O Retrato 753

Informação e cultura

toda semana!

Edição 753 - Ano XII | 4 a 10 de março de 2022

Cruzeiros marítimos retomam temporada neste fim de semana A Associação Brasileira de Navios de Cruzeiro (Clia) anunciou a retomada das viagens de cruzeiros marítimos no país, a partir deste sábado (5). Neste período haverá 19 roteiros e vai até

18 de abril. A temporada 2022/23 está prevista para começar em outubro deste ano.

Os roteiros passarão por cidades de três estados: Santa Catarina, São Paulo

Teatro | pág. 03

Receita | pág. 07

A comédia Só por Deus no Teatro Itália

Prepare um detox para uma vida mais saudável!

Exposição | pág. 05

Livro | pág. 09

Masp traz exposições dedicadas a Volpi e Abdias Nascimento

Novo livro de Nikki Sixx chega ao Brasil

e Rio de Janeiro. O protocolo de viagem exigirá, entre outros itens, vacinação completa obrigatória e testagem antes do embarque.

Fonte: EBC. Em Foco | pág. 11

Banco do Brasil enviará informe do Imposto de Renda pelo WhatsApp

Imóvel | pág. 13

Telhas de policarbonato são 250 vezes mais resistentes que as de vidro

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teatro

Só por Deus Com muito bom humor, os atores Rita Murai e Darwin Demarch, que na vida real se tornaram corretores para segurar os altos e baixos da carreira artística, vão levando o público nessa viagem engraçadíssima pelos bastidores do mercado imobiliário: as fugas da fiscalização do CRECI; o entusiasmo e a depressão de quem quase fecha uma venda de 12 apartamentos; os casais apaixonados que vem “testar o decorado”; os arquitetos e decoradores que “se inspiram” nas ideias.

Entre as histórias os atores vão “encarnando” os engraçadíssimos colegas de trabalho e também os clientes inesquecíveis, mesmo sem fechar o negócio.

A direção é de Grace Gianoukas.

Serviço: Teatro Itália Av. Ipiranga, 344 - República Temporada: de 18 de fevereiro a 26 de março. Sextas-feiras e sábados às 21h https://teatroitalia.byinti.com/#/event/ so-por-deus-a-comedia EXPEDIENTE Diretor - Paulo César Cardoso UL - paulopat@pacprommos.com.br Gerente Geral - Maria Fernanda Zuber Rosa - fernanda@pacprommos.com.br Diretor de Arte - Fábio Vieira Penteado - jornalismo@jornaloretrato.com.br Atendimento : Carlos Sisteroli - Executivo de Contas carlos@pacprommos.com.br Projeto Gráfico - PAC/prommos Para anunciar: contato@pacprommos.com.br O jornal O RETRATO é uma publicação da PAC/Prommos Comunicação e não se responsabiliza por eventuais mudanças na programação fornecida, bem como pelas opiniões emitidas nesta edição.

O conteúdo dos anúncios publicados no jornal O RETRATO é de total responsabilidade dos anunciantes.

PARA ANUNCIAR

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WhatsApp: 11 95984-3361

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exposição

Masp traz exposições dedicadas a Volpi e Abdias Nascimento Para discutir e refletir sobre o centenário da Semana de Arte Moderna, celebrado no mês de fevereiro, o Museu de Arte de São Paulo (Masp) apresenta duas novas exposições: uma dedicada a Alfredo Volpi (1896-1988) e outra ao artista Abdias Nascimento (19142011). Embora não tenham participado da semana, os dois artistas ajudaram a construir o modernismo brasileiro e representaram uma ideia de brasilidade ou de arte nacional, tema que foi bastante explorado pela Semana de Arte Moderna de 22.

Volpi Popular é a terceira série de exposições do Masp organizada em torno de pintores modernistas brasileiros e com referência à cultura popular.

A pintura de Volpi mescla tradições modernas e populares: o artista buscou apresentar o trabalho artesanal, as festas populares, os temas religiosos e as fachadas da arquitetura brasileira. Aliás, para essa exposição, um dos interesses da curadoria foi resgatar suas obras religiosas e sua representação de Maria e o menino Jesus negros.

Já o artista, escritor, intelectual, ator e ativista Abdias Nascimento será homenageado na exposição chamada Abdias Nascimento: um artista panamefricano, que busca enfatizar sua contribuição para a pintura brasileira. A mostra vai apresentar 62 pinturas do artista produzidas entre 1968 e 1998.

As duas exposições ficam em cartaz até o dia 5 de junho. O Masp tem entrada gratuita às terças-feiras. Para visitar as exposições, o agendamento pela internet é obrigatório.

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receita

Detox para uma vida mais saudável!

Açúcares, gorduras, álcool e pouca ingestão de água acabam sendo o cardápio de muitos no feriado de Carnaval. Contudo, após a diversão, é essencial darmos atenção ao que pede nosso corpo, pois é sabido que excessos fazem mal ao nosso organismo.

Simples e eficazes, essas receitas podem ser tornar um momento em família prazeroso e saudável, onde todos podem participar e se beneficiar. Com o auxílio da supervisora de nutrição e dietética do São Cristóvão Saúde, Cintya Bassi, separamos ideias de sucos detox para te ajudar a equilibrar os exageros de forma simples e saborosa. Acompanhe as sugestões e comece a limpeza ainda hoje!

Suco revitalizante: - Folhas de couve - 5 folhas de hortelã - 100 ml de água de Coco

- 2 kiwis descascados - Gelo e adoçante natural a gosto.

- Gelo a gosto

Modo de preparo: Bata no liquidificador a Modo de preparo: Bater no liquidificador, couve com a água e após batido, acrescencoar e consumir em seguida. te os outros ingredientes até que a mistura fique homogênea. Sirva em seguida.

Suco para fortalecer o sistema imunológico: Suco diurético - 4 fatias de abacaxi - ¼ prato de sobremesa de couve manteiga, higienizada e picada - 1 maçã picada - Suco de ½ limão - 1 fatia grossa de melão - 250 ml de água de coco - 1 folha de alface - 1 colher de café de gengibre ralado - 1 colher de sopa de hortelã, higienizado e picado Modo de preparo: Bata tudo no liquidi- - ¼ de colher de sopa de suco de limão ficador, coe e adoce a gosto.

- ¼ de maçã - Cubos de gelo Suco com vitamina C e termogênico - Suco de 2 maracujás Modo de preparo: Bata todos os ingre- Suco de 2 limões dientes no liquidificador, até que a mistura - 150 ml de água filtrada fique homogênea. Adoce a gosto e con- ½ xícara de couve picada suma em seguida.

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livro

Novo livro de Nikki Sixx chega ao Brasil

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horóscopo

ELIANE LIMA MEYER*

Áries (21/03 a 20/04) O trabalho será o destaque da semana que estará propícia para dar novos passos para concretização de seus planos e objetivos.

Método e disciplina serão degraus para alcançar recompensas financeiras. Seja grato pelas bênçãos recebidas.

Câncer (21/06 a 21/07) Será uma boa fase para se interiorizar com o intuito de refletir e obter inspirações positivas para avançar com segurança. Adote posturas firmes e determinadas nas parcerias para obter sucesso nas negociações e alcançar estabilidade.

Touro (21/04 a 20/05) Definir as prioridades será fundamental para percorrer um caminho reto para o sucesso. Essa definição deverá estar de acordo com suas convicções e filosofia. Instabilidades emocionais poderão criar obstáculos e atrasar os resultados.

Leão (22/07 a 22/08) Com uma rotina disciplinada e bem organizada você vai conseguir realizar bons negócios e ter tempo para a diversão e o lazer satisfazendo sua criança interior. Execute suas tarefas profissionais com objetividade e raciocínio claro.

Escorpião (23/10 a 21/11) As pessoas que partilham do seu cotidiano o ajudam a vivenciar uma base firme e sólida para superar os desafios do dia a dia. Faça escolhas com consciência e inteligência sempre com o propósito de vivenciar os relacionamentos com harmonia.

Aquário (21/01 a 19/02) Período positivo para profundas reflexões sobre o impacto que suas atitudes produzem em sua vida. Aceite o curso normal das coisas evitando contar seus planos antes da concretização dos mesmos. Mantenha a paciência e a perseverança.

Gêmeos (21/05 a 20/06) Com flexibilidade você vai conseguir ajustar suas tarefas para ficar em harmonia com seus conceitos de vida. Evite as divagações que podem tirar seu foco no trabalho prejudicando sua carreira profissional. Poderá contar com as boas parcerias.

Virgem (23/08 a 22/09) O parceiro amoroso poderá contribuir para que você veja a vida por uma perspectiva mais leve e inovadora. Deixe fluir seu lado romântico e verá que as intuições e inspirações serão abundantes. Amplie sua visão e os horizontes.

Sagitário (22/11 a 21/12) Algumas atividades extras poderão gerar bons resultados financeiros com ajuda das pessoas que fazem parte do seu convívio. Seu dinamismo e entusiasmo contagiam de forma surpreendente.

Apenas evite as variações excessivas de humor.

Peixes (20/02 a 20/03) Será importante compartilhar as tarefas para evitar o stress e o mau humor. Procure seguir o roteiro planejado com disciplina. Crie oportunidades partindo de uma perspectiva diferente adotando uma postura firme para alcançar o êxito.

Libra (23/09 a 22/10) A vida doméstica vai precisar de organização e atitudes responsáveis que liberem seu humor para que possa desfrutar do lazer e dos prazeres da vida. Mantenha o foco em suas tarefas e não se deixe levar pelas instabilidades emocionais.

Capricórnio (22/12 a 20/01) Esta semana pede que você abandone a costumeira postura rígida e atue com flexibilidade tornando seu dia a dia mais funcional com benefícios para a saúde do corpo e da mente. Mantenha a dedicação e o equilíbrio em tudo o que fizer.

Você já conhece as * Eliane Lima Meyer é Astróloga formada pela Gaia-Escola de Astrologia, Taróloga, Terapeuta Floral e Reikiana. Bacharel em Ciências Contábeis pela FEA-USP, há 20 anos trabalha com autoconhecimento. Para dúvidas e sugeshistórias de excesso e li- tões entre em contato pelo telefone 9 9970-3827 ou pelo e-mail elianemeyer@gmail.com bertinagem do líder do PALAVRAS CRUZADAS DIRETAS jornal sudoku www.coquetel.com.br © Revistas COQUETEL Mötley Crüe e todos os altos e baixos que vieram com o sucesso da 8 2 7 banda no rock. Mas es5 sa aqui é a história de 3 6 Nikki Sixx que você 8 5 6 não conhece. Os pri3 1 9 meiros 21 anos ajudaram a formar a pessoa 9 6 2 que ele se tornou. E o 7 1 9 período de pandemia fez com que o músico 4 2 8 revisitasse seu passado 3 9 1 e colocasse sobre esse recorte uma visão 2 1 7 muito mais compreensiva e madura de si mesmo.

SOLUÇÃO INSTRUÇÕES O livro The First 21, Em cada linha há 3 números aparecendo. Em coluna também. Nos Sudokus usuais a recém lançado no ex- cada Solução distribuição dos números é mais aleatória. Os de 1 a 9 precisam entrar nas diagonais terior, chegou ao Brasil números principais, sem repetição. Nos Sudokus usuais as não podem ocorrer nas horizontais, traduzido para Meus repetições verticais e subquadrantes apenas, sem o critério diagonais. Este Sudoku pode ser resolviprimeiros 21 e publica- das do sem o critério das diagonais principais. Para gosta de Sudoku, é um desafio a mais do pela Editora Belas quem conseguir resolver considerando as repetições Letras com um kit de nas diagonais. colecionador. facebook.com/apostebem Flúor (símbolo)

Linha de O sabor segurança do limão para a Fábio Astravessia sunção, ator

"O (?) e a Rosa", cantiga de roda

Desobrigado de pagar impostos

Grande pedaço (de alimento)

Cada pasta de um governo

Ocupações; trabalhos

(?) e Enem: métodos de avaliação do ensino

Cópia oficial de documento O engenheiro que trabalha em fazendas Igualmente

Braço, em inglês Marido da filha

O primeiro do currículo é o nome

Sílaba de "legista" Frutos da pereira

Movimento súbito Movimentos marinhos

Rodrigo Santoro, ator Anuro de brejos

(?) e salvos: ilesos

3/arm. 5/enade. 6/ímpeto — isento. 9/crediário.

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F A F V I A X A G I D E E N O PE R D O E O S MA T R C R E ES S

A A Z E E N A D R O N M A I C A T O T E I M P R E A I R D I A A S

NT V O M O I O N E R I O GI S E T O M E S R S R I O Ã O S C I R E S A D E

BANCO

Estruturas que formam o esqueleto

MM 2, em algarismos romanos

Agir como o infiel Sistema de venda a prazo

(?) coisa: isso

Hiato de "teor"

Atalho (Inform.)

Ousada; atrevida

Pós-(?): período após uma cirurgia

Como eram chamados os bens da esposa A quinta letra (?) Prado, ator

O local de nascimento

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em foco

Banco do Brasil enviará informe do Imposto de Renda pelo WhatsApp Os clientes pessoas físicas do Banco do Brasil contam com um canal a mais para pedirem o informe de rendimentos do Imposto de Renda. A instituição financeira tornou-se a primeira do país a fornecer o documento pelo aplicativo WhatsApp. Para pedir o documento, basta o correntista enviar a mensagem “quero meu informe de rendimentos” para o número (61) 4004-0001. O assistente virtual fará a identificação do cliente e enviará o documento em formato PDF. O cliente ainda poderá encaminhar o arquivo para o seu contador ou para outra pessoa.

Segundo o Banco do Brasil, a novidade mantém a instituição na vanguarda de soluções financeiras pelo WhatsApp

Contas de luz continuam com valor extra

O ministro de Minas e Energia, Bento Albuquerque, acredita que a partir de abril a bandeira de Escassez Hídrica deixará de ser aplicada

Os consumidores que recebem o benefício da Tarifa Social de Energia Elétrica terão bandeira verde em março. Com isso, não haverá acréscimo na conta de luz dos beneficiários. A decisão foi anunciada pela Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel). Para os demais usuários, no entanto, continua vigente a bandeira Escassez Hídrica, no valor de R$ 14,20 a cada 100 kWh consumidos.

Segundo o governo, esse valor extra foi necessário para cobrir os custos de energia, que ficaram mais caros em decorrência do enfrentamento do período de escassez de recursos hídricos, em 2021, o pior em 91 anos. A bandeira Escassez Hídrica segue em vigor até abril de 2022.

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imóvel

Telhas de policarbonato são 250 vezes mais resistentes que as de vidro O início de 2022 tem sido marcado por fortes chuvas em todo o Brasil, devido ao fenômeno climático La Niña. A intensidade das tempestades tem danificado, de diferentes formas, milhares de imóveis nas cinco regiões do país. Para proteger as construções é fundamental investir em boas coberturas, entendendo qual é o material mais eficaz e seguro para a sua necessidade.

Uma opção cada vez mais utilizada no mercado são as telhas de policarbonato.

Trata-se de um termoplástico derivado de resinas, basicamente constituído por polímeros e partículas de carbono. O material é transparente e versátil, assim como o vidro e o acrílico, contudo, a diferença de perfor-

mance entre eles é significativa.

As telhas de policarbonato são mais leves, reconhecidas no mercado pela sua alta resistência. São 250 vezes mais resistentes que as telhas de vidro e 30 vezes mais resistentes que as telhas de acrílico. São mais fortes a choques, colisões de alto impacto, umidade, corrosão, mofo e combatem os ataques de agentes químicos.

Nas tempestades, protegem contra as temidas chuvas de granizo, que podem provocar não somente destelhamentos bem como estragos em automóveis. Por isso, o material também é indicado para coberturas em garagens. O policarbonato também conta com proteção UV, atuando contra as

radiações solares que podem ser prejudiciais à pintura e aos demais acabamentos dos veículos.

André Minnone, gerente responsável pela Ajover Brasil, afirma que as telhas de policarbonato são utilizadas em larga escala no setor de arquitetura, engenharia e construção civil. Ele explica que as chapas de policarbonato são muito fáceis de instalar e trocar, o que reduz gastos com manutenção.

“Elas têm substituído as telhas de vidro e de acrílico porque proporcionam alta qualidade, resistência e durabilidade. São uma solução moderna e mais econômica tanto para projetos residenciais, quanto para os comerciais”, explica Minnone.

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estética

Harmonização facial sem agulhas?

Saiba mais sobre a intradermoterapia pressurizada Procedimentos estéticos com aplicação de ácido hialurônico, toxina botulínica ou bioestimuladores de colágeno estão em alta no mundo da estética. Muitas pessoas querem rejuvenescer, mudar a aparência do rosto ou fazer algum outro tratamento, mas morrem de medo de agulhas. A boa notícia é que a um dispositivo de injeção de ativos em nível subcutâneo sem agulhas: a Intradermoterapia pressurizada.

Ela consiste na aplicação de ativos nas camadas mais profundas da pele, sem o uso das temidas agulhas. Através da Intradermoterapia Pressurizada é possível fazer até mesmo harmonização facial, procedimento que é tendência entre famosos.

"A Intradermoterapia pressurizada, também conhecida como caneta pressurizada, é um procedimento onde se aplica enzimas diretamente na região a ser tratada, com uma injeção sem agulha não ocasionando dores e edemas. O grande benefício da intradermoterapia pressurizada é melhorar a qualidade da pele. São diversos protocolos de tratamentos que podem ser feitos, como aplicação de toxina botulínica e preenchimento facial como os lábios, bigode chinês e outros", explica a personalidade beauty Michele Umezu, que é dona de uma clínica que oferece es-

te tratamento.

A profissional afirma que a Intradermoterapia pressurizada promove um efeito mais natural para quem quer fazer preenchimento labial.

"O procedimento com a caneta

pressurizada promove um efeito nos lábios mais natural e realista. A revitalização e a volumização são evidentes desde a primeira sessão e os resultados são gradativos e progressivos", conclui.

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relacionamentos

Dicas infalíveis para paquerar online e construir uma conexão verdadeira Com o advento da pandemia e com ela, a necessidade do isolamento social, a comunicação online ganhou força e, consequentemente, os relacionamentos virtuais também. No Brasil, segundo o Pew Research Center, as restrições de interação social trazidas pela Covid-19 fizeram o interesse por ferramentas de paquera online crescer em média 215%, dependendo da região do país. Mas, com tantos usuários que os aplicativos online atraem e com o imediatismo de alguns usuários em dar match, é importante ter algumas dicas em mente para a conversa se desenvolver e com isso, aumentar as chances de criar uma conexão verdadeira.

Confira asdicasseparadasparaajudarque ponibilidade da pessoa e, sobretudo, a vonvocê a se relacionar de forma assertiva: tade do outro em te responder ou quando te responder. Cobrar uma atenção de 1- Sem clichês Começar uma conversa pode ser difícil, alguém não é legal, imagina alguém que em especial com alguém que você não co- você mal conhece. Chato, não é? Outro nhece. Apesar disso, segundo o especialis- ponto: não fique disponível a tempo tota, é importante chegar causando um cer- do. Mandar mensagens demais ou pasto impacto, sem aqueles tradicionais, bom sar o dia esperando retorno daquela pesdia ou oi, tudo bem? Busque alguma simi- soa, pode dar ao outro uma sensação de laridade que você tenha com ela e comece ‘desespero’. a conversa por aí. Com certeza este início di3- Evolução ferenciado já será um ponto positivo.

Como levar aquela conversa que começou bem para a frente? Você já fez sua “en2- Vamos com calma Apesar de vivermos num tempo em trada triunfal”, se apresentaram, falaram do que a maioria das pessoas vive conectada que gostam. Tá e agora? É hora de evoluir 24 horas por dia, nem sempre o seu crush esse papo. Certifique-se que você pergunestá com o dia livre para papear. Então, ou- tou algo. Não precisa ser uma espécie de entra dica muito importante é respeitar a dis- trevista bate-bola, onde uma pergunta e o

outro responde diretamente. Mas ao conversar, é importante deixar sempre uma interrogação, gatilhos para que a conversa siga evoluindo.

4- Conexão emocional Este é o último estágio da paquera e o objetivo principal. Agora que vocês se conheceram, evoluíram o papo, é hora de começar a estabelecer um vínculo afetivo. Nesse estágio, já deve estar estabelecido seu interesse a mais por aquela pessoa, e claro, o dela por você. Nada de deixar o papo cair na “friendzone”. “Geralmente começa de alguma forma engraçadinha.

Depois a conversa tem que evoluir para algo emocional, algo que gere uma conexão entre vocês, se não, ela não vai querer ficar com você”.

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saúde

Crianças precisam escovar os dentes e passar fio dental?

Não há nada mais satisfatório do que dentes brancos, saudáveis e livres de dores. O CEJAM - Centro de Estudos e Pesquisas "Dr. João Amorim" alerta à importância da higiene bucal precoce na prevenção de doenças durante toda a vida.

Conforme o cirurgião-dentista Francis Tsurumaki, supervisor de saúde bucal do CEJAM, a limpeza da boca deve começar logo nos primeiros meses de vida, enquanto o bebê ainda mama. "Nesta faixa etária, o excesso de leite pode ser retirado com uma gaze ou luva de tecido embebida em água. O processo deve ser realizado, principalmente, em crianças que fazem uso de fórmulas lácteas", orienta.

O especialista informa que a escovação passará a ser realizada após o surgimento do primeiro dentinho, com a inserção de cremes dentais. A Associação Brasileira de Odontologia (ABO) indica que os responsáveis a iniciem com pastas infantis à base de flúor. A prática deve ser feita ao menos duas vezes no dia, preferencialmente após as principais refeições e priorizando a escovação noturna.

A quantidade de creme dental deve ser adequada de acordo com a idade da criança. Para bebês de até três anos, a quantia ideal deve ser semelhante ao tamanho de um grão de arroz. Já para os maiores de três anos, é indicado o tama-

nho de uma ervilha.

Dr. Francis destaca que o exemplo dos pais no processo de higienização bucal é fundamental. "A comunicação, o incentivo e a promoção de um ambiente saudável são fatores fundamentais para uma boca saudável e livre de germes e bactérias."

Como escovar os dentes corretamente?

O dentista afirma que, para crianças menores, o responsável deve apoiar a cabeça do pequeno sobre o corpo e, com o rosto dele voltado para frente, empunhar a escova em uma das mãos. A outra mão deve servir de apoio, afastando lábios e CONTINUA>>>

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bochechas. A escova sempre deve ser macia e ter um tamanho adequado, de acordo com a idade da criança. À medida que as crianças vão crescendo, é necessário ensiná-las a realizar uma escovação correta. Segundo o especialista, o ato deve ser feito em movimentos circulares na parte da frente dos dentes e de "vai e vem" na parte de cima. "É importante que a língua também seja higienizada com movimentos de trás para frente. Sua limpeza eficiente melhora a digestão, auxilia na eliminação das bactérias que causam o mau hálito, previne doenças e auxilia no paladar dos alimentos", explica o cirurgião.

Por fim, é importante sempre utilizar o fio/fita dental. O especialista reitera que o uso do item de limpeza também deve ser feito desde o nascimento dos primeiros dentes, para que se torne um hábito cotidiano.

"Quando os dentinhos estiverem en-

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costados uns nos outros, a prática deve ser realizada pelos pais, com movimen- Prevenção é o caminho tos delicados, ‘abraçando’ os dentes desO especialista ressalta que a prevenção de a porção abaixo da gengiva até a saí- é a forma mais simples de evitar eventuda do dente." ais problemas bucais. "Ter uma boa higiene bucal implica em uma técnica de esRiscos da má escovação covação correta, ao menos três vezes ao Dr. Tsurumaki destaca que a visita ao dia, com a utilização de escovas adequacirurgião-dentista deve ser realizada pe- das para cada tipo de boca." la mãe ainda no período de gestação. Lá, Dr. Francis afirma que a troca de escovas ela receberá orientações sobre os cuida- de dentes a cada três meses ou quando dos com a saúde bucal e a importância as cerdas deformarem, o uso de fio dendo aleitamento materno para o desenvol- tal em todas as escovações e uma alimenvimento do bebê. A primeira consulta da tação livre de açúcares, associados à boa criança, por sua vez, deve ser agendada higienização, auxiliarão na manutenção assim que o primeiro dente nascer. da saúde bucal.

Os responsáveis, de acordo com o esAs visitas regulares ao cirurgião denpecialista, também devem se atentar a tista também são de extrema importânsinais como sangramento gengival e/ou cia, bem como a realização do autoexamanchas brancas nos dentes da crian- me bucal. "Quanto mais cedo as crianças ça, condições que podem indicar uma entenderem a importância do cuidado higienização deficiente ou uma possível com a saúde bucal, mais saudáveis e felidoença. zes serão", finaliza.