contenido 27, Abril 2014
El Maratón del arte, la arquitectura y la cultura
En pocas palabras Todos los domingos, a las 9:30 pm por Telemundo Internacional podemos disfrutar del humor irreverente de Erika De La Vega. La venezolana es vista en 21 países de Latinoamerica “El Show de Erika, casi late night”. “La NO hija del Zorro”, como lo aclara en su cuenta de Twitter, conversa con Paréntesis de este nuevo reto. Farándula
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Sofocos Diana, El secreto de una princesa premenopaúsicos 6 FULL NOTAS 8 FULL TV 9 PARA OÍRTE MEJOR 10 CLÁSICOS GERENCIALES 14 rUMBO A LA EXCELENCIA / FUERA DEL aIRE 17 en portada 20 farándula
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30 si de mascotas se trata 32 PASATIEMPOS
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33 cocina 34 HORÓSCOPO Foto portada Cortesía Telemundo Internacional
Revista Paréntesis
Fundador: Eladio Alemán Sucre Director: Eduardo Alemán Pérez Vicepresidente Ejecutivo: Marcos López Arocha Coordinación general: Doris Venturini - dventurini@el-carabobeno.com Redacción: Ronmer Piamo- rpiamo@el-carabobeno.com, Mariana Oviedo- moviedo@el-carabobeno.com, Evelyn González - evgonzalez@el-carabobeno.com Fotografía: Fernando Aguirre Coordinador de Diseño: Lina Carpico Diseño gráfico: Gerardo Coronel Directora de mercadeo y ventas: Adiary Caicedo Supervisor de ventas: Pedro César Ejecutivos de ventas: Giselle Mardeni, Erica Rojas, Carolina Iglesias, Eliézer Ochoa, Julio Chivico, Vilma Terán Diagramación de avisos: Lisibeth Arias y Jeny Rojas Coordinación de Producción: Francisco Velasco Corrección: Ivette Gómez Escríbenos a: parentesis@el-carabobeno.com. Comunícate a través de nuestro Tel/fax: (0241) 867.2348 o envíanos en un sobre tu opinión, sugerencias y tus IN-OUT al diario El Carabobeño, Revista Paréntesis. Oficinas administrativas y redacción: Av. Universidad, urbanización La Granja, Edificio El Carabobeño. Teléfonos: (0241) 867.2348 / 867.2918. Valencia, Estado Carabobo, Venezuela. Depósito legal: pp 199602CA108. ISSN.: 1316-3906. Prohibida su reproducción total o parcial. Hecho el depósito de ley.
FULL NOTAS
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“The Truman Show” será una serie de televisión La cinta lanzada en 1998 y protagonizada por Jim Carrey, está en proceso de convertirse en serie a través de los estudios Paramount. La película que relataba la historia de un hombre que, sin saberlo, tenía toda su vida filmada para un programa de televisión. La idea de llevar este contenido a la televisión no es el único proyecto que baraja Paramount. La intención es tomar un conjunto de contenidos que posee, incluyendo “The Truman Show”, además de novelas, guiones de cine y no ficción, y el desarrollo en nuevos programas de televisión. Contenidos propios que han almacenado por unos 100 años, señaló el ejecutivo Amy Powell. Según el mismo medio, otra de las adaptaciones que se barajan es la de la historia de Charles Lindbergh, el primer hombre en volar sin escalas
sobre el Atlántico. Sobre la serie basada en The Truman Show no se conocen más detalles, pero según The Guardian, se estaría alistando la llegada de Jason Fisher como nuevo jefe de producción y que antes formó parte de los equipos de exitosas series como Mad Men, Breaking Bad y The Walking Dead. La cinta, que catapultó la carrera de Carrey como un actor de caracter, fue nominada a tres Oscar y logró US$264 millones en taquilla.
Las hermanas Braun celebran “Por Partida Doble” su aniversario
James Blunt a los pies de Patricia Zavala James Blunt enamoró a todas las mujeres del mundo con su éxito You’re Beatiful y ayudó a muchos hombres a conquistar a sus parejas gracias a la canción. Pero el inglés esta vez fue el enamorado cuando conoció a Patricia Zavala durante el “Coffee Break” que grabaron para E! Tanto fue así, que el exitoso cantante no se pudo resistirse a los encantos de la host de E! y la invitó a participar en la filmación de su más reciente videoclip. El propio inglés relató los hechos para MailOnline: “Estén atentos a la mujer que pasa caminando en medio del video. Es una periodista que me había entrevistado el día anterior. Le pregunté si podía estar en el video pero el director dijo que no había lugar en el guión”. A pesar de la negativa, Blunt no se rindió hasta tener a la hermosa Zavala en Postcards. “Decidimos parar el video por la mitad y hacer que pase caminando con You’re Beatiful de fondo”. Así, cuando Blunt ve a Patricia caminando por la vereda, sus dos amigas lo ayudan y le ponen su gran hit para intentar conquistarla. Luego, la conductora de “Coffee Break” aparece bailando arriba del escenario junto al cantante inglés.
Foto cara La autofoto (“selfie”) que la presentadora de los Oscar Ellen DeGeneres se hizo con algunos de los actores durante la ceremonia del pasado febrero “representa un valor” de entre 800 y 1.000 millones de dólares, según el grupo Publicis, que estuvo detrás de la imagen. El consejero delegado de esa compañía gala, Maurice Levy, que lleva la campaña de publicidad de Samsung, indicó durante la 51 edición de la feria audiovisual MIPTV, que se celebra en Cannes, que el valor derivado de la foto, realizada con un teléfono de esa marca, procede de su repercusión y de su alcance a nivel mundial. Es algo que hicimos para Samsung. La “selfie” de DeGeneres, acompañada de actores como Bradley Cooper, Jennifer Lawrence, Julia Roberts, Brad Pitt o Meryl Streep, que copó la atención mediática, al ser vista por más de 43 millones de personas. “Es algo que hicimos para Samsung. Somos nosotros. Esos dos ‘selfies’ tan famosos fueron hechos por nuestros equipos”, confesó Levy en el MIPTV, mercado audiovisual que fue celebrado hace unas semanas en la localidad francesa de Cannes. El representante de Publicis no quiso detallar “la receta” de la estrategia, ni si pagó a DeGeneres u Ortiz para que hicieran su foto con aparatos del fabricante surcoreano, pero sí celebró la exposición alcanzada por su producto, mencionado directamente o visto por personas de todo el mundo.
Las gemelas Karina y Alexandra Braun cumplen tres años al aire en su programa “Por Partida Doble” a través de la conocida emisora Play 95.5 FM Network de 4 a 5 de la tarde de lunes a viernes. “Por Partida Doble” es un espacio radial donde de manera variada, durante los cinco días de la semana tocan temas de bienestar, avances de la medicina, tips de belleza, recomendaciones estéticas, gastronomía, motivación, nutrición, farándula y opciones culturales. Ellas se han encargado en los últimos tres años, a dar vida a una hora para relajarse desde cualquier lugar de la ciudad y en cualquier lugar de mundo.
FULLTV
( Por Ronmer Piamo )
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Locos policías TBS veryfunny, se complace en presentar la comedia Brooklyn Nine-Nine a su programación. Es una serie creada por los escritores y productores ganadores del Emmy, Dan Goor y Michael Schur. Protagonizada por Andy Samberg, André Baugher y Melissa Fumero. Estrenada en septiembre de 2013 en Estados Unidos, fue reconocida por la crítica internacional al ser galardonada en la reciente premiación de los Globos de Oro como la Mejor Comedia, mientras que Andy Samberg, por su interpretación del detective Jake Peralta fue premiado como Mejor Actor de Comedia. La acción de Brooklyn 99 se desarrolla en una estación de policía de Nueva York en donde Samberg hace el papel de Jake Peralta, un talentoso detective que nunca ha tenido que trabajar más de la cuenta o seguir las reglas muy de cerca. Sin embargo, dado que cuenta con el mejor registro de arrestos comparado con sus colegas, siempre ha gozado de ciertos privilegios en su unidad policial, como vestirse
desordenadamente, inventar juegos y diversiones, realizar apuestas con sus colegas, retrasarse con el papeleo de sus investigaciones y hacer de cada cosa que sucede un buen motivo para bufonear. Pero las cosas parecen cambiar radicalmente para el detective Peralta con la llegada del capitán Ray Holt (Baugher), quien toma el control de la unidad para convertirla en la mejor, en base a una férrea disciplina. Esta situación da pie para una gran cantidad de circunstancias divertidas, pues el capitán
Modelos y constructores
Holt cree firmemente en las reglas y debe enfrentarse a una estación policial atípica y sin liderazgo. Los oficiales de la unidad de Brooklyn 99 compiten entre sí, se juegan bromas pesadas, chismosean y hasta coquetean entre ellos, sin embargo al final del día cumplen sus misiones y, lo más importante, se cuidan las espaldas mutuamente.
Con un enfoque único, la nueva serie documental “Modelos a la obra” sigue de cerca a varios modelos masculinos cuyas habilidades van mucho más allá de las pasarelas. Producida por Endemol USA, la serie de 10 episodios presenta el trabajo de un grupo exclusivo de diseño de Manhattan, cuyos modelos masculinos también son obreros habilidosos y experimentados. En cada episodio de “Modelos a la Obra”, el equipo de cinco hombres abordará un proyecto
Lunes a las 10:30 pm por TBS veryfunny
de transformación ayudando a sus clientes con los retos que implica una remodelación en el hogar. Además, un prominente diseñador de interiores prestará sus conocimientos y experiencia para asegurarse de que se cumplan las expectativas creadas. Con sus diferentes personalidades y habilidades, el equipo de “Modelos a la Obra” se esforzará por encontrar un punto de encuentro en el trabajo que les permita asegurar un final hermoso.
Jueves a las 10:30 pm por Discovery Home&Health
“Mundo Amish” Después de vivir juntos en Nueva York, y lejos de sus familias y de las tradiciones amish y menonitas por primera vez en sus vidas, Abe, Rebecca, Kate, Sabrina y Jeremiah descubren que la vida después de salir de sus comunidades es mucho más difícil de lo que espera-
ban. Ahora ellos se reúnen para comenzar una nueva etapa en Sarasota, Florida, donde hay una gran comunidad examish, pero allí encuentran más choques culturales y desafíos, y hacen descubrimientos inesperados. Miércoles a las 9:30 pm por TLC
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( Por Ronmer Piamo )
Swedish House Mafia en documental Los pioneros del EDM, Swedish House Mafia regresan presentando una de las historias con mayor éxito de la industria musical en la última década, plasmada en un documental titulado “Leave The World Behind” el cual presenta su banda sonora en formato CD doble titulado” ONE LAST TOUR: A LIVE SOUNDTRACK”; la gira más grande de la música electrónica en todo el mundo, con más de 1.000.000 de entradas vendidas en todo el planeta, en tan sólo una semana de ser anunciada. Cristian Larson fue el encargado de dirigir el documental de la banda, para poner fin al mayor logro la vida de cada uno de sus integrantes de Swedish House Mafia :(Axwell, Steve Angello, Sebastian Ingrosso), con tal de salvar la amistad que unía a los 3 Djs que cambiaron el sonido y la industria de la música de todo el planeta. La película “Leave The World Be-
hind” fue bien recibida por los críticos y aficionados por igual, con preestrenos especiales en Nueva York, Los Angeles, y el Festival SXSW entre otros vendiendo cuestión de minutos la boletería. Además de ser el evento principal y con mayor porcentaje de audiencia en el Miami Music Week 2014. Swedish House Mafia, ha vendido más de 1,7 millones de discos en todo el mundo con su más reciente sencillo, “Don’t You Worry Child”, que recibe más de 160 millones de visitas en VEVO/YouTube y venta de casi 6 millones de singles en todo el mundo alcanzando el lugar # 1de iTunes en 45 países de todo el mundo. Swedish House Mafia también fue pionero en ser el primer grupo en tener un acto electrónico en encabezar el famoso Madison Square Garden en Nueva York, agotando entradas en un tiempo record de 9 minutos.
Dulce María “Sin Fronteras”
Después del éxito conseguido con su anterior álbum en solitario, Dulce María nos presenta su trabajo más reciente titulado: “Sin Fronteras”. Es un disco integrado por música y letra que desglosan sentimientos, que sin duda, dejarán una profunda huella en la legión de seguidores de esta artista de talla internacional. El álbum fue producido por Carlos Lara, Coti Sorokin y Dudu Borges, quienes contribuyeron con su talento para que “Sin Fronteras”, tuviera todos los elementos necesarios para constituirse en un éxito más en la carrera de Dulce María. Nuevamente esta artista mexicana hace gala de sus dotes como compositora incluyendo algunas de sus propias creaciones, en las que ha puesto fragmentos de sí misma, es por ello que al escucharlos se percibe el sentimiento y honestidad interpretativa. El disco contiene 12 temas que evidencian la versatilidad de Dulce María, ya que se incluyen baladas, canciones mid tempo y temas bailables, que lo convierten un disco muy completo que sin duda, por su calidad, alcanzará los primeros lugares de popularidad.
Caer en la trampa de responder con el ojo por ojo a la suegra.
Comprobar que eso que llaman tacto funciona para la comunicación efectiva con la suegra.
LO IN
Constatar que el diálogo con los hijos adolescentes es tratar de oír atenta y pacientemente. Descubrir que un pequeño gesto de amabilidad, puede derrumbar una montaña de discusiones.
PARA OÍRTE MEJOR
LO OUT
Gritar, en vez de hablarle a los muchachos en la difícil adolescencia. Creer que solo los regalos hacen posible la comunicación.
Aceptamos sus propuestas para esta sección. Envíelas a parentesis@el-carabobeno.com
CLÁSICOS GERENCIALES
( Por Juan Carlos Caramés Paz )
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La importancia de fijar metas inspiradoras Aprender a fijar metas y desarrollar planes para lograrlas tendrá un impacto más positivo en tu vida que ninguna otra cosa que pudieras hacer. Como lo dice el dicho: “Si no sabes adónde te diriges, cualquier camino te llevará allí” (pero sabe cuándo y si es que llegas). Las metas tienen algo mágico que pocas personas saben. Tienen un encanto que hay que descubrir. Parece una tontería pero tienen un poder con silenciador. Las metas sirven como puntos en un mapa de viaje, detallando cómo lograr el éxito en una secuencia lógica. Muchas personas se especializan en cosas menores, quedando atrapadas en aquellas que la mantienen más ocupada, pero que contribuyen muy poco a la calidad general de su vida. De allí el elevar las metas, aunque sea en pequeñas escalas, cada vez más, para que las cosas que te mantengan ocupado, te llenen de una mayor motivación. Una meta inspiradora te llena de energía, hace que tu corazón entre en una emoción permanente, positiva para el cuerpo y la vida. Hablo de esas metas que te hacen levantar a las 5 de la mañana, y te estimulan a estar alerta y muy concentrado, en tu objetivo de vida. El primer secreto es escribir tu meta en algún sitio visible y entender las razones de hacerlo. Veamos por qué se justifica hacerlo por escrito. 1.- Las metas escritas fortalecen tu carácter al promover una perspectiva a largo plazo. 2.- Las metas escritas te permiten gobernar tu vida en lugar de solo administrarla. Te ayudan a seguir enfocado, a concentrarte en lo que es más importante. 3.- Las metas escritas mejoran tu habilidad para tomar decisiones, mejoran la confianza en uno mismo y ayudan a crear tu futuro con antelación. 4.- Las metas escritas aumentan tu percepción de las oportunidades que son coherentes con ellas. 5.- Te estimulan a convertirte en lo que deseas, más allá de lo básico, y de lo que no sabes que serías capaz. El principal beneficio de dominar la destreza de la fijación de metas es que comienzas a asumir el control personal de tu vida. La abrumadora mayoría de las personas está tan atrapada por las actividades urgentes del diario vivir que parece estar corriendo a toda velocidad en una densa niebla. Corren rápido pero no van a ninguna parte. Han confundido la “actividad” con el “logro”. Sin metas uno no vive, simplemente existe, va a la deriva. Tu vida y tu futuro estarán determinados por lo que aparece y atrae tu atención. Si no fijamos metas desafiantes periódicamente, podemos conformarnos con muy poco. Pero la razón principal por la que las personas
Los ganadores saben que el único verdadero fracaso es no intentar…
no fijan metas es porque no han aceptado aún la responsabilidad personal de sus vidas. Albert Schweitzer dijo una vez: “El hombre debe dejar de atribuir sus problemas a su entorno y aprender nuevamente a ejercer su voluntad, su responsabilidad personal”. El punto de partida de todo éxito personal es la aceptación del 100 por ciento de la responsabilidad de tu vida. Mientras no hayas reclamado la responsabilidad total e incondicional de todo lo que ocurre en tu vida, nunca tomarás en serio la fijación de metas. Quiero cerrar con algunas recomendaciones prácticas, para fijar metas inspiradoras. La primera y trillada en el artículo, poner las cosas por escrito. Todos los estudios han demostrado que las personas que ponen sus metas por escrito tienen una probabilidad diez veces mayor de lograrlas que quienes sólo tienen sus metas mentales. Escribir tus metas te ayuda a cristalizar tu pensamiento y te da un dispositivo físico en el cual centrar tu atención. Expresa las metas de forma positiva. Un ejemplo de una meta positiva es “Como alimentos saludables y nutritivos”, en vez de “Ya no como comida basura”. Es importante evitar decir, escribir o hablar acerca de tus metas de una forma negativa, ya que pensamos en imágenes. Las palabras son meros símbolos para los pensamientos y las ideas. Cada vez que escribes o dices una palabra, evocas una misión en tu mente. Y no puedes evocar una
visión de no hacer algo. Recuerda que siempre actuarás en forma consecuente con las imágenes dominantes que permites ocupen tu mente. Las metas inspiradoras son específicas y cuantificables para evaluar tu progreso y determinar exactamente cuánto has alcanzado, cuánto falta y cuándo finalizas. Los plazos ponen una presión positiva para actuar. Sin plazos concretos, la naturaleza humana nos lleva a seguir postergando las cosas. Las metas inspiradoras son razonables y desafiantes. Ellas tendrían que hacerte estirar, crecer y salir de tu zona de comodidad. La forma de lograr esto es fijar metas que extiendan los límites, que estén apenas más allá de lo que actualmente crees acerca de ti. Pon en práctica estas recomendaciones y escribe tus metas, las que elevarán la calidad de tu alma y te pondrán a prueba. Nunca olvides que tus metas te definen y te hacen ver el verdadero color de la vida.
Juan Carlos Carames Paz @juanccarames juancarloscaramespaz@gmail.com
SALUD
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Sofocos premenopaúsicos ►Por Eugenio Frater / Efe
Más de la mitad de las mujeres comienzan a sentirse acaloradas antes del cese permanente de su menstruación. También se ha descubierto que los calores corporales tempranos están vinculados con una reducción del riesgo femenino de sufrir un infarto, y que los hombres también pueden sofocarse en determinadas circunstancias
L
os sofocos en la mujer, un trastorno caracterizado por la repentina sensación de calor corporal y el aumento de la sudoración, muchas veces acompañados del enrojecimiento de la piel, se asocian fundamentalmente a una menopausia declarada y a sus efectos negativos, pero no siempre es así. Aunque la mayoría de las féminas esperan que los sofocos lleguen con la menopausia, más de la mitad de ellas podrían empezar a sentirlos antes de que concluya la etapa fértil de su vida, de acuerdo a una encuesta en la que participaron alrededor de 9.000 mujeres de entre 45 y 56 años de edad. Unas 1.500 participantes en este estudio de la Universidad de Washington (UW) y del Centro de Investigación del Cáncer Fred Hutchinson (ambos en Seattle, Estados Unidos), todavía presentaban ciclos menstruales regulares y no tomaban antibióticos ni terapia de reemplazo hormonal cuando se realizó el cuestionario. Según los resultados el 55 por ciento de ellas señaló que había sentido un sofoco o una sudoración nocturna en algún momento.
Según un estudio de la Universidad de Washington y del Centro de Investigación del Cáncer Fred Hutchinson, las mujeres hispanas parecen menos propensas a presentar los denominados síntomas vasomotores Se sabe que los sofocos y la sudoración intermitente, asociados a la menopausia, ocurren cuando los cambios hormonales que sufre la mujer hacen que los vasos sanguíneos cercanos a la superficie de su piel se distiendan rápidamente y, hasta ahora, se creía que aquellas que tenían los ciclos menstruales regulares, deberían producir suficiente estrógeno como para evitar este trastorno. En este trabajo, se puso de manifiesto que las mujeres hispanas parecen menos propensas a presentar los denominados síntomas vasomotores (VMS, por sus siglas en inglés), ya que los tuvieron el 41,7 por ciento de las participantes de este grupo de población, mientras que entre las participantes blancas no hispanas el porcentaje de quienes tuvieron VMS fue del 58,8 por ciento.
Investigadores estadounidenses han descubierto que las mujeres que sufren sofocos o sudores nocturnos al inicio de la menopausia tienen menos riesgos mortales y reducen sus probabilidades de sufrir un infarto cardíaco o un ictus cerebral
¿Calores cardiosaludables? Por otra parte, los sofocos y sudores nocturnos en algunos casos podrían relacionarse con un cierto efecto protector, ya que aquellas mujeres que los padecen al inicio de la menopausia podrían tener menos probabilidades de sufrir algunos problemas cardiovasculares, según investigadores estadounidenses. “Aunque son muy molestos, los sofocos pueden no ser del todo malos”, ha explicado la endocrinóloga Emily D. Szmuilowicz, de la Universidad Northwestern, autora principal del estudio. “Encontramos que las mujeres que experimentaron estos síntomas cuando comenzó la menopausia tenían menos eventos cardiovasculares que las que experimentaron sofocos en la menopausia tardía o no los tuvieron”, ha dicho Szmuilowicz. “Aunque los sofocos nunca serán agradables, quizás estos resultados los hagan más tolerables”, ha señalado Szmuilowicz. “Nuestro estudio proporciona pruebas de que los clásicos síntomas de menopausia precoz, experimentados por la mayoría de las mujeres en la madurez, son un marcador de un menor riesgo de ataque cardíaco o ictus cerebral en el futuro”, ha señalado la doctora JoAnn Manson, quien también participó en el estudio. La doctora Manson y sus colegas descubrieron que las mujeres que sufrían sofocos o sudores nocturnos, los llamados ‘hot flashes’ (‘relámpagos de calor’, en inglés), en el inicio de la menopausia tenían menos probabilidades de riesgo de muerte y de sufrir un infarto o un ictus. Los datos aportaban que aquellas mujeres que experimentaban esos síntomas al inicio de la menopausia tenían un 17 por ciento menos riesgo de ictus, y un 11 por ciento menos de posibilidades de sufrir una enfermedad cardíaca o de fallecer por cualquier otra causa durante el lapso del estudio. Sin embargo, las mujeres que desarrollaban sofocos o sudores nocturnos en etapas más avanzadas de la menopausia, tenían un 32 por ciento más de posibilidades de tener un ataque al corazón y un riesgo un 29 por ciento mayor de morir, con respecto a las que sufrían esos síntomas al principio de la menopausia. Según los responsables de este trabajo sufren estos síntomas en las primeras fases de la menopausia, tres de cada cuatro mujeres.
Ellos también se sofocan Asimismo, en ciertas circunstancias especiales, los varones también pueden tener accesos repentinos de calor corporal, incluso aunque no se den cuenta de que padecen este síntoma, de acuerdo a una investigación liderada por Laura J. Hanisch y apoyada por el Departamento de Defensa de Estados Unidos y el Hospital de la Universidad de Pennsylvania (EE UU). Los autores del estudio, publicado en la revista científica ‘Psychophysiology’ emplearon una técnica llamada ‘conductancia de la piel esternal o del esternón’ (SCL, por sus siglas en inglés) para identificar los ‘golpes de calor’ en un grupo de pacientes que ya no producían testosterona por diversos motivos, como por ejemplo haberse sometido a tratamientos para el cáncer de próstata. Por una parte este estudio ha demostrado que la SCL puede utilizare para detectar los sofocos en los hombres de una manera análoga a su utilización entre las mujeres, según sus autores. Por otro lado, saber que los varones también son susceptibles de padecer estas alteraciones de la temperatura del cuerpo, supone un adelanto para “desarrollar tratamientos seguros y eficaces que podrían ser una alternativa a la toma de hormonas sustitutivas de las que genera el propio organismo o a la interrupción de la terapia oncológica”, según los autores del estudio. Para la doctora Hanisch y su equipo, una de las razones por las que se desconoce la existencia y magnitud de los sofocos masculinos es que, probablemente, los pacientes terminan adaptándose a este problema y le quitan importancia. “La mayoría de las personas no son conscientes de que los hombres pueden tener sofocos, e incluso los propios pacientes a menudo no lo son de que los están sufriendo”, ha señalado Hanisch, que también señala que el hecho de que los sofocos pasen desapercibidos puede ser una señal de que los varones pueden adaptarse a ellos y beneficiarse de la terapia cognitivo-conductual y los tratamientos farmacológicos.
Rumbo a la excelencia
FUERA ( Por Amancio E. Ojeda Saavedra )
Me cansé de que me usen… ¿Qué hago? En días pasados en una sesión de Coaching, una persona dijo desde el dolor y la búsqueda esperanzada, la frase y la interrogante que titulan esta entrega. Me sonó tan duro y tan común, que me preparé para hacer de esa conversación un haz de posibilidades. Cuando alguien manifiesta desde lo más íntimo, que no tolera más tiempo que se aprovechen de su buena intención o su nobleza, pero que además, no sabe cómo salir de ese círculo, no es una posición sencilla, pero es una posición que muestra un paso adelante. Hay quienes no se dan cuenta de que son usados, esto es mucho más complejo. Lo primero en lo que se debe tomar consciencia es que nadie abusa de otro, si el otro no otorga el permiso, y allí está la primera clave de esta situación: Saber que quien se aprovecha del otro, es porque tiene el permiso tácito del que se siente abusado. Es por esto, que cuando nos descubrimos en esta situación, lo más difícil es asumir la responsabilidad de lo que viene ocurriendo. En las relaciones de la vida solemos quitar los límites para agradar, y luego nos sentimos desagradados con nosotros mismos. Son los límites los que nos
garantizan la existencia de nuestro espacio. Es importante saber tres cosas: a) Tienes derecho a poner límites, b) Vivir en armonía, comienza por el respeto que te tienes a ti mismo, y c) Servir a otros no tiene que ser una condición ilimitada. Desde el Coaching, he conseguido algunos ejercicios muy valiosos para comenzar un proceso de colocar nuevamente los límites, desde la revisión de aquellos que fueron violentados, hasta las conversaciones necesarias para situarlos en su lugar nuevamente. Cuando aprendemos a poner límites, haciendo uso de la asertividad sin sentirnos culpables, nuestro mundo comienza a cambiar para bien, el juego de: víctima, victimario y salvador, comienza a desvanecerse; habrá reacciones por parte de otros, con la intención de volverte a llevar al lugar cómodo (para ellos), donde podían aprovecharse de ti; entre muchas cosas más. Pero al final, lo importante es que lo hagas desde tu derecho a una vida plena y feliz. Recuerda que nadie puede dar lo que no posee. @amanciojeda
amancio@alianzasdeaprendizaje.com
DEL AIRE
14 ( Por Doris Venturini )
País a medias Todavía escucho clarito el gran ayyyyyyyyy, cuando se puso en negro la pantalla del cine. Se fue la luz justo cuando faltaban pocos minutos para ver el final de “Lego Movie”, qué frustración y carita triste de todos los niños que a pesar de esperar 15 minutos no se resolvió el problema y… nada, para saber cómo termina habrá que volver al cine otro día. Para compensar vamos al parque mecánico del Big Low, y… la mitad del parque tiene luz, la otra no. - ¿Y la planta? No la hemos podido arrancar. - Na’guará mami aquí nada funciona. Más caritas tristes. De paso por el CC Cristal, y con un antojo de sushi, nos reciben con la cara de - Disculpen pero en estos momentos no disponemos de roles tempurizados, el centro comercial tiene dos meses sin gas y solo podemos servir la mitad de la carta. Cualquiera pudiera pensar ¿será que estoy salado? No vale, nada de eso, es que estás viviendo en Venezuela el país con las mayores reservas petroleras del mundo, pero no hay gas doméstico, el suministro de energía eléctrica tiene interrupciones frecuente y el agua con cuentagotas. La escasez de alimentos y productos básicos ya es un mal crónico. Si vas de
visita a los centros comerciales, abundan los negocios cerrados, los que abren exhiben anaqueles vacios, la talla que buscas hace rato se agotó y esa sensación de no saber hasta dónde se llegará empeora semana tras semana. Así van pasando los días, entre tiendas sin mercancía, vitrinas peladas, horarios reducidos, instalaciones en deterioro. En los centros comerciales, si la escalera que sube funciona, la que baja está apagada. Si el baño tiene agua, no tiene servilletas. Si en el automercado consigues papel toilette, no hay leche. Si en la farmacia hay remedio para la diarrea, no hay para bajar la fiebre. Si el hospital tiene médicos no hay insumos. Si la librería tiene lápices, no hay papel bond. Si consigues la leche condensada para el quesillo, no hay huevos. Si tienes el mecánico, no hay repuestos. No es que estamos salados, es que tenemos un país funcionando a medias, cuando tenemos petróleo y talento para la excelencia.
dventurini@el-carabobeno.com
EN PORTADA
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El show de
Erika De La Vega ►Por Ronmer Piamo / @RonmerPiamo Fotos Cortesía Telemundo Internacional
EN PORTADA
A
unque no lo parezca Erika siente aún una sensación de resequedad en la boca cuando se presenta a un gran número de personas y cada vez es menos tolerante a los tacones. Faltan minutos para grabar una nueva edición de su nuevo programa. Así que lee en voz alta los monólogos junto a su productora y siempre terminan cambiándole algo. “No hay monólogo que no sufra cambios en el último momento, no importa cuanto lo hayan trabajado”, comenta la animadora. Los invitados irán desfilando a lo largo de la primera temporada de “El Show de Erika, casi late night”, un programa que es la primera producción original de Telemundo Internacional, está inspirado en “Erika Tipo 11”, pero ahora hace monólogos combina sketchs y entrevistas. Producido entre Miami y México y transmitido para toda Latinoamérica, tiene invitados de la talla de Chino y Nacho, Juan Soler, Aylin Mujica, Gaby Espino, Gabriela Vergara, Miguel Varoni, Catherine Siachoque, Gilberto Santa Rosa y la doctora Ana María Polo son algunos de ellos. El nuevo proyecto nació por parte de Telemundo Internacional, que quería producir su primer programa y supieron que Erika De La Vega estaba buscándole una ventana a “Erika Tipo 11”, y así nació “El Show de Erika, casi late night”. “La diferencia es que ahora es una vez a la semana, el otro era diario. Tendremos dos entrevistas por programa y también saldré del estudio para visitar a los artistas en los sets de las telenovelas”, señala. Las grabaciones comenzaron a finales de enero, y para la primera temporada habrá un total de 13 programas por esa razón en ningún episodio se habla de la crisis en Venezuela. “No sientan que me estoy haciendo de la vista gorda”. Ya son más de 18 años desde que Erika entró al mundo de la radio, para luego abrir un camino en la tele-
visión con programas como “Ni Tan Tarde”, “Fama, Sudor y Lágrimas”, y “Diente por Diente”, hasta que finalmente le llegó la internacionalización cuando fue escogida como presentadora de “Latin American Idol”, el cual condujo durante cuatro temporadas desde Argentina. Tiene un exitoso programa de radio junto a Ana María Simons, es imagen publicitaria de varios productos, posee un portal en Internet: erikatipoweb.com, donde ofrece ideas practicas y consejos para la mujer, y por si fuera poco es mamá de Matías, su hijo de cinco años de edad. Siempre bromea que nunca la aceptaron en el Miss Venezuela, así que lo más cerca que estuvo fue animando la Gala Interactiva, programa previo al magno certamen de belleza del país. Recientemente se convirtió en la primera mujer en producir, dirigir y presentar su propio Late Night Show en Venezuela: “Erika Tipo 11”, con el que logró romper paradigmas, convirtiéndose durante su transmisión en uno de los programas más vistos de la televisión venezolana y más comentados en las redes sociales. - ¿Cómo se maneja un programa que sale para toda Latinoamérica a diferencia de cuando haces uno de emisión nacional? - Tratamos de usar menos referencias locales y en los monólogos trato temas que nos pasan a cualquiera no importa el punto geográfico donde te encuentres, como por ejemplo hablamos de cuando amaneces con el feo subido o la tecnología, los “selfie”, lo incomprendidas que somos las mujeres o a lo que nos enfrentamos cuando vamos a un baño público. - ¿Qué es lo peor que te ha pasado en el aire? - Equivocarme con el nombre del invitado, eso es catastrófico, uno pasa mucha pena. Créeme que pasa. - ¿Crees que es difícil seguir siendo chistosa después de tantos años? ¿Es difícil seguir inventado nuevos chistes para el público? - No lo creo, uno también va creciendo y tienes otras inquietudes y la visión de la vida y tus prioridades van cambiando, por eso siento que siempre habrá algo nuevo que observar, que analizar y reírnos. Yo ahora hablo del matrimonio, de vivir en pareja, de
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los hijos, del colegio, son temas que antes no tocaba porque no los vivía.
po con Mati, tan rigurosamente como respeto las pautas de grabación.
- ¿Y cómo es que inventas tantas historias y chistes? - El día a día te va dando material para seguir inventando. La cotidianidad y como la enfrentamos, es una gran inspiración. Solo se necesita ser un buen observador.
- ¿Cuál es la lección que has aprendido de tu hijo? - Que requieren tu atención, eso no se lo puedes delegar a nadie, que los años pasan muy rápido y hay que vivir cada etapa y disfrutarla no importa que tan agobiada estés.
- Dicen que eres como la Chelsea Handler venezolana. ¿Qué dices al respecto? - Chelsea Handler es la única mujer con un late night en la televisión americana, lleva ocho años al aire con su show y tres libros escritos. Quisiera yo lograr por lo menos la mitad de lo que ha logrado ella en el mundo del humor. - ¿Hay algo que te gustaría hacer que todavía no has podido? - Retomar la guitarra, la toqué durante muchos años, pero de no usarla ella se oxidó y yo también. Quiero rescatar esa relación. - ¿Cómo te sientes al poder vivir de lo que te gusta, en esta época tan incierta? - Es inevitable no creer un poco en la suerte. - ¿Qué es lo peor de ser una figura pública? - Que te tomen fotos comiendo con la boca abierta. - ¿Le gusta que la reconozcan en la calle? - A mí muy poca gente me reconoce, el maquillaje me cambia mucho y si no hablo paso desapercibida. - ¿Cuándo supo que quería ser locutora de radio? - Hace muchos años cuando estudiaba publicidad sentía una gran curiosidad por la radio. Era fan del medio, grababa programas en cassetes con mi hermana, de hecho saqué mi certificado de locución antes de trabajar en la radio sin imaginarme que me iba a dedicar a ella durante tantos años. - ¿Cómo te va con el rol de madre y cómo lidias para atender a tu hijo y trabajar? - A eso yo lo llamo magia. Unas veces salen bien los trucos, otras no. Trato de equilibrar y respetar el tiem-
En pocas palabras La radio para mí es: Mí día a día El mejor personaje que me ha tocado entrevistar fue: Disfruté mucho de la Mala Rodriguez, Guillermo García, Greivis Vásquez, Miguel Varoni, Ismael Cala… Me gustaría entrevistar a: No tengo preferencia, cualquier entrevistado no importa su nombre, puede ser una grata sorpresa. La única cosa que me gustaría cambiar de Venezuela es: La intolerancia, el control de cambio, las medidas económicas, la directiva del CNE, los magistrados del TSJ…Puedo seguir? Una figura ejemplar: Aunque ya no está con nosotros, el gran Tío Simón por su amor a Venezuela, su música, su legado. Mi filosofía de vida: Paciencia que todo llega. Lo que me pone de mal humor es: Que me griten, no hay necesidad.
¿En que época le hubiese gustado vivir? En el futuro. De no haber sido locutora qué otra ocupación hubiese elegido: Bailarina de reggeaton. ¿Por quién le gustaría ser entrevistado? Por Jimmy Fallon. ¿Lo mejor de la década de los 90? El grupo Roxette y Hombres G. Siempre he deseado ser mejor en: Manejo de tijeras. La palabra insuficiente no existe cuando se habla de: tomar agua. La persona cuya opinión pesa más para mí es: la mía, es lapidaria. Algo que la gente no sepa de ti: Soy muy mala con las manualidades.
FARÁNDULA
A los jóvenes del mundo cada vez les fascina más imaginar futuros postapocalípticos y sociedades distópicas donde los adolescentes más atrevidos son los héroes genuinos. Como en “The Hunger Games”, la fuerza adolescente arrasa ahora en “Divergent”. Si aquel fue el reino de Jennifer Lawrence, ahora es el turno de Shailene Woodley
►Por Alicia G. Arribas / EFE
Le toca el turno
a Shaileen
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icen de ella que es una “segunda versión” de Jennifer Lawrence. Se las compara con razón, porque ambas venían de la tele y ambas se hicieron famosas en el cine con apenas 18 años, gracias a papeles inolvidables que les valieron el reconocimiento del público mundial: Lawrence en “Winter's bone” (2010) y Woodley en “Los descendientes” (2011). Después, las dos fueron seleccionadas para interpretar a heroínas capaces de devolver la esperanza a pueblos destrozados y dominados por poderes absolutos que parecen intocables e invencibles. Tanto en “The Hunger Games” como en “Divergent”, Katniss Everdeen y Beatrice Prior deben dejar atrás a sus familias. Ambas sufren una transformación física espectacular que las convierte en luchadoras aguerridas y osadas atletas. Las dos se enamoran en el transcurso de sus andanzas y las dos deben tomar decisiones muy drásticas. Aun así, la californiana considera que “Divergent” se aproxima más a “Matrix” que a “The Hunger Games”, sobre todo por las referencias al mundo onírico en el que transcurre parte de la acción y se ríe cuando la comparan con la oscarizada protagonista de “Silver Linings Playbook”: “Es un cumplido -dice- ella es divertida, íntegra y muy buena actriz”.
Shaileen Versus Jennifer
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De hecho, la joven Woodly no dudó en pedir consejo a Lawerence antes de tomar la decisión de subirse al tren de “Divergent”. “No fue una decisión sencilla, pues provengo de un cine más independiente, y no sabía si esto iba a salir bien. Lawrence también pasó del cine de bajo presupuesto a protagonizar ‘The Hunger Games’, que más taquilleras no podían ser”, comenta Woodley. La protagonista de la serie “The Secret Life of the American Teenager” ha contado que mantiene un “cierto contacto” con Lawrence, a la que envió un mail preguntándole qué hacía, y ella le animó definitivamente.
“Me dijo que no iba a ser fácil y que podían incluso hablar mal de mí, pero que aún así me aconsejaba aceptar sin dudarlo, que todo lo que iba a suceder iba a ser positivo”. Y no se equivocó al seguir su consejo.
“Divergent” el Comienzo de la saga
“Me encanta Tris, porque tiene que tomar una decisión y lo hace contra todo, contra su familia, contra los resultados de la prueba. Y tiene un elevado grado de empatía. Además, como personaje, tiene muchas capas, muchos matices”, destaca la actriz, que afronta aquí su primer papel como protagonista absoluta. Woodely habló con Efe en Madrid, adonde se desplazó con motivo del lanzamiento de la película en España junto al británico Theo James, su compañero de reparto, y el director de la cinta, Neil Burger. “Divergent” es la adaptación cinematográfica de la primera parte de la exitosa saga literaria del mismo título creada por Veronica Roth, nacida en Chicago en 1988, que ha conseguido solo en esta primera entrega más de 20 millones de lectores en el mundo; después hizo “Insurgente” y “Leal”, segundo y tercer tomo de la trilogía, que también serán filmes que protagonizará Woodley. La película, que refleja fielmente la historia literaria, está ambientada en un futuro Chicago postapocalíptico donde los habitantes del mundo han quedado divididos en cinco facciones diferenciadas, según las virtudes que más se acercan a su forma de ser -erudición, abnegación, cordialidad, verdad y osadía-, en un sistema aceptado por todos como medio de mantener la paz. Los miembros de cada comunidad pasan un examen que les ayuda a elegir el grupo al que mejor se acoplarían, pero algunos, como la protagonista, Beatrice Prior (Shailene Woodley), no encaja en ningún lado: es “divergente”, tiene una forma de pensar propia y la comunidad entiende que puede ser un peligro para el resto.
¿Marcando tendencia?
Otra cosa que Woodely comparte con Lawrence es que, a pesar de ser dos jóvenes veinteañeras, ambas apuestan por looks atrevidos y personales y no se lo piensan dos veces a la hora de marcar tendencia, ya sea para lucir como auténticos ángeles o como traviesos demonios. Ambas han lucido modelos de las más exquisitas marcas, de Stella McCartney, Dolce & Gabbana, Elie Saab y Diane von Furstenberg, a Alexander McQueen o Calvin Klein, sin olvidar, por supuesto, Christian Dior, de la que Lawrence es imagen, tanto en la alfombra roja como en los eventos en los que las requieren, y siempre, acaparando los flashes. Woodley también sigue los pasos a Lawrence en naturalidad y espontaneidad. A pesar de la inevitable fama que acompaña a un taquillazo como “Divergent” -más de 54 millónes de dólares de recaudación en la primera semana de exhibición en EE UU-, Woodley sigue “haciendo las mismas cosas”. “Me levanto, tomo un café y un batido, mis amigos me ayudan con el pelo y el maquillaje, y mantengo conversaciones con los periodistas. Esa es mi realidad hoy en día”, asegura la actriz californiana, que ha tenido que desprenderse de su preciosa y larga melena por exigencias de guión.
De abnegación a osadía
Y no sólo ha sido su pelo. Su álter ego, Tris, pasa en algo más de dos horas de ser abnegada a valiente, de oprimida a liberadora, de dulce y discreta a rebelde que juega con sus propias normas. Según Douglas Wick, máximo responsable de la productora Red Wagon, junto a Lucy Fisher, “Shailene fue siempre nuestra favorita. Su trabajo en ‘The Descendent’ demostró que tenía presencia. Si puedes mantener el tipo frente a una estrella como George Clooney, es que eres realmente formidable”. Ya es inevitable. Woodley ha saltado al tren en marcha de la osadía. Se acabó la discreción.
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Diana,
una princesa El secreto de
►Por María Alejandra Reyes
El director Oliver Hirschbiegel dirige la adaptación del libro “Diana: Her last love” (“Diana: su último amor”) de la británica Kate Snell, donde se recrea el romance vivido entre Diana, interpretada por Naomi Watts, y el cardiólogo Hasnat Khan, interpretado por Naveen Adrews
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in duda alguna podemos definir a Oliver Hirschbiegel como un director valiente y atrevido, puesto que aunque el proyecto de esta película empezó a gestarse poco después de la muerte de Lady Diana de Gales, han tenido que pasar 15 años para que su vida fuese llevada a la gran pantalla. ¿Las razones? Por todos es conocido que Diana fue una personalidad a la que siempre le acompañó la controversia y la polémica, tanto es así que aún al día de hoy siguen surgiendo nuevas teorías de la conspiración acerca de la muerte de Lady Diana. En la primera escena de Diana, un rótulo indica que nos encontramos ante el día de su muerte. La cámara la persigue a través de una habitación, pero su rostro es esquivo. El planosecuencia se transforma en tenebrosa mirada hacia alguien a quien no podemos encarar de frente. Diana recorre el pasillo para abandonar la estan-
cia y se gira por un momento, como si dejara algo atrás. Por fin vemos su rostro, pero la cámara se aleja hasta desdibujar su cuerpo de nuevo. Un brillante comienzo que nos avisa, a través de poderosas imágenes, que conocemos al personaje pero nunca hemos conocido a la persona, que la persona real sigue siendo esquiva e impenetrable. En 1995, poco después de haber anunciado oficialmente su separación del príncipe Carlos, la princesa Diana de Gales conoció al cardio-cirujano Hasnat Khan en una sala de espera del Royal Brompton Hospital de Londres. Poco después entablaron una amistad que no demoró en convertirse en un apasionado amorío que la princesa luchó por mantener en secreto hasta el día de su muerte. Según muchas amistades de la princesa, Hasnat, a quien ella llamaba “Sr. Maravilloso”, fue su gran amor. Y aunque se separaron en junio de 1997, pocos meses antes del trágico accidente, los dos seguían enamorados.
La gran observación de este filme es la forma en que humanizaron a un miembro de la realeza inglesa como la reconocida y respetada Princesa de Gales. Es cierto que resulta atractivo ver cómo la mujer más famosa y más fotografiada de la historia llevaba una vida, dentro de todo, simple. Vemos que se cocinaba su propia comida, cuando en realidad no sabía cocinar o que se puso muy nerviosa hasta el punto de mentir cuando se encontró por segunda vez con el doctor Hasnat Khan.
Un amor intenso
La princesa es presentada como una mujer intensa en sus relaciones, algo manipuladora, capaz de divagar por las calles a altas horas de la noche, luego de una fuerte discusión con su amado, a pesar del alto perfil que representaba para los medios. Conocemos a una Diana traviesa: que se mete en el maletero para viajar con su chofer y que no la sigan, que usa el auto viejo de su chofer para despistar, que se coloca peluca oscura para salir a citas con Hasnat, que hace el amor en el piso. Inclusive, luego que terminó su relación con Hasnat, Diana empieza a salir con Dodi Fayed, y se ve que es ella quien llama a un paparazzi en específico, le da pistas de que se encuentra tomando el sol en un yate, para que este paparazzi le tome las fotos, las publique, y así darle celos a Hasnat. La historia sugiere que Diana salía
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con Dodi por no estar sola, pero hasta el final, siempre esperó esa llamada del cirujano para que volvieran a estar juntos. De hecho, en los últimos minutos de la película, el director retoma la escena en el hotel Ritz cuando Diana deja el celular en el baño. Mientras va saliendo con Dodi y su séquito, aparentemente el celular suena (era Hasnat quien llamaba), por eso es que ella voltea una vez más hacia la habitación antes de salir, pero decide irse al auto. En lo que respecta a otros aspectos de la historia, también se aborda el impacto de las declaraciones que hizo Diana en la entrevista de la BBC, su trabajo en los campos minados y su infinito interés por ayudar a cuantas personas pudiera. El relato pasa de una época de la relación entre el cirujano y la princesa a otra, luego a alguna obra social de ella, luego vuelve a la relación, para saltar a otro aspecto social, y volver a los demonios internos que la acechaban. Otro aspecto positivo de este film es la belleza de la fotografía; la película nos traslada con muy buen gusto a distintos lugares del mundo como Londres, Angola, Pakistán e Italia. Al igual que el libro, la película de “Diana” (2013) se centra en lo que podría haber sido o como se supone que debió ser, la vida sentimental de la Princesa de Gales, en su gran amor, una historia que de seguro sorprenderá a más de uno, aun a los que creen saber todo de Lady Di.
Ficha técnica: Título original: Diana Dirección: Oliver Hirschbiegel País: Francia, Reino Unido, Bélgica Duración: 113 min Género: Drama, Biográfico Calificación: Apta para todos los públicos Reparto: Naomi Watts, Naveen Andrews, Douglas Hodge, Charles Edwards. Distribuidora: eOne Films Productora: Film i Väst, Ecosse Films, Le Pacte, Scope Pictures, Filmgate Guión: Stephen Jeffreys Producción: Douglas Rae, Robert Bernstein
CORRER NOS HACE LIBRES
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El Maratón del arte, lA ARQuITECTuRA
y la cultura
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maratonistas, 9 de Valencia y yo de Maracay salimos rumbo a Roma para participar en su edición número 20, algunos con sus esposas e hijas otras nos fuimos solas, en fin… nos fuimos en un solo bloque y ya el tema no era cuanto tiempo piensas hacer, ni como fue tu entrenamiento o si te sientes preparado, no! El tema era, pasarán las tarjetas con tanta restricción?. Lo cierto del caso es que al llegar a retirar el material nos contagiamos de la energía maravillosa de los corredores y entramos en acción para hacer lo que nos gusta, pero que difícil fue descansar ese día y noche con tanta belleza entre la cultura, el arte, los iconos y la magia de viajar al pasado y caminar por calles romanas, con estructuras etruscas y de pronto tropezarte con una iglesia o monumentos. Realmente alucinante!!
43 km de historia
BAJO DIFÍCILES CIRCUNSTANCIAS y EN LA INCERTIDUMBRE DE LA SITUACIÓN DEL PAÍS, CON LOS COSTOS POR LAS NUBES, TODO HIPERCARO y EL MIEDO DE IRME y DEJAR A MIS HIJOS EN EL PAÍS SIN SABER qUé PUEDA PASAR, FUERON ALGUNAS DE LAS PREMISAS qUE ME ANGUSTIARON LOS DÍAS PREVIOS AL MARATÓN DE ROMA. A ESO LE AGREGAMOS LAS CASI TRES SEMANAS qUE NO PUDE ENTRENAR POR LAS “GUARIMBAS” y LOS ENFRENTAMIENTOS ENTRE ESTUDIANTES, PNB, GNB y LOS COLECTIVOS ARMADOS, PERO NO ES MOMENTO DE ENTRAR EN CONSIDERACIONES POLÍTICAS, AUNqUE LOS 10 CORREDORES DE qUIENES LES VOy A HABLAR CORRIMOS CON EL CORAZÓN ENCURRUJADO y EL SOS VENEZUELA!! ►Por Gabriela Aguilar Ruiz @Gabypress
Domingo 23 de marzo, salimos rumbo al Coliseo Romano punto de partida del maratón, la temperatura estaba muy baja comenzó a llover y la brisa helada empezó a hacer de las suyas y en formación de escuadra los 9 nos abrazamos para avanzar hacia la alfombra de salida y taparnos unos con otros por el clima inclemente. Al pisar la alfombra de partida, cada quien comenzó a marcar su ritmo sobre los adoquines mojados y resbaladizos. El número 10 salió aparte. Desde el inicio me acompañó Pupilo, hicimos un trabajo en equipo él iba registrando el ritmo de carrera y yo el tiempo. Juntos íbamos disfrutando de la belleza de la ruta y riéndonos de los olores que fluían. Llegamos al primer punto de hidratación, cabe destacar que los ubicaron cada 5.5 km y nos apertrechamos con botellitas de agua, luego del km 20 comenzaron las frutas, galletas y esponjas, íbamos entumecidos por el frío. Probamos unas naranjas dulcitas que Pupilo me invito a comer con la concha, realmente muy buenas, así fuimos avanzando. Llegamos a la plaza San Pedro y esa mañana el papa Francisco bendijo a todos los corredores, pero también estaba cumpliéndose un año de su elección como máximo representante de la Iglesia Católica.
CORRER NOS HACE LIBRES
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La ruta es un tours por la Roma antigua, no imaginan lo que es correr entre monumentos, Basílica de San Pedro, Vaticano, plazas, Fontana Di Trevi, Coliseo, Palatino, iglesias, esculturas, tanta historia y arte… guao! Los ojos no te dan para tanto y los kilómetros se te pasan rapiditos. Más adelante, iba José Páez con un ritmo extraordinario para hacer menos de las 3 horas, pero los zapatos mojados le produjeron un infortunio, le comenzaron a molestar de tal manera que en el km 18 prefirió quitárselos y correr descalzo, que seguir con ellos… y zapatos en manos José entró triunfal al arco de llegada, pues le tocó hacer el resto del maratón en plantillas de medias, jamás pasó por su cabeza abandonar la competencia y eso merece respeto! En el camino se observaron SOS Venezuela en varias camisetas, en señal de apoyo. Por donde pasaba un venezolano la gente no aguantaba y preguntaba por lo que estaba sucediendo en el país, hubo momentos en que iba corriendo y hablando de política, narrando lo que estaba pasando y eso me llenaba de fuerzas para seguir. El resto del grupo conformado por Alexandra, Raquel, Víctor, Teresa, Vincencio, Eduardo y Juan Carlos nos fuimos concentrando en la llegada con los familiares y envueltos en mantas térmicas, nos formamos en escuadra para irnos a nuestros respectivos hoteles, pues la logística en este punto no era buena. No había carpa de masajes, ni donde protegerse de la lluvia, solo El Coliseo de un lado como gran testigo de la justa que se había celebrado. Lo cierto de todo esto es que los 10 corrimos con el corazón, debatiéndonos entre la tristeza, la nostalgia de nuestra Venezuela y el deseo de superación que lleva un corredor a cada prueba.
En el camino se observaron SOS Venezuela en varias camisetas, en señal de apoyo. Por donde pasaba un venezolano la gente no aguantaba y preguntaba por lo que estaba sucediendo en el país
SI DE MASCOTAS SE TRATA
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La gata está en la
dulce espera
El embarazo o etapa de gestación de cualquier especie (animal, humana), es una etapa delicada y significativa en la vida, porque es la manera de que la especie se mantenga y conserve y por lo tanto es una etapa muy importante y que requiere muchos cuidados y atención ►Por Mariana Oviedo Rangel @MarianaOviedo
L
a madurez sexual de las felinas se produce cuando alcanzan el 80% de su peso adulto, alrededor de los seis meses de vida, pero aunque puede ser sexualmente madura a esta edad, se debe esperar hasta los 1 8 meses para que tenga su primera cría. Lo mismo ocurre con los machos. Sin embargo, por las características de los mismos, es difícil controlarlos y hacer que estén siempre en casa. Por eso, ante la primera gestación, los expertos en el tema sostienen que es muy importante reconocer los síntomas característicos de esta etapa: náuseas, cambios de temperamento y eventuales cambios del apetito, los pezones de tu gata se hincharán y adquirirán un color rosáceo, más oscuro; además del abultamiento del abdomen. Cuando la gata esta preñada se debe tener en cuenta ciertos cuidados, lo importante es no descuidar el ejercicio y la alimentación, a continuación les dejamos algunos consejos:
►Hay que llevar a pasear a la gata, dando paseos cortos o también ejercitándola con algunos juegos para que no pierda la costumbre. ►La gata debe llevar una buena alimentación, dándole alimentos nutritivos, de dos a tres veces al día, pero hay que estar atentos de no sobrealimentarla. Se le pueden dar alimentos ricos en minerales, proteínas y vitaminas. ►Es importante llevarla constantemente al control con el veterinario, para ver la salud de sus crías gestándose en el vientre y la de la gata en sí, y de haber algún problema debe tratarse en las primeras semanas de embarazo. Conforme se aproxime la fecha del alumbramiento, tu gata probablemente empiece a
buscar un lugar tranquilo y suave para hacer un nido. Entonces, es cuando nosotros le proporcionaremos una caja con toallas y trapos limpios en un lugar tranquilo de la casa y la acercamos para animar a usarla. Sin embargo, no te preocupes si al final la gata opta por no usarla. Una señal de parto inminente normalmente es una secreción lechosa de los pezones de su gata y su temperatura normalmente bajará por debajo de 38,9 ºC justo antes del parto. Evite los ruidos y movimientos bruscos en la casa, especialmente hacia ella. No la fuerces a hacer cosas que ella no desea ni la castigues si hace algo malo o inadecuado. No la expongas a riesgos ni dejes que se estrese. Recuerda que las cosas volverán a la normalidad en poco tiempo. Cuando empiece el parto, tu gatita, puede empezar a ronronear fuertemente o a maullar de forma lastimera. Llévala con cariño al nidito que le tienes preparado con anterioridad y mantente a distancia pero atento de lo que suceda.
SI DE MASCOTAS SE TRATA
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Mi mascota y yo Tila
Muñeca
Hola me llamo Tila Tequila, soy una perrita muy obediente y cariñosa, vivo en Barquisimeto pero siempre vengo a Valencia, me encanta!
Hola a todos mis amigos perrunos me llamo Muñeca soy una perrita muy juguetona, traviesa y comelona, soy la consentida de la casa , mi mami me quiere mucho y yo también a ella. Guau!
Fido Hola me llamo Fido, tengo dos añitos, mi mami Astrid y mi papi Leo me consienten mucho, amo jugar con mi pelota. Soy muy educado aunque de vez en cuando hago travesuras jeje me encanta visitar a mis abuelos porque mis tíos juegan mucho conmigo y mis abuelitos me consienten. Soy el príncipe de la casa y soy muy feliz.
Zeus Hola mi nombre es Zeus soy el niño mimado de mi casa, tengo 2 añitos celebrados. Esta es la carita para chantajear a mi abuelo y dormir en su cama. Saludos a todas las chicas lindas, mis admiradoras y mi tío Jorgito que lo quiero mucho.
Samba Bruno Hola me llamo Bruno Alejandro, soy un Yorki de 1 año de edad, muy cariñoso y juguetón. Soy el consentido de mi casa. Saludos!
Hola me llamo Samba, tengo ocho meses. Soy muy educada e inteligente. En mi familia me quieren y me cuidan mucho! Me encanta la Patilla!.. Si quieres ver mas de mis fotos puedes seguirme en Instagram: @samba_the_frenchie
Si quieres que tu mascota salga en esta sección, envía una foto con buena resolución y su historia (no mayor a 500 caracteres) a: parentesis@el-carabobeno.com
PASATIEMPOS Curiosidades
De películas de Disney (2da parte) El portal Buzzfeed.com realizó un recorrido por 63 datos curiosos sobre películas animadas de Disney que seguramente son desconocidos para la mayoría de las personas. Aquí tienes algunos de ellos: 1. Christian Bale es la voz del personaje de Thomas en “Pocahontas”. 2. El príncipe Felipe de “La Bella Durmiente” le debe su nombre al Príncipe Felipe, duque de Edimburgo, esposo de la Reina Isabel II. 3. El brujo del segmento del El Aprendiz de Brujo del filme “Fantasía” es nombrado Yen Sid, que es Disney al revés. 4. Saltarín, Sordito, Mareado, Ruidoso, Tramposo, Calvito, Charlatán, Hábil, Altanero, Rápido, Flojo, Inflamado, Bochornoso, Gordito, Chaparrito, y Eructo son los
nombres de los enanos que nunca lograron formar parte de “Blanca Nieves y los Siete Enanitos”. 5. Belle, la alfombra mágica de Aladino y Pumba hacen una breve aparición en “El Jorobado de Notre Dame”. 6. Rapunzel y Flynn Rider de “Enredados”, hacen una aparición en la coronación de Elsa en “Frozen”. 7. El ratón Mickey, Goofy, Kermit la rana y el pato Donald hacen breves apariciones durante la escena donde Tritón llega a la sala de conciertos en “La Sirenita”. 8. Contrario a la creencia popular, Campanita no está basada en Marilyn Monroe, sino que hace referencia a la modelo Margaret Kerry. 9. Las personas que le dieron sus voces a Minnie y Mickey Mouse, estaban casados en la vida real.
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CRIPTOGRAMA
CHISTES - Estaban dos gochos afuera de un estudio de fotografía y le dice el que está formado primero, al que está formado segundo: - Te cambio de lugar - ¿Para qué? - Es que ahí dice: las mejores fotos al segundo!
No sé qué pasa con mi correo electrónico, me sale un aviso que dice: “su clave es incorrecta”, entonces yo pongo: “incorrecta”, y ¡no me abre!
- ¡Manolo, Manolo, despierta! Y le dice el marido: - ¡Qué! ¿Qué quieres Josefa? Y dice la mujer: - ¡Qué se te han olvidado las pastillas para dormir!
SOLUCIÓN ANTERIOR
COCINA
( Por Chef pastelera María José Randazzo Peyro )
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Arroz
con leche 1 2
- 1 taza de arroz blanco - ½ cáscara de limón - ½ cucharadita de sal - 3 tazas de agua - ½ rama de canela - 2 tazas de leche líquida - 1 lata de leche condensada - ½ taza de azúcar
PREPARACIÓN En una olla colocamos el agua, el arroz, la sal, la cáscara de limón y la astilla de canela, cocinamos a fuego mínimo hasta que se consuma el agua y ablande el arroz.
En otra olla colocamos la leche líquida, el azúcar calentamos, retiramos del fuego agregamos la leche condensada y le incorporamos el arroz, seguimos cocinando hasta que quede suave tomando en cuenta que quede algo de liquido, que se absorberá poco a poco mientras reposa.
INGREDIENTES
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Luego servimos en copas y le agregamos canela en polvo y llevamos al refrigerador. Servir bien frío.
randazzomj@hotmail.com
Para 2 personas
NOTAS DEL CHEF
El arroz con leche es un clásico de la cocina pues es un postre típico de la gastronomía de múltiples países. Se puede servir frío o caliente y se le suele echar canela, vainilla o cáscara de limón para aromatizarlo.
HORÓSCOPO
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Aries
21 de Marzo / 20 de abril - Durante esta semana debes tener en consideración aprender más sobre antioxidantes, como la vitamina E. Trabajo y dinero: Algunos de tu signo durante el pasado mes de Abril padecieron con una Gran Cruz en su zodíaco y se traduce en esfuerzos, retrasos, presión y susto para algunos trabajos. Ten paciencia ya está pasando este tiempo de angustias y empiezas un nuevo año de tu vida con nuevas expectativas y junto a personas que te ayudarán. Amor: Debes tener tacto y sensibilidad hacia la persona que quieres.. NÚMERO DE LA SUERTE: 10
Géminis 21 de Mayo / 20 de Junio - Si hay algo que no te guste es mejor que pienses en tu comodidad, no te
Tauro
guardes nada esta semana, todo tiene solución. Trabajo y dinero: Puedes rechazar un trabajo porque no te gusta creer en el dinero fácil, necesitas estímulo intelectual para crecer como persona y como profesional al mismo tiempo que ganas dinero. Los trabajos que requieren perseverancia conceden más estabilidad y perduración. Amor: Puedes hacer varias amistades y quererles mucho, pero te enamoras de una sola persona. NÚMERO DE LA SUERTE: 45
Cáncer
21 de Junio / 22 de Julio - Todo lo relacionado con tratamientos para la vista, sobre todo si usas lentes, te irá muy bien esta semana. Trabajo y dinero: De nada sirve la prosperidad y la abundancia si no hay sabiduría para administrarla. Esta semana debes darle prioridad a tus objetivos económicos, tienes una etapa en la que todo fluye con buenas energías, aunque te cueste un poco o tengas que dedicarle atención, conseguirás lo que deseas al final. Amor: hay un pasado que tu pareja puede temer, es mejor darle más seguridad. NÚMERO DE LA SUERTE: 22
21 de Abril / 20 de Mayo Es una semana que favorece tratamientos antiestrés, masajes, prueba un equipo casero masajeador. ►Trabajo y dinero: Esta es una etapa de planificación, será importante que te enfoques y que hagas ejercicios de memoria porque dependiendo de tu dedicación mental tendrás resultados en negocios y proyectos profesionales. Aunque veas tu cuenta bancaria llenarse de dinero, ten prudencia con tus gastos. ►Amor: No hables con nadie sobre tus expectativas de pareja o una relación existente. NÚMERO DE LA SUERTE: 94
Leo
23 de Julio / 23 de Agosto - Toma en cuenta una buena alimentación y cierto tipo de dieta que es más sana y benéfica para tu organismo. Trabajo y dinero: Debes ver hasta donde es posible cumplir con un proyecto o compromiso, esta semana podrás dilucidar sobre el trabajo que realmente te conviene. Se puede dar el caso de sacrificar un trabajo por otro que da mejor rendimiento económico. Debes reflexionar tu posición y reconocer si hay un karma que superar. Amor: Será mejor salir de la rutina y estimular las pasiones.. NÚMERO DE LA SUERTE: 06
Virgo 24 de Agosto / 23 de Septiembre - Bailar es un ejercicio que activa tu sistema cardiovascular y aporta mucha
energía y vitalidad. Trabajo y dinero: esta semana tendrás suerte para manejo de personal o encontrar gente que sabe trabajar en equipo. Hay cierta dependencia en una empresa respecto a tus decisiones, sentirás el peso de la responsabilidad. Es mejor no despertar suspicacias y evitar ciertos contactos. Amor: Debes confiar en tu corazón, siempre hay señales y el lenguaje corporal no miente, podrás confirmar lo que sientes. NÚMERO DE LA SUERTE: 62
Libra
24 de Septiembre / 23 de Octubre - El agua de coco es un nutriente con muchos beneficios para tu organismo, tenlo en cuenta. Trabajo y dinero: Podrás reunir recursos o materiales primos para un proyecto que estaba esperando por completarse. Tendrás que hacer algunas colas y sacrificios pero estarás en buenas manos para proveerte de insumos. Si alguien quiere dar marcha atrás con un negocio, demuestra serenidad y disposición y verás que se mantiene. Amor: Aunque exista mucha atracción para ti es indispensable el potencial de compromiso. NÚMERO DE LA SUERTE: 26
Escorpio 24 de Octubre / 22 de Noviembre - Esta semana toma en cuenta tus manos y uñas, es un buen momento
para un tratamiento de belleza con manicure profesional. Trabajo y dinero: Hay situaciones que estaban latentes y se activan para generar más disciplina y responsabilidad, tendrás que cumplir con unos horarios, pagos de cuotas, compromisos obligatorios pero pasajeros. Asesoramiento legal. Amor: Todas las parejas pasan por pruebas, pero si se comete un error más de tres veces no es una buena señal para establecer convivencia. NÚMERO DE LA SUERTE: 04
Sagitario 23 de Noviembre / 23 de Diciembre - En la salud debe existir un equilibrio entre la mente y el cuerpo,
si tienes pensamientos positivos tendrás buena salud. Trabajo y dinero: Los tiempos cambian y hay negocios que deben actualizarse para mantenerse a flote. Estarás en una reunión sobre diseño, publicidad o imagen corporativa. Satisfacción porque alguien de un nivel de jerarquía respeta y aprecia tu profesionalismo. Amor: Si esa persona está contigo por interés, lo sabrás muy pronto. Hay justicia en asuntos del corazón esta semana. NÚMERO DE LA SUERTE: 76
Capricornio
24 de Diciembre / 20 de Enero - Donde debes concentrar cuidados esta semana es en los pies, no uses zapatos muy apretados. Trabajo y dinero: Es necesario que tengas un orden, planificación, documentación para un proyecto que debes manejar con categorías y prioridades. Por saber manejar otro idioma te darán preferencia. Alguien encuentra manera de comunicarse contigo para ofrecerte una oportunidad de negocios que hablaron hace tiempo. Amor: No hace falta pasar meses junto a una persona para reconocer si realmente son compatibles. NÚMERO DE LA SUERTE: 88
“El muérdago puede ser mortal si se come. Pero un beso puede ser todavía más peligroso”.
Michelle Pfeiffer ►Lugar de nacimiento Santa Ana, California, EE UU ►Fecha de nacimiento 29/04/1958
Acuario 21 de Enero / 20 de Febrero - Es un buen momento para hacer ejercicios o al menos una caminata diaria.
Trabajo y dinero: te orientarás hacia un trabajo en el que tienes independencia, porque hay donde quieren dejarte como en tiempos de esclavitud y aunque tengas beneficios no te aporta crecimiento personal. No puedes facilitarle todo a una persona inhibiendo su capacidad para levantarse por sí misma. Amor: Debes esperar el momento preciso para que la relación pueda desarrollarse, no te alejes de la persona que quieres. NÚMERO DE LA SUERTE: 64
Piscis
21 de Febrero / 20 de Marzo - Durante esta semana es favorable hacerse tratamientos de fertilidad o relacionados con el aparato reproductor. Trabajo y dinero: Eres un signo que en astrología se califica como mutable, cambiante, requiriendo nuevos espacios, estímulos para el aprendizaje y removerte emocionalmente para mantener el interés en una carrera profesional o un trabajo. Buen momento para remodelación. Amor: La autoestima es lo primero, con amor propio se tiene conocimiento de lo que enamora y hace feliz a tu pareja. NÚMERO DE LA SUERTE: 76
►Ocupación Actriz y directora
@karlamonrive