¡VIVE LA VIDA! ANA ROA
Prólogo de Mª Jesús Álava Reyes
Ana Roa posee una dilatada experiencia en asesoramiento pedagógico familiar y diseño de materiales didáctico-terapéuticos. Colabora en publicaciones educativas y psicopedagógicas nacionales e internacionales. Experiencia previa: Docente en Infantil y Primaria Kindergarten La Salle y colegio Fray Luis de León. Psicopedagoga en Centro Clínico de la Psicología y el Lenguaje (UCM). Redactora y adjunta a dirección en Editorial Ediba y revista Mi Pediatra. Miembro del Consejo Asesor de Nascia Health, miembro del equipo especialista del Grupo VS Educación y de Go4it. Gestiona diversos blogs entre otros: http://roaeducacion.wordpress.com Estamos ante un libro que no solo destaca por su utilidad práctica para padres y profesionales, sino que además es una obra escrita desde la pasión, la dedicación y el profundo conocimiento de las materias en él recogidas. Ana Roa conoce a la perfección todos los elementos y variables que influyen y afectan al desarrollo educativo y personal de los niños, no solo como profesional, sino también como madre, y eso se nota en estas páginas, escritas con dedicación, conocimiento y cariño. Artículos útiles para el día a día, llenos de ilusión y con un planteamiento vitalista que hace de su lectura todo un placer. Pablo Muñoz Gacto
Director Centros NASCIA
ยกVIVE LA VIDA! ANA ROA 2014
Š Ana Roa
Edita:
ISBN: 978-84-16174-15-7 Impreso en EspaĂąa Reservados todos los derechos. Ninguna parte de esta publicaciĂłn ni de su contenido puede ser reproducida, almacenada o transmitida en modo alguno sin permiso previo y por escrito de la autora.
Para aquellos que fueron, son y serán madres y padres. una elección valiente del “oficio” que nunca tuvo, tiene, ni tendrá fin. Para aquellos que un día decidieron vivir la vida y convertirse en sus amantes más pasionales y enérgicos. Para mi familia, porque un día decidí prolongar mi persona y me encontré con ella… entonces entendí lo que significa dejar de pertenecerme y empezar a pertenecer a los demás…
PRÓLOGO Ana Roa es una profesional muy vocacional, con una sensibilidad que rápidamente aflora, envuelve y guía toda su labor, y un empuje y entusiasmo dignos de admiración. Ana nos lleva casi en volandas, suavemente, con gran maestría y cercanía a lo largo de su primera obra: ¡Vive la vida! Se trata de un libro muy trabajado, realizado desde la experiencia, el análisis riguroso, la capacidad de observación y el espíritu de ayuda a los padres; esos padres a los que Ana quiere facilitarles que amen la vida, que disfruten de sus hijos y que no se agobien ante las dificultades que sus pequeños puedan tener. Una lectura profunda de todos los capítulos nos permite apreciar la importancia que Ana da a la infancia, a esos primeros años que serán tan cruciales en la vida posterior de los niños, y que marcarán en gran medida su forma de ser, de sentir, de afrontar las dificultades, los imprevistos, los momentos de felicidad o de tristeza que nos acompañarán a lo largo de nuestra existencia. Igualmente, destacamos la descripción tan minuciosa que la autora hace de las emociones que sienten los padres ante la llegada de su primer hijo. Es un recorrido muy cercano sobre los sentimientos, la ternura, la sensibilidad, las ilusiones y los miedos, la dicha y las preocupaciones que les embargan en esas vivencias llenas de magia y de misterios. 7
Capítulo a capítulo Ana intenta contestar a las principales dudas y preocupaciones que pueden surgir en la educación de los niños; desde el momento de retirar el chupete o los pañales, a cuándo deben controlar los esfínteres, o cómo ayudarles en los momentos de miedos, rabietas, incertidumbres, tareas escolares… Casi sin darnos cuenta pasamos de la educación infantil a la primaria, de la inteligencia concreta a la abstracta, de las emociones a los sentimientos, de las rabietas a las fases de mayor éxtasis y felicidad. También destacamos otro de los grandes logros de la autora: Ana ha realizado un libro muy práctico, con resúmenes que facilitan el recuerdo de los puntos más importantes, y que permiten un repaso ágil de los principales contenidos. Otro gran acierto es el apartado dedicado a la importancia de “educar con inteligencia emocional”. De nuevo, Ana consigue hacer sencillo lo complejo, llevar al día a día el trabajo apasionante que podemos hacer con los niños, para ayudarles a que poco a poco desarrollen esa inteligencia que marcará el éxito de su vida presente y futura. En estas primeras edades, personalmente, siempre he insistido en la importancia de desarrollar una serie de buenos hábitos que le ayuden al niño en su desarrollo y le den la seguridad que tanto necesita. La autora nos muestra cómo trabajar áreas tan importantes como el sueño, la alimentación, la autonomía… de los niños. Estimados lectores, en este libro encontrarán cómo aplicar el sentido común en su trabajo como padres. Ese sentido común que a veces parece brillar por su ausencia, y que nos permitirá salir de cualquier situación que podamos tener con los niños. Desarrollar el razonamiento lógico de los niños es otro de los objetivos que Ana expone con claridad y con pragmatismo a lo largo de la obra. La autora ha puesto todos sus conocimientos pedagógicos al servicio de los padres; toda su experiencia la ha volcado para conseguir 8
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un objetivo tan noble como importante: ¡que los niños sean felices y se desarrollen en un medio lleno de cariño, de afecto y de equilibrio emocional! Ana ha hecho un trabajo muy generoso, se ha volcado para intentar contestar a los principales interrogantes y preocupaciones que pueden tener los padres en su tarea educativa. Estamos ante un libro muy útil, muy práctico, muy concreto y muy “pedagógico”, que nos guiará suavemente, sin sobresaltos, a lo largo de ese viaje maravilloso que realizan los niños desde que nacen. ¡Enhorabuena Ana: seguro que has conseguido tu objetivo!
María Jesús Álava Reyes Directora de Apertia Consulting y Centro Psicologia Álava Reyes
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INTRODUCCIÓN Conocemos la infancia como el período de la vida humana desde que se nace hasta la pubertad. Se trata de una etapa absolutamente clave en la vida de cada persona dado que en ella se desarrollan las bases afectivas, de aprendizaje, de conducta e intelectuales y muy particulares para cada uno. La calidad de las relaciones interpersonales durante este tiempo dejará profunda huella en cada niño y futuro adulto que vive en sociedad; es necesario por tanto preservar ese espacio de seguridad para poder jugar, crecer y desarrollarse, a pesar de los diferentes enfoques de cada cultura a la hora de definir la infancia y sus necesidades. Como dice ENRIQUE ROJAS: “CASI TODO LO HUMANO ESTÁ EN LA INFANCIA. CUANDO ESA ETAPA HA SIDO FELIZ, SANA, LLENA DE AFECTO Y BIEN ENFOCADA, UNO SALE FUERTE PARA TODO”. En este libro, compuesto por una recopilación de mis escritos, os ofrezco consejos e información para que “aprendáis a ser padres amantes de la vida”, desde la relación de pareja y su evolución durante el embarazo, pasando por los primeros momentos con el bebé y la relación con vuestros hijos a medida que avanzan en las etapas de la infancia… En palabras de PAULO COELHO: “DEJA DE PENSAR EN LA VIDA Y RESUÉLVETE A VIVIRLA”.
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ÍNDICE PRIMERA PARTE: “LLEGÓ EL BEBÉ” ........................................................................................ 17 CAPÍTULO 1 LA PAREJA Y LA LLEGADA DE SU PRIMER HIJO: ¡NUEVE MESES DE EMOCIONES! ........................................................................................................................ 19 CAPÍTULO 2 CUIDADORA, ESCUELA INFANTIL O ABUELOS... UNA ELECCIÓN Y VARIAS ALTERNATIVAS, ¿QUÉ HACEMOS? .................................................................................................................. 25 CAPÍTULO 3 LA RETIRADA DEL PAÑAL, una etapa natural pero… ¡Cuántas opiniones diferentes! ...................................................................................................................... 33 CAPÍTULO 4 EL PLACER DE “CHUPARSE EL DEDO”, UN REFLEJO INNATO .......................................... 37 CAPÍTULO 5 EL LLANTO COMO FORMA DE COMUNICACIÓN .................................................................................. 41 CAPÍTULO 6 UNA CONTINUACIÓN DE LA VIDA INTRAUTERINA: EL BEBÉ BÚHO ............................. 47
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SEGUNDA PARTE: “EMPIEZA A CRECER” ........................................................................ 53 CAPÍTULO 7 ¡QUIERO HABLAR! Comunicación gestual y lenguaje desde los primeros días ............................................................................................................................................................. 55 CAPÍTULO 8 ¡SOCORRO! La primera rabieta: “MANTENGAMOS LA CALMA” ................................... 63 CAPÍTULO 9 AUTONOMÍA ¡Quiero hacerlo yo solit@, no me ayudes! ..................................................... 67 CAPÍTULO 10 ANSIEDAD DE SEPARACIÓN O FOBIA ESCOLAR .............................................................................. 73 CAPÍTULO 11 LA POSICIÓN EN LA FAMILIA ¿Determina nuestro carácter?
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CAPÍTULO 12 AGRESIVIDAD EN LA INFANCIA ........................................................................................................................... 87
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TERCERA PARTE: “¡QUÉ MAYOR ESTÁ!” .......................................................................... 93 CAPÍTULO 13 UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE DESDE QUE SON PEQUEÑOS ................................... 95 CAPÍTULO 14 ¡QUÉ MIEDO! No quiero ir a ver a la doctora .................................................................................. 101 CAPÍTULO 15 EL SIGNIFICADO DE LA MENTIRA INFANTIL. Mamá “¡qué es verdad!” ................. 107 CAPÍTULO 16 “¡QUIERO UN PERRO!” La mascota, algo más que un animal de compañía ................................................................. 113 CAPÍTULO 17 ¡SE MUERDE LAS UÑAS! ¿Qué hacemos? ............................................................................................. 121 CAPÍTULO 18 ¿PARA QUÉ VIENE A CASA OTRO BEBÉ? Los temidos celos .......................................... 127 CAPÍTULO 19 ¿POR QUÉ LES GUSTA “DECIR PALABROTAS”? ............................................................................. 135 CAPÍTULO 20 TENGO QUE HACER LOS DEBERES pero se me ha olvidado el libro de mates en el cole… ....................................................... 143
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PRIMERA PARTE: “LLEGÓ EL BEBÉ” EDUCACIÓN MOTIVADORA: AUTOCONCIENCIA Y HÁBITOS La forma de pensar, sentir, comportarse, relacionarse, los intereses, las motivaciones de nuestros hijos son diferentes en las diversas etapas evolutivas de la persona, y aunque el conocimiento de nosotros mismos lo vamos adaptando a las circunstancias de la vida presente, a la hora de implantar esta sabiduría tendremos en cuenta que no lo podemos hacer igual en la adolescencia, en la niñez, o en la edad adulta. Algo parecido ocurre con los hábitos de autonomía, aquellos comportamientos cotidianos de la vida diaria imprescindibles para sobrevivir a las exigencias del entorno y asegurar un óptimo desarrollo personal y social. Debemos fomentarlos desde el inicio de la vida de nuestros hijos y adaptarlos a las necesidades que van surgiendo en cada estadio. En esta primera parte encontraréis temas iniciales en la aventura de ser padres que ocupan vuestra mente, pero no deben ser motivo de preocupación… ¡ánimo! Comenzamos…
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CAPÍTULO 1
LA PAREJA Y LA LLEGADA DE SU PRIMER HIJO: ¡NUEVE MESES DE EMOCIONES! Si… ■ La pareja goza de estabilidad emocional. ■ El deseo de ser madre y padre se siente como un acontecimiento que enriquecerá las vidas de ambos. ■ La pareja encuentra satisfacción en compartir la tarea de educar a su hijo. ■ La responsabilidad que conlleva tener un hijo no da miedo. Entonces empieza todo… Por lo común los síntomas empiezan con un retraso en la aparición de un periodo que se espera para una fecha determinada. Luego este retraso se convierte en una ausencia, después pueden presentarse, sin que sean constantes, otros síntomas tales como náuseas matinales, gustos raros, hambre repentina, repulsión hacia determinados alimentos u olores que hasta ese momento habían sido bien tolerados, hinchamiento de los senos… Después se consulta al médico y ya lo sabes… ¡vas a ser madre! Esperas un bebé y ese ser minúsculo que llevas dentro va a seguir creciendo sin cesar y desarrollándose. Desde ahora todo lo que hagas tendrá importancia no sólo para ti, sino también para él; se alternarán momentos en los 19
que te invadirá una enorme alegría y dulzura pensando en el momento que estás viviendo, pero también habrá un tiempo lleno de dudas y preocupaciones. ¿Lo que me pasa ahora es natural, es realmente lo que me debe pasar? ¿EMBARAZADA? ¡Ahora todo es diferente! Existen tantos tipos de reacciones como de mujeres: ■ Miedosas: Piensan que el peligro está en todas partes y buscan la opinión de diversos médicos especialistas para contrastar toda la información que reciben y tratar de convencerse de lo que deben y no deben hacer. Se preocupan en exceso, siendo básicamente indecisas y tímidas. ■ Narcisistas: Se sienten seguras de sí mismas y superiores, no necesitan del asesoramiento del especialista. ■ Dependientes: Tiernas y débiles. Continuamente demandan la atención del entorno, especialmente de su pareja, para que resuelvan todas sus dudas. ■ Compulsivas: Son muy organizadas y meticulosas, les gusta planificar todo para evitar sorpresas, siguiendo estrictamente las pautas que les indica el médico. ■ Pesimistas: Inseguras e impulsivas, tienen cambios de humor frecuentes y sus embarazos sufren muchos altibajos. ■ Histriónicas: Quieren situarse permanentemente en el centro de todo lo que pasa a su alrededor, explotan al máximo su embarazo y son las que tiene más “antojos”. ■ Perezosas: Poco espontáneas y despistadas, no parecen ser conscientes de su situación ya que no suelen preparar casi nada hasta el momento en que se ven con el niño en brazos. 20
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