O Retrato 577 by Pac Prommos

Informação e cultura

toda semana! Edição 577 - Ano XI | de 5 a 11 de outubro de 2018 | distribuição gratuita para pessoas modernas

12 anos

O povo cansou! Como já sabemos, eleição só se define na contagem dos votos. Mas considerando as pautas nas mídias sociais ou as tendências apresentadas pelas pesquisas de intenção de votos, podemos afirmar que há uma polarização entre aqueles eleitores que são ideológicos a esquerda, e não mudam o seu voto de jeito nenhum, independente do que o seu candidato fizer e a outra parcela da população, que parece não acreditar mais em partidos ou nos políticos conhecidos e esperam mudanças reais. Representando o primeiro grupo temos Fernando Haddad, que tem como bandeira ser o representante de “Lula fora da cadeia”, no outro gru-

Eleições 2018

po, temos o fenômeno Jair Bolsonaro, que promete resgatar a ordem e a segurança. Se para alguns, Bolsonaro é uma surpresa, para mim parece uma escolha óbvia, considerando que o povo está cansado das mesmas promessas e ele é o único que enfatiza seu compromisso em resgatar valores como: honestidade, valorização da família, patriotismo; é contra a ideologia de gênero, o aborto e enfatiza sua luta para trazer de volta a sensação de segurança. Fica claro que, apesar dos marqueteiros, nenhum outro candidato conseguiu transmitir claramente essa intenção de mudança. Nos últimos dias a polarização aumentou em função do

medo da volta do PT ao poder. Muitos eleitores prometem praticar o voto útil já no primeiro turno, não querendo correr riscos de um segundo turno, principalmente pela desconfiança da possibilidade de fraude nas urnas eletrônicas. O resultado das urnas não sabemos, mas já ficou claro que as pessoas não suportam mais a crise econômica, o desemprego e a desordem generalizada. Nomes como Geraldo Alkmin e Ciro Gomes, nunca podem ser subestimados, mas são pouco prováveis. Resta esperar o resultado das urnas e torcer para que o eleito consiga atender a esses anseios. Boa votação a todos e que Deus nos ajude! Paulo Cesar Cardoso

SP é o segundo melhor destino do mundo para comer em food trucks, aponta pesquisa Um dos jeitos mais rápidos, simples e baratos de experimentar o sabor local durante uma viagem é se aventurando na comida de rua e nos food trucks. Segundo pesquisa da Booking.com, quase metade (46%) dos viajantes brasileiros está disposta a procurar mercados que ofereçam comida de rua e 45% querem ser mais aventureiros no tipo de comida que experimentam durante suas viagens em 2018. E não há como

negar: comida de rua e aventura andam lado a lado. Pensando nisso, a Booking.com mergulhou em suas milhões de avaliações de viajantes reais e selecionou os principais destinos para curtir essas experiências culinárias únicas. Quando o assunto é comida de rua no geral, o topo da lista fica com a cidade de Jeonju, na Coreia do Sul, seguido por outra cidade asiática, Hsinchu, em Taiwan. A medalha de bronze ficou

com Marrakesh, no Marrocos, com suas clássicas barraquinhas de comida na praça Jeema El Fna. Já quando o assunto é comida de rua limitada aos food trucks, um dos principais destinos listados pelas recomendações dos viajantes é São Paulo. A cidade paulistana fica atrás apenas da vanguardista Portland, nos Estados Unidos, e à frente de Seul, na Coreia do Sul. Para Helena Rizzo, chef do restau-

rante Maní, em São Paulo, a metrópole paulistana é uma referência na gastronomia, incluindo a feita nas ruas. A chef elege a feira de rua no bairro da Liberdade um dos lugares principais para comida de rua. "Aproveite para provar uns takoyakis, bolinhos de polvo feitos na hora e vendidos em barraquinhas", sugere. Além de comprar o alimento pronto, a chef incentiva também o passeio por feiras livres em ruas e pra-

ças para garantir ingredientes mais ricos e nutritivos. "Uma delas é a Feira de Orgânicos do Parque da Água Branca. É um exemplo vivo de comércio justo, que aproxima a população urbana do campo, e onde se pode escolher hortaliças bem cultivadas (sem uso de agrotóxicos), realmente sazonais (quando estão mais saborosas e saudáveis), sem edição (porque há variedades não encontradas no supermercado) e comprar da mão de quem os plantou", conclui.

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teatro

gastronomia

Casa Aguinaldo Silva de Artes divulga peças selecionadas para a Mostra Cênica | São Paulo 2018

23ª edição da Restaurant Week em São Paulo celebra Menus de Sucesso

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As apresentações acontecem de 6 a 28 de outubro e o espetáculo vencedor ficará em cartaz por um

mês na Casa Aguinaldo Silva de Artes. A curadoria da Mostra Cênica São Paulo 2018 selecionou 6 espe-

táculos com textos autorais, de grupos de teatro ou atores individuais que estão cursando regularmente cursos de teatro ou são recém formados. Dentre os inscritos, os 6 espetáculos selecionados se apresentarão na Casa Aguinaldo Silva de Artes aos sábados e domingos entre 06 e 28 de outubro. Para abrir a temporada de apresentações, no dia 06 de outubro às 21h, a Casa Aguinaldo Silva e a organização da Mostra Cênica São Paulo convidam o espetáculo No não longe, com texto e direção de Alexandre Leal e interpretação de Natalia Moço. Dia 28 de outubro, às 18h, a Mostra Cênica São Paulo tem sua cerimônia de encerramento e premiações. Nanny People é a apresentadora para as premiações. Categorias avaliadas: Melhor texto, melhor direção, melhor atriz, melhor ator, juri popular e melhor espetáculo. Serviço: Mostra Cênica | São Paulo 2018 Casa Aguinaldo Silva de Artes Rua Major Sertório, 476 - Vila Buarque Tel.: 32138754 Valores: R$ 5,00 e R$ 2,50 www.ingressorapido.com.br Informações: aguinaldosilva.com.br

Festival gastronômico acontece até 21 de outubro na capital paulista com mais de 180 restaurantes participantes O maior evento gastronômico de São Paulo e um dos mais importantes da América Latina, a Restaurant Week, inicia sua segunda temporada de 2018 como tema Menus de Sucesso. Esta é a 23ª edição do festival realizada em São Paulo e acontece até 21 de outubro. Durante todo o período do evento, os chefs irão revisitar seus menus mais vendidos ao longo da trajetória do festival. Por sua vez, os estabelecimentos que participarão do evento pela primeira vez irão expor seus carros-chefes e pratos mais vendidos da casa. Já os clientes assíduos desfrutarão de uma experiência gastronômica guiada pela mensagem principal de cada casa, onde será possível explorar a verdadeira identidade do estabelecimento. Ao todo são mais de 180 restaurantes participantes em toda a cidade de São Paulo e região metropolitana. “O tema Menus de Sucesso é uma forma de celebrar o êxito de tantas

edições da Restaurant Week, pois revive grandes campões de vendas. É abrangente e assertivo porque permite aos estreantes investir no que desejam que se transforme em sucesso e aos veteranos apostar no que é sensação na casa. Ideias e opções não faltarão para os diversos perfis de clientes”, comenta Fernando Reis, idealizador e responsável geral pelo festival no Brasil. Os restaurantes participantes da 23ª edição da Restaurant Week criam um menu especial para a ocasião, com entrada + prato principal + sobremesa, em duas categorias diferentes: Tradicional e Premium. Para o menu Tradicional, o almoço sai por R$ 46,90 e o jantar R$ 58,90. Já no Menu Premium, para o qual é obrigatório fazer reserva pelo site do evento - www.restaurantweek. com.br - o almoço sai por R$ 68 e o jantar R$ 89. Os valores são fixos para cada menu e oportunidades acessíveis para que o público possa curtir renomados restaurantes.

EXPEDIENTE Diretor - Paulo César Cardoso UL - paulopat@pacprommos.com.br Gerente Geral - Maria Fernanda Zuber Rosa - fernanda@pacprommos.com.br Diretor de Arte - Fábio Vieira Penteado - jornalismo@jornaloretrato.com.br Projeto Gráfico - PAC/prommos - Impressão Folha Gráfica Colaboradores - Adriano dos Santos, Carlos Sisteroli, Dona Pri, Francisco Cardoso, Márcia C. Ungri, Marcos Rodolpho, Vani Rodrigues e Vera Lúcia Cardoso. O jornal O RETRATO é uma publicação da PAC/Prommos Comunicação e não se responsabiliza por eventuais mudanças na programação fornecida, bem como pelas opiniões emitidas nesta edição. O conteúdo dos anúncios publicados no jornal O RETRATO é de total responsabilidade dos anunciantes.

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eleições 2018

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saúde

Conheça a ordem de votação na urna eletrônica para as Eleições 2018

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tse

colher um candidato específico para preenchê-la. Dicas para a votação Qual é o horário de votação? A votação será entre 8h e 17h (horário local). Após esse prazo, quem estiver na fila ainda poderá votar. Quais documentos devo levar? Um documento com foto, que pode ser carteira de trabalho, CNH (Carteira Nacional de Habilitação) e etc. No dia da eleição, não é obrigatório a apresentação do título de eleitor. O e-Título é um aplicativo móvel para obtenção da via digital do título de eleitor. Ele também apresenta dados como: zona eleitoral, situação cadastral, além da certidão de quitação eleitoral e certidão de crimes eleitorais No dia 7 de outubro, os eleitores terão que votar em seis candidatos para os cinco cargos em disputa nas Eleições 2018, na seguinte ordem: deputado federal, deputado estadual ou distrital, dois senadores, governador e presidente da República. Para não esquecer os números dos seus candidatos no momento da votação, a Justiça Eleitoral disponibiliza a chamada “cola eleitoral”, que pode ser levada à cabina de votação. É importante digitar o número de cada candidato com atenção e conferir a foto do político escolhido antes de apertar a tecla “Confirma”. Caso ocorra algum erro, o eleitor pode apertar a tecla “Corrige” antes de finalizar o processo e digitar o número novamente. Para votar no deputado federal, o eleitor terá que digitar quatro números na urna eletrônica e, em seguida, apertar a tecla “Confirma”. Para o cargo de deputado estadual ou distrital, será necessário digitar cinco números e, novamente, apertar a tecla “Confirma”. A escolha seguinte será de senadores. Como o Senado terá uma renovação de 2/3 de seus integrantes, neste ano o eleitor deve escolher dois candidatos. No caso, será necessário digitar três números na urna e

apertar a tecla “Confirma” para votar para a primeira vaga. O mesmo processo deve ser repetido para a escolha do segundo candidato. O eleitor deve estar atento: se o mesmo número for digitado para os dois cargos de senador, o segundo voto será anulado. Já se encaminhando para o fim, o eleitor deverá registrar o voto para governador e, por último, presidente da República, ambos com dois dígitos. Depois de concluída a etapa de votação, a urna fará a gravação, criptografia e assinatura digital do voto. Feito isso, a palavra “FIM” aparecerá na tela, e a urna emitirá um sinal sonoro. A votação, portanto, estará concluída com sucesso. Voto legenda O voto em legenda pode ser dado ao partido somente no sistema proporcional, ou seja, para os cargos de deputado federal e deputado estadual/distrital. Se o eleitor desejar votar apenas no partido, sem especificar qual dos candidatos da legenda ele busca eleger, basta digitar os dois algarismos que identificam agremiação política e apertar “Confirma”. Dessa forma, o eleitor ajudará o partido de sua preferência a conquistar mais vagas no legislativo, sem es-

Não achei meu título de eleitor. Posso votar? Sim. Você pode baixar o aplicativo eTítulo que serve como documento e apresentar um documento com foto. Posso levar acompanhantes na urna? Não. O voto é sigiloso. A única exceção é para quem é portador de deficiência ou tem mobilidade reduzida. Posso tirar uma selfie na hora de votar? Não. A lei eleitoral veda o uso de celular ou qualquer instrumento que possa comprometer o sigilo do voto. Posso levar "cola" no dia de votar? Sim, e isso é altamente recomendável porque você terá de votar para cinco cargos. Posso usar camiseta em apoio ao candidato quando estiver votando? Não. A lei eleitoral veda o uso desse tipo de camisetas na hora da votação. Maiores de 60 anos tem preferência na hora de votar? Sim. Além de idosos, pessoas doentes, pessoas com alguma deficiência ou mobilidade reduzida, grávidas, pessoas com criança de colo, policiais a serviço, candidatos, juízes eleitorais e seus auxiliares, além de promotores eleitorais, também têm referência na seção eleitoral.

Consumo de carboidratos pode influenciar diretamente no humor Mudanças aparentemente inexplicáveis no humor, como a falta de ânimo ou disposição para realizar atividades corriqueiras, podem estar relacionadas a uma alimentação desequilibrada. Segundo a nutricionista Alessandra Godoy, investir numa alimentação correta ajuda a manter a saúde física e emocional. O macarrão pode auxiliar a garantir a quantidade necessária de carboidrato. Cada substância gerada pelo organismo possui uma função diferente. Os neurotransmissores, substâncias químicas produzidas pelas células nervosas, por exemplo, são os responsáveis por transmitir impulsos nervosos ao cérebro que influenciam diretamente na sensação de bem-estar e felicidade. De acordo com Alessandra, é essa produção de neurotransmissores que está ligada diretamente aos alimentos consumidos no dia a dia. “Alguns alimentos, incluindo as massas, possuem nutrientes que induzem a formação de serotonina, dopamina e noradrenalina, principais neurotransmissores”, explica. Uma alimentação deficiente de nutrientes pode causar falta de disposição, por isso é preciso incluir uma grande variedade de ingredientes nas refeições. “O carboidrato fornece energia e níveis de glicose necessários para ativar o impulso nervoso de bem-estar. Quando ele é associado a outras vitami-

nas e minerais seu efeito é potencializado”, esclarece a especialista. Segundo Alessandra, cada neurotransmissor também afeta o corpo de maneira diferente. A serotonina provoca uma sensação de bem-estar. Já a dopamina e noradrenalina proporcionam energia e disposição. “O carboidrato presente nas massas afeta diretamente o humor, pois ele é transformado em glicogênio quando ingerido. É o próprio glicogênio que possui papel importante na produção de serotonina”, comenta. Para garantir uma sensação prolongada de bom humor, Alessandra lista outros nutrientes que não podem faltar na alimentação. “Ácido fólico, ômega 3, vitamina B6, vitamina C e magnésio também participam ativamente no processo de melhoramento do humor”, pontua. “Alimentos como espinafre, brócolis, peixes, frutos do mar e sementes oleaginosas, como nozes, castanhas e amêndoas, são ótimas fontes desses nutrientes”, completa. A combinação destes ingredientes com as massas ajuda também a espantar a TPM das mulheres. A dica é preparar uma refeição completa como um espaguete com salmão, que fornece uma boa quantidade de carboidrato e ômega 3. Bom apetite! SERVIÇO: Adria www.adria.com.br

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turismo

Londres, na Terra da Rainha Fotos: Divulgação

BRUNA TIUSSU / AE Não tem jeito. Londres está no imaginário da maioria dos viajantes brasileiros. Com seus monumentos, ícones, atrações cheias de história e outras ultramodernas, a capital britânica é uma das principais escolhas quando a ideia é passar férias no Velho Continente. Esteja você com ou sem crianças. Pois todo mundo quer ver de perto o Big Ben, dar uma volta completa na London Eye, a roda-gigante mais famosa do mundo (ingresso a partir de 32 libras; londoneye.com) e cruzar a Tower Bridge até chegar à monumental Tower of London, complexo medieval que foi cenário de grandes conquistas e muitas lendas ao longo da trajetória do Reino Unido (adultos pagam 22,70 libras e crianças entre 5 e 15 anos pagam 10,75 libras; hrp.org uk). Piquenique e parquinho Caminhar sem pressa ao longo da margem do Rio Tâmisa também é um passeio por si só. Assim como conhecer os inúmeros parques da capital inglesa, feitos sob medida para viajantes adultos e mirins e com a vantagem de serem gratuitos. O Hyde Park, a maior área verde do centro da cidade, é uma opção certeira para fazer um piquenique, tomar sol (a partir de julho, é possível alugar cadeiras), andar de pedalinho e, aos domingos, divertir-se com oradores e

excêntricos que soltam a voz e deixam seu recado no Speaker’s Corner. Ele também tem um grande playground, que atualmente concorre como o favorito das crianças com o Princess of Wales Memorial Playground. Localizado no Kensington Gardens, um vizinho mais sossegado do Hyde Park, ele presta homenagem à princesa Diana, que adorava Peter Pan. Seu maior atrativo, portanto, é um grande navio pirata feito de madeira, rodeado por uma praia artificial. Tendas, trilhas sensoriais, esculturas e outros brinquedos que remetem ao universo do personagem da história infantil completam o cardápio de atrações do parquinho para quem tem até 12 anos.

Grandes museus Visitar Londres também significa a possibilidade de conhecer alguns dos mais incríveis museus do mundo sem desembolsar uma libra sequer. O British Museum, famoso pelo seu lindo hall de entrada, tem um gigantesco acervo para narrar toda a trajetória humana, enquanto a National Gallery, localizada em plena Trafalgar Square, reúne obras de mestres da arte (entre eles, Van Gogh, Picasso, Michelangelo e Caravaggio). Já a Tate Modern, o mais popular museu de arte moderna e contemporânea do mundo, ficou ainda mais imperdível depois que inaugurou um novo prédio, em 2016. Hoje, conta com fotografias, vídeos e trabalhos multimídias de

artistas cujas origens vão além da Europa e dos Estados Unidos, como a japonesa Yayoi Kusama e o brasileiro Cildo Meireles. Museus gratuitos que agradam a crianças também são vistos na capital inglesa. O principal é o Museu de História Natural, com a exibição de micro-organismos a esqueletos de baleias. A sala mais concorrida ali é a Galeria dos Dinossauros, que apresenta um T-Rex em tamanho real. A poucos passos dali fica o Museu da Ciência, cujas atrações interativas, com recursos multimídia, costumam render longas filas. Itens como a cápsula de comando da Apollo 10, a calculadora de Babbage e diferentes simuladores garantem diversão para uma tarde inteira em família.

Perto da capital, o Mundo do Bruxinho Graças ao ótimo sistema de transporte público disponível no Reino Unido, passar um dia no universo de Harry Potter é bem fácil quando se está visitando Londres. A apenas 30 quilômetros da capital inglesa - percorridos em 35 minutos numa combinação de trem e ônibus - ficam os estúdios da Warner Bros, que depois de servirem de locação para os filmes do bruxinho foram transformados numa espécie de parque temático, em 2012. No passeio chamado de The Making of Harry Potter (ingressos a partir de 39 libras para adultos e 31 para crianças entre 5 e 15 anos; wbstudiotour.co.uk), o visitante é convidado a explorar livremente os cenários e a contemplar objetos e figurinos importantes na saga. O salão principal de Hogwarts está lá, assim como a sala de aula de feitiços do professor Snape, o Beco Diagonal e o trem expresso de Hogwarts. Tudo incluído no programa indicado para se curtir em família. Dá para ver em detalhes as varinhas usadas pelo bruxo e por seus amigos, o pomo de ouro das partidas de quadribol e os quadros que nos filmes se movimentam. O espaço conta ainda com um bar, onde o visitante prova a cerveja amanteigada, e uma loja, que vende uma infinidade de objetos perfeitos para os pequenos (e grandes) fãs do bruxinho. É a chance de garantir uma capa ou uma varinha igualzinha à de Harry para chamar de sua.

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em foco Bazar do Arsenal da Esperança Dia 13/10 das 8h às 13h. Grandes promoções. Comprando qualquer mercadoria, você estará ajudando o Arsenal, uma casa que acolhe 1.200 pessoas por dia. R. Dr. Almeida Lima, 900, Mooca. Estacionamento no local.

Prefeitura entrega ônibus novos para a Zona Leste da capital A Zona Leste da capital ganhou ônibus novos para garantir um melhor serviço aos paulistanos. Desde o início de 2017, a região já recebeu 698 veículos. Os ônibus são equipados com ar-condicionado, acessibilidade, tecnologia embarcada como WiFi e tomadas USB e motores menos poluentes. Além do ganho na qualidade da viagem e no conforto dos passageiros, os ônibus novos trazem benefícios à saúde de toda a população, já que eles

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horóscopo são equipados com motores Euro V e por isso emitem menos poluentes. Essa tecnologia contribui para a melhoria da qualidade do ar e assegura maior eficiência energética ao veículo. Ao todo, a gestão entregou 2.251 ônibus novos, destes 1.067 somente em 2018. Com as inclusões, em todo o sistema há 93,8% de acessibilidade.

Áries Sua experiência o coloca como líder em sua profissão e é chegada a hora de compartilhar todo esse conhecimento. Use a diplomacia para tratar com as pessoas auxiliando-as em suas dificuldades. Proteja seu trabalho evitando a impulsividade.

Libra Sua mente estará excepcionalmente produtiva e excitada permitindo que você consiga discernir entre o racional e o imaginário sem dificuldades. Você vai precisar usar um pouco de cada para avançar em seu caminho com firmeza e segurança.

Jazz No Tatuapé

Touro A cooperação sempre levará vantagem sobre a resistência. Você receberá as recompensas pela sua dedicação e postura de solidariedade com seus colegas de trabalho. Colocarse no lugar do outro é a melhor maneira de compreendê-lo.

Escorpião Através da inspiração você vai conseguir realizar as alterações necessárias em seus planos. Os discursos terão eloquência e fluidez. É um bom período para finalizar as tarefas inacabadas aproveitando este momento mental positivo.

O Anexo Talking Jazz apresenta nesse sábado, 06/10 a partir das 20h30 a Ad Libitum Jazz Band. Com mais de uma década de existência a Ad Libitum Jazz Band é formada por professores, alunos e convidados da Escola de Música Ad Libitum sob a batuta do compositor e saxofonista Walter Egéa, e rotineiramente se apresenta nos espaços públicos e praças do Tatuapé. Nesse show apresenta temas de up jazz e blues e também temas de Herbie Hanckoc, Bill Lee, Santana e Thelonius Monk. Vale conferir. Convites 10,00. Reservas e Informações: Whats 9 6082-6410. Local: Rua Torrinha, 19.

Acontece no Villa Mondo A SHEPZ lança nos dias 8, 9, 10 e 11 no Espaço Cultural Villa Mondo sua nova coleção de sapatos femininos para mulheres que com poder constroem este mundo! Você é uma convidada especial. Rua Emílio Mallet, 913 Tatuapé. Das 14h às 20h.

Gêmeos Você terá que exercitar a paciência para lidar com questões relacionadas a poder e autoridade. Quando um ego forte ultrapassa o limite, nossa serenidade corre o risco do desequilíbrio. Mantenha a paz interior e mostre sua superioridade. Câncer Sua comunicação nesta semana terá uma boa dose de racionalidade, lógica e reflexão. Será um período excelente para planejamento e atividades mentais. Fracione os problemas em partes menores para encontrar soluções mais funcionais. Leão Você poderá querer fazer uma análise detalhada de sua imagem profissional com o intuito de realizar melhorias. Essa análise deverá abranger todas as áreas da vida. Para alcançar o sucesso será preciso percorrer um longo e árduo caminho. Virgem Algumas mudanças no trabalho vão lhe inspirar a ter uma postura mais proativa para lidar com responsabilidades. As ideias e as soluções vão fluir com facilidade em sua mente trazendo clareza e reconhecimento de suas habilidades sociais.

Sagitário Sua maneira serena e sagaz de abordar as situações facilita o alcance de seus objetivos e reforça suas convicções. Novas propostas de trabalho poderão surgir trazendo mais responsabilidades com consequentes vantagens financeiras. Capricórnio O momento estará bom para reavaliar a estratégia de sua carreira profissional. Sua percepção estará aguçada suficientemente para perceber as mais delicadas nuances em seu ambiente de trabalho. Faça conexões que auxiliem suas metas. Aquário Poderá emergir em seu íntimo um assunto que você vem adiando o enfrentamento por considerá-lo uma questão difícil. Nesta semana você terá a oportunidade de solucioná-lo de uma vez por todas. Use a racionalidade lógica para obter sucesso. Peixes Você se sentirá otimista em seu relacionamento com o acréscimo de autoconfiança e a certeza da reciprocidade do parceiro. Prepare gentilezas através de atitudes surpreendentes e irrecusáveis para desfrutar plenamente este momento. * Eliane Lima Meyer é Astróloga formada pela Gaia-Escola de Astrologia, Taróloga, Terapeuta Floral e Reikiana. Bacharel em Ciências Contábeis pela FEA-USP, há 20 anos trabalha com autoconhecimento. Para dúvidas e sugestões entre em contato pelo telefone 9 9970-3827 ou pelo e-mail elianemeyer@gmail.com

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Marketing político nos condomínios. É permitido? Em ano eleitoral é comum ver e ouvir, por toda parte, propagandas políticas dos candidatos e de militantes engajados em conquistar votos para seus pretendentes, porém, quando se trata da vida em condomínio, normas internas precisam existir e serem respeitadas. Para que seja mantida a boa convivência entre os

condôminos é importante o assunto “política” seja tratado. Para Luciana Martins Graiche, vice-presidente do Grupo Graiche, empresa que administra mais de 700 condomínios e 4.500 funcionários, a administradora do prédio precisa orientar clientes e funcionários a fim de evitar problemas e desentendimentos entre os vizinhos.

“Tivemos casos em que um eleitor era militante assíduo, dentro das dependências do prédio, de um candidato e o vizinho de outro, e, por fim, eles acabaram se desentendendo. Outro episódio foi que um condômino se candidatou para um cargo público e usava as áreas comuns como palanque para angariar votos, o que também acabou gerando muitos confli-

tos entre os moradores”, recorda Luciana. Além do aspecto relacionado ao bom senso, existe ainda a questão jurídica que envolve este assunto. O código eleitoral deixa claro na legislação (Resolução TSE 23.551/2017) que é proibida a propaganda eleitoral em locais de uso comum, mesmo que particulares, inclusive em

condomínios residenciais e comerciais. O Dr. José Roberto Graiche, advogado e presidente do Grupo Graiche, alerta que é preciso orientar o corpo de funcionários que trabalham internamente nos condomínios para evitar problemas legais. “Já recebemos solicitações de orientação quanto a veiculação de propaganda política em redes sociais em nome dos condomínios, devido ao fato dos moradores postarem sobre candidatos nas páginas. Houve uma ocorrência com uma página no Facebook, na qual não era administrada pela direção e sim pelos próprios moradores. E o administrador daquela página fazia postagens em nome do condomínio apoiando um candidato X. A mesma situação acontece, com bastante frequência, com os grupos de WhatsApp criados pelos moradores”, conta José Roberto.

O especialista explica que neste caso específico, por não ser uma página exclusiva do condomínio, orientou-se que fosse solicitado ao morador que não promovesse estas mensagens em nome do condomínio, uma vez que esta conduta transparecia apoio ao candidato, não refletindo a vontade de toda a coletividade, ou de seus representantes. Além disso, ele ainda ressalta que as convenções condominiais trazem expressamente normas que vedam a prática de reuniões políticas partidárias em suas dependências - como, por exemplo, usar o salão de festas para promover reunião de um partido ou utilizar áreas comuns para panfletagens. Contudo, o morador pode realizar estas reuniões em sua casa, desde que isso não seja entendido ou diretamente vinculado a massa condominial, ou a imagem do condomínio como um todo.

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decoração

5 Maneiras de trazer o estilo Hygge para casa Inspire-se no Hygge, o estilo de vida que faz a Dinamarca ser o país mais feliz do mundo

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momento para se cuidar e relaxar após as obrigações é necessário. Dedique-se então a fazer o que você se sente bem. Este modo de vida ajuda a entender a importância da simplicidade. Leia um bom livro na cama, veja um filme numa sala aconchegante, passeie com o seu cachorro e depois tome um bom chá, sem pressa. Permita-se. É importante também criar refúgios, cantinhos com toques especiais em sua casa. E por falar nisso, malhas, almofadas e tapetes trazem mais conforto e tornam a casa mais acolhedora e convidativa para você desfrutar esses momentos.

Esta pequena palavra dinamarquesa, que não tem tradução exata, tenta nos explicar aquela sensação interna de paz que sempre buscamos. O conceito chamado Hygge significa aconchego, a arte de criar uma atmosfera simpática seja onde for, e o prazer de curtir momentos simples que prezam pelo conforto e bem-estar. Hygge é a felicidade que surge nos pequenos momentos da vida, é sentir-se acolhido, relaxado e livre. Tem a ver não apenas com coisas materiais, mas com compartilhar momentos com pessoas que gostamos ou até mesmo sozinhos. "Normalmente são programas caseiros, sem custo e desconectados de tecnologia. Essa tendência veio da Dinamarca, país conhecido pelos altos índices de felicidade do seu povo, que defende que praticar alguns minutos de Hygge por dia, ajuda a se sentirem mais felizes" explica Silvia Scigliano, consultora certificada pelo Fashion Institute of Technology (FIT ) que destaca que essa tendência também chegou na moda, em tecidos confortáveis como o moletom, fibras naturais como algodão e lã, e principalmente tricôs, sempre em cores neutras e claras. 1 - Iluminação natural e velas No Hygge, cuidar da iluminação é imprescindível para que o ambiente seja convidativo. Velas são importantíssimas: elas trazem aconchego, intimidade; e as perfumadas, estimulam os sentidos. Alguns nórdicos acreditam que o outono e o inverno são as melhores épocas para acendêlas e ter este 'sentimento'. A luz natural também é fundamental - preste atenção ao aproveitamento das janelas, elimine todo e qualquer adorno que impeça ou dificulte a passagem do sol durante o dia e escolha cortinas que tragam leveza. 2 - Toque especial Colocar uma boa música de fundo, flores naturais sobre uma mesa: aquele toque especial pode provo-

4 - Objetos afetivos Que tal resgatar lembranças, fotografias e objetos que estavam guardados em caixas e colocar à vista como parte da decoração para lembrar sempre do que te faz feliz? Separe um bibelô, um porta retrato com uma imagem que te traga uma sensação boa. Lembre-se sempre das experiências, do básico e coisas simples da vida.

car um prazer simples e bem-estar. Texturas de madeira ou pedra, lã, linho, algodão - podem aquecer o ambiente. Almofadas, itens com materiais de toque suave e confortável traduzem perfeitamente o conceito. Todos esses detalhes usando materiais naturais fazem toda diferença no estilo e trazem felicidade através da simplicidade. 3- Aconchego e simplicidade Comer e beber coisas gostosas como um chocolate quente, e estar próximo à natureza também fazem parte do ritual. Na Dinamarca, as pessoas usam bastante o seu tempo de maneira eficaz, seja para trabalhar ou realizar as tarefas diárias. Além disso, ter um

5 - Receba os amigos Brasileiro ama receber os amigos em qualquer época do ano, e nada melhor do que servir queijos, vinhos, foundue! Mas é importante saber que o Hygge pode acontecer em qualquer lugar, não apenas em um ambiente ou em uma estação: ele pode ser aplicado num churrasco ao ar livre no verão, em um passeio pelo parque e até no jantar em um restaurante A maioria dos dinamarqueses gosta de se reunir no conforto do seu lar, por isso, inspire-se e abra as portas da sua casa para os amigos e família sempre. Pense com carinho no menu, faça um gostoso jantar à luz das velas, coloque uma toalha bem bonita, flores na mesa e pronto! Aí está uma bela sensação de agrado! Que tal relaxar, esquecer (por um momento que seja) as preocupações da vida? É possível ser mais feliz se apostarmos em boas experiências no dia a dia, e isso é muito Hygge!

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