Cavum803 by OFT Cavum

CAVUM

Cavum testar sällskapsspel Frida Martis, Termin 3

Tipsar om goda recept

Bra läsning:

Att engagera sig i OF Profilen: Thomas bergman Odontologiska Föreningens Tidsskrift

Cavum 2016, No. 3

NYHET! FLEXIBLA GUMMITIPPAR av Elastomer för maximal plackborttagning

ERGONOMISK FORM

STADIGT GREPP

AVANCERAD rengöring mellan ALLA tänder! Cavum OKT 2016.indd 1

SOFT-PICKS ®

GUM® Sof

2016-10-06 10:57

CAVUM /NR 3 2016 Innehåll

05 Presidiet 06 Utskotten rapporterar 08 Kollot 2016 Att engagera sig i OF 12SOFT-PICKS 16 Profilen - Tomas Bergman 18 Bergen 2016 ® Soft-Picks® Advanced Idrottsdagen 2016 24 25 Lika som bär 26 Cavum testar sällspsspel 30 Fråga Jonis & Ville 31 Skratt & Fnatt 32 Fridas recept 34 Dikter av David Hedvall ®

Redaktionen Årgång 80, nummer 3 Chefredaktör Ruby Apas, Termin 7 Grafisk Design Stephanie Ammerman, Termin 3 Reija Elenius, Termin 3 Korrekturläsare Berfin Shamlou, Termin 7 Ansvarig utgivare Carl-Gustav Svensson Leg. Tandläkare/Universitetsadjunkt Kontakta oss cavum@ofsthlm.se Annonsering Cavum/Näringslivsutskottet naru@ofsthlm.se Prenumeration 1 år (4 nummer) 500:Postaddress Alfred Nobels Allé 141 52 Huddinge cavum@ofsthlm.se Bilder och artiklar lagras elektroniskt och publiceras på ofsthlm.se Eftertryck tillåtes endast efter redaktionens medgivande.

~ CAVUM ~

ISSN: 1401-1638

FÖRORD

FÖRORD CHEFREDAKTÖREN

Hej alla glada odontologer, Näst sista numret av Cavum är nu ute. Med massor av roligt innehåll - som vanligt. Redaktionen rapporterar om alla händelser under hösten som har varit, bl.a. Kollot, Odontologiska Spelen i Bergen och Idrottsdagen. Missa alltså inte en massa bra läsning. Snart firar vi även Cavum 80 år Den 9 december, en fredag, bjuder vi på kalas för Cavum 80 år tillsammans med T1:ornas fredagspub. Förutom en massa goda snittar och bubbel så kommer det även bjudas på kareoke något man absolut inte vill missa! Redaktionen har även utökats - det är en sådan glädje att det är så många som vill gå med i Cavum och skriva och hjälpa till! Helt fantastiskt! Jag älskar min redaktion! Härmed vill jag önska alla en fortsatt trevlig höst, kämpa på alla duktiga odontologer. Inte långt kvar till lite jullov nu.

Chefredaktör, Ruby Apas, T7

Redaktionen

Stephanie Ammerman, T3 Grafisk Design

Reija Elenius, T3 Grafisk Design

Fredrik Branting, T5 Skribent

Elias Carlqvist, T5 Skribent

Jonathan Wiberg, T5 Skribent

Vilhelm Lindfors, T5 Skribent

Kadira N’ti, T5 Skribent

Nadia Sager, T5 Skribent

Tobias Arvidsson, T5 Skribent

Simon Pikosz, T5 Skribent

Aylin Marinova, T3 Skribent

Frida Martis T3 Receptet

Marina Malmqvist, T7 Skribent

Alexandra Rogushina, T7 Näringslivsutskottet Marknadsföring

~ CAVUM ~

Alexandra Hajati, T1 Skribent

PRESIDIET

Kära medlemmar, Terminen är i full rullning och det är härligt att ha fått tillbaka T3 till Campus Flemingsberg. Det är mycket plugg för alla, men glöm inte att unna dig en paus för själen. Umgås med vänner i OF-puben, mys i soffan på kårexpen (öppen Tis och Tors 12:00-12:45) med en kopp kaffe eller njut av höstvädret på våning 9. Glöm inte att rösta den 21-23 nov för att välja våra efterträdare! Makten ligger i dina händer!

Presidiet vid kvinnliga tandläkarklubbens 100års jubileum där de var conferencierer

Vi vill hälsa Micke varmt välkommen tillbaka i rollen som studierektor! En hjälpande hand för studenterna vid Odontologiska Institutionen.

Tand hand om er! Kramar från presidiet

Helena Arvidsson Ordförande

Marina Malmqvist Vice Ordförande

Helena tipsar om att utmana en kompis på våra roliga sällskapsspel i kårlokalen på plan 6.

Marina tipsar om en tall caffé mocha från vår egen glänsande nya Starbucksmaskin!

~ CAVUM ~

Utskotten rapporterar

STYRELSEN - MÖT ORDFÖRANDENA FÖR VARJE UTSKOTT

Utskotten

rapporter ar

ELIAS CARLQVIST Informationsutskottet - info@ofsthlm.se Hej! Nu börjar höstterminen kännas på allvar och för Informationsutskottet innebär det att en ny matrikel med nya fräscha ansikten ska sammanställas. I skrivande stund är alla kurser fotograferade och arbetet med layouten är i full gång. Vi i utskottet tycker alltid att det är kul med nya medlemmar och välkomnar därför alla som älskar bildredigering, webbdesign eller bara att fika och dela med sig av sina idéer till våra möten. Håll koll på OF:s facebooksida och kalendern på hemsidan för att veta när nästa möte hålls! Trevlig helg!

POPPY REDENSTRÖM uu@ofsthlm.se - Utbildningsutskottet Välkomna till den mysiga hösten på Käftis! UU har fått många nya härliga medlemmar, främst från T1 och T3, vi är så glada att ha med er! Studentlärardagen för T5-T9 den 15e november börjar närma sig, hoppas alla är lika taggade som UUs medlemmar är! Som UU-ordförande fick jag äran åka på EDSAs (European Dental Students Association) kongress i Barcelona som delegat för Sverige och KI, där diskuterade vi frågor rörande våra utbildningar med tandläkarstudenter från hela Europa. Välkomna på nästa möte!

ALEXANDRA ROGUSHINA Näringslivsutskottet - naru@ofsthlm.se Gillar du att kommunicera och har ett brinnande intresse för marknadsföring och företagskontakt? Då ska du gå med i Näringslivsutskottet! NärU är den naturliga dörren in på OF för företag intresserade av att träffa oss studenter. Vi underhåller de kontakter inom näringslivet som studentkåren har och arbetar aktivt för att skapa nya. Som medlem i NärU kommer du bredda ditt nätverk, få erfarenhet, och utveckla dina personliga och sociala färdigheter, och framförallt utveckla din framtida karriär. Just nu arbetar vi hårt med att arrangera den mycket uppskattade Arbetsmarknadsdagen och bjuda in många intressanta och varierande företag och landsting. AMDn kommer att hållas den 25/1-17 så skriv upp det i era kalendrar redan nu! Dessutom pågår arbetet med att anordna lunchföreläsningar och produktpresentationer som ni inte vill missa! Inom NärU har du som är utåtriktad och intresserad av business din chans. Alla är varmt välkomna!

NEHRO POURIAN idru@ofsthlm.se - Idrottsutskottet Idrottsutskottet är precis vad namnet utger sig för att vara, OF’s utskott för alla idrottsliga aktiviteter. Vi jobbar ständigt på att expandera oss och komma på nya roliga sysselsättningar som kan engagera studenterna. Denna termin har vi hittills haft två utskottsmöten, varit på OS i Bergen och arrangerat en idrottsdag där vi spelade Paintball. Just nu är vi fullt insatta i att planera nästa års Åre-resa med tillhörande sittning och aktiviteter.

~ CAVUM ~

Internationella utskottet - intu@ofsthlm.se Vi i det Internationella utskottet ansvarar för att behandla OF:s internationella frågor. IntU’s främsta uppgift är att främja utbyten i alla dess former däribland mottagande av utbytesstudenter samt re-presentationer i internationella studentföreningar som exempelvis EDSA (European Dental Student Association). Jag personligen tycker att det är riktigt givande för oss att networka med tandläkar-studenter världen över och förbättra samarbetet samt informationsflödet mellan tandläkarskolor. Att integreras med likasinnade studenter är verkligen lärorikt, hjälper oss tänja våra vyer och för-bättra vår utbildning här på KI. Till IntU brukar därför studenter som vill få en chans att skapa nya kontakter på Internationell nivå men också få en möjlighet att utbyta kunskap, idéer och erfaren-heter ansluta sig. Tycker du detta verkar vara något som du finner intressant och vill engagera dig inom så är du hjärtligt välkommen till Internationella Utskottet!

ELISABETH VIGMO RUNSTRÖM pru@ofsthlm.se -

Programutskottet

Utskotten rapporterar

GOLNAZ BARJANDI

Hej kära medlemmar! Terminen är nu i full gång och med detta även höstens sittningar! Vi började terminen med skönsång utan dess like på den klassiska sångboksmiddagen och svängde därefter med våra lurviga inne på Pures dansgolv under Höstsittningen! Verkligen roligt att se alla nya ansikten på pubar och sittningar men även i vårt älskade programutskott! Med blicken framåt är det både herrmiddag och julsittning i sikte och jag har redan börjat fundera över vilken julklapp jag ska slå in till julklappsleken!

FREDRIK BRANTING Tandläkarrepresentant - tandlakare@ofsthlm.se Hej! Er alldeles egna tandläkarrepresentant Fredrik Branting är här igen. Jag representerar er tandläkarstudenter i styrelsen. Har du något du vill att jag ska framföra inom OF så är det bara att kontakta mig. Just nu håller jag främst på med medlemshantering, så om du har något problem gällande SSSB eller Mecenat är det mig du ska kontakta. Om ni inte kan få nog av mig så hittar ni säkert mig i något reportage i tidningen som vanligt! Mvh Fredrik Branting

POURYA KARGARFAARD thyg@ofsthlm.se - Tandhygienistrepresentant Som tandhygienistrepresentant engagerar jag mig för att få en trevligare miljö för oss studenter på Karolinska Institutet. Mitt mål är att underlätta och utöka samarbetet mellan våra tandhygienister, framtida arbetsgivare och arbetskollegor. Att ha ett bra sammarbete med tandläkar-studenter underlättar inför våra framtida arbetsområden för att kunna behandla våra patienter på bästa sätt. Att utöka sitt kontaktnät är mycket viktigt och ger en stor möjlighet för framtida arbeten. Vem vet, du och jag kanske blir kollegor inom kort! Har du några klagomål, synpunkter eller funderingar angående utbildningen och kurserna är du alltid välkommen att maila mig eller hojta till när du ser mig i korridorerna! Målet är nästan nådd jag är så glad att jag ser många tandhygienist studenter från olika terminer engagerar sig i olika utskott på OF.

~ CAVUM ~

KOLLOT 2016 Text. Alexandra Hajati T1 Bilder: Jonathan Wiberg & Stephanie Ammerman

~ CAVUM ~

Det är efter dagar av förberedelser, packning och facebook-research som dagen äntligen är kommen. Det är den 22 augusti och termometern visar 25 varma grader. Runt om i Stockholm är det över hundra nyblivna tandläkar- och tandhygieniststudenter på väg mot Flemingsberg för sitt första möte med sina förväntansfulla kurskamrater. Förmiddagen med upprop, rundvisning och välfyllda goodiebags känns väldigt lång, troligtvis på grund av vad som fyller allas tankar och ivern inför vad som komma skall. När klockan till slut slagit 13.00 är det äntligen dags att kliva på bussarna som ska ta oss till Barnens Ö och det efterlängtade introduktionskollot 2016. ~ CAVUM ~

ppvärmningen började redan på bussresan där det var namnskyltsritande, allsång och inpräntande av profylaxvisan som gällde. Vissa passade även på att få lite sömn, vilket i efterhand visade sig vara ett klokt beslut… Två timmar senare har busschauffören tagit sig fram på den krokiga vägen och vi anländer i Glämsta, där vi ska spendera de kommande två dagarna. Väl framme delas vi in i lag och får möta våra fantastiska lagledare. Vi får lära känna våra lagkamrater genom olika teambuilding-övningar såsom speeddating och ”Ge apelsinen vidare utan att använda händer”-leken. Allt eftersom vi lärde känna varandra bättre uppstod också allt starkare laganda vilket skulle komma att ha stor betydelse inför nästa stora, omtalade och prestigefyllda moment - kollokampen. Eftermiddagen fylldes nu av tävlingar såsom tvålgolf, spotta grodor och vattenballongkastning och hade man inte tävlingsinstinkten med sig till Barnens ö så hade man åtminstone med sig den därifrån. Allt eftersom skorna blev smutsigare och kläderna svettigare växte gemenskapen bland oss nyblivna studenter. Några intensiva timmar och mycket kort vila senare var det dags att göra sig i ordning för vår allra första studentsittning. Kvällen bjöd på sång, spex och en del traditionsenliga framträdanden. Efter god mat och mycket skratt fortsatte kvällen i ladan där vi dansade in på småtimmarna och varvade med vickning för att hålla energin uppe. Få timmars sömn senare var det trötta men fortfarande peppade studenter som tagit sig till frukosten för att påbörja kollodag två. Dagen började med diskussioner kring etik- och moralfrågor i res-

~ CAVUM ~

pektive grupper där vi behandlade frågor man kan ställas inför både som student under utbildningen men också i det framtida yrket som tandläkare eller tandhygienist. Med andra ord var den lugna förmiddagen ett ypperligt sätt att ladda upp inför den stora finalen som stundade. Eftermiddagen skulle alltså avgöra vinnaren av kollokampen 2016 genom grenar såsom ”klinikklädesstafett”, ”äggstafett” och ”ballongpang”. Solen sken och trots stunder av fullt allvar var det en otroligt glädjefylld eftermiddag. Tävlingen avgjordes och vi begav oss till våra stugor för att göra oss fina inför kvällens finsittning. Kvällen började med mingel och fortsatte sedan med fantastiska framträdanden från både OF, närvarande lärare och även köket. Vinnaren av kollokampen utsågs och kvällen fortsatte precis som kvällen innan i ladan där det dansades för fullt. Sen kom dagen för hemfärd. Efter att ha fått i sig något att äta var det dags att städa undan och göra sig redo för att åka från Barnens Ö. Sömnbristen var ett faktum när vi hoppat på bussen och inte någon kunde hålla sig vaken. Men det var också ett kvitto på vilka fantastiska och roliga dagar vi just haft som en start på fem kommande fantastiska år. Stort TACK till alla som var en del av dessa dagar och gjorde de till den bästa introduktionen vi någonsin kunnat få!

~ CAVUM ~

ATT ENGAGERA I ODONTOLOG FÖRENINGEN Resan började vid årsskiftet och plötsligt var det en helt ny styrelse som tog över stafettpinnen. Möjligheterna kändes oändliga, energin flödade och den nya styrelsen var peppad till tårna. Är du en driven person som gillar att få saker gjorda? Vill du vara med och påverka dina studier? Vill du ha ett rikare studentliv? Eller vill du kanske etablera kontakter inför framtiden? Vill du utmana dig själv och göra saker du tror du varken vågar eller kan? Att engagera sig i styrelsen ger dig inte bara erfarenhet inför framtiden och ett större kontaktnät - det är fantastiskt roligt också. Du får göra och uppleva saker du inte skulle få annars. Det öppnar även dörren till möjligheter att påverka och vara delaktig i beslut som är avgörande för din utbildning. Tillsammans är vi starka och har alla 12

möjligheter att göra tiden på Käftis så givande och rolig som möjligt. Att vara ordförande Som ordförande är du det högsta hönset, du är den viktigaste personen som håller ihop hela gruppen. Du ansvarar för att era mål för året blir utförda, sammankallar till styrelsemöte, vanligtvis varannan vecka. Du går på möten med personer centralt på KI och i andra studentsammanhang och får som en guldkant på det inbjudningar till fina evenemang vare sig det är en doktorspromovering, en MF fest eller nobelfesten. Att vara Vice ordförande Som Vice Ordförande är du ordförandes högra hand. I ett nära samarbete stöttar ni varandra och går på möten tillsammans. Ditt största och viktigaste ansvarsområde är att ~ CAVUM ~

samordna och utföra det fantastiska introduktionskollot, fyra dagar ute i Stockholms skärgård som de nyantagna sent skall glömma. Du får även chansen att delta på olika inflytelserika möten och andra trevliga tillställningar. Att vara utskottsordförande Som utbildningsutskottets ordförande sitter du på posten i styrelsen som arbetar närmast med kårens huvudsakliga uppgift: utbildningsbevakning! Odontologiska studenters kanal för studentinflytande på KI! Du samordnar studentrepresentation i grupper och organ centralt på KI, på institutionsnivå och på programnivå. Du som brinner för att vi ska få den bästa möjliga utbildningen där studenternas rättigheter och möjligheter står i fokus har hittat rätt här! Studentinflytande är kul!

Man รฅngrar bara det man aldrig gjorde! Sรถk till OFs styrelse och forma fรถreningens framtid!

Engagera sig i OF

A SIG GISKA

Engagera sig i OF ansvarar du för puben, sittningarna och en del andra event som OF anordnar. Här har du möjlighet att påverka studentlivet till det bättre. Med ny energi för du vidare alla fantastiska traditioner. Du som gillar att umgås med både nya och välbekanta människor kommer trivas med den här rollen. Det är inte bara ansvar på axlarna utan också väldigt roligt! Är du sugen på att starta en ny tradition? Då tycker vi att du skall inspirera och motivera till ett roligt studentliv. Som informationsutskottets ordförande samordnar du informationsflödet ut till studenterna genom facebook, websidan och mejl. Du ordnar även affischer och styr iordning matrikeln varje år. Här är det bra med ett intresse för websidor och photoshop, men minst lika viktigt är det att vara strukturerad och punktlig. Tillsammans med styrelsen håller du också koll på våra sociala medier, där du som är lite kreativ har fria tyglar att breda ut dina vingar. Som idrottsutskottets ordförande håller du igång kårens mest aktiva utskott. Här trivs en initiativtagare som gillar att röra på sig! Du träffar nya personer med liknande intressen och organiserar den årliga skidresan, golftävlingen OF-masters, odontologiska spelen, regelbundna träningar, idrottsdagen som äger rum två gånger per år m.m. Här finns stort spelrum för nya ideér! Som ordförande för näringslivsutskottet har du nyckeln till dörren in på OF för företag intresserade av att träffa oss studenter men även för studenter som vill träffa företag, tex på arbetsmarknadsdagen som du anordnar! Du samordnar arbetet med att underhåller de kontakter 14

inom näringslivet som studentkåren har och arbetar aktivt för att skapa nya. Här har du som är utåtriktad och intresserad av business din chans! NärU anordnar även lunchföreläsningar och produktpresentationer. Som ordförande för internationella utskottet ansvarar du för att behandla OF:s internationella frågor, som välkomnandet av våra inresande utbytesstudenter och vårt medlemskap i European dental student association (EDSA). I och med detta deltar du tex 2 ggr/år i EDSAs kongresser! Det är något som du som är intresserad av internationella kontakter och utbyten inte vill missa! Att vara ekonomiansvarig innebär en möjlighet att få lära sig mer om bokföring med stöd av vår excellente föreningsrevisor! En mycket bra erferenhet i CV:t eller i bakfickan när du startar eget! Att vara tandhygienist/tandläkarstudentrepresentant ger dig chansen att forma ditt engagemang efter vad du anser viktigt för programmet du representerar! Du jobbar tillsammans med styrelsen för att nå verksamhetsmålen och har även hand om medlemsfrågor på kåren. Det är bara att fånga in oss i korridoren eller skriva genom valfritt forum. Mejl, FB eller det som passar dig bäst! Man ångrar bara det man aldrig gjorde! Sök till OFs styrelse och forma föreningens framtid! Vi ser fram emot att prata med er! Helena och Marina Ordf och Vice Ordf Odontologiska Föreningen

~ CAVUM ~

n i o J

Professional

Student Club

Meet thousands of fellow students in Nordics

Colgate Student Club is for dental and dental hygienist students only. As a member you get access to study related benefits and become a part of a large network of students from Denmark, Sweden, Norway, Finland and Iceland. Join the club NOW and start getting all the benefits.

• Free samples

• Events

• Special Club discounts*

• Scientific & product updates

• Sponsorships

• Competitions

• Nordic student network

• Professional advice

* Up to 35 % discount on clinic wear How to become a member

Go to apps.facebook.com/colgatestudentclub to sign up and get your personal membership number. This feature is accessible via your smartphone, tablet or laptop.

See t you a

apps.facebook.com/ colgatestudentclub ~ CAVUM ~

Profilen

Text och bild: Fredrik Branting, Elias Carlqvist och Simon Pikosz, T5

Five fun facts: 1. Skribent på skoltidning i högstadiet. 2. Lyssnar mycket på klassisk musik, blues och även lite hårdare toner som Led Zeppelin och Pink Floyd. 3. Äger en Fender Stratocaster 1960 och var under sin skoltid med i ett band. 4. Gillar att dansa folkdans 5. Har publicerat nära 200 artiklar, bland annat i de högst rankade tidskrifterna Nature och Science. Tomas tipsar: Folkdans för nybörjare och proffs på Skeppsholmen klockan 18 på söndagar!

Tomas Bergman H Hösten börjar krypa sig på och t1:orna gör oss traditionsenligt påminda om vår första tid i Solna. För många av oss togs de första trevande akademiska stegen på kemikursen. En kurs som till en början kändes oviss och ibland lite läskig. Men i föreläsningssalen ändras det då man möts av denna varma person, en man som med trygghet och engagemang lyckas ta fram lugnet även hos den mest nervösa studenten. Tomas Bergman har varit med och lagt en stabil grund av kunskap som flera generationer av tandläkare vilar på. Genom höstsolens sista strålar ser vi denna ikon komma gåendes mellan tegelbyggnader bland brandgula löv. Det är ett kärt återseende och för ett gäng grabbar som går termin fem är detta en stund fylld av nostalgi och minnen. Cappuccinon är nybryggd, toscakakorna står på bordet och intervjun kan börja. ~ CAVUM ~

Jag är född och uppvuxen i Stockholm och i tidig ålder hade jag intresserat mig för djur och natur. Jag var scout och gillade att vara i naturen. Därav var naturvetenskapliga programmet en självklar väg för mig. Efter studenten läste jag kurser i bland annat kemi och matte på Stockholms Universitet. Det möjliggjorde vidare studier på KTH i biokemi. Därefter började jag direkt som doktorand på KI. Jag forskade inom proteomik där jag jobbade med att sekvensera stora mängder data om proteiner och aminosyror i olika sammanhang. I samband med detta höll jag mina första seminarier och räknestugor. Ganska snart blev jag erbjuden att forska ett par år på Harvard i USA för att sedan återvända till KI.

Du är verkligen en uppskattad föreläsare på tandläkarprogrammet. Hur lyckas du alltid hålla samma höga kvalitet på dina föreläsningar? När jag började föreläsa var jag alltid nervös och trots att jag idag är mer säker och har mer erfarenhet så känner jag alltid en viss anspänning inför mina föreläsningar. Men det tror jag är något positivt då det får mig att alltid vara på hugget. Mitt mål är alltid att fascinera och entusiasmera studenterna och att skapa ett intresse på den begränsade tid jag har.

Vad gör du när du inte är på KI?

Jag älskar att vara ute i naturen. För två år sedan var jag på Galapagos Öarna och i somras var jag på en expedition i Alaska där vi såg den storslagna naturen. Det var en fantastisk resa där vi bland annat vandrade runt Nordamerikas högsta berg, Mount Denali, och åkte båt bland valar och sjölejon. Förutom kemi ligger biologin mig nära om hjärtat. Jag läser en kurs i biologi på distans och har bara två tentor kvar. Jag tänker att det kan vara kul att ge studenterna ett bredare perspektiv vid sidan om det molekylära.

”Innan jag slutar ska jag också se till att gå på nobelmiddagen, men undervisningen har alltid gått före”

Hur började din resa mot att undervisa här på KI?

Om du inte jobbade med kemi, var skulle du be finna dig då?

Jag har en stor passion för grön biologi och hade förmodligen jobbat med biologiskt bevarande inom marinbiologin. Ett nyvunnet intresse är dessutom klassisk musik, så trots att jag aldrig spelat cello kanske professionell cellist hade varit något för mig.

Kan du dela med dig av några ljuspunkter från din karriär?

För mig hände det mycket på 90talet. Det var då jag åkte till Harvard, fick forskningsanslag från det vetenskapliga rådet och blev professor. Det var även då jag nådde den högsta akademiska graden, jag blev doktor i medicinskt vetenskap och hade en storslagen fest på Åkeshovs slott med ett hundratal gäster.

Tomas-PROFILEN

Har du en någon favoritmolekyl?

Eftersom proteiner har varit mitt fokus är aminosyran min favorit. I kursen lär vi oss att det finns 21 aminosyror, men det finns ungefär lika många till som är ovanligare. Detta leder till att man i teorin kan skapa astronomiska kombinationer. Den enda begränsningen är strukturens stabilitet. De är verkligen fantastiska.

Hur ser fortsättningen ut för dig? Jag älskar mitt jobb här på KI och jag känner inget behov att lämna en plats jag känner en sådan entusiasm inför. Snarare skulle jag vilja utveckla kursen. Bland annat vill jag uppmuntra elever på tandläkarprogrammet som har ett särskilt intresse för forskning. Det vore roligt att ha forskningsorienterade föreläsningar, antingen som en del av kemikursen eller senare på programmet. Innan jag slutar ska jag också se till att gå på nobelmiddagen, men undervisningen har alltid gått före.

~ CAVUM ~

BERGEN

~ CAVUM ~

OS I BERGEN 2016

2016

~ CAVUM ~

OS I BERGEN 2016

En grådaskig höstmorgon i Stockholm ses vi på Arlanda. Den obligatoriska Ölen står redo och redan här förbereder vi plånboken och levern för vad som komma skall. Det skulle visa sig att 89kr för en öl på Arlanda inte är så farligt trots allt. Efter en behaglig flygtur på bara en timme så förändrar sig landskapet helt plötsligt. Vi är utanför EU och plötsligt blir topparna allt högre och fjordarna växer sig fram. Vi landar snart i Bergen och redan nu inser vi hur nära vi faktiskt bor en så vacker värld. När vi väl har landat möts vi av ”Rossen” bergens alldeles egna valross, skolans maskot, och några norskor stolt viftandes på den norska flaggan. Välkomnandet är ett sådant där varmt välkomnande man bara kan få i Norge. Glatt rör vi oss mot hotellet för att sedan utforska staden. Första dagen: Efter att ha kastat in väskorna på hotellrummen rör vi oss mot hamnen för att äta fisk. Vi frågar den första norska personen vi ser och direkt möts vi utav ett leende som fick oss att glömma det regniga Bergen-vädret. Vi förstod henne knappt men ändå så nöjda, rörde vi oss vidare och kom till slut till den storslagna hamnen i Bergens innanlopp. I hamnen hittar vi den mest turistiga restaurangen att äta på, men vad gör det när man sitter så nära Byfjorden. Här beställs den första lokalbryggda ölen, Hansa-öl. Totalt landar lunchen på 349kr per person…helt okej! Efter en välförtjänt lunch rör vi oss tillbaka till hotellet. Förfesterna börjar sakta men säkert växa fram i det gemensamma hotellet där elever från alla deltagande universitet bodde. Efter några

~ CAVUM ~

timmar med fantastiska tandläkarstudenter från nordens alla hörn var det nu dags för den traditionsenliga paraden som varje år går genom staden där Odontologiska spelen hålls. Längst fram går en blåsorkester och efter går skolorna på utklädda i sina uniformer på rad, allt under en eskort av stadens egna poliser. Paraden avslutas på en av Bergens torg där en lärare på institutionen höll ett tal som vi föga förstod men ändå prisade. Odontologiske Legerne är nu öppnade! Första dagen avslutas senare på kvällen på en av stadens nattklubbar, arrenderad endast för oss. Andra dagen: Idag är dagen! Vi ska visa nordens länder vad eleverna på Karolinska Institutet går för. Säckhoppning, dricka energidryck med munhake och hålla hink med utsträckt arm är bara några utav grenarna man tävlar i kampen om

OS I BERGEN 2016

pokalen. Trots regn sken dagen upp med skratt och vackra tandläkarleenden. Efter ett riktigt bra jobb från vårt tävlande lag tog vi en lång promenad genom den vackra byn. Några timmars powernap och återställning så vaknar vi upp till fest på hotellet. Från rum till rum är folk klädda i sina uniformer, vilket även är temat för kvällens fest. Vi tar en liten vandring på hotellet för att se vad som händer och i de olika rummen. Från rum till rum möts vi av elever från de olika skolorna, så som vikingarna från Oslo, kostymnissarna från bergen, eller varför inte mimarna från Helsingfors? Varje rum erbjuder en helt ny fest, men alltid samma fantastiska mottagande. Man känner att man är med likasinnade människor . Sista dagen: Lite tröttare men med flaggan i topp lämnar vi den fantastiska hotellfrukosten för dagens äventyr. Vi har blivit indelade i grupp där ett par från varje skola ska gå en stadsvandring tillsammans. Vi får här en möjlighet att lära känna elever lite närmre genom att klara uppdrag på olika stationer utspridda i byn. Nu får vi tillexempel se Bergens alldeles egna odontologiska högskola. Vi tror inte det är sant! Den ligger högst upp på ett högt berg mitt i ett område där den billigaste ”stugan” kostar 20 miljoner norska kronor. Med utsikt över staden och fjorden i bakgrunden så är det inte svårt att bli inspirerad. Det är storslaget. Efter en sushi på 480 NOK är det nu dags att klä

sig riktigt stiligt inför den avslutande sittningen. Nu är det sista chansen att imponera. Temat är maskerad och själva festen hålls i Grieger Hallen, Bergens alldeles egna konserthus. I en hall med en stjärnhimmel av ljus sätter vi oss till bords bredvid fnittrande norskor (och norrmän). Nivån på spexen är utan dess like och vi från Karolinska känner snabbt att detta är den bästa sittningen vi någonsin varit på. Umeå utsees till vinnare av spelen och Helsingfors till värd av nästa års upplaga av Odontologiska Spelen. När resan börjar lida mot sitt slut kan man inte känna annat än kärlek. Kärlek till sagolika staden, med en fantastisk fjord och en tandläkarhögskola man bara kan drömma om. Och kärlek till folket, som alltid bemött oss med varma leenden, och vars gästfrihet är gränslös. Tillslut är det dock dags att säga farväl till Bergen för att återgå till vardagen i Flemingsberg. Hejdå fjorden och hej betongen. Många tusenlappar fattigare, men många vänner och minnen rikare, lämnar vi Norge för att nästa år ses igen i Helsingfors. TEXT & BILD: Fredrik Branting & Simon Pikosz

~ CAVUM ~

IDROTTSDAGEN 2016 PAINTBALL Text: Nehro Puorian

DAGEN BÖRJAR När jag stiger upp den här morgonen möts jag av mardrömsscenariot jag fruktat. Det spöregnar. Jag loggade in på Facebook för att uppdatera mig. ”Ställer vi in på grund av vädret?” läste jag ett inlägg i evenemanget. Om ett par timmar skulle jag ta 40st OF:are till vad jag hoppats på skulle bli den bästa idrottsdagen hittills, precis som den förra. Nu hade jag ingen aning om hur det här skulle gå. Jag ryckte upp mig och bestämde mig för att ta omständigheterna med en axelryckning. ”Självklart inte, det här kommer inte påverka något!” svarade jag. Först på schemat denna idrottsdag var en hälsofrukost. Eller nja, egentligen var det ett HIIT-pass med Malin uppföljt av Arash egenkomponerade mindfulness, men det uteblev. Så först på schemat blev hälsofrukosten. Klockan var 09.00 och IDRU´s ansvariga stod och väntade på att köra igång förberedelserna. Denna otroliga punktlighet i utskottet är annars väldigt sällsynt på skolan, men inte i Idru. På menyn hade vi hälsomackor, smoothies, juice, kaffe och frukter. Frukosten kändes som en succé, stämningen var på topp och vi hade nog alla glömt bort morgonens oväder för en sekund. Kanske var det lika bra, för när vi lämnade puben för att tillsammans ta oss mot pendeln så var det som att mötas av en helt ny dag, en solig sådan. Vädergudarna hade lyssnat på Idru’s önskningar. YES! 22

MOT PAINTBALLEN Resan dit kändes kort, men det var nog troligtvis bara för att vi hade så kul. Jag vill gärna inbilla mig att jag även hörde hejarramsor på vägen till Jordbro. Det handlade om att trigga igång sitt lag. Jag hade nämligen sedan tidigare delat in oss i två lag, rött mot blått. Man kunde nästan ta på spänningen! Väl på plats gick de flesta in i en krigsroll, det var allvar nu. Vissa försökte sig på den ~ CAVUM ~

taktiska strategin och snackade ihop sig med sina lagkamrater, medan andra nu såg sin chans att bli hjälte och körde solo. Oavsett vem man var i spelet så hade vi alla ett gemensamt mål, att slå ut motståndarlaget. 90 minuter av Catch the flag och två andra spelvarianter spelades innan vi fick bryta. Vi gick därifrån något mer färgglada, ömma och svettiga. Men vad gjorde det när vi hade

haft fantastiskt kul. Jag själv gick hem med ett extra stort leende på läpparna. Jag hade anordnat min sista idrottsdag som Idru-ordförande och det hade gått precis som jag önskat. Stort tack till alla från Idru som hjälpte till och anordnade detta!

Årets Nolla Martin Hellroth Namn: Martin Hellroth Hemstad: Lund Ålder: 23 år Familj: Flickvän Linn Favoritfilm: Gone in 60 seconds Intressen: Träna, film Favoritmat: Korv ;) Idol: Min bästa fadder, Alisa Berg

Tre snabba med Martin! Livet på pinne för dig: Gå ut och gå, träna, hänga med kompisar, kolla hela säsonger av någon serie på Netflix. Dit vill jag resa: Thailand definitivt. Jag verkar vara den enda i Sverige som inte har varit där så måste se ”What all the fuss is about”. Även Laos, Vietnam och Kambodja; typ lika fin natur men inte lika mycket turism. Specialisering inom odontologi: Svårt att säga redan nu men lutar mot ortodonti eller pedodonti. Barnens upplevelse av tandvården är väldigt viktig för deras framtida relation med sin tandläkare.

Årets introduktionsaktiviteter drog igång så fort de nya odontologstudenterna klev in genom ANA 8 i slutet av augusti, veckan efter det fantastiska kollot i Glämsta. Efter två fartfyllda veckor med massor av roliga aktiviteter avslutades introduktionsveckorna med spexfinal och fest! Äran att bli årets nolla 2016 fick en fin, fräsch och snäll- Martin Hellroth! Redaktionen träffar Martin för en kort intervju om den korta tiden som årets nolla. Hej Martin! Hur känns att bli utvald till årets nolla 2016? Jag blev väldigt förvånad men otroligt glad då jag inte hade en aning om att jag skulle bli utvald. Jag blev så förvånad att jag glömde bort mitt namn och trodde för en sekund att det var någon annan som ropades upp. Det bästa var när jag blev hyllad av grabbarna på termin fem och godiset som jag fick som pris. Varför tror du att du blev utvald? För att jag hade en positiv inställning till aktiviteterna och även för att jag var delaktig i det mesta. Vad förväntade du dig av introduktionsaktiviteterna? Jag har ju varit med på nollningar förr så jag kände mig ändå rätt så trygg i vad jag hade att förvänta mig och var därför inte så nervös som jag hade hört att vissa i min kurs var. Nollningar är numera

inte hemska som de ibland får rykte av att vara, t.ex. med strykjärn eller annan förnedring. Så denna ”nolllning” var alldeles lagom tyckte jag. Vad tyckte du om årets introduktionsaktiviteter? Jag måste erkänna att Stadsvandringen ligger högst upp på min rankinglista faktiskt. Roligast hade jag dock på brännvinsbollen som var något utöver det vanliga. Alla äldreterminare var samlade, fler var delaktiga och vi hade superkul. Femkampen som ägde rum första dagen var lite jobbigare då man inte kände så många. Varför tycker du att man ska delta i introduktionsaktiviteterna? Det är ju ett ypperligt tillfälle att lära känna sina framtida kursare samt massor av sköna och roliga äldreterminare på skolan. Nu sitter man ju på en massa inside information om hur saker och ting fungerar på skolan.

~ CAVUM ~

Vad missade egentligen de som inte deltog på introduktionsaktiviteterna? Donuts, sprit, bli jagad av den arga snickaren, laserdome, spela brännboll i total mörker och att bli fotad med kungen är bara ett smakprov på allt de missade. Till de som inte var med så säger jag väl att de verkligen missade något, men att det inte är helt kört då de kan vara med och anordna introduktionsaktiviteterna nästa år. Jag längtar redan till det. Kommer bli fantastico! Förövrigt Martin; hur trivs du på Käftis än så länge? Jättebra! Spännande kursare och sköna äldreterminare. Sen är det ju superkul att vi alltid kan delta i alla aktiviteter som anordnas av de olika utskotten. Just nu är jag engagerad i program- och idrottsutskottet. Får se om jag får upp ögonen för något annat utskott också.

LIKA SOM BÄR Simon, T5 Loseb Besarionis dze Jughashvili (a.k.a Josef Stalin)

http://www.vintag.es/2015/08/top-15-facts-you-didnt-know-about.html2016-09-29

Fredrik, T5 – Grabben på Mjölkpaket

Ville, T5 – Dwayne ”The Rock” Johnson

http://www.totalprosports.com/2014/03/04/dwayne-johnson-the-rock-pancake-tuesday-twitter-picture/2016-10-04

~ CAVUM ~

CAVUM TESTAR Sällskapsspel Text: Nehro Puorian och Elisabeth Runström

Dimman ligger tät över Flemingsbergs tågstation när vi går över bron mot saxofonmannen. En ström av människor går mot stationen men vi har målet i motsatt riktning. Detta var den 27 september när ett taggat gäng samlats efter att rykten om nya spel till kårlokalen börjat florera! Med stora ögon och vinnarskallar gick vi in i kårlokalen där vi möttes av popcorn, godis och en stor hög med spel. Äntligen skulle vi avgöra vem som är mest böjbar eller ritar bäst.

Min konstnärliga ådra gjorde att jag genast slog mig ner vid bordet som hade “Ryktet går” uppackat. Nehro valde bordet med bäst godis och hamnade vid det klassiska spelet “Galenpanna”. Med pennorna i högsta hugg var vi redo att utvärdera precis hur kul alla dessa nya spel var, och såklart utse kvällens vinnare…

Tröttnar du fort på ett visst spel är detta ett spel för dig! Ständiga vändningar som gör att vem som helst kan vinna! Ett spel som nästan varannan instagrammare postat en förfestbild på är Galenpanna. Jag är först på plats och riktigt taggad. Jag skulle bli kvällens vinnare. “En sån här gruppbild genererar lätt 100st likes!” sa Fredrik som tillsammans med Marina och Poppy kom att bli mina medspelare (Läs: motspelare). Vi tog upp två kort vardera och satte dem innanför pannbanden. Baghera under täcket, Saddam Hussein vid en ankdamm, Eric Saade i Sahara och ändå skrattar de åt mina kort!? - JAG BÖRJAR, sa jag med ivrig röst och sedan var vi igång... I detta spel får alla spelare ett pannband samt två kort att sätta innanför det. På korten står det vilken känd person du är och vart du befinner dig. Genom att snurra på pilen får du olika metoder att börja pressa dina motspelare på ledtrådar med. Den som först lyckas gissa rätt på sina kort vinner! Galenpanna får 5 av 5 OF-loggor. Spelet är en utmärkt stämningshöjare och fungerar lika bra till förfesten som på håltimmen.

Vid bordet med spelet “Ryktet går” satt redan Helena, Stephanie, Tore och Elias. Det här blir en lätt match tänkte jag och drog mitt första kort med vad jag trodde skulle bli lätta ord. Spelet är som viskleken fast man ritar till varandra istället. Det går ut på att man ritar tillräckligt bra för att den andre ska kunna se vad man har ritat. När den andre skrivit ner sin gissning så skickar man vidare ordet och så ska den tredje teckna ordet igen. Såhär går det tills man gått ett varv och då delas de ärofyllda poängen ut till den som ritat/chansat rätt ord. Elfenben. Hur målar man elfenben? Jag kände hur luften gick ur mig. Med skakiga fingrar och ett blankställt sinne började jag rita medan timglasets sand bildade en liten hög på botten. Jag skickade vidare och Helena skulle gissa vad jag hade ritat. “Ryktet går” är ett spel som bjöd på många skratt, trots att rundorna var över rätt fort då vi var få som spelade. I slutet visar man vad alla gissat och ”-Helvete vad fel det kan bli! Jag som trodde att jag ritar bra”. ”Ryktet går” var helt klart en av kvällens favoriter och får 4 av 5 OF-loggor. Detta då det absolut är en fördel att vara fler än fem spelare. Så spring till Kårlokalen och hämta ”Ryktet går” till nästa pub. Garanterad skrattfest!

~ CAVUM ~

Efter fler spelomgångar med tveksamma åsnor, ögonbryn och racerförare samt en stor mängd godis var det dags för oss alla med FLUXX! Duktiga tandläkarstudenter tänker du, men ack så fel man kan ha. Jag pratar såklart om spelet FLUXX! Ett kortspel där vi som motståndare till varandra ständigt ändrar reglerna för att försöka göra det så svårt som möjligt för andra att vinna, och så lätt för en själv (såklart). Med mina fyra kort på hand och reglerna “dra ett, spela ett” sträckte sig mina händer sakta efter högen. YES! Jag fick ett kort som säger att man vinner om man har ett Peacekort på bordet och War inte ligger hos någon annan spelare. Jag spelade kortet som gav mig klar ledning mot vinsten och lät nästa person göra sitt drag! Hoppas, hoppas, hoppas inte denna byter regler…! Fluxx är ett kortspel där medspelarna väljer reglerna själva. Det finns Keeper-kort, Goal-kort, Action-kort och New Ruler-kort. Genom att spela ett av dessa kort väljer du antingen att lägga ner ett kort på bordet, bestämma vad man behöver få för kort för att vinna (goalkort), nya regler kring hur spelet spelas samt vad som skall ske just denna omgång!

FLUXX får 3 av 5 OF-loggor!

Till kvällens sissta spel hade styrelsens och Cavums mest viga representanter valts ut i det som skulle bli det avgörande momentet, Twister. Sympatiska nervsystemet var aktiverat, svetten rann längs Temporalis och Gluteus Maximus stretchades. Twister. Snurra på snurrhjulet och flytta sedan dina händer eller fötter till den färgcirkel pilen stannar på. Placera händer och fötter taktiskt för att undvika att slå knut på dig själv. Den som står upp längst vinner! Höger hand, blå. Vänster fot, grön. Höger fot, gul. Sedan brast det. “Skitspel” sa jag och haltade ut därifrån. Twister passar den blyga taffsaren och alla under 190 cm.

Betyget blir 3 av 5 OF-loggor. Kanonkul!

Efter en lång kväll med många skratt var vi alla trötta. Jag och Nehro kanske inte gick hem som vinnare denna kväll men vi båda visste att detta bara var en av många spelkvällar framöver och att vi nu har ett försprång. Vi sa inget, vi gjorde bara en high-five till solnedgången och traskade belåtet vidare med känslan av något härligt.

Förutom de recenserade spelen ovan så har styrelsen även köpt in Alfapet, Backgammon, Med andra ord, Yatzy och Trivial Pursuit. Kom gärna förbi OF-lokalen eller nästa fredagspub och spela ditt favoritspel!

~ CAVUM ~

e ja Bord ..?

Vad gör jag om .?

SVAR PÅ TAL MED

Jonis & Ville Men däremot kan du prutta eftersom ditt anus kan producera krafter uppemot 9 gånger atmosfärtrycket, vilket faktiskt är samma tryck som krävs för att blåsa upp en ballong. Tänk på det nästa gång du ser en ballong! J: Ja. Men om ett träd faller i skogen och ingen hör det, gör det då något ljud? Ingen av mina patienter vill gå på dejt med mig, är det normalt? V: Det är fullt normalt att patienten vill respektera er professionella relation. Ifall du känner att denna gräns ändå måste passeras finns det knep. Bjud på PTR eller varför inte bedöva hela glandula parotis. Ingen är attraktiv med facialispares, vilket leder till att patienten måste Jag brukar knäcka med mina fingrar, är det farligt? sänka sina krav. Voilà du går helt plötsligt från en svag Kommer jag få artros? 4a till en stark 8a. Dvs. fullt dejtingbar. J: Troligtvis inte men det är inte så trevligt och sällan J: Nyckeln i dessa svåra fall är nitisk journalföring, vilket uppskattat av din omgivning, inte minst din patient. har en stark psykologisk påverkan. Välj ut valfri patient V: Det finns ingen evidens som stödjer ett samband mellan artros och fingerknäckning. Ljudet kommer ifrån då de kommer till dig för undersökning. I daganteckspruckna gasbubblor i ledvätskan mellan fingerbenen. ningen skriver du ”Nästa gång: samtal om patientens egen situation”. Du kommer att verka ansvarsfull och När du knäcker fingrarna ökar utrymmet i leden vilket gör att trycket i ledvätskan minskar. Vakuum bildas som vinna patientens förtroende. Innan du vet ordet av det drar ut gas ur vätskan, när sedan utrymmet minskar igen kommer din följande rad ”Nästa gång: champagneprovning och helikoptertur till toppen av Kebnekaise” vara brister bubblorna och det låter. fullkomlig självklar. Likaså målsättningen i terapiplanen ”Läka ut gingivit, lindra käkledssmärta genom användKan man gråta under vatten? V: Man kan inte gråta under vatten då trycket understiger ning av bettskena nattetid, skaffa 4 barn, BMW och villa två atmosfäriska bars vilket gör det omöjligt för tårkana- i Bromma med ovan nämnd behandlare.” Jag kan inte nog betona vikten av psykologisk journalföring! lerna att övervinna trycket. Du kan inte gråta. Vad är bästa behandlingen för ett barn eller ungdom som har en tandlucka i sidosegmentet? J: Tidig extraktion av primära molarer och luckslutning med fastsittande ortodontisk apparatur, i vissa fall även extraktion av motsvarande tand i överkäken för att på så sätt förbättra möjligheten till mesialföring av de posteriora tänderna och på så sätt ge möjlighet till luckslutning. V: Transplantation av t ex en tredje molar i överkäken till platsen för andra premolaren i underkäken, ofta i 18-20 års åldern, då rotutvecklingen på tredje molaren är i lämpligt skede för transplantation.

Behöver du råd av Jonis och Ville? Skicka dina frågor till fragacavum@ofsthlm.se Jonathan Wiberg & Vilhelm Lindfors T5 30

~ CAVUM ~

Tobias Arvidsson & Vilhelm Lindfors T5

jag tanden

ville ha

en r inte d !  a gv t e d är, gen smånin a d å r s å d l t l n u a e -H r till d omme k g ja en om. i storm n g u L -

På tand - Nu gad läkarkongress e dar vi ih op oss o n: ifrån os ch biter s orden tligt i de batten! .

att hans nästa patient, en En tandläkare lade märke till vös så han bestämde sig gammal dam, var väldigt ner er tiden han satte på sig för att dra ett litet skämt und tillverkar de här handsina handskar. ”Vet du hur de har jag ingen aningen skarna?” frågade han. ”Nej, det tsatte han, ”det finns en om,” svarade tanten. ”Jo,” for r tank latex och arbetare byggnad i Mexico med en sto derna som går fram till Man ska med alla olika storlekar på hän aldrig lit r dem torka och sedan tanken, doppar händerna, låte a på par för dem o är alltid a försiktigt och lägger dem i och rota dontologer skalar de av handskarnTanten rörde inte en min. Nåja, r i folks fi an med rätt storlek.” ckorlåd .jag försökte i alla fall tänkte tandläkaren och fortsatte jade tanten helt plötsligt jobba. Fem minuter senare bör repp. ”Vad i all världen är gapskratta mitt under ett ing en. ”Jag föreställde mig så roligt?” frågade tandläkar ade!” just hur kondomer blir tillverk rekomlias; - Jag E ll ti n re a g. - Nej, Tandläk r bedövnin ta u d tt a r tten, så nu mendera Ett rockban ig hela na m e d a g lå d uppträdd !.. n e tanden p ig e på ett åld få där influen n ska de erdomshem san gick. Eft er spelning bandet för en tackar sig och säg er; - Tack fö hoppas ni b r oss och lir bättre sn art! Med de utbrister ga tsamma mlingarna; - Tack dets amma!

ka-

dlä rets tan å s a n lö Vad be re med? kat! Ett plac

Enda fördelen med att bli gammal är att du kan sjunga medan du borstar tänderna.

~ CAVUM ~

termin r jag och jag går Frida Martis hete älskar g Ja ! et m rogram 3 på Tandläkarp enteka och att experim att laga mat, ba med la de t kommer at ra i köket och jag ! m vu Ca i r hä mig av lite recept

RECEPT

ÖPPEN LAXLASANGE Lax, skuren i bitar Smör Vitlök Citronpeppar Salt Mjöl Mjölk Pesto Citron Salt Färsk spenat Färska lasagneplattor

Stek laxbitar i smör med vitlök, citronpeppar och salt. Smält smör i en kastrull, blanda i lite mjöl och rör om. Tillsätt mjölk och värm tills såsen tjocknar. Blanda i pesto, pressad citron och salt. Koka färska lasagneplattor (delade på mitten) i ett par minuter. Nu är det dags att montera lasagnen. Antingen lägger du upp portionerna direkt på tallrikar eller så ställer du fram alla delar så att man får bygga lasagnen själv vid bordet. Varva lasagneplattorna med såsen, laxen och spenat. Toppa med parmesanost!

I mina recept anger jag sällan mått vilket kan verka lite problematiskt men det gäller helt enkelt att testa sig fram och att hela tiden smaka på det man lagar tills man uppnår det resultat man vill åt!

SMOOTHIE POPS

Om jag får smoothie över brukar jag frysa in den till glass – smoothie pops! Här kommer de olika recepten som är lika goda som smoothies som dom är som glass. Mixa alla ingredienser till valfri konsistens. Tips: Om du inte har glassformar eller glasspinnar så funkar det lika bra med små glas eller koppar att frysa in i och du kan använda teskedar, grillpinnar eller sugrör som pinnar.

Avokado/Spenat/Ingefära

Björnbär/ Vanilj

Mango/ Ananas/Mynta

Banana/ Peanutbutter

Jordgubb/ Basilika

Avokado Spenat Mango Vatten Pressad citron Ingefära, riven färsk eller torkad

Björnbär Hallon Yoghurt Honung eller banan Vaniljpulver

Mango Ananas Mynta Apelsinjuice

Banan Jordnötssmör lite kvarg, yoghurt eller växtbaserad mjölk

Jordgubbar Basilika vatten Ev. honung

~ CAVUM ~

n i o J

Professional

Student Club

Meet thousands of fellow students in Nordics

• Free samples

• Events

• Special Club discounts*

• Scientific & product updates

• Sponsorships

• Competitions

• Nordic student network

• Professional advice

* Up to 35 % discount on clinic wear How to become a member

Go to apps.facebook.com/colgatestudentclub to sign up and get your personal membership number. This feature is accessible via your smartphone, tablet or laptop.

See t a you

apps.facebook.com/ colgatestudentclub

Dikt ur Poesisamlingen, skriven av:

DAVID HEDVALL Tandläkarstudent Examen 2016

Min patient förförde mitt hjärta Det blev helt fullt av svärta Jag trodde jag hörde mitt kall När hon lockade med kronor av metall Mitt i natten jag hörde Hur min mobil den störde ”Min son i magsjuka slagits” Jag känner nu att jag bedragits På Magda jag skulle ha lyssnat Då skulle mina problem ha tystnat Nu söker jag dock min lärares tid Så att jag problemet kan komma därvid.

Jag tackar för denna invit Då jag känner en väldi’aptit Min mage den kurra Min borr den surra Patienten i min stol Som där suttit sedan ifjol Han fråga om bedövning Jag sa, det är en övning Såklart jag tackar ja Detta låter ju kanonbra! Patienten i ök har en protes Imorgon i skolan vi ses!

Avsändare: Cavum - Odontologiska Föreningens tidsskrift Alfred Nobels Allé 8, 141 52 Huddinge