Kuidas tulla toime pettumustega?

Mõned pettumused elus võivad olla erakordselt valusad. Kui oled pannud lootuse Jumalale, kuid ikkagi on juhtunud midagi halba – see võib panna proovile usu ja usalduse Jumala vastu.

Palju põhjuseid

Tahaksime, et elu kulgeks lihtsalt ja murevabalt, kuid tegelikkus on teistsugune. Paratamatult tuleb elus ette kogemusi, mis valmistavad pettumust. Võib-olla oled kogenud, et sõber on käitunud Sinuga hoolimatult. Sa ei väärinud seda, kuid ta tegi, kas kogemata või halvemal juhul meelega, Sulle haiget. Võimalik, et oled mõnes aines koolis nõrgem. Enamus inimestel on mõned valdkonnad, mis õnnestuvad paremini, kuid teised teemad vajavad suurt pingutust. Pole siis ime, kui oled ehk läbipõrunud kontrolltööga, eksamiga või sootuks jõudnud tõdemuseni, et see valdkond ei ole lihtsalt Sinu tugevus. Vahel tuleb tõdeda, et ise ei ole õigesti käitunud või häid valikuid teinud. Kas pole nii, et endale andestamine on mõnikord isegi raskem kui teisele?

Kuidas edasi minna?

Kõigepealt on oluline teadvustada, kus praegu oled. Mis on juhtunud ja mida Sa tunned? Mõnikord on pettumus nii kõikehõlmav, et esmapilgul ei saa isegi aru, mida tunned. Püüa sõnastada oma valu, viha, kurbust, ärevust, nördimust, alaväärsust, süütunnet või mistahes muud tunnet, mida endas leiad. Vahel aitab mõtteid ja tundeid sõnastada see, kui saad selle endast välja kirjutada. Mõne inimese puhul aitab isegi joonistamine või käeline tegevus, olgu see voolimine või meisterdamine.

Teatud tüüpi pettumuste puhul ei ole paremat lahendust, kui proovida uuesti. Näiteks, kui oled proovinud autojuhtimist, aga esimesel korral oli see hirmus, siis ei aita muu, kui uuesti ja uuesti proovida. Ka eksamil põrumise hirmu vastu pole muud rohtu, kui õppida uuesti ja tõestada endale, et saad hakkama küll.

Kui oled suhetest haiget saanud, on loomulik, et vajad pettumusest taastumiseks aega. Kuid ära jää üksi. Leia keegi usaldusväärne inimene, kellega oma valu jagada. Püüa kindlasti teisele ja endale andeks anda. Tõsi on seegi, et halb kogemus teeb uute suhete osas ettevaatlikuks. Mõneti on see isegi hea. Uute inimestega kohtudes võid olla ettevaatlik, kuid proovi siiski anda teisele inimesele väikeseid võimalusi oma usaldusväärsuse kinnitamiseks.

Väline abi

Kui saadud hingehaavad vajavad põhjalikumat ärakuulamist, protsessimist ja toetust, on abiks, kui leiad usaldusväärse inimese, kes suudab Sind ära kuulata ja aitab otsida väljapääsu seesmisest segadusest. See võib olla keegi lähedane, hea sõber, õpetaja, noortejuht, pastor. Mõne teema osas on kindlasti kasu, kui julged minna psühholoogi või hingehoidja vastuvõtule.

Sageli takistab abi otsimist hirm, et mind ei mõisteta või veel hullem, kui ennast avan, peetakse mind imelikuks/mitteusklikuks/ebanormaalseks. Olen ise sarnaseid hirme kogenud ning tean, kui võimsalt on need mõnes olukorras takistanud õigeaegselt abi kätte saamist. Seetõttu tahan julgustada Sind mõttega, et professionaalne abistaja (sealhulgas pastor) on tõenäoliselt oma töö käigus kõikvõimalike teemadega kokku puutunud ja ilmselt ei suuda Sa teda üllatada. Teiseks on tal pihisaladuse/konfident - siaalsuse hoidmise kohustus. Seega võid julgelt end avada, kartmata, et varsti teavad ka kõik teised Sinu murest.

Asi klaariks Jumalaga

On aus Jumalale öelda, kui oled pettunud. Võib tunduda mõeldamatu, kuidas üldse võib Jumala suhtes pettunud olla. Kuid me ei pea tegema Jumala ees head nägu, sest Tema näeb ju niikuinii meie südamesse. Võime kogu oma valu Tema ette välja valada ja kogeda kergendust, vastu võtta rahu. Enda kogemusele toetudes võin kinnitada, et kui hoida Jumalast kinni keset suuri pettumusi ja raskusi, olles samal ajal aus, siis usk saab läbiraputatud, kuid sellevõrra tugevam. Selle tugevama usuga on jälle omakorda edaspidi tulevatest raskustest võimalik läbi minna. Sel juhul on läbi raputatud usk ankruks, mis ei lase meil keset torme päriselt põhja vajuda.

Tekst Maire Latvala

Foto Unsplash.com