PORTUGAL
NUDE MAR 2018
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SUMÁRIO maquilhagem 05 10 ABAIXO DE 10 06 ROTINA PARA MANHÃS DE SKINCARE 08 SOMBRAS NUDE PARA TODOS OS BOLSOS 10 CRAZY ABOUT THAT ILUMINATOR
fashion 13 BLING RING: ACESSÓRIOS 14 TREND ALERT: CAMEL 15 TREND ALERT: MINI-SUNGLASSES 16 ARMÁRIO CÁPSULA
cabelos 19 WHAT’S HOT 20 INSTAGRAM LOB
lifestyle 23 INSTAGRAM RADAR—FITNESS 24 COMO REDUZIR O STRESS 26 DÉCOR: MINIMALISMO ESCANDINAVO 28 FAVORITOS DO MOMENTO 2
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Rotina de skincare matinal O truque aqui é ter produtos minimalistas, mais fáceis de aplicar, plenamente funcionais e que garantam resultados rápidos - até porque uma maior quantidade de ingredientes implica uma maior probabilidade da pele reagir. Assim sendo, afinal qual é a fórmula mágica que deve fazer parte do nosso dia-dia? Aqui vão os 6 passos da minha rotina de beleza. 1. Cleanser – é o passo mais importante da rotina de beleza. Geralmente começo a minha rotina de beleza retirando a maquilhagem com um desmaquilhante que funciona também como tónico, e assim posso juntar dois passos numa só vez .
A
rotina de beleza não deve ser nenhum pesadelo para os nossos dias, pelo contrário, quanto mais simples for, mais fácil é de inserir no nosso dia-dia. Assim o meu mote para a rotina de beleza é “Less is More”.
2. Cleanser Water - pode parecer excessivo, mas é extremamente importante que 6
não restem vestígios de maquilhagem. Para garantir que isto aconteça, após o desmaquilhante e tónico lavo sempre a cara com água tépida e uma espuma desmaquilhante. 3. Máscara - as máscaras são o meu “Guilty Pleasure”, geralmente utilizo uma máscara específica para as necessidades do meu dia (Boost de energia, calmante, para o cansaço, etc.).
cada dia para não habituar a minha pele a um só tipo de hidratação. Os meus favoritos são os mais hidratantes e em formato de gel.
4. Sérum - o sérum é um dos meus passos favoritos. Tal como o tónico, o sérum contém imensos ingredientes activos, e existem séruns para todos os tipos de pele no mercado, o segredo é utilizar o que mais de adapta ao seu tipo de pele.
6. Creme de olhos - por fim, termino a minha rotina com um creme de olhos. É importante aplicar um creme específico para o contorno dos olhos pois esta é uma zona bastante sensível e com necessidades .
5. Creme Hidratante - a minha pele é extremamente seca, por isso este é um passo muito importante da minha rotina. Gosto de variar o creme que uso
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Paletas de sombras nude Não há como começar um kit de maquilhagem sem uma paleta de olhos com as sombras essenciais. E, se fizermos uma boa escolha, conseguimos ter no mesmo conjunto tudo o que necessitamos para o dia a dia e para as noites mais arrojadas. A pensar nas inúmeras pessoas que nos pedem sugestões de sombras “que pintem” e que possuam as cores essenciais para um bom smokey eye, trazemos as favoritas. 8
Começar por marcar o côncavo com uma cor suave que permita fazer uma boa transição entre a nossa pele e as sombras principais que vamos usar nos olhos.
Usar um lápis de olhos preto e esfumar com sombra castanha, para dar maior intensidade à linha acima das pestanas, dá ilusão de pestanas mais volumosas.
segredos para um smokey eye
É essencial ter 2 pincéis: um mais pequeno para os pormenores (pencil brush) e um fofinho para esfumar todas as sombras. Podem ainda utilizar um pincel mais achatado para depositar a sombra no olho, antes de esfumar - chamado shader brush -, ou o dedo anelar.
Precisamos sempre de 3 cores diferentes de sombras. A sombra do côncavo (suave, castanho claro por exemplo), a sombra principal (que vai ocupar toda a pálpebra móvel e normalmente tem um pouco de brilho) e uma sombra mais escura para o canto externo do olho. 9
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O lançamento do famoso iluminador Trophy Wife pela Fenty Beauty (a marca de maquilhagem da Rihana), veio reacender a loucura por este pó mágico. Por todo o instagram se vê maçãs do rosto iluminadas e se deseja
que um healthy glow desça sobre as nossas maquilhagem matinais, feitas à pressa e de forma ensonada. Temos a solução ideal para incorporar este produto na sua rotina, de forma prática e rápida! Não há como escapar. 10
Trata-se do clássico para aplicação de iluminador, especialmente em pó. Efeito natural graças à densidade das cerdas.
Embora parecido com o pincel de contorno, permite depositar uma quantidade pequena de produto e controlar aplicação na face.
Quem não quiser comprar um pincel específico, pode sempre usar um de esfumar simples.
Com a popularidade da esponja de maquilhagem para base (beauty blender), não tardaram a surgir as versões mini. A principal vantagem é conseguirem chegar a pontos de díficil acesso para uma esponja maior como, por exemplo, zona da olheira e pontos a iluminar com highlighter. 11
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Se o preto é intemporal, o camel tem lugar a seu lado. É uma cor associada a looks clássicos e ideal para o trabalho ou elevar um outfit. Misturado com bege, traz frescura e modernismo. A peça chave é o casaco de lã (ao estilo Maxmara). Para estilos mais descontraídos: botas de camurça ou um pullover de malha leve. Claramente, uma opção para os dias em que não queremos ter muito esforço. 14
Sempre que temos um regresso de moda, surge-nos um problema: como não parecer que estamos no passado e adaptar a tendência ao nosso estilo. Os mini óculos de sol começaram por ser clássicos da Versace e Gucci mas rapidamente saltaram para o street fashion. Conjugam-se com um look básico e contemporâneo, em que a spotlight está mesmo nesta miniatura de acessório. 15
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armário cápsula, o que é?
Esvazie o seu armário. Divida a roupa em três pilhas: a que mais gosta, “talvez” e a que não quer. Escolha uma paleta de cores preferidas. Verifique as peças de roupa básicas que tem. Verifique os sapatos e acessórios que tem.
□ T-shirt lisa □ Top de alças □ Calças de ganga □ Calças de fato □ Vestido casual □ Ténis □ Sweater lisa □ Sapatos de salto □ Saia casual □ Casaco liso 17
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os produtos mais amados pelo seu cabelo, em março
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O long bob é o corte do momento! Conhecido por ficar bem em todos os formatos de rosto e por nos encher as páginas do instagram, descubra as nossas dicas para um hairstyle perfeito!
1. Aplique o produto protector de calor por todo o cabelo. 2. Aplique a espuma de volume e divida o cabelo por secções. 3. Utilize a prancha ou cone para ondular cada secção; para look mais natural: vá alternando a direcção da ondulação. 4. Penteie as ondas levemente para dar um toque mais polido 5. Aplique a laca por todo o cabelo, a distância considerável. 6. Finalize com óleo seco nas pontas, aplicado com as mãos. 21
LIFESTYLE LIFESTYLE
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nudemagazinept
São actrizes, modelos, nutricionistas… o que as une é o amor pelo açaí, o abacate,a rotina invejável de idas ao ginásio. Conheça as contas de Instagram que precisa de seguir e deixe-se levar pela onda do fitness & healthy life.
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10 dicas para 1. Faça listas: do que precisa de fazer hoje, das compras de mercearia, dos trabalhos por entregar. A cada tarefa cumprida, risque o tópico prometemos uma segurança automática pelo dever cumprido! 2. Prepare com antecedência: tire 10min para preparar a roupa do dia seguinte, os ingredientes da próxima refeição ou os documentos que necessita de levar. 3. Movimento: tire tempo para ir ao ginásio ou aproveite uma caminhada de 10min para relaxar e evitar pensar em problemas. O exercício provoca a libertação de hormonas do bem estar, essenciais para reduzir o stress. 4. Durma as horas necessárias: o sono é fulcral para o equilíbrio do corpo e mente. 5. Evite substâncias estimuladoras nos momentos de stress: café, chás com cafeina, tabaco e alcool. 24
6. Evite situações de conflito ou que lhe provoquem ansiedade. Caso seja obrigado a lidar com elas: tente desconstruir a situação. 7. Veja uma série que goste ou tire um bocado do seu dia para ler um livro, como recompensa do trabalho. Faça pausas ou aproveite o fim do dia. 8. Não use o telemóvel ou computador nos 10min antes de ir dormir. A luz do ecrã e a informação que absorveu vão dificultar o adormecer. 9. Encontre um hobbie: a vida não é só trabalho e o ser humano necessita de algo que o estimule, seja praticar desporto, coleccionar objectos ou fazer jardinagem… encontre a sua paixão e dedique um pouco do seu dia a esta! 10. Rodeie-se de boas pessoas: tire tempo para estar com a família, passear com os amigos ou marcar um jantar. Isolar-se só o deixará mais triste, stressado e em baixo. 25
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Decoração escandinávia
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3. 4. 1. Cesto Fladis, IKEA, 9,99€. 2. Capa almofada estampada H&M Home, 4,99€. 3. Vela H&M Home, 14,99€. 4. Jarra Ensidig, 1,25€ e planta artificial Smycka, 2,99€ (ambas IKEA)
N
ão é segredo, para quem vive o mundo do décor (ali entre horas de inspiração no Pinterest, algumas contas de Instagram e o novo catálogo do IKEA), que o minimalismo escandinávio arrebatou o coração de muitos portugueses. É simples, é barato e traz uma paz de espírito que cheira a algodão lavado e madeira rústica de pinho. Apesar de toda esta filosofia less is more, notamos o cuidado nos pormenores: a escolha de tons neutros misturada com padrão nas almofadas, as jarras forradas a eucalipto, o banco que se torna mesa de cabeceira neste mundo em que os objectos são cuidadosamente colocados ao acaso. Nessa beleza que só o acaso nos traz. 27
La Casa de Papel é uma série espanhola que está a dar que falar pelo seu enredo viciante e reboscado. A história foca-se num grupo organizado de ladrões que pretende roubar a Casa da Moeda Espanhola e no desenrolar do seu plano pormenorizado. Sendo uma série Netflix, pouco tem para correr mal.
How to be an overnight success é o livro da fundadora da marca de maquilhagem e skincare Rodial. Num guia quase perfeito, Maria explica que não existem sucessos de um dia para o outro e dá preciosas dicas sobre como criar uma empresa e imagem pessoal, dentro do mundo da moda e beleza. A não perder se gosta de empreedendorismo.
Paris, dos americanos The Chainsmokers é a nossa banda sonora do momento, ainda com vibes da semana da moda de Paris. “We were staying in Paris To get away from your parents” 28
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