PORTUGAL
NUDE JUN 2018
1
EDITOR‘S NOTES Neste quarto número da revista, não podemos contornar o inevitável (apesar de tardio!) facto: estamos a entrar no verão. E, com a chegada da nova estação, não queremos que lhe faltem as melhores dicas de styling e shopping: trazemos as nossas escolhas de vestidos e jumpsuit a usar nos próximos casamentos, os produtos de maquilhagem que vai querer levar consigo e as melhores dicas para fazer a mala e planear antes das suas férias. Em entrevista, temos a talentosa arquitecta Dalila Gomes que nos apresenta a sua marca de jóias e nos conta um pouco do seu percurso. Apresentamos-lhe, ainda, um novo espaço na cidade de Lisboa que não vai querer perder: Moscow Beauty Bar. Com este número, despedimo-nos para férias de verão… com a promessa de que Setembro trará mudança e avanço para a equipa da nossa revista. Até lá!
Sara Costa Neves EDITOR IN CHIEF NUDE MAGAZINE PORTUGAL
2
SUMÁRIO maquilhagem
cabelos
05 SKINCARE
29 WHAT’S HOT
06 MUST HAVE
30 MOSCOW BB
08 ACNE
lifestyle
fashion
27 DICAS MALA VIAGEM
11 ACESSÓRIOS
28 DREAM TRIP
12 FAST-FASHION
32 HORÓSCOPO
16 ENTREVISTA
/nudemagazinept @nudemagazinept @nudemagazinept
3
MAQUILHAGEM MAQUILHAGEM
4
1
3
2
CLEANSER
ESFOLIANTE
4
SÉRUM
HIDRATANTE
Ao contrário do que a maioria das
pele, limpando impurezas, óleos que o
pessoas sugere, quando perguntadas
corpo
de
na
devolvendo à pele os componentes
maquilhagem, não é a base o primeiro
necessários para que se mantenha
produto a aplicar. Devemos iniciar a
saudável. Aplicamos o tónico com
nossa
discos de algodão.
qual
é
o
primeiro
maquilhagem,
passo
fazendo
uma
produz
naturalmente
e
limpeza de pele. O passo seguinte é a hidratação. A No ambiente da nossa rotina diária, é
escolha do creme hidratante é muito
simples fazer todo o procedimento de
importante e deve ter em conta o tipo
limpeza de pele. Já em contexto de
de pele da pessoa. As pessoas com pele
uma
oleosa
viagem/férias,
torna-se
mais
devem
preocupar-se
em
complexo e optamos muitas vezes por
escolher um creme oil free para evitar
usar
leite
um aumento da produção de óleo. Na
desmaquilhagente e tónico. O tónico
zona da olheira devemos usar creme
serve para limpar e tonificar a nossa
de olhos, sempre que possível.
apenas
um
5
os essenciais Por Bรกrbara Marques
6
T
odas nós temos aqueles produtos que
são os nossos favoritos, aqueles que por
Paleta de contorno e iluminação (Primark) - O
mais que compremos outros acabam sempre por ser a
packaging é muito bonito e feminino (ideal para flatlay)
eles que recorremos. E é exatamente esses produtos que vos venho mostrar. 1.
Os tons de iluminador estão disponíveis para os diversos tons de pele e o contorno é
Bálsamo labial BB Oriflame - para além de deixar os
muito versátil, sem falar que são extremamente
lábios com um brilho bonito, hidrata muito bem os mesmos, noto que no fim
pigmentados e cremosos. Paleta Flawless 4 Makeup Revolution - Esta paleta é
de o batom secar os lábios ficam muito macios e as
muito completa, tem tons matte, tons com shimmer,
linhas não ficam tão visíveis, portanto acho que
muito cremosos e intensos, desde o mais claro para usar
está aqui uma boa aposta. LongLasting Liquid Lipstick Wycom - Quem não adora batons Quando
líquidos encontrei
como base na pálpebra ao preto, que dá para fazer um smokey eye lindo!
matte? os da
Better Than Sex Too Faced dispensa apresentações, dá
Wycon foi amor à primeira vista, é muito confortável, tem alta cobertura e quando
volume, curva e comprimento às pestanas, sem perder o efeito natural.
secos ficam com um efeito aveludado. O favorito é este
Sem dúvida: o produto favorito do mês e do ano!
08, tom sangria lindíssimo. 7
acne e agora? Por Ana Castilho
BodyScience
1.
2. 3. 4. 1. Serum Vinoperfect (Caudalie) 2. Creme tripla acção (Garnier) 3. Sébium gel cleanser (Bioderma) 4. Effaclar Duo (La Roche-Posay)
8
B
orbulhas, pontos negros, pele oleosa…
blablabl
Sabia que cerca de 80% da população entre
espremer as borbulhas/ pontos negros. Sei que é
os 11 e os 30 anos sofrem com este problema? E além
algo que apetece fazer sempre que aparece uma
do mal que faz à nossa pele se não o tratarmos, também pode ter consequências mais
visitante nova na nossa cara, mas está errado, pois ficamos com marcas e só
graves pois pode afetar a nossa auto estima.
pioramos a situação. 3. Seja inverno, seja verão
Mas, como em tudo na vida, tem solução. Tal como para ter o corpo de sonho é
utilize sempre protetor solar. Além de proteger a sua pele, ajuda com que as
preciso cuidados, também para ter a “pele de sonho” é
marcas das borbulhas não fiquem ainda mais visíveis
preciso cuidados redobrados, pois por causa
na sua cara. 4.
do acne podemos apanhar infeções e outro tipo de doenças.
passe
a
vida
um
melhores resultados. E não se esqueça, o objetivo
a aconselhar qual a rotina diária que deve ter com a sua pele. Não
comprar
produto, tente sempre comprar a gama completa do mesmo para obter
1. Consulte o dermatologista Ele é a pessoa indicada para
2.
Quando
principal é a saúde da sua pele, assim como qualquer outro órgão do nosso corpo.
a
9
FASHION FASHION
10
Zara Mango
Emme
H&M
O
s brincos statement estão de volta e prometem revolucionar qualquer outfit - do simples vestido de praia
ao jumpsuit para os casamentos que se avizinham. Por todas as lojas high street já vemos inúmeras propostas, mas a dúvida impõe-se: qual escolher? A nossa opção recai nos dourados à la Versace ou em coloridos a combinar com boa disposição e temperaturas elevadas. 11
a autenticidade na Por Teresa Silva
Quando há cerca de 20 anos chegavam às lojas apenas duas
andamos nisto. Andamos neste consumismo a uma velocidade
novas coleções, Primavera/ Verão e Outono/Inverno, víamo
desmedida. E eu, vítima, me confesso. No meio desta
-nos num determinado ritmo de consumo. Agora que temos
correria perdemos muito. Perdemos dinheiro, os preços
Mid Season Collections todas as semanas, vemo-nos num ritmo um tanto ao quanto alucinado.
baixos praticados pelas grandes cadeias de fast fashion criam a ilusão que temos maior poder
É cada vez mais difícil mantermos uma relação sólida
de compra. Perdemos autenticidade, com tanta oferta
com a nossa roupa, estimá-la e vesti-la durante mais tempo porque estamos
e diversidade é cada vez mais difícil definir e maturar o nosso próprio estilo, aquilo que
constantemente expostos às novidades. É cada vez mais
caracteriza o nosso “eu”. É cada vez mais difícil perceber
difícil optar pela qualidade em vez de quantidade. Cada vez
aquilo que nos faz sentir realmente bem e aquilo que
compramos mais roupa e cada vez a usamos menos. Os nossos roupeiros estão saturados. E
espelha a nossa personalidade. E porquê? Porque é este o propósito do fast fashion: 12
consumir cada vez mais através da diversidade constante a preços baixos. Não, isto não desculpa o
recebem menos de 3 dólares por dia. Trabalham em
nosso consumismo excessivo, mas é de certa
condições miseráveis pondo em risco as suas próprias
forma tentador e manipulador. E facilmente surge a questão: mas afinal
vidas e a sua saúde. Nesta indústria parece-me possível que sejamos nós a
quem suporta este boom de novas coleções?
ditar as regras. O nosso ritmo de consumo
A indústria fast fashion tem a si associada um custo de elevado impacto ambiental e
influencia o mercado e tenho a certeza que se optarmos por escolhas mais
social. É desmedido. É brutal. E nós não fazemos a
conscientes e sustentáveis conseguimos ter impacto.
mais pequena ideia. No documentário The Trust
Podemos começar, por exemplo, por valorizar a
Cost (Netflix) ficamos com a noção desta realidade e de quanto a falta de
qualidade em vez da quantidade. Ou ainda, por exemplo, optar pelo vintage
transparência das grandes marcas oculta uma verdade
e pela segunda mão. Em tempos o Macklemore já
cruel. São pessoas como nós, que em condições desumanas fazem aquilo
dizia e bem “one man’s trash is another man’s treasure”.
que vestimos. São jovens que trabalham 14 horas e 13
ĂŠpoca de casamentos
14
Zara
Mango Massimo Dutti
Zara
Mango
Massimo Dutti 15
NM: Fale-nos um pouco sobre si, quando surgiu a paixão pela joalharia e como foi o percurso até hoje. DG: Penso que a paixão pela joalharia nasceu comigo! Sou descendente de uma família de artesãos, natural da Beira Alta e lembro-me que desde cedo,
dalila Dalila Gomes nasceu em 1980, em Coimbra. Apesar de licenciada em Arquitectura pela FAUP, ingressou depois no curso de Joalharia da Escola Contacto Directo, uma paixão que a levou a criar a sua marca Dalila Gomes Jóias/Jewellery, com atelier na cidade do Porto.
com os meus 3 ou 4 anos, demonstrei um interesse intenso por jóias. Pedia, vezes sem fim, à minha mãe e avós para me mostrarem as peças da família; adorava conhecer a história de cada uma, experimentá-las e encantar-se com a perfeição e beleza daquelas minúsculas preciosidades. Inventar clientes imaginários e desenhar jóias para responder aos seus „pedidos' era uma brincadeira recorrente minha infância. Contudo,
o
meu
académico, no qual 16
da
percurso sempre
revelei uma forte aptidão para a geometria, para o rigor e perfeccionismo, levaram-me a enveredar
oficio se tornou ocupação a tempo inteiro, com as
por outro caminho, pela Arquitectura. Foi assim que
numerosas encomendas por parte de amigos e familiares
me mudei para o Porto, cidade onde ainda hoje vivo e trabalho, tendo concluído
e, quase em simultâneo, com uma excelente aceitação por parte do
o curso na FAUP em 2004, com bastante gosto e
público em geral. Em 2012 registo a minha própria
reconhecimento. Ainda trabalhei alguns anos como arquitecta, tendo tido o
marca - Dalila Gomes jewellery - e no ano passado, em Setembro de
privilégio de colaborar e coordenar vários projectos
2017, tive o prazer de inaugurar a minha loja/
do Arq.to Siza Vieira, com o qual muito aprendi.
atelier no centro da cidade do Porto.
Mas porque a paixão pela joalharia nunca esteve esquecida decidi, em 2010,
NM: Como define a marca e qual o conceito? DG: As jóias Dalila Gomes
enveredar pelo Curso de Joalharia da Escola Contacto
são peças exclusivo,
Directo, onde aprendi a executar pelas minhas próprias mãos as jóias que
de design únicas ou
disponíveis em pequenas edições, feitas inteiramente à mão no meu atelier.
desenho. Rapidamente este 17
São jóias de design depurado, práticas e contemporâneas mas, delicadas
simultaneamente, e repletas de
intencionalidade. Procuro inovar sem romper com a
BRINCOS BUTTON
tradição. Acho importante que a jóia seja identificada como tal, que seja um objecto durável e „perfeito’, capaz de passar de geração em geração e de transportar significado e afecto. Essa é uma das razões pela qual utilizo exclusivamente os metais nobres por excelência (prata e ouro) e pela qual
ANEL WHITE SWAN
invisto tanto tempo na execução de cada peça. Acho, contudo, importante a joalharia reflectir, tal como as outras Artes, as preocupações, o design e o estilo de vida do seu tempo para que o usuário a possa compreender e se identificar com ela. É este compromisso que está
PULSEIRA GOLD ENDLESS
subjacente à concepção minhas peças. 18
das
NM: Qual foi o trabalho/peça que mais a marcou? DG: É difícil, para mim, responder a esta pergunta… envolvo-me de corpo e alma em todas as minhas colecções!
COLAR V
… Contudo, regra geral, os pedidos de peças únicas deixam, em mim, marcas profundas. Talvez porque se cria uma relação de proximidade e empatia com aquele cliente que nos lança um desafio fazendo um pedido especial, peças
PULSEIRA V
talvez porque são sempre muito
personalizadas, talvez até porque são jóias que me deixam saudades pois, muitas delas, dificilmente as voltarei a ver!… São peças que nascem, como todas, dentro de mim, que crescem nas minhas mãos e que, depois, vão à sua vida… fazer feliz (espero eu) alguém especial! São muitas as
BRINCOS ROUND SECTION
encomendas que me marcaram:
19
desde o pedido de um anel de noivado que se completava à posteriori com a aliança de casamento para uma noiva que nunca tinha usado um anel; a um pedido que chegou do outro lado do Mundo, da Coreia, para desenhar um par de alianças de casamento muito diferentes entre si mas que juntas encaixavam funcionando como uma só… até, por exemplo, um par de brincos para uma noiva desenhados de acordo com o vestido e com particularidade
a de
grande que
deveriam ser diferentes entre si - numa orelha apenas um pequeno apontamento e, na outra, um „ear cuff’ que foi completamente feito à medida exigindo várias provas, como se de um vestido se tratasse, são os famosos e muito elogiados brincos TAO.
BRINCOS TAO
20
NM: O que a inspira para criar?
NM: Em que projectos está a trabalhar de momento e quais
Encontro inspiração nos mais diversos contextos: por vezes
os planos para o futuro?
num
DG:
objecto
do
dia-a-dia,
apostar na internacionalização, chegar a novos e interessantes
sempre mais perfeita do que aquilo que o Homem pode
mercados.
conceber, esta funciona também, por vezes, como alavanca para os meus
ATELIER | GALERIA:
projectos. São vários os temas transversais às diversas Artes,
Rua Da Boavista, 334 – Porto | atendimento por marcação +351 937078890
em particular e como não podia deixar de ser à Arquitectura,
SITE: www.dalilagomes.com/
que me interessam como a geometria, a estrutura, a „simetria assimétrica’, o jogo
EMAIL: info@dalilagomes.com FB: www.facebook.com/ dalila.gomes.joalhariadeautor
de cheios e vazios, o movimento, a ilusão de óptica, infinito,
muitas
conjunto de peças leves e jovens a pensar no Verão. Quanto ao futuro… gostava de
apesar de não procurar mimetizar a natureza nas minhas jóias, já que ela é
se
sempre
ideias e novas coleções em estudo. Estou a desenvolver um
outras vezes numa escultura ou numa obra de arquitectura e,
sensação outros…
Tenho
INSTA: www.instagram.com/ dalilagomes_jewelry
entre
21
CABELOS CABELOS
22
styling em Nem sempre sabemos o que usar na tarefa de domar os nossos cabelos em contra-relógio em manhãs apertadas. Fica a nossa lista!
1.
2.
3.
4.
1. Rolos de cabelo (Primark) | 2. Steampod (L’Óreal) | 3. Uniq ONE (Revlon) 4. Escova para cabelo molhado (Tangle Teezer) 23
moscow beauty bar
MOSCOW BEAUTY BAR Avenida Dom Carlos 99A Lisboa Tlm. 939482938
Texto de: Carolina Santiago Fotografias: Francisca Larawan 24
D
escia a Avenida Dom Carlos quando
reparei num espaço luminoso e rosa, características que tanto adoro. Estava à procura do
modo moscow beauty bar, visto que gostei mesmo do
Moscow Beauty Bar e não foi complicado encontrá-lo. As luzes neon denunciaram,
resultado. O que mais me agradou foi, principalmente, a cor, pois foi buscar o meu
confesso. Entrei, fui rapidamente atendida e
tom original, não deixando que se note onde estão as
expliquei o que gostaria de lá fazer. Decidi mexer na cor e na franja. O meu objetivo
raízes. Sem dúvida espaço a voltar
era ter apenas um tom e foi isso mesmo que pedi: um banho de tom chocolate. Tinha o cabelo com vários tons, devido a experiências do passado, e ficou com uma uniformidade super bonita após o tratamento de cor. Depois, uns pequenos toques na franja deram-me um look mais arrojado e moderno. Estava mesmo a precisar! No final, após a cor e o corte, fizeram-me umas ondas suaves. Adoro ver o meu cabelo assim e se pudesse, tinha-o sempre em 25
um
LIFESTYLE LIFESTYLE
26
1.
2.
Faça uma lista !
Sacos de vácuo são os nossos melhores amigos. Coloque a sua roupa dentro destes e use o aspirador
A nossa memória não é de ferro, escreva tudo o que vai levar (útil também
para criar o vácuo.
para o regresso!).
4.
3.
Leve apenas o necessário.
Pesquise acerca do local
Evite levar roupa em excesso que não irá usar, prepare os outfits com
para onde vai de férias! Destinos de praia podem ser frescos à noite e
antecedência e leve o essencial apenas.
precisar de casaco.
O
verão está à porta e as férias também! No momento de fazer a mala, muitos de nós ficamos em pânico sem saber o que
levar e como organizar a mala da melhor forma (e de forma a fechar, principalmente!). Estas são as nossas 4 dicas para fazer a mala, sem stresses nem preocupações. 27
BEATRIZ MARTINS | @ABPMARTINSS A Beatriz Martins é autora do blogue Dream With Me, onde escreve sobre moda, beleza, viagens e lifestyle. Neste Dream Trip conta-nos a sua viagem a Roma e tudo o que não pode perder se estiver a pensar visitar a capital italiana em breve.
Local da viagem: Roma - A cidade em si é um monumento e tudo o que visitamos é de cortar a respiração. Playlist da viagem: Water, Richie Campbell feat Slow J, Lhast. Heavy, Anne-Marie e What Lovers Do, Maroon 5 feat SZA 28
Na mala diária: óculos de sol powerbank, carteira, máquina fotográfica, telemóvel, lenços de papel, água, phones e mapa da cidade. Voltarias? Sem dúvida para visitar todos os meus locais favoritos, mas daqui a algum tempo para a perspetiva ser diferente.
O que visitar? Coliseu e Fórum Romano Fontana di Trevi Piazza Navona Campo di Fiori Trastevere Piazza di Spagna Vaticano Comer: Osteria da Fortuna 29
5 passos para manter Por Margarida Machado (guidablog.com)
1# ENCONTRE O SEU LOCAL IDEAL PARA TRABALHAR
2# TUDO O QUE PRECISA AO SEU ALCANCE
O local onde trabalhamos é determinante para o nosso grau
Se há algo que quebra o foco é estar sempre a interromper a
de concentração, principalmente se o trabalho
concentração, porque nos lembramos que nos falta um
que temos em mãos não é suficientemente fascinante para nos concentrarmos
livro ou que se esqueceram do caderno a duas divisões de distância, todas estas pausas
sozinhas. Então eu sugiro que encontrem um lugar calmo,
que podem ser evitadas e a verdade é que são dispensáveis.
sem muitas distrações ou barulhos agressivos, com uma boa luz (natural se possível),
Pelo que aconselho que quando se decidirem a trabalhar em algo, coloquem tudo o que vão
organizado e confortável, mas não em demasia. Está provado
precisar ao alcance do vosso braço, seja a caneca de chá, o
que existe uma maior taxa de sucesso em pessoas que
caderno ou o livro, ou que quer que seja que vão precisar.
trabalham organizados.
Evitem micro desnecessárias.
em
lugares
30
pausas
3# DECIDA QUANTO TEMPO QUER E VAI INVESTIR Um incentivo para nos mantermos focadas é
uma pausa de 5 minutos a cada 45 minutos de trabalho
sabermos o tempo que aquela tarefa irá durar.
pode ajudar muito bem a terem aquela injeção de
Funciona como um truque para sossegar a mente e psicologicamente nos
energia que precisam para estarem no auge da vossa produtividade.
preparmos para nas próximas duas ou três horas
5#
nos dedicarmos. Sejam extremamente realistas, se estamos com dificuldade em nos concentrarmos vamos estabelecer
AFASTE-SE
DO
SEU
TELEMÓVEL Se a “pausa” foi a criação dos deuses para a
não um
produtividade, smartphones
período de 5 a 6 horas para aquele trabalho, mas sim
foram
os a
criação de Satanás. Aqueles dispositivos “inofensivos”
um de 2 ou 3 horas.
tomam mais de 85% do nosso tempo e cortam-nos frequentemente a
4# NÃO SALTE A “PAUSA” É ilusório achar que trabalhar duas ou três horas
concentração. Por isso, durante os 45 minutos que
seguidas é ser-se produtivo, principalmente quando estamos a trabalhar em
se vai dedicar ao trabalho, silencie o telemóvel e arrume bem longe do
trabalhos maçudos. Pelo que
alcance do seu olhar. 31
CARNEIRO Tendência – V Papa: Manter a rotina este mês, será a tendência... o que faz parte, existem alturas
TOURO
que o melhor será manter a rotina para conseguir depois dar movimento. Desafio
–
XIII
Morte:
Conseguir
Tendência – Cavaleiro de Ouros: Saber quem é, onde está e qual o objectivo, são as suas
mudar,
prioridades neste mês... valorize-se, claro... mas não se ache mais do que é!
mantendo a rotina.. um desafio e peras! Ainda assim, com a calma que a rotina trás, tudo se
Desafio – Rei de Ouros: Manter a estrutura
consegue!
equilibrada, com tanta vontade de se manifestar na sua vida, vai ser o desafio.
Oportunidade – XIV Temperança: Equilibrar entre a vontade de mudar e a rotina de se manter
Oportunidade – 9 de Espadas: Em toda a
estável, são o desafio e tanto e onde existe desafio existe oportunidade! Força, foco e fé!
densidade existe uma oportunidade de brilho, permita-se a mostrar a sua densidade e terá todos
Mantra do mês: Permito-me à sabedoria da vida,
os reconhecimentos que almeja.
que me mostra onde posso mudar para o equilíbrio que tanto anseio encontrar!
Mantra do mês: Permito-me a ser quem sou, com todos os custos que isso me traz, pago a factura de afastamentos, até familiares, para conseguir atingir a minha própria estabilidade.
GÉMEOS Tendência – 8 de Ouros: Dar-se ao trabalho para conseguir manter a rotina, existem fases na vida, que só mostrando através da nossa postura conseguimos mostrar ao mundo o valor que
CARANGUEJO
temos, seja o mesmo o que for. Desafio – XVII Estrela: Ter fé no meio de tanto desatino, vai ser o desafio, saber que mais lá na
Tendência – 8 de Ouros: Dar-se ao trabalho para conseguir manter a rotina, existem fases na vida,
frente existem momentos mais felizes a viver, tudo se transforma a toda a hora.
que só mostrando através da nossa postura conseguimos mostrar ao mundo o valor que
Oportunidade – 3 de Ouros: Fazer parcerias, com
temos, seja o mesmo o que for.
as pessoas acertadas, saber quem são e onde estão é o desafio!
Desafio – 10 de Copas: Com tanto trabalho, conseguir equilibrar com a família, vai ser
Mantra do mês: Permito-me a trabalhar no duro
claramente o desafio, pois não somos só trabalho
para alcançar o verdadeiro sucesso, a minha dedicação vai-me dar o reconhecimento que pretendo
a família é base de qualquer estrutura. Oportunidade – 2 de ouros: Nas flutuações da vida encontram-se as oportunidades, saber dançar ao som da música e aproveitar os momentos onde se abrem as oportunidades, pois nem sempre o comboio passa na nossa estação. Mantra do mês: Permito-me a entregar-me de corpo e alma no meu trabalho, a flexibilidade é a minha mais valia para o equilíbrio que tenho. 32
JOANA DIAS 916123422. www.terapiasbyjd.com.pt diasjoana77@gmail.com
LEÃO Tendência – X Roda da Fortuna: O que está em cima, vem para baixo... o que está em baixo vem
BALANÇA
para cima... e assim são as flutuações da vida.
Tendência – Cavaleiro de Copas: Este mês vai estar em evidência o melhor de si, e que bom que
Desafio – 10 de Espadas: Conseguir ter a coragem para acabar com os processos que têm que ser
é e que bem que sabe... Mantenha esse espírito romântico.
acabados, mas que por co-dependências emocionais não me tenho permitido... Oportunidade – XVII Estrela: Tenho toda a
Desafio – Rei de Paus: Com tanto romantismo, o
esperança que nesta minha atitude cheia de coragem, está o meu sucesso.
desafio mesmo será ser pratico e pragmático, pois a tendência será criar ilusões... e nenhuma ilusão trás felicidade, tente por os pés no chão.
Mantra do mês: Permito-me a gerir as consequências dos meus comportamentos e a pagar
Oportunidade – 7 de Paus: Os bloqueios da vida, veem para ensinar, a desbloquear, para não mais
todos os custos necessários para conseguir começar
sermos bloqueados aprendizagem.
uma vida liquidada de trágicos desentendimentos.
pelo
menos
nessa
Mantra do mês: Permito-me a dar o melhor de mim, gerindo a intensidade com que o faço, pois sinto que tenho o universo a ajudar-me a superar qualquer obstáculo.
VIRGEM Tendência – XIV Temperança: O vazio vai ser uma constante este mês, manter o equilíbrio dentro do vazio que sente, permita-se a chorar e a fazer o luto, para conseguir depois preencher o vazio com
ESCORPIÃO
algo maior que o sofrimento existente.
Tendência – 6 de Espadas: Com coragem sigo e avanço para uma nova vida, apesar da dor e do
Desafio – XII Dependurado: Para se viver em vazio, torna-se uma evidencia o sacrifício
medo que essa nossa vida me possa trazer.
associado, conseguir sacrificar o passado em prol
Desafio – VI Enamorados: Superar as duvidas
do presente, para auspiciar um futuro brilhante é o desafio.
emocionais que nos assolam quando tomamos decisões corajosas é o desafio do mês.
Oportunidade – 10 de Copas: Na família encontra o conforto que tanto precisa para conseguir
Oportunidade – 2 de espadas: Em todas as feridas que temos em nós, existe uma aprendizagem
sacrificar o que já está sacrificado de natureza!
associada e isso é o mais importante, aprender para seguir em frente.
Mantra do mês: Permito-me ao vazio, reconhecendo os meus limites, pois a felicidade existe e reconheço-a
Mantra do mês: Permito-me a enfrentar a vida como a mesma se apresenta, de uma forma corajosa,
até nos meus momentos de vazio, a liberdade assisteme.
equilibrando a minha emoção com a razão.
33
SAGITÁRIO AQUÁRIO
Tendência – 5 de Copas: Saber desapegar do passado, não aceitando mais viver o passado repetidamente e construir uma nova forma de estar é a tendência.
Tendência – 8 de Paus: Atingir os objectivos é claramente a tendência do mês, a rapidez com que
Desafio – VIII Justiça: O equilíbrio associado a
se manifestam, vão ser o orgulho da perseverança do trabalho feito.
esta tendência é o que me desafia, pois difícil é largar o passado para abraçar o presente de uma
Desafio – 10 de Paus: Chegar ao final de um ciclo,
forma consciente.
e gerenciar o cansaço associado ao mesmo é o desafio do mesmo.
Oportunidade – XXI Mundo: Aprender com toda a vida que já vivi, é a oportunidade que o universo
Oportunidade – Ás de Espadas: Todas as ideias
me dá, para estabelecer novos horizontes para mim.
que agora assolam, para conseguir manter o sucesso que se alcançou até ao momento, são para colocar em prática uma de cada vez.
Mantra do mês: Permito-me ao desapego, sabendo que o mesmo é por mais puro amor, equilibro-me internamente para conseguir o equilíbrio à minha
Mantra do mês: Permito-me ao meu sucesso, já aqui
volta.
e perserverança vou conseguir.
cheguei, agora o desafio será manter e com qualidade
CAPRICÓRNIO Tendência – 6 de Copas: O equilíbrio emocional, é uma constante neste mês, as trocas de experiências são fundamentais para conseguir estabelecer equilíbrio.
PEIXES
Desafio – 10 de Copas: Com tantas experiências a
Tendência – 9 de Copas: Identificar-se com o meio envolvente é uma graça emocional, e assim
trocar, o mais importante é partilhar com a família, o desafio, é saber trocar com os mais
se prevê que o mês seja.
importantes da nossa vida, não com os que
Desafio – Cavaleiro de Ouros: Valorizar-me
parecem apenas ser importantes.
através
Oportunidade – V Papa: A sabedoria da vida é a
dos
outros
é
uma
evidência,
saber
valorizar-me através de mim o desafio.
oportunidade que o universo me deu para saber hoje em dia quem os meus são e com eles me
Oportunidade – 10 de Ouros: Saber que as minhas parceiras em amizades são a minha família que
estruturar.
escolhi de coração são as oportunidades que tenho de saber quem sou.
Mantra do mês: Permito-me a trocar afecto com as pessoas que me são importantes, pois é aí que
Mantra do mês: Permito-me a ter relações equilibradas, sabendo sempre que o meu sucesso,
restabeleço qualquer desarmonia que me possa assolar.
apenas depende de mim, e quando o alcanço tudo ganha comigo.
34
Black Mirror traz-nos o lado mais obscuro das novas tecnologias e do impacto destas na sociedade. Todos os episódios têm um tema diferente que nos faz pensar o quão dominados estamos, tanto fisica como psicologicamente, das tecnologias e que consequências poderemos sofrer com elas.
O livro do Hygge é um essencial na estante de qualquer amante dos países nórdicos. A Dinamarca é considerado o país mais feliz do mundo e este livro ensina-o a atingir esse estado pleno de felicidade através de pequenas rotinas e gestos.
Beyoncé renovou os seus votos e a sua tour a meias com Jay-Z, trazendo a cinematografia e originalidade que só duas mentes brilhantes conseguem realizar. OTR II contará com 48 concertos pela Europa e América do Norte.
35
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06.
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