QUIÉNES HACEMOS ASÍ EN DOMINGO Consejo Editorial Edwin Tapia Frontanilla Federico Sabat Lara Graciela Méndez de Escobar Antonio Rivera Mendoza Editora Analiz Justiniano Steinbach Periodista Jimena Nuñez Larraín Jefe de Diseño Julio Escóbar Huanca Ilustración Javier Tapia Castellón Artes Ismael Escóbar Huanca Fotos Fernando Balderrama Ruben Rodríguez Benjamín James Danilo Balderrama Corrección David Ledezma Ramírez René Escóbar Peredo Comercialización Carla Schnurpfiel Impreso Coboce Ltda, Editora Opinión
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2a5 GPS ¿SALIMOS? ESCAPADAS PARA EL FIN DE SEMANA 2 COCINA GOURMET Brazilian Coffee, un lugar lleno de clase y buena comida 3 CLAVES PARA ENTENDER Nelson Mandela pasión por ir al cine
ESTILO DE VIDA PAREJAS LAS REGLAS PARA SER FELIZ
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Las reglas que debes animarte a romper para mejorar tu relación de pareja
FASHION MUNDIAL ALTA COSTURA EN PARÍS La última colección del famoso
FLASHES DE LA CIUDAD Conozca cuáles son los mejores acontecimientos que ocurrieron en la ciudad durante la última semana
diseñador libanés Elie Saab
4 ASÍ PAPARAZZI Noticias calientes sobre los famosos y las famosas 5 ¿QUÉ ESCONDE? Los secretos que oculta Hans Kupferberg
19a21
14 PSICOLOGÍA Liberación emocional 16 QUÉ CON QUÉ Kaova, distinción y clase 17 TENDENCIAS Consejos de belleza
22 COCINA Mousse de chocolate 23 HORÓSCOPO 24 CRUCIGRAMA
La frase. "Lo que pretendemos es que no sólo el objetivo claro sea Brasil 2014, sino que sea el 2018 y el
2022; es decir que no sea un proyecto que dure sólo el tiempo que sea exitoso, más bien que tenga continuidad”, Xavier Azkargorta al presentar un proyecto al presidente Evo Morales.
NOTA CENTRAL +6
Aprender a volar por los aires Quién no se ha soñado alguna vez volando libremente por los cielos, disfrutando de la libertad del vuelo y de la magia de ese momento. Si siente que necesita cumplir ese sueño no se quede con las ganas y atrévase a volar en parapente, claro que guiado por un piloto experimentado.
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gps 18.07.2010
EN DOMINGO LA REVISTA DE OPINIÓN
gps gente,placeres,salidas Los orientales usan la gastronomía para mostrar sus ideas, inquietudes y fantasías, de ahí su originalidad. Brazilian Coffee tiene un estilo oriental en el que se crea un ambiente de comedor realmente único; el sushi y el yakisoba son algunos de los platos estrella de este café restaurante. En el interior es básicamente una sala con capa-
(Cocina Gourmet) Brazilian Coffee KAREN GARCÍA karengarcia489@hotmail.com
cidad para unas 25 ó 30 personas. Al salir se cuenta con otro ambiente en el que tiene ventanas “ficticias” en ambos lados, de modo que se puede ver el tráfico de peatones mientras toma su té, jugo o whisky. En pocas palabras, este lugar es confortable, amigable y es ideal para una reunión agradable con los amigos.
Además de comida japonesa, ofrece una variedad de carnes y salados. Las bebidas no se dejan de lado, Brazilian Coffee te invita a probar de su gran variedad de cafés, jugos y tragos preparados. Puede disfrutar de un lugar agradable y una comida deliciosa en la primera cuadra del Prado, o en el área de comida del aeropuerto.
De fin de semana /// Claribel Aparicio Ferrel, gerente general de Cadexco, afirma que busca refugiarse en el silencio del campo.
“El aire puro me relaja” JIMENA NÚÑEZ L.
DE COMPRAS
Diseños sofisticados Combinaciones perfectas CASA BELLA-TORRES SOFFER La decoración es el complemento ideal para rematar una elegante puesta de mesa. En este caso los bols para los saladitos también son parte de la presentación. Ésta es una propuesta innovadora.
BLANCO Y NEGRO LA CASTELLANA
JUEGO DE TÉ
Avenida Ayacucho Ser anfitrión es toda una experiencia. Por eso es importante saber elegir la vajilla, como Authentic Noir. Un diseño moderno, minimalista de vidrio templado bicromático.
JUEGOS CON ESTILO DIST. INTERNACIONAL
FICHAS DE JUEGO
Esteban Arce Es bueno tener en casa un maletín de juegos con fichas, especialmente para una noche lúdica sin igual. El uso de las fichas nos permiten controlar y dominar el movimiento del juego.
Esta emprendedora mujer se define como una persona muy hogareña y tranquila, que generalmente prefiere quedarse en la comodidad de su casa; pero si el tema es viajar ella deja todas las cosas para ir en busca de la naturaleza y su belleza. Claribel afirma que cuando ella siente el deseo de “desconectarse del mundo”, debe salir a su encuentro y casi no se preocupa dónde ir, en busca de un remanso de tranquilidad; siempre y cuando tenga contacto y cercanía con la naturaleza. “Me gusta mucho el color que se crea, la frescura del entorno, pero sobre todo la paz que se puede sentir en un hábitat natural, donde se respira puro y tu ser se inunda de una tranquilidad indescriptible”. Uno de los lugares más próximos y que definitivamente le encanta a Claribel es el trópico del Chapare. “No tengo un lugar específico al cual llegar, porque en realidad todo allí es hermoso. Allá abundan las pozas naturales con manantiales cristalinos, en medio de exuberante vegetación amazónica, me encanta”. Pero si no pudiera llegar hasta el trópico cochabambino, por razones de tiempo o agenda laboral, Claribel confiesa que busca refugiarse en algún hotel cercano, como el hotel Regina Resort & Convenciones, de Tiquipaya. Esta oferta hotelera se convierte en una buena al-
Claribel Aparicio confiesa que no puede estar alejada mucho tiempo de la tranquilidad que le brinda la naturaleza BENJAMÍN JAMES
ternativa porque sólo se encuentra a 15 minutos del centro de la ciudad. “Este espacio es relajado y predomina la naturaleza y, sin lugar a dudas, recarga vitalidad antes de iniciar la semana”.
Pero si finalmente no pudiera realizar ninguna de estas actividades relajantes, Claribel Aparicio sube a su carro y sale a dar vueltas por el valle cochabambino en busca del contacto cultural con las
provincias y sus sabores gastronómicos reconocidos por todos.
_ Comunicarse con: jnunez@opinion.com.bo.
gps 18.07.2010
EN DOMINGO. LA REVISTA DE OPINIÓN
Morochata Cuna de la papa
ESCAPADAS DE FIN DE SEMANA
A 58 kms de Cochabamba Para acceder a esta hermosa región se debe ascender a la cordillera del Tunari. Al pie de los riscos se ven lagos donde se puede pescar trucha y observar gansos, patos, flamencos, perdices y vizcachas. En esta región también se encuentran balnearios como el de Santa Rosa e Independencia, ubicados en la capital de la provincia de Ayopaya.
Tiquipaya La flor del valle A 5 kms de Cochabamba Un paseo dominguero le permitirá conocer la zona ecoturística de la Phajcha, donde existe una cascada de caudal permanente. Además de la comunidad de Montecillos Bajo, donde se puede apreciar una zona de exhuberante y basta producción de flores.
Fiesta religiosa Patrona provincial
Los Molinos Deporte trekking
Diferentes localidades Hoy en diversas poblaciones celebran sus fiestas patronales, como la Festividad de Santa Teresa en Parotani y de la Vírgen del Carmen y Santa Teresa en Independencia.
A 10 kms de Cochabamba Cerca de la provincia de Sacaba, los Molinos se convierte en una de las opciones más claras para el turismo de aventura, donde el visitante podrá disfrutar de mágicos paisajes.
El peligro de los focos de bajo consumo de energía /// Hace un tiempo los organismos internacionales alertan sobre su uso. ARTE & CULTURA
El mercurio en los focos
EXPOSICIÓN FOTOGRÁFICA Daniel Mariscal Flores En síntesis: “París” es una propuesta fotográfica que pretende dar una mirada infinita de dicha ciudad. La muestra estará abierta hasta este 29 de julio en el auditorio de la Alianza Francesa, calle La Paz Nº 784.
CAFÉ CONCERT TRA LA LÁ SHOW Teatro Adela Zamudio En síntesis: Del 22 al 25 de julio a las 19:00, el grupo cochabambino presentará el show “Abarcas... ponchos y cafe concert”, una propuesta con fino humor.
Cuando un foco de bajo consumo se rompa debe recoger los fragmentos de vidrio con mucho cuidado y colocarlos en una bolsa de plástico. BALLET HOMENAJE AL BICENTENARIO Teatro Achá En síntesis: Los ballets folklóricos municipales de Cochabamba y el Alto de La Paz se unen para mostrar un repertorio de danzas bolivianas este 24 y 25 de julio, a horas 19:30.
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JIMENA NÚÑEZ L. Desde hace más de un año varios organismos internacionales vienen alertando acerca de la inconveniencia sanitaria, ambiental y operativa de las lámparas o focos de bajo consumo,
porque tienen mercurio y cuando se rompen pueden causar daños en la salud. El mercurio es un metal que existe de manera natural en pequeñas cantidades en el medio ambiente. Puede encontrarse en forma líquida, sólida y gas pe-
ro al derramarse crea un problema con la exposición a los vapores en el aire. Su inhalación provoca envenenamiento. ¿Cómo actuar en estos casos? Si estalla un foco se deben tomar las siguientes medidas.
- Desocupar la habitación y ventilarla durante al menos 15 minutos. Esto es para que el polvo de Mercurio que contiene el bombillo caiga al suelo y no pueda contaminar el aire. - No usar una aspiradora. - Limpiar utilizando guantes de goma y evitar la inhalación de polvo del aire. Se debe usar un paño húmedo y luego desecharlo. - Recoger todas las partículas y fragmentos de vidrio, el paño y colocarlos en una bolsa de plástico. La cual no debe tirarse a la basura. Estas recomendaciones deben ser tomadas en cuenta porque el mercurio emitido por rotura de un foco queda mucho tiempo en la habitación en concentraciones elevadas que son dañinas. Este elemento tiene la facilidad de adherirse a todo tipo de fibras textiles (alfombras, cortinas, ropa, etc.) que después de un tiempo aún pueden desprender vapores de mercurio. Actualmente en Bolivia se ha incrementado considerablemente el uso de estos focos con la finalidad de bajar el consumo de energía eléctrica; pero lo que falta es la capacitación en el manejo del foco e infomración sobre los daños físicos y ecológicos que sucederían con su explosión o rotura.
_ Comunicarse con: jnunez@opinion.com.bo.
5claves para entender a Nelson Mandela 1
Nació el 18 de julio de 1918. Hoy cumple 92 años de vida.
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En 1962 fue arrestado y condenado a cadena perpetua. Estuvo 27 años en la cárcel.
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Mientras estuvo preso su reputación creció y llegó a ser conocido como el líder negro más importante en Sudáfrica.
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En 1994 se convierte en el primer presidente sudáfricano elegido mediante sufragio universal.
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Recibió más de 250 premios y reconocimientos internacionales. El que destaca es el Premio Nobel de la Paz, del año 1993.
NELSON MANDELA Líder sudafricano ¿Quién es? Nelson Mandela nació el 18 de julio de 1918 en Qunu, un poblado de 300 habitantes cerca de Umtata en el Transkei. Se casó tres veces y tiene 6 hijos.
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gps 18.07.2010
EN DOMINGO LA REVISTA DE OPINIÓN
Penélope Cruz Se casa en secreto JAVIER BARDEM Después de meses de rumores, se confirmó que los españoles Javier Bardem y Penélope Cruz se han casado. Los actores ganadores del Oscar se unieron en matrimonio en una ceremonia secreta realizada en Las Bahamas. Lo que sí sabemos con exactitud es que Penélope Cruz lució un bonito vestido de la firma Christian Dior diseñado por su amigo John Galliano.
ASÍ PAPARAZZI
Mel Gibson Demanda legal VIOLENCIA FAMILIAR El actor Mel Gibson está siendo investigado por el Departamento de Policía de Estados Unidos, en relación a un supuesto caso de violencia familiar del que habría sido víctima su ex novia, la cantante rusa Oksana Grigorieva. El famoso Mel Gibson, de 54 años y Grigorieva, de 40 años, se han enfrentado por la custodia de su hija de ocho meses de edad, Lucía.
Karen Christina Unzueta Sachse /// Socia de la Agencia de modelaje “Pasarela” habla acerca de su nuevo rol en este campo.
“Estoy dedicada a Pasarela” JIMENA NUÑEZ L. ¿Crees que dejaste el modelaje en el momento adecuado? Sí, indudablemente fue así. Todo salió como yo lo había planeado y precisamente como quería hacerlo. Es decir, dar un paso adelante en el mejor momento de mi carrera. ¿Es una decisión definitiva? La verdad es que no sé. Aunque definitivamente no lo haría ahora, precisamente por nuestra agencia de modelaje, la cual se ha convertido en un nuevo desafío profesional. Ahora que estas formando las nuevas modelos ¿qué cosas cambiarías? Tengo la misión de rezorzar el tema de la salud con la belleza. Ya que para ser modelo no hay que matarse de hambre sino de saber combinar la alimentación sana con el ejercicio. ¿Piensas ampliar la familia? No por el momento. Y es que deseo estabilizarme en la dirección de la agencia y luego tomarme un tiempo para planificar una gestación sin contratiempos. ¿Te consideras una mujer vanidosa? Vanidosa no soy. Coqueta sí, pero a quién no le gusta verse o sentirse linda. Aunque prefiero la comodidad de mis jeans.
Celine Dion Espera mellizos
EN MÉXICO La actriz Maribel Guardia se ha dado una arregladita en sus atributos. Pasó por el quirófano para realizarse un lifting facial y sustituir sus implantes en los senos.
FELIZ ANUNCIO La cantante canadiense Céline Dion, de 42 años, informó a través de su página web que será madre de dos niños mellizos a fin de año.
Luz pasional Velas decorativas Antes las velas sólo eran utilizadas para iluminar las habitaciones. Hoy en día, su papel ha cambiado, algunas son verdaderamente obras de arte, hasta parecen tener vergüenza de la luz, otras son velas aromáticas hechas a medida destinadas a la relajación de la mente, con su perfume en el aire. La elección es suya y usted tiene un amplio rango de colores y formas de las que puede escoger. La mejor manera de colocarlas es en grupos, ya que la luz de una sola no es suficiente para iluminar una habitación. Se debe colocar juntas varias velas, de distintos tamaños y grosores, para mejorar la sensación de calidez. Si además estas velas son del mismo color, el resultado es ideal. Con velas logrará cambiar la sensacion de un ambiente en algo acogedor y no requiere una ambientacion tan estudiada y actualmente son uno de los elementos de decoración más económicos y de mayor utilización por los interioristas. Se debe tener cuidado y preveer la trayectoria de la cera al derretirse y tomar medidas para no estropear los muebles.
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Maribel Guardia Varias cirugías
Su rostro es considerado uno de los más bellos de Bolivia.
RUBÉN RODRÍGUEZ
_ Si quieres saber más sobre el mundo de las velas ingresa al blog: blogmanualidades.com/tag/ como-hacer-velas -decorativas/
gps 18.07.2010
EN DOMINGO. LA REVISTA DE OPINIÓN
Alejandro Sanz Cumple promesa
ASÍ PAPARAZZI
SE RAPA EL PELO El cantante Alejandro Sanz, un gran aficionado al fútbol que apoyó a la selección española en el Mundial desde que arrancó el campeonato, había anunciado en la red de Twitter que se raparía la cabeza si España salía victoriosa en Sudáfrica 2010. En una de las imágenes colgadas en la plataforma social se ve a Sanz sonriente y con un corte de pelo de soldado recluta.
Silvester Stallone ¿Qué le pasa? MUCHO EJERCICIO Parece estar sufriendo las consecuencias de una vida dedicada al “body builder” como se puede comprobar en la imagen, en las que es difícil no fijar la mirada en sus brazos. ¿Cómo es posible que tenga las venas tan marcadas?
Iker Casillas El beso a Sara
El pulpo Paul Viaja a España
ÉXITO EN YOU TUBE El beso de Sara Carbonero e Iker Casillas ya ha sobrepasado el millón de reproducciones en un par de días y encabeza la lista de "lo más visto".
CAMBIO DE VIDA El pulpo Paul podría ser trasladado al Zoo Aquarium de Madrid en un "cortísimo" plazo de tiempo para satisfacer las peticiones de los españoles.
Historia Catedral Cochala 1619 Esta estructura arquitectónica se encuentra ubicada en la Plaza 14 de septiembre, siendo este uno de los símbolos más característicos de la ciudad. La Catedral de Cochabamba se construyó a principios del siglo XVIII sobre la base de un antiguo templo del siglo XVI. Las obras de la construcción de dicha iglesia se iniciaron el año 1619 y debido a una serie de contratiempos se demoró cinco años. En 1621 fue bautizada como “Iglesia matriz de San Sebastián”, debido a su Santo Patrono. Fue reconocida como monumento histórico y arquitectónico el 7 de diciembre de 1967.
LA CATEDRAL Está construida con cal y piedra, sufrió modificaciones en el siglo XX. Su planta tiene forma de cruz latina con tres naves. En 1847 con la creación del Obispado es denominada Iglesia Catedral de Cochabamba.
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Cartoon Network
Emmy 2010
El destino pareciera guiar la carrera profesional de Hans hacia las pasarelas.
FERNANDO BALDERRAMA
Hans Kupferberg /// El ex Mister Bolivia habla acerca de su rol multifacético y los recursos que emplea para cumplir con todo.
“Siempre estoy preparado” Definitivamente su objetivo no era permancer por siempre en el mundo del modelaje, pero una oferta laboral lo mantuvo inmerso en ella. Al parecer dos cosas fueron las que sus empleadores vieron en él, primero su experiencia como modelo
y segundo su capacidad y empeño profesional en la rama del Marketing. Kupferberg asegura que sus funciones no son tan sencillas como aparentan ser, puesto que continuamente debe ausentarse de Cochabamba para recorrer por distintos departa-
mentos o asistir a eventos internacionales, ya sea como organizador o como modelo de la marca. Debido a este ajetrado ritmo de vida Hans confiesa que siempre lleva en su auto un atuendo de ropa formal o semiformal para poder pasar de un evento a
NEVERLAND UN PARQUE MICHAEL JACKSON El demócrata Mike Davis, parlamentario de California, apostó por poner en marcha un estudio de viabilidad para convertir el rancho Neverland de Mi-
otro y así llevar adelante la presencia de su empresa con mucha distinción y elegancia. Aunque frecuentemente tiene que solicitar un par de zapatos.
_ Comunicarse con: jnunez@opinion.com.bo.
chael Jackson en un parque estatal. Este tiene previsto plantear esa posibilidad al resto de legisladores una vez que se reinicie el curso político en agosto. La propuesta no fue bien acogida por el departamento de Parques de California desde donde se señaló que la precaria situación de las arcas públicas no invitan a realizar el gasto multimillonario.
El próximo 29 de agosto en la ciudad de Los Ángeles se darán a conocer los ganadores durante la 62 ceremonia de entrega de estos prestigiosos galardones que reconocen lo mejor de la televisión estadounidense. Este año los Cartoon Network será uno de los protagonistas de la esperada gala de los Premios Emmy 2010, ya que este año recibió ocho nominaciones, incluyendo el reconocimiento a tres de sus producciones originales como mejor programa animado Chowder, Las Maravillosas desventuras de Flapjack y Hora de Aventura, que se estrenará en Latinoamérica el 8 de agosto. Cartoon Network se lanzó el 30 de abril de 1993 y es vista en 31.5 millones de hogares, disponible en español, portugués e inglés. La 62ª ceremonia de entrega de los Emy se celebrará el domingo 29 de agosto en el Nokia Theater de Los Ángeles, California, teniendo como anfitrión en esta oportunidad al reconocido actor cómico Jimmy Fallon.
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reportaje central 18.07.2010
EN DOMINGO LA REVISTA DE OPINIÓN
Parapente, emoción y vértigo
NOTA DE TAPA
Un paseo en el cielo Cumpliendo el sueño de Dédalo. Desde siempre el hombre ha soñado con volar por los aires para sentir la libertad del vuelo y se ha dado modos para experimentar ese sentimiento
18.07.2010 reportaje
central
LA REVISTA DE OPINIÓN EN DOMINGO
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Las piernas quedan adormecidas de tanto moverlas al compas del aleteo de los vecinos circunstanciales que se acercan por curiosidad. Al mirar abajo sólo se alcanza a ver la sombra de uno mismo volando sobre las casas, que de tanto alejarse parecen parcelas de colores grises. Cuando mira adelante puede llegar a sentir, a través de la brisa, la libertad que sólo traen los sueños raros. Sin previo aviso toda la mitad izquierda de la vela se pliega bruscamente y el peso del cuerpo cae hacia ese lado. Se siente como una curva acortada, y en menos de una vuelta el viento se hace sentir; por la rapidez las manos transpiran ignorando este soplo. A lo lejos se ve un espacio de tierra libre, una señal de color blanco con azul muestra la ruta a seguir para lograr un correcto aterrizaje. La sensación sobre el cuerpo es indescriptible por la fuerza centrífuga. De pronto se escucha la voz tranquila del guía diciendo “estamos aterrizando, suba las rodillas al pecho”. En cuestión de incontables segundos se siente los primeros fuertes y rápidos pasos en tierra, poco a poco son más lentos y en un abrir y cerrar de ojos uno está listo para besar tierra firme. Después de dar los primeros temblorosos pasos los reflejos al fin están bajo control y el instinto te invita a seguir experimentando el miedo y el reto de desplazarse otra vez por los aires. Estas son algunas de las emociones que se sienten luego de haber volado en un paracaídas independiente, mejor conocido como parapente. El parapente es un deporte que se considera como vuelo libre, y consiste en una versión rectangular y alargada del paracaídas tradicional. Tiene forma de una naranja partida por la mitad. Quien lo practique estará viviendo uno de los primeros métodos utilizados por la NASA para frenar la caída de un objeto.
Frase. "Una vez que hayas probado volar, caminarás con tus ojos puestos en el cielo, porque ya has estado allí y desearás volver". Leonardo Da Vinci
NO ES UN PARACAÍDAS
Los vuelos para “turistas” están acompañados (vuelos biplaza) por un guía entrenado, quien será el que lleve el control durante los 20 minutos aproximados que la persona estará a más de 3.000 metros sobre el nivel del mar. Para lo que debe estar preparado es para sentarse y disfrutar de uno de los placeres más grandes de la vida: volar. Energía y ganas de vivir una experiencia surrealista, son los ingredientes principales de esta experiencia única. Después de haber quemado unas cuantas calorías y haber sudado la gota fría durante el vuelo libre, el equipo de parapente ofrece a los “turistas” la visita a varios tipos de restaurantes que están cerca de la zona, para disfrutar la gastronomía típica. TIPOS DE ALA
Como en todos los deportes de vuelo, las dimensiones del equipo varían de acuerdo al peso y nivel del piloto. Cuanto más pese mayor será la superficie del ala. Los modelos y las marcas de equipos de parapente son variados y extensos, se definen de acuerdo a los niveles de seguridad de éstos. Un piloto novato, que apenas está aprendiendo a volar y tiene pocos vuelos de práctica, debe utilizar un ala nivel DHV1. Este tipo de ala también es empleado para vuelos biplaza, en los que el turista y el guía llegan a abrir el ala automáticamente en pocos segundos.
// izquierda Uno de los hermosos paisajes que pueden disfrutar las personas que practican este deporte // arriba Un parapentista sobrevuela sobre los valles cochabambinos // abajo Dos parapentistas comparten vuelo con un águila
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reportaje central 18.07.2010
EN DOMINGO LA REVISTA DE OPINIÓN
< El ala nivel DVH1-2 es igual de segura que un ala nivel 1 pero tiene un mayor planeo y desempeño. Es el tipo de ala más común entre la mayoría de los pilotos. Le siguen las alas DVH2 y las DVH2-3 que son alas más delicadas a la hora de pilotearlas y se recomienda volarlas cuando el piloto ya es más experimentado. APRENDIZAJE PROFESIONAL
Para aprender a volar profesionalmente en parapente, la Asociación de Parapente de Cochabamba recomienda tomar un curso básico de iniciación con una de las dos escuelas reconocidas y autorizadas por la Asociación, la escuela AndesXtremo (www.andesextremo.com) y la escuela Parapente-Bolivia (www.parapentebolivia.com). Ambas escuelas emiten un certificado de aprobación después de verificar que la persona tiene acumalada una cantidad mínima de horas de vuelo y ha rendido un exámen teórico práctico, preparado por la comisión técnica de capacitación, lo que le permitirá acceder a una licenia de piloto básico.
Las categorías en las licencias son: piloto intermedio, piloto avanzado, piloto biplaza, instructor; las cuales definen las habilidades y capacidades del piloto y lo habilitan a realizar vuelos más avanzados como los térmicos y dinámicos, de cross country, acrobacia, para llevar pasajeros y por último instruir a nuevos pilotos. El precio del curso profesional es de 350 dólares, que contempla 10 vuelos en total y seis horas de teoría básica (luego de las prácticas en tierra) e incluye transporte y equipo completo: vela DHV1, silla con protección dorsal y airbag, casco integral, guantes, paracaídas de emergencia. SÓLO POR DIVERSIÓN
Para las personas que no quieren aprender a volar por sí solas pero quisieran vivir por al menos una vez la experiencia del vuelo libre, existe también la posibilidad de vuelos biplaza en un parapente especialmente diseñado para dos personas, donde un piloto experimentado dirige el parapente y el pasajero sólo disfruta de las emociones, el paisaje y las sensaciones que el parapente brinda.
Escuela AndesXtremo está ubicada en la calle La Paz #138 entre Ayacucho y Junín. Para más información comunicarse con el teléfono 4523392.
El costo por cada vuelo es de 50 dólares en ambas escuelas. La zona oficial actual de vuelo en Cochabamba es Huayllani (km 9 1/2 camino a Sacaba) por su cercanía a la ciudad y facilidad de acceso; sin embargo, la Asociación tiene habilitadas y definidas varias zonas de vuelo donde se realizan actividades con mucha frecuencia: Arocagua, Parque Tunari, Laguna Wara Wara, Tiquipaya, Vinto, Capinota, San Benito, entre otras. ASOCIACIÓN DEPARTAMENTAL
La Asociación Departamental de Parapente Cochabamba (APC) se creó en el año 2000 y cuenta con personería jurídica. Forma parte de la Asamblea del Deporte en Cochabamba y se consolida como el ente regulador y aglutinador de esta actividad en el departamento de Cochabamba. Actualmente tiene 50 miembros, un club y dos escuelas. La Comisión Técnica de Seguridad se encarga de hacer exámenes rutinarios a los equipos de los afiliados y de las escuelas de la asociación, para garantizar la calidad y operabilidad de los mismos. Los pilotos de la APC están capacitados en maniobras de rescate y primeros auxilios.
18.07.2010 reportaje
central
LA REVISTA DE OPINIÓN EN DOMINGO
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Lugares de libertad Internet.
PISTAS EN LOS VALLES, YUNGAS Y LLANOS
PARAPENTE EN BOLIVIA DATOS CLAVES www.bolivia-paragliding.com ¿Qué te ofrece? Es una página bilingüe dirigida por Marco Aruquipa, instructor de vuelo de parapente, donde ofrece información sobre este deporte en La Paz. Además contiene datos importantes para las personas que quieran practicar parapente.
Bolivia por su diversidad geográfica presenta varias zonas para la práctica del vuelo libre. ALTIPLANO Copacabana-La Paz Altitud: 3.810 msnm Desnivel: 300 metros Características: despegue amplio, vuelo dinámico, aterrizaje en la playa VALLES Huayllani-Cochabamba Altitud: 2.600 msnm Desnivel: 1.180 metros Características: acceso en 25 minutos desde la ciudad, en todo tipo de vehículo Parque Tunari-Cochabamba Altitud: 3.342 msnm Desnivel: 580 metros Características: despegue amplio, aterrizaje en los predios de la Cervecería Taquiña YUNGAS Irupana-La Paz Altitud: 1.885 msnm Desnivel: 200 metros Características: despegue amplio y seguro, posibilidad de realizar técnicas de vuelo
// izquierda Vista panorámica de una zona de despegue.
LLANOS El Torno-Santa Cruz Altitud: 500 msnm Desnivel: 60 metros Características: pista a 40 kms. de la ciudad, carretera antigua a Cochabamba
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pasarela fashion 18.07.2010
EN DOMINGO LA REVISTA DE OPINIÓN
Vestuario de lujo Alta costura en París Sueño de una noche libanesa en la semana de la Haute Couture (Alta Costura) en París-Francia TEXTOS. AMAIA ODRIOZOLA /// FOTO. EFE 03
Trajes de noche
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SEMANA DE LA HAUTE COUTURE PARÍS-FRANCIA
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Los diseñadores libaneses no sólo están arrasando en las alfombras rojas, sino que además están llenando los huecos que han dejado las casas francesas en el calendario de Alta Costura, desplegando su sibilino encanto. Esta semana fue el turno de Elie Saab, el más grande de los del Líbano, e hizo suspirar a más de una.
Las gasas, los drapeados y los detalles son su plato fuerte, y no ha defraudado en esta ocasión, con la colección Otoño-Invierno 2010-2011. Ha presentado vestidos de gran estructura, con diseños trabajados, con telas que se entremezclan, fruncen y vuelven a abrirse en imbricados motivos.
Mientras Givenchy se apartaba de la pasarela para lucirse en privado, nombres como Elie Saab, Georges Chakra, Basil Soda, Georges Hobeika y la casa de Rabih Kayrouz, optaron por el show. Sólo Elie Saab pertenece al selecto club Haute Couture (y Rabih Kayrouz como invitado), pero las demás colecciones fueron más que bienvenidas (aunque fuera del programa) en una edición con tan sólo tres franceses (Chanel, Dior y Jean-Paul Gaultier) y los italianos Giorgio Armani y Valentino. Y Saab consiguió su propósito: vestidos de ensueño, vaporosos, propios de una diva, de una princesa, recién sacados de un cuento. Platas, brillos, grises, ocres y un rojo muy dramático como conductores de una colección ultra femenina, en la que mandan los vestidos, de líneas vaporosas, largos al suelo, con tules, bordados y drapeados. Y como punto álgido de la colección, la novia que propone Saab. Consciente de que su mayor gancho es la imagen de la mujer convertida en princesa, la novia
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06 // 01 El diseñador ha vuelto a hacer lo que mejor sabe, look ultraglamoroso pensado para lucir en las ocasiones más especiales // 02 y // 03 Elie Saab viste a la mujer con barrocos y lujosos tejidos, como sedas, muselinas o terciopelos // 04 y // 05 Vestidos con detalles meticulosamente trabajados en gasas bordadas, aunque también con sutiles desflecados y drapeados de ensueño // 06 Fiel a su estilo, Saab, no deja de preponderar la feminidad en todos sus diseños, así como también, el detallismo extremo en todas sus prendas // 07 Elegante y lujoso vestido de fiesta elaborado en ricos materiales // 08 Vestido de novia deslumbrante y opulento. De un tul grisáceo y con una cola de más de 4 metros // 09 Detalle de un zapato de tacón.
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lleva el papel al máximo. Ni Blancanieves, ni Cenicienta, ni la Bella tuvieron un vestido así. En gris empolvado, con una gran falda hipervoluminosa en superposiciones de tul, cuerpo drapeado con destellos en plata y rosas metalizadas bordadas, manguitas de hojas y un gran velo transparente con cola. Los diseñadores libaneses se sienten naturalmente atraídos a París como los mosquitos a la luz, y es que en el Líbano “nos referimos a Francia como nuestra madre”, dice Basil Soda. Pero todos ellos han conseguido llevar por todo el mundo su magia exótica, más allá del Atlántico, e incluso hasta la realeza. La propia Victoria de Suecia llevó dos Elie Saab con motivo de su boda. Emily Blunt, Sandra Bullock, Kate Perry, Scarlett Johannsson, Salma Hayek, Eva Longoria, Christina Aguilera, Jessica Simpson, Diane Kruger, Charlize Theron, Helen Mirren están entre la lista VIP de actrices y celebridades que escogen un diseño libanés para una alfombra roja.
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EL DISEÑADOR ELIE SAAB DE ORIGEN LIBANÉ ESPECIALIZADO EN DISEÑO DE ALTA COSTURA REVISTA HOLA
Elie Saab dista de ser un recién llegado al mundo de la moda, aunque su nombre no suene entre los grandes, como Valentino, Versace o Yves Saint Laurent. La carrera de Elie Saab (nacido en Líbano, en 1964) comenzó en 1982, cuando contaba con 18 años, en su Beirut natal, donde sus diseños llenos de glamour le valieron el título de "genio precoz" y una legión de admiradoras entre lo más selecto de la sociedad de Oriente Medio. Su primer desfile tuvo lugar en el Casino de Beirut, y obtuvo tan buenas críticas que pronto se hizo con una sólida clientela -la mayoría mujeres- atraída por sus diseños, a medio camino entre la cultura oriental y la occidental.
Karolina Kurkova. La famosa modelo ha vuelto a ser actualidad por regresar a las pasarelas de mano del diseñador Elie Saab esta semana. La modelo lleva dos años retirada de los grandes desfiles después de su reciente maternidad a finales del pasado año, pero siempre participa en el desfile de Victoria’s Secret. Por eso todas las miradas se centraron en ella cuando la vieron aparecer.
En los años 90 Saab dio el salto a Europa, con la presentación, en citas privadas en Francia y Suiza, de sus colecciones. Ahora el modista desfila todas las temporadas en Italia, aunque hace un par de años comenzó su participación en Hollywood. En la meca del cine actrices como Rosanna Arquette ya habían lucido con anterioridad alguno de sus modelos, pero su gran momento llegó en la ceremonia de los Oscar 2002, cuando Halle Berry deslumbró al mundo entero con un vestido confeccionado por Saab. Ahora, todas las actrices quieren cita con él para encargarle algún vestido, lo que supone que su nombre ya se halla entre los grandes del diseño. Elie Saab cumple con todos los parámetros de modelos de Alta Costura, pero no se detiene allí. Al mismo tiempo, es fiel a su estilo sin dejar de innovar y de traer algo siempre nuevo, que termina por convertirse en el objeto de deseo de todas las mujeres.
Colección 2010-2011. Elie Saab es, por encima de todo, el diseñador de los trajes de noche. Sus colecciones de alta costura están pensadas para ser llevadas sobre la alfombra roja, allá donde la luz de los focos mejor puede mostrar su frenesí de gasas bordadas, sutiles desflecados y drapeados escultóricos.
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estilo de vida 18.07.2010
EN DOMINGO LA REVISTA DE OPINIÓN
Vida en pareja. Para vivir mejor Casi siempre se habla de reglas demasiado tópicas para conservar un matrimonio, y ante el miedo de la ruptura del matrimonio terminan cometiéndose errores que lo único que logran es lo contrario de lo que quieren. Rompe con ciertos esquemas sin miedo, porque lo único que pretendían esas "reglas de etiqueta del matrimonio" era guardar una imagen ante la sociedad sin importar el deterioro interno que sufría la pareja y todo debido a la hipocresía. 1. Si están enfadados a la hora de dormir, duerman. Por lo general cuando se va a la cama es cuando uno ya está cansado. ¿Se imaginan resolviendo un problema o hacer una tarea en estas condiciones? Pues lo mismo sucede con los problemas maritales. Cada cual por su lado, mañana será otro día y entonces sí se buscará el momento propicio para ajustar cuentas. 2. No hay que ser honesto al 100%. ¿A quién le gusta que le digan que su ex lo hacía mejor en tal ocasión; que su ex era mejor en esto o en lo otro? ¿A quién le gusta que su pareja le cuente que acaba de tener una aventurilla? Ojos que no ven -y oídos que no oyen- corazón que no siente.
Tendencias. Parejas felices
Las 10 reglas a romper
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de vida
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Viajes. ¿Siempre juntos? 3. Irse de vacaciones por separado. ¿Por qué todo debe de ser siempre juntos? ¿Y si uno quiere bosque y la otra playa? ¿Acaso está mal que de vez en cuando se tomen unas vacaciones o un fin de semana el uno sin el otro? Se quiere hacer todo en "pareja" por miedo a estar solos. Separarse por algún tiempo casi siempre fortalece la relación porque se aprecian los valores de la otra parte cuando no se la tiene cerca y cuando se vuelve a casa el reencuentro será mejor.
Sin máscaras. Como te sientes 7. Nada de “sonríe siempre a tu pareja”. Uno es como es y si tienen ganas de estar serio, ¿por qué se ha de sonreír y viceversa? Uno debería ser feliz sin máscaras o con las mínimas. Mostrarse a la pareja resulta lo mejor, porque fingir es muy cansador. Ya se finge mucho a diario con todo el mundo como para también hacerlo con la pareja. Pobres de aquellos que tengan una pareja cuyo estado de ánimo natural es la mala leche…
4. Discutir alguna vez está bien. Una pareja que se la pasa discutiendo todo el tiempo es tan malsana como la que no discute nunca. La discusión fortalece las relaciones. Comprobado que los que se callan las cosas terminan por explotar con consecuencias fatales y son más propensos a la separación. También los que reprimen sus emociones debilitan su sistema inmunológico. CONSEJO
Desahogo Expresar el enojo puede ser liberador, positivo y saludable.
8. Compartir diferentes hobbies. Si ambos comparten la misma pasión felicidades. Pero es algo como lo de las vacaciones: tiempo para estar a solas o con personas distintas disfrutando algo que uno ama. PUNTO DE VISTA
Actividades por separado El tiempo con amigos y familiares funcionará como una vía de escape que hará que los problemas cotidianos sean más llevaderos, adquiriéndose una visión más amplia y saludable de la vida en pareja.
Equilibrio. Pareja e hijos 5. Los niños no van antes que la relación de pareja. Aunque fortalecen el matrimonio, también pueden afectar la relación de pareja. Los padres dedican el 100% del cuidado de sus hijos, especialmente cuando son más pequeños, descuidando a veces la relación así como el cuidado personal. Hay que tomar un tiempo libre y dejar a los niños un rato a su aire, que con las debidas precauciones se divertirán en su cuarto, y la pareja disfrutará a solas.
Comunicación. Hablar sin temor 9. No ser payaso del otro. Cuando se inicia una relación se trata de ser gracioso y agradable 100%, pero esto no siempre es bueno. El modelo de pocos momentos de "excitación" y muchos de tranquilidad -como se le quiera llamar- es mucho mejor que el contrario. El segundo, es decir el de muchos momentos de excitación, movimiento y actividad en vez de tranquilidad "termina cansando", dicen los expertos.
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6. Camas separadas, sueño reparador. Algunas parejas tienen problemas de dormir por ciertos hábitos de sueño que interfieren en el descanso; entonces por qué no pensar en la posibilidad de dormir en camas separadas o si el caso es extremo (ronquidos) en diferentes habitaciones. ESTUDIO
Universidad de Atlanta Las pautas de descanso varían mucho en casi cada pareja. Y aún cuando se lleven muy bien, puede que necesiten dormir separados.
10. Hablar sobre sexo. El tema de la sexualidad en una pareja es un área muy sensible y de inmensa importancia en todo vínculo, que requiere de conciencia y diálogo. Es importante evitar la rutina, el automatismo y toda conducta abusiva o de indiferencia. Los miembros de la pareja necesitan estar dispuestos a dialogar francamente sobre lo que les gusta y disgusta, de sus miedos y fantasías y de todo aquello que incremente y enriquezca la intimidad y la confianza en el vínculo.
_ Artículos relacionados sobre cómo llevar una mejor vida en pareja: http://mujer.terra.es/muj/articulo/html/mu25234.htm
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psicología 18.07.2010
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Técnica para aprender A liberar las emociones Till Schilling, destacado maestro de las Técnicas de la Liberación Emocional, “padre” de la maravillosa herramienta terapéutica, del Osito Tappy, vendrá a Bolivia, e impartirá un taller de EFT Nivel I en Cochabamba. TEXTOS. MARTHA DUBRAVCIC, REVISTA COSAS///
Convertir las emociones negativas en positivas es el reto de EFT. Un oso de peluche podría mostrar como algo banal la terapia de liberación emocional. Y Till Schilling, boliviano de nacimiento con una tradición familiar en la industria farmacéutica, llega a nuestro encuentro con un oso en las manos. Es que encontró a través de ello una forma eficiente de hacer terapia con adultos y niños. En casos en que un paciente no pueda expresar o conectarse con sus emociones, lo hace a través del peluche, como si fuera él quien experimenta dichos sentimientos. La emoción es la energía que nos mueve hacia una acción, cual quiera que esta sea. Till se alejó totalmente de su profesión, ya que no podía ser parte de una contradicción con lo que había aprendido: fabricar fármacos y a la vez practicar la curación emocional y física a través del manejo de las energías. “La mayoría de las cosas que rigen nuestro día a día están basadas en nuestras emociones, enraizadas en nuestro subconsciente. La liberación emocional propone que soy yo en cada momento la persona que tiene la responsabilidad del control de mis emociones”, dice Till. ¿Pero no es esto racionalizar demasiado las emociones? ¿dónde queda la espontaneidad? “Es que a veces por ser muy espontáneo, las emociones juegan en contra tuyo”, dice Till. “Lo que pasa es que reaccionamos ante eventos de nuestra vida a través de las emociones, la forma como reaccionamos la decidimos nosotros si es que somos conscientes de eso; pero ocurre que el 90% de las veces no estamos conscientes de cómo lo hacemos; generalmente reaccionamos y después de que el elefante ha pasado por la tienda de porcelana, nos damos cuenta de lo que hicimos. En ese momento la espontaneidad, muy bonita, se vuelve en contra nuestra, dicha reacción afecta y puede quedarse en el alma de los demás”. ¿Cómo se consigue este control? Según este terapeuta, lo más importante es empezar a darse cuenta. “Hay pacientes que dicen soy demasiado cascarrabias y noto cómo la gente me evade, en-
tonces cuando hay cosas en la vida que no están sucediendo como uno quisiera, es buen momento para comenzar a cuestionarse a sí mismo. Mucha gente entra en el rol de víctima y culpa a los demás de no ser entendidos, estos son casos que requieren un proceso más intenso para trabajar puesto que el darse cuenta es lo mas importante”. Pero le pregunto acá cómo funcionan las energías del cuerpo y cómo éstas se relacionan con las emociones. “Hace muchos años el Dr. John Diamond descubrió que varios puntos de los meridianos que usa la acupuntura china, están ligados a las emociones y a órganos internos de nuestro cuerpo”, y que hay una relación directa entre las emociones y la salud física a través de ellos. Entonces lo que propone EFT es que si las agujas pueden estimular estos meridianos, o puntos del cuerpo, también se pueden estimular con golpecitos dados con las yemas de los dedos, acto denominado como tapping, para acceder y desbloquear las emociones negativas. (como miedo, dolor, angustia, etc.). El descubrimiento de EFT dice que “la causa de todas las emociones negativas es una interrupción en el sistema energético del cuerpo”. Por ejemplo, si alguien tiene miedo al agua, puede ser porque escuchó de forma dramática que el agua es peligrosa, o se cayó una vez y casi se ahoga, información que se queda en la memoria celular del cuerpo, generando el bloqueo energético. ¿Entonces cómo puedo convertir la energía negativa? Primero se debe tener claro la sensación emocional que uno tiene. Luego se indaga cuándo comenzó la misma, y con esta información se realiza el tapping en los meridianos, enfocándose en el tema. Es decir que con la información dada, el terapeuta re formula sutilmente lo que le dijo el paciente para poder ver el problema desde otro ángulo. La idea más importante es identificar el problema y separarlo de la valoración que tenemos de nosotros mismos. Los pasos son simples, ya que se cuenta con tres fases. La identificación de la emoción, separar la emoción negativa de la valoración de
Curso. TÉCNICA DE LIBERACIÓN EMOCIONAL TILL SCHILLING 23 al 25 de julio, Apart Hotel Anteus Costo: 150 dólares Las personas interesadas: Comunicarse con Sonia Rojas al celular 77431093 o con Ilse Miranda al celular 70346265
uno mismo y realizar el tapping mientras se repite reconociendo la emoción, expresando que a pesar de tener un determinado sentimiento yo estoy bien, me quiero y me acepto, porque la emoción negativa no es ningún juicio de que se es buena o mala persona. Realizando el procedimiento, en ocho veces de diez el paciente se da cuenta y se siente aliviado frente a sus emociones. ¿Qué tipo de problemas puede resolver la terapia y cuáles no? “Cuando yo estaba en la búsqueda de alternativas distintas a lo que hacía y como científico, me dije que esto no funcionaba, esto no puede ser. Entonces decidí aprender bien esta forma de meridianoterapia para, desde adentro y con argumentos sólidos, confirmar que esto no funciona; pero sucede que al ir aprendiendo iba viendo que este tipo de terapia ayudaba a personas con sus ansiedades, depresiones, dolores crónicos, fobias y problemas de sobrepeso, etc. También se han visto resultados interesantes con fibromialgia, un tema netamente emocional, a la que los doctores tratan de dar una abordaje bioquímico”, cuenta Till y continúa “de lo que estamos hablando aquí es de biofísica, nuestro cuerpo reacciona a las emociones que sentimos. Una úlcera no se da sin motivo alguno”. Le digo entonces a Till que la terapia de liberación emocional podría curar hasta lo incurable. Para él, no es tanto así, pero de lo que sí está seguro es que los pacientes con enfermedades graves pueden manejar mejor sus emociones con esta terapia y en un estado calmado lograr una recuperación más certera.
Niños. MANEJO DE SUS MIEDOS Esta terapia puede ayudar con las emociones infantiles que tantas veces los adultos tendemos a descalificar. Tal vez nunca pensamos que ser niño en un mundo de adultos pueda ser muy difícil, más aún, tomando en cuenta que los niños aprenden todo a través de las emociones de los adultos.
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tendencias 18.07.2010
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qué conque
MODA CASUAL
BELLA ELEGANTE
KAOVA -ALTAMODAFEMENINA TEXTOS. JIMENA NÚÑEZ LARRAÍN /// FOTOS. FERNANDO BALDERRAMA
MODA SEMIFORMAL
MODA INFORMAL
Un atuendo de la colección Otoño-Invierno 2010 de Kaova. Combinación de un blue jeans de cintura, bota angosta tipo chupetín, que se luce adecuadamente con una blusa cuello beatle color beige, manga larga. La prenda final y que le permite destacar, sin lugar a dudas, es un chaleco sin mangas, con una capucha de felpa.
Consejos de experta El accesorio ideal para este atuendo de calle es una cartera de la colección de Gucci, en color cobre.
CASUAL URBANA
Esta temporada está marcada por una amplia tendencia al uso de las calzas. Esta propuesta lleva una calza de jeans color plomo, combinado con una chompa lila cuello beatle, manga larga. Finalmente un chaleco cuello cadete, tres cuartos de largo de lana, con un detalle de botonos superiores cruzados.
FEMENINA MODERNA
Kaova ofrece una combinación de calza con una blusa cuello beatle manga larga color negro. Un conjunto que está acompañado por una chompa larga talle bajo y manga corta. Esta última es una prenda singular con detalles de lentejuelas, que centran la mirada, además del cuello volcado que le agrega mayor elegancia.
Consejos de experta
Consejos de experta
Los detalles finales para completar este look elegante son una pasmina de color lila y una billetera de Dolce Gabbana.
Esta puesta se distingue más si está acompañada de una cartera Chanel, con diseños de animal printer, en tonos azulados.
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belleza
TENDENCIAS QUE MARCANTU ESTILO TEXTOS. KAREN GARCÍA ///
pelo
SABÍAS QUE ¿Sabías que la falta de sueño produce radicales libres que causan el envejecimiento prematuro? 1
La piel expresa este ataque luciendo opaca, con ojeras (al no eliminar desechos) y envejecida.
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Una persona que trasnocha tiene una piel que no irradia salud y envejecerá prematuramente.
MODA ELEGANTE
ESTILO FORMAL
Consejos de experta Una cartera globito de la marca Versace, con apliques dorados. Un accesorio que es el detalle final para completar este atuendo elegante..
CHAU A LOS LUNARES MÉTODOS Los lunares con factores de riesgo o los que no nos gusten pueden eliminarse. Hay varios métodos. El láser es el más efectivo. A veces se requiere de una pequeña cirugía, en este caso puede dejar cicatrices.
MESOTERAPIA CON OXÍGENO SVELTA SPA Av. Araníbar # 1448 Teléfono 4402705 Consiste en una inyección presurizada de oxígeno y suero. Los activos penetrarán al nivel más profundo de la epidermis. Resultados fantásticos con el ácido hiaOXIGENA lurónico para las arrugas.
AGÚ BABY RELAX ESIKA Tiene una capacidad súper portátil para humectar y suavizar el delicado cabello y piel del bebé. Una fórmula extra suave de doble uso con delicadas notas de jazmín, manzanilla y canela que contribuyen a la relajación y brinda al bebé una sensación de confort y bienestar.
olor HAPPY CLUB ESIKA Colonia para niñas de 200 ml. Una tierna bailarina de ballet perfuma a sus amiguitas más especiales con un suave aroma a naranja. También hay colonia para niños y esta misma línea tiene shampoos para niños y niñas.
cuello En este conjunto Kaova oferce una alternativa juvenil ejecutiva, cuyo detalle del cuello asimétrico otorga mayor distinción a la prenda. Esta propuesta está conformada por un pantalón de corte clásico, acompañada por una pashmina de tonos cálidos, que completan el atuendo.
ESPECIAL BELLEZA
ESTUCHE SPRING TIME ESIKA Las pequeñas están a la moda y diariamente hacen cambios coquetos que van con su personalidad, ya que en todo momento quieren lucir con detalles diferentes que les permitan expresarse. Para ellas, el Estuche Spring Time incluye collar regulable de 40 a 45 cm con coqueto dije de osita y aretes. Con baño de oro y brillantes de cristal.
CALMA
MASCARILLAS SVELTA SPA Av. Araníbar # 1448 Teléfono 4402705 Con el tratamiento de mascarillas en 15 minutos podrá sentir cómo la piel se calma y descongestiona, los rasgos se alisan y los surcos de dehidratación desaparecen. Disminuyen las líneas y arrugas de expresión.
ENDERMATOLOGÍA SVELTA SPA Av. Araníbar # 1448 Teléfono 4402705 Masaje profundo que utiliza un aparato de alta tecnología, que mediante un sistema de aspiración tracciona la piel y estimula la circulación sanguínea y MASAJEA linfática en profundidad. Favorece la circulación.
EL PLÁTANO COMBATE LA DEPRESIÓN Y EL STRESS PROPIEDADES PREVENTIVAS
Estimula la absorción de una sustancia llamada triptófano que tiene la propiedad de levantar el ánimo, ayudando a las personas que sufren decaimiento y depresión. Se recomienda, además, a las mujeres que sufren de acné, especialmente los días antes de la llegada de la menstruación, el consumo de esta fruta.
EL DATO DE LA SEMANA
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música 18.07.2010
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Américo en concierto Espectáculo musical El triunfador del Festival Viña del Mar llega a Cochabamba para presentarse este sábado 24 de julio en el estadio Félix Capriles a las 21:00, en un concierto que promete calidad musical y mucha energía. Las entradas se venden en el IC Norte, Cine Center y Megatlón. Américo, el cantante chileno de mayor éxito en las últimas temporadas, llegará a una nueva estación de su escalada continental, cuando se presente este sábado 24 de julio en el estadio cochabambino, ante miles de sus seguidores. Este joven revelación de la música popular confirmó que tras su éxito en el último Festival Viña del Mar pudo afianzar sus intenciones de salir a la conquista del continente, con conciertos en Argentina, Ecuador y Perú, este último el país de donde provienen gran parte de las canciones que integran su repertorio. El nombre original de este músico es Domingo Jonhy Vega Urzúaco. Su nombre artístico se lo debe a su padre Melvin "Américo” Corazón. Este año participó en el Festival de Viña del Mar donde obtuvo antorchas y dos gaviotas de oro. Su canción Embrujo conquistó al público y tiene ganado un disco de oro. Para este año Américo tiene proyectado grabar dos canciones con el grupo argentino Los Nocheros y también quiere ingresar al mercado mexicano. FRAGMENTO ENTREVISTA ¿Estabas preparado para obtener tanto éxito en tan poco tiempo? Yo creo que nadie está preparado para que le llegue de esta forma tanto éxito...
¿Cómo manejas toda esta fama y exposición? Hay momentos que cuesta, es que no me han enseñado cómo hacerlo, más bien he aprendido a tener mis propios métodos. Primero intento poner voluntad y la mayor energía posible a mi trabajo y luego trato de dosificar todo, mis actividades personales, Internet, el teléfono, algo así como que me desconecto del mundo. Aunque, la verdad, nunca es posible hacerlo totalmente… ¿Es importante el apoyo familiar? Fundamental… agradezco estar bien acompañado y tener un equipo grande, que permite sacarme responsabilidades de encima, un apoyo con el que logro sobrellevar todo esto. Américo ¿todo este éxito ha cambiado de alguna manera tu vida? Los escenarios que antes frecuentaba son distintos, vivo en otra casa, canto en otros lugares... me siento orgulloso de eso y no me avergüenzo, creo que uno tiene el derecho a poder evolucionar. Ahora tengo mayores comodidades, nuevos amigos y un excelente equipo de trabajo. Ha cambiado todo, pero para mejor.
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La empresa Embol celebró su décimo quinto aniversario con una recepción social en el centro de eventos y convenciones El Portal, con la presencia de los ejecutivos de la embotelladora y el personal con su familia.
01. Juan Pablo Rojas y Carmen Verduguez 02. Sergio Avilés y Sandra Ramos de Avilés 03. Fabiola Prudencio de Galindo, Silvana Sotomayor de Pavisic, Andrea Ardaya 04. Christian Jiménez, Danilo Pavisic, Zenón Valda, Antonio Zurita, Sandra Canedo, Jaime Yapur, Fernando Moscoso, Branco Eterovic, Hugo Galindo 05. Alix Rivera y Mauricio Barés 06. Ejecutivos de la empresa Embol
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01. Alfredo Tejeda, cónsul del Perú en Cochabamba, el escritor peruano Alfredo Bryce Echenique, Manuel Rodríguez, embajador del Perú en Bolivia 02. Aracely Santos junto a Jenny Martínez 03. Diego Tellez y Juan Terranova 04. Un grupo de invitados especiales 05. Enrique, Ana Carola y Hugo Galindo, Fabiola Prudencio de Galindo 06. Isere La Fuente, Denis Lema, Eldy Andrade de Lema, Gonzalo Lema, Luisa Rendón 07. Bryce Echenique junto a un grupo de invitados 08. Raúl Torrelio, Adriana Salamanca, Roxana Neri 09. Jaime y María Eugenia Ceruti, Rebeca de Tejeda, Marité Brun 10. Miguel y Teresa Manicone, Carola y Drago Muzevic, María Eugenia Ceruti
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VINO DE HONOR ALFREDO BRYCE El Embajador del Perú en Bolivia, Manuel Rodríguez Cuadros y el Centro Pedagógico y Cultural Simón I. Patiño ofrecieron, en el Palacio Portales, un cóctel en honor al reconocido escritor peruano Alfredo Bryce Echenique, quien llegó a Cochabamba para participar del VI Encuentro de Escritores Iberoamericanos. El evento contó con la presencia de invitados especiales y cuerpo consular.
CENTRO PORTALES
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tiempo libre 18.07.2010
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tiempolibre Horóscopo Cáncer El Signo de la semana Tom Cruise
Delicia de chocolate
Clave de la semana para los cancerianos:
Las características de los cancerianos:
Este año para los cancerianos:
El mundo de la realidad le atemoriza y ama refugiarse en el ensueño y en la fantasía. No posee el espíritu temerario de Aries ni la alegre inconsciencia de Géminis, pero suple estas faltas con una profunda intuición y una afinada sensibilidad, que le permite alcanzar sus metas.
A mediados del 2010 el signo Cáncer se sentirá especialmente fuerte, y será un buen momento para fortalecer sus defensas ya que existe la posibilidad de alguna enfermedad respiratorio, pero que si no se cuida podría extenderse a los pulmones. Debe cuidar la alimentación.
En el caso de que quieras invertir, hazlo en una vivienda, sería lo más rentable. Volverás a recuperar las fuerzas perdidas en estos días y tendrás ganas de hacer mil cosas. Los nuevos proyectos harán que tengas la mente abierta para poder adaptarte a las nuevas tecnologías. Esto te favorecerá.
No te olvides que: Es un buen año para el signo cáncer, lleno de sorpresas agradables tanto en el terreno profesional como en la vida personal.
COCINA FÁCIL
SUAVE UN POSTRE LIVIANO Y CON TEXTURA ESPONJOSA // TEXTO. HELIANA PONCE DE TEJADA
Un mousse o espuma es un preparado culinario de origen francés, cuya base es la clara de huevo montada a punto de nieve, o la crema de leche batida, los cuales le dan consistencia esponjosa. Los más conocidos son el mousse de chocolate y el mousse de frutas, aunque también gocen de mucha fama los salados como el mousse de espárragos. La textura diferencial del mousse se debe a las claras batidas a punto de nieve y su mezcla con la crema base de la que se parte. Es este merengue lo que le confiere esa textura tan característica de burbujas. Por la composición nutricional de los ingredientes que se incluyen el valor calórico del postre es muy elevado, a expensas sobre todo de las grasas procedentes del chocolate y la crema. Por lo tanto, su consumo no está aconsejado para las personas que deben restringir la grasa de su alimentación.
360’
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MOUSSE DE chocolate
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INGREDIENTES 200 grs. de chocolate en barra, 1/4 T esencia de café, 2 yemas de huevo batidas, 1 C mantequilla, 1 C ron o coñac, 1 T crema batida, 3/4 T azúcar molida, 1 c vainilla, 4 claras de huevo batidas.
PREPARACIÓN
A Corte la barra de chocolate en pedazos pequeños. A A fuego suave, disuelva el chocolate en bano María. A Añada la esencia de café y con un batidor de mano mezcle suavemente hasta que el chocolate se disuelva totalmente, obteniendo una consistencia cremosa. A Incorpore las yemas batidas, mezclando constantemente. A Agregue la mantequilla y coñac o ron. A Retire del fuego, deje enfriar y reserve. A Bata la crema con 1/4 taza de azúcar y vainilla hasta que espese. Reserve. A Bata la clara a punto nieve e incorpore gradualmente 1/2 taza de azúcar. A Añada tres cucharas de
TIEMPO DE PREPARACIÓN ESTE ÍCONO EXPRESA EN MINUTOS EL TIEMPO TOTAL PARA COMPLETAR LA RECETA
crema batida al chocolate tibio. A Mezcle suavemente la clara de huevo y la crema con un movimiento envolvente. A Agregue, poco a poco, el chocolate hasta obtener una crema espumosa y homogénea. A Transfiera la mezcla en un molde redondo de 20 centímetros de diámetro y 9 de alto. A Dejar reposar en el congelador por 6 horas o más. A Quince minutos antes de servir, retire el molde del congelador. PARA SERVIR En el mismo molde que preparó el mouse, adorne con almendra tostada y ralladura de cáscara de naranja.
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CANTIDAD DE PORCIONES ESTE ÍCONO EXPRESA LA CANTIDAD DE PORCIONES QUE SALE DE LA RECETA
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NIVEL DE ELABORACIÓN DE LA RECETA MF MUY FÁCIL F FÁCIL I INTERMEDIO D DIFÍCIL MD MUY DIFÍCIL
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LA REVISTA DE OPINIÓN EN DOMINGO
La situación económica empezará a preocuparte menos y disfrutará de un ambiente cordial en el trabajo y en el hogar.
Lo que tienes que aprender: Un ejercicio especialmente recomendado: la natación, o las caminatas largas por los espacios abiertos.
Sexo y amor: Los hombres prefieren mujeres sin mucha experiencia en el sexo. Las mujeres son muy tímidas y vergonzosas al principio de la relación sexual. Luego...no.
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Leo
Virgo
Libra
Escorpio
Sagitario
Clave de la semana:
Clave de la semana:
Clave de la semana:
Clave de la semana:
Clave de la semana:
Cuidado en el trabajo: hay personas dispuestas a fastidiarte, no lo permitas.
Si no tienes pareja es porque no quieres, mira a tu alrededor: alguien te espera.
Los celos son malos consejeros y podrían fastidiarte un día que podía ser idílico.
No descartes la posibilidad de poner fecha a tu matrimonio en esta semana.
Si estás buscando trabajo, tómalo con calma y no ponerte nervioso.
Para tomar en cuenta:
Para tomar en cuenta:
Para tomar en cuenta:
Para tomar en cuenta:
Para tomar en cuenta:
Deja de mostrar ese carácter tan fuerte que tienes con tu pareja. Si hay algo que no te gusta, lo mejor es que se lo digas y pongas las cosas claras antes de discutir. Si no tienes pareja, hay una persona muy cercana a ti que te declarará su amor.
En el trabajo tendrás los nervios a flor de piel. La gran cantidad de tareas te harán perder la calma en más de una ocasión. Tómalo con paciencia porque la lista vendrá con una subida importante. Recibirás una visita muy agradable de un amigo.
Tendrás la mente muy despierta para adaptarte a cualquier cambio que pueda surgir en el trabajo. No te preocupes por nada. Si buscas empleo, decídete y monta tu propio negocio. Será el inicio de un buen futuro profesional. Suerte en los juegos de azar.
Es un momento propicio para todo tipo de trámites que tengas que solucionar. Si tienes un juicio pendiente, tendrás la satisfacción de ganarlo. Tu economía necesita una revisión urgente, ya que llevas una temporada viviendo por encima de tus posibilidades.
Sé más paciente, todo lo quieres para ya. Tendrías que aprender a esperar y asumir que todo lleva su tiempo. Con respecto al amor, si no tienes pareja vivirás pasiones olvidadas porque llega a tu vida una persona que te llenará de mimos. Aléjate del pasado.
CAUTELA
PACIENCIA
CONFIANZA
PREVISIÓN
CALMA
/// continúa en la próxima página
LOS DESTAQUES DEL DOMINGO EN CARTELERA SHREK IV Reparto: (voces de) Mike Myers, Cameron Díaz, Eddie Murphy, Antonio Banderas La historia: Tras pelear con un malvado dragón, rescatar a una princesa y salvar su reino ¿qué debe hacer un ogro?
ESTRENO RECIENTE APRENDIZ DE BRUJO Reparto: Nicolas Cage, Jay Baruchel, Alfred Molina, Mónica Bellucci La historia: Balthazar es un alto hechicero que debe luchar contra su enemigo, pero no puede hacerlo solo, así que recluta a chico normal.
PRÓXIMO ESTRENO NIÑOS GRANDES Reparto: Adam Sandler, Kevin James, Chris Rock, Rob Schneider, David Spade, Salma Hayek. La historia: Es una comedia sobre cinco ex-compañeros que se reencuentran 30 años más tarde, para un acontecimiento que los une.
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tiempo libre 18.07.2010
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Capricornio
Acuario
Piscis
Aries
Tauro
Géminis
Clave de la semana:
Clave de la semana:
Clave de la semana:
Clave de la semana
Clave de la semana
Clave de la semana
Tendrás que preparar la maleta para desplazarte por cuestiones de trabajo.
Escucha a tu cuerpo, te está dando señales de que algo no está bien.
Como anfitrión no tienes precio, demuéstralo con la visita de un amigo.
Buen momento económico; no descartes la posibilidad de invertir en algo.
Los cambios que se avecinan en el trabajo te darán la opción de mejorar tu vida.
Si no tienes una relación estable, disfrutarás de aventuras muy intensas.
Para tomar en cuenta:
Para tomar en cuenta:
Para tomar en cuenta:
Para tener en cuenta
Para tener en cuenta
Para tener en cuenta
No pararás un momento con los preparativos de la boda de un familiar. Aunque te canses, te encantará hacerlo, no te olvides de los pequeños detalles de último momento. Pon los cinco sentidos antes de salir de casa. Date un capricho, tu economía te lo permite.
Va siendo hora de que pienses en el futuro y no descartes la posibilidad de una boda. Si tu corazón está libre, será por poco tiempo, una persona nueva entra en tu vida y te hará recuperar la ilusión que ya dabas por pérdida. Invierte en algún negocio,
Tu economía es inmejorable esta semana. Puedes aprovechar de darte un descanso una buena temporada. Si tienes un negocio propio, tendrás una semana llena de reuniones y entrevistas. Procura llevarlo con calma porque será positivo para ti.
Tendrás el ánimo un poco bajo al recordar el pasado, pero, aunque no lo creas, tienes un futuro muy prometedor. Ponte las pilas y sal a vivir un gran amor que te está esperando a la vuelta de la esquina. Encontrarás el apoyo y la ayuda que necesitas entre tus amigos.
Las ilusiones que has puesto en esa persona te harán ver el futuro de una manera muy atractiva. Pon en marcha tus grandes dotes de seducción: no se resistirá. Sal de compras y aprovecha las ofertas para renovar tu armario y ponerte a la última.
Te ofrecerán la posibilidad de participar en una inversión interesante que, desde el primer momento, no te hará demasiada gracia. Algo indica que no es del todo legal, ten cuidado. Superarás una semana de trabajo que se presenta dura.
INTELIGENCIA
COMUNICACIÓN
FIDELIDAD
DECISIÓN
El horóscopo lo elabora la astróloga Silvia Vásquez ///
LOS DESTAQUES DEL DOMINGO DISCIPLINA INTELIGENTE Vidal Schmill Editorial: Educación 2007. 328 páginas www.libreriasnobel.es Síntesis: Ayuda a ubicar cuán eficaz es la disciplina que los padres ejercen sobre sus hijos.
EL LEGADO DE MANDELA Richard Stengel Editorial: Temas de hoy 2010. 224 páginas www.minutouno.com.ar Síntesis: Durante tres años, el periodista Richard Stengel siguió a sol y sombra al ex presidente de Sudáfrica Nelson Mandela.
COMER, REZAR, AMAR Elizabeth Aguilar Editorial: Aguilar 2007. 352 páginas www.librosaguilar.com Síntesis: Qué pasa cuando decidimos ser artífices de nuestra felicidad y dejamos de vivir según los modelos.
CAMBIO
AVENTURA