Guðrún Kristín Magnúsdóttir
39 of 40 Óðsmál the Profundity of Edda 39 af 40 Óðsmál - ný sýn á Eddu digestion is crucial we digest whatever we put in and expose ourselves to
matur melting hegðan food digestion behavior the road to Valhöll lies through our perfectly pure body, so transcend regularly to purify all channels and know: incidents, thoughts, whatever gets digested to become us
Mannalæknirinn gaf pillu en dýralæknirinn spurði: hvað gafstu hvolpnum að éta
Matur melting hegðan -- og næringin: nýsa niður!
Vitum við að allar hugsanir verða að sameindum? Vitum við að við hugsum kroppinn okkar? Líkaminn fer eftir hugsuninni !! Nú er þetta kallað hug-líkami, bara eitt, vegna þess hve tengt þetta er. स्वस्थ्य sva-sthya heilza er heill, heild, ekki brotakennt -- sva í sjálfum sér, sthya standandi, verandi. -
og hvað er sjálfur??
The human doctor gave a pill, the vet asked: what did you give your puppy to eat?
39 of 40 food digestion behaviour -- and the nourishment: nýsa niður! Freyjukettir, Norræn menning research since 1990 Do we know that thoughts become molecules? Do we know that we think our body? Body follows thoughts!! So connected that some call them one body-mind. स्वस्थ्य sva-sthya health is to be whole, not fragmented, no dis-ease, “grounded in oneself”: -- sva in oneself, sthya standing, being. But now: -- so: what is that self??
Gæði og tærleiki -- vegna heilzu allra manna -eru aðaláherzlur í matarframleiðslu í heiminum er að komast í tízku, eða frekar: eru að komast í þekkinguna. Gott að vita: Ef við lærum á kryddin, verða þau góðir vinir okkar. Bragðtegundirnar eru 6 -- við þekkjum vel: sætt, súrt, salt, en skiljum ekki svo vel: biturt, beiskt/rammt, þurrt, biturt (e bitter) beiskt/rammt (e. pungent, lat.pungere stinga) þurrkandi (e.astringent lat.ad+stringere binda, draga saman). Allar 6 bragðtegundir séu í máltíð, til þess að kroppurinn okkar sé ánægður eftir máltíð -- honum finnist ekki „vanta eitthvað“ sem hann veit ekki hvað er --. Allar 6 bragðtegundirnar þurfa semsagt að vera í máltíð hverri. Það er enginn vandi ef maður veit hvað maður er að gera, lærir að steikja sum krydd,
Quality and purity --for the health of all men-is the emphasis in food production becoming into fashion, or rather: coming into understanding ! Good to know: If we learn how to use spices beneficially, they become our friends. There are 6 tastes -- we know: sweet, sour, salty, but not so well: bitter, pungent, astringent (Latin pungere to sting, Latin ad+stringere bind, draw together). All 6 tastes should be in every meal, so that our body feels satisfied after meal -- does not feel ´something missing´ which it does not know what would be --. No problem, really, to have all 6 tastes in every meal, if we know how. We should learn the qualities of spices, learn to fry some spices,
veit hvaða matur hefur hvaða bragðtegund, kann á kryddin með 6 bragðtegundunum, og kann að setja svoleiðis máltíð saman sem hentar hverjum og einum einstaklingi. Gott að vita, að ekki hentar öllum mönnum sama fæði og athæfi: Til eru nefnilega þessar huglíkamsgerðir vaata pitta kapha -, and- eld- sæí hverjum manni, og í öllu sem er, --- rétt einsog í eldhúsinu í Valhöllu ----- úr höfuðskepnunum 5 ---
og svo auðvitað sambland, og sumt ríkjandi í huglíkamsgerð hvers og eins: vaata-pitta; pitta-kapha, vpk, vk, pv…….
know what food contains which taste, know how to compose such a meal, and above all: know what suits each individual. The same food and behaviour does not suit all; Good to know. vaata pitta kapha - mindbody types, and- eld- sæ(air - fire - waters) in every man, in whatever there is. --- like the kitchen in Valhöll ----- these 3 become from höfuðskepnur 5 (höfuð-skepnur: main-created the 5 elements: space air fire water earth created in Ymir in this order) “The kitchen in Valhöll”
Andhrímnir Eldhrímnir Sæhrímnir
Then we count for combinations of V P K, dominating, or not so prominent. vaata-pitta, pitta kapha, VPK, VK, PV ……..
vata-líkamsgerð er mikið á hreyfingu einsog vindurinn -- má ekki vera of dugleg pitta-manngerðin er rosadugleg (getur orðið rassakasta rassíu frík) og ákveðin (ríkjandi keppnisandi, tapsár, æst) kapha-líkami er þungur og sterkur, og má alls ekki verða að letiklessu.
And- Eld- Sæ-hrímnar vaata pitta kapha hjá þeim sem eru á kafi í ayurved. En þeir vita kannski ekki að ayus er ævi, svo ayurved þýðir: þekking á þessu ákveðna æviskeiði manns í þessum ákveðna kroppi sínum. (alls ekki lífsvísindi, science of life, einsog sumir ranglega þýða)
vaata-body is moving, like the wind -- that one might try to stop rushing about pitta-type is efficient, can be rajastic (rajagun runs loose), is determined competition-type, not found of losing games, kapha-body is heavy, strong. Should not become lethargic and lazy.
and eld sæ can correlate to vaata pitta kapha of ayurved - many a man now knows ayurveda. Ayur ved means knowledge about this body in this particular life-span of man (not science of life at all), because veda is know-how, ayus is ævi, a life-span. This particular life-span, ævi, one of many for each one.
Svo er auðskilið: að matur sem örvar hverja gerð manna, má ekki örva um of. Fæðuna þurfum við að kunna að nota fullkomlega rétt til að koma á jafnvægi. Svo þetta vesen með vata- pitta- kapha-tímabil dagsins, þið vitið. (Fjörgyn móðir jörð 19af40) Kínverskt:
We understand that food can regulate each bodytype. Please always be moderate. We need to learn how to use food to make balance in our physiology.
Then we have cycles cycle in the 24 hours seasonal cycles of the year. Chinese one We have these vaata- pitta- kapha-times of the day - which play their role. see 19th of 40, Fjörgyn Mother Earth for our ancient eyktir -- and vaata- pitta-kapha-times of the year. the seasons ! Learn to live in tune with them Quite something to learn about.
Þetta er farið að verða svolítið spennandi. Frá kl.10 á kvöldin til 2 að nóttu er kroppurinn að vinna úr matnum. Best að vera kominn uppí fyrir kl. 10 svo hann fái góðan frið í þessa vinnu sína. Ekki fá sér næturmáltíðina sína, ekki vera að troðfylla mallakút á kvöldin fyrir svefn. Svo er til góður kvöldmatur og slæmur kvöldmatur. Gott að gefa kroppnum 12 tíma hvíld (á nóttunni). Klukkan ætti alls staðar að vera í samræmi við sólina, lengdarbaugana. ©timeanddate.com
Ísland er ennþá (2021) á UTC / GMT sem er bandvitlaust, og svo erum við á sumartíma að auki; - vonandi verður þetta lagfært.
Between 10 PM and to 2 AM our body is metabolizing its nutrition. Be in bed before 10PM to allow for this task in peace and quiet. Skip the night meals, and skip heavy late meals. Learn what is a good supper - supper : soup ? and what is a good one. Give the body good rest to digest - preferably not less than 12 hours (during night) - Tommy and the whole physiology loves that. The clock in every place on earth should be in accord with the sun - the longitude.
Iceland is not at all correct (2021) as we are UTC/GMT - but Iceland is on 21°W there is talk about skipping daylight saving as that has no bearing - obsolete. Can only disturb circadian-rythms.
Æviskeið okkar er fyrst kapha, svo pitta, og loks vata.
(Pitta-manngerðin er ekki með á myndinni því hún er á vellinum að keppa, eða orðinn að fullkomnunarfrík í vinnunni) vaata-manngerðin á það til að fara á taugum, en kapha-manngerðin sallaróleg. Einn þarf aðeins að slaka á, meðan annar þarf örvun og snarpari hreyfingu. Atvik og hugsanir meltast og verða að kroppnum okkar. Hegðun skiptir miklu máli. Rétt einsog matur og máltíðaumhverfi. Athugum vel þetta með kærleiksríkar máltíðir handa krökkunum.
Our life-span is kapha, then pitta, and in the end vaata.
vaata-type and kapha-type (Pitta-type is not on the picture as he is competing in some sports, or has become a workaholic and perfectionist.) The vaata-type easily becomes nervous, the kapha-type easy-going. One needs to relax, while another needs some stimulation to move briskly. Incidents and thoughts become our physiology. Behaviour is of vital importance. Like meals, and the atmosphere during meals. Think about kids and relaxed and loveable meals. Just know what you are doing.
svefn hegðan fæði -- þrír máttarstólpar heilbrigðis -Nægur (mátulega mikill) góður heilnæmur svefn, er lykilatriði. Hegðan og umhverfi líka --- því fleira meltist en maturinn. Nú er sagt: Við erum það sem við meltum í stað: erum það sem við borðum. Svo þarf að vita að alfullkomin endanleg melting fæðunnar verður ódjas ओजस् -- flæði víns Valföðurs um allan kropp -- allra manna !! Þegar allt er í tipp-topp standi með okkur þegar við lifum alltaf í vellíðan og gleði þegar við erum á réttu mataræði og laus við alla streitu úr taugakerfinu -uppljómumst við!!! Nauðsyn að skilja að meltingin er undirstöðuatriði. Við erum það sem við meltum!
sleep behaviour food -- three pillars of health -Quality sleep, not too much not too little, is a necessity for our body. Just as behaviour and our surroundings -- as more gets digested than food. We are what we digest ! is now said instead of … what we eat. Then we need to know that the perfect digestion of food ends in producing ójas ओजस् -- the flow of vín Valföðurs in our whole body -- in everyone !! No small gain, man! When our physiology is all-perfect when we enjoy wellbeing and inner joy eat our beneficial food have ridded ourselves of all stress in the physiology - we become enlightened. We need to understand, that digestion is a main factor. We are what we digest !
Fullkomin heilsa er þegar allar rásir líkamans, allar elvur, álfarásir eru opnar fyrir flæðinu.
í tröllum Stíflaðar rásið kroppsins verða veikindavandræði. Öllu er hægt að snúa til fullkomnunar á ný.
Perfect health is when all shrota channels álfar elves are un-blocked, free-flow, which is the condition of the enlightened one. The pure man is enlightened!! No small thing to become pure, man!!! This can easily be measured.
(see Syn the filth-sieve) All imbalances can be re-stored to perfection in case something goes wrong. Clogged shrota, (/channels --some are very fine--) are the cause of dis-eases.
Við nýsum niður og það stillir Gungni líkamans. Líkaminn er Gungnir, búinn til úr hugsunum okkar og tilfinningum. Svo okkar er að sjá um gæðin. Við sækjum nú í hið hollasta og viljum ekki lengur neitt sem eyðileggur. Það er vegna gleði Glaðheima ,sem er svo miklu meiri og varanlegri en ruglið okkar. Hugurinn sækir ætíð í æðstu og mestu gleðina, þegar hann hefur loks fundið hana.
Hættum þessu fusi, ekki manni sæmandi Ekki vera hugsunarlaus gráðugr halr sem etur sér aldurtrega. Aðeins fylla 2/3 magarúmsins -Meltingin þarf þennan 1/3 magarúms. Og drekka sparlega heitt vatn með mat. Og allan daginn smá.
Nýsa niður (transcend) balances our body´s Gungnir. Our body is Gungnir, made of our thoughts and feelings. So it is up to us to see to its quality. To enjoy nýsa niður is because of the gladness of Glaðheimar which is so much greater joy than the stuff we ignorantly went for before. Mind always gets attracted to the greatest joy. Now it has found it, the everlasting. We stop chasing vanity - it is below human dignity anyway Don’t be some gráðugr halr sem etur sér aldurtrega. (Hávamál; glutton who eats himself sick, to death) Only fill up to 2/3 of stomach capacity Digestion needs this 1/3 of the stomach. -- Sip hot water. (Not cold.) compare: we clean a greasy pan with hot water, not cold.
Ferskt vatn er okkur nauðsyn. Heitt vatn ruslar út óþarfa. Eir biður okkur um að vera róleg. Finna eirð. Hún segir að Þjóðvitnir eigi að gala ásum hyggindi. Ekki standa í neinni vitleysu.
-Kannski ég ætti að hætta í gerviþarfaframleiðslunni og þróast og þroskast? Fara að gala mönnum tærleika, ha? Er markaður fyrir það núna?
Eir segir að lífsgæðakapphlaupið sé að hlaupa með okkur í gönur.
Pure water is a necessity for our body, helps us being strong and healthy. Hot water flushes out unwanted stuff.
Eir asks us to be calm. Find eirð (inner calm). She wants Þjóðvitnir to gala ásum hyggindi. (chant wisdom to Æsir, as is his original role in the heathen myths) Quit that stuff supply business. -Perhaps I should stop in the marketing of the pseudo-needs-concern - and start evolving? gala (chant) purity to men? Can that be marketed today? Sell worm-holes? Goddess Eir claims the rat-rage to be driving us crazy.
Náttúran hefur þróast í milljónir ára í fullu samræmi, sem er úr eindinni komið. Rán Ægis, hin fullkomnas regla sem speglast inní alheima og okkar lífl Ekki riðla. Við þurfum að hugsa skýrt. Skilja hvað Freyr að að reyna að segja okkur, þegar hann sendir sinn geisla til okkar.
Auðumbla Kýr allsnægta sem uppfyllir allar okkar óskir. Virðum gjafir vel. Hún er tákn fullkomnunar
Nature has evolved for millions of years according to the inherent order. The orderliness, Rán -- in Ægir /consciousness. All in the same image. Mirrored into the universe and into our lives Do not spoil it. (rajo-guna out of bonds) - (Freyr Skírnir Gerður)
We need clear thinking. We need to understand what Freyr is telling us when he sends his divine ray, Skírnir, to us. (Edda poem Skírnismál) Auðumbla, the primordial mythical cow, she who structures and nourishes all life. Let´s revere her. She is born of the universal intelligence.
(skyr-sker hljóðvarp, ekki skyr-mygla, ha?) Þetta sem kallað er skyr núna skyr.is, er ekki skyr, því þetta myglar. Skyr súrnar, enda var það geymsluaðferð í gamla daga -- að setja í súr. Skyr sker sig! Mysan, sýran, var geymzluaðferð, vegna þess að hún súrnaði, myglaði ekki. Enginn síðasti söludagur, heldur „best eftir“ langan langan tíma. Farið að skerast. Skyrát gefur mikið pitta, er hitagjafi, og þar með bjargvætturin góða í kuldunum. Maður nokkur bjó á Vesturlandi sem heitir Skyr-Geir. Þetta uppnefni er sko heiðurstitill, því Skyr-Geir kann að búa til alvöru skyr. Líklega flutti Skyr-Geir vestur á Firði, og einhver hlýtur að hafa lært að búa til alvöruskyr. Einhver hlýtur að hafa lært hans list og öðlazt hans þekkingu, og varðveitt tæknina góðu. Hún má ekki hafa farið í gröfinal Hvar er hann? Hvar eru þeir? En nú skulum við hætta allri dýraafurðaframleiðslu. Heimsvitundin er að hækka.
Skyr used to be a way of preserving, the sýra (sour liquid) or mysa, did not mould. Real skyr was ´best-after´, not ´best-before´. Eating skyr in the cold is good as sour produces (/increases) pitta. The skyr, skyr.is, which we can buy now, is not the good old skyr. This new skyr gets mould (best-before), and that is what real skyr does not. The real old skyr only turns more and more sour. I miss the real skyr that Skyr-Geir knew how to make. But now when consciousness is heightening , we should stop all production of dairy. Stop all animal-farming and exploitation.
Byggvir og Beyla Freys eru heimaræktaður hollur matur, framreiddur af mömmu með ást og umhyggju. --- Hallgerður langbrók gaf Gunnari sínum hraun, grjót, í askinn, í fyrirlitningarskyni. . --- Fyrirlitnig skapar vondan Gungni. Heimska mamman skilur ekki hvað máltíðin hefur mikið að segja fyrir börnin. Tilgangur uppeldis er að kenna samræmi og fegurð. Gefa gleði, gefa hamingju, gefa ást. Skiljum hvernig áföll og reiði eyðileggur frumur og starfsemi. Forðumst áföll!!! Þau valda veikindum. Það er þetta sem er „melting atvika”.
Freys Byggvir and Beyla are home-grown, healthy food, cooked by mother with love and care. --- Hallgerður langbrók served lava/stone to Gunnar. (see Njála, Njáls saga) Evil and disdain creates an unhealthy Gungnir. The stupid mother does not realize the importance of meals for her kids. The purpose of upbringing is to give joy, happiness, harmony, looking forward to all. Give love, give peace of mind, avoid conflicts and disappointments. Doubt, disappointments, rejections are three things to avoid, as these factors digest as illnesses.
Sögur, til að þið skiljið hvað ég meina: . Það hlakkaði í sýslumanninum því veturinn var harður, og ekkjan í afdalakotinu með barnahópinn sinn hlaut að vera orðin matarlaus. Þá væri hægt að láta hana flosna upp, koma krökkunum sem niðursetningum á bæina, og sölsa afdalakotið undir sig. Þegar loks varð fært uppúr um vorið, voru ekkjan og börnin við góða heilzu. Það gladdi nú ekki sýslumanninn: -Núh? Hvað átuð þið? -Ég sá, svaraði ekkjan, -að ærin okkar þreifst vel á heyinu,
svo ég sauð heysúpu með hvannarfræjum handa börnunum mínum. Auðvitað var það móðurástin og umhyggjan sem meltist betur en heysúpan. Eða hvað haldið þið?
A story to show what I am trying to say. The cunning sheriff was hoping that the poor widow in the farm in the remote valley, who lived there with her bairns, would have no food. Famine would be the good situation to tell her to leave the farm. He could put her and her bairns on other farms and have them work there. Take her farm for himself. When at last spring came, he could go to the remote farm in the mountains. What met his eyes, to his great disappointment, was the widow and her bairns in a fine condition, healthy and sound. -Noh? What did you eat during winter? -I saw, the widow smilingly replied, -that my sheep thrived well on the hay, so I cooked some hay-soup with some angelicaseeds, for my bairns. Of course the mother-love and care was what was better digested than the hay-soup. Or what would you assume?
Þetta var nú í gamla gamla daga þegar fátæka fólkið átti ekki mat. En í allsnægtunum löngu síðar: Mamma barnsins reykti og drakk allan meðgöngutímann, og oní brjóstamjólkina. Þegar barnið var aðeins 2ja ára óviti, varð því á að toga í hálsólina á hundinum, en raunar var þetta mjög stór hundur svo hana sakaði ekki. Mamma barnsins þreif trefil, herti að hálsi barnsins og öskraði: -Þykir þér þetta gott, þykir þér þetta gott!!? Barnið náði ekki andanum, andlitið varð blóðhlaupið, tár stukku á hvarma. Þegar barnið stálpaðist lömdu stjúpi þess og afi þess það, og spörkuðu í barnið. Læknarnir settu barnið á lyf sem lyfjafyrirtækin voru að gera tilraun með á börnum. Barnið fékk hráa kartöflu í skóinn, en hálfsystkin þess fengu nammi. Stjúpi barnsins setti klám-vídeóspólur inní herbergið þess þegar það var 12 ára. Barnið gat bísað sígarettum og áfengi heima um helgar. Funduð þið hvað þetta gerði ykkur? Sting í hjartað? Slæmur Gungnir.
This was in the olden times of poverty and dark ages in Iceland. Nowadays we should serve love together with a healthy home-made meal. We are pre-programming our bairns for a life-time. We should realize that. Keep the atmosphere beautiful in the home. Bairns are moulding their brains. A home is not a battle-field. It is a place of unconditional love. Parents´ huge and delicate responsibility is to mould an individual for his life. Kids are made behave in schools, and they learn that. That pattern will become the pattern used outside of the home. (Work later on.) We are also pre-programming and imprinting a behavioural pattern in the home. Bairns might repeat that, good or bad, when they themselves make their homes. Always pre-program bairns at home with the prefect love-Gungnir.
Og nú fallegt úr upanishad á sanskrít til að jafna okkur á þessu: सह नाववतु।सह नौ भुनक्तु।सह वीर्यं करवावहै। तेजस्वस्व नावधीतमस्तु। मा ववविषावहै ॥ Verum saman, borðum saman, verum kraftmikil saman, geislum af lífi, hallmælum aldrei neinum: Allt sem við lendum í meltist! Tilfinningar og hugsanir verða að efni í líkamanum, svo hegðun og tilfinningar og reglusemi verður: _við_. Kvöldsvefn er góður, létt máltíð á kvöldin, aðalmáltíð á hádegi (agní er mestur á hádegi, sól hæst á suðurlofti) og hið æskilegasta er að matur verði að ódjas (---verði ekki að ama sem stíflar---), og ekki sízt: engin eiturefni! Nýsoðinn ferskur lífrænn -- fullkomið hráefni. Engin þjáning neins sé við öflun þess.
Now something beautiful from upanishad in Sanskrit सह नाववतु।सह नौ भुनक्तु।सह वीर्यं करवावहै। तेजस्वस्व नावधीतमस्तु। मा ववविषावहै ॥ Let us eat together, be together, be vigorous together, let us radiate Truth. Never enjoy negativity, never denounce anyone. All we get into gets digested. Feelings and thoughts become ´matter´ in our bodies. Behaviour, choices, good life-style, becomes _we_. Evening sleep is good, light meal at supper, main meal at noon (agni is strongest when sun is on its highest point at noon) food should digest into ojas as end product, so that all cells can reproduce. Never should the clogging ama be in our physiology. Above all - no toxins ! perfect ingredients.
freshly cooked, biological,
No suffering or sin should be in how food is provided.
Neytið aðeins ferskra ávaxta, ferskra jurta eða vitið að þurrkað er í lagi sjóðið -- ekki aðhyllast allir hráfæði vegna þess ef það meltist ekki vel ekki niðusoðið ekki fryst ekki örbylgju-bombanderað ekki upphitað -- leifar eru prana-lausar. Neytið nýsoðins matar. Góðu hamingjusömu foreldarnir gera borðhaldið að veizlu í hvert sinn. Hafið bjart við borðhaldið -- í öllum skilningi birtu!! Og hver kvöldstund þarf að vera þrungin ró og gleði, skilningi og ást. Börn þurfa heilbrigðan og góðan svefn umvafin kærleika.
Eat freshly cooked, as also left-overs have lost the prana. Dipak Chopra says FLUNC - the list of undesirable food. Eat only fresh fruit, fresh vegetables or know that dried is OK cook -- as raw will not be properly digested by everyone leftovers lack prana (life-force) not canned not frozen not micro-waved not re-heated -- (left-overs have lost prana). The good and happy parents make every meal a feast. Meals should be bright and light -- in all meanings of brightness !! The evening should be peaceful and joyful, full of understanding and love. Bairns need a healthy sleep, quality sleep, endowed with love and care.
Leyfum máltið að meltast alveg, ekki borða fyrr en maginn er búinn að melta, ekki einu sinni maula snakk. Ekki bæta í hálfmelt í maganum! -- en gott að drekka heitt vatn milli mála. Gefið ykkur góðan tíma í rólegan matmálstíma. Era (er ekki) svá gott sem gott segja öl alda sonum, (ráð handa þeim ósvinnu)
We shall allow each meal to get completely digested. It is unwise to add food to a half-digested meal. -- but it is good to sip warm water in-between meals. Eat in ease -
give time for relaxed meals.
Era svá gott sem gott segja öl alda sonum, (Hávmál 1st part for the ignorant.) (alcohol is not as good as some say)
And please do not see the wine of Jesus, Dionisos, Óðinn, Baccus, as boozing! They are gods of flow of intelligence, not of alcohol.
Alcohol damages brain, nervous-system, and the purity of man.
Best af öllu er að nýsa niður. Það gerir mennina tæra. Valkyrja er að sóa vitund í vitund. Þannig verða menn tærari og tærari með degi hverjum --- sem gefur góða heilzu -- og hæfileikann til að velja aðeins hið rétta. Gæðahugsun gerir öllum kleift að velja hið hollasta. Með tærleika kemur rétt val: gæði ákvarðana okkar batna við að við verðum grugglaus, tær, synþarlaus.
Vagbhat hinn uppljómaði sem kenndi ayurved segir menn yngjast með degi hverjum þegar þeir segja satt verða aldrei reiðir eru, andlega séð, tærir allt sitt líf.
Best of all is to nýsa niður. That is purifying. Valkyrja is: to sóa (give) consciousness to consciousness. This is simply how we purify our physiology. Gives good health -- and the ability to make only the right choices. Quality-thoughts yield right choices. Along with purity right choices come; The quality of our choices is according to * filth, ignorance, sin, in us, or * the absence of that.
Vagbhat the enlightened one who taught aayurved claims men to become younger day by day when they speak only truth never become angry possess spiritual purity all their life.
Kroppurinn okkar verður það sem við neytum og hugsum og lendum í. Óhollusta, rangur Gungnir, léleg melting (---illa farið með brunann/agní---) verður að veikindum, ósamhljómi. Sköpum fjölskyldunni okkar yndislegt umhverfi. Mataræði í jafnvægi veldur heilbrigði,
reiði anger öfund envy ágirnd greed
3 yellow guys: Óður Hænir Lóður Our body becomes what we digest - digest of food and happenings. Unhealthy and wrong Gungnir, poor digestion (---agni not treated well---) become illnesses and disharmony. We should create beautiful surroundings for our family. Healthy, and right Gungnir, good digestion (---strong metabolism/agni---) becomes health. Life-style and food in balance make health.
Svo endilega hlustið á Synju. Hlustið á Eir. Fáið epli Iðunnar með að nýsast niður. Jötnar - einsog þeir eru nú nytsamlegir og nauðsynlegir - eru sindurefni í líkamanum.
Jötunn er æting. Streita og illt hugarfar gerir okkur að jötnafóðri. Endilega forðist slíkt Stressið sem safnast upp í kroppnum veldur veikindum. Forðumst allt sem eyðileggur. Það er glæpsamlegt athæfi að eyðileggja umhverfið.
©Búi Og hvers vegna allt þetta vesen við að lifa heilbrigðu lífi? Kroppurinn okkar er tæki til að þróast til fullkomnunar, í Valhöll - sem er jú tilgangurinn með því að fæðast.
So by all means, listen to Syn. Listen to Eir. Gain the apples of Iðunn by nýsast niður. Jötnar - as useful as they are - are free radicals in our body. Oxidative stress is an imbalance between free radicals and antioxidants in your body.
Jötunn is he who eats up. Stress and ill-thinking makes us jötna-food. Avoid that. Do not accumulate stress. Avoid ecocide produce
ecocide is now to be handled as a crime And it is a crime against health. Why all this fuss, about leading a healthy life? Because our perfect body, our perfect physiology is the means to evolve spiritually to perfection. Our tool to reach Valhöll - which in turn is the purpose of being born.
Iðunn og Bragi borða ódáinseplin Iðunn vill að við yngjumst með hverjum deginum sem líður. Við erum svo guðleg í okkur. Guðin elska þá sem eru með ungan líkama hversu gamlir sem þeir gerast áður en þeir skreppa til Heljar í frímínútur. Kominn tími á að skilja hvað gömlu Grikkirnir meintu.
amrit kalash (kálkur) Eldir og Fimafengur framreiða ódáinsfæðuna at Ægis.
Iðunn and Bragi eat her apples of immortality.
Our body is the means - symbolically the cart. We gain the ambrosia from Iðunn. Iðunn would like us to become younger day by day. We are so god-like here deep within. Guðin (the gods) love men who have a young body however old they become before they go to Helja for a coffee pause Let´s now start understanding what the Olden Greeks really meant. Amrit Kalash
Eldir and Fimafengur serve the ambrosia at Ægis
Jarðlíf er dýrmætt. Við erum iðin við að nýsa niður .
Álfar elfur rásir shróta श्रोत ribhú ऋभु verða altærar. Ekkert er þá til ama अम (sanskrít ama) en ama er gruggur og ótærleiki sem safnast upp og stíflar rásir. Ekkert má stífla shróta, elvur, rásir. Opna á elvur --- sem álfar standa fyrir, fljótin og lækina í okkur --- flæðið sé fullkomið hreinsa rásir shróta súddhi श्रोत सुस्वि -- álfar þurfa hreina opna leið í okkur. Óhindrað flæði, elvur, um allan kropp ribhú ऋभु hinar vitru fíngerðu ofurmennsku verur, álfarnir okkar, sem ódjas-fjársjóð geyma.
Life on earth is precious. We practice transcending, to nýsa niður.
Álfar elves elfur channels shrota श्रोत become clear and open.
ribhu ऋभु
No ama अम (Sanskrit ama, Icelandic: til ama); ama is impurities that accumulate and clog the delicate shrota. The flow in the body should be perfect. Clean them and clear them out, shrota suddhi श्रोत सुस्वि -Álfar need a free way in us. Non-obstructed flow in the whole physiology ---the refined ones who guard the ojas-treasure. The soma glue of the universe.
Ég var kennari, en þoldi ekki álagið og ákvað að fá mér meira afslappandi vinnu.
Íslenzk skyrsaga: Stórbóndi nokkur ákvað að gefa dóttur sína þeim manni sem gæti etið fullan dall af skyri. Skyrið var gallsúrt og farið að brjóta sig og skerast. (pitta þýðir einmitt gall) Margur maðurinn kom, reyndi við átið, og gafst upp. Þar til á bæinn kom röskur drengur, sem settist við skyrdallinn og byrjarði að eta. Eftir nokkur gúlfylli hætti hann, og gerði sig heimakominn. -Núh? Hvað með skyrið? spurði bóndi. -Mjög gott skyr, svaraði strákur. -Ég ætla að láta það endast mér í allan vetur. Ekki var neitt sett upp með tímann sem átið á að taka. Svo ég hef kærkomið tækifæri til að kynnast konuefninu mínu á þessum tíma.
-I used to be a teacher, but the strain was too much so I decided to shift over to some relaxing job. An Icelandic skyr-story: A rich farmer decided to marry his daughter to the man who could eat up the skyr in a usual-size (very big) skyr container. The skyr was sour, actually, what we Icelanders call ´ gallsúrt. (pitta-sour or bile-sour´, (pitta actually means bile)) Many a man arrived at the farm, tried, but could not finish all the sour skyr. Until, a brisk boy arrived, sat down at the skyr-container, started the eating. Had only some few spoons. Then made himself at home. -Well? What about the skyr? the farmer asked. -Very good skyr, the boy replied. -I shall have it last the whole winter. There was nothing about the time,
Þetta er Freki. TAK er ekki hress með frekjuna í honum. Freki eyðilagði nýja upptrekkta bílinn og fleygði honum í ruslið.
Freki fann konfektkassa, beit í alla molana, fannst þeir vondir, spýtti þeim útúr sér.
á amazon: TAK og freki ISBN 978-9979-895-40-4 Allar TAK-sögurnar ókeypis á íslensku og ensku https://geimverantak.wordpress.com/
in which it had to be consumed. Besides, that I would like to know my wife-to-be better. That I shall do in the coming months.
This is FREKI
(“Brat” the pushy and badly behaving one - an alien like TAK).
Freki ruined the car his grandparents gave him. Freki/Brat found a box of sweets. Tasted a bit of every piece, then spit it out. TAK og freki ISBN 978-9979-895-40-4 by Hjalti Bjarnason; FREE on https://geimveranTak.wordpress.com https://issuu.com/geimverantak/docs/tak_and_the_b rat-icelandic_and_english Tak the alien; all the 30 delightful Tak-stories available on Amazon search: Hjalti Bjarnason
Andhrímnir, Eldhrínir, Sæhrímnir elements 5 in 3 air fire water
vaata wind
pitta bile
kapha mucus dosha = impurities But as -hrímnar í Valhöll we have this in perfect balance.
Jón úr Vör: -ég skaut ekki en ég át, ég át fegurð fjallanna. Sá sem nýtur annars manns syndar, tekur þátt í synd þess manns --- t.d. drápi dýrs sem etið er --tekur á sig syndina þjáningu með áti eða nýtingu.
We do supreme research in consciousness. All there is abides here. The real scientific age !
research since 1990
Norræn menning
Óðsmál Research and publications supported by the Ministry of Culture and Education, and by Hagþenkir association of writers of educational material.
Jón úr Vör (Icelandic poet): -I did not shoot, but I ate. I ate the beauty of the mountains. Do we know: He who enjoys the sin of another, partakes in his sin. Like eating a killed animal --- our Urður is killing.
Leitum í hið æðsta. Tærleiki okkar verður okkar Valhöll.
snjór á Íslandi
snow in Iceland
Let´s seek the highest. Our perfection becomes our Valhöll.
Man always has a choice nýsum niður
.
40 skræður 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
40 little books Óðsmál
Þór Ægir og Rán þríeindir /- trinities Þjóðvitnir Ullur Heimdallur Iðavellir - þursamegir III /triguna Syn Glasir Valhöll einherjar Sif Easter - our invisible cycles Freyr Skírnir Gerður -/ poem Skírnismál Segðu mér, seiðskrati -/ tell me, wizard uppeldi /- bringing up a heathen kid Rígur (and Edda-poem Rígsþula) jól (yule) þorri gói Hel Mímir valkyrja svinnur, vín (wine) Valföðurs, Gungnir Óðinn, synir (sons), Sleipnir, Valhöll + Týr og Fenrir Sól (Sunna) og Nanna Frigg Sága Fjörgyn móðir Jörð /Mother Earth gyðja mikla / the Great Goddess Skaði Njörður Baldur jötnar Geri Freki jólasveinar álfar gandreið /Icelandic yule-boys, elves, broom-ride 24 goðin dagar reikistjörnur mannsheili /gods, days, planets, human brain 25 Haftsænir Gapþrosnir Geirölnir valkyrja
26 ginnungagap og höfuðskepnurnar 5 /ginnungagap and the 5 elements 27 ginnungagap - nýsta ek niður 28 Þund 29 norræna íslenska orðsifjar /Old Norse Icelandic etymology 30 Huginn Muninn Valhöll einherjar 31 tært taugakerfi / pure nervous system 32 tröll jötnar þursameyjar vættir dvergar / ……thurse-maidens III, wights, dwarfs, 33 Urður Verðandi Skuld 34 yfir heiðina með vitkanum / over the moor along with the wizard, guided bird´s eye view 35 hljóð og efni / sound and matter 36 hin ámáttka / Almighty Mother Nature 37 vitundarþroskamenntun / learn in consciousness 38 að heyja frið í vitund / waging peace 39 matur melting hegðan / food digestion behaviour 40 Mímir fundinn ! / Mímir regained
Óðsmál
stress evaporates from body cells what is the purpose of living? til hvers lifum við ?
our forefathers´ science of consciousness
vitundarvísindi forferðra okkar