OCIO julio 2019

JULIO

Nº 175 / 2019 CBA-ARG / EJEMPLAR POR SUSCRIPCIÓN

La superación de Pablo Giesenow NUTRICIÓN

¿Debemos eliminar el azúcar?

GEORGINA BARDACH

Especial de estética MODA

Perspectiva de invierno

ANIMARSE A TODO

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#EDITORIAL

Llegó julio y por eso tachamos la mitad del calendario para completar con deseos y búsquedas los próximos seis meses de este 2019. Para eso necesitamos determinados condimentos que encontrarás en este número de Revista OCIO. Bajo el lema de cuidados y cambios positivos, te invitamos a un recorrido por historias de vida admirables, tips de belleza para tener en cuenta y propuestas de moda que buscan una mejor "perspectiva". ¡Hola, julio! ¿Estás preparado para tanto? Porque nosotras sí y es una actitud que nos inspira.

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OCIO SUSTENTABLE Tres opciones de suvenires reciclados MUJER DE TAPA Charla con Georgina Bardach EL MAESTRO JAPONÉS Entrevista exclusiva a Shingo Sato PSICOLOGÍA Hacete cargo (de tus decisiones).

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TURISMO Cuatro destinos de nieve "made in Argentina"

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DESAYUNO OCIO Repaso de un encuentro inolvidable

Ella: Georgina Bardach Fotografía: Federico Rodríguez B. Peinado y maquillaje: Cintia Ferreyra

NUESTRA TAPA

Año 17 - Nº 175 Julio 2019 José Roque Funes 1145, Barranquitas Plaza, Loc. 15/20 Tel: (0351) 589-1500

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PRESIDENTE Agustín de la Reta DIRECTOR DE NEGOCIOS Gabriel Kloner GERENTA COMERCIAL Anabel Romera Piccatto anabel@pap.com.ar

REDACCIÓN Y COORDINACIÓN Mili Felizzia efelizzia@gmail.com COLABORACIONES Julián Sánchez Paola Tosolini María Eugenia Bruno Milagros Raffaini Candelaria Lanzaco

Se prohibe la reproducción total o parcial del material de OCIO sin citar fuente. Registro de la propiedad intelectual en trámite.

FOTOGRAFÍA Federico Rodríguez B. / frodriguez@pap.com.ar SUSCRIPCIONES correo@pap.com.ar DISEÑO Y DIAGRAMACIÓN BROKERS COMUNICACIÓN ESTRATÉGICA PREIMPRESIÓN E IMPRESIÓN: PREMAT Industria Gráfica SRL Entre Ríos 2650 - San Vicente - CP 5006 Tel/fax (0351) 458-8898/96/92 premat@prematgrafica.com.ar

#OCIOALERT!

Moravia presentó su colección primaveraverano 2020 Moravia Jeans presentó su colección primavera-verano 2020, junto a invitados especiales y la presencia de Priscila Crivocapich, nueva imagen de la marca. Se vienen más de 40 modelos de jeans, remeras, blusas, camperas y vestidos de géneros livianos. En jeans, se imponen los colores azul, celeste y negro; en otros pantalones estarán los tonos nude, maíz, tostado y durazno. También encontrarán jeans con rayas laterales en lurex, lentejuelas y tules bordados.

En cuanto al corte, siguen los crop y los capri, con corte recto, chupín, tiro medio y alto. Las remeras y blusas llegan con estampas florales tipo liberty, étnicas con búlgaros, además reptil, leopardo y cebra. Pero hay más: llegan camperas de géneros elastizados y livianos, en bengalinas estampadas con bordados y pedrería y un modelo reversible con la dupla escocés y animal print.

Guillermo, Julia y Carolina Duelli, de la marca Moravia.

GRUPO EDISUR celebró la finalización de Casonas del Sur II Grupo Edisur, junto a propietarios y colaboradores, cortó la cinta de la última torre de Casonas del Sur II, finalizando su séptimo proyecto en esta categoría.

Con una ubicación privilegiada en zona sur, sobre Avenida Cruz Roja y Vélez Sársfield, se trata de uno de sus emprendimientos exclusivos con amenities de jerarquía, con piscina, club house, gimnasio y seguridad las 24 horas, entre otros.

Casonas es uno de los productos emblemáticos de la desarrollista ya que, además de ser la primera en generar esta tipología en Córdoba, cuenta con 14 proyectos, terminados o en ejecución.

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#OCIOALERT!

Amigas con códigos: cuponera de descuento en 11 marcas cordobesas ‘Amigas con códigos’ es el lema de 11 emprendedoras cordobesas que se juntaron para armar cuponeras con 15% de descuento. Cualquiera de las marcas amigas dan un código de descuento en las demás 10 marcas, con visibilidad en redes sociales y una acción que seguirá durante todo el mes de julio. ¡Tomá nota!

Las marcas son: @elidarosa _ok @cosy_littleshop @parabien.arte @evelinlarafotografa @pequecaciquesok @home.garibaldi @pirulekajuguetes @doricaaccesorios @cerezotextiles @bichocanasto_ @thompsoncueros

Cintia Ferreyra suma Crio-radiofrecuencia a su estudio Con resultados desde la primera sesión, la super tecnología de la Crio-radiofrecuencia se suma a los servicios de la maquilladora cordobesa.

Este tratamiento, que se aplica para el cuidado de la piel, genera un shock térmico produciendo un tensado de la piel, aumenta la producción de colágeno y elastina, disminuye arrugas y líneas de expresión, tonifica y rejuvenece la piel y mejora la expresión de rostro. Puede aplicarse en pieles con rosácea. ¡Pero hay más! El precio de cada sesión es de $1000 y puede solicitarse turno por whatsapp o Instagram. Comunicate a @cintiaferreyraestudio y (0351) 153052740.

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#OCIOSUSTENTABLE

SUVENIRES Y REGALOS EMPRESARIALES

100% ecológicos Para las empresas o personas que estén pensando en entregar regalos a gran número de destinatarios, repasaremos tres lindas opciones que pueden resultar útiles, creativas, al tiempo que confirman empatía con el medioambiente y conciencia de la contaminación innecesaria de nuestro entorno. Son productos que desarrollan muchas empresas en Córdoba y el país, con precios sorpresivamente accesibles.

Mochilas y bolsos de tela no tejida Con el uso de un material llamado TST (tejido sin tejer), los bolsos, fundas o envoltorios pueden ser más ecológicas o concientes. Este producto de base se fabrica fusionando fibras para generar un tejido con pequeños poros. Esto se logra con la reutilización del producto ya que es totalmente reciclable. Un dato interesante es que las terminaciones suelen ser con termosellado que soporta grandes pesos y tiene alta durabilidad. Para completar la propuesta se pueden aplicar marcas o diseños con la técnica de la serigrafía, utilizando tintas libres de toxicidad, a base de agua.

Lápices plantables Los lápices plantables tienen estuches con semillas, libres de agroquímicos, encerradas en cápsulas biodegradables. Así como indica su nombre, es un producto susceptible de ser plantado en tierra. Existen opciones muy variadas, con semillas de especias o verduras como perejil, rabanito, repollo, achicoria, rúcula, zanahoria, acelga, lechuga, albahaca, arvejas o de árboles como lapachillo y jacarandá. Si bien lo fabrican muchas marcas, los originales se llaman Sprout y fueron inventados en 2012 por tres estudiantes que usaron madera de cedro de cultivo sustentable y su centro pigmentado es una mezcla de arcilla y grafito.

Papeles ecoreciclados En vistas de cuidar el medioambiente, algunas marcas proponen papel reciclado o ecológico, para la impresión de invitaciones, saludos o tarjetas. Este tipo de imprenta se denomina “verde” y supone proveedores de insumos y soluciones de impresión conciente. En esta línea, se usan tintas menos artificiales, escrituras a mano y texturas de papel que hasta son plantables, como los lápices.

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#NOTADETAPA

“El día que ‘me di vuelta’, me saqué la gorra y nunca más volví a nadar”.

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GEORGINA BARDACH:

“Me gustan LOS DESAFÍOS” Por Mili Felizzia

@milifelizzia

Fotografía: Federico Rodríguez B.

Georgina Bardach es una de las dos mujeres cordobesas que lograron una medalla olímpica. Fueron años de preparación, entrenamientos que empezaban a las 4 de la mañana y competencias en todo el mundo. Pero Georgina siempre fue exigente y convirtió la etapa deportiva en solo una de muchas. Quedaban años para transitar ‘varias vidas en una vida’. Hoy trabaja en radio, está terminando la carrera de comunicación institucional y abrió su propia agencia junto a tres amigas. Hablamos con nuestra mujer de tapa, quien sueña con tocar con los Illya Kuryaki y ama los tatuajes.

¿Cómo llegaste a la comunicación después de tu carrera olímpica?

Fue culpa de Gonzalo Bonadeo (risas). Él me invitó a cubrir un mundial y le gustó, con lo cual me siguió llamando y empecé a sentirme cada vez más cómoda. Pero fue casi por casualidad, como todo en mi vida. ¿Habías pensado ser periodista? ¡Para nada! De hecho, no me cerraba demasiado la relación con los medios y me daba temor el oficio. ¿Entonces, qué habías planificado hacer?

Quería estudiar bellas artes. Sin embargo, buscando planes de estudio descubrí que comunicación institucional tenía mucho de lo que me gustaba y que lo necesitaba por mi trabajo en la Agencia Córdoba Deportes.

Un trabajo que desarrollás hace muchos años…

Hace más de ocho años que soy parte de la Agencia y, estando en un lugar donde suceden muchas cosas y tratás con tantas personas, consideraba que tenía que aprender nuevas herramientas.

Volviendo a los medios, ¿sos mejor entrevistadora que entrevistada?

Tal vez sí. Soy cuidadosa con lo que digo porque

entiendo que tiene mucho peso. Sin embargo, a pesar de parecer tímida siempre dije lo que pensaba. ¿Cómo estás viviendo tu experiencia en Radio Suquía?

Debo confesar que le tenía un poco de miedo al público porque soy muy directa, pero me pone contenta estar con grosos como Jorge Cuadrado y que la gente disfrute de mis aportes. Me encanta y no quiero hacer otra cosa. ¿La gente sigue viendo en vos una pileta?

Cada vez menos, pero sí… es lo que me ha convertido en lo que soy. ¿Cuál fue tu clave para lograr todo lo que hiciste?

Es una pregunta difícil porque son muchas cosas. Creo que llegué a la medalla olímpica por ser tan exigente y tener en claro algunas cosas.

Además, mi familia fue clave: ellos me ayudaban a quitarme determinadas presiones. Y otra cosa fundamental fue no creermelá. ¿Nunca te la creíste? ¡Jamás! Siempre fui competitiva, y en mi interior me la creía, pero no compraba lo que vendía.

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LA NUEVA GEORGINA Notamos en vos una deconstrucción, ¿tuviste miedo al retiro deportivo?

Le tenía miedo porque había hablado con otros deportistas y me contaban que era difícil. Pero cuando dejé de nadar pensé que si podía hacer otra cosa, lo iba a intentar. Me gustan los desafíos.

Dejaste, ¿y nunca más nadaste?

No, salvo algún chapuzón en verano (risas). El día que “me di vuelta”, me saqué la gorra y nunca más volví. ¿Tenés un ‘museo’ en tu casa?

No, tengo mis cosas guardadas en el sótano de la casa de mis viejos.

Está todo conservado, pero cuando hicimos el Museo del Deporte en el Kempes me di cuenta que no recordaba dónde tenía la medalla olímpica… pero la encontré ¡y menos mal! (risas). ¿Sentís que tu cambio físico tuvo que ver con esa deconstrucción?

Totalmente. Antes de dejar la natación me había hecho algunos tatuajes, pero no se veían tanto. Luego empecé a darles más lugar en mi cuerpo.

“Poder tocar con los Illya Kuryaki sería como ganar una medalla olímpica”.

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¿Cuál fue tu primer tatuaje y cuál el más ‘importante’?

Empecé con uno en la cintura, que en realidad me lo hicieron para tapar otro. Cambié mucho con la medusa, al costado del cuerpo. Ese tatuaje me dolió bastante (risas).

Siguiendo con la deconstrucción ¿se suma la frase de “cambio mi medalla por tocar en una banda funck”?

Sí, puede ser. Es que he vivido tan plenamente mi carrera deportiva que sentía eso.

Para mí, poder tocar con los Illya Kuryaki, si se llegaran a juntar, sería como ganar una medalla olímpica. ¿Qué es lo que más te gusta de vos?

Mi convicción y mi exigencia. Me gusta ser perfeccionista por el resultado que veo. ¿Cómo ha sido tu vínculo con el amor?

Tuve parejas y en general me fue bien. Sin embargo, ahora que estoy en una relación cómoda, donde todo resulta fácil, creo que estuve siempre equivocada (risas). Estoy pasando un gran momento. ¿Pensás en la maternidad?

No soy “Susanita”, ni tenía pensado ser madre. Sin embargo, ahora no estoy tan cerrada… pero no quiero tener hijos por un simple mandato.

Georgina obtuvo la medalla olímpica de bronce en natación en los Juegos Olímpicos de Atenas 2004 en la categoría de Cuatro estilos 400 metros femenino. Tiene cinco medallas en Juegos Sudamericanos y un Premio Konex de Platino como mejor nadadora de la década en Argentina.

La revolución de SHINGO SATO llega a Córdoba El maestro japonés Shingo Sato llega a nuestra ciudad para presentar una clase magistral, en Espacio Buenos Aires Córdoba. Tendrá como eje su revolucionario cambio en el diseño de indumentaria, tras el denominado sistema ‘Reconstrucción transformacional’, método que acerca novedosos procesos creativos al área del patronaje.

Se basa en transformar, innovar y reconstruir figuras tomando los principios del origami. ¿Qué genera?

Modelos de prendas sin usar centímetros ni medidas estandarizadas, sino más bien siguiendo siluetas y el instinto artístico de las formas.

El japonés dictará sus técnicas reconocidas internacionalmente, con el agregado de workshops de origami y técnica TR1. En ese marco, hablamos con el sabio de los cortes. ¿Cómo generaste la técnica ‘Reconstrucción Transformacional’?

La mayoría de las técnicas aparecieron haciendo encargos para clientes y cometiendo algunos errores, que dieron lugar a ideas nuevas. ¿Pensabas que esas técnicas iban a ser aplicadas en todo el mundo?

No, la verdad que cuando subí mi primer vídeo a YouTube, me sorprendí por la cantidad de personas que lo vieron y cómo se hizo viral. ¿El ‘Tr Cutting’ funciona en cualquier persona o se necesita cierta intuición creativa?

Funciona para todos, aunque algunas personas sean más creativas que otras, lo fundamental es saber coser bien. ¿Argentina está lejos o cerca de tu técnica?

Argentina es muy creativa, tiene posibilidades para que sus diseñadores aprendan a incorporar técnicas de alta costura en sus modelos. Eso les traerá grandes beneficios. ¿Te percibís más creativo, sin tanta medida estandarizada?

Sí, por supuesto. La técnica convencional es fundamental para luego poder ser lo más creativo posible y saltarse las normas establecidas. ¿Qué pensás de la moda sustentable y qué referentes destacarías?

En general no tengo referentes en nada, pero me parece una iniciativa fantástica la de ‘Zero waste’ generada por Julia Roberts y por la asociación de diseño sostenible en Argentina.

TOMÁ NOTA: Del 16 al 18 de agosto 2019 habrá Clase magistral + Workshop de origami + Workshop de técnica TR1.

EBA Córdoba – Avenida Hipólito Yrigoyen 31, piso 3° (Córdoba).

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#OCIOSALUD

ú z c A a r n . i ..

S LOS CARBOHIDRATOS O AZÚCARES FORMAN PARTE DE MUCHOS ALIMENTOS DE CONSUMO DIARIO COMO LAS FRUTAS, LOS VEGETALES, LOS CEREALES Y LEGUMBRES. NOS APORTAN ENERGÍA O LAS FAMOSAS CALORÍAS, QUE SON EL PRINCIPAL COMBUSTIBLE QUE UTILIZA EL CUERPO HUMANO PARA LLEVAR A CABO SUS FUNCIONES Y ACTIVIDADES DIARIAS. El azúcar común de mesa o azúcar blanca nos aporta las llamadas “calorías vacías”, ya que al ser un producto refinado pierde sus propiedades nutricionales y por lo tanto la capacidad de aportar vitaminas y minerales al consumirla.

Actualmente existe un consumo excesivo de azúcar, ya sea para endulzar preparaciones e infusiones o el famoso “azúcar

oculto”, presente en los productos industrializados y procesados.

Este consumo elevado, a veces conciente y otras tantas no, puede traer consecuencias para la salud, como por ejemplo el sobrepeso o la obesidad, el síndrome metabólico y la resistencia a la insulina, todos estos causantes de enfermedades cardiovasculares y diabetes.

Podemos reducir el consumo de azúcar y evitar el desarrollo de dichas patologías utilizando otras alternativas para endulzar las preparaciones, como ser la “estevia” (es una planta de la especie Stevia rebaudiana) de la cual se obtienen varios beneficios como endulzante ya que aporta sabor dulce a las preparaciones pero no calorías. Se puede emplear estevia en extractos crudos (hoja seca o fresca), así como en presentación líquida o en polvo.

Por otro lado contamos con los edulcorantes convencionales, los cuales son sustancias artificiales de bajo aporte calórico y gran poder endulzante.

Además recomiendo comenzar a leer las etiquetas y rotulados nutricionales de los alimentos envasados, de manera de estar informados y saber qué estamos consumiendo.

Lo ideal sería acostumbrarnos a los sabores originales de cada alimento, sin la necesidad de agregarles ese sabor dulce que nos gusta tanto; afortunadamente somos seres de costumbres y si nos lo ponemos como objetivo podemos reacostumbrar nuestro paladar con un poco de perseverancia.

Paola Tosolini Lic. en Nutrición - M.P:2936 paolatosolini@gmail.com / @nutricion.paolatosolini

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#PSICOLOGÍA

Estás vivo.

Hacete cargo.

Lo vivo se mueve. Estamos vivos, evolucionar es inevitable. Crecer, cambiar, mirar diferente, dejar de acomodarnos a cosas que antes elegíamos... es propio de un ser con corazón que late y mente que se amplía.

Bancarse la evolución es de valientes, abandonar viejas vestiduras para pararnos frente a la vida (y a los otros) distintos y orgullosos, no suele ser fácil... y solemos confundir los tantos.

Cambiar nuestra forma de percibir la realidad, animarnos a romper esquemas, nos hace correr el riesgo de sentirnos inestables, incoherentes, incongruentes, perdidos.

Genera angustia sentir que nuestra actual forma de entender o juzgar algunas cosas no "resisten archivo", que nos estamos contradiciendo. ¡Ey! ¡Esa es una muy buena noticia! Te pasaron cosas que te transformaron, las experiencias te moldearon la mirada.

Si nos volvemos rígidos, temerosos de los cambios y evitamos situaciones, vínculos, momentos que nos saquen de la zona de confort... le ponemos un chaleco muy apretado a nuestra mente. Ella se va a "acomodar" al ritmo de

Si nos volvemos rígidos, temerosos de los cambios y evitamos situaciones, vínculos, momentos que nos saquen de la zona de confort... le ponemos un chaleco muy apretado a nuestra mente.

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los miedos y ansiedades, a un costo alto, que tiene que ver con la frustración.

Cuando estamos frustrados ronda como un fantasma esa sensación molesta y dolorosa de que no estamos siendo coherentes, ni tenemos la vida que deseamos y, fundamentalmente, que lo que sentimos-hacemos-pensamos-decimos no se encuentra en sintonía. Y eso... eso liquida la paz, desmotiva, nos quita el brillo de los ojos. Nos hace perder el sentido profundo, el "por qué" hacemos lo que hacemos.

Quizás la mente se acomode, pero hay deseos, sueños y expectativas que siguen trabajando... bajito, despacio pero presentes. Haciendo ruido.

Hacete cargo de tu evolución, cambiá todas las veces que sean necesarias, transformá tu contexto, tu realidad hasta que logres diseñar y llevar a cabo el proyecto de vida que sueñes tener.

Vivimos una vez y ¿sabes qué? Nunca es tarde para reaccionar.

Lic. en Psicología María Eugenia Bruno, Especialista en psicoterapia cognitiva MP 8242 Psicóloga Maria Bruno Ilustraciones: Milagros Raffaini.

#ENTRELIBROS

LECTURAS POSMODERNAS de temáticas profundas que trascienden las épocas Tres libros que hablan de esas cosas en las que no queremos ahondar demasiado. Son textos ciertamente profundos, que poco tienen que ver con la mirada pasatista de los grandes temas de la humanidad. O más bien, de los grandes temas de nuestro ser.

LO QUE NO SE NOMBRA

CUERPOS MALDITOS

MALAHERBA

Lucía Baskaran

Manuel Jabois

Gabriela Margall

Editorial Temas de Hoy

Editorial Alfaguara

Lucía Baskaran escribe sobre la asfixia familiar, corporal y de amistades en los cuerpos de a pie. Es que la trama invita a un recorrido triste, en el que un joven llamado Martín muere, dejando viuda a Alicia con tan sólo 28 años. Ella no deja de hacerse preguntas en un reencuentro con su mejor amiga y el fantasma de su madre ausente. Es una novela breve y áspera que repasa cómo nos transforman las pérdidas.

El periodista Manuel Jabois se dispuso publicar un texto único, que habla de las cosas terribles que se hacen con cariño. Tiene detalles de humor y una prosa de lectura rápida que avanza hacia la frontera de un mundo nuevo.

“Bien sabe Dios que es más peligrosa la pena que el odio, porque el odio puede destruir lo que odias, pero la pena lo destruye todo”, dice el autor en la historia de dos niños de 10 años que viven una extraña y solitaria historia de amor. Historia que enseña a los lectores, más que a los propios protagonistas.

Editorial Ediciones B La escritora e historiadora argentina Gabriela Margall presenta una novela que busca recrear una historia de amor de inicios del siglo 20. Se trata de una trama en la que se cruzan el deseo de pertenecer a Europa con la realidad de los conventillos habitados por los inmigrantes de todas partes.

Tal vez nos recuerde a experiencias vividas por abuelos o series y novelas, pero lo que diferencia a Lo que no se nombra es la mirada histórica basada en datos concretos, estudiados con la minuciosidad de una investigadora de ley.

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#DESDEELSILLÓN

El corazón puesto en la pantalla

Con una potente computadora en el bolsillo todo el tiempo y la mitad del año encima, seleccionamos opciones para repensar los vínculos en medio de las revoluciones digitales.

HER

OSMOSIS

¿Qué es estar solo hoy y cuánto de ese vacío existencial nos puede sacar la tecnología? Sobre eso nos invita a reflexionar el director Spike Jonze contando la historia de Theodore, un tipo desamparado que se dedica a escribir cartas para terceras personas e intentando superar un divorcio y establece una relación romántica con Samantha, una inteligencia artificial.

Esta sutil obra maestra logra un placer interpretativo tanto por Joaquin Phoenix, como por la sensualidad ronca de Scarlett Johansson que logra enamorar usando solo la voz. Con una dirección locuaz que deja que el entorno y el color narren los sentimientos de los protagonistas este nuevo clásico se hace indispensable para empezar a hablar de inteligencia emocional y artificial.

En el intento de globalizar el entretenimiento como ya hizo con la alemana Dark el mes pasado, Netflix apostó por una producción francesa que trabaja una premisa simple con aristas complejas como sus imágenes. ¿Qué pasaría si la ciencia pudiera darte el amor de tu vida? Osmosis propone un cruce científico, en el que con solo tomar una píldora el usuario accede a un amor virtual que solo ocurre en su imaginación y que es casi perfecto.

Una serie de apenas ocho capítulos, de aproximadamente 40 minutos, con una trama que toma su tiempo en evolucionar y una estética que le sienta bien a los fanáticos de la ciencia ficción a lo Black Mirror.

La increíble Jessica James Si la melancolía y el drama no son lo tuyo, esta segunda opción original de Netflix definitivamente lo será. Casi antagónica de la anterior, esta película también va de sobreponerse al desamor pero desde un lugar más extravagante y arriesgado. El director Jim Strouse nos mete en la piel de una profesora y amante del teatro, que intenta enfocar la intensidad que la hace avasallante en conjugar sus relaciones con su pasión, luchando por no caer en la trampa de vivir encerrada en las redes sociales de su ex. Esta suerte de comedia romántica, que sutilmente esquiva todos las recetas formulaicas que ya conocemos, muestra una Nueva York escondida, revaloriza con humor y mucha verosimilitud todo lo que está fuera de la pantalla, en gran parte gracias a la increíble actuación de Jessica Williams.

(*) Por Julián Sánchez “Shuls”

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MASTER OF NONE A pesar de vivir en un mundo hiperconectado, ser un joven adulto soltero nunca fue fácil. Sobre eso va la produccion del indio Aziz Ansari que recorre el mundo de las citas en Nueva York alejándose del estilo Friends o How I met your mother. El maestro de la soledad logra dar pinceladas de humor sutil pero incisivo, mientras nos sumerge en el existencialismo de su protagonista, Dev, quien busca consolidarse como actor y encontrar el amor usando las redes sociales y apps para casi todo.

Con una fotografía exquisita, que por momentos recuerda a clásicos del cine, y un análisis sesudo sobre la inmigración, la relación de los padres con la tecnología y los nuevos vínculos, esta opción aprovecha cada segundo del espectador para hacerle reflexionar y reir de los complejos que la tecnología nos presenta hoy.

@vozju OCIO21

(RE) DISEÑARSE

PERSPECTIVA Fotografía: Federico Rodríguez B. Modelo: Milagros Escudero para Mannequins Lab Pelo y Maquillaje: Cintia Ferreyra Producción general: Candelaria Lanzaco Dirección: Anabel Romera Locación: EBA Córdoba Agradecimiento especial: Mariana Zapata

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Sweater Cirilla Falda Dionisia Zapatos Valentina

GINEBRA

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Tapado Angelina Sweater Filippa Pantalรณn Amelia

GINEBRA

Botineta Gloria Ree

VALDEZ

Cartera The Paper Bag

JACKIE SMITH

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Campera Nunzia Buzo Mada Jean Austria Zapatillas Melody

GINEBRA

Cartera Agatha

JACKIE SMITH

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Pantalรณn Osaka Botas Mir

GINEBRA Sobre

JACKIE SMITH

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Tapado Luana Pantalรณn Lina

GINEBRA

Botineta Amber

VALDEZ

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Tapado Betta Remera Marcella Pantal贸n Ady

GINEBRA

Zapatillas Sofia

VALDEZ

Cartera Emma

JACKIE SMITH

DIRECCIONES DE MODA JACKIE SMITH C贸rdoba Shopping Local: 03 GINEBRA C贸rdoba Shopping Local: 56 VALDEZ C贸rdoba Shopping Local: 91

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#ELLOS

Pablo Giesenow

UNA LECCIÓN DE OPTIMISMO Por Mili Felizzia / Fotos: Fino Pizarro

Pablo Giesenow es un abogado cordobés, que tiene su propio estudio jurídico y un puesto en el Tribunal de Cuentas de Córdoba. Es fanático del deporte, tiene dos hijos y poco más de 40 años. Sin embargo, al conocer su oficina rápidamente se intuye que “hay algo más” en la historia de Pablo.

Algo que le significó un premio al optimismo y charlas en todo el país: “Soy una persona que le pone ganas y pasión a la vida”, dice convencido.

Lo que pasó fue tapa de diarios y noticia en medios locales. El 22 de enero del 2015 Pablo viajaba en su auto hacia Las Heras para saludar al padre por su cumpleaños. Tenía 37 años y muchas ganas de unos días “mano a mano” con sus papás. “Somos siete hermanos así que pretendía unos días viviendo como hijo único”, cuenta entre sonrisas el protagonista de esta nota.

Sin dispersiones ni negligencias, la lluvia y la noche hicieron que Pablo perdiera el control de su auto debido a un aquaplaning.

Eso generó que chocara con el guardarrail de la mano contraria y la consecuencia fue un golpe que le hizo perder sus dos piernas: “Nunca perdí el conocimiento así que traté de mantener la calma”.

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¿Qué te pasó emocional y mentalmente tras el accidente?

Al principio no entendía nada. Recuerdo que no tenía miedo ni era consciente que en ese accidente podría haber muerto. Sólo pensaba en cómo salir del auto, porque la espera me parecía eterna. ¿Siempre fuiste tan calmo?

Siempre. Si bien soy apasionado en lo que me gusta, pensar en positivo es algo que me caracteriza. Siento que podemos tener dificultades, pero se puede salir adelante. ¿Qué pasó cuando te dieron el alta y comenzó tu nueva realidad?

Al comienzo fue complejo porque sentía dolores y malestar. No podía dormir y estaba muy incómodo. Pero a los pocos días comencé la rehabilitación y a los 45 días volví a trabajar.

“Siento que podemos tener dificultades pero se puede salir adelante”.

¿Nunca le diste lugar a la depresión?

Jamás. Me ayudó la gente que me rodeaba, me incentivaba el trabajo y notaba mejoras con el entrenamiento.

De todas maneras, fue una decisión natural porque nunca me planteé otra opción. ¿Cuándo pudiste moverte sin silla de ruedas?

Estuve siete meses en sillas de ruedas hasta que probé mi primera prótesis. ¿Qué significó para vos ponerte de pie?

Fue un momento que aún recuerdo. Era un deseo muy fuerte pararme, pues lo necesitaba para al menos lavarme los dientes o buscar una camisa. Fue emocionante. Llegué a mis primeras prótesis por datos del espacio donde hacía rehabilitación y lo mejor fue que caminé desde el primer día, sin usar andador ni bastón. ¿Y luego llegó el deporte?

Cuando pude moverme con prótesis que me lo permitieran. Gustavo Díaz (quien se convirtió en mi amigo) leyó una nota en la que manifestaba voluntad de volver a correr y me llamó. Él tiene una ortopedia y tenía las prótesis indicadas. ¿Cómo empezaste?

Primero empecé con la bicicleta, gracias a mi amigo

Gastón que me acompañó, luego empecé a correr y más tarde, llegó la montaña. ¿Escalaste el Everest? ¡Sí! Llegué hasta los 5.000 metros de una expedición grupal. Fue una experiencia intensa y hermosa, cuando todo se volvió muy espiritual. ¿Y ahora en qué estás?

Estoy entrenando para un paratriatlón y otros deportes adaptados. ¿Pensaste alguna vez dedicarte a la política?

Me interesa lo social. Las redes me permitieron conocer muchas personas, a quienes visito y a veces me invitan a charlas inspiradoras. Me gusta ese rol. En lo político, estamos trabajando en un proyecto para crear una defensoría para personas con discapacidad. ¿Creés en algún dios o energía?

Creo que Dios se manifiesta en las personas. En mi caso, fue a través del comisionista que frenó para ayudarme cuando tuve el accidente, o los médicos y bomberos que me salvaron. Cada persona que se nos cruza y nos deja algo bueno, es la manifestación de un ser superior.

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#ESTÉTICA

El cuerpo después del parto

La mayoría de las mamás que llegan a los consultorios médicos, aclaran que sus hijos son lo mejor que les pasó en la vida. Es constante el sentimiento de culpa de la mujer por mirarse a sí misma cuando es madre.

Sin embargo, en muchos casos, el impacto en la autoestima que produce el cambio corporal es notable. Por eso, hablaremos de las diversas etapas.

EL CUERPO EN EL EMBARAZO Durante esta etapa se producen cambios en el abdomen, las mamas y los depósitos de grasa corporal. La pared muscular abdominal se distiende y debilita a expensas de la parte central, que es la frágil. El aumento del volumen mamario y de los depósitos de grasa en el último trimestre se relaciona con la preparación para la lactancia.

EL PUERPERIO Después del parto, el útero comienza a recuperar su tamaño y el abdomen su forma. En algunas pacientes la línea media abdominal permanece más ancha y puede asociarse a separación entre los músculos rectos (diástasis), hernias en el ombligo o por encima del mismo. Esto determina pérdida de la fuerza abdominal, abultamientos al sentarse (herniaciones) e incluso constipación. Por otro lado, la piel no recupera totalmente su tensión y puede verse flácida, con colgajos y estrías. Una vez que esto se produce no se recupera ni siquiera con ejercicio.

A su vez, las mamas disminuyen su volumen al terminar la lactancia y cambian de forma. Pocas veces recuperan la apariencia original porque quedan más vacías y “caídas”. Esto se debe principalmente a la capacidad de elongación de la piel.

¿CUÁLES SON LOS TRATAMIENTOS QUIRÚRGICOS INDICADOS? En la pared abdominal puede recurrirse a la abdominoplastia, es decir a la reparación muscular de la pared abdominal, con resección del exceso de piel sobrante. A este procedimiento puede asociarse liposucción, en los casos en los que haya depósitos de grasa en zonas no deseadas.

En cuanto a las mamas, la mastopexia -o levantamiento mamario- permite recrear su forma y posición. Puede realizarse con los propios tejidos de la paciente (cuando la mama es grande) o con implantes (cuando el volumen propio es escaso). Su objetivo es devolver el volumen al escote, la areola y el pezón al centro, con una mama redondeada y bonita.

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Los datos fueron aportados por la Dra. Soledad Rubio Mainardi y Dr. Tomás Ferrer, del Servicio de Cirugía Plástica y Reconstructiva del Hospital Privado Universitario de Córdoba.

#ESTÉTICA

VANSAB: pioneras en medicina biológica y regeneración celular en Córdoba VanSab Biomedicina trabaja desde sus comienzos en tratamientos para estar bien por dentro y por fuera. En esa línea, se convirtieron en especialistas en medicina biológica y en terapias antienvejecimiento, además de vanguardia en estética. “Sabemos que las personas quieren verse y sentirse bien y cada una es única, por ello es fundamental que cada tratamiento sea personalizado, estudiado y adecuado a través del tiempo en cada caso.

Asimismo, sabemos que los resultados son progresivos y trabajamos en ese acompañamiento.

¿Qué es la medicina biológica?

Se puede definir como aquella ciencia médica que se basa en la potenciación del sistema inmunitario del organismo y cuya meta es conseguir la salud integral de las personas.

¿En qué se basa el tratamiento?

Se aportan nutrientes a base de hidrolizados, liofilizados de órganos, glándulas y tejidos bovinos, vitamina C y vitamina B que aportan nutrientes proteicos (oligoelementos, enzimas y polipéptidos).

¿Quiénes lo pueden realizar?

Todas las personas que quieran verse y sentirse bien, no hay una edad específica para empezar ya que también sirve para retrasar los primeros signos del envejecimiento.

Dra. Vanesa Rapallini 33.775/3 - Dra. Sabrina Petroni 34533/8

¿Qué causa en el organismo?

Entre otros aspectos, revitaliza, energiza y renueva las células del organismo, disminuye la velocidad del envejecimiento celular, contrarresta los efectos nocivos del estrés, equilibra las funciones del organismo, evita el agotamiento físico y mental, refuerza el sistema inmunológico, mejora el metabolismo y absorción de nutrientes, disminuye y mejora la absorción del exceso de grasa, colesterol y triglicéridos, regula el metabolismo del azúcar, mejora el combustible cerebral, combate la depresión psicofísica, mejora la concentración y la memoria, revitaliza el corazón, cerebro y pulmones, regula la circulación de la sangre y la presión arterial, tonifica el organismo, previene el desgaste muscular y articular, combate la artrosis y artritis, regenera la densidad de los huesos y por ello previene la osteoporosis, mejora el tono de la piel y el crecimiento capilar y, finalmente, aumenta la libido y capacidad sexual.

Por eso, tal como decía el médico madrileño Carlos Alberto Fuentes, "la terapia biológica celular no agrega años a la vida sino que agrega vida a los años".

NOVEDADES IMPORTANTES 4 Incorporación del plasma jett para realizar la blefaroplastia sin cirugía y ayudar a tonificar el cuerpo tanto a nivel facial como corporal.

4 Incorporación de una nueva área de ginecología degenerativa estética y funcional, que cuenta con los últimos tratamientos de pellet (llamado chip hormonal) y distintos tratamientos para combatir la incontinencia urinaria con Hifu a cargo de la Dra. Valeria Bhem.

Contacto: @vansabbiomedicina (0351) 152943499

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#ESTÉTICA

Cómo cuidar nuestra piel durante

EL INVIERNO CON CADA NUEVO CAMBIO DE ESTACIÓN, DISTINTOS FACTORES HACEN QUE NUESTRA PIEL DEBA ADAPTARSE. PERO, ¿CUÁLES SON LOS CUIDADOS ESPECÍFICOS QUE NECESITAMOS APLICAR EN ESTA ÉPOCA DEL AÑO? REPASAMOS CADA UNO, JUNTO A LOS ESPECIALISTAS DE SWISS MEDICAL GROUP. Tanto el frío, como el viento, la lluvia, las variaciones bruscas de temperatura (ir de un lugar frío a otro calefaccionado) y la contaminación ambiental, hacen que nuestra piel experimente ciertos cambios fisiológicos, como la termorregulación y la vasoconstricción de los capilares sanguíneos dérmicos. La piel seca o xerosis puede afectar a personas de cualquier edad y suele ser temporal, por lo que no constituye un problema de salud (excepto en casos crónicos que requiere atención de un especialista dermatólogo). ¿Cuándo consultar al médico? Cuando sentimos picazón o resequedad, con enrojecimiento en las partes secas, heridas o llagas abiertas.

SIGNOS DE LA PIEL SECA: 4 Sensación de tirantez.

4 Textura áspera.

4 Picazón.

4 Descamación.

4 Coloración gris ceniza o enrojecimiento.

5

TIPS PARA PREVENIR LA PIEL SECA

1. No exponernos al agua más de lo necesario (la ducha diaria debe ser con agua tibia y no superar los 10 minutos) y secarnos con toques, no restregando la piel. Luego, aplicar crema o loción con urea o ácido láctico.

2. Elegir productos suaves, que no contengan alcohol, tintes ni perfumes. En esa línea, deberíamos evitar jabones y champús cuya fórmula elimine aceites corporales.

3.

Para depilación, el momento ideal es inmediatamente después del baño.

4. Usemos ropa suave y cómoda, como fibras naturales, algodón y seda, que permiten que la piel respire. Esas prendas deberían ser lavadas con detergentes libres de colorantes o fragancias.

CUIDADOS PARA LA NIEVE

5. Mantenernos hidratados, tomando dos litros de agua al día.

• Usar un protector solar, aplicándolo cada dos horas en todo el rostro.

• Cuidar nuestras manos con cremas y evitar jabones o toallitas desinfectantes.

• Usar lentes con protección para radiación UV. • Proteger la piel tanto como sea posible, usando bufanda, sombrero y guantes.

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#ESTÉTICA

TENDENCIAS EN

cosmética y belleza

Conversamos con la Dra. Patricia Dermer, fundadora de Lidherma, sobre tendencias en cosmética, consumo, belleza y redes sociales. ¿Hacia dónde va el ideal de belleza?

El ideal de belleza actual se inclina mucho más hacia lo natural, a un cuidado más desestructurado, el poco maquillaje o efecto #nomakeup. Las mismas redes sociales marcan un parámetro de esta belleza con una cultura de selfie bien natural. La belleza hoy es luminosidad, lozanía, higiene y realista.

Por ejemplo, en etapas como la menopausia se propone a la mujer transitar de una forma más relajada, transformando el envejecimiento en algo positivo.

Entonces, ¿se relaciona más con el bienestar?

Sabemos que los hábitos saludables son clave y que en armonía se traducen en un buen aspecto. Actualmente, los consumidores están tomando conciencia sobre hábitos saludables en alimentación, sueño, higiene.

En relación al cuidado de la piel es importante cumplir con el ritual de higiene diaria, eliminar la mayor cantidad de toxinas, cuidarse del efecto de factores externos que producen daños en la dermis.

¿Qué buscan los consumidores?

Hoy los consumidores demandan personalización y asesoramiento adaptado a sus tiempos y posibilidades.

Los públicos están muy informados y conocen cuáles empresas son sustentables, ecológicas, aquellas que cuidan al consumidor. Por otro lado ingresan al mercado de la estética las nuevas generaciones en etapas de cambios hormonales. Lo positivo es que muchos jóvenes ya tienen incorporados en sus jornadas diarias los hábitos saludables. ¿Cómo responden las marcas?

Y, hay que prestar atención a las marcas que se enuncian como naturales y sin conservantes ya que puede responder a mandamientos del mercado y no a criterios reales. Creemos que el mercado debe ser más honesto y transparente, sin falsas promesas. La cosmé-

tica en los próximos años va a depender del desarrollo de empresas éticas, es decir, aquellas que cumplan con regulaciones que demuestren los valores del producto. En Lidherma, desarrollamos productos que contienen activos clínicamente probados de alta eficacia.

Dra. Patricia Dermer ANALÍA FANTINI Representante exclusiva LIDHERMA en Córdoba

#ESTÉTICA

GENNUINE: la dosis óptima de colágeno y activos, para potenciar tu salud y tu belleza Llega Gennuine, una combinación de los más potentes activos de la nutricosmética que se convertirá en tu estilo de vida. Te vas a ver y sentir mejor, vas a rejuvenecer y adelgazar de manera sana y natural. Porque vas a querer tomar todos los días una dosis de ese estilo de vida, una vida Gennuine, llena de salud y belleza. Una dosis de vida Gennuine diaria, te da la medida óptima de colágeno y de los principios activos más efectivos del mercado, para lograr los resultados que quieras ver en vos.

Gennuine viene en cajas de 15 dosis, para que elijas cómo querés tomar tus dosis: 15 días de Gennuine Fit y 15 días de Gennuine Antiage, o los combines y alternes como prefieras, para que logres el resultado que quieras.

¿Te gustaría sentirte cada día más joven? Lo ideal es tomar Gennuine Antiage, una fórmula a base de colágeno hidrolizado, más cuatro activos específicos: mucopolisacáridos (ácido hialurónico natural), vitamina E, luteína y vitamina C. ¿Te gustaría sentirte cada día mas fit? Tomá Gennuine Fit, que te ayuda a bajar de peso, quemando grasas y saciando el apetito. Contiene colágeno hidrolizado y tres efectivos activos: café verde, garcinia cambogia y vitamina C. Podés conseguir Gennuine en cajas de 15 sobres, en sus exquisitos sabores Pomelo y Cereza.

¿Cual de los dos vas a tomar: Gennuine Antiage o Gennuine Fit? ¿y por qué no los dos?

#TURISMO

Cuatro destinos de nieve

“made in Argentina”

El invierno se recibe con mejor ánimo si las posibilidades de esquiar se multiplican. Es que, si vamos a sobrellevar el frío, que sea con nieve mediando algunos momentos. Por eso, repasaremos los cuatro destinos que invitan a transitar actividades de montaña y nieve en nuestro país. Para todos los gustos, bolsillos y distancias.

USHUAIA La ciudad de Ushuaia es la capital de la Provincia de Tierra del Fuego, Antártida e Islas del Atlántico Sur. Es la provincia más joven de Argentina y la única insular. Es tan diferente al resto del territorio que vale la pena conocer, como parte de la lista de las cosas que deberíamos hacer una vez en la vida.

PODÉS VISITAR: • Parque Nacional Tierra del Fuego: son 68.909 hectáreas naturales, que combina ambiente marino, boscoso y de montaña.

• Circuito de los Valles: en la RN 3 se ubica el camino de los centros invernales con marco cordillerano, glaciares, valles, lagunas y ríos.

• Canal de Beagle: estrecho que une el océano Pacífico con el Atlántico. Se accede con catamaranes, veleros, motoveleros o yates y se observan lobos marinos, cormoranes, petreles, cóndores, gaviotas y hasta pingüinos.

• Lagos: el Paso Garibaldi está a 60 km de la ciudad y las aguas del lago Escondido y el increíble lago Fagnano.

• Cerro Castor: es uno de los más nuevos complejos de esquí, ubicado a 26 km de Ushuaia sobre la ruta nacional 3. Cuenta con más de 30 pistas esquiables.

Contacto: www.tierradelfuego.org.ar / @infuetur / (02901) 15 58-4779 OCIO40

BARILOCHE Bariloche está situada en el sudoeste de Río Negro, a los pies de los Andes. Se puede llegar en avión, auto, ómnibus y hasta tren. Es uno de los destinos del sur argentino más populares, por su gastronomía (cerveza y chocolate) y sus miles de excursiones.

PODÉS VISITAR: • Cerro Catedral: es el mejor centro de esquí de Latinoamérica, con 600 hectáreas esquiables y 120 kilómetros de pista. Agrega 34 medios de elevación y 13 paradores.

• Cerro Otto: es un puente colgante de 35 metros de largo con cabaña de los espejos y actividades en la montaña.

En la cima, a 1.400 metros sobre el nivel del mar, se encuentra una legendaria confitería giratoria que completa la experiencia.

• Piedras Blancas: son 3.000 metros de pistas para andar en trineo y una aerosilla para volar sobre los paisajes.

• Cerro Esquí Nórdico: más de 10 kilómetros de pistas para todos los niveles, rodeadas por bosques de lengas centenarias.

CHAPELCO Chapelco es el centro de esquí de San Martín de los Andes, conocido por su status internacional.

Se llega por tierra desde esta ciudad patagónica de Neuquén. Invita a paseos en motonieves, en trineos tirados por perros siberianos, trekking con raquetas para nieve y un exclusivo snow park.

El cerro Chapelco tiene una altura de 1.940 metros y una pista de 5,3 kilómetros. Sus pendientes van desde los 20 hasta los 45 grados, ofreciendo una enorme gama de dificultades en sus más de 20 pistas habilitadas para todos los niveles de esquí y snowboard.

Sin embargo, San Martín de los Andes también ofrece otras posibilidades de turismo, debido a su cercanía del Parque Nacional Lanín, la existencia de bosques milenarios, lagos de origen glaciario, balnearios, arroyos de aguas cristalinas, flora, aves, volcanes, cascadas y más.

PODÉS VISITAR: Cerro Chapelco, ruta de los Siete Lagos, el lago Huechulafquen con el volcán Lanín, los lagos Queñi y Filo Hua Hum, aguas termales en Lahuen Co y playas de arena volcánica.

Con su confortable hotelería, su sabrosa cocina regional, miradores, discotecas y casino, ofrece la perfecta combinación de servicios, ambiente familiar y seguridad, enmarcada por una naturaleza sorprendente.

LAS LEÑAS En la provincia de Mendoza se encuentra un centro de ski de alta montaña llamado Las Leñas.

Combina naturaleza, gastronomía, diversión, relax y aventura.

Su base está a 2.240 metros de altura sobre el nivel del mar y su cumbre supera los 3.400 metros. Está ubicado a 80 kilómetros de Malargüe, a 200 de San Rafael y 500 de la ciudad de Mendoza.

Cuenta con gastronomía internacional, un moderno sistema de fabricación de nieve y opciones de esquí nocturno.

PODÉS VISITAR: el Parque Aventura, que presenta un valle para turistas, con estacionamiento exclusivo, alquiler de ropa de nieve y trineos, área de picnic, drugstore y baños públicos.

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“Es fantástico lo que sucede cuando las mujeres queremos elevarnos, tras dejar de competir”.

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#EMPRENDEDORAS

Nicole Marcuzzi:

Creadora de

marcas con corazón Por Mili Felizzia / Fotos: Federico Rodríguez B.

Nicole nació en Mar del Plata pero vive en Córdoba desde hace más de 20 años. Le apasiona lo que sucede en la ‘Docta’, con desarrollo de marcas nuevas, generadas por emprendedoras que se la juegan. Ella se dedica a estrategias de marcas y generación de contenidos, además de haber fundado Studio Be bold. Su influencia es online y su obsesión, ponerle corazón a las marcas. Charlamos con esta joven creativa, que quiso ser community manager en tiempos en los que ese rol casi no existía. ¿Cómo te definís, más allá de tu oficio?

Me definiría como una hacedora. Me gusta esa palabra y me identifica porque no puedo quedarme quieta. Trabajé en muchas cosas y siempre intenté hacer algo nuevo, que me identifique. ¿Qué te ‘enganchó’ del universo online y las redes sociales?

Me enganchó la versatilidad del universo online. Estudié letras, probé con marketing y otras disciplinas pero nada me convencía. Cuando empecé con el mundo online, descubrí que era lo que yo buscaba: escribir, contar historias y conectarme con personas. Me gusta “enamorar los cerebros”. ¿Qué te dijo tu familia cuando dijiste que ibas a ser ‘community manager’?

Me decían que me iba a morir de hambre (risas). Primero nadie entendía mi oficio porque comencé cuando en Córdoba había muy poca experiencia al respecto. Me costó que valoraran mi tarea y hasta tuve que explicar lo que se podía lograr con hechos. ¿Cómo llegaste al nicho de las emprendedoras?

Fue luego de dar clases en la Universidad Siglo 21 sobre herramientas digitales para emprendedores.

Estaba adscripta y tuve un mentor que me dejó jugar.

Ahí descubrí que podía ayudar a los emprendedores, para que descubran los poderes del mundo digital y que aprendan a usar las herramientas indicadas en redes.

conocí emprendedoras de todo el país y creo que es fantástico lo que sucede cuando las mujeres queremos elevarnos, tras dejar de competir. Lo mejor de mi trabajo es la cantidad de vínculos generados, sin dudas. ¿Cuáles son tus objetivos? ¿Hacia dónde querés ir?

Me los estoy replanteando (risas). Este 2019 viene siendo un año muy positivo para mí, ya que logré muchas cosas, como una agenda emprendedora y el ciclo de Rocket Day. Para el 2020 me gustaría armar mi canal de YouTube y más adelante escribir un libro.

Ping pong Una canción: Expectations, de Magic.

Un libro: Libera tu magia, de Elizabeth Gilbert.

Una serie: Grey's Anatomy, es mi adicción.

Una cuenta de Instagram: @PieraLuisa que es la cuenta de la creativa Piera Gelardi (dueña de la marca Refinery29).

Un personaje que te guste cómo comunica: Me interesa Tefi Russo de @inutilisimas porque es fresca, real y súper humilde.

¿Tenés alguna obsesión?

Mi obsesión es el contenido. Pienso muchísimo en lo que quiero transmitir porque, más allá de la cantidad de seguidores, debemos ser responsables con aquello que contamos públicamente. Podemos cambiarle el día a alguien, para bien o mal. ¿Cómo sos en las redes?

Me muestro real, tal cual soy en la vida. Busco evitar el “miedo de estar perdiéndote algo” y es algo en lo que hago hincapié cuando trabajo con marcas.

Además de trabajar, ¿generaste vínculos o amistades en las redes?

Me resultó muy bien el mundo online. Me hice amigas,

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#SOMOSOCIO

Un desayuno y

miles de

redes Pasó el primer encuentro del clásico ciclo de desayunos de revista OCIO. Esta vez, rompieron el hielo más de 20 mujeres de Córdoba, quienes desarrollan emprendimientos, marcas y ofrecen servicios en la comunidad a nivel local y nacional.

La invitación tuvo como protagonista a Nicole Marcuzzi, instagramera y especialista en redes, quien dio un taller exprés para mejorar el uso de Instagram y Facebook.

La cita fue en el local de María Antonieta ubicado en Cerro de las Rosas, con una propuesta gastronómica riquísima (como suele tener esta cadena cordobesa), y acompañó la experiencia Tea Shop, con la degustación de sus nuevos blends.

Nicole Marcuzzi.

Maria Antonieta - Universo Deli.

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#SOMOSOCIO

Nabila Huespe y Romina Lugaro.

Elina Oviedo y Vanesa Rapallini.

Nico Marcuzzi, Valeria Quiroga, Sofía Huespe y Gaby Argüello.

Virginia Reta y Flor Lagger.

¿Te animás a presentarte?

Parte de la actividad de Marcuzzi fue hacer un recorrido por el perfil de cada una de las invitadas especiales, emprendedoras, suscriptoras y el equipo OCIO. Al inicio de su charla incluyó actividades y un listado de tips muy útiles para emprendedoras. ¿Cómo deberíamos elegir el nombre de nuestra marca? ¿Cuándo deberíamos registrar los usuarios en redes? ¿Es importante lo que contamos o interesa más una buena foto? Al final del desayuno y como es habitual hubo sorteos.

Tea Shop con regalos para las invitadas.

Romina Garini, Coco Ferreyra y Yohana Cavion.

Gracias a nuestra comunidad de mujeres que hacen posible cada encuentro. ¡ Hasta el próximo!

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