NOTA CENTRAL +6
QUIÉNES HACEMOS ASÍ EN DOMINGO Consejo Editorial Edwin Tapia Frontanilla Federico Sabat Lara Graciela Méndez de Escobar Antonio Rivera Mendoza Editora Analiz Justiniano Steinbach Periodista Jimena Nuñez LarraÍn Editor de Diseño Julio Escóbar Huanca Ilustración Javier Tapia Castellón Artes Ismael Escóbar Huanca Fotos Fernando Balderrama Ruben Rodríguez Benjamín James Danilo Balderrama Corrección David Ledezma Ramírez René Escóbar Peredo Comercialización Carla Schnurpfiel Impreso Coboce Ltda, Editora Opinión
El precio de ser bella ¿Cuánto cuestan los tratamientos de belleza más utilizados por las mujeres? Aunque no crea, algunas gastan mucho dinero para poder verse más bella y más femeninas.
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2a5 GPS ¿SALIMOS? ESCAPADAS PARA EL FIN DE SEMANA 2 COCINA GOURMET Pausa Café, un lugar para pasar un buen momento 2 MI LUGAR FAVORITO Claudia Soriano y su pasión por el golf
ESTILO DE VIDA VINOS LAS MEJORES UVAS DE ALTURA
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TARIJA ¿Qué tienen los vinos de altura que los hace tan apetecidos por los conocedores de un buen vino?
PASARELA FASHION LA MODA EN FASHION RIO
FLASHES DE LA CIUDAD
Lo último de la nueva colección de la firma Salinas del Brasil.
3 CLAVES Cómo puedes ver el Mundial en tu casa 5 SABÍAS QUÉ El pintor Miguel Ángel pintó un cerebro en la Sixtina
La frase. "Ustedes son el parlamento de las regiones ya no son el viejo consejo, porque sólo sugería, daba
consejos, ustedes sustituyen a los concejos y ejercen la representación política en los órganos legislativos departamentales y asumen el poder político, no para tener privilegios, ni para corromperse, ni favorecer a nadie, sino a su pueblo". Carlos Romero, ministro de Autonomías a los nuevos alcaldes y gobernadores
18a21 Conozca cuáles son los mejores acontecimientos que ocurrieron en la ciudad durante la última semana
14 PSICOLOGÍA ¿Qué es el boreout? 16 QUÉ CON QUÉ Benetton muestra su colección para los varones elegantes 17 TENDENCIAS Las propiedades del brócoli
22 COCINA Trucha al vino 23 HORÓSCOPO 24 CRUCIGRAMA
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EN DOMINGO LA REVISTA DE OPINIÓN
gps gente,placeres,salidas Pensando en la llamada “carrera de la vida” Pausa café/restaurante te propone un breve descanso en tu jornada disfrutando unos ambientes que te llenarán de energía. Podrás disfrutar de sus clásicos sándwiches preparados al instante acompañados de un frozen o jugo tropical. Pausa es la combinación
(Cocina Gourmet) Pausa Café Latino KAREN GARCÍA
de lo rústico y moderno, reflejados en una pared de caña hueca, techo de ramas secas sostenidas por un vidrio con diseños y sus peculiares asientos elaborados a base de tela tocuyo. El diseño no es lo único que realza a este lugar, son sus sándwiches, jugos y cafés lo que te hará recordarlo. Marcela Polo, administradora de Pausa, te su-
giere probar el sándwich alemán preparado a base de jamón cocido, salame, queso mozarela, chucrut, pepinillo y pan de miga, acompañado de un jugo tropical o tal vez un café Pausa, que es la combinación de un expreso con caramelo brandi y crema batida. Dirección: calle Buenos Aires # 1500 y Santa Cruz.
Claudia Soriano Garvia /// Comunicadora social dedicada a las relaciones públicas afirma que el Country Club es su refugio.
18 hoyos que inspiran paz
DE COMPRAS
Macetas de terracota Mezcla de practicidad y decoración CASA BELLA de las Torres Sofer, ofrece una gran variedad de objetos decorativos para el hogar, entre ellos hay macetas de diferentes formas, colores y materiales, que permitirán a los amantes de la jardinería, brindar el espacio necesario a sus plantas.
DISEÑO ACTUAL
LA MODA DEL INOX BRILLO Y ELEGANCIA Ofertas exclusivas Salseros de porcelana china con acero inox, una combinación de tendencia actual en las revistas decorativas del hogar. El acero inoxidable le agrega brillo y elegancia a la porcelana blanca.
UN TOQUE DE ESTILO PORCELANA BLANCA Tienda Temática La porcelana china es muy elegante y presenta un nivel de refinamiento único que sigue vigente. La vajilla con bordes de estampados florales es PURO excelente para compartir BLANCO una cena a los amigos.
Claudia Ximena Soriano trabaja desde hace unos de ocho años como relacionadora pública de algunas marcas de la empresa Unilever y actualmente es propietaria de la Agencia de Publicidad Free Press- PR. Esta dinámica profesional inicia su jornada de trabajo cuando el reloj apenas marca las seis de la mañana y no descansa sino hasta muy entrada la noche. Frente a este ritmo tan agobiante Claudia busca la manera más agradable de pasar su fin de semana y generalmente acude al Country Club. Un espacio deportivo que se convierte en su lugar favorito porque Claudia ama la practica de golf. El Country Club está al lado este del Circuito Bolivia de la laguna Alalay, cuenta con un campo de golf de 18 hoyos, un terreno de singular topografía y belleza que lo convierte en uno de los espacios deportivas más reconocidos del país. Claudia nos confiesa que se inclinó por este deporte por influencia de su familia
El Country Club es su rincón favorito para recargar baterías y enfrentar con ánimo otra semana de intensa actividad. DICO SOLIZ/OPINIÓN y que ahora es la encargada de incentivar esta disciplina en sus hijos. Una de las cosas que Claudia Soriano disfruta más de este ambiente es el silencio y la convivencia con
la naturaleza, una sensación que la acompaña golpe tras golpe. Por estas características es que el Country Club Cochabamba se convierte en su lugar ideal.
SHANGAI UNIVERSAL EXPOSICIÓN MUNDIAL La Exposición Universal de Shanghai 2010 se inauguró el primero de mayo e irá hasta el 31 de octubre. Está situada en el centro de la ciudad, en un área de
_ Si desea contactarse con este medio escríbamos a: asi@opinion.com.bo.
5,25 kilómetros cuadrados, en las riberas del río Huangpu. En todos los rincones de la ciudad financiera de China se ven detalles que le recuerdan a los visitantes, nacionales o extranjeros, que el país está sintonizado con la exposición, la más grande de la historia. China invirtió 4.200 millones de dólares, el doble de los Olímpicos.
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EN DOMINGO. LA REVISTA DE OPINIÓN
Cabañas Tío Pol Diversión familiar
ESCAPADAS DE FIN DE SEMANA
Villa Tunari Tiene capacidad para 60 personas. Cuenta con jardines infantiles, piscina y cancha de fútbol. El precio incluye el desayuno.
Villa Tunari El paraíso tropical A 160 km de Cochabamba La naturaleza de cerca Villa Tunari es la puerta de ingreso al trópico cochabambino. Este destino tiene una buena oferta hotelera y una variedad de actividades turísticas, en una zona de alta biodiversidad inigualable en el mundo.
Los Tucanes Casa de campo A 163 km de Cochabamba Las habitaciones tienen baño privado, tina para hidromasajes, agua caliente y fría, y ventilador. Las tarifas incluyen desayuno.
Mizque Entretenimiento
Cristo de la Concordia
A 58 km de Cochabamba El río Mizque cruza por esta provincia y los visitantes pueden encontrar algunos vestigios de pintura rupestre a lo largo de la cuenca y disfrutar de la pesca.
En Cochabamba Ubicado en el cerro San Pedro, una monumental escultura del artista César Terrazas Pardo, quien mostró en su obra el gesto de un Cristo protector.
Evitar el uso excesivo de químico /// El cloro y el amoníaco generan gases tóxicos que pueden dañar la salud al ser inhalados. ARTE & CULTURA
EXPOSICIÓN GRABADOS Alianza Francesa En síntesis: Son 36 grabados de Alcides D’Orbigny, que muestran la biodiversidad a principios del siglo XIX. La exposición termina mañana y estará abierta de 9:00 a 12:30 y de 15:00 a 19:30.
PRESENTACIÓN LIBRO, TENTAYAPE Centro Portales En síntesis: Presentación de un libro sobre la vida de los Tentayape escrito por Roberto Alem Rojo. La muestra está abierta hasta el 30 de junio.
VISITAS AL PALACIO DE PORTALES Guías bilingües En síntesis: Se puede conocer por dentro la casa de Simón I. Patiño participando de las visitas guiadas, en español, inglés y francés, que se dan de martes a domingo. Consulte los horarios al 4489666.
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Ecolimpieza en tu hogar ÁLEX FÉRNANDEZ Desinfectantes, blanqueadores, ambientadores, abrillantadores... La despensa de los consumidores se ha llenado de gran cantidad de productos del hogar industriales. Parecen imprescindibles, pero hay alternativas ecológicas, sencillas y baratas sin los efectos negativos para el medio ambiente y la salud de un uso excesivo de químicos. La contaminación del aire interior puede ser de dos a cien veces mayor que la del exterior. Los productos de limpieza pueden ser uno de sus emisores. El cloro o el amoniaco provocan gases irritantes y el vertido de algunos de estos productos en la naturaleza puede dañar a los seres vivos. TRUCOS CASEROS El vinagre y limón combaten la grasa y desinfectan al matar a muchos tipos de bacterias. Combinados con agua pueden usarse como producto ge-
5claves Para el Mundial Sudáfrica 2010 1
Por el cambio de huso horario, entre Bolivia y Sudáfrica existe una diferencia de 6 horas.
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El horario de los partidos del mundial (hora boliviana) es: 7:30, 10:00 y 14:30.
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Los amantes de este deporte tienen la posibilidad de ver en vivo los partidos, por los canales 13 y 100 de Interact tv.
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Multivisión también trasmite los partidos en vivo, en el canal 79.
Aprende a no depender tanto de los productos de limpieza industriales y comienza a utilizar productos más naturales. JUPITER IMAGES neral de limpieza tanto para la grasa como para el moho. El bicarbonato sódico es un abrasivo suave. Para desatascar tuberías, se puede verter una taza con
otra de vinagre por el desagüe. Tras dejarlo reposar unos minutos, se echa agua hirviendo. La glicerina elimina manchas difíciles y retirar la cera seca de las velas.
OCURRIÓ EL 15 DE JUNIO DERROTA HISTÓRICA El 15 de junio de 1982 en la Copa del Mundo de España 82, El Salvador sufre la mayor y más humillante derrota de la historia del futbol a nivel mundial ante
_ Más datos en Consumer www.consumer.es si quiere aprender más sobre cómo reconocer la toxicidad de los productos de limpieza, ingrese al sector de medio ambiente.
Hungría, cuando es derrotado por 10 goles a 1. Además, el delantero húngaro Laszlo Kiss se convirtió en el único jugador suplente en marcar tres goles en un partido mundialista. Veinticinco años más tarde, Hungría visitó El Salvador y jugó un partido de homenaje a los mundialistas que concluyó con empate a dos. El honor estaba a salvo.
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También se puede seguir los partidos por Internet, con los servicios de justin.tv, ustream.tv y sistemas de streaming.
OPINIÓN INFORMA Suplemento diario Si quieres conocer todas las noticias, los horarios de los partidos, notas curiosas y los resultados del Mundial sólo tienes que leer el suplemento que Opinión pública cada día.
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EN DOMINGO LA REVISTA DE OPINIÓN
Mariah Carey Espera mellizos
Charlie Sheen Culpable
ASÍ PAPARAZZI
CON TRATAMIENTO La vida de Mariah Carey y su marido, Nick Cannon, va a cambiar en los próximos meses. La cantante, a sus 40 años, está esperando su primer hijo. Bueno, mejor dicho, sus primeros hijos, porque espera dos retoños. Carey ha tenido que recurrir a técnicas de fertilización en un centro especializado de California ya que tenía problemas para quedar embarazada.
POR AGRESIÓN El actor Charlie Sheen se declarará culpable de un cargo de violencia doméstica y dará clases de teatro como pago de su sentencia.
Eduardo Yáñez Noticia bomba ¿CON RICKY MARTIN? Un hombre asegura tener un video del actor Eduardo Yáñez sosteniendo relaciones sexuales con el cantante Ricky Martin.
Decoración
Perfecta Hogar de luz La iluminación es uno de los conceptos básicos que se manejan en decoración, pero no siempre se toma en cuenta este factor al momento de decorar el hogar. Hay que recordar que la elección del sistema de iluminación es tan importante, o más aún, que el mobiliario porque de ella dependerá, en gran parte, la seguridad y el bienestar de los miembros de la familia. Saber dónde colocar los distintos puntos de luz, así como conocer acerca del sistema de conexión es vital para poder trabajar y descansar a gusto. El golpe de luz se utiliza para dar intensidad y carisma a un ambiente de una casa.
ILUMINACIÓN DECORATIVA www.librospdf.net/manual-iluminacion/3/ Trucos del ambiente: La sala puede ser uno de los lugares más especiales de la casa, donde seguramente tendrás eventos y la debes iluminar bien.
_ Descargas virtuales www.univision.com/content Visite esta página web para encontrar todo el artículo de Minerva Donald.
Lola Ponce Amor secreto
John Travolta Lejos de la pantalla
DE MARCELO TINELLI La modelo Lola Ponce y Marcelo TinellI, conductor de Show Match, se encuentran con frecuencia en el Hotel Faena, en donde la artista se hospeda.
VIAJARÁ EN SU AVIÓN “Acabo de terminar de grabar tres películas, las estuve promocionando y ahora voy a tomar un tiempo para viajar, así que no haré más películas hasta enero”.
José Mauricio Noya Ruíz /// El conductor del programa Noche a Noche cuenta su nuevo proyecto de vida.
“Gané el respeto de la gente” PING PONG ¿Temes que la gente descubra alguna faceta oculta del ti? No, considero que soy muy claro con ellos y conmigo mismo, y no porque tenga miedo de algo, sino porque llevo una vida trasparente. ¿Eres celoso con tu trabajo? No, aunque sé que vivimos en un ámbito de competitividad, pero procuro compartir mi experiencia y conocimiento en beneficio de los nuevos colegas. ¿Tienes alguna fantasía profesional? Sí. Siempre he deseado salir del país y ver si puedo desenvolverme en el mismo entorno laboral. Pero creo que aún no lo realizaré porque ahora no deseo alejarme de mi familia. ¿Por qué cambiaste de Red Uno al canal 21? Parecería que era una locura pero quería asumir nuevos retos profesionales. Deseaba tener algo propio y me ofrecieron esta oportunidad y no lo pensé dos veces, y estoy muy feliz.
Su presencia era una grata compañía en la red Uno, actualmente enfrenta un nuevo proyecto profesional en el canal 21. GABRIELA FLORES/OPINIÓN
¿Cuentas con todo el respaldo empresarial? No y creo que eso es lo que me falta, porque considero que tengo un equipo de trabajo muy profesional que brinda lo mejor de sí.
LA TORRE INCLINADA CURIOSIDADES Un rascacielos de Abu Dabi destronó a la italiana Torre de Pisa como el edificio más inclinado del mundo. La torre llamada Capital Gate tiene 160 metros de
¿Alguna vez lloraste frente a las cámaras? Sí, cuando dejé la red Uno, es que en ese momento me di cuenta del cariño y el respeto que conquisté en estos años de trabajo.
Para comentar este artículo escribir a: asi@opinion.com.bo
alto y 35 plantas. Al contrario que la Torre de Pisa, sus arquitectos buscaron intencionadamente que fuera inclinada a partir de la planta 12. El Libro Guinness de los Récords reconoció que es la construcción más ladeada del mundo, con una inclinación de 18 grados. O sea, cuatro veces más que la Torre de Pisa. Se prevé que las obras de
esta torre de la capital de los Emiratos Árabes Unidos acaben a finales de 2010. Albergará en su interior un hotel de cinco estrellas y oficinas. Dubái, la capital económica de los Emiratos Árabes Unidos, cuenta con la torre más alta del mundo: el Burj Jalifamide tiene 828 metros de altura. Fue inaugurada en enero y tiene 200 plantas.
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gps 13.06.2010
EN DOMINGO. LA REVISTA DE OPINION
Miley Cyrus Mató a Hannah
ASÍ PAPARAZZI
SE FUE LA NIÑA Después de anunciar que no actuará más como Hannah Montana, Cyrus ofreció concierto con vestuarios más sensuales y provocativos
Jennifer López MARC ANTHONY Estrenan casa
Mario Cimarro actor molesto
Jennifer López y su marido Marc Anthony ofrecieron una fiesta para celebrar su nueva casa en Hidden Hills, California, y aprovecharon la ocasión para renovar sus votos matrimoniales, después de cumplir seis años de matrimonio.
TRES COSAS IMPRESCINDIBLES
Vivian Mercado Castellón DISEÑADORA Para esta polifacética mujer existen aquellos pequeños, y no tan pequeños, objetos que se convierten en el centro de su jornada por lo que son imprescindibles.
SU AUTO
PARA TODO EL DÍA Un objeto que le permite desplazarse con libertad y cumplir con sus compromisos.
LÁPIZ DE CARBÓN PARA EL TRABAJO Y más cuando llega la inspiración.
CON EX COMPAÑEROS El actor cubano de Mar de amor, dice que las acusaciones de sus ex compañeros, que lo tildan de agresivo, son puras mentiras.
Justin Bieber Graban juntos
Ben Affleck Hijo varón
CON JADEN SMITH Dos potencias teen se juntaron en el estudio: Justin Bieber y Jaden Smith, hijo de Will Smith, grabaron Never say never, el tema del remake de Karate Kid.
DE JENNIFER GARNER Los actores Ben Affleck y Jennifer Garner, padres de Violet y Seraphine, están intentando tener un niño. Ella estaría rechazando nuevos trabajos en cine.
Mi cartera /// La magnífica cochabambina Paula Cristina Unzueta muestra el interior de su bolso y comparte detalles muy personales.
Un bolso a todo terreno ¿Qué llevas en tu cartera? Ante esta pregunta, una amplia sonrisa ilumina su rostro cuando cree verse descubierta. Enseguida coloca su cartera en sus faldas y comienza a sacar una a una las cosas que allí esconde. Definitivamente, esta modelo no tiene un pequeño bolso sino una gran cartera. Paula señala que éste es el tamaño perfecto para llevar todo lo que necesita durante el día o la noche antes de llegar a su casa; ya que por su estilo de vida, estudiante de Comunicación y socia de la empresa de modelaje Pasarela, se ausenta de la misma durante muchas horas. Lo primero que extrae es una botella de agua, que la acompaña durante su jornada diaria. “No puedo dejar de tomar agua”. Luego saca su billetera tono estampado rosa. Al interior se destaca la foto de su sobrino Fernandito Antezana, hijo de su hermana Karen. Después muestra su celular y su infaltable perfume de Victoria´s Se-
La belleza y naturalidad de Paula se reflejan también en el contenido de su cartera, su fiel compañera en su ajetreado ritmo de vida. PABLO MANZONI cret. “Me gusta variar de aromas, cada día escojo uno. Tengo unas 100 fragancias en mi peinador”. A pesar de que su carrera le exige tener variados looks, Paula asegura que
ella se encuentra más cómoda sin mucho maquillaje y mejor si no lo usa durante el día; por eso sólo lleva un estuche básico de cosméticos, para darse algunos retoques sutiles.
¿SABÍAS QUÉ?
LÁPIZ LABIAL SIEMPRE Qué podría hacer sin su fiel amigo.
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CEREBRO OCULTO Desde joven Miguel Ángel Buonarroti comenzó a diseccionar cuerpos para estudiar la anatomía humana. Más tarde, ya era un experto anatomista, un secreto que guardó destruyendo
Ritmo 2010 Fiesta Música Como todos los años la Fiesta de la Música tiene un programa de calidad. Este programa cultural surgió por iniciativa del Ministerio de Cultura de Francia y fue presentado por primera vez un 21 de junio de 1982. Este año cumple 28 años ininterrumpidos. Desde entonces más de 110 países celebran la “Fête de la Musique” (Fiesta de la Música), una manifestación popular gratuita que recibe a todos los géneros musicales. En Bolivia participan diversos departamentos como: La Paz, Sucre, Tarija, Santa Cruz y Cochabamba, cuyos programas son coordinados con la Alianza Francesa.
_ Si quiere dejar su opinión escriba a la siguiente dirección así@opinion.com.bo
prácticamente todos sus estudios y dibujos. Ahora, 500 años después, estas ilustraciones han sido reveladas en los frescos del techo de la Capilla Sixtina. En la obra La separación de la luz de la oscuridad, la unión de la garganta y la mandíbula de la ilustración de Dios junto con su pecho supone también la representación del cerebro y la columna vertebral.
PROGRAMA DEL FESTIVAL Del 17 1al 19 de junio Espacios: Los conciertos se realizarán en la Alianza Francesa, en el mARTadero, en la Muela del Diablo, Co-Café Arte, Centro Cultural La Tinkuna y Ecla Lounge. www.afbolivia.org
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reportaje de belleza 13.06.2010
EN DOMINGO LA REVISTA DE OPINIÓN
Ahora no basta simplemente lucir bien
El precio por verte bella La moda actual no sólo marca el estilo de vestir, sino también la apariencia y para estar afín con ella algunas mujeres se someten a una serie de tratamientos o trucos estéticos.
NOTA DE TAPA
13.06.2010 Reportaje
de belleza
LA REVISTA DE OPINIÓN EN DOMINGO
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Para tomar en cuenta Aunque se quiso reflejar todos los gastos que la mujer debe hacer para lograr un nuevo look, este reportaje no tomó en cuenta los procedimientos básicos y elementales como el corte y tinte de pelo, tratamientos faciales, ropa, accesorios y bisutería; finalmente, se llega a la conclusión de que realmente “verse bella cuesta”. Pero, también se pudo constatar que ahora la belleza no sólo es preocupación de las mujeres sino también de los varones.
// izquierda Alvari Martín Eid analiza el rostro de su modelo antes de empezar a trabajar sobre él, y como un lienzo en blanco la obra de arte va tomando color. // arriba Marcia muestra orgullosa su cuerpo después de una sesión completa de depilación. // abajo Fabiola Veláquez aplica la última capa de pintura después del tratamiento de extensión de uñas. // derecha Litzie Guzmán durante la aplicación del “air brush”.
TEXTOS. JIMENA NÚÑEZ LARRAÍN /// FOTOS. BENJAMÍN JAMES Y FERNANDO BALDERRAMA
Bien dicen que la belleza cuesta, pero… ¿cuánto? La pregunta es muy difícil de responder, básicamente porque se está valorando un concepto muy subjetivo, pero en esta oportunidad se tomará en cuenta los aspectos visuales de una persona. ¿Es normal que las mujeres pasen horas en el salón de belleza, o que acudan a diversos centros estéticos para recibir costosos y exóticos tratamientos para alcanzar esa meta? Hoy en día existen métodos, trucos y hasta cirugías que ayudan a acercarse a ese tipo de modelo de belleza ideal, cada vez hay más patrones que seguir y que son difíciles de alcanzar, pues todo eso cuesta, a veces bastantes horas y la mayor parte de las veces dinero, mucho dinero. Algunos de estos tratamientos estéticos, o trucos de belleza prometen hacer maravillas en la piel o el cuerpo para cumplir ese objetivo y otros parecen ser todo un milagro; pero, ¿cuánto dinero se debe invertir para alcanzar la meta de verse bella?, ¿cuál es el precio más alto que algunas mujeres pagan?, ¿valdrá la pena? De seguro que sólo usted podrá responder estas preguntas, lo que sí es cierto es que la belleza cuesta…
POR LOS PASOS DE LA BELLEZA Existen algunos tratamientos corporales que requieren mínimamente de una aplicación mensual, y que por lo general son uno de los primeros pasos a dar cuando se ha decidido seguir por el camino del cuidado personal; estamos hablando de la depilación corporal, cuyo procedimiento poco a poco se consolida como parte de la rutina de algunas personas, especialmente las jóvenes. Ya no es considerado simplemente como un requerimiento estético sino de higiene corporal. Como es de imaginarse cada mujer tiene su propia manera de luchar contra el crecimiento del vello corporal y facial, ya sea en casa o en un centro de belleza. Peggui Campuzano Peláez, propietaria de “Talisia”, Centro de Estética y Fisioterapia Integral, afirma que dicha práctica está en franco crecimiento, porque no sólo es requerida por las mujeres sino también por los varones. Los clientes que acuden a este centro tienen la posibilidad de acceder a diferentes técnicas de depilación, como: cera caliente o fría, aunque también ahora se puede elegir la novedad de la depilación con cera de chicle, técnica europea especial para zonas sensibles.
Secretos Algunos tratamientos realizan leves cambios, mientras que otros se apoyan en el desarrollo de la tecnología para lograr el efecto de la belleza.
Según Peggi, son las características de la piel y el vello corporal las que determinan el tipo de cera a utilizarse. Marcia Vargas es una de las clientas asiduas a este centro y ella asegura que no puede vivir un mes sin dedicarle un par de horas para realizarse un depilado completo, es decir: piernas, axilas, cejas, rostro, bigotes y la línea del bikini; “la depilación es un tanto molestosa pero al final uno se siente más femenina que nunca”. “Creo que todo vale para verse espléndida y no me importa aguantar unos cuantos minutos si eso me permite sentirme bella”, añade Marcia. Así como ella, muchas mujeres se someten cada cierto tiempo a este método. Campuzano asegura que el dolor producido por la depilación disminuye con el tiempo, puesto que el vello se hace cada vez más delgado y ralo. Según la experta, el depilado debe realizarse con 48 horas de anticipación, si la ocasión es particularmente especial, pues de esta manera la persona sigue presentando un depilado fino y está lista para disfrutar de su fecha especial. Sin duda, la depilación es una buena alternativa para eliminar el vello indeseado.>
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Reportaje de belleza 13.06.2010
EN DOMINGO LA REVISTA DE OPINIÓN
// Peggy Campuzano Pelaez aplicando su técnica de bronceado instantáneo.
< COLOR CANELA DE IMPACTO Otra de las exigencias y tendencias actuales es el bronceado corporal y, aunque parezca fuera de serie, la vanidad de las mujeres también toma en cuenta estos detalles para poder lucir glamorosa y especial durante esa “noche mágica”. Existen diferentes métodos y procedimientos para alcanzar un buen bronceado: pueden ser largos periodos bajo el sol, reducidos minutos en la cama solar, o simplemente “dorar la píldora” mágicamente en 15 minutos, es decir, un maquillaje perfecto que durará unos días. Según la experiencia de Litzie Guzmán es más fácil acudir a “Talisia” y obtener un tono canela, que le deja un color parejo, que dedicar jornadas enteras a broncearse; además de que este método cuida mucho la salud de la piel pues desde su aplicación y la garantía de su empleo le dan la seguridad de que es un producto sin mayores riesgos: hasta una mujer embarazada puede acceder a él ya que el color es el resultado de la combinación química de la caña de azúcar con la hidrotexona. Campuzano afirma que el pintado corporal por “air brush” es uno de los recursos más
empleados principalmente durante esta temporada de invierno, ya que son varios los factores que inciden para que una persona elija este servicio para verse bronceada. El procedimiento es simple y sencillo: primeramente se debe realizar una exfoliación completa del cuerpo antes de aplicarse el producto, pues sólo así el tono se fija por completo y de forma pareja. “Y lo mejor de todo es que no requiere de muchos cuidados para mantenerlo, simplemente cumplir con las 48 horas de cuidados después de la aplicación y listo”, señala Litzie Guzmán. Según las profesionales de la belleza, el primer paso para convertirse en una mujer divina es el depilado, seguido por el proceso del bronceado con color canela que dura hasta 15 días; pero eso no es todo, pues también se requiere de un servicio de manos y pies para que el conjunto esté casi perfecto. MANOS Y PIES DE SEDA El paquete de belleza no estaría completo si la dama no ostentase unas manos de impacto y unos pies de terciopelo, y es que para nadie es un secreto que ahora todo se puede lo-
Una cadena Los tratamientos estéticos tienen procesos o fases consecutivos, para que el resultado final sea de impacto.
grar con un poco de “presupuesto”. Tal es la alternativa que ofrece el Centro de Cuidados “Le Dernier”, ubicado en las Torres Sofer, que desde hace ocho años se encarga del cuidado personal de las mujeres. Su actividad principal era el servicio de manicura y pedicura, aunque posteriormente las actualizaciones les permitieron diversificarse para ofrecer el servicio de uñas (acrílicas, de gel, o simplemente la colocación de tips). Estas últimas fueron creadas para cumplir el sueño de lucir uñas largas, sólo que de manera diferente, pues mientras algunas personas optan por el servicio de uñas permanentes, otras las prefieren removibles. María del Pilar es una de las clientes más asiduas de este Centro. Ella empezó con el servicio básico, pero al ver cómo muchas personas se aplicaban las uñas acrílicas la tentación fue muy grande y desde hace seis meses que tomó la decisión de realizarse el método, una elección de la cual no se arrepiente pues considera que es una pequeña inversión para poder presumir sin que nadie note la diferencia. “Me encanta lucir unas manos impecables y poder hacer mis tareas cotidianas sin temor a que se rompan fácilmente”.
13.06.2010 Reportaje
de belleza
LA REVISTA DE OPINIÓN EN DOMINGO
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Presupuesto DEPILADO: BS 150 BRONCEADO: BS 130 POR SESIÓN MANICURA Y PEDICURA: BS 60 Uñas postizas (tips) BS 80 Tips con acrílico BS 200 Uñas acrílicas BS 240 * sin tomar en cuenta
el costo del mantenimiento quincenal. MAQUILLAJE: BS 1O0 POR SESIÓN
// arriba Gabriela Canelas durante su sesión de maquillaje junto a Alvaro Martín Eid. // abajo La uña acrílica no requiere de muchos cuiados para mantenerla.// derecha La especialidad del Centro de Cuidados “Le Dernier” es la aplicación de las uñas acrílicas.
María Velázquez Flores y Fabiola Velázquez son las propietarias del Centro, y por consiguiente las expertas en la aplicación de la técnica, la cual, básicamente, consiste en aplicar un polvo acrílico que entra en contacto con un reactivo para crear una sustancia maleable tipo porcelana, trasparente y dura, la cuaes moldeada por las manos de estas expertas para formar la uña deseada. Este servicio es muy gratificante para las esteticistas, y no por la remuneración económica sino por la alegría y satisfacción que brindan a sus clientas, pues este “simple truco” les cambia su percepción de belleza manual. Una vez que se aplica la uña acrílica la tarea no termina allí, pues se debe realizar un “mantenimiento” más o menos cada 15 días, dependiendo del crecimiento de la uña, para verificar si se encuentra en buen estado y no requiere de otro tipo de tratamientos; aunque Fabiola afirma que a la fecha nunca recibió ni una sola queja. Anteriormente, este servicio era muy requerido por las novias, preferentemente el “estilo francés”, todo con la ilusión de lucir unas uñas espectaculares en esa ocasión úni-
ca y especial; pero con el tiempo se ha incrementado la demanda, especialmente durante las fechas de fin de año, debido a las graduaciones, Navidad, Año Nuevo, y el “acople” de las fiestas de Carnaval. Tanta es la demanda que, en muchas oportunidades, su agenda de reservas para dicha temporada empieza a llenarse ya en el mes de septiembre. SUBLIMES TONOS DE COLOR Casi estamos llegando al final del camino. Después de tener la piel adecuada, con el color deseado y las uñas perfectas, nada más atinado que finalizar la presentación con un profesional del maquillaje, de esta manera todo el esfuerzo y el tiempo dedicado al tema de la belleza tiene el “toque final” sólo con la aplicación profesional de maquillaje. Álvaro Martín Eid, maquillador personal, relata que su trabajo tiene un enfoque y un estilo particular que hay que saber diferenciar, puesto que no es lo mismo un maquillaje para el día o la noche, para un evento social o una fiesta de gala, también hay que tomar en cuenta si es para algún tipo de trabajo de modelaje pues, al igual que la ropa, el maquillaje debe complementar el conjunto. En fin, el
Maquillaje “El rostro tiene una belleza particular que hay que resaltar, en algunos casos puede ser la mirada, en otros los labios; todo depende de la ocasión”. Eid
maquillaje es simplemente una gran variedad que ofrece un pequeño abanico de posibilidades, frente a la inmensa gama que se puede aplicar. Eid asegura que dentro de su profesión los detalles son los que cuentan a la hora de resaltar la belleza femenina, ya que “en alguna oportunidad las mujeres ya tienen una idea básica de lo que quieren, o que aspectos quieren resaltar, en cambio en otros casos simplemente toman asiento y hay que preguntarles todos los datos que nos permitan crear un conjunto”. Álvaro tiene varios trucos y detalles que crean una apariencia única. El primer paso de un buen maquillaje es emparejamiento del tono de la piel del rostro, esto se consigue con una combinación de tonos de make up. Luego se deben destacar algunos rasgos. Dentro del maquillaje profesional se aplican las pestañas postizas ya que esto crea un efecto abrumador en la mirada y un toque de iluminación. Es decir que con un poco de juego de sombras, delineado, rubor, y sobre todo buen gusto, la dama está lista para conquistar el mundo y sobre todo verse hermosa.
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pasarela fashion 13.06.2010
EN DOMINGO LA REVISTA DE OPINIÓN
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Semana de la Moda en Brasil Creatividad y frescura en la nueva colección de trajes de baño presentada por la firma Salinas, en la 17ª versión de Fashion Río. TEXTOS. LOS ANDES Y AGENCIAS/// FOTOS. EFE
DEL 7 AL 10 DE JUNIO CIUDAD DE RÍO DE JANEIRO
17ª edición de la Semana de la Moda Verano 2010/11; www.salinas.com.br Las pasarelas internacionales ya están mostrando las tendencias que tienen que ver con la moda de la primavera y el verano. Uno de los desfiles más destacado es el Brasil Fashion que se celebró en Río en cuatro intensas jornadas llenas de belleza y creatividad. A pesar de que el frío hace pensar que falta mucho para el verano, el tiempo pasa rápido. Y llegar al calor en buen estado requiere de meses de planificación. Para que quede claro, este año, cuando arranque la temporada estival, volverán a aparecer los colores intensos y las mallas con escotes que muestran pero no tanto. Salinas fue una de las primeras marcas en mostrar su colección de trajes de baño y bikinis pequeños. Su nueva propuesta apunta a un verano de sofisticación única y llena de toques de sensualidad, típico de las mujeres latinas. En su nueva colección unió el colorido y las tendencias de Bahía y Cuba. En los brazos y tobillos de las modelos, el diseñador apuesta por los accesorios, así como por un maquillaje con reminiscencia de los años 50.
Glosario express. Escote: decote Rayas: listras Peinado: Penteado Trajes de baño: maiôs Bufandas: lenços Joyas: pedrarías Verano: verão Colorido: cor Colección: coleção
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// 01 Los peinados románticos con trenzas acomodadas atrajeron mucho la atención. // 02 Los diseños estampados se imponen este verano // 03 Aplicaciones glamorosas, flecos y joyas para los tops. // 04 Diseños estampados con referencias cubanas, como árboles de coco, hojas de camuflalje, rosas rojas . // 05 Las rayas en blanco y negro estuvieron presente en el desfile de Salinas. // 06 Las estampas con influencia africana predominan en diferentes formas. // 07 Los flecos en las partes bajas dan un toque de elegancia. // 08 Para los pies, Salinas coloca pañuelos en el tobillo de la misma impresión de los bikinis .
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estilo de vida 13.06.2010
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Tendencias. Las mejores uvas
Los vinos de altura de Bolivia ¿Cómo afecta la altura en un vino? El instituto británico Wine and Spirits Education Trust especializado en vinos ha destacado la creciente importancia y calidad que han alcanzado los vinos producidos en altura, es decir, los vinos de altura. Los beneficios y las características únicas que brinda la altura a los viñedos y que confiere posteriormente al vino como aspectos gustativos enriquecidos han sido algunos de los motivos por los cuales surgió el interés de establecer como Denominación de origen D.O. a los vinos de altura.
Las denominaciones de origen ha sido un elemento diferenciador en el caso de vinos, garantizando a los consumidores un mayor grado de satisfacción cuando degusta un vino. En el caso de la altura el clima y el suelo son características únicas que otorgarán al vino una excelente concentración de aromas y sabores, así como de colores. ¿A qué se debe esto? A que la uva tiene una mayor exposición a rayos ultravioletas que por la altura están concentrados con mayor intensidad que en otras zonas con más bajo nivel sobre el mar. Estas ventajas se encuentran favorecidas en Bolivia cuya
producción vitivinícola se concentra entre los 1.750 y los 3.000 msnm, generando condiciones para la producción de vinos de calidad, principalmente tintos, con particularidades de intensidad, con aromas a tierra, con viveza y en algunos casos dulces; pero no melosos.
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LA REVISTA DE OPINIÓN EN DOMINGO
Vinos de Bolivia Una alianza clave Kohlberg, Casa Grande, La Concepción, Campos de Solana y Aranjuez Las cinco principales bodegas de Bolivia han creado una alianza para proyectar el “vino de altura” al mundo y consolidarlo en el mercado interno. Con el lema “Vinos de Bolivia. Experiencia de altura”, las bodegas vinícolas bolivianas Kohlberg, Casa Grande, La Concepción, Campos de Solana y Aranjuez trabajan para posicionar a los vinos de la región de Tarija en el mercado
nacional y en una segunda fase proyectarlos a nivel internacional. Esto será posible percibiéndolo desde tres ópticas: el vino boliviano es un vino producido con uvas cultivadas en las alturas de los Andes; es de alta calidad y requiere de un gusto educado, pero sobre todo educable para disfrutarlo; es decir, es una experiencia de olores, colores y sabores propios del terruño boliviano. DATOS CLAVES
Producción vinícola Hay 72 empresas en el sector vitivinícola en el país. 57% está en Tarija y 43% en Chuquisaca.
Campos deSolana Bodega más joven La Ruta del Vino Por el Valle Tarijeño Viñedos y Bodegas Campos de Solana Ltda., es la bodega más joven en Bolivia, creada en base a una marca nueva de vinos de calidad mediante una sociedad de dos empresas familiares de larga tradición y experiencia en el negocio: Castellanos y Granier. Los primeros con más de veinte años de experiencia en la elaboración de vinos y los segundos ya con tres generaciones de trabajo en viñedos y bodegas en la elabo-
Bodegas y Viñedos La Concepción La Ruta del Vino En el terruño tarijeño Bodegas y Viñedos de La Concepción produce uno de los mejores Vinos Premium más altos del mundo. Sus viñedos åse encuentran entre 1.700 y 2.100 m.s.n.m. lo que genera un “terruño” sorprendente, basado en un microclima y suelo con características únicas que otorgan una excelente concentración de aromas y sabores, así como también
_ Ruta del vino y campiña Tarijeña, para conocer los viñedos contáctate a gaviota@cosett.com.bo
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ración de vinos y singanis. Esta experiencia, que en resumen suma más de setenta años, sin duda contribuye y es la base para el nacimiento de una nueva marca de vinos de altura. Gran parte de sus cepas están implantadas en la localidad de Santa Ana, provincia Cercado de la ciudad de Tarija. Si quiere más información: www.camposdesolana.com QUÉ COMPRAR
Rose Campos de Solana Con un cupage de dos cepas malbec y merlot ha logrado un equilibrio inusual.
un intenso color al vino. B.V.C S.A. se ha especializado en la producción de vinos varietales de alta calidad, buscando un concepto y una personalidad únicos que reflejen la identidad vitivinícola boliviana. Entre sus selectos cultivos se encuentran Cabernet Sauvignon, Merlot y Syrah en las variedades tintas y Chardonnay, Sauvignon Blanc, Riesling y Franc Colombard. DÓNDE COMPRAR
En Cochabamba Calle Nataniel Aguirre Nro. 577 Telf.: (591-4) 4121967
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ocupados, ocupados en mantener las tareas del trabajo a distancia, en parecer que trabajan igual que el resto... ocupados en disimular su estado.
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¿Tienes boreout? El mal de trabajar poco
¿Qué hay peor que tener un trabajo estresante? Tener que ir al trabajo y no tener nada que hacer. Estar ocho horas al día rellenando minutos vacíos. Tener un trabajo poco o nada motivante. No aprovechar el tiempo y sobre todo, no sentirse valorado. Ésto es el boreout. ¿Lo sientes? Conócelo y anímate a salir de esta situación, sólo tú puedes hacerlo. Los autores suizos Philippe Rothlin y Peter R. Werder han identificado una nueva enfermedad laboral, el boreout; en otras palabras, el aburrimiento y desinterés en el trabajo. Según estos profesionales, el boreout es una situación que lleva tiempo sumergida en las empresas pero ha sido un tabú social. En estos tiempos en los que el estrés y el exceso de trabajo son "casi un bien" laboral (quien no tiene estrés no es importante) aparece de pleno el boreout, algo parecido a un cóctel que mezcla el aburrimiento, la infraexigencia y el desinterés.
Burnout, mobbing, dolor de cuello... un síndrome nuevo se cuela en el panorama laboral: boreout, ¡conócelo!
¿CÓMO NOS AFECTA? Tal vez tengas a tu alrededor al típico compañero del que no sabes bien en qué trabaja, a qué dedica su jornada laboral y, además, cuando le has ido a pedir ayuda, todo han sido misivas. Según los autores de El nuevo sindrome laboral, boreout, recupera la motivación (Ed. De Bolsillo), Philippe Rothlin y Peter R. Werder, en el año 2005 se realizó una encuenta para Salary.com y AOL entre cien mil trabajadores sobre el tiempo despilfarrado en el puesto de trabajo. El 33,2 por ciento de este grupo declaró que no estaba lo bastante ocupado en su trabajo y que se sentía infraexigido. Del estudio se sacaron conclusiones: los trabajadores infraexigidos dedican diariamente dos horas a realizar tareas privadas, escriben un montón de e-mails privados, navegan por internet por diversión, son asíduos a las redes sociales de internet, las cuales han crecido un 16 por ciento en el último año, y encuentran en la red un sinfín de herramientas que les permiten matar el tiempo durante la jornada laboral.
TEXTOS. ALMUDENA GONZÁLEZ, TIMESONLINE
UN CÓCTEL LLAMADO BOREOUT Aburrimiento, falta de ánimo y un estado de desorientación, porque uno no sabe qué hacer. Infraexigencia, sensación de poder rendir más de lo que se le pide. Desinterés, falta de identificación con el trabajo. Tres ingredientes que hacen mella poco a poco hasta sumirte en el boreout más absoluto. Lo cierto es que según los autores del libro, los trabajadores que sufren boreout están
¿CÓMO PUEDO SER VÍCTIMA? Hay varias situaciones por las que el boreout puede aparecerse delante de nuestras narices. En términos de procesos del grupo, es muy posible que el jefe (o ciertos miembros ambiciosos del equipo) asuman todo el trabajo interesante, ya sea por el desafío que implica la tarea o la recompensa que trae aparejada, delegando sólo aquellas rutinarias y aburridas para el resto de los integrantes. Además, suelen extender esta estrategia en el tiempo evitando delegar y haciendo que los pedidos por tareas más interesantes por parte del equipo comiencen a disminuir. Como consecuencia a mediano plazo: Un jefe estresado por sobrecarga (burnout). Un grupo de empleados con la autoestima por el suelo e inventando todo tipo de estrategias para no ser descubiertos en sus “tiempos muertos” por miedo al despido (boreout). En un equipo de seis, que a menudo se encuentran dos personas que asumen la mayor parte del trabajo y, al menos, uno tiene casi nada que hacer. Él no es perezoso es sólo una parte de la dinámica grupal.
Libros BOREOUT, EL NUEVO SÍNDROME LABORAL Philippe Rothlin y Peter Werder 2009. 192 páginas El concepto: Es una lectura imprescindible tanto para empleados aquejados por esta condición como para los directivos que desean motivar a su equipo de trabajo.
LA PATOLOGÍA DEL BOREOUT Con el tiempo uno se va acostumbrando a la situación de estar en jaque permanente en cuanto a su “sub-ocupación” dentro de la organización. Comienza a integrar esas horas que dedica a temas particulares como algo cotidiano. Es más, nos adaptamos a esta nueva realidad. La comodidad que por una parte representa esta situación es nuestro principal enemigo silencioso. Comenzamos a inventar estrategias para justificar la baja productividad y no perder los privilegios de estas cada vez más “agradables” horas libres en nuestro horario de oficina. Lo peor…comenzamos a tener aversión al trabajo. ESTRATEGIAS UTILIZADAS Estas estrategias ayudan a ganar tiempo libre durante el trabajo para hacer cosas privadas: planificar las próximas vacaciones o simplemente navegar un poco por Internet. Las estrategias convierten el mundo laboral, a primera vista tan estresado, en el “¡gran farol!” No todos los que parecen estar estresados lo están realmente. Un trabajador que no tiene nada que hacer disimula con las estrategias y finge estar estresado en su trabajo. Así evita que se mejore su situación: incurre en el dulce veneno de no hacer nada. Se pasa todo el día haciendo chapuzas, engañándose a sí mismo al pensar que todo está en orden. A continuación se describe dos posibles estrategias. Aunque es cierto que la creatividad, en el momento de hacer ver que se está trabajando, no conoce límites. La estrategia de prorrogar una tarea El trabajador prorroga su trabajo o lo lleva a cabo con mucho más tiempo del que realmente es necesario. Un proyecto de larga duración es ideal para esta estrategia. Sería posible acabar la tarea en menos tiempo del que ha fijado el jefe. Pero, ¿por qué hacerlo rápido cuando uno puede estar más tranquilo en el trabajo y, supuestamente, mejor? La estrategia, compresión del trabajo Comprimir significa trabajar de modo eficiente y concentrado en una tarea, en lugar de dedicarle mucho tiempo de manera ineficiente. El objetivo de la estrategia es acabar el trabajo lo antes posible y retrasar la entrega hasta la fecha marcada por el jefe. El trabajador consigue suficiente tiempo para dedicarlo a sus cosas privadas.
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EN
EN PRIMERA PERSONA
Cómo se sienten los afectados Frases delatoras. “El trabajo es muy exigente y variado”, prometía el anuncio. Resultó ser una gran mentira. “Cuando tenga tiempo definiré tus futuras tareas”, prometió mi jefe. Y rompió su promesa durante 6 meses. “Sólo yo puedo hacer esta tarea ”, decía el jefe. Y nunca delegó nada a nadie.
TEST: LOS PRINCIPALES SÍNTOMAS
¿QUÉ PUEDE HACER LA EMPRESA?
Instrucciones: Marque Sí en cada uno de los comportamientos que haga o sienta varias veces al mes.
Existen, principalmente, tres áreas donde las empresas deben actuar:
1. ¿Realiza tareas privadas en el trabajo? Sí No 2. ¿Se siente infraexigido o aburrido? Sí No 3. ¿De vez en cuando finge que trabaja aunque en realidad no tiene qué hacer? Sí No 4. Después de la jornada laboral, ¿se siente cansado? Sí No 5. ¿Se siente más bien descontento con su trabajo? Sí No 6. ¿Echa en falta un sentido o significado en su ocupación? Sí No 7. ¿Podría efectuar su trabajo con mayor rapidez? Sí No 8. ¿Le gustaría trabajar en otra cosa pero teme el cambio porque ganaría menos dinero? Sí No 9. Durante el trabajo, ¿envía e-mails privado a colegas? Sí No Resultado: Si ha contestado afirmativamente a cuatro o más preguntas, padece usted boreout o está en camino de padecerlo en breve.
Internet Las personas que quieren profundizar este tema, pueden ingresar a la página www.boreout.com.
Organización: Parte de la organización es su cultura, y la empresa debe ser capaz de crearla sin dar lugar al boreout. La cultura empresarial es la base de las actuaciones diarias en la relación entre unos y otros, en el contacto con los proveedores y con los clientes. Debe disponer de una planificación del personal que pueda afrontar los desafíos del futuro: las personas adecuadas deben ocupar los lugares adecuados. Liderazgo: Los principios básicos de liderazgo deben ser válidos para todos los directores y líderes dentro de la empresa. Estos deben servir para promover a las personas adecuadas en los puestos de responsabilidad, ya que una mala selección puede crear boreout entre los miembros de un equipo. Delegar parte de las obligaciones si hay poco trabajo para los empleados puede ser un comportamiento del líder para ayudar. Comunicación: Una buena comunicación empieza con una oferta de trabajo sincera y transparente, explicando las verdaderas obligaciones del puesto. En ocasiones, la descripción del puesto de trabajo supera la realidad: se ofrecen responsabilidades en todos los proyectos, casi prometiéndole la oportunidad de salvar el mundo. Pero evidentemente, el descontento llega pronto.
¿Qué puedo hacer ahora? El boreout es, principalmente, un problema del propio trabajador. ¿Cómo es posible llegar a esta situación? Para dar respuesta a ello, se identifica una de las principales causas: el empleado trabaja en un lugar falso, en un entorno que fomenta la infraexigencia y el aburrimiento. Sólo hay tres opciones para evitar una rápida declinación al boreout: 1) Hablar de manera honesta y sincera con el jefe apenas se comienza a padecer los síntomas, planteando las ganas de desempeñar tareas más desafiantes. Si no te animas, hazle saber enviándole un e-mail. 2) En el caso de que el jefe sea la causa de esta situación, plantéale la situación, y si no hay un cambio, acude, personalmente y por correo electrónico, al jefe de tu jefe. 3) Pierde el miedo a cambiar de trabajo, ya que en general suele ser la mejor acción.
El boreout es paradójico El hecho de imaginar no hacer nada en el trabajo es muy popular e idílico. Pero la realidad es totalmente distinta: el deber de estar sentado durante horas en el trabajo sin saber qué hacer es una situación desesperante. Pero paradójicamente, el empleado mantiene vivo el descontento con las estrategias mencionadas.
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tendencias 13.06.2010
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qué conqué
MODA DEPORTIVA
Con estilo informal Deporte y elegancia
UNITED COLORS OFBENETTON PARAHOMBRES CON ESTILO TEXTOS. JIMENA NUÑEZ LARRAIN /// FOTO. RUBEN RODRIGUEZ
MODA CASUAL
La ropa deportiva de Benetton está fabricada en tela 100% algodón. Las prendas mantienen el estilo clásico característico de la confección de esta casa de moda. Una propuesta que se plantea en varios diseñados y colores. El pantalón también de estilo clásico y complementa el conjunto muy particular.
Jornada Ejecutiva Colores sobrios
MODA FORMAL
En esta propuesta destacan los rombos y rayas, una forma de alegrar los grises, negros y colores oscuros del frío invierno. Sin embargo, no son las únicas prendas ya que esta colección también está acompañada por una variedad de camisas y pantalones de tela, semi bagui, con diversos tonos.
Juventud y frescura Colores de vanguardia
Los colores tradiconales de la marca vuelven a imponen estilo, en la combinación de la polera polo de algodón, de diseño básico, con el chaleco de plumas de colores intensos. Este estilo se combina perfectamente con unos jeans de la última colección, que le agregan un toque de particularidad.
Consejos de experta
Consejos de experta
Consejos de experta
Este atuendo requiere obligatoriamente un par de tenis deportivos, que sean cómodos y adecuados para la practica de cualquier deporte.
Las gafas y la bufanda de lana nunca pasa de moda y siempre se ven adecuados para cualquier ocasión. Dos artículos que le agregan estilo al diseño.
La temporada de invierno obliga a tomar medidas extremas de protección, por lo que unos guantes de cueron forrados de lana son el complemento ideal.
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belleza
TENDENCIAS QUE MARCAN TU ESTILO
pelo
ESPECIAL GYM
SIEMPRE LISO PLANCHA ALISADORA Mi Salud Esta plancha puede alisar en cabello seco o húmedo, con orificios que permiten evaporar los excesos de agua, manteniendo la humedad del cabello
SABíAS QUÉ ¿Sabías que una dieta rica en hierro es buena para eliminar la celulitis? 1
El hígado tiene alto contenido en hierro
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Las legumbres también tiene mucho hierro
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Los frutos secos son ricos en este mineral.
MODA DE NOCHE
De noche Cena Ejecutiva Tonos lila atrae
Un modelo de la colección otoño invierno 2010. Traje negro de dos piezas, de corte clásico, en una variedad de tres tonos diferentes. La camisa entallada de color lavanda le agrega estilo y presencia al traje. La cual puede cambiarse por una variedad de tonos adicionales.
Consejos de experta Para complementar el atuendo nada mejor que una corbata de seda italiana, con diseños y colores tracionales que combinen con la camisa.
rizos ALISADO CAPILAR PRODUCTO JAPONÉS L´oreal X-Tenso, un tratamiento capilar que reduce notablemente el volumen del pelo y sus rizos, otorgándoles suavidad y haciendo que se puedan peinar fácilmente. Y con más duración que otras “soluciones”.
PASTA DE ASPIRINA La aspirina tiene ácidos que ayudan a limpiar la piel y desinflaman los puntos negros de la piel. Haz una pasta con una aspirina y agua, y aplícala sobre cada barro, verás los resultados.
FUERZA
cara LIMPIEZA FACIAL KIT DE 6 PIEZAS Mi Salud Los hombres podrán tener una apariencia impecable gracias a este kit con 6 cabezales parar: vellos de nariz, orejas, patillas, línea del cuello, barba y bigote.
pelo ADIOS A LOS BARROS
SALTOS
ABSOLUT REPAIR REPARADOR EXTREMO L´oreal Absolut Repair es un champú reparador que alisa las escamas, repara y protege la fibra de los cabellos debilitados, muy castigados, quebradizos. Especial para esta temporada invernal.
BOXEO
POWER JUMP MEGLATON De lunes a jueves por la tarde Es un programa de gimnasia en grupo que utiliza el mini-trampolín como equipamiento para realizar el trabajo cardiovascular. Durante el entrenamiento trabajarás los músculos abdominales y lumbares.
BODY PUMP MEGATLON Lunes, miércoles y jueves por la tarde Es la combinación de la gimnasia aeróbica con ejercicios propios de la sala de musculación. Esta mezcla permite conseguir un gasto calórico elevado a la vez que se tonifican los músculos del cuerpo.
BODY ATTACK MEGATLON Miércoles y jueves por la tarde Es una combinación entre la clase aeróbica tradicional y un programa de BTS (Body Training System), es decir, una sesión que incluye un programa de ejercicios con música. Mejora la postura del cuerpo.
EL BRÓCOLI, POTENTE ANTICANCERÍGENO PROPIEDADES MEDICINALES
Esta verdura tiene propiedades antioxidantes y anticancerígenas, especialmente para prevenir los cánceres de colon y de pulmón. Como todos los vegetales crucíferos acelera la eliminación de estrógenos y previene el cáncer de mama. Por su alto contenido en cromo ayuda a regular la insulina y el azúcar en sangre.
EL DATO DE LA SEMANA
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FLASHES DE LA CIUDAD
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CUMPLEAÑOS DE PEPE VARGAS
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La familia de Pepe Vargas ofreció una cena en su residencia para celebrar su cumpleaños. El cumpleañero disfrutó de una linda velada acompañado de sus familiares y amigos cercanos.
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01. Christián, Tatiana, Pepe y ÁlvaroVargas 02. Yacy Rodríguez, Álvaro, Pepe y Tatiana Vargas, Raymond Dihl, Christian Vargas, Stephy Aimaretti 03. Stephy Oropeza, Pepe y Tatiana, Eva de Oropeza, Moritz Heck, Patricia de Heck 04. Amigos del cumpleañero 05. Felipe Maldonado, Alfredo Morales, Pepe y Tatiana, Carlota de Maldonado, Any de Morales, Eliana Gonzales, Pepe Rivera 06. Marcelo y María Rene Soria, Juan y Ena Soria Soria, Waly y Joaquín García, Ingrid y Javier Bedregal 07. René y Cima Jungstein 08. Fico Quiroga y Carolina Virreira 09 Sergio y Malena Claros, Ervin y Bertha Gonzalés, Carla y Álvaro Moldes
01. Marine Crile, Víctor Sapar (maquillador de la Casa Dior), Carola Sotomayor 02. Irma Claros junto a Víctor Sapar 03. Lizzandra Claros, Emanuel Crespo, Deborah Crespo. 04. Jessica Terrazas, Irma Claros, Norma Ojeda 05. Nina Crespo junto a Irma Claros, propietaria de la Perfumería Lilian
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PERFUMERÍA LILIAN La perfumería Lilian presentó el nuevo mueble de Christian Dior, juntamente con lo nuevos productos de la afamada casa de cosméticos, Se contó con la presencia del maquillador Víctor Sapar.
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01. Selena Skelly, Sergio Ledezma, Daniela Levy, Sicely Paniagua, Mauricio Villarroel 02. Mariana Veizaga, Luna Delfín, Daniel Ferrufino, Alexcandra Trapero 03. Daniela de Ugarte y Alex Coca 04. Murillo Paniago y Marcos Guimaraes 05. Mariana Veizaga, Alex Trapero, Diana Cardozo, Laura Zeraín, Denisse Martínez 06. Elena, Eunis, Daniela y Gabriela 07. Las modelos Alix Rivera y Brisa Galindo 08. Mariana Muñoz, Enrique Neri, Miriam de Neri, Oscar Salvatierra.
01. Mascara de carnaval en pleno centro de Cochabamba 02. Una Mascara de carnaval en pleno Cochabamba para 03. Mascara de carnaval en pleno centro de Cochabamba 04. Una Mascara de carnaval en pleno Cochabamba 05. Mascara de carnaval en pleno centro de Cochabamba 06. Una Mascara de carnaval en pleno de carnaval en pleno centro 07. Mascara de carnaval en pleno centro de Cochabamba 08. Una Mascara de carnaval en pleno Cochabamba 09. Mascara de carnaval en pleno centro de Cochabamba 10. Una Mascara de carnaval en pleno Cochabamba para los que nunca estan solos pero tampoco esperan para los que nunca estan solos pero.
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NUEVO ABSOLUT VODKA 15
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Absolut Vodka organizó un evento en Mandarina Lounge para presentar su nueva propuesta Absolut Pop Up - Mini bar, un nuevo packaging, basado en la técnica de diseño que produce efecto de relieve.
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INAUGURACIÓN DE GRABADOS La Alianza Francesa realizó la inauguración de la exposición “La riqueza de esas comarcas. 140 años atrás: ≠iodiversidad boliviana. Los grabados de Alcide D´Orbigny”. 01. Ricardo Céspedes y Eliana Lizárraga 02. George Komadina e Ingrid Guttentag 03. Edith y Max Wilton 04. Wilma Beltrán y Leonor Vega 05. Oscar Pino en la exposición 06. Martha Coca, Laurent Lauzanne, Celine Geffroy.
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tiempolibre Horóscopo
Las características de los geminianos: Por su naturaleza maternal la mujer Géminis suele ser el pilar de la familia; siempre sabe lo que quiere. Cuando ama a un hombre le sobran recursos para conquistarlo. El hombre Géminis es de una incansable voluntad y cuando se enamora suele hacerlo para toda la vida.
Géminis El Signo de la semana Angelina Jolie
Este año para los geminianos: Tu fortaleza y la fuerza que te darán los planetas este año, te ayudarán a reestablecerte de varias molestias. Los meses próximos serán beneficiosos para poner a punto tu salud. Tendrás que poner de tu parte. En la segunda mitad del año tu fuerza vital puede verse disminuida.
Clave de la semana para los geminianos: Ten más paciencia con tu familia, están pasando por un momento difícil. Con un poco de constancia y haciendo hincapié en lo que no te gusta, podrás conseguir un mejor trabajo. Si tu corazón está libre déjate llevar por tus impulsos, conseguirás el amor. No te olvides de: Géminis pertenece a los signos de tierra. Los nativos son personas que necesitan gran estabilidad en su vida, es decir necesitan seguridad en los aspectos:
COCINA FACIL
Trucha al vino PESCADO UN PLATO NUTRITIVO Y DELICIOSO // FOTO. SANDRA BOULANGER
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La trucha es un alimento perteneciente al grupo de los pescados semigrasos, sumamente nutritivo y de fácil preparación que suele ser ingrediente estrella en dietas para bajar de peso, gracias a su bajo contenido en grasas. Encontramos en su composición omega 3, vitaminas A, B1, B2 y B3; los minerales potasio, hierro, magnesio, fosforo y zinc. Su consumo no sólo está recomendado para bajar de peso, sino que se asocia a él gran cantidad de benefi-
TIEMPO DE PREPARACIÓN ESTE ICONO EXPRESA EN MINUTOS EL TIEMPO TOTAL PARA COMPLETAR LA RECETA
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cios: equilibra el sistema nervioso, desarrolla la masa muscular, regulariza el transito intestinal, fortalece el sistema óseo y dental, favorece el sistema inmunológico, actúa como laxante natural, preserva los tejidos, funciona como previsor de infecciones y desarrolla la visión. En época de temporada se puede comprar trucha congelada en los supermercados de la ciudad y fresca en los mercados de la 25 de mayo, la Calatayud y Cala Cala.
LA RECETA DE HELIANA PONCE DE TEJADA Esta destaca chef boliviana es autora del libro Cocinando con Heliana, donde presenta una serie de recetas internacionales adecuadas a los ingredientes que se pueden encontrar en el país
CANTIDAD DE PORCIONES ESTE ICONO EXPRESA LA CANTIDAD DE PORCIONES QUE SALE DE LA RECETA
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TRUCHA al vino tinto
INGREDIENTES 8 filetes de trucha, 4 tazas (T) de vino tinto, 1 cuchara (C) azúcar, 1 hoja de laurel, 1/2 cucharilla (c) tomillo, 1 cebolla cortada en 4, 3 clavos de olor, 2 c de ajo picado, 2 C perejil picado, 1/3 T coñac, 1 c sal, 1/2 c pimienta negra molida, 3 C mantequilla, 3C harina. PREPARACIÓN A Corte cada filete de trucha en pedazos de 8 x 8 cms. A En una cacerola de poca profundidad, caliente el vino, azúcar, hoja de laurel, tomillo, cebolla, clavo de olor, ajo, perejil, sal, pimienta y coñac. A Deje hervir por 5 minutos. A Agregue con cuidado los pedazos de trucha y deje hervir por 8 minutos aproximadamente. A Con una espumadera retire los filetes y transfiéralos a una fuente refractaria. A Manténgalos caliente en el horno a 300° F, mientras
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prepara la salsa. A En una olla pequeña, cuele la salsa de vino en que coció el pescado y reserve. Deseche los sólidos colados. A Caliente la mantequilla y cuando esté derretida, agregue la harina. A Con un batidor de mano mezcle, mientras va añadiendo dos tazas de la salsa de vino. Pruebe la sal. A Vierta la salsa caliente sobre los filetes y sirva todo caliente. Tip: puede servir los filetes con tostadas, espolvoreando alrededor con perejil picado.
NIVEL DE ELABORACION DE LA RECETA MF MUY FÁCIL F FÁCIL I INTERMEDIO D DIFÍCIL MD MUY DIFÍCIL
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LA REVISTA DE OPINION EN DOMINGO
terreno laboral, amoroso y material. Son bastante racionales lo que hace que consigan la mayoría de los propósitos que se plantean. A veces su carácter dominante les juega una mala pasada.
Cáncer
Lo que tenes que aprender: Dormir las horas necesarias para mantener en forma tu cuerpo y tu mente, especialmente los fines de semana. Sexo y amor: Es probable que conozcas a alguien especial que despertará en ti emociones olvidadas.
INTENSOS Y QUERIDOS
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Leo
Virgo
Libra
Escorpio
RAZONABLES Y VITALES
ENÉRGICOS Y ACTIVOS
PASIVOS Y RUTINARIOS
CAPRICHOSOS Y LEALES
Clave de la semana:
Clave de la semana:
Clave de la semana:
Clave de la semana:
Clave de la semana:
Déjate arrastrar a la hora de mantener relaciones sexuales y vívelas intensamente.
La posibilidad de un aumento de sueldo la tienes a tu alcance, sigue en esa línea.
Sé más razonable con tu pareja y sobre todo muestra tus sentimientos sin ningún tabú.
Dedica unos minutos al día a la meditación, hará que cargues las pilas y te sientas mejor.
Gastas más de la cuenta en caprichos y el dinero no se estira como el chicle. Se más precavido.
Para tomar en cuenta:
Para tomar en cuenta:
Para tomar en cuenta:
Para tomar en cuenta:
Para tomar en cuenta:
Sentirás necesidad de sentirte querido y rodeado de tu gente, haz caso a tu corazón. Si estás buscando empleo, no tardarás en encontrarlo, es más, es probable que pronto te reclamen de un antiguo puesto.
Si tienes una relación estable esta semana no será muy positiva. La falta de comunicación y los nervios os pueden llevar a perder los papeles. Procura moderar tu fuerte carácter y analiza primero si merece la pena una discusión.
Debes afrontar los problemas de trabajo según vienen. Tienes todas las posibilidades para superar cualquier contratiempo con inteligencia. Tendrás la posibilidad de hacer reformas en casa, ya que tu economía te lo permite.
Llevas una temporada que no levantas cabeza porque has caído en una rutina que no te estimula. Comienza a modificar algunos hábitos, verás cómo los días resultan más agradables. Si piensas retomar los estudios ahora es el momento.
Con tu pareja vivirás momentos muy intensos y pasionales. Si no tienes pareja, en una reunión conocerás a tu otro yo. Si muestras tu lado agresivo en el trabajo, llegará un momento en el que no podrás contar con nadie.
/// continúa en la próxima página
LOS DESTAQUES DEL DOMINGO EN CARTELERA Príncipe de Persia Género: aventura. Reparto: Jake Gyllenhaal, Gemma Arterton. La historia: un príncipe rebelde une sus fuerzas con una misteriosa princesa y juntos se enfrentan a fuerzas oscuras.
ESTRENO RECIENTE Sex and the city 2 Director: Michael Patrick King Reparto: Sarah Jessica Parker, Kim Cattrall, Kristin Davis, Cynthia Nixon. La historia: esta secuela retoma las vidas de estas cuatro glamorosas neoyorquinas.
PRÓXIMO ESTRENO Toy Story 3 Productora: Walt Disney Pictures & Pixar Reparto: (Voces de) Tom Hanks, Joan Cusack, Michael Keaton. La historia: tras pelear con un dragón, rescatar a una princesa y salvar su reino ¿qué debe hacer un ogro?
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Sagitario
Capricornio
Acuario
Piscis
Aries
Tauro
PRÁCTICOS Y SINCEROS
HONESTOS Y SENSIBLES
TÍMIDOS Y VITALES
ORIGINALES Y FIABLES
INTUITIVOS Y SENSIBLES
FUERTES Y RACIONALES
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Clave de la semana:
La mejora económica será tan grande que hará que abones pagos atrasados.
No dejes tus ahorros en manos de nadie, tú sabes lo que tienes que hacer.
Puedes decir que los sueños se cumplen, la pasarás ideal con tu pareja.
El trabajo te dará algún que otro dolor de cabeza, tómate las cosas con calma.
No te quedes en casa, sal con tus amigos, te relajarás y lo pasarás bien.
Necesitas dormir más horas para mantener en forma tu cuerpo y mente.
Para tomar en cuenta:
Para tomar en cuenta:
Para tomar en cuenta:
Para tomar en cuenta:
Para tomar en cuenta:
Para tomar en cuenta:
Por muchas zancadillas que te pongan en el trabajo algunos de tus compañeros no conseguirán hacerte perder la ilusión y las ganas de superación, esto hará que les des una lección. Eso si, no bajes la guardia. Buena semana para romances y aventuras.
Si consientes que alguien haga comentarios sobre tu pareja, provocarás más de una discusión sin ningún sentido. Si estás sin trabajo, en unos días recibirás buenas noticias. Resolverás problemas con tanta habilidad que te sorprenderás a ti mismo.
Tienes que reconocer que llevas una vida demasiado ajetreada. Necesitas descansar con urgencia. Si puedes, tómate unos días de vacaciones o aprovecha el fin de semana para descansar y recuperar fuerzas. No te dejes llevar por las apariencias.
Las dudas pueden hacer tambalear tu relación de pareja. No dejes que esto suceda, si tienes algún problema la mejor solución es hablar. Si no tienes pareja, Cupido está lanzando sus flechas, no te extrañe si aparece una persona mayor que tú.
Sabes que no estás actuando como deberías en el trabajo, te aburre lo que haces y no prestas la atención necesaria. Antes de que te den un toque de atención será mejor que cambies de actitud o, de lo contrario, deberías ir buscando otro empleo.
Ten más de paciencia con tu familia, están pasando por un momento difícil. Con un poco de constancia y haciendo hincapié en lo que no te gusta, podrás conseguir un mejor trabajo. Si tu corazón está libre déjate llevar por tus impulsos, conseguirás el amor.
El horóscopo lo edita la astróloga Silvia Vásquez ///
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