這本書屬於：
作者： 謝葆芳、藍蘊慈、吳婕寧、王愛瑜、許文榮、林美玲、 孟捷妮、歐涵樂、郭美金、萬恩然、翁雪梅、維霈思、 張慧培 譯者： 張心寧 編輯：錢占梅、黃淼儀、魏淑環 設計排版：陳斯獻、周曉潔 致謝： 「刻在心版上」摘錄及改編自洪可婷所寫《靈命日糧》2020年9 月9日的文章。 「祂的形像」摘錄及改編自雷翠霞所寫《靈命日糧》2020年9月 10日的文章。 「上帝知道一切」摘錄及改編自鄧書琪所寫《靈命日糧》2020年 9月5日的文章。 所有的經文若無特別註明，則表示引自《聖經新譯本》，版權屬於 環球聖經公會，蒙允准使用。 此書所有圖片版權屬於shutterstock.com，蒙允准使用。 版權所有©2023 Our Daily Bread Ministries，請勿翻印。 Traditional Chinese “Give Us This Day 10”
引言 這本靈修材料是專為孩子和家庭編寫的。在家庭的靈修時間 裡，他們可以大聲朗讀。孩子們也可以在個人與主親近的時間裡， 使用這本靈修材料。這本兒童版的靈修材料主要的目的是透過故事 和生活的例子，使孩子能夠明白改變生命的聖經智慧，並挑戰孩子 將上帝的話語，應用在他們的日常生活當中。 以下是關於如何使用這本材料讓父母和孩子一起靈修的方法： •每天預留特定的時間作為家庭的靈修時間。 •大聲朗讀聖經經文。 •大聲朗讀靈修材料。 •讓孩子們分享靈修心得。 •大聲朗讀思考的問題，並且討論。 •為每個人歸納學習要點。 •禱告，求上帝幫助每個人將祂的話語應用在生活當中。 我們禱告，無論是讓孩子自行閱讀或由父母陪伴孩子閱讀， 都能享受這充滿意義的靈修時刻！ 靈命日糧事工
三 合一 金句
上帝同在， 太初有道，道與 道就是上帝。 1節 —約 翰 福音1章 —
1章 1 閱 讀：約翰福音
「為
-4節
什麼這裡標示著『三合一』呢？」伊采問道。她 剛把即溶咖啡粉倒進媽媽的杯子裡，接著讀出包 裝袋上的文字。「這不就是普通的咖啡嗎？」
在媽媽生日的這天，伊采與哥哥伊正一起幫爸爸準備早餐 給媽媽。 「那指的是咖啡粉、奶精和糖。」爸爸說道：「一包即溶 咖啡中有三種成分。」 伊采瞪大眼睛說：「上帝是不是也像三合一咖啡呢？」 就在這時，媽媽揉著惺忪的睡眼出現：「你們在說什麼 呢？」 當他們用餐時，伊采解釋說：「上星期的主日學，我們 讀到約翰福音1章1節，『太初有道，道與上帝同在，道就是上 帝』。余老師告訴我們，主耶穌道成肉身，道就是主耶穌（14 節），而創世記1章1-2節也說到上帝的靈起初就已經存在。但 4
禱告 是，三人在一起時，怎麼會是同一 個人呢？」 「即溶咖啡不是一個好例 子。」伊正說道：「主耶穌不是 上帝的三分之一，聖靈也不是。 他們更像是這樣的……。」說 著，他在紙上畫了一個圖：
聖父 聖子
上帝
上帝
啊
，感 差派 謝禰 主耶 穌來 們， 拯救 並使 我 禰的 所有 靈住 信靠 在 主耶 面。 穌的 請幫 人裡 助我 行禰 閱讀 的話 並遵 語， 加認 以便 識和 我更 愛禰 。
聖靈
媽媽同意地表示：「聖父上帝，聖子耶穌和聖靈 具有完全的神性，但卻彼此不同。也許世上沒有完美的例子， 只能以上帝是三位一體這樣特別的方式來理解。」 爸爸咧嘴一笑：「就算我們不能完全理解也沒有關係。因 為哪怕是最聰明的基督徒，也無法做出完整的解釋。但我們知 道主耶穌是生命的源頭（約翰福音1章3-4節），祂死而復活， 將我們從罪惡中拯救出來，並賜我們永遠與上帝同在的生命。 這就是為什麼福音是光，為所有人帶來真正的希望。」
想一想 麼 是生命的源頭，你有什 知道你的拯救者主耶穌 認識祂？ 感受呢？怎樣能夠更多
5
證據 金句
的靈一同 聖靈親自和我們 的兒女。 證明我們是上帝 節 ——羅 馬書8章16
閱 讀：羅 馬書8
「爺
章 14-17節
爺，我如何知道自己已經得救了呢？」家樂問 道。
此時，爺爺正忙著給家裡的小狗奇奇洗 澡。然而這個重要的問題引起了他的注意，於是他一邊給小狗 擦洗，一邊仔細聆聽家樂說話。家樂告訴爺爺，他在上星期的 教會崇拜中，接受了主耶穌成為他生命的主和救主，但他並沒 有感覺到自己生命有什麼改變。「我能夠確信自己已經得救的 標誌是什麼呢？」家樂好奇地問。 爺爺用一條大毛巾將奇奇包起來，然後說：「家樂，當初 我們從動物收容所收養奇奇時，你媽媽給牠買了一樣特別的東 西。你還記得那是什麼嗎？」 「記得，媽媽買了一條狗狗項圈給奇奇。她在上面刻上 奇奇的名字，同時還把我們家的電話號碼也刻在上面！」家樂 回答。
6
禱告 「沒錯。」爺爺點點頭。「那 上帝 啊，當 條狗狗項圈就是奇奇屬於我們家的 主耶 我接 穌 受 記號。同樣地，當我們接受主耶 成為 生命 和救 的 主 穌成為我們生命的主和救主時， 主 時， 禰的 就會 聖靈 住在 我們也會得到一個記號，表明我 我裡 實在 面， 讓我 們是上帝家庭中的一員。但是 這 覺得 請幫 很 奇 助 這個記號並不是穿戴在身上的 妙！ 我， 讓聖 我並 靈 引 物品，而是聖靈。」 帶領 導我 走在 路上 禰 。 的道 爺爺閉上眼睛，開始背 誦羅馬書8章15-17節。接著 他解釋說：「在這段經文中， 我們得知，當我們加入上帝家庭的同時也會 領受聖靈。聖靈印證我們是上帝的孩子，可以呼叫祂為 『天父』。」 「家樂，你現在可能感覺自己跟以前沒有什麼不同，但當 你日復一日，繼續與耶穌同行時，你就會感受到聖靈在你裡面 的帶領和引導。讓我與你分享，聖靈如何在我的生命中帶領我 吧！」
想一想 的 感受到聖靈在他生命中 請教一位大人，他如何 帶領你 了哪些經文？聖靈如何 帶領和引導。最近你讀 ？ 明白並活出上帝的教導
7
惟一的道路 金句
我就是道 耶穌對他說：「 ，如果不是 路、真理、生命 能到父那裡 藉著我，沒有人 音14章6節 去。」——約 翰福
14 章 閱 讀：約翰福音
1-7 節
「媽
媽，燕燕告訴我，只要想到假期能回奶奶家， 她就有了努力學習、考取好成績的動力。」小英 說：「但她對於要搭巴士回家的旅程一點也不期 待，因為需要好幾個小時呢！」 媽媽點點頭：「我相信她對於能夠回奶奶家，一定感到很 興奮。但路程確實很遠，大約有700多公里。」 「那真的很遠也。」小英問：「那有沒有可以更快回到家 的方法？」 媽媽回答說「燕燕可以改搭飛機或高鐵。」然後她又笑 著說：「你知道嗎？在聖經中，主耶穌曾談到回天家的惟一道 路？」 小英看起來有些困惑。
8
禱告 媽媽解釋著：在約翰福音14章 主耶 穌，禰 1-7節中，主耶穌告訴祂的門徒， 天家 是通 的 往 惟一 祂很快就會回到天上。但祂向他 道路 幫助 。 我 們保證，祂會在那裡為他們預備 請 全心 信靠 禰。 地方，之後必再來接他們。當門 徒問：「我們怎麼知道是哪條路 呢？」主耶穌回答說：「我就是道路、 真理、生命，如果不是藉著我，沒有人能到父那裡 去。」 「這表示只有藉著主耶穌，接受祂作為我們生命的主和救 主，我們才能回到天家。」媽媽解釋道：「就好像燕燕藉著想 要回到奶奶家，激勵自己努力學習，主耶穌也鼓勵我們將心思 意念專注在天上的事，不要為地上的事而煩惱。」 小英想了想，說道：「明天我會去問問燕燕，看她是否知 道，相信主耶穌是回到天家的惟一道路。」
想一想 否 家的惟一道路嗎？你是 你相信主耶穌是通往天 個人的主和救主？ 已經接受主耶穌作為你
9
愛你的 鄰舍 金句
愛自己。 愛你的鄰舍好像 18節 ——利未記19章
9章 9-1 閱 讀：利未記1
8節
媽
媽讀著從一個陌生號碼傳來的簡訊內容，心裡湧起一 股自豪感：「嗨！我是惠敏的媽媽。惠敏告訴我，有 時她在學校被同學嘲笑，琪琪就會站出來為她說話。 謝謝你們！」 那天晚上，媽媽在餐桌上將這封簡訊內容告訴琪琪。琪琪 只是聳聳肩，繼續大口地咀嚼著食物。 媽媽說：「我很高興當同學嘲諷惠敏說話慢吞吞又不清楚 時，你為此感到生氣。惠敏告訴她的媽媽，她在學校有一個好 朋友，就是妳。」 「她真的這麼說嗎？」琪琪喃喃自語道。「星期一的時 候，我應該在休息時間邀請她與我待在一起。」 然後，她皺起眉頭，說道：「我就是受不了那些人如此欺 負惠敏！惠敏總是表現出一副傲慢的樣子，那是因為她害怕同
10
禱告 學嘲笑她說話說不清楚。其實她很 想要有個朋友。」
主啊
，求 禰幫 人表 助我 達禰 向 的慈 憫。 愛 與憐 賜我 勇氣 聲， 為弱 也求 者發 禰讓 的心 我 有 ，懂 寬廣 得關 苦的 懷貧 人。 窮困
媽媽笑著回答說：「琪琪， 我為你感到驕傲！你的舉動提醒 了我，上帝指示祂的子民應該 如何生活。祂命令他們不能將 錯的事情看成是對的，也不要 偏袒任何一個人。上帝是愛， 祂想要我們反映祂的心意。作 為上帝的子民，我們應該遵行利未記19 章18節所說的：『愛你的鄰舍好像愛自己』，而你 也向我展示了我能夠如何愛我的鄰舍。」 「不會吧？！」琪琪驚訝地抬起頭看著媽媽。
媽媽笑著說：「在我的職場裡，有一位大家都想躲避的同 事，因此我可以向他展現良善與憐憫。你想要知道更多嗎？」 琪琪點點頭，全神貫注地聽媽媽分享。
想一想 有誰可能需要你的友誼 在學校裡，你是否知道 ，以表達你的關心？ 呢？你能為他做些什麼
11
同個 模 子 金句
然這樣愛我 親愛的，上帝既 彼此相愛。 們，我們也應當 11節 —約 翰一書 4章 —
4章 7閱 讀：約 翰 一 書
「這
12節
真是一個愉快的聚餐！」媽媽說。 「是的！」可晴驚呼道。「食物實在是太 好吃了！」
「我很高興你們能夠與我的同事見面！」爸爸說：「謝謝 你們來參加我公司的聚餐。」 「你有很多同事說可晴和我就像是同個模子印出來的！」 媽媽說。 「同個模子？那是什麼意思呢？」可晴問。 媽媽笑著說：「『同個模子』的意思是你的樣子看起來和 我很相似，如果有人複製了我，那你就是那個複製品！」 「我真的很幸運，能夠和兩個漂亮的女人一起生活！」爸 爸調皮地說。當他們一家人圍坐在餐桌後，爸爸拿出聖經，開 始進行家庭靈修。在過去的幾個月裡，他們一直在閱讀新約。 12
禱告 爸爸繼續說：「我們會期望孩 子具有父母好的特徵。你是媽媽的 孩子，所以你看起來像她也是理所 當然。這提醒我昨天我們所閱讀 的，約翰一書4章7-12節說上帝 是愛。約翰就提醒我們，既然 我們是祂的孩子——從祂而生， 並且認識祂，就要藉著愛人來表現出 上帝的特徵。」
主啊
，我 要藉 禰愛 著 我的 方式 別人 去 愛 ，來 表現 是屬 出 自己 於禰 的孩 子。
可晴若有所思地點點頭。「我是媽媽的孩子，所以我長得 像她。我是上帝的孩子，所以我也要像上帝一樣愛人！」 爸爸笑了。「這就對了。現在讓我們繼續閱讀聖經，再討 論我們能夠如何藉著向其他人彰顯上帝的愛，來表現出上帝的 特徵。」
想一想 的 、老師和朋友彰顯上帝 向你的兄弟姊妹、父母 向他們 件你可以做的事，以便 愛是什麼意思？說出一 彰顯上帝的愛。
13
面 對 他人的 欺負 金句
瑟同在。 因為耶和華與約 23節 ——創世 記39章
閱 讀：創世 記3
「等
7章 19-28節
一下！」子晴說：「約瑟的兄弟竟然將他賣了？ 真是太過分了！」
「沒錯。」主日學老師若穎阿姨說。「於 是約瑟成了埃及人的奴隸。」 「他獨自一人不會感到害怕嗎？」有人問道。 「嗯，他並非獨自一人。」若穎阿姨回答。「上帝一直與 他同在，保護和幫助他。創世記39章多次提到『耶和華與約瑟 同在』（2、21、23節）。所以，儘管約瑟陷入險境，但他所做 的盡都順利。當我們有上帝與我們同在時，我們能夠相信祂會 幫助我們，哪怕是人們惡待或欺負我們。」 若穎阿姨要全班安靜，繼續說：「有一天，約瑟的兄弟們 出現在埃及，他們希望能夠買到一些食物，因為那時迦南地正 處於飢荒。而此時的約瑟已經是埃及法老的副手。」 「太好了！復仇的日子終於來到！」哲賢喊道。「約瑟可
14
禱告 以讓他們餓死，以報大仇！」 若穎阿姨笑著說：「不，哲 賢。羅馬書12章19節說，不要為 自己伸冤。」 哲賢困惑地說：「什麼？ 那約瑟做了什麼呢？」
上帝
啊， 當人 我不 們對 友善 時， 我不 請 幫助 要懼 怕或 而是 生 氣， 向他 們彰 慈和 顯 愛、 寬恕 恩 ，就 教導 像主 我們 耶 穌 的。
若穎阿姨說道：「主耶 穌在馬太福音5章44節教導我 們，當愛我們的仇敵，為迫害我們 的祈禱。約瑟不僅給他的兄弟們食物，還邀請 他們和父親來，與他一起同住。約瑟以愛心和恩慈回報他 們的欺負，而最終他的哥哥們也為著自己惡待約瑟的行為感到 羞愧和抱歉。」 課程結束後，若穎阿姨總結說：「記住，孩子們，我們不 必害怕欺負我們的人，但我們也不要報復，而是要向他們彰顯 愛……。」 孩子們異口同聲喊著說：「愛！」
想一想 媽或 被人欺負？請與爸爸媽 你或你認識的人是否曾 式來回應。 何能以討上帝喜悅的方 主日學老師談談，你如
15
極 大的 饒 恕 金句
，為迫害 當愛你們的仇敵 你們的祈禱。 節 —馬太 福音5章44 —
閱 讀：馬太 福音
立
5章43 -4 8 節
勤被要求寫下他非常欽佩的三位人物。他列出了一份 清單：
1.曼德拉（Nelson Mandela）：在南非因積極推 動反種族隔離運動而被關在監獄27年。 2.彭柯麗（Corrie ten Boom）：在第二次大戰期間幫助荷 蘭的猶太人，自己和家人卻被關進集中營。 3.潘金福（Phan Thi Kim Phuc）是越南戰爭中倖存的小 女孩，她在1972年被燃燒彈嚴重灼傷，長大後致力幫助世界各 地其他受戰爭所迫害的兒童。 「太棒了！」爸爸越過立勤的肩膀探看，說道：「你知道 他們三位有什麼共同點嗎？」他問。 「知道！」立勤回答：「曼德拉和彭柯麗是基督徒，潘金 福也是。」
16
禱告 「沒錯！」爸爸說：「但他們 還有其他的共同點。」 「真的嗎？那是什麼呢？」 立勤問。
主啊
，請 幫助 恕別 我饒 人， 就像 了我 禰 饒恕 一樣 。
爸爸回答：「他們都選擇饒 恕那些曾經傷害過他們的人。」他 繼續說：「在馬太福音5章44節，主耶穌告 訴我們『當愛你們的仇敵，為迫害你們的祈禱』。作為 上帝的兒女，我們甚至要愛那些看起來不配得的人。」 「但有時我會忍不住對別人懷恨在心。」立勤說。 爸爸點點頭說：「這確實不容易。但我們要記得就像上帝 愛我們並且饒恕我們一樣，我們也應該去愛和饒恕他人。」 立勤肯定地說：「爸爸，你說得對！當我犯錯時，上帝會 饒恕我。我想這次的作業確實給我上了一堂意想不到的課！」
想一想 恕的人。上帝希望你如 想想某位你覺得難以饒 恕這 這人？求上帝幫助你饒 何藉著祂的眼光來看待 了你一樣。 人，如同上帝已經饒恕
17
上帝 垂 聽 禱 告 金句 祂留心 上帝卻垂聽了， 音。 聽了我禱告的聲 節 ——詩篇66篇19
閱 讀：詩篇66
章 16-20節
元
朗的父親去世時，他只有八歲。雖然他知道爸爸是回 到天家，與主耶穌在一起，但他還是不明白為什麼上 帝不醫治他父親的腦癌。「為什麼祢這麼快就將爸爸 帶走呢？」他問上帝。 有一天，教會崇拜結束後，一位陌生男人來到元朗與他母 親的面前。那男人邊哭邊說：「我聽到你父親的生前故事，非 常感動，我也因此信了上帝。」 這只是元朗所聽到關於他父親的生命如何啟發許多的人， 並將他們帶到主耶穌面前的眾多故事之一。 這些見證為元朗帶來了極大的安慰和溫暖。他告訴媽媽： 「上帝將爸爸帶回天家，那是因為他已經完成了上帝差派給他 在地上的使命。」
18
禱告 元朗知道上帝垂聽了他所有的 禱告，也明白他的感受。上帝帶這 些人來見元朗，就是要給他安慰 和確據，讓他明白他的父親深深 被上帝所愛。
主啊
，禰 從沒 我， 有遠 或忙 離 到 沒空 說話 聽我 。謝 謝禰 禱告 垂聽 。 我的
詩 篇 66篇 的 作 者 也 曾 在 不 明白所發生之事的時候，向上帝 呼求。上帝垂聽他的禱告（20節）， 回應並表明自己愛他。所以詩人才會說：「上帝卻 垂聽了，祂留心聽了我禱告的聲音。」（19節） 上帝垂聽詩人的呼求，也垂聽了元朗痛苦的無聲吶喊。當 你向上帝呼求時，祂也會聆聽你的聲音。即使聲音再小聲，祂 在天上也能聽見。
想一想 你通常會向誰尋求幫助 呼求並幫助你？
呢？從前上帝如何回應
你的
19
刻 在心 版 上 金句
和訓誨] 繫 要把 [我的誡命 刻在你的心 在你的指頭上， 章3 節 版上。——箴言7
閱 讀：箴言7章
「爸
1-5節
爸，爸爸！」宇安興奮地跑向沙發，然後坐在爸 爸的身邊。「你知道是誰最先開始大量印刷聖經 的嗎？」
「影印機？」爸爸調皮地回答。 「不是啦！」宇安翻了翻白眼。「是一位名叫約翰尼斯． 古騰堡的德國發明家。」 宇安繼續說：「我剛看了一段關於他的視頻。他在1450年 的時候，發明全新的活字印刷術，使書籍的生產速度破紀錄地快 了許多。到了1455年，他製造出史上第一本印刷版的聖經！」 「現在我們終於知道自己是如何得到聖經了！」爸爸笑 著說，同時舉起他手中那本皮革封面的聖經。「我聽說在此之 前，聖經一直是靠抄寫員煞費苦心地手工謄寫，經常得花一年 的時間才能完成一本。」 「用手抄寫！」宇安看似嚇壞了。「我很高興古騰堡先生 20
禱告 能夠發明大量印刷技術！」 「我也是！」爸爸說：「否則 今天聖經就不會垂手可得了。」
主啊
，幫 助我 禰的 熟知 話語 ， 並以 喜悅 討禰 的方 式生 活。
爸爸繼續說：「宇安，你是 否看見，我們享有特權能夠隨時 閱讀上帝的真理？我們必須好好研 讀。箴言的作者指出，我們要將上帝的誡命和訓 誨視為珍貴之物，如同『眼中的瞳人』（箴言7章2節），要 『繫在你的指頭上』，並『刻在你的心版上』（3節）。」
「這表示我們應該閱讀聖經，牢記上帝所說的話。」宇安 說道。 「沒錯。」爸爸一邊回答，一邊打開聖經，用手指指著經 文閱讀。「當我們尋求明白聖經，並活出內中蘊含的智慧時， 我們就是將上帝的話語刻在心版上，無論到哪裡，我們都帶著 祂的智慧。」
想一想 的 文銘記在心？珍惜上帝 你將聖經中的哪一節經 什麼意 的寶物，這對你而言是 貴 珍 為 視 它 將 並 ， 語 話 思呢？
21
不說 閒 話 金句 … 不可傳播謠言… 不可隨眾行惡。 2節 出埃 及記23章1——
閱 讀：出埃 及記
「依
23章 1-3節
林的媽媽是主日學的老師，她一定是事先偷看了 所有答案！」
主日學的聖經問答測驗結束後，敏真與朋 友們聚在一起聊天。由於依林在每星期的測驗中總是名列前 茅，所以大家顯得不悅。 「這真是太不公平了！她應該被禁止參加測試！」敏真剛 說出此話，就感覺一股愧疚感湧上心頭。敏真明明知道依林是 所有人當中最勤奮閱讀聖經的，因此她能在測驗中一直得名也 不足為奇。班上確實沒有人比依林更了解聖經。 但是，就在那一刻，敏真很掙扎，究竟要站在朋友這邊， 還是勇敢幫依林說話。 那天的主日崇拜後，敏真和媽媽聊起這件事情。 「你確定依林事先看了答案嗎？」媽媽問。
22
禱告 敏真聳了聳肩：「我不認為依 林會作弊。」
主啊
，請 賜我 常說 勇氣 真話 ，幫 心謹 助 我小 慎地 說話 人的 ， 不說 壞話 別 。
「那我們不應該說假話中傷 他人，尤其是在沒有證據的情況 之下。」媽媽說。「在出埃及記 23章1-2節，上帝教導我們不可 傳播謠言。我們也不該隨眾說些 不是事實的話。說閒話或口出惡言， 不僅會破壞信任、傷害感情，它們也會破壞上帝 子民之間的愛，而這正是魔鬼想要做的。」
媽媽補充說：「上帝是愛，當我們說造就人的好話，而非 拆毀人的壞話時，祂就會喜悅（以弗所書4章29節）。上帝代 表著真理。身為祂的子民，我們必須說實話，不傳謠言，即便 這個作法跟大多數人的作法不一樣。」 敏真點點頭：「我錯待依林了。下星期我要糾正這件事 情！」
想一想 命 要如何避免說對別人生 身為上帝的子民，我們 該如何 的朋友說閒話時，你應 你 當 ？ 呢 話 的 助 幫 有 沒 呢？ 以上帝喜悅的方式回應
23
祂 的 形像 金句
變成主 我們眾人……就 那樣的形像。 3章18節 ——哥林多後 書
閱 讀：哥林多後
書3章 17-18節
雅
利安（Arianne Abela）在年幼時，坐著時總是會把雙 手放在屁股下，不讓人看到。為什麼呢？因為雅利安 出生時，雙手十指不全，變得畸形或黏在一起。她沒 有左腿，右腳腳趾也殘缺。她為此感到羞恥，所以想將手指藏 起來。 雅利安熱愛音樂，享受在大學合唱團中唱歌。有一天，她 的合唱團老師要她擔任合唱團指揮，迫使她必須在眾人面前展 示自己的雙手。 從那時起，她發現自己確實有指揮合唱團的天賦。後來 她擔任教會詩班的指揮，最終成為一名全職的合唱團總監。如 今，雅利安在一所大學的合唱團擔任總監。她說：「我的老師 看到了我的長處。」 這是個激勵人心的故事。或許你也可以問問自己：上帝這 位聖潔的老師，從我身上看到什麼？在我有限中，祂看見了什
24
禱告 麼？你知道嗎，上帝也在你身上看 見了祂自己。創世記1章27節告訴 我們，上帝照著自己的形像創造 了我們。這意味著我們擁有上帝 榮耀的形像，別人也該從我們 身上，看見上帝的形像。
上帝
，謝 謝禰 己的 按自 形像 來創 請幫 造 我。 助我 在生 彰顯 命 中能 禰的 美好 。
雖然雅利安出生時手指有殘 缺，但上帝並不看重這些。祂看到她內 心深處的美麗。你我也是如此。哥林多後書3章18節 告訴我們：「我們眾人臉上的帕子既然已經揭開，反映主的榮 光，就變成主那樣的形像。」 像雅利安一樣，我們也能藉由基督改變生命的大能來指揮 我們的人生，並獻上尊榮上帝的生命之歌。
想一想
的
不同 的形像，如何幫助你以 知道自己具有上帝榮耀 幫助你與他人互動？ 方式看待自己？又如何
25
不會 忘 記 金句
吃奶的嬰 婦人怎能忘記她 可能忘記， 孩……即使她們 。 我也不會忘記你 節 以 賽 亞書 49章15 ——
49 章 閱 讀：以 賽 亞書
藝
14 -19 節
術體操競賽的成績揭曉後，艾妮立即衝進更衣室，輕 聲哭泣。她告訴媽媽：「我已經盡了全力，比任何人 都更加努力。我甚至還為此禱告呢！」
媽媽摟著艾妮安慰她。 「媽媽，妳想上帝是不是忘記我了？」艾妮問道。 「為什麼妳會這麼想呢？」媽媽感到驚訝。 艾妮回答：「我努力讀書、練習鋼琴和體操。但即便我禱 告了，也付出努力，我卻沒有得到我想要的結果。」 「艱難時刻與失望都是生活的一部分。」媽媽安慰道： 「但這不會改變妳在上帝眼中的身分。我們是祂的孩子，祂非 常愛我們。」 她繼續說：「不是只有妳有這樣的感覺。」接著，媽媽打 開手機裡的聖經軟體，閱讀以賽亞書49章14-19節。 26
禱告 當媽媽讀著經文時，艾妮驚 呼：「妳是說以色列人也曾感到自 己被上帝遺忘了嗎？」 「是的。上帝告訴他們，祂 對祂子民的愛，比餵奶的母親對 嬰兒的愛還更深。他們雖然受 苦，上帝卻沒有忘記他們。」 媽媽解釋道。
上帝
啊
，請 相信 幫助 禰是 我 永遠 記我 不會 的上 忘 帝。 對失 望，我 即 使 我 面 也能 禰關 夠確 心我 定 。
「媽媽，我怎麼能夠確定這一點呢？ 我確實感覺不到上帝在乎我啊！」艾妮問。 媽媽笑了，她指著以賽亞書49章16節回答：「上帝已經把 妳刻在祂的掌心上。每次祂舉起雙手，都會看見妳的名字並且 記得妳。我相信上帝已經垂聽了妳的禱告，也為著妳的全力以 赴感到驕傲。而我也是！」 「謝謝妳，媽媽！」艾妮回答：「只要我知道上帝還記得 我，我就能勇敢地繼續努力。」說完，艾妮給媽媽一個擁抱。
想一想 你 上帝遺忘了？今天就在 什麼事使你感覺自己被 自己， 不會忘記我」，以提醒 的記事本上寫下「上帝 上帝永遠記得你。
27
鼓 勵 灰 心 的人 金句
你們，要警 弟兄們，我們勸 ，勉勵灰心 戒游手好閒的人 軟弱無力的 喪志的人，扶助 有的人。 人，也要容忍所 14節 羅 尼迦前 書5章 ——帖 撒
迦前 書
尼 閱 讀：帖 撒 羅-2 8節 5章 12
「爸
爸，你認為新冠病毒會永遠消失嗎？」以翔問 道。此時，他和爸爸正在居住的社區裡跑步。
「許多科學家都在努力尋找治療的方 法。」爸爸說：「但沒有人真的知道這種病毒會存在多久。」 「所以……我是不是不能為我10歲的生日舉辦盛大的生日 派對呢？」以翔問，他拖著腳步，跟在爸爸身後。 「嗯，減少大型活動確實有助於防止這種病毒再次大規模 傳播。」爸爸說：「你知道的，我們已經非常幸運，我們只是 無法做自己喜歡做的事情。但有許多人卻是失去了他們的工作 和收入，因此感到灰心沮喪。」 以翔點點頭：「我的同學就非常傷心。他說他父母開的麵 包店，顧客大幅度減少，因為人們都減少外出去商店買東西。」 「我們能做些什麼來鼓勵他的家人嗎？」爸爸問道。「還
28
禱告 記得今天牧師在講道中提到的經文 嗎？帖撒羅尼迦前書5章14節提醒 我們要勉勵灰心喪志的人。」
主啊
，請 打開 眼睛 我的 ，使 我 看見 那些 周圍 灰心 喪志 並有 的人 機會 ， 鼓勵 他們 。
以翔氣喘吁吁地衝上了斜 坡，同時苦苦思索。「在我即 將來臨的生日，我們可以到他 們的麵包店買50個小蛋糕，然 後再分給我們的鄰居嗎？」以翔興奮 地問道，並加快了腳步。「這麼做既可以鼓勵我 朋友的家人，也能祝福我們的鄰居！」
「當然可以呀！」爸爸說道：「這是一個很有意義的生日 願望！」 「我也要用我的儲蓄來付錢！」以翔大聲說道。「我們趕 緊回家吧！我現在就要打電話告訴我的朋友！」以翔快速地飛 奔回家，爸爸在後面趕緊跟上。
想一想 勵誰 個簡單的關懷行動來鼓 你可以藉著話語或是一 些什麼事？ 呢？今天，你能為他做
29
兄弟 姊妹 金句
「你的弟 耶和華問該隱： 」他回 弟亞伯在哪裡？ ；難道我 答：「我不知道 嗎？」 是看守我弟弟的 節 ——創世 記 4章 9
閱 讀：創世 記4
「我
章2-10節
恨妳！」宇誠大聲喊道，然後衝出她的房間。 爸爸走了進來，此時宇恩大聲回應：「你 笨又不是我的錯！」
「嘿！這是怎麼回事？你為什麼要對宇誠說出如此傷人的 話呢？」爸爸皺著眉頭問道。 宇恩回答：「宇誠只是嫉妒我的考試成績比他好。當我說 你會獎勵我，卻可能會懲罰他時，他就不高興了！」 爸爸讓他們倆同時坐下。他說：「聖經中有一個關於該 隱和亞伯兩兄弟的悲慘故事。因為上帝接受了亞伯的供物，沒 有接受該隱的，所以該隱非常嫉妒。最終，生氣的該隱殺死了 他的兄弟。當上帝問該隱，亞伯在哪裡時，該隱說：『我不知 道；難道我是看守我弟弟的嗎？』（創世記4章9節）但是上帝 知道他做了什麼，因此祂懲罰了該隱。」
30
禱告 「我聽過這個故事。」宇 恩說：「但『看守』是什麼意思 呢？」 「『看守』的意思是守護者 或保護者。」爸爸解釋道。「作 為兄弟姊妹，你們應該相互保 護，而不是彼此爭鬥。千萬不 要跟隨該隱的方式，倒要成為彼 此的看守者。」
上帝
啊，感 給我 謝禰 家人 賜 。請 藉著 幫 助我 愛、 尊重 關心 和恩 他們 慈來 ，並 姊妹 成為 的看 兄弟 守者 。
爸爸補充說：「宇誠，我和媽媽永遠愛你。成績不好 不代表我們就會比較不愛你。」 爸爸轉向宇誠的姊姊。「宇恩，即使妳的成績優秀，也不 能對弟弟傲慢無禮。」 「作為一家人，我們一起慶祝彼此的成功，也幫助彼此進 步。你們倆必須互相原諒，重新成為最好的朋友，因為上帝希 望你們成為對方的看守者！」
想一想 是 吵架或打架嗎？你們總 你經常和你的兄弟姊妹 以在哪 爭吵，不如想想你們可 為了什麼吵架呢？與其 些方面互相幫助。
31
安 靜思想 金句
我要派你到法 所以現在你來， 可以把我的人 老那裡去，使你 及領出來。 民以色列人從埃 10節 ——出埃 及記3章
閱 讀：出埃 及記
家
3章 1-10節
樂在睡覺前，問道：「媽媽，為什麼上帝不跟我說話 呢？」媽媽剛才與他一起讀完一段聖經經文，是關於 上帝如何親自對摩西說話。
「上帝對每個人說話的方式都不同。」她回答。「在出埃 及記3章10節，當上帝派摩西去法老那裡，為要帶領祂的子民 以色列人離開埃及時，上帝是藉著沙漠中燃燒的荊棘對摩西說 話。你知道嗎？在你五歲的時候，上帝曾藉著你對我說話。」 「真的嗎？」家樂說。 「那時，我剛被檢測出患有癌症，正在等待醫院的化驗結 果，以確認是否需要化療。我告訴上帝，我對治療過程感到焦 慮。」媽媽說。 「然後上帝回答妳了？」家樂睜大眼睛問道。 「是的。」媽媽說。「瑞華阿姨給我發了一封簡訊，並附 上讚美詩歌《安靜》的連結。這首歌描述著上帝如何與我們同 32
禱告 在，陪我們度過暴風雨的日子。 那天夜裡，你在睡前來到我的房 間，也為我唱了同一首歌。上帝 正藉著你們倆對我說話。」 家樂笑了，他興致勃勃地 開始高唱這首詩歌。
主啊
，感 謝禰 禰是 ，即 如此 使 聖潔 力， 且大 但禰 有能 以不 自與 同方 我們 式 親 同在 說話 ，對 。 我們
「這首歌創作的靈感是從 詩篇46篇來的，上帝藉著這首歌 向我保證在我的化療風暴中，祂會與我同 在。」媽媽說。「在那段時間，你也就僅此一次對我歌 唱，但卻是在我最需要的時候。」 「你是說上帝以這個特別的方式來對妳說話？」家樂問道。 「是的！」媽媽回答著。 家樂接著說：「上帝用不同的方式親自對我們每個人說 話。」然後睡意迷糊地哼著《安靜》這首詩歌，直到最後安靜 下來睡著了。
想一想 方 鼓勵的話、詩歌或其他 你可曾經歷過上帝藉著 此感謝 間反思那個時刻，並為 式對你說話？花一些時 上帝。
33
主 的 日子 金句
你一切工 六日要勞碌，作 屬於耶和 作。但第七日是 日；這一 華你上帝的安息 何的工。 日……不可作任 -14節 ——申命 記5章13
章 12-1 閱 讀：申命 記5
「爸
5節
爸，我明天不能去教會了！」在某個星期六的晚 上，明楷如此說道。 爸爸看著兒子憔悴的臉，問道：「哦，為
什麼呢？」 「我為了劍擊比賽辛苦練習，也為了完成自然科作業而 熬夜。無論如何，我明天必須和自然科作業小組的成員見面討 論，然後再去參加額外的劍擊訓練。」明楷回答。 爸爸溫和地回答：「你有很多事情需要處理，我對你會如 此疲憊並不感到意外。但是，兒子，聖經告訴我們每星期工作 六天，第七天要休息（申命記5章13-14節）。上帝稱此日為安 息日，這是一個享受休息並花時間與祂在一起的日子。」 明楷驚訝地說：「我不知道聖經竟然會告訴我們，什麼時 候應該工作，什麼時候又應該休息！」
34
禱告 爸爸回答：「上帝按著祂的智 主啊 ，請 慧，知道我們需要有一天的休息 幫助 有一 我保 天 的時 日。當我們花時間與上帝相處， 間， 好好 能夠 休息 並暫停我們的日常活動時，我們 和反 身體 思 ，使 、精 能夠在身體、精神和心靈方面得 神和 活力 心 靈恢 ，以 到充電，這將使我們更有力量 復 便在 星期 新 的 來 去迎接全新的一個星期。」 一個 臨時 ，我 禰和 能服 他人 「哇，上帝已經幫我們 事 。 規劃了最有效的時間管理方 案 —— 讓 我 們 知 道 什 麼 時 候 工 作、什麼時候休息、什麼時候與祂交流。」 明楷若有所思地說。 「沒錯！確實如此！那你覺得明天自己應該做什麼呢？」 爸爸問。 「我會去教會，花時間與上帝相處。然後，再和自然科作 業小組的成員們碰面。但我會把劍擊訓練這件事往後延，讓我 的身體、精神和心靈先休息一下。」 「太棒了！」說完，爸爸給了明楷一個燦爛的笑容。
想一想 你如何更好地規劃你的
活動，讓你有時間休息
和充電？
35
長 闊 高深 金句
中扎根建 使你們既然在愛 悟基督的 基，就能……領 高深。 愛是多麼的長闊 -18節 —以 弗所書3章17 —
3章 1 閱 讀：以 弗所書
探
4 -21 節
險家雲謙叔叔要來吃晚餐。不久前，他登上了世界 最高的珠穆朗瑪峰，爸爸和媽媽決定為他舉辦慶祝派 對。
門鈴響了。「雲謙叔叔！」樂瑤衝到門口，抱著他。 雲謙叔叔是個身材壯碩的男士。他抱起樂瑤，在空中旋 轉。「太高了，太高了！」樂瑤尖叫道。 「沒有比珠穆朗瑪峰高！」雲謙叔叔大聲地說。 晚餐結束後，雲謙叔叔向這一家人講述他旅程中的故事。 他在雪中跋涉，忍受著刺骨寒風、腿部酸痛和凍傷的痛楚，最 終抵達山頂。 除了征服世界最高的山峰，雲謙叔叔還曾潛進了世界上海 洋最深的地方——太平洋馬里亞納海溝。但他最喜歡的探險活動 是乘坐遊艇環遊世界。
36
禱告 「雲謙叔叔，為什麼你要去探 險呢？」樂瑤問。 雲謙叔叔笑了：「我想要了 解上帝有多麼地愛我們！」樂瑤 困惑地看著他。
主耶
穌
，我 認識 要更 禰。 請 幫助 經歷 我 到禰 是多 我， 麼 地愛 使我 的生 在禰 命 可以 的愛 中扎 根。
「在以弗所書3章18節， 使徒保羅為基督徒能夠領悟基 督的愛是多麼的長闊高深來禱 告。在登上世界最高的山峰，抵達海洋 的最深之處，以及環繞地球之後，我更加明白這個 道理！」
「珠穆朗瑪峰的高度大約是8,849公尺。試想一下，如果我 將許多個你頭腳相連，一個一個疊起來。如此一來，就需要大 約6,807個你！」 「但你知道嗎？」雲謙叔叔繼續說：「上帝對你的愛卻比 最高的山還高，比最深的海還深，也比地球更加寬廣！這是如 此深刻的一個真理！」
想一想 想想祂對你所做的，就 你認為上帝有多愛你？ 穌為你死在十字架上。 是差派自己的兒子主耶
37
樂意奉獻 金句
所決定的捐 各人要照著心裡 不必勉強，因 輸，不要為難， ，是上帝所喜 為捐得樂意的人 後 書9章7節 愛的。——哥林多
閱 讀：哥林多後
書 9章6-11節
放
學後，小雯剛走進家門口，就分享了一個不幸的消 息。她告訴媽媽：「我同學的家人住在菲律賓南部 的民答那峨島。今天菲律賓南部又發生地震了。這個 月，那裡已經遭到三次地震襲擊。好多人受了傷，建築物也倒 塌損壞了。媽媽，我不知道該如何幫助他們。」 「你看，我們的牧師剛剛發布了一個消息。」媽媽把手機 遞給小雯，讓她讀出屏幕上的文字：「我們的教會將為遭受地 震災害的教會募款，幫助他們維修或重建聚會場所。請為我們 在民答那峨島的朋友禱告，也鼓勵大家捐款。」 「太好了！我應該捐多少呢？」小雯問道。 媽媽打開手機裡的聖經應用程式，點擊哥林多後書9章。 「當時保羅寫了這封信給哥林多城裡的信徒。」媽媽解 釋說：「因為耶路撒冷的基督徒正有所需要，於是保羅和他的
38
禱告 朋友們就從其他地方的教會收集捐 款，然後帶到耶路撒冷。但他不曾 想過哥林多人會奉獻超出自己能力 以外的捐款，直到他們變得比耶 路撒冷的朋友更窮。重要的是， 每個人都慷慨樂意地給予，因 為上帝喜悅這樣的奉獻。」
主啊
，請 幫助 給予 我在 的事 上 能不 地計 自私 較個 人得 的奉 失。 獻能 願我 幫助 他們 別 人， 感謝 使 並讚 美禰 。
「為什麼樂意奉獻能討上 帝喜悅呢？」小雯問。 媽媽指著第8和11節經文說：「我們幫助他人所 需的一切都來自於上帝。當我們快樂地給予時，我們就是在與 他人分享上帝慷慨供應我們的東西！」 「我明白了！」小雯高聲說：「媽媽，妳能幫我轉一些存 款到捐款帳戶嗎？」
想一想 多 有誰需要幫助呢？哥林 在你周圍或其他地方， 你慷慨奉獻？ 書9章6-11節如何鼓勵
後
39
上帝 知 道 一 切 金句
大有能力； 我們的主偉大， 度。 祂的智慧無法測 5節 ——詩篇147篇
閱 讀：詩篇14
7篇1-11節
瑞
安一家搬到新家之後，他必須轉到新的學校上課。每 天早上，當他準備去上學時，媽媽就會鼓勵他，並讓 他知道她能明白轉換到一個新環境的難處。但在某天 早晨，媽媽看出瑞安的心情特別焦躁，她問瑞安：「你在煩惱 什麼呢？」 瑞安盯著窗外看，聳聳肩說：「我也不知道，媽媽。我只 覺得心很亂，但又說不出清楚原因。」 媽媽理解地點點頭：「我知道，搬遷到一個新的環境，對 我們來說都很不容易。」然後，她提醒瑞安，無論如何，上帝 明白他的感受。她補充說：「即使我們無法解釋心中的煩悶， 但上帝知道一切，祂總是在我們身邊。」 媽媽拿出聖經翻到詩篇147篇。她解釋說，作者也經歷過 百感交集的情緒，但他相信上帝這位全知的創造者和供應者， 必定會醫治我們破碎的心，安慰且堅固我們（1-6節）。這就是
40
禱告 為什麼他能不斷地稱頌上帝供應的方 式，以及將自己的盼望寄託在上帝 永不止息的愛中（11節）。 媽媽說：「當我們難以理解 自己複雜的情緒時，我們無需感 到孤單或挫敗，只要全心仰望 那位永不改變、全知全能的慈 愛上帝，因祂了解我們。」
主啊
，即 使我 描述 無法 自己 的 感受 禰都 ，但 了解 。感 心我 謝 禰關 的情 感和 需要 身 體上 。 的
接著，媽媽提議瑞安可以訂計畫， 在即將來臨的周末與新同學見面，這樣他就可以更 多地了解他們。這讓瑞安的心情變得好一些，而他們也在上學 前向上帝禱告，尋求安慰，並感謝上帝了解他們，即便是在他 們「心很亂，說不清楚」的時候。
想一想 哪 ，如何幫助你信靠祂？ 知道上帝了解你的需要 大能和憐憫的手中？ 情緒是你很難交在上帝
些
41
遞 上雨 傘 金句
見一大群 耶穌一下船，看 ，因為他 人，就憐憫他們 人一樣。 們好像羊沒有牧 節 —馬可福音6章34 —
6 章3 閱 讀：馬可福音
巨
0-34節
大的雨點開始落在汽車的擋風玻璃上。「爺爺，小心 駕駛哦！」佩妮叫道。
此時，汽車停在工地旁的紅燈前。四位建築工人 正在挖路，他們被雨淋得全身濕透。 「你留在車上！」爺爺命令道。 爺爺停下車子，隨手拿起四把雨傘，就冒著雨跑了過去。 佩妮透過車窗，看見爺爺將雨傘一把一把地遞給工人們。之 後，他再跑回車裡，渾身濕答答的。 「爺爺，你為什麼要這樣做呢？」佩妮問。「你全身都濕 了！」 「沒關係的，佩妮。工人們需要雨傘。他們風雨無阻地長 時間工作，賺取的錢卻不多。這只是我所能為他們做的。」 「但是，我們現在就沒有雨傘了！」佩妮抱怨道。
42
禱告 「你還記得我們剛才聽的有聲 聖經故事嗎？」爺爺問。「經過一 整天的講道和醫治後，主耶穌和祂 的門徒又累又餓。他們前往一個 安靜的地方休息，但人們卻一直 跟著他們。」
主耶
穌
，感 良善 謝禰 又關 是 心我 牧人 們的 。請 大 幫助 善良 我也 和富 成 為 有憐 憫的 人。
「爺爺，為什麼主耶穌不叫 他們離開呢？」佩妮問。 「當主耶穌看著人們時，祂就憐憫他們。」爺爺 回答。「馬可福音6章34節說：『耶穌……就憐憫他們，因為他 們好像羊沒有牧人一樣。』他們就如這些工人，沒人庇護和照 顧。佩妮，主耶穌對我們太好了。看看你所坐的這輛車子，旣 可以擋雨，讓你不被淋濕，又可以讓你舒適地坐回家。現在， 我們也可以為他人做些好事。」 「爺爺，你說得對！」佩妮說。「雖然我們被這場傾盆大 雨所困，但我們仍然可以憐憫他人，就像主耶穌在又累又餓的 情況下所做的那樣。」
想一想 主耶穌如何賜福和善待 祝福你所遇到的人。
你呢？想想一些方法，
以便
43
上帝 的 萬 花 筒 金句
，使我能 求祢開我的眼睛 妙。 看出祢律法的奇 18節 ——詩篇119篇
閱 讀：詩篇11
麗
9篇97-104節
妍全神貫注地窺看萬花筒，她扭轉著手中的玩具，不 斷發出驚嘆聲。
「媽媽，每次當我覺得自己已經看過所有的顏 色和圖案時，我就會再次看見新的排列組合。這是怎麼一回事 呢？」麗妍問。 「萬花筒是一種利用光和鏡子，反射物體並創造重複圖 案的玩具。不同的萬花筒會產生不同的圖案，但原理是一樣 的——藉著捕捉不同角度的光線，產生獨特的反射圖案。」媽媽 解釋。 「哇，我真的從來沒有玩過這樣的東西……媽媽，我可以 花上好長的時間來看！」麗妍說。 「其實妳每天都在看一個屬靈的萬花筒啊！」媽媽說。 「妳說的是什麼意思呢？」麗妍問。
44
禱告 「當詩人在 詩 篇119篇18節 祈 主啊 ，當 求上帝：『開我的眼睛，使我能看 我固 間、 定時 仔 細閱 出祢律法的奇妙』，他就是在祈 讀聖 時， 經 請禰 求上帝在他每次閱讀上帝的話語 打開 睛， 我 的眼 使我 時，幫助他看出其中奇妙的真 每次 從禰 閱 讀都 的話 理。對詩人而言，閱讀上帝的 能 語中 奇妙 看出 。 話語就像你玩萬花筒的體驗， 禰的 謝謝 禰！ 能讓他讀上一整天。」媽媽解 釋道。 她繼續說：「這表示當你花愈長的時 間，愈深入地研究上帝的話語時，祂就會更多地幫助 你，以全新、更深刻的理解來明白祂的話語。」 「哇！」麗妍說：「我從來沒有像你所描述的那樣，將聖 經看作是一個屬靈的萬花筒！現在我對閱讀聖經感到更興奮和 期待，想知道我多次閱讀同一節經文後，能夠如何得到更深刻 的理解！」
想一想 文？鼓勵你再讀一遍， 你最喜歡哪一節聖經經 的話。 求上帝讓你更明白上帝
並祈
45
美麗 卻 致命 金句
說謊者， [魔鬼] 本來就是 父。 也是說謊的人的 44節 — 約 翰 福音8 章 —
閱 讀：創世 記3
章 1-7 節
「哇
，好漂亮的昆蟲！」彬華和彬恩正在觀賞一部關 於昆蟲的電視紀錄片，他們被螢幕上出現的斑點 燈籠蠅迷住了。「哥哥，看看那翅膀！」彬恩驚 呼道。「上面全是波點，裡面還是鮮紅色的！」 平時彬華不怎麼喜歡昆蟲，但他也被燈籠蠅的色彩所吸 引。「這看起來有點像法拉利跑車！」他說。 爸爸同意地表示：「但是你們看，它雖然漂亮……卻致 命！」兄弟倆睜大了眼睛，因為畫面顯示燈籠蠅吃掉植物，還 留下一種黏稠的液體，導致樹木發霉、損壞。此時他們才了解 到，這些美麗的燈籠蠅是一種害蟲。 「這就像亞當和夏娃所吃的蘋果一樣。」彬華說道。 「那不是蘋果！」彬恩打斷說。 爸爸讓彬恩安靜，示意彬華繼續說。「為什麼你會這樣說 呢？」
46
禱告 「好吧，聖經不是說那是果子 嗎？」彬華看著妹妹，翻了個白 眼。「那果子看起來很好吃，卻 會帶來致命的罪。」 爸爸點點頭，表示讚賞： 「你是對的。撒但告訴亞當 和夏娃，這果子會使他們『 像上帝一樣』（創世記3章1-7 節）。」
主啊
，請 賜給 慧， 我智 讓我 知道 對我 哪 些事 是好 的， 不好 哪 些事 的。 是 感謝 我能 禰 ， 信靠 因 為 禰的 保護 。
「但是撒但為什麼要這樣做呢？」彬恩問。 「因為撒但本來就是『說謊者，也是說謊的人的父』（約 翰福音8章44節）」爸爸回答。「牠利用某些非常吸引我們的 事與人，引誘我們違背上帝。」 「那我們應該怎麼辦呢？」彬恩問道。 「別擔心。」彬華說：「我們有主耶穌！如果我們親近主 耶穌，並遵守祂的話語，祂就會幫助我們避開美麗且致命的東 西！」
想一想 或 亮或充滿吸引力的事物 想一想，某些看起來漂 們是無 致命的。你如何分辨它 是 能 可 卻 言 而 你 對 ， 人 呢？ 傷大雅或是危險至極的
47
過分的舉 動 金句
的上帝，祢 但祢是樂意饒恕 ，不輕易 有恩典，有憐憫 的慈愛。 發怒，並有豐盛 節 —尼希米記9章17 —
9章 17、
閱 讀：尼希米記 節 26-31
「易
晨，最近你和同學丞威吵架了嗎？」媽媽在吃晚 餐時問道。
「沒有。」易晨邊吃邊說。「我只是不喜 歡他大聲說話的樣子。」 「那你就有權利用剪刀剪他的頭髮嗎？」媽媽問。 頓時，易晨的臉變得通紅。 「今天你的老師打電話給我，說他看到你在教室裡剪同學 的頭髮。」媽媽說。「你怎麼會做出如此可怕的事情？」 易晨低下頭，用湯匙戳著盤裡的蔬菜。「我只是剪了他幾 根頭髮而已，並沒有傷害他。」 「剪刀是一種鋒利尖銳的器具，你很有可能會不小心割傷 他。」媽媽嚴厲地說道：「記得昨晚我跟你說，你可以提醒丞
48
禱告 威對你說話輕聲點嗎？我很失望你 不僅沒有聽從我的勸告，反而做出 如此過分的舉動。」 易晨用力地吞下口水：「對 不起，媽媽。妳能原諒我嗎？」
主啊
，感 謝禰 我、 原諒 愛我 。 請幫 在犯 助我 錯時 ，趕 的寬 快尋 恕， 求祢 也不 視為 把 禰的 理所 愛 當然 。
「你還記得上個主日，關 於尼希米記9章17節的講道嗎？ 」媽媽問。「頑固的以色列人拒 絕聽從上帝，他們忘記自己曾親眼目睹上帝 所行的神蹟奇事。但上帝樂意饒恕、有恩典、有憐憫、 不輕易發怒，且有豐盛的慈愛。祂並沒有放棄以色列人。從 來沒有什麼錯誤是大到上帝不能饒恕的。同樣地，無論你做錯 了什麼，我也會一樣愛你、原諒你。但我絕對需要糾正你的過 錯。」 易晨靜靜地抽泣，說：「從現在開始，我都會聽妳的話。」 「我很高興聽到你這麼說。吃完晚餐後，我們一起討論明 天你要如何向丞威道歉。」
想一想
上
向 錯或做錯什麼事呢？請 你是否曾對家人朋友說 訴祂你感到後悔。 帝承認你的錯誤，並告
49
帝 上 事 服 備 準 作 常 金句
時機是否適合， 務要傳道；無論 和 要以多方的忍耐 都要常作準備； 戒人、勸勉人。 教訓責備人、警 2節 提 摩太後書 4章 ——
閱 讀：提 摩太後
「媽
書 4章 1-2節
媽，你吃完晚餐之後要出去嗎？」政勇問。
「是的，我要去教會參加禱告會。今晚我 們將為世界各地受迫害的基督徒禱告。」媽媽邊 說邊將食物盛到政勇的盤子裡。 「迫害是什麼意思？」政勇問。 「這表示基督徒因為信仰而受到殘忍或不公平的對待。」 媽媽回答。接著，她再補充道：「政勇，你的主日學老師發電 郵給我，她說教會將舉辦一場佈道活動。她提醒我，要鼓勵你 邀請朋友參加。」 政勇抱怨道：「啊……媽媽，上次我邀請了好多同學，但 只有一位出席。我真的還要再邀請他們嗎？」 「嗯……」媽媽若有所思地說：「你確實應該再邀請他 們。要知道，我們是何等地幸運，生活在一個沒有受到迫害的
50
禱告 地方。我們的聖經沒有被奪走，我 們教堂外的十字架沒有被摧毀，我 們教會的崇拜也沒有遭到禁止。」 媽媽繼續說：「聖經鼓勵我 們，任何時候都要走入人群。 提摩太後書4章2節告訴我們， 無論時機是好或壞，都要常作 準備服事上帝，以充滿盼望的話 語責備人、警戒人、勸勉人。」
主啊
，請 賜給 氣， 我勇 在我 有機 時候 會 的 ，能 夠勇 他人 敢 邀請 聆聽 主耶 消息 穌 的好 。
「我們是如此地蒙福，生活在一個能夠自由邀請 他人聆聽福音好消息的地方，與他們分享主耶穌為我們的罪而 死。有些地方的基督徒會在他們的國家受到迫害，不能自由地 傳福音，人們可能因此沒有機會聽到這些，所以…… 。」 「所以……我要在還有機會的時候邀請其他人！」政勇接 著說，然後點點頭。「有道理，媽媽！明天我就會去邀請我的 同學！」
想一想 、 平安地生活、閱讀聖經 禱告感謝上帝，讓你能 殘忍或 人去教會，卻不會受到 去教會，並且邀請其他 基督徒 請為世界各地受迫害的 ， 著 接 。 待 對 的 平 公 不 的同在和保護。 禱告，願他們經歷上帝
51
永 遠 不會 太 遲 金句
友鄰舍來，對 回到家裡，請朋 家和我一同歡 他們說：「請大 的羊已經找到 樂，因為我失去 音15章6節 了！」——路加 福
15章 閱 讀：路加福音
「廷
1-7節
威！你還記得我嗎？我是克勤！凱恩也來了！」 廷威轉向那熟悉的聲音傳出之處，然後笑了，他 認出這些面孔。「嘿！好久不見！」他回答道。
「對啊！」克勤說。「自從幾年前的兒童營之後，我們就 沒有在教會見過你了。你去哪裡了呢？」 廷威聳聳肩：「我的學業挺忙的，有好多作業、考試，還 有足球訓練。我真的太累了，所以某個星期天，我決定不去教 會。」 「那之後的每個星期天，你都沒去教會嗎？」凱恩問。 「每個星期的崇拜還不都是一樣的嗎？」廷威不好意思地 說。「離開教會幾星期之後，我就不想再去了。」 「但現在是學校假期，不如回來教會吧？」克勤建議道。 廷威喃喃自語道：「我已經好多年沒翻開聖經來看了……。」 52
禱告 「還記得那個關於牧羊人的故 事嗎？他有一百隻羊，但一隻羊 不見了。」克勤問。 廷威想了一會，眼睛突然 一亮。「我還記得！幾年前， 我在主日學裡聽過這個故事！ 你不會想說我就是那隻笨羊 吧！」
主耶
穌
，當 離禰 我們 ，把 遠 學 業、 的喜 個人 好和 朋友 禰更 看得 重要 比 的時 禰沒 候 ， 有放 感謝 棄我 助我 們。 們回 請幫 應禰 回轉 的呼 歸向 喚， 禰。
克勤笑了：「 路 加 福 音 15章6節說，當牧羊人找著他的 羊時，他大聲宣告說：『請大家和我一同歡 樂，因為我失去的羊已經找到了！』」 「接著7節又說，當迷失的羊回來時，天上也要這樣為他歡 樂地舉行派對！」凱恩另外補充說：「看吧！上帝永遠不會放 棄我們。」 克勤點點頭，說道：「沒錯！所以這個星期天我們會見到 你，對嗎？」廷威笑著回答：「對。」
想一想 一 會或花時間與主耶穌在 有什麼事情攔阻你去教 動，以 你可以如何安排你的活 起呢？請與父母討論， 便能夠更親近主耶穌。
53
學 習 敬虔 金句
學習、所領 你們在我身上所 看見的，這 受、所聽見、所 實行。 些事你們都應當 9節 —腓 立 比 書 4 章 —
閱 讀：腓立 比書
靜
4章8-9節
慧在客廳練習舞蹈，為學校即將舉辦的音樂會做準 備。她一邊旋轉著身體，一邊抬起雙手，騰空而 起，做出優美的舞蹈動作。突然，她聽到了刺耳的尖
叫聲。 「哇啊啊啊啊！」靜慧打到了她的弟弟景騰。當媽媽趕過 來時，她注意到景騰的額頭上紅了一片。 「靜慧！」媽媽生氣地說：「當心一點！你要顧到別人 啊！」 靜慧心裡知道自己確實可以更加小心的，但她難以承受 弄傷弟弟所帶來的愧疚感，於是為自己辯解：「這都怪他要那 麼靠近我！有這個傻傻的小孩子在這裡，我要如何練習呢？走 開！」靜慧邊跺腳邊推開景騰，再次將他弄哭。 過了一會後，媽媽來到靜慧的房間。「媽媽，對不起！」 靜慧在媽媽開口前，如此說道。媽媽看出靜慧是真心悔改的。 54
禱告 「靜慧，我很開心你感到懊悔。」 媽媽說：「當我們做錯事情時，我 們常常會急於否認，或是責怪他 人。儘管這些反應再自然不過， 但上帝並不希望我們這樣做。」
主啊
，當 我做 情的 錯事 時候 ，我 否認 很 容易 自己 的錯 怪他 誤 或責 人。 請原 幫助 諒 我， 我以 並 更討 方式 禰喜 回應 悅 的 。
媽媽繼續說：「在腓立比 書 4章 8節 ， 保 羅 鼓 勵 信 徒 思 想凡是真實的、莊重的、公正 的。然後，他還說：『你們在 我身上所學習、所領受……這些事你們 都應當實行』（9節）。當你愈常練習舞蹈動作，你 就愈熟練。同樣地，我們愈是在思想和行為上操練做正確的事 情，就會愈來愈容易做出討上帝喜悅的選擇。雖然我們可以忽 視你讓弟弟受傷這件小事情，但讓我們藉著這個機會，一起討 論如何操練以更敬虔的方式來回應，好嗎？」 靜慧點點頭，緊緊抱住媽媽。
想一想 麼 的錯誤或責怪他人是什 想想上一次你否認自己 帝喜悅 ，以便更多練習用討上 時候。你能夠做些什麼 的方式來面對？
55
信守 承諾 金句
耐心等待， 這樣，亞伯拉罕 許的。 終於獲得了所應 15節 —希 伯 來 書 6 章 —
6章1 閱 讀：希伯來書
「我
3 -20 節
要草莓口味的冰淇淋！」佩妮懇求著媽媽，她們 剛走過一家冰淇淋店，櫥窗裡的冰箱陳列著一排 七彩繽紛、不同口味的冰淇淋。
「可以啊！但要等我們吃完午餐後才能買。」媽媽許下承 諾後繼續前行，沒有停下腳步。佩妮發出陣陣唉哼聲，但也只 能眼巴巴地望著冰淇淋店漸漸離她而去。 一頓豐盛的午餐之後，佩妮和媽媽離開了餐廳。媽媽笑著 拉起佩妮的手，帶她回到冰淇淋店。 「其實我已經忘記冰淇淋了，但妳卻還記得妳的承諾！」 佩妮說。 「遵守承諾本來就是應該的。當我們遵守諾言時，我們就 反映了上帝的樣式。祂是信守承諾的，因此我們可以完全信任 祂。」媽媽提醒道。
56
禱告 「上帝真的會遵守每一個祂所 應許的承諾嗎？」佩妮問道。
上帝
啊
，感 守承 謝禰 諾， 信 使我 信禰 可以 。請 相 賜我 使我 信心 能堅 ， 定相 應許 信禰 ，並 的 等候 這些 禰來 應許 成就 。
媽媽回答：「是的，祂會。 記得聖經中的亞伯拉罕嗎？上 帝曾經應許賜給他一個兒子。 希伯來書6章15節如此告訴我 們：『亞伯拉罕耐心等待，終 於獲得了所應許的』。亞伯拉 罕為著以撒的誕生，整整等了 25年。有時，他也會感到懷疑。但上帝 卻顯明祂是信實的。祂從不忘記自己的應許，並會 在正確的時間裡成就！就像妳在等待冰淇淋時，表現出忍耐和 順服，而妳也得著了我承諾要給妳的東西。」 佩妮推開玻璃門，開心地說：「媽媽，謝謝妳向我展示了 上帝的形像。現在，我更了解上帝是信守承諾的，祂會將最好 的賜給我！」
想一想 些 的時刻。也許那僅是一 回想上帝對你信守諾言 或者在你 在你禱告時賜你平安， 看似簡單的事情，例如 恐懼。 害怕時，安撫你內心的
57
傳 承下 去 金句
的話，使他們 我要叫他們聽我 日子，可以學 在那地上生活的 以教訓自己的 習敬畏我，又可 4章10節 兒女。——申命 記
閱 讀：申 命 記 4
當
章 5-10節
爺爺的棺材被推進焚化爐時，夏琳忍不住哭了起來。 「媽媽，我想爺爺了！」夏琳在媽媽的懷抱中 哭泣。
那天晚上，準備上床睡覺的時候，夏琳問道：「媽媽，我 要怎樣才能永遠記得爺爺呢？」 「這是一個好問題，而聖經裡也有很好的答案。」媽媽一 邊回答道，一邊拿出聖經，讀出申命記4章9-10節。 「你只要自己謹慎，又要謹守你的心思，免得你忘了你親 眼看見的事，又免得這些事在你有生之日離開你的心；總要把 這些事傳給你的子子孫孫，免得你忘了你在何烈山，站在耶和 華你們的上帝面前的那天。那時耶和華對我說：『你要為我召 集眾民，我要叫他們聽我的話，使他們在那地上生活的日子， 可以學習敬畏我，又可以教訓自己的兒女。』」
58
禱告 夏琳問：「這段經文是什麼意 思呢？」 媽媽回答：「告訴我，你記 憶中的爺爺是什麼樣子的？」 「我記憶中的爺爺既善良 又慷慨，常常讀聖經給我聽、 和我一起禱告，特別是在我 考試前的那個晚上。」夏琳說 道。
主啊
，感 謝禰 許多 透過 人祝 福 我， 我成 教導 為一 名好 請幫 基督 助我 徒。 ，藉 們教 著 操練 我的 他 那些 住他 事， 們。 來記
「這是一個記住爺爺的好方法。他已經 按著上帝在申命記4章9-10節中所吩咐的，把上帝的教導 傳承給你。爺爺希望你能像他一樣信靠上帝，過著討上帝喜悅 的生活。當你操練從他那裡學到的，你就會記住他了。例如， 你和弟弟明哲一起禱告，便是在傳承爺爺所教你的，並以此記 念爺爺。」媽媽解釋道。 夏琳說：「謝謝妳，媽媽。我會盡力用這種方式記住爺 爺，也會將這信仰傳承給明哲，就像爺爺對我做的一樣。」
想一想 你記得哪位良師益友呢
？你從他身上學到哪些
事？
59
成 全 工作 金句
中間開始了 我深信那在你們 了基督耶穌 美好工作的，到 這工作。 的日子，必成全 6節 — 腓 立 比 書1 章 —
閱 讀：腓 立 比 書
1章 3-11節
「你
們昨晚過得如何呢？」爸爸問道。此時，他正提 著亦星和亦明的行李上車，孩子們前一晚在他們 表兄弟的新公寓留宿。「很好玩！」亦星快樂地 說：「他們舊公寓的所有東西都已搬到新公寓了。傑德和雲菲 的房間裡有全新的床，還有全新的架子，可以放置他們的書籍 和玩具！」 「但是大豐叔叔不讓我們去書房玩。」亦明說。「那書房 看起來確實非常亂，牆壁還未粉刷完畢、木板還隨處亂放。為 什麼他們在工人還沒完成裝修前就搬進去呢？」 「那是因為他們不得不搬離之前的舊公寓。」爸爸解釋。 「而裝修所耗費的時間比預期完工的日子更長。但無論如何， 裝修工程最終還是會完成的。」 「莉莉阿姨也非常確定這點。」亦星一邊回想，一邊繫上 安全帶。「因為合約的緣故，也就是他們之前所達成的協議，
60
禱告 工人們必須完成這項工作。」 亦明補充道：「在我們熄燈睡 覺之前，大豐叔叔和莉莉阿姨還 唸了腓立比書1章給我們聽，裡 面講述上帝在信徒身上所做的改 變。他們教導我們，從我們初 次相信主耶穌的那一刻，直到 祂返回世上的那一天，上帝將 完成使我們變得更像祂的工作 （6節）。這是毫無疑問的。」
主啊
，感 謝禰 了我 拯救 ，並 持續 在我 完 成禰 裡面 的工 主耶 作 ，直 穌再 到 來。 慧， 請 賜我 使我 智 能做 正確 出榮 選擇 耀 禰的 。
「這個承諾讓你有什麼感覺呢？」爸爸一邊發動汽 車引擎，一邊問道。 「開心極了！」亦星說，亦明也點頭同意。「我很高興能 夠知道，並且確定上帝不會撇下我們，使我們成為『半成品』。 祂會按時讓我們完工，變得完美。這也意味著，我能每天請求上 帝幫助我，了解周遭所發生的事情，並做出討祂喜悅的決定。」
想一想 什麼 式思考和行動時，你有 當你以上帝不喜悅的方 帝？ 11節如何鼓勵你回應上 感覺？腓立比書1章3-
61
使 我勇敢傳福 音 金句
使我傳講的時 也要為我祈求， 話，可以坦然 候，得著當說的 的奧祕。 無懼地講明福音 19節 —以 弗所書6章 —
6章 1 閱 讀：以 弗所書
「媽
9-20節
媽，為什麼妳要與別人分享主耶穌呢？他們不會 覺得妳很奇怪嗎？」豐凱認真地問道。
媽媽仔細地打量著豐凱的臉，溫柔地鼓勵 他：「在我回答你的問題之前，你也必須先告訴我，你為什麼 要問這個問題呢？」 豐凱移開目光，望向別處，喃喃說道：「今天在進行足球 訓練的時候，俊安突然嘲諷我說：『你也太奇怪了，竟然相信 主耶穌。祂根本就不是真的！』我完全不知道該如何回應他， 覺得自己像個失敗者！」 媽媽把手搭在豐凱的肩膀上安慰他，然後點點頭表示理 解並對他說：「聽到這番話，你一定很難受。但是你真的覺得 相信主耶穌是一件奇怪的事情嗎？對你來說，主耶穌是真實的 嗎？」 豐凱仔細地思考後，回答說：「對我而言，主耶穌再真實
62
禱告 不過了。因為我經歷過祂的同在。 我知道祂愛我，並且為我的罪而 死。」
主耶
穌
，感 我。 謝禰 請幫 愛 助我 膽地 勇敢 向別 大 人傳 講禰 。
媽媽滿面笑容：「豐凱，這 就是你的答案。對我來說，主耶 穌也是再真實不過。每時每刻， 祂參與我生活的每個方面。我與他人 分享主耶穌，因為祂對我意義重大。不管是否有 人覺得我奇怪，都不能改變我愛主耶穌這個事實，我希望其 他人也能因著認識祂，而感到喜樂。」
媽媽繼續說：「在以弗所書6章19節，保羅求上帝賜給他 話語，好使他『坦然無懼地講明福音的奧祕』。其實，保羅寫 下那段經文時，他正因著大膽傳講主耶穌而被關在監獄裡。但 他就是不能將好消息只留給自己！同樣地，我們也可以大膽地 向周圍的人分享主耶穌是誰。』 豐凱點點頭：「謝謝媽媽！下個星期，我會勇敢告訴俊安 上帝是何等良善且大有能力！」
想一想 來並 實的時刻，鼓勵你寫下 回想上帝對你是何等真 誰，以及 會有好多關於主耶穌是 持續記錄。不久，你就 故事可以分享。 祂為你做過什麼事情的
63
我們的故事 1938年，創辦人馬汀·狄漢醫生（Dr. M. R. DeHaan）在美國開始 了一個名為「底特律聖經課程」的小型廣播節目，我們的事工 就此開展。如今，我們在全球有30多個辦事處，每年分發超過 6,000萬份屬靈材料到150個國家和城市。無論是透過電台廣播、 電視節目、播客、書籍、APP或網站，我們都渴望將屬靈材料帶 給人們，幫助他們與聖經聯結，每天都能領受、反思以及回應 上帝的話語。靈命日糧事工是不分宗派的非營利機構。
我們的使命 讓改變生命的聖經智慧，變得易懂、易得。
我們的異象 帶領世人親近耶穌，積極參與當地事工，生命成長更像基督。
可掃描下方的QR Code 訂閱我們的靈修材料 靈命日糧 透過貼近生活的故事帶出聖經真理， 幫助你天天與主親密同行。1956年， 我們首次出版了英文版《靈命日糧》， 至今此靈修材料已翻譯成超過50多種 語言，深受各地讀者的喜愛。