O Retrato 628 by Pac Prommos

Informação e cultura

toda semana! Edição 628 - Ano XII | 11 a 17 de outubro de 2019 | distribuição gratuita para pessoas modernas Auditório do Parque do Ibirapuera - Leon Rodrigues/Secom

Vendas de material de construção crescem 2% em Setembro As vendas nas lojas de material de construção cresceram 2% em Setembro, comparado com o mês de Agosto, e 9% com relação ao mesmo período em 2018. No acumulado do ano o crescimento está em 3,5% e nos últimos 12 meses em 4,5%. Os dados são da Pesquisa Tracking realizada pelo Instituto de Pesquisas da Anamaco, que ouviu 530 lojistas nas cinco regiões do país entre os dias 24 e 28 de Setembro.

Parques municipais promovem atrações gratuitas para as crianças Os parques municipais promovem neste fim de semana, e durante todo o mês, programação gratuita para comemorar o Dia das Crianças, 12 de outubro. As atrações terão início nesta sexta-feira (11), das 9h às 17h, com uma oficina de brincadeiras e brinquedos recicláveis no Parque Linear Ribeirão Cocaia. Já no sábado (12), as crianças poderão praticar yoga, prática milenar indiana conhecida pe-

la promoção do equilíbrio entre corpo e mente, às 10h, no Parque Aclimação. Outro destaque é a Feira de Troca de Livros Infantis e Brinquedos, realizada em parceria com a Biblioteca Raul Bopp, que acontece na mesma data, das 10h às 13h. Também estão previstas no local atividades como pintura facial, plantio de mudas e sementes e contação da história João esperto leva o presente certo.

Os planetários também oferecerão uma programação especial. No sábado (12), o Planetário do Carmo oferece a Observação Solar das 13h40 às 15h, e a sessão Cavaleiros de Atena das 17h às 18h20. No domingo (13), o Planetário do Ibirapuera abre suas portas para uma visita guiada às 13h40. Nos mesmos horários e locais, a Observação Solar se repete nos dias 19 e 26 (sábados), enquanto a Vi-

sita Guiada acontece novamente no dia 27 (domingo). As crianças mais aventureiras podem participar de uma trilha monitorada no sábado (12), às 9h, no Parque Cemucam. Há outra atividade interessante àquelas que preferem esportes coletivos ao ar livre: no dia 19 (sábado), às 8h, quando o parque promove um projeto social em parceria com uma escola de futebol infantil.

Pesquisa mostra aumento das intenções de compra na Black Friday A intenção de compras dos internautas durante a Black Friday deste ano aumentou 58% com relação ao ano passado, revela pesquisa divulgada hoje (8) pelo Google, na capital paulista. Pelo menos 69% dos consumidores já sabem o que vão comprar e só estão esperando a oportunidade para isso. O gasto médio dos consumidores deve ser de R$ 1.330. A pesquisa mostra ainda que 99% dos brasileiros já conhecem a data (Sextafeira, 29 de novembro). Fonte: EBC.

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dança

edição 628

poema Divulgação

Divulgação

Epifania no teatro Gazeta Epifania é o momento efêmero de súbita compreensão da existência no mundo através de instantes no qual o indivíduo consegue ancorar sua consciência no momento presente, aprimorar os sentidos, e se sentir mais vivo. O desejo é de se comunicar com o público, criar um canal onde as experiências de palco sejam uma troca entre bailarinos e plateia. O intuito é que toda a pesquisa da obra seja experienciada junto aos expectadores. Em cena 10 bailarinos e trilha ao vivo com a pianista Rosely Chamma. sERVIÇO: Teatro Gazeta Avenida Paulista, 900 - Térreo - Metrô Trianon Masp Bilheteria: (11) 3253.4102 Única apresentação: dia 31 de outubro, quinta-feira, às 21h.

cinema

Sarau Manuel Bandeira

São Cristóvão Saúde promove sessão 51 anos sem Bandeira dia 13 de outubro de 1968, emas de Bandeira, como Renata Tade cinema gratuita e aberta ao público há 51Noanos, a língua portuguesa deu de 13 anos e seu pai Ronaldo O Bate-Papo No Cinema além de ser uma opção de lazer para os moradores da Mooca, proporciona reflexões que podem ser usadas no dia a dia das pessoas Divulgação

No dia 14 de outubro, o Grupo São Cristóvão Saúde promoverá uma sessão de cinema, gratuita e aberta ao público, no auditório do Hospital, seguida de uma discussão e reflexão coordenada pelos psicólogos Rodrigo Almeida de Souza e Susi de Souza Andrade. A ação realizada das 9h às 12h, exibirá o filme Felicidade Por Um Fio com direito a pipoca e bebidas como cortesia. O filme conta a história de uma publicitária bem-sucedida que considerava sua vida perfeita, com um ótimo namorado e uma rotina organizada meticulosamente para conseguir estar sempre impecável. Após uma enorme desilusão ela resolve mudar o visual. Essa decisão a obriga a superar alguns traumas de infância e a buscar o autoconhecimento. Ao final da sessão os psicólogos abrem para os presentes refletirem sobre os aspectos psicossociais apresentados no filme, como:

os comportamentos, emoções, reações físicas, relacionamentos, adoecimentos, entre outras abordagens. Além de incentivar o convívio para a comunidade, a ação também proporciona o entretenimento, a troca de experiências e ideias sobre a melhor maneira de lidar com os assuntos do dia a dia, no que se refere aos aspectos psicológicos. No dia do evento o Grupo arrecadará alimentos não perecíveis que serão doados a entidades carentes. As inscrições deverão ser

feitas antecipadamente pelo site www.saocristovao.com.br, na página de Ensino e Pesquisa. Serviço: Bate-papo no Cinema Auditório do Hospital e Maternidade São Cristóvão Rua Américo Ventura, 123, Mooca Dia: 14 de outubro, segunda-feira Horário: Das 9 às 12hs Classificação Etária: 12 anos Telefone: 2029-7617 Evento gratuito aberto ao público.

perdia um de seus maiores representantes, o poeta pernambucano Manuel Bandeira. Membro da Acadêmia Brasileira de Letras eleito em 1940, foi um dos baluartes da Semana de 22, que teve seu poema Os Sapos como abre-alas. Escreveu várias antologias poéticas e traduziu inúmeros livros, entre eles Macbeth de Shakespeare. Ao lado de Drummond, Fernando Pessoa e João Cabral de Mello Neto, forma o quarteto dos maiores poetas da língua portuguesa. Desde 2001, o Centro Cultural Tatuapé Ad Libitum presta homenagens ao poeta em saraus anuais onde compositores e músicos são convidados a criar versões musicais para os poemas de Bandeira. Grandes nomes da música brasileira já musicaram poemas de Bandeira, como Tom Jobim e Caymmi. O evento já rendeu um Cd que pode ser conferido no Youtube. É só digitar: “Centro Cultural Tatuapé Ad Libitum Canta Bandeira”. Esse sarau especialmente contará com a participação dos alunos dos cursos de música da Ad Libitum, que criaram versões para po-

Tadeu, alunos de violão e sax que musicaram justamente o poema que abriu a Semana de 22, Os Sapos. O jovem pianista Artur de 14 anos compôs uma bossa-nova sobre o poema Cartas de Meu Avô. O também pianista Pedro Fernandes de 12 anos fez uma versão bastante densa do poema Estrela, enquanto sua avó, a violonista e agora compositora Gislaine Fernandes apresentará sua versão para O Anel de Vidro. Douglas Andrade, aluno de violão tratou de musicar o clássico O Bicho. Já o jovem saxofonista americano Joshua Helland deu sons ao poema concreto A Onda. Walter Egéa, coordenador da Ad Libitum e criador do projeto, aponta a importância desse evento para as novas gerações que aos poucos através da música vão adquirindo o gosto pela poesia. Egéa pontua ainda que em breve o evento será registrado em Cd e estará disponível nas plataformas digitais. O evento será sábado, 12 de outubro às 19hs. Convites R$ 10,00. Local: Centro Cultural Tatuapé Ad Libitum - Rua Torrinha, 19. Info: whats 9.9796.0910

EXPEDIENTE Diretor - Paulo César Cardoso UL - paulopat@pacprommos.com.br Gerente Geral - Maria Fernanda Zuber Rosa - fernanda@pacprommos.com.br Diretor de Arte - Fábio Vieira Penteado - jornalismo@jornaloretrato.com.br Projeto Gráfico - PAC/prommos - Impressão Folha Gráfica Colaboradores - Adriano dos Santos, Carlos Sisteroli, Dona Pri, Francisco Cardoso, Luciano Guastaferro, Márcia C. Ungri, Marcos Rodolpho, Vani Rodrigues e Vera Lúcia Cardoso. O jornal O RETRATO é uma publicação da PAC/Prommos Comunicação e não se responsabiliza por eventuais mudanças na programação fornecida, bem como pelas opiniões emitidas nesta edição. O conteúdo dos anúncios publicados no jornal O RETRATO é de total responsabilidade dos anunciantes.

PARA ANUNCIAR

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Tel.: 3386-3740

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educação

horóscopo

ELIANE LIMA MEYER*

Estado de São Paulo adere ao programa de escolas militares do MEC

Áries (21/03 a 20/04) Você estará focado com energia e determinação para realizar suas metas. Não se intimide com tarefas competitivas, mesmo porque, o que você mais gosta é de desafios. Aguarde progressos importantes com reconhecimento social e profissional.

Câncer (21/06 a 21/07) Será interessante fazer uma avaliação de suas finanças pontuando o que realmente é importante. A vontade de se interiorizar virá do aumento da sensibilidade emocional. Reserve um tempo para atender suas próprias necessidades.

Libra (23/09 a 22/10) Estão reservadas alegrias e surpresas no setor afetivo. Use a criatividade para expressar com originalidade todo carinho e ternura que sente pelo parceiro. Você perceberá o quanto pode ser compensador receber de volta toda a atenção.

Capricórnio (22/12 a 20/01) A semana será promissora em termos de realização pessoal. Sucesso nas negociações com grandes possibilidades de recompensas financeiras. Valorize todas as experiências e oportunidades que possam agregar valores positivos em sua vida.

Touro (21/04 a 20/05) Seu relacionamento florescerá na medida em que você se dispuser a participar mais. Sua sensibilidade emocional estará forte, provocando mudanças em seus valores. Você sentirá que precisa fazer uma transformação adotando novas posturas.

Leão (22/07 a 22/08) As pessoas próximas estarão propensas a reagirem enfaticamente e você sentirá a atmosfera tensa. Com estratégia, descubra o que você precisa para realizar negociações com quem compartilha o mesmo ambiente que você. Use seus potenciais.

Escorpião (23/10 a 21/11) Utilize a experiência de acontecimentos passados para influir positivamente com as pessoas próximas de seu convívio diário. Mantenha-se concentrado e persistente em seus objetivos utilizando a sabedoria para alavancar seus projetos.

Aquário (21/01 a 19/02) Depois de um período nervoso, você merece alguns momentos de descanso. Faça atividades relaxantes que possam combater o stress beneficiando a sua saúde. As circunstâncias vão impor mudanças de atitudes que não poderão ser adiadas.

Gêmeos (21/05 a 20/06) Poderá ser necessário revisar os compromissos assumidos, às vezes temos que reconsiderar algumas decisões. Mantenha-se focado e persistente em seus planos, usando a mente intuitiva para tomar decisões importantes com mais facilidade.

Virgem (23/08 a 22/09) Período propício para fazer novas amizades, conheça lugares diferentes, outros círculos sociais e esteja receptivo para conhecer pessoas interessantes. Conversando sobre assuntos diversos você poderá encontrar apoio para suas metas.

Sagitário (22/11 a 21/12) Os romances e as atividades criativas vão acrescentar um toque encantador nesta semana. Encontre fontes de prazer que vão enriquecer sua vida amorosa e cultural. O parceiro vai apreciar seu bom humor nesta semana, aproveite para se divertir.

Peixes (20/02 a 20/03) A seriedade nos relacionamentos é necessária para que haja uma perfeita interação entre você e seu companheiro afetivo. Seus pensamentos estarão focados em questões espiritualistas, filosofia, estudos elevados e viagens ao exterior.

* Eliane Lima Meyer é Astróloga formada pela Gaia-Escola de Astrologia, Taróloga, Terapeuta Floral e Reikiana. Bacharel em Ciências Contábeis pela FEA-USP, há 20 anos trabalha com autoconhecimento. Para dúvidas e sugestões entre em contato pelo telefone 9 9970-3827 ou pelo e-mail elianemeyer@gmail.com

sudoku

PALAVRAS CRUZADAS DIRETAS

jornal

www.coquetel.com.br

8 1

Porto para barcos de lazer Vestígio

Criador de modelos de roupas

2 2

Olívia Torres, atriz brasileira

Sala de batepapo da internet

Terceira consoante do alfabeto

Naquele lugar

Nat King (?), cantor dos EUA

Formam o arquipélago Pedra preciosa azulada

Equipe equatoriana de futebol (sigla)

Adoçante produzido pela abelha

6 3

Santa (?): a Igreja de Roma

Robin (?), herói dos ladrões (Lit.)

Pisca-(?), dispositivo do carro

Soberano do Egito Antigo

Recato; vergonha

Daniel Azulay, desenhista

Santo, em inglês

Nenhuma das respostas anteriores (sigla) A mulher natural da Holanda

Cremosa O CD dos micros Sílaba de "ancas"

Terminação verbal do infinitivo (Gram.)

Consoantes de "soma"

A escola literária de Castro Alves

SOLUÇÃO 17

Solução PA X E L E R R M A O R D X A L A S E S T I L E R T A O E L I L UD O R P A S AI R A O L A N M A N T

Z A D O R I N O S A C H O O I S T V C O L H A S A D T O S R D E S I S M

F A R A O R A R I D A D E

BANCO

A C O SE T O V E A L O M E P U N H R O

6 9

4 8 2 5 6 7 3 9 1

9 4 1 3 5 6 8 7 2

6 3 5 8 7 2 1 4 9

7 2 8 9 1 4 5 6 3

8 5 4 7 2 3 9 1 6

3 1 7 6 8 9 2 5 4

2 9 6 1 4 5 7 3 8

facebook.com/apostebem

Em cada linha há 3 números aparecendo. Em cada coluna também. Nos Sudokus usuais a distribuição dos números é mais aleatória. Os números de 1 a 9 precisam entrar nas diagonais principais, sem repetição. Nos Sudokus usuais as repetições não podem ocorrer nas horizontais, verticais e subquadrantes apenas, sem o critério das diagonais. Este Sudoku pode ser resolvido sem o critério das diagonais principais. Para quem gosta de Sudoku, é um desafio a mais conseguir resolver considerando as repetições nas diagonais.

INSTRUÇÕES

A Sociedade de São Vicente de Paulo está arrecadando alimentos todo segundo domingo do mês durante as missas realizadas na Paróquia N. Sra. do Bom Parto. As doações também podem ser enviadas para a sede dos Vicentinos, localizada na rua Azevedo Soares, 957, Tatuapé, com o horário de funcionamento de seg. a sex., das 9h30 até as 11h30.

Sufixo de "temor" Divisão da empresa

Região da cidade Objeto precioso

Armação Transpordo cesto te do exde bas- traterresquete tre (pl.)

Tomara; queira Deus (interj.)

doação Vicentinos fazem arrecadação de mantimentos

Fotocópia Intervalo Prepoem viasição de gem de lugar ônibus

Combinar uma mistura Nela se ferve leite

9 3

ArticulaPedal da ções do direita, no braço automóvel (Anat.)

3/ldu. 4/chat — hood. 5/saint — setor — xerox. 6/parada.

O estado de São Paulo decidiu aderir ao Programa Nacional das Escolas Cívico-Militares do Ministério da Educação (MEC). De acordo com o governador João Doria, a decisão ocorreu após esclarecimentos prestados ontem pelo ministério ao secretário de Educação do estado. O MEC vai liberar R$ 54 milhões para o programa em 2020, sendo R$ 1 milhão por escola. O dinheiro será investido no pagamento de pessoal em algumas instituições e na melhoria de infraestrutura, compra de material escolar e reformas, entre outras intervenções. As escolas em que haverá pagamento de pessoal são as que fizerem parceria com o MEC e o Ministério da Defesa, que contratará militares da reserva das Forças Armadas para trabalhar nos estabelecimentos. A duração mínima do serviço é de dois anos, prorrogáveis por até dez, podendo ser cancelado a qualquer tempo. Os profissionais vão receber 30% da remuneração que recebiam antes de se aposentar. Os estados poderão ainda destinar policiais e bombeiros militares para apoiar a administração das escolas. Nesse caso, o MEC repassará a verba ao governo, que, em contrapartida, investirá na infraestrutura das unidades, com materiais escolares e pequenas reformas. Os militares irão atuar como monitores, acompanhando os alunos e fazendo contato com as famílias. Fonte: EBC

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alimentação

Dicas práticas para perder peso Sabemos que fazer dieta nem sempre é algo fácil. Principalmente para quem já tentou de tudo e parece não encontrar nada que possa seguir de forma consistente. Por isso, a nutricionista Gabriela Forte, do Espaço Volpi - clínica que acredita em qualidade de vida aliada ao bem-estar - dividiu um plano de quatro partes para que as pessoas possam seguir e conseguir diminuir um pouco do peso. 1 - Consuma esses alimentos o menos possível Pão francês, biscoitos, bolos e refrigerantes. Uma dieta rica nesses alimentos,

além de ser muito mais calórica e pouco nutritiva, ainda aumenta as chances de problemas cardiovasculares, gástricos e respiratórios. 2 - Consuma esses alimentos em eventos e ocasiões especiais Fast-food, bebidas alcoólicas, pizzas e hambúrgueres. É possível se encontrar em situações sociais com álcool e escolhas alimentares que não são as melhores. Tudo bem! Se é apenas 1 ou duas vezes por semana e a pessoa tenha maneirado na alimentação. 3 - Consuma esses alimentos entre os compromissos

Whey, frutas e barras protéicas Quando está no trânsito, a pessoa deve ter sempre lanches leves e nutritivos para não acabar consumindo junk food. 4 - Consuma esses alimentos o máximo possível Alimentos naturais e integrais como frutas, verduras, carne magra e ovos Na maioria das vezes a pessoa deve comer alimentos integrais nutritivos e beber líquidos com calorias zero. O objetivo é auxiliar e ajudar a comerem menos calorias e comerem alimentos mais nutritivos que fazem a pessoa se sentir melhor!

Marcanni inaugura apartamento decorado do empreendimento Identify Tatuapé São apartamentos com 51 e 67m², 1 e 2 dormitórios e lazer. Conceito Smart Home, modernidade, automação, mobilidade e lazer a 450 metros do metrô Ta-

tuapé. Stand de vendas no local, das 9hs às 19hs, na rua Soriano de Sousa, 102, Tatuapé. Informações: 2371-3940. Site: www.marcanni.com.br

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viagem

Roteiro gastronômico no interior de São Paulo e sul de Minas é a melhor opção para curtir o final de semana e conhecer a cultura brasileira Fugir dos roteiros mais comuns e, de quebra, viajar por uma rodovia segura com uma das melhores infraestruturas para motoristas, é uma boa pedida para finais de semana e feriados prolongados. Que tal acrescentar a isso uma gama de sabores e de cultura do interior? De carro pela rodovia Fernão Dias, partindo de São Paulo ou de Belo Horizonte, é possível ter experiências inesquecíveis com uma infinidade de temperos, aromas e sabores. RECANTO DO IPÊ - Extrema - divulgação

Interior de São Paulo Atibaia é conhecida por ser grande produtora de morangos e flores e festeja há mais de três décadas sua fama na Festa das Flores e do Morango, realizada em setembro. Em julho, vale a pena passar pela cidade para provar o fruto em diversos formatos e seus derivados: compotas, doces, geleias, sorvetes, dentre outros. A culinária atibaiense, entretanto, vai além dessa tradição e oferece, ainda, o Virado de Ervilhas. O prato típico da cidade utiliza ingredientes da região como a ervilha e a farinha de milho branca e é muito popular entre moradores e visitantes. Para chegar à terra do morango e do virado de ervilhas, saindo de São Paulo, você pode acessar o município através dos km 47, km 43 e km 39 da Arteris Fernão Dias. Vindo de Minas Gerais, use a saída no km 43 ou km 46 da Arteris Fernão Dias. Joanópolis oferece uma imersão na cultura tropeira com pratos típicos como leitão à pururuca, frango caipira e feijão tropeiro, mas o destaque é bem, digamos, folclórico. A cidade detém o título de "Capital Mundial do Lobisomem" e além de histórias, dedica uma associação, lojas de souvenirs e até prato típico ao ser lendário. A Galinhada do Lobisomem de Joanópolis é feita em fogão à lenha e leva muitos temperos, incluindo açafrão e suco de limão. Para chegar à capital do Lobisomem, saindo de São Paulo, siga até Vargem e pegue a saída próxima ao km 1,9 da Arteris Fernão Dias. Vindo de Minas Gerais, use a saída do km 1,7 da Arteris Fernão Dias. Sul de Minas Extrema, em Minas Gerais, próximo à divisa com o estado de São Paulo, oferece diversas opções de passeios. Vale a pena se aventurar pelos alambiques e cachaçarias nas áreas rurais, ouvir um pouco das histórias locais e sentir os aromas e gostos das cachaças mineiras. A cidade orgulha-se em acolher o Armazém Bertolotti, um dos restaurantes mais

antigos da região. Passando por lá, prove os famosos petiscos e o delicioso (e premiado) pudim de leite. No mês de julho, a dica é passar no Festival de Inverno Extremamente Caipira e Festival Sabores da Roça. Para chegar à Extrema, saindo de São Paulo, pegue a saída no km 946,8 da Arteris Fernão Dias. Vindo de Minas Gerais, use a saída no km 941,5 ou a saída no km 946,5 da Ar-

teris Fernão Dias. Cambuí tem como patrimônio gastronômico o Virado de Banana com Queijo. O doce, reconhecido pelo Instituto Estadual do Patrimônio Histórico e Artístico de Minas Gerais (IEPHA) como patrimônio de Cambuí é o preferido da população local para o café da manhã ou no lanche da tarde. Leve o sabor de Cambuí para petiscar: queijos artesanais diferen-

ciados. De Cambuí, siga para Gonçalves e prove a Carne de Lata no restaurante da Dona Vilma, uma carne de porco macia e suculenta preparada no fogão a lenha e que atrai dezenas de turistas a Gonçalves. Para chegar a Cambuí, saindo de São Paulo, pegue a saída no km 896,4 da Arteris Fernão Dias. Vindo de Minas Gerais, use a mesma saída da Arteris Fernão Dias para acessar o muprefeitura municipal de gonçalves / divulgação

nicípio. De Cambuí a Gonçalves. Pouso Alegre é sinônimo de Pastel de Farinha de Milho, prato tido como patrimônio da cidade. Sequinho, com massa bem fininha e recheio de angu, o prato é sucesso no Mercado Municipal de Pouso Alegre. Um dos melhores doces de leite de Minas Gerais é pousoalegrense. A Rocca oferece o doce tradicional e as versões com maracujá, coco e café. Para chegar a Pouso Alegre, pegue a saída no km 850 da Arteris Fernão Dias. Três Corações é conhecida por ser a terra natal do Pelé, mas a cidade ostenta ainda outros sucessos. Frango caipira, leitoa e linguiça caseira são algumas das especialidades da Venda do Chico, restaurante tradicional da cidade. De lá, siga para Cruzília e prove o premiado queijo Santo Casamenteiro. Além do sabor marcante, a mistura de gorgonzola azul com pasta de queijo, nozes e damasco tem fama de auxílio àqueles que desejam se casar. Para chegar a Três Corações, pegue a saída no km 752 da Arteris Fernão Dias. De lá, siga pela MG - 862 para chegar a Cruzília. Itaguará é um passeio para quem deseja fazer uma imersão na cultura gastronômica mineira. A cidade abriga produtores de doces, queijos e cachaças abertos à visitação e vale um dia no roteiro de qualquer turista. Para abrir o apetite, a dica é passar pelo Alambique da Cachaça Asa Branca. Lá, além de conhecer a produção da bebida, há degustação e venda de produtos. A Fazenda Capril Santa Cecília, a produtora de queijos e derivados de leite de cabra da cidade, oferece a experiência rural aliada ao sabor inesquecível de seus quitutes. O espaço conta com restaurante e parquinho. Para encerrar a aventura gastronômica, visite a produção e prove os saborosos doces de frutas do Sítio Paraíso. Para chegar a Itaguará, saindo de São Paulo, pegue a saída no km 563 da Arteris Fernão Dias. Vindo de Minas Gerais, use a saída no km 562,4 da Arteris Fernão Dias.

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