Revista Paineiras - Março 2022

PAINEIRASMAR/22

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SOCIAL

CULTURAL

ESPORTES

AGENDA

INSTITUCIONAL

IMBATÍVEL EM CASA

POLO SUB-16 É BI-CAMPEÃO NACIONAL

EQUIDADE

SOLIDARIEDADE

ABRINDO PORTAS

O papel do homem no feminismo

1ª Feira de adoção de cães

O esporte gerando oportunidades

SERVIÇOS

KIDS

EXPEDIENTE DIRETORIA EXECUTIVA (Gestão 03/janeiro/2022 a 31/dezembro/2024) PRESIDENTE Carim Cardoso Saad 1° VICE-PRESIDENTE Paulo Cezar Pereira Mayer 2º VICE-PRESIDENTE Rogerio Marques da Silva DIRETOR ADMINISTRATIVO João Andrade Grilo Neto DIRETOR FINANCEIRO Sebastião Luiz da Silva Filho DIRETORIA DE DEPARTAMENTOS CONCESSIONÁRIOS Antonio Augusto Mirandez ASSISTÊNCIA SOCIAL DO PAINEIRAS - DASP Katia de Carvalho Figueiredo COMUNICAÇÃO E MARKETING Marcos Aurélio Castanha Junior CULTURAL E EVENTOS Fabiana Pedraza Sommer HIGIENE E SAÚDE Reynaldo Jesus Garcia PLANEJAMENTO Elaine Wilke PLANO ESTRATÉGICO João Orlando Vian SUPRIMENTOS Marcelo Calil Bianchi TECNOLOGIA Ricardo Esper ESPORTES BASQUETE Mario Valério Occhialini Neto BEACH TENNIS Carmen Ribas ESPORTES COMPETITIVOS Antonio Ricardo Sacramento Madureira ESPORTES SOCIAIS Fernanda Carla Pallis FITNESS Rolf Stauffenegger FUTEBOL MÁSTER Marco Antônio Barbosa Alves FUTEBOL MENORES Luis Fernando Zaninetti FUTEVÔLEI Ricardo Leite Quilichini JUDÔ Luis Augusto de Aquino Castro NADO ARTÍSTICO Ilza Mari Komatsu NATAÇÃO Natalie Denise Balduccini NATAÇÃO MÁSTER Guilherme Cotomacci SEFFE/SAT Antônio Fiaschi Teixeira SNOOKER Luiz Gonzaga Soares SQUASH Fernando Balester de Mello TÊNIS Hélio Stanichi Junior VOLEIBOL MÁSTER Heloisa Generali Marquezini CONSELHO DELIBERATIVO PRESIDENTE Alessandro Maria Pagano VICE-PRESIDENTE Marcelo de Lima Dias SECRETÁRIO Eugenio Reynaldo Palazzi Junior

CONSELHO FISCAL PRESIDENTE Guilherme Ribeiro dos Santos Filho SECRETÁRIO Wesley Lucio Cavalcante de Melo MEMBROS EFETIVOS Luiz Carlos Lazarini Alexandre de Melo Mitzkun Lauro Leite Silva MEMBRO SUPLENTE Alvimar Leite da Silva Junior COMISSÃO DE SINDICÂNCIA PRESIDENTE José Luis Marquezini SECRETÁRIO Carlos Arnaldo Nunes Silva Pares MEMBROS EFETIVOS Cristina Maria Arvate Alvares, Maurício Martins e André Di Migueli Affonso MEMBROS SUPLENTES José Fernando Leite da Silva e Rosana Cristina P. Casagrande Garcia COMISSÃO DE AVALIAÇÃO ESPORTIVA PRESIDENTE Ariovaldo Fernandes Xavier Rabello SECRETÁRIO Luis Artur Loyola Chardulo MEMBROS EFETIVOS Renato Cordani, Thiago Antunes Cavalca Reis Lobo e Alexandre Dias Couto MEMBRO SUPLENTE Adriana De Marco Brancato Pilli COMISSÃO DE JULGAMENTO PRESIDENTE Marcelo de Lima Dias SECRETÁRIO Alexandre Jamal Batista MEMBROS EFETIVOS Bruno Martinez Primati, Fabio Hanada e Vinícius de Nóbrega MEMBROS SUPLENTES Roberto Altieri e Jacy Abs Musa COORDENAÇÃO E PRODUÇÃO EDITORIAL Departamento de Marketing do Clube Paineiras do Morumby SUPERVISÃO E EDIÇÃO Felix Mifune REDAÇÃO Jornalista: Gabriel Nunes (Mtb 89.304) ARTE Arthur Toledo e João Sartore ANALISTAS DE MARKETING Fernando Paiva e Rafael Ferreira Mota FOTOS Arquivo Paineiras Fernando Paiva IMPRESSÃO Stampato GUIA PAINEIRAS Periodicidade: Mensal Tiragem: 5.800 exemplares

Red Balloon Morumbi Rua Mal Hastimphilo de Moura, 217 (11) 3744-8044/ 98903-5144

SUMÁRIO

INSTITUCIONAL 6 8

12 14 18 20 22 24 28 32 58 72

Editorial da Presidência Editorial do Conselho – Especial Dia Internacional da Mulher O Novo Diretor Administrativo O Novo Diretor Financeiro Eu no Paineiras: Da Olimpíada Dos Coroas Para o Mundo Pé na Estrada: Talento Tipo Exportação Aconteceu: Doação de Sangue Saúde: Esporte Pós-Covid TBT: II CrossLPO Games Paineiras Comportamento: O Homem No Feminismo Solidariedade: Esperança Aos Cães Abandonados Serviços

ESPORTES 38 42 44 46

O Esporte Abrindo Portas Palestra: Postura Profissional Em Foco Área Formativa: Educação do Movimento Tênis: Dobradinha Campeã

48 CAPA: POLO SUB-16 É BI-CAMPEÃO EM CASA 52 Natação Master: Chuva de Medalha no Sul-Americano 54 Vôlei: Colhendo os Resultados de um Trabalho Sério

SOCIOCULTURAL

62 Cursos Culturais 66 Cinema: Programação de Março 70 Biblioteca

JÁ BAIXOU O APP

MEU PAINEIRAS? PELO APLICATIVO, O ASSOCIADO FICA POR DENTRO DE TUDO O QUE ACONTECE NO CLUBE E SE ATUALIZA EM RELAÇÃO AOS HORÁRIOS DE FUNCIONAMENTO DE CADA SERVIÇO OFERECIDO PELO PAINEIRAS.

Além de agendar pelo celular ou tablet atividades como cursos, aulas, uso da academia e natação, o paineirense recebe todas as informações sobre eventos e pode utilizar os serviços disponibilizados pela Central de Atendimento.

O APP OFERECE FUNCIONALIDADES COMO VALIDAÇÃO DE TÍQUETES, ACESSO AO SISTEMA DE VENDA DE INGRESSOS, VISUALIZAÇÃO E PAGAMENTO DE FATURAS, ALÉM DE INFORMAÇÕES FINANCEIRAS E O RECURSO FALE CONOSCO.

EDITORIAL_PRESIDÊNCIA

CAROS ASSOCIADOS E COLABORADORES, Neste dia 08 de março comemoramos o Dia Internacional da Mulher, data em que celebramos as conquistas sociais, políticas e econômicas das mulheres, que diariamente revolucionam o mundo, transformando-o em um lugar onde todas as pessoas tenham cada vez mais acesso às mesmas chances e oportunidades, independentemente do gênero.

E, em nome de toda a comunidade paineirense, começo minha carta direcionando minhas mais sinceras homenagens a todas elas, as mulheres, pilares de nossa sociedade.

Executivas, empresárias, profissionais liberais, professoras, artistas, mães, esposas, pesquisadoras, filhas, líderes e exemplos a serem seguidos nos mais diversos segmentos da sociedade.

Nesta edição, por iniciativa de meu colega, Alessandro Pagano, presidente do Conselho Deliberativo, foram convidadas as nossas estimadas conselheiras, que atuam diretamente em decisões que afetam o clube e a vida do associado, a falar um pouco sobre sua atuação no clube. Agradecemos a todas as participantes pelo belo trabalho realizado na representação do associado. Vocês são um motivo de orgulho em nosso clube e fazem a diferença no Paineiras.

Outro tema que nos deixa muito felizes é sem dúvidas o esporte, uma das mais apreciadas tradições paineirenses e que merece total apoio por parte desta diretoria. E é com enorme satisfação que comemoramos um grande feito: nossa equipe sub-16 conquistou o título do Campeonato Brasileiro de Polo Aquático. Parabenizo aos atletas, jovens

exemplares que enfrentam com resiliência e disciplina uma rotina exaustiva de treinos e competições.

E claro, à equipe técnica responsável pela construção deste trabalho sério e consistente.

Vamos para o próximo desafio!

Também comemoramos um ótimo resultado em nosso plano de sustentabilidade: no mês de fevereiro, o Paineiras bateu um recorde de reciclagem: 79% dos resíduos gerados pelo clube receberam a devida destinação.

Essa taxa é a mais alta desde o início do processo e representa, em valores absolutos, exatos 48.307kg de resíduos mensais encaminhados para a reciclagem. Parabenizo a nossa equipe de Meio Ambiente e a todos os envolvidos neste trabalho.

Aproveito a ocasião para tratar de um assunto que tem sido extensamente discutido no universo dos clubes sociais: o aumento da frequência e demanda por atividades. Este tema obviamente afeta bastante também o Paineiras,

(DA ESQUERDA PARA A DIREITA) JOÃO GRILO, ROGÉRIO MARQUES, CARIM SAAD, PAULO MAYER E SEBASTIÃO FILHO.

assim como aos demais clubes paulistas e vem sendo, inclusive, alvo de discussões para intercâmbio de ideias entre os dirigentes.

Apenas relembrando o cenário, a falta de vagas nos cursos não é um fato novo, gestão após gestão, o Paineiras sempre precisou administrar este assunto. Em 2020, com a chegada da pandemia, fomos confrontados com uma nova realidade: um índice de frequência e utilização muito superiores às médias históricas pré-pandêmicas registradas.

Isso sabidamente exigiu mais de nossas estruturas e temos realizado um trabalho incessante para fazer frente ao aumento da demanda. Algumas iniciativas como adoção de medidas para redução nas filas de espera por vagas em cursos, sistemas mais eficazes de controle de faltas, adequação e criação de novas turmas em diversos cursos, contratação de professores e ocupação de espaços ociosos já estão em prática. Temos atuado de forma ativa para melhorar a ofertas de atividades e, assim, atender cada vez mais interessados. Entretanto, por envolver melhorias estruturais, há que se pontuar que não há soluções da noite para o dia.

Trata-se de um esforço contínuo de médio prazo

e os resultados práticos vão surgindo e sendo sentidos pelo associado gradativamente. E reforço, estamos plenamente comprometidos com a evolução deste tema de máxima relevância ao associado.

Como hábito, esclareço que seguimos em pandemia e a Covid-19 continua circulando e adoecendo milhares de pessoas no Brasil e no mundo. Por isso, nunca é demais reforçar que os protocolos sanitários como uso de máscara e evitar aglomerações continuam vigentes. É importantíssimo para que consigamos juntos manter o Paineiras um ambiente seguro para todos.

Um abraço,

CARIM CARDOSO SAAD PRESIDENTE DA DIRETORIA EXECUTIVA

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EDITORIAL_CONSELHO

Associadas e associados, Nesta edição da página do conselho, a mensagem será de nossas Conselheiras. Sempre atuantes, fortes, transmitindo sua energia pelas alamedas de nosso clube. Esse mês o recado é delas. Entretanto, elas estão presentes em todos os dias de nossas vidas. A mesa do Conselho Deliberativo saúda com esta singela homenagem todas as mulheres do Clube Paineiras do Morumby. Viva o Clube Paineiras, viva as mulheres do Clube Paineiras.

ALESSANDRO MARIA PAGANO PRESIDENTE DO CONSELHO DELIBERATIVO

ANA CLAUDIA FIGUEIREDO Em 2016, fui eleita pela primeira vez Conselheira, para que eu pudesse entender melhor como são os processos que norteiam as escolhas dos nossos prestadores de serviços, além de facilitar o acesso dos associados às informações sobre esses e outros processos. E também contribuir com a revisão de peças tão importantes como por exemplo, o orçamento do clube, e ajudar a Diretoria Executiva a cumprir com os Regimentos Internos e Estatuto Social. Unindo diretoria e associados, nós conselheiras temos a missão de a cada dia construir um Paineiras mais completo e acolhedor.

ANA EMÍLIA OLIVEIRA DE ALMEIDA PRADO Tive diversas oportunidades de participar ativamente do Conselho Deliberativo deste clube que amo e clichê mais que verdadeiro, minha segunda casa e família. Comecei como diretora cultural da ACESC. Depois veio a Diretoria Executiva em que fui Diretora Secretaria, também responsável pelo Sociocultural, época das mais divertidas, pois

adoro todas as manifestações culturais shows, danças. Participei também das Comissões de Julgamento e Sindicância.

ANDREA SAAD Agradeço a todos que me elegeram Conselheira do nosso Clube em 2021.

Quero levar adiante o amor, dedicação e trabalho que meu pai Nure Saad me ensinou nessa vida e no clube onde foi conselheiro por mais de 20 anos. Grande amigo, atleta e grande exemplo de vida para mim, para minha família e para aqueles que o amavam.

A confiança de todos vocês me fizeram parte do Conselho, trabalho este, que me ensina diariamente e me incentiva a tornar nosso clube um lugar sempre melhor e especial.

CRISTINA ARVATE Sou cirurgiã dentista, professora universitária, jogadora de beach tênis e vôlei, esportes que aprecio muito.

Também gosto muito da parte social do clube, tendo muitos amigos. Além de ser conselheira, atualmente faço parte da comissão de sindicância onde semanalmente avaliamos e aprovamos os novos associados. Considero muito

importante a representação feminina no conselho e gostaria que mais associadas participassem tendo em vista a grande participação feminina tanto em vários esportes como também nas atividades socioculturais.

Muito feliz em fazer parte desse time, de pessoas que amam o clube e o fazem sua segunda casa.

DORA ESTEVAM Associada desde 1996, fui eleita Conselheira em 2019, mandato que segue até 2024. Recentemente, assumi a Ouvidoria (2022-2024), dando continuidade aos trabalhos iniciados na gestão anterior. Sou formada em Direito e Jornalismo, e atuo como assessora de imprensa, com enfoque no jornalismo na área jurídica. Como associada, costumo frequentar o clube semanalmente, pratico crossfit e musculação, mas já passei pelo boxe e natação. Sou mãe de um filho, Rodolfo Gibrail (18), que pratica polo aquático. Além disso, frequento os restaurantes e as festas promovidas pelo clube. Concluindo, “quanto mais eu conheço o clube, mais eu tenho vontade de ajudar”.

ERMELINDA CALIL JORGE Estou no conselho há muitos anos, sou formada em Educação Física, com curso técnico na USP, apesar do tamanho fui boa nisso. Tenho 4 filhos e 7 netos, sou uma pessoa feliz, cabeça aberta para as mudanças que a vida faz. Perdi meu marido em 1999 e, quatro anos após seu

falecimento eu voltei a frequentar o clube, sendo convidada por amigos a me candidatar ao Conselho. Pude ajudar o Dasp como colaboradora para várias entidades que precisavam de ajuda. Foi uma época maravilhosa que me ajudou bastante a restabelecer meu convívio no clube.

Só tenho a agradecer esse clube maravilhoso, que considero o quintal de minha casa, onde criei meus 4 filhos e hoje meus 7 netos.

JACY ABS MUSA Estou no exercício deste cargo há várias gestões, tendo atuado como diretora sociocultural, em comissões permanentes deste Conselho e também numa comissão temporária. Julgo muito importante participar ativamente, com um olhar feminino, das votações das pautas, ouvindo associados e levando suas expectativas ao plenário, no intuito

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EDITORIAL_CONSELHO

de ver nosso clube cada vez melhor administrado, trilhando um caminho seguro, sustentável e que contemple a satisfação do maior número de associados possível.

associados, sempre com um olhar atento para a saúde financeira do clube. A reavaliação da balada do clube e o projeto de renovação do parquinho são alguns exemplos de comissões nas quais trabalhei.

JULIANA ZANNONI Sou frequentadora assídua do clube, assim como toda a minha família, e por amar demais esse lugar maravilhoso, decidi doar parte do meu tempo para, junto com os demais conselheiros e a diretoria executiva, torna-lo ainda melhor!

Espero poder honrar os associados que confiaram em mim para representá-los nessa importante e desafiadora missão. É um privilégio poder fazer parte deste time incrível!

KAREN DELL’ AQUILA Sou associada do clube desde 1998 e estou em meu segundo mandato consecutivo. Procuro ser muito presente e atuante, participando de comissões relevantes, cujos objetivos buscam atender aos anseios dos

MELISSA SMITH Sou associada há mais de 40 anos e me dedico ao associado como Conselheira há pelo menos três mandatos. Por essa vivência, transito pelas mais diversas áreas do Clube.

Vou onde o associado solicita minha atuação nos temas esportivos ou sociais, por reclamações, solicitações ou elogios. Futebol, educação do movimento, Seffe, ballet e vôlei máster são os temas que, durante minha jornada como Conselheira, tiverem meu maior empenho.

PAULA VIRGINIA PEDRO Trabalho ativo em eleições da Presidência Executiva de vários partidos e coligações, sempre considerando o bem-estar e interesse

dos associados, acima das questões e ideologias partidárias. Principal missão ao longo dos mandatos no CD: levar as reivindicações dos sócios ao plenário para que sejam revertidas em benefícios dos mesmos.

Nossa obrigação como membros do Conselho é cuidar do clube como se fosse nossa segunda casa, para que todos sejam bem acolhidos e desfrutem de todas as vantagens e melhoramentos que os diversos espaços proporcionam. Melhor conselho: mulheres, envolvam-se também nesta causa. O clube é nosso e merecemos o melhor dele!

SILENI ROLLA Desde 1999, represento os associados em decisões de interesse social do Conselho Deliberativo. Solicito informações, documentos, acompanho processos, licitações, contratos, obras, verifico detalhadamente planilhas de orçados e realizados de eventos e projetos, assisto reuniões. Atuo com ética, respeito e lealdade, buscando proteger os interesses do clube Paineiras do Morumby.

SANDRA PIZZOL Antes de me apresentar como conselheira, me coloco como quem realmente sou: uma mulher casada, com dois filhos, advogada de profissão e, principalmente, alguém que sempre quer ajudar. E para mim, ser conselheira é, acima de tudo, ouvir o associado e trazer o lado dele para as nossas reuniões. Procuro ser presente e comprometida com o clube que sou associada há 15 anos.

Sou voluntária no DASP e isso tem influência direta na minha candidatura

ao conselho. Fui eleita em julho de 2019 e, posteriormente, nomeada como representante do conselho para acompanhar as licitações. Por fim, todas as vezes que fui convidada, trabalhei na mesa receptora que dirigiu os trabalhos das eleições.

SIMONE YBARRA IAKI Sou associada do clube há 30 anos e estou no Conselho Deliberativo há um ano. Incentivada pelo meu pai, o Conselheiro Vitalício Luiz Antônio, minha mãe Solange e por amigos de longa data, me candidatei a uma vaga no Conselho Deliberativo. Fui eleita Conselheira com uma expressiva votação. Tenho participado das reuniões do Conselho, assim como ouvindo reivindicações de Associados nas áreas que frequento. Adoro o meu clube e quero dar continuidade nesse trabalho tão bonito que é a melhoria contínua do nosso querido Paineiras.

ZELITA CALDEIRA FERREIRA GUEDES Fui eleita pela primeira vez em junho de 1999, pelo equilíbrio, única mulher do grupo. Ao se desfazer, fui para GNP, onde estou até hoje. Atuei em Comissões Temporárias, Comissão de Sindicância (3 vezes) e no Plano Diretor do Clube. Na diretoria do Daniel Dell’ Aquila, fui secretária e me responsabilizei pela CAT. Elaborei um treinamento para os funcionários, visando melhorar a comunicação com os associados.

Participar do Conselho é a arte de convivência e o conhecimento da complexa estrutura do clube. Nós, mulheres, somos a minoria, mas damos o olhar feminino ao Conselho.

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INSTITUCIONAL

COMPLETANDO

A NOVA D.E. Neste mês, a Revista Paineiras encerra a apresentação dos membros da nova Diretoria Executiva, que será a responsável por conduzir o clube nos próximos três anos. Nesta edição, o paineirense conhecerá um pouco mais sobre os novos diretores administrativo e o financeiro da gestão 2022-2024. Ambos têm uma longa história de amor com o clube de quase quatro décadas e cuidam carinhosamente da continuidade da construção dessa trajetória.

E por falar em cuidar, as apresentações começam com quem zela pelo clube como se fosse sua própria casa, até porque é assim que João Andrade Grilo Neto, novo diretor administrativo paineirense, trata o Paineiras.

Ele faz parte da comunidade há praticamente 35 anos, quando seu pai se tornou paineirense, trazendo a família junto dele. Desde sua infância vive alguns dos melhores momentos de sua vida dentro do clube.

“Sou associado desde os meus 9 anos de idade. Nesse tempo eu jogava polo aquático pelo Paineiras e disputei diversos campeonatos nacionais e internacionais pelo clube.

Permaneci na equipe da modalidade até os meus 17 anos, quando mudei meu foco para o trabalho e para os estudos. Mas isso não fez com que eu parasse de frequentar o clube.

Pelo contrário, sempre fui um frequentador assíduo de nossa estrutura”, ressalta Grilo.

O tempo passou e o amor de Grilo pelo clube só aumentou. Mesmo com as ocupações profissionais que sua vida de empresário de uma companhia de tecnologia educacional, ele

continua aproveitando o Paineiras praticamente todos os dias, fazendo natação e musculação. Mas agora também acompanha sua esposa, filhas e sobrinhos nas alegrias vividas no Paineiras nas mais diversas atividades que o clube proporciona.

Há alguns anos, ele começou a participar da administração do clube.

“Meu pai havia sido conselheiro do clube e diretor por muitos anos, mas eu nunca tinha me envolvido com a política do Paineiras. De um tempo para cá, acabei integrando o Conselho, onde fiquei por um ano e meio. Depois me tornei diretor de serviços, no primeiro momento e, mais tarde, dirigi a área de suprimentos. Agora faço parte da DE como diretor administrativo”, detalha o paineirense.

A diretoria administrativa é responsável pelas áreas de RH, TI, Saúde, Zeladoria e Serviços,

que compreende Segurança, Limpeza, Estacionamento, Portaria, Vestiários e Reprografia.

Segundo ele, a experiência anterior como diretor será importante na realização de uma boa gestão nos próximos três anos.

“A continuidade e a experiência vão me dando subsídio para tomar decisões, atender melhor as demandas do clube e do associado. E também para lidar com as novas responsabilidades da Diretoria Executiva, essas até mais intensas e importantes. Todas as vivências me ajudaram a, de fato, conhecer o clube e ter a real noção da complexidade que é administrar essa estrutura”, explica.

Para o próximo triênio, João conta que a expectativa é continuar fazendo o bom trabalho que já vinha sendo realizado pela gestão anterior, da qual ele já fazia parte, além de continuar modernizando e fazendo com que a estrutura do clube esteja sempre em evolução. Tudo sempre com transparência e compromisso com o associado.

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INSTITUCIONAL

O DIRETOR FINANCEIRO:

O intertítulo contém boa dose de humor. Até porque contar que Sebastião Luiz da Silva Filho, o querido Tião, é o diretor financeiro está longe de ser uma novidade. Dos membros da nova Diretoria Executiva, Tião é o único remanescente da última gestão e traz uma imensa experiência na administração financeira do Clube.

Ao final dessa gestão, ele completará 10 anos como componente de diretoria executiva do Clube, se tornando o mais longevo.

Não há como negar. Tião está na história do Paineiras. Associado do clube há 38 anos, ele já faz parte do Conselho há 31 anos consecutivos, sendo um dos conselheiros paineirenses mais antigos. Além disso, atuou como diretor financeiro ou “tesoureiro” em outras épocas,

ajudando o clube a permanecer saudável economicamente em períodos de muita dificuldade.

“Lembro de pegar o clube na época do plano Collor e fui tesoureiro até o Plano Cruzado. Foi um período muito complicado da economia brasileira,

OLHA ELE AÍ DE NOVO!

com a inflação batendo 83% ao mês.

E, mais recentemente, enfrentamos também todas as adversidades causadas pela pandemia. Duas situações muito complexas. O pessoal gosta de brincar comigo, dizendo que sou “pé frio”, conta Tião.

Formado em economia, ele já trabalhou em grandes bancos e instituições financeiras, ou seja, sua experiência profissional é uma aliada importante na missão de manter o clube saudável financeiramente.

Além disso, ele também exerce o cargo de diretor financeiro da Associação de Clubes Esportivos e Sócio-Culturais de São Paulo.

No Paineiras, Tião acabou encontrando o lugar perfeito para ele e sua família. Casado, com 2 filhos e 4 netos, Tião conta que seu amor pela estrutura paineirense foi à primeira vista. “No começo dos anos 70, vim ao Paineiras para o casamento de um amigo de faculdade que é associado até hoje e acabei me apaixonando pelo clube. Hoje, sou muito grato ao Paineiras pois foi aqui que criei meus filhos”, relembra.

Tião participava das partidas de biribol na década de 90 e joga futebol no Clube, atualmente. Mas ele

está longe de restringir suas relações no clube e transita por praticamente todas as áreas. Muito disso se deve ao jeito seu conversador e, principalmente, ao xodó de sua vida: o neto Chico.

O “vovô” acompanha de perto todas atividades que o neto participa no Paineiras e faz amizades por onde passa.

A personalidade agregadora e o jeito “resolvedor” de Tião fizeram até com que ele pudesse contribuir com outros setores no clube que vão além do financeiro. O diretor também se tornou responsável por lidar com o atendimento ao associado, ouvindo as eventuais necessidades de cada caso, procurando a melhor solução para a situação. “Sempre gostei de lidar com o público e me coloquei à disposição para ajudar em uma área fundamental para o funcionamento do clube”, completa.

Para os próximos três anos, Tião planeja manter a linha de trabalho estabelecida na última gestão que, segundo ele, foi positiva nesse sentido. Tanto pela saúde financeira do clube, quanto pela possibilidade de uma relação transparente com o associado, procurando mantê-lo satisfeito no Paineiras.

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EU NO PAINEIRAS

DA OLIMPÍADA DOS COROAS PARA O MUNDO A saudosa olimpíada dos coroas era um evento de muita alegria e confraternização, que unia os atletas “mais experientes” do clube em competições das mais variadas modalidades, com o intuito de promover diversão em clima de disputa aos associados. Mas a competição também era um incentivo à prática esportiva e nela acabavam surgindo atletas com idades mais avançadas que entraram de corpo e alma no esporte. Esse é o caso de Roberto Rodrigues.

Associado do Paineiras desde o ano de 1982, Roberto é um desses atletas que nasceram dentro das competições do clube.

O paineirense conta que começou a correr de maneira curiosa, justamente na corrida de encerramento da olimpíada dos coroas. “Era uma prova de 2400 metros em que, em média, 800 associados participavam. Lembro que no final havia um churrasco no Salão Nobre, onde ocorria a premiação das equipes e dos atletas individuais. Venci essa prova por três anos consecutivos”, relembra.

A partir disso, a corrida passou a ser uma paixão e tomou conta de grande parte da vida de Roberto. Em sua vida, ele participou de 184 provas e concluiu 10 maratonas. Além da realização como atleta, o esporte proporcionou ao paineirense conhecer o mundo. Foram viagens inesquecíveis para participar de provas nos mais diversos lugares. Experiências que ele gosta muito de resgatar na memória.

“Em maratonas, fiz meu melhor tempo em Blumenau, cravando 2h56min. Mas gosto de lembrar da maratona de Tromso, na Polônia, dentro do círculo polar ártico, e da Jungle Marathon, disputada no deserto da

Patagônia. São muitas experiências internacionais e provas que também fiz aqui em São Paulo. Tenho todos os meus tempos anotados até hoje”, enfatiza o paineirense.

Além da corrida, Roberto participou de competições de biathlon e triathlon em lugares como Porto Seguro e Rio de Janeiro e participou de um chamado “Ironman” no Havaí.

Por volta dos 80 anos de idade, no entanto, respeitou os sinais do corpo e da mente que, segundo ele, já sugeriam uma desaceleração e, posteriormente, aposentadoria de uma tão bem-sucedida carreira de atleta.

Atualmente, Roberto continua frequentando o clube. Ele utiliza

muito a parte de fitness e participa dos almoços às quintas-feiras com os mais experientes, como ele mesmo descreve.

“Hoje, meus filhos também aproveitam tudo o que o Paineiras oferece. Cresceram aqui nas escolinhas de formação e minha filha, inclusive, fez parte da equipe de natação”, relembra.

O atleta da maior idade paineirense conta que já participou da política do clube, sendo eleito duas vezes para o conselho e trabalhando como diretor de obras e manutenção em quatro gestões diferente.

Ele encerra deixando um recado para a gestão que inicia o trabalho no Paineiras agora: “Desejo boa sorte e uma gestão muito boa ao novo presidente Carim Cardoso Saad que, com sua experiência e pouca idade, e junto de seus diretores, deve manter o alto nível das últimas gestões”.

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PÉ NA ESTRADA

TALENTO TIPO

EXPORTAÇÃO

Ricardo Canto Pereira é um grande exemplo de paineirense que construiu e leva grande parte de sua vida fora do Brasil. Estudos, trabalho e o sucesso em suas atividades acabaram fazendo com que seus caminhos ganhassem direção internacional, mais precisamente os Estados Unidos. Hoje, o associado é um reconhecido treinador de tênis da Hoosac School, em Hoosick, Nova York.

A história de Ricardo no Paineiras tem início por causa da participação de um personagem muito conhecido no tênis e no Clube. Jaime Oncins, um de seus grandes amigos, foi um dos principais responsáveis pela entrada do treinador de tênis como associado do Paineiras. “Eu tinha dois filhos pequenos na época e estava buscando um bom clube, especialmente na parte esportiva. O Jaime me indicou o Paineiras. Me tornar sócio foi a melhor coisa que eu fiz”, conta Pereira.

O tênis, paixão que Oncins e ele têm em comum, acabou levando Ricardo a se profissionalizar na modalidade e conhecer o mundo. Mas isso começou muito antes dessa amizade. Com 12 anos, Ricardo iniciou como pegador de bolinhas até se tornar profissional.

Entre os 17 e 18 anos, já estava jogando grandes competições na Europa, como as qualificatórias juvenis de Roland Garros e Wimbledon.

Na mesma época, Ricardo recebeu proposta para estudar na Universidade Concordiana, recebendo bolsa integral, após se destacar no Orange Bowl. Foi número 1 de sua universidade em simples e duplas por quatro anos e chegou ao top 5 nacional. Além do sucesso esportivo, aproveitou a oportunidade para a formação acadêmica, se graduando em Administração de Empresas e em Matemática.

Após 8 anos morando nos Estados Unidos, Ricardo voltou ao Brasil e anos depois deu início à carreira de treinador. Na função, trabalhou com grandes nomes do tênis brasileiro como Thomaz Bellucci, Leonardo Kirche, Caio Zampieri e Tiago Lopes, ganhando experiência ao acompanhar os atletas em todos os Grand Slams e em torneios de peso do circuito, tendo ainda sido capitão da Copa Davis.

Há dois anos, o treinador foi contratado como diretor de Tênis pela Hoosac School para selecionar alunos que queiram cursar o “high school” com a oferta de bolsas para os mais promissores interessados. Lá, ele ajuda a preparar os jovens para concorrer às vagas nas grandes universidades do País, equilibrando esporte e educação, orientando os alunos da melhor maneira.

Além de treinador, Ricardo muitas vezes o papel de pai de seus alunos. “Com alunos de diversas partes do mundo, que muitas vezes deixam os pais e o país de origem em busca de um sonho, às vezes é necessário fazer esse tipo de acolhimento emocional. Moro dentro da escola em uma casa que é um dormitório para meninas.

Sou responsável por elas. Almoçamos, jantamos e tomamos café juntos”, detalha Pereira.

Ricardo sente falta do Clube e de todos os amigos que tem no Paineiras. Em especial, o pessoal do futebol e do tênis, que são suas grandes paixões. No entanto, para ele é gratificante poder contribuir com o crescimento e desenvolvimento desses estudantes e atletas, em um momento da vida que eles mais precisam de ajuda e orientação.

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DOAÇÃO DE SANGUE

CAMPANHA DE DOAÇÃO DE SANGUE

No último mês, o Paineiras realizou mais uma campanha de doação de sangue. No Saguão Social, associados e colaboradores puderam contribuir com o abastecimento dos bancos de sangue do país, que atravessam período de baixa atualmente.

O evento, já tradicional no calendário do clube e coordenado pelo DASP e Centro Médico, ocorreu em parceria Hospital Israelita Albert Einstein, promoveu a coleta de todos os tipos sanguíneos em horários previamente agendados, respeitando os protocolos de segurança e saúde.

“Sabemos da importância da doação pela necessidade de contribuir com hospitais e clínicas que demandam de abastecimento para salvar vidas. O Clube já tem uma tradição em realizar campanhas para coleta de sangue e é muito importante mantermos esse compromisso com a sociedade”, ressalta Carim Saad, presidente da Diretoria Executiva do Paineiras, que esteve presente no evento.

Lembrando que sangue doado é utilizado no tratamento de pessoas com doenças hematológicas variadas, como doença falciforme e talassemia, além de doenças crônicas, como câncer, pessoas que se submetem a cirurgias eletivas de grande porte, transplantes e para situações de urgências, emergências e calamidades.

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SAÚDE

PÓS-COVID:

VOLTANDO AOS

ESPORTES

O retorno aos esportes e às atividades físicas após passar pela Covid-19 precisa ser tratado com muita atenção. O momento ideal e mais seguro é incerto e não existem evidências que possam orientar sobre como essa volta deve ocorrer de maneira definitiva.

Porém a gravidade da infecção apresentada durante a doença deve ser considerada antes de se retomar a prática de modalidades esportivas.

De acordo com protocolo sugerido pelo Dr. Ozório de Almeida Lira Neto, membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia e com fellowship em medicina esportiva na Emory University, Atlanta, para quem teve sintomas moderados a graves ou necessitaram de internação para tratamento e já apresentavam comorbidades em tratamento pré-covid, é importante passar por uma avaliação detalhada com seu médico especialista antes de retornar a qualquer atividade física, independentemente da sua intensidade.

“Já para pessoas que tiveram sua forma assintomática ou com sintomas leves e sem comorbidades pré-covid, que desejam retornar ao esporte recreacional de moderada à alta demanda ou atletas competitivos, existem orientações para nos ajudar nesse retorno. Estas orientações passam inicialmente por uma consulta médica e a realização de um eletrocardiograma ou ecocardiograma. Sugiro também três meses de uma dieta rica em alimentos e suplementos de ação antioxidante, para proteger ainda mais as células cardíacas das alterações inflamatórias no COVID-19 que no atleta, devido ao treino extenuante, existe um risco maior às células do músculo do coração”, explica.

Dr. Ozório sugere um cronograma para o retorno ao esporte para as pessoas que se encaixam nas condições citadas acima. A tabela a seguir detalha a melhor maneira de retomar as atividades físicas de maneira gradual e segura para a saúde, dividida em 5 estágios: (Quadro 1)

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SAÚDE

ESTÁGIO

NÍVEL DE ATIVIDADE

OBJETIVO

PORCENTÁGEM DE FC MÁXIMA

DURAÇÃO DO EXERCÍCIO

EXEMPLOS

RECUPERAÇÃO E REPOUSO

REPOUSO INICIAL

RECUPERAÇÃO DA DOENÇA

NÃO SE APLICA

NÃO SE APLICA

ATIVIDADES DIÁRIAS

ATIVIDADES LEVES

LEVE

ELEVAÇÃO GRADUAL DA FC

< 70 %

< 15 MINUTOS

CAMINHADA E BIKE ERGOMÉTRICA

ATIVIDADES MODERADAS

MODERADA

ELEVAÇÃO DA FC E DURAÇÃO

< 80 %

< 45 MINUTOS

CORRIDA LEVE, BIKE LEVE E MUSCULAÇÃO

ATIVIDADES INTENSAS

AVANÇADA

INTENSIDADE

< 80 %

< 15 MINUTOS

CORRIDA E BIKE MODERADAS MUSCULAÇÃO COM ATÉ 70 % CARGA

TREINO NORMAL E RETORNO AOS JOGOS

LIVRE

RETORNO À ROTINA PRÉ-DOENÇA

SEM RESTRIÇÃO

SEM RESTRIÇÃO

TREINO NORMAL

FC – frequência cardíaca

Segundo o ortopedista, o primeiro estágio deve durar pelo menos 10 dias, sendo este o período de sintomas leves devendo-se respeitar as regras vigentes de isolamento. Para evoluir para o estágio 2, a pessoa deve estar a pelo menos há 7 dias sem sintomas, realizando as atividades diárias domiciliares e de trabalho normalmente e livre do uso de medicações sintomáticas para a Covid-19.

“Não existe consenso quanto a duração dos outros estágios, porém sugiro que eles devam durar pelo menos 3 a 4 dias e a mudança de estágio só pode acontecer após um dia de descanso”, complementa o médico.

QUADRO 1

CRIANÇAS E ADOLESCENTES O retorno ao esporte de crianças póscovid assintomáticas ou com sintomas leves sugerido é dividido inicialmente por idade. “Até 12 anos, para crianças sem sintomas, a volta à prática esportiva deve acontecer de acordo com a tolerância e a resistência das mesmas.

A partir dessa idade, no entanto, essa retomada deve ser realizada após 7 dias após o desaparecimento dos sintomas”, enfatiza Ozório.

O médico também sugere um cronograma especial de retorno para crianças a partir de 12 anos de idade baseado em atividades domiciliares, com a duração de 7 dias.

(Quadro 2)

FASE

DURAÇÃO/NÍVEL

% DE FC MÁXIMA

EXEMPLOS

DIAS 1 E 2

15 MIN DE ATIVIDADE LEVE

< 70% DE FC MÁXIMA

CAMINHADA, BICICLETA ERGOMÉTRICA, QUEIMADA, ARREMESSOS DE BASQUETE

DIA 3

30 MIN DE ATVIDADE LEVE

< 80% DE FC MÁXIMA

CORRIDA LEVE, PEGA-PEGA, EXERCÍCIOS EDUCATIVOS DO ESPORTE

DIA 4

45 MIN DE ATVIDADE LEVE

< 80% DE FC MÁXIMA

TREINOS EM EQUIPE, RACHÃO, DESAFIO COLETIVOS, ETC

DIA 5 E 6

60 MIN DE ATVIDADE LEVE

< 80% DE FC MÁXIMA

TREINO DE BAIXA INTENSIDADE

DIA 7

LIVRE

LIVRE

TREINOS E JOGOS NORMAIS QUADRO 2

OBSERVAR SEU CORPO É MUITO IMPORTANTE! Por fim, o médico alerta para sinais que devem ser observados com atenção e, em casos de suspeita, o atendimento médico deve ser a alternativa procurada imediatamente: • Dores no peito ou palpitações • Falta de ar desproporcional na recuperação do exercício • Inchaço desproporcional em um dos membros, coração acelerado (taquicardia), dificuldade de respirar no repouso (esses são sintomas de uma eventual trombose ou embolia pulmonar) Existem outros sinais de que o retorno precisa ser mais cauteloso ou que está acontecendo de maneira acelerada: • Muita atenção com fadiga e má qualidade

do sono, dores musculares, estresse psicológico. Isso pode ser indício de que algo está errado.

• Para identificar o excesso de treino, basta medir a frequência cardíaca pelo manhã ao repouso. Se houver elevação em 10 ou mais bpm em relação à frequência normal, pode significar o excesso de treinamento.

Para finalizar, Dr. Ozório orienta o praticante a retroceder um estágio se os sintomas mencionados aparecerem e somente avançar novamente após um descanso mínimo de 24 horas e sem sintomas. Se os sintomas persistirem devem parar o retorno e procurar atendimento médico.

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TBT

#TBT

II CROSSLPO GAMES PAINEIRAS

Há dois anos, os praticantes do crosslpo do Paineiras puderam participar de uma competição de alto nível da modalidade em dependências paineirenses. O TBT da edição de março da revista paineiras volta a 2019 para relembrar alguns flashs de uma edição do Crosslpo Games Paineiras, realizada na plataforma infantil e que contou com grande presença dos amantes do esporte.

Também é tempo de lembrar e ressaltar que o clube oferece aulas de crosslpo com acompanhamento de perto dos professores da modalidade, sob a supervisão do técnico Edmilson Dantas, o Dimas. Nos treinamentos são trabalhados de maneira funcional movimentos ginásticos, aeróbicos e levantamentos de peso, constantemente variados e com alta intensidade individual.

As aulas são completamente adaptadas para o nível do condicionamento físico do praticante e qualquer associado acima dos 14 anos pode praticá-la, esteja ele buscando perder peso, ganhar massa magra ou melhorar condicionamento físico. Para mais detalhes e informações sobre as aulas, entre em contato com o Departamento de Esportes do clube.

Quer conferir todas as fotos da última edição do Crosslpo Games Paineiras? Acesse a página do clube no Flickr pelo QR Code a seguir:

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TV PAINEIRAS: NOSSO CANAL NO

YOUTUBE Já se inscreveu na TV PAINEIRAS? O canal do Clube no YouTube disponibiliza uma série de vídeos de diversos tipos de conteúdo e formato. Quem acompanha nosso canal, confere tudo o que acontece no Paineiras de uma maneira dinâmica e divertida.

São coberturas de eventos especiais de todos os departamentos, campeonatos, bastidores, entrevistas exclusivas com nossos atletas e associados, séries e produções do jeito que o paineirense gosta.

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Use o QR Code para acessar nosso canal. clubepaineiras.org.br

INSTITUCIONAL

ESPECIAL MULHER

Apesar de ocupar o centro de muitas das discussões atualmente, principalmente com o poder de comunicação das redes sociais, o feminismo existe há muito tempo.

Movimento organizado por mulheres na metade do século XIX nasceu com um objetivo central: a conquista da igualdade de gênero. A causa, no entanto, não apenas em prol delas.

Para tanto, é necessário entender o papel do homem no movimento e a importância da empatia dos mesmos aos seus objetivos.

EQUIDADE DE GÊNERO: O PAPEL DO NO

HOMEM FEMINISMO PAINEIRAS #MAR/22 32 _ 33

ESPECIAL MULHER

O primeiro passo é acabar de vez com uma confusão que ainda ocorre na sociedade.

O feminismo não é o oposto e nem a versão feminina do machismo. Flavia Salim, associada do Paineiras e criadora e líder do Movimento Inspira Mulheres, acredita que o feminismo prega a igualdade de gênero, para uma sociedade em que mulheres e homens tenham, de fato, os mesmos direitos. Além de defender o direito que garante às mulheres a equiparação salarial aos homens, ao desempenhar a mesma função. “É ser respeitada por suas escolhas de se casar ou não, ter filhos ou não, de usar a roupa que deseje sem ser vista pejorativamente, entre outras reivindicações. O feminismo desfaz a ideia incutida pela sociedade patriarcal que mulheres devem ser rivais entre si e ainda acrescento devemos viver mais a sororidade entre nós”, explica Flavia.

O feminismo também é fundamental para entender que algumas coisas tidas como naturais são fatores socialmente construídos.

Segundo Isabela Venturoza, antropóloga, pesquisadora do Núcleo de Estudos Pagu (UNICAMP) e especialista em masculinidades, alguns papéis que são colocados para as mulheres quase que automaticamente são, mesmo que não declaradamente, muitas vezes impostos para o sexo feminino. Essa imposição, em muitos casos, colocam as mulheres em posição de desigualdade e subordinação.

“O feminismo vem justamente mostrar que a mulher pode sim ser mãe, se casar ou ter um papel de cuidado na vida das pessoas que estão ao redor. Mas de acordo com sua vontade e não seguindo essa “ordem” socialmente construída ao longo dos séculos. Esse lugar das mulheres como mães, esposas, pessoas do cuidado, domésticas e restritas a determinadas atividades é fruto dessa construção”, detalha Isabela.

CONSCIENTIZAÇÃO DE HOMENS E MULHERES O movimento possui um papel de educação que pode ser transformador para homens, mulheres e a sociedade como um todo. Ele não só conscientiza as mulheres sobre essa liberdade em escolher e poder realizar o papel que deseja em sua vida, mas também traz pontos de reflexão para homens relacionados à masculinidade e à construção masculina, que também é algo estimulado socialmente. Daí surgem os comportamentos que podem ser tóxicos para todos.

“Alguns fatores como o machismo, a agressividade e não-aprendizado do papel de cuidador são estimulados

“Todos esses fatores custam muito à sociedade como um todo. Custa afetivamente, emocionalmente, psicologicamente e acaba custando também aos cofres públicos. Nesse sentido, o movimento feminista busca a equidade de gênero e esse equilíbrio é altamente positivo considerando o todo”, conclui Isabela.

e perpetuados pela sociedade. O feminismo se torna muito importante para o homem e, consequentemente para a sociedade, pelo fato de poder transformar essa realidade, mudando alguns comportamentos por meio da educação e conscientização. Podemos construir algo positivo nesse sentido, na busca pela equidade de gênero”, ressalta a antropóloga.

Isabela ainda destaca que os impactos dessa transformação não acontecem apenas para homens e mulheres, mas para todas as comunidades. Segundo ela, as melhoras poderão ser observadas em diversos pontos cruciais. De acordo com ela, a descentralização de trabalhos e responsabilidades atribuídas, pensando em masculinidade, pode ajudar a reduzir índices de mortes, alcoolismo, acidentes de trabalho e comportamentos de risco, fatores que custam muito em todos os sentidos para a sociedade.

Para Flavia, em uma sociedade que promove igualdade de gênero é possível manter o equilíbrio nas mais diversas áreas, como educação, saúde, política e corporativa. “Pois a mulher pode compreender mais facilmente e dar maior ênfase às necessidades de outras mulheres. Compreender o que precisam em termos de saúde, educação e direitos” completa.

QUEBRANDO BARREIRAS DE COMPREENSÃO Mesmo sendo um movimento que, em sua essência, é benéfico para todos, independentemente do gênero, o feminismo encontra algumas barreiras para ter sua ideia compreendida, especialmente entre os homens. São pontos que são vistos com alguma estranheza e fazem com que, parte das pessoas não se aprofundem ou entendam a causa como em seu real sentido.

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ESPECIAL MULHER

“É fundamental entender que o feminismo não é um movimento de ódio contra os homens e nem algo que promova uma superioridade das mulheres em relação a eles. Mas ele pode sim ser visto como uma recusa da mulher em aceitar os papéis previamente atribuídos a ela, pré-concebidos em uma sociedade que se construiu dentro de comportamentos machistas. É necessário entender que,

acima de tudo, é a busca por uma sociedade mais justa. Para entender o movimento precisamos acabar com os achismos e as ideias limitadas e preconceituosas”, ressalta Isabela.

Ela ainda reforça a importância da inclusão dos homens em discussões sobre feminismo e equidade de

gênero, afirmando que os homens precisam ter acesso a esse conteúdo e conhecer as coisas sob o ponto de vista feminista. Na mesma linha, Flavia acredita que o extremismo pode não ser um aliado nesse aprendizado.

“Em qualquer filosofia ou idealismo, o extremismo não torna as pessoas melhores, e sim inflexíveis”, pontua.

REFLEXÃO E REVISÃO DE COMPORTAMENTOS A empatia do homem com o feminismo pode ocorrer de diversas maneiras. Ao entender o movimento, os homens passam a ter ferramentas que ajudam a lidar com suas fragilidades, cuidar melhor da saúde e se repensar em termos de masculinidade. “É a possibilidade de o homem rever alguns comportamentos que podem tornar sua vida melhor e mais saudável em todas as relações que ele tem”, indica Isabela.

machista e patriarcal, em que se tolera a ideia de que mulheres são inferiores aos homens”, afirma a idealizadora do Movimento Inspira Mulheres.

ENSINANDO DESDE CEDO A reavaliação de comportamentos e posturas é fundamental e necessária para a criação de uma sociedade mais justa. Mas esse movimento pode ser ainda mais viável se houver o ensino e a conscientização das pessoas em relação à causa do feminismo desde cedo. “É na escola que essa conversa deve começar. Precisamos colocar assuntos como feminismo, equidade de gênero, masculinidades e diversidade logo na escola. Lá, é o momento da formação das pessoas que, no futuro, vão poder se posicionar de uma forma ou de outra”, sinaliza Isabela.

Esse também acaba se tornando o melhor caminho para que muitos homens reflitam e parem de repetir alguns comportamentos machistas.

Há uma série de atitudes que, incomodam, reprimem e constrangem e violentam mulheres. São hábitos enraizados, muitas vezes tidos como brincadeiras, mas que são o ponto de partida para problemas ainda mais graves do que a desigualdade de gênero, como a restrição de acesso e a violência física contra mulheres.

Flávia, por sua vez, acredita que o assunto não deve ser tratado um mito e sim uma realidade. Deve ser algo que traga desde a infância informações que homens são iguais a mulheres e vice-versa, que um homem não precisa ser mais forte só por ser homem, e que uma mulher não precisa ser mais sensível só por ser mulher, que não se pode fazer isso ou aquilo, por conta de gênero, e sim que ambos temos e podemos exercer estes papéis na vida pessoal, profissional ou social”, finaliza.

“As mulheres ainda sofrem muito com o machismo no mundo, e no Brasil, apesar das leis que são cada dia mais claras e protetoras é necessária uma mudança de cultura e isso leva anos, pois vivemos numa sociedade

Desde cedo, por meio do compartilhamento do conhecimento e trocas reais de experiências, é sempre possível evoluir, em busca de comportamentos mais saudáveis e de uma sociedade mais justa.

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ESPORTE

O ESPORTE ABRINDO PORTAS Muitos estudos e pesquisas já comprovaram que o esporte é uma poderosa ferramenta de transformação que pode trazer diversos benefícios. A prática esportiva atua no desenvolvimento motor e cognitivo da criança, ajudando a aumentar a autoestima e a autoconfiança. Também melhora a qualidade de vida e age na prevenção de doenças como além de incentivar a criação de laços de amizade.

A inclusão social também é algo que o esporte traz para diversas pessoas.

Crianças e jovens de diferentes condições sociais têm na prática esportiva uma plataforma que cria oportunidades para um futuro melhor, promovendo socialização e a habilidade de trabalhar em equipe.

Para os paineirenses, além de tudo citado anteriormente, o esporte serve como proporcionador de oportunidades. E isso não se resume apenas em uma carreira de sucesso em determinada modalidade. A vivência e o aprendizado dentro de valores esportivos pode contribuir diretamente na formação dos esportistas como cidadãos, além de proporcionar a chance de ingressar em grandes universidades reconhecidas mundialmente.

DO PAINEIRAS PARA O MUNDO E são vários os casos no clube de atletas que, por meio do esporte, poderão construir seu futuro acadêmico em uma instituição que, além da qualidade no ensino, proporciona todo o apoio para que eles continuem se desenvolvendo dentro da modalidade esportiva.

Muitas vezes, esses esportistas acabam encontrando muito mais do que esperam nessa jornada.

Por meio do tênis, Diego Padilha iniciou em 2018 seu caminho na universidade do Estado da Geórgia. Prestes a se formar nos cursos de Finanças e Sistemas de Informação, ele jogará seu último ano pelo time da faculdade, mas seguirá por lá para realizar o seu mestrado, para qual já foi aceito.

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ESPORTE

“Além do tênis, me envolvi em muitas outras atividades. Atualmente, sou líder de um grupo de investimentos em ativos do país. Essa é uma maneira de eu demonstrar todas as minhas habilidades adquiridas durante minha formação acadêmica.

Posso dizer que estou muito contente com a minha experiência, tanto na parte dos estudos quanto na parte esportiva”, conta Diego.

No último ano, foi a vez de Fábio Varella e Rafael Costa, tenistas paineirenses, alcançarem a oportunidade de estudar em uma grande universidade nos Estados Unidos e seguem praticando a modalidade que aprenderam a amar desde a infância. Varella vive na cidade de Loretto, no estado da Pensilvânia, onde estuda e Economia, na universidade de Saint Francis. A faculdade faz parte da divisão 1 das modalidades esportivas.

Costa, por sua vez, rumou para a universidade de Gustavus Adolphus, localizada no estado de Minnesota, na cidade de Saint Peter. Ele se mudou em agosto de 2021 para fazer graduação dupla em Matemática e Economia. A exemplo de Varella, Rafael começou no tênis aos 6 anos.

Incentivado por seu pai, ele sempre teve o esporte como grande parte de sua rotina.

Mais recentemente, a natação do Paineiras assistiu a vários de seus atletas conquistarem a oportunidade de escreverem sua história em grandes universidades nos Estados Unidos.

Pedro Borin e Lara Carnier Matuck embarcaram para iniciar os estudos na universidade de Augustana. Rafael Gonçalves Negri, por sua vez, vai para a universidade South Dakota State, enquanto Hiyan Kubagawa estudará na Gannon.

PRESTES A EMBARCAR Atualmente, dois atletas da natação do Paineiras estão na expectativa da transição pela qual muitos atletas paineirenses passam após atingirem o alto nível em uma modalidade esportiva. Os destaques da modalidade Lucas Tudoras e Stephanie Balduccini já se preparam para, em breve, deixar o Brasil e viver o sonho de integrar uma grande universidade reconhecida internacionalmente.

minhas expectativas estão bem altas. Sempre tratei os estudos com muita dedicação e poder seguir minha carreira acadêmica lá me deixa muito animado. Acredito que estou em boas mãos, esportiva e academicamente”, celebra Tudoras.

Tudoras, vai para a universidade de Princeton. Em 2020 ele teve seu primeiro contato com universidades americanas, por meio de conversas com treinadores de lá. Quando recebeu o contato de Princeton, no entanto, ficou realmente muito feliz, pois era a oportunidade de ingressar em uma das principais instituições de graduação do mundo.

Já Stephanie passará os próximos anos de sua vida na universidade de Michigan. Lá, ela espera iniciar uma nova fase, realizando feitos que ainda quer alcançar no esporte, conhecendo pessoas e fazendo novos amigos. “Terei a oportunidade de treinar com novas meninas, além de descobrir coisas novas e decidir o caminho que quero trilhar, fazendo o que eu amo. Me senti super especial com os contatos de grandes universidades e ainda tive o privilégio de poder escolher em qual gostaria de seguir. Sou muito grata ao esporte por tudo isso”, conta.

“Tomei minha decisão em junho ano passado. Me comprometi com Princeton e segui o processo de admissão até o final. Em dezembro, recebi minha carta de aceitação para realizar meus estudos e continuar praticando minha modalidade esportiva. Fiquei muito feliz e agora

O sucesso e a conquista servem como um grande incentivo para os jovens paineirenses que ingressam nas modalidades esportivas do Clube.

Além disso, reforçam a importância do esporte, independente de qual, como formador de atletas e principalmente pessoas.

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ÁREA FORMATIVA

POSTURA PR

EM FOCO

ROFISSIONAL Os colaboradores das áreas de formação esportiva e recreativa estão sempre em processo de atualização e adquirindo conhecimento para, cada vez mais, atender melhor o associado nas atividades oferecidas nos dois setores.

No final de janeiro, professores e estagiários puderam assistir uma palestra com o gerente do departamento de esportes, Reginaldo Teixeira Rosa, que abordou o tema “postura profissional”.

Reginaldo abrangeu amplamente o assunto para mais de 70 professores do clube, falando sobre atendimento ao cliente, dinâmica das atividades, pontualidade, assiduidade, reciclagem

por meio de estudos, motivação, organização e qualidade no trabalho. Tudo para iniciar o ano de 2022 com muito conteúdo para otimizar as aulas e o aprendizado do paineirense.

TREINAMENTO TÉCNICO PARA PROFESSORES Também no final do primeiro mês do ano, a coordenação e supervisão da área de formação esportiva realizaram treinamento de capacitação com todos os professores, com o intuito de alinhar os procedimentos organizados para 2022.

Procedimentos obrigatórios como teste de habilidade, autorização de mudança de nível, controle absoluto de faltas, importância de lista de chamada, atestados médicos, regulamento de cada curso, uniformização, dinâmica de aula e conhecimento pedagógico específico foram tratados como prioridades.

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ÁREA FORMATIVA

CONHECENDO

A EDUCAÇÃO

DO MOVIMENTO

Quem acompanha as aulas do curso de educação do movimento não imagina que por trás de toda aquela brincadeira há uma elaboração minuciosa de cada atividade. O professor Rodrigo de Oliveira e sua equipe, especialistas nesta modalidade, têm um cuidado especial no planejamento do curso anual. Estes cuidados envolvem todos os aspectos do desenvolvimento infantil, que estimulam os alunos em fatores motores socioafetivos e cognitivos.

“O curso de Educação do movimento é a base para a iniciação em todas as modalidades esportivas. Aqui, as crianças aprendem todos os fundamentos necessários para esportes como atletismo, basquete, futebol, voleibol, handebol e até algumas práticas com raquete. A partir disso, o aluno está em condições para escolher por si a modalidade favorita para seguir futuramente”, explica Rodrigo. As atividades trabalham e abordam de maneira acadêmica os aspetos:

MOTORES • Habilidades de manipulação: arremesso, chutar, pegar e lançar • Habilidades de estabilização: equilíbrio e rolamento de corpo • Habilidades locomotoras: corridas e saltos • Habilidades não locomotoras: equilibrar, flexionar, estender, torcer, balançar, chacoalhar, girar e relaxar

SOCIOAFETIVOS Relação entre alunos, relação aluno/professor, por meio da confiança e do espírito de equipe

COGNITIVO Executar tarefas aprendidas sem a demonstração do professor, trabalhando o “pensar e executar”. Além da orientação espaço temporal e da noção de regras básicas

QUANTO CONTEÚDO ATRÁS DE UMA BRINCADEIRA, NÃO É?

Os pais de alunos matriculados podem consultar os professores e ter acesso ao planejamento de curso completo.

O importante é que isso seja feito fora do horário da aula, para que não haja a interrupção da atividade.

RECREAÇÃO INFANTIL Lembrando que as atividades de recreação infantil estão de volta.

Recreação Infantil • Limites de crianças por turma: 15 • Sábados e domingos: 9h/10h/11h/12h • Duração da atividade: 50 minutos • Agendamento pelo aplicativo Meu Paineiras ou pessoalmente com professores, havendo disponibilidade de vagas.

• Durante a atividade é obrigatório o uso de máscara.

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TÊNIS

DOBRADINHA CAMPEÃ NA COPA FUTURO DE TÊNIS Após grandes resultados no começo do ano, o tênis paineirense manteve o alto nível de desempenho e brilhou na Copa Futuro de Tênis. Na competição realizada na cidade de Santos, as atletas do clube superaram todas as adversárias e conquistaram o título da competição de simples em duas categorias. Na 18F, Manuela Dejean foi a grande vencedora do torneio. Já na 12F, a primeira colocação ficou com Nauhany Silva.

O torneio valeu pontos para o ranking nacional da Confederação Brasileira e integra o 18º Circuito Paulista de Tênis Kids e Infantojuvenil da Federação Paulista. Além de São Paulo, os estados do Paraná, Goiás, Minas Gerais, Tocantins, Rio Grande do Sul, Bahia, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul e Amapá foram representados pelo 247 jogadores que participaram da competição.

A Copa Futuro de Tênis foi realizada no Tênis Clube de Santos e possui as chancelas da Confederação Brasileira de Tênis e da Federação Paulista de Tênis sendo realizada pelo Instituto Esperança do Amanhã. A competição contou com o apoio do Governo do Estado de São Paulo.

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POLO AQUÁTICO

SUB-16

A equipe de polo aquático sub-16 do Paineiras segue vivendo um grande momento. Após as conquistas do ano passado, os atletas paineirenses da modalidade mantiveram a hegemonia da última temporada e iniciaram 2022 com mais uma grande conquista. Jogando em casa, o time do Paineiras venceu, de maneira invicta o Campeonato Brasileiro Interclubes Sub-16 de polo aquático, repetindo o feito realizado em 2021.

FOTOS: LUIZA MORAES / PAB

BICAMPEÃO JOGANDO EM CASA

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POLO AQUÁTICO

Na piscina olímpica do clube, a equipe da casa venceu simplesmente todos os jogos que disputou na competição. O bicampeonato foi confirmado após uma vitória por 13 x 8 sobre a equipe do Club Athletico Paulistano na final da competição.

Além do título da competição, o Paineiras também celebrou conquistas individuais de seus atletas. O goleiro Vitor Terzi foi o menos vazado da competição, enquanto Tomás Perrone foi o principal goleador do torneio.

“Esse trabalho começou no Sub-13 e a cada dia eles foram evoluindo. É um elenco muito forte tecnicamente e nós focamos no trabalho individual e tático com a garotada, tentando corrigir os erros que prejudicaram nos anos anteriores. Foi um processo de aperfeiçoamento que nos possibilitou a atingir nossos objetivos. No último ano conquistamos dois campeonatos de forma invicta. Iniciamos 2022 no mesmo ritmo”, celebra Frank Diaz, técnico responsável pelo polo do Paineiras.

O bom desempenho da equipe é a marca da manutenção de um nível altíssimo de competitividade registrado nos últimos anos.

Para Frank, o grande desfio é manter a equipe focada em sempre querer ser melhor.

“São garotos de até 16 anos, então é natural que eles oscilem. Por isso trabalhamos muito a força mental do nosso grupo. Mas os garotos são ótimos e estão sempre focados em obter o melhor desempenho e superar os próprios limites, tudo isso dentro de uma mentalidade que priorize a equipe, e não o lado individual”, ressalta o treinador.

O Campeonato Brasileiro Interclubes Sub16 de Polo Aquático é uma competição chancelada pela PAB – Liga Brasileira de Polo Aquático. O torneio contou com 12 equipes no masculino e quatro no feminino.

No total, foram disputados 30 jogos no evento nacional. Foi o segundo campeonato de base promovido pela entidade em 2022.

Perrone carrega o polo no sangue. Seu tio Felipe Perrone, seu pai Kiko Perrone e seu avô Ricardo Perrone estão entre os principais jogadores da modalidade.

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MASTER

CHUVA DE MEDALHAS

NO XII CAMPEONATO

SUL-AMERICANO

A equipe de natação máster do Paineiras competiu no XII Campeonato Sul-Americano de Natação Máster em piscinas curtas. As atletas paineirenses mandaram muito bem na competição continental realizada no Clube de Regatas Vasco da Gama, no Rio de Janeiro. Em diversos estilos, as nadadoras do clube terminaram o campeonato nas primeiras posições. Destaque para Maria Stella D’Almeida, campeã em dois estilos.

Essa foi a primeira competição oficial após um ano e meio de paralisação causada pela Covid-19.

Sob o comando da comissão técnica formada por Ines Corbetta e Danilo Chioro, as atletas do clube se superaram e conquistaram 9 medalhas, sendo 2 de ouro, 6 de pratas e 1 de bronze. Além de Maria, o clube também foi representado pela atleta Helena Castro, que levou duas medalhas de prata.

Confira os resultados das atletas paineirenses em cada prova: MARIA STELLA D’ALMEIDA 1º lugar nos 50 metros livre, 1º lugar nos 200 metros borboleta, 2º lugar nos 50 metros borboleta, 2º lugar nos 200 metros medley, 2º lugar nos 100 metros borboleta e 2º lugar nos 100 metros medley.

HELENA CASTRO 2º lugar nos 200 metros borboleta, 2º lugar nos 400 metros livre, 3º lugar nos 800 metros livre, 5º lugar nos 200 metros livre e 5º lugar nos 50 metros livre.

CAMPEÃS INVICTAS E EM CASA O final do último ano também foi muito especial para as jogadoras do voleibol feminino máster do Paineiras. As atletas do Clube conquistaram de maneira invicta a Copa Sindi Clube Metropolitana de Voleibol. E o melhor? Jogando em casa. A equipe da categoria E1, dominou competição que foi disputada entre setembro e dezembro.

A 12ª edição do Campeonato SulAmericano de Natação Master foi organizada pela Associação Brasileira de Masters de Natação (ABMN). A competição é promovida pela Confederação Sul-Americana de Natação (CONSANAT) e tem o apoio organizacional da Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos – CBDA.

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VÔLEI

A última temporada foi de grandes resultados para o vôlei paineirense. As equipes competitivas do Paineiras colecionaram conquistas significantes em diversas categorias nas principais competições do circuito. O sucesso e o crescimento do esporte dentro clube, que tornou o Paineiras um time consistente nos torneios, estão diretamente ligados à transformação do voleibol paineirense em modalidade de alto rendimento.

COLHENDO RESULTADOS DE UM TRABALHO SÉRIO

Há cerca de 30 anos, o Paineiras chegou a ter uma grande equipe de vôlei. A ideia de voltar a ser competitivo no cenário nacional voltou a ser pauta no clube e esse processo teve início em 2019, com a contratação do treinador Almyr Souza. “O primeiro objetivo, trabalhado internamente era o de oferecermos aos associados que gostam de competição um trabalho de alto rendimento na modalidade.

Já a meta geral era tornar o Paineiras referência nas categorias de base em um prazo entre 5 ou 6 anos”, detalha o técnico.

Com pouco mais de 2 anos de trabalho, o Paineiras passou a ser um clube que sempre briga pelas primeiras posições nos torneios disputados em âmbito nacional, batendo de frente com adversários que já são consolidados no circuito há muitos anos.

RESULTADOS RELEVANTES EM 2021 Em uma temporada que marcou a volta dos campeonatos, após a grande pausa em função da pandemia causada pelo coronavírus, o clube entrou com tudo nos principais torneios realizados em 2021. A equipe Sub14, por exemplo, conquistou o Campeonato Metropolitano da Federação Paulista de

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VÔLEI

Voleibol - Série Prata, batendo a forte equipe do Pinheiros na final por 3x0 jogando em casa.

Na mesma competição, contra o mesmo adversário, mas na categoria sub-15, o Paineiras também conquistou a taça. Após uma virada espetacular, a equipe derrotou o Pinheiros fora de casa e garantiu o título do Campeonato Metropolitano da modalidade.

Outro bom desempenho obtido no último ano foi o da equipe sub-17, que ficou com a medalha de bronze no Campeonato Estadual Paulista de Voleibol, após bater a equipe de Diadema por 3x0.

E os frutos desse trabalho de transformação não estão sendo colhidos unicamente de coletiva. As atletas das categorias de base do Paineiras começam a se destacar também de maneira individual. No início do 2022, o clube celebrou a notícia da convocação da jogadora Bianca Aere Lima para defender a seleção paulista sub-17. E o detalhe: Bianca é uma das atletas que vêm da escolinha para a equipe competitiva.

Ela contará com a companhia de Daniela Berto Arosti, a auxiliar técnica do Paineiras que também integrará o time sub-17 do estado.

ESTRUTURAÇÃO E INTEGRAÇÃO COM A ESCOLINHA O começo do trabalho de estruturação do vôlei como esporte competitivo no Paineiras se deu com as categorias sub-13 e sub-14. Para este início, muitas atletas que faziam parte da escolinha foram as primeiras jogadoras dessas equipes. Além da iniciação esportiva,

a escolinha passou a ter um papel importante como preparadora de muitas meninas para o elenco de alto rendimento da modalidade.

“E o Rinaldo Galvani teve uma grande importância no início desse processo.

Ele está há praticamente 30 anos aqui no clube e conhecia essas meninas como ninguém. Com elas, montamos os times sub-13 e sub-14. Esse foi o começo de uma jornada que tinha como objetivo mudar um pouco essa filosofia, diferenciando o que é o esporte de formação do que é o de competição”, ressalta Almyr.

O treinador afirma que essa modificação começou a causar grande interesse nas crianças e os pais começaram a entender os valores envolvidos do esporte de alto rendimento. Segundo ele, as crianças, ao iniciarem dentro de uma equipe de alto rendimento passam a desenvolver diferentes responsabilidades e trabalhar com a superação de limites.

E também com algo não tão agradável que faz parte do esporte: a frustração.

VALORES E FATORES TRABALHADOS “Se tem algo no esporte que não conseguimos relevar ou “passar a mão na cabeça” é o resultado. No esporte competitivo, as atletas e também os pais precisam entender que no alto rendimento, nem sempre sua filha vai jogar, pois vai jogar quem apresenta a melhor performance e, consequentemente, o melhor resultado.

Essa é a educação que a modalidade competitiva te dá. O que podemos garantir é que a atleta terá a mesma atenção e oportunidades que todas e

contará com a estrutura do clube para obter o seu melhor desempenho”, enfatiza o treinador.

Outro fator fundamental que é trabalhado com ênfase é a disciplina.

As atletas aprendem a importância dos compromissos com horários, uso de uniformes e atenção às faltas, fatores básicos para a formação de uma equipe coesa e focada em um objetivo, de acordo com o técnico.

“Isso tudo gera na criança autonomia em suas decisões. Se ela mostra total interesse em atingir o objetivo, vai fazer de tudo para alcança-lo. Por consequência, os pais também fazem de tudo para contribuir”, indica.

Por fim, mas não menos importante, Almyr ressaltaa importância da saúde das atletas. O esporte de alto rendimento acaba exigindo muito do corpo das jogadoras, o que aumenta a necessidade de uma preparação física impecável das mesmas.

“Se você começa a competir nesse nível, é natural que comece a sentir mais dores. A preparação deve ser feita no sentido de precaver as atletas contra essas dificuldades e mantê-las saudáveis para competir.

Para isso, contamos com respaldo o grande trabalho realizado pelo nosso Centro de Apoio ao Atleta Competitivo”, conclui”.

Periodicamente, o Paineiras realiza teste com atletas que almejam integrar as equipes competitivas de vôlei do clube para composição de todas as categorias, que hoje são quatro:

• Sub-13 – nascidas em 2011 e 2010 • Sub-14 – nascidas em 2009 • Sub-15 – nascidas em 2008 • Sub-17 – nascidas em 2007 e 2006

Para mais informações sobre as modalidades de alto rendimento do clube, entre em contato com o departamento de esportes e fique de olho em todas as novidades em tempo real pelo Instagram do Paineiras. Acesse pelo QR Code a seguir:

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SOLIDARIEDADE

ESPERANÇA

PARA OS PETS

Associado amante de pets: você sabia que dentro do clube há pessoas com um coração enorme e que dedicam grande parte do seu tempo para dar esperança, carinho e cuidado para animais que, muitas vezes, sofrem maus-tratos? O clube conta com 4 paineirenses que desenvolvem trabalhos em organizações que protegem cachorrinhos e cuidam de todos os detalhes envolvidos no processo adoção dessas vidas.

Ajudar a quem não tem voz. Essa é a causa que as associadas Ana Palfenier, Renata Basso, Roberta Rovito Olmacht e Fania Sbrighi Lopes adotaram para suas vidas.

Cada uma delas se envolveu nesse propósito por meio de diferentes histórias, mas todas na mesma luta, que é a luta contra a crueldade. Além do amor pelos animais, elas têm em comum a vontade de querer ajudar e proporcionar a eles a oportunidade de uma vida com muito amor em uma nova família.

Ana e Renata fazem parte da ONG Pegadas do Bem, organização que tem como objetivo resgatar animais e doar de forma consciente, de modo que eles encontrem um lar ideal para terem uma vida com amor e cuidado.

Roberta sempre foi voluntária em ongs. Ela ajuda diversas organizações e contribui com o Grupo Amor Animal e com a AMPARA Animal, organização que ela ajudou a criar. Fania, por sua vez, coloca sua paixão por animais integrando a Adote Dog, ONG que, atualmente, acolhe 170 cães.

As organizações sem fins lucrativos fazem trabalhos como resgate de animais abandonados ou em estado crítico de saúde, além de atenderem denúncias sobre eventuais casos de maus-tratos. Elas promovem também campanhas de apadrinhamento, gerando fundos para os cuidados necessários de cada bichinho acolhido.

Ambas incentivam a adoção de animais, lutando contra a alimentação de uma indústria que consideram cruel: a comercialização de vidas.

Em muitos países, essa prática já é proibida e as paineirenses ajudam a explicar a razão.

POR QUE ADOTAR E NÃO COMPRAR? Quando um animal é levado para um canil, ele está destinado a procriar quantas vezes forem necessárias para gerar filhotes. Estes são retirados das mães e levados para lojas, onde ficam expostos esperando pela venda. E o pior: nem todos os criadores terão cuidados com os pets. “Como resultado disso, temos animais sofrendo de maus-tratos e muita crueldade. Muitas fêmeas são obrigadas a procriar até ficarem doentes e não conseguirem mais gerar novos filhotes. E quando não são mais “úteis”, são colocadas na rua”, explica Renata Basso

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SOLIDARIEDADE

O CUIDADO COM O DESTINO DO CÃOZINHO Por esses motivos a adoção de animais se torna ainda mais fundamental e benéfica para os bichinhos. Entretanto, para que o bichinho possa ter uma vida melhor junto de uma família, é importante que essa possa oferecer todos os cuidados necessários para a criação desse animal. Além das condições do animal que será doado, é fundamental saber se o possível novo lar dele terá tudo o que ele precisa para ser feliz e saudável.

E isso começa pelo novo dono.

“Procuramos conhecer muito bem as pessoas que pretendem e se candidatam para a adoção de animais que acolhemos. Tomamos esse cuidado para ter noção sobre as condições que essa pessoa terá para criar o animal, se ela terá tempo suficiente para se dedicar à vida de “pai” ou “mãe” de pet.

Nessa triagem, também avaliamos

condições econômicas, pois criar um animal é como criar um filho.

Há muitos gastos envolvidos. Sempre temos uma conversa franca com eles e, em alguns casos, não realizamos a doação”, Ana Palfenier.

Além disso, para quem quer adotar um cachorrinho há alguns bons motivos para dar uma chance aos “vira-latas”. “Os cães sem raça definida normalmente se adaptam mais facilmente a novas pessoas e diferentes ambientes, além de não carregarem problemas genéticos de outras raças, fato que acaba fazendo com que eles vivam mais.

Por fim, adotando um SRD, você também faz uma boa ação e não estimula o comércio e a exploração de reprodutores”, detalha Fania.

1ª FEIRA DE ADOÇÃO DE CÃES NO PAINEIRAS

PARA QUEM NÃO PODE TER UM PET O apadrinhamento pet é uma bela opção para quem ainda não pode ter um pet em casa ou não consegue aumentar a família no momento, mas morre de vontade de contribuir com organizações que atuam na área de proteção animal. Com um pequeno valor mensal, a pessoa pode se tornar um “padrinho” de um cachorrinho que ainda não encontrou uma nova família.

Falando nesse assunto, o Paineiras, pela primeira vez na sua história, realizará uma feira de adoção de cães em suas dependências. No dia 26 de março, os associados poderão conhecer bichinhos que estão em busca de um novo lar para viver. O evento é uma idealização do Dasp em parceria com organizações envolvidas no mundo pet.

• Feira de Adoção de Cães – 26/03 • Das 10h às 16h

“Mesmo se a pessoa não criar o animal em sua casa, ela pode ter um vínculo de ajuda com ele. A doação de recursos é importante para a compra de ração, a realização da castração e até mesmo em serviços veterinários necessários em alguns casos”, enfatiza Roberta.

O DASP NA CAUSA Há várias formas de ajudar as ONGs que trabalham na proteção de animais abandonados. Uma delas é a doação de lacres e tampinhas de plástico para estas instituições. A renda obtida com a venda desse material é revertida para cuidados dos animais acolhidos pelas mesmas. E o clube já está nessa.

O Departamento de Assistência Social do Clube Paineiras mantém uma campanha de arrecadação junto de seus associados, fortalecendo o envolvimento do clube com a causa.

Fique de olho nos canais de comunicação do clube: em breve, serão divulgados o local e os detalhes da feira. Acesse o perfil do Paineiras no Instagram pelo QR Code a seguir:

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CULTURAL

CUR SOS CUL TU RAIS: VAGAS DISPONÍVEIS PARA DIVERSAS ATIVIDADES As diversas atrações dos Cursos Culturais do Clube estão à disposição dos paineirenses e com inscrições abertas. Fique de olho e não perca os prazos das inscrições para não ficar de fora do curso desejado.

O universo cultural do Paineiras engloba atividades voltadas para as artes, como o atelier de pintura, e também outras que trabalham com o corpo do aluno, como yoga, consciência corporal e muitos outros.

Confira alguns dos cursos com vagas disponíveis:

ATELIER DE PINTURA • Matrículas até 23/10 • Segundas – 13h30 às 16h30 • Terças – 9h às 12h/ 13h30 às 16h30 • Quartas – 9h às 12h • Quintas – 13h30 às 16h30 • Nascidos em 2008 ou anos anteriores

DESENHO INFANTIL • Matrículas até 23/10 • Segundas-feiras – 16h30 às 18h • Quartas-feiras - 15h às 16h30 ou das 16h30 às 18h • Nascidos entre 2009 e 2014

CONSCIÊNCIA CORPORAL • Matrículas até 23/10 • Segundas e quartas-feiras – 9h / 10h / 11h / 14h/ 15h • Nascidos em 2006 ou anos anteriores *Necessário teste de habilidade

YOGA • Matrículas até 23/10 • Segundas e quartas-feiras – 8h / 9h / 10h / 16h / 17h / 18h / 19h / 20h • Terças e quintas-feiras - 8h / 9h / 10h / 14h / 15h / 16h / 18h / 19h / 20h / 21h • Sábados – 9h / 10h • Nascidos em 2009 ou anos anteriores

TAI CHI CHUAN • Matrículas até 23/10 • Terças e quintas-feiras – 8h às 9h30 / * 9h30 às 11h / 14h às 15h30 / *15h30 às 17h • Nascidos em 2009 ou anos anteriores *Necessário teste de habilidade

OFICINA DE CIRCO • Matrículas até 23/10 • Sábados • Nascidos entre 2010 e 2015 – 9h às 10h / 10h às 11h / 12h às 13h • Nascidos em 2011 ou anos anteriores – 11h às 12h

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CULTURAL

TAPEÇARIA

JAZZ JUVENIL E ADULTO

• Matrículas até 23/10 • Quartas-feiras – 9h às 12h30 / 13h30 às 16h30 • Nascidos em 2007 ou anos anteriores.

• Matrículas até 31/05 JUVENIL - nascidos entre 2001 e 2010 • Segundas e quartas-feiras • Nível I – 14h / Nível II – 17h ADULTO - nascidos em 2003 ou anos anteriores • Segundas e quartas • Adulto - Nível I – 9h às 10h • *Adulto - Nível II – 10h às 11h • *Adulto - Nível III - 8h às 9h / 19h às 20h • *Adulto - Nível IV – 18h às 19h • Segundas • Adulto Nível I – 20h às 21h30 • Quartas • *Adulto Nível II – 19h às 20h30 • Terças e quintas-feiras • Adulto Nível II – 9h às 10h • *Necessário teste de habilidade

TRICÔ E CROCHÊ • Matrículas até 23/10 • Segundas – 14h às 17h • Terças- 13h às 16h • Quintas – 14h às 17h • Nascidos em 2007 ou anos anteriores • Cursos gratuito

BALLET CLÁSSICO – PREPARATÓRIO • Matrículas até 31/05 • Sábados – 9h30 às 10h30 • Nascidos entre 2016 e 2017

BALLET CLÁSSICO – ROYAL ACADEMY OF DANCE • Matrículas até 6/09 • Segundas e quartas-feiras • *Inter Fundation – 18h às 19h • *Intermidiat – 19h às 20h • (Nascidos entre 1986 e 2013) • *Necessário teste de habilidade • Curso cobrado à parte, independente de matrícula em outra atividade

BALLET WORKOUT • Matrículas até 23/10 • Segundas e quartas-feiras – 8h às 9h • Terças e quintas-feiras – 8h às 9h • Nascidos em 2003 ou anos anteriores

DANÇA DO VENTRE • Matrículas até 31/08 • Terças e quintas-feiras • Nível I – 20h às 21h • *Nível II – 18h às 19h • *Nível III – 19h às 20h • Nascidos em 2007 ou anos anteriores • *Necessário teste de habilidade

DANÇA MODERNA • Matrículas até 1/05 • Terças e quintas-feiras • Nível I – 18h às 19h • *Nível II – 19h às 20h • *Nível III – 8h às 10h • Nascidos em 2006 ou anos anteriores • *Necessário teste de habilidade

ZUMBA • Matrículas até 23/10 • 1 vez por semana • Segundas ou quartas-feiras – 18h às 19h • Terças ou Quintas – 9h às 10h / 10h às 11h • Sábados – 11h às 12h • 2 vezes por semana • Segundas e quartas-feiras – 18h às 19h • Terça e Quintas – 9h às 10h / 10h às 11h • Nascidos em 2009 ou anos anteriores

CONSULTE O REGULAMENTO DOS CURSOS E AS DATAS DE MATRÍCULA. • TELEFONES: 3779-2053 / 3779-2058 / 3779-1738 • WHATSAPP: 97478-4154 • E-MAIL: cursosculturais@clubepaineiras.com.br

INSCRIÇÕES NA CENTRAL DE ATENDIMENTO: • TELEFONES: 3779-2010 / 3779-2013 / 3779-2015 / 3779-2017

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CINEMA

CINE PAINEIRAS MARÇO CHEGA RECHEADO DE SUCESSOS 04/03 15H - ARTHUR E OS MINIMOYS Uma grandiosa aventura de família sobre um garoto que, após o desaparecimento do avô, resolve salvar a casa da família de novos incorporadores. Arthur descobre que tem de seguir as antigas pistas de seu avô para um imenso tesouro e revelar a passagem para um mundo novo e espetacular, repleto de misteriosos habitantes minúsculos, tão pequenos que são considerados invisíveis, e recrutar a ajuda deles.

Classificação: Livre Áudio: Dublado Duração: 103min

18H - FRUTO DA MEMÓRIA Em meio a uma pandemia mundial que causa amnésia repentina, Aris, de meia-idade, está inscrito em um programa de recuperação criado para ajudar pacientes não reclamados a construir novas identidades.

Classificação: 12 anos Áudio: Legendado Duração: 90min

05/03 15H - COMO TREINAR O SEU DRAGÃO Na ilha de Berk, os vikings dedicam a vida a combater e matar dragões.

Soluço, filho do chefe Stoico, não é diferente. Ele sonha em matar um dragão e provar seu valor ao pai, apesar da descrença geral. Um dia, por acaso, ele acerta um dragão que jamais foi visto, chamado Fúria da Noite. Ao procurá-lo, no dia seguinte, Soluço não consegue matálo e acaba soltando-o. Só que ele perdeu parte da cauda e, com isso, não consegue mais voar. Soluço passa a trabalhar em um artefato que possa substituir a parte perdida e, aos poucos, se aproxima do dragão.

Só que, paralelamente, Stoico autoriza que o filho participe do treino para dragões, cuja prova final é justamente matar um dos animais.

Classificação: Livre Áudio: Dublado Duração: 86min

18H - NUNCA MAIS NEVARÁ Em Nunca Mais Nevará, um imigrante ucraniano que trabalha como massagista na Polônia se torna uma figura semelhante a um guru, em um condomínio fechado onde seus clientes moram. Tristes, os moradores encontram no massagista a cura para a dor em suas almas.

Classificação: 12 anos Áudio: Legendado Duração: 115min

A diversão do final de semana do associado está garantida com a programação do Cine Paineiras. O mês de março chega repleto de atrações imperdíveis e o paineirense poderá assistir sucesso das telonas como “A Fantástica Fábrica de Chocolate” e “007- Sem Tempo para Morrer”. Lembrando que os filmes infantis em cartaz seguem com exibição às 15h, enquanto os filmes da grade tradicional continuam sendo exibidos às 18h. No dia 18, não haverá exibição de filmes infantis.

Confira a programação completa com datas e horários:

11/03 15H - A JORNADA MÁGICA DE EMILY Depois da morte de seu pai, a pequena Emily tenta ajudar sua mãe a reencontrar a felicidade e aprender sobre o pai que nunca conheceu.

Um dia, a menina encontra um baú misterioso que a transporta para um mundo mágico em que tudo é possível, onde ela conhece fadas fantásticas e criaturas míticas. Mas, para completar sua jornada e salvar a vida de seus novos amigos, Emily terá que enfrentar seu pior medo.

Classificação: Livre Áudio: Dublado Duração: 86min

18H - 007- SEM TEMPO PARA MORRER Depois de sair do serviço ativo da MI6, James Bond vive tranquilamente na Jamaica, mas como nem tudo dura pouco, a vida do espião 007 é agitada mais uma vez. Felix Leiter é um velho amigo da CIA que procura o inglês para um pequeno favor de ajudá-lo em uma missão secreta. O que era para ser apenas uma missão de resgate de um grupo de cientistas acaba sendo mais traiçoeira do que o esperado, levando o agente inglês 007 ao misterioso vilão, Safin, que utiliza de novas armas de tecnologia avançada e extremamente perigosa.

Classificação: 14 anos Áudio: Legendado Duração: 163min

12/03 15H - A FANTÁSTICA FÁBRICA DE CHOCOLATE Charlie Bucket é um menino pobre, que acha um dos cobiçados “bilhetes dourados” que dão direito a um carregamento vitalício de chocolates Wonka, além de poder conhecer a misteriosa fábrica de chocolates. Ele e mais quatro crianças passeiam pelo lugar, mas Willy Wonka, o dono da fábrica, não é uma pessoa bacana e sim uma figura manipuladora. As crianças, ao mesmo tempo em que mergulham de cabeça nos seus desejos, pagam um preço por isso.

Classificação: Livre Áudio: Dublado Duração: 100min

18H - MAINSTREAM Uma jovem acha que encontrou o caminho para o estrelato na internet quando começa a fazer vídeos no Youtube com um estranho carismático, até que o lado sombrio de ser uma celebridade viralizada ameaça arruinar os dois.

Classificação: 16 anos Áudio: Legendado Duração: 95 minutos

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CINEMA

18/03 15H - PASTORAL AMERICANA Nos tempos do colégio, Seymour Levov era um grande atleta.

Depois dos estudos, ele se casa com uma antiga rainha de beleza da cidade, e herda os negócios rentáveis de seu pai. A vida parece perfeita, até a filha do casal começar a manifestar atitudes políticas extremistas, participando de atos terroristas mortais durante a Guerra do Vietnã.

Classificação: 12 anos Áudio: Legendado Duração: 108min

18H - UM FASCINANTE NOVO MUNDO No interior do estado de Nova York na década de 1850, Abigail começa um novo ano na fazenda em que vive com seu marido, Dyer. Enquanto Abigail pensa no ano por vir através das anotações em seu diário, observamos o contraste marcante entre seu jeito deliberado e impassível e suas complexas emoções desvendadas. A primavera chega e Abigail conhece Tallie, uma mulher recém-chegada, emocionalmente franca e atraente que aluga uma fazenda vizinha com seu marido, Finney. As duas começam um hesitante relacionamento, preenchendo um vazio em suas vidas que nenhuma das duas sabia que existia. Leão Queer em Veneza, seleção oficial em San Sebastian.

Classificação: 14 anos Áudio: Legendado Duração: 105min

19/03 15H - O GIGANTE CÃO VERMELHO A estudante do ensino médio Emily Elizabeth conhece um criador de animais mágico que lhe dá um cachorrinho vermelho.

Entretanto, ela nunca imaginou acordar e encontrar um cão gigante de três metros em seu pequeno apartamento em Nova York. Enquanto sua mãe está viajando a negócios, Emily e seu tio divertido Casey vão viver uma grande aventura pelas ruas de Nova York com a chegada do novo membro da família.

Classificação: Livre Áudio: Legendado Duração: 96min

18H - O NOVÍSSIMO TESTAMENTO Deus está vivo, mora em Bruxelas e é um senhor rabugento e malvado com uma filha de 10 anos de idade. Cansada da natureza abusiva do pai, a menina invade o computador dele e envia para todos os habitantes do planeta as datas de suas respectivas mortes, ação que gera consequências inimagináveis.

Classificação: 14 anos Áudio: Legendado Duração: 114min

18/03 15H - CARA, CADÊ MEU CACHORRO? Dois garotos brincando de detetive acabam se envolvendo com criminosos que roubaram uma fórmula de invisibilidade. Quando o cachorro das crianças bebe essa poção e fica invisível, começa a confusão para ver quem vai encontrá-lo primeiro.

Classificação: Livre Áudio: Dublado Duração: 82min

18H – ALGUM LUGAR ESPECIAL Um filme inspirado em eventos reais e narra a história de John, um limpador de vidros de 35 anos, que dedicou sua vida a criar seu filho, depois que a mãe da criança os deixou depois do parto. Quando ele descobre que não tem mais muito tempo de vida, John tenta de todas as formas encontrar uma nova família que seja perfeita para seu filho de três anos, determinado a protegê-lo da terrível realidade da situação.

Classificação: 14 anos Áudio: Legendado Duração: 95min

26/03 15H - O PARQUE DOS SONHOS Assim que chega no Egito, em busca do túmulo do pai, Dummie percebe que tudo mudou em seu país de origem. Como as coisas ficaram mais complicadas, ele quase desiste de explorar as pirâmides, mas recebe a ajuda de Gus e Klaas para continuar a missão.

Classificação: 10 anos Áudio: Dublado Duração: 85min

18H - IRMÃOS À ITALIANA Valerio tem 10 anos e uma imaginação fértil. Sua vida de criança vira de cabeça para baixo quando ele testemunha o atentado a seu pai Alfonso por um comando terrorista. Desde então, o medo e uma sensação de vulnerabilidade marcam dramaticamente os sentimentos de toda a família. Mas é justamente nesses dias difíceis que Valerio conhece Christian, um menino um pouco mais velho que ele, solitário, rebelde e ousado. Esse encontro, em um verão repleto de descobertas, mudará suas vidas para sempre.

Classificação: 14 anos Áudio: Legendado Duração: 121 min

BIBLIOTECA

BIBLIOTECA MAURICIO DE SOUSA MÊS DA POESIA O Dia Mundial da Poesia é celebrado em 21 de março, data instituída pela UNESCO em novembro de 1999, com o propósito de promover e incentivar a leitura, escrita e o ensino da poesia. No Brasil, o dia nacional de Poesia é comemorado no dia 14 de março. O “Épico de Gilgamesh” foi o primeiro poema que se tem notícia. Ele conta a história de um rei sumério que reinou na Mesopotâmia. A obra, de acordo com historiadores, foi escrita dois milênios antes de Cristo, e encontra salvaguardada no Museu da Grã-Bretanha.

CLUBE DE LEITURA - No Piano Bar

• 03/03 (quinta-feira), às 11h Livro: O inventário das coisas ausentes, de Carola Saavedra - Mediadora: Ana Maria Celidonio Simões

• 10/03 (quinta-feira), às 15h30 Livro: A mulher desiludida, de Simone de Beauvoir - Mediadora: Zelita Guedes

• 26/03 (sábado), às 11h Livro: Clara dos Anjos, de Lima Barreto - Mediadora: Elisabete Beltrão Gomide

SUGESTÕES DE LEITURA Confira nossas indicações!

ADULTO

CLUBINHO DE LEITURA A O Clubinho de Leitura, com muita alegria, em sua primeira apresentação de 2022, conta a história “Diversidade”, da autora Tatiana Belinky.

INFANTIL E INFANTO -JUVENIL

Confiram a história contada pelo Will no instagram @sociocultural_paineiras.

Acesse pelo QR Code a seguir:

HORÁRIO DE ATENDIMENTO • Segunda a quinta, das 8h às 20h • Sexta-feira, das 8h às 19h • Sábado, das 8h às 17h • Domingos e feriados, das 9h às 13h • Dias úteis entre feriados prolongados, das 8h às 18h Biblioteca Mauricio de Sousa também disponível no App “Meu Paineiras”

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SERVIÇOS

BELEZA

DIVERSOS

BARBEARIA ELIAS Sede Social, piso 2S – 3779.2128 / 9.5582-7616 (WhatsApp) Terça a sexta: 10h às 19h Sábado: 8h às 17h Domingo e feriados: 9h às 14h Nos feriados em segundas-feiras, o local permanece fechado.

ACADEMIA Complexo Esportivo, piso 2S – 3779.2107 Segunda a sexta: 6h às 22h Sábado: 6h às 19h Domingo: 7h às 18h Feriados: 8h às 18h

ESTANDE DE VENDAS Sede Social, piso térreo, ao lado da Central de Atendimento (CAT) 3779.2146 Segunda a sexta: 8h às 20h Sábado, domingo e feriados: 8h às 17h

ACHADOS E PERDIDOS Área Administrativa (Saída de funcionários), no piso 1S da Sede Social Segunda a sexta: 8h às 20h Sábado, domingo e feriados: 8h às 17h Fechado para almoço das 13h às 14h WhatsApp: 11 99866.3921

MEMORIAL PAINEIRAS Sede Social, piso 1S, ao lado da Sala de TV – 99975.9598

FRESHY SPA *Massagens e tratamentos Piso intermediário – 3779.2129 /3779-2118 / 3779-1745 Segunda a sábado: 10h às 21h Domingo: 9h às 15h Feriados: 10h às 19h *Saunas Masculina e Feminina Terça a sexta: 14h às 20h30 Sábado e feriados: 10h às 20h30 Domingo: 9h às 14h30 SALÃO DE BELEZA LUNA Sede Social, piso 2S 3779.2127/3779-1724 Terça a sábado: 8h30 às 19h10 Domingo, segunda e feriados: fechado

CONVENIÊNCIA BANCA DE REVISTAS E JORNAIS Sede Social, piso 3S, ao lado da Biblioteca – 3779.2143/ 99882.0002 (WhatsApp) Segunda a sexta: 10h às 20h30 Sábado, domingo e feriados: 10h às 19h30 BEST FIT LOJA DE ARTIGOS ESPORTIVOS Alameda Paineiras – Piso 3S – 3779.2135 Segunda a sexta: 8h às 20h Sábado, domingo e feriados: 9h às 18h EMPÓRIO PETIT MARCHÉ Sede Social – 97050-9900 Segunda a domingo: 9h às 19h Feriados: 9h às 18h HIT TENNIS & SPORTS Alameda Paineiras – Piso 3S – 3779.1737/ 2613.5473 (WhatsApp) Segunda a sexta: 8h às 20h Sábado, domingo e feriados: 9h às 18h LAVA-RÁPIDO GIRASSOL Estacionamento, 3o subsolo Piso Paineira das Pedras, 3 - 3779.1731 Segunda a sábado: 8h às 18h Domingo: fechado Feriados: 8h às 17h MYFIX Alameda Paineiras – Piso - 3S 3779.2033 / 3205.4501 Segunda a sexta: 9h às 18h Sábado: 9h às 14h Domingo e feriados: fechado ZAP SERVICE Alameda Paineiras – Piso 3S – 94142.9917 Segunda a quinta: 8h às 20h Sexta: 10h às 18h Sábado: 10h às 16h

BIBLIOTECA PAINEIRAS Sede Social, piso 3S, ao lado do Bradesco – 3779.2054 Segunda a sexta: das 8h às 18h Sábado: das 8h às 17h Domingo: 9h às 13h BRADESCO Agência e Caixa Eletrônico Sede Social, piso 3S, ao lado do Centro Médico – 3779.2074 Segunda a sexta: 10h às 12h e das 13h às 16h Sábado, Domingo e Feriados: fechado CAIXA ELETRÔNICO BANCO24HORAS Sede Social, piso 3S CENTRO CULTURAL Edifício Milan, Piso Superior Infantil – 3779.2053/3779.2058 Segunda a quinta: 8h às 22h Sexta: 8h às 18h CENTRO MÉDICO Sede Social, piso 3S, ao lado da Biblioteca – 3779.2059 Segunda a sábado: 6h às 23h Domingos e feriados: 6h às 22h DEPARTAMENTO DE ESPORTES COMPETITIVOS Complexo Esportivo, piso 2S, próximo ao Fitness – 3779.2110 Segunda: 7h às 17h Terça a sexta: 7h às 19h Sábado: 8h às 17h Domingo e feriados: fechado DEPARTAMENTO DE ESPORTES FORMATIVOS Complexo Esportivo, piso 2S, próximo ao Fitness – 3779.2103/3779.2115 Segunda: 8h às 18h Terça a sexta: 8h às 19h Sábado: 8h às 17h Domingo e feriados: fechado DEPARTAMENTO DE ESPORTES RECREATIVOS Complexo Esportivo, piso 2S, próximo ao Fitness – 3779.2102 Terça a sexta: 8h às 22h Sábado: 8h às 17h Domingo, segunda e feriados: fechado DEPARTAMENTO SOCIOCULTURAL Centro Administrativo 3779.1739/3779.2050 Segunda a sexta: 8h às 18h Sábado: 8h às 17h Domingo e feriados: fechado

OUVIDORIA Sede Social, piso térreo, ao lado da Central de Atendimento (CAT) – 3779.1716 Segunda a quinta: 7h30 às 17h30 Sexta: 7h30 às 16h30 ouvidoria@clubepaineiras.com.br REPROGRAFIA Sede Social, piso 3S – 3779.2019 Segunda a sexta: 8h30 às 17h Sábado: 8h30 às 16h Domingo e feriados: fechado *Fechada para almoço, das 13h às 14h SEGURANÇA Central de Segurança, Sede Social – piso 1S – 3779.2022 Atendimento 24 horas

INFANTIL BERÇÁRIO E FRALDÁRIO Sede Social, piso 1S, Playground – 3779.2048 Segunda a sexta: 8h às 20h Sábado, domingo e feriados: 7h às 19h BRINQUEDOTECA Sede Social, piso 3S 3779.2056 Segunda a sexta: 9h às 19h50 Sábado: 9h às 17h50 Domingo e feriados: 9h às 16h50 MAPLE BEAR Setor Educação Infantil – Antigo Cultural Piso 3S, próximo ao lago das carpas 9.9269.9086 Segunda a sexta: 7h45 às 17h30 SEART Setor de Educação Artística Infantil, Sede Social, piso 3S, no Centro Cultural – 3779.2056 Segunda a sexta: 8h30 às 17h50 Sábado: 8h30 às 16h50 Domingo e feriados: fechado

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RESTAURANTES E LANCHONETES BAR BEACH Ginásio Velho, piso 2, próximo das quadras do Beach Tennis 3779-2133 – 9.7049.5344 (WhatsApp) Segunda a sexta: 7h às 20h Sábado, domingo e feriados: 7h às 19h BAR DA SAUNA Terça a sexta: 14h às 20h30 Sábado: 12h às 20h30 Domingo: 9h às 14h30 Feriados: 10h às 19h CAFÉ KOPENHAGEN Sede Social, piso térreo, no Saguão Social – 3779.2138 Segunda a sábado: 9h às 21h Domingo e feriados: 9h às 20h CAFÉ PAINEIRAS Sede Social, piso 3S, próximo às Quadras de Tênis – 3779.2136/ 9.8994-7877 (WhatsApp) Segunda a sexta: 7h às 21h Sábado: 7h às 20h Domingo e feriados: 7h às 19h DA PÁ VIRADA GELATERIA Plataforma das piscinas, piso 1S Terça a sábado: 11h30 às 22h Domingos e feriados das 10h30 às 20h30 *Em feriados de segundafeira: 10h30 às 20h30 FRESTO Sede Social – Piso - 1S 3779.2130 / 9.5610.7463 Segunda a sexta: 9h às 23h Sábados, domingos e feriado: 9h às 22h PEIXE AO CUBO Complexo Esportivo, piso 2, próximo as Quadras de Tênis Cobertas 2539.4800 Segunda a segunda: 12h às 22h Delivery – Segunda a sábado: 12h às 23h Domingo e feriados: 12h às 22h RESTAURANTE SOCIAL – ROFER Segunda a sexta: 11h30 às 15h Sábado, domingo e feriados: 12h às 16h Delivery – Sábado e domingo: 11h30 às 15h30 TERRAÇO PAINEIRAS Antiga Sede Social – Passarela - Próximo da Piscina Social 9.8994.7877 Segunda a Segunda: 9h às 20h TRASTEVERE (JANTAR) Terça a domingo: 18h às 23h30 Domingo e feriados: Só pizzaria

COMUNIQUE-SE COM O PAINEIRAS CENTRAL DE ATENDIMENTO (CAT) Sede Social, piso térreo, Portaria Social – 3779.2010/3779.2012 Informações em geral, inscrições para cursos, convidados, cadastramento, transferência e “locação” de títulos, etc.

Horário de atendimento: Segunda a sexta: 8h às 20h Sábado, domingo e feriados: 8h às 17h CONSELHO FISCAL conselhofiscal@clubepaineiras.com.br DIRETORIA EXECUTIVA E DIRETORIA DE DEPARTAMENTOS presidencia@clubepaineiras.com.br Este é o Canal de Comunicação entre os Associados e a Diretoria Executiva e Diretoria de Departamentos da Gestão 2019.2021 OUVIDORIA ouvidoria@clubepaineiras.com.br Aqui você esclarece suas dúvidas, faz sugestões, críticas construtivas e elogios 3779.1716 LINHA ÉTICA Telefone: 0800 713-0108 E-mail: clubepaineiras@linhaetica.com.br www.linhaetica.com.br/etica/clubepaineiras Caixa Postal: 79518 FALE COM O PRESIDENTE 99140.5007 FACEBOOK (PÁGINA OFICIAL) facebook.com/clube.paineirasdomorumby PORTAL PAINEIRAS Acesse todas as informações do Clube www.clubepaineiras.org.br ANÚNCIOS E CLASSIFICADOS, AÇÕES PROMOCIONAIS E PATROCÍNIOS marketing@clubepaineiras.com.br 3779.2036 LOCAÇÕES PARA EVENTOS Sede Social, piso térreo, Portaria Social, Central de Atendimento (CAT) – 3779.1709 locacoes@clubepaineiras.com.br Domingo e segunda: fechado De terça a sexta: 8h às 18h Sábado: 8h às 17h

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METODOLOGIA TIAGO CAMILO Agora no Colégio Mater Dei

Mais do que aprender judô com um medalhista olímpico, seu filho participará de um programa educacional com o foco em valores, saúde e competências socioemocionais O Colégio Mater Dei oferece uma oportunidade incrível para o seu(sua) filho(a). A partir deste ano letivo, começam as aulas de Judô em parceria com a Metodologia Tiago Camilo.

O método desenvolvido pelo medalhista olímpico e campeão mundial alia a prática esportiva ao aprendizado de valores essenciais para a vida. Está baseado no tripé: Cognição - Interação e Socialização - Transformação (cidadania).

Com aulas dinâmicas e adaptadas para cada idade, está alinhado às habilidades da BNCC e promove a inclusão. Também acompanha o interesse dos alunos, disponibilizando um App interativo com diversas atividades, animações, gamificação e metas diárias para realizar com a família.

Segundo a Unesco, o judô é um dos esportes mais recomendados para o desenvolvimento infantil.

Conheça alguns benefícios da prática: Emocionais e Comportamentais: • Resiliência, autoestima e autoconfiança; • Socialização, relacionamento e amizade; • Empatia, respeito e generosidade.

Cognitivos E Físicos: • Habilidades psicomotoras; • Organização e disciplina; • Memória, reflexo e agilidade; • Equilíbrio físico e mental; • Condicionamento físico.

Venha conhecer o Colégio Mater Dei e saber todas as possibilidades para o futuro do seu filho!

AGENDE UMA VISITA:

11 95657-5168

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