Utbyte i Sverige

PÅ UTBYTE I Sve rige

Dags att höra lite hur de utbytesstudenter som KOMMER till Karolinska Institutet har haft det. Hur är vi som värdar? Läs intervjuer med två tandläkarstudenter som valde att åka till Stockholm på utbyte!

Henrike Betsch, Nijmegen

What is the best thing about your school? In Nijmegen we start really early to practice. Preclinic starts in our first year and clinic in our second year. Much earlier than in many other countries. I really like that our school focuses so much on the practical aspects.

What is the best thing about Karolinska Institutet? The standard at KI is really high and the school is well organised. I really like the working climate at the clinic. Everyone is so friendly and welcoming. I immediately felt part of the group. Swedish people seems to be less stressed than people back home. The relationship between the students, teacher and patient seems to be less formal since everyone calls themselves by their first name. I think this is really positive and helps to create a better relationship between all the parties.

What is the biggest difference between your school and KI? I think there are more similarities than differences between my school and KI. Back in the Netherlands the study takes six years instead of five. We have only two different teachers for clinical classes every year. I really had to get used to changing teacher all the time and having so many opinions on one treatment and changing treatment plans a lot. But I think you can also learn a lot from having many teachers at the same time, there is no one way of doing thing right.

What has been the best and most fun part about your exchange here in Stockholm? I think the best thing about the Erasmus is to meet dentistry students from all over the world. I love the exchange of culture and it is really interesting to get their point of view on dentistry. Furthermore Stockholm is a great place to explore.

Would you recommend students to go on an exchange program? Definitely, I think everyone should take the opportunity as you will never get the chance again to live and study in an other country this easily.

Would you recommend students at your school to be exchange students at KI?

Of course. I haven’t experienced any other schools but KI met all my expectations.

What is the best thing about your school? The best thing about my school is the city that its in - Valencia is such a great place to be a student! It has a beach, great weather, fantastic restaurants, and its very affordable.

What is the best thing about Karolinska Institutet? The best thing about KI...this is a really hard question because KI has so much to offer. I think the best thing for me is how welcoming and approachable the teachers and students are. I’ve never felt like I cant ask for help, and everyone will really go out of their way to make you feel welcomed. This makes KI a really nice, relaxed environment to learn in

What is the biggest difference between your school and KI? In Valencia, a working day extends from 8am-9pm. At KI, the structure and organisation of the course is such that comprehensive teaching and training is achieved between the hours of 8am-5pm. This has allowed me to optimise on recreational time and appreciate the great Swedish work-life balance.

What has been the best and most fun part about your exchange here in Stockholm? The best and most fun part of my exchange are the people I’ve met and friends I’ve made during my time here. I’ve made friends with both other dental Erasmus students, and students doing a variety of different courses that I´ve met through my accommodation. There is always something going on, which suits me perfectly because I love to keep busy.

Would you recommend students to go on an exchange program? Absolutely - I think doing an exchange is an invaluable experience that everyone will gain something from

Would you recommend students at your school to be exchange students at KI? Yes! Doing an exchange at KI has honestly been one of the highlights of my degree, for all the aforementioned reasons and more!

Isobel El Jassar, valencia

Introducing TePe GOOD ®

I mer än 50 år har vi strävat efter att förbättra människors munhälsa. Detta har vi varit framgångsrika med, därför tar vi nu nästa steg mot en hälsosammare livsstil. Nu lanserar vi TePe GOOD® – en ny miljövänligare tandborste.

Ricinolja

Återvunnen CO 2

Solenergi

96% biobaserad plast

95% återvunnen CO 2

UGANDA IDA & SHADI I slutet på februari flög vi förvänsfulla och ivriga ner till Entebbe Airport för att spendera vår åttonde termin i “The pearl of Africa”, Uganda. Det var många intryck, lärdomar om normer och kultur att upptäcka och anpassa sig efter. Majoriteten av folket har aldrig sett en ljushyad människa tidigare och därför blev man väldigt iakttagen. Det kom ofta underbara barn springandes som ville krama en och känna på vårt hår.

Vi deltog i tionde terminens klass som var ca 20 elever. Vi blev varmt välkommande av dem och vi fick en varsin klinikpartner. Eftersom behandlingsbehovet var stort arbetade vi oftast självständigt med varsin patient. Vi hade kliniktider varje dag mellan 08:00-13:00, men man lämnade aldrig kliniken eller patienterna innan 16.00. Till en början var vi ytterst utmattade efter en dag i skolan, då man arbetade i ca 30 grader och utan lunch eller fönster, men detta blev man van vid efter någon vecka. Vi trivdes mycket bra i klassen och schemat,då man strukturerade klinikdagar efter behandling. Måndagar hade vi endodonti, tisdagar protetik, onsdagar MIB och parod, torsdagar och fredagar var det akut tandvård dvs främst extraktioner och endo.

Alla elever fick köpa in sitt eget skolmaterial, alltifrån handskar, munskydd, ZOE, komposit, proteständer, anestesi mm. Detta innebar att utbildningen blev dyr för studenterna och man värnande verkligen om sitt material. Vissa behandlingar såsom partialproteser som krävde silikon för avtryck kunde därför inte utföras av eleverna då silikonet var alldeles för dyrt. Många självklarheter för oss i Sverige, såsom att arbeta med en fungerande borr, vattenavkylning till borren, ett sugsystem och material för torrläggning hade vi sällan tillgång till. I Sverige överväger vi sällan hur många handskar man faktiskt gör av med eller hur många alginatavtryck man tar tills man får ett optimalt resultat. De kunde använda samma handskar under flera timmar och vänder in och ut på dem i tron om att ena sidan är ren och den andra smutsig. Vi utförde mest avtagbar protetik, extraktioner och endodontiska behandlingar. Majoriteten av patienterna var över 40 år och promenerade långa sträckor från olika byar och för de flesta var det allra första gången de träffade tandläkaren. Majoriteten var insjuknande i HIV och därmed läggs stor vikt vid att arbeta med stor varsamhet.

Innan vi åkte på resan hade vi gjort en insamling som vi valde att spendera på material till barnhem och till två stora “outreaches” vilket innebar att vi åker ut till byar och arbetade en heldag med att behandla barn. Vi hade meddelat ansvarig på respektive skola att dem ska samla ihop barnen i närliggande områden. Vi hade samlat ihop några tandläkare och en tandsköterska och hyrde material samt bil för färden. Under den första outreachen åkte vi 7 timmar från Kampala, mot gränsen till Södra Sudan och behandlade 200 barn under dagen. Under den andra outreachen behandlade vi upp till 160 barn. Då det utfördes akut tandvård blev det ca 30 extraktioner var/dag och många GPA fyllningar. Vi avslutade outreachen med att instruera barnen, ge profylaktisk vård och dela ut material.

Vi båda känner att dessa månader har varit det mest givande vi har fått erfara, högt över våra förväntningar även om vi har fått uppleva mycket irritation och nästan ilska mot världen när vi fått alltmer insikt och bevitnat världens orättvisor framför oss. Vi lever i ett sådant överflöde av materiella tillgångar och överkonsumtion, så mycket är självklarheter för oss och man tar för givet att det bara ingår i vår verklighet. Vi har oändliga möjligheter och resurser för att välja hur vi vill leva vårt liv och vilka vi vill bli, utan att ens inse att vår verklighet och välfärd är en lyx. Vi har verkligen fått bevittna hur ett lands geografiska läge avgör ett barns öde från stunden de föds och medför en framtid kännetecknad av orättvisor, enorm korruption, ohälsa, begränsad tillgång till kunskap och utbildning och bristande jämställdhet.

Avslutningsvis känner vi båda att vi har vuxit både individuellt då man erhåller stor kunskap och förståelse för andra kulturer och en helt annan del av världen, men framför allt kunskapsmässigt som tandläkarstudenter då vi har fått se och utföra så otroligt mycket.

En enormt givande och lärorik resa somvi önskar alla genomgår under sitt liv!

LISSABON NEGAR, PHILIP, AYLIN & MINA

Kära OF-medlemmar och Cavum, här kommer en liten reseberättelse från oss som var på Erasmus-utbyte i Portugal. Vi var 4 personer som åkte tillsammans, och den första mars lyfte planet till Lissabon. Den första månaden bestod mest av att försöka landa i staden och komma in i våra nya rutiner vad gällde kollektivtrafik (att skaffa busskort tog en heldag, det fick vi lära oss den hårda vägen), gymkort, lokalisering av närmsta mataffär, hitta våra favorit brunchställen, sightseeing i Lissabon och sist men inte minst FMDUL (Faculdade de Medicina Dentária - Universidade de Lisboa).

Vi lärde oss snabbt att rutinerna på skolan skiljer sig från det vi är vana vid, och det var intressant att få lära sig framkalla analoga röntgenbilder, se hur amalgamfyllningar görs osv. I skolan träffade vi även våra tandhygienistkollegor Heaven och Naomi som var där samtidigt som oss. Lunchrasterna var två timmar långa, vilket är ett bra exempel på ”mañana mañana” livsstilen som man har i dessa länder. Det tog ett tag för oss att komma in i det, men sedan när vi väl hade vant oss, så tänkte vi bara: ”- Vilket stressigt liv vi levt i Sverige!”

Vi blev medlemmar i en fristående organisation för Erasmus studenter som arrangerade flertalet evenemang och dagsutflykter under vår utbytesperiod, det rekommenderar vi också till er som har tänkt åka dit nästkommande år. Under vår andra och tredje månad reste vi runt en del, påsklovet spenderades i Albufeira, Algarve som ligger i södra delen av Portugal.

Ett par av oss fick uppleva Queima das Fitas, en utav Europas största studentfestivaler, som arrangeras i staden Coimbra. Det är ett utav världens äldsta (!) universitetsstäder. Det är även härifrån JK Rowlings hittat inspiration till Harry Potter-kapporna och biblioteket i Hogwarts.

Väl hemma i Lissabon var det dags för FMDUL’s årliga Dental Awards, en gala som arrangeras av studentkåren, i år var temat Dental in Wonderland.

När den sista tentan för terminen var skriven, så var det dags att ta farväl av våra kollegor och personalen på FMDUL. Här är en bild på oss i kliniken tillsammans med en av sköterskorna som hjälpte oss väldigt mycket under vår tid på skolan. Efter detta åkte vi till den portugisiska ön Madeira (och dess tillhörande grann-ö Porto Santo), naturen där var bland det mest fantastiska vi sett, och vi var väldigt glada att få spendera en sista vecka där innan det var dags att bege sig hem till Sverige.

Det här var den bästa resan vi gjort och vi rekommenderar Erasmus i Portugal till alla er som vill uppleva värme, sol, fin natur, fest, god mat och härliga människor!

TANDHYGIENISTER PÅ VIFT i Portugal

Bom Dia,

Jag befinner mig i en av Portugals vackraste städer, Lagos, Algarve. Som vanligt med musik i öronen och ett leende på läpparna. Fast i min egna lilla värld

Fåglarna kvittrar, solen skiner och vinden rör sig lite lätt genom träden. Jag känner mig lugn och i balans, något jag vet att jag inte har känt på länge.

Min energi är äntligen tillbaka. De flesta har följt min resa här i Portugal, Jag hade velat beskriva mina upplevelser med ord men jag vet att det inte skulle vara tillräckligt.

Därför låter jag bilderna tala för sig själv. Att säga att jag älskar livet och mår bra känns så himla abstrakt. Men helt ärligt, jag gör det.

Jag visste inte att man kunde bli kär i ett land, en stad och i människor. Portugiser är verkligen så varma. Likaså utbytesstudenterna här. Häftig arkitektur, vackra stränder, god mat, bra uteliv och många sevärdheter. Lissabon har allt.

”Lissabon har allt.”

Om jag kunde stanna tiden hade jag gjort det, tanken att jag snart ska hem igen gör mig faktiskt lite sorgsen. Men jag vet att jag inte hade haft så kul om det inte vore för Naomi,

Kvinnan kan absolut inte laga mat men hon får mig att skratta varje dag. Jag lovar er, hon är underbar. Mitt sista år på skolan kunde inte ha ett bättre avslut! Jag inser idag att jag behövde få komma bort, att få andas. Tacksam och glad för alla minnen som jag har fått och som kommer få följa med mig genom livet.

Lissabon kommer alltid betyda något för mig.

Med denna text vill jag säga tack för min tid här på skolan, det har varit lärorikt.

Ett extra tack till: Hatem Linda Zeinab Shawbou Sofia Markus Yahya

För alla gånger ni trott på mig.

Até já Portugal (see you soon)

BUSS OCH KRAM HEAVEN

obs. ej felstavat

Hola! ¡ Bienvenidos a Valencia! Den fantastiska staden som erbjuder allt man kan önska sig! Se till att komma igång med spanskan nu så att ni kan få det bästa av staden och hinna lära er otroligt mycket VALENICA - MARTA & VALERIA

!Info om Valencia: -Språkkrav! Viktigt att ha bra spanskanivå. Vissa lärare pratar enbart spanska, wmedans andra kan engelska. 90 % patienter kan inte engelska. ¡ Abre la boca! ¡ Sierra la boca! Gracias! ¡ Ortopantomografia! Några livsviktiga ord förtandläkarstudent .-Kliniktider skiljaer sig från KI:s: 8- 14 eller 15 - 21! 3-4 patienter varje klinikpass. -Försök att klara så många kurskrav som det bara går innan du åker! Det är tyvärr endel patientbrist. Du kommer däremot se otroligt mycket karies och få extrahera en heldel. -Eget ansvar!-Njut av vädret, staden och helgtider. -Passa på att se “Las Fallas”, den största festivaltiden i Valencia undermarsmånaden. Glöm inte köpa öronproppar. -Du kan smidigt åka till andra ställen i närheten av Valencia och lära känna helalandet! Vi rekommenderar: Alicante, Barcelona och små strandstäder (T ex Tavernesde la Valldigna, Cullera och Tarragona). Dit du kan åka på 30-40 min med pendeltåg. -God mat, otroligt snälla människor, flertal stränder och fantastisk studentstad! -Lär känna nya vänner och kollegor från alla möjliga länder, utöver Spanien, som:Italien, Frankrike, London, Tyskland, Taiwan, Mexico och många flera! Därmedhinner du även öva på din engelskanivå! Tveka inte att söka eller fråga oss om du är intresserad och vill få mer information -

Nos vemos! Valeria & Marta (T9)

PARIS- ZEINAB & NIHAN Vad var det bästa med utbytet till Paris? Det bästa med vårt utbyte var egentligen hela upplevelsen. Att flytta till ett annat land och träffa nya fantastiska människor och få lära sig att använda ett nytt språk. Att få utmana sig själv och utöva sina kunskaper i ett främmande land. Vad var det sämsta med utbytet till paris? Att hitta boende var extremt svårt, därav mitt tips att va ute i god tid för att hitta boende. Skolan var också ganska utmanande och vi fick kämpa en hel del för att få patienter. Hur var det kliniska utbytet i skolan i paris? Skolan var under förväntan. Gick inte att jämföra med KI som ligger högt rankad. Den svåraste delen var nog att kommunicera med patienterna på franska, men det i sin tur skapade många roliga minnen. Vad kommer du sakna mest med ditt utbyte i Paris? Mest de fantastiska människorna som vi träffade.Dessutom får vi inte inte gömma alla nygräddade croissanter och all fantastisk mat – Oh my god! Vilka tre tips skulle ni ge till nästa person som åker till Paris? Bestäm dig i tid och studera boendesituationen väl Plugga franska – kommunikation är a och o Glöm inte kappan och regnstövlarna! Så vida du inte planerar att shoppa loss i modestaden förstås Var öppensinnad och våga testa nya saker och träffa nya människor. (Ha inte för höga förväntningar ;P ) - resan innebär en självrisk för studietakten

Det finns så mycket mer att berätta så hojta du vill veta mer!! Kram Zeinab & Nihan

’’I feel empty It doesn’t matter what I do or what they say I feel empty’’

I Dream of lemonades

Att vara empatisk är något fint men det är inte många som lyckas med det våra känslor visar på mänsklighet och våra ord säger ibland mer än våra handlingar

’’Just like the sea you decided to follow the waves not because you wanted to but because you had to’’

’’Maybe I’ve been naive my whole life because I’ve been given so much love’’

’’I’m drowning in my own thoughts haven’t you noticed?’’

’’I can’t remember the last time I felt calm and in balance’’

’’I used to seek comfort in people’s words now I seek honesty in their actions’’

’’the world doesn’t need to know everything what’s in your heart is yours’’

’’your soul were already broken the day you were born but there’s still a light waiting for you at the end of the tunnel’’

Avsändare: Cavum - Odontologiska föreningens tidsskrift Alfred Nobels Allé 8, 141 52 Huddinge