Χριστίνα Ρασιδάκη, Σμαρούλα Παντελή
ημερολόγιο για μαθητές που δενυ ν ψαρώνο
για το σχολικό έτος
Tο παρόν έργο πνευματικής ιδιοκτησίας προστατεύεται κατά τις διατάξεις της ελληνικής νομοθεσίας (N. 2121/1993, όπως έχει τροποποιηθεί και ισχύει σήμερα) και τις διεθνείς συμβάσεις περί πνευματικής ιδιοκτησίας. Aπαγορεύεται απολύτως η άνευ γραπτής αδείας του εκδότη κατά οποιονδήποτε τρόπο ή μέσο (ηλεκτρονικό, μηχανικό ή άλλο) αντιγραφή, φωτοανατύπωση και εν γένει αναπαραγωγή, εκμίσθωση ή δανεισμός, μετάφραση, διασκευή, αναμετάδοση στο κοινό σε οποιαδήποτε μορφή και η εν γένει εκμετάλλευση του συνόλου ή μέρους του έργου.
Eκδόσεις Πατάκη – Hμερολόγια Χριστίνα Ρασιδάκη, ΜΑ, Δρ Σμαρούλα Παντελή, Ημερολόγιο για μαθητές που δεν ψαρώνουν Επιμέλεια κειμένων: Αντωνία Γουναροπούλου Διορθώσεις: Νάντια Κουτσουρούμπα Σχεδιασμός έκδοσης: Παύλος Βατικιώτης Φιλμ-μοντάζ: Μαρία Ποινιού-Ρένεση Copyright© Σ. Πατάκης AEΕΔΕ (Eκδόσεις Πατάκη), 2014 Πρώτη έκδοση από τις Εκδόσεις Πατάκη, Αθήνα, Αύγουστος 2014 KET 9347 KEΠ 588/14 ΒΚΜ Η069
ΠΑΝΑΓΗ ΤΣΑΛΔΑΡΗ (ΠΡΩΗΝ ΠΕΙΡΑΙΩΣ) 38, 104 37 ΑΘΗΝΑ, ΤΗΛ.: 210.36.50.000, 210.52.05.600, 801.100.2665, ΦΑΞ: 210.36.50.069 KΕΝΤΡΙΚΗ ΔΙΑΘΕΣΗ: EΜΜ. MΠΕΝΑΚΗ 16, 106 78 AΘΗΝΑ, TΗΛ.: 210.38.31.078 YΠΟΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΒΟΡΕΙΑΣ ΕΛΛΑΔΑΣ: ΚΟΡΥΤΣΑΣ (ΤΕΡΜΑ ΠΟΝΤΟΥ – ΠΕΡΙΟΧΗ Β΄ ΚΤΕΟ), 570 09 ΚΑΛΟΧΩΡΙ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ, Τ.Θ. 1213, TΗΛ.: 2310.70.63.54, 2310.70.67.15, ΦΑΞ: 2310.70.63.55 Web site: http://www.patakis.gr • e-mail: info@patakis.gr, sales@patakis.gr
Εγώ Όνομα: Επώνυμο: Διεύθυνση κατοικίας:
Τηλέφωνο: E-mail:
Σχολείο: Τάξη:
Αν το βρείτε, ειδοποιήστε:
Πώς χρησιμοποιώ αυτό το ημερολόγιο
Εύκολο μάθημα
Δύσκολο μάθημα
Πολύ ζόρικο μάθημα
19 2
Εδώ κάνω μια γρήγορη αξιολόγηση για το μάθημα
Εδώ συμπληρώνω την ημερομηνία
Εδώ γράφω ό,τι θέλω
Εδώ γράφω περισσότερα σχόλια για το μάθημα
Παράδειγμα
1_9_/2__ v
ό το βιβλίο Βιολογία: θεωρία απ την αναπνοή και πληροφορίες για πειράµατος Χηµεία: καταγραφή ιο ασκήσεις στο τετράδ
προσοχή στη φωτοσύ ,
νθεση
vή: θεωρητικό
προσοχ ς και πειραµατικό µέρο
θέµα: The Pros Αγγλικά: έκθεση µε Testing (essay) and Cons of Animal
Φυσική: και τετράδιο! διάβασµα από βιβλίο ιο + ασκήσεις στο φυλλάδ
ορίες για Λογοτεχνία: πληροφ ο τετράδιο Ζορµπά, ερώτηση στ ις από το Μαθηµατικά: ασκήσε 2ου βαθµού φυλλάδιο εξισώσεων
vρωτάω Αλίκη για σηµειώσεις
v v
ΤΕΣΤ ΣΤΗΝ ΚΙΝΗΣΗ!
v
εύκολα επιτέλους...
v
δεν κατάλαβα τίποτα
ρω µπ λά νκ ο! Ν α θυ µη θώ να πά ετ ρί α! Χ άρ ακ α γι α γε ωµ λο ύς !! ! το υ χο ρο ύ το υ 15 µε η ησ κλ όσ πρ ν τη α Λε φτ ά γι αρ ιέ ττ α! τη ς ηµ έρ ας στ η Μ τα µα θή µα τα πω Να
Σε αυτά τα χαρτάκια θα βρεις σκέψεις, προτάσεις και συμβουλές, για να τα πηγαίνεις καλά με τον εαυτό σου και με τους άλλους.
Στις σημειώσεις θα βρεις τα πιο σύγχρονα tips για σούπερ σχολική απόδοση.
Ο «ξεψαρωμένος» θα σου προτείνει χρήσιμα βιβλία για διάβασμα
2014 Ιανουάριος Δ
Τ
6 13 20 27
7 14 21 28
Δ
Τ 1 8 15 22 29
Τ 1 8 15 22 29
Π 2 9 16 23 30
Π 3 10 17 24 31
Σ 4 11 18 25
Φεβρουάριος Κ 5 12 19 26
Δ
Τ
Τ
3 10 17 24
4 11 18 25
Σ 1 5 6 7 8 12 13 14 15 19 20 21 22 26 27 28
Δ
Τ
Τ
5 12 19 26
6 13 20 27
7 14 21 28
Απρίλιος 7 14 21 28
Τ 2 9 16 23 30
Π 3 10 17 24
Π 4 11 18 25
7 14 21 28
Τ 1 8 15 22 29
Τ 2 9 16 23 30
Π 3 10 17 24 31
Π 4 11 18 25
Κ 6 13 20 27
Τ
6 13 20 27
7 14 21 28
Τ 1 8 15 22 29
Π 2 9 16 23 30
Π 3 10 17 24 31
Δ
Τ
Τ
3 10 17 24 31
4 11 18 25
5 12 19 26
Π 1 8 15 22 29
Π 2 9 16 23 30
Δ
Τ
Τ
2 9 16 23 30
3 10 17 24
4 11 18 25
Σ 5 12 19 26
Κ 6 13 20 27
Δ
Τ
Τ
4 11 18 25
5 12 19 26
6 13 20 27
Σ 4 11 18 25
Π Π 1 7 8 14 15 21 22 28 29
Κ 4 11 18 25
Δ
Τ
Τ
3 10 17 24
4 11 18 25
5 12 19 26
Π Π 6 13 20 27
7 14 21 28
6 13 20 27
7 14 21 28
Σ 1 8 15 22 29
Κ 2 9 16 23 30
Σ 2 9 16 23 30
Σ 1 8 15 22 29
Π Π
Σ
Κ 1 8 15 22 29
5 12 19 26
6 13 20 27
7 14 21 28
Σεπτέμβριος Κ 3 10 17 24 31
Δ 1 8 15 22 29
Νοέμβριος Κ 5 12 19 26
Π Π
Ιούνιος Σ 3 10 17 24 31
Αύγουστος
Οκτώβριος Δ
Κ 2 9 16 23
Μάιος Σ 5 12 19 26
Ιούλιος Δ
Π Π
Μάρτιος
Τ 2 9 16 23 30
Τ 3 10 17 24
Π 4 11 18 25
Π 5 12 19 26
Σ 6 13 20 27
Κ 7 14 21 28
Δεκέμβριος Κ 2 9 16 23 30
Δ 1 8 15 22 29
Τ 2 9 16 23 30
Τ 3 10 17 24 31
Π 4 11 18 25
Π 5 12 19 26
Σ 6 13 20 27
Κ 7 14 21 28
2015 Ιανουάριος Δ
Τ
Τ
5 12 19 26
6 13 20 27
7 14 21 28
Δ
Τ
6 13 20 27
7 14 21 28
Π 1 8 15 22 29
Π 2 9 16 23 30
Σ 3 10 17 24 31
Φεβρουάριος Κ 4 11 18 25
Δ
Τ
Τ
2 9 16 23
3 10 17 24
4 11 18 25
Δ
Τ
Τ
4 11 18 25
5 12 19 26
6 13 20 27
Απρίλιος Τ 1 8 15 22 29
Π 2 9 16 23 30
Π 3 10 17 24
Τ
6 13 20 27
7 14 21 28
Τ 1 8 15 22 29
Π 2 9 16 23 30
Π 3 10 17 24 31
Κ 5 12 19 26
Τ
Τ
5 12 19 26
6 13 20 27
7 14 21 28
Π 1 8 15 22 29
Π 2 9 16 23 30
Κ 1 5 6 7 8 12 13 14 15 19 20 21 22 26 27 28
Δ
Τ
Τ
2 9 16 23 30
3 10 17 24 31
4 11 18 25
Π Π 1 7 8 14 15 21 22 28 29
Δ 1 8 15 22 29
Τ 2 9 16 23 30
Σ 4 11 18 25
Κ 5 12 19 26
Δ
Τ
Τ
3 10 17 24 31
4 11 18 25
5 12 19 26
Σ 3 10 17 24 31
Π Π 6 13 20 27
7 14 21 28
Κ 3 10 17 24 31
Δ
Τ
Τ
2 9 16 23 30
3 10 17 24
4 11 18 25
Π Π 5 12 19 26
6 13 20 27
5 12 19 26
6 13 20 27
Σ 7 14 21 28
Κ 1 8 15 22 29
Σ 1 8 15 22 29
Σ 7 14 21 28
Τ 3 10 17 24
Π 4 11 18 25
Π 5 12 19 26
Σ 6 13 20 27
Κ 7 14 21 28
Σεπτέμβριος Κ 2 9 16 23 30
Δ 7 14 21 28
Νοέμβριος Κ 4 11 18 25
Π Π
Ιούνιος Σ 2 9 16 23 30
Αύγουστος
Οκτώβριος Δ
Σ
Μάιος Σ 4 11 18 25
Ιούλιος Δ
Π Π
Μάρτιος
Τ 1 8 15 22 29
Τ 2 9 16 23 30
Π 3 10 17 24
Π 4 11 18 25
Σ 5 12 19 26
Κ 6 13 20 27
Δεκέμβριος Κ 1 8 15 22 29
Δ 7 14 21 28
Τ 1 8 15 22 29
Τ 2 9 16 23 30
Π 3 10 17 24 31
Π 4 11 18 25
Σ 5 12 19 26
Κ 6 13 20 27
Επίσημες Αργίες
2014
Πρωτοχρονιά 1/1
Τετάρτη
Θεοφάνια 6/1
Δευτέρα
Καθαρά Δευτέρα
3/3
25η Μαρτίου (εθνική γιορτή)
Τρίτη
Πάσχα
20/4
Πρωτομαγιά 1/5
Πέμπτη
Αγίου Πνεύματος
9/6
Κοίμηση Θεοτόκου 15/8
Παρασκευή
28η Οκτωβρίου (εθνική γιορτή)
Τρίτη
17 Νοέμβρη (επέτειος εξέγερσης Πολυτεχνείου)
Δευτέρα
Χριστούγεννα 25/12
Πέμπτη
2015 2016 2017 Πέμπτη
Παρασκευή
Κυριακή
Τρίτη
Τετάρτη
Παρασκευή
23/2
14/3
27/2
Τετάρτη
Παρασκευή
Σάββατο
12/4 1/5 16/4 Παρασκευή
Κυριακή
Δευτέρα
1/6
20/6
5/6
Σάββατο
Δευτέρα
Τρίτη
Τετάρτη
Παρασκευή
Σάββατο
Τρίτη
Πέμπτη
Παρασκευή
Παρασκευή
Κυριακή
Δευτέρα
Παγκόσμιες Ευρωπαϊκές Πανελλήνιες Ημέρες
ΗΜΕΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΞΑΛΕΙΨΗ ΤΟΥ ΑΝΑΛΦΑΒΗΤΙΣΜΟΥ 8 Σεπτεμβρίου HΜΕΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΤΗΣ ΖΩΝΗΣ ΤΟΥ ΟΖΟΝΤΟΣ 16 Σεπτεμβρίου ΗΜΕΡΑ ΤΗΣ ΕΙΡΗΝΗΣ 21 Σεπτεμβρίου ΗΜΕΡΑ ΧΩΡΙΣ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ 22 Σεπτεμβρίου ΗΜΕΡΑ ΤΟΥ ΤΟΥΡΙΣΜΟΥ 27 Σεπτεμβρίου ΗΜΕΡΑ ΜΕΤΑΦΡΑΣΗΣ 30 Σεπτεμβρίου ΗΜΕΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ 1 Οκτωβρίου ΗΜΕΡΑ ΤΩΝ ΖΩΩΝ 4 Οκτωβρίου ΗΜΕΡΑ ΤΩΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ 5 Οκτωβρίου ΗΜΕΡΑ ΤΩΝ ΤΑΧΥΔΡΟΜΕΙΩΝ 9 Οκτωβρίου ΗΜΕΡΑ ΓΙΑ ΤΗ ΜΕΙΩΣΗ ΖΗΜΙΩΝ ΑΠΟ ΤΙΣ ΦΥΣΙΚΕΣ ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΕΣ 13 Οκτωβρίου ΗΜΕΡΑ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ 16 Οκτωβρίου ΗΜΕΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΞΑΛΕΙΨΗ ΤΗΣ ΦΤΩΧΕΙΑΣ 17 Οκτωβρίου ΗΜΕΡΑ ΤΗΣ ΑΠΟΤΑΜΙΕΥΣΗΣ 31 Οκτωβρίου ΗΜΕΡΑ ΤΗΣ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗΣ 21 Νοεμβρίου ΗΜΕΡΑ ΘΕΑΤΡΟΥ ΣΤΗΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ 27 Νοεμβρίου ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΟΥ AIDS 1 Δεκεμβρίου ΗΜΕΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΡΓΗΣΗ ΤΗΣ ΔΟΥΛΕΙΑΣ 2 Δεκεμβρίου ΗΜΕΡΑ ΓΙΑ ΤΑ ΑΤΟΜΑ ΜΕ ΕΙΔΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ 3 Δεκεμβρίου ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΔΙΑΦΘΟΡΑΣ 9 Δεκεμβρίου ΗΜΕΡΑ ΤΩΝ ΑΝΘΡΩΠΙΝΩΝ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΩΝ ΚΑΙ ΤΗΣ ΔΙΕΘΝΟΥΣ ΑΜΝΗΣΤΙΑΣ 10 Δεκεμβρίου ΗΜΕΡΑ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ 11 Δεκεμβρίου ΗΜΕΡΑ ΤΩΝ ΜΕΤΑΝΑΣΤΩΝ 18 Δεκεμβρίου ΗΜΕΡΑ ΑΣΦΑΛΟΥΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ 10 Φεβρουαρίου 2015 / 9 Φεβρουαρίου 2016 / 14 Φεβρουαρίου 2017
ΗΜΕΡΑ ΤΩΝ ΕΡΩΤΕΥΜΕΝΩΝ 14 Φεβρουαρίου ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΕΝΔΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΒΙΑΣ 6 Μαρτίου ΗΜΕΡΑ ΓΙΑ ΤΑ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ 8 Μαρτίου ΗΜΕΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΤΟΥ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ 15 Μαρτίου ΗΜΕΡΑ ΤΗΣ ΠΟΙΗΣΗΣ 21 Μαρτίου ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΡΑΤΣΙΣΜΟΥ 21 Μαρτίου ΗΜΕΡΑ ΤΟΥ ΝΕΡΟΥ 22 Μαρτίου ΗΜΕΡΑ ΤΗΣ ΜΕΤΕΩΡΟΛΟΓΙΑΣ 23 Μαρτίου ΗΜΕΡΑ ΤΟΥ ΘΕΑΤΡΟΥ 27 Μαρτίου ΗΜΕΡΑ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΚΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ (ΓΕΝΕΘΛΙΑ ΤΟΥ ΑΝΤΕΡΣΕΝ) 2 Απριλίου ΗΜΕΡΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ 7 Απριλίου ΗΜΕΡΑ ΤΗΣ ΓΗΣ 22 Απριλίου ΗΜΕΡΑ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ ΚΑΙ ΤΗΣ ΚΑΤΟΧΥΡΩΣΗΣ ΤΩΝ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΩΝ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΩΝ 23 Απριλίου ΗΜΕΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΣΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ 28 Απριλίου ΗΜΕΡΑ ΤΟΥ ΧΟΡΟΥ 29 Απριλίου ΗΜΕΡΑ ΤΗΣ ΕΥΡΩΠΗΣ 9 Μαΐου ΗΜΕΡΑ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ 10 Μαΐου 2015 / 8 Μαΐου 2016 / 14 Μαΐου 2017 ΗΜΕΡΑ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ 15 Μαΐου ΗΜΕΡΑ ΤΩΝ ΤΗΛΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΩΝ 17 Μαΐου ΗΜΕΡΑ ΤΩΝ ΜΟΥΣΕΙΩΝ 18 Μαΐου ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ 31 Μαΐου ΗΜΕΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΤΟΥ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ 5 Ιουνίου ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΠΑΙΔΙΚΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ 12 Ιουνίου ΗΜΕΡΑ ΤΟΥ ΠΑΤΕΡΑ 21 Ιουνίου 2015 / 19 Ιουνίου 2016 / 18 Ιουνίου 2017
διαίο Εβδομα μμα α ρ γ Πρό
ΔΕΥΤΕΡΑ
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
1:00
2:00
3:00
4:00
5:00
6:00
7:00
8:00
ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ
ΤΡΙΤΗ
ΤΕΤΑΡΤΗ
ΠΕΜΠΤΗ
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
ΣΑΒΒΑΤΟ
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
1:00
2:00
3:00
4:00
5:00
6:00
7:00
8:00
ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ
ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ
ΔΕ
ΤΡ
ΤΕ
ΠΕ
ΠΑ
ΣΑ
ΚΥ
ΔΕ
ΤΡ
ΤΕ
ΠΕ
ΠΑ
ΣΑ
ΚΥ
ΔΕ
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
Σεπτέμβριος
ΤΕ
ΤΡ
ΔΕ
ΚΥ
ΣΑ
ΠΑ
ΠΕ
ΤΕ
ΤΡ
ΔΕ
ΚΥ
ΣΑ
ΠΑ
ΠΕ
ΤΕ
Οκτώβριος
ΣΑ
ΠΑ
ΠΕ
ΤΕ
ΤΡ
ΔΕ
ΚΥ
ΣΑ
ΠΑ
ΠΕ
ΤΕ
ΤΡ
ΔΕ
ΚΥ
ΣΑ
Νοέμβριος
ΔΕ
ΚΥ
ΣΑ
ΠΑ
ΠΕ
ΤΕ
ΤΡ
ΔΕ
ΚΥ
ΣΑ
ΠΑ
ΠΕ
ΤΕ
ΤΡ
ΔΕ
Δεκέμβριος
ΠΕ
ΤΕ
ΤΡ
ΔΕ
ΚΥ
ΣΑ
ΠΑ
ΠΕ
ΤΕ
ΤΡ
ΔΕ
ΚΥ
ΣΑ
ΠΑ
ΠΕ
Ιανουάριος
ΚΥ
ΣΑ
ΠΑ
ΠΕ
ΤΕ
ΤΡ
ΔΕ
ΚΥ
ΣΑ
ΠΑ
ΠΕ
ΤΕ
ΤΡ
ΔΕ
ΚΥ
ΚΥ
ΣΑ
ΠΑ
ΠΕ
ΤΕ
ΤΡ
ΔΕ
ΚΥ
ΣΑ
ΠΑ
ΠΕ
ΤΕ
ΤΡ
ΔΕ
ΚΥ
ΤΕ
ΤΡ
ΔΕ
ΚΥ
ΣΑ
ΠΑ
ΠΕ
ΤΕ
ΤΡ
ΔΕ
ΚΥ
ΣΑ
ΠΑ
ΠΕ
ΤΕ
Απρίλιος
2014-2015
Φεβρουάριος Μάρτιος
ΕΤΗΣΙΟ ΠΛ ΑΝΟ ΣΧΟΛΙΚΟΥ ΕΤΟΥΣ
ΠΑ
ΠΕ
ΤΕ
ΤΡ
ΔΕ
ΚΥ
ΣΑ
ΠΑ
ΠΕ
ΤΕ
ΤΡ
ΔΕ
ΚΥ
ΣΑ
ΠΑ
Μάιος
ΔΕ
ΚΥ
ΣΑ
ΠΑ
ΠΕ
ΤΕ
ΤΡ
ΔΕ
ΚΥ
ΣΑ
ΠΑ
ΠΕ
ΤΕ
ΤΡ
ΔΕ
Ιούνιος
ΤΕ
ΠΕ
ΠΑ
ΣΑ
ΚΥ
ΔΕ
ΤΡ
ΤΕ
ΠΕ
ΠΑ
ΣΑ
ΚΥ
ΔΕ
ΤΡ
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
ΤΡ
16
Σεπτέμβριος
ΠΑ
ΠΕ
ΤΕ
ΤΡ
ΔΕ
ΚΥ
ΣΑ
ΠΑ
ΠΕ
ΤΕ
ΤΡ
ΔΕ
ΚΥ
ΣΑ
ΠΑ
ΠΕ
Οκτώβριος
ΚΥ
ΣΑ
ΠΑ
ΠΕ
ΤΕ
ΤΡ
ΔΕ
ΚΥ
ΣΑ
ΠΑ
ΠΕ
ΤΕ
ΤΡ
ΔΕ
ΚΥ
Νοέμβριος
ΤΕ
ΤΡ
ΔΕ
ΚΥ
ΣΑ
ΠΑ
ΠΕ
ΤΕ
ΤΡ
ΔΕ
ΚΥ
ΣΑ
ΠΑ
ΠΕ
ΤΕ
ΤΡ
Δεκέμβριος
ΣΑ
ΠΑ
ΠΕ
ΤΕ
ΤΡ
ΔΕ
ΚΥ
ΣΑ
ΠΑ
ΠΕ
ΤΕ
ΤΡ
ΔΕ
ΚΥ
ΣΑ
ΠΑ
Ιανουάριος
ΣΑ
ΠΑ
ΠΕ
ΤΕ
ΤΡ
ΔΕ
ΚΥ
ΣΑ
ΠΑ
ΠΕ
ΤΕ
ΤΡ
ΔΕ
ΤΡ
ΔΕ
ΚΥ
ΣΑ
ΠΑ
ΠΕ
ΤΕ
ΤΡ
ΔΕ
ΚΥ
ΣΑ
ΠΑ
ΠΕ
ΤΕ
ΤΡ
ΔΕ
Φεβρουάριος Μάρτιος
ΠΕ
ΤΕ
ΤΡ
ΔΕ
ΚΥ
ΣΑ
ΠΑ
ΠΕ
ΤΕ
ΤΡ
ΔΕ
ΚΥ
ΣΑ
ΠΑ
ΠΕ
Απρίλιος
ΚΥ
ΣΑ
ΠΑ
ΠΕ
ΤΕ
ΤΡ
ΔΕ
ΚΥ
ΣΑ
ΠΑ
ΠΕ
ΤΕ
ΤΡ
ΔΕ
ΚΥ
ΣΑ
Μάιος
ΤΡ
ΔΕ
ΚΥ
ΣΑ
ΠΑ
ΠΕ
ΤΕ
ΤΡ
ΔΕ
ΚΥ
ΣΑ
ΠΑ
ΠΕ
ΤΕ
ΤΡ
Ιούνιος
πρώ ανάγ κτης ης
Εθνικό Κέντρο Άμεσης Βοήθειας
166
Άμεση Επέμβαση Πυροσβεστικής
199
Πυρκαγιές Δασών
191
Εφημερεύοντα νοσοκομεία, ιατροί, διημερευόντα/διανυκτερεύοντα φαρμακεία Γιατροί SOS
14944 1016
Κέντρο Αιμοδοσίας ΕΕΣ
210.52.36.571
Κέντρο Δηλητηριάσεων
210.77.93.777
Τηλεφωνική Γραμμή για το AIDS
210.72.22.222
Το Χαμόγελο του Παιδιού Παιδικό Χωριό SOS Τουριστική Αστυνομία
1056 210.33.13.661 171
Τροχαία Αθήνας
210.52.30.111
Τροχαία Πειραιώς
210.41.13.832
Υπηρεσία Δίωξης Ναρκωτικών
109
των φί λων μου ΟΝΟΜΑ
ΤΗΛΕΦΩΝΟ
ΚΙΝΗΤΟ
ΟΝΟΜΑ
ΤΗΛΕΦΩΝΟ
ΚΙΝΗΤΟ
ΟΝΟΜΑ
ΤΗΛΕΦΩΝΟ
ΚΙΝΗΤΟ
ΟΝΟΜΑ
ΤΗΛΕΦΩΝΟ
ΚΙΝΗΤΟ
ΟΝΟΜΑ
ΤΗΛΕΦΩΝΟ
ΚΙΝΗΤΟ
ΟΝΟΜΑ
ΤΗΛΕΦΩΝΟ
ΚΙΝΗΤΟ
ΟΝΟΜΑ
ΤΗΛΕΦΩΝΟ
ΚΙΝΗΤΟ
ΟΝΟΜΑ
ΤΗΛΕΦΩΝΟ
ΚΙΝΗΤΟ
1η
εβδ ο
«Κάποιες φορές είναι αρκετό να χαμογελάσουμε σε κάποιον, για να του φτιάξουμε τη μέρα».
μά
δα
1η
εβδ ο
Φακέλωμα με τη μία Τις πρώτες μέρες ένας φάκελος βοηθάει πολύ: φωτοτυπίες, φυλλάδια και κάθε είδους σημειώσεις που δίνουν οι καθηγητές, όλα φακελώνονται με τη μία!
μά
δα
1η
εβδ ο
Η εκμάθηση ενός μουσικού οργάνου συμβάλλει εξαιρετικά στην εκγύμναση της μνήμης, γιατί απαιτεί συνδυασμό πολλών εγκεφαλικών λειτουργιών – της μνήμης, της μάθησης, της κίνησης, του συναισθήματος, της ακοής και της δημιουργικότητας.
μά
δα
Οδηγίες για τεστ πολλαπλών επιλογών @@ Διάβασε πολύ καλά την ερώτηση. @@ Σκέψου την απάντηση, πριν κοιτάξεις τις επιλογές. @@ Διάβασε προσεκτικά όλες τις επιλογές. @@ Μην κολλάς σε αυτά που δεν ξέρεις. Προχώρα! @@ Απάντησε σε όλες τις ερωτήσεις – όταν δεν ξέρεις, μάντεψε.
19 η μ
εβδ ο
Κατάστρωμα καθαρό! Όταν μελετάω, φροντίζω να υπάρχουν στο «κατάστρωμα» του γραφείου μου όλα όσα μου χρειάζονται, για να μην αποσπάται η προσοχή μου.
ά δα
19 η μ
εβδ ο
ά δα
19 η μ
εβδ ο
Δεν τα ’χω χαμένα Δε χάνω χρόνο ψάχνοντας! Όλα τα βιβλία και τα τετράδιά μου βρίσκονται σε συγκεκριμένο μέρος της βιβλιοθήκης μου.
ά δα
«Κανένα συναίσθημα δεν είναι περιττό. Ακόμη και το πιο δύσκολο συναίσθημα κάτι έχει να μας πει, για κάποιο λόγο μάς επισκέπτεται».
Γιόγκα: Άσκηση Ξεμούδιασμα Συγκέντρωση
28 η
εβδ ο
Κακάο Τον χειμώνα μια ζεστή κούπα κακάο είναι ό,τι πρέπει. Το κακάο φτιάχνει τη διάθεση και έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα και στον εγκέφαλο.
μά
δα
Υγιεινό κοκτέιλ! Fruit punch από μήλα κι αχλάδια Υλικά ÙÙ 6 μήλα καθαρισμένα και κομμένα ÙÙ 6 αχλάδια καθαρισμένα και κομμένα ÙÙ 1 λεμόνι κομμένο στα 8 με τη φλούδα του ÙÙ 100 γρ. σιρόπι ζάχαρης ή 100 γρ. καστανή ζάχαρη Εκτέλεση Όλα τα φρούτα στο μπλέντερ και, όταν γίνουν χυμός, προσθέτουμε το σιρόπι.
34 η
εβδ ο
Brain foods Στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου και στην ενίσχυση της απόδοσής του συμβάλλουν τα εξής: αμύγδαλα, ψάρι, βοδινό, γαλοπούλα, δημητριακά, κακάο, καρύδια, κρόκος αυγού, μπανάνες, παντζάρια, μαύρη σοκολάτα, σπανάκι, φασόλια, χουρμάδες, ελαιόλαδο.
μά
δα
35 η μ
εβδ ο
ά δα
Μου μαθαίνετε να χαμογελάω, σας παρακαλώ;, της Ελένης Δικαίου, από τις Εκδόσεις Πατάκη. Ένα μυθιστόρημα για όσους έχουν φορτωθεί στη ζωή τους τα όνειρα τρίτων.
Στρέτσινγκ για ξελαμπικάρισμα Υγιεινό διάβασμα: Ξεκούραση & Επαναλήψεις
36 η
εβδ ο
«Το γέλιο είναι ευεργετικό και θεραπευτικό. Γυμνάζει τους μυς του προσώπου, της καρδιάς και της κοιλιάς και θεραπεύει το άγχος».
μά
δα
44 η
εβδ ο
μά
δα