Pauza 95

‫יונדאי מכינה‬ ‫אותך לחורף‬ ‫הכנסו לבדיקת חורף חינם*‬ ‫ביונדאי דני סמרלי‬

‫וקבלו זוג מגבים מקוריים ב‪ 69.90-‬ש”ח‪,‬‬ ‫אישור בדיקה ומתנה‬ ‫‪INAL‬‬

‫מיזוג אוויר‬

‫מכונאות‬

‫יועץ שירות אישי‬

‫חשמל ודיאגנוסטיקה‬

‫לוקחים מחזירים‬

‫פחחות וצבע‬

‫‪O RIG‬‬

‫חלפים מקוריים‬

‫*המבצע בתוקף עד ‪ 31.1.2014‬או עד גמר המלאי‪ .‬ט‪.‬ל‪.‬ח‬

‫מרכז שירות דני סמרלי‪-‬יונדאי הוד השרון‬ ‫המסגר ‪ ,9‬נווה נאמן ב' ‪09-7402140 .‬‬

‫להיראות‬ ‫נפלא‬ ‫בכל גיל‬

‫בימים אלה נפתחה חנות חדשה לבגדי‬ ‫הריון בשם "תחושת בטן" בעלת החנות‬ ‫היא ילידת הוד השרון שלומית טבאשי‪,34 ,‬‬ ‫שבצירותה השתתפה בצעירי הוד השרון ואף‬ ‫הייתה זמרת ליווי של הזמרים הגדולים ביותר‬ ‫בתעשיית המוסיקה המזרחית כמו שרית חדד‪,‬‬ ‫דודו אהרון‪ ,‬אייל גולן וליאור נרקיס‪.‬‬ ‫שלומית בוגרת בית הספר לעיצוב סטודיו ‪B‬‬ ‫ואת כישורי העיצוב שלה החליטה להשקיע‬ ‫בבגדי הריון מחמיאים ביותר לאמהות שבדרך‪.‬‬ ‫בימים אלו נפתחת ההרשמה לתחרות הסופר‬ ‫הצעיר של העיר שתתמקד השנה בתחום‬ ‫הסיפר הקצר‪.‬‬

‫חדש חדש חדש‬

‫ביום חמישי האחרון‪ ,‬נפגשו‬ ‫תלמידים משכבות י"ב‪,‬‬ ‫במרכז האומנויות לכנס‬ ‫ש"ש ייחודי‪ .‬בכנס נכח ראש‬ ‫העיר‪ ,‬חי אדיב ובמהלכו‬ ‫נחשפו התלמידים למגוון‬ ‫האפשרויות העומדות‬ ‫בפניהם‪ ,‬לייחודיות‬ ‫ההתנדבות לשנת שרות ולהמשך המסלול הצבאי הצפוי למתנדבים‪.‬‬ ‫גנים טורס ‪ -‬המומחים לגרמניה‬ ‫סיפורי האחים גרים המהווים אוסף‬ ‫מעשיות שקובצו יחדיו‪ ,‬פורסו והפכו‬ ‫לאגדות הילדים המפורסמות והמוכרות‬ ‫לכל ילד‪ ,‬מקורם בגרמניה‪.‬‬ ‫היפיפייה הנרדמת‪ ,‬לכלוכית‪ ,‬עמי ותמי‪,‬‬ ‫כיפה אדומה‪ ,‬עוץ לי גוץ לי והחלילן‬ ‫מהמליין כולן אגדות שנרקמו ביערות‬ ‫מרכז ודרום גרמניה‪.‬‬ ‫החלילן מהמליין למשל היא אגדה‬ ‫שמתרחשת בעיר המלין שבגרמניה‬ ‫ובימי הקיץ ניתן לראות את המחזה‬ ‫מוצג במרכז העיר‪.‬‬ ‫סיפורים אלו מרתקים את הילדים ודמיונם זה כ‪ 200 -‬שנה‪.‬‬ ‫"ביס גרמניה" מבית ‪" ‬גנים טורס" שמה לה למטרה להנגיש את המקומות‬ ‫והסיפורים המיוחדים של גרמניה ולהציע מסלולי טיול ונופש מגוונים במדינה‬ ‫זו‪ .‬מסלול טיול מקסים ומיוחד מוצע למשפחות המעוניינות לטייל בעקבות‬ ‫סיפורי האחים גרים‪ ,‬או לצאת ליער השחור המהוה מוקד משיכה לנופש‬ ‫משפחתי ולפעילות מרתקת של הורים וילדים ברחבי היער‪.‬‬

‫לגן פרטי באווירה הקיבוצית‬ ‫בגיל עמל‬

‫עוזרת גננת‬

‫למיידי!‬

‫‪052-3965852 ,09-7456287‬‬

‫הדור הבא באנטיאייג’ינג‬ ‫מכשיר חדש המיועד לטיפול לא פולשני בקמטים ומתיחת העור‪,‬‬ ‫בשיטת ‪ ,RF‬חימום הדרמיס בגלי רדיו המסייע במתיחת סיבי הקולגן‪.‬‬ ‫התוצאה מיידית ‪ -‬העור נראה מוצק ומתוח ומקבל מרקם בריא וזוהר‪.‬‬

‫פילינג‬

‫בשיטה יחודית בשילוב טכנולוגיה מתקדמת‬

‫להצערת העור‪ ,‬מיצוק העור ‪Skin-Rejuvenation -‬‬

‫‪ +‬החדרת חמצן‪.‬‬ ‫כתמים‪ ,‬לא לכל החיים!‪ ,‬הסרת כתמים וקימטוטים‪.‬‬ ‫פילינג יהלום‬

‫מזוטרפיה‬

‫מזותרפיה חשמלית ‪ -‬שיטה יעילה ומוכחת‬ ‫להחדרת ויטמינים ומינרלים להזנה והצערת‬ ‫עור הפנים והצוואר‪.‬‬

‫איפור‬ ‫קבוע‬

‫הדגשת תווי פנים תוך שמירה על מראה טבעי‬ ‫ורענן‪ .‬שימוש בחומרים טבעיים‪.‬‬ ‫מבוצע ע”י אריקה‪ ,‬אומנית בתחום האיפור‪.‬‬

‫יבוא תכשירי קוסמטיקה רפואית ‪M.G.P‬‬

‫קוסמטיקה רפואית ‪ 26 -‬שנות ותק‬

‫מומחית מס’ ‪ 1‬בארץ לשיטות הפילינג!‬

‫מרצה בינלאומית לקוסמטיקאיות‬ ‫ויבואנית בלעדית של חומרי פילינג‬

‫בורוכוב ‪ ,10‬הוד השרון‪ ,‬טל‪09-7425468 .‬‬

‫‪31‬‬

‫פוזה‬

‫‪Adele‬‬ ‫‪Vintage‬‬ ‫אדל וינטאג'‬

‫‪ -‬רכלנית מקומית‬

‫אדר אגם מסוכנות ״מילק״ חגגה‬ ‫יום הולדת ‪ 18‬אדר מדגמנת כבר ‪ 4‬שנים‬ ‫לומדת משחק אצל חיים בוזגלו וחולמת‬ ‫להיות שחקנית‪ ,‬מאחלים לה הצלחה‬ ‫ומזל טוב ליום הולדתה‬

‫וינטאג' ייחודי יבוא בלעדי‬

‫‪one of a kind‬‬

‫בחנות אדל וינטג' של הילה סער התנגן‬ ‫תקליטו של המלך אלביס פרסלי‪ ,‬הזוג‬ ‫שבתמונה שנכנס לרכוש בחנות נשבה בקסם‬ ‫הרומנטי והחל לרקוד‪.‬‬

‫חפשו אותנו בפייסבוק‬ ‫חברי מועדון ליונס לב‪-‬ארי‪:‬‬ ‫דודי יוסי ועדי ביריד‬ ‫"שישי בלב" שנערך ביום‬ ‫שישי האחרון‪.‬‬ ‫כל הכנסות היריד מוקדשות‬ ‫לפעילות המועדון למען‬ ‫הקהילה בהוד השרון‬

‫קניון עזריאלי הוד השרון‬ ‫מזמין את הקהל הרחב לחגיגה של ריחות‪ ,‬צבעים‪ ,‬אופנה וטעמים ביריד‬ ‫ססגוני בהשראת המדרחוב המפורסם של תל אביב ‪ -‬נחלת בנימין‪.‬‬ ‫במסגרת היריד יציע הקניון‪ ,‬תחת קורת גג אחד‪ ,‬מגוון מאכלי בריאות‪ ,‬סושי‪,‬‬ ‫לחמים‪ ,‬עוגות ושלל ניחוחות וטעמים נוספים‪ ,‬לצד שוק אומנים מרהיב‪,‬‬ ‫הכולל תכשיטים‪ ,‬אקססוריז‪ ,‬ארנקים‪ ,‬תיקים‪ ,‬אופנת וינטג' ויד שנייה ועוד‪.‬‬ ‫מעל ל‪ 400 -‬משתתפים השתתפו בחמישי‬ ‫האחרון במפגש תושבים גדול עם שר אוצר יו"ר‬ ‫מפלגת "יש עתיד"‪ ,‬יאיר לפיד‪ .‬המפגש נערך‬ ‫במרכז דור‪.‬‬ ‫לפיד שהגיע ישירות מהדיונים המרתוניים‬ ‫במשרד עליו הוא אחראי סיפר למשתתפים על‬ ‫עשייתו הרבה ועל התכניות הגדולות עליהן הוא‬ ‫עומת בימים אלה וביניהן‪ :‬רפורמת הדיור הגדולה‪,‬‬ ‫ההקלות במיסוי על מעמד הביניים‪ ,‬הארכת שנת‬ ‫הלימודים בכיתות הנמוכות בבתי הספר ועוד‪.‬‬

‫‪30‬‬

‫ינואר ‪2014‬‬

‫סמדר הילה סער‬ ‫‪058-6699444‬‬ ‫דרך רמתיים ‪ ,57‬הוד השרון‬

‫מכון היופי והקוסמטיקה של מירי פרקש‪ ,‬מעתיק את משכנו לדרך‬ ‫רמתיים ‪ , 57‬המקום שופץ והוכן במיוחד עבורכן נשות הוד השרון‬ ‫מספר הטלפון נשאר‪ 09-7465111‬אז תרימו טלפון לברך‪...‬‬

‫סנצ'ורי ‪ - 21‬רשת תיווך הנדל"ן הגדולה בעולם‬ ‫טל' ‪052-3685515‬‬

‫למכירה‬

‫למכירה‬

‫דירת דופלקס חדשה‬ ‫‪ 3‬כיווני אוויר‪,‬‬ ‫מזגן מרכזי‪ ,‬חנייה‪,‬‬ ‫מרפסת שמש ענקית‬ ‫בבניין בוטיק ‪ 5‬דיירים‬ ‫בשוכנת עפרון‪.‬‬

‫דירת ‪ 4‬חדרים‬ ‫מרווחת‪ ,‬מזגן‪ ,‬חנייה‪,‬‬ ‫מסודרת מאד‪,‬‬ ‫באיזור המערבי‬ ‫המרכזי והשקט‪.‬‬

‫טל' ‪052-3685515‬‬

‫‪052-3685515‬‬

‫‪29‬‬

‫במערב העיר‬ ‫ברחוב ללא מוצא‬ ‫בסמוך לבי"ס יגאל אלון‬ ‫קוטג' חדיש ‪ 5‬חדרים‬ ‫‪ +‬מרתף ענק‬ ‫אפשרות ליחידה נפרדת‬ ‫נפרדת ‪330/270‬‬

‫למכירה‬

‫טל' ‪052-3685515‬‬

‫ן‬ ‫רונדל בעיר‬ ‫אסנת בר ניסים‪-‬לנדאו‬ ‫אסנת נולדה בתל אביב וגדלה בגבעתיים‪ .‬את לימודי התיכון עשתה‬ ‫אסנת בבית הספר תלמה‪-‬ילין במגמת אמנות‪ .‬לאחר השירות הצבאי‬ ‫עבדה אסנת בחנות לספרים משומשים וכספרנית בספריה עירונית‪.‬‬ ‫אסנת שבה לציור ולאמנות עם קורסים במדרשה לאמנות‪ ,‬אז עוד‬ ‫ברמת השרון‪ ,‬ולאחר מכן למדה שלוש שנים במדרשה לאמנות‬ ‫בבית ברל‪ ,‬שיקום באמנות‪ .‬לאחר לימודיה עבדה עם חיילים‬ ‫פצועים‪ .‬אסנת הציגה בתערוכות יחיד בבית האמנים ובבית שמואל‬ ‫בירושלים‪ ,‬ובתערוכות קבוצתיות במוזיאון לעתיקות ביפו‪ ,‬בשוהם‬ ‫ובגלריה בתחנה המרכזית בתל אביב‪ .‬בקיץ הקרוב תשתתף אסנת‬ ‫בתערוכה קבוצתית בתיאטרון הבימה בתל אביב‪.‬‬ ‫אסנת מציירת בדרך כלל סדרות של ציורים החולקים רעיון וקו מנחה‬ ‫ומשקיעה הרבה מחשבה בכל ציור‪ .‬לעיתים תצייר אסנת ציור חדש‬ ‫על גבי ציור ישן כאשר קטעים מן הישן מבצבצים מבעד לחדש‪.‬‬ ‫אסנת מתגוררת בהוד השרון כחמש עשרה שנים והיתה רוצה‬ ‫לראות את האמנות יותר נגישה לציבור עם יחס יותר רציני ומכובד‬ ‫לאמנים עצמם‪.‬‬

‫רפי רונדל ‪ -‬צלם פרסום ותעשיה‬

‫‪rondelr@inter.net.il | 054-4492358 | 09-7465393‬‬

‫תשחץ‬ ‫חזיון‬ ‫לילה‬

‫יחס‬ ‫חם‬

‫שנון‬

‫מין‬

‫אם שמואל‬

‫סוג‬ ‫נשק‬

‫רטוב‬ ‫במקצת‬

‫‪28‬‬

‫‪25‬‬ ‫שנים‬

‫מעבד‬ ‫תמלילים‬ ‫בהמה גסה‬ ‫שליח‬ ‫של‬ ‫מדינה‬

‫תוכנית‬ ‫חדשות‬ ‫קרובה‬ ‫מאוד‬ ‫מאוד‬

‫חג‬ ‫יהודי‬

‫עיירה‬ ‫בדרום‬

‫מארבעת‬ ‫המינים‬

‫פרי‬ ‫טרופי‬

‫חלק ביום‬

‫אחד‬ ‫התווים‬ ‫מתאבן‬

‫נוי‬

‫אדם‬ ‫נעים‬

‫קיצבה‬

‫אלה‬ ‫רומית‬

‫‪10 ,3 ,6‬‬

‫ינואר ‪2014‬‬

‫קול‬ ‫חייתי‬

‫שבועה‬

‫כלי‬ ‫מיטה‬

‫בירה‬ ‫באירופה‬

‫בעל‬ ‫התיבה‬

‫צמח תבלין‬

‫קול‬ ‫חוזר‬

‫בן משפחה‬

‫צבי גימפל‬

‫שכונה‬ ‫בחיפה‬ ‫בן‬ ‫נח‬

‫בוא‬ ‫למטה‬

‫"חלומי" הבית לדברים יפים‬ ‫כלי בית‪ ,‬טקסטיל לבית וחפצי נוי‬ ‫‪www.halomi-home.co.il‬‬

‫רח' הבנים ‪ 12‬הוד השרון‬ ‫טל‪09-7401981.‬‬

‫יון‬

‫ודה‬ ‫צעד‬ ‫אית‬

‫ליה‪,‬‬ ‫של‬

‫שלא‬ ‫שוויון‬ ‫היה‬ ‫ולם‬ ‫לא‬

‫חתי‬ ‫בעל‬ ‫לתו‬ ‫היא‬ ‫כת‬ ‫דת‬ ‫ודה‬ ‫בוד‪,‬‬ ‫נה‪,‬‬ ‫לא‬ ‫עת‬ ‫ועי‪.‬‬ ‫בד‪,‬‬ ‫וסר‬

‫גית‬ ‫ככל‬ ‫לה‬ ‫רים‪,‬‬

‫אור‬ ‫חוק‬ ‫טת‬ ‫תוך‬ ‫לית‪.‬‬ ‫‪₪‬‬ ‫פת‬ ‫גינוי‬

‫כמו‬ ‫עס–‬ ‫טו–‬ ‫זות‬

‫עורכת דין פוטרה‪ ,‬הסיבה לפיטורים‪-‬היריון‬

‫מטי‬

‫כותבת המאמר‪ :‬מילי אשר‬ ‫משתתפת בקליניקה שי"ל של שערי משפט‬ ‫ומשובצת במשרדה של עוד' ענת ברק‪.‬‬

‫מר‬

‫מדור משפטי‬

‫‪ -‬לפרסום‪052-3685515 :‬‬

‫כז קוס‬

‫לרגל השנה החדשה‬

‫•‪ 20‬הנחה‬

‫לחודש ינואר‬

‫כותבת המאמר‪ :‬עו"ד יעל אדר‪,‬‬ ‫איפורבשיתוף פעולה כל סוגי‬ ‫עוסקת בדיני המשפחה וגירושין‬ ‫טיפולי הפנים‬ ‫קבוע‬ ‫לטל' ‪050-2592500‬‬ ‫בכל שאלה ניתן לפנות‬ ‫לפנות במייל ‪yaelas@netvision.net.il‬‬ ‫ערכת או‬ ‫קוסמטיקה‬ ‫סרום הפלא ˇ סבון פילינג‬ ‫קרם לחות ˇ קרם לילה‬

‫פדיקור רפואי‬ ‫טכנולוגי‬

‫מהי הלכת השיתוף?‬

‫הסרת שיער‬ ‫דרמופלאש‬

‫בצעד אמיץ ויצירתי השופטת דגית ויסמן‪ ,‬מבית הדין האיזורי לעבודה‬ ‫בתל אביב מחילה את עיקרון תום הלב וחוק השוויון הכללי ‪ -‬ובצעד‬ ‫התכוון‬ ‫מבינים‬ ‫למהמבצעים‬ ‫אין כפל‬ ‫אנחנוהקופון ™‬ ‫תמידבהצגת‬ ‫לאמותנה‬ ‫כשאנו שומעים על "הלכת השיתוף" ™‬ ‫תקדימי קובעת כי עובדת שעבדה ‪ 4.5‬חודשים במקום העבודה זכאית‬ ‫להסביר מהי הלכת השיתוף?‬ ‫גדילהזה‬ ‫מתאיקצר‬ ‫במאמר‬ ‫המשורר?‬ ‫‪www.shoshregev.jeunesseglobal.com‬‬ ‫אנסהתאי גזע‬ ‫בטכנולוגיית‬ ‫ומוצרי בריאות‬ ‫שיווק קורסים‬ ‫לקבל פיצוי בגין פיטורין שלא כדין ‪ -‬פיטורים בשל הריונה‪.‬‬ ‫כולנו יודעים כי מחוקקי החוקים במדינת ישראל הם נציגי הציבור שבו‬ ‫ארבעה וחצי חודשים הועסקה עורכת דין במשרד‪ ,‬עת נודע למנהליה‪,‬‬ ‫אנו בוחרים אחת לארבע שנים‪ ,‬אך לפעמים נוצרות "הלכות משפטיות"‬ ‫אף הם עורכי דין‪ ,‬על דבר הריונה בשל אשפוזה‪ ,‬והם פיטרו אותה בשל‬ ‫‪www.shosh-regev.com‬‬ ‫בפסאג‪ß‬‬ ‫הבנים ‪12‬‬ ‫חוק אבל בתי המשפט נוהגים על לפסוק על פי הן‪.‬‬ ‫למעשה אינן‬ ‫שהן‬ ‫הריונה וללא שימוע‪.‬‬ ‫בישראל חוקק חוק בשנת ‪ 1973‬שנקרא "חוק יחסי ממון בין בני זוג‬ ‫השופטת ויסמן קבעה בפסק דין תקדימי שלמרות העובדה שלא‬ ‫חל עליה חוק עבודת נשים‪ ,‬התשי"ד ‪ 1954 -‬ולא חל עליה חוק שוויון‬ ‫אופןגזעחלוקת הרכוש בין בני זוג‬ ‫הסדיר את‬ ‫למעשה‬ ‫קורסיםאשר‬ ‫‪"1973‬‬ ‫בטכנולוגיית תאי‬ ‫מתאי גדילה‬ ‫ומוצרי בריאות‬ ‫התשל"גשיווק‬ ‫הזדמנויות בעבודה‪ ,‬התשמ"ח ‪ ,1988 -‬הרי לאור העובדה שלא היה‬ ‫שהחליטו להתגרש זו מזה‪.‬‬ ‫מעולם‬ ‫במעשיה או בהתנהגותה של העובדת סיבה לפיטוריה‪ ,‬כאשר‬ ‫השאלהגזעהמתבקשת‪ ,‬איך חולק הרכוש בטרם חוקק החוק?‬ ‫עולה‬ ‫בטכנולוגיית תאי‬ ‫ומוצרי בריאות מתאי גדילה‬ ‫שיווק קורסים‬ ‫לא הוער לה על חוסר שביעות רצון ממנה ו‪/‬או על היותה עובדת לא‬ ‫והתשובה לשאלה זו הינה בכותרת מאמרי זה ‪" -‬הלכת השיתוף"‪.‬‬ ‫מקצועית‪ ,‬היא זכאית לפיצוי כספי של ‪.₪ 23,500‬‬ ‫נוגעגבות‬ ‫עיצוב‬ ‫השיתוףלכל סוגי‬ ‫טיפולי פנים‬ ‫לנכסים‬ ‫מקצועי הדבר‬ ‫איפורכי כאשר‬ ‫העור ההנחה‪,‬‬ ‫מתבססת על‬ ‫הלכת‬ ‫נישואיהם‪ ,‬חינם‬ ‫מניקור ייעוץ‬ ‫משותפיםשיער‬ ‫הסרת‬ ‫כוונתם הייתה כי‬ ‫פדיקור‪ ,‬שנות‬ ‫בשעווההזוג במהלך‬ ‫שצברו בני‬ ‫בספטמבר ‪ 2010‬החלה עורכת דין צעירה לעבוד במשרד קטן ומשפחתי‬ ‫במועד פירוק התא המשפחתי יחולקו נכסים אלו בחלוקה שוויונית וכל‬ ‫המונה חמישה עובדים‪ .‬כשלושה חודשים לאחר מכן סיפרה לבנו של בעל‬ ‫ שיקום העור במגוון חומרים קוסמטיים‬ ‫המשרד‪ ,‬שגם הוא הועסק שם כעורך דין שכיר‪ ,‬שהיא מצויה בתחילתו‬ ‫צד יצא לדרכו עם מחצית הרכוש המשותף‪ .‬הרכוש אשר עליו חלה‬ ‫ואורגניים ממיטב החברות‬ ‫של הריון‪ .‬כשבועיים לאחר הגילוי קיבלה עורכת הדין הודעה שהיא‬ ‫הלכת השיתוף אינו רק נכסים וכספים הנמצאים בבעלותם של בני הזוג‪.‬‬ ‫רופא עור‬ ‫בשיתוף‬ ‫קשות‬ ‫טיפול בבעיות‬ ‫מפוטרת מבלי שנערך לה שימוע קודם לכן‪ ..‬תחילה החליטה עורכת‬ ‫נוספים‪ ,‬כגון קרנות פנסיה‪ ,‬פיצויי‬ ‫נכסים‬ ‫גם על‬ ‫השיתוףעורחלה‬ ‫ הלכת‬ ‫הזרקת חומצה‬ ‫באמצעות‬ ‫פיטורים‪ ,‬קמטים‬ ‫ העלמת‬ ‫הדין לייצג את עצמה‪ .‬ברם‪ ,‬לקראת סוף ההליך שהבינה שהיא עומדת‬ ‫בעסק‪.‬‬ ‫מוניטין וזכויות‬ ‫מומחה‬ ‫עור‬ ‫רופא‬ ‫ידי‬ ‫על‬ ‫היאלורונית‬ ‫להפסיד בתביעה החליטה לפנות לעורכת דין המתמחה בדיני עבודה‬ ‫הלכה זו למעשה יצרה בעיות רבות ומחלוקות גדולות כמעט בכל‬ ‫לעזרה מקצועית‪ .‬עו"ד ענת ברק נכנסה לתמונה כשהמצב היה אבוד‪,‬‬ ‫כרמלי‬ ‫ זהבה‬ ‫ולכן בעקבותיה חוקק חוק יחסי ממון בין בני זוג שמטרתו‬ ‫הערכאות‬ ‫כאשר הצליחה להראות כי פיטוריה היו פיטורים שלא כדין‪ ,‬בשל הריונה‪,‬‬ ‫מדופלמת‬ ‫פרא‪-‬רפואית‬ ‫קוסמטיקאית‬ ‫ ‬ ‫הייתה לעשות סדר בכל הנושא של חלוקת הרכוש‪.‬‬ ‫שכן במשך כל תקופת העסקתה היא תפקדה באופן מקצועי ומעולם לא‬ ‫‪052-2972857‬על‪-‬פי מועד‬ ‫חלוקת רכוש בין בני זוג‬ ‫כיום בישראל‪ ,‬נהוגה שיטת‬ ‫‪,077-5501486‬‬ ‫קיבלה הערות או ביקורת על עבודתה‪ .‬מנגד טען המעסיק שהתובעת‬ ‫חקיקת חוק‬ ‫אם נישאו בני הזוג לפני מועד‬ ‫דהיינו‬ ‫נישואיהם של‬ ‫‪www.zehavacosmetics.co.il‬‬ ‫השרון‬ ‫הזוג‪,‬הוד‬ ‫רמתייםבני‪,11‬‬ ‫דרך‬ ‫פוטרה על ידו אך ורק משום שלא היה מרוצה מאופן תפקודה המקצועי‪.‬‬ ‫יחסי ממון בין בני זוג תחול עליהם הלכת השיתוף‪ ,‬אם לאחר מכן יוחל‬ ‫לדבריו‪ ,‬התובעת התקבלה לעבודה במשרד לתקופת ניסיון בלבד‪,‬‬ ‫עליהם החוק‪ .‬הלכת השיתוף למעשה קובעת כי הרכוש אשר צברו בני‬ ‫שבמהלכה לא נחסכו ממנה פידבקים שליליים והערות על חוסר‬ ‫הזוג במהלך כל שנות חייהם כזוג הינו רכוש משותף‪ ,‬הלכת השיתוף‬ ‫שביעות רצו ן מעבודתה‪.‬‬ ‫העמותהלהפריד את הנכ–‬ ‫ולידידיהזוג היה‬ ‫בכוונת בני‬ ‫כי‬ ‫הוכח‬ ‫לא‬ ‫עוד‬ ‫כל‬ ‫תקפה‬ ‫תהא‬ ‫כרונולוגית‬ ‫שמבחינה‬ ‫כך‬ ‫על‬ ‫מחלוקת‬ ‫שאין‬ ‫השופטת ויסמן קבעה‬ ‫תודה לכל התורמים‬ ‫סים ולחלקם באופן לא שוויוני‪.‬‬ ‫התובעת פוטרה לאחר שהודיעה כי היא בהריון‪" .‬עולה מהראיות‪ ,‬כי ככל‬ ‫עמותת‬ ‫זוג ע”י‬ ‫מופעלת‬ ‫המרפאה‬ ‫שהיו לנתבעים טענות בעניין עבודתה של התובעת‪ ,‬הם לא אמרו לה‬ ‫קובע כי נכסים אלו‬ ‫אחד אינו‬ ‫בשמו של בן‬ ‫רישום נכסים מסוימים‬ ‫זאת"‪ ,‬כתבה השופטת‪ ,‬וקבעה שבהעדר סיבה אובייקטיבית לפיטורים‪,‬‬ ‫השיתוףהוד‬ ‫הלכתעיריית‬ ‫בשיתוף‬ ‫שבל‬ ‫השרוןגם אם דירת‬ ‫קובעת כי‬ ‫לדוגמה‪,‬‬ ‫שייכים לו בלעדית‪.‬‬ ‫ונוכח סמיכות הזמנים‪ ,‬ניתן לראות קשר בין הפיטורים להריון‪.‬‬ ‫המגורים רשומה על שם צד זה או אחר היא שייכת לשני הצדדים‬ ‫במידה שווה‪ .‬יודגש‪ ,‬כי החלת הלכת השיתוף על נכסים אלו תהיה יפה‬ ‫השופטת פסקה כי על הנתבעים לשלם לתובעת סך של ‪₪ 23,500‬‬ ‫רק כאשר מדובר בנישואין אשר התקיימו במשך שנים רבות‪.‬‬ ‫כאשר בין יתר השיקולים בחישוב הפיצויים יש לקחת בחשבון את תקופת‬ ‫קיימים שני תנאים להחלתה של הלכת השיתוף על בני זוג‪ ,‬ראשית יש‬ ‫העבודה הקצרה ואת גובה שכרה של התובעת‪ ,‬כמו גם את הצורך בגינוי‬ ‫הקהילה‬ ‫לשרות‬ ‫השיניים‬ ‫מרפאת‬ ‫להוכיח כי בני הזוג ניהלו אורח חיים תקין‪ ,‬כאשר מריבות או ויכוחים אינם‬ ‫התופעה של פיטורי עובדת בהריון‪.‬‬ ‫מסובסדים‬ ‫הבריאות‬ ‫משרד‬ ‫המרפאה‬ ‫יודעים‬ ‫ובמחירים נישואים‬ ‫תקין שכן כל חיי‬ ‫אורח חיים‬ ‫בפיקוחקיום‬ ‫בגדר של אי‬ ‫באים‬ ‫האיסור להפלות אישה בשל הריונה חל כבר בשלב ראיון העבודה‪.‬‬ ‫עליות ומורדות ויש להוכיח קרע ממשי או פירוד‪.‬‬ ‫כמו כן‪ ,‬פיטוריה של אישה מפאת הריונה אסור בכל שלב‪ ,‬גם אם‬ ‫שנית‪ ,‬יש להוכיח כי היה מאמץ משותף בהשגת הנכסים העומדים לפירוק‪,‬‬ ‫היא הועסקה שבועות ספורים בלבד‪ .‬עם זאת‪ ,‬ישנם מקרים שבהם‬ ‫דהיינו ברכישת נכס זה או אחר היה מאמץ של שני הצדדים בהשגתו ‪/‬‬ ‫סיבת הפיטורים "כשרה"‪ ,‬כמו אי שביעות רצון מתפקודה או צמ‪‬‬ ‫רכישתו וגם אם הבעל הוא זה שפרנס את הבית והאישה לא עבדה אף‬ ‫צומים‪ ,‬אך ההזדרזות לפטר בטרם חלפה חצי שנה עלולה לבסס‬ ‫פעם ורק ישבה בבית וגידלה את הילדים כפי שקורה בהמון מקרים יראו‬ ‫עילת אפליה‪.‬‬ ‫טיפולי שיניים‬ ‫זאת כמאמץ משותף‪.‬‬ ‫פס"ד‪ 40925-03-11-‬ספקטור דנינו נ' א‪.‬נווה ושות‪.‬‬ ‫האמור לעיל אינו מהווה חוו"ד משפטית ו‪/‬אותמו‬ ‫תחליףרת‬ ‫משפטי הולם‪.‬‬ ‫לייעוץ‬ ‫אגרה‪,‬‬ ‫סדרת לומינס ‪ Ø‬ג‪ß‬נרל גלובל‬ ‫™לחברי מועדון ההנחה מתשלום המחירון המלא‬ ‫ולמצטרפים חדשין כנ‪¢‬ל לא כולל דמי חבר‬

‫נייד‪ 050≠5852625 Æ‬טל‪09≠7413876 Æ‬‬

‫זהבה קוסמטיקס‬

‫מרפאת שיניים‬

‫ע”ש סוזן דלל‬

‫במרפאה‪:‬‬

‫יעל אדר‬ ‫עו“ד ומגשרת‬

‫דיני משפחה צוואות וירושות הסכמי ממון‬ ‫גירושין ידועים בציבור הוצאה לפועל‬

‫רח‘ סוקולוב ‪ ,3‬הוד השרון‬ ‫טל‪ ,050-2592500 .‬פקס‪09-7458017 .‬‬

‫מגוון טיפולים‬ ‫כירורגיה‬ ‫אורתודונטיה‬ ‫חניכיים‬ ‫גז צחוק‬ ‫ רנטגן דיגיטלי‬ ‫מופחת קרינה‬

‫לתלמידים מגיל ‪12‬‬ ‫עד סוף חטיבות‬ ‫הביניים‬

‫כי לכל אחד מגיע חיוך בריא!‬

‫כתובת‪ :‬מבוא קדם ‪ 4‬הוד השרון טל‪09-7604824 .‬‬ ‫שעות פעילות‪ :‬ימים א’ ‪ -‬ה’ ‪ ,15:00-20:00 ;9:00-14‬יום ו’ ‪8:30-12:30‬‬ ‫לעמותה סעיף ‪46‬א’ לעניין תרומות‬

‫‪27‬‬

‫נקודת חן‬

‫שלום יעקבי‪ ,‬מורה דרך מוסמך‬ ‫‪Shalom600@walla.co.il‬‬

‫אל צריף בן גוריון בשדה‪-‬בוקר‬ ‫צריף דוד בן‪-‬גוריון‬ ‫לפני מותו כתב דוד בן גוריון בצוואתו‪" :‬אבקש כי המבנה‬ ‫בשדה בוקר אשר שימש כמקום מגורי עד ליום פטירתי‪,‬‬ ‫יישמר בצורתו הנוכחית‪ ,‬על כל הריהוט‪ ,‬הספרים וכתבי‬ ‫העת המצויים בו‪ .‬בקשתי היא כי לאחר מותי יהיו בית‬ ‫המגורים בשדה בוקר על הספרים והנכסים שבו‪ ,‬פתוחים‬ ‫לציבור הרחב‪ .‬אבקש כי יביאו אותי לקבורה בנחלת‬ ‫הקבר במדרשת שדה בוקר‪ ,‬לצד קברה של רעייתי‬ ‫פולה ז"ל"‪.‬‬

‫כתב וצילם שלום יעקבי‬

‫הפעם נשימה‬ ‫פנינו הנגבה‪,‬‬ ‫וכמאמר חז"ל‬ ‫"הרוצה להעשיר‬ ‫ יצפין‪ ,‬והרוצה‬‫להחכים ‪ -‬ידרים"‪.‬‬ ‫‪26‬‬

‫ינואר ‪2014‬‬

‫האתר הראשון שבו נבקר‬ ‫יהיה צריף דוד בן‪-‬גוריון‬ ‫בשדה בוקר‪ ,‬צריף שהפך‬ ‫לאחר מותו (בשנת ‪)1973‬‬ ‫למוזיאון העומד לרשות‬ ‫הציבור‪ .‬לא נפסח כמובן‬ ‫מביקור בקברם של פולה‬ ‫ובן‪-‬גוריון הצופה לעבר‬ ‫נחל צין‪ .‬משם נחזור‬ ‫לצומת משאבים ונתארח‬ ‫במאהל "ספינת המדבר"‬ ‫(ואירוח משמעו‪ :‬קפה‪ ,‬תה‬ ‫ובקלאווה)‪ .‬את הטיול נסיים‬ ‫בביקור בפארק גולדה‬ ‫מאיר‪ .‬במקום אגם מים‪,‬‬ ‫חניוני פיקניק ותצפית נוף‪.‬‬ ‫מול הפארק נמצאת אנדר–‬ ‫טת ביר ‪-‬עסלוג' לזכר לוחמי‬ ‫הפלמ"ח שנפלו באזור‪.‬‬

‫צוואתו של בן גוריון קוימה‬ ‫במלואה‪ :‬הצריף שבו התגורר‬ ‫יחד עם רעייתו‪ ,‬משמש כיום‬ ‫למוזיאון המספר את סיפור‬ ‫חייו של מייסד המדינה‪ ,‬ואת‬ ‫סיפור לידתה של המדינה‪.‬‬ ‫הסיור במוזיאון מפגיש אותנו‬ ‫בתחנות שונות בחייו של בן‬ ‫גוריון‪.‬‬ ‫במקום ניתן לצפות בסרט‪/‬‬ ‫מיצג היסטורי חדש המספר את סיפור חייו של בן גוריון‬ ‫ויחסו לנגב‪ .‬בן גוריון התגורר בצריף במשך ‪ 20‬שנים‪ ,‬בין‬ ‫השנים ‪.1953-1973‬‬ ‫בשנת ‪ 1976‬חוקקה הכנסת את "חוק דוד בן גוריון לזכרו‬ ‫ולפועלו של דוד בן גוריון ולהנחלת מורשתו לדורות‬ ‫הבאים"‪ .‬בהתאם לחוק זה‪ ,‬הוקם בשדה בוקר המכון‬ ‫למורשת בן גוריון המהווה מרכז חינוכי לחקר ישראל‬ ‫והציונות‪.‬‬ ‫שעות הביקור בצריף‪ :‬ימים א‪-‬ה‪8.30-16.00 :‬‬ ‫ו' וערבי חג ‪ .8.30-14.00 :‬שבתות וחגים‪.10.00-16.00 :‬‬ ‫טלפון המוזיאון‪ .08-6560469 :‬מחיר הכניסה‪₪ 10-25 :‬‬

‫קבר פולה ודוד בן‪-‬גוריון‬ ‫קברם של פולה ודוד בן גוריון מצוי מעל הצוק הפונה אל‬ ‫הנוף הפראי של נחל צין‪.‬‬ ‫שביל גישה נאה המתאים גם לנכים‪ ,‬מוביל את המבקרים‬ ‫אל הקבר‪ .‬בצוואתו ביקש בן גוריון שלא יינשאו הספדים‬ ‫ולא יירו מטחי כבוד בטקס הלוויה‪.‬‬

‫ספינת המדבר‬ ‫במקום ישנם אוהלים בדואים המשמשים ללינה וגם‬ ‫בונגלוס‪ ,‬כל זאת ועוד‪ :‬ניתן למצוא במקום שירותים‬ ‫ומקלחות ואפילו מזגנים‪ .‬אנשי המקום מארגנים טיולי‬ ‫גמלים‪ ,‬טיולי ג'יפים וטיולים רגליים לאור ירח‪ .‬בנוסף‪,‬‬ ‫נערכות במקום סדנאות גיבוש וחוויה וסדנאות מיסטיות‬ ‫למיניהן וכן אירועים חברתיים ואפילו חתונות‪.‬‬ ‫כל האירועים הללו מלווים באירוח בדואי מסורתי כיד המלך‪.‬‬

‫פארק גולדה‬ ‫פארק גולדה מאיר ממוקם בסמוך לצומת משאבים‪,‬‬ ‫בדרך לקיבוץ רביבים‪ ,‬מול מרחצאות "נווה‪-‬מדבר"‪.‬‬ ‫הפארק מצוי בסמוך לקיבוץ רביבים‪ ,‬לא במקרה‪ :‬בתה‬ ‫של גולדה מאיר היא ממייסדות הקיבוץ‪ .‬הפארק משתרע‬ ‫בגודל של כ‪ 540-‬דונם‪ .‬במקום ישנם אגם מים‪ ,‬חניוני‬ ‫פיקניק ותצפית נוף לאזור‪.‬‬

‫אתרים באזור‪:‬‬ ‫מרחצאות "נווה‪-‬מדבר" נמצאים קרוב לצומת משאבים‪,‬‬ ‫מול פארק גולדה‪ .‬אתר המרחצאות מציע בריכות מים‬ ‫תרמו‪-‬מינראליות‪ ,‬ספא ופינוקים אחרים‪ .‬גם ארוחות ניתן‬ ‫לאכול במקום‪ .‬טלפון‪.08-6579666:‬‬

‫הגעה למקום‪:‬‬ ‫נסיעה דרומה בכביש ‪40‬‬ ‫עד לצומת משאבים‪ .‬פונים‬ ‫ימינה (מערבה) ונוסעים‬ ‫כשני ק"מ‪.‬‬ ‫טלפון‪.08-6557318 :‬‬ ‫שייח' "ספינת המדבר"‬

‫מצפה רביבים הוא אחד משלושת המצפים (גבולות‪,‬‬ ‫רביבים‪ ,‬בית‪-‬אשל) שהוקמו בשנת ‪ .1943‬האתר משחזר‬ ‫את ההתיישבות היהודית בנגב לפני הקמת המדינה‪.‬‬ ‫במקום מיצג וידאו המתאר את החיים במקום לפני‬ ‫מלחמת העצמאות ובמהלכה‪ .‬הסיור נערך במבנים אשר‬ ‫שמשו את לוחמי הקיבוץ במלחמת העצמאות‪.‬‬ ‫מחיר הכניסה‪ ₪ 15-18 :‬טלפון לתיאום הביקור‪:‬‬ ‫‪.08-6562570‬‬ ‫אנדרטת ביר‪-‬עסלוג' נמצאת סמוך לצומת משאבים‪,‬‬ ‫ליד מרחצאות נווה‪-‬מדבר‪.‬‬ ‫על האנדרטה מונצחים שמותיהם של ‪ 34‬לוחמי פלמ"ח‬ ‫שנפלו במלחמת העצמאות במבצע "חורב"‪ .‬בין הנופלים‬ ‫גם ‪ 3‬מחברי רביבים שנפלו באזור‪.‬‬

‫בתקליטיה‬ ‫‪Billie Joe + Norah‬‬ ‫‪Foreverly‬‬ ‫הוריד את האיפור‪ ,‬גידל זיפים‬ ‫וחבר לנורה ג’ונס לשחזר אלבום‬ ‫מ‪ .1958 -‬אני מדבר כמובן‬ ‫על סולן גרין דיי‪ ,‬להקת הפופ‬ ‫רוק המאוד אמריקאית בילי‬ ‫ג’ו‪ .‬מטרתם של שני הזמרים‬ ‫הייתה לקחת את שיריהם של‬ ‫להקת ‪ ,Everly Brothers‬ולהעביר אותם לקהל של היום ולהחיות‬ ‫את המסורת‪ .‬התוצאה קצת מיושנת‪ ,‬מוזיקת קאונטרי שורשית‪,‬‬ ‫שקטה וללא מניירות‪ .‬העניין הוא שהנוסטלגיה הקולקטיבית של‬ ‫עם ישראל אינה באמת קשורה לסוג זה של מוסיקה ולכן החיבור‬ ‫המיידי של האלבום הזה לקהל האמריקאי לא יהיה כל כך מיידי‬ ‫לקהל שלנו‪ .‬שווה האזנה‪.‬‬ ‫‪Jake Bugg- Shangri La‬‬

‫פילה מוסר בקראסט עשבים‪,‬‬ ‫פרורי לחם ושום על ירקות ירוקים‪.‬‬ ‫פילה מוסר ‪ 163-183‬גרם כל יחידה‪( .‬ללא העור)‬ ‫שיני שום‪.‬‬ ‫‪ 2‬‬ ‫טבעות של צ'ילי ירוק‪.‬‬ ‫זוקיני‬ ‫‪ 1‬‬ ‫פרחי ברוקולי‪.‬‬ ‫‪ 4‬‬ ‫גבעולים של שעועית ירוקה‪.‬‬ ‫‪ 8‬‬ ‫גבעולי אספרגוס‪.‬‬ ‫‪ 2‬‬ ‫‪ 1/3‬כוס יין לבן‬ ‫לקראסט‪:‬‬ ‫‪ 1/4‬צרור פטרוזליה‪.‬‬ ‫‪ 1/4‬צרור כוסברה‬ ‫‪ 30‬גר' פרורי לחם זהובים‬ ‫שיני שום‬ ‫‪ 3‬‬ ‫כפות שמן זית‬ ‫‪ 3‬‬ ‫מלח‬ ‫הוראות הכנה‪:‬‬ ‫ במעבד מזון מכניסים פטרוזליה‪ ,‬כוסברה‪ ,‬פרורי לחם‪ ,‬שום‪ ,‬מלח‬ ‫ וטוחנים עם שמן זית‪.‬‬ ‫ בתבנית עם נייר אפיה ושמן מניחים את פילה הדג‪ ,‬מסדרים ומהדקים ‬ ‫ את הקראסט‪ ,‬מכניסים לתנור ב ‪ 200‬מעלות כ ‪ 8‬דקות‪.‬‬ ‫ את הירקות (חוץ מהזוקיני) חולטים במים רותחים (את האספרגוס ‬ ‫ מקלפים ומורידים את השליש התחתון וזורקים) למשך חצי דקה‪.‬‬ ‫ חותכים את הזוקיני למקלות‪.‬‬ ‫למחבת חמה עם שמן זית "זורקים" את פרוסות השום והצ'ילי‬ ‫אחרי דקה וחצי מוסיפים את היין‪ ,‬אחרי את שאר הירקות למשך ‪ 10‬דקות‪,‬‬ ‫ממליחים ומוסיפים מיץ לימון (טרי)‬ ‫מסדרים על צלחת ומעל את הדג‪.‬‬

‫המתכון באדיבות "אשת הדייג"‬

‫ג’ק באג נחשב לאחד ההבטחות‬ ‫של השנים האחרונות‪ ,‬הוא זמר‬ ‫מצוין עם קול מיוחד ומאחוריו‬ ‫הלהיט הענק ‪ .broken‬האלבום‬ ‫החדש שלו “שנגרי לה” עדין‬ ‫צעיר ובועט‪ ,‬אך מרגיש כמו ניסוי‬ ‫שטרם הבשיל דיו‪ .‬האלבום‬ ‫ברובו קצבי‪ ,‬עם הרבה גיטרות‬ ‫חשמליות ובס‪ .‬הצליל נקי וללא עיבוד אלקטרוני‪ .‬הקול של באג‬ ‫נשאר מאוד מיוחד‪ ,‬אך משהו בבחירת החומרים מרגיש כאילו עדין‬ ‫לא מצא את מקומו‪ .‬באלבום גם כמה שירים שקטים יותר‪ .‬איכותי‬ ‫אך בוסרי‪.‬‬ ‫‪Pearl Jam‬‬ ‫‪Lightning Bolt‬‬ ‫ללא ספק‪ ,‬פרל ג’אם‪ ,‬היא‬ ‫להקה אשר צלחה את מבחן‬ ‫הזמן ונשארה מוערכת איכותית‬ ‫והכי חשוב רלוונטית‪ .‬מעריציהם‬ ‫ירכשו כל אלבום חדש ואני מבין‬ ‫אותם‪ .‬האלבום הנוכחי ממשיך‬ ‫להדגיש את קולו הנפלא של‬ ‫אדי וודר‪ .‬הטקסטים מצויינים הנגינה איכותית‪ .‬אלו שמכירים את‬ ‫הלהקה יהנו מאוד מהסגנון הרוקיסטי‪ .‬אך האלבום הנוכחי הוא גם‬ ‫הזדמנות טובה לאלו שטרם התוודעו לפרל ג’אם כיוון שהוא כולל‬ ‫גם בלדות שיותר “קלות על האוזן”‪ .‬מומלץ בחום‪.‬‬

‫‪25‬‬

‫לבשל כמו שף‬

‫‪24‬‬

‫אורז עם פירות יבשים‬

‫מרק דלעת ותפוזים‬

‫הסבתות אומרות שאורז מסמל שגשוג‪ ,‬הצלחה‬ ‫ועושר‪ .‬כן‪ ,‬כן‪ ,‬במיוחד כשמוסיפים לו המון דברים‬ ‫טובים כמו באורז המשודרג שלנו‪ ,‬שמתבשל‬ ‫במיץ תפוזים‪ .‬מתאים לכל ארוחה במיוחד כזו‬ ‫של ראש השנה לאילנות‪.‬‬

‫מה שעושה את המרק המדהים הזה‪ ,‬הוא הטעם‬ ‫העמוק והמתקתק של הדלעת הצלויה‪ ,‬שממש‬ ‫מתעורר לחיים בפגישה עם מיץ התפוזים‪.‬‬ ‫המרכיבים ל‪ 5-‬מנות‪:‬‬ ‫‪ 700‬גרם קוביות דלעת קלופה‬

‫המרכיבים ל‪ 4-‬מנות‪:‬‬ ‫כוס וחצי אורז שטוף ומסונן‬

‫‪ 1‬בצל פרוס‬

‫‪ 3‬כפות שמן‬

‫‪ 3‬כפות שמן‬

‫‪ 1‬בצל קצוץ‬

‫מלח ופלפל שחור גרוס‬

‫‪ 1‬כוס משקל תפוזים או מיץ תפוזים סחוט טרי‬

‫‪ 1‬ליטר מים או מרק צח‬

‫‪ 2‬כוסות מרק או מים רותחים‬

‫ ‪ 1‬כוס מיץ תפוזים פריגת סחוט טרי או כף פריגת תפוזים קפוא‬

‫ ‪ 1‬כוס פירות מיובשים (משמשים‪ ,‬תפוחים‪ ,‬שזיפים‪ ,‬צימוקים) קצוצים‬

‫‪ 1‬כף רוטב סויה‬

‫מלח‬ ‫‪ 1/2‬כוס תערובת שקדים ואגוזים קלויים‬

‫להגשה‪:‬‬ ‫גרעיני דלעת קלויים‬ ‫קליפת תפוז‬

‫ מחממים סיר עם שמן ומטגנים את הבצל ‪ 4‬דקות עד שמזהיב‪.‬‬ ‫ מוסיפים את האורז ומטגנים עד שהגרגרים מלבינים‪.‬‬

‫ מחממים תנור ל‪ 180-‬מעלות‪.‬‬

‫ מוסיפים מיץ תפוזים נותנים לו לצבוע את האורז ולהיטמע בתוכו ‪ 2‬‬ ‫ דקות‪ .‬יוצקים מרק או מים מוסיפים פירות מיובשים ומלח‪ ,‬מכסים‬ ‫ ומנמיכים את האש‪ .‬מבשלים ‪ 20‬דקות‪ .‬מורידים מהאש ומשאירים ‬ ‫ מכוסה עוד רבע שעה‪.‬‬ ‫ לפני ההגשה מאווררים את האורז ומפזרים את תערובת האגוזים ‬ ‫ והשקדים מעל‪.‬‬

‫ מסדרים את קוביות הדלעת בתבנית ומפזרים עליהן פרוסות בצל‪ ,‬‬ ‫מלח‪ ,‬פלפל ושמן זית‪ .‬אופים ‪ 30‬דקות עד שהדלעת רכה וזהובה‪.‬‬ ‫ מעבירים את הדלעת והבצל למעבד מזון וטוחנים עם מיץ תפוזים‬ ‫ו‪ 1/2-‬ליטר מרק או מים‪ .‬בודקים את רמת הסמיכות‪ ,‬זה תלוי בטריות‬ ‫ובסוג הדלעת‪ .‬המרק צריך להיות סמיך אבל לא כמו מחית‪ .‬מוסיפים‬ ‫מרק או מים לפי הצורך‪ .‬טועמים ומתקנים תיבול‪.‬‬ ‫ מגישים את המרק חם עם גרעיני דלעת וקליפת תפוז מעל‪.‬‬

‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫ינואר ‪2014‬‬

‫רעיונות מגניבים לעיצוב ובכלל כדאי לעקוב אחרי הבלוג שלה‪ ,‬נתנאלה‬ ‫מקיימת ירידי לייף סטייל פעמיים בשנה ומביאה מציגים מיוחדים ששווה‬ ‫לבוא לבקר והאוירה כמו בחו״ל‪.‬‬ ‫דקורציה ‪ -‬כשאנחנו מלבישים את ביתנו אנחנו תמיד מחפשים את‬ ‫הפריטים היפים האלו שימשכו את העין‪ ,‬יוסיפו ענין לחלל ויהפכו רהיט‬ ‫משעמם לכזה עם שיק וסטייל‪.‬‬ ‫בחירת הפריטים היא ענין של טעם ותקציב‪ ,‬קבלו מספר טיפים שיע‪‬‬ ‫זרו לכם בבחירות שלכם‪:‬‬ ‫המשפט ‪( Less is more‬פחות זה יותר) תופס מאוד בעיצוב‪ ,‬אין צורך‬ ‫בעיצוב מינימליסטי אבל כן כדאי לא להעמיס‪ ,‬לאוורר ולהניח פריט אחד‬ ‫או פריטים בודדים שתהיה להם נוכחות משל עצמם‪.‬‬ ‫כנ״ל משחקים של צבע ‪ -‬תמיד כדאי לאזן‪ ,‬אם הרהיט הוא צבעוני‬ ‫(תכלת‪/‬צהוב‪/‬כתום וכו׳) נבחר פריטים מנוגדים שישקיטו כמו לבן‪ ,‬אפור‪.‬‬ ‫אם הרהיט הוא בגוונים שקטים כמו לבן‪/‬אפור או בגווני עץ טבעיים נבחר‬ ‫פריט בצבע שיכניס צבע וענין בחלל‪.‬‬

‫חנויות דקורציה מומלצות‪:‬‬ ‫ מוסקט חנות קסומה במושב אודים (שצמוד לה בית קפה נחמד) בחנות‬ ‫ריהוט בעיצוב כפרי וקלאסי מוצרי דקורציה‪ .‬שטיחים‪ ,‬כריות‪ ,‬חפצי נוי ומו–‬ ‫צרי מטבח ורהיטים‪ ,‬הסגנון השולט הוא הכפרי על גבול הרומנטי‬ ‫רחוב הדקל‪ ,‬מושב אודים‪.‬‬

‫ סטודיו ‪ Lola‬סטודיו המאופיין בפלטת צבעים מונוכרמטית ורכה ‪ -‬אפור‪,‬‬ ‫לבן‪ ,‬שמנת תכלת וחום‪ ,‬ארגזי אחסון מעץ‪ ,‬מוצרים מעוצבים לחדרי ילדים‪,‬‬ ‫מצעים ושמיכות‪ ,‬סירות מגדלורים מעץ‪ ,‬תמונות ומסגרות עץ אווירת הים‬ ‫מהווה השראה לרבים מהפריטים ומהווים סימן הכר של המקום‪.‬‬ ‫הראשונים ‪ ,17‬מושב הדר‪.‬‬

‫ ‪ Loz‬חנות ייחודית ומושקעת המציעה מבחר עצום של פריטים במגוון‬ ‫סגנונות‪ .‬בחלל התצוגה תמצאו מנעד רחב של פריטי עיצוב ודקורציה‪,‬‬ ‫רהיטים מעוצבים‪ ,‬מערכות ישיבה ואירוח‪ ,‬פינות אוכל וריהוט משלים‬ ‫בעיצובים מודרניים‪ ,‬חדשניים ומינימליסטים לצד עיצוב קלאסי‬ ‫קניון ‪ M‬הדרך (סמוך לכביש החוף‪ ,‬צפונית למחלף פולג)‬ ‫אלגנטי ועשיר‪.‬‬ ‫אמנות הלבשת הבית דורשת תכנון וחשיבה אך זכרו שהכי חשוב‬ ‫שהעיצוב ישקף ויתאים לאישיות שלכם‪ ,‬לאוירה אותה תרצו לייצר‬ ‫בבית ושהבית הזה הוא שלכם ואין שני לו …‪..‬בהצלחה!‬

‫שיני חלב‬

‫ד"ר רוזי בר חנן‬

‫בוגרת הפקולטה לרפואת שיניים‬ ‫באוניברסיטת תל‪-‬אביב )משנת ‪(1994‬‬

‫‪09-7407774‬‬

‫הקשר בין תזונה לעששת‬ ‫שתיה ומזון המכילים סוכר מספקים לחיידקים הקיימים בחלל הפה כמות‬ ‫גדולה של סוכר ההופכת לחומצה‪ .‬חומצה זו מאכלת את ציפוי השן ‪-‬‬ ‫האמאייל‪ ,‬עד כדי יצירת נגע עששתי (חור)‪.‬‬ ‫משך ותדירות החשיפה לחומצה קריטיים ליצירת חור בשן‪ ,‬וככל שהם‬ ‫גבוהים יותר‪ ,‬הסיכוי ליצירת חור בשן גבוה יותר‪.‬‬ ‫לפיכך‪ :‬חשוב לא לשתות שתיה ממותקת (אפילו בריאה כמו מיץ תפוזים‬ ‫סחוט טרי או חלב) בין הארוחות‪.‬‬ ‫לרכז את הארוחות ולאכול ארוחות עיקריות‪ ,‬ניתן גם לרכז את כל הממתקים‪,‬‬ ‫החטיפים והנשנושים למיניהם לארוחה אחת‪ ,‬שתמנע את הצורך בנשנוש‬ ‫בין הארוחות‪ ,‬או לחילופין אפשר לקנח בממתקים או חטיפים מיד לאחר‬ ‫ארוחה גדולה ולאחר מכן לצחצח שיניים‪ .‬אם אין מברשת ומשחת שיניים‬ ‫בהישג יד‪ ,‬כדאי לשטוף היטב את הפה במים‪.‬‬ ‫חשוב לא לאפשר לתינוק להירדם עם בקבוק שתיה ממותק‪ /‬חלב וכו'‪...‬‬ ‫הילד לוגם מעט‪ ,‬נרדם‪ ,‬מתעורר ולוגם שוב‪ .‬דבר זה הרסני במיוחד‪ ,‬מכיוון‬ ‫שנשארת כל הזמן שארית ממותקת בפה‪ ª‬הגורמת לחומציות גבוהה (‪PH‬‬ ‫נמוך) ומאפשרת התקפת חיידקים קטלנית על השיניים‪ ,‬אשר מובילה לע–‬ ‫ששת "דוהרת"‪ .‬עששת זו גם נקראת "עששת בקבוק"‪ ,‬ומתאפיינת בהרס‬ ‫מהיר ונרחב של שיני החלב‪.‬‬ ‫כדאי להעביר את הילד לשתיה מכוס מוקדם ככל הניתן‪ ,‬בסביבות גיל שנה‪.‬‬ ‫שוקולד ודברי מתיקה אחרים הם אוייבי השיניים‪ ,‬ואולם חטיפים שאינם‬ ‫מתוקים‪ ,‬כגון צ'יפס ודומיו‪ ,‬מזיקים לשיניים אף יותר!‬ ‫ידוע כיום‪ ,‬שכל מזון אשר נדבק לשיניים ואינו נשטף במהירות‪ ,‬מזיק לשיניים‪.‬‬ ‫לכן‪ ,‬צ'יפס‪ ,‬טופי‪ ,‬קורנפלקס וחטיפים דומים‪ ,‬שנדבקים לחריצי השיניים‪,‬‬ ‫נחשבים למזיקים אף יותר משוקולד‪ ,‬אשר נשטף מהר יותר מן הפה‪.‬‬ ‫חשוב לדעת‪ ,‬כי מזון הדורש יותר לעיסה‪ ,‬מייצר גם יותר רוק‪ .‬זרימת הרוק‬ ‫עוזרת בניקוי שאריות המזון מן השיניים ובניטרול החומציות שבפה‪.‬‬

‫‪23‬‬ ‫רוצה לדעת מהן הגזרות המושלמות בדיוק עבורך כך שתדעי‬ ‫בדיוק מה ללבוש כדי‪ ‬להיראות פשוט מעולה?‬ ‫רוצה לגלות מהם הצבעים בהם את נראית רעננה ‪,‬מושכת‬ ‫וצעירה בכמה שנים?‬ ‫רוצה לקבל כלים לחיטוב הגוף‬ ‫כך שגם בלי דיאטה תראי רזה וחטובה יותר?‬ ‫ואיך תחסכי הרבה זמן וכסף ותעשי שופינג נכון ומדויק כך שתחזרי‬ ‫עם פריטים שתראי בהם וואו !‬

‫שלך‬ ‫במחשב שלך‬ ‫אישי במחשב‬ ‫סטיילינג אישי‬ ‫קורס סטיילינג‬ ‫קורס‬ ‫אין צורך בבייבי סיטר‪ ,‬או חניה או להיתקע בפקקים‬

‫ממלתחה משעממת למלתחה מהממת‬ ‫התקשרו ‪ -‬גלית שרון‪WWW.STYLISTIT.COM 052-3784071 :‬‬

‫הכנסי לדף הפייסבוק‪ :‬סטייליסטית גלית שרון‬

‫הום סטיילינג‬ ‫הלבשת הבית‬ ‫איפה לקנות‬ ‫ומה לעשות‬ ‫עם זה ???‬

‫״הום סטיילינג״ ובעברית הלבשת הבית זהו תחום עיצוב‬ ‫שתפס תאוצה בשנים האחרונות בארץ ומאפשר לעצב‬ ‫את הבית ‪ ,‬להוסיף לו דקורציה מבלי לשבור (כמעט) קי–‬ ‫רות וכשמו כן הוא‪ ,‬להלביש על הקיים‪ ,‬להוסיף טקסטיל‪,‬‬ ‫להזיז פריטי ריהוט‪ ,‬לצבוע מחדש ובעצם לשנות אוירה‪.‬‬ ‫הרי זה מה שאנחנו מחפשים בעצם‪ ,‬את הרגע הזה שאנ–‬ ‫חנו נכנסים לחלל ומרגישים שהגענו הביתה למקום הזה‬ ‫שכל כך כיף להתרווח‪ ,‬לשהות בחיק המשפחה וכמובן‬ ‫לארח‪.‬‬ ‫חנויות דקורציה רבות מפוזרות בכל רחבי הארץ וגם‬ ‫ברחבי האינטרנט‪ ,‬לעיתים החנויות המיוחדות‬ ‫ממוקמות בסמוך לבית קפה ואז על הדרך גונבים זמן‬ ‫איכות עם חברה או עם בן הזוג ולעיתים אפשר‬ ‫פשוט להכנס לאינטרנט ולהזמין‪ ,‬הקנייה מאובטחת‪,‬‬ ‫התמונות ברורות (ומזמינות…) והמשלוח מגיע עד פתח‬ ‫הבית!‬ ‫כמעצבות הום סטיילינג שמסתובבות המון בין חנויות עם‬ ‫לקוחות ומלבישות בתים נעשה כאן סקירה של חנויות‬ ‫באזור השרון שכדאי לבקר בהן וגם כמה רעיונות מה‬ ‫לעשות עם חומרי גלם שאפשר לרכוש בחנויות‪/‬אונליין‪:‬‬

‫טקסטיל‪ :‬בדים מאפשרים לנו בעלות נמוכה יחסית‬ ‫להוסיף צבע ואווירת רכות נעימה בבית בדים משמשים‬ ‫לוילונות שיוצרים מסגרת לבית ויוצרים תחושת אינטימיות‪.‬‬ ‫ וילונות הנרי בכפר סבא זוהי חנות ותיקה שקיימת‬ ‫כ‪ 35-‬שנה עם מגוון עצום של בדים לוילונות‪ ,‬צוות מקצועי‬ ‫שמגיע לבית הלקוח לבחירת בדים‪/‬דגמים‪ ,‬לקיחת‬ ‫מידות והתקנה‪.‬‬ ‫אפשר גם לרכוש בד בעצמנו לתת לתופרת על פי מידות‬ ‫(גובה רצפה ‪ -‬תקרה‪ ,‬רוחב החלון ‪ +‬כמה סנטימטרים מכל‬ ‫צד) ‪ -‬זה מוזיל את העלות אבל דורש יותר דיוק מהלקוח‪.‬‬ ‫כריות נוי הן פריט דקורציה שמוסיף המון יופי אבל כדי‬ ‫שתהיה להן נוכחות צריך להניח לפחות ‪ 3-4‬כריות על‬ ‫הספה‪ .‬גם פה יש את האופציה המוכנה והאפשרות‬ ‫לתפור בעצמנו (על ידי תופרת כמובן…)‬ ‫ טווילינגן ‪ -‬סטודיו מקסים המייצר פריטים מעוצבים‬ ‫וצבעוניים המוסיפים צבע וחן לחלל‪.‬‬ ‫הכריות שלהם משגעות והבדים יפהיפיים ואיכותיים‪.‬‬ ‫מחירי הכריות נעים בין ‪ 159-199‬ש״ח לכרית בגודל‬ ‫האגוז ‪ 11‬רמות השבים‪.‬‬ ‫‪ 45/45‬ס״מ‬ ‫גם כאן קיימת האופציה הזולה והלא פחות טובה‪ ,‬רכישת‬ ‫בד לפי בחירה מחנויות בדים ותפירה אצל תופרת מגוון‬ ‫המחירים הוא רחב (בהתאם לסוג הבד‪ ,‬צפיפות ואיכות)‬ ‫אך יכול לנוע מ‪ ₪ 30-‬ומעלה למ״ר‪.‬‬ ‫תפירה עולה בין ‪ 10-20‬ש״ח לכרית כך שבממוצע כרית‬ ‫תעלה כ‪ 50-60 -‬ש״ח‪ ,‬מחיר שווה לכל נפש ואל תשכחו‬ ‫שרצוי לתפור מספר כריות כיוון שכרית אחת תראה לא‬ ‫קשורה ולא תיצור שום אפקט בחלל‪ .‬טיפ נוסף שכדאי‬ ‫לשלב כריות בצבע חלק וכריות צבעוניות עם טקסטורה‬ ‫מעניינת‪ ,‬הדפס מדליק‪ ,‬פרחוני ‪ -‬אין בעיה להשתגע כי‬ ‫כרית קל להחליף‪.‬‬ ‫אפשר לרכוש בדי ריפוד בחנויות הבדים ופשוט לרפד‬ ‫מחדש כורסא ישנה שרכשנו או קיבלנו במתנה ולהפוך‬ ‫אותה לפריט מעוצב וייחודי רק לכם‪.‬‬

‫‪22‬‬

‫סיון גולדפלד‬ ‫ומיטל אירני‪,‬‬

‫מעצבות הום סטיילינג‬ ‫ינואר ‪2014‬‬

‫בעלות סטודיו ‪,C4D Styling‬‬ ‫סטודיו המתמחה בהלבשת הבית‬ ‫ועיצוב חללים‪.‬‬ ‫‪052-4339095‬‬ ‫‪www.c4dstyling.com‬‬

‫ חנות בדים נוספת מומלצת ‪ -‬בדולינה‬ ‫עולם עשיר של בדים מיובאים ואיכותיים המתאימים‬ ‫בעיקר לריפוד (הם עושים גם את עבודת הריפוד אם‬ ‫תרצו)‪ ,‬בדים לכריות‪ .‬אוסף גדול‪ ,‬צבעוני ובמגוון סגנונות‪.‬‬ ‫רחוב הכפר ‪ 4‬רשפון‬

‫ ממליצות לכן על חנות אונליין נוספת שהיא עולם‬ ‫שלם של מוזה וחומרי יצירה (ליצירתיות מבינכן) ‪-‬‬ ‫החנות של נתנאלה באינטרנט ‪ -‬תוכלו לרכוש פה בדים‪,‬‬ ‫ספריי צבע לצביעת רהיטים‪ ,‬חותמות‪ ,‬חומרי יצירה ועוד‪.‬‬ ‫כתובת האתר ‪ www.netanella.com‬תוכלו לקבל מלא‬

‫קלי קלוריות‬

‫סיגל יהושע‬

‫דיאטנית קלינית מוסמכת ‪B.Sc‬‬

‫‪09-7462663‬‬

‫למה מתחשק לנו לנשנש בחורף ?‬

‫המרכז לטיפולי יופי‬ ‫ואסתטיקה‬

‫מאז ומתמיד אני שומעת מלקוחותיי הקדמה לקראת החורף‪ ,‬שאוטוטו‬ ‫הולך להיות לא פשוט כי מגיע החורף ועימו רעב וצורך לנשנש‪ ,‬וכמעט‬ ‫לכולם יש תימוך "מדעי" לעניין ‪ -‬קר‪ ,‬וצריך "להתחמם" ויותר רעבים וכהנה‬ ‫וכהנה‪...‬‬ ‫אז האם זה נכון?‬ ‫הבסיס המדעי אכן קיים‪ ,‬כשקר‪ ,‬אנו אכן זקוקים ליותר אנרגיה מהמזון כדי‬ ‫להחזיר את האנרגיה שהגוף מוציא לשימור הטמפרטורה שלו א ב ל‪ ,‬ואבל‬ ‫גדול מאוד‪ ,‬התירוץ הזה לא מספיק חזק כאן אצלנו‪ ,‬שהרי אנו חיים במדינת‬ ‫ישראל ולא בסיביר או באלפים השוויצרים‪ ,‬האיטלקים‪ ...‬מה שתבחרו‪.‬‬ ‫אז למה באמת יש לרבים מאיתנו צורך זה ?‬ ‫הרי בסופו של דבר‪ ,‬גם בקיץ לא פשוט ‪ -‬מבלים הרבה בחוץ‪ ,‬בים‪ ,‬בתי‬ ‫קפה‪ ,‬מסעדות‪ ,‬נוסעים לנופשים‪ ,‬גלידות וכו'‪ ,‬ודווקא החורף‪ ,‬הוא הזדמנות‬ ‫נפלאה לשתות הרבה משקאות חמים ולהכין מרקים‪ ,‬שיכולים להיות ממש‬ ‫דלי קלוריות ומשביעים את הגוף והנפש!‬ ‫הסיבה היא בעיקר פסיכולוגית‪ .‬כשנעשה קודר בחוץ‪ ,‬קר ומחשיך מוקדם‪,‬‬ ‫יש אנשים שזה משפיע על מצב רוחם ומדכדך אותם‪ ,‬ועושים קישור לא‬ ‫נכון בין המצב הנפשי לבין האוכל‪.‬‬ ‫לכן חשוב לומר לעצמנו ‪ -‬גם אם אני חש דכדוך או "כבדות" ‪ ,‬האוכל הוא‬ ‫לא הפיתרון עבורי‪ ,‬אני לא צריך את האוכל "כמחמם" לנפש שלי ‪ .‬הדיבור‬ ‫הפנימי הזה מאוד חשוב‪ .‬אני מדוכדך עכשיו ‪ -‬אבל לא רעב!‬ ‫ואפשר גם עזרה "טכנית"‪ ,‬ועד כמה שזה נשמע בנאלי וטיפשי ‪ -‬לחמם את‬ ‫הבית אם קר‪ ,‬להתעטף בשמיכה חמה כשצופים בטלויזיה בערב‪ ,‬לשים‬ ‫מאחורי העורף את כרית החימום מבד שלכולנו יש בבית (אחרי שחיממנו‬ ‫אותה במיקרו כמובן) ולהכין כוס תה או קפה ליד‪.‬‬ ‫אפשר גם לבסס חלק גדול מהארוחות על אוכל חם‪ ,‬בנוסף לארוחת צהריים‬ ‫שהיא ממילא ארוחה חמה בד"כ‪.‬‬ ‫כמה רעיונות‪:‬‬

‫ ‬

‫ ‬

‫עברנו למשכננו החדש‬ ‫דרך רמתיים ‪ ¨57‬טל‪09≠7465111 Æ‬‬ ‫החורף הזמן הנכון‬ ‫לטיפולי אנטי אייג‪ß‬נג והעלמת פגמנטציה‬ ‫העלמת שיער‬ ‫בשיטת ‪IPL‬‬ ‫מפשעות ´ בית שחי‬

‫‪150‬‬

‫בארוחות בוקר ‪ Ø‬ערב‪:‬‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫כל טיפולי היופי תחת קורת גג אחת‬ ‫קוסמטיקאית רפואית בכירה עם ‪ 37‬שנות ותק‬ ‫צוות מקצועי ומיומן‬

‫דייסת קוואקר‬ ‫טוסט עם גבינה צהובה או מלוחה (למי שלא ניסה אף פעם ‪ -‬טוסט עם‬ ‫גבינה מלוחה ‪ -‬שילוב מדהים!)‬ ‫יוגורט "חם" ‪ -‬מחממים בננה חתוכה לעיגולים במיקרו כדקה‪ ,‬מוסיפים‬ ‫אותה ליוגורט ומתקבל מעדן חם‪ ,‬מתוק וטעים‪ .‬אפשר גם להוסיף‬ ‫קינמון‪ .‬קינמון הוא תבלין שהייתי ממליצה גם להוסיף למשקאות‬ ‫חמים כי יש לו אפקט משביע ומחמם‪.‬‬ ‫תפו"ע אפוי בתנור‪/‬אגס מבושל ביין ‪ -‬מעולים כארוחות ביניים או קינוח‬ ‫וכמובן שילוב של מרק ירקות דל בארוחות ו‪/‬או בניהן‬

‫רעיון לתה טבעי‪ ,‬משביע וטעים להפליא‪:‬‬ ‫שמים בכוס עם מים רותחים‪ ,‬פלח תפוז‪ ,‬כמה פרוסות ג'ינג'ר טרי מקולף‪,‬‬ ‫מקל קינמון וכפית דבש‪ .‬מתקבל תה מעולה ומיוחד‪.‬‬ ‫ישנן גם חליטות טבעיות של פירות מיובשים ‪ -‬מאוד טעים וגם אפשר‬ ‫לאכול את הפירות אח"כ או תוך כדי‪.‬‬

‫ש“ח‬ ‫לטיפול‬

‫העלמת שיער‬

‫טיפול פנים‬ ‫וסידור גבות‬

‫הזרקת בוטוקס‬ ‫ומילוי קמטים‬ ‫ע‪¢‬י רופא מומחה‬

‫פילינג‬ ‫מולטי ויטמין‬

‫בכל חלקי הגוף‬

‫ציפוי ג‪ß‬ל לצפורן‬ ‫טבעית‬ ‫במקום ‪150‬‬

‫‪110‬‬

‫ש“ח‬

‫ש“ח‬

‫טיפול בפטרת‬ ‫הצפורן בשיטת‬

‫‪IPL‬‬

‫סידרה של ∂ טיפולוים‬

‫שיהיה לכם‬ ‫חורף מפנק¨‬ ‫ובריא‪°‬‬

‫איפור קבוע‬ ‫עיצוב גבות‬ ‫ואייליינר‬

‫‪21‬‬

‫להצערת העור‬

‫טיפולי‬ ‫מזותרפיה‬ ‫אנטי אייג‪ß‬ינג‬ ‫נגד הזדקנות‬ ‫פדיקור ‪ 110‬ש“ח‬ ‫חדש‪ °‬פדיקור ללא סכין‬ ‫עם ג‪ß‬ל מיוחד‬

‫חפשו אותנו בפייסבוק‬

‫‪¢‬המכון של מירי‪¢‬‬ ‫ניתן להזמין תור גם דרך האתר ‪www.miri.co.il‬‬

‫רחוב‬ ‫ניתן‬

‫מה קורה ?‬

‫הכרזתי מלחמה על הצלוליט‬

‫רזות ומלאות‪,‬‬ ‫גדולות כקטנות‪,‬‬ ‫מבוגרות‬ ‫וצעירות –‬ ‫למרבית הנשים‬ ‫בעולם יש‬ ‫מכנה משותף‬ ‫מרגיז במיוחד‪:‬‬ ‫צלוליט‪.‬‬

‫מחקרים מראים כי אותה הצטברות‬ ‫שומן תת עורית‪ ,‬הגורמת לגבשושיות‬ ‫ולמראה עור לא אחיד באזורים‬ ‫כמו ישבן‪ ,‬ירכיים‪ ,‬בטן וזרועות‪,‬‬ ‫היא תופעה המטרידה את רובנו‪.‬‬ ‫הצלוליט נגרם כשזרימת הדם וניקוז‬ ‫הרעלים באזורים שבהם מצויים תאי‬ ‫שומן מסוימים‪ ,‬אינם פועלים כראוי‪.‬‬ ‫עקב כך רקמת הקולגן המחברת בין‬ ‫התאים מתעוותת‪ ,‬משנה את צורתה‬ ‫וחודרת אל התאים עצמם‪ .‬מהלך זה‬ ‫גורם לתאים הגדושים להיצמד‬ ‫לשכבת העור העליונה‪ ,‬ומכאן מגיע‬ ‫השלב הסופי‪ ,‬המוכר והמטריד ‪ -‬יצירת‬ ‫הגבשושיות ומרקם התפוז האופייני‪.‬‬ ‫החלטתי להכריז מלחמה ולהילחם בצלוליט‪ ,‬ויש לי נשק‬ ‫סודי ויעיל במיוחד נגדו והוא אלין‪ .‬אלין היא קוסמטיקאית‬ ‫ומעסה הוליסטית מומחית בטיפולי מגע מטפלת ברפואה‬ ‫משלימה בהוד השרון‪ .‬סוד ההצלחה של אלין הוא השילוב‬ ‫המנצח של מכשיר בטכנולוגיה המתקדמת בעולם‪ ,‬לצד‬ ‫עיסוי לימפטי מידיה המיומנות‪.‬‬ ‫המכשיר פועל על הרקמה המחברת‪ ,‬מפעיל גירוי עמוק‪,‬‬ ‫תוך פיזור והמסת שומנים‪ ,‬המרצת המערכת הלימפטית‪,‬‬ ‫ניקוז רעלים ופתיחת חסימות‪ ,‬המרצת מחזור הדם‪ ,‬היווצרות‬ ‫מחודשת של כלי דם ונימיות בתאי השומן‪ ,‬תוך תרפיה‪,‬‬ ‫הרגעה וכמובן שיפור מראה העור‪.‬‬

‫העיסוי הלימפטי העמוק הוא אחד האמצעים הוותיקים‬ ‫לטיפול בצלוליט‪ .‬לא מדובר במסאז' תענוגות נעים‪ ,‬אלא‬ ‫בעיסוי ידני חזק המתמקד באזורים מוכי הצלוליט ומשפר‬ ‫את זרימת הדם‪.‬‬ ‫אלין‪ ,‬כפי שנאמר מומחית ברפואה משלימה נותנת בטיפול‬ ‫שילוב של טכניקות פעולה לצד הרגעה ומשלבת טווינא‪,‬‬ ‫מסג' שבדי וגם אבנים חמות‪ .‬אלין מציינת שהטיפול מומלץ‬ ‫מאוד גם לספורטאים וכן לטיפול בדליות‪.‬‬ ‫בסופו של הטיפול יצאתי מרוצה מאוד גם מהתוצאה‬ ‫שנראתה לעין כבר מהטיפול הראשון וגם מתחושת רוגע‬ ‫ושלווה בזכות הטיפול המסור של אלין‪.‬‬ ‫כדאי לתאם פגישה עם אלין‪ ,‬דרך מגדיאל ‪ 53‬הוד השרון‬ ‫טלפון ‪052-8489499‬‬

‫‪20‬‬

‫חגיגת‬ ‫רות יבשים‬ ‫פי ט"ו בשבט‬ ‫ל‬ ‫ינואר ‪2014‬‬

‫איטריות‬ ‫קדאיף‬

‫פירות יער‬ ‫קפואים‬

‫חדש!‬ ‫מוקצרי סויה‬ ‫ובו פואים‬ ‫רגר מהצומח‬

‫כדורגל נחשב בארץ לספורט פיסי‪ ,‬גברי וקשוח‬ ‫"כדורגל הוא בשבילי דרך חיים‪ .‬נשים יכולות לעסוק בכל תחומי הספורט‪.‬‬ ‫אני מודעת לדעה הרווחת בציבור שכדורגל הוא משחק פיסי‪ ,‬אך הוא לא‬ ‫פחות פיסי מכדורסל"‪ ,‬אומרת ענת‪.‬‬ ‫לדבריה‪ ,‬הנשים המגיעות לחוג לכדורגל באות לפעילות המשלבת כוח‪,‬‬ ‫כושר‪ ,‬שיווי משקל וקואורדינציה‪" .‬אצלנו אין גליצ'ים‪ ,‬אנחנו משחקות בצורה‬ ‫אלגנטית ולפי חוקים‪ .‬כדי להגיע לחוג שלנו‪ ,‬אין צורך בניסיון קודם‪.‬‬ ‫כל אישה שתגיע ‪ -‬תיהנה"‪ ,‬היא מבטיחה‪" ,‬אצלי בחוג לא סופרים את הק–‬ ‫לוריות ואף אחת לא משתעממת‪ .‬הן מתלוננות שהמשחק נגמר מהר"‪.‬‬

‫מה מצב הכדורגל הנשי בישראל?‬

‫עוגת גזר‪ ,‬אגוזים‪ ,‬צימוקים וג'ינג'ר‬

‫"ישנן בארץ קרוב לשלושים קבוצות כדורגל נשים‪ ,‬חלקן בליגות א' ו‪ -‬ב'‪ ,‬וחלקן‬ ‫חוגי כדורגל‪ .‬קבוצת אס"א תל‪-‬אביב מובילה את הליגה הראשונה‪ .‬לגבי‬ ‫הקבוצה שענת מתכוונת להקים בהוד השרון‪ ,‬היא מסבירה‪" :‬אני מתכוונת‬ ‫להקים חוג לכדורגל נשים‪ ,‬מגיל ‪ 20‬עד גיל ‪ 50‬שנה‪ ,‬ענת‪ ,‬כאשר המטרה‬ ‫היא להקים בעתיד גם ליגת נשים‪ .‬בחוג יתקיימו אימונים פעם‪-‬פעמיים‬ ‫בשבוע‪ ,‬ואילו בליגה יהיו ‪ 3‬מפגשים‪ 2 :‬אימונים ומשחק‪ .‬אני רוצה לציין שאני‬ ‫זוכה לשיתוף פעולה מלא מצד ראש העירייה מר חי אדיב ומצד מנהל‬ ‫מחלקת הספורט איציק בן דור"‪ ,‬מציינת ענת‪.‬‬

‫כוס קמח מלא \ שיפון \‬ ‫כוסמין‬ ‫‪ 2‬שקיות אבקת אפיה‬ ‫‪ 1/4‬כפית מלח‬ ‫‪ 150‬גר' אגוזי מלך קצוצים‬ ‫‪ 150‬גר' צימוקים בהירים‬ ‫‪ 500‬גר' גזר מגורר דק‬ ‫‪ 50‬גר' ג'ינג'ר מסוכר קצוץ‬ ‫כפית קינמון‬ ‫‪ 1\4‬כפית אגוז מוסקט‬

‫איזו קבוצת כדורגל את אוהדת?‬ ‫"את מכבי חיפה כמובן‪ ,‬גם אם היא לא נמצאת היום בשיאה‪ ,‬אני מאמינה‬ ‫שהשיפור עוד יבוא"‪ ,‬אומרת ענת‪ .‬ששיה לעומדדתה‪ ,‬אוהדת את מכבי‬ ‫תל‪-‬אביב שמובילה היום את הליגה‪" :‬אבל אני אוהדת כל קבוצה שמשחקת‬ ‫טוב"‪ ,‬היא מוסיפה‪.‬‬

‫ענת‪ ,‬מה החלום שלך לעתיד?‬ ‫"אני כמובן רואה את העתיד שלי בתחום הכדורגל‪.‬‬ ‫אני חולמת להקים מועדון כדורגל לנשים ולגברים ע"ש אחי שלומי ז"ל‪.‬‬ ‫במועדון יהיו גם בית ספר לכדורגל לילדים ולצעירים‪ ,‬וגם משחקי ליגה‬ ‫במחירים ללא תחרות‪°‬‬ ‫כל דגמי‬ ‫לנוער ולמבוגרים"‪.‬‬

‫חומרים‪:‬‬ ‫‪ 4‬ביצים‬ ‫‪ 3‬שקיות סוכר וניל‬ ‫כוס סוכר לבן‬ ‫כוס סוכר חום‬ ‫כף קליפת תפוז מגוררת‬ ‫כף קליפת לימון‬ ‫מגוררת‬ ‫‪ 1 3/4‬כוס שמן קנולה‬ ‫‪ 1 3/4‬כוס קמח רגיל‬ ‫הוראות הכנה‪:‬‬ ‫ מקציפים את הביצים השלמות עם הסוכר הלבן‪ ,‬הסוכר החום ‬ ‫ וסוכר הוניל ומוסיפים את כל שאר החומרים‪.‬‬ ‫ יוצקים לשתי תבניות אינגליש קייק ואופים כ‪ 50 -‬דקות‬ ‫ בחום של ‪ 180‬מעלות‪.‬‬ ‫ט"ו בשבט שמח !‬ ‫עמי שיקאר‬ ‫"טעמים"‬ ‫סוקולוב ‪ ,7‬הוד השרון‬ ‫‪09-7604646‬‬

‫לפרטים‪:‬‬ ‫ענת הרשקו ‪050-7851333‬‬

‫‪DAY‬‬

‫ימים ד‪≠ß‬ו‪ß‬‬ ‫‪±µ≠±∑ƱƱ¥‬‬

‫‪S‬‬ ‫‪TOCK‬‬ ‫≥ ימים של מכירה מטורפת‬ ‫מגפיים‬ ‫סטיב מאדן‬ ‫החל מ≠ ‪₪ ≤ππ‬‬ ‫•∞‪ 5‬הנחה‬

‫הבנים ‪ ¨±¥‬הוד השרון‬

‫‪∞∑∑≠≤±≤±∂±±‬‬ ‫כפכפי חורף‬ ‫בהנחות‪°‬‬

‫מגפיים‬ ‫סטיב מאדן‬ ‫לילדות‬

‫‪19‬‬

‫ם‬

‫כ‬

‫ל‬ ‫דורג‬ ‫נ‬ ‫ש‬ ‫י‬

‫לא מה שחשבתם‬

‫שלום יעקבי‬

‫‪18‬‬

‫ינואר ‪2014‬‬

‫כאשר מדברים‬ ‫על כדורגל‪,‬‬ ‫חושבים על‬ ‫משחק פיסי‪,‬‬ ‫נוקשה‪ ,‬עם‬ ‫"גליצ'ים"‪.‬‬ ‫מסתבר שיש‬ ‫בארץ גם‬ ‫כדורגל אחר‪,‬‬ ‫כדורגל לנשים‬ ‫בו נוטלות חלק‬ ‫נשים בגיל‬ ‫‪ .20-50‬לראות‬ ‫אותן משחקות‬ ‫ תענוג‬‫לעיניים‪ .‬יש‬ ‫לגברים מה‬ ‫ללמוד‪.‬‬

‫פגשנו אותן במגרש הכדורגל‪ .‬שתי עלמות חן שנראות כמו‬ ‫שתי דוגמניות‪ ,‬ובטח לא שחקניות כדורגל (בעיניים גב–‬ ‫ריות)‪ .‬נא להכיר‪ :‬ענת הרשקו‪ ,‬בת ‪ 47‬שנים‪ ,‬אם לשניים‪,‬‬ ‫מדריכת כדורגל מוסמכת מטעם וינגייט‪ ,‬לשעבר שחקנית‬ ‫כדורגל בהפועל עירוני פתח תקווה‪ ,‬וכיום‬ ‫מאמנת חוג לנשים בכפר‪-‬סבא‪ ,‬והיא‬ ‫בדרכה להוד‪-‬השרון כדי להקים‬ ‫גם אצלנו חוג כדורגל לנשים‪.‬‬ ‫לידה עמדה ששיה‬ ‫אסרף‪ ,‬תושבת נווה‪-‬‬ ‫נאמן‪ ,‬בת ‪ ,24‬מאמנת‬ ‫כושר‪ ,‬בוגרת מכון‬ ‫וינגייט‪ ,‬אשר‬ ‫תשמש גם‬ ‫כעוזרת‬ ‫של ענת וגם‬ ‫כשחקנית בחוג‬ ‫הכדורגל בהוד‪-‬‬ ‫השרון‪.‬‬

‫ענת‪ ,‬איך‬ ‫הגעת‬ ‫לכדורגל נשים?‬

‫הבנתי שאני צריכה לעשות שינוי בחיי ולצאת מהמצב‬ ‫העצוב והכבד בו אני נמצאת‪ .‬תחילה התנדבתי לארגון‬ ‫"מעגל נשים ישראלי"‪ .‬זהו ארגון בינלאומי לא פוליטי‬ ‫שמטרתו לעודד הבנה ואחווה בין נשים צעירות מתרבויות‬ ‫שונות‪ ,‬להגביר את מעורבותן ואת תרומתן למען הקהילה‪.‬‬ ‫אני מתנדבת בעמותה מזה ‪ 13‬שנים"‪.‬‬ ‫עם כל זאת‪ ,‬לא שכחה ענת לרגע את המורשת שאחיה‬ ‫שלומי ז"ל השאיר‪ :‬להמשיך ולשחק כדורגל‪ .‬היא רצתה‬ ‫לחזור לעולם הכדורגל אותו היא אהבה‪" :‬משהו בתוכי‬ ‫אמר לי‪ :‬קדימה‪ ,‬תעשי את מה שאת אוהבת‪ .‬למדתי‬ ‫בוינגייט ונכנסתי לעולם הכדורגל בחזרה‪ .‬יותר מאוחר‬ ‫עברתי לשחק כדורגל בקבוצת הנשים‬ ‫של עירוני פתח‪-‬תקווה‪,‬‬ ‫משם עברתי לאימון‬ ‫נשים בכדורגל‪,‬‬ ‫מה שאני עושה‬ ‫כיום"‪ .‬בנוסף‪,‬‬ ‫היא מארגנת‬ ‫ימי הולדת‬ ‫על טהרת‬ ‫הכדורגל‪:‬‬ ‫"אני‬ ‫מכינה‬ ‫לילד‬ ‫קרנבל‬ ‫של‬ ‫אטרק–‬ ‫ציות‬ ‫וגימיקים‬

‫שהוא לא‬ ‫"כל חיי נשמתי כדורגל"‪,‬‬ ‫ישכח לעולם"‪,‬‬ ‫אומרת ענת ומתחילה‬ ‫ענת‪.‬‬ ‫אומרת‬ ‫לספר את סיפור חייה‪ ,‬סיפור‬ ‫מכדורגל‬ ‫אבל‬ ‫עצוב הנוגע ללב‪" :‬גדלתי‬ ‫רף‬ ‫אס‬ ‫בלבד אי אפשר להתפרנס‪,‬‬ ‫בכפר‪-‬סבא‪.‬‬ ‫במשפחה בת ‪ 10‬ילדים‬ ‫שיה‬ ‫ש ק ו‪ ,‬ש‬ ‫מש‬ ‫וענת עובדת כאחראית‬ ‫מ א ל לימיו ענת ה ר‬ ‫היו לי שני אחים שחקני כדורגל‬ ‫על מערך הגבייה והכספים בהנהלת‬ ‫שהכניסו הרבה רוח ספורטיבית במשפחה‬ ‫חשבונות בחברה פרטית בכפר‪-‬סבא‪.‬‬ ‫בילינו את כל השבתות במגרש בית"ר בכפר סבא‪.‬‬ ‫כשאני שואל את ששיה (השם קשור לששון)‬ ‫אלה היו שעות של אושר אמיתי‪ ,‬שמחה בניצחון‪,‬‬ ‫למה היא הגיעה לכדורגל‪ ,‬היא משיבה‪" :‬אחרי‬ ‫וכמובן עצב בהפסד‪.‬‬ ‫השירות הלאומי שלי חיפשתי תחום פעילות‬ ‫עד שבא היום העצוב מכל‪ :‬אחי שלומי ז"ל התמוטט ומת‬ ‫שיעזור לי לפרוק את כל האנרגיות שלי‪ ,‬ומצאתי‬ ‫למשפחה‬ ‫במגרש הכדורגל‪ .‬מבית שמח ומאושר הפכנו‬ ‫אותו בכדורגל"‪ ,‬אגב החבר שלה (לשעבר היה‬ ‫הורי‬ ‫נפטרו‬ ‫שכולה‪ .‬שלוש עשרה שנים מאוחר יותר‪,‬‬ ‫ועדינה‬ ‫שברירית‬ ‫שנערה‬ ‫מזה‬ ‫מוטרד‬ ‫מרוב צער‪.‬‬ ‫תשחק משחק "גברי"‪ ,‬אבל לה זה לא מפריע‪.‬‬

‫‪ . 4‬מגפיים בגובה הברך ‪ -‬שטוחות או על עקבים ‪..‬‬ ‫ מגפיים כאלה יצילו אותך בימי החורף הגשומים‪ ,‬וממש כמו השמלה‬ ‫ השחורה הקלאסית תוכלי ל"שחק" איתן כל פעם במראה שונה‬ ‫לחלוטין‪ :‬פעם תדחפי את הסקיני ג'ינס שלך פנימה‪ ,‬ופעם עם‬ ‫ גרבונים מהממים ושמלה מחמיאה‪ ,‬יום אחר תשלבי אותם עם‬ ‫חצאית וחולצה וז'קט בקיצור אין ספור אפשרויות‪ ..‬לך נשאר לדאוג‬ ‫רק שיהיה נוחות‪.‬‬

‫נעלי לאפייט‬

‫לנו תחושת בטן טובה לגבי זה‪ÆÆÆÆ‬‬

‫התחדשנו‬ ‫וגם לך מגיע‬

‫נעלי ‪Fly foot‬‬

‫תחדשנו וגם לך מגיע‬

‫•∞‪µ‬‬ ‫הנחה‬

‫ביר לך תמונות באיכות טובה יותר ≠‬

‫עד‬

‫שנו וגם לך מגיע ≠עד ∞‪ •µ‬הנחה על≠‬ ‫‪.‬מגוון בגדי המעצבות‬

‫סיף את הסניף בתא רק לא מודגש≠‬

‫צמד לצבעים ולמלל ששלחתי ©הוד‬

‫על מגוון בגדי‬ ‫מעצבות‬

‫‪ .5‬כחול מזעזע ‪ -‬צבעוניות שלעולם לא תרשי לעצמך ללבוש‬ ‫ בחולצה או שמלה‪ ,‬תוכלי בקלות לשלב בנעליים‪ .‬המינון הקטן‬ ‫יחסית והמרחק מהעיניים ומהפנים הרבה פעמים מאפשר‬ ‫ ‬ ‫לנו להשתולל עם צבעים "משוגעים" דווקא בחלק‬ ‫ ‬ ‫התחתון‪ ,‬בנעלים‪.‬‬ ‫ ‬ ‫נעלי לאפייט‬

‫‪©.‬הכפר‬

‫ל כמה מילים עליי‪ ,‬ששכחתי לכתוב‬

‫אביב לפני כשנתיים‪ ,‬ועכשיו חוזרת≠‬ ‫של הבוטיק שלי ©הראשון ביהודה ≠‬

‫נעלי ‪Fly foot‬‬

‫אם גם את שמרנית יחסית וללבוש חולצה‬ ‫בצבע אדום לא בא בחשבון מבחינתך‪,‬‬ ‫נסי לבחור לך זוג אחד שאיתו‬ ‫את ממש משתוללת בצבעים ‪-‬‬ ‫תנסי‪ ,‬זה עובד מצוין‬

‫בגדי הריון‬

‫●‬

‫בגדי הנקה‬

‫●‬

‫מוצרי תינוקות‬

‫●‬

‫מתנות ליולדת‬

‫●‬

‫‪17‬‬

‫וטיק בגדי ההריון שלנו נולד‬ ‫תוך אהבה גדולה לאופנה‪,‬‬ ‫שים ומה שבניהן‬ ‫בגדי הריון בשלל דגמים ומידות‬ ‫בגדי הנקה וחזיות הנקה‬ ‫אביזרי הריון והנקה‬ ‫מתנות מיוחדות ליולדת‬ ‫הטרייה‬ ‫בגדים ונעליים לילדים‬ ‫קרמים ושמנים שונים‬

‫חפשו אותנו ב≠‬ ‫סניף הוד השרון דרך רמתיים ∑‪∞π≠∏∏µ∂≤≤∏ ¨µ‬‬ ‫סניף ת״א ≠ יהודה מכבי פינת ועידת קטוביץ ≥≥‪∞≥≠∂±≥¥µ¥µ ,‬‬

‫נעלי לאפייט‬

‫‪ 5‬זוגות הנעליים שכל אישה‬ ‫חייבת בארון‬

‫נעליים‪ ,‬ממש כמו בדייט‪ ,‬יש מוצלחות‬ ‫ויש הרבה פחות‪.‬‬ ‫אז איך תדעי מה באמת את צריכה‬ ‫במגירת הנעליים?‬

‫‪ . 3‬נעל שחורה סירה קלאסית ‪ -‬חובה בכל מגירת‬ ‫ נעלים‪ ,‬ואין מלתחה שלמה בלעדיה‪ .‬הגובה‪,‬‬ ‫ העקב והסגנון תלוי כמובן רק בך ‪..‬‬

‫איזה זוג נעליים תנעלי שוב ושוב יום אחרי יום‪ ,‬ותרגישי‬ ‫שאת גם נראית נפלא וגם מרגישה ממש נח‪ ...‬ואיזה זוג‬ ‫כדאי שתשאירי בחנות‪ ,‬כי מישהי אחרת תהנה מהן יותר‪..‬‬

‫נעלי ‪Fly foot‬‬

‫ההמלצות שלי למגירת הנעלים המושלמת שלך‪:‬‬ ‫‪ . 1‬השטוחות ‪ -‬כמה טוב שנעלי הסירה מככבות כבר כמה עונות במדפי‬ ‫ חנויות הבגדים‪ .‬שטוחות נוחות‪ ,‬מאפשרות לך סדר יום תזזיתי‬ ‫ שמתחיל במשרד‪ ,‬עובר דרך פגישות עם לקוחות‪ ,‬דרך ארוחת צהרים‬ ‫ עם קולגה‪ ,‬אחה"צ של הסעות עם הילדים וסרט בערב עם הבעל‪.‬‬ ‫ ואת כל זה בסטייל ובנוחות מירבית‪.‬‬

‫נעלי לאפייט‬

‫‪16‬‬

‫נעלי לאפייט‬

‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫מה לגבי הגובה? שאלה טובה !‬ ‫ביום שאת חייבת להרשים במיוחד ולדפוק הופעה ‪-‬‬ ‫אל תנעלי אותם‪ .‬בכל השאר‪ ,‬כן‬ ‫(גם לא ביום של שלוליות ‪)...‬‬

‫טעויות שכדאי להשמר בקנית‬ ‫נעליים‪:‬‬

‫‪ . 2‬בצבע העור ‪ NUDE -‬הוא ללא ספק השחור‬ ‫ החדש בתחום הנעלים והמגפיים‪ ,‬צבע שתמיד‬ ‫יציל אותך כשאת שוברת את הראש מה מתאים‬ ‫ל"הופעה" שבחרת‪ ..‬נעל בצבע העור תתאים‬ ‫ לשמלה אדומה‪ ,‬למכנסיים צבעוניים‪ ,‬לג'ינס כמובן‪.‬‬ ‫ בנוסף לתכונה הזורמת שלה להתאים עצמה‬ ‫לכולם יש גם בונוס נוסף‪ :‬על הדרך תקבלי‬ ‫הארכה של רגליך בכמה סנטימטרים טובים !‬ ‫תסרבי להצעה מפתה שכזו?‬ ‫ ‬

‫גלית שרון סטייליסטית‬ ‫ינואר ‪2014‬‬

‫מנחת סדנאות סטיילינג‬

‫‪Galit.styling@gmail.com‬‬

‫נייד‪052-3784071 :‬‬

‫‪www.stylistit.com‬‬

‫סטייליסטית‬ ‫גלית שרון‬

‫‪ .1‬לסמוך על המוכר שמבטיח לך שיתרחב‪...‬‬ ‫אם הנעל לוחצת לך בחנות אל תקני אותה‪.‬‬ ‫‪ .2‬להתפתות למחיר זול ולקנות נעליים לא‬ ‫ מתאימות בסגנון‬ ‫‪ .3‬לקנות נעלים עם עקבים שאינם נוחים‬ ‫ לך ‪ -‬טעות !!‬ ‫ נכון ש‪ 7-‬הס"מ הנוספים עושים‬ ‫ לך משהו מדהים להופעה אבל‬ ‫אם את לא יכולה ללכת בנינוחות‪,‬‬ ‫ הנעליים ישכבו במגירה ואת תמשיכי לרוץ‬ ‫ בשטוחות שלך ‪....‬‬

‫רני ‪ ,‬נשוי‪3+‬‬

‫קניון עזריאלי‪ ,‬קומה ‪ ,2‬רח' ז'בוטינסקי ‪09-7646600 ,3‬‬ ‫המרכז‬ ‫לבריאות הילד‪:‬‬

‫רופאי ילדים מומחים‬ ‫אנדוקרינולוג ילדים‬ ‫ריאות ילדים‬ ‫גסטרואנטרולוג ילדים‬ ‫ייעוץ תזונה ודיאטת ילדים‬ ‫סדנת הנקה‬ ‫סדנת החייאה ועזרה ראשונה‬ ‫סדנת עיסוי תינוקות‬ ‫שירותי אחיות‬ ‫בדיקות מעבדה‬ ‫שירותי משרד‬

‫המרכז‬ ‫לבריאות האשה‪:‬‬

‫רופאי נשים מומחים‬ ‫מעקב הריון בליווי אישי‬ ‫שירות קדם הריון ומידע גנטי‬ ‫אולטרא סאונד‬ ‫מוניטור עוברי‬ ‫סדנת הכנה ללידה‬ ‫סדנה לפעילות גופנית בהריון‪/‬‬ ‫אחרי לידה‬ ‫שירותי אחיות‬ ‫בדיקות מעבדה‬ ‫שירותי משרד‬

‫לקבלת פרטים נוספים על ההערכות החדשה‬ ‫בהוד השרון ולהצטרפות חייגו‪03-9766111 :‬‬

‫‪15‬‬

‫רעל ‪/‬ת הריון‬

‫ביום שני ‪ 9.12.13‬נפטרה עינב לוי‪-‬אדרבי ז"ל‬ ‫בת ה‪ 27-‬בבית חולים "הלל‪-‬יפה" בחדרה‪ .‬עינב‬ ‫אושפזה לאחר שלקתה ברעלת היריון קשה‪ .‬היא‬ ‫ילדה בת בריאה בניתוח קיסרי‪ ,‬כחודש לפני תום‬ ‫ההיריון‪ ,‬ויומיים לאחר מכן לקתה בדום לב ראשון‪.‬‬ ‫שבוע לפני פטירתה היא עברה דום לב שני‪ ,‬מצבה הלך והתדרדר וכל‬ ‫מערכות הגוף קרסו‪ ,‬עד לפטירתה‪ ,‬ביום שני בשעות הצהריים‪ .‬למרות‬ ‫מאמצי הרופאים‪ ,‬פעולות ההחייאה וההנשמה שנערכו במחלקה לטיפול‬ ‫נמרץ‪ ,‬לא הצליחה עינב להתאושש מסיבוכי המחלה‪.‬‬ ‫"כ‪ 5%-‬מהנשים בהיריון לפני גיל ‪ 18‬או אחרי‬ ‫גיל ‪ ,40‬עלולות לפתח רעלת היריון‪ .‬הרוב‬ ‫המכריע של המקרים מסתיים ללא שום‬ ‫נזק ליולדת ולילד‪ ,‬אבל ישנם גם סיבוכים"‪,‬‬ ‫אומרת ד"ר טל בירון‪ ,‬סגנית למנהל אגף מיילדות‬ ‫וגניקולוגיה ומנהלת מחלקת היריון בסיכון גבוה‪,‬‬ ‫בבי"ח "מאיר" בכפר‪-‬סבא‪.‬‬

‫מהי רעלת היריון?‬

‫ינואר ‪2014‬‬

‫"זו מחלה הנוצרת מהשתרשות לא תקינה‬ ‫של השליה בשבוע ה‪ 14-15 -‬להיריון‪ .‬המחלה‬ ‫מתאפיינת בתסמינים שונים כמו‪ :‬עליה‬ ‫בלחץ דם‪ ,‬כאבי ראש‪ ,‬טשטוש בראייה‪ ,‬עלייה‬ ‫פתאומית במשקל על רקע בצקות וכן הפרשה‬ ‫מרובה של חלבון בשתן"‪ ,‬מסבירה ד"ר בירון‪.‬‬ ‫לדברי ד"ר בירון‪ ,‬בשלבי ההיריון הראשונים‪ ,‬אין‬ ‫סימנים חיצוניים לרעלת ההיריון‪ .‬הטיפול ברעלת‬ ‫הריון הוא לילד את האישה‪ .‬כאשר רעלת היריון‬ ‫מתפרצת לקראת סוף ההיריון‪ ,‬הפתרון יהיה ליילד‬ ‫את האישה ע"י זירוז הלידה או בניתוח קיסרי‬ ‫אם אין אפשרות לבצע זירוז‪ .‬כאשר יש רעלת‬ ‫הריון קלה‪ ,‬ניתן לנסות להמתין לבשלות של‬ ‫העובר ורק אז לילד‪ .‬הבעיה היא כאשר יש רעלת‬ ‫הריון קשה המסכנת את חיי האישה ומתפרצת‬ ‫‪ 14‬בשלבים מוקדמים בהריון‪ .‬במקרים אלו‪ ,‬אין‬ ‫ברירה אלא ליילד את האישה כדי להציל את‬ ‫חייה וזאת במחיר יילוד של פג ‪ -‬תינוק שעדיין‬ ‫אינו בשל‪ ,‬זקוק לטיפול תומך‪ ,‬וחשוף לסיבוכי‬ ‫פגות שילוו אותו כל חייו‪" .‬בכל מקרה"‪ ,‬מדגישה‬ ‫ד"ר בירון‪" ,‬חיי האם קודמים לחיי התינוק‪,‬‬ ‫ולכן אם ישנה דילמה בוחרים להתחשב בחיי‬ ‫האם‪ .‬גם על פי חוקי היהדות‪ ,‬לאם ישנן זכויות‬ ‫בעוד שלעובר אין"‪ ,‬היא מסבירה‪ .‬תמיד כמובן‬ ‫מתחשבים גם בדעה של הורי הילוד ומקיימים‬ ‫התייעצות רפואית בנושא‪ .‬ד"ר בירון מדגישה כי‬ ‫סיכויי הפג לשרוד תלויים בשבוע בו הוא נולד אך‬ ‫לא פחות‪ ,‬בצוות המטפל‪ .‬היחידה לרפואת האם‬ ‫והעובר (הריון בסיכון גבוה) במאיר ומחלקת‬ ‫הפגים‪ ,‬עובדים בשיתוף פעולה הדוק ופורה והפגייה‬ ‫של בית החולים מאיר ידועה כפגייה מובילה‬ ‫בארץ ובעולם‪" .‬נעשית עבודת צוות ואנחנו‬ ‫פועלים כיחידה אחת"‪ ,‬אומרת ד"ר בירון‪.‬‬

‫באיזה גילאים שכיחה המחלה?‬ ‫"המחלה שכיחה אצל הרות לפני גיל ‪ 18‬או‬ ‫אחרי גיל ‪ .40‬שכיחות יתר קיימת בהיריון‬ ‫הראשון‪ ,‬בהריונות מרובי עוברים (תאומים‬ ‫או שלישיות)"‪ ,‬דברי ד"ר בירון‪ .‬אוכלוסיית‬ ‫סיכון נוספת כוללת בין היתר‪ ,‬נשים עם יתר‬ ‫לחץ דם כרוני‪ ,‬מחלות כליה‪ ,‬נטייה לקרישיות‬ ‫יתר בדם ויש גם קשר גנטי‪ .‬עלייה עודפת‬ ‫במשקל בזמן ההיריון‪ ,‬מגבירה אף היא את הסיכון‬ ‫לרעלת ההיריון על סיבוכיה‪.‬‬ ‫הגישה לטיפול ברעלת ההיריון "נשים שנמצאות‬ ‫באוכלוסיית הסיכון‪ ,‬צריכות להיות במעקב אחר‬ ‫לחץ דם‪ ,‬להימנע מעלייה עודפת במשקל במהלך‬ ‫ההריון‪ ,‬לבצע בדיקות דם‪ ,‬בדיקת חלבון בשתן‬ ‫ועוד‪ .‬בכל מקרה את רעלת ההיריון אין מגלים‬ ‫בשבועות הראשונים של ההריון‪ .‬חשוב להדגיש‬ ‫כי מי שלקתה ברעלת היריון בהיריון הראשון‪,‬‬ ‫אין זה מחייב שתחלה שוב בהריונות הבאים ויש‬ ‫דרכים להקטין את הסיכון להישנות‪.‬‬ ‫כדי למנוע הישנות של רעלת הריון חמורה‪,‬‬ ‫הטיפול שניתן הוא בד"כ ע"י כדורי אספירין‬ ‫שתפקידם לדלל את הדם‪ ,‬וחשוב להתחיל את‬ ‫הטיפול לפני שבוע ‪ 16‬להריון"‪ ,‬אומרת ד"ר בירון‪.‬‬ ‫ד"ר בירון מדגישה כי חשוב שיולדת הנמצאת‬ ‫באוכלוסיית הסיכון‪ ,‬לא תגיע לחדר הלידה‬ ‫במשקל עודף וללא מעקב ובדיקות לחץ דם‬ ‫וגורמי סיכון נוספים‪ .‬בזמן הלידה הטיפול שניתן‬ ‫הוא תומך‪ :‬אם קיימת בעיה של בצקת ריאות‬ ‫למשל‪ ,‬נותנים תרופות לניקוז הנוזלים‪.‬‬ ‫ניתן גם טיפול בתרופת המגנזיום דרך הוריד‪,‬‬ ‫כדי להקטין את הסיבוך של פרכוס ברעלת‬ ‫ההיריון‪ .‬המצב הקשה ביותר של רעלת היריון‬ ‫הוא למעשה עווית (פרכוס) הריונית‪ .‬זהו מצב‬ ‫של סיבוך חמור ונדיר מאוד‪.‬‬

‫מהי שכיחות מקרי המוות בקרב חולות‬ ‫במחלת רעלת היריון?‬ ‫ד"ר בירון מדגישה שהשכיחות למקרי מוות‬ ‫כתוצאה מרעלת היריון בישראל‪ ,‬אפסית‪ .‬לפי‬ ‫נתונים סטטיסטיים בשנתיים האחרונות‪ ,‬נפטרו‬ ‫בכל שנה בממוצע ‪ 2-4‬נשים‪ ,‬מתוך ‪170,000‬‬

‫ד"ר טל בירון‬

‫לידות‪ ,‬ממוצע הדומה לזה שקיים במדינות‬ ‫המערב‪" .‬אף אחת מהיולדות בשנתיים האחרונות‬ ‫לא נפטרה כתוצאה מרעלת היריון"‪ ,‬אומרת‬ ‫ד"ר בירון‪.‬‬

‫האם ניתן למנוע את המחלה?‬ ‫"רוב המקרים של רעלת ההיריון מתגלים בשליש‬ ‫השלישי של ההיריון‪ ,‬אחרי שבוע ‪ .28‬לרוב לא‬ ‫ניתן לאתר את המחלה לפני כן‪ .‬חשוב שנשים‬ ‫הנמצאות באוכלוסיית הסיכון‪ ,‬תהיינה במעקב‪.‬‬ ‫למרות שנעשית פעולת הסברה בנושא‪ ,‬צריך‬ ‫לחדד את המודעות של הנשים הצעירות בנושא‬ ‫זה‪ ,‬כדי למנוע סיבוכים מיותרים בחודשי‬ ‫ההיריון ובלידה עצמה‪ .‬מודעות יכולה למנוע‬ ‫בעיות הן לאם והן ליילוד"‪ ,‬מסכמת ד"ר בירון‪.‬‬ ‫מסתבר שדברי אלוהים לחווה עדיין שרירים‬ ‫וקיימים גם היום‪" :‬הרבה ארבה עצבונך והרונך‪.‬‬ ‫בעצב תלדי בנים"‪.‬‬

‫קטנה‬ ‫אימון אישי בקבוצה קטנה‬ ‫אימון‬

‫שיגעון ה‪ TRX-‬העולמי הגיע להוד השרון‬

‫הב־‬

‫סטודיו "פשוט לזוז" שנפתח לאחרונה‬ ‫בהוד השרון מציע אימון פונקציונאלי‪,‬‬ ‫דינמי‪ ,‬אנרגטי‪ ,‬אינטנסיבי ובעיקר מהנה‪.‬‬ ‫באמצעות רצועות ה‪ TRX -‬שכבשו‬ ‫בשנים האחרונות את תחום הכושר בעולם‪,‬‬ ‫ניתן לבצע מעל ‪ 500‬תרגילים שונים‬ ‫לאימון כל שרירי הגוף‪ ,‬מה שמאפשר‬ ‫גיוון ועניין בכל אימון מחדש‪.‬‬ ‫ייחודו של האימון בכך שניתן להשיג‬ ‫תוצאות מעולות בזמן קצר‪.‬‬ ‫ אימון של ‪ 50‬ד' פעמיים בשבוע ותתרגלו לקבל מחמאות‪..‬‬ ‫ את האימון מעביר מדריך מקצועי בקבוצה קטנה של עד ‪6‬‬ ‫מתאמנים ומשלב בין שיעור סטודיו לבין אימון אישי‪.‬‬ ‫ האימון משפר את כל מרכיבי הכושר הגופני מסייע בצמצום‬ ‫אחוזי שומן‪ ,‬הצרת היקפים‪ ,‬חיטוב ושריפת קלוריות גבוהה‪.‬‬ ‫‪13‬‬

‫אימון ניסיון‬ ‫ללא עלות‬ ‫וללא התחייבות ‪°‬‬

‫תוד‬ ‫‪---‬‬‫‪----‬‬

‫טל‪077-5060052 ,054-8060533 :‬‬ ‫ר ח ו ב י ‪ .‬ל ‪ .‬פ ר ץ ‪ ,2‬ה ו ד ה ש ר ו ן‬ ‫‪pashutlazuz@gmail.com‬‬

‫חצי‬ ‫"אי‬ ‫אחד‬ ‫במט‬ ‫)מס‬ ‫בגוף‬ ‫להג‬ ‫מטר‬

‫או בפייסבוק ‪¢‬סטודיו פשוט לזוז‪¢‬‬

‫מה קורה ?‬

‫שנת העבודה ‪ 2014‬יוצאת לדרך‬

‫עם סיומה של השנה האזרחית ואישורו של התקציב‬ ‫העירוני‪ ,‬מתחילה עיריית הוד השרון במימוש תוכנית‬ ‫העבודה לשנת ‪.2014‬‬ ‫שנת ‪ 2013‬הייתה שנה נוספת של הישגים‪ ,‬הצלחות וקידום פרויקטים בהוד‬ ‫השרון‪ .‬העיר‪ ,‬ממשיכה לצעוד קדימה כעיר הירוקה בישראל‪ ,‬המשלבת‬ ‫חיי קהילה עשירים ומגוונים‪ .‬בשנת ‪ 2014‬ימשיך מימוש תוכניות העבודה‬ ‫העירוניות ובין התחומים הבולטים ניתן למצוא את תחום החינוך‪ ,‬התחבורה‬ ‫והשירות לתושב‬

‫תחבורה עיריית הוד השרון ממשיכה במימוש התוכניות העירוניות‬ ‫לשדרוג צירי התחבורה בעיר בשנה החולפת פעלה העירייה להכשרתם‬ ‫של ציר עליית הנוער מרחוב דרך מגדיאל – אסף הרופא‪ ,‬הכולל גם שבילי‬ ‫אופניים‪ ,‬ציר הנשיאים ונחשון שהורחבו‪ ,‬ציר ההכשרות‪ ,‬בן גמלא‪-‬הדרים‬ ‫דרך רמתיים ובימים אלו מבוצעות עבודות פרויקט הרחבתו של ציר סוקולוב‬ ‫הכולל עבודות ניקוז ותיעול‪ ,‬הקמת שני מעגלי תנועה וחיבורו למחלף ‪.531‬‬ ‫שרות לתושב החזון הארגוני הינו שקיפות ושיתוף תוך שיפור מתמיד‬ ‫בשירות כאורח חיים‪ .‬בהתאם לחזון זה מקיימת עיריית הוד השרון מגוון‬ ‫נרחב של הליכי שיתוף ציבור וביניהם הליכי שיתוף לשדרוג המרחב הציבורי‬ ‫בגיורא ובנווה נאמן בכתיבת תוכנית האב חיים בגיל ועוד‪.‬‬

‫שירות חדש‪:‬‬ ‫"חבר טלפוני" לתושבי העיר הוותיקים‬

‫חינוך ההשקעה בתחום החינוך ניצבת בראש סדר העדיפויות של עיריית‬ ‫הוד השרון‪ .‬תושבי העיר ותלמידיה נהנים ממערכת חינוך ייחודית ואיכותית‬ ‫המכילה תוכניות לימוד חדשניות‪ ,‬בתי ספר ממוחשבים וחינוך שוויוני‬ ‫ומתקדם הפותח חלון הזדמנויות להצלחה עבור כל תלמיד‪ .‬הרצף‬ ‫החינוכי מתחיל כבר בגילאי טרום ‪ -‬טרום חובה וממשיך עד לסיום התיכון‪.‬‬ ‫בימים אלו מתחילות עבודות הקמת מעונות היום בעיר אשר ירחיבו את‬ ‫רצף זה שיתחיל כבר בגילאי ‪ 3‬חודשים‪ .‬בימים אלו נבנים בעיר ‪ 8‬גני ילדים‬ ‫חדשים ובית ספר יסודי חדש שיתמקד בחינוך טכנולוגי‪ ,‬בית הספר החדש‪,‬‬ ‫גני הילדים ומעונות היום יחלו פעילותם בשנה"ל הקרובה‪ ,‬תשע"ה‪.‬‬

‫עיריית הוד השרון ‪ -‬המדור לאוכלוסייה המבוגרת באגף הרווחה בשיתוף‬ ‫"מדילוג'י" החלו בהפעלת מיזם חדשני ‪" -‬חבר טלפוני" המיועד לתושבי‬ ‫העיר הוותיקים ומטרתו הפגת בדידות ויצירת קשרים חדשים בקרב‬ ‫התושבים‪.‬‬ ‫"חבר טלפוני" הינו כלי יעיל ושימושי‪ ,‬העוזר להפיג בדידות ושעמום‪,‬‬ ‫תורם להרגשת חיוניות ומחמם את הלב בשיחות טלפוניות המובילות‬ ‫לעיתים אף למפגשים‪.‬‬ ‫השירות הייחודי מאפשר לוותיקי העיר להרחיב את המעגלים החברתיים‪,‬‬ ‫לשוחח עם אחרים בשפת האם שלהם ולהכיר אנשים חדשים‪ ,‬מעניינים‬ ‫ובעלי רקע ועניין משותפים‪.‬‬ ‫שירות מקסים זה ניתן ללא תשלום באמצעות פנייה למדור לאוכלוסייה‬ ‫המבוגרת באגף הרווחה בטלפונים ‪ 09-7759677/6‬או פנייה ישירות‬ ‫ל"מדיולוג'י" ‪ 072-2204700‬ומילוי שאלון היכרות ותחומי עניין‪.‬‬

‫אפשרות‬ ‫להתאמן‬ ‫בבית ספר‬ ‫בחינם קורס הקלטה‬

‫‪12‬‬

‫ביה"ס היחיד בארץ‬ ‫בעל תו תקן‬ ‫לאיכות החינוך‬ ‫ממכון התקנים‬

‫למוסיקה‬ ‫ענק‬ ‫ספר‬ ‫בית‬ ‫קלאסי ג'אז בלוז רוק‬

‫הפקת שירים‬ ‫ותוכנת ‪CUBase‬‬ ‫ב‬ ‫עם מפיק‬ ‫מקצועי‬

‫לימוד נגינה‪ ,‬נגינה בהרכבים ולימודי תיאוריה‬ ‫פסנתר | גיטרה | חליל צד | תופים | סקסופון | כינור | צ'לו | פיתוח קול | תאוריה | הרכבים‬ ‫הופעות‪ ,‬הרכבים מאסטר קלאס וסדנאות כלי מתבצעים מדי חודש בשיתוף התלמידים‬ ‫לומדים עם בכירי נגני הגיטרה ‪ -‬צוות מורים מקצועיים (היכרות באתר)‬

‫סניף הוד השרון רחוב הבנים ‪ 25‬טל‪09-7440274 :‬‬ ‫ינואר ‪2014‬‬

‫סניף רמת‪-‬גן רח' הירדן ‪ 1‬פינת נגבה טל‪ | 03-6041515 :‬מייל ‪funkymusic6@gmail.com -‬‬ ‫פרטים נוספים באתר‪funky music hod hasharon | www.funky-music.co.il :‬‬

‫מכירת‬ ‫כלי נגינה‬

‫החורף בא‪Æ‬‬

‫המחירים קופאים‪Æ‬‬ ‫≤ חולצות‬ ‫מיקרופליס‬

‫≤ זוגות גרביים‬ ‫תרמיות לסקי‬ ‫וטיולים‬

‫‪±ππ‬‬

‫החל מ≠‬

‫ש‪¢‬ח‬

‫במקום ‪₪ ≥ππ‬‬

‫מגוון פנסי ראש ‪LED‬‬ ‫של חברת ‪GO NATURE‬‬

‫במחירי‬ ‫חיסול‬

‫סט ביגוד‬ ‫תרמי‬

‫‪GO‬‬ ‫‪NATURE‬‬

‫‪ππ‬‬

‫ש‪¢‬ח בלבד במקום ‪ ±±π‬ש‪¢‬ח‬

‫מעיל פליז‬ ‫לחיילים‬ ‫ולמילואים‬ ‫בתקן צבאי‬ ‫דו≠צדדי‬ ‫זית‪Ø‬שחור‬

‫מגף אוסטרלי‬ ‫מקורי‬ ‫בלנסטון דגם ∞∞‪µ‬‬

‫‪≥πµ‬‬

‫ש‪¢‬ח‬

‫‪±¥π‬‬

‫ש‪¢‬ח‬

‫פריט שני‬ ‫‪₪ ππ‬‬ ‫בלבד‬

‫במקום ∞≤‪₪ µ‬‬

‫‪11‬‬

‫‪±ππ‬‬

‫החל מ≠‬

‫ש‪¢‬ח‬

‫המלאי‬ ‫מוגבל‬

‫מה קורה ?‬

‫מספר שיא של משתתפים במרוץ‬ ‫הוד השרון ה‪5-‬‬

‫תלמידי מגמת המוזיקה העירונית‬ ‫הדרים ‪ -‬רמון סוחפים את תושבי‬ ‫הוד השרון במופעים מרהיבים‬

‫אימון אישי בקבוצה קטנה‬ ‫כ‪ 6,000 -‬אצנים‪ ,‬מספר שיא של משתתפים‪ ,‬לקחו‬ ‫חלק במרוץ הוד השרון ה‪ 5-‬באחד משלושה מקצים‪:‬‬ ‫‪ 10‬ק"מ ריצה תחרותית‪ 5 ,‬ק"מ ריצה ותחרותית ו‪2 -‬‬ ‫ק"מ ריצה עממית לבתי הספר‬ ‫באירוע המרשים השתתפו כ‪ 3,000 -‬אצנים במקצה העממי וכ‪3,000 -‬‬ ‫אצנים במקצים התחרותיים ‪5‬ו‪ 10 -‬ק"מ‪ .‬האצנים‪ ,‬חלקם בעלי שם ברמה‬ ‫הארצית‪ ,‬נהנו ממסלול ריצה ידידותי במיוחד‪ ,‬ללא פניות‪ .‬בשנה הבאה‬ ‫מבטיחים ברשות הספורט העירונית יגדל מספר המשתתפים אף יותר‪.‬‬ ‫עיריית הוד השרון‪ ,‬רשות הספורט העירונית‪ ,‬חרטה על דגלה קידום הספורט‬ ‫ואורח החיים הבריא בקרב תושבי העיר וזאת בין היתר באמצעות קיום‬ ‫מגוון רחב של אירועים קהילתיים ספורטיביים במגוון תחומים וענפים‪ ,‬לצד‬ ‫הקמת מבני ספורט וקידום מפעלי הספורט במערכת החינוך העירונית‪.‬‬ ‫כמיטב המסורת‪ ,‬קיימה השנה עיריית הוד השרון את מרוץ הוד השרון‬ ‫ה‪ 5 -‬ביום שישי ‪ ,27.12‬כאשר המרוץ היה השטוח בארץ‪ .‬בנקודת הכינוס‪,‬‬ ‫בספורטק הוד השרון נפגשו כבר בשעה ‪ 7:30‬בבוקר אלפי המשתתפים‪,‬‬ ‫במעמד ראש העיר‪ ,‬חי אדיב‪.‬‬

‫עיריית הוד השרון ממשיכה לקדם את ההוויה המוזיקלית בעיר ובמערכת‬ ‫החינוך העירונית‪ .‬השבוע‪ ,‬התקיים באולם מרכז האומנויות הרב תחומי מופע‬ ‫מוזיקאלי מרהיב וייחודי של מגמת המוסיקה המשותפת לתיכון "הדרים"‬ ‫ולתיכון "רמון" בהוד השרון‪ .‬תחת השם "תוצרת הארץ" יצרו התלמידים‬ ‫המוכשרים ערב שירה לזכרו של אריק אינשטיין ז"ל‪ ,‬בשיתוף המחלקה‬ ‫לתרבות אירועים ונוער‪ .‬המופע כלל את מיטב שירי ענק התרבות אריק‬ ‫אינשטיין ז״ל ובמסגרתו השתתפו כ‪ 70 -‬תלמידי המגמה אשר בניהולו‬ ‫המוזיקאלי של אורי אפרת ביצעו את השירים‪ :‬סע לאט‪ ,‬תוצרת הארץ‪,‬‬ ‫יש בי אהבה‪ ,‬עתור מצחך‪ ,‬כמה טוב שבאת הביתה‪ ,‬ילדים של החיים ועוד‪.‬‬ ‫עם קבלת הבשורה המרה על מותו של גדול יוצרי התרבות בישראל‬ ‫נרתמו תלמידי המגמה הייחודית להעלאת המופע‪ .‬תהליך ההפקה‬ ‫המורכב כלל בחירת השירים אשר בהתאם לבקשת התלמידים‬ ‫מתמקדים בשירי האהבה הגדולים‪ ,‬שירי הילדים ושירי הבגרות‬ ‫בהתמקדות בשירים אותם כתב אינשטיין לאורך השנים‪.‬‬

‫ייחודי ב‪-‬‬

‫ת‬

‫על אחד‬ ‫אישי אחד‬ ‫קטנה‬ ‫בקבוצה‬ ‫אימוןאישי‬ ‫אימון‬

‫ת בגופן‬ ‫‪10‬‬

‫מהן מטרותיך ‪ø‬‬ ‫ שיפור הכח והגמישות הורדת אחוזי שומן הגדלת מסת שריר‬ ‫ שיפור הבריאות וההרגשה חיטוב ועיצוב‬

‫סטודיו "פשוט לזוז" מציע אימון אישי בקונספט ייחודי‪.‬‬ ‫חדר כושר בוטיק פרטי ואינטימי‪ ,‬מאובזר ומקצועי בו תוכל לקבל אימון אישי‬ ‫אחד על אחד עם מאמן אישי שיעזור לך להגיע לתוצאות ולהשיג את מטרותיך‪.‬‬

‫ינואר ‪2014‬‬

‫טל‪077-5060052 ,054-8060533 :‬‬ ‫רחוב י‪.‬ל‪ .‬פרץ‬

‫‪ ,2‬ה ו ד ה ש ר ו ן‬

‫‪pashutlazuz@gmail.com‬‬

‫או בפייסבוק ‪¢‬סטודיו פשוט לזוז‪¢‬‬

‫שלחו אתכם להרדמה כללית‪ø‬‬ ‫ילדכם לא משתף פעולה‪ø‬‬ ‫לנו יש פתרון עבורכם ‪°‬‬ ‫ישנה דרך חלופית להרדמה מלאה באמצעות טיפול‬ ‫בגז צחוק בלבד בשילוב טכניקות להפחתת חרדה‪Æ‬‬ ‫הטיפול מתבצע באווירה רגועה תוך צפייה בטלוויזיה‬ ‫עם אוזניות מיוחדות‬ ‫מצלמת רנטגן דיגיטלית ≠ •‪ π0‬פחות קרינה‪Æ‬‬ ‫גז צחוק עם מערכות בקרה משוכללות‪Æ‬‬ ‫מרפאת השיניים לילדים מתמחה בטיפול בילדים קטנים¨ מבוגרים‬ ‫חרדתיים ובסרבני טיפול‪Æ‬‬ ‫מרפאה ממוחשבת וכוללת מסכי פלסמה לצפייה מהנה בטלוויזיה במהלך‬ ‫הטיפול‪ Æ‬הטיפול מתבצע תוך כדי שימוש במשקפיים אופטיות כירורגיות‬ ‫מגדילות¨ עם תאורת לד ממוקדת על מנת להגיע לדיוק הרב ביותר‬ ‫שניתן בטיפול‪Æ‬‬

‫הטבה לקוראי פאוזה‬ ‫לרגל חגיגות יום הולדת ‪ 14‬של הצוללת‬ ‫בדיקה ראשונית ´ צילומי רנטגן דיגיטליים‬ ‫משוכללים ©במידת הצורך® חינם‪Æ‬‬ ‫בנוסף ≠ הטבה נוספת תינתן עם ביצוע‬ ‫לפייסבוק המרפאה‪Æ‬‬

‫רח‪ ß‬ז‪ß‬בוטינסקי ‪ ¨2‬מתחם הספורטן‬ ‫טלפון לתיאום מראש∫ ‪wwwÆdr≠roziÆcoÆil ¨09≠7407774‬‬ ‫שעות פעילות∫ ימים א‪ ¨ß‬ג‪ ¨ß‬ה‪ ¨ß‬ו‪ ß‬בשעות∫ ‪0π∫00≠1≥∫00‬‬ ‫ימים ב‪ ¨ß‬ד‪ ß‬בשעות ‪14∫00≠1π∫00‬‬ ‫ד‪¢‬ר רוזי בר חנן ≠ בוגרת הפקולטה לרפואת שיניים באוניברסיטת תל≠אביב‬ ‫©משנת ‪ ¨®1ππ4‬סיימה בהצלחה קורס שנתי ללימודי היפנוזה ופסיכולוגיה‬ ‫באוניברסיטת ת‪¢‬א¨ חברה באיגוד הישראלי לרפואת שיניים לילדים וחברה‬ ‫בהסתדרות רופאי השיניים בישראל¨ הדריכה סטודנטים באוניברסיטה ובעלת‬ ‫ניסיון רב בטיפול בילדים ובנוער‪Æ‬‬

‫‪9‬‬

‫קבוצת תמיכה‬

‫נועם גורדון‬

‫‪ ,M.Sc‬טיפול פסיכולוגי קוגניטיבי התנהגותי‬ ‫הוד השרון‪ ,‬גבעתיים‪054-4674408 ,‬‬

‫‪gordon.noam@gmail.com | www.noamgordon.com‬‬

‫אז מה עושים עם ביקורת‬ ‫שמתם לב‬ ‫שכשאנחנו‬ ‫מבּוקרים‪ ,‬כמעט‬ ‫תמיד קופצת‬ ‫המחשבה – “למה‬ ‫הוא מתקיף‬ ‫אותי?” אז אפשר‬ ‫גם אחרת‪ .‬אנסה‬ ‫לכווץ תֶ ז ָה שלמה‬ ‫להתמודדות עם‬ ‫ביקורת‪ ,‬בטור‬ ‫קצר זה‪.‬‬

‫הסיבות של המבקר יכולות להיות מגוונות‪:‬‬ ‫רצון לעזור‪ ,‬רצון להכאיב‪ ,‬רצון להפגין חכמה‬ ‫ועוד‪ .‬ברמת התוכן‪ ,‬יתכן שהביקורת מוצדקת‪,‬‬ ‫יתכן ששגויה או שהיא איפשהו ביניהם‪ .‬אלא‬ ‫שהעיסוק בכך מיותר‪ .‬במקום לאמץ מייד את‬ ‫הביקורת או לדחות אותה בתוקפנות‪ ,‬אפשר‬ ‫להתמודד עם המצב ע”י שלוש פעולות‪ ,‬שת‪‬‬ ‫רגול שלהן עשוי לשנות את חייך‪:‬‬ ‫פעולה ראשונה‪ ,‬התעניינות ‪ -‬התמקד בשאלות הבהרה‬ ‫ממוקדות‪ ,‬שתכליתן בירור ענייני ומדויק של כוונת המבקר‪.‬‬ ‫שים את האג’נדה האישית שלך בצד ונסה להבין את הד–‬ ‫ברים כפי שהם נראים מהצד שלו ובקש כל הזמן הבהרות‬ ‫ענייניות‪ .‬גם אם נשלחות לכיוונך מילים והערות מעליבות‪,‬‬ ‫בקש ממנו להיות ענייני ולהסביר מה בדיוק לא מוצא חן‬ ‫בעיניו‪ .‬טקטיקה זו עשויה להפוך מתקפה לשיתוף פעולה‪.‬‬ ‫הנה דוגמה אפשרית לשיחה ביני לבין אחד ממטופלי‪:‬‬ ‫מבקר‪“ :‬אתה מעצבן ומנוול”‬

‫כשהביקורת איננה מוצדקת לדעתך‪ ,‬זה קשה יותר‪ ,‬כי‬ ‫עליך לבטא הסכמה כשברור לך שמה שנאמר עליך איננו‬ ‫נכון‪ .‬אפשר לעשות זאת‪ ,‬כפי שמלמד אותנו דיוויד ברנס‪,‬‬ ‫על ידי הצמדות לשלושה כללים‪:‬‬ ‫א‪ .‬מציאת דרך כלשהי להסכים עם הדובר‪.‬‬ ‫ב‪ .‬הימנעות מציניות או התגוננות‪.‬‬ ‫ג ‪ .‬אמירת אמת בלבד‪ ,‬בלי קשר לעוצמת או אכזריות‬ ‫ הביקורת‪:‬‬ ‫“מבקר‪ :‬אתה מנוול‬ ‫אני‪ :‬לפעמים גם אני מרגיש ככה‬ ‫מבקר‪ :‬לא אכפת לך מהמטופלים‪ .‬וכל הטיפול שלך מלא‬ ‫באלתורים פאטתיים‬

‫אני‪“ :‬מה גורם לך לקרוא לי מעצבן מנוול?”‬

‫אני‪ :‬לא תמיד אני חם כמו שהייתי רוצה להיות‪ .‬בהתחלה‬ ‫חלק מהגישות שלי נראות באמת כלא רציניות‬

‫מבקר‪“ :‬אתה אגואיסט וחסר רגש תמיד‪ .‬הכול אצלך כ”כ‬ ‫אגואיסטי ומעצבן”‬

‫מבקר‪ :‬אתה לא מספיק מיומן כדי לטפל בי‪ .‬זה הכול‬ ‫קשקוש‬

‫אני‪“ :‬בוא נדבר על כל נושא בנפרד‪ .‬נסה להיות ממוקד‪.‬‬ ‫כנראה שאמרתי או עשיתי דברים שהפריעו לך‪ .‬מה בדיוק‬ ‫אמרתי שנשמע חסר רגש? מה יצר את הרושם שאני‬ ‫אגואיסט?”‬

‫אני‪ :‬זה בטח מפריע לך מאוד לחשוב שאני חסר מיומנות‪.‬‬ ‫נדמה לי שקשה לך לתת בי אמון ושאתה מתלבט אם נצ–‬ ‫ליח לעבוד יחד‪ .‬אתה צודק‪ ,‬יהיה לנו קשה להתקדם אם‬ ‫אין בינינו הערכה הדדית ורצון להתאמץ יחד‪”...‬‬

‫מבקר‪“ :‬כשהתקשרתי לשנות את התור שלשום נשמ–‬ ‫עת ממהר ועצבני‪ ,‬כאילו שאתה האיש הכי חשוב בעולם‪.‬‬ ‫בכלל לא היה אכפת לך ממני”‪.‬‬

‫מאחר ואינך משיב מלחמה‪ ,‬הצורך בהתקפה פוחת‪ .‬מני–‬ ‫עת העימות ללא קרב היא הישג‪ ,‬כי בן השיח יירגע ויהפוך‬ ‫לפתוח יותר להידברות והבנה‪ .‬כדאי לתרגל את הטכניקה‬ ‫הזו עם חבר‪ .‬משחקי תפקידים יכולים לעזור בהשגת שלי–‬ ‫טה בעקרונות הדרושים‪ ,‬כך שתהיה מוכן למצבי ביקורת‬ ‫אמיתיים‪.‬‬

‫מבקר‪“ :‬אתה תמיד הודף אותי החוצה בסוף הפגישה‪,‬‬ ‫כאילו שהמפגשים שלנו הם פס ייצור לכסף”‪.‬‬

‫שמת לב איך כשמאשימים אותך שלא בצדק‪ ,‬מתעורר‬ ‫אצל מייד הצורך להתגונן? אל תיכנע לדחף הזה‪ .‬התגוננות‬ ‫רק תחריף את המתקפה‪.‬‬

‫אני‪“ :‬הבנתי‪ ,‬נשמעתי ממהר ולא אכפתי בטלפון‪ .‬מה עוד‬ ‫עשיתי שהפריע לך?”‬

‫‪8‬‬

‫כנראה ממהר‪ .‬אמרו לי את זה לא פעם‪ .‬אני רוצה להדגיש‬ ‫שלא התכוונתי לדבר אליך בהתנשאות ולזלזל בך‪ .‬אשת–‬ ‫דל לשים לב לכך להבא‪.”...‬‬

‫אני‪“ :‬אתה מרגיש שאני ממהר בסוף הפגישות שלנו‪ .‬השא–‬ ‫רתי בך רושם שהכסף שלך מעניין אותי יותר משאתה‬ ‫מעניין‪ .‬מה עוד עשיתי? היו עוד דברים שבהם טעיתי או‬ ‫העלבתי אותך?”‬ ‫הטכניקה פשוטה‪ .‬היצמדות לשאלות ענייניות מקטינה את‬ ‫הפוטנציאל לפיצוץ‪ .‬המבקר והמבוקר הופכים למודעים‬ ‫לבעיות מוגדרות‪ ,‬שניתן לטפל בהן‪ .‬ההקשבה וההתע–‬ ‫ניינות בנקודת מבטו של המבקר‪ ,‬מאפשרת לו הזדמנות‬ ‫נוספת להסביר עצמו‪ ,‬מה שתורם לפיזור הכעס‪ .‬גם אם‬ ‫הביקורת לא מוצדקת‪ ,‬שאל שאלות ענייניות וברר בדיוק‬ ‫למה מתכוון המתקיף‪ .‬גישה זו מרגיעה לרוב גם את המב–‬ ‫קר העצבני ביותר אם רק מתמידים בה‪ ,‬ומייצרת תשתית‬ ‫להמשך השיחה‪.‬‬

‫ינואר ‪2014‬‬

‫פעולה שנייה‪“ ,‬פריקת נשק” – מצא בדברי המבקר נקודה‬ ‫אחת עמה אתה יכול להסכים‪ .‬ביקורת יכולה להיות מוצ–‬ ‫דקת או לא מוצדקת‪ .‬כשהמבקר צודק זה די קל‪ .‬אז תגיב‬ ‫למשל כך‪“ :‬אתה צודק‪ .‬כשצלצלת הייתי טרוד ונשמעתי‬

‫לסיכום‪ ,‬בקליפת אגוז הנה המשולש שיזכיר לך איך‬ ‫לעשות זאת נכון‪:‬‬ ‫ הבע את עמדתך באופן אובייקטיבי ובליווי אמירה‬ ‫ שיתכן שאתה טועה‪.‬‬ ‫ מקד את הויכוח על עובדות ענייניות והמנע מפסים‬ ‫ אישיים‬ ‫ זכור שגם אם יריבך טועה‪ ,‬אין זה הופך אותו לנחות או ‬ ‫ לחסר ערך והימנע מכינויים אישיים‬

7

‫צעירים למען התושבים‬ ‫צב"ר ‪ -‬הבית שלך‬

‫שלום יעקבי‬

‫נפתח מרכז‬ ‫לצעירים‬ ‫לפני גיוס‬ ‫ואחרי השחרור‬

‫ברחוב ז'בוטינסקי ‪ ,4‬סמוך לתיכון "הדרים"‪ ,‬החל לפני‬ ‫כארבעה חודשים לפעול מרכז להדרכה והכוונה של בני‬ ‫נוער צעירים לפני גיוס‪ .‬בראש המרכז עומד רבינוביץ'‬ ‫בארי‪" :‬עד היום לא הייתה הכשרה ‪ ,‬הדרכה והכוונה של‬ ‫הצעירים לפני הגיוס‪ .‬הבית שלנו פועל בשיתוף פעולה עם‬ ‫צה"ל‪ ,‬היחידה להכוונת חיילים משוחררים‪ ,‬מינהל חברה‬ ‫ונוער‪ ,‬במטרה לבנות תוכנית הכנה לצעירים לפני הגיוס‪.‬‬ ‫באמצעות המרכז נגביר את המוטיבציה של הצעירים‬ ‫להתגייס לצבא ולשרת שירות משמעותי"‪ ,‬אומר בארי‪.‬‬ ‫בחודשים בהם קיים המרכז התקיימו בו מפגשים עם‬ ‫תלמידי כיתות י"א‪-‬י"ב מתיכון "הדרים" ו"מוסינזון"‪ ,‬וכן‬ ‫מפגשים עם ההורים‪ .‬את הפרויקט דוחף וממריץ‬ ‫ראש העיר אדיב חי‪" :‬אני מקפיד להיפגש באופן קבוע‬ ‫עם בני נוער בתיכונים‪ ,‬מספר להם את סיפורי‬ ‫כאיש צבא ואח שכול ואף מציג בפניהם סרט שנעשה‬ ‫על אחי‪ .‬אני עונה על שאלות מסביר להם על החשיבות‬ ‫הרבה שבתרומתם למדינה ועל היכולת שלהם לחולל‬ ‫שינוי אמיתי"‪ ,‬אומר ראש העיר‪.‬‬

‫פרויקט "מסלול" להגברת הכושר‬

‫גבוה ובחלקם בעלי כושר גופני נמוך‪ ,‬אבל לכולם יש‬ ‫מוטיבציה לשרת שירות משמעותי בצה"ל"‪ ,‬אומר רועי‪.‬‬ ‫הקבוצות מודרכות ע"י מדריכות משוחררות מצה"ל‪.‬‬ ‫התוכנית כוללת‪ ,‬בנוסף לפעילות הגופנית‪ ,‬את הדברים‬ ‫הבאים‪ :‬מורשת קרב‪ ,‬פגישות עם לוחמים‪ ,‬תרגילים‬ ‫בדינמיקה קבוצתית ושיחות אישיות עם החניכים‪ .‬כמו‬ ‫כן נערכים במרכז מפגשים עם דיאטנית לשיחות על‬ ‫תזונה נכונה למתבגרים‪" .‬אמנם החניכים משלמים עבור‬ ‫ההשתתפות בפעילות‪ ,‬אך נמצא פתרון למי שיש‬ ‫לו קשיים כלכליים" מבטיח בארי‪ ,‬מנהל הבית‪.‬‬ ‫ליווי הצעירים גם בזמן השירות הצבאי וגם אחרי השחרור‬ ‫"התמיכה של ההורים בילדיהם חשובה ביותר"‬ ‫מסביר בארי‪" ,‬אנחנו משתפים את ההורים בכל‬ ‫שלב ואנחנו מהווים כתובת להורים ולחניכים"‪.‬‬ ‫במסגרת ההכוונה לשירות הצבאי‪ ,‬נעזרים במרכז‬ ‫במדריכה‪ ,‬חיילת מטעם לשכת הגיוס‪" :‬היא יושבת אצלנו‬ ‫במרכז‪ ,‬היא מגיעה לבתי הספר‪ ,‬מספקת מידע‬ ‫למתגייסים‪ ,‬מביאה אלינו את נתוני הגיוס של הצעירים‪,‬‬ ‫ומסייעת לנערים לבחור בשירות משמעותי בצה"ל"‪,‬‬ ‫אומר בארי‪ .‬בזמן השירות הצבאי של הנערים‪ ,‬המרכז‬

‫במרכז צב"ר פועל פרויקט "מסלול" שמטרתו להעלות‬ ‫אצל הצעירים את הכושר הגופני‪ .‬הפרויקט מופעל ע"י‬ ‫האחים רועי וגיא פלג‪ .‬רועי בן ה‪ ,28-‬שירת בצה"ל‬ ‫ביחידת החילוץ ‪ , 669‬שימש כקצין תכנון מבצעים‪ ,‬בוגר‬ ‫תואר ראשון במרכז הבינתחומי בהרצליה במימשל‬ ‫ודיפלומטיה וכן בוגר קורס מדריכי כושר גופני בוינגייט‪.‬‬ ‫הוד השרון מתגאה‪ ,‬בצדק‪,‬‬ ‫על היותה בצמרת הארצית‬ ‫בגיוס לצה»ל‪ :‬בנות העיר‬ ‫מדורגות במקום הראשון‬ ‫בארץ ובני העיר מדורגים‬ ‫במקום החמישי‪ .‬את הדחי–‬ ‫פה לגיוס ושירות משמעותי‪,‬‬ ‫נותן ללא ספק ראש העיר‬ ‫חי אדיב‪ ,‬איש צבא אשר‬ ‫שירת בתפקידי פיקוד‬ ‫במשך ‪ 25‬שנים‪.‬‬

‫בארי‬

‫‪6‬‬

‫ינואר ‪2014‬‬

‫לפני ‪ 4‬חודשים נפתח בעיר‬ ‫מרכז לתמיכה וליווי צעירים‬ ‫לפני גיוס בשם צב"ר‪:‬‬ ‫צעירים בצעד ראשון‪" .‬מש–‬ ‫מעות הפרויקט הזה היא‪,‬‬ ‫שהעירייה לוקחת אחריות‬ ‫על הצעירים מגיל ‪ 17‬לפני‬ ‫הגיוס‪ ,‬מלווה אותם במשך‬ ‫הגיוס ומדריכה אותם לאחר‬ ‫השחרור כהורים צעירים"‪,‬‬ ‫אומר לנו רבינוביץ' בארי‪,‬‬ ‫מנהל המרכז‪ ,‬בן ‪ 29‬שנים‪,‬‬ ‫בעל תואר ראשון במדעי‬ ‫ההתנהגות וניסיון רב בתחום‬ ‫החינוך הבלתי פורמאלי‬ ‫בהנחיית קבוצות ובהכשרת‬ ‫מתבגרים‪.‬‬

‫רועי פלג‬ ‫את הפרויקט "מסלול" הוא מעביר עם אחיו גיא‪ ,‬בוגר‬ ‫סיירת מטכ"ל‪ ,‬סיים קורס תעודת קרב מגע מטעם וינגייט‪.‬‬ ‫"במסגרת הפרויקט מתקיימת פעילות שמטרתה להקנות‬ ‫כלים משמעותיים לצעירים‪ ,‬כדי שהשירות הצבאי יהיה‬ ‫משמעותי"‪ ,‬מסביר רועי פלג‪ .‬בימים אלה מתאמנים‬ ‫במסגרת "מסלול" ‪ 11‬קבוצות של בנים ובנות ובסה"כ‬ ‫קרוב ל‪ 90-‬צעירים‪" .‬הם באים במטרה להעלות את‬ ‫הכושר הגופני שלהם‪ .‬בחלקם הם בעלי כושר גופני‬

‫ימשיך ללוות אותם‪ ,‬וכאשר הם ישתחררו‪ ,‬הם יזכו‬ ‫להכוון תעסוקתי ואקדמי‪" :‬יהיו במרכז רכזים שיתנו‬ ‫ייעוץ לכל החיילים המשוחררים‪ ,‬בנושאי תעסוקה‬ ‫כמו הייטק‪ ,‬וכן הכוונה לבחירת מקצוע"‪ ,‬דברי בארי‪.‬‬ ‫הדרכה להורים הצעירים בבית צב"ר מתוכננת‬ ‫פתיחת בי"ס להורים בשיתוף מכון "אדלר"‪ .‬ביה"ס‬ ‫יעמוד לרשות הצעירים שכבר השתחררו מצה"ל‬ ‫והקימו משפחה‪ .‬במרכז תהייה תוכנית הדרכה בת ‪12‬‬ ‫מפגשים לצעירים משוחררי צה"ל שהקימו משפחה‪.‬‬ ‫"התוכנית תכלול בין היתר את הנושאים הבאים‪ :‬חיזוק‬ ‫הביטחון והמיומנות ההורית‪ ,‬פיתוח מנהיגות ההורים‬ ‫במשפחה‪ ,‬פיתוח דרכי תקשורת ליצירת אווירה‬ ‫טובה בתוך המשפחה"‪ ,‬מסביר בארי‪ .‬בנוסף למרצים‬ ‫ממכון "אדלר" תעמוד לרשות ההורים טלי פינגר‪ ,‬יועצת‬ ‫חינוכית‪ ,‬מנחת קבוצות ומדריכת הורים‪.‬‬ ‫כתובת בית צב"ר‪ :‬ז'בוטינסקי ‪ ,4‬הוד השרון‪,‬‬ ‫טלפון‪.09-7451320 :‬‬ ‫המרכז פתוח בימים א‪-‬ה בין השעות‪.16-20 ,10-13 :‬‬

5

‫תמונת החודש‬

‫ינואר ‪2014‬‬

‫תוכן העניינים‬

‫ ‬ ‫ קבוצת תמיכה‬ ‫‪8‬‬ ‫נועם גורדון‬ ‫ קלי קלוריות‬ ‫ ‪21‬‬ ‫סיגל יהושע‬ ‫ לבשל כמו שף‬ ‫‪24‬‬ ‫ התקליטייה‬ ‫ ‪25‬‬ ‫יקיר זליגמן‬ ‫ נקודת חן‬ ‫ ‪26‬‬ ‫שלום יעקבי‬ ‫כתבות‬ ‫‪ 28‬רונדל בעיר ‬ ‫המרכז לצעירים צבר‬ ‫ ‪6‬‬ ‫רפי רונדל‬ ‫ ‬ ‫שלום יעקובי‬ ‫ פוזה‬ ‫ ‪30‬‬ ‫‪ 1‬רעלת הריון‬ ‫ ‬ ‫‪4‬‬ ‫רכלנית מקומית‬ ‫שלום יעקובי‬ ‫ ‬ ‫ נעליים‬ ‫ ‪16‬‬ ‫גלית שרון‬ ‫ כדורגל נשים‬ ‫ ‪18‬‬ ‫שלום יעקובי‬ ‫מדורים‬

‫צילום‪ :‬שי יחזקאלי ל"נעלי לאפייט"‬

‫צילום‪ :‬מאיר פז‬

‫שאול המלך ‪ ,7‬הוד השרון‬ ‫טלפקס‪09-7455647 :‬‬

‫‪052-3685515‬‬

‫לתגובות‪ ,‬הערות והארות‬ ‫מען למכתבים‪:‬‬ ‫שאול המלך ‪ 7‬הוד השרון ‪45223‬‬

‫חפשו אותנו ב‪-‬‬

‫‪asayar@bezeqint.net‬‬ ‫‪pauza@bezeqint.net‬‬

‫פאוזה מגזין הוד השרון‬

‫מפרגנים‬

‫הפקה ועריכה‪ :‬אהובה סייר‬ ‫פרסום‪052-3685515 :‬‬

‫עיצוב גרפי‪ :‬שירלי אופיר‪-‬אוסט‬

‫חברי מערכת‪ :‬גלית שרון‪ ,‬שלום יעקובי‪ ,‬נועם גורדון‪ ,‬יקיר זליגמן‪ ,‬רפי רונדל‪,‬‬ ‫גנית קטורזה‪ ,‬מיקי מנור‪ ,‬אודט נחושתאי‪ ,‬ליאור מנלה‪ ,‬אביגיל קורן‬

‫המו״ל אינו אחראי לפירסומים‪ ,‬תוכנם‪ ,‬סיגנונם ועיצובם ו‪/‬או התמונות הכלולות בהם‪ .‬כל המודעות מפורסמות באחריותו הבלעדית והמלאה של המפרסם‪ .‬המערכת מבקשת להבהיר שאין לראות במאמרים ו‪/‬‬ ‫או במודעות משום המלצה מכל סוג שהוא‪ .‬כל הזכויות שמורות‬

‫העור שלך זקוק לזריקת מרץ‬ ‫כדאי להקדים את הטיפול בעור מתבגר‪ ,‬עייף ורפוי‪.‬‬ ‫עם התקדמות הגיל‪ ,‬עור הפנים זקוק ל”זריקת מרץ”‪ ,‬הכוללת‬ ‫העשרת העור בחומרים ולחות שחסרים לו כדי להיות רענן וזוהר‪.‬‬

‫‪4‬‬

‫כדאי להכיר‪ :‬טובה צלניקר‪ ,‬קוסמטיקאית בכירה‪ ,‬בואי להתחדש‬ ‫בעלת ‪ 30‬שנות ניסיון ומקצועיות‪.‬‬ ‫ב‪ PH-‬פורמולה‬

‫‪ r‬טיפולי פנים בשיטת אולטרסאונד‬ ‫‪ r‬מזותרפיה בעזרת מזורולר‬ ‫‪ r‬טיפולי אנטי אייג’ינג‪ ,‬הבהרת כתמים ומיצוק העור‬ ‫אקנה‪ :‬טיפולי עור למתבגרים‪ ,‬ניקוי עמוק‪ ,‬הרגעת העור‬ ‫וחומרים מיוחדים להמשך טיפול ביתי‪ .‬תוצאות מעולות‪.‬‬

‫טיפול לחידוש והצערת העור‬

‫טיפול חמישי‬ ‫חינם‬

‫מכירת מוצרי קוסמטיקה מבית ג’רנטיק‪,‬‬ ‫פיטר תומס‪ ,‬ד"ר קליין‬

‫מוצרים של‬ ‫מרים קיסר‬

‫ינואר ‪2014‬‬

‫חדש! קרם טיפולי לכתמים שחורים מתחת לעיניים‬ ‫חפשו אותי בפייסבוק‬

‫קוסמטיקאית בכירה‬

‫טובה צלניקר קוסמטיקאית‬

‫• גורדון ‪ 25‬הוד השרון • טל’ ‪ • 09-7482024‬נייד ‪050-5480836‬‬

‫בקניון הוד השרון‬

‫בהוד השרון‬

‫יום ראשון ‪ ,19.1‬בין השעות ‪17:00-19:00‬‬ ‫קניון הוד השרון ומטה הבטיחות בעיריית‬ ‫הוד השרון מזמינים את כל המשפחה‬ ‫לפעילות חוויתית בנושא בטיחות בדרכים‬ ‫מופע "חושבים חיים" ‪ -‬מופע הפעלה קצבי‬ ‫לכל המשפחה סדנאות יצירה‬ ‫משחקי ריצפה בובות ענק‬

‫בואו לחתום על‬ ‫אמנת זה"ב ותוכלו‬ ‫לזכות באופניים‬ ‫וקסדה במתנה!‬

‫‪3‬‬

‫‪2‬‬

‫ינואר ‪2014‬‬

‫ינואר ‪2014‬‬

‫‪95‬‬ ‫נעליים‬

‫‪ 5‬זוגות הנעליים‬ ‫שכל אישה חייבת בארון‬

‫צבר‬

‫מרכז לצעירים בהוד השרון‬

‫רעלת הריון‬ ‫כדורגל נשים‬ ‫לא מה שחשבתם‬

‫נקודת חן‬ ‫ביקור בצריף‬ ‫בן גוריון‬

‫ור‬

‫ף ה מ וס ף‬ ‫ה‬ ‫ש‬

‫מצ‬

‫נתי‬

‫מדריך ההרשמה‬ ‫לגני הילדים בהוד השרון‬

‫גנים ‪ -‬משפחתונים‬ ‫וצהרונים‬

‫ייחודי ב‪-‬‬ ‫אימון אישי בקבוצה קטנה‬

‫מבצע‬

‫‪ ¥‬ק‪¢‬ג דג מושט‬ ‫ב≠∞∞‪ ₪ ±‬בלבד‬

‫כשר‬

‫בהשגחת הרבנות‬ ‫הוד≠השרון‬

‫ראה‬ ‫עמ' ‪13‬‬ ‫אימון אישי בקבוצה קטנה‬

‫חדש בהוד השרון‪°‬‬

‫מעדניית דגים ודליקטסים מובחרים וטריים יום יום‬ ‫טחינת דגים במקום‬ ‫חפשו ‪¢‬אשת הדייג‪ ¢‬ב≠‬ ‫דרך מגדיאל ≤∂¨ הוד השרון ˇ משלוחים בטל‪∞π≠πµµµ≥µµ Æ‬‬

‫שיגעון ה‪ TRX-‬העולמי בהוד השרון‬