2a5 GPS ¿SALIMOS? ESCAPADAS PARA EL FIN DE SEMANA 3 COCINA GOURMET Pollos Panchita 4 ENTREVISTA Juan Carlos Porro, un cochabambino trabajador y visionario
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ESTILO DE VIDA COCHABAMBA ESTUDIO DEL SUEÑO Cochabamba cuenta con un Laboratorio del Sueño, donde se realiza la prueba de polisonmografía, para detectar cualquier anomalía que puede tener una persona mientras duerme en la noche
5 DOS COSAS IMPRESCINDIBLES Paula Unzueta y sus secretos 5 ENTREVISTA Giovani Silva declara cuál es su pasatiempo favorito, además de la música
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BELLEZA FASHION CALENDARIOS PARA EL 2011
Wikileaks, cables desde La Paz a Washington Fugas de información Hace unos días el mundo se estremeció con la publicación simultánea -en cinco periódicos internacionales- del contenido de cables emitidos desde las embajadas norteamericanas en diferentes países hacia el Departamento de Estado de EE.UU. Entre los 251 mil, hay 1.299 que salieron de La Paz, ¿de qué trataron esos cables?
16 QUÉ CON QUÉ La moda en trajes de vestir para caballeros presentada por Julyo´s 17 BELLEZA Tips de arreglos personales
El próximo año saldrán a la luz una serie de almanaques ilustrados con las mujeres más bellas de Bolivia
FLASHES LOS MEJORES EVENTOS Conozca cuáles fueron los eventos más importantes de la semana
22 TIEMPO LIBRE Galletas de jengibre 23 HORÓSCOPO 24 CRUCIGRAMA
La frase. “El Perú es Patricia, la prima de naricita respingada y carácter indomable con la que tuve la fortuna
de casarme hace 45 años (...) Sin ella mi vida se hubiera disuelto hace tiempo en un torbellino caótico y no hubieran nacido Álvaro, Gonzalo, Morgana, ni los seis nietos que nos prolongan y alegran la existencia. Ella hace todo y todo lo hace bien". El escritor Mario Vargas Llosa homenajeó a su esposa cuando recibió el Premio Nobel en Estocolmo.
QUIÉNES HACEMOS ASÍ EN DOMINGO
Consejo Editorial Edwin Tapia Frontanilla Federico Sabat Lara Graciela Méndez de Escobar Antonio Rivera Mendoza
Editora Analiz Justiniano Steinbach Periodista Jimena Núñez Larraín Karen García
Jefe de Diseño Julio Escóbar Huanca Ilustración Javier Tapia Castellón Artes Ismael Escóbar Huanca
Fotos Fernando Balderrama Rubén Rodríguez Benjamín James Danilo Balderrama
Corrección David Ledezma Ramírez René Escóbar Peredo Comercialización Carla Schnurpfiel
Impreso Coboce Ltda, Editora Opinión
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EN DOMINGO LA REVISTA DE OPINIÓN
gps gente, placeres, salidas En medio de un ambiente familiar, la cadena de comida rápida en Cochabamba “Panchita” abre sus puertas diariamente para ofrecer a los comensales su variado menú de especialidades en pollo como Chipollo, Escolar, Panchita, Panchugget y para variar el menú, hamburguesas y lomitos de carne. “Panchita” ofrece a su dis-
(Cocina Gourmet) Pollos Panchita
JIMENA NÚÑEZ L. jnunez@opinion.com.bo.
tinguida clientela la posibilidad de saborear una sopa de maní al medio día, acompañada de una “llajwita”, una preparación especial criolla que ofrece este restaurante. Los clientes pueden contar con el mismo servicio en cada una de sus sucursales, además de que los niños disponen de un área de diversión para ellos.
La familia Cahuana no sólo se encarga de velar por la calidad de la materia prima sino también de la atención que prestan en sus ambientes. Su personal continuamente toma cursos de capacitación. Los locales están en el Cine Norte, Av. Heroínas casi Oquendo, Av. América, Av. Libertador, C. General Achá y en La Cancha.
Todo debe ser perfecto ///Rocío Cabrera asegura que es demasiado perfeccionista y que eso la ayuda a ser más exigente con ella misma.
“Soy muy perfeccionista” zar la ciencia al servicio de la salud bucal”. Es ahí donde su incansable búsqueda de la perfección engrana con su profesión, ya que Rocío se encarga de buscar y dar solución a cada pequeño detalle “yo trabajo con lupas y amplificadores de imagen, así de alguna manera estoy segura de detectar los errores, o simplemente ver aquello que no está bien, y trabajar para que quede como yo lo deseo”. Sin lugar a dudas esta búsqueda intensa la ha llevado a crear un mundo equilibrado y estable con su esposo, Luis Bazán y sus hijos, Nicolás y Renata, con los cuales ha formado una linda familia. Es así que para ella el “detalle” se ha convertido en su aliado singular para alcanzar sus metas y su felicidad.
JIMENA NÚÑEZ L. Rocío Cabrera Osio es odontóloga, especializada en Rehabilitación Oral e Implantes. Durante el ejercicio de su profesión ocupó el cargo de presidenta de la Sociedad de Rehabilitación Oral de Cochabamba, durante dos gestiones. Rocío se considera una mujer muy perfeccionista, rasgo que refleja en su trabajo. “Una de mis mayores obsesiones es tratar de alcanzar la perfección en el detalle, situación que en algún momento deja de ser positiva para convertirse en negativa, ya que a veces demoro demasiado en concluir una tarea”. Esa búsqueda de lo “perfecto” la ha llevado a ser reconocida por sus pacientes como una buena profesional. Cabrera asegura que “en la actualidad el tema de Rehabilitación Oral no sólo trata el tema de la búsqueda de lo bonito sino de utili-
ATAQUE AL TITANIC NUEVO ESTUDIO Científicos descubrieron un tipo de microbio que nunca antes se había visto entre los restos oxidados del barco naufragado. La nueva especie se alimenta de las
_ Mi personalidad detallista es algo que muchos valoran y a otros incomoda. FERNANDO BALDERRAMA
estructuras de metal del trasatlántico. Según los investigadores, la bacteria bautizada como Halomonas Titanicae interviene en la descomposición de las estructuras de hierro. El descubrimiento del microorganismo que vive en la profundidad de mar podría ser útil en la construcción de submarinos y nuevos ductos bajo el mar.
Comunicarse con: jnunez@opinion.com.bo.
DE COMPRAS
Accesorios y decoración Casa Bella en Navidad COMERCIAL ÁNGELA - HUMBOLDT - T. HAENKE El espíritu de estas fiestas de fin de año se deja sentir, es así que diferentes casas comerciales ofrecen una gran variedad de accesorios para el hogar, como este muñeco musical que entona canciones navideñas.
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EN DOMINGO. LA REVISTA DE OPINIÓN
Nunca es demasiado tarde /// Hay que proteger nuestro medio ambiente y se puede hacer mucho sólo con plantar un árbol. ARTE & CULTURA
¿Por qué plantar un árbol?
PRESENTACIÓN DE BAILE Teatro Achá En síntesis: Hoy se presenta la última función de “Boda Judía”, del reconocido maestro Wálter Albarracín con su “Danza Studio Jazz”a partir de las 19:00. Una obra donde los estudiantes hacen gala de su aprendizaje.
EXPOSICIÓN FOTOGRÁFICA mARtadero La muestra: Hasta este 15 continúa la exposición “Efectos Personales”, en el área de Arte Visuales. Eunar Elías es el autor de esta original muestra fotográfica.
CONCIERTO MUSICAL Portales En síntesis: Este 17 desde las 19:00 se presentará el concierto del Dúo de Piano Scholtes & Janssens, coorganizado por la Embajada de los Países Bajos. Acto que se llevará a cabo en el salón principal y el ingreso es libre.
ESCAPADAS DE FIN DE SEMANA
Sucre Parque Cretácico A 5 kilómetros de Sucre Cal Orcko es el yacimiento de huellas de dinosaurio más extenso del mundo. Se encontraron alrededor de 5.055 huellas, de al menos ocho especies. En el parque se puede admirar réplicas de 13 dinosaurios en tamaño natural.
Los árboles dan belleza y armonía. Hacen la vida más agradable, tranquila, relajada y suponen un rico legado para futuras generaciones. En alguna oportunidad se ha hablado de que los árboles contribuyen a frenar el cambio climático, porque son sumideros de carbono, que son captadas a través de la fotosíntesis de las ramas, hojas, troncos y raíces. Pero, no es cuestión sólo de plantear la idea,
sino de poner manos a la obra y así pasar a la acción frente al calentamiento global. 1. El árbol funciona como una efectiva barrera de sonido. Es una cortina de árboles, o en su defecto, arbustos, los que bien estructurados funcio-
nan como una verdadera pared contra el ruido. 2. El árbol efectivamente produce oxígeno. Un árbol maduro produce en una temporada el equivalente a lo que 10 personas consumen en un año. 3. Los árboles consumen carbono. Para producir la
madera, los árboles absorben y fijan el dióxido de carbono que está calentando nuestro Planeta. Bien planificada, un área de árboles puede fijar tanto carbono como la que ésta puede producir. 4. Los árboles limpian el aire. Ayudan a limpiar el contaminado aire de nuestras ciudades interceptando partículas contaminantes, reducen el calor, y absorben peligrosos agentes de polución como el monóxido de carbono, el dióxido de sulfuro y el dióxido de nitrógeno. 5. Los árboles refrescan el ambiente. La sombra de los árboles ayudan a disminuir el gasto en energía para refrescar el ambiente. También en invierno hacen su parte, ayudando a reducir el impacto del viento, colaborando de pasada con el ahorro en energía para calefacción diurna. 6. El árbol actúa como cortina de viento. Durante las temporadas de vientos y heladas, los árboles actúan como cortina de viento. Se ha llegado a bajar una cuenta de electricidad en hasta un 30%. 7. Los árboles aumentan el valor de tu casa. El valor real de las viviendas se incrementa cuando un árbol embellece la casa o el barrio. En realidad el árbol es más que una simple planta es mucho más.
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5claves para entender a Ludwig Beethoven 1
Nace en Bonn el 16 de diciembre de 1770, y muere el 26 de marzo de 1827 en Viena. Su padre Johann le instruyó musicalmente de una forma severa. Después de la muerte de su madre y padre compuso su primera obra personal, "Cantata a la muerte de José II", que nunca fue interpretada. En 1792, Beethoven vuelve a Viena, donde empieza a componer y gana admiración. En 1796 ya tocaba ante reyes. En 1800 da su primer concierto; después comienza a perder audición. Comenzó a refugiarse en sí mismo, teniendo una explosión creadora increíble, estrenando sus sinfonías con gran éxito.
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En los últimos meses de su vida, compuso sus mejores obras, los últimos cuartetos de cuerda, innovadores en su tiempo. La neumonía desencadenó a finales de 1826 una serie de problemas que le ocasionaron la muerte el 26 de marzo de 1827.
Chuquisaca Ciudad Blanca A 366 km de Cbba. Chuquisaca tiene como capital la ciudad de Sucre, aquí se dio el primer grito libertario de América y es capital oficial de la República de Bolivia. Ésta es la ciudad más antigua de América del Sur. Aquí está la Casa de la Libertad, donde se firmó el Acta de la Independencia y llamó República de Bolívar, en honor a su libertador: Simón Bolivar, el cual luego se cambió a República de Bolivia.
Piscina Chorrillos Guerra al calor
Valle Bajo Turismo provincial
Av. Potosí casi Ciclovía Extendido en más de siete mil metros cuadrados, cuenta con dos piscinas, saunas, áreas verdes, restaurante, salas de masajes, entre otros servicios.
A 30 kilómetros de Cbba Al salir de la ciudad, sobre la carretera Cochabamba Oruro se puede observar cantones y restaurantes, con todo tipo de preparaciones gastronómicas.
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Manos a la obra Adornos de Navidad Adornar una casa para la fiesta de Navidad puede ser una de las actividades más entrañables para toda la familia, sobre todo si los adornos navideños son caseros y se los hace en familia. Estos adornos se pueden crean con un poco de imaginación, papel, purpurina y pinturas. Existen muchos diseños en revistas o Internet que pueden servirle de guía o modelo. Utilizar el rojo para la decoración exterior es una buena idea. Las guirnaldas y lazos impermeables de color rojo llaman la atención tanto de día como de noche y seguro que darán este toque navideño que se está buscando.
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Juan Carlos Porro Escobar /// “El cochabambino tiene una vena interna que lo impulsa a realizar negocios”.
“Se debe empezar de abajo” JIMENA NÚÑEZ L. Juan Carlos Porro se inició muy joven en la actividad empresarial junto a sus hermanos Tomás y Marcelo, con la creación de la primera agencia publicitaria de Cochabamba, Viditel. Después de unos años los tres hermanos sorprendieron a todos con la primera empresa de televisión por cable “Vidivisión”; con el Bowling y recientemente con la empresa Autogroup. ¿Cree que fue una ventaja empezar tan joven? Si bien el mundo empresarial gira en torno de las tendencias y las opciones de crecimiento actual y la juventud es un factor que ayuda a ver las cosas con mayor frescura; creo que es muy importante capacitarse profesionalmente, porque sólo así se encuentra el verdadero equilibrio. ¿Cómo descubriste tu inclinación empresarial? Más que todo creo que es cuestión de raza, a los cochalas nos gusta hacer plata extra y siempre estamos viendo en qué invertir.
El emprendimiento empresarial sólo da frutos al cobijo del esfuerzo personal que se le imparte. BENJAMÍN JAMES
Iniciar su actividad como empleado ¿qué enseñanza le dejó? Es importante saber cuánto esfuerzo y sacrificio cuesta luchar por tener algo propio. Esta experiencia
de ingresar a decoracion.suite101.net/
CIRUGÍA PLÁSTICA La famosa actriz niega haberse practicado alguna cirugía plástica, a pesar de que varias revistas alegan que ella ya se sometió a liposucción y rinoplastía, por lo menos. La mujer de Brad Pitt dijo al diario Daily Mail: “nunca me he hecho y creo que nunca lo haré. Pero si eso hace feliz a alguien, yo no veo problema”, señaló. Finalmente, Jolie dijo que es feliz con sus seis hijos.
ASÍ PAPARAZZI
jo familiar puede rendir frutos cuando se tiene un objetivo claro y honesto.
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15 DICIEMBRE 1939 Es una de las películas más famosas de la historia del cine. Su rodaje, que duró 125 días, supuso cambios importantes en la técnica cinematográfica. La
película contó con un presupuesto de 4,25 millones de dólares. Se convirtió en la película más larga y más cara hasta ese momento. Se estrenó en Atlanta el 15 de diciembre de 1939 en el Gran Teatro Loews, que se engalanó con un falso porche de columnas blancas a imitación del típico estilo arquitectónico del sur de EEUU, similar al de Doce Robles.
Kate Middleton Una propia fiesta
Winona Ryder Quiere un marido
ANTES DE CASARSE La futura princesa no quiere que sus amigos se sientan “sofocados” con la etiqueta real de la celebración oficial, por eso quiere una fiesta antes de la boda.
CUMPLIÓ 39 AÑOS Winona Ryder, conocida por sus escandalosos y reiterados robos en tiendas de ropa, asegura que por fin está preparada para algo más serio.
LO QUE EL VIENTO SE LLEVÓ
MÁS IDEAS Es importante no olvidar el exterior de la casa. Hay muchas opciones a considerar para la decoración del jardín y otras áreas externas como puertas, muros, patios y ventanas. Pue-
Angelina Jolie No está “tuneada”
ayudó a convertirme en líder frente a mi gente; ellos saben que yo también realicé esa misma actividad y que el trabajo es lo más importante para crecer. La familia Porro Escobar es un ejemplo de que el traba-
Lucero Nombre de amante ¿MIJARES CORNUDO? Lucero ya podría tener un nuevo hombre en su vida, según la edición de esta semana de la revista TV Notas. Según la edición, el hombre en cuestión es el empresario Michel Kuri, quien es amigo de Mijares desde hace varios años. La supuesta separación de Lucero y Mijares no es algo nuevo, y hasta la fecha nunca pasó de rumores, pero de esta vez la versión parece más sólida.
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DOS COSAS
TESORO EN UN VOLCÁN
IMPRESCINDIBLES
RELOJ ANTIGUO Investigadores mexicanos hallaron en una laguna del cráter del volcán El Nevado de Toluca, centro de México, la carátula de un
Paula Christina Unzueta Sachse MODELO La empresaria y modelo cochabambina afirma que durante estos años desarrolló un apego especial a dos artículos, los cuales son de vital importancia.
reloj de principios del siglo XX que estaría vinculado a una leyenda sobre un supuesto tesoro español. Esa leyenda cuenta que un grupo de españoles republicanos, que llegaron a México en 1939 a bordo del yate "Vita", depositaron en el volcán un cargamento de objetos preciosos que fueron sustraídos del Monte de Piedad de Madrid.
La música y el deporte, complemento ideal /// Giovanni Silva Terán, director orquestal y coral, habla acerca de su hobby, el trote.
“Siento otro tipo de libertad” JIMENA NUÑEZ L.
BOTELLA DE AGUA
TODA LA JORNADA La agenda de Paula está llena de compromisos, tanto académicos como laborales, y por ello siempre tiene una botella de agua para refrescarse. Además que la ayuda a mantener la línea.
UN BRILLO LABIAL PARA EL DÍA La mayoría de los lectores no está acostumbrado a ver a esta modelo sin maquillaje, Paula confiesa que ella en su vida cotidiana sólo requiere de su brillo labial para ponerse bella.
ASÍ PAPARAZZI
Armando Manzanero Se retirará el 2011 CUMPLIÓ 75 AÑOS El cantante y compositor mexicano Armando Manzanero cumplió 75 años en una vida plena de éxitos y con la promesa de aguantar un año más sobre los escenarios. El próximo año será el último que haré giras, dijo.
Aunque su actividad cotidiana está entrelazada con la música, Giovanni Silva afirma que él aprendió a desarrollar otro tipo de afinidad y placer, que sin lugar a dudas está lejos de su mundo habitual, el trote. Giovanni Silva inició su pasión musical como autodidacta; luego viajó a España donde estudió guitarra clásica e hizo cursos de dirección coral. A su regreso al país el año 1993 formó el coro Ars Viva de la Universidad Mayor de San Simón, y postuló para la beca Fulbright, Estados Unidos, para estudiar dirección coral y orquestal. Actualmente es el director de orquesta de la Fundación Sinfónica Cochabamba. Este artista afirma que si bien su afición no puede ser definida como un deporte oficial, él ama salir a trotar pasado un día. “Salgo de la casa de mi madre hasta llegar a la ciclovía y paso por el Jardín Botánico”, afirma. Durante este trayecto Silva
No hay nada más gratificante que salir a correr y despejar la mente. FERNANDO BALDERRAMA
afirma sentirse más vivo que nunca, puesto que se deja llevar por los sonidos del entorno, la brisa matinal y, aunque parezca ilógico, el bullicio de la ciudad. Todo un conjunto que lo
encausan a apreciar la urbe desde otra faceta. “Mi meta es llegar al Cristo de la Concordia y allí , en el último escalón, siento la libertad y el placer por vivir”.
Para Giovanni son dos kilómetros de sosiego natural.
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Portal y Agenda Cultural 2011 Wilfredo Camacho presentó la nueva edición de la revista cultural ¡Así es mi Cochabamba!, un material educativo de amplia aceptación entre los colegiales y universitarios debido a la utilidad y practicidad de su información. En esta ocasión Camacho elaboró una compilación exahustiva de Cochabamba, con el sentimiento de rendir homenaje al Bicentenario. En estas páginas el lector podrá encontrar material sintético y retrospectivo de los tiempos ancestrales, coloniales y republicanos. Además de mayores datos sobre ciencia, el arte, la política y el deporte, todo a nivel regional.
AGENDA COMPLETA
Algunos datos
Contenido: el material de la agenda es variado con temas de: arqueología, historia, turismo, socio-cultural, ecológica y costumbrista. Teléfono: 4250591.
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Baile por un sueño Llega a su final SHOW DE TINELLI El final de Bailando 2010 se acerca cuando mañana lunes culmine el ritmo de rock y queden cinco parejas. Un duelo de música country eliminará el martes 14 a la última pareja definiendo -por sorteo- las semifinales, que se disputarán el jueves 16 y el viernes 17. Los ganadores se enfrentarán el lunes 20, en el último programa del año de ShowMatch.
Lady Gaga Regresa a Twitter
Yuri El secreto de Ricky
CAMPAÑA BENÉFICA Lady Gaga vuelve a utilizar la red social luego de que se ausentara hasta que se juntara un millón de dólares en donaciones para una campaña contra el Sida.
ADMIRA SU VALENTÍA "Yo sabía que Ricky Martin era gay, muchos lo sabíamos, obviamente era un secreto a voces, pero no nos correspondía a nosotros decirlo...", dijo Yuri.
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EN DOMINGO LA REVISTA DE OPINION
Belleza. Las top de Bolivia Danilo Balderrama, Pablo Manzoni y Leonardo Ville, los expertos en fotografía. Faltan 19 días para que concluya el 2010 y comience uno nuevo. Un año que deparará sorpresas en cuanto a calendarios nacionales se refiere. Diferentes empresas están apostando por entregar a su clientela o público calendarios artísticos y de primer nivel, que reflejen la belleza boliviana, la calidad de sus productos o el objetivo de su campaña. En Santa Cruz, las top models y reinas de belleza son las más cotizadas. Olivia Pinheiro, la actual Miss Universo Bolivia y modelo de Promociones Gloria, es la mujer más requerida para trabajos comerciales y almanaques de fin de año. El 2011 se la podrá ver en los calendarios de Monopol, Yanbal, Joyería Andrea, Hansa e Ingenio Guabirá. La supermodel Fabiola Martínez ilustrará el calendario de la empresa American Chemical. El fotógrafo Leonardo Ville tomó las mejores imágenes de la modelo. Cochabamba no se queda atrás en la producción de almanaques. La bella modelo Gabriela Guzmán ilustrará -por segundo año consecutivo- el calendario de la empresa Tecnopor. La red televisiva Unitel presenta a Paula Peñarrieta como la imagen de su calendario que forma parte de una campaña de recolección de juguetes para niños pobres.
Las más bellas de Bolivia
NOTA DE TAPA
Calendarios 2011 for export Trabajos profesionales Diferentes empresas de Bolivia recurrieron a los mejores fotógrafos y modelos de Bolivia para elaborar sus almanaques para el próximo año.
12.12.2010 belleza
LA REVISTA DE OPINION EN DOMINGO
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El experto. DANILO BALDERRAMA ESTUDIO RELIEVE Este experto fotógrafo es el encargado de captar las imágenes más bellas de la mayoría de las modelos cochabambinas. El próximo año se podrá apreciar su talento en los calendarios de Unitel, Tecnopor, Coboce Cemento, Ceramil e Ivana Sánchez.
// izquierda La modelo cochabambina Gabriela Guzmán en el calendario de Tecnopor // derecha vertical La supermodel cruceña Fabiola Martínez // arriba Paula Peñarrieta ilustra el calendario de Unitel // abajo Olivia Pinheiro, Miss Universo Bolivia.
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nota central 12.12.2010
EN DOMINGO LA REVISTA DE OPINION
CONFIDENCIAL os desde La Paz ad vi en es bl ca s lo de o id en * El cont . se irá develando poco a poco difundido algunos ha * El diario El País de España es temas de Bolivia. nt cables donde se tocan difere forma de las in da ja ba Em la 06 20 de zo * En mar e rodean al presidente qu as on rs pe e tr en s ne io ns te es venezolanos. or es as s lo a ón ci la re n co Morales bajada realiza un Em la 08 20 de e br em ci di En * orales contra los M o Ev de va si en of la e br so análisis medios críticos. el 2009, el Ministro a an ic er m da su ra gi a un te *Duran te el tamaño en am ct re di a on ci la re í el ra is de Exteriores n en Bolivia con la Irá de a ic át om pl di ón ci ga le de la de búsqueda de uranio”.
NOTA CENTRAL
Cables de Wikileaks
Bolivia, bajo la lupa de EEUU Destape mundial En el lapso de seis años, la Embajada de los Estados Unidos en La Paz envió 1.299 cables con información confidencial, secreta y no clasificada sobre asuntos de Bolivia.
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LA REVISTA DE OPINION EN DOMINGO
TEXTOS. ANALIZ JUSTINIANO -RICARDO BURGOS///
Los miles de secretos diplomáticos de la Casa Blanca que la página web Wikileaks ha ventilado públicamente, y que ha provocado un escándalo mundial de grandes proporciones, alcanzó también a Sudamérica. Venezuela, Brasil, Colombia y Argentina, en ese orden, son las naciones de la región más espiadas por los consulados y diplomáticos norteamericanos; le siguen Ecuador, Chile, Perú, Bolivia y Paraguay. Todos los países de la Unión SudamericanaUnasur, a excepción de Uruguay, están bajo la mirada escrutadora del "Tío Sam". En lo que respecta a Bolivia, se informó que los documentos filtrados suman 1.299, la mayoría de estos cables se refieren a asuntos del gobierno interior, relaciones exteriores, asuntos económicos, comercio exterior, seguridad, inteligencia, terrorismo, derechos humanos e inversión externa. Según el sitio Wikileaks, el espionaje se remonta desde 1966 a este año, pero en el caso de Bolivia las labores de inteligencia de los diplomáticos estadounidenses abarcaron principalmente los períodos 2004 a 2010, se enviaron dos cables antes de enero de 2006 y el resto durante el gobierno de Evo Morales. Según el analista internacional Peter Hakim, Wikileaks ha hecho más complicada la diplomacia internacional para los EEUU o al menos más incómoda. Ni los ciudadanos de Latinoamérica ni los de cualquiera otra región del mundo podrán evitar la curiosidad de saber exactamente qué es lo que Washington piensa de sus países o sus dirigentes. Tan sólo ha sido liberada una fracción minúscula de los 250 mil documentos – cerca de 20 mil de ellos provienen de embajadas de EEUU en América Latina – prometidos por Wikileaks, pero los materiales que se han publicado dan una idea de lo que queda por venir en las próximas semanas.
ANÁLISIS CUANTITATIVO
Internet. PÁGINA DEL GOBIERNO La Vicepresidencia del Estado Plurinacional de Bolivia organizó una página web de acceso público a los cables de Wikileaks que se filtraron del Departamento de Estado de los Estados Unidos referentes a Bolivia. Ingresar a: http://wikileaks.vicepresidencia.gob.bo
Respecto al caso de Bolivia se realizó una análisis cuantitativo de los 1.299 cables emitidos desde la Embajada americana en La Paz. La lista analizada contempla la fecha de los cables, el lugar de emisión y los códigos utilizados por el Departamento de Estado de los EEUU para clasificar su contenido. Si bien no existe el contenido de los cables, la selección y decodificación de los temas más sensibles o delicados que fueron tratados permite tener un panorama general de cuáles fueron los tópicos que más interesaron a los EEUU con relación a Bolivia. De los 1.299 cables, el 17 por ciento tiene el rótulo de PINR, que se refiere a temas de Inteligencia. El tema de Seguridad (ASEC) también ocupa un lugar importante, puesto que de cada 100 cables emitidos 15 tocan este aspecto. El ocho por ciento (119 documentos) tienen escrito el código PTER, que se refiere a temas vinculados con terrorismo y terroristas. Los temas de Energía (ENERG), Petróleo y Gas Natural (EPET) fueron incluidos en 207 cables, que sumados llegan a tener un 15 por ciento de presencia. Los documentos clasificados con las siglas MARR y MASS se refieren a temas militares y compra de armamento. LÍNEA DEL TIEMPO
En la página de la Vicepresidencia del Estado Plurinacional de Bolivia se puede observar un cronograma que relaciona la cantidad de cables emitidos vinculados a los hechos más relevantes ocurridos en el país. Así se puede observar que el mes que se envió más documentos fue noviembre de 2007 cuando ocurrieron los enfrentamientos de La Calancha en Sucre. La expulsión del embajador Goldberg de Bolivia también fue un tema que fue tratado en varios cables, incluso algunos de los mismos estaban clasificados como “Secretos”.
EL REVENTADOR DE SECRETOS JOSEBA ELOLA Julian Assange es la pesadilla del Gobierno estadounidense. El hombre que tiene en jaque al Pentágono y ahora, a toda la diplomacia norteamericana. Un visionario de 39 años que disfruta crujiendo a los malos, destripando la agenda oculta y las maniobras sucias de los poderosos. Un australiano carismático y controvertido, tan adorado por sus seguidores como perseguido por sus enemigos. Wikileaks, la web que fundó a finales de 2006, se ha convertido en el contenedor global de las grandes filtraciones, de los secretos celosamente guardados. Acaparó la atención mundial el pasado 4 de mayo con el vídeo de una brutal matanza de civiles en un suburbio de Bagdad. El 25 de julio llegaba la primera gran filtración, los papeles de Afganistán, 76.607 documentos desclasificados que revelaban la muerte de 20 mil afganos. Y el 23 de octubre, los papeles de Irak, considerada como la mayor filtración en la historia del Ejército norteamericano. Un total de 391.832 documentos secretos que destapaban la muerte de 15 mil víctimas civiles más de las oficialmente reconocidas durante la invasión y ocupación del país. Ahora llegaron los papeles de las embajadas, con los que Wikileaks junto a cinco publicaciones de referencia (The New York Times, The Guardian, Der Spiegel, Le Monde y EL PAÍS) pusieron al desnudo la política exterior estadounidense, desmontado el teatro de guiñoles y enseñándonos la mano que mueve las marionetas. En un año Wikileaks ha revolucionado el panorama mediático mundial. Assange vivía en fuga. Era un hombre escurridizo, no le quedaba otra. Cambiaba constantemente de domicilio, desplazaba a su equipo de una ciudad del mundo a otra, los servicios de inteligencia de EEUU intentaban vigilar sus pasos. Todas las comunicaciones que realizaba por correo electrónico o por teléfono estaban encriptadas, su batalla contra los poderosos nació del activismo hacker. Hace unos días Assange se entregó a la Policía del Reino Unido para encarar una orden de arresto internacional, que fue acusado de acoso sexual y violación por dos mujeres a mediados del pasado mes de agosto, en Estocolmo. Mientras EEUU, pide su extradición en el caso Cablegate.
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EN DOMINGO LA REVISTA DE OPINION
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Arte callejero Muestras Gráficas Encuentro internacional Jóvenes de nueve países se reunieron en lo que ellos denominaron “El Primer Festival Internacional de Graffitis” en Callao, Perú.
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En la actualidad las calles han sido tomadas por empresas publicitarias que se encargan de transmitir sus mensajes de forma regularmente, ya sea por medio tradicional o moderno; y la presencia del graffitero es quien se encarga de romper ese círculo vicioso utilizando métodos rústicos como un spray. Esta es su manera natural de reclamar la pertenencia de ese universo de cemento a un colectivo distinto, al que le importan nada los mensajes emitidos de los publicistas; porque la pared finalmente es un folio en blanco que puede ser usado hasta la extenuación. Para los graffiteros una pared blanca es una invitación a dar rienda suelta a su imaginación y más una pared blanca abandonada de más de 600 metros en el Callao, la misma que fue utilizada por un centenar de graffiteros para plasmar surrealistamente algunas muestras de arte urbano en el Perú. Este evento fue denominado como el “Meeting of styles Perú 2010” o en cas-
Concepto Graffiti. El graffiti es uno de los cuatro elementos básicos de la cultura hip hop, donde se llama grafo o graffiti a un tipo específico. Los graffiti son los nuevos referentes de una generación que ya no cree docilmente en políticos, militares y demás criaturas de la institución social. Sus ideas breves e impactantes ofician de filosofía y hasta de modo de vida para los más jóvenes.
tellano “Encuentro de estilos”, Alonso Sánchez, uno de los organizadores del evento señaló que este encuentro se convirtió en un festival de gran magnitud ya que se llegó a reunir a los más altos exponentes del arte graffiti a nivel internacional. Durante esos días se contó con la participación de jóvenes procedentes de Chile, Colombia, Ecuador, Brasil, Argentina, Venezuela, España, Estados Unidos y claro Perú. Entre los participantes estuvieron los grupos “Shaday”, “Leko”, “Erk”, Ceroker”, “Kiui” de Colombia; “Hesao”, “Porro”, “Fisek” de Chile; “Cms Crew”, “Dilak”, “Smal” de Venezuela; “Muk”, “Does” de Brasil; “Mfc” de Ecuador y “Sen2” de Estados Unidos y del Perú participaron más de 40 graffiteros en Lima y Callao. Todos emplearon spray de pinturas, acrílicos, pinceles y otro tipo de utensilios para ejecutar sus obras. Asimismo Sánchez destacó que el Perú es el segundo país que se dedicó a difundir este arte, siendo el primero Brasil.
Estilos. * Dirty: se basa en la malformación de las líneas, emplea formas inadecuadas o chocantes, alcanzando así el estilo sucio. * Moderno: Surge en la década de los noventa, es una mezcla de estilos. En sus formas las letras se destacan y diferencian entre sí, alcanzando una independencia. * Tag: Este estilo propaga la firma y escritores, los diseños y las formas estéticas. 05
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LENGUAJE DEL GRAFFITI ALMA RUTH CORTES El graffiti constituye por sí mismo una producción gráfica susceptible de ser un fenómeno artístico y expresivo de primer orden. Su crecimiento es muy extenso, sin dejar de mencionar la variedad de estilos y diseños de graffitis que fueron evolucionando y mutando desde fines de los sesenta hasta nuestros días. De hecho los estilos que aparecieron desde aquel entonces encierran es sus formas una gran diversidad de ideas y estéticas, estampándose como fin de algo pensado; ya a principios de los noventa dos estilos responden, cada uno a su manera, a lo que se creó durante todo el tiempo de existencia del graffiti. Identidad de los íconos Aunque en esencia el graffiti busca el anonimato que genera una especie de ausencia de creador, o, por lo menos, una persona no identificable. Pero el uso de una firma que identifique al ejecutor y creador del graffiti, se dio paso al uso de un ícono original, un elemento en particular, más o menos complejo, que sea original y singular. Los íconos pueden ser manchas, objetos cotidianos o una obra previa plasmada a escala, a modo de rúbrica en trabajos posteriores, es decir crear una identidad para ser reconocida.
//01 El graffiti es una muestra artística con alto contenido de denuncia social. //02 La belleza femenina también es una fuente de inspiración. //03 Hasta ahora el graffiti era considerado como un arte ignorado. //04 El estilo Dirty va ganando terreno en los artistas. //05 Las paredes de la ciudad del Callao fueron el lienzo para desarrollar lo mejor de este arte. //06 Los graffiteros direon rienda a su creatividad en el Perú.
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¿QUÉ OBJETIVO TIENE EL ESTUDIO?
psicología 12.12.2010
Durante el registro del sueño se miden eventos tales como la actividad del cerebro, movimientos musculares y oculares, la respiración a través de la boca, nariz y tórax. Además de los ronquidos, la frecuencia cardíaca y los movimientos de las piernas. Todos ellos monitoreados por pequeños electrodos o discos metálicos colocados sobre la superficie de la cabeza y piel del cuerpo con una substancia conductora. También se colocan bandas elásticas alrededor del pecho y abdomen para medir la respiración. Mediante un clip colocado en el lóbulo de la oreja o en el dedo índice se mide el nivel de oxígeno en la sangre y la frecuencia cardíaca. El período de sueño del paciente puede grabarse en un video para su posterior análisis y para verificar si han ocurrido eventos anormales durante el examen. Este no provoca molestias ni dolores a la persona y todo el aparataje utilizado ha sido diseñado en forma especial para que el paciente no se sienta incómodo.
EN DOMINGO LA REVISTA DE OPINION
Cochabamba: Laboratorio del sueño Estudio de las apneas Polisomnógrafo en la llajta El doctor José Antonio Moisés, especialista en Neumología, realiza varios estudios de detección, diagnóstico y tratamiento de enfermedades del sueño, a través de la monitorización tecnológica. TEXTOS. JIMENA NÚÑEZ LARRAÍN/// FOTOS. CLINICA DEL SUEÑO - INTERNET
“Me levanto más cansado”, “tengo mucho sueño todo el día”, “siento que me ahogo mientras duermo”… estas y otras más son las confesiones que diferentes pacientes admiten sentir cuando llegan a consulta del doctor José Antonio Moisés Asbún, especialista en medicina del Sueño, buscando una respuesta a su estado de ánimo. Con esta primera visita se inicia una investigación de salud nocturna y así poder determinar cuál es problema. En la última década, los investigadores están realizando estudios más profundos para establecer cuáles son los problemas de sueño más frecuentes y cuáles sus efectos posteriores en las personas que los sufren. Los datos médicos muestran que al menos el 60% de las personas afectadas con problemas de sueño no son diagnosticadas y no saben lo que tienen. La apnea del sueño es la enfermedad del sueño más común, sus síntomas más fecuentes son: el cansancio y estrés, como consecuencias directas de algún trastorno respiratorio. Para ser francos y poder establecer un diagnóstico preciso que determine los problemas de la condición de sueño es necesario acudir a un estudio de polisimnografía. El estudio polisomnográfico se realiza en un “laboratorio de sueño”; el doctor Moisés cuenta con un aparato adecuado para realizarlo y sostiene que “la polisomnografía es un examen que emite un registro que incluye mediciones, las que permiten identificar las diferentes etapas del sueño y cuantificar diversas alteraciones del mismo”. Para la polisomnografía se colocan sensores de las distintas funciones corporales que van a ayudar a determinar cómo es el sueño y si hay fenómenos anormales en el transcurso del estudio. José Antonio Moisés señala que este examen es necesario para lograr una completa comprensión del sueño del paciente. Cualquier problema en el sueño requiere ser observado desde el punto de vista de la actividad cerebral, alteraciones en el organismo y el cuerpo. Del mismo modo, observar las relaciones entre todos estos eventos que ocurren durante la noche. Al realizar este estudio, el médico interpretará los registros, un análisis que le ayudará a comprender mejor el patrón de sueño específico del paciente. De este modo, de acuerdo al desorden del sueño diagnosticado, se prescribirá el tratamiento adecuado al mismo.
OTROS ESTUDIOS
Según los síntomas y las enfermedades que el doctor sospeche en el paciente se aplicarán unos u otros electrodos. Hay estudios de distintos tipos, ya que unos pueden ir dirigidos únicamente a registrar electroencefalografía durante una noche, mientras que otros, la polisomnografía habitual, va a ir dirigida a Problema. registrar el máximo posible de valores corporales posibles durante el sueño, Se estima que un incluyendo además de electroencefalocuatro por ciento de la población bo- grafía, movimiento de los ojos, moviliviana sufre de al- mientos respiratorios, saturación de gún tipo de trastor- oxígeno, flujo nasal, movimientos de las no de sueño y tiene piernas como mínimo. A veces se registra la imagen en vídeo, o la temperatura, excesiva somnopresión esofágica o pH esofágico. lencia diurna. Esta prevalencia hace que este tipo PASOS A SEGUIR de problemas sean Por lo general se le solicita que llegue considerados aproximadamente un poco antes de la como un problema hora de ir a dormir. de salud pública El paciente dormirá en una cama en en las sociedades este centro, se provee un ambiente cóoccidentales. modo. Este examen se realiza durante la noche, de tal manera que se puedan estudiar los patrones de sueño normales durante el tiempo necesario. Las señales provenientes de los electrodos se registran mientras la persona está despierta con los ojos cerrados y durante el sueño. Se mide el tiempo que tarda en quedarse dormido, al igual que el tiempo que tarda para entrar en el sueño con movimientos oculares rápidos. Se le colocan monitores en el pecho para registrar la frecuencia cardíaca y la Estudio. respiración. Éstos también deben perEl polisomnógrafo manecer en el lugar mientras el paciente duerme profundamente. Durante el registra las señaestudio se medirá el número de veces les provenientes que la persona deje de respirar. de los electrodos mientras el paDIAGNÓSTICO ciente duerme. En muchos casos el tratamiento a recoAl mismo tiempo mendar será diseñado de acuerdo a la que mide cuanto alteración del sueño diagnósticada. tiempo tarda en Una tarea nada sencilla ya que el análientrar en el sueño sis e interpretación es un proceso comprofundo. pleto que requiere de muchas horas de Un médico espetrabajo por parte del médico especialiscialmente entreta en medicina del Sueño y tecnólogos médicos profesionales bien entrenados nado evaluará en las técnicas de polisomnografía. la prueba y La interpretación e información de los procederá a dar datos obtenidos de estos exámenes el tratamiento debe ser interpretada por el médico necesario. especialista en Sueño y sus alteraciones más frecuentes.
RIESGOS EN LA SALUD
12.12.2010 psicologia
Investigaciones recientes demuestran que las alteraciones de sueño están vinculadas a muchas afecciones graves, si es que no se tratan. Se asocia esta enfermedad a un mayor riesgo de desarrollar presión arterial elevada, enfermedades cardíacas, infartos o hemogramas cerebrales, diabetes y depresión. Es importante indicar que el 83% de las personas que no logran descender su presión arterial a pesar de tomar tres o más medicamentos, sufren también de apnea del sueño; y esta persona tiene mayores posibilidades de tener un accidente automovilistico por el cansancio.
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TRATAMIENTO DE AFECCIONES
Existen diferentes tipo de tratamiento a las alteraciones del sueño. Cuando los problemas de sueño son secundarios al dolor, a otros diagnósticos médicos o psiquiátricos o al abuso en el consumo de sustancias, quizá sea necesario tratar tanto la causa subyacente como los problemas en el dormir. Por lo general el objetivo del tratamiento es mantener las vías respiratorias abiertas de manera que la respiración no se detenga durante el sueño. Los siguientes cambios en el estilo de vida pueden aliviar los síntomas de apnea del sueño en algunos individuos: como evitar el alcohol y los sedantes a la hora de dormir, procurar no dormir boca arriba y sobre todo bajar de peso. En el caso de la apnea la presión positiva continúa en las vías respiratorias (CPAP, por sus siglas en inglés) es considerado el tratamiento de primera línea para la apnea obstructiva del sueño en la mayoría de las personas. La CPAP se administra por medio de una máquina con una máscara facial ajustada.
ESTUDIO NOCTURNO
La polisomnografía, una respuesta a la apnea Clínica del sueño. El Dr. Jorge Moisés Lafuente realiza la monitorización del sueño al paciente Oswaldo Montaño, para diagnosticar alteraciones peculiares que pudieran aparecen durante su sueño tales como: despertares, somniloquios, sonambulismo, bruxismo, terrores nocturnos y otros. Recién a partir del analisis de los resultados, el médico podrá determinar el tratamiento a seguir.
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tendencias 12.12.2010
EN DOMINGO LA REVISTA DE OPINION
qué con qué
MODA SPORT
Línea casual Elegancia informal
JULYO’S - SOFISTICADACOLECCIÓN UNAPROPUESTAVERSÁTILYMODERNA TEXTOS. JIMENA NÚÑEZ LARRAÍN /// FOTO. BENJAMÍN JAMES
MODA JUVENIL
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Consejos de experta Las camisas de Julyo’s son camisas livianas, telas acordes a la temporada de vivos colores, con combinaciones agresivas. Ésta una prenda más liviana, casual y moderna para esta temporada.
Línea free Especial para ellos
MODA NOCTURNA
Traje innovador, juvenil y moderno en color, textura y corte. Diseño único que evoca libertad y confort en cada detalle. Acorde a tendencias de moda y alta costura que denota la personalidad de la persona en una prenda. Este diseño es adecuado para los jóvenes más exigentes.
Traje clásico Sinfonía de rayas
Corte italiano para el hombre contemporáneo, combinado de una camisa Julyo’s First Class y corbata Vittorio Tossi, ambos de color fresco y de temporada que destaca al hombre sofisticado y elegante. Este diseño clásico cuenta con tres botones y dos aberturas.
Consejos de experta
Consejos de experta
Acompañada de uno de los 169 modelos de corbata de las líneas Carlo Balestra o Vittorio Tossi, de procedencia italiana, con texturas únicas, colores vivos y contrastes agresivos
Como complemento ideal se pueden emplear los cinturones de cuero clásico y reversible en colores obscuros, así como de calcetines de hilo de afamadas marcas.
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belleza
TENDENCIAS QUE MARCAN TU ESTILO TEXTOS. KAREN GARCÍA ///
piel
ESPECIAL DE BAILE
COLONIA ADIDAS PERFUMERÍA LUX Adidas hielo colonia de buceo deportivo es fresco, con aromas cítricos vibrante. Tiene como ingredientes: pomelo, lavanda y menta en llevar un pimiento negro, el bambú, y el corazón de kiwi y una base compuesta de madera de sándalo, haba tonka, ámbar gris y vainilla.
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Consejos de experta Uno de los accesorios más requeridos son los gemelos, lamidos en plata. Detalles que hacen que el novio sea el centro de atención.
ojos DOLCE AND GABBANA PERFUMERÍA LUX Este perfume fue comparado con un jugo de oro que contiene toques de mandarina y melocotón, con flores de lirio y jazmín, y termina con una invitación de ciruela y vainilla. Pero, no se deje engañar por su nombre de solitario-que es infinitamente agradable e irresistible.
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EL DATO DE LA SEMANA
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FLASHES DE LA CIUDAD
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NUEVA COLECCIÓN VICKY´S CASUAL La boutique Vicky´s Casual presentó a un público selecto su nueva colección verano 20102011, llamada “Summer time by VC”, donde predominan los tonos pasteles, consolidándose una moda súper femenina.
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01. Las modelos Gabriela Guzmán y Marcia Jiménez lucen vestimenta y accesorios de la boutique Vicky´s Casual 02. Camila Rosas, Mery de Fiorilo, Carla y Verónica Fiorilo 03. Andrea Román, Laura Revollo, Alejandra Sánchez 04. Paola Ríos de Yapur y Claudia Ríos 05. Paola Montecinos y Vanessa Terrazas 06. Viviana Vélez, Ysela Montaño, Cinthia María Suárez 07. Diana Ruhrio, Daniel Jiménez, Bernardo Ardaya, Silvana Araníbar, Eliana Andia.
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01. Ximena Cassab, Ana María Suárez, Stephanie y Sabina Vezjak, Lenny Paus, Karin Leuschel. 02. Tonia Hsu, Stephanie y Melanie Vezjak 03. Chonina, Sabina Vezjak, Lisa Meyer 04. María Eugenia Rodríguez, Marcela Moscoso, Sabina Vezjak, Biserka Vranicic de Pérez. 05. Ximena Gumucio, la cumpleañera, María Sanjinez, Claudia Soriano. 06. Sabina junto a sus hijas Melanie y Stephanie. 07. Ximena Cassab, Patricia Rico, Sabina Vezjak, Cecilia Crespo.
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FLASHES DE LA CIUDAD
CUMPLEAÑOS SABINA VEZJAK 06
Rodeada de sus amigas y familiares, Sabina Vezjak festejó su cumpleaños con una linda fiesta en su domicilio particular, donde reinó la alegría de la cumpleañera y el afecto de sus invitadas.
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FLASHES DE LA CIUDAD
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BODAS DE ORO EDUARDO LAREDO
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El Instituto Eduardo Laredo celebró 50 años de vida con una cena de conmemoración, en el Centro de Convenciones El Campo. La ocasión fue motivo para que los ex alumnos del colegio compartan un momento de camaradería.
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01. El director del Instituto Laredo Franklin Anaya junto al artista plástico César Terrazas 02. Paula Muñoz, Pamela Camacho, Marianela Aparicio 03. Jorge Dalence, Doris Antezana, Álvaro Cadima. 04. Milena Ossio, Lilia Arzabe, Nilla Ossio. 05. Walter Sánchez, Pablo Montaño, Fernando Flores, Marco Ruiz. 06. Leonor Guevara, Gabriela Lamber, Lucy Zabala, Rosario Sanabria, Anita Canedo, Betty Matienzo. 07. José Mercado, Kathia Escalera, Christina Mellinger, Franz Siles.
01. Walter Ayala, Fernando Quiroga, Mons. Luis Sainz, Sonia Leytón, Remberto Tórrez, Edwin Tapia Frontanilla, Mario Morató 02. Mons. Luis Sainz, presidente del Consejo de Administración de Coboce, entrega su plaqueta a Christian Olea 03. Daniel Kantuta, Christian Olea y Edwin Rosas 04. Julio Munguía, Sergio Mutti, José Ramírez, Francisco Guardia, Víctor Jiménez, gerentes de Unidades 05. José Rojas, Héctor Mamani, Fernando Treviño, Víctor Sejas, Alberto Vargas 06. Remberto Tórrez, gerente administrativo de Coboce Ltda, entrega su reconocimiento a Daniel Kantuta 07. Edwin Rosas recibe su plaqueta de Sonia Leytón, presidenta del Consejo de Vigilancia de Coboce 08. Jaime Villarroel, Edmundo González, Limbert Cabrera, Christian Olea, Iván Villca 09. Freddy Aguirre, Francisco Guardia, Sulema Meza, Darinka Sánchez, Edwin Antezana.
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FLASHES DE LA CIUDAD
44 ANIVERSARIO COBOCE LIMITADA 08
La Cooperativa Boliviana de Cemento, Industrias y Servicios “Coboce Ltda” ofreció una cena en el Hotel La Colonia, con motivo de celebrar sus 44 años de vida institucional. En esa oportunidad se entregó reconocimientos a los tres trabajadores más antiguos de la empresa.
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tiempo libre 12.12.2010
EN DOMINGO LA REVISTA DE OPINION
tiempolibre Horóscopo Sagitario El Signo de la semana Kieffer Sutherland
Dulce Navidad
Clave de la semana para los sagitarianos:
Las características de los sagitarianos:
Este año para los sagitarianos:
Las sagitarianas tienen un gran deseo de llevar adelante una vida romántica, pero no saben como hacer que sus parejas entiendan eso. Por eso, sus hombres no son capaces muchas veces de encontrar esta naturaleza romántica, pues el exterior de sus mujeres parece ser muy diferente.
Quedan pocos días para terminar el año 2010, por eso no te olvides de que nunca debes bajar los brazos por tener que enfrentar circunstancias adversas. Eres muy capaz de aguantar con mucho temple y optimismo incluso en las circunstancias más negativas. Ten paciencia el 2011 se viene con sorpresas.
Eres muy alegre y positivo y eso lo transmites a todo lo que haces en tu vida. Si se trata de tu pareja, no te dejes nada en el tintero y vive a tope tu relación. En el trabajo, encontrarás la ayuda de tus superiores, aprovecha el momento y conseguirás lo que te propongas.
Lo que tienes que aprender: Busca entre tus amigos a personas como tú, muy activas y ocupadas, las personas desapasionadas te aburren.
COCINA FÁCIL
ORIGINALES GALLETAS NAVIDEÑAS IDEALES PARA UN BUEN REGALO // RECETA. INTERNET
Las tradiciones gastronómicas asociadas a la Navidad pueden variar de una región a otra y, por supuesto, entre países, pero algunas consiguen popularizarse y saltar barreras geográficas y culturales. Es el caso de las galletas de jengibre, un dulce clásico de la Navidad, que incluso tiene su personaje en la famosa película infantil Shrek, Ginger. Estas galletas navideñas son muy apreciadas en Europa, especialmente en países como Inglaterra y Alemania. La repostería con jengibre data en Alemania de la Edad Media, cuando se popularizó el pan de jengibre decorado con azúcar y elaborado por reposteros profesionales. Sin embargo, parece que el primer hombrecito de jengibre se lo debemos a la reina Isabel I de Inglaterra, quien obsequiaba a sus visitantes ilustres con galletas de jengibre decoradas para parecerse a ella.
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90’ 10P
Galletas navideñas// con jengibre
I
INGREDIENTES 225 grs de azúcar, 100 grs de azúcar morena, 230 grs de mantequilla, 1 huevo, 85 ml de miel de caña, 280 grs. de harina, 2 cucharaditas de jengibre molido, ½ cucharadita de nuez moscada rallada, 1 cucharadita de canela molida, 2 cucharaditas de bicarbonato de soda. ½ cucharadita de sal.
PREPARACIÓN
A Precalentar el horno a 170 C. Forrar el molde con papel de aluminio, además engráselo ligeramente. A Batir la mitad del azúcar con el azúcar morena y la margarina hasta obtener una crema ligera. Añadir el huevo y continuar batiendo hasta que todo quede bien mezclado. Añadir la miel. A En otro recipiente tamizar todos los ingredientes secos y mezclar con el azúcar y la mantequilla. A Dejar reposar en el refrigerador por 1/2 hora, en una bolsa cerrada. Después esparcir el azúcar en la mesa y extender la masa. A Cortar las galletas y colo-
TIEMPO DE PREPARACIÓN ESTE ÍCONO EXPRESA EN MINUTOS EL TIEMPO TOTAL PARA COMPLETAR LA RECETA
carlas el molde a unos 2 cm una de otra, para evitar que al crecer se peguen entre sí. A Hornéarlas por espacio de 15 min. y luego dejar reposar en el horno apagado por 5 minutos más y luego pasarlas a una rejilla. Cuando estén frías, proceds a decorarlas con glasé de distintos colores. TIPS
Puedes variar el sabor de las galletas reemplazando la ralladura de naranja, por la de limón, esencia de vainilla, canela en polvo, etc. El grosor de las galletitas no debe ser muy delgado para que te permita colocarle bien el palito de madera y no se quiebren.
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CANTIDAD DE PORCIONES ESTE ÍCONO EXPRESA LA CANTIDAD DE PORCIONES QUE SALE DE LA RECETA
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NIVEL DE ELABORACIÓN DE LA RECETA MF MUY FÁCIL F FÁCIL I INTERMEDIO D DIFÍCIL MD MUY DIFÍCIL
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libre
LA REVISTA DE OPINION EN DOMINGO
Te gusta compartir ideas y experiencias con personas que te pueden aportar vivencias interesantes y positivas.
No te olvides de: Buen momento para viajar y relajarte, elige un lugar en el que no hayas estado, no importa la distancia.
Sexo y amor: Amante entusiasta y con una rica sexualidad, prefieres que tu pareja no se limite a lo de siempre sino que tenga inventiva en el amor, de lo contrario, te aburres y puedes dejarlo. Dedica más tiempo a tu pareja, la tienes muy abandonada.
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Capricornio
Acuario
Piscis
Aries
Tauro
Clave de la semana:
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No habrá nada que se te resista en lo laboral. El éxito está garantizado.
En el trabajo, los nuevos proyectos harán que mejore tu situación económica.
¿Piensas en cambiar de coche? Pues ahora es el momento adecuado, házlo.
No dejes de acudir al gimnasio, un poco de ejercicio no te vendría nada mal.
Puede que en el trabajo tengas más de un conflicto por culpa de un compañero.
Para tomar en cuenta:
Para tomar en cuenta:
Para tomar en cuenta:
Para tomar en cuenta:
Para tomar en cuenta:
Tendrás ganas de hacer un montón de cosas, te encuentras con energías suficientes para salir, viajar y hacer ejercicio. Planifícate y no las derroches. Organiza con tu pareja una salida romántica de fin de semana, será como una segunda luna de miel.
Te sentirás locamente amado por tu pareja, no habrá nada que interfiera entre ustedes, porque la relación está muy bien consolidada. Si no tienes pareja no te podrás quejar, porque tendrás a la gente que te quiere a tu lado. Un poco de relax no te vendría mal.
Tu pareja se sentirá más receptiva de lo normal, aprovecha para darle mimos y carantoñas, se lo merece. Si tu profesión tiene relación con la justicia, tendrás una semana productiva, además de conseguir el éxito profesional que mereces. Mejora tu alimentación.
Estás viviendo una bonita historia de amor, evita que se convierta en una relación monótona. Si bajas el listón de vuestra pasión y sigues con las viejas costumbres podrías lamentarlo. Encontrarás el lugar que realmente te corresponde en la empresa.
Presta un poco más de atención a tu pareja, porque lo único que estás consiguiendo con esa actitud, es hacer pensar que tu interés y tu amor están bajando de intensidad. Cambia de táctica. Si necesitas relajarte pásate por el spa, o vete un fin de semana de escapada.
EMPRENDIMIENTO
CORAJE
DECISIÓN
AMISTAD
CONSTANCIA
/// continúa en la próxima página
NOVEDADES EN CINE
EN CARTELERA EL POCHOLO Y SU MARIDA (Amor a lo gorrión) Género: Comedia Duración: 105 min Reparto: Guery Sandoval, Marianella Molina Historia: la vida de Pocholo y su marida pasa de manera rutinaria hasta que Patíbula es secuestrada.
ESTRENO RECIENTE LAS CRÓNICAS DE NARNIA 3 Género: aventura, fantástico Reparto: Liam Neeson, Peter Dinklage Sinopsis: Lucy y Edmund vuelven a Narnia donde se reúnen con el Príncipe, para realizar un viaje a través del mar.
PRÓXIMO ESTRENO SUEGRA AL ATAQUE Género: comedia Reparto: Diane Keaton, Liv Tyler, Dax Shepard Sinopsis: cuando le despiden de su trabajo como fisioterapeuta, Noah Cooper piensa que su día no puede ser peor. Se equivoca.
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EN DOMINGO LA REVISTA DE OPINION
Géminis
Cáncer
Leo
Virgo
Libra
Escorpio
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Si estás buscando empleo, no descartes la posibilidad de recuperar el antiguo.
Come mejor, haz ejercicio y apúntate a talleres o cursos que realmente te interesen.
Un masaje de chocolaterapia no te vendría mal para tener una piel perfecta.
Esta semana el trabajo será muy complicado, pon toda la carne en el asador.
Esta semana tienes la opción de conseguir un magnífico empleo si buscas bien.
Duerme lo que puedas, estar descansado te ayudará a pensar con más claridad.
Para tomar en cuenta:
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Es necesario que soluciones cuanto antes el conflicto que existe en tu interior, no puedes continuar así por mucho tiempo. Siéntate tranquilamente con tu pareja y expón tus dudas, lo verás todo con mucha más claridad. Una sesión de yoga te vendría estupendamente.
Si no tienes pareja, es posible que comiences a sentir algo muy especial por un compañero de trabajo, intenta ser racional a la hora de expresar lo que sientes, antes te interesa tantear el terreno. Si tienes pareja, comenzarás a pensar en la posibilidad de aumentar la familia.
Tendrás que preparar la maleta por cuestiones de trabajo, este viaje te aportará importantes beneficios económicos, aprovecha bien la oportunidad. Con tu pareja todo irá perfecto, habrá una buena comunicación y mejor complicidad a la hora de las relaciones íntimas.
Tendrás los nervios a flor de piel y no serás demasiado tolerante con tu pareja, intenta pensar tus palabras ya que en muchas ocasiones hacen daño, sabes que la persona que está a tu lado no merece ese trato. Un buen baño caliente te ayudará a relajarte al llegar a casa.
Si no tienes pareja, conocerás a una persona con la que tendrás una gran afinidad desde el primer momento. Si la tienes, comenzarás a mirar el futuro de una manera positiva, incluso pensarás en una convivencia. Es aconsejable que pasees por el campo, te ayudará a pensar.
No te muestres demasiado cabezota con tu pareja, no vas por buen camino y estas situaciones, a la larga, perjudican la relación. En el trabajo tendrás ideas espectaculares, tus superiores tendrán que reconocer tu valía profesional. Tu economía tiende a mejorar: ahorra.
RECELO
RESPONSABILIDAD
INTREPIDEZ
VALENTÍA
El horóscopo es elaborado por la astróloga Silvia Vásquez///
NOVEDADES EN MÚSICA
FIGHT OR FLIGHT EMILY OSMENT Género: pop, rock alternativo Lanzamiento: 2010 El disco: tiene 12 canciones, entre ellas los single Love sick y Get yer yah-yah out
YERBATERO JUANES Género: pop rock Lanzamiento: 2010 El disco: “Yerbatero”, una línea de guitarra cargada de rock se convierte en el llamado a un ritual místico y es el preámbulo a un tema lleno de energía.
SPEAK NOW TAYLOR SWIFT Canciones: 14, entre ellas Mine, Speaks Fly Lanzamiento: 2010 El disco: un disco compuesto por ella misma, y que co produce junto a su colaborador Nathan Chapman, quien ya trabajara en sus dos primeros discos.
IMPULSO
LUCHA