Pauza 97

‫נקודת מכירה‬ ‫לרכבים חדשים‬

‫במתחם שרונים קיימו‬ ‫טברנה יוונית בה פעלו‬ ‫דוכני אוכל‪ ,‬גבינות‪ ,‬דגים‪,‬‬ ‫שמן זית‪ ,‬בויקוס ומוסיקה‬ ‫השף עמית חדש קיים‬ ‫סדנת שף בה לימד‬ ‫מתכונים מהמטבח היווני‬ ‫והים תיכוני‪.‬‬

‫להיראות‬ ‫נפלא‬ ‫בכל גיל‬

‫חבר המועצה נוה גור השתתף‬ ‫בסוף השבוע במירוץ מרתון ירושלים‪.‬‬ ‫גור שרץ את המסלול לעשרה ק"מ‬ ‫אמר בקו הסיום לאחר שהתאושש‬ ‫קצת כי " מעבר לחוויה המעצימה‪,‬‬ ‫יש לנו כאן בהוד השרון בהחלט‬ ‫מה ללמוד מהאופן בו תוכנן ונוהל‬ ‫האירוע‪ .‬החל מהחשיבה על כל פרט‪,‬‬ ‫מההתחלה ועד הסוף‪ ,‬מהיום הקודם‬ ‫למירוץ ועד סיומו‪".‬‬

‫חדש חדש חדש‬

‫גינת הירק של צילה‬ ‫אחרי שפרשה ממאסטר שף‬ ‫הגיעה הבשלנית צילה עופר‬ ‫לבשל עם חיי ם שסטל הב�ע‬ ‫לים של מסעדת "מקום בלב"‬ ‫ברעננה‪.‬‬ ‫חיים עשה לה סיור במסעדה‬ ‫ובעיקר התפאר בגינת הירק‬ ‫שלו בה הוא מגדל לא פחות‬ ‫משלושים סוגי ירקות ותבלינים‬ ‫בהם עושה שימוש למנות‬ ‫המסעדה‪.‬‬ ‫צילה כמובן דאגה לקחת מחיים‬ ‫כמה טיפים לטיפול נכון בירקות‬ ‫ובתבלינים אותם היא מגדלת‪.‬‬ ‫ביום המעשים הטובים‪ ,‬בו‬ ‫החלו גם חגיגות הפורים‪,‬‬ ‫עסקו תלמידי הוד השרון‬ ‫באיסופם והעברתם של‬ ‫למעלה מ‪ 3,000 -‬משלוחי‬ ‫מנות לחיילי צה"ל‪.‬‬

‫פריחה עירונית‬ ‫חג הפסח המבשר את בואו‬ ‫של האביב מורגש היטב‬ ‫בכל פינה בעיר הקהילה‬ ‫הירוקה הוד השרון‪.‬‬ ‫גם השנה אווירת החג‪,‬‬ ‫ההתחדשות והפריחה לא‬ ‫פסחה על העיר הוד השרון‪,‬‬ ‫היא עיר הקהילה הירוקה‪.‬‬ ‫בציריה המרכזיים של העיר‪,‬‬ ‫דרך רמתיים‪ ,‬דרך מגדיאל‬ ‫ורחוב הבנים מופיעה פריחתם המרהיבה של עשרות אלפי פרחי העונה‬ ‫דוגמת‪ :‬פטוניות‪ ,‬אמנון ותמר‪ ,‬לובליה‪ ,‬גודציה ועוד‪.‬‬

‫הדור הבא באנטיאייג‘ינג‬ ‫מכשיר חדש המיועד לטיפול לא פולשני בקמטים ומתיחת העור¨‬ ‫בשיטת ‪ ¨RF‬חימום הדרמיס בגלי רדיו המסייע במתיחת סיבי הקולגן‪Æ‬‬ ‫התוצאה מיידית ≠ העור נראה מוצק ומתוח ומקבל מרקם בריא וזוהר‪Æ‬‬

‫פילינג‬

‫בשיטה יחודית בשילוב טכנולוגיה מתקדמת‬

‫להצערת העור¨ מיצוק העור ≠ ‪Skin≠Rejuvenation‬‬

‫´ החדרת חמצן‪Æ‬‬ ‫כתמים¨ לא לכל החיים‪ ¨°‬הסרת כתמים וקימטוטים‪Æ‬‬ ‫פילינג יהלום‬

‫מזוטרפיה‬

‫מזותרפיה חשמלית ≠ שיטה יעילה ומוכחת‬ ‫להחדרת ויטמינים ומינרלים להזנה והצערת‬ ‫עור הפנים והצוואר‪Æ‬‬

‫איפור‬ ‫קבוע‬

‫הדגשת תווי פנים תוך שמירה על מראה טבעי‬ ‫ורענן‪ Æ‬שימוש בחומרים טבעיים‪Æ‬‬ ‫מבוצע ע“י אריקה¨ אומנית בתחום האיפור‪Æ‬‬

‫יבוא תכשירי קוסמטיקה רפואית ‪MÆGÆP‬‬

‫קוסמטיקה רפואית ≠ ∂≥ שנות ותק‬

‫מומחית מס‘ ‪ ±‬בארץ לשיטות הפילינג‪°‬‬ ‫מרצה בינלאומית לקוסמטיקאיות‬ ‫ויבואנית בלעדית של חומרי פילינג‬

‫בורוכוב ∞‪ ¨±‬הוד השרון¨ טל‪∞π≠∑¥≤µ¥∂∏ Æ‬‬

‫‪31‬‬

‫ן‬ ‫רונדל בעיר‬ ‫יעל סלומון‬ ‫יעל נולדה וגדלה בקיבוץ אילון בגליל המערבי‪ .‬את שירותה הצבאי‬ ‫עשתה יעל כמש"קית ביחידת מורות‪.‬‬ ‫בשנת ‪ 1968‬נישאה יעל ובשנת ‪ 1973‬עזבה עם בעלה ובנה הבכור‬ ‫את הקיבוץ והחלה ללמוד בסמינר למורות בצפת והשלימה לתואר‬ ‫ראשון בחינוך מיוחד‪ .‬בהמשך ניהלה יעל את פרוייקט "האתגר"‬ ‫מטעם האוניברסיטה העברית ומשרד החינוך בעכו‪.‬‬ ‫יעל עברה עם עם משפחתה לרחובות וקיבלה לידיה את ניהול‬ ‫המרכזים הקהילתיים בעיר‪ .‬לאחר מכן ניהלה יעל את המחלקה‬ ‫הקהילתית ברחובות של ההסתדרות מטעם מפ"ם ובהמשך ניהלה‬ ‫את המחלקה לתרבות ואמנות בהסתדרות‪ .‬בשנת ‪ 1994‬ארגנה יעל‬ ‫מסע של משלחת אמנותית של להקת מחול ומקהלה ‪ -‬שמיניית‬ ‫ווקאל‪ ,‬להודו‪ .‬בתקופת כהונתו של עמיר פרץ כיו"ר ההסתדרות‬ ‫ניהלה יעל את מנהל ההדרכה בהסתדרות‪ .‬בשנת ‪ 2002‬נבחרה‬ ‫יעל לעמוד בראש ארגון נעמ"ת ברחובות ‪ /‬נס ציונה ‪ /‬גדרה ובשנת‬ ‫‪ 2007‬פרשה לגמלאות‪ .‬יעל ובעלה עברו להתגורר בהוד השרון‬ ‫בשנת ‪ 2010‬כדי להיות קרובים לבתה הגרה בעיר‪.‬‬ ‫יעל מצפה לפעילות תרבותית חברתית רחבה יותר לאוכלוסיה‬ ‫הבוגרת בהוד השרון‪ ,‬טיפוח מרכזי התרבות‪ ,‬מגוון רחב יותר של חוגים‬ ‫וכמובן הקמת אולם קולנוע ותיאטרון ראוי לתושבי הוד השרון‪.‬‬

‫רפי רונדל ‪ -‬צלם פרסום ותעשיה‬

‫‪rondelr@inter.net.il | 054-4492358 | 09-7465393‬‬

‫פוזה‬

‫‪ -‬רכלנית מקומית‬

‫במסגרת יום המעשים‬ ‫הטובים‪ ,‬בחרו תלמידי‬ ‫עמל שרונים הוד השרון‬ ‫להתנדב לקטיף צנוניות‪ .‬‬ ‫התוצרת שקטפו מיינו‬ ‫והעמיסו התלמידים‪,‬‬ ‫הועברה לאוכלוסיות‬ ‫נזקקות בישובים שונים‪.‬‬ ‫ארגון ותכנון ההתנדבות‬ ‫היה ע"י הרכזת החברתית‬ ‫של ביה"ס בשיתוף עם‬ ‫‪ 30‬עמותת "לקט ישראל"‪.‬‬ ‫יישר כח!‬

‫ראש העיר מר חי אדיב בסיור שטח בפארק הוד השרון חלום שמתגשם‬ ‫הפרק ישתרע על פני ‪ 1400‬דונם עם אגם אקולוגי‪ ,‬שבילי הליכה ואופניים‪.‬‬ ‫החלה שתילת עצים ‪...‬מחכים לפתיחה‬

‫עוד במסגרת יום המעשים הטובים‪ ,‬מתנדבי עמותת אור ירוק בהוד השרון‪,‬‬ ‫אשר מקיימים מעשים טובים בכל ימי השנה‪ ,‬ציינו את יום המעשים הטובים‬ ‫בפעילות מיוחדת בגני הילדים בישראל במסגרת התכנית זה"ב בגן‪.‬‬ ‫השנה‪ ,‬בעקבות קרבת היום לחג הפורים‪ ,‬הפעילויות התרחשו בסימן החג‬ ‫העליז‪ :‬כל מתנדב בעמותת אור ירוק‪ ,‬הכין משלוח מנות שיקרא "משלוח‬ ‫מעשים טובים בדרכים"‪ ‬אותו העניקו הילדים לאדם שסייע לשמור על‬ ‫הבטיחות בדרכים‪.‬‬

‫אפריל ‪2014‬‬

‫המתנדבים במועדון ליונס הוד‪-‬‬ ‫השרון‪ ,‬לקחו חלק ב"יום המעשים‬ ‫הטובים" שנערך בקניון עזריאלי‬ ‫הוד השרון והציגו‪ ,‬ביחד עם כל‬ ‫עמותות המתנדבים בעירנו‪ ,‬את‬ ‫מגוון הפעילויות המרהיב בו עוסקים‬ ‫חברי המועדון בכל ימות השנה‪.‬‬ ‫חברי ליונס הוד‪-‬השרון‪ ,‬יודעים להביא‬ ‫את שמחת חג הפורים לקהילה‪.‬‬

‫מה קורה ?‬ ‫חגיגות היובל לאיחוד המושבות‬ ‫בהוד השרון יוצאות לדרך!‬ ‫את הלוגו שילווה את החגיגות יבחרו תושבי העיר‬ ‫באמצעות האפליקציה העירונית ודף הפייסבוק העירוני‪.‬‬

‫יום חילופי שלטון ‪ -‬מועצת הנוער‬ ‫העירונית החליפו את ראש העיר‪,‬‬ ‫סגניו ומנהלי העירייה ליום שבו הכירו‬ ‫את עשיית העירייה‪.‬‬

‫ראש העיר‪ ,‬חי אדיב‪" :‬עירנו‪ ,‬הוד השרון‪ ,‬התברכה‬ ‫בנוער מוכשר‪ ,‬פעיל‪ ,‬ומעורב בחיי הקהילה‪ .‬מדי יום‪,‬‬ ‫אנו עדים לפעילויות הענפות ולמחויבות האישית של‬ ‫כל אחד ואחת מהם לערכי היסוד של מדינת ישראל‬ ‫לאהבת הארץ‪ ,‬לאהבת האדם ולתרומה לקהילה‪.‬‬ ‫מועצת הנוער העירונית שלנו מהווה דוגמא ומופת‬ ‫לפעילות של מנהיגות צעירה המגלה אחריות חברתית‬ ‫אמיתית"‪.‬‬

‫‪ 50‬שנים חלפו מאז התאחדו להן המושבות המרכיבות את העיר הוד השרון‪,‬‬ ‫עיר הקהילה הירוקה הנחשבת לעיר הכפרית הגדולה בישראל‪ .‬השנה יצוין‬ ‫המאורע החשוב בתולדות העיר במגוון נחבר של אירועים וחגיגות באווירה‬ ‫הקהילתית המאפיינת את העיר‪.‬‬ ‫לדברי ראש העיר‪ ,‬חי אדיב‪" :‬מרכיב חשוב בחזון העירוני שלנו "עיר הקהילה‬ ‫הירוקה" הוא אחדות קהילת עירנו‪ ,‬הערבות ההדדית‪ ,‬אהבת הזולת‬ ‫והאווירה הייחודית המאפיינת את שגרת יומנו‪ ,‬כל אלו נשענים על יסודות‬ ‫אורחות החיים שהיו נהוגים במושבות המאוחדות שהפכו להוד השרון‪.‬‬ ‫חגיגות היובל יצויינו במגוון פעילויות להכרת והוקרת ההיסטוריה המקומית‬ ‫שלנו ולשימור האווירה הקהילתית האהובה שלנו"‪.‬‬ ‫במקביל‪ ,‬מקיים צריף הראשונים ‪ -‬המוזיאון העירוני מבצע מיוחד במסגרתו‬ ‫מוזמנים תושבי העיר להגיע עם תמונות שברשותם מימי המושבות‪ .‬בצריף‬ ‫יסרקו את התמונות שבהמשך יוצגו לקהל הרחב‪.‬‬ ‫חגיגות מרכזיות לציון היובל יתקיימו במהלך חגיגות יום העצמאות ה‪66-‬‬ ‫למדינת ישראל‪ .‬החגיגות אשר יתקיימו כמידי שנה בפארק ‪ 4‬עונות שברחוב‬ ‫ז'בוטינסקי יכללו לצד מיטב אמני ישראל גם מופעים והפקות מיוחדות‬ ‫לערב זה של אמנים מקומיים כאשר בין היתר יתקיים איחוד מרגש של‬ ‫להקות העיר לדורותיהם‪ ,‬במופע המרכזי ישולבו להקות מחול וזמר מקומיות‬ ‫בקטעים מיוחדים‪ ,‬בשטח הפארק יוצגו דמויות שחקנים מראשית‬ ‫ההתיישבות וכן יוקרנו תמונות וסרטים מהווי היישוב והעיר‪.‬‬ ‫בימים אלו יוצא לדרך פרויקט מיוחד במסגרתו יבחרו תושבי העיר את‬ ‫הלוגו אשר ילווה את חגיגות היובל באמצעות האפליקציה העירונית ודף‬ ‫הפייסבוק העירוני‪.‬‬

‫החודש קיימה עיריית הוד השרון‪ ,‬מחלקת תרבות אירועים ונוער‪ ,‬בשיתוף‬ ‫פעולה עם מועצת הנוער העירוניות‪ ,‬את חודש הנוער העירוני‪ .‬חודש הנוק‬ ‫ער מתקיים במסגרת פעילות ונערכו בו פעילויות מגוונות ואטרקטיביות‬ ‫לכלל בני הנוער בעיר‪ .‬בין היתר‪ ,‬מועצת הנוער ומחלקת תרבות הביאו‬ ‫אומנים כגון גל אוחובסקי ושגיב פרידמן‪ ,‬הרימו את פרויקט צביעת הבתים‬ ‫בגיל עמל במסגרת יום המעשים הטובים והפיקו את תחרות הכישרונות‬ ‫המסורתית "הצ'אנס ה‪."19-‬‬ ‫חודש הנוער נחתם עם יום חילופי שלטון‪ ,‬ביום שלישי השבוע אשר החל‬ ‫עם יריית פתיחה מכובדת במרכז "הבאר" אשר נפתח בקיץ האחרון‬ ‫המשמש מקום לאירועים‪ ,‬סדנאות ופעילויות שונות לבני הנוער בעיר‪29 .‬‬ ‫ראש העיר מר חי אדיב בירך ודיבר עם המועצה על חשיבותם של בני‬ ‫הנוער בעיר ומעורבותם בתהליכים המתרחשים בה‪.‬‬ ‫מנחה מועצת הנוער מר חיים נפתלי הודה לכל השותפים על העשייה‬ ‫הנרחבת לבני הנוער בעיר ואיחל ליום פורה ומעשיר‪ .‬לאחר מכן קיבל יו"ר‬ ‫המועצה גיל ברוטי את מפתח העיר לידי המועצה מאת ראש העיר ויחדיו‬ ‫ניהלו את העיר ליום אחד‪ .‬יו"ר מועצת הנוער החליף את ראש העיר מר‬ ‫חי אדיב‪ ,‬וחבריו למועצה החליפו‪ ,‬בין היתר‪ ,‬את סגני ראש העיר‪ ,‬מר יגאל‬ ‫שמעון אמיר כוכבי‪ ,‬מנכ"לית העירייה‪ ,‬מהנדסת העיר‪ ,‬מנהל אגף חינוך‬ ‫תרבות הפנאי והקהילה‪ ,‬מנהל אגף התפעול‪ ,‬מבקר העירייה‪ ,‬דוברת העיק‬ ‫רייה ועוד‪ .‬אחר הצהריים נפגשו המשתתפים להעברת רשמים‪,‬רעיונות‬ ‫וחוויות מיום חשוב זה‪.‬‬ ‫ראש העיר הודה לנוער על מפגש פורה ועל חשיבות ההכרות עם‬ ‫העיר‪,‬חזון עיר הקהילה הירוקה ומימושו‪ ,‬כמנהגי הדור הבא והזמין את בני‬ ‫הנוער ליצור קשר עמו ועם מנהלי העירייה בכל עניין ונושא‪.‬‬ ‫בנימה זאת מועצת הנוער מזמינה אתכם לפסטיבל האביב שהתקיים‬ ‫ב‪ ,4.4-‬שבו הופיע הזמר מוקי ולצידו הלהקה "אולטראס"!‬

‫תשחץ‬ ‫כסף‬ ‫ישראלי‬ ‫בעבר‬

‫מחסיר‬

‫מורה כיוון‬

‫תקלה‬ ‫חשמלית‬

‫קוץ‬

‫מופיע‬ ‫לפתע‬

‫גיל‬ ‫מצוות‬

‫הפגינו‬

‫לבן כשלג‬ ‫אור‬

‫משורר‬ ‫צ'יליאני‬ ‫יהודי (ש‪.‬מ‪).‬‬

‫חברת‬ ‫השכרת‬ ‫רכב‬

‫כלי‬ ‫לנוזלים‬

‫מורה כיוון‬

‫כילי‬

‫הורג‬

‫ר‬ ‫חם‬ ‫ל‬

‫כלי‬ ‫מאור‬ ‫שלה‬

‫מנת‬ ‫אוכל‬ ‫שלמה‬

‫משחק‬ ‫חבל‬

‫צמח‬ ‫מציק‬

‫מחלקי‬ ‫הזמן‬

‫מילת‬ ‫השתקה‬ ‫לתינוק‬

‫כלי‬ ‫תפירה‬

‫מלך לוב‬ ‫בעבר‬

‫עיקר‬

‫בני ברק‬ ‫מין‬ ‫דג‬

‫מבנה‬ ‫מוגבה‬

‫רם‬

‫חומר‬ ‫ציפוי‬

‫מגש‬

‫צבי גימפל ‪" -‬חלומי הום"‬ ‫הבית לדברים יפים‬ ‫טקסטיל לבית‪ ,‬כלים וחפצי נוי‬ ‫‪www.halomi-home.co.il‬‬ ‫‪halomi.home@gmail.com‬‬

‫כסאות‬ ‫שולחנות‬ ‫ועוד‪...‬‬

‫טפשה‬

‫תרגילי‬ ‫סדר‬

‫ישבן‬

‫מצעים‬ ‫‪˙ÂÂÏÈÂ‬‬

‫שטיחים‬

‫‪ÌÈÚˆÓ‬‬

‫רח' הבנים ‪ 12‬הוד השרון‬ ‫טל‪09-7401981.‬‬

‫סירים‬

‫˘‪ÌÈÁÈË‬‬

‫‪ÌȯÈÒ‬‬

‫כלים‬ ‫‪ÌÈÏÎ‬‬

‫חפצי נוי‬ ‫‪ÈÂ ȈÙÁ‬‬

‫‪28‬‬

‫עכשיו ג‪ Ì‬באינטרנט ‪www.halomi-home.co.il‬‬

‫‪3‬‬ ‫ה‬

‫חג אביב‬ ‫שמח ‪°‬‬

‫כל‬

‫ת‬ ‫אפריל ‪2014‬‬

‫ה ב נ י ‪Ì‬‬

‫≤ ‪,±‬‬

‫ה ו ד‬

‫ה ש ר ו ן‬

‫‪∞ π ≠ ∑ ¥ ∞ ± π ∏ ±‬‬

‫•∞∞‪ ±‬למען התושבים‬

‫קורס גינות קהילתיות בהוד השרון ≠ חדש‪°‬‬ ‫עיריית הוד השרון בשיתוף היחידה האזורית לאיכות הסביבה מזמינים אתכם‬ ‫לפרוייקט קהילתי ≠ הדרכה למשפחות בתכנון והקמת גינות קהילתיות‬ ‫הי‪,‬‬ ‫קורס∫ תכנון ובניית גינה קהילתית כחלק מהקמת ‪¢‬מרכז קיימות שכונתי‪¢‬‬ ‫שמתחיק ≠ מנהל מרכז האקולוגיה העירוני בתיכון ״מוסינזון״‬ ‫השורההרפז‬ ‫בהנחיית∫שלעידו‬ ‫ במתכון של המצה בריי‪ ,‬לצמצם הרווח‬‫לה ב "למדוד" עם השורה‬ ‫שמעליה‬

‫ שימוש מושכל במשאבי הטבע ייצור מזון מקומי טיפוח גינה אקולוגית≠קהילתית‬ ‫ פרוייקט הסיום ≠ הקמת גינה קהילתית מיועד להורים‪ ,‬ילדים‪ ,‬סבים‪ ,‬סבתות ונכדים‬

‫שילחו לי שוב אחרי התיקון‬ ‫תודה‬ ‫סיגל‬

‫ בכל מפגש ≠ הדרכה אינטרקטיבית וחלק מעשי ‪ /‬תחילת הקורס ‪≥∞.¥.≤∞±¥‬‬ ‫ ≤‪ ±‬מפגשים שבועיים בימי רביעי בין השעות ∞≥∫∏‪±∂∫≥∞ ≠ ±‬‬ ‫עלות מסובסדת לקורס∫ ∞‪ ₪ µ‬להורה וילד ©ילד נוסף ≠ ∞‪®₪ ±‬‬ ‫מרכז קהילתי גיורא¨ רחוב המוסדות ≤‬ ‫לפרטים והרשמה∫ מחלקת תרבות‪ ,‬אירועים ונוער ‪∞π≠∑∑µπ∂±µ‬‬ ‫ענבל ‪ ∞µ¥≠µ≤∏∏≤∞±‬ורדית ‪∞µ≤≠≥µµµ¥±π‬‬

‫עיריית הוד השרון‬

‫‪27‬‬

‫זהבה קוסמטיקס‬ ‫טיפולי פנים לכל סוגי העור איפור מקצועי עיצוב גבות‬ ‫הסרת שיער בשעווה פדיקור‪ ,‬מניקור ייעוץ חינם‬

‫ שיקום העור במגוון חומרים קוסמטיים‬ ‫ואורגניים ממיטב החברות‬ ‫ טיפול בבעיות עור קשות בשיתוף רופא עור‬ ‫ העלמת קמטים באמצעות הזרקת‬ ‫חומצההשנה החדשה‬ ‫לרגל‬ ‫מומחה‬ ‫היאלורונית על ידי רופא עור‬ ‫לחודש ינואר‬

‫•‪ 20‬הנחה‬

‫ זהבה כרמלי‬ ‫ קוסמטיקאית פרא‪-‬רפואית מדופלמת‬

‫‪052-2972857 ,077-5501486‬‬

‫™ מותנה בהצגת הקופון ™ אין כפל מבצעים‬

‫‪www.zehavacosmetics.co.il‬‬ ‫‪www.shoshregev.jeunesseglobal.com‬‬ ‫השרון תאי גזע‬ ‫הודבטכנולוגיית‬ ‫‪,11‬גדילה‬ ‫רמתיים מתאי‬ ‫דרךומוצרי בריאות‬ ‫שיווק קורסים‬

‫מטי‬

‫מר‬

‫כז קוס‬

‫מבצע מלא מתנות לחג‬ ‫הזמיני טיפול פנים שבמבצע ושלמי רק ‪ ₪ 240‬במקום ‪₪ ≥≥0‬‬

‫וקבלי מלא מתנות∫ קרם לחות בשווי ‪₪ 140‬‬ ‫ ‪ ≥00‬שקלים הנחת איפור קבוע‬ ‫ מעטפת קופונים∫ ‪ µ0‬שקלים לטיפול פנים הבא‬ ‫ ‪ ₪ 100‬להסרת שיער בקרן אור בעסקת סדרת ‪ 10‬טיפולים‬

‫הזרקות בוטוקס ומילוי קמטים‬ ‫ע‪¢‬י רופאה מומחית‬

‫טכנולוגיית תאי גזע להצערת העור והגוף‬ ‫סרום הפלא ˇ סבון פילינג ˇ קרם לחות ˇ קרם לילה סדרת לומינס‪Ø‬ג‪ß‬נס גלובל‬ ‫™ לחברי מועדון ההנחה מתשלום המחירון המלא ולמצטרפים חדשים כנ‪¢‬ל לא כולל דמי חבר‬

‫‪www.shoshregev.jeunesseglobal.com www.j2face.co.il‬‬

‫נייד‪ 050≠5852625 Æ‬טל‪09≠7413876 Æ‬‬

‫הבנים ‪ 12‬בפסאג‪ß‬‬

‫‪www.shosh-regev.com‬‬

‫תודה לכל התורמים ולידידי העמותה‬ ‫המרפאה מופעלת ע”י עמותת‬ ‫שבל בשיתוף עיריית הוד השרון‬

‫מרפאת שיניים‬

‫ע”ש סוזן דלל‬

‫מרפאת השיניים לשרות הקהילה‬ ‫המרפאה בפיקוח משרד הבריאות ובמחירים מסובסדים‬ ‫‪26‬‬

‫במרפאה‪:‬‬ ‫מגוון טיפולים‬ ‫כירורגיה‬ ‫אורתודונטיה‬ ‫חניכיים‬ ‫גז צחוק‬ ‫ רנטגן דיגיטלי‬ ‫מופחת קרינה‬

‫טיפולי שיניים‬ ‫תמורת אגרה‪,‬‬ ‫לתלמידים מגיל ‪12‬‬ ‫עד סוף חטיבות‬ ‫הביניים‬

‫אפריל ‪2014‬‬

‫כי לכל אחד מגיע חיוך בריא!‬

‫כתובת‪ :‬מבוא קדם ‪ 4‬הוד השרון טל‪09-7604824 .‬‬ ‫שעות פעילות‪ :‬ימים א’ ‪ -‬ה’ ‪ ,15:00-20:00 ;9:00-14‬יום ו’ ‪8:30-12:30‬‬ ‫לעמותה סעיף ‪46‬א’ לעניין תרומות‬

‫קלי קלוריות‬

‫סיגל יהושע‬

‫דיאטנית קלינית מוסמכת ‪B.Sc‬‬

‫‪09-7462663‬‬

‫כי האביב שוב צועד בעקבותייך ופסח‬ ‫והקלוריות הרבות מציצים מחלונך‪...‬‬ ‫הו הא מי זה בא‪ ,‬חג הפסח קרב ובא‪...‬‬ ‫חג וחופש תמיד משמחים‪ ,‬אבל גם קצת מדאיגים‪ ,‬שהרי מתארחים‪,‬‬ ‫מארחים‪ ,‬מטיילים‪ ,‬נוסעים‪ ,‬מבלים וכל אירוע כזה הוא קלוריות קלוריות‬ ‫קלוריות‪...‬‬ ‫ראשית כדאי כבר לפני החג "להתכונן" ולהקפיד על אכילה מועטה כדי‬ ‫לנסות להגיע לחג כבר עם משקל נמוך יותר‪.‬‬ ‫ארוחת ערב החג יכולה להגיע בקלות ל ‪ 3500‬קלוריות עם מנות ראשונות‪,‬‬ ‫כל הברכות‪ ,‬מנה עיקרית וקינוח‪ .‬יום דיאטה זה לא‪ ,‬אבל כדי למזער את‬ ‫על כל טיפול פנים שבמבצע ב≠ ‪ 240‬שח במקום ‪≥≥0‬‬ ‫ובארוחת החג להתמקד במאכלים‬ ‫הנזק רצוי לאכול מעט עד הערב‪,‬‬ ‫¨ קבלי מלא מתנות∫ קבלי קרם לחות בשווי ‪ 140‬שח‬ ‫שפחות מיוחדים‪ ,‬ובכל מקרה מכל דבר‬ ‫שמיוחדים לכם ולוותר על אלה‬ ‫ומעטפת קופונים ∫ ‪ µ0‬שקלים לטיפול פנים הבא ¨‬ ‫התפוצצות בסוף הארוחה‪.‬‬ ‫של‬ ‫אורלמצב‬ ‫להגיע‬ ‫בעסקת סדרת‬ ‫ולאבקרן‬ ‫במידה‪,‬שיער‬ ‫לאכללהסרת‬ ‫‪ 100‬שקלים‬ ‫ערב החג‪ ,‬שהיא סה"כ ארוחה אחת‪,‬‬ ‫ארוחת‬ ‫רק‬ ‫לא‬ ‫הוא‬ ‫בפסח‬ ‫האתגר‪ ≥00‬שקלים הנחת איפור קבוע ועוד‪ÆÆ‬‬ ‫‪ 10‬טיפולים ¨‬ ‫אלא ריבוי הבילויים והאירוחים לאורך חוה"מ‪.‬‬ ‫לכן כל יום במהלך חוה"מ שהוא שגרתי ולא יום של טיול‪ /‬אירוח וכו' חשוב‬ ‫להקפיד בו על אכילה מועטה ביותר כדי לקזז את הימים האחרים אם‬ ‫אוכלים במסעדות‪ ,‬מומלץ לחלוק מנה ראשונה וגם עיקרית עם עוד אדם‪,‬‬ ‫ואם אין עם מי לחלוק‪ ,‬לארוז חצי‪ .‬מנה עיקרית במסעדה נעה בין ‪1000‬‬ ‫ ‪ 1500‬קלוריות ומנות ראשונות ואחרונות סביב ‪ 500-600‬למנה‪ ,‬כך שגם‬‫אם חולקים אתם עדיין בחריגה גדולה‪ ,‬אבל לפחות ממזערים את הנזק‪.‬‬ ‫באירוחים בבתים ‪-‬‬ ‫להימנע מפיצוחים ‪ 600-700 -‬קלוריות למאה גר'‬ ‫להמעיט באכילת עוגות ועוגיות של פסח כי הן עתירות בקלוריות עקב‬ ‫שימוש רב בשוקולד‪ ,‬אגוזים‪ ,‬קוקוס על מנת שיהיו כשרות‪ .‬עוגיית‬ ‫בוטנים לדוגמא כ ‪ 170‬ק"ג ליחידה‪ ,‬וגם השאר בעייתיות‪.‬‬ ‫פרוסת עוגה ממוצעת של פסח כ ‪ 500‬קל' לפרוסה בשגרת האכילה‬ ‫במהלך החג ‪ -‬ניתן להמיר מצה ב ‪ 2‬פריכיות אורז (‪ 60‬קלוריות‬ ‫לעומת ‪ 150‬קל' של מצה) או בלחמניית פסח לפי המתכון לעיל‪.‬‬

‫מתכון ללחמניות פסח‪ 13 :‬לחמניות‪ 75 ,‬קלוריות ללחמניה‬ ‫מרתיחים בסיר ‪ 1/2‬כוס מים ו‪ 1/4-‬כוס שמן‪ ,‬מוסיפים כוס קמח מצה‪,‬‬ ‫מערבבים בכף ומסירים מהאש‪ .‬מוסיפים ביצה ובוחשים היטב עד שהיא‬ ‫נעלמת בתערובת‪ .‬מוסיפים את ביצה שניה‪ ,‬בוחשים וכנ"ל את השלישית‪.‬‬ ‫מוסיפים כ‪ ½ -‬כפית מלח‪ .‬משמנים מעט את הידיים וצרים ‪ 13‬כדורים‬ ‫מהבצק‪ .‬אופים בחום בינוני עד שהלחמניות יזהיבו‪.‬‬ ‫הבעיה עם מצה חוץ מזה שהיא עתירת קלוריות‪ ,‬זה ששטח הפנים שלה‬ ‫מחוספס ומקשה על המריחה כך שכמות הממרח שמורחים עליה גדולה‬ ‫בהרבה מהכמות שמורחים על פרוסת לחם וזה אומר יותר קלוריות‪ .‬לדוג'‬ ‫מצה מרוחה בשכבה דקה של שוקולד מכילה כ‪ 350-‬קל'‪( .‬כף שטוחה של‬ ‫שוקולד ‪ 70 ‬קל') לכן רצוי להחליף בפריכיות או בלחמניה לפי המתכון‪.‬‬ ‫מתכון למצה בריי‪ :‬שהוא סביר בקלוריות וטעים‪.‬‬ ‫שוברים מצה אחת לתוך בלילה של ביצה אחת‪ ,‬ומטגנים עם כפית שמן‬ ‫(למדוד!) ‪ -‬סה"כ ‪ 300‬קל' ומתאים לארוחת בוקר או ערב עם סלט‪.‬‬ ‫רעיון נחמד ‪ -‬להכין "לאפה" מחסה ‪ -‬לשים בתוך עלה חסה רך חביתה‪,‬‬ ‫ולהוסיף כיד הדמיון עשבי תיבול‪ ,‬ג'ינג'ר כבוש‪ ,‬פטריות וכו'‪ ,‬ולגלגל לרול‪.‬‬ ‫מאוד טעים וסה"כ ‪ 100‬קל'‪.‬‬ ‫אפשר לאכול במקום מצה לארוחת בוקר‪ ,‬יוגורט דל עם פרי‬

‫חג אביב שמח ‪°‬‬

‫הי‪,‬‬

‫ במ‬‫לה ב‬

‫שמעל‬

‫שילח‬ ‫תודה‬ ‫סיגל‬

‫מעדניות קוקוס על שוקולד‬ ‫המצרכים‪:‬‬ ‫‪ 200‬גרם שוקולד מריר‪ ,‬שבור לקוביות‬ ‫‪ 100‬גרם חמאה (או מרגרינה בלי מלח) בטמפרטורת החדר; ⅔ כוס סוכר‬ ‫‪ 2‬ביצים טרופות; ‪ 200‬גרם קוקוס טחון; ‪ 50‬גרם דובדבנים מסוכרים או‬ ‫צימוקי חמוציות‪ ,‬קצוצים דק; קליפה מגוררת מתפוז שלם‪.‬‬ ‫אופן ההכנה‪:‬‬ ‫‪ .1‬ממיסים את השוקולד מעל אדים ‪ -‬בסיר כפול או בקערה המונחת מעל‬ ‫סיר מלא עד חציו במים על סף רתיחה‪ .‬כשהשוקולד נמס לגמרי מערבבים‬ ‫אותו למשחה חלקה‪ .‬יוצקים את השוקולד על תחתית תבנית חד־פעמית‬ ‫‪ 27x21‬ס"מ ומורחים אותו על כל שטח התחתית בשכבה אחידה‪ .‬מקררים‬ ‫במקרר במשך ‪ 10‬דקות‪ ,‬עד שהשוקולד מתקשה‪.‬‬ ‫‪ .2‬בינתיים‪ ,‬מחממים תנור לחום קצת נמוך מבינוני (‪ 170‬מעלות)‪ .‬מערבלים‬ ‫את החמאה ‪ /‬מרגרינה עם הסוכר עד שהסוכר נמס‪ .‬מוסיפים את הביצים‬ ‫בהדרגה‪ ,‬תוך ערבול‪ .‬מוסיפים קוקוס‪ ,‬דובדבנים וקליפת תפוז ומערבלים‬ ‫במהירות נמוכה לתערובת אחידה‪.‬‬ ‫‪ .3‬מוציאים את התבנית מהמקרר‪ .‬מורחים את תערובת הקוקוס על הש�ו‬ ‫קולד ומחליקים בגב כף‪ .‬אופים במרכז התנור במשך ‪ 25‬דקות‪ ,‬עד שפני‬ ‫העוגה מזהיבים‪.‬‬ ‫‪ .4‬מוציאים את התבנית מהתנור ומצננים את העוגה לגמרי‪ .‬חותכים לריב�ו‬ ‫עים (ביום חם כדאי להכניס את העוגה למקרר ל־‪ 10‬דקות לפני החיתוך)‪,‬‬ ‫מכסים ושומרים במקרר‪.‬‬

‫קניידלעך (כופתאות) למרק‬ ‫בדרך כלל מגישים קניידלעך במרק עוף‪.‬‬ ‫כיוון שהכופתאות מעכירות את המרק נהוג לבשלן בנפרד ‪ -‬במי מלח‬ ‫רותחים או במרק צח (ביתי או מאבקה) ‪ -‬ולצרף אותן למרק בשעת ההגשה‪.‬‬ ‫המצרכים (‪ 24‬כופתאות)‪:‬‬ ‫‪ 1‬כוס קמח מצה; ½ כפית אבקת אפייה; ¾ כפית מלח; ½ כפית פלפל‬ ‫לבן; ½‪ 1‬כוסות מים רותחים; ‪ 2‬כפות שמן (זית או חמניות); ‪ 2‬ביצים טרופות‬ ‫תוספות אפשריות (מוסיפים אחת או יותר‪ ,‬לפי הטעם)‪ 2 :‬כפיות אבקת‬ ‫מרק עוף (מקטינים את כמות המלח ל־¼ כפית); ‪ 1‬כף פטרוזיליה קצוצה‬ ‫דק מאוד; ‪ 2‬כפות שקדים מולבנים טחונים; ½ כוס בצל קצוץ דק‪ ,‬מטוגן‬ ‫ב־‪ 2‬כפות שמן (מוסיפים עם שמן הטיגון ומשמיטים את השמן שברשימת‬ ‫המצרכים)‪.‬‬ ‫אופן ההכנה‪:‬‬ ‫שמים את קמח המצה בקערה בינונית‪ .‬מוסיפים אבקת אפייה‪ ,‬מלח ופלפל‬ ‫ומערבבים‪( .‬אם מוסיפים אבקת מרק‪ ,‬פטרוזיליה או שקדים קצוצים ‪-‬‬ ‫מוסיפים אותם בשלב זה‪ ).‬יוצרים גומה במרכז התערובת‪.‬‬ ‫יוצקים את המים הרותחים לגומה שבחומרים היבשים‪ ,‬מוסיפים שמן‬ ‫ומערבבים בכף לתערובת אחידה‪( .‬אם מוסיפים בצל מטוגן‪ ,‬מוסיפים אותו‬ ‫ואת שמן הטיגון יחד עם המים הרותחים‪ ).‬בשלב זה התערובת עדיין נוקשה‬ ‫‪25‬‬ ‫וקשה לערבוב‪ .‬משהים ‪ 2‬דקות כדי להניח לתערובת להצטנן מעט‪.‬‬ ‫מוסיפים ביצה אחת לתערובת המצות וטורפים במרץ עד שהיא נבלעת‬ ‫לגמרי בתוך התערובת‪ .‬מוסיפים את הביצה השנייה וטורפים היטב‬ ‫לתערובת אחידה‪ .‬טועמים ואם יש צורך מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם‪.‬‬ ‫מערבבים שוב‪ .‬נותנים לתערובת לנוח ‪ 10‬דקות לפחות (אפשר גם שעה‬ ‫או שעתיים)‪.‬‬ ‫מכינים קערית קטנה של מים להרטבת כפות הידיים‪ .‬מרטיבים את כפות‬ ‫הידיים במים‪ ,‬נוטלים כף מתערובת הקניידלעך ומגלגלים לכדור בין כפות‬ ‫ידיים רטובות‪ .‬מסדרים את הכופתאות במגש‪.‬‬ ‫מרתיחים ‪ 2.5‬ליטר מים בסיר גדול‪ .‬מוסיפים למים הרותחים ‪ 1‬כף מלח‬ ‫(או ‪ 1‬כף אבקת מרק ו־½ כף מלח) ומביאים שוב לרתיחה מעל להבה‬ ‫גבוהה‪ .‬מטילים את הכופתאות למים הרותחים‪ ,‬מכסים את הסיר ומבשלים‬ ‫את הכופתאות במשך ‪ 8-6‬דקות‪ ,‬עד שהן תופחות וצפות למעלה‪ .‬מוציאים‬ ‫את הכופתאות מהמים בכף מחוררת ומעבירים לכלי‪ .‬מכסים ושומרים עד‬ ‫לשעת ההגשה‪.‬‬

‫לבשל כמו שף‬

‫סביצ'ה טונה אדומה‬ ‫רכיבים‬

‫לביבות מצה ופטריות‬ ‫המתכונים הבאים מתוך הספר "כשר לפסח" מאת דנית סלומון‬ ‫צילומים‪ :‬יהודה סלומון‬

‫‪ 120‬גר’ טונה אדומה טרייה; ‪ 1‬פלפל אדום; ‪ 1‬פלפל צהוב; ‪ 1‬בצל סגול‬ ‫קטן; ‪ 3‬גבעולי בצל ירוק; רבע זר כוסברה; ‪ 1‬פלפל צ’ילי חריף‪.‬‬ ‫אופן ההכנה‬ ‫קוצצים את כל הרכיבים ‪ -‬כמה שיותר דק‪ .‬מוסיפים את התבלינים‪ ,‬שמן‬ ‫הזית ומיץ הלימון ‪ -‬ומגישים מיד לשולחן‪.‬‬

‫המצרכים (‪ 24-20‬לביבות)‪:‬‬ ‫‪ 6‬מצות; כוס חלב או מרק צח; ‪ 3‬כפות שמן (רצוי שמן זית); ‪ 1‬בצל קטן‪,‬‬ ‫קלוף וקצוץ דק; ‪ 200‬גרם פטריות (שמפיניון או אחרות)‪ ,‬מנוגבות וקצוצות‬ ‫לחתיכות קטנות; ‪ 3-2‬כפיות מלח; ‪ 1‬כפית פלפל שחור; ‪ 2‬כפיות מיץ לימון;‬ ‫חופן נדיב של עלי פטרוזיליה קצוצים; ‪ 5‬ביצים טרופות; שמן לטיגון‪.‬‬ ‫אופן ההכנה‪:‬‬ ‫מרטיבים את המצות במהירות תחת מים זורמים ומפוררים אותן לתוך‬ ‫קערה גדולה‪ .‬יוצקים חלב או מרק צח על המצות המפוררות‪ ,‬מערבבים‬ ‫היטב ומניחים בצד‪.‬‬ ‫מחממים ½‪ 1‬כפות שמן במחבת בינונית ומטגנים את הבצל הקצוץ עד‬ ‫שיזהיב‪ .‬מוסיפים את הבצל לקערת המצות המפוררות‪.‬‬ ‫מוסיפים למחבת את השמן הנותר ומטגנים את הפטריות מעל להבה‬ ‫גבוהה במשך ‪ 3-2‬דקות‪ ,‬רק עד שיתרככו מעט וישנו את צבען‪ .‬מסירים‬ ‫את המחבת מהאש‪ .‬מתבלים את הפטריות במעט מלח ופלפל‪ ,‬מטפטפים‬ ‫עליהן את מיץ הלימון ומערבבים‪ .‬מוסיפים את הפטריות לקערת המצות‬ ‫‪ 24‬יחד עם הפטרוזיליה‪.‬‬ ‫יוצקים לקערה את הביצים הטרופות‪ ,‬מתבלים במלח ובפלפל ומערבבים‬ ‫היטב בכף‪ .‬נותנים לתערובת לנוח ‪ 10‬דקות‪.‬‬ ‫יוצקים למחבת גדולה שמן בגובה ‪ 1.5‬ס"מ‪ .‬מחממים את השמן מעל להבה‬ ‫בינונית־גבוהה‪ .‬כשהשמן חם דיו‪ ,‬מנטפים לתוכו כפות גדושות מתערובת‬ ‫המצות ‪ -‬משאירים רווחים גדולים בין הלביבות‪ .‬מטגנים עד שצדן התחתון‬ ‫של הלביבות משחים‪ .‬הופכים בעזרת כף טיגון ומטגנים עד שהלביבות‬ ‫משחימות מצדן השני‪ .‬מוציאים את הלביבות המוכנות למגש מרופד בשכק‬ ‫בה כפולה של נייר סופג‪ .‬מכינים את שאר הלביבות באותה דרך‪.‬‬ ‫• הלביבות יכולות לתפקד כחטיף‪ ,‬כתוספת‪ ,‬או כמנה עיקרית בארוחה‬ ‫קלה‪ .‬אם מגישים את הלביבות כמנה בפני עצמה‪ ,‬אפשר לצרף להן רוטב‪,‬‬ ‫או שמנת חמוצה‪ .‬אפשר גם לזרות על הלביבות החמות מעט גבינה מגוק‬ ‫ררת‪.‬‬

‫אוסובוקו טלה בירקות שורש‬ ‫רכיבים‬ ‫‪ 5‬יחידות אוסובוקו טלה; ‪ 2‬בצל; ‪ 2‬גזר; ‪ 1‬ראש סלרי; ‪ 6‬שיני שום; ‪ 2‬כוכב‬ ‫אניס; ‪ 6‬פלפל אנגלי שלם;‪.‬‬ ‫אופן ההכנה‬ ‫מחממים סיר עם מעט שמן זית‪ .‬מקמחים את האוסובוקו‪ ,‬סוגרים במחבת‬ ‫מכל הכיוונים ומוציאים לתבנית‪ .‬מכניסים את ירקות השורש עם התבלינים‬ ‫לסיר עם המשקע‪ .‬מוסיפים את היין האדום‪ ,‬מגרדים את המשקע בתחתית‬ ‫הסיר ומביאים לרתיחה‪.‬‬ ‫יוצקים את כל התערובת על האוסובוקו‪ ,‬מכסים בנייר כסף ומכניסים לתק‬ ‫נור בחום ‪ 180‬מעלות צלזיוס למשך שעתיים‪.‬‬

‫אפריל ‪2014‬‬

‫מומלץ להגיש עם אורז מג’דרה‪.‬‬ ‫באדיבות היועץ הקולינארי חיים גרשון ממתחם ‪ NOVA‬אירועים‬ ‫בנמל תל אביב‬

‫נקודת חן‬

‫שלום יעקבי‪ ,‬מורה דרך מוסמך‬ ‫‪Shalom600@walla.co.il‬‬

‫אל נצרת‪ ,‬עירו של ישוע‬ ‫כיכר המעין‬ ‫את סיורנו בנצרת נתחיל ברחוב פאולוס השישי באזור‬ ‫המכונה כיכר המעין או "מעין מרים"‪ .‬המעין נמצא בסמוך‬ ‫לכנסיית הבשורה האורתודוכסית (נא לשים לב‪ :‬הכנסייה‬ ‫השנייה והמפוארת ביותר המכונה אף היא כנסיית‬ ‫הבשורה‪ ,‬היא כנסייה קתולית)‪ .‬במקום זה לפי המסורת‬ ‫הנוצרית‪ ,‬נהגה מרים לרחוץ את ישו הקטן ולשאוב ממימי‬ ‫המעין‪ .‬יותר מאוחר נהג ישוע עצמו לשאוב מים‬ ‫ממימי המעין‪ .‬הנוצרים מייחסים חשיבות וקדושה‬ ‫למימי המעין‪ ,‬ובעבר נהגו לשלוח בקבוקים ממימיו‬ ‫כתב וצילם שלום יעקבי‬

‫לא במקרה‬ ‫מכונה נצרת גם‬ ‫"פרח הגליל"‪.‬‬ ‫נצרת היא כמובן‬ ‫בראש וראשונה‬ ‫מקום בו גדל וחי‬ ‫ישוע בשנותיו‬ ‫הראשונות‪.‬‬

‫לצרפת‪ .‬בימי הביניים העניקה הכנסייה הקתולית‬ ‫מחילה על חטאים‪ ,‬למי שביקר במקום זה‪.‬‬

‫כנסיית הבשורה הקתולית‬ ‫כל ביקור של תיירים נוצרים בארץ חייב לכלול גם ביקור‬ ‫בכנסיית הבשורה הקתולית בנצרת‪ ,‬שהיא הכנסייה‬ ‫הגדולה ביותר במזרח התיכון‪ .‬הכנסייה החדשה נבנתה‬ ‫על חורבות כנסייה עתיקה‪ ,‬ומי שהוציא לפועל את הבניה‬ ‫הייתה החברה הישראלית "סולל‪-‬בונה"‪ .‬במקום זה‪ ,‬עפ"י‬ ‫המסורת הנוצרית‪ ,‬התבשרה מרים הבתולה על הולדת‬ ‫בנה ישוע‪ .‬כידוע‪ ,‬מרים ילדה את ישוע בבית לחם‪ ,‬וזאת‬ ‫מתוך כוונה ליחס ולקשור את אירוע הולדתו של ישוע‪,‬‬ ‫למשפחת דוד המלך שנולד בבית לחם כאלף שנים לפניו‪.‬‬

‫כנסיית בית הכנסת‬ ‫הכנסייה‪-‬בית הכנסת‪ ,‬שוכנת ברחוב שמספרו ‪,6120‬‬ ‫בקצה השוק‪ .‬במבנה זה לפי המסורת הנוצרית‪ ,‬התפלל‬ ‫ישוע ואף דרש לפני קהל שומעיו היהודים‪ .‬בדבריו הוא רמז‬ ‫על כך שהוא המשיח‪ ,‬מה שהוביל לרדיפתו ע"י שומעיו‪.‬‬

‫הוא נאלץ לברוח לכפר נחום שם הקים לו קהילת מאמינים‪.‬‬ ‫המבנה בו שכן בית הכנסת שינה את ייעודו במשך השנים‬ ‫לכנסייה נוצרית‪ ,‬ומכאן שמו המיוחד‪ :‬כנסיית בית הכנסת‪.‬‬ ‫המבנה הוא עתיק והוא משמר את המסורת על המקום‪,‬‬ ‫לפחות מהמאה השישית לספירה‪.‬‬

‫הר הקפיצה‬ ‫ביקור בנצרת הוא חזרה של‬ ‫כאלפיים שנה בזמן‪ ,‬אל המקום‬ ‫בו צמחה הדת הנוצרית‪,‬‬ ‫מהגדולות בעולם‪.‬‬ ‫נצרת‪ ,‬היא קודם כל אחת‬ ‫משלוש הערים בהם נמצאים‬ ‫האתרים הקדושים ביותר‬ ‫בעולם לנצרות‪ :‬כנסיית הקבר‬ ‫בירושלים‪ ,‬כנסיית המולד‬ ‫בבית לחם וכנסיית הבשורה‬ ‫בנצרת‪ .‬בנוסף להיותה עיר‬ ‫תיירות וצליינות נוצרית‪ ,‬נצרת‬ ‫היא עיר המשמרת את ניחוחות‬ ‫המזרח‪ :‬שוק צבעוני יפהפה‪,‬‬ ‫תצפית נוף מהר הקפיצה‪,‬‬ ‫טחנת תבלינים "אלבאבור"‪,‬‬ ‫ריחות וטעמים של כנאפה‬ ‫בקלאווה ומסעדות מזרחיות‪.‬‬

‫ההר המכונה גם הר קדומים‪ ,‬מתנשא לגובה ‪ 397‬מ'‪ ,‬הוא‬ ‫מקום חשוב בתיירות הצליינית‪ ,‬כי לפי המסופר בברית‬ ‫החדשה‪ ,‬ממנו קפץ ישוע ונעלם‪ ,‬לאחר שרצו להשליכו‬ ‫משם‪ .‬כביש חדש מוליך להר‪ ,‬שם ערך בנדיקטוס ה‪16-‬‬ ‫מיסה המונית למאמיניו הנוצרים בשנת ‪ .2009‬במקום נבנה‬ ‫אמפיתיאטרון ענק המכיל כ‪ 45,000-‬מקומות‪ ,‬לקראת‬ ‫ביקורו ההיסטורי של האפיפיור‪ ,‬בנוסף למנחת מסוקים‪.‬‬ ‫מההר תצפית נוף יפה לעבר עמק יזרעאל והר תבור‪.‬‬

‫אטרקציות בנצרת‬ ‫✦ חנות תבלינים "אלבאבור"‪ :‬בכניסה לשוק ברחוב‬ ‫הבנקים‪ .‬ניתן לסייר במקום ולהתבשם מריחותיהם‬ ‫של אלפי תבלינים ועשבי מרפא‪ .‬הביקור בחינם‪,‬‬ ‫כדאי לתאם בטלפון ‪.04-6455596:‬‬

‫‪23‬‬

‫✦ טחינה "אל‪-‬ארז"‪ :‬מפעל הנמצא באיזור התעשייה‬ ‫ופתוח למבקרים‪ .‬טלפון לתיאום‪.04-6578756 :‬‬ ‫✦ הבית המצוייר‪ :‬בית "אל‪-‬מנואר"‪ ,‬בית עם תקרות‬ ‫מצויירות יפהפיות‪ .‬הביקור עולה ‪₪ 10‬‬ ‫לתיאום‪.054-9874414 :‬‬

‫אוכל‪ ,‬קדימה אוכל‬

‫✦ מסעדת בשרים "אולגה"‪:‬‬ ‫נמצאת בשכונת אלרום‪ .‬טלפון‪053-8096680 :‬‬ ‫✦ מסעדת "ימקא"‪04-6468525 :‬‬ ‫✦ מסעדת "דנדנה"‪077-7997729 :‬‬

‫שיני חלב‬

‫ד"ר רוזי בר חנן‬

‫בוגרת הפקולטה לרפואת שיניים‬ ‫באוניברסיטת תל‪-‬אביב (משנת ‪)1994‬‬

‫‪09-7407774‬‬

‫חריקת שיניים בלילה ‪ -‬תמרור אזהרה!‬ ‫חריקה של שיניים‪ ,‬הידוק או סגירה חזקה עם נעילה של השיניים והלסתות‪,‬‬ ‫הן פעולות בלתי רצוניות‪ ,‬המתרחשות אצל ילדים ומבוגרים‪ ,‬בד"כ בשעות‬ ‫הלילה‪ .‬במרבית המקרים‪ ,‬הסיבה לכך היא קיום מתח‪ ,‬קושי רגשי או‬ ‫אי‪ -‬שקט נפשי‪ .‬במקרים מסוימים הסיבה לכך היא חוסר התאמה בסגירה‬ ‫שבין הלסתות‪ .‬במקרים אלו‪ ,‬בדיקה מקיפה אצל רופא השיניים והתאמה‬ ‫סיגרית של הלסתות תפתור הבעיה‪.‬‬ ‫אצל הילדים ‪ -‬בד"כ‪ ,‬התופעה תחלוף מאליה ואיננה מצריכה טיפול‪ ,‬אך‬ ‫בהחלט משקפת מצב נפשי ורגשי של הילד שרצוי להתייחס אליה ולנסות‬ ‫להפחית עד כמה שניתן הגורמים למצב זה‪ .‬שחיקה‪ ,‬הידוק או נעילת השיניים‪,‬‬ ‫גורמת לשחיקת שיניים בדרגות חומרה שונות‪ ,‬בהתאם לרמת השחיקה‪.‬‬ ‫הביטויים הקליניים העשויים‬ ‫להופיע הם‪:‬‬ ‫ רגישות יתר בשיניים בשל אובדן‬ ‫חלק מזגוגית השן ואף שכבות‬ ‫פנימיות יותר של ציפוי השן‪.‬‬ ‫ סדקים ושברים בשיניים או בסק‬ ‫תימות‪/‬כתרים ע"ג השיניים‪.‬‬ ‫ פגיעה במפרק הלסת ומערכת‬ ‫הלעיסה כולל פגיעה בסגר‬ ‫התקין של השיניים‪.‬‬

‫סימפטומים אפשריים‬ ‫לפגיעה זו הם‪:‬‬

‫ קושי בפתיחה מלאה של הפה‬ ‫ נעילה לפרקים של הלסת בלי‬ ‫יכולת פתיחה של הפה בלי‬ ‫יכולת פתיחה של הפה‪.‬‬ ‫ כאבי ראש המופיעים במיוחד‬ ‫בשעות הקימה בבוקר‪.‬‬ ‫ מבנה שרירי מכווץ ובולט של‬ ‫השרירים בצידי הלסת‪( .‬בשל‬ ‫מאמץ יתר של שרירים אלו)‪.‬‬

‫אז מה עושים?‬ ‫אצל המבוגרים מומלץ לבצע סד לילה שזהו מתקן פלסטי שקוף רך‬ ‫או קשה המולבש בד"כ על השיניים בלסת העליונה‪ .‬סד זה מונע פיזית‬ ‫סגירה והידוק של השיניים ומאפשר לשרירי הלסת להיות רפויים יותר‪.‬‬ ‫יש להיות במעקב אצל רופה"ש ובמידת הצורך במקרים בהם נגרם נזק‬ ‫למפרק לפנות לטיפול מיוחד במפרקים‪ ,‬כגון‪ :‬טיפול תרופתי‪/‬זריקות‪,‬‬ ‫פיזיותרפיה או טיפול כירורגי מתאים‪.‬‬

‫בתקליטיה‬ ‫מתנות לחג שכיף לקבל‪...‬‬ ‫‪Roni Alter- Go Wild‬‬ ‫לצחצח‬ ‫ילדכם מסרב בתוקף‬ ‫הדברים הטובים ביותר לרוב‬ ‫הופך‬ ‫את שיניו? צחצוח‬ ‫השינייםציפייה‬ ‫מגיעים בהפתעה‪ ,‬מבלי‬ ‫מוקדמת‪ .‬כך‪ ,‬כאשר התיישבנו‬ ‫למאבק יום יומי?‬ ‫לשמוע את האלבום החדש של‬ ‫זמרת מ�ו‬ ‫עכשיו‬ ‫רוני אלטר ‪-‬‬ ‫שיניו‪:‬‬ ‫לצחצחעדאת‬ ‫טיפים לשיפור היענות הפעוט‪,‬‬ ‫במספר‬ ‫השתתפה‬ ‫יסיימואשר‬ ‫ערכת‬ ‫של ילדיהם‪,‬‬ ‫הצחצוח‬ ‫את פעולת‬ ‫בגילאים הצעירים‪ ,‬חשוב שההורים‬ ‫שלא הפעוטות‬ ‫אלבום רבים‬ ‫והוציאהבמקרים‬ ‫פרויקטיםומועיל‪.‬‬ ‫על מנת לוודא שהצחצוח יהיה אכן יעיל‬ ‫כל כך התרומם ‪ -‬לא ציפינו‬ ‫מסרבים לשתף פעולה‪.‬‬ ‫ולאיכות של חו”ל‪ .‬לאחר בדיקה‪ ,‬הסתבר שעל המאסטרינג‬ ‫לסאונדעושים?‬ ‫מה‬ ‫ביותר‬ ‫הגדולים‬ ‫השמות‬ ‫עם‬ ‫עבד‬ ‫אשר‬ ‫בלקהם‬ ‫כדאי דניס‬ ‫אחראי‬ ‫ללוות את "טקס" צחצוח השיניים בערב‪ ,‬בפעולה נעימה עם הפעוט‪,‬‬ ‫בשמירה זה‬ ‫שומעים את‬ ‫ספריםוכל כך‬ ‫העולמית‪-‬‬ ‫המוסיקה‬ ‫בתעשיית‬ ‫באלבום‪ .‬השיניים)‪,‬‬ ‫על בריאות‬ ‫שקשורים‬ ‫ספר (גם‬ ‫הקראת‬ ‫כגון‪:‬‬ ‫ממנה‬ ‫הוציא‬ ‫הזה‬ ‫האלבום‬ ‫מיוחד‪.‬‬ ‫היה‬ ‫תמיד‬ ‫אלטר‬ ‫של‬ ‫הקול‬ ‫המצאת סיפור דמיוני של מאבק בחיידקי העששת‪ ,‬שנמצאים בפה‪ ,‬תוך‬ ‫מצוין‪.‬‬ ‫פשוט‬ ‫באנגלית‪.‬‬ ‫אישי‬ ‫אלבום‬ ‫על‬ ‫מדובר‬ ‫המיטב‪.‬‬ ‫אתכדי הצחצוח‪ .‬כך נאפשר לפעוט‪ ,‬להבין את חשיבות צחצוח השיניים ונגרום‬ ‫לו לקשר בין פעולת הצחצוח לחוויה של הנאה וקירבה עם ההורים‪.‬‬ ‫חשוב להקפיד על צחצוח שיניים בוקר וערב‪ .‬מומלץ להשתמש במברשת‬ ‫הפעוט‪ .‬איינשטיין ויוני רכטר‪-‬‬ ‫שיניים רכה‪ ,‬מותאמת לגילו של אריק‬ ‫משירי אברהם חלפי‬ ‫לשימוש ע"י הפעוט ‪ -‬כדי‬ ‫(מהדורהאחת‬ ‫אני ממליצה ‪ -‬לרכוש ‪ 2‬מברשות זהות‪,‬‬ ‫מיוחדת)‬ ‫להקנות לו מודעות לשמירת היגיינת הפה ולאפשר לו‪ ,‬לתרגל מוטוריקה‬ ‫באמצעות את‬ ‫לצחצוח המכיל‬ ‫משמשת המופת‬ ‫עדינה‪ .‬המברשת השניה‪ ,‬הינה אלבום‬ ‫ההורים‪ .‬זאת‬ ‫שכידועמצחך”‪,‬‬ ‫“עטור‬ ‫הקלאסיקות‬ ‫הפעוטות נוטים‬ ‫המברשת‪,‬‬ ‫על מנת‪ ,‬להפחית את מידת הבלאי של‬ ‫יעיל‪.‬התכי יוסי” יוצא במהק‬ ‫צחצוח על‬ ‫ללעוס ולשחק עימה‪ ,‬ולהבטיח “שיר‬ ‫המכילה החג‪.‬‬ ‫שיניים לכבוד‬ ‫משחתמיוחדת‬ ‫יש להוסיף משחה למברשת (רצוידורה‬ ‫פלואוריד)‪ ,‬החל‬ ‫המיוחדת מכיק‬ ‫המהדורה‬ ‫על גודל אפון‪.‬‬ ‫מגיל שנתיים והלאה‪ ,‬בכמות שלא עולה‬ ‫יצירותיו‬ ‫בגילאים שהינם מתחת לשנתיים‪,‬להאנידיסק‬ ‫כמות קטנה‬ ‫נוסףעלעםמריחת‬ ‫ממליצה‪,‬‬ ‫לאפשר התנסות‬ ‫שטרם מנת‬ ‫מקרה) על‬ ‫ביותר של משחה (הם בולעים אותה בכל‬ ‫ראו אור‪.‬‬ ‫האחרונות‬ ‫השיניים הצק‬ ‫המשוררפלואוריד‬ ‫נוספת של‬ ‫הקניית‬ ‫אברהםעלחלפי‬ ‫והגנה של‬ ‫לעתידנוספים‬ ‫הרגלשירים‬ ‫שבעה‬ ‫בטעם‪,‬כולל‬ ‫הדיסק‬ ‫לחג‪.‬כיצד אתם‬ ‫ולהראות לו‬ ‫אישית שלכם‬ ‫עירות‪.‬חשוב גם‪,‬‬ ‫כהורים‪ ,‬למתנה‬ ‫הזדמנות טובה‬ ‫דוגמאמותו‪.‬‬ ‫לתת לפני‬ ‫להקליט‬ ‫אותם הספיק‬ ‫מקפידים‪ ,‬על צחצוח שיניים סדיר‪.‬‬

‫‪Jazz & the‬‬ ‫‪Philharmonic- live‬‬

‫‪22‬‬

‫חג פסח‬ ‫כשר ושמח !‬

‫בובי מקפרן‪ ,‬צ’יק קוריאה ועוד‬ ‫רבים ומעורכים בעולם הג’אז‬ ‫התקבצו לערב מיוחד המשלב‬ ‫בין ג’אז למוסיקה קלאסית‪.‬‬ ‫השילוב בין ג’אז למוסיקה קלאק‬ ‫סית אינו טריוויאלי אך באופן‬ ‫מפתיע השילוב התחבר נהדר‬ ‫ויצר הופעה באיכות גבוהה שכיף לשמוע‪ .‬האלבום פונה לאלו‬ ‫אשר אוהבים את היצירות המוכרות בביצועים חדשים ומעניינים‪.‬‬

‫מומלץ‪.‬‬

‫אפריל ‪2014‬‬

‫אז אם אתם מהירי החלטה‪ ,‬ספונטניים ומאלו שחיכו‬ ‫לרגע האחרון כדי לעשות סדר פסח‪...‬‬ ‫צרו איתנו קשר בהקדם ונצא לדרך משותפת‬ ‫לקראת החגים!‬

‫שלחו אתכם להרדמה כללית‪ø‬‬ ‫ילדכם לא משתף פעולה‪ø‬‬ ‫לנו יש פתרון עבורכם ‪°‬‬ ‫ישנה דרך חלופית להרדמה מלאה‬ ‫באמצעות טיפול בגז צחוק בלבד בשילוב‬ ‫טכניקות להפחתת חרדה‪Æ‬‬ ‫הטיפול מתבצע באווירה רגועה תוך צפייה‬ ‫בטלוויזיה עם אוזניות מיוחדות‬

‫שלחו אתכם להרדמה כללית‪ø‬‬ ‫ילדכם לא משתף פעולה‪ø‬‬ ‫לנו יש פתרון עבורכם ‪°‬‬ ‫ישנה דרך חלופית להרדמה מלאה באמצעות טיפול‬ ‫בגז צחוק בלבד בשילוב טכניקות להפחתת חרדה‪Æ‬‬ ‫הטיפול מתבצע באווירה רגועה תוך צפייה בטלוויזיה‬ ‫עם אוזניות מיוחדות‬ ‫מצלמת רנטגן דיגיטלית ≠ •‪ π0‬פחות קרינה‪Æ‬‬ ‫גז צחוק עם מערכות בקרה משוכללות‪Æ‬‬ ‫מרפאת השיניים לילדים מתמחה בטיפול בילדים קטנים¨ מבוג‪‬‬ ‫רים חרדתיים ובסרבני טיפול‪Æ‬‬ ‫פל‪‬‬ ‫מסכי‬ ‫וכוללת‬ ‫ממוחשבת‬ ‫מרפאה‬ ‫במהלך‬ ‫בטלוויזיה‬ ‫מהנה‬ ‫לצפייה‬ ‫סמה‬ ‫הטיפול‪ Æ‬הטיפול מתבצע תוך כדי שימוש במשקפיים אופטיות‬ ‫כירורגיות מגדילות¨ עם תאורת לד ממוקדת על מנת להגיע‬

‫הטבה לקוראי פאוזה‬ ‫לרגל חגיגות יום הולדת ‪ 14‬של הצוללת‬ ‫בדיקה ראשונית ´ צילומי רנטגן דיגיטליים‬ ‫משוכללים ©במידת הצורך® חינם‪Æ‬‬ ‫בנוסף ≠ הטבה נוספת תינתן עם ביצוע‬ ‫לפייסבוק המרפאה‪Æ‬‬

‫מרפאת השיניים לילדים מתמחה‬ ‫בטיפול בילדים קטנים¨ מבוגרים חר‪‬‬ ‫דתיים ובסרבני טיפול‪Æ‬‬ ‫מרפאה ממוחשבת וכוללת מסכי פל‪‬‬ ‫סמה לצפייה מהנה‬ ‫בטלוויזיה במהלך הטיפול‪ Æ‬הטיפול מת‪‬‬ ‫בצע תוך כדי שימוש במשקפיים אופ‪‬‬

‫רח‪ ß‬ז‪ß‬בוטינסקי ‪ ¨2‬מתחם הספורטן‬ ‫טלפון לתיאום מראש∫ ‪wwwÆdr≠roziÆ ¨09≠7407774‬‬ ‫שעות פעילות∫ ימים א‪ ¨ß‬ג‪ ¨ß‬ה‪ ¨ß‬ו‪ ß‬בשעות∫ ‪0π∫00≠1≥∫00‬‬ ‫ימים ב‪ ¨ß‬ד‪ ß‬בשעות ‪14∫00≠1π∫00‬‬ ‫ד‪¢‬ר רוזי בר חנן ≠ בוגרת הפקולטה לרפואת שיניים באוניברסיטת‬ ‫תל≠אביב ©משנת ‪ ¨®1ππ4‬סיימה בהצלחה קורס שנתי ללימודי היפנוזה‬ ‫ופסיכולוגיה באוניברסיטת ת‪¢‬א¨ חברה באיגוד הישראלי לרפואת שיניים‬ ‫לילדים וחברה בהסתדרות רופאי השיניים בישראל¨ הדריכה סטודנטים‬ ‫באוניברסיטה ובעלת ניסיון רב בטיפול בילדים ובנוער‪Æ‬‬

‫חג שמח ומלא סטייל‬ ‫* כל הפרויקטים של המעצבות‬

‫ד‪¢‬ר רוזי בר חנן ≠ בוגרת הפקולטה לרפואת שיניים באוניברסיטת‬ ‫ללימודי היפנוזה‬ ‫קורס שנתי‬ ‫סיימה בהצלחה‬ ‫תל≠אביב ©משנת ‪¨®1ππ4‬‬ ‫אלכס סורלו‬ ‫הפרויקטים‪:‬‬ ‫צילום‬ ‫ופסיכולוגיה באוניברסיטת ת‪¢‬א¨ חברה באיגוד הישראלי לרפואת‬ ‫שיניים לילדים וחברה בהסתדרות רופאי השיניים בישראל¨ הדריכה‬ ‫סטודנטים באוניברסיטה ובעלת ניסיון רב בטיפול בילדים ובנוער‪Æ‬‬

‫מצלמת רנטגן דיגיטלית ≠‬ ‫•‪ π0‬פחות קרינה‪Æ‬‬ ‫גז צחוק עם מערכות בקרה‬ ‫משוכללות‪Æ‬‬ ‫רח‪ ß‬ז‪ß‬בוטינסקי ‪ ¨2‬מתחם הספורטן‬ ‫טלפון לתיאום מראש∫ ‪09≠7407774‬‬ ‫‪wwwÆdr≠roziÆcoÆil‬‬ ‫שעות פעילות∫‬ ‫ימים א‪ ¨ß‬ג‪ ¨ß‬ה‪ ¨ß‬ו‪ ß‬בשעות∫ ‪0π∫00≠1≥∫00‬‬ ‫ימים ב‪ ¨ß‬ד‪ ß‬בשעות ‪14∫00≠1π∫00‬‬

‫גלילות תמרים ואגוזים‬ ‫חומרים‪:‬‬ ‫‪ 500‬גר' תמרים מגולענים‬ ‫‪ 1/4‬כוס טחינה‬ ‫‪ 1/4‬כוס סילאן‬ ‫ללא תוספת סוכר‬ ‫ ‬ ‫‪ 1‬כוס אגוזי מלך‬ ‫‪ 1‬כוס קשיו לא קלוי‬ ‫‪ 1‬כוס אגוזי לוז‬ ‫‪ 1‬כוס אגוזי ברזיל‬ ‫* אפשר לשמור בהקפאה‬

‫הוראות הכנה‪:‬‬ ‫ לערבב היטב בידיים ‬ ‫ רטובות‬ ‫ ליצור ‪ 2‬גלילים‬ ‫ לגלגל בקוקוס ‪/‬‬ ‫ בשומשום קלוי‬ ‫ להקפיא לשעתיים‬ ‫ לפרוס לפרוסות ובתיאבון‬

‫חג פסח כשר ושמח !‬ ‫עמי שיקאר‬ ‫"טעמים"‬ ‫סוקולוב ‪ ,7‬הוד השרון‬ ‫‪09-7604646‬‬

‫רוצה לדעת מהן הגזרות המושלמות בדיוק עבורך כך שתדעי‬ ‫בדיוק מה ללבוש כדי‪ ‬להיראות פשוט מעולה?‬ ‫רוצה לגלות מהם הצבעים בהם את נראית רעננה ‪,‬מושכת‬ ‫וצעירה בכמה שנים?‬ ‫רוצה לקבל כלים לחיטוב הגוף‬ ‫כך שגם בלי דיאטה תראי רזה וחטובה יותר?‬ ‫ואיך תחסכי הרבה זמן וכסף ותעשי שופינג נכון ומדויק כך שתחזרי‬ ‫עם פריטים שתראי בהם וואו !‬

‫שלך‬ ‫במחשב שלך‬ ‫אישי במחשב‬ ‫סטיילינג אישי‬ ‫קורס סטיילינג‬ ‫קורס‬ ‫אין צורך בבייבי סיטר‪ ,‬או חניה או להיתקע בפקקים‬

‫ממלתחה משעממת למלתחה מהממת‬ ‫התקשרו ‪ -‬גלית שרון‪WWW.STYLISTIT.COM 052-3784071 :‬‬

‫הכנסי לדף הפייסבוק‪ :‬סטייליסטית גלית שרון‬

‫‪21‬‬

‫הום סטיילינג‬ ‫הום סטיילינג‪-‬‬ ‫מה זה ומתי‬ ‫כדאי לעשות?‬

‫הום סטיילינג הינו מושג חדש יחסית‬ ‫בעולם העיצוב והוא למעשה קטגוריה‬ ‫של עיצוב הפנים‪.‬‬ ‫בתרגום חופשי מדובר ב"הלבשת הבית"‪ ,‬עיצוב ותכנון‬ ‫החללים ללא שבירת קירות‪ ,‬החלפת צנרות וכו' אלא‬ ‫הכנסת צבע‪ ,‬ארגון וסדר מחדש של הריהוט הקיים‪,‬‬ ‫חידוש רהיטים וצביעתם‪ ,‬הכנסת טקסטיל ווילונות‪,‬‬ ‫החלפת תאורה והכנסת דקורציה ופריטי עיצוב‪.‬‬

‫אז מתי כדאי לנו לעשות הום סטיילינג?‬

‫ • רענון ‪ -‬כאשר בא לנו לרענן את מראה הבית‪ ,‬להחליף‬ ‫ סגנון‪ ,‬להכניס צבע‪ ,‬להחליף ריהוט ישן ובעיקר‬ ‫ להתחדש בסביבה נעימה ומרעננת אבל אין לנו כוח‬ ‫לערימות האבק והלכלוך העלולות להצטבר משיפוץ‬ ‫מקיף‪.‬‬ ‫• תקציב מוגבל ‪ -‬כאשר התקציב שלנו מוגבל ואינו‬ ‫מאפשר שיפוץ כללי ומקיף‪ ,‬הום סטיילינג הינו פתרון‬ ‫מצוין שעלויותיו נמוכות יותר מעיצוב פנים ואדריכלות‬ ‫ועדיין יכול לתת מענה ופתרון הן ברמה הפונקציונאלית‬ ‫והן ברמה העיצובית‪.‬‬ ‫• שינוי בצרכים ‪ -‬נולד ילד? אחד הילדים עבר לדירה‬ ‫משלו? עברתם לדירה קטנה‪/‬גדולה יותר? לא תמיד‬ ‫יש צורך בשבירת קירות‪ ,‬לעיתים מספיק לארגן את‬ ‫הריהוט הקיים ולעשות סדר מה צריך ומה לא‪ ,‬ליצור‬ ‫מחיצות ע"י ריהוט ותאורה ונוכל לקבל חללים חדשים‬ ‫שיתאימו לצרכים החדשים שלנו‪.‬‬

‫סיון גולדפלד‬ ‫ומיטל אירני‪,‬‬

‫מעצבות הום סטיילינג‬ ‫בעלות סטודיו ‪,C4D Styling‬‬ ‫סטודיו המתמחה בהלבשת הבית‬ ‫ועיצוב חללים‪.‬‬ ‫‪052-4339095‬‬ ‫‪c4dstyling2@gmail.com‬‬ ‫‪www.c4dstyling.com‬‬

‫• ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫כשאין לנו מושג בעיצוב ‪ -‬פעמים רבות לקוחות‬ ‫מעוניינים בעיצוב הבית אך אין להם מושג מאיפה‬ ‫להתחיל? אילו צבעים מתאימים אחד לשני?‬ ‫איזה סגנון אוהבים? ואיך משלבים הכל יחד למראה‬ ‫הומוגני? בנוסף גם קשה לדמיין את התוצאה‬ ‫הסופית והולכים לאיבוד בתהליך‪.‬‬ ‫לכן חשוב הליווי של המעצב‪ ,‬איש מקצוע שמסוגל‬ ‫להרכיב יחד את כל החלקים לפאזל שלם ומושלם‬ ‫שיצליח להביא את התכנון לביצוע בצורה הטובה‬ ‫ביותר ובתקציב שנקבע‪.‬‬

‫• הום סטייג'ינג ‪ -‬קטגוריה נוספת של ההום סטיילינג‬ ‫המתקשרת בעיקר לתחום השבחת הנכסים‪ .‬כאשר‬ ‫יש לנו נכס שאנחנו רוצים להשכיר או למכור אך‬ ‫מצבו הנוכחי רעוע‪ ,‬ניתן לעצב את הנכס מחדש‪ ,‬לרק‬ ‫ענן אותו ולגרום להיראות יותר מזמין ונעים וע"י כך‬ ‫למשוך יותר שוכרים וקונים פוטנציאליים ובעלויות‬ ‫שפויות שפעמים רבות יאפשרו לבעל הנכס להשיג‬ ‫תשואה גבוהה יותר משתכנן‪.‬‬ ‫ חשוב לדעת כי כאשר מעצבים מחדש את הבית‬ ‫אין בהכרח צורך להחליף את הריהוט בחדש‪,‬‬ ‫ ולעשות שינויים קיצוניים שיכניסו אותנו להוצאות‬ ‫גדולות ולא מתוכננות‪.‬‬ ‫ניתן לחדש ריהוט קיים‪ ,‬לרכוש ריהוט מיד שניה‪ ,‬לצבוע‬ ‫פריטים ואקססוריז ולתת להם מראה שונה‪ ,‬לשנות מיקום‪,‬‬ ‫להכניס תאורה מעניינת ולהיות יצירתיים ומקוריים והשינוי‬ ‫קורה במהירות!‬ ‫נשמח להציע לכם עיצוב הום סטיילינג אקספרס‬ ‫לקראת החגים!‬ ‫צוות מנוסה שיגיע עד אליכם לעשות לכם הום סטיילינג‬ ‫(צביעת קירות‪ ,‬ארגון וסידור של הריהוט הקיים‪ ,‬הכנק‬ ‫סת ריהוט משלים‪ ,‬מידוף דקורציה ועוד) ‪ -‬והכל בתוך‬ ‫‪ 7‬ימים בלבד!!!‬

‫שיחת יחסינו לאן לא תועיל כאן‪ .‬את חייבת להחליט ולהפגין קצת עצמאות‪,‬‬ ‫להעניק את האוצר לעוזרת שלך‪ ,‬ולהציע ליקרה שבפעם הבאה תשמחי‬ ‫לטיפול מסז' מפנק‪.‬‬ ‫הכל במידה ‪ -‬במלתחה הזו אפשר להלביש לפחות ‪ 4‬נשים‪ ,‬ממידה ‪38‬‬ ‫ועד מידה ‪ .46‬נשמע מוכר? אם גם את עולה ויורדת במשקל בקצב של‬ ‫חילופי עונות השנה‪ ,‬הבעיה בטח מוכרת לך מקרוב‪ ,‬ומכיוון שאת מתחזקת‬ ‫בעצם כמה מלתחות שלמות במקביל זה גם עולה לך יותר וגם מתסכל‬ ‫לא פעם‪...‬‬

‫המרכז לטיפולי יופי‬ ‫ואסתטיקה‬

‫לאחר מחשבה והכרות עם לא מעט מלתחות כאלה‪ ,‬הפתרון המומלץ הוא‬ ‫שבארון הבגדים שלך יהיו רק הפריטים במידתך היום‪ ,‬את כל השאר תמייני‬ ‫לפי מידות (כמה שאפשר) ותאפסני ב"תחנת מעבר"‪ .‬לצורך העניין היא‬ ‫יכולה להיות למעלה בארון או בארון נוסף אחר שיש בבית‪ .‬ובקיצור הארון‬ ‫שלך חייב להתאים למידתך היום‪ .‬כשיהיו שינויים תעדכני אותו בהתאם‪.‬‬ ‫מכורה לאופנה ‪ -‬מלתחה שמורכבת מפריטים אופנתיים מידי‪ ,‬הופכת‬ ‫מהר מאד ללא רלוונטית ומאוסה‪ .‬הפתרון במקרה שלך הוא די קל‪ :‬תכניסי‬ ‫לראש שקלאסי זה לא מילה גסה‪ .‬על תוותרי על התשוקה לאופנה וטרנק‬ ‫דים‪ ,‬רק תחשבי על המינון‪.‬‬ ‫פריטים ייחודיים ‪ -‬בייסיקים לא מדברים אליך‪ ,‬משעממים‪ ,‬פשוטים‪,‬‬ ‫לא שמחים‪ ,‬לא יחודיים‪ ...‬הכל נפלא עד שמגיע הרגע שאת צריכה להק‬ ‫תלבש‪ .‬לשלב מכנסיים וחולצה שלא נראים ביחד כמו קרקס זו משימה‬ ‫כמעט בלתי אפשרית‪ .‬הפתרון ‪ -‬בדיוק‪ :‬השכנה למעלה (להלן "המכורה‬ ‫לאופנה")‪ .‬בייסיקים קלאסיים יסדרו לך את ההופעה בקלות ולא ביוקר‪.‬‬ ‫בעברי הרחוק ‪ -‬אם החלפת סטאטוס ולא רק בפייסבוק‪ ,‬הדבר בד"כ‬ ‫גורר עדכונים במלתחה‪ .‬אם החלפת מקצוע‪ ,‬הפכת לאם‪ ,‬לסבתא או סתם‬ ‫שינית סגנון ועדיין לא עדכנת את המלתחה שלך‪ ,‬הגיע זמן‪ .‬כדאי לעבור‬ ‫על ארון הבגדים (פסח כבר כאן)‪ ,‬לבדוק מה לא לבשת כבר למעלה משק‬ ‫נתיים ולתת‪.‬‬ ‫מונוכרומטי‪ - -‬פה יש שליט אחד‪ ,‬בד"כ שחור‪ ,‬ששולט ביד רמה וכל מ�ת‬ ‫נגדיו הופכים מהר מאוד לסמרטוטים דהויים‪ .‬המכורות לשחור יבינו בדיוק‬ ‫על מה מדובר‪ .‬נשמע אלים? כדאי להילחם בהתמכרות הקשה הזו‪ .‬יש‬ ‫צורך בתהליך גמילה קפדני שבו מתחילים בנגיעות צבע ולאט לאט מגדיק‬ ‫לים את המינון‪ .‬מומלץ ביותר‪ .‬התוצאה בסופו של דבר מרעננת‪ ,‬מצעירה‪,‬‬ ‫מלאת חיים!‬ ‫אקססוריז‪ - -‬כמו בבישול‪ ,‬אוכל ללא תבלינים תפל‪ ,‬מלתחה ללא א�ק‬ ‫העלמתדי שיער‬ ‫פשוט‪ :‬קפיצה קטנה‬ ‫ססוריז תהיה תמיד חסרה משהו‪ .‬המקרה שלך‬ ‫בשיטת ‪IPL‬‬ ‫לקניון‪ ,‬תקציב לא גדול ואת מסודרת‪.‬‬ ‫מפשעות ´ בית שחי‬

‫‪150‬‬

‫ש“חבריא לשני ה�צ‬ ‫של הבת שלי ‪ -‬תופעה‪ :‬אמא ובת חולקות מלתחה‪ .‬לא‬ ‫לטיפול בתה אבל בטח לא‬ ‫דדים‪ ,‬האמא אולי מרוצה מהרעיון של לחלוק בגדים עם‬ ‫מרוצה כשהם חוזרים מוכתמים או מריחים מבושם לא שלה‪ .‬שלא לדבר‬ ‫על פריט שתכננת ללבוש והושאל לחברה שלה‪ .‬יכול להטריף ‪ ,‬לא?‬ ‫הבת נהנית מפריטים שווים ואיכותיים‪ ,‬אבל הרעיון שהם של אמא ‪" ,‬קולית"‬ ‫ככל שתהיה ‪ ,‬לא ממש מחמיא‪ ...‬הפתרון‪ :‬הפרדת כוחות!‬ ‫המכה האחרונה‪ :‬טוב לי ככה‪ - -‬מלתחה מלפני ‪ 30‬שנה‪ ,‬ולא‪ ,‬לא מד�ו‬ ‫בר בפריטי וינטג' ‪ ,‬או פריטים קלאסיים שהשתמרו במשך השנים‪" .‬ארכיון‬ ‫הלבוש" היא כותרת טובה יותר למה שקורה אצלך בארון‪ .‬הפעם האחרונה‬ ‫שקנית מהו חדש היתה לפני שנים רבות‪ ,‬כשחברה טובה הכריחה אותך‬ ‫לצאת לקניות‪ ,‬ומאז אתן לא בקשר‪ .‬מכה קשה ללא ספק‪ .‬הפתרון הוא‬ ‫לצאת לחופשה‪ ,‬להזמין מישהו (לא אני) שיפנה את כל הג'אנק שאספת‪,‬‬ ‫ולהתחיל מהתחלה‪.‬‬ ‫שיהיה בהצלחה בסטייל שלך‪,‬‬ ‫חג שמח‪ ,‬גלית שרון‬

‫חג שמח‪°‬‬ ‫כל טיפולי היופי תחת קורת גג אחת‬ ‫קוסמטיקאית רפואית בכירה עם ‪ 37‬שנות ותק‬ ‫צוות מקצועי ומיומן‬

‫עברנו למשכננו החדש‬ ‫דרך רמתיים ‪ ¨57‬טל‪09≠7465111 Æ‬‬ ‫החורף הזמן הנכון‬ ‫לטיפולי אנטי אייג‪ß‬נג והעלמת פגמנטציה‬ ‫הזרקת בוטוקס‬ ‫ומילוי קמטים‬ ‫ע‪¢‬י‬ ‫רופא מומחה‬

‫איפור קבוע‬ ‫עיצוב גבות‬ ‫ואייליינר‬

‫העלמת שיער‬

‫טיפול פנים‬ ‫וסידור גבות‬

‫שעווה‬ ‫בכל חלקי הגוף‬

‫פילינג‬ ‫מולטי ויטמין‬

‫ציפוי ג‪ß‬ל לצפורן‬ ‫טבעית‬

‫טיפולי‬ ‫מזותרפיה‬

‫בכל חלקי הגוף‬

‫במקום ‪150‬‬

‫‪110‬‬

‫ש“ח‬

‫ש“ח‬

‫טיפול בפטרת‬ ‫הצפורן בשיטת‬

‫‪IPL‬‬

‫גלית שרון סטייליסטית‬ ‫מנחת סדנאות סטיילינג‬

‫‪Galit.styling@gmail.com‬‬

‫נייד‪052-3784071 :‬‬

‫‪www.stylistit.com‬‬

‫סידרה של ∂ טיפולוים‬

‫להצערת העור‬

‫אנטי אייג‪ß‬ינג‬ ‫נגד הזדקנות‬ ‫פדיקור ‪ 110‬ש“ח‬ ‫חדש‪ °‬פדיקור ללא סכין‬ ‫עם ג‪ß‬ל מיוחד‬ ‫´ כורסת מסז‪ ß‬וג‪ß‬קוזי‬

‫חפשו אותנו בפייסבוק‬

‫‪¢‬המכון של מירי‪¢‬‬ ‫ניתן להזמין תור גם דרך האתר ‪www.miri.co.il‬‬

‫‪19‬‬

‫רחוב בנ‬

‫ניתן להז‬

‫מה קורה ?‬ ‫ההצגה חייבת להימשך‬ ‫ראש העיר מר חי אדיב‪ ,‬עם חזרתו מחופשה‪ ,‬פעל על‬ ‫מנת להמשיך את עונת המנויים כסדרה וזאת למרות‬ ‫ההודעה החד צדדית של עמותת מופת‪ .‬שתי ההצגות‬ ‫שתוכננו יתקיימו בבימטרון במהלך אפריל‪-‬מאי‪.‬‬

‫בסטייל‬

‫‪ 10‬המכות‬

‫הנושא תואם ונסגר אל מול הנהלת תאטרון הקאמרי‪.‬‬ ‫עיריית הוד השרון תמשיך להעצים את התרבות בעיר‬ ‫לרווחת התושבים כולם‪.‬‬ ‫לעיר הוד השרון תוכנית מסודרת בכל תחומי התרבות והאומנות‪ :‬לאורך‬ ‫השנה מוצגות מגוון תערוכות בשתי הגלריות העירוניות‪ .‬בעיר פועלת‬ ‫תזמורת בין‪-‬דורית‪ ,‬תזמורת ג'אז ולהקות זמר עירוניות לילדים ולבוגרים‪.‬‬ ‫השנה נחנך מבנה הקונסרבטוריון העירוני בו לומדים למעלה מ‪ 500 -‬ילדי‬ ‫העיר‪ ,‬תזמורת הורים‪ ,‬מקהלות ותזמורות בית ספריות‪ ,‬תלמידי הגנים ועוד‪.‬‬ ‫לאורך השנה מקיימת העירייה שורה ארוכה של אירועי תרבות במגוון‬ ‫מועדים ומיקומים לצד אירועי 'בית פתוח' לאמני העיר‪ .‬בעיר מרכז אומנויות‬ ‫רב תחומי ובהתאם להליך שיתוף הציבור מקודמת תוכנית לב העיר‪-‬‬ ‫המרכז המוניציפאלי‪ ,‬במרכזה של דרך רמתיים הכולל‪ :‬רחבה פתוחה‬ ‫לאירועים‪ ,‬חניון ציבורי תת‪-‬קרקעי‪ ,‬קמפוס אוניברסיטאי הכולל מעונות‬ ‫סטודנטים‪ ,‬חורשה לשימור‪ ,‬היכל תרבות עירוני‪ ,‬קונסרבטוריון נוסף‬ ‫למוזיקה‪ ,‬מוזיאון‪ ,‬גלריה לאומנות ופארק מרכז העיר"‪.‬‬ ‫משה חנוכה מחזיק תיק התרבות‪ :‬לאחר עבודה מאומצת ובהובלתו של‬ ‫ראש העיר מר חי אדיב‪ ,‬הצלחנו להמשיך את עונת המינויים‪ .‬יחדיו נמשיך‬ ‫להעצים את חיי התרבות בעיר"‪.‬‬

‫אירועי האהבה לסביבה ‪ 2014‬בהוד השרון‬ ‫כמיטב המסורת ציינה‪ ,‬עיר הקהילה הירוקה את אירועי‬ ‫האהבה לסביבה במגוון אירועים‪ ,‬סיורים לימודיים והמבצע‬ ‫העירוני "לא זורקים‪ -‬מעבירים הלאה" שכל כולם הוקרה‬ ‫לאיכות החיים וערכי הטבע העירוניים‬

‫‪18‬‬

‫אפריל ‪2014‬‬

‫באופן מסורתי‪ ,‬מידי שנה במהלך חודש מרץ מקיימת עיריית הוד השרון‬ ‫את "שבוע אהבה לסביבה" שבוע מיוחד זה הינו שבוע המשלב פעילות‬ ‫עירונית קהילתית וכולל מגוון רחב של אירועים סביבתיים‪ ,‬כלל תלמידי‬ ‫מערכת החינוך העירונית לוקחים חלק פעיל באירועי שבוע זה והוא הפך‬ ‫מודל לחיקוי עבור ערים רבות בישראל‪.‬‬ ‫שבוע האירועים החגיגי החל בהפנינג עירוני שהתקיים במרכז הקהילתי‬ ‫גיורא שם נהנו המשתתפים ממגוון תחנות הפעלה ומשחק אשר הופעלו‬ ‫על ידי תנועות הנוער‪ ,‬בתי הספר והארגונים הירוקים הפועלים בעיר‪,‬‬ ‫אירוע נוסף ומהנה במיוחד התקיים ביום חמישי‪ .‬תחת הכותרת "צעצוע זה‬ ‫כל הסיפור" שם נהנו המשתתפים משוק "קח‪-‬תן" של צעצועים יד שנייה‪,‬‬ ‫הקרנת הסרט "צעצוע של סיפור"‪ ,‬סדנאות ליצירת צעצועים‬ ‫ותערוכת צעצועים מרהיבה‪.‬‬

‫אם חשבת שמכות יש רק בתורה‪ ,‬יש לי‬ ‫חדשות בשבילך‪ ,‬גם אצלך במלתחה יש‬ ‫לפחות מכה אחת מטרידה ומתסכלת‪.‬‬ ‫שתקום האחת שהמלתחה שלה מושלמת‪,‬‬ ‫נקייה מטעויות‪ ,‬מדויקת למידה ולסגנון‬ ‫של היום‪ ,‬מלאה בצבעים וגזרות מחמיאות‬ ‫ומאובזרת בנגיעות טרנדים קלות‪...‬‬ ‫סביר להניח שלא קמת‪ ..‬יקירה‪ ,‬את ממש לא לבד ולהוכחה אני שולחת לך‬ ‫את ‪ 10‬המכות השכיחות והכואבות ביותר שפגשתי‪.‬‬ ‫נוסטלגיה‪ ...‬במלתחה הנוסטלגית יש מלא פריטים מהעבר‪ ,‬שמלת חתונה‪,‬‬ ‫(למרות שחגגת כבר את חתונת הכסף)‪ ,‬מעיל מהטיול ללפלנד‪ ,‬שתופס‬ ‫כמעט את כל הארון שלך ‪ ,‬וג'ינסים מהתיכון שמזמן כבר לא עולים עליך‪...‬‬ ‫להמשיך? יקירתי‪ ,‬התנתקות היא הפתרון‪ .‬ואם ממש קשה‪ ,‬טיפ מעולה‬ ‫שקיבלתי ממשתתפת בסדנה ‪ -‬תצטלמי בפריט ואז תשחררי‪.‬‬ ‫מתנות מהחמות ‪ -‬מכה אמיתית‪ ,‬במיוחד אצל הפולניות הטובות‪ .‬מבול‬ ‫המתנות מחמותך היקרה שלא ממש תואמות את הטעם שלך (וזה בעדיק‬ ‫נות) אבל נקנו בכסף רב ובהרבה מחשבה‪ .‬היום אחר י ‪ 20‬שנות‪ ,‬הן מפ�ו‬ ‫צצות לך את הארון‪.‬‬

‫זיווה‪" :‬אני היום יוצאת יותר מהבית‪ ,‬עובדת בשתי‬ ‫משרות ומגדלת ‪ 6‬ילדים‪ .‬אני פעילה חברתית‪,‬‬ ‫יש לי יותר ביטחון עצמי‪ ,‬אני נפגשת עם חברות‪,‬‬ ‫גם מחוץ למפגש בשירותי הרווחה‪ .‬אני מרגישה‬ ‫שהתחלתי לחיות"‪.‬‬

‫ומה אומר על כך הבעל?‬ ‫"קובעים עובדה לבעל‪ .‬הוא יודע שהמפגשים‬ ‫עם החברות שלי הם חשובים לי והוא משלים‬ ‫עם הפעילות שלי‪ ,‬אמנם בלי התלהבות‪ .‬אני כבר‬ ‫סבתא‪ ,‬ואני רוצה להתחיל לחיות‪ .‬הילדים שלי‬ ‫כבר גדולים והם תומכים בי ומפרגנים לי‪ .‬אני‬ ‫רוצה שהקבוצה תמשיך לפחות עוד שנה"‪.‬‬ ‫הילה‪" :‬הגעתי לקבוצה בעקבות המלצה של‬ ‫חברה שסיפרה לי על הקבוצה‪ .‬היום יש לי‬ ‫חברה טובה מאוד בקבוצה‪ .‬מ‪ 1-10 -‬הקבוצה‬ ‫עזרה לי ‪ .100‬למדתי על חינוך ילדים וחזרה אלי‬ ‫שמחת החיים‪ .‬אני לא מפסידה אף מפגש של‬ ‫הקבוצה‪ .‬אני מרגישה שהקבוצה הפכה להיות‬ ‫משפחה אחת גדולה ומחבקת"‪.‬‬

‫כמעט כל הנשים מדברות על השינויים שהתחוללו אצלן‪,‬‬ ‫מגפיים‬ ‫אחתמאדן הנשים‪:‬‬ ‫היטיבה לבטא זאת‬ ‫ועל תרומת הקבוצה‪.‬‬ ‫סטיב‬ ‫נעלי בובה ילדות‬ ‫החל‬ ‫החל מ≠ ‪₪ ±ππ‬‬ ‫הרבה כוח"‪.‬‬ ‫ממידה ≤≤ והיא נותנת לי כל כך‬ ‫שלי‬ ‫"הקבוצה היא החיים‬

‫•∞‪ ±‬הנחה‬ ‫על הקולקצייה חדשה‬

‫‪SALE‬‬

‫חג אביב‬ ‫שמח ‪°‬‬

‫‪SPRING‬‬ ‫™‬ ‫מ∞≥‬

‫✂‬

‫‪₪‬‬

‫תודנה‬ ‫ל מב יא מ‬ ‫עה זו‬

‫™ לא כולל הוויאנס‬

‫הבנים ‪ ¨±¥‬הוד השרון‬

‫‪∞∑∑≠≤±≤±∂±±‬‬

‫‪17‬‬

‫‪E‬‬

‫מעצמה‬ ‫נשית‬

‫ביקור בקבוצה מראה נשים מחייכות‬ ‫ומאושרות‪ ,‬למרות קשיי היום‪-‬יום‪:‬‬ ‫אמהות חד‪-‬הוריות‪ ,‬אמהות גרושות‬ ‫ונשים נשואות שחוו סבל רב‪.‬‬ ‫לראות אותן ‪ -‬להוריד את הכובע‬ ‫בפני המארגנים ובפני קבוצת הנשים‬ ‫שגילו עוצמה נשית שהייתה גלומה בהן‪.‬‬ ‫קבוצת הנשים פועלת מזה כשנה‬ ‫וחצי בתמיכתה של מנהלת אגף‬ ‫הרווחה בעייריה‪ ,‬גב' אביטל בר‪,‬‬ ‫בהנחייתה של עו"ס שירי אורלב‪,‬‬ ‫ובהדרכתה של עו"ס רביד שלומית‪.‬‬ ‫נפגשים בבית רני‬ ‫‪16‬‬

‫כתב וצילם‪ :‬שלום יעקבי‬

‫"הקבוצה היא‬ ‫החיים שלי‪,‬‬ ‫היא נותנת לי‬ ‫הרבה כוח"‪.‬‬

‫אפריל ‪2014‬‬

‫הדברים הללו נאמרו‬ ‫ע"י אחת מעשרים‬ ‫הנשים‪ ,‬המשתתפות‬ ‫בקבוצ ת תמיכה הנ�ק‬ ‫ראת "עוצמה נשית"‪,‬‬ ‫פרויקט מיוחד‬ ‫המופעל ע"י אגף‬ ‫הרווחה בעיריית‬ ‫הוד‪-‬השרון‪.‬‬

‫אחת לשלושה שבועות‪ ,‬מזה כשנה וחצי‪ ,‬מגיעות‬ ‫בקביעות‪ ,‬עשרים נשים‪ ,‬מכל רחבי העיר‪ ,‬למפגשים‬ ‫וסדנאות בנושאים שונים‪ ,‬יחד עם עו"ס שירי אורלב‪.‬‬ ‫הקבוצה נעזרת בשורה של מתנדבים מהקהילה בנושאים‬ ‫שונים כמו‪ :‬ניהול כלכלת בית‪ ,‬סדנת "עשי זאת בעצמך"‪,‬‬ ‫בה הן למדו לצבוע ולבצע תיקונים קלים (כמו שאומרת‬ ‫אחת הנשים‪" :‬היום בעלי מקצוע לא יוכלו יותר לעבוד‬ ‫עלי")‪ ,‬סדנת רפואה סינית‪ ,‬סדנת העצמה דרך מוסיקה‬ ‫ושירה‪ .‬גם "מעגל נשים ‪ ,"16‬תושבות העיר‪ ,‬קיימו עם‬ ‫הנשים פעילות יצירתית בחג החנוכה האחרון‪ ,‬כמו כן הן‬ ‫ארגנו לחברות הקבוצה ביקור במופע סטנד‪-‬אפ‪.‬‬ ‫במסגרת הפרויקט "עוצמה נשית"‪ ,‬יצאה הקבוצה‪ ,‬בעזרת‬ ‫אגף הרווחה‪ ,‬ליום טיול באזור זיכרון יעקב והכפר הדרוזי‬ ‫עוספיה‪ .‬במטרה לגבש את הקבוצה‪ ,‬יצאו הנשים‬ ‫לארבעה ימי סדנאות‪ .‬לחלק מהנשים זו הייתה הפעם‬ ‫הראשונה שהן יצאו תקופה כה ארוכה מחוץ לבית‪.‬‬ ‫במסגרת יום האישה הבינלאומי ויום המעשים הטובים‪,‬‬ ‫הופיעה בפני הקבוצה‪ ,‬בהתנדבות‪ ,‬קבוצת תיאטרון‬

‫הפלייבק בישראל "פיר קמפיר"‪ ,‬בקטעי אימפרוביזציה‪.‬‬ ‫הנשים סיפרו על בעיות אישיות‪-‬משפחתיות ודילמות‬ ‫שמטרידות אותן‪ ,‬ושחקני התיאטרון‪ ,‬בכישרון רב‪ ,‬המחיזו‬ ‫במשחק תפקידים‪ ,‬את סיפורי הנשים‪ .‬כך למשל סיפרה‬ ‫אחת הנשים על געגועיה לבנה שבצבא‪ ,‬אחרת סיפרה‬ ‫על הדילמה שלה כאם לילד מתבגר ואחריותה כלפיו‪,‬‬ ‫ואחרת סיפרה על קשייה עם בתה המתבגרת‪ .‬זה היה‬ ‫ערב חווייתי מהנה לכל נשות הקבוצה‪.‬‬ ‫שירי אורלב‪" :‬בעקבות המפגשים הרבים בין חברות‬ ‫הקבוצה‪ ,‬נוצרה דינמיקה מיוחדת‪ ,‬והקבוצה התגבשה‬ ‫מאוד‪ .‬המעורבות שלהן על ראיית החיים שלהן‪ ,‬נותנת‬ ‫להן כוח ותקווה‪ .‬הנשים מארגנות בעצמן פעילויות‪ ,‬גם‬ ‫מחוץ לבית רני‪ ,‬הן נפגשות באירועים משפחתיים וחוגגות‬ ‫ביחד"‪ .‬לדברי שירי הנשים מחכות בקוצר רוח למפגש‬ ‫הבא‪ ,‬ואחרי כל מפגש הן מתמלאות עוצמה וכוח‪ ,‬מה‬ ‫שתורם להעצמת הנשיות שלהן‪ .‬לדבריה‪ ,‬מטרות הקבוצה‬ ‫הושגו במלואן‪ .‬גובשה קבוצת תמיכה‪ ,‬חוזקו הכוחות‬ ‫החיוביים של כל אחת מהנשים‪ ,‬הוקנו להן ידע וכלים‪ ,‬תוך‬ ‫שיתוף פעולה של הקהילה בעשייה ובפעילות השוטפת‪.‬‬

‫"הקבוצה היא החיים שלי"‬ ‫כמעט כל הנשים מדברות על השינויים שהתחוללו אצלן‪,‬‬ ‫ועל תרומת הקבוצה‪ .‬היטיבה לבטא זאת אחת הנשים‪:‬‬ ‫"הקבוצה היא החיים שלי והיא נותנת לי כל כך הרבה כוח"‪.‬‬ ‫נפגשנו עם שלוש נשים מהקבוצה‪ :‬חנה תירם‪ ,‬גרושה‪,‬‬ ‫אם לשבעה ילדים‪ ,‬זיווה דגן נשואה ‪ 6 +‬ילדים‪,‬‬ ‫והילה דואני‪ ,‬גננת עצמאית‪ ,‬גרושה ואם לשניים‪.‬‬ ‫חנה‪" :‬אני מרגישה טוב בקבוצה‪ ,‬הקבוצה הקנתה לי‬ ‫ביטחון‪ ,‬מעגל החברות שלי גדל פלאים‪ .‬אני מתגוררת‬ ‫בהוד השרון ‪ 18‬שנים‪ ,‬ולפני שהגעתי לקבוצה כמעט‬ ‫לא היו לי חברות‪ .‬הקבוצה עזרה לי מאוד‪ .‬נוצרה חברות‬ ‫נפלאה ביני לבין יתר הבנות בקבוצה‪ ,‬קבלנו כלים‬ ‫להתמודדות עם בעיות יומיומיות‪ .‬ראיתי שלכל אחת‬ ‫מהנשים יש סיפור חיים לא קל‪ .‬המפגש בקבוצה נותן‬ ‫לכולנו כוחות‪ .‬אני נפגשת עם החברות גם מחוץ לקבוצה‪,‬‬ ‫יוצאות לבלות ביחד‪ ,‬ונפגשות גם בבתי קפה"‪.‬‬

‫תושבי העיר המחזיקים כרטיס תושב משפחתי¨ נהנים מהנחות והטבות בבתי העסק המקומיים‪Æ‬‬ ‫להצטרפות ולפרטים נוספים אודות בתי העסק המעניקים הנחות והטבות¨ הכנסו לאתר העירוני ‪ Ø‬עסקים בהוד השרון‪Æ‬‬ ‫‪15‬‬

‫‪www.hod-hasharon.muni.il‬‬

‫הצמה שלי‬ ‫שלך‬ ‫כתב וצילם‪ :‬שלום יעקבי‬

‫“עבור נשים ‪-‬‬ ‫שיער הוא הרבה‬ ‫יותר משיער”‪,‬‬ ‫אומר אלי בן‪-‬זיקרי‪.‬‬ ‫לפני חמש שנים החלה‬ ‫לפעול בישראל עמותה בשם‬ ‫פ‪.‬ל‪.‬א ‪ -‬פאה לכל אישה‪.‬‬ ‫מטרת העמותה הייתה לספק‬ ‫פאה לנשים חולות סרטן‪.‬‬ ‫את העמותה הקים אלי בן‬ ‫זיקרי‪ ,‬מעצב שיער ידוע‬ ‫שמתמודד בעצמו עם‬ ‫מחלת הסרטן‪.‬‬ ‫עד היום סיפקה העמותה‬ ‫למעלה מ‪ 7,000-‬פאות בשש‬ ‫‪ 14‬מספרות‪ ,‬חלקן פועלות בין‬ ‫כתלי בתי החולים‪ .‬לפרויקט‬ ‫הזה שותפות כמובן אלפי‬ ‫הנשים שתרמו את שיערן‬ ‫ומאות המתנדבים המופעלים‬ ‫ע”י אלי בן זיקרי‪.‬‬ ‫פגשנו שלוש ילדות צעירות‬ ‫מהעיר שתרמו את שיערן ביום‬ ‫המעשים הטובים‪ .‬להוריד את‬ ‫הכובע בפני כל השותפים‬ ‫לפרוייקט הנפלא הזה‬ ‫המתקיים על טהרת‬ ‫ההתנדבות‪.‬‬

‫אלי בן זיקרי ‪ -‬האדם מאחורי הפרוייקט‪.‬‬ ‫“כאשר חליתי לפני מספר שנים במחלת הסרטן‪ ,‬נאלצתי‬ ‫לעבור טיפולים כואבים‪ ,‬עודדה אותי אשתי לעשות משהו‬ ‫עבור אחרים‪ .‬פגשתי בבתי החולים נשים חולות סרטן‬ ‫שהסבל שלהן הוא גם פיזי וגם נפשי‪ ,‬והחלטתי לעשות‬ ‫מעשה‪ ,‬לעזור לנשים הללו‪ .‬עבור נשים ששיערן נושר‬ ‫לאחר טיפולים במחלת הסרטן‪ ,‬שיער איננו רק שיער”‪,‬‬ ‫מסביר בן זיקרי‪ .‬לדבריו‪ ,‬לפני ‪ 5‬שנים הוא החל להפעיל‬ ‫את הפרויקט‪“ :‬הנשים תרמו את השיער ואני שולח‬ ‫אותו לסין כדי לייצר ממנו פאות‪ .‬כיום יש כוונה לייצר‬ ‫את הפאות בישראל בבי”ח קפלן‪ ,‬כדי להוזיל את‬ ‫העלויות ולהעסיק בנות”‪ .‬המספרה הראשונה נפתחה‬ ‫בבי”ח “בילינסון” ומאז הוקמו עוד ‪ 5‬מספרות‪ ,‬רובן בבתי‬ ‫החולים‪ :‬יש ביקוש גדול לפאות‪ ,‬מכל רחבי הארץ‪.‬‬ ‫צריך להכשיר את המתנדבים הרבים‪ ,‬חשוב להתאים‬ ‫את הפאה לחולה‪ .‬בין המתנדבים בפרויקט‪ ,‬אנשי מנהלה‬ ‫ומעצבי שיער‪ ,‬העושים את העבודה בהתנדבות” מדגיש‬ ‫בן זיקרי‪ .‬לדבריו מגיעות בקשות לפאות גם מנשים‬ ‫ששיערן נשר בגלל מחלת הגזזת ומחלות אחרות‪” :‬אנחנו‬ ‫עוזרים לכל מי שפונה אלינו”‪ ,‬הוא אומר‪ .‬יש לציין שעמותת‬ ‫פ‪.‬ל‪.‬א אינה מתוקצבת ע”י שום גורם חיצוני והיא פועלת‬ ‫בהתנדבות מלאה וללא כל שכר‪ .‬מכאן שיש חשיבות‬ ‫רבה לתרומות‪ ,‬גם של שיער וגם של כסף וכמובן של‬ ‫מתנדבים (טלפון‪.)052-3896812/3 , 054-4575901 :‬‬ ‫בנות הוד השרון תורמות שיער‬ ‫ביום המעשים הטובים שהתקיים לפני מספר שבועות‪,‬‬ ‫החליטו מספר בנות צעירות מהוד השרון‪ ,‬לתרום שיער‬ ‫עבור הנשים חולות הסרטן‪ .‬פגשנו חלק מהן‪.‬‬

‫אפריל ‪2014‬‬

‫רני אוסטרוגורסקי תלמידת כיתה ד’ בבי”ס לאומנויות‬ ‫בנוה‪-‬נאמן‪” :‬שמעתי על תרומת השיער כאשר ביקרתי‬ ‫בקניון ביום המעשים הטובים‪ .‬התייעצתי עם אמי והיא‬ ‫תמכה בי לתרום את השיער שלי‪ .‬היום אני שמחה‬ ‫שעשיתי את זה‪ ,‬הרי השיער שלי יצמח שוב‪ ,‬ובינתיים‬ ‫עשיתי מעשה טוב וחשוב‪ .‬כל החברות שלי התפעלו‪,‬‬ ‫גם המורות בבית הספר‪ .‬אני הייתי הראשונה שתרמה‬ ‫את השיער‪ ,‬ואחרי הצטרפו עוד בנות‪ .”.‬מוסיפה האם שני‪:‬‬ ‫”אני מכירה את הפרויקט הזה וכאשר רני בקשה ממני‪,‬‬ ‫לא יכולתי להגיד לה לא‪ ,‬למרות שהיא מגדלת את‬

‫השיער שלה מגיל צעיר מאוד‪ .‬כאשר עשתה את‬ ‫המעשה‪ ,‬אני התרגשתי בשבילה”‪.‬‬ ‫הגר כובשי תלמידת כיתה ד’ בבי”ס בנוה‪-‬נאמן‪ ,‬חברה‬ ‫של רני‪”:‬ראיתי את רני מסתפרת כדי לתרום את השער‪,‬‬ ‫גם אני רציתי להסתפר‪ .‬בהתחלה התלבטתי‪ .‬הייתי לבד‬ ‫בקניון עם חברות‪ .‬התקשרתי לאימא שלי וסיפרתי לה על‬ ‫רצוני לתרום שיער‪ .‬בהתחלה היא התנגדה‪ ,‬היא חששה‬ ‫שאתחרט‪ .‬שכנעתי אותה בטלפון והיא הסכימה‪ .‬כאשר‬ ‫ראתה אותי אחרי שהסתפרתי‪ ,‬היא התפעלה‪ .‬החברות‬ ‫שלי החמיאו לי על המעשה שעשיתי ואמרו לי ‘כל הכק‬ ‫בוד’‪ .‬לפני כן אני לא תכננתי להסתפר”‪.‬‬ ‫למחרת‪ ,‬כאשר הגיעו רני והגר לביה”ס‪ ,‬ציפתה להן‬ ‫הפתעה‪ :‬באתר התוכנית השבועית של ביה”ס נכתב ע”י‬ ‫מנהלת ביה”ס‪” :‬כל הכבוד לרני והגר על תרומת השיער”‪.‬‬ ‫עינב צחור‪ ,‬תלמידת כיתה ב’‪ ,‬בי”ס “יגאל‪-‬אלון” בהוד‬ ‫השרון‪ ,‬גילתה אומץ רב‪ ,‬כאשר למרות גילה הצעיר‪,‬‬ ‫בקשה לתרום שיער‪” :‬הייתי עם אימא בקניון‪ .‬ראיתי את‬ ‫הדוכן לתרומת שיער‪ .‬רציתי גם אני לתרום שיער‪ .‬תחילה‬ ‫התלבטתי‪ ,‬ואז פגשתי במנהלת ביה”ס לבנה‪ ,‬שתמכה בי‬ ‫ועודדה אותי לעשות את המעשה‪ .‬בלילה הראשון אחרי‬ ‫שקיצרתי את השיער‪ ,‬לא נרדמתי בגלל ההתרגשות”‪.‬‬ ‫מוסיפים ההורים הנרגשים‪” :‬השיער שלה עכשיו אפילו‬ ‫יותר יפה”‪.‬‬ ‫עינב‪ ,‬האם תמליצי גם לחברותייך לתרום שיער?‬ ‫“בהחלט”‪ ,‬אומרת עינב‪“ ,‬זה מעשה חשוב‪ .‬אם חברה‬ ‫תשאל את דעתי‪ ,‬אני אגיד לה שתתרום את השיער”‪.‬‬

‫היו מחלות והיה רעב‪ .‬שם איבדתי את בן דודי שמת ממחלה‪ .‬שאלתי את דודתי‪:‬‬ ‫’הבטחתם לנו שנגיע לירושלים ‪ -‬איפה ירושלים?’ כמה זמן עוד נחכה?‬ ‫והיא ענתה לי‪’ :‬אל תדאגי‪ ,‬הזמן שלנו יגיע’‪.‬‬ ‫במטוס שהביא אותנו מסודן לישראל‪ ,‬אמרו לנו שאנחנו נוחתים בירושלים‪ .‬כמובן‬ ‫שהנחיתה הייתה בשדה התעופה בן גוריון בלוד ולא בירושלים‪ .‬כל העולים‬ ‫היו באפיסת כוחות‪ .‬לרובם וכמובן גם לי זו הייתה הטיסה הראשונה בחייהם‪.‬‬ ‫כאשר ירדנו מהמטוס נישקנו את האדמה‪ .‬סוף סוף הגענו לארץ המובטחת”‪.‬‬

‫קשיי הקליטה בישראל‬ ‫“היינו תמימים‪ ,‬וגם היום אנחנו כאלה “‪ ,‬אומרת מיכל בדברה על בני העדה‬ ‫האתיופית בישראל‪“ ,‬סמכנו על המדינה ומוסדותיה‪ ,‬וכך הפכנו להיות תלותיים‪.‬‬ ‫הורי שהיו באתיופיה עצמאיים ובעלי מעמד‪ ,‬היו חסרי אונים בארץ‪ :‬הייתי צריכה‬ ‫ללכת אתם לבנק‪ ,‬לעירייה לקופ”ח‪ ,‬כי הם לא ידעו את השפה והיו להם קשיי‬ ‫תקשורת‪ .‬אבא שלי לא השלים מעולם עם כך שכאן בישראל נוסעים בשבת‪.‬‬ ‫הוא היה אדם עצמאי באתיופיה וכאן הוא נאלץ לחיות מכספי הביטוח הלאומי‬ ‫וקצבת הזיקנה‪ .‬המשבר היה גדול מאוד”‪.‬‬ ‫הביקורת של מיכל על הגורמים הקולטים היא קשה‪ .‬לדבריה‪ ,‬המדינה טעתה‬ ‫כאשר שלחה את הילדים האתיופים לפנימיות‪ ,‬משום שמוסדות המדינה לא‬ ‫סמכו על ההורים‪ .‬בכך הם ניתקו אותם מההורים‪ .‬כאשר חזרו הילדים לביתם ‪-‬‬ ‫נוצרה תהום בלתי ניתנת לגישור בין הילדים להורים‪.‬‬ ‫“הרחיקו אותנו מהמשפחות שלנו‪ .‬היה לנו דימוי של נערי רפול”‪ ,‬אומרת מיכל‬ ‫בכאב‪ ,‬אם כי היא מציינת לטובה את הפנימייה שהיא נשלחה אליה‪” :‬התמזל‬ ‫מזלי ואני נשלחתי לפנימיית “צפירה” באור יהודה‪ .‬שם השלמתי את הבגרות‬ ‫שלי”‪ .‬גם על דרישת הרבנות לגיור בחומרה של העולים מאתיופיה‪ ,‬כועסת‬ ‫מיכל‪“ :‬קהילה יהודית בת אלפי שנים ששמרה על המסורת והמצוות‪ ,‬ממנה‬ ‫דורשים גיור?! רק אחרי שהפגנו ואחרי פסק ההלכה של הרב עובדיה יוסף‬ ‫ז”ל‪ ,‬נפתרה הבעיה”‪ .‬גם כיום נמשכים חבלי הקליטה של יהודי אתיופיה‪ :‬לפני‬ ‫מספר שבועות פורסמה הפרשה לפיה אין לוקחים תרומות דם מעולי אתיופיה‪.‬‬ ‫מיכל לא חוסכת את שבטי ביקורתה מהממסד הישראלי‪” :‬לקחו קהילה יהודית‬ ‫עתיקה בת אלפי שנים‪ ,‬והביאו אותם לשכונות עוני ולבתי ספר חלשים”‪ ,‬היא‬ ‫אומרת בכעס‪.‬‬

‫"פידל" ‪ -‬עמותה לחינוך ושילוב חברתי של יוצאי אתיופיה בישראל‬ ‫בארבע השנים האחרונות משמשת מיכל כמנכ”ל עמותת “פידל” אשר שמה לה‬ ‫למטרה לשלב חברתית וחינוכית את יוצאי אתיופיה‪ ,‬באמצעות תוכניות חינוכיות‬ ‫וחברתיות מיוחדות‪ ,‬בעצם מה שהמדינה לא עושה די הצורך‪.‬‬ ‫עמותת “פידל” נוסדה בשנת ‪ 1979‬ומיכל מילאה בה שורה של תפקידים בארבע‬ ‫‪ 20-40‬במקום ‪50‬‬ ‫האחרונות‪ ,‬הן כמנהלת הדרכה והן כסמנכ”ל‪ ,‬עד שהגיעה‬ ‫בבקשההשנים‬ ‫לשנות עשרה‬ ‫לתפקיד הנוכחי כמנכ”ל‪ .‬לפני כן עבדה מיכל במספר תפקידים‪ :‬יועצת חינוכית‪,‬‬ ‫נעמיאפריל‪.‬‬ ‫חודש‬ ‫במהלך‬ ‫המבצע‬ ‫בלומנטל כאשר הייתה יו”ר הוועדה לקליטת עלייה)‪,‬‬ ‫לח”כ‬ ‫מחקר‬ ‫ולהוסיףעוזרת‬ ‫ושליחה של משרד החינוך לביתן הישראלי בוורלד‪-‬דיסני‪.‬‬ ‫בעמותת פידל מועסקים כיום ‪ 32‬עובדים ביניהם מגשרים (האחראים על הקשר‬ ‫בין ההורים לביה”ס)‪ .‬העמותה הקימה ‪ 7‬מרכזי נוער הפועלים בתוך הקהילה‬ ‫והם מהווים בית חם עבור למעלה מ‪ 1200-‬בני נוער יוצאי אתיופיה‪ ,‬בשעות‬ ‫אחה”צ והערב‪ .‬תוכנית נוספת היא טיפוח מנהיגות צעירה‪ .‬מסבירה מיכל‪”:‬מטרת‬ ‫התוכנית היא לעודד התפתחות אישית‪ ,‬מנהיגות‪ ,‬מתן הזדמנויות למשתתפים‬ ‫לממש את הפוטנציאל שלהם למנהיגות דרך התנדבות בקהילה‪ .‬אנחנו רוצים‬ ‫ללמד את בני הנוער‪ ,‬לא רק לקבל אלא גם לתת‪ .‬התוכנית מיועדת לבני נוער‬ ‫ממצב סוציו אקונומי נמוך‪ ,‬אך בעלי מוטיבציה ומחויבות אישית גבוהה”‪ .‬העמותה‬ ‫מקיימת גם סדנאות להורים במטרה לעודד אותם להיות מעורבים בחינוך ילדיהם‪:‬‬ ‫‪ 90%‬ממשתתפי הסדנאות דיווחו על שיפור במעורבותם בבתי הספר‪.‬‬

‫מי תומך בעמותה?‬

‫מ≠‬

‫∞≤הנחה∞‪¥‬‬

‫•‬

‫עד‬

‫•‬

‫™ על חזייה שנייה‬ ‫™ •∞≤ הנחה על סלוגי‬ ‫המבצע על מגוון דגמים‬

‫חג אביב שמח !‬

‫כל המבצעים¨ כל המותגים‬ ‫בהתאמה מקצועית לכל מידת חזה והיקף‬

‫יו”ר העמותה הוא אלוף (במיל‪ ).‬עמוס‬ ‫ידלין‪ ,‬וחברי ועד נוספים‪“ .‬תומכים בנו‬ ‫חברות עסקיות בעיקר‪ .‬המדינה לא‬ ‫תומכת בנו כלל”‪ ,‬אומרת מיכל‪.‬‬ ‫היא מפנה קריאה לתושבי העיר‪:‬‬ ‫”אנחנו זקוקים הן לתרומות והן‬

‫עולם תחתון‬

‫למתנדבים‪ ,‬כדי שנוכל להמשיך‬ ‫בעשייה החינוכית‪-‬חברתית שלנו”‪.‬‬

‫רח‪ ß‬הבנים ‪ ¨±µ‬טל‪∞π≠∑¥∞µπ≤≤ Æ‬‬

‫טלפון העמותה‪.072-2507444 :‬‬

‫הלבשה תחתונה‬

‫™ ט‪Æ‬ל‪Æ‬ח ™ על המוצרים המשתתפים במבצע‪ ™ Æ‬המבצע בין התאריכים ‪±Æ¥≠≥∞Æ¥‬‬ ‫™ החברה רשאית להפסיק את המבצע בכל עת‪ ™ Æ‬התמונה להמחשה בלבד‬

‫‪13‬‬

‫המסע‬ ‫של‬ ‫מיכל‬ ‫כתב‪ :‬שלום יעקבי‬ ‫צילם‪:‬‬ ‫איל אורלי ‪ -‬סטודיו ביגשוט‬

‫מיכל אברה‬ ‫סמואל‪ ,‬תושבת‬ ‫הוד השרון מזה‬ ‫‪ 13‬שנים‪ ,‬עלתה‬ ‫לישראל מאתיופיה‬ ‫בהיותה בת ‪,9‬‬ ‫ב”מבצע משה”‬ ‫בשנת ‪.1984‬‬ ‫היא עברה עם‬ ‫משפחתה את‬ ‫כל תלאות הדרך‪,‬‬ ‫הרעב הצמא‬ ‫והייסורים‪ ,‬במסע‬ ‫רגלי מאתיופיה‬ ‫‪ 12‬לסודן‪ ,‬שהתה עם‬ ‫משפחתה במחנה‬ ‫פליטים במשך‬ ‫שנה תמימה‪,‬‬ ‫ומשם הגיעה‬ ‫בטיסה לישראל‪.‬‬

‫אך דומה שקשיי הקליטה של‬ ‫בני העדה האתיופית בישראל‬ ‫גם כיום עדיין לא תמו‪.‬‬ ‫ישראל לא השכילה לקלוט‬ ‫את העולים מאתיופיה במבצע‬ ‫משה (‪ )1984‬ובמבצע שלמה‬ ‫(‪.)1991‬‬ ‫את תלאות הקליטה עברה‬ ‫מיכל כילדה וכיום היא מנסה‬ ‫לסייע בקליטת עולי אתיופיה‬ ‫בתפקידה כמנכ”ל “פידל”‪-‬‬ ‫עמותה לחינוך ושילוב חברתי‬ ‫של יוצאי אתיופיה בישראל‪.‬‬

‫החיים בכפר באתיופיה‬ ‫מיכל מנפצת את כל הדעות והידיעות שיש לנו‪ ,‬כביכול‪,‬‬ ‫על חיי יהודי אתיופיה‪“ :‬גדלתי בכפר חקלאי קטן‬ ‫ופסטוראלי ליד אמבובר‪ ,‬כפר שבו התגוררו יהודים‬ ‫בלבד‪ .‬משפחתי הייתה מבין עשירי הכפר‪ .‬לאבי‬ ‫הייתה חווה חקלאית בה גידל חיטה שעורה ותירס‪.‬‬ ‫היינו ‪ 9‬אחים ואני בת הזקונים”‪ ,‬נזכרת מיכל‪ .‬גם את‬ ‫לימודיה בבית הספר בעיר השכנה היא זוכרת‪” :‬כל יום‬ ‫היינו צריכים ללכת ברגל במשך ‪ 3‬שעות כדי להגיע לבית‬ ‫הספר‪ ,‬ועשינו זאת בשמחה”‪ .‬היא זוכרת את הסיפורים‬ ‫הרבים בהם התבטאה הערגה לירושלים‪” :‬המילה‬ ‫ירושלים עוררה בנו געגועים‪ .‬ידענו שהחיים שלנו‬ ‫באתיופיה הם זמניים‪ .‬שמרנו את השבת ואת יתר‬ ‫החגים‪ .‬במיוחד אני זוכרת את יום השבת‪ :‬כולם היו‬ ‫לבושים בלבן והיינו הולכים לבית הכנסת שהיה בכפר”‪.‬‬

‫את זוכרת כיצד חגגתם את חג הפסח בכפר?‬

‫אפריל ‪2014‬‬

‫“בודאי”‪ ,‬אומרת מיכל‪“ ,‬זה היה אחד החגים הכי כיפיים‪.‬‬ ‫כשבועיים לפני ליל הסדר היו המבוגרים מכינים צלחות‬ ‫חדשות מחרסינה לכבוד החג‪ .‬לילדים היו נותנים את‬ ‫הצלחות הישנות כדי לשבור אותם‪ .‬כולם היו עסוקים‬ ‫בהכנות של מאכלי פסח ומצות‪ .‬רק מספר שנים לפני‬ ‫שעלינו לישראל‪ ,‬התחלנו לקבל משלוחים של‬ ‫מצות מהארץ‪ .‬זה היה בשבילנו מצרך קדוש שהגיע‬ ‫אלינו מירושלים עיר הקודש”‪.‬‬

‫מסע הייסורים לישראל‬ ‫מיכל עלתה לישראל עם ‪ 6‬מאחיה‪ .‬השניים האחרים‬ ‫נותרו באתיופיה‪ :‬האח הגדול גויס בעל כורחו לצבא‬

‫האתיופי והקשר אתו נותק עד לעלייתו לישראל במבצע‬ ‫שלמה‪ .‬אחות אחרת שהייתה נשואה למורה‪ ,‬נשארה‬ ‫באתיופיה‪ ,‬משום שהשלטונות לא אשרו לה לעלות‪.‬‬ ‫כאשר הגיעה השעה לעלות לישראל הייתה התרגשות‬ ‫גדולה בקרב העולים‪“ :‬לילה אחד העירו אותנו משנתנו‬ ‫ואמרו לנו‪' :‬קומו הולכים'‪ .‬לא שאלנו שאלות‪ .‬קבלנו‬ ‫את זה בשמחה‪ ,‬כי דברו על זה כל הזמן וחיכינו לכך”‪.‬‬ ‫העולים נאלצו להגיע לסודן במסע רגלי מפרך שארך ‪6‬‬ ‫שבועות‪ .‬את הרכוש והבתים הם נאלצו להשאיר‪ ,‬משום‬ ‫שהם בעצם ברחו מאתיופיה‪” :‬צעדנו ברגל אחרי המדריך‬ ‫האתיופי‪ .‬שילמנו לו כדי שיוביל אותנו לסודן‪.‬‬ ‫הלכנו רק בלילות‪ .‬ביום היינו מתחבאים‪ .‬לא היה לנו‬ ‫מספיק מים ואוכל‪ ,‬אבל לא התלוננו‪ .‬לילה אחד התנפלו‬ ‫עלינו שודדים‪ .‬הם לקחו את הכסף והתכשיטים שנשמרו‬ ‫בכיסים התפורים של הילדים‪ .‬הם לקחו גם חלק‬ ‫מהחמורים והסוסים‪ .‬אבל אנחנו לא התייאשנו ולא‬ ‫חשבנו על חזרה לכפר‪ .‬ידענו שאנחנו רוצים להגיע‬ ‫לירושלים‪ ,‬למרות שלא ידענו היכן ירושלים‪.‬‬ ‫במסע הזה לא הייתה משפחה אחת שלא איבדה‬ ‫מישהו”‪ ,‬מספרת מיכל בהתרגשות‪ .‬לאחר שהגיעה‬ ‫המשפחה לסודן יחד עם יתר היהודים‪ ,‬היא שוכנה‬ ‫במחנה פליטים שבו היו גם לא יהודים‪ .‬היהודים כמובן לא‬ ‫הזדהו במחנה כיהודים‪ .‬הם שהו במחנה בסודן כשנה‪.‬‬ ‫הצלב האדום דאג למזון ומים בצמצום רב‪.‬‬ ‫שליחי “המוסד” שהגיעו למחנה היו בעצמם יוצאי‬ ‫אתיופיה שעלו לישראל מספר שנים קודם לכן‪ .‬הם מצאו‬ ‫שפה משותפת עם העולים וסייעו בידם‪ .‬הם גם אתרו את‬ ‫היהודים‪“ .‬השנה הזאת בסודן הייתה השנה הנוראית בחיי‪.‬‬

‫אימון אישי בקבוצה קטנה‬

‫קטנה‬ ‫בקבוצה קטנה‬ ‫אישי בקבוצה‬ ‫אימון אישי‬ ‫אימון‬

‫שיגעון ה‪ TRX-‬העולמי הגיע להוד השרון‬

‫לק המוד־‬

‫זמינים‬

‫הכל כך‬ ‫צלכם‪,‬‬

‫ץ‬

‫סטודיו "פשוט לזוז" שפועל בהוד השרון‬ ‫מציע אימון פונקציונאלי‪ ,‬דינמי‪ ,‬אנרגטי‪,‬‬ ‫אינטנסיבי ובעיקר מהנה‪.‬‬ ‫ייחודו של האימון בכך שניתן להשיג‬ ‫תוצאות מעולות בזמן קצר‪.‬‬ ‫ אימון של ‪ 50‬ד' פעמיים בשבוע ותתרגלו‬ ‫לקבל מחמאות‪..‬‬ ‫ את האימון מעביר מדריך מקצועי בקבוצה‬ ‫קטנה של עד ‪ 6‬מתאמנים ומשלב בין שיעור‬ ‫סטודיו לבין אימון אישי‪.‬‬ ‫ האימון משפר את כל מרכיבי הכושר הגופני‬ ‫ומסייע בצמצום אחוזי שומן‪ ,‬הצרת היקפים‪,‬‬ ‫חיטוב ושריפת קלוריות גבוהה‪.‬‬

‫מאחלים חג אביב שמח‬ ‫ומזמינים אתכם להתכונן לקיץ‬ ‫ופשוט לזוז‬ ‫טל‪077-5060052 ,054-8060533 :‬‬

‫‪11‬‬

‫אימון ניסיון ללא עלות‬ ‫וללא התחייבות ‪°‬‬

‫ר ח ו ב י ‪ .‬ל ‪ .‬פ ר ץ ‪ ,2‬ה ו ד ה ש ר ו ן‬ ‫‪pashutlazuz@gmail.com‬‬ ‫‪077-5060052‬‬

‫או בפייסבוק ‪¢‬סטודיו פשוט לזוז‪¢‬‬

‫חצי עמוד‬ ‫"אימון איש‬ ‫אחד על א‬ ‫במטרות ה‬ ‫)מספיקות‬ ‫בגוף המוד‬ ‫להגדיל וא‬ ‫מטרותיך?‬

‫תודה רבה‬ ‫‪--------‬‬‫‪-----‬‬

‫בימים אלה נפתחה במרכז הוד‪-‬השרון‬ ‫חנות חדשה למסגרות אמנותיות‬ ‫איכותיות מעץ‪ ,‬בשם “קונטור”‪ .‬בעל‬ ‫החנות הוא דודו חסון‪ ,‬אמן וצייר העוסק‬ ‫בתחום הציור והמסגרות לתמונות מאז‬ ‫שנת ‪.1976‬‬ ‫כתב וצילם‪ :‬שלום יעקבי‬

‫“המסגרות שאני מכין‬ ‫עוברות דרך עיניו של אומן"‬ ‫מצהיר דודו חסון‬ ‫דודו חסון‪ ,‬אמן וצייר‬ ‫חסון למד ציור אצל עמנואל סלע‪ ,‬מורה לציור מחיפה‪ .‬הוא מצייר בשמן‪,‬‬ ‫אקוורל וצבעי פסטל‪ .‬נושאי ציוריו עוסקים בנוף ובדומם‪ .‬הוא זכה במקום‬ ‫הראשון והשלישי בתחרות ציורים‪ .‬מאז שנת ‪ 1976‬הוא עובד בחנות‬ ‫למסגרות ולציור במרכז רעננה‪ ,‬ובימים אלה הוא פתח את חנות “קונטור”‬ ‫במרכז הוד השרון‪.‬‬

‫מה מאפיין ומייחד את החנות?‬ ‫“אני קודם כל אמן‪ ,‬וייחודן של המסגרות שאני מכין הוא שהן עוברות דרך‬ ‫עיניו של אמן‪ ,‬בשונה ממסגרות שנעשות ע”י בעל מקצוע אחר”‪ ,‬אומר חסון‪.‬‬ ‫המיוחד למסגרות שחסון מכין הוא שכולן עשויות מעץ המיובא מאיטליה‬ ‫וחלקן מתוצרת הארץ‪“ .‬לא תמצאו אצלי בחנות מסגרות מפלסטיק‬ ‫או תוצרת סין‪ .‬החומרים בהם אני עוסק הם איכותיים מאוד‪ :‬קודם כל קרטון‬ ‫המסגרת (פספורטו) עשוי מאיכות גבוהה‪ ,‬הזכוכית היא ללא גלים גם‬ ‫מט וגם שקוף‪ ,‬בנוסף כמובן למסגרת העץ האיכותית‪ .‬כל אלה מבטיחים‬ ‫שהציורים יישמרו לאורך שנים”‪.‬‬

‫‪10‬‬

‫בנוסף למסגרות‪ ,‬מציע חסון למכירה ציורים פרי מכחולו העוסקים בנושאי‬ ‫טבע ודומם‪ .‬כמו כן נמכרים בחנות קנבסים לציור ברמה גבוהה מאוד‪,‬‬ ‫המתאימים לציירים מתחילים ומתקדמים‪.‬‬ ‫ניתן למצוא בחנות הדפסים ממוספרים וחתומים ע”י אמנים ידועי‬ ‫שם כמו‪ :‬קדישמן‪ ,‬אסתר פרץ‪-‬ארד‪ ,‬קוסובסקי‪ ,‬אייזמן‪ ,‬אריה אוזן ואחרים‪,‬‬ ‫במחירים שווים לכל נפש‪₪ 120-180 :‬‬

‫למי שמעוניין בחידוש תמונות‪ ,‬מציע חסון פתרון‪:‬‬ ‫“תמונה שהייתה ממוסגרת מעץ‪ ,‬ניתן לחדש‪,‬‬ ‫בניגוד לתמונה שהייתה עם מסגרת מפלסטיק”‪.‬‬ ‫“קונטור”‪ ,‬דרך רמתיים ‪ 77‬הוד‪-‬השרון‪.‬‬ ‫טלפונים‪052-2456294 ,09-7490125 :‬‬

‫מסגרות אמנותיות‬ ‫איכותיות מע‪ı‬‬

‫קנבסי‪ Ì‬מקצועיי‪ Ì‬לציור‬

‫אפריל ‪2014‬‬

‫‪∞µ‬‬

‫מכירת ציורי‪ Ì‬איכותיי‪Ì‬‬ ‫והד‪Ù‬סי‪Ì‬‬ ‫יבוא מאיטליה‬

‫™ מא‪™ ±π∑∂ Ê‬‬

‫דרך רמתיי‪ ∑∑ Ì‬הוד השרון‪ ,‬טל‪ ,∞π≠∑¥π∞±≤µ ß‬דודו ‪∞µ≤≠≤¥µ∂≤π¥‬‬

9

‫קבוצת תמיכה‬ ‫מילים או מעשים?‬ ‫"את חירותו של היחיד מגביל הצורך שלא‬ ‫להניח לו להיות מטרד לאחרים"‪.‬‬ ‫ג'ון סטיוארט מיל‬ ‫חג החירות הוא הזדמנות טובה לדון בחופש שנק‬ ‫דמה לנו שילדינו 'לוקחים לעצמם'‪ .‬למעשה‪ ,‬אני‬ ‫רוצה לדבר איתכם על חשיבותם של מעשים במק‬ ‫קום דיבורים‪.‬‬ ‫אבא הסתכל לחדרו של בנו הבכור טל‪ ,‬וראה‬ ‫את בן התשע מכוון את רובה האוויר שלו למרפק‬ ‫סת השכנה‪" .‬טל‪ ,‬בוא אלי חמוד‪ ,‬אני רוצה לדבר‬ ‫איתך"‪ .‬טל הנמיך את הקנה ונכנס בהכנעה ובשק‬ ‫קט לחדר העבודה של האב והתיישב‪" .‬אתה זוכר‬ ‫טלטל‪ ,‬שהסברנו לך את הסכנות שברובה אוויר‬ ‫כשקיבלת אותו? בניתי לך משטח ירייה בטוח במק‬ ‫קלט ושם הירי בטוח‪ ,‬נכון?" טל הביט בו בעיניים‬ ‫פעורות ותמימות ואבא יכול היה להישבע שטל‬ ‫השותק‪ ,‬מתעניין מאוד בדבריו‪" .‬אתה יודע שהרוק‬ ‫בה יכול לשבור את חלון המרפסת של הגב' גורק‬ ‫דון ואז היינו צריכים לשלם עבור התיקון‪ .‬לא היית‬ ‫רוצה לעשות זאת‪ ,‬נכון? אתה מבין טלוש‪ ,‬ברובה‬ ‫הזה יש עוצמה רבה והוא יכול לשבור וגם לפצוע‪.‬‬ ‫אני בטוח שלא היית רוצה לפגוע באף אחד"‪ .‬טל‬ ‫השפיל את עיניו‪ ,‬הישיר מבט רציני אל אביו ולא‬ ‫אמר דבר‪" .‬רוצה לרדת למחסן עכשיו ולירות שם?‬ ‫זה יהיה הרבה יותר טוב"‪ .‬טל משך בכתפיו ואמר‪:‬‬ ‫"אני אשחק קצת בחוץ"‪" .‬בסדר‪ ,‬אבל תשאיר את‬ ‫הרובה בבית‪ ,‬כן?!" טל יצא החוצה בחרישיות‪.‬‬

‫נועם גורדון ‪ ,M.Sc‬טיפול פסיכולוגי קוגניטיבי התנהגותי‬ ‫הוד השרון‪ ,‬גבעתיים‪054-4674408 ,‬‬ ‫‪gordon.noam@gmail.com, www.noamgordon.com‬‬

‫כעבור יומיים‪ ,‬ראה האב את טל בחצר הבניין‬ ‫כשהוא יורה אל עבר בקבוקים וקופסאות שהניח‬ ‫שם‪ .‬הוא קרא לו לשיחה נוספת וחזר על דבריו‬ ‫ביחס לזהירות המתבקשת ולסכנת הרסיסים‪.‬‬ ‫ושוב‪ ,‬טל נראה כמאזין בכובד ראש ובגמר השיק‬ ‫חה השאיר את הרובה בבית ויצא לשחק בחוץ‪.‬‬ ‫אבא הינו אדם ליבראלי ומתקדם ונוקט ב'שיטת‬ ‫ההסבר ההגיוני לילד' ולא רצה להעניש את הילד‬ ‫וגם לא לכפות עליו כניעה ולכן הותיר בידי עצמו‬ ‫את המילים‪ ,‬כדרך היחידה להתמודד עם האתגר‪.‬‬ ‫האם גישה זו יעילה?‬ ‫הורים רבים המשתמשים בשיטת הדיבור‪ ,‬מגבבים‬ ‫ִּת ֵלּי ִּת ִלּים של מילים מיותרות‪ .‬ילד שיש לו מטרה‬ ‫ושאינו מתכוון לשנות את התנהגותו‪ ,‬משתעמם‬ ‫למשמע ה ֶמלֶל ודי במהרה מתחסן בפניו והופך‬ ‫ל"חֵרש מרצון"‪ .‬עם הזמן‪ ,‬מוכללת ה'חרשות' הזו‬ ‫גם לאחרים המשתמשים בדיבור בלבד כאמצעי‬ ‫חינוך‪ .‬הורים מכירים ילדים רבים ש'לא שומעים‬ ‫אף מילה שאומרים להם' ולמרות זאת ממשיכים‬ ‫בשיטת המלל ואף מנסים לשכלל אותה‪ .‬אני רוצה‬ ‫להציע לכם שיטה אחרת‪ ,‬אנושית לא פחות‪ ,‬אך‬ ‫יעילה בהרבה‪.‬‬ ‫מדוע שיטת הדיבור אינה יעילה? מילים הן אמק‬ ‫צעי תקשורת‪ .‬כשמדובר במצב קונפליקט‪ ,‬הילד‬ ‫מסרב להאזין‪ ,‬כי במצב זה המילים אינן עוד אמצק‬ ‫עי תקשורת אלא משנות את ייעודן והופכות לכלי‬ ‫נשק‪ .‬לכן‪ ,‬במצבי קונפליקט‪ ,‬אי אפשר להעביר‬ ‫אל הילד 'החרש' כלום באמצעות מילים בלבד‪.‬‬ ‫כל מה שיאמר לו‪ ,‬ייתפש על ידו כתוקפנות והמק‬ ‫ענה כבר מוכן אצלו מבעוד מועד וכך מתפתחת‬

‫'מלחמת מילים'‪ .‬גם אם הילד אינו עונה כלל‪ ,‬הוא‬ ‫נמצא במצב של מרידה וההוכחה לכך היא מעשיו‬ ‫בפועל‪ .‬אי‪-‬ציות והתנהגות ִפּרחָחית הן השיטות‬ ‫הנפוצות ביותר של הילדים‪ .‬טל השים עצמו כאילו‬ ‫הוא מקשיב‪ ,‬כי הדבר תאם את תוכניתו‪ .‬בפועל‬ ‫הוא לא שמע כלום מדברי אביו ולא עלה על דעתו‬ ‫ולו לרגע לעשות דבר ממה שנאמר לו‪ .‬להיראות‬ ‫כאילו הוא מקשיב היה מחיר זעום לשלם‪ ,‬בכדי‬ ‫לעשות בהמשך כרצונו‪ ,‬בדיוק כפי שלדולפין זהו‬ ‫מחיר פעוט לקפוץ מעל המים ועבור כך לקבל‬ ‫דגים לרוב‪ .‬אז מי בעצם מאלף כאן את מי‪ ,‬המאלף‬ ‫את הדולפין או אולי דווקא להיפך?‬ ‫מה אם כן ניתן לעשות אם הסבר מילולי הגיוני אינו‬ ‫אפקטיבי? אפשר לפעול‪ :‬למשל‪ ,‬לקחת את הרוק‬ ‫בה מטל‪" .‬אני מצטער שאתה לא רוצה להתנהג‬ ‫לפי הכללים‪ .‬תוכל לקבל את הרובה כשתהיה‬ ‫מוכן לכך"‪ .‬שיטה זו יכולה להתאים לפעמיים‪-‬‬ ‫שלוש בלבד‪ .‬בפעם הבאה יש לקחת את הרובה‬ ‫לצמיתות ולא לאמר יותר דבר וחצי דבר בנושא‪.‬‬ ‫אין מדובר בעונש‪ ,‬וגם לא בתוקפנות כלפי הילד‪,‬‬ ‫אם היא אכן מבוצעת באופן רגוע ואסרטיבי‪.‬‬ ‫הפעולה הזו מלמדת את הילד שככה זה בחיים‬ ‫ושיש למעשיו תוצאות והשלכות מעשיות‪ ,‬מעבר‬ ‫למילים‪ .‬כל זמן שההורה מקפיד על העברת מסר‬ ‫אחיד‪ ,‬עקבי ונחוש וכל עוד הוא מיישם את זכותו‬ ‫לשמור על הסדר‪ ,‬לא יתפתחו מאבקי כוח‪.‬‬ ‫אם כך ‪ -‬אם אתם מעוניינים לשפר את התקשורת‬ ‫עם ילדכם‪ ,‬ולהעביר לו מסרים חינוכיים בצורה‬ ‫יעילה ומכובדת ‪ -‬מומלצים מעשים ולא מילים‪.‬‬

‫הלהיט הקוסמטי‬ ‫‪8‬‬

‫ללא ניתוחים‬ ‫וללא חומרים כימיים!‬ ‫ללא צורך בניתוחים או הזרקות של כימיקלים הדיקור הקוסמטי הוא טיפול לחידוש ולהחייאת עור הפנים‪.‬‬ ‫בעזרת מחטים דקיקות המוחדרות לאזורים שונים בפנים מתחיל תהליך של חידוש תאי עור‪ ,‬יצור קולגן‬ ‫טבעי והחייאה של עור הפנים‪.‬‬

‫אפריל ‪2014‬‬

‫השפעת הדיקור מביאה ליצירת מראה עור זוהר ורענן יותר‪,‬‬ ‫שיפור גמישות השרירים‪ ,‬טשטוש קמטי הבעה והעלמת‬ ‫קמטוטים ומראה כללי בריא וצעיר יותר‪.‬‬ ‫הדיקור הקוסמטי מעודד זרימה מוגברת של אנרגיה חיונית‬ ‫במרידיאנים‪ ,‬אספקת חמצן לרקמות‪ ,‬בזכות הזרמת דם מוגברת‬ ‫לאזור הפנים‪.‬‬

‫הטיפול מסייע‪:‬‬ ‫ טשטוש כתמי גיל‬ ‫ הרמת העור ומתיחת הפנים‬ ‫ שיפור גוון עור הפנים‬

‫לקביעת תור לייעוץ התקשרו‪ 054-3190038 :‬שרה ˇ ‪ 052-5269000‬דינה‬

‫ שיפור אלסטיות‬ ‫השרירים ומתיחתם‬ ‫ העלמת כתמי עור‬

‫מרכז רפואה משלימה "שקדיה" רחוב הבנים ‪ ,14‬הוד השרון‬

7

‫תמונת החודש‬

‫אפריל ‪2014‬‬

‫∑‪π‬‬

‫אפריל ‪≤∞±¥‬‬

‫ ‬ ‫ קבוצת תמיכה‬ ‫‪8‬‬ ‫נועם גורדון‬ ‫ סטיילינג‬ ‫ ‪18‬‬ ‫גלית שרון‬ ‫ ‪20‬‬ ‫ הום סטיילינג‬ ‫סיוון ומיטל ‪C4D‬‬ ‫ ‪22‬‬ ‫ שיני חלב‬ ‫ד"ר רוזי בר חנן‬ ‫ התקליטייה‬ ‫ ‪22‬‬ ‫יקיר זליגמן‬ ‫ ‪23‬‬ ‫ נקודת חן‬ ‫שלום יעקבי‬ ‫‪24‬‬ ‫ לבשל כמו שף‬ ‫ קלי קלוריות‬ ‫ ‪26‬‬ ‫סיגל יהושע‬ ‫ ‪30‬‬ ‫ פוזה‬ ‫רכלנית מקומית‬

‫תוכן העניינים‬

‫מדורים‬

‫צילום‪ :‬רפי רונדל‬

‫שאול המלך ‪ ,7‬הוד השרון‬ ‫טלפקס‪09-7455647 :‬‬

‫‪052-3685515‬‬

‫לתגובות‪ ,‬הערות והארות‬ ‫מען למכתבים‪:‬‬ ‫שאול המלך ‪ 7‬הוד השרון ‪45223‬‬

‫חפשו אותנו ב‪-‬‬

‫‪asayar@bezeqint.net‬‬ ‫‪pauza@bezeqint.net‬‬

‫המסע של מיכל‬ ‫סיפור עלייתה לארץ‬ ‫של מנכ‪¢‬ל ‪¢‬פידל‪¢‬‬

‫מעצמה נשית‬

‫‪¢‬עומה נשית‪¢‬‬ ‫קבוצת תמיכה עירונית לנשים‬

‫הצמה שלי¨ שלך‬

‫תרומת שיער לנשים חולות סרטן‬

‫לבשל כמו שף‬ ‫מתכונים לחג הפסח‬

‫בשער∫‬ ‫מיכל אברה סמואל‬

‫צילום‪ :‬איל אורלי ‪ -‬סטודיו ביגשוט‬

‫ ‬ ‫ המסע של מיכל‬ ‫ ‪12‬‬ ‫שלום יעקובי‬ ‫ הצמה שלי‪ ,‬שלך‬ ‫ ‪14‬‬ ‫שלום יעקובי‬ ‫ מעצמה נשית‬ ‫ ‪16‬‬ ‫שלום יעקובי‬ ‫כתבות‬

‫פאוזה מגזין הוד השרון‬

‫מפרגנים‬

‫הפקה ועריכה‪ :‬אהובה סייר‬ ‫פרסום‪052-3685515 :‬‬

‫עיצוב גרפי‪ :‬שירלי אופיר‪-‬אוסט‬

‫חברי מערכת‪ :‬גלית שרון‪ ,‬שלום יעקובי‪ ,‬נועם גורדון‪ ,‬יקיר זליגמן‪ ,‬רפי רונדל‪,‬‬ ‫גנית קטורזה‪ ,‬מיקי מנור‪ ,‬אודט נחושתאי‪ ,‬ליאור מנלה‪ ,‬אביגיל קורן‬

‫המו״ל אינו אחראי לפירסומים‪ ,‬תוכנם‪ ,‬סיגנונם ועיצובם ו‪/‬או התמונות הכלולות בהם‪ .‬כל המודעות מפורסמות באחריותו הבלעדית והמלאה של המפרסם‪ .‬המערכת מבקשת להבהיר שאין לראות במאמרים ו‪/‬‬ ‫או במודעות משום המלצה מכל סוג שהוא‪ .‬כל הזכויות שמורות‬

‫‪6‬‬

‫טחינה‬ ‫אל ארז‬ ‫‪ 1‬ק‪¢‬ג‬

‫אפריל ‪2014‬‬

‫ב‪24 90-‬‬

‫‪₪‬‬

‫מוצרי‬ ‫כשרים ללא גלוטן‬ ‫ם לפסח‬

‫פריכיות‬ ‫כוסמת‬

‫סילאן‬

‫≥ יח‪ ß‬ב‪₪ 29-‬‬

‫‪ 1‬ק‪¢‬ג‬

‫ללא מלח‬

‫ללא סוכר‬

‫ב‪2190 -‬‬

‫‪₪‬‬

‫חג פסח‬ ‫כשר ושמח ‪°‬‬

‫ח‬

5

‫מועדון ליונס הוד השרון ‪¢‬לשרות אנו‪¢‬‬

‫ערב התרמה לקידום פרוייקטים‬ ‫למען הקהילה‬ ‫והפעלת פרוייקט ‪¢‬עין עצלה‪¢‬‬ ‫לילדי הגנים בהוד השרון‬ ‫האירוע יתקיים במוצ‪¢‬ש י‪¢‬ב בניסן תשע‪¢‬ד ‪12Æ4Æ14‬‬ ‫בהיכל אומנויות הבמה הרצליה¨ רח‪ ß‬ז‪ß‬בוטינסקי ‪15‬‬ ‫במעמד∫ ח‪¢‬כ יצחק הרצוג‬ ‫ראש העיר מר חי אדיב‬ ‫נציב ליונס ישראל ליון רמי אפרתי‬ ‫בתכנית∫ מופע של‬ ‫שלומית אהרון‬ ‫והטנור‬ ‫יותם כהן‬

‫ע‬

‫ב‬

‫ש‬

‫‪4‬‬

‫קב‬

‫קבלת פנים החל מהשעה ‪ ¨20∫00‬תחילת המופע בשעה ‪21∫00‬‬

‫אפריל ‪2014‬‬

‫ר כרטיס∫‬ ‫מחי ‪₪ 125‬‬ ‫ה חופשית‬ ‫חני במקום‬

‫חג אביב‬ ‫שמח ‪°‬‬

‫טל‪ ß‬לרכישת כרטיסים∫‬ ‫מאיר ‪052≠2204053‬‬ ‫משה ראוך ‪054≠9535221‬‬

‫מח‬

3

‫מעדניה‬ ‫דליקטס לאין‬ ‫מאז‬ ‫‪1995‬‬

‫מעדניה‬ ‫גבינות קשות‪ ,‬רכות‪,‬‬ ‫עיזים משוויץ והולנד‬ ‫גבינה סולוגוני גרוזינית‬ ‫קוויאר אדום‪ ,‬סלמון‬

‫הבנים ‪5‬‬ ‫‪09-7483390‬‬

‫נקניקים‬ ‫מזרע‪ ,‬רובינשטיין‪ ,‬מאניה‬

‫דגים‬ ‫מחלקת קפואים‬ ‫‪2‬‬

‫מבחר גדול של בלינצ'סים‪,‬‬ ‫קרפלך‪ ,‬כרוב ממולא‪,‬‬ ‫פירות יער‪ ,‬פירושקי בשר‪,‬‬ ‫פירות ים‪ ,‬שרימפס‪,‬‬ ‫קלאמרי‪ ,‬מולים‬

‫לחמים בימי שישי‬ ‫מבחר לחמים ללא גלוטן‬ ‫לחם שאור דר' מרק‬

‫סלמון‪ ,‬מעושן‪,‬לקס‪ ,‬דגים‬ ‫מלוחים‪ ,‬מטיאס‪ ,‬קוויאר‪,‬‬ ‫הליבוט ועוד‪.‬‬

‫מוצרים לסוכרתיים‬ ‫עוגיות‪ ,‬סוכריות‪ ,‬ריבות‬

‫דליקטסים ומעדנים מרוסיה‪,‬‬ ‫אירופה והבלתים‬ ‫עוגות ברונס ונטלי‬

‫אפריל ‪2014‬‬

‫א‘‪-‬ה‘ ‪ ,16:00 - 20:00 ,8:00 - 14:00‬ו‘ ‪7:30 - 16:00‬‬

‫אפריל ‪2014‬‬

‫‪97‬‬

‫המסע של מיכל‬ ‫סיפור עלייתה לארץ‬ ‫של מנכ"ל "פידל"‬

‫מעצמה נשית‬

‫"עוצמה נשית"‬ ‫קבוצת תמיכה עירונית לנשים‬

‫הצמה שלי‪ ,‬שלך‬

‫תרומת שיער לנשים חולות סרטן‬

‫לבשל כמו שף‬ ‫מתכונים לחג הפסח‬

‫ייחודי ב‪-‬‬

‫בשער‪:‬‬ ‫מיכל אברה סמואל‬

‫אימון אישי בקבוצה קטנה‬

‫מבצעים‬ ‫לחג ‪°‬‬

‫כשר‬

‫בהשגחת הרבנות‬ ‫הוד≠השרון‬

‫הזמהקדימו‬ ‫נו‬ ‫תיכם ‪°‬‬

‫חדש בהוד השרון‪°‬‬

‫מעדניית דגים ודליקטסים מובחרים וטריים יום יום‬ ‫טחינת דגים במקום‬ ‫חפשו ‪¢‬אשת הדייג‪ ¢‬ב≠‬ ‫דרך מגדיאל ≤∂¨ הוד השרון ˇ משלוחים בטל‪∞π≠πµµµ≥µµ Æ‬‬

‫ראה‬ ‫עמ' ‪11‬‬ ‫אימון אישי בקבוצה קטנה‬

‫שיגעון ה‪ TRX-‬העולמי בהוד השרון‬