDAGAR

G A D

D E M

2 T R A ST

från

EB

NT I A

SS I M

0

99:- /person

Å P A BOK 2 50 1 3 1 11

www.hugonorrkoping.se @HUGONORRKOPING

FACEBOOK.COM/HUGONATTKLUBB

FÖR MER INFORMATION: WWW.HUGONORRKOPING.SE NOLLELVA 61

Foto: Tv4

FAKTA

Niklas Virsén

I TV-RUTAN

Bor: Linköping

Det har blivit Idol-dags igen Den 19 augusti startade den nionde upplagan av tv-programmet ”Idol” i TV 4. Årets jury består av Alexander Bard, Anders Bagge och Laila Bagge Wahlgren, och programmet leds av Per Lernström med Kakan Hermansson som sidekick. Under våren har det som vanligt pågått en auditionturné genom landet och den 21 april gjorde man stopp i Linköping. Återstår att se om några östgötar lyckas ta sig ända till finalen som avgörs i december.

Ålder: 31 år Yrke: Jobbar som IT-tekniker Hobby: Naturfotografering. Driver nättidningen Naturfotomagasinet.

Tidningens hemsida: www.naturfotomagasinet.se Niklas hemsida: fokusark.se/lnvfoto

NIKLAS TRE BÄSTA NATURFOTO-TIPS: 1. Att inte stirra sig blind på dyr utrustning. Börja i det lilla formatet och byt upp dig tekniskt efter hand.

2. Studera andras bilder och se vad folk gör bra respektive mindre bra.

3. Ha tålamod. Det tar tid att bli en duktig naturfotograf.

NIKLAS SÄTTER NATUREN I FOKUS Text: Tobias Pettersson Foto: Niklas Virsén

MÅNADENS HEMSIDA www.norrkoping.se/kultur-fritid/ museer/konstmuseum Norrköpings konstmuseum fyller 100 år i år och vill man se vad som händer under jubileumsåret kan man gå in på museets lite knöliga hemsideadress, eller kika in deras facebook. Museet har en av Sveriges främsta konstsamlingar inom modernism och samtidskonst samt 30.000 grafiska blad, och alltid fri entré till sina visningar. Den stora födelsedagen blir den 22 oktober, men museet är väl värt ett besök året om.

RÖSTER I RADIO Ny radiokanal för osignade artister Our City Radio är Linköpings nya radiokanal som just nu håller på att dra igång sin verksamhet i staden. Det är en webradiokanal som är till endast för osignade artister som vill lansera sig. Låtarna som läggs upp spelas inte bara här i Sverige utan även i bland annat USA och England, och förhoppningen är att det ska kunna hjälpa oetablerade artister att nå ut med sin musik. Målet är att ha en radiostation i varje större stad.

Läs mer på: www.linkoping.ourcityradio.com 62 NOLLELVA

Sedan digitalkamerans intåg har fotointresset exploderat i landet. En av de som fastnat för fotografikonsten är Linköpingskillen Niklas Virsén som har naturfotografering som specialintresse och har startat nättidningen Naturfotomagasinet.

- Jag vill göra det enkla till något väldigt fascinerande. säger Niklas.

Det var för sju år sedan som allting började, när Niklas var på Gotland och började fotografera naturen där. Sedan dess har intresset bara ökat och idag är fotandet en väldigt seriös hobby som lett till utställningar, föreläsningar och nättidningen Naturfotomagasinet.

- Jag ser kameran som mitt sjätte sinne.

Den avbildar något som vi inte har förmågan att se annars. Mycket av det jag fotar är sånt som folk går förbi varje dag utan att se, säger Niklas och fortsätter: - Jag tror det är viktigt att börja småskaligt och sedan byta upp sig teknikmässigt successivt.

Det är viktigt att lära sig bildkomposition, hur ljuset spelar i landskapet och uppbyggnadsdelarna för vad en bra bild är. Det är först då man ska köpa nya kameror och objektiv.

Intresset för naturen har funnits sedan barnsben hos Niklas, som berättar att han dras mer mot det konstnärliga istället för den dokumentära stilen när det gäller fotandet. Mestadels rör han sig

i hemtrakterna kring platser som Ekenäs, Grebo och Stjärnorp där det finns mycket rådjur, älg, grävling, räv och fåglar samt fin natur att fota. Specialiteten är däggdjur och fåglar och han berättar att det finns väldigt fina fågelsjöar i närområdet, exempelvis är Tinnerö ett bra ställe om man vill få bra bilder.

- Det handlar bara om tid, tid, tid. Sen ska man ha lite tur också. Jag gör mest dagsutflykter, men det längsta jag suttit var i Edsbyn när jag skulle fota björn.

Där satt jag i fem dygn. Jag fick se en skymt av en björn, men fick ingen fotomöjlighet.

Har du någon förebild inom naturfotografering?

- Oj, det finns så många. Jag gillar till exempel Mats Andersson, men det finns så mycket inspiration överallt så egentligen är det ingen specifik person utan mest bilderna jag inspireras av.

Niklas berättar att han har bland annat haft en fotokurs och en utställning på Biotopia i Uppsala. Närmast ska han ställa ut på Vårgårda fotofestival den 1-2/11, och så har han även bildföreläsningen "Mellan fantasi och verklighet" som han åker runt med.

- Det är en presentation av mig som naturfotograf, och handlar om hur det funkar i praktiken att fotografera och hur bilderna blir i slutändan. Jag kommer även med en del praktiska tips.

Hur har du utvecklats som naturfotograf?

- Jag har fått ett helt annat bildseende.

Jag kan gå runt i skog och mark och se vad som gör sig och inte gör sig på bild.

Jag har lärt mig att se de små obetydliga tingen som blir stora i bilden. Men det tar en hel livstid att bli en bra naturfotograf. Man blir aldrig fullärd.

Naturfotointresset gjorde att Niklas 2010 startade nättidningen Naturfotomagasinet. Där kan man läsa artiklar, reportage, intervjuer och recensioner samt såklart titta på en mängd bilder.

- Många tidningar publicerar mest bilder av etablerade fotografer men det finns många amatörfotografer som tar precis lika bra bilder. Det var därför jag startade tidningen, för att ge dem chansen att publiceras. Jag tyckte det fanns ett glapp mellan amatörfotografer och den etablerade naturfotograferingen.

- Jag försöker att uppdatera några gånger i veckan, men allt går så snabbt i samhället idag så jag tror att besökarna tycker det är skönt att det inte uppdateras för ofta. Oftast ligger jag på 200-300 unika besökare per dag, men jag bryr mig inte så mycket om antalet, jag är mer intresserad av de kvalitativa besökarna som verkligen läser det som står och inspireras av bilderna, säger Niklas och avslutar: - De flesta fototidningar idag fokuserar på efterbehandling av bilder. Jag vill sätta bilden i fokus.

..

AMERIKANSK KANSLA I NYA

Brooklyn Bar9 Text & Foto: Sandra Häggander

En avslappnad atmosfär i särpräglade lokaler, bra och anpassningsbar service och ett utbud som både är brett och sticker ut. Brooklyn Bar är ett nytt tillskott bland Norrköpings restauranger och barer. Här ligger fokus på drycker.

Inspirationen kommer från USA, främst barer i New York och Brooklyn.

I slutet av juli öppnade Brooklyn Bar i Galleria Domino. Tillsammans med grannrestaurangerna Taco Bar och Tasty Thai är förhoppningen att kunna utgöra en heltäckande kombination av mat och dryck, för att tilltala alla sorters människor.

Baren ska liksom klassiska pubar i USA vara en naturlig och kravlös plats dit man kan komma för att möta sina vänner och slappna av.

- Brooklyn Bar serverar vällagad mat

med goda råvaror, men den största fokusen har vi valt att lägga på vårt breda utbud av öl, vin och whiskey, berättar David Östman som är restaurangchef i den nyöppnade baren.

Brooklyn Bar kommer jobba mycket med öl, främst från amerikanska mikrobryggerier. Detta är något som är väldigt populärt i USA, och som börjar bli stort även i Sverige. På menyn kan man bland annat hitta hamburgare, chiligryta och caesarsallad. Här finns för-, mellan-, och huvudrätter som passar alla plånböcker.

Musiken består av klassisk rock i dämpad ljudnivå, och inga tv-apparater kommer att störa pubkänslan.

För att anamma den amerikanska känslan har lokalen renoverats och därpå inretts rakt igenom som en klassisk pub i ameri-

kansk anda. Baren är byggd av virke från en gammal lada för att ge den rätta känslan.

- Vi vill fånga stämningen kring pubar i USA. Brooklyn Bar ska vara en naturlig och avslappnad mötesplats, där man kan träffas och bara ta det lugnt. Alla ska känna sig välkomna, om man så vill äta en middag med sin partner eller familj, eller bara dricka något glas öl med sina vänner.

Strax efter öppningen är det redan mycket på gång kring Brooklyn Bar. - Vi kör after work måndag till fredag mellan kl. 17-20, då får man en hamburgare med dryck för 149 kr. Andra happenings är Crazy Beer Mondays, då vi säljer en halvliter fatöl för 40 kr, berättar David, och fortsätter: - På söndagar ska vi ha något vi kallar 25:an, där vi erbjuder hela vårt utbud med

25 % rabatt. Detta riktar vi främst till branschfolk med familj och vänner, eftersom de oftast jobbat hela helgen, men alla är förstås välkomna.

SPÄNNANDE DRYCKER I dryckessortimentet finns idag mer än 60 sorters whiskey, över 50 öler och nästan 40 sorters vin. Sortimentet byts ut och uppdateras kontinuerligt.

- När det kommer till dryck gäller det att komma hit med ett öppet sinne och våga testa på något man inte druckit förut. Vi hjälper dig mer än gärna att vidga dina vyer, säger David.

Under den nyligen avslutade Augustifesten, och nu när många kommit hem från semestern hoppas David att Brooklyn Bar fått möjlighet att presentera sig ordentligt för norrköpingsborna.

Vi har lokalen för alla tillfällen, stora som små evenemang

6/9

20/9

27/9

12 Oktober

Välkomn a Filip & A hälsar nneli

011-17 10 37 • 0705-17 10 37 • www.borgennorrkoping.com NOLLELVA 63

FILMKRYSSET LITET HUS

SPÖDAM

RESA

KLOCKA

BORDSBÖN

ÅTRÄD

OFTA PÅ FLASKAN

DAMMFISK GALLIUM

PARTY

GÖR TUPPEN

FULLSTÄNDIG

BÖR MAN ANNARS DÖR MAN

FRÅGA FORTFARANDE MÖRK TID SPOLAR KRÖKEN DET VIKTIGASTE

PETIG NALLA

SOBO

VASEN

Vinn!

DVD-filmer

PÅ BREV

KISS

HENRIK I KONTORET

RASKA

OSIS

DRICKS UR

LÄSES I PEKING

GULDMYNTET

BLI KVAR

SÄNGTYG

FRANSK MÅLARE

EJ FÖRE

MISSTÄNKT

FÄLLA SKOG

KYLER

KAN PRÄST

YTTRADE

DATORMÄRKE

GÖRS PÅ REAN

KAN MAN SPELA

MANLIGT SYSKON

FINNS TILL MOBILEN

RODIUM

ENAR LÄNDER

IN

TENNESSEE KORT

FRÅN ROAD

BESÖK

BUKTEN

HÖG VULKAN

GÖR TROENDE

TILLSAMMANS

KOMMER FÖRST

NUBBE

LEDSEN ÅSNA

Adress: .............................................

RADON

ROR MAN

SOLGUD

URAN

Skicka er lösning till: FINNS I SJÖ

JOBBAR LAGLIGT

FÅR TE

Postadress: .......................................

Tel.nr/E-mail: .....................................

FOR RUNT

LÄGGER SKYTT

CHEF

KAN LEDA TILL TOPPEN

...som har turen att vinna de två rykande färska filmerna - svenska thrillern ”Inte flera mord” och dramat ”Side Effects” (från SF).

Så passa på och tag chansen att få en riktigt trevlig filmkväll...

Namn: ...............................................

JÄTTESTORA

HÖRS I ETERN

PIGG

Lösningen till FilmKrysset vill vi ha senast onsdagen den 11/9 2013.

Bland de rätta lösningarna drar vi tre vinnare...

ENGELSK VÄN

SAMLAR LÄRARE

ENGELSK GREVE

STÖRST I GREKLAND

LÖSNINGSMEDEL

FELFRI

FESTDRÄKT

SISTA MATCHEN

”DEN GAMLE”

TANKE

FIN HÄST

EMOT

DONERA

nollelva © nolltretton

KAN DET PÅ VÅREN

Nollelva G:a Rådstugugatan 31B 602 24 Norrköping

Oktoberfest 2013 Stort sortiment av maskeraddräkter till höstens fester finner du hos

G:a Tanneforsv. 88 - LINKÖPING 013-31 34 60 64 NOLLELVA

NOLLELVA PRESENTERAR DET SENASTE INOM SPELVÄRLDEN Text: Calle Linné

MÅNADENS SPEL DOTA 2

(PC, Mac)

Det är lite svårt att placera in DOTA 2 i någon form av genre. Det kallas för Action RTS av Valve Corporation själva, men kallas även för MOBA som står för Multiplayer Online Battle Arena.

Spelet går ut på att två lag med fem spelare i varje lag ska ha sönder varandras huvudbas, kallad Ancient, och det är egentligen vad hela spelet går ut på. Det kanske inte låter så roligt, men denna enkelhet förtäljer inte allt.

I dagsläget finns det strax över 100 olika karaktärer, kallade hjältar, att välja mellan som alla har sina styrkor och svagheter och om inte det vore nog så har man även över 200 olika föremål att köpa till sina hjältar som gör dem både starkare och bättre… om man köper rätt såklart. För

alla föremål passar inte så bra till alla hjältar och väldigt många föremål är helt beroende av situationen man befinner sig i.

I början av en match, efter att spelarna har valt sitt lag, får man en bunt med pengar (guld) så att man kan köpa sig en grundutrustning som man sedan kompletterar upp sina föremål från och om man vill bli bättre så gäller det att hålla reda på vad som gör vad och vilka delar som bygger vad. För står man still lite för länge kan det leda till en ond bråd död. Om man av en händelse skulle ha gått detta öde till mötes kan man använda sitt guld till att köpa sig tillbaka in i matchen om det behövs, men det är alltid en avvägning om man ska vänta eller om läget är det motsatta.

För att nå sitt mål “The Ancient” så har man förutom motståndarlagets hjältar

även lite hinder att lösa utefter sin väg.

Med jämna mellanrum så springer det ut ett gäng små trolliknande varelser kallade “creeps” från baserna som hjälper hjältarna att ta sig framåt på kartan. Förutom ”creepsen” så står det även ett gäng skjutande torn i vägen som måste slås ut innan man kan pusha sig in i basen och förstöra ”The Ancient” och vinna.

Med det stora antalet hjältar och utrustning så är en spelplan väldigt bra att ha, men allt som oftast så kanske man inte har fem vänner som kan spela samtidigt och då kastas man in i en grupp med slumpmässigt (med vissa regler som speltid, spelnivå, o s v…) utvalda kompanjoner att fightas med. Ibland blir det riktigt bra, men inte allt för sällan får man spela med personer som tycker alla andra är det sämsta som hänt spelet. Det händer emellanåt

att spelare blir ombedda att avinstallera spelet och göra något bättre med sitt liv än att förstöra för övriga spelare.

Och det är väl det jag tycker är den absolut största nackdelen med DOTA. Att det inte är det mest välkomnande communityt för nya spelare och väldigt många tycker att de är bäst och kan mest (och de kommer inte allt för sällan från Ryssland).

Förutom själva communityts nackdelar så är DOTA2 ett av de absolut mest givande spelen som jag har spelat… och kommer fortsätta spela. Då det går bra och man hamnar i rätt sällskap så finns det inte mycket som slår den känsla detta spel ger dig. Och att vi har ett av världens bästa lag här i Sverige gör ju inte direkt saken sämre.

5/5

SPELNYHETER SPELNYHETER SPELNYHETER SPELNYHETER SPELNYHETERSPEL MIKE TYSON KUNDE ALDRIG DÄNGA GLASS JOE

Minns ni Punch Out-pugilisten Glass Joe? Den där urenkla, nervösa fransmannen som kunde besegras med ett enda slag?

Nyligen lät självaste ärkebossen i spelet, Mike Tyson i egen hög person, avslöja för TMZ att han inte direkt var någon gamer själv. Han kunde nämligen absolut inte dänga sig själv och faktiskt inte ens nämnde Glass Joe.

kommer vi inte kunna göra detsamma med Microsoft, säger han i en Venture Beat-intervju.

”MICROSOFT INTE KVAR OM 100 ÅR”

Sin kärlek för Nintendo förklarar Lanning såhär: ”When Satoru Iwata came out and said people were asking him, ‘When are you gonna lay off your development staff? ‘ I don’t remember exactly what he said, but it was basically: ‘Laying off development is not going to solve our problems.

Building great games is what we do and we’re going to continue doing it.”

Om vi får tro Oddworld Inhabitants-bossen Lorne Lanning så kommer vi kunna spela Nintendo-spel om 100 år. Däremot

Något Lanning som utvecklare gladdes åt: ”When he said that, in my opinion, he was

immortalized in the creative community. I would work with him in a second. When a man in that type of position, in a world where the golden rule is the rule and that’s what’s expected at public companies, he stood up and said: ‘That’s not what we’re about. We’re about building great stuff.

We have great people to build great stuff.

We’re gonna do that.”

Han avslutar sitt resonemang: ”When I look at the history of Nintendo, I say, ’Nintendo is gonna be here in 100 years.’

I have no doubt. I doubt Microsoft will be here in 100 years. I know Zynga won’t be here in 100 years.”

Om Lanning har rätt eller fel är det bara tiden som kan utvisa och förhoppningsvis finns många av oss fortfarande kvar i livet för att få reda på svaret.

NVIDIA: SMARTPHONES KRAFTFULLARE ÄN PLAYSTATION 3 NÄSTA ÅR

Om vi får tro Nvidia kommer det under nästa år släppas smartphones med mer digitala hästkrafter än Playstation 3.

Trots den oerhörda beräkningskapaciteten kommer grafikchipen vara snälla mot batteriet och endast dra en tredjedel av motsvarande lösning i Iphone 4. Alla effekter från moderna PC-grafikkort ska dessutom stödjas menar man.

NOLLELVA 65

FAKTA/ MATT DAMON Fullständigt namn: Matthew ”Matt” Paige Damon Född: 8 oktober 1970 i Cambridge, Massachusetts.

Yrke: Skådespelare Familj: Frun Luciana Barroso och tre gemensamma barn plus ett bonusbarn.

Genombrott: Med ”Will Hunting” 1997.

Aktuell: Med filmerna ”Elysium”, ”Mitt liv med Liberace” och ”Promised Land”

FILMOGRAFI I URVAL:

Matt Damon SUPERHET PÅ VITA DUKEN Text: Tobias Pettersson Foto: Featureflash / Shutterstock.com

Elysium 2013 Mitt liv med Liberace 2013 The Zero Theorem 2013 Promised Land 2012 Contagion 2011 En ny start 2011 Happy Feet 2 2011 Margaret 2011 Adjustment Bureau 2010 Green Zone 2010 Inside Job 2010 Livet efter detta 2010 True Grit 2010 Invictus - De oövervinneliga 2009 The Informant 2009 Ocean’s Thirteen 2007 The Bourne Ultimatum 2007 Den innersta kretsen 2006 The Departed 2006 Bröderna Grimm 2005 Syriana 2005 Ocean’s Twelve 2004 The Bourne Supremacy 2004 Fäst vid dig 2003 Bourne Identity 2002 Confessions of a dangerous mind 2002 Gerry 2002 The Third Wheel 2002 Ocean’s Eleven 2001 Dessa vackra hästar 2000 Legenden om Bagger Vance 2000 Titan 2000 Dogma 1999 The Talented Mr. Ripley 1999 Rounders - Sista spelet 1998 Rädda menige Ryan 1998 Chasing Amy 1997 Regnmakaren 1997 Will Hunting 1997 Glory Daze 1996 I sanningens namn 1996 Geronimo 1993 Den inre kretsen 1992

Sedan genombrottet med ”Will Hunting” 1997 har Matt Damon varit ett ständigt hett namn inom filmbranschen. Just nu är han ordentligt i ropet och aktuell med hela tre filmer på biograferna.

För några år sedan presenterades en undersökning som visade vilka Hollywoodskådisar som var mest prisvärda, det vill säga vilka som gav mest intäkter i förhållande till det gage de tog. Listan toppades av Matt Damon och när man tittar i hans meritlista ser man få riktiga filmfloppar, men en hel drös med succéer. Damon varvar stora mastodontproduktioner med smalare verk, och även om inte alla filmer har blivit enorma pengamaskiner går de åtminstone helt okej. Lägg till det en hel del riktiga framgångar som ”Ocean´s Eleven”filmerna och Jason Bourne-serien och man fattar att den där listan kan stämma.

Matt Damon fick sin första, lilla filmroll som 18-åring i filmen ”Mystic pizza” från 1988 och gjorde därefter ytterligare några mindre insatser i diverse filmer. Det stora genombrottet kom 1997 när Damon och bästa vännen Ben Affleck gjorde succé 66 NOLLELVA

med sitt manus till ”Will Hunting”, vilket ledde till en mängd Oscarsnomineringar och en vinst för bästa originalmanus.

Damon gjorde huvudrollen som killen Will Hunting som var smartast av alla på MIT men valde att arbeta som vaktmästare och leva ett stökigt liv med alkohol och slagsmål. Och efter den filmen har inte Damon haft några större problem att få filmroller utan har gjort cirka tre filmer om året sedan dess. Bland annat har vi sett honom i ”The Departed”, ”Bröderna Grimm”, ”Syriana”, ”Fäst vid dig”, ”Confessions of a Dangerous mind”, ”Dogma”, ”The Talented Mr. Ripley”, ”Rounders Sista spelet” och ”Rädda menige Ryan”.

TRE GÅNGER BOURNE I tre filmer under 2000-talet har han även spelat rollen som actionstjärnan Jason Bourne, vilket blev en oerhört framgångsrik filmserie. De senaste åren har vi sett

Damon i filmer som exempelvis ”Contaigon”, ”Adjustment Bureau” och ”Invictus - De oövervinneliga”, och han verkar inte ha några planer på att trappa ned. Tvärtom är Damon mer aktiv än någonsin för tillfället och är just nu aktuell med hela tre filmer på samma gång. Först ut är ”Promised Land”, ett drama där Damon spelar en man som åker runt på landsorten för att försöka övertyga bönder om att sälja mark till ett stort naturgasbolag. Filmen är regisserad av Gus Van Sant som även var den som regisserade ”Will Hunting”.

SCIENCE FICTION-PREMIÄR Damon är även bioaktuell med actionfilmen ”Elysium”, som regisseras av Neil Blomkamp, som för några år sedan gjorde den hyllade science fiction-filmen ”District 9”. Filmen skildrar en framtida värld där de rika bor på planeten Elysium medan de fattiga lever i nöd på den förstörda Jorden.

Damon spelar en soldat som måste ta sig till Elysium på ett livsfarligt uppdrag.

- Jag har alltid velat göra en stor science fiction-film. Så när Neil Blomkamp ringde, blev jag jätteglad. Jag gillade verkligen ”District 9”, och det fanns inte på kartan att jag skulle tacka nej till en roll i en ny film av honom, säger Damon.

Dessutom kan vi se honom i ”Mitt liv med Liberace”, ett drama baserat på den verkliga historien om den minst sagt extravagante artisten Liberace, spelad av Michael Douglas. Matt Damon gör rollen som Liberaces älskare, och uppskattar den blandade mixen av filmer han är aktuell med för tillfället.

- Det är det som är så bra med här jobbet.

Man kan verkligen få möjlighet att hoppa mellan alla genrer, säger Damon som man även kan se i Terry Gilliams nya film ”The Zero Theorem” vid jul.

KOMMANDE DVD-FILMER v.34 As Cool as I Am, Magic Magic, Great Expectations, Oblivion, Side Effects, Thin Ice, Ass Backwards, Wallander 30 - Saknaden, Sleepless Night, Warm Bodies v.35 Broken City, Iron Man 3, The Details, About Cherry, I give it a year, Turinhästen v.36 Inte flera mord, 3096 dagar, Olympus has fallen, The Call, The List, Snitch, Ring of Fire, Dark Skies v.37 Identity Thief, Evil Dead, Star Trek - Into Darkness, To the Wonder, Studentfesten, Hammer of the Gods v.38 Gambit, Den store Gatsby, Teen Beach Movie, Spiders, Den ovillige fundamentalisten, Five Thirteen, Forbidden Ground (utgivningsdagarna är preliminära)

3096 dagar i fångenskap och en förlorad barndom

Foto: Miguel Campos/Shutterstock.com

LLER A V K FILMS

DIESEL BLIR CAGE DIESEL BLIR CAGE

Vin Diesel är het just nu. Just nu är han aktuell med ”Fast and Furious 6” och ”Riddick”, men framöver har han ännu mer på gång. Han kommer både att medverka i actionrullen ”Worlds most Wanted” och en kommande, än så länge hemlig, Marvelfilm. Dessutom kommer Diesel att åter göra rollen som Xander Cage i en uppföljare till ”xXx” från 2002. Det är egentligen den tredje filmen i serien, men i tvåan medverkade inte Diesel.

STÅLIS MÖTER BATMAN

Nu är det klart att den nya Stålmannenfilmen "Man of Steel" följs upp med ännu en Stålis-rulle där även Batman kommer att dyka upp. Filmen är planerad till sommaren 2015, men vem som ska spela Batman är ännu oklart. Christian Bale har gjort klart att det inte blir någon fortsättning för hans del, han är istället klar för det politiska dramat "Act of God" där han samarbetar med regissören Todd Haynes för tredje gången.

NYINSPELNING AV FJÄRILSEFFEKT

2004 gjorde Ashton Kucher huvudrollen i "The Butterfly Effekt" där han spelar en kille som lyckas resa tillbaka i tiden och ändra jobbiga minnen från sin barndom.

Men när man ändrar det förflutna ändras även nutiden... Filmen sågades, men nu är det dags för en nyversion med samma författare och samma historia. Kutcher ska dock inte spela huvudrollen denna gång.

TIPSET

ROSAMUND PIKE FÖRSVINNER

Lawless (2012) Att förbudstiden i USA var en riktig gangsterperiod har vi fått lära oss i åtskilliga Hollywoodfilmer. Här kommer en ny variant på temat, men det kretsar inte så mycket kring snofsiga Chicagogangsters i kritstreckskostymer (även om det förekommer), utan istället får vi följa livet på landsbygden där det bubblade hembränningsapparater ute i var och varannan skogsdunge. I centrum står de tre bröderna Bondurant i Virginia som framgångsrikt driver sin illegala verk-

samhet men pressas hårt från både konkurrenter och korrumperade poliser. Rått våld varvas med ömsinta kärleksscener och Nick Caves välskrivna manus får skådespelarna att komma till sin rätt, särskilt Guy Pierce som den vidriga storstadsagenten.

Han och den snygga tidsskildringen är höjdpunkterna i denna stiliga skildring av skarven där vilda västern blev det moderna USA. (TP)

4/5

KLASSIKERN Ronja Rövardotter (1984) Tage Danielssons filmatisering av Astrid Lindgrens populära bok har blivit en riktig svensk filmklassiker som både gammal och ung kan uppskatta.

I filmen får man möta rövarkungen Mattis och hans rövarband som bor i en borg i skogen. En blixt klyver borgen och i den andra delen flyttar den konkurrerande rövarhövdingen Borka och hans gäng in. Medan föräldrarna

träter fattar barnen Ronja och Birk tycke för varandra, och man får följa deras äventyr bland rumpnissar, vildvittror och andra skogsvarelser.

Man förstår att filmen blivit så populär, för den innehåller både glädje, sorg, humor, slagsmål, tänkvärdheter, mystik och en vacker berättelse om omöjlig förälskelse. (TP)

David Fincher avvaktar lite med att följa upp "The Girl with the Dragon Tattoo" eftersom tiden inte finns för tillfället. Istället lägger han krutet på "Gone Girl" där Ben Affleck och Rosmund Pike har huvudrollerna. På deras femte bröllopsdag försvinner hustrun Amy plötsligt och när det börjar nystas i fallet visar det sig att inte paret kanske inte var så perfekt som det verkade. Filmen börjar spelas in i september och har premiär nästa höst.

DVDTOPPEN AUGUSTI 2013

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

Jack the Giant Slayer Bäst före Du gör mig galen!

Torka aldrig tårar utan handskar Eskil och Trinidad Wallander - Sveket Johan Falk - Kodnamn Lisa Röjar-Ralf A Good Day to Die Hard Sune i Grekland - all inclusive

Listan grundar sig på ”Köptoppen” - framtagen av GFK och Sveriges Videodistributörers Förening (9/8).

4/5 NOLLELVA 67

NYTT PÅ DVD FILMTYCKARE: Tobias Pettersson Foto: UIP

Oblivion (UIP - v.34)

Side Effects (SF - v.34)

En postapokalyptisk sci-fi med Tom Cruise i huvudrollen, det låter som en klockren succé i mina öron. Ändå är det något som saknas, och jag kan inte riktigt sätta fingret på vad. För ”Oblivion” når inte ända fram utan blir bara en lättsmält framtidsaction som man glömmer ganska snabbt.

Månen är sprängd i bitar och jorden har förvandlats till ett radioaktivt och uttorkat ökenlandskap. Den del av mänskligheten som överlevt bor numera på en av Saturnus månar, utom två, Cruise och hans kvinnliga kollega som bor i ett luftslott ovan molnen och jobbar med att laga Drönare, flygande farkoster som håller koll på planeten. För där nere i skuggorna på jorden lever asätarna, vilka det nu är.

Förutsättningarna finns för en ny ”Starship Troopers”, men filmen lever inte upp till vad man kan förvänta sig. Den snygga ytan, de tjusiga effekterna och den tydliga grundhistorien tas inte tillvara, kanske för att filmer med Tom Cruise tenderar att kretsa mer kring honom än kring saker som manus, karaktärsutveckling och filosofiska frågeställningar, vilket annars är det som gör science fiction-filmer bra. (TP)

2/5

Olympus has fallen (Nordisk Film - v.36)

Här finns egentligen inget nytt. Grundidén är en typisk ”Die hard”-situation, det finns en bomb med en klocka som tickar ner och Morgan Freeman är vis ålderman. Ändå rycks jag med och gillar det jag ser. Strunta i att mycket är överdrivet och fånigt, ha överseende med den amerikanska patriotismen och ignorera att logiken haltar. Klarar du det har du två timmars schysst action framför dig. (TP)

3/5

MÅNADENS DVD-BOX SÄSONG 1 (v.29)

68 NOLLELVA

”Side Effects” är inte någon av Steven Soderberghs bättre filmer, utan känns lite gjord med vänsterhanden. Den är okej, men glöms snabbt. Inledningsvis har filmen en kuslig och kall stämning som inte tas tillvara på, och istället för att bli ett blixtrande debattinlägg om antidepressiva mediciner följer en seg berättelse där Soderbergh velar mellan vilken film han vill göra innan han slutligen twistar ihjäl den på slutet. (TP)

2/5

Den store Gatsby (20th Century Fox - v.38)

Att det plötsligt kommer två filmer i år som handlar om att Vita Huset i Washington DC intas (den andra heter ”White house down”) har vi sannolikt svenska Sigge Eklund att tacka för, efter att han pitchat idén på bloggen ”Movies they should make”. I båda filmerna handlar det om att terrorister intar Vita Huset, i denna är det vältajmat Nordkoreaner som är skurkarna. Efter ett storskaligt anfall hålls den amerikanske presidenten gisslan i sin skyddsbunker och hoppet står plötsligt till en enda man, en gammal livvakt (Gerard Butler) som dessvärre inte står högt i kurs efter att ha varit med när presidentfrun omkom något år tidigare.

ALLT FALLER

När Emilys (Rooney Mara) man Martin (Channing Tatum) kommer ut ur fängelset har hon väntat troget på honom i många år och allt borde vara frid och fröjd. Men istället tar hon bilen och kör rakt in i en vägg. I samband med detta hamnar hon hos psykiatrikern Jon (Jude Law) som upptäcker att hon lider av depression. Jon medverkar i en studie av en ny medicin som Emily provar. Den har en mängd positiva egenskaper som gör att Emily får tillbaka lusten till livet, men den visar sig även ha vissa bieffekter, som att hon börjar gå i sömnen. En dag gör hon något hemskt i sömnen. Eller var hon medveten om vad hon gjorde? Jon, som är hennes psykiatriker, hamnar själv i trubbel och börjar bli besatt av att lösa mysteriet. Vad är det egentligen som pågår? Och vilken roll spelar egentligen Emilys tidigare psykiatriker (Cathrine Zeta-Jones)?

I denna nyfilmatisering av F Scott Fitzgeralds klassiska roman tar vi tidsmaskinen bakåt till det glada 20-talet i New York, där framtiden ser ljus ut och det festas vilt trots spritförbud. De allra mest fantastiska festerna har en viss Jay Gatsby (Leonardo DiCaprio) i sitt stora slott, men vem är han och var kommer hans pengar ifrån? När författaren Nick Carraway (Tobey Maguire) flyttar in som granne börjar saker dock så sakta klarna, det är Nick som i tillbakablickar agerar berättare i filmen.

Som vanligt med Baz Luhrmanns filmer är ytan vacker men innehållet tunnare. Det blir mest prål och bländverk som på ett ganska skickligt sätt döljer bristerna. Och det är just prål och bländverk som Jay Gatsby sysslar med för att dölja sina egna brister. DiCaprio är fantastisk i huvudrollen och miljöerna, koreografin och musikläggningen likaså. Visuellt är filmen stundtals förtrollande, även om den tappar fart några gånger under andra halvan. Men i grund och botten handlar det om en omöjlig kärlekshistoria och det sociala arvet. Hade Luhrmann lagt lika mycket kraft på det som på kameraåkningar och effekter hade det blivit en strålande film, nu är den mest bara bedårande vacker. (TP)

3/5

En av det senaste årets mest omtalade svenska tv-serier är TV 4:s ”Allt Faller” i regi av Henrik Schyffert med manus av Jonas Gardell, Johan Rheborg, Henrik Schyffert och Ola Söderholm. Serien är en dramakomedi om nöjeslivet i Stockholm, om hur det är att åldras som komiker och om döden som kryper allt närmre inpå.

Rheborg och Gardell, och även i viss mån Schyffert, spelar sig själva, fast i betydligt

mer tillspetsade och uppskruvade versioner.

Johan Rheborg är en framgångsrik komiker som har svar på det mesta. Saker och ting brukar fungera för honom, så länge man inte ändrar på någonting. Men så förlorar han sin pappa och tvingas omvärdera sig själv och hela sitt liv, samtidigt som Jonas tar en allt större plats i hans liv. (TP)

K

AR P P R O T MAN

BILJETTER KAN ÄVEN KÖPAS PÅ PLATS

CLIO CUP, FORMULA RENAULT 1.6, V8 THUNDER CARS, CARRERA CUP SAMT SWEDISH GT & RADICAL

LÄS MER PÅ STCC.SE ELLER WWW.MAnToRPPARk.CoM

oFFICIELLA SPonSoRER

Nordengatan Text & Foto: Tobias Pettersson

TILLS VI SES IGEN...

Text: Tobias Pettersson Foto: Shutterstock

23 TILL GIGGAR IGEN 23 Till - ett av Norrköpings mest legendariska punkband återuppstår för en exklusiv spelning på Dynamos scen lördagen den 7 september. Bandet som slängde in handduken 1996 kommer att göra två exklusiva konserter i Sverige under september och en av dem är naturligtvis på hemmaplan i Norrköping på Dynamo. För övrigt samma lokal som var platsen för den hejdundrade avskedsspelningen 1996.

ÖSTGÖTADAGARNA 2013 Upptäck din egen turistregion. Den första helgen september 2013 anordnas ÖstgötaDagarna med öppet hus på den östgötska landsbygden. Årets

ÖstgötaDagar invigs i Sandviken Kolmården och totalt håller runt 160 olika aktörer och besöksmål öppet hus.

Gårdsbutiker, lokalproducerad mat, konsthantverk, muséer och utställningar är bara något av det utbud som finns. Fullständigt program hittas på www.visitostergotland.se

FÖRELÄSNING MED OLOF RÖHLANDER Den 11/9 på Elite Grand Hotel kan man ta del av den populäre mentale tränaren och tänkaren Olof Röhlanders nya inspirerande föredrag där han ställer krispiga frågor och ger sin syn på hur man kan knäcka den till synes omöjliga kombinationen av att sikta högt, vara på topp och ända ha balans

KULTMÄRKT - Ställen, saker och mellan prestation och välmående. Det blir en föreläsning för både individ- och teamutveckling fylld av igenkännande skratt, tydliga exempel och skarpa insikter.

VANDRA MED REIDAR ”Vandra med mig i mitt Norrköping” är en serie vandringar där olika norrköpingsprofiler visar upp sin hemstad.

Den 15 september klockan 13 på Norrköpings stadsmuseum kan man följa med Reidar Svedahl när han visar upp ”sitt” Norrköping. Reidar är entreprenör och före detta turistchef. Visningen, som är gratis, ingår i utställningen Kris & Vision och är ett samarrangemang med Arbetets museum.

annat i norrköpingsbornas vardag som med tiden uppnått kultstatus!

Vill man se udda och speciella hus kan man ta en promenad till Nordengatan.

Området byggdes i samband med Norrköpingsutställningen 1964 och består av åtta villor som byggdes under temat Nordisk villaparad. Två villor från varje nordiskt land representerades och resultatet blev i de flesta fall stora, exklusiva bostadshus i tegel med platta tak. Häckar och staket mellan husen har ersatts av mjuka kullar och placeringen av byggnaderna skapar tillsammans vind- och insynsskydd för uteplatserna.

Huset på Nordengatan 15 heter Villa Norrköping och är sedan 2001 förklarad som byggnadsminne.

Life´s a bitch av: Emelie Wedhäll

NYTT NUMMER KOMMER 20/9

70 NOLLELVA

Foto: Sandra Häggander

MÅNADENS PREMIÄR

ÄNTLIGEN NYINVIGNING AV PULS Fredagen den 9:e augusti öppnade Puls äntligen dörrarna för festsugna norrköpingsbor efter att ha stängt under sommaren. Men de hade verkligen inte legat på latsidan!

Nattklubben har fått ett häftigt och modernt ansiktslyft som imponerade på alla besökare som var där. Besökarna fick uppleva både nya häftiga ljusshower och ny fräsch inredning. Drinkarna flödade från de fräcka bardiskarna rakt i händerna på danssugna gästerna som verkade ha längtat efter att få besöka nya Puls lika mycket som personalen längtat efter att få visa upp sina nya lokaler.

FLER VIMMELBILDER HITTAR DU PÅ www.nollelva.nu

I höst på Louis De Geer

Se det kompletta programmet på www.louisdegeer.se Boka på hemsidan eller 011-15 51 00

FOUR TIMES LOVE 21 SEPTEMBER • DE GEERHALLEN

Blossom Tainton

Robert Haglund

Jan Johansen

Foto: Peter Knutson

Stefan Wikström

29 & 30 november i De Geerhallen Tillsammans med ett 19 man starkt storband framförs de fyra legendariska rösternas största klassiker. En helkväll för hela familjen.

Med personliga tolkningar och arrangemang presenteras årets största hit-kavalkad.

Christer Lindarw tillsammans med Lars-Åke ”Babsan” Wilhelmsson och det största After Dark gänget någonsin bjuder på en galashow som saknar motstycke.

Komplettera med en showmeny:

Det blir en minnesvärd kväll med ett högt tempo som går hand i hand med en stor portion humor. Från små intima scener till de allra mest storslagna musiknumren kommer Ni att bjudas på något alldeles extra.

Helstekt fläskfilé med baconsky, krämig kantarellpotatis

Coctail med limegravad lax, räkor & kavringkrutonger Kaffe & chokladbit

NOLLELVA 71

Full koll på IFK hela säsongen Följ IFK på Facebook och Twitter

facebook.com/ ifknorrkoping

twitter.com/ ifknorrkoping

ifknorrkoping.se

plus.google.com/ +ifknorrkoping