Nowiny Jastrzębskie nr 21 – 08/2022 by NowinyPL

www.nowiny.pl | ISSN 2720-510X | portal@nowiny.pl | Rok III | Nr 8 (21) Miesięcznik bezpłatny SIERPIEŃ 2022 KOTŁY | POMPY CIEPŁA | REKUPERACJA | SOLARY | FOTOWOLTAIKA | OPAŁ | SPECJALIŚCI BRANŻY GRZEWCZEJ eksperci DODATEK SPECJALNY | 25 sierpnia 2022 roku CO Z TYM WĘGLEM? PGG podniosło ceny węgla w swoim sklepie internetowym, tymczasem kopalnia Budryk zaczęła sprzedaż bezpośrednią węgla sortymentu orzech. WIĘCEJ NA STRONIE 11 W strumieniamiwinoZdrojowymParkulałosię Festiwal Wina w Parku Zdrojowym przyciągnął wielu wielbicieli tegoż trunku. Nie przeszkodził nawet ulewny deszcz. WIĘCEJ NA STRONIE 4 Łaźnia Moszczenica jako szansa ale i wielkie wyzwanie STRONY 8 – 9 Wywiad z dyrektor Centrum Dziedzictwa i Dialogu Łaźnia Moszczenica Izabelą Grelą STRONA 2 Więcej zrozumienia i empatii Jastrzębski szpital przypomina zasady odwiedzin chorych HORRORRodzinny Syn próbował zabić własną matkę, gdy ta spała STRONA 20

Na wstępie KaźmierczaAgnieszka JastrzębskieNowinyprowadzącaRedaktor

(r)

V Jastrzębski DogTrekking „TropDoGrzybka”. Zgłoś się i ty Szpital w Jastrzębiu przypomina zasady odwiedzin chorych trzebuje spokoju, a liczna grupa odwiedzających ten spokój zakłóca. Empatia i zdrowy rozsądek to pod stawa – dodaje. Jak zachować się podczas odwiedzin w szpitalu? Najlepiej ograniczyć się do krótkiej wizyty w bardzo wąskim gronie, zachować ciszę i spokój, pocieszyć chorego, przynieść mu naj potrzebniejsze rzeczy. War to też rozważyć czy wizyta osobista jest konieczna –jeżeli pacjent przebywa w szpitalu dwa, trzy dni to z pewnością wystarczy za telefonować ze słowami wsparcia.Dziecinieraz nie rozu mieją powagi sytuacji, więc o ile to nie jest konieczne, lepiej niech zostaną w domu.Ważne jest, aby zapytać wcześniej w jakich godzi nach można przyjść na od dział, żeby uniknąć pory posiłków, badań, wizyty lekarskiej itp. Jeżeli na sali pojawi się lekarz, pomiesz czenie należy opuścić, gdyż prawdopodobnie będą przekazywane informacje o stanie zdrowia, często nie tylko naszej bliskiej osoby, ale też pozostałych. – Trzeba pamiętać, że koronawirus nadal istnie je, nie zniknął. Bądźmy zatem odpowiedzialni i dbajmy o siebie, bliskich i innych pacjentów. Umycie i dezynfekcja rąk, czy zało żenie maski ochronnej na oniekilkanaście/kilkadziesiątminutprzebywanianaterenieszpitala,toniejestwielkiepoświęcenieprzyzmniejszeniuryzykazakażeniasiebielubinnychosób,wtymczęstopoważchorych,osłabionychiobniżonejodporności–podkreślaJózefDanek.

Redakcja techniczna: Agnieszka Subocz – a.subocz@nowiny.pl, Jerzy Oślizły – j.oslizly@nowiny.pl Portal nowiny.pl: Paweł Okulowski, portal@nowiny.pl Wydawca: Wydawnictwo Nowiny Sp. z o.o. Dyrektor Wydawnictwa Prasowego: Katarzyna Gruchot Stan zagrożenia epi demiologicznego nadal trwa. Koronawirus nas nie opuścił i musimy o tym pamiętać. Jeszcze do niedawna, ze względu na wysoką liczbę zakażeń, odwiedziny w szpitalu były niemożliwe, a po mocy udzielano również osobom cierpiącym na COVID-19. Dziś WSS Nr 2 funkcjonuje normalnie, natomiast przypadki za każeń wśród pacjentów nadal się zdarzają. – Jak w każdej instytucji, także w szpitalu należy się odpowiednio zachowywać. Prawa Pacjenta umożliwia ją odwiedziny, ale niestety niejednokrotnie obserwo wałem jak do pacjenta, który nazajutrz miał być wypisany, przychodziła cała rodzina z dziećmi, któ re znudzone długą wizytą biegały po sali chorych –mówi dr n. med. Józef Danek zastępca dyrektora ds. lecznictwa WSzS Nr 2. – Odwiedziny powin ny służyć pacjentowi jako wsparcie w trudnej chwili, a nie być towarzyskim spo tkaniem, które dodatkowo nie pozwala innym pa cjentom na sali wypocząć. Te osoby nie przebywają w placówce dla rozrywki. Może być tak, że sąsiad z łóżka obok cierpi, albo jest w cięższym stanie i po 4 września w jastrzęb skim Lesie Kyndra od będzie się bieg/spacer z psem na orientację w te renie. By uczestniczyć w zaba wie, należy wysłać zgłosze nie na adres gowpłatypsadanetropdogrzybka.pl,treserpsow@podajączawodników,imięorazzałączającdowód25złotychwpisowenarzeczjastrzębskiego schroniska dla bezdomnych zwierząt (w tytule przelewu należy wpisać „Darowizna – DogTrekking TropDo Grzybka2022”). Później wystarczy już tylko zabrać ze sobą psa i ruszyć w tra sę. Do wyboru są dwie: 5- i któregokietuczestników10-kilometrowa.Każdyzzapisanychotrzymapastartowy,wskładwejdziemiędzy innymi mapa. Warunkiem zaliczenia dogtrekkingu jest zameldowanie się we wszystkich wyznaczonych punktach kontrolnych. W trasę należy zabrać też te lefon komórkowy, miskę i wodę dla psa. Wszystkie szczegóły na temat zasad uczestnictwa w imprezie znajdują się na stronie or ganizatora. (r)

2 nowiny Jastrzębskie • 25 sierpnia 2022 r. | nowiny.plaktualności

Kto kombinuje, ten żyje Zima coraz bliżej, a wraz z nią coraz większa panika, czy zdążymy na czas zała twić węgiel do naszych do mów, by mieć czym grzać. Kilkakrotnie byłam świad kiem rozmów na temat tego, kto ma obecnie najlepiej: osoba z piecem na węgiel, posiadająca pompę ciepła, a może ogrzewanie gazowe? A może najbardziej wygra nymi są ci, którzy mieszkają na blokach, no bo przecież mają ogrzewanie z ciepłow ni? Ja doszłam do wniosku, że największymi cichymi wy granymi są ci, którzy mają w swoich domach… kominek. Ten trzaskający ogniem ko minek, który zimą nie dość, że robi klimat to jeszcze daje ciepło. Do czego to doszło, żeby ludzie nie mieli czym ogrzewać domów na zimę? Albo nie było ich stać na za kup opału? Na domiar złego premier proponuje ci ocieple nie domu i zbieranie chrustu w lasach. To brzmi jak ponu ry żart, ale są i tacy, którzy mu przytakną i bez reflek sji pójdą ten chrust zbierać. Albo będą palić w piecach czym popadnie, w efekcie czego dotychczasowe dzia łania ekologiczne wezmą w łeb, a skala pomiarowa smo gu znów wystrzeli w kosmos. Skoro idziemy już w absurdy roku, to może w październi ku premier zaleci modlenie się o to, by zima była łaska wa? Obawiam się, że teraz umocni się w nas, Polakach, pewna niechlubna cecha –kwintesencja powiedzenia „kto kombinuje, ten żyje”. Bo faktycznie, teraz trzeba już kombinować… by żyć.

Redakcja: 47-400 Racibórz, ul. Kościuszki 32 A, tel. 32 415 47 27 Nakład: 15.000 egz.; http://nowiny.pl Redaktor naczelny: Szymon Kamczyk – s.kamczyk@nowiny.pl, 662 059 171 Redaktor prowadząca: Agnieszka Kaźmierczak – a.kazmierczak@nowiny.pl

Reklama: Mateusz Szynol – m.szynol@nowiny.pl, 662 051 302, Barbara Frydryk – b.frydryk@nowiny.pl, 668 191 013

Izba Wydawców Prasy © Wszystkie prawa autorskie do opracowań graficznych reklam zastrzeżone • Materiałów niezamówionych nie zwracamy Druk: Polska Press Sp. o.o., Drukarnia w Sosnowcu

Jastrzębski szpital przypomina zasady odwiedzania chorych

Nowa elektryczna Kia Niro z funkcją ładowania urządzeń zewnętrznych. Wspaniałej podróży! Gwarancja Kia obejmuje okres 7 lat od daty pierwszej rejestracji lub 150 000 km, w zależności od tego, co nastąpi wcześniej. Obowiązuje na terenie Rzeczypospolitej Polskiej, w krajach Europejskiego Obszaru Gospodarczego (EOG) oraz w Szwajcarii. Szczegółowe okresy gwarancji oraz jej warunki (np. dotyczące akumulatorów, powłoki lakierowej lub wyposażenia) określone są w książce gwarancyjnej. Więcej o 7-letniej gwarancji Kia na stronie www.kia.com. Nowa Kia Niro Elektryczna - zużycie energii elektrycznej 16,2 kWh/100 km. Wartości zużycia energii (cykl mieszany WLTP) wynikają z wersji/wariantu pojazdu oraz z jego wyposażenia. Dane mają charakter porównawczy i zostały uzyskane na stanowisku pomiarowym zgodnie z wymaganiami Rozporządzenia (WE) 715/2007. Wartości rzeczywiste mogą być inne w zależności od warunków i stylu jazdy. ul. Leśna 1, 43-170 Łaziska Górne T: 32 325 74 12 | E: sprzdaz.etrans@kiamotors.pl | www.etrans.pl

Nowa elektryczna Kia Niro. ETRANS

Uczniowie z Jastrzębia uczyli się w Hiszpanii, Włoszech i Portugalii szkolnego 2021/2022. Udział w projekcie to, poza możliwością zdobycia doświadczeń zawodowych w ramach staży u zagra nicznych pracodawców, także możliwość zapozna nia się z kulturą i historią innych narodów a także poznanie piękna innych krajów.Niezapomnianych wra żeń dostarczyło mieszka nie nad brzegiem Oceanu Atlantyckiego w Esposende czy codzienne obcowanie z zabytkami Walencji lub Bo lonii. W ramach programu kulturalnego uczestnicy mieli możliwość poznania podstaw języka portugal skiego, hiszpańskiego i wło Porto, Braga, Fatima, Bo lonia, Florencja, Wenecja, Walencja i wiele innych. – Ale to także test dojrza łości uczestników projektu polegający na sprawdzeniu umiejętności komunikacji w obcym języku, radzenia sobie z codziennymi obo wiązkami i samodzielne go funkcjonowania poza domem rodzinnym. I te doświadczenia to chyba największa wartość tego typu projektów. Należy mieć nadzieję, że będą one procentować w do rosłym życiu wszystkich uczestników projektu i życzyć innym, aby mieli okazję skorzystać z takiej możliwości w przyszłości – informują w Centrum Zapas dobrej energii.

nowiny.pl | 25 sierpnia 2022 r. • nowiny Jastrzębskie 3aktualności

Uczniowie trzecich klas technikum z Jastrzębia-Zdroju skorzystali z możliwości odbycia praktyk zawodowych w ramach projektu Unii Europejskiej Erasmus+ PO WER „Zadbaj o swoją przyszłość – zagraniczne staże uczniów CKZ”. Byli na praktykach w Portugalii, Hiszpanii i Włoszech. Mowa o uczniach trze cich klas technikum, kształ cących się w zawodach: nik. Projekt ten realizowany był przez Centrum Kształ cenia Zawodowego w Ja strzębiu-Zdroju w latach 2019 – 2022 i objął głów nie uczniów Zespołu Szkół nr 6 a także zespołu Szkół nr 5 w Jastrzębiu-Zdroju. W tym okresie wzięło w nim udział 52 uczniów, którzy mieli okazję zrealizować miesięczne praktyki zawo dowe w Portugalii (okolice Porto), Hiszpanii (Walen cja) oraz we Włoszech (Bo lonia). Nie obyło się przy tym bez komplikacji, jakie spowo dował wybuch pandemii COVID-19. Na szczęście udało się uniknąć istot nych problemów z tym

dla

4 nowiny Jastrzębskie • 25 sierpnia 2022 r. | nowiny.plaktualności

WSPÓŁCZESNEGO Z ELEMENTAMI

• ZAJĘCIA

01.09.2022 r. GODZ.17.45 GRUPA III młodzież pow. 10 lat) • NAUKA

(SPOTKANIE

dla dzieci pow.

(SPOTKANIE

05.09.2022 r.

•

07.09.2022 GODZ.18.30) • WARSZTATY WOKALNE dla młodzieży powyżej 13 lat i osób dorosłych (SPOTKANIE ORGANIZACYJNE 09.09.2022 GODZ.16.00) • LADIES LATINO dla młodzieży i dorosłych (SPOTKANIE ORGANIZACYJNE 08.09.2022 r. GODZ.18.30) klub „MEtrOnOM”, ul. Opolska paw. 722, Jastrzębie zdrój, tel. 324711765: • WARSZTATY WOKALNE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY OD 7 DO 17 LAT (SPOTKANIE ORGANIZACYJNE 06.09.2022 r. godz. 17.00) • SPOTKANIA KLUBU 55+ DLA OSÓB POWYŻEJ 55 LAT (Spotkanie organizacyjne 08.09.2022 r. godz. 16.30) • PRÓBY ZESPOŁÓW MUZYCZNYCH dla młodzieży od 17 lat i dorosłych zaprasza na zajęcia 2022/2023

• AEROBIC

• 2.09

05.09.2021 GODZ.17.00) • ZAJĘCIA TANECZNO

• ZAJĘCIA

dorosłych (SPOTKANIE

05.09.2022 r.

(SPOTKANIE

05.09.2022 r. GODZ.17.00) • ZUMBA dla młodzieży i dorosłych (SPOTKANIE

• NAUKA

14 lub

101.(r) Wybiorą zadania Funduszu Sołeckiego. Sprawdź harmonogram zebrań z mieszkańcami jastrzębskich sołectw CoIndustrJastrzębskaIadawprogramie? Jastrzębie na drugim miejscu pod wbezpieczeństwawzględemdrogowegocałymwojewództwie reklama MIEJskI OŚrOdEk kuLturY, al. Piłsudskiego 27, 44-335 Jastrzębie-zdrój, tel. 324717924 • FIZJOAKTIVITI AEROBIK dla młodzieży od 15 lat i dla dorosłych (SPOTKANIE ORGANIZACYJNE 6.09.2022 r. godzina 19.00) • ZDROWY KRĘGOSŁUP dla dorosłych (SPOTKANIE

• TAI-CHI

• NAUKA GRY

GR. I) • ZUMBA dla młodzieży i dorosłych (SPOTKANIE

18.00) •

Ruptawa

•

dla

Bezpieczeństwo drogowe Jastrzębia-Zdroju jest na wysokim poziomie. Wynika to z faktu, że ostatni śmier telny wypadek w mieście miał miejsce w kwietniu zeszłego roku. Dodatkowo w 2021 roku było najmniej wypadków od co najmniej 1994 roku. Było ich 34. Dla porównania w roku 2015 miało ich miejsce 98, a w 1994 roku doszło do 149 wypadków. Ten sukces w dużej mierze zasługa Mia sta, które w trosce o bez pieczeństwo mieszkańców podjęło się działań, mają cych pomóc w zapobiega niuDotragediom.takwysokiego bez pieczeństwa drogowe go przyczyniły się m.in. doświetlenia przejść dla pieszych, których rozmiesz czonych jest na terenie mia sta 55, modernizacje dróg, azyle i wyspy dla pieszych. Jest bezpiecznie, a będzie jeszcze bezpieczniej, po nieważ trwają, a także są w planach kolejne moderni zacje dróg, tymdodatkowychzamontowaniedoświetleńipodobne. (r)

• MODELARNIA SKLEJANIE MODELI PLASTIKOWYCH I ŻYWICZNYCH dla dzieci, młodzieży i dorosłych

dla

Kroniki filmowe, biesia da, zlot zabytkowych samo chodów, bitwa kulinarna, a przede wszystkim… kon cert Orkiestry Adama Sztaby. Znany jest już har monogram tegorocznej ja strzębskiej Industriady. Gwiazdą wieczoru będzie Orkiestra Adama Sztaby Podczas koncertu usły szymy fenomenalne aran żacje najpiękniejszych polskich piosenek. „Nie py taj o Polskę”, „Co mi Panie dasz” czy „Mury” to tylko niektóre z nich. Na uczestników czeka też wyjątkowe starcie kulinarne Tradycyjna kuchnia śląska prezentowana przez Remi giusza Rączkę zmierzy się z kuchnią molekularną. Uczestnicy wezmą udział w prawdziwej śląskiej biesia dzie, wysłuchają opowieści o historii śląskich zabawek i będą mogli zwiedzić mia sto PRL-owskim „ogórkiem” lub autosanem z przewod nikiem.

5.09.2022 r.

GODZ.16.30) • ZAJĘCIA TANECZNO – RUCHOWE dla dzieci od 4 do 8 lat (Dla osób uczęszczających na zajęcia w poprzednim roku 2021/2022 SPOTKANIE

• NAUKA

od 4 do 6

• NAUKA

• GRY

• TAO

07.09.2022 GODZ.17.30) • TANIEC BRZUCHA dla młodzieży powyżej 15 lat i osób dorosłych (SPOTKANIE

Industriada to także wystawy i pokazy Poza obrazami Ludwika Holesza zobaczymy stare fotografie miasta, kopal ni Moszczenica i strajków. Na miłośników motoryza cji czeka zlot starych sa mochodów i motocykli. Impreza zakończy się po kazem teatru ognia i sean sem jastrzębskich kronik filmowych. Nie zabraknie atrakcji sportowych Dzieci zagrają w klasycz ne gry podwórkowe, a chęt ni wezmą udział w turnieju skata o puchar Prezydenta Miasta, pokazie bokserskim czy turnieju piłkarskim z GKSImprezaJastrzębie.odbędzie się w Jastrzębiu-Zdroju pierwszy raz. Jest to możliwe dzięki nadaniu Łaźni Moszczenica statusu „obiektu zaprzyjaź nionego” Szlaku Zabytków Techniki. Na Industriadę zapraszamy 3 września od 12.00 na parking przy przebudowywanej siedzi bie Łaźni. (r) Od 29 sierpnia do 2 września odbędą się ze brania z mieszkańcami jastrzębskich sołectw. Zebrania wiejskie zwo łuje się celem wyboru zadań do realizacji w ra mach Funduszu Sołec kiego na rok 2023 oraz przedstawienia sprawoz dań z działalności rad so łeckich i sołtysów za rok 2021. Każde z jastrzębskich sołectw (Borynia, Bzie, Moszczenica, Ruptawa -Cisówka, Skrzeczkowice oraz Szeroka) w ramach Funduszu Sołeckiego dys ponuje kwotą 68 215,70 zł. Łącznie daje to 409 294,20 zł.Harmonogram zebrań: 29.08 (poniedziałek) Bzie, 17.00, Dom Sołec ki, ul. Rostków 7 • 30.08 (wtorek) Bory nia oraz Skrzeczkowice, 17.00, Dom Sołecki, ul. Gajowa 11A • 31.08 (środa) Moszcze nica, 17.00, Dom Sołec ki, ul. Komuny Paryskiej wiata rekreacyjna (czwartek) Szeroka, 17.00, OSP Szeroka (piątek) -Cisówka, 17.00, Dom Sołecki, ul. Cieszyńska OR GANIZACYJNE godzina SALSATION dla młodzieży od 16 lat i dorosłych (SPO TKANIE ORGANIZACYJNE 5.09.2022 r. godzina 19.30) STUDIUM RYSUNKU I GRAFIKI dla młodzieży od 15 lat i dla dorosłych (Pierwsze zajęcia 3.10.2022 r. godzina 16.30) dla dorosłych, grupa ORGANIZACYJNE TAŃCA AKROBATYKI ORGANIZACYJNE 01.09.2022 r. GODZ.19.00 GRUPA IV młodzież pow. 14 lat) TANECZNO RUCHOWE dzieci lat (SPOTKANIE ORGANIZACYJNE 05.09.2022 r. GODZ.16.00) TANECZNO RUCHOWE dzieci lat ORGANIZACYJNE 05.09.2021 ORGANIZACYJNE RUCHOWE 9 lat ORGANIZACYJNE 05.09.2021 GODZ.17.30) (SPO TKANIE ORGANIZACYJNE 01.09.2022 GODZ.16.00) NA KEYBOARDZIE dzieci i młodzieży ORGANIZACYJNE ORGANI ZACYJNE GODZ.18.15 ORGANI ZACYJNE GODZ.19.30 GR.II) dla młodzieży pow. 15 lat i dorosłych (SPO TKANIE ORGANIZACYJNE 06.09.2022 r. GODZ.17.30) TAŃCA TOWARZYSKIEGO SHOW DANCE 14-18 lat – grupa turniejowa (SPOTKANIE ORGANIZACYJNE 06.09.2022 r. GODZ. 16.30) TAŃCA TOWARZYSKIEGO dla dorosłych - grupa średniozaawansowana (SPOTKANIE ORGANIZACYJNE 06.09.2022 GODZ. 18.00) TAŃCA TOWARZYSKIEGO dla dorosłych - gru dla początkujących (SPOTKANIE ORGANIZACYJNE 06.09.2022 r. GODZ. 19.15) BITEWNE dla młodzieży i dorosłych (SPOTKANIE ORGANIZACYJNE 07.09.2022 r. GODZ.15.00) TAŃCA TOWARZYSKIEGO dla dzieci 7-12 lat (SPOTKANIE ORGANIZACYJNE 07.09.2022 r. GODZ. 15:45) YIN dla młodzieży powyżej 15 lat i osób ORGANIZACYJNE ORGANIZACYJNE

od 7 do 8

od 6 do 16 lat (SPOTKANIE

• 1.09

początkująca (SPOTKANIE ORGANIZACYJNE 6.10.2022 r. godzina 16.00) • TAI-CHI dla dorosłych, grupa zaawansowana (SPOTKA NIE ORGANIZACYJNE 6.10.2022 r. godzina 18.00) dom zdrojowy ul. Witczaka 5, 44-335 Jastrzębie-zdrój, tel. 324763151: • TANIEC IRLANDZKI ZESPÓŁ CAILINS od 7 lat (SPOTKA NIE ORGANIZACYJNE 6 WRZEŚNIA 2022, godz. 17.00) • ZESPÓŁ TEATRALNY ZŁOTA GĘŚ od 7 lat i dla młodzieży (SPOTKANIE ORGANIZACYJNE 5 WRZEŚNIA 2022 godz. 17.00) • PRACOWNIA PLASTYCZNA od 7 lat (SPOTKANIE ORGA NIZACYJNE 6 WRZEŚNIA 2022, godz. 17.00) • NAUKA GRY NA GITARZE KLASYCZNEJ I ELEKTRYCZNEJ od 7 lat (ZAPISY OD 1 WRZEŚNIA 2022 POD NR TELEFO NU: 502022838) klub „kaktus”, ul. katowicka 24, 44-335 Jastrzębie -zdrój, tel. 324712353 • NAUKA TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO Z ELEMENTAMI AKROBATYKI (SPOTKANIE ORGANIZACYJNE 01.09.2022 r. GODZ.15.30 GRUPA I dzieci 6-8 lat) • NAUKA TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO Z ELEMENTAMI AKROBATYKI (SPOTKANIE ORGANIZACYJNE 01.09.2022 r. GODZ.16.30 GRUPA II dzieci 9-10 lat) • NAUKA TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO Z ELEMENTAMI AKROBATYKI (SPOTKANIE

nowiny.pl | 25 sierpnia 2022 r. • nowiny Jastrzębskie 5aktualności reklama Święto wina w Jastrzębiu. Unikatowe trunki i zakąski pojawiły się w Parku Zdrojowym

20 sierpnia w Parku Zdro jowym w Jastrzębiu-Zdroju odbyło się prawdziwe święto wina. Wydarzenia nie prze rwał nawet ulewny deszcz. Coś dla wielbicieli wina Wina słodkie czy wytrawne... każdy mógł znaleźć coś odpo wiadającego swojemu gustowi. Pomimo ulewnego deszczu de gustacja trunków cieszyła się sporym zainteresowaniem. Ciekawość wzbudzało między innymi wino słomkowe, czyli wino produkowane z winogron suszonych. Jeśli któryś z trun ków przypadł nam szczegól nie do gustu (a raczej wpadł w nasze kubki smakowe) można było na miejscu zakupić całą butelkę. A do wina deska serów Do degustacji win dołączyła także degustacja serów – na turalnych, rzemieślniczych kozich i krowich oraz twaroż ków. Prawdziwą gratką były także sery zagraniczne. I tak oto przed naszymi oczami po jawiła się Gouda zielone pesto, czerwone pesto czy krowia tru fla lub owczy z truflą. Czegoś takiego w zwykłych sklepach spożywczych na co dzień się nieImwiduje.prezanie odbywała się w ciszy. Na scenie zagrał zespół Art Music Trio. O wprowa dzenie do świata win zadbał Mariusz Wojciechowski. Som melier, czyli osoba zajmująca się właściwym dopasowaniem wina do danego posiłku, potra fił barwnie opowiadać o sma ku, kolorze, konsystencji czy zapachu wina, a także określić pochodzenie wybranego trun ku. Swoją prelekcję na temat wina i winiarstwa przedstawił także Marcin Lipski, prezes Cieszyńskiego Szlaku Wina. O serach wykład przeprowadził Bartłomiej Kosiak. Gwiazdą wieczoru była Teresa Werner. AgaKa Wystawcy prowadzili degustację swoich najlepszych trunków Na wydarzeniu obecna była między innymi prezydent Jastrzębia, Anna Hetman (pierwsza po lewej) Jeśli któreś wino przypadło nam do gustu, można było zakupić całą butelkę Do wina polecają się sery jako forma zakąski. Tych nie brakowało także na święcie wina.

Fot.ŻołneczkoWojciech Krew schodzi w niesamowitym tempie. Krwiodawstwo bije na alarm – Słyszałem, że dawcami nie mogą zostać również osoby, które cierpią na choroby autoimmunologiczne. – Tak. Ostateczną decyzję każdorazo wo podejmuje lekarz, który wykonu je badanie przed oddaniem krwi. On też weryfikuje kwestionariusz, pyta o przyjmowane lekarstwa i stan zdro wia potencjalnego dawcy. Sprawdza, czy lekarstwa są przeciwwskazaniem dla oddania krwi czy też nie. Pamię tajmy, że krwiodawstwo jest honoro we. Honor wiąże się też z uczciwością. Bardzo ważne jest, aby nie zataić in formacji na temat stanu zdrowia.

• Regionalne Centrum krwio dawstwa i Krwiolecznictwa w Raciborzu, ul. Sienkiewicza 3A, 47-400 Racibórz Tel. (32) 415 20 88, (32) 42 22 774 Czynny od poniedziałku do piątku od 7.30 do Rejestracja15.00dawców do 14.00

– Dużo mówi się dziś o brakach kadrowych w szpitalach, ale pamiętajmy, że przy zabiegu może być zastęp specjalistów i pielęgniarek, ale bez krwi niczego nie zrobią – mówi Raciborzu.itrumRegionalnegodyrektorCenKrwiodawstwaKrwiolecznictwaw

– Dlaczego jest tak, że akurat w wa kacje brakuje krwi? – Wakacje letnie to słońce i odpoczy nek, ale w służbie zdrowia nie ma odpoczynku. Krew „schodzi” w niesa mowitym tempie. Większa mobilność ludzi związana z podróżami przekła da się na większą liczbę wypadków. Przy niesieniu pomocy osobom po szkodowanym w tych wypadkach po trzebna jest krew. Oprócz tego dawcy też odpoczywają, wyjeżdżają na urlo py i nie zawsze w tym czasie oddają krew. Teraz dodatkowo szpitale wró ciły do normalnej działalności po okresie pandemii. To oznacza, że za częto wykonywać planowane zabiegi, a większości takich zabiegów nie da się wykonać bez krwi. Krwi nie moż na kupić. Dlatego potrzebny jest czło wiek o dobrym sercu, który tą krwią podzieli się z drugim człowiekiem.

KrwiolecznictwaCentrumRegionalneKrwiodawstwaiwRaciborzujest częścią systemu opieki zdrowot nej.specjalistówZatrudnia wielu dziedzin, w tym transfuzjologówlekarzy oraz pielęgniar ki. RCKiKAktualniewRacibo rzu poszukuje do pracy pielęgnia rek. W rozmo wie z dyrektorNowinamiGizela Kowol podkre śla, że nie ma krwiodawstw bez honorowych krwiodawców i... personelu.

Gdzie oddasz krew

– Wakacje wkrótce się skończą i jak rozumiem wszystko wróci do nor my. Proszę powiedzieć, jaki wpływ na honorowe krwiodawstwo ma moda na tatuaże?

– Czy jest tak, że jakichś grup krwi szczególnie brakuje?

Pielęgniarkapotrzebnaodzaraz

• Terenowy Oddział w Rybniku, ul. Rudzka 15, 44-200 Rybnik Tel. (32) 42 24 133 Czynny od poniedziałku do piątku od 7.00 do Rejestracja14.30dawców do 13.30 • Terenowy Oddział w Wodzisła wiu Śląskim, ul. Radlińska 68, 44-286 Wodzisław Śląski Tel. (32) 746 74 71 Czynny od poniedziałku do piątku od 7.00 do Rejestracja14.30dawców do 13.30

– Krew to życie. Bez krwi nie ma życia –zrobić,osób,krwiodawcówKrwiolecznictwaKrwiodawstwaRegionalnegoprzypominadyrektorCentrumiwRaciborzuGizelaKowol.Jednocześnieapelujedoorazktórejeszczenigdynieoddałykrwi,alemogątoozgłoszeniedocentrumlubjednegozterenowychpunktówpoborukrwi.

• Terenowy Oddział w Jastrzębiu -Zdroju, ul. Krasickiego 21, 44338 Jastrzębie-Zdrój Tel. (32) 440 25 50 Czynny od poniedziałku do piątku od 7.00 do Rejestracja14.30dawców do 13.30

– Tak, dokładnie. Dlatego w kwestio nariuszu dawcy pytamy o ostatnie zabiegi, tatuaże, ale też o przyjmo wane lekarstwa czy choroby. Musi my pamiętać, że krew jest potrzebna dla osób potrzebujących – dorosłych i dzieci, w tym niemowlaków. Nie mowlaki mogą otrzymać tylko idealną krew, która była przechowywana nie dłużej niż cztery dni. Jeśli ten termin minie, krew przemieszcza się z takiej „ekstra” lodówki do lodówki, w któ rej przechowywana jest krew dla osób dorosłych (do 42 dni).

– Wszystkie grupy krwi są monito rowane przez nasz dział ekspedycji. Kierownik każdego dnia sporządza sprawozdanie na temat stanu krwi w poszczególnych grupach. Z doświad czenia wiemy, że minusowe grupy krwi – obojętnie, czy będzie to 0 Rh-, AB Rh-, A Rh- czy B Rh- są potrzebne w pierwszej kolejności. Tych grup krwi ciągle nam brakuje. Ilu by dawców nie przyszło, tyle tej krwi przyjmie my. Niezależnie od tego potrzebuje my również grup dodatnich. Tej krwi jest więcej, ale w tym nie ma niczego stałego. To może się zmienić w jednym momencie. Wystarczy poważny wy padek, w którym ucierpi kilka osób. Trzeba operować, a operacji nie da się przeprowadzić bez krwi. Dlatego w okresie wakacyjnym organizujemy zbiórki krwi w zakładach pracy i wielu miejscowościach. – Czy pandemia miała wpływ na honorowych krwiodawców? Czy to grono się powiększyło czy zmniej szyło? – Nasze centrum krwiodawstwa ma szczęście do wyjątkowych dawców, którzy nie zostawili nas w czasie pandemii. Na naszym terenie mamy bardzo odpowiedzialnych dawców. Wystarczy skierować do nich słowa „przyjdź”, „oddaj”, a oni od razu re agują. To społeczeństwo ciężkiej pracy. Doskonałym przykładem są górnicy, którzy wiedzą, co może się zdarzyć w ich pracy. Rozumieją, z czym może wiązać się brak krwi, dlatego reagują w taki a nie inny sposób. Dzięki ta kim dawcom w czasie pandemii byli śmy pierwszym centrum, które miało najwięcej dawców osocza od ozdro wieńców. Po ustąpieniu pandemii za uważyliśmy brak młodych, 18-letnich krwiodawców. W czasie pandemii nie mogliśmy odwiedzać szkół. Ze wzglę du na zagrożenie epidemiologiczne nie mogliśmy też zapraszać ich do siebie, by przekonali się, jak wygląda centrum krwiodawstwa. Dlatego ta grupa troszkę nam uciekła. Wierzy my jednak, że wkrótce to się zmieni na plus. Niedawno zorganizowaliśmy dla młodzieży event na rynku w Racibo rzu. Odzew ze strony szkół był bardzo pozytywny. Młodzież była zaintereso wana ideą krwiodawstwa, zadawała dużo pytań. Widzimy, że jest potrzeba edukowania w tym zakresie. Wywiad przeprowadził Wojciech Żołneczko

6 nowiny Jastrzębskie • 25 sierpnia 2022 r. | nowiny.plaktualności18 nowiny raciborskie • 9 sierpnia 2022 r. | nowiny.pl

– Po zrobieniu tatuażu nie możemy oddawać krwi przez pół roku, bo to jest ingerencja w nasze ciało. To samo dotyczy np. zabiegu. Dawca nie może przyjść po zabiegu i od razu oddać krwi.

– Czyli tatuaż nie przekreśla szans na honorowe krwiodawstwo, ale wiąże się z półroczną pauzą.

– Osoby z rozpoznaną cho robą wieńcową lub istotnym podejrzeniem jej wystąpienia, powinny wykonywać wspo minanie przez mnie wcześniej badania co roku, a najlepiej co pół roku. Sportowcy nie muszą tak regularnie przy chodzić na badania. Jeśli po wykonaniu wszystkich wy mienionych badań wyniki będą w porządku, to powinni, poza coroczną profilaktyką, wrócić na dokładniejsze bada nia gdy coś się zaczyna dziać. Czyli wtedy, kiedy zaczynają się pojawiać objawy takie jak duszność, bóle w klatce pier siowej podczas wysiłku, postę pujące zmniejszenie tolerancji wysiłku fizycznego, omdlenia. Nie wolno ignorować takich objawów. – Czy pacjent może przyjść do placówki i poprosić wy konanie takiego zestawu badań? – W Raciborskim Centrum Medycznym Scanmed mamy przygotowane takie pod stawowe pakiety badań dla pacjentów. Jeden z nich jest przeglądem zdrowia właśnie pod kątem wspominanych chorób wieńcowych czy dla osób z grupy ryzyka wystą pienia chorób sercowo-na czyniowych. Drugi pakiet przygotowaliśmy dla sportow ców i osób, które chcą zacząć ćwiczyć. Oba zawierają za równo szereg badań labora toryjnych, kardiologicznych, jak i konsultację kardiolo giczną. Wszystkie odbywają się w naszej placówce. A jeśli wyniki badań pokażą coś nie pokojącego, lekarz kardiolog zleci kolejne badania w celu znalezienia lub potwierdzenia diagnozy. Szybkie wykrycie choroby i wdrożenie leczenia, pozwala zmniejszyć nasilenie objawów, a tym samym popra wić jakość życia pacjenta.

Badania kardiologiczne – kto i kiedy powinien się dokładnie przebadać?

– Od lat choroby sercowo-na czyniowe stanowią w Polsce główną przyczynę przedwcze snych zgonów. Najczęściej wy stępują w postaci nadciśnienia tętniczego, miażdżycy, zabu rzeń lipidowych, niewydolno ści serca. Ryzyko zgonu na chorobę ser ca jest bardzo dobrze określo ne tzw. skalą SCORE. Ta skala jest skonstruowana dla każde go państwa inaczej. Na stronie internetowej Narodowego In stytutu Kardiologii dostępny jest wzór karty ryzyka SCO RE (https://www.ikard.pl/ karta-ryzyka-score.html), na podstawie której pacjent sam może ocenić ryzyko zgonu na chorobę sercowo-naczynio Wwą.tej skali klasyfikuje się pa cjentów na podstawie wieku, ciśnienia tętniczego, poziomu cholesterolu i tego czy pali i wylicza w procentach ryzy ko zgonu w ciągu 10 lat na chorobę serca. Na przykład u palącego mężczyzny w wieku 65 lat, który ciśnienie tętnicze ma około 180, czyli nieleczone i ma 300 cholesterolu całkowi tego (co nie jest rzadkością), to ryzyko wynosi ok. 50% szans. – Co z osobami, które żyją w permanentnym stresie? – U osoby permanentnie ze stresowanej następuje tzw. wyczerpanie adaptacji orga nizmu do tego stresu i wyczer panie możliwości dalszego funkcjonowania zarówno psy chicznego, jak i fizycznego w takim stanie. Stąd niezmier nie ważne jest unikanie tego stresu na tyle, na ile się da i planowanie sobie regular nych odpoczynków. Chodzi zarówno o te weekendowe, jak i dłuższe urlopowe, by zredukować stres i nabrać sił do dalszej pracy. Stres nie jest dokładnie ujęty w tych wszystkich czynnikach ryzyka dotyczących chorób serca, natomiast wszyscy wiemy, że permanentny stres powoduje wiele chorób. To nie są tylko choroby układu krążenia, ale też na przykład nowotwory, czy depresja. Możemy więc stres uznać za czynnik ryzyka, natomiast musimy pamiętać o tym, że jest on niemierzalny. Ale te osoby powinny też raz na jakiś czas po prostu się przebadać. – A jak to jest ze sportowca mi? Oni potrafią mocno ob ciążyć swój układ krążenia podczas treningów. – Zgadza się. U sportowców jest trochę inaczej. My do piero szukamy u nich tych czynników ryzyka choroby wieńcowej, badamy ich pod kątem występowania chorób genetycznych i wrodzonych. To one najczęściej stanowią przeciwwskazania do zawo dowego, ale też intensywne go amatorskiego uprawiania sportu. Te osoby również mu szą być przebadane, ale u nich bardziej zwracamy uwagę na badania typu Holter, UKG, ba dania z krwi. Testy wysiłkowe nie są konieczne u osób, któ re trenują regularnie, bo tak naprawdę w trakcie ćwiczeń sportowcy sami sobie robią taki test wysiłkowy. Jeśli ktoś regularnie nie upra wia sportu, ale postanawia to zmienić, powinien się przeba dać pod kątem kardiologicz nym, żeby nie zaskoczyć się poziomem wydolności, albo jakimiś powikłaniami, które mogą wystąpić w trakcie wy siłku. – No właśnie, a co z tymi osobami, które nagle wsta ją zza biurka i decydują się na uprawianie sportu? Czy takie zachowanie może źle wpłynąć na zdrowie? – Takie zachowanie może być katastrofalne w skutkach. Na głe rozpoczęcie wzmożonych treningów jest obciążeniem, do którego serce nie było przy zwyczajone i to może prowa dzić do groźnych stanów. Nie mówię od razu o zawale serca, ale mogą wystąpić za burzenia rytmu pracy serca, zasłabnięcia, spadki ciśnienia, omdlenia. Poza wykonaniem szeregu badań, należy stop niowo włączać i nasilać natę żenie wysiłku fizycznego tak, by organizm się do niego przy zwyczaił i by w odpowiednim momencie rozpoznać granicę wydolności, której przekro czyć nie wolno. – Czy osoby z grup ryzyka i sportowcy, powinni się badać częściej, niż osoby, które wykonują te badania w ograniczonym zakresie w ramach profilaktyki co rocznej?

– A co z pacjentami zagro żonymi chorobami serco wo-naczyniowymi? Jak rozpoznać, że jest się w gru pie ryzyka?

– Jakie to są badania? – Obowiązkowe badania labo ratoryjne w przypadku takich pacjentów to: morfologia, elektrolity, kreatynina, lipi dogram, kwas moczowy, TSH. O wykonaniu poszczegól nych nieinwazyjnych badań kardiologicznych decyduje lekarz. Możemy pacjentowi zlecić wykonanie UKG (echo serca), Holter EKG, Holter ciśnieniowy i testu wysiłko wego. Czasem wykonuje my również koronarografię (cewnikowanie naczyń wień cowych), która pozwala nam precyzyjnie ocenić budowę i drożność tętnic doprowadza jących krew do serca.

Badania to jedna z podsta wowych form profilaktyki. Są jednak grupy, które szczegól nie powinny zadbać o ich wy konanie - Przede wszystkim o badaniach powinny pamiętać osoby, które są w grupie ryzy ka wystąpienia chorób układu krążenia, sportowcy i osoby, które dopiero chcą włączyć wysiłek fizyczny do swojej codzienności. Osoby z rozpo znaną chorobą wieńcową lub istotnym podejrzeniem jej wy stąpienia powinny je wykony wać co roku, a najlepiej co pół roku. Sportowcy, jeśli po wy konaniu badań wyniki będą w porządku, powinni wrócić na dokładniejsze badania, gdy pojawiają się nowe niepokoją ce objawy, np. duszność, bóle w klatce piersiowej podczas wysiłku, postępujące zmniej szenie tolerancji wysiłku fizycznego, omdlenia – pod kreśla lek. Marek Szymiczek, specjalista kardiologii, lekarz chorób wewnętrznych, Ordy nator Raciborskiego Centrum Medycznego Scanmed. – Panie Doktorze, którzy pa cjenci powinni szczególnie zadbać o to, by przebadać się pod kątem kardiologicz nym? – Lek. Marek Szymiczek: Przede wszystkim powinny o tym pamiętać osoby, które są w grupie ryzyka wystąpienia choroby wieńcowej, kinadciśnieniewięcejcej(gdynadwaga,Drugarodzinne.osoby(przeważniecne.inadwojakiegoserwejwystąpieniawzględemKlasyfikujemydoctowcysercowo-naczyniowych,choróbsporiosoby,któredopierohcąwłączyćwysiłekfizycznyswojejcodzienności.pacjentówpodczynnikówryzykachorobywieńco(chorobyniedokrwiennejca).Teczynnikiryzykasąrodzaju:takie,któreniemamywpływute,któresąmodyfikowalPierwszetopłeć(częściejhorująmężczyźni),wiekchorobadotykapo45.r.ż.)iobciążeniagrupaczynnikówtootyłośćbrzusznaobwódpasawynosiwięniż94cmumężczyznlubniż80cmukobiet),tętnicze,wysopoziomcholesterolu,cu

Jeśli pacjent zbierze u siebie parę punktów z wyżej wymie nionych czynników, wliczamy go do naszej klasyfikacji jako istotnie obciążonego wy stąpieniem lub istnieniem choroby wieńcowej. I w tym momencie musimy zlecić sze reg badań, który pomoże nam ją wykryć.

n Lek. Marek Szymiczek

Lek. Marek Szymiczek – specjalista kardiologii i chorób we wnętrznych. Po uzyskaniu tytułu, dyplomu oraz uprawnień wykonywania zawodu lekarza swoją wiedzę i umiejętności rozwijał w dziedzinie medycyny wewnętrznej. Specjalizację w tym zakresie ukończył w 2009 roku, a doświadczenie w praktyce pracy z pacjentem zdobył współpracując między innymi ze Szpitalem Rejonowym im. dr Józefa Rostka w Raciborzu. Specjalizację w zakresie kardiologii ukończył w 2015 roku. krzyca, palenie tytoniu, brak regularnego wysiłku fizyczne go, nadużywanie alkoholu. Te jednak możemy kontrolować i starać się je ograniczać.

nowiny.pl | 25 sierpnia 2022 r. • nowiny Jastrzębskie 7materiał informacyjny

8 nowiny Jastrzębskie • 25 sierpnia 2022 r. | nowiny.plaktualności

– Szymon Kamczyk. Co ro bicie teraz, kiedy budynku jeszcze nie ma? To pytanie zadaje wielu jastrzębian. – Izabela Grela. Aktualnie organizujemy pierwszą w Jastrzębiu Industriadę. To bardzo duże przedsięwzię cie, na które mam nadzieję, przyjadą mieszkańcy całego regionu. Sama organizacja zaplecza technicznego to duże wyzwanie, bo impre za odbędzie się na parkin gu przed budowaną Łaźnią Moszczenica. Tak więc za bezpieczamy dosłownie wszystko sami. Program mamy bogaty. Orkiestra Adama Sztaby, który wystą pi z wokalistami wyłoniony mi w drodze castingu. To nasz celowy zabieg, by po pierwsze dać szansę uta lentowanym ludziom a po drugie promować miasto Jastrzębie-Zdrój. Osiem wybranych osób wystąpi 3 września na naszej Indu striadzie. Kandydaci muszą przesłać demo do Adama Sztaby (adres znajduje się na FB Łaźni Moszczenica). Spośród wszystkich zgło szeń zostanie wybranych od 6 do 8 osób. 2 września będą mieli próbę w Warsza wie, a 3 września wystąpią u nas. Nie ukrywam, że przygotowujemy to wszyst ko w dużym napięciu, bo całe przedsięwzięcie or ganizujemy dosłownie w sześć osób. Całe szczęście możemy liczyć na wsparcie chociażby jastrzębskiego MOSiru, który jest naszym partnerem w organizacji In dustriady.

– To tak, jak w Pszowie, z tym, że oni mają maszynownię szybu Chrobry i podczas Industriady moż na ją zwiedzić… – Dokładnie. By trafić na mapę Szlaku Zabytków Techniki, trzeba dwukrot nie wygrać konkurs na or ganizację Industriady jako obiekt zaprzyjaźniony. Na sza Łaźnia Moszczenica jest w budowie, więc po stanowiliśmy swoją obec ność w imprezie o randze wojewódzkiej mocno za akcentować programem artystycznym. Jak wspo mniałam zaprosiliśmy Ada ma Sztabę, ale nie tylko. Także Remigiusza Rącz kę – kucharza znanego ze śląskich specjałów, który weźmie udział w bitwie ku linarnej. A przeciwnikiem będzie specjalista od kuch ni molekularnej. Całe wido wisko będzie można śledzić przez dwie godziny i co ważniejsze, również spró bować specjałów naszych kucharzy. Śmieję się, że jeśli przeżyjemy organizację tak dużego przedsięwzięcia na terenie bez infrastruktury, to już później absolutnie nic nas nie zaskoczy. Swoimi działaniami chce my przede wszystkim bu dować wizerunek miasta ale i zaistnieć w świadomo ści mieszkańców. Mówimy o Łaźni Moszczenica, ale jastrzębianie nie do końca wiedzą jaką jesteśmy in stytucją i czym się zajmuje my. O identyfikacji z Łaźnią Moszczenica zupełnie nie ma mowy! Skoro nie mają jeszcze wyobrażenia tego obiektu, niewiele wiedzą o jego funkcji, bo też jesz cze namacalnie go nie ma. Naturalne jest, że podcho dzą do nas z rezerwą, bądź nawet krytycznie. Naszym zadaniem jest zaciekawić mieszkańców naszą ofer tą turystyczną i kultural ną, która w przeważającej większości będzie powią zana z historią miasta. – Ale koncert to chyba nie wszystko? – Tytuł tegorocznej Indu striady brzmi „A po szychcie fajrant”, więc chcemy na wiązać do sposobu spędza nia wolnego czasu przez górników. Będziemy kon centrować się na kopalni Moszczenica. Planujemy wystawę prac Ludwika Ho lesza, który był górnikiem w KWK Moszczenica. Jak wspomniałam, będzie też bitwa kulinarna, ale także namiastka biesiady z ja strzębskim piwem. Oprócz tego zlot zabytkowych aut. Do tego co godzinę zabyt kowymi autobusami bę dzie można wyruszyć w podróż po centrum miasta z przewodnikiem, który opowiadał będzie o histo rii Jastrzębia. To tylko nie liczne z atrakcji, bo będzie jeszcze turniej skata, okazja do boksowania, grania w piłkę nożną. Będzie Marek Szołtysek z cudowną opo wieścią o historii śląskich zabawek.

– To na teraz, ale działa cie już jakiś czas. Co robiliście wcześniej? – Sporo pracy włożyliśmy w przygotowanie Pikniku w Kurorcie. Współorgani zowaliśmy też Dni Miasta. Frekwencja na obu wyda rzeniach bardzo nas zasko czyła. Obie imprezy były też wysoko oceniane przez mieszkańców i przyjezd nych. To dało nam motywa cję do dalszej pracy. W lipcu uruchomiliśmy sezonowy Punkt Informacji Turystycz nej w Parku Zdrojowym. Pomijając funkcję jemycyjno-promocyjną,informaankietuwnimmieszkańców i przyjezdnych. Dzięki temu poznajemy mieszkańców i budujemy ich profil. To w przyszłości pozwoli nam precyzyjnie określić ocze kiwania jastrzębian. Jed nocześnie dowiadujemy się też od osób przyjezdnych z jakich kanałów informa cyjnych korzystają. To cen ne informacje, pozwalające nam w przyszłości dobrze budować komunikaty o atrakcjach turystycznych

Izabela Grela zachęca do udziału w wydarzeniach w ramach tegorocznej Industriady

Izabela Grela: Łaźnia Moszczenica jest ogromnym wyzwaniem, ale i szansą n O nadchodzącej Industriadzie; budowaniu marki, kiedy budynek jeszcze nie istnieje oraz o internetowym hejcie rozmawiamy z Izabelą Grelą, obecnie dyrektor Centrum Dziedzictwa i Dialogu Łaźnia Moszczenica, a do niedawna szefową wydziału promocji jastrzębskiego magistratu. miasta. Jesteśmy też w trak cie badań potrzeb miesz kańców w zakresie kultury, rozrywki i turystyki drogą telefoniczną. Zanim za czniemy przygotowywać konkretną ofertę kultural no-rekreacyjno-turystyczną Łaźni Moszczenica, musimy poznać naszych odbiorców. Nie możemy wróżyć z przysłowiowych fusów. Przepalanie budże tu jest najprostsze, ale żeby nawiązać więź z odbiorcą ważna jest komunikacja i wsłuchiwanie się w jego po trzeby. Nie ma sensu wyda wanie pieniędzy na imprezy i jednocześnie zabieganie o zainteresowanie klienta, kiedy można zorganizować wydarzenie adresowane do konkretnych osób. Dodatkowo od września rozpoczniemy prace nad strategią komunikacji marki, nad samą marką Łaźnia Moszczenica oraz planem przyszłorocznych imprez, związanych z ju bileuszem 60-lecia mia sta. Grafik mamy dość napięty, tym bardziej, że do końca tego roku chce my stworzyć jeszcze dwie ścieżki multimedialne –jedną wolnościową, drugą uzdrowiskową. Wszystko ma być nowoczesne i kom patybilne z ekspozycją Łaź ni Moszczenica. Czekamy też na podpisanie umowy z firmą, która wygra prze targ właśnie na ekspozycję. Wówczas zacznie się mo zolna praca, której zwień czeniem będzie otwarcie wystawy stałej zatytułowa nej Carbonarium. – Po pani przejściu na stanowisko dyrektora, nowym naczelnikiem zo stała Dominika Glądała, ale z tego co słyszę, moż na chyba powiedzieć, że Łaźnia Moszczenica prze jęła część zadań wydziału promocji urzędu? – Zawsze powtarzałam, że promocją miasta jest każ de wydarzenie, które się dzieje w Jastrzębiu-Zdro ju. Świetnym tego przykła dem jest bieg „Kobiety na 5+”. To wydarzenie, które buduje markę Jastrzębia bez dwóch zdań. My kon centrujemy się wyłącznie na wydarzeniach, które mogą nawiązywać do hi storii miasta, budują tury styczną markę Jastrzębia oraz wzmacniają tożsamość jastrzębian. Mając to na uwadze, w przyszłym roku planujemy po raz pierwszy Festiwal Żelaznego Szlaku Rowerowego, kolejny Pik nik w Kurorcie, Przystanek w PRL-u, Industriadę (jeśli się zakwalifikujemy po raz kolejny), czy też Festiwal Śląskie Smaki o zasięgu wojewódzkim. Każde z tych wydarzeń będzie dużym przedsięwzięciem. – A co z budynkiem Łaźni Moszczenica, pomówmy o terminach. – Muszę podkreślić to, że pomimo mojej absolutnej miłości do budownictwa i architektury, nie odpowia dam za prace budowlane w obiekcie. To domena wydziału inwestycji UM Ja strzębie-Zdrój, bo to miasto jest inwestorem. Wiemy na tomiast, że do końca roku zakończyć się mają robo ty budowlane pierwszego etapu Łaźni. We wrześniu podpisana zostanie umo wa z firmą odpowiedzialną za przygotowanie ekspo zycji w pierwszym etapie. Nasi czescy partnerzy, bo przecież Łaźnia Moszcze nica budowana jest również dzięki dofinansowaniu do projektu więc,roku.jektuniewnioskowalidziedzictwo„Postindustrialnepogranicza”,oprzedłużeczasunarealizacjęprodosierpniaprzyszłegoPrawdopodobnejestżeotwarcienastąpi

W zamian za to planujemy ciekawą iluminację i jeszcze bardzo dynamiczny ﬁlm pokazujący to, co Łaźnia skrywa w swoim wnętrzu. Czekamy z niecierpliwością na moment, gdy będziemy mogli zacząć pracę nad ekspozycją. Uchylać rąbka tajemnicy mieszkańcom. Odkrywać historie miasta. To wszystko będzie możliwe po zakończeniu prac budowlanych. Kiedy tworzona będzie ekspozycja, będziemy już na miejscu i będzie można dopracować każdy szczegół. – Jak podchodzicie do krytyki (szczególnie w Internecie) dotyczącej betonozy, kolejnych placów wystawionych na słońce i upał? Przed Łaźnią też będzie sporo tego betonu?

stawieniem na odkrywanie nowych rzeczy, wtedy osiągniemy sukces.

Najstarsza szwedzka sieć restauracji z burgerami otworzyła pierwszą w regionie i osiemnastą w Polsce restaurację MAX Premium Burgers. Jastrzębie-Zdrój, ul. Podhalańska 23

– Wchłoniecie Galerię Historii Miasta? – GHM jest zarządzana przez dyrektora Miejskiego Ośrodka Kultury w Jastrzębiu-Zdroju Janusza Jurczaka i o ile wiem, są na etapie przenosin do budynku Spółki Brackiej. Założenia są takie, iż w budynku Łaźni Moszczenica będziemy przybliżać współczesną historię miasta, począwszy od momentu ogromnego rozwoju gospodarczego i urbanistycznego. W obiekcie przy 1 Maja docelowo ma powstać ekspozycja dedykowana uzdrowiskowej historii tożsamościkującebardzoczesnościąpołączeniezczesnezałożeniasta.opowiadaniaichhistoriiniecownikaminaspektywywstoriiZatemwisknegdycałościogromnyTużalebędziezanych.systememcjewanejestdobę,cjalne,nastąpić,miasta.nybędzieczasowaszejBrackiej,ściaspektruszanywwciąż-uDyskusjaJastrzębia-Zdroju.natematGHModkilkunastumiesięcyjestżywa,przyczymmoimodczuciuniepo-jestnajważniejszydotyczącyprzyszło-galerii.BudynekSpółkioznaczniewięk-kubaturzeniżdotych-siedzibaGHM-u,wcałościpoświęco-uzdrowiskowejhistoriiJednak,bymogłotoprzedszkolespe-którematamsiedzi-musisięwyprowadzićnowegoobiektu,któryprojektowany.Plano-wmieścieinwesty-częstosięzazębiają.Sąnaczyńpowią-Owszem,trzebapoczekaćkilkalat,jakajestperspektywa?przyParkuZdrojowymobiektbędziewpoświęconyczasom,Jastrzębierozpoznawa-byłojakoPerłaUzdro-Śląskich.nalosyGaleriiHi-Miastatrzebapatrzećkontekściedłuższejper-czasowej.Liczędobrąwspółpracęzpra-GHM-u,boniktmawiększejwiedzyomiasta.Doceniamtradycyjnepodejściedoohistoriimia-ŁaźniaMoszczenicazstawiananowo-formykomunikacjiodbiorcą.Wierzęwto,żetradycjiznowo-możeprzynieśćpozytywneizaska-efektywbudowaniumieszkańcówi samej marki miasta. – Chcę jeszcze zapytać o kulisy zmiany dyrekcji Łaźni Moszczenica. Podobno nie chciała pani przejąć tego stanowiska? – O powody rozwiązania umowy z poprzednią dyrektor trzeba by pytać panią prezydent. Prawda jest taka, że kiedy padła propozycja objęcia stanowiska, nie przyjęłam jej entuzjastycznie. Byłam naczelnikiem wydziału promocji i informacji zaledwie trzy lata. W tym czasie, jako zespół, mierzyliśmy się z trudnym okresem pandemii. To było zupełnie nowe doświadczenie dla nas wszystkich i także ogromne wyzwanie w zakresie komunikacji z mieszkańcami. W moim odczuciu ten egzamin zdaliśmy. I kiedy już wydawało się, że wychodzimy na prostą, wybuchła wojna w Ukrainie. To znacząco ograniczyło nasze działania kreatywne. Mieliśmy pewien niedosyt działań stricte promocyjnych. Mimo to uważam, że optymalnie wykorzystaliśmy te trzy lata. Przede wszystkim dlatego, że w wydziale spotkali się bardzo różni, ale kreatywni i otwarci ludzie. I to był powód, dla którego propozycji przejścia do Łaźni nie przyjęłam z entuzjaJednakzmem. wszyscy, którzy mnie znają, wiedzą, że lubię wyzwania. A tworzenie nowej instytucji – Łaźni Moszczenica, jest nie tylko ogromnym wyzwaniem, ale też szansą. Szansą na nowe rodzaje działalności w Jastrzębiu-Zdroju, na odkrywanie nowych ludzi i na zaciekawienie jastrzębian historią pisaną przez ich Mamprzodków.pełnąświadomość, że ta praca będzie wymagała ode mnie pokory i że wiele rzeczy będzie nowych, których muszę się nauczyć. Buduję na nowo zespół ludzi – pracowników Łaźni, którym nie może zabraknąć wiary w to, że się uda i zapału do pracy. Droga przed nami długa i wyboista. Mam pełną świadomość, że sukces jest wyłącznie wynikiem pracy zespołowej, więc kiedy w projekt Łaźnia Moszczenica zaangażują się ludzie z dobrą energią i na-

– Ta krytyka często, zwłaszcza w komentarzach, kierowana jest także pod moim adresem, bo wiele osób pamięta, że jako przewodnicząca wodzisławskiej rady dzielnicy walczyłam z prezydentem o to, aby nie wycinał lasu na osiedlu Batory. Moje stanowisko w tej sprawie jest niezmienne. Niezależnie, czy to Wodzisław, czy Jastrzębie. Uważam, że każda wycinka drzew jest zła. Budowa Łaźni Moszczenica nie wiązała się z wycinką drzew. A budynek otulony jest drzewami. Miasto przymierza się do kupna terenu w sąsiedztwie Łaźni, aby powiększyć parking. Kiedy oddamy do użytku cały obiekt, będzie potrzeba więcej miejsc parkingowych. Mam nadzieję, że stan zieleni będzie zachowany.

– Ile osób tworzy obecnie Instytut Dziedzictwa i Dialogu Łaźnia Moszczenica? – Mamy sześcioosobowy zespół merytoryczny. Wliczam do niego także kadrę kierowniczą. Nasza specjalistka ds. kadrowych i główna księgowa zatrudnione są na pół etatu. – Skład będzie się poszerzać? – Kiedy otworzymy Carbonarium zwiększy się o osoby techniczne, czuwające nad wystawą stałą. – Zabrała Pani kogoś z wydziału promocji? – Nikogo nie zabrałam, ale zaproponowałam współpracę dwóm osobom. Ku memu zadowoleniu, zgodziły się. Myślę, że dla obu był to odważny krok, ponieważ urząd miasta daje poczucie stabilizacji a Łaźnia Moszczenica jest dopiero w powijakach, gdzie na dobrą sprawę nic jeszcze nie okrzepło. Mimo to, od sierpnia do naszego zespołu dołączyła Kamila Sadowska-Lasyk, która posiada doświadczenie w copywritingu i obsłudze social mediów. To ważne z uwagi na rozpoczynającą się już niebawem pracę nad ekspozycją w Carbonarium. Wyzwaniem dla nas, jako nowo powstałej instytucji jest zaistnienie w świadomości mieszkańców regionu, dlatego również na to będziemy kładli nacisk. Drugą osobą z wydziału promocji, która do nas przyjdzie od września, będzie Barbara Englender, która również ma doświadczenie w copywritingu, ale ponadto może pochwalić się organizacją wystaw i ekspozycji w Polce i za granicą. Wraz ze swoim ojcem od lat działają na terenie Jastrzębia-Zdroju. Ich działalność ma międzynarodowy charakter i jest bardzo dobrze oceniana.

nowiny.pl | 25 sierpnia 2022 r. • NOWINY JASTRZĘBSKIE 9AKTUALNOŚCI REKLAMA w połowie 2023 roku, bo musimy zrobić to wspólnie z Czechami. Natomiast już teraz miasto pozyskało 25 mln zł doﬁnansowania na przebudowę drugiej części i właśnie ogłoszony został przetarg na te prace. – Ludzie pewnie chcieliby na Industriadzie zobaczyć coś w budynku, jakiś fragment, powrócić wspomnieniami do czasu, kiedy górnicy przebierali się w łaźni do roboty. Ale na to nie ma szans? – Sama chciałabym coś udostępnić, zresztą mieliśmy pomysł, aby część wystawy zrobić w środku. Przepisy są jednak sztywne i nie było takiej możliwości.

Nowa restauracja MAX Premium Burgers

JUŻ OTWARTA!

– Co będzie można zobaczyć? – W pierwszym etapie budujemy Carbonarium. Ekspozycję stałą, której motywem przewodnim będzie węgiel. Od pierwiastka, poprzez wykorzystanie w przemyśle, w tę opowieść wpleciona zostanie historia miasta, by ostatecznie pokazać zastosowanie carbonu w świecie nauki. Ostatnim etapem są wątki transformacji i ekologiczne sposoby użytkowania węgla. To będzie multimedialna wystawa stała. W pomieszczeniach dodatkowych będziemy prowadzić zajęcia popularnonaukowe dla dzieci i organizować wystawy czasowe. Tzw. twarde wiadomości naukowe będziemy przeplatać subiektywną opowieścią o historii miasta.

Witamy się z klientami Jastrzębia-Zdroju!

– Jaka będzie powierzchnia łaźni? – Samo Carbonarium będzie miało powierzchnię 2500 mkw. W 95 procentach zagospodarowana będzie na potrzeby ekspozycji. Zaplecze administracyjno-biurowe jest skromne, dzięki temu będziemy mieli więcej okazji do kontaktu z osobami odwiedzającymi naszą wystawę.

się Piknik

10 nowiny Jastrzębskie • 25 sierpnia 2022 r. | nowiny.plaktualności

Piątkowe

Deszczowa pogoda nie przeszkadzała mieszkań com, którzy zjawili się na miejscu aby obejrzeć uro czystość oraz wysłuchać przemówienia prezydent Anny Hetman, która po dziękowała rolnikom za ich ciężką pracę i wyraziła wdzięczność za codzienne zaopatrzanie mieszkań ców w chleb. Na gości cze kało wiele atrakcji, między innymi koncert Orkiestry SMK Zofiówka, występ ze społu Jastrzębioki, czy za bawa taneczna z zespołem Novox.Starosta dożynek, choć nie jest rolnikiem, ceni rol nictwo przez wzgląd na te ścia rolnika. Jak twierdzi, lokalne rolnictwo może przeżywać rozwój. – My ślę że jest to w jakiś sposób do rozwinięcia bardziej lub mniej, ale wydaje mi się że pójdzie to wszystko w dobrym kierunku – mówi nam starosta dożynko wy Adam Mielech. W odniesieniu do dożynek podkreśla także ich duże znaczenie dla miasta. –Dożynki mają bardzo duże znaczenie. Ktoś sieje, ktoś zbiera, ktoś z tego produ kuje chleb, czyli mamy co jeść i wszystko jest tak jak powinno być – zapewnia starosta.Prezydent Anna Hetman podkreśla natomiast spe cyfikę Jastrzębia-Zdroju, które podzielone jest na osiedla i sołectwa. – Ja strzębie jest bardzo specy ficznym miastem i dzięki temu takim wyjątkowym, ponieważ składa się z osie dli i sołectw, a sołectwa oznaczają, że uprawiane są tam pola. Miasto Jastrzę bie jest taką trochę wsią, gdzie rolnictwo jest jeszcze bardzo dobrze rozwinięte i wiele lokalnych gospo darstw zbiera plony. Mamy 6 sołectw, w każdym z nich są organizowane dożynki, takie podziękowanie za to, co udało się zebrać, a dzię ki temu całe miasto może korzystać ze świeżych wa rzyw i owoców, co nas bar dzo cieszy i chcemy żeby dalej tak było – mówi Anna Hetman.–Rolnikom przede wszystkim życzę żeby po goda zawsze była taka, jaka potrzebna jest do sie wu, do zbioru, do uprawy roli, bo to jest najważniej sze. Zmieniający się kli mat niestety nie pozwala na takie zorganizowanie sobie pracy, jak to było kiedyś, niespodziewane zjawiska pogodowe cza sem komplikują sprawę, ale mechanizacja na pew no pomaga i zbiory mimo wszystko udaje się zebrać, więc życzę żeby zawsze tak było – przekazuje pani pre zydent.

W niedzielę 21 sierpnia odbyły się władzomchlebaAdamastarostówprzekazanienastąpiłożeństwo,miałoulicyplacuazostałaGórnymtarzynywezwaniem11.00negokoweuroczystościJastrzębiu-Zdrojuwdożyn-osiedlaGór-iDolnego.Owkościelepodśw.Ka-wJastrzębiuodprawionamszaświęta,popołudniemnaprzyOSPnaPszczyńskiejmiejscenabo-poktórymuroczysteprzezMonikęiMielechówdożynkowegomiasta.

(r) Urząd Stanu Cywilnego zmienia numer telefonu Fabuła tej kryminalnejopowieścirozegra się w Jastrzębiu-Zdroju

Górnego

Patryk Kucharz

reklama Tomasz Żak zajmował się dziennikarstwem, a także zarządzał nierucho mościami, obecnie razem z narzeczoną prowadzi firmę. Piszą o nim „młoda gwiazda polskiego krymi nału”. Mężczyzna ma już kilka publikacji na swoim koncie, a teraz pomysł na książkę, której akcja poto czy się w Jastrzębiu-Zdro ju. Przez kilka miesięcy bę dzie odkrywał ciekawe miejsca, rozmawiał z miesz kańcami i napisze coś, cze go jeszcze nie było. – Na pewno stworzę za gadkę kryminalną, chciał bym, aby akcja działa się w trzech liniach czasowych. W książce postaram się ująć czasy przed I wojną świa tową, czasy PRL-u, gdzie Jastrzębie się dynamicz nie zmieniało oraz współ czesne. Wszystko będzie się doskonale zazębiało, a przed czytelnikiem zosta nie odkryta pewna tajem nica. Myślę, że wyjdzie z tego interesujący materiał, sięgający niezwykłej historii miasta – podkreśla Tomasz Żak, pisarz. Czy dojdzie do zbrodni? A może pojawi się wątek miłosny? Tego jeszcze nie wiadomo, ale o postępach prac będziemy informować na bieżąco. – Cieszę się, że pan To masz zawitał u nas. Już pierwsze jego rozmowy z mieszkańcami napawają optymizmem. Chętnie dzie lą się swoimi wspomnienia mi, a takie materiały są dla autora na wagę złota – po wiedziała Anna Hetman, prezydent miasta. odbył z Hokejem popołudnie (12.08) pod Lodowiskiem Jastor stało pod znakiem wspaniałej, rodzinnej za bawy. Za sprawą drugiej edycji Pikniku z Hokejem mali i duzi kibice JKH GKS Jastrzębie mieli oka zję bliżej poznać swoich ulubieńców, a także sko rzystać z licznych atrak cji, które we współpracy z Kopalnią Wiedzy JSW zapewnił klub JKH. 12 sierpnia pod Lodo wiskiem Jastor stanęło prawdziwe hokejowe mia steczko. Ogromne zjeżdżal nie zapewniły najmłodszym nieco adrenaliny, którą z ko lei potem można było wy korzystać do rywalizacji z zawodnikami JKH GKS Ja strzębie w uni-hokeja oraz cymbergaja. W końcu nie codziennie fani ekipy JKH mają okazję sprawdzić na żywo, jak znakomicie ope rują kijem Maciej Urbano wicz czy Arkadiusz Kostek oraz jak znakomitym prze glądem pola pochwalić się może Łukasz Nalewajka. Ponadto na poszczegól nych stanowiskach uczest nicy Pikniku z Hokejem mogli liczyć na zabawy animacyjne, konkursy dla najmłodszych oraz pyszno ści dla dzieci i dorosłych. O dodatkowe atrakcje w po staci występów artystycz nych zadbała niezastąpiona Explozja Tańca, zaś dzielni Strażacy zafundowali pod Jastorem fantastyczną... tęczę.

(r) Zmiana numeru telefonu do jastrzęb skiego Urzędu Stanu Cywilnego zacznie obowiązywać od 24 sierpnia. W celu wykonania połączenia telefonicz nego należy wybrać jeden z poniższych nu merów: 1. Archiwum 32 4785454 2. Urodzenia 32 4785453 3. Małżeństwa 32 4785452 4. Zgony 32 4785451 5. Kierownik 32 4785450 (r) W Jastrzębiu

Dożynki osiedla i Dolnego. Świętowali po zebraniu plonów

– Nadal ceny węgla z kopalń Polskiej Grupy Górniczej SA będą jednymi z najniższych na rynku – podkreśla spółka. Ceny części produktów w e-sklepie wzrosły o 40%. Coraz wyższe koszty produkcji PGG w swoim komunikacie wyjaśnia, że jedną z przyczyn ujednolicenia cen węgla dla gospodarstw domowych jest drastyczny wzrost kosztów produkcji od początku 2022 roku.

nowiny.pl | 25 sierpnia 2022 r. • NOWINY JASTRZĘBSKIE 11AKTUALNOŚCI

sqx Do kopalni Budryk w Ornontowicach należy przyjechać własnym transportem i ustawić się w kolejce przed bramą wjazdową. Następnie kupujący składa stosowny dokument potwierdzający, że pod wskazanym adresem znajduje się odpowiednie źródło spalania na węgiel. Następuje załadunek węgla, samochód wjeżdża na wagę, gdzie wydawane są dokumenty i przechodzi się do płatności. Należy zaznaczyć, że w kasie przyjmowana jest wyłącznie gotówka. To ostatni etap związany z zakupem węgla. Osoba, która chce zakupić węgiel dla kilku osób, musi posiadać przy sobie pełnomocnictwa, które upoważniają do złożenia w imieniu kupującego czytelnego podpisu na fakturze, na której znajduje się oświadczenie potwierdzające nabycie i przeznaczenie węgla. Druki pełnomocnictw dostępne są na stronie internetowej -wegla.dla-kontrahentow/cennikwww.jsw.pl/Dodatkowo,osoba

JSW

883 893 tesin@neovize.cz988NeovizeKlinikaOkulistyczna Nie zwleka j z operacjĄ, by

Twoje

– Na rynku skokowo podrożała m.in. stal niezbędna w kopalniach do zbrojenia wyrobisk (spółka zapłaci za nią aż o 78 proc. więcej niż przed rokiem). Znacznie droższa jest także energia elektryczna i paliwa a także usługi dla zakładów górniczych. Według prognoz ubiegłego1,12stanąWydatkirawęglaszeniektórychdziałaniasączenierywcześniej2,4datkinomicznychtechniczno-eko-wPGGSAwy-będąwtymrokuażomldzłwiększeniżrok–wyliczaPGG.Drugimczynnikiem,któ-miałdecydującezna-przyustalaniucen,zwiększonewydatkinainwestycyjne,celemjestzwięk-produkcjiisprzedażyopałowegodlasekto-komunalno-bytowego.PGGnatencelzo-zwiększoneoponadmldwporównaniudoroku.

Czeski Cieszyn, CZ tel. +48 świat cieszył oczy ciesz się wszystkimi kolorami pozbądź się zaćmy oraz okularów soczewki premium z refundacją NFZ leczenie chorób siatkówki z pełną refundacją

REKLAMA

tel. 602392876 raciborz@sachse.pl | www.sachse.eu poszuKuje do prAcy w Austrii i niemczech: SachSe REKLAMA informacyjnyNajwiększyportalwregionie PGG podnosi ceny węgla w e-sklepieswoim Sprzedaż

PGG przekazuje informacje o „ujednoliceniu cen węgla opałowego”. Oznacza to po prostu wzrost cen produktów w e-sklepie średnio od 20 do 40%. Zmiany zaczynają obowiązywać od wtorku 16 sierpnia. Spółka przekazuje również informacje o poziomie sprzedaży od początku roku. Ceny średnio o 20%40% w górę Znaczny wzrost kosztów produkcji oraz potrzeba działań inwestycyjnych, by zwiększyć produkcję węgla opałowego to czynniki, które Polska Grupa Górnicza wymienia jako decydujące przy podjęciu decyzji o „ujednoliceniu cen”, czyli najprościej rzecz ujmując – wzroście cen poszczególnych sortymentów węgla we wszystkich kopalniach. Dotąd te same sortymenty węgla opałowego miały różne ceny. Po zmianie, średnia cena węgla opałowego w PGG SA wyniesie około 1,2 tys. zł za tonę (w porównaniu do około tysiąca złotych dotychczas).

Ile węgla trafiło do klientów e-sklepu PGG? Dominującym kanałem sprzedaży węgla opałowego dla gospodarstw domowych pozostanie powszechnie dostępny dla osób fizycznych sklep internetowy PGG SA przekazuje spółka.Zdanych, którymi dzieli się spółka wynika, że od początku roku 16.08, 170 tys. klientów zrobiło zakupy w e-sklepie, do gospodarstw domowych trafiło dotąd prawie 700 tys. ton węgla. PGG zapewnia również, że system sprzedaży w esklepie będzie nadal doskonalony i rozbudowywany „aby obsłużyć jak najwięcej mieszkańców kraju zainteresowanych nabyciem opału po atrakcyjnej cenie producenta”.

W związku z licznym pytaniami dotyczącymi procesu zakupu węgla sortymentu orzech, kopalnia Budryk informuje, że zakupu dokonuje się bezpośrednio w kopalni. kupująca musi przedstawić dokument potwierdzający, że pod danym adresem znajduje się źródło spalania na węgiel. Jeżeli dany transport nie posiada tak zwanych przegród – osoby powinny napisać odręczne oświadczenie o wyrażeniu zgody na załadunek łączony.Dzienna sprzedaż węgla sortymentu Orzech wyniesie maksymalnie 180 ton. Każdy kupujący może zaopatrzyć się w trzy tony. Jednocześnie informujemy, że Jastrzębska Spółka Węglowa nie będzie wprowadzać sprzedaży internetowej. Trzeba podkreślić, że Spółka zajmuje się produkcją węgla koksowego stosowanego w produkcji stali. Jednak mając świadomość sytuacji na rynku węgla energetycznego, zarząd JSW postanowił w ramach wsparcia klientów indywidualnych – uruchomić produkcję węgla sortyment orzech, który nadaje się do spalania w domowych piecach.Wtym roku JSW wyprodukuje o 400 tysięcy ton węgla do celów energetycznych więcej niż planowano W sumie, w 2022 roku Spółka wyprodukuje ponad 2,7 mln ton węgla do celów energetycznych. Dodatkowo Spółka uruchomiła produkcję granulatu energetycznego o wydajności 400 ton na dobę. Kolejna instalacja o podobnych parametrach zostanie uruchomiona na początku września 2022 roku. Oznacza to, że do końca roku obie instalacje wyprodukują ponad 90 tysięcy ton granulatu do celów energetycznych. Granulat w procesie uszlachetniania jest produkowany z drobnoziarnistych frakcji węglowych uzyskiwanych przy produkcji węgla glisłużyWyprodukowanykoksowego.granulatjakodomieszkadowę-energetycznychipodobnie jak produkowany przez JSW węgiel do celów energetycznych, traﬁa do zakładów energetyki zawodowej, dużych ciepłasurowcowąwinnocelówdodatkowejinstalacje.posiadającychelektrociepłowni,odpowiednieWprowadzenieilościwęgladoenergetycznychpo-teżzmniejszyćlukęuproducentówsieciowego.

NFZ Prelex - całkowite pozbycie się okularów finansowanie zabiegów przez klinike NeoVize klinika przygotowywuje wszystkie dokumenty do NFZ + + + + + + Czeski Cieszyn, CZ tel. +48 883 893 988 NIE ZWLEKAJ Z OPERACJĄ by świat cieszył Twoje oczy OPERACJA ZAĆMY BEZ KOLEJKI TYLKO W CZESKIM CIESZYNIE + ciesz się wszystkimi kolorami + pozbądź się zaćmy oraz okularów + soczewki premium z refundacją NFZ + leczenie chorób siatkówki z pełną refundacją NFZ + PRELEX – całkowite pozbycie się okularów + nansowanie zabiegów przez klinikę NeoVize + klinika przygotowywuje wszystkie dokumenty do NFZ

AgencjA prAcy tymczAsowej (certyfikat nr 5950) hydraulików, elektryków, ślusarzy, spawaczy, mechaników, techników CNC, stolarzy, malarzy, dekarzy – blacharzy, tapicerów z językiem niemieckim Kontakt: węgla sortymentu Orzech bezpośrednio w Budryku

Zbliża się rozpoczęcie nowego roku szkolnego, a wraz z nim pojawia się pytanie, czy jastrzębskie szkoły są gotowe na okres zimowy. Wszyscy wiemy przecież, jak wygląda obecnie sprawa tematu dostępności węgla. O to, jak przygotowane są jastrzębskie placówki na okres grzewczy zapytaliśmy w Urzędzie. W odpowiedzi, którą otrzymaliśmy są pozytywne informacje. Żadna ze szkół czy przedszkoli nie korzysta z ogrzewania węglowego.–Jastrzębskie szkoły i przedszkola w zdecydowanej większości podłączone są do ciepłociągów miejskich. W jednym zwiększonymizniewęglem.cówekjestprzedszkolachsześciuszkolno-przedszkolnym,zespoleszkołachipięciuogrzewaniegazowe.Żadnazpla-niejestogrzewanaDotejporyniktzgłaszałproblemówopałem.Wzwiązkuzewydatkami na media, placówki występują z wnioskami o dodatkowe środki, które są im przekazywane. Obecnie nie przewidujemy konieczności zamykania szkół z powodu braku ogrzewania w budynkach – czytamy w odpowiedzi przesłanej przez panią Dominikę Glądałę, naczelnik wydział informacji i Dlategopromocji.uspokajamy –uczniom nie grozi nauka zdalna, przynajmniej z powodu zimna.

12 NOWINY JASTRZĘBSKIE • 25 sierpnia 2022 r. | nowiny.plAKTUALNOŚCI ul. Opolska 1A 44-335 Jastrzębie-Zdrój www.explozjatanca.com NFZ Niepubliczny Zakład Rehabilitacji Leczniczej „Rehmed” Miłosz Marek, Mariola Borzęcka ul. Turystyczna 5 a, Jastrzębie-Zdrój 44-335 Jastrzębie Zdrój, ul. Astrów 17a

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Jastrzębiu -Zdroju zaprasza w najbliższy piątek, 26 sierpnia na teren Ośrodka Wypoczynku Niedzielnego na zakończenie lata. Piana party, wyrzuty kolorów, dużo energetycznej muzyki Dee Push z ekipą do 22.00, pokazy Explozja Tańca, dmuchańce dla najmłodszych, animacje ze sKuMaJ Team, strefa relaksu. To wszystko już 26 sierpnia od godz. 16.00 na terenie Ośrodka Wypoczynku Niedzielnego w Jastrzębiu-Zdroju. (r)

MOSiR zaprasza na OWN na pożegnanie lata Przyjdź na harcerski piknik rodzinny „Wesoła Farma” Kłopot z opałem. Czy jastrzębskim szkołom grozi zamknięcie z powodu zimna?

Zadania wolontariuszy:

AgaKa Huﬁec ZHP Jastrzębie -Zdrój im. Józefa Kreta zaprasza 10 września na teren Ośrodka Wypoczynku Niedzielnego na Harcerski Piknik Rodzinny. Wśród atrakcji znają się: spotkanie z alpakami, pływanie po stawie łódką, zjazdy na tyrolce, strzelnica harcerska, gra ratownicza, zabawy taneczne i muzyczne, gry i zabawy zręcznościowe, rodzinne gry, kiełbasa z grilla oraz ognisko z gitarami. (r)

Ośmiu strażaków i dwa psy ze Specjalistycznej Grupy pu.tamcachwaniaudziałskiej-RatowniczejPoszukiwawczozJastrzęb-komendyPSPbrałowakcjiprzeszuki-budynkuwGliwi-potym,jakdoszłodozawaleniasięstroStrażacy z Gliwic w sobotnie (20.08.) popołudnie odebrali zgłoszenie o zawaleniu się stropu w jednym z budynków przy ul. Błogosławionego Czesława. – Przed 18.00 wpłynęło zgłoszenie, po przybyciu na miejsce potwierdziliśmy, że w mieszkaniu na parterze zapadła się podłoga do piwnicy, podjęto decyzję o ewakuacji budynku – relacjonuje kpt. Damian Dudek, oﬁcer prasowy KM PSP w Gliwicach.Namiejsce zadysponowano Specjalistyczną Grupę TequiląikiemZbigniewośmiugruzowiskowej.jutownicząPoszukiwawczo-Ra-zJastrzębia-Zdro-zpsamiospecjalizacji–DoGliwicpojechałostrażakówidwapsy,Wilukzowczar-niemieckimDessiKlaudiaKrzystańskaz–goldenretrieverem, przeszukano gruzowisko, nie stwierdzono osób poszkodowanych – przekazuje st. kpt. Łukasz Cepiel, rzecznik jastrzębskiej komendy straży pożarnej. Na miejscu był również inspektor nadzoru budowlanego.–Po zakończeniu przeszukania, inspektor podjął decyzję o wyłączeniu z użytkowania tego lokalu, w którym doszło do wypadku. Pozostali mieszkańcy mogli powrócić do siebie – dodaje kpt. Dudek z gliwickiej komendy. Sqx

Pomagamy Dzieciom z Zespołu Ognisk Wychowawczych – Akcja I Ty możesz zostać Świętym Mikołajem, gdzie dzieci piszą listy do Świętego Mikołaja, a my szukamy chętnych, którzy chcieliby spełnić ich małe marzenia.

•

• mail:

Tu znajdziesz

MonikaKontakt:Świerzyńska

Tel: 504

•

• przygotowanie i rozkładanie wszelkiego potrzebnego sprzętu przed wydarzeniami (ławki, namioty, biura zawodów) oraz sprzątanie po zakończeniu kwestowanie z puszkami podczas trwania imprez • pomoc organizacyjna i logistyczna • pomoc w biurze zawodów tworzenie fotorelacji • pisanie artykułów Proﬁty dla wolontariuszy: dołączenie do naszego świetnego zespołu młodych, zaangażowanych w pomoc osób możliwość uczestnictwa w warsztatach dziennikarskich prowadzonych przez redakcję gazety Nowiny Jastrzębskie uczestnictwo w warsztatach tworzenia kartek oraz stroików świątecznych uczestnictwo w wydarzeniach organizowanych przez fundację dla wolontariszy: grille, kuligi, spotkania zaświadczenie o wolontariacie podwyższające ocenę z zachowania w szkole. – wiceprezes 84 5379 fundacjaimpuls-fk@wp.pl

•

Strażacy z psami ratowniczymi z Jastrzębia brali udział w akcji po zawaleniu stropu w budynku Fundacja IMPULS Fabryka Kreatywności Czym się zajmujemy: Pomocą potrzebującym – organizacja zbórek publiczych w celu zebrania środków dla chorych dzieci oraz osób dorosłych z Jastrzębia-Zdroju. Ponadto, cyklicznie co roku organizujemy kilka wydarzeń: Wspieramy rozwój młodych talentów – Ogólnopolski Konkurs Tańca School Dance w DziałamyPawłowicach.narzeczwspierania rodzin – Marsz dla Życia i Rodziny ulicami Jastrzębia-Zdroju oraz festyn, gdzie odbywają się występy, koncerty oraz konkurencje sportowe dla całych rodzin. Promujemy polską kulturę i tradycję, wspieramy rozwój społeczności lokalnej – Żywa Szopka Bożonarodzeniowa przy Paraﬁi Podwyższenia Krzyża Świętego, Wspólne Kolędowanie oraz Jastrzębski Koncert Noworoczny.

•

nowiny.pl | 25 sierpnia 2022 r. • NOWINY JASTRZĘBSKIE 13ROWERON 2022 *szczegóły zabawy koszulkowej na grupie RowerON na FB Już teraz dołącz do nas na Facebooku! KRĘCI SIĘ NA CAŁEGO i jest największym eventem rowerowym w regionie! Bądź widoczny NA RowerON-u!TRASACHNASZEKOSZULKI KUPISZ www.sklep.nowiny.pl/product-category/roweron2022TUTAJ:KupkolekcjonerskąkoszulkęROWERON2022iWYGRAJROWER* SPONSORZYPARTNERZY GŁÓWNI PATRONI MEDIALNI POMYSŁ I REALIZACJAHONOROWYPATRON GMINA KUŹNIA RACIBORSKA PARTNER GŁÓWNY GMINA PIETROWICE WIELKIE

Zostań maszynistą!wirtualnym

Wirtualny przejazd (pod nadzorem i z pomocą profesjonalnego instruktora) trwa 60 minut i jest podzielony na następujące etapy:

i drogowych, a nawet… maszyn rolniczych! – informuje Patrycja Tomaszczyk, rzecznik prasowy Kolei Śląskich. Dodatkowo symulator pozwala na odtworzenie całego spektrum usterek pojazdu oraz zdarzeń nietypowych – związanych z infrastrukturą kolejową. Jest on również wyposażony w moduł eco-driving umożliwiający analizowanie zużycia energii podczas symulowania przejazdów (pozwala to na szkolenie maszynistów z zakresu ekonomicznego sposobu jazdy). Co więcej, urządzenie pozwala przećwiczyć sytuacje skrajnie nietypowe/ ekstremalne, z którymi maszynista spotyka się bardzo rzadko. Taki trening pozwoli na właściwe działanie w sytuacji realnego zagrożenia w trakcie kursu (a zapewnianie 100% bezpieczeństwa przejazdu to nadrzędny priorytet dla każdego pracownika kolei). Symulator pozwala także na sprawdzenie czy maszynista prawidłowo obsługuje wszystkie urządzenia sterowania oraz czy zawsze zachowuje wymaganą czujność w trakcie swej pracy (sprawdzają to specjalne algorytmy). Przygotowany program ćwiczeń obejmuje również prawidłową komunikację z innymi uczestnikami ruchu kolejowego. Ta niezwykła maszyna, należąca do Kolei Śląskich, jest jedynym symulatorem pojazdu Elf 2/22 Wed w Polsce. Jej kolejnym walorem jest fakt, iż spełnia ona wszystkie wymagania wynikające z obowiązujących aktów prawnych oraz zalecenia Prezesa Urzędu Transportu Kolejowego. – Symulator KŚ to zarówno świetna możliwość spełnienia kolejowych marzeń oraz jedyna w swoim rodzaju szansa na wzbogacenie CV, jak i unikatowy sprawdzian radzenia sobie w ekstremalnych warunkach prowadzenia pociągu. Zapraszamy zatem do korzystania z naszej nowej usługi! – zachęca Patrycja Tomaszczyk. (ska) Materiał przygotowany w ramach współpracy z Kolejami Śląskimi

• Omówienie zasad BHP oraz działania elementów symulatora pojazdu kolejowego (5 min.)

• Przygotowanie pociągu do jazdy oraz sama jazda pociągiem (45 min.)

JAK WYGLĄDA JAZDA?

• Zaznajomienie uczestnika z obsługą symulatora (5 min.)

Szczegółowe informacje znaleźć można na ﬆronach Kolei Śląskich: -kolejowego/-na-symulatorze-pojazdurezerwacja-przejazdowwww.kolejeslaskie.com/nia-maszynistow/spolka/osrodek-szkole-www.kolejeslaskie.com/

Każdy pasjonat kolei, kolekcjoner miniaturowych lokomotyw czy budowniczy szynowych makiet i dioram marzy, by choć przez chwilę poprowadzić prawdziwy skład i beztrosko mknąć wzdłuż przepięknych polskich szlaków transportowych.

A i osoby mniej zafascynowane światem zwrotnic, bocznic i zespołów trakcyjnych z pewnością chciałyby się przekonać: jak to jest „kierować pociągiem”. Z kolei profesjonaliści, którzy chcą sprawdzić swoje umiejętności, wiedzę praktyczną i przygotować się do następnego egzaminu, szukają rozwiązań, by w bezpiecznych warunkach przetestować swoje kompetencje i możliwości rozwoju kariery. Dla wszystkich tych osób – niezależnie czy są miłośnikami kolei, czy zawodowcami z wieloletnim stażem – Koleje Śląskie udostępniają ultranowoczesny symulator pojazdu kolejowego. Jest on odzwierciedleniem, w skali 1:1(!), prawdziwej kabiny pojazdu trakcyjnego najnowszej generacji typu Elf 2/22 WEd. Pulpit maszynisty jest odwzorowany w 100% z każdym urządzeniem, które znajduje się w realnym składzie. Tym samym symulator zapewnia rzeczywiste warunki pracy maszynisty, z uwzględnieniem każdego aspektu prowadzenia autentycznego pojazdu szynowego.Kabina symulacyjna jest posadowiona na platformie ruchowej o sześciu stopniach swobody. Dzięki temu uzyskano pełne odzwierciedlenie wrażeń związanych z prowadzeniem pojazdu trakcyjnego – jak na przykład: drgania, przyśpieszenie, hamowanie, przeciążenie… a nawet wykolejenie pojazdu! Ponadto kabina maszynisty została wyposażona w pionierski system wizualizacji 4K UHD oraz immersyjny system dźwiękuOprogramowanieprzestrzennego.zapewnia przejazd zgodny ze schematem linii Kolei Śląskich i jest na bieżąco aktualizowane zarówno w zakresie specyﬁki szlaków, jak i wszelkich remontów orazSymulatorutrudnień. umożliwia szkolenie z zakresu prowadzenia pojazdów z wykorzystaniem nowoczesnych systemów kierowania składem (zgodnie z Europejskim Systemem Sterowania Pociągiem – ETCS) oraz zapewnia ćwiczenia z wykorzystaniem łączności GSM-R, która od 2025 roku będzie podstawowym systemem łączności w Polsce. – Największym atutem urządzenia nie jest jednak samo „bezstresowe” i rutynowe prowadzenie pojazdu. System przygotowano z myślą o sprawdzeniu swoich umiejętności w sytuacjach nadzwyczajnych, bowiem oprogramowanie urządzenia umożliwia przećwiczenie zdarzeń oraz wypadków podczas pracy pociągowej czy manewrowej, także przy udziale innych pojazdów kolejowych

Koleje Śląskie udostępniają symulator pojazdu kolejowego

• Omówienie przebiegu symulacji (5 min.).

14 nowiny Jastrzębskie • 25 sierpnia 2022 r. | nowiny.plaktualności6 NOWINY WODZISŁAWSKIE • 23 sierpnia 2022 r. | nowiny.plAKTUALNOŚCI Symulator Kolei Śląskich to pełnowymiarowa kabina pociągu Elf IIŚLĄSKIEKOLEJEFOT.

stali współmieszkańcy, ale także sąsiedzi, wystarczy zdać sobie sprawę z tego, na jaką odległość przenoszą się zanieczyszczenia z domowego komina: Co nam grozi za spalanie śmieci? Domowa pseudoutylizacja odpadów jest nie tylko groźna dla zdrowia, ale również nielegalna, a za uprawianie tego procederu grożą dotkliwe kary ﬁnansowe, od 500 do nawet 5 000 zł. Aby uniknąć nieprzyjemności ze strony służb mundurowych lub konieczności stawienia się

KOTŁY | POMPY CIEPŁA | REKUPERACJA | SOLARY | FOTOWOLTAIKA | OPAŁ | SPECJALIŚCI BRANŻY GRZEWCZEJ eksperci DODATEK SPECJALNY | 25 sierpnia 2022 roku ProKredytPROMOCJA! Eko RRSO 8,95% więcej informacji: REKLAMA Spalanie śmieci w domowych piecach wciąż jest często stosowane jako sposób na ekonomiczne ogrzewanie. Jednak oszczędności są pozorne, jeśli weźmiemy pod uwagę wszystkie niebezpieczeństwa, jakie niesie za sobą palenie odpadów. Jest to groźne nie tylko dla naszego zdrowia –dlaczego? w sądzie, wystarczy spalać pełnowartościowy węgiel lub inne paliwo wskazane przez producenta danego urządzenia grzewczego. Dzięki temu też nasza instalacja jest w o wiele mniejszym stopniu narażona na przedwczesne zużycie i powstanie awarii. Dlaczego? Spalanie tworzyw sztucznych oznacza między innymi powstanie dużej ilości smoły, sadzy. Ta ostatnia w wyniku znacznego nagromadzenia może ulec samozapłonowi. Z kolei inne szkodliwe substancje zawarte w dymie niszcząco działają na metalowe materiały użyte do wykonania urządzenia grzewczego. Tym sposobem długotrwałe wydzielanie się dymu z niebezpiecznymi związkami może spowodować konieczność zakupu nowego pieca, przemurowania komina lub remontu nawet całego domu. Wykorzystane materiały pochodzą ze strony tworzymyatmosfere.pl, powstałą przy współpracy z Narodowym Funduszem Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej Spalanie śmieci jest zagrożeniem dla zdrowia Chociaż wiemy, że palenie śmieci w domowych piecach jest niebezpieczne, nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo narażamy zdrowie nasze, pozostałych domowników, a także naszych dosiędlautylizacjiwidłowowanezajmująiNieprzypadkowosąsiadów.zbioremniszczeniemodpadówsięwyspecjalizo-ﬁrmy.Abyskutkipra-przeprowadzonejbyłyniegroźnemieszkańców,odbywaonawprzeznaczonychtegocelumiejscachiw warunkach, jakich nie spełnią domowe piece zaopatrujące nas w ciepłą wodę użytkową i zapewniające odpowiednią temperaturę w sezonie Zagrożenizawałówrobęprzykładoddechowegoprzewlekłetaktszeniezłesztucznych,runkachspalaniajakieToksycznegrzewczym.substancje,powstająwwynikuwdomowychwa-gumyitworzywwpływająnasamopoczucieipogor-sięzdrowia–kon-ztoksynamiwywołujechorobyukładuikrążenia,naobturacyjnącho-płuc,jestteżprzyczynąsercairakapłuc.sąnietylkopozo-

Dlaczego śmieci nie mogą być opałem?

Błąd montażowy Kiedy kaloryfer nie działa tak, jak tego oczekujemy, może się okazać, że jest to spowodowane jego nieprawidłowym montażem. Najczęściej okazuje się, że został on odwrotnie podłączony do instalacji. W takiej sytuacji niesprawny grzejnik należy zdemontować i dokonać właściwego podłączenia. Nie zapominajmy o tym, aby uprzednio odciąć dopływ wody. Zbyt niska nastawa wstępna Kolejnej przyczyny możemy upatrywać w nieprawidłowej nastawie wstępnej na zaworze termostatycznym. Zbyt niska nastawa której znajdują się różnego rodzaju osady (na przykład z rdzy czy kamienia) bardzo niekorzystnie wpływające na poprawne działanie grzejnika. Wówczas powinniśmy podjąć się próby dokładnego przepłukania grzejnika oraz wymiany wody w danym obiegu. Jeśli to nie ożywi naszego kaloryfera, jedynym wyjściem z sytuacji może być jego wymiana na nowy.

jest równoznaczna z za małym przepływem wody do naszego grzejnika. Aby pokonać tę niedogodność, należy zwiększyć nastawę wstępną, która znajduje się pod pokrętłem termostatu (w formie wystającego wyraźnie bolca). Nastawę należy optymalnie dokręcić tak, aby nie zmniejszyć siły grzania pozostałych grzejników znajdujących się w mieszkaniu. zaworekNieodkręconyodpływowy

Poważny problem może stanowić również zanieczyszczenie instalacji, w

Czasami problem możemy rozwiązać w bardzo prosty sposób. Tak się dzieje, jeśli jest nim nieodkręcony zaworek odpływowy, który znajduje się w dolnej części kaloryfera, obok przyłącza odpływu. Aby go otworzyć, należy zdjąć znajdującą się na nim nakrętkę maskującą i odkręcić zaworek odpowiednio dopasowanym do wypustu kluczem imbusowym. Niesprawny termostatycznyzawór

Kiedy nie możemy znaleźć przyczyny niesprawnego grzejnika pośród wyżej wymienionych problemów, powinniśmy dokładnie zweryﬁkować pracę termostatu, obracając go kilkukrotnie od minimalnej do maksymalnej wartości. Jeśli kaloryfer nie oddaje żadnego ciepła nawet ustawiony na najwyższą z wartości, problem może tkwić w zablokowanej iglicy. Aby ją naprawić, należy wykręcić termostat i spróbować wysunąć iglicę, np. za pomocą tradycyjnych kombinerek. Źródło: Castorama

To zdecydowanie najczęstszy powód, dla którego grzejnik nie funkcjonuje tak, jak powinien. Objawami zapowietrzenia może być wyraźnie słyszalne bulgotanie i przelewanie się wody. Najczęściej kaloryfer grzeje wówczas tylko w połowie. Do jego odpowietrzenia może nam posłużyć specjalnie przeznaczony do tego celu zawór, umieszczony w górnej części kaloryfera, oraz tradycyjny śrubokręt.

Zapowietrzenie

Kiedy grzejnik w naszym mieszkaniu oddaje ciepło w zdecydowanie mniejszym stopniu niż powinien bądź też nie oddaje go wcale, to przyczyn może być co najmniej kilka. My wybraliśmy sześć, które najczęściej są źródłem takiej sytuacji.

16 nowiny Jastrzębskie • 25 sierpnia 2022 r. | nowiny.pleksperci branży grzewczej NOWINY ŻORSKIE • REKLAMA REKLAMA instalacje.chrubasik@wp.pl888-015-243 • klimatyzacje • wentylacje • pompy ciepła • instalacje solarne • fotowoltaika Frezowanie podogrzewaniepodłogoweSzybciejTaniejbezwylewkibezkurzuwjedendzień!n ie mu SiS z: • skuwać podłogi • podnosić poziomu podłogi • robić wylewki • czekać aż posadzka wyschnie • instalacje gazowe • rekuperacje • centralne ogrzewanie • instalacje wodne i kanalizacyjne REKLAMA 0010002893 47-440instalacje.chrubasik@wp.pl888015243Nędza,ul.Mickiewicza 29  klimatyzacje  wentylacje  pompy ciepła  instalacje solarne  instalacje gazowe  rekuperacje  ogrzewaniecentralne  instalacje wodne i kanalizacyjne

instalacjaZanieczyszczona

Sześć najczęstszych przyczyn niesprawnego grzejnika

nowiny.pl | 25 sierpnia 2022 r. • nowiny Jastrzębskie 17eksperci branży grzewczej• NOWINY ŻORSKIE EKSPERCI BRANŻY GRZEWCZEJ

Grzejniki ścienne mają wiele zalet, jednak nie każdemu odpowiada ich estetyka. Dlatego też na rynku dostępne są inne rozwiązania, dzięki którym możliwe jest skuteczne ogrzewanie domów lub mieszkań. Jednym z nich jest bez wątpienia ogrzewanie podłogowe. podłogoweOgrzewanie– co to jest? W dużym skrócie to podłoga jest grzejnikiem. Dzięki temu ciepło rozprowadza się równomiernie po całym pomieszczeniu. Podgrzewana podłoga osiąga temperaturę od 29 do 35 stopni Celsjusza. Ogrzewanie podłogowe zamontujesz zarówno pod podłogą wykonaną z paneli, jak i pod płytkami nymkomfortuoraztakżenienychpoprzezestetykitoniedołunia.forttegoNajwiększymiceramicznymi.plusamirozwiązaniasąkom-orazwygodaużytkowa-Ciepłounoszącesięodogrzewapomieszcze-równomiernie.Ponad-pozwalanazachowaniepomieszczenia,usunięciewidocz-grzejników.Ogrzewa-podłogoweumożliwiałatwiejszeuzyskaniedłuższeutrzymaniecieplnegowda-pomieszczeniu.

– czyli wszystko,

Zadaszenie fotowoltaiczne ma również zastosowanie wszędzie tam gdzie nie można zamontować konwencjonalnej instalacji fotowoltaicznej (dachowej lub gruntowej). Urządzenia mogą być dowolnie konﬁgurowane do potrzeb klienta.

MikroSunBOX to zadaszenie fotowoltaiczne, pozwalające na wykorzystanie paneli słonecznych w dowolnym wskazanym przez Ciebie miejscu, np. na Twoim parkingu, podjeździe lub przed siedzibą ﬁrmy.

Jako element grzewczy wykorzystywana jest woda z instalacji centralnego ogrzewania. Jest to zdecydowanie najpopularniejszy rodzaj stosowany w domach i mieszkaniach. Koszty jego eksploatacji są niskie, natomiast ze względu na konieczność podniesienia posadzki o około 5 – 10 centymetrów, nie w każdym pomieszczeniu zastosujesz tego typu ogrzewanie podłogowe. Plusy i minusy tej metody warto poznać wcześniej, by nie zostać zaskoczonym problemami w trakcie realizacji prac Ogromnamontażowych.zaletątego rozwiązania są oszczędności związane z rachunkami za ogrzewanie. Przy instalacji podłogowej wykorzystywana jest znacznie mniejsza ilość energii do podgrzania wody, niż w tradycyjnych grzejnikach naściennych. podłogoweogrzewanieElektryczne– wady i zalety rozwiązania W tym wypadku do przekazywania ciepła potrzebne są specjalne kable lub maty grzewcze. Ze względu na użycie energii elektrycznej, koszty eksploatacji są większe niż w przypadku ogrzewania wodnego. Zaletą tego rozwiązania jest możliwość korzystania z niego także poza sezonem grzewczym.Jakkażde rozwiązanie, także i to ma wady. Jedną z nich jest dość długi czas nagrzewania się podłogi, zanim zacznie ona oddawać ciepło do pomieszczenia. Kolejnym minusem jest ograniczenie oddawania ciepła w pomieszczeniach z dużą ilością mebli. Wadą elektrycznego ogrzewania podłogowego jest na pewno wysoki koszt eksploatacji. Jest to jednak równoważone możliwością całorocznego korzystania z tego rozwiązania. Kłopotliwa okazać się może także ewentualna naprawa, gdyż prawie zawsze wymaga ona zrywania kawałka podłogi, pod którym znajduje się ogrzewanie podłogowe. podłogoweOgrzewanie– gdzie najlepiej je stosować? Najczęściej ogrzewanie podłogowe stosuje się w pomieszczeniach, takich jak łazienki, kuchnie, jadalnie oraz salony lub pokoje dzienne – zwłaszcza tam, gdzie posadzka wykonana jest z płytek ceramicznych lub podobnego materiału. Nie zaleca się natomiast instalacji tego rozwiązania w pomieszczeniach z wykładzinami, dywanami czy też, gdy powierzchnia podłogi jest w inny sposób zasłonięta.Zaletyogrzewania podłogowego sprawiają, że to praktyczna i skuteczna alternatywa dla tradycyjnych grzejników ściennych. Pozwala na estetyczne urządzenie pomieszczenia, poprzez usunięcie widocznych grzejników, ogrzanie całej jego powierzchni oraz zmniejszenie rachunków za ogrzewanie domu lub mieszkania. Źródło: Castorama podłogowego co musisz wiedzieć o podłogówce

Wady i zalety ogrzewania

Wodne ipodłogoweogrzewanie–wadyzalety

REKLAMA REKLAMA Żory, ul. Rybnicka 734ghsinferno@gmail.com69693713,602235239 Oferta: • Autoryzowany montaż i serwis pomp ciepła powietrze-woda, glikol-woda, • ogrzewanie podłogowe, • instalacje C.O i WOD.KAN autoryzowanym instalatoremJesteśmy Cooper&Hunter, Samsung, Kaisai, EcoForest GHS INFERNO R290

18 nowiny Jastrzębskie • 25 sierpnia 2022 r. | nowiny.pleksperci branży grzewczej nowiny Żorskie •EkspErci branży grzE wczEj

Wysokie doogrzewaniacenymobilizujądziałania

Premier apeluje o ocieplanie domów przed zimą. Tylko skąd wziąć fachowców? ca od ociepleń. Tym razem z powiatu wodzisławskiego. Pojawia się mała nadzieja. –W tym roku być może byłoby możliwe wykonanie ocieple nia i tynku, ale w grudniu. O ile pozwoli pogoda, tzn. o ile nie będzie wilgotno i nie będzie mrozu – słyszymy. Pytany o cenę, wyjaśnia, że konieczne byłoby dokona nie kalkulacji na miejscu. Ta uzależniona jest bowiem m.in. od rodzaju materiału użytego do ocieplenia (np. styropian grafitowy będzie droższy) i tynku. Stąd nie podaje nawet orientacyjnej ceny. Ofert można szukać na portalu OLX, ale też np. na portalu Oferteo, na któ rym jednak oferty są sperso nalizowane, co oznacza, że przed wyszukaniem dokład nych propozycji musimy od powiedzieć m.in. na pytania – kiedy prace mogłyby się rozpocząć? Kto ma dostar czyć materiały? Jaki mate riał nas interesuje? Jakiego budynku dotyczy zlecenie? Rozbieżność cen ogromna Co do cen, orientacyjny ich poziom możemy zna leźć np. w kalkulatorach budowalnych. Datowane na koniec lipca cenniki ele wacji i prac elewacyjnych znaleźliśmy np. na portalu Kb.pl. Według nich, średni koszt wykonania ocieplenia w województwie śląskim (wraz z materiałem) waha się w przedziale 205 – 217 zł netto w przypadku ocie plenia za pomocą styropia nu lub 266 – 281 zł netto w przypadku ocieplenia wełną mineralną. Do tego jednak Kb.pl dolicza osobno nało żenie elewacji. Np. koszt wykonania tynku elewacyj nego z robocizną oszacowa ny został w przedziale 124 – 134 zł netto. Oczywiście są to kwoty mocno orientacyj ne, uzależnione zarówno od ekipy budowalnej, użytych materiałów, rabatów jakie uda się uzyskać, grubości ocieplenia a również np. tego czy tynk nakłada od razu ta sama ekipa, która ocieplała dom, czy zleca my to później komuś inne mu (co oznacza dwukrotne ustawiania rusztowań). Ceny mogą więc mieć bardzo znaczną rozpiętość. Mimo wszystko dla wielu ocieplenie starego domu, nawet jeśli możliwe jest pozyskanie dotacji, może okazać się wydatkiem nie do udźwignięcia, zwłaszcza jeśli połączone będzie z wy mianą źródła ciepła. Tyle że nie do udźwignięcia obec nie może okazać się rów nież ogrzewanie w okresie grzewczym nieocieplonego domu. (art)

nowiny.pl | 25 sierpnia 2022 r. • nowiny Jastrzębskie 19aktualności

reklama RYBNIK ul. Pośpiecha 1a tel. 32 422 01 54 RYDUŁTOWY ul. Raciborska 302, tel. 504 929 990 tel. 533 331 422 | www.mini-max.rybnik.pl PELLETUDYSTRYBUTOROFICJALNYNAJWIĘKSZYMini-MaxOLCZYK. I inne marki pelletów.

Pieniądze pozyskać...można Niedawno, bo 15 lipca uruchomiony został pro gram „Czyste powietrze plus”. Tym różni się od poprzedniego programu „Czyste powietrze”, że zwiększono w nim o 10 tys. zł maksymalną kwotę dotacji na wymianę pieca czy prace termomoderni zacyjne w przypadku osób o najniższych dochodach –co oznacza wzrost dofinan sowania z 69 do 79 tys. zł. Druga różnica to wprowa dzenie prefinansowania, a więc możliwości otrzyma nia pieniędzy jeszcze przed rozpoczęciem remontu, do 50% kosztów całej inwe stycji, czyli w przypadku maksymalnej kwoty dofi nansowania przed rozpo częciem remontu można dostać prawie 40 tys. zł. ... ale czasu coraz mniej Warunki wydają się atrak cyjne, ale żeby z nich sko rzystać, przede wszystkim trzeba znaleźć wykonawcę prac termomodernizacyj nych. Termomodernizacja zaś najczęściej kojarzy się z najdroższym jej elemen tem, czyli ociepleniem budynku. A więc tym ele mentem, którego dotyczył apel premiera. I tu jest pies pogrzebany. Dlaczego? Bo mamy sierpień. Do koń ca jesieni pozostało nieco ponad 4,5 miesiąca. To o tyle ważne, że w zimie ra czej nie wykonuje się prac termomodernizacyjnych. A przynajmniej nie wtedy, kiedy temperatury spada ją poniżej zera. Po pierw sze, większość zapraw do klejenia i tynków musi być rozrabiana z wodą, a mróz utrudnia wiązanie tych mieszanek. Po drugie, po prawne wykonanie war stwy zbrojnej lub warstwy wykończeniowej w tak nie sprzyjających warunkach jest bardzo trudne. Nawet, gdy uda się przeprowadzić prace dociepleniowe mimo niesprzyjającej pogody, wiosną często wychodzą na jaw liczne wady i uster ki, które trzeba naprawiać. Jak więc widać, na wyko nanie porządnego ocieple nia w tym roku nie zostało za dużo czasu. Czy jest to więc w ogóle możliwe? Osoby, z którymi rozma wialiśmy na ten temat, za równo właściciele domów, którzy planują ocieplić dom, jak i właściciele firm budowlanych przyznają wprost: „mało prawdopo dobne”.

Pan Stanisław jeszcze kilka miesięcy temu nie planował ocieplania ścian swojego domu, wybudowa nego w latach 80. ubiegłe go wieku. Zdanie zmienił, kiedy zaczęły się kłopoty z cenami zakupem węgla oraz kiedy dowiedział się, że w jego gminie można pozyskać sporą dotację na wymianę pieca węglowego na mniej emisyjne źródło energii. – Mam co prawda kocioł węglowy z podaj nikiem, a więc spełniają cy jeszcze obecne normy, ale dowiedziałem się, że można pozyskać środki na pompę ciepła. Mam foto woltaikę, więc uznałem, że to może być dobry po mysł – wyjaśnia. Okazało się jednak, że aby uzyskać dofinansowanie, musi mieć ocieplony dom. Ponadto in stalator wyjaśnił mu, że do nieocieplonego domu bę dzie musiał zakupić pompę ciepła o znacznie wyższej mocy, niż gdyby dom był ocieplony. Wyższa moc oznaczałaby zaś wyższe zapotrzebowanie na ener gię energetyczną. Panele fotowoltaiczne by nie wy starczyły. – Dlatego szukam firmy, która ociepliłaby mi dom, ale wszyscy znani mi fachowcy mówią, że w tym roku nie ma szans, by poja wili się u mnie na placu –rozkłada ręce. Fachowiec na wagę złota Sprawdziliśmy. Kontak tujemy się ze znajmomy fachowcem, cieszącym się bardzo dobrą opinią. W końcu najczęściej szukamy budowlańców z polecenia. Ten mówi wprost: – Zapo mnij o ocieplaniu w tym roku. W przyszłym może uda się na jesień, ale real niejszy termin to 2024 r – słyszymy. Dzwonimy do innej firmy, z Rybnika, któ rą znaleźliśmy na jednym z popularnych portali ogło szeniowych. Mówimy, że jesteśmy zainteresowani ociepleniem domu w tym roku. W słuchawce słyszy my krótką odpowiedź: –W tym roku nie ma szans. Właściciel firmy tłumaczy, że najwczesniej mógłby wykonać ocieplenie ścian w marcu przyszłego roku. Orientacyjny koszt to oko ło 170 zł/m2 na gotowo z materiałem i nałożeniem tynku. Cena wydaje się atrakcyjna, ale właściciel firmy zastrzega: – W dzisiej szych czasach proszę do tej ceny nie przykładać wiel kiej wagi. Ceny styropianu najpierw niemożliwie ro sły. Ostatnio nieco spadły, ale co będzie w przyszłym roku, tego nikt nie wie. Dzwonimy do innego zna lezionego w sieci budowlań

Trudno dostępny i nie zmiernie drogi opał, zwłaszcza węgiel, powo duje, że osoby, które do tąd odwlekały decyzję o ociepleniu starszych do mów, albo nawet w ogóle jej nie planowały, zmie niają zdanie. Zresztą cał kiem niedawno premier Mateusz Morawiecki ape lował: „Drodzy rodacy, postarajcie się ocieplić swoje domy jeszcze przed tym sezonem grzewczym (...)”, przypominając zarazem o Wnioskimożliwe?przednaktacjipozyskaniamożliwościachsporychdonatencel.CzyjedociepleniedomukolejnązimąjestSprawdziliśmy.sąniewesołe.

Próbował zabić swoją matkę. Zadał jej ciosy nożem, kiedy spała Wstrząsający obraz wydarzeń. zamiaremMężczyznaProkuratura:działałzzabójstwa Prokuratura Rejonowa w Jastrzębiu-Zdroju przekazała, że prowadzi śledztwo w sprawie usiłowania zabójstwa Urszuli P. – Jak ustalono, syn pokrzywdzonej zaatakował ją w trakcie snu, zadając szereg ciosów nożem – z nieznanych powodów. Po doprowadzeniu do prokuratury, 21-latkowi przedstawiono zarzut, że działając w zamiarze pozbawienia życia swojej matki Urszuli P., usiłował dokonać jej zabójstwa w ten sposób, że zaatakował ją podczas snu i wielokrotnie ugodził nożem, zadając nim uderzenia w klatkę piersiową pokrzywdzonej, powodując jednocześnie rozległe, wielomiejscowe obrażenia ciała, skutkujące zaistnieniem choroby realnie zagrażającej jej życiu – informuje prokuratura, dodając, że mowa o popełnieniu przestępstwa z art. 13 par. 1 kk zw. z art. 148 par. 1 kk i art. 156 par. 1 pkt. 1 kk przy zast. art. 11 par. 2 kk. Sąd Rejonowy w Jastrzębiu Zdroju zastosował wobec sprawcy środek zapobiegawczy w postaci tymczasowego aresztowania na okres 3 miesięcy. Przestępstwo z art. 148 par. 1 kk zagrożone jest karą pozbawienia wolności od lat 8, karą 25 lat pozbawienia wolności lub karą dożywotniego pozbawienia wolności. Sqx

Tłumaczył, że siostra wypiła za dużo. Po interwencji traﬁł do więzienia

Dramatyczne sceny w jednym z mieszkań rozegrały się w środku nocy. Mężczyzna zaatakował nożem swoją matkę.

Dzielnicowi wezwani na jedno z osiedli w Jastrzębiu, nie musieli, jak się szybko okazało, interweniować w sprawie pobicia. Jednak kontrola zakończyła się zatrzymaniem mężczyzny. W poniedziałek po północy (25.07.) dyżurny jastrzębskiej komendy otrzymał wezwanie do awantury domowej. Dzielnicowi pod wskazanym adresem zastali zgłaszającą, która oświadczyła, że została pobita przez brata, jednak podczas rozmowy z funkcjonariuszami zmieniła zdanie i nie chciała już niczego zgłaszać. Policjanci wylegitymowali mężczyznę, 35-letniego mieszkańca Jastrzębia. Po sprawdzeniu danych w policyjnych bazach okazało się, że jest poszukiwany przez sąd w Rudzie Śląskiej do odbycia kary pozbawienia wolności. Ustalono również, że nie doszło do żadnego pobicia. Poszukiwany tłumaczył, że siostra wypiła za dużo alkoholu i próbował odprowadzić ją do domu, co nie spodobało się kobiecie. 35-latek został zatrzymany, po przewiezieniu do komendy traﬁł do celi, skąd zabrano go do zakładu karnego, gdzie odbędzie zasądzoną karę. sqx

JASTRZĘBIE-ZDRÓJKMPFOT. Ledwo stała na nogach. Małe dziecko pod opieką kompletnie pijanej matki

Policjanci zostali wezwani do awantury domowej, po przyjeździe na miejsce okazało się, że we wskazanym mieszkaniu znajduje się kompletnie pijana kobieta, pod opieką której był jej 5-letni syn. Dziecko traﬁło do rodziny zastępczej. Zgłoszenie o awanturze w jednym z mieszkań w Jastrzębiu-Zdroju, wpłynęło do dyżurnego w poniedziałek (8.08.), ok. 18.15. Policjanci, którzy udali się na miejsce, pod wskazanym adresem zastali 43-latkę, która miała pod opieką 5-letniego syna.Od kobiety wyczuwalna była silna woń alkoholu, miała ona również problemy z wymową i utrzymaniem równowagi. Na pytanie policjantów, przyznała, że piła wcześniej alkohol, ale nie widzi powodów, by to wykluczało możliwość opiekowania się dzieckiem.Posprawdzeniu stanu trzeźwości 43-latki, okazało się, że ma w organizmie ponad 3 promile alkoholu. 5-letni chłopiec został zabrany z mieszkania i przekazane pod opiekę rodziny zastępczej. Obecnie policjanci wyjaśniają wszystkie okoliczności tego Zebranezdarzenia.wsprawie materiały zostaną przekazane do sądu rodzinnego, który dokładnie zbada, czy lekkomyślna matka swoim zachowaniem naraziła dziecko na niebezpieczeństwo. Policja przypomina: alkohol negatywnie wpływa na organizm człowieka. Osoby pod jego wpływem często zapominają o obowiązku opieki nad dziećmi, które zwłaszcza w tak młodym wieku, bardzo jej potrzebują. Należy o tym pamiętać z uwagi na bezpieczeństwo podopiecznych oraz z powodu możliwości poniesienia surowych konsekwencji, jeżeli dziecku coś się stanie w czasie, gdy rodzic będzie pod wpływem alkoholu. sqx 21-latek z Jastrzębia-Zdroju usłyszał zarzut usiłowania zabójstwa swojej matki. Mężczyzna zaatakował kobietę, kiedy spała. Po wszystkim poszedł z nożem na komendę. Policja z Jastrzębia, w nocy ze środy na czwartek (3/4.08.) około 2.00 otrzymała zgłoszenie o ugodzeniu nożem. Na numer alarmowy zadzwonili przerażeni sąsiedzi, którzy usłyszeli wołanie o Funkcjonariuszepomoc. natychmiast udali się na miejsce, we wskazanym mieszkaniu, na kanapie zastali ranną kobietę. Mundurowi pomogli udzielać pierwszej pomocy do czasu przyjazdu zespołu pogotowia ratunkowego. Pokrzywdzona z poważnymi obrażeniami ciała traﬁła do szpitala.Jakwynika ze wstępnych ustaleń, napastnik podszedł do śpiącej matki i zaatakował ją wielokrotnie godząc ją nożem. Po zdarzeniu uciekł z mieszkania, by po kilku minutach wejść do budynku jastrzębskiej jednostki. Trzymając w ręce nóż, powiedział, że zabił właśnie swojąDyżurnymatkę.wraz ze swoim zastępcą błyskawicznie zareagowali, wytrącili mężczyźnie nóż, obezwładnili go i założyli mu kajdanki. Zatrzymany był agresywny, nie wykonywał poleceń oraz próbował uciec. Mężczyznę po zatrzymaniu przebadano na zawartość alkoholu, był trzeźwy. Jednak kontakt z nim był utrudniony, pobrano mu krew do badania, by sprawdzić, czy nie był pod wpływem innych środków.

25 sierpnia 2022 r. magazyn sensacyjny

ację 60 osób z pozostałych Po zakończeniu akcji ratowniczej na miejscu zostały przyczynąscywanieoględziny,przeprowadzonedalszepostępo-prowadząjastrzęb-śledczy.Przypuszczalnąpożarubyłozaprószenie ognia. Straty szacuje się na 50 tys. złotych. Sqx JASTRZĘBIE-ZDRÓJKMPFOT.

Policyjny patrol ruszył na pomoc

www.industriada.pl www.juromania.plŚledź program na: Śledź program na: Doroczne święto jednego z najpiękniejszych regionów w Polsce. Rekonstrukcje historyczne, warsztaty, koncerty w niesamowitej scenerii jurajskich zamków i ostańców. To jednak nie wszystko! Skorzystaj z wyjątkowej okazji, aby odkryć królestwo Jury. Festiwal dziedzictwa przemysłowego, największy w Europie ŚrodkowoWschodniej. Kilkadziesiąt lokalizacji w całym regionie. Koncerty, zwiedzanie obiektów, warsztaty dla dzieci i wiele więcej! To co? Czas na fajrant!

Do udziału w wydarzeniach zaprasza: Oficjalny portalturystyczny śląskiego

•

22 nowiny Jastrzębskie • 25 sierpnia 2022 r. | nowiny.plaktualności

• gasi pragnienie • poprawia Odwodnienietrawienie

Jak rozpoznać odwodnienie organizmu? dlaczego picie wody jest tak pragnienie ciemny kolor moczu zawroty głowy suchość w ustach/nosie suchość skóry oraz skurcze mię Pijśni dużo wody (nie zimnej!). nasze ciało reguluje temperaturę ciała toksyny korzystnie wpływa na skórę powodując zmniejszenie objętości krwi krą żącej wpływa niekorzystnie na czynność serca i układu oddecho wego. Obniża się też ilość moczu wydalanego i kału, co może skut kować zaparciami czy zatruciami. Objawem odczuwalnym znacz nego odwodnienia (> 10%) jest rozdrażnienie, bezsenność, utra ta apetytu, osłabienie fizyczne, a czasem zaczerwienienie skó ry. Ponieważ organizm nie może „magazynować zapasu” wody, ko nieczne jest jej systematyczne uzu pełnianie w ciągu całego dnia (w małych porcjach jednorazowych) w ilości: dorośli 2 – 4% masy ciała, dzieci 10 – 15% masy ciała. W cza sie intensywnego wysiłku, a przy tym upałów, zapotrzebowanie na wodę może wzrastać nawet do 4-5 litrów na Odczuwalnedobę. pragnienie chwi lowo zaspokojone nie świadczy o wystarczającym uzupełnieniu wody. Następuje ono dopiero pod koniec następnego dnia przez pi cie systematyczne, wskazanymi porcjami co najmniej 2 litrów wody lub płynów z jej udziałem. Nawodnienie to nie tylko woda, zalecane źródła płynów to także: niesłodzone lekkie herbaty, • napary ziołowe, • zupy, • koktajle, • soczyste warzywa i owoce, • mleko i produkty mleczne fer mentowane, napoje roślinne.

•

ważne? •

Wczesne objawy odwodnienia: • bóle głowy • zmęczenie

•

•Woda:buduje

• usuwa

•

Woda jest niezbędna nasze mu organizmowi dla prawi dłowego przebiegu wszystkich zachodzących w nim procesów biochemicznych – tak np. tlen jest transportowany do komórek z wodą. Dlatego niedostateczny poziom nawodnienia oznacza, że komórki ciała nie są dobrze odży wione i dostatecznie dotlenione. Zdarza się również, że niedosta teczne nawodnienie organizmu powoduje bóle kręgosłupa, po nieważ organizm ściąga wodę z chrząstek, by przetransportować ją w miejsca, gdzie w danym mo mencie nasze ciało potrzebuje jej bardziej. Sqx

•

Jednym z pierwszych obja wów odwodnienia jest pragnienie – im większe, tym objawy będą bardziej odczuwalne. O tym, żeby pić wodę dużo się mówi, jednak rzeczywistość pokazuje, że niewielu z nas na wadnia się w odpowiednich ilo ściach. Dlaczego to takie ważne, zwłaszcza w czasie upałów? Należy pamiętać, że wraz ze wzrostem temperatury oraz w trakcie aktywności fizycznej zwiększa się zapotrzebowanie na wodę, a jego wielkość zależy w głównej mierze od masy ciała orazPierwszymiwieku.

Woda jest niezbędna naszemu organizmowi do prawidłowego przebiegu wszystkich zachodzących w nim procesów biochemicznych – tak np. tlen jest transportowany do komórek z wodą. reklama pexelsilustracyjne,fot.

oznakami odwod nienia jest pragnienie. Im większe odwodnienie tym objawy będą bardziejRegularneodczuwalne.piciewody, najlepiej niegazowanej, jest kluczowe do zachowania dobrego samopoczu cia i odpowiedniego nawodnienia. Zdrowe nawodnienie uzupełniać mogą soki, np. pomidorowy do starczający potas, który w upalne dni szybko tracimy z organizmu. Unikać należy natomiast napo jów z kofeiną oraz alkoholu, które mają działanie moczopędne i do datkowo odwadniają organizm.

Dobry czas na jazdę Jeśli rower nie jest Twoim środ kiem transportu, ale na prze jażdżkę wybierasz się w celach rekreacyjnych – spróbuj wybrać taką porę aktywnego wypoczyn ku, kiedy temperatury będą zde cydowanie niższe. Jazda w upale nie pozostaje bez wpływu na nasz organizm, wysokie temperatury są obciążające i mogą powodować duży spadek energii. Przejażdżka o poranku czy wieczorem może z kolei nie tyko nas odprężyć, ale też wzmocnić nasze ciało nie powo dując zbyt dużego wydatku ener getycznego. Dobrym pomysłem, stosowanym przez profesjonali stów, jest zmoczenie koszulki, któ ra będzie nas schładzać. Pamiętaj jednak, by nie była zimna (bądź aby nie polewać się zbyt zimną wodą), żeby nie doszło do szoku termicznego.

Największym wyzwaniem, kie dy jest gorąco, czy wręcz upal nie, a chcemy podjąć wysiłek fizyczny na otwartej przestrzeni, jest utrzymanie odpowiedniego poziomu nawodnienia organi zmu. Kiedy jest ciepło, w czasie zwykłej codziennej aktywności, nasz organizm wydala ok. 3 li trów wody, należy przewidzieć, że wartość ta wzrośnie, jeśli zde cydujemy się na więcej ruchu. To oznacza większe zapotrzebowa nie na wodę – najlepiej sięgać po tęAbywysokomineralizowaną.dobrzesięwchłaniała, war to przygotować ją w odpowiedni sposób, który jednocześnie doda jej smaku. Wystarczy dodać nie co soli lub miodu, soku z cytryny, liści mięty, kawałków truskawek czyDobrympomarańczy.rozwiązaniem jest rów nież zastosowanie saszetek z elek trolitami, które rozpuszcza się w wodzie. Jeżeli nasze ciało nie jest odpowiednio nawodnione, to nie wystarczy jednodniowe, a tym bardziej jednorazowe, wypicie dużej ilości wody, by przywrócić równowagę. Nawadnianie orga nizmu to proces.

Woda mineralna, ale też owoce, warzywa czy ryby zawierają składniki, które pomagają utrzymać równowagę elektrolitową naszego organizmu

Wysokie temperatury dla większości z nas same w sobie są wystarczająco obciążające. Nie brakuje jednak osób, któ re w czasie upałów nie tylko czują się dobrze, ale również decydują się na podejmowa nie wysiłku fizycznego czy też czysto rekreacyjnej jazdy rowe rem. Część osób dojeżdża rów nież jednośladem do pracy. Czy zatem powinny rezygnować z tej formy transportu, kiedy temperatury osiągają wysokie wartości? Podstawa –nawodnienieodpowiednie

Jazda na rowerze w gorące dni – o co zadbać?

Wybierz zacienione ścieżki W czasie upału jazda ulicami miast, w ruchu drogowym, nie tyl ko nie należy do najprzyjemniej szych, ale też nie jest specjalnie bezpieczna. Upały wpływają na nasze samopoczucie i zdolność koncentracji. Trzeba być dwa razy bardziej ostrożnym i przewidują cym. W niesprzyjających upal nych okolicznościach trasa nie powinna być wyjątkowo długa. Sqx W czasie upałów nie musimy rezygnować z jazdy na rowerze, warto jednak zastosować kilka zasad, które przyczynią się do naszego bezpieczeństwa pexelsilustracyjne,fot.

Odpowiedni strój Zrezygnuj z ubrań, które odsła niają znaczną powierzchnię ciała, mocne nasłonecznienie osłabia organizm. Jeśli musisz jechać w środku dnia, wybierz lekką odzież dedykowaną do jazdy na rowerze w ciepłe dni, która dodatkowo uchroni Cię przed nadmiernym promieniowaniem. Niezbędnym elementem są również odpo wiednie okulary przeciwsłonecz ne, by zadbać o wzrok, ale też zapobiec oślepieniu w miejscach, gdzie mocno odbija się światło słoneczne. Przydają się też ręka wiczki, które zapewnią komfort. Obowiązkowe jest również zakry cie głowy, jednak jeśli mówimy o jeździe na rowerze, z pewnością używasz kasku, więc to czysto for malne przypomnienie.

23nowiny.pl | 25 sierpnia 2022 r. • nowiny Jastrzębskie aktualności

Czym są elektrolity i jaka jest ich rola w organizmie?

Sporo mówi się o tym, jak waż ne są elektrolity oraz utrzyma nie równowagi elektrolitowej w naszym organizmie. Dlacze go tak jest? Elektrolity są nie zbędne naszemu organizmowi do przekazywania impulsów nerwowych, odbudowy tka nek, mają bardzo duży wpływ na pracę serca, mózgu i innych organów. Elektrolity, czyli co? Elektrolity, czyli jony soli, znaj dują się w płynach naszego ciała, krwi, osoczu oraz płynach tkan kowych. Jeżeli dojdzie do zabu rzenia poziomu elektrolitów w organizmie, wpłynie to na pracę układu nerwowego i krążenia. Do najważniejszych należą jony sodu, potasu, wapnia, magnezu, chlorkowe i fosforanowe. Sód, stanowiący podstawowy składnik osocza, wpływa na ci śnienie krwi oraz wymianę wody w komórkach ciała. W połączeniu z potasem wpływa na przewodze nie impulsów nerwowych i pH or ganizmu.Potas,odpowiedzialny za prze wodnictwo nerwowe i odpowied nie skurcze mięśni, również za pracęWapń,serca.budulec kości, odpo wiedzialny za przewodnictwo impulsów nerwowych, pracę mięśni, związany jest również z krzepliwością krwi. Bierze udział w procesie przewodzenia impul sów elektrycznych w neuronach i odpowiada za jego regulację. Magnez, wpływa na pracę układu nerwowego i mięśniowe go, a także na kościec i krzepli wość krwi. Wspiera setki reakcji chemicznych w organizmie. Ma wpływ na termoregulację oraz ci śnienie tętnicze. Niedobór elektrolitów Poziom elektrolitów w organi zmie można sprawdzić wykonując badanie krwi – jonogram. Koszt to średnio ok. 10–30 złotych. Jed nak niski poziom elektrolitów w organizmie możemy odczuć na podstawie objawów, które wtedy występują. To najczęściej: obrzę ki, drżenia, skurcze, bóle mięśni, osłabienie, zaburzenia rytmu ser ca, zaburzenia ciśnienia, biegunki lub zaparcia, nudności, gorsze sa mopoczucie, zawroty głowy, zmę czenie, senność. Jeżeli pijesz za mało wody, Two ja dieta nie należy do najzdrow szych, dużo ćwiczysz przez co mocno się pocisz, chorujesz, pi jesz alkohol, może dochodzić do zaburzeń równowagi elektroli tycznej. Znaczna utrata jonów na stępuje również w czasie upałów. Uzupełnij elektrolity Pij dużo wody mineralnej i soki pomidorowe, jedz banany, baka lie, ryby, możesz sięgnąć również pexelsfot. po elektrolity w saszetkach, które rozpuszcza się w wodzie. Zadbaj o to, by w Twojej diecie pojawi ły się produkty, które zawierają składniki niezbędne dla zdrowia ciała.Samodzielnie możesz przygo tować elektrolity z trzech skład ników: to woda, miód i sól. Na każdy litr wody niegazowanej przypadają dwie łyżki miodu i pół łyżeczki soli. Zamieszaj i pij. Można do smaku dodać również liście mięty, kawałki owoców czy warzyw. Sqx

jest murarzem i jedną ręką może przewrócić dom. –Michał:Phii!!!! Mój tata jest żołnierzem i może jedną ręką przewrócić dwa –Jasiu:domy!Amój tata jedną ręką zatrzyma pędzący pociąg! Michał i Jacek: – A kim twój tata jest? –Jasiu:Maszynistą! sts – Jasiu, znasz liczby? – Znam, tato mnie nauczył! To powiedz, co jest po sześciu? – Siedem. – Świetnie, a po siedmiu? – Osiem. – Brawo, nieźle cię tato nauczył, a po dziesięciu? – Walet! sts Na komisariat policji przybiegają dwaj zdyszani chłopcy i krzyczą: – Nasz nauczyciel... Nasz nauczyciel...

H umOR sts Spotyka się trzech kumpli: Jacek Michał i Jasiu. I zaczynają się prze–Jacek:chwalać:Amójtata

WAGA 23.09 – 22.10 Twój związek będzie przechodził kryzys a Ty zaczniesz wspominać swojego/ swoją partnera/kę z przeszłości. Zastanów się nad tym czego brakuje Ci w obecnym związku i porozmawiaj z partnerem.

PANNA 23.08 – 22.09 Twój związek będzie w tym tygodniu przechodził renesans uczuć. Spojrzysz na partnera w ten sam sposób, kiedy się w niej/nim zakochałaś/eś. Samotne osoby mają szansę na poznanie swojej drugiej połowy podczas wyjazdu.

KOZIOROŻEC 22.12 – 19.01 W tym tygodniu poznasz kogoś kto odmieni Twoje życie. Zaczniesz zastanawiać się nad zmianami w swoim życiu. Staniesz przed wyborem, czy zostać w swoim obecnym związku a może wejść w coś całkiem nowego.

24 nowiny Jastrzębskie • 25 sierpnia 2022 r. | nowiny.plrozrywka

STRZELEC 22.11 – 21.12 Z partnerem w końcu nauczyliście się dawać i brać w swoim związku. Poczujesz duchową więź z partnerem/partnerką.

W tym tygodniu postanowisz wyjaśnić wszystkie konflikty z partnerem. Skupisz się na tym, co Was łączy, nie tyko na tym, co Was dzieli. Osobę, którą kochasz ujrzysz w zupełnie innym świetle niż do tej pory.

BARANHOROSKOP21.03–20.04

SKORPION 23.10 – 21.11 Twój związek będzie siłą, która doda Ci energii w pozostałych dziedzinach życia. Pokazują się przed Tobą decyzje o założeniu rodziny.

W końcu jeden z policjantów pyta: – Co mu jest? Miał wypadek? – Nie. Źle zaparkował! sts Jasio wraca ze szkoły z pokrwawionym nosem. – Co ci się stało? – pyta mama. – To przez tego magika z cyrku, któ ry podczas przedstawienia wyciągnął mi z nosa złotą monetę! – I zostawił cię w takim stanie? – On nie! Po przedstawieniu moi koledzy szukali następnych monet! sts Pijany, idąc koło cmentarza, wpadł do świeżo wykopanego grobu. Kiedy otrzeźwiał, zaczął głośno narzekać: – Zimno mi, zimno mi... Usłyszał to Wicek, spokojnie wracający do domu po pracy. Idąc obojętnie dalej odpowiedział: – Dobrze ci tak. Po coś się rozkopał? sts

RYBY 19.02 – 20.03 Poczujesz się bezpiecznie i stabilnie w swoim obecnym związku. Pojawią się w Twojej głowie pomysły na zaręczyny. opracował Noma • www.wrozbyonline.pl

BYK 21.04 – 20.05 Twój partner w tym tygodniu zaskoczy Cię romantyzmem. Podejmiecie poważne decyzje. Przestaniecie patrzeć na przeszłość, będziecie żyli tylko czasem teraźniejszym.

BLIŹNIĘTA 21.05 – 21.06 Spotkasz osobę, którą bardzo kochałaś/eś wrócą wszystkie wspomnienia. Nie będziesz potrafił/a o niczym innym myśleć. Postanowisz z tą osobą odnowić relację.

WODNIK 20.01 – 18.02 Wyjedziesz w nagłą podróż. Poznasz nową osobę, dla której zmienisz swoje dotychczasowe życie. Uważaj jednak, bo nie zawsze ładne opakowanie mówi o ładnym wnętrzu.

–

RAK 22.06 – 22.07 Poznasz nową osobę, która odmieni Twoje życie. Uczucie pojawi się nagle i niespodziewanie. Czeka Cię teraz czas radości. LEW 23.07 – 22.08 Poznasz nową osobę, z początku nie będziesz na nią zwracał/a uwagi ale po bliższym poznaniu okaże się dla Ciebie kimś bardzo ważnym i wartościowym. Czeka Cię nowy związek.

Nowiny Jastrzębskie nr 21 – 08/2022

Articles inside

ulewny deszcz. WIĘCEJ NA STRONIE

STRONY 8