Una historia en Trasmilenio. Libre Distribución Bogota D.C 1-junio del 2016 Año 1- Numero-1 ISSN-1234-567 Orbita@gmail.com
Una crónica hecha por una estudiante que entiende la odisea de subirse a este transporte. (Pág. 18)
Tips para la vida Universitaria: Bienestar y salud. Tips hechos por estudiantes para estudiantes, ¿el objetivo? Tener un buen rendimiento académico, sin descuidar aspectos esenciales como nuestra salud. ¡Recuerda: Mente sana, cuerpo sano!. (Pág. 12)
Detrás de la guerra, ¡hay una gran mujer! La escritora ucraniana Svetlana Alexievich, autora de “Voces de Chernobil” y ganadora del Nobel de literatura 2015, hizo su aparición en la universidad Externado de Colombia el viernes 22 de abril en donde nos compartió sus historias de vida. ,
La ganadora del Nobel de literatura, Svetlana Alexievich, invitada de honor durante VIII encuentro internacional de periodismo, en la universidad Externado de Colombia.
Cosas que puedes hacer durante tu tiempo libre. Cinco diferentes actividades que puedes desarrollar en tus tiempos libres, hay para todos los gustos desde videojuegos hasta la tranquilidad de la biblioteca , solo tu decides en que gastar el tiempo. (pág. 22)
Una noche para el olvido Felipe Zea nos cuenta una de las experiencias más trágicas que ha vivido durante su vida universitaria. La vida nocturna y sus peligros: “Al despertar, estaba solo en el hospital, sin dinero y sin celular. No me acordaba como había llegado ahí”.(Pág. 5)
La política en el Externado En la Universidad la libertad de pensamiento ha permitido que muchos estudiantes formen grupos, en donde se forman alianzas con el fin de buscar un cambio positivo dentro y fuera de la Universidad. Un estudiante nos cuenta su experiencia. (Pág. 8)
Más sobre el Chorro de Quevedo El chorro de Quevedo es uno de los atractivos turísticos de la ciudad, y muchos pasamos por ahí a diario para llegar a la Universidad. Por lo mismo, decidimos mostrar lo que muchos no sabían acerca de uno de los lugares más transitados del barrio la candelaria.(Pág. 6)
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De tu interés.
Bogotá, 01 junio - 2016
Foto: Carolina Aristizábal Hernández
Taxis piratas que suben a los estudiantes hasta la entrada de la universidad.
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Por: Carolina Aristizábal H.
uchos nos hemos quejado constantemente del servicio tan poco efectivo que las rutas de la Universidad, patrocinadas por el departamento de Bienestar Universitario, tienen a la hora de recoger a los estudiantes en la calle 26 y en la estación de universidades. Existe otra alternativa para los estudiantes que llegan a la estación de aguas y les queda más fácil subir en los taxis que cobraban antes $1000, pero con la subida de los precios en el transporte, ahora $1200. En este caso, nosotros como estudiantes ¿qué podemos hacer para cambiar el transporte de la Universidad?, si ya se han hecho varias modificaciones en la secuencia y el tiempo de las rutas desde Bien-
estar y sigue igual. O qué hacer con ese negocio de los taxis, que ya más de una vez ha sido advertida por la policía pues son taxis piratas que no tienen ninguna autorización para ejercer su servicio y que, a mi parecer, no se justifica el precio que exigen. No teniendo más alternativas para llegar a la Universidad, planteó dos, las cuales le pueden ser de utilidad. Se puede subir a pie a la Universidad, ya sea que el estudiante se baje en la calle 19 desde el SITP o taxi, o desde Aguas. Y solo se toma un tiempo alrededor de 10 minutos, eso sí, se llega un poco cansado, porque la subida es una loma pronunciada y la temperatura dificulta la respiración. Pero, tiene su punto positivo ya que este trayecto puede ser el ejercicio diario de una persona que nunca hace actividad física.
Otra opción que muy pocos estudiantes toman en cuenta para llegar a la Universidad es trasladarse desde sus casas en bicicleta, esta es una buena alternativa para ahorrar el pasaje de los buses públicos y de los taxis piratas, además ahorran el tiempo que se demoran en subir a pie o esperando la ruta de la Universidad, así pues es una muy buena iniciativa, que el Departamento de Bienestar ha estimulado y promovido con el lema de llevar una vida más saludable. Así mismo, el uso de la bicicleta trae un gran beneficio para el medio ambiente, ya que reduce la contaminación que puede genera un carro o un bus. Además, evita que en la entrada principal de la Universidad se forme una fila ruidosa de carros y taxis tratando de entrar al parqueadero para conseguir un cupo dentro del mismo, o de taxis haciendo paradas en la fila que empieza desde la esquina del puesto de jugos y que se toma 6 minutos para llegar a banderas y dejar a los estudiantes que van de afán, sin embargo, esto solo pasa en las horas de la mañana, en el que la mayoría de ellos entran a clase. ¿Entonces? Se espera una pronta solución para mejorar el servicio de rutas de la Universidad, la flexibilidad de los taxistas piratas por rebajar su tarifa teniendo en cuenta que somos estudiantes y el uso de más bicicletas y no tantos carros para mejorar el flujo de carros que se forma en la entrada principal. s
Foto: Facultad de comunicación. Universidad Externado de
Alternativas que facilitan su llegada a la Universidad
Carolina Sanín, Matador y Mauricio Albarracín, invitados de la Filbo 2016.
La evolución de los formatos periodísticos
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Por: Carolina Aristizábal H.
n una conferencia llevada a cabo por expertos del género periodístico se debatió sobre la futura reclamación de los formatos, en el que Mario Morales, defensor del televidente del Canal Uno, afirmó: “Los géneros no están en crisis, están desafiados, pero lo que está en tensión son los formatos”. Y Camila Segura, de Radio Ambulante manifestó: “Para mí, la radio es superior, es un medio irónicamente muy visual porque uno se imagina lo que le están contando” En esta charla participó, además, Juan Esteban Lewin, de la Silla Vacía y fue moderada por Andrés Raigosa, de la Facultad de Periodismo de la Universidad Externado de Colombia. La conferencia se realizó el jueves 21 de abril en la Feria del Libro. La Universidad llevó a los estudiantes de Comunicación Social y Periodismo para que participaran en la charla La reivindicación de los formatos tradicionales, la cual tuvo lugar en el Auditorio José Asunción Silva de Corferias.
Ese mismo día, los estudiantes tuvieron la oportunidad de estar en las conferencias: Una agenda periodística sin lugar para tabús, dirigida por Mauricio Sáenz, jefe de redacción de semana, con invitados especiales como Carolina Sanín, escritora, Matador, caricaturista y Mauricio Albarracín Caballero, abogado. Y Producción de información: nuevos actores clave, moderada por el escritor colombiano Juan Álvarez junto a tuiteros como Richard Tamayo, Virginia Mayer y Diego Santos Caballero. Cada año, los estudiantes de Comunicación Social y Periodismo, son invitados a la Feria Internacional del Libro de Bogotá, para participar en los eventos relacionados con encuentros con periodistas. Estas actividades se llevan a cabo durante dos días, jueves y viernes, de carácter obligatorio, en el que uno de ellos se realiza en la el auditorio de la Universidad, y el día sábado se finalizan estas conferencias con participación voluntaria. s
-Redacción: Laura Acevedo, Zully Tello, Carolina Aristizábal, Yaritza Acero y Katherine Bothon. -Diseño: Laura Acevedo, Zully Tello, Carolina Aristizábal, Yaritza Acero y Katherine Bothon. -Publicidad:Laura Acevedo, Zully Tello, Carolina Aristizábal, Yaritza Acero y Katherine Bothon. -Director:Alfonso Ospina Torres. -Diseñador grafico: Orlando Valencia Sarmiento. -Impresión: Incolors.
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Bogotá, 01 junio - 2016
Mimo al acecho “El mimo ladrón” la nueva campaña que busca crear conciencia acerca de nuestros objetos personales.
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l mimo ladrón, es la nueva campaña ofrecida por el área de Bienestar de la Universidad Externado de Colombia, hecha con el fin de crear una conciencia responsable a los estudiantes con respecto a sus pertenencias personales, luego de que se presentaran diferentes situaciones de robos de varios objetos y en su gran mayoría como consecuencia del descuido de sus propietarios. La campaña se dio inicialmente por la cantidad de objetos perdidos que llegaban a manos de vigilantes de la Universidad, la preocupación por los funcionarios acerca del bienestar estudiantil empezó
a ser más grande, pues en ocasiones llegaban desde maletas con cuadernos, hasta cámaras y computadores. Algunos estudiantes cuentan con suerte de encontrar sus cosas en la oficina de objetos perdidos, pero lastimosamente la gran mayoría no. Lo particular de esta campaña es que se busca recrear una escena de un robo real, utilizando las mismas estrategias que usan los ladrones para hacer de las suyas. Para recrear la escena se utiliza a un actor vestido de mimo, su misión es acercarse silenciosamente a una persona que esté distraída y tenga sus pertenencias descuidadas, luego de acercar-
Foto: Bienestar Universitario
Por: Yaritza Acero G.
El mimo ladrón haciendo de las suyas en la biblioteca de la universidad..
se, el mimo toma los objetos y se va. El paso a seguir es esperar a que la “víctima” se dé cuenta de la ausencia de sus objetos personales para luego hacerle una reflexión acerca de lo que pudo haber pasado si la situación hubiera sido real. El mimo aquí, se utiliza para hacer la analogía de que los delincuentes o “amigos de lo ajeno” actúan de manera silenciosa, y en muchas ocasiones son
casi que invisibles, pues se camuflan entre nosotros esperando cualquier oportunidad. Dicho lo anterior, debemos tener en cuenta que la Universidad Externado es una universidad abierta a todo público, la entrada es libre y que por lo mismo podemos estar sentados al lado del enemigo. Esta campaña ha causado infinidad de reacciones, están los estudiantes que se molestan con la
idea que alguien se lleve sus cosas y que consideran un “fastidio” la presencia del mimo; pero de la misma manera hay otros estudiantes que se ríen de la situación y entienden que la campaña no es por molestar. Sea como sea, es una manera didáctica para hacernos entender que debemos ponernos las pilas, porque “El mimo ladrón puede aparecer en cualquier momento”. s
Alternativas extracurriculares en la Universidad
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Por: Yaritza Acero G.
l objetivo de lo anterior es complementar las actividades académicas, buscar que las personas desarrollen sus habilidades en otro tipo de cosas que no incluyan cuadernos o aparatos electrónicos. La lista de cosas por hacer es larga, desde fútbol hasta ajedrez. Por supuesto se han adaptado dos lugares específicos para la realización de las actividades. Una de ellas es muy cerca de la Universidad, a cuadra y media, allí se llevan a cabo actividades culturales que no requieran de mucho espacio. Esto se debe a que es una casa pequeña, que cuenta solo con tres espacios equipados, hay un salón de teatro, uno de danzas y el patio en el que hay mesas para jugar ajedrez.
El otro espacio es la sede del norte de Bogotá, el club El Alcázar. Allí se realizan el resto de actividades (la gran mayoría). Este lugar cuenta con amplios espacios para deportes, canchas de fútbol, tenis, baloncesto, voleibol y otros. Debido a la lejanía de este lugar la Universidad ofrece rutas para facilitar la movilidad de los estudiantes. Todo esto está acompañado de los servicios médicos que permiten que nos sintamos seguros mientras practicamos nuestras actividades favoritas. Recuerda que todas estas actividades están a tu disposición, y ninguna tiene ningún curso adicional. Aprovecha las oportunidades que ofrece la Universidad, pues además de servirte para distraerte, pueden ayudarte en cosas como la financiación de
tus semestres, al ser becado por el buen desempeño en algún deporte. La Universidad demuestra frecuentemente la importancia que les da a sus alumnos, buscando una educación integral a cada uno de ellos. s
Foto: Bienestar Universitario.
Existen diferentes opciones de actividades Deportivas (aérobicos, ajedrez, baloncesto, buceo, capoeira, fútbol, fútbol sala, natación, squash, taekwondo, tenis de campo, tenis de mesa, voleibol) , al igual que actividades Culturales (coro, cuentería, danza contemporánea, danzas folclóricas, grupo folclórico musical, malabarismo, tuna, yoga).
Clase de ping pong que ofrece el programa de Bienestar Universitario.
Bogotá, 27 de abril - 2016
Foto: Juliana Franco.
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La ganadora del Nobel de literatura, Svetlana Alexievich, invitada de honor durante VIII encuentro internacional de periodismo, en la universidad Externado de Colombia.
Detrás de la guerra, ¡hay una gran mujer! La escritora ucraniana Svetlana Alexievich, autora de “Voces de Chernobil” y ganadora del Nobel de literatura 2015, hizo su aparición en la universidad Externado de Colombia el viernes 22 de abril, en donde nos compartió sus historias de vida.
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Por: Laura Acevedo C.
a escritora ucraniana Svetlana Alexievich, autora de “Voces de Chernobil” y ganadora del Nobel de literatura 2015, hizo su aparición en la universidad Externado de Colombia el viernes 22 de abril a las 11 de la mañana, en el auditorio del edificio G del campus. La presencia de esta importante invitada durante el octavo encuentro internacional de periodismo, tenía un motivo de darle a conocer a la comunidad externadista (especialmente a los periodistas en formación) su trayectoria como escritora, inicios, inspiraciones, y su posición frente al problema de la guerra. Es importante mencionar que esta escritora durante sus 40 años de vocación, ha sido reconocida por la narración e ilustración del panorama de la guerra que plasma en sus obras. Siendo más específicos, los conflictos que derivaron después de la imposición del comunismo ruso (focos de resistencia y los campos
de concentración de Stalin) siendo éste una forma de hitlerismo soviético. Su objetivo además de plasmar en su libro como era el comunismo, también le otorga una voz a aquellas mujeres involucradas en dicho conflicto; los relatos de las esposas de los hombres que se marchaban a la guerra y aquellas mujeres rusas combatientes que tuvieron una amarga victoria a punta de sangre para proteger la patria.
“El sufrimiento deforma y pone corrosiva a unapersona. Solamente el amonos puede salvar”. -Svetlana Alexievich Un conflicto del que lograron salir, pero no libres. Según lo describe la escritora “perdimos por la lucha de la libertad”, ya que posteriormente a pesar de las revoluciones que se realizaron y las vi-
das que se perdieron, volvió a ser un estado totalitario y autoritario. En un momento de la entrevista se le preguntó a Svetlana si tenía conocimiento sobre los antecedentes y la situación actual del conflicto armado en nuestro país. Ella piensa que el caso de Colombia es muy similar a lo que se presenta en el conflicto soviético “toda una vida entre verdugos y victimas” pues ambos viven en la cultura de la guerra; es decir, su gente tiene la mentalidad de que su mayor prioridad y su razón de ser es morir por la patria. La ganadora del nobel, después de ver a la guerra directamente a la cara, tiene una posición frente a esta problemática y piensa que en este caso “no se trata de coleccionar horrores”, puesto que el odio no nos va a llevar a ningún lado. La guerra es una de las principales causas de sufrimiento en la humanidad, “el sufrimiento deforma y pone corrosiva a una persona (…) solamente el amor nos puede salvar”. s
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Bogotá, 01 junio - 2016
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Por: Daniela Tello.
n la Universidad la libertad de pensamiento ha permitido que muchos estudiantes formen grupos, donde se promuevan diferentes dinamicas de pensamiento, a lo largo de la historia de esta academia muchos sectores estudiantiles han sido parte de reconocidos movimientos juveniles , sociales o politicos. "Desde que vi el aspecto del sitio me quise ir de ahí, pero tantas eran las ganas de disfrutar un buen rato con mis compañeros, que creí que se me iba a pasar cuando todos empezáramos a tomar ", recuerda Felipe. A los pocos minutos, ordenaron un litro de Aguardiente Antioqueño para comenzar a disfrutar de la noche. Al no sentirse a gusto con el lugar, decidió salir a tomarse un coctel a “Chupitos”, un establecimiento de la Zona Rosa, especializado para tomar cocteles y shots. Sin embargo, frente a la tempestad de la noche, veía “Sunrise” como su único refugio, así que regresó. Cuando llego al bar sin
la presencia de sus amigos, se percató que la entrada no tenía letrero. Simplemente un poster con el nombre de Sunrise, acompañado de una promoción que decía: Cover a 10 mil pesos consumibles. El aspecto de la entrada, llenó de incertidumbre a Felipe, que seguía sin sentirse a gusto. En su interior, las sillas y las mesas estaban rayadas y con la pintura gastada, las paredes se humedecían con el pasar de la noche y obtener un metro cuadrado era un acto heroico. Con pocos tragos en la cabeza, siguió tomando aun cuando el Antioqueño no era su bebida favorita. Miró la hora y eran las 12 de la noche, unas fuertes nauseas lo llevaron al baño del establecimiento. Allí perdió por completo su equilibrio, su capacidad motora era muy limitada y difícilmente podía comunicarse. Cuando los acompañantes de Felipe decidieron ir a buscarlo, pensaron simplemente que era una borrachera más. Al despertar ya eran las cinco de la mañana, se encontraba en una camilla de la clínica Country, en donde su primera reacción fue
preguntar que le había ocurrido, pocos minutos después se quedó dormido y tras unas horas de descanso, los médicos que lo estaban atendiendo le comentaron que le habían hecho pruebas de sangre y que por la cantidad de tiempo que había pasado, no había claridad en sus resultados, pero que tras observar los síntomas y la dilatación de sus pupilas, había sido víctima de un ataque con escopolamina. Felipe además de levantarse con muchos vacíos y contradicciones, al mirar sus pertenecías se dio cuenta que le habían robado sus objetos personales, entre ellos, su celular y su billetera. Además, dentro de sus declaraciones, menciona que no tiene claro en dónde sucedió el ataque. Sus recuerdos le hacen pensar que pudo ser en “Sunrise”, sin embargo, no se debe dejar de lado que “Chupitos” también puede ser una opción. Esta historia de Felipe, se ha tornado muy usual en la capital del país. Según la policía los ataques por escopolamina se dispararon en Bogotá, las denuncias ya
Foto: Daniela Tello.
Una noche para el olvido
Felipe Zea, víctima de un ataque de escopo-
suben al 57 % y se presentan alrededor de 250 casos al año conocidos por las entidades públicas. Sorprendentemente, van 244 robos con esta sustancia únicamente este año y según el Centro de Información, Gestión e Investigación en Toxicología tres de cada cuatro víctimas son hombres, al igual que Felipe. Para evitar más víctimas por esta modalidad, la policía publicó en su página oficial, algunas recomendaciones: “En las discotecas, donde ocurren la mayoría de casos, es indispensable no descui-
dar o abandonar las bebidas sobre la mesa, pues en cualquier momento alguien, en cuestión de segundos, puede disolver alguna sustancia. Generalmente son mujeres muy atractivas las que seducen a los jóvenes, especialmente entre los 21 y los 30 años. Aunque no hay casos reportados este año de escopolamina por inhalación, absténgase de aceptar demostraciones de perfumes que se suelen vender en la calle, especialmente en los alrededores de centros comerciales.” s
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Conoce más sobre el Chorro de Quevedo
Por: Carolina Aristizábal H.
Foto: Carolina Aristizábal H.
l Chorro de Quevedo, ubicado en La Candelaria, es uno de los lugares más visitados por turistas nacionales e internacionales. Fue en esta plazoleta, donde se empezó la expansión de lo que en aquella época se llamaba Santa Fe de Bogotá, por Gonzalo Jiménez de Quesada, conquistador español en las tierras colombianas. Esta plazoleta permite que se cree en espacio público un ambiente sano y agradable para compartir y dejarse llevar un poco por las muestras culturales de teatro, música y arte. Sin embargo, no solo el Chorro de Quevedo es un legado cultural que atrapa a los turistas, sino que es frecuentado además por su valor histórico
Foto: Carolina Aristizábal H.
“En 1969 se construyó la Ermita de San Miguel del Príncipe a imagen de la antigua Capilla del Humilladero,que fue la primera iglesia que tuvo Bogotá.” Sacado de: Wikipedia.com Dentro de la Iglesia, se han hecho muestras de arte de diferentes artistas callejeros que proyectan sus ideas en esta zona debido a su popularidad. Las principales temáticas que han abordado son las problemáticas de la ciudad con el fin de concientizar a los ciudadanos.
El Arco - Monumento a la locura
Foto: Carolina Aristizábal H.
Su estructura se compone de 12 perforaciones que simbolizan las primeras chozas que se inauguraron en Bogotá. Este arco conecta la plazoleta del chorro con la calle del Embudo y la mayoría de las veces es por este lado donde se hacen las presentaciones de teatro alternativo.
Esta bebida se deriva de la fermentación no destilada del maíz, sin embargo, hoy en día su color no es solo amarillo, sino que existen chichas de diferente sabores y colores.
Foto: Carolina Aristizábal H.
Foto: Carolina Aristizábal H.
Las actividades que se realizan en esta plazoleta central del Chorro, se llevan a cabo los fines de semana donde participan cuenteros, teatreros y cuenta chistes. Esto hace que el Chorro conserve su idea de ser un espacio cultural mediante el arte, la música y el teatro.
La Chicha, es uno de los tragos nacionales que aún se conservan desde los indígenas, a pesar de que la cerveza fue una de las razones de su reemplazo, la chicha aún es muy apetecida por los turistas que visitan la zona.
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Foto: Carolina Aristizábal H.
Foto: Carolina Aristizábal H.
El 90% de los productos son elaborados por los mismos artesanos y existe variedad de productos nacionales simbólicos que en su mayoría los extranjeros compran. Los días en los que son más visitados estos locales son de jueves a sábado.
Las actividades que se realizan en esta plazoleta central del Chorro, se llevan a cabo los fines de semana donde participan cuenteros, teatreros y cuenta chistes. Esto hace que el Chorro conserve su idea de ser un espacio cultural mediante el arte, la música y el teatro. s
Foto: Carolina Aristizábal H.
Los guías turísticos se encargan de contar la historia del Chorro de Quevedo y entre ellas, lo que significan cada uno de los grafitis que se pueden apreciar en la calle del Embudo.
Foto: Carolina Aristizábal H.
La calle El Embudo es un espacio simbólico, ya que aún se conservan las piedras de la época colonial con toques modernos (los grafitis que adornan las paredes de los locales)
Foto: Carolina Aristizábal H.
Foto: Carolina Aristizábal H.
Bogotá, 01 junio - 2016
Foto: Pagina oficial de Centro Democrático - Universidad Externado
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Logo representativo del grupo politico del Centro Democratico y la Universidad Externado de Colombia
En el Externado , la política hace presencia.
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Por: Katherine Bothon R.
n la Universidad la libertad de pensamiento ha permitido que muchos estudiantes formen grupos, donde se promuevan diferentes dinamicas de pensamiento, a lo largo de la historia de esta academia muchos sectores estudiantiles han sido parte de reconocidos movimientos juveniles , sociales o politicos. Quienes hacen parte de estas agrupaciones, promueven mensajes de responsabilidad en la toma de deciones como comunidad estudiantil. Como es el caso de Nicolas, un joven estudiante de relaciones internacionles y lleva un tiempo compartiendo algunos ideales con el estudiantado de la universidad. ¿Quién eres y a que grupo perteneces? Soy Nicolás Ordoñez, hacemos parte de las juventudes del Centro democrático de la Universidad Externado de Colombia. Es un grupo que tiene aproximadamente un año y medio de creación. El grupo se da porque a nosotros nos parece muy importante que los jóvenes hagamos política, independiente de la orilla política en la que creamos o de lo que siente cada uno. Si no son los jóvenes los que se tomen la política, ¿Quién va a ser? Entonces pues hacemos parte de un grupo que aunque empezamos siendo desconocidos somos amigos, y hemos hecho diferentes actividades. Sin embargo ha sido muy difícil entrar a la Universidad
porque todos saben que el expresidente Uribe tiene muchos conflictos en muchos temas, sin embargo eso le da a uno más verraquera para seguir luchando por el país, y seguir compartiendo ideas que uno piensa ¿Cuál es la importancia de crear grupos políticos en la universidad? Es muy importante que los jóvenes hagamos parte de la política, porque: 1. Nos quejamos todo el tiempo y no hacemos mucho 2. Abre los espacios democráticos dentro de la Universidad 3. Porque da muchas oportunidades Depende de que tanto amor tenga uno, y del compromiso que se tenga se van dando las cosas. Tenemos compañeros dentro del grupo que empiezan repartiendo volantes, y terminan trabajando en el congreso, con una hoja de vida más grande, llegando ser hasta candidato. En-
tonces debemos entender que comprometernos por el país también puede ser una opción de vida. En promedio ¿Cuántas personas componen estos grupos, y cuantos entran? Hace año y medio éramos como siete, luego de varias críticas tanto constructivas como destructivas, empezamos a crecer y ahora somos 70. Tal vez no es un número muy grande, pero para estar el grupo que representamos, somos bastantes. El grupo se ha mantenido firme y siguen entrando personas, y los eventos lo demuestran. Este semestre hicimos un evento sobre el proceso de paz, con la participación de diferentes partidos políticos, en donde éramos aproximadamente 170 personas, nos fue muy bien. De manera más personal. ¿Por qué el centro democrático y no otro partido? Lo escogí porque soy consciente de que país había antes y después de
Uribe. Otra razón es que lo que he estudiado no me ha mostrado algo contrario a lo que pienso. Además siento que el país va por un mal camino, entre 2010 y 2012 se demostró que el país se podía recuperar, y que siento que hoy este es el único partido que crea una oposición real al gobierno en lo que yo pienso que el país va mal. Para mí hoy en día es más difícil no ser Uribista que serlo. ¿Cuál es la visión de estos grupos dentro de la universidad? Nos tildan que planeamos un montón de cosas malas, pero no es de esta manera. Así como el resto de partidos políticos lo que queremos es hacer que los jóvenes se interesen por la política, sea cual sea el partido, la idea es que seamos participes de las decisiones que se hacen en el país. ¿La Universidad se ha hecho partícipe de las actividades políticas realizadas por ustedes? Al principio, cuando em-
pezamos, no hubo mucha colaboración, éramos muy pocas personas. Sin embargo se buscó, hablamos con el rector Juan Carlos Henao quien nos mostró su apoyo, y no solo a nosotros si no también a todos los partidos ya formados. Cuando recién entré a la Universidad hacia parte de la mesa interpartidista, y éramos apenas cuatro personas, y la Universidad desafortunadamente no nos habría espacio. Pero con el tiempo, se ha cambiado la política y se está abriendo el espacio. Con esta entrevista nos damos cuenta del crecimiento de estos movimientos va en aumento, ya que en la actualidad, los jóvenes de esta generación han mostrado mayor interés en temas de trascendencia política, independientemente si son de una tendencia de derecha o izquierda, el objetivo es contagiar a jóvenes Externadistas a hacer parte de un cambio s
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Bogotá, 01 junio - 2016
Foto: Bienestar Universitario.
¿Qué tanto sabe del teatro de la universidad?
Presentación del grupo de teatro de la universidad, con la obra: La casa de Bernarda.
Por: Carolina Aristizábal
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or primera vez en la Universidad Externado de Colombia, se llevaron a cabo nueve presentaciones hechas por los mismos estudiantes, la mayoría de Comunicación Social y Periodismo de segundo, tercero, cuarto y sexto semestre. Las obras se realizaron el 10 de mayo, desde la 1:00pm hasta las 3:00pm, en el teatro principal del edificio A. Esto fue posible gracias a Juan Carlos Rod, el profesor Cubano que dicta teatro en la Universidad desde el 2014. Las muestra de teatro empezaron con el acto de la tienda de maniquiés, continuó con la cena de los infieles, alma música, confesiones, la hormiga desplazada, radio novela “Transmilenio”, radio novela “Quiero un bebé”, encinta y finalizó con el primer acto de Bernarda Alba. Carolina Aristizábal (CA): ¿Alguna vez en la Universidad se había llevado acabo muestras de teatro de este tipo y hace cuánto se dicta teatro en la Universidad? Juan Carlos Rod (JC): El dato desde cuando se hace muestra de teatro, como muestra no lo sé, he indagado sobre la historia del teatro en el Externado y realmente no existe casi ningún registro de ello, no existen ni fotos, ni programas, ni carteles, ni videos. CA: ¿Cuánto tomó la preparación para estas muestras teatrales? JC: La preparación se
hizo en poco tiempo, fueron tres, encuentros en clases, cuatro, según se pudo, y hasta cambios de actores el mismo día de la presentación que no lograron estar en la muestra por que no podían faltar a una materia que les coincidía. Pero previendo todo esto, por los ejercicios pasaron muchos alumnos y eso me facilitó las cosas. Hicieron la muestra los que fueron ese día. A veces teníamos hasta 4 actores y actrices por personajes. Hay que buscar estrategias y sacar a veces polvo de la humedad, es el karma que siempre acompaña al teatro en todas partes y en todos los tiempos. Bienestar hace un gran esfuerzo por hacer actividades como esta muestra, o la anterior que hicimos con Molly y Bloom. Pero no posee mucho presupuesto para hacer más cosas. Yo hubiera querido tener por ejemplo más ensayos para la casa de Bernarda alba, para que hubiera quedado mucho mejor. Hacer los tres actos, pero no fue posible. Tuvimos que hacerla en 5 ensayos y un solo acto. A pesar de ello el talento de sus intérpretes y su entrega la sacaron adelante con dignidad. Ahora van a representar a la universidad en el festival ASCUN de teatro. CA: ¿Cuáles son sus proyectos como profesor de teatro dentro de la Universidad? JC: Uno de los proyectos que quiero hacer con alumnos de la facultad de comunicación, es proponer un semillero para realizar un audio visual
donde se rescate esa información tan importante para la institución. igual seguro que algún profesor que me antecedió mostró algún trabajo, pero de la manera en que se hizo en esta ocasión, donde se presentaron por dos horas, ocho obras de diferentes géneros donde estuvieron presente la danza, el canto, baile, la poesía, el drama, la comedia, y teatro infantil, es muy probable que haya sido la primera vez. Igual habría que buscar información. Tampoco lo puedo asegurar. CA: ¿Qué es lo que lo motiva para seguir enseñado teatro? JC: El interés de los estudiantes por el teatro en la Universidad, ya que ha ido creciendo en cada semestre. De 15 alumnos más o menos que se apuntaron a las clases de teatro en el segundo semestre del 2014 fecha en qué comencé a dar clases, hoy hay inscritos unos 90, y más de la mitad no van a buscar horas electivas. Van a las clases por qué han visto en este arte una fuente con herramientas que les va a permitir ser más integrales en su formación profesional y mejores personas. CA: ¿Qué piensa de hacer estas muestras a los estudiantes, por qué es importante? . JC: Mostrar el trabajo de los estudiantes para los estudiantes, es importante. Sin embargo, los talleres que impartimos en clases para mí son lo fundamental. Es en el día a día donde uno puede hacerle seguimiento a un estudiante, detectar sus limitaciones y enfocarte en ello. La muestra es el termómetro. El resultado. Cuando te subes a las tablas el estudiante comprueba para qué le han servido las clases; y créame todos los que se presentaron, y muchos otros que no pudieron estar en la muestra con otros ejercicios por compromisos con otras materias, ahora se les ve más seguros, han mejorado su dicción, su expresión corporal, tienen más confianza en ellos mismos. Han elevado su autoestima. Y para mí como formador fue mi premio. Los que vieron la muestra seguro se animarán a tomar clases de teatro, como viene sucediendo en cada semestre. s
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CAPITULOS
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AUTORES En conmemoración de los 130 años, El externado hizo una joya investigativa sobre la mineria en Colombia. ¡ADQUIERALA YA!
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Supervivencia universitaria.
Bueno
Bonito
Y BARATO
L
Por: Daniela Tello.
a los estudiantes visitar restaurantes nuevos cada semana. Sin embargo, por desconocimiento de la calidad o costo de muchos de ellos los jóvenes se ven limitados y recurren a ir a lo que ya conocen. El dinero es un factor fundamental al momento de elegir un restaurante, ya que hay días en que nos encontramos más solventes, o por el contrario, días en los que necesitamos invertir un poco menos en comida. Para esto, es de gran importancia conocer las experiencias y opiniones de otras personas, para así saber un poco más
Foto: Daniela Tello.
Foto: Daniela Tello.
a Candelaria además de su reconocimiento histórico, cuenta con una gran variedad de restaurantes que se distinguen el uno con el otro, tanto por su arquitectura como por su temática y gastronomía. Su diversidad le ofrece una abundante cantidad de opciones a los estudiantes de la Universidad Externado de Colombia, así mismo, al estar ubicada en cercanía a otras universidades como La Salle, Los Andes, La Distrital, La Central y La Jorge Tadeo Lozano las alternativas aumentan de formas significativa. La ubicación es un punto clave que facilita a los estudiantes a elegir su comida diaria. El centro de la ciudad ofrece muchas opciones gastronómicas, lo que le facilita
Juan Chocolate
Es uno de los restaurantes más conocidos por los estudiantes de la Universidad Externado, se ubica en la 12-12. Su almuerzo casero del día tiene un valor de $10,000 y sus especiales tienen un costo de $12,000. Tienen dos franquicias una enfrente de la otra, sin embargo, la que se encuentra al frente es especialista en cafés y desayunos.
Bogotá Gourmet Company
Más conocido como “Peceras”, está ubicado en la Calle 12 # 3- 92, a unos pocos metros de la Biblioteca Luis Ángel Arango. Este restaurante de dos pisos cuenta con un menú diario de $6,500. Su gran variedad en los platos es lo que diferencia este lugar de los demás, ya que generalmente los sitios de esta zona tienen un menú diario muy limitado con máximo tres opciones.
Foto: Daniela Tello.
María Café Más conocido por los estudiantes de la universidad como “Las sombrillas”, está ubicado en la Calle 12 # 1- 20. Este es uno de los restaurantes más costosos de la zona, ya que sus platos diarios cuestan $9,900, pero por su cantidad y exquisito sabor, vale la pena su costo. Es un restaurante muy acogedor, con apariencia de hacienda y quizá, una de las cosas que muy poca gente conoce de este lugar son sus deliciosos Frappes y bebidas calientes, que están disponibles en la mañana y después de la hora de almuerzo.
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Bogotá, 01 junio - 2016
Restaurante de las Flores
Foto: Daniela Tello.
Conocido por los estudiantes como “Las bicicletas” está ubicado en la 12-26. La especialidad de este lugar es la bandeja paisa, porque a pesar de que las otras opciones de “menú del día” que se presentan varíen diariamente, la bandeja no. Su menú tiene un costo de 7,500, por otra parte, los platos especiales son más costosos, variando su precio dependiendo del plato.
Calimas 12
Foto: Daniela Tello.
Ubicado en cercanías a la Biblioteca Luis Ángel Arango, más específicamente en la Calle 12 # 3-98, es un restaurante que llama mucho la atención por su arquitectura tanto por dentro, como por fuera. Tiene tres menús diferentes, el primero es un menú diario de $6,500, su segundo menú generalmente es bandeja paisa, bandeja con pollo o pechuga a la plancha, a $8,000 y finalmente, su tercera opción es un poco menos asequible económicamente, debido a que estos menús especiales son más completos y vienen en una mayor cantidad que los anteriores. s
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Por: Katherine Bothon R.
uchos jóvenes tienen una perspectiva diferente cuando deciden entrar a una determinada universidad. Recién se gradúan de sus Colegios, salen convencidos de que tendrán una experiencia inigualable, claro está que sí van a tener un recuerdo único cuando pasen por algún claustro, en especial sí deciden estudiar en La universidad Externado de Colombia. La transición que hay desde el colegio a la universidad es grande, las libertades aumentan al igual que el número de responsabilidades que asumes. Ya cuando has pasado tu primer corte, de tu primer semestre, te vas dando cuenta de cómo es el juego en este camino. La cuestión de estudiar y adaptarse a un ambiente como el que se desarrolla en el Externado, es una experiencia totalmente diferente al que se vive en otras universidades, pero cuando menciono algo diferente, no quiere decir que vaya hablar de cuestiones negativas, por el contrario, quiero resaltar esos pequeños hechos, que han vuelto el paso por esta academia un poco más agradable.
Por ejemplo, el primer día que visite está universidad, no me imaginé que necesitaría la resistencia de un alpinista para subir desde la estación de universidades hasta las instalaciones del Externado, y que después tuviera que subir un montón de escaleras para al menos encontrar información sobre la carrera a la cual estaba aspirando. Créanme que en ese momento en el cual pude respirar, pensé dos veces en hacer parte de esta institución, puesto que no me imaginaba subir a la universidad con toda esa cantidad de escalones, pero siendo realistas, es mi culpa, con ese físico tan pésimo que me gasto. También recuerdo que el frío no hizo amena mi llegada, y todavía en tercer semestre no logró adaptarme a las bajas temperaturas de las mañanas, especialmente cuando tengo clase de siete, o en temporadas de lluvia cuando la ciudad toma un aire melancólico. Una forma efectiva de no morir de hipotermia, fue abrigándome (sin exagerar) con más de tres abrigos y un leggins debajo de todos los pantalones que me fuera
a poner. Aunque toda mi vida he crecido en la helada Bogotá, parece que la universidad transpirara frio en sus instalaciones. Otra cosa a la demoré en adaptarme fue el transporte, pero la verdad, creo que la mayoría de personas se han quejado de los problemas de movilidad de la ciudad, especialmente los estudiantes que nacimos con la mala “maña” latinoamericana de llegar tarde a todo lado. Aunque (e intento no justificarme) salga con anticipación, la ciudad colapsa y no llegas temprano ni a palo. Para los que llevan poco tiempo en este claustro de la enseñanza, “La Antena” se les hará un lugar desconocido en un principio, pero con el tiempo este espacio empezará a cobrar sentido; especialmente para aquellos a los que les gusta cierto tipo de planticas. Si… esas que producen ese efecto, y no necesito nombrarlas porque los lectores saben a lo que me refiero. ¿Y quién no ha maldecido el momento de registrar materias en época de inscripción de horarios? Pues sí, puede decirse en pocas palabras que la pla-
Foto: http://seriesblanco.com/serie/2866/manual-de-supervivencia-esco-
Pasando por la U.
Recordado programa de TV, donde la supervivencia en las academias
taforma explota. Al momento de ingresar el usuario SAP con la esperanza de cuadrar un horario que al menos nos permita tener vida social, el famoso SAP colapsa. El sistema no es el mejor, es ya una cuestión de suerte encontrar un horario perfecto. ¡Ah se me olvidaba mencionar!, para facilitar su
paso por este lugar, y me refiero al aspecto académico, un poquito de disciplina sumado con algo de disposición le ayudaran a encontrar buenos resultados, nada de dejarle sus notas a la suerte o la obra y gracia del espíritu santo, esto es para los confiados, aquí esfuerce y verá lo bien que le irá. s
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d u l a s y r a t s e n Bie
Tips para la vida universitaria: Por: Yaritza Acero G.
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ueño, estrés, “poco tiempo y muchas cosas”, son unas de las más frecuentes expresiones que utilizan los estudiantes para hablar de lo que los aqueja casi a diario. Trasnochar para entregar un trabajo perfecto y amanecer con ojeras gigantes, no desayunar como se debe, ser aplastado en Transmilenio, llegar tarde, y demás situaciones, hacen que nuestro estado mental no sea el mejor y como consecuencia nuestro estado físico tampoco lo sea. Esa frase de “mente sana, cuerpo sano” no existe porque sí. Cuando alteramos nuestro cuerpo de una manera incorrecta dejando de comer o dormir, nuestra mente se ve afectada y viceversa, tanto así que nuestro rendimiento académico no será el mejor, además de afectar nuestras relaciones familiares e interpersonales. En muchas ocasiones le echamos la culpa a la universidad y a los profesores de nuestro insomnio y mal estado de ánimo, sin darnos cuenta que en muchas ocasiones (por no decir todas) es nuestra culpa. Es nuestra culpa dejar todo para lo último, es nuestra culpa no madrugar para llegar a tiempo a clase de 7:00, al igual que no aprovechar nuestro tiempo libre (huecos) para adelantar. Por lo mismo, he dado a la tarea de hacer una lista que pueda ayudar a organizar tu tiempo, y por qué no a llevar una vida más sana.
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mepor lo te o ( , a n a ien dieta s ngas la sufic . Tal a n U : n te rias a que tate bie as dia Alimén leta) ayuda con tus tare fío para musa ilir mp nos co para cump 7:00 es un de casa y la un e ía la e d g d r e l r e se ene ent omiten ; ar a cla ancia vez lleg r la gran dist mo muchos s entendible s e is o chos p , y por lo m r tiempo”, y comida má d a id s es la r ahorra ve para “ el desayuno o n u y a sa ecuerd pero r nte del día a import
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Busca diferen alternativas t bustible es alternativ de alimenta a si tu p necesario a s para que le ción: Existen roblem a es d tu cuerpo e des el comdesayu n a r e n casa e tiempo y n la mañana pácalo no ,p : univers en tu malet repara algo alcanzas a a para idad, u r á pido un cer eal son n par de fru poder come y emt re as una bu ena alt , yogurt nat n la ural o ernativ a.
Alternativas para cuidar tu bolsillo y tu alimentación: Ahora, en caso de que no quieras preparar nada el día anterior, la universidad y lugares en sus alrededores ofrecen variedad de desayunos, para todos los gustos y de todos los precios. Por ejemplo, aunque en la universidad nos ofrecen típicos desayunos caseros, fuera de ella, encontramos sitios en los que venden batidos mezclados con diferentes suplementos vitamínicos para recargarnos de energía por un buen tiempo, además a muy buenos precios.
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asáb o s lo ueg l ue é q anso esario s o c n:Y ec es ajo de d es n endie ob h p s, tra as de sos dí vece areas on tu muy o c p a s s lio yt tiem n va pero ajos enda nda e teria u t o , a g s b e e a a a s m a z u ni ingo man ar tr una la ag las es, l r a Org dom ga se rmin lizar n de orden dient ea po e r s a n r y t ta , ió n e e s la do una para , es r lizac ner e eas p ancia uier o jo a a de zarlos nsejo La re de po as tar port cualq l trab l o m i i l . e i l c o n t n n a stió i u ció gú ión, que an .M tes sem s cue ntinua rlos se xtens uro g e io rar cilla: a co mera por e , ase y u a n o r se es o en ga ane t ev e qu de es entr sta m e e o d g ha De fec iable. fácil. var más á ser
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¡M es u adrug alg na tot a!: Pa r o es a impo al trav a algu e nas l s g ib sía o mo s cl basta le. Per , casi perso es d ase o d nas nte qu de ecir, t luego útil. M ebem e se c madr o mo la mañ enemo de la uchos os ent nviert ugar s pe s e e d ana s n n e ndie par de las ueve noso der q en t nte a Ad s po hace siete h de la ros ten ue e asta mañ r tra r te me emás rmin n ana baj l a fres ta la está d s o ar. s qu nue , e te ve da ca y c produ emost en nga o el d n mu ctivida rado q yp ía. oca d, pue ue ma info s tu drug a rma m ción ente r auacu está mu la-
Busca actividades extracurriculares: No todo es estudio, es necesario que busques alternativas de actividades para realizar aparte de las académicas. De esta manera logras des estresarte de una larga semana de trabajo. Hacer ejercicio, tomar clases de pintura o baile, practicar algún deporte en específico, entre otras cosas que puedes hacer, siempre y cuando sea algo que te guste. Si económicamente no alcanzas a pagar un curso aparte, recuerda que tu Universidad ofrece diferentes actividades destinadas a tu bienestar, que están incluidas en tu pago semestral. Estos son pocos de los muchos consejos que podría darte para evitarte los dolores de cabeza que causa la vida académica. Pero puedo asegurar que si sigues los consejos paso a paso, lograrás el objetivo. Ir a la universidad ya no será una tortura.
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Cotidianidades.
Foto: Yaritza Acero G.
Arquitectura de la universidad: problema o beneficio
Las empinadas escaleras que tanto caracterizan a la universidad Externado de Colombia. Por: Yaritza Acero G.
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na de las características principales y más notorias de la Universidad Externado de Colombia son sus escaleras. La universidad está construida a los pies del cerro Guadalupe, por lo mismo llegar a ella es una subida constante, en donde no hay escaleras hay rampas. Esta situación causa opiniones contrarias, aunque para algunos es bastante beneficioso para la salud subir a diario, para otros es una tortura constante, pues aunque todos dicen: “te acostumbrarás”, parece cada vez peor. Una situación en particular que es preocupante para muchos de nosotros, es la poca versatilidad de la estructura de la Universidad para atender situaciones especiales. Con esto me refiero a la dificultad que tienen muchas personas al subir a su salón de clase correspondiente cuando tienen alguna lesión en cualquier parte de sus piernas. Ver estudiantes en muletas lidiando con las casi interminables escaleras de la universidad, es una situación común. Algunas de las personas lesionadas de las que hablo, cuentan con la fortuna de tener un carro que lo aproxime a la universidad. Pero los que no, deben buscar otras alternativas y estas en su mayoría requieren de hacer gastos externos, como por ejemplo pagar taxi.
Esta fue la situación de Jorge García, estudiante de comunicación social y periodismo de tercer semestre, quién en primer semestre sufrió una lesión en su pie derecho como consecuencia de sus entrenamientos como bailarín.
“La universidad no está adaptada para personas con algún tipo de discapacidad, por supuesto además de las escaleras la universidad cuenta con rampas y ascensores, pero esto no es suficiente, la misma estructura arquitectónica cuenta con pequeñas trampas que pueden ocasionar accidentes” -Jorge García ¿Cómo y cuándo se presentó la lesión? Yo me lesioné el año pasado, en primer semestre, fue una lesión en mi pie derecho luego de un mal movimiento mientras bailaba. Fue un esguince de segundo grado, por lo cual tuvieron que enyesarme el pie, tuve el yeso durante aproximadamente dos semanas y media. ¿Cómo fue tu experiencia en la Universidad con esta lesión? Fueron dos semanas y media bastante largas, tuve que desarrollar todas mis actividades diarias en
muletas. Fue una experiencia difícil, subir y bajar escaleras en muletas. La Universidad no está equipada para este tipo de situaciones. Transportarse dentro de la Universidad, ir de salón a salón y subir todas las escaleras era muy complicado. Muchas personas como Jorge García viven esta situación por poco tiempo, y aunque es incómodo, existen otras personas con otro tipo de problemáticas físicas, que en ocasiones son permanentes. La universidad no está adaptada para personas con algún tipo de discapacidad, por supuesto además de las escaleras la universidad cuenta con rampas y ascensores, pero esto no es suficiente, la misma estructura arquitectónica cuentaconpequeñastrampas que pueden ocasionar accidentes como los caminos de piedras. Este tipo de cosas pueden perjudicar a las personas lesionadas y a las que tienen discapacidades a la hora de caminar. ¿Fuiste víctima de algún accidente por este tipo de cosas que mencionas? Si, llegue a tener ciertos accidentes, pero nada grave. En ocasiones me
resbalaba, o mis muletas se atoraban. En una ocasión me golpee la mano por tratar de bajar una escalera, pero en general todo estuvo bien. ¿Cómo te transportabas de tu casa a la Universidad? En cuanto al transporte, contratamos a un señor que me llevaba martes y jueves. Los lunes, miércoles y viernes me llevaba un conocido de la familia que tiene un taxi. A veces mi papá me llevaba. Pero aun así no era la solución a los problemas que iba a tener al subir a la universidad. Además recuerdo que tenía clase en los salones más lejanos de las entradas principales. ¿Qué soluciones crees que podría dar la universidad a este tipo de problemáticas? Propondría que la universidad diera más opciones, tanto para las personas con lesiones, como para las personas con discapacidad, pues desplazarse dentro de la universidad se convierte en un impedi-
mento. Buscar algún desarrollo en la infraestructura para este tipo de necesidades. Con este testimonio nos hacemos una idea de lo que viven nuestros compañeros cuando se enfrentan a cualquier tipo de dificultad que afecte su salud física. Como lo dijo Jorge García, sería algo muy positivo que la universidad busque alternativas para ayudar a sus alumnos. Por supuesto las alternativas irían dirigidas a ayudar a los estudiantes a mantener un buen rendimiento académico, pues buscar soluciones en cuanto a la estructura arquitectónica de la universidad, es un poco difícil y casi imposible, buscar estas soluciones significaría reconstruir la universidad. Algunas propuestas serian ofrecer clases en línea para las personas que tengan problemas al subir a la universidad cuando se tiene una discapacidad, disponer de profesores que realicen este tipo de clases o tutorías. Y en el caso de las personas con alguna lesión temporal, permitirles la asistencia opcional a la universidad mientras pasa el tiempo de recuperación, y en este tiempo manejar las responsabilidades asignadas por alguna plataforma web. Pensar en el bienestar físico y emocional de los alumnos es esencial a la hora de buscar unos buenos resultados académicos. s
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¿Vamos al Gym ?
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ara un estudiante del Externado, la resistencia física debe ser parte de sus prioridades, más allá de la importancia del aspecto físico, con medidas perfectas o músculos al estilo de Arnold Schwarzenegger, una buena condición física le facilitaran muchas cosas en su paso por la Universidad, ya que subir el sin fin de escaleras lo dejaran con la lengua afuera, y créame apenas voy a un cuarto de carrera y todavía me sigo fatigando. Por esta razón decidí unos meses atrás inscribirme al servicio de gimnasio que ofrece la Universidad, inicialmente me vi motivada por ese cuento de estar fitness, tener un buen cuerpo y toda esas cosas, pero siendo realistas nunca me gusto ese estilo de vida, soy una persona sedentaria desde muy niña y adaptarme a ser ejercicio no iba ser muy sencillo. Inicialmente realice mi primera inscripción, días previos al primer semestre, me pidieron realizar un formulario en línea y después programar una cita, hasta ahí todo iba muy bien. Cuando llegué a la hora de mi cita con la fisioterapeuta del gimnasio, no me habían avisado que habían cancelado la cita y que tenía que reprogramarla; la cuadre nuevamente para unas semanas después. Con mi nueva cita, el encuentro con la fisioterapeuta fue bastante gracioso, pues una de sus funciones principales es realizar pruebas de estiramiento y medir el esfuerzo físico además de apretarte los gorditos del cuerpo para saber cuánta grasa resguardas. Las
pruebas de esfuerzo dieron resultados negativos, mis músculos estaban más rígidos que una piedra, además mi corazón se esforzaba más de lo normal, esto significaba que el sedentarismo me estaba haciendo efecto, y para finalizar mi peso estaba dentro del índice adecuado pero con mucha grasa acumulada; en pocas palabras parecía un foca sin sobrepeso. En fin, lo que necesitaba era mucho ejercicio para al menos tener una condición física saludable.
“A mí jamás me ha gustado el ejercicio, no iba continuar algo que no me apasionaba. Tal vez algunos pensaron cosas como: “mucha floja” o “esta mujer si es perezosa” cosa que no voy a negar”. Con resultados tan negativos y con un poco de frustración, inicie la semana siguiente la rutina de ejercicios que me había planteado mi tutora. Recuerdo que ese día era un martes, y tenía un hueco de dos horas, yo estaba inocentemente convencida de que mi paso por el gimnasio solo duraría cuarenta cinco minutos, pero la vida de nuevo se me burlaba en la cara, y mi entrenador quien supervisaba mi rutina me contabilizo ochenta minutos para realizar una rutina, que en mi opinión estaba pesadísima, pero no tenía opción, me tocaba hacerla. En el plan de entrenamiento incluía series de ejercicios aeróbicos y con máquinas de peso,
Foto: Bienestar Universitario
Por: Katherine Bothon R.
Entrenadores hace parte de la asociacion entre Compensar y la universidad para prestar un buen servicio.
eso sí, vale la pena resaltar de que el gimnasio de la Universidad está muy bien dotado pues habían máquinas modernas y espacios especializados. Inicié mi calentamiento con veinte minutos en la caminadora, el tiempo más eterno de mi vida, pues no me gusta correr ni nada de eso, (tengo muy malas experiencia de mis clases de educación física que aumentaron mi desagrado por correr), luego de realizar mi rutina cardiovascular, me pasaron a realizar ejercicio con máquinas de peso y empecé con el peso más breve, para ser más exacta eran dieciocho libras. No imaginé que mis piernas quedarían tan adoloridas, y mucho menos imaginé que la rutina que estaba haciendo estaba mal hecha por ende el entrena-
dor me obligo a repetirla, las piernas me temblaban por tanto esfuerzo y para finalizar realice unos ejercicios aeróbicos que me hicieron sudar la gota fría. Nunca pensé terminar tan agotada. A raíz del desgaste del cuerpo duré tres días (sin mentirles) con los músculos adoloridos hasta para caminar. Después de esto dejé recuperar mi cuerpo para posteriormente volver al gimnasio a continuar con otro tipo de entrenamiento, pero no volví porque ese dolor no quería sentirlo de nuevo. Algunos me decían: “el dolor es inicial” que continuara ejercitándome que le viera más los beneficios, pero a eso respondí que si a mí jamás me ha gustado el ejercicio, no iba continuar algo que no me apasionaba. Tal vez
algunos pensaron cosas como: “mucha floja” o “esta mujer si es perezosa” cosa que no voy a negar, soy muy perezosa y dejaré ese pensamiento fitness para quienes si les guste y tengan la disposición mental y física. Finalmente quiero decir que la Universidad cuenta con un buen servicio en cuanto al lugar, al personal y maquinas del gimnasio. Que mi experiencia no haya sido la mejor no quiere decir que deba desmotivarlos, al contrario, quiero entender que a diferencia de mí, hay personas capaces de soportar una exigencia física, y adoptar nuevos modos de vida para adquirir los beneficios que se atribuyen a las actividades físicas y más sí la universidad brinda un espacio para realizarlas. s
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Bogotá, 27 de abril - 2016
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Por: Daniela Tello.
ogotá, a través del tiempo ha tenido transformaciones sociales, políticas, económicas y culturales, pero quizá, uno de los sucesos más notorios e impactantes, ha sido el cambio climático que se ha presentado recientemente en la capital del país. A partir de los últimos años se ha dejado de lado la idea de Bogotá como “La nevera”, debido a que las altas temperaturas han hecho parte de las calles bogotanas desde hace un tiempo. Sin embargo, el frío y las lluvias también nos han acompañado durante estos meses.
“el clima bipolar que está presente en la ciudad. Para algunos ha sido un tema preocupante, pero para muchos ha sido un motivo de burla, que acompañado de chistes y memes le ha sacado sonrisas a más de un ex-
Los personajes de Intensamente , dignos representates del clima bipolar.
son habituales en las instalaciones de la universidad. Un accesorio que se ha vuelto indispensable en la vida universitaria es la sombrilla, ya que a través de la experiencia, hemos aprendido que justo el día que por algún motivo externo a nosotros decidimos no llevarlo, es cuando más lo necesitamos, o por el contrario, cuando salimos de la casa preparados para un día de lluvia, una ola de calor nos acompaña.
Tener que adaptarse a un clima tan cambiante, como lo es el clima de Bogotá, es más complejo de lo que parece, y más cuando estudias en una universidad que se encuentra en cercanía a los cerros de la ciudad, es decir, así el pronóstico afirme unas altas temperaturas, es probable que las lloviznas aparezcan y desaparezcan repentinamente. Dejemos un poco de lado las desventajas que el cambio climático trae consigo y pensemos en que, para
la mayoría de ciudadanos, este es un tema que debería interesarles y preocuparles. Una de las ventajas universitarias es que los estudiantes que deciden venirse a hacer su carrera en Bogotá, pueden tener una mayor adaptabilidad al clima y así mismo, los que vivimos aquí desde hace muchos años, tenemos la posibilidad de desprendernos un poco de los sacos y podemos vestirnos de una manera más alternativas
Foto: Laura Acevedo C.
Los estudiantes de la Universidad Externado de Colombia, han sido directamente afectados por el clima bipolar que está presente en la ciudad. Para algunos ha sido un tema preocupante, pero para muchos ha sido un motivo
de burla, que acompañado de chistes y memes le ha sacado sonrisas a más de un externadista. Las redes sociales han sido fieles acompañantes de este factor tan mencionado últimamente en la capital del país, especialmente, las páginas creadas por y para estudiantes de la universidad. Una de las aplicaciones más polémicas, ha sido Snapchat, que con su cuenta UExternado, se encargan día a día de publicar lo que los estudiantes proponen. Es aquí, en donde mediante fotos y videos, muestran los “descaches” que tiene la gente en cuanto a su vestimenta errónea por el impredecible clima de Bogotá. Muchos estudiantes mediante aplicaciones del “Tiempo en Bogotá” o algunas otras herramientas que se aproximan a la verdadera temperatura, son prevenidos, siguiendo al pie de la letra lo que dicen. Sin dejar de lado, a esos que corren con la suerte de que sin mirar ni tener ninguna guía, aciertan en su vestimenta. Es por esto, que el estereotipo de que los estudiantes externadistas pierden su originalidad en los atuendos, comienza a ser verdad. Por un lado, los jóvenes con botas y converse se multiplican día a día, los jeans ajustados y rotos empiezan a ser un imprescindible y finalmente las camisas de jean, junto a los buzos, se apoderan del estilo de todos. En cuanto a los adultos, las botas con tacón, los blazers y los trajes,
Dibujo: Daniela Tello
Clima bipolar
“Media Bogotá” nublada vs “media Bogotá soleada.
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Foto de : Facebook. Tic facultad de comunicacion
La ironía del profesor de los j s macabros
Saab en su cotidianidad.
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Por: Daniela Tello Londoño
arte de vivir es adaptarse a lo nuevo, enfrentar los cambios y nunca dejar de aprender. Encontrar en cada experiencia una enseñanza y en cada una de ellas un impulso para crecer. Es afrontar la imaginación con la realidad. Y esa ha sido quizá, una de las más complicadas lecciones que hemos tenido que aprender.
Hace dos años era el primer día de universidad de Sebastián Torres Rodríguez, y desde las 4:20 de la mañana ya estaba vigilando el reloj que, se supone lo despertaría. Ansioso y un tanto nervioso, se alistó con torpeza para llegar a la que sería su próxima batalla. Mientras sus piernas temblaban y su corazón latía, distinguió entre la multitud habitual de una
mañana de lunes a sus “aliados”, a los que con tan solo con una semana de conocidos ya tenían parte de su confianza. Al dialogar con ellos, Sebastián se dio cuenta que muchos de sus compañeros tenían ideas y pensamientos similares a los de él, sin embargo, ninguno se acercó a la realidad. Entrar a un salón oscuro, frío, con personas que apenas distingues y con la incertidumbre de saber qué vendrá, no le dio un buen presentimiento. Pasaron 30 minutos y poco a poco las sillas vacías se fueron acabando. Pero faltaba una, la más importante, la que todos miraban y nadie ocupaba. No pasaron más de 15 minutos y como en todo salón de clase, todos empezaron a hablar en voz alta. Los más desesperados proponían irse, mientras que los más calmados preferían quedarse. Aunque rápidamente, una figura imponente acabó con la duda de Sebastián y sus compañeros. Él afirma que una profunda risa retumbó en el pasillo, y como la curiosidad es una de las características principales de Sebastián, salió a ver qué ocurría, un señor de 1,80 metros, con piel blanca y ojos macabros, se asomaba. Su combinación de ropa clásica y moderna chocaba un poco. Lo que hizo que le inspirara desconfianza y sobre todo temor, así que regresó a su asiento. Alfredo Saab es su nombre, su actitud es la forma más delicada de asustar a un estudiante primerizo de comunicación social. Según los estudiantes, es uno de los profesores más impuntuales, que junto con su actitud de “adulto joven” logra sacarle sonrisas a más de un estudiante. Tanto que en algunas ocasiones logra ser motivo de burla entre compañeros. Sin dejar de lado, que es una de las autoridades universitarias más respetadas y conocidas del Externado. Lo nuevo siempre causa intriga y esta vez no fue la excepción. Sebastián al saber que llegaría
a un escenario distinto, de universos combinados y personajes particulares lo tenían nervioso y escuchar por primera vez la peculiar voz de Saab no lo ayudó mucho. Ya que según afirma él, no es grave, tampoco aguda, es más bien propia de alguien que no parece ser muy amigable. Sin embargo, después de algunas clases los estudiantes empiezan a cambiar la perspectiva que tienen de él. Cuando logra empatía con algunos de ellos, es considerado como uno de los mejores profesores de la carrera. Ya que a través de sus clases y por fuera de ellas, demuestra la inteligencia y la capacidad de análisis que ha conseguido tras una gran cantidad de libros leídos y tras varios años de estudio cursados. A sus estudiantes estrella, trata de explotar todo
su potencial, motivándolos a ser mejores estudiantes y a esforzarse a cumplir sus metas. Después de un tiempo de conocer a Saab, empieza a considerar implícitamente a sus “favoritos” más amigos que estudiantes, brindándoles su apoyo tanto académicamente, como en su vida personal. Contrario a lo que Sebastián pensaba, en la facultad todos lo quieren, lo respetan y disfrutan de su compañía. Saab es ese tipo de personas que desde su explícito y crudo sarcasmo, intenta encontrar la mejor manera de hacerle entender a sus estudiantes que, la vida es una broma cruel que nos obliga a crecer. Con sus apuntes salidos de tono y sus historias discordantes, hace de su locura un arma de doble filo, con la que se gana el cariño de unos y el desprecio de otros. s
El Gato Gris
Un café desde la emblematica Candelaria.
Eventos. Música en vivo todos los días Domingo y lunes jazz al chorro Martes de salsa Miércoles de los 60´s, 70´s y 80´s Jueves, viernes y sábado del mundo
Informes: Teléfono: (57-1) 3421716 Carrera 1A No 12b – 12 Bogotá- Colombia
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Bogotá, 27 de abril - 2016
Una mañana en Transmilenio a través de los ojos de un estudiante. Por: Laura Acevedo C.
dibujo: Daniela Tello.
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a vida del universitario, aunque muchas personas no lo vean así, es dura: día a día tenemos que lidiar con trasnochadas o incluso seguir de largo para sacar nuestra carrera adelante, lo que nos lleva a tener frecuentes sesiones de insomnio que nos causan un gran cansancio físico y mental. Que en parte podría explicar nuestro deseo de dormir constantemente, esto va especialmente para las madres, sus hijos no es que sean vagos ni perezosos, dormir aproximadamente cuatro horas diarias no suele ser suficiente, sépanlo. Pero sobre todo, una de las mayores consecuencias de no dormir bien es que como expresa el dicho popular: “Se nos pegan las cobijas” y se nos hace tarde para coger el transporte, especialmente si vamos a clase de siete de la mañana…y ¿Cuál es el transporte selecto por la mayoría de los universitarios? ¡Claro está! El Transmilenio. En varias ocasiones este medio de transporte puede ser nuestro mejor amigo y salvador, Con su carril personal llegar al destino deseado es posible en cuestión de pocos minutos. Sin embargo, en el peor de los casos, el Transmilenio también puede ser la pesadilla para más de uno. Además de ir parado y bien espichado, hay días en los que uno está tan salado que pareciera que el universo se hubiera puesto de acuerdo para
La vida diaria de un estudiante que usa transporte público en Bogotá.
hacer de tu mala suerte una cadena o un efecto dominó. Puede ser un día común y corriente, estoy durmiendo plácidamente en mi cama cuando de pronto suena un irritante sonido que retumba en mi cabeza una y otra vez. Es una sensación tan desesperante que simplemente provoca ahorcar al cantante de aquella canción escogida para que fuera mi alarma, canción que solía ser mi favorita, pues ésta pasó de ser la melodía que alegraba mis días grises a ser mi martirio mañanero. Mi cuerpo aún desiste, estoy inmóvil y me es imposible levantarme. Siento que mis parpados tienen una tonelada de peso encima, Cualquiera que me viwera diría que parezco
un cadáver, se puede decir que no hay poder en el mundo que pueda sacarme de mi modo zombi… excepto el aparatoso grito de mi dulce madre diciéndome que vaya a hacer algo con mi vida, ahí es cuando mi cuerpo resucita y corre hasta la puerta del baño antes de recibir otro grito de esta tierna mujer. Corriendo me dirijo a la estación de Transmilenio más cercana de mi casa, voy tarde (otra vez) y preciso justo el día que tengo parcial, es el día que se me hace tarde. De todas formas no todo está perdido, pues con la rapidez del Transmilenio tengo el tiempo justo para llegar, así que me relajo, voy a pasar la tarjeta de ingreso, cuando me doy
cuenta que tengo 1900 pesos de carga. Vale la pena recordar que el pasaje por cortesía del actual alcalde de Bogotá subió a 2000 pesos, lo que significa que debo hacer una recarga de cien pesos en mi tarjeta.
“Camino hacía la cola de la fila para recargar, y para completar no falta el señor/a que se demora 100 años en devolver las vueltas o la persona que justo ese día, a esa hora y en ese momento decide recargar su tarjeta con 20.000 pesos en monedas”.
Frustrada y de mala gana camino hacía la cola de la fila para recargar, y para completar no falta el señor/a que se demora 100 años en devolver las vueltas o la persona que justo ese día, a esa hora y en ese momento decide recargar su tarjeta con 20.000 pesos en monedas. Después de una eternidad en esa fila y con mi tarjeta recargada, al fin pude entrar al sistema para así dirigirme a mi parada. Cuando pensaba que lo peor ya había pasado, vi a través de los cristales de la estación al bus que me servía para la universidad, y lo más triste de todo es que iba vacío, cosa que rara vez pasa y más a estas horas debido a la cantidad de gente que tiene clase por la mañana.
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Bogotá, 01 junio - 2016
Me quedo esperando el próximo bus que se supone demora solo siete minutos, pasa un buen rato y la tabla de leds que indica cuanto tiempo se demora el siguiente Transmilenio dice que demora 6 minutos ¿cómo puede ser? Es muy curioso como maneja los tiempos el sistema de Transmilenio, al parecer tienen una concepción de minuto bastante diferente a la universal (o a la mía por lo menos), porque según mi reloj pasaron alrededor de tres minutos y según la tabla pasó tan solo un minuto de los siete restantes. Eso, sumado a mi impaciencia por presentar el parcial, la espera se me hace eterna. Pero eso sí, nada peor que tener al lado una pareja melosa, que necesita con urgencia una habitación mientras esperas el Transmilenio y que éste no pase rápido. ¿Cómo se lidia normalmente con esto? normalmente se recurren a dos opciones: una es sacar el celular rogando que alguien te haya escrito para mantenerte ocupado. Si justo en ese momento te olvidaron, no tienes ningún mensaje o no tienes datos, las fotos de la galería serán tu salvación. Cualquier cosa con tal de crear una distracción y hacer de ese momento menos incomodo de lo que ya es. Retomando el tema de los mensajes de texto, es algo muy irónico, pasa mucho que cuando estas aburrido y quieres que te escriban: nadie te quiere, pero cuando estas ocupado ahí sí te vuelves la persona más popular del planeta. Otra opción sería sacar tus audífonos y escuchar música o radio, pero si estas tan de malas que no tienes ni datos, ni fotos, ni audífono etc. porque te robaron
el celular o porque simplemente no eres amante de los Smartphone, voltea la cara hacía otra dirección o puedes jugar Tetris en el celular que pasó por todas las generaciones en tu familia. Finalmente llega mi Transmilenio, la mayoría de las veces los buses van tan llenos que puedo compararlos con una lata de sardinas. Las filas están tan repletas de personas ansiosas por coger silla, que tú ya no entras al bus, a ti te entran (en esta situación sería una lástima que fueras estudiante de arquitectura y lleves la maqueta que te mataste haciendo toda la noche).
“En cada parada que hace el Transmilenio se sube más gente a pesar de que ya no cabe un alma, pero la gente insiste, especialmente los estudiantes que como yo necesitan llegar a presentar sus parciales, hasta el gordito entra porque entra”.
-Un problema constante. Para darles una idea más de lo lleno que puede llegar a ser, es que si eres de las personas que les toca irse paradas y preciso tampoco eres muy alto/a como para sostenerte de las barras superiores, ¡no te preocupes! son las mismas personas con las que vas parado, las que van a sostenerte hasta que llegues a tu destino. Ya por fin adentro, logro acomodarme y me dedico a observar mi entorno. Es-
tamos en temporada de parciales, sin contar el hecho de que yo estoy en las mismas, lo que me da el indicio de ello es ver a los jóvenes sentados o colgando de las barras leyendo a último momento sus fotocopias, libros, cuadernos, celular y demás. Por otro lado, aquellos que optaron por seguir de largo estudiando, los podemos ver babeando en el hombro de su compañero de puesto e incluso los que están parados se encuentran cabeceando con su cuerpo físico aún de pie sosteniendo la barra, mientras que su mente está perdida en el tercer sueño. Ya faltan un par de estaciones para llegar a mi destino, no estoy muy cómoda porque no hay mucha posibilidad de movimiento: llevo parada en la misma posición todo el recorrido, tiesa y cada vez más estrecha en este laberinto humano. En cada parada que hace el Transmilenio se sube más gente a pesar de que ya no cabe un alma, pero la gente insiste, especialmente los estudiantes que como yo necesitan llegar a presentar sus parciales, hasta el gordito entra porque entra. Con mis pies dormidos y las manos entumecidas por tratar de sostenerme y no caer como aquellas personas que se van de para atrás por estar viendo el celular, por fin escucho el armonioso aunque chillante sonido de la libertad, el pito de la puerta que avisa a los pasajeros para que se desplacen afuera del vehículo. El sentimiento de alivio me invade y vuelvo a respirar otra vez, le echo una ojeada al reloj: 6:50, el tiempo necesario para llegar al parcial. Ese viaje de 45 minutos fue toda una Odisea, pero había llegado, y todo gracias a mi caótico salvador: el Transmilenio s
“Un libro por centavos” Proyecto de la Decanatura Cultural de la Universidad Externado de Colombia
Informes:
Universidad Externado de Colombia Decanatura Cultural. Calle 12 B No 1 - 15 Bogotá - Colombia PBX: 342 02 88 - 341 99 00 353 70 00 Ext. 1480 dextensionc@uexternado.edu.co
Oscio y curiosidades.
Patrimonio del “El primer día que yo llegué me pegaron un susto. Me tocaba el turno de día, estaba en el último piso sentado en una silla… estaba así sentado hasta que sentí que alguien me movió la cabeza y me sopló atrás, se me enfrió todo esto, toda la espalda y cuando volteé a mirar no había nadie”
Foto: Laura Acevedo C.
a Candelaria, un lugar que además ser un sector atractivo para los turistas por su riqueza histórica, artística y cultural, también es conocida por las historias de carácter paranormal que abundan por sus alrededores; especialmente en las iglesias coloniales y casas deshabitadas de la zona. Sin embargo varias de estas historias aún no se han contado al público e incluso las personas que más frecuentan este sector, como los estudiantes, aún desconocen los extraños sucesos y relatos que esconden estas tétricas edificaciones.
En la Calle 12 N° 2 -80 hay una casa en particular con fachada colonial pintada de blanco, rojo y verde pastel que exteriormente se ve como cualquier otra deshabitada: un aspecto deteriorado, pintura desteñida, rupturas etc. Sin embargo, tiene cierto aire sombrío y misterioso que le causa intriga a más de uno que pasa por su lado. Varios residentes vecinos a la edificación, junto con los testimonios de los vigilantes que tienen que cuidarla (especialmente los del turno nocturno), dicen haber escuchado o experimentado la presencia de actividad paranormal en este lugar.
Es una casa antigua, por ende es bastante grande. Ésta cuenta con tres niveles incluyendo un ático y un sotano.
La historia más común entre los testimonios sobre esta casa es la que cuenta que allí ronda el espíritu de una joven que aparentemente fue asesinada en el segundo piso. Pues justamente en dicho pasillo es en donde más se ha reportado la aparición de esta figura espectral, la cual describen como una mujer vestida de blanco con una larga melena negra que tapa gran parte de su cara. Ese no es el único dato interesante, cuando la casa se inauguró era el doble de grande; es decir, la casa blanca junto con la casa rosada que tiene al lado originalmente eran una sola, utilizada al principio como sala de cremación. Tiempo después, por razones desconocidas, se construyó una gran pared que separaría la casa en dos partes. Una (la rosada) continuaría siendo usada como crematorio hasta el día de su abandono. Mientras que la otra mitad se convertiría en un popular hotel, donde se dice que fue precisamente en ese tiempo cuando la mujer falleció. Hasta que en 1982 se convierte en la biblioteca Simbid y al fi-
El frente de la casa. éste consiste de una vieja fachada colonial.
nal fue abandonada, quedando deshabitada desde el año 1999. Con el transcurso de los años la vivienda se fue deteriorando hasta tal punto, que pensaron en derribarla. Sin embargo, por lo que la casa está registrada como patrimonio, tal hazaña no era posible; se podría remodelar desde la fachada para atrás pagando una millonaria suma de dinero, con la condición de que la entrada debe quedar intacta. Por eso al final la Secretaría de Gobierno tomó la custodia de la casa y actualmente es usada como bodega. s
Foto: Laura Acevedo C.
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Por : Laura Acevedo C.
Foto: Laura Acevedo C.
Vigilante de la casa-
Vista al sotano desde el patió interior de la casa. La pared que se ve a la izquierda es la frontera que la separa de la otra casa (el crematorio).
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Bogotá, 01 junio - 2016
Bailarines del Externado, se lucen en el día internacional de la danza
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Por: Carolina Aristizábal H.
l pasado viernes 29 de abril, se llevó a cabo de 1:00pm a 2:30pm, en la plazoleta principal del edificio C-D, las presentaciones de diferentes grupos de baile con el fin de celebrar el día internacional de la danza. Cada año se quiere incrementar la pasión por las artes, dando a conocer los grandes talentos que caracterizan a los estudiantes. Por ello, desde el año pasado surgió la idea de un concurso de danzas, en el que audicionan individualmente y en grupos los
bailarines que se arriesgan a mostrar sus habilidades. Por consiguiente los finalistas de dicho concurso, elegidos el 12 de mayo, fueron los principales bailarines que se lucieron sobre el escenario, entre ellos se encontraban, Julieth Vanessa Almonacid, Arantxa Díaz, Leidy Katerine García, Daniela y María Paula y el Grupo 4 pasos. El evento contó con la participación de grupos de danza árabe, danza urbana, danza contemporánea, capoeira, tango, folklor y salsa. Fue patrocinado por Bienestar Universitario, quien se encarga de realizar todas las
Foto: Bienestar Universitario
Algunos finalistas fuerón: Julieth Vanessa Almonacid, Arantxa Díaz, Leidy Katerine García, Daniela y María Paula y el Grupo 4 pasos. Presentación grupo de tango en el Día Internacional de la Danza
actividades lúdicas para los estudiantes externadistas. Otras actividades que se han hecho, gracias a este departamento, es el concurso de canto, la semana de la salud y próximamente las
obras de teatro del grupo de la Universidad. Finalmente, el día internacional del baile, contó con una gran asistencia por parte de los estudiantes de diferentes carreras
y semestres de la Universidad, quienes algunos de ellos, sin ser parte de los grupos de danzas, bailaron al final de la presentación sobre la gran tarima ubicada en la plazoleta. s
En todo momento, en todo lugar, la bicicleta te puede acompañar.
Biciexternado Ahorraras dinero, tu salud se fortalecera y contribuiras con el planeta.
"Cumplir 130 años, y sentirnos orgullosos de nuestra historia es algo que tenemos que festejar. Hemos sido, y seguimos siendo, un faro democrático de Colombia.".
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Bogotá, 27 de abril - 2016
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Por: Carolina Aristizábal H.
vamos a engañar, ¡la pereza para todos! Porque es ese primer semestre en que prefieres ir a tomar una póker o ir a bailar un rato, que ir a adelantar las lecturas de la próxima clase. Pero, si eres afortunad@ estos huecos se te van a pasar muy rápido dependiendo de la gente con la que te haya tocado para pasar todo el primer semestre. Entonces, si tus huecos son muy extensos, puedes hacer esta serie de cosas que harán que tu tiempo se pase muy rápido.
Foto: Carolina Aristizábal H.
uando eres primípara en la Universidad Externado, hay muchas cosas que cambian desde el colegio, como por ejemplo todos los días ir en ropa y tomar esa difícil decisión de qué ponerte a diario, escoger tus propios horarios, o enfrentarte a esos famosos huecos que te tocan más que todo en tu primer semestre, ya que no tienes la posibilidad de escoger tu propio horario. Sí, esos espacios de tiempo que la mayoría de las veces, van desde las 11 pm hasta las 4 pm, es decir, toda una tarde consumida entre la pereza para muchos y las responsabilidades para otros… a quién
Foto: Carolina Aristizábal H.
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Cosas que puedes hacer durante tu tiempo libre.
Espacio de video juegos.
Hamacas ubicadas al lado del edificio G.
Ir a los espacios verdes que te brinda la Universidad Externado. Las hamacas son una muy buena opción para tomar una siesta después de que hayas tenido una clase pesada, o, después de que la noche anterior por estar hablando con tu crush no hayas dormido las horas suficientes... Otro espacio recomendado para reconciliar tus energías teniendo un contacto con la naturaleza, son las pequeñas montañas que hay detrás del Edificio A, antes de llegar a los parqueaderos de la Universidad, aunque siempre he pensado que este es un espacio para ir en plan novios.
Disfrutar de los vídeos juegos. Ya sea en la sala de sistemas del Edificio D, aunque no es muy recomendable, porque cuenta con muy pocos computadores para tantos estudiantes, y la mayoría de ellos son de comunicación, o, ir a jugar FIFA al sitio más conocido sobre todo por los hombres, que está a tan solo unos pasos de la entrada principal de la Universidad y que se ubica al frente del restaurante Parrilla y Ron.
Foto: Carolina Aristizábal H.
Participar en las actividades que se presentan constantemente en la Universidad, como por ejemplo, las actividades de Bienestar en el que no necesitas estar inscrito para hacer parte de ellas. Actividades como rumba, ajedrez, teatro, folclor, entre otras, eso sí, muchas de ellas no te van a cuadrar con tus horarios, pero para eso hay muchas opciones.
Estudiantes de clase de ajedrez en Bienestar Universitario.
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Bogotá, 01 junio - 2016
Foto: Carolina Aristizábal H.
Utilizar espacios de silencio para adelantar trabajos, lecturas, o simplemente meditar. Es recomendable para este caso, la biblioteca y la terraza del Edificio E, que en ambiente con la hermosa vista que se tiene de Bogotá, puedes comprar algún producto en OMA y sentarte en las banquitas a trabajar en tus deberes. Y en las salas de Bienestar, que únicamente necesitas tu carné para ingresar y hacer útil el espacio de silencio para reunirte con tus compañeros, y estudiar para los exámenes, o si quieres un plan más relax, ver películas dentro de esta sala.
Foto: Carolina Aristizábal H.
Espacio de estudio dentro de la Biblioteca del edifico G.
Uno de los restaurantes más apetecidos María Café.
La última cosa que te recomiendo hacer, es ir con tus amigos a lo que se le llama, ‘echar pola’. La Universidad se ubica en una zona muy conocida por su gran variedad turística, por esto mismo, existen muchos lugares alrededor de ella de los cuales podrás disfrutar. Por la Calle 12 hay un bar muy popular entre los estudiantes , su nombre es Full House, o si no quieres bar ni nada que contenga alcohol, por esta misma calle podrás pasar un rato agradable en los cafés como ‘María Café’ en el que gozarás de una charla con tu pareja o amigos. El chorro también se presenta como un espacio de recreación para los estudiantes, pues se rodea de bares, cafés y tiendas en las que entretenerse. s
1976 2016 40 AÑOS
EDUCACIÓN PARA
LA LIBERTAD DE CARA AL FUTURO