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toda semana! Edição 656 - Ano XII | 24 a 30 de abril de 2020 | distribuição gratuita para pessoas modernas

Estados e prefeituras adotam uso obrigatório da máscara para conter a Covid-19

Divulgação

Vários governadores e prefeitos tornaram obrigatório o uso de máscaras em seus estados e municípios. O objetivo é conter o avanço da Covid-19. A medida foi adotada em todos os municípios de Minas Gerais, Goiás, Mato Grosso, Acre, Rondônia e Santa Catarina, de acordo com decreto dos governadores. Em outros estados, como São Paulo, a iniciativa foi dos prefeitos. Na capital, por exemplo, a prefeitura apenas recomenda o uso, enquanto em outras dez cidades o uso é obrigatório. No estado do Rio de Janeiro, prefeitos de 16 cidades tornaram a medida obrigatória. No Rio Grande do Sul, a exigência é para nove cidades, no Piauí para três, na Bahia, duas. Os prefeitos de Campo Grande, capital do Mato Grosso do Sul, e de Santarém no Pará, também decretaram o uso obrigatório das máscaras. No Distrito Federal a Câmara Legislativa aprovou nessa quarta-feira (22) em sessão remota, a utilização obrigatória e o fornecimento de máscaras para funcionários, servidores e colaborados que realizem atendimento ao público. A proposta, que segue agora para a sanção do governador Ibaneis Rocha, vale para estabelecimentos públicos, comércios, bancos e para o transporte público enquanto durarem as medidas de combate à pandemia do novo coronavírus. Fonte: EBC.

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pets

Animais de estimação podem adoecer e transmitir coronavírus? Veterinário responde Divulgação

Os animais podem ser infectados pelo novo coronavírus? Se contaminados, podem transmitir a doença aos seres humanos? Essas são algumas das perguntas que surgiram junto com a chegada do vírus no mundo, principalmente após notícias veiculadas pela imprensa sobre casos de animais que testaram positivo para a Covid-19. De acordo com o médico veterinário Fernando Zacchi, assessor da presidência do Conselho Federal de Medicina Veterinária, não existem evidências de que cães e gatos possam ser infectados e transmitir a doença para outros animais ou humanos. Segundo ele, o que se sabe até agora é que foi encontrada a partícula viral em animais que tiveram contato com pessoas que testaram positivo. Zacchi destacou ainda que os animais, principalmente os domésticos, não têm um papel importante na cadeia epidemiológica da Covid-19. E afirmou que a única certeza até o momento é que a doença se transmite de humano para humano. “O fato de ele testar positivo não

significa que ele tem capacidade de nos transmitir. Só significa que foi encontrada partícula viral. Com relação a animais de zoológico não existe recomendação específica, até porque o caso que se relatou, do zoológico do Bronx, da tigresa, foi feito o teste em razão de ter uma pessoa que estava positiva, e os animais apresentavam sintomas respiratórios. Hoje, epidemiologicamente, eles não representam um risco significativo”. No entanto, o Conselho Federal de Medicina Veterinária recomenda aos donos de pet o mesmo cuidado de higiene e distanciamento social. Leve seu bichinho de estimação para a rua apenas em casos de necessidade, e ao chegar do passeio, faça higienização das patas. O veterinário Fernando Zacchi também faz outra recomendação, caso a residência tenha uma pessoa com suspeita ou confirmação de coronavírus. “Que essa pessoa não tenha acesso aos animais, principalmente quando moram outras pessoas na mesma residência. Se a pessoa que está doen-

te tossir em cima do animal, ou às vezes falar próximo, ela pode, eventualmente, expelir partículas do vírus. E se esse animal for abraçado, tiver contato com outra pessoa, através do pelo ele pode transmitir uma partícula viral”. Por fim, o médico-veterinário re-

força que, hoje, os animais domésticos não representam perigo em relação ao coronavírus. “Não há motivo para pânico e, principalmente, não há motivo para que se aumente o abandono dos animais na rua e acabe provocando um problema ainda maior”.

Cientistas ainda estudam a origem do novo coronavírus. Existe a hipótese de que a doença teria se originado a partir de morcegos em contato com animais do mercado da China, mas esta teoria ainda não foi comprovada cientificamente.

golpe

Golpistas aproveitam isolamento para cometer crimes virtuais É preciso ficar atento com as mensagens recebidas nas redes sociais e no Whatsapp. O Ministério Público do Distrito Federal alerta que golpistas têm se aproveitado do isolamento social para atrair e enganar a população. A es tr até gia é sempre a mesma: ofer ta de produtos com preço mais baixo de mercado, compar tilhamento de links suspeitos ou pedidos de doações falsas. O promotor de Justiça Le-

onardo O treira, que integra o Núcleo de Combate a Crimes Cibernéticos, aconselha a sempre desconfiar de produtos e serviços muito mais baratos que o normal, evitar abrir links compartilhados por terceiros nas redes sociais e Whatsapp e tomar muito cuidado na hora de preencher boletos em sites ou transferir dinheiro para doações. Outra dica importante é ativar as configurações que aumentam a segurança dos apli-

cativos, como a confirmação em dois fatores. O p r o m o to r p e d e t a m bém que as pessoas não compartilhem fakenews e sempre chequem se aquela informação é verdadeira antes de passar adiante para sua lista de contatos. No site do Minis tério da Saúde existe um link especialmente para confirmar informações em relação à pandemia. É o saude.gov.br/fakenew. Fonte: EBC

EXPEDIENTE Diretor - Paulo César Cardoso UL - paulopat@pacprommos.com.br Gerente Geral - Maria Fernanda Zuber Rosa - fernanda@pacprommos.com.br Diretor de Arte - Fábio Vieira Penteado - jornalismo@jornaloretrato.com.br Projeto Gráfico - PAC/prommos - Impressão Folha Gráfica Colaboradores - Adriano dos Santos, Carlos Sisteroli, Dona Pri, Francisco Cardoso, Luciano Guastaferro, Márcia C. Ungri, Marcos Rodolpho, Vani Rodrigues e Vera Lúcia Cardoso. O jornal O RETRATO é uma publicação da PAC/Prommos Comunicação e não se responsabiliza por eventuais mudanças na programação fornecida, bem como pelas opiniões emitidas nesta edição. O conteúdo dos anúncios publicados no jornal O RETRATO é de total responsabilidade dos anunciantes.

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empréstimo

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imposto de renda

Saiba como doar parte do Imposto de Renda a projetos sociais A partir deste ano, doações para idosos podem ser feitas na declaração

Caixa e Sebrae oferecem crédito ao pequeno empresário Caixa e Sebrae fazem convênio oferecendo crédito ao pequeno empresário A Caixa Econômica Federal (Caixa) anunciou no dia 20, um convênio com o Sebrae para oferecer crédito a micro e pequenas empresas e microempreendedores individuais (MEI). A medida será operacionalizada por meio do Fundo de Aval para as Micro e Pequenas Empresas (Fampe), do Sebrae, e que oferece as garantias complementares. De acordo com o presidente da Caixa, Pedro Guimarães, a expectativa do banco é disponibilizar o montante de R$ 7,5 bilhões em crédito, valor que representa cerca de 1% da carteira do banco. Guimarães disse, durante videoconferência com a participação do presidente do Sebrae, Carlos Melles, que o crédito vai atender a um dos segmentos mais afetados pela redução na atividade econômica com as medidas de isolamento social adotadas em razão da pandemia do novo coronavírus (covid-19). “Esta operação é extremamente importante porque oferece o crédito para uma parcela do segmento da economia que não tem tido a oportunidade dessa oferta ultimamente”, disse. Segundo Guimarães, os empréstimos terão um período de carência

que pode chegar a 12 meses e os prazos de pagamento podem variar de 24 a 36 meses. Guimarães disse ainda que as garantias complementares concedidas pelo Sebrae por meio do Fampe vão permitir ao banco a adoção de taxas 40% menores do que as praticadas pelo banco. “A Caixa sempre foi um banco de apoio a esse segmento. Neste momento vamos acelerar o movimento que já existia [de oferta de crédito]. Temos um momento muito especial dado esse problema todo de saúde que faz com que haja um reforço muito grande da nossa estratégia”. Oferta de crédito Segundo o presidente do Sebrae, Carlos Melles, a oferta de crédito pode atingir 42 milhões de pessoas. As micro e pequenas empresas e MEI interessados no acesso aos recursos devem acessar o portal da Caixa para manifestar o interesse. “Vamos fazer um credito assistido, que vai ser acompanhado administrativamente pelo Sebrae e pela Caixa Econômica”, disse Melles. Serão disponibilizados até R$ 12,5 mil para os MEI, com carência de nove meses e taxas de juros de

1,59% ao mês, com prazo de dois anos para o pagamento. Já as micro empresas poderão requerer linhas de até R$ 75 mil. Nesse caso, a carência é de 12 meses, com prazo de amortização em até 30 meses, a taxas de 1,39%. As empresas de pequeno porte poderão acessar até R$ 125 mil em crédito, também com carência de 12 meses e prazo de pagamento de até 36 meses a juros de 1,19%. Melles disse que a expectativa inicial do Sebrae era de que o montante disponibilizado pela Caixa chegasse a R$ 12 bilhões. O presidente da Caixa disse que o banco até pode aumentar o volume de crédito, mas se houver muita demanda e as operações forem lucrativas para a Caixa. “As operações só serão realizadas se for para a Caixa ganhar dinheiro. Nós não fazemos operação de subsídio para ninguém neste governo”, disse. "Não há a mais leve possibilidade da Caixa realizar qualquer operação que não seja sustentável no longo prazo. Por causa disso, pode até chegar a R$ 12 bilhões, mas hoje a expectativa com as análises internas da Caixa são R$ 7,5 bi. É um dia após o outro”, afirmou. Fonte: EBC.

Usar uma das principais obrigações anuais do brasileiro para fazer o bem. É assim que o contribuinte pode destinar parte do imposto de renda a projetos sociais. A opção está disponível no próprio programa da declaração anual, que permite a doação de até 6% do imposto devido ou da restituição. O prazo para entrega da declaração do imposto de renda foi prorrogado para 30 de junho. Neste ano, a Receita Federal criou uma novidade. O contribuinte poderá doar, diretamente na declaração, recursos para fundos controlados por conselhos municipais, estaduais e nacionais do idoso. A novidade foi instituída pela Lei 13.797/2019, com validade para declarações a partir de 2020. Até o ano passado, as doações para projetos que atendem idosos podiam ser realizadas no decorrer do ano e deduzidas no Imposto de Renda. Com a lei, elas passam a ser feitas diretamente na declaração, sendo pagas junto com a primeira cota ou cota única do imposto. O mecanismo é semelhante ao aplicado em contribuições a fundos vinculados ao Estatuto da Criança e do Adolescente. A lista dos fundos que podem receber o dinheiro do contribuinte aparece no próprio programa gerador da declaração, mas não é possível doar para uma entidade específica. Assim que a doação for selecionada, o sistema emitirá um Documento de Arrecadação de Receitas Federais (Darf ), que precisa ser pago até 30 de junho, junto com o Imposto de Renda. A contribuição não pode ser parcelada. As doações totais estão limitadas a 6% do imposto devido ou da restituição, com até 3% sendo usados para cada categoria. Caso queira, o contribuinte poderá doar mais, porém o valor não poderá ser deduzido do imposto a pagar.

Deduções Além das doações diretas, o contribuinte pode deduzir, dentro do limite global de 6%, doações para três tipos de ações feitas no ano anterior: incentivos à cultura (como doações, patrocínios e contribuições ao Fundo Nacional da Cultura), incentivos à atividade audiovisual, incentivos ao esporte. O contribuinte pode também abater doações aos Programas Nacionais de Apoio à Atenção da Saúde da Pessoa com Deficiência e de Apoio à Atenção Oncológica. Nesse caso, as deduções estão limitadas a 1% do imposto apurado na declaração e não estão sujeitas ao limite global. Como fazer a doação Ao preencher a declaração do Imposto de Renda, o contribuinte pode escolher o fundo do idoso ou do Estatuto da Criança e do Adolescente para o qual quer doar e a esfera de atuação – nacional, estadual ou municipal. No entanto, não é possível escolher uma entidade. É necessário escolher o modelo completo da declaração, conferir o valor do imposto devido e confirmar a op ção “Doações Diretamente na Declaração”. No formulário, o contribuinte deverá clicar no botão “novo” e escolher o fundo. Em seguida deverá informar o valor a ser doado, respeitando o limite de 3% do imposto devido para cada fundo e 6% de doações totais. O programa gerará o Darf, que deverá ser pago até 30 de junho, sem parcelamento. Fonte: EBC. Divulgação

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em foco Valter Campanato / Agência Brasil

bendo seguro-desemprego e a renda familiar mensal por pessoa tem que ser de até meio salário mínimo (R$ 522,50) ou a renda familiar também mensal, no total de até três salários mínimos (R$ 3.135).

Em meio à quarentena, animais aparecem na cidade do Rio INSS cria serviço para ajustar marcação de perícia médica

INSS cria serviço para ajustar marcação de perícia médica O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) criou um serviço para que os segurados façam acertos na marcação de perícia médica. A medida tem por objetivo garantir o atendimento aos segurados. O serviço está disponibilizado exclusivamente para requerimento pela Central 135 a fim de que possa ser realizado filtro prévio antes da criação da demanda.

Estados adotam uso obrigatório de máscaras para conter coronavírus São Paulo, Minas Gerais, Santa Catarina e Paraná são alguns estados que adotaram a obrigatoriedade do uso da máscara. O objetivo é conter a Covid-19.

Comissão Mista vai fiscalizar gastos para enfrentamento à Covid-19 O Congresso Nacional instalou, nesta segunda-feira (20), em uma sessão remota, a Comissão Mista responsável por fiscalizar os gastos para o enfrentamento à pandemia da Covid-19. Com seis deputados e seis senadores, a comissão que estava prevista com a aprovação do estado de calamidade pública, que permite ao Executivo descumprir a meta fiscal para 2020, gastando mais do que o previsto. A comissão elegeu como presidente o senador Confúcio Moura, do MDB de Rondônia. A vice-presiden-

te é a senadora Elisiane Gama, do Cidadania do Maranhão. E o relator escolhido foi o deputado Francisco Júnior, do PSD goiano. O presidente da comissão, senador Confúcio Moura, destacou que será preciso fazer uma retrospectiva dos gastos.

Auxílio Emergencial: R$ 12 bilhões já foram creditados a 18 milhões de brasileiros Mais de R$12 bilhões já foram creditados para quem se cadastrou para receber Auxílio Emergencial do Governo Federal. Desde o dia 9 de abril, quando começou a primeira etapa do programa, quase 18 milhões de brasileiros receberam a parcela de R$ 600. Essa é considerada a maior operação de bancarização - ou seja, concentração de dinheiro em banco, da história do país. A partir do dia 20, mais de 10 milhões de contas Poupança Social Digital serão abertas na Caixa, de forma gratuita, para os cidadãos que têm direito ao benefício mas não têm conta em banco. Já são 40 milhões de pessoas cadastradas para receber a ajuda extra do governo federal. O site - auxilio. caixa.gov.br - recebeu em torno de 275 milhões de visitas. A central, que dá suporte a essa ação, registrou até agora cerca de 32 milhões de ligações. Já o aplicativo Auxílio Emergencial Caixa, que também é um meio de se cadastrar e acompanhar a solicitação, foi baixado por 45 milhões de pessoas. Tem direito ao auxílio maiores de 18 anos, com CPF regular, sem emprego formal, não pode estar rece-

Tartarugas na Baía da Guanabara, coruja na Praia da Barra, jacaré na Lagoa de Jacarepaguá, cachorro do mato andando no meio da cidade... Todas essas têm sido cenas vistas ao longo da última semana no Rio de Janeiro. Em meio à quarentena, os animais voltaram a andar por uma cidade que no momento tem bem menos gente circulando. Ambientalista do Movimento Baía Viva, Sérgio Ricardo Verde, explica porque isso está acontecendo. Sérgio Ricardo afirma que há três fatores que explicam a volta do aparecimento de tartarugas verdes na Baía da Guanabara. A quarentena já dura aproximadamente um mês no Rio de Janeiro. Em um mês, toda essa fauna já voltou a aparecer na cidade.

Liga de Basquete Feminino suspende jogos até 20 de junho As partidas da Liga de Basquete Feminino (LBF) vão seguir suspensas até, pelo menos, o dia 20 de junho. A diretoria da organização tomou a decisão após reunião virtual com os clubes participantes e a Comissão de Atletas, tendo em vista a pandemia do novo coronavírus (covid-19). Um outro encontro por videoconferência foi marcado para o dia 5 maio para reavaliar o cenário da pandemia, observando as orientações e protocolos das autoridades de saúde. A competição começou no dia 8 de março e foi interrompida 5 dias depois do início.

quisa de doutorado de Elciomar Araújo de Oliveira, do Programa de Pós-Graduação da Rede Bionorte. Os estudos apontaram cinco novas espécies de sapos na região amazônica. Uma delas é bastante rara e foi encontrada no município paraense de Jacareacanga; as outras espécies são mais restritas à região do rio Xingu. O pesquisador destaca que a principal contribuição do trabalho de descoberta dessas novas espécies é poder dar nome a elas; e, a partir daí, desenvolver ações de conservação. Após a conclusão da tese, três artigos já foram publicados em periódicos internacionais, com grande circulação.

Auxílio Emergencial: beneficiários reclamam de falhas no aplicativo Caixa Tem Os beneficiários do auxilio emergencial estão relatando dificuldades para fazer movimentação do dinheiro depositado na conta Poupança Social Digital. O problema está no acesso ao aplicativo Caixa Tem, que permite a realização de consultas de saldo e pagamentos de boletos, por exemplo.

Eventos de atletismo no Brasil são cancelados devido à pandemia A Confederação Brasileira de Atletismo anunciou adiamento das competições marcadas para junho

e julho, devido à pandemia do novo coronavírus. A decisão já era esperada por atletas e clubes por todo o Brasil. O campeonato brasileiro sub-20 de atletismo estava previsto para o período de 12 a 14 de junho, em Cuiabá, no Mato Grosso e o Troféu Norte Nordeste, sub-18, marcado para os dias 11 e 12 de julho, em Natal, no Rio Grande do Norte, estão entre os torneios afetados.

Missouri processará China por "pandemia desnecessária e evitável" O estado norte-americano do Missouri vai processar o governo chinês e outras instituições de relevo por considerar que o papel que desempenharam na pandemia no novo coronavírus prejudicou fortemente essa região dos Estados Unidos (EUA). Entre a lista de acusações, o Missouri alega que a potência asiática poderia ter evitado a pandemia. “As autoridades chinesas enganaram o público, suprimiram informação crucial, detiveram denunciadores, negaram que a transmissão acontecesse de pessoa para pessoa apesar das provas, destruíram investigações médicas, permitiram que milhões de pessoas fossem expostas ao vírus e monopolizaram equipamento de proteção pessoal”, diz o processo lançado pelo Missouri. Tudo isso causou “uma pandemia global que era desnecessária e evitável”, afirma o documento, citado pela CNN. A decisão de avançar com o processo foi anunciada nessa terçafeira (21) pelo procurador-geral do Missouri, Eric Schmitt. Fonte: EBC. David Mark / Pixabay

Novas espécies de sapos são identificadas na Amazônia Novas espécies de sapos são identificadas na Amazõnia. A descoberta é resultado da pes-

Missouri processará China por "pandemia desnecessária e evitável"

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brasil

Presidente fala sobre ida a manifestação no último fim de semana

Dia do Exército reuniu manifestantes em Brasília O presidente da República, Jair Bolsonaro, defendeu nesta segunda-feira (20) Supremo Tribunal Federal (STF) e o Congresso Nacional "abertos e transparentes". Ao deixar o Palácio da Al-

vorada na manhã de hoje (20) ele parou para falar com apoioadores sobre a participação dele em um ato em frente ao Quartel General do Exército, em Brasília, nesse domingo (19). Na ocasião, depois de acenar para centenas de pessoas, o presidente fez um discurso em cima da caçamba de uma caminhonete. "Eu estou aqui porque acredito

em vocês. Vocês estão aqui porque acreditam no Brasil. Nós não queremos negociar nada. Nós queremos é ação pelo Brasil. O que tinha de velho ficou para trás. Nós temos um novo Brasil pela frente. Todos, sem exceção no Brasil, têm que ser patriotas e acreditar e fazer a sua parte para que nós possamos colocar o Brasil no lugar de destaque que ele merece. Acabou

a época da patifaria. É agora o povo no poder", disse no ato. Hoje, provocado por um apoiador, que pediu o fechamento do Supremo, Bolsonaro reagiu: “Sem essa conversa de fechar. Aqui não tem que fechar nada, dá licença aí. Aqui é democracia, aqui é respeito à Constituição brasileira. E aqui é minha casa, é a tua casa. Então, peço por favor que não se fale isso aqui. Supremo aberto, transparente. Congresso aberto, transparente”, afirmou. O presidente afirmou que a pauta do ato do domingo, Dia do Exército, era a volta ao trabalho e a ida do povo para a rua. Bolsonaro também responsabilizou “infiltrados” na manifestação por gritos e faixas que pediam fechamento do Congresso, STF e pediam a volta do Ato Instituicional n° 5, usado no regime militar para punir opositores ao regime e cassar parlamentares. "Em todo e qualquer movimento tem infiltrado, tem gente que tem a sua liberdade de expressão. Respeite a liberdade de expressão. Pegue o meu discurso, dá dois minutos, não falei nada contra qualquer outro poder,

muito pelo contrário. Queremos voltar ao trabalho, o povo quer isso. Estavam lá saudando o Exército Brasileiro. É isso, mais nada. Fora isso, é invencionice, é tentativa de incendiar uma nação que ainda está dentro da normalidade", disse o presidente. Relaxamento Defensor do relaxamento das medidas de isolamento social contra o vírus causador da pandemia, ainda na saída do Alvorada hoje, o presidente voltou a criticar medidas tomadas por alguns dos governadores. "Tudo que é feito com excesso acaba tendo problema", disse. De acordo com presidente, em alguns estados, as medidas restritivas não atingiram seu objetivo. “Espero que essa seja a última semana dessa quarentena, dessa maneira de combater o vírus, todo mundo em casa. A massa não tem como ficar em casa porque a geladeira está vazia”, disse. "Aproximadamente 70% da população vai ser infectada, não adianta querer correr disso, é uma verdade. Estão com medo da verdade?", disse. Fonte:EBC.

referência

SP: Hospital da Bela Vista será unidade de referência para covid-19 Unidade municipal tem 124 leitos intensivos e semi-intensivos O Hospital Municipal da Bela Vista, no centro de São Paulo, passou a funcionar a partir do dia 18 como unidade de referência para pacientes suspeitos e confirmados de coronavírus. Com isso, o hospital terá 124 leitos intensivos e semi-intensivos destinados a infectados pelo vírus, sendo 29 deles de unidades de terapia intensiva (UTI). “Aqui teremos aproximadamente 600 profissionais. Com isso já são mais de 7,2 mil profissionais contratados pela prefeitura e por organi-

Leon Rodrigues / SECOM / Prefeitura de São Paulo

zações sociais que trabalham com a prefeitura, nesse momento do coronavírus”, disse Bruno Covas, prefeito de São Paulo, que visitou a unidade na manhã deste sábado. O hospital será de porta fechada, ou seja, as pessoas só chegarão a ele transferidas de outras unidades hospitalares. Segundo o secretário municipal da Saúde, Edson Aparecido, o investimento no hospital é de R$ 6,6 milhões. O custeio dele vai ser de R$ 8,5 milhões. “O Ministério da Saúde nos ajudou nessa implantação”, disse o secretário. “Iniciamos o funcionamento hoje à tarde. Este é o primeiro hospital geral da prefeitura de São Paulo na região central da cidade”.

Após a pandemia do coronavírus, o hospital será voltado prioritariamente para o atendimento de pessoas em situação de rua. “A ideia é que esse hospital, passada a pandemia, de coronavírus, seja um hospital de referência para a população em situação de rua da cidade de São Paulo. Vai continuar sendo um hospital municipal, mas de referência para utilização da população em situação de rua”, disse o prefeito. Segundo Bruno Covas, a capital paulista tinha 507 leitos de unidades de terapia intensiva no início deste ano. “E vamos ter, até o final de abril, mais 600 leitos de UTI. E devemos ter ainda mais 333 que vão ficar para maio”, disse. Fonte: EBC.

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gestação

Parto em tempos de coronavírus causa preocupação em gestantes A jornalista Sheila Jacob se prepara com dedicação para a chegada da primeira filha, Violeta, no mês de junho. O aumento dos casos de coronavírus não mudou os planos de realizar o parto em uma maternidade do SUS na capital fluminense, mas a pandemia causa preocupação. Grávida de 33 semanas do segundo filho, a nutricionista Aline de Oliveira teve a consulta do pré natal adiada por sua obstetra estar com suspeita de coronavírus. O acompanhamento no momento do parto, que deve ser realizado em um hospital privado, ainda está incerto. Emocionada, Aline relata as dificuldades e as perdas, inclusive afetivas que a pandemia impõe. A Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia, Febrasgo, preparou um material com recomendações às gestantes. As orientações esclarecem inclusive a ausência de pesquisas que indiquem quais consequên-

cias que a infecção pelo novo coronavírus tem na gestação. Segundo a Febrasgo, a gestante que não tiver sintomas de Covid-19 pode manter sua opção quanto à escolha da instituição para o parto. Já aquelas que apresentarem sintomas, devem discutir com seu médico o melhor local para ter o bebê. O material destaca que até o momento, as poucas evidências disponíveis demonstram que o risco de contrair o Covid-19 não é maior nas gestantes ou puérperas do que no restante da população. Diante das incertezas, a procura de informações sobre a possibilidade de realizar um parto domiciliar também tem crescido. A enfermeira obstétrica Ariana Santos, da equipe Sankofa Atendimento Gestacional, relata que o trabalho tem sido de muito esclarecimento às mulheres. Segundo a enfermeira, para a realização do parto domiciliar são

observados protocolos rigorosos, como a ausência de condições de risco e a existência de uma maternidade há até 20 minutos de distância, por exemplo. A grávida precisa também estar com no máximo 32 semanas de gestação, de forma que haja tempo hábil para avaliação das condições da gravidez e estabelecimento de vínculo. A enfermeira obstétrica explica que houve aumento de procura, mas o número de partos realizados em domicílio pela equipe continua no padrão, porque muitas mulheres procuraram o atendimento já no final da gestação e foram apenas esclarecidas e acolhidas. Ariana conta que a equipe passou a trabalhar com uma rotina diferenciada, que inclui encontros online e recomendação expressa de quarentena para as gestantes. Ela relata que o momento exigiu também adequações na principal característica do parto domiciliar: a proximidade.

A Defensoria Pública do Estado do Rio enviou nesta semana uma recomendação aos secretários de saúde dos 92 municípios do estado para que o direito garantido por lei à gestante de ter um acompanhante antes, durante e após o parto seja respeitado em todas as unidades de saúde mesmo durante a pandemia.

O comunicado diz que o Plano de Contingência da Atenção Primária à Saúde para o Coronavírus no Rio de Janeiro não exclui esse direito. Segundo a Defensoria, a recomendação pode implicar em ato de improbidade administrativa, se não for atendida, e resultar na adoção de medidas administrativas e judiciais contra os responsáveis. Fonte: EBC.

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Áries (21/03 a 20/04) Você deverá agir com sabedoria e prudência na reestruturação dos planos, objetivos e metas traçados anteriormente. Recolha-se a um lugar tranquilo para acalmar a mente e deixar fluir as intuições com calma. O momento pede ações inovadoras.

Câncer (21/06 a 21/07) Deverá haver uma transformação na maneira de conduzir seus relacionamentos. Essa mudança vai trazer reflexos positivos em sua vida profissional. Será fundamental ter coragem e desapego para enfrentar os desafios com sucesso.

Touro (21/04 a 20/05) Haverá movimentações e oportunidades nos negócios que poderão garantir um bom retorno financeiro. Seja flexível para obter melhores resultados. Você vai precisar utilizar suas habilidades emocionais para conter o impulso consumista.

Leão (22/07 a 22/08) Será bastante adequado um período de recolhimento e interiorização para preservar a saúde. Uma mudança em seus paradigmas será necessária para alterar sua rotina adquirindo hábitos mais saudáveis na alimentação e a prática de exercícios.

Escorpião (23/10 a 21/11) Nesta semana seu parceiro afetivo poderá se mostrar mais impaciente e intrigante exigindo de você uma postura exatamente contrária. Analise sua conduta fazendo os reajustes necessários. Programas românticos e relaxantes serão bem vindos.

Virgem (23/08 a 22/09) Sua natural habilidade para pesquisa e observação dos detalhes poderá render recompensas financeiras em sua atividade profissional. Serão justamente as mudanças forçadas pelo momento atual que poderão trazer novas oportunidades.

Sagitário (22/11 a 21/12) Os relacionamentos pessoais e profissionais vão trazer alegria e vitalidade para sua vida neste período. A flexibilidade será importante para interagir com eficiência com as pessoas mais próximas que fazem parte de seu convívio diário.

Gêmeos (21/05 a 20/06) Estarão favorecidos todos os contatos com pessoas próximas ou não, cursos e palestras, ainda que virtuais. Use a diplomacia e a empatia para conquistar o público através da conversa amiga e conciliatória para ser contribuição ao semelhante.

Libra (23/09 a 22/10) As relações familiares vão precisar de sua atenção e carinho neste período. Os assuntos domésticos estarão em evidência forçando o uso da criatividade e paciência para resolver as questões com empatia, compreensão e assertividade.

Capricórnio (22/12 a 20/01) A prioridade nesta semana serão as finanças. Seja criativo para reinventar novas maneiras de ganhar e fazer render seu dinheiro. Atitudes prazerosas com posturas inovadoras vão deixar você e seu parceiro agradavelmente surpreendidos. Aquário (21/01 a 19/02) A instabilidade emocional do momento vai exigir de você uma maior observação de tudo o que está ao redor. É um período para refletir sobre sensações e sentimentos que se projetam e trazem mais consciência sobre trocas e necessidades. Peixes (20/02 a 20/03) As divergências nos relacionamentos serão facilmente superadas se houver serenidade e boa disposição para o diálogo. Você poderá querer ficar só por um tempo para refletir sobre este momento em que o mundo parece estar no caos.

* Eliane Lima Meyer é Astróloga formada pela Gaia-Escola de Astrologia, Taróloga, Terapeuta Floral e Reikiana. Bacharel em Ciências Contábeis pela FEA-USP, há 20 anos trabalha com autoconhecimento. Para dúvidas e sugestões entre em contato pelo telefone 9 9970-3827 ou pelo e-mail elianemeyer@gmail.com

PALAVRAS CRUZADAS DIRETAS

jornal

www.coquetel.com.br Perna (Anat.)

3 3 7

Bilhete de entrada (?) Leão, cantora Elemento que evita a cárie (símbolo)

A máquina de xerox

Flexão do verbo "ir" (Gram.) Custosa

Brincar na piscina Árvore ornamental

BANCO

Extensão de arquivos compactados (Inform.) 26

Solução

T O

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3 1 7 6 9 4 5 8 2

9 5 8 1 3 2 6 4 7

4 2 6 7 8 5 1 9 3

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8 9 5 4 6 3 7 2 1

6 4 1 2 7 9 3 5 8

facebook.com/apostebem

Torna tranquilo Pista para skatistas

Técnica de montanhismo

SOLUÇÃO

Em cada linha há 3 números aparecendo. Em cada coluna também. Nos Sudokus usuais a distribuição dos números é mais aleatória. Os números de 1 a 9 precisam entrar nas diagonais principais, sem repetição. Nos Sudokus usuais as repetições não podem ocorrer nas horizontais, verticais e subquadrantes apenas, sem o critério das diagonais. Este Sudoku pode ser resolvido sem o critério das diagonais principais. Para quem gosta de Sudoku, é um desafio a mais conseguir resolver considerando as repetições nas diagonais.

Cortar (as pontas do cabelo)

Catinga (bras.) Alain Delon, ator

INSTRUÇÕES

Gemido; lamento Vogais de "casa"

Marcha de manobras Sinal da vitória

Irado; furioso

Bife à (?): iguaria empanada

C A R I

Verniz de móveis Nome da letra "B" Melhor, em inglês Que usa da razão

6 7

Antecede o "J" Desta forma

A P A R A R

Anexo de cozinhas Enfeita; adorna

Peça para esticar massas

8 5

Corpo que atrai o ferro O plano alternativo

U T E R O

4 3

Tecla do computador Torna contente

N U A D N T E E A L A B E S E S S A I A L M A V A C A D A D O R R A

Realizada; executada

R A C I O N A L

Cômico; engraçado

F E Ã A O L R E N G A R A R A V M P I A PE

Duas capitais nordestinas Liga; junta

Aquele que pede Órgão que autógrafo abriga o feto ao ídolo

M E I M B R D O I N F E B R I C O R

sudoku

O papa Francisco dedicou as suas orações à Europa, na véspera do Conselho Europeu, para que a região consiga manter a irmandade com que os países fundadores da União Europeia (UE) sonharam. "Neste tempo em que é necessária tanta unidade entre nós, entre as nações, oremos hoje pela Europa, para que possa ter essa unidade, essa unidade fraterna com a qual os fundadores da União Europeia sonharam", disse Francisco durante uma missa realizada na Casa de Santa Marta, no Vaticano. O papa já se havia referido à necessidade de unidade e solidariedade na Europa durante a sua mensagem de Páscoa, quando afirmou que "a UE está a enfrentar um desafio histórico, do qual dependerá, não apenas o seu futuro, mas o de todo o mundo". "Não percam a oportunidade de demonstrar, mais uma vez, solidariedade, mesmo recorrendo a soluções inovadoras", pediu. Francisco advertiu que é "a única alternativa ao egoísmo dos interesses privados e à tentação de retornar ao passado, correndo o risco de pôr à prova a coexistência pacífica e o desenvolvimento das próximas gerações". Na sua homilia, ele, comentando o evangelho de hoje, falou na luz de Deus e afirmou que "muitas pessoas não podem viver na luz, são morcegos humanos que vivem à noite". "E nós também, quando vivemos em pecado, preferimos viver nas trevas e andar como cegos", complementou. E continuou: "E tantos escândalos humanos, tantas corrupções apontam isso para nós. Os corruptos não sabem o que é a luz, eles não sabem". Fonte: EBC.

ELIANE LIMA MEYER*

Papa Francisco reza pela união da Europa

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religião

edição 656

24 a 30 de abril de 2020

3/aca. 4/best — doré. 5/bravo — enter.

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O JORNAL DO TATUAPÉ, MOOCA E REGIÃO

turismo Fotos: Divulgação

De 10 a 80, oito rotas que passam por Brasília e percorrem o país pelos 4 pontos cardeais Quando você não tem muito tempo ou dinheiro, mas quer dar uma escapada no fim de semana, vai para onde? Ah, antes de eu continuar, procura um mapa do DF ou do Brasil aí, que a gente já vai usar. Pode ser de papel ou no celular.

Se for a uma festa sertaneja em Cristalina, tem que pegar a BR-040. Para curtir uma balada em Goiânia, o caminho é pela 060. Comer um peixinho em Pirenópolis? Então tem que pegar a 070. Para a cachoeira na Chapada, a rota é pela BR-020. As BRs recebem as numerações com base na posição das rotas. Uma lei de 1964 determinou que todas aquelas estradas que ligam Brasília aos extremos do país começam com o número zero. A 010, que percorre 1.960 quilômetros entre Brasília e Belém, é a mais extensa e nos liga ao destino mais ao norte. A partir dela, os números vão crescendo no sentido horário, como se fossem as horas passando. Tá com o mapa na mão? Então, vamos lá. A BR-010, ou Rodovia Bernard o S ay ã o, foi ab er t a na época da construção da capital e homenageia o engenheiro que morreu em um acidente de trabalho em 1958. Antes de chegar ao Pará, a estrada passa por Goiás, Tocantins e Maranhão. Ela tem um desvio na passagem de Goiás para Tocantins e, depois, mais um em Tocantins. Nesses locais, a BR-010 ainda não ficou pronta. Lembra da regra do reló gio? Então… Se a 010 nos leva a Belém, a BR-020 só termi-

na em Fortaleza. Passa também por Goiás, Bahia e Piauí. Desde 2005, o trecho que vai de Formosa, em Goiás, até Fortaleza é chamado de Rodovia Presidente Juscelino Kubitschek. A BR-030 é quase horizontal. Sai de Brasília, passa por Goiás, Minas Gerais e termina na cidade litorânea de Maraú, na Bahia, ao norte de Itacaré. São quase 1.240 quilômetros de rodovia, mas somente 400 deles estão pavimentados. Fica o convite a quem curte um rali.

A BR-040 pode levar o brasiliense até São João da Barra, no litoral fluminense, passando pela cidade do Rio de Janeiro. Cruza também os estados de Goiás e Minas Gerais, incluindo a cidade de Belo Horizonte. Desde 2009, o trecho entre Brasília e Petrópolis, na região Serrana do Rio, se chama Rodovia Presidente Juscelino Kubitschek. Já o trecho seguinte, de Petrópolis até o Rio, é a Washington Luís. Em terras cariocas, a 040 se sobrepõe à BR-101 e, por isso, fa-

zem parte dela a Avenida Brasil e a Ponte Rio Niterói. Quem pega a BR-050 consegue trafegar nela até Santos, no litoral paulista. A via atravessa cidades de Goiás e Minas, incluindo o Triângulo Mineiro, e chega a São Paulo pelo interior, passando por Ribeirão Preto e Campinas. Passa pela capital paulista e desce a serra até Santos. É uma das rodovias mais movimentadas do país. No trecho paulista a 050 é formada pelas rodovias Anhan-

guera e Anchieta. A BR- 060, conhecida co mo Brasília-Goiânia, vai muito além da nossa capital-irmã. Ela chega até o município sul-mato-grossense de Bela Vista, na fronteira com o Paraguai. É uma rota de escoamento da produção agropecuária do país e é o caminho mais rápido para chegar à Cidade de Goiás. A 070 liga Brasília ao município mato-grossense de Cáceres, na fronteira com a Bolívia. Antes de chegar a Mato Grosso, a rodovia passa por Goiás. É por essa estrada que chegamos a Pirenópolis. Alguns trechos ainda não foram asfaltados. Por isso, não recomendamos usar a BR-070 para chegar, por exemplo, à Cidade de Goiás ou Jataí. A menos que você goste muito de aventuras. A rodovia que liga Brasília a São Miguel do Araguaia, em Goiás, e passa por Padre Bernardo, no Entorno do DF, é a BR-080. O traçado original vai até o município de Ribeirão Cascalheira, em Mato Grosso, e é a menor das BRs que saem do DF. A expectativa é que até o ano que vem os 742 quilômetros de extensão da estrada estejam concluídos. A rodovia também será muito importante para o agronegócio e vai ligar a região Nordeste de Mato Grosso à Ferrovia Norte-Sul. Fonte: EBC.

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saúde

Estimular qualidade do sono na quarentena é eficaz contra doenças Divulgação

Psicóloga dá sugestões que podem ajudar durante isolamento social O isolamento social provocado pela pandemia do novo coronavírus e toda a crise mundial do momento têm gerado na população ansiedade, medo e incertezas, que resultam em muitos pensamentos com consequências negativas para a saúde física e mental, entre elas as alterações do sono. O arquiteto Evandro Melato tem sentido a alteração no sono há cerca de duas semanas. Ele conta que antes o sono era bom, embora já tomasse um remédio para ajudar a dormir. “Tomo medicamento controlado há cinco anos para dormir, mas com tudo isso tenho ficado muito cansado e mais ofegante, com ansiedade, às vezes, até confundo com a sensação de que estou com coronavírus, mas nada mais é do que a minha ansiedade!”, relata. Ele conta que tem acordado à noite e demorado a ter sono novamente. “O isolamento e a tensão toda têm me deixado bastante incomodado e mais ansioso do que sou. E o remédio não está mais fazendo efeito, porque antes eu tinha a agitação do dia, com afazeres mais intensos, e hoje, com esse enclausuramento, eu não gasto energia e acho que o remédio não é suficiente. Antes eu me deitava, dormia e só no outro dia”. Assim como ele, a empresária Juliana Laviola está com o sono alterado. “Não sei se é a preocupação com o isolamento ou pósisolamento, o fato é que estou dormindo mal, acordando com mil coisas na cabeça, e o sono não é mais o mesmo desde que começou essa confusão”. Para ela, além de ficar muito tempo em casa, sem a rotina normal, há a questão da preocupa-

ção com o futuro. “No meu caso, como sou empresária, penso como vai ficar o meu setor, se vamos permanecer no mercado, se terei que demitir funcionários, como o governo vai fazer, isso acaba prejudicando a questão do sono. Tento relaxar, mas tenho acordado três vezes à noite e ‘atacado’ a geladeira, essa ansiedade tem me rendido essa insônia e uns quilos a mais”, lamenta. O assessor de imprensa Walace Nolasco tem tentado manter a rotina ativo, mesmo assim a insônia o tem atrapalhado. “Comprei uns aparelhos, tenho feito ginástica em casa, mas realmente tenho tido dificuldade para dormir. Além de a gente ficar nessa tensão toda, fico realmente sozinho, moro sozinho. E como não tenho saído à noite mais, a gente fica muito solitário, o que perturba”. Para ele, o home office também influencia o sono. “Estou sendo muito acionado para trabalhar à noite, isso me deixa muito ativo e sem sono, estou trabalhando muito mais do que antes, em casa a gente fica naquela obri-

gação de atender. E olha que eu tomo hormônio do sono há dez anos, mas estou tendo dificuldade de começar a dormir. Essa conjuntura está deixando a gente muito aflito, por mais que eu tente manter uma rotina, não tenho mais o momento de relaxar”. A professora do curso de Psicologia da Universidade Cruzeiro do Sul, Ksdy Maiara Moura Sousa, explica que o sono é uma função importante para a saúde, pois ele permite não só a restauração e recuperação energética do corpo, mas também, melhora o humor e o aprendizado. “Em situações de estresse e alteração da rotina, passamos a ter hábitos que mudam nosso comportamento em relação ao sono, muitas vezes prejudicando a qualidade dele”, afirma. Diante da situação atual, dormir bem é uma estratégia importante para evitar o adoecimento mental e físico e, pensando nisso, a especialista desenvolveu uma cartilha psicoeducativa sobre qualidade do sono e isolamento social que pode ajudar a Juliana, o

Evandro, o Walace e tantas outras pessoas que sofrem com as alterações do sono neste período. Veja as dicas listadas pela psicóloga que podem ser eficazes na melhora da qualidade do sono. - Estabeleça horários para dormir e acordar: a rotina do sono é fundamental para estabelecer e manter o nosso ritmo biológico. O nosso cérebro adora previsibilidade e essa rotina beneficia o nosso sistema. - Evite ficar o dia todo no quarto ou de pijama: levante, abra a janela do quarto, coloque uma roupa para passar o dia. Isso mostra ao seu cérebro que o dia começou e faz com que ele se prepare para as atividades programadas. - Exponha-se à luz solar e seja ativo durante o dia: o nosso corpo precisa produzir hormônios que induzam ou que levem ao sono. “Uma maneira adequada é se expor à luz solar, pois, assim, o corpo entende que o dia foi feito para estarmos ativos e a noite para descansar”.

- Evite dormir muitas horas durante o dia: visto que nosso cérebro precisa associar dia com atividade e noite com descanso, se dormirmos muito durante o dia, a tendência é dormir muito mais tarde à noite. “Isso pode alterar seu ritmo biológico e levá-lo a desenvolver um quadro de insônia”. - Use seu quarto e sua cama apenas para dormir: não trabalhe, leia, se alimente ou estude na cama. Seu cérebro precisa entender que ali é um local de descanso. - Diminua o uso de aparelhos eletrônicos duas horas antes de dormir: a luz dos celulares e das TVs é extremamente estimulante, impedindo que o cérebro relaxe. - Evite consumir bebidas estimulantes e alcoólicas perto do horário de dormir: o consumo de café, chás estimulantes e energéticos podem prejudicar o início do sono, aumentando as chances de insônia. “O álcool, apesar de causar sonolência, leva a um sono de pouca qualidade”. - Faça atividade física durante o dia: praticar exercícios físicos ajuda na qualidade e consolidação do sono, porém, se possível, evite fazer atividades intensas à noite. - Planeje o dia: tenha uma rotina de trabalho e estudo com local, horários e tarefas a serem realizadas no dia, dessa forma, você não se sobrecarrega ou passa a noite trabalhando. - Anote os pensamentos e ideias antes de ir para a cama: fazer isso evita os pensamentos incontroláveis antes de dormir, diminuindo o estresse e a ansiedade. - Medite, respire e relaxe antes de ir para cama: ter um momento para respirar e meditar auxilia muito a desacelerar a mente, favorecendo uma boa noite de sono. - Não espere o sono chegar na cama. “Ir para a cama sem sono pode aumentar a ansiedade e condicionar a associar o quarto e a hora de dormir como algo ruim, por isso, é importante praticar atividades relaxantes antes de dormir”. Fonte: EBC.

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