ESPORTE

Defesa pessoal para mulheres

Texto:Márcio Keske (Faixa preta de Jiu Jitsu 3º grau) Foto: Leticia Trabone

Vivemos em um tempo onde as pessoas estão cada vez mais irritadas e sem domínio próprio. Homens perdendo a cabeça com facilidade e agredindo aquelas que chamamos de sexo mais frágil, as mulheres. Inadmissível! É impressionante como cresceu o número de agressões a mulheres. No Brasil, dados indicam que a cada 4 minutos acontece uma agressão a mulheres, já nos EUA a cada 2 minutos uma mulher sofre algum tipo de assédio sexual. Você sabia que segundo dados da YWCA de Los Angeles, instituição comunitária de apoio às mulheres, mais de 40% das adolescentes entre 14 e 17 anos conhecem alguém que já sofreu algum tipo de abuso cometido por namorados? também que uma em cada três mulheres sofrem violência doméstica e que 25% das estudantes universitárias já foram vítimas de estupro? Fora a questão do tráfico humano que também tem dados alarmantes e altíssimos. Começamos há alguns meses um trabalho gratificante e com excelentes resultados na Atos Brazilian Jiu Jitsu, aqui em Orlando, uma turma de defesa pessoal só de mulheres, focada em técnicas reais de agressão e defesa, melhorar as condições físicas, a auto estima e autoconfiança. É impressionante como elas estão alcançando seus objetivos. Trabalhamos o Jiu Jitsu sem kimono voltado para a defesa pessoal. Temos recebido mulheres com histórias variadas que têm buscado fazer parte dessa turma e sinto que meu papel além de ensinar técnicas de defesa para elas é, também, ajudá-las a se superar nos exercícios e vencer traumas já vividos, tanto nessa questão de agressão, quanto na questão física. Gosto de citar uma das minhas alunas, a Isabele. Lembro quando ela começou a treinar, alguns meses atrás, e vejo a evolução dela hoje. É impressionante a superação, o aprendizado, a forma física e o nível técnico que ela vem atingindo. Isso me deixa muito feliz, ela não perde uma aula. É muito importante nos dias atuais você, mulher, saber se defender de situações que possam vir marcar a sua vida para sempre. É impressionante a diferença de uma mulher que não tem conhecimento nenhum de defesa pessoal e uma mulher que já conhece os fundamentos básicos, que podem te livrar de grandes problemas. Além da autoconfiança também trabalhamos muito a questão física de cada aluna, a superação, o sedentarismo, a flexibilidade, o reflexo a agilidade e outras coisas.

Eu e o professor Christophoros também temos feito seminários gratuitos de defesa pessoal para mulheres em parceria com a Hope & Justice Fundation, uma fundação que tem batalhado contra o tráfico de pessoas. Venha você também aprender técnicas de defesa pessoal, ficar mais autoconfiante e ter uma vida mais saudável. Esperamos você!

Depoimento de uma aluna:

Ao longo da história da humanidade, as mulheres sempre foram alvos das mais diversas formas de violências, especialmente assédios e abusos físicos, seja em lugares públicos, privados, e inclusive dentro do ambiente familiar. De acordo com estatísticas no EUA, 1 a cada 4 Mulheres irá passar por uma violenta experiência no âmbito doméstico e 1 em cada 10 mulheres será estuprada por seu parceiro. Em 2006, 232.960 mulheres nos EUA foram violentadas sexualmente, mais de 600 estupros por dia, além da violência promovida pelo tráfico humano. A Florida é o terceiro Estado que mais tem casos reportados de tráfico humano, e Orlando a terceira cidade do País. A violência está em toda parte, especialmente, mulheres e crianças. Diante dessas estatísticas altamente alarmantes eu decidi fazer aulas de Defesa Pessoal. Além de proporcionar um bem estar geral na minha saúde, traz autoconfiança em minha defesa pessoal e das pessoas próximas a mim. Eu recomendo sempre todas as mulheres buscarem aprender uma forma de autodefesa. É vital em todos os aspectos da mulher. Eu procurei o Jiu-Jitsu porque sei que é a arte marcial mais completa no tocante a defesa pessoal. Tem sido de grande valia para mim.

Anna Alves-Lazaro

Advogada e Ativista contra o Tráfico Humano