Office magazine 11, November 2015

2015 н о я б р ь

№ 11

СЕМЕЙНЫЙ НОМЕР

ЛЮБЛЮ СВОЮ СЕМЬЮ РЕЦЕП Т Ы СЧ АС Т Ь Я ОТ НАШИХ Ч И ТАТ Е Л ЕЙ

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

С О Д Е Р Ж А Н И Е

1

Выходит 10 раз в год № 11 (95)

32

ноябрь 2015 Журнал Office magazine Дата выхода: 1 ноября www.officemagazine.ru

Дом для умников

Российская компания, работающая в области высоких технологий, создает для своих сотрудников атмосферу, которая способствует творческому мышлению

Главный редактор: Елена Алешкина, redaktor@komus.net Редактор: Анна Мелкумян, amelkumian@gmail.com Арт-директор: Максим Ярусов Дизайн и верстка: Олег Маркин, София Асташова Дизайн-макет: Максим Ярусов Корректор: Ирина Зайцева Обложка: Павел Самохин, Анна Мелкумян, Максим Ярусов Фотографы: Алена Ермишина, Павел Самохин, Татьяна Лукашева В номере использованы иллюстрации: ShutterStoсk Над номером работали: Андрей Мороз, Марина Бойченко, Татьяна Котлярова, Марина Зыкова, Анастасия Еремина, Ольга Сергеева, Татьяна Лукашева, Андрей Судьбин, Игорь Губенко Коммерческий директор: Елена Антонова, antonova@komus.net Отдел рекламы: Елена Виноградова, vev45@komus.net Менеджер по продвижению и распространению: Екатерина Иванова, ies@komus.net Диджитал-менеджер: Марина Митюкова, mms@komus.net Редакционный директор: Ольга Дмитриева

2 4 Женс ко е м нение Исповедь амазонки

4

Слово р едак тор а

6

П ись ма читателей

Телефон: (495) 995-00-43 Адрес редакции: 119017, Москва, Старомонетный пер., д. 9, стр. 1. Адрес для писем и курьерской доставки: 105005, Москва, наб. Академика Туполева, д. 15, стр. 29. Тираж 100 000 экз. Распространяется бесплатно в Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Краснодаре и еще 30 городах РФ.

О Р ГА Н А ЙЗ Е Р 8 Бизнес-ланч Где пообедать семьей

10

offi ce-d es k

Все, что нужно и полезно

Однажды нашему автору пришла в голову простая мысль: ей пора снова стать женщиной, а мужу и сыну – вспомнить о том, что они мужчины

26 М у жс ко е м нени е Разменная монета «Любовь» О том, почему лучше хранить верность своей единственной

28 б изнес-тренинг 7 мифов о карьере

Устойчивые и не совсем верные представления могут помешать двигаться вперед

4 2 О п ы т кол л ег Семейный альбом

Свидетельство о регистрации ПИ № ФС77-34836 от 29.12.2008. Учредитель и издатель: ООО «ТЦ Комус», 119017, Москва, Старомонетный пер., д. 9, стр. 1.

14 D i g i tal

Чем быстрее захватывают мир высокие технологии и цифровое качество, тем дороже старые черно-белые фотографии, которые бережно хранят наши бабушки и мамы. Какие истории расскажут раритетные снимки?

Отпечатано в типографии ЗАО «Алмаз-Пресс». Адрес: 123022, Москва, Столярный пер., д. 3, корп. 4. Менеджер: Наталья Золотухина.

В

4 8 Б изнес-к ей с Идея принадлежит жене

Все права защищены. Перепечатка материалов, опубликованных в журнале Office magazine, только с разрешения редакции. Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции журнала. ДАННОЕ ИЗДАНИЕ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМНЫМ МАТЕРИАЛОМ

12 К ниги

Семейный формат OFM в социальных сетях

О ФИСЕ

16 Тема номер а Круг любви

Наши герои строят семьи по-разному: доверяя чувствам и экспромту или применяя правила бизнеса, но все ищут гармонию, баланс – как состояться профессионально и при этом быть счастливыми мужьями, женами, родителями

Интернет-галерея «АRТ Истина» – семейный бизнес. Совладельцы – муж и жена, Андрей и Мария занимаются интернет-торговлей, продажей живописи, принтов и сувениров с репродукциями

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

O F F I C E M A G A Z I N E

С О Д Е Р Ж А Н И Е

2

80 Д рес с-код Мех. Вязаные вещи

Что касается меха, дизайнеры все чаще отдают предпочтение искусственным материалам. Модные детали вязаной вещицы – мохер, узоры, этнические мотивы

ЗА ПРЕДЕЛАМИ

88 B eauty Запах осени. Эликсир молодости

Новинки парфюмерии и средства для поддержания красоты и молодости

6 6 Маст ер-кл асс Тайские секреты

Вы наверняка слышали о том, что Таиланд славится искусными любовницами, владеющими разными приемами обольщения, в том числе техниками особого массажа. Мы решили перенять зарубежный опыт

TIME OUT 9 2 Тренд Караванеры

70 О р га низ м Дойти до точки

Дома на колесах – обычное явление в Европе – пока еще редкие гости на наших российских дорогах. Но с каждым годом их становится все больше

Головная боль, недомогания, метеозависимость – эти и другие недуги мы часто пытаемся одолеть таблетками. Между тем есть куда более безвредный способ улучшить самочувствие – рефлексотерапия

9 8 Ту рдо м Норвегия: в долине фьордов и водопадов

74 Б е б и -б ум Мама, ты моя?

Поездки наших героев начинаются с того, что они открывают карты Google и часами блуждают по ним, пока кто-то не произнесет: «А поехали…» Так было и с Норвегией

Появление в семье младшего ребенка вызывает ревность у старшего. Избежать этого невозможно, но в ваших силах помочь первенцу справиться с собой, а потом и научить детей быть настоящими друзьями

54 Интер вь ю «Сын – моя гордость и защитник»

Финалистка конкурса «Мисс Офис-2014» Полина Захарова и ее сын Тимофей приехали к нам в гости из Челябинска, чтобы принять участие в фотосессии для журнала OFM

106 Ед а 112 А фиша 114 С о б ы тия 118 А д рес а 12 0 Ко нку рс

Н А Т И МО ФЕЕ БРЮК И M A NG O K I D S, СВИ Т ЕР N E X T.C OM . RU

Зимняя одежда дороже летней, а сейчас у многих не самая лучшая финансовая ситуация для шопинга. OFM расспросил экспертов, где и как одеваться осенью, чтобы не разориться, не замерзнуть и хорошо выглядеть

Духовная гармония – это важно, однако не только она, но и секс лежит в основе семейного счастья, а с ним у нас, как правило, не все благополучно. Согласно исследованиям социологов, 78% опрошенных россиянок стараются закрывать глаза на проблемы в интимной сфере

Н А ПОЛ И Н Е СВИ Т ЕР MON K I , Д Ж И НСЫ L AC O ST E , Б О Т И Н К И VAGA B ON D, ПОД ВЕСК А И СЕРЬГ И U NODE50

84 Д ета л и Экономкласс

6 2 Се кс Sexual wellness

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

О Т

Р Е Д А К Т О Р А

4

Н

O F F I C E M A G A Z I N E

Е Л Е НА АЛ Е Ш К И НА

ГЛА ВНЫ Й РЕДАКТОР redaktor@kom u s.n e t

На Востоке говорят, что каждый человек выбирает себе спутника жизни на одном из семи уровней. Самый примитивный – «выживание». Ему соответствует тот, с кем мы можем поддерживать

Ноябрьский номер OFM спорит с афоризмом «Все счастливые семьи счастливы одинаково»

существование и безопасность семьи. До этого уровня спускаются пары, утратившие любовь и интерес друг к другу, но живущие вместе ради детей. Второй уровень – «страсть». Третий – «общее»: это если с чело-

веком у нас есть объединяющие ценности и интересы. Четвертый уровень – «чувства». Ему соответствуют пары, которые создаются по любви. Пятый – «совместное самовыражение»: люди не просто любят друг друга, но могут заниматься творчеством, выражать себя и друг друга через него. Далее – уровень «развитие», подразумевающий выбор человека, с которым вы решаете сходные по жизни задачи. И на самом высоком, седьмом, духовном уровне – абсолютно близкие по духу люди. Понятно, что это лишь схематичное описание типов взаимоотношений, с которым можно соглашаться или нет. Интересно другое: ноябрьский номер OFM, посвященный теме семьи, спорит с афоризмом «Все счастливые семьи счастливы одинаково». Простите,

Н А О Б Л ОЖКЕ Финалистка конкурса

Лев Николаевич! У каждой пары, попавшей в объектив нашего

«Мисс Офис‑2014»

редакционного фотографа Павла Самохина, своя история, свой ре-

Полина Захарова

цепт счастья и того, как в сложном скоростном мире найти вре-

и ее сын Тимофей. На Полине свитер

мя на общение, любовь, заботу о самых близких и дорогих людях

и легинсы Nude,

и в то же время состояться в профессии, быть эффективным, стро-

на Тимофее брюки Mango Kids, свитер Next.com.ru.

ить карьеру. У всех наших героев есть маленькие секреты, позволя-

Зонтики Reisenthel

ющие все успевать и не упускать главного.

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

П О Ч Т А

П И С ЬМО- ПО БЕ Д И Т Е Л Ь

6

В

одном из ваших осенних номеров я заметила статью «Арт-притяжение», прочитала с интересом, потому что рассказывает она о людях, близких мне по духу. Я работаю в сфере информационных технологий, но у меня есть творческое хобби или подработка – назовите, как хотите. Я работаю декоратором. Праздники и особенно свадьбы – это мой конек. К тому же я немного журналист. Прежде чем приступить к оформлению, стараюсь подольше беседовать с заказчиком. Что ему нравится, а что нет, какой у него характер, чем человек в жизни занимается? Ведь моя задача – оправдать ожидания, в этом главный секрет успеха. Светлана Шитова

Светлана, за творческий подход вам пода‑ рок – средства для укладки волос Sebastian Professional

П И Ш И Т Е

Н А М

Н А

redaktor@komus.net

С

пасибо за статью о Барселоне. Я много где была, в разных странах Европы, в том числе в Испании, на Канарских островах, но в Барселоне отметилась лишь в аэропорту проездом. А так хочется увидеть всю эту красоту своими глазами. Пишите о путешествиях и дальше, многим это нравится. Алина Джигкаева

Алина, примите презент – набор косметики Yves Rocher

V

olkswagen Beetle – моя мечта, надеюсь, когда-нибудь на день рождения подарю его себе сама. Тест-драйв в вашем журнале убедил в том, что мечтаю я в правильном направлении. А еще история создания авто показалась мне очень интересной. Екатерина Смолова Екатерина, дарим вам средства для укладки волос Paul Mitchell

O F F I C E M A G A Z I N E

айравата ЙОГА-К Л У Б

ст.м. Киевская Бережковская наб., д.12, подъезд 15/1 (499) 240‑20‑55 (499) 240‑42‑38 www.ayravata.ru

• команда профессионалов с огромным опытом личной практики и преподавания • занятия разного уровня сложности • индивидуальный подход к каждому клиенту • удобный график работы (с 07.30 до 22.00) • два зала для проведения занятий, зона отдыха в Чайной на антресоли • различные виды массажа для лица и тела, консультации специалистов, семинары и практики • удобное месторасположение (легко добраться на машине или на метро)

специал ьное предложение Только для читателей ОFFICE МAGAZINE Только до конца 2015 года. Абонемент можно активировать до 31 января 2016 г.

В подарок – индивидуальное зан ятие с преподавателем и скидка 10% на услу ги массажа.

РЕКЛАМА

Месяц свободных зан ятий в йога-клубе «Айравата» всего 4 000 рублей!

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

O F F I C E M A G A Z I N E

О Р ГА Н А Й З Е Р

Б И З Н Е С - Л А Н Ч

Е

8

CLUMBA CLUB

Т Е К С Т :

В

А Н Н А

недавно открывшемся ресторане ливанской кухни можно устраивать семейные посиделки допоздна: по пятницам и субботам заведение открыто до двух ночи. Кроме таких знакомых уже блюд, как фалафель, хумус и табуле, тут можно попробовать новые: «Кибби», «Дауд Баша» и «Халаует». Расшифровать названия поможет шеф-повар Басем Заин, который использует сыр, соленья, соусы и хлеб только собственного приготовления. Чтобы кулинарное путешествие на Восток было полноценным, закажите «Мазу» – сет из 30 блюд, которые подают небольшими порциями.

хать всей семьей в этот ресторан стоит по двум причинам: первая особенно понравится сладкоежкам – осенью десертная карта обновилась благодаря новому шеф-кондитеру. Десерт «Анна Павлова» – торт-безе со свежими ягодами, каннеллони из тростникового сахара мусковадо с ванильным кремом и свежими ягодами (390 руб.), эспума из черной смородины с ванильным мороженым (240 руб.), горячий апельсиново‑амарантовый флан с шоколадной начинкой (240 руб.). И все это лучше попробовать за воскресным обедом, когда проходят бесплатные детские праздники: игры, турниры и спектакли.

М Е Л К У М Я Н

«MR. ЛИВАНЕЦ»

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

Е

RED MANGO

сли ваши дети любят мороженое, то им также понравятся замороженные йогурты, которые здесь готовят только из натуральных ингредиентов без добавления консервантов и красителей. Хиты этой осени - замороженный йогурт «соленая карамель» и ароматный латте «халва». А родителям придутся по вкусу органический кофе, хрустящие домашние вафли, которые подаются с нежным сливочным кремом и свежая выпечка.

9

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

О Р ГА Н А Й З Е Р

O F F I C E

D E S K

O F F I C E M A G A Z I N E

НАБОР ДЛЯ Т В О Р Ч Е С Т ВА

10

ЛЕГО-

УЧИТЕЛЬ

ВСЕ ДЛЯ ЧИСТОТЫ

Наборы серии LEGO Education Mindstorms® EV3 можно использовать в школе и дома для изучения целого спектра технических дисциплин. Уникальность этих решений заключается в возможности не просто сконструировать модель, но и запрограммировать ее при помощи специализированного программного обеспечения; понять принцип работы сложных механизмов, физических явлений, математических законов, руководствуясь методическими пособиями. Отдельно можно приобрести наборы дополнительных деталей, программное обеспечение и комплекты заданий в интернет-магазине educube.ru.

Набор для выжигания «Барбоскины» – это не только замечательный подарок, но и прекрасный способ сформировать у ребенка такие важные качества, как внимательность, терпение, аккуратность. Осваивая пирографию, дети смогут приобрести безупречную точность движений пальцев, разовьют художественные способности, научатся видеть прекрасное и создавать его своими руками. Картины, выжженные на дереве, станут украшением детской комнаты, придадут юному мастеру уверенность в себе и своих силах, а без этого невозможно гармоничное развитие его личности. В набор входят: выжигательный аппарат с подставкой, 6 насадок, 2 доски без рисунка, наждачная и копировальная бумага, инструкция, шаблон.

Умна я посуда

К

омпания LG Electronics (LG) объявляет о выходе на российский рынок коллекции передовых беспроводных пылесосов CordZero 2 в 1 с новым инверторным мотором. Стильные и еще более мощные модели сочетают в себе передовые технологии и дарят свободу от проводов, обеспечивая комфортную и эффективную уборку не только в квартире, но и за ее пределами. Специально разработанная щетка против наматывания волос и шерсти Anti-Tangle Brush™ позволяет больше не беспокоиться о ее очистке по окончании уборки. Она минимизирует запутывание.

Б

лагодаря интеллектуальной мультисистеме для легкого приготовления здоровой пищи от Zepter, Masterpiece Cookart, стало возможным уйти из кухни, пока еда готовится. Радиоцифровой термоконтроллер Zepter – абсолютно новое устройство, которое контролирует весь процесс приготовления и взаимодействует с другими цифровыми устройствами Zepter посредством радиосигналов. Сочетание металла 316L, специальных крышек и краев посуды Zepter, а также термоаккумулирующего компактного дна позволяет готовить продукты в «замкнутом цикле» в собственном соку, без добавления воды и жиров.

Тепло в а шем у дом у

Кроме любви и взаимопонимания сохранить тепло в семейном кругу помогает правильно подобранный обогреватель. К сожалению, система бытового отопления не всегда способна поддерживать комфортную температуру. На помощь вам придет микатермический обогреватель Polaris PMH 1504! Благодаря инновационной технологии двойного обогрева (конвекционный и инфракрасный) Polaris PMH 1504 нагревает воздух в помещении уже через несколько минут после включения. При этом нагревается не воздух в комнате, а окружающие поверхности и предметы (стены, пол и мебель), что позволяет сохранить оптимальную влажность в помещении. Устройство оснащено регулируемым термостатом и системой защиты от перегрева – корпус прибора не нагревается выше 60 градусов. Мобильный обогреватель Polaris PMH 1504 – удобный и энергоэффективный прибор, который с легкостью обеспечит теплом ваш дом, квартиру или офис.

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

12

О Р ГА Н А Й З Е Р

К Н И Г И

Семейный формат

O F F I C E M A G A Z I N E

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

13

Когда мама заходит в книжный, то, как правило, покупает новинки не только для себя. В нашем обзоре – книжки для малышей и школьников, а также исключительно «женское чтиво»: о диете и о любви. Отдельной рекомендации зслуживает недавно вышедший бестселлер «Дневники княжон Романовых»

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

O F F I C E M A G A Z I N E

О Р ГА Н А Й З Е Р

D I G I T A L

14

*BACKSTAGE

МАМЫ И МНОГО-МНОГО ДЕТЕЙ В ЯРКИХ НАРЯДАХ НА ФОНЕ ЗОНТИКОВ И ОБОЕВ В ЦВЕТОЧЕК, В ОКРУЖЕНИИ ДОМАШНИХ ЖИВОТНЫХ... НАДЕЕМСЯ, ЧТО ВЫ ПО ДОСТОИНСТВУ ОЦЕНИТЕ НАШ ТЕПЛЫЙ И ПОЗИТИВНЫЙ ВЫПУСК

#

I

N

S

T A O

F M

Хотя конкурс уже закончился, мы продолжаем находить ваши стильные снимки по хештегу #instaOFM. Спасибо, что вы с нами;)))

INSTAGRAM.COM/OFFICEMAGAZINE

VK.COM/OFFICE_MAGAZINE

В ожидании чуда

Пока за окном шел первый снег, мы согревались как могли

FACEBOOK.COM/OFICEMAGAZINE

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

O F F I C E M A G A Z I N E

О Ф И С Е

Т Е М А

Н О М Е Р А

Круг любви Т Е К С Т :

А Н Н А

М А Р И Н А О Л Ь Г А

К А Р Е Л И Н А ,

З Ы К О В А ,

С Е Р Г Е Е В А

Наши герои строят семьи по-разному: доверяя чувствам и э кс п р о м т у и л и

применяя правила бизнеса – но все ищу т г а рмонию, баланс: как состояться

профессионально и при этом быть

Д З Ю Б А Д А Р Ь Я

И

С А М О Х И Н П А В Е Л

родителями

М А К И Я Ж

му жьями, женами,

П Р И Ч Е С К А :

с час тлив ыми

Ф О Т О :

16

В

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

17

Семья Марчук

Семья Мищерских

Семья БаландиныхПопенко

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

В

Т Е М А

О Ф И С Е

Н О М Е Р А

O F F I C E M A G A Z I N E

«Слушайте других, но поступайте как считаете нужным» А л е ксе й

2 5 Л Е Т, И Н Ж Е Н Е Р КО Н С Т РУ КТО Р П РО Е КТ Н О - КО Н С Т РУ КТО РС КО ГО Б Ю РО « П РО Е КТ Ц Е Н Т Р »

Яна

25 Л Е Т, А Г Е Н ТС Т В О G RA P H .

I N F O G RA P H I C SOLUTIONS, СОУ Ч Р Е Д И Т Е Л Ь И П А РТ Н Е Р

Семья Марчук

18

Майя 2 ГОД А

БЛИЗКИЕ НА ПЕРВОМ МЕСТЕ В личной иерархии приоритетов мои близкие на первом месте. Я также люблю свою работу, и для меня важна самореализация в профессии. Интуитивно нашла удобный баланс между семьей и карьерой: с понедельника по среду, примерно с 11 до 21 часа, тружусь в офисе, остальные дни провожу с дочкой. В период ее дневного сна и вечером, когда она ложится спать, занимаюсь решением рабочих и бытовых вопросов. Обычно это где-то 2–3 часа. Дочь Майя в садик пока не ходит, и, когда нас с мужем нет дома, с ней находится няня. Бабушек и дедушек не тревожим просьбами лишний раз, но всегда рады их инициативе посидеть с внучкой.

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

19

ПРИНЦИПЫ БАЛАНСА Золотое правило работающей мамы – делегируй. Очень важно быть уверенной, что в случае чего ее найдется кому подменить. Мне очень с этим повезло. Спасибо большое мужу. У него классическая рабочая пятидневка, ребенку он с удовольствием уделяет все свободное время. Когда мы с партнерами открыли свое агентство, он отпускал меня на встречи и всячески помогал по хозяйству. Если у меня деловые переговоры в субботу или воскресенье, супруг или няня побудут с дочкой. Когда я вынуждена пропустить пару дней на работе из-за плохого самочувствия Майи, знаю, что мои проекты подхватят коллеги. Стремлюсь жестко соблюдать границы между бизнесом и домом. Иногда не получается удержать этот баланс. Всегда есть кто-то недовольный. Тут важно иметь внутренний «дзен» и небольшую долю здорового равнодушия. Мой рецепт: основы тайм-менеджмента + самодисциплина + максимальное делегирование + умение выполнять несколько дел одновременно. Например, разговаривать с клиентом по телефону, прыгая с дочкой на батуте.

ПРИСТУПЫ ЖАЛОСТИ К СЕБЕ

МОЖНО РАЗГОВАРИВАТЬ С КЛИЕНТОМ ПО ТЕЛЕФОНУ, ПРЫГАЯ С ДОЧКОЙ НА БАТУТЕ

Я перманентно решаю какие-то задачи, и на себя времени почти нет. Что меня, конечно, расстраивает. Регулярно успеваю забежать только в салон красоты на маникюр и педикюр, остальное – по мере возможностей. Мечту научиться играть на фортепиано танго из фильма «Запах женщины» отложила на неопределенное будущее. Периодически накатывают приступы жалости к себе, раздражение и желание, чтобы от меня больше никто ничего не требовал. Еще испытываю чувство вины за то, что не рядом с ребенком круглосуточно. Но такой стиль жизни – мой осознанный выбор, и никто, кроме меня, не должен нести за него ответственность. Поэтому стараюсь блюсти психологическое равновесие и не срываться по пустякам.

ЗОЛОТАЯ СЕРЕДИНА В ближайших планах – посещение дочкой детского сада. Надеюсь, ей там понравится. Тогда продолжу три дня в неделю работать в офисе, а высвободившиеся часы посвящу себе и мужу. На свидания друг с другом не ходили уже давно. Уверена, что «счастливая мама = счастливые ребенок и семья». Если вам необходима самореализация в том или ином виде, а без нее плохо – дерзайте. Оттого что вы злитесь на себя, обстоятельства, других людей или, не дай бог, на своего малыша, потому что не реализуете амбиции, лучше никому не будет. Забывать об обязанностях жены и матери ни в коем случае не призываю. Золотая середина обязательно найдется. И готовьтесь к тому, что объявится орда жаждущих поделиться с вами своим мнением или выдать ценное указание о том, как вам надо и не надо жить. Выслушайте их, но поступайте так, как считаете нужным.

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

Т Е М А

O F F I C E M A G A Z I N E

О Ф И С Е

Н О М Е Р А

«Когда ждали рождение дочки, читали книги по таймменеджменту»

2 М Е С Я Ц А

Виктория

Семья Мищерских

20

В

Мистер Люсьен ШПИЦ 1 ГОД

Павел

28 Л Е Т, ЗА М Е С Т И Т Е Л Ь Г Е Н Е РАЛ Ь Н О ГО Д И Р Е КТО РА , КО М П А Н И Я « О С Т Е К »

АВТОРИТЕТ ДЛЯ ВСЕХ Главный в нашей семье – мой муж. Он глава семьи и авторитет для всех. Даже Мистер Люсьен знает, что с Пашей ничего лишнего себе позволять нельзя. До рождения ребенка я работала HR-директором. Потом ушла в декрет, но даже на девятом месяце беременности выходила пару раз на работу, помогала своим коллегам, и сразу после рождения дочери мне приходилось работать. Сейчас бывают какие-то разовые заказы. Через год-полтора планирую вернуться к полноценному рабочему графику и выйти из декрета. Сейчас нужно уделить время нашей дочери. Первый

Янина

26 Л Е Т, H R-Д И Р Е КТО Р T RAV E L BUSINESS S E RV I C E G RO U P

год жизни самый важный для ребенка, мама должна быть рядом. А так, конечно, мне хочется работать. Я достаточно активный человек, роль домохозяйки не для меня. Я хочу все успевать. Мы с мужем задумываемся и о втором ребенке, хотелось бы, чтобы у детей была небольшая разница в возрасте.

РАСПИСАНИЕ НА НЕДЕЛЮ Наша семья придерживается здорового образа жизни, мы катаемся на велосипедах, бегаем. До рождения Вики участвовали в различных марафонах по бегу. Я занимаюсь йогой. Муж живет общественной жизнью нашего района, участвует в различных мероприятиях. Конечно, после рождения Вики времени на себя у меня остается меньше. Я всегда составляю расписание на неделю, что мне нужно сделать. Иногда какие-то пункты не выполняю. В основном как раз те пункты, которые связаны с уходом за собой. Бабушка к нам приезжает один раз в неделю, помогает, сидит с внучкой. Мы с мужем проводим это время вдвоем.

БЕЗ ПАНИКИ Мой муж очень много всего делает по дому. Он и пылесосит, и моет весь дом. Во время моей беременности он фактически все делал по дому сам, меня оберегал от любой работы. Я занимаюсь готовкой. Люблю печь. Мое фирменное блюдо – это яблочный штрудель, люблю запекать мясо в духовке. В нашей семье нет какого-то четкого распределения домашних

ОсеньПериод акции –

ноябрь 2015

время подарков от KORES

При покупке маркеров для досок KORES на сумму свыше 250 рублей Подарок Набор маркеровТекстовыделителей KORES (4 цвета).

обязанностей, каждый занимается тем, что ему больше нравится, и тем, что у него лучше получается. К рождению дочери мы были готовы. Мы с мужем прочитали множество книг по тайм-менеджменту и воспитанию ребенка. Поэтому после рождения дочери у нас не было паники, мы знали, что делать. Сейчас муж работает, я в основном занимаюсь Вики. Обязанность мужа – мыть дочку. Им обоим это очень нравится. По выходным мы все вместе гуляем в парке: я, мой муж, Вики и Мистер Люсьен. Ночью к Вики встаю только я. Муж спит. У него даже на работе все удивляются: «Как ты высыпаешься?». Я встаю к Вики один, максимум два раза за ночь. Особых проблем у нас нет, по ночам дочка спит.

МУЖ ГОТОВИТ ЗАВТРАК Когда мы с утра просыпаемся, муж готовит нам завтрак, а потом мы с Вики и Люсьеном идем провожать его на работу и заодно гуляем. Сейчас мы наняли тренера по грудничковому плаванию для Вики. Это очень полезно для психологического состояния ребенка. Дети же плавают в утробе матери, а после рождения не могут этого делать, поэтому мы решили, что найдем время на это. Муж уже сейчас выбирает частный детский сад для дочки, где есть дополнительные занятия, в том числе и английским языком. Мы хотим воспитывать нашу дочку по принципу свободного развития. Хотим дать ей возможность свободно развиваться, чтобы она пробовала разные занятия: плавание, танцы, а потом уже сама решила, что ей больше нравится. Главное, чтобы она выросла свободным человеком и перед ней были открыты все двери.

www.komus.com

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

Т Е М А

Семья БаландиныхПопенко

22

В

О Ф И С Е

Н О М Е Р А

«Дети привыкают к запаху театральных кулис» Наталья

Де н и с

34 ГОД А ,

34 ГОД А , А КТ Р И СА Т Е АТ РА E T C E T E RA П ОД РУ КО В ОД С Т В О М АЛ Е КСА Н Д РА

А КТ Е Р РА М Т

КАЛ Я Г И Н А

Иван

СЫН, 2 МЕСЯЦА

Саша

Д ОЧ Ь , 4 ГОД А

O F F I C E M A G A Z I N E

ПРО ЛЮБОВЬ Мы с мужем актеры, оба – выпускники Школы-студии при МХТ им. Чехова. Учились в вузе в разные годы, но познакомились уже после того, как закончили учиться. Наша история про то, как любовь меняет жизнь. Я никогда не представляла, что у меня будет семья, двое детей – настолько была погружена в профессию. Отучившись, вернулась домой в Эстонию, думала: либо устроюсь в русский театр, либо выучу английский и уеду за границу, но тут друзья пригласили меня приехать к ним в Москву. И мы с Денисом встретились. Он провожал меня на поезд и сказал одну фразу: «Я буду тебя ждать». Мы ничего не планировали, ничего не обещали друг другу, просто я приехала домой, собрала вещи и сказала родителям, что уезжаю навсегда.

МАМА-КОМАНДИР

ОсеньПериод акции –

ноябрь 2015

время подарков от KORES

У нас с мужем разные характеры: я эмоциональная, открытая, темпераментная, более строгая и жесткая: если надо кого-то поругать, – это ко мне. В общем, командир. Денис более сосредоточенный, углубленный, весь в себе, больше слушает, чем говорит, и умеет это делать. Разницу характеров мы научились сглаживать, к тому же у нас нет времени на ссоры. Важные решения мы тоже принимаем вместе. Вечером, как бы кто ни устал, мы все садимся на кухне ужинать, и даже если день выдался не очень удачным, все неприятности растворяет тепло семейного вечера.

СПЕКТАКЛЬ В ДЕКРЕТЕ Денис занят во многих спектаклях РАМТ, ведет чтецкие программы, а я из-за рождения Ванечки – ему сейчас всего два месяца – сбавила темп. Скучаю, конечно, по работе, особенно дорог спектакль «Старшая сестра». Из-за того, что сразу две актрисы, занятые в постановке, родили, «Старшую сестру» на время сняли из репертуара. Режиссер Владимир Скворцов сказал, что не будет вводить второй состав, а подождет свою команду. В декабре мы выйдем из декрета, и один из любимых зрителями спектаклей снова будет идти на сцене.

СЧАСТЬЕ ЧЕРЕЗ ОЖИДАНИЕ Для меня всегда счастье, когда муж дома, он очень помогает. Есть няня, но она занимается только ребенком, уборка и готовка на нас с мужем. Дочка – большая фантазерка, крутит-вертит папой и мамой как хочет, а на вопрос, кем хочет стать, не задумываясь, отвечает: актрисой. Если Саша пойдет в маму, так оно и будет, потому что у меня все мечты сбываются, хотя и не сразу. Два года мы хотели ребенка, но никак не получалось, потом отпустили ситуацию, и появилась Саша. Так же, через ожидание, родился Ванечка. Дети для нас – главное счастье, но родители – актеры, без театра не могут, поэтому скоро малыши начнут привыкать к запаху театральных кулис.

РАЗНИЦУ

При покупке чернографитовых карандашей KORES на сумму свыше 400 рублей Подарок - ролик для чистки одежды Kores.

ХАРАКТЕРОВ МЫ НАУЧИЛИСЬ СГЛАЖИВАТЬ, К ТОМУ ЖЕ, У НАС НЕТ ВРЕМЕНИ НА ССОРЫ

www.komus.com

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

О Ф И С Е

М Н Е Н И Е

Т Е К С Т :

О Л Ь Г А

Исповедь амазонки

24

В

С Е Р Г Е Е В А

O F F I C E M A G A Z I N E

О

Однажды я заболела. То есть не так чтобы легкая простуда: температура высокая, не вдохнуть, не выдохнуть. Вернулась в воскресенье от родителей, легла на диван, закрыла глаза и не шевелюсь. Муж Андрей, сын Митя и наша малышка-лабрадор Альфа сразу поняли, что дело серьезное. Мама посреди бела дня может принять горизонтальное положение только в одном случае – она физически не в состоянии стоять на ногах. Сначала все в доме притихли. Чувство тревоги сгустилось и повисло, как гроза, даже стало слышно, как крутит барабан соседская стиральная машина. И вдруг все разом засуетились. Пока Митя заваривал чай и выскребал из банки мед в розетку, муж сбегал на Даниловский рынок за продуктами. Да, я болела, но при этом неделю жила в раю.

ПРЕДСТАВЬТЕ, ЧТО МОЖНО ВЗЯТЬ КНИГУ ИЛИ ПЛАНШЕТ И НИ-ЧЕ-ГО НЕ ДЕЛАТЬ ДЕНЬ, ДВА, ТРИ... И сонно наблюдать, как

твоя маленькая планета под названием Семья спокойно себе вращается и не сходит с орбиты без титанических усилий с твоей стороны. После болезни мне понадобилось время на восстановление, и пришлось взять еще две недели за счет отпуска. Положение на службе пошатнулось – сейчас не те времена, чтобы долго болеть. Зато муж активизировался. Полгода назад Андрей потерял работу из-за кризиса, был в депрессии – и надо же! – стал искать работу. Вспомнил, что у него есть машина, нашел вакансию курьера в интернет-аптеке. Конечно, не престижно, но на жизнь хватает. Подрабатывать стал и сын. Что же получается? Как только я расслабилась и моя бешеная энергия, заполняющая все пространство вокруг, на время ослабела, мои мужчины тут же заняли сначала сантиметры, а затем и метры освободившегося пространства. Причем не без удовольствия и гордости за себя. Временная передышка дала мне возможность поразмышлять. Может быть, пора мне стать женщиной, а им мужчинами? Я сама себя сделала амазонкой-кентавром, воительницей и лошадью в одном лице. Как мужественно я преодолевала трудности и проблемы! А как неистово работала! Мы часто пытаемся встать над мужчинами, утверждаем свое превосходство.

Там, где присутствует женщина – самозабвенный деятель, мужчине делать нечего. Вот он и тушуется, уходит на второй план, «засыпает» и теряет активность. А мы в ответ их шпыняем: «Опять на диване разлегся!..» Китайская мудрость гласит: для женщины самое важное дело в жизни, которому она должна учиться с детства, – вбирать в себя, накапливать и сохранять энергию. Для мужчины женщина – родник живой воды, к которому он возвращается, чтобы наполняться силами. Уставшая женщина не может помочь мужчине восстановиться. Она, как пересохший колодец, не способна утолить жажду. У женщины есть миссия – быть неиссякаемым энергетическим источником оптимизма, красоты, света для всей семьи. Вот так, ни больше ни меньше! Но как вернуть растерянную женственность? Я ищу ответ на этот вопрос.

ОсеньПериод акции –

ноябрь 2015

время подарков от KORES

При покупке шариковых ручек KORES на сумму свыше 250 рублей Подарок – Салфетки влажные AURA, 63 шт/уп.

www.komus.com

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

В

О Ф И С Е

М Н Е Н И Е

26

ЛЮ БО ВЬ Т Е К С Т :

А Н Д Р Е Й

М О Р О З

Разменная монета

O F F I C E M A G A Z I N E

«Д

а ты оглядись! Тут и посмотреть не на кого. Везде одна и та же картина – нет мужиков!» Блондинка небольшого роста, к которой обращались эти слова, с испуганным выражением оглядела стаю хилых менеджеров и очкариков‑программистов. Среди «местных» в курилке затесался и я, журналист, чужак, гость компании, но, к сожалению, человек не менее далекий от стандартов привлекательного мачо. Я обиделся за всех. И за себя, и за программистов. Сначала уставился на свой неспортивный живот, а затем исподволь стал искать изъяны в той, что произнесла убийственную фразу, даже не снижая тона. Что вы думаете? Не нашел! Красавица смотрела на нас сурово, не стесняясь своих слов, с осуждением взирая с высоты черных туфель, засверкавших красной подошвой, когда она повернулась и ушла вместе с блондинкой навсегда. С одной стороны, конечно, девушка неправа: невзрачность вовсе не говорит о том, что внутри нет мужика. Но с другой… Что тут греха таить, женщинам есть на что обижаться. Мы стали поверхностнее и трусливее – не можем осмелиться довериться и привязаться. Какая уж тут внутренняя сила! А без силы и нормальная мужская любовь невозможна, но ведь только она по-настоящему необходима женщине. Так было во все века, и цивилизация этого не изменит. Что же программист, журналист или, к примеру, генеральный директор предлагает взамен? Некие отношения (согласен, дурацкое слово) или в лучшем случае гражданский брак с его идеологией «поживем – увидим» и «мы вместе, но никто никому ничего не должен». Геройств, чтобы крышу срывало и все к ее ногам, в том числе свободу, ожидать не приходится. Кольцо на палец ей надеть – уже подвиг. Независимость превратилась в инфантильное нежелание брать на себя ответственность, быть честными и делать выбор в пользу любви, даже если иногда приходится отказываться от чего-то очень заманчивого. Например, от секса на стороне. Может, мы больше не верим в дружбу и любовь, потому что сами на каждом шагу то и дело поощряем те вещи, которых стоит стыдиться? Если честно, среди моих друзей, молодых мужчин до тридцати, мало кто не изменяет женам и постоянным подругам. Это стало нормой. А ведь если разобраться, почему человек, говорящий волшебные слова «Я люблю тебя», без стыда и зазрения совести имеет секс параллельно с другими людьми, рассказывает об этом своим знакомым и не становится для всех подлецом? Напротив, все для всех остаются хорошими приятелями и никто никому не объявляет бойкот за предательство, – потому что ну как же! – каждый волен решать, как поступать со своими отношениями. И вообще все мы такие темпераментные, в нас слишком много сексуальности. А любовь? Она слишком цельная и прозрачная, мути и суеты не терпит: уходит из жизни, растворяется. Любовь – это стремление делиться по-честному до конца. Делиться всем – жизнью и временем – не только для того, чтобы удовлетворить свои потребности за счет этого человека, получить выгоду, восхищение и утоление желаний здесь и сейчас. Семья – большой совместный проект, в основе которой она, любовь, не всегда простой, не всегда состоящий только из удовольствий, – но имеющий огромный потенциал и необходимость в инвестициях – инвестициях заботы, доверия, преданности, времени, сил, щедрости, ласки, принятия, терпения, искренности, добра и восхищения. Мы перестали в это верить. Мы верим в деньги, в удовольствие. Женщины знают нам цену, поэтому и бросают, как дротики, слова: «Мужики, где вы?..» Нет ответа.

ОсеньПериод акции –

ноябрь 2015

время подарков от KORES

При покупке текстовыделителей KORES на сумму свыше 400 рублей Подарок – средство для мытья посуды FAIRY «Чайное дерево – Мята» 500 мл.

www.komus.com

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

В

О Ф И С Е

Б И З Н Е С - Т Р Е Н И Н Г

O F F I C E M A G A Z I N E

28

Т Е К С Т :

А Н Д Р Е Й

М О Р О З

мифов

о карьере

Го в о р я т , ч т о б ы п р од в и н у т ь с я п о л е с т н и ц е ус п ех а , нужно иметь связи, много и долго учиться, быть человеком сверхамбициозным, работать и работать с утра и до поздней ночи. Вроде бы все правильно, если не копнуть глубже. Разобраться в том, где истина, нам помог известный бизнес-тренер и гештальт-терапевт Евгений Жидков

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

МИФ 1: НАДО ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЕД, НЕ СОВЕРШАЯ ОШИБОК

Как это ни странно, у людей, которые не делают ошибок, нет и профессионального роста. Разберемся почему. Для роста человеку нужно делать нечто новое, то, что он раньше не делал. Если вы никогда не делали чего-то раньше, как вы можете сделать это хорошо? Вы будете ошибаться, и эти ошибки – внимание! – укажут путь, по которому следует двигаться дальше. Я называю ошибки красными флажками на профессиональном пути. Самые сложные случаи в бизнес-тренингах, в которых я ошибался, оказали самое благотворное влияние на мою карьеру. Ошибки заставляли искать знания, новые пути, стимулировали креативность. А именно это в конечном итоге нас совершенствует. Таким образом, человек, который не совершает ошибок, никогда не сделает карьеру. Тот же, кто будет благодарным за ошибки, сумеет сделать из них поддержку и опору для себя. В определенном возрасте человек понимает, что мир в большей степени им изучен. В том самом месте, где становится нечему учиться и нечего исследовать, возникает два пути: либо деградировать, либо заняться более глубоким исследованием мира.

МИФ 2: ДЛЯ КАРЬЕРЫ НУЖНО ИМЕТЬ ПОКРОВИТЕЛЯ

Конечно, прекрасно, когда у вас есть близкие люди, которые могут вас поддержать. Однако есть и обратная сторона медали. Человек, устроенный на работу не по способностям и опыту, а лишь по знакомству, сталкивается впоследствии с трудностями. Он обязан отрабатывать милости, предоставленные ему близкими, то есть становится должником. Кроме того, он может почувствовать себя некомпетентным по сравнению с другими специалистами и начнет скрывать это, что чрезвычайно трудно психологически и создает постоянное напряжение, не способствующее профессиональному росту. У новичка, который устроился на работу самостоятельно, свободы больше: он честно признается, что некомпетентен в каких-то вещах, и с готовностью учится у старших коллег.

Человек , который работает без отдыха, забивая на все остальные с вои потребности, на самом д еле гонитс я не за успехом. Он бежит от про блем – в работу МИФ 3: РАБОТАТЬ И РАБОТАТЬ ДО ПОТЕРИ ПУЛЬСА!

А еще желательно отказаться от семьи, быть терпеливым, ждать успеха не один год, болеть за свое дело и жертвовать собой во имя высших идеалов. Тем, кто сходит с ума по работе, нелишне будет напомнить о том, что самые гениальные изобретения сделали самые ленивые люди. Помните, как Ньютон лежал под яблоней? Конечно, много и качественно работать – это хорошо, но тут, как нигде, важна мера. Человек, который работает без отдыха, забивая на все остальные свои потребности, на самом деле гонится не за успехом. Он бежит от проблем – в работу. Работать – это его способ не сталкиваться с трудностями, которые ждут его за пределами современного и уютного офиса, то есть в обычной жизни. Таким образом, пока этот человек убивает себя на работе, все остальные составляющие его жизни трещат по швам. Часто такой человек думает, что за это вкалывание ему должен весь мир.

29

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

В

О Ф И С Е

Б И З Н Е С - Т Р Е Н И Н Г

O F F I C E M A G A Z I N E

30 МИФ 4: ХОЧЕШЬ УСПЕХА – БУДЬ ЖЕСТКИМ

Не заводить дружеских связей на работе, ни с кем не сближаться, не давать другим проявлять инициативу, вставлять конкурентам палки в колеса – выбор настоящей железной леди? Почему-то считается, что карьерист должен быть жестким и целеустремленным – слабый человек карьеру не сделает. По сути, в данном случае речь идет о конкуренции, у которой, как и у остальных рассматриваемых нами аспектов, есть свои хорошие и плохие стороны. В ясно обозначенном соревновании конкуренция не только полезна, но и уместна: она позволяет людям осознать свои преимущества, выяснить слабые стороны, подтянуть их, наметить зону развития. Или другой вариант. Когда человек чувствует себя униженным по сравнению с другими, он начинает конкурировать за более высокое положение, и вот здесь ситуация крайне непростая. Есть положение, на которое данный человек реально может претендовать, а есть положение, на которое его претензии неуместны. К последним относится конкуренция за то, чтобы быть более компетентным, чем начальник коллектива. Или в семье конкуренция за то, чтобы быть законодателем правил. Это разрушительные, а не созидательные варианты. Когда один человек объявляет себя в чем-то лучшим, он может это сделать явно или неявно. Жесткая конкуренция и «ходьба по головам», увы, не от полноты жизни и не от счастья – из хороших состояний плохие дела не делаются. Человек закрытый, жесткий, требовательный, недоверчивый, холодный и унижающий других – пожалуй, один из самых несчастных людей. Он всегда одинок, не радуется жизни, он всегда в борьбе и на войне. Его гипербдительность и подозрительность делают его внимание негибким, ориентированным на негативные стороны жизни, он упускает возможности одну за другой, он некреативен.

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

31

МИФ 5: МУЖЧИНАМ ВСЕГДА ОТДАЮТ ПРЕДПОЧТЕНИЕ

Карьера доступна только мужчинам или женщинам, которые спят с шефом, – такие высказывания можно отнести к устаревшим предрассудкам. В самом деле, наши мамы, бабушки и прабабушки жили в обществе, где не поощрялась женская социальная активность, и передали память об этом историческом опыте нам. Вопрос: хотим ли мы ему следовать? Этот вопрос заставит нас обратиться к нашей свободе и ответственности: принимая то или иное решение (делать карьеру или нет), вы сталкиваетесь с тем, что это вы несете ответственность за свой выбор, а не обычаи, мифы и слухи. Мне нравится выражение: «Не плыви по течению, не плыви против течения – плыви туда, куда тебе надо». Все, что нужно женщине для успешного построения карьеры, – это уважать достижения коллег-мужчин и поддерживать в них чувство самоуважения.

Все, ч то ну жно женщине дл я успешного построения карьеры, – это у важать д остижения с воих партнеров и кол легму ж ч ин

МИФ 6: ПОБЕЖДАЕТ ТОТ, КТО ФОНТАНИРУЕТ ИДЕЯМИ

…И вообще очень любит выступать по делу и не по делу, лишь бы отметили, что у человека есть свое собственное мнение. Любая деятельность, как ложка к обеду, хороша в определенном контексте. Если от вас запрашивают инициативу, но вы ее не проявляете, вы не соответствуете занимаемой должности. Если от вас требуется не инициатива, а исполнение, но вы фонтанируете идеями, не выполняя прямые указания начальства, – вы также не отвечаете своему месту. Ясно, что для продвижения в карьере мало быть просто уместным и удобным сотрудником, важно и то, что вы сами можете предложить делу, важно ваше творчество, иначе вы действительно не будете чем-либо отличаться от других сотрудников и ваша карьера тоже. Однако прежде чем предложить продвинуть какую-либо инициативу, выберите для нее форму, место и время.

МИФ 7: ГЛАВНОЕ – ОРИЕНТИРОВАТЬСЯ В ИЕРАРХИИ

Действительно, умение разобраться в корпоративной культуре вашего бизнеса и вашей профессии – свойство, крайне необходимое для успешного сотрудничества. Однако эффективность этих знаний прямо пропорциональна тому, для чего вы используете эти знания: для собственного роста или унижения других. Простые правила поведения в профессиональной среде помогут вам лучше в этом ориентироваться. Изучите слабые места начальников и партнеров и никогда на них не наступайте и не конкурируйте с человеком, неравным вам по статусу. То есть совершать конкурентные поступки вы, конечно, можете, но учтите, что рискуете при этом остаться в одиночестве.

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

В

О Ф И С

О Ф И С Е

М Е С Я Ц А

32

«Ж ИЗНЬ – К А К ВОЖ Д ЕНИЕ ВЕ ЛО СИПЕ Д А . Ч ТОБЫ СОХ РА НИ Т Ь РА ВНОВЕСИЕ, Т Ы ДОЛ Ж ЕН Д ВИГАТ Ь СЯ» – АФ ОРИЗМ А ЛЬБЕР ТА ЭЙНШ Т ЕЙН А ВС Т РЕЧ А Е Т Н А ВЕ ЛО С ТОЯНК Е ГО С Т ЕЙ И СОТ РУД НИКОВ A B BY Y, КОТОРЫЕ А В ТОМОБИ ЛЮ ПРЕ Д ПОЧИ ТА ЮТ ВЕ ЛО СИПЕ Д . НЕС ТА Н Д А Р Т НО С Т Ь, Д ИН А МИК А СО ОТ ВЕ ТС Т ВУ ЮТ И ДУ Х У КОМП А НИИ, И ВН У Т РЕННЕЙ Ж ИЗНИ О ФИС А

O F F I C E M A G A Z I N E

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

0

К со оли тр че уд ст ни во ко в:

33

70

ОФИС Площадь:

7631 м

2

Д

Л

Я

УМНИКОВ Т Е К С Т : Ф О Т О :

Е Л Е Н А П А В Е Л

А Л Е Ш К И Н А С А М О Х И Н

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

В

О Ф И С

О Ф И С Е

М Е С Я Ц А

34

ПРОГРАММИСТЫ И ЛИНГВИСТЫ

Стиль жизни офиса и само его пространство раскрепощают творческую энергию

АBBYY – одна из российских компаний, успешно работающих на мировом рынке. Она предлагает разработки в сфере высоких технологий и продает их более чем в 200 странах мира. Программа для распознавания текстов ABBYY FineReader, электронные словари ABBYY Lingvo – их продукция. Сейчас ABBYY создает технологию понимания и анализа текстов компьютером. То есть фактически решает задачу создания искусственного интеллекта. Понятно, что брать такие вершины под силу неординарным личностям, и именно они – программисты и лингвисты – составляют ядро компании. Стиль жизни офиса и само его пространство раскрепощают творческую энергию.

O F F I C E M A G A Z I N E

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

ЛИЦА КОМПАНИИ

Первое, что замечаешь, – большие фотографии сотрудников на стенах, причем снимки не портретные, а репортажные: люди на море, в горах, на природе. Таким нехитрым образом заявляется ценность личности, человека для компании, его интересов, в то же время это напоминание сотрудникам, что жизнь и работу не обязательно четко разграничивать. Так оно и происходит. В летние месяцы приняты совместные вылазки на велосипедах, экскурсии по ближним к столице городам, совместные праздники и пикники с выездом на природу. Яркие фотоотчеты об этих событиях напоминают о том, что путешествуют сотрудники вместе с семьями и детьми.

35

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

В

О Ф И С

О Ф И С Е

М Е С Я Ц А

36

РЕЛАКС НА ЛЮБИТЕЛЯ

В офисе много зон для отдыха и занятий спортом. Есть спортзал с тренажерами, отдельная комната для настольного тенниса, большой зал для занятий танцами с зеркалом во всю стену. К услугам тех, кто любит релакс в в кресле, – большая коллекция настольных игр и переговорная «Библиотека», где можно выбрать книгу и почитать в умиротворяющей обстановке.

O F F I C E M A G A Z I N E

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

ПО-КИТАЙСКИ И ПО-ФРАНЦУЗСКИ

Все холлы были задуманы не только как места для отдыха, но и как зоны для мозговых штурмов, совместной креативной работы сотрудников, поэтому везде есть специальные доски для записей и маркеры. Зона «Прованс» возникла как фантазия на тему французского кафе, в оформлении «Восточного холла» сочетаются китайские иероглифы и экранные шторы в японском стиле. В холле стоят доски и наборы для игры в го, развивающей стратегическое мышление. Есть в офисе переговорная с необычным названием «У дона», где обычно проходит игра в мафию. Инициатором очередного сеанса нередко выступает генеральный директор Сергей Андреев.

Есть в офисе переговорная с необычным названием «У дона», где обычно проходит игра в мафию

37

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

В

О Ф И С

О Ф И С Е

М Е С Я Ц А

O F F I C E M A G A Z I N E

38

ГРУДНИЧОК НА СОВЕЩАНИИ

Большой отсек отдан в распоряжение детей сотрудников. Детский центр оборудован всем необходимым для того, чтобы ребенок мог прийти на работу вместе с мамой или папой и провести в офисе целый день. Бебиситтер занимается с малышами по развивающим программам, есть и свой маленький театр. Сотрудницы приходят и с грудными младенцами, которые, сидя у мам в рюкзаках-кенгуру, важно наблюдают за участниками деловых совещаний.

ДЛЯ СТУДЕНТОВ

В офисе есть большой учебный класс, оборудованный партами и компьютерами. У ABBYY две кафедры в МФТИ: кафедра распознавания изображений и обработки текста и кафедра компьютерной лингвистики, – а также одна в РГГУ по компьютерной лингвистике. Ведущие сотрудники обучают студентов, а лучших из лучших приглашают на работу.

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

39

Пространство open space разделено небольшими перегородками

КО М П Л ЕКС О Ч И С Т К И В О З Д У Х А Д Л Я В А Ш ЕГО О Ф И С А ч и с т ы й в

в о з д у х

о ф и с е

и

д о м а

Арт. 411461

РЕКЛАМА

Арт. 501761

Здоровые люди здоровая компания

Арт. 501762

НАСЛА Ж Д АЙТЕСЬ ЗДОРОВЫМ И КОМФОРТНЫМ МИКРОК ЛИМАТОМ В ВАШЕМ ОФИСЕ С НОВЕЙШИМИ ТЕХНОЛОГИЯМИ PANASONIC

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

40

В

О Ф И С Е

О Ф И С

Г О Д А

O F F I C E M A G A Z I N E

Журнал office magazine и компания «комус» приглашают вас принять участие в грандиозном проекте

ЕСЛИ ВЫ РАБОТАЕТЕ В СОВРЕМЕННОМ, СТИЛЬНОМ, ТЕХНОЛОГИЧНОМ, УЮТНОМ ОФИСЕ, СТАНЬТЕ ПРИМЕРОМ Д Л Я ДРУГИХ! НОМИНАНТ ОКТЯБРЯ-2015

КОММУНИКАЦИОННОЕ АГЕНТСТВО [F]-PR

ВЫБОР УСПЕШНОГО И ПРОЦВЕТАЮЩЕГО БИЗНЕСА

ПОБЕДА В КОНКУРСЕ «ОФИС ГОДА» – ЭТО: ЦЕЛАЯ РУБРИКА «ОФИС МЕСЯЦА» В ЖУРНАЛЕ OFFICE MAGAZINE, посвященная вашей компании! ПЕРВОЕ МЕСТО – ПУБЛИКАЦИЯ НА ОБЛОЖКЕ КАТАЛОГА «КОМУС», тираж более полумиллиона экземпляров! ТОРЖЕСТВЕННОЕ НАГРАЖДЕНИЕ КОМПАНИИ-ПОБЕДИТЕЛЯ на финальном шоу Всероссийского конкурса красоты «Мисс Офис»! Заявки на участие в проекте «Офис года» отправляйте в редакцию журнала по адресу officegoda@komus.net. Ознакомиться с правилами конкурса и заполнить заявку можно также на сайте www.officemagazine.ru. В конкурсе «Офис года» могут участвовать юридические лица любой организационноправовой формы, а также индивидуальные предприниматели, имеющие в пользовании офисные здания на территории Москвы и Московской области, арендованные или находящиеся в собственности.

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

В

О П Ы Т

О Ф И С Е

К О Л Л Е Г

O F F I C E M A G A Z I N E

Л У К А Ш Е В А Т А Т Ь Я Н А

Т Е К С Т :

М А Р И Я

З Ы К О В А ,

42

Семейный

АЛЬБОМ Чем быстрее захватывают мир высокие технологии и цифровое качество, тем дороже старые чернобелые фотографии, которые бережно хранят наши бабушки и мамы. Какие истории расскажут раритетные снимки?

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

43

Ольга Калягина,

38 ЛЕТ КОМПАНИЯ «АСКОН», РУКОВОДИТЕЛЬ ОТДЕЛА МАРКЕТИНГА

ВОСПИТАНИЕ В ЛУЧШИХ ТРАДИЦИЯХ

«ПРЕДКИ ПРИЕЗЖАЛИ В ОДЕССУ, ЖЕНИЛИСЬ И О СТАВАЛИСЬ В ГО РОДЕ»

Историю семьи получилось проследить по отцовской линии до прабабушки, а по маминой – до бабушки моей прабабушки. Мне посчастливилось застать в живых прабабушку Анну Матвеевну, родившуюся в 1896 году. Родственники по линии мамы принадлежали к сословию служащих и жили в Одессе. В семье на протяжении трех поколений действовала закономерность: мужчины приезжали в этот город, женились на местных девушках и оставались тут навсегда. Анна – моя прабабушка – окончила гимназию, поступила в Одесский университет на математический факультет, но доучиться не смогла – заболела менингитом и оставила учебу. В 1922 году вышла замуж за пермяка Маркияна Григорьевича Тельканова, он был родом из семьи старообрядцев, в восемь лет остался без матери. Образования не имел, после революции служил в охране. Прабабушка работала бухгалтером.

В 1923 году у молодой семьи родилась дочка – моя бабушка Оля. Ее воспитывали в лучших традициях дореволюционной эпохи: хорошие манеры, обязательная музыкальная школа. Слово «дурак» для бабули было неприличным ругательством, и она заменяла его на выражение «неумный человек». Бабушка – фармацевт, много лет заведовала знаменитой в Одессе аптекой № 1.

ИСТОРИЯ ОДНОЙ ФОТОГРАФИИ

Необычная фотография у зеркала, с «размноженным» изображением девушки, датируется июнем 1915 года, сделана в Одессе, и на ней запечатлена моя прабабушка Анна Матвеевна Минко в 18‑летнем возрасте. Тогда она училась в гимназии и приняла участие в школьном конкурсе красоты. Были разные испытания – например, танцевальный, музыкальный экзамены. В финал вышли прабабушка и еще одна девушка. В качестве решающего задания жюри предложило им …умыться. Оказалось, что соперница пользовалась косметикой для придания лицу выразительности и яркости. А прабабушка, умывшись, ничуть не изменилась. И стала победительницей. Кстати, проверку на естественность облика конкурсанток посоветовал провести ее партнер по танцам, и жюри эту идею одобрило.

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

В

О П Ы Т

O F F I C E M A G A Z I N E

О Ф И С Е

К О Л Л Е Г

44

Даниил Герун 32 ГОДА ИНФОРМАТИК-ЭКОНОМИСТ, НАЧАЛЬНИК ОТДЕЛА ВТИПО МУП «СТЭ»

ЕЕ ВЫСОКОБЛАГОРОДИЕ

Мое отношение к старому семейному альбому изменилось, когда я обзавелся семьей и у меня появился собственный сын. Я взял его на руки и появилось то самое чувство преемственности поколений, ощущение причастности к своему роду, его прошлому. Для моей мамы особо ценна фотография 1905 года, на ней моя прапрапрабабушка, ее высокоблагородие госпожа Ковалева, с дочерьми и внучкой, моей прабабушкой Галиной. Ковалев Николай Васильевич, глава семейства, был статским советником в Томской губернии. Он часто разъезжал по Сибири, занимаясь геологическими исследованиями, а звание свое получил не по праву рождения, а за заслуги перед Отечеством. Мою маму назвали Еленой, как оказалось, в честь ее двоюродной прабабушки. Прабабушка была женщиной очень одаренной, богатой, будучи замужем за ювелиром, обожала все красивое: шляпки, страусиные перья, украшения, платья. В нашем семейном архиве сохранились не только фотографии, но и старинные печати, монеты и медали. Сейчас, глядя на маму, которая обладает неиссякаемой энергией, тягой к красоте и необыкновенной любовью к жизни во всех ее проявлениях, я думаю, что какое-то неосязаемое движение очень теплой женской энергетики в нашей семье помогало во все времена справляться с невзгодами.

«П ОЯВИЛО СЬ ЧУ ВСТ ВО П РИЧАСТ НО СТ И К СВО Е МУ РОДУ, Е ГО П РО Ш ЛОМУ » ПРЕЕМСТВЕННОСТЬ ДОБРА Как и моя бабушка, мама так же точно влюбилась в папу еще в школе и счастливо живет с ним долгие годы. Я тоже очень долго ухаживал за будущей женой, познакомившись с ней в юности… Любая семья – это живой организм со своей структурой и энергетикой, и все его части

так или иначе очень связаны между собой. Если в семье все наполнено взаимопониманием, небезразличием к проблемам друг друга – это чувство передается по наследству и дальше. Я безмерно благодарен за него своим родителям и своим предкам.

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

45

Полина Кочеткова

32 ГОДА INTERACTIVE MULTIMEDIA SOLUTIONS, МЕНЕДЖЕР ПО МАРКЕТИНГУ

КРУЖЕВА ДЛЯ ИМПЕРАТРИЦЫ

Род моей мамы со стороны бабушки состоит из ряда поколений петербуржцев. Прапрадед – дворянин, и, кажется, военный, поскольку на фото он почти везде в форме. Владел несколькими имениями, одно из которых умудрился проиграть в бильярд. Его дочь – моя прабабушка – училась в институте благородных девиц, даже плела кружева для императрицы. Дядя бабушки был белогвардейцем и уехал в Варшаву. Далее его следы затерялись. В начале XX века в результате гонений, разорений и раскулачиваний семья осела в подмосковной деревне Власово. О прежней роскошной жизни напоминают теперь лишь оставшиеся дорогая иностранная посуда, снимки, старинные иконы.

ПОСЛЕДНЯЯ ВСТРЕЧА

Родители дедушки по материнской линии – крестьяне, родились и выросли в Подмосковье. Я вижу свое внешнее сходство со своими предками, особенно с прадедом, который погиб во время войны. Александр Иванович Кузьмин ушел на фронт добровольцем в 1941 году. Несколько раз приезжал повидаться с семьей – женой и дочерью. Во время последней встречи случайно разбил грампластинку. Прабабушка поняла, что он больше не вернется, – есть такая примета. В апреле 1942‑го пришло извещение, что прадед пропал без вести около Можайска. Много лет спустя бабушка с дедом

«СВО Е ИМ Е НИЕ П РАДЕ Д УМУДРИЛСЯ П РО ИГРАТ Ь В БИЛЬЯРД» отправились в этот город по делам и, оказавшись в его окрестностях, увидели поляну с обелиском в честь погибших в сражении за Москву. В списке имен значился Кузьмин А. Доподлинно не известно, наш ли это прадед, но так хочется верить в то, что мы нашли место его захоронения.

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

В

О Ф И С Е

О П Ы Т

К О Л Л Е Г

O F F I C E M A G A Z I N E

46

Виктория Шаталина 33 ГОДА, МТС, МЕНЕДЖЕР

«КАК О Н И Ж И Л И ? КАК Л Ю Б И Л И ? КАК С П РА ВЛ Я Л И С Ь С НЕ В З ГОД А МИ ? »

ДЕНЬ СВАДЬБЫ

На плохо сохранившейся фотографии – моя бабушка Нина совсем маленьким ребенком сидит у своей бабушки на руках. Когда я была маленькой, мне не верилось, что моя бабушка могла быть когда-то такой малюткой! А сейчас этот отпечаток времени стал мне дорог и близок самой идеей такой преемственности поколений, которая существует вне времени. Вторая фотография 1931 года – это фото со свадьбы бабушки и ее мужа. Глядя в их лица, я думаю о том, как же они жили, как любили и как справлялись с невзгодами? Были они счастливы или нет?

ПРОСТО ХОРОШИЙ ЧЕЛОВЕК

Дедушка Александр работал на корабле плотником и часто плавал в Грузию. Когда в Херсоне, где они жили, начался

голод, он перевез жену и двоих детей в Грузию, где их приютили сваны, жившие в Верхней Сванетии. В горах добывали и мыли золото, жили старым укладом, почитая не только труд, но и традиции предков. Оттуда дедушку призвали на фронт, но в 1942 году он был тяжело ранен и вернулся домой. Уже после войны, там же, в Грузии, родился мой отец. Истории о том, как они жили в горах, я помню с детства. Жизнь моих бабушки и дедушки – это пример доброты, трудолюбия, терпимости и уважения ко всем обстоятельствам, к людям, которые с такими чувствами относились к другим в сложные времена. На примере истории наших предков я пытаюсь научить собственных детей, как прожить жизнь так, чтобы их дети и внуки через много лет, взяв в руки старые фотографии, сказали: «Они были хорошими людьми».

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

47

ОСВОБОДИТЕЛЬ КАВКАЗА

Лилит Тигранян 21 ГОД, ЮРИСТ

Это фотографии моего прадеда Рубена Исаакяна, ветерана войны. Дед, слава богу, жив, ему исполнилось 93 года. Родился Рубен Исаакян в феврале 1923 года в Ереване. В 1941 году добровольцем отправился на фронт и в составе Курсантской особой стрелковой бригады участвовал в освобождении Северного Кавказа. Его боевой путь продлился до Берлина, куда он дошел уже лейтенантом, командиром артиллерийского взвода 47‑й гвардейской дивизии 142-го стрелкового полка, единственным офицером-армянином. Командующий войсками маршал Чуйков наградил его памятным подарком – золотыми часами.

«Д Е Д Р УБ Е Н ДОШЕЛ Д О Б Е РЛ И Н А » После войны лейтенант Исаакян стал военруком и физруком в колонии для несовершеннолетних. Из тех лет он вспоминает, как ему не раз приходилось урегулировать «мирными переговорами» за столом акции протеста несовершеннолетних осужденных, пытавшихся не подчиняться администрации. Вспоминает, отвел посмотреть на спортивные мероприятия шестьдесят несовершеннолетних, без сопровождения вооруженной охраны, только основываясь на взаимном доверии, и без попыток к побегу вернул их всех в колонию.

ВЕРА В ЛЮДЕЙ

Благодаря рассказам деда война для меня не стала чем-то далеким и непонятным. Именно от него я училась и учусь очень нужному качеству – неиссякаемой вере в людей и способности решать все миром в любой ситуации.

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

В

O F F I C E M A G A Z I N E

О Ф И С Е

Б И З Н Е С - К Е Й С

48

Мария Строганова Статус в компании: совладелец Возраст: 33 года Профессия: менеджераналитик IT-проектов Образование: МГТУ им. Н.Э. Баумана, информатика и системы управления Любимая книга: романы Джека Лондона Девиз: «Не прислушивайся к советам тех, кто живет не так, как хочешь ты»

Андрей Калединов Статус в компании: совладелец Возраст: 34 года Профессия: инженер-конструктор Образование: Тамбовский государственный технический университет, механикомашиностроительный факультет Любимая книга:«Мастер и Маргарита» Михаила Булгакова Девиз: «Никто, кроме нас»

Идея П Р И Н А Д Л Е Ж И Т

Т Е К С Т :

Ж Е Н Е

К И Р И Л Л

П О Л Я К О В

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

ИНТЕРНЕТ-ГАЛЕРЕЯ «ART ИСТИНА» Род деятельности: интернет-торговля, продажа живописи, принтов и сувениров с репродукциями Дата основания: 23.07.2012 г. Бюджет на запуск: 100 тысяч рублей Ежемесячный доход: 150 тысяч рублей

49

АМ Е Р И К А Н Ц Ы П ОДС К А З А Л И АНДРЕЙ: Наверное, все началось с того, что мы начали работать в сфере услуг. Я трудился в компании, которая предоставляла IT-услуги для банков и финансовых групп, там же работала Маша. Там мы с ней и познакомились. Поженились, супруга ушла в декрет, а я уволился и нашел другую работу, став менеджером по продажам. Продавал услуги по сопровождению электронных торгов. На каждом месте работы я приобретал новый опыт, копил его. Параллельно мы с женой искали занятие по душе, что-то более творческое. Идея заняться картинами была Машиной, но мне она очень понравилась.

«Са мо пон ят и е «и нте р н етма га зи н » на м не очен ь нр а ви л ос ь : все же м ы хотели п р ода ват ь ка рт и ны, п р и нт ы , п о этом у п оя ви л о с ь на зва ни е «и нте р н етга л е р ея»

МАРИЯ: В поисках некоего вдохновения я парила над бескрайними просторами интернета и случайно наткнулась на американский сайт по продаже авторских принтов. Это изображение, определенным способом нанесенное на ткань с помощью вышивки, прямой печати на ткани, термотрансфер. В США и Европе очень развито направление продажи принтов ограниченного тиража (Limited Edition Print), многие любители живописи коллекционируют принты, так как они считаются предметами искусства. Например, ты не можешь позволить себе купить картину любимого художника за миллион долларов, но приобрести репродукцию из ограниченной серии – вполне. В Европе и США минимальная цена начинается от 100 долларов. Принт продается вместе с сертификатом подлинности или с автографом автора. На сертификате зачастую сам автор своей рукой пишет, что это, к примеру, десятая копия из 50. То есть, помимо красоты, людям выгодно вкладывать в это деньги. Сказать, что в России мы стали первооткрывателями принтов, неверно. Но направление было слишком неразвито, поэтому мы решили попробовать свои силы в нем. АНДРЕЙ: Мы долго обсуждали Машину идею, у нас были другие варианты, но в итоге мы остановились именно на идее с живописью, потому что в ней было больше эстетических плюсов и меньше финансовых вложений.

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

В

О Ф И С Е

Б И З Н Е С - К Е Й С

O F F I C E M A G A Z I N E

50

НАСТАЛО ВРЕМЯ Все делали сами: и фирму зарегистрировали, и устав написали. Я лично своими ногами отстоял все очереди в налоговой, регистрационной палате, все бумажки были добыты потом и кровью. Само понятие «интернет-магазин» нам не очень нравилось, все-таки мы намеревались продавать картины, открытки, принты ограниченного тиража, поэтому появилась идея интернет-галереи. Со временем подобралось и название нашей галереи «АRТ Истина».

« Ко гда мы п е р естали в кл ады ва т ь д о п ол ни тел ьные с р ед ст ва и н аня л и р а б от н и ков , в о с пол ьзова вш и с ь усл уга ми а у тсо р сер ов , п о н я л и , что дело стало п олу ча т ься »

МАРИЯ: В начале у нас было 5–6 малоизвестных авторов‑фотохудожников. Мы сделали свой фотокаталог, создали несколько ограниченных серий, а на выходе получили ноль без палочки! Когда люди видели картины на экране компьютера, им очень нравилось, но объяснить им по интернету, что такое высококачественный принт, каково его держать в руках, видеть в интерьере собственной комнаты, было практически невозможно. Таким образом ожидаемого успеха наши первые принты малоизвестных фотохудожников не имели. В течение года мы пытались все это как-то продавать, но принты воспринимались покупателями плохо. И тогда я нашла в интернете картины Леонида Афремова, всемирно известного художника-импрессиониста, который преимущественно использует мастихин, ножик для смешивания красок, и масляные краски. Я поняла, что его работы будут стоить нам последних денег, но ситуация была безвыходная. На кону был весь наш бизнес, и мы с мужем решили рискнуть. У Афремова мы купили 10 оригинальных картин и – о чудо! – половину из них продали практически сразу. Нам стало понятно, что Афремова любят и ценят в России, особенно пользователи интернета. Большинство людей, видевших работы этого художника-импрессиониста, в восторге, остальные осуждают, но самое интересное, что изображения его картин распространяются в интернете, словно вирус! Это и было нужно нашей интернет-галерее. Тогда мы купили еще 10 его картин, и они также нашли своих покупателей. Для семьи Леонида Афремова, которая живет в Мексике и занимается продажей картин по всему миру, мы показали себя надежными партнерами. И по прошествии года-полутора они предложили нашей фирме стать официальными представителями Леонида Афремова в России.

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

51

ДОПОЛН ИТ Е ЛЬНЫ Е ВЛИ В А Н И Я АНДРЕЙ: Подтвердить заманчивое предложение нам пришлось дополнительными финансовыми вливаниями. Из Мексики наша фирма получила 70 картин, которые нужно было оплатить. Пришлось затянуть пояса. Это были не оригиналы, а авторские копии – повторение сюжета одной из картин тем же художником, не original, а recreation. Поклонников творчества этого мастера оказалось много. Группа «ВКонтакте» сегодня насчитывает почти 20 тысяч подписчиков и постоянно растет. Кстати, наша компания впервые в России провела выставку Леонида Афремова в Санкт-Петербурге в 2014 году перед Новым годом.

МАРИЯ: Открытки – это отдельная эпопея. Нам приходится печатать их большими тиражами, но цена на них стандартная. Для принтов же есть разные варианты исполнения, поэтому цена на них бывает различной. Сегодня в нашей интернет-галерее покупатели могут заказать репродукцию картины на обычной плотной бумаге – poster, которая будет стоить 350 рублей, вставить в нужную рамку и повесить дома на стену. С другой стороны, можно приобрести оригиналы картин таких художников, как Афремов, Кустанович или Ланговски, за 25 тысяч долларов. Когда мы перестали вкладывать дополнительные средства в дело и смогли позволить себе нанимать работников на стороне для ведения бухгалтерии и поддержки сайтов – пользоваться услугами аутсорсеров, тогда поняли, что дело стало получаться. Наша начальная концепция уже значительно поменялась, мы продаем не только принты ограниченного тиража, но и различную сувенирную продукцию, живопись. Постоянно расширяется ассортимент. Новичкам в любом деле приходится нелегко. Практика сама расставляет все на свои места, поэтому нужно смелее пробовать и быть готовыми к тому, что планы, построенные загодя, зачастую не работают! Главное и второстепенное определится само по ходу становления бизнеса. «Дорогу осилит идущий» – эта древняя мудрость остается актуальной и сегодня.

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

В

О Ф И С Е

Б И З Н Е С - К Е Й С

O F F I C E M A G A Z I N E

52

КУРСЫ ВАЛЮТ – ПРОБЛЕМА

АНДРЕЙ: Деньги сегодня – большая проблема, вернее, курсы валют. Все наши авторы живут за границей и получают расчет за свои работы в долларах. Из-за снижения курса рубля взлетели цены на картины и репродукции зарубежных художников, а продажи упали, но нам удается оставаться на плаву. Мы ищем новые способы продаж, расширяем ассортимент продукции. Праздничные события происходят и в кризис. В основном мы работаем на заказ, кроме некоторых позиций, например открыток, которые приходится делать большими тиражами. А остальное можем выполнить в индивидуальном порядке: кожаные обложки для документов, чехлы для гаджетов, сумки, косметички, одежда, свитшоты, футболки. Все наши изделия покупатели приобретают с эксклюзивной репродукцией от известных художников, с которыми работаем только мы. Мы с женой вместе 24 часа в сутки, очень трудно разделить рабочие и личные вопросы, но мы стараемся. У нас на фирме есть разделение труда. Нет-нет, но ктото пытается спихнуть что-нибудь на своего партнера по бизнесу. Маша прекрасно знает английский, ведет переговоры с зарубежными авторами, занимается бухгалтерией, а я делаю все остальное. Я – директор и упаковщик, водитель и грузчик в одном лице. МАРИЯ: Все, что связано с онлайнпродажами до самого момента продажи, делаю я, а остальное Андрей. В частности, как организатор выставок, представитель наших партнеров на переговорах, ходок по инстанциям. АНДРЕЙ: Наше дело высокорентабельным не назовешь, но работать можно, есть перспективы.

« М ы с жен о й в м есте 2 4 ч а с а в су т к и , т руд н о ра з г р а н ич ить р абочи е во п р ос ы и л ич н ые , н о у н ас н а ф и р м е есть р азд елен и е т руд а »

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

В

O F F I C E M A G A Z I N E

О Ф И С Е

И Н Т Е Р В Ь Ю

54

Пол и н а З а х а р о в а Т Е К С Т :

X X X X X X X X

X X X X X X X X X

СЫН – МОЙ ЗАЩИТНИК И МОЯ ГОРДОСТЬ Ф О Т О :

А Л Е Н А

Е Р М И Ш И Н А

А Н Н А

М Е Л К У М Я Н

С Т И Л Ь : М А К И Я Ж Д А Р Ь Я

И

П Р И Ч Е С К А :

Д З Ю Б А

Возраст: 29 л ет Профессия: у п р ав л яющи й ювел и р н ы м с ал о н о м «Неф ер ти ти » Образование: Чел яб и н с ки й г осуд ар с тв ен н ы й п ед аг о г и ч ес ки й уни в ер с и тет, у ч и тел ь инф о р м ати ки и ан гл и й с ко г о яз ы ка Кумир: м о и р од и тел и Лучший фильм: «Лег ен д а № 17» Любимая книга: «Ан н а К ар ен и н а» Льва Тол с то г о Девиз: «Что б в ч ем -то п о б ед и ть, Нуж н о тв о р и ть д о б р о , дос то й н о , ч ес тн о жи ть! Вед ь в жи з н и в с е п р ед о п р ед ел ен о – Кто как жи в ет, то м у то и д ан о ! »

На Полине платье Patrizia Pepe, и пальто Pinko, серьги UNOde50 На Тимофее рубашка, джинсы и ботинки Next.com.ru, подтяжки Zara Kids

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

Финалистка конкурса «Мисс Офис – 2014» 55

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

В

О Ф И С Е

И Н Т Е Р В Ь Ю

O F F I C E M A G A Z I N E

56

Семья

Я родилась и выросла в Челябинске в семье строителей. Я не единственный ребенок в семье, у меня есть два старших брата, поэтому детство скучным не было. Частенько я попадала в различные передряги и авантюры. Ничего не боялась, потому что знала, что у меня есть братья, которые могут за меня постоять и выручить в любой ситуации. Только сейчас, когда я имею сына, начала понимать, какой это колоссальный труд – воспитывать детей и создавать уют в доме. Я преклоняюсь перед мамой, мне многому нужно у нее поучиться! Если мама была мягкой ко мне, то папа держал меня в строгости. Он всегда знал, с кем и где я нахожусь, потому что я была либо в школе, либо на уроках фортепиано, хореографии, в английском клубе, либо дома. Прогулки позволялись только в каникулы. Папа учил меня добиваться целей и достойно выходить из ситуаций. Хотя я порой и обижалась на него, но сейчас осознаю, что во многом благодаря папе во мне присутствуют те качества, без которых мне было бы нелегко добиваться результатов. Спасибо ему! Сейчас я воспитываю пятилетнего сына Тимофея. Какое это счастье быть мамой! Слышать каждый день: «Мама, я тебя люблю», – обнимать друг друга крепко-крепко и знать, что это навсегда. Тимофей очень подвижный мальчик. У него огромный запас энергии, часть которой он второй год тратит на занятия спортивной гимнастикой и показывает отличные результаты. Он мой защитник, моя любовь и гордость. У меня замечательная семья, а значит, самое главное в жизни у меня уже есть!

Образование

Я окончила Челябинский государственный педагогический университет и получила профессию по специальности «Учитель информатики и английского языка». Во время обучения я посещала курсы переподготовки Business English и дополнительно получила специальность «Референт-переводчик». Несмотря на то что я не работаю по специальности учителем, я очень довольна, что выбрала именно педагогический университет. Знания психологии и педагогики мне очень помогают в воспитании собственного ребенка. Считаю, что азами этих дисциплин должна владеть каждая мама.

Карьера

Когда Тимофею исполнилось два года, и он начал ходить в садик, я решила заняться поиском работы. Разместила резюме на одном из сайтов своего города. Меня пригласили на работу в одну молодую, но динамично развивающуюся компанию на должность помощника руководителя. Могу сказать, что мне мог позавидовать любой секретарь, ведь генеральный директор, чьим помощником я являлась, был терпеливым, спокойным и отзывчивым управленцем, что важно при устройстве на работу без опыта. Я многому научилась, приобрела трудовой и жизненный опыт и, конечно, друзей. Сейчас я работаю управляющим ювелирного салона исключительных драгоценностей «Нефертити». Это салон закрытого типа для VIP-клиентов. А моя миссия – помочь людям ярко и эффектно выразить свои эмоции, показать искреннее отношение к родным и близким. Как я уже говорила, для меня семья – это главное в жизни. Мне всегда хочется делать своих родных и близких счастливее. Вместе радоваться или разделять печаль. А карьера – это путь к самореализации и утверждению себя как личности, средство для достижения новых возможностей, для создания счастливой семьи и достойной жизни.

Конкурс

О «Мисс Офис» я узнала случайно, прочитав статью в журнале Office magazine. Мое внимание привлекло то, что на конкурсе будут оценивать не только внешние данные участниц, как это бывает на конкурсах красоты, но и проявление творческих и интеллектуальных способностей девушек. Я посчитала себя достойной конкурсанткой и не раздумывая отправила заявку на участие. Самыми трудными для меня оказались дни в столице, где проходили примерки платьев и ежедневные репетиции финала. Ведь времени на подготовку у меня было меньше, чем у других участниц. Дело в том, что накануне вылета у меня внезапно заболел ребенок, и я приняла решение о снятии своей кандидатуры с конкурса. Но организаторы стали настаивать на моем участии и предложили прилететь позже, после выздоровления сына. В итоге я прилетела всего за неделю до финала. До этого в Москве была только проездом и, совершенно не ориентируясь в городе, одна ездила на примерки и дополнительные репетиции. Возвращалась в гостиницу поздно, бывало, что и в два часа ночи. Это было тяжело и морально, и физически. Но это стоило того!

На Полине платье Paul&Joe Sister, ботинки Alberto Guardiani, серьги UNOde50 На Тимофее брюки и джемпер Mango Kids

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

57

В О Ф И С Е

И Н Т Е Р В Ь Ю

На Полине платье Paul&Joe Sister, туфли Elisabetta Franchi, серьги UNOde50 На Тимофее рубашка, бабочка, джинсы и ботинки Next.com.ru

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1 O F F I C E M A G A Z I N E

58

Мне всегда хочется делать моих родных и близких счастливее

На Полине платье Paul&Joe Sister, кардиган Ли-Лу На Тимофее брюки и джемпер Mango Kids

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

59

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

В

О Ф И С Е

И Н Т Е Р В Ь Ю

O F F I C E M A G A Z I N E

На Полине свитер Monki, джинсы Lacoste, подвеска UNOde50 На Тимофее брюки Mango Kids, свитер Next.com.ru

60

Какое это счастье слышать каждый день: «Мама, я тебя люблю»

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

Самым ярким и запоминающимся моментом стал день конкурса. Мы выступали на сцене вместе с певицей In-Grid, дефилировали в деловых костюмах от кутюрье Вячеслава Зайцева. А на интеллектуальном этапе конкурса мне достался вопрос от Анатолия Вассермана (кого я больше всего боялась, и, как оказалось, зря). Ведущим конкурса был шоумен Александр Анатольевич. Он поддерживал нас за кулисами.

61 Много было известных и интересных лиц, с которыми удалось пообщаться. Хотя время пролетело незаметно, усталость дала о себе знать на награждении. Ноги гудели со страшной силой. Хотелось разуться прямо на сцене. В итоге я вошла в финальную десятку офисных красавиц страны и получила титул «Мисс Офис Челябинск – 2014». Спасибо организаторам, что настояли на моем участии!

Спасибо организаторам, что настояли на моем участии в конкурсе

На Полине платье Philipp Plein, серьги UNOde50

Финал

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

З А

П Р Е Д Е Л А М И

С Е К С

O F F I C E M A G A Z I N E

62

Sexual Sexual Т Е К С Т :

И Г О Р Ь

Г У Б Е Н К О

ва жно, но вед ь не тол ько она, но и секс лежит

в основе семейного счастья, а с н и м у нас, ка к п ра ви ло, не все бла г опол у чно. Согласно исследованиям социологов, 78% ОП Р ОШ ЕН Н Ы Х Р ОССИ Я НОК С Т А РА Ю Т С Я З А К Р Ы В А Т Ь ГЛ АЗА Н А П Р ОБ Л ЕМ Ы В И Н Т И М НОЙ СФЕРЕ. К откровенном у разговору м ы п ри гл а с и л и с пец и а л ис т апрактика – сексолога и программного д и р е к т о р а ЦЕН Т РА СЕКС УА Л ЬНОГ О ОБРАЗОВА Н И Я SECRET S

Валерию Агинскую

Wellness

Ду ховна я гармония – это

– С какими вопросами к вам чаще обращаются? Назовите три самых распространенных.

– Первый: как доставить себе удовольствие и получить яркий оргазм. Второй: как доставить удовольствие мужчине. И третий: как разнообразить сексуальное общение. Отмечу, что все три проблемы взаимосвязаны, неотделимы друг от друга. Если женщина доставит себе удовольствие, она сделает это не только для себя, но и для своего мужчины. То же условие в полной мере относится и к партнеру. Когда он и она стараются доставить себе и друг другу удовольствие, получается нечто незабываемое.

Как известно, помимо старания важно и умение. Технике секса в университетах не учат, но для того чтобы человек овладел искусством любви, существуют специальные центры сексуального образования. Для нашей страны они еще в диковинку, а на Западе давно прижились. Я обучалась в США, в американском колледже American College of Sexologists International, и сейчас, работая в нашей стране, опираюсь на научный и практический опыт американских тренеров в направлении sexual wellness.

– Что играет доминирующую роль в момент интимных отношений – чувства или техника секса?

– Если есть чувства, то техники помогают подарить партнеру еще большее удовольствие. На одной романтике и стихах далеко не уедешь, точно так же как и на одной технике. Это взаимосвязанные составляющие в отношениях мужчины и женщины. Но если с романтикой в нашей стране дела, на мой взгляд, обстоят хорошо, то с сексуальной техникой все не так оптимистично. Поправить дело призваны различные тренинги в области психологии и физиологии: как привязать к себе мужчину, тренировка интимных мышц для молодых мам и так далее.

Технике секса в университетах не учат, но для того чтобы человек овладел искусством любви, существуют специальные центры сексуального образования

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

63

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

З А

П Р Е Д Е Л А М И

С Е К С

O F F I C E M A G A Z I N E

64 – Расхождение в желаниях партнеров в вопросах секса – это физиологическая или психологическая проблема?

– Да, по большей части психологическая, когда в установках человека есть определенные табу. Я всегда говорю во время занятий: «Все, что происходит в спальне между вами, – все можно». Не надо с чем-то бороться или чего-то бояться. Если есть чувства, все получится. Нужно лишь плавно и ненавязчиво подвести партнера к тому, чего вам от него хотелось бы.

– Эмоциональное беспокойство часто мешает женщине даже думать о сексе.

– Верно, все проблемы – в голове. Наши тело и мозг влияют друг на друга, поэтому есть два основных способа справиться с эмоциональным беспокойством. Первый – психологический. В жизни всегда есть негативные и позитивные стороны. Если хотите, чтобы у вас был качественный секс, старайтесь думать о хорошем. Я вот, например, всегда смотрю только в сторону позитива. С утра начинаешь думать только о хорошем – оно в нашей жизни всегда есть; днем стараешься поворачивать мысли в интимную плоскость, а к вечеру фантазируешь на сексуальные темы. К возвращению домой можно быть уже достаточно разгоряченной и настроенной на высокую сексуальную волну. Второй способ справиться с эмоциональным беспокойством – пойти от обратного: использовать свою физиологию, чтобы настроить мысли и эмоции в нужное русло. Есть определенный набор стимуляторов, способных помочь женщине, но, к сожалению, наше воспитание часто не позволяет не то что пользоваться, но даже думать об этом. Между тем один из самых простых и древнейших стимуляторов – вагинальные шарики – позволяет женщине не только обрести сексуальную гармонию, но и поддерживать здоровье.

– Правда ли, что конфликтная ситуация перед сексом положительно влияет на сам процесс?

– Да, срабатывает физиология. При конфликте повышается уровень адреналина, мышцы начинаются сокращаться, и секс получается более ярким, чувственным. Но злоупотреблять этим не следует, негатив опасен для отношений. Качество сексуального общения играет большую роль в семейных отношениях. Сложный момент наступает после рождения детей, когда все внимание женщины переключается на малыша. Вы, наверное, не раз слышали фразу: «У меня теперь два ребенка». А это неправильно. Мужчина чувствует, что он сам и сексуальные отношения отходят на второй план. Уходит тот неповторимый флер, который витал в воздухе, когда он и она только начинали встречаться. Муж в свою очередь тоже перестает относиться к жене так, как раньше. Зачем ухаживать за женой, куда она денется? Нужно приучить себя постоянно возвращаться к мысли о том, как всегда оставаться для своего мужчины загадкой, как быть желанной и любимой.

Качество сексуального общения играет большую роль в семейных отношениях. Особенно это становится важным после рождения детей, когда все внимание женщины переключается на малыша

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

65

– Женщины любят ушами?

– Не только ушами и не только за сексуальные способности. Отношение женщины к мужчине связано со сложным спектром эмоциональных и физиологических аспектов.

– А

что вы скажете о знаменитой строчке из Пушкина: «Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей...»?

– Александр Сергеевич – гений, женщины и в самом деле любят загадки. Мужчина, который не до конца открывается, остается таинственным и всегда интересен. Эффект неожиданности – вот что сразу привлечет женщину. Удивите ее, и она обратит на вас внимание. У женщин преобладает эмоциональность, у мужчин – рациональность. Понимание этого помогает увидеть мир другими глазами, а значит, и найти подход к противоположному полу. Хотите добиться взаимности у женщины – сделайте неожиданный поступок, удивите.

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

В

О Ф И С Е

М А С Т Е Р - К Л А С С

66

ТАЙСКИЕ СЕКРЕТЫ Вы наверняка слышали о том, ч т о Та и л а н д славится искусными любовницами, владеющими разными приемами обольщения, в том числе техниками расслабляющего массажа. С помощью ведущего тренера центра сексуального образования Secrets Елены Молчановой мы решили перенять зарубежный опыт

O F F I C E M A G A Z I N E

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

ПАРТНЕР НА ЖИВОТЕ

Раппорт

Раппорт. Устанавливаем общий режим дыхания. Кладем руку на материнскую зону, между лопаток, и начинаем глубоко дышать, стараясь делать это синхронно с партнером. С этого момента мы больше не отрываем руку от тела. Все движения делаем не меньше семи раз. Техника «Лепестки» – поглаживаем ладонями по всему телу от спины до стоп. Горячая точка

Техника массажа стоп. Садимся сбоку от партнера и кладем его ногу себе на колено, как на валик. Проглаживаем ладонью от пятки к пальцам. Растягиваем стопу по диагонали. Стимулируем на пятке под косточкой точку, отвечающую за эрекцию.

Массаж стоп

Пуш-ап

Стимулируем точку между вторым и третьим пальцами, она отвечает за выработку семени. «Кошечка». Ладони по диагонали, переваливаясь с одной ладони на другую, массируем ноги по всей длине и поднимаемся вверх от щиколоток до ягодиц, минуя подколенную зону. «Пуш-ап» – плотно упереться в колени и приподнять (надавить) весом своего тела ягодицы. «Горячая точка» – стимуляция рукой крестцово‑копчикового отдела. По часовой стрелке и против часовой стрелки.

67

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

З А

O F F I C E M A G A Z I N E

П Р Е Д Е Л А М И

М А С Т Е Р - К Л А С С Веер

68

«Квадрат искушения» – локтевой частью руки по ягодицам как бы вырисовываем квадрат, стимулируя нервные окончания, которые окружают зону простаты. «Веер» – положите предплечье на позвоночник так, чтобы локоть размещался чуть выше ягодиц. Уприте кисть рабочей руки во вторую руку так, чтобы зафиксировать предплечье. Проведите предплечьем вдоль одной стороны позвоночника до верхнего края плеча. Растяжка спины по диагонали на выдохе. Одна рука на лопатку, Массаж рук другая – по диагонали на осно-

вание ягодиц. Затем меняем руки на противоположную диагональ. «Чувство любви». Ведем руками, не касаясь кожи (только по волоскам). Одна рука идет вдоль поясницы через плечо и на всю длину по руке, другая – от поясницы по противоположной ноге, насколько хватит длины руки. Распустить волосы и чуть касаться волосами паховой зоны. Проводим ладонями вверх по позвоночному столбу и спускаемся вниз по рукам. Поворот партнера на спину за дальнее бедро. Массаж рук Балерина

ПАРТНЕР НА СПИНЕ Для массажа понадобится много масла. Добавление аромата имбиря и лимона подойдет для холодной погоды, мяты – для жаркой. Масло пачули с имбирем – мужской афродизиак. Массаж рук. Берем руку и проглаживаем всю длину. Наливаем масло в ладонь и растираем. Большими пальцами делаем растяжку в стороны от основания ладони. Поднялись к основанию пальцев и массируем каждый холмик. Лыжня от основания пальцев до основания ладони. На каждом пальце крутим спирали. Прогладили всю ладонь. «Лепестки». Поглаживающие движения ладонями от груди вниз. «Пробуждение внутреннего зверя» – круговые движения теменем о живот. Растяжка икроножных мышц. Садимся перед стопами. Ноги кладем ровно. Давим основаниями ладони на холмы стоп. Делаем усиление – одну руку оставляем на холме стопы, другую фиксируем на щиколотке и продолжаем толкать.

Растяжка икроножных мышц

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

«Балерина». Фиксируем руки на носках, тянем к себе и слегка надавливаем вниз. «Ладони». Стоя на коленях сбоку от партнера, ставим ребра ладоней на середину грудной клетки и плавным выжимающим движением ведем от себя вдоль ребер. Одна рука сменяет другую. Техника массажа головы Садимся на колени у головы партнера, за ним. Кладем его голову на ладони и расслабляем на весу. Если голова тяжелая, значит, расслаблена. Массируем воротниковую зону, уши. Спиральки. Голова лежит на одной ладони, а пальцами второй руки от макушки вминающими движениями рисуем спирали.

69

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

З А

П Р Е Д Е Л А М И

О Р Г А Н И З М

O F F I C E M A G A Z I N E

70 Го л о в н а я б о л ь , н е д о м о г а н и я ,

Д Д ОЙ О Т ТО И Ч К И

метеозависимость – эти

и другие недуги мы часто

более

безвредный

способ улучшить самочувствие – рефлексотерапия. Как овладеть ее основами, рассказывает врач Медицинского центра акупунктуры и гомеопатии Наталья Владычкина

С В Е Т Л А Н А

тем есть куда

Т Е К С Т :

таблетками. Между

С У Р У Д И Н А

пытаемся одолеть

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

Б

71 П ОД ГОТО В КА Перед началом сеанса займите удобное положение (если массаж делают вам – желательно лечь, если вы делаете массаж себе – сядьте на стул, выпрямите спину и не скрещивайте ноги). Постарайтесь максимально расслабиться и отвлечься от посторонних мыслей, сосредоточившись на собственных ощущениях и настроив себя на положительный результат. Помните, что эффект от массажа у разных людей наступает в разное время. Кто-то наблюдает улучшение самочувствия сразу же, а кому-то придется пройти несколько сеансов.

Более четырех тысяч лет назад врачи Древнего Востока заметили, что раздражение некоторых участков кожи приводит к уменьшению боли и ослаблению болезни. Любые проблемы со здоровьем вызываются блокировкой потока энергии в теле. А благодаря нажатию на определенные точки свободное течение энергии возобновляется. Позже описанный принцип лечения стал успешно использоваться еще и в акупунктуре – иглоукалывании. А найденные крошечные зоны на поверхности кожи назвали биологически активными точками. БАТ (биологически активная точка) – это проекция нервных элементов внутренних тканей и органов, отличающаяся пониженным электросопротивлением, которое можно уловить с помощью измерительных приборов. Западные врачи объясняют секрет рефлексотерапии тем, что при стимуляции точек нервная система посылает необходимые сигналы в мозг, а мозг – к больным органам. Этот метод эффективно снимает боль и лечит многие заболевания. Всего известно более 700 таких точек, и если научиться правильно на них воздействовать, можно вовсе забыть о врачах и таблетках.

Помните, что эффект от массажа у разных людей

наступает в разное врем я . Кт о - т о н а б л ю д а е т ул у ч ш е н и е с а м о ч у в с т в и я сразу же, а кому-то придется пройти несколько сеансов. КА К Н А Й Т И Б АТ Искать придется на ощупь. Собственно точка может иметь диаметр до 0,5 см. У некоторых людей она располагается в небольшом углублении, у кого-то может быть плотной при прощупывании, а у кого-то – разреженной и мягкой. Но в подавляющем большинстве случаев в момент нажатия на нее возникает некоторая болезненность. Обратите внимание на это обстоятельство: боль при пальпации почти всегда свидетельствует о том, что точка найдена правильно. А так как каждая точка связана с определенным органом, то возможно появление болевых ощущений и в нем самом. Кстати говоря, активные движения кончиками пальцев стимулируют как местное, так и общее кровообращение организма. Кроме того, нервные окончания в подушечках пальцев связаны с мозгом, поэтому их работа способствует успокоению и расслаблению психики и является отличной профилактикой склероза.

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

72

З А

П Р Е Д Е Л А М И

О Р Г А Н И З М

КА К М АСС И Р О ВАТ Ь Массаж обычно проводится большим пальцем руки либо сразу тремя пальцами: указательным, средним и безымянным, собранными вместе. Ногти не должны быть длинными, чтобы не пораниться. На каждую точку приходится 25–50 надавливаний, причем воздействие должно быть строго вертикальным, без массирующих и растирающих движений. Сила надавливания подбирается индивидуально – это нечто среднее между «приятно» и «болезненно». Пальцы ни в коем случае не «втыкают» в кожу – на месте надавливания не должно оставаться синяков. Начинать массировать точки лучше от головы к ногам. Практически все приведенные точки – парные, поэтому воздействовать надо как на левую, так и на правую сторону тела. Чтобы удобнее было делать самомассаж, воспользуйтесь нашими советами: • точки на плече массируют, надавливая сразу тремя пальцами: указательным, средним и безымянным, – положив руку на противоположное плечо; • массируя поясницу и крестец, захватывайте боковую зону большими пальцами рук; • заднюю поверхность бедра массируют так: охватывают ладонями бедро, располагая большие пальцы спереди и надавливая одновременно тремя пальцами на каждую болевую точку; • точки на голове и лице массируют сидя, на предплечье и кисти – положив руку на стол ладонью вниз или вверх. При выраженных болевых синдромах массаж можно проводить несколько раз в день. Но стоит избегать длительного воздействия на одну точку (до 50 надавливаний за раз). Так как почти все точки расположены попарно, можно чередовать сеансы: сначала на правой стороне тела, потом на левой. Это не относится к случаям односторонних «поражений», например головной боли в одном полушарии, тогда массировать надо больную сторону. Для стойкого результата массаж лучше проводить курсами по 10–12 дней (в день до пяти сеансов).

Во избежание нежелательных побочных действий не рекомендуется проводить точечный массаж при резких перепадах атмосферного давления, после употребления кофе и крепкого чая, острых и соленых блюд, после приема горячей ванны

O F F I C E M A G A Z I N E

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

В О СС ТА Н А В Л И ВА Е М Э Н Е Р Г И Ю Голова: 1 – на 1–1,5 см назад и вниз от наружного конца брови, в ямке; 2 – весь внешний край ушных раковин. Тело: 1 – центр ладони (чуть ближе к большому пальцу); 2 – верхняя фаланга большого пальца руки; 3 – нижняя фаланга большого пальца руки; 4 – в ямке между наружной частью лодыжки и ахилловым сухожилием. Давление на указанные точки ускоряет обмен веществ, высвобождает гормоны эндорфины, отвечающие за хорошее настроение и бодрость, в кровь поступает больше кислорода.

73 С Н И М А Е М Б ОЛ Ь В С П И Н Е

Тело: 1 – в ямке между 7‑м шейным и 1‑м грудным позвонком (первый сверху вниз наиболее выступающий позвонок – 7‑й шейный); 2 – у наружного конца (на стороне большого пальца) локтевой складки при согнутой в локтевом суставе руке; 3 – в ямке между 2‑м и 3‑м поясничными позвонками, на два позвонка выше уровня верхнего края тазовой кости; 4 – четыре точки, расположенные продольно примерно на расстоянии, равном ширине одного пальца от средней линии крестца, соответствуют крестцовым отверстиям, которые можно прощуА КТ И В И З И РУ Е М пать; ПАМЯТЬ 5 – на внутренней стороне больГолова: 1 – точка пересечения шого пальца стопы, в ямке (где средней линии головы с линипалец переходит в подошву). ей, соединяющей верхние части Активизируется выделение ушных раковин, в теменной гормонов, блокирующих боль, ямке; расслабляются мышцы спины 2 – на затылке посередине впа- и поясницы, снимаются дины, чуть выше задней грани- локальные спазмы. цы волос. Тело: 1 – подушечка безымянноРАССЛ А Б Л Я Е М СЯ , го пальца руки; СНИМАЕМ 2 – на 1,5–2 см от края ладони, Б Е С П О КО Й С Т В О в центре запястья. Тело: 1 – подушечка большого Увеличивается приток пальца руки; крови и кислорода к голове, 2 – на 1,5–2 см от края ладони, снимаются блоки, мешающие в центре запястья; нормальному движению 3 – в центре подколенной ямки; энергии по телу.

4 – на внутренней стороне большого пальца стопы, в месте перехода в подошву. Тело расслабляется, выделяются гормоны радости эндорфины, нормализуются обменные процессы в организме.

С Н И М А Е М ГОЛ О В Н У Ю Б ОЛ Ь Голова: 1 – на 4,5 см выше верхнего края ушной раковины; 2 – на 1–1,5 см назад и вниз от наружного конца брови, в ямке; 3 – на затылке по средней линии головы, под затылочным бугром, на 2,5–3 см выше задней границы роста волос. Тело: 1 – на ширине двух пальцев от лучезапястного сустава, в сторону локтя, в ямке (тыльная сторона запястья обеих рук); 2 – в центре подошвенной поверхности стопы, в ямке, образующейся при сгибании пальцев, между 2‑й и 3‑й плюсневыми костями, на 2/5 расстояния от кончика 2‑го пальца до заднего края пятки. Увеличивается приток крови и кислорода к голове, снимаются локальные спазмы.

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

74

З А

П Р Е Д Е Л А М И

Б Е Б И - Б У М

Т Е К С Т :

Т А Т Ь Я Н А

O F F I C E M A G A Z I N E

К О Т О В А

Мама, ты моя?

,

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

П о я в л е н и е в се м ье м л а дше го р ебенка в ы з ы в а ет р е в н о сть у ста р ш е го. И з бежа ть это го н е в о з м ож н о , н о в в а ши х си л а х п омоч ь п е р в е н ц у с п р а в и тьс я с со б о й , а п отом и н а у ч и ть дете й б ы ть н а сто ящи ми друз ьями . И сто р и и м а м , стол к н у в ш и хс я с п р обл емой р е в н о сти , ко м м е н ти рует се м ей ны й п си хол ог Люд м и л а О р ф ее в а МУКИ НЕРАЗДЕЛЕННОЙ ЛЮБВИ

Валерия, 27 лет:

«Сонечке было семь лет, когда у нас родился Илья. До этого она была в семье полновластной королевой.… Когда Соня узнала, что у нее будет братик, обрадовалась! Рассказывала, как будет играть с ним, купать и кормить, но всетаки оказалась не готова к появлению в доме маленького кричащего свертка. Ревновала из-за того, что все хотели подержать его на ручках, сюсюкали и начинали суетиться, стоило Илюше едва пискнуть. Я как-то попросила дочь две минуты постоять на улице с коляской, пока бегала за забытым телефоном. Выскакиваю. Никого у подъезда нет. Тут вижу, идет Соня, а коляски нет. Я к ней: «Где Илюша?» Она: «Отвезла к мусорке, он нам не нужен!» Теперь боюсь оставлять дочь наедине с ребенком».

Как бы вам ни было тяжело с новорожденным, помогите старшему ребенку привыкнуть к изменениям в семье. Поверьте, ему тоже очень непросто! Лучше всего заранее начать готовить к «радостному событию». И без особых прикрас объяснить, чего следует ждать. Объясняйте старшему, что малыш сначала будет совсем беспомощным и не сможет с ним поиграть. Чаще рассказывайте истории про дружбу братьев и сестер, про помощь и заботу друг о друге. Пусть кроха поймет, это не мама и папа завели себе нового ребенка, а семья стала больше. Помню, как в детстве я сердцем почувствовала смысл одной сказки, и она подействовала на меня сильнее, чем все рассуждения о любви. Жила-была одна свечка. Ей было холодно и одиноко. Но потом она встретила другую одинокую свечку, и у них сразу зажегся огонек любви. Им стало тепло и светло. Потом у них появилась маленькая свечечка. Чтобы и ей было тепло, они поделились с ней своим огоньком. И сколько бы маленьких свечечек после этого ни появлялось, они получали искорку, от которой всем становилось еще светлее и теплее. А согревающего огня только прибавлялось… «Вот и у нас, – сказала я дочери, – появилась еще одна маленькая свечечка, мы с ней поделимся своим огоньком любви, и от этого всем станет светлее».

75

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

76

З А

O F F I C E M A G A Z I N E

П Р Е Д Е Л А М И

Б Е Б И - Б У М

В ССЫЛКУ К БАБУШКЕ

Оксана, 27 лет: «Моя мама с радостью забрала Аленку, когда у нас родилась вторая дочка Ангелинка. Я подумала, лето в деревне пойдет дочери лишь на пользу. И мне будет полегче. Она даже не видела, как мы приехали со второй дочкой из роддома. Через три месяца Аленка вернулась домой. Увидела детскую кроватку и заявила, что уедет опять к бабушке. К Ангелине она отнеслась как-то прохладно. Когда младшая пошла, Алена начала толкать сестру. И так без конца».

Постарайтесь сделать так, чтобы после рождения второго ребенка в жизни первенца не произошло слишком много изменений. Не отдавайте в этот момент старшего в детский сад и, конечно, не отвозите надолго к бабушке. Если «отселяете» его в другую комнату, сделайте это заранее, за несколько месяцев до рождения второго малыша. Тогда у первенца не установится прочная причинно-следственная связь между появлением в доме нового члена семьи и утратой своих привычных позиций. Чтобы сделать нового человечка членом всей семьи не только на словах, привлекайте старшего к заботе о малыше. Согласитесь, всегда можно найти посильное поручение. Даже если первенец просто сходит и проверит, не просыпается ли карапуз, это вызовет в нем прилив гордости и чувство сопричастности.

В ВА Ш И Х СИ Л А Х СДЕ Л АТ Ь ТА К, Ч Т ОБЫ У С ТА РШ ЕГ О РЕБЕН К А С М А Л Ы ШОМ БЫ Л И СВ ЯЗА Н Ы ПОЛОЖ И Т Е Л ЬН Ы Е ЭМОЦИ И

«Я – СОЛДАТ СМЕЛЫЙ, УПАЛ!»

Алена, 24 года:

«Старший сын Денис как-то слезал с горки и свалился. Я ему: «Зайчик, вставай!» Дениска важно ответил: «Я – не зайчик. Я – солдат смелый, упал!» Эту фразу я потом часто произносила, когда он падал. После рождения второго сына Артема я по привычке повторила эту «нашу с Дениской» фразу, когда Артемка откуда-то свалился. Нужно было видеть глаза старшего сына! Он так расстроился!» Чтобы не провоцировать ревность, не называйте новорожденного теми же ласковыми именами, что и первенца. Не пожалейте времени взять старшего на колени, рассказать сказку, спеть песенку. Напоминайте истории из его собственного раннего детства. Пусть он в них выглядит сообразительным, смелым. И не прерывайте общение со старшим, как только младший запищал. Доведите разговор до логической точки. Это докажет первенцу, что вы его цените и любите.

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

5 ПРАВИЛ МУДРОЙ МАМЫ

1

Заранее готовьте старшего к изменениям в семье. Расска‑ зывайте о младенцах, о том, как они себя ведут. По возможности сходите в гости к знакомым, у ко‑ торых недавно появился малыш. После рождения младшего ребенка сохраняйте принятые ритуалы. Если вы читали стар‑ шему на ночь книжку или каждый день выходили с ним гулять, под‑ держивайте заведенный порядок. Помогите старшему осознать свои негативные чувства по отношению к новому члену семьи. Вы не можете запретить первенцу ревновать, однако вы можете научить его справляться с эмоциями. Обсуждая каждый острый момент, вы постепен‑ но научите ребенка выражать свои негативные эмоции словами, а не агрессивными действиями. Не старайтесь воспитывать детей одинаково. Каждый ма‑ лыш уникален, и подход к ребенку должен зависеть от его особенно‑ стей и наклонностей. Если разница между детьми большая, не используйте стар‑ шего как бесплатную рабочую силу. Всегда просите помочь и хва‑ лите первенца за усердие.

2

3

4

Ч Т ОБЫ СДЕ Л АТ Ь НОВОГ О Ч Е ЛОВЕЧ К А Ч Л ЕНОМ ВСЕЙ СЕМ ЬИ Н Е Т ОЛ ЬКО Н А СЛОВА Х , П РИ В Л ЕК А Й Т Е С ТА РШ ЕГ О К ЗА БО Т Е О М А Л Ы Ш Е

5

ЕЩЕ ОДНО «НЕЛЬЗЯ»

Лиза, 26 лет:

«Мой сын Максим был рад младшей сестре. Но, думаю, это целиком моя заслуга. Я пиарменеджер и дома устроила на‑ стоящую рекламную кампанию в поддержку маленькой Валерии. Сын светился от счастья, когда я расписывала двухмесячной малышке, какой у нее взрослый, самостоятельный и умный брат. Как он помогает маме, лучше всех убирает игруш‑ ки и даже умеет застилать кровать. Большая часть заслуг была выдуманной. Но! Очень ско‑ ро Максим стал соответство‑ вать многим приписанным ему достижениям».

Преувеличенно хвалите старшего за любую помощь. Говорите, что малыш нуждается в его заботе и защите. Хвалите первенца в присутствии младшего ребенка. Говорите, что малыш должен стараться быть похожим на своего старшего брата или сестру. И не важно, понимает ваши слова карапуз или нет. Главное, что их слышит старший ребенок. Пытаясь примирить враждующие стороны, не лишайте первенца «личного имущества». Родители стараются искоренить жадность и говорят: «Все игрушки общие». Это неправильно! Вам самой было бы приятно узнать, что вы вдруг должны отдать любимое платье, шубку или сумку подруге? Старайтесь не замечать промахи своего первенца. Пробегая, он задел ковыляющего вдоль стенки карапуза, тот шлепнулся? Это не повод кричать на взрослого непоседу. Лучше постарайтесь вызвать в нем сочувствие к слабому глупышу. Объясните, что малютка плохо держится на ножках, что ему еще очень трудно ходить. Рассказывайте, почему малыш поступает так или иначе. Не лишним будет объяснить, что он плачет не из вредности, а потому что голоден или испугался. Тогда в сознании ребенка маленький карапуз из «непонятного и всесильного монстра» превратится в милое существо, которое нуждается в его защите.

77

АР Т. 330506

АР Т. 4 8 9 7 3 3

АР Т. 48 973 2

А РТ. 3 9 9 2 73

АРТ. 4 89 7 0 8

АР Т. 28 1 921 А РТ. 48 9 79 9

А Р Т. 4 897 6 6 А Р Т. 4 8 9 78 3

АР Т. 48 976 6

А РТ. 48 9 78 2 А РТ. 48 978 1

А РТ. 48 9 6 9 8

АР Т. 3 3 0529

АР Т. 3 3 4 8 3 3

АР Т. 48 9793

РЕКЛАМА

АР Т. 4 89 7 96 АРТ. 48 9 79 4

А РТ. 48 9 79 7

www.komus.com

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

З А

П Р Е Д Е Л А М И

Д Р Е С С - К О Д

O F F I C E M A G A Z I N E

80

Ermanno Scervino

мех

Uterque

I am Studio Uterque

В этом сезоне меховые элементы можно встретить не только на верхней одежде, но и на других предметах гардероба: сумки, воротники, юбки и даже обувь украшают разноцветные пушистые оторочки. При этом все чаще дизайнеры отдают предпочтение искусственному меху, который благодаря современным технолоFurla

гиям выглядит не хуже натурального.

Alexander McQueen

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

1. Sportmax 2. Bottega Veneta 3. Max Mara

81

5

1

6

2

Dondup

7

3

4

4. Сумка Tous 5. Сумка Furla 6. Caterina Leman 7. Kenzo 8. Stella Jean 8

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

З А

П Р Е Д Е Л А М И

Д Р Е С С - К О Д

O F F I C E M A G A Z I N E

Lacoste

Stella Jean

82

Вязаные вещи

Кроме привычных свитеров и шарфов в этом сезоне модно носить вязаные элегантные платья и накидки. Главные акценты – мохер, узоры, этнические мотивы и опущенное плечо.

Acne

Mango

Marc Cain

Pinko

Chobi Woman

Bruuns Bazaar

Falconeri

Sportmax

Philosophy

Max Mara

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

83

Sela

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

З А

П Р Е Д Е Л А М И

Д Е Т А Л И

O F F I C E M A G A Z I N E

84

ЗИМНЯЯ ОДЕЖДА ДОРОЖЕ ЛЕТНЕЙ, А СЕЙЧАС У МНОГИХ НЕ САМАЯ ЛУЧШАЯ ФИНАНСОВАЯ СИТУАЦИЯ ДЛЯ ШОПИНГА.

ЭКОНОМ

КЛАСС OFM РАССПРОСИЛ

ЭКСПЕРТОВ, ГДЕ

И КАК ОДЕВАТЬСЯ ОСЕНЬЮ, ЧТОБЫ НЕ РАЗОРИТЬСЯ, НЕ ЗАМЕРЗНУТЬ И ХОРОШО ВЫГЛЯДЕТЬ

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

САМОЕ ГЛАВНОЕ – НЕ ТРАТЬТЕ ДЕНЬГИ ПРОСТО ТАК . Я ПОДРАЗУМЕВАЮ ПОКУПКУ БЕСПОЛЕЗНЫХ ВЕЩЕЙ: КРАСИВОГО ПА ЛЬТО, В КОТОРОМ БУДЕТ ХОЛОДНО; НЕКАЧЕСТВЕННОЙ ОБУВИ, ПРОТЕКАЮЩЕЙ ПРИ ПЕРВОМ ДОЖ ДЕ; ИЛИ ЕЩЕ ОДНОГО АКСЕССУАРА НЕ САМОЙ ПЕРВОЙ НЕОБХОДИМОСТИ

Мария Тур

БЛОГЕР www.mary-tur.ru

П

ервое правило при подготовке осеннего гардероба – не торопиться! Во‑первых, составьте по пунктам список, каким вы видите свой идеальный гардероб: сколько пальто, курток, парок, обуви и аксессуаров в нем должно быть. Во‑вторых, аккуратно разберите все свои шкафы и реально оцените, насколько ваш настоящий гардероб близок к идеальному. Быть может, к новому сезону вам стоит купить всего лишь пару вещей, чтобы обновить гардероб. А может, вы обнаружите какие-то вещи, о которых уже забыли. Например, я недавно, разбирая свой шкаф, нашла пальто, перешила пуговицы и буду его носить этой осенью. После этапа планирования приступайте к покупкам. Я всегда ориентируюсь на рекламную информацию, которую рассылают мои любимые магазины в СМС. Сейчас компании очень заинтересованы в покупателях, поэтому в магазинах большое количество скидок, акций, распродаж и интересных предложений. Например, многие крупные сети и универмаги, чтобы стимулировать продажи, начисляют баллы за покупки.

Это очень удобно: можно купить одну вещь, а через какое-то время с большой скидкой в том же магазине – другую. Если у вас есть ребенок, то бонусные программы особенно актуальны. А так как ребенку обычно требуется намного больше одежды, чем взрослому, то этот способ точно поможет сэкономить. Кстати, покупки через интернет, в том числе для детей, – тоже хороший вариант. Единственный момент: вы должны быть уверены в качестве вещей и точно разбираться в размерной сетке бренда, но если вы сомневаетесь, то берите на размер больше – дети очень быстро растут. Ну, и самое главное – не тратьте деньги просто так. Я подразумеваю покупку бесполезных вещей: красивого пальто, в котором будет холодно; некачественной обуви, протекающей при первом дожде; или еще одного аксессуара не самой первой необходимости. Читайте составы тканей, уточняйте у продавцов температурный режим, предназначенный для той или иной вещи, подходите к покупкам вдумчиво – и тогда осенняя погода не будет наводить тоску и меланхолию, а радовать вас и ваших близких.

85

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

З А

П Р Е Д Е Л А М И

Д Е Т А Л И

O F F I C E M A G A Z I N E

86

Регина Листопад ДИЗАЙНЕР

В

период сложной финансовой ситуации лучше не менять весь гардероб, а построить его вокруг одной, но очень хорошей вещи. В осенний период мы никак не можем обойтись без такого предмета гардероба, как пальто, поэтому его покупку следует рассматривать как выгодную инвестицию. Посудите сами, классические силуэты не выходят из моды, а если верхняя одежда сделана качественно и из хороших материалов, то будет служить долгое время. А значит, вы не зря потратили часть своих сбережений. Многие западные марки выпускают свои канонические пальто (приталенные с поясом или oversize) из сезона в сезон, ничего в них не меняя, кроме цвета. Но я бы посоветовала сейчас обратить внимание на коллекции российских дизайнеров. Во‑первых, многие из них стали вполне конкурентоспособны и научились производить качественный продукт, сопоставимый с европейским. Во‑вторых, покупая их вещи, вы поддерживаете отечественную экономику, что в период кризиса очень важно. К тому же с классическим пальто можно создавать многочисленные обраFashion.Love.Story

В ОСЕННИЙ ПЕРИОД МЫ НИКАК НЕ МОЖЕМ ОБОЙТИСЬ БЕЗ ТАКОГО ПРЕДМЕТА ГАРДЕРОБА , КАК ПА ЛЬТО, ПОЭТОМУ ЕГО ПОКУПКУ СЛЕДУЕТ РАССМАТРИВАТЬ КАК ВЫГОДНУЮ ИНВЕСТИЦИЮ Fashion.Love.Story зы с помощью таких недорогих аксессуаров, как шапки, береты, шарфы и броши, покупка которых точно не навредит вашему семейному бюджету. В качестве верхней одежды более необычного формата можно также рассмотреть модные сейчас кейпы, которые легко сочетаются с деловой одеждой и нарядом на выход.

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

З А

П Р Е Д Е Л А М И

B E A U T Y

O F F I C E M A G A Z I N E

88

З а п а х о с е н и

BRU NO BA NA N I WOM A N

ALAIA

A RM A N D BA SI I N RED BL O OM I NG BOUGU ET

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

89

AVON AT T R AC T ION

MEXX L I F E I S NOW

E SCA DA JOY F U L MOM EN T S

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

З А

П Р Е Д Е Л А М И

B E A U T Y

O F F I C E M A G A Z I N E

90 Дневной уход «Энергия молодости» Yves Rocher

Увлажняющая маска Ultima Smooth me

Биоактивный флюид Retinal с витамином А MontClinic

Смягчающий тоник NovAge Oriflame

Восстанавливающий дневной крем против морщин Diademine

Очищающая маска на основе глины и мяты Herbalife Skin

Крем Olay Total Effects 7 в 1

Сыворотка-лифтинг для лица и шеи NovAge Ultimate Lift Oriflame

Дневной пробуждающий концентрат Kiehl’s Увлажняющий крем для лица Swisso Logical Zepter

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

Тонизирующий лосьон на основе трав Herbalife Skin

Крем для кожи вокруг глаз True Perfection Oriflame

Масло Skin Best Liquid Glow от Biotherm

91

Крем Skin Best Biotherm

Крем для лица Anew

Сыворотка NeoCutis ReActive Anti Oxidant Vitaplex Лифтинг-сы‑ воротка FacEvolution Щетки для очищения лица Braun Увлажняющий крем для лица Lush

Скраб для лица Skinlite Увлажняющий крем True Perfection Oriflame Маски Skinlite

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

З А

O F F I C E M A G A Z I N E

П Р Е Д Е Л А М И

Т Р Е Н Д

92

До м а н а к о л е с а х – обы чное я в лен ие в Европе – пока еще ред к ие г ос т и на на ш и х российски х дорога х.

КАРА‑ ВАНЕ‑ РЫ Т Е К С Т :

А Н Д Р Е Й

С У Д Ь Б И Н

Но с к а ж д ы м г о д о м и х становится все бол ьше. Пр едседат е л ь Мо с к о в с к о г о к л уба караванеров Олег См и рнов р а с с к а з а л OF M , почем у ег о зовет дорога

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

93

«Оснас тите автодом тамбуромпред палаткой. В хорошую погоду она превращается в зону отдыха под навесом»

ВЕРСИЯ «КИНДЕР» Сначала у меня был небольшой прицеп Hobby 450, а сейчас MLC 522 в версии «киндер», то есть приспособленный для путешествий с детьми. Катаемся мы по России и в среднем два раза в год выезжаем за рубеж. Много раз были в Германии, поездили по Чехии и Венгрии, а последнее время взялись «окучивать» Финляндию – это поближе, а значит, бюджетнее. ТО, ЧТО НУЖНО Выезжаем обычно втроем – я, супруга и младший сын. Ему сейчас 13 лет. Мы с женой всегда любили путешествовать. У меня до сих пор хранится заработанный еще в 9‑м классе значок «Турист СССР». Но тогда мы с ребятами путешествовали по-простому, с палаткой. Отец у меня был военным, и в детстве я, когда жил с родителями в Германии и Венгрии, видел такие передвижные дома. И вот как-то, проезжая по МКАДу, я с дороги на одном из авторынков увидел выставленный на продажу жилой прицеп. И тут же решил, что это как раз то, что нам нужно.

ОБМЕН ОПЫТОМ Заехал, посмотрел, все понравилось, но я все-таки решил купить новый, а не подержанный. Случилось это в 2007 году. И вот первая поездка за рубеж. Волновался, конечно, буквально сердце из груди выскакивало. Потом узнал, что существует клуб караванеров, и вступил в него. Мы регулярно встречаемся, помогаем друг другу, и на каждой встрече число приезжающих на нее семей растет. ЧТО БОЛЬШЕ НРАВИТСЯ Большинство караванеров проходят один и тот же путь. Начинают с палаток, потом находят прицепную «раскладушку» типа выпускавшегося когда-то «Скифа», но затем все же приходят к покупке прицепа или автодома. И вот тут уже каждый подбирает, что ему больше подходит, и этот выбор каждый путешественник делает абсолютно индивидуально. Новичкам лучше приехать на мероприятия клуба – посмотреть на автодома и прицепы, пощупать их своими руками, оценить, что именно подойдет конкретно вам.

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

З А

П Р Е Д Е Л А М И

Т Р Е Н Д

94

ВЫБИРАЕМ МАРШРУТ Возникает вопрос: а что выбрать – самодвижущийся автодом или прицеп? В чем, собственно, разница путешествий с тем и другим? Автодом подразумевает большую мобильность, а прицеп лучше подходит к более-менее стационарному расположению. Мы действуем так: выбираем район, который хотим осмотреть. Скажем, наше внимание привлекли замки Среднего Рейна, от Бингена до Кобленца. Приехал в кемпинг, разбил лагерь, отцепил машину и уже налегке делаешь выезды по окрестностям. Владельцы же автодомов предпочитают каждый день ночевать в новом месте. Но они могут встать на ночевку на обычной площадке отдыха, которые есть вдоль каждой большой трассы в Европе.

ЦЕНА ВОПРОСА Следующий момент – цена самого передвижного дома. Не самый дешевый, хотя и не самый дорогой трейлер для путешествий стоит порядка 20 000 евро, а недорогой альковный автодом обойдется не менее чем в 45 000 евро, и это все без учета таможни. В любом случае при равной базовой оснащенности (пара спальных мест, обеденная зона, холодильник, газовая плита, мойка, умывальник, душ, биотуалет) прицеп обойдется как минимум вдвое дешевле. Еще один аспект – стоимость содержания. В случае прицепа вам не нужно ни платить страховку, ни проходить техосмотр, ну а владельцам автодома все это предстоит в обязательном порядке. И им все равно придется содержать еще одну машину, ведь не будете же вы ездить на работу за рулем «приспособленного для жилья автобуса». СКОРОСТЬ И ПРОСТРАНСТВО Есть и еще один момент. Если не брать «американцев», то автодома европейского производства, как правило, имеют в ширину 230 см, а вот прицепы на 20 см шире. Вроде бы ерунда эти 20 см, но в плане свободного пространства они значат очень много. Зато водители автодомов могут мчаться по магистралям со скоростью легковушек, а вот для автомобилей с прицепами и в России, и в Европе установлены дополнительные ограничения по скорости. При переездах мы с женой меняемся за рулем, но планируем максимум 1000 километров в сутки. Был у нас рекорд: как-то мы доехали до Берлина за сутки, практически без остановок. Но обычно мы так не напрягаемся. В расчеты я закладываю среднюю скорость движения 70 километров в час.

O F F I C E M A G A Z I N E

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

«Отличная идея – взять с собой велосипеды: приехали, вс тали лагерем и покатили по окрес тнос тям»

БОЛГАРИЯ ДЛЯ СЕМЕЙНОЙ ИДИЛЛИИ

95

Об особенностях отдыха в Болгарии рассказывает менеджер туроператора «БАЛКАН ЭКСПРЕСС» Борислав Кюприйски. «Для отдыха с детьми мы рекомендуем курорты Албена, Солнечный Берег, Золотые Пески, Елените, Дюни. Немаловажный плюс – экономичность. Во‑первых, это удобный перелет на регулярных рейсах по доступной цене. Во‑вторых, как правило, на услугу размещения с детьми действуют специальные скидки. Например, в отеле «Компас Гарден 3*» в Албене дети до 14 лет отдыхают бесплатно. В 2015 году в Албене

ДАВАЙТЕ ПОСЧИТАЕМ Может возникнуть вопрос: а зачем ехать за рулем тысячи километров, если можно просто прилететь в страну на самолете, взять напрокат машину, забронировать места в какой-нибудь уютной гостинице, покататься по окрестностям и увидеть все то же самое? Да, конечно, можно. Но давайте посчитаем: недорогая гостиница в Европе – это 50 евро в сутки. Плюс еще столько же как минимум на аренду машины. Плюс горючее. А место в кемпинге обойдется вам от 15 до 25 евро в сутки на весь экипаж в зависимости от класса кемпинга и уровня услуг. И питаться можно тем, что сами приготовили у себя на кухне, а это существенно дешевле, чем посещение кафе и ресторанов. Какие еще советы может дать начинающему опытный автопутешественник? Стоит оснастить прицеп или автодом тамбуром-предпалаткой. В ней и кухню удобно развернуть, а в хорошую погоду она вообще превращается в зону отдыха под навесом. Отличной идеей будет взять с собой велосипеды: приехали, встали лагерем, сели на велики и покатили по окрестностям. И приятно, и для здоровья полезно. При планировании маршрута не стоит забывать о детях, ведь караванинг – это в первую очередь семейный отдых. Всегда можно организовать маршрут так, чтобы на нем был хотя бы один детский парк, где можно вволю покататься на аттракционах.

в отелях «Орхидея 3*+», «Калиопа 3*», «Лагуна Маре 4*», «Калиакра Стандарт/Супериор 4*», «Добруджа 3*+», «Малибу 4*», «Вита Парк 3*+», «Мура Бич 3*+» двое детей с двумя родителями размещаются бесплатно. И наконец, недорогой трансфер в комфортабельных микробусах с кондиционером и специальным детским креслом позволяет сберечь силы и обеспечивает высокое качество отдыха уже с самого прибытия в Болгарию. Все болгарские курорты расположены недалеко от аэропортов Бургаса и Варны, поэтому туристов быстро довезут из аэропорта в отель, а по окончании отдыха с комфортом и вовремя доставят в аэропорт. За незначительную доплату можно также приобрести индивидуальный трансфер и сэкономить время – не придется ждать других туристов, что особенно важно, когда с вами маленькие дети».

«БАЛКАН ЭКСПРЕСС» – ТУРОПЕРАТОР ПО БАЛКАНАМ

www.balkan.ru (495) 628–04–04

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

96

ДОРОГА СКАЗОК А какое удовольствие, например, мы получили в «Серенгети-парке» в Германии! Ты едешь на машине, а вокруг совершенно свободно бродят животные – львы, буйволы, тигры, жирафы. Один нахальный жираф нам прямо в окно голову засунул, видимо, угощение выпрашивал. Сын просто в восторге был! А какая прекрасная поездка по «Дороге сказок» у нас получилась – там и замок Золушки, и замок Златовласки, и замок Спящей красавицы… Еще один важный вопрос: где хранить передвижной дом между поездками? Его все решают по-разному. Многие из тех, у кого есть дача, хранят прицепы и автодома там. Кому-то удается договориться у себя на работе, кто-то ставит на обычные платные парковки. Сейчас в Москве появилось несколько

З А

П Р Е Д Е Л А М И

Т Р Е Н Д

специализированных площадок для хранения такой техники. Если комуто нужна подобная информация, обращайтесь в клуб караванеров, там вам с радостью помогут. СВОИ ВИЛКИ И ЛОЖКИ Напомню, что такой вид отдыха не для ленивых. Ведь нужно вовремя обслужить машину и прицеп, заправить его водой, поменять газовые баллоны, капсулу в туалете, пропылесосить, в конце концов. И то же самое нужно проделать, вернувшись домой. Но если вы относитесь к числу людей, кто превыше всего ценит свободу, – это как раз то, что вам нужно. Главное преимущество караванинга определяю для себя так: ты путешествуешь со своими простынями. Свои вилки-ложки, свои кастрюльки, своя любимая посуда… Для нас это оказалось важно.

O F F I C E M A G A Z I N E

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

98

МЫ ДАВНО ВЗЯЛИ НА ЗАМЕТКУ Э Т У С Т РА Н У – Н А В Е Р Н О Е , Л Е Т С Е М Ь Н АЗА Д , Н О КА КТО НЕ СКЛА ДЫВАЛОСЬ, Н Е Ч У В С Т В О В А Л О С Ь , Ч Т О П О РА . Н А С ТА Л О В Р Е М Я В Ы Б РАТ Ь МЕСТО Д ЛЯ СВА ДЕБНОГО П У Т Е Ш Е С Т В И Я , ХОТ Е Л О С Ь Ч Е Г О -ТО Н Е О Б Ы Ч Н О Г О . КО ГД А ВЕЧЕРОМ СЛЕДУЮЩЕГО ДНЯ МЫ ЖДАЛИ ПОЕЗДА В МЕТРО И С РЕКЛАМНОГО Щ И ТА Н А П Р О Т И В Н А Н А С ПОСМОТРЕЛИ РЫБАКИ НА ФОНЕ П ОТ Р Я СА Ю Щ Е ГО Н О Р В Е ЖС КО ГО ПЕЙЗАЖА, РЕШЕНИЕ БЫЛО П Р И Н Я Т О О К О Н Ч АТ Е Л Ь Н О

T I M E

O U T

Т У Р Д О М

O F F I C E M A G A Z I N E

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

99

В ДОЛИНЕ ФЬОРДОВ И ВОДОПАДОВ Т Е К С Т

И

Ф О Т О :

А С Я

Ф А Х Р И Е В А

В И Т А Л И Й

Н А Ш Д Е В И З : « С П О Н ТА Н Н О О Б Ъ Я Т Ь Н Е О Б Ъ Я Т Н О Е » . П О Е З Д К И Н АЧ И Н А Ю ТС Я С ТО Г О , Ч ТО М Ы С В И ТА Л И Е М О Т К Р Ы В А Е М К А Р Т Ы G O O G L E И Ч А С А М И Б Л УЖД А Е М П О Н И М , П О КА КТО -ТО Н Е П РО И З Н Е С Е Т : « А П О Е Х А Л И … » ТА К Б Ы Л О И С Н О Р В Е Г И Е Й

Д У Л Е П О В

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

T I M E

O U T

Т У Р Д О М

100

В Н о рве г и и е сть н ац ио на л ь н ые т уристич е с к и е д о р о г и , ча сто из пу н к та А в пункт В можн о до браться д ву мя до ро гам и – о б ычн о й и на ц ио нал ь но й

O F F I C E M A G A Z I N E

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

М А Р Ш Р У Т Времени на подготовку было немного – около месяца до крайнего срока подачи документов на визу, которую мы получили за неделю до выезда. Большую часть маршрута по Норвегии спланировали с помощью ресурса visitnorway.com. Добирались следующим образом: • ночной поезд Москва – Санкт-Петербург, чтобы успеть на следующий поезд; • самый ранний «Аллегро» Санкт-Петербург – Хельсинки, чтобы было время погулять в Хельсинки, там мы тоже раньше не были; • паром Хельсинки – Стокгольм; • поезд Стокгольм – Осло. Да, мы не ищем легких путей и любим, когда дорога – часть путешествия!

А В Т О Н А П Р О К А Т Это была первая поездка, где мы брали авто в прокат. Теперь-то мы уже не представляем себе отпуск без него, но тогда волновались – в основном, из-за небольшого опыта вождения и ожидающих нас серпантинов. Но все было прекрасно! В Норвегии отличные и очень красивые дороги и вежливые водители. К тому же нам очень повезло: дали авто с дизельным двигателем, благодаря чему мы существенно сэкономили на бензине. В Норвегии есть национальные туристические дороги, часто из пункта А в пункт В можно добраться двумя дорогами – обычной и национальной. Если вы не слишком торопитесь и не слишком устали, выбирайте вторую: красивые виды и возгласы «Ого!» после каждого поворота обеспечены.

101

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

102

T I M E

O U T

Т У Р Д О М

Ч Т О З А П О М Н И Л О С Ь Основной маршрут представлял собой треугольник: сначала на югозапад от Осло до Ставангера (Stavanger), далее на север по фьордам до Дороги троллей (Trollstigen) и затем на юго-восток обратно в Осло. Конечно, наше свадебное путешествие в любом случае было бы особенным, но оно стало вдвойне прекрасным благодаря тому, что провели мы его в бесконечной череде фьордов, гор, лесов, водопадов, паромов, среди овец, троллей и любителей автотуризма и хайкинга. Что особенно запомнилось? Озеро Lovatnet считается одним из самых красивых в Норвегии. Все оно находится в обрамлении гор, а талые воды ледника Юстедаль (Jostedalsbreen) придают озеру глубокий изумрудно-зеленый цвет.

O F F I C E M A G A Z I N E

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

103

Народный музей города Voss (Voss Folkemuseum) произвел впечатление. Музей был основан в 1917 году, его цель состояла в том, чтобы сохранить старую ферму в Mølster (Mølstertunet). Все здания фермы все еще стоят там же, где они когда-то были построены. Фьорды! Ничто не сравнится в этой стране с красотой узких, извилистых, окруженных скалистыми берегами морских заливов. Первое знакомство произошло при восхождении к Кьерагу (Kjerag), и это был Люсефьорд (Lysefjord), невероятно красивый вид на него открывается с полюбившегося туристам Прекестулен (Preikestolen). Следующим на маршруте был Хардангерфьорд (Hardangerfjord) – 3‑й по длине в мире и подаривший нам незабываемое посещение Долины четырех водопадов (Husedalen Valley). Ну и наконец череда фьордов завершилась прекрасными Нейрофьордом (Nærøyfjord) и Гейрангерфьордом (Geirangerfjord). Первый – один из самых узких, а второй – самый известный, покоряет своей красотой и водопадами. Кухня хороша. Ее основу составляют рыба и морепродукты. Нам особенно понравился норвежский сливочный рыбный суп. Он есть практически в каждом кафе. Все спиртные напитки крепостью свыше 4,75% продаются только через сеть специализированных магазинов Vinmonpolet.

Н и что не с р а в н и тся в это й стр а н е с к р асото й уз ки х , и з в и л и сты х , о к руже н ны х с кал и стым и бе р е г а м и мо р с к и х з а ли в о в

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

104

T I M E

O U T

Т У Р Д О М

В З Я Т Ь В П О Е З Д К У : • •

•

•

дождевик; трекинговую обувь (даже если вы планируете только небольшие прогулки в горах); спальный мешок, если путешествуете на авто и планируете останавливаться в кемпинге; бинокль, чтобы все хорошенько рассмотреть.

Н ам о со б е н н о по нр ав и л ся н о р в ежс к и й с л и в о чный р ыб ный суп . О н е сть пр ак ти че с ки в кажд о м ка ф е

O F F I C E M A G A Z I N E

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

105

Ч Т О П Р И В Е З Т И В П О Д А Р О К Тролли – главные существа в норвежском фольклоре. Их фигурки – пожалуй, самый популярный подарок. Покупая тролля, выберите того, который вам подмигнет! Затем дайте ему подходящее имя и найдите уютное место в доме. Считается, что троллей лучше покупать парами, одному ему будет скучно.

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

T I M E

O F F I C E M A G A Z I N E

O U T

Е Д А

Кулинарная коло нка Юлии Вы соц кой

106

Мы, русские, в основном пьем горячие напитки – у нас долгие зимы, и хочется как-то согреться! Я и кофеман, и чаеман, и шоколадоголик, но чай все же интереснее. Раньше с утра пила чай с лимоном, с имбирем, теперь заменила лимон на апельсин и еще кладу свежий лавровый лист – получается такой горячий освежающий напиток. Чай можно пить и с молоком, и с сахаром, и с вареньем – чем больше всяких добавок стоит на столе, тем аппетитнее все это выглядит.

Ваша Юлия Высоцкая www.jvcompany.ru

Ч а й с розмарином, апе льсином и ме дом 1 ПОРЦИЯ ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ – 10 МИНУТ ВА М П О Н А Д ОБ ИТ СЯ: 1 1 1 2 1

апельсин пакетик чая каркаде веточка розмарина лавровых листа ч.л. жидкого меда

С ПОС ОБ ПР И ГОТОВЛ ЕНИ Я: С апельсина срезать ножом цедру. В глубокую чашку поместить цедру апельсина, добавить лавровые листья, розмарин, мед и чай. Залить кипятком и дать настояться.

1 2

3

Домашний

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

глинтвейн

107

Калорийность 240 ккал

ВА М П О Н А Д ОБИ Т С Я (Н А 2 П ОРЦ И И ): Белое сухое вино (шардонэ) – 500 мл Светлый коричневый сахар – 4 ст.л. Кориандр – 0,5 ч.л. Бутоны гвоздики – 4–5 шт. Кардамон – 4–5 коробочек Апельсины – 2 шт.

С П ОС О Б П РИ ГО Т ОВ ЛЕН И Я : Снимите цедру с одного апельсина. Выжмите сок из двух апельсинов и перелейте его в ковшик. Добавьте сахар, цедру и специи и поставьте на небольшой огонь вариться до тех пор, пока сахар полностью не растворится и сок не уварится на 1/3. Влейте вино и нагрейте смесь на медленном огне. Не доводите до кипения! Разлейте глинтвейн в жаропрочные бокалы с ручкой или, если таких нет, в керамические кружки.

1 2

3 4

АЛЁНА СПИРИНА, ведущая программы «Просто вкусно» н а т ел е к а н а л е « Ку х н я Т В »

Этот и другие рецепты вы можете посмотреть на сайте телеканала «Кухня ТВ» по адресу: www.kuhnyatv.ru в разделе «Видео». ТЕЛЕКАНАЛ «КУХНЯ ТВ» – ВКУС ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ! Реклама 18+ Смотрите ежедневно 24 часа в сутки в пакетах кабельных и спутниковых операторов.

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

T I M E

O U T

Е Д А

O F F I C E M A G A Z I N E

Рецепты согревающих напитков о т к ул и н а р н о г о б л о г е р а Зоряны Ивченко w w w. z o r y a n c h i k . l i v e j o u r n a l . c o m

108

Согревающий напиток ВА М П О Н А Д ОБ ИТ СЯ: Корень имбиря – 30 г Лаймы – 2 шт. Вода – 1 л Мед по вкусу

ПР И Г О Т О В Л Е Н ИЕ Корешок имбиря почистить и порезать тонкими ломтиками. Один лайм порезать тонко, а второй плод разрезать пополам. Положить порезанный лайм и имбирь в посуду, выдавить туда же сок из половинок лайма. Раздавить все. Влить литр кипятка и добавить мед по вкусу. Перемешать и разлить по чашкам.

1 2 3

4

с лаймом и имбирем

О К Т Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 0

110

Эгг ног ВА М П О Н А Д ОБ ИТ СЯ:

Желтки яичные – 4 шт. Молоко – 1 л Коньяк или темный ром, виски по вкусу Сахар – 100 г Корица – 1 палочка Корица молотая – 1 ч.л. Орех мускатный по вкусу Ванильный сахар по желанию

П Р И Г О Т О В Л Е Н ИЕ : Яичные желтки, отделенные от белков, смешать с сахаром, можно с ванильным. Смешать можно просто венчиком, миксер необязателен. Параллельно нужно поставить на огонь кастрюльку с молоком и довести почти до кипения, положив в молоко палочку корицы для аромата. Когда на молоке появятся пузырьки, тонкой струйкой влить его к желткам, тщательно перемешивая, и перелить всю массу назад, в ту кастрюльку, в которой молоко и грелось. Продолжать варить на медленном огне, постоянно помешивая, пока напиток не загустеет. Это займет 10–12 минут, главное, не усиливать огонь, чтобы желтки не свернулись.

1

2

3

4

T I M E

O U T

Е Д А

O F F I C E M A G A Z I N E

T I M E

O F F I C E M A G A Z I N E

O U T

А Ф И Ш А

112

DJ KRUSH НОВЫЙ АЛЬБОМ

6

ноября YO TA S PAC E ДВА С ЛИШНИМ ДЕСЯТИЛЕТИЯ НАЗАД МУЗЫКАНТ БЫЛ ОДНИМ ИЗ ТЕХ, КТО С ПОМОЩЬЮ ВЕРТУШЕК И СЕМПЛЕРА ПРИДУМЫВАЛ МУЗЫКУ, И СЕГОДНЯ ПРОДОЛЖА-

MACHINE GUN KELLY

10

ЮЩУЮ ВДОХНОВЛЯТЬ НА ТВОРЧЕСТВО НОВЫЕ ПОКОЛЕНИЯ БИТМЕЙКЕРОВ, ЭЛЕКТРОННЫХ

ноября YO TA S PAC E

МУЗЫКАНТОВ И ДИДЖЕЕВ.

6 НОЯБРЯ DJ KRUSH ВОЗВРАЩАЕТСЯ, ЧТОБЫ ПРЕДСТАВИТЬ СВОЙ НОВЫЙ АЛЬБОМ.

В ШКОЛЬНЫЕ ГОДЫ РИЧАРД КОЛСОН БЕЙКЕР УВЛЕКСЯ ХИП-ХОПОМ И ЗАРАБОТАЛ ПРОЗВИЩЕ MACHINE GUN KELLY ЗА ПУЛЕМЕТНУЮ СКОРОСТЬ ЧИТКИ. 16‑ЛЕТИЕ ОН ОТМЕТИЛ ВЫПУСКОМ ДЕБЮТНОГО МИКСТЕЙПА . С ТЕХ ПОР MGK ЗАПИСАЛСЯ С ДЕСЯТКАМИ КОЛЛЕГ ПО ЦЕХУ. GENERAL ADMISSION, ВТОРОЙ ПОЛНОМЕТРАЖНЫЙ АЛЬБОМ РЭПЕРА , УВИДЕЛ СВЕТ В ОКТЯБРЕ.

В Ы С Т А В К А

К О Н Ц Е Р Т

«BIJOLY 2015: ОТ КЛАССИКИ ДО АВАНГАРДА» 28, 29

ноября «Даниловский Event Hall»

В Москве пройдет международная выставка современных украшений BIJOLY. Здесь можно будет приобрести эксклюзивные ювелирные изделия и модную бижутерию российских дизайнеров в любом стиле – от элегантной классики и яркой роскоши до модного авангарда. Подробности на www.bijoly.com

РЕКЛАМА

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

113

К И Н О

«РОК НА ВОСТ ОКЕ» « В ИЗ ИТ» с

26 ноября

МНОГО ЛЕТ НАЗАД ОНА БЕЖАЛА ИЗ РОДИТЕЛЬСКОГО ДОМА БЕЗ ОГЛЯДКИ И С ТЕХ ПОР СТАРАЛАСЬ НЕ ВСПОМИНАТЬ СОБЫТИЯ ТОЙ САМОЙ НОЧИ. ТЕПЕРЬ У НЕЕ УЖЕ ВЗРОСЛЫЕ ДЕТИ. И ОДНАЖДЫ ОНИ ПОЛУЧАЮТ ПРИГЛАШЕНИЯ ОТ БАБУШКИ И ДЕДУШКИ, КОТОРЫХ НИКОГДА НЕ ВИДЕЛИ ПРЕЖДЕ, И РЕШАЮТ НАНЕСТИ

5

с ноября НИКОМУ НЕ НУЖНЫЙ МУЗЫКАЛЬНЫЙ ПРОДЮСЕР ВО ВРЕМЯ ТУРА ПО СРЕДНЕМУ ВОСТОКУ НАХОДИТ МОЛОДУЮ ДЕВУШКУ С ЗОЛОТЫМ ГОЛОСОМ. ВМЕСТЕ ОНИ ОТПРАВЛЯЮТСЯ В ОТЧАЯННОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ В КАБУЛ, ГДЕ ОНА ПРИМЕТ УЧАСТИЕ В СУПЕРПОПУЛЯРНОМ МЕСТНОМ ТЕЛЕШОУ «АФГАНСКАЯ ЗВЕЗДА».

ИМ ВИЗИТ.

Т Е А Т Р

«ТАПЕР-ШОУ: ТАНЦУЮЩИЕ НА СТРУНАХ»

СПЕКТАКЛЬ НЕЗАВИСИМОГО ТЕАТРАЛЬНОГО ПРОЕКТА

13, 15 ноября

МТЮЗ

Полтора часа живой музыки, объединенной не жанром, а историей. Мелодии классические и современные сплетены в единый саундтрек, оригинальные аранжировки выполнены самими музыкантами. Они так чувствуют музыку, сюжет, заряжая нас энергией и драйвом. Четверо молодых музыкантов демонстрируют нам, что для творчества нет границ. Этому жанру еще нет определения, он родился на московской сцене, аналогов в мировом театре тоже нет. Режиссер – Игорь Оршуляк.

КОНТАКТНЫЙ ЗООПАРК «БЕБЕКА» ТЦ «Прага»

В КО НТАКТНОМ ЗООПАРК Е «БЕ БЕ К А » ! ЗДЕСЬ М ОЖНО НЕ ПРО СТО ПО СМОТ РЕ Т Ь Н А ЖИВ ОТ Н Ы Х , НО И ВЗЯТЬ ИХ НА РУКИ, СФО ТОГРАФИРОВАТ Ь , П РИН Я Т Ь УЧАСТИЕ В УВЛЕКАТЕЛЬНОМ ПРОЦ Е ССЕ К ОРМЛЕ Н ИЯ . В ЭТОМ ЗООПАРКЕ ВЫ ПОЛУЧИТЕ В ОЗ МОЖН ОСТ Ь П ОЗ Н АКОМИТЬ СВОЕ ГО МАЛЫША С М Н ОГООБРА З ИЕ М ФЛОР Ы И ФАУНЫ, НАУЧИТЕ Е ГО НЕСТ И ОТ В Е Т СТ В Е Н Н ОСТ Ь ЗА БРАТЬЕ В НАШИХ МЕ Н Ь Ш ИХ . ПОДРОБНЕ Е НА WWW. B E B E K A . ME

Д Е Т Я М

У В ЛЕ К АТЕ ЛЬНЫЕ ВЫ ХОДНЫ Е

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

114

T I M E

O F F I C E M A G A Z I N E

O U T

С О Б Ы Т И Я

DIVE IN LEADERSHIP 2015

1, 2

ДЕКАБРЯ Москва, ЦМТ БИЗНЕС-КОНФЕРЕНЦИЯ ПОЛНОГО ПОГРУЖЕНИЯ. ЛИДЕРСТВО, КОМАНДА, МЕНЕДЖМЕНТ. ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ЗОНА: 2 ДНЯ, 2 ПАРАЛЛЕЛЬНЫХ ПОТОКА, 5 ЗОН БИЗНЕС-КОНСУЛЬТАЦИЙ + ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ АКТИВНОСТИ: BUSINESS GAMES, CO-CREATION, BUSINESS CONNECT, CONTACT BASE.

Подробнее на www.leader.dnbd.su Тел. 8 (903) 111‑00‑70 По вопросу аккредитации СМИ Brand-директор Илона Авилова: ia@dnbd.su

Е В РАЗ И Й С К А Я НЕДЕЛЯ М А Р К Е Т И Н ГА

2–5

ДЕКАБРЯ Москва, «Арт Отель» Екатеринбург, Angelo Airporthotel Ekaterinburg EMW 2015 – ежегодное мероприятие, в рамках которого пройдут конференции и мастер-класс Николаса Коро. ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ?

• Как увеличить эффективность онлайни офлайн-маркетинга.

• Как привлекать и удерживать клиентов в новых реалиях.

• Какие рынки будут расти, а какие падать в 2016 году.

• Лучшие кейсы от ведущих экспертов.

• Какие инструменты сейчас работают.

GLOBAL NETWORKING MARATHON 2015

28–30

• Топ‑5 инструментов, работающих на рынках B2B и B2C. Подробнее на www.emw2015.ru Тел. 8 (495) 984‑34‑13

« П Р Е С С - С Л У Ж БА‑20 15: НОВЫЕ ТЕХНОЛОГИИ P R- РА Б О Т Ы »

25, 26

НОЯБРЯ Москва, DI Telegraph

НОЯБРЯ Москва, гостиница «Бородино»

GNM – крупнейшее международное ежегодное событие в сфере нетворкинга, основная цель которого – построение эффективных деловых коммуникаций и успешное развитие бизнеса благодаря навыку создания стратегических партнерств. Главный спикер Гил Петерсил (Канада) – признанный профессионал в области нетворкинга, эксперт Государственной думы РФ, приглашенный профессор и бизнес-коуч Сколково, сооснователь MeetPartners. Подробнее на www.globalnetworking.ru Тел. 8 (903) 229‑10‑15

Идеальный медиапитч: как презентовать свои темы для СМИ, – об этом расскажет основатель онлайн-сервиса Pressfeed.ru Константин Бочарский. На конференции выступят и другие эксперты в области связей с общественностью и дадут рекомендации по всем направлениям работы современного пиарщика. Подробнее на www.conference.image-media.ru/press2015 Тел. 8 (495) 540‑52‑76

С М О Т Р И Т Е

Т Е Л Е К А Н А Л

К А Б Е Л Ь Н Ы Х

В

С Е Т Я Х

О П Е Р А Т О Р О В

Р О С С И И

Гл а в н ы й телеканал реального бизнеса ТЕЛЕК АНА ЛА:

Так же все

•

ЭКОНОМИКА И ФИНАНСЫ;

программы

•

МАРКЕТИНГ И РЕКЛАМА;

телеканала

•

БИЗНЕС В ИНТЕРНЕТЕ;

•

У П РА ВЛ Е Н И Е П Р ОД А Ж А М И ;

•

СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ;

•

У П РА ВЛ Е Н И Е К О М П А Н И Е Й ;

•

СЕКРЕТЫ УСПЕХА ОТ ПЕРВЫХ ЛИЦ;

•

БИЗНЕС И ОБЩЕСТВО;

•

P R И D I G I TA L ;

•

БАНКОВСКОЕ ДЕЛО;

•

ТЕЛЕКОММУНИКАЦИИ;

•

МЕДИАБИЗНЕС;

•

ЭЛЕКТРОННАЯ КОММЕРЦИЯ;

•

КЛИЕНТСКИЙ СЕРВИС И МНОГИЕ ДРУГИЕ.

доступны на официальном сайте w w w.prob u s i n es s t v.r u

РЕКЛАМА

ТЕМЫ

О К Т Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 0

T I M E

O U T

С О Б Ы Т И Я

O F F I C E M A G A Z I N E

116

PRIME TIME FORUMS ОБЪЕДИНЯЕТ БИЗНЕС Pr i m e T ime Fo r u ms за ним ается орган изац ией деловых фору м ов в Росси и и С НГ, со зд ает д ис кусс ио нную и экспертн у ю площадку для обм ен а зн а н и я ми , и дея ми , тех нол о г иями. О то м, ка к ие задачи решают участн ик и фору м ов р а сска з ы в а ет Алексе й Ма нихин, п ред прин им атель , осн ователь Pri me Ti me Forums и Prime Tim e Con s u ltin g, со зд ател ь и автор деловой програм м ы «Российской Недел и М а р кети н г а » и « Ро ссийс ко й Н ед ел и П родаж», эксперт-практик в области м а р кети н г а и пр ода ж , р а сс мат рива ет в а жно ст ь оптим изации систем ы продаж .

– Как все начиналось?

– Мой партнер Андрей Парфенов занимался организацией вечеринок, а я созданием бизнеспланов. Мы оба были в теме тренингового рынка, дополнительного образования. Хотелось создать что-то большое на этом стыке, объединить вокруг себя сильных людей, поэтому мы приняли решение организовать нашу первую конференцию «Premium conference 2012». Думали, что это будет разовый проект, но после удачного проведения первой конференции решили двигаться дальше.

– В чем ваша уникальность?

– Мы ни в ком не видим конкурентов, а сотрудничаем с различными компаниями, которые организуют деловые мероприятия. У нас более 1000 информационных и бизнес-партнеров. Отличает нас масштаб, у нас собрана лучшая экспертиза в области маркетинга и продаж, на наших мероприятиях выступают лучшие эксперты из России и СНГ. Другой момент – представительность и статустность целевой аудитории. Ее качество – главное конкурентное преимущество. Кроме того, на наших площадках всегда царит атмосфера позитива, сотворчества, драйва, развития.

– Тренд на образование набирает обороты?

– Тренд на дополнительное образование, развитие себя как профессионала, управленца

и предпринимателя всегда будет оставаться вЪ возрастающем тренде в стратегическом плане, но сейчас есть определенный спад. Люди стали избирательнее.

– Расскажите о предстоящих событиях этой осени.

– Отмечу два важных события – «Российский Форум Маркетинга-2015» и «Российская Неделя Продаж-2015». Первый форум – для всех директоров маркетинга и предпринимателей, PR-директоров и PR-менеджеров России. Основной упор мы будем делать на управление маркетинговыми функциями в компании. Рассмотрим такие темы, как промышленный маркетинг, маркетинг в E-commerce и многие другие отраслевые моменты. Что касается «Российской Недели Продаж-2015», это культовое мероприятие, проходящее уже третий раз. На российской неделе продаж 90% целевой аудитории – коммерческие директора, руководители отделов продаж. Это люди, которые действительно создают прибыль и двигают экономику, продавая товары, услуги, проекты, решения. Конечно, мы будем говорить о создании систем продаж, выстраивании технологических аспектов, связанных с коммерческой деятельностью предприятия, о развитии продавцов, управленцев продаж, а также о маркетинговых технологиях, которые помогают развивать бизнес.

РЕКЛАМА

Р О З Н И Ч Н Ы Е М А ГА З И Н Ы МОСКВА м. «Авиамоторная», ул. Боровая, д. 20 (495) 360-59-15 м. «Автозаводская», ул. Мастеркова, д. 3 (499) 922-85-74 м. «Академическая», ул. Новочеремушкинская, д. 1/14, корп. 3 (499) 126-08-07 м. «Алтуфьево», Алтуфьевское ш., д. 80 (499) 346-02-70 м. «Аэропорт», ул. Часовая, д. 16 (499) 152-76-40 м. «Бабушкинская», ул. Енисейская, д. 19 (499) 186-87-45 м. «Багратионовская», ул. Барклая, д. 7/1 (499) 142-42-62 м. «Бауманская», ул. Бауманская, д. 56/17, стр. 1 (495) 607-95-05 м. «Белорусская», ул. Лесная, д. 4, стр. 1 (499) 251-29-11 м. «Бибирево», ул. Пришвина, д. 22 (495) 780-79-25 м. «Варшавская», Варшавское ш., д. 75, корп. 1 (499) 619-48-00 м. «ВДНХ», ул. Космонавтов, д. 12 (495) 682-00-45 м. «Водный стадион», ул. Адмирала Макарова, д. 45, стр. 3 (495) 452-59-06 Головинское шоссе, д. 5 (499) 551-99-60 м. «Выхино», Рязанский просп., д. 99А, стр. 1 (495) 232-61-89 м. «Добрынинская», ул. Люсиновская, д. 2, стр. 1 (499) 237-30-40 м. «Китай-город», ул. Покровка, д. 4 (495) 915-83-76 м. «Кожуховская», ул. Трофимова, д. 35/20, стр. 1 (495) 958-93-41 м. «Коломенская», просп. Андропова, д. 26 (499) 612-40-23 м. «Красносельская», ул. Верхняя Красносельская, д. 34 (499) 264-99-31 м. «Крылатское», Осенний б-р, д. 16, корп. 1 (495) 412-70-32 м. «Курская», ул. Земляной Вал, д. 21/2 (495) 917-10-83 м. «Люблино», ул. Краснодарская, д. 44/13 (495) 359-16-67 м. «Лубянка», Театральный пр., д. 5 (495) 980-87-50 м. «Марьино», ул. Люблинская, д. 165 (499) 476-47-85 м. «Митино», ул. Митинская, д. 40 (495) 751-06-35 м. «Молодежная», ул. Ярцевская, д. 34 (499) 140-95-79 м. «Нахимовский проспект», ул. Сивашская, д. 4, корп. 1 (499) 619-90-23 м. «Новогиреево», Зеленый просп., д. 66, корп. 1 (495) 301-22-22 м. «Октябрьское Поле», ул. Маршала Бирюзова, д. 28 (499) 194-14-56 м. «Отрадное», ул. Декабристов, д. 2, корп. 2 (499) 904-10-64 м. «Павелецкая», ул. Дубининская, д. 11/17 (495) 995-00-83 м. «Первомайская», ул. Первомайская, д. 100 (495) 465-63-19 м. «Перово», ул. 3-я Владимирская, д. 31/33 (495) 305-37-62 м. «Петровско-Разумовская», Локомотивный пр., д. 4, ТЦ «Парус» (499) 968-65-41

м. «Петровско-Разумовская», ТЦ «XL», Дмитровское ш., д. 89 м. «Планерная», ул. Фомичевой, д. 16, корп. 5 (499) 497-62-82 м. «Полежаевская», ул. Куусинена, д. 5 (499) 943-11-97 м. «Проспект Вернадского», Ленинский просп., д. 99 (495) 935-01-60 м. «Проспект Мира», просп. Мира, д. 61 (495) 600-61-24 м. «Римская», ул. С. Радонежского, д. 29–31, стр. 1 (495) 678-67-18 м. «Рязанский проспект», Рязанский просп., д. 40/2 (495) 379-61-98 м. «Савеловская», ул. Бутырская, д. 7 (495) 685-38-85 м. «Свиблово», ул. Снежная, д. 26 (495) 988-61-09 м. «Семеновская», ул. Щербаковская, д. 20 (499) 369-75-90 м. «Сокольники», ул. Стромынка, д. 5 (499) 268-26-19 м. «Сходненская», б-р Яна Райниса, д. 14, корп. 1 (495) 949-59-89 м. «Таганская», Новоспасский пер., д. 3, корп. 2 (495) 911-04-85 м. «Теплый Стан», ул. Профсоюзная, д. 129А (495) 487-15-92 м. «Тульская», ул. Малая Тульская, д. 25 (495) 952-34-11 м. «Тушинская», Тушинская ул., 17, (499) 750-12-51 м. «Университет», просп. Вернадского, д. 9/10 (499) 131-70-92 м. «Черкизовская», ул. Б. Черкизовская, д. 125 (495) 780-79-46 м. «Чертановская», Балаклавский просп., д. 5А, стр.

(495) 316-91-22 м. «Шаболовская», ул. Шаболовка, д. 38 (499) 236-58-43 м. «Электрозаводская», ул. Большая Семеновская, д. 16, ТЦ «Серебряный дом» (495) 600-48-19 м. «Южная», ул. Кировоградская, д. 14 (495) 956-40-01 г. Балашиха, просп. Ленина, д. 23/5 (498) 665-75-11 г. Зеленоград, корп. 1818 (499) 717-19-88 г. Королев, просп. Королева, д. 14 г. Люберцы, ул. Смирновская, д. 16/179 (495) 915-88-73 г. Мытищи, Вокзальная пл., д. 2 (495) 363-56-10 г. Одинцово, ул. Маковского, д. 2А (499) 670-90-24 г. Подольск, Революционный просп., д. 50/34 (495) 690-79-21 г. Химки, ул. Московская, д. 14А, ТРЦ «Цитрус» (495) 258-25-88 ул. Панфилова, влад. 19 (495) 258-258-8 г. Электросталь, просп. Ленина, д. 44/14 (496) 574-63-81

м. «Елизаровская», ул. Бабушкина, д. 7 (812) 325-37-03 м. «Комендантский проспект», ул. Байконурская, д. 14, лит. А (812) 325-37-05 м. «Купчино», ул. Ярослава Гашека, д. 6 (812) 320-23-43 м. «Московская», Московский просп., д. 208 (812) 327-90-80 м. «Нарвская», Нарвский просп., д. 24/2 (812) 327-90-41 м. «Новочеркасская», Новочеркасский просп., д. 28/19, лит. А (812) 325-37-07 м. «Озерки», просп. Энгельса, д. 115, корп. 1 (812) 322-59-15 м. «Садовая», пер. Гривцова, д. 11 (812) 325-37-06 м. «Технологический институт», Измайловский просп., д. 4 (812) 327-30-95 м. «Чернышевская», ул. Кирочная, д. 18 (812) 327-30-47 м. «Чкаловская», ул. Б. Зеленина, д. 16 (812) 320-80-46 м. «Электросила», Московский пр., д. 137, лит. Б (812) 320-64-68

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ м. «Академическая», просп. Науки, д. 12 (812) 325-93-29 м. «Василеостровская», Средний просп. В.О., д. 53/29 (812) 327-19-27 м. «Владимирская», ул. Разъезжая, д. 12 (812) 327-90-46 м. «Выборгская», Б. Сампсониевский пр., д. 66Е (812) 327-90-47

УФА просп. Октября, д. 10 (347) 216-40-84 ул. Цюрупы, д. 97, (347) 246-27-85

БЕЛГОРОД Народный б-р, д. 57 (4722) 248-528 ВЕЛИКИЙ НОВГОРОД Воскресенский б-р, д. 2/2 (8162) 77-08-38 ВОЛЖСКИЙ ул. Машиностроителей, д. 1В (8443) 38-35-03 ЕКАТЕРИНБУРГ ул. Академика Шварца, д. 1 КАЗАНЬ просп. Ибрагимова, д. 83А (843) 518-84-87 ул. Пушкина, д. 17, 8 (843) 590-20-00 ул. Рихарда Зорге, д. 66, 8 (843) 590-55-50 ЛИПЕЦК ул. Первомайская, д. 119 (4742) 22-30-31 НИЖНИЙ НОВГОРОД ул. Белинского, д. 110 (831) 467-81-24 просп. Гагарина, д. 3 (831) 467-82-36 РОСТОВ-НА-ДОНУ ул. Станиславского, д. 118 (863) 269-92-14 ул. Текучева, д. 141А (863) 299-35-60 САМАРА ул. Куйбышева, д. 78 (846) 333-06-05 САРАТОВ ул. Советская, д. 31/14 (8452) 26-61-05 ТВЕРЬ ул. Советская, д. 47 (4822) 57-17-75 ТУЛА ул. 9 Мая, д. 1 (4872) 25-19-35 ул. Кирова, д. 8 (4872) 40-57-42

ЧЕЛЯБИНСК ул. Сони Кривой, д. 52 (351) 225-46-89 ЯРОСЛАВЛЬ ул. Чайковского, д. 40 (4852) 26-16-06

Т Е Л Е Ф О Н Ы Е Д И Н О Й С П РА В О Ч Н О Й С Л У Ж Б Ы Москва: (495) 258-258-8 Санкт-Петербург: (812) 777-77-89

Г Д Е

Н А Й Т И

МОСКВА

КИНОТЕАТРЫ «ЛЮКСОР» АВТОЗАПРАВКИ BP СУПЕРМАРКЕТЫ «АЗБУКА ВКУСА» КАФЕ/РЕСТОРАНЫ «Кофе Хауз» «Якитория» «Гин-но Таки» «Менза» «Бенто» «Навруз» «Шоколадница» ОТЕЛИ «Крокус Экспо», отель «Аквариум», МКАД, 66-й км Офис-отель, комплекс РАО «Газпром», ул. Наметкина, д. 16 Hotel Mitino, Пятницкое ш., д. 18 ФИТНЕС-КЛУБЫ Wellness club Vitasport, Живописная ул., д. 21 «Онегин», ул. Малая Полянка, д. 2 Теннисный центр «Жуковка», Ильинское ш., стр. 2 Теннисный центр Ace Club, Сколковское ш., пос. Заречье Спортивно-оздоровительный комплекс «Газпром», Мичуринский просп., д. 19, корп. А

Ж У Р Н А Л

БАНКИ «Инвестсбербанк», Новая пл., д. 10 «Международный инвестиционный банк», ул. Маши Порываевой, д. 7 «Международный банк экономического сотрудничества», ул. Маши Порываевой, д. 9 Банк «Пурпе», 4‑я ул. 8 Марта, д. 6А «Газэнергопромбанк», Ленинградский просп., д. 68 «Бинбанк», Известковый пер., д. 3, корп. А ДРУГОЕ «Луно Ост-Вест Консалт», консульство Германии, Ленинский просп., д. 95А Офисный центр ювелирного торгового дома «Эстет», ул. Веткина, д. 4 Центр здоровья и отдыха, ул. Академика Бакулева, д. 3 Поликлиника ОАО «Газпром», ул. Наметкина, д. 16 «Евромедсервис», 4‑й Верхний Михайловский пр., д. 10, корп. 6 Институт традиционной восточной медицины, Филипповский пер., д. 18

Полный список адресов можно найти на сайте w w w. o f f i c e m a g a z i n e . r u

АДР Е СA ОДЕЖДА ATOS LOMBARDINI ТЦ «Панорама», ул. Гарибальди, д. 23 CARACTERE ул. Тверская, д. 27, стр. 2 COCCINELLE ТЦ Lotte Plaza, Новинский б-р, д. 8 ELISABETTA FRANCHI ТРК «Атриум», ул. Земляной Вал, д. 33 LACOSTE ул. Тверская, д. 1, с. 2 MANGO ТРК «Атриум», ул. Земляной Вал, д. 33 MONKI ТРК «Атриум», ул. Земляной Вал, д. 33 NATANIEL DOBRYANSKAYA Страстной б-р, д. 4, стр. 2, 5-й этаж

NEXT www.next.com.ru PAUL&JOE SISTER Podium Market, ул. Охотный Ряд, д. 2 PHILIPP PLEIN Никольская ул., д. 10 VAGABOND ТЦ «Метрополис», Ленинградское ш., д. 16А, стр. 1 UNOde50 ТЦ «Метрополис», Ленинградское ш., д. 16А, стр. 4 РЕСТОРАНЫ CLUMBA CLUB Новинский бульвар, д. 31 RED MANGO ул. Охотный Ряд, д. 2 «MR. ЛИВАНЕЦ» Глинищевский пер., д. 3

Н О Я Б Р Ь 2 0 1 5 № 1 1

120

O F F I C E M A G A Z I N E

К О Н К У Р С

С А М Ы Й

Ответьте на наши вопросы и получите призы!

У М Н Ы Й

П р и з ы ● Средства для укладки волос Nioxin

Ответы принимаются до 10 ДЕКАБРЯ

1. У какого ледника расположено озеро Lovatnet в Норвегии?

2. Сколько биологически активных точек на теле человека?

3. Почему с точки зрения сексолога

● Набор косметики Eveline

А.С. Пушкин был прав, когда заявил: «Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся

● Набор органической косметики Natura Siberica и Planeta Organica

мы ей...»?

4. Каковы главные акценты вязаных вещей в этом сезоне?

5. Какую альтернативу пальто предлагает дизайнер Регина Листопад? ● Зубная щетка и отбеливающая паста Black is White Curaprox

Ответы присылайте на е-mail: konkurs_ofm@mail.ru Пожалуйста, в письмах указывайте не только

С удовольствием называем имена победителей прошлого конкурса:

ответы, но и свою

Ирина Сдвижкова,

Алиса Гнитиенко, старший администратор

тренер по фигурному катанию;

департамента финансов,

а также название

Ольга Козлова, делопроизводитель,

НИУ «Высшая школа экономики»;

компании.

ООО РСО «ЕВРОИНС»;

Ксения Мкртчян, помощник руководителя,

Юлия Бажибина, главный государственный

компания «Форус Групп»;

налоговый инспектор,

Роман Шарлай, менеджер по продажам,

Межрегиональная инспекция ФНС;

ООО «Агрико Аква»;

Алла Ильина, офис-менеджер,

Надежда Бородулина, специалист,

компания Admitad;

компания «Аналитика»;

Людмила Сурина, экономист, АО «ЕРЦ»;

Роза Ахметова, менеджер, «Уфа Альянс».

фамилию, должность,

Ищите нас в соцсетях: INSTAGRAM.COM/ OFFICEMAGAZINE VK.COM/ OFFICE_MAGAZINE FACEBOOK.COM/ OFICEMAGAZINE

Принять участие в конкурсе могут все желающие, кроме сотрудников Компании «Комус» и их родственников.

ИМЕНА ПОБЕДИТЕЛЕЙ БУДУТ ОПУБЛИКОВАНЫ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ!