Outdoor Regional - 112 by Revista Outdoor Regional

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EXPEDIENTE

Carta ao leitor Coordenador Geral Rafael Jorge Pereira Coordenador de Criação André Maffeis Jornalista Responsável Juliana Moreno MTB: 0056878/SP Repórteres Bruno Rodrigues / Juliana Moreno Rafael Barbosa / Gislaine Silva Colaboradores Gabriela Barreto / Vanessa Vichi Drª Ana Paula Sanches Correia Maria Silvia Martos / Bettina Schrader Fotografia Raphael Chespkassoff Revisão Juliana Moreno / Rafael Pereira

A Outdoor deste mês já está no clima do 13º Rodeio de Itu, evento que acontece em setembro. Entrevistamos o cantor Gustavo Mioto, que será umas das atrações deste ano. Ele falou sobre o início da carreira, composições e também os planos para o segundo semestre. Em Moda Feminina o assunto é a estampa animal print, que nunca sai de moda e aparece forte neste inverno. Já para eles, a tendência do momento são as meias coloridas, que invadiram os guarda-roupas masculinos e têm ganhado cada vez mais adeptos. Em Nutrição você irá saber mais sobre as fibras, que são muito benéficas ao nosso organismo, já que favorecem o funcionamento intestinal, contribuem para a redução do colesterol, da pressão arterial, da glicemia, além de aumentarem a saciedade. Na editoria Turismo embarcaremos para Montevidéu, a charmosa capital uruguaia que permite aos visitantes longas caminhadas apreciando suas belezas características. Confira estes e outros assuntos a seguir. Boa leitura!

Diagramação / Projeto Gráfico Rafael Neto Departamento Jurídico Mariele de Oliveira Rosa OAB/SP 377.408 Agradecimento Sabrina Vasconcelos – Access Mídia

Juliana Moreno

Tiragem/Impressão 8.000 exemplares Gráfica Grafilar

Jornalista Reponsável pela Revista Outdoor Regional

Distribuição Boituva/Iperó/Cerquilho Tatuí/Sorocaba Assinaturas assinaturas@outdoorregional.com.br Edições anteriores edicoes@outdoorregional.com.br Empresa Pereira e Maffeis Editora LTDA CNPJ: 13.970.830/0001-93

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A revista não se responsabiliza por conceitos e opiniões emitidos por entrevistados e colaboradores, assim como não se responsabiliza pelo conteúdo de informes e anúncios publicitários www.outdoorregional.com.br

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Índice

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10 12 14 16 18 20 22 24 28 38 42 44 48 50 52 54 56 58

Cinema Literatura Séries Web Música Moda Masculina Moda Feminina Nutrição Social Capa Esportes Games Psicologia Turismo Direito Politica Culinária Crônica

22 Anúncios e Publicidade: Avenida Pereira Ignácio, 378 2º andar - sala 07 Telefone: (15) 3263-5028 (15) 99114-2136 contato@outdoorregional.com.br

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Juliana Moreno

Cinema

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Era Uma Vez em... Hollywood O nono filme de Tarantino, que chega aos cinemas no dia 15 de agosto, conta com Leonardo DiCaprio como Rick Dalton, Brad Pitt como Cliff Booth e Margot Robbie como Sharon Tate. Ao elenco juntam-se ainda os atores Al Pacino, Tim Roth, Kurt Russell, Michael Madsen, Dakota Fanning e Damian Lewis. Ambientado em Los Angeles no ano de 1969, o filme acompanha Rick Dalton, ex-astro de uma série de TV, e seu dublê de longa data, Cliff Booth, que lutam para chegar a Hollywood ao mesmo tempo em que a vizinha de Rick é Sharon Tate, uma mulher extremamente famosa. Recentemente o filme recebeu sua classificação indicativa e, como é de costume nos filmes de Quentin Tarantino, foi classificado como inapropriado para menores de 18 anos. Data de lançamento: 15 de agosto de 2019 Direção: Quentin Tarantino Elenco: Leonardo DiCaprio, Brad Pitt, Margot Robbie Gêneros: Drama, Comédia Nacionalidade: EUA 10

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Rainhas do Crime Chega aos cinemas no início de agosto o filme “The Kitchen”, que por aqui recebeu o nome de “Rainhas do Crime”. Trata-se da adaptação da HQ homônima do selo Vertigo, da DC Comics. As protagonistas são Melissa McCarthy, Tiffany Haddish e Elisabeth Moss. McCarthy viverá uma mãe que assume a liderança nos negócios, enquanto Haddish será uma mulher disposta a eliminar por completo qualquer obstáculo que apareça em seu caminho. Moss, por fim, será uma mulher tímida, casada com um marido abusivo, e que se apaixona pela violência da nova fase de sua vida. Também fazem parte do elenco os astros Margo Martindale, Domnhall Gleeson, Bill Camp e Brian D’Arcy James.

Data de lançamento: 8 de agosto de 2019 Direção: Andrea Berloff Elenco: Melissa McCarthy, Tiffany Haddish, Elisabeth Moss Gêneros: Drama, Comédia Nacionalidade: EUA

As Trapaceiras Estreou recentemente o filme protagonizado pelas incríveis Anne Hathaway e Rebel Wilson. “As Trapaceiras” é um remake de “Os Safados”, filme de 1988 estrelado por Steve Martin e Michael Caine. O filme conta a história dessas duas golpistas, uma de baixa renda e a outra de classe média alta, que se unem em prol de um único interesse: colocar as mãos na fortuna de um jovem bilionário. A britânica sedutora e a australiana divertida vão se unir, então, para extorquir o ingênuo bilionário do ramo da tecnologia no sul da França. Partindo do princípio do clássico, a produção também mostra as duas golpistas fazendo uma aposta, cuja intenção é descobrir qual das duas é mais esperta e consegue enganar e tirar mais dinheiro do bilionário.

Data de lançamento: 25 de julho de 2019 Direção: Chris Addison Elenco: Rebel Wilson, Anne Hathaway, Alex Sharp Gêneros: Comédia Nacionalidade: EUA

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Juliana Moreno Jornalista MTB 0056878/SP

Literatura

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“Ano Um” “Ano Um” é o primeiro volume da trilogia “Crônicas da Escolhida” de Nora Roberts, escritora que já vendeu mais de 500 milhões de livros no mundo todo. Na história, na noite de Ano Novo uma doença se alastra rapidamente e, em questão de semanas, a rede elétrica deixa de funcionar, as leis e o sistema de governo entram em colapso e, como se não bastasse, metade da população mundial é dizimada. Conforme a ciência e a tecnologia diminuem, a magia cresce e toma conta do lugar. O lado bom é conduzido por Lana Bingham, já o lado ruim, que não é visível, pode estar em diversos lugares. Um mundo em que cada estranho no caminho pode representar a morte ou a salvação, e onde todos aguardam um novo horizonte e a concretização de uma profecia ancestral que transformará a vida de todos os sobreviventes.

Autora: Nora Roberts | Editora: Arqueiro | 400 páginas

“Um Lugar Bem Longe Daqui” Com mais de 2 milhões de cópias vendidas, “Um Lugar Bem Longe Daqui” figura nas listas de best-sellers dos Estados Unidos desde seu lançamento original, em agosto de 2018. O livro conta a história de Kya Clark, uma menina que sobreviveu por anos sozinha no pântano que chama de lar, tendo as gaivotas como amigas e a areia como professora. Abandonada pela mãe, que não suportou o marido abusivo e alcoólatra, depois pelos irmãos, a menina viveu um tempo com o negligente e brutal pai, que por fim também a abandonou. Anos depois, quando dois jovens da cidade ficam intrigados com a beleza selvagem da menina, ela se permite experimentar uma nova vida. “Um Lugar Bem Longe Daqui” relembra que somos moldados pela criança que um dia fomos e que estamos sujeitos à beleza e à violência dos segredos que a natureza guarda. Autora: Delia Owens | Editora: Intrínseca | 336 páginas

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“Alta Tensão” “Alta Tensão” é um relançamento com nova identidade visual para celebrar os dez anos do autor Harlan Coben na Arqueiro. No livro, uma mensagem anônima deixada no Facebok da ex-estrela do tênis Suzze T. põe em dúvida a paternidade de seu filho. Grávida de oito meses, ela pede ajuda de seu agente e amigo Myron Bolitar para descobrir o responsável por essa intriga e também para trazer de volta seu marido, que saiu de casa depois de ler a mensagem. Nas buscas, Myron vê Kitty, a mulher que fugiu com seu irmão e o afastou para sempre da família. Então, ao tentar ajudar a amiga e ao mesmo tempo reencontrar o irmão, Myron se vê preso numa teia de segredos obscuros que coloca em risco as pessoas que mais ama.

Autor: Harlan Coben | Editora: Arqueiro | 272 páginas

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Juliana Moreno Jornalista MTB 0056878/SP

Séries

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“Pearson” Estreou no dia 17 de julho a série “Pearson”, spin-off de “Suits”, cuja última temporada foi lançada no mesmo dia. A nova atração traz Jessica Pearson, advogada vivida por Gina Torres, pela primeira vez ao centro da narrativa e

acompanha a mudança da personagem para Chicago, sua cidade natal. Lá ela deverá se ajustar à política suja e bem perigosa do lugar, enquanto trabalha para o prefeito Bobby Novak e tenta fazer o que é certo. Também estão no elenco Bethany Joy Lenz como Keri Allen, mão direita do prefeito; Chantel Riley como Angela Cook, líder de uma

comunidade marginalizada; Isabel Arraiza como Yoli Castillo, assistente imigrante de Jessica; e Eli Goree, como o bem-intencionado jovem secretário de imprensa Bobby.

“The Good Place”

“How To Get Away With Murder” A ABC recentemente confirmou o encerramento da série protagonizada por Viola Davis. “How To Get Away With Murder” retornará para a 6ª e última temporada no dia 26 de setembro. Em um comunicado oficial, o criador e showrunner Pete Nowalk disse que terminar a série foi uma decisão brutal. “Para mim, a jornada de Annalise 14

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Keating sempre teve um final claro. Sabendo que eu tenho 15 episódios para terminar sua história, e a chance de dar a todos os personagens seus próprios finais matadores, é um presente raramente dado a um criador e sou grato à ABC e à ABC Studios pela oportunidade e liberdade criativa”, disse ele.

A comédia indicada ao Emmy 2019 retorna para sua temporada final em setembro pela NBC nos Estados Unidos. Em entrevista divulgada, o criador e showrunner Mike Schur revelou que a quarta e última temporada contará com mais personagens fixos que nos anos anteriores. “Isso é uma coisa nova para nós. Nós nunca tínhamos personagens além dos seis principais com os quais trabalhávamos a cada episódio, e agora temos muitos novos”, disse ele. Dois desses personagens que serão integrados ao elenco regular já são conhecidos do público e agora terão mais tempo de tela na temporada final: John (Brandon Scott Jones) e a ex de Chidi, Simone (Kirby Howell-Baptiste).

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Bruno Rodrigues Jornalista e Pedagogo MTB 0071443/SP

Web

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Guga Chacra O jornalista e correspondente internacional da GloboNews usa o Twitter para informar, comentar e alfinetar os rivais do seu Palmeiras

paulistano Gustavo Cerello Chacra, mais conhecido como Guga Chacra, é um jornalista e comentarista de política internacional da Globo News desde 2012. Ele também assina uma coluna semanal no jornal O Globo desde maio de 2017 e trabalha no Grupo Estado desde julho de 2007.

Carreira É mestre em Relações Internacionais pela Universidade Columbia e com vasta experiência e rodagem internacional, morou nas cidades de Beirute, Boston, Buenos Aires e Colúmbia. Atualmente reside em Nova York. Premiado como Melhor Correspondente Internacional na categoria Mídia Escrita em 2015 e 2017 pela Comunique-se, Guga Chacra traz ao público uma vasta experiência com visão de bastante credibilidade sobre o cenário fora do Brasil. Bem humorado e com 16

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um estilo “good vibe” por conta de seu cabelo bagunçado, o jornalista traz análises de teores muito sérios, como casos de guerras e terrorismo, de maneira muito didática.

Twitter Palmeirense roxo, o jornalista costuma usar sua conta no Twitter – com mais de 780 mil seguidores - para provocar os rivais e apimentar o universo dos memes na rede social. Além disso, Guga utiliza o site para comentar sobre o cenário mundial e expor suas opiniões sobre os acontecimentos, sobretudo envolvendo a região do Oriente Médio. Guga se especializou em temas de lá, desenvolvendo reportagens políticas sobre países como Cisjordânia, Egito, Emirados Árabes Unidos, Faixa de Gaza, Iêmen, Israel, Jordânia, Líbano, Omã, Catar, Síria e Turquia. O que lhe traz uma enorme bagagem para comentar sobre as efervescentes situações

i o jornalista costuma usar sua conta no Twitter com mais de 780 mil seguidores para provocar os rivais e apimentar o universo dos memes na rede social na região mais conflituosa do planeta. Cômico e direto, ele não perde a chance de alfinetar os adeptos à supremacia racial em tuites como: “[...] e lembro aos supremacistas brancos brasileiros que, para os ‘supremacistas brancos americanos’, vocês não são brancos. São latinos como hondurenhos, cubanos e venezuelanos”. Corre lá espiar.

@gugachacra

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Música

Bruno Rodrigues Jornalista e Pedagogo MTB 0071443/SP b-rodrigues@outdoorregional.com.br

Slash O lendário guitarrista Slash do Guns N’ Roses trará em 20 de setembro o lançamento do DVD/CD duplo Living The Dream Tour. Projeto que foi gravado ao vivo em Hammersmith Apollo, na capital inglesa Londres, diante de uma plateia ensandecida que apreciou um repertório dos quatro álbuns solo de Slash, com hits do hard rock atual ao lado da banda Myles Kennedy And The Conspirators, integrada por Myles Kennedy (vocal), Todd Kerns (baixo), Frank Sidoris (guitarra-base) e Brent Fitz (bateria).

Daniel O cantor Daniel lançou em julho um single gravado no Santuário Nacional de Aparecida, realizado no Festival da Padroeira, no ano passado. O show produzido pela TV Aparecida deve ser lançado em breve como DVD do artista. Das 19 composições cantadas no evento, a canção ‘Raridade’ foi a escolhida como pioneira nos canais de Daniel no Youtube, Spotify e Deezer. Os demais clipes serão lançados gradativamente ao público até outubro.

Paula Fernandes Após ser alvo de todo tipo de piadas nas redes sociais e, consequentemente, perder a parceria de Luan Santana, a cantora Paula Fernandes foi contumaz e insistiu na sua versão de “Shallow Now”. O clipe da música, que fora gravado durante a produção de um DVD em junho, está disponível para ser apreciada. Para substituir o artista sertanejo, Paula Fernandes canta “Juntos e Shallow Now” com fãs. O projeto intitulado “Origens” foi gravado em Sete Lagoas, em Minas Gerais, no dia 12 de junho. 18

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Gabriela Barreto Produtora e Styling de moda

Moda Masculina

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Meias coloridas Elas invadiram a moda masculina e já tem muita gente pelas ruas aderindo à tendência estampas sem medo, elas também estão em alta nessa temporada. As meias coloridas lisas são uma ótima opção, mas as que têm padronagem, como xadrez, listrada ou de bolinhas, também podem dar um up incrível no look.

uitos ainda têm dúvida de como combinar a meia: se é com a calça, bermuda ou com o sapato. Muitas vezes a meia pode parecer que é um acessório imperceptível, porém, ela ganha destaque quando nos sentamos ou cruzamos as pernas. Se for colorida, o destaque será ainda maior.

Como usar Para os que adoram sair do básico, a meia colorida veio para complementar ainda mais sua produção. Mas atenção: a escolha da meia colorida não deve ser feita de maneira aleatória. Existem alguns truques para escolher o modelo ideal para sua composição. Uma dica para não errar é combinar a meia com a cor de outra peça que você está usando. Por exemplo: se sua camisa 20

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tem detalhes da cor azul, a meia pode ser facilmente desta mesma cor, sem a necessidade da tonalidade ficar exatamente igual. O mesmo vale para gravatas, jaquetas, etc.

Cores Usar cores que fogem do preto, marrom, branco e cinza é a melhor opção no momento. A dica é chamar atenção, sem esconder as meias, mostrando-as quando utilizar bermuda ou calça. Quanto mais cores, mais fácil cumprirá o seu papel. Se for mais discreto, não precisa exagerar nas cores, basta usar um azul-marinho, verde militar, roxo, caramelo ou bordô. Assim você abusa das cores e ainda continuando mantendo a descrição. Para os mais modernos, apostem nas

Dicas 01 Escolha uma cor de meia que combine com a calça. Pode ser uma cor para complementar, análoga ou triangular 02 As cores precisam estar equilibradas entre si para que haja uma harmonia na composição 03 Usar cores que fogem do preto, marrom, branco e cinza é a melhor opção

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Gabriela Barreto

Moda Feminina

Produtora e Styling de moda g-barreto@outdoorregional.com.br

Animal Print A estampa que nunca sai de moda

os desfiles de inverno 2019/20 de Milão, o animal print invadiu novamente as passarelas e deve dominar também o seu guarda-roupa nesta estação. A estampa de oncinha está sempre em alta e é uma tendência entre elas que nunca sai de moda.

Nas passarelas Destaque para os casacos inteiros estampados de onça que apareceram no desfile da Versace, Ermanno Scervino, Annakiki, Moncler X Richard Quinn, Roberto Cavalli e em versões com outras cores, como o azul. Mas essa não foi a única estampa animal da temporada: a zebra e a cobra estão presentes na coleção da Annakiki em roupas e acessórios. 22

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A estampa de animal tomou as ruas e deixou de lado a ideia de ser “brega”, passando a ser uma das preferidas entre as it-girls e voltou com força nesse inverno de 2019. A estampa chamativa pode vir em looks diurnos ou noturnos, basta saber combinar que não há como errar.

Como usar Aposte nos vestidos nessa estampa, pois por serem uma peça única e chave do look, a combinação de tecidos com estampas pode ser infinita, indo do casual ao chic. Vestidos midi e longos tornam o look mais sofisticados, já os fluidos, ajudam em

composições para o dia a dia. Já para as calças, sejam elas skinny, cigarrete ou cintura alta, a estampa pode ser usada com tênis em uma composição mais casual ou com bota. Jaquetas ou acessórios em couro deixam o look mais glam e moderno.

Inverno Para a temporada de inverno 2019, casacos, blazers e jaquetas animal print prometem aparecer muito pelas ruas. O modelo alongado, em pelúcia ou camurça, fica ótimo em looks all black, criando um contraponto externo. Pode ser usado com vestidos ou com calças e camisetas básicas.

Dicas 01 Invista nos casacos longos para a temporada de inverno, que serão a cara da tendência 02 Acessórios animal print para o cabelo, como tiaras, serão destaque. Aposte! 03 Combine vestidos longos com botas cano baixo, que dão charme e modernidade ao look

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Vanessa Vichi Nutricionista Clínica e Esportiva CRN3 18387

Nutrição

nutricao@outdoorregional.com.br

Fibras Você conhece todos os benefícios delas? xo teor de amido, ajuda no controle de açúcar no sangue e redução da obesidade. Possui propriedades emolientes, diuréticas e cicatrizantes, que favorecem a renovação celular.

Trigo Sarraceno

s fibras favorecem o funcionamento intestinal e contribuem para a redução do colesterol, da pressão arterial, da glicemia e aumentam a saciedade.

Fibras solúveis As fibras solúveis apresentam uma elevada capacidade de retenção de água, formando assim uma espécie de gel no trato digestório. Dentre as fibras solúveis temos, entre outras, as pectinas, que são fibras estruturais encontradas em frutas e legumes.

Fibras insolúveis Já as fibras insolúveis são parte constituinte da estrutura de células vegetais e podem ser encontradas especialmente nas camadas mais externas de cereais integrais, além de verduras e legumes.

Consumo A recomendação para indivíduos adultos é de 25 a 35 gramas de fibras alimentares, sendo cerca de 70 a 75% de fibras insolúveis e 25 a 30% de fibras solúveis, diariamente. Segue abaixo algumas opções de alimentos que podem ser subs24

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tituídos pelo trigo, aveia e seus derivados, e consumidos por pessoas alérgicas ou intolerantes ao glúten ou pessoas com fenilcetonúria, não restringindo assim, o consumo de fibras que é de extrema importância para a nossa saúde.

Farinha de Teff O teff tem sido considerado um superalimento, devido às suas inúmeras propriedades funcionais, auxiliando no controle do peso e dos níveis de glicose no sangue. É fonte de proteínas, tem alto teor de fibras, é rico em vitamina K e do complexo B.

Painço Seus nutrientes conferem atividade anti-inflamatória e antioxidante. Seu consumo está associado à redução de doenças crônicas, como: colesterol elevado, diabetes tipo II, obesidade e doenças cardiovasculares.

Tremoço É uma leguminosa da família da ervilha, feijão e do grão-de-bico, que apresenta elevado teor proteico e baixo nível de gorduras. Com bai-

É superior à farinha de trigo, comum nos teores de ferro, cobre e magnésio - mineral que ajuda a reduzir a pressão e melhorar o fluxo dos vasos sanguíneos, favorecendo a distribuição de nutrientes no organismo. É um poderoso antioxidante, atuando na prevenção do colesterol, de doenças cardiovasculares, obesidade e diabetes.

Alfarroba A alfarroba é uma espécie de vagem semelhante ao feijão, de sabor adocicado, bastante utilizado no preparo de alguns alimentos. Rica em proteínas, minerais e fibras, ajuda a controlar o colesterol e doenças gastrointestinais.

Bebida Quente Funcional Ingredientes • 200 ml de leite vegetal • 1 colher de sopa rasa de alfarroba em pó • 1 colher de sobremesa de amido de milho • Açúcar de coco ou Stevia • Canela em pó a gosto

Modo de Preparo Colocar todos os ingredientes em uma panela, em fogo brando, mexendo sem parar até engrossar.

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Apresentado por:

Graduação tecnológica Essa opção, como ofertada pela UNIP Boituva, é considerada uma tendência no ensino superior

Segundo os dados do Censo da Educação Superior, divulgados pelo Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep), o número de alunos matriculados em cursos de graduação tecnológica cresceu 331% entre 2014 e 2016.

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Mas a que se deve todo esse sucesso? Segundo o Ministério da Educação, os cursos superiores de tecnologia abrangem métodos e teorias orientadas a investigações, avalia-

ções e aperfeiçoamentos tecnológicos com foco nas aplicações dos conhecimentos a processos, produtos e serviços. Contudo, grande parte dos estudantes, concluintes do ensino médio, recorre à graduação tecnológica especialmente por conta de sua curta duração. Minis-

trado geralmente em dois ou três anos, o curso ainda assim concede título universitário ao aluno. Além disso, nessa modalidade, o conteúdo é mais voltado para as especificidades da profissão e do mercado de trabalho, ou seja, a preparação é rápida, mas é especializada.

Mensalidades As mensalidades também costumam ser outro atrativo para pais e estudantes. Enquanto o custeio de um bacharelado em universidades presenciais é de mais ou menos R$1.000,00, a mensalidade dos cursos superiores de tecnologia na Universidade Paulista EaD (Unip) é a partir de R$149,00.

Mercado de trabalho Em virtude da possibilidade de ingresso mais rápido no mercado

de trabalho, essa modalidade vem crescendo e se solidificando no cenário do ensino superior. Hoje em dia, a maioria dos concursos públicos aceita inscrições de tecnólogos para cargos de nível superior. Além disso, a oferta de trabalhos com salários atrativos também

i O polo da UNIP em Boituva possui mais de 35 opções de cursos a distância em diversas áreas, todos 100% reconhecidos pelo MEC e com duração de 2 a 4 anos.

vem sendo frequente para esse tipo de profissional. Uma coisa é certa, motivo é o que não falta para tanto sucesso.

Polo Boituva Com 10 anos de tradição na cidade de Boituva e mais de 30 anos de sua criação, a UNIP oferece cursos de qualidade, com uma estrutura confortável e adequada para receber seus alunos. Acerte em sua escolha e faça a universidade que o mercado de trabalho reconhece e confia! Processo seletivo aberto para turmas de agosto. Faça sua inscrição pelo site www.unip.br/ead ou ligue (15) 3263-3971. UNIP POLO BOITUVA A ESCOLHA CERTA!

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Social

Fotos: Raphael Chespkassoff

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Social

Festa Julina APAE Iperó A Associação de Pais e Amigos dos Excepcionais (APAE) de Iperó realizou nos dias 12, 13 e 14 de julho a 14ª edição da Festa Julina. O evento contou com comidas típicas, atrações e cavalgada.

Fotos: Raphael Chespkassoff

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14Â° Festival de Inverno Fotos: Raphael Chespkassoff

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14° Festival de Inverno Fotos: Casarão Studio Fotográfico / JFX Studio Prefeitura de Boituva - Depto. de Imprensa

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Fotos: Christopher Bueno

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Juliana Moreno Jornalista MTB 0056878/SP j-moreno@outdoorregional.com.br

Gustavo Mioto O sertanejo, dono de hits como “Solteiro Não Trai”, “Anti-Amor” e “Fake News”, será uma das atrações do Rodeio de Itu

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le tem apenas 22 anos, mas a música já o acompanha desde a infância. Com apenas seis anos, Gustavo Mioto começou a dedilhar os primeiros acordes em Votuporanga, interior de São Paulo, sua cidade natal. Aos 10 anos ele compôs a primeira canção, “É você quem vai chorar” e, daí em diante, não parou mais.

Início da carreira Com 13 anos de idade, Gustavo viajava Brasil a fora como crooner da banda Oxigênio e se apresentava em festas de debutantes e formaturas. O cantor compartilhou com a gente um pouco sobre esse período e como as expe-

riências vividas o prepararam para a carreira. “As experiências da banda de baile ensinam a gente a lidar com todo tipo de público, com todo tipo de festa, temos que aprender a cantar todo tipo de música. Isso te prepara muito para o que vem depois, para passar por cima de qualquer perrengue no palco e todo

Gustavo e a música Gustavo é filho de Jussara Pieroni e Marcos Mioto, um dos maiores contratantes de música sertaneja do país. Como sua família sempre foi envolvida com música, ele diz que a entrada no meio musical foi algo completamente natural, não partiu necessariamente de uma vontade dele. “Foi meio que natural, não é nem uma vontade, pois vontade é quando você olha alguma coisa e tem vontade de fazer, quer fazer a mesma coisa. Ali foi meio natural, a gente só fez. A família inteira como era envolvida com música, eu já estava no meio e já cantava naturalmente. Eu sempre tive esse gosto pela coisa, esse carinho pela música”, explica ele. 40

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Eu sempre tive esse gosto pela coisa, esse carinho pela música

de um lugar, eu nunca deixei um processo muito fechado para eu não travar”, conta ele.

Projetos

Cada música vem de um lugar, eu nunca deixei um processo muito fechado para eu não travar mundo que já fez banda de baile sabe que é uma grande aula, uma grande escola e a gente aprende muito”, contou ele. Com 15 anos ele gravou o primeiro álbum, “Fora de Moda”, e a primeira música de sucesso foi “Ela não gosta de mim”. Dois anos mais tarde foi a vez de gravar o primeiro DVD, a realização de um grande sonho e que contou com as participações de Luan Santana, Cristiano Araújo e Bruninho & Davi. O DVD foi lançado em 2015 e a primeira música de trabalho, “Lembra”, ficou em primeiro lugar nas listas de mais tocadas do Brasil. Em 2017, a música “Impressionando os anjos”, composição própria junto com o amigo Théo, rendeu ao cantor um crescimento significativo na carreira, além de acumular milhões de cliques no YouTube e o reconhecimento nacional. No mesmo ano, na gravação do segundo DVD, no Espaço das Américas,

em São Paulo, essa música em especial rendeu a Gustavo um dos momentos mais marcantes de sua carreira. “Quando meu pai entra tocando guitarra na música ‘Impressionando os anjos’, toda a galera cantando, era a primeira música a nível nacional. Muitas coisas somaram para aquele ser um momento inesquecível”, diz ele. Na gravação desse segundo DVD, Mioto dividiu o palco com a cantora Anitta, Gusttavo Lima, Jorge & Mateus e Maiara & Maraisa. As músicas presentes no DVD foram lançadas semanalmente em uma parceria com o YouTube e o Spotify.

Composições Sobre as composições, Gustavo diz que as inspirações são diversas. “As composições cada uma vem de um canto. Tem coisas que eu imagino como seriam, tem coisas que eu ouço amigos falarem, outras que eu vivo ou vejo em filmes, livros, na rua. Cada música vem

O mais recente trabalho do cantor é o EP “Pé na Areia (Ao Vivo)”, cuja gravação aconteceu no início do ano à beira da praia de Juquehy, no litoral norte de São Paulo. Foram lançadas sete músicas inéditas na ocasião e o single do momento é a canção “Fake News”. Ainda para este ano, Gustavo afirma que está nos planos o lançamento de um novo DVD. “Para o segundo semestre a gente planeja um DVD e é o grande projeto do nosso ano, então estamos focados nisso”, afirma. Para finalizar a entrevista, Gustavo deixou uma mensagem para os leitores da Outdoor Regional. “Queria mandar um beijo para toda moçada da Outdoor Regional, agradecer o carinho de todo mundo, muito massa estar aqui com vocês. Que tenha sido nossa primeira vez de muitas. Um beijão para todo mundo e continuem acompanhando nosso trabalho, que logo tem coisa nova”, finalizou ele.

13º Rodeio de Itu Gustavo Mioto será uma das atrações do 13º Rodeio de Itu, que neste ano trará ao público como novidade mini festivais de música com três grandes shows por noite de renomados artistas do país. Mioto subirá ao palco no dia 14 de setembro, mesma data em que o evento recebe as duplas Zé Neto e Cristiano e Munhoz e Mariano.

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Bruno Rodrigues Jornalista e Pedagogo MTB 0071443/SP

Esportes

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Soy loco por ti, América! A seleção brasileira volta a levantar um troféu desde 2013 e mostra que pode ser vencedora sem Neymar

Foto: Eduardo Carmim

uando o Brasil venceu a Espanha por 3x0 na final da Copa das Confederações no Maracanã em 2013, os torcedores comemoraram pela última vez uma conquista da seleção. Aquela, em questão, muitos dizem que iludiu a torcida brasileira que no ano seguinte seria castigada na Copa do Mundo com o fatídico 7x1 pelos alemães no Mineirão, em Belo Horizonte. 42

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Sem Neymar O mesmo Maracanã foi palco da final da Copa América deste ano, sediada pelo Brasil. A seleção de Tite chegou como favorita à competição, mas com a conhecida desconfiança do exigente torcedor brasileiro. Dias antes do início do torneio, Tite precisou cortar Neymar por causa de uma lesão ocorrida em

um amistoso preparatório. Além disso, o polêmico jogador estava resolvendo problemas pessoais que se tornaram enormes escândalos com acusações de agressões e abusos sexuais. O treinador gaúcho trouxe William em seu lugar, revoltando muitos entusiastas de uma renovação na seleção, já que o meia tem 30 anos e provavelmente não irá ao Catar em 2022. Tite optou pela segurança de contar com joga-

Foto: Lucas Figueiredo - CBF

dores que já havia convocado e manteve uma solidez defensiva muito eficaz, prova disso foi que a seleção terminou a competição com apenas um gol sofrido. Contestado por seu comportamento problemático fora de campo, Neymar assistiu a seleção vencer a Copa América sem sua participação, situação que endossa a tese de diversos críticos do jogador em que o Brasil não precisa mais dele.

O caminho do título Apesar de fazer uma primeira fase com os dois primeiros jogos sem

nenhum carisma, a seleção de Tite goleou o Peru por 5x0 na terceira rodada. Sofreu para vencer a retranca paraguaia nos pênaltis nas quartas de final e encontrou a controversa Argentina do pressionado capitão Lionel Messi na semifinal. Venceu por 2x0 com atuação espetacular do veterano lateral Daniel Alves e do atacante Gabriel Jesus. Na final encontrou um surpreendente Peru, aquele mesmo da goleada na primeira fase, mas que por conta de uma vitória sobre a Bolívia sobreviveu para avançar. Eliminou o Uruguai nos pênaltis e goleou de maneira histórica o Chile por 3x0. No dia 7 de julho, com um Maracanã lotado, o Brasil venceu os peruanos por 3x1 e consagrou seu nono título na Copa América. Longe ainda dos maiores vencedores uruguaios

Tite optou pela segurança de contar com jogadores que já havia convocado e manteve uma solidez defensiva muito eficaz

com 15 títulos e argentinos com 14, o Brasil volta a se colocar como grande protagonista do continente e impõe respeito com a temida camisa amarela.

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Rafael Barbosa Jornalista

Games

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Sekiro: Shadows Die Twice Será que a parceria entre um estúdio autoral e uma produtora milionária deu certo?

esde que estabeleceu um subgênero no mundo dos games, com a franquia Dark Souls, a FromSoftware vem aperfeiçoando seu estilo de fazer jogos. Com os anos, o estúdio conseguiu estabelecer uma marca ao incluir alguns elementos que aprecem em todos os seus títulos, que além de serem desafiadores,

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contam também com um design de ambientes detalhado, mecânicas meticulosas e uma narrativa subjetiva. Assim, muitos ficaram preocupados quando foi divulgado que a desenvolvedora faria uma parceria com a Activision, pois se perguntaram se a influência de uma produtora acostumada a grandes títulos milionários,

poderia interferir negativamente no desenvolvimento de um estúdio com uma marca tão própria. No final, as aflições se mostraram infundadas, pois Sekiro não é apenas um ótimo jogo, como também segue muitas características que se tornaram marcas registradas nos jogos do estúdio japonês. Mas também seria injusto di-

Uma viagem à cultura japonesa

zer que a tutela da Activision não influenciou o jogo de muitas maneiras, tornando o game mais amigável para o grande público.

O mesmo, mas diferente Como os outros trabalhos da FromSoftware, Sekiro é às vezes tão difícil que você vai sentir vontade de jogar o controle na parede, enquanto viaja por um universo que deixa o jogador livre para explorar e realizar suas próprias descobertas. Entretanto, o game é o mais acessível dos jogos da desenvolvedora nipônica, com uma boa quantidade de check points espalhados pelos cenários e que nunca deixam o jogador muito longe do local onde morreu (o que acontece

bastante). Explorar ainda é parte fundamental do game, porém o suporte da Activision tornou esta experiência mais interessante e não apenas pela ajuda financeira, que tornou o game num dos mais bonitos já feitos pelo estúdio oriental, mas também pelo suporte técnico dado a ele e que ajudou a diminuir os diversos bugs que se tornaram recorrentes nos game da desenvolvedora. Um esmero técnico que faz toda diferença quando temos o controle em mãos, principalmente nos combates, que trazem um sistema que investe na técnica e tempo de resposta do jogador aos ataques inimigos, onde ter uma boa defesa é tão importante quanto atacar e onde o objetivo não é apenas ferir o adversário, mas quebrar sua guarda para então aplicar um golpe mortal.

Sekiro também traz uma narrativa mais adaptada aos padrões orientais. Embora traga uma história que é transmitida em boa parte através de diálogos durante o gameplay, pela descrição de itens ou pela observação dos cenários, o jogo também investe em cutscenes em momentos chaves do título, o que ajuda a dar um dinamismo à trama. Ao contar a história de um shinobi que deve proteger seu mestre, detentor de um poder que todos querem usar, o game investe fortemente na história, tradição e cultura japonesa para criar seu universo, fugindo dos seus títulos passados, onde os temas medievais (Dark Souls) ou vitorianos (BloodBorne) eram apresentados como ambientações interessantes, mas sem impacto no game. De certa forma não deixa de ser surpreendente que a FromSoftware tenha escolhido a parceria com um estúdio americano, para criar um game que apresenta tantos elementos do seu próprio país. Uma parceria que criou um dos melhores títulos do estúdio e que, certamente, irá agradar a todos aqueles que apreciam seu jeito único de criar jogos.

Ficha Técnica Desenvolvedora: FromSoftware Produtora: Activision Plataformas: PC, PlayStation 4, Xbox One Lançamento: Março de 2019

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Maria Silvia Martos Pompeu Desenvolvimento Pessoal

Apresentado por:

Cura É necessário praticar a percepção de si mesmo para atingi-la

O ato de auto-observação e elevação da atenção ao momento presente, proporciona rápida identificação do que e como se pensa, sente e executa, não necessariamente nessa ordem. Quando atentamos ao nosso corpo e à respiração, somos acolhidos pelo agora.

Esponja Energética É comum nos desconectarmos de nós mesmos – algumas pessoas mais, outras menos - e sermos surpreendidos repentinamente por sensações pouco satisfatórias, as quais podem se instalar no nosso campo de energia, provocando mal-estares generalizados, ondas de pessimismo e, até mesmo, queda de produtividade.

Espiral Emocional Daí em diante algumas espirais emocionais de baixa frequência podem desencadear distintos comportamentos como: agressividade, sono excessivo, apatia, isolamento, ausência de vitalidade, obsessões, etc.

Autoconhecimento Quanto mais exercitarmos a autopercepção, tanto antes identificamos o que não nos pertence e podemos atuar na transmutação da energia, começando pela qualidade dos pensamentos.

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Ajuda Profissional

Algumas terapias integrativas e sistêmicas podem atuar como facilita-

dores desse processo, expandindo a consciência, ampliando a autopercepção e devolvendo o bem-estar. Exemplo: Reiki, Meditação Mindfulness, Barras de Access®, Thetahealing®, Constelação e Coaching. Permita-se!

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Psicologia

Bettina Schrader Psicóloga CRP-06/128569

Psicodermatologia Com os nervos à flor da pele! formando as espinhas. A acne também tende a aumentar quando há um desequilíbrio emocional. Quando nos encontramos sob estresse constante o nosso corpo libera altas doses de cortisol, que entre outros efeitos nocivos para a saúde, pode contribuir com o surgimento de espinhas por todo o corpo.

Psoríase

Você sabia que mais de 40% das pessoas com doenças da pele têm concomitantemente um problema emocional? Dizer que uma pessoa está com os nervos à flor da pele, quando ela apresenta alguma erupção cutânea, é a mais perfeita metáfora para descrever o poder de ação da psique sobre a saúde da pele.

Dermatite A dermatite é uma reação alérgica e inflamatória da pele (derme),

que se manifesta por meio de coceira, bolhas vermelhas ou incolores, descamação e vermelhidão, em diversas partes do corpo. Abaixo os principais tipos de dermatite.

Acne A acne é o conjunto de espinhas que surge predominantemente na adolescência, como resposta às alterações hormonais. Nesta ocasião as glândulas sebáceas podem libertar um óleo em excesso resultante do fechamento dos poros,

A psoríase é uma doença crônica, caracterizada pelo aparecimento de manchas avermelhadas, que causam uma descamação esbranquiçada da pele. A patologia se manifesta essencialmente nos joelhos, cotovelos e cabelos. A psoríase se agrava quando o paciente está sob os efeitos de estresse emocional.

Vitiligo O vitiligo ocorre principalmente pela deficiência na produção de melanina. Apesar de não ser considerado uma disfunção de ordem emocional, observa-se uma piora do quadro quando o portador da doença encontra-se em desequilíbrio com suas emoções.

Psicoterapia Um outro fator é decorrente do fato de que pessoas com problemas de pele têm frequentemente a autoestima comprometida, o que prejudica muito os padrões das interações sociais. Com isso, além do acompanhamento médico, a psicoterapia é uma forma de tratamento, que pode resultar em um aumento importante na qualidade de vida desta população. 48

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Bruno Rodrigues Jornalista e Pedagogo MTB 0071443/SP

Turismo

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Montevidéu A charmosa capital uruguaia permite aos seus visitantes longas caminhadas apreciando suas belezas características

Permita-se imaginar em um cenário clássico de cinema de época. Nele contém um senhor de meia idade com cara de culto lendo jornal e tomando café num restaurante com arquitetura clássica e um simpático atendimento. Pois bem, é nessa tonalidade que a capital uruguaia com cerca de 1,5 milhão de habitantes se apresenta aos seus visitantes. 50

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Característica Montevidéu mescla a força jovial da correria central de gente pra cá e pra lá desfilando com seus aparatos tecnológicos e um ambiente sofisticado apresentando uma segurança invejável e um acolhimento formidável. Banhada pelo Rio da Prata, que mais parece um oceano,

i A capital tem como principal ponto turístico a Plaza Independencia, local onde já existiu uma cidadela espanhola

a charmosa Montevidéu apresenta uma extensão plana muito convidativa para longas caminhadas, que para muitos, é a melhor forma de conhecer a cidade. Além de contar com um povo hospitaleiro e muito educado, os uruguaios apresentam uma consciência sustentável bem robusta evitando sacolas plásticas e fomentando a separação de resíduos em diversos pontos da cidade. Aliás, o Aeroporto Internacional de Carrasco, delineado pelo arquiteto uruguaio Rafael Viñoly, foi premiado por sua captação de energia limpa, por meio de painéis voltaicos (solar). Além disso, há um cuidado especial contra hipertensão evitando o uso excessivo de sal por todos os restaurantes da cidade. Mas é claro que nós como visitantes não somos impedidos de pedir um saleiro para

aplicar nas parrilas - deliciosas carnes - uruguaias.

Atrações Turísticas Caminhar por Montevidéu proporciona belíssimas imagens. Um dos locais obrigatórios atende pelo nome de La Rambla, que nada mais é do que um calçadão à beira-mar que passa por píeres e parques repletos de adeptos à prática de esportes. A capital tem como principal ponto turístico a Plaza Independencia, local onde já existiu uma cidadela espanhola. Ali se encontra a Ciudad Vieja (Cidade Antiga), com edifícios art déco, casas coloniais e o Mercado del Puerto, um tradicio-

nal mercado portuário com diversas churrascarias. A politizada Montevidéu apresenta também a puerta de la ciudadela (uma espécie de arco do triunfo), o imponente Teatro Solís, o mausoléu de José Artigas e o Palácio Salvo. É super recomendado passear pela avenida 18 de Julio e conhecer também o histórico museu do futebol, que fica anexado ao Estádio Centenário, palco da primeira Copa do Mundo em 1930. Pocitos é um tradicional bairro que apresenta toda exuberância clássica uruguaia, além de obter o letreiro Montevideo, ponto obrigatório para fotos. O fato é que esta bela cidade traz uma certeza aos seus visitantes: a sensação de um acolhimento caloroso muito expressivo e um delicado gostinho de quero mais.

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Drª Ana Paula Sanches Correia Advogada OAB/SP 355.278

Direito

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Problema com o vizinho? Conheça um pouco mais sobre o direito de vizinhança

e acordo com um famoso dito popular: “o seu direito acaba onde começa o dos outros”. Quando falamos em direito de vizinhança, muitos acreditam que o problema se limita ao vizinho “barulhento”, porém, a questão é bem mais ampla. Propriedade é o direito real de usar, gozar (fruir), dispor e reivindicar um bem, sendo ainda dever do proprietário empregar a destinação necessária a ele. Contudo, existem limitações constitucionais, administrativas e civis ao direito de propriedade, dentre elas, está a proibição do mau uso da propriedade, que afronta por vezes o sossego, a saúde e até mesmo a segurança. Diante disso, podemos citar alguns exemplos: barulho excessivo, poluição de qualquer natureza, vazamentos não reparados, presença de animais em excesso, utilização de produtos tóxicos, entre outros.

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O que é Direito de vizinhança? Em resumo, são regras que limitam o direito de propriedade, possuindo como objetivo principal estabelecer limites de convivência para minimizar as interferências abusivas, evitar conflitos e preservar o convívio social. Neste contexto, o Código Civil regulamenta diversas questões: uso anormal da propriedade; das árvores limítrofes; da passagem forçada; da passagem de cabos e tubulações; das águas; dos limites entre prédios, do direito de tapagem e do direito de construir.

Como solucionar os conflitos? Existem diversas ações que regulam o direito de propriedade, porém, muitas

vezes, a conversa e a tentativa de resolução amigável é o mais indicado. Uma sugestão é encontrar um intermediador para a solução desse conflito, podendo ser um vizinho imparcial, o síndico nos casos de condomínio ou até mesmo um advogado com uma postura conciliadora. Importante destacar, que tratando-se de atos ilegais e abusivos que decorrem do uso anormal de propriedade, ultrapassando os limites toleráveis, atitudes mais severas deverão ser tomadas.

Cultive o bom senso, ética e valores morais Finalizo este artigo com um trecho extraído do livro “Conflito de vizinhança e sua composição”, de San Tiago Dantas. “O que apenas a um incomoda, a outro causa verdadeiro dano, e a um terceiro talvez não seja sequer desagradável”.

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Bruno Rodrigues Jornalista e Pedagogo MTB 0071443/SP

Política

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Tabata em dois atos A jovem deputada contrariou a decisão do PDT e votou a favor da reforma da Previdência resultando em uma punição interna

streante na Câmara, a jovem deputada federal de 25 anos, Tabata Amaral, sacudiu Brasília em dois atos nesses meses iniciais de mandato: o primeiro quando sabatinou o, à época, ministro da Educação, Ricardo Vélez, sobre projetos do MEC no governo de Bolsonaro e o outro ao votar a favor da reforma da Previdência no primeiro turno da votação. 54

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Tesouro questionável Apesar de novata, com um tom de voz equilibrado, Tabata questionou o PowerPoint com frágil conteúdo apresentado pelo ministro e o nocauteou deixando sem resposta. Resultado: o constrangimento foi ta-

manho que o presidente Jair Bolsonaro, após essa gota d’água depois de tantas polêmicas produzidas pelo representante da pasta, demitiu o ministro dias depois. A outra sacudida trouxe um questionado posto de independência da deputada. Filiada ao Partido Democrático Trabalhista (PDT), fundado por Leonel Brizola, a neófita parlamentar contrariou a legenda e votou a favor da reforma. O

vice-presidente da sigla, Ciro Gomes, criticou a atitude de Tabata alegando “dupla militância”, em referência aos movimentos ‘Renova BR’ e ‘Acredito’ dos quais a deputada integra, e por isso, junto com os demais parlamentares que foram a favor da reforma, ela “não tem mais lugar no PDT”. Uma relação abalada que até pouco tempo vivia um céu de brigadeiro. Ciro chamara Tabata de “tesouro” e defendia suas decisões com muito afinco. Definitivamente a política é espaço de repentinas mudanças.

Convicção Em consequência de sua decisão, Tabata e mais sete deputados estão com suas representações partidárias suspensas até que o processo seja concluído, o que significa que não

ela estudou a vida toda em escola pública, e conseguiu chegar à Universidade de Harvard, onde se formou em Ciência Política e Astrofísica

poderão falar em nome do PDT. Para não dizer que esta decisão foi algo exclusivo da executiva nacional do partido, o PSB também abriu processo contra 11 deputados que votaram a favor da reforma da Previdência. Tabata respondeu às críticas sobre traição ideológica de admiradores e entusiastas de sua postura mais à esquerda dizendo que tinha convicção do que estava fazendo. Contrariar a visão de um partido pode trazer consequências à sua relação com a legenda, mas o torna com uma postura emancipada. Tabata tem como bandeira principal a Educação, já que trabalha com o tema há alguns anos.

Em 2014, foi uma das fundadoras do Mapa Educação, que é um movimento social de engajamento de jovens na luta por uma educação de qualidade. Nascida e crescida na periferia de São Paulo, filha de um cobrador de ônibus e de uma diarista, ela estudou a vida toda em escola pública, e conseguiu chegar à Universidade de Harvard, onde se formou em Ciência Política e Astrofísica. Com um currículo invejável desses fica mais difícil alegar que suas decisões foram impensadas ou despreparadas. E mais: não é porque uma ação é feita por um governo de visão ideológica contrária que tudo será descartável.

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Juliana Moreno Jornalista MTB 0056878/SP

Culinária

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Ingredientes • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva • 1 cebola picada • 1 dente de alho picado • ½ colher (chá) de gengibre picado • 1 kg de abóbora cabotiá

Creme de Abóbora Cabotiá Além de ser rica em vitaminas, fibras e diversos outros nutrientes, a abóbora cabotiá pode ser utilizada na elaboração de pratos saudáveis e deliciosos, como é o caso deste creme, perfeito para os dias mais frios

Modo de Preparo

• 1 litro de caldo de legumes • 200 g de creme de leite fresco • 50 g de queijo parmesão • Sal e pimenta-do-reino a gosto

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1. Em uma panela, aqueça o azeite para refogar o alho e a cebola

3. Passe a mistura pelo mixer, acrescente o creme de leite e o queijo parmesão

2. Acrescente o gengibre, a moranga, o caldo de legumes e cozinhe até que a abóbora comece a desmanchar

4. Tempere com sal e pimenta-do-reino

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Rafael Barbosa Jornalista

Crônica

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Saudades da minha vovó Maria U

ma das lembranças mais saudosas que tenho da minha infância, são os almoços de domingo em família, ao lado da vovó Maria. Todos os domingos, meus pais, tios, primos e eu nos reunimos na casa simples dos meus avós para uma animada refeição que era sempre regada a muita tradição e amor. Como toda família mineira que se preze, o frango com quiabo era o prato mais esperado, acompanhado do arroz soltinho, o feijão grosso e aquele angu amarelinho. As mulheres da casa eram as responsáveis pela preparação da refeição e, por ser a mais experiente e uma cozinheira de mão cheia, era a Dona Maria a responsável por preparar o prato principal, enquanto sua filha e minha mãe preparavam os acompanhamentos, sempre sob o olhar cuidadoso da matriarca da nossa família. Mulher forte e de modo simples, vovó Maria nunca se rogou a falar o que pensava, mesmo que as palavras fossem duras, porém também nunca lhe faltou carinho para com todos, assim como ensinamentos valiosos, alguns passados ali mesmo naquela mesa de jantar, como o ditado que ela sempre dizia: salada boa tem três coisas - sal, limão e mão. Com a refeição pronta, era a hora de nos sentarmos à mesa. Como manda a tradição das famílias antigas, meu avô sentava-se na ponta da mesa, mas por mais que meu vovô Vicente fosse o patriarca da família, era a conhecida Dona Zezé quem realmente era a chefe da família. Meu avô trazia para casa o dinheiro que ajudou a criar meu pai e minha tia, mas foi minha avó quem construiu aquela família, mantendo seus filhos sempre por perto, seja pelo carinho que tinha por eles e também com seus pratos deliciosos, que tinham mais do que o gosto do

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tempero, trazendo também o sabor do amor de mãe, do carinho da pessoa que sempre vai estar conosco, seja pessoalmente ou nos nossos pensamentos. Minha avó se foi há muito tempo, nem sei dizer há quantos anos. Era apenas uma criança na época, sem o discernimento para entender como a partida daquela senhora pequena e magrinha, poderia ter um impacto tão gigantesco em nossas vidas. Minha vovó se foi e com ela nossos almoços de domingo em família, que se tornaram cada vez mais raros e sem aquele toque especial. Sem aquele frango com quiabo, que agora tem gosto de saudade. Até poderia dizer que todos precisamos dar mais valor aos nosso avós, que eles têm um tempo limitado conosco e tem que ser aproveitado enquanto podemos compartilhar da sua companhia. Seria verdade, mas também seria um

conselho hipócrita. Nunca vamos passar tempo suficiente com nosso avós para suprir sua falta, assim como também nunca vamos entender completamente a falta que eles nos fazem. Então só nos resta aproveitá-los da forma que achamos melhor. Minha vovó Maria foi uma luz que passou muito rápido pela minha vida e dela só tenho boas lembranças. Da forma como ela olhava bem pertinho uma nota de dinheiro para saber o valor, antes de me dar como presente de aniversário, da forma como me abraçava e beijava meu rosto quando lhe pedia a bênção e daquele frango com quiabo que uniu nossa família por tantos anos. Uma mulher que me faz muita falta, mas por quem nunca derramei uma lágrima e, sinceramente, acho isso ótimo. Para a minha vovó Maria, não tenho pranto, nem tristeza, só amor, orgulho e saudade.