En Påminnelse från
Studenthälsan/ KI www.utbildning.ki.se studenthalsan
Hej! Hur har ni det i dessa märkliga tider? Hittar ni balansen mellan
skärmen och resten av livet? Det låter kanske lite förenklat men inte helt ovanligt i våra möten med studenter. De flesta av oss vet vad vi ska göra när vi studerar mycket: vi behöver äta sunt, ta pauser, röra på oss, vara sociala och så klart sova gott. Varför gör vi inte det då? Ibland är det enkla det svåra. När vi är stressade, känner oss nere och inte får träffa folk som vi behöver så kan vi tappa en del av vår kognitiva förmåga. Beslut blir svårare att fatta, rutiner blir svårare att upprätthålla och tålamodet kan tryta. Vi på Studenthälsan träffar flera studenter som tampas med dessa frågor. Ibland kan det vara skönt att få lite stöd till det som kan te sig så enkelt. Vi finns här för dig, hör av dig om du känner att du behöver. Välkommen! VI ERBJUDER ÄVEN OLIKA SEMINARIER SOM DU KAN TA DEL AV: O 7 APRIL: PSYCHOLOGICAL SUSTAINABILITY FOR STUDENTS (ENG) O 13 APRIL: APRIL STRESSHANTERING O 19 APRIL: APRIL SÖMN O 21 APRIL: PUBLIC SPEAKING ANXIETY (ENG) SEMINARIERNA GES PÅ LUNCHEN MELLAN 12-13 (SE HEMSIDAN).
Om oss Vi erbjuder bedömning, rådgivning och stödjande samtal vid studierelaterade besvär. Studierelaterad ohälsa innebär problem som uppstår till följd av studierna, eller andra problem som hindrar eller riskerar att hindra studenten från att fullfölja sin utbildning. Vanliga besöksorsaker är stress och prestationsångest eller att man bara känner sig nere. Studenthälsan erbjuder för närvarande endast digitala videosamtal. För att boka en tid hos oss ringer du oss på telefontiden eller bokar direkt från vår webb. Se länken ovan!
