פאוזה נובמבר

‫נובמבר ‪2012‬‬

‫‪83‬‬

‫ספורט למרות הסיכונים‬ ‫ראיון עם פרופ' דני נמט‬

‫רוצה להיות ח"כ‬ ‫ראיון עם אביבה אברהם‬

‫זוכרים את פרופ' יעקב רטן ז"ל‬ ‫אבא‪ ,‬נכון שהתגרשת‪ ,‬אבל לא ממני‬ ‫מדור מתגרשים בשלום‬

‫"איפה הכסף" ו"מאיפה הכסף?"‬ ‫אודט נחושתאי‬

‫האם גם את קורבן אופנה?‬

‫בשער‪ :‬זהבה‬

‫מדור סטיילינג‬

‫הנהלה חדשה‬

‫קאנטרי גלי רון‬ ‫הוד השרון‬

‫מבצע משפחות‬ ‫חוגים‬ ‫וסדנאות‬

‫ראה עמוד ‪2‬‬

‫‪www.babydina.co.il‬‬

‫‪119‬‬

‫‪₪‬‬

‫לחודש‬

‫*‬

‫* לאדם‪ ,‬במנוי שנתי לזוג ‪2+‬‬

‫ראה עמוד ‪15‬‬ ‫רח’ פדויים ‪ ,18‬הוד השרון‬ ‫‪09-7405903 ,09-7407519‬‬

‫גן אחר‬

‫קבוצות גיל‪:‬‬ ‫תינוקיה | ‪ 1‬ש' ‪ 2 -‬ש' | ‪ 2‬ש' ‪ 3 -‬ש'‬ ‫בהנהלת ענת קיסר‬ ‫גננת בכירה ‪B.ed‬‬ ‫גן מרווח‬ ‫ובעלת ‪ 21‬שנות ניסיון‬ ‫במבנה בחדיש‬ ‫שעות פעילות‪:‬‬ ‫‪07:00 - 16:00/17:00‬‬ ‫ויעודי לגן‬ ‫יום ו’ ‪07:30 - 12:30‬‬

‫גן‪09-7462780 :‬‬ ‫ענת‪052-3286411 :‬‬ ‫רח' התלמיד ‪ ,8‬הוד השרון‬

‫חניה פרטית להורים‬

‫להיראות‬ ‫נפלא‬ ‫בכל גיל‬

‫את לירון היפה במיוחד תוכלו‬ ‫לפגוש בבית הקפה "מתוקיס"‬ ‫החדש שניפתח לא מכבר ברחוב‬ ‫הבנים ‪ ,5‬לירון גייסה עבורכם את‬ ‫השף בנו בוגר קורדון בלו אשר‬ ‫דואג לארוחות בוקר ומאכלים‬ ‫אל'איטליה בטוב טעם ומחירים‬ ‫שווים לכל נפש‪.‬‬

‫הסטודיו לרישום וציור של‬ ‫האמנית מיכל קסון הירש‪,‬‬ ‫פותח את השנה בתערוכה של‬ ‫תלמידי הסטודיו‪ .‬בתערוכה‬ ‫יוצגו מיטב עבודות התלמידים‬ ‫מהשנה האחרונה מקבוצות‬ ‫הנוער והמבוגרים‪.‬‬ ‫התערוכה משקפת את‬ ‫הנלמד בשיעורי הסטודיו‬ ‫בהם מתמקדים בציור ורישום‬ ‫ריאליסטי‪.‬‬ ‫בין העבודות המוצגות ניתן‬ ‫להתרשם מציורי רישום‬ ‫בעפרון‪ ,‬פחם‪ ,‬אקריליק‪ ,‬שמן‬ ‫ועוד‪ .‬התערוכה פתוחה לקהל‬

‫פילינג‬

‫בשיטה יחודית בשילוב טכנולוגיה‬ ‫מתקדמת להצערת העור‪ ,‬מיצוק העור ‪-‬‬ ‫‪ + Skin-Rejuvenation‬החדרת חמצן‪.‬‬ ‫כתמים‪ ,‬לא לכל החיים!‬ ‫הסרת כתמים וקימטוטים‪.‬‬ ‫פילינג יהלום‬

‫ה‪0‬רת שיער‬

‫הסרת שיער בפנים בשיטת ה‪,IPL-‬‬ ‫ללא כאבים‬

‫מילוי קמטים‬

‫הרחב ומומלץ לבוא ולהתרשם !‬ ‫ביום שישי ה ‪ 11.9‬בין השעות ‪16:00-19:00‬‬ ‫רחוב התכלת ‪ ,20‬הוד השרון‪.‬‬ ‫הכניסה חופשית‬ ‫לפרטים נוספים ניתן לפנות למיכל ‪052-2338735‬‬

‫בוטוקס ‪ /‬מילוי והעלמת קמטים‬ ‫מילוי קמטי הבעה מסוגים שונים‪,‬‬ ‫זמניים וקבועים‪.‬‬ ‫מזותרפיה ‪ -‬החדרת ויטמינים ומינרלים‬ ‫להזנה והצערת עור הפנים והצוואר‪.‬‬ ‫ע”י מומחית לרפואה אסתטית‬

‫עיריית הוד השרון‬ ‫למען וותיקי העיר‬ ‫המסורת‬ ‫וכמיטב‬ ‫התקיימו בעיר אירועי‬ ‫ההצדעה לתושבים‬ ‫האירועים‬ ‫הותיקים‪.‬‬ ‫נמשכו חודש שלם‬ ‫וסיפקו חשיפה למגוון‬ ‫תכנים ופעילויות בעבור‬ ‫בני הגיל השלישי‪ .‬על‬ ‫הפרק‪ :‬טיולים‪ ,‬הרצאות‪ ,‬מפגשים ואפילו תצוגת אופנה‪.‬‬

‫מעודכנות ב"בננות"‬ ‫לבננות הגיעה קולקציית סתיו חורף ‪2012-‬‬ ‫‪ 13‬החדשה והאופנה השנה מצויינת בסריגים‬ ‫רכים ואסימטריים בציבעי שמנת‪,‬אפור בהיר‬ ‫וכהה וגווני סגול‪ .‬כמו כן מגוון שמלות ומכנסיים‬ ‫בגזרות מחמיאות‪ .‬תוכלנה להגיע ולמצוא‬ ‫בבננות גם מגוון רחב של אקססוריז ותכשיטים‬ ‫של מיטב המעצבות‪ ,‬בשילובים של עץ‪,‬‬ ‫מתכת אבנים ועור‪ .‬כדאי להכנס ולהתרשם‬ ‫מהקולקציה ולקבל טיפים איך להראות נכון‬ ‫בסתיו חורף הקרבים‪.‬‬ ‫חפשו אותנו בפייסבוק וגם אתן תהיו‬ ‫מעודכנות‪.‬‬ ‫שעות הפעילות‪ :‬ימים א'‪-‬ה' ‪10:00 - 9:30‬‬ ‫ביום ו' ‪14:00 9:30-‬‬ ‫דרך רמתיים ‪09-7406939 101‬‬

‫איפור קבוע‬

‫הדגשת תווי פנים תוך שמירה על מראה‬ ‫טבעי ורענן‪ .‬שימוש בחומרים טבעיים‪.‬‬ ‫מבוצע ע”י אריקה אומנית בתחום האיפור‪.‬‬

‫יבוא תכשירי קוסמטיקה רפואית‬

‫‪M.G.P‬‬

‫אנטיאייג’ינג‬

‫חדש חדש חדש‬

‫מכשיר ייחודי ופטנט עולמי‬ ‫להצערת העור‬

‫סדרת טיפולים במכשיר ייחודי וחדשני‬ ‫המטפל במיצוק‪ ,‬עיצוב וחיטוב הפנים‪.‬‬ ‫הפחתת קמטים וכתמים‪ .‬שימוש במזורולר‬ ‫ואולטראסאונד תוצאות מעולות!‬

‫ת ותק‬ ‫שנו‬ ‫‪35‬‬

‫קוסמטיקה רפואית‬ ‫מומחית מס’ ‪ 1‬בארץ לשיטות הפילינג!‬

‫מרצה בינלאומית לקוסמטיקאיות ויבואנית בלעדית של חומרי פילינג‬

‫בורוכוב ‪ ,10‬הוד השרון‪ ,‬טל‪09-7425468 .‬‬

‫‪47‬‬

‫ן‬ ‫רונדל בעיר‬ ‫בטי סגיר‬

‫בטי נולדה בשנת ‪ ,1957‬גדלה והתחנכה בנתניה‪ .‬את שירותה הצבאי‬ ‫עשתה בטי בחיל האוויר כצפנית‪ .‬למדה משפטים באוניברסיטת‬ ‫תל אביב ומאוחר יותר השלימה תואר שני במשפטים בהצטיינות‬ ‫באוניברסיטת בר‪ -‬אילן‪.‬‬ ‫במשרדה בהוד השרון‪ -‬בה מתגוררת בטי משנת ‪ 1982-‬עוסקת בטי‬ ‫גם בגישור‪ ,‬הנוגע לרוב בנפש האדם ויורד לעומקם של דברים‪ .‬במשך‬ ‫השנים עסקה בטי גם בכתיבה עיתונאית בנושאי צרכנות‪ ,‬חדשות‬ ‫וספורט אקסטרים כמו צניחה חפשית‪ ,‬רכיבה על אופנועים ועוד‪.‬‬ ‫במרץ ‪ 2012‬אובחנה בטי כחולת סרטן השד כשחשה בגוש הממאיר‬ ‫בעצמה‪ ,‬ורק לאחר שבועיים סיפרה על כך למשפחתה ושלושת‬ ‫ילדיה‪ .‬בטי אומרת ש'ציפתה' למחלה מאז שאימה נפטרה מסרטן‬ ‫בגיל ‪ .67‬ממוגרפיה אינה תמיד מדייקת טוענת בטי‪ ,‬ועל האישה‬ ‫להכיר את גופה ולהיות מודעת לשינויים החלים בו‪.‬‬ ‫בטי סיימה את סדרת הטיפולים הכימותרפיים והיא צופה אל העתיד‬ ‫ואל החיים לאחר המחלה‪.‬‬

‫רפי רונדל ‪ -‬צלם פרסום ותעשיה‬

‫‪rondelr@inter.net.il | 054-4492358 | 09-7465393‬‬

‫פוזה‬

‫ רכלנית מקומית‬‫עיצוב וחיטוב בשעות הבוקר ובשעות הערב‪.‬‬ ‫ההשתתפות היא בתשלום אטרקטיבי במיוחד בו‬ ‫כל אחת מכן תוכל לבחור את המסלול המתאים‬ ‫לה‪ .‬כדי לקבל את מערכת השעות כדאי לצלצל‬ ‫לטלפון ‪.09-7427070‬‬ ‫חדש חדש‬ ‫באייסברג‬ ‫וולקאנו‪ ,‬מעתה‬ ‫תוכלו להינות‬ ‫מארוחות בוקר‬ ‫מדהימות שיכין‬ ‫עבורכם השף‬ ‫משה כהן מידי‬ ‫בוקר בין השעות‬ ‫‪,12:00 8:00-‬‬

‫שיתוף פעולה בין נשיאת הרוטרי בהוד השרון‬ ‫הגב' חיה אלישע וקפה גרג החדש בקניון‬ ‫שרונים ובעלת המקום אבלין צברי‪ ,‬הוליד כרטיס‬ ‫הנחה מיוחדת שיוענק לכל החברים בעמותות‬ ‫השונות בעיר‪.‬‬ ‫את כרטיס ההנחה יוכלו לקבל החברים אצל‬ ‫אוסנת סטוצ'ינר במחלקת משאבי קהילה‬ ‫והתנדבות‪ .‬יישר כח!‬

‫‪46‬‬

‫נובמבר ‪2012‬‬

‫מועדון הרוטרי באמצעות תרומה של מוניות‬ ‫העיר ואלומיניום הרצל דלל‪ ‬רכשו תנור אפיה‬ ‫לבית אריה (בית לאנשים בעלי מוגבלויות שונות)‪.‬‬ ‫אחת לשבועיים‪ ,‬המועדון מעביר להם סדנת‬ ‫בישול‪ .‬בקיץ נהנו מימי כיף בברכת גלי רון וארוחת‬ ‫בוקר פרי מעשי חברי המועדון‪.‬‬ ‫התארחו לקפה ומאפה בקפה ארומה עם‬ ‫המתנדבים‪ .‬נערכה סדנת בישול עם השפית קרן‬ ‫ענב באדיבותו הרבה של מנהל השיווק דודי‬ ‫מקניון שרונים‪ .‬ופה המקום לומר תודה לדודי‪ ‬‬ ‫על שיתוף הפעולה והאפשרות של חוסי בית אריה‬ ‫להשתלב באוכלוסיה‪.‬‬

‫מרכז המחול קרן אור‬ ‫פותח את שעריו גם‬ ‫לנשים והאמהות‬ ‫שבינכן‬ ‫ובו תוכלו‬ ‫להשתתף‬ ‫בסטודיו‬ ‫להתעמלות נשים‬ ‫שמקיים שיעורי‬ ‫פילאטיס‪ ,‬יוגה‪ ,‬זומבה‪,‬‬

‫תפריט מגוון של‬ ‫שקשוקות‪ ,‬פרנצ'‬ ‫טוסט‪ ,‬לחמים‬ ‫הנאפים במקום ועוד‬ ‫מנות מרעננות שכיף‬ ‫להתחיל איתן את הבוקר‪.‬‬ ‫עושים כבוד להיסטוריה‪ .‬מפגש מיוחד במינו‬ ‫התקיים לאחרונה בהוד השרון ‪ -‬לוחמי מגדיאל‬ ‫אשר לקחו חלק במלחמת העצמאות נפגשו זה‬ ‫עם זה לחלוק את סיפורי הגבורה ואת רגעי ההגנה‬ ‫החשובים על השכונה‪.‬‬

‫כשמדובר על אופנה בקניון עזריאלי הוד השרון יודעים לפרגן‪.‬‬ ‫ואנחנו לא מדברים רק על מילה טובה‪ ,‬ב‪ 14-15-‬בנובמבר‪ ,‬תסתובב בקניון‬ ‫"המפרגנת" ותחלק מאות כרטיסי גירוד עם כסף לקניות בחנויות הקניון‪.‬‬ ‫מעגל‬ ‫מרכז‬ ‫מ ש פ ח ת י‬ ‫הותיק‪ ‬חושב עליכם‬ ‫החורף‬ ‫לקראת‬ ‫הקרב ובא ומאפשר‬ ‫לערוך ימי הולדת‬ ‫וחגיגות במקום‪.‬‬ ‫והעיקר‪ ,‬שהבלאגן‬ ‫לא יהיה בסלון‬ ‫שלכם‪...‬‬

‫קפה ופל בר‬

‫‪Waffle Bar‬‬

‫מתוקי‪Caffe S‬‬

‫בסוף השבוע האחרון‪,‬‬ ‫נהנו מאות ממנויי‬ ‫ספורטן הוד השרון‬ ‫מהשקה חגיגית של‬ ‫תוכנית ה"לס מילס"‬ ‫שכללה‬ ‫החדשה‬ ‫את ‪ ,SHABM‬שיעור‬ ‫אירובי הכולל מסיבת‬ ‫ריקודים!‬

‫כשר‬

‫במסגרת הפסטיבל יתארחו בקניון נציגים של בתי בד ויצרני שמן זית איכותי‬ ‫ממקומות שונים בארץ לצד יצרנים של מוצרי טיפוח וקוסמטיקה על טהרת‬ ‫שמן זית‪ ,‬יינן יקבי בנימינה יציג את סדרת יינות הבוטיק של היקב לצד מגוון‬ ‫דוכני אוכל‪ -‬כל זאת בהשראת נושא הפסטיבל‪.‬‬ ‫חברי הליונס מודים לכל ‪120‬‬ ‫התושבים שהתנדבו לתרום‬ ‫דם ביום שישי האחרון‬ ‫‪ .19.10.2012‬בהתרמת הדם‬ ‫החצי שנתית שארגנו חברי‬ ‫מועדון "ליונס האב" בהוד‬ ‫השרון יחד עם מגן דוד‬ ‫אדום ‪ -‬תודה לכם!‬

‫פסטות תוצרת עצמית‬ ‫*בית הקפה רשאי להפסיק את המבצע בכל עת * אין כפל מבצעים * טל”ח‬

‫לכבוד חגיגות הבוז'ולה‬ ‫וראשית המסיק שיתקיימו‬ ‫במהלך חודש נובמבר‪,‬‬ ‫בימים חמישי ושישי‬ ‫ה‪.08-09.11.12-‬‬ ‫מתחם שרונים בהוד השרון‬ ‫מזמין את הקהל הרחב‬ ‫לפסטיבל יין ושמן זית‪.‬‬

‫‪25‬‬

‫‪₪‬‬

‫פנה עגבניות רוזה‬ ‫פנה אלפרדו‬ ‫פטוצ’יני קרם בטטה‬ ‫פיצה‬

‫ופל בלגי ‪ -‬קרם משובח‪ ,‬פיסטוק‪ ,‬ערמונים ועוד‪.‬‬

‫מבצע‬ ‫ארוחות בוקר מאוחרות ‪...‬‬

‫בין השעות ‪17:00-19:00‬‬ ‫ארוחת בוקר יחיד ‪ 1+1‬חינם‬ ‫בניצוחו של השף‪Beno :‬‬

‫מזל טוב לשני כהן שלנו‪ ,‬אמא מצטיינת‪,‬‬ ‫עושה קניות בשילב גן העיר‪ .‬מתפעלת מנשא‬ ‫ועגלה בו זמנית‪ .‬וכמובן איחולי מזל טוב גם‬ ‫לסבתא המאושרת תושבת העיר ורדה‬ ‫ורובל‪.‬‬

‫בוגר קורדון בלו‪ ,‬מתמחה‬ ‫במטבח האיטלקי והצרפתי‬

‫רחוב הבנים ‪ 5‬הוד השרון‬

‫‪09-7401487‬‬

‫‪45‬‬

‫מלך‬ ‫תנכי‬

‫אמיר‬

‫כדי שלא מין פרח‬

‫כלי שחמט‬

‫רשת מרכזי‬ ‫קניות‬

‫שיר‬ ‫אות‬ ‫הניצחון‬

‫מוקיון‬

‫מין דג‬ ‫קודם‬ ‫לתרנגולות‬

‫כסף‬ ‫רב‬

‫מטבל‬

‫נסיך‬ ‫בריטי‬ ‫כינוי‬

‫סב משה‬

‫תשחץ‬

‫חבל‬ ‫קפיצה‬ ‫מחלקי אחד‬ ‫המחשב החושים‬

‫בריקדה‬

‫מין דג‬

‫באין‬ ‫הכרעה‬

‫בלקון‬ ‫אנקול‬

‫עבורה‬ ‫שבלול‬

‫ממרח‬ ‫מתוק‬

‫לגלי‬

‫צוללת‬ ‫שנעלמה‬

‫מוחל‬

‫גבעה‬ ‫מלאכותית‬

‫מן הקלפים‬ ‫מאכל‬ ‫חלבי‬

‫שטוח‬ ‫נהר‬ ‫בצרפת‬

‫פוזה‬

‫תבלין‬ ‫לקפה‬

‫צבי גימפל ‪" -‬חלומי"‬ ‫"חלומי עודפים"‬ ‫טקסטיל לבית‪,‬‬ ‫חפצי נוי ותכשיטים‬

‫רח' הבנים ‪ 12‬הוד השרון‬ ‫טל‪09-7401981.‬‬

‫ רכלנית מקומית‬‫חדש חדש בקניון‬ ‫עזריאלי הוד השרון רשת‬ ‫פוקס לבגדי גברים‪,‬‬ ‫נשים‪ ,‬ילדים ותינוקות‬ ‫פתחה חנות יפהפיה‬ ‫ומשודרגת על שטח ענק‬ ‫‪ 230‬מ"ר‪.‬‬ ‫וכל זאת בקומה השניה‬ ‫של הקניון‪.‬‬

‫‪ 44‬מסורת מיוחדת מתקיימת בימים במשסעדת‬ ‫"לולה וקובה" אליה תוכלו להצטרף גם אתם ‪,‬אם‬ ‫אתם יודעים לבשל כמובן‪ .‬מידי יום ראשון מגיע‬ ‫למסעדה אורח לבשל לצד שף המקום את המנה‬ ‫המנצחת שלו שתוגש כחלק מהתפריט האותו‬ ‫שבוע‪.‬‬

‫נובמבר ‪2012‬‬

‫השבוע הגיעה‬ ‫לבשל מיכל‬ ‫טראווריג‬ ‫שהכינה‬ ‫עוף במילוי‬ ‫פטריות‪,‬חזה‬ ‫אווז מעושן‬ ‫וכבדים עטוף‬ ‫בפאנקו על‬ ‫ארטישוק ירושלמי‪ .‬וואלה!‬ ‫אגב‪ ,‬תוכלו לעקוב אחרי הפרוייקט בדף הפייסבוק‬ ‫של "לולה וקובה"‪ ,‬אז תעשו לייק‪.‬‬

‫לכל חובבי‬ ‫הירידים‬ ‫והקולינריה‬ ‫כבר לא צריך‬ ‫להתגלגל‬ ‫בשווקים‬ ‫כדי להנות‬ ‫מניחוחות‬ ‫וטעמים מכל‬ ‫העולם‪.‬‬ ‫קניון עזריאלי‬ ‫מזמין אתכם‬ ‫להנות מסדרה‬ ‫של ירידים‪ ,‬כל‬ ‫פעם ברוח שונה עם טעמים אחרים ומגוונים‪.‬‬ ‫היריד הראשון הגיע מהממזרח הרחוק עם סושי‪,‬‬ ‫דים סאם‪ ,‬נודלס‪ ,‬ביגוד ואביזרים מהמזרח ובנוסף‬ ‫התקיימה סדנא להכנת סושי‪.‬‬ ‫השבוע התקיים יריד ישראלי אוטנתי עם‬ ‫מאכלים דרוזים‪ ,‬לבנונים‪ ,‬תבלינים‪ ,‬תערובות‬ ‫קפה מיוחדות ועוד‪.‬‬ ‫אחה"צ נהנו הלקוחות מיריד לאפיית פיתות‬ ‫אוטנתי‪.‬‬ ‫בשבועות הבאים תוכלו להנות מיריד עשיר‬ ‫של מתוקים מכל הסוגים ולאחריו מיריד שכל‬ ‫מרכולתו בריאות ישר מהשדה‪ :‬ירקות אורגניים‪,‬‬ ‫פירות‪ ,‬תבלינים‪ ,‬גבינות‪ ,‬גרנולות‪.‬‬

‫החודש מפרגנים לוותיקי העיר‪ .‬אירוע הפתיחה‬ ‫התקיים בקניון והזמין את וותיקי העיר להתפנק‬ ‫עם קפה ומאפה ולאחריו צפו בסרט "תקווה בהופ‬ ‫ספרינג"‪ .‬היתה הענות מרשימה ביותר של הגיל‬ ‫השלישי שמילאו ‪ 2‬אולמות‪.‬‬ ‫אירוע הנעילה יערך גם הוא בקניון ביום שלישי‬ ‫ה‪ 13.11-‬ב‪.10:00-‬‬ ‫כולם מוזמנים לתצוגת אופנה חד פעמית עם‬ ‫מיטב הדוגמניות של וותיקי העיר שיצעדו על‬ ‫המסלול לצד הדור הצעיר (בנות ‪ /‬נכדות)‪.‬‬ ‫בתצוגה תוצג קולקציית החורף של חנויות הקניון‬ ‫שלקחו חלק בפרוייקט מבורך זה כגון "עונות"‬ ‫"גולף" "קרייזי ליין" ועוד‪.‬‬ ‫הבנות יאופרו ע"י הצוות המסור של דיילות הסופר‬ ‫פארם‪.‬‬

‫מועצת נשים הוד השרון‪ ,‬פותחת את שנת הפעילות החדשה‪,‬‬ ‫ומכשירה נשים לפוליטיקה המוניציפאלית‬ ‫בימים אלו מועצת נשים פותחת שני קורסים חשובים ביותר שמטרתם לקדם‬ ‫נשים לעמדות מפתח והשפעה ולמוקדי קבלת ההחלטות‪ ,‬השנה שנת בחירות‬ ‫והגיע הזמן לראות יותר ויותר נשים בעמדות המובילות והמנהיגויות‪.‬‬ ‫את הקורסים מרכזת הגב' אביבה אברהם שבימים‬ ‫אלו מתמודדת בפריימריס של מפלגת העבודה‬ ‫לכנסת‪.‬‬

‫מועצת נשים הוד השרון מונה כ‪ 500-‬חברות תושבות‬ ‫העיר‪ ,‬הפעילות מתקיימת במגוון הקורסים‪ ,‬אירועים‪,‬‬ ‫הצגות ופעילויות שחברות המועצה מקיימות‪ .‬מייסדת‬ ‫מועצת נשים הגב' יפעת קריב חברת מועצת העיר‬ ‫וראש סיעת "לא לבד בעיר"‪.‬‬ ‫מועצת נשים הוד השרון פועלת ללא תמיכה‬ ‫תקציבית מהעירייה אך כבר שלוש שנים שהעשייה‬ ‫ממשיכה במלא עוצמתה ומאות נשים מצטרפות‬ ‫לפעיליות השונות"‪.‬‬ ‫בימים אלו מועצת נשים פותחת שני קורסים חשובים‬ ‫ביותר שמטרתם לקדם נשים לעמדות מפתח‬ ‫והשפעה ולמוקדי קבלת ההחלטות‪ ,‬השנה שנת‬ ‫בחירות והגיע הזמן לראות יותר ויותר נשים בעמדות‬ ‫המובילות והמנהיגויות‪.‬‬ ‫קריב‪ :‬במועצת העיר ישנם ‪ 15‬חברים מתוכם רק ‪2‬‬ ‫נשים ‪ -‬במועצת העיר הבאה אני קוראת לכך שיהיו‬ ‫לנו ‪ 8‬נשים מכהנות כחברות מועצה ואני קוראת לכל‬ ‫הרשימות להציג רשימות בהן ‪ 50%‬הן נשים (בזיג‬ ‫זג)"‪ .‬לשם כך מועצת נשים פותחת בחודש נובמבר‬ ‫שני קורסים‪:‬‬ ‫• קורס דירקטוריות ‪ -‬שמטרתו להכשיר נשים‬ ‫להיות דירקטוריות בחברות ציבוריות‪ ,‬ממשלתיות‬ ‫ופרטיות וגם במועצת העיר‪ .‬הקורס יועבר ע"י‬

‫פעילות מועצת נשים הינה בהתנדבות מלאה ולכן‬ ‫הקורסים הינם במחירי עלות בלב ובהזדמנות לכל‬ ‫תושבת‪ .‬הקורסים יתקיימו במכללת שערי משפט‬ ‫המסבירה ופותחת שעריה לטובת הקהילה ופעילות‬ ‫למען נשות הוד השרון‪.‬‬ ‫האוניברסיטה הפתוחה בית ספר תפנית והמרכז‬ ‫אקדמי ‪ -‬רו"ח ניצן צדוק ‪.MBA‬‬ ‫• קורס הכשרת נשים לפוליטיקה המוניציפאלית ‪-‬‬ ‫בשיתוף עמותת כן שמטרתו להקנות ידע בתהליכים‬ ‫פוליטיים ובצעדים הראשוניים למימוש וביצוע‪.‬‬ ‫התוכנית הינה תוכנית מנהיגות קהילתית‪ ,‬חברתית‬ ‫ופוליטית‪ .‬מטרת התוכנית להקנות ידע כלים‬ ‫והתנסות לנשים אקטיביסטיות‪.‬‬ ‫מועצת נשים הוד השרון קוראת לכל אישה שרוצה‬ ‫לקדם את הסביבה את הקהילה וקיים בה הדחף‬ ‫לפעול ולשנות ולשפר את סביבת החיים שלנו פה‬ ‫בהוד השרון ובכלל להצטרף לאחד מהקורסים‬ ‫ולהתחיל לשנות מציאות‪.‬‬

‫הנשים החברות במועצת נשים כולן תושבות העיר‪,‬‬ ‫מתנדבות ופעילות חברתית‪ ,‬נשים העובדות מתחומי‬ ‫עניין שונים ומגוונים ולכל אחת מהן תובנות ומשמעות‬ ‫אחרת למילים 'צדק חברתי'‪' ,‬ערבות הדדית' ו'אחריות‬ ‫חברתית' ‪ -‬מה שמאחד אותן זה הפעילות במועצת‬ ‫נשים הוד השרון‪ ,‬כיום מספר הנשים הפעילות הולך‬ ‫וגדל וכולן יכולות לקחת חלק בחשיבה ובקידום‬ ‫רעיונות לפעילויות שונות ומגוונות‪ .‬בין החברות‬ ‫הפעילות‪ :‬ורדית סגל מור‪ ,‬מיקי רודריך‪ ,‬זהבה בונה‪,‬‬ ‫צביה משגב‪ ,‬רוני פרידמן‪ ,‬שושו שואף‪ ,‬נוגה רותם‪,‬‬ ‫אורנה בילדנר‪ ,‬זהבה בן טובים‪ ,‬מדלן הופמן‪.‬‬

‫‪43‬‬

‫סיור בעיר עם רפי דאהן‪ ,‬מנהל‬ ‫מינהל חברה ונוער במשרד החינוך‬ ‫"לחי אדיב ראש העיר ולצוות‬ ‫החינוכי של עיריית הוד השרון‪,‬‬ ‫תודה על יום נפלא‪ ,‬מלמד‪,‬‬ ‫מעניין‪ ,‬שמבטא חזון‪ ,‬תרבות‬ ‫ארגונית אפקטיבית ועשייה‬ ‫חינוכית רבת היקף‪ .‬יש כוח‬ ‫לכם ולאנשי תנועות הנוער‬ ‫האידיאליסטים" כך במילים אלו‬ ‫סיכם ראש מינהל חברה ונוער‬ ‫במשרד החינוך‪ ,‬רפי דאהן‪,‬‬ ‫את ביקורו בעיר הוד השרון‪,‬‬ ‫שנערך בשבוע שעבר‪ ,‬במסגרת שבוע תנועות הנוער במשרד החינוך‪,‬‬ ‫במעמד‪ :‬ראש העיר‪ ,‬חי אדיב‪ ,‬מנהל אגף החינוך בעיריית הוד השרון‪ ,‬יוסי‬ ‫בייר‪ ,‬מנהל המחלקה לתרבות אירועים ונוער‪ ,‬רון שבת‪ ,‬נציגי עירייה וחינוך‬ ‫נוספים‪ ,‬בני נוער ונציגי תנועות הנוער מרכז הנהגת שרון של הצופים‪ ,‬אבי‬ ‫עסיס ורכזת מחוז שרון של הנוער העובד והלומד‪ ,‬מיכל בלבן‪.‬‬ ‫תחילתו של הביקור בבחירתה של הוד השרון להדגים את מודל הפעילות‬ ‫המשותף בין חמש תנועות הנוער הפועלות בעיר‪ ,‬לבין העירייה ומערכת‬ ‫החינוך הפורמאלית‪ .‬לצד הדגמה של שילוב פעילות התנועות בקהילה‪,‬‬ ‫באירועים קהילתיים חברתיים והתנדבותיים ושילובם של צעירים בעלי‬ ‫צרכים מיוחדים בפעילות התנועות בלויי והנחייה עירוניים‪ .‬מודל זה נחשב‬ ‫ברחבי ישראל למודל מוביל אליו שואפות רבות מן הערים להגיע‪.‬‬ ‫היום החל בקבלת פנים חגיגית שנערכה בבית הספר יגאל אלון בהשתתפות‬ ‫תלמידי בית הספר‪ ,‬מנהלת בית הספר לבנה נוידרפר‪ ,‬מפקחות משרד‬ ‫החינוך‪ ,‬נציגי התנועות ובמעמד ראש העיר‪ .‬בהמשך סייר דאהן בכיתות‪,‬‬ ‫בשיעורי מפתח הלב‪ -‬שיעורים לחינוך חברתי המתקיימים בבתי הספר‬ ‫היסודיים בעיר‪ .‬את השיעורים העבירו מדריכי תנועות הנוער לתלמידים‪,‬‬ ‫פיילוט שהחל השנה במערכת החינוך העירונית‪ .‬בהמשך השתתפו‬ ‫התלמידים בהפסקה פעילה בנושא "מגלים את המנהיגות שבתוכי"‪-‬‬ ‫בהשתתפות כל תנועות הנוער של העיר‪ .‬עוד התקיים בבית הספר שיח בין‬ ‫המנהלת לבין רכז הנוער העובד והלומד בנושא מודל הפעילות המשותף‪.‬‬ ‫חלקו השני של הביקור התקיים במרכז האומנויות הרב תחומי‪ ,‬שם נערך‬ ‫פאנל בנושא מעורבות התנועות בקהילה וייחודיות התנועות השונות‬ ‫בעיר‪.‬‬ ‫במהלך היום ציין דאהן את הובלת העיר בתחומי הנוער והערכיות והדגיש‬ ‫כי הערכיות המאפיינת את בני הנוער של הוד השרון איננה דבר מובן מאליו‬ ‫"דרוש חזון ומנהיגות" הסביר דאהן "לה אנו עדים בעיר הוד השרון‪ .‬תרבות‬ ‫ארגונית אשר מציבה את הנוער במרכז ועיר אשר משכילה לקדם את בני‬ ‫הנוער"‪.‬‬

‫הכיסא לא נועד רק לישיבה‬ ‫חלק א'‬

‫בחלק זה של המאמר נעסוק במבנה עמוד השדרה‬ ‫ובהשלכותיה של הישיבה המרובה על עמוד השדרה‪.‬‬ ‫המילה "יושבנות" נהפכה למילה נרדפת למחלה של העידן המודרני ומה‬ ‫הכוונה? ישיבה מרובה במהלך היום‪ .‬האדם המודרני יושב לפחות כ‪12-11-‬‬ ‫שעות ביום‪ :‬מהן שעה בישיבה במכונית בדרכו ברכב לעבודה בבוקר‪ ,‬עוד‬ ‫‪ 8‬שעות מול המחשב בעבודה‪ ,‬עוד שעה נוספת בחזרה מהעבודה לבית‪,‬‬ ‫שעה על המחשב הביתי ואם לא די בזה גם שעה מול הטלוויזיה בערב כדי‬ ‫"לנוח" מהיום המפרך‪.‬‬ ‫הישיבה המרובה מוגדרת כמחלה עקב ההשלכות הפיזיולוגיות‬ ‫והאורתופדיות שהיא מייצרת‪ .‬נדון כאן בעיקר בהשלכות האורתופדיות על‬ ‫השלד‪ .‬כדי להבינן יש לחזור לבסיס האנטומי‪ :‬מבנה עמוד השדרה‪.‬‬

‫מבנה עמוד השדרה‬

‫עמוד השדרה בנוי מארבעה אזורים‪:‬‬ ‫ ‬ ‫• עמוד שדרה צווארי ‪C1-C7 - Cervical spine -‬‬ ‫ ‬ ‫• עמוד שדרה חזי ‪Thorax - T1-T12 -‬‬ ‫ ‬ ‫• עמוד שדרה מותני ‪Lumbat spine - L1-L5 -‬‬ ‫ ‬ ‫• אזור עצם הזנב ‪Coccyx + sacrum - Sacral curve -‬‬ ‫ ‬ ‫ארבעת האזורים הללו יוצרים את האות ‪ S‬בעמוד השדרה‪ .‬עמוד השדרה‬ ‫תוכנת להיות בצורה זו לשם בלימת זעזועים‪ .‬החוליות יושבות אחת על‬ ‫גבי השנייה ובניהם הדיסק הבין חולייתי‪ .‬הדיסק עשוי מנוזל ג'לטיני הנועד‬ ‫גם הוא לבלימת זעזועים‪ .‬באזור האחורי של עמוד השדרה נמצא חוט‬ ‫השדרה וממנו בין שתי חוליות‪ ,‬יוצאים זוג עצבים‪ .‬במקרה של פריצת דיסק‪,‬‬ ‫לדוגמא‪ ,‬ישנו לחץ אחורי על חוט השדרה ועל העצבים‪ ,‬דבר המתרחש‬ ‫בתנועת כפיפת עמוד השדרה קדימה‪.‬‬ ‫מה קורה למנח עמוד השדרה בישיבה?‬ ‫העקומה הטבעית של עמוד השדרה מתבטלת עקב כיפוף החוליות‪.‬‬ ‫אם מדובר בישיבה מרובה של כ‪ 8-11-‬שעות ביום לאורך השנים‪ ,‬עמוד‬ ‫השדרה‪ ,‬ואיתו השרירים העמוקים‪ ,‬הגידים והרצועות‪ ,‬כבר לא יוכל לסייע‬ ‫יותר בשמירת הדיסק במקום בצורה בטוחה‪.‬‬ ‫התוצאה‪ :‬כאבי גב‪ ,‬בלטי דיסק‪ ,‬שינויים ניווניים‪ ,‬והקרנות לכיוון הרגליים‬ ‫והידיים‪.‬‬ ‫פתרון לכך‪ ,‬במאמר השני בסדרה בגיליון הבא‪ ,‬חכו בסבלנות‪ ,‬כדאי לכם!!‬ ‫בת שבע שרם‪ .M.Ed ,‬הסכמה בינלאומית‬ ‫בשיטת "‪"Stott Pilates‬‬ ‫ומדריכה להתעמלות בריאותית בונה עצם‪.‬‬ ‫בעלת סטודיו "‪."Flow Pilates‬‬ ‫‪www.flow-pilates.com‬‬

‫‪42‬‬

‫בנג בנג מריה‬

‫‪PIZZA KITCHEN‬‬

‫בנג בנג מאריה מציגה לראשונה בישראל קונספט קולינארי אחר וייחודי‪,‬‬ ‫"מטבח של פיצות"‪ ,‬שבו לצד הפיצות המסורתיות והתוספות המיוחדות ‪,‬‬ ‫ניתן לטעום גם מנות בשר‪ ,‬דגים ועוף המוגשות על בצק הפיצה המסורתית‬ ‫(אפשרי גם מקמח מלא)‪.‬‬

‫נובמבר ‪2012‬‬

‫בתפריט תמצאו מנות נפלאות המוכנות ונאפות במקום בטריות ובעבודת‬ ‫יד‪ ,‬שלל רטבים איכותיים הנעשים במקום לפי הזמנה על פי מתכונים‬ ‫איטלקיים‪ ,‬מנות עסקיות‪ ,‬מנות שילדים אוהבים ‪ ,‬מנות שף מורכבות ‪,‬‬ ‫קינוחים מתקתקים‪ -‬והכל מוגש על גבי בצק פיצה‪.‬‬ ‫שלל המנות בבנג בנג מריה עשויים מחומרי הגלם הטובים והטריים ביותר‪,‬‬ ‫ומוגשות בתוספת מנה גדושה של תעוזה‪ ,‬יצירתיות ודמיון‪.‬‬

‫בנג בנג מריה ‪'-‬מטבח של פיצות' ‪ -‬הרצליה פיתוח‬ ‫רח' המנופים ‪ ,8‬הרצליה פיתוח‪ .‬טל‪09-9505020 :‬‬ ‫חפשו אותנו גם ב‪-‬‬

‫צילום‪ :‬יהודה סלומון‬

‫עוגיות דבש‪ ,‬אגוזים ודברים טובים‬ ‫מתוך ספרה החדש של דנית סלומון "עוגות שאהבתי"‬ ‫רכיבים ל‪ 50-‬עוגיות‪:‬‬ ‫ ‪ 150‬גרם חמאה בטמפרטורת החדר‬‫ ‪ 100‬גרם אבקת סוכר‬‫ ‪ 3‬כפות (‪ 45‬מ"ל) דבש‬‫ ‪ 1‬ביצה טרופה‬‫ קליפה מגוררת מלימון קטן‬‫ ‪ 1‬כף מיץ לימון סחוט טרי‬‫ ‪ 1‬כפית תמצית וניל‬‫ ⅓‪ 1‬כוסות קמח (‪ 165‬גרם)‬‫ ½ כפית אבקת אפייה‬‫ קורט מלח‬‫ ‪ 3‬כפות סובין שיבולת שועל‬‫ ‪ 50‬גרם אגוזי מלך גרוסים‬‫ ½‪ 1‬כוסות פתיתי קוואקר דק לציפוי‬‫ ‪ 60-50‬חצאי בוטנים לא קלויים לעיטור (לא הכרחי)‬‫אופן ההכנה‪:‬‬ ‫בקערה בינונית מערבלים יחד חמאה‪ ,‬אבקת סוכר ודבש לתערובת בהירה‬ ‫ואוורירית‪ .‬מוסיפים את הביצה ומערבלים היטב‪ .‬מוסיפים קליפת לימון‪ ,‬מיץ‬ ‫לימון ותמצית וניל ומערבלים שוב‪ .‬מנפים פנימה קמח‪ ,‬אבקת אפייה ומלח‪,‬‬ ‫מוסיפים סובין ומערבלים לבצק אחיד‪.‬‬ ‫מוסיפים את האגוזים הגרוסים ומערבבים היטב‪ .‬מחלקים את הבצק ל‪2-‬‬ ‫חלקים שווים‪ .‬זורים כמות נדיבה של פתיתי קוואקר על לוח חיתוך גדול‪,‬‬ ‫ומגלגלים חלק אחד של הבצק לגליל בקוטר ‪ 3.5‬ס"מ (אם הבצק רך מדי‬ ‫לגלגול‪ ,‬מכניסים אותו למקרר לחצי שעה או יותר‪ ,‬עד שיתקשה מספיק)‪.‬‬ ‫זורים עוד פתיתי קוואקר על הלוח ומגלגלים גליל נוסף‪.‬‬ ‫עוטפים את הגלילים בניילון דביק ומקפיאים במשך שעתיים לפחות‪.‬‬ ‫מחממים תנור לחום קצת נמוך מבינוני (‪ 170‬מעלות)‪ .‬מרפדים ‪ 2‬תבניות‬ ‫שטוחות גדולות בנייר אפייה‪ .‬מוציאים את הגלילים הקפואים מהמקפיא‬ ‫ופורסים אותם לפרוסות בעובי ‪ 6-5‬מ"מ‪ .‬משכיבים את הפרוסות בתבניות‬ ‫ משאירים רווחים גדולים ביניהן‪.‬‬‫מהדקים חצי בוטן למרכז כל פרוסה‪ .‬אופים במשך ‪ 12‬דקות‪ ,‬או עד‬ ‫שהעוגיות מקבלות גוון זהוב‪ .‬אם אופים את שתי התבניות יחד (בתכנית‬ ‫טורבו) מחליפים את מיקומן אחרי ‪ 8‬דקות אפייה‪ .‬בתום האפייה העוגות‬ ‫רכות מאוד ‪ -‬הן מתקשות במהלך הצינון‪.‬‬

‫בואו להנות מרחבת המרפסת שלנו‬

‫‪41‬‬

‫לבשל כמו שף‬

‫בתקליטיה‬

‫חזרנו מהחגים והתגעגנו‪ .‬חדש בתקליטיה‪...‬‬

‫‪Diana Krall- Glad Rag Doll‬‬

‫למי שלא מכיר‪ ,‬דיאנה קרל היא‬ ‫זמרת ג'אז‪ ,‬אחת מהטובות בז'אנר‬ ‫הסטנדרטים‪ .‬מאחוריה אלבומים‬ ‫רבים והיום היא מוציא אלבום‬ ‫חדש‪ .‬האלבום חוזר לתקופת‬ ‫שנות השלושים עם קצת נגיעות‬ ‫של מוסיקה ברזילאית‪ ,‬קצת‬ ‫בלוז וקצת פחות ג'אז מהרגיל‪.‬‬ ‫האלבום מציג מוסיקה קלילה‬ ‫ונעימה לאוזן‪ ,‬קראל כמו תמיד‬ ‫מפליאה בשירתה ובנגינה על‬ ‫הפסנתר‪ .‬מומלץ!‬

‫‪Asaf Avidan- Different Pulses‬‬ ‫חיפשנו עבורכם את אחד‬ ‫הדיסקים הבולטים שיצאו בחג‪,‬‬ ‫משהו עכשווי ורלוונטי ואיכותי‪-‬‬ ‫ומעל כולם היה אסף אבידן‪.‬‬ ‫הדיסק האחרון של אבידן ולהקת‬ ‫המוג'וס לא היה מוצלח ואבידן‬ ‫‪40‬‬ ‫נפרד מלהקתו‪ .‬הפרידה‪ ,‬מסתבר‪,‬‬ ‫הניבה אלבום טוב וכיפי‪ .‬כמו תמיד‬ ‫אבידן שר באנגלית ובקול המזכיר‬ ‫את ג'ניס ג'ופלן‪ .‬האלבום הנוכחי‬ ‫קצת יותר רגוע מקודמיו אך עדין‬ ‫לא איבד מחודו‪ .‬מומלץ!‬ ‫את כל הדיסקים וההמלצות ניתן למצוא בחנות הדיסקים ‪Love Song‬‬

‫בהוד השרון‬

‫שלכם‪ ,‬יקיר זליגמן‪.‬‬

‫צילום‪ :‬יהודה סלומון‬

‫‪Mark Knopfler- Privateering‬‬ ‫להמציא את עצמך כל פעם‬ ‫מחדש זו משימה קשה‪ .‬אבל אם‬ ‫אתה עשוי מהחומרים הנכונים‬ ‫ובוערת בך היצירה אז המעין נובע‬ ‫כל הזמן‪ .‬אין גיל שמפסיקה בו‬ ‫האומנות‪ -‬מארק קנופלר מוכיח‬ ‫זאת בגדול‪ .‬מאלבום לאלבום הוא‬ ‫משתבח ונשמע יותר רלוונטי לזמן‬ ‫ולמקום בו הוא נמצא‪ .‬עכשיו הוא‬ ‫מוציא דיסק כפול מרגש ונוגע‪.‬‬ ‫הדיסקים כוללים שירים חדשים‬ ‫בסגנונות שונים החל מקאונטרי‬ ‫ועד למוסיקה אירית‪ ,‬הכל עשוי‬ ‫לעילה ועם ניאונסים של אמן אמיתי‪ .‬בזמן שאומנים עכשויים מנסים להרשים‬ ‫ע"י הישענות על הפקה בומבסטית וסימפולים עד עייפה‪ ,‬קנופלר לוקח את‬ ‫הדברים בקצב שלו‪ :‬נותן לכלים לדבר ע"י המלודיה והכישרון של הנגן‬ ‫העומד מאחוריהם‪ .‬מומלץ ביותר!‬

‫עוגת גלידה נוטלה ‪ -‬וניל ‪ -‬אגוזים‬ ‫מתוך ספרה החדש של דנית סלומון "עוגות שאהבתי"‬

‫נובמבר ‪2012‬‬

‫רכיבים לבסיס‪:‬‬ ‫ ‪ 50‬גרם פקנים סיניים‬‫ ‪ 70‬גרם ביסקוויטים פתיבר בטעם שוקולד (‪ 9-8‬ביסקוויטים)‪ ,‬שבורים לחתיכות‬‫ ‪ 50‬גרם חמאה מומסת‬‫לגלידת הווניל‪-‬אגוזים‪:‬‬ ‫ ¾ כוס חלב משומר ממותק (מקופסת שימורים)‬‫ ‪ 2‬כפיות תמצית וניל‬‫ ‪ 1‬כפית מיץ לימון סחוט טרי‬‫ ‪ 2‬כפות סיבי ֶבּנֶפַיי ֶבּר (סיבים תזונתיים נמסים חסרי טעם‪ ,‬ריח וצבע‪.‬‬‫נמכרים בבתי מרקחת ובבתי טבע)‬ ‫ ‪ 1‬כוס (‪ 250‬מ"ל) שמנת להקצפה‬‫ ‪ 25‬גרם פקנים סיניים טחונים לפירורים קטנים‬‫רכיבים לגלידת הנוטלה‪:‬‬ ‫ ¼ כוס חלב משומר ממותק (מקופסת שימורים)‬‫ ‪ 2‬כפות סיבי ֶבּנֶפַיי ֶבּר‬‫ ‪ 1‬כוס ממרח נוטלה רך מאוד (בטמפרטורת החדר‪ ,‬לא מקורר)‬‫ ‪ 1‬כוס (‪ 250‬מ"ל) שמנת להקצפה‬‫רכיבים לעיטור‪ - :‬שוקולד מגורר ‪ -‬פקנים סיניים קצוצים‬ ‫אופן ההכנה‪ :‬טוחנים את הפקנים הסיניים לגלידת הווניל לפירורים קטנים‪,‬‬ ‫שומרים בצד‪ .‬טוחנים לפירורים בינוניים‪-‬קטנים את הפקנים לבסיס ואת‬ ‫הביסקוויטים (הזהרו לא לטחון אותם לאבקה)‪ .‬מוסיפים את החמאה‬ ‫המומסת ומערבבים היטב‪ .‬מפזרים את תערובת על תבנית קפיצית בקוטר‬ ‫‪ 22‬ס"מ ומהדקים קלות בלי לדחוס ‪ -‬הבסיס צריך להיות אוורירי‪.‬‬ ‫גלידת וניל‪ :‬יוצקים לקערת הקצפה ½ כוס חלב משומר‪ .‬מוסיפים וניל‪,‬‬ ‫מיץ לימון וסיבי בנפייבר ומערבבים היטב‪ .‬מוסיפים את השמנת ומערבלים‬ ‫במהירות נמוכה במשך ‪ 20‬שניות‪ .‬ממשיכים להקציף במהירות גבוהה‬ ‫במשך ‪ 5-4‬דקות ‪ -‬תקבלו הקציפה תפוחה וסמיכה מאוד‪ .‬מוסיפים את‬ ‫החלב המשומר הנותר בהדרגה במהלך ההקצפה‪ .‬מוסיפים את פירורי‬ ‫הפקנים ומערבבים בכף‪.‬‬ ‫גלידת נוטלה‪ :‬יוצקים לקערת הקצפה ¼ כוס חלב משומר‪ .‬מוסיפים‬ ‫את סיבי הבנפייבר ומערבבים היטב‪ .‬מוסיפים ½ כוס נוטלה ואת השמנת‬ ‫ומערבלים במהירות נמוכה במשך ‪ 20‬שניות‪ ,‬עד שכל החומרים מתאחדים‪.‬‬ ‫ממשיכים להקציף במהירות גבוהה במשך ‪ 4-3‬דקות לקציפה תפוחה‬ ‫וסמיכה מאוד ששומרת על צורתה‪ .‬מוסיפים את חצי כוס הנוטלה הנותרת‬ ‫בהדרגה במהלך ההקצפה‪.‬‬ ‫מוסיפים את רוב הכמות של גלידת הנוטלה אל גלידת הווניל ‪ -‬לא בגוש‬ ‫אחד אלא יוצקים בעיגול רחב על תערובת הווניל ‪ -‬ובוחשים קלות בלהב‬ ‫סכין כדי לערבב קצת את הצבעים זה לתוך זה‪ .‬יוצקים את התערובת על‬ ‫בסיס הפירורים‪ .‬מנטפים את שאריות גלידה הנוטלה בגושים קטנים על פני‬ ‫הגלידה המעורבת‪ .‬מכסים ומקפיאים במשך לילה לפחות‪ ,‬עדיף במשך‬ ‫יממה שלמה‪ .‬לפני ההגשה מפזרים למעלה שוקולד מגורר ופקנים קצוצים‪.‬‬ ‫מגישים מיד‪.‬‬

‫לבשל כמו שף‬

‫צילום‪ :‬יהודה סלומון‬

‫שזיפי סנטה‪-‬רוזה בעוגת קצפת‬ ‫מתוך ספרה החדש של דנית סלומון "עוגות שאהבתי"‬ ‫רכיבים‪:‬‬ ‫ ‪ 6-5‬שזיפי סנטה־רוזה (כ‪ 500-‬גרם)‪ ,‬או שזיפים שחורים‬‫ ‪ 50‬גרם פקנים קצוצים דק‬‫ ¾ כוס ‪ 4 +‬כפות סוכר‬‫ ‪ 1‬ביסקוויט פתיבר‪ ,‬מרוסק לפירורים‬‫ ¼ כפית קינמון טחון‬‫ ‪ 3‬ביצים גדולות‬‫ קורט מלח‬‫ קליפה מגוררת מלימון שלם‬‫ ‪ 1‬מכל שמנת להקצפה (‪ 250‬מ"ל)‬‫ ‪ 2‬שקיקים סוכר וניל‬‫‪ 2 -‬כוסות קמח‬

‫ ‪ 1‬שקית אבקת אפייה‬‫ ‪ 2‬כפות אבקת פודינג וניל לבישול או קורנפלור‬‫ ‪ 2‬כפות מיץ לימון סחוט טרי‬‫רכיבים לזיגוג‪:‬‬ ‫ ‪ 1‬כף ריבת משמשים‬‫ ‪ 1‬כפית מיץ לימון‬‫ ‪ 1‬כף מים או ‪ 2‬כפיות נפאז' נייטרלי מדוללות ב‪ 2-‬כפות מים‬‫אופן ההכנה‪:‬‬ ‫חוצים ומגלענים את השזיפים‪ .‬קוצצים ‪ 2‬שזיפים לקוביות קטנות‪ .‬חותכים‬ ‫את השאר לרבעים וחותכים כל רבע ל‪ 4-‬פלחים דקים‪ .‬מחממים את‬ ‫התנור לחום של ‪ 170‬מעלות‪ .‬משמנים תבנית עגולה מסולסלת או תבנית‬ ‫קפיצית בקוטר ‪ 24‬ס"מ ומרפדים את תחתיתה בנייר אפייה‪ .‬מאבקים את‬ ‫הדפנות במעט אבקת פודינג או קורנפלור‪.‬‬ ‫מודדים ‪ 3‬כפות פקנים קצוצים לקערית קטנה‪ .‬מוסיפים ‪ 2‬כפות סוכר‬ ‫ומערבבים‪ .‬בקערית שנייה מערבבים את הפקנים הנותרים עם פירורי‬ ‫ביסקוויט‪ 2 ,‬כפות סוכר וקינמון (אפשר לקצוץ את הפקנים ולטחון את‬ ‫הביסקוויט במעבד מזון)‪.‬‬ ‫בקערה גדולה מקציפים את הביצים עם ¾ כוס סוכר‪ ,‬קורט מלח וקליפת‬ ‫לימון מגוררת במשך ‪ 4-3‬דקות‪ ,‬עד שנוצרת קציפה תפוחה וסמיכה מאוד‪.‬‬ ‫בקערה שנייה מקציפים את השמנת להקצפה עם סוכר הווניל לקצפת‬ ‫רכה‪ ,‬מוסיפים את הקצפת לקציפת הביצים ומערבלים במהירות נמוכה‬ ‫במשך ‪ 5‬שניות בלבד‪ ,‬רק כדי לערבב מעט את שתי הקציפות‪ .‬‬ ‫מנפים יחד קמח‪ ,‬אבקת אפייה ואבקת פודינג ומנפים שוב על התערובת‬ ‫המוקצפת‪ .‬מוסיפים את מיץ הלימון ומערבלים במהירות נמוכה רק עד‬ ‫שכל הקמח נבלע והתערובת אחידה‪ .‬מורחים חצי מכמות התערובת על‬ ‫תחתית התבנית בשכבה אחידה‪ .‬זורים את תערובת הפקנים והביסקוויט‬ ‫ומפזרים את קוביות השזיפים‪ .‬מכסים ביתרת תערובת העוגה ומיישרים את‬ ‫פניה‪ .‬אופים במרכז התנור במשך ‪ 25‬דקות‪.‬‬ ‫מוציאים את העוגה מהתנור וזורים עליה חצי מתערובת הפקנים והסוכר‪.‬‬ ‫מסדרים למעלה את פלחי השזיפים במעגלים צפופים וזורים עליהם את‬ ‫שארית תערובת הפקנים (חשוב לעבוד בזריזות כדי שהעוגה לא תצטנן)‪.‬‬ ‫מחזירים לתנור ואופים במשך ‪ 40-35‬דקות‪ ,‬עד שקיסם שננעץ במרכז‬ ‫העוגה יוצא נקי ויבש‪ .‬מוציאים מהתנור ומצננים‪.‬‬ ‫להכנת זיגוג‪ ,‬מערבבים את הריבה עם מיץ הלימון והמים בקערית חסינת‪-‬‬ ‫חום ומחממים במיקרוגל במשך ‪ 60-30‬שניות‪ ,‬עד שהתערובת מתחילה‬ ‫לבעבע‪ .‬מערבבים היטב ומברישים את פלחי השזיפים‪.‬‬

‫קוסמטיקה‬ ‫רפואית‬ ‫משולבת‬ ‫גם לך מגיע להתפנק ולשמור על עור מטופח ואסתטי‪.‬‬ ‫ב‪ Simply beautiful-‬נשמח להעניק לך טיפולים קוסמטיים‬ ‫תוך שמירה על סטריליות ומקצועיות באוירה ביתית‬

‫טיפולי פנים‬

‫שימוש בתכשירים מובילים‬

‫פדיקור רפואי ומניקור‬

‫‪ 20%‬הנחה‬ ‫לחיילים‬ ‫וסטודנטים‬

‫‪39‬‬

‫הסרת שיער בשעווה ‪ -‬בכל חלקי הגוף‬ ‫עיצוב וסידור גבות ‪ -‬לפי התאמה אישית‬

‫איפור מקצועי לאירועים‬

‫פדיקור ‪+‬‬ ‫מניקור‬ ‫מחזיק עד ‪ 3‬שבועות‬ ‫מתנה‬ ‫‪ ₪90‬במקום ‪ ₪50 ₪120‬במקום ‪₪80‬‬

‫ציפוי צפורניים שיוף ולק בי–‬ ‫דיים וברגליים‬ ‫בלק ג’ל‬

‫* אין כפל מבצעים‬

‫אלה בלינסקי‬

‫דיפלומה בינ”ל בקוסמטיקה‬ ‫‪ B.A‬בבריאות הציבור‪ ,‬סידסקו‬

‫דרך רמתיים ‪ ,108‬הוד השרון (חניה חופשית מאחור)‬ ‫פייסבוק‪:‬‬

‫‪simplybeautifulbyella‬‬

‫‪09-9740808‬‬

‫מייל‪:‬‬

‫‪info@simply-beautiful.co.il‬‬

‫‪054-7992662‬‬

‫אביבה אברהם‪:‬‬

‫"אני‬ ‫רוצה להיות‬ ‫" "‬

‫חכ‬

‫אביבה אברהם‪ ,‬תושבת הוד‪-‬השרון מזה למעלה משלושים שנה‪ ,‬נבחרה לאחרונה למקום‬ ‫הראשון כצירה בוועידה ולמקום השני במועצת הסניף של מפלגת העבודה‪".‬נבחרתי‬ ‫בניגוד לתחזיות‪ .‬אמרו לי שאין לי סיכוי‪ ,‬אבל הצלחתי‪ ,‬כי החברים נתנו בי אימון"‪,‬‬ ‫אומרת אביבה בת ה‪ ,57-‬אימא לשני ילדים וסבתא לשני נכדים‪ .‬בתאריך ‪27.11.12‬‬ ‫ייערכו הפריימריס במפלגת העבודה‪ ,‬ואביבה מתכוננת להסתערות על היעד העיקרי‪:‬‬ ‫להיות חברת הכנסת הראשונה של הוד‪-‬השרון‪.‬‬ ‫כתב‪ :‬שלום‪-‬יעקבי‬ ‫אביבה עובדת בחברת "קניאל" בכפר‪-‬סבא מזה‬ ‫כ‪ 36-‬שנים בתחום הלוגיסטיקה‪ ,‬חברת ועד‬ ‫עובדים כבר שתי קדנציות (ומתכוונת לרוץ גם‬ ‫לקדנציה השלישית‪ ,‬אלא אם תיבחר לחברת‬ ‫כנסת‪ .)...‬על עבודתה בוועד היא אומרת‪" :‬במפעל‬ ‫מועסקים ‪ 350‬עובדים‪ .‬הוועד דאג שיהיו להם‬ ‫תנאים משופרים מאוד‪ .‬אני אישית קלטתי לעבודה‬ ‫במפעל‪ ,‬קבוצת עולים חדשים ממגזרים שונים‬ ‫כמו מהודו ומאתיופיה‪ .‬דאגתי לזכויותיהם בעבודה‬ ‫וסייעתי בקליטתם"‪.‬‬ ‫כמה זמן את מקדישה לפעילות הציבורית?‬ ‫"הבת שלי ‪ ,‬יפית‪ ,‬אמרה לי לא מזמן‪ :‬אימא‪,‬‬ ‫במקום ללכת לחוג כמו ספורט או ציור‪ ,‬את עסוקה‬ ‫בפעילות ציבורית‪ .‬אנחנו גאים בך"‪ ,‬אומרת אביבה‬ ‫‪ 38‬בגאווה‪.‬‬ ‫אביבה פעילה מאוד במישור הציבורי בעיר‬ ‫וניתן לראות אותה בכל מקום‪ :‬היא מרכזת גוף‬ ‫המונה ‪ 300‬נשים מתנדבות וקרוי "מועצת נשים‬ ‫עירונית"‪ .‬יו"ר הגוף היא יפעת קריב‪" :‬אנחנו יוצרות‬ ‫פעילות התנדבותית לנשים‪ .‬בקרוב ייפתח קורס‬ ‫לדירקטורים (לנשים וגם לגברים)‪ ,‬וקורס בנושא‬ ‫מנהיגות מוניציפאלית‪ ,‬בסבסודה של עמותת‬ ‫"כן"‪ -‬עמותה לקידום נשים‪ .‬בנוסף‪ ,‬הקימה אביבה‬ ‫תנועה הקרויה כנ"א ‪ -‬כוח נשי איכותי‪ ,‬במטרה‬ ‫לאתר נשים איכותיות למען פעילות בחברה‪.‬‬

‫נובמבר ‪2012‬‬

‫בימים אלה עסוקה אביבה בתחום חדש‪ :‬בהכנות‬ ‫לקראת ההתמודדות בפריימריס של מפלגת‬ ‫העבודה‪ .‬היא נודדת בכל רחבי הארץ כדי לעשות‬ ‫נפשות למען בחירתה‪.‬‬

‫מתי נכנס בך החיידק הזה לרוץ לפריימריס?‬ ‫בקיצור‪ ,‬בשביל מה את צריכה את כאב הראש‬ ‫הזה?‬ ‫"אני במפלגת העבודה כל ימי חיי‪ .‬נולדתי‬ ‫במשפחה סוציאליסטית‪ .‬אבי היה עובד כפיים‪.‬‬ ‫לפני כחמש שנים‪ ,‬כאשר שלי יחימוביץ' נכנסה‬ ‫למפלגה‪ ,‬יצרתי קשר איתה וזיהיתי בה מנהיגה‪.‬‬ ‫סייעתי לה בנושאים הקשורים לעובדים השכירים‬ ‫ולזכויותיהם‪ ,‬בהתנדבות כמובן‪ .‬שהיתי שעות רבות‬ ‫בכנסת כאשר סייעתי לשלי יחימוביץ'‪ ,‬ערכתי גם‬ ‫כמה סיורים לנשות העיר בכנסת‪.‬‬ ‫הפעילות הציבורית היא בדי‪.‬אנ‪.‬אי שלי‪ .‬התחלתי‬ ‫בפעילות בסניף המקומי‪ .‬אמנם אין לנו סניף‪ ,‬אבל‬ ‫קיימת פעילות‪ .‬אני רוצה להיות ח"כ כדי לעשות‬ ‫שינויים ולהשפיע‪ ,‬בעיקר בכל מה שקשור למעמד‬ ‫הביניים ולאוכלוסיות החלשות במדינה"‪ ,‬אומרת‬ ‫אביבה‪ .‬באשר לדימוי השלילי של חברי הכנסת‪,‬‬ ‫אומרת אביבה‪" :‬צריך לשנות את התדמית של‬ ‫חברי הכנסת‪ .‬אני מצהירה כי אהיה פוליטיקאית‬ ‫ישרה‪ .‬אני איבחן במעשי‪ ,‬במידה ואיבחר"‪.‬‬ ‫מה הסיכויים שלך להיבחר בפריימריס?‬ ‫"יש לי סיכויים טובים‪ .‬אני מסתובבת בקרב‬ ‫מתפקדים וקברניטי המפלגה והם מציינים שאני‬ ‫ראויה להיות ח"כ"‪ .‬אביבה מודעת לקושי להיבחר‪,‬‬ ‫במיוחד בכל מה שקשור לנשים‪" :‬אנחנו מהוות‬ ‫‪ 51%‬מהאוכלוסייה והייצוג שלנו בכנסת‪ ,‬בכל‬ ‫המפלגות‪ ,‬הוא קטן מאוד‪ .‬במפלגת העבודה‬ ‫ישנן כיום ‪ 23‬נשים המתמודדות לפריימריס‪ ,‬ואני‬ ‫חושבת שהסיכויים שלי הם טובים‪ .‬אגב‪ ,‬עלות‬ ‫הרישום לפריימריס היא ‪ 10,000‬שקל‪ ,‬סכום לא‬ ‫קטן‪" :‬ההוצאות הכספיות מקשות עלי‪ ,‬אבל אני‬ ‫לא מוותרת‪ .‬אשמח אם יתקבלו תרומות כדי‬ ‫לתמוך בי"‪ ,‬אומרת אביבה‪.‬‬

‫מפלגת העבודה התפלגה לאחרונה ‪ -‬יש לה‬ ‫עתיד ותקומה?‬ ‫"גם כאשר המפלגה התרסקה‪ ,‬אני לא נטשתי‬ ‫אותה‪ ,‬כי מפלגה היא הבית שלי‪ ,‬ובית לא עוזבים"‪,‬‬ ‫מצהירה אביבה ומוסיפה‪":‬אחרי ששלי יחימוביץ'‬ ‫נבחרה לראשות המפלגה‪ -‬כולם‬ ‫צריכים ללכת אחריה כמנהיגה ולהתרכז במטרה‪.‬‬ ‫יש לנו סיכויים טובים להגדיל את כוחנו בבחירות‬ ‫הקרובות"‪.‬‬ ‫מה דעתך על האיחוד של מפלגת ליכוד‪-‬ביתנו?‬ ‫"לדעתי מה שעשו נתניהו וליברמן‪ ,‬הוא בגידה‬ ‫בבוחרים שלהם‪ .‬המפלגה החדשה היא מפלגה‬ ‫קיצונית המקדמת את שאיפותיו של ליברמן‬ ‫להיות ראש ממשלה"‪ .‬אביבה מצטטת את דברי‬ ‫יו"ר מפלגתה‪ :‬מפלגת העבודה לא תשב באותה‬ ‫ממשלה יחד עם מפלגה זו‪.‬‬ ‫מה באשר לבחירות המוניציפאליות‬ ‫בהוד‪-‬השרון?‬ ‫כזכור‪ ,‬ראש העירייה הנוכחי‪ ,‬חי אדיב‪ ,‬רץ‬ ‫ברשימה עצמאית ומפלגת העבודה לא העמידה‬ ‫שום מועמד בבחירות האחרונות‪ .‬על כך אומרת‬ ‫אביבה‪" :‬המצב כיום שונה‪ .‬מפלגת העבודה בעיר‬ ‫מתעוררת‪ .‬היא קורמת עור וגידים‪ .‬בבחירות‬ ‫המוניציפאליות הקרובות‪ ,‬המפלגה תציג מועמד‬ ‫משלה לראשות העיר"‪.‬‬ ‫את רואה את עצמך מועמדת לתפקיד הזה?‬ ‫"לא נראה לי"‪ ,‬אומרת אביבה‪" ,‬אני עסוקה בימים‬ ‫אלה בבחירות לפריימריס ומקווה להצליח"‪.‬‬ ‫מי יודע‪ ,‬אולי עוד תהיה להוד‪-‬השרון נציגה‬ ‫בכנסת‪.‬‬

‫המשרד להגנת‬ ‫הסביבה‬

‫מובילים בדרך הירוקה‬

‫כולנו שותפים‪ ,‬מצטרפים ומפרידים‬

‫הוד השרון‪ ,‬עיר קהילה ירוקה‪ ,‬גאה להיות בין הערים המובילות בשמירה על איכות‬ ‫הסביבה וממשיכה לקחת חלק במהלך הארצי של הפרדה לפסולת רטובה‬ ‫(אורגנית) ופסולת יבשה‪ ,‬כחלק מהמדיניות העירונית לקידום ערכי הקיימות‪.‬‬ ‫תהליך זה מוטמע בהדרגה ברחבי העיר ויקיף בסופו את כל בתי התושבים‪ ,‬מוסדות‬ ‫החינוך‪ ,‬מוסדות הציבור‪ ,‬המשרדים והעסקים בעיר‪ .‬העירייה ממשיכה לפעול למען‬ ‫פיתוח העיר תוך שמירה על משאבי הטבע ושיפור איכות החיים‪.‬‬

‫בקבוקים וסוללות‬ ‫ממשיכים למחזר‬ ‫במתקני המיחזור‬ ‫העירוניים‪.‬‬

‫פסולת‬ ‫יבשה‬

‫פסולת‬ ‫רטובה‬ ‫(אורגנית)‬

‫פסולת‬ ‫נייר‬

‫‪ 3800‬בתי אב כבר מפרידים!‬ ‫שלב ב’ יוצא לדרך בימים אלו‪.‬‬

‫בשבועות הקרובים יעברו מדריכים בבתי‬ ‫התושבים המשתתפים בשלב זה‪ ,‬יחלקו פחים‬ ‫קטנים לפסולת רטובה (אורגנית) ויסבירו אודות‬ ‫הפרויקט והמהלכים הנחוצים להבטחת הצלחתו‪.‬‬ ‫מועדי הגעת המדריכים יופצו לבניינים‪.‬‬

‫בהצלחה לתושבים המצטרפים‬

‫קל להפריד‪-‬קל למחזר‬ ‫מוקד ‪ 108‬לשירותך ‪ 24‬שעות ביממה ‪www.hod-hasharon.muni.il‬‬

‫‪37‬‬

‫מתגרשים בשלום‬

‫אבא‪ ,‬נכון שהתגרשת‪,‬‬ ‫אבל לא ממני‬ ‫אבות ובנות‪ .‬קשר‬ ‫גורדי שמלווה את‬ ‫הבת לאורך כל חייה‪.‬‬ ‫על פי מודל האב‬ ‫איתו היא גדלה‬ ‫כך היא תבחר את‬ ‫בנזוגה‪.‬‬ ‫על פי הדרך בה נהג‬ ‫כלפיה אביה ‪ -‬היא‬ ‫תפתח את האישיות‬ ‫שלה‪.‬‬

‫כאשר הייתי נשואה שאלו אותי מביני עניין גדולים ממני‬ ‫אם בנזוגי דומה לאבי‪' .‬מה פתאום' עניתי נחרצות‪' .‬הם‬ ‫שונים מאוד'‪ .‬ועם התשובה הזו הלכתי במשך שנים‪.‬‬ ‫וזו ברכתה או קללתה של מודעות‪ .‬כשאני לא יודעת ‪ -‬אז‬ ‫אני לא יודעת‪ ,‬אבל כשאני כבר יודעת משהו זה מעלה‬ ‫לי מאה שאלות בבת אחת ואני לא תמיד רוצה לדעת‬ ‫את התשובות‪.‬‬ ‫נשים רבות סובלות מיחסים פגומים עם אביהן‪ .‬הפצעים‬ ‫אומנם שונים אך הכאב נוכח בעוצמה ובא לידי ביטוי‬ ‫באינספור צורות‪ .‬כל אחת ודרכה היא‪.‬‬ ‫בת זקוקה לקרבתו של האב‪ .‬כך היא יכולה לפתח תדמית‬ ‫אב חיובית‪ ,‬תדמית אשר תסייע לה לשאוב ממנו את‬ ‫הכוח ואת ההדרכה הדרושים לה להמשך התפתחותה‪.‬‬ ‫במאמר זה אני מתמקדת בנזקים אשר נעשים בילדה‬ ‫שרואה את אביה הרבה פחות לאחר הגירושים‪ .‬בנים‬ ‫אינם חווים את הפרידה מהאב בדרך המתוארת כאן‪ .‬הם‬ ‫נפגעים הרבה פחות‪.‬‬ ‫מרבית הילדים עדיין חיים עם אימותיהן לאחר הגירושים‪,‬‬ ‫כך יורדת באופן חד נוכחות האב בחיי הילדים‪ .‬הבנות‬ ‫הן אילו אשר משלמות מחיר גבוה יותר מהבנים במצב‬ ‫חדש זה‪.‬‬ ‫המחיר הגבוה על פי מחקר בארצות הברית אשר נערך‬ ‫בשנת ‪ 2001‬בא לידי ביטוי בכמה דרכים‪ :‬בנות אלו‬ ‫מקיימות יחסי מין בגיל צעיר‪ ,‬נכנסות להריון בגילאי‬ ‫העשרה שלהן (עד פי ארבע מבנות אשר הוריהן לא‬ ‫התגרשו)‪ ,‬הציונים יורדים‪ ,‬אחוז הנשירה מהלימודים גדל‪.‬‬ ‫מבחינה חברתית קשה להן יותר‪ .‬הדימוי העצמי שלהן‬ ‫נמוך‪ ,‬הן חשופות יותר להשפעות של עישון ואלכוהול‪.‬‬ ‫בגיל העשרה ובהיותן נשים צעירות עשויות הבנות‬ ‫לסבול מבעיות רגשיות ומבעיות פסיכולוגיות‪ ,‬מדיכאון‬ ‫וממערכות יחסים רומנטיות כושלות‪ .‬לעיתים הן עשויות‬ ‫לוותר בכלל על מערכת יחסים רומנטית‪ .‬קשה להן לתת‬ ‫אמון בגברים‪.‬‬

‫‪36‬‬

‫כאשר היא כבר נמצאת במערכת יחסים ואף נישאת‪ ,‬היא‬ ‫מאמינה כי נישואיה יכשלו‪.‬‬ ‫כנשים קשה להן יותר במשא ומתן‪ ,‬קשה להן יותר לשלוט‬ ‫על רגשותיהן‪ .‬והרשימה ממשיכה‪ :‬התקשורת של הבת‬ ‫עם העולם נפגמת‪ ,‬היכולת שלה לפתור בעיות יורדת‪.‬‬ ‫גם בנות וגם בנים עשויים לחוש‪ ,‬לאחר הגירושים‪ ,‬לא‬ ‫אהובים ודחויים מצידו של האב‪ .‬מחקרים נוספים שנעשו‬ ‫בארצות הברית מראים כי מרבית הילדים רוצים יותר‬ ‫זמן עם האב ולא בהכרח מרוצים מהעובדה כי הם חיים‬ ‫בעיקר עם האם‪.‬‬ ‫נובמבר ‪2012‬‬

‫מיקי מנור‬ ‫יועצת לניהול תהליכי‬ ‫פרידה וגירושים‪050-7316848 :‬‬

‫כאשר האב פעיל בחיי ביתו‪ ,‬פחותים סיכויי הבת לפתח‬ ‫בעיות באכילה ועם משקל גופה‪ .‬וכך גם כנשים‪ .‬בנות‬ ‫אשר חוות קשר מספק עם האב הופכות לנשים בוטחות‪,‬‬ ‫נשים בטוחות ומסוגלות ליהנות ממערכת יחסים‬ ‫רומנטית‪.‬‬

‫החדשות הטובות הן שאם האב יהיה נוכח מספיק בחיי‬ ‫ביתו הנזק המצטבר יהיה‪ ,‬באופן יחסי‪ ,‬קטן‪ .‬שיחת טלפון‬ ‫יומית כדי לדעת איך היה בבית הספר אינה נוכחות‬ ‫מספקת‪ .‬ישנן דרכים יצירתיות רבות לפתח את הקשר‪.‬‬ ‫נכון לשאול באופן ישיר את הבת מה נכון לה‪.‬‬

‫אבא שלי גדול וחזק‬ ‫זוכרים את שיר הילדים "אבא שלי"?‬ ‫"‪.....‬ואבא שלי הוא הטוב מכולם ‪ /‬ואבא שלי הוא הכי‬ ‫בעולם ‪ /‬ורק בגללי הוא האבא שלי ‪ /‬כי הבטיח הוא לי‬ ‫שהוא רק שלי‪"....‬‬ ‫לינדה שירס לנארד‪ ,‬פסיכולוגית אשר חקרה לעומק‬ ‫את יחסי אבות בנות זיהתה שני טיפוסי אופי של נשים‪ :‬טיפוס‬ ‫"העלמה הנצחית" אשר סובלת מנחיתות נשית‪ ,‬וטיפוס‬ ‫"האמזונה הלוחמת" שבאה לידי ביטוי בשתלטנות ומרי‪.‬‬ ‫במחקרה היא גילתה כמה טיפוסי קיצון של אבות‪ .‬אב‬ ‫חלש‪ ,‬או מנותק מחיי ביתו בזמן שהיא זקוקה לאב מחויב‬ ‫ואחראי שיהיה שם עבורה‪ ,‬יעודד את התפתחותה בהיבט‬ ‫האינטלקטואלי‪ ,‬רוחני‪ ,‬מקצועי התוצאה תהיה פגיעה‬ ‫ברוח "הנשית" שלה‪.‬‬ ‫מהי רוח "נשית"? לכל אישה יש את התשובה שלה לכך‪.‬‬ ‫ההגדרות לכך מגוונות מאוד‪.‬‬ ‫אב אשר מפנק את ביתו בהגזמה‪ ,‬חוטאים למטרה‪ .‬בת‬ ‫לאב כזה יכולה למצוא את עצמה סובלת מחוסר יציבות‪,‬‬ ‫בטחון עצמי נמוך וחרדה‪ .‬האב אשר לוקח את זה לכיוון‬ ‫השני ומתנהג בנוקשות כלפי ביתו‪ ,‬קר אליה או אדיש‬ ‫מדי עלולה להתנתק מהאינסטינקטים הנשיים שלה‪,‬‬ ‫תהיה קשוחה כלפי עצמה וכלפי סביבתה‪.‬‬ ‫רוב האבות הינם קוקטייל של הטיפוסים‪.‬‬ ‫"העלמה הנצחית" הינה אישה אשר נותרה ילדה מבחינה‬ ‫פסיכולוגית‪ .‬היא נשארת בת תלותית ואינה מעצבת את‬ ‫זהותה באופן עצמאי‪ .‬רבות הפעמים שאישה מסוג זה‬ ‫נישאת לגבר סמכותי ונוקשה ומקבלת על עצמה את‬ ‫דמות האישה שבנזוגה רוצה‪ .‬אישה מסוג זה‪ ,‬בדרך כלל‪,‬‬ ‫לא תצליח להזדהות עם תכונות כמו מודעות‪ ,‬משמעת‪,‬‬ ‫אומץ‪ ,‬החלטיות והערכה עצמית שאב חיובי יכול לעזור‬ ‫לה לפתח‪.‬‬ ‫"האמזונה הלוחמת" הינה ההופכי של "העלמה‬ ‫הנצחית"‪ .‬זו אישה שחוותה אבהות לא מספקת‪ .‬מאחר‬ ‫שאביה לא העניק לה את מה שהיא הייתה צריכה ממנו‬ ‫היא משלימה בעצמה את החסר‪ .‬אישה מסוג זה מנהלת‬ ‫את ביתה כמו חברה מסחרית‪ .‬השריון שהיא עטתה על‬ ‫עצמה שומר עליה מפני רגשותיה שלה והפגיעות שלה‪.‬‬ ‫נשים מסוג זה ניתן למצוא בעולם העסקי‪.‬‬ ‫גם במקרה זה נשים הינן קוקטייל של שני הדפוסים ובכל‬ ‫אחת המינון האחר‪.‬‬ ‫אם אתה לא יודע כיצד לגשת לביתך ומה נכון לך לעשות‪,‬‬ ‫יועץ משפחתי יוכל לסייע‪ .‬אל תהסס לפנות‪.‬‬ ‫מיקי מנור‬

35

‫רגע לפני שפעת החורף‪:‬‬

‫כיצד לחזק את‬ ‫המערכת החיסונית?‬

‫חליטות טבעיות‬ ‫של חוות דרך התבלינים‬ ‫בבית לחם הגלילית ומתכון‬ ‫להכנת סירופ טבעי בבית‬

‫מי לא מכיר את התחושה הזו שהגרון מתחיל לדגדג‬ ‫והמדחום מראה עלייה בחום הגוף ועוד רגע רצים‬ ‫להתכרבל מתחת לפוך?‬ ‫החורף בפתח ויחד עם גשמי הברכה והשלוליות‪,‬‬ ‫הרטיבות והקור מעודדים התפתחות מחלות ובראשן‬ ‫השפעת שמקיפה אותנו בעבודה‪ ,‬בבית‪ ,‬בית הספר‬ ‫ובחוגים‪.‬‬ ‫חליטות הצמחים מועילות גם‬ ‫לחימום הגוף בחורף‪ .‬החליטות‬ ‫המכילות אזוב‪ ,‬קינמון או זנגביל‬ ‫משפרות את זרימת הדם לגפיים‪.‬‬ ‫תערובת מומלצת במיוחד לחימום‬ ‫בחורף הן חליטת הצ'אי ההודי או‬ ‫חליטה טוניסאית ייחודית של חוות‬ ‫דרך התבלינים‪.‬‬ ‫בזמן החורף‪ ,‬כדי לטפל בשפעת‬ ‫חשוב לייבש נוזלים שהצטברו‬ ‫במערכות הגוף ולשמור על חום גוף‪.‬‬ ‫הטיפול משלב מספר צמחים‪:‬‬

‫‪34‬‬

‫הדרך הטובה ביותר‬ ‫לטפל במחלה היא מניעה‪ .‬אז למה‬ ‫להמתין עד שהאף מנוזל והגרון‬ ‫כואב? ניתן כבר היום להכין את‬ ‫הגוף להתמודד עם השפעת ובצורה‬ ‫טעימה ונעימה‪.‬‬

‫נובמבר ‪2012‬‬

‫תבלינים וצמחי מרפא המוכרים‬ ‫לכולנו מכילים באופן טבעי‬ ‫את החיזוק הדרוש לגוף‪ .‬אבי‬ ‫ציטרשפילר‪ ,‬תבלינאי והרבליסט‬ ‫מומחה‪ ,‬מייסד חוות דרך התבלינים‬ ‫בבית לחם הגלילית‪ ,‬מסביר‪ :‬חיזוק‬ ‫המערכת החיסונית לחורף חשוב‬ ‫לעשות באופן הדרגתי כבר מחודש‬ ‫אוקטובר ומועיל הן לילדים והן‬ ‫למבוגרים לסייע לגוף להתמודד עם‬ ‫וירוסים ומחלות‪.‬‬

‫מומלץ‬ ‫לשתות‬ ‫ח ל י ט ו ת‬ ‫המכילות ויטמין ‪C‬‬ ‫החיוני לגוף ומסייע לחיזוק מערכת‬ ‫החיסונית‪:‬‬ ‫פקעות ורדים ‪ -‬פקעות הפרח‬ ‫היפיפה מכילות נוגדי חימצון רבים‬ ‫ורוויות בויטמין ‪.C‬‬ ‫מליסה ‪ -‬צמח אנטי ויראלי‬ ‫משמעותי‪ ,‬מוריד חום ומחזקת את‬ ‫המערכות‪.‬‬ ‫ציפורן חתול ‪ -‬צמח אנטי ויראלי‬ ‫ואנטי דלקתי‪ ,‬מחזק את מערכת‬ ‫החיסון ואף נחשב כצמח אנטיספטי‬ ‫(מחטא) מצוין וחזק‪.‬‬ ‫וצמחים נוספים המצוינים לניקוי‬ ‫וחיזוק המערכת החיסונית כמו אזוב‪,‬‬ ‫מרווה ואכינצאה‪.‬‬

‫טיליה ‪ -‬צמח שנחשב כאקמול של‬ ‫הטבע ומוריד חום על ידי הזעה ובכך‬ ‫מסייע לגוף להילחם נגד הזיהומים‪.‬‬ ‫בבונג (קמומיל) ‪ -‬מקל על תופעות‬ ‫אלרגיות‪ ,‬מרגיע‪ ,‬עוזר לכאבי ראש‪.‬‬ ‫פרחי סמבוק או פירות סמבוק‬ ‫המכילים ויטמנים המסייעים‬ ‫בהצטננות ולכאבי גרון ואף מעודדים‬ ‫הזעה להורדת חום‪.‬‬ ‫את הצמחים יש לחלוט יחדיו‬ ‫ולשתות ככוס עד פעמיים ביום‪.‬‬ ‫מתכון מיוחד של חוות דרך‬ ‫התבלינים לסירופ בחורף‪:‬‬ ‫הסירופ טוב גם לילדים ומועיל‬ ‫במיוחד במקרי הצטננות‪ ,‬שפעת‪,‬‬ ‫דלקות בדרכי הנשימה‪ ,‬בטן לא‬ ‫שקטה ובעיות בדרכי השתן‪:‬‬

‫צמחים‪ :‬אכינצאה‪ ,‬לחך‪ ,‬מרווה‪,‬‬ ‫אזוב‪ ,‬עלי זית‪ ,‬קינמון‪ ,‬ג'ינג'ר‪,‬‬ ‫רוזמרין‪ ,‬אסטרגולוס‪ ,‬סמבוק פירות‪,‬‬ ‫סמבוק פרחים‪ ,‬פקעות ורדים‪,‬‬ ‫בבונג‪ ,‬סרפד‪.‬‬ ‫כל הצמחים בכמות שווה‪( .‬את‬ ‫הצמחים ניתן למצוא בחנויות‬ ‫תבלינים‪ /‬בתי מרקחת טבעיים)‬ ‫אופן הכנת הסירופ‪:‬‬ ‫‪ .1‬להרתיח חופן צמחים עם חצי‬ ‫ליטר מים לרבע שעה‪.‬‬ ‫‪ .2‬לסנן את הצמחים מהמים‪.‬‬ ‫‪ .3‬להוסיף למים שנשארו חצי קילו‬ ‫דבש ולערבב‪.‬‬ ‫‪ .4‬לאחסן בצנצנת במקרר‪.‬‬ ‫‪ .5‬להשתמש ע"פ הצורך‪ 3 ,‬כפיות‬ ‫ביום למניעה וכפית כל שעה במצב‬ ‫אקוטי‪.‬‬ ‫בחוות דרך התבלינים בבית לחם‬ ‫הגלילית ניתן למצוא מגוון עשיר של‬ ‫חליטות טעימות‪ ,‬טבעיות ובריאות‬ ‫לחורף‪.‬‬ ‫החווה מגדלת ומייצרת צמחי תבלין‬ ‫ומרפא ומכינה תרכובות בעלות ריח‪,‬‬ ‫טעם‪ ,‬צבע וחווית חושים ובריאות‬ ‫נהדרת‪.‬‬

‫אפשרות אחרת ליצירת קיר ייחודי היא טפט מעניין‪ .‬לאלו שחוששים מדגם‬ ‫טפט שנראה נחמד היום ועוד שנתיים כבר לא יוכלו לסבול אותו‪ ,‬אציין‬ ‫שקיימים היום טפטים שאפשר לצבוע אותם כמו קיר רגיל ולא רואים שום‬ ‫הבדל (זה לעוד שנתיים‪ ,‬לא לעכשיו)‪.‬‬ ‫אפשרות שלישית מעניינת היא ציפוי הקיר בשליכט‬ ‫מינרלי ‪ /‬אקרילי המופיע בכל גווני מניפת הצבעים‬ ‫של טמבור‪ /‬נירלט‪ .‬כל צבע של שליכט יכול להגיע‬ ‫בשלושה עיבודים‪ :‬גס ((‪ , 300-M‬בינוני (( ‪M-200‬‬ ‫ועדין (‪ .)M-100‬ממליצה בחום על העיבוד הבינוני‬ ‫שאינו גס מידי‪ ,‬אך גם לא עדין ודק שעלול לא להיות‬ ‫מספיק בעל טקסטורה‪.‬‬ ‫אפשרות רביעית וקצת יותר יקרה מאחיותיה היא‬ ‫חיפוי קיר שלם או חלקו‪ ,‬בפלטות עץ טבעי ‪ /‬מעובד‬ ‫‪ /‬צבוע‪ .‬חיפוי העץ נותן לחלל אוירה לגמרי אחרת‬ ‫מהרגיל‪ .‬לעץ יש איכויות מאוד מורגשות‪.‬‬ ‫פה המקום להזכיר‪ ,‬כי עיצוב בן המאה ה‪ 21-‬בין אם‬ ‫הוא בסגנון זה או אחר הוא "חסר חוטים"‪ .‬בשום עיצוב‬ ‫שהוא אנחנו לא אמורים לראות את סבך החוטים‬ ‫השחור המגעיל הזה‪ .‬הכל אמור להיות מוסתר בתוך‬ ‫הקיר‪ ,‬או בתוך רהיט וכמובן בצורה מסודרת‪ .‬באזורים‬ ‫שבהם יש הרבה מכשירי חשמל עם חוטים ממליצה‬ ‫מאוד לחשוב על אפשרות של קיר גבס עם נישות‬ ‫המדודות ומתוכננות על פי הצרכים‪ .‬אם מדובר בקיר‬ ‫טלוויזיה מודדים את המסך ומוסיפים לו כ‪ 10-‬ס"מ מכל‬ ‫צד (לאוורור ולאופציה עתידית של הגדלת המסך)‪.‬‬ ‫מעבירים צינור (‪ 50‬מ"מ או פחות) עם חוט משיכה מן‬ ‫הפונקציות המשרתות את הטלוויזיה (כבלים וכו') ועד‬ ‫לאמצע מיקום המסך‪ .‬חוטי החשמל השונים יעברו‬ ‫בצינור שבתוך קיר הגבס‪ .‬בקיר כזה חשוב לתכנן הכל‬ ‫מראש‪ :‬האם רוצים רמקולים שקועים‪ /‬תלויים ובאיזה‬ ‫מיקום ביחס לטלויזיה? במיקום הזה חשוב להכין נק'‬ ‫חיבור לרמקולים‪ .‬האם רוצים מתחת לטלויזיה מזנון?‬ ‫האם מזנון עומד או תלוי? באיזה גובה ישכבו מכשירי‬ ‫החשמל שבו? יש להכין שקעי חשמל סמוך לגובה‬ ‫ומיקום המכשירים‪.‬‬ ‫קיר גבס פשוט ‪ /‬מינימליסטי יכיל רק את מה שהכרחי‪.‬‬ ‫ומנגד אפשר לשלב בו אלמנטים מעניינים נוספים כמו תאורה נסתרת (אל‬ ‫תשכחו להכין לה נק' תאורה קירית)‪.‬‬ ‫על מנת שלא להעמיס על העין כדאי להסתפק באזור מעניין אחד בעל‬ ‫אופי ייחודי‪ .‬אם‬ ‫שלכם‬ ‫החלל‬ ‫אפשר‬ ‫גדול‬ ‫להוסיף תמונה‬ ‫או שניים‪ ,‬פסל‬ ‫בתליה‪,‬‬ ‫מעניין‬ ‫או אפילו גופי‬ ‫תאורה פיסוליים‬ ‫בצורתם או בעלי‬ ‫זריקת אלומת אור‬ ‫פיסולית על הקיר‪.‬‬ ‫לאור ולאופן פיזורו‬ ‫חשוב‬ ‫תפקיד‬ ‫באווירת החלל בו‬ ‫הוא נמצא‪ .‬אבל‬ ‫זוהי תורה בפני‬ ‫עצמה שעליה‬ ‫בפעם‬ ‫אדבר‬ ‫אחרת‪...‬‬ ‫יש לכם שאלות? זקוקים להתייעצות? אנא פנו אליי במייל‬ ‫‪ avigailkoren@gmail.com‬ואשמח לעזור‪.‬‬

‫אגף החינוך‪ ,‬תרבות הפנאי והקהילה‬ ‫מחלקת תרבות‪ ,‬אירועים ונוער‬

‫הספריה העירונית ‪ -‬בית יד לבנים‬

‫הוד השרון בסימן קריאה!‬

‫אירועים בספרייה‬ ‫העירונית בית יד לבנים‬ ‫ילדים‬ ‫שעות סיפור מתקיימות בימי שני‬ ‫בשעה ‪ 17:00‬לגילאי ‪2-3‬‬ ‫בשעה ‪ 17:45‬לגילאי ‪3-6‬‬ ‫‪ - 5.11.12‬איתמר מטייל על קירות‪ ,‬מספר גבריאל‬ ‫‪ - 12.11.12‬הנקודות הצבעוניות של פיתי החיפושית‪ ,‬מספרת אורנה‬ ‫‪ - 19.11.12‬סופגנייה מגרגר חיטה‪ ,‬מספר עומר ‬ ‫‪ - 26.11.12‬הענק הכי גנדרן בעולם‪ ,‬מספר אבי שדה‬

‫מחיר כרטיס להורה ‪ +‬ילד הוא ‪.₪ 20‬‬ ‫על מנת לשמור על איכות הפעילות‪ ,‬כניסת תינוקות לא תתאפשר‪.‬‬

‫נוער‬ ‫חוג מבוכים ודרקונים ‪ -‬בימי שני ושלישי אחה”צ‪ .‬לגילאי תשע ומעלה‪.‬‬ ‫בואו לפגוש את הענק הכתום להכיר משחקי מג'יק‪ ,‬משחקי מיניאטורות‪,‬‬ ‫‪ ,RD&D‬בהנחיית מאור ברקובר הענק‪ ...‬נותרו מקומות ספורים‪.‬‬ ‫סדנת חוויה של סיפור ‪ -‬לגילאי שבע ומעלה‪ ,‬ימי שני ב‪,17:00-‬‬ ‫ששה מפגשים אחת לשבועיים‪ .‬סדנה לעידוד הקריאה‪ ,‬במסגרת‬ ‫הפעילות יפגשו הילדים באופן יצירתי וחוויתי עם סיפורים מגוונים‬ ‫במסגרת של קבוצה קטנה‪ .‬בכל מפגש יקראו ויתייחסו לסיפור אחר‪.‬‬ ‫מנחה‪ :‬רותם בירן בכר‪ ,‬ביבליותרפיסטית ומטפלת בהבעה ויצירה‪.‬‬

‫מבוגרים‬ ‫סדנה לכתיבה יוצרת עם הסופר דודו בוסי ‪ 20.11.12‬ימי ג’ ‪18:00-20:00‬‬ ‫נפתחת ההרשמה לסדנת כתיבה יוצרת בהנחיית הסופר דודו‬ ‫בוסי‪ ,‬חתן פרס ראש הממשלה לסופרים עבריים‪ .‬המשתתפים‬ ‫יונחו כיצד לתרגם חוויה אישית לכתיבה ספרותית הנשענת על‬ ‫דמיון ואינטואיציה‪ .‬במהלך הסדנה נלמד מהי דמות‪ ,‬כיצד לאפיינה‬ ‫ולפתחה לצד הקונפליקטים החיצוניים והפנימיים שלה‪ ,‬ונרכוש‬ ‫כלים מקצועיים וטכניקות להתפתחות אישית ויצירתית‪.‬‬ ‫לפרטים ולרכישת כרטיסים מראש‬ ‫הספרייה העירונית הוד השרון רח’ השחר ‪ 14‬הוד השרון‬

‫‪09-7407054/6‬‬

‫לעדכונים שוטפים בואו להיות חברים שלנו‬ ‫בפייסבוק "הספרייה העירונית הוד השרון"‬ ‫אתר הספרייה החדש‪:‬‬ ‫‪http://www.hasifria.org.il/hodhasharon‬‬

‫מוקד ‪ 108‬לשירותך ‪ 24‬שעות ביממה ‪www.hod-hasharon.muni.il‬‬

‫‪33‬‬

‫לעצב בכיף‬

‫אביגיל קורן ‪ -‬מעצבת פנים‬ ‫בעד עיצוב יפה‪ ,‬פרקטי ומבלי לחרוג מהתקציב‬ ‫נייד‪avigailkoren@gmail.com 054-7973851 :‬‬

‫איך לעצב את‬ ‫הסלון נכון‬ ‫מכירים את‬ ‫הקביעה הגורסת‬ ‫כי ההתרשמות‬ ‫הראשונית נקבעת‬ ‫לפי מה שהעין‬ ‫קולטת בשתי‬ ‫השניות הראשונות?‬ ‫לא סתם קבעו אותה‬ ‫חכמינו‪ ...‬הסלון‬ ‫הינו אחד המקומות‬ ‫המרכזיים בבית‬ ‫ובדרך כלל זה הדבר‬ ‫בראשון שהעין רואה‬ ‫איך שהדלת נפתחת‪,‬‬ ‫לכן חשוב לעצבו נכון‬ ‫ובאופן נעים ומזמין‪.‬‬

‫‪32‬‬

‫אבל חוץ‬ ‫מהתרשמות‬ ‫האורחים‪ ,‬יותר חשוב‬ ‫שלנו יהיה כיף בעין‬ ‫בכל פעם שאנחנו‬ ‫נכנסים למקום שלנו‪.‬‬ ‫כמה כיף לפתוח‬ ‫את הדלת ולראות‬ ‫משהו מעוצב בטוב‬ ‫טעם ובעל צבעוניות‬ ‫שעושה שמחה בלב !‬

‫אז איך יוצרים סלון מעניין ובטוב טעם?‬ ‫נתחיל מקביעת הסגנון העיצובי שהכי מתחברים אליו‪.‬‬ ‫הסגנון שבחרנו מאוד עוזר בקביעת המסגרת העיצובית‪.‬‬ ‫למשל‪ :‬בחירה בסגנון היי‪-‬טק מכתיבה בחירות עיצוביות‬ ‫בעלות קווים וזוויות ישרות (ריהוט למשל)‪ ,‬החומריות‬ ‫תהיה של בטון‪ /‬זכוכית ‪ /‬ניקל ‪ /‬נירוסטה וכו'‪ .‬הצבעוניות‬ ‫בסגנון זה הינה בד"כ מוחלטת וקונטרסטית‪ :‬שחור‪ ,‬לבן‪,‬‬ ‫אפור‪ .‬הגימורים בד"כ מבריקים‪.‬‬ ‫בחירה בסגנון כפרי כללי תוביל לבחירת ריהוט מעץ‪,‬‬ ‫צבעוניות המשדרת חומרים טבעיים כמו כותנה‪ ,‬פשתן‪,‬‬ ‫צבעי אדמה‪ ,‬ריפודים נעימים‪ ,‬שימוש מרובה בטקסטילים‬ ‫כמו שטיחים‪ ,‬וילונות‪ ,‬כריות נוי וכו'‪ .‬סגנון כפרי ‪ -‬אנגלי‬ ‫יוביל לצבעוניות פסטלית של שמנת‪ ,‬תכלכל‪ ,‬ירקרק‪,‬‬ ‫בז' ובחירת רהיטי עץ מגולפים בקו עגול יותר עם גימור‬ ‫חלקלק למגע‪.‬‬ ‫לכל סגנון יש את מניפת הצבעים האופיינית לו ומרגע‬ ‫שקבענו סגנון‪ ,‬כדאי לצמצם אפשרויות מתוך מגוון‬ ‫הצבעים שלו ולהגיע לצבע מוביל ועוד צבע ‪ -‬שניים‬ ‫תומכים‪.‬‬

‫נובמבר ‪2012‬‬

‫מנגד לכל סגנון מובהק עומד הסגנון האקלקטי המשלב‬ ‫פריטים ממספר סגנונות‪ .‬גם בשעה שבוחרים לעצב‬ ‫סלון בקו הזה‪ ,‬חשוב לשמור על איזשהו קו מנחה שיוצר‬ ‫הרמוניה בתמונה הכללית‪ .‬אחרת הסלון שלכם עלול‬ ‫להיראות כמו מחסן לאיסוף ירושות‪.‬‬ ‫כעת‪ ,‬לאחר שבחרנו סגנון מנחה וצבעוניות‪ ,‬יוצאים‬

‫למלאכה‪ .‬ארבעה קירות סלון בלבן פשוט זה מה זה‬ ‫פאסה‪ ...‬בחרו קיר אחד שאליו העין תימשך בעיקר‬ ‫(למשל הקיר הראשון שרואים כשפותחים את הדלת‪ ,‬או‬ ‫קיר שיש לו גודל אחר) ועשו אותו מעניין ‪ /‬מתוחכם יותר‬ ‫מהשאר‪.‬‬ ‫מה כוונת המשורר? תנו לו צבע אחר‬ ‫מכל השאר‪ /‬גימור שונה ‪ /‬תאורה‬ ‫מעניינת‪.‬‬ ‫מבחינת חומרי גמר הקיימים בשוק יש‬ ‫אינסוף אפשרויות‪ .‬בחרתי לציין כאן את‬ ‫האפשרויות הכי טרנדיות היום (מלבד‬ ‫צבע פשוט)‪ :‬חיפוי לבנים ‪,BRICKS -‬‬ ‫שליכט מינרלי‪ ,‬טפט‪.‬‬ ‫חיפוי בריקים מתחבר הן לסגנון‬ ‫האורבני והן לסגנון הכפרי ומקשר‬ ‫לבנייה של פעם מלבני סיליקט‪ .‬כמובן‬ ‫שהעובי אינו כמו לבנה מלאה‪ ,‬אלא רק‬ ‫חזית בעובי ‪ 2-3‬ס"מ אותה מדביקים‬ ‫בעזרת דבקים לאבן עבה (כמו‬ ‫טרמוקיר ‪ 601‬של טכנופלקס)‪ .‬פס‬ ‫הרובה בין הלבנים תלוי בטעם האישי‬ ‫ויכול לנוע מ‪ 1.5-‬ס"מ ועד מרווח רחב‬ ‫של ‪ 3‬ס"מ‪ .‬היישום של הלבנים מאוד ידידותי למתקין‪:‬‬ ‫אין צורך בכלי עבודה מיוחדים‪ ,‬או במפרטים מסובכים‬ ‫והן ניתנות ליישום על כל סוג של קיר ישירות על גבי‬ ‫שטח הפנים‪.‬‬

‫מחירי כניסה‪ :‬מבוגר‪ 38-‬ש"ח‪ ,‬ילד‪ 23-‬ש"ח‪ ,‬גמלאי‪ 19 -‬ש"ח‪ .‬למעוניינים‬ ‫להיכנס למסעדות (בלבד) של הנמל‪ :‬יש לשלם ‪ 13‬ש"ח לאיש‪.‬‬

‫אטרקציות באזור קיסריה‬ ‫פסיפס הציפורים‪:‬‬ ‫כחמישים‬ ‫לפני‬ ‫שנה נערך בחולות‬ ‫קיסריה אימון של‬ ‫יחידה צבאית‪ .‬תוך‬ ‫כדי חפירת שוחות‬ ‫ע"י החיילים‪ ,‬נתגלתה‬ ‫פסיפס‬ ‫רצפת‬ ‫מדהימה‪ ,‬מהתקופה‬ ‫הביזנטית(לפני‬ ‫שנים)‬ ‫כ‪1500-‬‬ ‫כנראה של אחד‬ ‫מעשירי קיסריה‪.‬‬ ‫הפסיפס המרהיב של ציפורים וחיות‪ ,‬נחשף לציבור לפני מספר שנים‬ ‫והגישה אליו חופשית‪.‬‬ ‫המיקום‪ :‬על גבעת כורכר‪ ,‬רחוב רוטשילד‪ ,‬כמה מאות מטרים משער‬ ‫העיר‪.‬‬ ‫מוזיאון ראלי לאומנות‪ :‬שני מוזיאונים נבנו בקיסריה ע"י הארי רקנאטי‪:‬‬ ‫מוזיאון לאמנות קלאסית‬ ‫והמוזיאון הלטיני‪-‬אמריקני‪.‬‬ ‫במוזיאונים ניתן לראות‬ ‫פסלים של רודן ודאלי‬ ‫וציורים מרהיבים על‬ ‫נושאים מהתנ"ך‪ .‬המקום‬ ‫מקסים ואפשר לבקר בו‬ ‫גם עם הילדים‪ .‬המוזיאונים‬ ‫נמצאים בשדרות רוטשילד‬ ‫ליד מיכל המים‪ ,‬בכניסה‬ ‫לקיסריה‪.‬‬ ‫ימים ושעות הביקור‪ :‬ימים ב'‪ ,‬ג'‪ ,‬ה'‪ ,‬ו' ושבת בשעות ‪.10:30-15:00‬‬ ‫בימים א'‪ ,‬ד'‪ ,‬המקום סגור למבקרים‪ .‬הכניסה חופשית‪.‬‬

‫אוכל‪ ,‬קדימה אוכל‬ ‫בנמל עצמו‪ ,‬בין העתיקות‪ ,‬ניתן לנשנש בבתי הקפה ובגלידריה שבמקום‪.‬‬ ‫מחוץ לנמל‪ ,‬בתוך קיסריה החדשה ישנן מספר מסעדות ביניהן‪:‬‬ ‫"ניאגומי" ‪ -‬מסעדה יפנית‪-‬אסיתית‪.‬‬ ‫המיקום‪ :‬שדרות רוטשילד‪ ,‬טל‪.077-2060970 .‬‬ ‫"קויאה" ‪ -‬מסעדת בשרים‪.‬‬ ‫המיקום‪ :‬רחוב שרה ‪ ,13‬הפארק הצפוני‪,‬‬ ‫טל‪.04-62733005 .‬‬

‫מיטל ברק‬ ‫בניית‬ ‫פדיקור ‪ +‬מניקור צפורניים‬

‫‪120‬‬

‫‪₪‬‬

‫טיפול פנים‬

‫‪200‬‬

‫‪₪‬‬

‫‪120‬‬

‫‪₪‬‬

‫איפור קבוע‬

‫‪600‬‬

‫‪₪‬‬

‫עוד במכון‬ ‫צביעת ריסים וגבות טיפולי שעוה‬ ‫הסרת שיער לצמיתות טיפולי פנים ועוד‬ ‫דרך רמתיים ‪ ,57‬חנייה ללקוחות המכון דרך רח’ בן גמלא‬ ‫פתוח כל יום מ‪ 8:00-‬עד ‪ 20:00‬ושישי עד ‪14:00‬‬

‫‪09-7420695‬‬

‫‪31‬‬

‫נקודת חן‬

‫שלום יעקבי‪ ,‬מורה דרך מוסמך‬ ‫‪Shalom600@walla.co.il‬‬

‫צילום‪ :‬שלום יעקבי‬

‫טיול‬ ‫לקיסריה‬

‫בתי המרחץ הרומאיים‬ ‫מעידים הן על רמה‬ ‫טכנולוגית גבוהה והן‬ ‫על רמת חיים גבוהה‬ ‫של התושבים‪ :‬בבית‬ ‫המרחץ היה חדר‬ ‫למים חמים‪ ,‬חדר למים‬ ‫קרים‪ ,‬והאוויר החם‬ ‫נכנס דרך צינורות‬ ‫חרס‪ ,‬מתנור שהופעל‬ ‫מחוץ לבית המרחץ‪.‬‬ ‫במקום נערכו מופעי‬ ‫התעמלות והייתה שם‬ ‫גם סאונה יבשה‪.‬‬

‫אחת הדמויות השנויות ביותר‪,‬‬ ‫בעולם העתיק‪ ,‬היא הורדוס‬ ‫הגדול‪ .‬היהודים לא סלחו‬ ‫לאדומי למרות שהתגייר‪ ,‬בגלל‬ ‫התנכלותו לצאצאי החשמונאים‬ ‫ולסנהדרין‪.‬‬ ‫למרות זאת‪ ,‬אי‪-‬אפשר שלא‬ ‫להתפעל מאחד מאדריכלי‬ ‫הבנייה הגדולים ביותר בעולם‬ ‫העתיק‪ ,‬שבין מפעלי הבנייה‬ ‫שלו ניתן לציין קודם כל את‬ ‫הבנייה מחדש של בית המקדש‬ ‫השני‪ ,‬את ביצור ובניית ארמונות‬ ‫מצדה‪ ,‬בניית ההרודיון‪ ,‬שם‬ ‫נתגלה קברו לפני מספר שנים‪,‬‬ ‫את בניית מבצר קיפרוס‪ ,‬מבצר‬ ‫אלכסנדרוני‪ ,‬ולעניינינו את‬ ‫בניית קיסריה‪ ,‬וגולת הכותרת‬ ‫שלה‪ :‬בניית הנמל הגדול ביותר‬ ‫באגן הים התיכון המזרחי‪ .‬על‬ ‫בניית קיסריה ע"י הורדוס כתב‬ ‫ההיסטוריון היהודי הגדול יוסף‬ ‫בן מתתיהו‪" :‬הוא בחר לו על‬ ‫שפת הים עיר אחת אובדת‬ ‫ושמה מגדל סטרטון‪ ,‬כי הייתה‬ ‫יפת נוף וראויה להתכבד‪ ,‬ובנה‬ ‫את כולה אבנים לבנות וקישט‬ ‫אותה בארמון מלכים נהדר‪ ,‬בו‬ ‫הראה לכל אחד את תכונות‬ ‫רוחו הגדולה‪( "...‬מלחמות‬ ‫היהודים‪ ,‬א'‪ ,‬כ"ה)‪.‬‬ ‫‪ 30‬העיר שבנה הורדוס הייתה עיר‬ ‫נוכרית אלילית‪ ,‬מה שלא מנע‬ ‫מיהודים להתגורר בה‪ ,‬למרות‬ ‫שהם שמרו על אורח חייהם‬ ‫הדתי‪ ,‬ויעידו על כך שרידי בית‬ ‫הכנסת שנמצאו במקום‪.‬‬ ‫המפגש עם הנוכרים במקום‬ ‫גרם לחיכוכים שהביאו בסופו‬ ‫של דבר לפרוץ המרד הגדול‬ ‫נגד הרומאים בשנת ‪,66‬‬ ‫אשר החל בקיסריה‪ ,‬ובסיומו‬ ‫נחרב בית המקדש השני ע"י‬ ‫הרומאים‪.‬‬

‫בסיור בעתיקות קיסריה‪ ,‬נחזה בסרט אורקולי חווייתי‬ ‫על קיסריה לדורותיה‪ ,‬ונראה בין היתר‪ :‬בית מרחץ רומי‪,‬‬ ‫היפודרום למירוצי סוסים ומרכבות‪ ,‬תיאטרון‪ ,‬פסלים‪ ,‬ו‪...‬‬ ‫כן גם שירותים ציבוריים מהתקופה הרומית‪.‬‬

‫סיור בין עתיקות קיסריה‬ ‫ביקור בקיסריה וסיור בין עתיקותיה הוא עניין של‬ ‫לפחות שעתיים עד שלוש‪ .‬במהלך הסיור‪ ,‬ניתן לנוח‬ ‫באחד מבתי הקפה הנמצאים במקום‪.‬‬ ‫ההיפודרום‪ :‬זהו איצטדיון גדול ששימש למירוצי‬ ‫מרכבות וסוסים‪ ,‬ויש האומרים גם למופעי גלדיאטורים‬ ‫וחיות‪.‬המקום נבנה כדי לאכלס כ‪ 30,000-‬מבקרים‪ .‬בקיר‬ ‫המזרחי ניתן לראות ציורי קיר מקוריים (פרסקאות) עם‬ ‫ציורי חיות‪.‬‬ ‫התיאטרון‪ :‬מקום ששימש למופעי תיאטרון‪ ,‬פנטומימה‪,‬‬ ‫הופעת מקהלה ומשחקי מים‪ .‬המקום יכול להכיל‬ ‫כ‪ 4,000-‬מקומות ישיבה‪.‬המופעים נערכו חינם אין‪-‬‬ ‫כסף ע"י הקיסרים במסגרת התוכנית "לחם ושעשועים‬ ‫להמונים"‪.‬‬ ‫בארות המים‪ :‬בקיסריה נמצאו כמה עשרות בארות‬ ‫מים‪ ,‬מה שמעיד על כך שמי התהום‬ ‫במקום גבוהים‪ ,‬כמו באזור החוף‪ .‬אחת‬ ‫הבארות נמצאת ממש בסמוך לחוף‪.‬‬

‫נובמבר ‪2012‬‬

‫בתי המרחץ‪ :‬המים בקיסריה זרמו‬ ‫באופן קבוע בשתי אמות מים שהגיעו‬ ‫למקום ממעיינות שוני‪ ,‬עינות אביאל‬ ‫ונחל התנינים‪ .‬אורך האמה ממעיינות‬ ‫שוני הוא כ‪ 15-‬ק"מ‪ ,‬כאשר ‪ 5‬ק"מ מהם‬ ‫הוא מתחת לאדמה‪ .‬בחוף הקשתות‬ ‫בקיסריה‪ ,‬ניתן לראות קטע עליון של‬ ‫האמה שהשתמר בצורה מופלאה‪.‬‬ ‫במקום ניתן לראות את כתובת בונה‬ ‫האמה‪ :‬אימפרטור טריאנוס הדריאנוס‪,‬‬ ‫הלגיון העשירי‪ .‬אמות המים לקיסריה‬ ‫תפקדו במשך כאלף שנה‪ ,‬עד לכיבוש‬ ‫הממלוכי‪.‬‬

‫כתובת פונטוס‬ ‫פילאטוס‪:‬‬ ‫בסמוך לחוף‪ ,‬ישנו‬ ‫שלט עם כתובת‬ ‫המספרת על הנציב‬ ‫פונטוס פילאטוס אשר‬ ‫ישב בקיסריה‪ ,‬והוא אשר‬ ‫דן את ישו למוות בצליבה‪ .‬נוצרים המגיעים למקום‪,‬‬ ‫נוהגים לעמוד ליד השלט‪.‬‬ ‫שירותים ציבוריים (לטרינה)‪ :‬על רמת חייהם הגבוהה‬ ‫של הרומאים תעיד הימצאותם של שירותים ציבוריים‬ ‫ליד בית המרחץ‪ .‬השירותים היו משותפים‪ ,‬לנשים‬ ‫ולגברים‪ ,‬ונכנסו אליהם בעת ובעונה אחת ‪ 30-40‬איש‪/‬‬ ‫ואישה‪ .‬ליד תאי השירותים זרמו שתי תעלות מים‪ :‬אחת‬ ‫לניקוי הפסולת והשנייה לרחיצת הידיים‪ .‬הביוב זרם‬ ‫בצינורות אל הים‪ .‬השירותים היו מקורים והניגוב נעשה‬ ‫בעזרת עלים‪...‬‬

‫הגעה לגן הלאומי קיסריה‬ ‫נסיעה על כביש ‪ 2‬צפונה‪ ,‬במיחלף קיסריה יש לפנות‬ ‫שמאלה(מערבה)‪ ,‬ולהמשיך עפ"י השילוט‪.‬‬

‫ימים ושעות הכניסה לגן הלאומי‬ ‫הגן פתוח בכל ימות השבוע‪ :‬בימים א'‪-‬ה' ושבת בשעות‬ ‫‪ ,8-16‬ביום שישי ‪.8-15‬‬ ‫טלפון‪.04-6267080 :‬‬

‫האם את יודעת לזהות מהו מבנה גופך ???‬ ‫יש לך מושג באיזה צבעים את נראית‬ ‫מדהים?‬ ‫איזה גזרת מכנסיים מחמיאה לך ביותר?‬ ‫האם את חייבת לאמץ את הטרנד החדש?‬ ‫האם יש בסביבתך נשים‪/‬חברות שנראות‬ ‫ממש אבל ממש כמוך?‬ ‫מדורי האופנה בדחיפות‪ ,‬וחייבת‬ ‫לרכוש את הפריטים שראית‪ ,‬את‬ ‫הקורבנית הקלאסית‪ .‬אם מעניינים‬ ‫אותך במיוחד המדורים בעיתונים‬ ‫שבהם מצולמים "סלבס" עם פרוט‬ ‫מה הם לובשים‪ ,‬ולמחרת תתייצבי‬ ‫בחנות שהוזכרה‪ ,‬סימן שנדבקת‬ ‫בחיידק‪.‬‬

‫לי‪ ,‬מתאים הכל!‬ ‫אפילו אם קוראים לך בר רפאלי‬ ‫חשוב שתדעי שלא כל גזרה‪ ,‬צבע‪,‬‬ ‫בד או הדפס‪ ,‬מתאים לך‪ .‬לכל אחת‬ ‫ואחד (כן‪ ,‬הכתבה נכונה גם לגבי‬ ‫גברים) מאיתנו יש מבנה גוף וצבעים‬ ‫טבעיים שונים וחשוב מזה אופי שונה‬ ‫ולכן גם אם יש לך תאומה זהה סביר‬ ‫להניח שלכל אחת מאיתנו יתאים‬ ‫סגנון קצת אחר ‪...‬‬ ‫אם מצאת את עצמך מתעלמת‬ ‫מגלגל קטן בבטן ונדחסת לחולצה‬ ‫צמודה‪ ,‬אם רכשת מכנס סקיני כי‬ ‫זה באופנה וכולם הולכות כך‪ ...‬את‬ ‫בבעיה !‬

‫נותנת לי ‪?30‬‬ ‫העולם שייך לצעירים עכשיו יותר‬ ‫מתמיד‪ ,‬אך הצצה אמיתית במראה‬ ‫לא מזיקה לאף אחת‪ .‬יש בהחלט‬

‫משמעות לגיל‪ .‬למרות שנתוני‬ ‫גופך מדהימים‪ ,‬כדאי שתתייחסי גם‬ ‫לניסיונך בחיים ותנסי לבחור בגדים‬ ‫שמתאימים גם לאופי שלך ושאינם‬ ‫מארונה של הבת שלך‪...‬‬

‫קלאסי זה זקן‬ ‫נשים רבות טוענות שפריט קלאסי‬ ‫נראה להם זקן‪ ,‬טעות בנות‪ ,‬טעות‬ ‫גדולה! חשוב שתפנימו שקלאסי‬ ‫זו לא מילה גסה‪ ,‬פריטים קלאסיים‬ ‫במינון נכון ובערבוב עם אביזרים‬ ‫ייחודיים יתנו פוש אדיר למלתחה‬ ‫ולהופעה שלך‪.‬‬ ‫אם משהו מזה נשמע מוכר‪ ,‬יקירתי‬ ‫את צריכה עזרה‪...‬‬ ‫הטיפ הראשון ואולי החשוב ביותר‬ ‫שכדאי לך לאמץ הוא עניין הסגנון‬ ‫האישי‪.‬‬ ‫סגנון זה לדעת לשלב איך בין האופי‬ ‫שלך לבין הנתונים שלך‪ .‬את בהחלט‬ ‫יכולה להעזר בקטלוגים ובעיתוני‬ ‫אופנה‪ ,‬ו"לגזור" לך מתוכם רעיונות‬ ‫שמתאימים לסגנון האישי שלך‪ .‬אבל‬ ‫לזכור טוב שאת לא חייבת להראות‬ ‫בדיוק כמו הדוגמנית המצולמת‪.‬‬ ‫אם עדיין מתלבטת איך עושים את‬ ‫זה‪ ,‬תתקשרי‪...‬‬

‫חפשו אותנו ב‪-‬‬

‫נובמבר בבננות ‪...‬‬ ‫סתיו‬

‫‪2012-13‬‬

‫בהצלחה בסטייל שלך‪,‬‬ ‫גלית‬

‫גלית שרון ‪ -‬סטייליסטית‬

‫מרצה ומנחת סדנאות סטיילינג ויעוץ אישי‬

‫‪Galit.styling@gmail.com‬‬ ‫נייד‪www.stylistit.com 052-3784071 :‬‬

‫סטייליסטית גלית שרון‬

‫דרך רמתיים ‪ 101‬טל‪09-7406939 .‬‬

‫‪29‬‬

‫בסטייל‬

‫‪28‬‬

‫האם את‬ ‫קורבן‬ ‫אופנה?‬

‫נובמבר ‪2012‬‬

‫עם יד על הלב‪ ,‬בטח לא פעם שאלת את‬ ‫עצמך האם גם את נפלת קורבן לאופנה?‬ ‫אם בגלל פריט שגוי ולא מחמיא בעליל או‬ ‫בגלל מחמאה מפוקפקת שקיבלת לא מזמן‬ ‫מקולגה‪ .‬הנה לך הזדמנות לברר עם עצמך‬ ‫את הענין אחת ולתמיד‪ ,‬בכתבה שלפניך‬ ‫אספתי מאפיינים לדמותה של הקורבנית‪,‬‬ ‫נשמע מוכר?‬

‫חולת המותגים‬

‫המפתח‪ ,‬תיק‪ ,‬מגף או משקפיים‬ ‫ממותגים יעשו את העבודה היטב‪.‬‬

‫חברה טובה שלי טוענת שמה שאינו‬ ‫ממותג‪ ,‬מגרד לה בגוף ‪...‬‬

‫חובבת המעצבים‬

‫אם גם לך מגרד אנחנו בבעיה‪.‬‬ ‫רבות נכתב על תרבות המותגים‬ ‫שהתפשטה בעולמנו‪ ,‬השייכות שהם‬ ‫מעניקים לנו‪ ,‬המיתוג העצמי דרך‬ ‫לבישתם‪ ,‬התוית היוקרתית שאומרת‬ ‫הכל‪ ,‬המחיר‪ ..‬ועוד‪.‬‬

‫הכי "עושות" לי את זה מוכרות‬ ‫שלהן‬ ‫לבוטיק‬ ‫שכשנכנסים‬ ‫ומתלבשות עליך ומציעות לך שמלה‬ ‫של המעצבת ‪ XXXX‬או של המעצב‬ ‫‪ ,YYYY‬סליחה‪ ,‬תסתכלי עלי‪ ,‬אולי‬ ‫במקום למכור לי שם מפוצץ תנסי‬ ‫להתאים לי משהו מחמיא?‬

‫מצד שני התפתחו לא מעט חלופות‬ ‫שפויות במחיר ובאיכות סבירה‬ ‫שמעניקות גם למי שלא זכתה בלוטו‬ ‫את האופציה להתלבש טוב‪ .‬לא‬ ‫פעם ג'ינס ב‪ ₪200-‬יחמיא לך יותר‬ ‫מזה שעולה ‪ ₪ 900‬וזאת עובדה‪.‬‬

‫מתי כן?‬ ‫יש מעצבים רבים שמציעים‬ ‫קולקציות יחודיות‪ ,‬מחמיאות‬ ‫ומתמחים בפריטים מסויימים אותם‬ ‫הם עושים הכי טוב בעולם‪ .‬במקרה‬ ‫זה כדאי ואפילו שווה להשקיע‬ ‫בפריט טוב ש"תחרשי" עליו‪ ,‬ותמיד‬ ‫תקבלי מחמאות‬

‫מתי כן מותגים? חייבים להודות יש‬ ‫עדיין כמה מותגים שמצדיקים את‬ ‫המחיר‪ ,‬שהאיכות שלהם מדהימה‬ ‫וההשקעה בהם שווה‪ .‬סוף עונה‬ ‫זה הזמן המושלם לרכישה כזו וכן‬ ‫גם אאוטלטים למינם‪ .‬שווה במיוחד‬ ‫להשקיע דווקא בנעלים‪ ,‬מגפיים‪,‬‬ ‫משקפיים‪ ,‬מעילים וז'קטים‪.‬‬

‫‪Elle ,vogue‬‬ ‫וכל השאר‪..‬‬

‫פחות זה יותר‪ ,‬אני יודעת ששמעת‬ ‫את זה פעמים רבות אבל זה כל כך‬ ‫נכון שהייתי חייבת‪ .‬אם את אוהבת‬ ‫מותגים‪ ,‬אל תבני הופעה שלמה‬ ‫ממותגת לעין‪ ,‬ערבוב זו מילת‬

‫עולם האופנה מייצר טרנדים‬ ‫למחייתו‪ ,‬אחרת הרי נשתעמם‪ .‬צריך‬ ‫להבין שלא כל טרנד צריך להכנס‬ ‫לארון שלך‪ ,‬גם אם המוכרת נשבעת‬ ‫לך שכן‪ .‬אם את נוהגת לבדוק את‬

‫מה קורה?‬ ‫הממונה על תאגידי המים והביוב מטעם‬ ‫רשות המים מר ישראל עינב‪" :‬תאגיד מי‬ ‫הוד השרון מהמובילים בתאגידי המים‬ ‫בארץ בניהול וביצוע"‬ ‫נוכח ביצועי התאגיד הודיע הממונה על‬ ‫שיוך התאגיד לקבוצה מצומצמת ונבחרת‬ ‫של תאגידים בארץ אשר יעבדו ע"פ תוכנית‬ ‫עבודה תלת שנתית‬ ‫במהלך ביקורו של הממונה על התאגידים מר‬ ‫ישראל עינב השבוע בתאגיד מי הוד השרון‪,‬‬ ‫נבחנה פעילות התאגיד במשך כשלושת שנות‬ ‫קיומו ונערך סיור במתקני המים והביוב של הוד‬ ‫השרון ובסיומו נערכה פגישה עם ראשי התאגיד‬ ‫במשרדיו‪.‬‬ ‫הסיור החל במכון השאיבה החדש בנווה נאמן‪ ,‬אשר‬ ‫נחנך לאחרונה בנוכחות השר להגנת הסביבה מר‬ ‫גלעד ארדן‪ ,‬המשיך למכון טיהור השפכים במזרח‬ ‫העיר והסתיים בפגישה עם בכירי התאגיד‪.‬‬ ‫בסיור במט"ש התרשם הממונה משדרוג ותפעול‬ ‫המט"ש ומהטיפול המסור של התאגיד במטרדי‬ ‫הריח ושיבח את היו"ר משה ארז והמנכ"ל עופר‬ ‫ברש על מאמציהם הבלתי נלאים והישגיהם‬ ‫בהתקדמות בטיפול והפחתה דרסטית של מטרדי‬ ‫הריח באזור‪.‬‬ ‫בסיום הסיור סיכם הממונה על התאגידים את‬ ‫הביקור בשביעות רצון רבה ואמר‪" :‬תאגיד מי הוד‬

‫השרון הינו מהתאגידים‬ ‫המובילים בישראל‪".‬‬ ‫נוכח ביצועי התאגיד‬ ‫בעל היציבות הפיננסית‬ ‫והמנוהל היטב ציין הממונה כי מעתה ישתייך‬ ‫התאגיד לקבוצה מצומצמת ונבחרת של תאגידי‬ ‫מים אשר יעבדו על פי תוכנית עבודה תלת שנתית‬ ‫ולא שנתית כפי שפעל עד היום‪.‬‬ ‫משמעות הדבר‪ ,‬הרגולטור סבור שנדרשת אכיפה‬ ‫רגולטורית מינימאלית לאור ביצועיו המוצלחים‬ ‫של התאגיד‪.‬‬ ‫יו"ר התאגיד משה ארז והמנכ"ל עופר ברש הציגו‬ ‫בפני הממונה את פעילויות התאגיד בשנים ‪2011‬‬ ‫‪ 2012‬ותוכניות עתידיות לשנת ‪ .2013‬הם ציינו‬ ‫בפניו כי בזמן הקרוב יחלו עבודות שדרוג ושיקום‬ ‫תשתיות ברחבי העיר במיליוני שקלים‪.‬‬ ‫המנכ"ל עופר ברש ציין כי תאגיד מי הוד השרון‬ ‫מתחזק באופן שוטף כ‪ 300-‬ק"מ צנרת של מים‬ ‫וביוב בעיר‪ .‬הודגש כי היקף תשתיות כזה הינו‬ ‫גבוה גם בהשוואה לערים גדולות יותר‪.‬‬ ‫כל זאת מבצע התאגיד בכוח אדם מיומן‪ ,‬מקצועי‪,‬‬ ‫מצומצם ויעיל‪.‬‬

‫סטודיו “ידיים”‬

‫יוצרים ובונים תיאטרון בובות‬

‫יו"ר התאגיד משה ארז הציג את מחלקת שירות‬ ‫הלקוחות של התאגיד המספקת שירות איכותי‬ ‫ויעיל לתושבי הוד השרון בכל הנוגע לצרכנות‬ ‫המים וזוכה לשבחים רבים‪.‬‬ ‫ראשי התאגיד הציגו את תו ‪ ISO 9001‬אשר‬ ‫התקבל בימים אלה במשרדי התאגיד ממכון‬ ‫התקנים‪ .‬תאגיד מי הוד השרון הוסמך ונמצא‬ ‫מתאים לדרישות התקן הישראלי והתקן‬ ‫הבינלאומי‪.‬‬ ‫במיוחד הביע הממונה את התרשמותו והערכתו‬ ‫לפעילות התאגיד במתן שירות אופטימאלי‬ ‫לצרכני אגודת המרווה לשעבר וצרכני רמת‬ ‫הדר וזאת למרות בעיות תשתית קשות הקיימות‬ ‫באזורים אלה‪.‬‬ ‫לסיכום ציין הממונה את הפעילות הקהילתית‬ ‫המבורכת של התאגיד‪ ,‬וזאת בצד הפעילות‬ ‫האינטנסיבית השוטפת בפיתוח שיקום ותחזוקה‬ ‫שמקיים התאגיד ברחבי העיר‪.‬‬

‫יוצרים בעקבות יוצרים‬

‫מפגשי יצירה בהם נכיר ונבנה דמויות‬ ‫תיאטרון‪ .‬נתקדם מהקל אל המורכב‬ ‫ובדרך נתנסה בלהיות שחקנים‬ ‫ומפעילים‪.‬‬ ‫לכיתות א’ ‪ -‬ג’‬

‫חוג אומנות ויצירה המזמן גם חשיפה‬ ‫לתולדות האומנות בהשראתם של‬ ‫אומנים שונים‪.‬‬ ‫לכיתות ג’ ומעלה‬

‫חומרים ונהנים‬

‫קליגרפיה‬

‫הכרת חומרים ומושגים בשפת האומנות‪,‬‬ ‫טכניקות עבודה מגוונות‪.‬‬ ‫לילדי הגן‬ ‫כיתות א’ ‪ -‬ב’‬

‫במפגשים נערוך הצצה אל העולם הקסום‬ ‫של כתב הסימניות הסיניות בו כל סימניה‬ ‫מייצגת מילה‪ .‬נכתוב במכחולים ודיו וכמו‬ ‫הסינים נלמד תוך כדי תירגול והעתקה‪.‬‬ ‫החוג מזמן חווית יצירה אחרת ומרתקת‪.‬‬ ‫לכיתות ד’ ומעלה‬

‫קבוצות ילדים‬ ‫דליה הררי ‪ -‬בוגרת אמנות בסמינר אורנים‬

‫יוצרת ומלמדת אומנות למעלה מ‪ 20-‬שנה‬ ‫מתמחה בהדפס בקליגרפיה סינית ויפנית‪.‬‬

‫קבוצות מבוגרים‬ ‫עבורי תהליך היצירה הוא הדבר החשוב והמשמעותי‪.‬‬ ‫את אהבתי לאמנות אני חולקת עם הילדים‪ ,‬ומלווה אותם‬ ‫בתהליכי היצירה האישיים שלהם‪.‬‬

‫רח’ דבורה ‪ ,9‬הוד השרון | ‪09-7461887 | 054-5901045‬‬

‫‪27‬‬

‫מה קורה?‬ ‫לראשונה תזמורת כלי נשיפה‬ ‫עירונית חדשה בהוד השרון‬

‫חוגגת יום הולדת עגול?‬ ‫מחפשת רעיון לערב נשים?‬ ‫סדנת סטיילינג חדשה‬

‫מי מאיתנו לא רוצה להראות טוב?‪ ,‬לצאת מהבית ולקבל מחמאות‪,‬‬ ‫להסתכל במראה ולהיות ממש אבל ממש מרוצה‪ .‬להרגיש שווה‪,‬‬ ‫בטוחה‪ ,‬נשית‪ ,‬צעירה יחודית ועדכנית סדנת סטיילינג חדשה‬ ‫ומרגשת הנקראת “להתלבש להתחדש להתרגש…”‬ ‫אלמד אתכם‪ ,‬להתלבש בצורה מחמיאה‪ ,‬להתחדש בצורה חכמה‬ ‫(שופינג)‪ .‬ולהתרגש מכל מחמאה … בסדנה תקבלו כלים יחודיים‬ ‫לשדרוג מיידי של ההופעה טיפים לשיפור משמעותי של המראה‬ ‫וכללים למלתחה איכותית ושווה מחמאות כבר אמרתי?‬

‫כשנה בלבד חלפה מאז הוקם קונסרבטוריון‬ ‫הוד השרון‪ ,‬הקונסרבטוריון העירוני‪ ,‬בניהולו של‬ ‫מאסטרו ירוחם שרובסקי‪ .‬למרות משך הזמן הקצר‪,‬‬ ‫זכה עד כה הפרויקט להצלחה מסחררת והוא נמצא‬ ‫במגמת צמיחה והתפתחות שטרם נראו כמותן‪.‬‬ ‫פרויקט הקונסרבטוריון העירוני של הוד השרון‬ ‫הינו פרי יוזמתו של ראש העיר‪ ,‬חי אדיב ומתקיים‬ ‫כאמור בהובלתו של מנהל הקונסרבטוריון‪ ,‬ירוחם‬ ‫שרובסקי‪.‬‬

‫ועכשיו גם מתנה ממני בשווי של ‪75‬‬ ‫התקשרו ‪ -‬גלית שרון‪WWW.STYLISTIT.COM 052-3784071 :‬‬ ‫הכנסי לדף הפייסבוק‪ :‬סטייליסטית גלית שרון‬ ‫ש”ח‬

‫לכל משתתפת !!‬

‫לא פחות מ‪ 100-‬ילדים‪ ,‬תלמידי בתי הספר תל"י‪ ,‬יגאל אלון‪ ,‬רעות והירוק‪,‬‬ ‫לקחו בשנה שעברה חלק בפרויקט כאשר הם מנגנים על מגוון כלים‪,‬‬ ‫השתלבו בקונצרטים בית ספריים ואף ניגנו בשני קונצרטים אל מול קהל‬ ‫של מאות מאזנים נלהבים‪ .‬על אף שמדובר במספר חודשים בודדים במונחי‬ ‫עולם המוזיקה בהם מנגנים התלמידים‪ ,‬בשל ההצלחה לה זוכה הפרויקט‬ ‫הוחלט להרחיבו לרגל שנת הלימודים תשע"ג לבתי ספר נוספים‪ ,‬נכון להיום‬ ‫לוקחים בו חלק כ‪ 400 -‬תלמידים משמונה בתי ספר בעיר‪ ,‬כאשר בהתאם‬ ‫להנחיית ראש העיר‪ ,‬חי אדיב‪ ,‬צפוי הפרויקט עוד להתרחב ולהגיע לכלל‬ ‫בתי הספר בעיר ובכך לאפשר לכל תלמידי הוד השרון ליהנות מהעשרה‬ ‫מוזיקלית מובילה על כל יתרונותיה‪.‬‬

‫‪26‬‬ ‫המרפאה מופעלת ע”י עמותת שבל בשיתוף עיריית הוד השרון‬

‫מרפאת שיניים‬

‫מרפאת השן לתלמיד‬ ‫פתוחה לשרותכם‬ ‫ע”ש סוזן דלל‬ ‫בימים א’ ‪-‬ה’‬ ‫מרפאת השיניים לשרות הקהילה‬ ‫המרפאה בפיקוח משרד הבריאות‬ ‫‪9:00-14:00‬‬ ‫ובמחירים מסובסדים‬ ‫‪15:00-20:00‬‬ ‫במרפאה‬ ‫אורטודונטיה ביום ו’ ‪9:00- 13:00‬‬ ‫חדש! טיפולי‬ ‫תמורת אגרה‬ ‫בדיקה ראשונית חינם מגוון טיפולים‬ ‫בסך ‪₪ 30‬‬ ‫גז צחוק רנטגן דיגיטלי מופחת קרינה‬

‫נובמבר ‪2012‬‬

‫כי לכל אחד מגיע חיוך בריא!‬

‫כתובת‪ :‬מבוא קדם ‪ 4‬הוד השרון טל‪09-7604824 .‬‬

‫שעות פעילות‪ :‬ימים א’ ‪ -‬ה’ בוקר ואחה”צ‪ ,‬יום ו’ ‪9:00-13:00‬‬ ‫לעמותה סעיף ‪46‬א’ לעניין תרומות‬

‫בימים אלו מוקמת במסגרת הקונסרבטוריון‪ ,‬הפועל ממשכנו בתיכון אילן‬ ‫רמון‪ ,‬תזמורת כלי נשיפה עירונית חדשה‪ .‬התזמורת פתוחה לכל נגני כלי‬ ‫הנשיפה בעיר‪ ,‬המנגנים לפחות שנה אחת ועתידה להיות חוד החנית של‬ ‫הפעילות המוסיקלית בעיר‪ .‬על התזמורת ינצח אייל הרכבי‪ ,‬סגן מנהל‬ ‫הקונסרבטוריון‪.‬‬ ‫"הקונסרבטוריון העירוני ממשיך להתרחב" מסביר ירוחם שרובסקי‪ ,‬מנהל‬ ‫הקונסרבטוריון "התזמורת החדש‪ ,‬תפעל לראשונה בעיר כתזמורת נוער‬ ‫עירונית לכלי נשיפה והקשה‪ ,‬כמקובל בערים הגדולות בארץ‪ .‬התזמורת‬ ‫תעבוד בדרך קבע אחת לשבוע בבית הקונס שבתיכון אילן רמון והיא תכלול‬ ‫נגנים מכל העיר בכל כלי הנשיפה וההקשה‪ ,‬כולל נגנים אשר החלו לפני‬ ‫שנה את לימודיהם בקונס ובפעילות הבוקר‪.‬‬ ‫על התזמורת ינצח סגן מנהל הקונסרבטוריון‪ ,‬אייל הרכבי ואם לשפוט‬ ‫לפי ההרשמה עד כה‪ ,‬תזמורת זו הולכת להיות הדבר הגדול הבא בתחום‬ ‫תזמורות הנוער בעיר"‪.‬‬

‫בימטרון הוד השרון‪,‬‬ ‫תרבות קרוב לבית ועוד המון‬

‫הבימטרון של הוד השרון הרחיב את תחומי השירותים שהוא‬ ‫מעניק לבאים בשעריו‪ .‬כיום‪ ,‬משמש המקום מרכז תרבות‬ ‫לכול המשפחה‪ ,‬הודות למענה רחב ומקיף שמוענק על ידו‬ ‫למבוגרים וגם לילדים‪.‬‬ ‫בקיצור נמרץ אפשר לומר שהבימטרון מהווה כיום אטרקציה לכול המשפחה‬ ‫ והכול תחת קורת גג אחת‪.‬‬‫להלן סקירה נרחבת על פעילויות הבימתרון‪:‬‬ ‫צהרון אומנויות הבמה ‪ -‬צהרון ייחודי ומיוחד הנותן יחס אישי לכול ילד וילד‪.‬‬ ‫מרכז חוגים ייחודי ‪ -‬לגלאי גן חובה עד כיתה ג'‪(.‬חוגים‪:‬בישול‪ ,‬בלט מודרני‪,‬‬ ‫יצירה ואומנות‪ ,‬פסיכודרמה‪ ,‬היפהופ‪ ,‬תיאטרון מבית היוצר של אורנה פורת)‬ ‫בימטף ‪ -‬תיאטרון סיפור עם יעל המספרת הממחיזה ומספרת סיפורים עם‬ ‫תפאורה וצבעוניות‪.‬‬ ‫הפקות ימי הולדת ‪ -‬הפקה מלווה בסרטים‪ ,‬או הצגה‪ ,‬בה הילד כוכב ליום‬ ‫אחד‪ .‬אפשר להשכיר את האולם לשמחות‪ ,‬מסיבות כיתה וערבי גיבוש‬ ‫לחברות‪.‬‬ ‫מרכז סינמטק ‪ -‬הקרנת סרטי סינמטק מהטובים ביותר מלווים ברצה‬ ‫בשיתוף עם הקמפוס לגיאוגרפיה‪.‬‬ ‫מרכז למידה ‪ -‬הכנה לכיתה א'‪ ,‬קבוצות להכנת ש‪.‬ב ותגבור הלמידה או‬ ‫שיעורים פרטיים‪.‬‬ ‫בנוסף לכול פעילויות הללו‪ ,‬מתקיים תיאטרון משובח לילדים‪ ,‬בהדרכת אורנה‬ ‫פורת‪ .‬ניתן לרכוש מנוי לפעילות זו שנחשבת ייחודית מאוד ואטרקטיבית לילדים‪.‬‬ ‫זאת ועוד‪ ,‬מארח הבימטרון את ''צלילי הקסם'' ‪ -‬סדרת קונצרטים לילדים‬ ‫בהנחיית של ניצה שאול‪.‬‬ ‫המבוגרים שבינינו ייהנו בבמיטרון ממנוי איכותי להצגות תיאטרון מהתיאטראות‬ ‫הטובים בישראל‪ :‬תיאטרון הקאמרי‪ ,‬תיאטרון בית לסין‪ ,‬תיאטרון חיפה‬ ‫והחאן ירושלים‪ .‬נוסף על כך‪ ,‬מקיים הבימטרון ערבי זמר‪ ,‬מפגשים ייחודיים‬ ‫המחולקים לשני חלקים‪ ,‬שירה בציבור עם מיטב מנחי הזמר‪.‬‬ ‫לסיכום‪ ,‬אם לא ידעתם שכל זה נמצא בבימטרון ומעוניינים בפרטים נוספים‬ ‫אתם מוזמנים לפנות‬ ‫לקבלת פרטים ומידע אצל לילך ותיענו במענה חם ואדיב‪.09-7405616 .‬‬

‫הורה של אורה‬ ‫להקת המחול הייצוגית "הורה הוד‬ ‫–השרון" שייצגה את העיר במשך ‪35‬‬ ‫שנים ונסגרה לפני ‪ 8‬שנים חוזרת‬ ‫לבמה‪.‬‬ ‫הלהקה המיתולוגית של הוד השרון‪ ,‬שהוקמה‬ ‫בסוף שנות ה‪ ,70-‬ע"י הכוריאוגרפית אורה‬ ‫ומאיר ארנון יחד עם מחלקת התרבות של‬ ‫עיריית הוד השרון ‪.‬‬ ‫אורה ארנון גידלה דורות‪ ,‬מאות של רקדנים‬ ‫התחנכו אצלה‪,‬והופיעו ברחבי הארץ ובעולם‪ .‬מדהים לגלות שרבים המשיכו‬ ‫את הדרך על הבמות‪ :‬עידן רייכל שניגן כילד ללהקה‪,‬גיא הררי שהיה סולן‬ ‫הלהקה כ‪ 8-‬שנים‪ ,‬ממשיך לרקוד לשיר ולשחק‪ ,‬שירה קצנלבוגן ‪ ,‬אפרת‬ ‫אנזל‪ ,‬שרון איילון‪ ,‬קרן קליין תג'ר‪ ,‬סמדר לוין‪ ,‬ועוד‪.‬‬ ‫גיא הררי סולן הלהקה‪ ,‬הוא המביים והיוזם של קיום כנס מחזורים לכל בוגרי‬ ‫הלהקה מכל הדורות‪ .‬הוא פתח קבוצה בפייסבוק "הורה הוד השרון" ולא‬ ‫ציפה להיענות כה רבה ונרגשת של הרקדנים הבוגרים‪.‬‬ ‫הבוגרים‪ ,‬שרובם בעלי משפחות וקריירות שונות‪ ,‬מתייצבים בכל מוצאי שבת‬ ‫במשכן המחול‪ ,‬לחזרות אינטנסיביות של הריקודים המקוריים של הלהקה‪,‬‬ ‫ומדהים לראות איך רובם זוכרים את צעדי הריקוד כאילו שהופיעו איתם רק‬ ‫אתמול‪ ,‬למרות שעברו ‪ 20-25‬שנים!‬ ‫סגירת מעגל מרגשת נוספת היא שהחזרות מתקיימות בסטודיו של קרן קליין‬ ‫תג'ר‪ ,‬רקדנית בוגרת בלהקה‪ ,‬שבעבר נבחרה להחליף את אורה בפרישתה‪,‬‬ ‫בניהול מרכז המחול העירוני של רשות הספורט עיריית הוד השרון‪ .‬קרן‬ ‫בחרה את שם הסטודיו שלה "קרן אור"‪ ,‬שילוב של השמות קרן ואורה‪ .‬קרן‪,‬‬ ‫מנהלת משכן המחול‪ ,‬מספרת שאורה תרמה והשפיעה על דרך החינוך שלה‬ ‫שהיא מעבירה לרקדניות‪ ,‬המשמעת והערכים שמעבר לריקוד‪.‬‬ ‫את הערב מביים גיא הררי בוגר בית הספר הגבוה לאומנויות הבמה "בית‪-‬‬ ‫צבי"‪ ,‬זמר ורקדן פלמנקו בעצמו‪ .‬בערב מתוכננות הפתעות מרגשות‪.‬‬ ‫וזוהי הזדמנות להזמין את כל הבוגרים לכל הדורות ליצור קשר עם עם‬ ‫מחלקת התרבות‪ ,‬ולקבל הזמנה רשמית לערב המיוחד! (‪)09-7759615‬‬

‫שבוע אחרון כל דגמי הקיץ במחירי חיסול‬

‫‪25‬‬

‫קולקציית סתיו ‪ /‬חורף ‪2012-13‬‬ ‫מבצעים‬ ‫על כל דגמי‬ ‫פיט פלופ‬ ‫ילדות‬

‫הבנים ‪ ,14‬הוד השרון ‪077-2121611‬‬

‫‪REPLAY‬‬

‫פרופסור יעקב רטן ז"ל (‪)1939-2012‬‬ ‫דעת מקצועיות‪ ,‬ופרסם‬ ‫עשרות מאמרים בספרות‬ ‫הבינלאומית בנושא זה‪.‬‬ ‫פרופ' רטן הותיר אחריו‬ ‫אישה אלמנה‪ ,‬אנה‪ ,‬וארבעה‬ ‫ילדים‪ :‬דליה‪ ,‬אשר שמשה‬ ‫במשך חמש עשרה שנים‬ ‫כמזכירתו הרפואית‪ ,‬ירון‪,‬‬ ‫עובד בחברת מחשבים‪,‬‬ ‫ד"ר גלעד‪ ,‬גיניקולוג בבי"ח‬ ‫"איכילוב" ו"אסותא"‪ ,‬אורי‪,‬‬ ‫עובד בחברת הייטק‪,‬‬ ‫ותשעה נכדים‪.‬‬ ‫משפחת רטן מוכרת מאוד‬ ‫בעיר‪ :‬אביו של יעקב רטן‪,‬‬ ‫ייסד את מרפאת קופ"ח‬ ‫"המאוחדת" בהוד‪-‬השרון‪.‬‬ ‫בני המשפחה מתגוררים‬ ‫בעיר מזה כ‪ 46-‬שנים‪.‬‬ ‫כל בני המשפחה‪ ,‬למרות‬ ‫שחלקם נדדו בעולם‪ ,‬לרוב‬ ‫לצורך לימודים‪ ,‬חזרו וכולם‬ ‫מתגוררים בהוד‪-‬השרון‪".‬‬ ‫אנחנו משפחה מגובשת‬ ‫מאוד"‪ ,‬אומרת לנו אנה‬ ‫אשתו‪ ,‬ודליה בתו מוסיפה‪:‬‬ ‫"נמשיך להיות משפחה‬ ‫כזאת‪ .‬זו הצוואה שלו"‪.‬‬

‫מוות פתאומי‬ ‫האיש שהציל את חייהם‬ ‫שלום‪-‬יעקבי‬ ‫של חולים רבים‪ ,‬לא הצליח‬ ‫במאבקו במלחמה בסרטן‬ ‫בתאריך ‪ 25/9/12‬הלך לעולמו פרופ'‬ ‫שהתגלה בבטנו‪ .‬תוך שלושה‬ ‫חודשים מרגע גילוי המחלה‬ ‫יעקב רטן‪ ,‬לאחר מאבק קצר במחלה‬ ‫ הוא נפטר‪ .‬מספרת אנה‪:‬‬‫קשה‪ ,‬והוא בן ‪ 73‬שנים בלבד‪.‬‬ ‫"בחג הפסח האחרון‪ ,‬היינו‬ ‫בטיול באיטליה‪ .‬לא היו שום‬ ‫סימני מחלה‪ .‬ביוני האחרון‪,‬‬ ‫פרופ' רטן היה מומחה לרפואה פנימית‬ ‫הוא החל להרגיש סימני‬ ‫ולגסטרואונטולוגיה‪ .‬הוא ניהל את היחידה עייפות ואז עבר בדיקות בהן התגלתה המחלה‪.‬‬ ‫‪ 24‬לגסטרואונטולוגיה פולשנית בבי"ח "איכילוב"‪ ,‬היה הוא ידע שנותרו לו עוד כשלושה חודשים לחיות‪.‬‬ ‫אחראי המכון הגסטרואונטולוגי בבי"ח "אסותא"בת"א‪ ,‬היה לו קשה‪ .‬כל הזמן אני והילדים היינו לידו‪ .‬הוא‬ ‫חבר בוועד האירופי לגסטרואונטולוגיה פולשנית‪ ,‬לא הרים ידיים ולא התייאש‪ .‬הוא קיבל טיפולים‬ ‫פרופ' בפקולטה לרפואה באונ' ת"א‪ ,‬נתן חוות כימותרפיים‪ ,‬למרות שידע שזה לא יעזור‪ .‬הוא‬

‫המשיך בשבילי ובשביל המשפחה"‪.‬‬

‫אבי המשפחה‪ ,‬הרופא‪ ,‬והאדם‬ ‫פרופ' רטן נולד בת"א‪ ,‬לאב‪ ,‬רופא ידוע‪ .‬הוא‬ ‫רצה ללמוד רפואה ונאלץ לנסוע לאיטליה‪,‬‬ ‫מאחר שהיה קשה להתקבל לביה"ס לרפואה‬ ‫בארץ‪ .‬באיטליה הוא הכיר בשנת ‪ 1962‬את אנה‪,‬‬ ‫שהתגוררה בפירנצה‪ ,‬הם נישאו ועלו ארצה בשנת‬ ‫‪ 1966‬יחד עם הבת הבכורה דליה‪" .‬הוא תמיד היה‬ ‫רופא טוב והחולים אהבו אותו מאוד"‪ ,‬אומרות אנה‬ ‫ודליה‪ .‬אנה מספרת שלמרות פניות של פקולטות‬ ‫לרפואה מחו"ל שהזמינו אותו לעבוד אצלן‪ ,‬הוא‬ ‫סירב‪ :‬הוא קיבל הצעה מפתה לנהל את המחלקה‬ ‫הגסטרואונטולוגית בוושינגטון‪ ,‬אבל סירב לעזוב‬ ‫את חוליו בארץ‪ .‬השתיים מראות לי עשרות‬ ‫מכתבים שהתקבלו מחולים שטופלו על‪-‬ידו‪.‬‬ ‫על פרופ' רטן כאיש משפחה אומרת אנה‪" :‬שנינו‬ ‫ידענו שרק בארץ אפשר לגדל ילדים‪ .‬למדתי זאת‬ ‫אחרי מה שעברתי עם בני משפחתי במלחמה‬ ‫באיטליה"‪.‬‬

‫אבדה גדולה לחולים ולעולם הרפואה‬ ‫מי שקורא את תגובות החולים ודברי ההספד‬ ‫שלהם על מותו של פרופ' רטן‪ ,‬מבין עד כמה היה‬ ‫רופא טוב ובעיקר‪ ,‬אדם שאהב את בני האדם‪.‬‬ ‫כותב אחד המטופלים שלו‪" :‬לעד אזכור את שמו‬ ‫ואזכור כיצד פתר לי את הבעיה הרפואית שלי‪,‬‬ ‫בפגישת התייעצות אחת"‪ .‬חולה אחר מספר כיצד‬ ‫במשך ‪ 22‬שנים סבל מכאבי בטן עזים וחייו הפכו‬ ‫לגיהנום עד שפגש את פרופ' רטן אשר ריפא אותו‪:‬‬ ‫"כיום אני מרגיש הרבה יותר טוב‪ .‬הסימפטומים‬ ‫חלפו ואני חי חיים רגילים לגמרי"‪ .‬חולה אחר זוכר‬ ‫את האדם שגילה ברופא‪" :‬גיליתי אדם בעל לב‬ ‫טוב ומקסים‪ .‬כואב לי שאני מדבר עליו בלשון‬ ‫עבר"‪.‬על פרופ' רטן כאדם כותב חולה אחר‪" :‬אדם‬ ‫יקר‪ ,‬שהסתכל לחולים בגובה העיניים‪ .‬היחס שלו‬ ‫היה חם ואנושי‪ .‬היה רופא מוכשר ואדם נפלא‪,‬‬ ‫בעל חוש הומור ומאיר פנים‪ .‬הוא עזר לי בעצה‬ ‫טובה תוך סבלנות אין קץ"‪ .‬כל החולים מציינים‬ ‫את סבלנותו הרבה‪ ,‬מקצועיותו ואנושיותו‪.‬‬ ‫אין ספק‪ ,‬אבדה גדולה למשפחה‪ ,‬לחולים‪ ,‬ולכל‬ ‫מי שהכיר אותו‪.‬‬ ‫יהא זכרו ברוך‪.‬‬

‫נובמבר ‪2012‬‬

‫את המנגינה הזאת נמשיך מדור לדור‪...‬‬

‫המרכז לטיפולי יופי‬ ‫ואסתטיקה‬

‫חברי מועדון ליונס הוד‪-‬השרון ביחד עם אורחים‬ ‫מהנהגת העיר‪ ,‬קיימו טקס מרגש ורב‪-‬משמעות‬ ‫ביום ראשון‪ ,‬י"ב בחשון תשע"ג‪ .28.10.12 ,‬בשעות‬ ‫בהן התייחד עם ישראל עם זכר יצחק רבין ז"ל‪,‬‬ ‫שילבנו באירוע הלאומי הרצאה לציון פתיחתה של‬ ‫שנת הפעילות במועדון התרבות "שיח‪-‬זהב"‪.‬‬ ‫מר חי אדיב‪ ,‬ראש העיר‪ ,‬מר יוסי‬ ‫בייר‪ ,‬מנהל אגף החינוך‪ ,‬הפנאי‬ ‫והקהילה‪ ,‬גב' אסנת סטוצ'ינר‬ ‫מנהלת יחידת משאבי קהילה‬ ‫והתנדבות וגב' יהודית קידרון‪,‬‬ ‫מנהלת מרכז האמנויות הרב‪-‬תחומי‬ ‫התכנסו ביחד עם חברי הליונס‬ ‫בהוד‪-‬השרון ואזרחי העיר באולם‬ ‫ההרצאות של מועדון "שיח‪-‬זהב"‬ ‫במרכז האמנויות הרב‪-‬תחומי‪.‬‬ ‫מר חי אדיב נשא דברים נירגשים‬ ‫ומרגשים‪ .‬רצח רבין הוא רצח כבוד‬ ‫האדם וחירותו בשל אומץ‪-‬ליבו‬ ‫לחשוב ולאומר דעה אחרת‪ .‬רבין‬ ‫רצה לשנות‪ ,‬ועל‪-‬כך נרצח‪ .‬את‬ ‫רבין רצחו במילים עוד לפני שפגעו‬ ‫בגופו שלושה כדורים‪.‬‬ ‫חי אדיב סיפר על הקשר האישי בינו‬ ‫ובין יצחק רבין ז"ל כשהאחרון היה‬ ‫שר‪-‬הביטחון‪ .‬קשר זה התהדק עם‬ ‫המשפחה המורחבת לאחר נפילת‬ ‫שמוליק אדיב הי"ד‪ ,‬אחיו של חי‪.‬‬ ‫ראש העיר בירך את מתנדבי‬ ‫הליונס ואת פעילותם למען גימלאי‬ ‫העיר‪ .‬המסר המשולב בערב זה‪:‬‬ ‫על כל דור מוטלת המשימה לזכור‬ ‫ולהעביר לצעירים – הימנעות‬ ‫מאלימות בכל צורותיה‪ ,‬מילולית‪,‬‬ ‫פיסית או תקשורתית‪ .‬יש לשמור‬ ‫על זכותו של כל אדם להביע את‬ ‫דעתו בחופש ובביטחון‪.‬‬ ‫נשיאת מועדון ליונס הוד‪-‬השרון‪ ,‬גב'‬ ‫אילנה ברקוביץ' הודתה לראש העיר‬ ‫והזכירה את הצער האישי הגדול‬ ‫אותו חווה כל אחד מאיתנו באותה‬ ‫התקופה‪ .‬במקצועה כמחנכת‬ ‫ומדריכת גננות שקדה להזכיר‬ ‫ולהעביר את המורשת והמסקנות‬ ‫מרצח ראש ממשלה בישראל בידי‬ ‫אדם יהודי‪ ,‬אזרח הארץ‪.‬‬

‫הנשיאה הקדישה מילים חמות‬ ‫לתאר את הפעילות הייחודית של‬ ‫חברי מועדון ליונס הוד‪-‬השרון‬ ‫שהקימו בעזרתה של העירייה‪,‬‬ ‫מועדון תרבותי למען תושבי‬ ‫העיר‪ .‬פעילות מועדון "שיח‪-‬זהב"‪,‬‬ ‫מתקיימת בכל יום ראשון בשעות‬ ‫אחרי‪-‬הצהריים‪ ,‬בניצוחן של לאה‬ ‫היידו‪ ,‬מלכה לביא ועפרה קציר ‪-‬‬ ‫וכוללת הרצאות מגוונות בנושאים‬ ‫שונים‪ ,‬כיבוד קל והרבה יחס חם‬ ‫ואוהב של מתנדבי הליונס החוברים‬ ‫אל קהל השומעים‪.‬‬ ‫השעה המרכזית בערב זה הוקדשה‬ ‫להרצאה‪" :‬קוים לדמותו ומורשתו‬ ‫של יצחק רבין" המרצה‪ ,‬חיים מזרחי‪,‬‬ ‫חבר מועדון ליונס הוד‪-‬השרון‪ ,‬סא"ל‬ ‫במיל‪ ,.‬היסטוריון ומחנך ריתק את‬ ‫קהל השומעים‪ .‬ההרצאה נבנתה‬ ‫נדבך על‪-‬גבי נדבך בעזרת מצגת‬ ‫עובדות וצילומים‪ ,‬הסברים יסודיים‬ ‫ומדוייקים אשר ליוו את רבין הילד‪-‬‬ ‫הנער‪-‬הלוחם‪-‬המדינאי‪ ,‬מבית הוריו‪,‬‬ ‫לימודיו‪ ,‬דרכיו בפלמ"ח ובצה"ל‬ ‫אל תפקידיו המדיניים‪ .‬חווינו את‬ ‫התפתחותו של הצבר שחלם את‬ ‫תקומת המדינה ובטחונה‪ ,‬שלחם‬ ‫למען היותה בית בטוח לתושביה‪,‬‬ ‫שהגה רעיון לשלום‪ .‬חרדנו להבין‬ ‫שמילים‪ ,‬הסתה פרועה‪ ,‬התלהמות‬ ‫והתפרעות ‪ -‬קטעו את חייו של‬ ‫יצחק רבין ז"ל‪ .‬כאבנו ביחד את‬ ‫האבדן האישי והלאומי של כל אחד‬ ‫מאיתנו‪.‬‬ ‫תודה לחיים מזרחי שהוביל את‬ ‫כל קהל השומעים במשעולי חייו‬ ‫ודעותיו של המנהיג שהיה ואיננו‪,‬‬ ‫יצחק רבין ז"ל‪.‬‬ ‫נכתב על‪-‬ידי‪ :‬לאה שחם‬ ‫מועדון ליונס הוד‪-‬השרון‬ ‫דוברּות‬

‫כל טיפולי היופי תחת קורת גג אחת‬ ‫קוסמטיקאית רפואית בכירה עם ‪ 37‬שנות ותק‬ ‫צוות מקצועי ומיומן‬

‫העלמת שיער‬ ‫בשיטת ‪IPL‬‬ ‫מפשעות ‪ +‬בית שחי‬

‫‪1550‬‬

‫ש”ח‬ ‫לסדרת טיפולים‬

‫הצערת העור‬

‫סדרת טיפולים בפיגמנטציה‪ ,‬קמטוטים‪,‬‬ ‫עור רפוי‪ ,‬שימוש במכשיר להחדרת‬ ‫לחות‪ ,‬המסייע במיצוק והחלקת‬ ‫העור‪ ,‬למראה רענן וצעיר יותר‬

‫מבצע ‪5+1‬‬

‫טיפולים‬

‫פילינגים‬ ‫ דרמלוגיקה ‪ -‬פילינג מולטי ויטמין למיצוק‪ ,‬הבהרה‪ ,‬החדרת לחות‬ ‫ פילינג רווידרם ‪ -‬התזת מיקרו קריסטלים להחלקת העור ומיצוקו‬

‫מכשיר לשריפת שומנים ללא מאמץ גופני!‬ ‫המכשיר מסייע גם בהפחתת שומנים • שיפור זרימת הדם‬ ‫• הפחתת צלוליט • ניקוז לימפטי • אוסטאופורוזיס ועוד‬

‫‪23‬‬

‫מה במכון‪ • :‬טיפולי פנים • בניית ציפורניים • פדיקור רפואי • מניקור‬ ‫!• מיטת שיזוף ושיזוף בהתזה • ריסים ‪ -‬עיבוי והארכה • טיפול בצלוליט‬ ‫• מחלקת כלות • אפילציה ‪ -‬מחט חד פעמית • ‪ - IPL‬הורדת שיער‬ ‫לצמיתות • ספא ‪ -‬עיסויי גוף • שעווה‪ ,‬גבות • מספרה‬

‫רופא מומחה להזרקות בוטוקס ומילוי קמטים‬

‫חפשו אותנו בפייסבוק‬ ‫"המכון של מירי"‬

‫רחוב בני ברית ‪ ,7‬הוד השרון‬ ‫טל‪09-7465111 .‬‬

‫ניקוחבדחוריש‬ ‫באוזניים‬

‫ניתן להזמין תור גם דרך האתר ‪www.miri.co.il‬‬

‫ם‬

‫קלי קלוריות‬

‫מה קורה?‬ ‫התלמידים בהוד השרון מקבלים יותר‬ ‫ומהווים דוגמא ברחבי העולם‬ ‫לאחרונה הגיעו לסיור לימודי‬ ‫בעיר שתי משלחות חינוכיות‬ ‫חשובות‪ :‬הראשונה כללה את נציגי‬ ‫משרד החינוך האיטלקי ונציגי‬ ‫שגרירות איטליה בישראל והשנייה‬ ‫מאוניברסיטה להכשרת מורים‬ ‫הממוקמת בעיר בייג'ין שבסין‪.‬‬ ‫שתי המשלחות ביקרו בתיכון רמון‬ ‫המקומי ונחשפו לתכני הלימוד המובילים מהם נהנים תלמידי העיר‪.‬‬ ‫בסיור השתתפו ‪ 27‬תלמידים מכיתות י"א וי"ב‪ .‬חשיפת תלמידי התיכונים‬ ‫בעיר לעולם הגדול מתקיימת גם באמצעות לימוד שפות דוגמת מגמת לימוד‬ ‫הסינית הייחודית הפועלת בעיר עבור תלמידי התיכון וחטיבת עתידים‪.‬‬ ‫שתי המשלחות הייחודיות אשר הגיעו לעיר וביקרו בין היתר באגף החינוך‬ ‫ובתיכון רמון ביקשו להכיר מקרוב את הפעילויות העירוניות הייחודיות‪.‬‬ ‫המשלחת האיטלקית כללה פרט לנציגי משרד החינוך האיטלקי ונציגי‬ ‫השגרירות גם תלמידים‪ .‬הקבוצה התארחה בתיכון רמון נחשפה למבנה‬ ‫התיכון החדיש ולתלמידיו‪.‬‬ ‫למחרת‪ ,‬הגיעה לעיר משלחת מכובדת נוספת‪ ,‬הפעם מהעיר בייג'ין שבסין‪.‬‬ ‫המשלחת כללה ארבעה נציגים מהאוניברסיטה להכשרת מורים בעיר‬ ‫וביניהם גם נשיא האוניברסיטה‪ .‬במהלך ביקורם נפגשו חברי המשלחת‬ ‫עם תלמידי תיכון רמון הלומדים סינית שסיפרו להם על הסיבות לבחירת‬ ‫הלימודים הייחודיים ובהן האמונה כי בשל המסחר עם סין‪ ,‬תהפוך השפה‬ ‫למשמעותית ביותר בשנים הבאות‪.‬‬

‫‪24‬‬

‫וטרינריה כללית וכירורגית אישפוז‬ ‫מרפאות מומחים מעבדת רנטגן‬ ‫מזון לכלבים ולחתולים‬ ‫‪22‬‬

‫למביא מודעה זו‬

‫בדיקה‬ ‫רפואית‬ ‫ראשונה‬ ‫חינם!‬

‫ד”ר אמנון דוידוף‬ ‫חנקין ‪ 12‬הוד השרון ‪09-7480254‬‬ ‫חירום ‪050-2584453‬‬ ‫נובמבר ‪2012‬‬

‫שעות הפתיחה‪ :‬א ‪-‬ה ‪16:30-22:00 ,9:00-14:00 :‬‬ ‫יום ו וערבי חג‪10:00-16:00 :‬‬

‫‪amnonvet@netvision.net.il • www.davidoff.me‬‬

‫סיגל יהושע‬

‫דיאטנית קלינית מוסמכת ‪B.Sc‬‬

‫‪09-7462663‬‬

‫עכשיו‪ ,‬זה הזמן‬ ‫לרדת במשקל‬ ‫תקופת החגים מאחורינו‪ ,‬ואנו ברגשות‬ ‫מעורבים‪ ,‬עצובים ושמחים כאחד‪ .‬עצובים מחד‬ ‫על חזרה לשגרה הלחוצה אחרי חופש ארוך גדוש‬ ‫בארוחות‪ ,‬טיולים‪ ,‬בילויים ומסעדות ושמחים‬ ‫מאידך על חזרה לשגרה ולשלווה אחרי תקופה‬ ‫עמוסת ארוחות טיולים ומסעדות‪...‬‬ ‫ובעניין הגזרה‪ ,‬אנו מסתכלים‬ ‫במראה ורוצים להיפטר במהרה‬ ‫מהקילוגרמים העודפים שהצטברו‬ ‫להם במהלך החגים ותוהים איך‬ ‫לעשות זאת הכי מהר ויעיל‪ .‬והאמת‬ ‫היא שזה מאוד מבלבל‪ ,‬כי השוק‬ ‫רווי בדיאטות מכל מיני סוגים ‪-‬‬ ‫כדורים‪ ,‬דיקורים‪ ,‬תרסיסים‪ ,‬עם‬ ‫פחמימות‪ ,‬בלי פחמימות‪ ,‬עם שומן‪,‬‬ ‫בלי שומן‪ ,‬לפי סוג דם‪ ,‬ועוד ועוד‪...‬‬ ‫ולא פלא שאנו מתקשים לבחור‬ ‫אז מה באמת נכון?‬ ‫אנסה להעביר לכם המסר שאני‬ ‫מאמינה בו ומטיפה לו יומיום‬ ‫בקליניקה שלי ובקבוצות התמיכה‬ ‫בהרזיה שאני מנחה‪.‬‬ ‫הבעיה ברוב השיטות לירידה‬ ‫במשקל‪ ,‬היא שלרוב עומדת‬ ‫מאחורי הדיאטה איזושהי תיאוריה‬ ‫מפוארת שאוסרת ומתירה מאכלים‬ ‫‪ /‬התנהגויות מסוימות‪ ,‬ואז נצמדים‬ ‫לשיטה לפרק זמן של מספר‬ ‫שבועות או חודשים‪ ,‬ובוקר אחד‬ ‫קמים‪ ,‬ולא מסוגלים יותר וחוזרים‬ ‫לאכול את כל מה שפנטזנו עליו‬ ‫בתקופת הדיאטה‪ ,‬לאוכל שאנו‬ ‫אוהבים‪ ,‬שטעים לנו וזמין לנו‪ ,‬ועולים‬ ‫הכול במהירות האור‪.‬‬ ‫המוטיב הבעייתי ברוב השיטות‬ ‫הוא שהדיאטה לא מחזיקה מעמד‬ ‫לאורך זמן ונשברים מהר‪.‬‬ ‫היות והיא לא מגוונת ולא מתאימה‬ ‫לאורח חיים נורמאלי‪ .‬חוזרים מהר‬ ‫מאוד למשקל ההתחלתי ואף‬ ‫עולים יותר‪.‬‬ ‫אין הפנמת הרגלי אכילה נכונים‪,‬‬ ‫רוב השיטות לא מלמדות‪ .‬חלק‬ ‫מהשיטות יכולות לגרום לסיבוכים‬ ‫גופניים רבים‪ ,‬חלקם בלתי הפיכים‪.‬‬

‫מכל דיאטה כזו יוצאים עם דימוי‬ ‫עצמי נמוך ‪ +‬משקל עודף ונכנסים‬ ‫למעגל זלילה מטורפת‬ ‫השיטות רובן לא מטפלות בפתרון‬ ‫הבעיה המרכזית‪ ,‬ההתנהגותית –‬ ‫אכילה "נפשית"‬ ‫אז מה נכון?‬ ‫דיאטה המבוססת על תפריט מאוזן‪,‬‬ ‫מגוון‪ ,‬מתחשב בסדר היום‪ ,‬במצב‬ ‫בריאותי ובטעם האישי תפריט‬ ‫המתאים לאורח החיים הנורמאלי‬ ‫בו מבלים‪ ,‬נוסעים‪ ,‬מארחים וכו‪.‬‬ ‫דיאטה שתעבוד על שינוי הרגלי‬ ‫אכילה ועל "רעב נפשי"‪ ,‬התקפי‬ ‫זלילה‪ ,‬ואכילה במצבי לחץ ומתח‪.‬‬ ‫דיאטה שתהיה חלק ומהחיים ולא‬ ‫"עוד מבצע" ומסע עינויים !‬ ‫מה חשוב בתפריט לירידה במשקל‪:‬‬ ‫ תפריט מאוזן מבחינת הרכבו‬‫התזונתי (כולל את כל אבות המזון‬ ‫וויטמינים)‪.‬‬ ‫ תפריט שיכלול אוכל טעים וגם‬‫מזון "לנפש"‪.‬‬ ‫ תפריט עם ערך קלורי לא נמוך‬‫מידי‪.‬‬ ‫ תפריט שמותאם אישית לכל אחד‬‫(לפי סדר היום‪ ,‬הטעם האישי‪,‬‬ ‫שריפת הקלוריות האישית וכו)‪.‬‬ ‫ תפריט הכולל רק מזון טבעי ולא‬‫תוספים וכדורים שאינם בריאים ‪/‬‬ ‫מסוכנים‪.‬‬ ‫ להגיע למעקב שקילה שבועי‬‫אצל דיאטנית ולתמיכה מוראלית‬ ‫בהצלחה !‬

21

‫צילום מסעדה כללי‪ :‬איתי סיקולסקי‬ ‫את מזכירה לי את הדמות הטיפוסית של בעלת‬ ‫הפאב השכונתי‪ ,‬שבאים אצלה להתייעץ ולהירגע‪,‬‬ ‫ואפילו כמו בסרט "שוקולד" שבעלת המקום ידעה‬ ‫להתאים את השוקולד הספציפי לכל אדם‪.‬‬ ‫"כן" זהבה מהנהנת בהסכמה "לפעמים נכנס לקוח‬ ‫בדלת ומבקש שאני פשוט אבחר לו משהו לאכול‪,‬‬ ‫לא משנה מה‪ ,‬או ילד שבא לארוחת צהריים ומבקש‬ ‫שאמא תשלם אחר כך ואני בוחרת מה שנראה לי‬ ‫הכי מתאים עבורו‪ .‬זה בהחלט קורה הרבה"‪.‬‬

‫‪20‬‬

‫אפרופו אמא‪ ,‬יש לך ילדים?‬ ‫"יש לי ילד אחד‪ ,‬עומר‪ ,‬והוא כמוני עם אהבה‬ ‫גדולה למטבח‪ .‬הוא אלוף במטבח‪ ,‬כשבאים אליו‬ ‫החברים הוא מפנק אותם במטעמים שהוא נהנה‬ ‫להכין"‪" .‬אז יש לך בן ממשיך" אני מחייכת וזהבה‬ ‫מוקסמת מהרעיון‪.‬‬ ‫כשאנו כבר קצת יותר מכירות ורגע לפני שאני‬ ‫מסכמת עם זהבה את הראיון אני חושבת שנפל‬ ‫לי האסימון‪ ,‬הבנתי את סוד קסמה של המארחת‬

‫המושלמת‪ .‬היא מכילה בתוכה ניגודים ‪ -‬חברמנית‬ ‫אבל שקטה‪ ,‬רכה אבל קשוחה‪ ,‬צנועה אבל יצרית‪,‬‬ ‫זורמת אבל פרפקציוניסטית‪ .‬לא היה לי קל לראיין‬ ‫את זהבה‪ ,‬היא קצרה במילים ולא ממש אוהבת‬ ‫לדבר על עצמה ונראה שהיא הרבה יותר נינוחה‬ ‫על מקומה דווקא בתור המקשיבה‪ .‬ואז נזכרתי‬ ‫בחכמה שלמדתי פעם‪ :‬כדיי להקסים אנשים‬ ‫עליך‪ ,‬באמת ובתמים‪ ,‬להיות מעוניין בהם‪ .‬וזהבה‬ ‫אכן מעוניינת‪.‬‬

‫אקספרס‬ ‫יקונים‬ ‫ת‬ ‫סנדלריה מתפרה סידקית‬ ‫כל סוגי התיקונים בגדים תיקים מזוודות נעליים ‪ -‬שידרוגים‪,‬‬ ‫עבודות אורטופדיות‪ ,‬הגבהות‪ ,‬חידוש עור ותפירה מחדש‬ ‫מוצרי סידקית צמר כפתורים רוכסנים‬ ‫חוטי ריקמה חוטי תפירה‬

‫טל‪09-7464137 .‬‬ ‫נובמבר ‪2012‬‬

‫רח’ הבנים ‪5‬‬ ‫הוד השרון‬

‫"'קפה זהבה' היה מקום תוסס‪ ,‬אנשים הגיעו‬ ‫לקפה ונוצרה שם אווירה של "כולם מכירים את‬ ‫כולם"‪ ,‬הקפה היה הטוב ביותר בעיר והארוחות‬ ‫היו לשם דבר‪ .‬הרבה מן היושבים בו היו באים על‬ ‫הדרך או במיוחד כדיי לפגוש את זהבה כי יש לה‬ ‫את היכולת הזו להתחבר מבלי להתחנף‪ ,‬לקשר‬ ‫בין אנשים‪ ,‬להטות אוזן קשבת ולפנק את הלקוח‬ ‫ולהשביע את רעבונו הפיזי והמנטאלי " כך עולה‬ ‫משיחתי עם דנה הראל שותפתה הנוכחית של‬ ‫זהבה ב'לולה וקובה'‪ .‬דנה‪ ,‬כמו רבים אחרים‪,‬‬ ‫הייתה יושבת קבועה בקפה ולימים עם סגירתו של‬ ‫'קפה זהבה' בשל אילוצים בירוקראטיים (במקום‬ ‫היה אמור להיפתח סניף סופרמרקט גדול)‬ ‫הציעה דנה את עצמה כשותפה במקום החדש‬ ‫שאליו חיפשה זהבה לעבור‪ .‬זהבה מצידה ביקשה‬ ‫לעצמה שותפה לדרך החדשה "החלטתי לבנות‬ ‫הכול מחדש והפעם אפילו ללכת על מקום גדול‬ ‫יותר‪',‬קפה זהבה' היה כבר קטן וידעתי שבמקום‬ ‫החדש אצטרך שותפה פעילה‪ ,‬מה גם שאני גם‬ ‫כבר לא כל‪-‬כך צעירה"‪.‬‬ ‫ואכן משיחתי עם זהבה במשכנה החדש‬ ‫והמרשים נראה כי "הזוגיות" החדשה עלתה יפה‬ ‫והיו לה האינסטינקטים הנכונים בבחירת המקום‬ ‫והשותפה‪' .‬לולה וקובה' הוא מקום רענן המעוצב‬ ‫בחן רב‪ .‬התפריט מגוון ומזמין והשירות מסביר‬ ‫פנים‪ ,‬יש במקום תחושה ביתית אך גם יוקרתית‬ ‫וההשקעה בפרטים הקטנים וברגש ניכרת‪.‬‬ ‫מלבד הקהל שהולך אחריי זהבה‪ ,‬ישנו גם קהל‬ ‫חדש שמגיע למקום גם מערים אחרות באזור‪.‬‬ ‫במקום מתקיימות פעילויות חברתיות ומעניינות‬ ‫כמו הופעות מוזיקה בערב על הבר ומיזם מגרה‬ ‫שנקרא "אורח במטבח" בו מזמין המקום את‬ ‫הלקוחות להתארח במטבח של 'לולה וקובה'‬ ‫ולבשל ביחד עם השף‪ ,‬יוסי שרף‪ ,‬מתכון לגמרי‬ ‫אישי‪" :‬מהבית"‪.‬‬ ‫להיות בעל קפה או מסעדה לאורך שנים כה רבות‬ ‫דורש אישיות מסוג מסוים‪ ,‬וזהבה‪ ,‬כך נראה‪ ,‬היא‬ ‫כלי שלוב של יוזמה ותכליתיות עם הרבה מאד‬ ‫אהבה לעסק מסוג זה‪ .‬בעולם שהופך יותר ויותר‬ ‫למנוכר‪ ,‬כשמסביבנו פועלות בעיקר רשתות‬ ‫שנדיר למצוא בהן מגע יד אישי‪ ,‬מקום המנוהל על‬ ‫ידי אדם פרטי היוצר קשר אישי ובלתי אמצעי עם‬ ‫לקוחותיו הוא כמעט בחזקת "שמורת טבע"‪.‬‬ ‫כשיושבים במקום כמעט ואי אפשר לראיין את‬ ‫זהבה בלא "התערבות" הלקוחות‪ ,‬עם כולם‬ ‫היא מדברת‪ :‬עם זה שעל הבר‪ ,‬שהרגיש בנוח‬ ‫מספיק כדיי לפרוש מפה של ברצלונה לרגל‬ ‫נסיעתו הקרבה‪ ,‬מחליפה זהבה רעיונות של לאן‬ ‫כדאי ללכת‪ ,‬עם קבוצת האימהות עם התינוקות‬ ‫החדשים היושבות בפינת הסלון של המקום‪ ,‬היא‬ ‫מחליפה רשמים ועדכונים " את התינוקות האלה‬

‫הבנתי את סוד‬ ‫קסמה של המארחת‬ ‫המושלמת‪ .‬היא‬ ‫מכילה בתוכה ניגודים‬ ‫ חברמנית אבל‬‫שקטה‪ ,‬רכה אבל‬ ‫קשוחה‪ ,‬צנועה אבל‬ ‫יצרית‪ ,‬זורמת אבל‬ ‫פרפקציוניסטית‪ .‬לא‬ ‫היה לי קל לראיין‬ ‫את זהבה‪ ,‬היא קצרה‬ ‫במילים ולא ממש‬ ‫אוהבת לדבר על‬ ‫עצמה ונראה שהיא‬ ‫הרבה יותר נינוחה על‬ ‫מקומה דווקא בתור‬ ‫המקשיבה‪.‬‬

‫מאיפה לך האנרגיה של שנים כה רבות‬ ‫ואינטנסיביות של עשייה?‬ ‫"רק מאנשים‪ .‬אני לא באה מתוך הרצון לעשות‬ ‫מיליונים אלא מתוך הרצון לבנות מקום‪ ,‬בית‪ ,‬מן‬ ‫מועדון חברים מתוך האהבה לאנשים ולאוכל‪.‬‬ ‫כשהילדים שלך אומרים לך כשהם קמים‬ ‫מהשולחן שהיה להם טעים את וודאי מרוצה‪ .‬ככה‬ ‫זה אצלי כל הזמן וזה נותן לי המון כוח להמשיך"‪.‬‬ ‫את בודאי גאה במיזם הזה?‬ ‫"זה נראה לי טבעי‪ .‬אני בן אדם של עבודה‪ ,‬זה‬ ‫לא נראה לי סיפור גדול‪ .‬אני יודעת מה זה לעבוד‬ ‫ולהתאמץ מגיל צעיר‪ ,‬באתי מבית של אוכל ואירוח‪.‬‬ ‫היום דנה ואני שותפות וזה מוכיח את עצמו‪ .‬היא‬ ‫כאן בעיקר בערב ואני מחליפה אותה בצהריים‬ ‫כשהיא עם הילדים וכך זה מתאפשר לשתינו‪ ,‬כל‬ ‫אחת תורמת במקום שהיא חזקה בו"‪.‬‬ ‫ואכן דנה שנדבקה אף היא בחיידק האירוח‬ ‫מאשרת שכך הם פני הדברים "זה כיף לארח‪ ,‬זה‬ ‫מניע‪ ,‬בסוף היום אפילו קשה לסגור כי בכל יום יש‬ ‫סיפוקים חדשים ומידיים וישנם אתגרים וגירויים‬ ‫חדשים"‪.‬‬ ‫ומהו המתכון לאוכל כה טעים?‬ ‫"חומרי גלם מעולים‪ ,‬שף עם מעוף‪ ,‬צוות שאכפת‬ ‫לו מהמקום‪ ,‬ואהבה בכל"‪ .‬פוסקות דנה וזהבה‬ ‫במשותף‪.‬‬ ‫איזה מנה את הכי אוהבת כאן?‬ ‫זהבה מהרהרת "אני אוהבת את כל מה שבתפריט‪.‬‬ ‫יוסי הוא שף מקצועי ומאד יצירתי‪ .‬למשל הסשימי‬ ‫סלמון מעולה‪ .‬אני מאד רגישה לטעמים‪ ,‬מרגישה‬ ‫את הטעם "עד האוזניים ממש"‪ ,‬במנה הזו לדוגמא‬ ‫יש את הקרנצ'יות של הסלרי עם השקדים‬ ‫הקלויים ותרד טורקי שיש לו טעם מאוד עדין עם‬ ‫יוגורט‪ ,‬לימון ומלח גס ביחד עם הרכות של הסלמון‬ ‫זה משהו שאני מאד אוהבת"‪.‬‬ ‫ומלבד האוכל‪ ,‬אנשים מרגישים פה בנוח‬ ‫ומתחברים‪ ,‬הרבה בזכותך‪ ,‬כך נאמר לי‪ .‬אילו‬ ‫חיבורים את מייצרת פה?‬

‫אני מכירה כבר מהבטן" היא אומרת בשביעות רצון‬ ‫חגיגית‪ ,‬ועם הלקוחה שנזכרת איתה ביחד בימי‬ ‫מגדיאל העליזים היא משוחחת על האוכל ומה‬ ‫בדיוק מותר לה לאכול עכשיו‪ ...‬וכך זה נמשך‪.‬‬ ‫איך את זוכרת את כולם?‬ ‫"יש לי זיכרון לאנשים ועם הזמן הם הופכים‬ ‫לחברים‪ ,‬נוצר חיבור אנושי של הכרות הדדית‬ ‫ואפילו אהבה"‪.‬‬

‫"הכול מהכול‪ .‬בעיקר חברויות וכמובן אם מישהו‬ ‫מחפש משהו‪ ,‬צריך משהו‪ ,‬דירה‪ ,‬מקום עבודה‪,‬‬ ‫אנשי קשר למשהו‪ .‬תמיד יוצא ששואלים אותי‪ .‬אני‬ ‫מכירה המון אנשים בעיר‪ .‬מרב שכולם חברים של‬ ‫כולם אני כבר לא זוכרת איך הכול התחיל‪ .‬נהיות ‪19‬‬ ‫פה חבורות‪ ,‬חברויות‪ ,‬אני למשל זוכרת מקרה של‬ ‫שתיים שלא ממש חיבבו האחת את השנייה ואני‬ ‫התעקשתי שהן דווקא מתאימות כחברות והיום הן‬ ‫באמת חברות טובות כפי שחשבתי שיקרה‪ .‬היה‬ ‫אפילו זוג שהתגרש והתיווך ביניהם נעשה דרכי‬ ‫ועוד כל מיני מקרים"‪.‬‬

‫סוד‬ ‫הקסם‬ ‫‪18‬‬

‫נובמבר ‪2012‬‬

‫'לולה וקובה'‪ ,‬בר‪-‬ביסטרו השוכן‬ ‫במתחם המחודש של גיל עמל ברחוב‬ ‫מבוא קדם ‪ ,5‬הוא התחנה הנוכחית‬ ‫של זהבה זריהן שדות‪ .‬תושבי העיר‬ ‫הוותיקים מכירים את זהבה מ'קפה‬ ‫זהבה' המיתולוגי ששכן בדרך מגדיאל‬ ‫והיווה מוקד משיכה ועלייה לרגל במשך‬ ‫שנים רבות לרבים מהתושבים‪ .‬זהבה‪ ,‬כך‬ ‫נדמה‪ ,‬צומחת עם העיר‪ .‬מבית מאפה‬ ‫קטנטן בשם 'טורונטו בייגל' שהלך‬ ‫והתרחב במימדיו ונהייה לבית הקפה‬ ‫ועד למקומה היום ב'לולה וקובה' רחב‬ ‫המידות‪ ,‬הספיקה זהבה לקנות לעצמה‬ ‫שם של אושיה מקומית שאחראית כבר‬ ‫לדור של סועדים שבעי חוויות‪.‬‬

‫כתבה‪ :‬גנית קטורזה‬ ‫צילום‪ :‬סיגל טלמור‬

17

‫אבי אלישע ז"ל ‪ -‬נפטר בטרם עת‬ ‫כתב‪ :‬שלום יעקבי‬ ‫לפני כחודש‪ ,‬בתאריך ‪ 4.10.12‬נפטר בטרם עת‪,‬‬ ‫אבי אלישע‪ ,‬הבן הבכור למשפחת אלישע‪,‬‬ ‫והוא בן ‪ 47‬שנים בלבד‪ .‬אבי נפטר ממחלת‬ ‫הלוקמיה‪ ,‬שהמדע טרם מצא‬ ‫לה מזור‪.‬‬ ‫המחלה הקשה הכריעה אותו‬ ‫תוך מספר שבועות‪ .‬אומרת‬ ‫האם חיה‪" :‬אבי היה בגרמניה‬ ‫בנסיעת עסקים מטעם החברה‬ ‫שהוא ניהל‪ .‬הוא לא חש בטוב‪,‬‬ ‫נערכה לו בדיקת דם והתגלה‬ ‫שהוא חולה בלוקמיה‪ .‬המחלה‬ ‫התגלתה בערב ראש השנה‬ ‫האחרון‪ .‬הוא קיבל ארבעה‬ ‫טיפולים כימותרפיים שלא‬ ‫עזרו‪ .‬הוא גם נדבק בחיידק‬ ‫וכל מערכות הגוף שלו קרסו‪.‬‬ ‫הכל היה עניין של ימים‪ :‬בראש‬ ‫השנה התגלתה המחלה ותוך שבועיים וחצי‬ ‫הוא נפטר"‪.‬‬ ‫את ילדותו העביר אבי בנסיעות עם הוריו שהיו‬ ‫בשליחות מטעם המדינה בארצות שונות‪.‬‬ ‫כאשר חזרה המשפחה לישראל‪ ,‬למד אבי‬ ‫בביה"ס היסודי בעיר‪ ,‬אח"כ למד בבי"ס תיכון‬ ‫"מוסנזון" במגמת רכב‪ .‬הוא התגייס לצבא‬ ‫ושירת כלוחם בסיירת גולני‪ ,‬שם גם נפצע קל‪.‬‬ ‫"הוא היה שרוף על הצבא"‪ ,‬נזכרת האם‪.‬‬

‫מקצוע הרכב משך אותו מאוד‪ ,‬ולכן הוא למד‬ ‫הנדסאות רכב‪ .‬הוא הקים חברה לייבוא ושיווק‬ ‫ציוד מתקדם למוסכי רכב‪ .‬אמו חיה הייתה לצדו‬ ‫וסייעה לו בהקמת החברה‪ .‬היא גם עבדה אתו‬ ‫במשך שמונה עשרה שנה‪ .‬אבי‬ ‫התגורר בכוכב יאיר‪ ,‬עם אשתו‬ ‫ושלושת ילדיו‪ ,‬בגילאי ‪12 ,9 ,3‬‬ ‫שנים‪.‬‬

‫אבידה גדולה‬ ‫למשפחה‬ ‫בני המשפחה‪ ,‬אשתו ושלושת‬ ‫הילדים‪ ,‬קבלו קשה את בשורת‬ ‫האיוב‪" :‬הבן הגדול שלו שבור‬ ‫לגמרי‪ .‬אנחנו תומכים בהם‬ ‫ונמצאים בקשר הדוק אתם"‪,‬‬ ‫מציינת חיה‪.‬‬ ‫גם הוריו של אבי‪ ,‬חיה ואיתן‬ ‫שפופים ושבורים‪ .‬האם חיה‪ ,‬נשיאת ארגון "רוטרי"‬ ‫בעיר‪ ,‬מתנדבת רבת פעלים בקהילה‪ .‬בשנת‬ ‫‪ 2009‬נבחרה חיה לאשת השנה של מועדון‬ ‫"ליונס"‪ ,‬על תרומתה למען הקהילה בעיר‪ .‬למרות‬ ‫האבל הגדול‪ ,‬ממשיכה חיה בפעילות התנדבותית‬ ‫וציבורית ממש בימים אלה‪.‬‬ ‫על האבל שפקד את המשפחה אומרת חיה‪ ":‬זה‬ ‫היה מוות פתאומי ומפתיע‪ .‬אנחנו עוד לא מעכלים‬ ‫את זה"‪.‬‬ ‫יהי זכרו ברוך‪.‬‬

‫מועדון ליונס הוד השרון‬ ‫‪16‬‬

‫אנחנו כאן‬ ‫למענכם‬

‫המרכז להשאלת‬ ‫ציוד עזר רפואי‬

‫לות‪:‬‬ ‫ימי פעי ‪16:0-19:0‬‬ ‫ה’ ‪0‬‬ ‫א’‪,‬ב’‪,‬ג’‪,‬ד’‪10:00-13: ,‬‬ ‫יום ד’ ‪00‬‬

‫מיטות חשמליות עריסות לתינוקות מכשירים לשיכוך כאבים‬ ‫הגבהות לשירותים משאבות חלב כסאות גלגלים הליכונים קביים ועוד ‪...‬‬ ‫נובמבר ‪2012‬‬

‫רח’ השקמים ‪ 37‬פינת שרת‪ ,‬הוד השרון‬ ‫‪ www.lionshh.org.il‬לכל שאלה ולבירורים‪09-7430176 :‬‬

‫קאנטרי גלי רון‬ ‫הוד השרון‬

‫הה‬ ‫בעירצשמה‬ ‫ומה‬

‫מבצע‬ ‫מבצע ילדים משפחות‬

‫‪119 ₪ 160‬‬ ‫לחודש‬

‫*‬

‫* עד גיל ‪ 14‬במנוי שנתי‬

‫חוגי ילדים‬ ‫חוגי מבוגרים‬

‫‪₪‬‬

‫לחודש‬

‫*‬ ‫* לאדם‪ ,‬במנוי שנתי לזוג ‪2+‬‬

‫ג’ודו לכל הגילאים ג’אז והיפ הופ‬ ‫תנועה לגיל הרך חזקים עם הגוף‬ ‫חדר כושר לילדים מגיל ‪ 10‬ומעלה‬ ‫אומנות ויצירה לילדים‬ ‫משחקי תנועה קפוארה‬ ‫חוג וטרינרים צעירים חוג אנגלית‬ ‫פילאטיס יוגה אירובי‬ ‫עיצוב וחיטוב אירובי מים‬ ‫מתיחות טאי צ’י זומבה‬ ‫שריפת שומנים ריקודי בטן‬ ‫פלדנקרייז‬ ‫צפיפות העצם חדש‬

‫בריכת שחיה מחוממת ומקורה כל השנה‬ ‫חדר כושר‪ ,‬סאונה רטובה ויבשה‬

‫‪15‬‬

‫קבוקס‬

‫קי‬

‫ימי ג’‬

‫ב‪20:30-‬‬

‫חדש! ג'קוזי ענק‬

‫לפרטים והרשמה‪ :‬רח’ פדויים ‪ ,18‬הוד השרון‬ ‫‪09-7405903 ,09-7407519‬‬

‫ט‪.‬ל‪.‬ח‪.‬‬

‫איריס לוי ‪ -‬חיים בצבע‬ ‫אגף החינוך‪ ,‬תרבות הפנאי והקהילה‬ ‫מרכז האומנויות הרב תחומי‬

‫מרכז האומנויות‬ ‫הרב תחומי‬ ‫חוגים למבוגרים‬

‫ברידג‘ ‪ -‬התאחדות הברידג‘ )למתחילים(‬ ‫נותרו מספר מקומות לפתיחת החוג‪.‬‬ ‫ימי ג‘‪19:00 ,‬‬

‫ספרדית )למתחילים( ‪ -‬בהדרכת‪ :‬מרים בקייר‬ ‫ימי ג‘‪17:00 - 19:30 ,‬‬ ‫אנגלית מדוברת למתחילים ‪ -‬המורה‪ :‬לנה צ‘רנאיק‬ ‫ימי א‘‪19:00 - 20:15 ,‬‬ ‫ימי ב‘‪10:00 - 11:00 ,‬‬ ‫ריקודי עם ‪ -‬בהדרכת‪ :‬נועם יערי‬ ‫ימי ב‘‪20:30 ,‬‬ ‫יוגה לנשים ‪ -‬בהדרכת‪ :‬מירב סולמון‬ ‫ימי א‘‪ 8:30 - 10:00 ,‬במקום תופעל שמרטפיה‬ ‫ימי ד‘‪20:30 - 22:00 ,‬‬ ‫פיסול ופיסול קרמי ‪ -‬בהדרכת‪ :‬לנה צ‘רניאק‬ ‫ימי ב‘‪20:00 - 22:00 ,‬‬

‫אירועים‬ ‫יום ה‘ ‪8:00 ,8.11.12‬‬ ‫יום בריאות וספורט‪.‬‬

‫יום א‘ ‪20:00 ,30.12.12‬‬

‫ננסי ברנדס וחברים ‪ -‬ערב ראיונות ”החיים היפים“‪.‬‬

‫טף ‪ -‬ילדים‬ ‫שעות סיפור ויצירה עם יעל חן לגילאי ‪3-6‬‬ ‫בימי שלישי )פעם בשבועיים( ‪17:30‬‬

‫‪6.11.12‬‬ ‫‪” - 20.11.12‬לולי שבלולי“‬

‫‪” -‬זה משגע להיות צפרדע“‬

‫הצגות תאטרון הקרון‬ ‫יום ג‘ ‪17:30 ,27.11.12‬‬

‫”בת המלכה והירח“ ‪ -‬לגילאי ‪3-7‬‬

‫יש להירשם מראש לכול הפעילויות‬ ‫מרכז האמנויות הרב תחומי‪ ,‬רחוב כפר הדר ‪33‬‬ ‫טלפון‪09-7759933 :‬‬

‫מוקד ‪ 108‬לשירותך ‪ 24‬שעות ביממה‬ ‫‪www.hod-hasharon.muni.il‬‬

‫איריס לוי‪ ,‬המתמחה באבחון באמצעות שיטת‬ ‫הצבעים‪ ,‬מרצה ומנחת סדנאות לבנייה וניהול‬ ‫מערכות יחסים מקצועיות ובינאישיות‪ .‬החברה‬ ‫שהקימה "חיים בצבע" מציעה מגוון רחב של‬ ‫סדנאות לארגונים‪ ,‬קבוצות פרטיות‪ ,‬ומפגשים‬ ‫אישיים‪ .‬השיטה המיוחדת שפיתחה משלבת‬ ‫מחד פעילות חווייתית מהנה ומגבשת‪ ,‬ומצד‬ ‫שני פעילות מעשירה ומעניינת אשר מעניקה‬ ‫הסתכלות פנימית אל אישיות האדם ואופיו‪.‬‬ ‫"הקשת היא שילוב של צבעים שיוצרים תנועה‬ ‫ואנרגיה‪ .‬אנרגיית הצבעים משפיעה על כולנו‬ ‫ומקיפה אותנו בכל מקום בו אנו נמצאים‪,‬‬ ‫בבית‪ ,‬בעבודה‪ ,‬בבגדים‪ ,‬באוכל שאנו אוכלים‪.‬‬ ‫לכל צבע בבחירה שלנו יש קשר למצב בו אנחנו נמצאים‪.‬‬ ‫על אף שנדמה כי הבחירה שלנו מקרית ביותר‪,‬אחרי שתכירו את משמעות‬ ‫הצבעים תדעו כי הבחירה אינה מקרית‪ .‬המשיכה שלנו לצבעים מסוימים‬ ‫מלמדת אותנו על עצמנו‪ ,‬על שאיפותינו ועל מצב רוחנו‪.‬‬ ‫הצבע הדומיננטי אליו אנו נמשכים קובע את טיפוס האדם ומעיד על‬ ‫התנהגותו‪ ,‬יכולותיו החברתיות‪ ,‬שאיפותיו‪ ,‬תשוקותיו ודרכי פועלתו‪.‬‬ ‫כאשר אדם מודע לטיפוס הצבע שלו‪ ,‬הוא יוכל לאבחן טוב יותר את אישיותו‪,‬‬ ‫מניעיו‪ ,‬ולהבין את החוזקות והחולשות שלו‪ .‬מתוך תובנות אלה יוכל האדם‬ ‫לקבל כלים להבין שהעולם הפנימי שלנו אינו שחור או לבן‪ .‬על מנת שיהיה‬ ‫עולם עשיר‪ ,‬מלא ומגוון‪ ,‬הוא חייב להיות צבעוני‪.‬‬ ‫צבע מסמל עבורנו חיים‪ ,‬עולם הצבעים מלא עוצמה ומרתק ובאמצעותו‬ ‫נוכל להכיר טוב יותר את עצמנו ואת הסובבים אותנו – במעגל האישי‪ ,‬במעגל‬ ‫החברים‪ ,‬במעגל העבודה וכדומה‪.‬‬ ‫צבעים הם תדרים של תקשורת ועל מנת להיות בתקשורת אפקטיבית עם‬ ‫הסובבים אותנו‪ ,‬עלינו להכיר את עולם הצבעים הקיים בתוכנו וכיצד נוכל‬ ‫להתמזג עם הצבעים הסובבים אותנו"‪.‬‬ ‫לפרטים מלאים לקביעת סדנאות ומפגשים‪ ,‬אני מזמינה אתכם להיכנס‬ ‫לאתר הרשמי‪ ,‬איריס לוי חיים בצבע ‪ ,www.thecolor.co.il‬ולעמוד הפייסבוק‬ ‫שלנו "איריס לוי‪ -‬חיים בצבע" שם תוכלו לקבל ספר מתנה‪,‬‬ ‫או בטלפון ‪.052-2488879‬‬

‫מה קורה?‬ ‫עיריית הוד השרון חונכת את גן עפרון החדש‬ ‫בפינת הרחובות דוד המלך ושלמה המלך בעיר‪.‬‬ ‫עיריית הוד השרון ממשיכה‬ ‫בתנופת הפיתוח והקמת‬ ‫פארקים וגינות ציבוריות לרווחת‬ ‫התושבים בהתאם לתוכניות‬ ‫העבודה הרב שנתיות‪ .‬כזכור‪,‬‬ ‫לפני מספר חודשים‪ ,‬נחנך בעיר‬ ‫גן ההרפתקאות הארכיאולוגי‬ ‫החדש הממוקם ברחוב ששת‬ ‫הימים ומצטרף ללמעלה מ‪ 60 -‬פארקים וגינות הקיימים בעיר‪ .‬כאמור‪,‬‬ ‫בהתאם לתוכנית העירונית הרב שנתית להקמה ושדרוג של גינות ציבוריות‬ ‫למשחקים ונוי בהוד השרון‪ ,‬הקמתו של גן זה מצטרפת להקמתם ושדרוגם‬ ‫של גן הגולן‪ ,‬גן השומר וגינת הפעוטות שבמגדיאל‪ .‬כמו גם‪ :‬פארק עתידים‪,‬‬ ‫גן המגן‪ ,‬גן הטווס‪ ,‬גן יאיר שטרן ועוד אשר נחנכו בשנים האחרונות ‪ .‬במתחם‬ ‫עפרון הממוקם ברחוב שלמה המלך הקימה העירייה גינה ששטחה עומד על‬ ‫כ‪ 1000 -‬מ"ר בהם נשתלה צמחיה‪ ,‬הוצב משטח גומי לילדים‪ ,‬מתקני משחק‪,‬‬ ‫יריעות צל‪ ,‬עצים‪ ,‬שער‪ ,‬תאורה‪ ,‬ספסלים וברזיה להנאת המבקרים‪ .‬ירוע‬ ‫חנוכת הגינה התקיים כאמור במעמד ראש העיר‪ ,‬חי אדיב‪ .‬באירוע שהיה‬ ‫פתוח לקהל הרחב וללא תשלום התקיימה פעילות לילדים בליווי מוזיקה‪:‬‬ ‫ברחבי הגינה הוצבו פסלים אנושיים בצורת פרחים והופעת קוסם הנעימה‬ ‫את זמנם של הקטנטנים‪.‬‬

‫פרופ' נמט מדגיש שיחד עם פעילות גופנית‪,‬‬ ‫צריכה להיות גם תזונה נכונה‪ .‬עומס אימונים‪,‬‬ ‫ללא מעקב וללא תזונה ומנוחה ‪ -‬עלול לגרום‬ ‫נזק לנער‪ .‬במיוחד אמורים הדברים לגבי ספורט‬ ‫תחרותי כמו כדורגל וכדורסל‪ .‬פרופ' נמט אומר‬ ‫כי ישנן בארץ אגודות ספורט שמעסיקות דיאטנית‬ ‫המלווה את הספורטאים הצעירים ומדריכה אותם‬ ‫בתזונה נכונה‪ .‬באנגליה למשל‪ ,‬ישנו גם ליווי רפואי‬ ‫צמוד‪.‬‬ ‫למרות הסכנות יש לעסוק בפעילות ספורט?‬ ‫"כן"‪ ,‬אומר פרופ' נמט חד‪-‬משמעית ומסביר‪" :‬מומי‬ ‫לב כמו מפרצת‪ ,‬אינם הסיבה השכיחה למוות‬ ‫אצל צעירים‪ .‬מומי הלב הם נדירים (אגב‪ ,‬המחלה‬ ‫שכיחה יותר אצל בנים)‪ .‬אם ישנו סיפור משפחתי‬ ‫ יש צורך בבירור רפואי מעמיק‪ .‬ברוב המקרים‬‫לא ניתן למנוע את המוות‪ .‬היתרונות בפעילות‬ ‫הספורט הם רבים‪ ,‬וצריך לעודד את הנערים‬ ‫לעסוק בספורט‪ ,‬לפחות שעה ביממה‪ ,‬וכמובן לישון‬ ‫בהתאם לגיל‪ ".‬באשר לפציעות האורטופדיות תוך‬ ‫כדי הפעילות‪ ,‬הוא אומר‪" :‬בפציעות הללו אין בד"כ‬ ‫סכנת חיים‪".‬‬ ‫פרופ' נמט לא פוסל אפילו פעילות ספורט של‬ ‫ילדים בחדרי הכושר‪" :‬החל משנת ‪ 2007‬ישנו‬ ‫'חוק חדרי הכושר' המאפשר פעילות גם לילדים‬ ‫מגילאי ‪ 6‬ומעלה‪ ,‬בתנאי שבמקום ישנו מדריך‬ ‫מוסמך וציוד מתאים‪ .‬במקרה זה אין בפעילות‬ ‫שום נזק‪ ".‬הוא מפריך את הטענה שפעילות בחדר‬ ‫הכושר‪ ,‬כגון הרמת משקלות‪ ,‬יש בה כדי לגרום‬ ‫הפרעה בגדילה‪" :‬אומרים על מרימי המשקולות‬ ‫שהם נמוכים‪ ,‬אבל זה לא בגלל שהם מרימים‬ ‫משקולות‪ .‬פשוט מאוד‪ :‬נמוכים הולכים למקצוע‬ ‫הזה כי קל יותר לנמוכים להרים משקולות‪ ,‬כשם‬ ‫שקל יותר לגבוהים לשחק כדורסל‪".‬‬

‫רעה חולה‪ :‬תופעת ההשמנה‬ ‫בקרב ילדים ובני הנוער‬ ‫לדברי פרופ' נמט‪ ,‬ילדי ישראל לא עוסקים‬ ‫מספיק בפעילות גופנית‪ ,‬ובשנים האחרונות ישנה‬ ‫עלייה בהשמנה‪ ,‬לא רק מחוסר פעילות‪ ,‬אלא גם‬ ‫כתוצאה מתזונה לא נכונה‪ .‬הילד יושב שעות רבות‬ ‫ליד המחשב‪ ,‬וההשפעה על התפתחות הילד‬ ‫היא הרסנית‪ :‬השמנה בגיל צעיר עלולה לגרום‬ ‫למחלות לב וכלי‪-‬דם ולהופעת שומנים בדם‪ .‬הוא‬ ‫מספר על נערים המתאשפזים במחלקה בגלל‬

‫פרופ' נמט‪" :‬בישראל ישנו‬ ‫חוק הספורט התחרותי‬ ‫המחייב את אגודות הספורט‬ ‫לדאוג לכך שהנער יעבור‬ ‫בדיקת רופא‪ ,‬א‪.‬ק‪.‬ג במנוחה‪,‬‬ ‫ומגיל ‪ 17‬ואילך גם מבחן‬ ‫במאמץ‪".‬‬ ‫התופעות האלה‪ ,‬וחלקם בני ‪ 13‬בלבד‪" :‬זה מפריע‬ ‫לילד לנהל אורח חיים תקין‪ ,‬חלקם לא הולכים‬ ‫לביה"ס‪.‬‬ ‫השכיחות למקרים כאלה בישראל עולה בהרבה‬ ‫על השכיחות בעולם‪ .‬ישנם ילדים עם מחלות של‬ ‫סבא‪-‬סבתא‪ ,‬וכל זה בגלל חוסר פעילות גופנית‬ ‫ותזונה לא נכונה"‪ ,‬מציין פרופ' נמט‪ .‬מיותר לציין‬

‫תופעות נלוות נוספות‪ :‬הילד השמן סובל מדימוי‬ ‫עצמי ירוד ומביטחון עצמי נמוך‪ .‬בחברה ישנה‬ ‫העדפה ברורה של הרזה‪ ,‬וחייו של השמן‪ ,‬גם‬ ‫הילד וגם המבוגר‪ ,‬הם חיים קשים ופחות איכותיים‪.‬‬ ‫מחקרים מראים שמעסיקים מעדיפים עובד רזה‬ ‫על פני שמן‪.‬‬

‫בדיקות חיוניות שעל הנערים‬ ‫לעשות לפני פעילות הספורט‬ ‫כאשר מדובר בילדים‪/‬נערים הרוצים לעסוק‬ ‫בספורט תחרותי מקצועי כמו כדורגל כדורסל‬ ‫או חדר כושר‪ ,‬ישנם לדברי פרופ' נמט‪ ,‬מספר‬ ‫בדיקות שעל הנער לעשות‪" :‬בישראל ישנו חוק‬ ‫הספורט התחרותי המחייב את אגודות הספורט‬ ‫לדאוג לכך שהנער יעבור בדיקת רופא‪ ,‬א‪.‬ק‪.‬ג‬ ‫במנוחה‪ ,‬ומגיל ‪ 17‬ואילך גם מבחן במאמץ‪".‬‬ ‫אגב‪ ,‬פרופ' נמט מדגיש כי בנושא זה קיים ויכוח‬ ‫בין הקרדיולוגים‪ ,‬אשר טוענים כי הבדיקות‬ ‫המקדימות הללו לא מאתרות את המומים‬ ‫הנולדים (כמו מפרצת למשל)‪ .‬הם מסכימים כי‬ ‫כאשר ישנם סימנים או היסטוריה משפחתית‬ ‫בעייתית ‪ -‬יש להעמיק את הבירור‪ .‬בארה"ב‬ ‫למשל‪ ,‬לא נהוג לעשות בדיקות א‪.‬ק‪.‬ג‪ .‬לנערים‪,‬‬ ‫לפני פעילות ספורט‪ ,‬מסיבות כלכליות‪.‬‬ ‫פרופ' נמט מדגיש את חשיבות המעקב של ההורים‬ ‫במקרה של סימנים מקדימים‪ ,‬כגון ילד שהתעלף‬ ‫בזמן פעילות גופנית‪ ,‬היסטוריה משפחתית‪ .‬בכל‬ ‫מקרה‪ ,‬על ההורים למנוע פעילות גופנית מאומצת‬ ‫מהילד בשעת מחלה‪.‬‬

‫להקשיב לגוף‪ ,‬להתידד איתו ולהפוך אותו למקור של הנאה וחוויה‬

‫מירי ממן‬ ‫מומחית לתנועה וליציבה‬

‫מחשבת הגוף היא שיטת התעמלות וטיפול יחודית המקנה התנהגות גופנית‬ ‫נכונה ומשפרת את כל מרכיבי הכושר הגופני (כח‪ ,‬גמישות‪ ,‬קואורדינציה‬ ‫ועוד)‪ ,‬בדרך רכה ומאוזנת‪ .‬השיטה מבוססת על חקר הגוף ותנועתו‪ ,‬ועל‬ ‫ידע רחב ומעמיק בתחומי מדע שונים כאנטומיה‪ ,‬ביומכניקה ועוד‪.‬‬ ‫למניעה וטיפול בכאבי גב‬ ‫ליציבה טובה‬ ‫לשיפור התפקוד היומיומי‬ ‫לשיפור הקשר בין הגוף למוח‬ ‫לתחושת בטחון ורגיעה‬ ‫לשיפור הריכוז והמודעות‬ ‫לתנועה זורמת‪ ,‬מדויקת והרמונית‬

‫אבחו‬ ‫וטיפול לי ן יציבה‬ ‫לדי‬ ‫ם ונוער‬

‫קבוצות קטנות‪ ,‬שעורים וטיפולים פרטניים‪ ,‬אוירה נינוחה ונעימה‬ ‫מיועד לנשים וגברים בכל גיל ובכל מצב גופני‬

‫‪miri_mam@netvision.net.il‬‬

‫‪050-3231076‬‬

‫בהדרכת מירי ממן ‪ -‬מורה מוסמכת בכירה‬ ‫למחול ותנועה‪ ,‬מומחית בשיטת מחשבת הגוף‬

‫‪13‬‬

‫פעילות ספורט‬ ‫לנערים‬ ‫למרות הסיכונים‬ ‫כתב וצילם‪ :‬שלום יעקבי‬

‫בחודש שעבר הלך לעולמו‪,‬‬ ‫בדמי ימיו‪ ,‬תושב העיר‪,‬‬ ‫הנער גלעד וטורי ז"ל‪ ,‬והוא‬ ‫בן ‪ 16‬שנים בלבד‪ .‬סיבת‬ ‫המוות‪ :‬מפרצת ‪ -‬חולשה‬ ‫של דופן כלי הדם‪ ,‬שכנראה‬ ‫נקרעה וגרמה לדימום מוחי‬ ‫גדול ולמוות מהיר‪ .‬האירוע‬ ‫קרה בזמן שהנער‪ ,‬שחקן‬ ‫כדורגל מצטיין‪ ,‬רץ למרחק‬ ‫של ‪ 60‬מטר‪.‬‬

‫המקרה הזה מעורר‬ ‫כמובן חששות בקרב‬ ‫לילדים‬ ‫ההורים‬ ‫באשר‬ ‫ונערים‬ ‫לפעילות ילדיהם‪:‬‬ ‫פעילות‬ ‫האם‬ ‫הספורט היא מסוכנת‬ ‫ויש להגביל אותה?‬ ‫אולי ישנן פעילויות‬ ‫ספורט שיש להימנע‬ ‫מהן? כדי לענות‬ ‫על השאלות האלה‬ ‫נפגשנו עם המומחה בנושא‪ :‬פרופ' דן נמט‪ ,‬סגן‬ ‫מנהל מחלקת ילדים ומנהל מרכז ספורט לילדים‬ ‫ונוער בבי"ח "מאיר" בכפר‪-‬סבא‪.‬‬ ‫פרופ' נמט‪ ,‬האם ניתן היה למנוע אסון מסוג זה?‬ ‫"מפרצת היא מום גנטי‪-‬מולד וקשה לאתר‬ ‫אותו‪ .‬אמנם תיאורטית זה אפשרי‪ ,‬אבל יש צורך‬ ‫בבדיקות מתוחכמות והעלויות הן אדירות‪.‬‬

‫גלעד וטורי ז"ל‬

‫במקרים נדירים ישנם סימנים מקדימים לפני‬ ‫האירוע‪ :‬כאבי ראש בלתי נסבלים‪ ,‬אובדן הכרה‪.‬‬ ‫ברוב המקרים האירוע הוא בלתי הפיך‪ ,‬הוא‬ ‫עלול לקרות בכל גיל‪ ,‬בכל פעילות‪ ,‬ולאו דווקא‬

‫לספורטאים‪ .‬זה יכול לקרות בעת מאמץ קטן‪,‬‬ ‫בזמן שיעור בכיתה ואפילו בזמן שינה‪ ".‬באשר‬ ‫לאירוע הספציפי בו מצא גלעד ז"ל את מותו‪,‬‬ ‫אומר פרופ' נמט‪" :‬התנהגות הוריו של גלעד לאחר‬ ‫מות בנם‪ ,‬הייתה אצילית‪ .‬האם אמרה שלא ניתן‬ ‫היה לזהות ולמנוע את מות הנער‪ ,‬ולא היו לו שום‬ ‫בעיות רפואיות ידועות‪ .‬ההורים גם תרמו את‬ ‫איבריו להשתלה‪".‬‬

‫הספורט בריא וחיוני לבני הנוער‬ ‫"פעילות ספורט היא חשובה וחיונית להתפתחות‬ ‫הילד‪ ,‬הן מבחינה פיסית והן מבחינה חברתית"‪,‬‬ ‫אומר פרופ' נמט‪" ,‬אבל כמו שתרופה צריך לקחת‬ ‫במינון הנכון‪ ,‬כך גם לגבי ספורט‪ :‬אסור להגזים‪".‬‬

‫העור שלך זקוק לזריקת מרץ‬ ‫סוף סוף מצאתי קצת זמן גם לעצמי והגעתי לביקור אצל הקוסמטיקאית‪ ,‬מה שמביא‬ ‫אותי לשתף אתכן הקוראות בחוויה מיוחדת שעברתי תחת ידיה המיומנות והמנוסות של‬ ‫הקוסמטיקאית הותיקה טובה צלניקר‪.‬‬ ‫‪12‬‬

‫נשכבתי על מיטת ספא נעימה ולבנה‪ ,‬טובה במקצוענות מורחת את פניי‬ ‫במסכה מפנקת‪ , .‬מכבה את האורות ולצלילי מוסיקה מרגיעה‪ .‬הסרת‬ ‫המסיכה נדמית כקילוף של שנים‪ ‬והתחדשות רעננה‪ ,‬חוויה של רוגע כמעט‬ ‫רוחנית‪ .‬הטיפול החל בניקוי עמוק של העור וכלל שימוש בחומרים איכותיים‬ ‫מבית ג'רנטיק הידועים במעבדות המתקדמות ליצור חומרים פעילים‬ ‫ומוכחים‪ .‬לקראת סיום הטיפול זכיתי לעסוי פנים מחדיר לחות ומענג וגם‬ ‫עיסוי גב ושכמות משחרר ומפנק‪ .‬נותרתי בתחושת רוגע כללי לגוף ולנשמה‪ .‬‬ ‫חשוב לא פחות הוא שהטיפול לא השאיר על העור סימנים או אדמומיות‬ ‫המעידה על ביקור אצל הקוסמטיקאית‪ ,‬ההפך הוא הנכון הפנים שלי אף‬ ‫פעם לא היו נקיות זוהרות ובוהקות‪.‬‬ ‫טובה צלניקר היא קוסמטיקאית בכירה בעלת ‪ 30‬שנות וותק במכון ניתן‬ ‫לקבל טיפולי פנים בשיטת האולטרסאונד‪ ,‬טיפול מזוטרפיה‪ ,‬טיפולי אנטי‬ ‫אייג'נג‪ ,‬הבהרת כתמים ומיצוק העור‪.‬‬

‫נובמבר ‪2012‬‬

‫במקום ניתן לרכוש מוצרי קוסמטיקה מובחרים של "ג'רנטיק"‪" ,‬פיטר תומס"‪,‬‬ ‫ד"ר קליין ו"מרים קיסר"‪.‬‬ ‫טובה צלניקר‪ :‬רח' גורדון ‪ 25‬הוד השרון ‪050-5480836 ,09-7482024‬‬

‫מה קורה?‬ ‫מערכת החינוך בהוד השרון זוכה להערכה‬ ‫רחל פאוסטר‪ ,‬מי שכיהנה בשש השנים האחרונות כמפקחת רשותית‬ ‫של משרד החינוך וד"ר סולי נתן‪ ,‬מנהלת מחוז מרכז במשרד החינוך‬ ‫שלחו לאחרונה מכתבי הערכה לראש העיר‪ ,‬חי אדיב ולצוותי החינוך‬ ‫בעיר לאור הצלחותיה של מערכת החינוך העירונית והישגיה הגבוהים‪,‬‬ ‫הנובעים בין היתר מהשקעה עירונית חסרת תקדים‪.‬‬ ‫"אני סבורה שהמפתח להישגים מצוי ברובו בהשקעה במערכת חינוך‪.‬‬ ‫השקעה כזו אינה באה לידי ביטוי בהשקעה כספית בלבד‪ ,‬אלא גם‬ ‫במחשבה יומיומית על דרכים לשיפור ובהכרה כי מערכת החינוך היא‬ ‫בראש סולם העדיפויות" כך‪ ,‬במילים אלו פותחת ד"ר סולי נתן‪ ,‬מנהלת‬ ‫מחוז מרכז במשרד החינוך את מכתב הברכה אותו שלחה לאחרונה לראש‬ ‫העיר‪ ,‬חי אדיב‪ ,‬לרגל מיקומה הגבוהה של העיר הוד השרון בדירוג הארצי‬ ‫של אחוז הזכאות לבגרות‪.‬‬ ‫מכתב נוסף אשר נשלח לאחרונה לראש העיר ולצוותי החינוך בעיריית‬ ‫הוד השרון הוא מכתבה של רחל פאוסטר‪ ,‬מי שכיהנה בשש השנים‬ ‫האחרונות כמפקחת רשותית של משרד החינוך‪ -‬מינהל חברה ונוער‬ ‫ובימים אלו מסיימת את תפקידה ויוצאת לדרך חדשה‪ ,‬פאוסטר הייתה‬ ‫בשנים האחרונות שותפה לשורה ארוכה של מיזמים עירוניים בהוד השרון‬ ‫להעצמת בני הנוער בעיר וביניהם "מערך לדרך"‪ ,‬פרויקט ההכשרות‬ ‫ועוד‪" .‬הוד השרון מתגה את עצמה כעיר קהילה וככזאת היא רואה את‬ ‫התלמידים והנוער כגורם שותף ומשפיע וכחלק ממשאבי הקהילה‪ .‬הדבר‬ ‫אפשר קיומן וכניסתן של תוכניות המינהל על קרקע ערכית מוצקה‪ ,‬שפה‬ ‫משותפת והרחבת פעילות הנוער מבוקר עד ערב‪.‬‬ ‫את מכתבה חותמת פאוסטר כשהיא מציינת כי‪" :‬כל זה לא היה מתאפשר‬ ‫ללא נכונותכם לעבודה תהליכית ומעמיקה בפורומים שונים בבית הספר‬ ‫וברשות‪ .‬ברצוני להודות לכל אחד מכם על שיתוף הפעולה‪ ,‬על הנכונות‬ ‫לצאת מאזורי הנוחות ולפעול באומץ וביצירתיות ועל השותפות המדהימה‬ ‫לה זכיתי בראש ובראשונה מראש העיר‪ ,‬מר חי אדיב ומכל הצוות החינוכי‬ ‫בבתי הספר וברשות במהלך עבודתי בעיר"‪.‬‬

‫פיתוח עירוני ושמירה על משאבי‬ ‫הטבע ואופייה הייחודי של העיר‪.‬‬

‫בחודשים האחרונים מבוצעות עבודות פיתוח‪ ,‬שימור‪ ‬ושדרוג דוגמת‪:‬‬ ‫שימור מבנה בית הכנסת הגדול בכיכר מגדיאל שיפוץ בית הכנסת בשלב‬ ‫א' כלל עבודות בטיחות‪ ,‬ושימור החזיתות המקוריות כולל שיפוץ ושימור‬ ‫החלונות ופתחי הכניסה‪.‬‬ ‫שלב ב' הנמצא כעת בעיצומו כולל עבודות פיתוח סביבתי של הכיכר‬ ‫במקביל לפריצת דרך ברחוב עליית הנוער עד לרחוב אסף הרופא‬ ‫להזרמת התנועה לדרך רמתיים‪ ,‬הרחבת ציר הנשיאים לארבעה נתיבי‬ ‫תנועה שיתחברו לציר סוקולוב‪ ,‬בו מתקיימות עבודות שלב א' לקראת‬ ‫הרחבת ציר סוקולוב‪ ,‬המשך פיתוח מתחמי המגורים בעיר לצד הפרויקטים‬ ‫הרב שנתיים להחייאת הנחלים והכשרת שבילי האופניים שמטרתן עידוד‬ ‫הנסיעה באופניים באמצעות בניית שבילים מתקדמים‪ ,‬לצד עידוד תחבורה‬ ‫ציבורית בעיר‪ ,‬על מנת להפחית את השימוש ברכב פרטי במרכז העיר‬ ‫ויפחית צפיפות‪ ,‬פקקים וזיהום אויר‪.‬‬ ‫עבודות אלה מבוצעות בהתאם לתוכניות הרב שנתיות אותן יצרה העירייה‬ ‫תוך ראיה ארוכת טווח לפיתוחה של הוד השרון כעיר בעלת תשתיות‬ ‫מודרניות ומתקדמות התואמות לצמיחה העירונית והממצבות את עירנו‬ ‫ואיכות חיינו כמובילות בישראל‪.‬‬ ‫הדרך בה אנו צועדים יחדו מחייבת סבלנות ושיתוף הפעולה כתנאי‬ ‫להצלחתנו‪ .‬אנו מודים לתושבים‪ ,‬על הסובלנות בסופה כולנו נהנה‬ ‫מתוצאות העשייה הענפה‪ .‬‬

‫איריס לוי ‪ -‬חיים בצבע‬

‫איריס לוי פיתחה שיטה ייחודית המשלבת פעילות חווייתית ומהנה ומגבשת המעניקה הסתכלות‬ ‫פנימית אל אישיותו של האדם וזאת דרך קשת הצבעים‪ .‬הצבע הוא תדר של תקשורת שניתן‬ ‫להשתמש בו ליצור תקשורת אפקטיבית עם הסובבים אותנו!‬

‫סדנאות לארגונים וקבוצות פרטיות‬ ‫ערבי נשים‪ ,‬גברים מסיבת רווקים ורווקות‬ ‫ימי גיבוש‬ ‫ניתן להרשם מראש לסדנאות שיתקיימו בתאריכים‪ 15/11 - 22/11 :‬בשעה‪20:00 :‬‬ ‫הסדנאות יתקיימו בהוד השרון רח’ גשמי ברכה ‪14‬‬ ‫יש להזמין מראש סדנאות לקראת חודש האישה הבינלאומי‬ ‫לפרטים‪ :‬איריס לוי חיים בצבע ‪ thecolor.co.il‬ולעמוד הפייסבוק שלנו‬ ‫"איריס לוי‪ -‬חיים בצבע" שם תוכלו לקבל ספר מתנה‪,‬‬ ‫טלפון‪052-2488879 :‬‬

‫‪11‬‬

‫לנצח את האוברדרפט‬ ‫"איפה הכסף" ו"מאיפה הכסף?"‬ ‫האות ניתן‪ ,‬מסעי הבחירות החלו‪ .‬בחודשים הקרובים עומדות כול המפלגות‬ ‫להציע לנו כול כך הרבה דברים טובים שממש יהיה לנו קשה לבחור בין איזה‬ ‫טוב נבחר‪ ,‬מחירים מוזלים לאוכל‪ ,‬דיור במחירים שפויים‪ ,‬הורדת מיסים‪ ,‬שיטת‬ ‫בחירות טובה יותר‪ ,‬חינוך משופר לילדינו ‪,‬חיים מאושרים בפנסיה‪ ,‬שוויון ‪ ,‬הגנה‬ ‫מפני אויבנו ועוד ועוד‪.‬‬ ‫שאלות כגון "איפה הכסף"‪ ,‬יעלו לסדר היום‬ ‫הציבורי ‪,‬שאלות כגון "מאיפה הכסף" אני מניחה‬ ‫יעלו פחות‪ .‬טור זה אינו פוליטי ולכן מה עניין‬ ‫הבחירות לתכנון פיננסי למשפחות?‪.‬‬

‫נפרדת) אלא‪ ,‬כיצד הם היו רוצים שסך התקציב‬ ‫שלהם יתחלק‪ .‬כמובן שצריכים להיות רציונאליים‬ ‫וצריך להקצות כסף לאוכל‪ ,‬מגורים וחשמל וכן‬ ‫שסך האחוזים יסתכם למאה‪.‬‬

‫במשפחה כמו בארגונים ובניהול מדינה אנחנו‬ ‫צריכים לדעת לענות על שתי השאלות האלה‪,‬‬ ‫"איפה הכסף" ו"מאיפה הכסף?"‪.‬‬

‫במהלך הדקות הבאות הסתבר שאף אחד‬ ‫מהמשתתפים לא הצליח לעשות זאת‪.‬‬

‫להבדיל מהפוליטיקאים במקרה הזה אין לנו את‬ ‫הפריווילגיה לא לתת על זה את הדעת‪ ,‬ועוד יותר‬ ‫אין לנו את הפריווילגיה לא לתת תשובות ברורות‬ ‫כי להתעלמות ממענה לשתי שאלות אלה יש‬ ‫נטייה להשתקף במיידי במינוס ובהלוואות בחשבון‬ ‫הבנק שלנו או בוויתורים בחיי היומיום‪ .‬התעלמות‬ ‫שהופכת להיות מהר מאוד בעיה שלא נעלמת‬ ‫מעצמה ורק נוטה להיות מלווה בתחושות של‬ ‫חרדה‪ ,‬אי שביעות רצון ופחד משתק‪.‬‬ ‫דבר אחד ברור כבר לגמרי‪ ,‬חוקי המשחק הפיננסי‬ ‫השתנו והממשלה‪ ,‬החברה‪ ,‬השיטה התפטרו‬ ‫מתפקידם‪ .‬אין זה מאמר שבא לייאש אתכם אלא‬ ‫להפך ‪ ,‬יש בשורה טובה‪ ,‬האוברדרפט או תחושת‬ ‫דריכה במקום אינה גזירה מהשמיים ויש מה‬ ‫לעשות והבשורה העוד יותר טובה היא שהעשייה‬ ‫אינה מצריכה ידע מוקדם בכלכלה‪,‬בנקאות או‬ ‫פיננסים‪ .‬כול אדם מן הישוב שמנהל משק בית‬ ‫יכול להבין ולפעול להשגת תוצאות מצוינות‪.‬‬ ‫כדי לשנות את המצב ולהפוך להיות משפחה‬ ‫צומחת פיננסית דרושים שני דברים‪:‬‬ ‫ידע ושינוי הרגלים‪ ,‬חומר ורוח‪ ,‬כלכלה ותודעה‪.‬‬ ‫‪ 10‬הידע‪ ,‬החומר‪ ,‬הכלכלה מורכבים בסופו של דבר‬ ‫גם הם משני נדבכים עיקריים‪:‬‬ ‫ר‪.‬מ‪.‬פ‪.‬ה©‪ ,‬ריבוי מקורות פרנסה ‪ -‬עוסק באופן‬ ‫בניית והגדלת ההכנסות שלך לאורך החיים ‪.‬נושא‬ ‫זה נמשיך ונפתח בכתבות הבאות‪.‬‬ ‫ניהול הוצאות ‪ -‬כיצד אנחנו יכולים לקנות יותר‬ ‫בפחות או במילים אחרות "צרכנות חכמה"‪ .‬נושא‬ ‫שבמהלך השנה האחרונה דברנו עליו רבות‪.‬‬ ‫שינויי הרגלים‪,‬הרוח‪ ,‬התודעה מורכבים מנדבכים‬ ‫רבים ועל אחד מהם נדבר הפעם‪:‬‬ ‫סדר עדיפויות ‪ -‬מה אתם רוצים? או ברוח הבחירות‬ ‫"מאיפה הכסף?"‪.‬‬ ‫נובמבר ‪2012‬‬

‫לפני שבוע במהלך קורס שהעברתי ביקשתי‬ ‫מהמשתתפים לצייר "עוגה" בה יחלקו את סעיפי‬ ‫התקציב שלהם‪ ,‬באחוזים‪ .‬לא פרופיל הוצאות‬ ‫שיישקף איך הם חושבים שהמצב כיום (זו משימה‬

‫לא שלא הבינו את המשימה פשוט‪ ,‬לא היו‬ ‫מסוגלים להתנתק מהמחשבות כיצד בפועל‬ ‫מתחלקות ההוצאות‪.‬‬ ‫איפה שהוא במהלך החיים הם הצליחו להדחיק‬ ‫את הרצונות שלהם כול כך טוב שכששאלתי‬ ‫אותם מה הם רוצים? הם פשוט לא ידעו‪ .‬זו תופעה‬ ‫שמתרחשת אצל מרבית המשפחות שפגשתי‪.‬‬ ‫מסתכלים על פירוט העו"ש שלהם ושואלים‬ ‫את עצמם "של מי העו"ש הזה‪ ,‬לעזאזל?"‪ ,‬בטוח‬ ‫שלא שלי‪ .‬איפה שהוא במהלך החיים בריצות בין‬ ‫עבודות‪ ,‬בניית זוגיות וילדים רובנו דוחקים את‬ ‫החלומות שלנו והרצונות שלנו למקום מסתור‪.‬‬ ‫מציעה לחזור רגע לגיל ‪ 16‬כשישבנו על חוף הים‬ ‫עם החברה ופנטזנו איך החיים שלנו יהיו‪ ,‬תוסיפו‬ ‫את הרצונות שנוספו או השתנו במהלך החיים‬ ‫ותנסו לייצר לעצמכם את סדר העדיפויות שלכם‪.‬‬ ‫אני חייבת להזהיר שמהלך כזה של יצירת רשימה‬ ‫של סדר עדיפויות שמרכזת בסופו של דבר‬ ‫‪ 3-4‬נושאים בלבד נראה בהתחלה פשוט ואולי‬ ‫אפילו מיותר ומטופש אך מהר מאוד יסתבר לכם‬ ‫שזהו תהליך מורכב ולעיתים אפילו דורש הנחיה‬ ‫ועזרה של מישהו חיצוני שיעזור לארגן את סדר‬ ‫העדיפויות שלנו‪.‬‬ ‫מדוע ארגון והגדרת סדר עדיפויות כול כך‬ ‫חשוב והכרחי בבואנו לתכנן ולנהל את העניינים‬ ‫הפיננסים שלנו?‬ ‫היות ואם לכם לא ברור מה סדר העדיפויות שלכם‪,‬‬ ‫אם אתם לא יודעים בוודאות מה חשוב לכם ומה‬ ‫לא ‪,‬מה הפלא שכאשר אתם באים לחלק את‬ ‫התקציב שלכם בין סעיפי ההוצאות השונים אתם‬ ‫עלולים להקצות כספים לדברים שפשוט לא‬ ‫חשובים לכם‪.‬וזה מה שקורה לרוב האנשים‪.‬‬ ‫בכול נקודת זמן לכול אחד מאיתנו יש תקציב סופי‬ ‫וקבוע‪ .‬ואין ברירה ואנו נדרשים לעשות תעדוף בין‬ ‫ההוצאות השונות‪ .‬להקצות יותר למה שחשוב לנו‬ ‫ופחות למה שלא חשוב לנו‪ .‬אם אין לנו מושג מהו‬ ‫סדר העדיפויות שלנו אנחנו מהר מאוד מוצאים‬ ‫את עצמנו בים גדול מאוד של הוצאות שמנהלות‬ ‫את עצמן במקום שאנו ננהל אותן‪.‬‬

‫מיכל (שם בדוי)‪ ,‬עברה תהליך של הגדרת סדר‬ ‫עדיפויות‪ .‬בסופו הסתבר לה שמה שחשוב לה‬ ‫זה שתהיה לה תחושת בטחון פיננסי שמתבטא‬ ‫ב‪ ₪ 20,000-‬בחיסכון נזיל‪ ,‬חשוב לה לקנות‬ ‫בגדים בסך ‪ ₪ 500‬בחודש ופעמיים בחודש ללכת‬ ‫למסעדת גורמה ולהזמין מה שבא לה‪ .‬שאלתי‬ ‫אותה למה את לא עושה את זה?‪ ,‬היא ענתה כי‬ ‫אין לי כסף לזה‪.‬‬ ‫"באמת?"‪ ,‬שאלתי‪" .‬בואי נעבור עכשיו על סעיפי‬ ‫ההוצאות שלך ותנסי להקטין את ההוצאות שאינן‬ ‫חשובות לך לטובת הגדלת סעיף החיסכון (כסף‬ ‫בצד)‪ ,‬ביגוד לך ובילוי במסעדות"‪.‬‬ ‫עכשיו כשהחשוב לה ברור ‪,‬היא החלה לשנות את‬ ‫גובה סעיפי ההוצאות השונים כך שישקף את מה‬ ‫שחשוב לה לעומת מה שלא‪ .‬בקלות הקטינה את‬ ‫הוצאות המזון‪.‬‬ ‫"אני אקנה פחות שטויות‪ ,‬זה גם יהיה יותר בריא‪.‬‬ ‫אני אפסיק לקנות כול יום בעבודה סנדביצ'ים‬ ‫ואוכל מוכן ואביא אוכל מהבית"‪.‬‬ ‫היא אפילו החליטה לוותר על חדר כושר ‪,‬שגם כך‬ ‫לא ממש הולכת לטובת הליכה בפארק הקרוב‪.‬‬ ‫אלה היו הבחירות שלה אבל משקפות מה שקורה‬ ‫לכול אלה שעברו תהליך וגיבוש סדר עדיפויות‪.‬‬ ‫ברור שלא תמיד השינויים הנדרשים הם מיידים‬ ‫וקלים יחסית‪ .‬הרבה פעמים צריך לעשות שינויים‬ ‫מהותיים ועוברים חודשים רבים‪ ,‬אם לא שנים כדי‬ ‫ליישר את גובה סעיפי ההוצאות לרצונות שלכם‪.‬‬ ‫אבל זהו הבסיס לכול ההתנהלות האישית‬ ‫והפיננסית שלנו‪ .‬אנו חיים כיום בעולם של אינסוף‬ ‫אפשרויות צריכה‪ .‬אם לא נגדיר בבהירות את סדר‬ ‫העדיפויות בנוסף לתחושת התסכול שתהפך‬ ‫לחבר קבוע שלנו אנחנו גם לא נדע איך ולאן לנווט‬ ‫את הספינה הפיננסית שלנו כך שהיא תתאים לנו‬ ‫ולא שאנחנו ננסה‪ ,‬ולרוב גם‬ ‫ללא הצלחה‪,‬להתאים את‬ ‫עצמנו אליה‪ .‬זה המצפן האישי‬ ‫והפיננסי שלנו שיראה לנו בים‬ ‫האפשרויות הכמעט בלתי‬ ‫מוגבלות את הדרך‪.‬‬ ‫אודט נחושתאי‪B.sc, MBA ,‬‬

‫תכנון פיננסי למשפחות‬ ‫לשאלות וייעוץ אישי ‪ -‬נייד‪052-638-6683 :‬‬ ‫אתר‪www.kissim.co.il :‬‬ ‫פייסבוק‪www.facebook.com/odette.nechushtai :‬‬ ‫מייל‪nechushtai@odette.co.il :‬‬

‫מרכז אומנויות המחול‬

‫יותר חזקה‬ ‫יותר חטובה‬ ‫יותר בריאה‬

‫שיעורי בוקר וערב לנשים עיצוב וחיטוב זומבה‬ ‫פילאטיס אירובי דאנס התעמלות בונה עצם‬ ‫מחול מודרני יוגה ניה‬ ‫את בוחרת את השיעור‬ ‫ואת המחיר החודשי‬ ‫שיעור בשבוע ‪₪ 100‬‬ ‫שני שיעורים בשבוע ‪₪ 190‬‬ ‫שלושה שיעורים בשבוע ‪₪ 250‬‬

‫חדש! לנשים לאחר לידה‬ ‫חיזוק והצרת היקפים‬ ‫‪9‬‬

‫המשכן למחול‬ ‫בן גמלא ‪( 58‬כניסה גם מרח’ התחייה)‬ ‫בבה”ס תמר (לשעבר בה”ס אהרונוביץ ‪-‬כפר מלל)‬

‫לפרטים והרשמה בין ‪16:00-20:00‬‬

‫טל‪09-7427070 :‬‬

‫‪kerenor-studio@bezeqint.net‬‬ ‫‪www.kerenorstudio.co.il‬‬

‫קבוצת תמיכה‬ ‫ְת‬ ‫ו ְ ָא ַהב ּ ָ‬ ‫ְל ַע ְצמְָך‬ ‫ָכּמֹוך‬ ‫ילד גדל באופן‬ ‫טבעי כשהוא אוהב‬ ‫את עצמו‪ .‬אך‬ ‫לעיתים קרובות‪,‬‬ ‫כבר מתחילת דרכו‪,‬‬ ‫שותלים ומדשנים‬ ‫בו המבוגרים את‬ ‫אמונת הליבה‬ ‫שהאחרים חשובים‬ ‫ממנו ושאין זה ראוי‬ ‫לאהוב את עצמו יתר‬ ‫על המידה‪.‬‬

‫נועם גורדון ‪ ,M.Sc‬טיפול פסיכולוגי קוגניטיבי התנהגותי‬ ‫הוד השרון‪ ,‬גבעתיים‪054-4674408 ,‬‬ ‫‪gordon.noam@gmail.com, www.noamgordon.com‬‬

‫הוא למֶד שאהבה עצמית נתפשת כיהירות או כאגואיזם‪.‬‬ ‫בכדי להוכיח את איכותו האנושית והיותו 'טוב'‪ ,‬למד‬ ‫הילד מקטנותו שהזולת קודם לו‪ .‬המשפטים הללו בטח‬ ‫מוכרים לכם‪" :‬יואבי‪ ,‬למה אתה לא נותן לחבריך את‬ ‫הצעצועים שכבר אינך משחק בהם?"‪" .‬תשמעי שרון‪,‬‬ ‫היינו בחופשה והיה נהדר‪ .‬הילד היה משהו‪ .‬לא הרגשנו‬ ‫אותו"‪" .‬איך העזת להגיד לה דבר כזה? היית צריך לדעת‬ ‫את מקומך ולשתוק"‪ .‬ברבות השנים מתחזק המסר הזה‬ ‫מכל החזיתות ‪ -‬משפחתית‪ ,‬חינוכית‪ ,‬דתית ועוד‪ .‬וכך‪,‬‬ ‫מתבססת לה אצל האדם האמונה הבסיסית החבויה‬ ‫אך המושרשת מאוד ‪ -‬לא מצופה ממך לחיות באהבה‬ ‫עצמית‪ ,‬אחרת יחשבו עליך דברים נוראיים‪ .‬האחר בעל‬ ‫משמעות ואילו אתה חסר משמעות‪ .‬ומכאן גוזר האדם‬ ‫חוקים וכללים עבור עצמו‪ :‬אינני סומך על שיקול דעתי‬ ‫ומסתמך על שיקול דעת האחר (שאם לא כן‪ ,‬אחשב‬ ‫כ‪ .)...‬במסווה של מונחים כגון ‪ -‬נימוסים‪ ,‬וותרנות ואדיבות‪,‬‬ ‫מהווים אלה חיזוקים שמבססים את הכלל השגוי הזה‪.‬‬ ‫כך לצערנו מתפתחת בין היתר בעיית הערכה עצמית‬ ‫נמוכה‪.‬‬ ‫בלי משים ובאופן סמוי מהתודעה‪ ,‬הערכתו העצמית של‬ ‫האדם ּומעשיו‪ ,‬מתערבבים כאילו היו מיקשה אחת‪ .‬האדם‬ ‫מתבלבל ולא מבחין בין הערכתו העצמית ובין התנהגותו‪,‬‬ ‫כש'מוסכמות' החברה מחזקות זאת באמירות כגון "אתה‬ ‫רע" כשהכוונה הינה "התנהג ָת רע"‪.‬‬ ‫ילד השומע "אני לא אוהבת אותך כשאתה ככה"‪ ,‬מבין‬ ‫ב‪-‬ד‪-‬י‪-‬ו‪-‬ק את מה שנאמר לו‪ ,‬בעוד אימו התכוונה לומר‬ ‫"אני לא אוהבת את איך שהתנהגת"‪ .‬מה כבר יכול לעשות‬ ‫ילד שנאמר לו כי לא אוהבים אותו? ולאיזה בוגר הוא גדל‬ ‫להיות? עם התנהגות לעומת זאת‪ ,‬יש מה לעשות ואותה‬

‫ניתן לשנות‪.‬‬ ‫אופן חשיבת האדם עושה שימוש מתמיד בשני הגורמים‬ ‫ עמדות החברה ותחושת הערך העצמי‪ .‬אלא שבדרך‬‫עיוותי חשיבה גורמים להסקת מסקנות שגויות ולרגשות‬ ‫שליליים מיותרים‪.‬‬ ‫ ‬ ‫לדוגמא‪:‬‬ ‫הבוס שלי אוהב אותי ‪ -‬אני מרגיש טוב‬ ‫(*מסקנה שגויה) אני מרגיש טוב כשהבוס שלי אוהב אותי ‬ ‫הבוס שלי כועס עלי ולא אוהב אותי ‪ -‬אני מרגיש רע‬ ‫(*מסקנה שגויה) אני מרגיש רע כי הבוס שלי לא אוהב אותי‬ ‫(*מסקנה שגויה) אם אני מרגיש רע‪ ,‬סימן שאני רע‬ ‫(*מסקנה שגויה) אני רע כי לא אוהבים אותי‬ ‫כשהדימוי העצמי של אדם מבוסס על מה שהוא תופש‬ ‫כמחשבותיהם ותחושותיהם של האחרים כלפיו‪ ,‬קשה לו‬ ‫להיפטר מדפוסי חשיבה אלה‪ .‬העובדה שדפוסים אלה‬ ‫קיימים מזה שנים‪ ,‬איננה מעידה על כך שעליהם להיות‬ ‫בהכרח מנת חלקו גם בעתיד‪ .‬הקושי שבאימוץ הרגלי‬ ‫חשיבה חדשים הוא אמיתי‪ ,‬אך כדאי לזכור שהקשיים‬ ‫שהרגלי החשיבה הישנים מערימים באופן יומיומי על‬ ‫האדם הסובל מנחיתיּות‪ ,‬קשים אף יותר‪.‬‬ ‫חשֹוב לרגע על אלה שאותם אתה מעריך כבעלי יכולת‬ ‫נתינה ואהבה גבוהה‪ .‬האם הם מתאפיינים בהתחבאּות‪,‬‬ ‫בהרס עצמי או בוותרנות והשפלה עצמית? נדמה‬ ‫שתתקשה למצוא כאלה ביניהם‪ .‬תחושת נחיתות איננה‬ ‫גזירת גורל‪ .‬הטיפול בתחושת ההערכה העצמית הנמוכה‬ ‫שהפכה לדרך חיים אינו קל‪ ,‬אך הוא בהחלט אפשרי‬ ‫ומושג על ידי רבים בהצלחה‪.‬‬

‫ד"ר רומר‪-‬טמיר עינת‬

‫מומחית לרפואת עור וטיפולים אסתטיים רפואיים‬

‫‪054-5752284‬‬

‫‪einatdermdoc@gmail.com‬‬

‫‪8‬‬

‫הסרת כתמי שמש מהפנים‪ ,‬הידיים והמחשוף‬ ‫העלמת נימי דם (קופרוז) מהפנים‬ ‫העלמת ורידים ונימי דם מהרגליים‬ ‫הזרקות למילוי קמטים‬ ‫בוטוקס‬ ‫טיפול למיצוק עור הפנים וצוואר‬ ‫טיפול לצלקות אקנה‬

‫נובמבר ‪2012‬‬

‫לפני‬

‫אחרי‬

‫לפני‬

‫אחרי‬

‫מכשור‬ ‫חדשני‬ ‫ומתקדם‬

‫לפני‬

‫אחרי‬

‫מתקדמים‬

‫לדירה קסומה‪,‬‬ ‫באותה הסביבה‪.‬‬

‫רוייקט נוף הכיכר‬ ‫פ‬ ‫ועכשיו וי מיוחד בשבילך‬ ‫פית‬ ‫ב דירות ‪ 4.5‬חדרים‬ ‫מחיר ‪ 4‬חדרים !!!‬ ‫ב‬

‫פרוייקט נוף הכיכר‬

‫‪ 2‬בניינים בוטיק בסמוך לכיכר מגדיאל‬ ‫‪ 7‬קומות‪ 12 .‬דירות | ‪ 9‬קומות‪ 30 .‬דירות‬ ‫מגוון דירות רחב ‪ 4,5.5,5‬חד’‪ ,‬מיני פנטאוז‪ ,‬פנטאוז‬ ‫משדרגים ומקבלים יותר‬ ‫דירות מרווחות ומעוצבות‬ ‫סביבה שקטה ומבוקשת‬

‫‪7‬‬

‫תמונת החודש‬

‫נובמבר‬

‫‪2012‬‬

‫תוכן העניינים‬

‫ ‬ ‫ קבוצת תמיכה‬ ‫‪8‬‬ ‫נועם גורדון‬ ‫ לנצח את האוברדרפט‬ ‫‪10‬‬ ‫אודט נחושתאי‬ ‫ קלי קלוריות ‪ -‬דיאטה‬ ‫‪22‬‬ ‫סיגל יהושע‬ ‫ בסטייל‬ ‫‪28‬‬ ‫בשער‪ :‬זהבה‬ ‫שרון‬ ‫גלית‬ ‫צילום‪ :‬סיגל טלמור‬ ‫איפור‪ :‬ורד ספיבק‬ ‫ נקודת חן‬ ‫‪30‬‬ ‫שלום יעקובי‬ ‫כתבות‬ ‫‪ 32‬לעצב בכיף ‬ ‫ ספורט למרות הסיכונים‬ ‫אביגיל זוהר ‪12‬‬ ‫שלום יעקובי‬ ‫ מתגרשים בשלום‬ ‫‪36‬‬ ‫ נפרדים מאבי אלישע ז"ל‬ ‫‪1‬‬ ‫‪6‬‬ ‫מיקי מנור‬ ‫שלום יעקובי‬ ‫ לבשל כמו שף‬ ‫‪39‬‬ ‫ סוד הקסם‬ ‫‪1‬‬ ‫‪7‬‬ ‫גנית קטורזה‬ ‫ בתקליטיה‬ ‫‪40‬‬ ‫ פרופ' יעקוב רטן ז"ל ‬ ‫‪2‬‬ ‫‪4‬‬ ‫יקיר זליגמן‬ ‫שלום יעקובי‬ ‫‪45‬‬ ‫ פוזה‬ ‫ אביבה אברהם ‬ ‫רכלנית מקומית ‪38‬‬ ‫שלום יעקובי‬ ‫מדורים‬

‫קירות מדברים‬ ‫תל אביב ‪2012‬‬ ‫צילום‪ :‬מאיר פז‬

‫דרך מגדיאל ‪ ,10‬הוד השרון‬ ‫טלפקס‪09-7438764 :‬‬

‫‪052-3685515‬‬

‫לתגובות‪ ,‬הערות והארות‬ ‫מען למכתבים‪:‬‬ ‫שאול המלך ‪ 7‬הוד השרון ‪45223‬‬

‫חפשו אותנו ב‪-‬‬

‫‪asayar@bezeqint.net‬‬ ‫‪pauza@bezeqint.net‬‬

‫פאוזה מגזין הוד השרון‬

‫מפרגנים‬

‫הפקה ועריכה‪ :‬אהובה סייר‬ ‫פרסום‪052-3685515 :‬‬

‫עיצוב גרפי‪ :‬לילי רויטמן‬

‫חברי מערכת‪ :‬אפרת סביר‪ ,‬גלית שרון‪ ,‬שלום יעקובי‪ ,‬נועם גורדון‪ ,‬יקיר זליגמן‪,‬‬ ‫רפי רונדל‪ ,‬גנית קטורזה‪ ,‬מיקי מנור‪ ,‬אודט נחושתאי‬

‫המו״ל אינו אחראי לפירסומים‪ ,‬תוכנם‪ ,‬סיגנונם ועיצובם ו‪/‬או התמונות הכלולות בהם‪ .‬כל המודעות מפורסמות באחריותו הבלעדית והמלאה של המפרסם‪ .‬המערכת מבקשת להבהיר שאין לראות במאמרים ו‪/‬‬ ‫או במודעות משום המלצה מכל סוג שהוא‪ .‬כל הזכויות שמורות‬

‫העור שלך זקוק לזריקת מרץ‬ ‫כדאי להקדים את הטיפול בעור מתבגר‪ ,‬עייף ורפוי‪.‬‬ ‫עם התקדמות הגיל‪ ,‬עור הפנים זקוק ל”זריקת מרץ”‪ ,‬הכוללת‬ ‫העשרת העור בחומרים ולחות שחסרים לו כדי להיות רענן וזוהר‪.‬‬

‫‪6‬‬

‫כדאי להכיר‪ :‬טובה צלניקר‪ ,‬קוסמטיקאית בכירה‪ ,‬בואי להתחדש‬ ‫בעלת ‪ 30‬שנות ניסיון ומקצועיות‪.‬‬ ‫ב‪ PH-‬פורמולה‬

‫‪ r‬טיפולי פנים בשיטת אולטרסאונד‬ ‫‪ r‬מזותרפיה בעזרת מזורולר‬ ‫‪ r‬טיפולי אנטי אייג’ינג‪ ,‬הבהרת כתמים ומיצוק העור‬ ‫אקנה‪ :‬טיפולי עור למתבגרים‪ ,‬ניקוי עמוק‪ ,‬הרגעת העור‬ ‫וחומרים מיוחדים להמשך טיפול ביתי‪ .‬תוצאות מעולות‪.‬‬

‫טיפול לחידוש והצערת העור‬

‫טיפול חמישי‬ ‫חינם‬

‫מכירת מוצרי קוסמטיקה מבית ג’רנטיק‪,‬‬ ‫פיטר תומס‪ ,‬ד"ר קליין‬

‫מוצרים של‬ ‫מרים קיסר‬

‫נובמבר ‪2012‬‬

‫חדש! קרם טיפולי לכתמים שחורים מתחת לעיניים‬ ‫חפשו אותי בפייסבוק‬

‫קוסמטיקאית בכירה‬

‫טובה צלניקר קוסמטיקאית‬

‫• גורדון ‪ 25‬הוד השרון • טל’ ‪ • 09-7482024‬נייד ‪050-5480836‬‬

5

‫‪4‬‬

‫נובמבר ‪2012‬‬

3

‫‪2‬‬

‫בחניה‬ ‫שפע‬

‫ניתן לקיים ימי הולדת במקום!‬

‫נובמבר ‪2012‬‬

‫נובמבר ‪2012‬‬

‫‪83‬‬

‫ספורט למרות הסיכונים‬ ‫ראיון עם פרופ' דני נמט‬

‫רוצה להיות ח"כ‬ ‫ראיון עם אביבה אברהם‬

‫זוכרים את פרופ' יעקב רטן ז"ל‬ ‫אבא‪ ,‬נכון שהתגרשת‪ ,‬אבל לא ממני‬ ‫מדור מתגרשים בשלום‬

‫"איפה הכסף" ו"מאיפה הכסף?"‬ ‫אודט נחושתאי‬

‫האם גם את קורבן אופנה?‬

‫בשער‪ :‬זהבה‬

‫מדור סטיילינג‬

‫הנהלה חדשה‬

‫קאנטרי גלי רון‬ ‫הוד השרון‬

‫מבצע משפחות‬ ‫חוגים‬ ‫וסדנאות‬

‫ראה עמוד ‪2‬‬

‫‪www.babydina.co.il‬‬

‫‪119‬‬

‫‪₪‬‬

‫לחודש‬

‫*‬

‫* לאדם‪ ,‬במנוי שנתי לזוג ‪2+‬‬

‫ראה עמוד ‪15‬‬ ‫רח’ פדויים ‪ ,18‬הוד השרון‬ ‫‪09-7405903 ,09-7407519‬‬

‫גן אחר‬

‫קבוצות גיל‪:‬‬ ‫תינוקיה | ‪ 1‬ש' ‪ 2 -‬ש' | ‪ 2‬ש' ‪ 3 -‬ש'‬ ‫בהנהלת ענת קיסר‬ ‫גננת בכירה ‪B.ed‬‬ ‫גן מרווח‬ ‫ובעלת ‪ 21‬שנות ניסיון‬ ‫במבנה בחדיש‬ ‫שעות פעילות‪:‬‬ ‫‪07:00 - 16:00/17:00‬‬ ‫ויעודי לגן‬ ‫יום ו’ ‪07:30 - 12:30‬‬

‫גן‪09-7462780 :‬‬ ‫ענת‪052-3286411 :‬‬ ‫רח' התלמיד ‪ ,8‬הוד השרון‬

‫חניה פרטית להורים‬