Eileen Hernández / Ena Lastre / Myriam León Trocóniz
Silmari Rivas Rubin / Tony Daza / Verónica Egañez
FOTÓGRAFOS EN VENEZUELA
Adolfo Acosta / Néstor Hernández
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DEPÓSITO LEGAL pp 199902DF594
ESPARTA THE UPSIDE
TOMMY JEANS
ALO YOGA
SPORTY & RICH
ADIDAS
CARTA DE LA EDITORA
EN MYKONOS
Empezamos el 2025 con mucha energía y positivismo, después de todo, ser feliz es una elección que se toma cada día. Comienzos de año siempre es sinónimo de dietas y ejercicios y, aunque tenemos un Especial de Fitness, quisimos hacerlo enfocados en el bienestar. Atrás quedaron las dietas restrictivas, hoy en día se trata de buscar alimentos que nos nutran, suplementos que nos ayuden y nos aporten beneficios, ejercicios que nos permitan lograr el cuerpo que deseamos, pero también a liberar estrés y, sobre todo, conseguir un estilo de vida balanceado que nos haga vivir más y mejor.
Por eso también pusimos a la actriz Demi Moore en la portada, no sólo porque ganó el Globo de Oro (y probablemente el Oscar) como Mejor Actriz, sino porque su película La Sustancia justamente trata de todos esos estándares tóxicos de belleza. Más allá de ciertas escenas estéticamente controversiales y grotescas, es la reflexión que la historia te deja, de esa obsesión de la sociedad con la juventud por pura superficialidad. ¿Hasta dónde serías capaz de llegar y qué te atreverías a hacer sólo por mantener la imagen que la sociedad espera de ti?
Es un especial que trabajamos con muchísimo cariño y tratamos de hacerlo bastante diverso. Esperamos que encuentres mucha información útil que te ayude a lograr tus metas de salud y bienestar… aunque te adelanto que ya en pocas semanas también sale nuestra revista especial OD Wellness.
Como parte de una buena salud mental es el entretenimiento, te traemos las mejores alfombras rojas de lo que va de año, un perfil al nuevo actor que da vida al Capitán América (cinta que se acaba de estrenar), reseñas de varios restaurantes que están dando de qué hablar y datos curiosos de Renée Zellweger, cuya cuarta película de Bridget Jones tienes que ir a verla al cine.
datos curiosos de Renée Zellweger, cuya cuarta petienes que ir a verla al cine.
Para los amantes de los viajes, por supuesto que el máximo destino de este 2025 es Roma, pues la capital italiana está de Jubileo. Por eso el año pasado muchos de sus monumentos estuvieron en remodelación. Te dejamos una guía con lo más top que debes ir a ver.
si no te puedes perder
Y si prefieres más los destinos nacionales, sobre todo de playa, no te puedo adelantar mucho, sólo te digo que no te puedes perder nuestra próxima edición abril-mayo.
Adriana Bello G. @LaEditoraGlam
IN SHOP
HERO ACTIVEWEAR
Para las fanáticas del pádel, esta marca venezolana creada por la empresaria e influencer Sofía Saavedra (@sognis) tiene este práctico bolso para que lleves tus palas -y algunos objetos personales- con mucho estilo. Pero no puedes dejar de ir a cualquiera de sus tiendas a nivel nacional o entrar a su página web, www.herobelikeone.com, porque tiene una amplia gama de productos que van desde bolsos, hasta ropa, medias, guantes y termos.
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LULULEMON
PAW3R
¿Practicas o quieres empezar a hacer yoga? Este mat ofrece una base de caucho natural con un pequeño cojín adicional para darle más profundidad a tu cuerpo mientras tu mente profundiza. Igualmente, su innovadora capa superior con agarre absorbe la humedad para ayudarte a mantenerte firme en prácticas de mucho sudor.
Una marca con sello venezolano que tiene tanta irreverencia como calidad de diseño. Cuenta con diversos tipos de piezas tanto para mujeres como para hombres, pero sin duda, una de nuestras favoritas son sus versátiles chaquetas cortaviento. Este modelo se llama Hybrid y es de una tela súper ligera. También cuenta con elementos reflectivos. Disponible en sus “cuevas” o a través de su página web: www.paw3r.com
CUBITT
Escuchar tu música favorita o un podcast que te inspire te puede ayudar a completar tu rutina de ejercicios de forma más fácil. Los de esta firma venezolana tienen una excelente relación calidad-precio. Este modelo ofrece claridad cristalina, cancelación avanzada de ruido y comodidad. Viene en cuatro colores: negro, arena, verde y azul oscuro. Los puedes adquirir en cualquiera de sus tiendas o a través de www.cubitt.com.ve
OWALA
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Estos termos llegaron para hacerle la competencia a los famosos Stanley. Muchos los prefieren por su diseño y, sobre todo, por el tema del derrame de agua (con estos no se te derramará ni una gota). Tienen varios modelos, tamaños y muchísimos colores disponibles. El FreeSip es actualmente el más vendido y solicitado. ¡Será tu aliado ideal para cumplir tu meta de consumo de agua! Lo puedes adquirir directamente en su página web o en Amazon.
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ON RUNNING
Estos zapatos suizos tienen su popularidad bien ganada, así que si buscas un buen par para el gimnasio, no dudes en adquirir el modelo Cloudpulse, el cual te permitirá realizar movimientos dinámicos con mayor estabilidad, desde HIIT hasta cardio. Puedes escoger entre varias combinaciones de colores y también hay otros tipos de zapatillas según la actividad que vayas a realizar, tanto para damas como para caballeros.
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GARMIN
Instinct® 3 es la más reciente máquina del tiempo de Garmin. No es un reloj para quienes necesitan funciones básicas, sino para verdaderos aventureros de las actividades al aire libre. Y es que este smartwatch fue ideado para soportar todo tipo de adversidades. Su bisel fue reforzado con metal, su pantalla AMOLED de 1,2” es resistente a los arañazos, tiene linterna incorporada y brinda una batería de hasta 18 días de autonomía.
WATCH TALK
POR DANIELA IBARRA
VACHERON CONSTANTIN
Año Nuevo Chino •La Serpiente
BREGUET HUBLOT
VACHERON CONSTANTIN En honor a sus vínculos históricos con China, Vacheron Constantin presentó recientemente la última incorporación a su serie Legend of the Chinese Zodiac para anunciar el Año de la Serpiente. La pieza presenta una exquisita decoración en la esfera elaborada por un maestro artesano, que aplica delicadamente polvo de esmalte con un pincel fino. BREGUET Esta creación rinde homenaje a la elegancia y el enigmático simbolismo de la serpiente, mostrando la maestría artesanal característica a través de una esfera grabada en oro en bajorrelieve para transformar la esfera en una impresionante escultura en miniatura. ARNOLD & SON Sólo se elaboraron ocho relojes del Perpetual Moon 41.5 Year of the Snake en oro rojo. La serpiente intrincadamente grabada a mano envuelve una rama de Ginkgo biloba, que simboliza la sabiduría y la longevidad. La perfecta mezcla de artesanía artística con precisión técnica. CORUM No fue lanzado específicamente para el Año Nuevo Chino, pero perfectamente se puede usar para atraer la buena suerte gracias a su esfera con una jungla hecha de hojas y enredaderas pintadas a mano, donde se ve una serpiente entrelazada alrededor del icónico movimiento Golden Bridge. HUBLOT Limitada a una edición de 88 piezas, la ornamentada interpretación de la serpiente del reloj se extiende desde la esfera hasta la caja y la correa. Su esfera abierta revela el funcionamiento interno del movimiento del cronógrafo, donde habita una llamativa y tridimensional serpiente bañada en oro. IWC SCHAFFHAUSEN Esta firma lo celebra con el Portofino Automático Fase Lunar 37, Año de la Serpiente, edición limitada. Está disponible exclusivamente en la boutique recién reabierta en el IFC Mall de Hong Kong. Su caja de acero inoxidable de 37 mm se combina con una vibrante esfera color burdeos, que simboliza el color del fuego.
POR DANIELA IBARRA
CARA A CARA MADISON KEYS
LA TENISTA ESTADOUNIDENSE COMENZÓ MUY BIEN EL 2025, CONVIRTIÉNDOSE EN CAMPEONA DEL ABIERTO DE AUSTRALIA, SU PRIMER GRAN TÍTULO.
Nació en Rock Island (Illinois, Estados Unidos), empuñó su primera raqueta a los cuatro años e hizo su debut como profesional con apenas 14 años. Hoy con 29, se puede decir que, aunque quizá no tenga muchos trofeos, ha tenido una gran trayectoria; sin embargo, a lo largo de su carrera profesional ha tenido varias lesiones como obstáculos y ya casi es común verla con un vendaje en el muslo de su pierna izquierda.
No pudo evitar las lágrimas cuando le ganó a la bielorrusa Aryna Sabalenka en un emocionante y reñido partido. Pero esta vez eran de alegría, porque hace meses fueron de rabia e impotencia porque había tenido que retirarse en los octavos de final de Wimbledon por una lesión física: “Fue uno de los momentos más duros que viví en una pista de tenis”, recuerda. Desde entonces, se ha tomado aún más en serio no sólo la recuperación de su cuerpo, sino, sobre todo, de su mente. Confiesa que hace meditación y habla constantemente con su nueva terapeuta, quien la ha ayudado a entenderse a sí misma, descubrir lo que realmente importa y gestionar mejor sus emociones en la cancha, ya sea aceptando que los nervios apa-
recerán durante un partido o decidiendo que estaría bien si nunca ganaba un trofeo importante. Pero lo logró y, en la rueda de prensa, confesó que a la primera persona que le escribió fue a su mamá y, luego, a su terapeuta. Asimismo, quiso resaltar la importancia de cuidar la salud mental: “Creo que es muy importante. Es algo que continuaré haciendo por el resto de mi vida. Si más gente lo hace y más gente habla de ello, entonces simplemente se convierte en la norma. Es casi como si fueras al médico. Nadie se sorprende por eso. Creo que es algo abrumadoramente necesario para la mayoría de las personas”, afirmó Keys.
Sus últimos meses han estado llenos de satisfacciones, pues en noviembre del año pasado se casó con Bjorn Fratangelo, quien también es su entrenador desde el 2023.
La única vez que ella había logrado llegar a una final de un Grand Slam fue en el US Open del 2017: “No sabía si regresaría a esta situación, pero mi equipo confió en mí, así que quiero darles las gracias. Ellos creyeron en mí cuando yo no creía en mí misma”, expresó emocionada al recibir el trofeo. La temporada de tenis apenas comienza y, seguramente, este triunfo en Australia le dará muchísimo ánimo a Madison Keys para seguir conquistando títulos.
POR VERÓNICA EGAÑEZ
ESTE CANTANTE Y PRODUCTOR CALIFORNIANO FUE EL ENCARGADO DE AMENIZAR EL SHOW DE MEDIO TIEMPO DEL SUPER BOWL DEL PASADO 9 DE FEBRERO. ¿La razón? Es considerado uno de los mejores raperos de todos los tiempos, pues realiza una espectacular mezcla de géneros con poderosos mensajes, muchas veces, políticos.
Lamar emergió en los primeros años de los 2000 bajo el pseudónimo de K-Dot y fue sólo cuestión de tiempo para que su talento capturara la atención de los grandes artistas del hip-hop y el rap; muchos de ellos figuras que eran su principal inspiración como, por ejemplo, Eminem, Lil Wayne y Dr. Dre. Eventualmente, abandonó su pseudónimo para adoptar su nombre real y lanzar The Kendrick Lamar EP en el año 2009. Después de varios éxitos, firmó su primer gran contrato con Aftermath e Interscope Records en el 2012 y, tres años después, consiguió ganar su primer Grammy por el tema “ i ”. Desde entonces, el rapero estadounidense no ha parado y, al momento de esta publicación, ha ganado 22 premios Grammy y ha logrado más de 50 nominaciones de la Academia Nacional de Artes y Ciencias de la Grabación de Estados Unidos.
Además, en el 2017, su álbum DAMN se convirtió en el primer disco de rap en recibir el premio Pulitzer de música, habitualmente dedicado a obras clásicas o de jazz. Y en el 2019, recibió su primera nominación al Oscar por All the Stars , tema principal de la banda sonora de la película Pantera Negra
Ésta tampoco es la primera vez que participa en el icónico show del Super Bowl (aunque esta vez tuvo un rol más protagónico), ya que también participó en el 2022 junto a Dr. Dre, Snoop Dogg, Eminem, Mary J. Blige y 50 Cent.
Sin duda, es un artista que, con sus letras cargadas de críticas sociales, ha conseguido llegar al corazón de su público y permanecer en una industria tan difícil como la de la música por más de 20 años.
Su presentación en el Super Bowl llegó en un momento político y social álgido en los Estados Unidos, así que seguramente muchos de los tópicos de sus letras (que hablan de racismo, derechos civiles y corrupción) resonaron -o incomodaron- a más de uno. Pero como el propio Lamar dijo cuando anunciaron que él sería el encargado de entretener al público del evento de fútbol americano más importante: “La música rap sigue siendo el género más impactante hasta la fecha. Y estaré allí para recordarle al mundo por qué”.
CARA A CARA Kendrick LAMAR
CITY SWING
POR @TITINAPENZINI
JOYAS Y FRAGANCIAS QUE NARRAN HISTORIAS
DESDE ESTA COLUMNA, QUIERO DARLES UN SALUDO DE INICIO DE AÑO A TODOS MIS QUERIDOS LECTORES. Espero que sea un 2025 lleno de salud, amor y ¡mucha prosperidad!
Tic-toc, tic-toc… ya comienza a pasar el tiempo y, para medirlo, nada más apropiado que el nuevo reloj de Ferragamo, Double Gancini, diseñado por Maximilian Davis. Sin duda, una verdadera obra maestra, cuyos eslabones fabulosos y su lujosa silueta se fusionan dando como resultado una pieza que combina la precisión del tiempo con gran estilo. Detalles únicos honran la herencia de Ferragamo con un diseño innovador que combina la tecnología relojera en una elegante pieza que destaca la individualidad de quien la lleva. Para comenzar el año, literalmente, con buen pie, tenemos a la firma española Flabelus ya disponible en Caracas, específicamente, en Maison Once. Esta innovadora marca fue fundada por Beatriz de los Mozos y se trata de un zapato muy cómodo con la estructura de las espadrillas españolas, pero adaptándolas al siglo XXI en colores vibrantes y combinaciones muy sofisticadas que nos acompañan durante todo el año. ¿Mis favoritas? Las de terciopelo color amatista, las rosa viejo, las azul celeste, las color cognac y también las trenzadas que son elegantísimas. Flabelus ya ha causado furor en ciudades como Nueva York, Madrid, Londres, París, Milán, Miami, y ahora, Caracas. Síganla a través de su cuenta de Instagram @flabelus ¡Van a quererse comprar más de una par!
las las
Si de fragancias se trata, la reconocida diseñadora venezolana de joyas Irdia Martínez lanzó su primera fragancia, elaborada en Francia, que busca despertar recuerdos y emociones a través de su aroma. Sus notas de salida, que son las primeras impresiones cuando aplicamos el perfume, son: cedrat, petit-grain y durazno.
REDEFINIENDO LA JOYERÍA
pias y elegantes, buscan acompañar a mujeres que valoran la autenticidad, la sofisticación y la trascendencia.
Con un enfoque en la joyería bespoke, Johana ofrece un servicio exclusivo en el que cada cliente puede co-crear una pieza personalizada, diseñada para convertirse en un legado único. Este modelo de negocio no sólo celebra el lujo artesanal, sino que también fomenta una relación íntima y significativa entre el cliente y la joya. No dudes en seguirla en su cuenta de Instagram @johanahurtadojewelry Espero que hayan disfrutado de esta columna y desde ya preparando la siguiente con ideas de regalos y planes para el Día de la Madre.
¡FLABELUS LLEGÓ A CARACAS!
Asimismo, me complace compartir con mis lectores los diseños de joyas bespoke de Johana Hurtado Jewelry, una celebración del arte, el alma y la elegancia atemporal
Desde los vibrantes paisajes de Venezuela hasta el corazón de las grandes metrópolis, Johana Hurtado Jewelry redefine la joyería contemporánea con colecciones que cuentan historias con alma, creatividad y excelencia artesanal. La marca, liderada por la diseñadora Johana Hurtado, combina un profundo entendimiento del diseño con una visión íntima de la belleza. Cada colección de Johana Hurtado Jewelry está inspirada en momentos significativos de la vida de su creadora, desde etapas de autodescubrimiento hasta reflexiones profundas sobre la belleza y la conexión con el mundo. Las joyas, diseñadas con líneas lim-
TIEMPO
Y ESTILO
JOHANA HURTADO JEWELRY
JOHANA HURTADO JEWELRY
FLABELUS
FERRAGAMO
IRDIA
FLABELUS
AUNQUE HA TENIDO UNA LARGA Y EXITOSA CARRERA, APENAS ESTE 2025 LOGRÓ
GANAR SU PRIMER GLOBO DE ORO Y SU PRIMERA NOMINACIÓN A LOS PREMIOS
OSCAR POR LA SUSTANCIA, UN FILM
QUE TE INVITA A REFLEXIONAR SOBRE LA OBSESIÓN POR LA BELLEZA
DemiMoore
A QUIENES TODAVÍA ESTÉN EN SU VIAJE, LUCHANDO POR ENCONTRAR
SU CAMINO… PORQUE NO HAYA
SUCEDIDO TODAVÍA, NO QUIERE DECIR QUE NO VAYA A SUCEDER. SIGAN ALLÍ PORQUE LOS SUEÑOS SÍ SE HACEN REALIDAD.
Discurso de Moore en los Critics Choice 2025
Si tienes 35 años o más, seguramente recuerdas el apogeo de Demi Moore en los años 90. Fue la época de cintas taquilleras como Ghost, Striptease, G.I Jane, El Jurado y Acoso Sexual. Era la mujer del momento y, aunque tenía un gran talento histriónico, también hay que reconocer que eran papeles que le sacaban provecho a su agraciado atractivo físico.
Pero con el tiempo, como es ley de vida, ese físico se va desvaneciendo. Y aunque Demi Moore sigue siendo una mujer absurdamente bella, para los estándares de Hollywood, ya no era digna de ser protagonista sólo por la edad que tenía y porque muchos directores no fueron capaces de apreciarla más allá de su apariencia.
Pero todo eso cambió cuando la directora francesa Coralie Fargeat le presentó el guion de La Sustancia. Como dijo la misma Demi Moore, en enero de este año, al recibir su primer gran reconocimiento profesional como Mejor Actriz en los Globos de Oro por su rol en este film: “Llevo haciendo esto mucho tiempo, más de 45 años, y es la primera vez que gano algo como actriz. Me siento muy honrada y agradecida. Hace 30 años, un productor me dijo que era una ‘actriz de películas de cotufas’, y pensé que eso significaba que esto era algo que no se me permitía tener. Que podía hacer películas muy exitosas y que dieran mucho dinero, pero que yo no iba a ser reconocida (…) Llegó un momento en el que pensé que eso era todo, que quizá estaba completa y que había hecho lo que se suponía que tenía que hacer. Y mientras estaba en un punto bajo, apareció un mágico, atrevido, valiente y muy loco guion llamado La Sustancia. El universo me dijo que no estaba acabada, y estoy muy agradecida a Coralie, por confiar en mí, y a Margaret (Qualley) por ser mi otra mitad”.
SOBRE LA SUSTANCIA
No es una película fácil de digerir; de hecho, es clasificada como terror corporal, un subgénero de cine que recibe su nombre gracias la forma en la que el cuerpo físico de los involucrados funge como una herramienta de impacto visual gracias a las crudas alteraciones que suele recibir.
Moore interpreta a Elizabeth Sparkle, una celebridad olvidada por el tiempo en búsqueda de un nuevo aire para su carrera. Sin pensar demasiado en las posibles consecuencias, ingiere
una sustancia capaz de transformarla en una “mejor versión” bajo la promesa de juventud, belleza y perfección. Esa nueva versión es la actriz Margaret Qualley, una mujer más joven, delgada y tersa.
Sin duda, para Moore el papel resonaba: una gran estrella del pasado que está siendo arrinconada al haber cumplido más de 50. Alguien que lucha contra su propia imagen, la pérdida de la belleza según los estándares de la sociedad pero, sobre todo, contra lo que los demás han dejado de ver en ella. “El nivel de vulnerabilidad y crudeza que la historia requería era clarísimo. Fue una experiencia que requería mucha sensibilidad y mucha conversación sobre lo que queríamos conseguir”, confesó la actriz en el estreno de la película en el Festival de Cine de Cannes el año pasado.
IMPARABLE
Estos últimos meses han sido un frenesí para ella. Ya ganó como Mejor Actriz, tanto en los Golden Globes como en los Critics Choice Awards, y todo parece indicar que también se llevará la anhelada estatuilla dorada de la Academia a sus 62 años. Demi está saboreando el placer de que la gente hable de su talento como actriz, no de si se hizo algo en la cara o de sus relaciones amorosas. Todo se centra ahora en su profesionalidad y en el mensaje que pocas veces la gente está dispuesta a escuchar, sobre todo cuando viene de una cinta del género de terror.
Y es que, definitivamente, aunque es una película con imágenes muy rudas, es un proyecto que indaga en temas muy hondos y necesarios, sobre todo en esta época que estamos viviendo, donde hasta un simple filtro de Instagram puede desarrollar todo tipo de trastornos y distorsiones en una persona. Es una historia para reflexionar sobre la relación que tenemos con nosotros mismos, la que tenemos con el resto del mundo y, por supuesto, con nuestro cuerpo… ideal para comienzos de año con todas las resoluciones relacionadas con el peso y que nosotros no podíamos dejar de incluir en esta edición que tenemos un Especial de Fitness, el cual queremos que sea visto justamente como una herramienta para mejorar tu calidad de vida y sanar la relación con tu cuerpo, no como una imposición de un estándar de belleza como antiguamente también abordaban el tema muchas de las revistas. ¡Tenemos que parar la violencia contra nosotros mismos!
PORTADA
10 datos curiosos de Demi
1. Coleccionista de muñecas
Tiene más de dos mil y, según Demi, le recuerdan no tomarse la vida tan seriamente y la importancia de jugar y divertirse.
2. Infancia traumática
Su nombre de nacimiento es Demetria Guynes y entre las tantas cosas que sufrió durante su niñez y adolescencia, sin duda, una de las más difíciles fue el haber sido abusada por un amigo de su madre cuanto tenía 15 años. La actriz confesó que el hombre le dijo que su mamá la había vendido por $500.
3. Lo más difícil de La Sustancia
La actriz afirmó que la parte más desafiante para ella era ir todos los días y “destacar” todas esas partes de sí misma que eran menos glamorosas o agraciadas.
4. La actriz mejor pagada
Aunque obtuvo grandes sumas de dinero por films como Ghost, A Few Good Men, Indecent Proposal, entre otros; cuando le pagaron $12.5 millones por protagonizar Striptease en 1996, se convirtió en la actriz mejor pagada de la época.
5. Tres matrimonios
Estuvo casada con Freddy Moore desde 1981 hasta 1985; con Bruce Willis desde 1987 hasta el 2000; y luego con Ashton Kutcher del 2005 al 2013. Con su último esposo creó la Fundación Demi y Ashton para luchar contra la esclavitud sexual infantil. Tras su divorcio, esta fundación continuó, pero con el nombre de Thorn; sin embargo, en el 2023 Kutcher renunció tras el escándalo de su ex compañero Danny Masterson.
6. Quien la inspiró a actuar
Cuando era adolescente, pasaba las tardes ayudando a su vecina, la entonces prometedora actriz Nastassja Kinski, a prepararse para las audiciones. “Ella tenía ese sentido de sí misma que yo tanto deseaba. Para mí, ella representaba una sensación de libertad que ni siquiera podía imaginar”, confesó hace algunos años.
7. Su animal espiritual
“Yo diría que soy un fénix que ha resurgido de las cenizas varias veces en esta vida”, dijo Demi recientemente a la revista W.
8. Su rutina de ejercicios
En sus memorias de 2019, Inside Out, escribió que tenía una “obsesión” con el ejercicio en la década de los 90, pero ya no era así, y por eso hasta había eliminado el gimnasio de su casa. Ahora le gusta ir a clases de Pilates con sus hijas y hacer ejercicios de bajo impacto por su salud física y mental, no por su aspecto.
9. Accionista de Planet Hollywood
¿Recuerdan esta cadena de restaurantes temáticos inspirados en el mundo del cine? Demi, Bruce Willis, Sylvester Stallone y Arnold Schwarzenegger se convirtieron en sus accionistas en 1993.
10. Casi no obtiene el papel
Es difícil imaginar La Sustancia sin Demi Moore, pero la directora del film, Coralie Fargeat, casi ni le ofrece el rol porque pensó que jamás aceptaría. Afortunadamente se arriesgó y Demi se mostró interesada enseguida. De hecho, para ella llegó en un momento importante de su vida, pues pensaba que su carrera había terminado, y ahora está nominada por primera vez a los Premios de la Academia.
OTROS PROYECTOS
Además de protagonizar La Sustancia, Demi Moore tiene una pequeña pero significativa participación en la serie Landman (cuyo primer capítulo se estrenó en noviembre del año pasado en Estados Unidos). Es un drama sobre la industria petrolera creado por Taylor Sheridan y ella hace de la esposa de Monty Miller, un multimillonario petrolero interpretado por Jon Hamm.
Anthony Mackie
PERFIL
FOTOGRAFÍA ELI ADÉ / MARVEL STUDIOS
OCEAN DRIVE: ¿EN QUÉ SE PARECE Y SE DIFERENCIA EL CAPITÁN AMÉRICA DE SAM DE STEVE ROGERS?
ANTHONY MACKIE: Creo que Sam se diferencia de Steve en que este último era un superhéroe y tenía un cuerpo y un sistema que no podía romperse. Sam es simplemente un tipo normal que intenta salvar el día, por lo que tiene que usar su ingenio, su encanto y carisma, pero también su humanidad y su dignidad. No puede simplemente abrirse camino a través de todos los problemas. Realmente tiene que usar su experiencia en psicología y conocimiento de la gente para salir de problemas y situaciones.
OD: ¿TUVISTE ALGUNA PREPARACIÓN O ENTRENAMIENTO ESPECIAL PARA ESTA PELÍCULA QUE NO HAYAS HECHO ANTES?
AM: En realidad no, pero como Sam vuela, es más trabajo abdominal y de espalda. Sam y Joaquín están volando por los cielos y enfrentándose a todos los malos, pero hay un entendimiento mutuo, ya que Danny Ramírez ahora asumió el papel del Halcón y yo soy oficialmente el Capitán América, por lo que nuestros entrenamientos fueron muy similares con más cardio y más abdominales en lugar de intentar levantar todo el gimnasio.
OD: ¿CÓMO DESCRIBIRÍAS LAS AMENAZAS A LAS QUE SE ENFRENTA SAM WILSON?
AM: Esta película está tan impregnada de la realidad y del mundo real que las amenazas son más de hombre a hombre. Es más ideología que intentar apoderarse y destruir el mundo. Al comienzo del film nos encontramos frente a un enemigo formidable con el que nunca nos habíamos topado antes, así que tratamos de entenderlo e ir en contra de eso, pero como un tipo normal, en lugar de volarlo todo por los aires.
EL ICÓNICO
STEVE ROGERS
RENUNCIÓ A SU ESCUDO Y AHORA
SAM WILSON (INTERPRETADO POR MACKIE) DEBERÁ ASUMIR ESTE ROL, AÚN CUANDO NO ES UN SOLDADO CON GRAN EXPERIENCIA. NO DEJES DE VER CAPTAIN AMERICA: BRAVE NEW WORLD QUE YA ESTÁ DISPONIBLE EN LOS CINES DE NUESTRO PAÍS
OD: PARA TI, ¿CÓMO FUE TRABAJAR CON JULIUS ONAH COMO DIRECTOR?
AM: Ha sido genial. Su habilidad para contar historias es realmente impresionante. Él se preocupa realmente por los personajes y le importa dónde los dejará. Esto es importante porque mucha gente simplemente presenta personajes y nunca piensa en cuál será la próxima película o la siguiente fase. De hecho, llevó a Sam Wilson a un gran lugar donde lo dejaron en el siguiente punto donde lo recogieron nuevamente, así que creo que eso es algo muy especial en su habilidad como director.
OD: ¿POR QUÉ EL PÚBLICO DEBERÍA ESTAR ENTUSIASMADO CON ESTA PELÍCULA?
AM: Creo que el público debería estar emocionado porque es la primera vez que ven a Sam Wilson como el Capitán América en la pantalla grande. Lo verán recibir un traje nuevo y todo tipo de cosas innovadoras y raras. Además, verán muchos personajes, la reconstrucción del MCU y cuál es la siguiente fase, en qué dirección va.
SHOT ON SITE INTERNACIONAL
Premios
Grammy
La edición #67 de los galardones de la Academia de las Artes y Ciencias de la Grabación de los Estados Unidos fue el balance perfecto entre buena música y muestras de apoyo ante los recientes incendios forestales en Los Ángeles
LA
SU PRIMER GRAMMY ESTADOUNIDENSE EN LA CATEGORÍA MEJOR ÁLBUM DE ROCK LATINO
OCEAN
Beyoncé
Billie Eilish Taylor Swift
Cynthia Erivo
Benson Boone Janelle Monae
Charli XCX
Cardi B
Rawayana
AGRUPACIÓN VENEZOLANA RAWAYANA GANÓ
OCEAN DRIVE VENEZUELA I 35 I Febrero • Marzo 2025
Doechii
Paris Hilton
Will Smith Olivia Rodrigo
J Balvin
Heidi Klum
Alicia Keys
Sabrina Carpenter
Trevor Noah
Miley Cyrus
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FOTOGRAFÍA
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En las elegantes instalaciones del restaurante Sake Robata Bar, fuimos testigos de la presentación de todos los modelos de esta reconocida marca de relojes que podremos adquirir en nuestro país gracias a Mimí Joyería
Mimí
ADOLFO ACOSTA
Mayeda y Chedia Naser
Beatriz Rodríguez, Eduardo Bermúdez y Susy Temes
Remo Dichi y José Marrero
Anael Siberní, Remo Dichi, Joseph Dayau y Jennifer Dichi
Sasha Fuentes y Bronson Dávila
David Marcano, Oriana Romero-Flores y Jorge De Amorín
Isaac Meilijson y Evelyn Ohayan
Celina Serfaty y Salomón Vigil
Enrique y Laura Azpúrua
Francisco Villegas, Adriana Ojeda, Melisa Espinal y Ricardo Antequera
Solly Dichi, Isbeth Goncalves y Eyal Zeev
Kamal Bissessar-Singh y Yetsenia De Gouveia
Ángel y Luzbella Buenaño
Cristina Cano, Mariana Gómez y Alejandro Reyna
“SIEMPRE ME HE ASEGURADO DE QUE, AL UTILIZAR METAL DORADO, LA MUJER QUE VISTO PAREZCA UNA DIOSA, COMO UN SUEÑO”.
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UNA FRAGANCIA ES CAPAZ DE TRANSFORMAR LA ACTITUD DE UNA MUJER ANTE LA VIDA. LO MÁS NUEVO DE RABANNE TE HARÁ SENTIR DE UN MILLÓN
Paco Rabanne
RABANNE Miion Gold
Con una embajadora femenina y sensual como lo es la modelo Gigi Hadid, Rabanne nos presenta un nuevo aroma que destaca por sus primeras embriagadoras notas de salida de pera, rosa y lavanda; luego están las notas de corazón, donde se siente la dulzura del ylang-ylang y el jazmín; para finalmente dar paso a las notas de fondo de vainilla, almizcle y musgo. ¡Es la primera fragancia Grand Floral de la casa Rabanne!
Así como el oro embriaga en las joyas, Million Gold te hará sentir lo mismo en el primer splash. Fue diseñada para evocar una feminidad renovada y llena de triunfos. La combinación de sus ingredientes es tan audaz que la mujer que la use también se sentirá así, y es lo que transmitirá a quienes la rodeen… como si, al igual que Gigi en el comercial, estuvieras caminando por una pasarela con la canción Pure/ Honey de Beyoncé de fondo. Como dice la letra: “Debería costar mil millones lucir así de bien. Pero ella lo hace parecer fácil porque lo consiguió”.
CIENTÍFICAMENTE COMPROBADO
Las fragancias pueden cambiar tu estado de ánimo al desencadenar una respuesta fisiológica en tu cerebro. El sistema olfativo, que procesa los olores, está conectado con el sistema límbico, que controla las emociones y la memoria. Esta conexión permite que los aromas evoquen recuerdos y mejoren tu estado de ánimo instantáneamente.
Lo nuevo de Rabanne, y ya disponible en Venezuela, es un aroma que te hará sentir sexy, empoderada, fuerte, femenina y con todo lo necesario para comerte el mundo. ¡Hasta sentirás que caminas de forma diferente!
Es un aroma que quedará impregnado en la memoria de quien perciba sus notas. Y es que, según sus propios perfumistas (Alienor Massenet, Suzy Le Helley, Nathalie Benareau y Loc Dong), Million Gold “se basa en una estructura de contrastes y de disrupción que combina audacia y sofisticación extremas”. Así que si te quieres sentir de un millón y que los demás se sientan atraídos por esa seguridad y elegancia, no dejes buscar la nueva fragancia de los millones de oro de la casa Rabanne.
EL DISEÑO DEL FRASCO
elegantes
Sus líneas elegantes y polifacéticas lo hacen ver como un objeto de deseo exquisito. Una pieza de arte que en cualquier tocador provoca admirarla. Su forma de diamante, inspirada en la alta costura, pero con un toque más contemporáneo, refleja la iconografía legada por Rabanne y renacida a través del eslabón XL… ¡la gran joya de la corona! Además, por primera vez, la botella cristalina será reutilizable, para que puedas atesorarla y rellenarla todas las veces que quieras.
POR GLENDY CÁRDENAS SOTO
Natalia
LA ARQUITECTURA Y EL DISEÑO DE MODA SE COMBINARON EN LA VIDA PROFESIONAL DE NATALIA, QUIEN OFRECE CREACIONES CONTEMPORÁNEAS, VERSÁTILES Y CÓMODAS. EN SU MÁS RECIENTE COLECCIÓN, EL DENIM ES EL MÁXIMO PROTAGONISTA
PÉREZ- RIVERO
LA MODA CUENTA HISTORIAS
La moda siempre fue parte esencial de su vida, ya que desde muy pequeña entendió el poder que tiene la ropa para transformar la manera en cómo nos sentimos y cómo nos perciben. Siendo adolescente, se le dio la oportunidad de diseñar sus propias prendas con la ayuda de una modista, y uno de sus mayores proyectos fue su propio vestido de graduación de bachillerato: “Ese momento fue revelador para mí, porque fue tomar una idea, desarrollarla y verla convertirse en algo tangible que, además, reflejaba mi esencia. ¡Fue una experiencia mágica! Sentí por primera vez el poder de la moda como una forma de expresión y autenticidad. Sentí que lo que llevaba hablaba de mí. Esa experiencia me hizo darme cuenta de que la moda es mucho más que tendencias… es una herramienta para contar historias, expresar identidad y empoderar. También entendí que el diseño no era sólo algo que me gustaba, sino una pasión que me permitiría conectar con los demás a través de la creatividad.
Así comenzó este viaje que hoy sigo recorriendo con la misma pasión”, nos
cuenta.
CAMINO A LA MODA
Aunque quería estudiar diseño de moda, su papá le insistió en tomar una carrera más “académica” y eligió arquitectura en la Universidad Central de Venezuela: “Hoy le agradezco profundamente esa decisión, porque mi formación como arquitecto ha sido clave para desarrollar mi esencia creativa y profesional. La arquitectura me enseñó a entender las proporciones, la funcionalidad y la estética de una manera estructurada, algo que ha enriquecido profundamente mi visión de diseño”, explica.
Sin embargo, con el tiempo retomó su pasión y estudió diseño de moda en el Instituto Brivil de Caracas. Además, complementó su educación con cinco certificaciones como profesora de artes visuales en el programa de Bachillerato Internacional, cursadas entre Colombia y Venezuela, y realizó
un componente docente para profesionales no docentes en la Universidad Metropolitana de Caracas: “Toda esta formación interdisciplinaria ha sido fundamental para mi desarrollo, permitiéndome fusionar arte, creatividad, estructura, precisión, funcionalidad y una visión multidisciplinaria en cada creación”.
UNA FIRMA LLENA DE EXPERIENCIAS
Aunque Natalia tiene muchos años de trabajo, aprendizaje y preparación, fundó oficialmente su firma en 2016, pues antes de dedicarse por completo al diseño, asumió el rol de mamá, etapa que marcó profundamente su vida y la enseñó mucho sobre el tiempo, las prioridades y la importancia de crecer junto a quienes amas: “Aunque mi pasión por la moda siempre estuvo presente, supe esperar el momento adecuado para dedicarme a ello con todo mi corazón. Cuando mis hijos crecieron y tomaron sus propios caminos, sentí que era hora de
apostar por ese sueño que había estado alimentando durante tanto tiempo. Así nació mi firma, como un reflejo de mi historia y mi esencia. Cada pieza que diseño lleva no sólo técnica y creatividad, sino también las experiencias y valores que me definen, con el objetivo de empoderar y conectar con quienes las visten”, afirma Natalia.
CREACIONES VANGUARDISTAS
Su proceso creativo no tiene horarios, por lo que está casi todo el tiempo creando. Se nutre constantemente al observar algo interesante, al elegir su ropa diaria o al prepararse para una ocasión especial: “A menudo las ideas me llegan cuando menos lo espero. Por ejemplo, estando acostada puedo imaginar algo y rápidamente me levanto para tomar un lápiz y plasmarlo en papel o escribirlo antes de que se me olvide. También me inspiro en los desafíos, ya que cada diseño tiene que resolver una necesidad y, para mí, ese balance entre funcionalidad y estética es lo que hace único cada proceso creativo”.
Las creaciones de Natalia Pérez-Rivero son clásicas de vanguardia, versátiles y atemporales. Están inspiradas en la mujer contemporánea, esa que vive intensamente y busca comodidad sin sacrificar estilo: “Mi inspiración está en esa mujer que necesita un atuendo que la acompañe durante todo el día, manteniéndose sofisticada, práctica y chic. Me gusta vestir a quienes desean dejar una huella con su estilo, destacándose por su elegancia y autenticidad”, dice.
En cuanto a las telas con que trabaja, al principio no se limitaba a una específica, pues ponía el enfoque en la creatividad y elegía materiales según lo que la inspiraba en ese momento; no obstante, con el pasar del tiempo, fue descubriendo que ciertos materiales se alineaban mejor con su visión de moda, por lo que comenzó a preferir aquellos que no sólo fueran estéticamente agradables, sino también prácticos y funcionales: “El denim se convirtió en uno de mis favoritos por su versatilidad y resistencia, características esenciales para piezas que acompañan a las personas a lo largo de todo el día. Es una tela que tiene una energía única, que puede ser sofisticada, casual o hasta vanguardista, dependiendo de cómo la trabajes”, explica.
COLECCIONES EXCLUSIVAS
Natalia trabaja por cápsulas, que son pequeñas colecciones limitadas que le permiten innovar rápidamente y adaptarse a las tendencias o a su propia inspiración. Además, al producir pocas piezas de cada diseño, logra ofrecer exclusividad a sus clientas, haciendo que cada prenda sea especial y difícil de encontrar en otro lugar.
Ella admira a la mujer venezolana y la describe como relevante, refinada y con mucha actitud. A lo largo de su carrera, ha tenido el honor de vestir a mujeres increíbles, que reflejan fuerza y sofisticación. Actualmente, está trabajando en piezas cómodas y versátiles que acompañen a la mujer durante todo el día, desde una jornada laboral hasta un evento tipo coctel.
PENSANDO
EN EL MAÑANA
Su base está en Venezuela, pero no deja de explorar nuevas oportunidades para expandir su firma a otros mercados y verla cruzar fronteras. Sueña con que sus diseños se vuelvan piezas icónicas, pero más que nada, quiere seguir inspirando y vistiendo a mujeres que encuentran en sus creaciones un reflejo de su mejor versión, que valoran lo exclusivo y buscan algo más allá de lo convencional. Sin duda, sus diseños son más que ropa, son una declaración de identidad.
“EL DENIM ES UNA TELA QUE TIENE UNA ENERGÍA ÚNICA, QUE PUEDE SER SOFISTICADA, CASUAL O HASTA VANGUARDISTA, DEPENDIENDO DE CÓMO LA TRABAJES”
NATALIA PÉREZRIVERO
BELLEZA FOR HER
JO MALONE LONDON
Taif Rose Cologne Intense es como una flor en el medio del desierto. Sus notas principales son rosa de Damasco, ámbar y café.
YVES SAINT LAURENT
TATCHA
Este suero de Vitamina C está formulado con ácido ferúlico para ayudarte a combatir la hiperpigmentación y las manchas de acné.
Dale un lindo color rosa a tus mejillas con este blush que también te dejará una textura aterciopelada.
PRADA
Un delicioso perfume floral-afrutado que expresa la personalidad juguetona del ruibarbo.
KÉRASTASE
El famoso aceite capilar Elixir Ultime tiene una nueva y mejorada fórmula con camelia silvestre para suavizar el frizz y realzar el brillo, mientras nutre y protege contra el calor.
BRIOGEO
Libre de talco y de aerosol, este shampoo en seco refrescará tus raíces en esos días que no te da chance de lavar tu cabello, pero sin dañarlo.
ELEMIS
GISOU
Mascarilla de terapia capilar potenciada con miel de Mirsalehi y ceramidas para darle hidratación intensa, fuerza y brillo a tu pelo.
A la hora de quitarte el maquillaje, te recomendamos usar como primer paso un bálsamo como éste que lo “derrita” completamente.
HUDA BEAUTY
Este lip gloss está súper viral porque ofrece un bello brillo, pero sin dejar una sensación pegajosa en los labios.
BOSS
SUPERGOOP!
Las barras de protector solar son ideales para tenerlas siempre en la cartera para retocarnos. Ésta, además, se desliza muy bien sobre el maquillaje.
The Scent reinventa la sensualidad en un frasco cristalino y recargable. Posee notas afrutadas y florales.
MARC JACOBS
El jazmín, el vetiver y las notas de flor de plátano capturan la esencia irresistible de la naturaleza en Daisy Wild, provocando una sensación de descubrimiento.
ARMANI BEAUTY
En My Way Ylang, las notas de ylang-ylang se mezclan con el aroma de un ramo de flores blancas y nardos, todo envuelto en la dulce calidez del bourbon de vainilla.
CLARINS
Double Serum trasciende los límites de la innovación anti edad y se reinventa en una nueva generación inspirada en la ciencia de la epigenética. Su doble fórmula concentra 27 potentes ingredientes.
POR SH JUAN CARLOS CARAMÉS PAZ
Inteligencia de vida
con propósito responsable
Eleva tu vida haciéndola grande, dando propósito responsable en cada uno de sus ejes. Nunca olvides, la vida es GRANDE, cuando:
1. La contabilidad del día computa ale G rías y placeres
2. Compa R tes con gente que mejora la calidad de los momentos
3. Produces emociones positivas inolvid A bles
4. N ada te aparta de tus metas
5. A pesar de D esplantes y desgastes en relaciones, ahorras todo lo que sea odio y rencores (es causante del cáncer)
6. Avanzas, a p E sar de dificultades y obstáculos, auque te equivoques
A VECES LO QUE PASA OCURRE PORQUE NADA PASA…
SI TE OLVIDAS DE VIVIR, LA VIDA HARÁ LO MISMO CONTIGO. LA VIDA ES PROPÓSITO. EL QUE NO DESEA, VIVE LO MISMO TODOS LOS DÍAS
¿QUIÉN TE DICE QUE ESTÁS VIVIENDO DE MANERA CORRECTA?
Vivir es más que respirar, es crear un andar de éxito, donde al final de los días nos sintamos satisfechos de lo que somos y lo que hemos logrado.
Vivir es evitar ser una analfabeta de tu existir, es decir, dejar de anularte a propósito, tener anemia en desear logros, ver todo con filtros negativos y con desesperanza y permitirte un lenguaje terminal en cada conversación que haces (incluso desear morir).
¿QUÉ ES INTELIGENCIA DE VIDA?
Este concepto lleva implícito dejar de ser un analfabeta de tu existir y pasar a un plano de conciencia para sentir nuevas emociones y obtener resultados alentadores de vida. También implica saber vivir mejor por dentro, llenar de utilidad cada hora de vida, producir felicidad a tus días, vivir evitando la enfermedad por tu estilo de pensamiento, convivir en resonante conexión, llegar independiente a cada etapa de tu vida y mantener una ilusión emprendedora. Como puedes ver, es como una matriz de varias cosas, pero al mismo tiempo.
UNA MANERA DE COMPROBAR SI TU VIDA TIENE UN PROPÓSITO RESPONSABLE INTELIGENTE, ES SI CONTESTAS AFIRMATIVAMENTE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS:
1. ¿Sientes que todos los días trabajas para construir tu vida ideal?
2. ¿Estás emprendiendo un sueño más grande que toda tu vida?
3. ¿Te sientes bien con las tres personas con las que pasas más tiempo en tu vida?
4. ¿Te provoca llegar al sitio donde pasas más tiempo en tu vida?
5. ¿Hoy produces los momentos de alegría que siempre soñaste en tu existir?
Espero que tus respuestas generen una profunda reflexión. Ten en cuenta que cada recuerdo positivo que fabriques aumenta tu expectativa de vida.
El pasado no tiene futuro, pero hoy puedes reaccionar con tan sólo decretarlo, sobre todo cuando empiezas a valorar que la vida no es sólo un día más, sino también un día menos.
Respirar no significa que tienes vida, únicamente que estás vivo; por ello, de vez en cuando tienes que hacerla reaccionar. Eso puede significar, por ejemplo, perseguir lo que te deja sin aliento; justificar nuevos comienzos, adelantado anticipadamente ciclos; cometer errores nuevos; experimentar cosas nuevas; hacer que pasen situaciones diferentes; sentir el sabor de sensaciones nuevas…
Comienza a producir realidad a través de las decisiones que sabes debes tomar. Hagas lo que hagas, “ella” siempre cumple su cometido. Y por eso, “no hacer” siempre será la peor alternativa.
Planificador Anual
Metas Principales
ECOBIOLOGÍA PARA TU PIEL
TU PIEL ES COMO UN BOSQUE
¿Alguna vez has pensado en tu piel como un bosque? En NAOS, casa matriz de Laboratorio Bioderma, ven la piel precisamente así: como un ecosistema complejo y dinámico, lleno de vida.
Su filosofía, la ecobiología , guía a NAOS en la elaboración de los productos y se basa en la convicción de que la piel es un órgano vivo que interactúa constantemente con su entorno. Una piel sana está en equilibrio y ese equilibrio es el que NAOS busca replicar en todas sus fórmulas, para dar a la piel sólo lo que necesita y en su justa medida.
LA ECOBIOLOGÍA ESTÁ EN EL CORAZÓN DE SU ENFOQUE Y SE BASA EN ESTOS PRINCIPIOS:
• Consideran la piel como un ecosistema: Sus productos respetan el ecosistema de la piel sensible y están formulados con pH fisiológico para no alterar el microbioma. Además, emplean la técnica de formulación positiva de la ecobiología, que consiste en la selección cuidadosa de ingredientes polifuncionales para obtener fórmulas minimalistas que se incorporan en la dosis justa.
• Actúan sobre las causas y las consecuencias: Cuando una piel sufre, muestra signos visibles de alteración. En NAOS no sólo actúan sobre las consecuencias visibles, sino que estudian y abordan las causas biológicas para brindar soluciones duraderas y, así, ayudar a la piel a recuperar su equilibrio natural. Una piel sana es su principal fuente de inspiración.
• Interactúan con los mecanismos naturales de la La piel es un órgano vivo muy inteligente y, por eso, se apalancan en el biomimetismo. Sus fórmulas usan ingredientes biomiméticos; es decir, los modos de acción de sus productos imitan la estructura de una piel sana.
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA ECOBIOLOGÍA?
• Interactúan con los mecanismos naturales de la por eso, se apalancan en el biomimetismo. Sus fórmulas moestrucmedio der-
La ecobiología va más allá de crear productos efectivos. Para NAOS, la forma en que hacen las cosas es más importante que las cosas en sí. Su compromiso con la sostenibilidad, el respeto por las personas y el medio ambiente los distingue en el mundo de la dermocosmética.
Realizan investigaciones exhaustivas para garantizar que sus productos sean seguros para la piel y también para el planeta. Además, apoyan organizaciones que trabajan para proteger los ecosistemas marinos y cuentan con certificaciones que avalan este compromiso. Con la ecobiología, ofrecen una nueva forma de entender y cuidar la piel. Al considerarla como un ecosistema vivo, NAOS crea productos que no sólo son efectivos, sino que también son respetuosos con nuestro cuerpo y con el planeta.
Realizan investigaciones exhaustivas para gapiel marinos CONOCE MÁS INSTAGRAM: @BIODERMAVENEZUELA PÁGINA WEB: WWW.BIODERMA.COM.VE
SHOT ON SITE VALENCIA
FOTOGRAFÍA @GEKKOMEDIA_
Cosmos y Expo Reviste 2024
Asistimos a la inauguración de Cosmos en el corazón de nuestra ciudad, con seis propuestas innovadoras, irreverentes y únicas. Luego fuimos a la I Exposición de Revestimiento, Remodelación y Diseño en Valencia, donde apreciamos reconocidas marcas nacionales e internacionales y descubrimos las nuevas tendencias e innovaciones para este 2025
Emely Barile y Ana Gabriela Rodríguez en la inauguración de Cosmos
Noriana y Norielys Juares en la inauguración de Cosmos
Michelle Rojas y Diego Rodríguez en la Expo Reviste 2024
Armando Canelón y Marianna Barbieri en la inauguración de Cosmos
Nahomi Herrera en la inauguración de Cosmos
Carla Noguera en la inauguración de Cosmos
Alberto Manosalva en la Expo Reviste 2024
Alejandra Zapata y Lasca Ducas Yánez en la Expo Reviste 2024
Florelia Mendoza en la Expo Reviste 2024
Luisana Morales y Monserrat Fontenla en la inauguración de Cosmos
Dailiz Morillo en la inauguración de Cosmos
Cecilia Castellano en la Expo Reviste 2024
Especial deFITNESS
FITNESS Trends 2025
TECNOLOGÍA PORTÁTIL
Los dispositivos portátiles serán aún más integrales para el entrenamiento personal y los entrenadores. Se aprovecharán los datos en tiempo real de estos artefactos (como relojes inteligentes, el Oura ring, etc) para monitorear la frecuencia cardíaca, los patrones de sueño, comportamientos sedentarios y los niveles de actividad de las personas, para así poder brindar una orientación más precisa y efectiva.
ENTRENAMIENTO
DE POTENCIA
Aunque ya muchos deportistas lo practican desde hace años, ahora también adultos sin mucha experiencia podrán disfrutar poco a poco de sus beneficios. El entrenamiento de potencia mejora la capacidad para realizar tareas cotidianas, como subir escaleras, y puede mejorar el equilibrio, la coordinación y el tiempo de reacción. Al entrenar los músculos para que reaccionen rápidamente, puede ayudar a los adultos (incluso mayores, aunque adaptados a su edad) a mantener la estabilidad y reducir las probabilidades de accidentes, como resbalones y caídas.
ENFOQUES
INCLUSIVOS DE PESO
La salud y el bienestar es para personas de todos los tamaños. Hay que centrarse en comportamientos sostenibles en lugar del peso como único indicador de salud. Al evitar dietas restrictivas, priorizar la salud mental, apoyar objetivos personalizados alineados con los valores del paciente y reducir el sesgo de peso en la atención médica, se conseguirán prácticas saludables sin vergüenza ni presión.
UN ENFOQUE MÁS HOLÍSTICO
El fitness se considera cada vez más parte de una práctica de estilo de vida más amplia. Las personas buscan no sólo resultados físicos, sino también conexión y empatía, crecimiento personal, lo que hace que la construcción de comunidades sea un componente esencial. Ya sea a través de clases presenciales, plataformas en línea o redes sociales, los profesionales que fomenten un entorno de apoyo tendrán mayores probabilidades de retener y hacer crecer su clientela.
EJERCICIOS PARA LA SALUD MENTAL
Rutinas especialmente diseñadas para mejorar aspectos de la salud mental, como la reducción de los sentimientos de ansiedad, estrés y depresión.
AUNQUE APENAS ESTAMOS COMENZANDO EL AÑO, YA SE PERFILAN ALGUNAS CONSTANTES, SOBRE TODO LAS QUE TIENEN QUE VER CON EL USO DE LA TECNOLOGÍA AL SERVICIO DE LA SALUD Y EL BIENESTAR GENERAL
LA COMIDA COMO MEDICINA
Este año veremos más estudios (por ejemplo, los relacionados con pesticidas y azúcar refinada), alimentos que serán prohibidos (como lo fue recientemente todos aquellos con colorante rojo número 3 en Estados Unidos por estar ligados con el cáncer) y el hincapié de usar la nutrición para prevenir, controlar o tratar enfermedades crónicas.
PROGRAMAS PARA ADULTOS MAYORES
Con los avances médicos, las personas viven más años, pero no necesariamente con calidad de vida. Muchos adultos mayores no tuvieron buenos hábitos de jóvenes, pero por eso ahora se están creando muchas rutinas para ayudarlos a mejorar su condición y promover la vida independiente.
APLICACIONES MÓVILES
Bien sea que no puedas o no te guste ir al gimnasio por alguna razón, viajas constantemente o quieres empezar con algo que no requiera una gran inversión de dinero, las apps de ejercicios son una excelente opción porque tienes tus rutinas en tu celular. Además, muchas de ellas son hechas por creadores de contenido con los que a lo mejor te identificas o ya sigues en redes sociales y eso da un extra de motivación.
INTELIGENCIA ARTIFICIAL
Te guste o no, la (IA) llegó para quedarse y también se convertirá en un actor principal en el fitness. Empresas de dispositivos portátiles como Whoop ya la están incorporando a sus productos como una forma de ampliar su oferta, ayudando a los usuarios a encontrar recursos que les ayuden a dormir mejor o mejorar sus planes de recuperación.
RECUPERACIÓN
Por años, se ha hablado de los entrenamientos, pero ahora, las estrategias de recuperación son igual de importantes por su papel en la salud y el rendimiento general… y no sólo para los atletas profesionales, sino para todo aquel que haga ejercicio diariamente. Cosas como los rodillos de espuma, las pistolas de masaje, la terapia de frío y las saunas te ayudarán a reducir el dolor muscular, acelerar los tiempos de recuperación y mejorar el rendimiento.
BCAAS
Esta mezcla única y potente de aminoácidos mejora el rendimiento y la recuperación. También te proporcionará energía limpia y duradera para que puedas superar, incluso, los entrenamientos más agotadores, sin estimulantes y sin efectos secundarios incómodos. Además, puede ayudarte a mejorar tu composición corporal, masa muscular y favorecer la pérdida de grasa.
PROTEÍNA EN POLVO
Este suplemento se utiliza para cubrir o incrementar las necesidades de proteínas en el cuerpo.
Las proteínas son macronutrientes esenciales que forman parte de los tejidos del cuerpo, como los músculos y los huesos. También transportan vitaminas y refuerzan el sistema inmune. Un scoop te aporta 25 gramos de proteína, así que puedes tomarte un batido entre comidas o después de entrenar; o utilizar medio scoop y agregarlo, por ejemplo, a tu porción de yogurt para hacer una merienda más alta en proteína y, por lo tanto, más nutritiva y saciante.
OMEGA 3
Los ácidos grasos omega-3 son un tipo de grasa insaturada que puede ayudar a mantener el corazón, los vasos sanguíneos, los pulmones, el sistema inmunitario y el sistema endocrino saludables. Algunos de sus beneficios son: reducción los triglicéridos, disminución del riesgo de desarrollar latidos cardíacos irregulares, ayuda a bajar la inflamación en el cuerpo y mejora las funciones cognitivas.
THERMASHAPE
Es un termogénico natural elaborado con ingredientes premium que favorece el aumento de la temperatura corporal, estimula la lipólisis, acelera el metabolismo y produce un mayor gasto energético, especialmente, durante la actividad física. Asimismo, funciona como supresor de apetito, ayudando sobre todo a controlar los antojos y snacks de media tarde.
CÚRCUMA
Una dosis alta de cúrcuma ofrece multitud de efectos beneficiosos para tu salud, incluso la prevención y tratamiento de un gran número de enfermedades, especialmente aquellas relacionadas con el daño oxidativo y la inflamación.
SUPLEMENTOS
COLÁGENO
El colágeno constituye el 30% de todas las proteínas en el cuerpo y funciona para mantenerlo unido. Tomarlo refuerza la salud de las articulaciones, ligamentos, la fascia, cartílagos y los tejidos blandos. Además, mejora la elasticidad e hidratación de la piel. Esta fórmula también te brinda 7.8 y 8 g de proteínas y sólo 30 calorías por porción. ¿Cómo consumirlo? Agrega una cucharada colmada a cualquier batido, bebida fría o tu cafecito o té de la mañana.
BLISS
Si te sientes siempre hinchado, con metabolismo lento, con poca energía o tienes problemas de insulina, Bliss Gut Health, el más reciente producto de Sascha Fitness, puede ser el suplemento que tu cuerpo anhela para tener un intestino sano, niveles estables de azúcar en sangre y una mejor composición corporal. Repleto de ingredientes respaldados por la ciencia (en su página web puedes ver la composición y los estudios), no sólo mejora tu salud digestiva, sino que también eleva tu bienestar general.
GLICINATO DE MAGNESIO
Dormir bien es necesario tanto para la salud de tu cerebro como para prevenir niveles altos de cortisol, lo cual puede hasta sabotear tu régimen de pérdida de peso. La glicina, uno de los componentes del glicinato de magnesio, es un aminoácido con propiedades calmantes que pueden ayudar a reducir el estrés y promover la relajación.
VITAMINAS D3 + K2
Por separado, las vitaminas D3 y K2 son micronutrientes esenciales, pero juntas, forman un equipo esencial. La vitamina D3 ayuda a que tu cuerpo absorba el calcio, mientras que la vitamina K2 dirige el calcio hacia tus huesos en lugar de las articulaciones y arterias, donde un exceso de calcio podría ser problemático.
RESVERATROL
Por separado, las vitaminas D3 y K2 son micronutrientes esenciales, pero juntas, forman un equipo esencial. La vitamina D3 ayuda a que tu cuerpo absorba el calcio, mientras que la vitamina K2 dirige el calcio hacia tus huesos en lugar de las articulaciones y arterias, donde un exceso de calcio podría ser problemático.
¿SON NECESARIOS?
La respuesta sencilla y corta sería no, pero la verdad es que los suplementos sí pueden ayudarte a conseguir tu meta mucho más rápido y de una forma más eficiente, además de ofrecerte múltiples beneficios adicionales para tu salud. Por supuesto, siempre y cuando lleves una dieta saludable y tengas una buena rutina de ejercicios, y no olvides consultar con tu médico antes de incluirlos en tu rutina para sacarles el máximo provecho.
POR MYRIAM LEÓN TROCÓNIZ
DESDE QUEMAR CALORÍAS HASTA
MEJORAR EL ESTADO DE ÁNIMO, DESCUBRE POR QUÉ
INTEGRAR ESTA ACTIVIDAD EN TU RUTINA DIARIA PUEDE TRANSFORMAR TU BIENESTAR TANTO FÍSICO COMO MENTAL
¿POR QUÉ CAMINAR?
Pasos para una vida saludable
En un mundo donde la vida va a mil por hora, encontrar tiempo para hacer ejercicio puede ser todo un desafío. Sin embargo, caminar es una actividad física que no amerita grandes gastos y es fácil de incorporar a tu rutina diaria. No necesitas una membresía de gimnasio ni un equipo especializado, sólo debes tener un buen par de zapatos y un espacio para moverte. A pesar de su aparente simplicidad, las investigaciones demuestran que el acto de caminar puede tener un impacto significativo en nuestra salud y bienestar. Pero, ¿cuánto debemos caminar? Según la Organización Mundial de la Salud, una persona debe caminar al menos treinta minutos diarios -a un paso moderado- para obtener beneficios significativos. Aún así, cada caminata puede adaptarse a las condiciones individuales de las personas, considerando factores como el nivel de entrenamiento y la experiencia previa en actividades físicas.
CONOCE ALGUNAS DE SUS INFINITAS VENTAJAS
Sin duda, caminar aporta múltiples beneficios y la American Council on Exercise asegura que algunos de los más importantes son:
• Quemar calorías: caminar 1,5 kilómetros puede quemar unas 100 calorías, ayudando a prevenir el sobrepeso y neutralizando los efectos de los genes que favorecen la obesidad.
• Mejorar la oxigenación: la caminata estimula la producción de mitocondrias, mejorando la eficiencia del cuerpo para transformar oxígeno en energía.
• Fortalecer el corazón: un paseo moderado refuerza el músculo cardíaco y mejora la circulación sanguínea.
• Reducir los antojos: estudios muestran que caminar quince minutos puede disminuir los antojos de alimentos azucarados.
• Prevenir el cáncer de mama: las mujeres que caminan al menos siete horas a la semana tienen un 14% menos de riesgo de desarrollar esta enfermedad.
• Aliviar los dolores articulares: caminar regulariza la lubricación de las articulaciones y puede reducir el dolor relacionado con la artritis.
• Reforzar el sistema inmunológico: aquellos que caminan al menos veinte minutos al día tienen un 43% menos de probabilidad de enfermedad.
• Mejorar el estado de ánimo: caminar puede elevar nuestras emociones si nos sentimos cabizbajos, así como la cognición, la memoria y el sueño.
COMPLEMENTA TU RUTINA FITNESS
Para quienes realizan entrenamientos más intensos, caminar puede ser una excelente forma de recuperación activa. Después de una sesión dura de entrenamiento, una caminata suave ayuda a reducir la tensión muscular, mejorar la circulación y acelerar la recuperación. Asimismo, es una manera de mantenerse en movimiento sin forzar el cuerpo, lo que es fundamental para prevenir cualquier tipo de lesiones.
MÁS ALLÁ DE LO FÍSICO
Además de todos los beneficios para nuestro cuerpo, caminar también tiene un impacto positivo en nuestra salud mental. La actividad física, incluso a baja intensidad, libera endorfinas, neurotransmisores que generan sensaciones de felicidad y bienestar.
En particular, caminar al aire libre puede reducir nuestros niveles de estrés, ansiedad y depresión. Es una forma efectiva de despejar la mente y fomentar la creatividad, convirtiendo cada paseo en una oportunidad para reflexionar y meditar.
INCORPÓRALO EN TU VIDA DIARIA
Iniciar un hábito de caminata no tiene que ser complicado. Por eso, aquí te ofrecemos algunos consejos prácticos para que puedas lograrlo con éxito.
• Establece metas alcanzables: comienza con caminatas cortas de diez a quince minutos, y aumenta gradualmente la duración.
Hazlo parte de tu rutina: camina durante tus descansos, elige las escaleras en lugar del ascensor y, si es posible, intenta caminar al trabajo.
• Escucha música: esto puede hacer que tus paseos sean más entretenidos y motivadores.
• Invita a un amigo: caminar en compañía puede ser más motivador y divertido, además es una forma práctica de socializar.
Aliados para contar tus pasos
En el mundo del fitness, contar los pasos es una de las métricas más valoradas para optimizar nuestras caminatas y mantener un estilo de vida activo. Para ello, dos relojes destacan por su precisión y funcionalidad: el Garmin Venu 3S y el Apple Watch Series 10.
GARMIN VENU 3S:
Ofrece un seguimiento preciso de los pasos e integra funciones avanzadas de GPS y monitoreo de la frecuencia cardíaca, permitiendo a los usuarios personalizar su entrenamiento.
APPLE WATCH SERIES 10:
Cuenta con una interfaz intuitiva y la posibilidad de sincronizarse con diversas aplicaciones de fitness, facilitando el seguimiento de objetivos.
El calzado adecuado
Cuando se trata de disfrutar de caminatas largas y placenteras, es crucial que nuestro calzado cuente con una suela resistente y un excelente agarre para enfrentar una variedad de superficies, así como una adecuada amortiguación que absorba el impacto de cada paso. ¡Toma nota de nuestras tres recomendaciones!
ON CLOUDSTRATUS 3:
Ideal para caminatas largas. Este modelo combina ligereza y soporte, ofreciendo una excelente amortiguación debido a su tecnología de doble capa CloudTec.
HOKA BONDI 8:
Por su diseño acolchado y suela amplia, proporciona un confort excepcional. Perfectos para quienes buscan una experiencia suave y estable en cada paso.
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 39:
Gracias a su conocida tecnología Air Zoom, este calzado ofrece un ajuste seguro y gran capacidad de respuesta. Son excelentes para quienes desean velocidad y confort en sus caminatas.
LA AMENAZA DEL SEDENTARISMO
La Universidad de Harvard advierte que pasar largas horas sentado aumenta el riesgo de diversas enfermedades, incluyendo problemas cardíacos y diabetes. ¿La buena noticia? Con una buena caminata diaria puedes contrarrestar estos efectos negativos.
PONTE UNOS ZAPATOS CÓMODOS Y SAL A CAMINAR. ¡TU CUERPO Y MENTE TE LO AGRADECERÁN!
LA IMPORTANCIA
ESPECIAL de comer proteínas
ANDREA CASTELLANOS, DIETISTA ESPECIALIZADA EN PSICONUTRICIÓN, NOS EXPLICA QUE INCLUIR PROTEÍNA EN TODAS LAS COMIDAS “AYUDA A MANTENER LA SACIEDAD, ESTABILIZAR EL AZÚCAR EN SANGRE Y PRESERVAR LA MASA MUSCULAR. ADEMÁS, FAVORECE EL METABOLISMO Y EL EQUILIBRIO HORMONAL, APOYANDO UNA ALIMENTACIÓN MÁS
OCEAN DRIVE: ¿Cómo ayuda la proteína a lograr una meta de pérdida de peso?
ANDREA CASTELLANOS: La proteína ayuda en la pérdida de peso porque aumenta la saciedad, reduce los antojos y preserva la masa muscular mientras se pierde grasa. Además, su digestión requiere más energía, lo que favorece un mayor gasto calórico. Es indispensable en un plan de pérdida de peso en la mayoría de los casos.
• Personas sedentarias: ~0.8 g de proteína por kg de peso corporal.
• Actividad moderada: ~1.2-1.5 g/kg.
• Entrenamiento intenso o ganancia muscular: ~1.6-2.2 g/kg.
• Pérdida de peso preservando músculo: ~1.6-2.0 g/kg.
Además del peso, se considera la composición corporal, ya que alguien con más masa muscular necesitará más proteína que alguien con mayor porcentaje de grasa. También influyen factores como la edad (los adultos mayores necesitan más proteína para prevenir la pérdida muscular) y la presencia de condiciones médicas. Por eso, la cantidad ideal de proteína debe ajustarse de manera individual.
CONSCIENTE Y SOSTENIDA EN EL TIEMPO” posición corporal, ya que alguien con más cado, ¿cuál es preferible consumir en
OD: ¿Cuál es la cantidad ideal de proteína que se debe consumir al día?
AC: La cantidad ideal de proteína que una persona necesita al día depende de muchos factores individuales, como su edad, peso, nivel de actividad física, composición corporal, metabolismo y objetivos (mantenimiento, ganancia muscular o pérdida de peso). No hay una cantidad única que funcione para todos, ya que cada caso debe evaluarse de forma personalizada.
OD: ¿Cómo se calcula la cantidad de proteína?
AC: Se utiliza una ecuación basada en el peso corporal y el nivel de actividad:
OD: Entre carne roja, pollo y pescado, ¿cuál es preferible consumir en mayor cantidad y por qué?
AC: Depende de las necesidades nutricionales y preferencias personales de cada individuo. Todas estas fuentes proporcionan proteínas esenciales para el organismo. El pescado es reconocido por su alto contenido en ácidos grasos omega-3 que benefician la salud cardiovascular y cerebral. El pollo es una fuente magra de proteínas y contiene menos grasas saturadas que la carne roja, lo que lo convierte en una opción saludable para muchas personas. Las recomendaciones actuales sugieren consumir carnes magras y aves de 3 a 4 veces por semana, con raciones de 100-125 g.
La carne roja aporta proteínas de alta calidad, hierro y vitamina B12. Sin embargo, su consumo elevado, especialmente de carnes procesadas, se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y otros problemas de salud. Yo prefiero consumir más pescado debido a mis gustos personales, lo que también influye en mis decisiones alimentarias. Es importante que cada persona considere sus preferencias y necesidades nutricionales al elegir sus fuentes de proteína.
OD: ¿Qué pasa si se consume proteína en exceso?
do, especialmente de carnes procesadas, se ha renecesidades nutricionales al elegir sus fuentes
AC: Primero que nada, no es tan fácil como suena. Mucha gente cree que comer “demasiada proteína” es algo común, pero en realidad, para una persona saludable, el cuerpo tiene mecanismos para manejar un consumo elevado sin problemas. Sin embargo, hay ciertos puntos importantes a considerar. Por ejemplo, si tienes problemas renales, sí debes tener cuidado.
OD: ¿Qué hay de las proteínas en polvo?
proteínas son balanchance de comer bien, sentado y con plena la alimentación. Uso proteínas en polvo muy
AC: Las proteínas en polvo pueden ser una solución práctica, pero no son esenciales para llevar una vida balanceada ni para perder peso. Se puede obtener fácilmente 25 g de proteína con comida real, sin necesidad de depender de suplementos. Yo las recomiendo sólo para momentos en los que no tienes chance de comer bien, sentado y con plena conciencia, pero no como una base de la alimentación. Uso proteínas en polvo muy esporádicamente, porque prefiero obtener mis nutrientes de alimentos completos que, además de proteína, aportan otros beneficios como fibra, vitaminas y minerales.
Si bien pueden ser útiles en ciertos casos, no deberían reemplazar una alimentación variada y equilibrada.
¿Qué pueden hacer los vegetarianos y veganos?
Con planificación y educación, ser vegetariano o vegano puede ser perfectamente viable sin comprometer la salud ni la ingesta de proteínas. Es clave entender cómo equilibrar su alimentación para asegurarse de obtener suficiente proteína y todos los aminoácidos esenciales. Hay muchas maneras de alcanzar un buen consumo de proteína vegetal a través de diversas fuentes como:
• Legumbres: lentejas, garbanzos, frijoles y edamame.
• Cereales y pseudocereales: quinoa (proteína completa), avena y arroz integral.
• Frutos secos y semillas: almendras, nueces, chía, lino y cáñamo.
• Derivados de la soya: tofu, tempeh y leche de soya.
• Otros: seitán (gluten de trigo) y levadura nutricional.
Consejo clave: para optimizar la calidad proteica en una alimentación vegana, se pueden combinar alimentos (por ejemplo, legumbres + cereales) para asegurar un perfil completo de aminoácidos.
Los riñones filtran los desechos del metabolismo de las proteínas, por lo que en personas con enfermedad renal (especialmente en etapas avanzadas) un consumo excesivo puede sobrecargarlos y acelerar el deterioro de la función renal. En personas sanas, el exceso no es tan peligroso, pero tampoco es necesario. El cuerpo tiene un límite en la cantidad de proteína que puede usar para construir músculo y reparar tejidos. Lo que no se utiliza, se convierte en energía o se almacena como grasa. Comer mucha proteína no significa más músculo automáticamente.
OD: Cinco alimentos ricos en proteína, además de carnes rojas o blancas
• Huevos: Una fuente completa de proteína con todos los aminoácidos esenciales.
• Quinoa: Un pseudocereal que aporta proteína completa y es ideal para dietas vegetarianas.
• Garbanzos y otras legumbres: Ricos en proteína y fibra, perfectos para ensaladas, hummus o guisos.
• Tofu o tempeh: Derivados de la soya con un alto contenido proteico y versatilidad en la cocina.
• Yogur griego: Alto en proteína y probióticos, excelente
• Yogur griego: Alto en proteína y probióticos, excelente para la salud digestiva.
• Bonus: Semillas de cáñamo, chía y frutos secos tam-
• Bonus: Semillas de cáñamo, chía y frutos secos también aportan proteínas en buena cantidad.
EJEMPLO DE UN MENÚ DEL DÍA SENCILLO CON PROTEÍNA
DESAYUNO: OMELETTE DE 2 HUEVOS CON ESPINACA Y QUESO RICOTTA + 1 REBANADA DE PAN INTEGRAL CON AGUACATE.
ALMUERZO: POLLO O CARNE CON QUINOA + VEGETALES + TAHINI.
CENA: FILETE DE SALMÓN AL HORNO CON PURÉ DE BATATA Y ESPÁRRAGOS SALTEADOS.
EXTRA: SI NECESITAS UN SNACK PROTEICO, PUEDES INCLUIR YOGUR GRIEGO CON ALMENDRAS O UN BATIDO DE PROTEÍNA CON LECHE VEGETAL Y FRUTOS ROJOS.
ANDREA CASTELLANOS, DIETISTA ESPECIALIZADA EN PSICONUTRICIÓN
SOBRE ANDREA
Nació en Caracas, Venezuela. Es dietista especializada en psiconutrición. Estudió Dietética y Nutrición en Florida International University (FIU), realizó un postgrado en Nutrición Humana en la Universidad Autónoma de Barcelona y sus pasantías fueron en el reconocido Mount Sinai Hospital de Miami. Se ha especializado en mindful eating , ayudando a las personas a sanar su relación con la comida y el cuerpo a través de un enfoque no dietético e inclusivo.
Página web: www.thegoodnutritionmethod.com
Instagram: @thegoodnutritionmethod
Correo: andrea@thegoodnutritionmethod.com
POR ADRIANA BELLO G. @LAEDITORAGLAM
El ABC de la
CREATINA
ESTE SUPLEMENTO ESTÁ EN TENDENCIA; SIN EMBARGO, MUCHA GENTE DESCONOCE SUS VERDADEROS BENEFICIOS O LE TEME POR MITOS URBANOS CREADOS. ADRIANA RAMÍREZ, ESPECIALISTA EN MEDICINA DEPORTIVA Y FITNESS TECHNOLOGY -Y CREADORA DE LA FAMOSA MARCA DE SUPLEMENTOS MO4T-, NOS LOS EXPLICA DE MANERA SENCILLA PARA APROVECHAR SUS SUPERPODERES
OCEAN DRIVE: ¿QUÉ ES LA CREATINA?
ADRIANA RAMÍREZ: Es un compuesto natural que se encuentra en el cuerpo y ayuda a proporcionar energía a las células cerebrales y musculares, especialmente durante el ejercicio o actividades de intensidad.
OD: ¿CUÁL ES LA MEJOR?
AR: La creatina monohidratada es la más estudiada, eficaz y segura.
OD: ¿CUÁNDO SE DEBE CONSUMIR?
AR: Antiguamente, se decía que idealmente se debía consumir después del entrenamiento con alguna comida rica en carbohidratos y proteínas; pero hoy en día se sabe que es indiferente, y lo que sí es importante es tomarla todos los días, ya que se acumula. Puede tomarse a cualquier edad adulta, pero es particularmente útil a partir de los 20 años.
OD: ¿QUÉ BENEFICIOS PRINCIPALES TIENE?
AR: Aumenta la fuerza muscular, mejora el rendimiento físico y cognitivo, favorece la recuperación física y contribuye a la salud cerebral.
OD: ¿QUIÉNES LA DEBEN Y PUEDEN CONSUMIR?
AR: Personas que entrenan regularmente, adultos mayores para preservar masa muscular y cualquier persona interesada en optimizar su salud muscular y cognitiva. En otras palabras, pueden consumirla personas mayores de 18 años que hagan ejercicio y adultos mayores, hagan o no ejercicio, que quieran cuidar la salud de su cerebro.
OD: HAY UN MITO QUE DICE QUE LA CREATINA ENGORDA…
AR: El mito surge porque la creatina retiene agua dentro del músculo, lo cual puede reflejarse como un aumento de peso. Sin embargo, no aumenta grasa corporal.
OD: ¿TIENE ALGUNA CONTRAINDICACIÓN? ¿SE PUEDE CONSUMIR POR TIEMPO INDEFINIDO?
AR: No se recomienda en personas con enfermedades renales avanzadas. Sí se puede consumir por tiempo indefinido en dosis adecuadas.
OD: ¿HAY ALGÚN TIPO DE EJERCICIO CON EL QUE SE PUEDE APROVECHAR MÁS SUS BENEFICIOS?
AR: Es ideal para ejercicios de fuerza, levantamiento de pesas, sprints y entrenamientos de alta intensidad.
OD: ¿QUÉ DIFERENCIA TU CREATINA, QUE ES MONOHIDRATADA Y MICRONIZADA, DE OTRAS DEL MERCADO?
AR: La micronización mejora la solubilidad y digestibilidad, evitando malestares estomacales y asegurando una absorción más eficiente.
OD: DIFERENCIA ENTRE LA VERSIÓN EN POLVO Y TUS NUEVAS GOMITAS SABOR A NARANJA QUE HAN CAUSADO FUROR
AR: El polvo permite ajustar la dosis de forma precisa y se absorbe más rápidamente. Nuestras gomitas sin azúcar son más prácticas y agradables para quienes prefieren una alternativa sin necesidad de mezclar en líquido. En cada servicio vas a obtener cinco gramos de creatina monohidratada micronizada que, en el caso del polvo, equivale a un scoop o cucharita; y en el caso de las gomitas, equivale a tres unidades.
Whatsapp para compras en Venezuela: +58 424-172.36.86
Sobre Adriana Ramírez
Es abogada de la UCAB, con especialización en gerencia legal corporativa en el IESA y también es especialista en medicina deportiva y fitness technology graduada de Keiser University (Florida, Estados Unidos), donde se graduó con mención honorífica. Realizó su pasantía en el Institute of Human Performance, considerado la meca del entrenamiento funcional y uno de los diez gimnasios más destacados de Estados Unidos por más de once años. Allí obtuvo su certificación en functional training, perfeccionando su enfoque integral en salud y alto rendimiento.
TRES ERRORES AL TOMAR CREATINA
* Consume tu creatina con agua, no café. Debes hidratar las fibras musculares
* Vayas o no al gimnasio debes tomarte tu creatina, ya que es acumulativa
* No quieres tomar creatina porque no deseas “músculos fuertes” ni vas al gimnasio, pero no piensas en el músculo más importante: el cerebro
PARA EL GYM Fragancias masculinas & SALUD
Si vas a jugar tenis, qué mejor que usar esta marca, no sólo en tu ropa, sino también en tu piel. Sus notas de salida son bergamota, pimienta rosa y cardamomo.
Nautica
Voyage es para quienes les guste el aroma a hojas verdes y manzana.
Issey Miyake
Bath & Body Works
Este body spray, como lo indica su nombre, tiene un aroma acuático gracias a sus notas de ciprés azul, vetiver y aire costero. Lo consigues en @bbw.venezuela
adidas
Ralph Lauren
Sólo su nombre, get ready!, ya te da fuerzas para levantar las pesas. ¡Súper chispeante!
en el polo, que es un deporte al aire libre. La azul destaca por su elegancia casual.
Si quieres oler “a limpio”, tienes que probar L’Eau d’Issey Pour Homme Sport
Wave te dará mucha sus notas siciliana.
energía con sus notas marinas, toques cítricos y mandarina
Klein es colonia
CK Everyone EDT una colonia moderna con acorde cítrico y, considerando su precio, tiene una gran duración.
Davidoff
Cool Water sigue estando tan vigente como en los años 90.
Antonio Banderas
Blue Seduction es ligera, cítrica, aromática y marina. Sus notas de salida son melón, bergamota, menta y grosellas negras.
ESTOS AROMAS SON IDEALES A LA HORA DE HACER EJERCICIO, NO SÓLO POR SUS NOTAS FRESCAS, SINO POR SU EXCELENTE RELACIÓN CALIDAD-PRECIO
Polo
Toda esta marca está inspirada
Missoni
Calvin
POR @TONYDAZA
PARA ALGUNOS, LA VIDA FITNESS COMIENZA DESPUÉS DE ENERO; pero para otros (en los que me incluyo), el entrenamiento nunca se detuvo aunque la mayoría de los centros deportivos, canchas y gimnasios cerraran por la temporada navideña.
Cuando regresé a mi rutina diaria después de las vacaciones, encontré caras nuevas en el gimnasio. Siempre he sentido empatía por los novatos. Recuerdo mis primeras experiencias y me sentía intimidado ante la algarabía y chistes de los que ya frecuentaban el lugar. Me sentía un hombre de otro planeta mientras torpemente intentaba descifrar el uso de máquinas, pesas y aparatos; además de lo que me costó entrar a la primera clase de aérobicos y (sí, era la época).
pesas
steps
Pues ante este panorama, yo cultivo el estilo de hacer sentir bien a los recién llegados con una cálida bienvenida, así que esa sería mi primera regla de etiqueta y mi manera de actuar en estos ambientes.
cultivo el estilo de hacer sentir bien el estilo. Hay disciplinas que requie-
STYLE GUIDE
ETIQUETA PARA ENTRENAR
NÉCESSAIRE
La otra regla tiene que ver con el estilo. Hay disciplinas que requieren de su indumentaria particular para obtener, no sólo acondicionamiento, sino también mejor rendimiento y, por supuesto, esa sensación de integración y ser parte de la tribu. Sea pádel, natación, tenis, equitación, voleibol, artes marciales, fútbol, etc., la ropa tiene su principio utilitario. También están los espacios cerrados y acondicionados, como los gimnasios o centros, en los que se vislumbra su especialización o la integración de varias disciplinas: crossfit, box, bike centers, yoga, etc. Las marcas de ropa y moda deportiva han creado sus productos recurriendo a estudios científicos para obtener los mejores resultados en el performance, como también las estrategias de mercadeo para hacerlas más atractivas y necesarias.
TOALLA SPORT DE @SOMOSCUADRO
Cada quien construye su imagen porque hasta un efecto psicológico produce la indumentaria adecuada. Tal y como ocurre con la moda en la calle hoy en día, no se trata de estrenar un look na… al contrario, repetir todas las veces que sea es inteligente, más si obtienes puntos ganadores en tus entrenamientos y competencias; pero lo que sí debes tener presente es su limpieza, el estado de las costuras y las manchas.
fectante o alcohol
cos y colchonetas -y eso que no soy del grupo sudopor asear por los des-
superficie con desinfectante o alcohol luego de usar bancos y colchonetas -y eso que no soy del grupo sudoroso- por respeto a los demás e, igualmente, porque me ha tocado asear por los desconsiderados.
Si eres de los fanáticos de los selfies, espacios no estén en lugares donde no
Si eres de los fanáticos de los selfies, hazlos cuando los espacios no estén tan concurridos o en lugares donde no estorbes o puedas
ON RUNNING
crear una indis-
creción al no tomar en cuenta que hay personas que no están interesadas en salir en tu campo o perspectiva cuando publiques tus avances en el entrenamiento, tus filtros favoritos o tu caricia
o perspectiva cuando publiques tus avances en
Considera también como parte de la regla del juego el uso de desodorantes y/o fragancias que van dejando la estela, especialmente cuando son las 6:00 am. Por otro lado, hay mujeres que van maquilladas acentuadamente y, no sólo es una falta de etiqueta, sino que además la piel no se cuida adecuadamente al entrenar. Si la disciplina implica descalzarse, ya sabes que el aseo de tus pies es mandatorio.
Si tu sistema de transpiración es generoso y caudaloso, por favor lleva tus toallas para secarte. Yo soy de los que, incluso, limpian la
estudios científicos para obtener los mejores resultados en lógico produce la indumentaria adecuada. Tal y como ocurre con la cada semasino que además la piel no se cuida adecuadamente al entrenar. Si la disciplina implica descalzarse, ya sabes que el aseo de tus pies es el entrenamiento, tus filtros favoritos o tu caricia al ego.
ESPECIAL DE FITNESS
Cuidado también con la cercanía, sobre todo si es alguien desconocido o medianamente familiar. Es importante considerar la distancia cuando necesitas usar la banca, máquina o mancuernas. No te aproximes tanto con la energía demandante de su uso, ya que a nadie le gusta tener un chicle respirándote encima para que te apures mientras haces tus rutinas.
Cuando entrenes -especialmente en espacios o disciplinas que generen la experiencia colectiva-, procura no quedarte pegado viendo redes sociales o hablando por el celular mientras los otros aguardan. Y ya sabes, podrás usar todas las marcas y tener los últimos juguetes de la moda deportiva, pero ten presente que el estilo y la actitud serán tu mejor performance a la hora
todo si es alguien desconocido o medianaEs la distancia cuando necesitas usar la máquina te aproximes tanto con la energía respirándote encima para que te Cuando entrenes -especialque generen la experiencia copegado viendo redes sociales o hablando por el celular mientras los otros aguardan. Y ya sabes, podrás usar y últimos juguetes de la moda que el estilo y la actitud serán a de hacer ejercicios.
ADIDAS
LACOSTE
LULULEMON
AL ESTILO DE VALENCIA
POR MACU BOLAÑOS / ENA MARÍA LASTRE
MODA PLAYERA PARA CARNAVALES
NOS ENCANTA IMPULSARTE Y ENLISTAR LO MEJOR DE LA CIUDAD PARA TI. Este recorrido destaca las opciones más saludables para que puedas comer tan rico como sano, vestirte con estilo y comodidad al ir a entrenar e, incluso, puedas agendar con profesionales que te guíen en tu cuidado integral.
ALIMENTOS SALUDABLES
Para conseguir productos deliciosos libres de gluten, azúcar y lácteos, @MecatoFitFood es un clásico de Valencia y tu mini mercado de confianza. También puedes planificar tus comidas al irte de viaje estos carnavales con @TuBreakFitness , que cuenta con un catálogo de productos prácticos, de primera calidad y 100% naturales.
MERIENDAS SALUDABLES
Disfrutar de Valencia cuidando tu alimentación es divertido porque hay muchos lugares por visitar, como @SofyByLasLepores con sus nuevas galletas y brownies saludables en sus sedes del Club Ítalo y El Viñedo.
También está el nuevo @SweetBites__, donde todos los postres son saludables y siempre te esperan con una sonrisa. Mientras que, si quie-
@YOURSFIT
TODO LO FIT MÁS TOP
res aprender sobre neurogastronomía aplicada al fitness, ¡ @EnjoyByFocus te encantará!
Entre las novedades encontrarás @MykonosVzla con sus helados de yogurt, los cuales han sido un hit en Caracas y ahora tienen su sede aquí en La Viña. Otra opción de helados de yogurt son los de @AmalfiYogurt, donde encontrarás toppings y sabores para todos los gustos.
Si eres más de galletas, los recién inaugurados @FontanaSinGluten ofrecen de almendra, caramelo, pistacho y chocolate sin lactosa, sin azúcar y sin gluten.
La bebida recomendada es @Tevia.Ve, té de sabores endulzados con stevia que, incluso, son aptos para personas diagnosticadas con diabetes. ¡Deliciosos y refrescantes!
MODA
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Para carnavales e ir a entrenar, te recomendamos estas marcas nacionales.
@SprangerSwimwear con sus piezas de estampados hermosos y únicos. Visita su página web: www.sprangerswimwear.com
La firma deportiva que conecta con tu vitalidad y alegría es @AlmaHunters, una creación de Romina Sayago, quien te espera en su tienda.
El reconocido fotógrafo de moda José Camero brilla como director creativo con su marca @LzarCollection, ofreciendo colores tropicales y cortes originales en cada colección.
@YoursFit nos hace desear ir a entrenar, porque vestir sus prendas es sentirse imparable.
@PikolaMoves tiene todo lo que deseas guardar en tu maleta cuando vas a la playa: vestidos, trajes de baño, faldas, pareos… ¿Ya conoces su página? www.pikola.com
@HIATUS_SPA
MYKONOS
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Y si no tienes tiempo para ir de compras, cuenta con @Hygge_Aw y sus entregas hasta tu puerta con ropa deportiva elegante y chic.
LUGARES Y PROFESIONALES
Para entrenar enfocado en tus objetivos, visita @HoloPilates en @Cerdif, un espacio de paz.
Construye tu mejor versión día a día en @CultEstudio con sus clases especiales de pilates y yoga; hay para principiantes y nivel avanzado.
@EKAMinhala es un estudio de yoga que te ayudará a sentirte vivo y priorizar tu movilidad y fluidez. Y si de moldear tu cuerpo se trata, descubre los servicios de @Hiatus_Spa
Cerramos con las personas que representan lo mejor de Valencia y ellas son @Annie.Moves, instructora internacional de yoga, y @UnFitnessMental, nutricionista consciente y health coach. ¡No dejes de seguirlos!
Conoce más profesionales en @SomosVidaFit, una ventana a ejercicios, recetas, tips y más.
NUEVAS METAS POR TU BIENESTAR
MODA NACIONAL
LEVA Activewear
Esta marca, que fue creada en 2021 por tres hermanas, se ha convertido en toda una sensación, tanto por sus diseños como por su funcionalidad y materiales de alta calidad. “El nombre LEVA proviene de la palabra latina LEVARE, que significa ‘elevar’, y refleja nuestra visión de elevar la experiencia del ejercicio, el bienestar y la confianza de cada mujer”, nos dicen sus dueñas.
Entre sus materiales destaca la fibra inteligente EMANA®, una fibra inteligente que convierte el calor corporal en rayos infrarrojos, ofreciendo beneficios como la mejora de la elasticidad de la piel, reducción de la fatiga muscular y aumento del bienestar. “Cada prenda está pensada para brindar el máximo confort, rendimiento y estilo, adaptándose a las necesidades de mujeres activas, sin importar el tipo de ejercicio”.
INSTAGRAM: @LEVA.ACTIVEWEAR
CORREO ELECTRÓNICO: LEVA.ACTIVE@GMAIL.COM
TIENDA ONLINE: LEVAACTIVEWEAR.COM
WHATSAPP: +58 424-252.54.32
EN EXCLUSIVA
ESTA PROFESIONAL DE LA SALUD ESTÁ DEDICADA A INVESTIGAR ENFOQUES INNOVADORES PARA TRATAR LA DIABETES EN LA UNIVERSIDAD DE MIAMI
ISABELLA ALTILIO
UNA CIENTÍFICA VENEZOLANA DE IMPACTO GLOBAL EN BIOTECNOLOGÍA
Nacida y criada en Venezuela -y con raíces italianas gracias a sus padres y abuelos- está dejando una marca significativa en el mundo de la ciencia y la biotecnología. Después de graduarse del colegio en el país, Isabella dio un paso audaz hacia su futuro académico al mudarse a Estados Unidos para estudiar en la Universidad de Miami. Allí obtuvo su licenciatura en Bioquímica y Nutrición, con honores en su especialidad y un enfoque adicional en Fisiología del Ejercicio. Su pasión por comprender los procesos biológicos complejos la llevó a embarcarse en el riguroso programa de doctorado en Biología Celular, Molecular y del Desarrollo en la misma institución, donde actualmente investiga enfoques innovadores para tratar la diabetes.
Isabella, además de ser una destacada científica, es líder en comunicación estratégica y está marcando una diferencia notable en el ámbito de la biología celular y el desarrollo biotecnológico. Con una sólida formación académica y una trayectoria de investigaciones innovadoras, Isabella combina su pasión por la ciencia con un enfoque estratégico en la expansión de comunidades globales en el ámbito biotecnológico.
TRAYECTORIA ACADÉMICA Y CIENTÍFICA
2024, destacando el compromiso de Isabella con la investigación de frontera.
LIDERAZGO EN BIOTECNOLOGÍA Y COMUNICACIÓN
TAMBIÉN ES LA
VICEPRESIDENTA EJECUTIVA DE COMUNICACIONES Y ESTRATEGIA DE CONTENIDOS DE NUCLEATE, DESDE DONDE HA LOGRADO AMPLIAR LA COMUNIDAD BIOTECNOLÓGICA
Actualmente, es candidata a doctorado en Biología Celular en la Universidad de Miami, donde se especializa en el estudio de la regeneración de células beta como una solución para tratar la diabetes. Su investigación, dirigida por el Dr. Juan Domínguez-Bendala, ha llevado a avances significativos, incluyendo la restauración de la funcionalidad del tejido pancreático en donantes con diabetes tipo 1 mediante la regeneración de células productoras de insulina. Este trabajo pionero fue publicado en Cell Metabolism en 2023, consolidando su posición como una investigadora de impacto.
Otra contribución notable es el desarrollo de la técnica “slice-on-a-chip,” que permite observar en tiempo real las respuestas de tejidos pancreáticos a estímulos regenerativos. Este enfoque innovador fue publicado en Lab on a Chip en
Más allá de sus logros científicos, Isabella desempeña un papel crucial en el liderazgo de la organización global Nucleate, donde ocupa el cargo de Vicepresidenta Ejecutiva de Comunicaciones y Estrategia de Contenidos. Bajo su liderazgo, ha implementado herramientas avanzadas de análisis de redes sociales y ha desarrollado estrategias de contenido para más de 40 regiones, ampliando significativamente la comunidad biotecnológica. En su rol como Directora de Comunicaciones en Nucleate Florida, Isabella ha establecido canales efectivos de comunicación que alcanzan a una comunidad de más de 800 personas. Además, organiza eventos que promueven la interacción entre académicos, empresarios y profesionales de la industria biotecnológica.
RECONOCIMIENTOS Y PUBLICACIONES
El talento y la dedicación de Isabella han sido reconocidos con múltiples premios, incluyendo el Rothberg Catalyzer Award en 2023 y 2024 por su colaboración en proyectos innovadores, como Mindful Diabetes, Inc. Además, sus investigaciones han sido ampliamente publicadas en revistas científicas de alto impacto como Frontiers in Cell y Developmental Biology
COMPROMISO CON EL FUTURO
Isabella Altilio es un ejemplo inspirador de cómo la combinación de excelencia científica, liderazgo estratégico y una visión colaborativa puede transformar no solo el ámbito académico, sino también las aplicaciones prácticas en la biotecnología. Con su enfoque integrador, sigue empoderando a la próxima generación de científicos y emprendedores para enfrentar los desafíos globales en salud y tecnología.
de encima Quítate EL PESO ¡TÚ PUEDES! mental
Una mentalidad saludable puede ayudarte a perder peso. Utiliza el pensamiento positivo y las prácticas de cuidado personal para mantenerte motivado y progresar.
POR EILEEN HERNÁNDEZ SMITTER FOTOGRAFÍA GUILLERMO FELIZOLA
ULTRAFORMER MPT
¡Adiós a la grasa localizada!
SI A PESAR DE TODOS TUS ESFUERZOS DE DIETA Y EJERCICIO NO LOGRAS QUITARTE ESA GRASITA LOCALIZADA QUE TANTO TE MOLESTA, NO TE PREOCUPES, GRACIAS A ESTE EQUIPO DE ALTA GAMA LO CONSEGUIRÁS
La Unidad Médico Estética Láser (UNIMEL) despliega todo un equipo médico profesional y multidisciplinario que, con tecnología de alta gama, ofrece los más eficaces tratamientos para tratar esa grasa que afecta primordialmente nuestra salud, tanto física como mental.
La doctora Denisse Ortiz, especialista en medicina estética, medicina fotónica y nutrióloga, nos presenta uno de los aparatos de última generación que se enfoca en la eliminación de grasa corporal localizada no deseada.
TODOS LOS EXCESOS SON MALOS
Egresada de la Universidad Central de Venezuela y con más de seis años de experiencia en procedimientos corporales, la doctora Ortiz es especialista en técnicas avanzadas para la eliminación de grasa localizada y la mejora de la flacidez con tratamientos que respeten la armonía natural del rostro y el cuerpo.
Y aunque las células adiposas tienen varias funciones importantes (como almacenar energía esencial para el funcionamiento del cuerpo, regular la temperatura o proteger los órganos), en exceso, una acumulación excesiva de grasa puede traer consecuencias negativas para la salud y, lamentablemente, no siempre dicha acumulación de tejido graso responde fácilmente a la dieta o al ejercicio.
ULTRAFORMER MPT: UNA NOVEDOSA TECNOLOGÍA
La medicina estética ha conseguido su pareja ideal en la tecnología. Los avances en equipos, técnicas, procedimientos y tratamientos mínimamente invasivos se han convertido en los mejores aliados para recuperar esa apariencia física ideal y mejorar la salud.
“La evolución de la tecnología ha transformado por completo el mundo de la estética, permitiendo tratamientos más efectivos, seguros y personalizados en menos tiempo”, afirma la doctora.
En cuanto al Ultraformer MPT, explica: “Es una tecnología avanzada de ultrasonido macro y micro focalizado de alta intensidad diseñada para tensar la piel, mejorar la flacidez y estimular la producción de colágeno de manera no invasiva”.
El tratamiento consta de una sola sesión, no tiene tiempo de recuperación y es compatible con otras terapias. Además de eliminar la grasa localizada, mejora los poros, la textura y la calidad de la piel, trabaja en diferentes profundidades (dependiendo de la zona a trabajar y las necesidades del paciente), y ofrece una mayor precisión, rapidez y confort que se puede aplicar en papada, brazos, abdomen o muslos, obteniendo un efecto natural con resultados progresivos.
“Antes de realizar un tratamiento con Ultraformer MPT es esencial una evaluación médica para determinar si el paciente es candidato ideal y qué resultados puede esperar”, aclara. Asimismo, es importante destacar que no se aplica a mujeres embarazadas, a quienes padezcan de infecciones activas, personas con enfermedades autoinmunes ni pacientes con marcapasos o cualquier dispositivo metálico.
Los cuidados posteriores son muy sencillos y básicos por tratarse de una intervención no invasiva. La doctora Denisse explica que mantener un estilo de vida saludable, hidratarse y protegerse de los rayos solares luego de cada procedimiento es una rutina suficiente de cuidado. Sin embargo, debemos recordar que la tecnología no trabaja sola, así que también es importante evitar los alimentos altamente procesados, comer bajo en sal y realizar actividad física diaria para mantener esa grasa no deseada fuera de nuestro cuerpo.
DOCTORA DENISSE ORTIZ, ESPECIALISTA EN MEDICINA ESTÉTICA, MEDICINA FOTÓNICA Y NUTRIÓLOGA
Las Repúblicas, Centro Comercial Terras Plaza, Torre Médica, piso 11
EN EXCLUSIVA
POR CLARIELVY CAIRO. FOTOGRAFÍA I CHANG TU PRODUCCIÓN ABRAHAM ESCORIHUELA BRAIDY
Vijones Beauty Bar es un salón de belleza que ha revolucionado el concepto de cuidado personal en la ciudad de Maracay.
Vijones Beauty Bar
SUEÑOS HECHOS REALIDAD
Su CEO, Lixuanly Loreto, explica que el nombre de su negocio, “Vijones”, es un homenaje a su hija, Victoria Jones: “Desde que supe que sería mamá, quise que mi hija formara parte de este proyecto. Incluso antes de nacer, ya era mi mayor inspiración”, confiesa emocionada. Pero este toque personal, cargado de significado, no sólo da identidad a la marca, sino que también refleja el amor y la dedicación detrás de cada detalle.
DESDE LA INFANCIA
toria Jones: “Desde que supe que sería mamá, quise que mi salón
La pasión de Lixuanly por el mundo de la belleza no es algo nuevo. Desde pequeña, creció rodeada de peinados, maquillaje y vestidos en el salón de belleza y tienda de alquiler de trajes de su madre. “Recuerdo quedarme dormida entre los trajes y armadores, observando cómo arreglaban a las personas. Fue entonces cuando decidí que algún día tendría mi propio salón, pero quería que fuera especial”, comparte. Y así lo hizo.
Vijones Beauty Bar es más que un espacio de belleza, es un refugio donde las personas pueden encontrar paz y bienestar mientras disfrutan de una experiencia única. El salón ofrece una amplia gama de servicios, desde manicura y pedicura, hasta masajes reductivos, drenajes linfáticos, limpiezas faciales y spa. Todo en un solo lugar, con especialistas capacitados en cada área.
C.C. UNICENTRO MARACAY: EL LUGAR IDEAL PARA UN SUEÑO
El abrir su primer negocio en el Unicentro Maracay, un innovador centro comercial, fue una decisión estratégica y emocional. Lixuanly destaca que lo eligió tanto por su modernidad, como porque representa el crecimiento y desarrollo de la ciudad que la vio nacer: “Desde que conocí los planes del centro comercial supe que sería el mejor lugar. Su combinación de tecnología y futurismo encajaba perfectamente con
mejor
la visión de mi salón”, afirma.
la visión de mi salón”, afirma.
centro
Bar un espacio donde pueden consentirse y sentirse que su sueño cumplido también está impactando
La receptividad no se ha hecho esperar. Las mujeres del centro del país han encontrado en Vijones Beauty Bar un espacio donde pueden consentirse y sentirse cómodas. Para Lixuanly, esto es una confirmación de que su sueño cumplido también está impactando positivamente a su comunidad.
UN EQUIPO QUE MARCA LA DIFERENCIA
Uno de los pilares del éxito de Vijones Beauty Bar es su equipo de trabajo. Lixuanly confía plenamente en cada uno de sus colaboradores, quienes no sólo están altamente capacitados, sino que también comparten la misión de brindar el mejor servicio. “Cada persona aquí es especialista en su área, y eso garantiza que nuestros clientes reciban atención de calidad. Es un lugar donde cada detalle importa”.
TODO EN UN SOLO SITIO
La filosofía de Vijones Beauty Bar es simple pero poderosa: ofrecer un espacio integral donde los clientes puedan encontrar todo lo relacionado con la belleza y el bienestar. Desde el cuidado del cabello hasta masajes relajantes, el salón está diseñado para que cada visita sea una experiencia inolvidable.
“Queremos que nuestros clientes se sientan tranquilos, felices… como si estuvieran en un oasis en medio de su rutina diaria”, dice Lixuanly. Y es precisamente este enfoque en el bienestar lo que diferencia a Vijones Beauty Bar y lo posiciona como un referente en el sector.
Con mucho esfuerzo, dedicación y amor, su CEO ha demostrado que los sueños pueden convertirse en una realidad tangible. Vijones Beauty Bar es más que un negocio, es un legado, una inspiración y un espacio donde la belleza y el bienestar se encuentran para crear experiencias inolvidables.
LIXUANLY LORETO, SU CEO
POR SILMARI RIVAS RUBIN
ME CATO Fit Food
SALUDABLE DE VERDAD
En el vibrante sector El Viñedo, en Valencia, estado Carabobo, se encuentra Mecato Fit Food, la tienda ideal para quienes buscan un estilo de vida saludable. Este innovador establecimiento ofrece una experiencia inigualable con una amplia selección de productos sin gluten, azúcar ni lácteos.
La salud es una prioridad en Mecato Fit Food, por eso cuentan con un equipo dedicado a brindar atención personalizada y se mantiene actualizado para guiar a los clientes, respondiendo siempre con precisión a sus preguntas y ofreciéndoles acompañamiento en su camino hacia un estilo de vida equilibrado.
Cada producto de este mercado de bienestar se somete a un riguroso proceso de selección, lo que asegura la máxima calidad en sus estantes y garantiza la frescura de los alimentos. Además, la escucha activa a los consumidores ha permitido a Mecato Fit Food mejorar continuamente y adaptarse a las necesidades y deseos de su comunidad.
Entre las marcas que destacan se encuentran Bioka Bakery Light, Yog Pro y Health Yeah! Food, cuyos deliciosos postres son los preferidos del público, gracias a sus beneficios para la salud y sus sabores placenteros.
BIOKA BAKERY LIGHT: ENDULZA TU BIENESTAR
Este emprendimiento se distingue en el mundo de la repostería saludable con deliciosas opciones. Ofrece más de 20 tipos de tortas, pudines de proteína y galletas, con presencia en Valencia, Caracas (su ciudad de origen), Lechería y Maracay.
Una de sus propuestas más famosas es la torta tiramisú, elaborada con ponqué de harina de almendras y crema pastelera sin azúcar. La marca también ha cautivado a sus clientes con el cheesecake de caramelo, recomendado para la dieta keto, y el cheesecake de fresa. Además, ofrece tortas de coco, selva negra, calabaza, zanahoria y chocolate, así como una amplia variedad de galletas ideales para las meriendas de toda la familia.
Detrás de Bioka Bakery Light hay un equipo de personas apasionadas por la calidad y el buen servicio, a cargo de las áreas de cocina, horneado, decoración, despacho y distribución. La innovación es otro valor fundamental de Bioka Bakery Light, impulsada por la constante investigación de su creadora, Liliana la Cruz.
CON ATENCIÓN PERSONALIZADA Y UN RIGUROSO PROCESO DE SELECCIÓN, ESTE MERCADO GARANTIZA LA CALIDAD Y FRESCURA DE SUS PRODUCTOS, ENTRE LOS QUE SE DESTACAN LAS MARCAS DE REPOSTERÍA BIOKA BAKERY LIGHT, YOG PRO Y HEALTH YEA! FOOD
YEAH!
HEALTH YEAH! FOOD: LO MEJOR DE LOS DOS MUNDOS
Es el refugio perfecto para los amantes del dulce que priorizan su salud. Desde tartas, cupcakes, brownies y galletas, hasta delicados bites, cada una de sus creaciones invita a disfrutar del placer sin remordimientos.
La marca, creada por Erika Guillén, entrenadora funcional certificada, ha redefinido la experiencia del postre con ingredientes de la más alta calidad, pues son cuidadosamente seleccionados. Su propuesta se distingue por sus innovadoras recetas y la presentación impecable de cada producto, ofreciendo a sus consumidores una experiencia sofisticada que promueve un estilo de vida saludable.
Health Yeah! Food es una invitación a consentirte con una fusión de sabor y bienestar en cada bocado.
MÁS QUE YOGURT, ES YOG PRO
Esta marca trasciende el concepto tradicional de yogurt, ofreciendo una fórmula 100% deslactosada, libre de azúcar añadida y enriquecida con prebióticos y probióticos. Además, la concentración proteica de Yog Pro le permite adaptarse a las diversas necesidades de un público exigente: desde niños en etapa de crecimiento y adultos mayores que buscan mantener su vitalidad, hasta personas con condiciones específicas como diabetes o pacientes bariátricos, y deportistas de alto rendimiento.
La textura cremosa de este producto se complementa con una paleta de doce sabores, desde los clásicos reconfortantes (como natural y vainilla), hasta creaciones gourmet.
OPEN BAR
POR VERÓNICA EGAÑEZ
MOCKTAILS
NO ES QUE NO TE PUEDAS TOMAR TU TRAGO FAVORITO DE VEZ EN CUANDO, PERO EL ALCOHOL PUEDE ENTORPECER TU CAMINO HACIA UNA VIDA MÁS SALUDABLE, SOBRE TODO SI ENTRE TUS METAS ESTÁ BAJAR DE PESO. ASÍ QUE AQUÍ TE DAMOS UNAS RECETAS DELICIOSAS DE COCTELES SIN ALCOHOL QUE PUEDES HACER EN CASA
Festive Cranberry
Ingredientes
• 4 onzas de jugo de cranberry sin azúcar
• Agua con gas
• Ramitas frescas de tomillo o romero para decorar
• Hielo triturado
Preparación
Llena medio vaso con hielo y agrega el jugo de cranberry (también puedes poner 2 onzas de jugo de cranberry y 2 de jugo de naranja). Cubre con el agua con gas a tu gusto y decora.
Piña
colada proteica
Ingredientes
• Hielo
• Un scoop de proteína de coco
• Leche de coco
• Piña cortada en cubitos
Preparación
Pon todos los ingredientes en la licuadora hasta lograr la consistencia deseada. Para que quede bien espesa, puedes congelar los cubos de piña previamente también. Adorna con un pedacito de piña o una cereza.
Moscow Mule
Ingredientes
• 1 cucharada de jugo de limón recién exprimido
• ¾ taza de kombucha con sabor a jengibre (o mixer de jengibre sin azúcar añadida)
• Agua con gas al gusto
• Limón y menta para decorar
Preparación
Llena tu vaso con hielo picado. Agrega el jugo de limón, la kombucha (o mixer) y revuelve hasta que estén bien combinados. Cubre con agua mineral o con gas a tu gusto. Decora con unas hojitas de menta y rodajas de limón.
Mojito de coco
Ingredientes
• ¼ de taza de leche de coco sin azúcar
AUNQUE NO LLEVEN ALCOHOL, TAMBIÉN ES IMPORTANTE CONOCER EL TIPO DE INGREDIENTES QUE UTILIZAN PARA LA CONFECCIÓN DEL TRAGO, YA QUE A VECES SON JUGOS ARTIFICIALES, MIXERS Y SIROPES CON MUCHA AZÚCAR REFINADA
• ¼ taza de agua de coco
• ½ limón en jugo
• De ½ a 1 taza de agua con gas
• 10 hojas de menta fresca picadas
Preparación
Llena un vaso o copa con hielo picado. Tritura en un mortero las hojas de menta y agrégalas al vaso junto con el jugo de limón, la leche de coco y el agua de coco. Revuelve hasta que esté bien combinado. Prueba y ajusta los sabores según sea necesario. Cubre con agua con gas ¡y disfruta!
¿QUÉ ES UN MOCKTAIL? Básicamente se trata de un coctel sin licor. Se utilizan una variedad de ingredientes sabrosos para crear una fusión de sabores, proporcionando una bebida sofisticada sin alcohol. Los ingredientes comunes incluyen jugos, aguas saborizadas, entre otros ingredientes no alcohólicos.
TÓMATELO EN UN RESTAURANTE CARAQUEÑO Son varios restaurantes en Caracas que ya están conscientes de esto y ya ofrecen carta de mocktails. Uno de ellos es la Osteria en Chacao (@osteria.ccs). Entre sus top 3 están: Anana Speziata, Dimora Come L´Uva y Punch Frutti Rosi. También los puedes pedir en el restaurante Canel (Las Mercedes, La Castellana, El Rosal y Centro Comercial Parque Cerro Verde)
Osteria
INGENIOS
POR AIMARA CAÑIZALES GARMENDIA @AIMAVALEN
ClaudiaLavegas
NUTRIENDO NATURALMENTE
SOÑABA CON SER ARTISTA DE NIÑA POR ESTAR SIEMPRE RODEADA DE ARTE. HOY SUEÑA CON SEGUIR SIÉNDOLO, PORQUE QUIERE CONTINUAR CONSAGRÁNDOSE MOSTRANDO EL POTENCIAL Y LA BELLEZA DE VENEZUELA
El talento pocas veces es inocultable. Quizás tarda en imponerse por distintas razones, pero por lo general, siempre sale a relucir y los talentos naturales, sobre todo en aquellas actividades donde la creatividad es parte importante del proceso, más fuertes se hacen notar. Una persona creativa puede estar tranquila caminando y ver algo que en seguida lo activa para crear algo nuevo. Es algo mágico e incontrolable. Así pasa con Claudia Lavegas: la observación la lleva a expresarse artísticamente y, actualmente, logra un tipo de arte cargado de color y venezolaneidad, entre muchas otras cosas.
DESDE SIEMPRE
Caraqueña nacida en 1968 dentro de una familia que siempre estuvo rodeada de arte, es hija de un coleccionista que le inculcó apreciar las obras por la genialidad y creatividad del artista y no por el estilo como tal. Esto le quedó grabado y por eso su trabajo está cargado de talento natural y mucha alma.
Claudia nos confesó que desde pequeña soñaba con ser artista. El camino hacia lo que hace arrancó con estudios de arquitectura en la UCV hasta 1992, siguió con postgrado de ópera, teatro y museología en Ecole de Beaux Arts de Francia, e incluyó la realización de murales para profesionales y particulares, la dirección artística de la marca Happy Hour Bag y de Quilin, así como un diplomado de pintura en la UNIMET cuando rodaba el 2018.
HAY TIEMPO PARA SABER
Algo está muy claro. No ha parado de observar lo que tiene a su alrededor ni de crear obras que manifiestan el encanto de lo natural y del medio ambiente: “Busco encontrar, tanto en la arquitectura como en los paisajes, el secreto de la naturaleza. El expresionismo lo capto y lo estructuro”, afirma esta artista, asegurando que el tiempo y la posteri -
SU ARTE
dad dejarán claro su estilo. No obstante, aclara sin temor a equivocarse, que el estilo y la corriente de un artista es invento de los críticos… que Picasso no se definió a si mismo como cubista ni el francés Vlaminck como fauve. Pero si hay que ponerle una “etiqueta”, su estilo de arte puede considerarse cinismo y expresionismo, incluso hasta abstracto.
CONCEPCIÓN Y LOGROS
De ella nos capturó su sensibilidad, humildad, naturalidad y, por supuesto, su preciosa y auténtica obra “ Churuata ”, que terminó convirtiéndose en un éxito luego de su concepción al despertar una mañana y observar lo hermoso del techo de una churuata en la Isla de Mayupa durante un viaje al Parque Nacional Canaima. En 2023, llegó su primera exposición personal en la Galería Graphic Art en Caracas bajo la dirección de Magda Arria y, en 2024, la Galería Wagner de París recibió su primera exposición personal, titulada “ Ättä ” (Churuata en lengua Yekuana), de la mano de Florence Wagner.
Actualmente, está trabajando en varios proyectos para clientes en Venezuela y en el exterior, además de estar preparando obras para
BUSCO ENCONTRAR, TANTO EN LA ARQUITECTURA COMO EN LOS PAISAJES,
EL SECRETO DE LA NATURALEZA
la exposición de Arco-Madrid en marzo de este año con la Galería Henrique
Faría y para la exposición Art
París en el Grand
Palais que será del 3 al 9 de abril. Cerrará el primer cuatrimestre del año en la Sala Mendoza de Caracas, donde dirá presente a finales del cuarto mes de este 2025.
NATURALEZA Y COLORES
A Claudia le fascina ver y tocar la naturaleza porque dice que tiene muchísimo para explorar y, realmente, no se equivoca… por algo dicen que “la naturaleza es sabia”. Hay mucho que ver y los regalos de ella son tan infinitos para todos, pero pueden ser realmente increíbles para la inspiración de un artista, sea plástico, audiovisual o literario.
Colores tierra, ocre, siena, negros, plateados, oro y tonalidades rojizas y azules despiertan la atención de quienes descubrimos sus obras que parecen sencillas, pero que atrapan enseguida y hablan por sí solas de humanidad, costumbres, cultura, sabiduría, espiritualidad y familiaridad.
Y más allá del uso de colores que ve en la naturaleza, hay otro secreto de su obra: usar materiales orgánicos como madera, bambú y pigmentos extraídos de los minerales; detalles que impregnan sus cuadros y creaciones de originalidad y texturas que resultan únicas cuando se pone el punto final.
SENTIMIENTO NACIONAL
Nuestro país baña con su belleza y resplandor la obra de Claudia Lavegas, quien expresa con emoción sus intenciones de querer llevar al mundo entero la realidad y el pensamiento propio de que “Venezuela es un cántico a la naturaleza”. Por eso aún le queda mucho por explorar y observar para nutrir su musa. No pretende dejar de alimentar su ingenio creador de las etnias indígenas y está buscando adentrarse y descubrir los secretos de la naturaleza de los indios del Amazonas, su vida interior y su alma que tanto puede enseñarnos.
En un futuro, confiesa verse como una artista ya consagrada y creemos que va muy bien encaminada.
Puedes conocer su trabajo a través de su cuenta de Instagram @claudialavegasart o ingresando en su página web: www.claudialavegas.com
• UN ARTISTA QUE TE HAYA SERVIDO COMO INSPIRACIÓN: CARLOS CRUZ-DIEZ
• MUSEO CON EL QUE SUEÑAS
Y ANHELAS ESTAR: LOUVRE
• UNA FRASE PARA LOS JÓVENES ARTISTAS: “PREPÁRENSE, SUEÑEN PARA ESTAR EN EL LUGAR CORRECTO”
• TU OBRA PROPIA FAVORITA: UNA “CHURUATA” QUE ESTÁ EN PARÍS E IRÁ PARA EL ART PARIS QUE MIDE 1,70 METROS DE DIÁMETRO
• ALGUNA RUTINA PARA TRABAJAR: TRABAJAR TODO EL DÍA
• ¿QUÉ HACES EN TU TIEMPO LIBRE? ME ENCANTA COMPARTIR CON FAMILIARES Y AMIGOS
POR POR MYRIAM LEÓN TROCÓNIZ FOTOGRAFÍA CJ
Andrus Residence
ENCANTO Y FUNCIONALIDAD FAMILIAR
TATE STUDIO ARCHITECTS FUE EL RESPONSABLE DE DISEÑAR ESTA MODERNA
RESIDENCIA DE 7,000 PIES CUADRADOS EN ARIZONA, ESTADOS UNIDOS, CONCEBIDA ESPECÍFICAMENTE PARA SATISFACER LAS NECESIDADES DE UNA FAMILIA ACTIVA. EL RESULTADO ES UNA COMBINACIÓN ARMONIOSA DE UNA ESTÉTICA CONTEMPORÁNEA Y MUCHA PRACTICIDAD
En la sala de estar se buscó maximizar la luz natural y las vistas hacia el exterior. Con techos altos y grandes ventanales, este espacio se siente amplio pero acogedor
Ubicado en un terreno de 4.3 acres con impresionantes vistas a las montañas, este proyecto ofrece un diseño que promueve la vida interior-exterior, incorporando espacios dedicados para el ocio y el esparcimiento familiar. Desde la cocina hasta las áreas de entretenimiento, cada rincón ha sido pensado para brindar funcionalidad y lujo a sus propietarios.
La elección de muebles contemporáneos y confortables, junto con una paleta de colores neutros, crea un ambiente que invita a la relajación
EN LA DECORACIÓN SE INCLUYERON ALGUNOS TOQUES WESTERN
La habitación principal es un refugio privado con un deck en suite que ofrece vistas a la cancha de tenis. Además, cada ala incluye suites para huéspedes, lo que proporciona comodidad y privacidad
El baño fue diseñado en una paleta de tonos blanco y gris claro, creando un espacio amplio con una atmósfera tipo spa
El ala este cuenta con un gimnasio, sala de cine y una suite adicional para invitados
AMBIENTES
Este ambiente para la vida al aire libre ofrece áreas de cocina, comedor y lounge, ideales para reuniones familiares y celebraciones
La piscina es el corazón del diseño exterior, un lugar donde la familia puede disfrutar del clima de Arizona y de las impresionantes vistas de las montañas
Los espacios que rodean el patio permiten un acceso fluido a la piscina, creando una experiencia de vida en la que el interior y el exterior se unen en perfecta armonía
Nombre del proyecto: Andrus Residence
Arquitectura y diseño interior: Tate Studio Architects / www.tate-studio.com / @tatestudio.architects
Construcción y paisajismo: API General Contractors www.apigc.com / @apigeneralcontractors
Locación: Arizona, Estados Unidos
SHOWROOM
POR GLENDY CÁRDENAS SOTO
3. ATELIER CASA
THE MUEBLES, DEDON, COLECCIÓN PAPYON
1. Tomar agua es un hábito necesario y será más fácil conseguirlo si la sirves en una práctica y vistosa jarra como ésta de la colección Dolcevita de Guzzini.
HOME DESIGN
2. ¿Quieres mobiliario para relajarte en exteriores? La silla Net Lounge es perfecta, ya que es reclinable, amplia y su forma evoca a una ola.
3. La línea Knit de Ethimo incluye este modelo de silla, que es perfecta para crear un juego de comedor al aire libre. Es una pieza con estilo boho, pero elegante.
4. La colección Daisy está concebida de forma lúdica, porque Calia Italia piensa que nuestra existencia debe estar llena de sonrisas. Este sofá es moderno y llamativo.
5. El principal atractivo del sofá Drop es su estructura resistente a la intemperie y a la luz solar, ya que es de aluminio, el trenzado es de cuerda con caucho y el cojín es de secado rápido.
6. Experimenta el balanceo de la mecedora Krabi de la firma Skyline Design. Es elaborada en teca natural, lo que aportará a tus espacios una atmósfera acogedora.
7. El diván para exteriores Ensemble Caillou fue ideado especialmente para quienes quieren disfrutar de experiencias únicas con estilo y comodidad. Sus revestimientos son fácilmente intercambiables.
8. La coffee table de la colección Vineyard de Vondon está diseñada para transformar tus espacios al aire libre. Sus ruedas la hacen muy práctica a la hora de celebraciones.
9. Recibir sol por 10 minutos y respirar aire libre te aporta salud. Disfruta de esos beneficios relajándote en estas tumbonas de Gandía Blasco, inspiradas en el juego sutil de luces y sombras en las contraventanas mediterráneas.
5. STYLUS
1. ISKIA
SHOT ON SITE CARACAS
FOTOGRAFÍA NÉSTOR HERNÁNDEZ
Century 21 + FIBEX Telecom
Así fue la presentación oficial de su emisión de bonos corporativos, un hito clave en su estrategia de crecimiento y fortalecimiento en el mercado. El evento fue en la sede de la Bolsa de Valores de Caracas en El Rosal
OCEAN DRIVE VENEZUELA I 82 I Febrero • Marzo 2025
Jorge Ojeda, Gabriel Bolívar y Gabriel Córdoba
Paola Demari y Jean Castellanos
Ulices Sánchez y Juan José Pérez
Estefani Suárez, Said Nassar y Gianny Verasmendi
Said Nassar y Neleida Montillo
Klara Velutini y Valeria Porcarello
Luis Matos, Luis Eduardo González y Eduardo González
Carlos Batistini, Klara Velutini y Hjalmar Gibelli
EN EXCLUSIVA
POR VANESSA ALVES DA COSTA @VANESITAALVES
UNA EXPERIENCIA QUE TRANSFORMA EL HOGAR
ConteDesign
SU PROPUESTA NACIÓ EN AGOSTO DE 2024 Y ESTÁN ENFOCADOS EN CREAR COLECCIONES EXCLUSIVAS CON MATERIALES DE PRIMERA CALIDAD Y DISEÑO CONTEMPORÁNEO
En la calle Madrid con calle Nueva York de Las Mercedes está Conte Design, un epicentro del diseño y la arquitectura de la ciudad. Se dedican a crear experiencias que perduren en el tiempo… hogares que inspiran y acompañan a sus clientes en su día a día: “Nuestro propósito es ofrecer piezas con estilo, funcionalidad y atemporalidad, permitiendo que cada ambiente se convierta en una extensión de la personalidad de quienes lo habitan. Ofrecemos a nuestros clientes una experiencia única en la transformación de su hogar, buscando que el proceso de decorar con nosotros sea tan memorable como los espacios que creamos”.
PROPUESTA
Conte Design tiene una gama de mobiliario para diferentes estilos de vida y necesidades. Desde sofás modulares de líneas limpias y elegantes, pasando por mesas de comedor que se convierten en el centro de reuniones extraordinarias, hasta piezas auxiliares: “Creemos que el mobiliario, más que decorativo, debe ser una inversión en bienestar y en la manera en que experimentamos el día a día. Trabajamos con materiales que van desde la madera natural hasta acabados en metal y vidrio, buscando siempre un balance entre sofisticación y confort”.
La marca ha experimentado un crecimiento orgánico desde su apertura, gracias a la conexión y respuesta positiva de sus clientes. Sin duda, esto los motiva a seguir innovando y mejorando cada día. Y es que tienen una comunidad de personas que valoran el diseño bien pensado, los detalles de calidad y la importancia de invertir en piezas que perduren en el tiempo.
DISEÑOS DESTACADOS
El equipo comenta que entre sus piezas más buscadas están los sofás modulares, ya que ofrecen un equilibrio perfecto entre diseño, comodidad y versatilidad. También las mesas de comedor, que se han convertido en protagonistas por su diseño sofisticado y materiales premium.
“Para 2025, estamos preparando nuevas propuestas que explorarán diferentes texturas, formas y combinaciones de materiales. Queremos llevar el diseño a un nivel más personalizado, ofrecer opciones que se adapten a distintos estilos de vida
y espacios. Además, incluiremos piezas con un enfoque más dinámico y adaptable, permitiendo que cada cliente pueda configurar su mobiliario de acuerdo a sus necesidades cambiantes”.
PANTONE 2025
Cuando Pantone anuncia el color del año, no sólo se trata de una tendencia en moda, también en el mundo de la decoración. Conte Design, por supuesto, incorpora el Mocha Mousse estratégicamente para que se integre de forma armónica con su propuesta.
“En lugar de seguir una moda pasajera, exploramos cómo este color puede aportar frescura, calidez o sofisticación a nuestros espacios. Puede estar en detalles sutiles (como tapizados, cojines o elementos decorativos) o en piezas más atrevidas para los que buscan un statement en su mobiliario. Lo importante es encontrar un balance adecuado para que el color aporte sin saturar. Dar un toque de modernidad, pero sin comprometer la armonía del espacio”.
Definitivamente, en esta tienda encontrarás opciones increíbles para tu hogar, tanto a nivel de diseño como de calidad, bien sea que te estás mudando por primera vez a un espacio o quieras darle un nuevo aire a donde has vivido por años: “En Conte Design siempre recomendamos elegir colores que conecten con la personalidad del espacio y de quienes lo habitan, asegurando que el diseño se sienta auténtico y duradero”.
DIRECCIÓN: CALLE MADRID CON CALLE NUEVA YORK, LAS MERCEDES INSTAGRAM:
EN EXCLUSIVA
POR GLENDY CÁRDENAS SOTO FOTOGRAFÍA @C2CREATIVOS
JANINBarboza
AMOR POR LA BUENA EDUCACIÓN
¡SÍGUELA EN INSTAGRAM! @JANINBARBOZA
Si veías RCTV, seguramente viste a Janin, quien tuvo el privilegio de participar en numerosas telenovelas que marcaron su trayectoria. Ahora vive entre Madrid y Londres, donde se ha enfocado en intereses que siempre ha tenido, como la moda, el hogar, los viajes y la cocina, área de la que es gran aficionada, así que incluso se animó a participar en los castings de MasterChef España, donde quedó entre los 60 mejores de la edición número 11, obteniendo la tan codiciada cuchara de madera.
EXPERIENCIAS ENRIQUECEDORAS
Sus gustos y talento le permitieron desarrollar proyectos en redes sociales, donde ha compartido un poco de su mundo y creó su espacio, que también es su marca personal, Aprende como Janin , un rincón inicialmente dedicado a la gastronomía: “En este espacio suelo invitar a personas especiales para preparar deliciosos platos de distintas cocinas del mundo”, comenta Janin.
A medida que avanzó en ese camino, empezó a sentir curiosidad por el mundo de la etiqueta y el protocolo: “Me di cuenta de que era algo que podía enriquecer tanto mis propias experiencias, como las de quienes me siguen. Así que decidí formarme en ese ámbito, dedicando tiempo a leer y realizar cursos en la Escuela Internacional de Protocolo de Madrid”, explica.
Hace cinco años, ya con conocimientos adquiridos, creó Aprende como Janin: Experience , que son talleres presenciales donde el protagonista es el saber estar: “En estos talleres no sólo se aprende, sino que también se forman conexiones y se pasan momentos divertidos. ¡Es una forma genial de compartir mi amor por la buena educación y la gastronomía! Uno de los que más me apasiona dictar es
sobre el Afternoon Tea , la famosa tarde del té inglés, con consejos valiosos sobre la etiqueta y protocolo de esta tradición británica”.
CONOCIMIENTOS IMPRESOS
Su proyecto más reciente es el libro Fundamentos Prácticos de Etiqueta y Protocolo , en el cual, comparte de manera sencilla lo que ha aprendido para que el lector lo tenga a mano como una guía para su proceso de relacionarse y de poder presentarse en sociedad.
La idea de crear este libro fue por petición de su público: “Después de pensarlo bien, decidí que era hora de hacerlo. He pasado mucho tiempo leyendo, estudiando y reflexionando, porque sé que esto es un gran reto. Pero lo que más me emocionó de emprender este proyecto es que mezcla dos de mis mayores pasiones: el mundo de la etiqueta y el protocolo, con mi amor por la cocina. Es como un hijo, porque he estado trabajando en él más de un año, dedicándole mucho esfuerzo, responsabilidad y constancia”, nos confiesa Janin.
En esta primera edición, muestra cómo ser un buen anfitrión o invitado. Anécdotas, ilustraciones en las que puedes ver cómo poner la mesa, cómo dejar los cubiertos cuando estás en pausa o cuando ya terminaste y agrega: “Mi objetivo ha sido reunir lo más importante y básico de varias cosas que me apasionan. Quería que este libro fuera una especie de guía que refleje esas enseñanzas que he ido acumulando a lo largo del tiempo”.
El libro estará pronto en las librerías de Venezuela; además, está trabajando en nuevas ediciones y versiones complementarias: “¡Queden atentos! No puedo esperar para compartir todo esto con ustedes y seguir creciendo juntos en este viaje maravilloso de aprendizaje y diversión”.
POR
CAROLINA CONTRERAS A.
QUÉ SE COCINA ¡CARACASa lo italiano!
Bar Focca
Suave, aromática y versátil, así es la focaccia, un típico pan italiano plano que puede comerse solo o relleno tipo sándwich. Es precisamente este último el que se disfruta en Bar Focca, un rinconcito en Altamira de paredes rústicas que, como su nombre lo indica, también es un bar, donde se puede disfrutar de una copa de vino o una refrescante cerveza mientras te comes la focaccia de tu preferencia.
Sus rellenos son de lo más interesante. Son siete para elegir. Para quienes gusten de sabores clásicos, la focaccia de vitello tonnato es imperdible, así como la caprese; pero si prefieres la combinación de dulce y salado, pide la de salami con higos. También hay de chorizo con queso de cabra, de porchetta y de mortadela con fior di latte di trufa.
Madre
Con un ambiente cálido y sencillo, este local se erige como una de las pizzerías favoritas de la ciudad. Su especialidad son las pizzas napolitanas elaboradas con masas fermentadas entre 24 a 48 horas, lo que las hacen muy suaves, no sólo al paladar, sino también al sistema digestivo. “Nos destacamos porque nuestra comida es de calidad. Ofrecemos pizzas con buenos ingredientes, un local con un ambiente agradable y, sumado a eso, tenemos una atención de primera, lo que ha sido todo en conjunto un gran gancho”, explica Gian Daniel Mazzei, uno de los tres socios de Madre.
Ofrecemos
En las entradas, destaca el carpaccio Madre con lonjas de grana padano, aderezo de crema de parmesano, champiñones, lluvia de pistacho y perfume de trufas.
De pizzas, ofrecen 14 combinaciones, desde la tradicional Margarita hasta la Zoncolan con provolone dulce, gorgonzola, pepperoni y miel picante.
En cuanto a las pastas, por los momentos sólo ofrecen el pasticho de la casa.
Dirección: Calle Monseñor Juan Grilc Rezman, Chacao Instagram: @madreccs
Alma Italian Bar CARBONE
y el exotismo asiático es la premisa de Alma Italian Bar. Sin duda, un viaje de sabores y texturas la
Una fusión armoniosa de tres mundos culinarios: la pasión italiana, la frescura mediterránea y el exotismo asiático es la premisa de Alma Italian Bar. Sin duda, un viaje de sabores y texturas como muy pocos vistos en la ciudad. En las entradas podemos encontrar variedad de crudos, como el tartar de salmón, el tuna tartar o el steak tartar a la italiana. Pero también los clásicos arancini, su frito mixto o los reconfortantes tortellini in brodo.
ESPRESSO
Los crudos, además de los presentes en las entradas, tienen su sección aparte en el menú. Hay desde un ceviche clásico, pasando por un pargo en reducción de tamarindo y melón chino, hasta un rico tiradito de hamachi.
La selección de pastas es amplia y resaltamos su rigatoni con salsa carbonara, así como el conchiglioni thermidor. ¿Prefieres carnes o pescados? Tienen lomito con salsa Café de París, chuletillas de cordero, salmón thai, entre otros exquisitos platos.
Dirección: Cuarta transversal con tercera avenida, Los Palos Grandes Instagram: @almaitalianbar
Dirección: Edificio Helena, PB, Av. Luis Roche de Altamira Instagram: @bar_focca
ENTRE CHEFS
POR CAROLINA CONTRERAS A.
DEL
R Ê V E RÊVERIE
Con una propuesta arriesgada, Hernáez (el mismo chef de Bocca di Lupo), ahora se embarca en una aventura con sabor a agua salada en el que el pescado y los mariscos son el eje conductor. Rêverie es su más reciente proyecto gastronómico con una carta elaborada en base, principalmente, según la pesca del día y productos de temporada.
“En Venezuela tenemos al Mar Caribe con una enorme variedad de productos espectaculares e increíbles, pero básicamente en el país, de pescado, sólo se come mero y pargo. Si uno se va a la playa, hay más variedad, pero todos son preparados fritos. Nadie come crudos y siento que ahí había un nicho, algo que estaba faltando, además que es algo que yo siempre he hecho desde que empecé a cocinar”, nos cuenta Juan.
Y es que en este restaurante así se come el pescado, crudo, utilizando técnicas de preparación para que su consumo sea apto. Al respecto, el chef nos comenta que lo primero que se debe tomar en cuenta es cómo se maneja ese pescado antes de prepararlo: “Esto es lo más importante… Una vez que se saca del mar se le aplica un técnica japonesa que logra que el pescado se desangre por completo, lo que hace que quede una carne pura, blanca y pulcra. Ya luego, dependiendo de la variedad y el peso del pescado, se madura.
MAR A LA MESA
EL CHEF JUAN HERNÁEZ ENCABEZA ESTA PROPUESTA EN EL QUE LOS PESCADOS Y MARISCOS SON LOS PROTAGONISTAS ABSOLUTOS DEL LUGAR
Y luego trato de usarlo de la manera más simple posible. Lo corto y puedo hacer sashimi, cubos para ceviche, tiradito, diversas opciones, usando siempre los condimentos ideales para que resalte el sabor del pescado y no lo esconda”. Asimismo, explica que, dependiendo del pescado que llegue, el restaurante puede llegar a tener de cinco a seis tipos de crudo, y que los mismos, por supuesto, dependen de la temporada. El crudo de pargo es de los más solicitados, el cual viene con un crumble bien especiado, con pimienta, mayonesa de albahaca, limón mandarino y aceite de verbena: “Es un plato bien aromático, bien potente. El pargo siempre es una materia prima que combina muy bien con todos esos elementos”.
LA COCTELERÍA ESTÁ A CARGO DE @ROSE_SVILANOVA
PLATOS DE ENSUEÑO
Rêverie, que significa ensueño o fantasía en francés, reivindica su nombre en cada creación de Hernáez con emplatados elegantes. El chef explica la particularidad del menú que, en parte, es fijo, ya que la composición de los platos siempre es la misma, pero se rota el ingrediente principal: “Cuando llega punta, uso punta; si llega róbalo, uso róbalo; si llega medregal, se usa medregal… sólo cambia el ingrediente principal en función de lo que consigamos ese día en el mercado o lo que traiga el pescadero”.
especiado, tados elegantes. El chef explica la particularidad del menú que,
OCEAN DRIVE VENEZUELA I 90 I Febrero • Marzo 2025
“YO NO ELIJO LOS INGREDIENTES, ELLOS LLEGAN A MÍ. YO ESPERO A QUE
E R I E
La carta es sencilla pero con platos bien pensados y está dividida en tres partes: entradas, contornos y principales. De entradas tienen pan de la casa y mantequilla de erizo margariteño, tartar de solomo madurado, croquetas de mejillones, medregal acevichado, tartar de cojinúa con apio crujiente y mayonesa a la brasa, calamares fritos y el pargo conoro que tanto gusta a los comensales.
Todos los productos son frescos y no se utilizan cosas que no estén disponibles en el mercado o que no sea su temporada. “Yo no elijo los ingredientes, ellos llegan a mí. Yo espero a que salga el mejor producto y con eso trabajo. Cuando hay mango, hago preparaciones con mango; cuando hay higo, hago ensalada de higos. Yo uso únicamente lo que esté en temporada, lo que salga en el mar. No uso pescados ni mariscos congelados”, afirma Hernáez.
En los contornos ofrecen ensalada de cogollos de Tudela y queso de cabra, ensalada de remolacha cocida a la sal, un maravilloso repollo chino a la brasa con mantequilla tostada, papas fritas con mayo humo, yuca frita o hervida, entre otros.
Y en los platos principales, hay sus singularidades, como el “arroz para compartir”, que viene con una proteína (mero, mejillón, pulpo, calamares, langostino o pollo y, de querer una segunda proteína, se puede pedir como extra) y la suculenta hamburguesa “au cheval” con queso fontina y papas fritas.
TAMBIÉN A LA BRASA
Si bien los crudos son su punta de lanza, Rêverie también se especializa en comida a la brasa. Puede ser el pescado del día, pero también cuentan con otras opciones, como la chuleta de cerdo, un prime NY steak o una copa de cerdo cinco especias con ajicero andino.
Asimismo, tienen un menú de almuerzo que cambia todas las semanas de martes a viernes, en horario comprendido de 12:00 del mediodía hasta las 5:00 pm. Quienes opten por este menú pueden encontrar diversas opciones para escoger, como la sopa de la casa, un tartar con la pesca del día, spaghetti, sándwiches o alguna proteína a la brasa acompañada con ensalada y yuca o papas fritas.
EL LADO DULCE
Sus postres cuentan con el factor sorpresa, ya que se salen de la norma, como su milhojas de café trujillano con un hojaldre que se deshace y untuosa crema pastelera hecha con café; el titiaroffee pie, que es un pie de cambur titiaro; o una delicada tarta fluida de queso perfecta para cerrar una espléndida cena.
Sabores bien particulares, ingredientes y preparaciones poco comunes, buena variedad de pescados caribeños y un increíble ambiente reposado y amigable describen a Rêverie, un restaurante que invita a deprenderse por unos momentos del entorno para vivir una experiencia placentera a través de la gastronomía.
SU COCTELERÍA
LA CARTA DE CÓCTELES DE AUTOR FUE DISEÑADA POR ROSA VILANOVA. FUERON PENSADOS ESPECIALMENTE PARA ACOMPAÑAR A CADA UNO DE LOS PLATOS DE LA CARTA, ASÍ COMO LOS REFRESCANTES Y LÚDICOS MOCKTAILS PERFECTOS PARA CUALQUIER OCASIÓN.
Dirección: Segunda avenida con quinta transversal de Los Palos Grandes, Quinta 43. Horarios: Martes y miércoles de 12:00 del mediodía a 10:00 pm. Jueves a sábado de 12:00 del mediodía a 11:00 pm (cocina) y el bar hasta la 1:00 am. Domingo de 12:00 del mediodía a 5:00 pm. Aceptan reservas. Instagram: @reverie.rest
SIN ESCALAS
ROMA
De Jubileo! !
LA PUERTA SANTA
ESTE 2025, HASTA EMILY (DE EMILY IN PARIS) SE IRÁ A ROMA, ASÍ QUE, SI NO TE GUSTAN LAS GRANDES MULTITUDES, QUIZÁ NO ES TU AÑO PARA IR A LA CAPITAL ITALIANA. TODO EL AÑO PASADO LA CIUDAD ESTUVO BAJO FUERTES REMODELACIONES PARA ESTAR LISTA PARA RECIBIR A TODOS LOS PEREGRINOS Y TURISTAS QUE ASISTIRÁN, ESPECIALMENTE, A LAS ACTIVIDADES CULTURALES Y RELIGIOSAS POR EL JUBILEO DE LA IGLESIA CATÓLICA QUE SE CELEBRA CADA 25 AÑOS
Así se le llama a la puerta de una Basílica que sólo se abre con ocasión de un Jubileo. Tiene un significado muy preciso: es el símbolo del paso que todo cristiano debe hacer del pecado a la gracia, pensando en las palabras de Jesús: “Yo soy la puerta: quien entre por mí se salvará y podrá entrar y salir, y encontrará pastos” (Juan 10: 9-11).
Las Puertas Santas en Roma están presentes en las Basílicas Papales Mayores, que son cuatro: San Pedro en el Vaticano, San Juan de Letrán, Santa María la Mayor y San Pablo Extramuros. Así que, aunque hay varios sitios de peregrinaje, estas iglesias deben estar en el top de tu lista.
BASÍLICA DE SAN PEDRO
Giacomo Della Porta y finali-
Es el edificio religioso más importante del catolicismo. En ella, el Papa celebra las liturgias más importantes y su interior acoge a la Santa Sede. La construcción de la Basílica comenzó en 1506 y finalizó en 1626, siendo consagrada el 18 de noviembre de ese mismo año. Tiene una capacidad para 20 mil personas y su cúpula -que fue iniciada por Miguel Ángel, continuada por Giacomo Della Porta y finalizada por Carlo Maderno- alcanza una altura de 136 metros.
Entre las obras de arte que se pueden ver en la Basílica de San Pedro destaca La Piedad de Miguel Ángel y el Baldaquino de Gian Lorenzo Bernini, obra
barroca que fue recientemente restaurada por el Jubileo, haciéndole la primera limpieza en 250 años.
Su Puerta Santa está en el extremo derecho de la fachada principal y también es conocida como la “Puerta del Gran Perdón”. Fue la que abrió el Papa Francisco el pasado 24 de diciembre para dar inicio al Jubileo.
BASÍLICA DE SAN JUAN DE LETRÁN
tantino el Grande durante el siglo IV, no es tan visitada y resulta que fue
la familia Laterani de sus tierras
A pesar de que con el paso de
Edificada bajo las órdenes de Constantino el Grande durante el siglo IV, no es tan visitada y resulta que fue la primera iglesia que se construyó en Roma, así que es la catedral de la capital italiana también. A comienzos del siglo IV, el emperador Constantino despojó a la familia Laterani de sus tierras con el fin de construir sobre ellas la primera basílica romana. A pesar de que con el paso de los años la iglesia ha sufrido las consecuencias de un terremoto y varios incendios, se mantiene estupendamente gracias a múltiples reconstrucciones. Esta Basílica ha te-
reconstrucciones. Esta Basílica ha te-
nido un importante papel en la historia, ya que hasta 1870 todos los Pontífices fueron investidos en ella. A día de hoy, la iglesia no ha perdido la importancia que la caracterizaba en el pasado, ya que el Papa, como obispo de Roma, continúa celebrando en su interior los oficios de Jueves Santo. Sus puertas centrales de bronce son las originales que se utilizaban en la Curia romana, situada en los Foros Imperiales.
Dato: enfrente de esta basílica se encuentra la Escalera Santa, por la que Jesucristo subió para ser juzgado en Viernes Santo. Fue llevada desde el palacio de Poncio Pilato en el año 326.
tumba. En el año 324 se consagró lugar; sin embargo, fue demoli-
BASÍLICA DE SANTA
MARÍA LA MAYOR
año 395. Entre los años 1220 y viviente al gran incendio de 1823.
tumba. En el año 324 se consagró una pequeña iglesia en el mismo lugar; sin embargo, fue demolida en el año 386 para la construcción de una basílica mayor, que se vería finalizada en el año 395. Entre los años 1220 y 1241 se construyó el precioso claustro que aún se conserva, prácticamente el último superviviente al gran incendio de 1823. Tras su enorme restauración, fue declarada monumento nacional.
columnas, desde el que se puede contemplar el
La parte más llamativa de esta Basílica es el grandioso atrio, dotado de 150 columnas, desde el que se puede contemplar el exterior de la iglesia recubierto por un enorme mosaico dorado realizado entre 1854 y 1874. No está en el centro de la ciudad, pero vale la pena conocerla.
Es considerada la más grande de las iglesias dedicadas a la Virgen María en Roma y fue construida a mediados del siglo IV bajo las órdenes del Papa Liberio. Según la leyenda, la Virgen se le apareció al Papa indicándole las instrucciones para la construcción de la iglesia, y la forma de la planta fue diseñada por una milagrosa nevada. La Puerta Santa, situada en el lado izquierdo del pórtico, es una obra de bronce que fue creada en el año 2000 y representa un símbolo de reconciliación con Dios y un nuevo comienzo.
BASÍLICA DE SAN PABLO EXTRAMUROS
Erigida en el siglo IV d.C., es la segunda Basílica en tamaño por detrás de la Basílica de San Pedro. Es de gran relevancia porque es el lugar de sepultura del apóstol San Pablo.
fue creada en el año 2000 y representa un de
lugar de sepultura del santuario
Tras su ejecución en el siglo I d.C., sus seguidores levantaron un santuario sobre su
LA PRIMERA Y MÁS ANTIGUA DE LAS PUERTAS SANTAS ES LA DE LA BASÍLICA
DE SAN JUAN DE LETRÁN, QUE FUE ABIERTA POR EL PAPA MARTIN V EN 1423
¿QUÉ ES EL JUBILEO?
Es una de las celebraciones más importantes de la Iglesia Católica, también conocida como Año Santo. Sus raíces litúrgicas se encuentran en el Antiguo Testamento y, para los fieles, representa un período de renovación espiritual, reconciliación y de indulgencias (o sea, el perdón de sus pecados). El primer Jubileo data de 1300 y, en teoría, tenía que realizarse cada 100 años. Pero al poco tiempo el papa Clemente VI lo redujo a 50 y, en 1470, se reajustó a los 25 años. El Jubileo de este año comenzó el 24 de diciembre de 2024 y culminará el 6 de enero de 2026.
RESERVA CON ANTELACIÓN
Para vivir la experiencia de pasar por las Puertas Santas es necesario acceder al sitio web oficial del Jubileo: www.iubilaeum2025.va Cruzar una Puerta Santa es un acto simbólico que representa la decisión de seguir a Jesús y de dejarse guiar por él, así que se deben cumplir ciertos requisitos, como la confesión, la comunión y la oración.
SIN ESCALAS
Hoteles y restaurante de lujo
HOTEL BULGARI
El corazón de esta marca de joyas y relojes ha estado durante mucho tiempo en la capital de Italia (su tienda insignia abrió en 1934 en la Via Condotti de Roma), por lo que abrir un hotel romano tenía todo el sentido del mundo. Está ubicado en la Piazza Augusto Imperatore, con vistas al Ara Pacis y cerca del Panteón de Agripa. Cuenta con 110 suites, spa, piscina, fabulosas opciones gastronómicas y una biblioteca dedicada especialmente a la historia de esta firma. No te vayas sin entrar a Bulgari Dolci, su primera boutique de dulces (si no eres huésped, también puedes ir a merendar allí).
FENDI PRIVATE SUITES
Si buscas el máximo lujo y eres amante de esta marca,
Si buscas el máximo lujo y eres amante de esta marca, tienes que hospedarte aquí. Sus siete lujosas suites se encuentran en la tercera planta de la sede de la famosa casa de moda, en pleno corazón del barrio romano, donde se concentran las marcas de lujo. Todo en su interior, desde los equipamientos hasta los materiales y acabados, es de una calidad extraordinaria. Subiendo las escaleras llegarás a Zuma, un restaurante de fusión japonesa, mientras que en la planta baja se encuentra la tienda insignia de Fendi.
SIX SENSES
Aunque este grupo hotelero se caracteriza por propiedades que no estén en centros urbanos, no podía dejar de abrir una sucursal en Roma. Está en un edificio histórico, específicamente, el Palazzo Salviati Cesi Mellini del s. XV, un antiguo palacio cardenalicio cuya arquitectura y espacios exteriores han sido meticulosamente restaurados y preservados. El diseño interior, a cargo de Patricia Urquiola, aunque rinde homenaje a la historia de Roma, está inspirado en el diseño de lujo italiano contemporáneo.
No dejes de ir a su spa, donde llevaron las icónicas termas romanas a otro nivel.
LA PERGOLA
Es el único restaurante en la ciudad con tres estrellas Michelin. Su diseño rinde homenaje a los colores y materiales de Roma, desde el mármol travertino hasta la combinación de colores rojos. No sólo su carta es espectacular, también sus vistas. Está ubicado dentro de Rome Cavalieri, un hotel de Waldorf Astoria.
ACQUOLINA
Este moderno restaurante con dos estrellas Michelin está
Este moderno restaurante con dos estrellas Michelin está situado en el hotel The First Roma, cerca de la Piazza del Popolo. Con pocas decoraciones que distraigan la mirada y un servicio discreto y profesional, aquí toda la atención se concentra en la cocina de Daniele Lippi. El chef crea dos menús de degustación: la primera opción, más corta, se centra en platos de pescado; mientras que el segundo menú, más largo, también incluye algunas opciones de carne.
INFALTABLES DE ROMA
Aunque muchos irán con las intenciones del Jubileo y más enfocados en el turismo religioso, vale la pena quedarse varios días y también disfrutar de varios de sus monumentos y museos icónicos, muchos de ellos restaurados el año pasado gracias al gobierno italiano, la Unión Europea y el Vaticano.
• Coliseo Romano
• Panteón de Agripa
• Museos Vaticanos y Capilla Sixtina
• Plaza de España
• Fontana di Trevi
• Foro Romano
• Plaza Navona
• Museos Capitolinos
• Castillo Sant’Angelo
10 MARCAS ITALIANAS QUE NO PUEDEN FALTAR EN TU SHOPPING LIST
• Gucci
• Bulgari
• Giorgio Armani
• Loro Piana
• Fendi
• Prada
• Valentino
• Versace
• Bottega Veneta
• Dolce & Gabbana
SHOT ON SITE INTERNACIONAL
Critics Choice Awards
Estos premios son otorgados por la Broadcast Film Critics Association y, aunque la ceremonia tuvo que ser retrasada por los incendios en Los Ángeles (donde muchos artistas hasta perdieron sus hogares), fue una noche de mucho glamour y agradecimiento por su trabajo en el cine y la televisión (donde muchos artistas
Nicole Kidman optó por un traje de Saint Laurent Adrien Brody elegantísimo en Dior
Leighton Meester de Dior
Kristen Bell optó por un little black dress Jodi Foster, literalmente, brilló
Margaret Qualley de Chanel
Matt Bomer resaltó en morado
OCEAN DRIVE VENEZUELA I 97 I Febrero • Marzo 2025
Adam Brody de Dior
Zoe Saldaña en un Saint Laurent rojo
El marrón se impone este 2025. Colman Domingo en Boss Michelle Yeoh de Balenciaga
Orlando Bloom, también de marrón, con un traje de Fendi
Ariana Grande se arriesgó con este look de Dior couture Lupita Nyong’o de Chanel
Naomi Watts en un escultural vestido negro de Prada Monica Barbaro de Prada
Angelina Jolie muy clásica en Elie Saab
Cynthia Erivo de Wicked en Armani Privé
Nuestra portada, Demi Moore, en una obra de Schiaparelli
Caitriona Balfe, protagonista de Outlander, de Prada
N O ES B R I TÁ N I CA
Aunque imita el acento a la perfección en las películas de Bridget Jones (era un requisito indispensable), ella en realidad nació en Texas (Estados Unidos). Para lograrlo, trabajó con la entrenadora vocal Barbara Berkery.
R É C O R D
Bridget Jones es la única comedia romántica de cuatro partes en la que todas las películas han sido protagonizadas por la misma actriz principal y todas se han estrenado en cines.
C U I DA N D O S U SA LU D M E N TA L
Zellweger reveló una vez que le gusta pasar tiempo sola. Le encanta correr y dice que hacerlo le ayuda a eliminar pensamientos innecesarios de su mente.
N O SA B Í A CA N TA R N I BA I L A R
Aunque seguramente muchos recuerdan su espectacular protagónico en el musical Chicago, como Roxie Hart, la actriz tuvo que entrenar por diez meses aproximadamente para alcanzar un nivel profesional.
S US I N I C I O S P RO F ES I O NA L ES
Uno de sus primeros trabajos como actriz fue en un comercial de carne. Posteriormente, apareció en algunos proyectos de bajo presupuesto, como A Taste for Killing (1992) y la miniserie Murder in the Heartland (1993). En 1994, consiguió su primer papel importante en la película Texas Chainsaw Massacre: The Next Generation y, aunque la película recibió muchos comentarios negativos, los críticos elogiaron su actuación.
ESTA D O C I V I L
Desde el 2021, es novia del presentador inglés de televisión Ant Anstead. En el pasado fue novia de Jim Carrey y en el 2005 se casó con el cantante de música country Kenny Chesney. Su matrimonio sólo duró cuatro meses.
S U D U P L A C O N T O M C RU I S E
Uno de los roles que le dio gran fama fue el que tuvo en la película Jerry Maguire (1996), donde actuó junto a Tom Cruise y la química en pantalla fue sensacional. Otras actrices que audicionaron para ese papel fueron Cameron Díaz, Bridget Fonda y Winona Ryder.
D ES CA NS O D E S E I S A Ñ O S
Después del lanzamiento del film My Own Love Song en 2010, decidió hacer una pausa en la actuación. “Estaba fatigada y no me tomaba el tiempo que necesitaba para recuperarme entre proyectos”, confesó. Su regreso fue en 2016 con la película Bridget Jones’s Baby, la tercera de la saga.
S U P R I M E R G O L D E N G L O B E
Lo obtuvo por su actuación en la película Nurse Betty (2000), donde interpretó a una enfermera que se convirtió en testigo de un terrible crimen. Lo cómico es que el actor que le entregó la estatuilla fue Hugh Grant, con quien un año después protagonizó la primera película de Bridget Jones junto a Colin Firth.
B R I D G ET J O N ES : S U G R A N PA P E L
Tuvo que aumentar casi 10 kilos para lograr este divertido rol que la lanzaría al estrellato mundial. Fue tan elogiado que, por él, obtuvo su primera nominación a los premios Oscar en el 2002. Perdió contra Halle Berry, quien ganó por Monster’s Ball
