Lena Burke, con la música en las venas by Revista Paréntesis

30, junio 2013 Tu compañera de los domingos

En pocas palabras Lena Burke ha sido corista en producciones musicales de importantísimos cantantes, como Plácido Domingo, Chayanne, Alejandro Sanz, Jennifer López, Gloria Estefan y Julio Iglesias. La artista realizó una gira de medios en Venezuela derrochando sensibilidad, amor y pasión con su dulce voz que cautiva a su público. Lena es la tercera generación de una familia de mujeres cantantes de Cuba, abuela, madre y ahora ella como una de las voces cubanas del momento.

6 FULL NOTAS 8 FULL TV / PARA OÍRTE MEJOR 10 CLÁSICOS GERENCIALES 14 familia 16 rUMBO A LA EXCELENCIA / FUERA DEL aIRE 16 FARÁNDULA 19 PSICOLOGíA 23 en portada 30 si de mascotas se trata

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Michael Douglas sale a flote Tras el punto de inflexión que el cáncer de garganta tuvo en la vida de Michael Douglas, el actor estadounidense, de 69 años, con idéntico hoyuelo en la barbilla que su padre, el legendario Kirk, vuelve a estar de actualidad por su oficio, el cine, sin dejar aparte la desafortunada declaración que hizo en los últimos tiempos.

El virus que se transforma en cáncer

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El Virus del Papiloma Humano (VPH) es la infección viral del tracto reproductivo por transmisión sexual más común del mundo e infecta a 660 millones de personas aproximadamente cada año. Investigaciones señalan que algunos tipos de VPH pueden resultar carcinógenos para los humanos. Entre ellos el menos conocido es el cáncer orofaringeo, aquel provocado en la cavidad oral.

36 EN CONCIERTO 38 SOCIALES 41 COCINA 42 HORÓSCOPO

Correr nos hace libres

Las mujeres deben darle mucha importancia al tema del sujetador a la hora de correr. Al igual que cuidamos nuestros pies corriendo con el calzado adecuado, deben cuidar igualmente su pecho.

Foto Portada Fernando Aguirre

Fundador: Eladio Alemán Sucre Director: Eduardo Alemán Pérez Vicepresidente Ejecutivo: Marcos López Arocha Coordinación general: Doris Venturini - dventurini@el-carabobeno.com Redacción: Ronmer Piamo- rpiamo@el-carabobeno.com, Mariana Oviedo- moviedo@el-carabobeno.com Fotografía: Fernando Aguirre Coordinador de Diseño: Lina Carpico Diseño gráfico: Gerardo Coronel Directora de mercadeo y ventas: Adiary Caicedo Supervisor de ventas: Pedro César Ejecutivos de ventas: Giselle Mardeni, Erica Rojas, Carolina Iglesias, Eliézer Ochoa, Julio Chivico, Vilma Terán Diagramación de avisos: Lisibeth Arias y Jeny Rojas Coordinación de Producción: Francisco Velasco Corrección: Ivette Gómez

Escríbenos a: parentesis@el-carabobeno.com. Comunícate a través de nuestro Tel/fax: (0241) 867.2348 o envíanos en un sobre tu opinión, sugerencias y tus IN-OUT al diario El Carabobeño, Revista Paréntesis. Oficinas administrativas y redacción: Av. Universidad, urbanización La Granja, Edificio El Carabobeño. Teléfonos: (0241) 867.2348 / 867.2918. Valencia, Estado Carabobo, Venezuela. Depósito legal: pp 199602CA108. ISSN.: 1316-3906. Prohibida su reproducción total o parcial. Hecho el depósito de ley.

FULLNOTAS

“La Bayadère” revivirá en el mítico Teatro Municipal

LO IN Familia ansiosa porque lleguen las vacaciones escolares para compartir más tiempo juntos.

Alejandro Fernández incursiona en el doblaje en el film MI VILLANO FAVORITO 2

El poder creativo de la Escuela Superior de Danza Cristina Gutiérrez no se detiene. Menos este año, cuando una de las academias más reconocidas de la región central del país arriba a 27 años de fundada. Tan importante logro merece una celebración en grande y por ello el viernes 12 y sábado 13 de julio presentará en el Teatro Municipal de Valencia otro espectáculo de alta factura, como nos tiene acostumbrados: “La Bayadère”. Para mayor información puede comunicarse al 0241-8252594. Gutiérrez se ha empeñado en que el dominio coreográfico de las piezas de cada repertorio sea parte fundamental en la formación de los bailarines clásicos profesionales. En sus clases se promueve el estudio teórico y práctico de los grandes ballets de la historia mundial. En su programa de estudios, las alumnas deben aprobar la asignatura “repertorio clásico”, la cual enfatiza el estilo, época, vestuario y maquillaje de todos los elementos que conforman cada una de las obras maestras de la danza escénica. Como baile anual, la Escuela Superior de Danza Cristina Gutiérrez presenta en esta oportunidad “La Bayadère”, un ballet en tres actos que recrea la historia de amor entre Nikiya, una bailarina de culto, y el guerrero Solor. Un idilio imposible con aires de tragedia. Esta obra de Marius Petipa es reconocida en el mundo por su notable aporte a la configuración de la impronta del ballet ruso y su referencial escuela. Con música de Ludwing Minkus, “La Bayadère” fue creada a partir del libreto de Sergei Khudekov, inspirado en la literatura de Kalidasa, célebre poeta hindú que vivió entre los siglos V y VI d.C.

En la segunda entrega de Mi Villano Favorito, Alejandro Fernández presta su voz para la versión en español que se verá en Latinoamérica. Alejandro hace una caracterización única de El Macho, el villano más despiadado, peligroso y, como su nombre lo indica, ¡el más macho de todos! Todos piensan que El Macho murió; se dice incluso que fue de la manera más ‘macha’ posible: cabalgando un tiburón con 250 kilos de dinamita atados a su pecho hasta llegar al interior de un volcán activo. Sin embargo, su cuerpo nunca fue encontrado y el único resto hallado fue un montón de “pelo en pecho” chamuscado. “Siempre había tenido curiosidad por participar en una película para niños. Es un personaje que está muy orgulloso de su patria pero es diferente a mí porque es un villano. Hacer doblaje no es tan fácil como la gente piensa, pero tengo la ventaja de trabajar con música y sonidos y eso ayudó mucho. Este papel es algo que hago para todos los niños y con gusto para mis hijos y espero que guste y perdure para toda la vida”. Esta nueva aventura de Mi Villano Favorito 2 llegará a los cines de Venezuela el 5 de julio de 2013. Con su increíble animación y original historia sorprenderá también en salas especializadas 3D.

¡Están pegados! El dúo Montecarlo

Niñ@s y maestr@s contentos de finalizar un año de grandes logros. Abuelit@s felices de saber que muy pronto llegan los nietos a compartir parte de sus vacaciones.

LO OUT Darse cuenta que las vacaciones escolares están cerca y aún no se tiene ni idea de qué hacer este año. Que finalice el año escolar sin superar la pésima comunicación entre los niñ@s y sus docentes. Llevar los niños a pasar las vacaciones en casa de los abuelitos, sin considerar su edad, achaques y poca paciencia para lidiar con los nietos. Aceptamos sus propuestas para esta sección. Envíelas a parentesis@el-carabobeno.com

El tema del dúo valenciano Montecarlo, junto a Franco Bellomo, se ha convertido en un himno de todo el que quiera pasarla bien. “Pégate a la que es” es una invitación a la buena vibra y suena en las emisoras y discotecas de todo el país. Kinan y Luifer son sinónimo de fiesta y disfrute gracias al éxito de su tema “Pégate a la que es”. El talento de estos jóvenes se unió al de Franco Bellomo y el resultado es un track que el público corea en las fiestas y locales nocturnos y suena con insistencia en las emisoras de radio. “Pégate a la que es” es baile y rumba y la fusión de un pegajoso estribillo con sonidos latinos y electropop. Escrito por Oswaldo “Wally” Quintero (artista exclusivo de L’Squadron).

( Por Ronmer Piamo)

PARA OÍRTE MEJOR

FULLTV

Competencia en la pasarela

Project Runway US, llego a su novena temporada y regresa para darle a 20 diseñadores la oportunidad de su vida: comenzar una carrera en el apasionante mundo de la moda. De la mano de Tim Gunn, su mentor, todos ellos llegarán para hacer realidad su sueño de ser “el gran diseñador americano”, pero solo uno lo logrará. En esta oportunidad, como jueces regresan la supermodelo Heidi Klum, el diseñador Michael Kors y la editora de moda de la revista Marie Claire, Nina García; y con ellos habrá invitados especiales como Kim Kardashian, Christina Ricci y Olivia Palermo.

En búsqueda de tesoros

“Settle”, el primer álbum de Disclosure debuta ya como el disco de Deep House más representativo en ventas en lo que lleva de este 2013: pese al poco tiempo que lleva de ser lanzado, ya tiene canciones muy reconocidas como Latch, su primer sencillo él cuenta con la colaboración de Sam Smith en la voz. Latch fue el tema que dio a conocer a Disclosure en el mundo, seguido de su segundo sencillo White Noise en colaboración con la reconocida cantante Aluna George. El disco cuenta con colaboraciones de reconocidos artistas como Jessie Ware, Eliza Doolittle, Aluna George, Sam Smith entre otros.

INFINITO, el canal con base en films y series inspirados en hechos reales, trae capítulos de estreno de “Cazadores de Tesoros”. Un luchador profesional que ahora trabaja como cazador e investigador de reliquias históricas es el protagonista de esta serie. Ric “Heavy Metal Savage”, sale a la búsqueda de piezas de valor incalculable, enterradas es los patios traseros de casas comunes, en donde sus propietarios no tienen la menor sospecha del tesoro que esconden sus propiedades.

Lunes a las 9:30 pm por Glitz

Disclosure presenta su álbum debut

Miercoles a las 8:30 pm por Infinito

“Desafío Alaska”

Jueves a las 11 pm por NatGeo

Diego El Cigala al mejor estilo del tango

( Por Ronmer Piamo )

Nat Geo estrena la serie “Desafío Alaska, compuesta por diez episodios de una hora, Nat Geo va tras los pasos de los ocho exploradores más experimentados y audaces que Alaska tiene para ofrecer. Un grupo de hombres dispuestos a enfrentar las pruebas de supervivencia más exigentes… y vivir para contarlo. Es una serie épica que acompaña a especialistas en supervivencia en una expedición de diez etapas en un terreno peligroso y brutal, donde el premio mayor es salir con vida utilizando sólo el equipo que pueden cargar en sus mochilas. Una región silvestre en Alaska da inicio a la aventura y al desafío. En menos de 72 horas los hombres deberán llegar a la meta de esa etapa de expedición. Con recursos limitados, deben usar su ingenio para atravesar valles traicioneros congelados, altas montañas y arriesgadas crestas montañosas, luchar contra el hambre, los depredadores y condiciones meteorológicas peligrosas durante todo el camino. Siguiendo rutas peligrosas que atraviesan algunos de los territorios más hostiles del planeta, los participantes utilizan técnicas de supervivencia que han sido transmitidas de generación en generación. Como ocurría con los exploradores originales de National Geographic, para los que tengan éxito la recompensa es el orgullo de haber conquistado los duros desafíos que la naturaleza les proporciona.

Uno de los cantantes más respetados de la escena mundial, Diego El Cigala, regresa con “Romance de la Luna Tucumana”, un álbum integrado por clásicos del tango, al estilo único de este cantante español pionero de la fusión del flamenco con otros ritmos como lo es, precisamente, el tango. “Romance de la Luna Tucumana” contiene 11 tracks, producido casi en su totalidad por el mismo Diego, de los cuales se destacan Canción Para Un Niño en la Calle a dúo con Mercedes Sosa, Milonga De Martín Fierro y Por Una Cabeza, tema que canta en compañía de Adriana Varela.

Parentesis ESPECIAL DIA DEL NIÑO

ABC

DE NUESTROS NIñOS, CONOCEREMOS qUé PALABRAS y SUS SIGNIFICADOS RONDAN LAS MENTES y LOS CORAzONES DE NUESTROS PEqUEñOS, DeSDe lA A HAStA lA z SERÁN DEFINICIONES LLENAS DE POESÍA y SABIDURÍA MÁS ALLÁ DE SU CORTA EDAD UN DICCIONARIO MUy PARTICULAR PARA LOS LECTORES DE PARéNTESIS.

Circula DOMINGO 14 DE JULIO CIERRE DE PUBLICIDAD 28 DE JUNIO PARA MAyOR INFORMACIÓN: Valencia: (0241) 867.19.57/860.03.80 Telefax (867.11.32) E-mail: ventas@el-carabobeno.com Caracas: (0212) 562.46.48 / 562.68.93 Telefax 867.39.80

CLÁSICOS GERENCIALES

( Por Juan Carlos Caramés Paz )

Ten cuidado, a veces hay que tomarse unos pocos segundos Una empresa entendió que había llegado el momento de cambiar el estilo de gestión y contrató a un nuevo gerente general. El nuevo gerente vino con la determinación de hacer cambios y volver a la compañía más productiva.

El primer día, acompañado por sus principales colaboradores, hizo una inspección por la empresa. En la planta, todos estaban trabajando, menos un muchacho que estaba recostado contra la pared con las manos en los bolsillos. Viendo una buena oportunidad para dejar bien clara su filosofía de trabajo, el nuevo gerente le preguntó al joven: Amigo, ¿Cuánto gana por mes? Cuatro millones, señor. ¿Por qué?, respondió el muchacho sin saber de qué se trataba. El gerente sacó cuatro millones del bolsillo y se los entregó al joven, diciendo: Aquí está el sueldo de este mes. ¡Ahora desaparezca y no vuelva nunca más! El joven guardó el dinero y se fue, de acuerdo con las órdenes recibidas. Entonces el gerente, con cierto aire de arrogancia, le pregunta a un grupo de operarios: ¿Alguno de ustedes puede decirme qué hacía ese joven? Sí, señor, respondieron atónicos los operarios. Vino a entregar una pizza… Ya se pueden imaginar la cara del gerente y las consecuencias de su decisión, por no ser precavido y por hacer las cosas a la ligera, sin tomar en cuenta el todo, de cualquier situación. Además por la forma gerencial, en que se quería lucir con su equipo colaborador. Por ello, a veces es bueno tomarse unos segundos adicionales, para tomar mejores decisiones en la vida. Examinemos otra historia… El dueño de un almacén oyó cómo uno de sus empleados le decía a una clienta: <<No, señora, ya hace bastantes semanas que no la tenemos, y no parece que vayamos a tenerla en unos cuantos días…>> Horrorizado por lo que había oído, el dueño se precipitó hacia la clienta cuando ésta se disponía a salir, y le dijo: <<Disculpe usted a mi empleado, señora. Por supuesto que la tendremos muy pronto. De hecho, hemos cursado un pedido hace un par de semanas…>> Luego se llevó al empleado y le regañó: <<¡Nunca jamás se le ocurra decir que no tenemos algo! ¡Si no lo tenemos, diga que lo hemos pedi-

do y que lo estamos esperando! Y ahora dígame: ¿qué es lo que quería esa señora?>> <<Lluvia>>, respondió el empleado. Imagine si le pasara esto a usted. Nuevamente, recomendamos tomarse unos segundos extras, para explorar situaciones que se puedan presentar en la vida, en la que tomando decisiones apresuradas, solemos meter la pata, como decimos en criollo. Es muy recomendable que use la técnica de la escucha exploratoria en su vida. Consiste en, simplemente, tomarse unos segundos extras en observar, en escuchar y en visualizar, cualquier situación, antes de decir algo…, antes de tomar una decisión…, o antes de apresurarse en tomar una determinación, que le puede costar muy caro, por el resto de su vida. Examinemos otra historia, por hoy… Una sabia y conocida anécdota árabe dice que en una ocasión, un Sultán soñó que había perdido todos los dientes. Después de despertar, mandó a llamar a un Adivino para que interpretase su sueño. - ¡Qué desgracia, Mi Señor!, exclamó el Adivino. Cada diente caído representa la pérdida de un pariente de vuestra Majestad. - ¡Qué insolencia!, gritó el Sultán enfurecido - ¿Cómo te atreves a decirme semejante cosa? ¡¡¡Fuera de aquí!!! Llamó a su guardia y ordenó que le dieran cien latigazos.

Más tarde ordenó que le trajesen a otro Adivino y le contó lo que había soñado. Éste, después de escuchar al Sultán con atención, le dijo: ¡Excelso Señor! Gran felicidad os ha sido reservada... ¡El sueño significa que sobreviviréis a todos vuestros parientes! Iluminándose el semblante del Sultán con gran sonrisa, ordenó le dieran cien monedas de oro. Cuando éste salía del palacio, uno de los cortesanos le dijo admirado, al segundo Adivino: No es posible!, la interpretación que habéis hecho de los sueños es la misma que el primer Adivino. No entiendo por qué al primero le pagó con cien latigazos y a ti con cien monedas de oro. Recuerda bien, amigo mío, respondió el segundo Adivino, que todo depende de la forma en el decir, de los pequeños segundos extras que inviertas en pensar de manera asertiva lo que digas... De la comunicación depende, muchas veces, la felicidad o la desgracia, la paz o la guerra.

Juan Carlos Carames Paz @juanccarames juancarloscaramespaz@gmail.com

SALUD

Datos que arroja la Organización Mundial de la Salud la infección del virus del papiloma humano (VPH) por transmisión sexual es la responsable de 235.000 muertes por cáncer al año

El virus

que se transforma en cáncer

n una entrevista con el diario “The Guardian”, Michael Douglas aseguró que contrajo el cáncer de garganta que se le diagnosticó en 2010 debido a que practicaba sexo oral. El actor dijo al diario inglés que su cáncer -específicamente el tipo de tumor que él tuvo- había sido causado por haber contraído el virus del papiloma humano (HPV), que degeneró en el mal. "Es una enfermedad que se trasmite sexualmente'', dijo Douglas refiriéndose al tema. "No, no me arrepiento de haber fumado y bebido. El cáncer que yo tenía lo causó el virus del papiloma humano, que viene en realidad del cunnilingus", reveló el actor. El virus del papiloma humano (VPH o HPV del inglés human papilomavirus) es un grupo diverso de virus ADN perteneciente a la familia de los Papillomaviridae y representan una de las enfermedades de transmisión sexual más común, conociéndose más de 100 tipos virales que, en relación a su patogenia oncológica, se clasifican en tipos de alto y de bajo riesgo oncológico. El doctor Ricardo Szemat, urólogo y especialista en medicina sexual, comenta que la Agencia Internacional de Investigación del Cáncer (IARC) considera que los tipos de VPH 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59 y 66 son carcinógenos para los humanos -tipos de alto riesgo oncológico- y que otros tipos, incluidos el VPH 6 y el VPH 11, son posibles carcinógenos para los humanos -tipos de bajo riesgo oncológico. “Como todos los virus de esta familia, los VPH sólo establecen infecciones productivas en el epitelio estratificado de la piel y mucosas de humanos, así como de una variedad de animales. La mayoría de los VPH descritos no causan ningún sínto-

ma en la mayor parte de la gente. Algunos tipos de VPH pueden causar verrugas o condilomas, mientras otros pueden generar infecciones subclínicas, que pueden (en una minoría de casos) dar lugar a cáncer cervical, cáncer de vulva, vagina y ano en mujeres, o cáncer de ano y pene en hombres. La mayor parte de la gente infectada por VPH desconoce que lo está y todos los VPH se transmiten por contacto piel a piel”, afirma. Diversidad de tipos Entre treinta y cuarenta tipos de VPH se transmiten normalmente por contacto sexual e infectan la región anogenital. Algunos tipos de VPH transmitidos por contacto sexual pueden producir verrugas genitales. La infección persistente con algunos tipos de VPH transmitidos sexualmente denominados de «alto riesgo» (diferentes de los que causan verrugas) puede evolucionar y producir lesiones precancerosas y cáncer invasivo. La infección con VPH es la causa principal de casi todos los casos de cáncer cervical, aunque en la mayor parte de las infecciones con este tipo de virus no se produce ninguna patología. En el año 2008 el médico alemán Harald zur Hausen (1936-) recibió el Premio Nobel de Medicina por el descubrimiento de VPH como una causa de cáncer cervical. La mayor parte de las infecciones con VPH en mujeres jóvenes son temporales, y tienen poca importancia a largo plazo. El 70% de las infecciones desaparecen en 1 año y el 90% en 2 años. Sin embargo, cuando la infección persiste -entre el 5 y el 10 por ciento de las mujeres infectadas- existe el riesgo de desarrollar lesiones precancerosas en el cuello del útero (el cér-

vix), que puede progresar a cáncer cervical invasivo. Este proceso normalmente lleva entre 15 y 20 años, dando muchas oportunidades a la detección y el tratamiento de las lesiones precancerosas, a menudo con altas tasas de curación. Cáncer orofaringeo y el VPH La incidencia del cáncer de cabeza y cuello ha aumentado rápidamente, este es el sexto cáncer más común, con 640.000 nuevos casos cada año en el mundo, declinando en incidencia, poco, en años recientes, con la excepción del carcinoma de células escamosas orofaringeo, que ha aumentado mucho su incidencia, especialmente en los países desarrollados, en USA, ha aumentado 22% de 1999 a 2006, Reino Unido tiene 51% de aumento entre 1989 a 2006. El aumento de la incidencia del carcinoma de células escamosas orofaringeo probablemente se debe al aumento del Virus del Papiloma Humano (VPH) relacionado con el carcinoma orofaringeo. Un estudio retrospectivo realizado en Suecia (Estocolmo) nos muestra un aumento proporcional progresivo en la detección de VPH en las biopsias tomadas para diagnosticar Carcinoma de células escamosas orofaringeo en las últimas tres décadas (23,3% en 1970, 29% en 1980, 57% en 1990 y 68% 2000. Como el doctor Juan Fernando Uribe, “El Lado Feo del Sexo Oral” nos da a conocer una relación que siempre se intuía, es confirmada por estudios recientes, donde nos muestran una relación entre el cáncer orofaringeo (boca, lengua, amígdalas y garganta) y la infección del Virus de la papilomatosis humana (VPH), la práctica del sexo oral sin preservativos podría aumentar el riesgo del cáncer orofaringeo tanto en hombre como en mujeres.

FAMILIA

Jóvenes

vulnerables al alcohol El alcoholismo es una enfermedad y ésta sólo se puede detener cuando no se bebe; en caso contrario es irreversible e incurable. Los conflictos en las relaciones interpersonales, baja autoestima, depresión y alcanzar la aceptación social son los principales factores que desencadenan el consumo nocivo de bebidas alcohólicas. La psicóloga social Yelena Yanes alertó que en Venezuela hay reportes de muchachos de 10 años que ya empiezan a consumir alcohol ►Por Mariana Oviedo Rangel @Marianaoviedo

a primera vez que tuvo contacto con el alcohol fue cuando sus tías le daban sorbos de bebé. A los 8 años “unas primas me dieron a probar champagne, me mareé, pero me gustó”. A los 15 años tomaba cervezas diariamente para asistir a conciertos punk, donde la pauta es beber desenfrenadamente. “Al principio tomaba cuatro cervezas en la noche, luego bebía hasta amanecer. Ese ritmo fue aumentando progresivamente, podía beber hasta dos días seguidos”, hoy con 21 años tengo una nueva vida gracias a Alcohólicos Anónimos. La adolescencia es la etapa más difícil del ser humano, donde impera la inestabilidad y el desenfreno. En este período los amigos se convierten en las personas más importantes de su vida y la familia pasa a segundo plano. Es precisamente cuando el adolescente actuará como ellos en busca de aceptación, recurriendo desde vestimenta hasta el consumo de alcohol. Este último aspecto es muy delicado, porque muchas veces esa ingesta no tiene límites, trayendo consecuencias devastadoras, como es el caso del alcoholismo, que para la Organización Mundial de la Salud (OMS) es una obsesión mental acompañada por una compulsión

física, un deseo involuntario más allá de las propias fuerzas de la persona, que no le permite dejar de beber. “Mientras más temprano la persona comience a tener contacto con esta sustancia, el pronóstico será más negativo”, sentencia Aarón Espinoza, psicólogo clínico experto en adicciones. “El alcohol es una droga de inicio para el consumo de otras drogas, que afecta notablemente el organismo”. Para la OMS, unos 320.000 jóvenes de entre 15 y 29 años de edad mueren por causas relacionadas con el consumo de alcohol, lo que representa un 9% de las defunciones en ese grupo etario. Complicación al hablar, alegría imperante y fuerte olor a alcohol son algunas de las señales que le ayudarán a descifrar si su representado ya se inició en el terrible mundo del alcohol. El especialista afirma que esta situación se puede evitar si se mantiene una buena relación con los hijos. Se debe señalar que la ingestión de alcohol es un factor determinante de algunos trastornos neuropsiquiátricos, como la epilepsia y como otras enfermedades no transmisibles como las

cardiovasculares, la cirrosis hepática y diversos cánceres. Aunado a esto, el alcohol también está relacionado con varias enfermedades infecciosas como el VIH/sida, la tuberculosis y las infecciones de transmisión sexual, lo que se debe por un lado al debilitamiento del sistema inmunitario por efecto del alcohol y por otro lado a que la embriaguez trastorna la adherencia de los pacientes al tratamiento con antirretrovíricos. Una proporción considerable de la carga de morbilidad atribuible a la ingestión nociva de bebidas alcohólicas está ligada a los traumatismos involuntarios e intencionales, en particular los causados por los accidentes de tránsito, los actos de violencia y los suicidios. Los traumatismos mortales atribuibles al consumo de alcohol tienden a producirse en los grupos etarios relativamente más jóvenes. La psicóloga social Yelena Yanes indicó que en Venezuela se encuentran registrados entre 3 y 3,5 millones de alcohólicos. “Y se ha comprobado una cifra importante de casos y, de acuerdo a estadísticas, se puede concluir que de cada 10 venezolanos, uno es alcohólico”.

FAMILIA

Factores que desencadenan del consumo de alcohol Venezuela es un país que vive constantemente de rumba. Ningún evento puede pasar desapercibido y las bebidas alcohólicas hacen de las suyas. Bien lo decía el Generalísimo Francisco de Miranda: ¡Bochinche, bochinche!. ¡Esta gente no sabe hacer sino bochinche! Planteado lo anterior, el especialista enfatiza una serie de ítems los cuales influyen significativamente en el adolescente para que consuma sustancias alcohólicas. Aquí se las presentamos:

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Falta de seguimiento al comportamiento de los hijos. Familiares alcohólicos, principalmente padres o abuelos. Presión social. Deseo de aceptación. Retensiones de madurez.

Falta de presencia de los padres en el hogar por sus obligaciones laborales o sus vidas personales. Depresión, hiperactividad, timidez, conflictos con las figuras de autoridad, traumas, problemas familiares o relacionales, impulsividad, falta de autocontrol, ansiedad.

bUSCAnDo AyUDA Si descubre que su hijo consume alcohol lo primero que debe hacer es buscar ayuda de la mano de verdaderos expertos. Las instituciones dedicadas al tratamiento de este tipo de problemas son las más indicadas en estos casos, porque identifican la gravedad del problema y ofrecerán alternativas terapéuticas. Alcohólicos Anónimos tiene 78 años dando apoyo y compartiendo experiencias para mantenerse alejados de la bebida. En el país, esta institución cuenta con 2.000 afiliados. Es gratis, ambulatorio. Se requiere un verdadero deseo de dejar de beber. Cuenta con múltiples sedes en el país.

PrevenCiÓn Una buena comunicación con su hijo es la herramienta principal para conocer qué hace su hijo mientras comparte con sus amistades. Es conveniente conocer cuáles son las personas con las cuales comparte su representado para tener una orientación. Asimismo, desde el primer momento establezca normas sobre qué debe hacer su hijo en reuniones familiares y grupales y eso empieza desde casa. “Las fiestas de los niños y adolescentes deben estar enfocadas en ellos. En el país se acostumbra incluir bebidas alcohólicas en cumpleaños, bautizos, parrilladas, entre muchas otras. Para todo existe un momento y se debe educar con el ejemplo”, agre-

ga Aarón Espinoza. Cabe destacar que el acosar constantemente a su hijo no lo ayudará en nada. Al contrario, empeorará la situación. La idea es tener información del mismo sin crear conflicto. Espérelo al regresar de una fiesta para observar en qué estado llegó. Si presenta olor a alcohol o cigarrillo, sus ojos están rojos o con las pupilas dilatadas, actúa aceleradamente o por el contrario, es torpe y lento, le dirá si su hijo consumió alcohol u otras sustancias estupefacientes. Tenga siempre a la mano números telefónicos de los amigos y sus padres, en caso de cualquier emergencia.

Rumbo a la excelencia

FUERA ( Por Amancio E. Ojeda Saavedra )

DEL AIRE

( Por Doris Venturini )

El facilitador como diseñador instruccional Venir de padres que ejercieron la docencia con pasión, trabajar de cerca con mi padre en el ámbito académico universitario, haber ejercido la docencia sin ser docente, y luego formarme con disciplina en el arte de formar a otros; me ha dado una visión muy particular sobre los procesos de aprendizaje. Hoy una de mis actividades favoritas es contribuir con la formación de facilitadores, y consigo que más allá de las técnicas para facilitar o presentar contenidos, de la postura corporal, de las actividades donde se muestra el histrionismo y dinamismo del facilitador, está la diferencia que marca un buen diseño instruccional, pensado y ejecutado en función del aprendiz y no del facilitador. Muchas veces me consigo facilitadores que diseñan un proceso de aprendizaje pensando en ellos y su necesidad de brillar; desde ese momento el punto de partida es el equivocado. No se trata de lo que opinen o piensen del facilitador, el diseño instruccional y la gestión de facilitar el aprendizaje, está relacionado con lo que ocurre en el aprendiz, que le permite incorporar cosas nuevas para ser mejor ser y mejor profesional. El Segundo hábito de Covey en diseño Si hay algo cierto, es que un buen diseñador instruccional siempre tiene presente el segundo de los siete hábitos que nos regaló

Stephen R. Covey: “Comenzar con un fin en la mente”. Todo diseño instruccional toma su propia energía y va formando su propia personalidad como experiencia de aprendizaje, cuando el diseñador tiene claro los objetivos, éstos son mucho más que el contenido, muchísimo más que las populares “dinámicas” y un tanto superiores a lo mucho (o poco) que sabe el facilitador. Existen distintos modelos para hacer diseños instruccionales, tales como: “Los 7 pasos para un diseño rápido” desarrollado por Dave Meire; el Modelo de Dick y Carey; “El Plan de 5 pasos” de Madeline Hunter; el “Modelo de Kemp”, que a mi juicio este es uno de los más complejo; el “Modelo ADDIE” de la Universidad de Florida, este último es el que usamos en nuestra organización, entre otros. Cada día me convenzo más de que prefiero un buen diseño instruccional en facilitador promedio, y no un mal diseño instruccional en manos de un facilitador sobresaliente. Es el buen diseño lo que marcará la diferencia de la experiencia de aprendizaje en quienes participen en la misma. ¿Quieres aprender a diseñar instruccionalmente? El 18 y 19 de julio, te invito a “Diseño Instruccional con Aprendizaje Acelerado”, busca información en: Telfs.: 58-241-868.17.88 o 0424-415.26.80 / www.alianzasdeaprendizaje.com / E-mail: info@alianzasdeaprendizaje.com

¡Qué escasez! Encontrar mantequilla, margarina, arroz, aceite, café, azúcar, harina de trigo, harina de maíz, mayonesa, las facilistas (queso tipo amricanio rebanado) carne, pollo, pescados, jabones en pastillas para baño, papel toillet, pañales desechables, leche descremada líquida, leche en polvo completa, leche en polvo descremada, leche deslactosada, Nestum, Cerelac, compotas de ciruelas pasas… por una parte. Vitamina C efervescente, gotas para el glaucoma, Glucofage, Euthyrox y otros medicamentos para la diabetes y tiroides también hay que montarle cacería para conseguirlos, asimismo los enfermos crónicos, tensión, cardiopatías y un largo etcétera. Los repuestos para vehículos no hay, se debe esperar (quién sabe cuánto) para conseguir amortiguadores, bomba de gasolina… se debe parar el carro y esperar hasta que aparezca o conseguir los repuestos en el exterior. Ya avisan del desabastecimiento de útiles escolares, libros y cuadernos para la nueva temporada escolar. A todo eso nos hemos ido

acostumbrando, más o menos, rezongando, porque no hay de otra…, pero lo que no podemos permitir es que siga creciendo la escasez de amabilidad, cortesía, urbanidad, esperanza, sociabilidad, gentileza, civismo, respeto, consideración porque esa es nuestra esencia misma. Pendiente del desabastecimiento del alma porque es el más importante. Menos mal que nos sobra fe, optimismo y ganas de trabajar por este hermoso país.

dventurini@el-carabobeno.com

PSICOLOGÍA

No hay intimidad si me engañas

Puede parecer drástica tal sugerencia, pero es sana y preferible. No se trata de castigo, sino de autoRrespeto. Tener intimidad en condiciones irregulares (o faltas graves) equivale a complicidad, tal cual como si celebrases frecuentemente brindis con el socio comercial, incumplidor, irresponsable y mentiroso en el negocio ►Por Psic. Joseph Chakkal Abagi dr_josephchakkal@hotmail.com

Para compartir romance y placer erótico se requiere previamente el bienestar emocional y físico, o sea que la relación funcione. Esto no significa abstinencia sexual durante los pormenores de la vida marital, sino al menos, la solución de aquellos graves y destructivos de confianza y respeto. Se pueden tolerar errores que no saboteen seriamente al noviazgo o convivencia. Lo inaceptable es continuar con los mismos abrazos, besos e intimidad, como si nada irregular estuviera ocurriendo, o sea en condiciones de engaños, abusos e infidelidades. Desafortunadamente esto resulta más común de lo que parece. Protestan y pelean de día, y hacen el amor de noche. Al día siguiente repiten el mismo ciclo. Reclaman explicación sincera, confesión de culpa/ arrepentimiento, compromiso de rectificación y demostración de actitud leal (4 fases). Se enemistan por unos días, y reinciden en la sexualidad como una manera de reconciliarse y recuperar a la pareja, sin haber cumplido las 4 fases anteriores. El temor a complicar las cosas y a ser sustituidos, perturba la tranquilidad y hacer “pasar la página” momentáneamente recurriendo al sexo, como una forma de negar y tapar la crisis sentimental. Se asume que con el tiempo sanarán las heridas emocionales y recuperarán la confianza perdida. Esto es parcialmente cierto, pero sin

terapia se corren riesgos de complicaciones y pases de factura. El disfrutarse es postconflicto, no durante él No bastan las promesas ni las buenas intenciones para superar graves pleitos maritales. Tampoco las disculpas (no es igual que el arrepentimiento). El fantasma que ronda la mente del inhibidor del sexo, es que “al suspenderse temporalmente el sexo domestico, aparecera sexo extramarital”. No es así, pero nuestro temor y el inconsciente (programación mental antigua) nubla nuestro razonamiento y sensatez y condiciona nuestro proceder. Al entrar el miedo, se va el sentido común”. ¿Qué es lo apropiado? Superar el grave conflicto marital mediante explicaciones honestas especificando causas, arrepentimiento, compensar daño emocional causado, hacer pactos, demostrar conductas transparentes y de valorización hacia el matrimonio. Estabilizar la relación. No tiene por qué durar meses, sino semanas, pero no de un día para otro. Grave error seria mostrar más preocupación por la abstinencia sexual que por el conflicto marital. Por otro lado, la pareja afectada no tiene por qué asumir conducta agresiva, pero sí distante, mientras la irrespetan. Aunque se comprenden las

conductas defensivas, en tal caso. Por otro lado, se comprende la inapetencia carnal en etapas de decepción o malestar. No practiquen el sexo mecanizado o por compromiso. Es contraindicado. Hay que ser leal y fiel a uno mismo. No le des la espalda a tus emociones y sentimientos, para ceder ante lo erótico. Es más, fingir que todo está bien, posterga la búsqueda de solución. En cambio, interrumpir la vida sexual, para reparar daños emocionales, es un decisión digna para ambos, aunque no faltarán las protestas. ¿De qué otra manera, pueden tomar en serio las crisis maritales, si continúan disfrutando como si nada estuviera pasando? O ¿El acto sexual es un mero ejercicio, sin componentes afectivos y emocionales? No es un rechazo a tu pareja, es un rechazo al sexo, mientras dure el engaño o maltrato. No es lo mismo. Hacer el amor es “algo más que acostarse”, es una entrega afectiva también, que implica haber sanado y perdonado. No puedes tener sexo y al día siguiente, decirle que no le has perdonado. Es una contradicción. Es como divertirse y echarse los tragos con el socio mercantil, para acusarlo de ladrón al día siguiente. ¿Suena razonable? Tener intimidad es un acto muy personal, de entrega completa (emocional-afectiva-física) y no debe contaminarse con malestares internos. Es como almorzar con rabia. Por otro lado, quien mal obra y mal siembra, no puede esperar halagos y abrazos. Así que la suspensión temporal de sexo, mientras dure el abuso y engaño, va en beneficio de ambos, pues incluso el sexo mecanizado deteriora la armonía. Aceptar ayuda especializada es conveniente durante las crisis maritales. Aquello que -al principio- parece insignificante o manejable domésticamente se puede convertir en un conflicto de proporciones incontrolables con el tiempo. Las traiciones y engaños son los responsables de más del 60% de los divorcios. ¿Quiere improvisar? O ¿le parece suficiente motivo como para buscar ayuda profesional?

FARÁNDULA

Michael Douglas

sale a flote Tras el punto de inflexión que el cáncer de garganta tuvo en la vida de Michael Douglas, el actor estadounidense, de 69 años, con idéntico hoyuelo en la barbilla que su padre, el legendario Kirk, vuelve a estar de actualidad por su oficio, el cine, sin dejar aparte la desafortunada declaración que hizo en los últimos tiempos ►Por Ricardo Albillos/EFE

lgún acuñador de etiquetas que suenan a títulos de cine lo ha denominado “La maldición de los Douglas”, y hace alusión a los duros últimos años que ha pasado la familia de Michael Douglas. En primer lugar fue la encarcelación de su hijo Cameron (34), fruto de su matrimonio con Diandra Zouker, sentenciado a nueve años y medio de prisión por traficar con drogas. El mes pasado perdió su apelación por esta condena, y Douglas lo achaca al nombre, o mejor dicho renombre, de la familia. En diciembre de 2011, el hijo mayor de Mi-

chael Douglas fue condenado a cuatro años y medio de cárcel, que se suman a la pena de cinco años que ya le fue impuesta en 2010 por varios delitos relacionados con tráfico de drogas. El juez impuso la nueva condena a Cameron por posesión de drogas dentro de la cárcel en la que cumple la pena inicial que recibió en abril de 2010, tras ser detenido en un hotel neoyorquino en julio del año anterior, cuando se disponía a vender un encargo de droga por valor de 15.000 dólares. Se trataba de "cristal", la forma más pura de metanfetamina. El juez criticó a las autoridades penitenciarias por haber permitido de alguna manera que el hijo y nieto de actores obtuviera drogas dentro de la prisión y señaló que el condenado conven-

ció en al menos cuatro ocasiones a su abogada para que le llevara potentes narcóticos a prisión en el interior del sujetador. Michael Douglas trató de interceder por su hijo y envió una carta al juez pidiendo clemencia. En la misma, recurría a los antecedentes de abusos de sustancias presentes en su familia, así como al peso de la fama y a que Cameron es fruto de “un matrimonio fallido”. “Amo a mi hijo, pero no estoy ciego ante sus actos. No quiero que se le destroce”, aseguró el actor en su carta manuscrita de cinco páginas, en la que habló también de una niñez privilegiada pero difícil, con un historial familiar de drogadicción y alcoholismo, y una vida eclipsada por una saga de grandes estrellas.

FARÁNDULA

El actor vive renovados momentos de plenitud, tras el estreno en el Festival de Cannes de "Behind the Candelabra", un filme en el que realiza una espléndida interpretación de Liberace, un popular músico estadounidense de los años 60 y 70 que ocultó su homosexualidad

Un cáncer devastador En segundo lugar de la oscura temporada que ha atravesado el protagonista de “Atracción fatal”, el cáncer de garganta que le hizo perder hasta diez kilos de peso, derivado de la quimioterapia y la radiación. En la entrevista también reflexionaba sobre el haber descubierto el verdadero valor de la familia, así como del apoyo que le han dado sus amigos. “De repente, todo el afecto de la familia, de los amigos, de mis seguidores, me ha llegado mucho más hondo de lo que hubiera podido imaginar. Y me ha permitido apreciar de manera distinta lo valiosos que son los amigos y la familia”, apuntaba. Comentó que sus hijos pequeños Carys y Dylan le visitaron durante una quimioterapia en el hospital y “les pareció como ‘La Guerra de las Galaxias’. Les impresionó ver tantas máquinas y llevar mascarillas”. Su miedo radicaba en que “el tumor no desapareciera con el tratamiento” y que tuvieran que amputarle “una parte de la lengua”, con lo que temía por su voz, pues, subrayaba, “no hay nada más importante para un actor”. Para él, su “mayor fortuna” era ver a sus hijos “corretear por la casa y estar con ellos y Catherine”. Y añadía que aprendió a apreciar lo im-

portante que es el amor y su seres queridos, como su esposa, la también actriz Catherine Zeta-Jones. “Catherine es En agosto de 2010, Douglas, entonces con 66 años, fue diagnosticado de un tumor maligno en la garganta que se encontraba en fase 4, aunque no había hecho metástasis, por lo que tuvo que someterse a tres sesiones de quimioterapia y siete semanas de radiación, “el máximo en ese período de tiempo”. Vivió un “infierno”, según confesó después. El periódico inglés Daily Mail apuntó rumores sobre la existencia de problemas en el matrimonio Douglas. Sólo rumores: “No pienso divorciarme nunca”, declaró Zeta-Jones en cierta ocasión. “Nuestro matrimonio dura, porque nos damos tiempo lejos el uno del otro”, sentenció.

una mujer muy fuerte. Ha sufrido mucho y nunca se ha quejado. Me ha apoyado permanentemente con mucho amor”. Además, agregaba que su mujer “tenía la sensación de no poder decir nada, de que sufría depresiones, mientras su marido luchaba contra el cáncer”, lo que muestra que el cáncer, según Douglas, “no solo afecta a uno mismo, sino a todos los que te rodean”. Precisamente, es su mujer quien cierra el círculo de infortunios que ha arrastrado al actor y su familia. Casado desde hace una década con Catherine Zeta-Jones, de quien se enamoró cuando ella interpretaba a la protagonista de “El Zorro”, la pareja tiene dos hijos: Dylan (11) y Carys (8). Aquejada de bipolaridad, Catherine, de 43 años, volvió a ingresar en el hospital al mismo tiempo que Douglas empezaba la promoción de su último trabajo delante de las cámaras, “Behind the Candelabra”. Catherine estuvo 30 días en el hospital para monitorear sus medicamentos y controlar su enfermedad. “Digamos que las emociones te aplastan, y eso conduce a la depresión”, aclaró la actriz sobre su dolencia. La guinda a todos los males que parecen perseguir a Michael Douglas se la puso él mismo hace unas semanas, cuando afirmó que el cáncer de garganta que le diagnosticaron hace tres años fue provocado por el sexo oral, según declaró en una entrevista publicada en el diario The Guardian. “Este cáncer en particular es causado por el VPH (el virus del papiloma humano), que procede en realidad del cunnilingus (práctica del sexo oral)”, dijo el actor. En estos días, sin embargo, el actor vive nuevos, renovados momentos de plenitud, tras el estreno en el Festival de Cannes de “Behind the Candelabra”, un filme en el que realiza un espléndida interpretación de Liberace, un popular músico estadounidense de los años 60 y 70 que ocultó su homosexualidad. “La película fue rodada después de mi cáncer. Fue precioso para mí, un regalo. Me siento muy agradecido de que esperaran por mí”, afirmó Douglas, con voz entrecortada y al borde de las lágrimas, durante la presentación del filme en Cannes. Se trata de uno de los mejores papeles de su carrera, en palabras del actor, para quien el aspecto físico era una de sus principales preocupaciones. Poco a poco, parece ir retomando las riendas de su vida, y su carrera en las pantallas vuelve a cobrar un resucitado interés.

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Lena Burke Tercera generación de una familia de mujeres cantantes de Cuba, abuela, madre y ahora hija, Lena Burke se proyecta en Venezuela como una de las voces cubanas del momento, derrochando sensibilidad, amor y pasión con su dulce voz que cautiva a su público

►Por Evelyn González Foto Fernando Aguirre

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Desde muy joven, su nombre ha sido parte de un íntimo círculo de músicos y artistas, primero por su inigualable herencia musical y estudios profesionales, y segundo por su participación como corista en producciones musicales de importantísimos cantantes, como Plácido Domingo, Chayanne, Alejandro Sanz, Jennifer López, Gloria Estefan y Julio Iglesias, entre otros. Sus inicios en la música parten de sus trece años de estudios en piano clásico, lo que la convierte en concertista y es a través de las notas en este instrumento que acompañadas de su voz, comienzan a fluir un sinfín de canciones cargadas de emociones, amor, perdón y esperanza. A lo largo de su carrera ha vivido momentos relevantes, el más notorio es el que ella describe como “algo mágico”, fue cuando Alejandro Sanz, quien tras conocerla durante la grabación de su álbum “No es lo mismo” tomara un interés especial en la carrera musical de la cantante y la presentará ante Warner Music Latina, “fue allí donde dije que los sueños se hacen realidad”. Lena creció admirando a Alejandro Sanz, fijándose en su estilo y su música. Nos cuenta que cuando decidió cambiar de música clásica a música popular él fue su patrón a seguir. “Que sea tú ídolo, la persona que te da la mano es algo increíble”. Es así cómo la carrera de esta joven cantante cubana fue tomando impulso, lo que le ha permitido compartir escenario con grandes artistas, que de una u otra forma han marcada de manera profesional su camino. “Todos son artistas diferentes, pero tienen algo en común, todos han trabajado muy duro para estar donde están, lo que me enseñó a respetarlos cada uno a su manera”. Para Lena la música es vida, es amor, es la sangre que corre por sus venas, sin embargo detalla que es un trabajo muy fuerte y donde se debe ser constante para lograr darse a conocer ante el mundo, pero también es un trabajo muy bonito. “Poquito a poquito vas llegando adonde quieres, da mucha ilusión cuando recibes un comentario de alguien, o cuando una canción llega a formar parte de la vida de una persona, eso es muy gratificante, es algo que te une a personas que jamás imaginaste que conocerías”.

“Estar en Venezuela ha sido lindísimo, viví un año en este hermoso país, y regresar me encantó, he recibido mucho más el cariño de la gente, y de mis fans que tienen hasta una cuenta en Twitter llamada @tecleados”

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Y ésa es una de las razones por las que Lena vino a Venezuela. Además de compartir escenario con La Super Banda de Venezuela Guaco con la gira de su nuevo disco “Escultura”, en el cual ella canta el tema “Tan fácil”, ha querido compartir con todos los venezolanos y quiere mostrar quién es Lena Burke y que es lo que trae. Su música es un viaje interminable, un continuo aprendizaje y crecimiento. En el camino siempre hay obstáculos y piedras, inició como solista en el 2005, pero lleva la música como algo muy natural, cuando se hace lo que se quiere con el corazón, Dios te manda el barquito de la salvación y te indica que no desmayes que más adelante está lo que buscas. Lena es un legado de familia, un reflejo de sentimientos, de sensaciones, de influencias musicales que la llevan ante los portales del pop, del rock, de la música tradicional cubana acompañada de la nueva trova y de un piano melódico, perfumado con días de un ayer, melancólico y un brillante futuro. Discográfica La primera producción con la que sale al mercado como solista en el 2005 es titulada “Lena” con 12 canciones, compuestas por ella, entre las que se incluye “Tu corazón”, dueto con su padrino Alejandro Sanz, su segundo disco en 2008, tras obtener su primer papel como actriz y siendo la protagonista de la película biográfica “La Mala”, dirigida por Pedro Pérez Rosado y Lilian Rosado González, realiza la banda sonora que contiene dos temas inéditos escritos por ella y 9 canciones de la gran cantante cubana “La Lupe”. El tercer disco fue en compañía del colombiano Jorge Villamizar y el español Alex Ubago, quienes conforman la agrupación temporal Alex, Jorge y Lena en 2010. el éxito de este disco los hizo acreedores del Latin Grammy al "Mejor Álbum Pop Vocal Dúo o Grupo" en 2011. Actualmente está preparando su cuarta producción discográfica, la cual seguramente estaremos disfrutando para finales de este año y próximamente estará sonando su primer sencillo, el cual aún no decide, ya que están en discusión tres de sus temas que están dando la pelea, una vez seleccionen el tema lo estará anunciando por su cuenta en Twitter @LenaBurke.

¿Canción preferida?: Cuando nadie me ve de Alejandro Sanz ¿Qué libro recomiendas?: 20 poemas de Neruda ¿Dulce o Salado?: Dulce ¿Playa o Montaña?: Playa ¿Nunca sales sin..?: Anillos y pulseras ¿Qué te hace llorar?: El cine ¿Qué te hace reír?: Cualquier cosa, siempre me estoy riendo ¿Qué no falta en tu nevera?: Huevos… (risas)

CORRER NOS HACE LIBRES

PARA CORRER, SUJÉTALAS BIEN

Las mujeres deben darle mucha importancia al tema del sujetador a la hora de correr. Al igual que cuidamos nuestros pies corriendo con el calzado adecuado, deben cuidar igualmente su pecho.Uno de los inconvenientes que suelen tener algunas mujeres al realizar actividad física es el del movimiento de sus pechos que, aparte de ser molesto e incluso doloroso, acelera la rotura de las fibras que los sujetan. Este problema se puede solucionar en gran parte con un buen sujetador deportivo, diseñado y construido específicamente para soportar las características de la práctica deportiva ►Por Darwin Alvarado

l ginecólogo español doctor Fernando Moreno señala: “practicar deporte sin un buen sujetador deportivo provoca serios problemas en el pecho, no sólo la caída antiestética del pecho por la ruptura de los ligamentos de Cooper, también pueden darse lesiones más graves a largo plazo como las micronecrosis, que deben ser tratadas y vigiladas por el especialista”. Esto está más que claro y no es para jugar por lo que el doctor Fernando Moreno aconseja utilizar sujetadores deportivos con aros y con sujeción adaptada a cada ejercicio para evitar gran parte del movimiento del pecho a la hora de hacer deporte, no es lo mismo ir a correr que supone un alto impacto para el pecho que hacer yoga, y por ello no se debe utilizar el mismo sujetador para cada

Un buen sujetador debe asegurar ejercicio. la salud del pecho y contener: Un buen sujetador deportivo debe de ser capaz de reducir gran parte del moUn soporte vertical y lateral científicamente provimiento que genera el pecho a la hora bado. de realizar una práctica deportiva, proReducción del rebote vertical hasta en un 79%. porcionar comodidad, no hacer rozaduSujetador extra suave, de interior sin costuras ras y tener la capacidad de transpirar. para evitar roces. En la web de Shock Absorber se puede Tirantes de avanzada tecnología que no se desliver según el deporte que practiques varias zan. Anchos y rellenos. simulaciones del movimiento del pecho Doble forro bajo la axila para evitar fricciones. sin sujetador, con uno normal y con un sujetador deportivo de esta marca. Los reEtiqueta grabada con calor para que no mosultados son muy visuales y hacen una idea leste. de lo que puede mejorar el rendimiento o Apertura total de la espalda para poner y quitar la comodidad con este tipo de prendas. fácilmente. http://www.shockabsorber.co.uk/ Suave, cierre de corchetes relleno que no se clava. bounceometer/shock.html Tejido deportivo transpirable de alta tecnoloEstudios científicos certifican que el mogía que evita la humedad del sudor vimiento y trayectoria del pecho es diferente dependiendo del tipo de actividad deportiva que se realice.

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SI DE MASCOTAS SE TRATA

Las temidas

os ixodoideos (Ixodeidea) son una superfamilia de ácaros, comúnmente conocidos como garrapatas, unos ectoparásitos hematógados -que se alimentan de sangre- y pueden transmitir distintas enfermedades infecciosas porque en su interior sobreviven y se multiplican ciertos tipos de gérmenes. Cuando una garrapata chupa la sangre de un perro, abre paso a estos gérmenes que pueden infectarlo. La piroplasmosis o babesiosis, Ehrlichiosis y Enfermedad de Lyme son solo una de las muchas afecciones que puede repercutir en la vida tanto de animales como de personas. La piroplasmosis o babesiosis Esta enfermedad se origina cuando la garrapata posee formas infecciosas de piroplasma. Se transmite aproximadamente dos días después de que la garrapata se haya fijado en el perro. Esta enfermedad ataca especialmente a los cachorros, a los animales enfermos o convalecientes. Si se elimina cuidadosa y correctamente la garrapata, el riesgo de transmisión se reduce mucho. Los síntomas son fiebre, mucosas pálidas, apatía, anorexia, anemia, sangrado por la nariz, sangre en la orina, jadeo, diarreas y pérdida de visión. El pronóstico de la piroplasmosis es grave. Hay que

tratar a tiempo al perro porque, de no ser asi, puede llegar a morir por fallo hepático y renal. Ehrlichiosis Es causado por la bacteria Ehrlichia canis. Los síntomas son fiebre muy alta, aumento de los ganglios, problemas respiratorios, anemia, signos neurológicos, ceguera, edema y vómitos en su fase aguda. El tratamiento es a base de antibióticos, durante un período de entre dos y cuatro semanas. El pronóstico de curación de esta enfermedad tiene directa relación con el estado de salud y la edad del animal.

garrapatas La piroplasmosis, ehrlichiosis y la enfermedad de Lyme son las principales afecciones que pueden originarse por la picadura de estos animalitos, que pueden ocasionarle la muerte a su mascota si no ser tratado a tiempo ►Por Mariana Oviedo Rangel Con información de i-perros.com

Enfermedad de Lyme, o borreliosis Esta enfermedad es una zoonosis, o para que nos entendamos mejor, contagiosa para los humanos. Pero la enfermedad de Lyme no se puede transmitir directamente de tu perro a ti, solo te puedes contagiar, si una garrapatas infectada te pica a ti. Es causada por la bacteria Borrelia burgdorferi que afecta la piel y se propaga hacia las articulaciones y sistema nervioso pudiendo afectar a otros órganos en su etapa más avanzada. Produce cuadros de fiebre, anorexia, poliartritis, miopatías y adenopatías. Para tratar esta grave enfermedad hace falta un tratamiento con antibióticos durante un mínimo de tres semanas.

SI DE MASCOTAS SE TRATA

MI MASCOTA Y YO

Ñita Hola mi nombre es Ñita tengo cuatro años soy una gata vivo con mis tías y primas soy muy consentida y me gusta jugar mucho.

Morci Hola mi nombre es Morci tengo cuatro meses me gusta jugar y comer mucho soy el cosentido de la casa vivo con mis tías Tibisay y Mercedes y con mis primas Gabriela y María.

Ramsés Hola, gusto en saludarlos mi nombre es Ramsés Rojas Mendoza tengo seis años y soy el consentido de mami, papi y mi hermanito Kleivys.

Guía de Productos y Servicios

gps

HOROSCOPO

gente.productos.servicios

Naturalmente hidratado Seis variantes, dependiendo el tipo de piel, para el logro de un cuerpo natural y perfectamente hidratado, es lo que ofrece la marca Every Night de Laboratorios Fisa, expertos en el cuidado personal. Las lociones corporales están elaboradas en base a ingredientes naturales extraídos de las pulpas del durazno, la mandarina, frutos secos como la almendra, la planta Aloe Vera y la nutritiva y reparadora Vitamina E. Cada una de las variantes de las lociones Every Night, al alcance del público consumidor venezolano, ofrecen una adecuada hidratación para brindarle lozanía, suavidad y tersura, gracias a sus naturales fórmulas con ingredientes específicos para el cuidado según los diferentes tipos de piel y la hidratación que cada una necesita: Hidratación Ultra con Vitamina E o con almendras, Hidratación Máxima con extractos de fruta, Hidratación Profunda con aloe vera, Hidratación Equilibrada con fragancia de mandarina o durazno.

parentesis@el-carabobeno.com

Fuerza para tus distancias Chrysler de Venezuela, empresa ensambladora de la marca Dodge, dio a conocer su más reciente vehículo, concebido para competir en un segmento muy retador, además de satisfacer las expectativas de sus clientes y llevar en alto el sentimiento y compromiso de continuar ofreciendo productos de gran de calidad con el sello “Hecho en Venezuela”. Se trata del Dodge Forza, un sedán compacto con extraordinarias prestaciones y unas características muy particulares que se pueden apreciar en su tecnología, utilidad y seguridad. Bajo el slogan: “La fuerza que necesitas para alcanzar todas tus distancias”, Dodge, pone a disposición del mercado venezolano, especialmente para adultosjóvenes emprendedores y muy activos. El nuevo Dodge Forza también cuenta con un excelente equipamiento, una innovadora tecnología y un Sistema Inteligente de Selección de Combustible que sumado al alto rendimiento, definitivamente lo harán líder en su segmento.

Desempeño con gran autonomía, impulso, arranque y fuerza, gracias a su sistema bi-combustible que selecciona automáticamente entre gas natural y gasolina, de acuerdo con la demanda de la potencia. Igualmente él se distingue por su inteligente diseño con una elegante parrilla frontal cromada y sus faros bi-parábola. El vehículo ya se encuentra disponible en la prestigiosa red de 41 concesionarios de Chrysler de Venezuela, distribuidos a nivel nacional, y en sus versiones: LX y LE. Este nuevo vehículo, como el resto del portafolio de productos, cuenta con el respaldo de la marca Mopar, la cual brinda el soporte en la cobertura de la garantía, suministro de repuestos y servicio postventa.

EN CONCIERTO

Una Noche de conciertos

Tecupae inició la noche con buena vibra, Oscarcito encendió el Forum con energías y bailes, decretando que este será su año, mientras Fonseca soltó su vallenato con elegancia y estilo propio

omo parte de la primera edición del Festival “Somos Sabor” de Polar Pilsen, se celebraron en las ciudades de Valencia y Caracas dos conciertos donde el cantante Fonseca fue el plato fuerte de la noche, en el marco de su gira “Ilusión World Tour”, quien con su mezcla de pop y ritmos folclóricos colombianos, puso a bailar a los presentes en el Forum de Valencia, siendo esta ciudad la escogida para que el cantautor iniciara su gira de conciertos en el país, con la

►Por Mariana Oviedo Rangel @Marianaoviedo Fotos: Fernando Aguirre

cual concluye la lista de países escogidos para tal fin. A través de su cuenta Twitter @ Fonseca, el cantante publicó a las 12:30 del mediodía del día viernes “Camino a Valencia” #TourIlusionVenezuela. Para así, 11 horas después, cautivar al público con su excelente puesta en escena. “Tú eres mi sueño” y “Viene subiendo” fueron los temas escogidos para iniciar el repertorio, despertando aplausos entre la multitud. “Gracias, gracias a ustedes por formar parte de esta ilusión”, fueron las palabras para el siguiente tema: “Ilusión”.

“Buenas noches, qué gusto estar acá y compartir con Tecupae y Oscarcito; es un honor”, fueron las primeras palabras del cantautor colombiano. “Enrédame”, continuó. “A quién no le ha pasado que va a una fiestita y le toman una foto y la montan en las redes sociales? Esta es una canción para pedir perdón”, haciendo referencia al tema “Perdón”; recibiendo una pancarta de una fan. “Mercedes” y un tema que hacía referencia a la Guajira colombiana interpretada también por Carlos Vives siguieron.

en concierto

Durante el espectáculo hubo un solo de acordeón y guitarras, demostrando el amplio abordaje de los instrumentos. “Ay amor”, “Desde que te fuiste”, “Arroyito”, “Te mando flores”, entre otras, avisaban la culminación del espectáculo, que para sorpresa de muchos, pudo ser violada la seguridad de tarima por una fanática que no dejó pasar es ta oportunidad para abrazar y cantar junto al cantante.

Oscarcito puso a bailar al público con sus canciones “Tú eres perfecta” y “No te tengo a ti”, “Bésame espectacular”, “El hacha”, entre otros.

Oscarcito

prendió la fiesta El Festival “Somos Sabor” de Polar Pilsen, también contó con la presentación del artista urbano más importante de Venezuela en los actuales momentos, Oscarcito, quien con su derroche de talento puso a vibrar y bailar a todos los presentes con sus contagiosos temas. “El año del amor” inició lo que sería una hora de baile. “Tú eres perfecta”, “Reggaetón con gusto”, “El hacha”, “Solito”, “Me gusta”, “Me vuelves loco”, “No te tengo a ti”, entre otras, dejaron conforme al público que coreaba cada tema. Por su parte Tecupae sedujo a los presentes con temas de la nueva producción musical, como “Devuélveme”; además de “Amor chiquitico”, “Déjate querer”, “Mentirosa”, “Si te llegaras a ir”, “Y voy amarte”.

Guillermo García y Dayra Lambis fueron los encargados de animar el evento

Tecupae sedujo con temas de la nueva producción musical

Las chicas Pilsen demostraron en el escenario la esencia de la mujer venezolana.

SOCIALES

►Por Cristina Rincón Carvallo Fotos Robert Mogollón

Samuel festejó

su primer cumpleaño 4

H 1

ace un año nació Samuel Alejandro Angulo Azuaje, llenando de amor y felicidad a sus padres Isabel Azuaje y Manuel Angulo, quienes en compañía de sus familiares y amigos festejaron el primer cumpleaños del pequeño príncipe. Las residencia de la familia Azuaje-Bolivar fue el escenario elegido para la gran celebración, que fue inspirada en el famoso ratón amigo de todos Mickey Mouse. La fiesta se inició a las cuatro de la tarde; elaborados centros de mesas llenos de golosinas hacían perfecta armonía con los globos de variados colores que decoraban los espacios así como también ornamentos del amigable ratón. Recreadores, colchones inflables, punto de perros calientes y hamburguesas, cotufas, variados mini dulces y más, fueron algunas de las atenciones organizadas para deleitar a los invitados en tan especial celebración. Al caer la noche llegó el momento de tumbar la piñata y cantar el primer cumpleaño feliz a Samuel, que rodeado de sus familiares y amiguitos sopló su velita para luego hacer entrega de una divertido cotillón como recuerdo de su fiesta.

1. Samuel Alejandro Angulo Azuaje 2. Argelia Azuaje de Salazar, Sebastian Salazar Azuaje y Orlando Salazar. 3. Isabel Azuaje y Manuel Angulo junto al cumpleañero. 4. Patricia y Pedro Azuaje Bolívar 5. María Mercedes Morales y Samantha Pimentel

SOCIALES

6. Cristina Rincón Carvallo y Roberto Giusti 7. Yasolis Anseume y Miranda González 8. Paola Sperandío, Alicia Mejías Sperandío y Claudia Sperandío 9. Andrea Reyes, Nicolás Jiménez y Beatriz Ruiz 10. Aidee Belestrini y Santiago De Jesús 11. Carlos Angulo y Marisela de Angulo 12. Orquídea Azuaje, Pedro Azuaje y Zulima Bolívar de Azuaje

PASATIEMPOS

Curiosidades

Del chocolate

- El Chocolate y el Amor. Esa embriagadora sensación que ocurre cuando estás enamorado se da porque el cerebro produce feniletilamina. Se puede obtener un efecto similar con el chocolate, que contiene la misma sustancia, aunque en exceso, puede alterar el sistema nervioso. - Chocolate da felicidad. El chocolate estimula la producción de hormonas en el área de las emociones, similares a las liberadas cuando reímos. Ayuda a combatir la depresión, hipertensión, tumores e incluso, el estrés del síndrome premenstrual. - El chocolate previene el envejecimiento. La masa de cacao tiene un gran poder antioxidante, más que cualquier otra fruta, por lo que es ideal para combatir los efectos de la edad. De hecho algunos científicos aseguran que pueden ayudar a prevenir el cáncer. - El chocolate previene la caries. Gracias a que el chocolate contiene ingredientes como calcio y fosfato, podría prevenir las caries en lugar de provocarlas, de acuerdo con la Asociación Dental Estadounidense. - El chocolate es bueno para los humanos, pero malo para los perros. Darle un chocolate a tu perro podría matarlo. La teobromina,

causa de la toxicidad del chocolate, estimula el músculo cardíaco y el sistema nervioso central. Tan sólo 50 gramos de chocolate con leche podrían ser letales para un cachorro de cuatro kilos y medio. - El viagra de los aztecas. El emperador azteca Moctezuma II, consideraba al chocolate como un viagra de su época, y bebía 50 tazas al día antes de elegir entre sus 700 esposas y amantes. - El chocolate como medicina. Durante el siglo XVIII en las farmacias se ofrecían chocolates curativos de muchas variedades: chocolate purgante a la magnesia, chocolate antiveneno basado en bálsamo del Perú, chocolate de avena, de arroz y de cereal. Se creó hasta un chocolate con extractos de carne, recomendado para niños y personas convalecientes. - Insectos y chocolates. Las tiendas más elegantes de Londres deleitan a sus clientes con una nueva variedad gastronómica: insectos recubiertos de chocolate. Dos de las tiendas de alimentación con mejor reputación de la ciudad, Selfridges y Bluebird, acaban de poner a la venta una nueva gama de golosinas de lujo, que tienen como principal ingrediente, a estos pequeños habitantes... Eso sí, el fabricante de estas delicias garantiza que pueden ser consumidos sin riesgo alguno.

CHISTES - ¿Alo, carnicería? - No, zapatería. - Disculpe, me equivoqué de número. - No importa, tráigalos, se los cambiamos.

CRITPGRAMA

¿Cómo estornuda un tomate? ¡KETCHUP! ¡KETCHUP!

Diálogo entre madre e hijo. El tigre, la pantera y el león son animales inofensivos; La paloma, el pájaro y el pollito son animales peligrosos. Le decía la lombriz a su hijito.

SOLUCIÓN ANTERIOR

COCINA

( Por Chef Pablo Lara )

INGREDIENTES - 1 aguacate cortado en julianas - 3 unidades de surimi (bastoncitos de carne de cangrejo) - 25 g de masago (huevas de cangrejo) - 50 g de wakame (algas) - Semillas de ajonjoli al gusto y mayonesa.

Para 3 personas

Ensalada wakame y cangrejo PREPARACIÓN

Se deshilachan las tres unidades de surimi.

NOTAS DEL CHEF Se adorna con el wakame y sobre este un poquito de masago, se espolvorea las semillas de ajonjoli y servir.

Se incorpora el masago, se agregan 2 cucharadas de mayonesa, se mezcla todo pablolarachef@yahoo.com.ve

El alga wakame rica especialmente en calcio y los grupos vitamínicos B y C. Tiene once veces más calcio que la leche y mucho fósforo. Esto la hace indicada para los huesos, uñas y cabello. Su consumo habitual contribuye a la relajación muscular evitando calambres. Recomendada en niños adolescentes, embarazo y menopausia.

HOROSCOPO

Aries

21 de Marzo / 20 de abril - Esta temporada podrás interesarte por terapias anti estrés. Es muy bueno que tengas un rincón especial en tu casa donde puedas relajarte. Trabajo y dinero: Comenzando la semana hay contratiempos, de alguna forma también hay transformaciones en tu parecer que están afectando tus nuevas decisiones. Te relacionarás con equipos electrónicos o computadoras. La Luna te dará energías para activarte el próximo fin de semana. Amor: Tendrás el presentimiento que alguien se aproxima a tu vida. NÚMERO DE LA SUERTE: 75

Tauro

Cáncer

21 de Abril / 20 de Mayo - Durante esta semana no descuides tu espalda, si pensabas hacer una terapia tendrás buenos resultados. Trabajo y dinero: Tienes tus objetivos claros, pero no los medios. Estarás tocando algunas puertas para ver si consigues apoyo o nuevos asociados. Debes tener optimismo y demostrar que estás por encima de la competencia. Resguarda tus proyectos, hay gente muy envidiosa. Amor: Hay cosas que no se dicen en una relación romántica, porque se pierde completamente toda la magia. NUMERO DE LA SUERTE: 24

Géminis

21 de Junio / 22 de Julio Durante esta semana es recomendable que tengas prudencia con tus alimentos, evita comer en exceso o subir de peso. ►Trabajo y dinero: Mercurio se pone retrógrado en tu signo por lo cual empieza una temporada en la cual debes tener paciencia para planificar las cosas que quieres hacer. Hay mayores congestiones y contratiempos para algunos de tu signo, pero esto los pone a estudiar mejor las circunstancias.

21 de Mayo / 20 de Junio - Hay quienes estudian los chakras y las energías del aura, es interesante que busques más información al respecto. Trabajo y dinero: Marte te está concediendo dinamismo por las próximas semanas, la Luna puede activar tu indecisión o ambivalencia, eso puede poner en abandono un proyecto por no querer gastar tiempo y energía sin tener garantía que te dará ganancias. Amor: Hay oportunidad para mejorar la comunicación y lograr un acercamiento cuando semanas atrás se habían distanciado. NÚMERO DE LA SUERTE: 36

Leo

23 de Julio / 23 de Agosto - La variedad de frutas te aportará las vitaminas y minerales que necesitas. Trabajo y dinero: Por estos días no es recomendable que te dejes llevar por el orgullo, mientras mayor sea tu humildad encontrarás más despejados tus caminos, pero caso contrario podrás encontrarte subalternos que abusan de autoridad sólo porque sienten celos de verte. Si esperabas un crédito vienen buenas noticias. Amor: Si no tienes pareja tendrás un encuentro agradable con alguien que tiene disponibilidad para hacer planes. NÚMERO DE LA SUERTE: 58

Virgo

24 de Agosto / 23 de Septiembre - Sería de mucho beneficio si disfrutas de las propiedades saludables de las aguas de las Termas de Trincheras. Trabajo y dinero: Estarás dependiendo u observando lo que hacen otros antes de actuar por tu cuenta. Te informarán sobre una feria o un lugar comercial donde debes buscar presupuestos para un proyecto. Cuando pensabas que nada pasaría o que se abandonaría lo que se inició hace tiempo, justo te llamarán para emprenderlo. Amor: Será muy agradable para ti saber que no te olvidan. NÚMERO DE LA SUERTE: 85

►Amor: Es un momento en el que es mejor que no digas nada que pueda ser mal interpretado NÚMERO DE LA SUERTE: 94

Libra

24 de Septiembre / 23 de Octubre - La buena postura es indispensable para mantener tu equilibrio, sobre todo si trabajas mucho sentado. Trabajo y dinero: Aunque los días transcurran en algo cotidiano, de manera invisible estarás avanzando hacia nuevos proyectos y un gran cambio al final del proceso. Tu humildad te permitirá aprender de los expertos que te rodean, incluso sin que se den cuenta que los observas. Amor: No todas las personas tienen destino de formar pareja, algunos por ser inestables y otros porque no son tolerables. NÚMERO DE LA SUERTE: 39

Escorpio 24 de Octubre / 22 de Noviembre - Te hará bien un baño largo de agua tibia y perfumado con esencias

relajantes o purificadoras. Trabajo y dinero: Hay condiciones favorables para aquellos que buscan estabilidad laboral como condición para un crédito. Una jornada de miles de kilómetros empieza sólo con un paso, así que estarás a la disposición de tomar la iniciativa para tu evolución. Amor: Si una persona te habla de sentimientos y no quieres nada de eso, por lo general sabes conservar la amistad y mantener la distancia necesaria. NÚMERO DE LA SUERTE: 40

Sagitario 23 de Noviembre / 23 de Diciembre - Es necesario que refuerces tu sistema inmunológico con un

complemento alimenticio y vitamina C. Trabajo y dinero: Debes tomar las experiencias de este reciente fin de semana para determinar lo que no te conviene, entre amistades y situaciones. Hay un negocio que te toma tiempo y dedicación, pero no te deja verdaderas ganancias. Esta semana harás los cambios necesarios para ver la prosperidad. Amor: Ver la manera como esa persona trata a otros y ya tienes una idea como sería contigo. NÚMERO DE LA SUERTE: 52

Capricornio 24 de Diciembre / 20 de Enero - Reír es una terapia para mejorar la salud, te divertirás y te hará

muy bien. Trabajo y dinero: Sabes trabajar con seriedad y durante estos días notarás el respeto y admiración que hay por tu trabajo. La Luna te hace actuar en función de exigir resultados de calidad y corregir cualquier detalle. Reunión para acordar una fecha y precios de un proyecto. Amor: Puedes tener confianza que nada es casualidad, pasará algo estos días que te permitirá reflexionar sobre tus necesidades emocionales y compatibilidad. NÚMERO DE LA SUERTE: 76

“Tu voz es el misterio que enciende todo mis sentidos”.

CHAYANNE ►Lugar de nacimiento Río Piedras, Puerto Rico ►Fecha de nacimiento 29 DE JUNIO DE 1968 ►Ocupación CANTANTE Y ACTOR

Acuario 21 de Enero / 20 de Febrero - Es una semana favorable para hacer ejercicios y todo lo relacionado con

mantenerte en forma. Trabajo y dinero: Hay algo en el temperamento de una compañera en el trabajo que no debes pasar por desapercibido, confía en tu intuición. Examina bien el contenido de las palabras y no la apariencia de la persona que las ha dicho. Después del jueves tendrás una respuesta positiva. Amor: Cuando una persona está bien por dentro, se esforzará por hacer sentir bien a los demás. NÚMERO DE LA SUERTE: 16

Piscis 21 de Febrero / 20 de Marzo - Hay una configuración de planetas que favorece todo tratamiento y terapia

de salud el resto del año en tu signo. Trabajo y dinero: Hay un asunto de negocios o una deuda que no puedes dejar en el olvido y harás lo necesario para que se tenga presente lo que te deben. Llevarás unos documentos de unas oficinas a otras. Tendrás una proyección de las fuerzas invisibles del universo. Amor: Alguien que concede mucha importancia a la apariencia física no está realmente en condiciones para enamorarse. NÚMERO DE LA SUERTE: 14

@karlamonrive