Informação e cultura
toda semana!
anos
Edição 678 - Ano XII | 25 a 30 de setembro de 2020 | distribuição gratuita para pessoas modernas
Nasa anuncia programa para levar primeira mulher à Lua em 2024 Antes disso, agência lançará dois testes de voo ao redor do satélite A Nasa, agência espacial dos Estados Unidos, anunciou os planos para uma nova missão à Lua que vai incluir um homem e uma mulher. O pouso na superfície lunar deve acontecer em 2024, na missão Artemis 3, terceira fase do Programa Artemis. Antes disso, a Nasa vai lançar dois testes de voo ao redor do satélite para verificar o desempenho, suporte de vida e capacidades de comunicação do foguete e da cápsula onde viajarão os astronautas. A primeira missão está preparada para 2021, sem astronautas, e a Artemis 2 será com a tripulação, em 2023. O objetivo da agência é, em
colaboração com parceiros comerciais e internacionais, estabelecer a exploração sustentável da superfície lunar até o final da década. “Então, usaremos o
que aprendemos na Lua e ao redor dela para dar o próximo salto gigante - enviar astronautas a Marte”, diz a Nasa. A primeira vez que o homem
esteve na Lua foi em 1969, com a missão Apollo 11. Pelo mesmo programa, em 1972, a Nasa realizou a última viagem tripulada ao satélite.
Celebração do ano-novo na Times Square, em Nova York, será virtual A Times Square, em Nova York, vai se despedir de 2020 sem as tradicionais aglomerações de pessoas que marcam a véspera do Ano Novo, com os organizadores da celebração anunciando nesta quarta-feira (23) planos para a realização de um evento me-
nor e virtual em resposta à pandemia de covid-19. Em um teaser (trailer promocional) preliminar sobre o que deve acontecer em 31 de dezembro, a Times Square Alliance disse que assistir à famosa queda da bola em 2021 será um evento di-
gital para todos, com exceção de um grupo muito limitado de homenageados, que estarão presentes fisicamente com distanciamento social. A comemoração da véspera de Ano Novo na Times Square está entre as maiores do mundo,
geralmente atraindo cerca de 1 milhão de pessoas, enquanto mais de 1 bilhão de pessoas assistem pela televisão à queda da bola do topo do One Times Square no momento da chegada do ano novo. Fonte e foto: EBC.
2
O JORNAL DO TATUAPÉ, MOOCA E REGIÃO
25 a 30 de setembro de 2020
edição 678
edição 678
3
O JORNAL DO TATUAPÉ, MOOCA E REGIÃO
25 a 30 de setembro de 2020
imóveis
Combate e prevenção contra o coronavírus em condomínios Em meio a alarmante situação que estamos passando, os administradores de condomínios também precisam se adaptar e colaborar para a não propagação do coronavírus. Deve-se tornar algumas ações um hábito. Orientar colaboradores e prestadores de serviços para se policiarem com algumas atitudes comuns do dia a dia. O povo brasileiro é, por natureza, muito caloroso, gosta de cumprimentar com abraço, beijo e aperto de mão. Neste momento é preciso ser responsável e mudar atitudes, pois sabemos que uma das inúmeras formas de contágio é o contato físico. Algumas das atitudes abaixo podem ajudar a evitar a propagação do vírus.
1- Evitar aperto de mão, abraços ou beijos. 2- Ter sempre por perto álcool gel para a descontaminação das mãos. 3- Lavar as mãos várias vezes ao dia, se possível com sabonete bactericida. Dê preferência ao sabonete líquido e use toalha de papel descartáveis. 4- Se tossir ou espirrar, sempre coloque seu braço ou algum lenço na frente, nunca a palma das mãos.
cancelados em prol de uma menor circulação de pessoas no condomínio; - Instalação de dispensers automáticos com álcool gel 70º; - Assepsia periódica dos leitores biométricos com swabs de álcool isopropílico, que não danificam os equipamentos; - Disponibilização de álcool gel 70º aos moradores e visitantes nas clausuras de veículos das Portarias Sociais; - Interdição da área de lazer e brinquedoteca, academia, saunas, pisAções que podem ser adota- cina coberta e todas as áreas fedas pelo condomínio. chadas, inicialmente por 30 dias, - Se possível, evitar as assembleias podendo se prorrogar; e reuniões de condomínio; - Limpeza e descontaminação pe- Sugerir que os eventos sejam riódica a cada 2 horas em todos
os elevadores e batentes; - Limpeza de portas, maçanetas, corrimão e outros pontos de grande manipulação; - Limpeza de aparelhos telefônicos, interfones, teclados, rádios de comunicação e tudo que é manipulado na guarita. Em prol da coletividade, que casos positivos de testes ou constatação da doença sejam reportados, de modo que possa se agir de maneira protetiva para com os demais moradores. As informações serão mantidas em sigilo absoluto. Com simples ações podemos minimizar a propagação do vírus e virar essa página. Fonte: Atma Consultoria Imobiliária.
EXPEDIENTE Diretor - Paulo César Cardoso UL - paulopat@pacprommos.com.br Gerente Geral - Maria Fernanda Zuber Rosa - fernanda@pacprommos.com.br Diretor de Arte - Fábio Vieira Penteado - jornalismo@jornaloretrato.com.br Atendimento : Carlos Sisteroli - Executivo de Contas carlos@pacprommos.com.br Projeto Gráfico - PAC/prommos Para anunciar: contato@pacprommos.com.br O jornal O RETRATO é uma publicação da PAC/Prommos Comunicação e não se responsabiliza por eventuais mudanças na programação fornecida, bem como pelas opiniões emitidas nesta edição. O conteúdo dos anúncios publicados no jornal O RETRATO é de total responsabilidade dos anunciantes.
PARA ANUNCIAR
contato@pacprommos.com.br
WhatsApp: 11 95984-3361
4
O JORNAL DO TATUAPÉ, MOOCA E REGIÃO
25 a 30 de setembro de 2020
edição 678
edição 678
25 a 30 de setembro de 2020
O JORNAL DO TATUAPÉ, MOOCA E REGIÃO
5
bem-estar
Fitoenergética: 6 plantas que vão auxiliar você a combater problemas físicos e emocionais Utilize a energia vital da natureza para trazer equilíbrio e bem-estar com diferentes aplicações As plantas são seres vivos e, assim como as pessoas, possuem sua própria energia. É nessa fonte vital que se baseia a Fitoenergética, um sistema natural que utiliza as propriedades vibracionais das plantas para promover o bem-estar e equilíbrio nas pessoas e também nos ambientes. “Quando estamos distantes das plantas, estamos distantes da nossa essência, porque as plantas são emissárias celestes, enviadas para nos ajudar em nosso caminho de evolução, de transformação”, explica a professora, escritora e pesquisadora na área, Patrícia Cândido. Conforme sua pesquisa, foram catalogadas 118 plantas que podem ser usadas sozinhas ou de forma combinada. Cada vegetal possui características específicas que atuam em aspectos definidos e, quando trabalham em conjunto, desempenham efeitos rápidos e significativos. As características fitoenergéticas estão presentes em ervas, flores, frutos, raízes, caules e sementes. Hoje, você vai conhecer seis plantas e seus benefícios tanto no campo emocional como no físico, por exemplo, para favorecer mudanças de comportamento e no controle dos pensamentos.
nhecimento, ajuda a memorizar o aprendizado, guardar na memória; criar uma nova atitude na vida, ter boa percepção e entendimento de tudo que é novo, e assimilar bem as mudanças que ocorrem na vida. Centella asiática Função fitoenergética: acalma a ansiedade; ajuda a falar devagar; melhora a dicção; gera imunidade e diminui as dores de garganta; auxilia a calar-se e a esperar a hora certa para dizer as coisas.
bre as emoções. Causa estabilidade emocional mesmo em momentos de extrema tensão, dúvida ou atrito. Gera tolerância e acalma os instintos do eu interior. Melissa Função fitoenergética: ajuda a superar divórcios complicados, ser doce, saber viver e amar, cria conduta de honestidade, elimina traumas de maus tratos na infância, discórdia, medo de aranhas e bichos peçonhentos. Traz consciência da infância para melhor entender o presente.
gera vitalidade nas células, cria imunidade física, emocional, mental. Traz clareza mental, ajuda a esclarecer dúvidas, encontrar saídas e caminhos, entrar em acordo, ponderar, entender o próximo e buscar o diálogo nas discussões. Tomilho Função fitoenergética: ativa a glândula tireoide, permite sentir o gosto apurado dos alimentos, formalizar as coisas e organizar de forma lógica para que todos possam entender seus objetivos e metas. Melhora a comunicação em trabalhos de equipe e aumenta o entendimento entre as partes.
Guaraná Função fitoenergética: ajuda a Pitangueira Alcaçuz: fazer com que as coisas negativas Função fitoenergética: ajuda a Função fitoenergética: fixa o co- tenham um impacto reduzido so- ter energia para enfrentar a vida, Fonte: LC Comunicação.
6
O JORNAL DO TATUAPÉ, MOOCA E REGIÃO
25 a 30 de setembro de 2020
edição 678
Câncer (21/06 a 21/07) A criatividade deverá estar presente nas negociações desta semana para alcançar o sucesso. Você terá oportunidades de crescimento profissional ao demonstrar seu entusiasmo e dinamismo no trabalho. Promova mudanças com ideias originais.
Libra (23/09 a 22/10) Pense na possibilidade de renovar projetos de trabalho através de negociações mais dinâmicas que produzam entusiasmo entre as partes envolvidas. Renovação com criatividade vai possibilitar atuação em bases mais sólidas e estruturadas.
Capricórnio (22/12 a 20/01) Todo o seu esforço para manter uma vida estruturada será recompensada com momentos de alegria e prazer, aliviando a tensão. O setor profissional será beneficiado com o reconhecimento de sua habilidade de organização e persistência.
Touro (21/04 a 20/05) Nesta semana você terá a oportunidade de mostrar sua melhor parte com o desenvolvimento e aplicação de suas habilidades no dia a dia. Novas perspectivas vão trazer oportunidades de mudanças que beneficiarão suas relações em geral.
Leão (22/07 a 22/08) Através de uma perspectiva diferente você vai conseguir transformar seu dia a dia tornandoo mais leve e criativo. Isso vai beneficiar sua saúde e também as relações com as pessoas de seu convívio. Exponha suas ideias com suavidade.
Escorpião (23/10 a 21/11) Semana favorável para colocar as ideias em ordem com o intuito de se comunicar de forma mais organizada, incentivando as pessoas com entusiasmo. Reserve alguns momentos para estruturar as emoções e fazer discursos mais harmoniosos.
Aquário (21/01 a 19/02) Ao ampliar o leque de perspectivas você poderá descobrir novas filosofias que possam trazer mais sentido e alegria para sua vida. A flexibilização das ideias será importante para atuar com desapego e viabilizar seu desenvolvimento.
Gêmeos (21/05 a 20/06) Você terá a oportunidade de organizar a rotina tornando a vida mais fácil. Com criatividade e boa vontade você vai conseguir colocar em prática seu planejamento ao mesmo tempo em que se diverte. A relação afetiva pede mais envolvimento.
Virgem (23/08 a 22/09) Você terá a oportunidade de reavaliar valores e necessidades mais íntimas. Esses desejos podem se tornar pesados com o tempo ocasionando desprazer. Permita que o amor e o romantismo invada sua vida tornando tudo mais leve e colorido.
Sagitário (22/11 a 21/12) Os recursos materiais deverão ser estruturados com calma e prudência. Coloque sua energia em atividades produtivas que gerem resultados financeiros positivos. A precipitação nesses assuntos poderá levar a correr riscos desnecessários.
Peixes (20/02 a 20/03) O relacionamento está passando por mudanças e será necessário fazer alguns ajustes para que as trocas sejam gratificantes. Procure desenvolver projetos que possam beneficiar a parceria inovando a relação deixando-a mais interessante.
* Eliane Lima Meyer é Astróloga formada pela Gaia-Escola de Astrologia, Taróloga, Terapeuta Floral e Reikiana. Bacharel em Ciências Contábeis pela FEA-USP, há 20 anos trabalha com autoconhecimento. Para dúvidas e sugestões entre em contato pelo telefone 9 9970-3827 ou pelo e-mail elianemeyer@gmail.com
sudoku
PALAVRAS CRUZADAS DIRETAS
jornal
www.coquetel.com.br
8
1
5
1
Festa havaiana na praia Bondosa
3
5
1
9
9
1 2
2
5
Bebida popular cubana
Dígrafo de "carré" Dividir com faca
Negócio desonesto (bras.) Desenho do atlas Andar; caminhar
Concedido; presenteado A conjunção "e", em inglês
Espécie de cobertor
8
Limite (fig.) O atendimento ao cliente Emite som forte
"A Praça Crustáceo que vive É (?)", programa em areia de praias da TV Alimento como o talharim
8
5
4
8
6
3
9
2
7
1
2
9
5
6
9 6 5 1 7 4 8 3
1 6 7 2 4 3 9 5 8
5 8 4 9 7 6 3 1 2
9 3 2 1 8 5 6 4 7
7 2 9 3 5 4 8 6 1
6 5 1 7 9 8 2 3 4
8 4 3 6 2 1 5 7 9
facebook.com/apostebem
2
Em cada linha há 3 números aparecendo. Em cada coluna também. Nos Sudokus usuais a distribuição dos números é mais aleatória. Os números de 1 a 9 precisam entrar nas diagonais principais, sem repetição. Nos Sudokus usuais as repetições não podem ocorrer nas horizontais, verticais e subquadrantes apenas, sem o critério das diagonais. Este Sudoku pode ser resolvido sem o critério das diagonais principais. Para quem gosta de Sudoku, é um desafio a mais conseguir resolver considerando as repetições nas diagonais.
BANCO
10
Solução I T E A X M A R R UM F O R R A N D C O O A D Ã O
SOLUÇÃO
INSTRUÇÕES
Dia (?): momento decisivo
X
8
Incentivo ao cavalo
Dividir a conta do bar Hiato de "beata"
L
9
3
1
Escalador de montanhas
B T
1
Antigo aparelho que transmitia mensagens a distância
6
Boato; burburinho
M
9
Tribunal Militar (sigla) Algarismo (abrev.)
8
6
Localização do coração
N
2
10, em romanos O "você" dos gaúchos
3
S U E M A T O R U S T R A T E L A E G R A A D M A P T A A M A R S A T A T U I C A R R
9
Sílaba de "quatro"
Presidiu o Brasil de 1992 a 1994 (Pol.)
N E Q T U U A N O A E L U P R I A N N I O S T M A
5
© Revistas COQUETEL
Local de Atividade filmagens criadora Molho de como a sanduíches música
Os dois planetas mais distantes do Sol
Lance final do xadrez
1
Fonte: EBC.
Áries (21/03 a 20/04) Você não poderá prescindir da sua energia dinâmica nas atividades profissionais. Este setor vai precisar de atitudes sólidas e determinadas para concretizar os objetivos planejados. A harmonia virá através do diálogo entre os parceiros.
3
Em junho, a Câmara Brasileira do Livro (CBL) havia anunciado o cancelamento da 26ª edição do evento em 2020, previsto para outubro, por conta da pandemia do novo coronavírus. A previsão é que a feira física seja realizada em 2022. A versão virtual será este ano de 7 a 13 de dezembro em uma plataforma digital. Com o tema Conectando Pessoas e Livros, a proposta é reunir leitores, escritores, parceiros, editores, distribuidores e livrarias em uma semana de discussões e negócios. A plataforma vai oferecer palestras online e a possibilidade de comprar livros, além de interação entre os diversos atores do mercado editorial. Segundo o presidente da CBL, Vitor Tavares, a expectativa é reunir 150 expositores e atrair mais de um milhão de visitantes para a plataforma.
ELIANE LIMA MEYER*
7
A Bienal do Livro de São Paulo terá este ano a primeira edição virtual.
horóscopo
4
leitura
7
O JORNAL DO TATUAPÉ, MOOCA E REGIÃO
25 a 30 de setembro de 2020
3/and — set. 5/manta — tórax. 8/mostarda. 9/telégrafo.
edição 678
8
O JORNAL DO TATUAPÉ, MOOCA E REGIÃO
25 a 30 de setembro de 2020
edição 678
edição 678
25 a 30 de setembro de 2020
O JORNAL DO TATUAPÉ, MOOCA E REGIÃO
9
saúde
Vitamina D e câncer de pele: O sol é mocinho ou vilão? Os mesmos raios solares que são fundamentais para preservar a saúde do corpo também estão associados a uma série de danos, entre eles, o tão temido tumor de pele
O câncer mais comum no Brasil e no mundo é o de pele que representa cerca de 33% de todos os tipos de tumores. Só no Brasil, estão estimados para o ano de 2020, 176.930 novos casos, sendo 83.770 em homens e 93.160 em mulheres, segundo dados do Instituto Nacional do Câncer (Inca). Mas como buscar a vitamina D no sol com segurança? Segundo o oncologista Vinícius Corrêa da Conceição, do Grupo SOnHe – Sasse Oncologia e Hematologia, devemos ter em mente que o equilíbrio e bom senso são necessários e fundamentais para tirarmos o melhor proveito dessa fonte inigualável de energia sem comprometer nossa saúde. O fato é que precisamos de vitamina D ativa para regular diversas funções do organismo fundamentais da nossa saúde. Segundo o especialista, a exposição solar é necessária para a produção dessa vitamina tão importante. “O pro-
blema está na exposição excessiva ao sol ao longo da vida que vai causando danos na pele com lesões no DNA da célula, o que aumenta a chance do aparecimento do câncer. E engana-se quem acha que a exposição ao sol durante os fins de semana, na piscina ou praia seja o único inimigo. O sol do dia a dia, quando saímos de casa para o trabalho, supermercado, shopping, também causa danos”, afirma. E como equilibrar a necessidade de se expor ao sol evitando os danos nocivos que os raios UVA e UVB podem causar? As principais recomendações do oncologista é a exposição ao sol por 10
a 15 minutos ao dia para as pessoas de pele clara e de 30 a 40 minutos para as pessoas de pele negra (lembrando que as pessoas de pele negra têm mais dificuldade em produzir vitamina D). “Essa exposição deve ser antes das 9 horas da manhã ou após as 16 horas. O ideal é que seja sem o uso de protetor solar em alguma parte do corpo, idealmente nos braços ou pernas”, recomenda Dr. Vinícius. Entretendo, de acordo com o médico, deve-se ter muito cuidado com os excessos de vitamina D, que podem causar sérios problemas no organismo. “Na área médica, muito tem se discutido
sobre a suplementação em excesso dessa vitamina que vem causando uma corrida muitas vezes desenfreada por níveis cada vez mais elevados no sangue nem sempre de forma adequada. E um dos danos, é calcificação dos rins, podendo levar, inclusive, a uma parada de seu funcionamento. Por isso, como tudo na vida, a palavra-chave é equilíbrio. Devemos estar em contato com o sol e os raios UVA e UVB para manutenção de nossa saúde, mas esse contado deve se dar de forma regrada para que possamos tirar o melhor proveito daquilo que a natureza nos fornece gratuitamente evitando os excessos ou modismos”, finaliza o especialista. *Vinícius Correa da Conceição é oncologista graduado pela Unicamp, visiting fellow no serviço de oncologia do Instituto Português de Oncologia (IPO). Médico assistente da Oncologia da Unicamp, com função docente junto aos graduandos da medicina e residentes da disciplina de oncologia. Como membro do Grupo SOnHe – Sasse Oncologia e Hematologia, Vinícius é oncologista do Instituto Radium de Campinas e do Hospital Santa Tereza. Membro titular da Sociedade Americana de Oncologia Clínica (ASCO) e da Sociedade Europeia de Oncologia (ESMO).
10
O JORNAL DO TATUAPÉ, MOOCA E REGIÃO
25 a 30 de setembro de 2020
edição 678
em foco
Comitê Paralímpico lança galeria em museu virtual O Comitê Paralímpico Brasileiro (CPB) lançou no dia 21 uma galeria virtual em 3D no eMuseu do Esporte. A exposição traz as conquistas dos atletas brasileiros desde os Jogos Paralímpicos Rio 2016. A mostra é acessível, com audiodescrição e Língua Brasileira de Sinais (Libras). A plataforma pode ser acessada na página do museu. www.emuseudoesporte.com.br Fonte: EBC.
Governo federal regulamenta turismo de trilhas no Brasil O governo federal definiu os critérios para a adesão de novos trajetos nacionais e regionais à Rede Nacional de Trilhas de Longo Curso e Conectividade (RedeTrilhas). A RedeTrilhas conecta pontos de interesse do patrimônio cultural e natural brasileiro, estruturando e promovendo o ecoturismo no país. As trilhas de longo curso também funcionam como ferramentas de conservação, interligando biomas e impedindo a fragmentação das
Turismo de trilhas no Brasil: A RedeTrilhas conecta pontos do patrimônio cultural e natural
unidades preservadas. As propostas de adesão deverão ser apresentadas à Secretaria de Ecoturismo do ministério por entidades e órgãos públicos, organizações da sociedade civil ou entes privados. Novas trilhas e trechos adicionais deverão seguir padrões de mapeamento, identificação visual, acesso a serviços, indicação de pontos de apoio, pernoite e de interesse turístico, a fim de proporcionar mais segurança aos visitantes.
Comitê Paralímpico lança galeria em museu virtual
Turismo: metade das operadoras vendem viagens para novembro e dezembro Em agosto, metade das operadoras de turismo venderam viagens para os meses de novembro e dezembro deste ano, segundo balanço divulgado pela Associação Brasileira das Operadoras de Turismo (Braztoa). As operadoras são empresas que montam pacotes e programas de viagens, que são comercializados pelas agências de turismo, e os membros da associação representam 90% dos roteiros de lazer vendidos no Brasil. A associação avalia que o setor passa por uma retomada gradual e lenta, depois de ter sido duramente impactado desde março pela pandemia de covid-19, que exige o distanciamento social como principal medida de prevenção. Em abril, 54% das operadoras não realizaram nenhuma venda, enquanto em agosto o percentual foi de 21%. Fonte e fotos: EBC.
edição 678
25 a 30 de setembro de 2020
O JORNAL DO TATUAPÉ, MOOCA E REGIÃO
Paes com fermentacao natural...
Marengo
Maravilhosos
Encomendas: Encomendas:
11 95596-1027
R. Francisco Francisco Marengo Marengo 699 699 -- Tatuapé Tatuapé Tel.: Tel.: 11 11 2296-3399 2296-3399 R.
11