Overtime 19 by Sergey Ivanov

4 (19) октябрь – ноябрь 2014

стр. 34

Найдите любимый вид спорта стр. 56

Футбольный мяч: вид изнутри стр. 60

Стадион, который мы ждем стр. 62

Домашний фитнес-инструктор

стр. 16

Авто СКА

стр. 24

Наталья Антюх

стр. 30

Анна Рясенская

стр. 50

Борис Михайлов

С ОДЕ РЖ АН И Е

стр. Слово редактора

4 (19) 2014

стр. 10 главных событий осени ОСЕНЬ

стр.

стр. АвтоСКА

Другой Зенит

стр. 24 Красота высоких достижений

стр. 30

стр.

Анна Рясенская:

дети обойдут нас минимум на полголовы

Фитнес всему голова 4

стр.

Аксель Витсель

С ОДЕ РЖ АН И Е

стр.

4 (19) 2014

40 4 (19) октябрь – ноябрь 2014 Информационное издание Учредитель: ООО «Издательство «Премиум Пресс» ул. Оптиков, 4, (812) 324-18-16, 324-18-17 www.idprem.ru

Правда или миф?

Что нужно знать о зубах

стр. Ольга Линицкая:

Яркое впечатление дня

стр. Борис Михайлов: Легенда № 13

стр. Футбольный мяч: вид изнутри

стр. Стадион, который мы ждем

Издатель: Марина Иванова Главный редактор: Сергей Иванов Директор по рекламе: Елена Гусева Дизайн и верстка: Сергей Огновенко Корректор: Наталья Мачс Иллюстратор: Дмитрий Криницкий Авторы: Сергей Иванов, Сергей Яременко, Андрей Васильев, Ксения Привалова Фотографы: Яна Савина, Елена Красноярова, Евгений Фурсов Отдел рекламы: e.guseva@premium-press.ru (901) 301-28-05, (921) 300-36-47 Отдел распространения: spb-overtime@mail.ru, (911) 249-72-05 Оформление подписки: spb-overtime@mail.ru, (812) 324-18-17 Отпечатано в типографии «Премиум Пресс» Санкт-Петербург, ул. Оптиков, 4, (812) 324-18-15, www.premium-press.ru Журнал зарегистрирован управлением Федеральной службы по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия по Санкт-Петербургу и Ленинградской области. Свидетельство ПИ № ФС77-47244 от 10.11.2011

стр. Континентальное хоккейное путешествие

стр. Домашний

www.overtimeonline.ru http://vkontakte.ru/overtimeonline Периодичность: один раз в два месяца. Тираж: 10 000 экз. Цена свободная. Выход номера: 10.11.2014 Выход следующего номера: 10.12.2014 Прием рекламы: до 03.12.2014

фитнес-инструктор

Все права защищены. Любое воспроизведение материалов или их фрагментов возможно только с письменного согласия редакции. Ответственность за содержание рекламных материалов несут рекламодатели. Мнение редакции не обязательно совпадает с мнением авторов.

стр. 74 Instagram

стр. 68

Автоновости

стр. 76 Twitter

Название и дизайн являются интеллектуальной собственностью редакции журнала «OVERТАЙМ». Все рекламируемые услуги подлежат обязательной сертификации. На обложке: Аксель Томас Витсель, полузащитник ФК «Зенит», фото Кристины Коровниковой

С Л ОВ О РЕ Д АКТ О РА

Результативная осень

Петербургская спортивная осень не могла не радовать своими результатами. И впечатляющие победные серии от футбольного «Зенита» и хоккейного «СКА», и заполненная «СИБУР Арена» на матчах нового баскетбольного клуба «Зенит» – делают спорт едва ли не главной темой для разговоров. «А можно ли достать билетик на СКА?», «Может, выберемся вечером в бар на футбол?» Такие вопросы теперь приходится слышать довольно часто. Приятно в этой связи, что наш спортивный глянцевый журнал уже три года существует и (надеемся!) улучшается. В этот раз героем номера стал знаменитый футболист не только в Петербурге, но и во всем мире – полузащитник «Зенита» и сборной Бельгии Аксель Витсель. А еще мы поговорили о красоте с обаятельной Натальей Антюх, о детях с Анной Рясенской, разобрались в технологиях создания футбольного мяча и вспомнили интересные факты из жизни знакового для петербургского хоккея человека – Бориса Михайлова, которому 6 октября исполнилось 70 лет. Приятного чтения! Сергей Иванов, главный редактор журнала OVERТАЙМ

4 (19) 2014

МИССИЯ:

Хоккейный центр «Ураган» м. Старая деревня ул. Мебельная 2а тел. 956-10-90 vk.com/thcuragan

www.thcu.ru

КОР ОТ КО О ГЛ АВ Н О М

4 (19) 2014

10 главных событий осени

16 сентября

8 сентября

Дмитрий Калинин стал чуть больше похож на Вячеслава Фетисова. Арену в его честь пока никто не называл, но защитник СКА пополнил клуб защитников-бомбардиров имени легенды отечественного хоккея, забросив в ворота минского «Динамо» сотую шайбу в карьере.

сентябрь

14 сентября

Петербургский борец Чингиз Лабазанов все больше находился в тени своего брата Ибрагима, но на крупнейшем старте посреди олимпийского цикла вдруг выстрелил – и выиграл чемпионат мира в категории до 71 килограмма. Теперь относиться к нему в мире вольной борьбы станут с особым вниманием, и побеждать Чингизу в следующий раз будет еще тяжелее.

16 сентября

Вдохновение Олега Шатова в выездном матче против «Бенфики» подарило «Зениту» удачный старт в Лиге чемпионов, а многим из коллег шанс ввернуть заголовок «Ушатали». Домашняя ничья с «Монако» и поражение от «Байера» постепенно сместили петербуржцев с позиций фаворита, но точно не лишили хороших шансов на плей-офф главного еврокубка.

Футбольное сообщество постепенно забывает Бразилию и переключается на Россию. Первое крупное событие принял Петербург. Все тренеры ведущих национальных сборных мира съехались сюда обсудить итоги Мундиаля – и познакомиться поближе с городом, где пройдет один из полуфиналов и финал Кубка конфедераций 2017 года.

17 сентября

Воспитанник СКА Евгений Иванников прошлый сезон провел во Владивостоке, а в новом сезоне заслужил изрядное количество шансов в основном составе армейцев. Впервые Вячеслав Быков поставил россиянина в ворота в выездном матче с «Югрой», и Иванников быстро заслужил такое доверие, что вышел основным на игру с ЦСКА – и помог петербуржцам выиграть.

КОРОТКО О ГЛА В НО М

OVERTIMEONLINE.RU

Текст Андрея Васильева

9 октября 27 сентября

«Зенит» и СКА на старте сезона подгоняли друг друга, раз за разом побеждая в очередных матчах. Футболисты оступились первыми, на девятом шаге – дома у них не получилось обыграть московский «Спартак» с Артемом Дзюбой. Хотя ни форвард москвичей, ни Халк с Рондоном открыть счет в том матче так и не смогли.

октябрь

28 октября 3 октября

Теперь в Петербурге есть два «Зенита», случается даже такое, что они играют параллельно. Теперь в сине-бело-голубом клубе есть баскетбольная команда, которая собирает внушительную аудиторию на «СИБУР Арене». Стартовый матч против чешского «Нимбурка» получился идеальным спектаклем для открытия сезона: высокая результативность, перевод в овертайм на последней секунде и победа – на такое шоу народ наверняка продолжит ходить большими пачками.

Вячеслав Быков только пришел в СКА – и сразу установил рекорд: победная серия армейцев оборвалась лишь на 13-м матче. Но в составе петербуржцев суеверных нет – порядковый номер проигранной встречи несчастливым никто не считает.

Петербургская волейбольная команда «Ленинградка» вышла в Суперлигу. В соперники на старте сезона петербурженкам достались сплошь гранды, и результатами подопечные Александра Кашина пока не радуют. Но скоро начнутся матчи с равными – и тогда о перспективах можно будет говорить предметнее.

29 октября

Будничную победу готовился одержать в матче 1/8 финала Кубка России «Зенит» над тульским «Арсеналом». При счете 2:0 все, казалось, уже ясно. Но на «Петровском» гостей прорвало, они сравняли счет, а в овертайме добрались и до своей трехмесячной нормы. Опешивший «Зенит» снова покинул Кубок России на ранней стадии.

СК А

АвтоСКА

Виктор Тихонов

– Назовите ваш любимый автомобиль? – Dodge Viper. Мне еще в детстве модельку этой машины подарили, и я сразу в нее влюбился. – Какая машина была у вас первой? – Jeep Grand Cherokee 1999 года. Он мне очень нравился. После этого постоянно джипы покупал. Даже маме Jeep Grand Cherokee SRT купили. – За руль какого автомобиля вы бы не сели? – Попробовать интересно любой автомобиль. Разве что только со Smart проблемы были. Я просто туда не помещусь.

Алексей Поникаровский

– Назовите ваш любимый автомобиль? – Сложно выбрать. Мне многие машины нравятся. Сейчас у меня Range Rover. По российским дорогам на нем удобно ездить – проходимый и вместительность хорошая. Для семьи – это отличный автомобиль. – Какая машина была у вас первой? – У папы был «Запорожец». На нем я и учился ездить. Это же детство! Папа всегда говорил: «Если ты не водил «Запорожец», то ты и не водитель вовсе». – За руль какого автомобиля вы бы не сели? – Такой нет. Недавно даже БТР пришлось водить. Могу за любой руль сесть.

4 (19) 2014

СКА

OVERTIMEONLINE.RU

Хороший хоккеист должен быть быстрым, хладнокровным и расчетливым. Эти же качества пригодятся любому водителю. Мы расспросили игроков СКА о том, какие средства передвижения они выбирают, когда выходят за пределы ледовой арены.

Евгений Кетов:

– Назовите ваш любимый автомобиль? – Мой любимый автомобиль – Land Rover. Один раз прокатился и сразу понравилось! – Какая машина была у вас первой? – Начинал ездить на Subaru. Хорошая машина, гоночная. Были времена до 260 км/ч на ней разгонялся. – За руль какого автомобиля вы бы не сели? – Такого нет. В любую сел бы и поехал. Даже в «КамАЗ».

Патрик Торесен

– Назовите ваш любимый автомобиль? – Мне нравится Porsche Cayenne. У меня в Норвегии такой есть. Отличная машина! У него классный мотор. Мне нравится, что это одновременно и спортивный автомобиль, и семейная машина. А здесь в России я вожу Skoda Superb. – Какая машина была у вас первой? – Когда-то давным-давно родители подарили мне Nissan Cherry 1983 года. Мне тогда 18 лет было. Старая добрая машина. – За руль какого автомобиля вы бы не сели? – Такой нет. Если надо, могу любую машину водить.

СК А

Игорь Макаров

– Назовите ваш любимый автомобиль? – Range Rover. У меня сейчас такой автомобиль. Он комфортный и вместительный. – Какая машина была у вас первой? – Audi A4. От нее только положительные воспоминания остались. Когда накатался – деду отдал. – За руль какого автомобиля вы бы не сели? – Может быть, «Газель»? Какая-то несолидная она.

Дмитрий Калинин

– Назовите ваш любимый автомобиль? – Любимой марки автомобиля нет, но как семейный человек, я выбираю вместительные машины. Сейчас у меня Range Rover. Он как раз подходит – такой большой, что все могут влезть. – Какая машина была у вас первой? – «Лада», «восьмерка». Впервые сесть за руль было очень круто и здорово. Был безумно рад. У меня даже прав не было. На ней постоянно брат ездил, а я учился у него. – За руль какого автомобиля вы бы не сели? – Трудно сказать. Можно в любую машину сесть и поехать.

4 (19) 2014

27 сентября В девятом туре чемпионата России по футболу прервалась победная серия петербургского клуба «Зенит». Игра с московским «Спартаком» проходила на стадионе «Петровский» и завершилась со счетом 0:0. До этого тура «Зенит» одержал 8 побед с общим счетом 26:4. Фото Евгения Фурсова

Б А СК Е Т Б О Л

4 (19) 2014

Текст Андрея Васильева Фото Елены Разиной

Другой «Зенит» OVERТАЙМ расскажет о том, как сине-бело-голубые приобретают оттенок баскетбольного оранжевого. Карасев вернулся домой

Василий Карасев много лет подряд приезжал в родной Петербург лишь для того, чтобы провести матч – игроком, потом главным тренером «Триумфа» – и уехать обратно. Летом беда с финансированием в Московской области обернулась возвращением Карасева в наш город. Владелец и один из основателей клуба в Люберцах Лев Лещенко договорился с руководством «Зенита» о возможности встроить готовую команду в готовую структуру. В итоге российский баскетбол фактически не потерял перспективный и приятный во многих отношениях «Триумф», а Петербург не потерял большой баскетбол после банкротства «Спартака».

Заполнили и закрепили

«Зенит» сразу же принялся за дело с размахом. Первый матч в истории нового клуба против чешского «Нимбурка» оформили по высшему разряду, специальным предложением завлекли на трибуны много народу – больше пяти тысяч. Лазерное шоу с космической темой Рождения Сверхнового, крайне результативный матч и великолепная развязка: Кайл Лэндри вырывает подбор на последней секунде, сравнивает счет – и не забивает штрафной, как будто чтобы подарить публике еще пять минут огненного баскетбола. На следующие матчи народ с удовольствием пошел и сам – даже тогда, когда параллельно на «Петровском» играл «Зенит».

По дороге в НБА

Лидер новой петербургской команды – защитник Дмитрий Кулагин, которому позволено брать на себя почти все решающие броски. Он не всегда самый результативный, но стабильно – самый яркий и активный на площадке. Перед сезоном его в летний лагерь активно зазывал клуб НБА «Сакраменто Кингз», но Кулагин решил с отъездом в Америку пока повременить – на радость петербургским болельщикам и в подкрепление планам «Зенита» соответствовать громкому бренду и бороться за самые высокие результаты. Конкурировать с ЦСКА подопечным Василия Карасева пока рановато, ведь бюджет команды ненамного отличается от люберецкого. Заграничных суперзвезд подписывать возможности нет. Но своя собственная уже точно выросла, и в этом сезоне наверняка засветится как следует. 22

БАС КЕ Т БО Л

OVERTIMEONLINE.RU

Курс Евро

На европейской арене «Зенит» тоже есть – правда, во втором по значимости турнире. Еврокубок по уровню участников значительно уступает Евролиге – примерно как Лига Европы в футболе проигрывает Лиге чемпионов. Но, например, победа в Еврокубке дает прямую путевку в элитный турнир – побороться есть за что. В прошлом сезоне казанский УНИКС, например, остановился в полушаге от победы. Амбициозный «Зенит» способен замахнуться на нечто подобное. Не обошлось для петербуржцев в начале сезона без казусов: один из домашних еврокубковых матчей – против турецкого «Бешикташа» – команде пришлось провести в Казани из-за занятости «СИБУР Арены» под выступление Цирка дю Солей. Но это, уверяет руководство «Зенита», лишь из-за спешности подготовки к сезону.

Шоутайм

Лучшей команды не из числа признанных грандов для привлечения публики и не придумать: Василий Карасев любит яркий баскетбол, не запирает своих игроков в строгие схемы и позволяет им в первую очередь творить на высокой скорости. С «Зенитом» почти никогда не бывает скучно, а смотреть на команду многим еще приятнее оттого, что Карасев без проблем и даже с легкостью доверяет молодым российским игрокам. При лимите в два отечественных баскетболиста на площадке одновременно он внушительную часть матчей держит троих. И доверие Дмитрию Кулагину на последних минутах – одно из ярчайших проявлений расположенности наставника зенитовцев к россиянам. 23

КРА СО ТА И С П О РТ

Интервью Серея Иванова Фото Елены Краснояровой

Красота высоких достижений Первым гостем нашей новой рубрики «Красота и спорт» стала выдающаяся петербургская спортсменка, олимпийская чемпионка Лондона-2012 по бегу с барьерами – Наталья Антюх. Наталья рассказала о своих способах ухода за собой, о секретах идеальной фигуры и трудностях, которые случаются в спорте высоких достижений. В беседе приняла участие Галина Дмитриевна Шумейко, врач дерматолог-косметолог Института красоты СПИК. – Доводилось ли Вам сталкиваться с такими ситуациями, когда для достижения высоких результатов спортсмену приходилось бы класть на алтарь победы многое, в том числе собственную красоту? – Если мы говорим вообще о спортсменах, то таких ситуаций можно вспомнить много – каждый второй хоккеист с переломанным носом и выбитыми зубами. Что касается женщин... Навскидку вспомнить не смогу. Я занимаюсь легкой атлетикой, внешние физические повреждения в моем виде спорта – явление редкое.

– Но ведь тяжелые физические нагрузки, напряженное эмоциональное состояние накладывают свой отпечаток и на общее состояние человека, и на его внешний вид? – С таким, конечно, сталкивалась. Бывало, во время самого сложного этапа подготовки к сезону посмотришь на себя в зеркало – синяки под глазами, думаешь: «Боже мой...» От этого никто не защищен, так может думать каждая женщина.

OVERTIMEONLINE.RU

КРАСОТА И С ПО Р Т

Комментарий специалиста: – Кроме физических и эмоциональных нагрузок негативное воздействие на кожу имеют и другие факторы – частое посещение бань и солярия, сильная жара и холод. Спортсменам-профессионалам приходится сталкиваться со всеми этими явлениями, в связи с чем у них повышен риск раннего старения кожи.

– Сейчас существует замечательный Институт красоты СПИК, а ведь раньше была бабушкина медицина, огурцы на глаза, маски из клубники… Признайтесь, пробовали? – Если честно, огурцы на глаза, конечно, пробовала (смеется). Не могу сказать, помогает или нет, лет десять назад было все интересно, и все надо было попробовать – и огурцы, и чай, и клубнику.

– Но ведь Вы два года назад стояли на самой верхней ступеньке пьедестала на глазах у всего мира. За Вами следили миллионы, Вам особенно важно выглядеть на все сто. – Конечно, мне, как человеку, выступающему перед публикой, об этом думать нужно. Вроде, я стараюсь следить за собой (смеется). Сейчас задумалась об этом более серьезно.

Комментарий специалиста: – Я думаю, что народная медицина видимого эффекта все-таки не принесет. Скорее, чисто психологически – что-то положила на глаза, и все разгладилось. Конечно, различные кремы делаются на органической основе, но эффект их значительно сильнее, чем от огурца или клубники в чистом виде.

Комментарий специалиста: – Перед интервью я посмотрела в интернете выступление Натальи на Олимпиаде в Лондоне. Как специалист могу сказать, что испытала огромную гордость за нее и свою страну. Она выглядела просто потрясающе, особенно на фоне своих соперниц. – А не поделитесь секретом, как Вы следите за своей внешностью? – Перед каждым стартом я бегу в парикмахерскую, потому что мне надо на голове что-то придумать. Волосы перекрасить, прическу сменить. Такая вот у меня традиция. Сразу получаю внутреннее успокоение. – У Вас в году бывают периоды активных тренировок и отдыха. Как отличается Ваш рацион и образ жизни в это время? – Когда я тренируюсь, то главная задача к концу дня – добраться до кровати и принять горизонтальное положение. В периоды отдыха я не ограничиваю себя ни в чем, ем что хочу, делаю что хочу – живу нормальной человеческой жизнью. – В нашей прошлой беседе Вы говорили, что легкая атлетика – это возрастной вид спорта. В нем не добиться результатов в 16–17 лет. Стремление выглядеть привлекательно – это самоцель? Или сначала медали выиграем, а за собой потом последим? – Это вопрос, наверное, для каждого человека индивидуален. Кому-то все равно, какой образ создается у зрителя, кто-то наоборот заботится об имидже. Например, Мария Шарапова не только хорошая теннисистка, но и красивая женщина, и поэтому она намного популярнее, чем более титулованная Винус Вильямс. Комментарий специалиста: – На мой взгляд, внешний вид и выдающиеся спортивные результаты неотделимы друг от друга. Поклонников у талантливых спортсменов будет намного больше, если наблюдение за их выступлением приносит еще и эстетическое удовольствие.

– Спорт высоких достижений не обходится без различных добавок, в том числе и гормональных. Они зачастую влияют на внешность. Сталкивались с такими случаями? – Бывало... Иногда женщины от природы бывают очень похожи на мужчин, знаете, такие «пацанята». И ничего не сделать с этим. Бывает, посмотришь на нее – вроде девушка. А бежать начинаешь и думаешь: «А может это мальчик?» И это совсем не зависит, ела она добавки или нет. Был прецедент недавно с бегуньей – Кастер Семеня. Чемпионка мира на 800 м, серебряный призер Лондона. Ее заподозрили в том, что она мужчина. Ей пришлось сдавать генетические анализы на определение пола. Получилось, что международное сообщество ее оскорбило. Комментарий специалиста: – Обычно биологические пищевые добавки не могут никак навредить коже, так как сделаны на растительной основе. – А кого бы Вы могли отметить с положительной стороны? Чей внешний вид привлекает внимание мужчин и всех любителей спорта? – Очень нравится, как выглядит Танюша Лебедева, олимпийская чемпионка по прыжкам в длину в Афинах. Три Олимпиады – и на каждой она сияет на пьедестале. Всегда необычный образ, оригинальная прическа, яркая улыбка. – Может быть, у Вас есть какие-то свои любимые бьюти-процедуры? Я не говорю о коррекции веса, это точно к вам не относится... – Между прочим, у меня была большая проблема с весом в детстве! (смеется) Когда я пришла на первую тренировку, девочки между собой стали переглядываться и кто-то вслух сказал: «А мы теперь группа по толканию ядра?» Мой тренер мне с первого дня начал говорить одну простую истину: «Хочешь есть – попей водички». Но другого выхода не было, зато проблема с весом была 25

КРА СО ТА И С П О РТ

4 (19) 2014

Комментарий специалиста: Климатические условия – это один из важнейших факторов, влияющих на состояние кожи лица. От жары кожа сушится, от холода появляются мелкие трещинки. Каждый человек знает, что произойдет, если зимой в сильный мороз постоять 10 минут с мокрыми руками без перчаток, вода выступает как катализатор процесса образования мелких трещинок. То же самое происходит и с кожей лица, только в замедленном варианте.

решена. Любимых процедур у меня пока не появилось. Надеюсь, что благодаря вашим специалистам скоро смогу ответить на этот вопрос (смеется). – Вам приходится тренироваться и выступать в разных климатических условиях. Кожа по-разному воспринимает жару и холод? – Конечно, когда тренируешься в жару, обойтись без увлажняющего и защитного кремов просто невозможно. Когда был чемпионат мира в корейском Тэгу, это был ад. Невыносимая жара, высокая влажность. Помогала только термальная вода. Даже думать о том, как выглядишь, некогда, главная мысль – как побороть жару.

– А в Петербурге думаете, как побороть холод и высокую влажность... – Я еще много времени провожу в Пятигорске и Кисловодске. По полгода тренируюсь, поскольку там подходящий климат. – А знаменитыми грязевыми ваннами, которых в этих городах предостаточно, пользовались? Еще с царских времен они считались полезными для здоровья. – Грязевые ванны использовала только для лечения травм, это как панацея при растяжениях и ушибах. Но на лицо грязь не пробовала. Комментарий специалиста: – В состав грязи входит сера, и на лицо ее наносить не рекомендуется. Она может иметь обратный эффект – и сосуды расширить и наоборот ухудшить состояние кожи.

Наталья, большое спасибо за интервью. Желаем Вам профессиональных успехов, достижения целей и отсутствия травм. Оставайтесь такой же обаятельной и привлекательной! Рассказывает Галина Дмитриевна Шумейко, врач дерматолог-косметолог Института красоты СПИК: Спектр услуг, предоставляемых Институтом красоты СПИК, чрезвычайно широк: инъекционные и аппаратные методики, нитевой лифтинг, пилинги. Среди инъекционных процедур отдельно бы я отметила биоревитализацию – насыщение кожи гиалуроновой кислотой позволяет снизить негативное воздействие на нее окружающей среды и стрессов, с которыми спортсмены сталкиваются регулярно. Есть у нас и уникальный аппарат BeautyTek Premium, который способствует омоложению на клеточном уровне и нормализации всех обменных процессов. В основе его работы используются технологии,

созданные по заказу NASA для реабилитации космонавтов. Поэтому BeautyTek Premium часто применяют не только в целях омоложения, но и для укрепления, моделирования мышечного каркаса, а также во время реабилитации после пластических операций. Термолифтинг на инновационном аппарате «Титан» помогает восстановить овал лица, подтянуть и сделать более упругой кожу на лице (в том числе и на веках), животе, внутренней поверхности бедер и плеч. Если необходимо улучшить качество кожи, избавиться от мелких морщин и пигментных пятен – рекомендую процедуры на аппарате Fraxel re:store DUAL. Повернуть время вспять помогут контурная пластика филлерами на основе стабилизированной гиалу-

роновой кислоты и всем известная ботулинотерапия. Очевидные преимущества такой коррекции – быстрота проведения процедуры и хороший эстетический результат, оценить который можно сразу же: морщины исчезают, глубокие складки разглаживаются, овал лица становится более четким. Все специалисты Института красоты СПИК имеют большой опыт работы в сфере эстетический медицины. Мы работаем с различными препаратами для контурной пластики, благодаря чему можем предложить нашим пациентам самые надежные, безопасные и эффективные методики. Также это позволяет учитывать индивидуальные особенности пациентов и в итоге достигать максимальных результатов.

«Чируги» – кузница чемпионов тхэквондо

www.tkdspb.ru

952-43-81 vk.com/tkdchirugi

Калининский район Приморский район Петроградский район Выборгский район

Спортивному клубу «Чируги» 15 лет

Д Е ТИ ЗН АМ Е Н И Т ЫХ СП О Р Т СМЕ Н О В

4 (19) 2014

Текст Екатерины Кольцовой Фото из личного архива Анны Рясенской

Анна Рясенская: Дети обойдут нас минимум на полголовы Гостьей нашей рубрики «Дети знаменитых спортсменов» стала Анна Рясенская, жена чемпиона мира по хоккею и защитника СКА Евгения Рясенского. Мама двух сыновей и дочери успевает не только воспитывать детей, но и заниматься собственным бизнесом. – Вы дизайнер и создатель бренда FRWLL. С рождением дочери задумались о выпуске детской коллекции? – Я задумалась об этом, будучи беременной, но, к сожалению, реализация идеи влетит в копеечку. Я «отшиваюсь» в России, а у нас ткани стоят приличных денег. Вряд ли кто-то будет покупать платье неизвестного бренда за немаленькую сумму. Пока я решила отбросить идею о создании детской коллекции. – В социальной сети вы написали, что до победного хотели дочку. Ожидание Веры и роды были особенными для вас? – Каждые роды были особенными, но Женя всегда мечтал о дочери. Мы решили, что будем стараться. Конечно, для каждой женщины важно, чтобы у нее родилась девочка. Есть ли мысли о четвертом ребенке? Мы пока на паузе. Детей очень много (смеется). У нас много переездов, слишком часто меняются школы, садики. – Сейчас тенденция на роды за границей. Почему остановили свой выбор на Петербурге? – Если честно, я хотела возвращаться в родной город Казань к своему врачу. На тот момент Женя был в Петербурге, и мы решили, что в таком городе наверняка

есть хороший роддом. Нам посоветовали перинатальный центр на Фурштатской. Уверена, не каждый заграничный роддом может похвастаться таким высоким уровнем! Потрясающие условия, врачи и отношение к пациенткам. У меня было кесарево, мне включили классическую музыку, вокруг меня все суетились, а я лежала и чувствовала себя королевой. В реанимации мне сразу привезли Веру, ребенок 24 часа в сутки находился со мной. А какое прекрасное послеоперационное питание! Одним словом: роддом потрясающий. – На хоккей вы ходите вместе со старшим сыном Женей. Он уже решил пойти по стопам отца? – Мы против большого спорта для детей, потому что это травмоопасно. Я хочу для них более спокойной жизни. Одного спортсмена в семье достаточно. Да, спорт необходим любому ребенку, и в нормальных количествах он полезен для развития, но только не профессиональный. У Жени хороший музыкальный слух, еще он немного рисует. Думаю, сын выберет творческий путь. А дочка не знаю, кем вырастет. Она сидела на руках у бабушки и с большим интересом разглядывала ее шарф, изучая фактуру ткани. Думаю, если мой бренд перерастет во

OVERTIMEONLINE.RU

что-то серьезное и глобальное, то, наверное, кто-то из детей займется моим делом. – У вас трое детей, а вы успеваете заниматься бизнесом и поддерживать себе в отличной форме. Как распределяете время? – Я не буду изображать из себя великого героя. Естественно, ко мне приезжает моя мама, и они по очереди с няней помогают мне. Няня дает мне возможность на какое-то время отойти и заняться своими делами. Старший сын в школе, поэтому помогать приходится только со Славиком и с Верой. Иногда я беру кого-нибудь из детей, когда еду на производство или на съемки. – У Евгения очень плотный график. Как проводите время, когда удается выкроить свободные минуты? – Мы стараемся провести его с детьми. Как любые семьи, ходим в кино, зоопарки, парки, смотрим красоты Петербурга. Мы уже 9 лет вместе и я привыкла к такому ритму жизни. Однажды мы поехали отдыхать всей семьей в Турцию, а Женю вызвали в Москву на чествование чемпионов. Но ведь он поехал к самому Владимиру Владимировичу! (смеется). Это было очень почетно, в следующий раз могут не позвать. Я тоже хотела поехать с Женей, но Славик был маленький, и я не смогла его оставить. – Какое отношение к хоккею у жены хоккеиста? – Я всегда с интересом наблюдаю за матчами, в которых играет мой муж. Нельзя сказать, что я слежу за результатами других команд. Я не безумная болельщица. Когда Женя на льду, я прихожу и поддерживаю его. – Дети растут в звездной семье. Для вас важно, чтобы они добились такой же популярности, как их отец? – Для каждого родителя важно, чтобы ребенок обошел его в жизни минимум на полголовы. Когда зарождается новая жизнь, отбираются лучшие ДНК, и сам мир подстроен под то, чтобы последующие поколения были лучше нас. Мы тоже верим, что так и будет.

ДЕТИ ЗНАМ ЕНИТЫХ СПОРТ С МЕ НО В

Когда зарождается новая жизнь, отбираются лучшие ДНК, и сам мир подстроен под то, чтобы последующие поколения были лучше нас. Мы тоже верим, что так и будет. 31

ФИТН Е С

4 (19) 2014

Текст Ирены Закурдаевой

Фитнес всему голова 27–28 сентября в концертно-спортивном комплексе «СИБУР Арена» прошел FITNESS SUMMIT. Масштабное мероприятие, направленное на популяризацию здорового образа жизни, показ различных физических активностей, по оценкам организаторов, посетили около 10 тысяч человек.

FITNESS SUMMIT включил в себя несколько событий. Это и мастер-классы на «суше» и на воде, вернее в воде, и конкурсы, и выставка-продажа производителей товаров для спорта. От виденного и слышанного разбегались глаза. Программа, расписанная с утра и до вечера, буквально манила: хотелось и велосипед покрутить, и потанцевать на степ-платформе на главной арене, и пройти силовую тренировку, и попробовать занятие, наполненное упражнениями со скакалкой и не виданным ранее или знакомым, возможно, небольшому количеству людей инвентарем. Инструкторы из России, США, Италии энергично показывали движения со сцены и реагировали на то, что делали занимающиеся в зале, а после тренировки становились героями совместных спонтанных фотосессий с теми, кого только что учили.

Фитнес в России, как и во всем мире, становится все более популярным. Уже в течение нескольких лет модным является ходить в тренажерный зал или на групповые занятия. Но главное все же не мода, а польза. Получать удовольствие от жизни можно по-разному. Кому-то хочется бегать в парке, кому-то показывать себя в яркой спортивной одежде, кто-то стремится вылепить свое тело как скульптурную композицию, а кто-то любит нагрузку в воде. Все мы разные, но в том-то и прелесть физической активности, что она не только необходима нам для здоровья, но и может настолько поражать своим разнообразием, что каждый найдет в ней что-то интересное и близкое для себя. Фитнес-саммит как раз такое мероприятие, которое всю эту гамму возможностей и показывает, и дает попробовать себя в каждой из активностей.

OVERTIMEONLINE.RU

ФИТ НЕ С

Участницы конкурса «Мисс бикини» и участники конкурса Men’s Phisique показали эстетику тела и плоды своего труда, и окружающие любовались ими и восторгались силой их воли и красотой. Представители триатлона продемонстрировали другую страсть. Своеобразные «железные люди» поочередно плыли, ехали на велосипеде и бежали. И это тоже красиво. Но и те, для кого главное узнать новые направления в тренировках, нашли, чем себя занять. Главное было лишь найти «свои занятия» в расписании и успеть восстановиться. А ведь еще был брейк-поединок и турнир по боксу.

П ЕР СО Н А Н О М Е РА

4 (19) 2014

Текст Сергея Яременко Фото Кристины Коровниковой

Аксель Витсель: Найдите любимый вид спорта и занимайтесь Бельгийский полузащитник – из тех футболистов, что определяют игру нынешнего «Зенита». Главный козырь Акселя Витселя – фантастическая работоспособность. Он успевает везде – и у своих ворот мяч отбирать, и чужим мощными ударами угрожать. OVERТАЙМ узнал, как готовится к сезону один из самых дорогих игроков мира, расспросил Витселя про рекордную победную серию петербургской команды и поговорил со звездой «Зенита» про… теннис.

– Как вы относитесь к фитнесу? – Хорошо отношусь. Это прекрасная возможность позаниматься спортом. Люди обязательно должны уделять ему внимание. – Во время сезона у футболистов напряженный тренировочный график, но во время отпуска каждый предоставлен сам себе. Как вы поддерживаете форму? – В отпуске важно, чтобы тело как следует отдохнуло. Первые дней десять лучше вообще ничего не делать. А вот в последние две недели отпуска я начинаю тренироваться, делаю пробежки. Фитнесом тоже занимаюсь. – Сложно мотивировать себя на работу во время отпуска? – Действительно это сложновато. Отпуск короткий, чаще всего мы проводим его под солнышком в теплых странах. В такой атмосфере хочется лежать и ничего не делать. Но если хочешь добиться успехов – нужно трудиться. Даже в отпуске. – С чего вы обычно начинаете физические нагрузки в отпуске? – Всегда начинаю с легкого бега. Честно говоря, я не фанат работы в зале. Мне больше нравится бегать. Хотя мускулатуру тоже важно поддерживать, поэтому от тренажеров никуда не уйдешь. – Какую музыку вы слушаете во время пробежек? – Чаще всего в наушниках играет европейская и американская поп-музыка и R’n’B.

– Николас Ломбертс в интервью нашему журналу сказал, что в зале работать тяжелее, чем на поле. Согласны с ним? – На поле мы делаем то, что любим. В фитнес-зале поскучнее, чем на тренировке с мячом. Приходится себя заставлять. Но это тоже важная часть работы футболиста. – Насколько работа в тренажерном зале важна для футболистов? – Это очень важно! Но злоупотреблять работой на тренажерах тоже не стоит. Будешь ходить каждый день – может перекачаться. Нужно делать перерывы. – Есть опасность «перекачаться» и потерять необходимые для футбола навыки – ловкость, пластичность? – Это действительно важно. Лучше всего сохранять «золотую середину», иначе и развернуться-то тяжело будет. Скорость тоже можно потерять. – Вопрос, который интересует всех: сколько времени проводит в зале Халк? – Ноль (показывает жестом). Он практически не подходит к тренажерам. – Как-то не верится... – Это правда. Его мышечная масса – это чтото естественное. Он таким родился.

Работа на тренажерах – важная часть подготовки 34

OVERTIMEONLINE.RU

ПЕРСОНА НО МЕ РА

– Некоторые наставники выбирают оригинальные виды тренировок для футболистов – аэробику или занятия в бассейне. С какой самой удивительной тренировкой или упражнением приходилось сталкиваться вам? – Виллаш-Боаш делает упор на работе с мячом. Упражнений без мяча почти не бывает. У Спаллетти мы больше бегали, занимались аэробикой. – С помощью тенниса поддерживать форму приходилось? – Теннис – классная штука, чтобы поддерживать форму, но я в него играю не так часто. Всего несколько раз в жизни брал в руки ракетку. Вот в пинг-понг приходилось играть куда чаще. – Вы вели себя на корте уверенно. Сложно поверить, что до этого почти не играли в теннис... – Тем не менее, это так. Просто я хорошо ориентировался в ситуации. – Кроме вас в «Зените» кто-то играет в пинг-понг? – У нас целая таблица есть и расписание тренировок. Миммо (Кришито – прим. авт.), Данни – главные заводилы в настольном теннисе. – И кто чемпион «Зенита» по пинг-понгу? – Кришито! – А вы на каком месте в командном рейтинге? – Сразу за Миммо (улыбается). – Что лучше подходит для поддержания формы – простой бег или теннис? – Конечно, для бега нужно больше мотивации. Игра в теннис или пинг-понг гораздо веселее. Но привычка к бегу у меня давно, поэтому легких путей я не ищу. – Бельгия – родина двух всемирно известных теннисистов: Жюстин Энен и Ким Клийстерс. Какая из них вам нравится больше? – У меня нет предпочтений. Я прекрасно знаю истории Энен и Клийстерс, следил за их выступлениями. На мой взгляд Энен немного сильнее. – А за кого-то из современных теннисистов болеете? – Я довольно внимательно смотрю теннис. Мне нравятся Джокович и Федерер. Это игроки топ-класса. Их матчи всегда приятно смотреть. – Футболисты обожают теннисбол – своеобразную помесь футбола и тенниса. Кто в «Зените» играет в него лучше всего? – Мы часто играем в него. Особенно эта забава популярна на первых зимних сборах. Лучший в ней, несомненно, – Тимощук. – Что можете пожелать людям, которые занимаются фитнесом? – Каждый должен найти свой вид спорта, который будет приносить удовольствие. И целенаправленно заниматься им. Развивать свои возможности. Тогда это будет и приятно и полезно.

клас

Теннис – классный способ поддерживать форму

ссный

Я верю, что этот чемпионат будет нашим – Одержав 8 побед на старте чемпионата, «Зенит» установил российский рекорд. Такие достижения имеют большое значение? – Когда мы начинали сезон, ни о каких рекордах не думали. Просто шли от игры к игре. Возможно, из-за этого и получилась такая серия. Здорово, что удалось установить рекорд. – После такой серии на старте можно говорить, что полдела в борьбе за золото сделано? – Мы ставим цели перед каждой конкретной игрой. Идем от матча к матчу. Далеко в весну стараемся не заглядывать. – После первых побед в команде обсуждали возможность рекорда? Перед матчем с «Ростовом» знали, что успех позволит обогнать «Рубин» с его семью победами на старте чемпионата 2008 года? – Конечно, знали об этом. Но за обеденным столом о таких вещах не говорили. Наша цель – не рекорды. Наша цель – победа в каждом матче. – Можете вспомнить самую длительную победную серию в вашей карьере? – Это было в «Бенфике». Но точного количества матчей не назову – очень уж длинной была эта серия. – Несмотря на длительную победную серию, ваша «Бенфика» уступила чемпионство «Порту». Череда выигрышей может пойти во вред, расслабить команду? – Сложно сказать. Никто ведь не рассуждает: «Ага, мы выиграли много матчей подряд, значит скоро будет поражение». Именно поэтому все стараются к каждой игре подходить отдельно. К сожалению, бывают матчи, которые нельзя выиграть чисто физически. – Сейчас много говорят о том, что чемпионат России стал слабее из-за прихода сразу четырех клубов из низшей лиги. Это справедливо? Или это «Зенит» стал намного сильнее, раз ему по силам выдавать длинные победные серии? – Я в «Зените» уже третий год. Поверьте мне, нынешняя команда стала сильнее. Могу говорить об этом уверенно. Два года подряд золото ускользало от нас, сейчас мы делаем все возможное, чтобы вернуть его. Верю: этот чемпионат будет нашим. Вы упомянули четыре клуба, пришедшие из низшей лиги. Не стоит относиться к ним пренебрежительно. Эти команды тоже могут доставить массу проблем кому угодно. Не сказал бы, что игры с новичками премьер-лиги были легче, чем с другими соперниками. – Победив «Бенфику» в первом туре группового турнира Лиги чемпионов, «Зенит» установил еще одно достижение: впервые в своей истории начал Лигу чемпионов с победы. А серия из шести побед в группе сине-бело-голубым может покориться? – В футболе все возможно. Но здесь, так же как и в чемпионате, нужно идти от игры к игре. Заглядывать на шесть матчей вперед не рискну.

ЗДО Р О В Ь Е

4 (19) 2014

Текст Сергея Иванова Фото предоставлены сетью стоматологических клиник «Вероника»

Правда или миф? Что нужно знать о зубах Мы побеседовали с главным врачом сети детских стоматологических клиник «Вероника» Надеждой Васильевной Барановской, чтобы подтвердить или опровергнуть несколько мифов, которые связаны со стоматологией. Миф №1 Зубы нужно чистить до завтрака, а не после

– Правда ли, что зубы надо чистить до завтрака, а не после? – Нет, неправда. Загрязнение зубов происходит после еды, поэтому утренняя чистка зубов должны быть после завтрака. – А как же неприятный запах изо рта? По утрам он есть у многих... – Если вы чистите зубы утром и вечером и не едите по ночам конфеты, то запаха по утрам быть не может. А если он есть, значит, причина точно не в зубах и искать ее нужно в другом. Это могут быть проблемы с носоглоткой, желудком или с миндалинами. Нужно идти к ЛОРу.

Миф №2 Достаточно чистить зубы в течение минуты

– Чистить зубы достаточно в течение одной минуты. Это правда или нет? – Нет, недостаточно. Нужно чистить зубы около трех минут. Дети начинают это делать самостоятельно в три года. В наших детских клиниках проводятся экскурсии «Хочу стать стоматологом!», где дети видят самое интересное – наше «закулисье». Они облачаются в одежду стоматологов (надевают маску, перчатки, шапочку), лечат зубы игрушечному ослику, но зато с помощью настоящих инструментов. Беседуют с врачом, который в игровой форме рассказывает, как правильно ухаживать за зубами в домашних условиях.

Миф №3 Сахар – основная причина появления кариеса

– Кариес появляется от сладкого? – В большинстве случаев – да. Однако есть и другие причины: кариес появляется от снижения общего иммунитета, от болезней, употребления сильных лекарств и антибиотиков. Надо помнить, что кариес переходит с зуба на зуб, поэтому нельзя закрывать глаза даже на самую маленькую дырочку в зубике. 40

З Д О Р О В ЬЕ

OVERTIMEONLINE.RU

Миф №4 Скрежет зубами – это результат неправильного прикуса

– В чем причина скрипа зубами по ночам? Мы опустим народные приметы и причины на этот счет, ведь должно же быть врачебное объяснение этому явлению? – В этом вопросе нет единого мнения. Скрип зубами происходит из-за сокращения мышц. Чаще это происходит ночью. Вероятнее всего, причина в эмоциональном состоянии человека. Ребенок может скрежетать зубами перед серьезным выступлением или игрой из-за волнения, или, наоборот, после него – из-за высокой степени возбуждения от пережитых эмоций. Сильного повреждения эмали при этом не происходит, но все равно стоит ограничить такие случаи. Есть специальные капы для уменьшения тризмов – мышечных сокращений и снижения нагрузки на зубы.

Миф №5 Молочные зубы не обязательно лечить

– Молочные зубы не обязательно лечить – все равно выпадут? – Это огромное заблуждение. Во-первых, болезни зубов отражаются на общем состоянии здоровья. Во-вторых, при развитии кариеса на молочных зубах и отсутствии лечения нужно помнить о том, что во время смены зубов существует опасность переноса заболевания с молочных зубов на постоянные. И, наконец, в самых худших вариантах при запущенных заболеваниях молочных зубов может быть повреждена костная ткань и десны. Болезнь может приобрести для ребенка более серьезный характер.

Миф №6 Яичная скорлупа укрепляет зубы

– Для того, чтобы зубы были крепкими и здоровыми, нужно есть яичную скорлупу. Правда или миф? – В наши дни есть более цивилизованные и совершенные препараты, которые увеличат количество кальция в костях и зубах ребенка. Особенно это актуально для спорт сменов, которые подвергаются усиленной нагрузке на костный каркас. Чисто теоретически такую «биодобавку» употреблять можно, предварительно погасив раздавленную скорлупу лимонной кислотой. Но мы все понимаем, что положительный эффект от такой добавки будет, если яйца использовались деревенские, а не магазинные.

Миф №7 Брекеты вредны для зубов

– Правда ли, что металлические пластины для исправления прикуса оказывают негативное воздействие на эмаль зубов, разрушая ее? – Нет, неправда. Если же на зубах образовывались выемки и серьезные нарушения эмали – это уже вопрос о профессионализме врачей, которые устанавливали пластины. Возможно, неправильно выгнута дуга, допущены ошибки при изготовлении пластинки. В моей практике не случалось такого, чтобы пациенты жаловались на здоровье зубов после использования различных аппаратов для коррекции прикуса.

ЗДО Р О В Ь Е

4 (19) 2014

Миф №8 Жвачку можно жевать весь день

– Еще один интересный тезис, навеянный нам многочисленными рекламными роликами, о пользе для зубов жевательной резинки. У некоторых хоккеистов, футбольных тренеров жвачка – это неизменный атрибут, как клюшка или тренерский планшет. Что скажете по этому поводу? – Начнем с того, что жевать резинку во время занятий спортом – это вредно и опасно. Можно и язык прикусить, и подавиться ею, и просто проглотить. А если жвачку рассматривать как регулятор кислотно-щелочного баланса, она работает. Любая жвачка, которая не содержит сахара, будет положительно воздействовать на зубы, но жевать ее нужно исключительно 5 минут после еды. Резинка очищает зубы от молочной кислоты, которая содержится в углеводной пище.

Как подготовить ребенка к визиту в клинику. Советы психолога Приведите ребенка к стоматологу, пока его зубы здоровы. Если ребенок с ранних лет приходит в клинику на регулярные осмотры, посещает гигиениста, у него накапливаются только положительные впечатления. Не обманывайте ребенка. Сколько взрослых мучительно вспоминают истории, когда родители говорили им, что ведут их гулять или в зоопарк, а приводили… к врачу. Обещали, что им ничего не будут делать, а... делали. Так что же говорить? Ответ прост: «Сейчас мы пойдем к доктору, который посмотрит твои зубки, а ты посмотришь мультфильм». Тщательно выбирайте клинику и доктора. Не ведите ребенка к своему стоматологу, если он не работает с детьми. Детский стоматолог — это призвание. Убедиться в этом можно в детских клиниках «Вероника».

Миф №9 Ходить к стоматологу страшно

– Откуда берется страх перед стоматологом? На эту тему существует огромное количество анекдотов, шуток и предрассудков... – Этот стереотип идет от родителей. Они лечили зубы, когда была плановая санация. Всю школу вели в типичную советскую стоматологию, стояли семь кресел: в одном смотрели, в другом лечили, в третьем кто-то кричал... На подсознании отложился страх перед стоматологом. Мы работаем по-другому. Сначала мы говорим с родителями. Становится ясно, правильно ли родители настроили ребенка на визит к стоматологу. Сейчас существует много технологий для снятия тревожности ребенка, например, кислородно-азотная седация. Кстати, в Санкт-Петербурге кислородно-азотная седация – это эксклюзив, представленный только у нас. В Европе и США эта методика применяется уже очень давно. Ребенок дышит смесью закиси азота и кислорода, смотрит мультики на мониторе, установленном прямо над стоматологическим креслом. А в это время врач проводит осмотр или лечение, и все проходит спокойно. Кислородно-азотная седация абсолютно безвредна и эффект пропадает сразу после окончания подачи закиси, то есть пациент встает с кресла уже без следов седации. В следующем номере журнала мы поговорим о достаточно узкой, на первый взгляд, но очень интересной и занимательной теме «Спорт и зубы».

Т ХЭК В О Н ДО

4 (19) 2014

Текст Ксении Приваловой

Стражи города Грифон – мифическое существо, которое олицетворяет господство над воздухом в виде орла, и царство льва на земле. По легенде, эти существа являются хранителями золота. Школа тхэкводно «Грифон» – хранители золотых медалей по тхэквондо. За год Сергеем Смышляевым и его единомышленниками была создана целая команда маленьких чемпионов. Его воспитанники приняли участие в более чем 7 турнирах, приглашали на свои мероприятия известных спортсменов, которые делились опытом на мастер-классах. В конце сезона 2013–2014, совместно со школой будущих Президентов, при Академии государственной службы организовывали детский оздоровительный лагерь под Зеленогорском, где дети на 15 дней окунулись в мир здорового и активного образа жизни. В сезоне 2014–2015 воспитанники «Грифона» тренируются в двух залах, и наготове открытие третьей площадки. 2014-й для них примечателен круглой датой. Уже год целая команда администрации школы тхэквондо «Грифон», в которую входят три инструктора, врач, психолог, журналист и административный состав, работает над тем, чтобы сделать как можно больше детей смелыми и сильными. Для самых маленьких была разработана специальная игровая программа, предназначенная для детей от трех лет.

«Что важно, – отмечает Сергей, – за это время никто не ушел из нашей школы, даже малыши. Как раз наоборот – практически каждый ребенок привел с собой по одному, а то и больше друзей, так что сейчас количество занимающихся уже перевалило за пятьдесят». Год существования ребята отметили матчевой встречей друзей из московской школы, где 46 спортсменов из двух столиц боролись за звание самой техничной и сильной столицы.

Впереди у маленьких «Грифончиков» только победы и только золото! У настоящих бойцов по-другому и быть не может! 44

тел. 954-25-53 vk.com/skgreefon

Т ХЭ К В О Н ДО

Сергей Смышляев занимается тхэквондо с 6 лет, и первый преподавательский опыт получил еще в школе. В 10-м классе в здании школы он арендовал зал, где учил тхэквондо своих товарищей. Спустя некоторое время молодой Грифон, как его сейчас называют некоторые друзья, нашел первый зал для своей школы в Озерках, где начал обучать детей этому корейскому боевому искусству.

В П Е Ч АТЛ Е Н И Я

Текст Андрея Васильева Фото Яны Савиной

Ольга Линицкая: Яркое впечатление дня Мы на пути в Сестрорецк. На днях узнали от местных жителей о том, что есть в городе свои известные лица. Причем степень известности здесь определяется не по количеству присутствия в светской хронике, а по иным критериям, о которых пойдет речь в нашем интервью с одной представительницей прекрасного пола Сестрорецка. Курортный район, город Сестрорецк с 300-летней историей, самый известный в городе ALEX FITNESS Сестрорецк и самая интригующая встреча прошедшей недели обещает быть интересной. Ольга Линицкая – управляющая клубом ALEX FITNESS Сестрорецк.

– Здравствуйте, Ольга. Спасибо, что согласились с нами встретиться. Мы, собственно, пытаемся открыть Ваш секрет успеха. В современном ритме жизни, чтобы быть узнаваемым, все пользуются известными инструментами: мелькать в светских тусовках, посещать как можно больше мероприятий, ну и т.п. Как Вы сами могли бы определить секрет Вашей известности в городе? Какими инструментами пользуетесь Вы? – Добрый день, рада знакомству! И сразу такой провокационный вопрос от Вас. Давайте вместе разберемся в паре предметов для обсуждения: зачем стремиться к узнаваемости? и нужно ли разрабатывать стратегии для достижения известности? К узнаваемости не стремилась, однако замечу, что мне приятно, когда меня узнают, и более того, это помогает мне в работе достигнуть договоренностей. На мой взгляд, необходимо стремиться делать жизнь вокруг себя лучше и ярче – от этого и следует отталкиваться. Так появляются интересные идеи, требующие своего воплощения, сплочения команды, вовлечения в процесс все большего количества людей. Чем больше мы дарим впечатлений, тем разнообразнее становится мир. Мы инициируем проведение мероприятий. Жители города любят приходить в ALEX FITNESS Сестрорецк на наши 46

праздники, и для меня важно в такие моменты, чтобы каждому было здесь комфортно и уютно. – Ольга, как горожане узнают о мероприятиях? Или в них принимают участие только клиенты клуба? – Нет. Мы приглашаем всех – это мое главное правило! Сообщаем через социальные сети, через печатные СМИ, кабельное телевидение Сестрорецка. И еще для меня важно сказать об участии нашего ALEX FITNESS Сестрорецк в жизни города. Мы проводим соревнования на территории нашего клуба для всех желающих: «Наше здоровое будущее» – по проверке физических качеств у детей дошкольного и школьного возраста. Мы участвуем в открытых чемпионатах по разным видам спорта, в том числе и в качестве спонсоров. Проводим субботники совместно с жителями города. Устраиваем новогодние праздники для детей города и детей с ограниченными возможностями. Надо было подготовиться, все сразу не вспомнить, событий много. – Вы, наверное тратите большие деньги на оповещение жителей Сестрорецка? – Нет. Мы ничего не платим. Во-первых, я работаю на кабельном телевидении Сестрорецка. Каждый понедельник я веду рубрику «Афиша» о самых интересных событиях города. Конечно, я имею возможность сооб-

На мой взгляд, необходимо стремиться делать жизнь вокруг себя лучше и ярче – от этого и следует отталкиваться.

В П Е Ч АТЛ Е Н И Я

Чем больше мы дарим впечатлений, тем разнообразнее становится мир.

4 (19) 2014

щить жителям о том, что мы приглашаем к нам в ALEX FITNESS Сестрорецк на праздник. Во-вторых, у нас много совместных мероприятий с администрацией города, поэтому есть возможность охватить еще часть аудитории. В-третьх, у нас сложились дружеские отношения со многими печатными СМИ Сестрорецка, и они всегда размещают нашу информацию. Можно еще привести несколько примеров, но я не хочу тратить Ваше и мое время. Скажу только одно: если ты хочешь чего-то добиться – думай об этом всегда, и нужные инструменты скоро появятся в твоих руках. – Ольга, Вы сказали, что работаете на кабельном телевидении Сестрорецка. Мы сейчас с Вами встречаемся в спортивном клубе, где Вы являетесь управляющей. Расскажите нам о своей деятельности подробнее. – Моя основная работа здесь, в ALEX FITNESS. Штат в подчинении не маленький. К тому же индустрия фитнеса, кто имеет к этому отношение – поймет меня, требует много внимания и ежедневного решения самых разных задач по принципу «здесь и сейчас», а не через пару дней. Это держит в тонусе с оттенком азарта. Еще работа на кабельном телевидении Сестрорецка. Времени на эту работу я трачу гораздо меньше и получаю от работы удовольствие. Ну и те неоспоримые плюсы, о которых говорила ранее: возможность информировать жителей города, да и, как выяснилось, – клиентам клуба приятно видеть меня и по телевизору и в клубе. Ну и еще сюрприз для Вас: на телеканале ВОТ я с Николаем Шеляпиным, моим соведущим, каждую пятницу в прямом эфире в программе «Русские идеи». За время

OVERTIMEONLINE.RU

работы в прямом эфире на ВОТе у нас в гостях побывало много известных и интересных людей. Я помню каждого. Эти встречи всегда незабываемы. Живой диалог с человеком, чья жизнь, интересы, профессия и живые эмоции — все это всего на час пересекается с моей жизнью в эфире и оставляет новые яркие впечатления. Согласитесь, это дорогого стоит. Периодически принимаю участие в научно-практических конференциях, мероприятиях общественной значимости. Совсем недавно, в октябре этого года, принимала участие в качестве докладчика в первом историко-культурном фестивале «Смоляной путь», который проводился под патронажем депутата ЗАКСа Санкт-Петербурга и при поддержке администрации Курортного района. Этим летом создала команду из желающих вставать по утрам в выходные и ехать на тренировку по гребле на «драконах». Хорошая получилась команда. Мы вышли на соревнования и на первенстве города заняли честное третье место из пяти команд. Для некоторых членов команды это была первая спортивная медаль. Пожалуй, хватит. Мне вам за одно интервью все не рассказать. – Ольга, напрашивается вопрос: сколько времени у Вас отнимает работа? – Выходные для меня – это редкость. Даже если я физически не присутствую на работе в выходной день, то телефон мой не молчит, работаю удаленно. Работаю 10–12 часов в день, еще пара часов на дорогу, остальное время на семью и сон. – Хорошо, что Вы сами сказали о семье. При такой занятости всегда интересно спросить, хватает ли времени на воспитание своих детей? – У меня есть сын. К выходу журнала ему уже исполнится 14 лет. Он у меня настоящий мужчина растет! Я им горжусь и перечислять все его положительные качества могу долго. Вы только задумайтесь: он сам выбрал учебу в Суворовском. По окончании начальной школы он сообщил мне о своем решении. Я в этом направлении никогда не думала, но сейчас понимаю, что его предпочтение тогда было логичным, тем более что он давно увлечен военной историей. Сейчас его жизнь тоже подчинена строгому расписанию. Учеба, спорт, полезные увлечения, целеустремленность – это сейчас то, что формирует во мне уверенность, что гордиться им я буду всю свою жизнь! – Ольга, Вы очень живой и динамичный человек. Если описать Вас глазами мужчины: сказочно красивая. Мы сегодня много говорили о Ваших профессиональных и личных качествах. И сами вы ни разу ничего не сказали о свой безусловной привлекательности. Для Вас это не имеет значения? – Конечно, имеет. Я же представительница прекрасного пола. – Тогда к Вам последний вопрос и еще один честный ответ от Вас: когда Вы ведете переговоры с партнерами или решаете какие-то вопросы с клиентами, что для Вас важнее всего именно как для женщины? – Чтобы я осталась в памяти этого человека как самое яркое впечатление этого дня.

ВПЕЧ АТЛЕ НИЯ

Если ты хочешь чего-то добиться – думай об этом всегда, и нужные инструменты скоро появятся в твоих руках. 49

ХО К К Е Й

4 (19) 2014

Текст Сергея Яременко

Борис Михайлов: Легенда № 13 Благодаря создателям фильма «Легенда 17», о Валерии Харламове узнали даже далекие от хоккея люди. Однако суперфорвард был лишь частью звена, состоявшего из трех великих игроков. Владимир Петров и Борис Михайлов – такие же легендарные личности, как и их товарищ Харламов. 6 октября лучшему снайперу в истории отечественного хоккея Борису Петровичу Михайлову исполнилось 70 лет. OVERТАЙМ вспомнил 9 интересных фактов из жизни великого игрока и тренера. С детства за... «Спартак»

В юности будущий символ ЦСКА болел за... «Спартак»! Правда, не хоккейный, а футбольный. Как и многие мальчишки послевоенной поры, летом Михайлов гонял мяч ногами по траве, а зимой – клюшкой по льду. Футбол и хоккей с мячом были любимыми забавами московской детворы. Борис Петрович верховодил дворовой командой болельщиков «Спартака» и даже нашивал на майку красно-белую эмблему.

Открытие «Лужников»

Футбол привел будущего хоккейного героя в «Лужники». В 1956 году детская команда «Спутник» выиграла первенство Москвы и ее игроков пригласили на открытие только что построенного главного стадиона страны. Капитаном «Спутника» был молодой Борис Михайлов. Он первым взял в руки Кубок и совершил с ним круг почета на глазах 100 тысяч зрителей, собравшихся посмотреть матч ЦСК МО – «Динамо». А после награждения 13-летнего Михайлова попросили описать свои впечатления в газетной заметке. Номер с той статьей он хранит по сей день.

С надорванными связками

В первом матче финального турнира Олимпиады-1972 в Саппоро Михайлов столкнулся с защитником сборной Финляндии и надорвал связки колена. Вердикт врачей был неутешительным: «не меньше месяца без хоккея». Однако мужественный форвард уже через день вышел на матч с поляками. На уколах, и с коленом, перебинтованным сверху донизу. А в решающем поединке Михайлов забил гол сборной Чехословакии. Золото Саппоро досталось советской сборной.

Громче трибун

Во время первой игры знаменитой Суперсерии-72 советские хоккеисты столкнулись с неожиданной проблемой: из-за невероятного шума на трибунах игроки попросту не слышали тренерских установок. Когда Всеволод Бобров устал перекрикивать канадских болельщиков, в разговор вступил Михайлов. «Собрались! На нас вся страна смотрит!» – прокричал нападающий так, что его услышали все партнеры. «Красная машина» переломила ход первой встречи. Проигрывая по ходу матча 0:2, советские спорт смены одержали победу со счетом 7:3.

Нелюбимый игрок Эспозито

Великий канадский форвард Фил Эспозито до сих пор недовольно морщится, когда его спрашивают про Михайлова. «Уважаю всех советских хоккеистов, кроме него». Борис Петрович в ответ на эти реплики довольно хохочет: «Значит, я чего-то стою. Эспозито считал, что только он может больно делать. Удивлялся, когда в ответ получал. У Фила под мышкой было незащищенное место – туда и тыкал ему».

Трудный 400-й

За 18 лет в профессиональном хоккее Михайлов забросил 428 шайб – это абсолютный рекорд чемпионатов СССР и России. Для сравнения: на счету лучшего действующего снайпера Сергея Мозякина чуть более 350-ти голов. Самой трудной для Бориса Петровича стала юбилейная четырехсотая шайба. Он не мог забить ее на протяжении семи матчей, упускал верные моменты и промахивался мимо пустых ворот. Засуха прервалась в Риге, где Михайлов от безысходности решил сыграть так, как не играл никогда – бросить на силу под перекладину. Ошеломленный голкипер не успел среагировать, и четырехсотая шайба влетела в ворота.

ХО К К Е Й

4 (19) 2014

Как Дацюк до СКА не доехал

В середине 90-х в Санкт-Петербурге проходил финал молодежного чемпионата России. Главному тренеру СКА Михайлову приглянулись аж 6 хоккеистов екатеринбургского «Спартака». Но тренер уральской молодежки уговорил Бориса Петровича оставить наиболее перспективных Дацюка и Симакова на год в Екатеринбурге. О договоренности Михайлов вспомнил уже после возвращения в ЦСКА. Но Дацюк к тому времени получил травму колена. Руководство московских армейцев пожалело три тысячи долларов на операцию и запретило тренеру приглашать будущую звезду мирового хоккея.

Второй после Боброва

2 мая 1993 года Борис Михайлов сравнялся с легендарным Всеволодом Бобровым. Борис Петрович стал вторым человеком в истории советского хоккея, который выигрывал чемпионат мира и в качестве хоккеиста и в качестве тренера. Боброву эта вершина покорилась четырежды – дважды он брал золото на площадке и дважды на тренерской скамейке. Успех 1993 года стал единственным мировым чемпионством в карьере Михайлова-тренера, зато Михайлов-хоккеист поднимался на вершину пьедестала восемь раз!

Настоящий полковник

Известно, что в советские времена все хоккеисты армейских клубов имели офицерские звания. Носил мундир и Михайлов. К концу 80-х годов прославленный форвард, ставший тренером, дослужился до звания подполковника. Однако после развала СССР армейская карьера Бориса Петровича не завершилась. За отличное выступление сборной России на ЧМ-2002, где наша команда дошла до финала и завоевала серебряные медали, Михайлову неожиданно присвоили звание полковника.

ТА НЦЫ

Фото Яны Савиной

Школа танцев OLE Dance В начале осени на территории OLE Promo Arena начал свою деятельность новый танцевальный проект – школа танцев OLE Dance. Теперь посетителями комплекса будут не только брутальные футболисты, но и прекрасные дамы. Люди, приходящие в школу танцев, преследуют разные цели: кто-то хочет удивлять противоположный пол на вечеринке, чья-то цель сесть на шпагат, кто-то ищет умиротворение и познание себя в йоге, кто-то подбирает вариант для своего ребенка, кому-то важно добиться профессиональных результатов и выступать на сцене со звездами. Здесь каждый найдет то, что нужно именно ему. Раньше девушки ругали парней, что те пропадают на футболе. Теперь можно прийти в OLE Arena вместе: мальчики на футбол, девочки на танцы! Так же и с детьми: теперь мамочки могут во время тренировки своего чада пойти на йогу или зумбу. В школе представлены танцевальные направления на любой вкус и уровень подготовки. От молодежного хип-хопа до будоражащих Go-Go и стрип-пластики. Не успели жители нашего города нарадоваться открытию современного зала прямо у метро Старая Деревня, как уже начались работы по подготовке второй площадки! Из плюсов школы можно отметить близость к метро, современный оснащенный зал, наличие раздевалок, душей и сауны. А самое главное – это доступные цены, большой выбор танцевальных направлений и профессиональные тренеры.

Спортивный комплекс OLE Arena ул. Мебельная, 2а, тел. 983-50-67, www.vk.com/oledance

4 (19) 2014

OVERTIMEONLINE.RU

ТА НЦ Ы

ФУ ТБ О Л

4 (19) 2014

Текст Андрея Васильева

Футбольный мяч: вид изнутри Сейчас технологии улетели в космос по сравнению с тем, каким мячом начинали играть в подобие футбола наши предки. Самым обычным делом было гонять туго свернутые тряпки или надутый свиной пузырь. В середине XIX века Чарльз Гудиер запатентовал вулканизированный каучук, и футболисты вскоре наконец-то перестали зависеть от формы и размера свиного пузыря. Каучуковый мяч появился в 1855 году, потом дело дошло и до резиновой камеры – теперь можно и стандарты устанавливать, чтоб все играли примерно одинаковым мячом. Дотошные англичане в 1872 году постановили: мяч должен быть сферическим с окружностью 27–28 дюймов (68,6–71,1 см). Их решение так прижилось, что никто не поднял на него руку и по сей день. Mitre и Thomlinson’s of Glasgow принялись осваивать рынок производства футбольных мячей еще в конце XIX века. Они строго делили: мячи из огузков туши коров – дорогие, элитные, а те, что из кожи с лопатки – не такие прочные и более доступные по цене. Синтетика полностью заменила натуральную кожу только в 80-е годы. Консерваторы были, конечно, против и убеждали, что истинно кожаный мяч летит быстрее, удары по нему мощнее и точнее. Но качество синтетики в итоге переубедило и их.

C60 Американский архитектор Ричард Бакминстер Фуллер и близко не собирался помогать футболистам, но именно он пришел к тому, что идеальную круглую форму дают 20 шестиугольников и 12 пятиугольников. И хоть на современных мячах их не видно – технология основана именно на этой идее. 56

ФУТ БО Л

OVERTIMEONLINE.RU

Диаметр от 68,6 до 71,1 см Вес от 410 до 450 г

Интересный факт: атомарная решетка простейшего из фуллеренов (молекулярные соединения углерода) C60 напоминает футбольный мяч. Атомы углерода в данном фуллерене занимают позиции, аналогичные положениям вершин в покрышке мяча.

Скорость до

210 км/ч

12 57

ФУ ТБ О Л

4 (19) 2014

Мячи чемпионатов мира с 1930 по 2014 гг.

70 19

8Ш

веция Top

Ит 90 19

ания Tea mg Герм ei

6 00

0Б

2 Чили Crack 196

Ар 78

94 19

гентина Ta

США Quest

АР Jabu l an 10 Ю i 20

разилия Supe

1966

82 19

98 19

rba

Англия

Испания Tan go

Франция Tricol

Бразилия Brazu c a

Яп орея/ ония Fe .К ve

алия Etru sco

Мехико Azte

ранция A llen 38 Ф 19

Sta r

Германия Tels 74 tar 19

ov a

лия Federa le 1 0

Мехико Tels t ar

2 00 2

86 19

5 19

И та

4 Швейцария 195

4 93

угвай T-M od el

0 Ур

3 19

OVERTIMEONLINE.RU

ФУТ БО Л

Однажды, довольно давно, еще в 1997 году, Роберто Карлос пробил штрафной. Мяч полетел по такой дуге, обогнув стенку, что этот удар до сих попадает во всевозможные нарезки самых крутых моментов в истории футбола. Физики разобрались и поняли: ничего необычного в таком полете мяча и не было: стандартный вес 410–450 граммов, скорость полета примерно 30 метров в секунду при десяти оборотах опять же в секунду – и отклонение от прямой траектории может достигнуть четырех метров. Более чем достаточно, чтобы современный мяч застал врасплох вратаря. Гораздо сложнее выполнять удары с подкруткой в дождь – с этим пока никто из производителей мячей не справился. Опять же работают основные законы физики: коэффициент трения стремится к нулю, скорость вращения во влажных условиях тоже заметно снижается. Единственное – с меньшей силой трения при мокром мяче сложнее и вратарю, все-таки он, чтобы поймать мяч в руки намертво, использует те же физические возможности.

Любой, кто хочет производить мячи и использовать их на официальных соревнованиях, должен пройти специальные тесты для мячей от ФИФА. Если мировой футбольной федерации все нравится, она ставит особый логотип – Approved или Inspected. При этом ФИФА получает $1,5 и $0,75 соответственно с каждого выпущенного мяча.

Мяч для пляжного футбола на глаз от мяча для большого футбола и не отличишь: единственное – он всегда гораздо ярче – чтобы быть заметным на песке – это как раз в глаза и бросается. К тому же он чуть мягче – ведь играют пляжники босиком. Да и швы производители стараются скрыть максимально в заботе о ногах пляжных футболистов. Мини-футбольный мяч гораздо меньше похож на футбольный. Он более тяжелый, хотя и меньше в диаметре на пять-шесть сантиметров. Сама технология производства тоже отличается: внутри камеры есть специальные волокна, которые исключают высокий отскок. К тому же мини-футбольный мяч гораздо чаще встречается со стенами, да и бьют по нему чаще – поэтому его сразу же делают более стойким к износу. Если мяч лопнул или получил повреждение во время игры — игра останавливается. Возобновляется она запасным мячом с розыгрыша «спорного мяча» в том месте, где тот пришел в негодное состояние. Долгое время рекорд скорости полета мяча принадлежал бразильцу Роберто Карлосу – 198 км/ч. Но в 2010 году он был побит немцем Лукасом Подольски, который на чемпионате мира в ЮАР отправил мяч в сетку ворот сборной Австрии со скоростью 210 км/ч.

С ПО Р Т И В Н Ы Й Г О Р ОД

4 (19) 2014

Текст Андрея Васильева

Стадион, который мы ждем В конце октября новый конкурс на достройку стадиона на Крестовском острове выиграла компания «Трансстрой», которая и наладила высокий темп строительства за последнее время. Картинка воплотится в жизнь – зрители смогут войти на новую арену – во второй половине 2016 года: строительство мощными темпами движется к сдаче объекта в мае. Затем понадобится примерно полгода на пусконаладочные работы, тестовые запуски и эвакуацию публики. А в 2017-м наверняка и «Зенит» сможет провести первый домашний матч на этом стадионе. Уже следом – Кубок конфедерации и, конечно же, чемпионат мира-2018 с Евро-2020.

Оно и понятно: почти семьдесят тысяч человек, если захотят разом на эту станцию зайти – приятного будет мало. Лучше уж пользоваться не давным-давно устаревшей схемой выхода из чаши по секторам, когда последним приходится проводить на арене чуть ли не лишний час, а разделением зрительских потоков на две части – в сторону двух разных станций метрополитена: уже существующего «Крестовского острова» и одной из еще не открытых. Даже математически получается быстрее: пятнадцать минут прогулки – явно приятнее, чем долгое ожидание на пустом стадионе. 3ато на матч ехать удобно – здесь «Новокрестовская» будет задействована по полной программе. А ведь есть еще перспективный проект моста на Васильевский остров, чтобы можно было перебираться через Финский залив, попадать на стадион фактически не заезжая на сам Крестовский остров и не рискуя продолжительными пробками.

Непрофессионалу в вопросах возведения таких сооружений – а специалистов в таком деле по определению не может быть много – разобраться в том, все ли идет по плану, практически невозможно. Однако генподрядчик «Трансстрой» всеми силами убеждает: процесс идет, он необратим, все работы будут завершены в срок. Компания чуть ли не каждую неделю выкладывает свежие фотогалереи, Воздушная подушка и комбинированный привод – два где видно, если сравнивать виды с одной и той же точки, элемента, которые сделают поле «Зенит-Арены» уникальным. Выкатная конструкция позволит убирать гачто «Зенит-Арена» только и делает, что хорошеет. зон, например, на время концертных мероприятий или Возможно, не все будут довольны, но принять это как выставок. 7,8 тонн, по расчетам, смогут переехать с менеобходимость лучше сейчас – станция метро «Ново- ста на места за пару часов по рельсовым путям. Монкрестовская», которая расположится совсем рядом со таж этого элемента начнется ориентировочно в 2015-м стадионом, сразу после матчей на вход будет закрыта. году – то есть одним из последних. 60

OVERTIMEONLINE.RU

СПОРТИВНЫЙ Г О Р ОД

визитеров была подготовка логистических схем и поиск оптимальных решений в этой области, но по ходу дела представители ФИФА уверили: ход строительства петербургского стадиона их полностью устраивает, никаких опасений ни у кого нет – еще одно подтверждение того, что панику наводят скорее по привычке, а не по факту. Конструкция стадиона предусматривает предотвращение множества внештатных ситуаций. Естественно, как не подумать наперед о возможности внезапного появления болельщиков на поле. Нижние ряды трибун, например, будут в двух с половиной метрах от поля, а в качестве ограждения натянут еще и сетку – как на большинстве крупнейших арен мира. А вот другую подвижную конструкцию уже вовсю возводят: раздвижная крыша размером 200 на 90 метров (габариты поля для сравнения – 120 на 80) будет держаться на мачтах и полностью закрываться в течение двадцати минут. Можно было бы и вовсе ее не открывать – если бы не забота о качестве газона. Поэтому в теплое время года трава будет греться под солнцем и дышать свежим воздухом, а с холодами переместится фактически в теплицу. Фасад, который виден, например, всем посетителям «СИБУР Арены», уже очень напоминает готовый стадион – по крайней мере, там в глаза бросаются не бетонные конструкции, а красиво переливающиеся при дневном свете панели серебристого цвета. Но, как выяснилось, это всего лишь теплоизоляция, до окончательного презентабельного вида «Зенит-Арене» еще довольно далеко. В ФИФА уже отошли от бразильского чемпионата мира и взялись за наш: первая серьезная экспертная комиссия в Россию уже приезжала, она осмотрела все готовые арены – казанскую, сочинскую и «Открытие» в Москве, а также посетила и строящиеся объекты. Главной целью

Система идентификации лиц сможет распознать практически каждого в толпе – и тут же передать данные правоохранительным органом. А также в прессе появлялась информация о том, что на стадионе будет установлена система, которая автоматически определит источник огня и начнет его тушить – то есть не позволит гореть ни одному файеру, а это особенно важно при закрытой крыше.

Ф И Т Н ЕС

4 (19) 2014

Текст Полины Чекиной Фото Яны Савиной

Домашний фитнес-инструктор

Когда на занятия спортом мало времени, вас выручат круговые тренировки. Это возможность за одну тренировку проработать основные группы мышц и поддерживать свое тело в тонусе! Вот один из примеров круговой тренировки в домашних условиях. Вам понадобится 30 мин свободного времени, эспандер или эластичные резиновые ленты.

Ягодицы, задняя поверхность бедра, мышцы спины

Плечи

Исходное положение: положите эспандер на пол, по- Исходное положение: не отпуская центральной части ставьте ноги на него на ширине плеч. эспандера, стоим: ноги на ширине плеч, спина ровная.

Слегка согнув ноги в коленях, наклонитесь вперед (вдох) и возьмитесь за центральную часть эспандера. Поднимите корпус с прямой спиной (выдох). Далее продолжайте делать наклоны корпуса с прямой спиной и возвращаться в вертикальное положение. Эспандер во время выполнения упражнения находится в натяжении. Упражнение повторяем 15–20 раз. Следите за дыханием. 62

На выдохе тянем эспандер вверх до уровня грудной клетки. Локти также тянем вверх (в потолок). На вдохе возвращаемся в исходное положение. Упражнение повторяем 15–20 раз.

Ф И Т Н ЕС

OVERTIMEONLINE.RU

Если Вы занимаетесь постоянно, то можете повторить все упражнения по кругу от 1 до 3 подходов. Перерыв между упражнениями 30–40 секунд. Желаем Вам хороших тренировок.

Мышцы спины

Грудные мышцы

Исходное положение: сидя, спина прямая, ноги слегка согнуты, эспандер перекинут через стопы.

Исходное положение: руки шире плеч, ноги в упоре на коленях, спина прямая (без прогиба в пояснице).

Потяните на выдохе к себе обе руки, сводя лопатки. Вернитесь в исходное положение на вдохе. Выполните 10 раз. Затем потяните к себе правую руку, вернитесь в исходное положение, затем левую. Выполните по 10 повторений на каждую сторону.

На вдохе опускаемся вниз, локти сгибаем под углом 90 градусов, грудной клеткой тянемся к полу. На выдохе возвращаемся в исходное положение. Во время выполнения упражнения следите за положением поясницы, спина должна быть ровной. Упражнение повторяем 10–15 раз.

П У ТЕШ Е С Т В И Я

4 (19) 2014

Текст Ксении Приваловой

Континентальное хоккейное путешествие

Континентальная хоккейная лига расширяется с каждым годом, принимая новые европейские города. К выходу нашего журнала армейцам из Петербурга предстоит сыграть в четырех европейских городах. Почему бы не совместить путешествие с поддержкой любимой команды? 20 ноября, 5 января, Йокерит – СКА Хельсинки, «Хартвалл арена» Большая многофункциональная крытая арена, среди жителей финской столицы также известна под именем «Хельсинки Арена». Кроме игр с клюшками и шайбами тут проводят различные концерты. К примеру, в 2007 году стадион принял конкурс песни «Евровидение». Свеаборг – морская крепость, была построена в 1748 году, в то время, когда Финляндия еще не стала независимой страной и была частью Шведской державы. Церковь в скале, построенная в конце 60-х годов прошлого века. Морской центр SeaLife, расположенный прямо в центре города. Музей дизайна, Музей современного искусства «Киасма», Научно-популярный центр «Эврика» и множество других любопытных мест.

OVERTIMEONLINE.RU

ПУТЕШЕ С Т В ИЯ

22 ноября, 15 января, Динамо Рига – СКА Рига, «Арена Рига» Многофункциональный спортивно-концертный комплекс, где в апреле 2007 года прошел финал Балтийской баскетбольной лиги. В Риге нужно посетить Рижский замок, церковь святого Петра, магический бар RigaBlackMagic, а может быть даже перебраться на другой берег и побывать в знаменитом квартале улицы Калнциема.

П У ТЕШ Е С Т В И Я

24 декабря, 18 февраля, Динамо Минск – СКА Минск, «Минск-Арена» Многопрофильный культурно-спортивный комплекс, который состоит из трех объектов: многофункциональной спортивно-зрелищной арены (15 000 мест), конькобежного стадиона (3000 мест) и велодрома (2000 мест). В Минске можно посетить костел святых Симеона и Елены (в народе «Красный костел») и Пищаловский замок. Из построек, которыми гордятся жители города – архитектурный комплекс напротив железнодорожного вокзала, состоящий из двух «сталинских» высоток, центром которых являются две башенки, стоящие по обе стороны от улицы Кирова и символизирующие собой «въездные ворота» в город.

4 (19) 2014

OVERTIMEONLINE.RU

26 декабря, 22 февраля, Слован – СКА Братислава, «Словнафт Арена» «Словнафт Арена» в разное время также именовалась ST Arena и T-ComArena. Высокая стоимость билетов на самолет в Братиславу все же может стать причиной для планирования более серьезной поездки, чем просто посещение матчей СКА. В Братиславе есть «Кремль», кафедральный собор святого Мартина, Михальская улица с Михальскими воротами в Старом городе и различные театры и музеи.

ПУТЕШЕ С Т В ИЯ

А ВТОН О В О СТ И

4 (19) 2014

Обновленный CLS 25 октября в автоцентре «Авангард» состоялась презентация обновленного «Мерседес-Бенц» CLS. В рамках осенней премьеры дилерский центр на Приморском проспекте распахнул двери для всех, кто стремился увидеть новинку собственными глазами, узнать все технические подробности прошедшей модернизации и провести время в активной и модной компании. Гости вечера могли лично протестировать новинку на трассе и испытать все инновации в действии.

Насыщенная развлекательная программа порадовала гостей множеством призов от партнеров, а также зажигательными танцами и роскошным вокалом исполнительницы современных хитов зарубежной эстрады. Для самых маленьких модников и модниц магазин детской одежды Livly устроил настоящее шоу, не оставившее равнодушным никого. Ярким дополнением и украшением вечера стали показы от салона вечерней моды Esdress, представившими коллекцию нарядов именитого дизайнера Jovani.

OVERTIMEONLINE.RU

А ВТО НО В О СТ И

Новый Discovery Sport: премьерный показ в «Омега-Премиум» Компания «Омега-Премиум», официальный дилер Land Rover, провела для своих клиентов премьерный показ Discovery Sport с 23 по 26 октября 2014 года. Каждый записавшийся на показ стал избранным, кто увидел внедорожник новейшего семейства Discovery задолго до официального старта продаж. Уже в 2015 году новый автомобиль сойдет с конвейера, чтобы начать свое триумфальное шествие по всему миру. Каждый гость «Омега-Премиум» убедился, что Discovery Sport воплощает в себе легендарные характеристики Land Rover: непревзойденные внедорожные возможности, культовый дизайн, комфортный и просторный салон, и будет как нельзя лучше подходить для организации активного современного досуга. По итогам мероприятия первые автомобили Discovery Sport были заказаны и порадуют своих владельцев уже в конце февраля. Для гостей «Омега-Премиум» было предложено участвовать в беспроигрышной лотерее, призы для которой были предоставлены компаниями-партнерами: «Мир квартир», системы безопасности «Цезарь Сателлит Light», танцевальный клуб GallaDance.

А ВТОН О В О СТ И

4 (19) 2014

Новая модель Ferrari 458 Speciale A Лимитированная серия Ferrari 458 Speciale A в количестве 499 экземпляров в честь самой успешной восьмицилиндровой модели марки. Маранелло, 25 сентября 2014 г. – Компания Ferrari с гордостью представляет специальную версию модели 458 Speciale A (A означает Aperta, «открытая»). Особая модификация 458 Speciale A, обладателями которой смогут стать всего 499 коллекционеров, является самой мощной открытой моделью в истории Ferrari, гармонично сочетающей высокую производительность с потрясающим удовольствием от вождения автомобиля с открытым верхом. Ferrari 458 Speciale A оснащена самым мощным атмосферным двигателем V8. Мотор развивает впечатляющие 650 л.с. (удельная мощность составляет 135 л.с./л) и 540 Н·м при 6000 об/мин, выбрасывая при этом всего 275 г CO2 на километр пути. Двигатель трижды признан «Лучшим двигателем года».

OVERTIMEONLINE.RU

А ВТО НО В О СТ И

Мировая премьера концепта Ghibli серии Ermenegildo Zegna Париж, 2 октября 2014 года. В год столетнего юбилея бренда и после успеха модели ограниченной серии Quattroporte Zegna Limited Edition, выпущенной в количестве всего ста единиц, компании Maserati и Ermenegildo Zegna выбрали модель Ghibli в качестве естественного результата эволюции их сотрудничества, представив публике абсолютно уникальный концепт-кар.

Автомобиль приводится в действие мощным шестицилиндровым V-образным 410-сильным движком со спаренным турбонаддувом и полноприводной системой Q4, обеспечивающими разгон от 0 до 100 км/ч всего за 4,8 секунды благодаря максимальному крутящему моменту 550 Н·м; при этом машина способна развивать максимальную скорость 284 км/ч.

А ВТОН О В О СТ И

Bentley знакомит Париж со скоростью: новый флагманский Mulsanne Париж, 2 октября 2014. Bentley представляет миру новую флагманскую модель на Парижском автосалоне: это невероятное сочетание роскоши и динамики. Новый Mulsanne Speed становится самым быстрым ультрароскошным автомобилем в мире. Mulsanne Speed идеально подходит для водителя: он отличается мощностью в 537 л.с. (395 кВт), 1100 Н·м и устанавливаемыми по запросу подвеской и рулевым управлением в спортивном стиле. Улучшенный силовой агрегат от Bentley, представляющий собой мощный битурбированный двигатель V8 объемом 6¾ литра, разгоняет Mulsanne Speed от 0 до 100 км/ч за 4,9 секунды, обеспечивая максимальную скорость до 305 км/ч. Темные акценты в отделке экстерьера подчеркивают сильный характер Speed, а внутри салона современные технологии и системы скрыты за элементами отделки, выполненными из лучших материалов и созданными непревзойденными мастерами с использованием утонченных, вручную изготовленных деталей.

4 (19) 2014

НО В О СТ И

OVERTIMEONLINE.RU

Хоккей глазами игроков В Москве прошла презентация уникальных хоккейных шлемов Visitor 2 со встроенной миниатюрной видеокамерой. Хоккей уже давно можно смотреть не только по телевизору или живьем с трибуны, но и в смартфоне или в своем аккаунте в социальной сети. Трансляции матчей в телефоне стремительно развиваются. Компания InReal media group разработала специальный хоккейный шлем со встроенной Full HD камерой весом менее 50 граммов. С нее пойдет прямая трансляция в интернет с задержкой менее 1 мс. То есть появляется возможность увидеть игру глазами игрока. Кстати, в хоккее с мячом нашлемные камеры введут в обязательном порядке уже в следующем году. Трансляции матчей чемпионата мира-2015 в Хабаровске впервые в России будут вестись с помощью экшн-камер игроков. Естественно, новую моду заметили и в НХЛ. Руководство лиги заключило контракт с производителем экшн-камер, по которому в нынешнем сезоне лучшие игроки НХЛ получат шлемы со встроенными камерами GoPro. Также их выдадут почти всем вратарям.

Шарапова – самая богатая

Сердце и душа России Официальная эмблема чемпионата мира по футболу 2018 года, который впервые пройдет в России, была представлена 28 октября в Москве. Представление логотипа состоялось в эфире Первого канала в программе «Вечерний Ургант». В презентации логотипа приняли участие, помимо ведущего шоу Ивана Урганта, министр спорта России Виталий Мутко, президент ФИФА Йозеф Блаттер и приглашенный гость, капитан сборной Италии на победном ЧМ-2006 в Германии Фабио Каннаваро. В это же время изображение эмблемы появилось на фасаде Большого театра в центре Москвы.

Россиянка Мария Шарапова стала самой высокооплачиваемой спортсменкой 2014 года по версии Forbes. 27-летняя теннисистка заработала 24,4 миллиона долларов. В общем рейтинге она занимает 34-е место. Вторая – китаянка Ли На, недавно объявившая о завершении карьеры. На ее счету – 23,6 миллиона долларов. На третьем месте американка Серена Уильямс – 22 миллиона долларов. Лидирует в общем рейтинге чемпион мира в пяти весовых категориях по боксу Флойд Мейуэзер, заработавший 105 миллионов долларов. Вторым идет нападающий «Реала» Криштиану Роналду – 80 миллионов, третьим – форвард «Кливленда» Леброн Джеймс – 72,3 миллиона.

Елена Чебану – победительница Кубка Европы по тхэквондо ИТФ 11–12 октября в Будапеште прошел Кубок Европы по тхэквондо ИТФ. В нем приняли участие 1062 участника из 29 стран континента. Спортсменка клуба «Чируги» Елена Чебану под руководством президента Федерации тхэквондо ИТФ Олега Криворука стала победительницей в личном зачете спарринга и бронзовым призером в командных туль. Теперь 22–23 ноября В Петербурге пройдет первенство Санкт-Петербурга, победители поедут на чемпионат России. Победители и призеры смогут выступить и на чемпионате Европы, который пройдет в апреле в Шотландии. 73

INS TA G RAM

4 (19) 2014

Подбор Андрея Васильева

maxkanun

Для кого-то Париж – Эйфелева башня и Лувр. А вот Максим Канунников в столице Франции первым делом посетил матч «ПСЖ» и сделал селфи на «Парк де Пренс».

eugenebashkirov

Евгений Башкиров талантлив во всем – и футбол неплохой показывает, и стихи пишет, и на гитаре играть мастак. А когда возвращается в родной город, может спеть даже на улице.

officialavb

Андре Виллаш-Боаш тоже знает толк в спортивных зрелищах. Сначала он посетил несколько матчей СКА в Ледовом, а теперь освоил и баскетбол. Тем более что с нового сезона главная баскетбольная команда Петербурга тоже называется «Зенитом».

domeniko8691

Эсекиэль Гарай вместе с очаровательной женой посетил турнир теннисистов-колясочников и восхитился мужеством паралимпийцев.

domenico8691

Доменико Кришито живет в нашем городе не первый год, но до сих пор как ребенок радуется первому снегу.

hulkparaiba

Халк позже всех зенитовцев увлекся хоккеем, но ледовая игра так затянула его, что он готов присоединиться к СКА. Игровой свитер у бразильца уже имеется.

IN S TA GRA M

OVERTIMEONLINE.RU

javigarcia_6

Новичок «Зенита» Хави Гарсия устроил семейную экскурсию по Северной столице. И не забыл сделать селфи на фоне «Спаса-на-Крови».

dmitrykulagin

Новый сезон – новые герои. Игрок баскетбольного «Зенита» Дмитрий Кулагин и его партнеры очень рады переезду в Петербург. Благодаря сумасшедшему зрительскому интересу к играм новой команды ребята чувствуют себя словно «Битлз».

sergeykarasevv

Когда-нибудь в родной город к отцу-тренеру переберется и Сергей Карасев. А пока он покоряет НБА вместе с Андреем Кириленко и Алексеем Шведом.

radimov02

Владислав Радимов завел Instagram совсем недавно, но ведет его очень активно. Главный тренер «Зенита-2» лично приглашает болельщиков на матчи своего клуба, отвечает на комментарии и делится гастрономическими вкусами. Правда счет в матче ЦСКА – «Манчестер Сити» Влад не угадал. Ошибся всего на один гол.

makar25

Игорь Макаров – счастливый человек. У него жена – умница, красавица и дарит мужу умопомрачительные торты на день рождения.

lodygin1

Еще один сенсационный новичок в Instagram – Александр Кержаков. Лучший российский бомбардир выкладывает новые фото очень часто и комментирует их искренне, а порой и провокационно.

T WI TTE R

4 (19) 2014

Подбор Сергея Яременко

Axel Witsel @axelwitsel28

Alexei Yagudin @yagudinofficial Трасса нереальной красоты! Зрителей много. Атмосфера потрясающая!

Back in training with @zenit_spb !!! Feels good to be back

11.10.14, 16:44

16.10.14, 16:03

Martin Horák @Martini_ITS Народ держите кулачки... Завтра мне ждеть первая игра в обязанности главного тренера FC Sirnach

Anatoliy Tymoshchuk @Timo_44 Das Finale @Stako_tennis vs Belucci. And the winner is...

19.10.14, 00:19

спасибо всем за поддержку... победа 3:1 19.10.14, 00:19

Evgeny Bashkirov @eugenebashkirov Сегодня на уроке мы узнали, что Сигурдссон – это отчество, До новых встреч. 18.10.14, 18:58 28.09.14, 18:18

Ибра скептически смотрит на то, как ты исполнил пенальти

Vyacheslav Malafeev @malafeev16

09.10.14, 23:02

Javi Garcia @javigarcia06

С чего все начиналось...

Еще одна победа, великолепная работа команды на непростом стадионе 24.09.14, 23:43

Vitaly Petrov @vitalypetrovrus Да здравствует первая в истории квалификация Ф-1 в России!!! Welcome to the first in the history of Russian F-1 qualifications. 11.10.14, 15:10

10.10.14, 18:43

Т ОЧ К И РАС П РО С Т РА Н Е Н И Я

Фитнес-клубы Sport Palace Южная дорога, 9 Парус наб. Робеспьера, 4а Fitness House ТРК «Балтийский» В.О., Большой пр., 68 Комендантский пр., 2, лит. А пр. Карла Фаберже, 8 пр. Наставников, 24/2 ТРК «Норд», пр. Просвещения, 19 Fitness House Prestige Левашовский, 13 Tauras Fitness Торфяная дорога, 9 Newtone Свердловская наб., 62 Extra Sport ТК «Родео Драйв», пр. Культуры, 1 ТК «Питер», ул. Типанова, 21 ТК «Июнь», Индустриальный пр., 24 Olymp ул. Оптиков, 4, к. 2 ул. Марата, 5/21 Дальневосточный пр., 14-А Кондратьевский пр., 64, к. 6 Alex Fitness ЖК «Новый Оккервиль», Кудрово, Ленинградская ул., 1 ТРК «Вояж», пр. Энгельса, 124

Красота и здоровье Салон красоты V&V Studio Крестьянский пер., 5 Акваклуб VODA Приморское шоссе, 256, лит. А

4 (19) 2014

Спортивные комплексы и стадионы Спорткомитет Миллионная ул., 22 Спортивный комплекс «Динамит» пер. Челиева, 13 Гребная база «Стрела» Южная дорога, 25 Центр настольного тенниса «Комета» Загребский бульвар, 28 Велотрек «Локосфинкс» Северная дорога, 12 Центр водных видов спорта «Невская волна» ул. Дж. Рида, 8, к. 2 Центр Плавания ул. Хлопина, 10 Спортивно-тренировочный комплекс «Дом Хоккея» пр. Науки, 71 пр. Гагарина, 8 Спортивный комплекс Nova Arena Муринский парк Центр «PRO» ул. Маршала Говорова, 35/2 Центр художественной гимнастики «Жемчужина» Петровский пр., 15 Стадион OLE-Promo Мебельная ул., 2а ФОК «Газпром» ул. Антонова-Овсеенко, 2 пр. Испытателей, 2, к. 3 Московское шоссе, 3, к. 3 Бассейн «ВМФ» В.О., Средний пр., 87

Спортивные магазины Футбольный экипировочный центр «Зенит-Премьер-Футбол» Литейный пр., 57 Экипировочный центр ABM-спорт В.О., 3-я линия, 48 Магазин аксессуаров для плавания Speedo ТЦ «Галерея», Лиговский пр., 26-38 Магазин «Весь хоккей» наб. Макарова, 20 Магазин Prorider ул. Шереметьевская, 13 «Велодрайв-Озерки» пр. Энгельса, 109, к. 2 Магазин MANOMY ТЦ «Галерея», Лиговский пр., 26-38 Салон Electra КП «Ткачи», наб. Обводного канала, 60 ТВК «Гарден Сити», Лахтинский пр., 85-В Магазин UMBRO ТЦ «Галерея», Лиговский пр., 30а Магазин Champion ТЦ «Галерея», Лиговский пр., 30a

Автосалоны Автосалон Land Rover «Омега Премиум» ул. Школьная, 75 Автосалон Bentley ул. Гельсингфорсская, 2а Автосалон Mercedes-Benz «Авангврд» Приморский пр., 54-4 Автосалон «Автопродикс Infiniti» ул. Школьная, 71, к. 3 Дунайский проспект, 15, к. 2

Спортшкола фехтования «Спартак» ул. Чайковского, 63

Автосалон BMW «Евросиб-Лахта» ул. Савушкина, 112, к. 2 Боровая, 55, к. 2

Сеть стоматологических клиник «Вероника» ул. Савушкина, 8, к. 2 ул. Савушкина, 12А ул. Савушкина, 14 ВО, Средний пр., 48/27 ВО, 7-я линия, 62 ул. О. Дундича, 17, к.1

Рестораны

Автосалон Mazda «Евросиб «Авто» Пулковское шоссе, 36, стр. 3 Боровая, 55, к. 3

Институт красоты СПИК ул. Савушкина, 36 ул. Савушкина, 8, к. 2

Бар «Маяк» & ресторан «Tony’s Kitchen» ТК «Шкиперский Мол», Малый пр. В.О., 88

СПА центр красоты «Соль» Торфяная дорога, 9

Перинатальный центр «Роддом на Фурштатской» ул. Фурштатская, 36а SPA-салон Cristal Spa ул. Жуковского, 18

Сеть ресторанов Ginza Project www.ginzaproject.ru/SPB Спортивный бар «17» Мытнинская ул., 4 Паб-ресторан Aberdeen пр. Римского-Корсакова, 5-7

Спорт-паб «19 46» ул. Вербная, 12

Автосалон «Автобиография» Пулковское шоссе, 36, к.3 Автосалон «Субару Центр Пулково» ул. Савушкина, 119, к. 4, лит. А Пулковское шоссе, 27, лит. А Выборгское шоссе, 31, к. 3 Мотосалон «BRANDT Санкт-Петербург» наб. Робеспьера, 6

Спортивный клуб и wellness-центр на Крестовском острове Крестовский остров, Южная дорога 9, тел. 8 (921) 426-62-99, www.spalace.ru