MIX magazine - Issue 05 by Örebro universitet HumUS/MKV

NR. 5 MAJ 2013 PRIS: 29:90 SEK

SPRING BREAKERS Skandalregissören: “Jag hatar skiten som kommer från hollywood”

DAFT PUNK HYPEmakarna är tillbaka!

+ Resor i asien

Kenza

Hur jonna fick drömkroppen håkan hellström Man overboard

en framgångssaga

FILM

MUSIK

RESOR

REPOTAGE

TRÄNING

MODE

ledare

ETT VARIERANDE INNEHÅLL FÖR UNGA VUXNA

Mattias Ovat Chefredaktör MIX

När MIX för första gången lanserades tidigare i år var det nog ingen som kunde förutspå den succé den skulle komma att bli. Kanske är detta inte så konstigt då MIX omspänner många ämnen och intressen. Namnet MIX anspelar faktiskt på denna magasins otroliga mix av bl.a. musik, film, mode, resor och mycket annat. I det här numret har några av landets mest talangfulla skribenter medverkat. De är unga, nyfikna, oberoende och kommer alla från en bakgrund som bloggare. Alla drivs av en kärlek för sitt ämne vilket garanterar er som läsare bra och intressanta artiklar trots tidningens omfattande innehåll och genrer. Som jag nämnt i tidigare nummer är MIX tänk som ett magasin av unga människor för unga människor för att på så sätt skapa en relation byggd på genuin lyhördhet och respekt. Vi på MIX vill bidra med en fristad för ungdomar där de kan läsa och tycka till om att vad de finner viktigt i livet. Redaktionen på MIX hoppas efterfrågan av magasinet förblir ett bra tag till så att vi kan fortsätta att förse er med ännu fler intressanta artiklar och reportage.

Redaktör Ulf Ullström

ulf.ullström@mix.com

Fotograf Diana Strawfield

d.strawfield@mix.com

Marknadsansvarig Svetlana Gurlukovic

s.gurlukovic@mix.com

Artdirector Gunther Adelhauser

gunther_a@mix.com

Maila mig på mattias.ovat@mix.com

gilla mix på facebook!

..............................................................................................................................................................................................

Ansvarig utgivare: Mattias Ovat, mattias.ovat@mix.com Chefredaktör: Mattias Ovat Redaktör/Grafisk Design: Ulf Ullström, Ulf.U@mix.com Annonsering: Erik Andersson, 0706-77 30 37, Erik.Andersson@mix.com Skribenter: Mathias Borgmalm, Tobias Kåretun, Victoria Sohlén, Mattias Ovat, Amelia Walday, Felicia Hallström, Olivia Synnerdahl, Malin Petersén.

divo2media: Mix Entertainment Drottninggatan 3 171 76 Stochholm, Tel 09-755 74 00, www.divo2media.se Upplaga: 100 000 ex, distribution sker till ca 1500 av Sveriges bensinstationer och servicebutiker. Lokala avvikelser i butikssortimentet kan förekomma. Reservation för ändringar och tryckfel.

..............................................................................................................................................................................................................................................................................................

INNEHÅLL

15.

13. DAFT PUNK Hypen kring den efterlängtade come-backen

MAN OVERBOARD Pop-punken försvarare

HÅKAN HELLSTRÖM Ett repotage om Göteborgs störste artist

SPRING BREAKERS Intervju med filmens skapare Harmony Korine

EN RESA GENOM ASIEN Isabella reser genom öst

UPPTÄCK THAILAND En titt in i det exotiska paradiset

4 6 7 8 12 13

VÄGEN TILL DRÖMKROPPEN Läs hur Jonna lyckas få sin drömkropp

KENZA En framgångssaga

14 15

kommande musik - daft punk

HUR MAN BYGGER FÖRVÄNTNINGAR Det var åtta år sedan sist. I mars 2005 släppte duon Daft Punk sitt tredje studioalbum ”Human After All” till ganska medioker kritik. Deras elektroniska musik har för varje enskilt album utvecklats från houserötterna på debuten ”Homework” och uppföljaren ”Discovery” som gjorde dem kända till ett mer rockigt sound på tredje plattan. Frågan var nu hur de kunde ta sin musik ett steg längre? Och i så fall när? Det skulle som sagt visa sig ta lite mer än åtta år, men snart är fjärde plattan här: ”Random Access Memories”. Text: Mathias Borgmalm

Daft Punk, som alltså består av de två fransmännen Thomas Bangalter och Guy-Manuel de Homem-Christo, började i hemlighet arbeta med sitt fjärde album under 2008 samtidigt som deras soundtrack till filmen ”Tron: Legacy”. De bestämde sig snart för att denna gång förlita sig mer på livemusiker istället för synthar och samples som de gjort tidigare. Att anlita musiker resulterade dock i att deras hemlighetsmakeri bakom ”RAM” skulle visa sig vara svårt. En av medarbetarna, den legendariske musikproducenten Nile Rodgers, berättade snart att ett samarbete med duon hade inletts. Dock sade han inte vad för slags samarbete det var. Sedan blev det relativt tyst om vad som fanns bakom kulisserna. Ända till januari 2013, det vill säga.

Då berättade Guy-Manuel om flytten till Sonys skivbolag Columbia Records. Kort därefter blev detta officiellt med en bild där duons ikoniska hjälmar samt Columbias logotyp avbildades. Nu snurrade hypemaskinens kugghjul på allvar. Snart började femton sekunder långa reklamfilmer spelas samtidigt som det mycket populära humorprogrammet ”Saturday Night Live” sändes i USA, där duons logotyp syntes och ny musik hördes. Denna trend fortsatte med avslöjandet av titeln på skivan och kulminerade med en reklamfilm som visades på musikfestivalen Coachella Music & Arts Festival, där musikern Pharrell Williams och den tidigare nämnda Nile Rodgers syntes tillsammans med Daft Punk i en video.

I videon tillkännagav man dessutom andra medarbetare på skivan: Panda Bear (från Animal Collective), Julian Casablancas (från The Strokes), Todd Edwards med flera. Låten som spelades i dessa filmer visade sig sedan vara albumets första singel, ”Get Lucky”. Låten demonstrerar Daft Punks nya riktning med fokus på livemusiker där man hör Rodgers spela en gitarrslinga med funk- och discoinslag, Daft Punk på basgitarr och trummor samt Pharrell på sång. Nu hade alltså fansen och världen fått ett smakprov av vad som komma skall. Vid denna tidpunkt hade även gigantiska affischer uppenbarat sig på byggnader i USA med hjälmarna som också pryder omslaget. Ändå är detta bara en del av den idag ovanliga marknadsföringstekniken man har satt i kraft här.

Ungefär samtidigt som singeln släpptes började man nämligen ge ut videos på YouTube som de kallar ”The Collaborators” där de olika medarbetarna på skivan talar både om hur de först mötte ”robotarna” (som Pharrell väljer att kalla dem) samt vad som gör denna skiva så nyskapande men ändå så traditionell. Titeln på skivans första låt berättar mycket om riktningen man har tagit med musiken: ”Give Life Back to Music”. Något som också är intressant är att man aldrig visar eller får höra något från Daft Punk själva. Man talar om dem i tredjepersonsperspektiv. De bara ”finns där” utan att egentligen ha en riktig närvaro och det är denna anonymitet som gör dem så mystiska och denna skiva så speciell. Som Nile Rodgers sade i sin del av videoserien: ”de gick tillbaka för att gå framåt”. Frågan är nu om skivan, vars release i skrivande stund närmar sig med stormsteg, någonsin kan leva upp till denna oerhörda förväntan?

musik reportage - man overboard

MAN OVERBOARD Pop-punkens försvarare Man Overboard börjar nu ladda upp för realeasen utav ”Heart Attack” deras 3e studioalbum den 28 Maj. Bandet som tidigare i år, efter att ha varit okaraktäristiskt tysta under en längre period, överraskade med nyheten att ett nytt album hade spelats in i hemlighet under vintern. Bandet, vars namn är inspirerat utav blink-182-låten som heter just ”Man Overboard”, kommer ifrån New Jersey och består utav bandmedlemmarna Zac Eisenstein (ledsångare/Gitarrist), Nik Bruzzese (Ledsångare/Basgittarist), Wayne Wildrick (Gitarrist), Justin Collier (Gitarrist), Joe Talarico (Trummis). Bandet startades år 2008 utav barndomskompisarna Nik och Wayne som började skriva låtar i Niks inspelningsstudio och rekryterade sedan Zac och Justin ifrån bandet The Front Page för att färdigställa kärnuppställningen av bandet, Joe blev medlem år 2012. Efter att ha släppt ett par EP’s så signade de år 2009 ett kontrakt med Run For Cover Records och började bygga upp momentum. År 2010 så skrev bandet kontrakt med Rise Records som ledde till deras stora genombrott. De släppte samma år deras kritikerrosade debutalbum ”Real Talk” som beskrevs av en mängd olika magasin och kritiker som det bästa pop-punk albumet år 2010.

Bandet drar stor inspiration från band som, Blink-182, Saves The Day och Taking Back Sunday och följer i deras fotspår för att som de själva kallar det ”försvara pop punken”. Och försvarar pop-punken gör de då de har blivit ett utav dem mest framgångsrika pop punk banden just nu. Med ett sound som inte bara lever upp till förväntningarna utav ett band inspirerat utav 90-talets emo/ punk band utan också tar musiken steget längre med fräschare inslag från dagens svar på den tidiga pop punken så har bandet lyckats bygga upp en gemenskap med sina fans som har skapat något utav en kulturell rörelse. Bandet hade under sina tidigare år varit väldigt frekventa med releasen utav musik men låg något lågt under 2012, eller det var i alla fall det man trodde. I januari så gick de ut med nyheten att ett helt album hade spelats in under vintern 2012/2013 och att de planerar att lansera plattan den 28 Maj. Bandmedlem Wayne Wildrick beskriver skivan som något annorlunda i jämförelse med deras tidigare musik men att det fortfarande är ett Man Overboard album. Han säger också att vissa låtar reflekterar låtar från tidigare album. Nik Bruzzese lägger till att bandet har tittat tillbaka på sina tidigare framgångar och att de vill göra ännu bättre ifrån sig med ”Heart Attack”.

Text: Tobias Kåretun

3 Låtar från albumet, ”White Lies”, ”Open Season” och ”Where I Left You” finns redan nu på Rise Records YouTube-kanal samt att ladda ner via iTunes. Skivan kan förbeställas på Man Overboards MerchNOW sida. Bandet kommer att följa upp releasen utav skivan med spelningar på Slam Dunk UK tour 22-29 Maj och VANS Warped Tour 15 juny – 4 augusti.

musik reportage - håkan hellström

Håkan - en hyvens man

Foto: Diana Strawfield Text: Victoria Sohlén

Håkan Georg Hellström är återigen aktuell i och med att han nyligen släppte sitt sjunde album, Det kommer aldrig va över för mig. Fotboll Håkan föddes den andra april 1974 i Göteborg och har hunnit med mycket under sitt 39 åriga liv. Som tonåring spelade Håkan back i fotbollslaget Gais. Men han valde sedan att ägna sig åt musiken. Håkan är hängiven Gaisare och en av hans låtar Gårdakvarnar och skit spelas som inmarschlåt på Gais alla hemmamatcher. Håkan har tillsammans med sin sambo Natali Davet sönerna Sigge Mio, 8 år och Julius, 5 år. Musiken Håkan var med och bildade det kända Göteborgs-bandet Broder Daniel, och spelade då trummor i bandet, han valde sedan att hoppa av. Då spelade han med två andra band, Honey is cool och Påvels, för att sedan börja spela med Broder Daniel igen, denna gång som basist. År 2000 slog Håkan igenom som soloartist med låten Känn ingen sorg för mig Göteborg som blev en succé direkt. Samma år släpptes också Håkans första solo-album med samma namn som hans första singel, och även albumet blev höjt till skyarna. Utmärkelser Utöver detta har Håkan släppt sex till album, varav ett i mitten av april i år. Efter att han släppt skivorna Ett kolikbarns bekännelser och Nåt gammalt, nåt nytt, nåt lånat, nåt blått tilldelades Håkan en grammis för bästa manliga artist och han har även tilldelades Taubestipendiumet. År 2009 tilldelades han även årets guldmick för bästa liveakt. Håkan och hans kompband Augustifamljen är kända för sina energifyllda liveframträdanden.

Utmärkelser Utöver detta har Håkan släppt sex till album, varav ett i mitten av april i år. Efter att han släppt skivorna Ett kolikbarns bekännelser och Nåt gammalt, nåt nytt, nåt lånat, nåt blått tilldelades Håkan en grammis för bästa manliga artist och han har även tilldelades Taubestipendiumet. År 2009 tilldelades han även årets guldmick för bästa liveakt. Håkan och hans kompband Augustifamljen är kända för sina energifyllda liveframträdanden. Film 2011 släpptes en dokumentärfilm som handlar om Håkans liv, rollen som idol och den mediehysteri som råder. Filmen heter 2 steg från Håkan. I juli 2013 släpps också en film baserad på Håkans texter och musik. Filmen, Känn ingen sorg utspelar sig i Göteborg och Håkan själv kommer att synas i filmen i en liten biroll. Aktuellt Håkan har, som nämnt, alldeles nyligen släppt sitt sjunde album, som precis som de tidigare blivit höjt till skyarna. I samband med skivsläppet i mitten av april hade man på Göteborgs Postens hemsida skapat en egen sida till Håkan Hellström, som fortfarande finns att hitta på gp.se/hakanhellstrom. Detta har blivit mycket ifrågasatt och detta försvarar skribenten Johan Lindqvist genom att påpeka att han är Göteborgs största artist och ”så jävla grym” samt att de har följt honom från början, sedan han slog igenom med Känn ingen sorg för mig Göteborg. Och jag, jag kan inte säga emot, det jag har hört hittills är lika genialiskt bra som Håkans låtar brukar vara.

spring breakers

Spring Breakers en film av

Harmony Korine

intervju - harmony korine

Jag har alltid fĂśredragit det visuella Ăśver det narrativa...â&#x20AC;?

intervju - harmony korine

PROVOKATÖR ELLER INNOVATÖR? Harmony Korine, den ofta udda, avant-garde och alltid kontroversiella regissören har skapat rubriker sedan tonåren. Hans senaste film, Spring Breakers, sviker inte i detta avseende men blir även hans debut inom den kommersiella filmen, en genre han länge föraktat. Harmony Korine kommer från en trasig bakgrund bestående av droger, brott och skolavhopp och där drömmen till en början var att bli en professionell skateboardåkare. Under denna brokiga fasad dolde sig även drömmen om att skapa filmkonst, en dröm som har sitt ursprung från då Korine som liten pojke brukade följa med sin pappa på bio. Det var då han upptäckte att poesi av den kraftfullaste sort existerade inom filmen. Spring Breakers är Korines senaste tillskott i sitt försök att återge samma känsla av poesi som han en gång fann så häpnadsväckande. I filmen medverkar skådespelare som Selena Gomez och Vanessa Hudgens, tidigare kända från barnvänliga disneyproduktioner, samt James Franco. Hur kom Spring Breakers till? - Idén till filmen kom först till några år tillbaka när festande och fulla ungdomar spydde ner min veranda samtidigt som de till max-volym spelade sönder Taylor Swift låtar. Bilder, inte alltid tydliga, kom till i mitt huvud som med tiden byggde upp ett narrativ som till slut resulterade i Spring Breakers. Jag kan inte undgå att se det visuella språket i stort fokus i Spring Breakers. Du gillar att göra stiliserade filmer? - Jag har alltid föredragit det visuella över det narrativa och känner att många känslor kan förmedlas utan att karaktärerna alltid ska behöva tala. Spring Breakers kan ses som en experimentell filmvision skapat i syfte att imitera en drog-liknande upplevelse med hjälp av färger, ljud och klipp. Det är en åktur som inbjuder sin publik till att ta del av en fräsch adrenalinkick, en hyllning till de sex-besatta sinnena hos den amerikanska ungdomen

Spring Breakers har svensk biopremiär den 22 juni

2013 i begränsade städer såsom Stockholm, Göteborg, Uppsala och Örebro. Åldersgräns från 15 år.

- Sedan hatar jag skiten som kommer från det kommersiella Hollywood. Där allt alltid ska överförtydligas i framför allt det narrativa. Det förtär filmkonstens själ. Filmskapandet har blivit som en process, och allt det där är skit. Alla dessa rika ungar som förr ville bli läkare vill nu bli filmskapare men saknar livserfarenhet och skriver endast skitvitsar för varandra. Filmen skildrar unga kvinnor i extremt våld och sex, vilket budskap kan detta ge dagens ungdomar? - Filmen kan ses som en social kommentar på, framför allt, dagens amerikanska ungdomskultur där självhävdelse och yttrande spelar en stor roll. Det handlar om galenskapen hos ungdomar, deras liv och vad de gör med dem och sina kroppar. Samtidigt som filmen sympatiserar med dess subjekts drömmar och begär visar den även på baksidan av det vilda och ”fria” livet. Du har gjort dig känd som mannen som korrumperade halva generationen av Disney stjärnor. Vad säger du om det? - Ha ha, vet inte det men dessa ”disney-tjejer” representerar en del av den generation som filmen skildrar. Samtidigt är de subjekt för idolisering och levande bevis på jakten på livet som rika celebriteter vilket är en av de aspekter som utforskas under filmens gång. Text: Mattias Ovat

3 AV HARMONY KORINES TIDIGARE FILMER: Gummo (1997)

Regissörens första långfilm. En historia om invånare i en ödelagd stad som försöker uppfylla sina tråkiga och nihilistiska liv.

Mister Lonley (2007)

En ung amerikan som jobbar som Michael Jacksons look-alike möter en kvinna som kallar sig för Marilyn Monroe.

Trash humpers (2009)

Följer livet hos en liten grupp av äldre sociopater i Nashville, Tennessee.

resor - svenskar i asien

EN RESA GENOM ASIEN Att resa i Asien under en längre period är något som ökar i popularitet. Någon som gjort slag i saken är västeråsaren Isabella. - Jag vill återvända, ler hon. Text: Amelia Walday

Det gröna gräset och knopparna på träden skvallrar om att våren nått Västerås. Isabella Hägglöf, 22, är precis hemkommen från en nästan tre månader lång resa runt Asien. - Det känns som att jag inte ens varit iväg, berättar hon. Hon lämnade Västerås hösten 2011, för att flytta upp till Luleå efter att hon fått drömjobbet som butikschef. Då började hon spara pengar till resan på riktigt. - Jag levde aldrig på existensminimum. Pengarna gick till hyra och mat, men jag roade mig och unnade mig fina saker också. Tionde februari var avgångsdagen. Veckan innan flyttade Isabella ner till Västerås . - Jag flyttade hem till föräldrarna igen, det underlättar att ha det som bas när jag är tillbaka. Som arbetslös är det en bra lösning, tycker hon. - Att slippa utgifter som hyra och mat är skönt. Första stoppet blev Sri Lanka där Isabella och hennes resekompis Pernilla landade i huvudstaden Colombo, för att direkt åka till Hikkaduwa. Båda hade dykarcertifikat sedan tidigare. - Att dyka i Hikkaduwa var fantastiskt, även snorklingen. Vi såg hajar bland annat. Hikkaduwa överlag var underbart, vi umgicks bara med lokalborna, det fanns nästan inga turister där alls, berättar Isabella. Efter Hikkaduwa bar det iväg till en annan stad, Ella. Bussresan dit var en traumatisk upplevelse, berättar Isabella. - Vägen upp dit var helt galen, bussarna var dåliga, det kändes inte som att de orkade upp. På ena sidan var det berg och på andra sidan var det stup. Där fick man känna på att man lever, kan jag säga. När vi kom fram besökte vi vattenfall och tittade på teplantage, det var så vackert där.

“

Indien var land nummer två att besöka. - I Goa solade vi en hel del, där blev det mer en klassisk solsemester. Hon upplevde vistelsen i Goa som lite obehaglig: - Vi blev förföljda och hade människor utanför vårt hotellrum på nätterna. Efter Goa flög de till Indiens huvudstad, New Delhi. - Det var så häftigt, man fick så många intryck och det var människor överallt. Så mycket intryck att man nästan bara kan sitta och titta. I Nepal stannade de inte längre än tre dagar, innan det var dags att flyga till Kina, och Peking. - Jag har varit i Peking förr, men staden är helt otrolig. Lite som jag förklarade New Delhi: en stad som ger en massa intryck. Shoppingen i Peking var himmelriket, jag handlade hela elva par skor bland annat, skrattar Isabella. Isabella har rest i Asien förr, men den senaste resan var helt klart bäst, tycker hon. - Så mycket jag upplevt, platser jag sett. Den här resan slår den förra med hästlängder, och då var den förra resan helt fantastisk, avslutar Isabella med ett leende.

Att dyka i Hikkaduwa var fantastiskt..”

Illustration: Mattias Ovat

Upptäck Thailand -Det exotiska paradiset

Ett av de populäraste resmålen i asien för svenskar är Thailand. Det många söker efter när de ska åka på semester för att vila upp sig är sol, bad och god mat. Allt detta kan man finna i Thailand. Huvudstaden i Thailand är Bangkok och är helt klart värd att besöka ett par dagar i om du ska till Thailand. Tre sevärdheter att se i staden är att besöka det kungliga palatset, Grand Palace, och templen Wat Phra Kaeo och Wat Tramit. Att tänka på när du ska besöka dessa är att ha täckta hälar och knän samt långärmat. Smaragdbuddhans tempel kallad Wat Phra Kaeo, är den lilla buddhastatyn som hittades år 1464. Buddhan får sin ädelstensdräkt bytt när en ny årstid inträder, av självaste kungen vilket sker tre gånger per år. Du kan också besöka den gyllene buddhans tempel, Wat Traimit, där det finns en 5.5 ton tung buddhastaty i guld. Du kan dessutom ta en mysig båttur på floden i solnedgången för att se Bangkok. I Bangkok finns det oändligt många möjligheter till shopping. Allt från shoppingcenter till marknader. I Shoppingcentern kan man hitta allt från väskor, skor och skräddarsydda kläder. Men vissa av de större har även biografer, bowlingbanor, matmarknader och vattenparker. Ett populärt ställe i Thailand är Krabi i Ao Nang, som ligger i fastlandet på västsidan. Dit åker många Svenska familjer för att njuta av sol och bad på underbara stränder. Om du bor i Krabi är det ett tips att ta en taxibåt så kallad longtail boat till någon av de närbelägna öarna utanför Krabi, så som Phi Phi, Koh Lanta island eller besöka stränder som Railey Beach. Om du är ute på semester med sina kompisar kanske man vill utforska Thailands uteliv, ett hett tips är att ta sig till östsidan av Thailand, till Koh Phangan. På ön Koh Phangan hålls det Full moon party en gång i månaden vid fullmåne. Då man målar sig i neonfärger, festar på stranden och dricker ur så kallade buckets. Som är stora hinkar fyllda med dricka som dricks med sugrör, det är vanligt att man delar på dessa då de är stora.

Ställen som Krabi och Koh Phangan är populära hos svenskarna, om man inte vill träffa på svenskar på sin semester är ett tips att ta sig till öar som Koh Samui eller Koh Tao, där det är lite mer lugnt. Koh Tao är en underbar ö som är ett dykarparadis. Man kan lätt och billigt skaffa sig ett dykcertifikat på Koh Tao. Koh Samui ligger längst söderut av dessa tre öar och har mycket spännande att bjuda på, så som klarblåa hav, vita stränder, thaimassage, safari med elefantridning och mysiga bungalows att bo i nära stranden. Allt detta kan man göra på Chaweng beach som ligger på östsidan av Koh Samui och är ett paradis med sin längsta strand på 7 km. Thailändsk mat ska du testa så mycket du kan, varför inte testa nationalrätten Pad Thai som är en nudelrätt med wokade grönsaker med kyckling eller räkor. Det är känt att Thailändarna använder sig av mycket kryddor och smak i Thailändsk mat, så man får tänka på att det kan bli starkare än vad man tror. En annan populär maträtt är Tom Yum Goong, det är en soppa med räkor, svamp samt citrongräs, värd att testa. Det Thailändska folket är extremt gästvänliga och tillmötesgående. I Thailand finns det restauranger, barer, matstånd och affärer överallt och allt till ett bra pris. Om du vill njuta av sol och bad eller uppleva Thailands kultur så kommer du oavsett få en oförglömlig resa om du åker till vackra Thailand. Text: Felicia Hallström

kost och träning - jonnas väg till drömkroppen

Vägen till drömkroppen Idag finns det många så kallade snabba genvägar till att gå ner i vikt, men hur många av dem fungerar egentligen? Vi har i flera år hetsats av både reklam och samhälle, att det enda rätta utseendet idag är en smal kropp utan underhudsfett. Är det möjligt att nå den kroppen med hjälp av de genvägar tidningar som exempelvis Aftonbladet och Expressen lägger fram? Vi har pratat med dietisten och motionären Jonna Gustavsson. Text: Olivia Synnerdahl Många känner idag att de inte hinner med jobb, barn, skola och träning. Det som ofta faller bort är träningen, vilket leder oss till de hundratals dieter som finns idag för att effektivisera vår vardag. Ny forskning från Linköpings universitet visar dock att den enda vägen till drömkroppen är en kombination av träning och sund kost. Vi träffade dietisten Jonna som själv varit överviktig och som vände sitt liv totalt när hon bestämde sig för en sundare livsstil. Hon har själv varit i ”träsket” med alla så kallade genvägar och provat metoder som GI, LCHF och olika pulverdieter utan resultat. Samma resultat med de olika kommersiella träningstipsen om hur man kan går ner flera kilo på bara några dagar. Men en dag fick hon ett besked som ändrade allt. Hon fick veta att hon var i ett tidigt stadie till diabetes typ 2 och hon ombeddes av läkaren att ändra sin livsstil totalt. Jonna åkte direkt och köpte ett gymkort i ren panik. Hon började äta mycket grönt och drog ner på kolhydrater så mycket som möjligt. Dagen efter läkarbesöket gick hon till gymmet och eftersom hon inte tränat på flera år låg hennes kondition på noll.

Illustration: Mattias Ovat Jonna berättar: - Det första gympasset var fysiskt jobbigt men eftersom jag då fortfarande hade kvar paniken för sjukdomen så orkade jag kämpa. När jag skulle ta mig till det tredje och fjärde gympasset tog det emot rejält. Jag blev medveten om hur andra tittade på mig och jag märkte inte någon skillnad utseendemässigt, vilket gjorde att jag slutade tro på mig själv. Jonna ville ge upp efter det fjärde gympasset men med hjälp av familjen fortsatte hon att gå och träna regelbundet. Efter att tre veckor hade passerat korsade hon en gräns där hon såg och kände skillnad. - Jag slog ett rekord på crosstrainern vilket var ett stort genombrott, dagen efter märkte jag alla skillnader träningen gjort både fyskiskt och psykiskt. Jag hade förlorat 5 kilo, var mycket piggare och gladare än vad jag varit på flera år. Träningen förändrade verkligen mitt liv och jag är lycklig över att jag vågade ta de steget. Det gäller bara att bestämma sig så klarar man allt. Det finns inga genvägar.

Foto: Diana Strawfield

reportage - kenzas framgångssaga

EN FRAMGÅNGssaga

Text: Malin Petersén Foto: kenzas.se

Hennes namn finns på många läppar men vägen dit har varit lång. Från att bara bloggat med några få tusen besökare som sedan eskalerade, står hon här med över hundra tusen besökare världen över. Hon har varit med om upplevelser många bara kan drömma om men det här är inte en fantasi, detta är Kenza Zouitens vardag.

Det började i december 2006 när den då 17-åriga Kenza bestämde sig för att starta en blogg. Då fanns inga förväntningar eller hopp. Bara några år senare, år 2009 för at vara exakt, bekräftade hon att hon nu får över 100.000 unika besökare varje dag. Med denna uppmärksamhet tog modellkarriären fart och hon har många olika sorters jobb i sitt register. Kenza har bland annat varit omslagstjej på diverse svenska magasin för kvinnor, fått agera reporter för MTV och haft ett webbtv-program tillsammans med en annan bloggerska. Modellandet har hon lagt på hyllan. Som de flesta tjejer brinner Kenza för mode. Då hon livnär sig på mode och inte har problem med sin ekonomi är det inte så konstigt att garderoben ser ut som himmelriket för bultande modehjärtan. Det är verkligen en garderob att beundra och avundas. Kenza har fått möjlighet att designa kollektioner för kända skandinaviska märken som Guldfynd, Wildflower och Jofama. Smyckeskollektionen hon designade för Guldfynd blev framgångsrik och drog in över 15 miljoner kronor totalt. - Att bara skriva den summan känns liksom helt sjukt. Tack alla ni som köpt och använt mina smycken, skriver Kenza i bloggen.

Samarbetet med läder- och modeföretaget Jofama gick även det lysande. Här fick Kenza designa olika plagg i skinn, det var framför allt skinnjackorna som gick hem hos kunderna. Populärast blev jackan ”Kenza 3” som sålts i över 21.000 exemplar. - Jag ser tjejer på stan varje dag med mina jackor och jag blir så himla glad. Med sina erfarenheter i fickan tar nu denna framgångsrika tjej nästa steg i affärslivet. Det är dags att gå vidare och designa på egen hand. Vi kan inte mer än att förvänta oss något storartat. Datum för när kollektionen släpps har inte angetts ännu, men namnet blev nyligen känt. Ivy Revel kommer märket att heta och vi är alla förväntansfulla inför lanseringen. Kenza Zouiten har förbluffat oss och fortsätter att göra det. Hon har gått från att vara en helt vanlig tjej till en eftertraktad kändis. Fenomenet Kenza kommer vara i rampljuset ett bra tag framöver.

Namn: Kenza Zouiten Ålder: 22 Yrke: Bloggare, designer, programledare Bloggadress: kenzas.se

I NÄSTA NUMMER AV

MIX MÖTER RIHANNA I EN EXKLUSIV INTERVJU!

BÄSTA DEJTING TIPSEN

LEONARDO DICAPRIO, bioaktuell i påkostade The great gatsby

STOR BEVAKNING av TV-spelsmässan E3 i butik 17 juni