Año 3 N°8
Bien abrigaditos
Originales colores, formas y materiales para que estén a la moda durante el invierno
Todos contra él
La batalla contra el estreptococo
Ácido fólico
10 preguntas y respuestas que acabarán con tus dudas
Enfrentando un aborto Recomendaciones para sobreponerse a una situación inesperada
Yoga para la futura mamá Beneficios para el momento del parto
El segundo idioma Consejos de los especialistas para saber cuándo empezar
HEINZ
Juntos nuevamente...
Salud
Papis y mamis… La humedad de este invierno parece más intensa a la de los años anteriores y lo que menos queremos, es que nuestros pequeños se enfermen. Por eso, en nuestro especial de moda les traemos lo último en casacas, chompas y polos para niños. Topi Top y Children Planet te mostrarán cómo tus hijos pueden lucir llenos de color pero sobre todo, bien arropados.
Moda & Belleza Psicología
Pero si no tienes niños, aunque la idea ya ronda tu mente, te traemos tres notas importantes: los beneficios del ácido fólico, vital para que tu niño se desarrolle sano mientras está en el vientre y una nueva técnica para congelar óvulos: la vitrificación, que te permite guardarlos mientras estás en edad fértil. De esta manera, puedes postergar la maternidad hasta nuevo aviso. Además, tenemos una nota sobre el estreptococo: conoce qué es y los cuidados que debes seguir para no contagiar a tu bebé en el momento del parto. En la sección de Psicología, desarrollamos el tema del aprendizaje del inglés desde el año y medio y te contamos qué dicen los especialistas en caso de que un niño presente problemas emocionales o de lenguaje. También, una experta nos habla del aborto y cómo poder salir adelante luego de ese dolor. Finalmente, si quieres sentirte mejor física y espiritualmente te recomendamos el tema de Yoga para embarazadas, así como una serie de libros especiales para ti y tu pareja.
Tiempo libre
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10 preguntas y respuestas
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Diccionario de Mamá
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Vitrficación de óvulos humanos
Todo sobre el ácido fólico, tu aliado en el momento de la gestación.
Que disfrutes esta edición.
Nacer y Crecer es una Revista de Uno Directo © Empresa Editora El Comercio Julio, 2008 Publicidad: Uno Directo – Marketing Directo del Grupo El Comercio. correo electrónico: unodirecto@comercio.com.pe Teléfono: 311-6500 Anexo: 1710 – 1701. Nacer y Crecer es una idea original de Uno Directo. Si desea seguir recibiendo revistas gratuitas como esta, suscríbase con sólo llamar al 311-6500 Anexo: 1702 – 1706 – 1707. Edición limitada. Elaboración Grupo ÉKONOS Gerente General: Martín Gotuzzo, Editora: Paola Dongo, Editora adjunta: Evelyn Núñez, Diseño: Rebeca Muñoz, Redacción: Evelyn Núñez, Verónica Alvarado, Carolina Mora, Fotografía: Giovanni Rodriguez, Producción fotográfica: Andrea Doria, Retoque fotográfico: Hans Herrera. Su contenido no puede ser reproducido total o parcialmente. Hecho el depósito legal N° 2006-2516. Ley N° 26905 del 20/12/1997 Impreso en Lima, Perú. Julio, 2008
Palabras que te ayudarán a entender tu estado.
¿Ya decidiste postergar la maternidad? Entérate qué es la vitrificación de óvulos, novedosa técnica para ser madre después de los 40.
12 Estreptococo: un enemigo común
Cómo se contagia y lo peligroso que puede ser no detectarlo antes del embarazo.
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Spa en casa
Cremas y artículos de baño para el cuidado de tu piel y el cabello.
Moda
Las últimas tenidas de Topy Top y Children Planet para tus niños.
23 El valioso aprendizaje del inglés
¿Existe alguna restricción para que tu niño no aprenda inglés? Una educadora y una psicóloga te dan la respuesta.
26 Enfrentando un aborto Reacciones ante un hecho inesperado y técnicas para superar este momento.
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Recomendamos
Libros para que te alivien las dudas sobre la maternidad y para que compartas su lectura en pareja.
Yoga para mamá
Sepa los beneficios de participar en clases de Yoga mientras se está embarazada.
37 Consejos por etapas
Porque los cinco primeros años de tus hijos son decisivos, te damos algunos consejos, para que lo tomes en cuenta.
ENFAGROW
10 PREGUNTAS Y RESPUESTAS
El ÁCIDO FÓLICO 1. ¿Qué es el ácido fólico? Llamado también ácido pteroilmonoglutámico, vitamina B9, folacina o folato, el ácido fólico es una vitamina del grupo B indispensable y vital para desarrollo y crecimiento celular y en la formación de los tejidos. Y es que, junto a la vitamina B12, participa del proceso de síntesis del ADN, proteína que no sólo es la que compone los cromosomas, sino que recoge el código genético que se encarga del metabolismo de las células. 2. ¿Dónde se encuentra el ácido fólico? En todos los vegetales de hoja verde oscuro, en los granos enriquecidos, en la harina de centeno, en la levadura de cerveza, en la soya, en el hígado, en la yema de huevo, en las lentejas, en las naranjas, en el melón, etc. 3. ¿Por qué debemos consumir ácido fólico antes y durante el embarazo? Es indispensable, ya que reduce en un 50% a 70% las posibilidades de aparición de defectos en el tubo neural, como la espina bífida (cuando la médula espinal y la espina dorsal no se cierran completamente), la anencefalia (desarrollo incompleto e insuficiente del cerebro) y el encefalocele (crecimiento del tejido cerebral afuera de la piel); los mismos que afectan a uno de cada cien recién nacidos. Estas deficiencias aparecen en el feto durante los primeros 28 días y son incorregibles. 4. ¿Qué otros beneficios para la mujer trae consigo el consumo de ácido fólico? Favorece en el aspecto del cutis, ayuda a aumentar la producción de leche materna, previene la aparición de úlceras dentro de la boca y podría atrasar la aparición de las canas. 5. ¿Qué pasa con aquellas mujeres que no tienen planificado un embarazo? ¿Deberían consumirlo también? Aunque no lo creas, sólo el 50% de los embarazos son planificados. Así que son muy pocas las mujeres que, sabiendo el mes exacto en que saldrán embarazadas empiezan a tomar ácido fólico. Por ello, es importante que todas las mujeres en edad fértil consuman dosis de esta vitamina.
6. ¿El consumo de suplementos de ácido fólico podría traer problemas para la madre o para el bebé? De ninguna manera. El ácido fólico no provoca ningún efecto dañino. En sí, el aumento considerable de su consumo unido al consumo de otras vitaminas tampoco aumenta sus beneficios. 7. ¿Cuál es la dosis más recomendada? Todas las mujeres en edad fértil deberían consumir 0,4 miligramos de ácido fólico diarios, en especial las que tienen entre sus planes salir embarazadas, por lo menos dos meses antes del embarazo y durante el primer trimestre del mismo, según los especialistas del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC). 8. ¿Qué deben hacer aquellas mujeres con antecedentes de embarazos con enfermedad de tubo neural? Deben consumir un suplemento diario de 4 miligramos, desde dos meses antes de la concepción y continuar hasta el tercer mes del embarazo. No se rcomienda combinar este suplemento con el consumo de otros suplementos multivitamínicos, ya que se podría correr el riego de caer en un exceso. 9. ¿Cómo saber si se sufre de un déficit de ácido fólico? Porque padece de insomnio, cansancio extremo, aumento de la irritabilidad, etc. Además, podrían presentar una temprana aparición de canas, alteraciones en el sistema digestivo y bajo nivel de Hemoglobina en la sangre o anemia. 10. ¿Qué más se podría hacer para asegurar un embarazo saludable? Los expertos recomiendan dormir ocho horas diarias, realizar actividad física, mantener una dieta sana, evitar el café, el alcohol y el cigarro, así como las dosis altas de vitamina A.
Diccionario de la futura mamá A
Alfafetoproteína: Se trata de una proteína producida por el mismo feto y que ingresa al líquido amniótico. Con un análisis de los niveles de alfafetoproteína el médico puede descubrir la presencia de transtornos cromosómicos, defectos cerebrales o en la médula espinal, fetos múltiples, o un error en el cálculo de la fecha de parto.
B
Borramiento Esto se indica como un porcentaje y tiene que ver con el adelgazamiento del cérvix como preparación para el parto. Cuando se llega a un borramiento del 100% quiere decir que el cérvix está totalmente adelgazado. Bilirrubina Se trata de un pigmento de color amarillo que, cuando todo funciona bien, es eliminado de forma automática por el cuerpo a través del hígado. Sin embargo, debido a que el recién nacido aún no se ha desarrollado por completo, su hígado recién está aprendiendo a eliminar la Bilirrubina, por lo que esta podría acumularse trayendo como consecuencia que el bebé adquiera un ligero tono amarillento en la piel y en los ojos. No hay de qué preocuparse, lo más seguro es que a la semana de nacido esto se alivie por completo.
C
Clamidia Es una enfermedad de transmisión sexual que puede ser transmitida de
la madre al hijo en el momento mismo del nacimiento, causando desde conjuntivitis hasta neumonía. Coronamiento Este es el nombre que recibe el momento en que, durante el parto, la cabeza del bebé empieza a aparecer a través de la vagina y puede ser observada en la vulva. Cordón Umbilical Prolapsado Esta situación se da cuando el cordón umbilical se ubica antes que el bebé en el canal del parto. El problema es que, al comprimirse, podría dejar de suministrar oxígeno al bebé, así que muchos médicos deciden optar por una césarea para evitar riesgos.
F
Fundus Este el nombre que recibe el extremo superior del útero que sufre un considerable aumento de tamaño durante el embarazo.
H
Hipertensión Gestacional Se da cuando, alrededor del quinto mes de embarazo, la presión arterial de la futura mamá empieza a elevarse. Estos casos tienen que ver con niveles bajos de proteína en la orina.
L
Leucorrea Así se denomina a la secreción vaginal blancuzca que produce la mujer mientras se encuentra en periodo de gestación.
M
Macrosomia Término que sirve para definir la situación en la que un recién nacido tiene un tamaño mucho mayor de lo normal.
P
Placenta Previa Esta situación ocurre durante el embarazo cuando la placenta no se encuentra en la posición correcta y cubre todo o parte importante del cérvix. Podría ocasionar una separación de la placenta del útero antes de tiempo, sangrados anormales, partos prematuros o cesárea de emergencia.
S
Síndrome del túnel carpiano Se trata de un adormecimiento acompañado de cosquilleo y/o dolor en los dedos de las manos y en las muñecas. Esta situación puede producirse cuando la muñeca se hincha y genera presión sobre el nervio mediano, el mismo que corre a través del túnel carpiano desde la muñeca hasta la mano. En la mayoría de los casos las molestias desaparecen luego del parto.
V
Vérnixcaseosa Recibe también el nombre de vérnix. Es una especie de sustancia blanca que cubre la piel del feto y lo protege durante los nueves meses del embarazo. El término tiene sus raíces en el idioma latín y significa “barniz de queso”.
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obstante, existía un problema en la congelación. Siendo los óvulos, células de consistencia líquida, al bajarles la temperatura de manera lenta –cuatro horas demoraba ese antiguo procedimiento–, tienden a formar cristales de hielo en su interior, inutilizándolos para el momento en que quieran ser descongelados, fecundados y transferidos como embrión a la futura madre. Es aquí donde aparece la Vitrificación, que se puede definir como una técnica rápida de enfriamiento, en la cual el óvulo es congelado a la temperatura de -196 grados.
Vitrificación... nueva técnica para conservar óvulos Si no quiere que la maternidad se convierta en una presión mientras es joven, considere esta novedosa forma de ser madre, después de los 40.
S
er madre es un estado maravilloso, pero que las nuevas generaciones de mujeres han ido postergando. La meta de hoy no es el matrimonio ni tener hijos, hay más: conseguir un trabajo estable, terminar los estudios o simplemente estar convencida de que la pareja actual debe ser el padre de nuestros hijos. Estos son factores que no todas tenemos resuelto entre los 25 y 30 años, edad de mayor fertilidad. Pero, los años siguen avanzando y el reloj biológico marca. Quién sabe si cuando ya hayamos terminado la maestría o realizado los viajes 10
que siempre quisimos, nuestros óvulos no estén óptimos y la concepción sea un poco riesgosa, tanto para el niño como para la madre. Es por eso, que desde hace unos años, la ciencia se ha encargado de investigar qué otras formas existen para concebir después de esta edad. Una de las técnicas es la congelación de óvulos, que incluso en Lima se viene llevando a cabo desde hace 8 años. Se trata de aspirar los óvulos mediante vía transvaginal y dejarlos refrigerados hasta nuevo aviso. No
Según el biólogo Carlos Duarte del Instituto de Ginecología y Fertilidad de la Clínica Miraflores, la Vitrificación permite un descenso brusco desde la temperatura que registra el ambiente, hasta llegar a los -196. Este veloz enfriamiento evita la formación de cristales en los óvulos, y por ende, que cerca del 40% de ellos tenga que ser descartado, como ocurría con el anterior tratamiento. De esta manera quedaban menos posibilidades de conseguir un embarazo.
Las candidatas
El director de la Clínica Miraflores, el ginecólogo - obstetra, Augusto Ascenzo Aparicio indica que existen tres perfiles de mujeres que podrían realizarse una aspiración de óvulos. La primera de ellas corresponde a las que decidan postergar su embarazo para cuando pasen la edad de la fertilidad; en el segundo están las que padecen cáncer y necesitan intervenirse con quimioterapia. El médico señala que la quimioterapia mata los óvulos, vuelve estériles tanto a hombres como a mujeres y, en el caso de las últimas, quedan con síntomas menopáusicos. Y, finalmente, el tercer grupo corresponde a aquellas mujeres que apuestan por una Fertilización In Vitro (FIV) y en cuya aspiración, los médicos han obtenido gran cantidad de óvulos. Algunos vuelven a ingresar por vía transvaginal convertidos en embriones, pero el restante puede
De regreso al cuerpo
Para que la mujer pueda hacer uso de sus óvulos en edad madura, el médico prepara el cuerpo de la paciente como si estuviera menstruando, y hace que el endometrio aumente su tamaño. Luego se procede a descongelar los óvulos haciendo el proceso inverso. A los tres días de descongelado se le inyecta el espermatozoide de la pareja y al tercer día los embriones están listos para ser transferidos a la madre.
ser sometido a un proceso de Vitrificación y ser descongelados cuando la paciente decida volver a embarazarse. Las mujeres que se encuentran en uno de los tres grupos, necesitan, además, tener ciertas condiciones físicas para practicarse una aspiración de óvulos. Deben realizarse una ecografía, donde se compruebe que no existen tumores en los ovarios, además de un estudio hormonal. Pero al parecer, según las explicaciones de Ascenzo, no existirían problemas si las pacientes presentan fibromas o tienen una T de cobre puesta. A ello, el ginecólogo Julio Díaz Pinillos, director médico del Centro de Reproducción Nacer, añade que aquellas mujeres que tengan antecedentes familiares de cáncer de mama no pueden hacerse este procedimiento.
El proceso
Las mujeres nacemos con una determinada cantidad de óvulos y en cada ciclo normal, se desprende uno solo. Para realizar la aspiración, los médicos realizan una sobreestimulación ovárica, de manera que se obtenga entre 10 a 15 óvulos. Con esa cantidad se puede conseguir uno o dos bebés, según sea el caso. El tratamiento consiste en hormonas inyectables que son suministradas alrededor de 10 días. Lo que sigue es un control a través de ecografías en donde se puede visualizar el estado de la ovulación. “La medicina que le damos contiene la misma hormona que usa el cuerpo femenino para que ovule. Pero como queremos tener mayor cantidad de óvulos y además, ser nosotros quienes dirijamos esa formación, se bloquea el sistema natural de producción hormonal, para que el crecimiento no dependa de la paciente”, explica el biólogo Duarte. Cuando ya está preparada, aproximadamente en el día 14 del ciclo, se realiza la aspiración. La paciente ingresa a la sala de operaciones, que cumple ciertas características:
purificadores de aire, control de temperatura y de humedad. Los médicos ni los biólogos pueden usar perfumes, ni joyas, pues tanto los óvulos como los embriones, son sensibles a estos materiales. La aspiración puede durar entre 5 a 0 minutos, dependiendo de la cantidad de óvulos que haya producido la paciente. Una vez extraídos, el biólogo los limpia con distintos ‘medios’ y los guarda por dos horas en una incubadora. Finalmente, son trasladados al tanque de criopreservación, lugar donde se realiza la Vitrificación.
Como un seguro
Si bien los óvulos aspirados pueden ser utilizados por la mujer en el futuro, también es posible que no. Depende mucho de su plan de vida y de su deseo de ser madre cuando ya no esté en edad fértil. Ante esto, el doctor Díaz Pinillos menciona que la extracción de óvulos debe considerarse como una especie de seguro. “Cada vez vienen mujeres con edad avanzada que quieren ser madres y ya no se puede”, indica. Para el doctor, la aspiración de óvulos viene a ser lo mismo que guardar la sangre del cordón umbilical: “puede que te sirva en algún momento como pueda que no”. Díaz explica que las pacientes que acceden al procedimiento firman una especie de ‘consentimiento’. En este documento se menciona que no se garantiza en un 100% el embarazo y que sólo la paciente puede decidir el futuro de sus óvulos. De esta manera, se descartan problemas entre la paciente y la clínica y quedarán claras las responsabilidades que cada parte asume. “Yo les diría que es una muy buena alternativa, que ya que la Vitrificación ha pasado por un proceso de evaluación y ahora es totalmente confiable”, mencionó el doctor Díaz Pinillos. Ustedes toman la decisión. 11
La batalla contra un enemigo común:
el estreptococo
La gestación es un estado durante el cual la mujer debe tener especial cuidado de su salud. Diferentes enfermedades e infecciones aprovechan para aparecer durante este periodo, así que hay que estar prevenidas y llevar un correcto control prenatal para evitar riesgos como los que produce el temido estreptococo, la bacteria enemiga por las mujeres en dulce espera.
Una
de las infecciones más delicadas en las mujeres embarazadas es la causada por el estreptococo grupo B (EGB), no tanto por lo que puede generar en quien lo porta sino porque, como todas las enfermedades que involucran al aparato reproductivo, es riesgosa para el feto. De acuerdo con lo que dice el Dr. Victor Figueroa Zevallos, ginecólogo-obstetra del Hospital Edgardo Rebagliatti, la bacteria conocida como estreptococo grupo B se aloja, generalmente, en el tracto digestivo, 12
genital o genitourinario de las mujeres adultas (aunque también se puede presentar en varones) que crea diferentes infecciones dependiendo en dónde se encuentre. “El problema surge cuando la mujer está embarazada, ya que puede causar una infección grave de las membranas placentarias, producirse una infección posparto o incluso provocar un parto prematuro. De hecho, de no tratarse correctamente durante la gestación, el feto podría contagiarse
al momento del parto, poniendo en riesgo su vida”, señala Figueroa.
Síntomas
Cuando se detecta la presencia del germen, lo que más importa es que la embarazada pueda luchar contra las bacterias con los medicamentos adecuados, de tal manera que la infección no tenga ninguna consecuencia negativa en el recién nacido. Por eso es recomendable asistir a controles prenatales. Cuando la infección produce síntomas, estos están rela-
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1/2 Nanas, nenes y nonos
Sabías qué...
Según un estudio realizado por la Facultad de Medicina de la Pontificia Universidad Católica de Chile, las causas más comunes de morbilidad materna por EGB son: el trabajo de parto prematuro y rotura precoz de membranas de pretérmino (ambas se dan en pacientes con alta colonización de la bacteria). Otras causas son infecciones urinarias bajas, pielonefritis (infección al riñón), corioamnionitis (infección de las membranas placentarias y del líquido amniótico), endometritis puerperal (inflamación y/o irritación del endometrio) y endocarditis (infección en el revestimiento del corazón; este caso es casi exclusivo en pacientes diabéticas).
por contacto con materia fecal (por falta de higiene). Los recién nacidos, por su parte, pueden contraer la infección al pasar por el tracto genital durante el parto. Al bebé se le harán las pruebas necesarias para detectar y tratar esta infección, ya que puede causar diversas enfermedades. “Una mujer embarazada colonizada por EGB, al momento del parto tiene una probabilidad de 1 en 200 de que su bebé se infecte. La infección puede ocasionar neumonía, sepsis neonatal o meningitis y, aún con tratamiento, entre el y el 5% de los bebés fallecen. De los que desarrollan meningitis y fueron tratados existe la posibilidad que ellos queden con secuelas neurológicas”, afirma el doctor. Como puedes ver, la batalla contra el estreptococo no es cosa de juegos. Con un correcto control prenatal y un tratamiento preventivo adecuado podrás evitar la presencia de la bacteria y resguardar así la salud del pequeño que llevas dentro.
Sabías qué...
cionados a infecciones obstétricas, infecciones urinarias, parto prematuro o ruptura temprana de la fuente. Pero, a veces, los síntomas del EGB no son notorios y ahí es cuando el médico especialista busca indicios de la presencia de esta bacteria y recomienda el uso de antibióticos especiales para la madre. “Muchas embarazadas que son colonizadas por EGB no presentan síntomas, pero pueden pasar la bacteria a su bebé durante el parto, por lo que requiere hacerse análisis y si el EGB está presente, lo mejor es que reciba tratamiento”, afirma el doctor Figueroa. En cuanto al tratamiento, cuando se obtienen cultivos positivos entre las semanas 5 y 7 de embarazo, habitualmente se realiza durante el trabajo de parto para prevenir la infección del EGB en el recién nacido. Los antibióticos sólo funcionan si se administran durante el parto, ya que las bacterias crecen tan rápido que si se suministran mucho antes, el EGB crece de nuevo. El tratamiento consiste en administrar penicilina; y en mujeres alérgicas se usa eritromicina o clindamicina.
¿Y ahora qué?
Normalmente, una mujer embarazada es propensa a sufrir infecciones causadas por esta bacteria cuando su sistema inmunológico está debilitado; por eso se recomienda que la gestante ingiera la cantidad suficiente de nutrientes en su dieta (proteínas, minerales y vitaminas). La madre puede contagiarse a través del contacto con personas que tengan la bacteria. Puede darse por contacto salival; por contacto con orina infectada, si es a nivel urinario; y 14
● Los EGB son la causa más frecuente de infecciones que ponen en peligro la vida de los bebés. ● 1 de cada 5 mujeres embarazadas tiene estreptococos grupo B (EGB) en el recto o la vagina. ● Por los lugares en donde se asienta la bacteria, los exámenes de detección deben incluir el cultivo anorrectal, vaginal y de orina de la gestante. ● El estreptococo grupo B no pasa a la leche materna; más bien, la lactancia concede anticuerpos que protegen al bebé de las infecciones.
Factores de riesgo para infección neonatal por EGB ● ● ● ●
Parto prematuro Rotura prolongada de membranas Fiebre intraparto (más de 38 ºC.) Alta colonización materna
Sitios de colonización por EGB: ● ● ● ●
Tracto intestinal bajo Vagina 1/3 externo Cérviz Uretra
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El valioso aprendizaje
del inglés
¿Te has puesto a pensar si el aprendizaje de un segundo idioma favorece a los niños cuando aún no dominan su lengua materna?, ¿Resulta un conflicto para ellos? Una educadora y una psicóloga dan su punto de vista y hacen recomendaciones a los padres, cuyos hijos, tienen problemas de lenguaje y atención.
Las
distintas academias de idiomas que hay en Lima nos han vendido muy bien la idea de hablar inglés. Cada vez más, lo exigen en los trabajos y en las universidades. Se ha vuelto un requisito indispensable para el mundo laboral y por qué no decirlo, también para el social. Sin querer hemos ido incorporando palabras y frases a nuestro vocabulario, cuyo uso se ha ido haciendo común. En fin, el tema es que si algunos hemos tenido problemas en aprender el Inglés en nuestra etapa escolar o pre universitaria, por lo menos, no queremos que esa historia se repita con nuestros hijos. Andamos preguntando a nuestros conocidos y navegando en Internet, para buscar referencias de los mejores nidos y colegios
que se especialicen en la enseñanza de este idioma. Y en comparación a nuestros tiempos, hay que decir que la oferta ha crecido. Pero no nos hemos detenido a pensar en algo: ¿Todos los niños pueden aprender –en igual condiciones– el inglés, desde tan pequeños? ¿O acaso existe alguna restricción? Hace 14 años que el nido Kids Place de Miraflores viene enseñando dos idiomas a los pequeños de año y medio, dos y tres años. Su directora, Gisela Persivale, especializada en pedagogía en la Universidad Experimental de Boston, ha trabajado en centros educativos de esa ciudad, y ahí descubrió cómo se imparte la enseñanza bilingüe. Con toda la experiencia adquirida fuera del país,
llegó con la idea de aplicarlo en Perú, país conservador todavía, en ciertos temas educativos. El diseño pedagógico de Kids Place propone la enseñanza de dos idiomas: el inglés y el alemán, según la preferencia de los padres y el colegio a donde vaya a postular el menor. De esta manera, los niños adquieren un conocimiento general y no van a estar perdidos al ingresar a la primaria. Pero, ¿cuál es su estrategia? Persivale la describe como una metodología que tiene como protagonista al juego y a la música. “El niño viene a divertirse y en vez de escuchar español, escucha inglés o alemán”, dice. Y observando las aulas del centro educativo, vemos que las cosas tienen escritas su nombre en el idioma que corresponde. En algunos, no hay
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mesas ni sillas, sino en la alfombra están desperdigadas las figuras, los juguetes de plástico y distintos símbolos que sirven para llevar a cabo este sistema de aprendizaje bilingüe. “Los sentamos en un círculo, les preguntamos en qué mes estamos o armamos un cuento gigante, o les damos un sánguche y les hacemos identificar los componentes… también hacemos juegos de memoria, bingo, teatro, etc.”. Al finalizar su estancia en el nido, el niño ya sabe reconocer los colores, las estaciones, los animales, pueden hablar del clima, los números, los planetas, además de algunas rimas y cantos, todos con relación a la cultura del país, cuyo idioma se encuentren aprendiendo. “Me interesa que el niño pueda aprender lo más que pueda dentro de los cinco primeros años. Esa es la etapa donde desarrollamos al máximo la interconexión de las neuronas y de esta forma podrá tener más habilidades y explotarlas”, explica Persivale. Pero no hay que olvidarnos, que un niño que comienza a ir al Nido está afrontando solo, varias situaciones nuevas. Por ello, la educadora pone énfasis en el lado emocional del pequeño. “Si se trata de un niño que le cuesta entrar a la clase o se rehúsa rotundamente, entonces, necesita más tiempo. Es un caso que puede mejorar progresivamente”, indica, pero “si el niño no ha aprendido a comunicar sus emociones y además, hacemos que ingrese a la clase de inglés –la cual se encuentra diferenciada a partir de los años, en este centro educativo–, lo estaríamos bloqueando”. El otro factor ha considerar es cuando un menor tiene problemas de lenguaje y por esa razón tampoco puede comunicarse de forma óptima. Al ponerlo en una clase de idiomas, éste no sólo podría confundirse sino además, frustrarse. Por lo menos en este nido, ambos puntos son tomados en cuenta cuando se trata de un aprendizaje bilingüe. Y es que hasta los 2 años de edad, reciben clases de inglés o de alemán, con menos horas de dedicación, que cuando cumplen los años. En esta segunda etapa empieza, lo que Persivale llama “inmersión”, que es más rigurosa en cuanto al tiempo que se le dedica a la nueva lengua. Aquí la profesora hablará únicamente inglés, durante dos horas.
El punto de vista psicológico
Verónica Gulman es directora del Centro Tiempo Mágico, dedicado a realizar terapias de familia, pero también trabaja en las dificultades de aprendizaje de los niños y
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Tenga en cuenta -No todos los niños desarrollan a la misma vez y cuando son pequeños pueden marcar gran diferencia en cuanto a sus logros alcanzados. -Si hay un factor emocional que está afectando a un niño, éste puede afectar su lenguaje. -Es fundamental observar a cada niño de forma individual para determinar si existe algún problema y buscar ayuda para hallar la solución. adolescentes. Como psicóloga y psicoterapeuta, Gulman tiene una postura completamente abierta respecto al aprendizaje de una segunda lengua. Y también sustenta su posición en el tema del cerebro: “Un niño recién nacido tiene un promedio de 5 cms. de circunferencia en la cabeza, a los 24 meses tiene 15 cms. más, y a los 19 años sólo 5 cms. más. Esto nos indica que el mayor crecimiento del cerebro se produce en los primeros años de vida”. Si hablamos de un menor, Gulman señala que “la exposición a más de un idioma, a una temprana edad, no significa que será más difícil leer y escribir más adelante. De hecho, hay algunas pruebas que demuestran justamente lo opuesto: que aprender a leer en un idioma ayuda al niño a leer en otro”. Sin embargo, en una enseñanza bilingüe, el niño puede tender a combinar los idiomas, es decir, hablar una palabra en un idioma cuando está hablando el otro, pero eso irá desapareciendo a medida que vaya creciendo y madurando. En el caso de un niño con problemas de atención o de lenguaje, dependiendo de la severidad, Gulman recomienda hacer una evaluación antes de tomar la decisión de inscribirlo en un colegio bilingüe. Coincide con Persivale y dice que “un segundo idioma podría generar confusión y dificultad en lograr superar el problema, pero en mi experiencia, he visto muchos niños que con ayuda terapéutica han logrado sostenerse en diferentes colegios bilingües con niveles de exigencia muy altos”. En conclusión aprender una segunda lengua desde muy chiquitos parece que trae más beneficios que dificultades. Son los padres quienes deben decidir dónde inscribir a sus hijos y, con ayuda, determinar si tienen alguna deficiencia. Pero aún, teniéndolas, no evite que sus hijos puedan desarrollarse igual que los demás.
PRINCESAS DISNEY
Enfrentando un aborto
En nuestra sociedad se habla mucho del aborto inducido, se generan grandes debates al respecto y se discute si debería legalizarse o no. Pero, ¿cuánto hemos escuchado o discutido del aborto espontáneo? ¿Cuánto sabemos de las causas de este tipo de aborto? ¿Cómo ayudamos a las personas que lo sufren y cómo se ayudan ellas mismas? En este texto intentaremos responder las inquietudes de las mujeres que viven esta etapa.
El
20% de todos los embarazos termina en un aborto espontáneo según un estudio realizado por el American Journal of Obstetrics and Gynecology. Es decir, uno de cada cinco embarazos no llega a su término. Los factores causantes son muchos y luego los analizaremos, pero antes de seguir leyendo, una premisa se mantendrá intacta: es improbable que la madre haya hecho o dejado de hacer algo para causar esta pérdida. Cuando se habla de una pérdida natural es muy común escuchar comentarios como “tuvo una caída y 26
por eso perdió al bebé”. Esta es una frase casi mitológica, ya que la mayoría de abortos espontáneos se dan por problemas genéticos, infecciones en el útero, diabetes no controlada, desequilibrios hormonales y defectos uterinos. Claro está, que el consumo de tabaco, de alcohol y drogas durante el embarazo son factores que podrían resultar determinantes. Es común que este tema se centre en el aspecto físico, cuando el mayor problema es el enfrentarse al hecho de que se ha perdido un hijo, y que tanto la madre como la familia más cercana, sientan un dolor inexplicable. La culpa –la
mayoría de veces “infundada”–, que siente la madre y el duelo son los dos aspectos más difíciles de afrontar.
El proceso de duelo
La doctora Guadalupe Torres, consejera de Inppares y especialista en abortos y relaciones interpersonales afirma que “el proceso de duelo es la pérdida o aflicción que nos produce haber perdido algo que para nosotros era valioso. En este caso un embarazo deseado. Cómo una mujer viva el duelo va a depender de diversas circunstancias: sus creencias, su concepción de la vida,
Posibles trastornos después de un embarazo fallido Manifestaciones somáticas
Manifestaciones psicológicas
Anorexia y pérdida de peso
Culpa y tristeza
Bulimia
Enojo y hostilidad
Náuseas y vómitos
Desesperación y pesimismo
Dolor abdominal y sensación de vacío
Ensoñaciones diurnas nocturnas
Palpitaciones
Pesadillas y nostalgia
Sensación de opresión torácica
Disminución del deseo sexual
Cefaleas
Llanto, insomnio e hipersomnia
Tics
Pérdida de concentración y motivación Fuente: Christian Schnake Ferrer, psicólogo de la Fundación San Vicente de Paul, Santiago de Chile
etc. La capacidad de hablarlo alivia mucho este proceso y ayuda a que la madre se recupere con mayor facilidad y de una forma más natural”. Es decir, el proceso de duelo se da no sólo por una pérdida, sino también por un cambio. Una mujer que estuvo embarazada por dos meses y pierde a su hijo no sólo se tiene que enfrentar al abandono de su condición de madre o futura madre; sino, también se enfrenta a diferentes cambios físicos, hormonales y biológicos. Todos estos factores afectan a la persona que sufre un aborto espontáneo y a los que están a su alrededor (ya sea a la pareja o a los otros hijos). Cabe destacar que si bien la persona que encarna en sí misma el proceso de duelo es, sin duda, la madre, el padre asume también una gran responsabilidad. Generalmente, es él quien deberá servir de soporte o apoyo de la mujer y tendrá que ayudarla en todos los procesos para enfrentar la pérdida, a la vez que convive con su propio sufrimiento como padre. Por todo ello, el duelo debe ser ante todo un proceso de asimilación conjunta. Es decir, no debe convertirse, de ningún modo, en una situación causante de conflictos, discusiones o intentos de culpar al otro por lo sucedido. Por el contrario, debe ser el principio para un apoyo mutuo y canalizador de la comunicación entre la pareja. Esta comunicación, mientras sea constante, abierta y liberadora será la base de la recuperación. En el otro extremo, la especialista señala a la “negación” como aquella barrera que dificultará en gran medida este proceso de recuperación. Y es que, si una mujer o un hombre son incapaces de aceptar lo que está pasando y hablar sobre el tema con tranquilidad y serenidad, a la vez que enfrentan cara a cara la inesperada situación y la entienden a cabalidad, su recuperación no sólo tomará
mucho más tiempo de lo normal, sino que en algunos casos no podrá darse. Existen en el mundo cientos de casos en los que una desgracia mal afrontada, como lo es la pérdida de un bebé, trae consigo depresión crónica, divorcio, consumo de drogas, intentos de suicidio, entre otras formas de desfogue.
¿Cómo ayudar a las mujeres que sufren un aborto espontáneo?
Lo primero que debemos hacer es, según la Dra. Guadalupe Torres, “no hacerlas sentir como que han fallado”. Y es que uno de los principales errores que cometen los familiares y amigos de una mujer que ha sufrido un aborto espontáneo es hacerle sentir que ha sido ella la que ha cometido una falta, que fue su culpa y que ha fallado en su labor como mujer y, finalmente, como madre. Como es obvio, nadie se atreverá a decirlo directamente, pero las miradas, los comentarios entre susurros y los infaltables chismes llegarán siempre a oídos de la mujer. Como ya hemos expuesto anteriormente, el aborto espontáneo, generalmente, se da por factores que una mujer no puede controlar y, en la mayoría de los casos, tampoco puede prevenir, porque, al menos que haya tenido un trastorno genético conocido antes de concebir, las causas de esta clase de aborto son, en su mayoría, imprevisibles. Es tarea no sólamente de los padres que han sufrido la irreparable pérdida, sino también de los familiares y amigos, buscar alternativas para lograr que el proceso de recuperación sea lo menos traumático posible. Hará falta mucha comunicación, cariño, apoyo incondicional, así como generar otras motivaciones, mientras se termina el proceso de duelo. Ello será vital e indispensable en estos momentos. 27
Tiempo libre
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Embarazo pleno en cuerpo y alma Si conseguir el equilibrio físico y mental es complicado para quienes no practicamos ninguna disciplina, es todo un reto que las embarazadas se atrevan a pasar por este proceso. En la siguiente nota, te presentamos a dos especialistas, que están convencidas de que el Yoga, no sólo ayuda a encontrar este equilibrio, sino a tener un mejor parto y a lograr una conexión inquebrantable entre el niño y la madre.
Para
muchas mujeres, el embarazo ha significado nueve meses de malestar, dolores físicos y sensibilidad excesiva. Es por eso que algunos centros dedicados a la medicina alternativa o a la estimulación pre natal ya están ofreciendo programas en los que la embarazada puede aprender a sentirse plena y relajada durante la etapa gestacional. Una de estas disciplinas es el Yoga, que busca armonizar a la persona consigo misma y el entorno. La palabra Yoga proviene del sánscrito 28
y significa la unión del hombre con el universo, así lo explica Rosemery Morillas, profesora de Yoga del Instituto de Medicina Alternativa Flora Mater. “Muchas veces nuestro cuerpo está divorciado de la mente y la mente de la emoción. Entonces, ocurre que el cuerpo actúa y se manifiesta de una forma distinta a la de la mente. Con la emoción ocurre lo mismo y quizás es peor, porque nos dejamos llevar por nuestros impulsos”.
de que nos sintamos mal y que padezcamos de estrés. Pero según la filosofía de quienes practican Yoga, este equilibrio no sería tan difícil de conseguir. Estaría dentro de nosotros; el problema es que no lo consideramos, pues el día a día nos distrae. “El Yoga enseña a autoobservarse, autocontrolarse y autovalorarse y eso es lo básico para poder encontrar lo que uno quiere”, dice muy convencida la especialista.
Para Morillas, el prescindir del equilibrio físico y mental es la causa
Morillas tiene 16 años practicando Yoga y hace cuatro que lo realiza con
ELMO
embarazadas. Y a la pregunta de por qué esta disciplina se ha focalizado en este sector, ella menciona que los cambios hormonales que sufren las embarazadas originan que los músculos se relajen. Ante esto, el Yoga le brinda una buena condición muscular y la elasticidad, flexibilidad y fortaleza que va a necesitar al momento de dar a luz. La maestra se refiere al suelo pélvico, que al ser más resistente le proporcionará un mejor parto. Morillas asegura que una gestante puede comenzar con esta disciplina desde los tres meses de gestación, cuando ya superó los problemas de aborto y siempre y cuando sus médicos no lo hayan contraindicado.
Rutina
Cada mujer es distinta en cuanto a la rapidez de sus movimientos y ello amerita que el trabajo sea personalizado. Las embarazadas hacen un precalentamiento; luego, ejercicios aeróbicos para calentar la masa muscular; posteriormente, hacen ejercicios para estirarse; enseguida, las posturas del Yoga y; finalmente, una relajación – meditación. Las posturas que practican tienen relación directa con el embarazo. Algunas son la de la Mariposa, del Árbol, de la Montaña, del Triángulo, del Loto, entre otras, que permiten ejercitar la espalda, las rodillas, la columna, el cuello y todas las partes del cuerpo que se ven involucradas en el periodo gestacional.
Ejercicios localizados 1. Ejercitar músculos abdominales.- Estos músculos sostienen el útero en proceso de crecimiento y le ayudan a empujar al feto en la segunda etapa del parto. También mantiene el abdomen contraído, facilitan el movimiento del tronco, sostienen los órganos abdominales y la parte baja de la espalda. Unos abdominales fuertes le ayudarán a mantener el tono en el abdomen y como consecuencia, aliviarán el dolor de espalda. 2. Ejercitar músculos del suelo pélvico.- El suelo pélvico se ubica entre la parte anterior y posterior de la pelvis. Una musculatura fuerte del suelo pélvico será de utilidad durante el alumbramiento y facilitará una rápida recuperación tras el nacimiento. Las expertas en Yoga recomiendan comenzar con los ejercicios para el suelo pélvico en cuanto sepa que está embarazada, antes de que el peso del feto empiece a ejercer una presión cada vez mayor.
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“Al trabajar el cuerpo físico logras confianza y seguridad porque vas hacia ti misma. Conoces lo que está pasando con tus tejidos, tus articulaciones y qué está pasando con tu bebé. Además, la respiración Yogui va a ser que el niño se ponga en contacto con el universo. Es una identificación completa”, explica Morillas.
Conexión madre - hijo
Otro centro que brinda talleres para gestantes es Prenatal. Aquí, la maestra Susana Rodríguez es la encargada de las clases de Yoga para embarazadas. Ella trabaja con el Kundalini Yoga y lo recomienda para trabajar las articulaciones, los músculos, regular el sistema fisiológico, eliminar los dolores de espalda, regular el sueño y equilibrar la parte emocional que se produce por los cambios hormonales. Para Rodríguez, el hecho de que la madre esté armonizada con su bebé es vital, pues asegura que –aunque se encuentre haciendo estimulación prenatal–, ésta no servirá de nada, si no ha conseguido conectarse con el niño. Justo en este punto, la maestra se anima a afirmar esta
postura, por experiencia propia. Cuenta que para el nacimiento de su hija, no necesitó de epidural y que logró manejar el dolor hasta en un 60%. “Creo que los medios de comunicación les generan mucho miedo a las jóvenes sobre el momento del parto, aparecen las mujeres llorando y gritando en televisión… pero en realidad, no tiene por qué ser una experiencia desagradable”. Quizás lo más asombroso de su caso, es que según relata, su pequeña nació el día que la maestra de Yoga le había sugerido. ¿Coincidencia? Quizás para algunos, sí, pero su explicación radica en la excelente conexión que ambas tuvieron desde el momento de la concepción y que fue lograda a través del Yoga. Hasta aquí, sólo nos hemos referido a la madre pero hasta ahora no sabemos qué beneficios le trae el Yoga, al niño. Rodríguez manifiesta que existen estudios de mediados de los sesenta, en que a través de la regresión, se ha observado la importancia que tiene para una persona, encontrarse en un buen estado mientras está en el vientre de su madre. Ahora, cuando este niño alcanza la etapa de la infancia, los resultados del Yoga son mucho más visibles. Hay quienes aseguran que son chicos que -sin llegar a la hiperactividad-, están alertas y son extrovertidos. Además, aprenden rápido y saben controlar mejor sus emociones que un niño que no ha pasado por esta experiencia.
Estética
Muchas mujeres se preocupan por cómo quedará su aspecto físico luego del embarazo. Este punto, aunque
Beneficios de la práctica del yoga
• El yoga produce una agradable sensación de bienestar general. • Ayuda a disminuir el cansancio, flexibiliza la columna vertebral. • Reduce la hinchazón y los calambres en las piernas. • Mejora la postura combatiendo las clásicas lumbalgias. • La práctica regular del yoga ayuda a mantener el peso, estar mas ágil, combate los clásicos dolores de cintura. • La respiración es de mucha utilidad durante el embarazo y el trabajo de parto. • Es el puente de comunicación entre la madre y el hijo por nacer.
superficial, puede ser decisivo, incluso para elegir ser madre o no, pues tiene que ver directamente con la autoestima. Si nos enfocamos más y pensamos en las estrías, la maestra Morillas señala que su aparición está en relación con el tejido adiposo y la clase de alimentación que han tenido. “Hay personas que tienen gran capacidad para hacer ejercicios, pero su tejido no es tan resistente y al mantener hinchada la barriga, va a formar estrías”. Pero ella asegura que al fortalecer la musculatura abdominal y pélvica, puede que no sea tan severo. Las palabras sinceras de la especialista son muy importantes, pues generalmente, los distintos centros y gimnasios prometen lo que no necesariamente pueden cumplir. Hay quienes logran un aspecto físico similar o mejor de lo que tuvieron, incluso antes del embarazo, pero hay otras que no. Lo que sí hay que recalcar es que el Yoga te brindará mayor tonicidad muscular y agilidad. ¿Alguna vez has visto a alguna embarazada que no tenga problemas para levantarse de la cama o pararse de un sillón? La idea es que esta disciplina te permita ser un poco más independiente, a probar se ha dicho. 1
R E C A N CER CRE
recomienda... Mamá culpable
Autor: July Bort – Aviva Pflock – Devra Renner Editorial: Grupo Editorial Norma Precio: S/. 39.00 Nro. de págs.: 322
En este título, tres mujeres descifran las causas que generan la sensación del “remordimiento materno”. Luego de realizar una encuesta entre más de 1,300 padres, los resultados arrojan factores sorprendentes. Desde los simples gritos de sus hijos, pasando por la falta de tiempo para dedicarle a la familia, hasta la tensión que genera el colegio y los asuntos extracurriculares, hacen que mamá se sienta culpable de no poder solucionarlo todo. Pero el libro va más allá del diagnóstico: ofrece estrategias prácticas para lidiar con este sentimiento y brinda algunos tips para mantener la calma y librarse del “remordimiento materno”. * Disponible en Librerías Crisol, Zeta, La Familia y supermercados.
Nacer por cesárea
Autor: Ibone Olza – Enrique Lebrero Martínez Editorial: Grupo Editorial Norma Precio: S/. 29.00. Nro. de págs.: 208 En algunos países se ha producido, en los últimos años, un alarmante incremento de los partos por cesárea. A un punto tal que para muchos constituye la forma más natural de nacer. Sin embargo, esta ¨cultura¨ tan extendida no tiene en cuenta las consecuencias, no sólo físicas sino también psíquicas que traen las cesáreas tanto para la madre como para el hijo. Este libro les propone a las mujeres una nueva relación de confianza con ellas mismas y con los profesionales que atenderán su parto. Auntoconfianza, responsabilidad mutua, negociación y colaboración entre iguales, son parte fundamental del nuevo paradigma en la relación entre el médico y la futura madre. * Disponible en Librerías Crisol, Zeta, La Familia y supermercados.
Reflexiones para vivir mejor Autor: Walter Riso Editorial: Grupo Editorial Norma Precio: S/. 39.00 Nro. de págs: 192 Este libro trae una selección de los aportes más lúcidos de la obra de Walter Riso. Abordan temas como el amor y el desamor, la dependencia afectiva y el hedonismo, el placer y la alegría, entre otros, que son de gran importancia para quienes buscan una vida feliz y equilibrada. Quienes están familiarizados con la obra del autor encontrarán aquí un valioso recurso con el que podrán recapitular y estructurar la información publicada en sus libros. Aquellos que hasta ahora no conocen su obra hallarán una interesante síntesis del contenido de su trabajo que, a su vez, es una invitación a conocer más de cerca su sabiduría. * Disponible en Librerías Crisol, Zeta, La Familia y supermercados. 32
Consejopors etapas
Encuentra la etapa en la que se encuentra tu hijo y sigue nuestros consejos
De 1 a 3 años
De 0 a 1 año
Cuida la piel de tu bebé
Jugando a ser mamá
La piel es una de las partes más
Tal vez cuando te miras en un espejo, te digas a ti misma que estás
delicadas
subida de peso, que tu cutis no es el de antes y que los surcos en
del
recién
nacido
y
debido a sus características es
la piel han empezado a aparecer sin siquiera haberte dado cuenta.
bastante diferente a la de un niño
Pues, te contamos que si bien, tú te ves de esa forma, existe una
mayor o un adulto. Y es que,
personita en casa que daría lo que fuera por ser como tú. Tu hija no
en primer lugar es hasta 60%
sólo te mira con respeto por el hecho de que eres su mamá, sino
más delgada, lo que podría traer
también con una gran e inacabable admiración. Lo mismo pasa con
como consecuencia la pérdida
los niños y papá. Claro que lo único que puedes sentir al momento
de agua y calor corporal. Posee,
de cerciorarte de esto, es una felicidad inmensa y mucha emoción.
además, mucha más permeabilidad, lo
Sin embargo, no debe quedar ahí. Y es que el hecho de que la
que aumenta el riesgo de toxicidad al echarle
pequeña de la casa haga de todo por parecerse un poco más a ti es
cremas o pomadas. También es importante destacar que aún
una responsabilidad enorme. Ella no sólo quiere tener tu aspecto
no ha desarrollado mecanismos de defensa por lo cual, el
físico, también quiere hablar como tú, relacionarse con el resto de
riesgo de las infecciones e inflamaciones es mayor. Algunos
la forma en que tú lo haces, entre muchas otras cosas. Por ello,
consejos a tener en cuenta:
te recomendamos que antes de hacer o decir algo frente a ella
- Olvídate de las esponjas de baño y de los jabones con
pienses dos veces: por ejemplo, cuando vas manejando y alguien
perfume. Para bañar a tu engreído usa sólo tus manos y jabón
se cruza en tu camino, cuando el mozo se equivoca en tu pedido o
especial para bebés.
simplemente, cuando tu esposo llega tarde
- Una vez que salga de la bañera, sécalo bien. Sobre todo entre
de una reunión sin avisarte. No hay
los pliegues que se forman en sus brazos, piernas y cuello.
nada de malo en que ella quiera ser
- Antes de empezar a vestirlo, masajea todo su cuerpo con una
como tú, el tema es saberlo y actuar
crema suave, especial para pieles sensibles, durante algunos
o reaccionar como quisieras que
minutos. Al igual que en el caso del jabón, olvida las que tengan
ella lo haga de grande.
perfumes o colorantes. - Cuando cambies su pañal limpia el área con algodón y agua, nunca con jabones y esponjas. Y si presenta escaldaduras, habla con el pediatra antes de aplicarle cualquier crema.
¿Tu niño es tímido?
De 3 a 5 años
Los tíos y amigos de la familia tratan siempre de sacarle, por lo menos, una palabra a tu tímido pequeño. Con preguntas como ¿cuántos años tienes? o ¿a qué colegio vas? o comentándole lo lindos que son sus zapatos, buscan que el niño les responda o les agradezca el cumplido. Sin embargo, si bien tu hijo sabe a la perfección su edad, el colegio al que va y cómo decir “gracias”, nunca les responde. Ante esto tú debes estar pensando que es un niño tímido y que poco puedes hacer. Pero esto no es del todo cierto. Los niños de esa edad recién están aprendiendo técnicas de comunicación y socialización y, aunque debemos ayudarlos a desarrollarlas, no podemos obligarlos ni forzarlos a hacerlo antes de tiempo. Algunos tips para ayudarlos: - Cuando lo dejes en el colegio y la profesora esté acercándose dile algo como “ahí viene la miss y parece que tiene muchas ganas de conversar con nosotros”. - Muchos de los buenos modelos siguen un guión básico, así que jueguen y practiquen en casa y cada vez que compren algo hagan turnos para ver a quién le toca decir “gracias” o “por favor” a la persona en la caja. -El pequeño se sentirá muy cómodo si sabe que te tiene a ti para que lo ayudes en las conversaciones. Así que cuando veas que se queda callado ante alguien que le acaba de decir un cumplido, susúrrale al oído algo como “¿qué le debemos decir a la gente que dice algo bonito sobre nosotros?”.
¿Quién y dónde?
Colaboraron en nuestro contenido editorial: Augusto Ascenzo Aparicio Ginecólogo – Obstetra Clínica Miraflores-Instituto de Ginecología y Fertilidad J.A. Encinas 141 Miraflores Teléf.: 444-7004 Víctor Figueroa Ginecólogo – Obstetra Hospital Edgardo Rebagliati Av. Edgardo Rebagliati Martins s/n, Jesús María Teléf.: 265-4901 / 265-4904
Julio Díaz Pinillos Director médico Centro Nacer Av. Del Pinar 198, Chacarilla, Surco Teléf.: 255-6063
Verónica Gulman Psicóloga - Psicoterapeuta Centro Tiempo Mágico Santiago de Compostela 170 (E) La Estancia – La Molina. Teléf.: 368-2975
Gisela Persivale Directora Nido Kids Place Genaro Castro Iglesia 707, Urb. La Aurora, Miraflores Teléf.: 445-9255
Guadalupe Torres Especialista en temas de salud sexual, reproductiva, relaciones de pareja y abortos Inppares Rosemery Morillas Teléf.: 261-2670 (anexo135) Profesora de Yoga para embarazadas Flora Mater Calle Centauro 177 Surco Susana Rodríguez Teléf.: 250-1083 Profesora de Yoga para embarazadas Centro Prenatal Félix Olcay 169, San Antonio, Miraflores ÉSIKA. Teléf.: 241-5771 Contacto: 0801-1-3030 Children Planet www.esika.biz Centro Comercial El Polo Tda. B125, Surco Conquistadores 625 - San Isidro, Lima 27 Topi Top C.C. Jockey Plaza 1º nivel, Surco Av. Larco 257, Miraflores Grupo Editorial Norma Av. Canaval y Moreira 345, San Isidro Teléf.: 710-3000
Participaron en Nacer&Crecer: - Heinz - Enfagrow - Nanas, Nenes y Nonos - Ninet - Kymberly Clark -Wyeth 34
NINET
KIMBERLY- HUGGIES