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CREENCIAS
from REVISTA ALBER ELLIS
Es una necesidad para el ser humano adulto el ser amado y verse aceptado por prácticamente toda persona.
La idea de que se puede conseguir un máximo de felicidad a través de la inercia y la inactividad. Para considerarse uno/a mismo/a valioso/a se debe ser muy competente, autosuficiente y capaz.
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La idea de que invariablemente existe una solución precisa, correcta y perfecta para los problemas humanos.
Uno debe sentirse muy preocupado por los problemas y las perturbaciones de los demás.
La historia pasada es un determinante decisivo de la conducta actual, y que algo que ocurrió alguna vez y le conmocionó a uno debe seguir afectándole indefinidamente
Se debe depender de los demás y se necesita a alguien más fuerte en quien confiar. Cierta clase de gente es vil, malvada e infame, y deben ser seriamente culpabilizados y castigados por su maldad
Es tremendo y catastrófico el hecho de que las cosas no vayan por el camino que a uno/a le gustaría que fuesen
La desgracia humana se origina por causas externas.
Si algo es o puede ser peligroso o temible, uno debe sentirse terriblemente inquieto por ello.
Es más fácil evitar que afrontar ciertas responsabilidades y dificultades en la vida.
