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La Regla de los 4 Regalos Flor de Nochebuena,
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DICIEMBRE 2018 | No.42
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DICIEMBRE 2018 / NO. 42
ARTE & DISEÑO ALBA SILVA CAROLINA ESCOBAR
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GIOVANA GONZÁLEZ
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¡POR FAVOR! NO MÁS NAVIDAD
EL PONCHE, UN MUST
DE LA TEMPORADA
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LA NAVIDAD & EL ORIGEN
DE OTRAS TRADICIONES LA REGLA DE LOS
CUATRO REGALOS
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Outfit Magazine es una publicación mensual gratuita. Año 3 Número 42. Fecha de Publicación Diciembre 2018. Número de Certificado de Reserva 1507117. Número de Licitud de Título en Trámite. Número de Certificado de Licitud de Contenido en Trámite. Distribuida por Outfit Magazine. Los artículos escritos por los colaboradores no representan el punto de vista de los editores y son responsabilidad de quien los firma. Los productos y servicios que aquí se publican son responsabilidad exclusiva de los anunciantes. Outfit Magazine no es responsable de los oferentes. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción parcial o total, por cualquier medio, sin autorización previa y expresa por escrito del editor. Promociones y descuentos válidos hasta 31 de diciembre 2018 (aplican excepciones). Consulta condiciones y restricciones con el anunciante.
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BÁSICOS DE
Navidad TERCIOPELO, TRANSPARENCIAS & METÁLICOS POR DANIELA FUENTES
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entro de todo el caos en el que vivimos inmersos, llegó por fin esta temporada en la que todo se llena de luces, de regalos y buenos deseos. Cambia tus colores habituales por algo más luminoso, deja el drama del maquillaje de halloween por tonos románticos y juega con las texturas que el invierno y la Navidad tienen para ti. Quizás es una temporada complicada que puede resultar estresante entre cenas corporativas, posadas con amigos y la cena familiar. Por ello tenemos estos tips para que uses todo a tu favor y te motives con los mejores looks navideños. He aquí las tendencias infalibles:
Terciopelo, tercipelo & más terciopelo
Esta textura deliciosa con la que soñamos desde pequeñas y que no podemos dejar de tocar, ha llegado en zapatos, abrigos de noche, botines, pantalones, vestidos largos y cortos, blusas, lencería y hasta pijamas. Su origen se remonta a la época faraónica en Egipto así que está de más hablar de su elegancia, pero es también una tela ligera, cómoda y sensual, según desees combinarla.
MODA & ESTILO
Si tienes una cena de navidad y quieres lograr un look sofisticado, el terciopelo es tu mejor opción. Ya sea un pantalón formal, vestido, un body de esta tela suave e hipnótica, o bien, algo más casual acompañado de un abrigo con detalles de terciopelo. Robarás la mirada de todos.
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Transparencias Ya ha pasado un tiempo desde que las transparencias invadieron todos los aparadores y pasarelas habidos y por haber. Es claro que no es una tendencia que desaparecerá pronto. No sólo te hará sentir en contacto con tu cuerpo dándote de forma inmediata seguridad en ti misma, sino que al combinar prendas transparentes con diferentes texturas como encajes y bordados lograrás un look estilizado, atrevido, elegante y divertido. Todo depende de la ocasión, pero si eres de las personas que se motivan en el gimnasio con su look, las chamarras deportivas con transparencias son un must; para la oficina o el trabajo puedes optar por algo más sutil como blusas con estampados o bordados florales, o lisas con un top debajo; y ya en una cena con amigos, posadas y fiestas tus opciones son inmensas: combina tu blusa favorita con un bralette vistoso o utiliza un body bajo la falda transparente que no te has atrevido a utilizar. Confía, ¡ahora en cuando!
Metálicos
Es que el contraste entre la calidez navideña y la frialdad metálica resulta increíblemente sexy y sofisticado. Si quieres intentar algo diferente, verte atrevida, llamar un poquito la atención y por una vez brillar tanto como la estrella del árbol de Navidad, los tonos metálicos son para ti.
MODA & ESTILO
Quizás exageré... No necesitas stilettos, vestido metálico y maquillaje intenso en un solo día porque parecerás alienígena. Pero es un hecho que esta temporada navideña es perfecta para experimentar con tonos metálicos y los encontrarás en faldas, blusas y chaquetas. A veces sólo con un labial metálico y un outfit sobrio es más que suficiente para atraer miradas, divertirte y lucir increíble.
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Combina, atrévete y diviértete esta Navidad. Agrega detalles color rojo, accesorios cálidos, consiéntete con un par de botas a la rodilla, canta todos los villancicos que conozcas y disfruta como nunca.
L
os productos naturales están llenos de infinitos beneficios para cada circunstancia, es evidente que no es ninguna novedad que estos elementos naturales son la mejor opción para nuestro cuerpo, en esta ocasión hablaremos sobre las mil y una propiedades del jengibre, ¿quieres conocer los usos del jengibre en la belleza y cómo aprovecharlos a tu favor?
El jengibre nunca ha sido un alimento típico en la cocina y mucho menos en nuestra rutina de belleza, pero te sorprenderás al conocer cuántas propiedades es capaz de aportar a nuestra piel, cabello, labios, ¡y mucho más!
Jengibre UNA DOSIS DE BELLEZA PARA TU PIEL POR SANDRA SILVA
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BELLEZA & CUIDADO PERSONAL
Ayuda al desvanecimiento de cicatrices gracias a los efectos antioxidantes a través de una rodaja de jengibre fresco en las marcas que tengas en la piel, hazlo al menos una o dos veces al día, todos los días y comenzarás a ver resultados en un par de semanas.
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Funciona perfecto como exfoliante, sólo necesitas una mezcla: 1 cda. de jengibre molido, 4 cdas. de azúcar morena y 2 cdas. de aceite de oliva. Una vez lista la mezcla, humedece tu piel, aplica el exfoliante y al final asegúrate de enjuagar bien.
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Para evitar la caída del cabello prepara una infusión de té de jengibre y limón. Deja reposar la preparación sobre tu cuero cabelludo durante 20 minutos y finalmente lava tu cabello de forma normal.
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¿Labios más gruesos? Así es, el jengibre te puede ayudar con el volumen de tus labios, tenemos que crear una clase de vaselina con 1 cucharadita de cera de abejas, 1 cucharada de aceite de oliva, y jengibre rayado. Reposa la crema sobre tus labios durante por 25 minutos, y luego retírala de forma suave, nada de frotar.
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Previene arrugas y éste es uno de los beneficios más reconocidos del jengibre, con una mascarilla con 1 cda. de miel y jengibre en polvo. Mezcla bien los ingredientes y aplícala sobre la piel limpia. Deja que actúe durante 15 min., aplícala un par de veces a la semana, las arrugas y la piel lucirán más que tersas.
Como ves, los beneficios del jengibre a la estética son muchísimos. Lo mejor es que es muy fácil de conseguir y puedes usarlo de diferentes maneras. Ahora tienes muchas razones para incluirlo en tu rutina de belleza.
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NAVIDAD Fo b i a a l a s f i e s t a s d e c e m b r i n a s
S
POR DANIELA FUENTES
i conoces a un Grinch, a un Sr. Scrooge regálale este artículo porque puede padecer Fobia a la Navidad.
SALUD & BIENESTAR
No es broma y no, no estamos exagerando. Algunas personas preferirían dormir del 23 de diciembre al 7 de enero y olvidarse de todas las fiestas, las luces, la comida y los familiares incómodos.
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Las fobias son miedos irracionales y desmedidos que provocan malestares físicos, por lo que resulta una experiencia somática.
Es bien sabido que durante la Navidad algunas personas se deprimen, sufren de ansiedad y de padecimientos físicos repentinos como dolores de cabeza y enfermedades bronquiales, pero no siempre buscan un tratamiento porque el término: fobia a la Navidad, no es conocido. Algunos de los principales síntomas son: aversión social, estrés y auto-exigencia, tristeza repentina y compras compulsivas. Muchos estudios psicológicos refieren este período de ansiedad temporal a una evaluación del año que está por terminar, de todo lo que no se concretó, las personas que han abandonado nuestras vidas, amistades perdidas y sueños rotos, generando una nostalgia imposible de evadir. Sin mencionar posibles problemas financieros, médicos, trastornos alimenticios y las expectativas de la sociedad a las que nos enfrentamos fiesta tras fiesta. CONTINÚA EN PÁG. 14
Jardines R
La fobia a la Navidad no es una batalla perdida y si la padeces puedes acudir a un psicólogo o terapeuta para que te guíe. Algunas de las recomendaciones principales son:
VIVE TU PRESENTE
.
No te fijes en la vida de las demás personas, cada uno tenemos un ritmo diferente. Está bien si tu amigo de la universidad tiene su trabajo soñado y tú aún no estás ahí. Confía en que llegará tu momento y esfuérzate hoy para conseguir lo que quieres mañana (o pasado mañana, o en un mes… no importa.)
TRABAJAR EN EL AUTOESTIMA. El amor propio y la seguridad en uno mismo son el arma principal contra las expectativas y exigencias sociales a las que nos enfrentamos en las fiestas corporativas, familiares y con amigos. Mírate al espejo en una posición de poder y recuérdate lo excepcional que eres.
ENFÓCATE EN TUS LOGROS.
El pasado no va a volver y está bien sentirse nostálgico, pero estás creando tu futuro. Cuando mires hacia atrás te sentirás orgulloso si te concentras en sacar el máximo provecho del presente. No te sientas mal, a todos nos abruman estas fiestas de vez en cuando. Entre el tráfico, los villancicos en loop, el color rojo, la gente abarrotando los centros comerciales, la familia entrometiéndose en
La fobia a la Navidad se produce por insatisfacción personal ante metas no
tu vida, bombardeos publicitarios, desfiles navideños y ¿ya mencioné el tráfico interminable?
SALUD & BIENESTAR
cumplidas durante el año. No es
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como que el 31 de diciembre
No te presiones porque la reali-
se termina tu contrato de vida
dad es que no le debes nada a nadie,
y el primero de enero empie-
así que si no quieres gastar o prefie-
zas de cero, puedes hacerlo,
res fingir una enfermedad para no ir a
si así lo deseas, pero aunque el
una fiesta de vez en cuando, está bien.
año se termine, la vida sigue y
Siempre y cuando te dediques tiempo
tendrás miles de oportunidades
a ti mismo, tengas paz mental y trabajes
para lograr todos tus objetivos.
por tu salud.
LA EVOLUCIÓN ES POR TI CONOCE NUESTRA
NUEVA
E
n México acostumbramos durante la época de invierno y asociado a la Navidad a tomar Ponche. Además de ser una bebida deliciosa, reconfortante y calientita, tiene varias cualidades que benefician nuestra salud, debido
a que está preparada con ingredientes naturales y ricos
sistema nervioso. En algunos casos pueden agregarse ciruelas pasas, ricas en fibra y ayudan a prevenir el estreñimiento y la canela, que resalta los sabores del ponche y favorecen digestión. ¿Se te hizo agua la boca?
en nutrientes. Aquí te decimos porqué sí tomar ponche en esta temporada y como prepararlo. Una de sus propiedades, aportada por las guayabas, es que es rica en vitamina C lo que fortalece el sistema inmunológico, previniendo las enfermedades respiratorias o ayudando a aliviarlas. También esta fruta contiene potasio lo que ayuda a evitar calambres y contracturas. Las manzanas, ricas en fibra y pectina ayudan a regular el tránsito intestinal, el apetito y a prevenir el cáncer de estómago. El tejocote, por su lado, tiene un contenido rico en vitamina A, que favorece la vista y las defensas. También, contiene vitamina C y Hierro, este último previene la anemia y regula los niveles de glucosa en la sangre. En algunas casas se prepara con flor de Jamaica, siendo esta un poderoso diurético y antiinflamatorio natural. La caña de azúcar al ser una fuente natural de sacarosa provee energía, ayuda a generar calor. Además, de sus propiedades cicatrizantes natural y por si fuera poco, un laxante muy suave. También suele usarse piloncillo como endulzante natural, éste es rico en hierro, antioxidantes y reguladores del
Prepáralo en casa, es muy fácil y el tiempo aproximado de cocción será de 20 minutos: utiliza los ingredientes que hemos descrito y en una cacerola grande hierve 3 litros de agua con la canela y el piloncillo, al primer hervor agrega los tejocotes y la caña, entre 10 y 15 minutos después las manzanas, y apenas unos minutos más tarde el resto de los ingredientes. Mantén la flama a fuego medio y deja que se consuma un poco. No te olvides de cortar la fruta en trozos o cubos antes de meterla a la olla, para que después sea más fácil consumirla y es importante que las guayabas y manzanas no se desbaraten, asegúrate de que tiene el dulzor que quieres, ahora, a disfrutar de un ponche calientito, delicioso y nutritivo.
El
Ponche Un must de la temporada
NUTRICIÓN & VIDA SANA
POR AILED ÁLVAREZ
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L
as tradiciones y costumbres son una manera de hacer presente el pasado y se transmiten de una generación a otra. En el caso de la Navidad su significado interior yace en la espiritualidad cristiana y se relaciona de manera directa con el nacimiento de Jesucristo. Existen muchas costumbres para vivir la Navidad, aquí te contamos algunas de las más comunes.
La Navidad & el origen de otras
Tradiciones POR AILED ÁLVAREZ
ESTILO DE VIDA
El árbol.
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Los antiguos germanos creían que el mundo y los astros pendían de un árbol de encino gigantesco llamado el “divino Idrasil” o “dios Odín” a quien se le rendía culto cada año durante el solsticio de invierno, adornado con antorchas que representaban las estrellas, la luna y el sol. San Bonifacio el evangelizador de esas tierras derribó el árbol que representaba a Odín y plantó un pino símbolo del amor perenne a Dios desde la visión cristiana. De esta forma la costumbre se difundió en Europa y más tarde a través de la colonización a América.
Santa Claus
Su historia tuvo su origen en San Nicolás, quien nació en una provincia de Asia Menor, hoy sudoeste de Turquía. Nicolás fue obispo de esta sede y se hizo famoso por su extrema piedad. Incluso estuvo encarcelado por defender su fe durante la persecución de Diocleciano, y sus reliquias hoy están en Bari, Italia. Las leyendas son varias, una de ellas cuenta que, siendo heredero de una gran fortuna, se dedicó a ayudar a los pobres, hasta que fue encarcelado por ello. Su nombre es la evolución paulatina de San Nicolás, pasando por St. Klauss, hasta Santa Claus o Clós. La Navidad es un tiempo propicio para imitar a San Nicolás en sus virtudes, desprendiéndose de lo propio, como se representa a través de la tradición de los regalos. CONTINÚA EN PÁG. 22
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Enviar tarjetas También es una forma de conmemorar esta época, inició en las escuelas de Inglaterra y en el siglo XIX se popularizó como una forma de desear una feliz Navidad a nuestros seres más queridos.
Los nacimientos
ESTILO DE VIDA
El papa San Sixto III en el siglo V ya celebraba la Navidad con representaciones del nacimiento de Jesús, sin embargo, se considera a San Francisco de Asís el fundador de esta tradición en 1223, reviviendo el recuerdo de Jesús nacido en Belén, con personas y animales vivos como una manera de celebrar la “Noche Buena”. La tradición se fue ajustando hasta ser representada con figuras de madera o barro, convirtiéndose en una tradición cristiana desde el siglo XVI.
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La flor de Nochebuena Es originaria de México y su nombre náhuatl es “tlazochitl” que significa “flor que se marchita”, mientras que para nuestros antepasados simbolizaba la sangre de los sacrificios, los españoles la bautizaron así pues florece en diciembre y ahora es un símbolo navideño.
Cena en familia Ésta tradición implica un banquete en grande, lo cual simboliza la abundancia que Cristo trae a nuestras vidas con su llegada.
Éstas son algunas de las formas clásicas y universales de conmemorar la Navidad, sin embargo, en el mundo, su celebración tiene variantes, que se adoptan y adaptan a cada cultura. Incluyendo, como es el caso de México, las posadas, y romper piñatas, o incluso cantar villancicos, que también se hace en países como Estados Unidos o Inglaterra. Además cada familia adopta diferentes tradiciones y costumbres, desde el número de invitados para la cena, hasta el tipo de platillos que se sirven.
4 Regalos LA REGLA DE LOS
Y
POR VIRIDIANA VIRIDIANA LUNA LUNA POR
a respiramos el ánimo navideño que se vive entre luces y villancicos, la imagen de Santa Calus es una constante en nuestras casas, los centros comerciales, incluso en las calles, y con toda esta algarabía llega la pregunta que frecuentemente hacemos a los más pequeños de la casa: ¿qué le vas a pedir a Santa Claus?
1. Regala algo que sirva para llevar puesto o usar. - no siempre los suéteres de temporadas anteriores son la opción más barata y mucho menos, deseada por quien va a recibir el regalo. A veces un par de buenos calcetines o unos boletos de cine son más valorados que un suéter que va a vivir por siempre en el montón de ropa que he denominado, las futuras pijamas.
A lo que le sigue una lista interminable de gadgets y juguetes que vieron por la TV o en la casa del amigo. Aquí es cuando se te nubla la vista y empiezas a ocupar la mayor parte de tiempo, dinero y esfuerzo para darte a la tarea de esta temporada:
2. Algo para leer. Ahora vivimos invadidos de opciones que van desde libros digitales hasta la colección de clásicos, siempre piensa en que este regalo es una inversión, apostamos por sumar a la personita que lo recibirá.
Comprar, comprar y comprar. Antes de tomar decisiones de compra llevadas por las fechas y la euforia de las promociones, tómate un respiro para concentrarte en ofrecer regalos de verdadero valor sin caer en el error de deslizar la tarjeta sin sentido.
3. Algo que realmente desea. Saber su más grande sueño te ayudará a idear algo que le ayude a lograrlo. Por ejemplo, a mí me encanta escalar, pero el equipo para practicar dicho deporte o costear el viaje, no es apto para todos los bolsillos. Sin embargo, una guía de los mejores destinos para escalar o una película relacionada, puede transportarme a mi más grande sueño.
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Ahora, los científicos indican que, de seguir la regla de los cuatro regalos, se podrá disfrutar de mejores obsequios, porque es notorio cuando vienen de alguien que te quiere y que realmente tomó algo más allá de su dinero para elegir el presente perfecto y aunque sea muy poético, el ingrediente es porque fue pensando exclusivamente en ti.
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Apresar de que esta regla está diseñada especialmente para los niños, es indispensable aplicarla para todos: Seleccionar máximo cuatro regalos siguiendo los principios básicos.
4. Algo que realmente necesite. Aquí es más fácil que alguien ajeno identifique qué realmente necesita, pues unos zapatos decorosos cubren la necesidad pero que sean de una gran marca ya depende del presupuesto con el que se cuente. Recordemos que regalar va más allá del dinero, es entregar un sentimiento con envoltura. Siempre que se cumpla lo anterior, estarás entregando un presente sincero y real.
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OCHE-
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Un regalo de México para el mundo
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ECOLOGÍA & MEDIO AMBIENTE
iciembre ha llegado al calendario muy rápido, tan esperado e inesperado a la vez, sin embargo, trae consigo tantas emociones, las hermosas tradiciones y costumbres nos empapan, porque además de ser uno de los meses más celebrados, es tan adornado como ningún otro. Ahora es momento de pensar en algo que simboliza la Navidad en nuestro país, y no, no es el arbolito, ni los regalos, son las hermosas Nochebuenas.
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Desde la época prehispánica era un tributo para ciertas deidades, conocida en náhuatl como Cuetlaxóchitl, que de acuerdo con algunos especialistas significa flor marchita o flor de cuero, tiempo después durante el Virreinato, la flor adornaba cada templo en las festividades de fin de año. Su nombre científico es Euphorbia Pulcherrima, que significa la más bella.
Sin duda alguna es un regalo de nuestras tierras mexicanas para el mundo entero, su hermoso color rojo en los pétalos cubren cada espacio como símbolo de una época feliz, marcando el fin de un ciclo y el inicio de un nuevo año. Para mantener tus nochebuenas hermosas y en excelentes condiciones en estas épocas decembrinas, a continuación tengo algunos tips para ti que debes conocer: CONTINÚA EN PÁG. 28
1. 4.
Antes de comprar alguna tienes que verificar que las hojas tengan un color verde y no amarillo, puesto que el amarillo indica la existencia de una plaga conocida como mosquita blanca e incluso no deben presentar una especie de leche como agua blancuzca, esto es signo de botritis que se expande con facilidad hacia otras plantas.
2.
Las nochebuenas necesitan de la luz del sol aunque sea de forma indirecta. Si las mantienes dentro de la casa todo el tiempo, poco a poco se marchitarán o sus hojas se verán amarillentas, los balcones son el lugar ideal para este tipo de planta.
ECOLOGÍA & MEDIO AMBIENTE
3.
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Aunque es una flor muy hermosa, y alegra mucho nuestros hogares en navidad, también puede ser una planta muy peligrosa si tienes animales, cómo perros o gatos. Lo mejor es mantener a estos pequeños lo más alejados posible, ya que si la ingieren, puede ser mortal
Sobre el riego es recomendable regarla después de su compra y posteriormente dos veces por semana, manteniéndola húmeda, no mojada. Al estar en interior, necesita menos agua que si se encuentra en el exterior.
5.
El cuidado de sus hojas es muy importante, debemos inspeccionar que no se tornen amarillas, es un indicador de exceso de agua. Para evitar que pierdan su color procura no tallarlas con nada o frotarlas con los dedos. Esto puede hacer que se manchen y pierdan su color.
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Mascotas Pirotecnia ¿Cómo ayudar a tus perrhijos?
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a parte negativa de las festividades como Navidad y Año Nuevo son los fuegos artificiales. Quizás a los niños les causa asombro y diversión, pero no sólo son malos para el medio ambiente sino para nuestras mascotas.
No existe una manera de predecir cómo será el comportamiento de una cierta raza de perros ante la explosión del fuego artificial, pero lo que es seguro es que les provoca miedo y desesperación. No es algo que deba tomarse a juego, nos estamos acostumbrando a los videos “graciosos” de perritos y mininos reaccionando ante diferentes estímulos, pero resultan extremadamente crueles aquellos en los que ruidos estruendosos forman parte del juego. Entre las consecuencias al ruido excesivo, la hipersensibilidad auditiva de los animales los desorienta, los puede llevar a escapar sin rumbo. En algunos casos atraviesan vidrios, son atropellados o se lastiman debido a su miedo y desesperación. Si, en el peor de los casos, el miedo los puede llevar a la muerte. Ahora que conoces el terror y puedes empatizar con tu mascota, te recomendamos lo siguiente para ayudarlo ante los fuegos artificiales:
MASCOTAS & CUIDADO
1- No le des premios ni comida “humana” para tranquilizarlo, porque le puede hacer daño.
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2- Déjalo en su habitación favorita de la casa o en algún lugar donde sepas que el escándalo será menor. 3- No lo amarres :( Puede hacerse daño a sí mismo. 4- No lo mediques, en todo caso procura aromaterapia, flores de Bach, reiki o feromonas para tranquilizarlo y enseñarlo a calmarse.
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5- Utiliza grabaciones de sonidos de fuegos artificiales días antes de alguna festividad, en volumen bajo y mientras juegas con tu mascota para que se acostumbre con tiempo a este molesto ruido. 6- Ejercítalo constantemente pero sobretodo en días festivos. Cánsalo lo más que puedas para que le sea más fácil dormir. 7- Utiliza el método Tellington Touch, que se basa en amarrar una tela en ciertos puntos sensibles de la anatomía del perro, como las patas, las orejas y el lomo, logrando que se sienta "protegido" y baje sus niveles de ansiedad al oír los estruendos. Por último, corre la voz. Quizás no logremos que todo el mundo se olvide de los fuegos artificiales o que se prohiban en ciertas zonas, pero podemos pedirle a vecinos y familiares un poquito de piedad para nuestros seres queridos que no pueden evitar este tipo de peligros por sí mismos.
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Depilación: •Diseño de Ceja •Corporal (Axila, Brazos, Espalda, Abdomen, Piernas, Bikini, Glúteos) •Facial (Frente, Ceja, Oídos...)
ANTES
Spa: •Masajes Corporales (Piedras Calientes, Linfático, Relajante Descontracturante y Tejido Profundo) •Vendas Frías
DESPUÉS
Salón de Belleza: •Matiz, Balayage, Decoloración •Corte (Mujer, Hombre y Niños) •Peinado Casual y Fiesta •Tratamientos Capilares
Corporativo Big Ben: Av. Cerro de las Campanas #3 Col. San Andrés Atenco, Tlalnepantla. (a un costado de Walmart Pirules, atrás del Restaurante Portón)
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