Guia Delivery 34

O guia da Revista Em Dia - 34º ago. 19

CÂMARA MUNICIPAL DE

SÃO PAULO TROFÉU SÃO PAULO CAPITAL MUNDIAL DA GASTRONOMIA

DESTAQUE GUIA DA CIDADE DE SÃO PAULO ELEITO POR 5 ANOS CONSECUTIVOS

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ÁREA DE DISTRIBUIÇÃO

ÍNDICE VEÍCULOS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 05 ANIMAIS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 06 BELEZA & ESTÉTICA. . . . . . . . . . . . . . . . . 06 CASA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 08 CURSOS & ESCOLAS. . . . . . . . . . . . . . 08 ESCRITÓRIO. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 09

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EVENTOS & FESTAS. . . . . . . . . . . . . . . . . 10 GASTRONOMIA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 SAÚDE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 SERVIÇOS ESPECIAIS. . . . . . . . . . . . . . 28

DISTRIBUIÇÃO DIRETA

DECORAÇÃO. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30

(CASAS E APTOS.)

TATUAPÉ, JD. ANÁLIA FRANCO JD. TÊXTIL, BELÉM, MOOCA E REGIÃO.

VEJA RECEITAS NAS PÁGS. 12, 18 E 22

PARA ANUNCIAR:

3386-3740 Não nos responsabilizamos por eventuais mudanças de telefone, horário de atendimento, área de entrega ou serviços prestados.

Tel.: (11) 3386-3740 - contato@pacprommos.com.br 04

Foto: Divulgação

VEÍCULOS AGÊNCIAS / CONCESSIONÁRIAS ELICAR 2028-5500 Av. Paes de Barros, 1.621 Mooca L&L VEÍCULOS 2028-1255 R. do Oratório, 1.799 Alto da Mooca LUIZ ESPERANÇA 2097-1944 R. Francisco Marengo, 58 Tatuapé

AUTOCENTER / AUTOELÉTRICOS / PNEUS PNEUZAGO 2671-4622 - Av. Dr.

Eduardo Cotching, 214 Jd. Anália Franco 2213-7788 - Av. Prof. Luiz Inácio de Anhaia Mello, 4.555 Vl. Graciosa TUCHÊ / AUTOCENTER 2674-7967 R. Joaquim Figueira, 16D (alt. nº 1.563 da Av. Dr. Eduardo Cotching) Vl. Formosa MITSU MOTORS 2091-0744 R. Serra de Bragança, 1.345 - Tatuapé

AUTOESCOLAS AUTO ESCOLA VILA GOMES CARDIM 2092-5677 / 9.7711-7974 R. Serra de Botucatu, 891 Tatuapé

BICICLETARIA / ACESSÓRIOS BIKE RUNNERS - BICICLETARIA 3876-3000 R. Tijuco Preto, 418 Tatuapé

LOCAÇÃO DE VEÍCULOS

RVS BIKE 2605-5528 R. Siqueira Bueno, 1.643 Mooca

LE - LOCADORA DE VEÍCULOS 2093-7715 R. Francisco Marengo, 57 Tatuapé

SCATT BIKES 4200-1620 R. Itapura, 1.065 - Tatuapé 2679-8940 Av. Celso Garcia, 919

MECÂNICAS / FUNILARIAS

Borracharias BORRACHARIA DO MINEIRO 2093-3553 R. do Tatuapé, 397 Tatuapé BORRACHARIA 24 HS 2295-8389 R. Vilela, 544 - Tatuapé BORRACHARIA 185 3582-5818 R. Barão do Serro Largo, 185 Tatuapé

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QUARTO

STUDIO SENZACQUA 2503-5000 R. Honório Maia, 433A Tatuapé.

DESPACHANTES SAN PEDRO DESPACHANTE 2293-5997 / 2296-4210 R. Cantagalo, 1.800 - Tatuapé

GUINCHO CADE GUINCHO 4003-3175

LAVA-RÁPIDOS / CONSERVAÇÃO LUCAR 2021-4444 R. Serra de Jairé, 925 - Mooca

JARRIER MECÂNICA 2892-6192 R. Padre Adelino, 1.729 Tatuapé MECÂNICA DO GATO 2028-0288 R. Bixira, 233 - Mooca WINCAR FUNILARIA E PINTURA 2294-7192 / 2268-1202 R. Areião, 269 - Tatuapé

MOTOS PACOS MOTOS 2296-8978 / 2361-2612 / 9.5889-9221 R. Passos Ourique, 39 Tatuapé

SOM / ACESSÓRIOS LAROS SOM 2296-9306 R. Itapura, 1335 Tatuapé YOUNG SOUND 2295-5410 / 2095-4600 Largo Nossa Senhora do Bom Parto, 173 Tatuapé YOUR SOUND 4097-5410 R. Serra de Japi, 935 Tatuapé 05

ANIMAIS ADESTRAMENTO ADESTRADOR RODRIGO DOMICÍLIO 9.7111-3339

CLÍNICAS VETERINÁRIAS DIAGNÓSTIC CLÍNICA VETERINÁRIA Laboratório / Exames 2605-1126 R. Padre Adelino, 1.039 Belém

Dr. Edison Antonio Peiro Jr: CRMV 8843

BARBEARIA

R. José Oscar de Abreu Sampaio, 64 - Jd. A. Franco

Dra. Anne Caroline Pimenta Bueno: CRMV 42361 40 anos de atendimento.

Clínica, consultas, exames laboratoriais, Cirurgia com anestesia inalatória.

Atendimento de 2ª a 6ª, das 9h às 20hs. E aos Sábados das 9h ás 17h.

ESPAÇO ROOF 2672-5387 / 9.8977-7625 R. Apucarana, 1.701 - Tatuapé

CORTE KIDS 2364-7760 R. Antonio Camardo, 853 Tatuapé

PET SHOPS

FOFINHO HOSPITAL VET. E PET SHOP 2296-8373 R. Francisco Marengo, 1.045 Tatuapé

CASA CÃO FASHION HOTEL E CRECHE 4323-3734 R. Bento Gonçalves, 495 – JD. Anália Franco

HOSPITAL VETERINÁRIO ANIMANIACS TATUAPÉ 2091-9113 R. Monte Serrat, 1.090 Tatuapé

COBASI RADIAL LESTE 2604-7040 Av. Alcântara Machado, 4.360 Quarta Parada

HOSPITAL VET. PAES DE BARROS 3796-2019 Av. Paes de Barros, 3.086 Mooca PROVET ANÁLIA FRANCO 2076-0102 R. Francisco Zicardi, 16 Jd. Anália Franco UNIDADE VET. MARECHAL 2605-9985 R. Marechal Barbacena, 864 Jd. Anália Franco Dr. Luiz Carlos Pimenta Bueno: CRMV 2361

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BELEZA & ESTÉTICA

DOGS DAY 2671-1694 R. Acuruí, 237 Vila Formosa PETCETERA 2604-6616 R. Padre Raposo, 782 Mooca PET STAR 2097-0207 R. Emília Marengo, 16 Tatuapé PETZ MOOCA 2181-7400 Av. Paes de Barros, 1.654 Mooca

DOCTOR BARBER 3457-7327 / Whatsapp 9.4401-3598 R. Eleonora Cintra, 418 Jd. Anália Franco GARAGEM ESTÉTICA 2675-0005 / 2674-0074 R. José Oscar de Abreu Sampaio, 134 - Jd. A. Franco

CABELEIREIROS KARINA’S STETIC CENTER 2671-1413 R. Barão do Serro Largo, 619 - Tatuapé KOKA CABELEREIRA 2671-6504 - R. Emília Marengo, 1.359 - Tatuapé

DEPILAÇÃO DEPIL CLASS 2671-8344 / 2675-0343 R. Nagib Izar, 273 - Jd. Anália Franco FEELING DEPILAÇÃO E BELEZA 2268-2687 / 2268-2707 Av. Dr. Eduardo Cotching, 678 Jd. Anália Franco VILA NOVA ESTÉTICA 2225-2966 / 2091-3831 R. Euclides Pacheco, 980 Tatuapé

CLÍNICAS ESTÉTICAS

SAYNÔ HAIR 2093-2461 / 2227-2824 / 2093-3047 R. Serra de Juréa, 263 - Tatuapé

CLÍNICA F FRADE 4105-0765 / 9.8647-0019 R. Antonio Camardo, 755 Tatuapé

STTUPENDO SPECIALE 2295-5983 R. Apucarana, 927 - Tatuapé

CLÍNICA FABIANA PIETRO 2673-4348 R. José Oscar de Abreu Sampaio, 103 Jd. Anália Franco ESTÉTICA ADRIANA VIEIRA 3539-7385 R. José Oscar de Abreu Sampaio, 228 - Jd. Anália Franco

CABELEIREIRO INFANTIL CABELO MANIA 2673-9394

CASA ARQUITETURA / DECORAÇÃO ADRIANA DI GARCIA 2098-0554 R. Perucaba, 18 - Tatuapé CARLOS DIAS ARQUITETO 2941-0579 / 9.9199-7020 R. Serra de Botucatu, 660 Cj. 48 - Tatuapé ÉRICA SALGUERO 2093-8658 R. Barão de Serro Largo, 205 Jd. Anália Franco SANDRA CALIOLO 2671-0102 / 9.6060-4004 R. Passos Ourique, 107 Tatuapé

AR-CONDICIONADO CLIMAFRIO 2095-7000 / 0800-12 1011 R. Azevedo Soares, 1134

ASSISTÊNCIA TÉCNICA CENTER SERVICE - ELETRO ELETRÔNICO E INFORMÁTICA 2094-2899 / 9.6525-0725 / 9.6119-9869 - R. Serra de Bragança, 1.410 - Tatuapé

AUTOMAÇÃO DAG BRASIL 2268-2947

R. Prof. João de Oliveira Torres, 347 - Jd. Anália Franco

CAÇAMBAS CAÇAMBAS GARÇA 2651-1515 POINT BLUE CAÇAMBAS 2653-3340 R. José Mascarenhas, 889 V. Matilde

CONSTRUÇÃO / REFORMA CASA ALBANO 2093-6900 R. Euclides Pacheco, 1.301 Tatuapé DEPÓSITO FLORENTINO 2671-6431 R. Anália Franco, 8 Jd. Anália Franco DEPÓSITO SANTOS 3571-3401 R. Azevedo Soares, 781 Tatuapé

CORTINAS / TAPETES 3 FRATELLI CORTINAS 2295-7636 Av. Guilherme Giorgi, 294 Vl. Carrão 3 IRMÃS 2095-5122 - Av. Guilherme Giorgi, 394 - Vl. Carrão

LUCI CORTINAS 2097-8725 / 9.9710-8977 R. Emílio Mallet, 842- Tatuapé

ELETRICISTA TONI ELETRICISTA 9.9662-8951 / 9.4188-2451

GÁS BOUTIQUE DO GÁS / LIQUIGÁS 2941-0741- R. Bom Sucesso, 1.325 - Tatuapé

ILUMINAÇÃO EMPÓRIO LUZ DESIGN 2076-0966 / 2076-1218 Rua Eleonora Cintra, 101 Jd. Anália Franco

IMOBILIÁRIAS ABILEL 2671-5311 R. Prof. João de Oliveira Torres, 539 - Jd. Anália Franco CLÁSSICA EMPREENDIMENTOS IMOBILIÁRIOS 2673-1100 R. Itapeti, 330 - Tatuapé HAYDEE ALVES 9.9244-0498 PÁTRIA ADV. E IMOBILIÁRIA 2671-5577 / 2671-0663 / 2671-9657

R. Itapeti, 86 - Tatuapé

JARDINAGEM / PAISAGISMO RICARDO COCCITO 9.9640-5548 SHOPPING GARDEN TATUAPÉ 2227-8500 Av. Salim Farah Maluf, 2.211 Tatuapé URBAN GARDEM 2925-7773 R. Antonio de Barros, 2.074 Tatuapé

LAVAGENS ESPECIAIS/ tapetes HOUSE SHINE - LIMPEZA RESIDENCIAL 2768-0589/9.4697-1640 R. Vilela, 64 - Tatuapé

LAVANDERIAS 5 À SEC 2673-5733 - R. Apucarana, 1558 - Tatuapé 2028-7328 - Av. Paes de Barros, 1.922 - Mooca

MÁRMORES / PISOS PEDRAS NUNES 2273-0738 / 2063-3135 R. Juventus, 661 - Mooca

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CASA MATERIAIS HIDRÁULICOS / ENCANADORES HUNIC MAT. ELÉT. E HIDRÁULICOS 2094-4873 R. Serra de Bragança, 742 A Tatuapé

MÓVEIS

PORTAS / JANELAS EUCLA 2671-2111 R. Serra de Japi, 1.278 Tatuapé

PRODUTOS DE LIMPEZA

ARTE COZINHA / TODESCHINI 2094-3310 R. Coelho Lisboa, 334 - Tatuapé

GM PRODUTOS DE LIMPEZA 2671-3277 R. Barão de Serro Largo, 177 Jd. Anália Franco

CELMAR 2076-0584 Av. Dr. Eduardo Cotching, 667 Jd. Anália Franco

REDES DE PROTEÇÃO

KLASS MÓVEIS 2606-0808 Av. Paes de Barros, 1.306 Mooca V MOBILI 2076-0699 R. Prof. João de Oliveira Torres, 386 Jd. Anália Franco VOGEL 360 3796-3777 / 3791-3777 / 9.4777-4030 R. Serra de Japi, 742 Tatuapé

OBJETOS / DECORAÇÃO VIA CLASSIC 2672-2555 R. Eleonora Cintra, 22 Jd. Anália Franco

PAPÉIS DE PAREDE 3 FRATELLI 2295-7636 Av. Guilherme Giorgi, 294 Vl. Carrão 08

CURSOS & ESCOLAS

MOLINA’S REDES DE PROTEÇÃO E VARAIS PARA ROUPAS 2098-4593 R. Serra de Japi, 950 Tatuapé

REVESTIMENTOS CRIAÇÃO Z 2268-1131 R. Tuiuti, 2.902 Tatuapé

TAPEÇARIA TAPEÇARIA REALEJO 2227-1558 R. Nova Jerusalém, 1.022 Tatuapé

UTilidades domésticas BALTAZAR PRESENTES 2098-2613 R. Azevedo Soares,1.068 Tatuapé

ACADEMIA DE TÊNIS 1 SET 1 4508-6171 Av. Sapopemba, 1.118 Vl. Regente Feijó AULAS DE TÊNIS - PROF. BATATA 99521-2575 / 97584-6062 R. João Vieira Prioste, s/n Vl. Carrão

ATELIER / ATIVIDADES MANUAIS ATHELIER CÉLIA RÊ 2294-9731 R. Serra de Bragança, 724 Tatuapé TRICÔ, CROCHÊ, TAPEÇARIA, BORDADOS, LANTEJOULAS 2693-7078 R. da Mooca, 2.407 Mooca

EDUCAÇÃO ESPECIAL SUPERA 2957-7202 R. Apucarana, 1.322 Tatuapé

ESCOLAS / reforço escolar COLÉGIO DISCERE LABORATUM 2091-1188 R. Euclides Pacheco, 595 Tatuapé COLÉGIO DRUMMOND 2942-1499 / 2942-1488 R. Prof. Pedreira de Freitas, 401 / 415 - Tatuapé COLÉGIO SOTER 2916-0584 R. Mafalda, 481 Vl. Formosa ESCOLA E FACULDADE SANTA MARINA

2296-2400 Av. Guilherme Giorgi, 430 Vl. Carrão

IDIOMAS SEVEN IDIOMAS 2091-7569 / 9.4771-5673 R. Cantagalo, 678 - Tatuapé VILLA MONDO 2367-4858 / 9.4319-9187 R. Emilio Mallet, 913 Tatuapé

INTERCÂMBIO CULTURAL EF CURSOS NO EXTERIOR 2672-2288 R. Apucarana, 1.629, Tatuapé STB - STUDENT TRAVEL BUREAU 2675-1765 R. Serra de Japi, 1.228 Tatuapé

MÚSICA AD LIBITUM - CENTRO CULTURAL TATUAPÉ 9.6082-6410 R. Torrinha, 19 - Tatuapé ALL GUITARS - ESCOLA DE VIOLÃO, GUITARRA E BAIXO 2092-2010 R. Azevedo Soares, 1.132 Tatuapé LADO B MÚSICA 2671-2190 R. Lucília de Queiroz, 47 Jd. Anália Franco TECLADO PIANO INICIAÇÃO MUSICAL 2676-2353 R. Inspetor Mário Teixeira, 180 Jd. Anália Franco MHS MUSICAL 2672-3700 R. Itapeti, 120 -Tatuapé

ESCRITÓRIO ARTIGOS PARA ARTESANATO

2225-2550 R: Marechal Barbacena, 681 Altos Tatuapé

ATACADÃO DO ARTESANATO 2679-2542 - R. Tobias Barreto, 1.460 - Alto da Mooca

ESCRITÓRIO COMERCIAL AMAURY 2227-1624 / 9.7545-1884 Matriz: R. Prof. Brito Machado, 66 Itaquera Filial: Av. Guilherme Giorgi, 227 - Sl.2 - Vl. Carrão

CASA DA ARTE 2914-7277 R. Ibipetuba, 68 - Mooca

COMUNICAÇÃO AGÊNCIA DE MARKETING E PROPAGANDA PAC/PROMMOS AGÊ 3386-3740 R. Angoera, 201 - Jd. Textil www.pacprommos.com.br

CONTABILIDADE BITTENCOURT CONTABILIDADE

FONTANA 2134-8900 / 2941-4788 R. Nova Jerusalém, 1.117 altos - Tatuapé SCS CONTÁBIL 2604-3081 R. Camé, 349 Mooca

COPIADORAS COPIADORA BOM PARTO 2671-1536

R. Serra de Japi, 1.165 Tatuapé COPIADORA MOOCA 2694-3666 / 2292-0828 R. da Mooca, 2.453 Mooca

INFORMÁTICA / celulares / tablets ALPHATEC ACESSÓRIOS PARA CELULAR E TABLET 2671-1192 Shopping Anália Franco Av. Regente Feijó, 1.759 - Piso Acácia - Loja AC 02B (ao lado da lotérica) CONEXÃO - ROGÉRIO 9.8308-4822 Assistência técnica de micros RODERO RECALL - COM. E ASSIST. TÉCNICA 3774-5067 Av. Dr. Eduardo Cotching, 1.119 Vl. Formosa VISUAL CARTUCHOS, TONERS & INFORMÁTICA 2295-0341 R. Francisco Marengo, 893 Tatuapé Suprimentos para informática. Fazemos recarga, não perdemos na qualidade. Produtos 100% novos. Consulte nossos preços. Fazemos Delivery.

Atendimento de 2ª a 6ª das 7:30h às 18:30h.

PAPELARIAS ARMARINHOS FERNANDO 2672-8700 - R. Aguapeí, 635 - Tatuapé 3386-8100 - R. Taquari, 156/172 - Mooca KALUNGA 2293-6011 R. Tuiuti, 2.516 - Tatuapé LEPOK 2672-7460 - R. Aracê, 313 Vl. Formosa MAGIC PLACE 2296-7067 R. Pe. Estevão Pernet, 643 Tatuapé

SAÚDE DO TRABALHO CARNEIRO PIRES 2268-2158 / 2296-4341 R. Margarida de Lima, 104 Tatuapé METROMED MEDICINA E SAÚDE OCUPACIONAL 2695-4855 R. Prof. Rodolfo São Thiago, 166 - Belenzinho PRO OCUPACIONAL 2966-8888 R. Cel. Luís Americano, 243 Tatuapé SANMEDI - SAÚDE E SEGURANÇA NO TRABALHO 2942-0888 R. Cel. Luís Americano, 281 Tatuapé

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EVENTOS & FESTAS ALUGUEL DE ROUPAS/ alta costura CENTER NOIVAS 2268-0340 / 9.7471-3600 R. Prof. João de Oliveira Torres, 405 Jd. Anália Franco ISRAEL VALENTIM 2268-0272 R. Prof. João de Oliveira Torres, 154 Jd. Anália Franco MAISON DI LOENGO 2093-8438 R. Azevedo Soares, 2.300A Tatuapé NOVA NOIVA 3567-0142 R. Prof. João de Oliveira Torres, 139 Jd. A. Franco TUTTI SPOSA 2671-8800 / 2671-0331 / 9.7133-9744 R. Eleonora Cintra, 497 Jd. Anália Franco

ACESSÓRIOS ETIQUETTE 2225-2588 - R. Nestor de Barros, 218 - Tatuapé

LIG CHOPP GERMÂNIA 2671-2042 R. Antônio de Barros, 2.898 Tatuapé

BUFFETS I DO NOIVAS 9.8954-5285 R. Marechal Barbacena, 926 - apto. 123 - Tatuapé

aluguel de carro para eventos I DO NOIVAS 9.8954-5285 R. Marechal Barbacena, 926 - apto. 123 - Tatuapé

ARTIGOS PARA FESTAS E EVENTOS MAGAZINE 25 DE MARÇO 2268-2554 R. Emília Marengo, 858 - Tatuapé

BUFFET ESPAÇO GRENAH 2307-0444 / 2307-0441 / 2092-8890 R. Azevedo Soares, 633 Tatuapé BUFFET ESPAÇO PAULISTA 2671-9195 R. Rosa das Neves, 08 Jd. Anália Franco BUFFET PRINCE 2095-5583 / 2293-4378 / 9.8684-9171 R. Ulisses Cruz, 800 Tatuapé

BUFFETS EM DOMICÍLIO BUFFET CREPE MASSA E CIA 2059-0861 / 4105-0588

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PEPPER DRINKS 3424-3185 / 4103-0385

MARCELO REDONDO ASSESSORIA EM EVENTOS 2602-2123 / 9.8355-0899

BEBIDAS

MARISA COCHI - ASSESSORIA E ORGANIZAÇÃO DE EVENTOS 9.8136-6858

CERVEJARIA BERRGREN 2309-3715 / 2309-4364 R. Coronel Cintra, 26 - Mooca

CALIGRAFIA / CONVITES / LEMBRANCINHAS CALIGRAFIA ADAILCE 2098-1868 / 9.9476-8792 R. Itapura, 1.125 0 Tatuapé CRIAÇÃO À DOIS 2021-8262 / 9.5656-8262

FANTASIAS ABRAKADABRA FANTASIAS 2091-9047 R. Apucarana, 1.220 Tatuapé UNIVERSO FANTASIAS 2092-4153 R. Itapura, 1.223 Tatuapé

FLORICULTURAS MARISA FLORES 2965-6169 / 2028-9666 R. Bixira, 31 - Mooca ROSA DE MAIO 2671-1700 / 2671-9231 R. Emília Marengo, 469 Tatuapé

FOTOS / SOM / VÍDEO AÇÃO VIDEO 2294-4144 / 2098-4977 R. Gonçalo Nunes, 246 Tatuapé SOM CRIS 5583-3633 R. Elisa Rodrigues, 75 Planalto Paulista

GASTRONOMIA ÁGUA DISTRIBUIDORA ACQUA PURE 2801-2020 / 3657-2627 R. Tuiuti, 3.044 Tatuapé DISK ÁGUA ANÁLIA FRANCO 4102-7327 Av. Montemagno, 1.059 Vl.Formosa

BEBIDAS / IMPORTADOS BIESKY & VIA VENEZA 2671-5556 / 2671-7221 R. Maria Otília, 244 Tatuapé LISBOA IMPORTADOS 2296-0657 / 2097-4888 Pça. Sílvio Romero, 126 Tatuapé VINÍCOLA LUCANO 2684-6209 R. Mirandinha, 888 Penha

CAFETERIA MARCO POLO GELATERIA & CAFÉ 3805-4005 Largo Nossa Sra. do Bom Parto, 57 - Tatuapé SAINT DECOR CAFÉ 3796-7003 R. Pe. Landell de Moura, 152 Jd. Anália Franco

STRIULI 2671-8571 R. Barão do Serro Largo, 263 Tatuapé

CARNES CASA DE CARNES DA PRAÇA 2673-6511 / 2268-2929 R. Alcacer Kehir, 171 Tatuapé.

MENCARINI 2966-6000 R. do Oratório, 1.788 Mooca VITELA DE PRATA 2021-6486 Av. Sapopemba, 649 Água Rasa

CHURRASCARIAS / PARRILLAS BRACIA PARRILLA 2295-0099 / 2227-5510 R. Azevedo Soares, 1.008 Tatuapé BOI PRETO 2291-3877 R. Catumbi, 1.393 Belenzinho BOIZÃO GRILL 2671-2022 R. Emília Marengo, 504 Jd. Anália Franco PARRILLA BUENOS AIRES 2097-0149 R. Itapura, 1.467 - Tatuapé

COMIDA ÁRABE AL MAHACHI 2729-6875 R. Itapura, 1.359 Tatuapé ESFIHA JUVENTUS 2796-7414 / 2371-6080 R. Visconde de Laguna, 152 Mooca SAFITA 2941-7453 / 2941-2813 / 2296-5818 R. Itapeti, 662 Tatuapé.

COMIDA ITALIANA ABBRACCIO 2672-5032 Shopping Anália Franco Av. Regente Feijó, 1.739 - Piso Lirio - Vl. Regente Feijó BOTTARGA RISTORANTE 3729-4986 R. Azevedo Soares, 548 Tatuapé CANTINA LO SPAGHETTO 2942-8674 / 9.7201-6699 R. Emílio Mallet, 883 Tatuapé

COMIDA JAPONESA DOMO SUSHI 2094-4486 / 2094-2195 Largo Nossa Senhora do

Bom Parto, 37 - Tatuapé NAHOE SUSHI 2094-4242 - R. Itapura, 1.429 - Tatuapé 2643-4040 - Shopping Anália Franco - Av. Regente Feijó, 1.739 - Piso Lirio Vl. Regente Feijó OKAYAMA SUSHI 2268-0564 / 9.6719-5914 R. Azevedo Soares, 486 Tatuapé Há mais de 6 anos no Tatuapé com festival de sushi, sashimi, temaki, pratos quentes, rodízio, guioza, shimeji, huramaki, salmão e sobremesa. Venha almoçar ou jantar, você vai gostar!

Atendimento de 2ª a 6ª, das 12h às15h e das 19h às 24h.

Aos sábados das 12:30h às 16:30h e das 19hàs 0h30, aos domingos das 12:30h às 16h e das 19h às 23h.

COMIDA LIGHT SOL DO ORIENTE – COMIDA VEGETARIANA 2091-8331 / 2091-7611 R. Azevedo Soares, 679 Tatuapé

COMIDA MEXICANA DOM MIGUEL MEXICAN BAR 2097-6490 R. Itapura, 757 Tatuapé

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RECEITAS Divulgação

Lanche de pernil com ketchup de goiaba Rendimento: 6 porções Ingredientes: - 2 colheres (sopa) de azeite de oliva - 1 cebola média picada - 8 dentes de alho grandes picados - 400 g de goiabada picada grosseiramente - 2 xícaras e meia (chá) de ketchup - 1 kg de pernil, temperado, cozido e desfiado grosseiramente - 2 pães tipo italianos cortados ao meio no sentido do comprimento Modo de preparo: Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho, até a cebola murchar.

Junte a goiabada, refogue rapidamente e deixe cozinhar, em fogo médio, com a panela semitampada, por três minutos, ou até a goiabada derreter.

Acrescente o ketchup e cozinhe, em fogo médio, 12

mexendo ocasionalmente, por mais 15 minutos, ou até obter a consistência desejada.

Retire do fogo, transfira para o copo do liquidificador e bata até ficar homogêneo. Espere esfriar e leve à geladeira, por aproximadamente duas horas, ou até estar bem gelado.

Espalhe o ketchup de goiaba no interior dos pães, recheie-os com o pernil e corte os lanches em três partes. Sirva em seguida.

Dicas: O ketchup de goiaba combina bem com costela e cortes de carne suína, por isso é um acompanhamento ideal para churrascos.

Se desejar, acrescente tiras de pimentões e cebolas grelhadas ao seu lanche.

SERVIÇO: Hellmann´s www.hellmanns.com.br

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GASTRONOMIA LA BUENA ONDA 2609-5060 R. Itapura, 859 - Tatuapé

2292-8683 R. Visconde de Parnaíba, 2.438 - Brás

SI SEÑOR! 2659-1106 - R. Azevedo Soares, 1.015 - Tatuapé

TABERNA PORTUCALLE 4112-7702 R. Cantagalo, 856 Tatuapé

COMIDA NORDESTINA PANELÃO DO NORTE 2647-7805 (não atende delivery) R. Namachi, 155 - Penha PANELÃO DO NORTE II 2673-8944 (não atende delivery) Av. Vereador Abel Ferreira, 1.106 - Vl. Formosa

COMIDA PORTUGUESA RESTAURANTE PRESIDENTE

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COMIDA VARIADA CAROLINA LUIZA ATELIÊ GOURMET 2883-5639 Praça Pe. Mário Fontana, 64 Mooca LA TIVOLI PIZZARIA E GRILL 2092-4335 / 2098-1041 Av. Azevedo, 261 Tatuapé RESTAURANTE VERA CRUZ 2098-2045 Av. Celso Garcia, 3.784 Tatuapé

CONFEITARIA

DOCES / SALGADOS

DI BETHA DOCES E BOLOS 2157-6986 / 9.7128-1494 R. Cristianópolis, 83 Mooca

DOÇARIA O GATO COMEU 2094-2129 / 2094-4620 R. Serra de Juréa, 116 Tatuapé

UM DOCE DE DOCE 9.9765-6674 Bolos, bolos confeitados, brownie, cup cakes, doces finos, palha italiana, pães de mel, bem casados e suspiros gourmet.

SANTO AÇÚCAR 2371-4987 R. Cantagalo, 1.297 - Tatuapé

CONGELADOS PARRO SUPERGELADOS 2295-9054 R. Emílio Mallet, 474 Tatuapé SABORES DA SIL 9.4219-3457

SODIÊ DOCES 2225-1366 R. Antônio de Barros, 1.797 Tatuapé SUAVE SABOR 2227-8700 Rua Antônio Camardo, 700 Tatuapé

FRUTARIA EMPÓRIO FRUTAS CASTRO 2091-1719

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RECEITAS Divulgação

Torradas com creme de palmito Rendimento: 16 torradas Ingredientes: - 2 colheres (sopa) de azeite - 1 cebola média picada - 1 dente de alho picado - 1 vidro de palmito picado - 2 tomates, sem sementes, picados - ¼ xícara (chá) de azeitonas verdes picadas - 1 colher (sopa) de farinha de trigo - 1 xícara (chá) de leite - Sal a gosto - 3 colheres (sopa) de salsa picada - 1 embalagem de torrada Integral 18

Modo de preparo: Em uma frigideira aqueça o azeite, frite a cebola e o alho. Refogue rapidamente o palmito, acrescente os tomates e as azeitonas. À parte, dissolva a farinha de trigo no leite e junte ao refogado. Tempere com o sal e com a salsa. Cozinhe sem parar de mexer, até obter um creme mais encorpado. Desligue o fogo e misture a salsa.

Sobre cada torrada coloque uma porção do creme e sirva imediatamente.

SERVIÇO: Adria Alimentos www.adria.com.br

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GASTRONOMIA R. Francisco Marengo, 1.032 Tatuapé OBA HORTIFRUTI 4280-5213 - R. Antonio Alves Barril, 323 - Jd. Anália Franco 2227-9700 - R. Azevedo Soares, 1.585 - Tatuapé 4380-0887 - R.Tobias Barreto, 735 - Mooca 2342-4210 - R. Ibitirama, 1.269 - Vl. Prudente

FRUTOS DO MAR BAR DO PACO 2673-4673 R. Itapura, 1.547 Tatuapé REPÚBLICA DOS CAMARÕES 2293-4437 / 2293-2525 Av. Conde Frotim, 450 Vl. Carrão

LANCHES / HAMBURGUERIA BURGGUER’S 2094-3940 R. Azevedo Soares, 1.172 Tatuapé CADILLAC BURGER 2273-8074 R. Juventus, 296 Mooca GARAGE BURGER 2268-0807 R. Emília Marengo, 870 Tatuapé FIVE BURGER 2369-4679 R. Evangelina, 473 Vl. Carrão MENCA BURGER 4329-0096 R. do Acre, 73 - Mooca TELEBURGER 2941-4287 R. Serra de Bragança, 692 Tatuapé 20

PADARIAS

R. Itapura, 787 Tatuapé

BOULEVARD DE VILLE 2674-0740 Av. Dr. Eduardo Cotching, 1.849 Vl. Formosa

ATTRIO PIZZA - PASTA & VINHO 2673-2477 / 2673-2487 R. Eleonora Cintra, 310 Jd. Anália Franco

CERET PADARIA 2671-5729 R. Emília Marengo, 845 Tatuapé

BRÁZ PIZZARIA 2268-2501 / 2676-2457 R. Apucarana, 1.572 Tatuapé

CONFEITARIA VERA CRUZ 2098-2045 Av. Celso Garcia, 3.772 Tatuapé

DOMINO’S 2365-2265 R. Itapura, 1.556 Tatuapé

MANUELLA PADARIA 2294-2775 R. Monte Serrat, 1.460 Tatuapé

ENGENHARIA DA PIZZA 2941-8090 R. Serra de Japi, 239 Tatuapé

PADARIA LISBOA 2295-9444 / 2293-1378 Pça. Sílvio Romero, 112 Tatuapé

JESUS PIZZA 2293-0888 / 2295-5248 R. Monte Serrat, 1.271 Tatuapé

PADARIA MARENGO 2296-3399 / 2295-6153 R. Francisco Marengo, 700 Tatuapé

L’ARTE DI LEO 2098-2868 - Whatsapp -9.9946-7529 R. Francisco Marengo, 1.191 Tatuapé

PADARIA MARIA LUIZA 2274-1531 R. Juventus, 508 - Mooca PÃES E DOCES 7 DE SETEMBRO 2966-9333 / 2021-5634 / 3375-6167 - Av. Sapopemba, 903 - Água Rasa PANIFICADORA PETIT MARENGO 2268-1061 Av. Guilherme Giorgi, 1.412 Vl. Carrão PARISIEN 2671-2937 - R. Francisco Zicardi, 06 - Jd. Anália Franco PRAÇA DOS PÃES 2063-0433 Pça Visconde de Souza Fontes, 56 - Mooca

PIZZAS 1900 PIZZERIA 5904-1347

LA TIVOLI 2092-4335 / 2098-1041 Av. Azevedo, 261 Tatuapé PIZZA PAULISTA 10 2098-1010 / 2942-8910 R. Euclides Pacheco, 880 Tatuapé PIZZARIA DO ANGELO 2692-5230 R. Sapucaia, 527 Mooca PIZZARIA IDEAL 2605-7492 / 2076-3933 Av. Álvaro Ramos, 798 Belém PIZZARIA MAMMA CONCETTA 2609-1069 R. Prof. Pedreira de Freitas, 629 Tatuapé PIZZERIA CÉZANNE 2098-0077 / 9.6921-2957 R. Itapeti, 860 Tatuapé

TELEPIZZA 2941-8980 R. Serra de Bragança, 684 Tatuapé VALENTINA 2671-2215 R Luiz dos Santos Cabral, 201 Jd. Anália Franco

SUPERMERCADOS CHAMA SUPERMERCADO 2671-2951 - R. Emília Marengo, 140 - Tatuapé 2076-8955 - R. do Oratório, 1.166 Alto da Mooca HIROTA 2093-3498 - R. Azevedo Soares, 733 - Tatuapé 2268-3772 - R. Teresina, 319 - Vl. Bertioga PÃO DE AÇÚCAR DELIVERY 2293-7724 R. Serra de Bragança, 647 Tatuapé PEPE SUPERMERCADO 2533-0959 Pça. Almeida Junqueira, 44 Tatuapé SONDA 2588-4350 - Av. Conselheiro Carrão, 2.255 Vl.Carrão 2132-0900 - R. Apucarana, 1.000 - Tatuapé 2132-0800 - R. Capitão Pacheco Chaves, 500 - Mooca VIP SUPERMERCADOS 2672-8000 - Whatsapp 9.4004-4464 R. Monte Serrat, 1.520 Tatuapé YAMAUCHI 2095-2888 - R. Azevedo Soares, 2.726 - Tatuapé 2602-2888 - R. Conde Prates, 111 - Mooca 2020-5050 - Av. Paes de Barros, 1.931 - Mooca

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RECEITAS

Iogurte com café solúvel Divulgação

Rendimento: 1 porção Ingredientes: - 1 colher (chá) de café solúvel - 1 copo de iogurte - Açúcar ou adoçante a gosto Modo de preparo: Pegue uma colher (chá) de café solúvel e dissolva em um copo de iogurte de sua preferência. Caso prefira, deixe alguns pequenos pedaços do café na superfície, para dar crocância. Adicione açúcar ou adoçante a gosto.

SERVIÇO: Grupo 3corações www.3coracoes.com.br

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SAÚDE Tudo o que você precisa saber sobre leites vegetais UTILIZADOS COMO ALTERNATIVAS AOS LEITES DE ORIGEM ANIMAL, OS LEITES VEGETAIS SÃO BOAS FONTES DE VITAMINAS, PROTEÍNAS E FIBRAS É cada vez mais comum a procura e o consumo de leites vegetais. Seja por intolerância à lactose, alergia ao leite de vaca, ou por seguir uma dieta vegana, muita gente tem optado por consumir esse alimento no dia a dia como substituto aos leites de origem animal. Segundo a Dra. Telma Ranalli, nutricionista que integra o corpo clínico do Alta Excelência Diagnóstica, a troca pode ser benéfica para a saúde, já que esses alimentos possuem alto valor nutricional.

“Os leites vegetais têm conquistado cada vez mais adeptos que buscam uma alimentação saudável, livre de lactose e ingredientes causadores de alergias alimentares. Eles são feitos com grãos integrais ricos em fibras, ferro, minerais e proteínas. Por serem magros, eles superam o leite de vaca integral que, apesar de altamente proteico e rico em cálcio, é muito gorduroso”, afirma a nutricionista.

Os leites vegetais mais comuns são o de soja, amêndoas, aveia, arroz e quinoa. O ideal é que se faça um rodízio entre eles, pois com o passar do tempo, o consumo diário pode trazer intolerância.

Com a variação, pode-se obter os diferentes benefícios de cada um deles. A mistura dos leites também é uma boa alternativa, já que permite reunir as qualidades nutricionais de várias fontes.

Características nutricionais Leite de soja: Possui fósforo, magnésio, ferro, cálcio, cobre, diversos aminoácidos essenciais, e doze vezes mais proteína do que o leite de vaca.

Apresenta alto teor de cálcio e é excelente para pessoas com diabetes, pois libera os açúcares pouco a pouco, mantendo este componente no sangue a níveis ótimos. Esse leite é muito remendado para

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mulheres, pois as ajuda em episódios de tensão pré-menstrual, graças às suas isoflavonas.

Leite de amêndoas: Contem magnésio e cálcio, importantes para a saúde dos ossos e para o processo de contração muscular. Além disso, também possui arginina, aminoácido que dilata os vasos e melhora a circulação sanguínea, o que ajuda no combate a celulite e garante mais oxigênio e nutrientes nos músculos, fortalecendo o desempenho físico no treino.

Leite de aveia: É rico em cálcio, ferro, magnésio, vitaminas do complexo B e fibras, que facilitam o fluxo intestinal. Entretanto, ele não deve ser consumido por quem tem intolerância ao glúten. Excelente alternativa para quem quer perder peso, pois seu alto teor de fibras (solúveis e insolúveis) fortalece o sistema digestivo e oferece uma sensação de saciedade. Seu alto teor de beta-glucanos ajuda a diminuir o colesterol e os ácidos biliares do intestino, absorvendo-os e evitando que elementos nocivos passem para o organismo.

Leite de arroz: É um poderoso desintoxicante. Tem proteínas, vitamina B1 e niacina, responsáveis pela transformação das proteínas e carboidratos em energia. Possui alto teor de triptofano e vitaminas do complexo B, substâncias adequadas para obter energia e equilíbrio no sistema nervoso. É ideal também para quem quer controlar o peso, já que tem menos calorias do que o leite de soja e o de amêndoas.

Leite de quinoa: Comparada ao leite materno em valor nutritivo, a quinoa é riquíssima em proteínas e, segundo os antigos incas, o alimento mais rico do planeta em aminoácidos e vitaminas.

Serviço: Alta Excelência Diagnóstica Av. República do Líbano, 725 Moema - Tel.: 3003-5554

Divulgação

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SAÚDE ACADEMIAS MODELLA CENTER 2671-1410 - R. Francisco Zicardi, 298 - Jd. Anália Franco 2093-2109 - R. Santa Virginia, 65 - Pq. São Jorge NÚMERO 1 FITNESS 2671-2485 / 2672-2232 R. Dona Januária, 60 Jd. Anália Franco.

EQUIPAMENTOS Cirúrgicos e Hospitalares CIRÚRGICA X MARENGO 2091-2640 - R. Francisco Marengo, 1.409 Tatuapé CIRÚRGICA SINETE 2692-4000 R. Visconde de Laguna, 190 Mooca

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R. Cantagalo, 74 - Tatuapé LABORATÓRIO FEMME 3050-9043 R. Cantagalo, 1.217 Tatuapé LABORATÓRIO FLEURY 3179-0822 - Unidade Anália Franco - Shopping Anália Franco - Av. Regente Feijó, 1.739 - Vl. Regente Feijó SALOMÃO ZOPPI DIAGNÓSTICOS 5576-7878 Praça Silvio Romero, 193 Tatuapé

DROGARIAS DROGARIA ONOFRE 96410-2090 - R. Emília Marengo, 537 - Tatuapé 97445-1881 - Pça. Silvio Romero, 17 - Tatuapé DROGARIA SINETE 2799-4000 R. da Mooca, 2.287 - Mooca

PRIMA ESSÊNCIA 2091-8922 R. Cantagalo, 205 Tatuapé

FISIOTERAPIA CLÍNICA DE REABILITAÇÃO ROCHA DRA. ALMIRA COTRIM PRATES ROCHA 9.6762-1702 R. Padre Estevão Pernet, 1.059 - sl. 65 - Tatuapé IREP - INSTITUTO DE REABILITAÇÃO ESPORTIVA E PILATES 3123-5599 R. Aguapeí, 46 Tatuapé

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HOSPITAL CEMA 2602-8000 R. Padre Adelino, 333 Belém

HOSPITAL SÃO CRISTOVÃO 2029-7222 - R. Américo Ventura, 123 - Mooca HOSPITAL SÃO LUIZ 3386-1100 R. Francisco Marengo, 1.312 Tatuapé

NUTRIÇÃO / NUTRICIONISTAS DRA. MARIA CAROLINA P. CIPRIANO 2093-6533 R. Tijuco Preto, 688 Tatuapé

ODONTOLOGIA / ORTODONTIA ANDRADE FUZIAMA DR. FRANKLIN - CRO 85273 DR. CYRO - CRO 86584 2295-5589 / 2092-4957 R. Apucarana, 634, 1º andar Tatuapé DRA. ELIENE ARRUDA BARRETO 2293-3980 R. Cantagalo, 74 cj. 709 Tatuapé CLÍNICA MAESTRE 2674-5453 R. Prof. João de Oliveira Torres, 515 Jd. Anália Franco DR. PAULO PANARIELLO 2606-9114 R. Valentim Magalhães, 240 Mooca

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ORTOPEDIA CLÍNICA LITUÂNIA 2268-3195 R. Lituânia, 209 - Mooca

PILATES MARCELLE CABELO 9.7534-9007 R. Nova Jerusalém, 1.108 Tatuapé NAUALY FAZION - STUDIO DE PILATES, SAÚDE & BEM ESTAR 4117-1617 / 9.9289-9232 R. Serra de Jurea, 615 Tatuapé STUDIO PERFORMANCE PILATES & ESTÉTICA 2965-6102 / Whatsapp -9.9248-2262 R. do Oratório, 2.328 Mooca

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PSICOLOGIA / PSIQUIATRIA ARLETE GIRELLO GRAVANIC - PSICOLOGIA 2028-0176 Av. Regente Feijó, 718 Tatuapé B.DESENVOLVIMENTO PSICOLOGIA E EDUCAÇÃO Leonardo Blanco dos Santos - CRP. 06/70969 9.8351-6218 R. Tirana, 115 - Sala 3B Vila Formosa DRA. LUCIANA TAKEUCHI BRANCO - PSIQUIATRA 9.9485-5667 R. Catiguá, 159 - Sala 1.114 Tatuapé HELENA H. ZIMERMAN - PSICOLOGIA CRP: 06/72424 2674-3539 - R. Prof. João de Oliveira Torres, 109 - Jd. Anália Franco MARIA DE LOURDES SOARES ALONSO - PSICOLOGIA CLÍNICA CRP: 06/129782 9.9461-5288 R. Catiguá, 159 - Sala 1.004 Tatuapé MARLY MOLINA HIPNOTERAPEUTA E PSICÓLOGA CLÍNICA CRP 19568-6 2674-5761 / 2675-1601 R. Maria Augusto Miranda, 28 Tatuapé PATRÍCIA M. HERRERA PSICOLOGIA CLÍNICA INFANTIL

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SERVIÇOS ESPECIAIS Intercâmbio para menores de idade: será que é seguro? dIVULGAÇÃO

Por Maurício Marques Viver uma experiência no exterior fazendo um intercâmbio cultural traz grandes benefícios. Além do aprendizado do idioma, a vivência em um novo país proporciona grande enriquecimento cultural e pessoal para o aluno. Contudo, será que existe uma idade mínima para o intercâmbio? A resposta é: sim! Mas ao contrário do que muitos pensam, não é preciso ser maior de 16 anos para embarcar nessa. Existem escolas que oferecem programas específicos para crianças a partir de oito anos, como os conhecidos Summer/Winter Camps, acampamentos de inverno ou verão.

No entanto, será que dá pra confiar e enviar uma criança para o exterior sozinha? Para tranquilizar os pais, afirmo que sim. As escolas que recebem esses alunos são totalmente preparadas para este tipo de programa. A segurança é total desde o momento em que o aluno entra no avião até estar de volta ao Brasil.

O intercâmbio de férias pode ser de uma a oito semanas, dependendo da instituição e da época do ano. A escola organiza toda a programação. Além das aulas de inglês, as crianças e adolescentes tem atividades à tarde, festas, passeios, pequenas excursões, etc.

Ou seja, uma experiência completa.

Existem dois tipos de acomodação disponível: casa de família e residência estudantil. Na casa de família, as crianças são recebidas por moradores locais, e após o período de aulas e atividades voltam para casa “dos pais adotivos” e para o convívio com a cultura do país. Já na residência estudantil, as crianças ficam juntas em instalações controladas pelo colégio, sempre supervisionadas por monitores treinados.

Além de toda a segurança que as escolas dão aos

alunos, é importante uma agência de intercâmbio para dar todo o suporte necessário aqui no Brasil.

Desta forma, a viagem pode acontecer com mais tranquilidade.

Os preços variam conforme o destino, período do curso, escola escolhida. Os pacotes são sempre completos, incluindo curso, refeições, acomodação e atividades. Os detalhes variam conforme a instituição escolhida. Esses programas podem ser para a língua inglesa ou espanhola. Os países mais procurados são Canadá, Estados Unidos, Inglaterra e Espanha.

Esse tipo de programa tem sido cada vez mais procurado. Os pais estão apostando nestes formatos, pois é uma excelente forma para que os filhos aprendam e conheçam uma nova cultura. Mesmo com pouca idade, um acampamento de verão ou inverno é muito bem aproveitado pelas crianças e adolescentes. Essa experiência vai auxiliar no amadurecimento pessoal e profissional e, com certeza, trará lembranças especiais para toda a vida.

Para os mais preocupados, há ainda a possibilidade do intercâmbio em família. Durante o período de férias, as crianças passam o dia nas aulas e atividades, enquanto os pais podem fazer cursos de idiomas. À noite, pais e filhos podem dividir a mesma acomodação. Ainda há a vantagem de poder passear durante os finais de semana. Uma excelente opção para férias.

Serviço: Global Study Tel.: 2528 4862 - www.globalstudy.com.br Maurício Marques é diretor comercial da Global Study, franquia de intercâmbios.

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DECORAÇÃO NENAD RADOVANOVIC

5 dicas para ambientes pequenos Cômodos pequenos precisam ser bem planejados para que todo espaço seja útil e funcional. Pensando nisso, as profissionais Fernanda Bittencourt e Elaine Baggio dão algumas dicas de como otimizar o ambiente e dar a sensação de que o lugar é maior.

1 - Espelhos Principal dica para ampliar qualquer ambiente, os espelhos são os maiores aliados para dar a sensação de amplitude. Prefira modelos grandes, fixados na parede, ao invés de colocar um espelho pequeno emoldurado.

2 - Piso O mais indicado é o porcelanato, pois assim como os espelhos, também são refletivos e passam a sensação de que o ambiente é mais amplo. Pisos de madeira também são bem aceitos, desde que sejam em tons claros.

3 - Iluminação Uma boa iluminação faz toda diferença. Lâmpadas e fitas de LED são as melhores opções. “Dependendo do orçamento disponível, lustres também são bem-vindos, porém prefira os modelos menores”, explica a engenheira civil Elaine Baggio.

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4 - Cores claras As paredes não precisam ser necessariamente brancas, mas opte por tons claros no ambiente, pois paredes escuras diminuem o espaço. “Cores podem ser incluídas, mas prefira utilizá-las em detalhes”, comenta a arquiteta Fernanda Bittencourt.

5 - Móveis Quando o apartamento é pequeno, móveis precisam ser escolhidos conforme a medida e necessidade do projeto. Por isso, não esqueça de calcular as dimensões, para não cometer o erro de comprar um sofá maior do que o espaço disponível.

Essas dicas são úteis para ampliar qualquer ambiente. Lembre-se, se você não tiver um bom planejamento, não conseguirá aproveitar bem o espaço que já é pequeno.

Serviço: Fernanda Bittencourt - CAU: A69276-0 Elaine Baggio - CREA: PR94927/D Traço Final Arquitetura e Interiores www.tracofinal.com.br

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