OVERТАЙМ №20 by Sergey Ivanov

1 (20) январь – февраль 2015

стр. 40

Нужно что-то менять

стр. 16

Главные события года стр. 60

Как появились коньки стр. 66

Зимние катания

стр. 22

Василий Карасев

стр. 32

Ольга Забелинская

стр. 40

Михаил Игнатьев

стр. 56

Ольга Кужела

С ОДЕ РЖ АН И Е

стр. Слово редактора

1 (20) 2015

2014

стр.

Василий Карасев: 7 фактов

стр. Главные события года

стр.

стр. Лица года

О чем говорят женщины стр.

Жизнь со взлетами и падениями

стр.

стр. 32 Ольга Забелинская Труднее подготовка – лучше результат

28 Блеск и плеск

стр. 40 Михаил Игнатьев Нужно что-то менять

С ОДЕ РЖ АН И Е

4 (19) 2014

стр.

Как появились коньки

стр.

1 (20) январь – февраль 2015 Информационное издание Учредитель: ООО «Издательство «Премиум Пресс» ул. Оптиков, 4, (812) 324-18-16, 324-18-17 www.idprem.ru

Издатель: Марина Иванова Главный редактор: Сергей Иванов Директор по рекламе: Елена Гусева Дизайн и верстка: Сергей Огновенко Корректор: Наталья Мачс Иллюстратор: Дмитрий Криницкий Авторы: Сергей Иванов, Сергей Яременко, Андрей Васильев, Ксения Привалова Фотографы: Яна Савина, Елена Красноярова, Евгений Фурсов

Пример мастера 66

стр. Зимние катания

Отдел рекламы: e.guseva@premium-press.ru (901) 301-28-05, (921) 300-36-47 Отдел распространения: spb-overtime@mail.ru, (911) 249-72-05 Оформление подписки: spb-overtime@mail.ru, (812) 324-18-17 Отпечатано в типографии «Премиум Пресс» Санкт-Петербург, ул. Оптиков, 4, (812) 324-18-15, www.premium-press.ru

стр. СИБУР АРЕНА

Журнал зарегистрирован управлением Федеральной службы по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия по Санкт-Петербургу и Ленинградской области. Свидетельство ПИ № ФС77-47244 от 10.11.2011 www.overtimeonline.ru http://vkontakte.ru/overtimeonline

стр.

Периодичность: один раз в два месяца. Тираж: 10 000 экз. Цена свободная.

Домашний фитнес-инструктор

стр. 75 Twitter

стр.

Автоновости

стр. 76 Instagram

Любое воспроизведение материалов или их фрагментов возможно только с письменного согласия редакции. Ответственность за содержание рекламных материалов несут рекламодатели. Мнение редакции не обязательно совпадает с мнением авторов. Название и дизайн являются интеллектуальной собственностью редакции журнала «OVERТАЙМ». Все рекламируемые услуги подлежат обязательной сертификации. На обложке: Михаил Игнатьев, фото Яны Савиной

С Л ОВ О РЕ Д АКТ О РА

С Новым годом!

От лица редакции нашего журнала поздравляю всех наших читателей и любителей спорта с Новым годом! Желаю вам одержать в 2015‑м больше побед, провести следующий год, занимаясь любимым делом, быть здоровыми и сильными и обязательно вести активный образ жизни, ведь движение – это жизнь. Несмотря на зимнее время года, номер вышел у нас скорее «теплым». Нам удалось встретиться и поговорить с самыми выдающимися велогонщиками Санкт-Петербурга в XXI веке – Михаилом Игнатьевым и Ольгой Забелинской. Кроме того, мы побывали в спортивной школе олимпийской чемпионки по синхронному плаванию Ольги Кужела и посетили ее мастер-класс. Мы собрали информацию, которая может вам пригодиться на новогодних праздниках – адреса абсолютно всех ледовых катков Санкт-Петербурга и лучших курортов Ленинградской области. Надеемся, номер придется вам по душе! Сергей Иванов, главный редактор журнала OVERТАЙМ

1 (20) 2015

Полет в аэротрубе – это как прыжок с парашютом с 4000 метров, только здесь вы совершенно не подвергаете себя риску

633-07-07

www.flystation.net

Единственный профессиональный аэродинамический комплекс

6 декабря Семнадцатый тур чемпионата России по футболу – мяч после удара Игоря Смольникова влетает в сетку ворот «Краснодара». «Зенит» громит со счетом 4:0 ближайшего преследователя по таблице и уходит на зимний перерыв с благоприятным отрывом в 7 очков от своих конкурентов. Фото Евгения Фурсова

Алексей Колесников установил новый рекорд – совершил сальто назад на мотоцикле на супердлинную дистанцию – пролетев от рампы до приземления 35 метров. На тренировки ушло почти полгода. Для такого прыжка используется специальная рампа – намного больше и выше обычной. Райдер вылетает с нее на третьей передаче и несколько секунд находится в свободном полете.

КОР ОТ КО О ГЛ АВ Н О М

1 (20) 2015

Главные события года

7 февраля

В самом начале года состоялось грандиозное спортивное событие, которое посчастливилось принимать России. За несколько недель до старта Олимпиады иностранные СМИ атаковали организаторов, заявляя о полной неготовности Сочи к грандиозному турниру. Западные журналисты были уверены, что Игры провалятся, но в итоге сочинская Олимпиада стала одной из лучших в истории.

Янарь

21 февраля

Февраль

Три золотых медали внес в копилку нашей сборной шорт-трекист Виктор Ан

23 февраля

Март

33 медали разного достоинства завоевали российские спортсмены на Олимпиаде в Сочи – 13 золотых, 11 серебряных и 9 бронзовых наград.

КОРОТКО О ГЛА В НО М

OVERTIMEONLINE.RU

Текст Сергея Яременко и Артема Буторина

25 мая

9 мая

Чемпионат мира по хоккею в Минске стал турнирном одной команды. Сборная России под руководством Олега Знарока выиграла абсолютно все матчи, в том числе у США, Швеции и Финляндии. Лучшим бомбардиром чемпионата мира стал нападающий СКА Виктор Тихонов, записавший на свой счет 16 очков.

Апрель

Май

16 (8+8) очков на чемпионате мира по хоккею набрал форвард СКА Виктор Тихонов, ставший лучшим бомбардиром первенства.

Июнь

24 мая

«Реал», мечтавший о десятом Кубке чемпионов с 2002 года, в финале обыграл соседей из «Атлетико» (4:1). «Реал» был очень близок к провалу, но гол Серхио Рамоса в компенсированное время перевел игру в овертайм, где подопечные Карло Анчелотти не дали сопернику не единого шанса.

12 июня

9+1 – столько зенитовцев сыграли на чемпионате мира по футболу. 9 человек отправилось в Бразилию из петербургского клуба, а еще один – Эсекиэль Гарай подписал контракт с сине-бело-голубыми сразу после завершения ЧМ.

13 июня

В Азербайджане прошел чемпионат Европы по художественной гимнастике, который для российских спортсменов получился сверхудачным: наши соотечественники завоевали восемь золотых медалей из девяти возможных.

КОР ОТ КО О ГЛ АВ Н О М

13 июля

8 июля

Рекордное поражение Бразилии от Германии (1:7) в полуфинале ЧМ-2014 еще долго будут вспоминать Халку и его товарищам по «селесао».

Июль

1 (20) 2015

Немцы, входившие в состав фаворитов всех крупных турниров, наконец-то оправдали свой статус. Команда Йоахима Лева без потерь прошла дистанцию по турниру и в финале одолела сборную Аргентины (1:0), которую вел к вершине невероятный Лионель Месси. Сборная России во главе с Фабио Капелло провалилась на групповом этапе, быстро сошел с дистанции португалец Криштиану Роналду.

Август

Сентябрь

3 сентября

В товарищеском матче против Азербайджана (4:0) форвард сборной России Александр Кержаков оформил дубль и вписал свое имя в историю отечественного футбола. Нападающий «Зенита» наколотил за главную команду страны 28 голов, что на два мяча больше, чем у предыдущего рекордсмена Владимира Бесчастных. В ноябре 31-летний Кержаков улучшил свой показатель, забив в товарищеском матче венграм.

2 октября

Питерские армейцы установили новый рекорд КХЛ, одержав 12 побед на старте турнира. В историческом матче был переигран загребский «Медвешчак» (5:0). Против победной серии СКА выступили хоккеисты подмосковного «Атланта», которые через несколько дней обыграли питерцев со счетом 4:3.

КОРОТКО О ГЛА В НО М

OVERTIMEONLINE.RU

9 декабря

23 октября

97 168 человек посетило матчи СКА во время беспрецедентной 8-матчевой домашней серии в октябре.

Октябрь

«Зенит» завершил выступление в Лиге чемпионов, но все равно будет участвовать в еврокубковой весне. В последнем матче в Монако, где петербуржцам нужна была только победа, подопечные Андре Виллаш-Боаша потерпели поражение и заняли третью строчку в группе. По результатам жеребьевки соперником «Зенита» в Лиге Европы станет голландский «ПСВ».

Ноябрь

Декабрь

12 октября

В России впервые прошел этап «Формулы-1», а принимала лучших гонщиков планеты трасса в Сочи. Победителем стал пилот команды «Мерседес» Льюис Хэмилтон, получивший главный приз из рук президента России Владимира Путина. В гонке также принимал участие 20-летний россиянин Даниил Квят, который ранее стал самым молодым пилотом «Формулы-1», набравшим очки в дебютной гонке.

Лица 2014

Б А СК Е Т Б О Л

Василий Карасев: 7 фактов 1 Василий Карасев, советский и российский баскетбольный тренер, который считается одним из лучших плеймейкеров Европы и России 1990-х годов. Он стал чемпионом России не только в составе трех разных клубов, но и чемпионом трех разных стран. 2 Этот баскетболист один из самых титулованных российских игроков, который провел за сборную страны более 100 матчей. 3 Талантливый баскетболист всегда мечтал об игре в составе Национальной баскетбольной ассоциации. Мечту исполнил его сын, Сергей Карасев, который в 19 лет был выбран на Драфте NBA и вот уже второй сезон выступает в сильнейшей лиге мира. В этом году Сергей выступает за популярный американский баскетбольный клуб Brooklyn Nets. 4 Впервые в истории российского баскетбола, мужская студенческая сборная России под руководством Василия стала чемпионом Универсиады в Казани в 2013 году. 5 Одно из увлечений Карасева – рыбалка: «В рыбалке, как и баскетболе, нужно уметь подсекать!» – говорит тренер. 6 На вопрос, что такое звездная болезнь и не поглотил ли его этот недуг, спортсмен отвечает: «Если звездная болезнь означает в какой-то момент возомнить себя лучшим баскетболистом и перестать тренироваться, то у меня такого никогда не было. У меня всегда было желание быть во всем первым: бежим кросс – я должен быть первым, ускоряемся – я должен быть первым, бросаем по кольцу – я должен выиграть, даже на тренировках». 7 В десятилетнем возрасте Василия настойчиво приглашали в футбольную школу «Зенита» на позицию вратаря. Будущий чемпион по баскетболу отказался, твердо решив, чем будет заниматься в будущем: «К тому времени я уже очень сильно увлекся баскетболом», – признается Карасев.

Текст Елены Кулагиной Иллюстрация Дмитрия Криницкого

1 (20) 2015

КРА СО ТА И С П О РТ

1 (20) 2015

Текст Ксении Приваловой Фото Яны Савиной

О чем говорят женщины Гостьей рубрики «Красота и спорт» в этом номере стала супруга хоккеиста петербургского СКА и сборной России Евгения Рясенского – Анна Рясенская. Анна – мать троих детей, дизайнер модной одежды и просто жизнерадостный и очень живой человек. Ее энергетика передается всем окружающим. Как оставаться красивой и привлекательной в бешеном ритме домашних забот, модных показов и хоккейных матчей супруга? Об этом с Анной поговорили журналист нашего издания Ксения Привалова и врач-косметолог Института красоты СПИК Елена Багненко.

– Анна, какие бьюти-процедуры Вам нравятся больше всего? Анна: Я пользуюсь ботоксом. У меня подвижная мимика лица, и после образования мимических морщин я всячески старалась от них избавиться... Врач сказал мне: «Хватит уже мучиться, давай делать что-то радикальное». Я сделала ботокс, и с тех пор морщины ушли. Елена: Существует принципиальный момент – не позволить мимической морщине превратиться в статический залом. Если это допустить, то придется применять сначала ботулинотерапию, а потом еще филеры на основе гиалуроновой кислоты, этот путь в два раза сложнее и дороже. – Раз уж мы заговорили о первом знакомстве с ботоксом, вопрос к специалисту. Елена, есть миф, что применение ботулотоксина может привести к эффекту «замороженного лица». Понятно, что многое зависит от профессионализма врача-косметолога, но все же – насколько вреден и полезен ботокс? Елена: Если говорить о вреде или пользе препарата, главное, на что следует обратить внимание – через

какое-то время он полностью выводится из организма и не оказывает никакого системного действия. При этом гипертонус мышц в месте введения снижается, за счет чего перестают образовываться новые морщинки и кожа выглядит моложе. Принципиальная работа с ботулотоксином заключается в том, чтобы сохранить у пациента «живое» лицо – с подвижной мимикой, но без морщин. И это абсолютно достигаемо при нормальных дозировках. Анна: Раньше считалось, что чем позже в твоей жизни появляется ботокс, тем лучше. Сейчас эта тенденция, как мне кажется, изменилась. По-моему, это отлично! Я не вижу ничего страшного в ботоксе. Не понимаю молодых девушек, у которых огромные морщины и они даже не задумываются о том, чтобы их убрать. Любой нормальный человек пытается оттянуть время назад и всегда выглядеть на 25 лет. – А есть такие косметические процедуры, о которых Вы слышали и хотели бы попробовать или, наоборот, к которым Вы скептически относитесь? Анна: Мне нравится биоревитализация. Я видела результаты после нее – просто потрясающе! Но меня пугают шлифовки и глубокие пилинги, потому что я боюсь боли. Елена: Сегодня у нас на вооружении много современных аппаратных методик, позволяющих добиться прекрасного результата без боли и периода реабилитации. К ним относятся: радиочастотный лифтинг, фракционный фототермолиз на Fraxel re:store DUAL, термолифтинг на аппарате Titan, процедуры на аппарате BeautyTek Premium. Если говорить конкретно о биоревитализации, она показана для людей разных возрастов и с разными проблемами кожи. К примеру, в зимний период, когда кожа становится сухой, или при подготовке к летнему сезону – курс биоревитализации – это то, что нужно. – Анна, а Вы пробовали какие-то аппаратные процедуры? Анна: Я пробовала только термоодеяло в сочетании с обертыванием и массажем. Очень хочется сделать LPG, но, опять же, боюсь, что это больно. Когда родила

OVERTIMEONLINE.RU

КРАСОТА И С ПО Р Т

КРА СО ТА И С П О РТ

первого ребенка, мне советовали сделать LPG. Это было 9 лет назад, думаю, эти аппараты тогда были немного несовершенные... Там даже костюмы никакие не надевали... В общем, все вокруг жаловались, что это больно, и я испугалась. С тех пор ничего такого не пробовала. Елена: Качественная и правильно выполненная процедура не должна доставлять большого дискомфорта: «сильно – не значит хорошо!» В первые сеансы LPG болезненные ощущения могут быть именно в зонах застоя (там, где мы видим целлюлит), но с последующими процедурами они совсем уйдут. Если процедура все время выполняется болезненно, это может говорить о ее неправильном проведении. Анна: Я знаю, что многие делают инъекции на проблемные части тела. Елена: Инъекции делают в случае, если есть избыток жирового пакета, в ту область, где нужно убрать лишние объемы. Если задача состоит в том, чтобы убрать отечность и избавиться от целлюлита, то достаточно LPG массажа. Отличных результатов также позволяет добиться курс процедур на аппарате BeautyTek Premium (на сегодняшний день это самая эффективная методика для борьбы с целлюлитом, улучшения кровообращения и лимфодренажа). – Имея троих детей, многие мамы забывают о себе, целиком погружаясь в их воспитание. В итоге, зачастую, мы наблюдаем печальное зрелище. Как Вы восстанавливались после родов? Анна: Я очень много плаваю! Плавала до беременности, во время нее и после. Какого-то особого питания у меня нет. Конечно, нужно стараться не есть после шести, не злоупотреблять углеводами и сладостями. Если съела кусочек торта, то это должен быть именно кусочек, а не весь торт целиком. Конечно же, предпочитаю основной акцент в рационе делать на свежие овощи, рыбу, фрукты. – Частые переезды негативно влияют на состояние кожи и волос. Вам знакомы такие проблемы? Анна: Когда с мужем перебрались в Питер, после рождения дочки, волосы сильно испортились. Маски, спреи для кожи головы, шампуни... я не жалела никаких денег на это. Елена: Безусловно, применение профессиональной трихологической косметики для волос является одним из эффективных методов. Также хорошим дополнением может быть мезотерапия волосистой части головы, которая позволяет вводить витамины, микроэлементы, аминокислоты, доставляя их непосредственно к месту роста волос – волосяному фолликулу. – Анна, а как реагирует Ваша кожа на смену климата? Анна: Что касается кожи, то она у меня особо не страдает, только губы сохнут. Слышала, что проблему можно решить с помощью гиалуроновой кислоты. Только у меня и без того пухлые губы, и мне, конечно, не хотелось бы их увеличивать. Многие спрашивают, где я так качественно их сделала? Отвечаю всем, кто интересуется – нигде! Все свое, от природы. Елена: Существует специальная линейка препаратов на основе гиалуроновой кислоты, которая позволяет, 26

1 (20) 2015

не увеличивая губы, придать им более ухоженный вид и активно их увлажнить. Анна: Говорят, нельзя часто делать массаж лица, так как мышцы начинают привыкать, и потом без этого уже никак... Елена: Массаж лица направлен исключительно на поддержку мышечного каркаса, по сути, Вы можете его делать сколько угодно. Здесь важна консультация квалифицированного специалиста, который скажет, на что именно нужно обратить внимание и какой акцент поставить в плане ухода, чтобы добиться максимального эффекта. Например, есть возрастные пациенты, у которых совершенно нет изменений мышечного каркаса, но у них есть изменения качества кожи. С возрастом происходит старение не только кожи, но и мышц, подкожно-жировой клетчатки и даже костей. На сегодняшний день мы имеем возможность бороться со всеми возрастными изменениями, кроме резолюции костной структуры (изменения скелета лица). Анна: А заранее можно предугадать, как будет выглядеть кожа после шестидесяти? Елена: Конечно! Во-первых, это, безусловно, генетика. Во-вторых, все это можно прогнозировать по типу кожи и по расположению жировых пакетов. Главное, вовремя заняться профилактикой возрастных изменений в молодом возрасте, чтобы потом не пришлось прибегать к более серьезным методам их лечения. – Анна, как Вы делаете выбор в пользу той или иной косметики или врача-косметолога? Пользуетесь советами друзей, смотрите положительные отзывы в интернете? Что способствует выбору? Анна: Я такой человек, который не стесняется подойти и спросить о чем-то, что мне очень понравилось. К примеру, прошел человек, а за ним тянется приятный шлейф духов – я всегда могу подойти и спросить марку, не вижу в этом ничего страшного. – Елена, посоветуйте нам и нашим читателям, как подготовить организм к активному проведению новогодних праздников. Елена: Если вы собираетесь активно провести праздники, то помогите своей коже и организму заранее, особенно перед поездкой в жаркие страны. Не забывайте, что палящее солнце и резкое изменения климата – стресс для всего организма. Обязательно загляните перед отпуском к косметологу, который вам посоветует экспресс-курс по уходу за кожей лица, волос и всего тела. Я своим пациентам всегда рекомендую пройти курс биоревитализации – таким образом, мы увлажняем кожу и предотвращаем образование мелких морщин и пигментных пятен. После праздников многим требуется программа по детоксикации: сказываются обильные застолья, употребление алкоголя, хроническое недосыпание. Быстро вернуть форму можно с помощью дренажных процедур (BeautyTek Premium, прессотерапия, микротоки), также эффективны различные обертывания для тела и кислородная терапия для лица.

Текст Антона Иевлева Фото Яны Савиной

Блеск и плеск

Понедельник – день тяжелый, особенно с утра. Так гласит расхожая народная мудрость. Очевидно, назло всем тяжелым понедельникам первый день недели у Маши задался с самого начала. На завтрак бабушка приготовила фирменные пирожки с яблоком и корицей, что само по себе было хорошим предзнаменованием. Позавтракав и прихватив с собой в школу пару свежеиспеченных шедевров домашней кулинарии, наша юная героиня поспешно собрала портфель и отправилась в школу. В понедельник первый урок – математика. За три года учебы Маша хорошо успела изучить самобытный нрав преподавателя точных наук, поэтому она торопилась вдвойне. С математической ве-

роятностью 99,9% опоздание на урок грозило вызовом к доске, а Маше этого крайне не хотелось. На математику Маша успела вовремя, а следующие четыре урока прошли легко и без потрясений. Прозвенел звонок, коридоры школы огласил монотонный топот ног в сменной обуви, и здание опустело. Ребята разошлись кто куда. Машин путь лежал в любимый плавательный бассейн, ведь она уже второй год занимается синхронным плаванием. После первого захода в воду по коже пробегает легкий холодок. Поначалу Маше это не очень нравилось, а потом, наоборот, полюбилось. Озноб быстро пропадает, ведь вся тренировка проходит в движении. Уже на вторую неде-

лю занятий Маша начала воспринимать воду как свою родную стихию. Ей пришлась по душе командная работа. Все девочки в группе были разные, со своими характерами, но во время исполнения номеров различить их было возможно только по цвету плавательных шапочек. В синхронном плавании залог успешно исполненного номера – это слаженная командная работа. Выверни руку на пол-оборота вперед, всплыви на секунду раньше, чем нужно – и выступление уже не будет смотреться так изящно. Машин тренер всегда сравнивал команду синхронисток с четко слаженным швейцарским механизмом, а себя – с опытным часовщиком, который может уловить

отставание во времени на десятую долю секунды. Иногда Маша заслушивалась классической музыкой, которая сопровождает номера. В такие моменты вместе с мелодиями Баха, Шопена и Моцарта на гладь воды ложились резкие покрикивания любимого, но строгого тренера. Искусство – это чудно, но в первую очередь дело делать надо! И вот в брызгах воды одна фигура выступления сменяет другую, за движениями трудно уследить, в отточенном и быстром порыве спортсменки сливаются воедино. После тренировки Маша приехала домой немного уставшая, но довольная. В эту ночь она увидела необычный сон: большая арена, переполненная зрителями, рукоплескала

ей одной, а на груди победно сияла золотая медаль с пятью олимпийскими кольцами. Машин сон имеет хорошие шансы воплотиться в реальность, ведь она занимается в Спортивной школе синхронного плавания Олимпийской чемпионки Ольги Кужела. С 2014 года все занятия проходят в бассейне Центра водных видов спорта «Невская волна». В школу синхронного плавания нет строгого отбора, туда может записаться любая девочка от пяти до пятнадцати лет. Главное – желание! К обучению детей здесь подходят индивидуально и всегда прислушиваются к тому, что воспитанницы стремятся получить от тренировок: некоторые хотят подтянуть хо-

реографию и делать командные программы, а другие – просто научиться плавать. В школе проходят и «сухие» тренировки. Занятие переходит из водного пространства в зал, где девочки отрабатывают элементы выступления под счет. Хореограф учит юных спортсменок основам балета и танцевальным па. В дальнейшем планируется ввести акробатические дисциплины. Но основа тренировки – это вода. Тренерский состав школы – это сильная и слаженная команда профессионалов. Занятия проходят под руководством Марии Николаевой, заслуженного тренера России. Мастеров такого уровня в Петербурге всего два. Есть в коллективе и молодые специалисты, сейчас их трое. Они

быстро впитывают новую информацию и совершенствуют свои навыки. В школе постоянно происходит обмен тренерским опытом как внутри коллектива, так и вне его. Отлажена связь с московскими коллегами и спортсменами из других стран. Из коммерческой школы Ольги возможен переход на бюджетную основу. В этом направлении работа идет более жестко – здесь куют призеров мировых первенств и олимпийских чемпионок. Такая цель достигается непросто – тренировки проводят шесть раз в неделю, утром и вечером. Чтобы выдержать такую нагрузку, нужно иметь огромный запас духовных и физических сил. За хрупкими плечиками

воспитанниц бюджетного отделения стоит немало побед в крупных соревнованиях, это подталкивает их заниматься еще усерднее и покорять новые спортивные вершины. В данный момент на базе школы Ольги Кужела планируется открытие смешанных групп синхронного плавания для юношей и девушек, что для России является нововведением. Многие относятся к этому с нескрываемой долей скепсиса. Но ведь так принимают все новое и необычное. Кто знает, может через пару лет вид грациозного мужского торса, изящно всплывающего на поверхность воды, станет для нас привычным зрелищем. Как говорят – будущее покажет.

На индивидуальной гонке я еду одна. Борюсь со временем и с собой, со своими мыслями...

Ольга Забелинская Родилась 10 мая 1980 года в Ленинграде. Двукратный бронзовый призер Олимпиады в Лондоне 2012 г. в групповой и раздельной гонке. Чемпионка мира среди юниоров в индивидуальной гонке на шоссе (Испания) 1997 г. Чемпионка мира среди юниоров в индивидуальной гонке на треке (Испания) 1997 г. Серебряный призер чемпионата мира среди юниоров на треке (Куба), в индивидуальной и групповой гонке на шоссе (Голландия) 1998 г. Бронзовый призер чемпионата Европы 2001 г. (шоссе). Чемпионка Европы 2002 г. (шоссе).

ПЕРСОНА НО МЕ РА

OVERTIMEONLINE.RU

Интервью Антона Иевлева Фото Павла Пачкая

Ольга Забелинская: Труднее подготовка – лучше результат

Почему перед гонкой надо потоптаться по новой спортивной майке и как предстартовый мандраж может помочь выиграть ответственное соревнование, рассказала нам двукратный призер Олимпийских игр в Лондоне – петербургская велогонщица Ольга Забелинская.

– Выбор велоспорта для Вас был очевиден? – В детстве я опробовала много видов спорта. Занималась легкой атлетикой, фехтованием, стрельбой, фигурным катанием... Последним моим увлечением до велоспорта были горные лыжи (смеется). – А как зрителя Вас увлекает какой-нибудь спорт? – Только прыжки с трамплина. Моя мама проработала всю жизнь в спортивной школе – тренером по прыжкам с трамплина на лыжах и лыжному двоеборью. Я выросла среди этих ребят и часто наблюдала за их выступлениями. Если бы в мое детство можно было прыгать женщинам – я бы пошла туда. – Вернемся к велоспорту. На Олимпиаде в Лондоне Вам удалось завоевать медали как в личном, так и в командном зачете. В чем заключается специфика этих дисциплин? – На индивидуальной гонке я еду одна. Борюсь со временем и с собой, со своими мыслями – гоню их от себя прочь и заставляю себя выложиться на полную за то время, которое мне дано. За те километры, которые мне нужно проехать, и проехать максимально быстро. В групповой гонке я могу спокойно доехать до финиша и ускориться в самом конце. Там больше идет тактическая борьба. – Различия в дистанции групповой гонки и «разделки» сильно сказываются на спортсмене? – Конечно. Сто пятьдесят километров в групповой гонке – не такие они тяжелые, как тридцать пять в индивидуальной. – А Вам какая из дисциплин больше нравится? – Индивидуальная гонка. Там никто не мешает – едешь себе и едешь. В индивидуальной гонке меньше различных ситуаций, которые могут мне помешать: завалы, падения... Еду сама по себе и показываю то, что могу. В групповой гонке большую роль играет фортуна, а не физические качества. – Помимо завалов и падений, есть вероятность, что может помешать и погода. Климатические сюрпризы сильно влияют на гонку? – Неблагоприятные погодные условия это обычная ситуация. Половина гонок проходит под дождем, полови-

на под солнцем, бывает – под снегом и градом. В такие моменты я стараюсь ехать внимательно и аккуратно. На незнакомой трассе сложно предугадать, как поведет себя мокрое дорожное покрытие. Нередко и на тренировках попадаю под дождь. Но я ведь не сахарная – не растаю (улыбается). – Вам часто приходится выступать в странах с разным климатом. Организм адаптировался к резким переменам? – Нет, акклиматизация есть всегда. Бывает, даже сама не знаю, как меня «накроет» (смеется). В одной и той же стране акклиматизация может пройти по-разному. Многое зависит от того, в какой я физической форме. Как правило, если нахожусь в хорошем состоянии, акклиматизация проходит нормально. А если, например, у меня понижен иммунитет – повышается риск подцепить вирус или инфекцию. То, как проходит акклиматизация, зависит от совокупности моей физической формы и условий климата. – Ольга, в своей спортивной карьере Вы выступали как за иностранные клубы, так и за российские. Можете рассказать об особенностях командного велоспорта у нас и за рубежом? – Так скажем, в наших спортивных клубах более щадящий режим – стараются сохранить спортсмена. У нашей страны есть свои амбиции, допустим – выступить на чемпионате мира. Во время подготовки к чемпионату я могу сама выбрать, в каких гонках участвовать, а в каких нет. Могу сама выбрать, как мне лучше составить свой календарь, чтобы на чемпионате мира показать результат. Когда я выступала за иностранные клубы, их учредителям было не особо важно, какое место я займу на чемпионате мира, так как на чемпионате я выступаю за национальную сборную. У них есть свои приоритеты в гонках. Приходится ехать, даже если гонка мне не нужна и не вписывается в мой личный план. – В данный момент готовитесь к соревнованиям? – Конечно, сезон впереди сейчас. Возможно, приеду на зимний чемпионат в Санкт-Петербург. С февраля начинается блок Южной Америки, потом Катар, голландские 33

П ЕР СО Н А Н О М Е РА гонки. Программа насыщенна, все идет по календарю. – Сколько гонок проходит в год? – Трудно сказать. На год может быть запланировано и сто гонок. На какие-то я поеду, некоторые пропущу. Ведь могу и заболеть. В среднем, участвую гонках в пятидесяти. – Можно сказать, что это рутинная работа? – В основном да. Когда идет сезон, я только гоняюсь и не тренируюсь. Между гонок время остается только на восстановление или поездку домой. Потом опять гонка. Вся подготовка обычно идет зимой. Соревнования заменяют тренировки. Между гонками просто поддерживаю себя в форме. Получается, зимой я закладываю камушки, а летом их полирую. И к концу года я опять пустая (смеется). – На Олимпиаду в Рио поедете? – Хотелось бы, конечно, почему нет. Готовлюсь потихоньку, не забывая про отдых. – А как Вы отдыхаете между тренировками? – Специальных методик у меня нет. Как правило, в программу отдыха входит сауна, массаж, плавание. Хотя плаванием заниматься не рекомендовано – оно сильно расслабляет, потом бывает не собраться. А вообще, в основном я не отдыхаю, а работаю, работаю и работаю... – Случается, что чрезмерное волнение «вставляет палки в колеса» перед соревнованием? – Как правило, чем сложнее мне физически или морально, чем больше трудностей возникает у меня в процессе подготовки и перед гонкой, даже если что-то случается перед стартом и я начинаю нервничать – у меня вырабатывается больше адреналина, а это только лучше сказывается на результате. Если же я буду слишком спокойна и расслаблена, это может негативно сказаться на финишной прямой. – Получается, предстартовый мандраж идет только на пользу? – Да, мне это идет только в плюс, но это справедливо не для всех спортсменов. Холерики могут просто перегореть. Поставили не то колесо – у них взрыв эмоций, и все, приплыли (смеется). – Перед стартом на Олимпиаде в Лондоне сильно волновались? – Нет. Абсолютно не волновалась. Перед групповой гонкой мне приснился сон, что я заняла третье место. Я ехала и думала: «Интересно, а как же это случится?». Так и было, правда (смеется). – Верите в приметы? – Да, верю. Их так много, все не перечислишь. И в разных ситуациях они по-разному работают. К примеру, перед гонкой нельзя надевать новую вещь. Если я лидер групповой гонки, мне выдают новую майку. Ее надо хотя бы потоптать. Весело смотрится, когда я кидаю ее на землю и топчу, а потом надеваю на себя. Вообще – приметы у каждого свои: кто-то булавочки подкалывает, кто-то надевает «везучую» одежду. Я думаю, что 90% спортсменов верит в приметы. – У вас трое детей. Вы бы хотели, чтобы они пошли по Вашим стопам? – Если хотят – пускай идут. Если бы моя семья жила недалеко от велотрека или велосипедной секции, я бы 34

1 (20) 2015

Если я лидер групповой гонки, мне выдают новую майку. Ее надо хотя бы потоптать.

OVERTIMEONLINE.RU

ПЕРСОНА НО МЕ РА

П ЕР СО Н А Н О М Е РА

1 (20) 2015

OVERTIMEONLINE.RU

Катайтесь на велосипедах, хоть это бывает и не очень приятно по петербургской погоде.

ПЕРСОНА НО МЕ РА поддержала своих детей. Но на шоссе в большом городе я бы их не отпустила – это довольно опасно. – Помните, во сколько у Ваших детей появился первый велосипед? – Да они еще не родились, наверное, как он у них уже был (смеется). Старший сын, которому сейчас десять лет, уже в семь месяцев сидел на трехколесном велосипеде. В десять месяцев начал именно кататься. В три года пересел на детский электрический мотоцикл и крутить педали отказался. Следующие несколько лет на велосипед он вообще не садился. Лет в семь я купила ему новый велосипед – двухколесный. Ребенок сразу сел, ему понравилось, и он до сих пор катается. – Ольга, Вы владеете несколькими иностранными языками? По какой причине решили овладеть иностранной лексикой в таком объеме? – Я училась в школе с углубленным изучением китайского языка. Он очень быстро вылетает из головы, и мне приходилось часто открывать книгу и его подучивать. Занималась и самообразованием – учила английский. В школе его уровень был недостаточным для того, чтобы просто на нем общаться или прочитать газету. Занялась сама. Поняла алгоритм того, каким образом можно быстро и качественно выучить иностранный язык. Сейчас владею английским, итальянским, французским, испанским, китайским, греческим... – У Вас есть своя методика? – Да, у меня есть своя методика, но я ей не поделюсь. Вдруг я ее лицензирую и выпущу книгу по методике быстрого изучения языков. Пока это коммерческая тайна (смеется). – За границей думаете на русском? – Когда как. Если я нахожусь в Италии, я думаю на итальянском. Всегда. Не знаю почему, просто так получается. На Кипре говорят на английском, греческом или русском. Там я говорю, как правило, на английском языке. Когда я встречаю русского человека за границей, и не дай Бог он журналист, случается, что у меня не выходит подобрать нужных слов. Такое ощущение, что в моей голове начинают вращаться несмазанные шестеренки, и русская речь постепенно «выплывает». – Что Вас может сильно увлечь, помимо велоспорта и изучения иностранных языков? – Я люблю водить мотоцикл. Надеюсь, что когда мои дети немного подрастут, снова смогу вернуться к своему хобби. Больше всего по душе мне спортбайки, но в данный момент я заинтересована в покупке модели другой категории. Для вождения спортбайка нужна специальная экипировка, носить которую мне не всегда удобно, особенно в жару. – Новогодние праздники не за горами. Что-нибудь запланировали? – Возможно, поедем с семьей на кипрский горный курорт. У детей будут длинные каникулы – с 23 декабря по 8 января. Может, даже в Россию приедем. Пока точно не знаю. – Пожелаете что-нибудь нашим читателям? – Занимайтесь спортом почаще. Катайтесь на велосипедах, хоть это бывает и не очень приятно по петербургской погоде. Болейте за наших спортсменов. Ваша поддержка всегда чувствуется и придает новых сил и вдохновения. 37

Б А СК Е Т Б О Л

1 (20) 2015

Текст Ирены Закурдаевой

Жизнь со взлетами и падениями История баскетбола началась в 1891 году. Тогда преподаватель Джеймс Нейсмит придумал правила игры, а школьный смотритель Стеббинс прибил в противоположных концах зала на высоте чуть больше трех метров две старые корзины из-под персиков.

Американские студенты начали активно осваивать новую игру, а затем со свойственным им энтузиазмом распространять ее по свету. В России о баскетболе узнали в начале XX века. В ряде книг о спортивных играх вышли главы, посвященные заморскому нововведению. А появился баскетбол, как и многие виды спорта в стране, в Петербурге. В 1906 году в наш город приехал американский специалист физического воспитания Эрих Мораллер и стал работать в обществе содействия нравственному, умственному и физическому развитию «Маяк». Мораллер включил баскетбол в программу физического воспитания, и вскоре в обществе «Маяк» нашелся свой энтузиаст – 20-летний Степан Васильев из группы гимнастов познакомился с правилами игры. Васильев заразил «вирусом баскетбола» гимнастов, и постепенно в «Маяке» стали создаваться баскетбольные команды. Детище Нейсмита распространялось по Северной столице. Менее чем за десять лет возникли спортклубы. Помимо упоминавшегося и первого из них «Маяка» появились «Коломяги», «Уникс», «Богатырь», «Меркур», «Спорт»... Городская комиссия строила спортплощадки. А в соревнованиях участвовали баскетболисты спортплощадок Александровского, Михайловского, Прутковского, Семянниковского садов, Васильевского острова, Вы38

боргской стороны, гимназии Мая, Путиловского коммерческого училища. По воспоминаниям Васильева, первая игра в «Маяке» состоялась в декабре 1906 года. В 1908 году у общества появился свой спортивный зал на Надеждинской улице, 35, сейчас это улица Маяковского. В день новоселья состоялась игра в баскетбол, а уже в 1910 году десять команд разыграли приз, который учредил Мораллер – «Серебряный кубок». Его обладателем стала команда Васильева – команда «лиловых», как ее называли по цвету маек игроков. После революции город снова пережил бум баскетбола. Физическое воспитание рабочей молодежи было одним из приоритетов нового государства. Открывались секции, спортобщества, спорт вовсю пропагандировался в стране. На волне развития 21–22 февраля 1921 года в нашем городе был создан первый общественный орган управления баскетболом – «Баскетбольная секция Петрограда». Одним из первых ее постановлений стало проведение первенства Петрограда, которое состоялось в том же году. Через 2 года, в 1923-м, в Москве состоялось и первое первенство Советского Союза. В нем участвовало 6 мужских и 6 женских команд. У женщин победили москвички, у мужчин первенство признали неразыгранным, т.к. в матче между командами Москвы и Петрограда жители с берегов Невы подали протест на

OVERTIMEONLINE.RU

БАС КЕ Т БО Л

результат встречи – слишком предвзятым в пользу москвичей было судейство. Мужская сборная Ленинграда побеждала в чемпионате дважды – в 1934-м и 1936-м. С 1937-го года вместо чемпионата СССР среди городов стал проходить клубный чемпионат. Ленинградская «Красная Заря» стала серебряным призером первого первенства страны. «Буревестник» дважды до войны становился чемпионом Союза, а ГОЛИФК (команда Государственного ленинградского института физической культуры) и женский «Спартак» были в призерах. В конце 1940-х советские баскетболисты вышли на мировую арену и сделали это очень успешно. В 1947-м мужская сборная стала лучшей на чемпионате Европы, в 1950-м – женская. На Олимпийских играх 1952 года мужская команда заняла второе место. В 1967-м мужчины выиграли чемпионат мира. В чемпионате города на Неве в ту пору кипели не меньшие страсти: 9 команд боролись за звание лучшей и у мужчин, и у женщин. Постепенно силу набирал «Спартак», прошедший путь от выхода в Высшую Лигу чемпионата страны (в 1958 году) до медалей (в 1969-м) за 10 лет. Команда великого тренера Владимира Кондрашина собирала у себя ведущих игроков города, к тому же к Владимиру Петровичу приезжали и из других мест Союза. В 1970-х спартаковцы с Александром Беловым в качестве звезды первой величины были главным раздражителем всемогущего многократного чемпиона ЦСКА. В 1975-м в «Юбилейном» красно-белые прервали гегемонию армейцев. Примечательно, что за год до этого – в 1974-м – чемпионат СССР выиграл и женский «Спартак». В 1973 и 1975 гг. «Спартак» мужской стал обладателем Кубка Кубков (аналог нынешнего Кубка Европы), а «Спартак» женский – Кубка Ронкетти в 1972–1975 гг. (также второй турнир по значимости в Европе после Евролиги). Владимир Кондрашин добился успеха и со сборной – в 1972-м наши баскетболисты выиграли Олимпийские игры. Впоследствии в 1988 году это достижение повторил вечный соперник и антипод Кондрашина Александр Гомельский.

ру лучший баскетболист страны последних лет Андрей Кириленко. Кстати, партнер Кириленко по «Бруклин Нетс» Сергей Карасев родился в нашем городе, как и еще один российский представитель НБА – Тимофей Мозгов, выступающий за «Денвер Наггетс». В 2012 году все они стали бронзовыми призерами Олимпийских игр. До этого самым крупным достижением сборной было «золото» чемпионата Европы в 2007 году, «серебро» чемпионатов мира в 1994 и 1998 гг. Российские девушки трижды становились чемпионками континента и призерами чемпионата мира, завоевывали «бронзу» Игр в 2004-м и 2008-м. Минувшим летом в баскетболе Петербурга произошли значительные изменения. Из-за отсутствия денежных средств исчез из турниров высшего уровня «Спартак» – бронзовый призер чемпионата России-2013, обладатель Кубка России-2011. Еще раньше не стало женского «Спартака», но появилась «Ладога». Место «Спартака», по сути, в городе занял образованный на базе подмосковного «Триумфа» баскетбольный клуб «Зенит». Можно по-разному относиться к данным событиям, сожалеть или гореть оптимизмом, но то, что большой баскетбол сохранился там, где зародился в России, дает повод порадоваться. Мы, петербуржцы, остались в игре.

«Спартак», оставшийся единственным представителем ленинградского баскетбола на элитном уровне в стране, стал чемпионом СНГ в 1992 году. В той команде играл Василий Карасев, наставник баскетбольного «Зенита», главный тренер резервной сборной России Захар Пашутин. Его брат, нынешний главный тренер сборной страны Евгений Пашутин, в 1991-м стал серебряным призером первенства СССР в составе «Спартака». Но вскоре из-за финансового неблагополучия команду покинули почти все игроки. В «Спартаке», лишенном чемпионских кадров и амбиций, в 1997-м начинал свою карье39

Текст Ирены Закурдаевой Фото Яны Савиной

Михаил Игнатьев: Нужно что-то менять

ПЕРСОНА НО МЕ РА

10 лет прошло с тех пор, как петербургский велосипедист Михаил Игнатьев выиграл золото в олимпийских Афинах. 19-летнего гонщика в гонке по очкам никто не воспринимал всерьез, но он сумел удивить весь мир и принести первое «золото» в этой сложной трековой дисциплине российской команде. Через 4 года в Пекине воспитанник знаменитого тренера Александра Кузнецова вместе с Алексеем Марковым завоевал бронзовую медаль в парной гонке. А затем полностью переключился с трека на шоссе, ушел от Кузнецова, участвовал в многодневках «Тур де Франс» и «Джиро д’Италия». По окончании минувшего сезона гонщик команды «Катюша» решил взять паузу в своей карьере. Мы встретились с Михаилом, когда он приехал домой: уже несколько лет Игнатьев в основном живет за границей. В Италии, можно сказать, он обосновался, но Петербург, где живут родители и друзья, для него дом.

Самое сложное на этом пути то, что ты не знаешь, получится у тебя в итоге или нет.

– Михаил, подготовка к Олимпийским играм процесс сложный и трудный. Каким олимпийский путь был у вас? Сколько вы шли к первой победе? – С детства. Самое сложное на этом пути то, что ты не знаешь, получится у тебя в итоге или нет. Ты вкладываешься, вкладываешься, и у тебя может не получиться. Бывает, что человек приезжает на Олимпиаду в хорошей готовности, но у него не получается победить, т.е. четыре года подготовки ушли в никуда. Другой человек работал столько же, но выиграл, и ему все говорят, что он молодец. Получается, что все остальные, кто не выиграл, как будто бы и не трудились. В общем, здесь сложный момент. Когда ты хорошо учишься в институте, то обязательно по окончании обучения получишь диплом, а в спорте пашешь три года и можешь или травму получить, или по другим причинам не победить, не попасть в тройку, и значит ты ничего не достиг. Да, поучаствовал в Олимпиаде, но и только. Психологически подготовка к Играм тем и сложна, что ты работаешь и все-таки думаешь, что может не получиться. Но об этом в подготовке не нужно думать, нужно быть уверенным в себе. – 10 лет прошло с того времени, как вы выиграли олимпийское золото. Какие воспоминания остались? – Помню, что нервничал перед стартом. Стартовать уже не хотелось, а хотелось быть судьей или зрителем. Но когда гонка началась, волнение забылось. А после победы расслабляться было некогда. Я уехал на другую гонку и стал готовиться к чемпионату мира. – На следующих играх в Пекине вы уже понимали, что такое Игры и чего от них ждать. – Да. Я понимал, что на меня будут смотреть и соперники будут за мной следить. В гонке по очкам, которую я выиграл в Афинах, в Пекине у меня вообще ничего не получилось. В парной гонке мы с Алексеем Марковым стали третьими. Хотя я на этот вид вообще не рассчитывал, думал, что будет очень тяжело, но мобилизовался. Партнер наоборот был уверен, что у нас получится, 41

П ЕР СО Н А Н О М Е РА к тому же и удача была на нашей стороне, а от везения многое зависит. Мы могли даже выиграть, но не получилось. В общем, повезло, но не до конца. – Когда в Сочи были Игры, многие до и во время них обсуждали организацию. Мнения насчет нее были разные. – По моему мнению, очень сложно сделать Игры плохо. Организаторы проходят много проверок, и если что-то не так, то в этом есть и вина проверяющих. К тому же все любят сравнивать нынешние Игры с Играми, которые были много лет назад. Но тогда Олимпиады были совсем другими, и спорт был другим. Например, от СССР выступали, по сути, профессионалы, которые назывались любителями. Мой папа числился на заводе, но все время был на сборах, занимался велоспортом. А из других стран были именно любители, которые работали помимо занятий спортом. Сейчас в сборной по футболу Андорры, Лихтенштейна, Фарерских островов играют любители. – А как оцениваете Олимпиаду в Сочи? – Наша сборная заняла там первое место, поэтому оцениваю ее на отлично. Когда я выиграл Олимпиаду, то потом очень хотел, чтобы наша сборная выиграла командный зачет. Это произошло. Что может быть лучше этого? – Вы участвовали в «Тур де Франс» два раза, ехали «Джиро». Это тяжелые гонки, в которых едешь 20 дней по 150–200 км. – Да, участвовал, но выиграть этап не получилось. – Как попадают в большие гонки? – Есть 18 профессиональных команд первого дивизиона. Они попадают в гранд-туры автоматически. И еще 4 команды попадают туда по приглашениям. Дальше происходит отбор в своих командах. Если ты в хорошей форме, то тебя возьмут на гонку. В самой гонке у каждой команды есть свои цели: кто-то стремится выиграть общий зачет, кто-то – этапы. Ребята-горняки концентрируются на победе в генеральной классификации и не обращают внимание на победы в этапах. А на этапах стремятся победить спринтеры, те, кто умеет финишировать. Но в горах, например, они не стремятся выиграть, а едут спокойно, копят силы на следующий этап. От команды участвует 8–9 человек. В общем, в гонке участвуют около 200 человек. – Так получилось, что все знаменитые гонки были учреждены газетами. Интересно почему? – На заре появления гонок всем хотелось знать, как они проходят, и люди раскупали газеты. Но сейчас газеты вытесняет телевидение и Интернет. Возможно, только в Италии осталась очень влиятельной Gazzetta dello Sport – ведущая спортивная газета в Европе. Раньше люди ходили смотреть соревнования, а сейчас они вообще не идут на стадион, а смотрят спорт по телевизору. Телевизионный показ очень красивый, много крупных планов, различные повторы. А на стадионе, например, на Сан-Сиро в Милане, если сидишь высоко и далеко, то вообще не видишь, кто же бегает по полю. Ты сидишь почти в тишине, слышно лишь фанатский сектор, вот в нем интересно смотреть за игрой и болеть за команду. По телевизору же ты видишь и слышишь все происходящее на поле: везде понаставлены микрофоны. Показ гонок тоже сейчас очень захватывающе зрелище. 42

1 (20) 2015

Помню, что нервничал перед стартом. Стартовать уже не хотелось, а хотелось быть судьей или зрителем.

OVERTIMEONLINE.RU

ПЕРСОНА НО МЕ РА

Михаил Игнатьев Родился 7 мая 1985 года в Ленинграде. Российский велогонщик, заслуженный мастер спорта. Олимпийский чемпион 2004 (гонка по очкам, трек) Бронзовый призер Олимпийских игр 2008 (парная гонка, трек) Бронзовый призер чемпионата мира 2007 (гонка по очкам, трек) Чемпион мира среди юношей до 23 лет 2005 (индивидуальная гонка, шоссе) Чемпион мира среди юношей 2003 (индивидуальная гонка, шоссе) 2 место, 5 этап «Тур де Франс» 2009 3 место, 18 этап «Тур де Франс» 2009 3 место, 21 этап «Джиро д’Италия» 2008 1 место, генеральная классификация «Вуэльта а Ллейда» 2006 Чемпион России 2011 (шоссе)

П ЕР СО Н А Н О М Е РА – «Формула-1» также интересна для трансляций. И кроме самой гонки зрителям нравится смотреть, как гонщики заезжают на пит-стоп, чтобы поменять колеса. А в велоспорте есть подобное? – Если мы прокалываем колесо или что-то еще случается с велосипедом, то вызываем командную техничку. Ты говоришь по рации, что тебе нужна помощь, поднимаешь руку, и судьи, едущие сзади, разрешают техничке подъехать и поменять тебе колесо. При этом ты обязательно должен остановиться справа, потому что там же останавливается машина. Если остановишься слева, то будешь смотреть на представителей своей команды в техничке, они – на тебя, а между вами будет пелотон, и будете ждать, пока он проедет. Иногда судьи разрешают довезти гонщика до пелотона. Хотя по правилам гонщику нельзя держаться за машину: за ней ехать легче, нет сопротивления ветра, можно развивать скорость до 100 км в час. Но у нас гонка не идет все время напряженно. Это в хоккее каждую минуту могут забить в ворота. А у нас обычно напряженная гонка идет последний час, а первые четыре часа едут спокойно. – Какое максимальное количество часов вы ехали во время гонки? –7 часов 30 минут. Это гонка Милан – Сан-Ремо. – А как вы питаетесь во время гонок? – Во время езды на велосипеде организму нужен сахар. Когда тренируешься, то останавливаешься у бара, покупаешь кофе и булочку, ешь и едешь дальше. Во время гонки принимаешь гели на сахарной основе. Они удобны и быстро начинают работать. Есть нужно обязательно, еще до наступления голода. Когда он приходит, ты начинаешь потеть, становится холодно. Это состояние называется «заголодал», т.е. наступает истощение организма. Ты чтото ешь, но только минут через 20 голод отступает. – А что гонщики едят в многодневках не во время гонки? – С нами ездит повар, который нам готовит, чтобы мы не отравились. Во время гонки мы постоянно переезжаем, в разных местах кухни разные, бывает, что там даже грязно. Повар готовит нам пасту, в России ее называют макароны, но в Италии паста это макароны, спагетти, тальятелле и много других видов. Мы ему говорим: «Макароны». А он отвечает: «Макарон сегодня нет, сегодня спагетти». Вообще я люблю макароны в начале Гранд-тура и не люблю в конце. Сам я варю себе грибной суп, люблю итальянское мясо, иберийский хамон. Главное, что мы, велосипедисты, не едим много: с лишним весом ехать тяжело, особенно в горах. – Команда у вас интернациональная. На каком языке вы общаетесь? – Так повелось с начала, что мы говорим на итальянском, потому что база в Италии. Гонщики-испанцы понимают итальянский. Спортивные директора все были гонщиками в итальянских командах. Я учил язык через общение: когда находишься постоянно в среде, заговорить проще. В какой-то момент даже понял, что знаю много слов, но не знаю их значение. Важно, что потом, когда люди начинают тебя понимать, нужно учить язык дальше: тебе вроде достаточно того уровня, что у тебя есть, но нужно свой язык развивать. Хотя в «Катюше» из 44

1 (20) 2015

OVERTIMEONLINE.RU

Я хочу соскучиться по велоспорту и понять, что я хочу дальше.

ПЕРСОНА НО МЕ РА 30 человек 15 русских, и мы уже больше говорим по-русски, чем по-итальянски. – Как вы поддерживаете форму в межсезонье? – Буду ездить на велосипеде, немного ходить в тренажерный зал. Но велосипедистам нельзя много работать в тренажерке. К тому же у меня большой плечевой пояс, раскачивать его мне не стоит. – Тренажный зал вы посещаете нечасто, но велосипедный тренажер используете? – Да, для тренировки в плохую погоду, а также для отработки частоты педалирования, для разминки перед гонкой. У нас есть так называемые станки – три ролика, на которые ставишь велосипед и крутишь педали. – Вы решили следующий сезон пропустить. С чем это связано? – Понял, что в 30 лет нужно что-то менять.

В 7 лет я пошел в школу, в 12 – попал в секцию к Кузнецову, в 21 год ушел оттуда. С тех пор прошло 8 лет – два олимпийских цикла, и я решил, что не буду гонять гонки, а займусь чем-то другим, например, буду путешествовать. А то из года в год все было одно и то же, велоспорт стал для меня рутиной. Я хочу соскучиться по велоспорту и понять, что я хочу дальше. Благодарим за помощь в проведении съемки спортивный клуб и wellness-центр на Крестовском острове Sport Palace: Крестовский остров, Южная дорога, 9, тел. 8 (921) 426-62-99, www.spalace.ru 45

ФИТН Е С

Сайкл-студия в Sport Palace Что может испортить велопрогулку по тихому парку ранним утром? Только тоскливый дождь и сильный пронзительный ветер. Но теперь у вас будет возможность насладиться видами парка в тепле и комфорте! Совсем скоро в Sport Palace откроется современная сайкл-студия. Самые лучшие тренажеры и, конечно, наша главная особенность – прекрасные виды парка на Крестовском через панорамные окна Sport Palace!

1 (20) 2015

П ОДА Р КИ

Дарите подарки на здоровье! Существуют такие подарки, которые будут приятны и полезны каждому – они помогают сохранить здоровье и отличное самочувствие, наполнить каждый день бодростью и хорошим настроением.

Фитнес по вашим правилам

Установите дома кардиотренажер и поддерживайте себя в форме. Выберите то, что вам нравится – беговую дорожку, вело- или эллиптический кросс-тренажер – и получайте удовольствие от занятий фитнесом. Кардиооборудование Life Fitness с множеством развлекательных функций сделает тренировку увлекательным событием.

Идеальное тело

Силовые тренировки пойдут на пользу всем. Они позволяют не только развить красивую рельефную мускулатуру, но также способствуют быстрому сжиганию калорий и укрепляют опорно-двигательный аппарат. Компактные силовые мультистанции Life Fitness заменят целый тренажерный зал, позволяя выполнять самые разнообразные упражнения с отягощением.

Подарите себе и близким возможность проводить эффективные и увлекательные занятия фитнесом в любую погоду. Закажите тренажер Life Fitness по специальной цене! Назовите промокод «ПОДАРОК» 48

ПОД А Р КИ

Символ высшего качества у вас дома

Тренажеры Life Fitness создаются в соответствии с законами биомеханики, а потому гарантируют абсолютную безопасность и высокую эффективность самостоятельных тренировок. Для производства домашних тренажеров применяются те же технологии, что и при производстве коммерческого оборудования, испытанного в лучших фитнес-клубах мира. Оно не уступает ему по качеству, надежности и эффективности, но разработано специально для дома. Домашнее фитнес-оборудование Life Fitness отличается компактностью и стильным дизайном, позволяя организовать спортзал даже в небольшом помещении. А благодаря тихой работе вы можете быть уверены, что никого не потревожите во время тренировки.

Галерея Фитнеса СПб, ул. Савушкина, 126 ТЦ «Атлантик Сити», 2-й этаж, 8 (812) 966-74-73 www.lifefitness.spb.ru www.lifefitness.ru 49

ЗДО Р О В Ь Е

1 (20) 2015

Текст Сергея Иванова Фото предоставлены Сетью стоматологических клиник «Вероника»

Улыбка – атрибут успеха каждого спортсмена Мы продолжаем серию наших «зубных» материалов. В этот раз главный врач детских стоматологических клиник «Вероника» Надежда Барановская ответит на вопросы, связанные со спортом и зубами.

– Часто бывает, что дети, которые с детства занимаются спортом профессионально, из-за высокой загруженности забывают о необходимости соблюдать элементарные правила личной гигиены. После 5–6 часов тренировок главной задачей становится обычная возможность добраться до подушки! О чистке зубов не идет и речи... Как приучить ребенка следить за зубами в домашних условиях? – Самые простые и обязательные правила – чистка зубов два раза в день: утром после завтрака, вечером после ужина. Если дети настолько заняты, что принимать пищу им приходится на бегу, между тренировками или по дороге на них, то нужно приучить пользоваться зубной нитью. Но, несмотря на ваш пример, мои маленькие пациенты-спортсмены, как раз наоборот, очень следят за зубами. У меня есть много девчонок, занимающихся художественной гимнастикой, и чистят они зубы идеально. Ведь красивые зубы – обязательная деталь в их выступлении. Им все время нужно улыбаться, чтобы получать высокие оценки за артистизм. То же самое – в фигурном катании, в синхронном плавании. – Какие-то необычные случаи, связанные со спортсменами, в Вашей работе встречались? – Одна девушка-гимнастка, которую я наблюдала, так ответственно относилась к своей улыбке, так сильно сжи50

ЗДО Р О В Ь Е

Интересные факты Самым опасным видом спорта для зубов является хоккей. 60% хоккеистов НХЛ обращались за помощью стоматологов по имплантации зубов. 68% хоккеистов потеряли на поле хотя бы один зуб. Эмаль зуба – самая твердая ткань в теле человека. Клыки появляются у человека в 10–11 лет. С помощью «брекет-систем» в среднем в месяц можно подвинуть зуб на 1 мм. 99% кальция в организме человека находится в зубах. Зубная паста была изобретена египтянами примерно 5000 лет назад и представляла собой смесь вина и пемзы. Благодаря твердости алмаза большинство этих камней идет на изготовление стоматологических боров. И только около 20% алмазов обрабатываются ювелирами. Кстати, абсолютная сила жевательных мышц может достигать силы 390 кг. Конечно, такое давление сможет выдержать не каждый зуб, и поэтому обычное жевательное давление равняется 9–15 кг.

1 (20) 2015

мала зубы на выступлениях из-за волнения, что ей приходилось носить специальную капу. В противном случае, у нее была бы патология прикуса. Она пользовалась капой ночью для расслабления мышц ротовой полости. – Некоторые люди высовывают кончик языка, когда чем-то увлечены. В силовых видах спорта, особенно в командных – можно и без языка остаться, если не избавиться от такой привычки... – Совершенно верно, некоторые дети высовывают кончик языка. Чтобы убрать эту привычку, необходимо вместе со стоматологом подобрать специальную пластину, которая как раз и мешает высовывать язык. Через определенное время ребенок уже на подсознательном уровне перестает это делать, и необходимость в пластине пропадает. – Молодые хоккеисты в 18 лет снимают железную маску и надевают визор – защитное стекло. И случается, что шальная шайба выбивает им все передние зубы. Зрелище, мягко говоря, не для слабонервных, но имеет место быть. Вопрос в связи с этим такой – насколько быстро можно полностью восстановить зубы? – Начнем с того, что зубы можно реплантировать в случае, если они просто выпали, но не разломились. Необходимо срочно собрать выпавшие зубы, поместить в молоко или слюнную жидкость (просто за щеку) и направиться к стоматологу. Если успеть за 24 часа, то вероятность приживаемости зуба очень высока. Если мы говорим об имплантации, то это достаточно долгая процедура – три месяца, с учетом временных имплантантов до полного заживления. И третий случай – если просто откололся кусочек зуба, то можно установить нановиниры (только от 12 лет). Нановиниры – это тонкие накладки (их толщина не больше 0,2–0,3 мм), которые устанавливаются на поверхность зубов в зоне улыбки. При этом обработка зуба не требуется. Так что, на данный момент, каким бы травмоопасным ни был спорт – современные технологии могут любому человеку вернуть идеальную улыбку. – Насколько безопасны брекет-системы? Скажем, если боксер или борец будет носить брекеты, у него много шансов поранить, например, губы. – Почему вы так считаете? Все занимающиеся единоборствами надевают капы. Любая капа моделируется прямо во рту после обработки горячей водой. Другое дело, что капы придется менять почаще из-за скорого износа, но зубы и губы будут в безопасности. – Считаете ли вы, что красивая улыбка – это необходимая деталь любого спортсмена, как человека публичного? Или главное, чтобы бегал хорошо и медали получал, а улыбка вторична? – Знаете, я не припомню ни одного серьезного спортсмена, у которого были бы неровные плохие зубы. Улыбка – это атрибут успешности. У флейтистов, у балерин могут быть изменения прикуса, связанные с профессией. Балерины, например, тянут голову и шею, из-за этого прикус может измениться. Но в большинстве случаев все спортсмены должны выглядеть хорошо, и первое, что бросается в глаза, – это их улыбка. – Александр Овечкин и Александр Радулов – звезды первой величины в мировом хоккее, но зубы вставлять не собираются, сверкая щербинами вместо передних зубов... – Мужчины – это отдельный разговор (смеется). Отсутствие передних зубов обоим Александрам придает определенный шарм, это их изюминка. Но когда они закончат профессиональную карьеру, легко могут обратиться в наши взрослые клиники, где их улыбкам вернут первозданный вид.

Компьютерное моделирование улыбки Сегодня стоматологи могут не только создать незабываемую улыбку, но и с помощью компьютерных инноваций «примерить» пациенту новый образ. В клиниках «Вероника» всерьез взялись за работу с уникальной технологией – компьютерным моделированием улыбки. кательными, красивыми, эффектными. «Хочу улыбку, как у Лизы Боярской!», «Как у Джулии Робертс!». «Чтобы было красиво!». У каждого из нас свое понимание красоты. У вдохновленных кино – звезды экрана, у зубного техника – анатомические пропорции. Благодаря примерке и постоянным обсуждениям врач и пациент приходят к единому мнению. Уникальность технологии, с которой работают в «Веронике», заключается в том, что человеку показывают, как изменится его улыбка (и он сам) еще до начала лечения. В результате – никаких разочарований и неприятных сюрпризов! При этом не факт, что менять придется все. Одной из первых пациенток, решившей опробовать

АЛЕКСАНДР СИЛИВЕЙСТР, врач-стоматолог-ортопед: – Главный плюс технологии заключается в том, что можно идеально смоделировать прогнозируемый эффект. Человек, решившийся на изменения, сможет сразу увидеть результат. Наши пациенты уже высоко оценили эту услугу, потому что такой подход к созданию желанной улыбки значительно бережет время, деньги и... нервы.

позволяет учитывать малейшие детали анатомических особенностей лица и зубов каждого пациента. Отвечая самым современным требованиям, cad/cam-технологии переносят информацию сразу из программы во фрезерный центр зуботехнической лаборатории. Благодаря такому подходу промежуточный этап восковой моделировки остался в прошлом, ничего не делается вручную: за процесс изготовления отвечает робототехника. Всякий интересный опыт связан с не менее интересными историями. Их рассказывают врачи и пациенты, вдохновленные результатами компьютерного моделирования.

РАЗНАЯ КРАСОТА Глянцевые обложки, увлечение фотографией и, в частности, селфи, внесли свои коррективы: люди захотели быть привле-

новую технологию, врачи всего лишь откорректировали десну, а улыбка из скромной тут же превратилась в эффектную.

БИЗНЕСМЕН, УСЫ И КАРДИНАЛЬНЫЕ ПЕРЕМЕНЫ Скромность, безусловно, украшает. Но только если она не вынужденная. Проблемы с зубами – и вот уже не до улыбок. Да и в веселом застолье особо не поучаствуешь. В «Веронику» пришел очень скромный, состоявшийся в жизни мужчина. При взгляде на него в глаза сразу бросались огромные усы – так он маскировал свою некрасивую улыбку. Врачи сделали диагностику, провели фотосессию, смоделировали на компьютере десневой контур и зубы. Несколько раз обсудили. Пациента новая улыбка смутила – открытая, красивая, светлые зубы. «Может, потемнее сделаем? Как будто я покурил?» – засомневался мужчина, но все же доверился врачам. Спустя некоторое время, когда он

принес в клинику цветы, усов уже не было, а на лице – открытая, широченная улыбка. Врачи отмечают, что в последнее время люди все чаще вместо, скажем, нового дорогого телефона, вкладывают деньги в свое здоровье. Телефон выйдет из моды спустя пару сезонов. Улыбка, которую подобрали лично вам, останется на всю жизнь. Впрочем, технология не является привилегией крупных бизнесменов. Это не всегда большой и дорогостоящий комплекс мер. Кроме того, стоматологи идут навстречу клиентам и могут скорректировать объем лечения в зависимости от возможностей пациента. Компромисс находится всегда.

ВАЖНОСТЬ УЛЫБКИ ДЛЯ ВАЖНЫХ ПЕРЕГОВОРОВ «Веду переговоры с нефтяной компанией, – рассказывает пациентка своему врачу. – И на заключительном этапе мы подписываем бумаги за разговором о... моей улыбке! Потому что все внимание – только на нее!». Но любые крупные переговоры блекнут в сравнении с баталиями, которые разгораются между врачами, работающими над созданием улыбки. Дело в том, что в обсуждении участвует вся команда: хирург, ортопед, зубной техник, пародонтолог, терапевт. Кроме того, у «Вероники» собственная зуботехническая лаборатория. Работа не ограничивается консилиумами в кабинете. Творческий процесс идет постоянно и ничем не отличается от того, что кипит в издательстве или архитектурном бюро. А когда человек влюблен в свое дело, результаты не могут не восхищать – будь то книга, дом или улыбка.

Сеть стоматологических клиник «Вероника» Санкт-Петербург, (812) 777-77-09 www.veronica.ru

Непосредственно компьютерное моделирование улыбки – это часть нового подхода к созданию красивой улыбки, которого придерживаются в клинике. Он включает в себя: тщательную диагностику, умение «соединить» способности компьютера и человека, проанализировать тип лица, линию улыбки и подобрать из огромного количества различных вариантов те, которые наиболее гармонично сочетаются с особенностями каждого отдельного пациента. Таким образом и воплощается в жизнь мечта о желанной улыбке. Компьютерное моделирование улыбки – не фотошоп. Основой для создания программы послужил богатый опыт и результаты научных исследований. Программа

Текст Антона Иевлева Фото Елены Краснояровой

Пример мастера В бассейне фитнес-клуба «Парус» прошел мастер-класс по синхронному плаванию под руководством чемпионки Олимпийских игр Ольги Кужела.

Ольга Петровна Кужела Родилась 29 августа 1985, Ленинград, СССР, российская синхронистка. Олимпийская чемпионка Пекина-2008 Чемпионка мира в Монреале-2005 (группа) Чемпионка мира в Монреале-2007 (комбинация) Чемпионка мира в Мельбурне-2007 (группа) Чемпионка мира в Мельбурне-2007 (комбинация) Чемпионка Европы в Будапеште-2006 (группа) Чемпионка Европы в Будапеште-2006 (комбинация) Чемпионка Европы в Будапеште-2010 (комбинация)

МА СТЕ Р- КЛ АС С

1 (20) 2015

Тренировка была разделена на два этапа. В первой части занятия Ольга сделала упор на отработку техники плавания в различных стилях: баттерфляем, брассом и кролем. Вторая часть мастер-класса была посвящена базовым элементам синхронного плавания. Волнение, вызванное появлением знаменитой синхронистки, быстро развеялось. Началась работа. Спортсменки имели неплохую базовую подготовку. Ольга лишь корректировала технику и указывала на основные ошибки. Девочки с предельным вниманием выслушивали советы, на ходу исправляя свои недоработки. Постепенно их движения становились точней и слаженней. Прошло несколько минут, а слегка неуверенный брасс уже сменил напористый кроль. Человеку, в водных видах спорта не искушенному, плавание брассом или кролем может показаться довольно простым занятием. На деле новичку понадобится не одна тренировка, чтобы овладеть хотя бы одним из стилей. В какой момент нужно подключить ноги или туловище? Как правильно дышать во время заплыва и суметь согласовать движение всех частей тела? Ответы на эти вопросы приходят только с опытом. Работа по совершенствованию плавательных стилей подошла к концу. Во второй части мастер-класса Ольга сосредоточилась на базовых элементах синхронного плавания. Группировки, шпагаты, хореографические элементы и связки – без них в этом виде спорта не обойтись. Одного умения технично проплыть дистанцию для синхронисток недо-

статочно. Залог яркого и успешного выступления – это слияние плавания, акробатики, гимнастики и хореографии. Тренировка подошла к концу. Еще не обсохшие девчонки, слегка робея, протянули Ольге блокноты и бумажки – всем хотелось заполучить автограф. Для детей, которые увлекаются спортом, знаменитые спортсмены и победители Олимпийских игр всегда являются примером. Хороший пример, как известно, заразителен. «Вначале я узнала, что дети уже умеют делать и какие навыки в синхронном плавании у них есть. Оказалось, что девочки уже владеют базовыми элементами. Отработала с ними гребки. Посмотрела, как девочки плывут баттерфляем, брассом и кролем. В принципе, все плывут неплохо. Одна из девочек даже готовит новогоднюю программу и делает набор элементов – руки и связку. Это очень хорошо», – отметила Ольга Кужела.

и к р ! а м д и о к п з е и л т б и м и о Дар в с и е б се

Зимняя сказка

Рождественское волшебство

– детская клубная карта (6 месяцев) – 10 персональных тренировок – мастер-класс в поддарок!*

– клубная карта (3 месяца) – уход за лицом и телом на аппарате LPG (10 процедур) – укладка в подарок!*

39 200 р.

34 800 р.

Новогоднее счастье – клубная карта (3 месяца) – массаж (10 процедур) – маникюр в подарок!*

37 600 р.

* Подробности в отделе продаж по тел. 368-55-55

КОН Ь КИ

1 (20) 2015

Текст Сергея Иванова с использованием материалов журнала «Звезда СКА» Иллюстрации Дмитрия Криницкого

Как появились коньки Существует несколько версий о том, когда и где появились первые коньки. Историк Ф. Форменти полагает, что коньки были изобретены 5000 лет назад племенами, населявшими нынешнюю Финляндию. Они представляли собой кости ног животных, привязанные кожаными ремнями к стопе.

Первый конек, лезвие которого было изготовлено из металла, был найден на территории Скандинавии, к его ботинку крепилась медная пластина. Датируется эта находка 200-м годом нашей эры. Вообще коньки относятся к одним из древнейших изобретений человечества. Вырезанные из дерева или выточенные из костей животных, они крепились к ботинку. Первоначально они и предназначались совсем для иных целей. Они позволяли охотникам быстрее передвигаться по замерзшим водоемам в погоне за добычей. Первые коньки фактически были прототипом лыж, не имели заостренных ребер. Отталкивание приходилось производить при помощи палок. Но все-таки передвижение по поверхности, покрытой льдом, происходило намного быстрее и увереннее. В России костяные коньки появились почти 3 тысячи лет назад. При раскопках в поселениях и городах древней Руси – Старой Ладоге, Новгороде, Пскове – были найдены коньки из костей передних ног лошадей. Эти коньки имели три отверстия – два для крепления конька к носку обуви и одно для удержания конька у пятки. В Нидерландах первоначально роль конька наравне с костями животных выполнял деревянный башмак. Затем к таким башмакам стали приделывать металлические полозья. Интересна и семантика слова «конек». Оно вошло в обиход из русского языка – передняя часть деревянного конька была украшена конской головой. Отсюда и ласковое название, уменьшительное от слова «конь» – «конек». Для развлечений и спортивных игр коньки стали использоваться намного позднее. На голландских картинах XVI века есть изображения людей, играющих на замерзшем канале в игру, напоминающую хоккей. После своей поездки в Голландию, Петр I привез в Россию не 60

только моду на бритье бород и картофель, но и на увеселительное катание на коньках. Он первым приклепал лезвия к ботинкам, понимая, что они должны составлять единое целое. Вторая половина XIX столетия ознаменовалась бурным развитием конькобежного спорта и всех других видов, так или иначе связанных с передвижением по льду. После того как Англия отвоевала у Франции Канаду, солдаты привезли в северную страну хоккей на траве, популярный на Британских островах. Но в силу природных условий в Канаде намного лучше культивировались зимние виды спорта. Прикрепив к сапогам резаки для сыра, солдаты начали играть в хоккей на льду. В скором времени оформились правила хоккея, а спортивная экипировка стала адаптироваться под игровые условия. В 40–50-е годы советские коньки делились на три категории: «фигурки», «хоккейки» и «бегаши». В СССР учились кататься, как правило, на «фигурках»-«снегурочках». В советской коньковой иерархии «хоккейки» стояли намного выше «фигурок», несмотря на то, что были менее удобными: ботинок ниже щиколотки, лезвие тоньше, спереди вместо шипов легкая насечка. И уж совсем на заоблачной высоте стояли «бегаши» с длинным и тонким лезвием – атрибут конькобежцев-профессионалов. После знакомства с канадским хоккеем появилась мода на коньки «канадки», немного напоминавшие «хоккейки», но имевшие не прямой, а овальный профиль. А потом на прилавках появились «ледорубы» – коньки марки «Динамо», и тысячи советских детей лезли из кожи вон, чтобы получить их на Новый год. К слову, автор этого текста начинал кататься в 95-м году именно на коньках «Динамо»...

КО НЬКИ

OVERTIMEONLINE.RU

Ботинок

Стакан

Лезвие

Конек и его строение

Что же сегодня представляют собой хоккейные коньки? Конек – это конструкция, состоящая из трех составных частей: ботинка, «стакана», соединяющего ботинок с лезвием, и самого лезвия. Изначально «стакана» не было, а лезвие представляло собой большую металлическую «скобу», крепящуюся к ботинку. Но с течением времени и усовершенствованием формы (в первую очередь, в связи с желанием облегчить конек) у него появился пластиковый стакан, заметно облегчивший «обувь» хоккеиста.

Ботинок

Важной особенностью хоккейного конька является жесткость ботинка, которая необходима для лучшей фиксации и поддержки ноги. «Гонка вооружений» среди хоккейных брендов порождает просто невероятные новшества у современных коньков. Но основной принцип при разработке все равно один – минимум веса, максимум защиты. Карбоновые вставки для большей прочности, термоформовка ботинка, язычки с пружиной, возвращающие часть энергии при толчке, воздушные камеры с подкачкой, фиксаторы шнуровки и многое-многое другое. Практически любой хоккейный производитель имеет свою «фишку» в строении конька. Верх и носок ботинка делают из специальных износостойких материалов, для защиты от порезов и стирания. Наружная часть носка может быть покрыта пластиком или специальным высокопрочным нейлоном, переплетенным по особой технологии.

Стакан

Эта часть конька является пластиковым «держателем» лезвия, прикрепленным к ботинку на металлических клепках. Хоккейный стакан должен выдерживать удары шайбой, клюшками, чужими коньками, поэтому изготавливается из специальных ударопрочных сортов пластика, при этом производитель ищет компромисс между прочностью и весом конструкции, поэтому стаканы, как правило, «украшены» дополнительными отверстиями для снижения веса. Нельзя не отметить, что стаканы нередко становятся средством самовыражения хоккеиста. Как вратари украшают свой шлем различными надписями и изображениями, так и хоккеисты наносят на пластик стаканов то, что считают нужным. Все помнят коньки Овечкина на Олимпиаде, раскрашенные в национальные цвета. Сейчас же его стаканы окрашены в цвет пламени.

Лезвие

Лезвия давно перестали быть просто железякой, на которой удобно передвигаться по льду. Изготавливают их из различных материалов – от недорогой и недолго служащей нержавейки, до качественной высокоуглеродистой стали и... пластика! Производители максимально пытаются облегчить обувь хоккеистов, именно поэтому помимо перфорации лезвий (вырезании в нем отверстий для облегчения), ту часть лезвия, которая прилегает к стакану, сделали пластиковой, оставив стальной только небольшую миллиметровую полоску, на которой и происходит катание. Стальная часть в этом случае весит всего 6 грам-

КОН Ь КИ

1 (20) 2015

мов! Вообще лезвие – это, пожалуй, самая уязвимая часть конька. При попадании в «критическую точку» или просто при любом другом сильном контакте оно может лопнуть. Именно поэтому лезвие является съемной частью, чтобы в любой момент лопнувшее лезвие можно было заменить.

Технологии

Хоккейные коньки

Фигурные коньки

Прогулочные коньки

Конькобежные коньки

Коньки для шорт-трека

Современные технологии в области производства коньков, разумеется, направлены на повышение скорости бега спортсмена и сохранение прочности конька. Разработчиками ведется постоянная работа по облегчению массы конька – специальные графитовые вставки защищают уязвимые места. Вообще соотношение масса/прочность давно сделала графит основным материалом в хоккейной экипировке. Особое внимание уделяется лезвиям. В этой связи необходимо отметить две технологии – T-Blade и Thermablade. Первая технология представляет собой лезвие, выполненное из 6-мм высококачественной закаленной стали. Сталь настолько крепка, что длительность использования лезвия без дополнительной заточки в 5 раз выше, чем у обычного лезвия. Правда, заточка для такого тонкого лезвия и не предусмотрена, его просто нужно заменить. Вторая технология еще более интересна. В ее основе лежит главный принцип скольжения, и, как следует из названия, связана она с искусственным подогревом лезвия. В лезвие встроен аккумулятор с подогревом, благодаря этому скорость конька возрастает до 35%. Некоторое время Thermablade тестировали игроки NHL, затем испытания прекратили, отзывы участников тестирования оказались противоречивыми, кому-то понравилось, кому-то нет, в итоге от использования отказались, хотя и не запретили.

Немного физики

Принцип скольжения конька таков: от трения острых ребер лезвия лед под ними плавится, и конек скользит по своеобразной «водяной подушке», то есть фактически по смоченному льду. Благодаря этому скорость скольжения сильно возрастает. Лезвие имеет форму желоба с двумя острыми ребрами по краям – именно такая форма позволяет добиться максимальной скорости и маневренности. Глубина этого углубления в лезвии конька называется «радиус пустоты» (в среде хоккеистов – «канавка»). Канавка в коньке может быть от 0,25 до 1 мм в зависимости от типа конька. Оптимальная глубина заточки зависит от таких факторов, как вес спортсмена, его профессионализм, сила катания, вид спорта и стиль игры.

КО НЬКИ

OVERTIMEONLINE.RU

Адреса катков и хоккейных площадок по районам Санкт-Петербурга: Адмиралтейский район: Пионерская пл., 1 ул. Декабристов, 35, лит. В ул. Можайская, 44–48 наб. реки Фонтанки, 150 Лермонтовский пр., 49 Центральный район Кирочная ул., 50 Исполкомская ул., 5 Кавалергардская ул., 9/11 Социалистическая ул., 3 Таврический сад Василеостровский район Средний пр., 87 ул. Карташихина, 19, лит. А 17-я линия ВО, 18 ул. Наличная, 5, лит. А ул. Наличная, 40, к. 5 Средний пр., 87 ул. Кораблестроителей, 39, лит. Г Выборгский район Светлановский пр., 3 Лесной пр., 16 Поэтический бульвар, 1 ул. Никольская, 13 ул. Литовская, 3 ул. Композиторов, 11, к. 2 ул. Композиторов, 1, к. 2, лит. А пр. Просвещения, 22, к. 1 пр. Просвещения, 41, лит. А пр. Художников, 43/14 Парголово, Кооперативная ул., 18 Парголово, Хабаровская ул., 62 Парголово, ул. Первого Мая, 99 Калининский район Кондратьевский пр., 85, к. 2 пр. Культуры, 9, к. 2 Светлановский пр., 97 пр. Маршала Блюхера, 14 ул. Руставели, 6 ул. Руставели, 37 ул. Карпинского, 31, к. 3 Пискаревский пр., 50 пр. Науки, 45/2 Гражданский пр., 127 ул. Черкасова, 12, к. 1 ул. Герасимовская, 14 Меншиковский пр., 15, к. 2 ул. Софьи Ковалевской, 11, к. 3 Тихорецкий пр., 9, к. 6 пр. Культуры, 27, к. 3 Кировский район ул. Маршала Казакова, 10–12 пр. Народного Ополчения, 24 ул. Стойкости, 1 пр. Народного Ополчения, 115

ул. Перекопская, 6/8 пр. Ветеранов, 87, к. 2, лит. А Дачный пр., 9, к. 2 Канонерский остров, 7 бульвар Новаторов, 45 наб. реки Екатерингофки, 17 Трамвайный пр., 11, к. 5 Колпинский район Колпино, ул. Тверская, 25 Металлострой, ул. Пушкинская, 3 Петро-Славянка, ул. Коммунаров, 2 Колпино, Анисимова, 3 Колпино, Танкистов, 26 А Саперный, Лагерное ш., 11 Колпино, Тверская, 27 Саперный, Дорожная ул., 11 Металлострой, ул. Богайчука, 14 Колпино, Загородная, 62 Красногвардейский район пр. Маршала Блюхера, 44/3 пр. Металлистов, 51 Хасанская ул., 4, к. 2 Рябовское ш., 75 пр. Металлистов, 66 ул. Маршала Тухачевского, 41 пр. Маршала Блюхера, 38 Красносельский район Красное Село, пр. Ленина, 85 Красное Село, ул. Спирина, 10 Красносельское ш., 34 Ленинский пр., 79 Ленинский пр., 100, к. 2 ул. Партизана Германа, 8, к. 2 ул. Здоровцева, 8 , лит. А ул. Партизана Германа, 21 ул. Партизана Германа, 28 ул. Пограничника Гарькавого, 36, к. 6 пр. Кузнецова, 26 пр. Маршала Захарова, 52 Южно-Приморский парк Кронштадтский район Тулонская аллея, 11 ул. Кронштадтская, 10, к. 1 ул. Красная, 8, к. 1 ул. Флотская, 12 А ул. Советская, 15 ул. Станюковича, 6 Курортный район Репино, Приморское ш., 427 Репино, Приморское ш., 423 Смолячково, Приморское ш., 704 Сестрорецк, 38 км Приморского ш. Сестрорецк, Дубковское ш., 42 Зеленогорск, Приморское ш., 536 Решетниково, «Пухтолова гора» Комарово, Приморское ш.

Сестрорецк, ул. Токарева, 15 Песочный, квартал 8, 140 Московский район Пулковское ш., 25, лит. А ул. Решетникова, 17 Штурманская ул., 6, к. 5 Московский пр., 188, лит. А Авиагородок, ул. Пилотов, 18/4 ул. Алтайская, 17 ул. Костюшко, 68 ул. Краснопутиловская, 78 Новоизмайловский пр., 38, к. 4 пр. Космонавтов, 47 Московский пр., 134 Московский пр., 102 Московский парк Победы Невский район пр. Обуховской Обороны, 149, Дальневосточный пр., 51, к. 1 пр. Обуховской обороны, 120-б пр. Обуховской обороны, 130 ул. Джона Рида, 3 к. 1 Октябрьская наб., 118, к. 7 Народная ул., 63 Искровский пр., 6, к. 7 ул. Дыбенко, 17, к. 3 ул. Прибрежная, 8 ул. Прибрежная, 9 ул. Прибрежная, 16 Запорожская ул., 23 пр. Солидарности, 7 пр. Солидарности, 8 пр. Солидарности, 21 Петроградский район Елагин остров, 4, лит. Б Ждановская ул., 2 ул. Добролюбова, 18 ул. Рентгена, 4 ул. Куйбышева, 33/8 Чкаловский пр., 16 наб. реки Карповки, 28, лит. А Провиантская ул., 8 Приморский парк Победы Петродворцовый район Петродворец, С-Петербургское ш., 111 Стрельна, Санкт-Петербургское ш., 84-а Петродворец, ул. Веденеева, 1 Петродворец, ул. Веденеева, 4 Ломоносов, ул. Михайловская, 29 Ломоносов, Ораниенбаумский пр., 21

ул. Омская, 16 ул. Маршала Новикова, 8, к. 2 Комендантский пр., 37, к. 3 Комендантский пр., 17, к. 3 ул. Савушкина, 44 ул. Дибуновская, 9 Байконурская ул., 19 к. 3 Байконурская ул., 5 к. 1 ул. Савушкина, 107, к. 1 ул. Стародеревенская, 24 ул. Яхтенная, 6, к. 1 ул. Авиаконструкторов, 8, к. 2 Ольгино, ул. Хвойная, 35 Пушкинский район Детскосельский, Колпинское ш., 55 Павловск, Садовая ул., 20 Павловск, ул. Обороны, 4 Павловск, Горная ул., 14 Павловск, Клубная площадь, 1 Павловск, Мичурина ул., 30 Павловск ул. Декабристов, 16 лит. А, Б Шушары, ул. Ростовская, 13–15 Шушары, ул. Ростовская, 14–16 Шушары, ул. Изборская, 1, к. 1 Шушары, Колпинское ш., 36, к. 1 Пушкин, ул. Железнодорожная, 80 Пушкин, Железнодорожная ул., 56 Пушкин, Саперная ул., 40 Пушкин, пос. Лесное, 12 Пушкин, бульвар А.Толстого, 26 Пушкин, Ленинградская ул., 36 Пушкин, Гуммолосары, ул. Горная, 2 Тярлево, Колхозная ул., 17 Тярлево, Московское ш., 20 Тярлево, Новая ул., 51 Тярлево, Фильтровское ш., 16 Фрунзенский район ул. Софийская, 42, к. 3 Белградская ул., 10, к.1 Будапештская ул., 8, к.1 Будапештская ул., 29, к.4 Будапештская ул., 93 Бухарестская ул., 39, к.1 Бухарестская ул., 120, к.1 Дунайский пр., 53 (51), кв. 1 Пражская ул., 7, к.1 Пражская ул., 25 Пражская ул., 20 Димитрова ул., 3, к.4 Андреевская, 7 Ярослава Гашека ул., 7, к.1 Моравский пер., 3, к.2

Приморский район аллея Поликарпова, 8 ул. Аккуратова, 7 А ул. Нижне-Каменская, 1 Новоцентральная ул., 21, к. 7 ул. Щербакова, 16

С ПО Р Т И В Н Ы Й Г О Р ОД

1 (20) 2015

Текст Ирены Закурдаевой Фото пресс-службы «СИБУР АРЕНЫ»

СИБУР АРЕНА Остров, названный в честь реки Крестовки, все больше становится настоящим спортивным оазисом Петербурга. В то время как футбольный стадион находится в стадии строительства, на Крестовском острове уже открыты велотрек, легкоатлетический манеж, отремонтирована гребная база. Год назад спортивный кластер города на Неве пополнился концертно-спортивным комплексом.

11 сентября 2013 года состоялось открытие арены с главной площадкой на 7120 мест и с лучшим паркетом для игры баскетбол во всей России. Через полтора месяца комплекс получил название «СИБУР АРЕНА». «СИБУР АРЕНА» точно следует актуальному для Европы и Америки тренду разноцелевого использования своих площадей, не находясь в зависимости от одного вида деятельности. Комплекс объединяет в себе несколько функций: главная площадка с несъемным паркетом из канадского клена, но не одним баскетболом живет новое спортсооружение. Трибуны с удобными, мягкими креслами расположены таким образом, что с любого места в зале зритель испытывает эффект присутствия на площадке. Сама площадка занимает 1300 квадратных метров. 12 VIP-лож вместимостью от 9 до 30 мест, 64

куда гостей может доставить с парковки лифт, ресторан создают возможности не только для просмотра матчей или концертов, а также для проведения бизнес-встреч. На площадке есть возможность установки столов для прессы. Помимо баскетбольных матчей здесь проходят игры по гандболу, турниры по боксу и смешанным единоборствам. Основная арена также подходит для проведения концертов и цирковых выступлений. Завершают функциональное разнообразие зала выставки и корпоративные мероприятия. Но не только большим залом ценна и интересна «СИБУР АРЕНА». На первом этаже расположены две тренировочные площадки с таким же паркетом, как и на главной, а также тренажерный зал, танцевальный зал, раздевалки для спортсменов и судей, пресс-центр, кафе, проход в основной зал для команд и исполнителей,

СПОРТИВНЫЙ Г О Р ОД

OVERTIMEONLINE.RU

Главная арена

Ресторан и VIP-ложи

Гостиница

Бассейн

7124 зрителей

Просторные фойе

вход зрителей в комплекс, кассы, вспомогательные помещения. Второй уровень включает в себя вестибюль, проходы для зрителей, точки питания, гостиницу, аквазону, в которой расположены бассейн на 20 метров, финская сауна, турецкий хамам и душ Шарко. Этажом выше находятся ложи для зрителей, ресторан и офисные помещения. Кстати, комплекс предназначен и для соревнований людей с ограниченными возможностями, для комфортного пребывания которых сделано многое. Пока не до конца решен вопрос с транспортной доступностью. В скором времени рядом ожидается открытие станции метро «Новокрестовская», а сейчас от станции «Крестовский остров» можно добраться до комплекса пешком по главной аллее парка или доехать до однои-

Тренировочный зал

менной автобусной станции. На большинство мероприятий организуется движение бесплатных автобусов от метро до комплекса и обратно. На машине к арене можно добраться по Южной или Северной дороге. У самого комплекса расположена бесплатная парковка. «СИБУР АРЕНА» считается одним из самых технологически оснащенных в России и лучшим баскетбольным сооружением в стране. За прошедший с открытия год здесь прошли матчи баскетбольных клубов «Спартак», «Зенит», «Ладога», гандбольного клуба «Нева», Всемирные Игры боевых искусств, поединки по боксу и смешанным единоборствам, церемония вручения премии «Собака.ru ТОП 50. Самые знаменитые люди Петербурга», гастроли Цирка Элуаз, международные выставки зарубежной недвижимости, корпоративные события. 65

ОТД Ы Х

Зимние катания Золотая долина в Коробицыно

Пухтолова Гора

График работы склонов: будние дни с 12:00 до 21:00, выходные дни с 9:00 до 22:00 Стоимость часового катания, будние дни: дети – 300 руб., взрослые – 400 руб. Стоимость часового катания, выходные: дети – 450 руб., взрослые – 650 руб.

График работы: среда и четверг с 15:00 до 21:00 пятница с 15:00 до 23:00 суббота с 10:00 до 23:00 воскресенье с 10:00 до 21:00 Стоимость проката лыж и сноуборда – 300 руб./час, ватрушек – 200 руб./час.

Адрес: поселок Коробицыно, Выборгский район.

Адрес: поселок Решетниково, Курортный район.

Курорт «Красное озеро»

Туутари парк

В вашем распоряжении 12 склонов с подъемниками, все имеющееся в наличии снаряжение можно взять напрокат. Новичкам есть возможность попрактиковаться с инструкторами.

Расположен всего лишь в десяти минутах езды от Зеленогорска. Можно покататься на сноуборде, ватрушках и горных лыжах, а также пожить в коттедже.

Много разных трасс – трасса «Дикие ватрушки», для начинающих и сложные маршруты для опытных. Есть проложенные маршруты для могула и беговых лыж, а также стадион лыжной акробатики.

Всего в 20 минутах от городской черты находится царство активного яркого отдыха и спорта, где каждый может выбрать занятие для себя и по себе: горные лыжи, сноуборд, беговые лыжи, катание на коньках, ватрушках, верховая езда, прогулка на свежем воздухе.

График работы курорта лучше уточнить по тел. 441-29-42. Прокат горнолыжного инвентаря: будни 400–700 руб./час (+ залог), выходные 350–800 руб./час Прокат беговых лыж с палками: будни – 250 руб./час, выходные – 350 руб./час Прокат ватрушек: 150–350 руб./час Прокат снегоходов: будни – 2500 руб./час, выходные – 3000 руб./час

График работы: будние дни с 12:00 до 0:00 суббота с 10:00 до 0:00 воскресенье с 10:00 до 23:00 Стоимость: стоимость подъемника для взрослого варьируется от 450 до 650 руб. в зависимости от дня недели. Для ребенка от 300 до 450 руб. Вход в зону отдыха со своей ватрушкой – 400 руб.

Адрес: вблизи поселка Коробицыно, Ленинградская область, Приозерский район

Адрес: деревня Ретселя, Ломоносовский район, Ленинградская область

Курорт «Игора»

Юкки парк

Курорт «Игора» – это протяженные трассы и самый большой перепад высот в Ленинградской области, это 13 действующих склонов, 9 подъемников, 3680 метров трасс, экстрим-парк и не только! График работы: с 10:00 до 22:00 Стоимость абонементов по будням на 1 час для взрослых 500 руб., для детей и пенсионеров – 350 руб. Стоимость абонементов по выходным: для взрослых – 700 руб., для детей и пенсионеров – 500 руб. Адрес: 54-й км Приозерского шоссе

Находится недалеко от Петербурга. Зимой здесь вы можете прокатиться на ватрушках. Работают освещенные трассы, бугельные подъемники, система искусственного снегообразования. Есть мини-отель и прокат спортивного инвентаря. Информация о графике работы и стоимости пока отсутствует и появится вместе с первым серьезным снегом. Адрес: деревня Юкки, Всеволожский район, Ленинградское шоссе, 90.

На ватрушках и лыжах в Петербурге можно кататься в Удельном парке, парке 300-летия Петербурга, Таврическом и Юсуповском парках, в парке имени Бабушкина на Ломоносовской.

Ф И Т Н ЕС

1 (20) 2015

Текст Полины Чекиной Фото Яны Савиной

Домашний фитнес-инструктор 1

Спина

Ягодицы

Исходное положение: лежа на животе, согните руки в локтях под углом 90 градусов, локти на ширине плеч.

Исходное положение: руки на одной линии, прогиба в пояснице нет, мышцы брюшного пресса подтянуты. Гантель зажимаем под коленом и на вдохе поднимаем ногу до параллельной линии с полом, напрягая ягодичную мышцу.

На выдохе приподнимаемся вверх и сводим лопатки, На вдохе отпускаем ногу не касаясь пола. Упражнение макушкой тянемся вперед. Мышцы ног расслаблены. повторяем от 15 до 30 раз на каждую ногу. Задерживаемся в этом положении от 15 до 30 секунд. Возвращаемся в исходное положение.

Ф И Т Н ЕС

OVERTIMEONLINE.RU

Когда на спортивный зал мало времени, вас выручат домашние круговые тренировки, которые позволяют за короткое время проработать основные группы мышц в домашних условиях. Данный комплекс упражнений занимает менее 30 минут свободного времени, а при регулярном чередовании результатом будет красивое и подтянутой тело!

Спина, грудь и плечи

Пресс

Исходное положение: таз вверх, спина и колени пря- Исходное положение: лежа на спине, поднимите ноги мые, голова находится между руками. на 90 градусов. Поясница прижата к полу, руки за головой.

На выдохе сгибаем локти, а грудной клеткой тянемся к полу. На выдохе, напрягая прямую мышцу живота, поднимаЗатем отпускаем таз, выпрямляем руки и сводим лопатки. емся вверх и руками тянемся к стопам, не прижимая Спина прямая в прогибе. Возвращаемся в исходное поло- подбородок к груди. Упражнение повторяем от 30 до 50 раз. жение. Упражнение повторяем от 15 до 30 раз.

А ВТОН О В О СТ И

1 (20) 2015

Двигатель нового Subaru WRX – лучший вмире! Компания Fuji Heavy Industries Ltd (FHI), производитель автомобилей Subaru, сообщает о том, что по версии автомобильного журнала Ward’s 2,0-литровый горизонтально-оппозитный двигатель Subaru Boxer с турбонаддувом, который устанавливается на текущем поколении Subaru WRX, стал победителем премии «10 лучших двигателей». Победители 2014 года были выбраны среди 37 номинантов.

Subaru получает эту престижную награду уже в четвертый раз. Первые две были вручены за 2,5-литровый двигатель с турбонаддувом, который устанавливался на моделях WRX STI, WRX, Forester и Legacy 2004–2010 годов. Третья награда, полученная в 2013 году – за 2,0-литровый атмосферный двигатель серии FA20, построенный специально для модели BRZ.

OVERTIMEONLINE.RU

А ВТО НО В О СТ И

Christmas Fashion Party 17 декабря фешенебельный ресторан «Палкинъ», расположенный в самом сердце Петербурга на Невском проспекте, гостеприимно распахнул свои двери для светской предновогодней вечеринки Christmas Fashion Party. Показы коллекций вечерних и коктейльных нарядов от ESDRESS и эксклюзивных авторских шляпок от Анны Михайловой, а также обилие розыгрышей подарков от партнеров создали неповторимую атмосферу новогоднего торжества. Жемчужиной мероприятия стал роскошный Jaguar F-Type от автоцентра «Омега-Премиум».

Все гости смогли поучаствовать в фотосессии на фоне этого завораживающего взгляд хищника и получить возможность лично познакомиться с отличной динамикой и превосходной управляемостью, записавшись на тест-драйв. Генеральный партнер события – компания «Сентябревъ», официальный поставщик Российского Императорского Дома, порадовал собравшихся экспозицией мебели и предметов интерьера из бронзы и полудрагоценных камней, позволив на миг окунуться в мир изысканной элегантности и аристократии.

А ВТОН О В О СТ И

1 (20) 2015

Infiniti QX70 – максимально выгодно! Автопродикс объявляет максимальную выгоду на покупку Infiniti QX70 от 300 000 рублей. Динамика Infiniti QX70 воплощена в ультрамощных двигателях, созданных для тех, кто не идет на компромиссы. 32-клапанный двигатель V8 объемом 5 л мощностью 400 л. с., об-

новленный 24-клапанный двигатель V6 объемом 3,7 л мощностью 333 л. с. и новый дизельный V6 объемом 3,0 л мощностью 238 л. с. – три способа выразить энергию Вашего Infiniti QX70.

А ВТО НО В О СТ И

OVERTIMEONLINE.RU

Мировая премьера FXX K Маранелло, 4 декабря 2014 г. – На трассе Яс Марина в Абу-Даби состоялась мировая премьера новейшего Ferrari FXX K. Автомобиль-лаборатория, созданный на базе первой гибридной модели из Маранелло, появится на мировых гоночных трассах в будущем году. Не ограниченная требованиями омологации и правилами спортивных соревнований, модель FXX K никогда не будет участвовать в гонках. Фактически, разработчики стремились создать бескомпромиссный автомобиль, в котором реализованы самые передовые технические решения, гарантирующие непревзойденные ощущения от вождения ограниченной группе тест-пилотов-клиентов, которые вместе со специалистами из Маранелло будут работать в рамках рассчитанной на два года тестовой программы. О высочайшем потенциале автомобиля свидетельствуют два показателя: общая мощность силовой установки составляет 1050 л.с. (860 л. с. развивает традиционный двигатель V12 и 190 л. с. приходится на долю электродвигателя), при этом максимальный крутящий момент превышает 900 Нм.

Н ОВ О СТ И

1 (20) 2015

Ледовый театр в «Галерее»

Встречаем Новый год стройными!

26 ноября 2014 года Санкт-Петербургский государственный Ледовый театр под руководством Елены Бережной устроил настоящий сюрприз для своих поклонников и показал красочные номера посреди торгового центра «Галерея».

Хотите быстро привести себя в форму перед Новым годом? Боитесь, что новогодние застолья отложатся лишними сантиметрами на талии? Помогите организму прийти в себя после долгих новогодних праздников. Воспользуйтесь спецпредложением на коррекцию фигуры от Института красоты СПИК: до 15% на аппаратную косметологию и мезотерапию, до 20% на нитевой лифтинг. Акция действует с 1 декабря 2014 г. по 31 января 2015 г. Подробная информация об акциях по телефону 430-43-21 и на www.spik.ru

Легендарный боксер Майк Тайсон стал членом Союза писателей России 27 октября в российской столице состоялась презентация автобиографической книги легендарного американского боксера Майка Тайсона «Тайсон. Беспощадная истина». Боксер посвятил свою книгу «Всем, кто когда-либо был увлечен и обманут, поражен в правах и обездолен, усмирен и сломлен, укрощен и оклеветан». Инициатором выхода книги, уже ставшей бестселлером продаж в США и Европе, выступил самый известный российский промоутер в мире бокса Владимир Хрюнов. Во время презентации Тайсону заочно был вручен членский билет Союза писателей России.

В преддверии очередного спектакля «Принцесса Анастасия на льду», который состоялся во Дворце спорта «Юбилейный» 29 ноября, артисты театра подарили гостям Торгово-развлекательного центра «Галерея» большой праздник. Впервые Северная столица увидела выступление фигуристов-виртуозов так близко, как раньше можно было только мечтать. На первом этаже ТРЦ «Галерея» была создана ледовая арена из специального привезенного из Германии синтетического льда. Весь вечер зрители были свидетелями яркого шоу. На одной сцене были представлены лучшие фрагменты из шести звездных спектаклей: «Бременские музыканты на льду», «Алиса в Стране чудес на льду», «1001 ночь на льду», «Принцесса Анастасия на льду», «Буратино на льду», «Щелкунчик и повелитель тьмы». Каждому желающему зрителю можно было пообщаться и сфотографироваться с героями спектаклей. Принцесса, Безумный шляпник, Белый кролик, Буратино, Щелкунчик, Мышиный король и... даже осел из Бременских музыкантов!

Трубный спорт

В конце января в аэродинамическом комплексе FlyStation Санкт-Петербурге пройдут соревнования по трубному спорту за Кубок FlyStation 2015. Соревнования проводятся в дисциплинах «групповая акробатика» (RW) и «вертикальная групповая акробатика» (VRW) в составах двоек и четверок, а также в индивидуальном «Ледовый театр» идет навстречу своему зрителю и рас- зачете в категории «Блиц – лучший трюк». Приз для покрывает все тайны волшебных спектаклей! бедителей – до 2 часов полета в аэротрубе.

TWITTER

OVERTIMEONLINE.RU

Подбор Сергея Яременко

Илона Корстин @IlonaK10

Мартин Горак @Martini_ITS Поражение стремит команду к дальнейшим победам... 29.11.14, 23:19

Утро началось с очередной жеребьевки! Чувствую себя настоящим профессионалом этого дела! Жеребим все молодежные женские и мужские команды! 30.11.14, 12:36

Евгений Башкиров @eugenebashkirov Аксель Витсель @axelwitsel28

All you need is plov 20.11.14, 19:15

Светлана Журова @szhurova

Happy to back on scoring and happier with Zenit winning 3 very important points! One more league game for 2014! 03.12.14, 20:27

@VladimirStukalov Я со всеми найду общий язык :) 02.12.14, 22:17

Патрик Торесен @Thoresen41 Николай Валуев @NickValuev

Thx for all the birthday wiches I got yesterday. 08.11.14, 12:49

С днем матери! 30.11.14, 11:51

Виталий Петров @vitalypetrovrus Антон Понкрашев @ponkrash

Смотрю Динамо против Нижнего и не понимаю, что за судейств! За что Семена удалили? Вместо двух обычных фолов, придумали неспортивные...

Вместе с Халком вручили пироги и подарки детям. Очень приятно было познакомиться с этим выдающимся футболистом. 03.12.14, 17:00

21.11.14, 23:36

Евгений Плющенко @EvgeniPlushenko Владимир Тарасенко @tara9191

Сегодня начинается мое шоу Снежный король! 03.12.14, 11:29

@hcSKA: @tara9191 who’s the real star today? We know it’s you! Molodchik, Vova! :) Спасибо большое! Вы тоже молодчики!

Хави Гарсия @javigarcia06

29.10.14, 11:04

Goooooooooool !!!!!!!!! 03.12.14, 19:12

INS TA G RAM

1 (20) 2015

Подбор Сергей Яременко

Андре Виллаш-Боаш officialavb

Эсекиель Гарай ezequielgaray24

Хави Гарсия javigarcia_6

Главный тренер «Зенита» Андре Виллаш-Боаш параллельно осваивает два вида коммуникации с болельщиками – Instagram и надписи на снегу.

Эсекиель Гарай радуется первому снегу прямо на базе в Удельном парке.

А вот Хави Гарсия решил насладиться зимой в центре Петербурга. Заодно и по магазинам вместе с женой прогулялся.

Аксель Витсель axelwitsel28

Вальтер Ходж woll15

Александр Кержаков a.kerzhakov11

Акселя Витселя питерскими снегами уже не удивишь, а вот новый зенитовский самолет на фоне мордовской стужи он запостил в Instagram.

Новый герой баскетбольного Петербурга Вальтер Ходж только осваивается в городе на Неве. Казанский собор в снегах поразил его воображение.

Александр Кержаков тоже в тренде. На день рождения ему подарили не только свитер СКА, но и право начать матч армейцев с «Кузней» стартовым вбрасыванием. Зимние забавы бывают и такими.

IN S TA GRA M

OVERTIMEONLINE.RU

Илья Ковальчук ilyakovalchukofficial

Дмитрий Юдин yuda58

Евгений Башкиров eugenebashkirov

Илья Ковальчук может сделать вбрасывание только после игры. В опустевшем Ледовом царствуют сразу три Кови – отец и два сына.

Одна из главных надежд СКА защитник Дмитрий Юдин отпраздновал успех вдали от Петербурга. В Канаде молодежная сборная России уверенно выиграла Subway Superseries.

Евгений Башкиров тоже далеко от Родины. Но не на работе, а в отпуске. Воспитанник петербургского футбола отдыхает с друзьями в Лос-Анджелесе. Дождливая калифорнийская зима словно наше лето.

Владислав Радимов radimov02

Дмитрий Кулагин dmitrykulagin

Халк hulkparaiba

Владислав Радимов уже вернулся домой. И не с пустыми руками. С турнира в Краснодаре главный тренер «Зенита-2» привез не только чемпионский кубок, но и гору раков.

Баскетболист «Зенита» Дмитрий Кулагин повредил ногу и запостил грустное фото.

У Халка с ногами все в порядке. Если надо, они и десятерых сыновей выдержат. Но пока у него только двое – Тьягу и Иан.

Т ОЧ К И РАС П РО С Т РА Н Е Н И Я

Фитнес-клубы Sport Palace Южная дорога, 9 Парус наб. Робеспьера, 4а Fitness House ТРК «Балтийский» В.О., Большой пр., 68 Комендантский пр., 2, лит. А пр. Карла Фаберже, 8 пр. Наставников, 24/2 ТРК «Норд», пр. Просвещения, 19 Fitness House Prestige Левашовский, 13 Tauras Fitness Торфяная дорога, 9 Newtone Свердловская наб., 62 Extra Sport ТК «Родео Драйв», пр. Культуры, 1 ТК «Питер», ул. Типанова, 21 ТК «Июнь», Индустриальный пр., 24 Olymp ул. Оптиков, 4, к. 2 ул. Марата, 5/21 Дальневосточный пр., 14-А Кондратьевский пр., 64, к. 6 Alex Fitness ЖК «Новый Оккервиль», Кудрово, Ленинградская ул., 1 ТРК «Вояж», пр. Энгельса, 124 World Class наб. Мартынова, 38а Sportlife наб. Обводного канала, 118, ТРК «Варшавский Экспресс» Sculptors Комендантский пр., 38 Мебельная ул., 33.

Красота и здоровье Салон красоты V&V Studio Крестьянский пер., 5 Акваклуб VODA Приморское шоссе, 256, лит. А СПА центр красоты «Соль» Торфяная дорога, 9

1 (20) 2015

Перинатальный центр «Роддом на Фурштатской» ул. Фурштатская, 36а SPA-салон Cristal Spa ул. Жуковского, 18

Спортивные комплексы и стадионы Спорткомитет Миллионная ул., 22 Спортивный комплекс «Динамит» пер. Челиева, 13 Гребная база «Стрела» Южная дорога, 25 Центр настольного тенниса «Комета» Загребский бульвар, 28 Велотрек «Локосфинкс» Северная дорога, 12 Центр водных видов спорта «Невская волна» ул. Дж. Рида, 8, к. 2 Центр Плавания ул. Хлопина, 10 Спортивно-тренировочный комплекс «Дом Хоккея» пр. Науки, 71 пр. Гагарина, 8 Спортивный комплекс Nova Arena Муринский парк Центр «PRO» ул. Маршала Говорова, 35/2 Центр художественной гимнастики «Жемчужина» Петровский пр., 15 Стадион OLE-Promo Мебельная ул., 2а ФОК «Газпром» ул. Антонова-Овсеенко, 2 пр. Испытателей, 2, к. 3 Московское шоссе, 3, к. 3 Бассейн «ВМФ» В.О., Средний пр., 87 Спортшкола фехтования «Спартак» ул. Чайковского, 63 Аэродинамический комплекс Fly Station 7 км Токсовского шоссе

Сеть стоматологических клиник «Вероника» ул. Савушкина, 8, к. 2 ул. Савушкина, 12А ул. Савушкина, 14 ВО, Средний пр., 48/27 ВО, 7-я линия, 62 ул. О. Дундича, 17, к.1

Рестораны

Институт красоты СПИК ул. Савушкина, 36 ул. Савушкина, 8, к. 2

Бар «Маяк» & ресторан «Tony’s Kitchen» ТК «Шкиперский Мол», Малый пр. В.О., 88

Сеть ресторанов Ginza Project www.ginzaproject.ru/SPB Спортивный бар «17» Мытнинская ул., 4 Паб-ресторан Aberdeen пр. Римского-Корсакова, 5-7

Спорт-паб «19 46» ул. Вербная, 12 Ресторан La mia Italia Московский пр., 18

Спортивные магазины Футбольный экипировочный центр «Зенит-Премьер-Футбол» Литейный пр., 57 Экипировочный центр ABM-спорт В.О., 3-я линия, 48 Магазин аксессуаров для плавания Speedo ТЦ «Галерея», Лиговский пр., 26-38 Магазин «Весь хоккей» наб. Макарова, 20 Магазин Prorider ул. Шереметьевская, 13 «Велодрайв-Озерки» пр. Энгельса, 109, к. 2 Магазин MANOMY ТЦ «Галерея», Лиговский пр., 26-38 Салон Electra КП «Ткачи», наб. Обводного канала, 60 ТВК «Гарден Сити», Лахтинский пр., 85-В Магазин UMBRO ТЦ «Галерея», Лиговский пр., 30а Магазин Champion ТЦ «Галерея», Лиговский пр., 30a

Автосалоны Автосалон Land Rover «Омега Премиум» ул. Школьная, 75 Автосалон Bentley ул. Гельсингфорсская, 2а Автосалон Mercedes-Benz «Авангврд» Приморский пр., 54-4 Автосалон «Автопродикс Infiniti» ул. Школьная, 71, к. 3 Дунайский проспект, 15, к. 2 Автосалон BMW «Евросиб-Лахта» ул. Савушкина, 112, к. 2 Боровая, 55, к. 2 Автосалон Mazda «Евросиб «Авто» Пулковское шоссе, 36, стр. 3 Боровая, 55, к. 3 Автосалон «Автобиография» Пулковское шоссе, 36, к.3 Автосалон «Субару Центр Пулково» ул. Савушкина, 119, к. 4, лит. А Пулковское шоссе, 27, лит. А Выборгское шоссе, 31, к. 3 Мотосалон «BRANDT Санкт-Петербург» наб. Робеспьера, 6

Спортивный клуб и wellness-центр на Крестовском острове Крестовский остров, Южная дорога 9, тел. 8 (921) 426-62-99 www.spalace.ru