A'Propos / Кстати №4 (осень 2010) by Olimp Advertising agency

Р Е Д АКЦ И О Н Н А Я КОЛ Л Е Г И Я

6 БЛАГО ТВОРИ КАК НАУЧИТЬСЯ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ 8 10

14 16 20 22 24 26 28 30

Красота

Всегда разная. Три прически для разных поводов Шоко-шик. Макияж для загорелой кожи

БЛИЖНИЙ КРУГ 32

Он и она

Здоровье

Вьется локон золотой Что еще, кроме крема для бритья?

Уникальный продукт LifeStyle Танцуют всё!

Секреты искусства быть счастливой

Автоледи

Экстремальное вождение– вождение без ошибок

40 44 46 50 53 56

Карьера

КС ТАТ И

Здоровье глаз. Скрытые опасности работы в офисе Я прививок не боюсь

Baby Boom

Чтоб учиться было в радость Детская каллиграфия

Уникальный продукт Уютный дом

Запах – душа твоего дома

Братья наши меньшие

Хорошо быть кошкой, хорошо собакой...

Хобби как профессия. Истории удачных решений Рост после 25. Личностные тренинги

Интернет-знакомства. Кто? Зачем и Почему?

ДИВЕРТИСМЕНТ 62 65 66

70 72 74 78 82

Звездная формула

Модный Петербург. Портреты. Ирина Ашкинадзе. Радости жизни от... Джуда Лоу Юлия Савичева. «Это только начало пути...» Скажи, что ты читаешь...

Мода

Модные тенденции Осень 2010 Стивен Кляйн. Фотография – самая больша ложь и самая большая правда на свете

Променад

Путешествуя по Царскому Селу 300-летие Царского Села. Хроника событий

Мастер-класс

Рассказ с продолжением

Жил да был черный кот...

Под сенью кукольных домов

62 78

90 92

Гороскоп Кулинарная книга «A'Propos»

5 знакомых незнакомцев

A’Propos («Кстати») ежеквартальный журнал №3 (4) / 2010 Ответственный редактор: Надежда КОКАРЕВА (e-mail: editor@a-propos.ru) Дизайн, верстка: Ольга МАТЕЙЧИК Размещение рекламы: ООО «Олимп», тел.: (812) 938-76-71 e-mail: reklama@a-propos.ru Издатель, учредитель: ООО «Олимп» Генеральный директор: Ольга ШАГИНА Директор по развитию: Игорь СЕМЧЕНКОВ Руководитель проекта: Людмила МЕКСИНА Авторы: Надежда КОКАРЕВА – «Красота», «Звездная формула», «Променад», «Здоровье»; Евгений МАЙСКИЙ – модный обозреватель; Элла ИОВЛЕВА – «Он и Она»; Дарья НОВОСЕЛОВА – «Baby Boom», «Красота», «Променад»; Ольга МАТЕЙЧИК – «Мастер-класс»; Ирина АВИДОН – психолог, «Карьера», «Он и Она»; Кира БАРЫШНИКОВА – «Кулинарная книга»; Анастасия ЖМУРО – «Братья наши меньшие»; Анна ПРИЩЕПОВА – «Красота», «Звездная формула», «Lifestyle»; Марина ОРЛОВА – «Автоледи»; Ольга БЛИНЦОВА – «Карьера», «Уютный дом». Эксперты: Людмила НОВОСЕЛОВА – врачпедиатр высшей категории; Лариса БЕЛЯЕВА – детский психолог; Дмитрий ГОРБОВ – врач-офтальмолог; Юлия Колесник – владелица салона красоты «Леди»; Александр Румянцев – д.м.н., член-корр., РАМН, директор ФГУ ФНКЦ детской гематологии, онкологии и иммунологии. Адрес редакции для писем: Россия, 192102, Санкт-Петербург, ул. Салова, д.50 ООО «Олимп» («A’Propos») Электронный адрес: editor@a-propos.ru Печать: ООО «Тетра», Россия, Санкт-Петербург, ул. Ивана Черных, д. 29 Тираж: 30 000 экз. Издатель не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты. Перепечатка и любое воспроизведение материалов журнала без разрешения редакции запрещена. Присланные материалы не рецензируются и не возвращаются. Журнал зарегистрирован Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство о регистрации средства массовой информации ПИ №ФС77-36661 от 25 июня 2009 года. Распространяется бесплатно.

Теперь читайте нас в Интернете www.a-propos.ru

От редакции

«Жизнь часто преподносит нам уроки»,– так думала я, сидя в больничной палате, где лежала моя мама. На тумбочке я нашла ваш журнал, который принесла почитать мамина приятельница. Приятное оформление, интересные статьи… Еще полгода назад я зачитывалась бы таким изданием. Однако жизнь оказалась сложнее глянцевых картинок. Еще недавно я не задумывалась над тем, какова истинная дружба и истинная человечность. Пока не случилась беда – у мамы обнаружили редкое заболевание крови. Требовалось много крови для переливания. Где найти доноров? В отчаянии я обратилась к своим друзьям и в социальных сетях мы дали объяв-

ление с просьбой о помощи. Люди приходили сами и приводили знакомых, сдавали кровь и произносили слова поддержки. Скоро необходимое количество крови было найдено, но поток желающих помочь не иссекал. Я хочу сказать огромное спасибо тем, кто не пожалел собственного времени и сил, тем, кто творит добро. Мне кажется, что о таких людях надо писать и надо говорить, возможно, и на ваших страницах. В жизни немало непростых ситуаций, разрешить которые может только человеческое участие и доброта. Напишите об этом, и, может быть, тогда наш мир станет лучше. Елена Д.

БЛ АГО ТВО РИ

А+А=Л

Анна ПРИЩЕПОВА

А-Алексей

Те милые бабушки, что проводят свой досуг на лавочках в бранных разговорах о сегодняшней молодежи, очень бы удивились, услышав рассказ Алексея. Да и не только они. Пять лет назад многие ровесники Леши, узнав о том, что их друг хочет заниматься волонтерством, отнеслись к его затее, мягко говоря, скептически. Он же, в свои 18, не послушал никого. Просто взял да и организовал благотворительную акцию по сбору средств в родном универ-

КС ТАТ И

ситете. Ему поверили. Поверили и те, кто сдавал деньги, и те, кому он их впоследствии передал. Это была новая дорога, на которую Алексей вступил совершенно осознано. Что мы знаем про волонтеров? Практически ничего. Да, помогают, да, устраивают праздники в детских домах и больницах, да, собирают деньги. Но они мало говорят про то, как им трудно, прежде всего, морально, помогать другим, отдавая себя, свое время, внимание и доброту. Трудно оставаться сильным, видя, как страдают другие. Наш герой смог. Он не испугался непонимания окру-

жающих, улыбкой отвечал на их «охи» и «ахи» про загубленную молодость. И наградой ему стала любовь…

А - Анастасия Когда одна знакомая долго рыдала в трубку из-за порванных колготок, я ее успокаивала, как могла, говоря про то, что все лучшее впереди. Мы часто до конца не можем оценить масштаб трагедии. И только тратим время на пустые и никому не нужные, но такие модные в наше время депрессии.

Б ЛА ГО ТВОРИ

Жизнь любит проверять нас на прочность. Особенно тех, кого больше всего ценит. Кто-то сильный и большой сверху считает, что тем самым он дает им право на счастье, которое, как известно, надо заслужить.

Можно рассчитать, сколько лететь до Луны. Можно, если задаться целью, посчитать, сколько звезд на небе. А можно помочь тем, кто попал в беду, кому нужна ваша помощь. И тогда таких историй со счастливым концом, как у Алеши и Насти, будет больше. Помогать легко и возможностей для этого много. Поверьте.

Сегодня срочная помощь необходима Артему Ревягину. Артему девять лет, он приехал на лечение в Институт детской гематологии и трансплантологии им. Р.Горбачевой из Ульяновской области. Мальчик борет-

Только то, как он делает свой выбор всегда остается загадкой. Анастасии было 16, когда доктор поставил диагноз. Откуда в этой хрупкой, словно хрустальный мотылек, девочке появились силы на борьбу со страшной болезнью – останется только ее секретом. Говорит, что как бы тяжело ни было, всегда смеялась. И, главное, что рядом были близкие люди. Настя с мамой приехали в Петербург из Челябинска. И вот уже два года они живут между медицинским центром и съемной квартирой. Трудно? А сами-то вы как бы ответили на этот вопрос? Когда три весны встречаешь в больничной палате, когда за несколько лет переболеешь половиной медицинского справочника… Но свыше дается только то, что мы сможем вынести. И наградой за все те бессонные ночи, за невыносимую боль, за слезы родителей ей стала любовь…

ся с острым лейкозом уже три года. Позади курсы облучения, высокодозной химиотерапии и поддерживающей терапии, периоды ремиссии и рецидивы. Артём заканчивает 2 класс, любит математику и конструктор, слушает музыку Валерия Меладзе. Он не по годам серьёзный и рано повзрослевший человечек. У него большие планы на будущее и огромное желание жить. Врачи говорят, что срочно нужна трансплантация костного мозга, это единственный шанс. Поиск донора в Международном регистре стоит 15000 евро, и 2500 евро нужны за доставку трансплантата. Вы можете помочь Артему выжить! Все подробности на страничке Артема на сайте фонда «АдВита»: http://www.advita.ru/ARev1.php.

Л – любовь

Трудно себе представить менее романтическое место для знакомства, чем больница. Но именно здесь познакомились Настя и Алеша. Они встретились в самый переломный момент, когда у Насти фактически начиналась новая жизнь. И по мере того, как организм перерождался, зарождалось новое чувство. Обходя стену непонимания, равнодушия и скептицизма, наши герои становились ближе и ближе друг к другу. Они до сих пор живут в конфетнобукетном периоде и надеются пребывать в нем лет до 90. Им хорошо вдвоем. Ребята вместе грустят и рисуют, слушают музыку и тишину, воспитывают собачку Тошу. А еще ждут сентября, когда должна пройти последняя операция. А потом – в Париж, из которого когда-то привез сувенир Алексей, и который так хочет увидеть Настя. КАК ПОМОЧЬ? Вы можете стать жертвователем. - Вы можете перевести посильное пожертвование на счет фонда: ИНН 7813165562 КПП 781301001 БИК 044030809 К/сч. 30101810600000000809 Р/cч. 40703810212000000119 в ОАО «Банк «Петровский» Получатель: Некоммерческая организация «Благотворительный фонд «АдВита» Назначение платежа: благотворительное пожертвование на лечение Артема Ревякина. - Вы можете воспользоваться терминалами «Уникасса», которые есть на каждой станции метро. Вам нужно последовательно нажать три кнопки: «Другие сервисы», «Благотворительные платежи», «Фонд «АдВита». О том, как еще можно помочь нуждающимся в помощи, а также все подробности о здоровье подопечных фонда «АдВита», отчеты о поступлениях и расходовании средств, узнайте на сайте фонда www.advita.ru и по телефонам 33-727-33 и 8-901 308-87-28.

КС ТАТИ

К АК Н АУ ЧИТ Ь С Я Б ЫТ Ь СЧАС ТЛ И ВОЙ | К РАСОТА

Всегда разная.

Текст: Анна ПРИЩЕПОВА Стиль: салон «Леди» Визаж: Вероника НЕГОВОРА

Три прически для разных поводов

Осень – время любви, любви, которая расцвела под ласковым солнцем лета и приносит щедрые плоды в виде волнующих встреч в сентябре. Укладка на основе четких локонов в сочетании с кокетливой челкой сделают ваш образ нежным, очаровательным и романтическим. Идеальное и простое решение для волшебного вечера вдвоем.

Шаг 2. Накрутите все волосы на электрощипцы, сбрызгивая каждую накручиваемую прядь лаком средней фиксации. Затем разделите получившиеся локоны на более мелкие.

КС ТАТ И

Шаг 3. Волосы спереди и боковые пряди зачешите назад и, немного скрутив, закрепите шпилькой или невидимкой. Сбрызните получившуюся прическу фиксирующими средствами.

Фото: Вероника Неговора

Шаг 1. Разделите волосы на зигзагообразный пробор.

К АК НА УЧ ИТЬС Я Б ЫТЬ СЧ АС ТЛИ ВОЙ | К РАСОТА

Днем надо на работу, а вечером решили пойти в театр? И там, и там надо выглядеть ярко и женственно. Необычная прическа с использованием жгутов и классической «ракушки» выделит вас на фоне офисных красавиц и придаст вашему образу колоритную изюминку. Добавьте ярких аксессуаров – и можно смело отправляться на премьеру или другое светское мероприятие. Шаг 1. Разделите волосы боковых и теменной зон на пряди, сверните из них жгуты и закрепите на затылке шпильками или невидимками, оставив концы свободными. Шаг 2. Одним захватом соберите волосы затылочной зоны

с концами прядейжгутов и закрутите в классическую «ракушку», закрепите шпильками. Шаг 3. Украсьте прическу аксессуарами, нанесите фиксирующие средства (воск или лак), чтобы волосы не растрепались.

Шаг 1. Выделите часть волос на темени. Пряди на висках гладко причешите, смазав воском, закрепите на затылке невидимками крест-накрест или, как вариант, завяжите в хвост простой резинкой в тон волосам. Шаг 2. Начешите волосы теменной зоны и челки, отделяя пряди шириной до 1,5 см и передвигаясь сверху вниз. Не забудьте зафиксировать начесанные волосы у корней с помощью моделирующего лака.

Клубная жизнь осенью оживает, и градус ее повышается до критических отметок. Невероятный начес, вновь ставший актуальным в последнем сезоне, сделает из вас настоящую Королеву танцпола. Главное – не жалейте фиксирующих средств, а после безумной ночи – времени на расчесывание.

Шаг 3. Возьмите расческу с редкими зубьями или расческу для волос с натуральной мягкой щетиной и слегка причешите волосы назад. Не делайте сильных, резких движений – вам необходимо не расчесывать волосы, а лишь придать форму начесу.

Шаг 4. Самый верхний слой начеса постарайтесь причесать получше, скрыв спутанные волосы и придав прическе необходимую форму. Далее накройте начес самым первым слоем волос, который вы оставили нетронутым, и зафиксируйте лаком. Не прячьте спутанные концы волос полностью – это так актуально сейчас. Еще раз обильно полейте прическу лаком.

КС ТАТИ

К АК Н АУ ЧИТ Ь С Я Б ЫТ Ь СЧАС ТЛ И ВОЙ | К РАСОТА

Шоко-шик.

Текст: Анна ПРИЩЕПОВА Фото и стиль: Вероника НЕГОВОРА

Макияж для загорелой кожи

Для того чтобы выбрать тон, подходящий именно вашей загорелой коже, не бойтесь экспериментировать и смешивать тональные средства. Если правильно использовать в макияже два оттенка тона (натуральный и на позицию темнее), можно скрыть ее недостатки и подчеркнуть достоинства. Более темным оттенком мы прорабатываем скулы и боковую поверхность щек.

Тон в тон накладываем средство на выступающие части лица: щечки и носик. Хорошо припудрите лицо. Подчеркните глаза черной подводкой по всему верхнему и нижнему ресничному краю. Всего две аккуратные стрелки и у нас получился «византийский глаз». Складку верхнего века затонируйте бронзовыми

КС ТАТ И

тенями. Наложите тон «светлое золото» под бровь. Чуть потемнее на веко. Плавно растушуйте все при помощи коричнево-матовых теней. Ресницы делаем графически четкими при помощи моделирующей удлиняющей туши Используйте помаду а-ля натюрель.

К АК НА УЧ ИТЬС Я Б ЫТЬ СЧ АС ТЛИ ВОЙ | К РАСОТА

Загар – дело тонкое, неверный выбор тона – и лицо будет похоже на маску. Поэтому выбирайте тональное средство максимально приближенное к вашему цвету кожи. Вместо румян наш стилист Вероника Неговора рекомендует использовать светло-матовый бронзатор. А на скулы нанесите нежный розовый перламутр. Теперь вы – воплощение красоты и свежести. Все внимание в макияже для белых шоколадок направлено на глаза. Выделите бровь и веко плотными белыми тенями. Внешний край века подчеркните ярко розовыми тенями. На

Вернувшись из отпусков, вдоволь погревшись под теплыми лучами солнца, нам так хочется как можно дольше сохранить приобретенный загар. Есть несколько несложных правил, которые помогут вам продлить красоту загорелой кожи. МОЖНО И НУЖНО: Увлажнение – часто после загара кожа становится сухой, начинает шелушиться, и это, естественно, ускоряет процесс «смывания» загара, поэтому обязательно смазывайте кожу увлажняющим кремом каждый раз после ванны или душа. Специальный рацион – витамин А помогает коже удерживать загар, так как он стимулирует выработку меланина, поэтому стоит обратить внимание на продукты с его большим содержанием; к ним относятся: молоко, яичный желток, морковь, шпинат, сладкий перец, брокколи, листовой салат, томаты, абрикосы, персики, сливочное масло, говяжья печень, сыры. Автобронзанты – отличное средство продления и закрепления загара, существуют с разной степенью интенсивности оттенка.

остальное веко нанесите тон «белое золото». Растушуйте. При таком сочетании цветов вы получите вкусный сливочный, сиреневато – розовый оттенок, напоминающий лепестки орхидеи. Нижнее веко подведите очень светлым оттенком серебра. Ваши глаза засияют. Немного высветлите брови при помощи блеклых теней. Проведите тонкую линию черным карандашом вдоль линии роста верхних ресниц. В завершении нанесите на все ресницы черную удлиняющую тушь. Губы достаточно обозначить помадой нежного оттенка и добавить немного блеска. НЕЛЬЗЯ: Глубокая очистка и пилинг – после отпуска от этих процедур стоит отказаться, так как они направлены на снятие верхнего слоя кожи и, следовательно, способствуют исчезновению загара. Баня и сауна – под воздействием пара и высокой температуры из организма выходит большое количество влаги, поры очищаются, что приводит к быстрой и неравномерной потере загара.

КС ТАТИ

К АК Н АУ ЧИТ Ь С Я Б ЫТ Ь СЧАС ТЛ И ВОЙ | К РАСОТА

Для начала быстрыми движениями мы тонируем лицо бесцветной перламутровой базой под макияж. Она сгладит все неровности кожи, на нее лучше накладывать тональный крем. По массажным линиям наносим тон. Припудрите все лицо (особое внимание уделите векам). При помощи матовых румян бежево-персикового оттенка прикрываем область висков и щек. Используйте румяна – сияние, для того чтобы подчеркнуть скулы, надбровные дуги, переносицу и верхнюю губу. Ваше лицо стало сияющим и скульптурно четким.

Проводим черную тонкую линию вдоль роста ресниц. Необычность данного образа в сочетании, казалось бы, не сочетаемых оттенков морской волны и бронзы. Первый тон мы используем по всему глазу, второй – лишь на середине века. Секрет создания качественного макияжа глаз – в хорошей растушевке теней. Не ленитесь поработать кисточкой,

и у вас все получится. Припудрите глаза, чтобы тени дольше оставались на положенном месте. Нанесите тушь. И вот вы сказочная райская птичка, прилетевшая в наши осенние края из жарких тропиков. Матовая бледная розовая помада и блеск завершат ваш образ.

Юлия Колесник, владелица салона красоты «Леди», Савушкина 138

У каждой из нас были мгновения, когда, подходя к зеркалу, смотришь на себя с восхищением и говоришь: «Королева! Фея! Богиня! Принцесса!» И сохраняешь этот образ в своей памяти. Но зачастую мы проносимся мимо, успевая лишь отметить, что волосы чистые, помада легла ровно, тушь есть... И все! Это – кардинально неправильно! Женщина должна оставаться женщиной даже в самые суровые времена. Мы рождены быть красивыми и нести красоту в мир. 12

КС ТАТ И

Каждая из нас прекрасна и бесподобна. И поэтому для женщины важным является создание своего индивидуального образа. По большому счету, образ – это идеальная прическа, правильно подобранный и выполненный макияж, одежда, подчеркивающая достоинства. Для того чтобы из всего этого набора получился неповторимый образ, нужно правильно все это скомпоновать. Раньше считалось, что чувство стиля – это либо есть, либо нет. Однако его можно и нужно вос-

питывать в себе. Прислушайтесь к советам специалистов, включите немного фантазии и доверьтесь своей интуиции. И регулярно пользуйтесь услугами салонов красоты, ведь там, очутившись в руках опытных мастеров, вдыхая теплые от фена ароматы шампуней, бальзамов, масок, вы вспомните про Фею, Богиню, Принцессу и... обязательно станете кем-то из этих троих.

К АК НА УЧ ИТЬС Я Б ЫТЬ СЧ АС ТЛИ ВОЙ | К РАСОТА

КС ТАТИ

К АК Н АУ ЧИТ Ь С Я Б ЫТ Ь СЧАС ТЛ И ВОЙ | К РАСОТА

Дарья НОВОСЕЛОВА

Волосы подвержены влиянию солнца ничуть не меньше, чем кожа. Соленая вода и ультрафиолет в больших дозах приводят к уменьшению прочности кератинового слоя, что делает волосы сухими, ломкими и тусклыми.

КС ТАТ И

В первую очередь, нужно посетить парикмахера и избавиться от секущихся кончиков. А дальше – набраться терпения и быть во всеоружии. В борьбе за красивую шевелюру все средства хороши: и покупная косметика, и народ-

ные рецепты. Главное – не ждать моментальных результатов и не перебарщивать со средствами укладки. Обычно процесс восстановления занимает около месяца. В течение этого периода пользуйтесь специальной косметикой для восстановления, защиты и глубокого питания волос. Главное оружие

К АК НА УЧ ИТЬС Я Б ЫТЬ СЧ АС ТЛИ ВОЙ | К РАСОТА • Кератин и коллаген – заполняют пустоты в поврежденной структуре волоса; • Пантенол – удерживает влагу; • Масло кокоса – увлажняет; против ломкости – питательные маски, бальзамы и лосьоны. Актуальной новинкой сезона являются эликсиры. В составе таких средств – питательные масла, витамины, растительные экстракты. Тонкая пленка эликсира обволакивает волос, защищая от солнечных лучей, хлора, пыли. Волосы приобретают объем, блеск, становятся живыми и упругими. Невозможно перепробовать все средства по уходу за поврежденными волосами, представленные на полках магазинов и аптек. Поэтому при выборе того или иного продукта обратите внимание на ингредиенты, которые обязательно должны входить в его состав: • Витамин А – придает блеск; • Витамин В – защищает от воздействия окружающей среды; • Витамин Е – удерживает влагу, возвращает эластичность;

• Масло манго – восстанавливает волосы, приглаживает кератиновые чешуйки. И еще несколько советов по уходу за волосами, которые стоит соблюдать в течение всего года: • выбирайте фен-ионизатор с функцией «холодный воздух» – он поможет частично защитить волосы от повреждения и снизить уровень статического электричества; • никогда не сушите феном слишком мокрые волосы, дайте им немного обсохнуть;

Самое популярное народное средство для восстановления волос – оливковое масло. Добавьте в него два желтка и полчайной ложки лимонного сока. Смесь нанесите на волосы на 20-30 минут, затем тщательно смойте. Для ополаскивания используйте отвар крапивы или ромашки.

• регулярно делайте массаж кожи головы – он улучшает микроциркуляцию крови, насыщает кислородом и питает волосяные луковицы, а также способствует выведению шлаков. Девиз нового сезона – красота и обновление. И наши советы помогут вам этого добиться.

• Витамин F – предотвращает сухость;

Отвар из трав готовится легко и просто. Вам необходимы 2 стакана кипяченой или дистиллированной воды, 1 ст.л. сушеного окопника лекарственного, 1/2 ст.л. ромашки, 1/2 ст.л. календулы, 15 капель любого эфирного масла (можно сразу нескольких). Залейте травы кипятком и настаивайте до полного остывания. Профильтруйте, добавьте эфирные масла, тщательно взболтайте. Нанесите на свежевымытые и подсушенные полотенцем волосы. Раствора хватает на 8-12 применений в зависимости от длины волос, его можно хранить в холодильнике в течение 2 недель.

Одно из самых эффективных средств – витамин Е, который можно купить в любой аптеке. Масло из капсулы вотрите в кончики сухих волос и оставьте на 20 минут, затем в корни вотрите яичный желток и оставьте еще на 15 минут. Тщательно смойте маску теплой водой (шампунь не использовать) и ополосните отваром из трав.

КС ТАТИ

К АК Н АУ ЧИТ Ь С Я Б ЫТ Ь СЧАС ТЛ И В

| К РАСОТА

Что еще, кроме крема для бритья?

По своему строению мужская кожа отличается от женской. Такие напасти, как истончение, появление морщин, кавалеров настигают позднее, чем дам, поскольку кожа у них намного толще и плотнее, соединительная ткань крепкая и прочная. Однако есть беда, которая преследует многих мужчин всю жизнь – это угри и прыщи, так как у них более жирная кожа. И не стоит забывать и о сугубо мужской проблеме – раздражении и сухости после бритья.

КС ТАТ И

Регулярный уход и пристальное внимание прописано мужской коже не меньше, чем женской. Принципы ухода одни и те же – очищение, питание, увлажнение и защита. Чем же отличается косметика сильной половины человечества от средств, предназначенных для прекрасной? Рецептура ее содержит больше антисептиков, противовоспалительных и ранозаживляющих добавок, что связано со специфи-

кой работы мужских сальных и потовых желез, – это, во-первых. Второе – более легкая текстура. Препараты, предназначенные для мужчин, должны быстро впитываться и оставлять ощущение комфорта. В-третьих – отдушка, присутствующая в данных препаратах, ассоциируется со свежестью моря и леса, то есть дополняет образ «истинного мачо». Полочки в ванной уважающего себя современного мужчины не должны пустовать. Средства

К А К НА УЧ ИТЬС Я Б ЫТЬ СЧ АС ТЛИ В

| К РАСОТА

и упругость. Крем для век поможет устранить последствия деловых ужинов и дружеских вечеринок и снять усталость и отечность под глазами.

для бритья, очищающие средства, крем для ухода за кожей лица, дезодорант, специальные гели для душа и шампунь, парфюм – вот необходимый минимум на каждый день. А раз в неделю (можно и чаще) побалуйте себя дополнительными препаратами: скрабом, лосьоном для тела и т.д. Остановимся на каждом средстве подробнее.

Есть мнение, что своему моложавому виду мужчины обязаны ежедневному бритью, во время которого отшелушивается верхний слой кожи. Однако оно же является и источником раздражения. Кожа после этой экзекуции требует смягчения и увлажнения, в чем и помогут многочисленные гели, бальзамы, пенки и лосьоны. Гели и пенки для бритья легко распределяются по поверхности кожи и помогают бритве легко скользить по щетине. Лосьоны, гели и бальзамы, предназначенные для использования после излюбленной мужской процедуры, поддержат тонус кожи и сделают бритье безболезненным.

Шампуни для мужчин обладают мягкой основой и специфическим мужским ароматом. Представители сильной половины человечества не подвержены пагубной страсти к разнообразным флакончикам, поэтому особой популярностью у мужчин пользуются средства «три в одном» – шампунь, кондиционер и бальзам. Было бы неплохо, если бы было «четыре в одном»– все перечисленное плюс гель для душа, но такого еще не придумали. Любой человек, следящий за своей кожей, вам скажет, что туалетным мылом лучше не умываться, так как оно сильно сушит и обезжиривает кожу. Используйте специальные гели или пенки, которые хорошо очищают поры и препятствуют появлению прыщей. И не забудьте хорошо смывать остатки средства, иначе чувства стянутости кожи не избежать.

Если вы хотите надолго продлить молодость вашей кожи, после душа наносите на все тело специальный лосьон или молочко, среди которых различают увлажняющие, подтягивающие, питательные. Такие лосьоны содержат витамины А и Е, масло зародышей пшеницы, пальмовое масло, экстракты растений (ромашка, алоэ вера, авокадо). Эта несложная процедура подарит вам ощущение комфорта и снимет напряжение после трудового дня.

Немало мужчин задумались и о дополнительной защите кожи лица и активно применяют крема, которых на рынке сегодня немало: производители предлагают увлажняющие, дневные и ночные, антивозрастные и для кожи вокруг глаз. В основном эти крема выпускаются в виде гелей и эмульсий. Укрепляющие сыворотки и крема предотвращают старение кожи, возвращая ей эластичность

КС ТАТИ

К АК Н АУ ЧИТ Ь С Я Б ЫТ Ь СЧАС ТЛ И В

Проблему «сильного духа» у мужчин успешно решают дезодоранты-антиперсперанты, которые препятствуют потоотделению, закрывая выводные протоки потовых желез при помощи органических солей алюминия или цинка. Это самые надежные средства, но их нельзя применять слишком часто. Поставьте на вашу полочку в ванной комнате обычный дезодорант, содержащий антибактериальные вещества, подавляющие деятельность бактерий, благодаря которым запах пота не чувствуется. Не забудьте и о дезодорантах для ног, снижающих потоотделение и придающих свежесть. Они содержат салициловую кислоту и противогрибковые компоненты.

Давно подмечено: первое, что обращает на себя внимание на лице – губы, поэтому они должны быть ухоженными и мягкими. Грубые потрескавшиеся губы выглядят отталкивающе, а уж целовать их – не большое удовольствие. Вам может помочь простая гигиеническая помада. И совсем необязательно наносить ее перед выходом в свет, достаточно использовать на ночь.

КС ТАТ И

| К РАСОТА

Мы перечислили средства, которые можно применять ежедневно, но в программу ухода за собой неплохо бы включить и косметику для глубокого очищения лица – скрабы и маски. Применять их нужно время от времени, но не реже раза в неделю. Скраб удаляет «мертвые» частицы кожи, очищает и сужает поры, выравнивает кожу, а маска значительно улучшает состояние кожи и ее внешний вид. Существуют противовоспалительные маски (для проблемной кожи), увлажняющие (для сухой), омолаживающие (для зрелой). После использования скрабов или пилингов, масок необходимо смазать кожу увлажняющим кремом. Выбирая такие средства, будьте осторожны, эта косметика оказывает интенсивное воздействие на кожу и может даже навредить ей при неправильном выборе. Лучше всего обратитесь к косметологу за советом.

Отправляясь за косметикой, помните несколько простых правил. Во-первых, покупайте любые средства только в проверенных хороших магазинах. Там вам предложат пробники, мини-упаковки кремов, лосьонов, дезодорантов и т.п. Можно попробовать и выбрать. Во-вторых, лучший показатель совместимости вашей кожи и косметики – это время. Если появилась негативная реакция кожи, ни в коем случае покупать такое средство не стоит. В-третьих, внимательно изучайте упаковку (предназначение средства, срок годности, производитель), в состав должны обязательно входить натуральные ингредиенты, если возможно, понюхайте средство– часто его аромат сыграет решающую роль в выборе.

КРАСОТА | У Н И К А Л Ь Н Ы Й П Р ОД У К Т

L’OREAL ТУШЬ VOLUME MILLION LASHES – В МИЛЛИОН РАЗ БОЛЬШЕ РЕСНИЦ! Каждая женщина мечтает о длинных густых ресницах, которые придадут взгляду очарование и таинственность. Новинка от L’OREAL тушь VOLUME MILLION LASHES поможет вам воплотить эту мечту в жизнь. Уникальная щеточка из эластомера, захватывающая и равномерно прокрашивающая каждую ресничку, а также встроенный ограничитель, снимающий излишки туши, позволит вам добиться невероятного объема без комочков.

АНТИПЕРСПИРАНТ REXONA COT TON С ЭКС ТРАКТОМ ХЛОПКА льАнт иперспирант содерж ит специа пре ные компонент ы, которые не тол ько го задот вращают образование неприятно е, не ени дел оот пах а, но и уменьшают пот . давая размножат ься бактериям иПродукция дерматологически протест зоварована и является безопасной для исполь ния. ет Принцип действия продукта: не вызыва ственвысушивание кожи, а сохраняет ее есте ную среду. . ОбеспечиваКоттон – классический вариант Rexona ий, почти незаметет надежную защиту от пота, имеет легк ит спирта. ный аромат, рН-сбалансирован. Не содерж . Эффективен Активизирует дополнительную защиту от запаха пота 24 часа.

ЛЮБОЙ ОРЕШЕК ПО ЗУБАМ Любую сложность можно расценивать как возможность «показать зубы» и учиться решать задачи с улыбкой! Новые зубные щетки SPLAT серии PROFESSIONAL – это направленное и 100% решение задач полости рта. Серия SENSITIVE предназначена для безопасной антибактериальной обработки самых чувствительных зубов и самых восприимчивых десен. Невероятная мягкость и нежность щетины достигается благодаря уникальной технологии производства. Каждая щетинка расщеплена на четыре части, закруглена во избежание образования микроцарапин на поверхности зубной эмали и обработана ионами серебра для продолжительного антибактериального эффекта. По данным клинических исследований, прорезиненная щетина стирает зубной налет на 40% эффективнее, чем обычная нейлоновая. Серия зубных щеток WHITENING предназначена для безопасного отбеливания зубной эмали. Резиновое покрытие каждой щетинки позволяет аккуратно и эффективно удалять налет, как будто ластик стирает карандаш с белого листа бумаги. Закругленные кончики щетинок гарантируют, что процесс отбеливания будет безопасным и не повредит зубной эмали. Серия зубных щеток COMPLETE обеспечивает эффективный комплексный уход за полостью рта. Утонченная щетина позволяет вычищать загрязнения из самых труднодоступных мест полости рта. Тонкие кончики проникают между зубами как нить, обеспечивая тщательное очищение межзубных промежутков, придесневой части зуба и труднодоступных мест. Данные товары вы можете приобрести в Интернет-магазине ЭВИСАН (www.evisun.ru) 20 КС ТАТ И

К РАСОТА | У Н И К А Л Ь Н Ы Й П Р ОД У К Т

GARNIER КОФЕИНОВЫЙ РОЛИК 2 В 1 ПРОТИВ ТЕМНЫХ КРУГОВ ПОД ГЛАЗАМИ Темные круги под глазами – сомнительное украшение, они сразу выдают усталость и возраст. Если вам необходимо выглядеть неотразимо, попробуйте уникальный продукт от GARNIER – КОФЕИНОВЫЙ РОЛИК 2 В 1. Данное средство совмещает в себе свойства крема-корректора и крема для ухода вокруг глаз. Состав: • Экстракт кофеина улучшает микроциркул яцию крови в подкож ном слое и тем самым уменьшает отеки и припух лость; • Экстракт лимона осветл яет темные круги; • Минеральные пигменты обеспе чивают стойкость покрытия. Кроме того, ролик обеспечивает легкий массаж. В результате темные круги незаметны, и кожа вокруг глаз сияет.

ИННОВАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЕ РЕШЕНИЯ ДЛЯ ЗАЩИТЫ ЦВЕТА ОТ WELLA PROFESSIONALS Новая коллек ция малой техник и от Wella Professional s с уника льной технологией сохранения цвета обеспечит безупречное модел ирование прически и максимально возможную защит у окрашенных волос. Приборы с функцией Color Save обеспечивают равно мерное распределение нагрева, что защищает волосы от выцветания и обеспечивае т долговременную яркос ть цвета.

ЛАКТАЦИД ФЕМИНА– СЕРИЯ СРЕДС ТВ ДЛЯ ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЫ ЛАКТАЦИД ФЕМИНА – серия средств, отлично зарекомендовавши х себя. Множество женщин по всему миру используют их для интимной гигиены каждый день. ЛАКТАЦИД ФЕМИНА И ЛАКТАЦИД ФЕМИНА ПЛЮС • не содержат мыла; • в состав входит молочная кислота, необходимая для поддержания нормального кислотно-щелочного баланса и предупреждения раздражений; • помогает воси станавливать естеь живат поддер ственный рН-баланс интимной области.

КОСМЕТИКА VITRUM BEAUT Y BALANCE – ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ КОЖИ, ВОЛОС И НОГТЕЙ Для поддержания здоровья, молодости и красот ы нашей коже, волосам и ногтям требуе тся постоянное допол нительное питание вне зависимости от времени года. Многие из нас знают и испол ьзуют витаминные комплексы VITRUM. Теперь на отечес твенном рынке появились уника льные косметическ ие средства VITR UM® BEAU TY BALA NCE, содержащие витамины необходимые и минералы. Программа Vitrum® beauty balance включает все необх одимы е средст ва для полно ценно го и эффек тивно го комплексн ого ухода за своей внешн остью.

КС ТАТИ

К АК Н АУ ЧИТ Ь С Я Б ЫТ Ь СЧАС ТЛ И ВОЙ | L IF ES T YL E Анна ПРИЩЕПОВА

Итак, мы твердо решили стать максимум Терпсихорой, минимум – Волочковой. Хореография или «балет для всех» – первый шаг на нашем пути к совершенству, азбука для всех видов танцевальной деятельности. Данное искусство зародилось в глубокой древности и основано на образно-выразительных движениях человеческого тела. Грациозность, пластичность, воздушность являются синонимами хореографии. Осваивая азы танца, получаем удовольствие, прекрасную осанку, упругие мышцы и дополнительный бонус в пользу сердечно–сосудистой системы. Теперь можно двигаться дальше.

КС ТАТ И

Таинственный восток стал родиной танца, получившего название Вelly dance или Танец живота. В этом танце каждая из нас может показать, как она прекрасна и сексуальна в том физическом теле, которое нам дано природой. Активные движения бедрами делают нашу фигуру изящнее. Появляется гибкость и пластичность. При этом развиваются и мышцы брюшного пресса. Вы забудете, что такое отложение солей, суставам даже «в голову не придет» создавать солевые запасы. История Вelly Dance насчитывает века, он собирал движения по всему свету, сотни и сотни девушек вкладывали в него свою душу

К А К НА УЧ ИТЬС Я Б ЫТЬ СЧ АС ТЛИ ВОЙ | L IF ES T YL E и чувственность. Итак, для тех, кто хочет радовать себя и любимого не одну тысячу ночей, подходят восточные радости.

Данное направление берёт своё начало от, как нетрудно догадаться, стриптиза, но это не просто способ красиво раздеться под музыку. Навыки и занятия Cтриппластикой придают столь редкое в наши дни чувство внутренней гармонии, учат играть и выбирать стиль поведения в зависимости от внешнего облачения. Меняется внешность, походка, и даже то, каким движением вы небрежно поправляете локон. Strip Dance – это отличная тренировка с набором не только танцевальных, но и фитнесупражнений с нагрузкой на мышцы груди, живота, ног и ягодиц. Прогибаясь в пояснице, наклоняясь и изгибаясь,

вы развиваете мышцы спины, которые в свою очередь лучше поддерживают позвоночник, не позволяя ему искривляться. Еще одно полезное качество – танец учит правильно дышать. Плавные и резкие, энергичные и страстные движения в соединении с эмоциональным выражением чувств создают неповторимый образ, который завораживает и заводит в один момент и навсегда.

Парные танцы делятся на латиноамериканские (ча-ча-ча, самба, румба и др.) и европейские (вальс, фокстрот, рок-н-ролл, танго). Тут уже страсти кипят на паркете. Любой из парных танцев создает условия для установления личностного контакта определенного мужчины с определенной женщиной, развивает пластические выразительные формы движения и чувство ритма у них, позволяет подчеркнуть достоинства каждого исполнителя, косвенно способствует выбору объекта любви, формированию пар, совершенствованию и обогащению отношений мужчины и женщины. Определенный ритм каждого танца может вызвать «обмен энергий», невидимое притягательное психическое взаимодействие обоих партнеров. Вы сможете ощутить ценность другого человека, стоит только вступить с ним в открытый и эмоциональный диалог. Быть понятым и принятым без слов и лишних объяснений – вот в чем секрет.

Club Dance – эклектичный продукт клубной культуры, родившийся в результате эволюции и синтеза различных жанров танцевальной музыки. Это ультрамодное танцевальное направление, основанное на владении современными техниками. Club Dance включает в себя ряд танцевальных стилей (hip-hop, locking, waving, house, funk), позволяя двигаться под любую клубную музыку. Универсальный способ самовыражения для тех, кто хочет свободно импровизировать на танцполе всю ночь напролет, отдавшись изменчивому музыкальному ритму. Клубные танцы весьма сходны с аэробикой. Быстрый темп множество движений развивают и растягивают мышцы ног, рук, плечевого пояса. Укрепляется сердце и сосуды. Кстати, если вы вознамерились похудеть, обучаясь танцевать, то клубные танцы для этого подходят как нельзя лучше.

КС ТАТИ

К АК Н АУ ЧИТ Ь С Я Б ЫТ Ь СЧАС ТЛ И ВОЙ | L IF ES T YL E

Ирина АВИДОН

Да? И все же почему-то так получается не всегда? Возможно, вы действительно мечтаете об этом, но не до конца уверены в том, что это возможно. Дело за малым – понастоящему убедить себя во всем этом. Для того чтобы это сделать, можно воспользоваться приемом, который давно в ходу у многих успешных людей. Этот прием называется «аффирмация». Все, что вам нужно сделать, это сформулировать желаемое вами счастье в позитивных терминах и так, как будто вы уже наслаждаетесь им сейчас. И почаще повторять себе эту фразу. И тогда ваше подсознание окончательно удостоверится

КС ТАТ И

в том, что вы на самом деле готовы к счастливому безбедному будущему, и не будет мешать вам достигать ваши радужные цели. Такие позитивные высказывания нынче несложно найти в интернете или книгах. Многие из них универсальны и подойдут почти любому. Вы можете взять их для примера. Скажем, такое: Я доверяю жизни. Я доверяю своей интуиции. Я ясно мыслю и эффективно действую. Я знаю, чего я хочу, и любое мое желание исполнимо. Все, что мне нужно, приходит ко мне легко и в самый подходящий момент.

Или такое: Я притягиваю к себе деньги и подарки судьбы. Я знаю себе цену. Я знаю, что достойна всего самого лучшего. Судьба щедро одаривает меня, и я с благодарностью принимаю все ее дары и разумно распоряжаюсь ими. Или такое: Моя жизнь – это праздник, она полна подарков судьбы и долгожданных гостей. Я иду по жизни легко и радостно. Если на моем пути проблема, то я знаю: она всего лишь обертка, под которой спрятан еще один приятный сюрприз для меня.

К А К НА УЧ ИТЬС Я Б ЫТЬ СЧ АС ТЛИ ВОЙ | L IF ES T YL E

Я доверяю жизни. Я доверяю своей интуиции. Я ясно мыслю и эффективно действую. Я знаю, чего я хочу, и любое мое желание исполнимо. Все, что мне нужно, приходит ко мне легко и в самый подходящий момент. Но без труда не вытащишь и рыбку из пруда! Помните: важно не только сочинить такие нацеленные на счастливую жизнь фразы, но и регулярно повторять их. Хотя бы несколько раз в день. Например, по дороге на работу. Или когда чистите зубы. Или перед сном. Можно про себя, а можно и вслух. Конечно, за один-два дня вам не удастся переубедить ваше подсознание в том, в чем вы и окружающие пытались убедить вас годами. Ждать чудесных изменений уже наутро рановато, но через несколько недель повторений, если вы все правильно сделали, вы заметите приятные перемены в своей жизни.

Но будет лучше, если вы потратите немного времени на то, чтобы понять, чего не хватает для счастья именно вам, и чего хотите именно вы. Помните: вы должны использовать только радующие вас позитивно заряженные слова – те, которые вам приятно слышать и приятно представлять себе, отказаться от глаголов с частицей «не» и формулировать в настоящем времени. И вот что еще важно. Эти утверждения должны касаться вас и только вас – вы же разговариваете со своим подсознанием и своей судьбой, а не с чужими.

Я притягиваю к себе деньги и подарки судьбы. Я знаю себе цену. Я знаю, что достойна всего самого лучшего. Судьба щедро одаривает меня, и я с благодарностью принимаю все ее дары и разумно распоряжаюсь ими.

Моя жизнь – это праздник, она полна подарков судьбы и долгожданных гостей. Я иду по жизни легко и радостно. Если на моем пути проблема, то я знаю: она всего лишь обертка, под которой спрятан еще один приятный сюрприз для меня.

Вы можете не только сформулировать позитивные фразы, но и сопроводить их картинками, символизирующими то, о чем вы мечтаете. Такую картинку можно поставить на стол или повесить на зеркало. Каждый раз при взгляде на нее вы будете вспоминать о том, чего вы на самом деле хотите, и напоминать об этом своему подсознанию. Удачи вам и счастья в вашей обновленной прекрасной жизни! * О других секретах читайте в книге Ирины Авидон «Идти по жизни легко. Набор психологических открыток для женщин.» СПб.: Речь, 2010.

КС ТАТИ

К АК Н АУ ЧИТ Ь С Я Б ЫТ Ь СЧАС ТЛ И ВО Й | АВТОЛЕ ДИ

Экстремальное вождение – вождение без ошибок

Марина ОРЛОВА

ЭКСТРИМ БЕЗ АВАРИЙ С каждым годом количество аварий на дорогах увеличивается, причем более половины из них происходит по вине «опытных» водителей. Одна из самых распространенных причин ДТП заключается в том, что водители не справляются с управлением. И это не зависит от количества лет, проведенных за рулем. Поэтому в последнее время во многих городах появляются специальные школы экстремального вождения,

КС ТАТ И

профессионалы предпочитают называть их «школами водительского мастерства» или «курсами контраварийной подготовки». Программа подобных курсов базируется на культуре поведения на дороге и стремлении водителя к максимальной безопасности. Такие школы делают акцент не на красивом вождении с показательными виражами, а на четкости отдельных элементов и абсолютном контроле над автомобилем в любых экстремальных ситуациях.

УЧИТЬСЯ – ВСЕГДА ПРИГОДИТСЯ В школах экстремального вождения обучаются как водители со стажем, так и абсолютные новички. Если вы еще не овладели искусством вождения, возможно, именно на таких курсах вы сможете довести до автоматизма навыки, которые помогут справиться с любой дорожной ситуацией. Инструкторы школ водительского мастерства отмечают, что опытных водителей зачастую

К А К НА УЧ ИТЬС Я Б ЫТЬ СЧ АС ТЛИ ВОЙ | АВТОЛЕ ДИ надо «ломать»: исправлять положение тела за рулем, расположение рук на руле.

5. Наиболее эффективный разгон, торможение; 6. Выход из заноса;

Зачем нужна контраварийная подготовка автомобилисту: • формируется эмоциональная устойчивость, отсутствие страха в критических ситуациях, способность оперативно и рационально мыслить; • развивается чувство автомобиля; • появляется способность прогнозировать дорожную ситуацию; • развивается память, способность фокусировать внимание на нескольких объектах одновременно; • вырабатываются навыки управления автомобилем при потере его устойчивости: снос, занос, скольжение, вращение;

7. Экстренное торможение с выходом из ситуации; 8. Обучение парковке автомобиля.

ВЫХОД ИЗ ЗАНОСА Осенью и зимой на скользкой дороге водители зачастую попадают в аварии из-за заносов. Что делать, чтобы этого избежать?

ВЫБИРАЕМ ШКОЛУ Выбирая школу для совершенствования водительского мастерства, наведите справки о педагогах, работающих там. Человек, который будет вас обучать, должен быть не только первоклассным водителем, но и отличным педагогом, ведь отнюдь не каждый может передать свои знания другому человеку. Желательно, чтобы у него был опыт не только вождения в городских условиях, но и «экстремального» (гонки и т.п.).

1. Начался занос. • помогает сохранить здоровье физическое и психическое. На курсах экстремального вождения вы приобретаете следующие навыки: 1. Восстанавливаются утраченные навыки вождения; 2. Чувство габаритов автомобиля; 3. Загрузка и разгрузка осей; 4. Быстрая оценка ситуации в сложных городских условиях;

Не забудьте выяснить, что именно входит в программу обучения, а также узнать, насколько хорошо выбранные вами курсы оснащены технически. У школы должны быть собственные автомобили, видео– и методические учебные материалы, наглядные пособия, площадка для занятий. Не важно, кто вы: человек с нулевым опытом вождения, неуверенно чувствующий себя новичок или же профессиональный водитель, ищущий экстремальных ощущений в условиях полигона. Занятия дадут вам работу мысли, просчет дорожной ситуации на несколько ходов вперед. Благодарим за помощь в подготовке материала генерального директора Easy Driving Валерия Яковца.

Автомобиль забросило и перед его уходит влево, багажник вправо • «Спокойно», «Не тормозить», «Не выжимать сцепления»; • Поворачиваем (к багажнику);

руль

вправо

• Начинаем вращать руль в обратную сторону. 2. - 3. Автомобиль прошел нейтральное положение и отклонился в другую сторону, но уже с гораздо меньшей амплитудой. Начать вращать руль в обратную сторону. Работать точно и с небольшим опережением. 4. 4. Автомобиль восстановил устойчивость. Можно плавно прибавить «газ».

КС ТАТИ

К АК Н АУ ЧИТ Ь С Я Б ЫТ Ь СЧАС ТЛ И ВО Й | К А РЬЕРА

Хобби как профессия.

Ольга БЛИНЦОВА

Истории удачных решений

ПРОФЕССИЯ

ХОББИ ТАНЦЕ

Решив сбросить ненавистные килограммы, Ира перепробовала всевозможные виды гимнастики, аэробики, пыталась заниматься йогой и ходить в бассейн. Ни удовольствия, ни ощутимого результата это не приносило. Только, попробовав по совету сестры восточные танцы, поняла – это ее, «зацепил» именно Восток. Танцы стали для Ирины второй жизнью. Она регулярно посещала занятия, занималась дополнительно дома, начала выступать. Позже Ира даже стала заменять преподавателя на разминке.

КС ТАТ И

И когда та уволилась, руководство клуба предложило именно Ире попробовать возглавить коллектив – группа девушку успела полюбить и считала лидером. Было страшно согласиться – но и отказаться невозможно. Выбор оказался верным. Но главное решение Ире пришлось принимать позже. Когда пространство Дома культуры, где проходили занятия, было отдано церкви, и перед Ирой встал вопрос: или искать новую работу в другой сфере, или продолжать преподавать, но уже создав свой собственный бизнес. Понимая, что без танцев она уже не может, Ира зарегистрировала ИП. Найдя для занятий подходящий зеркальный зал, она снова стала репетировать новые танцы с уже сложившимся коллективом. Сама Ира говорит: «Занимаясь любимым делом, становишься добрее к людям – чувствуя себя счастливым, хочется сделать счастливыми и других!»

Фото предоставлены героями статьи

О танцах Ирина может говорить бесконечно. Она уже 6 лет занимается восточными танцами, пять из них успешно преподает, планируя в ближайшем будущем открыть собственную школу. Но как ни странно, любовь к этому искусству появилась не сразу – прийти на занятия подтолкнуло банальное решение похудеть после рождения ребенка.

К АК НА УЧ ИТЬС Я Б ЫТЬ СЧ АС ТЛИ ВОЙ | К А РЬЕРА

МУЗЫКА Клетчатые штаны, ковбойская шляпа, кожаные ремешки на запястьях – яркий образ выдает в Олеге творческую личность. Но за внешней брутальностью скрывается добродушный молодой человек, предлагающий без лишнего пафоса сразу перейти на «ты». Олег Пивовар – арт-директор клуба «Чеширский кот», и к этой работе его привела любовь к музыке. В музыкальной школе он играл на баяне, выступая с гастролями в оркестре. На первом курсе горного института с друзьями создал музыкальную группу. Денег это занятие не приносило, но зато помогало произвести впечатление на девушек. После окончания института Олег успел поработать в разных сферах, но ничего не увлекло – его творческой натуре хотелось большей свободы.

Помог счастливый случай. Со своей группой Олег несколько раз отыграл концерт в арт-центре «Чеширский кот». Позвонив в очередной раз звукорежиссеру клуба, чтобы договориться о предстоящем выступлении, Олег узнал, что тот в клубе уже не работает, и место его пока вакантно. Узнав координаты руководства, он предложил себя в качестве претендента на открытую должность. И получил ее! Сейчас Олег Пивовар – уже артдиректор того же клуба. И по его словам, основная трудность его работы, так как он и директор, и музыкант одновременно, заключается в борьбе мотивов: с одной стороны нужно приглашать в клуб группы, которые собирают полный зал и приносят прибыль, с другой стороны хочется слушать качественную музыку – как ни странно, это не всегда совпадает.

Кроме того, приходится работать в выходные и практически всегда вечером, чувствуя себя выброшенным из жизни друзей. Олег относится к этому философски: «Лучше зарабатывать пока остальные тратят, чем наоборот».

КИНО Дарья работала в сфере абсолютно не связанной с кинопроизводством, а в свободное время писала рассказы. Позже увлечение стало профессией, только масштабы увеличились: рассказы стали сценариями к фильмам, к которым добавилось занятие съемками и монтажом. Знакомство со съемочным процессом было случайным – приятели пригласили «поприсутствовать». Одного дня хватило, чтобы очароваться атмосферой на площадке и загореться идеей серьезно заниматься драматургией. Заметив Дашин интерес, ей предложили попробовать писать синопсисы, но больше 2-3 историй написать не получилось. Первая неудача не остановила. Для того чтобы реализовать свои стремления, Даше потребовалось

три года. По ее словам, этот период был необходим, чтобы расставить приоритеты, понять чего хочется на самом деле и составить некий план действий, как этого добиться. Уже имея два высших образования (информатиканалитик и переводчик), она решила учиться заново – поступила в высшую школу режиссеров и сценаристов. Абсолютно новая сфера деятельности требовала полной самоотдачи, вначале не хватало базовых навыков и знаний, также приходилось учиться и работать одновременно. Но с этим Дарья успешно справилась. Сейчас, уже работая режиссером и сценаристом, она строит планы на будущее и мечтает открыть свою киностудию, специализирующуюся на научно-

публицистических ублицистических и научнонаучно популярных фильмах. Даша твердо уверена, что ни за что и никогда нельзя опускать руки. «Знание, трудолюбие и любовь к своему делу – три кита успеха специалиста в любой области».

КС ТАТИ

К АК Н АУ ЧИТ Ь С Я Б ЫТ Ь СЧАС ТЛ И ВОЙ | К А РЬЕРА

Ирина АВИДОН

КС ТАТ И

К А К НА УЧ ИТЬС Я Б ЫТЬ СЧ АС ТЛИ ВОЙ | К А РЬЕРА Тренинг личностного роста – это, как правило, активная работа в небольшой, человек восемь-двенадцать, группе единомышленников. Эту работу направляет профессиональный психолог, но он не учитель и не гуру, и не спортивный тренер. Его задача – помочь людям разобраться в себе, высвободить свои скрытые до сих пор резервы. Обычно подобные тренинги длятся три-пять дней подряд с утра до вечера. Такая интенсивная работа помогает человеку отвлечься от суеты и рутины своей повседневной жизни и сосредоточиться на самом себе. Личностные тренинги отличаются от тех, которые многие из нас проходят на работе. Их цель не в том, чтобы человек умел правильно говорить, или красиво убеждать, или много продавать. Благодаря им человек может научиться прислушиваться к самому себе, к своим желаниям и интересам. А остальное, вполне возможно, приложится. Чем может быть наполнена работа участников тренинга в эти несколько дней? Вариантов масса.

ДАВАЙ С ТОБОЙ ПОГОВОРИМ Иногда это просто разговор между людьми, но не простой, чтобы «убить» время, а специальный, когда и вопросы задаются верные, и ответы на них есть возможность найти самые искренние, зачастую те, которые в обычной жизни мы от себя по той или иной причине скрываем. Благодаря серьезному самоанализу, или вспоминанию и рассказыванию историй из своей жизни, или незатейливому (но только на первый взгляд) сочинению сказок человек по-новому может посмотреть на свой жизненный путь, понять, через что этот путь уже провел его и какие ориентиры есть на нем впереди.

АРТ-ТЕРАПИЯ Иногда это приемы арттерапии (то есть терапии искус-

ством). В типичной «взрослой» жизни мы привыкли рационально мыслить, вести деловые разговоры, идти на жертвы, и так далее, и тому подобное. А вторая часть нашего мозга – та, которая отвечает за спонтанность, за творчество, за интуицию – спит невостребованной и скрывает в себе то, что могло бы нам помочь. Арт-терапия может быть самой разнообразной – человек рисует (хотя раньше ему казалось, что он вовсе не умеет этого делать), фотографирует, лепит из пластилина, слушает музыку и музицирует сам, делает коллажи или участвует в мини-спектаклях. И обретает благодаря этому обновленного сильного и энергичного самого себя.

холога, который его ведет. Если вы этого не сделаете, и процесс, и результат работы могут вас разочаровать. (Поэтому вы можете встретить человека, который при слове «тренинг» начинает негодовать.)

РАСКРЫТЬСЯ В ДВИЖЕНИИ

ТРЕТЬЕ. Процесс знакомства с самим собой не всегда приятен и безоблачен. О чем-то мы предпочли бы не думать, о чем-то не вспоминать. Но тренинг может разбередить эти мысли и переживания, и прежде чем они станут полезными для нас, нам предстоит довольно нелегкая внутренняя работа. (Поэтому, если вы испытываете сильный стресс или слишком устали, прежде чем идти на такой тренинг, лучше восстановить силы).

Иногда применяются техники, суть которых в работе с телом: человек раскрывается в движении, в танце, в специальных дыхательных практиках. И это новое знакомство со своим телом – казалось бы, уж что тут может быть неизведанного, – тоже помогает человеку встретиться с самим собой – таким, каким ему уже давно хочется быть в глубине души.

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ Вам уже хочется встретиться с самим собой настоящим? Начать новую жизнь? Прекрасно! И все же даже в таком хорошем деле стоит помнить о технике безопасности.

ВТОРОЕ. Может оказаться, что участие в программе станет для вас неким «прорывом» в новую жизнь, и вам захочется поменять все вокруг себя. Будете ли вы (а также ваши близкие и ваши коллеги) готовы к такому повороту событий? (Поэтому личностные тренинги обычно не включаются в программы профессионального обучения – результат для работодателя может быть непредсказуем.)

И все же, несмотря на эти подводные камни, личностный тренинг – отличная возможность вспомнить о том, какими мы хотели быть, какими мы можем быть – и стать ими, гармоничными и счастливыми.

ПЕРВОЕ. Выбирая тренинги – а предложений сейчас много, – будьте внимательны и благоразумны. Не бросайтесь с головой в первый попавшийся на пути омут. Проанализируйте программу тренинга, поищите в интернете отзывы тех, кто уже прошел его, и коллег по цеху, выясните квалификацию псиКС ТАТИ

БЛИЖНИЙ КРУГ | О Н И О Н А

Кто? Зачем и Почему? Элла ИОВЛЕВА

КС ТАТ И

БЛИЖНИЙ КРУГ | О Н И О НА Вашему появлению на Mambe, Lоve planet и прочих сайтах знакомств, может быть масса причин, от уважительных до не очень. Может, вы пришли туда с серьезными намерениями, а может, с очередным непреодолимым желанием подурачиться. Сегодня важно не это. Направим-ка луч нашего прожектора на товарищей по ту сторону баррикад, т.е. на сильную половину человечества. Кто, зачем и почему появляется на сайтах знакомств? Осмотревшись, у нас появится возможность: а) потеряв минимум времени, найти серьезного претендента для не менее серьезных отношений (если вы ищете именно это); б) повеселиться (в любом случае).

Почему? Почему мужчина сегодня все чаще выбирает сайт знакомств? Да в общем-то, потому же, что и мы, женщины. Интернет представляет для этого исключительные возможности. Во-первых, анонимность полностью исключает стеснение и нервозность при знакомстве. Во-вторых, поиск друга (партнера, второй половины) становится, если можно так выразиться, целе-

вым. Где гарантия, что призывно улыбающийся нам в гипермаркете блондин ищет знакомства, а не радуется лежащему в его корзине новому домкрату? У мужчин все точно так же. Те же сомнения, те же вопросы. А на сайте все предельно ясно… Здесь мужчина получает негласное «да». В-третьих, многих привлекает таинственность и новизна. Прекрасные незнакомки, неведомые страны и прочие образы, овитые флером романтики. В-четвертых, поиск и сближение здесь происходит сначала по духу, а уже потом – по визуальному восприятию. Конечно, мужчина внимательно рассмотрит вашу фотографию, но и не менее внимательно прочтет анкету. И в конечном счете, сыграет главную роль то, как сложится ваша беседа (переписка), а значит, именно духовная составляющая. В-пятых, интернетзависимость. Да, да… часть мужского народа «зависает» в интернете

на сайтах знакомств, просто поддавшись крепкой и затягивающей привычке. Совершенно не значит, что при этом интернетзависимый – сомнительная личность. Он вполне может подойти вам по всем параметрам. Единственное, будьте готовы однажды случайно встретить его, пребывающего в новом поиске, на одном из сайтов знакомств.

Зачем? И тут не все просто, как кажется поначалу... Вы будете смеяться, но есть мужчины, регистрирующиеся на СЗ для переписки по интересам. Их не много, но они есть. Также существует риск нарваться на человека, желающего закрутить виртуальный роман. Скорее всего, все будет красиво и честно, но только в рамках виртуального мира. Основная часть мужчин обычно добивается реальной встречи (сразу или через некоторое время) для (Внимание!) – флирта, – серьезных отношений, – интимных отношений.

КС ТАТИ

БЛИЖНИЙ КРУГ | О Н И О Н А У кого-то перечисленное может быть закономерными стадиями (при благополучном раскладе), плавно перетекающими из одной в другую. Но у большинства: совершенно независимые. Cчитается, что треть мужчин, увлекающихся СЗ – т.н. хронофаги, пожиратели чужого времени. Обычно им от 30 до 40, они женаты и выходят в интернет с целью развлечься, преимущественно в рабочее время. (Не работать же, в самом деле?!) Раз уж мы заговорили о персонажах, для того чтобы избежать множества ошибок, уточним, кого можно встретить на просторах «Паутины»?

Кто?

Пытливые

Их видно издалека. Практически, сразу обрушивают на вас шквал вопросов, коронный из которых: «Зачем вы на этом сайте?». Пытаются всеми правдами и неправдами это выяснить, как

будто для них это вопрос жизни и смерти.

Не уверенные в себе

В разговорах превалируют фразы: «извините за беспокойство», «простите, что навязываюсь», «знаю, что глупо, но…» – в общем, все, что излучает неуверенность в себе и способно раз и навсегда оттолкнуть женщину.

Ленивые

Это категория мужчин без фото. Причем, не потому что шифруются. А из принципа. Ленивый я, мол. Да и не очень-то нужно… «Если надо фото – давай мыло, вышлю». Как правило, они остаются без ответа, т.к. процесс знакомства отнимает больше времени, чем со всеми остальными.

Неграмотные

Тут все понятно. Орфография с грамматикой сильно страдают, хромают и просят пощады. Не надейтесь, что общение все уладит, «главное, чтобы человек был хороший»... Если манера письма сразу режет глаз – ищите другого собеседника, точнее, знакомого по переписке.

Неудачники

Это уставшие от жизни люди. Не справляющиеся с грузом этой усталости самостоятельно и пытающиеся поделиться им с вами. Оно вам надо? Решать вам. На мой взгляд, эту функцию лучше выполнит психолог, психиатр и Церковь.

Пострелы

В первой фразе – зовут на встречу. Непонятно, почему такая спешка: то ли пожар у соседей, то ли кончается время пользования интернетом, оплаченное по карточке. «Торопыга» и в жизни вряд ли проявит долготерпение и выдержку.

Крикуны

Пишут заглавными буквами. Нажатый «Caps Lock» тут ни при чем. Честно говоря, объяснения

КС ТАТ И

этому явлению у меня нет. Попробуйте узнать, почему они так пишут. Ничего вразумительного вы не услышите. «ХОЧЕТСЯ, А ЧО?», «А ПО-ПРИКОЛУ!»– вот пара распространенных ответов на заданный вопрос. Не сложно предположить, что одна из озвученных фраз и будет их главным девизом «ПО ЖИЗНИ».

Поэты

Нет, я разве против Поэзии? Да двумя руками – за! Но здесь – другое дело. Вас накормят поэзией и залюбят – до смерти. Не разбирая, подходящий ли момент, и сочетается ли ваше сегодняшнее настроение со свежесочиненным «перлом». В общем, спасайся, кто может!

Хронофаги

О них мы уже говорили чуть раньше. Что тут скажешь… Хорошо, если в анкете указано о желании «просто весело провести время перед экраном компьютера». Но, как правило, в анкете хронофага ничего такого не найдется. Полагайтесь на интуицию,

БЛИЖНИЙ КРУГ | О Н И О НА следите за временем. Нет встреч, общение в рабочее время, отсутствие номера телефона, с момента знакомства в сети прошло более месяца… Есть большая вероятность, что перед вами хронофаг. Ф топку!

Пикаперы

О, это отдельная история, которая в рамки статьи, увы, не уместится. Пикапер уверен в себе, хитер, нахален и… чаще всего добивается своего. Если вы до сих пор не знаете, что это такое (или кто это такой) наберите в поисковике слово «пикап». Помимо «выходов в поле» (как «они» это называют), т.е. знакомств в реале: на улице, транспорте, пикаперы оттачивают свое мастерство на СЗ. Чаще это происходит в зимнее время, летом все «в поле». Да и массовый «вирт», такой, как смс и многодневное общение в интернете, пикаперы считают злом. Скорее всего, он попытается вытащить вас на свидание за 1-2 вечера и перевести отношения в горизонтальную плоскость за 3 свидания. Не получится — попрощается и бодро пойдет дальше. Будьте бдительны, если это не входит в ваши планы. Хотя видела я и пикаперов, которые влюбляются… Перечитала я все, и стало как-то грустно. Претендент на знакомство получился неважный. То с приставкой «не», то на «хроно» начинается, а то еще, тьфу три раза, на «пи» попадется... Что же, совсем нет достойных людей мужской принадлежности на сайтах знакомств? «Есть!» – говорим статистика и я. «Есть» – говорит моя мастер по маникюру в салоне «R». «Есть» – мурлычет подруга, примеряя платье перед свиданием. «Есть» – смеются глаза моего мужа, с которым мы познакомились на «Лав...ну...вы поняли...ру» .

КС ТАТИ

БЛИЖНИЙ КРУГ | ЗДО РО ВЬ Е

Здоровье глаз. Скрытые опасности работы в офисе Надежда КОКАРЕВА

КС ТАТ И

БЛИЖНИЙ КРУГ | ЗДО РО ВЬЕ

Офисная болезнь Офисная или дисплейная болезнь, компьютерный синдром – какими только именами не награждали специалисты эту напасть современного общества. Жизнь диктует свои условия, и офтальмологи сейчас нередко слышат жалобы пациентов на сухость и усталость глаз, головные боли, спровоцированные длительной работой за компьютером. По сути, синдром компьютерной усталости – это такая же болезнь цивилизации, как и аллергия. В его основе лежат два аспекта: «синдром сухого глаза» и «астенопия». При работе на компьютере вы не только наблюдаете за мерцающим изображением, но и находитесь на близком, фиксированном расстоянии от монитора, в результате рефлекторно снижается частота моргания, и поверхность роговицы «пересыхает», слёзная плёнка обновляется значительно реже. Возникшие вследствие этого жжение, резь в глазах, сухость, дискомфорт – первые признаки появившегося «синдрома сухого глаза». При этом зрительный мышечный аппарат также испытывает значительные нагрузки, что приводит к «астенопии», из-за чего глаз перестает четко различать предметы, появляется слезотечение и чувство напряжения под глазами.

Обратите внимание Зрительное утомление – это одна из причин многочисленных глазных болезней, и не обращать внимания на него, по крайней мере, неразумно. Поэтому при появлении таких тревожащих симптомов, как • ухудшение зрение; • замедление перефокусировки с ближних предметов на дальние и обратно (нарушение аккомодации); • двоение в глазах; • быстрая утомляемость при чтении; • зрительный эффект МакКалаха. Если перевести взгляд с экрана на черный или белый предмет, он «окрашивается» в цвет, который доминировал на экране; • чувство жжения в глазах; • «песок» под веками; • головная боль; • боли при движении глаз; • покраснение глаз, немедленно обращайтесь к офтальмологу, который назначит необходимое лечение. Вообще людям, проводящим более 4-х часов в день за компьютером, рекомендовано проходить офтальмологический осмотр не реже одного раза в год. Что же касается детей и подростков, чей зрительный аппарат еще не сформировался, а нагрузки на глаза сравнимы со взрослыми, для них такое обследование должно проводиться в обязательном порядке.

Спасение в наших руках Вы работаете в офисе и просиживаете перед дисплеем долгие рабочие часы? Это не приговор! Проблем со здоровьем глаз, описанных выше, можно и избежать, выполняя довольно простые правила. Итак,

Правило 1

Обязательно делайте перерывы в работе каждые 20-30 минут. Дайте отдых глазам, сделайте гимнастику. Ну а каждый час полезно

вообще встать из-за стола, походить, потянуться, размять затекшую шею. Работа от таких перерывов не пострадает, а ваш организм скажет вам «спасибо».

Правило 2

Правильно организуйте свое рабочее пространство. При этом необходимо учесть несколько аспектов. Освещение Яркий свет из окон или от ламп дневного освещения вынуждает глаза напрягаться, когда вы читаете информацию с монитора, поэтому при работе на компьютере освещение комнаты должно быть слабее, чем обычное офисное освещение. В солнечный день закройте окна шторами или жалюзи, вечером уменьшите количество используемых ламп. Если вы пользуетесь нас тольной лампой, то направьте ее свет так, чтобы он не слепил глаза и

КС ТАТИ

БЛИЖНИЙ КРУГ | ЗДО РО ВЬ Е

Если Вы носите контактные линзы…

не падал на дисплей. Источник освещения (окно или лампа) должен располагаться сбоку, а не сверху и не сзади. Это поможет вам избежать бликов на мониторе, которые также утомляют глаза. Дисплей компьютера Монитор должен отвечать следующим требованиям: размер не менее 17 дюймов; частота развертки не менее 85 Гц; размер зерна не должен пре-

вышать 0,28 мм. Чем меньше зерна монитора, тем четче изображение и меньше устают глаза;

Использование контактных линз само по себе ведет к уменьшению снабжения глаза слезной жидкостью, поэтому тем, кто носит линзы, необходимо быть особенно осторожными. Используйте специальные увлажняющие капли. Находясь в помещении, где работает кондиционер или вентилятор, постарайтесь сесть так, чтобы воздушный поток от этих приборов не был направлен вам в лицо, для того чтобы не увеличивать испарения влаги со слизистой глаза. При появлении чувства дискомфорта или тем более при покраснении глаз немедленно снимите линзы и наденьте очки.

Положение тела Расположите монитор на расстоянии 50-70 см от глаз. При этом центр экрана должен находиться чуть ниже (на 10-20 градусов) уровня глаз. Это обеспечивает комфортное положение тела и головы при работе за компьютером.

Как мы видим, правильная организация рабочего места и небольшие меры предосторожности помогут вам избежать «офисной болезни», и компьютер из источника опасности превратится в вашего надежного и безопасного помощника.

Горбов Дмитрий Владимирович, врач-офтальмолог

Действительно, сегодня в связи с глобальной компьютеризацией количество жалоб от людей, работающих за компьютером, постоянно растет. Симптомы, характерные для компьютерного зрительного синдрома, проявляются в сильной степени у 40% офисных сотрудников, а в слабой – практически у всех. И первый совет: регулярно посещайте врача. Периодические профилактические осмотры у офтальмолога могут 38

КС ТАТ И

избавить вас от многих проблем. Ну а выполнение несложных упражнений поможет снять напряжение глаз и сохранить здоровье этого столь важного для качественной жизни органа. Вот некоторые из них: 1. Быстро моргайте в течение 30 секунд. 2. Смотрите прямо перед собой на дальний предмет 2-3 секунды, переведите взгляд на угол монитора на 3-5 секунд. Повторить 5-6 раз.

3. Закройте веки и очень осторожно и нежно помассируйте их круговыми движениями пальцев в течение 30 секунд. 4. Посмотрите вверх, вниз, вправо, влево, не поворачивая головы. Вращайте глазами по кругу вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону. Повторить 5-6 раз.

БЛИЖНИЙ КРУГ | ЗДО РО ВЬЕ

КС ТАТИ

БЛИЖНИЙ КРУГ | ЗДО РО ВЬ Е Надежда КОКАРЕВА

Я прививок не боюсь... Сегодня эпидемиологическая ситуация в России, мягко скажем, далека от идеальной: в десятки раз возросла заболеваемость туберкулезом, появилась вновь дифтерия, в соседних с Россией странах отмечаются вспышки полиомиелита, и при всем этом прослеживается отчетливая тенденция отказа от вакцинации. Причин тут много: от элементарной пассивности родителей до чрезмерной их впечатлительности и подверженности чужому влиянию (будь то околонаучные статьи из Интернета или попросту «доброе» соседское слово). Мы не агитируем ни «за», ни «против» (хотя себя относим к сторонникам профилактической вакцинации – прим. ред.), мы стремимся лишь еще раз привлечь ваше

КС ТАТ И

внимание к этой острой проблеме, дать повод для размышлений и ответить для себя на такой важный вопрос: как защитить себя и своего малыша от болезней.

СЛОВО ОБ ИММУНИТЕТЕ После своего рождения человек попадает в чужеродную и во многом враждебную ему среду. Что помогает ему противостоять угрозам внешнего мира? Правильно, иммунитет, который начинает формироваться еще в утробе матери. Если коротко, иммунитет – это способность человеческого организма противостоять воздействию любых внешних факторов, будь то чужеродные агенты (белковые

живые «существа» – бактерии, вирусы, грибки) или вещества, например, «яды» различного происхождения, которые мы употребляем в пищу или которыми дышим. Условно иммунитет можно разделить на неспецифический, или общий, и специфический. И если защитные силы общего иммунитета (лизоцимы, интерфероны, макрофаги и т.д.) противостоят всем без исключения «нарушителям» границ, то специфический иммунитет избирателен. В основные инструменты – это антитела – иммуноглобулины G и M, которые образуются либо после перенесенного заболевания, либо после прививки, либо же вводятся в организм искусственно (сывороткой).

БЛИЖНИЙ КРУГ | ЗДО РО ВЬЕ В ЧЕМ СМЫСЛ ПРИВИВКИ Конечно, вакцинация не дает стопроцентной гарантии защиты ребенка от инфекционных болезней, но риск заболевания значительно снижает. Если же малыш все-таки заболеет, то сделанная заранее прививка поспособствует протеканию болезни в более легкой форме, также исключаются тяжелые осложнения и последствия. Тотальная иммунопрофилактика, охватывающая более 92% населения страны, позволяет избежать эпидемий в национальном масштабе. К счастью или к сожалению, ничего лучше и эффективнее вакцинации человечество еще не придумало. Сегодня в России существует утвержденный государством национальный календарь прививок, включающий 10 позиций – это прививки от туберкулеза, гепатита B, кори, краснухи, паротита, дифтерии, коклюша, столбняка, полиомиелита и гриппа. Но возможностей защититься от инфекционных болезней значительно больше, сейчас в арсенале российских врачей более 30 вакцин, которые позволяют эффективно бороться с различными заболеваниями.

ПРИВИВАТЬ ИЛИ НЕ ПРИВИВАТЬ? На этот вопрос каждый должен ответить сам. Посещать прививочный кабинет нужно не потому, что на вас «нажал» педиатр или медицинский работник детского сада, а потому что вы уверены в собственном решении, вы насколько возможно для неспециалиста изучили вопрос (благо источников информации множество), посоветовались с грамотным педиатром и при необходимости с иммунологом. В любом случае ваша позиция должна быть активной. Не бойтесь спрашивать: перед прививкой врач должен проинформировать вас о

вакцине, о возможных реакциях и осложнениях на нее. Если ваш ребенок часто болеет – это не повод отвода от профилактических прививок. Конечно, необходимо укреплять и общий иммунитет, и специфический – с помощью продуманного индивидуального календаря прививок, под наблюдением грамотных специалистов. Кроме того, индивидуальный календарь прививок можно и нужно расширять. Сегодня в центрах вакцинации вы можете провести иммунопрофилактику от целого ряда заболеваний, в числе которых гепатит А, ветряная оспа, вирус папилломы человека и многие другие.

ПОСЛЕ ПРИВИВКИ: • Сдать анализы крови и мочи, получив результаты, убедиться в • Проведите 30-40 минут том, что прививку можно делать; в здании поликлиники - в случае Важно помнить, что ни одна • За 1-2 дня перед прививкой острой аллергической реакции из применяемых сегодня вакцин живой вакциной не принимать вам быстро окажут помощь; не гарантирует отсутствие антибиотики. • Отмечайте все то, что осложнений, поэтому перед припокажется вам необычным в НЕПОСРЕДСТВЕННО вивкой необходимо: физическом состоянии и в повеПЕРЕД ПРИВИВКОЙ: • Посетить детских врачей, дении ребенка - эта информация в том числе невропатолога, по• Оцените общее состояние ре- пригодится при следующей ваксоветоваться с педиатром, как бенка, измерьте температуру, по- цинации; предотвратить или смягчить смотрите горло - если ребенок болен, • При местных реакциях невозможные аллергические реак- прививку необходимо отложить; допустимо самостоятельно нации на введение вакцины; • Перед прививкой необходим кладывать компрессы и мази; • Изучить противопоказа- осмотр врача; • При признаках удушья ния к конкретной прививке; • Ваше право – ознакомится сразу же вызывайте неотложку, • Не вводить новые виды пищи с инструкцией к вакцине и прове- сообщите прибывшим врачам о за неделю (для детей до 1 года); рить ее срок годности. прививке.

КС ТАТИ

БЛИЖНИЙ КРУГ | ЗДО РО ВЬ Е ПРИВИВКА ОТ ВЕТРЯНКИ Возьмем для примера ветряную оспу. Вид малыша, разукрашенного зеленкой,- вот, что первое приходит на ум. Болезнь многими родителями считается легкой и не вызывает опасений. Однако при самом простом течении этого заболевания ваш ребенок испытывает, по меньшей мере, дискомфорт (зуд, лихорадка, бессонные ночи). Последствия после «ветрянки» могут оставить пожизненный след в виде шрама на лице или других открытых участках тела. От ветряной оспы страдает вся семья. Больной ребенок опасен для своих братьев, сестер и других членов семьи, которые не болели ветряной оспой ранее. Опасна ветрянка и для беременных женщин – в зависимости от срока беременности болезнь может вызывать врожденные пороки развития, а также неонатальную ветрянку новорожденного. Ветряная оспа, как и любая другая инфекция, может вызывать осложнения. Среди них вторичная бактериальная инфекция пузырьков сыпи, отит, бронхит и пневмония, поражения центральной нервной системы (менингит и ветряночный энцефалит). После первичной инфекции вирус сохраняется в организме в неактивной форме, вирус «дремлет» в нервной ткани организма. В дальнейшем под влиянием стрессов, снижения иммунитета, вирус может активироваться снова, вызывая вторичную инфекция – опоясывающий герпес. Это изнуряющее болезненное состояние сопровождающееся температурой, зудящей сыпью и сильными болями по ходу пораженного нервного сегмента. Боль может сохраняться до 6 месяцев после заболевания и часто требует приема сильных обезболивающих средств. Иммунитет к ветряной оспе можно получить лишь двумя способами: первое – переболеть и на себе испытать все «прелести» этой инфекции, второе – сделать прививку. Наиболее оптимальным возрастом для проведения вакцинации является период перед

КС ТАТ И

Румянцев Александр Григорьевич, д.м.н., профессор, член-корр. РАМН, директор ФГУ ФНКЦ детской гематологии , онкологии и иммунологии.

Вакцина против ветряной оспы разрабатывалась с учетом высоких требований безопасности, применяется для детей из группы риска, даже с тяжелым онкологическим диагнозом. В некоторых регионах России прививка против

ветряной оспы уже включена в расширенные региональные календари вакцинации и за счет выделенных региональных средств дети имеют возможность делать ее бесплатно.

оформлением в детский сад, ведь именно там ребенок впервые встречается с этой инфекцией, а встреча с ней незащищенного ребенка в 95% случаев ведет к заболеванию. Ведущие педиатры России поддерживает назревшую актуальность расширения прививочного календаря в России и введение в него вакцинации против ветряной оспы.

может жить в организме долго, а проявиться впервые в середине жизни в связи со снижением иммунитета. В настоящее время выделено приблизительно 100 типов вируса папилломы человека и установлено, что 15 из них могут вызвать рак шейки матки. Конечно, прививка не защитит от всех разновидностей этого вируса, ее действие направлено против наиболее распространенных онкогенных штаммов ВПЧ. Например, вакцина с инновационным адъювантом AS04, зарегистрированная в 103 странах мира защищает женщин от 5 типов ВПЧ (16, 18, 31, 33 и 45), ответственных за 80% случаев развития рака шейки матки. Вакцина против рака шейки матки рекомендована Всемирной Организацией Здравоохранения и Минздравом России. Вакцинация помогает девочкам и молодым женщинам избежать заражения и в результате не получить страшную болезнь – рак шейки матки, что может привести к потери детородной функции и смерти.

НЕВЕРОЯТНО! ПРИВИВКА ОТ РАКА? Знаете ли вы, что в будущем с помощью прививок можно будет предотвратить такие смертельные заболевания, как рак и даже СПИД? Сегодня исследования в данной области уже ведутся, и есть результаты. Теперь в арсенале педиатров России есть вакцины от инфекций, которые до настоящего времени не удавалось предотвращать. Ярким примером является вакцина от инфекции, вызванной вирусом папилломы человека (ВПЧ) – основной причины рака шейки матки, а этот вид рака, как показывает статистика, является самым распространенным онкологическим заболеванием среди молодых женщин(15-39 лет). Вирус папилломы человека живет и проявляется на коже и слизистых оболочках и передается с этих участков контактно – при прикосновении. Более того, ВПЧ

Конечно, тему вакцинации невозможно осветить в одной статье, поэтому к разговору о прививках на страницах нашего журнала мы еще вернемся в следующих номерах. Пишите нам, задавайте вопросы по адресу vopros@a-propos.ru.

БЛИЖНИЙ КРУГ | BA BY BO O M

Чтоб учиться было в радость

Дарья НОВОСЕЛОВА

СОВЕТ 1 К новому учебному году нужно готовиться заранее, за 2-3 недели до 1 сентября. Постепенно переводите ребенка на «школьный режим». Каждый день сдви-

КС ТАТ И

гайте время подъема и отхода ко сну на 15-20 минут раньше. Не забывайте, что оптимальный сон для младшего школьника, как и для его родителей, составляет 9 часов.

После завтрака предложите ребенку настольную игру, рисование или чтение за столом. Это будет настраивать его на школьные занятия в определенное время.

БЛИЖНИЙ КРУГ | BA BY BOOM

Уже не первый год к началу учебных занятий разгораются споры о сокращении летних каникул до двух или даже полутора месяцев. В качестве доводов приводится катастрофическая нехватка времени на усвоение всей школьной программы и слишком долгая адаптация школьников после летнего отдыха.

СОВЕТ 2 Воспитывайте положительное отношение ребенка к школе. Напомните, что он стал на год старше, переходит в следующий класс, его ждут новые интересные уроки и старые друзья. Обязательно возьмите ребенка с собой в магазин, когда отправитесь покупать школьные принадлежности, канцелярские товары, новую сумку. Он сам выберет то, что ему нравится, и в школу будет ходить с удовольствием.

письмо – все это поможет поддержать учебную активность и существенно облегчит переход к школьной жизни. Однако усердствовать в этом тоже не стоит. Помните, чем лучше ваш ребенок проведет летние каникулы, тем больше ему будет хотеться в школу. Хотя бы для того, чтобы похвастаться перед своими одноклассниками.

СОВЕТ 5

Если у вашего ребенка есть друзья в классе, организуйте совместную прогулку или поход куда-либо. Неформальная обстановка только укрепит вовлеченность каждого из детей в школьный коллектив, а также объединит родителей в решении вопросов, которые могут возникнуть в будущем.

В плане адаптации к школе огромную роль играет последний августовский вечер. В первую очередь он должен быть спокойным. Упреки, выговоры и плохое настроение лучше оставить за дверью. Помогите ребенку собрать портфель, подготовить одежду. Сделайте праздничный ужин по случаю начала нового учебного года, чтобы школа для вашего чада всегда оставалась праздником.

СОВЕТ 4

СОВЕТ 6

Безусловно, летняя пора – это время отдыха и веселья. Но ударяться в ничегонеделанье тоже не стоит. В течение каникул давайте ребенку задания, лучше, чтобы они подавались в форме игры. Словесные игры на внимание, память, воображение, а также чтение литературы, рисование,

И напоследок то, что нельзя делать ни в коем случае. Итак, не следует:

СОВЕТ 3

все время говорить о школе, о трудностях, связанных с обучением; ставить в пример других детей, осуждая своего ребенка;

Какое бы решение ни было принято, но факт остается фактом. Российские летние каникулы, и правда, являются одними из самых длинных в мире. Для сравнения, во многих странах Европы летние каникулы составляют шесть недель, а кроме того, дети отдыхают на Рождество три и на Пасху две недели. Подобное равномерное распределение отдыха в течение года, по словам специалистов, благотворно влияет на общий эмоциональный фон психики учеников. быть слишком строгим родителем, много требовать от ребенка, особенно в первые 2-3 недели; перегружать ребенка дополнительными занятиями; сделайте начало музыкальной, художественной, спортивной школы на месяц позднее – в октябре. И все-таки самое главное и самое ценное, что может быть в жизни ребенка, это внимание любимых родителей. Так что будьте внимательны к своему чаду, проводите как можно больше времени вместе, узнавайте, учитесь вместе с ним. И тогда хорошие результаты не замедлят появиться. Консультанты: Людмила Новоселова, врач-педиатр высшей категории Лариса Беляева, детский психолог

КС ТАТИ

БЛИЖНИЙ КРУГ | BA BY BO O M

Дарья НОВОСЕЛОВА

КС ТАТ И

БЛИЖНИЙ КРУГ | BA BY BOOM Почему ребенок пишет «как курица лапой»? В большинстве случаев это связано с тем, что мелкие мышцы руки слабо развиты, незакончено окостенение костей запястья и фаланги пальцев, ребенок слабо ориентируется на листе бумаги или плохо переносит статическую нагрузку. Нужно ли бороться с ребенком за чистоту письма? Нужно ли вообще формировать красивый почерк? Бороться нужно не с ребенком, а с проблемой. И начинать подготовку к письму еще в дошкольном возрасте: заниматься пальчиковой гимнастикой, играть с мелкими предметами, лепить фигурки из пластилина. Каллиграфия соответствует правильному эстетическому развитию школьника, воспитывает в нем аккуратность, трудолюбие, добросовестность и старательное отношение к выполнению любой работы. Навык письма – это двигательный навык, и формируется он одновременно с умственным развитием. Недаром существует выражение «разумные руки».

А влияет ли «чистое» письмо на формирование характера ребенка? Безусловно, да. Письмо – это отражение процесса формирования характера и, одновременно, фактор, влияющий на данный процесс. Когда ваш ребенок пишет чисто, красиво и четко, он аккуратен в выполнении и других заданий, он быстрее находит общий язык со сверстниками. Разборчивый почерк повышает оценку преподавателя и в результате – самооценку самого школьника.

Как правильно держать ручку Ручка лежит на левой стороне среднего пальца, указательный палец придерживает ручку сверху, большой палец – с левой стороны. Все три пальца слегка закруглены и не сжимают ручку сильно. Во время письма рука опирается на верхний сустав мизинца; Расстояние от нижнего кончика ручки до указательного пальца составляет примерно 1,5 – 2,5 см; Верхний кончик пишущего предмета ориентирован на плечо пишущей руки.

С 2005 года при СанктПетербургской государственной художественнопромышленной академии им. А.Л. Штиглица функционирует Школа каллиграфии. Основная цель Школы – возрождение искусства письма в России, приобщение к красоте каждой буквы, раскрытие творческих и умственных способностей учеников, самосовершенствование личности. Занятия проводятся по авторской программе П.П. Чобитько (члена Союза художников России, каллиграфа) как для детей, так и взрослых. В ближайшем будущем детские школы каллиграфии планируется открыть и в других городах России.

КС ТАТИ

БЛИЖНИЙ КРУГ | BA BY BO O M

Как правильно сидеть при письме сидеть прямо: туловище, плечи держать ровно, голову чуть наклонить вперед; опираться спиной на спинку стула; не опираться грудью на стол; ноги согнуты в коленях под прямым углом, стопы ровно на полу или подставке; обе руки на столе, опираются о стол, локти выступают за край стола.

Какие существуют приемы работы над формированием красивого почерка у младших школьников? Прежде всего, нужно понять, в чем проблема ребенка, который пишет вкривь и вкось: слабая или наоборот напряженная кисть руки, неправильная посадка при письме, плохая ориентация на листе бумаги или слабая координа-

Упражнение 1. Ладошки лежат на столе. Ребенок поднимает пальцы по одному сначала одной руки, затем другой. Упражнение повторяется в обратном порядке.

Упражнение 2. Ладошки лежат на столе. Ребенок поднимает пальцы сразу обеих рук, начиная с мизинца.

Упражнение 3. Ребенок зажимает ручку (или любой другой пишущий инструмент) средним и указательным пальцами. Сгибает и разгибает эти пальцы, следя, чтоб ручка не опускалась ниже большого пальца.

КС ТАТ И

ция движений руки и глаз. Поняв причину, легко подобрать комплекс упражнений для развития правильного письма. Не можете определить сами, обратитесь за помощью к школьному учителю, логопеду или детскому психологу. Однако каждому родителю следует иметь в виду три основных момента. Во-первых, обратить внимание на позу ребенка

Упражнение 4. На столе лежат 10 карандашей. Одной рукой ребенок собирает в кулак карандаши, беря их по одному, далее кладет обратно на стол также по одному.

Упражнение 5. Ребенок зажимает карандаш вторыми фалангами указательного и среднего пальцев и «шагает» по поверхности стола.

Упражнение 6. Ребенок, представив, что в ладошках находится мячик, совершает движения, имитирующие поворачивание мячика в разные стороны.

за письмом и рисованием. Вовторых, научить его правильно держать пишущий инструмент. И, в-третьих, делать упражнения по координации движений пальцев, кисти, предплечья и плеча. И помните, что научить малыша красиво писать гораздо проще, чем исправлять плохой почерк. Хотя учиться никогда не поздно.

Упражнение 7. Ребенок зажимает конец ручки указательным и средним пальцами правой руки и, переворачивая ручку, вкладывает ее длинным концом в левую руку, и обратно. При этом нужно контролировать, чтобы руки ребенка упирались в край стола, локти чуть свешивались, а ладони были приподняты над поверхностью. Тогда ручка будет вращаться правильно – в вертикальной плоскости.

БЛИЖНИЙ КРУГ | BA BY BOOM

КОНКУРС ДЕТСКИХ ВЫСКАЗЫВАНИЙ

Иногда, общаясь с ребенком, мы слышим смешные, умные, странные выражения, которые нам непременно хочется запомнить, записать, процитировать близким и знакомым.

Если вы сохранили высказывания вашего чада – присылайте их нам на конкурс, чтобы перечитав, улыбнуться еще раз.

Правила конкурса:

Журнал A’Propos совместно с компанией проводит конкурс детских афоризмов, участники которого получат фирменные призы.

ТРИ САМЫХ ЯРКИХ ДЕТСКИХ ВЫСКАЗЫВАНИЯ получат ПРИЗЫ – рюкзаки с логотипом Johnson&Johnson (в рюкзаке диск с успокаивающей музыкой, салфетки и шампунь Johnson's Baby)

• На конкурс принимаются высказывания детей в возрасте до 6 лет. • Вы можете приложить фото ребенка. Размер фотографии – не менее 5-6 см (300 dpi). • От одного участника принимается не более трех высказываний. • В конкурсе не могут участвовать афоризмы, уже принимавшие участие в других конкурсах. • Заявки принимаются до 00:00 1 октября (время московское). • В письме обязательно надо указать имя участника, имя ребенка. • Редакция не несет ответственности за копирование и распространение фотографий со страниц журнала третьими лицами. • Отправляя текст и фотографию на конкурс, вы подтверждаете свое согласие с условиями участия в конкурсе. Вы можете прислать ваши афоризмы и фотографии по адресу konkurs@a-propos.ru или заполнить заявку на сайте www.a-propos.ru. Не забудьте указать имя участника и контакт для связи.

10 участников, приславших свои работы первыми, получат СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРИЗЫ – Диск с успокаивающей музыкой, масло и шампунь Johnson's Baby

КС ТАТИ

| У |Н И BA BБЛИЖНИЙ ABY B O O MКРУГ К А BY Л Ь НBO Ы OЙ MП Р ОД У К Т

КОКТЕЙЛИ ОТ «НУТРИТЕК». ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ МАМ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ МАЛЫША BY СПРЕЙ ДЛЯ ВОЛОС JOHNSON'S BABY «ЛЕГКОЕ РАСЧЕСЫВАНИЕ» • УНИВЕРСАЛ ЬНЫЙ помогает распутать волосы и обеспее-чивает легкое расчесывание; • НЕЖНЫЙ содержит формулу «Нет больше слез»; • ЭФФЕКТИВНЫЙ ыхх может использоваться на влажны суна и головы мытья волоса х после ; ванием расчесы перед хих • ДЛЯ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА

Врачи справед ливо утверж дают, что сбалансированное питание матери во время беременности и лактации – это залог здоровья малыша. Компания «НУТРИТЕК» предлагает специа льные продукты «ФЕМ ИЛАК» и «ЛАКТАМИ Л», предназначенные для беременных и кормящих женщин. Фемилак – молочный коктейль с комплексом жизненно необходимых витаминов и микроэлементов. Помогает женщине справиться с токсикозом, уберечь ребенка от врожденных пороков развития, а после рождения малыша способствует быстрому становлению полноценной лактации. Улучшает состав материнского молока , незаменим при недостаточной его выработке. Лакта мил – дополнительное сбаланпитасированное ние для кормящих матерей, обеспечивающее ежедневную потребность в дополнительных питательны х веществах, стимулирующее лактацию и улучшающее качество грудного молока.

СРЕДС ТВА ДЛЯ СТИРКИ BURTI

те стирку белья порошкам BURTII.. А чтобы у вас было больше времени на общение с детьми, доверь достаточно просто «освежить» белье, В разных ситуациях нам требуется разное стиральное средство. Иногда Burti представлены в 2 линейках. а иногда без отбеливателя не обойтись! Немецкие стиральные средства 1. Продукты «СИНЕЙ» ЛИНЕЙКИ содержат формулу с кислородным отбеливателем (OXI эффект). Они отстирывают разные виды загрязнений с разных тканей. Эта линейка идеально подходит для белого белья, так как создает подсинивающий эффект и делает белье ослепительно белым. 2. Продукты «РОЗОВОЙ» ЛИНЕЙКИ максимально бережно относятся к тканям, так как не содержат агрессивных компонентов. Они идеально подход ят для цветны х и тонких вещей. Цветные вещи не потеряют насыщенность цвета, а тонкие ткани будут надежно защищены от повреждения и преждевременного износа.

КС ТАТ И

Данные товары вы можете приобрести в Интернет-магазине ЭВИСАН (www.evisun.ru)

БЛИЖНИЙ КРУГ | УЮТНЫЙ ДОМ

КС ТАТ И

БЛИЖНИЙ КРУГ | УЮТНЫЙ ДОМ Ольга БЛИНЦОВА

Ротанговый ароматизатор (ротанговые палочки) В специальную вазу заливается ароматическая эссенция и устанавливаются палочки, чрез поры которых и распространяется запах. Эта технология не предполагает использования огня – палочки не нужно поджигать. Жидкость поднимается по трубочкам–капиллярам, летучие эфирные соединения испаряются, ароматизируя при этом помещение.

Благовония Этот вид ароматизации воздуха люди использовали с древнейших времен. Они бывают двух видов: Безосновные – в виде ароматических палочек или сигарет разной длины и толщины. Способ использования прост: поставьте аромапалочку в специальную подставку и подожгите. Через некоторое время пламя нужно потушить, для того чтобы благовония начали «куриться», источая дымный аромат.

При покупке палочек незнакомых сортов помните, что запах незажженных и зажженных палочек часто не совпадает.

шать 60 градусов, иначе масло начнет терять свои полезные свойства и даже выделять в воздух продукты распада.

Порошкообразные (по-другому, санг): их насыпают горкой и поджигают. Быстро сгорая, санг наполняет воздух ароматом. Удобно использовать для больших помещений из-за быстроты окуривания.

Более экономичными лампами являются электрические, за счет стабильного теплового режима. Еще одним плюс такого вида ламп – отсутствие посторонних запахов от горящей свечи. Максимально полно масло используется в электрических лампах с ультразвуком.

Аромалампы К самым распространенным относятся керамические и стеклянные аромалампы (также бывают глиняные и каменные), которые состоят из специального отверстия для свечей и емкости в верхней части для масла и воды. Принцип действия: свеча нагревает резервуар с водой, куда необходимо добавить несколько капель ароматического масла. По мере нагревания аромалампы воздух в помещении насыщается парами эфирных масел. Следует помнить, что температура воды не должна превы-

Саше – специ-

альные тканевые мешочки с различными травяными сборами, их можно использовать для естественной ароматизации одежды и белья. Благодаря саше вы забудете о моли, а ваши вещи приобретут приятный тонкий запах.

КС ТАТИ

БЛИЖНИЙ КРУГ | УЮТНЫЙ ДОМ Различные запахи по-разному влияют на наше сознание и могут оказывать успокаивающее, нормализующее и стимулирующее воздействие. Это стоит учитывать при выборе аромата для той или иной части квартиры. Для гостиной подойдут запахи, создающие теплую атмосферу, к таким относятся лимон и ваниль. Лесные ароматы – хвои, свежего дерева или нероли – также настроят на хороший лад. Ароматы, которые помогут взбодриться и поднять настроение, – апельсин и бергамот. Наоборот, успокаивающе и расслабляюще действуют базилик и жасмин.

В спальне можно использовать смеси аромамасел. Например, букет ароматов апельсина, лимона, лаванды и иланг-иланга снимает раздражение и нервозность, мягко успокаивая нервную систему. Композиция из эфирных масел сандала, жасмина, иланг-иланга и розы способствует гармонизации семейных отношений. Но используя ароматы в спальне, нужно помнить, что они должны быть легкими и спокойными, чтобы при пробуждении вы встречали день с новыми силами, а не с головной болью.

Запахи в кабинете или рабочей зоне призваны настраивать на работу. Ароматы мяты и корицы способствуют концентрации внимания и снимают раздражительность. Стимулирующее действие на работу головного мозга оказывают запахи кофе, лимона и розмарина. Повышает работоспособность смесь таких ароматов, как нероли, лимон и шалфей.

Кухня сама по себе источник приятных ароматов. Запахи выпечки, специй, молотого кофе, а также ванили прекрасно поднимают настроение. Но для абсолютной гармонии можно добавить восточные запахи: иланг-иланг, пачули, розмарин – они прекрасно сочетаются с ароматами свежеприготовленных блюд.

КС ТАТ И

БЛИЖНИЙ КРУГ | УЮТНЫЙ ДОМ

КС ТАТИ

БЛИЖНИЙ КРУГ | Б РАТ Ь Я Н А Ш И МЕНЬШИ Е

Анастасия ЖМУРО

КС ТАТ И

БЛИЖНИЙ КРУГ | Б РАТЬЯ НА ШИ МЕНЬШИ Е А теперь представьте, если таково отношение к диким животным, как же европейцы относятся к домашним питомцам: кошкам и собакам? Во-первых, на улицах европейских городов вы с трудом найдете бездомное животное. Во-вторых, в Европе содержание и разведение домашних животных строго регламентируется. В разных странах существует множество законов, предписывающих, сколько раз в день собаки и кошки должны получать пищу, когда их выгуливать, каким должно быть их жилище, и даже количество пометов, которое может иметь животное за свою жизнь, также четко прописано.

ПОКУПАЕТЕ КОШКУ? ПРОЙДИТЕ СОБЕСЕДОВАНИЕ Кошку или собаку можно приобрести в зоомагазине, через питомник или взять в приюте. Для этого будущему владельцу часто требуется не только заполнить анкету и договор, но и пройти собеседование, в ходе которого выясняется, подходит ли его дом для проживания кошки или собаки, имеется ли там участок земли для прогулок, а также сколько детей и какого возраста проживает в

Завод, выпускающий суперпремиальные корма «First Class», располагается в Великобритании. Разработкой рецептуры кормов занимаются исключительно ветеринары и эксперты в диетологии животных. Вся линейка кормов, а это и сухие, и консервированные корма, создана для поддержания здоровой жизни кошек и собак. Диапазон кормов охватывает все этапы жизни животного, поэтому при переходе от одного корма «First Class» к другому исключается вероятность возникновения проблем с пищеварением у вашего питомца.

доме. Подписывая договор, будущий владелец кошки или собаки соглашается исправно ухаживать за питомцем, кормить его несколько раз в день, убирать за ним и выпускать во двор. Кроме того, во многих странах животное подлежит процедуре стерилизации и обязательно должно быть застраховано. Кстати, в случае болезни животного, страховка помогает покрыть большую часть расходов на обследование его здоровья и лечение. Во многих странах владельцы должны быть готовы к тому, что их дом может посетить сотрудник специальных служб, который проверит, соответствуют ли нормам жилище и условия содержания для четвероногого зверя. А также имеются ли у питомца все необходимые принадлежности: миски для воды и еды, лежанка, игрушки, а для кошек лоток под наполнитель и когтеточка.

ХОЧЕШЬ ЗАВЕСТИ СОБАКУ? ПОЛУЧИ ЛИЦЕНЗИЮ В Великобритании желающий иметь собаку должен пройти обязательное обучение и получить «лицензию на содержание». Процедура очень похожа на получение водитель-

Рецептура кормов «First Class» отличается высоким содержанием мяса. Корма не содержат искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов. А в качестве антиокислителя используются только природные компоненты – витамины Е и C и экстракт розмарина. Корма «First Class» обладают естественными гипоаллергенными свойствами, потому что из их состава полностью исключены дешевые компоненты, пшеница и молочные продукты, которые обычно являются причиной аллергических реакций и проблем с кожей, шерстью и пищеварением у домашних животных.

ских прав. Если человек когда-либо попадался на плохом отношении к животным, лицензию ему могут просто не выдать. А вот отобрать ее могут даже за незначительное – по российским меркам – нарушение. Например, не убрал во время прогулки за своей собакой – штраф и лишение лицензии.

ПРОПАЛА СОБАКА ПО КЛИЧКЕ ЩЕНОК Практически во всех европейских странах животным под кожу вводят микрочип, содержащий информацию о нем и его хозяине. Если домашний любимец потерялся, то найти его хозяина и дом очень просто – представителям власти стоит только поднести к животному считывающее устройство, на дисплее которого высветится вся информация. Вот так в Европе решается проблема с потеряшками – 90 из 100 потерявшихся животных, обязательно возвращаются домой.

ОТЕЛЬ ДЛЯ ПИТОМЦЕВ Перед тем как уехать в отпуск, европейцы заранее бронируют места для своих питомцев в специальных гостиницах или приютах. Стоимость

«First Class» – лучший выбор владельцев животных, которые желают своим питомцам здоровой и активной жизни.

Данный товар вы можете приобрести в зоомагазинах города и в Интернет-магазине Эвисан (www.evisun.ru)

КС ТАТИ

БЛИЖНИЙ КРУГ | Б РАТ Ь Я Н А Ш И МЕНЬШИ Е проживания в таком отеле – от 8-10 евро за одни сутки. Здесь животное окружат вниманием: его будут кормить, выгуливать, мыть, причесывать и всячески развлекать играми и телепередачами. Существуют даже телевизионные каналы, транслирующие исключительно программы для кошек или собак. Вот так!

ВСЯКОМУ НУЖЕН И ОБЕД, И УЖИН А чем же кормят в Европе собак и кошек? В каждой стране на прилавках зоомагазинов и супермаркетов есть множество сухих и консервированных кормов как местных, так и мировых производителей. Выбор торговой марки зависит от вкусовых предпочтений животного и от финансовых возможностей его хозяина. Европейские жи-

Европейский парламент решил полностью запретить испытания косметических средств на животных на территории Европы. Права европейских кошек и собак защищены Конвенцией по защите животных от жестокого обращения. В некоторых странах нельзя оставлять запертую в машине собаку в солнечный день: салон быстро нагревается и собака может получить тепловой удар. Увидевший это полицейский должен разбить стекло и может оштрафовать хозяина собаки. Италия В одном итальянском городке существует закон, который обязывает всячески баловать, холить и лелеять своих кошек, собак и птичек. За недостаточное проявление внимания к питомцу владелец

КС ТАТ И

вотные предпочитают готовые сухие или консервированные корма. Такой выбор объясняется прекрасным качеством и отличным вкусом этих кормов. Ведь на европейских заводах по их производству со всей строгостью следят за этим. Существует даже специальная профессия – оператор-дегустатор, который тестирует корма не только на внешний вид, но и на вкус. А вот на заводе в Великобритании, где изготавливают корма торговой марки «First Class», рецептуру разрабатывают исключительно эксперты в ветеринарии и диетологии. При разработке кормов учитываются потребности того или иного животного и их вкусовые пристрастия. Кроме того, европейцы очень любят баловать своих питомцев различными лакомствами, созданными специально для кошек

или собак: косточками, печенюшками, конфетками и другими аппетитными лакомствами. Поэтому марка «First Class» так популярна. Теперь этот корм вы можете приобрести и в России, для того чтобы побаловать своего любимца по-европейски.

может быть оштрафован. Закон Турина обязывает владельцев собак выводить их на прогулку не менее трех раз в день, а также запрещает красить шерсть зверя в различные цвета и наносить им «увечья», вроде купирования хвоста, исключительно из эстетических соображений.

и других диких животных в цирках, не допускается держать собаку на цепи, ошейнике-удавке или использовать во дворе «невидимый забор», который бьет животное током, если оно пересекает определенную линию.

Ватикан При Иоанне Павле II католическая церковь признала, что у собак есть душа. Теперь собакам можно заходить в храм. Швейцария Если кто-то нашел потерявшееся животное, то он обязан об этом проинформировать хозяина четвероногого или компетентные органы власти. Если через два месяца хозяин не объявится, то животное становится законной собственностью того, кто его нашел и дал приют. Австрия Запрещено держать в душных витринах зоомагазинов щенков и котят. Нельзя использовать львов

Вот так живут собаки и кошки в Европе!

Швеция Владельцы собак и кошек не должны оставлять без внимания своих питомцев более чем на восемь часов. В доме, где обитает животное, обязательно должно быть окно, через которое оно может видеть свет. А собаки, живущие на улице, должны иметь свободный доступ к навесу, который защитит их от жаркого солнца, дождя, снега и ветра.

КО Н К У Р С

место

место » л ше не затащат!!» Меня в воду боль «М

«В Вся сила – в злаках!»

Людмила Голубева

Ольга Матейчик О

«И для рыжих, что с усами, есть товары в Эвисане» Алина Николаева

место

КО НК УРС

Благодарим всех, кто принял участие в конкурсе «Усы, лапы, хвост». Множество необычных, интересных, разноплановых и просто милых фотографий пришло на адрес редакции нашего журнала, поэтому выделить победителей стало для нас непростой задачей. Авторы работ, занявших призовые места, а также 10 участников, приславших свои работы первыми, получили подарки от журнала «A'Propos» – корма суперпремиум класса ТМ «First class». 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Федорова Мария Шелпакова Светлана Бородина Антонина Молоткова Галина Каримова Наталья Дегес Анастасия Румянцева Анна Матейчик Ольга Михайловская Вера Шиш Елена

ДИВЕРТИСМЕНТ | МОД А

КС ТАТ И

ДИВЕРТИСМЕНТ | МОД А Ирина Ашкинадзе: Организатор и бессменный руководитель профессиональной недели моды и главного модного события Санкт-Петербурга, формирующего облик города, как культурной европейской столицы – «Дефиле На Неве», традиционно проходящего 2 раза в год. Успех проекта за 10 лет и 21 сезон и поддержка Комитета по культуре Правительства Санкт-Петербурга подтверждают его национальный статус. Модная Неделя ориентирована на пропаганду российской моды на отечественном рынке. Официальный сайт: www.defilenaneve.ru

Фото предоставлены Ириной Ашкинадзе

Евгений Майский: – Давай начнем с разговора о тебе не как о президенте «Дефиле» и светской львице Петербурга, а просто – о Ирине. Что ты любишь вспоминать из детства? Чем увлекалась в школе? Ирина Ашкинадзе: – Когда я была маленькой, на дворе стояли 70-е. Росла я в советское время, и детство мое было советским. Мой папа – военный врач, поэтому мы много переезжали, а когда мне исполнилось 6 лет, он закончил Военно-Медицинскую Академию, и мы остались в Петербурге, где я и пошла в знаменитую английскую гимназию №11 на Васильевском Острове – школу, ставшую моим первым ярким воспоминанием. Английский со 2 класса, приемы делегаций, клубы интернациональной дружбы и жвачки в подарок – такое у меня было детство в отличном коллективе. И по сей день 5 моих ближайших подруг – из нашего класса. Мы, почти как героини «Секса в Большом Городе», совершенно разные, но регулярно общаемся и всю жизнь вместе. Я горжусь тем, что у меня есть такая сила.

организовывать, ведь я была командиром звездочки, потом звеньевой пионеркой, а потом секретарем комсомольской организации. ЕМ: – Звучит, как хороший задел политкарьеры! Или в этом все же было больше творческого начала? ИА: – Конечно, это была не политическая, а творческая активность, мое неравнодушие к происходящему вокруг, моя страсть к организаторской деятельности. Родители всегда принимали у себя всю звез-

дочку, папа прекрасно писал плакатным пером, мы делали стенгазеты, занимались художественной самодеятельностью, в общем, моя школьная жизнь была насыщена энергией. Со 2-го класса я училась в музыкальной школе по классу фортепиано, и хотя сейчас практически не играю, в веселой компании всегда могу сесть за инструмент – спеть что-нибудь или подыграть кому-нибудь. Кроме музыки я с 4-го класса занималась легкой атлетикой. ЕМ: – «Спортсменка, комсомолка…» ИА: – И нет, чтобы просто бегать – я занималась пятиборьем: прыгала в высоту, бегала стометровку, прыгала в длину, бегала на 100 метров с барьерами и толкала ядро. ЕМ: – А мода тогда присутствовала в твоей жизни? Ты вообще уделяла внимание одежде? ИА: – Жили мы в те времена достаточно скромно, все носили школьную форму, а форма для девочек продавалась очень длинной, и ее надо было укорачивать вручную. Из остатка материала мама мне всегда изображала что-нибудь оригинальное, чтобы я отличалась от всех. Это могло быть какое-нибудь жабо, невероятное количество передников,

ЕМ: – А с одноклассниками видишься? ИА: – Практически каждый год собираемся классом. Я люблю все

КС ТАТИ

ДИВЕРТИСМЕНТ | МОД А украшенных крылышками или особые манжеты и воротнички, которые моя ростовская бабушка вязала на коклюшках. Это был просто врожденный женский вкус, который поддерживался изнутри вдохновением. ЕМ: – А что вдохновило на создание Дефиле? Как зародился проект? ИА: – Историю «Дефиле» нужно помнить хотя бы потому, что в этот бренд вложены силы тысяч людей, тысяч – именно такими цифрами исчисляется количество профессионалов, работавших над тем, чтобы сейчас в городе был проект такого уровня, как «Дефиле На Неве». ЕМ: – А начиналось все 10 с лишним лет назад… ИА: – Да. Я тогда почти ничего не знала о моде. Моим партнером был Сергей Данишевский, который занимался модой российских дизайнеров, работал стилистом и делал в Вильнюсе фестиваль «In Vogue». Я тогда работала в банке, он посвятил меня в эту историю, я выступила инвестором, и мы открыли бутик российских дизайнеров «Дефиле», а как рекламную акцию придумали проект «Дефиле На Неве», штабом которого и стал бутик. Первыми дизайнерами в бутике стали: Олег Бирюков, Людмила Мезенцева (марка «Веретено»), Наташа Меклер, Юрий Малашенко, Виктор Анисимов и др. Сергей меня с ними познакомил, мы начали продавать их в бутике и пиарить через «Дефиле На Неве», привлекая к показам даже те бренды, которые еще не продавали. Первое «Дефиле» состояло из 7 показов и шло 3 дня. Участвовали: Категова, Бадмаева, Анисимов, Бирюков, Мезенцева, Погорецкая, Меклер. Нашей задачей было сделать профессиональную неделю моды для 200-300 человек, которые заинтересованы в приобретении/продаже одежды российских дизайнеров. ЕМ: – То есть целью было развитие школы байеров?

КС ТАТ И

ИА: – Да, мы хотели, чтобы в Петербурге у наших дизайнеров помимо частных клиентов появились торговые точки, предлагающие их одежду, и начали с себя – с бутика «Дефиле». Я – жертва моды, ведь заразившись этим 10 лет назад, будучи экономистом по образованию, и не выходя на нормальные показатели продаж магазина дизайнерской одежды, все равно не оставляла это дело 9 лет. Все эти годы fashionиндустрия в Петербурге находится на такой стадии развития, что только пару лет назад появились бутики, продающие отечественных дизайнеров. Их сейчас 20, и во многом это заслуга «Дефиле На Неве». ЕМ: – За 21 сезон заслуг у «Дефиле» накопилось множество, как в области развития петербургской fashionиндустрии, так и в плане создания такого бренда, такой команды. Какие моменты лично для тебя стали самыми яркими? ИА: – Знаешь, одним из самых позитивных моментов стал финал 20-го сезона в октябре 2009 года, когда (дебютировавшая с коллекцией «Премьера») дизайнер Татьяна Гордиенко – очень сильная личность – сделала мне и «Дефиле» прекрасный сюрприз, устроив замечательную after-party с приглашением звезд, выступлением Зары и юбилейным celebrity-показом прошлых коллекций! Финал Модной

Недели совпал с моим Днем Рождения, так что получилось все просто волшебно! Мы бы никакой вечеринки не делали – не было финансов, а вот Таня взяла и организовала всем праздник! ЕМ: – Темой прошлого 21 сезона стала «Игра». Впереди новый 22-ой сезон. Как рождается идея очередного «Дефиле На Неве»? ИА: – Вдохновение приходит из самых непредсказуемых источников. Сначала темы помогали писать пресс-релизы, так после Музея Связи партнером стал SkyLink, тема завязалась сама собой, и все сложилось в общую концепцию. Каждый раз идея связывалась со спецпартнером, так темой сезона, где им была «Планета Фитнес», мы выбрали «Спорт». 20-ое «Дефиле» – «День Рождения». Сейчас, не раскрывая секретов, скажу лишь, что мне очень близка идея «героев». Это могут быть и герои петербургской моды, и герои backstage – команда, с которой вместе трудимся и которой гордимся. Недавно на арт-маркете мне в руки попала открытка с фразой, которую я хотела бы взять эпиграфом 22-го «Дефиле»: «Всегда существуют личности, которые своими действиями символизируют ценности своего времени». Беседовал Евгений Майский

ДИВЕРТИСМЕНТ | МОД А

Лучший способ снять стресс для Джуда Лоу – послушать любимых «Битлов». Кстати, в одном из ток-шоу Джуд признался, что его родители имя ему дали, находясь под впечатлением от песни из репертуара легендарной «четверки» «Hey Jude». Кроме того, несмотря на развод с женой Сэди Фрост, на руке актера сохранилась татуи ровка с текстом битловской песни «Sexy Sadie», которую он нанес после встречи с ней.

я Джуд Лоу считает себ по о русофилом и ду мает, чт ой сск стиг все тонкости ру лдата Василия Зайцеду ши. Роль русского со столь сильные чу вства ва пробудил а в актере съемок в этом фильме к нашей ст ране. После творчеством Чехова , а Лоу не на шу тку увлекся провозгласил «Жизнь своей любимой книгой смана. В прошлом году и судьбу» Василия Грос зды в Москву надела л приезд голливудской зве онников тал анта и кра-много шу му среди покл н т, в следу ющий раз он соты актера. Быть може доедет и до Петербу рга.

«People» наОднажды журнал ым сексуальным звал Джуда Лоу «сам Оказывается, ». из ныне живущих В его ежедневбо со й. трепетно следит за ец ав ас ур: раз в кр ый нн на приз сметических процед в недеко я дл о ст ме ся ет яцию, дважды нике всегда найд еский пилинг и эпил е это актер тратит ич ет см ко ет ла де ц меся с. На вс сстановления воло сяц. во рс ку ит од ох пр около $25 тыс. в ме лю

Джуд Лоу , давний фанат футбольной лондонской команды Тоттенхэм, признается, что ему нравится любой спорт: футбол, крикет, рэгби. «Спорт – это ведь самая захватывающая драма в жиз ни,– говорит он.– Сюжет один и тот же, но финал каждый раз неи звестен. Здорово, если бы также было в театре и кино, чтобы мы ник огда не знали, чем закончится спектакль или фильм».

татуиЖурналисты не раз отмечали странную да Джу ья плеч пред оне стор ровку на внутренней ер Акт в. авье мур их зущ пол Лоу. Тату изображала я картина, однажды признался: «У Дали есть така Основной точнее, целая серия, она мало известна. женскоиз нно еме овр одн и и образ там – муравьи, выползающие из земл м друге мое о ять пам на ал я сдел го тела. На самом деле эту татуировку (что в переводе с английского Энтони – у него было прозвище Энт» ви к Дали как к художнику, Лоу означает «муравей»). Что касается люб так устроен мозг, заслуживает отмечает: «любой человек, у которого мозг...» уважения. А у Дали был фантастический

КС ТАТИ

КС ТАТ И

ДИВЕРТИСМЕНТ | ЗВЕ ЗДНА Я ФО РМУЛА Юлия, вы постоянно меняетесь: меняется образ, стиль, песни – это этапы взросления или продуманная стратегия вашего продюсера?

Фото предоставлены PR-службой Юлии Савичевой

На сцене, как и в жизни, если ты врешь, тебе не верят, поэтому я никогда не обманываю. Каждая песня – это часть меня, эмоция, которая пропущена сквозь чувства, мысли, воспоминания. В последнее время многие зрители, журналисты и коллеги отмечают, что я повзрослела, стала женственнее и даже пою иначе. Да, все верно! Правильно и естественно: на «Фабрике звезд», где я впервые вышла на большую сцену, мне было всего 16 лет, а сейчас 23. Разница очевидна. Помню, как я наотрез заявляла: «Каблуки? Ни за что не надену! Ни-ког-да! Вот кроссовки – это мое». А сейчас, через четыре года, в гардеробной – сплошные шпильки. О-о-о-очень легко и удобно. И ходить, и даже прыгать на сцене можно! А еще я счастливый человек. Мне как артистке очень повезло, ведь я работаю с Максимом Фадеевым. Макс – особенный. Во-первых – сверхталантливый музыкант и композитор, а во-вторых – удивительно чуткий и добрый человек. Он как будто угадывает тебя. Наверное, поэтому пишет такие пронзительные песни. Ни разу в жизни он не предлагал мне сделать на сцене ничего такого, что ломало бы меня как артиста и как личность. Я доверяю Максу на 110 %. Участие в «Фабрике звезд-2» было толчком к успеху, прорывом или логическим продолжением вашей жизни? «Фабрика звезд» – это гигантский трамплин наверх, когда каждый участник мог воспользоваться данным ему шансом научиться держаться на сцене, танцевать. А потом – еще сложнее. После финального концерта и тура по России нужно было «пахать» в два-три раза больше. Когда про меня говорят: «Вы уже столького достигли», я улыбаюсь. Это толь-

ко начало пути, долгого и террнистого, и пройдено так мало, о, столько еще впереди. Нужноо работать каждый день, чтобы ы удивлять и радовать публику. Говорят, что вскоре запустят новый проект – «Фабрику грез», где будут взращивать актерские таланты,– в нем приняли бы участие? Такие проекты – отличный шанс для новичков, где талантливые ребята могут проявить себя и быть замеченными. Когда-то главная роль в кино тоже была моей мечтой. Фильм «Первая любовь» превратил ее в реальность. Так бывает, когда ты действительно сильно хочешь исполнения загаданного, сама жизнь идет тебе навстречу и преподносит невероятные сюрпризы. Так и с этой картиной получилось. Не скрою, меня уже несколько раз приглашали сыграть в кино... Присылали сценарии, мы их внимательно читали, но предложения все-таки отклоняли. Мы искали такой проект, который помог бы мне раскрыться сразу в нескольких амплуа. И вот он появился! В «Первой любви» соединилось все, что мне хотелось воплотить на экране: актерская игра, танцы и песни. Наверное, сейчас только актерской игры мне было бы маловато, непременно нужно было бы добавить танцы и вокал. Свою личную жизнь вы скрываете под семью замками. Что такое для вас, «когда в сердце живет любовь»? У каждого свой путь. Есть очень много известных людей, которые всю свою жизнь выставляют напоказ

КС ТАТИ

ДИВЕРТИСМЕНТ | З ВЕ ЗДН А Я ФОРМУЛА настолько, что тошно становится! Иногда возникает такое ощущение, что у нас, если почитать газеты, все соревнуются, кто громче поскандалит или разведется поярче. Музыка, песни – это и есть личное, самое сокровенное, что ты можешь показать. А личное пространство пусть останется тайной. Для меня любовь – это Д ппрежде всего взаимоппонимание, уважение, оощущение надежности. Кстати, вы замечали, К ччто счастливых мужчин и женщин сразу видно: от них как будто исходит сияние. Я хочу пожелать, си чтобы у каждого из нас в чт глазах светило это солнце гл счастья. сч И История знакомства с вашим молодым человеком компом зитором Александром Аршиз новым весьма романтична. н Расскажите, как это было? История нашего знакомства необычная и, действительно, случайная. Я вообще за спонтанные знакомства! Как правило, они потом и вырастают во что-то большее. А с Сашей было так. Прежде чем его увидеть, я услышала его голос из колонок. Это было еще на «Фабрике». Мы жили в «звездном доме», и ребята, которые уже выбыли, приходили к нам в гости. И вот один из них принес диск группы «Бухта радости», в которой Саша тогда был вокалистом. Музыка была очень «тяжелая», «альтернативная», но

КС ТАТ И

меня сразу привлекло то, что этот человек так эмоционально и искренне поет! Потом мне показали сам диск, на котором была Сашина фотография. Мальчик, который этот диск принес, сказал мне: «Обязательно с ним потом познакомишься» и дал телефон. Наконец, когда после всех гастролей я оказалась в Москве, позвонила Саше. У меня просто возникло такое странное чувство, знаете, как будто два магнита притягиваются! И что самое интересное, у Саши мой звонок тоже никакого удивления не вызвал. Было такое ощущение, что мы как минимум лет 10 знакомы! Вот так, как старые друзья, мы в тот раз и поговорили. А в конце я поставила условие: либо мы встретимся прямо сегодня, либо никогда, потому что у меня гастроли! (Смеется) Александр пишет музыку для ваших песен. Насколько жизнеспособен ваш творческий тандем и не мешает ли работа личным отношениям? У нас получился своеобразный микс: и музыку пишем, и счастливы вместе. Одним словом, гармония. Позади лето – время отпусков – удалось ли отдохнуть и где побывали в этом году? Этим лето отпуска не случилось. Зато сколько городов мы увидели во время гастролей: Владивосток, Муром, Южно-Сахалинск, Уфа, Самара, Красноярск, Анапа, Туапсе, Оха, Витебск, Киев и еще, и еще. И почти во всех побывали на экскурсиях! Это обязательный пункт почти всех наших гастролей. Из каждого города я привожу магнитик на память – двери холодильника уже заполнены. В преддверии 1 сентября часто вспоминают о школе. Вам есть о чем вспомнить? Что вам дали школьные годы? Школьные годы – это период воспитания себя. Сколько ты с

ДИВЕРТИСМЕНТ | ЗВЕ ЗДНА Я ФО РМУЛА себя спросишь – ровно столько достигнешь. «Драмкружок, кружок по фото, а мне еще и петь охота» – в то время мне хотелось успеть все и сразу: заниматься танцами три раза в неделю и, разумеется, хорошо учиться. Когда мне исполнилось 7 лет, мы из Кургана переселились в Москву, где я пошла в первый класс и тогда же начала заниматься в хореографическом коллективе «Светлячок», в ДК МАИ. Мы постоянно переезжали с одной съемной квартиры на другую, и я часто меняла школы. Признаться, я никогда особенно не переживала по этому поводу. Когда мне было лет двенадцать, я поняла, что не хочу уходить из той школы, где учусь сейчас. Мне нравилось абсолютно все: и одноклассники, и учителя. От дома до учебы нужно было добираться полтора часа, но и это совсем не смущало. Каждый день получался очень насыщенным: подъем в полшестого утра и сразу на занятия, после уроков на танцы. Домой я возвращалась часов в десять вечера и садилась за уроки. Утром, пока ехала в метро, дочитывала заданное. Одноклассники часто злились на меня: «Савичева, почему у тебя все всегда сделано?! Ну дай списать, а?» Списывать я никогда не давала. Каждый должен сам отвечать за себя: только от самого человека зависит результат. Если ты действительно хочешь добиться цели, нужно просто начать действовать! Если бы Юлия Савичева не стала певицей, то тогда кем? Когда-нибудь Юля Савичева откроет свою школу танцев, такую о которой мечтала с самого детства. Беседовала Анна Прищепова

КС ТАТИ

ДИВЕРТИСМЕНТ | З ВЕ ЗДН А Я ФОРМУЛА

Рустам Штар, музыкант В свое время, мне, как коренному москвичу, было интересно прочитать «Москва и москвичи» Владимира Гиляровского. Гиляровский знал родной город наизусть, изъездил и исходил каждую улочку вдоль и поперек. Его уважали и любили москвичи (и не только москвичи) всех сословий, статьями его зачитывались, к его мнению прислушивались. Кто не читал Гиляровского – обязательно восполните пробел, не пожалеете. Безусловно, люблю русскую классику, она – вечна. Сколько читаю «Войну и мир» Льва Толстого, столько же нахожу нового для себя, интересного. Только за один этот роман можно воздвигнуть писателю памятник. На досуге почитываю Джером К.Джером «Трое в лодке, не считая собаки» – веселая, юмористическая книга. Ильфа и Петрова «12 стульев» – это вообще признанная классика, которую цитируют все и всюду. Считаю, что не помешает прочитать «Похождение бравого солдата Швейка» Ярослава Гашека.

Читаю много, я книжный шопоголик, любимые магазины – книжные, каждый день минимум страниц 20, иначе будет мучить совесть о потерянном времени. Предпочитаю одновременно читать несколько книг, ну, например, одну по психологии Федора Василюка, другую по бизнес-формату, и, конечно, что-то про любовь, но не бульварный роман, а что-то из классической литературы. Обожаю Ивана Бунина «Темные аллеи», не устаю перечитывать. В психологической литературе очень нравится монография Василюка «Молитва и переживание». Моя последняя прочитанная книга – Эдуард Тополь «На краю стою». Я даже попросила автора подписать ее для моего сына, тоже Эдуарда. Ну, очень понравилось! И книга, и автор, и автограф.

КС ТАТ И

Фото предоставлены PR-службой артистов

Анетта Орлова, психолог

Таисия Повалий, певица

ДИВЕРТИСМЕНТ | ЗВЕ ЗДНА Я ФО РМУЛА

Каждый раз, когда выдается свободная минутка, люблю проводить ее за чтением. Я много и часто летаю, а как скрасить перелеты? Конечно, за книгой! Что-то покупаю случайно, что-то советуют друзья, родные. Из последнего, прочитала книгу Елены Минькиной «Утро бабочки». Она заставляет пересмотреть всю свою жизнь и отношение не только к окружающим, но, в первую очередь, к себе. Обожаю читать исторические романы Жюльетты Бенцони: «Катрин» и «Марианна». Они уже зачитаны, что называется, до дыр. Автор так сумела переплести любовь с историей, читаешь и такое впечатление, что сам находишься в гуще событий. Советую почитать книгу Колин Маккалоу «Поющие в терновнике» – там такая сильная любовь! Очень нравится перечитывать русских классиков. Из Толстого – это «Война и мир», «Анна Каренина», у Куприна – «Молох», «Олеся», «Звезда Соломона», «Жидкое солнце», люблю рассказы Чехова. Признаюсь, еще в одном увлечении – мне очень нравится лирика Цветаевой и Ахматовой. В ней столько женского, такой талант! Ух! (Улыбается) Периодически возвращаюсь к «Джейн Эйр» Шарлотты Бронте, «Американской трагедии» Теодора Драйзера, «Евгению Онегину» Александра Пушкина.

Вадим Казаченко, певец

Никого не удивлю, если признаюсь, что люблю читать. Стараюсь использовать любую свободную минуту. Причем, в последнее время, мое внимание привлекают книги с философским подтекстом, где есть рассуждения о жизни, ее смысле, где герои ищут пути решения тех или иных проблем. Перечитал всего Пауло Коэльо, его мысли, подчас, заводят в тупик, но ты идешь сквозь туман повествования вместе с автором и выбираешь свою дорогу к ответу на самые злободневные вопросы. На досуге люблю перечитывать «Горе от ума» Грибоедова. Великое, нестареющее произведение на все времена! Многие высказывания из него уже настолько глубоко вошли в русский язык, что трудно определить, где автор, а где народ. Взять хотя бы: «А судьи кто?», «О времена, о нравы!» Нравятся книги Эдварда Радзинского. Поражаюсь этому человеку, многогранности его таланта. Ведь чтобы написать книгу и рассказать так увлекательно об истории, приходится перечитать кипу исторической литературы, поработать в архивах, пронести через себя, осознать тот период и выдать на суд читателю свое видение. Это просто потрясающе! Кто из нас в детстве не увлекался произведениями Александра Дюма? Помню, что томик с его романами невозможно было достать, а в библиотеке приходилось записываться в длиннющую очередь. С тех времен мне дороги воспоминания о его книгах: «Королева Марго», «Три мушкетера», «Граф Монте-Кристо» и другие.

Ирада Вовненко, писательница

Чтение для меня – это роскошь, отдых, возможность побыть с собой, переосмыслить что-то очень важное и просто – любимое занятие. В каждом возрасте – это по-разному. В детстве – это то, без чего ты не можешь заснуть, потому что любимые родители, прижав тебя, ограждая от всего страшного и злого, читают любимую сказку, потом в университете ты взахлеб читаешь все подряд и впитываешь, как губка, восполняя свои пробелы. До сих пор вспоминаю, как проливала слезы в Публичной библиотеке над «Тристаном и Изольдой». Сейчас, когда я научилась ценить каждую минуту, очень люблю читать при приглушенной музыке, обычно это джаз или классика. Недавно перечитала Шопенгауэра «Афоризмы житейской мудрости». Так актуально, как будто написано для сегодняшнего поколения, для нас. Хотя все самые гениальные книги – Шекспир, Гете, Конфуций – не имеют временного пространства, вернее, они без времени. А сейчас эпоха вариаций и синтеза. Вот так!!! Сложно сказать, какие книги мои любимые. Их множество, и все они разные. Глобальное впечатление оставил «Фауст» Гете, причем с каждым разом открываешь что-то новое. Раньше я очень любила «Степного Волка» Германа Гессе. Долгое время одной из любимых книг была книга «Доктор Живаго» Бориса Пастернака. Сейчас в основном читаю исторические книги и книги по философии.

КС ТАТИ

ДИВЕРТИСМЕНТ | МОД А Евгений МАЙСКИЙ модный обозреватель, редактор Culture журнала «Dress Code»

Осень 2010

Благородство красного бархата

Dolce & Gabbana Zac Posen

Dolce & Gabbana

Ralph Lauren

Alexander Wang

Zac Posen Z

Разнообразие меховых деталей

Louis Vuitton

Thakoon

Chanel

Одни из самых незабываемых образов, покоривших сердца модниц и fashion-критиков с подиумов по всему миру, порадовали глаз многочисленными вариациями меховой детализации. В преддверии осеннего сезона именно меховые акценты всех возможных типов, цветов и выделки стали изюминкой многих look'ов. Облачко рукава из белой шерсти монгольского ягнёнка там, всплеск оранжевой меховой мини-юбки из лисы здесь, ну и конечно же, бесконечные вариации не пожелавшего остаться в стороне аксессуарного рая обуви, сумочек, перчаток, воротников, шарфов и т.д., последовавших за трендом сезона. Помимо всевозможных вариантов отделки одежды, Michael Kors и Marc Jacobs включили в свои осенние коллекции очаровательные меховые сумки-ранцы, Thakoon поиграл с обувью из триммингованного меха с открытыми пальцами, Louis Vuitton остались верны модным стандартам, а Carl Lagerfeld поразил всех меховым водопадом, с ног до головы укутавшим модели Chanel, включая обувь а-ля «Северный Полюс» и сумки на цепочках.

Фото: style.com, fashiontrendsetter.com, stylelist.com, glamourvanity.com, m th theinsider.com, hein einsiderr com ffashionshowroom.com, ash shio onshowro wroom com om artnet.com, designscene.net, en.wikipedia.org, models.com, luxio.com, fashionindie.com, slate.com и др.

Бархат, в особенности красный, тёмно-красный и бордовый, буквально заполонил подиумы модных показов Нью-Йорка. В своей коллекции осени 2010 года Alexander Wang сотворил из тканей глубококрасного цвета асимметричные мини-платья с обрамлением из чёрного кружева. Zac Posen использовал вампирски-красный для плиссированных платьев с бюстье и брючных костюмов в стиле 70-х годов. Dolce & Gabbana также избрали различные оттенки красного для нескольких стильных коротких платьев. Diane Von Furstenberg позаигрывала с принтованным бархатом красноватых оттенков. Ralph Lauren остался верен классическим силуэтам бархатной туники с рукавами-жиго и длинного вечернего платья в пол. В общем, чуть ли не каждый второй дизайнер предлагает прекрасным дамам эту благородную ткань в не менее благородном цвете.

ДИВЕРТИСМЕНТ | МОД А

Изобилие животных принтов

Roberto Cavalli

Dolce & Gabbana

Особое место в пре-осенних коллециях 2010 года занимают своего рода визуальные эссе ведущих дизайнеров на тему животных принтов. Леопардовые пятна во всех вариантах отделки, змеиная кожа разнообразных цветов, тигровые полосы на самых необычных материалах – буйная фантазия кутюрье разгулялась по всему миру дикой природы. Emilio Pucci использовал животные мотивы как в деталях (сумки, пояса, обувь), так и в более крупном формате (пальто, куртки и т.п.). Dolce & Gabbana разнообразили осенние коллекции леопардовыми шарфами, перчатками, туфлями, сумками, блузами и даже платьями. Lanvin также не остались в стороне, с головы до ног экипировав модниц комбинезонами, головными платками, сапогами, платьями и сумками со звериными принтами. Следуя тренду в варианте приглушенного цвета, Roberto Cavalli раскрасил неяркими животными принтами платья, зауженные книзу брюки, пальто с мехом и сумки. Оригинальным взглядом на популярные веяния порадовала поклонниц Stella McCartney, совместив змеиные принты с тканями вытравленных цветов и металлик оттенков и создав из них зауженные брюки и удлиненные блузы, платья с открытым плечом и оригинальные комбинезоны.

Dolce & Gabbana

Возвращение серого фланелевого костюма Во время Нью-Йоркской Недели Моды Marc Jacobs и Michael Kors представили свое видение классического серого фланелевого костюматройки. В этом сезоне оба дизайнера показали модницам смягченные, немного мешковатые варианты знаменитого атрибута образа бизнеследи 80-х. Alexander Wang развил тему этого классического имиджа woking girl еще дальше, продемонстрировав серый фланелевый костюм из будущего: пиджак с открытым животом и ультра-высокими гетрами. В осенней коллекции 3.1 Phillip Lim укороченный пиджак остался без ворота, зато обзавелся брюками с высокой талией и свободным кроем. Аналитики предрекают тренду долгоиграющий успех, и, несмотря на прогнозы изменения и разнообразия силуэтов, констатируют возвращение power suit в женский гардероб.

Phillip Lim

Marc Jacobs

Вечерние платья с длинными рукавами И, наконец, немного о по-настоящему праздничном, ведь впереди сезон церемоний, красных ковровых дорожек и вечерних туалетов. Судя по уже отгремевшим фанфарам, отсверкавшим блицам папарацци и розданным призам, в стройные ряды вечерних нарядов без рукавов постепенно вкрадывается новый тренд, подхваченный многими во время недавнего благотворительного бала нью-йоркского музея Metropolitan Museum of Art в честь их новой экспозиции «Superheroes: Fashion and Fantasy», открывшейся благодаря Giorgio Armani. Среди моря открытых рук и плеч особенно выделялись свежестью образа необычные вечерние наряды Gisele Bundchen (платье Alexander Wang), Diane Kruger (платье Calvin Klein), Ciara (платье Emilio Pucci), Jessica Stam (платье Rachel Roy) и Marion Cotillard (платье Christian Dior) с длинным рукавом.

Calvin Klein

Rachel Roy

КС ТАТИ

ДИВЕРТИСМЕНТ | МОД А

Стивен Кляйн:

Rene Zellweger

Евгений МАЙСКИЙ

Фотография – самая большая ложь и самая большая правда на свете модный обозреватель, редактор Culture журнала «Dress Code»

КС ТАТ И

ДИВЕРТИСМЕНТ | МОД А В жизни нашего героя масса волшебства. Взять хотя бы почти мистическую историю, положившую начало его карьере. Стивен Кляйн: – Это случилось, когда мне было 13. Я пошел на городскую ярмарку. Там, в толпе, ко мне вдруг подошел незнакомец и протянул фотоаппарат – маленькую дешевую «мыльницу». Она и стала моей первой камерой. После этого я начал фотографировать. На самой ярмарке я сделал не много снимков. Чуть позже, работая в больнице для людей с душевными расстройствами, я начал наблюдать за ними и фотографировать. Стивен приходит в фотографию не сразу. Родившись в НьюЙорке в 1961 году, изначально он поступает в Rhode Island School of Design, где изучает живопись. Только после этого его интерес переключается на фотографию. Многие критики усматривают в этом львиную долю его успеха, однако Кляйн с этим категорически не согласен.

сессия Madonna Unbound для журнала «W» (2002), фотовыставка MADONNA. X-STaTIC PRO=CeSS, фотосессия Madonna Rides Again («W», 2005), обложки к альбомам Confession On A Dancefloor и Hard Candy, официальные турбуки, фотосессии и видеоинсталляции к трем последним турне: Re-Invention Tour, Confessions Tour и Sticky & Sweet Tour, а также многочисленные съемки для Rolling Stone, Dazed & Confused, Vogue и др. На постоянные вопросы: «Как вам работается с поп-королевой?» – он отвечает эмоционально и искренне.

му движению вперед.

СК: – О! Это бесконечно волнующе! Мадонна – моя любимая модель!

СК: – Мне часто кажется, что звезды шоу-бизнеса с удовольствием сотрудничают со мной именно потому, что я могу показать их неоднозначно, по-новому, совсем не так, как они привыкли видеть себя на глянцевых обложках.

Кляйн становится «придворным» фотографом Мэдж, и, хотя его талант явно шире их совместных проектов, увидев, что и как он снимает для Мадонны, звезды требуют снять что-то в том же духе. Выиграть битву за самодостаточность Кляйну удается благодаря страсти к переменам и постоянно-

СК: – Фотография для меня – научный эксперимент. Моя студия – своего рода лаборатория. А съемки – скорее процесс не психологический, а физический: как атомы непрерывно меняют свои электрические заряды, так и процесс съемки и фотограф должны провоцировать в модели неповторимые изменения. Считается, что конечный результат зависит от видения фотографа, но зачастую все дело во взаимодействии модели с человеком, творящим волшебство за камерой.

Джастин Тимберлейк, шмыгающий разбитым в кровь носом, Гвинет Пэлтроу с железными ушками,

СК: – Изучение этих двух дисциплин доказало мне, что сравнение фотографии и живописи – совершенно бесполезно. Нет смысла создавать снимки, которые хороши только своей связью с прошлым и оправдываются лишь схожестью с другими видами искусства. Напротив, всегда нужно смотреть в будущее! Спустя несколько лет в Европе происходит встреча, ставшая невероятно полезной для его карьеры. СК: – С Мадонной мы встретились в Лондоне – она играла в спектакле, который я пришел посмотреть. Мне понравилось, и после шоу я отправился в гримерку, чтобы ее поздравить. Мы познакомились и вскоре начали работать вместе. Самыми яркими их совместными работами становятся фото-

Madonna

КС ТАТИ

ДИВЕРТИСМЕНТ | МОД А

Gwyneth Paltrow

в пижаме и на костылях, Мадонна в барочном красном платье и ритуальном наморднике, Дэвид Боуи, черте что вытворяющий в тюремной камере, Клаудиа Шиффер в образе булимички, лопающей перед теликом чипсы, Том Форд, шлифующий мужской зад столярным инструментом, Наоми Кэмпбелл в ванне, с двумя полицейскими по бокам, Бритни Спирс, разукрашенная как бойцовая рыбка. И это лишь малая толика того, что наш герой проделывает со своими жертвами. Как звезды соглашаются на подобное и насколько они готовы участвовать в придуманных т мастером сценариях? м

David Beckham

СК: – У меня есть определенные симпатии, уважение к людям, с которыми я работаю. Я никогда не делал ничего, что могло бы быть воспринято как давление на личность. Не могу сказать, что хоть раз взял и вероломно воспользовался доверием человека, оказавшегося у меня в руках. Кстати, еще никто не отказывался делать то, что я предлагаю.

Justin Timberlake

Britney Spears

КС ТАТ И

И звезды всех мастей продолжают идти к нему на заклание, становясь жертвами фотоманьяка с тонким, как лезвие скальпеля, чувством кадра. Используя привычные экранные имиджи звезд, Стивен в тоже время входит с ними в некое противоречие. Мнения критиков о работах маэстро разнятся, но равнодушным они не оставляют никого. Глядя на зачастую почти кунсткамерные эффорты мастера, невольно задумываешься, полностью ли идея рождается в воображении самого Стивена или дух взаимовлияния объекта и фотографа все же присутствует в процессе создания фантазии? СК: – Во-первых, я бы не стал называть это фантазией. Всегда есть сценарий. Он может быть не вербальным, а визуальным. Он может даже заключаться в одном единственном слове, как, например, в случае с обложкой «W» с Гвинет. Ключевым являлось слово «богиня» из подзаголовка «Богиня Гвинет».

Lara Stone

Rihanna

ДИВЕРТИСМЕНТ | МОД А В потрясающем платье от Oscar de la Renta Пэлтроу выглядит на обложке под стать поставленной задаче. Некоторые критики посчитали Гвинет недостаточно выразительной, но Кляйн не раз говорил, что больше всего его притягивают именно замусоленные прессой знаменитости. СК: – Массовая культура выжала из них почти все соки. Они уже стали признанными секс-символами и бессмертными идолами. Я не собираюсь это оспаривать или разрушать. Моя задача – внести в их образ новые черты, меняющие общее восприятие. В последние годы Кляйн превращается в многостаночника: его работы каждый месяц на обложках и разворотах мирового глянца. Он отлично чувствует современные тенденции и снимает, как надо. Но в этом «как надо» чувствуется очень тонкая ирония. Не шутка или хулиганство – дляя этого он слишком основателен.

Стивен отлично понимает, что и для кого снимает, где нужна более-менее классическая фотография, а где можно подключить бурную фантазию. У Кляйна нет и тени небрежности – несомненно, каждый кадр четко прорисован заранее, композиция выстроена, баланс и сочетание цветов подобраны. Журналист «Picture» комментирует: «Сегодня Стивен Кляйн, даровавший фотографии новый модный формат, является одним из наиболее влиятельных фотохудожников, заставляющих увидеть совершенство в несовершенном». Критикесса «American Photo» пишет: «Несмотря на популярность профессии фотографа, очень трудно найти специалиста в

мире глянца, точно чувствующего стиль и требования каждого издания и сохраняющего при этом собственный почерк. Стивен Кляйн как раз такой человек». Инициативу подхватывает критик французского «Photo»: «Кляйн насилует мозг дерзостью и экспрессивностью, но балует впечатлением, подобно истинному импрессионисту. Никаких акцентов и изнуряющих деталей: зритель, зараженный вдохновением Стивена, выбирает продолжение начатого фотосценария. Афродиты фотографа тонут в объятиях звездной славы и пене самого дорогого шампанского, Кляйн же наслаждается руинами гламурных идеалов и лестной критикой. Дерзните, провоцируйте и наслаждайтесь!»

Natalie Portman

КС ТАТ ТАТИИ

ДИВЕРТИСМЕНТ | П РО Г УЛ К И С Ч А РЛИ Давай поедем в Царское Село, Где птичьих новоселий переклички. Нам в прошлое попасть не тяжело, – Всего лишь полчаса на электричке. Александр Городницкий

Дарья НОВОСЕЛОВА Надежда КОКАРЕВА

КС ТАТ И

| ПИР СО МЧ ЕАНРЛИ | П РОГ УЛК ДИВЕРТИСМЕНТ АД ДИВЕРТИСМЕНТ

Екатерининский парк состоит из регулярного Старого сада и пейзажного Английского парка. По преданию, Старый (Голландский) сад основал сам Петр I: «Петр I, заезжая иногда сюда прохлаждаться молоком к старой голландке Сарре, пленился местом сим…» и собственноручно насадил платановые и дубовые аллеи. Правда это или вымысел, но именно голландские мастера Ян Роозен и Иоганн Фохт заложили увеселительный парк перед императорским дворцом в 1720-х годах. Постепенно сад расширялся, перепланировался, был украшен скульптурой и небольшими павильонами – для красоты и «отдохновения».

Как известно, «Эрмитаж» в переводе с французского означает «хижина отшельника». Именно здесь, в дикой части парка, владельцы усадьбы принимали ш самых близких гостей, и ничто не мешало их величественному уединению. са са Здесь все: и канал, окаймлявший павильон, и Дикая роща, разбитая неподалеку, – настраивало на созерцательный лад. «Таинственная мрачность и д темнота места, глубокое уединение и торжественная тишина, величественные т предметы естества не преминут привести душу в некоторое чувствие и понудить ее к важным помышлениям», – обещал один из теоретиков паркового искусства.

Фото: PR-служба ГМЗ «Царское Село», Матейчик Ольга

О.В.Таратынова: «При реставрации интерьеров павильона «Эрмитаж» были найдены и воссозданы уникальные подъемные столы. Подъемные столы – это диковинка XVIII века, они были сделаны по указанию Елизаветы Петровны. Благодаря этому устройству царские особы и их приближенные могли отдыхать без посторонних глаз, в отсутствие слуг. Представим простой сценарий вечера: гости императрицы танцевали, а затем, когда приходило время ужинать, по приказанию Елизаветы пол раздвигался, и из-под него поднималось 5 столов, накрытых разнообразными яствами. Если кто-то хотел заказать блюдо, то он писал записку и помещал ее в специальном тубусе, который вместе с тарелкой уходил вниз, а возвращался уже с заказанным блюдом».

Прогулка по Екатерининскому парку – это настоящее «путешествие» по разным странам – такая иллюзия создается благодаря большому количеству павильонов, выполненных в различных стилях. Так одним из ранних памятников неоготики в Царском Селе считается Эрмитажная кухня, которая служила не только кухней, но и воротами для въезда в Екатерининский парк. О.В. Таратынова: «Такое двоякое использование здания Эрмитажной кухни обусловило второе его наб звание – Красные ворота. Кстати, существует легенда, согласно которой павильон Эрмитаж соединял с Эрмитажной кухней подземный ход»

КС ТАТИ

ДИВЕРТИСМЕНТ | П РО Р О ГМУЛ Е НКАИД С Ч А РЛИ

Другой павильон с говорящим названием «Турецкая баня» напоминает о победе наших соотечественников в Русско-турецкой войне 18281829 годов. По замыслу архитектора Ипполита Монигетти, бывшего в свое время главным архитектором Императорских царскосельских дворцов, композиция Турецкой бани должна воспроизводить мечеть. Купол декорирован рельефными орнаментами, а высокий минарет увенчан шпилем с полумесяцем, что придает зданию особую живописность. О.В. Таратынова: «Согласно легенде, павильон назвали «Турецкой баней», потому что туркам устроили «баню» под Чесмой. На самом деле он никогда не был баней, а всегда использовался как павильон для отдыха. Сейчас, после реставрации, в Турецкой бане открыта экспозиция, туда поместили некоторые предметы ы из восточной коллекции. Несмотря на то, что Турецкая баня была открыта дляя посетителей уже в прошлом году и пользовалась большой популярностью, интерьеры ы мы восстанавливаем до сих пор. К этому сезону посетители увидят новые элементы – действующие фонтаны, в том числе начнет функционировать так называемый «пророо резной» фонтан – стенка между помещениями, украшенная вязью, по которой будет деет де т стекать вода. Кстати, в процессе реставрации обнаружилось, что мраморы, которые ры рые ые использовались при отделке этого здания, старше всего Царского Села, они относятся ся к ся XVII веку и были вывезены из Эске Сораль, принадлежащего некоему турецкому султану. таану та ну. ну Мраморы, ставшие трофеем во время турецкой войны, долгие годы никак не использовазоовваа-лись, и только Николай I передал их архитектору Монигетти для создания и отделки делки елккии ел Турецкой бани».

Наполовину скрытый деревьями павильон «Зал на острову», расположенный женн же женн нны в соответствии с его названием на острове Большого пруда, прекрасно крас кр а н вписывается в зеленый массив парка. Несмотря на скромность фасада, фаассаад его интерьер роскошью отделки напоминает Большой зал дворца. ф В XVIII XV и начале XIX века павильон, предназначенный для концертов и XV отдыха отдды от ы катающихся на лодках, также использовался и для придворных обедов. ооббед ед По свидетельствам мемуаристов, в XIX веке в «Зале на острову» хранились грелки для любителей катка, устроенного на озере. В 1911 ххррраа году в связи с организацией юбилейной Царскосельской выставки в зале ггоод од был открыт ресторан, для чего остров соединили с берегом при помобы бы щи понтонного моста. Сейчас же воссоздана историческая паромная щи переправа, которая стала для посетителей парка настоящим аттракппее ционом. ц О.В. Таратынова: «Зал на острову – действительно, одно из самых м романтичных мест Екатерининского парка. Когда едешь на пароме, с воды парк смотрится совершенно по-другому. Кстати, теперь можно рроом мее, е, в даже подняться на Чесменскую колонну на уровень постамента и осмотреть остров и парк с выдаже да аже же под одня нят тьься ся на Ч Чеесм есм менс ееннс соты – это незабываемое зрелище. А сам павильон используется, как и 200 лет назад, как концертный зал. В прошлом году там проходил фестиваль «Дворцы Санкт-Петербурга», который Мария Сафарьянц уже много лет проводит в Петербурге».

КС ТАТ И

| ПИР СО МЧ ЕАНРЛИ | П РОГ УЛК ДИВЕРТИСМЕНТ АД ДИВЕРТИСМЕНТ

В XVIII веке в Европе а вслед за ней и в России, было модно возводить в парках ках ах искусственные руины. Не обошла эта мода стороной и Царскосельский парк, где де одним из самых романтичных построек заслуженно считается Башня-руина. Это о сооружение является своеобразным символом падения Оттоманской Порты и вместе с тем первой русской парковой постройкой в неоготическом стиле. Внешнее Башня-руина напоминает ушедшую в землю дорическую колонну, завершенную большой квадратной площадкой с круглым павильоном, стены которого прорезаны стрельчатыми арками. О.В. Таратынова: «Башня – руина – имитация романского сооружения, и на этом фоне хорошо организовывать театрализованные действа, что мы и сделали в прошлом году в День защиты детей, устроив там рыцарский турнир на благотворительные средства. Пригласили участников клуба военно– исторической реконструкции, которые устроили настоящий рыцарский поединок – с мечами, в кольчугах, в рыцарских шлемах, разыграли сюжет с похищением прекрасной дамы, затем сражались всадники – и дети были активными участниками праздника». Возможно, и в этом году повторим.

Если говорить о разнообразии стилей в архитектуре Царского Села, то нельзя неель н ельз льз не рассказать об уникальном комплексе Китайской деревни. ль Идея И сооружения Китайской деревни в Александровском парке была не нова. ноова н в Например, проект павильона-обсерватории был до мельчайших декоративных деталей фасада заимствован из гравированного вида китайской раттии ра пагоды паггоо в альбоме, изданном в Амстердаме в 1669 году. 10 одноэтажных допа миков мик в «китайском» стиле образуют Восьмиугольную площадь и улочку, ми ведущую к «обсерватории». К комплексу китайских сооружений также вед вед ве относится беседка «Большой Каприз», из которой открывается удивиот от тельный вид на царскосельские парки, а также павильон «Скрипучая беттее седка» и несколько красивейших Китайских мостиков. се се О.В. Таратынова: «В настоящее время отреставрированные домики используются как гостевые и жилые апартаменты, там живут люди постоянно и даже рождаются дети. Около каждого дома есть садик для по по отдыха, а интерьеры и меблировка выполнены в духе времени Екатерины II, которая была от отды тды дыххаа, инте ииннт теерь ерь рьер ер влюблена в утонченность и замысловатость «китайских» форм». ввллюб юбле бллееннаа ут тооннччееннно нно носст ть за зам замы мы ыслов слоовваат сл т

Прогулка по Царскосельским паркам – это уникальная «экскурсия» во времена и страны, которая красноречивее любых слов подтверждает силу мысли и космополитичность взглядов российских императоров. Сегодня мы смогли познакомиться только с малой частью всех красот и достопримечательностей этих мест.

КС ТАТИ

ДИВЕРТИСМЕНТ | П Р О М Е Н А Д

КС ТАТИ

Фото: PR-служба ГМЗ «Царское Село», Ольга Матейчик, Надежда Кокарева

ДИВЕРТИСМЕНТ | МАС ТЕР-К ЛАСС

Делаем карнавальную маску черного кота своими руками

Фото: Ольга Матейчик

Ольга МАТЕЙЧИК

КС ТАТ И

ДИВЕРТИСМЕНТ | МАС ТЕР-К ЛАСС

Нам понадобятся:

газета, клей ПВА, воздушный шарик, проволока, шелковая лента, черная акриловая краска кисти, скотч, шило, нож для бумаги.

1. Рвем газету на кусочки и, промазывая их клеем ПВА, начинаем обклеивать воздушный шарик примерно до середины. Оставляем на просушку.

Черный окрас шерсти кошки говорит о высоком уровне иммунитета к вирусным заболеваниям и о крепком здоровье.

2. Аккуратно извлекаем шарик из получившейся газетной заготовки. Ножом для бумаги ровно обрезаем края, делаем отверстия для глаз, не забываем вырезать ушки! Нижний край маски по форме делаем похожим на кошачьи щечки.

3. Покрываем маску черной акриловой краской или гуашью, даем просохнуть. Если цвет получился не очень насыщенным, можно покрыть маску краской несколько раз.

4. Шилом делаем несколько дырочек в «щечках», куда продеваем скрученные из проволоки усы. Закрепляем их скотчем с обратной стороны маски.

5. Разрезаем ленточку на две части, опаливаем края, и приклеиваем изнутри к маске. Дополните костюм черной облегающей одеждой, черными перчатками и хвостом, сделанным, например, из длинного куска меха.

Предки черных кошек были вывезены древними финикийцами м из Египта, где содержались в виде храмовых животных. Им И уступали дорогу на улицах и первыми спасали при пожарах. п А за убийство кошки полагалась л смертная казнь. Самая известная из покровителей кошек в – Египетская богиня Бастет, у которой была кошачья голова. к В период Средневековья черные коты считались слугами Дьявола и подвергались уничтожению. В ХVII веке религиозные преследования сменила новая опасность – черных котов стали считать универсальным лекарством от всех недугов, причем рецепты снадобий поражали ц своей жестокостью. с «Недалека беда, если черная н кошка перебежит дорогу. Особенно плохо, если кошка О бежит «за пазуху», т.е. по б направлению к застежке на одежде. Несчастье можно предотвратить, если трижды сплюнуть через левое плечо и продолжить путь, держась за пуговицу, но лучше остановиться и подождать, пока пройдет кто-нибудь другой.» Русская народная примета

КС ТАТИ

ДИВЕРТИСМЕНТ | РАССК АЗ С ПРОДОЛЖЕНИЕМ Дорогие читатели! Благодарим вас за внимание к судьбам наших героев и участие в конкурсе на лучшее продолжение рассказа. Самый интересный вариант развития сюжета прислала Аглая Снежина, благодаря ее фантазии наша история получила неожиданный поворот. Мы желаем Аглае дальнейших творческих успехов, а вам приятного чтения! Редакция «A’Propos»

В прошлом номере: Денис узнает, что Лида в опасности. В приступе отчаяния он звонит отцу девушки, известному профессору, и решает сбежать из больницы в надежде спасти любимую. А Лида, тем временем, назначает Михаилу встречу в уже родной для обоих кофейне. Обычно пунктуальный, Михаил серьезно опаздывает, а появившись, ведет себя более чем странно. – Что происходит? – голос Лиды дрожал, но она, как могла, пыталась изобразить невозмутимость. Миша сидел за столиком напротив и смаковал остатки кофе. Он был полностью погружен в свои мысли и как будто не слышал вопрос. А Лида тем временем продолжала настойчиво смотреть ему в глаза, блестевшие недобрым огнем, и судорожно размышлять про себя.

КС ТАТ И

«Да что ж это такое? Как он сказал Денису в трубку? «Твоя проблема сидит напротив?» Так значит, «проблема» – это я? Неужели они знакомы? И что за угроза в его словах?» В соседнем помещении, служившем, по всей видимости, кухней, что-то громыхнуло. Лида вздрогнула, обернулась на резкий звук и неожиданно для себя обнаружила, что кофейня пуста. Те немногочисленные посетители, что часом

Аглая СНЕЖИНА

ранее наполняли зал неким подобием жизни, исчезли. И сейчас тишина, нахлынувшая со всех сторон, обдавала неприятным запахом...страха. – Так и будешь молчать? – взвилась Лида, но ее истеричный тенорок не привлек внимания Михаила. – Ну и сиди здесь сиднем! А я ухожу! Лида уже приблизилась к двери, чтобы выбежать из жуткой кофейни вон, когда перед ней нарисовался огромных размеров качок в форме охраны. Она впервые видела охранника в этом заведении, тем удивительнее была его панибратская манера обращения к ней. – Эй, – пробасил качок. – Ты крупно вляпалась, детка. Сядь на место и не рыпайся. Скорее для вида, чем для пользы

ДИВЕРТИСМЕНТ | РАСС К АЗ С ПРОДОЛЖЕНИЕМ дела, Лида попыталась отпихнуть гору мускулов от себя, но тот, не шелохнувшись, еще более грозно уставился не девушку с высоты своего роста и устрашающе проговорил, выделяя каждый слог: – На место! Лиде ничего не оставалось, как повиноваться. Вернувшись за столик и постоянно оглядываясь на громилу, она стала мысленно искать пути к отступлению. – И не надейся, – поймав ее взгляд, проговорил Михаил, само спокойствие и невозмутимость. – Никуда тебе не деться. Надеюсь, ждать нам придется недолго. Хотя, – он на секунду задумался, – твой калека вряд ли быстро явится. Закажи себе кофеек, – наклонившись к девушке, он добавил. – не переживай, все оплачено. И разразился диким смехом. Денис выбрался из лабиринта больничных коридоров на улицу. «Наконец-то!» Пытаясь унять прерывистое дыхание и собраться с мыслями, он присел на тротуаре. Мимо пролетали машины с лоснящимися боками, спешили разгоряченные люди. Из однородной толпы выделилась темная фигура и уверенно направилась в сторону Дениса. В сгустившихся сумерках лица человека было не видно, но синий китель выдавал в нем служащего местной гостиницы. – Денис Альбертович? – проговорил он, подойдя вплотную. Сдвинутые брови, пронзительный взгляд – хмурое лицо подошедшего не предвещало ничего хорошего. «Вычислили, черти!» – пронеслось в голове. Денис поднялся и с вызовом уставился на «Китель». – Пройдемте, – тоном, исключающим любые возражения, сказал Китель. – Вас ждут. Денис оказался в ловушке: бежать он не мог и подчиниться Кителю тоже не мог. А тот настойчиво указывал Денису рукой в сторону соседнего переулка, темного и безлюдного. Дрожащими руками Леонид Николаевич листал записную книжку. Ничего не найдя, он отшвырнул блокнот в сторону и забегал по комнате, бубня себе под нос.

– Ленечка, у тебя все в порядке? – донеслось из кухни. – Мать, ты не знаешь, куда я телефон Старшего записал? – Откуда ж мне знать? – женщина вошла в комнату и, подбоченясь, стала наблюдать за судорожными метаниями мужа. – А что случилось? – Долго рассказывать. Мне нужен его номер. – На кухне посмотри, в серванте. Там столько твоих бумаг валяется, глядишь и найдешь, – женщина начинала волноваться. Обычно спокойный, флегматичный, профессор казался не на шутку обеспокоенным, даже испуганным. Сервант был завален письмами, схемами и распечатками. Вывалив кипу на пол, Леонид Николаевич принялся ворошить бумаги. Наконец из кухни донесся его победный клич: «Нашел!». Набирая номер телефона, он не переставал ругать себя: «Как так можно! Такой важный телефон – а записал на чеке из магазина». – Алло, Старший? Колеватов беспокоит. Видимо, на другом конце провода профессора узнали, потому что он продолжил сыпать словами: – Ты мне говорил, что я в безопасности? И говорил, что моя семья тоже в безопасности? Так вот, это не так. Поднимай кого угодно, но спаси мою девочку. И профессор пересказал Старшему разговор с Денисом. – Куда мы идем? – Денис медленно плелся за человеком в форме. Все тело нещадно болело, в глазах танцевали светляки. – А куда вы направлялись, Денис Альбертович? – в свою очередь задал вопрос Китель. – Да так целенаправленно, что сбежали из больницы, нарушив все запреты. В Денисе вдруг проснулась надежда, что Китель – совсем не тот, за кого Денис его принял. Зачем ему, человеку Бакича, спрашивать, куда направляется Денис. «К Лиде!» Сердце Дениса екнуло, и он атаковал Кителя очередным вопросом: – Кто ты? – Денис Альбертович, – устало вздохнул Китель. – неужели вы не поняли,

что из нас двоих вопросы задаю я? В ваших интересах отвечать на них четко и ясно. – И для большей убедительности он добавил спустя пару секунд, – Да и в интересах той русской девушки тоже. Они прошли по безлюдному переулку и вышли в тесный двор, где их ждал автомобиль черного цвета. Китель достал из внутреннего кармана телефон, набрал номер, отрапортовал в трубку: «Мы едем» и вернул телефон обратно. Поморщившись, он произнес: – До чего же неудобная у гостиничных дежурных форма. Мрак. Лида сидела, помалкивая. На ее вопросы, угрозы и просьбы выйти в туалет Михаил отвечал тишиной, и только качок, охранявший вход, иногда хмыкал, да официантка временами подзывала Михаила к себе и уводила в соседний зал. Кофе, любезно заказанный Михаилом, давно остыл. Кто виноват и что делать, Лида не знала, а разобраться в этом не хватало трезвости рассудка, который, что бы ни говорили доктора о его работе в экстремальных ситуациях, предательски молчал. Посмотрев на часы, Михаил уткнулся в Лиду взглядом: – Опаздывает твой агнец. Совсем, видимо, плох. Но какая все-таки удача! – и он ухмыльнулся. Девушка, не в силах терпеть ехидные улыбки, отвернулась. – Не нравлюсь я тебе, птичка моя, – Михаил совсем развеселился. – А ведь сегодня утром ты совсем по-другому пела, – он пододвинул стул вплотную к Лиде, уселся и обнял ее за плечи. – Да не отворачивайся ты. Лучше ответь, как тебя вообще сюда занесло, в мой ресторанчик? Лида непонимающе уставилась на Михаила: – Твой? – А как же? Да ты на интерьер не смотри. Все руки никак не доходят ремонт сделать. Однако ж, правду говорят, плывет рыбка на живца. Михаил плотоядно подмигнул девушке. А Лида, уже почти его не слушая, углубилась в себя. Как ее угораздило попасть в руки мерзавца? «Неужели и правда, "рыбка плывет на живца"?» – рассуждала она, припоминая, что это

КС ТАТИ

ДИВЕРТИСМЕНТ | РАССК АЗ С ПРОДОЛЖЕНИЕМ «уютное» местечко ей посоветовал приветливый дежурный в гостинице. – Думай, Лида, думай, – настаивал Михаил, но видя, что пленница отказывается идти на контакт, продолжил. – Ладно, подойдем с другой стороны. Ты когда с Дениской познакомилась, что он тебе наплел про себя? Черный автомобиль шел своей дорогой. Периодически Китель переговаривался с кем-то по телефону, извещая о своем местоположении. Денис исподтишка наблюдал за ним, но непроницаемое лицо никаких эмоций не выдавало. Чего нельзя было сказать о самом Денисе. Бледный, осунувшийся, он являл собой жалкое зрелище. – Так, герой, – вдруг обратился к нему Китель. – У меня к тебе пара вопросов. Где материалы? – Какие? – насторожился Денис. – Которые ты должен передать Бакичу. – Я ничего не знаю, у меня ничего нет. – Не ври. Мы все знаем. И о тебе, и о твоем задании, и даже о том, что ты его провалил, – на одном из поворотов автомобиль занесло. – Так что, будем продолжать играть в молчанку? Тем хуже для тебя и девушки. Думаешь, Бакич шутки с тобой шутит? Ты должен был отдать ему разработки профессора, фотографии схем, расчетов. Но не отдал, скрылся. И после этого он отпустит тебя с миром? Китель залез во внутренний карман, достал корочки и повертел ими перед носом пассажира. – Читай, если такой подозрительный. А про себя подумал: «И все-таки форма дежурного жутко неудобная». «Служба Внешней Разведки...» значилось наверху. Дальше Денис читать не стал. – Денис? – Лида не могла поверить в услышанное. – Да, птичка моя, Дениска. Засланный птенец, – все шло по плану, и, находясь в прекрасном расположении духа, Михаил разговорился. – А знаешь, кто раньше был самы-

КС ТАТ И

ми осведомленными людьми? Фаворитки королей. Они знали все о делах государства, а потому были лучшими шпионками. Кто бы мог подумать, что Дениска окажется одной из них. Правда, птичка моя? Я все-таки гений, что придумал подослать его к тебе. Он узнал обо всех передовых разработках твоего отца. Правда, артачиться начал. Любовь у него, видите ли. Но несчастный, а для меня – вполне счастливый случай, привел его сюда. Да-да, я о падении, думаешь, легко его организовать? Не легче, чем направление на операцию в Германии. Но старания окупаются – и сегодня Дениска мне все передаст. Михаил потянулся к чашке с кофе, одиноко стоящей на столе перед Лидой, и залпом опустошил ее в себя: – И, кстати, ради любви. Вот такая коллизия. Входная дверь резко распахнулась. И в следующее мгновение качок лежал на полу. В квартире Леонида Николаевича раздался тревожный звонок. Проявляя несвойственные ему ловкость и быстроту, профессор подлетел к трубке. На другом конце провода он услышал по обыкновению деловой голос Старшего: – Леонид Николаевич, операция прошла успешно. Преступники задержаны. Материалы у Дениса, он их не передавал. Ваша дочь в безопасности. Пьет кофе и приходит в себя.

Михаила Бакича сгубила излишняя уверенность в своей гениальности и, хочется верить, совесть Дениса Альбертовича, который в силу личных причин не смог быть пособником преступникам. Профессор Колеватов продолжил свои научные изыскания, результаты которых остаются в пределах страны и до поры до времени не подлежат обнародованию. Китель, точнее офицер Службы Внешней Разведки, по-прежнему служит на благо Отечества, но работать под прикрытием в гостинице отказывается. Дениса ждали бы крупные неприятности с законом, однако ходатайство профессора перед известными лицами вычеркнуло его имя из всей этой истории. Он прошел курс реабилитации и до сих пор пытается возобновить отношения с Лидой. Лида пока неприступна. – Вот закрутила, фантазерка! Правда, много ошибок и нестыковок. – Ну Денис, это же я прямо сейчас выдумала, из головы. Лучше, чем читать местные газеты, не зная немецкого. – Мне не нравится концовка. Что это еще за «неприступность»? – Вот поправишься, выйдешь из больницы и узнаешь. Лида рассмеялась и поцеловала Дениса в лоб. – До завтра, любимый. Не скучай. Лида вышла из больницы. Впереди ее ждала прогулка по городу.

Дорогие читатели! Все мы напряженно следили за развитием сюжета и судьбами героев, и вот в этом номере вас ожидает долгожданная, но при этом неожиданная развязка. Кстати, рассказ, задуманный Дарьей Новоселовой, был продолжен силами 3 авторов: Татьяны Беляевой, Александры Кутявиной и Аглаи Снежиной. Прочитать произведение их совместного творчества вы можете на сайте нашего журнала www.a-propos.ru. Мы благодарим всех участников конкурса на лучшее продолжение рассказа и желаем вам дальнейших творческих успехов! Редакция «A’Propos»

ДИВЕРТИСМЕНТ | ГО РО С КО П

Сентябрь – Ноябрь Овен

21 марта – 21 апреля

Девиз сентября: терпение и труд все перетрут. Это справедливо и для рабочих дел, и для семейных. Рутина в бизнесе начнет действовать вам на нервы, а вторая половинка изводить ревностью. Будьте терпеливы, это даст ощутимые результаты. Ведь уже в октябре вы почувствуете уверенность в своих силах и сможете решить проблемы в партнерских отношениях, а в ноябре ощутите подъем жизненного тонуса и вкус к рискованным предприятиям. Используйте свою кипучую энергию в мирных целях — в творческой реализации и интимной сфере.

Телец

22 апреля – 21 мая

Начало осени 2010 года — период деловой активности для Тельца. Ваше кредо сейчас – есть такое слово «надо». Ответственность перед партнерами возьмет верх над праздными желаниями. Возможно, из-за этого ваши отношения с любимым человеком пройдут проверку на прочность. Помните, все разногласия вполне преодолимы. Октябрь даст ответ на вопрос: чего не хватает вашей паре для счастья. В ноябре необходимо направить свою энергию на давно начатые дела и завершить их.

КС ТАТ И

Близнецы

Рак

22 мая – 23 июня

24 июня – 23 июля

В сентябре Близнецов ожидают карьерные подвиги и семейные проблемы. Осенью положение планет таково: Близнецы удачно могут освоить новую профессию, проявить те качества своей натуры, о которых никто, даже они сами, не догадываются. Не ленитесь, и удача сама приплывет к вам в руки. В ноябре вы окажетесь не просто в курсе событий, а прямо в их эпицентре. Не теряйте времени даром, вы сейчас на многое способны. Звезды сулят вам интересные встречи и знакомства. В личных же отношениях идите на компромисс, если эти отношения вам дороги.

В сентябре у Раков будут напряженные моменты, но вы сумеете их преодолеть, причем, с выгодой для себя. В личной жизни вас ожидает буря ревности, которая сменится нежными признаниями, а затем снова ссорами по пустякам. Виной всему внутренние противоречия, одолевающие Раков осенью. Возможно, вы устали. Однако к ноябрю огонь в вашей душе вновь разгорится, а уж что именно вы этим огнем согреете: домашний очаг, любимого человека или важный проект на работе — решать вам. Конец осени для вас – позитивное и активное время.

ДИВЕРТИСМЕНТ | ГОРОС КО П

Лев

24 июля – 23 августа

Для Львов осень начнется с беспокойства. В это время руководствуйтесь правилом: «Доверяй, но проверяй». Этот период неблагоприятен для переговоров и проведения важных встреч. В семейных отношениях для сохранения гармонии озвучивайте свои желания. К октябрю темп вашей жизни вырастет многократно, поэтому доверьтесь своему чутью, оно не подведет вас. В ноябре уделите внимание себе, потратьтесь на развлечения и хобби: вы хорошо потрудились и заслужили отдых.

Дева

24 августа – 23 сентября

Начало осени для Дев – замечательное время изменений личностного плана: сядьте на диету или сделайте новую прическу. Многие задачи вы с легкостью решаете с помощью врожденной интуиции и настроя на успех. В октябре ваша деловая активность принесет свои плоды: возможно повышение по служебной лестнице. А в ноябре вы можете стать жертвой обмана недобросовестных людей. В личных отношениях будьте более открыты, не стесняйтесь говорить о своих чувствах и осыпать любимого человека комплиментами, ведь это именно то, что он сейчас ждет от вас.

Весы 24 сентября – 23 октября

В начале сентября Весы могут столкнуться с ошибками прошлого. Восприимчивость и интуиция поможет легко разобраться в собственной жизни и поступках окружающих людей. Обращайте внимание на знаки, приметы, сновидения. В любви стремитесь к прочности и основательности не только в чувствах, но и в поступках. Работа над собой в сентябре обеспечит позитивный на-

строй в октябре. Это отличное время для начала масштабных проектов и воплощения блестящих идей. В ноябре ожидается расширение связей, большое количество переговоров.

Скорпион 24 октября – 22 ноября

Сентябрь 2010 года для Скорпионов – период, полный новизны. Воспользуйтесь возможностями, которые дарит вам судьба. Это время подходит для начала новых проектов, удача будет сопровождать вас во всех начинаниях. Однако сентябрьское ясное небо в октябре покроется тучками – потребуется немало энергии для преодоления препятствий в делах. Обязательно уделите время своему любимому человеку, общение с ним поддержит вас в тяжелый час. Ноябрь принесет неожиданные повороты в вашей жизни как со знаком плюс, так и минус.

Стрелец 23 ноября – 21 декабря

Осень – романтичное время для Стрельцов. Воспользуйтесь расположением звезд, чтобы вдоволь насладиться чувственностью отношений. На работе же вас будут сопровождать взлеты и падения, блестящие идеи, удачные сделки и неожиданные провалы на ровном месте. Главное сейчас – «погода в доме». Семья обеспечит вам надежный тыл и поможет добиться успеха в делах. Новые начинания принесут свои плоды, однако будьте осторожны в финансовых вопросах. В целом, совет один: откройте свое сердце счастью и не обращайте внимания на мелочи жизни.

Козерог 22 декабря – 20 января

Приятные знакомства и встречи – вот, что ожидает Козерогов в начале осени. Сейчас самое время для

начала новых дел. Помните, что ваша удача зависит только от вас, и любое ваше предприятие увенчается успехом. В личной жизни не бойтесь пойти на эксперимент, это освежит чувства и подарит новые ощущения. В отличие от удачного сентября октябрь будет жарким и напряженным месяцем. Но к ноябрю черные тучи над вашей головой рассеются. Звезды обещают в этот период достаточно сил и вдохновения для написания новой страницы в вашей жизни.

Водолей 21 января – 19 февраля

Водолеям осенью придется вернуться к старым делам и планам, а может быть, возобновить забытые отношения. Вероятно, прошлое напоминает о себе не случайно, оно окажет вам поддержку и содействие в выборе правильного пути в дальнейшей жизни. В семейных отношениях старайтесь подыграть своей половинке, взяв на себя роль лидера или уступив ее, в зависимости от обстоятельств. В ноябре посвятите себя работе, в делах прислушивайтесь к своей интуиции и советам тех, кого уважаете. Дерзайте! Вы сможете добиться любых целей.

Рыбы

20 февраля – 20 марта

Для Рыб осень начнется весьма динамично. Сейчас вам наверняка захочется внести коррективы во внешность и в стиль жизни в целом. В октябре вас ждет очень напряженный период, но любая задача вам по плечу. При этом не забывайте, что путь по прямой – хоть и самый короткий, но отнюдь не всегда правильный, поэтому не стойте на месте, экспериментируйте – и победа будет за вами. Во всем, в том числе и в личной жизни, старайтесь смотреть на вещи трезво и здраво, без розовых очков и иллюзий. Верная оценка ситуации поможет вам достичь гармонии в вашей жизни.

КС ТАТИ

К УЛИ Н АРН А Я К Н ИГА A' PR O PO S

Кира БАРЫШНИКОВА

Еще не так давно про спаржу мы только читали в переводных романах. При этом она растет именно в умеренот окраски молодых побегов ном европейском климате. В зависимости зеленая, белая, красная. Спаржа различают три группы сортов спаржи: количество витаминов (В1, В2, содержит белок, углеводы, огромное калий, а также аспарагин, кароРР, провитамин А), кальций, железо, свойством. Содержащиеся в ней тин и сапонин. Обладает мочегонным организма хлоридов, фосфатов и вещества способствуют удалению из кислоты больше, чем в любом мочевины. В зеленой спарже фолиевой кожу и снимает раздражение. другом овоще. Белая спаржа очищает ржи Покупка, хранение и обработка спа на слух : кожица должи у Отличить свежую спаржу можно по вид пь, стебли крепкими, на ощу на быть гладкой, блестящей и нежной еги друг о друга – те буду т поб ть ере пот если а ми, головки закрыты ть в пищу сразу же после по«скрипеть». Спаржу лучше употребля она сохранилась подольше, обкупки. Но если вам все же надо, чтобы те срезы и поставьте в стакан ращайтесь с ней как с цветами – обнови е в холодильник. рит с водой. Накройте стакан пленкой и убе Приготовление также быстро приготовленЕсть спаржу можно в свежем виде, а нной в небольшом количестве ной на пару (около 5 минут), отваре на гриле или в духовке в течекипятка (3 минуты) или обжаренной в приготовлении спаржи – не ние нескольких минут. Самое главное должны быть хрустящими. «переготовить» овощ, готовые побеги

КС ТАТ И

В брокколи высокое содержание витамина С, индол-3-метанола и других веществ, снижающих риск возникновения сердечнососудистых и раковых заболеваний. Брокколи вкусна, весьма проста в приготовлении и почти не содержит калорий. Существует два основных вида этого овоща. Наиболее привычный – кочан в форме зонтика с толстым стеблем и множеством плотно прилегающий друг к другу зеленых соцветий. Существует и фиолетовая брокколи. Способ приготовления Как и спаржу, брокколи лучше как можно меньше подвергать термической обработке. Молодую свежую брокколи вообще едят в сыром виде, добавляя в салаты. Замороженный овощ подходит для любых горячих блюд.

«Корейской спаржей», «соевой спаржей» или даже просто «спаржей» в России ошибочно называют продукт фучжу, изготавливаемый из сои и не имеющий к спарже никакого отношения.

К УЛИ НА РНА Я К НИ ГА A'PROPOS

униТыква м свои по на каль Она м. ства свой состоит из воды, азотистого и белкового вещества, органических кислот, клетчатки, В1, В2, соли меди, крахмала, каротина, витаминов D, С, ком вкусе в ней слад при фосфора, железа, цинка. Однако используют в вы тык из рекордно мало калорий. Варенье , она оказывает бланизкокалорийных диетах. Кроме того ю систему и почки. ьну ител готворное влияние на пищевар Способы приготовления ое горячее блюТыкву готовят и как десерт, и как остр терке сырую тыкву до, и как гарнир. Натертую на крупной иционно примеможно использовать в тех блюдах, где трад кашах, салатах. няются кабачки или яблоки: в оладьях,

Обладают полезными свойствами и тонкие молодые побеги репы, в которых содержатся в значительных количествах микроэлементы железа, кальция и серы. Причем кальция в них больше, чем в коровьем молоке. Ботва репы полезна для предупреждения появления прыщей и гнойников на коже.

появления До а была реп и ошк карт дом блю ым овн осн дпре их наш е стол на неона же рь тепе ков, а А между тем, по количеству фосфор та. забы нно уже засл виона и каротином, репа опережает редис и редьку. Богата , содержащиеся в серы и Сол С. , таминами группы В (В1, В2) вь, расщепляют камни репе, очищают и обеззараживают кро инфекциях, кожных в почках и мочевом пузыре, полезны при огает костным тканям заболеваниях и бронхите. Магний пом но для детей и пожиаккумулировать кальций, что очень важ леваниях легких полых людей. При гриппе и вирусных забо питье (например, сок), лезно давать больному вареную репу и приготовленное из репы. Маленький секрет горечь можно В сыром виде репа слегка горчит. Но блением ошпарить устранить, если плоды перед употре кипятком.

Шпинат – однолетнее холодостойкое скороспелое растение. В наше суровое лето его можно легко вырастить на участке или в горшке на балконе и снять несколько урожаев. Шпинат – чемпион среди растений по содержанию йода. А белка в нем столько, что он в этом уступает только мясу. Помимо белков особую ценность шпинату придает большое количество органически связанного, легкоусвояемого и безопасного для человека железа (до 0,12%). Шпинат можно использовать в свежем виде в салатах и для приготовления зеленых щей и борща. Свежий шпинат очень полезен при вялом кишечнике, метеоризме, авитаминозе, нервном истощении, рахите, туберкулезе, сахарном диабете. Внимание! Из-за высокого содержания щавелевой кислоты детям шпинат можно давать лишь в небольших количествах. С осторожностью употреблять при мочекаменной болезни. Для того чтобы нейтрализовать щавелевую кислоту, в воду для варки или при тушении шпината можно добавить немного молока. Покупка и хранение Для зеленых салатов покупайте молодые листья и хорошо промывайте их. Для других блюд можно купить и замороженный шпинат, но нужно помнить, что перед тем, как готовить, его нужно разморозить и тщательно отжать. Маленькая хитрость Помните, что сам шпинат имеет пресный вкус – добавляйте в него специи, смешивайте с острыми и солеными ингредиентами (классическое сочетание – шпинат с сыром или брынзой) или используйте как гарнир к острым блюдам. А неудавшееся блюдо из шпината можно попробовать «реанимировать» приправой, состоящей из 1 столовой ложки оливкого масла и 1 чайной ложки лимонного сока. Рецепты, где используются «знакомые незнакомцы», смотрите в Кулинарной книге «A’Propos» на стр. 95.

КС ТАТИ

К УЛИ Н АРН А Я К Н ИГА A' PR O PO S

Осень – время худеть Фруктово-овощная диета

рассчитана на тех, кто хочет худеть медленно и с долгосрочным эффектом. Придерживаясь разгрузочных дней на овощах и фруктах, вы сможете не только стать стройной, но и улучшить состояние своих волос и кожи – за счет усиленной витаминизации. Выберите два дня в неделю, желательно, чтобы это не были выходные дни, особенно если вы семейный человек и суббота с воскресеньем у вас традиционно проходят на даче за пивом и шашлычком. Эти два разгрузочных дня должны идти не подряд, например, пусть это будут понедельник и четверг или вторник и пятница.

Разгрузочный фруктово-овощной день Накануне

Во время ужина выпейте чаю с черносливом. Вместо чая можно использовать сенну. Или предварительно замочите чернослив в воде на 4-5 часов, а затем съешьте его и выпейте воду, в ко-

КС ТАТ И

торой он был. Если вам этот способ не подходит, примите натуральное слабительное, правда, все они, обычно, имеют в своем составе чернослив или экстракт сенны.

Во время разгрузочного дня

Ешьте фрукты и овощи в любых количествах – сырые, приготовленные на пару или на сковородке без масла (тушеные на воде). Используйте минимум соли. Вместо нее добавьте к блюдам свежую зелень. Старайтесь все приготовленное съедать свежим. В качестве питья – обычная вода (негазированная) или травяной чай. Можно также пить натуральные овощные или фруктовые соки (выжатые вами собственноручно, а не из пакета), разбавляя их водой на треть. Помните, что при такой разгрузке перерывы между приемами пищи должны составлять около 2 часов, именно за это время овощи и фрукты полностью переварятся. Имейте под рукой хотя бы несколько яблок или груш, чтобы погасить чувство голода. Вы получите лучший эффект, если откажетесь во время разгрузки от картофеля, тыквы и бананов. Но это необязательно. Если вам не справит-

ся с голодом, лучше поесть картошки, чем «сорваться» с разгрузки. В конце разгрузочного дня, во время ужина, снова примите ваше натуральное слабительное.

На следующий день после разгрузки

можно есть овощи и фрукты, растительное масло, нежирные рыбу и мясо, яйца, крупы. Воздержитесь от животных жиров, мучных изделий, сахара и кофе.

Пример меню для фруктово-овощного разгрузочного дня

Завтрак: фруктовый салат из яблока, банана, груши и винограда. Второй завтрак: мятный чай, хурма. Обед: постный свекольник, салат из авокадо, краснокочанной капусты, огурцов и оливок, тушеные на воде лук, морковка, тыква, цукини. Полдник: дыня или арбуз. Ужин: вареная картошка с укропом, квашеная капуста, пару помидоров, огурец. В перерывах ешьте яблоки, огурцы или сельдерей .

Кулинарная книга «A'Propos»

Варенье из тыквы и лимона

Гарнир из спаржи

Пюре из репы по-русски

Салат из репы с ботвой

Кулинарная книга «A'Propos»

Гарнир из спаржи Спаржа – 1 пучок; Оливковое (или другое растительное) масло – 1 ст. л.; Сухие или свежие специи: орегано, базилик, семена фенхеля, мелко порезанный зубчик чеснока, укроп, перец и другие – по вкусу. У побегов спаржи отрезать грубую нижнюю часть (очень грубые побеги можно почистить картофелечисткой). Спаржу положить в слегка подсоленный кипяток, отварить 3-5 минут. На сковородку налить немного масла. В масло добавить специи: орегано, базилик, семена фенхеля, мелко порезанный зубчик чеснока, укроп, перец или любые другие приправы на ваш вкус. Обжарить стебли в масле, переворачивая, около 3 минут.

Салат из репы с ботвой Репа с ботвой – 300 г; Морковь – 200 г; Лук репчатый – 100 г; Лимонный сок; Соль. Ботву мелко порезать и растереть с лимонным соком деревянной толкушкой. Репу и морковь натереть на крупной терке, добавить нарезанный репчатый лук и ботву с лимонным соком. Заправить растительным маслом, посолить и перемешать.

Варенье из тыквы и лимона Тыква очищенная – 1 кг; Сахар – 800 г; Лимон – 3шт. Лимоны ошпарить кипятком, разрезать, пропустить через мясорубку. Тыкву нарезать мелкими кубиками. Перемешать лимоны с тыквой в эмалированной или стеклянной миске, засыпать сахаром и оставить на ночь. На следующий день перемешать тыквенно-лимонную смесь, довести до кипения и варить на самом малом огне около часа. Вы получите очень необычное варенье из тыквы, янтарного цвета с нежно-лимонным вкусом.

Пюре из репы по-русски Репа – 8-10 корнеплодов; Масло сливочное – 30-40 г; Молоко (или сливки) – 1 стакан; Сухари панировочные – 1/3 стакана; Яйцо – 2 шт.; Сметана – 0,5 стакана; Соль – по вкусу. Репу очистить, положить в кастрюлю, залить водой, посолить и варить до мягкости. Отваренную репу истолочь, добавить масло, молоко или сливки, сухари, яйца и хорошо перемешать. Готовое пюре выложить на сковороду, смазать сметаной и запекать в духовке в течение 10-15 минут. Использовать как отдельное блюдо или в качестве гарнира.